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餐旅99乙餐旅99甲餐旅98乙餐旅98甲餐旅97乙餐旅97甲餐旅96乙餐旅96甲餐旅113甲餐旅112甲餐旅111甲餐旅110甲餐旅109甲餐旅108乙餐旅108甲餐旅107乙餐旅107甲餐旅106乙餐旅106甲餐旅105乙餐旅105甲餐旅104乙餐旅104甲餐旅103乙餐旅103甲餐旅102乙餐旅102甲餐旅101乙餐旅101甲餐旅100乙餐旅100甲護理99庚護理99己護理99戊護理99丁護理99丙護理99乙護理99甲護理98庚護理98己護理98戊護理98丁護理98丙護理98乙護理98甲護理97庚護理97己護理97戊護理97丁護理97丙護理97乙護理97甲護理96庚護理96己護理96戊護理96丁護理96丙護理96乙護理96甲護理113丙護理113乙護理113甲護理112丙護理112乙護理112甲護理111丁護理111丙護理111乙護理111甲護理110戊護理110丁護理110丙護理110乙護理110甲護理109戊護理109丁護理109丙護理109乙護理109甲護理108戊護理108丁護理108丙護理108乙護理108甲護理107己護理107戊護理107丁護理107丙護理107乙護理107甲護理106庚護理106己護理106戊護理106丁護理106丙護理106乙護理106甲護理105辛護理105庚護理105己護理105戊護理105丁護理105丙護理105乙護理105甲護理104辛護理104庚護理104己護理104戊護理104丁護理104丙護理104乙護理104甲護理103辛護理103庚護理103己護理103戊護理103丁護理103丙護理103乙護理103甲護理102辛護理102庚護理102己護理102戊護理102丁護理102丙護理102乙護理102甲護理101庚護理101己護理101戊護理101丁護理101丙護理101乙護理101甲護理100庚護理100己護理100戊護理100丁護理100丙護理100乙護理100甲資管99乙資管99甲資管98乙資管98甲資管97乙資管97甲資管96乙資管96甲資管107甲資管106甲資管105甲資管104甲資管103甲資管102乙資管102甲資管101乙資管101甲資管100乙資管100甲健管99乙健管99甲健管98乙健管98甲健管97乙健管97甲健管96乙健管96甲健管107甲健管106甲健管105乙健管105甲健管104乙健管104甲健管103乙健管103甲健管102乙健管102甲健管101乙健管101甲健管100乙健管100甲牙體113甲牙體112甲妝管99乙妝管99甲妝管98乙妝管98甲妝管97乙妝管97甲妝管96乙妝管96甲妝管113甲妝管112甲妝管111甲妝管110甲妝管109甲妝管108甲妝管107甲妝管106甲妝管105乙妝管105甲妝管104乙妝管104甲妝管103乙妝管103甲妝管102乙妝管102甲妝管101乙妝管101甲妝管100乙妝管100甲幼保99乙幼保99甲幼保98乙幼保98甲幼保97乙幼保97甲幼保96乙幼保96甲幼保113甲幼保112甲幼保111甲幼保110甲幼保109甲幼保108甲幼保107甲幼保106甲幼保105甲幼保104甲幼保103甲幼保102甲幼保101乙幼保101甲幼保100乙幼保100甲進二資113甲進二資112甲進二資111甲夜二資110甲日二資110甲夜二資109甲日二資109甲夜二資108甲日二資108甲進二長照113甲進二幼保113甲休退學   目前第83/186頁 [首頁][上一頁][81][82][83][84][85][86][87][88][89][90][下一頁][尾頁]    1045101359    鄧茹蔆  發表(9)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：牧羊少年奇幻之旅  2016-02-19 14:48:34 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一庚 學號 1045101359 姓名 鄧茹淩 書名 牧羊少年奇幻之旅 作者 Paulo Coelho 出版社 時報文化 出版年月 1997年 8 月 索書號 055141 ISBN 957-13-4171-1 【本書重點摘要或佳句】 1 我就像大多數人一樣——只肯相信自己想要相信的，不肯去看清事情究竟真正是怎麼一回事。 2 當我真心在追尋著我的夢想時，每一天都是繽紛的，因為我知道每一個小時都是在實現夢想的一 部分。 3 我就像大多數人一樣——只肯相信自己想要相信的，不肯去看清事情究竟真正是怎麼一回事。 4 到頭來，別人怎麼想就會變得比自己的天命重要。 5魔鬼不是喝進人們嘴巴裡的東西（這裡指的是酒），而是從人們嘴巴裡說出來的東西。 【本書閱讀後心得感想】 書中的主角，是一個為了到世界各地旅行而決定靠牧羊維生的少年。有一朝他遇見了一位吉普賽占 卜師告訴他，他會在金字塔那找到寶藏，這與他近期常作的夢吻合，之後又遇到一個老人「撒冷之 王」（好像也有翻譯成塞勒姆國王）告訴他，他的天命就是去金字塔找出寶藏。於是牧羊少年動身 往金字塔，路上他遇到了水晶商人、駱駝商隊，出發前往尋找寶藏。故事在敘述：追求夢想時，有 可能會讓你一無所有（就像牧羊少年兩次失去他全身的財物），即使如此，只要堅定信念，夢想就會 實現。也有人選擇放棄夢想，選擇原有的安定生活模式（像麵包店老闆）。也有人選擇只把夢想當成 一種努力的動力，懸掛在那而不去實現。（像水晶商人） 讀這本書的感覺有點像是在讀《深夜加油站遇見蘇格拉底》（心得），強調所謂「天命」，以及所謂「只 要相信就能成功」，差異在於《牧羊少年奇幻之旅》多採用聖經裡頭的典故。 這本書鼓勵人堅持夢想的出發點的是很好的，但往往成也堅持，敗也堅持。歷史上太多太多名人的 經驗告訴我們，他們能成功，就是因為堅持，但往往他們之所以失敗，也是因為堅持。舉個例子來 說，希特勒就是，拿破崙也是。我們很難知道堅持下去的結果到底是會成功，抑或是失敗；這往往 才是問題點所在，而且那會受到運氣的影響。你也不容易知道堅持下去的事情到底值不值得，只是， 什麼都不肯堅持的人是更不可能成功的。 文章標題：門徒  2016-02-19 18:37:28 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 一庚 學號 1045101359 姓名 鄧茹淩 書名 門徒 作者 米克・約斯, 漢斯・路森菲特 出版社 高寶 出版年月 2015年 5月 索書號 074552 ISBN 978-986-361-151-6 【本書重點摘要或佳句】 1一個女人。死了。死在自己家裡。 正常情況下，這種案子通常不需要連絡全國凶案特別調查組——英文縮寫是RISKMORD——也就是托 克・霍格倫的小組。這種悲劇大多肇因於家庭紛爭，爭監護權，吃醋暴怒，晚餐小酌變成酒後施暴 等等。 2.事都有儀式。他必須遵照儀式進行。規定就是規定。　　 殘忍至極的連續凶殺案在平靜的斯德哥爾摩掀起恐慌。死者全是女性，都在自家臥室以絲襪反綁， 再被利刃割頸，卻沒有闖入的痕跡，犯人以近乎儀式般的精準手法行刑，現場完美到不留蛛絲馬跡， 讓調查的「全國凶案特別調查組」到處碰壁……　 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書 真的從新令人省思 大大小小的犯罪都讓幾萬個家庭破碎 或許我們沒辦法理解 或許讓 人百思不得其解 我們因當從犯人的角度去觀察 調查 而不適一昧的否定 。 文章標題：台灣護理典範人物  2016-09-10 18:37:33 陳 翠 玉 女士 西元一九一七年二月九日，一位女嬰誕生在台灣彰化一個虔誠的基督徒家庭裡。她就是日後留學日本、加拿大、美國，成為第一位在美國取得護理碩士學位的台灣人─陳翠玉女士。 陳翠玉女士彰化高女畢業後，渡海到日本東京的「聖路加女子專門學校」就讀。1942年畢業返台，先後任職於台灣總督府和台北保健館。一九四七年申請到世界衛生組織(WHO)的獎學金，遠赴加拿大多倫多大學(University of Toronto)攻讀護理教育，是台灣第一位榮獲WHO獎學金出國的留學生。 這一個時期的台灣護士，因為受教於基督教宣教師，所以普遍擁有奉獻、質樸與付出的精神。這種精神在當時是與普世的護士價值完全接軌的。西元一八九五年甲午戰爭，中國戰敗將臺灣割讓給日本，展開了長達五十年的日治時期。日本在台灣的護理訓練雖然從一八九八年開始，可是最初十年僅止於訓練在台的日本護士，一直到一九零七年才在台北病院「看護婦養成所」開放台籍女性接受訓練。當時護士學生所有的養成教育都是在醫院裡完成，但是師資不是由專業的護理人員負責，而是由醫院的醫師來擔任。由於受訓的護士生在醫院的地位僅高於雜役人員，對任何人都要保持尊敬，於是養成了她們日後擔任正式護士時也是唯唯諾諾的習慣。再加上日治時期的護士必須替醫生「刷衣服、擦皮鞋」，這種先侍奉醫生再服侍病人的惡習，不但破壞護士制度的精神，也造成了護士的自卑感。這一種現象，在整個日治時期都沒有得到改善。 陳翠玉女士一九四八年自加拿大學成返台後，受聘為剛成立不久的台大醫院護理部主任，她廢止日式的壓抑性護理，重新引進英美式的現代護理，大刀闊斧地革新了台大醫院的護理制度，同時也大幅提升護士在醫院的地位，因而造就了今日台灣多元發展的專業護士制度。 改革的內容《護理的信心》書中列了十二大項，在此轉述有關護理地位提升的部份：陳翠玉改革的第一要務即設置護理部、辦公室、護士轉由護理部管理。也就是增加護理的專業自主權；改進護理工作的內容，不再「包辦所有的瑣碎事物」將打掃的工作交給工友，所謂「病床上照顧工作由護士管理，病床下的打掃及其他雜事由工友負責」；設立供應中心準備敷料消毒器械；設立書記分擔行政工作；建立護士輪班、休息及工作時間制度等。 陳女士當年她婉拒了日本國內的優渥職位，一心返台服務同胞。面對接踵而來的美軍空襲、終戰、國民政府進駐、蔣政權流亡來台等歷史動盪，陳翠玉「憨憨毋知死」地積極投入，她出面擔任戰地醫療總指揮、動員青年團救護隊、成立普及全台的衛生所、撲滅自中國引進的霍亂、改革台大醫院護理部、創立台大護校、台大護理學系，由其她改革當時的護理制度，使護士的地位提昇，對台灣的醫療環境更是功不可沒，她的精神將成為激勵與奉獻的台灣女性典範！ 文章標題：健康飲食  2016-09-11 12:30:28 國民飲食指標12項原則： 1. 飲食指南作依據，均衡飲食六類足 飲食應依照「每日飲食指南」之建議份量，均衡攝取六大類食物，尤其要吃足夠的蔬菜、水果、全榖、豆類、堅果種子及低脂乳製品。 2. 健康體重要確保，熱量攝取應控管 當熱量攝取多於熱量消耗，就會在體內囤積脂肪，使體重增加，因而增加慢性疾病的風險。了解自己的健康體重和熱量需求，控制熱量攝取，將體重維持在健康體重的範圍內（身體質量指數在18.5～23.9）<身體質量指數 = 體重(公斤) / 身高(公尺) / 身高(公尺)>。 健康體重目標值＝ 22 ×【身高（公分）／100】×【身高（公分）／100】。 3. 維持健康多運動，每日至少30分 維持多活動的生活型態，每日至少運動30分鐘。 4. 母乳營養價值高，哺餵至少六個月 母乳可以提供嬰兒成長階段無可取代的必需營養素，建議母親應以母乳完全哺餵嬰兒至少六個月，之後再逐漸加入副食品以提供嬰兒成長所需的營養素。 5. 全榖根莖當主角，營養升級質更優 三餐盡量以全榖為主食，或至少有1/3的主食來自全榖類如：糙米、紫米、全麥、燕麥或雜糧等。全穀類含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維及植化素，對人體健康具有保護作用。 6. 少吃醃漬少沾醬，少吃油炸少熱量 不吃太鹹醃漬品、少沾醬。每日鈉攝取量應該限制在2400毫克以下。以天然食物原味為主，避免過度調味。少吃油炸及高脂肪高糖食物。 7. 含糖飲料應避免，多喝開水更健康 白開水是人體最佳的水分來源，應養成喝白開水的習慣。市售飲料含糖量高，經常飲用不利於健康。兒童喜歡喝含糖飲料，應注意飲料中的糖、調味料、熱量對健康的長期影響。 8. 少葷多素少精緻，新鮮粗食少加工 飲食以植物性食物為優先選擇對健康較為有利，且符合節能減碳之環保原則，對延緩全球暖化、預防氣候變遷及維護地球環境永續發展至為重要。選擇未精製植物性食物，以充分攝取微量營養素、膳食纖維與植化素。 9. 購食點餐不過量，份量適中不浪費 加大份量再多點，易造成熱量攝取過多或是食物浪費。購買與製備餐飲時，應注意分量適中。 10. 當季在地好食材，多樣選食保健康 當令食材新鮮且營養價值高，最適合食用。因為盛產，價錢較為便宜，品質也好。而在地食材不但新鮮，且減少長途運輸之能源消耗，亦符合節能減碳之原則。 11. 來源標示要注意，衛生安全才能吃 食物製備過程應注意清潔衛生、儲存與烹調。購買食物應注意食物來源、食品標示及有效日期。 12. 若要飲酒不過量，懷孕絕對不喝酒 若飲酒，女性每日不宜超過1杯（葡萄酒120-150c.c、啤酒330c.c、威士忌30-40c.c等），男性不宜超過2杯。懷孕婦女絕對不可飲酒。 文章標題：醫療衛生質量比較  2016-09-11 12:34:51 醫療衛生質量比較 一個國家的醫療衛生包括該國家內所有保障和提高國家人民的健康、治療疾病和受傷的人員、組織、系統、規則和過程。 醫療衛生的價格上升在世界各地都成為一個經濟重點問題，而醫療衛生的質量則很難比較，因此也很少受人注意。比如居民中病人的比例高並不一定就說明當地的醫療衛生質量差。相反的，一個糖尿病患者在一個醫療衛生差的地區很快就會死亡，從而在病人統計中消失。而在一個醫療衛生好的國家他可以相當長地正常生活，但這樣一來他就長時間成為該國的病人統計中的一員。 世界衛生組織在2000年的世界衛生報告中為它的191個成員國的醫療衛生列了一個表。這個列表的方法在學術上有爭論。居民的衛生狀況、衛生狀況的分布、對居民和病人的要求的反應、病人權利和滿意度、居民獲得醫療衛生服務的可能性以及價格的公正性是評價的指針。 文章標題：情緒管理及身心靈健康  2017-02-19 00:52:06  書名: 立即見效，一輩子都受用的十堂情緒管理課  作者: 楊婕  文章: 健康要身心靈三合一<天下雜誌312期>  作者: 陳名君  讀後心得: 看完這本關於情緒管理以及身心靈健康的書籍雜誌後，感覺到許多不一樣的道理，因為很多事導致情緒失控，導致身心靈失衡，衝擊到身體的健康。 多數的研究報告都指出，「病由心生」是具有根據的結果。管理情緒，首先要從處理不當情緒開始。 情緒管理主要包括化解憤怒、緩和性急、消除緊張、革除悲觀、排遣厭倦五個領域。情緒本身無分對錯好壞，只要我們能適當地處理，它可以成為我們的推動力，能豐盛我們的人生；反之，持續而沒有被正視的情緒困擾，則會影響我們的身體和大腦功能，減低學習和工作能力。 而身心靈健康就是要使身體與心靈都健康；也就是，要養護生命三寶「精」、「氣」、「神」，因為生命三寶能形成多層保護屏障，護衛生命。最好的養生方法有兩種：「養氣」與「養神」，不僅有效，而且不用花錢、不需吃藥。 要平時重視道德，煉法輪功就能使身心靈達到完全健康，這樣可增進社會祥和，使人民健康快樂。 文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-27 19:39:25 以前，從書本裡面讀到即在Youtube微電影裡看到有關大體捐贈的故事。我覺得捐贈大體是一個需要很多勇氣才能做的決定，雖然人死後你也不知道去哪裡，不知道要幹嘛，畢竟未來的事你不知道，但是就像很多人死後寧願下葬，寧願火化，也不想把身體捐出去，畢竟那附身體也用了好些年呢…就像器官捐贈一樣，需要很大的決心才能決定呢..所以我對那些捐贈者感到深深的佩服，他們能跨過那道決定毅然決然的捐贈出去，讓學生們能更了解人體這個奇妙的構造，能幫助醫療系統有更大的進步，讓未來有更多人被治癒的，何嘗不是一件好事呢?所以未來若能在接觸到他們，必須好好的謝謝他們，打從心底尊敬他們! 而透過這次學習，我學到很多，從前只能在課本裡或影片中看到的器官，神經，血管，因為透過這次的學習，我看見了真正的他們，雖然跟我想像中的有點落差，但是也是讓我大開眼見呢，也非常謝謝那些醫學院的助教們，耐心的為我們解釋.介紹，他們真的很厲害呢!!明明長的很像的東西，竟然都分得出來，深深感到醫學院不好待阿~而這次我在實驗室裡發現了一個很特別的東西，再進入實驗室的走到我看到了差不多12相框，上面記載著實驗室裡大體老師的生平，裡面有的是醫生，有的是獨居老人，也有鐵路員工等等各色各樣的人，相信他們生前很難相信，死後在這裡相遇吧!!我們在實驗室裏頭待了約3個小時，從消化系統到生殖系統到氣管到血管道特殊感覺到骨骼到肌肉，真得是大開眼界啊!!!謝謝學校給我們這個特別的校外參訪，相信這輩子很難忘記吧! 結束這次參訪，我希望以後從現在開始，能好好跨越那個坎，希望自己能跟那些大體老師一樣，即使我們是那麼的渺小，但能為這點社會貢獻一點，那死而無憾。 文章標題：About. 人際溝通  2017-09-02 23:51:01 人際溝通指的是人與人之間的雙向溝通的傳播方式，通過2人以上或團體之間分享而傳送訊息。經研究發現，詞語表達僅能傳遞7%的意思，聲調可以傳達38%的意思，而非語言溝通則能傳達55%的意思。兩個人所表達同樣一個詞語，但傳遞出來給接受者的認知可能不同，主因是在於各種文化彼此間差異、人們對訊息選擇性的接受與認知、模凌兩可、防衛心理及環境干擾等因素所造成。人際溝通是基本上每人每天都必定進行的活動,亦都是建立和維繫人際關係的唯一方法,我們經常都會進行人際溝通,溝通是人際關係中最重要的一部分，它是人與人之間傅遞情感、態度、事實、信念和想法的過程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，不是你一個人在發表演說、對牛彈琴，或者是讓對方唱獨角戲，而是用心去聽聽對方在說什麼？去了解對方在想什麼？對方有什麼感受？並且把自己的想法回饋給對方. 個人與個人之間或個人與團體之間相互影響的行為就叫做人際關係。例如：我們和家人、和親戚、和朋友、和師良、和同學、或者和我們所屬的社團，因為有交往、有溝通、有互動，所以就形成了人際關係。如何與他人維繫良好的人際關係？增進與他人進行有效溝通的能力，是維繫良好人際關係的首要條件，以下幾項通則提供參考： 站在對方立場設想，將心比心，並且用溫暖、尊重、了解的方式去溝通。 了解溝通的障礙並且盡可能去突破。首先我們得有與人溝通的意願，以一顆開放的心靈傾聽，千萬不要立即下價值判斷，而最好以對方的立場和觀點去設想。 當一位好聽眾，用我們的心靈去聽聽對方的想法與感受，而不只是字面上的意思，然後要坦誠地告訴對方，我們聽到了什麼？有什麼樣的感受和想法？ 善解人意，我們不一定要贊同他人與我們不同的意見，但是如果我們能了解他人，我們自己也會快樂無比。 加強對自己的了解，知道自己會說出什麼樣的話，也是能與他人維繫良好人際關係的技巧之一。 要善於處理自己的情緒，不要讓不好的情緒影響了與周圍入的關係。 什麼是溝通？溝通是人際關係中最重要的一部分，它是人與人之間傅遞情感、態度、事實、信念和想法的過程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，不是你一個人在發表演說、對牛彈琴，或者是讓對方唱獨角戲，而是用心去聽聽對方在說什麼？去了解對方在想什麼？對方有什麼感受？並且把自己的想法回饋給對方。溝通過程中可能因溝通者本身的特質或溝通的方式而造成曲解，因此傳送訊息者與接收者間必須藉著不斷的回饋，去澄清雙方接收及了解到的是否一致。一般而言，溝通包含語言和非語言兩個部分，前者指的是說話的內容，後者如臉部表情、手勢、目光接觸、語氣、觸摸、距離等等。    1045101358    錡妤華  發表(10)筆   文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-01-29 16:38:41 書名:給心靈的200則人生感悟 作者: 陳依帆 讀後心得: 不管是誰都會遇到困難與抉擇的時候,200則人生感悟教我們如何調適自己的心情、明白幸福的真諦,懂得用感恩的心過生活,重新歸於心靈的平靜。能夠幫助我們走出人生的困惑,教會自己如何調適自己的心情。一天閱讀一篇,謹記在腦海,遇到困難的當下就能夠想通,然而事情就變的簡單的多了,如果自己的心情總是很糟糕,對未來感到很迷茫,找不到正確的答案的時候,就可以閱讀這本書。它訴說的方式就像《伊索寓言》由一則一則故事結集成書,方便又好讀。其中我最有印象的是「新農夫與蛇」原本路人想起了中國古代寓言農夫與蛇的故事不打算救蛇,可是蛇告訴路人牠的皮是上等材料,膽是降火良藥...路人就毫不猶豫抱起蛇,下場還是跟農夫與蛇一樣,貪婪是世間最大的罪惡。每一則故事都有不同的主題,都是激勵我們正向思考,能發現自己擁有是多麼豐富,不會埋怨即感到不足,也能多關懷注意比我們缺乏以及還需要幫助的人,能珍惜自己還要有能力能夠幫助他人。 文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-01-29 20:39:51 書名:請來找我 作者:羅米莉．伯納德 讀後心得 《請來找我》是一篇驚悚懸疑小說,敘述16歲外表脆弱、內心剛強的女孩為了幫助一些女性避免步向他母親自殺的命運利用犯法的方式,父親是毒蟲,母親跳樓自殺,只能帶著妹妹到處搬家,遇到不一樣的人有著不一樣的秘密,從女主角發現從前朋友的日記開始展開一段混亂的世界,一開始就是一堆問題重重,每章節最後總是留下一些伏筆讓我們自己聯想,真的會讓人想趕快看到下一章節,雖然很不可思議,看完書後我知道原來這書一直環繞著校園霸凌和家庭暴力的問題,閱讀驚悚懸疑小說只能說滿足個人視覺享受而已,要是真的發生在真實世界上就太恐怖了,常常看到許多社會新聞報導許多類似的案例,我總是在想如果這個人出生在不同的家庭,當發生狀況或迷惘時,遇到可以協助鼓勵他的人(例如老師,朋友)是不是結果會不一樣。現在的社會許多的問題都是從狀況的家庭發生,而讓小孩從小就有不正確的價值觀或偏差行為，如果從小家庭的父母就沒辦法幫助他們,那年紀這麼小的他們能怎麼辦呢?如果是我,我也不知該如何,如果有人能主動發現給予協助或許結果就會不同了。 文章標題：護理典範人物  2016-08-25 22:08:55 護理新紀元先驅 臺灣安寧療護之母─趙可式  凱斯西儲大學博士  專長: 腫瘤護理/臨終關懷/安寧療護/生命醫學理論/成人護理學  學歷: 臨終照顧與安寧療護 博士/腫瘤護理 碩士/護理 理學士 趙可式在英國見識到的「安寧緩和醫療」，深受感動的她，為了讓臺灣的臨終病人，也可以在備受呵護的環境下，走完人生最後一程，奮鬥了十年她在全臺散播安寧療護的觀念、推動臺灣安寧療護荒漠成為國家政策、促成「安寧緩和醫療條例草案」通過立法。 她認為比起醫生，身為一位護士必須終日服侍病人在側，看著病人痛苦卻幫不上忙，醫療的本質不該是這樣，她在文獻上接觸到「hospice（安寧緩和醫療）」，為了接受完整的「安寧緩和醫療」訓練，1987年決定出國進修。她到美國取得安寧緩和醫療博士學位後，又到英國學習。回臺後，在一群志同道合的醫師、護士與社工人員幫助下，逐漸建立出臺灣安寧緩和醫療系統。 護士出身的趙可式將「護理」專長發揮到極致，即使醫學日新月異，死亡仍然無法避免，趙可式的成就為臺灣醫療人員「生死教育」的里程碑更進一程。 雖然我還沒去實習，也沒去過安寧病房，但是看完文章後，我覺得如果我是一個臨終的病人，我也希望能夠安詳舒適地走完人生最後一段，如果身上插著很多管子，但是卻沒有意識，等於是活著的死人，根本沒意義。如果嚴重到沒辦法救，我也希望沒有令人無法忍受的病痛，能夠擁有尊嚴及好的生命品質，也讓我的家人不要受苦，也因為有趙可式博士的推動讓更多護理人員投入安寧照顧，讓更多生病的人有好的照顧。 文章標題：105年度寒假讀書心得  2017-02-21 08:52:11 書名:給心靈的200則人生感悟 作者: 陳依帆 讀後心得: 不管是誰都會遇到困難與抉擇的時候,200則人生感悟教我們如何調適自己的心情、明白幸福的真諦,懂得用感恩的心過生活,重新歸於心靈的平靜。能夠幫助我們走出人生的困惑,教會自己如何調適自己的心情。一天閱讀一篇,謹記在腦海,遇到困難的當下就能夠想通,然而事情就變的簡單的多了,如果自己的心情總是很糟糕,對未來感到很迷茫,找不到正確的答案的時候,就可以閱讀這本書。它訴說的方式就像《伊索寓言》由一則一則故事結集成書,方便又好讀。其中我最有印象的是「新農夫與蛇」原本路人想起了中國古代寓言農夫與蛇的故事不打算救蛇,可是蛇告訴路人牠的皮是上等材料,膽是降火良藥...路人就毫不猶豫抱起蛇,下場還是跟農夫與蛇一樣,貪婪是世間最大的罪惡。每一則故事都有不同的主題,都是激勵我們正向思考,能發現自己擁有是多麼豐富,不會埋怨即感到不足,也能多關懷注意比我們缺乏以及還需要幫助的人,能珍惜自己還要有能力能夠幫助他人。 文章標題：大體參訪  2017-04-28 14:54:07 願意捐贈自己的身體貢獻給大眾學習不是人人都做的到的事，這次有機會能見到大體老師是我們的榮幸因為就算未來當護士這個職業也不一定能再看到，而且大體老師也讓我們得到更好的學習的一個輔助，他們願意貢獻自己給我們，我們也應該持者尊重的態度面對大體老師們。 一開始，光靠想像真的有些害怕，但到了那裡一點害怕的感覺都沒有，反而是告訴自己這次來是學習，老師生前也是人沒什麼好可怕的，福馬林的味道也沒有想像中那麼中那麼難聞，整堂課感覺一點也不沉悶無趣，老師們都很認真在跟我們解說所有部位，而且有圖有實體真的也比較能增加記憶力與學習力，這使我認為非常棒的地方，雖然當天教學範圍多過於在學校考的考卷內容但當然的需要把一年級的解剖熟記且融會貫通，在當下學習的效果一定會更好，未來說不定我也會願意捐贈我的大體為社會做出一點貢獻。 文章標題：臨床溝通技巧  2017-08-20 17:49:22 1.溝通是兩個人之間的互動影響、支持或是經由他人幫助而獲得成長或生存的一種動態過程。 2.治療性溝通是人與人之間的治療性對話旨在促進問題的解決、學習與成長。 3.有效的治療性溝通是病人說的話和護士瞭解的訊息一致。 其中影響溝通的因素有神經生物的因素、心理社會因素、發展因素。而溝通方式又分為語言與非語言但非語言的溝通比語言溝通更能真確傳遞情感。 有了要素與方式，當然還要有技巧如:如何讓個案主動傾訴護理人員的問話與觀察。 以上是在臨床上所要具備的條件，才能與個案有效的溝通。 文章標題：105年度暑假讀書心得  2017-08-20 17:53:03 書名:請來找我 作者:羅米莉．伯納德 讀後心得 《請來找我》是一篇驚悚懸疑小說,敘述16歲外表脆弱、內心剛強的女孩為了幫助一些女性避免步向他母親自殺的命運利用犯法的方式,父親是毒蟲,母親跳樓自殺,只能帶著妹妹到處搬家,遇到不一樣的人有著不一樣的秘密,從女主角發現從前朋友的日記開始展開一段混亂的世界,一開始就是一堆問題重重,每章節最後總是留下一些伏筆讓我們自己聯想,真的會讓人想趕快看到下一章節,雖然很不可思議,看完書後我知道原來這書一直環繞著校園霸凌和家庭暴力的問題,閱讀驚悚懸疑小說只能說滿足個人視覺享受而已,要是真的發生在真實世界上就太恐怖了,常常看到許多社會新聞報導許多類似的案例,我總是在想如果這個人出生在不同的家庭,當發生狀況或迷惘時,遇到可以協助鼓勵他的人(例如老師,朋友)是不是結果會不一樣。現在的社會許多的問題都是從狀況的家庭發生,而讓小孩從小就有不正確的價值觀或偏差行為，如果從小家庭的父母就沒辦法幫助他們,那年紀這麼小的他們能怎麼辦呢?如果是我,我也不知該如何,如果有人能主動發現給予協助或許結果就會不同了。 文章標題：106學年度寒假作業  2018-03-03 15:14:33 《全面品質管理在護理教育之應用》 護理教育的最終目的便是培養具有專業護理能力的畢業護生，以期能在臨床工作時提供病患及家屬高品質的護理服務。而要提昇畢業護生之護理能力，學校系統在護生養成教育中，就應將全面品質管理（total quality management，TQM）的精神及理念，有效的應用在提昇護理教育品質上，以增進護生之專業知能，才能符合社會的需求，提高競爭力。本文旨在提供讀者有關全面品質管理的概念，以及於護理教育上之應用。此外，可作為護理教育品質改進之參考。 文章標題：106學年度寒假作業  2018-03-03 15:14:44 《全面品質管理在護理教育之應用》 護理教育的最終目的便是培養具有專業護理能力的畢業護生，以期能在臨床工作時提供病患及家屬高品質的護理服務。而要提昇畢業護生之護理能力，學校系統在護生養成教育中，就應將全面品質管理（total quality management，TQM）的精神及理念，有效的應用在提昇護理教育品質上，以增進護生之專業知能，才能符合社會的需求，提高競爭力。本文旨在提供讀者有關全面品質管理的概念，以及於護理教育上之應用。此外，可作為護理教育品質改進之參考。 文章標題：106學年度寒假作業  2018-03-03 15:17:12 《全面品質管理在護理教育之應用》 護理教育的最終目的便是培養具有專業護理能力的畢業護生，以期能在臨床工作時提供病患及家屬高品質的護理服務。而要提昇畢業護生之護理能力，學校系統在護生養成教育中，就應將全面品質管理（total quality management，TQM）的精神及理念，有效的應用在提昇護理教育品質上，以增進護生之專業知能，才能符合社會的需求，提高競爭力。本文旨在提供讀者有關全面品質管理的概念，以及於護理教育上之應用。此外，可作為護理教育品質改進之參考。    1045101357    陳昀汝  發表(9)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：寒假作業心得  2016-02-16 15:11:41 *書名:最好的時光-上 作者:潘妮‧文森茲 *書名:最好的時光-下 作者:潘妮‧文森茲 【讀後心得】 一場突如其來的車禍，讓許多人的人生重新洗牌，撞亂了人生的千迴百轉。在這三、四十秒鐘的瞬間，許多糾葛的愛恨情仇，許多收藏在黑暗背後的秘密與心事，通通都被揪出來，攤在陽光下。彷彿原本平靜的湖面，被人投入一顆巨大的石塊，掀起陣陣迴盪不已的漣漪，牽扯出原本毫不相干人物之間高潮迭起的人生大戲，昭告芸芸眾生的無常。串起他們之間相關性的線竟然是這場車禍。 蘿拉與喬納森是人人豔羨的一對佳偶，當下的他們過的就是「最好的時光」，再圓滿不過的幸福，竟然因為這場車禍，戳破她苦心經營的美滿，殘忍的告知她一切都是假象！ 在目前所閱讀的篇幅中，故事的走向儘管沒有讓人大吃一驚 (比如驚嘆「故事怎麼會這樣發展！？」)，但大抵上是相當流暢的 (假設不考慮視點轉換上所造成的麻煩)，劇情大致朝腦袋中可以想像的到的情節在發展。我目前比較想繼續閱讀的是「與昔日戀人相見的老奶奶」的情節，這場車禍，更加凸顯了生命的脆弱。 文章標題：104暑假作業2  2016-09-11 22:48:52 《老人心理學》心得 為了完整的紀錄閱讀後的心得，特列出下列問題： 1. 為什麼選了這本書？ 1993年，臺灣正式跨入聯合國定義的高齡社會，從此以後，大眾開始重視「老人福利」相關問題。相對的政府也陸續推出對老人們有利的方案，例如，在人口高齡化後，政府用於老人慢性疾病健保費用及安養它們的費用大幅增加…等。如何提升老人的福利措施？其中最能為他們設身處地著想的辦法，就是了解他們的身心靈。 在老年人口持續攀升的情況下，有必要做好老年相關問題的普及和各種相關知識的補充，以方便了解未來職業服務的動向。 2. 讀這本書後對【老人心理學】的想法和先前有何不同？ 其實，之前並沒想過太多有關老年的生活、心理、健康的維持等等之類的問題，但是看過這本書之後才發現，原來老年人可以影響的範圍竟然這麼大，小至個人生活、家庭生活，大至國家的勞動力、生產力，可見我們年輕時候的對老年生活的規劃、維持身體活動力、培養自已對『認老』的能力…等等有多重要。 事實上最能影響我們的生活就是健康，所謂健康不只是指身體的健康，心靈上的健康相對來說也重要，所以為了讓社會中的老人們享受最優質的老年生活，我們須了解他們的各種心理層面。 3. 這本書的大意： 因書本內容繁複，所以只針對重要部分做大綱。 定義：Birren在1964年就將老人心理學定義為：「研究老人在老年期行為發展有關問題之研究。」 研究方法：其究方法有很多，在相同方法方面，它運用了自然科學與社會科學所必用之邏輯學，並使用統計學的原理與方法，加以整理研究，並提出理論；在不同方法方面，Beclsk（1984）就提出橫斷面與縱斷面兩大研究方法。 人口變化：第二次世界大戰後，大概介於1946年間一直到1964年間出生的所謂「嬰兒潮」世代，由於人數龐大，一直使帶動全球發展的重要主力，由於少子化已成為全球進步國家之普遍趨勢。相對而言，老年死亡率又不斷下降，導致老年人口總數不斷上升。 刻板印象與偏差觀念：「正確、真實而積極認同自己的老化，也不否認年紀的變化，認為老還可以有所作為，至少可以活得快樂一點。」這是書中關於應該對大眾普及的觀念中，我認為最有道理的一句話。 老人的養生之道：1.心安理得的承認自己老了2.要有一個生活的目標、生命的方向3.要有一顆永遠喜樂的心4.要有正面的思考5.定期健康檢查6.注意食物的均衡7.睡眠要充足，但也不要太多8.要增加運動量 因書本內容過於繁複，因此只做了上半部的大綱。 4. 心得： 讀完這本書，真的覺得獲益良多，我能從這本書裡學到很多，因為我算是爺爺奶奶帶大的，所以我會想要了解一些關於他們的事，像是書中後半部所提到的子女應該注意長者的心情是否異常暴躁、自制力減弱、飲食出現變化、大小便開始紊亂……這些都有可能是以後需要注意的地方。 還有我對書中所提到的「喪偶之痛是人的一生當中所面臨的最嚴重的心理創傷」這句話真的很有畫面感，讓我想起了江蕙的＜家後＞這首歌，而我腦海裡浮現的畫面是：一個頭髮斑白的老公公握著一隻充滿皺紋的手，他說：「你怎麼捨得丟下我先走……」 文中也提到了蘇東坡的悼亡詩『不思量，自難忘，千里孤墳，無處話淒涼，縱使相逢應不識，塵滿面，鬢如霜』淡淡的點出了喪偶的悲涼，也使因為這股淡然，更加使人『心寒』。 接下來我想以一段英國哲學家羅素在《如何進入老年》一書中所提到的話最為這次報告的結語。 人生在世，像一條河，起源是涓涓細泉，在狹窄的河床內緩緩的流著，偶爾被擋路的小岩石濺起細微的浪花。往後匯納百川，水量增多，河床擴大，浩浩蕩蕩。如果遇上高低懸殊的地勢，傾瀉而下，勢如萬馬奔騰。最後流入大海，汪洋萬頃，渺無際涯，個人就是如此地消失於茫茫人海中。 文章標題：104暑假作業1  2016-09-11 23:23:08 護理典範 我心目中的護理典範是趙懷仁修女，前陣子在網路上看到了關於他的文章我真的覺得感動，因為他真的為了小孩子付出很多像是：半夜一聽到動靜，就起床照顧小孩子，有時起來三、四趙都沒有怨言，如果是我無法像他如此盡責，更沒辦法把那個孤兒視如己出，文中說修女她們把自己嫁來了台灣，她們的『嫁妝』則是由國外募來的保溫箱，這句話真的令我感覺到他們的用心，如果是我真的沒版法像這樣照顧小孩子們。 文中提到修女照顧了很多「巴掌大的仙子」到長大，我就想著這有多不容易阿，這麼偉大的人我們都應該好好向她學習。 我還想向她學習凡事親力親為的精神，文中提到『曾在聖若瑟醫院服務的西園醫院黃護理長指出，一般人聞到這種酸臭難聞的病兒大便，都要作嘔了，但趙修女卻天天瞧個夠、仔細聞個夠，即使看在病兒父母的眼裡，往往也自嘆弗如。』光憑這點，我真的很佩服趙懷仁修女，如果是我真的無法每天在這樣的環境下工作，至少現在無法。 最近幾年趙懷仁修女看著內早產兒醫療重擔減輕她們轉而關注老殘病患及滯留在台的外籍勞工，並不時抽空至三峽非法外勞收容中心探視他們，並協助解決遣返問題。 即使前年因為罹患心臟病而返回比利時就醫，但沒有多久，她又出現在耕莘醫院，忙進忙出：「這兒有太多我親呵護長大的『孩子』，怎麼也放不下來。」她說。 文章標題：104暑假作業3  2016-09-11 23:52:31 錯過的星光心得 這是一篇關於利用與被利用的小說，文中男女主角生活差異不大，但女主角卻愛上了與自己生活差異頗多的男配，然而卻因為如此，女主角開始懼怕難配的世界，也因為某些事難配被迫離開自己的故鄉，而男主趁機表明自己喜歡女主多年，霸道的侵入女主的腦袋（各種準備相愛的節奏阿~~）於是兩人成功在一起，又是一個幸福圓滿的結局。 為什麼說是一個利用與被利用的結局呢?因為男配利用了女主的平凡來襯托了自己的不平凡，而男主則利用了女主的單純來讓自己的生活充滿了樂趣，女主因為單純，所以只有被利用的份，呵呵。 在這本書的結尾告訴了我，再遇到比自己智商高的人，最好別說謊，因為沒用，反而會被對方耍著玩，其實我有過上述經驗，有次，我與兒時玩伴一起去了遊樂場，他要我和玩一個遊戲，如果他問的問題是對的就搖頭，是對的就點頭，結果玩一玩，我就被搞混了，我到現在都還記得他的那張表情，像是老鼠偷了腥似的，狡猾極了。 如果要我用形容詞來形容這本書，我會用「可惜」；如果要我用動詞來形容這本書，我會用「犯賤」，因為這本書裡的每個角色都在犯賤…… 文章標題：1051寒假作業  2017-02-19 13:48:47 *書名：休閒運動期刊【第九期】九十九年七月出版 音樂對情緒的影響 作者: 許芝瑋陳其昌 *文章：不同訓練頻率身心靈平衡運動對大專女生健康體能之影響 作者: 顏智淵 【讀後心得】(至少 300 字)： 我會選擇第一本書的原因是音樂叉是現代大眾最易接觸的娛樂， 旦時值現代科學的快速發展， 導致音樂的相關設備極為普及和便利，也由於音樂隨手可得， 現代人的生活與音樂難以分割，加上我本身也熱愛音樂，所以才選擇這本書。 不說別的，光說自己的本身經驗，我本身每天不聽音樂就會怪怪的，我也習慣在情緒起伏特別大的時候用一首歌的時間讓自己冷靜下來，開心的時候可以聽HIGH歌，難過的時候聽慢歌，不同的情緒用不同風格的歌帶過，讓自己保有好心情是快樂生活的關鍵。 情緒與學業、工作 『長期的負面情緒 若沒有適當 的發洩個人情緒，是會影響個人在工作或學業上的表現，因長期處於壓力的狀態下，個人無法獲得放鬆和適當的休息，導至引起負面的效果，如成績表現不佳及工 作上無法獲得讚賞，甚至遭到解履等不好的影響。』這是我最喜歡的一段，因為最近剛好又這種狀況。 文章標題：1052暑假作業  2017-09-03 20:46:01 高血壓飲食宜忌大百科 這次我想分享的書是，《高血壓飲食宜忌大百科》，我會想分享這本書是因為，高血壓是現今社會中常見的文明病，更是十大死因之一。 先來了解何為高血壓吧。根據書中所提，年輕人血壓超過140/90mmHg，中、老年人超過160/90mmHg即可診斷為高血壓。高血壓常見症狀有頭暈、頭痛、煩躁、心悸、失眠、記憶力減退、肢體麻木等。引發因素有遺傳、攝取過多鹽分、飲酒過量、肥胖、便秘、臟疾病、糖尿病、腎臟疾病、內分泌失調等。 書中提到高血壓患者的9大食療技巧有，採用適量的低鹽飲食、減少脂肪與膽固醇的攝取、多食用鉀含量豐富的食物、多補充鈣質、適量攝取優質蛋白質、減少攝取多餘熱量、改變飲食習慣、了解飲食禁忌、健康外食。 透過這本書詳細的介紹後了解很多關於高血壓的飲食禁忌。 文章標題：1061-寒假作業  2018-03-05 19:51:47 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三庚 學號 1045101357 姓名 陳昀汝 書名 臺灣兒童牙醫雜誌 作者 陳弘森醫師 出版年月 2010年 9 月 【本書重點摘要或佳句】 1 磨牙症是一種非功能性的牙齒咬合接觸，會造成牙齒的磨損及一些不好的影響。 2目前雖然對於磨牙症的研究很多，但是引起磨牙的病因、理論及盛行率還是有所爭議的，各家學 者的意見紛歧不一，但大致上都認為是由很多因素共同導致的。 3因此本篇針對各學者在有關小孩磨牙症的研究發表上，統整其病因、特徵、發生率、併發症及治 療方式等等，作一探討。 4 壓力、個人人格特質的差異或是情緒因素等等，都有可能是造成磨牙症的因素。 【本書閱讀後心得感想】 磨牙的狀況或多或少都會發生，生活中有時也會聽到身邊的親朋好友會磨牙。 其實想要解決可以從觀察他的日常生活壓力、生活環境等等……想要治好也很簡單，有五種方式 針對病症嚴重度不同的人有個別性的治療方式。 1.齒列間裝置 2.咬合調整 3.行為修正 4.藥物治療 5.外科手術 這五種方式都可以有效的解決磨牙的問題。 看完了這篇文章，我真的學到了很多關於磨牙的知識，也對這部分的議題有了許多新的概念，其中 最有幫助的是解決地方式，以後如果家人好友有這方面的問題，我就可以幫助他們了。 文章標題：1062-暑假作業  2018-08-30 01:47:28 個案報告閱讀心得 主題：懷孕中發生反覆性腎盂腎炎併發阻塞性腎水腫及敗血性休克 心得本文： 這次會想分析此篇個案報告是因為之前就有身邊的朋友曾經得過腎盂腎炎，只是他沒有住院做治療，當時很擔心也還沒念過內外科，所以很慌張，這個個案又是孕婦又嚴重的併發症，而我第一個實習單位又是產科，所以在我精挑細選下，我決定挑選這篇當我心得報告的主題。 我覺得本篇個案報告首要令人讚賞的是他的摘要，點到為止又不會讓人覺得太過破題；其次就是他的表格做的讓人覺得很乾淨不雜亂，之前在上N3個案報告時，老師有分享幾則個案報告的表個給我們看，我覺得這一篇的表格是我個最喜歡的，但要是如果他在每個個案的中間隔線我認為會比較清楚；再來就是他的導言的部分，感覺得出來作者是真的有在認真做功課，資料完整詳細。 說完值得讓人讚賞的部分就要說說我覺得該改進的部分，首先是它的標題似乎太冗長了點，可能是因為疾病名稱的關係；接下來是用字遣詞的方面，太過饒口， 公式化一點沒關係，但這已經讓人覺得在讀文言文。 這篇個案報告可能還有很多需要講述及點評的地方，但原諒我資歷太淺，還沒到可以分析個案報告的資歷，所以希望以後有更多學習機會，以利以後在實習及職場需要時所用。    1045101356    邱宜心  發表(5)筆   文章標題：寒假作業1  2017-02-15 18:32:23 書名:走在夢想的路上 作者:謝哲青 讀後心得:【我無法教你如何旅行，也沒有什麼了不起的人生哲學，但我很想與你分享，在我旅行的過程中，那些世界教我的事】我覺得這一段話很好，沒有人的夢想是別人可以教的，只有自己去體會才會知道，每個人都會有自己的夢想至於可不可以實現，是看個人努不努力，人需要 夢想與目標，才會使人生更有意義，若人沒有目標，那人就失去了一大半的樂趣，所以我們要帶著夢想與目標前進才能充實自己才能讓人生得經驗更豐富。在我們這個年紀不是每個人都會有夢想和目標但也是在這一個階段找尋目標跟夢想的最佳時段所以我們更加了解自己才會知道自己想要的是什麼。在努力達成夢想的路上，可能會遇到很多難題跟挫折在這個時候是人們都最想放棄的時候，所以我們都要克服難題和挫折不要輕易的放棄。 文章標題：寒假作業2  2017-02-20 20:36:56 書名:愛情，不是妳為我做了什麼 作者:張小嫻 讀後心得:要找一段愛情，並不困難要找一段有質素的愛情，那才困難愛情可以很庸俗也可以很高尚，愛情不妳為我死或我為你亡，不是妳為我做了些什麼，而是我們一起做了些什麼。這一本書的作者寫了好多現代人的愛情故事，單身的人，想要有一個新的戀情，而有男女朋友的人卻巴不得想回到單身時的那種生活自由自在，沒有人管東管西，有的時候情侶之間根本不需要什麼承諾，只要相愛，就是一種約定，不是每個人說什麼我們在一起到老這一種承諾，都會真得再一起到老，有時候還是會因為一些小事而分開，所以承諾不要太早就說會讓人的希望而落空。有時候愛情的力量會使人情緒高低起伏，有可能會影響到課業與事業和生活的狀態，我覺得在我們不應該在這個年紀把愛情放得太重要，因為有可能會影響到課業跟成績而導致後悔。 文章標題：志工服務學習反思  2017-09-03 23:29:58 這因該是我第二次為了學校去參加志工服務了，第一次是因為國中的時候老師說那個可以對升學有幫助，然後我就跟同學去報名志工服務，結果我們抽到去或車站，協助老人搬行李剛開始我們就只會站在火車站門口發呆，因為那時候的我們不知道自己要幹嘛，然後跟國中同學鼓起很大的勇氣，主動向第一位老人說有需要我們幫忙的地方嗎?然後那一位老先生就說我自己來就可以不用了謝謝，界果我跟同學還是鼓起了勇氣，再詢問火車站的老先生老婆婆們，我們可以幫助你們甚麼嗎?有些人願意讓我們幫助他們拿東西，有些的老人就說不用了謝謝，可能是我們事先沒跟那些老人說，我們是學校的志工，所以很多老人們拒絕我們可能是怕說我們會是小偷吧，然後這就是我第次當志工在火車站所吸收到的經驗。 我第二次當志工是在屏東某間養老院，那時裡面也有人在裡面幫忙，那些人就會教我怎樣照顧這些老人和怎麼協助這些老人，比如說帶老人去公園散散步，和跟那些老人聊聊天，還有中午吃飯時間餵那些老先生老婆婆吃飯，還有我在養老院的時候他們午休結束每天下午剛好都有舉辦不同活動，那時候的我也有參於那些活動，像是他們有捏黏土的活動我覺得每個老人，雖然手巧不是那麼的靈活但是捏出來的黏土也是很漂亮很可愛。然後我去陪的老人大部分都是失智老人，他們常常會把剛剛說的事馬上忘掉，例如說我跟他們說我是從宜蘭來的過一分鐘，他們還是會問我從哪裡來的，還有他們時間到了就會說我要回家了，有的嚴重點會生氣會去踢門，然後還會罵不好聽的話......可是這裡的姊姊們都會很有耐心安撫他們的心情，在這裡三天滿滿的收穫，體驗到不同的經驗，也希望我下次回屏東的時候去找他們還是像我現在看到的這樣可愛 文章標題：護理典範  2017-09-03 23:31:45 護理典範人物 蔡巧女士， 1910年10月18日出生於彰化鹿港。家裡再做木桶為業。但父母堅持讓她入學校接受教育。1926年，日本政府在台灣開始設立「護士」制度，教會的林照牧師鼓勵蔡巧去學習當護理工作。因此，在 1927年林照牧師帶她去彰化基督教醫院見當時的院長蘭大衛醫師。蘭醫師將她留在身邊隨他跟班一段時間後，見她靈巧、認真，於是派她上台北馬偕醫院接受護理訓練。日本統治台灣時代，政府禁止民間的「接生婆」，改採需要有政府認定的「助產士」檢定考試通過者才可以。因此，只要考到這項證照考試，助產士就可以賺取一筆不小金錢。1931年，蔡巧女士完成護理訓練，因為成績優異，經過馬偕訓練班主任的推薦， 順利取得護理和助產士兩個證照。1932年，完成學業的她，很自然地回到彰化基督教醫院服務。她熟巧的工作和認真的態度，很快就成為蘭醫師在開刀房最佳的助手，而她認真的態度使院方對她大為賞識，1934就升為「護理長」。給予許多貧困窮苦人家免費醫療醫治，因此，培養她心靈有個重要的認識：真正的富有，是助人而不收回報。也因為這樣，讓她一直深信：護理學習更多，就可以幫助更多人。之後丈夫陳法丁在1937年因為腹膜炎而去世。留下兩個女兒。因此，她決定帶著兩個女兒回夫家坪林公公婆婆的家居住。他在戶政事務員找到工作。早期的台北有一年發生水痘流行，鄉公所從台北城拿藥回來，卻沒有人會用注射筒。就在這時候，蔡巧女士表示她可以做這項工作。就這樣蔡巧女士之前所學的，就可以發揮所長了大家也才知道原來她是科班出身的醫護人員，且是有證照的助產士。之後鄉里的人都會找她幫忙助產接生，甚至三更半夜，經常需要走很長的山路。但不論如何，她都堅持，只要是下班時間，無論多遠她都會去幫助，而接生都一概不拿任何費用，她大可用助產士的執照，賺許多的錢。 因此鄉民每逢需要蔡巧協助接生，就會主動準備許多東西，其中最多的，也有鄉民多準備一些食物，當作「禮金」。就這樣，免費替人接生長達35年久，直到65歲從鄉公所退休後，她依舊樂此不疲，直到快80歲時，才因為年紀老了才退休。我覺得這位蔡巧女士太厲害了，他將她所學的技術都奉獻出來而且他也不會拿任何費用。這都是我們應該學習的。 文章標題：107學年度暑假作業  2018-09-14 07:21:51 參、暑假讀書心得格式 『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題 *書名(三本):贏在溝通 溝通說服與談判 學校沒教的溝通課 作者:王志剛 楊志誡 簡麗賢 *文章(三篇)：專科護理師人際溝通能力、組織溝通滿意程度與自我效能關係之探討 有效人際溝通兩大因素：自我揭露與他人回饋 教師不得不重視的能力---人際溝通能力 作者:張艾玲、許秀櫻、顏妃伶、張淑真 吳硯文 錢得龍 【讀後心得】(至少500字)：我覺得溝通的重要性不是在於誰對誰錯，很多事很多誤會可以藉由溝通來了解彼此的立場及想法，大部分也藉由溝通來化解之間的誤會，也可以改善之間的關係，一雙願意聆聽的耳朵，遠比一張愛說話的嘴巴來的更受歡迎，雖然各有各的立場、各有各的想法，因為看的不同，想的不同，需要透過表達及溝通，彼此才能更加了解，如果沒有溝通雙方僵持不下，最後不但事情沒有處理好，可能就此因為這樣關係變得更疏遠冷淡了，溝通的目的是為了了解對方，而不是用自己的想法及做法來改變對方，變成自己喜歡的樣子，而且這樣是「命令」而非溝通，有效的溝通應選對「人」，選對「時間」，選對「方法」，選對「事」，懂得溝通的人大部分都會成功，因為懂得用著機會溝通另一方的想法、看法、做法，就像如果今天主管說一就是一不能是二，員工當然也會有別的思想可是碰見這樣的主管，在於工作上容易會有摩擦再來產生更多的誤會但不行溝通就變得主管會令人討厭，如果今天換做是一個會溝通的主管，當然結果也會不一樣，懂聽員工的意見，採不採納是一回事但這樣就讓人愉快一些、好感一些，面對所有的誤解及意見，我覺得不該拒絕或不該只覺得自己是正確的就不去採納或聆聽任何人給的意見或是做法，不只變得吃虧還讓人討厭。    1045101355    陳宣蓉  發表(7)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-18 16:20:41 書名:聽不見的小翔 作者:大布吉 看完了聽不見的小翔，憶起親人曾有人認識同志並也是身障者，阿姨娓娓道說這位年輕人的心靈曾是如此的辛苦，當時的我聽完阿姨說的故事，心中的感觸滿深的，當家人不認同你的性向是如此不一樣時，每每回家卻遭逢家人的責罵，說著不堪入耳的話，人生就好像頓時跌入谷底，想自殺卻想愛，那種心裡的糾葛而奮不顧身的離家出走，就如同聽不見的小翔裡頭所提及的故事。同志戀並不可恥，他(她)們只是心裡住著與身體構造的不同，家人的支持與朋友間的認同，對同志戀者是一種鼓勵也是一種正向的肯定，曾經在電視上看到蔡伊林製作了名為”不一樣又怎樣”的微電影，其中一篇叫做”玫瑰少年”是介紹一位來自南部的蔡姓高中生，因個性女性化在校被同儕霸凌而身亡，很可惜的是家人的支持，但學校的殘酷迫使一個生命的殞落，我很欣賞蔡依林曾說：「我們從小被教育什麼是正常、什麼是不正常，卻很少教育我們要有『包容心』，希望你們認同自己，『也許你真的不一樣，但那又怎麼樣。』真的，包容不一樣的聲音，讓社會更溫暖 文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-19 22:38:54 書名:快樂從不抱怨開始 作者:博冰 我覺得這本是讓我了解到好多東西，快樂是自找的也是自造的 ，以前的我常常覺得不開心，或許就是容易去抱怨東抱怨西的，與其批評別人，不如檢討自己。我想過如果這個世界上只有我一個人，那我還會抱怨別人嗎?我想不會因為根本沒有藉口。我要能夠克制自己的情緒，提升自己的適應能力，有時候沉默是金，讓胸懷寬廣起來 ，這樣會讓自己快樂很多。學會承擔責任也是一種讓自己不抱怨的方式，逃避責任只是一種自以為聰明方式，留住激情，擔負責任 。自私，是責任的最大敵人。找到我自己，用寬容讓自己成為了不起的人，再努力一些，我一定做得到。很開心能夠閱讀這本那麼有意義的書，以前的我都不知道原來快樂也那麼大的學問，現在我知道了我會把這本書所告訴我的東西都發揮出來 文章標題：護理典範  2016-08-26 19:16:34 書名:台灣醫療傳奇人物 作者:陳永興 『陳永興』-羅東聖母醫院院長、台北醫學大學醫學人文所副教授。學歷：高雄醫學院醫學系、柏克萊大學公共衛生所，著作<台灣醫療傳奇人物>等。以<台灣醫療傳奇人物>一書中，舉出歷史上與台灣醫療發展有關的前輩對台灣社會所作的奉獻為例， 喚起後人對台灣本土認同與繼續努力的熱情，並以宜蘭前輩蔣渭水、陳五福 為例。此書也更可以認識當時日本總督府醫學校的出現，是奠定了臺灣醫學教育在殖民地社會裡的特殊地位，也形塑了許多醫學生的價值、行為，乃至於社會風氣之丕變。也更進一步讓人更明白殖民醫學教育與日治時期臺灣社會的互動關係。 在日本殖民臺灣以前，傳統的醫師團體難以稱其為專業組織，國家力量也甚少介入醫療行為。在乙未割台後，日本殖民政府以國家力量為主導，採中央集權模式，介入臺灣社會上相關的醫療活動。臺灣總督府更以文明教化、千萬生民之幸福為由，遂行殖民政策便利之實；即假「教化之恩」為由拓展醫學教育，兼及於宣揚殖民母國文明優越，合理化其統治之正當性。相對地，醫學校畢業生在殖民政府政府政策的安排下，逐漸成為臺灣社會經濟和教育的菁英、醫界典範；而當時臺灣習醫風氣之熱烈，加上教育菁英有絕大多數都是醫師，不免造成世論臺灣菁英等同於醫學教育出身者的觀念。 在接受殖民醫學教育，深受殖民文明觀與相關價值影響的臺灣醫師；當中或有熱衷於社會改革者，然而亦不能排除殖民者所謂文明拓殖的影響。於是，1920年臺灣社會雖掀起一陣社會改革風潮，但身為改革前鋒的臺籍醫師們，仍舊承受著殖民者的蔑視，被迫面對殖民文明與醫學，終究只是殖民政府宣傳口號之事實。一部份醫師最終發現，要對抗的不是愚昧的臺灣社會，而是殖民加諸於其上的種種磨難與重重侷限。日本殖民醫學教育給予臺籍醫師們自尊與專業，但也侷限他們的角色在協助文明開化的殖民政策上。醫學教育在台灣社會的特殊地位，不僅僅在於確立了醫師的專業地位，事實上還決定了臺籍醫師與殖民社會矛盾的互動關係。 <台灣醫療傳奇人物>雖然介紹人物的字數不多，但卻可以明白在那時代創造了多少醫療英雄，造福了台灣那時代的貧困百姓讓他們獲得醫療保障，也讓台灣受到國際醫療的重視。 文章標題：105學年度寒假作業  2017-02-18 20:25:28 書名:不抱怨的人生法則 作者:劉麗茹 文章:健康長壽的秘訣 作者:紫丁香 看完了這一本-不抱怨的人生法則,我們在平常可以輕鬆一點, 專心做好眼前的每一件事,讓自己的心情輕鬆一些,才能發現生活是如此的別開生面將生活的壓力煩惱轉化為一種進步的動力,很多人總是覺得有很多事情應該去完成,所以就整天愁眉苦臉,心事重重,總是想著這件事情還沒完成,而有許多的抱怨,但其實我們可以樂觀的精神面對人生,壓力就不會那麼大,也才不會有那麼多抱怨 看完了文章-健康長壽的秘訣,有關健康長壽的秘訣、建議、忠告隨處可見,吸煙不僅損害呼吸系統,導致呼吸道疾病,而且會大大增加得癌症、心血管疾病、骨質疏鬆症等,戒菸,越早越好,一面吸煙一面尋找健康秘訣是矛盾的,酒醉不僅增加了發生事故導致夭折的機會,長期過量飲酒將會永久性地損害大腦、中樞神經、肝臟、心臟、腎和胃 文章標題：大體參訪心得  2017-04-28 01:20:32 覺得大體老師們都好偉大,願意把自己的身體捐給醫學院和我們做研究,學習,所以我們要好好的把握這個機會好好的學習,更要尊重大體老師不能講一些不禮貌的話和動作,平常都是在課本裡和老師的PPT裡才能看到,沒想到竟然可以親眼看到而且還能用手摸,真的是一個很難得的體驗,一進到教室裡面都是福馬林的味道,解說老師告訴我們面對大體老師禱告,表示對大體老師的一種尊重吧~我們那組的第一站是消化系統,一開始我有一點害怕後來解說老師直接把我的手拉到小腸上摸摸看才開始不會那麼害怕,讓我能認識各個構造,我印象最深刻的就是膽囊,沒想到膽囊真的是綠色的,上課本還以為是騙人的咧,還有給我們看膽結石摸起來就硬的跟石頭一樣,還有一站是神經系統,真的腦跟課本畫的一模一樣,馬尾是一條一條的,還能摸了大體老師的血管,知道怎麼分辨血管還能摸真得眼睛 生殖器官,心臟,腦等等各種地方,從來沒有想過在自己的身體的器官是長這樣,很好奇,利用了休息時間去摸沒有摸過的器官,看完了8位大體老師覺得人的身體真的好奧妙哦,在這次的大體參訪學到了很多器官和解剖位置,還有謝謝大體老師偉大的奉獻大體和謝謝解說老師很用心的講解,經過這次的校外教學,讓我也想把自己的身體捐給之後的人做研究還有學習一開始有一點害怕後來解說員把我的手拉到小腸才開始不會那麼害怕 文章標題：106年度暑假作業  2017-09-08 00:19:48 書名:奧修身心平衡 作者:奧修 現在的人是和身體為敵的, 身體累了不休息、身體餓了不吃飯、開心了不笑、難過了不哭, 身體為頭腦付出一切, 得到的卻都是背叛, 大自然給了我們這麼奇妙的身軀, 我們就該讓身體滿足一切需要, 我們若不符合自然的設計做自然的事, 一定就會生病,很多宗教都要我們放棄身體, 追求完全的解脫而只保留心靈的部份, 但是沒有了身體一切都是空談, 宗教要求我們不要縱情於享樂, 但到底什麼是享樂？什麼又是身體基本的需求？這一切只有自己的身體最了解, 當你的身體得不到滿足的時候, 你的心也會跟著生病, 更不必說心靈的超脫感官是最美好的禮物, 絕對不是罪惡, 當你吃的時候你就要盡情地品嘗滋味, 當你跑步的時候就要盡情享受雙腳與大地接觸的律動, 若你只是為了活下去而吃、為了「迎合健康趨勢」而跑步, 那你的人生等於是坐上一輛貼滿黑紙的轎車, 完全看不見窗外的風景就抵達終點-死亡    1045101354    江翰祐  發表(14)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 ................ 文章標題：心得報告  2016-02-17 08:07:06 書名:在天堂遇見的五個人 作者：米奇‧艾爾邦 讀書心得:故事主角是位八十三歲，在遊樂園終其一生工作的機械維護員，他一直覺得這一生過的沒意義，做著自己不喜歡做的事情，怨恨他父親留給他不愉快的親子關係及這份工作，後悔很多年輕時的願望沒有實踐。每天過著不愉快的生活，覺著自己一文不值，一事無成，甚至覺得自己根本不應該活著。直到他生日的那天，某項遊樂機具的機械故障，為了搶救一個小女孩，因而犧牲了自己。進了天堂，遇見了五個人，分別對他傳達了不同的故事，以及主角要在他們身上學習的功課。這五個人，或許是親人，或許是陌生人，但都是在他過往人生不知覺中有著深遠的影響。 第一個人傳達了『生命與死亡』。人生中，所有的生命都是相互交錯的。死亡不僅僅是帶走了某一個人，死亡也與另一個人擦身而過。在帶走與錯過之間的小小距離裡，人的生命就此改觀。 第二個人傳達了『犧牲』。你犧牲了某個珍貴的東西，並不代表你真正的失去它，你只不過是把它傳遞給了另一個人。 第三個人傳達了『寬恕』。我們以為怨恨是一項武器，可以用來攻擊那些傷害過我們的人。可是，仇恨是一把彎刀；我們造成了傷害，其實是傷害了自己。 第四個人傳達了『愛』。失去的愛仍是愛，只是形式不一樣了。…那是記憶，記憶變成你的伴侶。你灌溉它，你擁有它，你與記憶共舞。人生總會結束，愛，沒有終點。 第五個人傳達了『活著的意義』。因為他每天簡單而平凡的工作，預防了意外的發生，使得遊樂園成為他們心中最快樂的地方。 書名:福爾摩斯推理事件2密室殺人事件 作者:夏洛克 讀書心得:看完了福爾摩斯這本書,福爾摩斯細心的洞察能力,還有那樣的自信,這樣的神探,這樣的奇人,如果身邊真有這樣的人,我一定會想去認識他,問問他是如何觀察.如何推解,聽他說他的事蹟給他一些意見,或許還可以跟我促膝而談,和這樣的人在一起討論.工作,一定是很大的福氣。 福爾摩斯辦案時不管多小的細節都會將他加以查證,福爾摩斯利用這些蛛絲馬跡而找到證據.解開謎題,他對於一件案子熱忠的程度是令人無法想像的,他常常因一件案子而廢寢忘食,有時甚至會在自己身上進行毒氣實驗,對於生活上與人的互動.言談.舉止,即使是物品的擺放或者只是雞的鳴叫聲,他也會將它放進案情加以研究,福爾摩斯也善於運用心理學和邏輯學的探討,他觀察人們的心理活動,他對於案子的任何有幫助的知識,他都會信手拈來,查閱參考,不斷的擴充他的知識。 福爾摩斯的探案經驗和偵查的方法,對於我們今天的警察.司法工作,能然有一定的借鑿意義。 他的博學多聞對於案情是有極大的幫助,向他這樣勤學不倦的態度,是難得的,是直得大家學習的,想想自己既沒有特別聰慧的頭腦,又沒有過人的耐性,以及細膩的心思,只能靠更加的努力來彌補這些缺憾,所以更應該要努力的學習。 我覺得看柯南.道爾創出的福爾摩斯這個角色的故事很佩服,雖然福爾摩斯這個仁並不是真正存在這個世界上的,但聽說在「歸來記」之後的作品裡,好像從「臉部的變動.眼光的變化.嘴唇的閉合.拳頭握緊或鬆開」,都可以正確的判斷出一個人的思想活動,判斷了案子的結果。 這在一定的程度上以應反映出作者對於寫這本書的熱忱,只是為了滿足廣大讀者的願望,憑著主觀的想像臆造出來的。 這樣使我覺得很可惜,但是說不定是創造另一種想法的感覺,也許透過主觀意識,我們這些讀著可以用客觀的想法去看,這樣就可以增添自己看這本書的樂趣,我想是不同觀點的寫作。 每次看福爾摩斯的小說,看著看著,常常自己也進入了那個吸引人的劇情中,融入每一個角色,這本書也會使我的腦袋運作,思緒會跟著劇情所查到的線索走,自己也會思考犯人的所在.樣貌.舉動,還有犯人殺人的動機,彷彿自己也深入了小說中的其中一角,可能也成為了這篇故事的線索之ㄧ,像是在協助破案似的,好像自己也把委險的氣氛營造在自己的氛圍,很喜歡這樣沉浸在懸疑的案件裡,這些都是我看這本小說的心得,喜歡這本小說大概就是福爾摩斯那不懈的查案精神吧! 想想一句話”凡走過必留下痕跡”,福爾摩斯不就是這樣慢慢的抽絲剝繭破案的嗎! 文章標題：暑假作業心得報告  2016-09-04 13:44:09 書 名： 南丁格爾與近代護理 作 者： 張文亮 著 心得:讀完這本書，看到南丁格爾和現代護理人員，給人有不同形象，南丁格爾對抗社會不正，對傷患有悲憫的行動，在戰場上堅持自己的想法，忍耐別人對他的護理歧視，這種種一切證明他是一位有智慧的女人，她把悲憤化為行動，把原本低賤的護理提升為一種專業藝術。尤其我更欣賞他面對緊要關頭的時刻，她總是以最冷靜的態度、高超不凡的智慧處理身邊大大小小事情，不從己力出發，他是護理改革重要關鍵不可或缺的人物，他的精神風範留給後人好的典範。現今護理人員眾多，教導出來的護理人員參差不齊，雖然護理人員的薪水地位搖搖不起，但南丁格爾卻認為：護理人員有了嚴謹的專業與地位，高薪都會尾隨而來。這令我十分贊同他的看法，技術專業與薪水成正比。南丁格爾對護理行業的尊重使我不再認為護理只是ㄧ種奴隸的工作而是一種專業的建立。南丁格爾的作為，不僅使的當代連現代的人都為之佩服尊崇。 這本書可以當作一種鑑誡、ㄧ種提醒以防護理再度沒落，想想現代護理風氣，再看看南丁格爾辛苦努力的過程，我想我們應該延續南丁格爾時代的傳統延續下去，誰也不知道會不會有第二個南丁格爾呢?..... 文章標題：寒假作業  2017-02-21 08:41:45 書名:在天堂遇見的五個人 作者：米奇‧艾爾邦 讀書心得:故事主角是位八十三歲，在遊樂園終其一生工作的機械維護員，他一直覺得這一生過的沒意義，做著自己不喜歡做的事情，怨恨他父親留給他不愉快的親子關係及這份工作，後悔很多年輕時的願望沒有實踐。每天過著不愉快的生活，覺著自己一文不值，一事無成，甚至覺得自己根本不應該活著。直到他生日的那天，某項遊樂機具的機械故障，為了搶救一個小女孩，因而犧牲了自己。進了天堂，遇見了五個人，分別對他傳達了不同的故事，以及主角要在他們身上學習的功課。這五個人，或許是親人，或許是陌生人，但都是在他過往人生不知覺中有著深遠的影響。 第一個人傳達了『生命與死亡』。人生中，所有的生命都是相互交錯的。死亡不僅僅是帶走了某一個人，死亡也與另一個人擦身而過。在帶走與錯過之間的小小距離裡，人的生命就此改觀。 第二個人傳達了『犧牲』。你犧牲了某個珍貴的東西，並不代表你真正的失去它，你只不過是把它傳遞給了另一個人。 第三個人傳達了『寬恕』。我們以為怨恨是一項武器，可以用來攻擊那些傷害過我們的人。可是，仇恨是一把彎刀；我們造成了傷害，其實是傷害了自己。 第四個人傳達了『愛』。失去的愛仍是愛，只是形式不一樣了。…那是記憶，記憶變成你的伴侶。你灌溉它，你擁有它，你與記憶共舞。人生總會結束，愛，沒有終點。 第五個人傳達了『活著的意義』。因為他每天簡單而平凡的工作，預防了意外的發生，使得遊樂園成為他們心中最快樂的地方。 書名:福爾摩斯推理事件2密室殺人事件 作者:夏洛克 讀書心得:看完了福爾摩斯這本書,福爾摩斯細心的洞察能力,還有那樣的自信,這樣的神探,這樣的奇人,如果身邊真有這樣的人,我一定會想去認識他,問問他是如何觀察.如何推解,聽他說他的事蹟給他一些意見,或許還可以跟我促膝而談,和這樣的人在一起討論.工作,一定是很大的福氣。 福爾摩斯辦案時不管多小的細節都會將他加以查證,福爾摩斯利用這些蛛絲馬跡而找到證據.解開謎題,他對於一件案子熱忠的程度是令人無法想像的,他常常因一件案子而廢寢忘食,有時甚至會在自己身上進行毒氣實驗,對於生活上與人的互動.言談.舉止,即使是物品的擺放或者只是雞的鳴叫聲,他也會將它放進案情加以研究,福爾摩斯也善於運用心理學和邏輯學的探討,他觀察人們的心理活動,他對於案子的任何有幫助的知識,他都會信手拈來,查閱參考,不斷的擴充他的知識。 福爾摩斯的探案經驗和偵查的方法,對於我們今天的警察.司法工作,能然有一定的借鑿意義。 他的博學多聞對於案情是有極大的幫助,向他這樣勤學不倦的態度,是難得的,是直得大家學習的,想想自己既沒有特別聰慧的頭腦,又沒有過人的耐性,以及細膩的心思,只能靠更加的努力來彌補這些缺憾,所以更應該要努力的學習。 我覺得看柯南.道爾創出的福爾摩斯這個角色的故事很佩服,雖然福爾摩斯這個仁並不是真正存在這個世界上的,但聽說在「歸來記」之後的作品裡,好像從「臉部的變動.眼光的變化.嘴唇的閉合.拳頭握緊或鬆開」,都可以正確的判斷出一個人的思想活動,判斷了案子的結果。 這在一定的程度上以應反映出作者對於寫這本書的熱忱,只是為了滿足廣大讀者的願望,憑著主觀的想像臆造出來的。 這樣使我覺得很可惜,但是說不定是創造另一種想法的感覺,也許透過主觀意識,我們這些讀著可以用客觀的想法去看,這樣就可以增添自己看這本書的樂趣,我想是不同觀點的寫作。 每次看福爾摩斯的小說,看著看著,常常自己也進入了那個吸引人的劇情中,融入每一個角色,這本書也會使我的腦袋運作,思緒會跟著劇情所查到的線索走,自己也會思考犯人的所在.樣貌.舉動,還有犯人殺人的動機,彷彿自己也深入了小說中的其中一角,可能也成為了這篇故事的線索之ㄧ,像是在協助破案似的,好像自己也把委險的氣氛營造在自己的氛圍,很喜歡這樣沉浸在懸疑的案件裡,這些都是我看這本小說的心得,喜歡這本小說大概就是福爾摩斯那不懈的查案精神吧! 想想一句話”凡走過必留下痕跡”,福爾摩斯不就是這樣慢慢的抽絲剝繭破案的嗎! 文章標題：繃帶心得報告  2017-04-12 22:34:57 這次老師讓我們體驗半天手被包起來的樣子，有ㄧ隻手沒辦法活動，讓我們體驗當病人的感覺，去到醫院我們不ㄧ定會跟裡面的病人ㄧ樣有相同的病痛，所以老師這次要我們體驗當看看病人的感受，要有同理心，而不是說病人在痛我們幫他處理就好，他們身上的痛我們無法體會到，藉由這次的體驗，就算僅僅只有半天，就覺得很痛苦了，少了ㄧ隻手很難做事情，而病人可不止ㄧ天而已，有的要用月來算的，這個體驗讓我們能去體會到病人的不適跟不便之處，所以我們要有同理心，把病人當成自己或自己的親人看待，視病猶親的觀念，老師讓我們做的這個體驗，真的有很大的起發，當然也不是只有這個體驗而已，希望之後會有類似著樣的體驗，讓我們知道病人的痛苦，病人想做的事情有些都很難達成，多虧有這個體驗，讓我更了解病人的痛苦了。 文章標題：大體參訪  2017-04-28 07:07:03 這次的大體參訪，我們從中學到人體的解剖位置跟ㄧ些器官在我們人體中實際的樣子，在我們自己體內我們沒辦法看到實際上是長什麼樣了跟大小還有觸感，多虧了老師讓我們知道說我們身體裡面長什麼樣子有哪些構造，真的很謝謝老師，為了培養出專業的護理人員或醫生，用自己的身體來讓我們學習，老師們願意讓我們觀察他們的身體，當然我們也要帶著學習的心態跟尊重，老師都願意為我們做那麼多了，我們還能不去學習嗎？ 平常在學校上課只能在課本看到大概長什麼樣子的器官，這次是實際看到實體，人生說不定就這ㄧ次機會而已，當下不好好把握，那要等到什麼時候呢？ 而且老師也都願意為了我們付出了這些，我們當然不能辜負老師對我們期望，當天也有解說人員ㄧㄧ為我們介紹哪些器官有哪些工用，有實際的東西讓我們去了解去觀察也比較有印象，不會像課本那麼死板，很悶燒這樣，當然也是多虧了有老師們讓我們去認知那些我悶平常接觸不到的東西，這次的體驗讓我印象深刻，因為我們這次去的參訪不是ㄧ般人都有機會看的到的，也對我們現在讀的有很大的幫助，很謝謝今日參訪的大體老師～ 文章標題：大體參訪  2017-04-28 07:07:08 這次的大體參訪，我們從中學到人體的解剖位置跟ㄧ些器官在我們人體中實際的樣子，在我們自己體內我們沒辦法看到實際上是長什麼樣了跟大小還有觸感，多虧了老師讓我們知道說我們身體裡面長什麼樣子有哪些構造，真的很謝謝老師，為了培養出專業的護理人員或醫生，用自己的身體來讓我們學習，老師們願意讓我們觀察他們的身體，當然我們也要帶著學習的心態跟尊重，老師都願意為我們做那麼多了，我們還能不去學習嗎？ 平常在學校上課只能在課本看到大概長什麼樣子的器官，這次是實際看到實體，人生說不定就這ㄧ次機會而已，當下不好好把握，那要等到什麼時候呢？ 而且老師也都願意為了我們付出了這些，我們當然不能辜負老師對我們期望，當天也有解說人員ㄧㄧ為我們介紹哪些器官有哪些工用，有實際的東西讓我們去了解去觀察也比較有印象，不會像課本那麼死板，很悶燒這樣，當然也是多虧了有老師們讓我們去認知那些我悶平常接觸不到的東西，這次的體驗讓我印象深刻，因為我們這次去的參訪不是ㄧ般人都有機會看的到的，也對我們現在讀的有很大的幫助，很謝謝今日參訪的大體老師～ 文章標題：大體參訪  2017-04-28 07:07:09 這次的大體參訪，我們從中學到人體的解剖位置跟ㄧ些器官在我們人體中實際的樣子，在我們自己體內我們沒辦法看到實際上是長什麼樣了跟大小還有觸感，多虧了老師讓我們知道說我們身體裡面長什麼樣子有哪些構造，真的很謝謝老師，為了培養出專業的護理人員或醫生，用自己的身體來讓我們學習，老師們願意讓我們觀察他們的身體，當然我們也要帶著學習的心態跟尊重，老師都願意為我們做那麼多了，我們還能不去學習嗎？ 平常在學校上課只能在課本看到大概長什麼樣子的器官，這次是實際看到實體，人生說不定就這ㄧ次機會而已，當下不好好把握，那要等到什麼時候呢？ 而且老師也都願意為了我們付出了這些，我們當然不能辜負老師對我們期望，當天也有解說人員ㄧㄧ為我們介紹哪些器官有哪些工用，有實際的東西讓我們去了解去觀察也比較有印象，不會像課本那麼死板，很悶燒這樣，當然也是多虧了有老師們讓我們去認知那些我悶平常接觸不到的東西，這次的體驗讓我印象深刻，因為我們這次去的參訪不是ㄧ般人都有機會看的到的，也對我們現在讀的有很大的幫助，很謝謝今日參訪的大體老師～ 文章標題：大體參訪  2017-04-28 07:07:09 這次的大體參訪，我們從中學到人體的解剖位置跟ㄧ些器官在我們人體中實際的樣子，在我們自己體內我們沒辦法看到實際上是長什麼樣了跟大小還有觸感，多虧了老師讓我們知道說我們身體裡面長什麼樣子有哪些構造，真的很謝謝老師，為了培養出專業的護理人員或醫生，用自己的身體來讓我們學習，老師們願意讓我們觀察他們的身體，當然我們也要帶著學習的心態跟尊重，老師都願意為我們做那麼多了，我們還能不去學習嗎？ 平常在學校上課只能在課本看到大概長什麼樣子的器官，這次是實際看到實體，人生說不定就這ㄧ次機會而已，當下不好好把握，那要等到什麼時候呢？ 而且老師也都願意為了我們付出了這些，我們當然不能辜負老師對我們期望，當天也有解說人員ㄧㄧ為我們介紹哪些器官有哪些工用，有實際的東西讓我們去了解去觀察也比較有印象，不會像課本那麼死板，很悶燒這樣，當然也是多虧了有老師們讓我們去認知那些我悶平常接觸不到的東西，這次的體驗讓我印象深刻，因為我們這次去的參訪不是ㄧ般人都有機會看的到的，也對我們現在讀的有很大的幫助，很謝謝今日參訪的個位老師～ 文章標題：二升三暑假心得報告  2017-08-05 14:32:07 書名：ㄧ個人好好走 生命最後的ㄧ種選擇 人生走到最後，我們都將ㄧ個人面對，死亡是不可避免的事，去接受最後ㄧ天的到來，安穩的走完人生的道路。有的人因爲疾病死亡，有的人因爲事故死亡，有的人因爲年紀大而過世，很多種原因，我們無法避免，書本中有敘說到很多例子，而看這本書有很多的感想，會因爲事件的不同而有不同的情緒產生，就像現在我們讀的護理，我們要有同理心，要去體量病人的感受，坐在他旁邊傾聽他說什麼，依照病人的需求，適當的去滿足他，癌症末期的病人，我們最要做的就是陪伴，把他當作親人ㄧ樣的看待，人都會走到這ㄧ刻，每個人都希望能安祥的走去，適時給他ㄧ些話打氣與鼓勵，護理師不止單單就做技術，還必須要有體會他人的心，對病人做ㄧ些技術，有的會很痛，如果多給他ㄧ句鼓勵或打氣的話，他也比較不會那麼難受，在醫院裡在自己不熟悉的地方，多多少少都會有些不安，這時就正須要我們去給他安全感，不用無時無刻都提心吊膽，那麼每個人都會覺得醫院就是ㄧ個冰冷的地方，沒有ㄧ絲的溫暖，我們這時候就是單任給溫暖的人，安心的在醫院治療，讓臨終病人也能夠走的安心，就看你自己會怎麼做，如何給別人溫暖，如何給別人安全感，如何讓人覺得醫院不在是ㄧ個冰冷無情的地方。 文章標題：二升三暑假作業心得  2017-08-05 15:09:01 書名：疼痛是你最好的心理醫生 疼痛是我們最常感覺到的，而疼痛可能大多數的人都覺得不好，也不好忍受，跌倒膝蓋破皮流血的血的疼痛，運動過量引起的肌肉酸痛，失戀引起的心痛，無論你曾經忍受什麼樣的創傷，或有多少深鎖在肌肉或器官裡的疼痛、傷害或毒素，這些疼痛讓你知道如何面對，然後放手，好讓你能再次感受無拘無束的自由，疼痛並不是無緣無故存在的，ㄧ定是哪邊出了問題，好讓你知道你哪個地方不對勁，讓你知道如何治療，病因在哪，從哪引起的，疼痛使的我們有所成長，運動員常發生肌肉酸痛，但也多虧了這些痛，讓他們的肌肉變得更強壯，就看自己怎麼看待這些疼痛，怎麼看待痛，從痛中學的東西就不太ㄧ樣，當然有些痛是沒辦法去消除了，也有ㄧ些疾病使的疼痛是帶著ㄧ生的，可以藉由不同的方式來減緩這些疼痛，例如吃藥治療、做ㄧ些能使疼痛舒緩的運動等等，痛有他存在的原因，也還好有這些痛，能讓我們知道說問題出在哪，好讓我們知道怎麼解決，並不是沒有存在的理由，痛有優缺點，就看你怎麼看待疼痛，去尋找真正的原因，把真正的主因解決掉，身體不說謊。當你疼痛的時後，無法躲藏。正念自癒力只可能在你有勇氣面對的時候開始。 文章標題：二升三暑假作業心得  2017-08-05 15:29:35 書名：休息的技術 每個人都須要休息，而休息的方式有很多種，休息，不是無所事事或發呆放空，任憑寶貴的時間流逝，更不是追求充實，把假期行程排得滿滿的就好，休息不但和工作ㄧ樣重要，也ㄧ樣需要方法。每個人休息方式都不太ㄧ樣，但你用對方法了嗎？休息好像人人都會，但卻沒有人敢說自己懂得休息。學著用聰明的方式切換不同的模式，好好休息充飽電，工作時才能將戰力發揮到極致，人生病時需要休息，為了就是要跟細菌病毒抗爭，人工作了ㄧ天需要休息，睡ㄧ覺好讓明天能夠繼續奮鬥，護理師也需要休息，才能有活力的照顧別人，那麼照顧的病人呢，他們也需要休息，有的人會因爲很多原因沒辦法好好的休息，像是因爲疼痛而晚上無法入眠、因為不熟悉地方所以沒辦法好好休息、因為外界因素而無法休息，護理師不只做做技術給給藥，也要解決病人實際的問題，沒辦法休息即使吃在多的藥也沒有用，問題要從根本解決，觀察病人需要什麼幫助給與適當的方式休息，因為疼痛可以給些藥或運動來減緩疼痛，因為不熟悉給予更多的安全感，因為吵雜聲試著去看哪裡吵然後解決問題，累了並不是ㄧ定睡覺就好，說不定是因爲壓力大，所以可以試著去外面透透氣，不要ㄧ直待在有壓力的環境下，休息的方式多百種，就看你如何運用。 文章標題：三年級寒假作業  2018-02-28 14:04:51 書名：糖尿病的控制-以病人的安全與生活品質為先 糖尿病「飲食」自由吃 健康照護-糖尿病生活日誌 心得：糖尿病的個案ㄧ直在逐漸的增加，往後我們照顧的數量也相對會增加，現在推動早期診斷早期治療的目的在於疾病及早發現，正確的投藥治療，不僅僅是不會嚴重惡化，也相對可以提高個案本身的安全感及生活品質，我家阿公也是有糖尿病的患者，我當然也得去好好照顧他，要去了解在他的日常生活中要注意哪些事情，包括有：飲食、生活作息、有無按時服藥等等，糖尿病因為血糖值過高，所以從飲食中要去注意有哪些食物要盡量去避免的，以免血糖迅速升高，生活作息上也有很大的影響，每天規律的運動也是對糖尿病的病患是很好的，三餐也都要規律的吃，避免少了吃ㄧ餐導致血糖過低，還有要養成早睡早起的習慣，避免熬夜，藥物的控制也是最主要的，必須要遵從醫師的指示服用藥物，避免少吃ㄧ次或多吃ㄧ次，糖尿病患者需有要注射胰島素，要教導他們如何正確的使用胰島素針具，衛教無菌技術的重要性，以防感染，還有藥物劑量要準確，不可過多或過少，藥物劑量過多可能導致低血糖的產生對身體造成重大的傷害，藥物劑量過少可能導致治療無效而血糖持續升高，所以有很多的地方是需要去知道，從照顧的過程中去叮嚀他們還有衛教，或者因為得到疾病有低落的情緒需要我們即時的給予關懷與陪伴，讓他們知道其實做這些舉動並不難，不僅可以讓生活品質提升，而並非活著就很痛苦。 文章標題：三升四暑假作業  2018-08-29 23:00:36 書名:小鬱亂入，抱緊處理 擁抱黑狗：如何照顧憂鬱症患者，同時不忘呵護自己 想太多也沒關係：如何紓解紛亂的思緒？不再對人生感到厭倦！ 心得:其實憂鬱症並不是一夕之間形成的，大部分的人應該都是因為深受打擊，想不開而不斷的傷害自己的心靈，不論是在生理上或是心理上都是一大折磨，對自己和對他人都是無益的。話是這麼說，但是願意開口接受治療的人有多少呢？也許他們是在封閉自己的心，不想敞開自己的心讓別人關心，或許這是在保護自己，不讓別人去觸碰傷口，免的再讓自己感到難過。 我覺得患有憂鬱症的人，應該適時的說出自己的感受，讓別人知道自己的想法是什麼，好讓別人設身處地的幫助你，讓你走出自己的象牙塔，把自己關在自己的小框框裡，只會讓情況越來越糟糕而已。憂鬱症與個人的心理狀態，例如：個性堅不堅強、樂不樂觀，沒有絕對的關係，而是視每個人面對壓力時，看待壓力的反應，刺激到腦部神經的狀況而定，由此可知，要把憂鬱症的病源根除，必須了解壓力來自何方，再進一步的去做治療。 人總是活在壓力下，一但無法承擔或是無法釋放時，就會產生這樣的病態。情緒，常常是人類生病的主要因素。曾經有人接收到醫院送來的訊息，這位人士患有癌症，但他並不因此而悲傷，反而卻更努力的活在當下，把握自己手上的東西，用笑來觀看這個世界上的人、事、物。原本醫生說：只能剩下三個月的壽命。很慶幸的是，最後他竟然打破了醫生口中的三個月！可見，情緒對一個人而言，真的是非常的重要。 憂鬱症就像是一個人的心中有顆大石頭給它大大的用力壓住，使心無法喘息而生出病來，這跟不會游泳的本人而言，把本人丟到汪汪大海之中，必死無疑！除非奇蹟出現，在那一刻本人學會了游泳。如果身邊有人不幸患有憂鬱症，請付出愛心，不是同情心喔！用關懷去讓他感受，其實在他的週遭充滿了愛！可能是他們缺乏安全感吧！    1045101353    林芝妤  發表(11)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：104年學年度寒假心得報告  2016-02-16 22:57:19 看完這本<這不是告別>的想像力小說，這本書是在講述著男孩與女孩的相遇，兩人的命運如何進行，並且如何勇敢地堅持下去,以及兩人因而某些事情而被破要離開彼此兩人,而要如何珍惜兩人所剩無幾的時間!我很喜歡這本書，雖然這是本愛情小說,但是這是種愛情的考驗,需要經過種種的考驗與難關;在這本書當中,可以看到兩人遇到事情有著不一樣的想法,而且感覺得出所謂的"情人眼裡出西施阿'!內容一開始雖然有些沉悶,但是故事一開始是一輛開往學校的校車,一頭紅髮,身穿著邋塌的女生,伊蓮娜,因為緣分的關係而遇上了愛聽音樂的男孩兒,帕克,校車上的同學都說伊蓮娜很怪異,而開始排擠她,只有男主兒帕克坐在她得旁邊,這個男孩是個韓國混血兒,所以也跟同學格格不入,因此他們兩個校車座位都坐在一起,於是,兩人的感情漸漸地加溫中,甚至會分享生活中的大小事,小說中的女孩雖然長得並不美,普通而已,家庭也不幸福美滿快樂,但是她意志堅定的心,深深地觸動了男孩的心,經過慢慢相處後,女孩因為自己的缺憾而沒了自信,但男孩一直在身旁鼓勵她;開導她;安慰她;陪伴她,讓她勇敢面對真實的自己,這本書讓我知道愛情所產生的衝突與理性的和解,我們可以理性的溝通與判斷,而這樣的自我,而這樣的自己,比以前的自我更有魅力,更有自信.發現自己的缺憾,消除他帶來的痛苦與淚水,成為自己心目中的勇氣與肥料,這就是愛情最迷人,也是最青春的愛情故事! 文章標題：104年學年度寒假心得報告  2016-02-18 22:13:00 看完這本《美食吃飽飽 福岡‧九州》的這本書之後，讓我了解到日本的美食文化：有中式的餃子、新鮮的沙西米與壽司，還有各式各樣、美味無窮的甜點，看了都會口水垂流三尺。而最讓我印象最深刻的美食就是福岡縣的烏龍麵了，雖然台灣也有烏龍麵，但是福岡縣可是烏龍麵的發源地喔。而且聽說博多人很喜歡吃呢，每天的餐點都少不了喔!所以烏龍麵也稱作【博多烏龍麵】呢!博多烏龍麵的特色是，它的麵沒有彈性但是非常柔軟呢，湯頭使用北海道昆布熬煮成的，這種烏龍麵吃起來並沒有負擔，男女老少都能輕鬆地享用，值得稱讚!博多烏龍麵最有特色的配菜就是─牛蒡和魚餅天婦羅了!希望我之後也能去福岡，享受當地特有的小吃，各種文化，各種美食，都是有它的歷史存在，一代一代的相傳，老闆精心的配制，懷念著古早味的味道，讓人深刻體會，這本讓我知道這些美食的起源與過程，知道如何製作，成了家喻戶曉都皆知的小吃，造就出五花八門的美食天堂，這本書開拓了我對世界的寬廣，希望有一天，我也能走過不一樣的世界，踏上不一樣的未來，感受異國風情~ 文章標題：護理典範  2016-09-11 20:56:32 護理典範──陳翠玉之心得 護二庚 學號1045101353座號35姓名林芝妤 書籍台灣女英雄陳翠玉，作者李錦容 「台灣是我的故鄉，我們要回去，這是我們的權利， 我將以我的生命爭取這個權利。」 陳翠玉於一九一七年出生在彰化，在基督教徒家庭成長。彰化高女畢業後，到日本東京的「聖路 加女子專門學校」就讀。這女專是美國基督教聖公會傳教士醫師所創辦。她專修公共 衛生護理及助產士(產婆)。聖路加除了傳授專業的護理知識，也注重人格的培養，強調學生要有社會責任感，用基督的愛來關懷和服務人群。 聖路加的教育理念對陳翠玉產生了深遠的影響，使這位來自台灣的基督徒，在少女時代就奠定了為人奉獻的心志，徹底發揮「南丁格爾」白衣天使的精神。1942年畢業返台任職於台灣總督府以及台北保健館。看完了她對台灣護理界這麼多的貢獻，我真的很佩服，因為有她讓護士的地位不再低一階，當然不只這些，也說明了護理這條路並沒有想像中的簡單，畢竟是攸關生命的一個職業，但和以前比起來已經好很多很多了，以前的階級落差、醫療設備不足等等都改進了這麼多，不斷的提升護理師們的專業與尊嚴，陳翠玉女士的功勞甚多，謝謝她讓現在的護士們在醫院扮演不可或缺的角色！ 如果我長大後成了護理師，雖然無法跟陳女士一樣立下大功，但我也會盡我所能的照顧病人，試病猶親。 文章標題：105年學年度上學期寒假心得報告（1）  2017-02-18 01:52:09 閱讀完這本【女性心靈】後，在我的生活週遭或是自己本身，往往因為壓力而造成的緊張情緒，導致在生理上容易產生失眠、腹瀉或是在關鍵時刻表現失常，例如：在考技術考時常常因為自己過度金章而造成嚴重手抖……等等。而在心理上則是出現焦慮、亢奮、思緒無法集中…等現象。因此，情緒管理是影響我們每個人的生活品質、人際關係甚至是生涯發展的重要學問！書本中介紹多種有效的情緒解放方法，能夠有效的檢測出經過長時間情緒累積在我們心靈深處的問題，並且一 一破除達到身心療癒的效果！這本書讓我了解到不同情緒所帶給的影響，我們設法去解決這些負面的情緒，達到最完美的一面。 文章標題：105年學年度上學期寒假心得報告（2）  2017-02-18 02:51:59 讀完這篇文章後，文章的重點是要增進人們「身心靈」的 健康，造福人類。這篇文篇說明情緒與基因密碼、數字密碼有關，醫學也推出許多推論，情緒有不同的思考情緒而處於「開啟」或「關閉」的狀態。書中說長期憂鬱煩惱、負面情緒的壓力、工作壓力、熬夜失眠、瞋恨，都會造成荷 爾蒙內分泌失調，減弱免疫力，增強了致癌機率。紐約大學生物學研究團隊曾作實驗，發現：下列性格類型的人，是無法應付嚴重情緒衝突和壓力憂慮的人，例如：長期不能忍受寂寞、悲觀主義的人、抗壓 性弱者等，所有這些類型的人最具患癌的傾向，這種不健康的心理狀態，會降低 免疫力及抗體。透過文章內容，讓我體會到負面情緒所帶來的影響，因此，我們要保持心靈愉快，找到有效解決身心靈的不愉快，才能有效達成。 文章標題：三角巾體驗心得  2017-04-12 19:52:28 班級：護二庚 座號：35號 姓名：林芝妤 心得：這個禮拜的基護課程，老師讓我們體驗用三角巾綁手臂，並且要綁2節課半的時間，在綁上去的那一刻我覺得卡卡的，因為左手不能動有點不方便，然後2節課都覺得綁手綁腳的很不方便，像是那天高好事社團課不需要用到手的部分，但是如果在上體育課的時候議定會很不方便。寫字的後也很不方便因為寫考卷的時候紙都會跑掉無法好好寫，所以很不方便。因此病人需要別人照顧，因為受傷或生病時，行動都會因此而變得非常不方便，某些動作都會受到限制。今天體驗三角巾的包法，讓我知道當病人的感受以及不方便，在我們未來去照顧病人時，要變得更加的謹慎以及有耐心，因為當病人真的很不舒服，所以以後在照顧病人時就要想到當時我們在體驗病人時的心情。 文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-28 22:45:54 給大體老師的一封信 護二庚 —35號 林芝妤 對大體老師的看法：他是一個真實的人，面對大體老師覺得不能辜負當初老師捐大體的動機，就是會更努力學習。 為何需要捐贈大體：可以提供醫學上的研究。 應如何表達對捐贈者的尊重：我覺得捐贈者很偉大把自己身體捐贈給醫學院做研究和教學，我們要尊重大體老師心存感恩要認真學習。 學習過程中的自我省思及收穫 （1） 我學到了哪些? 發現了什麼新鮮事?接觸到什麼問題? 這是我第一次去參觀大體解剖課程，那裡一共有八個介紹人體全身上下的骨骼、神經、大腦、心臟、消化器官、血管等等。每一站只有15分鐘的上課時間，盡管時間緊湊但在各個老師的認真講解下，我在每一站的十五分鐘內，我的收穫良多，雖然書本上給我們詳細的知識，但那只是平面的知識，我們之後面對的是病人，不是只有書本而已。 知道每個器官的功用和運作過程，讓我覺得人體構造真的很奧妙！ 過程中雖然每個器官老師都會叫我們去感受一下，但只有骨頭沒有辦法，可能造成損傷。 （2） 在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想?這些感動或感想讓我（們）有什麼想法／成長? 在學習過程中，我覺得這些捐贈大體的老師很偉大，不僅捐贈自己的身體還要解剖，老師用生命在教導我們，讓我知道老師們的犧牲奉獻，除了感謝還是感謝，尊重再尊重。 （3） 看待人事物，自己有什麼改變?我(們)想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 經過這次的大體參訪，讓我了解到人體各個器官的構造，也學習到許多知識，謝謝老師用身體來教導我們，讓我更應該好好學習、認真上課，未來在醫學上我們面對的是病人，所以更應該小心。 文章標題：105學年度下學期暑假心得報告  2017-09-07 21:52:13 暑假作業 書名：人際關係與溝通技巧 心得： 看完這本書之後，這本書是在教導如何加強溝通技巧使人際關係變的更好，想要有好的人際關係就必須要有好的溝通技巧，溝通有很多種方法取表示，例如：文字、表情、說話的語調，肢體動作、說話用詞 …都是溝通的方法之一。溝通可使我們在人際方面有大大的幫助，人際關係也會變好。遇到困境的時候，朋友們可以互相幫忙，解決困難的事情也會容易許多，在遇到事情不知道該怎麼向家人開口時，可以尋求朋友的幫助並且傾訴內心的想法，心情也會因為這樣而得到釋放和紓緩，跟朋友說明事情的經過才不會感到肩上有所重擔，重擔也能同時減輕許多，就如同心理上得到了安全感這股安心的力量。試著用不同的角度和觀點接納別人，並且多傾聽別人所說的話，即使無聊、無趣也要仔細聆聽別人所說的話，一方面是對對方的尊重，另外一方面是可以從言語中增加自己不足的知識，也可以讓對方信任自己。這樣別人一有事情就會找自己多聊聊，除了增進人際關係還可以聽聽別人的話，加強自己溝通的技巧。在雙方的談話當中，要時時注意著對方的臉色，並且懂得察言觀色，當自己說了對方不太想聽的話語，說話用詞要適可而止，才不會讓自己與對方爭吵。而不懂得察言觀色的人，顧說著別人不想聽到的話卻自以為講的都是道理的人，就會招來別人的白眼相對，反之，人際關係也會跟著變的不好，也會受到一些不太好的對待。試著尊重對方並且對別人好一點，別人就會以相同的態度對待自己。要有好的人際關係就要具備重要的溝通技巧、幽默感並且傾聽別人的言語。還必需學習、察言觀色……等。學會多聽、多看能幫助自己增加知識、人際關係。 讀完這本書之後，若換作是我，我會察言觀色對方的表情，並且認真聽對方傾訴，眼睛直視對對方，這樣種尊重的表示。 文章標題：106(上學期)寒假作業  2018-03-04 17:33:24 2018寒假作業 書名：災難應變—護理人員應有的知能 心得： 「 災難護理」是廿一世紀護理人員必備的專業知能，護理人員應有緊急救災的專業能力，能依災難程度與災難前、中、後連續性分期；整合時間、資源、情境及受影響的災情與受災者的個體與家庭等的相關概念，提供身、心、社會與靈性的整體性照護。災難護理的專業核心能力內容，包含婦、兒、成人、老人等因災難產生之身體、心理、社會創傷的評估及照顧知能，並能涵蓋倫理道德與文化敏感度之知識應用，熟悉災難應變的流程以及具備團隊合作的溝通協調專業等能力等。災難護理為護理人員當前的重大挑戰，需要重新思考自我的專業角色定位與服務範疇，尤其在災難未發生時，護理知能之準備及演練；災難發生時的人力調派與立即有效資源投入；災難發生後期健康重建與促進。對災難護理應有概念的認識與思維及準備，將是成為社會及世界公民中不可或缺之重要成員的積極展現與實踐作為。透過這篇文章內容，讓我了解到在災難發生時所具備的應變能力，不僅需要技術熟練，面對家屬也要具備溝通與協調能力，這也是我們必要學習之一。 文章標題：三下暑假作業  2018-08-29 17:11:47 篇名: 照護一名胎盤早期剝離採緊急剖腹產經產婦的護理經驗=The Nursing Experience of Caring a Placental Abruption in Multipara with Cesarean Section 作者: 洪煜盈 ; 陳惠敏 出處: 華醫社會人文學報 32 2015.12[民104.12] 心得：看完這篇有關胎盤早期剝離而採用剖腹生產的方式生產，讓我覺得媽媽真的真的很偉大，不管是用自然生產或是剖腹生產的方式，這2種生產方式都有它的危險性存在，而這篇文章裡面有提到有關胎盤早期剝離剖復產的產婦怎麼去照護。早期剝離就是胎盤在胎兒尚未挽出前，就提早與子宮分離了，而這當中可能伴隨著許多高危險因子 ：像是高血壓、早產破水、羊水過多、肌瘤、外傷等等…，甚至是有血栓的形成，所以媽媽若要作剖腹產的方式，必須做好心理建設，並確實告訴剖復生產需要注意的地方。而這文章也提到了媽媽的求醫過程，預產期為2014年的8月24日，這胎是媽媽的第四胎，醫生考量媽媽可能有的產後壓力，並與媽媽的先生討論後，決定剖復生產並執行輸卵管結扎，而護理計畫因為剖腹生產可能會有大出血，所以應嚴加控管，例如護理措施：要緩解個案疼痛可以請媽媽試著做呼吸運動，並緩慢的深土一口氣，作2個循環，教導媽媽和家屬，若媽媽要下床行走，可以採漸進式下床，沒有頭暈和不適才可以站立，並鼓勵家人多給予陪伴與支持，在我小的時候，常常聽到媽媽在講生產的過程，尤其是在說我的第二個姐姐，因為她就是用剖復產的方式生產下來，而媽媽也跟我說他在那個時候，產後坐月子真的好辛苦，不僅會疼痛，有時也會頭暈目眩的，所以那陣子身體狀況不適很好，睡眠品質也不好，爸爸有在媽媽給予支持與鼓勵。這篇文讓我聊解到剖復產的危險性，可能會誘發的危險因子，有些媽媽因為胎盤早期剝離，必須作剖復生產，文章中因為這位媽媽已經生了三胎了，也已經高齡產婦，所以怕影響到媽媽的精神狀況與壓力所以才決定執行剖復產，希望未來我到醫院實習產科時，在執行技術時，不要讓媽媽覺得有不舒服，盡量緩解媽媽的疼痛感與身體不適的地方。    1045101352    謝芯愉  發表(7)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：1041寒假作業  2016-01-31 04:37:58 書名：暗黑通話 譯者：龔婉如 作者：乙一 內容介紹:因為一場意外失去左眼的高二女孩菜深，也同時喪失了記憶。 在接受眼球移植手術之後，她的左眼竟開始頻繁出現另一個男孩的過去記憶，包括他死亡之際所見到的最後影像。 因為沒有過去而與現實生活格格不入的她，於是決定前往男孩的世界找出害死他的兇手。但是，在那個地下室等待她的，卻是暗黑澄澈而令人心痛的，愛的記憶…… 心得:一翻開這本書，我的注意力便被裡頭的故事吸引了。因為之前也曾看過乙一其他的作品，所以就抱著應該會有那種氣氛的猜想看下去。果然，暗黑童話瀰漫著一股黑暗卻悲傷的氛圍，而內容也相當獨特。故事一開始便表明菜深失去記憶，性格也像變個人似的，不像以往的活潑開朗。不管她怎麼努力也無法改變他人日漸冷落她的事實。在她的眼中，從小長大的地方就只是自己曾未見過的陌生環境；而在家人與朋友的眼中，失去記憶的菜深不是真正的「菜深」。在這樣的情況下，她轉而去擁抱一個陌生男孩的記憶。各種新鮮的景象映在她的左眼，填補了她空虛、渴望記憶的心靈，並促使她展開旅程，前往眼球主人－－那位男孩的故鄉。除了主線故事之外，其中還穿插了許多某位童話作家的觀點以及他所作的童話「眼的記憶」。童話在描述一隻烏鴉為了雙眼失明的女孩從人那裡搜集眼球的故事，既殘故又悲傷。而童話作家三木有著不可思議的力量，被他弄傷的人類皆在那一刻超脫自然法則，永遠遠離死亡和疼痛。所有故事都那麼的怪異，在現實中不可能發生，就像在呼應書名一樣，都是「童話」罷了。在尋找兇手的過程中，可以感受到菜深心境上的變化與成長。而在即將揭開兇手時，乙一又運用了巧妙的寫作手法，將先前的理論完全推翻，讓讀者恍然大悟。我覺得這裡是本書最精采的地方，也是令我佩服作者的原因之一。最後的結局是美好的，菜深取回了記憶，變回那個開朗的「菜深」。不過這樣的結果卻讓我感到一絲的不安。就和顏九笙的解說一樣：「正常」的菜深真的能記得那個內向、痛苦卻勇敢的菜深嗎？我不這麼覺得。倒不如說會記得，但是無法體會。以前的菜深就像不曾存在過，她的委屈和壓力呢？只是一場夢嗎？我有點為那個菜深感到難過，不知道這是作者有意安排還是沒注意到。不過即使這樣，我還是認為這本書值得一讀，這是一本好書的事實大概也不會因此而動搖吧。而且我也不會就這樣忘了那個總是努力奮鬥的菜深的。 中文書名:安妮的日記 書籍作者:安妮‧法蘭克 書籍編譯者:張翠萍 心得:從安妮的日記中，讓我了解到猶太人受到的種種屈辱及限制，簡直是生不如死，有如人間煉獄般，言語難以形容。猶太人必須在衣服縫上黃色六角星的徽章、不准開車、不准搭電車、晚上八點後，不准外出、每天只能在下午三點到五點的時間到指定商店，購買日常生活用品。希特勒迫害猶太人，如果在這個注重自由平等的現代社會必然會引起全球的批評和譴責，但在過去並不是。自由和人人平等對人類來說是一個非常重要的權利，可是在希特勒統治的時代下卻不是，他忌妒猶太人的聰明才智盡而轉變成歧視，漸漸的他制定了許多不平等的規定而也虐殺的許多無辜的的生命，只因他那小小的忌妒心和私心，雖然現在的我並沒有經歷過神麼戰爭或許無法體會當下的痛苦，可是卻在我看完安妮在日記裡的一字一句，感受到在一個十三、十四歲活潑開朗的女孩被逼迫提早成熟並且面對前所未有的痛苦、超齡的想法，如果是發生在現代的孩子上，或許無法承受那些壓力、痛苦。希特勒制定的法律，違反人類基本權利，所以生活在現代開放的社會裡，我們應該要感到知足、感到自由的可貴，而不是不懂珍惜、不斷的批評抱怨，當然我們擁有自由權和平等權並不是可以隨便放棄自己的生命，在納粹當統治的時代想活著並不是那麼簡單，他們很珍惜自己所擁有的每分每秒，而在書中的安尼也僅僅只是希望能回到安逸的生活，但這些對我們來說都是微不足道的小事情，所以他們會更加珍惜能和家人朋友相處的日子，因為他們並不知道下一秒是生是死，會發生無法料想到的事，比起現代並不是如此，和現代人類成了大大的反差...。看過許多關於猶太人被納粹黨迫害的影片和書籍，各各令我怵目驚心，雖然我沒有經歷過戰爭、人們受到歧視和生命的威脅、活在隨時都有可能失去生命的陰影下，但是在這個人人平等自由的社會，依然還是可以看到西方國家白人對於黑人的歧視，在過去黑人也曾受到不少的歧視、被當成奴隸使喚沒有人權，他們被認為是骯髒的，但事實卻並不是，可是過去西方國家總是認為他們白人是高尚的，只因為先天上的差異卻要受到歧視，其實不管是猶太人或黑人對他們來說這些是不平等的對待，書中的安妮雖然最後慘死在納粹黨之下，但也可以從中得知女主角生活在那樣的世界，他勇敢堅強的面對活下來，這種精神值得我們學習。人與人之間要和平相處，尊重他人並且包容他人的缺點看到他的優點，同時也要檢討自己的缺點，並不是一昧的批評和忌妒、歧視，這些只會使人性更加的醜陋，而我們也要珍惜在這種安逸的生活裡，沒有戰爭也不用過著躲躲藏藏的日子，而我們手裡也擁有著自由，我們要更加珍惜與感激。 文章標題：104學年第二學期暑假作業  2016-09-11 02:27:36 大家都知道南丁格爾·佛羅倫薩吧。我以前以為她僅僅是個出了名的護士罷了。但讀了她的傳記後，我才對她有了更加深刻的了解和認識。南丁格爾是個偉大的人，她出生在一個英國有名的富豪家裡，她完全可以不用去工作而在家裡享受榮華富貴，但她不忍看到那些生病的人被無辜的拋棄，忍受疾病的痛苦，而沒人呵護。那時侯的死亡率已高達60%，窮人和富豪的差別十分大。她不甘於與那些貴夫人們交流、攀比，參加那些富豪們的上流階層的宴會，她決定去拯救那些被病痛而折磨著的人。雖然家里人竭力反對，但她自己會悄悄在深夜熬夜學習醫學，到處找尋醫學的資料來​​閱讀，也因此傷到了身體，但南丁格爾沒有放棄。終於，她的真誠打動了她的父親，並同意她去戰場為受傷的戰士療傷。雖然戰場上的環境非常惡劣，飲食使人作嘔，可南丁格爾依然努力工作，並把當時的死亡率降低到20%，被稱為“戰場上的白衣天使”。南丁格爾寫的護理手冊也造就了許多像她那樣的護士，她的一生都在為她這個護士的偉大的職業在奮鬥，在拼搏。南丁格爾這種堅強的意志使我感慨了很久，她出生在富豪家裡，卻一點也不嬌氣。現在每家每戶幾乎都有房有車，但我們幾乎都被寵壞了，十分嬌氣，處處依賴父母，還有些人甚麼事都讓父母來做，飯來張口衣來伸手。南丁格爾卻並不在乎榮華富貴，相反，還要找工作去拯救其他人，為他人著想。這一切，讓原本被人瞧不起的護士工作變成了一樣令人敬佩的高尚職業，同時使人們把每一年的5月12日定為國際護士節，紀念她為人類做出的貢獻。原本我小時候是十分討厭護士的，因為護士姐姐們都是拿著針頭扎我和我的朋友們的手或者屁股，弄的我們膽戰心驚，一看見針就恐懼！讀了這本書後，我深刻體會到了護士職業的偉大，她在我們生病的時候悉心照顧我們，給予我們笑容和溫暖！同時，我也體會到了南丁格爾說的那句話的真諦：護士，沒有什麼秘密，對每個病人，無論什麼病都一樣，只要好好地無微不至的細心護理，僅僅是這些。 文章標題：寒假作業  2017-02-19 18:36:19 原石少女-讀書心得 作者:貓邏 「輕，究竟是身體的重量，還是心靈的重量呢？」《原石少女》這個故事取材於（英）喬治•麥克唐納所著的《輕輕公主》。在重新創作之後，書中的人物換成一個冰冷外加毒舌的天才鍊金學教授，他一心想要製造賢者之石，卻在一個意外的實驗中創造出一個成天漂浮在半空中的紫髮少女莉薇亞，更不可思議的是，少女徒有成人外表，心靈竟完全天真到極點，他開始懷疑，是藥水摻錯還是咒語失效？漸漸地，他發現了要讓少女增加重量的方式，是讓她改變她的心。原本以為是一場失敗的實驗，所以他抱著疲憊的心將實驗的水晶丟至廢棄回收桶後就離開實驗室回到自己房間，但是他萬萬沒有想到，在他睡著的期間，那個廢棄回收桶產生了變化，變化過後的紫色煙霧飄至空中，然後慢慢凝聚……。等到醒來後，驚訝的看見這一切的他，便依循著古書上的指示，唸完咒語，然後滴下自己的血液，等著實驗「人體鍊金」完成。而實驗的結果，是出現了一名少女。他將那個少女取名為「莉薇亞」。而莉薇亞，是由書中所提及的精靈文出現的名字，它的含意是「大地的恩賜」。一個原先以為的失敗，卻換來了一個意想不到的結果。少女為何輕飄飄的？她無法降落，只能待在空中飄；她像個孩子，什麼也不懂，只是一味的笑；她會學著夏弗的舉止，也會從書中吸收知識，漸漸地，她有了重量，飄在空中的高度逐漸減少，直至地面。所以，所謂的重量，究竟是身體的重量，還是心靈的重量呢？一般的知識書籍或娛樂雜誌對她的下降高度影響並不大，但是在閱讀有關禮儀、倫理道德方面的時候，下降的高度跟增加的體重是最大的。我們人，一出生就有重量，隨著年紀的增長，我們不僅是體格變大，連接受的資訊也遙遙領先剛誕生時懵懂未知的心靈。換個方向來思考，時間一滴一點流逝的結果，我們得到的部分何嘗沒有心靈所增加的重量？當我們還是孩子的時候就得吸收知識，因為無法分辨，所以會聽著大人的話讀書。等到我們長大了，有能力足以思考了，也分辨得出讀不讀書的差別後，卻得迫於現實中的無奈，明白了不讀書，得到的結果不會是我們所想要的。努力不見得會都有結果，但是不努力就不會有結果。莉薇亞她要是放棄了讓自己的體重增加的辦法，不去閱讀書籍，不去聆聽人們告知的知識，她或許可以一直飄著，可是她也只能一直擁有著孩子般的心智。她遇上的人如果不是夏弗，那麼她會有機會走到這樣的路嗎？也許等了很久很久以後，我們再次看見的她，只會是一開始的她。有些人討厭學習，因為那些並不快樂，玩耍聊天，做自己喜歡的娛樂才是首要目的，像是莉薇亞也有放棄過，她整天想著出去玩，約定好的也沒遵守，也就在她做出這些舉動不久後，她又開始飄了起來。她慌了，因為她碰不到地面，只要輕輕被風一吹就不知道會被吹到哪去。就算她向夏弗道歉後情況也沒有好轉，慢慢地，她才漸漸下降。這個感覺就像做錯了事情，不是道歉就好了，也要去改、去反省，要是什麼都不做，光是嘴上掛句對不起，又有什麼意義呢？這個故事跟我們說的道理，看懂得、或想過的可以明白得很深。人的一生開始就是從無知到不停學習。像莉薇亞她的心靈一樣，從什麼都不了解到有了自己的想法，成長是都會有的，而最真的增加的不僅是身體的重量，也是會有心靈的重量在逐漸累積，不是嗎？ 文章標題：寒假作業  2017-02-19 18:44:32 小王子-讀書心得 作者:安托萬·德·聖-埃克蘇佩里 　　飛行員因飛機故障，與小王子邂逅在撒哈拉沙漠。於是，他們開始講述一段神奇而又渺遠的故事。小王子來自B612星球，據說這是個只有一間房子那麼大的星球，只要將椅子轉一轉便可以看見落日。他擁有三座火山和一朵玫瑰花，儘管他與玫瑰花彼此相愛，卻又彼此不解。也因此小王子開始了他漫長的旅途，他走訪了一些星球，遇見了徒有其名的國王，愛慕虛榮的人，自相矛盾的酒鬼，唯利是圖的實業家，兢兢業業的點燈人，還有地理學家。然而這些大人們對他來說都是十分奇怪的，他們與生活、事業、金線、名利緊緊糾纏，或許成長帶給人類的就是這些變化。即使我們現在還是個孩子，但是隨着時間的流逝，終會成為與國王，愛虛榮者，酒鬼，實業家，點燈人，地理學家類似的人，因為我們就像是飛行員一樣生活在這個被大人欺騙的環境里。或許大人與小孩的區別就在這裡，小孩因思想簡單，沒有纏繞不清的頭緒而將生活看得十分透徹。大人呢，他們自以為是的閱歷豐富，將事情無限度的擴大，到頭來不過是庸人自擾。這大概不是他們的錯，因為這世界上確實存在着許多無可奈何的事情。值得一說的是飛行員與小王子兩個人的友誼。當小王子看見飛行員孩童時代畫的作品時，他清楚明了的說出了這副畫的含義。在小王子臨死前送給飛行員漫天微笑的星星，以及飛行員一句句 “我不離開你”“我不離開你”。這個故事着實是感人的，又或許是兩個人心靈深處的交談。安妮在文章中寫道過：不知道人的一生，會有幾次的可能性，對另一個人敞開心扉。我確實是嚮往着這樣的感情，在茫茫人海中尋找着另一個自己。小王子原本以為他的玫瑰花是獨一無二的，細心照顧她，為她澆水為她蓋上罩子。可是他困頓了，因為在地球上遇見了幾千朵與他的玫瑰花一模一樣的玫瑰花。然而在他失望之際，狐狸告訴他：只有用心才能看得清。實質性的東西，用眼睛是看不見的。比如說我父親給人的感覺就是個冷血，似乎他對於慾望的追求遠遠的超出了親情友情愛情。可是我還是相信着，事實並非如此，他一直視以一種默默地方式為這個家營造着更多的幸福，儘管這個方式並不討人喜愛。確實的，有些東西眼睛是看不見的，比如說愛。小王子終是死了的，可是飛行員覺得他回到了自己的星球，去尋找屬於自己的玫瑰花了。我猜想，他或許真的看見了漫天微笑的星星。 文章標題：寒假作業  2017-02-19 19:26:10 好情緒事半功倍，壞情緒事倍功半-讀書心得 作者： 周月明 有很多人顧著學業與事業上的成就，往往卻忽略了情緒管理和人際關係的必修學分。在日常生活中，有很多情緒問題的解決方式是需要我們去學習的。每個人都會有挫折或是心情不好的時候，有些人不知道該如何排解與宣洩壓力，便向知心好友訴說心事、吐苦水，就是所謂的向朋友「倒垃圾」，而那些聽心事的朋友就成為了「垃圾桶」。然而，也有人在心情好或是遇上幸運的事時，喜歡跟朋友分享他生活中的美好。這兩種人都有一種共同點，就是與別人分享自己所經歷到的人、事、物，但是在對他人影響的角度來看，卻是大不相同。就拿分享喜悅與訴說心事這兩個例子來說，與人分享歡樂，把歡樂帶給大家，就像是在自己與別人的身上噴香水，兩人都受益無窮。因為對方會被你開心的心情而影響，心情也變得愉悅，自己也給了別人樂觀開朗的印象。反之，對人發洩怒氣，別人的心情會受到你的影響變得悶悶不樂。壞情緒就像是流行性感冒，一個接一個、一個傳一個，是會傳染的，而好情緒就像甜甜的糖果，讓人生活中充滿了甜蜜與幸福。書中有一句話是這樣說的：「聰明者勇於防護，愚蠢者全面妥協。」意思就是一個聰明的人知道該在什麼時候做什麼事來保護自己，否則會替自己找來更大的麻煩，所以適當的保護與防禦是一點都不為過的。同樣的，要將一樣的道理運用在日常生活，別讓瑣碎繁雜的事困擾我們的生活，讓焦躁不安的情緒趁虛而入，破壞了原有的好心情。學會為壞情緒築起一道堅固的高牆與試著調整自己的心境，是非常重要的！我們不僅要學習不讓自己的壞情緒牽引他人，也要去學習如何保護自己，不要讓他人的不良情緒左右了我們的心情。影響情緒的因素有很多，像是社會動盪不安、人際壓力、職場事物、旁人言語......等等。都會直接影響人的思緒，然而思緒又與人的工作、心境與態度有著很大的關聯。有些人的想法太過偏激、情緒消極，控制不了自己的情緒和思考，甚至想放棄自己而選擇走上絕路。這些人都不懂得去傾聽自己內心的聲音，讓不好的情緒在心理不斷的堆積，日積月累，後果是不堪設想的。一旦碰上了不好的情緒，就應該適當的表達出來，宣洩掉所有不健康的情緒和想法，才能更積極、直接的處理人際或是情緒上的問題。該如何有效的控制我們的情緒呢？首先要先體察自己的情緒，再三思考與評估後才能適當的把我們的想法與感受表達出來，壓抑我們的情緒反而會有反效果，所以試著了解自己的情緒，是學著情緒管理的第一步。再來就要婉轉告訴對方自己內心的感受，避免用強硬的語氣，否則可能會引起不必要的誤會。如何適當的表達情緒是一門不簡單的人生課題，是需要花心思去摸索的。第三步就是要以適當的方式來釋放緊繃的情緒，獨自大哭一場或是聽聽音樂、散散心。這樣你就能有效的控制情緒，而不是讓情緒來控制你！在新聞中常看見許多高材生因心理及課業壓力等等因素而變得情緒異常，再加上沒有適當的途徑能排解壓力而選擇走上絕路，這代表學歷高低與管理好情緒的能力是不成正比的。因此，情緒議題是非常值得我們去關心與探討的。 文章標題：1052暑假作業  2017-09-03 21:56:59 原文書名： 做自己與別人生命中的天使 書籍編譯者： 嚴長壽 從書的目錄來觀看，第一部做自己生命中的天使編寫了九章，而第二步做別人生命中的天使僅僅編寫了兩章，簡單來說就是要敘述出「想要作別人生命中的天使前，要先作自己生命中的天使」的觀點；用一則一則的小故事，闡發人應該不時的去思考，自己內心要得是什麼？而不是聽從社會的潮流或習性，這樣才能找到「適才適所」的理想未來，並且培養一種公益精神，目的不在捐出的金錢多寡，而是一顆願意幫助別人的心；你是自己的天使，只有你能決定自己的未來！而當你願意去做別人的天使，生命才得以豐滿！一開始接觸到這本書是被他的書名給深深吸引，好奇要往什麼方向去努力才能成為自己和別人心中的天使？好奇作者寫這本書的背後的想法，於是我進一步看了書的序論和目錄，發現就像著了魔似的更想深入瞭解。作者分享了許多自己的親身見聞，已說理中穿插著小品的故事，並且巧妙的提出看法引導讀著跟著省思。書中常常提到一件事，也是我們常常忽略的一個重點：我們都忘了問自己，自己最想要的是什麼？不是爲了追求金錢名利，是純粹自己熱愛的事情是什麼？現在的我們，一味的追隨都忘了最初的自我，所以才導致很多學歷與實質工作不成正比，為什麼呢？因為他們只是時代又造的另一匹無頭蒼蠅，根本不知道自己該往何方，那不是多可惜了一個美好的人生？認清自己的優勢，放大心中的視野，才能找出自己的價值；再來剖析自己的性格，以自己的優點和缺點，把自己擺在最適當的位置上；最後突破性格的侷限，讓自己的優點更加分缺點在加強，但是切記一點不要因此畫地自限，也不要本末倒置為了缺點提升而忽略增進優點。懂得自己還不夠，還要具有深度的思考，學習如何觀察、分析到判斷，這樣在面臨新的資訊才有對的判斷力，也才能應對這瞬息萬變的社會，和世界溝通和世界交流，還有很重要的一點，是用心去接觸用心去體會，在當你面對人生的挫折時，想想你爲何而做？想想你曾經鬥志昂揚爲了什麼？是什麼原因讓當初的你瘋狂？這是每個人都該好好問問自己的，每人都是璞玉至於價值的多寡是在於自己心中的想法，你可以是人人爭相標價的鑽石，也能是人不屑一顧的石頭，這僅僅只在於你的一念之差，所以時常的正面思考是很重要的，但是有句俗語說「人生不如意十之八九」，所以另一方面自療也是一門重要課程，書中說證嚴法師曾講過一句話：幫我們面對問題時，要記住「面對它，處理它，接受它，放下它」，我們就是因為不敢面對處理或是接受和放下，常常使小小的問題限制住我們，讓這些問題肆無忌憚的煩惱著我們，然而這其實只是我們自己心生的恐懼罷了，不要恐懼自己的恐懼，就會發現很多任題都能迎刃而解。最後學習過個平凡但不平庸的人生，就像俗語說的：「施比受更有福」，有這麼多的機會替自己增添福分，哪有比這更好的呢？然後這些都不是衡量在你的金錢援助多寡，而是你那無私奉獻的愛，那樣一種「感同身受」的慈悲心，你會有許許多出乎意外的收穫，也許你只是輕輕把一顆星放在夜空中，這根本不是什麼了不起的事，卻得到了整片星空的回禮，這就是一種人與人之間的一種微秒的互動，所以人人都可以是自己與別人生命中的天使。    1045101351    藍慶隆  發表(9)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：寒假作業:閱讀心得  2016-02-13 23:23:16 班級:護二庚 學號:1045101351座號:33號 姓名:藍慶隆 書名:微笑的魚 作者:幾米 書名:老師對不起 作者:苦苓 微笑的魚這本書讓我感觸很深,我們人都會想擁有自己的寵物,但總是忽略了寵物的感受。這故事是在說,有一位中年男子,在魚缸裡看到一隻對他微笑的魚,於是把牠買回家,他們一起做任何事,最後是在睡夢中跟魚一起去許多地方,頓時才自己被困在魚缸中。夢醒後,他終於明白魚是多麼不自由,他猶豫了很久,終於決定讓魚回到屬於它真正的家---海洋。看完後很感人,尤其最後他親吻魚的畫面,讓我印象很深刻。 而<老師對不起>這本書，苦苓先生是以溫諧的筆法寫此書，閱讀起來輕鬆而且沒有壓力，他將學生的心理描繪的很完整。少年維特的煩惱、考試作弊的心理、校園霸凌事件的同儕姑息、升學的壓力、學習倦怠時的苦悶等。苦苓以過來人的身分，告訴你：做學生的苦、當老師的痛、生活的喜樂和情愛的甜愁。老師對不起一書中，苦苓老師建議：人要為自己活，為自己奮鬥，人生的道路上，絕對不只有一條路可走，自殺一途不可行，它只會為家人帶來更大的痛苦。 文章標題：暑假作業:護理典範  2016-07-19 13:48:25 班級:護二庚 學號:1045101351座號:33號 姓名:藍慶隆 書名:南丁格爾的精神與志業 作者:馬鳳岐 佛羅倫斯．南丁格爾，在所有的世界偉人之中，一直是我最敬佩的對象，從小的時候至今，我對她的那份敬仰，從來都沒有變過，甚至不減反增。 小時候，是因為單純對白衣天使的仰慕，而對南丁格爾有興趣，但隨著年紀的增長，重新看了她的傳記好幾次之後，對她的感觸卻一次比一次更深了…… 在南丁格爾所處的那個年代，醫院是一個遍佈著悲慘、墮落和不潔的地方，護士通常都由一些嗜酒的老年婦女擔任，她們只知道喝酒，完全不顧病患的死活，也沒有衛生、基礎護理、藥學方面的認知，藥物的搞混、污染更是常有的事！護士道德如此紊亂，被大眾所認為是「沒墮落的女性所做不來的」，甚至人民們寧可痛苦而死，也不願進醫院受那些護士的氣與凌虐，這些情況是可想而知的。 南丁格爾自己也知道，像這樣的一個地方，身為上流南丁格爾家的千金，怎麼可能會被允許呢？但她不願看到當時病人只能在被醫生判定沒救後，任憑病痛的宰割，直至死去。她常想：「如果有一個人出來改善這些情況，大家就不會這麼想了。」當她聽到「神的啟示」後，內心的這種想法加深了，當想法與家人無法配合，還得面臨激烈的家庭抗爭，也難怪她會苦惱到生了一場「心病」。 書名:醫病雙贏 這本書裡面有許多小篇文章,就好比,台灣人喜歡服用沒有必要吃的藥,我國國民對吃藥常有有病治病、沒病強身的錯誤觀念,但是食入過多的藥物,卻也容易造成腎臟病,「台灣的洗腎率居高不下,與國人吃藥習慣有很大的關係。」像這篇文章就告訴我們,不一定吃藥就能強身,反而會有反效果,而且也會浪費資源,這樣就沒做到治病的效果,活用醫學來達到治病,我們名眾應該去診所或醫院看病,避免服用不是醫生開的藥,因為不知道這要對自己到底是好還壞,不要一時的疏忽而毀了一生,在台灣的我們如此幸運,有著讓世界稱羨的健保制度,所以對於健保大應該採取積極的態度。唯有每個人都重視這項議題、一起為這個議題來努力,我們才可能有更好的健保制度,到醫院就診能給予民眾更安全,更好的服務,醫院也應向民眾宣導正確的用藥知識。不要讓無知的名眾在重蹈覆轍的服用沒必要的藥物喔! 書名：淨化血液 健康長壽 作者:岡田研吉、三浦於菟 讀完這兩篇文章之後，了解很多有關於健康方面的知識，如果想要長壽，那麼健康便是我們不可或缺的主要因素，而淨化血液這本書裡面就有說到了很多對付癌症、腦梗塞、糖尿病等現代疾病的漢方療法，血液循環對我們人體的重要性是極大的，很多疾病會產生也都是因為血液不通暢導致阻塞而引發的，裡面也有說到可以利用運動按摩，或者是透過食品也能預防疾病產生，最主要都是因為清澈的血液能保持健康。 文章中則是提到煙酒作為人類許多社會群體生活方式和行為的共同點，同時也是構成現代社會健康威脅－許多慢性疾病發生的一個原由。筆者依據中國高齡老人1998年的調查數據，按照年齡、性別及城鄉差異，比較分析了高齡老人過去和現在的吸煙與飲酒狀況、飲酒類型、開始和停止吸煙的年齡，同時結合高齡老人健康自評、從事體育鍛煉、患病等情況，探討了煙酒習慣與健康長壽的關係。 文章標題：寒假作業:身心靈健康和情緒管理  2017-02-13 14:12:16 書名:心靈之旅 作者:趙雲 文章:護生基護實習不同階段壓力改變與人格特質關係之探討 作者:李靜雯/葉秀珍 心得: 這本書的一篇篇小文章中，敘述了許多小故事，每個故事中都述說了些特別的情感、想法，從各個不同的觀點去看待這些事物，總會發現自己所沒想到的、沒看到的，仔細地讀它，感受文章中所想表達的，自己的心就彷彿和這些文句之間撞擊出火花， 心中頓時領悟了些什麼，豁然開朗，有些文章的故事內容則是好像正描寫著自己和身邊的人事物般地貼近生活，使我會心一笑。其中有一篇文章＜午夜牛郎＞，光是標題就如此犀利、吸引人注意，在這篇文章中，作者大膽的說出自己的看法，透過其中的劇情，換個角度想想，或許在我們看來是不太好的，但是有的人因為某些事情的緣故，才會選擇做這樣的事，那些都我們無法去體會的，從這文章中讓人對所謂"牛郎"的印象有些微的改變。看了這本書，自己如同也走了一趟心靈之旅，每一篇都得到了小小的收穫、小小的驚喜，值得一看。 書名:在天堂遇見的五個人 作者：米奇‧艾爾邦(Mitch Albom)/著 心得: 本書所要傳達的，是對於人生的另一種看法。世界上的每一個人、每一段人生，都是環環相連且緊密不分的；每一段轉折，都和別人的轉折有所交接，因為人生，就是一段用生命碰觸其他生命的時光。看完這本書，我又有了新的感觸：「我活著，是因為有人為我而死去，是因為有人等著我為他帶來意義。」最後，引用本書封面一段話我很喜歡的話，作為這篇心得的結尾：『人生，是一段用生命碰觸其他生命的時光。與你相遇，其他生命再也不一樣。遇見他們，你才真的活過…』 文章標題：包紮心得  2017-04-10 22:24:08 這門課程讓我學習到了護理人員都要會的-包紮，包紮的主要目的是可以減輕受損程度及疼痛，進而促進傷口癒合。在包紮前老師一一的講解和示範，直到換我們試著去身邊的朋友們，才知道包紮是一項力與美的藝術，並不是隨便包一包就可以的。而不同的部位都有不同的包紮方法，例如:用於手臂的懸吊手臂包紮法、用於關節部位的8字形包紮法、用於頭部或截肢部位的回返摺形包紮法，以及用於四肢的緩螺旋包紮法。還記得那時候在幫朋友包紮手時，剛開始總是包的不大好,我學著老師左纏纏、右繞繞，卻怎麼樣也包不出像老師一樣的「標準」樣子。不是太緊就太鬆、不是間距太寬就太靠近，不然就是讓對方的手瞬間發紫，試了千百萬遍包紮之後，我們越來越熟練，大家越包越有心得，下課時還紛紛拿出手機開始自拍拍照，因為看見同學被包紮的搞笑模樣時，大家都忍不住嘻嘻哈哈的玩鬧一番，使這堂「包紮」課更增添一番風味!因為這也是我們的包紮初體驗呀。然而，老師給了我們一個體驗，就是利用三角巾來懸吊手臂包紮，然後包兩個小時來體驗一下手受傷的病人如何生活，那天的我們不管是去廁所還是去吃飯都只剩一隻手可以活動，說真的蠻不方便的，這也讓我更加了解病人的痛苦。總結最後我想說的是，這門課非常有實用價值，因為當我們遇到了一些傷害時，一些基本的知識與包紮方法可以防止傷口惡化，以後受傷時可以急救，多一點生存機會，這堂課雖然我都把別人包成了殘障人士，但是我也學習到了許多包紮方法，更大大充實了我的小腦袋瓜! 文章標題：參訪大體老師心得  2017-04-23 15:49:44 心得: 1.給大體老師的一封信:對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 在知道要去臺大看大體後,其實我沒有想太多的心情，反而是抱著既期待又尊敬的心去參觀大體老師。走到裡面，就聞到一股股淡淡福馬林的味道，我們不敢嬉鬧、搗蛋，開始嚴肅地進行今天的課程，解說老師將我們帶到各自位子去，並且全體起立面對著大體老師禱告，我們全體一起低頭向大體老師問好，當下我的心中一直默念:「大體老師好，謝謝您偉大無私的大愛貢獻您的身體，讓我們能從您身體上學習很多，我會好好把握、珍惜這次的體驗」。禱告結束後，解說老師便掀起布蓋，那一瞬間，真的是震驚了我，讓我更加尊敬大體老師，心頭冒出一句話：就是「把握機會」，大體老師都貢獻出自己的身體讓我們學習，如果畏畏縮縮而不把握這個機會，不就失去這次觀看大體的寶貴機會了嗎？我開始認真地聆聽解說老師解說， 令我印象深刻就是解說老師說子宮大小大約就是一個拳頭的大小，可是卻裝得下小寶寶，原來人類那麼神奇啊！解說老師講完了最重要的部分來了，就是給我們摸大體老師，我開始觸摸大體，讓我能認識各個構造，不再像之前只能聽老師在台上講解哪個器官又哪個器官，只能用背的，不能實際去體驗。但現在有這麼難得的經驗讓我們能實際的體驗，又能讓我們認識皮膚下各個組織、器官、系統…等等。看完大體後，我覺得大體老師們真的很偉大，他們願意捐出自己的身體貢獻給我們研究、學習、了解人類身體的構造，每一塊的肌肉血管神經以及解剖位置。這不是每個人都願意的。當我知道可以觸碰大體時，真的被驚訝到，深怕碰觸時他們會痛，但看到解說老師都直接拉了，我們也就抱著感恩的心觸摸了。大體老師們選擇以這種方式愛世界，而我們呢？我們應該學習「犧牲奉獻」的精神，為了以後投入護理行業做準備，從事這方面的工作最重要的是一顆「真誠的心」，幫助病人減緩痛苦。 2.學習過程中的自我省思&收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 當解說老師每撥開大體老師的皮膚拿出器官給我們看時讓我感到驚訝和感恩，因為讓我更加了解人類的身體裡面可以裝很多器官、組織、系統，難怪科學家說人類是最複雜的動物。 2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 大體老師的貢獻讓我們在人體解剖課程上又多了一些了解。也讓我在之前不會的地方加強深刻的印象。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 每一個人都只有一個獨一無二的身體，試想有誰能夠在生命的最後想的不是自己早日入土為安，而是把最熟悉的身體託付給一群不曾見過面的陌生人呢?每個人都會歷經生離死別的過程,所以避免不了各個過程。但還是要看個人要怎麼活得精彩，心中的感想是它們雖然心靈不在這個世上了，但它們願意把身軀遺留在人世間給後代的人們研究，真的很偉大，謝謝您這次的教導，我最尊敬大體老師。 文章標題：暑假作業-基護、人際溝通  2017-08-25 14:22:58 超人際關係活用法 心得 至19世紀興起以來，對於人的認知、情緒、人格、行為和人際關係等領域已有諸多了解，而人們對於心理學知識的了解也多少會運用到日常生活中的家庭、教育、健康相關問題上。 例如交流分析，人懷有P心（父母心）、A心（大人心）、C心（孩子心），若是不具柔軟的性格，配合情況來使用這三種心的話，則可能被捲入各種人際關係的糾紛中。在日常生活中，我們常會因為意見不和或者要表達的言語、表情不適當時，會讓對方誤以為是不是我們在不開心或者人不好親近，而導致與對方吵架或自己人際關係差，當別人認為你不好相處的時候，就會減少跟你互動的機會，反之旁觀的人也會選擇遠離你，以免發生什麼衝突以至後續互相難和解。所以為了維持健全的人際關係，不論對方發動什麼心態，此方一定要敏感地去掌握，並做適當的回應。人際關係也反映了個人自過去到現在的人際經驗及人際互動方式，攸關著一個人在人際互動上的適應與不適應，同時進一步影響個人各方面的心理發展狀況。因此著重於該心理運作的探討與研究不僅是增加我們對於人的瞭解與掌握外，也能幫助人們能夠多了解自己，促進與他人的互動關係。 不敗的人際關係100守則 心得 人際關係雖有規則可循，但並不是一味地附和旁人，或是完全按照規則來經營人際關係，不能體會所謂「規則是多變的」，不能瞭解或遵循其中非公式化的規則，是現代人為人際關係而苦惱的最大原因。其實，人類的行為有其不成文、不受規則約束的特性，人際關係也是如此。 在這本書中所描述的是生活在群居社會中的人們，應該秉持什麼樣的原則互動，以及如何使人際關係更順暢愉快的簡單法則。所列舉的法則絕非抽象的理論，而是生活中的經驗。維持人際關係的秘訣沒有其他，就從滿足他人的需求做起，對別人所討厭的事則應謹慎處理，這就是尊敬對方及細心周全的表現。 每個人的人生中都會遇到各式各樣的人，經歷各種經驗、喜悅或悲傷，甚至是感動。然而，希望擁有比現在更好的生活、提昇生活品質，卻是每個人衷心的期盼。 因此，人際關係的範例也多多少少充斥於我們生活的週遭。 護理教育在護理專業發展中的角色 心得 護理教育在護理專業發展中扮演著相當重要的角色，從看護到專科護理師，與護理工作有關的大大小小職業都是從護理教育中培訓出來的，要是沒有護理教育，世界上的死亡率一定會大幅提升，人類也會遭遇到更多的折磨與痛苦，而專科護理師的工作就是在協助醫生讓更多的人可以早日遠離病痛，而專科護理師的執業範圍也終於在105年8月於立法院三讀通過保障專科護理師的權益，也讓更多人願意踏入專科護理師這個職業。越來越多醫院希望可以聘僱具有學士學位以上的專業護理人員，也積極研發各種最佳照護的知識與技能，更希望護理人員不僅在技術上可以熟練精進，在護理的專業範疇中，更涵蓋為病人解決健康問題所發展的臨床決策、專業知識和專業責任，所以我們也更應該積極努力的學習，這樣以後才能幫助更多的人。 文章標題：寒假作業  2018-02-25 16:25:21 文章:目前台灣地區肝癌流行與醫療趨勢 作者:林錦成 文章:接受肝動脈栓塞術前肝癌病患之睡眠品質、憂鬱與生活品質間之關係 作者:黃采薇 、 林佳靜 文章:肝癌臨終病患身心靈之照護經驗 作者:許靜雯、顧雅利 心得:「肝，是沉默的器官。」這句是廣告的台詞，也是一種警惕。 這幾年人們持續的熬夜加班，學生為了成績也是打著夜燈看著書甚至最嚴重的藥物濫用，省時間吃個成藥解百病，錯誤的觀念正在慢慢地消耗生命。每個人的肝只有一個，我卻覺得很難好好保護他，很多事情都會傷到他，像是藥、酒、炸物等一些在街上或商店都可以看到的東西，相對的人類就是喜歡那些東西，吃藥的人說省時間、喝酒的人說發洩心情、炸物很香不錯吃所以就一直買買買，等到身體有病情時才在感嘆自己的當初，而癌症的病人會面臨愧疚跟罪惡感一些負面的想法和情緒，總是覺得檢查自己身體的是兩光醫生，我的身體是強壯的健康的，承認了病情有些人會接受治療，心理方面除了要承受自己的病情也會跟家人隔了一個防護牆；臨終的病人到了最後一刻是需要人陪伴的，希望有個寄託能跟他一起戰勝恐懼跟死亡。生活當中一直有人在提醒，要保護肝他很重要，可是當自身的慾望及壓力一擁而上的時候，所有警告的話都是空氣。 文章標題：暑假作業  2018-08-25 23:38:56 文章:急性心肌梗塞行冠狀動脈氣球擴張術病患之急診護理經驗 作者：陳亞蘭，莊玉仙，郭芳里，陳琳嬿 心得:在社會中有很多案例都是因為急性心肌梗塞而病逝的!這也表示這個疾病的發生率高，當下也必須把握每分每秒立即治療才能使病患的獲救率提高! 引發心肌梗塞的危檢因子心肌梗塞是指心臟的冠狀動脈血管阻塞，使供應心臟肌肉的血液和氧氣中斷，造成心肌受損甚至壞死，使得心臟收縮功能變差，容易造成心臟衰竭之變化。由於國人飲食習慣改變、運動量減少，膽固醇、血壓、三酸甘油酯及體重均有增高的趨勢，一旦出現上述「四高」症狀，伴隨著脂肪肝或腰圍變粗，即可能是心血管疾病的高危險群，若再加上忙碌的工作、壓力大、抽菸、應酬喝酒或有家族病史，更容易引發心肌梗塞。 文章:失明糖尿病個案接受截肢手術之護理經驗―個案報告 作者:林佳琪、蔡衣帆、楊式辰 心得:提到糖尿病，這個疾病對大家來說都不陌生，因為是身邊的親戚或朋友很常會出現的病，它控制好可以很穩定，但也很容易造成大病。糖尿病常常會出現不知如何出現的傷口，它也不易癒合，小小的傷口可以最後變成無法治療的大疾病，有些人腳上雖然一開始是小傷口，但是缺乏照護或者晚發現，最後造成截肢也有這可能性。糖尿病也會造成失明，缺乏視力，帶來的後果我們也很難去適應，原本可以看更多這世界的七彩，卻因為糖尿病而造成了黑暗，這對心靈都是極大的傷害。而聽力損失雖然它看的到，可是它卻聽不到，需要學會口語或者手語才能與人對話，它也會因為聽不到聲音，不知道會造成什麼樣的災害，如果在馬路上，車子按喇叭或者是有人呼喊，都是聽不到的，這讓人也充滿了恐懼。 平時我們也該注意自己的飲食，多運動，這樣才不會讓更多的疾病帶來我們的身上。 文章:癌症患者認知行為治療 作者:Stirling Moorey、Steven Greer 翻譯:楊惠卿、張琦敏 心得:說到癌症，通常都會想到我是不是快要死了?其實現在的醫學已經很進步了，只要越早發現存活機率越高，就算沒有很早發現也都可以多多少少延長一點生命，讓你有一點時間去完成你想完成的事。當病患得知自己得癌症時會有許多情緒，如:憤怒、悲傷、接受等等，病患的情緒也會比較激動，想法可能也比較負面，這時家人不妨可以陪在他身邊陪他一起面對這些問題，陪他聊聊天、陪他去接受療程等等，對病患也是一種支持的力量。    1045101350    簡孜穎  發表(14)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：背弟弟上學的小孩心得  2016-02-02 21:24:10 這本書的寫作手法相當生動有趣，但情節顯得十分悲傷，但是到最後又顯得十分有趣，讓人無法對這本書忘懷，要一口氣看完才肯放下，這本書讓我知道：只要人沒有接受任何新知識，總有一天會變成一個文盲，這是媽媽對孩子們的遺言，但這句話也是對孩子們的期許，但是我們非但不知道這是多麼重要的一件事，還一直抱怨，一直逃避，能不讀書就不讀書，正所謂：少壯不努力，老大徒悲傷，一旦我們年紀更大時，就會後悔為什麼當初不好好努力專心讀書，而要拼了命的玩，就算唸了也只是敷衍了事，所以我們要即時努力，不要到時候才後悔。 文章標題：星期三姐妹心得  2016-02-02 21:41:41 在悲傷浪潮捲來之際，誰能毫無顧慮伸出溫暖的雙手拉你上岸？在你遇上猶如銅牆鐵壁的挫折，正茫然的徘徊於幽暗時，誰能帶來體貼的安慰、真摯的協助？當你對自己的價值產生懷疑，停留在人生的十字路口時，誰能指引你走向正確的道路？將生命增添了色彩並填上音符，而使之燦爛動人的角色，除了血濃於水的親人外，莫過於是「摯友」才有這般似幻如夢的力量吧！星期三姐妹五人從素不相識到惺惺相惜，雖然性格相差甚遠，但他們擁有共同的興趣—寫作，因而迎接了生命的夢想，誰說已婚婦女只能成就丈夫的理想，而扼殺自己也應該擁有的人生目標呢？起初，他們在心中都深深埋藏著無法透露的秘密，擔心身分地位的落差會引來過度的關心、招來輕視，更害怕曾經歷的傷痛攤在陽光底下，會連自己都感到怵目驚心。但每一次的書寫作品分享後，都讓他們往彼此的內心深處更走入了幾分，甚至抓住每個人自身無視的盲點。最後這些心頭的枷鎖在五人的共同面對下，隱沒在以關懷為名的耀眼光芒中。而這何嘗不是友誼帶來的力量呢？因為朋友，不管人生道路曾遭受多嚴重的坍方，就算心田只擁有一片貧瘠的土壤，都足以在這友情的滋潤下而重獲新生。我也有屬於自己的一群假期姐妹。縱使在畢業後彼此開展蓄銳已久的翅膀，往南轅北轍的目的地奮力拍打飛翔，但名為時間的高牆，在我們用「信任」這把梯子翻越過後，成了微不足道的絆腳石，伸腳一踢就消失在視線中般的不堪一擊。在他們面前，我不需要戴著連自己都感到虛偽的假面具，只能把真實踩在盲從追逐的腳底下；我不需要在說出看法前，還拿出天秤衡量有無過了幾兩或少了幾斤，而有被人對號入座的隱憂，就猶如書中琳達的心直口快，也許有時尖酸刻薄到連我都為她捏把冷汗，但星期三姐妹們都在歲月的催化下，瞭解她用「直接」包裝底下的「真誠」，是因擔心而發自內心的。「真正的友誼不是一株瓜蔓，會在一夜之間竄起來，一天之內枯萎下去。」，像植物般，友情也需細心照料、勤勞灌溉，更是提供生活有豐富內涵的必需品，透過經營友情，因而能夠從中獲得收穫的喜悅，得到分享的樂趣。「一生能交到一個知心朋友已經不算少，兩個就很多了，三個幾乎是不可能。」亨利．亞當斯這麼說。或許你人脈廣闊遍及世界，人人都是你稱兄道弟的對象，但在身陷苦難時，你連擁有個訴苦對象都是奢求；或許你處在平凡的人際關係中，不過當你即將踏進孤單的邊疆地帶，總是有人在那一線之隔緊握你的手。相較於名利的虛無，結交屬於你的「星期三姐妹」，才是人生真正要追求的價值吧！ 文章標題：她的職業是護士  2016-08-10 07:20:48 這本書裡有好幾則小故事，都是讓讀者更了解護士這個職業的辛苦，病人身受病痛之苦，醫護人員更要處處為他們想，把他們當作自己的親人照顧，還必須要顧及到他們的家屬，所以成為醫護人員的過程中也要經歷很多考驗，不只要學習技術，還要學著照顧病患，體會他們的感受。這本書中分享了許多作者在從事護理職業的小故事,包括了她身為護士時的生活以及她身為老師時的經驗,每個故事非常精彩.在她身為護理人員時,對於她的每個病人她都會盡心盡力去協助他,能夠早日痊癒.或是幫助哪些不清醫療知識的人能早日就醫.在他描述這麼多的故事中,也可以感受到有許多的人,常在要失去了某樣東西的當下才懂得珍惜,所以我認為每個人在自己的生活中或多或少都扮演著護士的角色,畢竟自己的身體自己最了解.人們有時認為自己的病只是無傷大雅的小病痛而忽略了,但發現時已經為時已晚.有時我們生命中發生的突發狀況,人人都無法預料.就像書中的一則故事中提到的高中女生,因為一場突如其來的車禍而失去生,而他的家人在他生命垂危答應了他要出去玩的請求,但卻已經無法實現了.所以我認為我們應該好好關心合照顧身邊的人雖然當中有些挫折.在作者身為老師時的故事中,我感覺他一個非常有見解的人,有時也會和學生寫信引導他們走向正確的人生道路.雖然本書都是一些零散的小故事,但每個故事都給人不同的啟發,能在裡面感受到作者的對於護理的熱忱與用心,雖然他的職業士護士但是在他身為老師的時候又是一種不相同的感受,在他的生命歷程中發生的事都是一則令人感覺美妙的故事。 文章標題：抗癌就像減肥  2016-08-31 13:13:01 由於當時台灣罹患肥胖症的人數著實不多，同學們意興闌珊，直到聽到老師的開場白：「你們見過70歲以上的胖子嗎？」，大家才猛然驚醒，因為還真的是很少見到。這些肥胖的人在中老年後問題都很多，包括代謝症候群與癌症，因而鮮少活到70歲。30年過了，肥胖症愈來愈多，國人罹癌之比例也愈來高。以目前的研究而言，癌症的形成（oncogenesis）還不是十分了解，但多數總不脫與病毒、化學物、慢性發炎之糾結；也如顏醫師於本書所指出的，愈來愈多證據顯示癌症與葡萄糖、脂肪的代謝異常和發炎有關。舉糖尿病為例，第二型糖尿病病人好發於肥胖者，具有脂肪代謝異常之特點，罹患某些癌症的比例也較正常族群為高。另外，C型肝炎病毒的複製與脂肪酸合成酶之多寡有關，而C型肝炎是肝硬化與肝癌的主要原因之一。脂肪堆積通常意味著慢性發炎，而慢性發炎常是癌症發生與惡化的源頭。防癌與減脂（減肥）的關聯愈來愈明顯。抗癌創新觀念「抗發炎=抗癌、減肥、抗老」：不當飲食與生活形態引起身體發炎，導致肥胖、老化、癌症；戒掉壞習慣、力行好習慣，就能幫你減肥、抗老、抗癌。高纖維的食物可以減肥和抗癌。高纖維的食物除了促進排油、排糖，在腸道還會被益生菌代謝成「短鏈脂肪酸」，進而促進線粒體的增生與功能，增強胰島素的敏感性，以及增進葡萄糖、脂肪酸在線粒體中的燃燒；有助於改善肥胖36。短鏈脂肪酸也可以促進癌細胞凋亡，或增強對化療、放療的敏感度。有氧運動可以促進熱量燃燒而減肥，也有助於抗癌。有氧運動可以促進葡萄糖、脂肪酸的燃燒而減肥，也會增加肌肉，提升整體基礎代謝率。基礎代謝佔人體熱量消耗的70%（其它活動或器官運作只佔30%）；人一旦變老，肌肉就會變少，尤其30 歲之後，基礎代謝率每10 年會下降5%，多餘的熱量會被囤積成脂肪。因此想減肥就得強壯肌肉以提升基礎代謝率，因為每1 公斤脂肪只能消耗4∼ 10 大卡，而1 公斤肌肉則能消耗75 ∼ 125 大卡，相差近30 倍！ 文章標題：減肥 治病 鹽療法  2016-09-01 14:59:40 減肥可說是現在最流行的話題之一。不管是電視、報紙，只要有某人可以從xxx公斤減到xx公斤，就會被記者做為新聞大肆報導一般。肥胖的確是台灣社會的一大隱憂。走在街上，隨時可以看到體重超磅的帥哥美女。雖然有人認為“胖胖的，很可愛呀”，但是這樣的說法只是安慰肥胖者。每人個人都希望自己有亮麗的外表，因此，當自己身上出現油油的肥肉時，當事者大都不會認為那是“可愛”的象徵。在醫學上，肥胖固然有一定的定義，其實這是一個相當主觀的觀念。在筆者的門診裡，常常發現許多愛美的美眉來求診，根據她們的客觀資料評估起來，有不少屬於過輕的等級，但是求診者總認為自己太胖(筆者曾經遇過身高160公分，體重只有40公斤的美眉來看減肥門診)。減肥不是流行，而是生活的態度，因此，在＜減肥醫師談減肥＞系列裡，筆者要先破除常見的減肥迷思許多肥胖者解決苦惱最常用的方法，就是“吃”。在醫學上也的確有相關的證據顯示，飽食之後的確可以讓人有幸福的感覺。問題是這樣的方法會造成熱量攝取過多，時間一久便造成身體的負擔。因此當您覺得事情不順利的時候，您不妨改變一下發洩的管道，例如上網、打電話給朋友，都比大吃大喝要來得好。 書中每一則小故事都講了很多減肥跟治病的方法，就好像真人真事的實例一樣，減肥有好幾種方法，治療疾病也是有好幾種方法一樣，看完了這本書我也了解到很多，也帶給我很多的幫助。 文章標題：鯨生鯨世  2017-02-03 13:55:16 以前，在動物頻道上看到與鯨豚相關的節目，我總是興趣缺缺，因為牠們實在不像充滿神秘感的恐龍或可以把玩在手裡的甲蟲那樣令我著迷。但是讀了這本「鯨生鯨世」後我才發現，其實鯨豚除了聰明、可愛、有趣之外，在整個生物鏈中與人類息息相關。尤其，廖鴻基先生運用了很多擬人手法把這些動物人物化，充份寫出鯨豚的體態、動作、習性和族群處境，也把他對這些鯨豚的感情表達的淋漓盡致。因此，細讀這本書後，讓我對鯨豚的看法有了些許的改變。從小，我在卡通及海豚表演中，認為瓶鼻海豚是最溫馴而且平易近人的生物，但是透過本書才知道，原來在野外，瓶鼻海豚們非常兇猛而且不會輕易的靠近船隻。相反地，虎鯨雖然被稱為「殺人鯨」，但其實是溫和可愛的動物，只是因為我們的誤解才把牠冠上這個令人聞之色變的稱號。目前鯨豚的數量迅速減少，多半是因為人類想要利用牠們身上的某些部位而捕殺牠們，比如說，鯨脂、豚肉，甚至，抹香鯨的腸子裡有一種神祕的物質，是一種用來製造香水的香料，叫做「龍涎香」。漁夫因為這些需求而大量撲殺鯨豚，造成牠們的銳減。所以在二十年代後半期，開始有人提出限制或禁止捕殺鯨豚，於是，國際聯盟在一九三一年時締結了最早的國際捕鯨條約，在一九三七又締結國際捕鯨協約，五個月後，我國農委會正式將鯨豚列入「瀕臨絕種野生動物」。雖然已經締結協約，但還是有人會捕殺鯨豚。像日本人很喜歡吃鯨肉，每年還是捕捉了大批的鯨豚，我曾經看過一則新聞報導，播出的是日本捕鯨船抓鯨魚的畫面。他們不但抓成年的母鯨魚，連跟在一旁的小鯨魚也不放過，照樣抓起來，令人不捨。除了人類的獵殺外，鯨豚在許多地區受到的威脅大多來自於船隻撞擊、漁網纏繞、棲地惡化、掠食數目減少、噪音干擾等許多的問題。此外，在未知的原因下，有時候鯨豚還會大規模的神祕擱淺，造成族群數目快速減少。因此，台大周蓮香教授建立亞州太平洋第一個全國擱淺通報救援系統，來幫助擱淺的鯨豚。記得在報紙上有讀過一則小故事，是關於一隻名叫嘉嘉的鯨鯊，雖然鯨鯊和鯨豚不一樣，但是牠們也是被人類捕殺的對象，因為牠們的肉質像豆腐一樣細緻好吃，所以又稱豆腐鯊，但這個故事不是捕殺，而是關於嘉嘉的傳奇冒險。牠是一隻很幸運的鯨鯊，因為不小心闖入近海捕魚網，而被捕捉。但是牠沒有被殺死，反而被買下來，贈送給屏東海生館觀察研究。但運送過程令所有工作人員絞盡腦汁，最後，工作人員嘗試讓嘉嘉搭火車到海生館，而且奇蹟似地成功了，於是，牠就住在海生館療養復育，最後海生館的館長決定把嘉嘉放回海裡，讓牠回歸自己真正的家。嘉嘉的傳奇可謂「前無古鯨，後無來者」，整個安置過程，成功的機率非常渺小，大約只有千億分之一，但是，工作人員陪伴著牠一一熬過了，這一切都可看出台灣在海洋生物保育工作上的用心。如果在保育人士的推廣教育下，大家對鯨豚族群的認識能多一些、保護能多一些、尊重能多一些，相信這是處在同一生物鏈的鯨豚和人類共同的幸福。 文章標題：討海人  2017-02-03 13:57:40 「想到海，我們總是構畫出，蔚藍大海與晴朗藍天那種海天一色的遼闊美。但，對討海人而言，海洋討生活的所在，他們挺立在生命的危險邊際與海洋搏鬥。不同於陸地文化，海上的語言不說海美，他們說討海人要有討海人的命，那是命運的相繫。」這是《討海人》這本書的主旨，也是故事重要的鋪陳。在〈鬼頭刀〉一文中，作者起初把鬼頭刀視為食物而捕捉牠，之後鬼頭刀又成為作者的獵物，後來在夢中鬼頭刀更成了作者的假想敵，不斷的要去馴服牠，直到最後鬼頭刀以柔情和氣勢徹底打動作者的心，使他們在溫暖的情境下分手。歌德曾說過：「自然之所以在我們審美判斷中成為壯美，不是因為它激起恐懼情緒，而是由於能喚起自己的力量。」人和魚都是有生命、有感情的動物，在<<鬼頭刀>>一文中，除了透過不同的視角，探究海洋的變化莫測，最重要的是透過鬼頭刀、海豚和人三者之間拉鋸的關係，透露海洋世界毫不留情的生存鬥爭，重新定位人類的地位，在公、母鬼頭刀的戀愛中，投射對愛情的嚮往，得到一種新的體悟。「當人容許他者盡情表現自我，則意味著人已經從支配的權利場退出，於是人、魚可以在廣瀚的海洋中做各種可能性的接觸，一旦人、魚的某種固著姿態被放棄後，人也得以重中獲致『審美』的興味。」當我們捨棄了預先假設的立場，反而更能以不同角度切入人、魚的生存鬥爭，客觀的看待魚的浪漫和人的鬥志，品味不一樣的審美觀。廖鴻基的海洋文學中，總是將魚和人之間牽起一條密不可分的線，其大多是在描述漁民和海洋生命力的展現，以及人和魚的交鋒與搏鬥。正如作者的另一篇〈銀劍月光〉，文中，作者描述與海湧伯一同捕捉白帶魚的經過，出發時間還特地選擇了農曆十五，月圓且漲潮的時候，預計白帶魚會在晚上傾巢而出，然而事實並非作者與海湧伯想像的如此，當他們抵達時，月光已沒入天際，白帶魚消失得無影無蹤，即使後來白帶魚游了回來，卻也因為天亮的關係，作者和海湧伯只好興盡而返。在大自然與人類的爭奪戰中，人們往往以為有「人定勝天」的道理，事實卻證明「人算不如天算」，即使在人生歷練豐富的海湧伯心思縝密的思量下，也料想不到居然會因為天亮而使這次捕捉白帶魚的行動失敗吧，這就是所謂「漁人必須承受不自主的命運，學會等待、落空、失望，或是學會如何承受難堪的狂喜」的道理。海，本是無情，因人而動情；但另一方面，有情之海也可能因人為的恣意破壞而翻臉無情。萬物都是依賴海洋而運行的，海洋是孕育生命的最原始根源，是充滿生命力的，是令人敬畏的。透過作者廖鴻基的筆下，海洋被賦予了新的生命，讓我們看到一個有情有義的海洋世界。作者曾言：「何以走向大海？又何以海洋如此深情？這是海島子民再自然不過的情懷。海島子民的祖先，不管哪一族，都渡海而來，都沿海而居，也都依海為生。……船隻那年載著我出海時，究竟是出航？還是返航？」因此，我們對海洋除了尊重、敬畏之外，更有一份油然而生的孺慕之情，因為它是海洋，是我們的母親，所以值得受到更多的保護和平等的對待！ 文章標題：包紮體驗心得  2017-04-09 12:54:55 我覺得受傷真的很不方便，不但做事不方便，還要請別人幫忙，而且包紮真的很熱又很不舒服，不但要一直包著，而且有時候有些受傷部位又不是天天換藥，會覺得養，不舒服，洗澡的時候還要小心不能碰到水，碰到水可能就又不行，尤其像是手術後車禍後，受傷後，傷口換藥才讓人痛苦，因為真的很痛，這次的包紮我體驗到了病人的不方便，包紮種種的不舒服，像是骨折常常用著石膏，傷的比較輕可能包著幾個月，但如果傷的重，可能需要包著的時間就要更久，包紮體驗讓我收穫良多，老師也教我們很多包紮固定的方法，以後受傷不只幫助自己，也可以幫助別人，這個章節讓我學習到感受到包紮的過程及病人內心的想法，雖然包紮時間沒有很長，但包紮不久，我就想把繃帶拆掉，以後到臨床上工作，不管是幫病人換藥或是幫病人包紮，都要有耐心，小心，力道也要控制，多替病人想，要多將心比心想，以後換成是自己受傷，別人才會用一樣的態度對你，包紮讓我體驗到很多小細節，也讓我學到很多，長了不少知事。 文章標題：包紮心得  2017-04-12 22:20:21 我覺得受傷真的很不方便，不但做事不方便，還要請別人幫忙，而且包紮真的很熱又很不舒服，不但要一直包著，而且有時候有些受傷部位又不是天天換藥，會覺得養，不舒服，洗澡的時候還要小心不能碰到水，碰到水可能就又不行，尤其像是手術後車禍後，受傷後，傷口換藥才讓人痛苦，因為真的很痛，這次的包紮我體驗到了病人的不方便，包紮種種的不舒服，像是骨折常常用著石膏，傷的比較輕可能包著幾個月，但如果傷的重，可能需要包著的時間就要更久，包紮體驗讓我收穫良多，老師也教我們很多包紮固定的方法，以後受傷不只幫助自己，也可以幫助別人，這個章節讓我學習到感受到包紮的過程及病人內心的想法，雖然包紮時間沒有很長，但包紮不久，我就想把繃帶拆掉，以後到臨床上工作，不管是幫病人換藥或是幫病人包紮，都要有耐心，小心，力道也要控制，多替病人想，要多將心比心想，以後換成是自己受傷，別人才會用一樣的態度對你，包紮讓我體驗到很多小細節，也讓我學到很多，長了不少知事。 文章標題：大體參訪-心得  2017-04-23 16:17:37 今天一大早，我和我的室友六點多就起床，準備出發去吃早餐，滿心期待的是要去台大看大體，因為這次第一次校外教學，不知道會是什麼樣子，吃完早餐，走回學校的路上，看到大家陸陸續續的背著書包，談笑聲鋒的走進教室，一進到教室，看到大部份的同學都已經到了，之後大家帶著開心的心情，搭上遊覽車，準備前往台大醫學院參訪。一路上，心情期待還是期待，在車上還聽得到大家在討論的聲音和聊天的聲音，有些人也在搭車的途中，漸漸的進入夢鄉，養精蓄銳，補充體力，搭了快一個半小時的車，終於到達目的地-台大醫學院，我也漸漸的從睡夢中醒來，看到了高大的建築物，原來這就是所謂的醫學院，一下車，太陽照射著我們，陽光帶給我們熱情，灑滿了整的大地，整隊好，就直接進入了，一進去好安靜，一點聲音都沒有，一點吵雜聲都沒有，感覺很像圖書館中的寧靜，大家也不太敢講話，每個人都保持安靜，只有少數好像麻雀的交談聲，裡面的建築物，讓我感覺很特別，空間也很大，設備都不錯，於是我們休息了一下，一班一班的直接前往樓上，到了看大體的教室了，一走進去，感覺福馬林的味道沒有很重，但還是有一點點的味道，於是大家找了位置坐了下來，開始聽解說，解說完畢之後，我們也開始靜下心默禱一分鐘，開始今天的課程，我們分了好幾組，每組都會看到一樣的大體，只是先後順序不同，第一站我看到的是消化系統，感覺還好，消化系統很好認，在解說員耐心的解說下，大家都聽得津津有味，也很入神，第二站我到了生殖器官系統，看了男生與女生的生殖器官系統，雖然看到會有點不好意思，不過感覺真的很酷，就好像是真的一樣，第三站我到了呼吸系統，老師很有耐心的先用課本跟我們解說，也用了一個模型在跟我們解說，再開始看真正大體老師上的器官，第四站我到了心臟系統，這站是最令我印象深刻的因為看到了真正的心臟，還有一些動脈跟靜脈老師也很細心的解說血液的流向，感覺真的很奇特，第五站我到了腦部的系統，看到了大腦和小腦，也有看到脊髓脊髓真的很硬，一節連著一節到後面也有很明顯的麻尾跟終絲，真的很清楚可見第六站，我到了眼睛的系統，有一雙眼睛真的很重要，構造當然不簡單，也看到了真正的眼球，第七站我到了骨骼系統，這次就只有用模型做解說，但真的很像真人的骨頭，關節的模型也很清楚可見，第八站我到了肌肉系統，看到了大大小小的肌肉。於是結束了今天的課程，很快的早上結束了，也長了不少的知識，也很謝謝偉大的大體老師給我們看，還有辛苦的解說員，於是我們離開了台大醫學院，準備搭車回宜蘭，帶著疲憊的心情上車，不過這次的大體讓我學到比課本上還要不一樣的知識，我也很佩服大體老師很有勇氣捐獻大體給學生們學習，遺愛人間，願意給學生當作實體學習，謝謝大體老師我有長一智了。 文章標題：榮格心理治療-心得  2017-07-25 14:04:04 1關於「人的內心都有兩種性格」：這是我們必須坦承面對的事實。主要人格是意識的，是可以理解的，是容易察覺的；隱藏人格是潛意識的，是難以理解的，是不易察覺的。例如內向的人也會有外向的情緒，反之亦然。又例如一向認為自己是很討厭看書的人，但是偶爾一不小心看到一本有趣的書又會覺得很精采。有時內心會對這種對立的類似想法而感到困惑、不真實、甚至覺得這樣的自己很虛偽。但其實這兩種看似矛盾的「自己」是同時存在的，都是最真實的自己。人的內心世界都有兩種性格，這兩種對立的人格是沒有衝突的，是互補的，有時無法在自身找到滿足，便希望周遭的人可以滿足這種性格，這種潛意識的「情結」或「陰影」加諸在對方身上的現象就叫做「投射」。 2. 關於「原型」：「原型」就是榮格心裡學最核心的的價值，榮格心理學可說就是「原型心理學」。原型代表的是古往今來所有人類共通的特質。例如看到貓狗會覺得「可愛」，看見媽媽就會想要親近擁抱、就會聯想到「偉大」。 3. 關於「自我」與「本我」：「自我」是個人的意識中心，是一種「理所當然」的存在；「本我」是意識與潛意識融合後的完整內心世界，是「原型」的最高核心。自我與本我兩者間必須達到平衡，否則就容易產生「心理疾病」。例如當自我被本我吞沒時，就會生「自大」，忽視旁人的感受，無法控制自己的行為，或不斷重複著一樣的錯誤。當「自我」與「本我」不平衡時，要謙虛的凝視自己，而不是一廂情願的不斷為自己的行為找合理化的藉口。 4. 關於「個體化」：即自我和本我互相認同，並且融合為一的狀態。當我們能察覺自己意識和潛意識的存在，充分掌握自己的內心狀態，就會產生「幸福感」。榮格心理學上所謂的幸福，就是超越「物質滿足感+情感滿足感」的總和所達到的滿足感，是一種極致的喜悅。例如一對情投意合的恩愛夫妻，相處時沒有「陰影」、人格特質和意識與潛意識都能彼此互補，生活若也能衣食無虞，當物質和情感都獲得莫大的滿足時，就會達到「幸福」的境界。 5. 關於「箱庭療法」：榮格在做心理治療時的步驟是「對話 → 造景 → 夢境分析」，其中「造景」即是採用「畫圖」或「箱庭療法」來表達自己無法以言語文字表達出來的內心世界。箱庭療法是在裝滿細沙的箱子上，要求病患利用沙盤和各種玩具模型製作一個場景，藉以瞭解病患的內心世界。榮格認為心理治療是一個漫長的過程，每個病患的心病情況都不一樣，絕不能妄下定論。 6. 關於「意識」與「潛意識」：「意識」是平常表現在外的知覺，自覺所能掌控的部分。「潛意識」是堆積著意識所遺忘或沒有特別相關的記憶或知覺。全人類共通潛藏的心理知覺或記憶，即是「集體潛意識」，例如相信上帝神明的存在或宗教信仰、又例如看見幽浮或鬼怪......等等。 7. 關於「外向」與「內向」：外向性格是指遭遇任何場面，都能很有自信的立即反應。外向的人比較注重外在世界，不管遇到何種環境狀況，皆能積極地參與。內向性格在遇到任何場面時都會先採取抗拒的態度，對內心世界比較在意，不想刻意地迎合外在世界。每個人都同時存在著「外向」和「內向」兩種性格，當一種性格彰顯時，另一種性格就內縮，如果意識的性格太過強勢時，內在的潛意識就會發揮相反動力來抵制。例如有些人成天愛自吹自擂、愛耍嘴皮，看似活潑外向，其實只是為了吸引周遭人的注意，其內心世界是極其內向、害怕孤獨、害怕受到傷害的。又例如平常內向的人一旦遇到了自認為是對的人，也可能會忽然有自信地侃侃而談起來，這些都是潛意識反動力的作用。 8. 關於某某「情結」：情結是存在於潛意識裡的一種拘泥表現，和對事物的「好惡」不同，情結是不知不覺的，無法由意識判斷的。有時會影響理性正常的言行，往往是某種情結在作祟。例如小時候曾被狗咬過，長大後雖然已忘了此事，但一看見狗就是會不由自主的厭惡或害怕。又例如曾被最信任的人所深深欺騙、受到嚴重創傷，今後遇到明明是毫無機心而主動對自己好的人，卻潛意識的覺得對方又是要來騙我的......等等。 9. 關於「阿尼瑪」與「阿尼瑪斯」：「阿尼瑪」代表的是男性的潛意識所潛藏的女性內心世界；「阿尼瑪斯」即是代表女性的潛意識所潛藏的男性內心世界。人們在幻想理想的異性時，往往就是受「阿尼瑪」或「阿尼瑪斯」原型所影響。例如童話故事中的青蛙王子，其實即是少女將心中「阿尼瑪斯」的王子形象投射在醜陋的青蛙身上。又例如女性會愛上始亂終棄不負責任的花心男子，其實正是潛意識中的「阿尼瑪斯」在作祟，女人渴望被疼愛的情感，將完美情人的「阿尼瑪斯」原型不知不覺地投射到眼前身旁的男人，而始終無法自拔。(關於「阿尼瑪斯」的論述可以參考《為何女律師會愛上殺人犯》這本書，有更淺顯易懂又生動的故事與描述...) 10. 關於「人格面具」：人都有完成自己任務、並期待他人完成任務的想法，例如「當爸爸要有當爸爸的樣子」、「當老師要有老師的威嚴」，這種想法形成了一個個「人格面具」。擁有適度的人格面具是好的，人格面具也是自己和他人都十足認同的假面具，這是身為各種身份的立場與責任，卻可能不是最真實的自己。例如一個讓世人激賞的喜劇演員，舞台下往往都是寂寞孤獨的。榮格又有提到，「制服」就是一種讓人格面具更加被意識所接受的一種工具。例如看到白袍就聯想到醫生的專業，看到警察的制服就情不自禁的不敢違規......等等。 11. 關於「陰影」：陰影指的是人的潛意識裡，存在的一種令自己厭惡而不願意承認的陰暗面，可能是自己內心世界的邪惡面，也可能是自己也厭惡、自己也無法原諒自己卻又改不了的一種討厭個性。例如夢境裡的壞蛋角色、惡魔與魔鬼的存在，都是全人類共通擁有的「陰影原型」。榮格認為對於陰影我們不能去否定他，而是要肯定的承認他的存在，進而用意識來操控陰影。如果失控的話，很可能造成內心世界的崩潰。常犯錯的人會慣性的否定內心陰影的存在，而善良的人會警覺到內心陰影的殘酷性，進而產生「如果我放任陰影的出現，一定會讓周遭親友非常難過，我不能這麼做」的想法，瞭解並以意識來控制陰影，而變的更善良，進而得到更加喜悅的人生。 文章標題：日本在宅醫療中居家護理的角色  2018-02-22 12:57:49 佳句: 1.日本的居家護理發展，與出院準備有密切關係，與在宅醫療和「介護保險」的發展，更是相互關連。 2.居家護理的費用部分，醫院、診所和居護所都可以申請。 3.在宅醫療不只是一種醫療服務，且是一種以病患的「家」為中心的照護體系。 心得:日本的醫療體系分工清楚，急性期大型醫院，基本上是不配置「居家護理所」，因為本身不執行在宅醫療。少數小型醫院或慢性期醫院，本身有執行在宅醫療，會附設「居家護理所」。「居家護理所」的設立可以是醫療法人、株式會社，也可以是一般社團法人。例如福岡醫師會設立有三處「居家護理所」，每一間有護理師超過20人，接受開業的醫師的指示，執行居家護理。「居家護理所」是完全獨立的單位，日本某些居家護理所，也有物理治療師、職能治療師，甚至語言治療師登錄。不過「居家護理」並非居家護理所才能執行，診所的護理師到家裡，也是執行「居家護理」。然而絕大多數「居家護理所」，都藏身社區之中，更厲害的是有24小時隨時出勤的居家護理。 文章標題：高壓氧治療與急性一氧化碳中毒  2018-08-25 12:56:43 •一氧化碳是一種無色無味的氣體，中毒後的症狀不易被察覺，因而成為潛藏於居家環境中的隱形殺手。一般人在吸入過多一氧化碳後，經常只有疲倦、昏眩等輕微不適症狀，往往在中毒而不自覺的狀況下，在昏睡中死亡。當我們聞到瓦斯漏的氣味時，會意識到危機而趕緊處理。然而真正的隱形殺手「一氧化碳」，卻往往會因其具有無色、無味的特性而遭忽視，以致不幸事故層出不窮。如何有效防範一氧化碳中毒，確實遵照「五要」原則，是不二法門。1.要保持環境的「通風」：避免陽台違規使用、加裝門窗、紗窗不潔及晾曬大量衣物等情形2.要使用安全的「品牌」：熱水器應貼有CNS（國家標準）檢驗合格標示。 3.要選擇正確的「型式」：選購屋外式（RF）熱水器應裝置於室外通風良好處所，選購室內型燃氣熱水器如半密閉強制排氣式（FE）及密閉強制排氣式（FF）等熱水器，應裝設適當的排氣管。4.要注意安全的「安裝」：應由合格燃氣熱水器及其配管承裝業技術士進行正確的「安裝」，安裝後並依法於熱水器張貼施工標籤 5.要注意平時的「檢修」：熱水器應定期檢修或汰換，如發現有水溫不穩定現象或改變熱水器設置位置或更換組件時，均應請合格燃氣熱水器及其配管承裝業技術士為之。一氧化碳中毒處理措施使用燃氣熱水器時，若有頭昏、噁心、嗜睡等身體不適情況發生，請立即停止盥洗，打開通往室外的窗戶通風，身體嚴重不適時，請先前往通風良好的室外環境，再打119電話求助。發現家人或朋友有一氧化碳中毒情況時，應保持冷靜，先停止使用產生一氧化碳之燃氣熱水器等器具，避免持續增加一氧化碳濃度，並立即打開門窗，使空氣流通後，盡速撥打119求助。另依照急救步驟實施心肺復甦術（CPR），等到救護車到場急救時，救護技術員仍會持續操作心肺復甦術（CPR）並給予氧氣治療，直到送抵醫院。故在救護車尚未到達時，為避免缺氧造成腦死情形，立即正確的急救處置是非常重要的。    1045101349    李欣珮  發表(8)筆   文章標題：104寒假作業  2008-03-18 16:15:43 書名：小王子 作者：安托萬·德聖埃克絮佩里 印象特別深刻的角色是狐狸，推翻了常人對狐狸狡詐的觀感，書中出現的狐狸是單純而誠實的。擔任著引導的工作，經歷一連串的旅程，相信小王子也不禁對自己的價值觀感到質疑，從一個星球到了另一個，遇見各式各樣的生命，對方總是做著自己不能理解的事，狐狸則解放了小王子，讓小王子走出疑惑與孤單。孤單只是一種感覺，在最熱鬧一刻也會是最孤單的，在小王子單純的世界中，一朵玫瑰安慰了他，縱使玫瑰說謊、任性，仍然在小王子的心中佔了特等席，那時的他並不孤單。然而矛盾的是小王子下定決心走出自己的星球，卻又於路上不斷思念著故鄉，究竟想著的是那朵玫瑰，還是其他種種就令人不得而知，只是在遇見了那麼多人之後，小王子卻發現此刻的自己原來如此孤單。在小王子這本書中，任何一個簡單的東西都是一種表象，玫瑰對小王子而言或許蓋括了一切，只要選擇相信，即使是多刺說謊的玫瑰也不會比五千朵玫瑰組成的花海遜色。地球上的玫瑰，讓小王子了解到它們與在B-612星球上的玫瑰是不同的。因為在B-612星球上的玫瑰曾與小王子朝夕相處，和他有著一份深厚的感情，因而存在著特別的意義。感情是不可取代的，因為它是獨一無二的。情誼是可貴的，當擁有時要特別珍惜，因為誰也無法預知分離將會是在何時，畢竟不論人生亦或生命，都是這般無常。 書名：向左走向右走 作者：幾米 這本書帶給我的感覺是特別的、有趣的。因為故事中的一對戀人，在不認識之前，總是以巧合的方式擦肩而過。明明是住在同一棟公寓，且又是住在隔壁，因為某些緣故，男主角出門時總是向右走，而女主角卻是向左走向，是永遠無法交集的兩條平行線一般。他們兩人心中都希望能找到人生中互吐心事、了解彼此的心靈伴侶，終於機會降臨，在某個因緣際會下，他們倆相遇了，其後留了電話，但後來竟被雨弄濕了！字跡已不可辨認，但他們還是試著打電話，儘管有病在身，但還是一直思念對方。在大街上總是相去不遠，卻無法相見，只要再走進一點，就能見到對方，可惜就是無法相見，簡直是命運在捉弄人阿！但這對情侶仍沒放棄尋找對方，但總是受到緣分阻撓。最後當他們皆想放棄找尋對方時，他們奇蹟似的遇到彼此了！那時的心情可說是驚喜莫名、十分激動，因為他們發現彼此的距離原來是這麼近。這個結局令我覺得十分淒美，儘管造化弄人，愛情的力量還是能將彼此繫在一起。 文章標題：104暑假作業  2016-08-05 16:14:34 書名：臺灣推動進階護理的典範:白寶珠女士 作者：余玉眉 出版社：華杏出版股份有限公司 她的名字乍聽之下以為是台灣人，沒想到她竟然是美國人；看完她的心路歷程讓我聯想到南丁格爾，同樣都是出生小康家庭，父母也都願意栽培她們，尤其在古代是很少女性有機會受教育的，白女士不僅在大學就拿到生物和社會學雙學位，接著又花3年完成護理教育，成為一名註冊護士。 她最為人所知的事蹟，莫過於對痲瘋病患的奉獻。以前醫療不發達，又對疾病的不了解，使的人們誤信得到漢生氏病就是遭天譴。後經白女士的仔細觀察，發現病患都來自澎湖，竟毅然決然踏上異土，即便病患和家屬都不信任，醫療體系難以動搖，最後終於用她的愛心打動了澎湖居民，也進一步帶給他們正確概念，使他們了解這並非天譴，反而是可治癒的。 書中有一段她曾說過的話：「引發痲瘋病的病源固然是痲瘋桿菌，但讓痲瘋病人生活在身心遭受極度痛苦且不見天日的日子卻是我們的整個社會」，人們對病情的無知而害怕、隔離，造成社會的對立。要克服、突破這種使人對立的關係，唯有多暸解相關病情，多充實自己，才不會因為自己的無知而再度傷害患者。 書名：精實醫療 以精實方法改善醫療品質、病患安全與員工滿意 作者：馬克．葛萊班 出版社：中衛 這本書的書名就提到，精實是一項品質面提升的計劃而非降低成本的方法，品質提高了，成本自然也會隨之降低，當醫院專注於病患照護的品質及安全性的同時，出錯的可能性減少，成本高居不下的問題也可迎刃而解。 精實並不是意味著透過削減薪資、福利或是減少病患照護來降低醫療院所的支出、增加收益，而是要醫院減少提供照護流程中所產生不必要的浪費，解決醫院人手不足的問題，進而為社會提供更多的照護和服務。若將精實管理的定義運用到醫院的經營，精實是指在立即可採取行動日常問題點上，透過系統上持續的改善，降低員工工作困難度，並獲得整體改善的成果。因此精實是一連串的思考流程而不是單純執行待辦的任務清單，唯有著手動腦改善整套作業系統，而不是嚴格要求員工更加賣力的工作，才是組織能否達到精實改善的關鍵。 書名：用心醫病 作者：許添盛/王季慶 出版社：賽斯文化 人是有感有覺的生靈，身體的疾病並非單純器官失效的結果，它與基因、心靈、生活、環境都有密切的關聯。先進的醫藥技術並不能解決所有的病痛，唯有從心出發，傾聽其間的掙扎障礙，才能幫助我們化解病痛，打造健康人生。 現代醫學發達，但人類整體的疾病與痛苦仍未能得到同步舒解，甚至我們利用先進的科技與藥物來避免或治癒，卻可能帶給下一代更大的環境破壞、更多新的病痛。 現代人對身體認知是，身體就像汽車，會隨著時間磨損，最終會腐蝕成一堆的廢鐵。其實這種不信任身體的信念，不斷催眠體內的每個細胞，讓它們慢慢相信自己的無能為力，把身體拱手讓給了攻城掠地的細菌和病毒。這本書所提倡的新時代身心靈整體健康觀，是指身體天生便有追求健康的傾向，人們應該相信並且傾聽身體的智慧，觀察它的變化為你帶來什麼樣的訊息，然後學習去解讀，才能讓自己更健康、更接近存在的真實智慧。試試看，當你建立起如此的觀念，懂得珍惜疾病所帶來的訊息，進而著手改善自己時，一定能擁有更好的生命品質。 文章標題：105寒假作業  2017-02-07 21:32:24 書名:不生氣的情緒智慧 作著:戴晨志 出版社:核心文化事業有限公司 心得: 看完後，覺得用憤怒的心情去看待事情，會讓自己處在盲目的狀態，憤怒都只是我們自己造成的，當我們把事情看得很不好，我們的頭腦就會用負面的角度，把事情想得很糟，讓自己暴跳如雷、氣憤不已。有人說：「世界上沒有不好的事物，只有不好的觀看角度。」若能用愉快的眼睛和心情看待事物，就能使我們以微笑面對，生氣的情緒不易爆發出來。 現代人常常為許多事心煩，但是心煩的事，不一定真正值得我們煩惱，如果為不該煩的事而煩，那就是自找麻煩。而且，過度憂心和焦慮，則是杞人憂天，讓自己陷入思緒困境。所以不要多想，對於事情的想法，應該以正面思考，不要給自己太大壓力、不要把得失心看太重，俗話說的好：「傻人有傻福、天公疼憨人」、「快樂與痛苦，全在自己的一念之間。」因此，只要有心、用心、樂觀，即可「在地獄建造天堂」；相反的，凡事悲觀、憂慮、焦躁，也可能使「天堂變成地獄」。每當我有事，我都會再想想書中的道理，換個角度看事情，很多時候便能因心態的改變，而把不必要的煩惱，通通排除。 書名:好情緒事半功倍，壞情緒事倍功半 作著:周月明 出版社:華立文化 心得: 有很多人顧著學業與事業上的成就，卻往往忽略了情緒管理和人際關係。在日常生活中，有很多情緒問題的解決方式是需要我們去學習的。每個人都會有挫折或是心情不好的時候，有些人不知道該如何排解與宣洩壓力，就會向知心好友訴說心事，而那些聽心事的朋友就成為了垃圾桶。也有人在心情好或是遇上幸運的事時，喜歡跟朋友分享他生活中的美好。這兩種人都有一種共同點，就是與別人分享自己所經歷到的人、事、物，但是在對他人影響的角度來看，卻是大不相同。 就拿分享喜悅與訴說心事這兩個例子來說，與人分享歡樂，把歡樂帶給大家，就像是在自己與別人的身上噴香水，兩人都受益無窮。因為對方會被你開心的心情而影響，心情也變得愉悅，自己也給了別人樂觀開朗的印象。對人發洩怒氣，別人的心情會受到你的影響變得悶悶不樂。壞情緒就像是流行性感冒，一個接一個、一個傳一個，是會傳染的，而好情緒就像甜甜的糖果，讓人生活中充滿了甜蜜與幸福。 「聰明者勇於防護，愚蠢者全面妥協。」意思就是一個聰明的人知道該在什麼時候做什麼事來保護自己，否則會替自己找來更大的麻煩，所以適當的保護與防禦是一點都不為過的。同樣的，要將一樣的道理運用在日常生活，別讓瑣碎繁雜的事困擾我們的生活，破壞了原有的好心情。我們不僅要學習不讓自己的壞情緒牽引他人，也要去學習如何保護自己，不要讓他人的不良情緒左右了我們的心情。 文章標題：三角巾包紮心得  2017-04-12 12:00:41 我剛開始綁三角巾的時候，沒感覺到任何的不方便，因為我都坐在位子上乖乖地上課，後來因為要打掃，我才感覺到只有一隻手能用的不方便，當時我很佩服那些殘障人士，我的打掃工作是掃地，需要兩隻手才能打掃，所以我只能請別人幫忙我一起打掃，我們兩人合作，一個人拿畚斗，一個人拿掃把，互相配合著對方，這時也讓我瞭解團隊合作的重要性，不是每件事都能自己一個人搞定。我在上廁所的時候，穿脫褲子只能慢慢的穿，洗手的時候更不方便，一隻手根本洗不乾淨，所以我偷偷拆掉，雖然我這樣是偷吃步，但我體會到我能健健康康的，真的要好好地感謝我的父母。我很佩服那些殘障人士，他們儘管身體有什麼缺陷，都還是勇敢活下去，真的是生命的鬥士，他們的這樣的精神值得我們來學習。這次的體驗，讓我知道做事情要小心一點，不要等到自己受傷，才後悔，搞得自己不方便。 文章標題：台大大體參訪心得  2017-04-23 15:04:12 這一次很難得的去台大看大體老師，我剛開始聽到要去看大體老師，心裡還毛毛的感覺有一點害怕，心裡想是否要準備個護身符之類的東西，讓自己心安一些。這次去台大看大體老師，跟我想像中的不太一樣，我以為是在一個很暗的實驗室，然後實驗室裡會有很多的大體老師浸泡在福馬林裡面，然後會有很重的福馬林味，可能還會加一點腐臭味，環境會很髒亂。剛進去大體教室，我聞到淡淡的水彩味，還沒發覺自己已經到了大體教室，也感覺不到任何的害怕和不適，心裡很平靜，我最有印象的是介紹眼球構造的那位老師，因為他在講解眼球構造時，手拿著眼球的模型，手微微的小抖，說話時讓人感覺到他有些緊張，在我身旁的同學忍不住，偷偷蹲下去偷笑，我還很小聲地叫那位同學的名字，因為我覺得他這樣做會讓老師更緊張，我想那位很年輕老師可能是沒有太多的經驗，所以才會緊張。我印象中有個比較年長的老師，他看起來博學多聞，經驗很豐富，他是教腦跟脊髓的，當我看到脊隨下面的馬尾，就好像是流蘇，就跟課本上的長得一模一樣，我覺得很特別，身體裡怎麼會有跟流蘇一樣的器官。後來我很認真的觀察大體老師身上的肌肉，才發現就跟我們平常吃的雞肉一樣，看了都讓我有點餓了。這次去大體參訪，讓我收穫良多，那些完整的器官歷歷可見的呈現在我眼前，看到這些畫面我並不害怕，我們又沒有做什麼虧心事，又何必去害怕呢，他們有的器官我們也有，所以也不必感到噁心和不舒服，我們應該要勇於去學習增加更多知識，去觸碰那些器官感受觸感，去了解人體的奧妙，這些才是大體老師想要的，我想他們會因此感到欣慰的。 文章標題：105暑假作業  2017-08-15 10:25:10 書名：心靈雞湯 作者：傑克•坎菲爾、馬克•韓森 出版單位：晨星出版有限公司 每個人都有失落沮喪或歡欣鼓舞的時候，問題是當我們周圍發生變化時，我們該如何面對。有人說:「命運不是偶然，而是必然。」現在我相信這句話的真偽，因為命運就隱藏在你的性格中。不論我們的抉擇將導向什麼樣的結果，都必須學會去接受。我們要成為自己的主宰，勝利成功由自己創造，失敗挫折由自己承擔。 這本書中的三百多個故事，每一個都蘊涵了深刻的道理，它讓我學會去疼愛他人，充滿信心地去迎接生活的挑戰。在我面臨挫折和失意時，它會使我得到鼓勵和慰藉；在我面臨成功時，它又會讓我對未來充滿希望。它將成為我一生中永遠的良師益友。讓我印象最深的是卷七中的故事：野雁的感覺。這個故事講的是一群大雁互相幫助，飛往南方。一路上，它們遇到了許多困難，但它們齊心協力，藉助團隊的力量，最後成功到達了南方。這個故事中布萊克的一句話讓我記憶猶深：“沒有一隻鳥會升得太高，如果它只用自己的翅膀飛升。”其實，何止是鳥，其實人也一樣。人與人之間只有互相幫助，才能獲得更大的成功。團隊的力量是強大的，一個人如果脫離了團隊，就一定不能獲得足夠的幫助來贏得成功。記住，成功的總是那些懂得和別人互幫互助的人，因為他們有更大的優勢。記得有個人說過：“你有一個蘋果，我有一個蘋果，我們兩個交換后仍是一個蘋果；但你有一個思想，我有一個思想，我們兩個交換后就各擁有兩個思想。”正是因為這樣，一個團結的集體總是能勝過一個人。三個臭皮匠，賽過一個諸葛亮。分享共同目標與集體感的人們可以更快、更輕易地到達他們想去的地方，因為他們憑藉著彼此的衝勁、助力而向前行。生活中的種種例子證明了這一點。科學研究中，許多研究成功的人後面其實都站着一些給予他很大幫助的人。就拿獲得諾貝爾獎的那些人來說吧，他們獲獎之後總是要感謝某些人在這期間對他的鼎力幫助。如果沒有這些人，那麼他可能永遠也不能有所發明，有所創造。正是因為有了這些人的幫助，他才能無憂無慮地走向成功。 這本書讓我了解到，人與人的互動之所以和諧，乃因愛的力量透過彼此在世界這股巨大的潮流中不斷擴散。我們將在彼此身上看見自己的影子，若你喜愛某人，是因為你在他的身上看見自己的可愛之處，憎恨某人也是同樣的道理。因此，對於自己週遭的事物，不論感受如何，都是自己的感覺，沒有人能夠控制你的感受或心情，畢竟表現是自發性的。但我們必須承受抉擇的後果，接納真實的感受，我們可以回頭檢視這些發自內心的行為，不合宜之處加以改進，可取之處則加以保持。假使我們都能信任自我且發揮潛能，在生活中不忘探索內心，相信你的生命必能綻放璀燦的光芒進而照耀別人。 文章標題：106寒假作業  2018-02-23 15:34:43 文章(一):嚴重燒傷病人護理處置 作者：羅淑芬 文章(二):一位重度燒傷病人的護理經驗 作者：梁鈞瑜、吳品萱、王桂芸 文章(三):重大災難後燒傷病人的心理重建 作者：周煌智 心得： 災難的發生是無法預期的，一旦發生常常造成大量傷患。大面積燒傷是一嚴重創傷且具生命威脅的皮膚損傷，嚴重的燒傷往往伴隨著生理、心理、社會、職業和審美觀等方面的長期影響，傷患將持續數年的醫療復健和心理調適，並會影響到他們的生活品質，個案因身體心像變形與工作問題，會直接或間接影響到其精神及情緒狀態。燒傷者常見精神疾病以重鬱症、廣泛性焦慮症與創傷後壓力疾患最多，其中廣泛性焦慮症與創傷後壓力疾患的共病是最高的，需以滿足燒傷者的情緒需求。面對重大的身體創傷，復健是一個漫長的道路，而心理重建又是整體重建很重要的一環，因此，面對燒傷病人，心理專業人員應在第一時間採取心理急救， 與個案建立治療性及信任的護病關係，協助抒發內心焦慮，以正向面對燒傷疤痕對身體功能的改變。鼓勵個案表達內心感受，使個案及家屬學會居家自我照顧，並克服自我認同障礙，成功重返社會、家庭及工作。同時，在其出院後的長期心理重建也不可忽視。透過關懷照護理論促使個案接受身體因創傷後不一樣的自己，以及維持正向的信念來處理後續復健、學業及未來的規劃。期盼透過此次個案照護經驗，加強護理人員對創傷後急性燒傷病人之心理社會需求的敏感度，提昇病人心理照護的品質。 文章標題：106暑假作業  2018-07-26 14:54:24 文章：運用治療性遊戲於一位急性白血病學齡前期兒童之護理經驗 作者：吳喬巧、陳永薇、洪嘉玟 內文：本文運用治療性遊戲於一位罹患急性淋巴性白血病學齡前期兒童的護理經驗，筆者於2014年1月21日至2月5日護理期間運用Gordon十一項健康功能型態評估，經由觀察、會談、身體評估及實際照護等方式，確立個案有血小板低下的現存性損傷，對於住院期間接受侵入性治療的恐懼及對陌生人及環境所引發的分離焦慮等護理問題。照護過程中筆者針對個案的發展特色，評估個案的需求，設計適合的治療性遊戲方式於照護過程中，先以親切、友善的態度與個案及家屬建立良好的治療性關係，運用專業知識，提供個案及家屬在生理及心理方面的照護指導，運用行動遊戲車、繪畫、繪本故事及角色扮演等遊戲，予以支持及鼓勵，協助個案接受化學治療所面臨的症狀及治療，讓個案及家屬增進照護知識，降低因侵入性治療引發之恐懼及緩解對陌生人、住院環境的不安全感所致之分離焦慮，改善住院壓力。惟在圖畫分析上仍需專業技巧，建議增進兒科護理人員的治療性遊戲專業能力或藉由跨領域團隊，安排遊戲治療師、心理諮詢師等領域專業人員介入，以提升兒科護理人員專業知識，促進護理品質。期望此護理經驗能提供兒科護理人員在照護類似個案有更多元化的參考。 治療性遊戲是兒童住院時重要的護理措施之一，不僅可以幫助住院兒童處理他們的焦慮及壓力，增進兒童及其家庭面對醫療處置的準備度，同時也可協助醫護人員洞察兒童身、心上的需要及感覺，落實兒科無創傷性照護之理念。然而應該考量那些因素以利治療性遊戲進行，相關經驗上的論述卻闕如。因此，本文針對擬訂治療性遊戲之具體可行目標、思考主要照顧者角色、選擇執行場所、考量介入時機與執行時間及衡量遊戲主導者參與及互動方式等面向進行實務經驗分享，希望能從指導學生進行治療性遊戲的經驗與學生的回饋中，探討治療性遊戲成功與否的影響因素並提出建議，期盼增進兒科護理人員對治療性遊戲執行的熟練度，進而提升兒科護理之照護品質。    1045101348    簡靖軒  發表(6)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：空洞的十字架  2016-02-18 18:11:53 對於死刑的存廢，過去一直都有很多人在探討，兩造雙方相互拉扯，各有各的論點，而我呢?對於這樣爭議性的話題，一樣是以旁觀者去看，希望能多聽雙方的觀點，理智而非情緒性 民粹姓的，老實說台灣對於爭議性議題都太過民粹姓，導致許多真相被掩蓋，有很多事，不是對與錯，不是選邊站，而是應該理性的探討事件的緣由，經過思考再做出判斷。 看空洞的十字架這本小說，讓我們隨著故事情節發展，感受到東野圭吾先生對於死刑存廢的論辯與想法，彷彿它是藉由撰寫這本小說，試圖以加害者與被加害者的立場去思索死刑的存廢價值。 有的人只是背負空洞的十字架，輕易地結束生命，但卻也有人為了自己的罪，背負沉重的字架，一步一步辛苦的走著未來人生之路，系望獲得救贖。我們希望的是單純的殺人償命?還是生命的救贖?讀完空洞的十字架，不禁讓我思索著這個問題。 文章標題：韓森的愛滋歲月  2016-02-18 18:32:22 看完這本書，讓我覺得愛滋病很可怕，一開始我以為他沒什麼，跟一般生病的人不會差太多，唯一有差的是這種病目前還沒辦法讓病人痊癒，這本書的重點是在說主角韓森他是個同性戀，他得了愛滋病，因為當時愛滋病在媒體渲染下，被說成是一個惡疾，被認為愛滋病是同性戀者才會有的病，那時候韓森才17歲，一個17歲的小孩是無法承受被說成這樣的，幸好他的親朋好友都很支持他，一路都陪伴著他也讓他不覺的孤獨，後來他就去當愛滋志工，去照顧那些比他虛弱還有比她更需要照顧的愛滋病患，讓他對死亡有更多的接觸和了解，他也因此更珍惜生命了。看完這本書，我很佩服韓森，因為如果我是個愛滋病患又是同性戀者，還被說成惡疾那些打擊人的話，我想我應該會想去自殺吧，因為在別人眼中我可能只是個惡疾，那不如去死就沒這個惡疾了吧，我想我可能沒辦法像韓森一樣，得了愛滋病還肯去當愛滋病義工，如果是我我應該躲起來不敢出去了吧，所以我真的很佩服韓森，看了這本書我也覺得，如果自己是個病患還要去照顧跟自己擁有同樣的病的病患真的需要很大的勇氣才能做得到 .. 文章標題：身心靈健康相關書籍  2017-02-19 16:06:04 書名: 身心靈健康必修的10堂課 作者: 許添盛 文章 : 「每個靈魂投胎到人間都是為了成就自己，並讓這個世界變得更和諧與美好。」這是我們降生世間時所許下的願望。 　生命的快樂與美好事物，是我們所追求，也是我們應該享有的；但環顧周遭的人們，為何大家心中似乎都有滿腹煩惱難以解決？ 　針對錯綜複雜的人生課題，多年來從事心理諮商工作和身心靈整體健康醫療的許添盛醫師，融合其長期臨床經驗以及研究新時代大師賽斯的思想洞見，在本書中把現代人追求事業成功、愛情圓滿、家庭和諧、親情融洽或身心靈健康等最常遭遇的障礙與錯誤觀念，提出精闢的見解與令人深思的觀察。 ．在追求成功的同時，你是否曾深刻省思過工作、權力或金錢的的意義？ ．滿心自認為幫孩子安排好一切的父母，為何反而淪為扼殺孩子潛能發展的絆腳石？ ．在忙著上健身房、吃健康飲食的同時，你是否記得也應該去省察和照顧自己的內心？ 　我們如何才能成為身心靈全然健康富足的人呢？許醫師說：「關鍵在於重新找回生命的樂趣。」當我們因為錯誤觀念的束縛而讓身心得到慢性病時，「快樂」彷彿成為一種遙不可及的夢想，但許醫師提醒我們：正因為面臨困境，才能夠驅迫我們回頭去問正確的問題，並且激發出存在的潛能，如此人類心靈也才得以真正覺醒。 　本書是許醫師於2003年在中正紀念堂所舉辦的「身心靈健康生活處方」十場講座的精彩內容；針對現代人一生中必須面對的十大必修課題，提出耳目一新的新時代見解。不論你是關心孩子的父母、全力追求事業卻深感無力的企業族，或是渴求認識欲望、擁抱愛情的現代男女，閱讀本書後，除了衝擊你以往的思考模式之外，還能喚醒你內心對於生命最大的敬意與感動。 文章標題：三角巾包紮心得  2017-04-12 21:55:19 經過這次的三角巾包紮體驗我覺得我真的有感受到那些手受傷的病患的不方便，雖然一開始沒什麼感覺，甚至還覺得很好玩很酷，但那也只是一開始，時間滴滴答答的在過，也慢慢感受到的手上包一個東西脖子上掛著一個東西真很不舒服，更何況我們是在大熱天的時候體驗這個包紮，是真的超級無敵熱的啦，去打球也只能用一隻手，而且包著這隻手都沒動也可以流汗，就連吃飯都只能用一隻手吃，少了一隻手可以端著或扶著，真的帶來很多不便，也深深的感受到那些病患的痛苦，而且我們也只是體驗這短短的兩個小時，不像有些病人，一包就是一個月兩個月這樣，我們才兩個小時就快受不了了，那些病人包那麼久，在我包紮這兩個小時似乎有點感受到他們的不便以及不耐煩，也讓我知道了真的凡事都要小心，能避免受傷這種東西就盡量去避免。經過了這次的體驗也讓我知道了以後不管是去實習還是真的當上護士，都要去好好照顧並且耐心的去照顧他們讓他們能趕快康復，也了解了不一定只有個案需要去體諒護理人員有多辛苦，而護理人員也需要去體諒病人的不便之處，總之，這次的三角巾包紮體驗讓我從中了解了很多也懂了很多。 文章標題：寒假作業  2018-03-13 22:20:54 書名：台灣醫療文選。 作者：焦桐。 出版年：2005年3月。 出版書局：二魚文化事業有限公司。 高木友之先生（賴和）：「要做醫生之前，必須做成了人，沒有完成的人格，不能盡醫生的責務。」這句話不只能用在醫生上，所有醫療團隊的人員都應該將這句話奉為圭臬。我想這除了是高木友之先生的人生哲學，也是他為什麼受到敬重的原因。一個人的人格，是身為人最重要的條件，不論此人的出身、職業或是才藝，更遑論以「人」為照護對象的工作者。醫者，乃以醫治人為目的，在一個做人的道德上，我們應該在重視技術同時也應該重視病人的權力。病人有之的權力、有隱私的權力、有決定的權力…。所以，先懂得如何有完全的人格去對待你的病患，你才有辦法在身、心、靈上給它完整的醫護。 鮮血帶來的悸動（王溢嘉）：身為一個醫護人員，面臨他人的血光之災是無可避免的。如何在面對他人的不幸下而有正確的想法和觀念、心情的調適，也是醫護人員要面臨的課題。作者在手術台上初次面臨肝臟切除手術，興奮之餘，更得到了無價之寶：一顆感恩的心。 百合病人（王浩威）：這篇文章認我們能夠細微的觀察到一位住院病患的心情故事。住院病患心中的寂寞與焦慮，在夜晚的寧靜下更顯得敏感脆弱。身為護理人員如何藉由外在的觀察，發現病患內心的不安？這是一個值得探討的問題。對於病患在生理層次外，更深層了解的文章。 台灣媳婦的心願（拓拔斯．塔瑪匹瑪）：一位醫生在醫療資源不足的離島，它的決定可以影響一切。不論是醫生還是護理人員，病患的生命有時掌握在我們的手上，這個沉重的負擔提醒我們應該要嚴謹慎重。文末嬰兒順利的誕生，讓人感到生命的強韌以及甜美，這是每個醫護人員希望自己的病患擁有的故事結局。 病人、醫師、教科書、誰是我的老師？（黃達夫）：作者說：「很少有病例是一成不變的符合教科書上的記載，大多數的病人，……都是動態的，由於個別的變化而有不同程度的差異。」這就好像我常常聽到的一句話：「現在學校交教是一回事，而到了臨床上工作，又是那麼一回事了。」究竟我們要相信誰呢？我想，我們相信教科書、相信前輩、相信病人。因為，教科書是基本，我們需要他來教育我們；前輩是時間的累積，我們需要從那裡汲取我們所沒有的經驗；病人是你的課題，它所擁有的特質是獨一無二的。文中也談到「視病如親」的意義何在。我和作者的意見相同，我不認為真的能夠將病患真的是為自己的父母。因為孔子也曾經說過，愛是有分等級的，弟子規也是這樣說。我認為所謂「視病如親」的真意，應該是指站在病人的立場去想：如果今天我得了這樣的病，我認為最好的處置是什麼？我會如何決定呢？ 大國手（侯文詠）：醫護人員面臨的矛盾在這篇文章中被放到最大倍數。病患、家屬的心願與醫療道德的違背，生命與意願的抉擇。夾雜在心理的糾纏，最後還是要做下決定。因此，充實自己的知識經驗能夠在當下讓你做出更好、更正確的判斷，即使生命沒有正確或是不正確的標準答案。 蔥花迷航記（林文斌）：在病患的子宮中發現蔥花，你當下的反應是什麼？一個臨時的狀況考驗醫護人員的臨場反應，能不能在當下學以致用呢？老話一句：病患的生命在信任的基礎上交付在我們的手上。 病房散記（馬逢華）：大多數的人都要親身經歷在能體會許多情境，從這篇文章中，我們可以知道一位好的護理人員它能夠對病患有多少的影響和感動。雖然醫屬是由醫生所下的，但是時時刻刻陪伴在病患身邊的卻是護理人員，病人最即時的情況由我們來掌握，這難道不是一個高貴的工作嗎？ 並枕憐柔（王秋蓉）：人都會對自己的缺陷感到自卑，更何況是身體有殘缺的人？我們要如何陪伴一位殘疾的病患度過心靈的調適期，讓它能夠擁有完整的心靈，再做身體上的復健。作者給了我們最活生生的例子，它的堅強直得學習。 雞同鴨講的笑話（陳宏）：當我們無法溝通時會有多麼難過呢？雖然作者以鬧「笑話」一詞帶過，但是心中的無奈與悲哀又豈止是僅僅兩個字可以形容的，就像是掛在嘴上的那一抹苦笑一樣。照護它的護理人員，細心的觀察到那些微的無奈流露在無法言語的嘴角，給病患無限的感動：即使再無法言語的時刻，卻能夠如此體貼的貼近我的心。    1045101347    李星儀  發表(4)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 我是嗨咖~ 5護一庚29號 歡迎認識XD 文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-04 18:33:34 *書名:10000句萬用英文會話 *作者:資深英語外國教師 Brian Foden *書名:愛情，不是你為我做了甚麼 *作者:張小嫻 讀後心得(至少300字):第一本10000句的萬用英文會話真的實用，裡面不但教你如何講殺價的英文還有購物方面的一些會話，在國外，我們不管是去那邊玩還是甚至在那邊工作都會用到購物時的會話，而且使用機率高!!還有在購物時或是工作甚至是遊玩時，一定會跟那邊的人有所交流，所以這本書也有關於社交上的會話，只要是上活上或是遊玩上需要的英文會話，這本書基本上應有盡有!!!第二本愛情，不是妳為我做了甚麼，我讀了這本書...其實沒什麼心得，畢竟現在作為學生的我，沒有考慮愛情這方面，當初選這本書的原因只是因為上面有我喜歡的偶像而已，後來詳細讀了內容後，發現對學習上或是生活上，沒有多大的幫助。以上2本書，對我寒假和學習上有幫助的就只有那本英文10000句實用會話的那一本而已，而且它不單單只有1或2回而已，他還有分很多部分的會話，居家、生活、起床、睡覺.........等等，這些他都有包含在內，還有一些表達情緒的會話，假如你不希望別人打擾你，你就可以說"Don't bother me"或是你遇到你討厭的人，你可以說"Leave me alone" 意思是走開，盡量不要用到會傷害人的比較好，但當情緒上來就很難說話不傷到人吧，所以只能盡量委婉一點。畢竟學英文是為了增進"競爭力"而不是拿來攻擊別人的。 文章標題：105寒假作業  2017-02-22 15:16:55 不生氣的情緒智慧 作者： 戴晨志 學習如何紓解自己憤怒的情緒，我們還必須學習如何「不生氣」、「不憂鬱」。在日常生活中最易使人引發情緒波動的，就是他人對自己的批評、害怕別人說起自己的不是，而這種缺乏自信心的表現，常造成情緒的失控。如果時常被外來因素所影響情緒，不懂得如何排解煩悶，不知道自我省思，自我沉澱，並整理心情再出發的人，不只會影響自己的心情，持續的情緒低落還可能會影響身體健康。如果你不能適時的調整自己面對挫折時的心態，它將不只影響你的身心、人際關係，還可能使你未來的事業，甚至家庭生活，都深受其害。當你生活不如意的時候，不妨試著甩開負面情緒，激勵自己的鬥志，鼓勵自己不要氣餒，正面思考，進而增加自信心。困頓與挫折，每個人都經歷過。當你遇到時，腦中一閃而過的念頭是什麼？是憤怒的烈焰，還是處理解決的步驟？當你學會冷靜的面對它、接受它、解決它，讓它成為你人生中必經的試煉、一次難能可貴的經驗，甚至是邁向成功的轉捩點，那麼還有什麼能難的倒你呢？ 文章標題：1052暑假作業  2017-09-03 22:00:39 中文書名： 先別急著吃棉花糖 原文書名： Don't eat the marshmallow--yet！ 書籍作者： 喬辛•迪•波沙達/愛倫•辛格 書籍編譯者： 張國儀 本書以真人的故事，闡述作者在小時後參加史丹佛著名的棉花糖實驗，來說明「延遲」享受，對於未來成功的重要性，作者也把這著名的理論，推廣給所有人去認知，讓他們能了解到，先別急著吃棉花糖市多麼重要的想法。仔細的閱讀本書後，發現書中提供了我們相當多的想法、成功秘訣，當中所說的棉花糖理論更是無可言語，他說明了成功與失敗是因一「延遲」之差的想法，以及世人常只圖眼前小利，而不會將眼光放遠，盡而放棄未來將可能累積更龐大的獲利。就拿書中所提及的例子：倘若今天一次給你一百萬，或是每天給你一塊錢累積金額的倍數，連續給三十天，你會選擇哪一項？絕大部份的人會答：「一百萬」，連我也是其中之一，但少部分的人不圖眼前利益，再三省思後，把眼光放遠，選擇了一塊錢，因為用倍數計算的話，三十天之後就會拿到超過五億以上的金額，這也就是「延遲」想法下，忍痛放棄眼前利益，以追求更大、更有意義的目標。「成功」二字，人人都可講、人人都可幻想，但真正付諸行動去達成的有多少位呢? 就拿一個簡單的例子：「有三隻青蛙一起在一片葉子上順流而下，其中一隻決定要跳進河裡。請問：葉子剩幾隻青蛙?大部分人都會回答二隻。答錯了。那葉子上還是有三隻。為什麼？！只因『決定』要跳，跟『真』的跳是兩回事」，所以行動才是成功的必要條件，畢竟「想」和「做」是兩件完全不一樣的事，也如同書上所提：「把知識拿來用，就會產生力量」，前提之下你必須把它拿來「運用」，如果你明知道卻不去做，那還是等於你不知道，這就是為什麼有些人能夠成功；有些人卻因此失敗。反觀現今，是一個講求速成的社會，什麼東西都要求快速，慾望變成要即時滿足，每個人都急著尋找棉花糖，然後把它吃掉！似乎沒有人有耐心尋找棉花糖之後的更大甜頭，也沒有人想過，延後自身需求，在未來獲得的滿足會是即時滿足的多少倍？或許「放長線釣大魚」在現今人的思想上已不再，盡而延伸出形成「撒漁網撈小魚」，凡以眼前利益為優先抉擇，而非讓眼前之利益累積下去，等待豐收的時刻到來，也許「等待」是棉花糖理論的最根本，因為有了它，更可讓自己多出幾分思考的時間，減少幾分不必要的遺憾。目前政府也用了一個類似棉花糖理論的政策，老年給付退休金，鼓勵名眾用月領的方式，而非一次領完，減少一次領完後所帶來的金錢困擾，讓老年人有一個穩定的收入自給自足無後顧之憂，減少少子化所帶來的社會衝擊，同時減少政府的財務支出，達到雙贏的政策。最後要告訴自己，在這競爭激烈下的社會中，唯有趕緊找出自己的目標及理想對「它」付諸行動，別在漫無目的不清楚未來的方向，早在這高一的階段，訂定自己的目標，讓自己比別人還早知道未來的路途該怎樣走，而非迷失在毫無指標可沿的十字路口上。    1045101346    林亭緗  發表(10)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：寒假作業  2016-02-07 16:09:26 先上課!再上班心得:我會選擇這本書是因為它有工讀生、部分工時者的權益。我想就像作者說的"沒有伯樂，千里馬也不該有寂寞的藉口。"因為有些人他只努力不懈在於專業領域，而漠視自身權益的相關的法律知識，導致後來勞資雙方兵戎相見。我認為這會有助於打工方面上可能出現的問題，使其獲得幫助。然而他卻只有短短十頁而已，有點小失望。這本書是2007出版的，所以時薪上是有些出入的，有點可惜。不過他有一點讓我覺得很不錯那就是-個案分析，透過個案分析讓我暪能更了解法規上的應用。［在職場上，你能贏取別人，獲得肯定的秘訣，往往只是你暗地裡比別人提早做了準備。］所以我要準備好，因為這樣我才可以贏在起跑點。所以我該謝謝這本書，雖然它有些資訊已經過時了，但它要給我們的觀念是好的是不變的。 文章標題：寒假作業-養瘦  2016-02-19 19:23:05 養瘦！！！我會選養瘦這本書，主要原因是因為我覺得它很特別。因為我從來都不知到怎樣可以養瘦，所以養瘦這個名子讓我印象深刻。它告訴我不正確的減肥方法，例如：膠帶纏手指、每天只吃一餐或不吃，只吃肉、滷味，不吃澱粉等......減肥最好是要寫下今日所吃的份量。但要誠實，不可這邊少寫那邊少寫，否則會沒用！而且它說睡覺也能瘦身喔！因為身體有基礎代謝，可以消耗很多的熱量。可是我一點也不覺得因為我睡那麼久都沒瘦，還是因為我吃太多了，所以我才沒覺得呢？因為我很像是那種不易胖也不易瘦的那種體質，我好想瘦腿喔！(哭哭)我腿真的太粗了，可能是應為飲食習慣導致的。啊啊！這怎麼辦啊！救救我吧！我要下定決心了！每個禮拜至少要運動三次。 文章標題：暑假作業  2016-09-04 16:16:55 3天改變體質的斷糖飲食 這本書標榜: 你不需常跑醫院，更不用長期吃藥，就可以開始變得健康，原本很凸的腹部，可以開始變小，大腦變靈活，不再容易為小事抓狂，專注力變高，有效提升工作效率，原本罹患糖尿病、高血壓等慢性病，開始不藥而癒，被斷定難治的「精神分裂症」，也能在3天內治好。很神奇吧!!!我也這麼覺得~~ 作者在接近50歲時，開始實行斷糖飲食法，結果，一個月就瘦了5公斤，第二個月瘦了6公斤，3個後，竟然整整瘦了17公斤。他平日非常忙碌，除了看診，還必須接受採訪、辦演講、監修電視劇等，生活雖忙，他的精神卻越來越好，甚至很少感冒，也不容易復胖，心情和想法都變得開朗，這些都必須歸功於「斷糖飲食法」。 「三大營養素」是人類最重要的必須營養素，分別是「蛋白質」、「脂肪」和「糖分(碳水化合物)」，提供大腦能量來源的，並非食物中的糖分，而是糖分貝分解轉化出的葡萄糖。體內糖分越多，癌細胞越容易生存，因為葡萄糖是癌細胞的主要養分。糖具有成癮性，因為糖會對腦內的神經傳導物質造成影響，人類攝取糖分後，腦中會分泌一種名為「腦內啡」的快樂物質，使人產生幸福的滿足感，最後沉浸在「碳稅化合物等於美味」的幻想中，因此有人心情不好的時候就吃甜食。我們少吃些糖，就可避免一些疾病，斷糖好處有很多。我認為要我們都不吃糖是不可能的。個人認為偶爾吃是還在讓人可以接受的範圍，但如果是常常那就真的太不可取了。偶爾解饞不是罪，但常常那就真的是罪了。為了自己的健康請各自為自己努力吧!!! 台灣女英雄陳翠玉 在日治時期的護士因為浪漫主義影響，必須替醫生「刷衣服、擦皮鞋」，先侍奉醫生再服侍病人的可怕習性。以醫生為馬首是瞻，漸漸的完全失去自己專業的自我認識。因此有人這麼說浪漫主義「每一位成功醫生的背後，就有一位為大的護士」。這種現象，在整個日治時期都沒有得到改善。於是陳翠玉女士一九四八年從加拿大返台後，受聘在剛成立不久的台大醫院護理部主任，她廢止這樣可怕的護理，引進英美式的現代護理，大刀闊斧的改革台大醫院的護理制度，同時大幅提升護士在醫院的地位，因而造就了今日台灣多元發展的專業護士制度。面對歷史的動盪陳翠玉女士勇敢地推動護理制度的改革，對台灣的醫療環境功不可沒，她的精神與奉獻成為典範。 生活品質比任何事都重要!!!我認為一位好的護士除了要有好的技術、責任以外最重要是要有一個很高的EQ。因為沒有好好整理自己情緒，很容易讓病人感受到你不好的情緒，進而影響他們的心情甚至心態。讓自己得知自己該在工作上扮演什麼樣的角色，才能被人稱為真正的護士，一個好的白衣天使。 還蠻驚訝陳翠玉女士竟然是宜蘭人!!! 不生病高酵蔬果汁，早上喝最有效！ 此書標榜: 明天起早餐改喝蔬果汁，身體就會出現驚人改變！5天後，目視看得出，瘦了！10天後，腸道乾乾淨淨；3個月後，變成強健體質！從現在開始喝，喝多久就能活多久！ 充分補充酵素 「酵素」是我們體內進行消化與代謝作用時，不可或缺的一種物質。人體有五千多種酵素，每一種都具不同的作用，澱粉(酶)負責分解糖分，蛋白(酶)則可分解蛋白質......。當細胞在能量代謝、修復內臟、排出細胞內的老廢物質時，也需要酵素。而「生鮮蔬果」可以在不破壞食物本身營養素的狀態下，快速攝取酵素！ 改善腸道環境 當腸子累積許多老廢物質時，無論吃再多營養的東西，身體也無法吸收。生鮮蔬果中的維生素、礦物質、食物纖維能夠幫助排毒，早上起來喝一杯蔬果汁，可以幫助排出宿便，改善腸道環境，保持順暢的新陳代謝！ 有效攝取植生素 植生素是天然的化學物質，是構成植物的鮮艷色彩、香氣、辣味、澀味的成分。這是自然界的植物為了抵禦外敵，自行合成的成分，具有強大的抗氧化作用。攝取植生素可以幫助防止細胞氧化，使免疫細胞活化，有絕佳抗癌效果。 現在的女性大多追求抗氧化的化妝品但他們都忘了，最初和最天然的東西。為甚麼要去追求那些昂貴功效卻不比天然物質的東西呢??現在我們應該追求的是健康天然不添加物的東西才可以讓身體越來越健康、漂亮。想要漂亮又健康嗎?請馬上行動吧!! 文章標題：二年級寒假作業  2017-02-18 22:37:24 書名:不生氣的情緒智慧 培養情緒智慧，人際關係加分； 運用情緒智慧，職場競爭得分； 掌握情緒智慧，家庭人生滿分！ EQ IN，忿怒OUT， 情緒智慧，是你受用一生的資本！ 富蘭克林說：「忿怒起於愚昧，終於悔恨。」 人在忿怒的時候，常會控制不住自己，而造成一生無法彌補的遺憾！ 充斥媒體的家暴、情殺、自戕等社會案件的發生，無一不是起源於忿怒。它造成的不只是一個家庭悲劇，而是對人心、社會最沉重的打擊。這證明-情緒管理，是現代人必修的一門重要課題！無法掌控自己情緒的人， 不僅容易在人際關係上遭遇挫折，在職場、家庭上也容易遇到危機。 書中，勵志演講大師戴晨志博士， 以30篇幽默、感人的「情緒智慧」故事訴說著── 勿讓「情緒癌細胞」擴散； 讓暴怒的情緒「轉換跑道」； 學習謙卑、感謝責罵； 就能夠將負面的情緒轉化為正面的力量， 沉著、樂觀地迎向成功的人生！ 情緒控管能力影響的不只是自己心情、人際關係、他人的觀感，甚至成為我們成功與否的關鍵。每個人都會有遇到挫折和無法釋懷的苦難，但每個人的處理方式是全然不同。有人爆躁；有人思想悲觀；也有人在情緒穩定後思考接下來的打算。 要如何以正確的心態面對問題，接受它、解決它，是人生必修的課程。 處理的方法有很多種例如:正面自我鼓勵、激勵自我和肯定自我的方式，可以排解自己內心的負面心態，「心情轉向原則」避免長期負面。當生活不如意的時候可以激勵自己的鬥志，鼓勵自己，正面思考。 人人都會面臨挫折，但在發生地當下自己的念頭是什麼很重要。冷靜面對→ 接受→ 解決→ 珍貴的經驗。很多困難都會因此迎刃而解。 (雖然總是會有因有人很難溝通，而引發衝突，但不去試又怎麼會知道結果是什麼?如果結果不盡人意，冷靜一下，找出原因並找出個折衷的方法，而不是口出惡言，來傷害他人。) 文章標題：基護作業 三角巾  2017-04-12 21:31:50 我覺得包著三角巾是一件很困擾的事，因為包上他之後就代表著你有一隻手是不能使用的，所以只能靠你的一隻手。還好我們包在非慣用手不然我們會有很大的困擾。尤其是去買中餐的時候因為不少人都包著三角巾，那個場面怎麼看都怪怪的，而且很尷尬因為大家都在看你！！！ 雖然我們只包了兩個多小時，但那段時間真的是度秒如年 ，這時候的我們就特別能感受到包三角巾的痛苦，由衷的佩服那些手曾經要長期包三角巾的人們，真想知道他們到底是怎麼撐過來的。我真的很感謝我爸媽把我照顧的這麼好，讓我從小到大健康的跟什麼似的，因此我的手從來都沒被包過三角巾。謝謝老師讓我們體驗這次的活動，這樣我們以後去臨床時就會有同理心，而不是在一旁說風涼話！！ 文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 18:41:08 給大體老師的一封信: 對於捐大體的看法-他們真的很偉大。畢竟他們在生前簽下大體捐贈，想想在一個人往生後須保留「全屍」、「入土為安」這種根深柢固的觀念下，有幾人願意捐出自己的大體? 為何需要大體捐贈: 大體的捐贈促進了醫療界對於人體的認知。因為有這些大體，我們才能近距離觀察和觸摸。 對於捐贈者的感想: 謝謝他們的捐贈使我這次可以認識和觸摸到許多人體器官。 心得: 我剛開始去看大體老師的時候，其實有點害怕，因為我把他們腦補成木乃伊!!!ㄜ...後來真的看到之後才驚覺我想太多了~~哈哈!!我在這次的過程中學到了很多，我發現了一個最讓我感到特別的是人的肺-肺它摸起來的感覺是很特別的，壓下去的感覺是氣泡感、空空的、有氣被排出來的感覺。而且手拿開好像不會塌陷!!!超神奇的~但是不知道為什麼看到所有的肺都會有點黑黑的?助教說他也不清楚因為他看的每個人皆是如此!所以我看到黑黑的肺的感想是普通人的肺都有些黑黑的了何況那些有抽菸習慣的人們，他們的肺不知又是怎麼樣的黑阿!!!我超感謝大體老師們讓我能夠探索人體內部的奧秘。謝謝你們大體老師~~~不過我想我未來應該部會去捐大體吧!!!因為我覺得我死後的身體被這樣切割感覺很痛!!!好啦~有報告指出當人死後會看到明亮的光線，也有人感覺溺水或將被大水衝走，13％的人表示，他們感覺到自己與身體分離，大部分的人皆表示，害怕佔據了大部分的感知。2%的人仍有意識或意識脫離身體的經歷，他們回憶起在心臟停止跳動後，仍能清楚感覺到周圍事物。所以結論是我怕痛啊!!!雖然不知道是真是假，但還是會怕!雖然我上網看的資料都說大體到隔年或第四年才會進行解剖，但我會怕嘛~所以我因該是不會捐。而且我最感到奇怪的是網路上說隔年啟用的第五天就要火化，因為此大體老師必須於往生8小時內進行急速冷凍處理。第四年啟用的大體隔年就火化，此大體老師於往生24小時內送達慈濟大學進行防腐處理。但是這次參訪的大體老師中為什麼還有放這麼多年的?? 老師們擔心我們過程或出來不適，但我摸得很開心，而且回到家我還跟我媽說我要吃肉!!!哈哈!!!因為經不起媽媽牌魯肉的誘惑~~~所以就吃得超開心~~ 文章標題：二升三作業 溝通書籍心得  2017-09-02 20:47:00 書名:用幽默代替沉默 作者： 塞德娜 與其沉默面對，不如用幽默巧妙化解 　　 　　法蘭西斯．培根曾說：「當我們面對不知如何因應的尷尬場面，與其沉默面對，還不如用幽默巧妙化解。」 雷蒙曾經寫道：「一個懂得幽默的人，在他的字典裡，永遠找不到『沉默』兩個字。」 西塞羅曾經寫道：「玩笑與幽默不僅令人開懷，而且經常有意料不到的妙用。」 　　 　　確實用幽默積極因應不知如何應對的尷尬場面，永遠比用沉默消極面對的效果要好上許多，因為，面對自己不想面對的問題，保持沉默，問題並不會消失不見，但是，如果懂得用幽默化解，問題就會立刻迎刃而解。 　　 　　懂得幽默的人，知道如何用幽默的話語回應自己不想回答又不得不答的問題。懂得幽默的人，知道如何透過幽默化解讓自己尷尬的處境。懂得幽默的人，知道如何用幽默面對原來只能沉默以對的問題。 　　 　　如果你懂得用幽默代替沉默，不但讓對方無從下手，更表現自己的坦然自若。一個幽默的人，心地必然坦然無欺，幽默的話語不只替自己解圍，同時突顯出自己的胸懷與氣度，算得上是一舉兩得。 　　 　　幽默可以直接讓對方卸下原有的心防，也可以緩和潤原本僵持對立的氣氛。在這個紛紛擾擾的時代，許多無謂的爭執衝突，都是溝通不良引起的！想要提昇自己的處世競爭力，一定要講究策略和技巧，幽默的話語不只可以替自己解圍，同時也可以是輕鬆溝通的工具。 文章標題：三年級寒假作業  2018-03-03 21:03:33 第一篇¬: 兒童鼻子過敏常見類型經驗分享 - 柯志儒 第二篇: 小兒過敏性咳嗽 - 姚明昇 第三篇: 提升學齡前呼吸道感染兒童噴霧治療之認知和技能 - 蔡宜蓁 、 陳怡伶 、 胡彩華 、 江素維 、 邱苡瑄 、 朱奕蓉 、 梁蕙芳 大綱:近來由於飲食習慣的改變以及環境污染的惡化，罹患過敏性鼻炎的病患快數增加中，尤其是小孩，在小兒慢性病門診中有著最高的比率。從民國74~83年增加了4倍，過敏性鼻炎臨床症狀為眼睛及鼻子癢、打噴涕、流鼻水、鼻塞、說話有鼻音，有些病人還會喉頭、耳道癢，甚至頭暈、頭脹，病人往往因此而注意力不能集中，影響到其工作或功課上的表現，目前西醫治療上仍有其不足的地方，中醫治療方式除了服用藥物的內治方法外，還有許多不錯的外治方法如針刺、艾灸、穴位敷貼、穴位埋線、推拿按摩、放血、蜂針、耳針等，針對個案的個人體質，配合各種不同的治療方法，取得一定的療效，但依然仍有再進一步的空間。過敏性咳嗽的界定不難，但是症狀上容易與風寒風熱引起的咳嗽或氣喘，可是基本上仍離不開小兒咳喘範園，所以臨床又常有一些似氣喘又非氣喘、似外成咳又非外成咳的病徵，小兒過敏性咳嗽。臨床上很容易遇到，大部分呼吸系統較差的孩童，在外成之後，經常會有咳嗽遷延不癒的現象，咳嗽又不像急性期的終日咳不停、鼻塞、鼻涕、咽喉痛;也不像氣喘的動息抬虜的表現，反而會呈現在某種環境、特殊狀況、特定時間才發作，所以在治療上又形成獨特的地方。 兒科在中醫素有「啞料」之稱。張介賓云:寧治十男子，其治一婦人;寧治十婦 人，其治一小兒。」因小兒無法正確的表達病情，脈不易辨三部，悶不易得真相，因此望診與聞診就變得很重要。但最重要的是詢問直接照顧他的人，才是我們取得病情資訊的最佳管道。學齡前兒童住院以呼吸道感染居冠，噴霧治療為主要緩解方式，兒童的認知發展、 呼吸型態及醫療配合度，皆會影響噴霧治療藥物吸收成效。調查護理師噴霧治療衛教完整率53.3%、學齡前兒童對噴霧治療認知和技能正確率僅36.7%，導因來自1.護理師未善用治療性遊戲衛教溝通模式；2.兒童對部分衛教內容難以理解；3.缺乏標準衛教流程及易觀測噴霧治療成效輔助工具。依據護理品質監測管理(management by objectives, MBO) 標準，護理師衛教完整率需達95%；病人認知層面達85%以上，故解決之道為規劃治療 性遊戲溝通教育訓練課程、培訓護理師衛教溝通技能、訂定標準衛教流程及創新輔助工 具。改善後護理師噴霧治療衛教完整率提升至97.3%、兒童噴霧治療認知技能正確率達 90.5%，顯示經遊戲互動確實可強化孩童對醫療處置之適應，進而提升兒童對噴霧治療的 認知技能及治療成效。 心得:讀了這三篇穰我更加了解有哪些可能促使小孩過敏，小孩氣喘可能有哪些的症狀，且過敏很有可能會使孩童氣喘或氣喘更加嚴重。而過敏是可以使用中西療法的，因為它們彼此都有一定的療效但依然有進步的空間。小孩對於表達或許沒那麼的好，因此需要詢問他的照顧者，以利增進對病情的了解，所以中醫在於這一部分更加注意望聞問切。然後學齡前兒童住院以呼吸道感染居冠，噴霧治療為主要緩解方式，兒童的認知發展、 呼吸型態及醫療配合度，皆會影響噴霧治療藥物吸收成效。而主要影響的導因1.護理師未善用治療性遊戲衛教溝通模式；2.兒童對部分衛教內容難以理解；3.缺乏標準衛教流程及易觀測噴霧治療成效輔助工具。故解決之道為規劃治療 性遊戲溝通教育訓練課程、培訓護理師衛教溝通技能、訂定標準衛教流程及創新輔助工具。所以更應該確認孩童對這些治療的了解及接受度，以提升療效。 文章標題：暑假作業  2018-08-28 14:20:55 書名: 剖腹產後經產婦對自已及新生兒之關注行為 作者: 楊雅玲 篇名: 一位妊娠高血壓初產婦剖腹產後出血之護理經驗 作者: 劉舒倫 、 鍾玉珠 篇名: 照護一位剖腹產初產婦成功以母乳哺餵高膽紅素血症嬰兒之護理經驗 作者: 許翠芳、周寶鈺、陳可欣 篇名: 運用死產之關懷照護於一位高齡初孕婦剖腹產之護理經驗 作者: 李淑惠 、 陳馥萱 閱讀心得報告 大綱:個案是一位妊娠高血壓剖腹產後出血的 37 歲初產婦。個案本身罹患紅斑性狼瘡及高血壓，並有長期規則服藥。在 2011 年因宮外孕而使用腹腔鏡將右側輸卵管切除術。在這次的第三孕期出現蛋白尿及下肢水腫，確診為子癇前症。因此醫生建議提前入院剖腹產。產前非常擔心寶寶跟餵母乳的相關問題，加上產後宮縮不良導致大出血，面對此狀況媽媽開始出現焦慮的特徵(恐懼、兩眼呆滯......)，透過關懷傾聽等方式來緩解媽媽的情緒。個案主要的護理問題為:體液容積缺失、急性疼痛及焦慮。妊娠高 血壓是高齡產婦常見的高危險妊娠的疾病，產後出血為妊娠過程中最嚴 重的併發症，發生率為 2~3%。又因子宮收縮乏力占最高比例(70~80%)分 娩後出血的臨床表徵為胸悶、四肢無力、心悸、煩躁不安、低血容積休克等。產後出血會危及母體及胎兒的健康，並且會造成周產期死亡的主因。產後大出血會造成體液容積不足。因此應密切觀察生命徵象的穩定、宮縮情形及惡露量，使用腹部環形按摩以促進宮縮良好，並依醫囑給予宮縮劑並監測其濃度且須注意深腱反射、呼吸速率和尿量，預防休克。剖腹產常見問題為急性疼痛，據研究79%剖腹的媽媽都有疼痛問題。術後因傷口疼痛而不敢咳嗽，可能增加肺部併發症、增加心肌耗氧 量及蛋白質分解和靜脈血栓栓塞的發生率。因此她的護理重點為:主動評估疼痛程度:持續評估疼痛部位、強度、性質、原因、時間、緩解方法 等。並運用數字量表評估疼痛程度，且適時給予止痛劑。大多麻醉性止痛藥物都會從乳汁排出，餵母乳時需監測嬰兒是否有呼吸停或發紺現象。提供非藥物止痛措施:音樂療法、放鬆治療等措施，對剖腹產的產婦也有減輕術後傷口疼痛及減少術後麻醉類藥物的用量。並幫助個案採舒適臥位，坐姿時需在傷口上橫放枕頭減少直接壓迫造成的疼痛，並且使用束腹帶減輕傷口牽扯，並教導個案放鬆技巧、深呼吸及冥想都有助於緩解疼痛。妊娠高血壓易造成孕婦產生子癇前症，是增加胎兒和母親發病率及死亡率的主要原因，因此高危險妊娠在懷孕期間及產後有較高的焦慮或憂鬱的風險。他所提供的護理為:給予衛教親子依附是種母親和孩子間的感情聯繫並建立信任基礎、定期母嬰同室降低母性角色障礙及提供正確的觀念及諮詢……。在五大層面評估:生理層面主要是:宮縮不良，惡露量多，肚子傷口疼痛(疼痛指數為 6 分)。心理層面:因疾病有長期服藥，懷孕期間會擔心寶寶是否平安出生、產後出血怕離家人而去。因長期服藥怕影響寶寶發展，因而婆婆提出不要餵奶。個案認為懷孕過程比別人艱辛。社會層面:人際關係互動良好。靈性層面:信仰道教，遇到不遂會拜拜求平安符，生產當天個案表示有請求註生娘娘保佑。護理期間除了戴平安符，沒有其餘的宗教儀式。發展方面:發展任務為生育。 心得:看完這篇護理照護的經驗我真心的覺得，孕婦真的是世上最辛苦的角色之一，尤其是高齡產婦。看完這篇文獻後我了解了一位產婦在產後可能 會出現哪些問題，面對這些問題應該才取那些措施。像是產後的出血需注意生命徵象、惡露的量及宮縮的程度，當宮縮不良時我們應該給予媽 媽腹部環形按摩，以促進宮縮，當她因剖腹產的傷口疼痛而感到不適 時，需評估疼痛部位、強度、性質、原因、時間、緩解方法等，並且教導她一些放鬆技巧及深呼吸來緩解疼痛等相關的護理措施。這份作業，讓我了解更多臨床上的一些相關經驗，讓我將來 遇到這些問題時會懂得如何針對這些問題給予處理措施。    1045101345    李　弈  發表(5)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-18 13:45:19 書名:國王遊戲 作者:金澤伸明 書名:國王遊戲(終極) 作者:金澤伸明 讀後心得:看完這本小說，彷彿對我下了一顆震撼彈，在看這本書的過程中，不僅隨著內容劇情起伏，也體會到了相當多對人生的看法，以及人生道路上應該具備的能力，雖然主角面臨這種離奇且玩弄人心的慘劇，但他從來沒有怯懦、害怕的一刻，反而勇敢地挺身而出，誓言拯救全班同學，這讓我反省，在周遭的人遭受某種低潮侵蝕時，我是否也不受影響，而是跳出來鼓舞大家，讓大家心情振奮呢？ 　　就像兩年前，爸爸的漁船出海捕魚後，在中國大陸因為某些因素受困了好幾天，而可能是因為訊號不好或手機沒電的緣故，完全音訊全無，狀況到底如何也沒人通報。那幾天，可說是我有生以來看過家裡的人最為低潮的幾天，影響最大的當然是媽媽了。雖然她表面上仍然對我們保持著開朗的態度，但其實我和弟弟都知道，她私底下一定都極為難過、擔心，有時候可能真的因為情緒瀕臨爆發邊緣，會對我們大小聲、怒罵，使得全家人都心情不好，相當憂鬱，現在回想起來，如果當時，我能夠拋開悲傷的情緒，站起來鼓勵媽媽，或許就不會讓那個時候的氣氛那麼冰凍。也許我這個年紀，比較難講出一些感性、鼓勵的話，但在大家都陷入憂傷的時候，如果我適當的鼓勵媽媽和長輩，要他們別擔心，一定不會有事，很快就會有好消息並且爸爸會平安歸來，雖然我知道，在那個時候，或許說什麼話都無法去除媽媽擔心的情緒，但是總會讓她的心情平復些的。 　　經過這件事再看完這本書後，讓我體會到，人在陷入低潮時，總是最茫然無助的，也是最需要別人鼓勵打氣的時候，而這個時候若是我們能夠發揮將心比心且願意幫助人的心態，竭盡自己所能夠的，盡量幫助他人、鼓勵他人，或許能夠提升對方墮落的心情，甚至還能拯救一個想要自絕生命的人。 　　另外，也讓我思考，也許有一天會發生一些完全料想不到的災難，自己身邊最重要的人紛紛離開了你，只剩下獨自一人生活，大部分的人一定會因為承受不了這樣巨大的打擊，選擇自殺或是自暴自棄，但一定有少部分的人會將打擊這當作上天所賜予自己的考驗，是上天要你繼續活下去，且活得堅強、尊嚴、完美，甚至還能在災難中學習，使自己更有歷練，創造更高的成就。例如十多年前的９２１大地震，那數以萬集的災民，個個不是家庭破碎就是家園毀損，在重災區處處都能聽見哀嚎聲及哭泣聲，但是有幾個人能在哭泣聲中站起來呢？有多少人能夠不為這現實的殘酷所束縛？ 　　我堅信，只要活著就有希望，只要活著就有奇蹟發生的一天，畢竟人生無常，或許當下實在是痛苦到難以承受，但是咬緊牙關撐下去，總會事過境遷、雨過天青。《國王遊戲》這本書對我來說，再也不是單純的可怕懸疑小說，而是一本啟發人生重要理念的書，雖然過程中會夾雜著血腥及暴力，但我們真正需要去體會、學習的應該是作者所要教導我們的人生態度、信念、毅力及勇氣，才能在看書之時同時學著改變自己、增長自己。 文章標題：105寒假作業  2017-02-22 16:14:50 情緒與壓力管理 近年台灣社會發生了許多不幸事件：博士班的學生因為感情糾紛而毀屍滅跡；高中資優生因為找不到人生意義而自殺；母親因不堪幼兒吵鬧，一時氣憤勒斃小孩。這些都說明了許多人在生活中不會處理人際關係、情感問題、生命難題及情緒困擾，壓力的承受度也太低。然而在注重高IQ的主流價值下，面對自我及人際關係時必備的「情緒智商」(EQ)反而成了必須「無師自通」的生活配角！事實上，高學歷者人際關係破裂、情感受挫、家庭不睦比比皆是，這都是只注重IQ忽視EQ的結果。作者鼓勵我們提升自己的EQ能力，她在書中探討了情緒與壓力的管理方式，除了情緒的內涵、情緒與自我價值感的表裡關係，更專章討論現代生活中不可避免的「壓力」及調適的方法，強調壓力管理也是情緒管理的一部分。為了讓我們能夠自如的將本書所學運用在生活上，她以簡白的文字深入淺出的介紹情緒與壓力的各個面向，配合習作活動，一步步練習如何做好情緒管理。本書最主要的目的是協助個人成為有情緒能力的人，做而言不如起而行，將本書的「活動」實際運用在日常生活當中，每個人都能逐漸提升自己的EQ。 文章標題：包紮心得  2017-04-13 12:24:37 包紮心得 包紮練習可以讓我們學到很多事情,例如:體會到病人的不方便跟受傷時該怎麼幫別人包紮,我覺得這些知識是可以在生活上實用的技能,我很喜歡幫別人包紮,那種成就感很好,我覺得以後如果還有這種機會我一定要學習更多各種不同的包紮法,這樣以後如果有人受傷我就能幫助他包紮傷口了,這樣不但可以幫助到他人,也能讓自己的技術更加成熟,有得時候打籃球受傷,都需要使用運動白貼或是彈性繃帶包紮,我也希望以後能夠學習到更多有關繃帶包紮或是三角巾的應用這類的知識,因為這樣子去臨床上實習也可以用到,我如果學到,以後一定要幫助多的人,讓自己成為最好以及最棒的護理人員。 文章標題：台大大體參訪心得  2017-04-27 23:42:12 對於大體捐贈這件事情我是覺得蠻偉大的，因為要獻出自己的身體給別人做研究我覺得是一件相當不容易的事，對醫學界也算是一項貢獻，讓我們這些醫學系，護理系，護理科之類跟醫學有關的科系也算是非常有幫助，因為可以讓我們學到更多有關人體的知識，我之前跟我媽媽聊天的時候，他說他也想過以後要當大體老師，我聽到的時候覺得我自己的媽媽好厲害，能有這樣偉大的精神，可是他說如果去當大體老師對我們比較麻煩，所以他說以後可能是做器官捐贈之類的，我可能也因為媽媽這樣的話讓我覺得以後也要對社會有一點貢獻才行，因此這次渠台北大學參訪大體解剖真的讓我學到了好多東西。 這次去台灣大學醫學院參訪讓我見識到了人體中更多的秘密，很多人體的器官都跟課本上的完全不一樣，真的是讓我好驚訝，在去台灣大學參訪前，我因為沒有這些經驗，所以都有點怕怕的，可是到了那裡的時候覺得沒有什麼，在台灣大學的大廳集合然後帶往實驗室的時候那裡的走廊旁的牆壁有著每一個大體老師生前的故事及照片，其中我還看到了有一位醫生，我想說:哇!這位醫生好偉大，生前就醫一直在為人服務，到了往生後也是在為社會服務，真的是一位超級令人敬佩的醫生，然後那邊每一位醫學系的助教都超細心地跟我們講解每一個器官，我們聖母護專的學生真的很幸運，能有這麼好的機會能夠來台灣大學參訪，如果以後學校有在辦這種有關醫學或是有關未來職場參訪的活動，我一定要參加，只為了讓自己成為一個更好的護理師。    1045101344    林妤庭  發表(7)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：105學年度寒假讀書心得  2016-02-19 00:54:32 《駱駝祥子》作者:老舍 　說起老舍，你肯定會想起他的種種作品。可是，在老舍寫作以來，最具代表性的作品是哪一本書呢？那就是《駱駝祥子》！ 　　它以二十年代末期的北京市民生活為背景，以人力車夫祥子的坎坷悲慘生活遭遇為主要情節，深刻揭露了舊中國的黑暗，表達了對勞動人民的深切同情。 　　這本書成功地塑造了祥子這個形象，描寫了從農村流落到京城裡的祥子三起三落的遭遇，講述了在黑暗社會環境的腐蝕下，祥子怎樣從一個善良、本分、富有正義感的人力車夫，在生活上、人格上、政治上一步步走向墮落，最後變得人不人鬼不鬼的歷程。祥子的命運，是舊中國廣大城市貧民悲慘命運的縮影，祥子的悲劇真實地揭露了舊社會對勞苦大眾的殘酷剝剝，祥子令人心痛的墮落是對腐朽的舊社會的有力控訴。老舍用他那犀利的文筆，準確地描畫出祥子身上農民的性格、氣質和心理特徵。這個如同駱駝一樣吃苦耐勞的漢子，是那麼淳樸善良、寬厚；最後竟然成了一個每天想方設法去偷錢的小偷、惡棍，他的墮落，是那麼令人深思。 　　錢，固然重要，尤其是在舊社會，人人信奉“有錢能使鬼推磨”的說法，一遇到窮人，就對他冷嘲熱諷，似乎是一直種娛樂。可是，如果因為那一張張印着數字的紙而是去了最真的靈魂，最高尚的品格，那一張張印着數字的紙就等於罌粟花，表面上是那麼惹人喜愛，實際上那只是禍害的根源。許多人為了錢已經迷失了本性，失去親人、愛人。錢不是萬能的，失去了善良的本性，即使成了億萬富翁，又代表什麼呢？人最應該追求的，不是錢，而是善良的本性。 　　作為一名“人民藝術家”，老舍的優秀作品不勝枚舉，可這本《駱駝祥子》是那麼的引人深思。 《一千零一夜》作者:相传是由一个传说中的皇后，Scheherazade。 在寒冷的冬天，最愜意的事莫過於一邊喝着熱飲，一邊捧着一本書細細品位，感受書香的環繞了。我就是這樣“啃”完了情節曲折、人物生動有趣的,是阿拉伯勞動人民藝術和智慧的結晶。那跌宕起伏的情節，讓心情隨故事而不停變化；一個個栩栩如生的人物，讓你覺得故事似乎就發生在你眼前；那豐富樸實的語言，讓你充分感受到語言的生動和魅力。　 由許多大大小小的故事組成，我最喜歡的要數《阿里巴巴和四十大盜》了，它講述了一個窮苦人阿里巴巴，在砍柴途中發現了強盜用於藏匿財寶的山洞，並得到了打開山洞的暗語，阿里巴巴帶領群眾和強盜鬥智斗勇，最終取得了勝利。這個故事的情節起起落落，讓人身臨其境，彷彿是自己在和強盜鬥爭，在故事中，女僕馬爾基娜的聰明才智令我佩服不已，在發現自己家的大門上有強盜用粉筆寫的標記后，她在附近鄰居的門上都做了同樣的標記，躲過了強盜的報復；在匪首意圖謀害阿里巴巴時，她臨危不懼，運用智慧殺死了他，救了自己的主人，也解決了大家的後顧之憂。　 　　在生活中，我們雖然不會遇到這樣的危險，但也許會經歷其它的侵害，比如火災、地震等，在這些情況下，我們要利用自己的智慧和勇敢，學會自保，讓自己免於傷害。 文章標題：105學年度暑假讀書心得  2016-09-05 20:59:38 護理典範: 我讀的這本書是『台灣女英雄陳翠玉』,讀完這本書的感想是他出自於貧寒家庭而憑著自己的才華和努力立志向上,她出生於日本,生於一個戰亂時代,戰爭非常多,現在住在美國但是他始終不忘自己是台灣人,為台爭光,靠著他的毅力來幫助著更多人,就算當時遇到了許多困難,他仍然不怕苦的那種精神,始終讓能敬佩,並因其卓越的革命性而進入台灣歷史的女英雄,陳翠玉女士有許多非凡的第一足足給後世典範,又奉聘聯合國世界衛生組織擔任護理行政顧問,在這護理的這條路上要成為典範實在不簡單,她曾經卻因國民政府遭到流亡海外二十多年,但是她還是鼓起勇氣,不忘了自己的身份,在中南美洲與加勒比海地區服務十八年，大大改善了當地民眾的生活，贏得國際護理界領導人的尊崇地位，退休後,返回台灣更積極的投入台灣的改造運，並為海外的台灣婦女「收驚」，發起專屬婦女的「穩得」組織，最後還以身作則，親身實踐「天賦的返鄉權利」。久未歸來的陳翠玉優雅依舊，更增添了經世歷練的智慧之美，一言一行都讓耳目久被封閉的故鄉人茅塞頓開，不料三個禮拜後這位台灣近代史上最優雅博學的女英雄竟被「誤診」，活活醫死在當年奉獻心力的台大醫院。鮭魚返鄉，死而無憾，她的生命雖遭剝奪，卻永生了愛與勇氣、激勵與奉獻的台灣女性典範！每一個人生活在這個世上，都為了一個目的在生存，像她們這樣無私的像別人貢獻付出、主動去關懷與鼓勵，要活在當下，我們必須向這些典範學習，在這條路上很困難，考驗一下自己的能耐，為病人服務，幫助更多的人。 等一個人咖啡: 在高中前，其實自己沒有看小說的習慣，因為那總要花上一段時間才能從楔子循序漸進的到結局。直到國一結識了一位朋友，他有看書的習慣，與我聊天時，常常會提到書的內容，比手畫腳把故事說得很生動，久而久之，自己也想親自踏進這個行列之中。第一次接觸九把刀，是在這位朋友推薦「那些年」開始，從此，我絡繹不絕的追蹤他的作品，崇拜這位始終做自己，付諸行動於夢想的男人。除此之外，也會向其他愛看書的朋友推崇他的小說，很享受跟朋友一起看小說、一起交流心得的時刻。 《等一個人咖啡》裡在描述一位女高中生思瑩在高中最後一年的生涯裡，選擇去清大夜市巷子底的「等一個人」咖啡廳打工。咖啡廳裡有著完全不會煮咖啡的老闆娘和帥氣又酷到不行的拉子阿不思。阿不思有什麼咖啡都調得出來特異功能(時常面臨無聊人士的突擊考試)，老闆娘有為什麼在價目表上寫下「老闆娘特調」的原因，每個人、每個顧客背後都有一段酸甜苦辣，而每一個人都在等一個人。 在咖啡廳裡，能見到各式各樣的顧客，他們來自不同的職業，學生、老師、上班族等，這些配角雖然在小說裡佔得篇幅不多，但卻擁有把男主角慢慢帶進故事裡的手法。還有一些令人意想不到的轉捩點，原本我以為女主角會在最關鍵的時刻選擇她喜歡的人，並且就這樣的和她「等到的人」走下去，沒想到，在答應的下一刻，她也拒絕了，奔而轉向那個陪她渡過許多酸甜苦辣、最了解她在想什麼、她會喜歡什麼的人。 很多人對女主角最終的選項有點錯愕，甚至替她感到有點可惜，明明花了這麼久的時間、行動和精力去努力追尋自己所愛，但在最終她卻選擇別人。這就是愛人和被愛之中的差別吧?沒有哪一項是幸福的，也沒有哪一項是痛苦的，我倒認為和一個懂你、瞭解你、體諒你的人相處在一起，才是最圓滿的結果吧。 小說中埋有大量的伏筆，讓人越看越覺得精彩，字字句句中笑開了許多的酒窩，掉下了最多的眼淚。我們在最初遇見的那一個人，你以為他就是愛情的盡頭了，直到你發現快要失去默默守候在你身邊的那個人時，才恍然大悟，就像我們對陽光的存在其實沒有太大感覺，但當暴雨襲捲時，才瞭解原來晴空萬里原來是多麼令人感到舒服的一件事。在故事裡頭，或許女主角及老闆娘都是不折不扣的愛情傻子，但就是這樣的傻勁，才表露出愛情為什麼會如此吸引人。 「這輩子能有多少次心跳加速、話都說不出來的時候？我沒有談過戀愛，但我知道，一個對愛情有信仰的人，應該珍惜每一次心動的時刻，然後勇敢追尋下一次、再下一次、然後再下一次。小小的咖啡店裡，每一個人，都在等一個人。」每一次的愛情，不可能每次都像童話故事裡的公主王子，過著幸福快樂的生活，但每一次的愛情都免不了耐心與信心，還有最困難的──等待。 文章標題：106年寒假讀書心得  2017-02-21 08:50:02 喚醒身心靈的美好平衡 身體是一本無字天書，臉是一本臉書。真正精通醫道者，透過望、聞、問、切，便能知悉身體狀況。一般人的身體多半不平衡，擁有單側優勢，例如右撇子的人，右手往後的能力便不及左手，身體往左轉的能力也比往右轉來得好，或是喜歡往左邊側睡的人，左邊的頸部就容易落枕；習慣用左邊牙齒咬東西的人，右邊外耳道前方的骨頭會比較突出，因為下巴會朝向右邊偏移，長期咬合不正導致顳頷關節錯位。這些都是長期不良習慣所帶來的傷害，也就是單側優勢所帶來的不平衡。 文章標題：三角巾包紮法  2017-04-14 07:30:47 護二庚26號林妤庭 三角巾的包紮心得 還記得國中得健康課本有教過怎麼綁三角巾,但是沒有真正讓我們體驗過綁三角巾是什麼樣的感覺,這次老師讓我們體驗一下因為受傷需要綁三角巾的個案是怎樣的感覺,我覺得真的非常的不舒服,感覺做什麼事情都沒辦法好好做,上廁所的時候要一手脫褲子,原本去超商要拿著錢包出去買,但又想到說一隻手有點難開錢包所以就先在教室拿好錢在去,還有根本不太能打球,中午吃飯的時候也只能用單手吃,快吃完飯的時候因為重量變小,飯碗很容易移動,還要靠著自己的身體固定一下,這真的讓我感覺到個案的不適及不方便,然而我們體驗的不是慣用手,也才體驗4小時,想想那些個案如果傷到的是慣用手是多麼的不方便,而且還不只要包4個小時而已,這讓我以後會更加注意自己的安全不要不小心就受傷了,也讓我更了解一些受傷個案的辛苦,總之我覺得這次的體驗非常好,雖然過程很想拆掉,但想想我們要先體驗過受傷個案的心情及不適以後在臨床上才能更佳知道如何照顧個案,怎麼去體諒他們的心情 文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 22:18:36 台大半日大體參訪心得 五年唯一一次的校外教學就是大體參訪,這次的參訪真的讓我受益良多,雖然到最後有點累哈哈哈。首先,讓我期待已久的大體參訪終於到來,到了台大的外面就已經很興奮了,走進實驗室裡面滿滿福馬林的味道,雖然剛開始真的覺得有點難聞不舒服,但是一開始課程的時候大家卻是很認真的聽講,我記得我們這組第一站是肌肉系統,剛開始認真聽著助教老師認真解說,讓我更了解肌肉系統的位置,期中最讓大家好奇的就是大體老師摸起來是什麼感覺,還有一些器官的奧妙。 期中我最記得的是特殊器官的那站,第一次觸摸到大體老師的眼睛,真的讓我覺得很驚奇很奇妙,還有神經區,雖然很複雜但是因為一年級已經上過解剖學了,所以其實大致上都聽的懂,之後還有心臟,原本以為心臟是一個蠻大的器官,沒想到卻不是我想像那樣,最後讓我映像很深刻的是肺,有的大體老師的肺比較黑也比較軟,有的沒那麼黑比較硬的就是比較健康的肝,之後到了消化站,消化站的大體老師有腎結石而且還不只一顆,腎結石摸起來的感覺很硬,真的沒有辦法想像那麼硬的一顆很像小石頭的東西在人體裡面是會有多多麼的不舒服 還有助教老師帶我們認識了很多消化器官 看到大網膜的時候也讓我覺得很驚訝 就這樣薄薄的一片上面還有一些脂肪。 最後 在看大體老師和聆聽解說時，心頭冒出一句話：就是「把握機會」，大體老師都貢獻出自己的身體讓我們學習，如果畏畏縮縮而不把握這個機會，不就失去這次觀看大體的寶貴機會了嗎？ 看完大體後，我覺得大體老師們真的很偉大，他們願意捐出自己的身體貢獻給我們研究、學習，這不是每個人都願意的。當我知道可以觸碰大體時，真的被驚訝到，深怕碰觸時他們會痛，但看到解說者都直接拉了，我們也就抱著感恩的心觸摸了〜 大體老師們選擇以這種方式愛世界，而我們呢？我們應該學習「犧牲奉獻」的精神，為了以後投入護理行業做準備，從事這方面的工作最重要的是一顆「真誠的心」，幫助病人減緩痛苦。 希望未來的自己也可以有無私奉獻的心,即時我沒有像大體老師們那麼有犧牲奉獻的精神我也要盡自己的全力做好每一件事情,也期許未來的自己能夠越來越好 文章標題：105第二學期暑假作業  2017-09-14 13:14:36 你的善良必須有點鋒芒心得 心得 有時，好心好意的善良被當成怕事、懦弱、好說話或沒原則；一心一意的付出則被視為理所當然，彷彿你的貢獻永無止盡。 我們一直在努力成全別人，卻忘記最該成全的人是自己，此即本書想點醒我們的事：「你的善良，必須有點鋒芒」，生活不是妥協再妥協，善良擁有真正的力量。 所以你要允許自己拒絕別人，比如同事嘴饞問：「你的午餐看起來好好吃，可以借我吃一口嗎？」你無須和氣生財，忍淚咬牙獻出便當中的至寶炸雞腿，改以滿嘴飯粒斥罵：「聽你在放屁！要吃自己買！食物是我的一切，神擋殺神、佛擋殺佛！」 我們應尊重自我感受，做人學習適度「零容忍」，試著對他人說「不」(NO也可以，講英文感覺比較潮)，才能在依賴與獨立中取得平衡，建立健康的人際關係，否則大家對「善有善報」這句話會越來越絕望，失去自尊的同時，也失去對人類的信任。 反言之，自以為是的善良，對他人而言，則是一種壓迫。 作者慕顏歌是位心理諮詢師，本書前半部有條有理地述善良應有智慧與底限，才能避免縱 容他人，並保護自己    1045101343    陳弈樺  發表(8)筆   文章標題：104寒  2016-02-14 14:44:26 書名：聽不見的小翔 作者:大布吉 這本書很特別，是在描述聽障和同志的故事。故事的主角是隻從小就聽不見的小熊名叫小翔，他因為從小就和別人不太一樣而去讀了特殊學校，也因為他的不一樣在學校時時常被欺負，他羨慕其他的小朋友能夠自由自在溝通但他卻無法，雖然他和別人不太一樣，但他也在他自己的人生中體驗到了許多的第一次，第一次遭受欺凌，第一次對『性』的好奇心，第一次暗戀男老師，第一次交網友，第一次牽手親吻交男友，第一次去gay bar，第一次聽見聲音...，雖然小翔可能有些地方和我們不一樣但他仍很享受人生，那你呢…？ 這本書跨越了身體、跨越身份、跨越族群，可能是希望世界不要有這麼多歧視的問題了吧，就像之前同志問題看法也很兩極，我覺得只要是人就有自由活下去的權力，就像小翔，雖然他是聽障，但除了聽還有更多感受愛的方式，雖然他是同志，但他也交到了男朋友而且過得很快樂，我們並沒有權力去管理他人的生活，所以我覺得把自己的生活活的盡興活的精彩活的了無遺憾才是最重要的，誰管他人怎麼看你，重點是你怎麼自己看待自己。以自己的方式過生活，人不輕狂枉少年！ 書名：我可不這麼想 作者：左野洋子 洋子是日本的繪本畫家，同時也寫童話、散文與小說，是一個會重複使用塑膠購物袋，以及就算被男人拋棄了，也無法捨棄想去愛人的心的人，我認為她是個很個性的女子，他認為離婚是最開心的但兒子咬人卻是最傷心的事，但也正是因為他這樣的個性這樣的灑脫才會讓人覺得他有無窮的吸引力吧！這本書有提到，四十多歲的她，回想起二十多歲放肆揮霍青春的自大驕傲，無法克制的刻薄毒舌。如今，她終於看見中年的美麗，理解了日常裡最重要的小事。有時候憤怒沮喪，有時候坦然暢快，她卻總能從無聊的瑣事裡找到樂趣，從正經八百的生活中歪題。即使身處低潮，都還慶幸能以自己的力量體會感受。她說：現在四十歲的我很可愛！ 雖說這本書是在講中年女子的心路歷程，但我覺得其實這本書適合所有人看，因為我覺得人都會老不如先看看未來的我們的樣子，為未來做些打算與準備，而且也可以學學洋子的豁達，比以前更加享受人生！ 文章標題：104暑  2016-08-31 11:10:25 1045101343 護二庚 陳弈樺 書名：台灣女英雄陳翠玉【修訂新版】 作者：李錦容 許多偉人們總是為了世人的利益而奉獻了自己，在險惡的環境中在暴力威脅下仍堅持住那份助人的心並且繼續行善，有著臺灣南丁格爾稱號的陳翠玉女士就是這樣一個偉大的女人，其實陳翠玉在學生時期的時候，就已經以出眾的外貌和流暢的英語在日本留學，當時她的成績優異，讓日本人對台灣的留學生刮目相看！而當她畢業後，日本給了他的優渥職位想她留下，但她確婉拒了原因是因問她想要返台服務同胞，她返台後改革了台大醫院護理部、創立台大護校、台大護理學系，並兩度負笈美加，取得當時台灣護理界的最高學位。她付出了那麼多換來的卻不是好結果，而是被列入二二八的槍斃名單，險遭殺害；擔任台大護校校長時，更被誣告遭軟禁三年，最終不得不含淚流亡海外，當時偉大的陳翠玉女士居然就這樣成了渡台黑名單之一。但她沒有放棄為臺人服務的信念，退休後，她反而更加積極投入故鄉台灣的改造運動，以其廣闊的國際視野和博愛的基督教信仰！最後這位台灣近代史上的女英雄竟被「誤診」，活活醫死在當年奉獻心力的台大醫院。她的生命雖遭剝奪，卻永生了愛與勇氣是台灣醫療界中的女性典範！所以我未來一定要秉持著這樣的心，頑強的信念，伴我走過未來的護理之路，不為了名利，只是單純的為了自己想助人的那顆心，老實說人都是自私的我沒辦法做到像陳翠玉女士那樣完全的犧牲自己冒著生命危險去奉獻他人並且讓世人都記得他的那種程度，但我想我能盡我最大的力量去服務那些需要幫助的人！ 書名：大笑啟動免疫力 作者：高柳和江 在心中烙印快樂的記憶,每天發笑五次，讓活力流通你的全身血液!笑的好處多到數不完，不但能提升自體的治癒能力更有能夠活化與殺死癌細胞的NK細胞的強大功效呢。大笑十分鐘有助減痛兩小時，相反的負面心情則會導致腦無法好好運作，且會讓自然的治癒能力無法提升還會有更加惡化的可能!笑能慢慢地改變每個人的意識，剛開始先試著找到微小的事物讓自己打從心底的笑出來，漸漸的就會感到越來越多的事物能夠在無意識中就觸發了個體心中的暖流，或許漸漸的還能夠感染身邊的人，這也算是某種良性的「快樂病毒」吧？我本身就是一個愛笑的人，不是刻意，就純粹是笑點低啦~別人覺得沒什麼的事我可能就能笑到「每叮每噹」了，讀完這本書後才發現，原來這種我本來認為是缺點的事居然成了保護我身體免疫的優點了，這可能也算是傻人有傻福的一種吧哈哈哈，但其實除了笑我也是蠻常生氣的其實只是沒有明顯表態而已，看完書後就會開始就會時不時地叮嚀自己，往另一個方向想或許就會有不同的看法，告訴自己，現在起，就放聲大笑吧!不用花錢，不用求醫，全世界最棒的「名醫」其實就住在自己的身體裡，提升免疫力就是那麼簡單!! 書名：不生病高酵素果汁 早上喝最有效 作者：新谷弘實 讀完這本書後才知道減肥好像不是難事？重點是要用對方式，早餐改喝蔬果汁，身體就會出現驚人改變，5天後，目視看得出，瘦了！10天後，腸道乾乾淨淨；3個月後，居然還能夠強健體質！太神奇了，對於從小到大都是胖胖的我來說，在我的認知下減肥是要不停的運動，三餐減量，食用酵素，甚至是去找減肥醫生，重點是要有毅力才能夠成功的事，但是這本書完完全全的顛覆了我本來的價值觀，不同的食材相對映出的是不同部位的保健，雖然不知道是不是像書上說的一樣這麼有用啦哈哈哈，但我覺得，既然是健康的東西而且又不傷身體那不仿就試試，而且再說自己打的果汁也是最安全是最健康的，比起花大錢去看醫生，平常花一點小錢買食材來保健自己的身體是最好的方式吧!果汁或許不一定好喝但是至少能夠常常換口味，像保健藥品，難吃又可能會上癮，所以要我選的話我可能就會選擇這種比較安全的方式，我可是惜命小公主阿哈哈哈，而且我的身體不是十分滿分的健康，所以其實這本書提到的很多種調理方式都蠻適合我的，但是之後要住進宿舍沒果汁機的緣故我可能還沒辦法嘗試，等到之後搬出來再寫篇食後心得吧哈哈哈! 文章標題：105寒  2017-02-15 15:41:05 身體密碼讀書心得報告 　　　　　　　　　　　　　 隨著科技越來越進步，人們身體健康的狀況卻愈來愈嚴重，許多從來未發生過的病，在現代環境中卻越來越頻繁，如果只是一直在有病才醫病，而從未找出根源，大家會發現日子過得愈來愈難過，而根源究竟在何處，其實就在人們的『心』。 我們的身體是會藏記憶的，曾經不愉快的經驗，就會藏在我們身體的某一部分，當負面的情緒愈多，身體的病痛就會愈多，所以當身體不舒服時，不一定是要急著看醫生，而是要想一想，是不是有什麼事影響了我，當自己自覺到可能是什麼情緒所造成時，如果能誠實面對它，並且去解決它，你會發現其實自己是自己最好的治療師，每個人都有自我療育的功能，醫生所無法根治的病，自己可以根治，而且還不用花錢吃一堆藥呢哈哈哈，所以回頭往自身去看，才是解決之道。 這本書可以當成一本參考書，當身體哪邊不舒服時，翻這本書有助於幫助自己了解自身問題來源，是一把鑰匙解開自己心房中的那到鎖，挫折，壓力，失敗等的負面情緒都可能是身體病了的主因，有時可能覺得沒什麼，但當這些壓力堆積在心理到一定程度時，會爆發演變成什麼不可收拾的狀況誰也不知道，我認為多閱讀這類書籍昇華自己的心靈，或適時的為自己放個假，不但讓自己日子過得更快樂或許還會過得更健康呢!!! 文章標題：二下三角巾  2017-04-12 16:24:25 經過這次的體驗活動，第一次真正以病人的角度看整個護理過程，一開始以為綁三角巾是很輕鬆舒適的，但不體驗真的不知道，綁三角巾其實也很不舒服，綁了兩節課的我們脖子就酸痛到不行，更何況是真正受傷的病人，他們有的一綁就要綁上幾個月，現在想想有時候有的病患脾氣暴躁也是因為不舒服才會有這種情緒的吧?在護理過程中溝通是一大重要橋樑，經過這次體驗後，讓我重新的定位了護理，了解到護理是活的，要懂得去變通，要是病患心情不好要找出原因，若是因為不舒服就要想想要如何才能做到讓病患舒適的狀態，透過這個活動，讓我想更加強自己的護理專業能力，訓練臨場反應與隨機應變能力，如何讓病患感到更舒適是第一個需要思考的目標，護理過程中護理師與個案是相輔相成的角色，藉由這次與同學的角色扮演，讓我對未來實習有了新概念。 文章標題：二下大體參訪  2017-04-27 19:05:20 給大體老師的一封信 不論是大體捐贈亦或者是器官捐贈都是需要有一定勇氣，每個人價值觀不同，但在我的角度看來大體捐贈的老師們真的是必須尊敬的對象，因為大體與器官不同，器官是延續另一個人的生命，不過大體是培育一大群人的橋樑，而且大體捐贈也像是延續了自己生命的價值。我想大體老師們的捐贈應該是希望能夠藉由觀察大體讓學生們有更多機會能在臨床前有準備吧，並且在課程上加以活化學習到的知識，運用醫療方面的科目絕對不是單單讀書就能成功的，所以我想大體老師能夠讓後續孕育出更多新一代的人才吧，還有能夠研究人體中構造，或許會因疾病產生新發現。我覺得願意奉獻自己身體的老師們真的很偉大，他們直到生命結束都仍再為社會付出，結束了生命後解剖供學生學習、觸摸、觀察，感覺像把自己的一生赤裸裸的展現在他人眼前，我想這不是一般人能夠接受的，像我承認我也可能需要猶豫一下，但那些大體老師卻願意提供他們的身體，讓後代培育更多人才，還記得在參訪時外頭有大體老師們的簡介，讓我印象很深的是有一位大體老師生前是醫生，這讓我真的很欽佩，因為他從生前就醫救各個病患，而結束了生命仍再培育新的後代，真的很偉大，真的很謝謝老師們願意付出才能夠讓我們有這麼棒的學習機會，大體老師也是老師，就應該如老師般尊重，甚至應該尊敬大體老師，因為這也代表著對於一個生命的重視，大體老師們的生命並尚未結束，而是持續的延續並且發光發熱!經過這次參訪，我才了解人真的不是課本中教的、學的那麼簡單，人體的奧妙是無限的，當真正看到大體老師時實在是對自己的未來很沒信心，因為課本上每條神經、肌肉、血管與器官都畫的非常清楚，而且顏色形狀都有所差別，但事實上真正的人體組織真的不好分，要靠真正去觸摸才分的出血管神經韌帶等組織 ，尤其是腦神經，真的分支的非常非常細小，老實說我是完全分不出來，實在是有些挫折阿，不過在這次的參訪中，也因為是第一次所以體驗到了不同有趣的事，觸摸到人體各個器官真的很讓人覺得驚奇，淺至皮膚深至神經一切都是第一次接觸到的東西，我覺得這真的是很棒的經驗，雖然有些挫折，不過也是有很多收穫，而且經過這次的經驗，讓我對人體有了無限感慨，究竟造物主如何才能製造出這麼精密的生物?一步一步如同加工廠，缺一不可的循環鏈，人類真的是既神奇又神秘的生物! 文章標題：105暑  2017-09-03 01:27:48 跟任何人都可以聊得來 心得 這是一本關於如何有效溝通的書，這本書的作者很厲害，把一些無形的談話技巧，算是很具體的描述出來，值得學習其中聊天、溝通、表達等技巧。 書中提到害羞是一種症狀，是果，而內向是因。內向不是病，甚至是一種優點，但外向崇拜的世界確實把內向看成一種殘疾。... 我學會了暫時性的外向來配合工作上的需求。如果遇見有討論或衝突需要我短暫地外向一下，我會在心裡或用寫的先演練好，但「外向完」之後我必須另外安排一段時間沉澱來調和心情，這樣我的心情才能恢復平衡。 我覺得害羞的人並不期待跟任何人都聊得來，只希望能大方的和別人打招呼，有簡單的互動，以及必要時該如何加入他人的社交活動，跳脫害羞的盲點。害羞本身不是什麼問題，可是面對外在環境，很多時候受限於害羞的性格而無法達到人們對社交往來的一般期盼時，相信不少人會對此產生不同程度的焦慮，往往是在這個階段才比較讓人感到困擾。 這本書提到的都是很淺白的道理，不見得會讓妳改變害羞的性格，不過知道害羞的表現容易帶給別人什麼樣的觀感，害羞的傾向又會怎麼、是怎麼影響妳的人際互動，這些都有助於減輕害羞人的焦慮。無論如何，能夠知己知彼，心裡總會踏實一些。 書中提到很多「技巧」，但終究只是「技巧」，它可以讓你在做事能力相同的群眾裡顯得突出、特別。但本身內涵不夠充實，只懂得這些技巧，終有一天會被看穿。 所以我覺得還是先腳踏實地充實自己的內涵與能力，才是根本吧~ 文章標題：106暑  2018-08-29 21:55:09 書名:跟著護理媽媽輕鬆育嬰 作者:張道鳳 書名:金牌月嫂教你坐月子 作者:艾貝母嬰研究中心 書名:愛哺乳 作者:蕭如芳 文獻名稱:台灣地區嬰兒親善醫院實施現況與未來展望 作者:陳昭惠、高美玲、盧玉贏、潘履嵐 文獻名稱:母乳哺餵與母嬰同室 作者:高美華、林育靜 文獻名稱:產婦實施24小時親子同室之壓力經驗 作者:張靖梅、林獻鋒 這些文章主要都是在介紹嬰兒親善醫院的實施，在現在這個繁忙的社會裡，現代社會的變遷、家庭制度的改變，以致於家庭經濟來源從以前的男主外演變到了現在職業婦女的增加，以及現在經濟的競爭，在眾多的壓力下使的人們幾乎沒有了時間，忘了人類是哺乳動物，應以母乳哺餵自己的嬰兒，導致全世界母乳哺餵率都有下降的趨勢。 母乳中有許多最適合嬰兒的營養素是配方奶再怎麼改良也無法相比的，母乳提供了新生兒重要的免疫及抵抗力，而哺餵母乳也對於母親有不少的好處，如降低賀爾蒙導致癌症的發生率，減少骨質疏鬆與加快子宮復舊等等...，這些都是政府積極在推廣母嬰親善醫院的原因。 而嬰兒親善醫院的目的是在於創造一個讓母乳哺餵成為常規的醫療照護環境，給予每個嬰兒生命最好的開始，為了提高母乳哺育率政府開也開始推廣了母嬰同室，培訓母乳哺育諮詢人員及單位等等，使個案能了解母乳哺餵的重要，而願意親自且成功的哺餵母乳，提供一個「友善」的醫療環境。 看完這些文章才了解原來我一直理解錯了母嬰親善醫院不是只有母嬰同室，而是也很注重於母乳哺餵的推行，我覺得政府推動這個政策能使家庭的經濟負擔減低，畢竟奶粉的開銷真的會很大，也能讓嬰兒與母親間能有更早的接觸，使的在未來彼此間的關係能夠更緊密，所以我個人是很支持此項嬰兒親善醫院計畫的，雖然在這項計畫中就像文獻說的一樣一定會遇到不少困境，但我覺得所有的困境都能化做助力，因為我個人認為就是有遇到問題才能夠有更好的改良政策，使的更多的人能在現代社會下得到越來越進步的友善醫療環境的對待。 在讀完此文獻後也讓我對於這項主題更有興趣了，因此也去看了不少媽媽在部落格中分享因為政府鼓勵這項親善醫院的政策後的經驗，才知道原來這項措施並不是強迫的而是會詢問媽媽的意見，這點我覺得很好因為畢竟不是每個人的想法都一樣也不是每位個案的身理狀況都允許，而且也覺得推動這項政策能夠讓更多人知道母乳對於嬰兒的重要性，也能讓未來選擇親餵的媽媽能有比較多餵母乳方式的基礎與知識，此外對於未來母嬰的關係還會更加的有幫助。 文章標題：🔥🔞💣  2019-02-22 23:29:11    1045101342    黃詩芸  發表(9)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：心得報告 死亡房間  2016-02-15 12:22:11 心得報告 死亡房間 書中內容是由一個血腥的犯罪現場開始。有位中年女子被割喉，而她的十二歲兒子僥倖逃生。黛比•麥考特(是一位波士頓警局刑事鑑識員，也是主角)著手偵查這項案件，但以現在拿到的線索來看。黛比開始發現這項案件並沒有她想像中的單純，就以犯罪現場來說，當時並非只有嫌犯一群人馬而已，還有另一種腳印，而且還將嫌犯一方殺的片甲不留，再徜徉而去。黛比開始發現重重疑點，其中死掉聯邦探員的指紋出現又在現場使得案件調查陷入膠著。當黛比開始有了頭緒時，她的實驗室搭檔庫柏出現總總異於平常的形為，讓黛比實在無法讓案件完結。當黛比發現嫌犯一方有警方當內應時，她發現了一項十分重要的線索：嫌犯的內應有可能是自己的主管。因此黛比知道可能有人會因此而死時，她開始了救援行動。就這樣黛比救出了人質，也殺了那些貪汙警察們，就這樣案件到了尾聲。黛比最終辭職了。 文章標題：心得報告 CSI犯罪現場：邁阿密 激情殺機  2016-02-19 12:31:52 故事背景是設定在今日美國佛羅里達州的邁阿密。小組成員調查神秘與不尋常的死因，以判定是誰以及如何殺了他們。成員們也會解決一些其他的重罪，例如強姦罪的採證。主題仍以謀殺案件為主。Max Allan Collins為作者，中文版譯者為陳彬彬。出版日期為2003年8月。故事從飯店鉅子湯瑪斯．雷瑟涉嫌謀殺他的情婦，原先雷瑟自以為僥倖逃過殺人罪的起訴，還得意洋洋前往邁阿密，可是他錯了，拉斯維加斯警方早就聯絡好邁阿密警方，他們備妥拘捕令準備逮捕雷瑟到案。不料雷瑟一抵達邁阿密機場隨即失蹤，隔天邁阿密警方發現一輛亂停的黑色禮車，禮車司機死在後行李廂，他前晚所載的最後一名客人正是湯瑪斯．雷瑟，難道雷瑟故布疑雲，藉機逃到南美洲兩名青少年半夜在沙灘卿卿我我，循著暗夜不知名的手機鈴聲，兩個孩子有了可怕的發現，也度過畢生最驚恐的一夜開始。 文章標題：心得報告 護理醫療典範  2016-08-29 12:57:23 台灣醫界女英雄-陳翠玉女士 陳翠玉創設「台大護校」並擔任台大護校校長與台大醫院護理部主任，培育造就了無數的護理人才，是台灣護理工作現代化與護理教育制度化的重要推手，徹底發揮「南丁格爾」白衣天使的精神。這位護理先鋒後來遠赴美國，在世界衛生組織（WHO）擔任顧問，長期在南美洲服務，是台灣人參與WHO的先鋒。但為了拿簽證回國而抱病繞了半個地球，疲勞過度引發舊疾復發，抵台後就直接送急診就醫，不久後在台大醫院逝世，享年七十三歲。自:http://taiwannation.50webs.com/taiwan21.htm 陳翠玉女士是位為醫療奉獻一生的女英雄，但因在海外積極從事「婦女台灣民主運動」（WMDIT），當時被國民黨政府列為黑名單，她在一九八八年為了拿簽證回台參加世台會，因此讓身體過度疲累了，就此我們台灣醫療界喪失了這位在工作崗位上，認真、辛勤無悔地付出的護理先鋒。陳翠玉因規劃台大醫院護理部成為日後台灣護理界的典範。陳翠玉一九四八年自美國學成回台後，受聘為剛成立不久的台大醫院護理部主任，她用西方護理教育訓練的經驗，大刀闊斧地革新了台大醫院的護理制度，也提升了護士的地位，她對台灣另一最大貢獻是創辦台大護校，籌備台大護理系以及積極想辦法送護理 人才到外國留學，造就培養了許多人材，這些早期護理人才不少到歐美及紐西蘭深造，所以台灣護理至今有這番成因為陳翠玉女士辛苦打造而來。 文章標題：心得報告 CSI犯罪現場：紐約-危機四伏(105年寒假作業)  2017-02-13 15:17:59 書中史坦頓島一座中度安全管理監獄，但由於內部種族對立的狀況嚴重，讓整個監獄就像一直加熱溫度的壓力鍋，直至最終發生兩起謀殺命案，麥克、丹尼、薛爾登和唐諾警官被要求前往調查，其中一起命案在人證物證俱全的情況下輕鬆破案；但另一起命案的死者不僅是囚犯，同時還具有卸任警察的身分，死因疑點重重，ＣＳＩ鑑識團隊透過科學手法，最後終於揭發讓人震驚的內幕。紐約市的另一邊，位於布朗克斯區某一家受歡迎的義大利烘焙店，年輕女員工在店內慘遭殺害，史黛拉．波納席拉與琳賽．夢露就在當場找到一名愛與死者打情罵俏的常客，由於這個人曾有類似的犯罪記錄，所以立刻成為頭號嫌疑犯。但史黛拉卻懷疑如此完美的頭號嫌犯真是這件離奇命案的兇手嗎，她充滿著疑惑。案情雖然曲折離奇，但紐約犯罪鑑識團隊的成員們透過證據抽絲剝繭，終將不法之徒緝捕歸案。 文章標題：心得報告 CSI犯罪現場：冰與火(105寒假作業)  2017-02-13 15:29:34 書中內容遺世而獨立，空曠而靜謐，如夢如幻的世外桃源——這是茂福山頂飯店宣傳手冊上的廣告文案；在大部分時候，這樣的形容詞一點也不為過，甚至可以說是名符其實。今年，頂尖犯罪學學家齊集在此飯店，準備參加即將召開的鑑識科學研究會議，而犯罪現場調查小組組長吉爾．葛瑞森當然也在受邀之列。為了這張不容拒絕的邀請函，在將部門託付給能幹的副手凱薩琳．韋羅斯之後，葛瑞森便與組員莎拉．賽德爾一同飛往東部。然而，他和莎拉卻隨即發現自己身陷於一個再熟悉不過的場景之中；於此同時，留守在拉斯維加斯的凱薩琳，華瑞克．布朗，與尼克．史多克斯也發現，他們遭遇了棘手的案件。兩處犯罪現場，兩具屍體，一具遭到焚燒，一具曾被冰凍。該如何找出兇手遺留下來的蛛絲馬跡，進而解開謎團並偵破命案，對於這群CSI探員又會是一項新的挑戰。 文章標題：二年級下學期 包三角巾和繃帶心得  2017-04-09 07:35:35 這次體驗包三角巾和繃帶的活動，一開始會覺得很新鮮、很有趣，但是當你/妳綁了三角巾二、三十分鐘就會開始覺得很不方便，平常做得習慣的事情一瞬間都不知道要怎麼辦了，就像寫字的時候，左手通常都會幫忙壓著，但綁了三角巾後還想說紙怎麼一直再動，這才發現自己的左手已經都不能動了，這樣讓我更難想像如果個案包的是慣用手，肯定會更加的不方便，光是想到都覺得很困難了，而且我覺得包著三角巾走在外面，感覺很多人都在竊竊私語評論著，有種被大家用眼神嘲笑的感覺，如果個案走在街上被這樣對待，感覺會很不舒服，很想逃走，而且再來是包了一個小時後，感覺手好想亂動，很想要活動關節的感覺，一直停留在一個動作就很不舒服，而且是身體中最常用的手。接下來是包繃帶的感覺，其實包繃帶我覺得很舒服，但是當妳/你有傷口的話，肯定不會這麼舒服的，而且包繃帶久了會覺得皮膚好想呼吸，感覺被定帶悶住了，然後繃帶讓人沒辦法好好的抓癢，只能用壓的抓癢，真的很不舒服，這樣讓我充分體驗到包繃帶的感覺。然後我覺得這次的體驗活動真的可以讓我們了解到包三角巾和繃帶的各種不方便等，也會讓自己更加了解個案的想法及感受。 文章標題：二年級下學期 大體參訪心得  2017-04-24 17:40:42 給大體老師的一封信：對於大體捐贈這個行為我十分認同，因為我曾經聽過一個故事，一位妻子於他老公過世後決定將老公的大體捐贈出去，她說“因為他想個教授，這樣我幫助他完成了夢想”，這讓我為之一驚，因為那位妻子說的很沒錯，捐贈大體也就成了學生的老師，就是所謂的大體“老師”，而且需要人們大體捐贈是有原因，因為這樣可以幫助學生更直接的了解人體各個器官、組織、解剖位置，而且看到實體會有更不同的見解，讓我們更深入知道課本上看到的圖片和真實人體的連結，讓我們更加深印象，尤其去觸碰血管、韌帶、肌肉組織，會感受到這些組織摸起來的差異在哪裡，這種手作學習的方式，對於正學習人體構造的學生會很有幫助，而我對大體捐贈者的想法是很感恩，並且是很惜福的，因為依長一輩的人們會認為人死掉的時候必須是完整的，不能體無完膚這樣對於去上面感覺不好，而且可能會有人們覺得人都死掉了，就不要在做一些傷害他的事情，但我認為這就不一定了，因為像一開始舉的例子，那對夫妻的例子，我認為那位太太做了對的事，幫助了他老公完成夢想，所以不是捐贈大體都是壞事，有些是在幫助那個人完成生前的夢想，而且還可以幫助學生，這讓我覺得並不是一方面的事情，雖然有不完整之說，但也成就了教學的目的，就因為有大體捐贈，因此我們才得以好好學習，所以我們都必須要尊重大體老師，因為他們捐贈出身體讓我們能學習，我們就更應該好好學習，好好的了解人體的奧妙，尤其不能批評老師的身材……等等，我們都必須懷抱著珍惜的心態來學習，也謝謝大體老師的捐贈讓我們可以學習，讓我們可以看到人體內的器官，除此之外我們也必須為老師祈福，因為我們要感謝他的捐贈和提供我們一個學習的好工具，而且對我來說幫助很大，因為不僅讓我看到實體，也更了解正確的解剖位子在哪裡。而在學習過程中，我的受益良多，我知道了各種部位實體樣子，像是大腸節帶，一球一球的形狀，平常看到畫在課本的圖案時，都會讓我不僅懷疑大腸是真的長這樣嗎？但在看到實體後，確實沒錯這就是大腸，而且我發現人體的肌肉真的是好難分得清楚，那些教我們的助教老師各個都好厲害，當時我們第一個看得就是人體的肌肉組織，我真的無法看出哪個是哪塊肌肉，不僅讓我十分佩服老師，雖然老師有說是依肌肉走向而命名的，但我還是傻傻分不清楚，而且除此之外人體的韌帶也讓我十分驚訝，因為手部掌管手指的韌帶，十分的堅硬、牢固，這也就是人體奧妙之處，讓我們有十分靈活的手指可以使用，可以做出各種用具，各種對人類有幫助的任何發明，再來是腦區，我真的也嚇到了，因為當時助教老師說到一個情境，就依被熱燙到而做出的各種反應這件事，這些動作看似簡單但其實其中有各腦區的結合，像是一開始手被燙到之後先是到脊髓，然後馬上收回手指，但接下來的事情非常酷，像是當你把手伸起來看的時候就是一個腦區的事情，而接下來你用嘴巴吹一吹的時候，也就是另外一個腦區了，真的讓我十分驚嘆一件看似簡單在不過的事情，竟然是由各個不同腦區結合在一起做到的事情，真的讓我十分驚奇。而在這些新鮮事中，讓我感覺到人體內有許多奇妙的產物，而且我們可以如此善用自己的身體，可以跑可以走可以跳，是因為有許多組織各個結合在一起，才能產生一個完整的行為，這不禁讓我讚嘆人體的美好，並且更加珍惜自己的身體，因為這個健康的身體得來不易，現在對我來說看待人事物，發現改變的地方是珍惜自己身體這方面，我們可以改變的就是對自己身體的自怨自艾，你/妳多希望有個光鮮亮麗的外表，但拋開外表來看，其實我們人體都是相同的，只是有所謂DNA的差異，而且有個健康的身體真的不簡單，未來我將會以我實際觀察人體的結果來判斷各個事，像是以觸摸的結果來判斷是血管、肌肉、韌帶，這其中的差異是血管是空心的，而肌肉是實心的，但是韌帶卻是肌肉更加倍的堅硬，這就是我所學，有些事情就自己要去做才知道真正的差異在哪裡，尤其是人體內的差別，而橫膈膜則是光滑的表面。這次的大體參訪真的讓我也學了很多，學到了很多知識，並也對大體捐贈有了新的想法，且實際操作的學習方式，真的會讓學生有更強的記憶力，像是當時的助教老師也有說到，親口說出自己要記的東西，會讓自己加深印象，而要記熟就只差在唸了幾遍的差異而已，這也讓我印象深刻，因為唸出來真的有助於自己在背各種東西，而這次參訪除了學到如何簡單的背東西，還有人體的各個實體面，我覺得這次的活動讓我真的獲益良多，對於學習很有幫助。 文章標題：五專及二技高年級護生對愛滋病照護知識態度及意願之探討 心得  2018-08-28 15:33:06 大剛： 本研究目的在探討不同學制五專及二技高年級護生對愛滋病患照護知識、態度與意願之相關性及其影響因素。以北區某技職學院151位應屆畢業護生為研究對象，採結構式問卷調查法，問卷內容包括四部分：個人基本資料、愛滋病照護知識、態度及意願，問卷回收率為87%。結果顯示五專與二技高年級護生在照護知識、態度及意願上並無顯著差異。對愛滋病照護知識答對率為75%屬中等；愛滋病知識的主要來源有90.8%是學校教育，對愛滋病患照護態度抱持偏正向的態度，以「如果瞭解愛滋病的傳染途徑及防護措施，可減少護理人員對愛滋病的恐懼」得分最高，在負向態度部份主要是因為害怕所產生；護生表示偏正向意願來照護愛滋病患。父親教育程度、護生內外護實習成績、父母親意見會影響愛滋病照護意願，而護生之愛滋病照顧態度與照護意願呈正相關。依本研究結果建議在護理養成教育中應有完整的課程以建立護生正確的愛滋病照護知識，增進維護健康之能力，以及培養護生有正確之護理信念，以引導正向態度。 心得: 對於在以前尚未接觸護理以及各種知識授予時，我認為愛滋病是很可怕的，而且只要待在病患身邊就會很容易被傳染，所以對於愛滋病患的照護意願便會大幅地降低，但是當我們上過課，提升了自己對於愛滋病的認知後，便得知事實上愛滋病並不會因為擁抱就傳染，而是在接觸到患者的體液後，進入自己的體內時，這樣才會感染，因此我覺得無知的大眾才是最可怕的。但是對於目前我們就算不是護理科的，在於其他不同學校也可以上到這些課，便可以大幅提升各位對於愛滋病的了解，且就可以提升每個人對愛滋病照護知識態度及意願。    1045101341    林文傳  發表(8)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：寒假作業  2016-02-16 12:03:44 書名:飢餓遊戲 作者: 柯林斯(Collins, Suzanne) 心得:在這本虛幻的世界裡，讓我見識到了人類最醜陋的一面 , 都城的人們以觀賞遊戲一般來玩弄生命，還是從十二歲到十八歲的脆弱的孩子 , 在他們進入競技場之後，還強制全國上下的人民，包括貢品的家人朋友，親眼看著自己的家人被殺 , 就算是為了警告，也不需要長達七十四年的時間，也許一開始是為了警告，但我想到了後面一切都是為了刺激，為了都城裡的人的娛樂 , 讓人覺得他們是多麼的殘忍.... 我們應該從凱妮絲和比德身上學習 , 為了保護自己想要保護的而奮不顧身 , 但不要自私自利 , 也不該以別人痛苦而感到快樂! 書名:告白 作者:湊佳苗 心得:悠子老師是一位單親媽媽 , 在中學擔任教師的她有一位可愛的女兒名叫愛美 , 有一天 , 愛美的屍體被發現漂浮在學校的游泳池上 , 警方過來調查後判定這是意外 , 悠子老師雖然難過 , 但也接受了這個事實 .... 然而就在學期末的最後一天 , 悠子老師在全班喝下由政府配給的牛奶後 , 在全班學生的面前告白 , 說愛美是被人害死的 , 而兇手就是這個班上的兩名學生 , 不顧學生們的驚訝 , 悠子老師說了全部的過程後 , 她最後告訴同學們的是 , 她在那兩名兇手的牛奶裡注射了有愛滋病毒的病患的血液做為報復......故事一開始就以老師報復學生作為引導作為依序帶出班長美月 , 直樹的母親 , 兩位兇手直樹和修哉內心的《告白》我第一次看到書名的時候還以為是普通的言情小說 , 沒想到開始讀之後才發現這是一本季驚悚又沉重的小說......人為什麼要報復呢? 那是因為不能期待他人的懺悔。故事中的犯人 直樹和修哉 最後都不曾感到懺悔。所以悠子老師只好用絕望和恐懼來摧毀它們.....最後誰得到了救贖? 這是我們值得探討的問題。 文章標題：護理典範人物心得  2016-09-09 18:56:39 台灣女英雄 陳翠玉 在男性中心的前近代台灣社會，出身寒微而能憑一己的才華與努力晉身上流，並能因其卓越的革命性作為而進入台灣歷史的女中豪傑，政治上的謝雪紅是其中之一，而陳翠玉則是兼具優雅氣質、專業成就、進步理念及奉獻熱情的另一種典型。 就個人生命史而言，陳翠玉有許多非凡的「第一」足供後世典範。她先後留學日本聖路加女子專校、加拿大多倫多大學、美國波士頓大學，歷任日治下台灣總督府技正、台北保健館護理部主任，國民黨治下的台大醫院護理部主任，台大護校校長，籌設台大醫學院護理系，又奉聘聯合國世界衛生組織擔任護理行政顧問，長年派駐中南美的多明尼加、波多黎各等國。退休後，又奮不顧身投入海外風起雲湧的台灣運動中，籌組婦女台灣民主運動組織，率先以實際行動讓美國政府在台美人美國護照上的出生地註記為Formosa，可謂是海外台灣正名運動的始祖與實踐先鋒。 但她英姿煥發、充滿自信的台灣歲月並敵不過國民黨政府的官場惡勢力，由於她是台灣人，所以不能當頭頭，即使當了頭頭，也要被千方百計拱下台；又由於她堅守台灣女性的尊嚴與骨氣，拒由政工系統牽線去當蔣介石的御用國際交際花，讓她在國府嚴密監控下足足遭軟禁三年。更可嘆的是，她流亡海外二十多年，由於台灣事工，竟讓她從以往台灣護理界的當紅明星變成國民黨的眼中釘，名列返鄉黑名單，她鮭魚般迂迴環繞半個地球，千辛萬苦返抵國門，最後卻被醫死在台灣故土上。 有關她愛與勇氣、激勵與奉獻的一生，這本書有感性寫實的記述。 文章標題：二年級寒假作業 主題與身心靈健康或情緒管理相關主題的書籍與文章  2017-02-16 21:36:28 書名:情緒與壓力管理 作者:黃惠惠 近年台灣社會發生了許多不幸事件，博士班的學生因為感情糾紛而毀屍滅跡，高中資優生因為找不到人生意義而自殺，母親因不堪幼兒吵鬧，一時氣憤勒斃小孩。上面這些情形都說明了社會中很多人不會處理人際關係、情感問題、生命難題及情緒困擾壓力的承受度也太低。作者在這本書中鼓勵我們提升自己的EQ能力，她在書中探討了情緒與壓力的管理方式，除了情緒的內涵、情緒與自我價值感的表裡關係，更專章討論現代生活中不可避免的「壓力」及調適的方法，強調壓力管理也是情緒管理的一部分。 文章:情緒管理技巧之研究 作者:柯進傳 情緒教育是現代人在生活中隨時要面對的主要課題，不管是對別人或對自己，如何控管情緒，才可以應對進退，得到一個好的結果。歸納言之，可以區分為治標法與治本法兩類，這篇文章的重點就是針對這兩類技巧，做一較周延之探討，希望能夠有益於社會大眾在情緒之處理。 文章標題：繃帶包紮心得  2017-04-11 21:05:09 這次的基本護理學讓我第一次體會到被繃帶和三角巾綁著是怎麼樣的感受，真的不是普通的不方便，一直以來習慣的動作都變的卡卡的，裝水、上廁所、吃飯、寫筆記寫錯時想用擦子擦都得先放下拿筆的那隻手在拿擦子擦，好多事情都被侷限住，而且因為只是體驗所以不是包在慣用手，如果包在慣用手上的話我大概甚麼事都做不了了，雖然只持續了兩個小時多，但時間只過一半我的脖子就好酸，手也很想拿出來動，長時間被這樣包者真的很不舒服，也讓我明白繃帶包紮要學到完美，如果幫忙包的人包得不好不但沒起到包紮的功效，反而會更傷害傷口，還好幫我包的同學包紮的剛剛好，不會鬆但也不會很緊，讓我的手沒那麼難過。解開三角巾的時候脖子真的是解脫了，承擔左手的重量讓我脖子好酸，我只包兩個小時就這樣了，病人持續包那麼久，真的很辛苦。 文章標題：大體老師參訪心得報告  2017-04-27 15:30:02 在知道要去臺大醫院看大體後,大家都既期待又害怕,我們不斷的和學長姐們打聽消息,都希望自己能在有準備的情況下觀看,一進去才知道，原來沒有想像的那麼恐怖,反而覺得應該要好好把握這次學習機會,這次不僅讓我學到許多課本上沒講清楚和圖沒標明確的部位，更學到了課本中學不到的精神,這個體驗是非常難得的,我們要感謝大體老師以及他們的家屬,感謝他們願意讓我們去更了解人體,能讓我們真的實際去感受而不是看著課本憑空想像,也感謝那裏的老師能夠為我們一一解答我們不懂的問題,雖然那邊福馬林的味道對我來說重了點,有點不敢摸,不過因為這是非常寶貴唯一的一次機會,所以我還是努力的去試試看,那邊總共分成8個區塊,等待老師講解過後就可以嘗試去觸摸看看,每個區塊的老師都非常厲害,有關大體老師上的任何一個部位他們都超清楚的,真的很敬佩他們可以記得住那麼多,然後老師說我們比較幸運,可以看到完整的膽結石,看起來黑黑的一顆小小一粒,摸起來硬硬的,雖然小小的但一想到這樣的一個東西卡在自己的身體裡面....那果然非常痛啊!我們還有看到肺部的器官,第一次真的看到抽菸的人的肺跟一般人比原來差這麼多,真希望那些把抽菸當習慣的人能夠看一下這些,應該就不敢再繼續抽菸了吧,我這次去看到最厲害的是一位老師在講解腸子,看起來很複雜,但那位老師都能一一說出來什麼是什麼,因為是分組個別進行的,所以大家的最後一站都不一樣,我們的最後一站是骨頭,這個就比前面幾站要熟悉的多了,不過也是第一次直接摸到,經過老師講解後更讓我理解自己的身體,也對我們之後的醫學之路有更大的幫助,真的很感謝大體老師們以及他們的家屬願意無私奉獻出來教導我們,經過這次體驗後更加期待之後會有怎樣的活動了 文章標題：二年級暑假作業  2017-08-28 13:51:49 五護二庚 1045101341 23號 林文傳 人際關係的理論與實務 　徐西森‧連廷嘉‧陳仙子‧劉雅瑩　著 其實，當我還沒看這本書前，我大概只知道人際衝突的原因的幾項，原來作者把這衝突分了八項左右。然而，我自觀了昔日種種情況下，就因為以自己的觀點、想法來對別人的行為做個推論、結論。然而，每個人的說話態度、處事行為並不盡相同，就如同有人在某一頻道受訪問時說的，如果每一個人都一樣，那麼世界就真的很恐怖了！而且如果每個人都一樣，那還需要法律等來約速制裁嗎？就因為每個人如同臉像面孔長得不同，連同雙胞胎也是會有某些地方不同，當然人與人相處下也會有所摩合。 由此看來，人際間會因不同的原因而發生衝突，或許往後與別人發生不愉快時，不妨先看看，是什麼原因造成彼此的不愉快；順便檢視一下自己常會因什麼原因而予人發生衝突。或許這樣可讓自己較易覺察到衝突而提早做出因應。 情緒管理與壓力調適 唐璽惠等合著 看完這本書後，可以有最基本的認知，到情緒壓力處理的練習、故事的引導，技巧的分享，深入淺出，讓我們能夠自我輔導，一步步走出情緒和壓力的陰霾，作者鼓勵我們提升自己的EQ能力，她在書中探討了情緒與壓力的管理方式，除了情緒的內涵、情緒與自我價值感的表裡關係，更專章討論現代生活中不可避免的「壓力」及調適的方法，強調壓力管理也是情緒管理的一部分。 人際關係與溝通技巧 鄭佩芬著 我認為人際關係是生活中影響我們最多也是最深的重要關鍵。專業知識不必然是成功的唯一標準，許多的事情是需要人際之間的協調以及配合，因此，溝通技巧就成為重要的生活技能。但是如果表達錯誤或使別人搞錯自己的意思，恐怕會帶來言語上的衝突。人際關係可以提供大家多方面心理上或真的需要幫助時的需求以及滿足；如被接納、自尊以及安全感……等。想要受到他人的接納以及歡迎，就必須要能夠適當的與他人做互動。因此，想要有好的人際關係就要先學習著溝通，溝通是很重要的。 文章標題：三升四暑假作業  2018-08-29 21:29:17 三年級主題:三年級科目相關議題 1045101341 23號 林文傳 書名(三本):允許自己不快樂 作者:陶德.卡珊登(Todd B. Kashdan), 羅伯特.比斯瓦斯-迪納(RobertBiswas-Diener)著 ; 笵堯寬, 吳慧珍譯 找回內心的寧靜 作者:辛德.西格爾(ZindelV. Segal), 馬克.威廉斯(J. Mark G. Williams),約翰.蒂斯岱(John D. Teasdale)著 ;石世明譯 憂鬱病，就是這樣 作者:李子玉著 文章(三篇):治療K他命戒斷誘發憂鬱之個案報告 作者:楊淑如 內觀為本的認知治療團體對身心症與緩解期憂鬱個案的療效比較 作者:陳秀蓉、許正典、張育彰、陳昱潔 適應性疾患伴隨憂鬱及焦慮混合情緒之認知基模與信念發展歷程：個案報告 作者:藍羚榛 、 廖俊傑 心得:讀完這些書時，我了解到，其實憂鬱症並不是一夕之間形成的，大部分的人應該都是因為深受打擊，想不開而不斷的傷害自己的心靈，不論是在生理上或是心理上都是一大折磨，對自己和對別人都是無益的。話是這麼說，但是願意開口接受治療的人有多少呢？也許他們是在封閉自己的心，不想敞開自己的心讓別人關心，或許這是在保護自己，不讓別人去觸碰傷口，免的再讓自己感到難過 我覺得患有憂鬱症的人，應該適時的說出自己的感受，讓別人知道自己的想法是什麼，好讓別人設身處地的幫助你，讓你走出自己的陰霾，把自己關在自己的小框框裡，只會讓情況越來越糟糕而已。憂鬱症與個人的心理狀態，例如：個性堅不堅強、樂不樂觀，沒有絕對的關係，而是視每個人面對壓力時，是怎麼去解決處裡壓力的，由此可知，要把憂鬱症的病源根除，必須了解壓力來自甚麼原因的，再進一步的去做治療 大家總是活在壓力下，一但無法承擔或是無法釋放時，就會產生這樣的病態。情緒，往往是人類生病的主要因素。曾經有人接收到醫院送來的訊息，這位人士患有癌症，但他並不因此而悲傷，反而卻更努力的活在當下，把握自己手上的東西，用笑來觀看這個世界上的人、事、物。原本醫生說：只能剩下三個月的壽命。很厲害的是，最後他竟然打破了醫生口中的三個月！可見，情緒對一個人的影響真的很大 我覺得憂鬱症就像是一個人的心中有顆大石頭給它大大的用力壓住，使心無法喘息而生出病來，這就像是把一個不會游泳的人丟到海中，沒有別人幫助肯定稱不過的 參考文獻: 藍羚榛、廖俊傑(2012)．適應性疾患伴隨憂鬱及焦慮混合情緒之認知基模與信念發展歷程：個案報告．臨床心理學刊，6(1)，078-078。 楊淑如(2017)．治療K他命戒斷誘發憂鬱之個案報告．中華職業醫學雜誌，24(1)，053-056。 陳秀蓉、許正典、張育彰、陳昱潔(2012)．內觀為本的認知治療團體對身心症與緩解期憂鬱個案的療效比較．臨床心理學刊，6(1)，096-096。    1045101340    呂子寧  發表(1)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教    1045101339    紀孟池  發表(8)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：104年度一年級寒假作業  2016-02-19 19:20:04 書名：留在原地 然後離開 作者：約翰 · 波恩 書名：生活放輕鬆 作者：黃明陸 讀後心得:因為一場戰爭去拯救了一個人，其實不用說出口是為了愛才捨得去救那個人，通信往來逐漸變少到最後消失不見，都覺得他是否因為戰爭的關係而失去音訊的，主角愛菲看到母親如此的辛苦賺錢養家，因而偷偷翹課去路上幫別人擦鞋子，而賺回來的錢也偷偷的放入媽媽的口袋中，有天在幫一位軍醫擦鞋時，他的文件一個不小心被風吹的又高又遠，當他撿回來時看到那是一張炮彈休克單上有父親的名字，開始擔心自己的父親是否已經喪命於戰場，隨即愛菲展開自己的秘密任務。 在這個故事裡看到了戰爭的殘酷與純真的勇氣和愛的救贖，一場場的戰爭會奪走多少人的性命，多少的悲歡離合會出現讓人心碎，我們只能默默的接受這結果帶來的後遺症，又有多少人可以擠出那麼一點點的勇氣去戰場上搏鬥呢？為了親愛的家人可否有哪個精神去尋求解答得到真相呢？世上人情世故很多有時要學著不看的那麼重，才能早點走出悲痛的事實。 作者的三不原則，是不買房子、不買車子、不應酬，但現在很多男性賺錢，就是為了買房子、買車子以及應酬。買房子有他的好壞，好就是能夠擁有自己的一個窩，不好就是把自己束縛在一個小框框裡也沒有選擇性，如果這個地方太吵或是有惡鄰居就無法輕易的搬家了。車子也有好壞，好就是可以開自己的車到處去旅行或是上班當代步工具，缺點就是找停車位在都市裡是很難找到的，還有塞車問題，假如在大台北的車輛裡車子多到為患，開上一小段路就得要花上好幾分鐘了吧，也要擔心車子發生事故。還不只如此，買車容易養車難，每個月還要花上一筆錢來洗車、加油、打臘等。第三是不應酬，現在的人都為了討好上司或大顧客都要與他們做自己不想的事情，喝酒、抽煙等，但應酬不只是單單與老闆喝酒如此的簡單，參加婚喪喜慶有算是應酬，不喜歡參加婚禮的原因是，幾乎每次吃飯，旁邊坐的人都是不認識的，感覺很尷尬，有時還會問你一些不禮貌的話，為什麼年紀那麼大了還不結婚等等，難道吃頓飯而以還要挖別人的隱私嗎？ 文章標題：暑假作業 護理典範  2016-09-12 19:20:29 　真正認識這位我心目中的典範孫鳳卿主任，應該是在2011年一起到高雄醫學大學護理博士班進修機會。筆者利用博士班剛開課同學自我介紹機會，發現他走的護理路線除了我們熟悉的行政及內外科護理外，還真有點異類，引發我對這位護理前輩好奇心。其次是，當時了解孫鳳卿主任在臨床奉獻已近30年是隨時可以退休，心想都可以退休領月退俸，為何還要這麼辛苦在臨床工作和念博士班，詢問孫鳳卿主任，想不到孫鳳卿主任聽到我這樣說，沒有生氣，反而是用那溫和又感性的話告訴我及所有同學，讓我內心深受感動，她說：「由於工作的關係，讓我有機會長期和這些受苦者（無論是身體或是心理的）相處，感受他們遭受境遇，從減輕他們的痛苦，協助她們有勇氣面對未來歷程中，看似我在幫助她們，其實是她們給我機會付出，從他們身上，讓我深深感受到施比受更有福，護理讓我有機會付出。在臨床工作看到主動就醫病患我可以立即給予協助，但是對於這群等待救援受苦者，如何主動發掘、及時伸出援手協助他們，我們護理是須要努力的，因為只要與人、與健康相關的，護理就無所不在。」 　　日後漸漸從孫鳳卿主任分享相關的工作經驗與故事，如何幫助這群在黑暗中過日子的婦女或家庭迎向朝陽歲月中，體悟出護理對人生存價值意義，這不是護理什麼才是護理，她這樣對護理正向肯定與認同深深感動了我。慢慢的透過三年來近距離相處與觀察，讓我更加認識這位典範，除了深深受到她對台灣本土護理情感，尤其對於家暴、性侵、自殺防治領域護理人員角色扮演、能力的培養與提攜後輩相當用心，她說：「今日的學生是未來我們的主管與工作夥伴，我們要想辦法協助他們超越我們」；其次是在為人處事方面，面對班上需要與學校溝通時，或者是討論議題班上已經擦槍走火，同學遭受困難，她總是義不容辭出面協調、到處奔走，為班上爭取最大利益、達到共識，這樣俠義精神、協調能力及危機處理令我感動。盛逢台灣護理教育學會邀稿，深感孫鳳卿主任除了對於護理行政管理優異表現，處事及人際關係圓融外，尤其是在對特殊族群議題關注的表現，使得護理角色得以拓展之貢獻，是足以供其他人學習之處。盼透過筆者筆墨，能讓大家認識這位默默為特殊族群努力與付出護理天使，盼其行為表現能做為護理晚輩學習典範。 　　孫鳳卿護理師是在1961年出生於高雄鳳山，家中排行老三。於1976年就讀婦嬰護專，1981年畢業取得護理師執照。同年進入高雄醫學大學附設醫院擔任4年加護病房護士，於1986年考取高雄市立凱旋醫院公職護士，1988轉職大同醫院之加護病房及急診，分別擔任護理長、護理督導。2003年任職高雄市立凱旋醫院護理科副主任，期間也兼任凱旋醫院大療養護中心主任一職，帶領中心86位同仁共同守護400位精神科住民健康。由於在臨床表現獲得肯定及長官賞識，於2007年商調榮任高雄市立民生醫院護理科主任，故在臨床服務歷練:加護病房10年、急診護理7年、精神科護理6年。面對繁忙及龐大護理工作量，孫鳳卿護理師工作中仍不忘孜孜於專業的培養，於1980-1993年進入高雄醫學大學護理系在職進修。之後由於臨床工作需求，也參與消防署及急診醫學會相關到院前救護人員培訓教師，在訓練過程中深感自己在政策論述、與統合能力有待提升下，於1999年至2001年再度入學，取得高雄醫學大學醫學系碩士，隔年並取得教育部部定講師，同時也獲聘為高雄醫學大學臨床助理教授、及輔英科技大學的兼任講師，教學年資從2001年至今。2011年再度進入高雄醫學大學繼續攻讀護理博士學位，盼日後能為特殊族群者在健康政策制定及權益代言。 文章標題：失智症的我想告訴你們的事  2017-02-21 08:00:07 書名:失智症的我想告訴你們的事 作者:佐藤雅彥著 好的文化 出版 2015/6/29出版 別以為你不會失智！！ 失智症並非老年人的專利， 部分早發病患甚至三、四十歲時就出現症狀。 「即使得到了失智症，也不要放棄人生！」 得到失智症這件事雖然非常令人遺憾，卻絕對不是不幸； 即使是得到了失智症，依然能夠幸福生活。 如果你平常記憶力不錯， 卻突然忘了重要會議，或在回家的路上突然失去方向感， 這些可能都是罹患失智症的警訊。 雖然做很多事都變得不方便，但我是不會輸給失智症的！ 失智症患者最真切的告白：「最大的敵人其實不是病症本身，而是那些錯誤的偏見。」 失智症患者們的存在，並不是社會上的「負擔」，即使是年老，即使是在生活上有變得不自由的地方，不管是誰，都希望可以活得像自己，堂堂正正地生活。 現在正與失智症共存的眾多人們，以及接下來也許會得到失智症的無數人們，讓我們共同創造一個即使得到了失智症，依然能夠幸福生活的社會吧！ 文章標題：三角巾2小時體驗心得：  2017-04-12 19:45:45 我體會到了個案受傷後,慣用手與非慣用手或者其他部位,受到局部限制的感受,平常能做到的事情,例如：吃飯、上課、打掃......等等,都僅限於一隻手去操控,沒辦法把一件事情做完整,像一個正在學習的小孩子一樣,會感到非常的無奈,覺得自己明明平常都做得很順、很熟的一件事情,受了傷什麼都沒辦法做,也不好意思麻煩朋友或家人幫忙做一些瑣事。在這兩個小時的體驗,手就一直這樣支拖著,出去一下大家都會緊盯著自己看,多少有些不習慣,而且好酸好不舒服,這就是一次的經驗歷程,沒有這樣的一個學習,就不會有成功的機會,一直不斷反覆練習要求自己做到最好,讓病人也覺得舒適開心,雖然從小沒受過這樣一次嚴重的傷害,比較常看到同學受過這樣的傷害,看起來好像真的比這兩小時體驗到的更不一樣的感受,到臨床實驗一定碰到很多類似這樣的傷患,我們應該用很誠心很憐憫的心態去為他們服務,會細心有耐心的照顧,讓個案覺得舒適這樣很重要。 文章標題：參訪大體老師心得  2017-04-28 13:41:02 4/21 星期五這一天是我們要去台大醫學院的參訪日,前一天既期待又緊張的,到了這一天,我們起的很早,因為7:30就要在教室集合,差不多八點左右點完名我們依序上車,在車上可以聽到大家紛紛討論的聲音,我們到了醫學院的大廳,老師們先讓我們去上洗手間,30分鐘後帶隊進到生理解剖實驗教室,一進去就可以聞到好濃的福馬林味道,看到了好多位大體老師,告訴自己一定要秉持著一顆尊重大體老師的態度去學習,分組站到自己的位置,我們低下頭雙手合十向大體老師默禱,我今天來到這裡是為了學習,第一站我們看到的是肌肉的系統,解說老師大部分說明的肌肉大致上是還蠻有印象,有些太深入的肌肉組織名詞有那麼一點的模糊,不過老師有讓我們去觸摸和發問,這樣就更了解每一個肌肉部位的構造,第二站我們來到了消化系統,老師由口進入食物開始介紹到排出,中間經過了好多消化系統,哪些器官又分泌了各種不同的酵素讓人體可以把不乾淨的代謝掉,也讓我們學習到大腸小腸怎麼分辨,闌尾的位置在哪裡,覺得人的身體真是妙啊！第三站來到了生殖系統,這關很特別介紹性別是女性,第一次看到子宮的模樣,想到媽媽懷孕時,挺著大大的肚子,子宮裡懷著胎兒的樣子,好辛苦,所以不但要好好感謝我的媽媽也要懂得保護自己,第四站是呼吸系統,這樣講解的老師,我認為是講的令我最滿意的,讓我們用想像的來記得各個軟骨還有食道器官的位置,這樣讓我們印象十分深刻,第五站是心臟系統,老師正要開始授課時,就中場休息十分鐘,我也還沒吃早餐,但我還是不想浪費這十分鐘,就和同學繼續複習心臟的每個名詞,開始上課時,認真聽老師說的每一字一句,才開始慢慢回想起來,第六站和腦有關,也是我認為最難記的系統,神經很多條分佈的地方又更不同了,回去後還是得好好複習啊！第七站是眼睛的部分,眼睛的構造一層又一層的,也是人體最重要的器官,喪生了人體就是黑白的,所以要好好保護它,第八站到了骨骼系統也是最後一個部分,對我們來說大致上應該不陌生,一年級下學期上過的,也考過試。這次的參訪是一次的經驗,雖然大家都問我會不會害怕,我都回答不會,不知道為什麼就是不會哈哈哈,謝謝大體老師讓我收穫滿滿,也謝謝老師們安排這次的行程呀！辛苦了。 文章標題：106年暑假作業  2017-09-10 22:34:32 醫療管理 醫學倫理的爭議終究不再只是醫界人士的特權；健康照護體系的出現，使得 醫學倫理觀的演進躍進了一大步。社會大眾開始意識到醫療照護服務的必要性； 受到基督教義的影響，醫師們也開始體認到標準醫療照護體系的重要性。 在時間有限、情況危急的臨床醫療情境中，如何把握當下做出對病患最有利、也 最能符合道德倫理規範的醫療決策，是臨床醫事人員最常面臨的挑戰。臨床醫療 倫理就是幫助在專業技能和臨床經驗之外，根據個人特質來發展符合醫學倫理規 範的「臨床決策」倫理研究。臨床醫療倫理雖然有助於醫師臨床執業的順利進行， 但卻經常遭遇醫師誤解及對抗阻力，使得臨床醫療倫理的研究不盡人意。 在臨床醫療倫理的研究中，權利、良知、道德是經常被引用的字眼。由於大眾和 醫界人士對基本人權和病患權利的分野不清、病患經常質疑臨床醫事人員的良知 何在、社會大眾慣以道德觀批判病患家屬和主治醫師，使得臨床醫療倫理必須優 先處理這三個爭議。 醫學倫理的爭議以公開辯論的方式進行。不論是學院派或經驗派醫師、貨真價實 的醫師或招搖撞騙的江湖郎中、醫師或病人，都可以公開辯論，讓大眾評斷是非。 這種討論醫學倫理的方式，再加上下列因素的影響，使得歐美各國的醫學倫理觀 醫學倫理的爭議終究不再只是醫界人士的特權；健康照護體系的出現，使得醫學 倫理觀的演進躍進了一大步。社會大眾開始意識到醫療照護服務的必要性；受到 基督教義的影響，醫師們也開始體認到標準醫療照護體系的重要性。 文章標題：癌症病人出院準備及追蹤服務實務  2018-03-05 08:00:44 佳句:發現人員的教育、病人及照顧者的參與程度、評估工具等都是影響出院準備及追蹤服務品質的主要因素。藉此機會深入釐清問題，作為我們將來改善的依據與方向。 心得:出院是病人入院診療中重要的一環，完善的出院準備必須整合院內外相關資源，讓病人療程更為順利。而衛生福利部中央健康保險署為了讓病人在出院返家後，獲得連續性的照顧，同時也減輕家屬的負擔，推動出院病人之出院準備及追蹤管理計劃，鼓勵醫院在病人出院前做好出院準備及出院後追蹤諮詢。本院配合該計劃重整院內相關資源，成立出院準備及追蹤服務委員會及工作小組，目前可以承擔全院20%的出院病人的相關業務，並能百分之百完成收案服務。從業務量分析、病人滿意度及再入急診率統計，顯示服務成效相當良好。執行後的經驗讓我們得以進一步檢討出院準備及追蹤服務目前的作業系統以及工作流程    1045101338    江婉妘  發表(10)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 哈囉 我叫江婉妘 來自花蓮的後山也是原住名太魯閣+泰雅 文章標題：105學年度寒假讀書心得  2016-02-19 15:25:36 『一年级』主题不限 書名: 九歌100年童話選 作者: 傅林統、王映之、陳品臻 讀後心得: 九歌出版社每一年都會找不一樣的作者，對於剛開始想了解現代文學的讀者們，便可以透過散文選來初步了解作者的寫作風格、技巧等<100年散文選>總共收錄了53篇散文，作者的年齡自最年輕20出頭到70幾歲都有，所收錄的文章類型也不盡相同，描寫的時代也橫跨清代自現代。列舉幾篇本書中我較喜愛的散文篇章來做說明。 童話是一座想像的遊樂園，讓想像成真，帶著所有人任意遨翔，走不敢走的路，做不敢做的夢。不是公主的廚娘和不是青蛙王子的青蛙怪 而有了〈誤會之戀〉；〈披著羊皮的羊〉想著自己到底是羊還不是羊？打著〈滑鼠上課〉的名義，到處招搖撞騙的家鼠，到底是「滑鼠」還是「划鼠」？詩人到神祕 島旅行，竟老是吃虧，差點被島民毆打，還被狗咬，到底這個島上的人和動物臉上的表情怎樣猜才對？〈猜臉島歷險記〉讓詩人帶你一起去冒險。 每一篇都有它的童话故事,我最喜歡的是<女孩與北極星>裡面是說一個追星的女孩盡管ㄝˋ向前,她相信一天比一天更接近星星,北極星一閃一閃地讓女孩知道它就在那里,黑漆漆的夜,抬頭看見一閃一閃的北極星是一種思念 是一種幸福 當孤單時仰望點點星空,那一直閃閃閃的北極星會一直陪你,陪你到黎明,那是多麽令人陶醉地情景!! 『一年级』主题不限 書名: 這些地方，只有巴黎人知道：11條道地時尚×藝術×美食×約會路線 作者: 南西大爺 讀後心得: 走進瑪黑區的古著店，穿上右岸的時尚精髓， 探索藝術嚮導口袋裡的低調博物館，飽覽左岸的歷史底蘊， 再到BOBO族最愛的巴士底市集，採買一桌法式早午餐…… 最道地的私路線旅行，讓你將巴黎活成自己的城市！ 巴黎人慢熱，討厭一窩蜂的流行，低調、獨特、祕密才是他們迷戀的信仰！ 一開始，南西就像每個來到巴黎的人一樣，為巴黎人的冷漠感到驚訝，直到她認識了許多巴黎朋友，朋友卸下冷漠的偽裝，讓南西進入他們的生活。用不同的成長背景、不同的喜好，與南西一起看見各種不同的巴黎風貌！南西才明白，自己早在潛移默化之中，連呼吸頻率都和巴黎一致了！ 書中有最道地的巴黎，最真實的巴黎人！用這11條路線，重新感受到巴黎，原來是那麼深、那麼美的城市！你將會發現， 巴黎能如此奢華，是巴黎人對興趣的堅持！巴黎之所以浪漫，來自巴黎人的低調品味！如果你喜歡巴黎，夢想跟在地人一樣深入探詢巴黎，那麼跟著曾經是巴黎人的南西一起探尋，隨著她的步伐、透過她的雙眼及描述，就算不曾是巴黎人，也可以假裝自己是巴黎人！真的想到不同的國家到處走走,去看看不一樣的美食不一様的人事物 文章標題：暑假作業 護理典範  2016-09-10 11:01:55 西元一九一七年二月九日，一位女嬰誕生在台灣彰化一個虔誠的基督徒家庭裡。她就是日後留學日本、加拿大、美國，成為第一位在美國取得護理碩士學位的台灣人─陳翠玉女士。 陳翠玉女士彰化高女畢業後，渡海到日本東京的「聖路加女子專門學校」就讀。1942年畢業返台，先後任職於台灣總督府和台北保健館。一九四七年申請到世界衛生組織(WHO)的獎學金，遠赴加拿大多倫多大學(University of Toronto)攻讀護理教育，是台灣第一位榮獲WHO獎學金出國的留學生。 一九四八年取得學士學位後返台，擔任台大醫院護理部第一任主任。一九五○年創辦「台大護校」，擔任校長。第一次招生即男女兼收，創下了台灣男性護士生的首例。一九五四年再度獲得WHO獎學金，到美國波士頓大學(University of Boston)進修護理行政。一九五五年取得碩士學位後返國，繼續擔任台大護校校長，並於一九五六年秋天與余道真、魏火曜及葉曙三位教授創設國立台灣大學醫學院護理學系。 陳翠玉女士除了培育大量的台灣護理人才之外，她也是台灣護理教育現代化的重要推手。 要了解陳女士對台灣護理教育現代化的貢獻，就必需從台灣的護理發展史說起。台灣接受西方醫療科技的傳入，源起於英國長老教會的醫療宣教，而最早在台灣擔任醫療照護工作的就是具有護士資格的女宣教師，這些來自歐美的西方護士「姑娘」不僅提供醫療照護，並且訓練在地的台灣護士，這就是台灣護士的起源。 這一個時期的台灣護士，因為受教於基督教宣教師，所以普遍擁有奉獻、質樸與付出的精神。這種精神在當時是與普世的護士價值完全接軌的。西元一八九五年甲午戰爭，中國戰敗將臺灣割讓給日本，展開了長達五十年的日治時期。日本在台灣的護理訓練雖然從一八九八年開始，可是最初十年僅止於訓練在台的日本護士，一直到一九零七年才在台北病院「看護婦養成所」開放台籍女性接受訓練。當時護士學生所有的養成教育都是在醫院裡完成，但是師資不是由專業的護理人員負責，而是由醫院的醫師來擔任。由於受訓的護士生在醫院的地位僅高於雜役人員，對任何人都要保持尊敬，於是養成了她們日後擔任正式護士時也是唯唯諾諾的習慣。再加上日治時期的護士必須替醫生「刷衣服、擦皮鞋」，這種先侍奉醫生再服侍病人的惡習，不但破壞護士制度的精神，也造成了護士的自卑感。這一種現象，在整個日治時期都沒有得到改善。 陳翠玉女士一九四八年自加拿大學成返台後，受聘為剛成立不久的台大醫院護理部主任，她廢止日式的壓抑性護理，重新引進英美式的現代護理，大刀闊斧地革新了台大醫院的護理制度，同時也大幅提升護士在醫院的地位，因而造就了今日台灣多元發展的專業護士制度。 改革的內容《護理的信心》書中列了十二大項，在此轉述有關護理地位提升的部份：陳翠玉改革的第一要務即設置護理部、辦公室、護士轉由護理部管理。也就是增加護理的專業自主權；改進護理工作的內容，不再「包辦所有的瑣碎事物」將打掃的工作交給工友，所謂「病床上照顧工作由護士管理，病床下的打掃及其他雜事由工友負責」；設立供應中心準備敷料消毒器械；設立書記分擔行政工作；建立護士輪班、休息及工作時間制度等。 這一段改革的經歷，或許就是陳翠玉女士對台灣護理界最大的貢獻。也因為如此，在陳女士辭世十七年之後的二零零五年，隸屬於行政院衛生署的台灣醫療史料文件中心將陳翠玉女士推選為台灣護理界的典範之一。 陳女士當年她婉拒了日本國內的優渥職位，一心返台服務同胞。面對接踵而來的美軍空襲、終戰、國民政府進駐、蔣政權流亡來台等歷史動盪，陳翠玉「憨憨毋知死」地積極投入，她出面擔任戰地醫療總指揮、動員青年團救護隊、成立普及全台的衛生所、撲滅自中國引進的霍亂、改革台大醫院護理部、創立台大護校、台大護理學系，由其她改革當時的護理制度，使護士的地位提昇，對台灣的醫療環境更是功不可沒，她的精神將成為激勵與奉獻的台灣女性典範！ 2010-04-27 14:23:12 補充： 台灣的南丁格爾~台灣護理的開拓者 護理制度草創期主要是由台大醫院第1任護理主任陳翠玉領導進行，此時期護理方面的發展主要在制度的建立、護護理人員的培育以及環境設備的建立及改善。陳翠玉上任後改採英美式的護理制度。英美式的護理制度則是採用三班制的輪班方式，使病人每日24小時都能得到良好的照顧。另外在護理人員的任用方面，自陳翠玉主任上任後，也有很大的變革，原先護理人員的任用及人事行政改由護理部管理，決在陳翠玉主任任內設「新進人員任用辦法」，其中規定新進人員須經筆試、口試及3個月試用及格始得錄用。這些制度亦被延用至今，為往後護理制度及管理奠定了良好及重要的基礎。 2010-04-27 14:28:01 補充： 在護理人才的培養方面，1950年在陳翠玉主任的努力下，獲得傅斯年校長的支持，成立「台大醫院附設高級護理職業學校」（即台大護校），世界衛生組織（W.H.O.）派遣5位護理專家來台，協助台大護校及本院護理教育、行政管理等人才的培育。 在環境及設備的建立及改善方面，陳翠玉主任協助下成立本院營養部，其他方面例如早期病房均使用蚊帳，在醫療設備方面改採用新式注射針，1959年時，各病房並安裝了小型高壓消毒鍋等。這些方面的改進雖然龐雜，但對整體醫療及護理的品質，卻有很重要的影響。尹主任於此段草創的艱辛時期，承襲陳翠玉主任辛苦開創及努力的各項制度，為往後台大醫院的護理制度、人才及設備管理奠訂了紮實而重要的基礎。 文章標題：寒假作業  2017-02-15 20:59:02 文章標題：不生氣的情緒智慧：EQ加分，幸福滿分  2017-02-20 22:09:13 書名: 不生氣的情緒智慧：EQ加分，幸福滿分 作　　者：戴晨志 出版日期：2011-06-29' \\\\\\\内容\\\\\\\\ 人在忿怒的時候，常會控制不住自己，而造成一生無法彌補的遺憾！ 充斥媒體的家暴、情殺、自戕等社會案件的發生，無一不是起源於忿怒， 所造成的，往往不只是一個家庭悲劇，而是對人心、社會最沉重的打擊。 這也證明了，情緒管理，是現代人必修的一門重要課題！ 無法掌控自己情緒的人， 不僅容易在人際關係上遭遇挫折，在職場、家庭上也容易遇到危機。 書中，勵志演講大師戴晨志博士， 以30篇幽默、感人的「情緒智慧」故事告訴你── 勿讓「情緒癌細胞」擴散 讓暴怒的情緒「轉換跑道」； 學習謙卑、感謝責罵； 就能夠將負面的情緒轉化為正面的力量， 沉著、樂觀地迎向成功的人生！ \\\\\心得\\\\\ 在讀這本書之前，我不懂如何控管自己的脾氣；在讀這本書時，我開始學習如何管理情緒；在讀這本書之後， 每當我生氣時，想起書上說的，便覺得這沒什麼好生氣的，我的脾氣也因此改善很多。 但我至少可以獲得一些情緒智慧的免疫能力，讓自己培養良好的情緒處理的方式與宣洩的管道， 讓自己有知道情緒並又能擔任情緒的主人的能力。 文章標題：三角巾  2017-04-12 20:34:32 護二庚/20號/江婉妘 今天我們班要體驗的項目是三角巾，老師要我們體驗病人綁三角巾在身上的感覺 ，要綁2個小時的那種感覺，在一開始綁上去的那一刻我就覺得超級超級的不舒服，不喜歡有東西綁在身上，然後整天都覺得綁手綁腳的很不方便，真的有一股衝動很想把掉。綁久了覺得脖子很酸很酸，可能是我綁的沒有很小於90° （所以導致我脖子酸痛。 那天剛好有社團課，我還去騙人家說我從樓梯上跌倒骨折，所以才綁上三角巾的。（我知道這樣行為不對，但真的很想要惡整別人。 還好那天我沒用我寫字慣用手，不然我真的不知道怎摸寫字，只用一隻手做事真的很不方便 非常的難用啊，有時我真的忘記我是一隻手骨折的病人。忘了我另一隻手不能動 才對！ 說真的當一個病人不是一個簡單的事情內。 經歷了這些過程，讓我體驗到病人不便的事情 例如：上廁所、單手脫穿褲子。 多麼的那末麻煩啊啊啊。 這一些行動真的要有人來幫忙細心的照顧。已知體驗到病人不方便，所以以後我們去照顧病人時，要變得更加的小心以及有耐心，因為當病人真的很不舒服，所以以後在照顧病人時就要想到當時我們在體驗病人時的心情。 文章標題：參訪大體老師心得：  2017-04-28 13:42:44 1.給大體老師的一封信 人生下來都要經歷一場生離病死的過程， 要當一位大體老師也算是一件說難不難說簡單不簡單的事情啊。 能讓我們了解到人，究竟是要有多大的勇氣或是需要多大的勇氣，才能做出這樣的犧牲捐出自己的身體，提供給醫療人員做研究還有實體教學課程之類等等的。 真的是很不容易的一件事情啊， 當我們要接觸大體老師時，要去克服一切你要面對的恐懼，也要用心去體會去了解大體老師所給的一切奉獻。 當我們要站在大體老師您的兩旁時，我們衷心默念感謝您給的付出，給了我們接下來一段很重要的很好的一場經驗，也謝謝您對醫療的貢獻，讓我們寧更增廣見聞，更有使命感！！ 終於能讓我們能從恐懼的心態轉成崇敬的那種心態，告訴自己一定要從這次機會好好學習 這是大體老師提煉的精神啊。 2.學習過程中自我省思及收穫 （1）我學習到了解剖位置和器官作用跟功能 身體每一個細節和環節，都很介紹的很解析 發現到每個部位觸摸的感覺很不一樣，有的摸起來很平滑很順，有的摸起來很不可思議。 很進階摸我們平常人體摸不到的體內所有器官，在細微的環節也逃不過一一的介紹給我們聽。 （2）在我們體內的東西我們平常不常關注器官。能在這次機會好好的學習到新鮮事，體會到人體的奧妙 （3）那天活動結束了，我終於能體會到自己要多自愛身體多一點，不要把身體搞差了 一年級下學期，都教的很多大部分也很清楚了解，不過還是會讓人十分印象很深刻感受到人體的奧妙啊！！ 在書面上跟在實體上教的很不一樣，能看人體做教學是很不一樣的方式課程 文章標題：106學年度暑假讀書心得  2017-09-10 23:30:17 乳癌不是中年以上婦女的專利！ 台灣小於35歲的乳癌患者比例高，是美國的4.5倍 乳癌防治基金會提醒年輕婦女重視定期檢查，留心乳房異常症狀！ 台灣乳癌的發生率為婦女癌症之首，過去國人往往認為中年以上婦女才需要注意，但根據幾項調查發現，台灣的乳癌患者有「年輕化」的趨勢！根據台大醫院的統計顯示，小於35歲的乳癌患者比例為9.2%，遠高於美國的2%。換句話說，台灣小於35歲的乳癌患者比例是美國的4.5倍！可見乳癌已經不是中年以上婦女的專利，小於35歲的年輕女性，也有很高的比例會罹患乳癌。 台大醫院一般外科郭文宏醫師指出，美國乳癌發生率最高的年齡是在50-60歲，而台灣是40-50歲，兩相比較之下，台灣已經是年輕了10歲，主要是飲食西化等問題造成乳癌的發生率節節上升。所謂的「年輕型乳癌」，意即年齡小於40歲的乳癌患者，其所佔的比例也遠遠超過美國。乳癌防治基金會董事長、台大醫學院外科教授張金堅指出，台灣小於40歲以下的乳癌患者比例為16.6%，而美國是8%。 臨床研究上發現年輕型乳癌患者有幾項特徵：（1）由於年輕而容易疏忽乳房健康，以致於發現時，腫瘤通常都很大；（2）年輕型乳癌的癌細胞惡性度較高；（3）在相同的期別（癌症分期）下，年輕型乳癌的預後較差；（4）年輕型乳癌患者術後的心理創傷壓力較高，根據270為乳癌患者的調查發現，年輕型乳癌患者有4成有憂鬱傾向，普通的則是為3成，年輕型乳癌患者因為子女還小需要照顧、女性性徵遭切除……等因素更為困擾，也更需要專業的指導與協助。（5）年輕型乳癌的再發率高於平均約5%~10%，目前推測可能與乳房保留手術有關，但是也要提醒做過乳房保留的病友必須更加重視定期檢查。 徐小姐，29歲，已婚，1年前發現乳癌，他在哺乳期間發現乳頭搔癢與乳房濕疹的問題，懷疑是哺乳所引起，期間去看過婦產科、皮膚科都沒有起色，一開始認為是哺乳女性常常會遇到的問題，就沒去管它，拖了快2年的時間都沒有好，直到後來去做乳房檢查後才發現惡性腫瘤。他希望年輕的女性要注意乳房健康，即使是一個很平常小傷口，久久不癒其實就隱藏著疾病的威脅。 病友的例子可知，不論已婚、未婚，甚至年齡不到30歲者，都有可能罹患乳癌，因此要特別提醒年輕女性，不論是否有家族史，都應該積極接受乳房檢查，以早期發現、早期治療。 文章標題：社區安寧照護之未來發展  2018-03-05 08:04:06 佳句:透過多目標社區式支持服務、出院準備、居家醫療轉銜在宅臨終安寧照護為重要的服務 心得:台灣已將社區安寧照護列入健保給付之範圍，期望透過優質的居家安寧照護服務，讓病人在宅得到善終。衛福部於2017年推行長期照顧十年計畫2.0，透過多目標社區式支持服務、出院準備、居家醫療轉銜在宅臨終安寧照護為重要的服務項目。要成功推展社區安寧照護有賴於：（1）醫療照護人員安寧療護知能提升，適時引導病人及家屬及早進入安寧照護之決策思考；（2）及早制定末期病人安寧照護計畫；（3）長照機構建立安寧照護服務模式；（4）預立醫療自主計畫之推動與落實。 文章標題：107暑假作業心得  2018-09-10 23:03:22 暑假作業心得 – 個案報告 護四庚 1045101338 江婉妘 篇名: 照護一位卵巢癌末期個案之護理經驗、一位燒傷患者急性疼痛之照顧經驗、照顧一位燒傷後導致右膝上截肢患者之照護經驗 心得:本文描述照護一位卵巢癌末期個案之護理經驗，筆者護理期間於2016 年8 月6 日至2016 年 8 月22 日，運用Gordon 十一項健康型態評估，確立個案有疼痛、噁心嘔吐及預期性哀傷之健康 問題。護理過程中筆者運用安寧療護理念，提供個別性護理措施：包括舒適擺位、穴位按摩、精 油薰香及深呼吸放鬆方法以減緩疼痛及緩解噁心嘔吐症狀。以主動陪伴傾聽、同理個案及家屬面 對個案即將死亡的負向情緒，並透過醫療團隊協助完成個案最後心願及引導家屬向個案表達對個 案的感謝，作為最後的道別，讓個案能獲得身心安適，家屬心理上也能獲得滿足，藉由此經驗分 享，提供日後護理人員照護卵巢癌末期病人之參考。本文為一位燒傷患者因長期面臨反覆急性疼痛壓力，產生害怕、恐懼、失眠，甚至焦慮情緒之照顧經驗，由觀察、會談、身體評估及持續性照護收集資料，並運用羅氏適應模式評估主要及重要健康問題：急性疼痛、組織完整性受損和焦慮；運用藥物及非藥物疼痛控制，讓患者配合換藥過程並使疼痛獲得緩解；提供個別性換藥流程、傷口照護與營養攝取，促使傷口癒合；透過語言和非語言，了解內心害怕及不安感受，使其渡過疾病治療過程，勇於面對身、心及社會問題。建議可運用手機通訊軟體與親朋好友建立支持網絡，手機遊戲轉移疼痛感受，以及完善照護模式，提供完整療護。用全人照護理念經由直接照顧、身體評估、觀察、與個案及案妻會談等方式收集資料，並對個案進行生理、心理、靈性、社會層面之整體性評估，確立個案有組織完整性受損、急性疼痛、身體心像紊亂等健康問題。照護期間採無菌技術換藥及水療技術清洗傷口，衛教個案將患肢抬高促進血液循環，使傷口癒合情形加快；運用專業知識、照護技能，協助個案緩解因傷口所引起的疼痛不適。    1045101337    田乙君  發表(8)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：104學年度1年級寒假作業  2016-02-19 19:24:31 書名：生命故事寫作 作者:周夢湘 書名：時尚生活美學 作者:李幸鈴 讀後心得:探討美學的意義、範圍與本質，將生活中對美學的認知觀念給予釐清，對美學易混淆的想法做一比較分析，希望能對美學有更深刻討論。 ● 美學研究的思考及推理方法，主要藉著哲學的思考方式及邏輯推理能力做一介紹，對美學的討論及研究的方法，提供觀點及意見。 ● 美學的歷程之西方美學，針對西方美學，各時代的觀點與討論，以時間為序，讓同學暸解各派美學的摘要看法，有一歷史進程，且較廣的視野去看待美學。 ● 審美態度及美術的形式，將在生活中有許多不同的審美態度及經驗，提出來以美學的觀點給予討論，也對藝術的構成形式做一簡介。 ● 鮮活化的舉例及實証，以美學的觀點給予討論。 文章標題： 情緒的毒，身體知道：從身體找到控制情緒的開關，跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見，啟動健康自癒力  2017-02-21 07:55:19 書名 : 情緒的毒，身體知道：從身體找到控制情緒的開關，跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見，啟動健康自癒力 作者：自凝心平 每個人都擁有名為「身體」的人生導師， 坦率面對自己的身體，就是坦率面對自己的心理。 簡單動作做一做，改變身體的習慣，告別壞情緒！ 轉念並不容易，如何放下憤怒、不安、悲傷、憂鬰、恐懼等負面情緒，只要改善身體的習慣、練習一些簡單動作，情緒立解，找回自在安定的自己。 「情緒」累積過度會毒害身體！ 生氣、煩躁、不安、悲傷、恐懼等情緒，就初期反應來說，是必要的存在，也是人類生存下去不可或缺的「功能」。但是，若持續抱持生氣、恐懼、不安的情緒，會帶給身體「毒害」！ 作者從事連結心理與身體的諮商工作將近二十年，綜合心理學與生理學，以豐富的臨床經驗，解說情緒與身體之間的連結關係，告訴讀者「只要懂得調整心理就不易生病」的理由。 本書針對「生氣、心煩氣躁」、「猶豫、不安」、「悲傷、寂寞」、「憂鬱、無精打采」、「恐懼、害怕」等現代人最容易煩惱的五種代表性情緒，分別提出有效的應對法與消解法。 只要瞭解情緒的形成機制，以及對身體的影響方式，就能將「情緒的毒」趕出身體。拋棄不必要的情緒，讓自己神清氣爽，人生因此逆轉勝！ 文章標題：三角巾  2017-04-12 19:48:49 三角巾個人心得:終於學到包紮老師教了好的包紮法，簡單的很快就學起來困難的不好學，三角巾是不會太難用熟了就可以跟老師一樣很順利就做到完整，第一節學三角巾跟隔壁同學一樣傻傻的，手肘那個地方要打結可是我們搞到第二節才知道要打結，幸好左右鄰居提醒讓我逃過被老師罵，老師說一個人要這樣（如圖）兩小時，剛開始還覺得沒什麼也不會說很難受，可是三十分鐘過去開始覺得脖子痛手很酸和行動不方便，然後走在路上一直被其他學生看感覺很丟臉，一小時過去開始懶得這樣綁著就偷偷把手伸出來，因為左手不壓著書本很難寫字，老師後面來查堂發現很多人很認真綁著，我很怕被老師記就乖乖的綁著兩個小時，途中一直叫人幫我重新綁因為會一直很不舒服，脖子真的超級痛手也是非常酸。 正在使用三角巾的病人真的好辛苦喔，使用過後真的覺得他們真的好累，如果沒綁好手會酸等等，做什麼事情都很不方便要一直請人幫忙等等，綁著三角巾的病人看到真的要幫助他們，他們在個方面都是需要幫助，我的病人體驗項目是三角巾，在綁上去的那一刻我就覺得超不舒服的，因為綁的時候綁得太緊了所以脖子超痛的，然後整天都覺得綁手綁腳的很不方便，像是我挑的那一天已經是不用動到筆的一天課了，但遇到中午吃飯還是很不方便，這種初體驗也不錯可以了解那些病人的感受。 文章標題：大體參訪  2017-04-29 07:35:51 關於這次參訪大體老師真的很高興學校給我們二年級同學這個機會，也謝謝替我們講解的各位老師，他們講得幾乎都是之前老師過的讓我們比較快理解，看了大體老師跟我想像的差很多，很多同學都跟我的感想一樣就是跟想像差很多，本來想說我會不敢看其實看完就覺得還好，經過這次教學真的學了很多，每個老師都講解得很清楚，可是到了後面很多同學都站到有點懶得聽，難免的，因為老師說能再見大體老師的機會很少，所以我連休息時間都不去就續多觸碰，看熟了以後就算不看圖也能知道大概在哪，真的會累早上要吃點，我覺得我對護理越來越有興趣，很像沒我想像那麼難看實體學得會很輕鬆，希望下次還有機會來還想在學到更多，裡面的味道是真的不怎麼好聞，聞久真的很難受，大體老師摸起來冰冰涼涼的不噁心，觸感也真的很難形容，而且血管和韌帶都分的好細，老師也有教我們怎怎麼分辨，有很多器官都還能看夠摸夠，我真的很佩服各位大體老師心裡對於大體老師也是一直懷著尊敬以及感激之意，若不是老師的犧牲奉獻，我們不會有這樣寶貴的機會來學習。我想現在每一分辛苦的學習，也是為未來使自己能成為更好的醫師而準備吧，而大體老師的奉獻，就成為最大的助力。我一定不會辜負老師的期望，努力的學習，將來能夠將我所學社會，救助那些需要的人，回報大體老師的一番苦心。這週去看了「大體」，覺得很新鮮，雖然大體已經放了一年了！我想，把身體捐出來作研究，死後還要忍受解剖刀的折磨，這不是每個人都願意的，覺得「他」好偉大，有遺愛人間的fu！人常說：生不帶來；死不帶去！但他除了「不帶走一片雲彩」外，也同時把愛留了下來，他選擇以這種偉大的方式更愛這個世界，犧牲奉獻的精神，讓我們不得不對他萌生敬意！ 我們以後是投入護理行業的人員，也應該保有這種精神。從事這方面的工作，最重要的就是一顆「心」，一顆不畏困難都要幫助病人的心！這次看大體的活動不僅讓我學習到許多學理，更學到了課本中學不到的精神。 文章標題：我  2017-07-13 11:14:57 要專三護理系 我叫田乙君 雖功課不是很好 但該努力的時候還是會認真 平常就不認真貪玩 但重要考試和課堂上還是盡力去做 文章標題：106年暑假作業  2017-09-10 22:30:06 書名:精神分裂病照護 引發話題的奧斯卡最佳影片《美麗境界》之男主角數學家納許，罹患妄想型精神分裂症四十多年，他在一九八五年左右逐漸康復，目前仍在普林斯頓大學擔任教職。究竟什麼是精神分裂症？其知覺和常人有何差異呢？ 簡而言之，精神分裂症乃是一種精神功能還能表現，惟互相配合在一起時卻失去協調的精神病。此症特徵乃是在思想、情感、行為三方面呈現極大的分裂現象，同時伴有現實感缺失、及自我界限不明的一種疾病。 著名的精神醫學家布勒，曾提出有名的四A症狀，作為診斷此症的參考（表一）。除了表一的一些源於思想及情感方面的「原發性症狀」外，精神分裂症尚有所謂的「續發性症狀」，即言語、行為、知覺等的障礙。 學者希奈德認為，某些症狀在精神分裂症的診斷上甚為重要，並將此類症狀命名為「首要症狀」（表二）。臨床經驗顯示，病人的幻覺往往伴隨妄想而存在，兩者交相作用，而使患者越來越脫離現實。 還好納許有病識感，知道自己的腦中分成了兩塊，一塊是理性的—他熟悉的數字世界，另一塊是錯誤的—那些妄想與幻覺。他學習與自己的幻覺相處，對「不存在這個世界、卻存在於他腦中的幻覺人物」置之不理—即使終其一生，納許的腦海中，「他們」並沒有消失過。 兒童青少年(簡稱兒青)精神分裂症與成人患者症狀有些不一樣，因為他們的大腦正處於發展時期，認知功能不夠完善，故其臨床表現不似成人那樣複雜、多樣，無論在思考、情感、意志行為等方面均有差別。 兒青的症狀有時並不十分明顯和典型，因其思維尚未成熟，常以具體形象思考為主，妄想比較少見，即使有妄想，也比較簡單、不系統，常以病態幻想代替妄想，可能與兒青言語功能和思考過程發展不完善和表達功能不充分有關。 一般來講，正常人腦中似乎有個「中樞篩濾系統」，以抑制不相干的外在感官刺激及內在思緒，而只選擇當時該注意的某些刺激，將內在、外在世界，整合成一個有秩序、有意義的現實。 惟精神分裂病患對各種刺激皆變得異常敏感，且無法篩濾掉不相干的成分。也就是說，在知覺方面，有「過度敏感」與「過度包容」的現象。 此種現象往往發生於精神分裂症的早期，譬如下面兩位此種病人的自述： 「我似乎太過清醒，警覺性太高了，完全無法放鬆自己，每件東西皆從我身上穿透而過，我無法閉門不納（過度敏感）。」 「我無法集中注意力，我好像一個傳話器，同時在進行不同的交談，每個聲音都從我身上流過，使我難以應付，我無法集中注意力於任何一個聲音上（過度包容）。」 幻覺是精神分裂病患常有的症狀之ㄧ，其中以聽幻覺最常見。最具特徵的乃患者聽到有兩個或以上的聲音，以第三人稱在談論病人(聲音爭論)；他也經常聽到那聲音在對他說話，命令他去做某些事，或警告他將發生什麼事(聲音指責)。這些聲音，有的充滿威脅，有些則極其淫穢，讓他非常困擾。 視幻覺亦非罕見，惟很少單獨出現，幾乎都伴有聽幻覺或其他形式的幻覺。 納許的一生有三個幻覺人物：首先是在求學感覺孤單時陪伴他的「室友」；其次是在他不滿意自己時出現的一位「情報頭子」；第三個人物是室友帶來的「小姪女」。 生病初期，納許不相信自己罹患精神分裂症；當他發現那個「小姪女」始終沒有長大，他才承認自己精神異常並接受治療。惟當時第一代抗精神病藥物的許多副作用，卻讓他感覺遲鈍疲憊，完全失去運算數學的天賦能力，所以他決定放棄藥物治療，結果那些不存在的幻覺又出現，甚至讓他幾乎傷害了妻子愛莉莎。 這些幻覺往往都像真的一樣，故患者常會相當留意以致影響到他的行為，甚至因幻覺的內容而感到懼怕，以致妨礙到婚姻的和諧。 但愛莉莎並沒有放棄或離開他。愛莉莎的一段話，可以給家中有精神病患的家屬，做為一個打氣的力量：「我常想這是一種義務，有時候我會為自己想要離開他的念頭感到內疚，甚至有時我會對納許和上帝感到憤怒。但當我注視他，認真地想著他是我的情人，漸漸地，他真的就回到我一直深愛的人，而我也回到那個深愛他的人。」 事實上，許多精神病患因為認知功能較差、或是缺乏病識感而常無法配合按時服藥，一旦病情復發往往造成家人及社會的負擔。對於這類型的病人，目前已有新型長效針劑，兼具第二代抗精神病藥物副作用較低與確保藥物傳送的優點，對於因為服藥問題天天爭戰的病患與照顧者來說，是一種減低家人和病人服藥負擔的選擇。 此外，若患者伴有明顯憂鬱情感、自殺意念，以及焦慮、睡眠障礙等症狀，可同時使用效果良好的「速悅」（Efexor XR），以改善其生活品質，讓病患儘快邁向康復之路。 數學家納許的妻子愛莉莎，用「愛的公式」爲他找到生命解答，用接納的心助他走出精神分裂症的困境，進入「美麗境界」！ 文章標題：肺癌末期(寒假作業)  2018-03-04 01:45:43 中壯年肺癌末期男性，原於香港開立公司，為家中主要決策者及主要經濟來源者，兩名幼子及案妻皆依賴個案，因診斷肺癌且治療未果，攜家返台求醫，護理期間為2014年6月2日至6月23日。筆者藉由觀察、會談、身體評估等方式及運用Gordon十一項健康功能型態評估收集資料，確立個案有潛在危險性傷害、慢性疼痛、照顧者哀傷、家庭運作過程改變等健康問題。護理期間透過降低腦壓、集中照護、安全保護，減少癲癇發作產生的傷害；配合醫療處置，利用熱敷、按摩、穴位按壓、音樂療法及增加家人陪伴，轉移疼痛注意力，達到生理舒適；給予照顧者傾聽、陪伴，以抒發哀傷情緒，運用生命回顧讓照顧者重建希望，正向面對死亡，於安寧共同照護護理師輔助下完成善終事宜；建立幼童死亡概念，鼓勵家庭成員間分享感受、共同分擔家庭責任、調整家庭角色，以回歸正常家庭運作。期望分享此篇個案報告，可提供臨床護理同仁未來照護該類個案之參考。    1045101336    林思任  發表(4)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：104學年度寒假閱讀心得  2016-02-15 23:46:12 「一年級」主題不限 * 書名 : 星空 從珍妮兒的綠笛到幾米的星空、從鬱鬱蔥蔥的熱帶森林到浩瀚無際的廣大星空，我們總是在這遙遠無邊的繪本世界裡被它們迷的無法自拔。一開始會注意到這本繪本「星空」是因為他的封面和我們大家所熟識的名畫家梵谷所繪畫的「星空」實在有幾分神似。看它藍藍的外表，竟讓我彷彿真的置身在那一片蒼藍的鬱鬱星空之中...。 一般大眾對於繪本的認知，繪本是專門給兒童看的讀物，其實不然！繪本的內容雖然看似簡單，卻有許多道理的存在其中。拿安徒生的「醜小鴨」來做比喻吧！難道 醜小鴨就只適合拿來當兒童讀物嗎？難道他的內容就只單單是在敘述主角陰錯陽差出生在不對的家庭中嗎？當然不是！安徒生說：「只要你從天鵝蛋裡出生，即使是在鴨群中孵化也沒有關係」他用這樣的句子，來告訴世人，不需要去在意世俗的評論、眼光，而應該要重視心靈的美。所以，其實繪本不單單只是給小孩子看的讀物，它也可以啟發我們以不同的眼光來看待世事。 「抬頭望著星空，世界變的好大好大……」作者幾米在本書「星空」中運用許多契機來表現女孩害怕孤獨的內心世界，其中提到女孩最親愛的爺爺去世、女孩的父母相處的不和諧，這一切都令女孩感到厭惡且接連影響到女孩對於與他人相處、以及對朋友的信任都無法真心的去體會。一直到某一天，一個寒冷的夜晚，女孩從夢中醒來，聽見有人在唱歌。女孩看見一個陌生的男孩，躺在屋頂上，對著漫天大雪輕聲歌唱。男孩悠閒自在的模樣，對女孩來說，彷彿是來自另外一個星球似的！其實，男孩跟女孩一樣，都因為家庭因素，不喜歡與他人相處。女孩就像是一隻小鳥被關在鳥籠般，生活很拘束。反觀，男孩就像是生活在迷宮中的野生植物，自由自在的生活著。男孩跟女孩，雖然是因為相似的事，但是，因為兩個人看待世事的角度不同，他們的生活感受也就不盡相同了！ 其實當我們面對每個生活上的難題時，我們都應該以最樂觀的角度去看待、去了解、甚至去懂的消化它。故事中的二位主角因看待事情的方法不同，因此才會產生出兩種不同的心境。在每個不同的環境裡，我們都會遇到不同的困難、不同的挑戰，有時後或許會讓你對它們感到厭煩、感到無助，就像女主角一樣！到時不如就敞開心胸試著讓自己好好的放鬆一下在重新去面對、去解決它吧！ 「有陰影的地方，必定有光。」整本繪本都貫穿著這句話的涵義，繪本中的每個角落似乎都有著不一樣的秘密。或許，你這次所看見的畫面，會與下次所見的 不盡相同。「星空」這本繪本在我眼中，它不單單只是一本書而已，它所能帶給我的是猶如真正的星空般的廣闊以及屬於自己的一道光芒……。 * 書名 : 血親 這本書是屬於稀有美麗的東西，一本帶領我進入進入陰暗之地的小說，不只敘事生動，更蘊藏著無比敏銳的情感強度。故事描述的是破裂的家庭和潛藏危機的過往，當情節朝向令人戰慄的結局推移，那張力令人喘不過氣來，同時又充滿震撼與感動。 文章標題：暑假作業 : 護理典範   2016-09-08 21:06:35 《看得見的盲人：7個故事，讓你看見大腦、心靈與視覺的奇妙世界》 如果有一天，起床發現這個世界在你眼裡變得完全不一樣，原本熟悉的文字再也看不懂，手裡拿著手機卻發現自己再也不會用的時候，該怎麼辦？這是我閱讀完此書第一個想到的念頭，如果書中的主角換成是自己那會如何。並不是看不見，也不是智力衰退或功能退化，或許我還是一個20歲不到的人，但我眼睛接受的訊息與大腦之間的認知突然間出現問題，大腦無法解讀我看到的世界，或是解讀出來的畫面跟大部份人是完全不同，如果我也變成一個看得見的盲人該怎麼辦呢？還是我也會像書中主角一樣，大腦會自發性的讓另一個意想不到的功能發展出來？….邊想就覺得這本書的內容很令人感到奇妙，而且很有趣。世界上有許多人大腦發展跟一般人不同，他們的大腦雖然某些功能比一般人還不足許多，不過也因此大腦某些部份會特別的增強。《雨人》這部電影就是描寫主角因為大腦對事物的認知功能不足，而使得他的其它功能特別強，比如他能輕鬆的記起常人無法記憶的龐大數字而不會忘記；世界上也有「雨人」是只要聽過一次鋼琴演奏就能彈奏出來如此神奇的事，而這些都是大腦為了平衡功能不足所強化其它功能的例子。《看得見的盲人》就是描寫這些類似的故事，不同的是，作者所發掘的人物都是因為大腦裡接收眼睛功能出問題，而且有些並不影響日常生活，有的可能只是輕微的缺陷，結果就發展出另人感到奇妙的另一段人生，他們並不是看不見，而是看著應該熟悉的事物卻很陌生。 這就是為何我覺得書的內容有趣，因為書中每個章節的故事都是一個與自己完全不一樣的人生，故事主角的生活與我們所認知的完全不一樣。比如說我們在路上都是如何辦認出自己的朋友？我想多數人應該都沒有思考過這個問題。「直接就會認出來了呀！」大多數應該都是這樣吧，不過原來世界上有一群人他們的大腦不是這樣認為，他們看到「本來應該是」熟悉的人，他們會從穿著打扮，手裡拿的物品，講話的聲音，甚致是身旁牽的狗來判斷眼前的人是誰，我看到這裡時覺得真是太奇妙了，因為我們從來沒想過或再正常不過的事，在另一個人身上卻是完全不一樣，看著他們不同的人生故事，也間接的讓我體驗到不一樣的世界。 這就是我閱讀這本書最大的收獲跟感到的樂趣，透過作者收集的這些案例，我可以從文字中體驗到許多不一樣的新奇世界，除了讓心中對這個世界跟我不一樣的人有更多的尊重，也讓我對這個「新」世界了解更多。另外作者本身就是神經科學的專家，所以書中也有解譯為何同樣的一個場景，少部份故事主角腦中所解讀的畫面會與大多數人「差異如此之大」，雖然我不是神經科學專家，現在的工作也跟神經沒有相關，但這樣的知識仍然讓我覺得很有趣及有所學習。 《折翼的天使不停飛》 民國五十八年，美國宣教士譚維義醫師，在與他毫無關係的台灣，創立了台東基督教醫院(東基)。只因為台東的民眾缺乏醫療資源，需要他、需要醫生、需要醫院，於是他以這塊土地為家，一待三十餘年。 來台的宣教士完全不支領醫院的薪資，只是默默的付出、奉獻。他們以精準的醫術救助了許多其他醫院不敢接下的患者；更以無比的細心、耐心、和愛心，撫平了許多病者不平的心。所以在這間平凡老舊的小醫院裡，織就了許許多多不平凡的故事。 有黑道人物傷癒出院後成為傳教士的故事；有六百公克的早產兒在醫師努力的照顧下平安存活的故事；有醫生努力去偏遠山區免費服務、找尋病人的故事。甚至有醫師在緊急情況下，願意冒險為肝囊腫病患進行口對口人工呼吸……。 台東基督教醫院地處偏遠，雖已經為偏遠地區的民眾服務了三十幾年，雖擁有五座醫療奉獻獎，卻難敵歲月的摧殘，逐漸老舊，面臨了不重建就將倒閉的窘境。她曾經救人無數，現在，她需要各界幫她重新站起。希望大家看看這一間在偏僻的東台灣，這家「上帝的醫院」，也給予她鼓勵。 在東基發生的故事，讓我們得到深深的震撼和心靈的洗滌，也讓我們看見愛的力量。 《瑪莉.派佛 給青年心理諮商師的信》 瑪莉‧派佛藉由回信給蘿拉，提醒她初踏入心理諮商/治療領域中時可能碰到的種種議題，並分享自己多年來的經驗。瑪莉‧派佛寫來情理並重，對於後進蘿拉傾囊相授，沒有藏私。 當我讀到第十一封信時，標題為：「愛惜自己走長路」。這封信的內容與我朋友談話時的討論高度重疊，因此我記憶特別深刻。瑪莉‧派佛談到自己的同行卡爾，因為油枯燈盡想去開一家魚餌店。因此，她特別鼓勵年輕的心理師/治療師： 「我們不能沒有人際關係，除了工作之外，也要培養其他的興趣，多做一些讓自己開懷大笑的事，並且要時時給自己充電，例如舒舒服服依偎在小嬰兒身旁、選上幾堂烹飪課，或加入戲劇社等。」(頁98-99) 瑪莉‧派佛進一步認為有三個問題是心理師/治療師必須捫心自問的：「我們從事心理治療所為何來？我們是不是還喜歡目前的工作？我們如何能做得更好更臻完善？」對我個人而言，我對以上三個問題的回答是：(1)以自己為媒介，成為當事人跨越難關的一座橋、(2)我現在仍然非常熱愛會談、(3)除了好好照顧自己外，費心思考當事人的問題是否另有出路可以解決。 文章標題：包紮心得  2017-04-12 22:29:22 包紮心得 通過這次包紮的體驗我學習到許多關於包紮的技巧之類的，在體驗綁著三角巾兩個小時的時候我真的體會到受傷的不方便，也知道了怎樣才能讓受傷的人怎樣才會比較舒服跟如何避免不舒服或是二度傷害的危險。很開心可以體驗到這次的包紮，因為真的讓我認識了很多不同的包紮方式，不只有我平常知道的包紮方式，我也學習到了很多不同的方式像是反回摺型包紮法啊或是螺旋回返型包紮法都是我在體驗之前沒有接觸過的方式，也有很多小知識是我在這次體驗裡學習到的，像是在包三角巾需要注意的不能讓手腕垂下來、角度要小於90度之類的，不過我覺得我還有許多地方需要加強，像是彈性繃帶的施力要平均，有時候會不小心包得太緊，或是不知道什麼時候要用怎樣的包紮法，這些問題就是要透過多練習與多熟悉課本來解決的。    1045101335    陳靖宜  發表(7)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：營養的調節 意念的力量  2016-02-17 16:50:51 這本書是說有關於護理方面的 像是飲食方面的 大致上的導向就是要我們健康吃 不但要好吃還要健康 比較像是健康學 要我們不要整天吃油膩膩的 更不要因為要減肥而吃太少 吃太少或是不吃 比較有可能肥胖 所以我覺得不要因為一時想要變瘦就做一些傷害自己的事 最好的減肥藥就是多運動少吃油炸物 這樣一來肥胖就不敢靠近你囉!!!!!! 另一本書給人的感覺就是一種心理層面的感覺 裡面在描述有時候明明看起來做不到的事情 可能就在一瞬間 或是發生緊急的時候就有可能改變 反而真的做到了 所以要相信自己 不要認為每件事都不可能 憑著信念和毅力 就能夠扭轉趨勢 所以我覺得這兩本書都很有意義 讀了之後很有感覺 文章標題：護理典範 陳翠玉  2016-09-10 20:04:03 她是台灣的南丁格爾 她是出生於彰化一個虔誠的基督教家庭 她創辦了台大護校 擔任校長的職位 因為那時幾乎沒有男生的護理人員 她偉大的地方在於男生都可以加入護理人員的培訓。 加上陳翠玉出生在甲午戰爭時期 中國大陸吧台灣割讓給日本 日本人對護理人員的概念 覺得護士應該對任何人保有尊敬 就連醫生的瑣事都要幫忙打理好 例如：擦鞋子 洗衣服.... 這種護理的制度是日本人盛行的 之後造成護理人員的自卑感 之後成立台大護校之後 把這個制度全面廢止 最後 護理人員才比較受重視。 而且他非常強調病人需要受到24小時的照顧 不能一丁點的疏忽 對待病人的態度要無微不至 所以稱時時刻刻的要照顧的很完善 後來為了病人的健康 安全等等 陳翠玉女士創立了 「新進人員任用辦法」強化護理人員的資質 所要知道的水準 我覺得陳翠玉女士真的很偉大 對台灣的護理人員相當的重視 不管是對病人還是護士的人權問題 都很盡力的幫我們爭取 到我們現在才能享受到這般待遇 都是多虧了台灣南丁格爾的幫忙 我們才能擁有平起平坐的地位。 而且我覺得最重要的是她幫我們爭取到男生也能當護理師的一個辦法 因為在那個時期 加上重男輕女的風潮 護理人員的地位又低 男生很少有當護士的機會 因為陳翠玉女士的幫忙 讓男生也有為大眾服務的一個機會 現在男生的護士雖然沒有很多 但我相信 陳翠玉女士的故事 能讓更多人知道 護理人員的辛苦和心血。 文章標題：情緒由自己掌控  2017-02-18 21:40:09 作者：蔡秀玲 這本書是在家中意外發現的 就隨意的看看 發現裡面說的很有道理 他裡面提到 情緒是由自己掌控的 別人若再怎麼激你 可自己卻能夠改變自己的情緒 常常聽別人說 都是他害我生氣 或是不開心等 其實自己都能夠調適 因為情緒是由自己所控制的 喜怒哀樂都由自己所產生的 旁人如果做甚麼事情讓你不開心 你自己可以選擇要用何種情緒來面對 來解決問題 所以很推薦這本書的地方就是他裡面提到情緒就好像遙控器 是由自己來操控而不是受別人擺布 這句話一直警惕著我 假如情緒有不穩定的時候就轉個念讓情緒可以平穩 或是做其他事情得到紓解 換作是以前的我可能心中的不悅都無法得到釋放 看完這本書後 有很大的收穫 希望這句話也可以帶給其他人 讓他們也能找到屬於自己得遙控器 情緒管理與壓力調適 管理自己的情緒，不但有益身心健康，提高自我功能又能使自己的工作效能提高。 管理情緒，首先要從處理不當情緒開始。 主要包括化解憤怒、緩和性急、消除緊張、革除悲觀、排遣厭倦五個領域。 文章標題：基護包紮體驗心得  2017-04-13 10:36:51 這次的體驗是讓我們學習各種包紮的方法和應用在哪，這次呢我包紮的方法是截肢的綁法， 和三角巾的體驗這次的體驗真的還蠻有趣的 。 老師說要體驗一個上午的時間其實我覺得包成三角巾出去的話會讓我覺得有點丟臉， 因為出去，大家都用異樣的眼光在看你， 覺得你是那裡有問題，所以會有點遮遮掩掩的，可以體會病人他們的心情，而且包的技巧很重要，如果太低會覺得手很垂很沒有支撐感，如果包太高又會覺得很有壓力很不舒服，所以高度的部分要自己控制好。 還有截肢包紮的部分，那時候覺得截肢簡單又很方便，不會像三角巾一樣有負擔被侷限的感覺，結果完全不是，剛開始的時候覺得還好，可是五分鐘過後就覺得手沒辦法伸展的感覺超級難受，很想要動一動手指，手都嘛的很想把它拆掉。 這次的體驗讓我學到很多的事情，和站在病人的角度看每一個細節等等，不單只是包紮，還有細心和同理心是我們要去學習的地方，希望下一次又更多的體驗活動，學習更不一樣的專業知識。 文章標題：大體解剖參訪體驗心得  2017-04-27 18:35:09 這一次是大家都期待的大體參訪 我們到了台北醫學院 一進去就感覺無比的壯觀 那裡很寬敞 雖然有很多人 但是音量卻顯得很肅靜 大家都保持著一種尊敬的一個態度 老師帶領我們到一個小走道裡面 看到大家都在看牆壁上的照片 於是就好奇的湊過去看一看 結果是大體老師的照片 覺得他們真的很偉大 願意提供自己的身體來供我們教學 如果是我的話 可能就要猶豫很久了 穿過走道後進到一個類似實驗室的地方 聞到濃濃的福馬林的味道 我們分好組 聽助教講解今天的主要行程之後 大家就站到各自的大體老師身邊 又期待又驚訝 前面的助教說要站好然後執行默禱的儀式 持續一分鐘之後 助教掀開大體老師上面的布 一一向我們說明人體上的構造 我們第一站是介紹肌肉的部份他說我們可以自己摸摸看人體的構造 我戴上手套後 第一個就是摸胸鎖乳突肌 那條肌肉比我想像中的還要大 覺得很驚奇 再來往下 摸到也是很重要的縫降肌 順著人體循環來到足部的肌肉 覺得很扎實 看完第一站之後 覺得跟我想像中的大體老師完全不一樣 我想像中的大體老師是還有完整皮膚的 不會像現在看到的這樣是有點乾癟 到第二站 在介紹的是 人體的器官 像是肝啊 小腸 大腸 胃等等 老師介紹完後 讓我們自己去觸摸 他說胃有大網膜等等的構造 我看到大網膜的時候 整個很就好像一個堅固的蜘蛛網一樣 那個膜彷彿一摸就會破掉的感覺 其實它比我們想像中還要扎實而堅固 看到老師常常說到的闌尾位置 老師說小腸和大腸裡面的構造有些許的不同 我看了看 發現小腸裡面比較多的絨毛 而大腸就明顯的減少 我走到另一區 看到肝臟 好奇的摸了下 和我想像中的差很多 它超級大 摸它的邊緣 有硬硬的邊邊 很酷 覺得最讓我訝異就是下站腦的部份 我拿起一半的腦部後 發現它的重量真的不是想像中的輕 而是扎實而平均的重量 有很多的腦室 真的很複雜 可是還是認真的把它聽完 到心臟的部份 分別和我們介紹左右心室等各個心臟器官 心臟雖然沒有很大 可是它的功能確實是不容小覷的 這次的收穫真的很好 覺得能看到這麼特別又得來不易的經驗 真的很幸運 可能之後到臨床上還不見得看得到 所以我把握這次的機會 學習體驗了各種知識 也希望未來在護理方面能有進一步的了解及體悟 文章標題：106暑假作業 舒緩緊張  2017-09-03 02:08:56 作者:Mary Richards 這本書叫我們如何認識緊張的來源和如何消除壓力 像是學業遇到困難的時候 你是會學會面對克服它 還是讓課業值來對付你 壓力大的時候如何去適時的放鬆也很重要 不能時時刻刻都是緊繃的還有書上告訴我們 壓力來得時候我們的反應大部分都是甚麼例如 望是 注意力分散 失眠等表現 如果一定的壓力來的時候 可以讓我們有成長的機會 但如果壓力過度的話 會讓專注力降低讓工作的效率變低 我覺得這本書對我很有幫助 因為我是一個 非常容易緊張的人 只要一個小小的事情 只要做不好 就會開始緊張 一緊張就會動作變更慢 導致效率變慢 有時候還會做錯 這本書幫助我很多 如果下一次緊張的時候 我會想想這本書給我的知識和幫助 能替我消除壓力    1045101334    陳安琪  發表(11)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-18 16:46:08 書名:夢的解析 作者:西格蒙德.佛洛依德 讀後心得: 夢中的世界，如萬花筒般變化無窮，如外太空般神秘莫測，有著讓人摸不著邊際的吸引力。然而，佛洛伊德將「夢」結合「性學」來延伸心理潛意識的研究，這本身幾乎是前所未有的嘗試，畢竟，　人們一切的文明乃至於哲學，都是在必然的主觀上架起相對的客觀。夢本身是荒唐的，無限可能的，意識上卻又難以自由編織的，而佛洛伊德認為，我們把不能滿足的現實欲望壓抑入夢境中，通常每個人作夢夢到的東西其實都有特殊的涵義，就例如說:當人們在夢中夢到自己在考試，代表考試在現實生活中實在讓人壓力很大，因此在潛意識中會希望自己能考出好成績。如果夢到一場自己完全沒有把握的考試，就意味著做夢者害怕面對生活中未知的挑戰，也許這就是古人所說：「日有所思，夜有所夢。」 其中我備感疑惑的是，為什麼人們會遺忘掉夢，或只記得片段呢?《夢的解析》中有提到「我們在清醒時，通常把無數感覺和知覺立即忘掉，因為它們過於微弱，或是隸屬於他們的精神興奮太過輕微。」對於這格觀點我很認同，就好像為什麼當我們從惡夢中醒來時，我們能夠彷彿歷歷在目的說出過程，是因為它能夠觸發我們對恐懼的害怕感，抑或是在好夢中意猶未盡的雀躍感，就是因為它對我們來說是強烈的。 佛洛伊德以他獨特的思想完成了這本巨作，雖然遭到當時的人們的無數批評，但不可否認的，他對於後世的文學造成了強烈且深遠的影響。然而夢究竟是想告訴我們什麼?這些提出來得科學觀點真的對嗎?當在有新的理論推翻時，夢還會是夢嗎? 書名:白色巨塔(中) 作者:山崎豐子 讀後心得: 在《白色巨塔》這本書的封底介紹中，似乎隱隱約約地闡述著作者有著另外一種身分，然而在上網搜尋後發現山崎豐子(白色巨塔作者)在四十多年前是為社會線的記者，他已多年的採訪經驗來完成這部描述著醫院制度裡隱藏爾虞我詐的灰暗面，故事中的角色在白色的象牙塔裡爭權奪位，甘願攪進這名利的漩渦之中。 故事敘述兩名醫師的人生，財前五郎是食道癌專門的外科醫師、里見脩二是內科的醫師。 醫術精湛的財前，自視過高缺乏醫德卻又並不是一般戲劇中描述的反派、惡人。他出身貧困，一心想出人頭地，自負醫術比老師勝出，苦熬多年等到升任教授的機會，期待名譽地位的加冕。里見只求盡一個醫生的本份，讓病患受到最好的照料，升遷前途他雲淡風輕，卻為了達成理想中的醫療服務，成天埋首工作，卻因此忽略了家庭。然而他們兩個又不是善或惡能形容的，只是不想向現實屈服，迷失本性，不過這就是人就是現實，他們永遠堅持自己的理念，到死都不肯妥協。這種不輕易動搖的決心，不也是讓偶爾被挫折所傷的自己，想要逃避現實時，最好的借鏡。 文章標題：104學年度暑假作業心得  2016-09-04 15:37:48 護理典範-趙可式 護一庚 16號 陳安琪 「死」是人生必經之路，誰也無法逃避。即使古代皇帝如此汲汲營營尋找長生不老之藥，最後命運也還是逃不過老死、病死……因為死亡就是一種被註定好離開世界的方式，不過唯一不同的事是¬-「該用什麼姿態離開世界」。 趙可式女士「『台灣安寧療護的推手』為了讓病人尊嚴地走完人生最後一段路，提倡『善終』概念，身心靈完整照顧安寧緩和醫療，『她』努力了十多年。」當每人都想生命的美好與希望時，這位女士卻跟人談死。如何好死，如何善終，臨終時怎麼可以不受苦。為什麼趙可式可以坦然面對，並且始至終身為臨終病患服務?因為面對死亡她已有經驗─「我死─我自己」到「你死─我的母親」及至「她死─我的病人」，其實許多問題及疑惑隨著經驗、閱歷、反思等漸漸成長成熟。在六七○年代，醫院裡常見察覺隱情的病人躲在廁所裡流淚；兩個心靈憂苦的人見面時卻假裝若無其事，上演一齣淡淡淺淺、言不由衷的人生戲碼，所以，她走上一條去找尋照顧這些苦難病人和家屬的良方。她埋首醫院圖書館尋找資料、留學美深造，更遠赴英國最先進的安寧療護醫院修課實習，三十五年來趙可式帶著使命感的身影，掀起一波意義深遠的社會運動浪潮。2000年趙可式結合一群安寧療護的同道，努力推動立法院通過了「安寧緩和醫療條例」，為末期病人醫療自主權開創先例。自此尊重病人的意願，經簽立意願書，合法地「不施行心肺復甦術」；同時可「預立醫療委任代理人」，當病人失去行為能力時，有一位事先被授權的代理人代行意願或作醫療決策。 「死」，要在適當的時機、用適當的方式和人來談，如果雙方沒有信任的基礎與親善的關係，缺乏深度，而造成傷害。不找死，不等死，也不怕死！這並非消極悲觀，而是充滿正面積極的豁達。希望有意義地活到最後一刻。誰都沒有經歷過死亡，誰也都不知道自己的最後一天在哪，所以我們就更有權力知道自己的未來，請一定要說實話，給我適時鼓舞及醫療輔助，使我無悔的有尊嚴的離開世界。 安寧療護的鼻祖 桑德絲女爵，她的名言：「你是重要的，因為你是你！即使活到最後一刻，你仍然是那麼重要！我們會盡一切努力，幫助你安然逝去；但也會盡一切努力，讓你好好活到最後一刻！」彰顯人類文明的光輝及人道醫療的璀璨。在安寧療護強調的「四全照顧」下，藉著妥善的照顧而使生死無悔及無憾。所謂四全照顧，就是全人、全家、全程、全隊照顧。一、全人照顧：就是身、心、靈的整體照顧。二、全家照顧：癌症末期病人最後會走向死亡，而死亡是整個家庭全家族的大事。三、全程照顧：從病人接受安寧療護一直到病人死亡。四、全隊照顧：這是團隊的工作，包括醫師、護理師、社工師、志工、營養師、心理師、宗教人員等，凡是病人所需要的都可以是團隊的成員。趙可式指出，安寧治療護的主要原則就是，「病人是主角，家人是配角，醫療團隊人員則由全程推供服務」。全程要順著主角的心意，協助共同去完成主角人生的最後一場戲，讓他們走完人生旅程。才是最重要的臨終關懷和照顧。 參考資料: http://www.commonhealth.com.tw/issue/gooddeath/article3.jsp 文章標題：105學年度寒假作業心得  2017-02-17 15:23:29 *書名:24個比利 這本書是ㄧ本很沉重的書，不只因為它的頁數，也因為它的內容是真實的，令人難以想像的情況真實的發生在社會中──一個精神分裂的患者，因為身體裡的其他人而犯了罪。在這本書裡採用了一種紛亂的形式訴說，很能讓人感受到主角的痛苦，而事件的發生也像一團謎，靜心看下去才會知曉，這本書令人印象深刻的是，他們每一個人都強調自己不是「人格」，並要求他人稱呼他們為「人」，因為當我們喚他們為「人格」時，就好像不相信他們的存在一樣，要人去相信一種難以查證的事是很難的，如果每一個罪犯都聲稱自己有精神疾病的話，那麼是不是每一個都可以無罪開釋呢?所以在當時，很多的人不相信多重人格，都認為他只是演出來以逃避刑罰，即使有律師以及醫師的相信，也不過只是滄海一粟，在社會大眾的輿論下，原本接受治療，正漸漸的把24種人格拼湊起來的比利，再一次的分裂，進入了混亂的狀態，加上判決的出爐，讓比利需要轉到一個較為嚴苛而且不相信有人格分裂這種病例的精神醫院，接受治療，在錯誤的治療方法下更使病情加劇，本書也在此結束。 　　我想書中主角的遭遇，正在我們社會中不斷的發生，每一次的社會事件，在媒體的大幅渲染之下，大肆的報導加上輿論的抨擊，傷害了弱勢的族群，而在眾人自以為是的眼界下，他們更是無從保護自己，我們人是自私的，永遠只相信片面之詞，而台灣的環境尤是如此，被商業集團掌控的媒體，常常會為了營利、能夠賺更多的錢，使報導的話題趨向辛辣、八卦，不經查證更是常有的事，多數的民眾也隨之起舞，樂在其中，造成情況惡化，我想我能做到的，大概只便是不輕信謠言，畢竟謠言止於智者，媒體雖是監督政府和社會價值觀的工具，但是在不當使用下會造成不良影響，不僅傷人也荼毒了社會大眾，建立正確的價值觀很重要，在我們說話之前都必須先三思，多多補充自己的知識也很重要。 　　書中最末一句「我不知道我是誰，我只覺得一無所有」最震撼我的心，也對我產生重大衝擊，我感到心酸，由於大眾的不諒解，也讓最後裁決往多數人與輿論的那一邊偏去，在被重重傷害後，比利幾乎可以算是絕望了，能夠幫助他的醫師也被隔絕，他幾乎可以算是孤立無援，少數服從多數，這樣的制度迫害了比利，也迫害了許許多多的弱勢族群，其實我可以理解為什麼人們不願接納比利，他們畏懼他，因為他是一個精神病患，誰知道他哪天會發病？又會再次傷害了人？因為不了解所造成的恐懼，即便比利再怎麼可憐，他們為求自保，也會做出這樣殘忍的決定，為了保護大家的安全，也只能犧牲比利。 　　多數不一定對，少數不一定錯，在現在的社會，很容易發生「選邊站」的情況，但是不論選哪一邊，都沒有絕對的對或錯，比利的例子，不能套在大多數的情況下，因為它鮮少發生，卻也不能因此就不去想，不常發生並不等於不會發生，所以我們在看一件事情的時候，不應只看單面，而是考慮了多面的情形，才做出決定，而那個決定也不一定是對的，而是傷害最小的。 *文章:表達藝術對醫學生情緒管理之影響 國內醫學生普遍課業壓力大，外加父母，社會的期望，影響其身心健康之發展。 表達藝術藉著創作的過程，有助於調解情緒及增進個體成長。在研究結果中發現，大多數選修課的醫學生希望學習各種方法來表達心情及情緒，希望學會自我情緒的管理。在經歷畫說藝術的活動後，大多數醫學生的回饋心得都相當正向，並且也同意表達藝術能夠適度減輕壓力.療癒自己的心，所以此研究結果認為表達藝術的實作實驗，能讓人表達情緒，抒發壓力。表達藝術是一個媒介，能夠協助醫學生用藝術表達自己以及了解他人，對於情緒壓力和人際間皆有所幫助。所以別再把課業當成第一，多多接觸些其他事務，不僅僅能夠幫助自己也有助於自己周遭的一切! 文章標題：三角巾包紮心得  2017-04-13 10:59:36 經過這兩堂三角巾包紮的體驗課後，我才發現到手不能使用是多麼的不方便，以前小時候都覺得手被東西綁住好像很好玩，都爭相模仿。一直到體驗完之後才了解到，被綁起來的那隻手是非常不舒服的，不僅會一直想伸直手臂，脖子也因為一直乘載重量而變得痠痛，手臂也覺得悶熱不適，而且走在路上也會有各種奇怪眼光看著你，更何況今天還只是兩堂體驗課，如果是一整天的話說不定我連基本的自我照顧的能力都沒了吧，一星期.一個月.甚至是更久，我想都不敢想了。在這短短兩堂課中，我就已經體悟到這些不便了，何況是那些真的受傷，必須包紮幾個月以上的人。我想我這堂課中學到的不只是單單的包紮技術，也還學到了如何以同理心來照顧那些人，這堂課讓我受益無窮! 文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 21:40:41 大體參訪心得: 嫩綠、青綠、草綠、黃綠、橘綠、紅綠，直到那片葉子的枯萎凋零；時間的更替，季節的轉換，歲月的流逝，從我們一出生的那一刻起，世界不停地在改變，從眼睛看不到的空氣到出生時被賦予所有權的自己的身體，無不一刻在變化，但是我們真的懂得自己嗎?但正因為不知道所以才會促使我們去學習去探索去發現，這趟「大體參訪」使我更加了解自己，也使我懂得那些願意為我們無私奉獻自己的老師們的偉大! 那天，是結束為期一周的期中考大轟炸的隔天，還記得前一天我們在宿舍既期待卻又擔心的心情一直討論著大體參訪的事，「期待」是因為未知，「擔心」也是因為未知，因為這是我們的第一次，第一次近距離接觸那些只能在課本上學到的東西。星期五的到來，火熱的太陽像是我們期待的心，我們似乎像是第一次出去的小學生，我們破不期待迎接接下來的每一刻。大約一個多鐘頭的時間到了台大醫學院，不一會兒的時間進到了解剖室，記得老師的行前叮嚀， 「莊嚴尊重」－是對大體老師們的基本禮貌。 「謝謝老師無私的奉獻，給我們機會去學習去了解那些我們不懂的東西，您有莫大的勇氣才能做出這麼偉大的事，我知道沒有一句話能夠足以表達我們的感謝，能夠學好學到最好才是表達對您感謝的最好方法，謝謝您，謝謝您給我這個機會，謝謝。」－在那短短一分鐘對老師的默禱；掀開布的那一剎那，我心中只有一種說不出的感覺，不是害怕、不是驚嚇、不是恐懼，而是一種舒服，是一股暖流，並沒有任何不適感，隨著授課老師的講解，一字一句認真聽與學習，授課結束後，可以真的去接觸老師，學習人體的奧秘，帶領我們探索著無邊的知識。還記得當時教室的冷氣很冷，但是不停去探索的雙手卻很溫暖。從肌肉系統.呼吸系統.生殖系統……等等的課程結束後，踏出解剖室的那刻，看見大體老師們生前的簡介，心中有無限感慨，要有多大的愛才能克服，把所有的自己交給一群不認識的學生來練習。如果沒有老師的付出，又要怎麼造就那些拯救眾人的人呢! 還記得我媽媽說過她要送給自己一份50歲的生日大禮就是「捐贈大體同意書」，其實她說的時候，我不反對但也不支持，畢竟那是她自己的身體我沒有干涉權，但她是我最敬愛的人，所以我並不是很支持。我媽媽總是說要按照她最想要方法離開人世，不希望造成我們負擔，而是想做些對世界有幫助的事，所以現在開始，我不反對，我支持，我非常支持，因為能成為像老師一樣最仁心仁術的醫師很不容易，辛苦您們了!謝謝您們! 文章標題：105學年度暑假作業心得  2017-09-02 20:16:15 這本書分成了一篇篇的小故事小事件，在每一則的故事中皆詳實記載了醫病間的互動，彷彿我好像身歷其境，不僅僅是聽著醫生向病人解釋病情、解答疑惑，抑或是聽著醫生與病人之間的趣事，更能夠感覺到人面對疾病的脆弱與堅強，呈現最真實的親情、愛情、有情。書中的每則故事都很細心地替醫學名詞附上註解，即使不了解這個詞也能快速的理解。 其中有一篇故事最為讓我省思—「點燈」。有位因嚴重車禍被送來醫院的人要捐贈器官，通知醫生(作者)來確認是否已無自主呼吸，而作者心中正想著為什麼這麼年輕(病患25歲)就懂得簽器官捐贈?身旁的人提醒著他，你看過她，她就是當時的……那位護士。也許是她懂得生命太短促無常，有太多不可預測的事。每個人心中都有一盞燈，一盞照亮自己，也照亮他人的光明之燈。現在那位護士的生命之燈熄滅了，但因為她捐出有用的器官，等於點亮了更多人的生命燈火。這不禁讓我想到之前我們去看大體時，那些老師們也是這樣犧牲奉獻自己來讓我們學習，而我媽媽也在前幾天去了醫院填了器官捐贈的同意書，回來後她很高興的告訴我們這是她要送她今年的生日禮物! 這則故事的無常也讓我想起實習時所經歷的事，一個在病房無法說話全身被約束的阿公，在我們照顧幾天後突然消失，但消失後的幾天又出現在其他病房，原來消失的那幾天是去加護病房，但意外的是阿公突然會說話精神也很好，就這樣就到了我們實習快結束的最後幾天，一大早我們開始量全病房的血壓時就覺得怪怪的，而到交班時也刻意躲到小房間，原來是那位阿公走了，明明記得阿公前一天還可以很ㄏㄨㄢ很有精神跟家屬講話，而隔一天卻消失永遠的消失。生命真的太讓人捉拿不定，太多無法預測的是出現，永遠把握身旁的每一個人。 生命在呼吸之間，「生」並交給醫生，「生」活交給自己，「生」命交給上天! 文章標題：106學年寒假作業心得  2018-02-28 14:19:56 乳癌、安寧療護 護三庚16號陳安琪 文中在描述一位乳癌末期病人無望感之護理經驗，個案因疾病進展迅速， 與團隊互動淡漠、對任何事物皆漠不關心，並透露人生已無任何希望想快點結束生 命，充滿負面情緒，作者於照護期間藉由觀察、傾聽、會談、非語言溝通等方式收集主、客觀資料，並運用生理、心理、社會、靈性進行整體性健康評估，發現主要護理問題有：呼吸道清除功能失效、疼痛及無望感。筆者運用個別性護理指導個案與家屬使 用正確的咳嗽、姿位引流、背部叩擊、氧氣的使用、詳細的疼痛評估、止痛藥物 的調整及舒適臥位、音樂療法及芳香療法，以改善其呼吸道清除失效的問題，並減輕個案的疼痛；透過建立互信的治療性關係、團隊的陪伴與晤談，澄清不正確的訊 息，並藉由生命回顧肯定其生命意義與價值，重建其希望，進而達到善終。建議當 個案對安寧病房的照顧存有疑慮，可先會診安寧共同照護團隊，或者成立安寧專責 諮詢人員，提供更多的安寧療護資訊，讓病人、家屬更加了解安寧療護的理念，在 生命末期獲得更有品質的照護。近年來，隨著醫學診療手段的進步，政府和社會機構、公共媒體對乳腺癌的高度關注，以及女性對乳腺癌(簡稱乳癌)早期防護意識的增強，儘管乳腺癌的發病率仍然在增加，但死亡率卻逐年下降，數以百萬計罹患乳腺癌的婦女獲得新生。其中，女性的自我防護意識對乳腺癌的早期發現起到了重要的作用，比如，乳房自我檢查、定期乳房X光攝影、定期臨床乳房檢查等。而乳腺癌的早期發現對治療和康復的積極意義是顯而易見的，患者的生活質量和存活率都將獲得顯著提高 文章標題：106學年寒假作業心得  2018-02-28 14:23:56 癲癇 護三庚16號陳安琪 癲癇是一種慢性、汙名、隱藏的疾病，涉及生理、心理與社會等現象。癲癇者始終存在一股莫名的焦慮情緒，給予自我一股無形的限制與退縮的壓力對照臺灣障礙者、性別、族群與性取向團體，癲癇長期被視之為個人悲痛，而侷限在醫學、護理學與諮商等範疇，未曾以社會學方式關照其社會面向，造成癲癇團體的社會議題較少受到積極的關照與討論。自覺性汙名比真正遭遇他人歧視的「實際性汙名」， 更容易限制癲癇者的生活機會與社會交流。癲癇醫療依然關鍵，但是基於癲癇的獨特性，癲癇汙名的終結，除了仰賴癲癇團體持續不斷地進行公眾教育之外，癲癇團體與其他身心障礙團體間，必須積極持續的對話，為癲癇者的社會、文化、經濟等方面的充權條件做好積極準備，癲癇者與家庭才能有效克服長期內化的個體化隱匿行為原則。文中舉出相當多例子，分別從客觀與主觀方向， 探討臺灣癲癇者面臨的社會實在性問題，就主觀意義而言，癲癇者面對身體、自我、社會之間不斷地解組與重組，以藉由醫療進步、正確認知，進而破除迷思， 改變既有生命的意義，編織新的生存方式，重新認識自我、接納自我；癲癇醫療科學進程，癲癇認知教化宣導、諮詢輔導是癲癇團體發 展進程與功能。儘管癲癇身體可以透過醫療達到一定的控制程度或降低發作頻率，增加癲癇身分的隱藏性，但是癲癇依然必須仰賴醫療專業人員的衛教宣導，建立起社會大眾對癲癇正確的認知，破除癲癇各種迷思，並教導正確的發作處理方法。 文章標題：106學年寒假作業心得  2018-02-28 14:24:22 糖尿病 護三庚16號陳安琪 糖尿病是一種代謝性疾病，它的特徵是患者的血糖長期高於標準值。高血糖會造成俗稱「三多一少」的症狀：多食、多飲 、頻尿及體重下降。對於第一型糖尿病，其症狀會在一個星期至一個月期間出現，而對於第二型糖尿病則較後出現。不論是哪一種糖尿病，如果不進行治療，可能會引發許多併發症。一般病徵有視力模糊、頭痛、肌肉無力、傷口癒合緩慢及皮膚很癢。急性併發症包括糖尿病酮酸血症與高滲透壓高血糖非酮酸性昏迷；嚴重的長期併發症則包括心血管疾病、中風、慢性腎臟病、糖尿病足、以及視網膜病變等。 糖尿病有兩個主要成因：胰臟無法生產足夠的胰島素，或者是細胞對胰島素不敏感。 糖尿病是現代社會常見的慢性疾病，其發生及預後可能與病患的健 康信念與行為息息相關。而依據歐盟的定義，健康識能代表的是一種閱讀、過濾和理解健康資訊，以形成完善決斷的能力，文中探討糖尿病患健康識能的高低，是否會影響對其自身疾病的照護成效。糖尿病的預防與治療方式包括維持均衡飲食、定期運動、戒菸、維持理想體重。對於糖尿病患者來說，血壓控制與腳部護理也是十分重要的。第一型糖尿病必須注射胰島素以控制血糖；而第二型糖尿病則可以使用口服藥控制血糖，若有需要也可以搭配胰島素注射。糖尿病用的部分口服藥與胰島素可能會造成低血糖。對同時患有肥胖症的第二型糖尿病患者而言，減肥手術是有效的治療。對於妊娠糖尿病的患者來說，血糖通常會在生產後恢復正常。 文章標題：106學年暑假作業心得  2018-08-06 20:19:04 五護三庚16號 陳安琪 1045101334 主題:白血病 書名:漢娜的抉擇 作者:漢娜．瓊斯、柯絲蒂．瓊斯 安安:和白血病作戰的男孩 作者： 艾莉莎白特羅依特 白血病：認識血液疾病診斷與治療法 作者： 檀和夫 文章:照顧一位急性淋巴性白血病學齡期兒童的護理經驗 運用治療性遊戲於一位急性白血病學齡 前期兒童之護理經驗 照顧一位急性淋巴性白血病復發病童之護理經驗 心得: 急性淋巴性白血病為台灣兒童最常見 的癌症，佔兒童癌症的25%。急性淋巴性白血病的護理重點為癌症本身所引起的症狀及化學治療或其他相關處置引發之副作用。化學治療會使生長快速的細胞受到化學藥物的破壞，而產生許多不適症狀，例如感染、出血、口腔黏膜改變等，護理人員需依症狀提供合宜的護理措施，而照護兒童時可運用治療性遊戲，提供個案在生理及心理方面的照護指導，運用行動遊戲車、繪畫、繪本故事及角色扮演等遊戲，予以支持及鼓勵並舒緩緊張害怕的情緒。《漢娜的抉擇》當漢娜一家漸漸被白血病三個字給擊倒時，漢娜的冷靜面對與接受事實，讓漢娜的媽媽了解到，只有把握當下珍惜現在，才是面對白血病最好的良方，這種把握與珍惜的精神。這本書裡另外一個令人感動的地方是─漢娜一家人的團結和永不放棄彼此、支持彼此的那種親情，漢娜的媽媽在漢娜生病的期間，不分日夜的照顧著她，並且領著漢娜明白自己的病情，讓漢娜自己思考自己所需要的，堅信自己所選的，而漢娜的爸爸安德魯也是我相當欽佩的一個人，現在的新聞常常報導孩子一生出來可能就有所殘缺，許多的爸爸就會因為恐懼和害怕麻煩，而不負責任的拋下無助的媽媽，辛苦扶養著無辜的孩子，但是漢娜的爸爸卻義無反顧的留了下來，在漢娜住院期間，漢娜媽媽留在醫院照顧她時，漢娜爸爸就得一人父兼母職，照顧家中另外兩個年幼的孩子，在漢娜被醫院發出病危時，爸爸就成為她和媽媽的安定支柱，一間扛起所有的重擔，最後，漢娜的兩個弟妹不但沒有因為姊姊生病而任性發起脾氣，反而因為姊姊的特殊，讓他們更能夠看見他人的需求，更能接納與包容其他所有殘缺的孩子，無論優缺點是甚麼，在他們的眼中 ，每一個人都一樣的，漢娜一家人總是在彼此最需要彼此時，互相加油、互相打氣，漢娜的病不但沒有粉碎他們的家庭，反而讓他們更珍惜彼此、更珍惜能夠相處在一起的每一分每一秒，現在想想家不就是這樣嗎?家永遠都是我們最溫暖可靠的避風港。漢娜的媽媽很尊重每個人的想法，讓他們家的每一份子都有機會實現自己的想法、決定，就連漢娜因為心臟衰竭虛弱的躺在病床時，漢娜的媽媽也讓漢娜自己決定是否要移植心臟，或許就是這份尊重，讓漢娜做出自己堅信的選擇，在手術室裡安心的接受移植，或許就是這份相信，這份勇氣，讓漢娜在最後的手術中，平安的度過了，我想就算最後手術失敗了，誰也不會去怪罪彼此，因為這是漢娜想清楚後所做的決定，是漢娜的媽媽尊重漢娜所做的決定。最後，我想說的是，我們應該要尊重每一個人的想法，不管那人的年紀大小、地位，我們都應該給予尊重，就像漢娜的媽媽對待她的孩子們一樣，一樣的尊重。    1045101333    賴芊孜  發表(6)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：暑假作業 護理典範  2016-09-19 18:29:28 陳翠玉（1917年2月9日－1988年8月20日）是出生於今台灣彰化市的女性人物，個人曾創辦台大醫院護理部、台大護校、及從事二戰後時期台灣護理教育方面改進。在社會運動上有成立推動人權的「全球性婦女台灣民主運動 組織，以及發表支持台灣走向成為中立國等語論。 個人在職務的資歷上為台灣醫界中首位受過專校教育且獲得學位的台灣護士、以及首位被世界衛生組織聘用的台灣護士等。 早年 自彰化女高畢業後，原先陳翠玉尚未決定未來人生方向，之後有次前往探訪住於廈門的叔叔時；因目睹到當時仍不整潔的廈門街鎮環境，而決定走向與衛生方面有關的職務。 之後陳翠玉前往日本就讀聖路加女子護理學校，在1941年畢業後因陳翠玉成績良好加上能以日語及英語溝通，當時曾被挽留是否能繼續留下在日本服務，之後陳翠玉表示能回到家鄉台灣服務而婉拒。 二二八事件 返台後陳翠玉曾在台北保健館與台北醫院就職，之後1947年2月底在台灣發生二二八事件、處於民眾與國民黨官員對立的時期裡，當時陳翠玉曾幫忙安置幾位擔心會遭受危害的政府官員，但事後該批政府官員仍將陳翠玉列為需清算槍決的人員民單中 之後在一些不願配合如此行動的其他官員及朋友幫忙下，陳翠玉於當年3月暫時離開台灣前往加拿大避難。 來到加拿大的陳翠玉之後就讀多倫多大學的護理教育系並取得學士學位，在二二八事件風波結束後陳翠玉回到台灣在台大醫院護理部擔任主任。 返鄉離世 1988年世界因台灣同鄉會首次於台灣本地舉行，陳翠玉便想再次回到台灣參加，但因個人返台簽證因已遭取消而無法直接回台，中間則以重新申請美國護照、並從新加坡轉飛方式才成功返台。 但因年事高、身上已有狹心症與返台前多處奔波，陳翠玉於7月31日回到台灣後感到不適而前往過去所待的台大醫院治療，在醫院期間陳翠玉仍併發出其它症狀；之後在8月20日離世。 陳翠玉的告別禮拜在8月26日於台北市中山南路3號台灣基督長老教會濟南教會(濟南基督長老教會)舉行，當時送葬隊伍曾在葬禮結束時前往總統府前遊行抗議。 文章標題：三角巾包紮心得  2017-04-12 22:46:48 這次的包紮體驗,很有趣,讓我們雖然真的受傷但還是可以體會到真正受傷病患感觸, 被包紮的時候很多行動都很不方便,例如:上廁所,或刷牙洗東西等等,很多生活行動都很不方便,真的要自己體會才會知道真正受傷包紮的病患有多不方便,才能去體諒那些人的痛苦,很多東西如果沒有自己實際去體驗根本沒辦法完全的知道病人是怎麼在受傷中渡過,所以今天才要自己親自體驗去感受,你才能去以那種心態來照顧你的病人,或身邊受傷的人,或許你一個小動作就可以幫助他可能需要花很久時間才能完成的事情,所以我覺得如果你有遇到這樣的傷者,就盡能所能的去幫助他們,也提醒自己要好好保護好自己,別一個不小心而讓自己受了傷,雖然受傷一定不是自己願意的所以就小心警慎一點才不會苦了自己,受傷這過程很長就算傷勢恢復了接下來還有復健漫長的過程,甚至還可能留下一些後遺症,所以做什麼事情都要很小心,能避免的就盡量去避免,例如;別在學校樓梯間嬉鬧玩耍,一個不小心可能都會從樓梯上摔下來,就受傷了,不要因為一時的貪玩嬉鬧而苦了自己,一定會後悔的,但後悔也不會就因此沒有了傷痛,最終就是保護好自己,別輕易的讓自己受傷 文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 22:59:32 大體參訪心得 第一次去參訪大體老師,應該也是人生中唯一的一次,很榮幸有這種機會,可以讓我們更實際的去看到人體內的各種器官構造,然後也可以實際的去觸摸人體內的構造正常的器官跟生病器官有病變的差異,在要去的前幾天大家心裡應該都是既期待又害怕,都希望自己能在有準備好自己的情況下去參加這次的大體老師參訪,到了那天進去了以後,發現其實也沒有想像中的那麼恐怖,反而一直告訴自己請把握這難得的機會認真去看大體老師然後認真聆聽那邊老師的現場解說,大體老師們都如此偉大貢獻出自己的身體讓我們有更好的學習成果,我們怎麼可以浪費這樣的機會,如果不積極的去看大體老師反而還畏畏縮縮的,不就失去這次觀看大體的寶貴機會了嗎?有時候我們總是都喜歡等到錯過了失去了,才去懊悔當初沒有好好把握珍惜當下,很多經驗可能一輩子就這麼一次,就如同時間一樣,時間就像不能迴轉的單行道,當你一但錯過了就無法回頭,這也讓我更懂得把握任何當下,看完大體老師後,實在很敬佩他們覺得他們真的很偉大,願意捐獻出自己的身體給我去研究學習人體內的每一個構造,雖然他們因為要讓我們觀察所以並須泡著福馬林,然後會散發出一些味道當然不好聞室沒錯,但那也是方便我們去觀看,放在那一定要泡著福馬林才不會腐爛臭掉,所以我們更不可以很沒禮貌的動作去嫌棄那個味道,不好聞是必然的但有想過他們都那麼偉大的把自己的身體捐贈出來在那邊讓我們去學習,我們感謝都來不及了,應該沒有其餘的心思去嫌棄不尊敬大體老師吧!藉由這次的體驗活動讓我們學生體會大體老師及其家屬無私的愛,了解生命崇高的意義與價值,思考個人生命的意義及珍視生命,讓同學思考如何活在當下,勇敢面對生命與死亡。 文章標題：建立親子依附關係之護理經驗  2018-03-05 00:15:38 佳句:藉由依附關係的發展，增加母 親與早產見間的親子關係。經由筆者的協助增加母親的知識及按能，進而降低壓力， 增加信心與強化親子關係的建立,希望此成功經驗可提供目後護理人員臨床照護之參 考。 心得:應用觀察及訪談與傾聽按巧方式收集資料，運用羅氏適應模式評估 ，分析之後發現個案主要的健康問題有： 1.潛在危險性父母﹒嬰見依附關係改變／案子住 院使與父母親的互動受限。2.低效性母乳哺餵／缺乏母乳哺餵相關知識。3.知識缺乏／缺 乏育嬰相關知識。藉由依附關係的發展，增加母 親與早產見間的親子關係。經由筆者的協助增加母親的知識及按能，進而降低壓力， 增加信心與強化親子關係的建立，希望此成功經驗可提供目後護理人員臨床照護 文章標題：107暑假作業心得  2018-09-10 22:55:12 暑假作業心得 –個案報告 護四庚 1045101333 賴芊孜 篇名: 個案報告﹣自我管理模式在全膝關節置換術患者之應用、一位糖尿病婦女住院安胎及待產之護理經驗、運用死產之關懷照護於一位高齡初孕婦剖腹產之護理經驗 心得: 筆者運用自我管理模式進行整體性評估，發現病人主要健康問題有下肢的活動功能受限、未規則服用高血壓藥物及未採用低鈉飲食之健康問題。藉由主動關懷，建立良好治療性人際關係後，以個別性護理照護，引導個案及家屬主動學習正確的血壓控制及全膝關節置換術後自我照護技巧，包括正確用藥、維持日常活動功能、居家肌力訓練、避免高鈉飲食及定期監測血壓等。再透過門診、家訪及電訪持續追蹤與鼓勵個案持續自我照顧及管理其疾病。此結果發現增進病人自我管理知識及自我效能，引導其持續復健的自我管理模式，能提供護理人員日後成功照顧此類臨床病人之參考。懷孕生產對婦女是件最感動又辛苦的過程。而高品質的照護對糖尿病孕婦而言，在產科的照護更爲是相當重要的，若未做好相關的準備，對於母體及胎兒健康皆有極大危害，甚至影響生產結果。糖尿病孕婦若因血糖控制差合併早產或早期破水等現象，均需要住院安胎，此一過程對孕婦及其家庭上，亦會造成沉重的壓力及負擔。筆者運用「臺灣經歷死產婦女所認同的關 懷照護經驗」，以「真心瞭解、與我同在」主動傾聽、同理產婦的感受；以「提供自 己」陪伴及引導其夫妻互相支持，建議以母親的角色祝福孩子，轉換其自責感；以「提 供選擇」讓產婦執行胎兒娩出後的母職角色；以「預先告知」預防產後大出血等併發 症，協助其「掌控情況」；運用「經驗分享」增加其對再孕的信心。筆者建議可透過更 具本土文化的關懷照護，幫助我國死產婦女走出哀傷。    1045101332    江家瑜  發表(8)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-17 20:42:27 書名:懂得堅持，成功離你越來越近 作者:黃湘編著 心得: 「當希望的羽翼飛向天際 期待的掌聲將想起 讓自己的夢想響徹雲霄 遨遊宇宙之巔 如果夢想會是生活的原動力 那麼不畏艱難的去執行 就是生活最大的活力與報償 堅持 將引你踏入夢想的天堂 成就成功的樂章」這是這本書中最令我刻骨銘心的一首詩詞，夢想雖然搖不可及，但沒有實際行動更不可取，閱讀完這本書後「約定」這則最令我身心感觸，一位上了職場的女性因為自己的個性常常在人與人的相處之間有了隔閡，無法面對的她選擇逃避，然而，深知這樣下去是不行的，她開始嘗試改變找出原因，她告訴自己「我可以的！」，最終改變她的是一場演講更是一個她與朋友的小小約定，在那場演講中，她找到原因，那就是沒有「自信」。 「人因夢想而偉大」，每個人都有夢想，不要害怕失敗，堅持走下去，相信自己一定能跨越那塊絆腳石，古人云：「失敗乃成功之母」每跨出一步，成功就在不遠了，「夢想」就像一盞光明燈，指引著我們前進，如果說努力和堅毅是夢想的肥料，那我們就要用心去灌溉這夢想的種子，這樣才能結出甜美的果實。 書名: 給未來的旅行者 作者:藍白拖（劉哲瑜） 心得: 在這本書中「懂得付出」，作者說：「在當志工後，我學會了付出！」他用了行動證明自己的付出絕不是炫耀。 俗話說：「施比受者有福」，這句話大家應該都有聽過吧！人們往往都會忘了這句話真正的意思，當別人有需要時伸出雙手幫助他人有何不可？而不是一昧地想著在事後可以得到多少的回報，「不以善小而不為」在你眼中說不定只是微不足道的事，而對被幫助的那個人來說卻是非常重要的。人與人的互動也是如此，不只要懂得付出還要懂得回報「受人點滴之恩，湧泉以報」那怕只是一句：「謝謝」也能讓付出的人不亦樂乎。 世界上有許多人都在默默的付出「鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中飧，粒粒皆辛苦。」勤勞的農夫在一年四季中每天都要扛著鋤頭沿著田間小路辛苦的插秧、種稻，忍受著烈日所留下的傷痕，忍受著天公不作美所留下的殘骸，忍受著蟲子無情撒野所留下的侵蝕。這一點一滴都是我們無法體會的！因此，在我們開心地享受美味佳餚前是否都要先感謝他們無私的付出呢？不只農夫，其他各行各業，例如：警察、父母、醫生、護士、律師、廚師 ......每個人都在默默的付出，我們應該要好好地效法學習他們偉大的精神。 文章標題：105學年度暑假作業 護理典範人物心得  2016-09-10 21:30:51 台灣的醫療史，自十九世紀後期出現了許多西方傳教士，如南部的馬雅各醫師、中部的蘭大衛醫師、北部的馬偕牧師......等等，他們憑著自己的力量先後藉由醫療傳教的方法建立了醫館和醫院，將西方醫療帶入台灣以來，至今已有一百多年的歷史。現代的醫療能發展得如此輝煌，都要感謝這些不畏艱辛的偉人。 其中最令我敬佩萬分的則是－佛蘿倫絲．南丁格爾。 南丁格爾是位英國護士和統計學家，出生於義大利一個來自英國上流社會的家庭。 在德國學習護理後，曾往倫敦的醫院工作。於1853年成為倫敦慈善醫院的護士長。克里米亞戰爭時，她極力向英國軍方爭取在戰地開設醫院，為士兵提供醫療護理。她分析過堆積如山的軍事檔案，指出在克里米亞戰役中，英軍死亡的原因是在戰場外感染疾病，及在戰場上受傷後沒有適當的護理而傷重致死，真正死在戰場上的人反而不多。 南丁格爾於1854年10月21日和38位護士到克里米亞野戰醫院工作。成為該院的護士長，被稱為「克里米亞的天使」又稱「提燈天使」。 由於南丁格爾的努力，讓昔日在地位低微的護士，社會地位與形象都大為提高，成為崇高的象徵。 「南丁格爾」也成為護士精神的代名詞。 如此令人敬佩的精神，都是我們這些作為未來的護理師應當具備的必備條件。學校也都在推廣聖嘉民「視病猶親」的精神，教導我們對待病人要如同我們照顧自己的家人一樣，站在病人的角度替他們設法減輕他們的負擔與疼痛。 文章標題：105學年度上學期寒假作業 讀書心得  2017-02-16 17:35:57 書名 : 立即見效，一輩子都受用的十堂情緒管理課 作者 ： 楊婕 出版社 ： 創見文化 心得: 在這本書中說到很多有關情緒的好壞、會引起那些疾病，這些都是對我們有幫助的，看完這本書可以了解到很多東西。 情緒性胃病 ：主要是因為人的緊張、焦慮等不安情緒反射到胃，導致上腹部疼痛，會出現像是胃痙攣、腹脹等症狀，通常焦慮解除之後，症狀就能減緩。 古人說：「美其食，任其服，高下而不相慕」做人要淡泊名利、自得其樂，即便是吃粗茶淡飯時，也要像在吃山珍海味那般香甜；穿平常的布衣時，也要像穿著綾羅綢緞那樣的舒適；看到別人當官了，自己不羨慕也不嫉妒，對任何事都淡然處之，毫不動心。要養成正面的心態、樂觀的情緒，還有淡定自如的生活態度，這樣才能延年益壽。 人人都想要得到一個健康的身體，就看你如何去保養，如何去對待自己的身體而已。 文章標題：105學年度上學期寒假作業 讀書心得  2017-02-16 19:32:36 老人情緒與調適 Emotional Management for the Elderly 李百麟(P. L. Lee) ； 王巧利(C. L. Wang) 危機管理學刊 ； 9卷2期 (2012 / 09 / 01) ， P95 - 104 心得: 近年台灣社會發生了許多不幸的事情大多都是因為情緒上沒有好好的管控。博士班的學生因為感情糾紛而毀屍滅跡、高中資優生因為找不到人生意義而自殺、母親因不堪幼兒、吵鬧，一時氣憤勒斃小孩。這些都說明了很多人在生活中不會處理人際關係、情感問題、生命難題及情緒困擾、壓力的承受度也非常的低。 無法掌控自己情緒的人， 不僅容易在人際關係上遭遇挫折，在職場、家庭上也容易遇到危機。進而做出一些害人害己的行為，在清醒後也無法彌補自己的過錯，與其如此，不如好好的修身養性，學學如何管控情緒調適自己。 若是心理上能保持愉悅的心情，對身體是有益無害的，做自己喜歡的事、聽自己喜歡的歌，不時地去戶外踏青，也是很好的選擇。 文章標題： 基護繃帶心得  2017-04-12 22:21:30 護二庚 1045101332 14號 江家瑜 基護繃帶心得 心得: 這一次終於體會到了當手骨折的人是如何做起平常的一些瑣碎雜事，可能我們看似簡單，平常做起來不費九牛二虎之力，但當有一直手不能使用時，困難度卻增加了好幾倍。就說說中午吃飯時，一隻手根本無法像平常一樣動作流利，反而，還會有點不協調，還有寫字時，一隻手沒有了支撐力很難將紙放的平整讓它不會滑動，再來就是穿外套時，一隻手根本無法完成穿衣服這個動作還需要別人的協助才能完成。況且，這次的體驗還不是包自己的慣用手，在感覺上就已經很不舒服又很不方便了。真的是體會到了當病人真正的心態，學校一直強調要視病猶親，對待病人要像在對待自己的家人一樣，站在他們的角度想，不能用我們平常的心去看待，可能我們看似沒什麼就不屑一顧，但他們可是非常希望我們能伸出手幫幫他們。這就是我們的工作，讓病人能得到最舒適的照護。 文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 23:37:04 大體參訪心得 心得： 4月21日是我們去台大醫學院參觀大體的日子，在那之前說不會害怕是假的，怕自己會不能接受福馬林的味道，但沒想到真的不會，反而是出了醫院後福馬林在身上纏留下的味道非常持久，那時才體會到在醫學院的老師、教授或是同學們真的很厲害，非常的有忍耐力，如果讓我在裡面待的這麼長久我可能還會無法承受。 我看的第一組是介紹肌肉的，助教老師有大約說一下解剖位置後就讓我們體會摸起來的觸感，最讓我映象深刻的是橫膈膜的觸感，他摸起來非常的光滑，甚至還比我們自己的皮膚光滑許多，接著是身體裡的一些器官，我看到了吸菸後的肺部，那像是染上黑色墨汁般一點一點黑色的斑點告訴了我：「生體髮膚，受之父母」，不要做出傷害自己的一些行為。抽菸不僅傷了自己的身體還會害了自己身邊的人跟你一起吸二手菸、三手菸，而且，到最後吸二手菸的人還會比自己嚴重，何必如此害人害己呢?我還看到了膽結石，它摸起來的觸感真的是像石頭一樣非常的硬！再來是腦部、眼球、骨骼、神經、呼吸系統、泌尿系統......等等。在觀察腦部時真的覺得非常的神奇，就像課本裡的圖一樣有著許多的紋路，每個不同的位置都代表著不同的功能，例如：小腦，它控制著我們的平衡力......，大腦摸起來的觸感很難形容不軟也不硬，然後是眼睛的部分，其實，解剖後的眼睛乍看之下我還不知道是什麼器官，是後來仔細觀察還有聽助教老師講解後，才有稍微看出一些形狀，它的觸感也是有些硬的。最後是骨骼的部分，每一塊骨頭從最小的錘、鉆、鐙，到任何一塊比較大的骨頭對我們來說都是非常重要的支撐。。不管事骨骸是任何器官都是一樣的。 在這次的大體參訪，我最想感謝的是大體老師們無私的貢獻，他們捐獻出了自己的身體讓我們這些學生能有更好的學習機會，每個人的生命都是獨一無二的，世界上能這樣奉獻出自己的身體讓我們作為學習的人們不多，我們應該要好好珍惜，這些經驗都不是在書本上或是老師能教會我的，都是看自己怎樣去吸收、怎樣去學習怎樣去看待的。很感謝這些大體老師們的付出，在教室外有貼著老師們的個人介紹，大約看了下，真的非常的感動，不知道當老師們決定要貢獻出自己身體時是甚麼樣的感覺，不知道老師們的想法，更不知道老師們是保持著怎樣的心情去看待的，總之，很感謝每位老師的教導，我會將這次的學習記在心中的。 文章標題：106學年度暑假作業  2017-09-03 18:33:02 基護實習 第一次進到這個病房的時候，都很不敢跟病人說話，可能跟病人的對話都只有「你好，幫你量血壓」，病人問我問題時，也只會回答「恩、好」……。但是經過幾天的實習有比較好一點了，病人問我問題時，我比較能回答他們。最令我印象深刻的是拔cath，那時候很怕病人會痛，所以都不敢撕太大力，但是病人告訴我:「皮沒有那麼嫩，可以撕大力一點」，拔完後病人還跟我說:「謝謝，加油喔」聽到的時候也很開心。我覺得還需要改進的是，跟病人溝通的技巧還有批判性思考能力，因為有時候病人問我問題時，我都不知道要怎麼回復他們，只好跟他們說:「等一下喔，我去問看看學姊」，都不能直接給他們答案，有時候也不知道要怎麼跟他們溝通會比較好。每一次遇到的不同個案都要好好去準備!這個症狀要給予什麼衛教，要給予甚麼企劃……等等。每個個案都可以讓我學到不同的經驗，希望可以努力學下所有技巧。 在病房中如果有問題請教學姊時，她們都會很熱心的教我們，就算她們自己還有一堆藥沒有發完，她們還願意等我們 ，真的很感謝他們不厭煩的幫助我們。    1045101331    江欣諭  發表(11)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：寒假讀書心得  2016-02-16 18:03:25 天空之城 這一步是我第一個看宮崎駿的電影,也是因為這樣,我開始喜歡上宮崎駿,這部戲不但讓我感受到小清晰的戀愛滋味,酸酸甜甜的戀愛滋味更讓我對這部戲充滿少女情懷.男主角愛上女主角的戀情看似不可思議.但是他惜拋棄一切的愛上純純的『她』很多人對這部片的評價只在中上 是純真的故事讓人心靈有洗鍊之感而且場景宏偉 但不像魔法公主和風之谷以自然來表達 而是以科技來表達 它 也表達了人類對自然的破壞.人類與自然只能擇一『 自然留存 人為毀滅』 回歸自然終究是人類必須作的 一公升的眼淚 其實這本書我已經看了很多次了，不過每次看時還是會想要再看一次，因為真的十分的感人，木藤亞也是一位小腦萎縮症的患者，他１５歲發病，２５歲離開人間，途中只經歷了短短十年，我內心十分的佩服這位小女孩　１５歲　其實還只是國中三年級的年齡，洗澡，換衣服甚室是寫一個字，在一般人眼中是多麼平凡的行為，但在他身上全成為遙不可及的幸福。 她想寫字、想快樂的奔跑、想要談一場甜蜜的戀愛、想要回報父母的恩情，即使知道未來的美好藍圖愈來愈遠， 亞也仍毅然升入高中繼續學業。直到病情益發嚴重，坐上輪椅的亞也為了不增添家人及朋友的麻煩，最後終於同意轉至殘障學校。 ...............我最喜歡她說過的一句話：「我不是不幸，只是不便罷了！」。他竟然能把生病這一件令人喪失鬥志的事，只用了一句話就輕易說出口， 從書中知道了亞也堅強的旺盛力，深深的讓我感動 。我也要向他一樣，盡自己最大的努力即使失敗了也不能輕易的掉眼淚。 文章標題：他的職業是護士  2016-08-10 18:53:48 我的職業是護士 心得 南丁格爾年輕時，過著十分優渥的上流生活。表面看來是十分令人羨慕生活，但南丁格爾的內心其實十分空虛,1845年，南丁格爾宣佈她將入行護士一職,在那個時代，護士是很沒有地位的工作，是只有低下階層的女人為了混口飯吃，才肯做的工作,但南丁格爾並不認為,她強烈的想要感受充實的生命意義,(傳說南丁格爾曾聽到上帝對她說話)這也促使當時「所謂好女性不是當賢妻就應當良母」的社會觀念,他被軍人稱為｢上帝派來的天使｣。甚至在南丁格爾提著燈夜巡房，有一位傷兵不顧自己的傷勢下床,跪著親吻她的影子。在1870年代，南丁格爾更教導琳達，成為「美國的第一個訓練有素的護士」，南丁格爾不但成立了世界上第一個非修道院形式的護士學校,她的生日(5月12日) 被定為國際護士節日。她的存在....奠定了基礎護理學專業更是所有護理人員心中的楷模...... 我們的學校外，有許多的南丁格爾生前說的話語，以及他提燈的雕像， 這都不難看出南丁格爾給人一種慈祥，且專業認真付出的形象…… 「護士必須要有同情心和一雙願意工作的手。」—— 南丁格爾的一句名言，相信在成為護理師的過程中，你我都曾經聽過這句話，這話深深的烙應在我腦海 我想未來.我一定能像南丁格爾一樣.用最細心的雙手，去溫暖及治癒.每一個傷者的身心。 文章標題：康健雜誌212期 擁抱生命的無常  2016-08-11 18:57:43 康健雜誌212期 擁抱生命的無常 「對人生，唯一可以確定的，就是不確定，」整篇文章中提到最多的一句話.....肌萎縮性脊髓側索硬化症（英語：也稱為肌萎縮側索硬化症，也稱為盧·賈里格症漸凍人症）是一種漸進且致命的神經退行性疾病,邊人家中有一個罹患此病就是一個大麻煩了，這位作者的家中有3位罹患此病，而這種遺傳性的疾病並不能治癒，然而最為痛苦的是患者意識清楚，卻無法自理 在漸凍人中有位奇琶~~~~霍金，21歲時，醫生診斷他罹患運動神經元病，將會全身肌肉逐步萎縮，最後癱瘓，必須終身困坐輪椅。這種病患通常2至3年內就會死亡。得知病情後，他雖沮喪，但仍強打精神在他的肉體逐漸枯萎時，他的學問卻日新月異的起飛 殘障不是絕對 一個人最有價值的地方是大腦。用自己的腦力創造智慧，就能散發出無窮的魅力。 當然最後的議題，還是難逃令人害怕的「寧終照護」故事的作者最終遇到了這個難題，放手…但又捨不得…可是又不忍心看見自己最親愛的人在醫院中醫師拚命搶救自己的親人，插管、 電擊、葉克膜，病患被強心針打的全身水腫、甚至發黑，最後被急救得不成人形離開人間。她希望他最愛的人可以有尊嚴地走， 於是 他簽下了安寧緩和醫療條例條文內容的同意書，現在的他，已經在天堂了 他用了他最短的餘生走過了一個又一個……精采 文章標題：手術刀與護唇膏  2016-08-11 19:16:47 手術刀與護唇膏 一位整形外科醫師的真情告白， 他用手術刀救治病患危難的生命， 也用護唇膏撫慰病患...... 這是一位為八仙塵爆，努力.堅持.用心.的故事 2015年八仙樂園派對粉塵爆炸事故發生於2015年6月27日約20時32分台灣新北市八里區八仙樂園游泳池內。彩色派對」活動中，疑似因以玉米澱粉及食用色素所製作之色粉發生引爆粉塵爆炸及迅速燃燒而導致火災事故此次事故共造成15死484傷，是繼1999年921大地震以來台灣受傷人數次多的意外。 電視新聞大篇幅報導，燒燙傷是一個難癒合的傷口，途中需要部份的換藥，植皮.以及復健，過程中的組織斑痕，造成攣縮，使得病患的關節很難彎曲，但是還是要咬著牙完成復建.這都不是你我可以想像的痛，而且受傷的肌膚因深度燒燙傷，容易形成疤痕的增生和攣縮，患者要接受自己醜陋的皮膚，穿著壓力衣在炎熱的夏天，十分悶熱，一場派對，有人在也找不到自己以前的容貌，有人音因皮膚壞死斷了手腳，但他們憑著過人毅力，咬牙苦撐，相信，明天會更好。 一年了 傷者能在努力回到原來的生活 我們期許他們.竟早回到原本的 彩色Patty.... 文章標題：男人這種生物  2017-02-06 22:08:00 在愛情中，教導她要更有想法，這本書能讓你從眾多女生談感情的經驗中找到幸福的法則，並讓妳能聰明檢視你身邊的男人是那一個品種，。千萬別一心想著該怎麼才能遇到「對」的人，戀情才能開花結果，這世上絕對沒有不勞而獲的事！你現在要相信的是，街上滿滿都是NG男，每天與你擦身而過，但要怎麼讓NG男變成Mr. Right，這是一門人人必修的愛情學分。沒有人天生就是情場高手，也不是每個人都擁有一個好運磁鐵，能夠把方圓五百里的好男人都吸過來，既然這樣，出這本書的目的就是把那些所謂的NG男，變成Mr. Right，從評鑑到馴養，你可以從中找到真命天子的線索，讓你面臨感情中的突發狀況時，也能像一個「兩性專家」般思考，當別人躲在一旁淌血流淚時，妳已經邁向妳的幸福之路，化被動為主動，愛情不應該是苦苦等待的結果，應該是主動創造的命運。 文章標題：繃帶心得  2017-04-11 20:16:11 繃帶心得 雖然我自己是沒有骨折過 不過包了一整天的繃帶還是會覺得很不舒服 ， 覺得手很癢卻沒有辦法進去抓，被包住的的地方又悶又癢下午打開的時候都是汗，濕濕黏黏好難受， 而且一隻手做事真的很麻煩尤其是用一隻手打羽毛球真的是超難的連發球都不能發 ，吃飯的時候沒有辦法兩隻手拿湯匙跟筷子， 尤其穿脫衣服的時候真的超麻煩了 ， 無法想像那些住院長久手中掛著點滴的病患們怎麼穿衣服的 總而言之一隻手真的超不方便的。 終於可以體會讓那些受傷的人的辛苦了， 而且我們還只包了一個上午， 真正骨折的人是要包好幾個禮拜的， 而且在外面的時候 大家一直對你行注目禮， 受傷還要看到別人的異樣眼光， 真的是好難為情啊！ 不過這有一個好處啦~ 上捷運或公車時的時候大家都會讓座給你啊~ 文章標題：大體參訪  2017-04-30 23:48:24 給大體老師的ㄧ封信 ������ 經過這次的大體參訪���， 我深深的體會到 ，大體老師的偉大，跟傳統的文化不一樣，我們的認為人類死後應該要入土為安。 而他們卻獻出了他們的身體為，為將來，為後代的棟樑們有嶄新的機會去學習。 我們都應該抱持的敬重的心去看待每一位大體老師的偉大， 他們每個人的背後可能都是ㄧ道ㄧ道扣人心弦的故事， 可是，現在他們卸下了包袱用最原始的身軀 去教育現在的我們， 來了這裡學到的不僅僅是人類器官的奧秘， 更學到了疾病對人類的殘酷， 在旁邊教我們的助教們，光是看 器官大小 ， 組織的變形及厚度， 掐指一算，就 大略可以知道 這是因為什麼殘酷的疾病而與世長辭了。 但難忘還是剛一腳踏進這個神聖的地方，內心忐忑不安覺得新穎，覺得神奇的那份悸動仍記憶猶新，其實剛要來這裡時這些事情就在我的腦海裡一回又一回的輪轉過了，不過親眼看到的感覺 還是讓我受寵若驚，很想看看福馬林是什麼 樣子其實就是整個房間都是雞肉的味道.大體親眼看到也不至於到恐怖 做完這一次參訪感覺自己對生命的領悟又更高了一疊。 人類啊!!������ 其實是一個很渺小的生物呢! 我們耗費了許多時間和金錢在 醫療上 做出的自己認為最有效的貢獻 ，卻漸漸遺忘了最樸實的大自然���， 真正在過的真的就只有生老病死而已， 他們不花時間，不花精力 去對付頑強的病毒，而是踏踏實實的過著它們所要的生活， 不像人類用了一堆精密的儀器只為了讓心電圖上那一條直線有那麼一點的波動，為了什麼? 器捐及大體捐贈都是ㄧ個很大的決定 他們有些可能為了搶救而痛苦了許久，也可能因為病痛的摧殘而選擇放棄。 不過他們的決定都為了我們做出了很大的貢獻 在他們死後的遺生裡不是化為塵土。��� 化成了一顆顆教育的點點繁星✨✨ 文章標題：情深到來生  2017-06-05 21:59:10 情深到來生 ㄧ篇有關安寧療護的故事 臨終關懷 安寧護理 隱藏在這些字的背後 是 一個個從生到死的輪迴，通常選擇這些療護的人得到的都是不可逆轉的疾病。 影片的主角得到腎臟癌轉移肺部及腦部。 也即將是ㄧ位兒子的父親 但...他可能無法看著他兒子長大 生與死是人生ㄧ大的課題 我們往往常因為誕生期待了許久 但台灣人的傳統觀念，通常是逃避死亡，害怕死亡，甚至人為死亡帶有晦氣~ 但生死是必經的過程阿。 主角以經很幸運了，還有4個月的時間，很多突發的意外是連ㄧ句再見都來不及說的...那時候在多的對不起都沒用。 如果你能選擇...你想用什麼方式離開? 身上插滿管子痛苦的延續生命 還是?尊嚴的走~ 正常人都會選擇有尊嚴的走... 可惜世界上沒有如果，只有結果 我們只能用有限的日子，留下最小的遺憾 但沒有人有過死亡的經驗... 命懸ㄧ線時沒人告訴你選擇的答案是對或錯 男主角在僅剩的餘生裡，好好的跟家人告別，好好的跟父母說話，我很佩服他後來用那麼樂觀的心情去面對，當然中間面對了憤怒及無奈他也很周道的錄製了ㄧ連串的影片給他兒子會遇到的「問題」 他得餘生，很不幸，不過他選擇釋懷，最後，ㄧ臉安祥，臉上滿是幸福洋溢。 結束ㄧ生 文章標題：養好你的生理期  2017-09-11 19:49:29 比生理痛更難搞的經前症候群 這本書是在講關於女性身體的魔法，他結合了許多中醫與西醫不同的觀點，例如西醫認為喝冰涼的飲品其實對於女生而言沒有差，飲料由口腔進入到胃部，早就從ㄧ開始的冰涼變溫熱了，但是中醫認為由口中進入的寒氣會穿過全身，始身體寒冷，就容意經痛，還有平常上班常常會喝的咖啡，對某些女生來說，由於過量的咖啡因會促使交感神經過度亢奮，引起情緒緊張，因而造成經前症候群，月經來潮後，也容易影響經血的排出。也用中醫來『看面象』，某些長像的人月經型態會是什麼， 還有別在整天躺在床上 大多數的女生生理期報到時，只想躺在床上喝杯熱可可，動也不想動，但其實輕度的運動有助於減緩經痛，更有助於促進血液循環，讓經血排出更順利，還能讓情緒獲得舒緩。 也教了男生在女性生理期時要怎麼做，千萬不要只是嘴巴說說，女生的生理期時特別脆弱，要好好做個暖男 文章標題：急診鋼鐵人Dr.魏的進擊：一起體驗笑中帶淚、有血無尿的急診人  2018-03-12 22:30:43 心得 這一本故事以有趣的漫畫來呈現 ,台灣的急診其實成立不是很久,而且台灣人都把急診當做快速門診,急診工作又是在一個高壓的工作環境, 不在醫療的行列，不懂醫療的專業，總會用普通人的想法來面對，當我們不懂的時候，或許會忘記了醫療人員的忙碌，總會以最方便自己的角度行事，總會忘記感謝這些辛苦工作的醫療人員，在第一線解決我們的病痛。 而書裡面最多的症狀,居然只是 感冒 流鼻水 跟頭痛 等等 偶爾也會看到排隊很久的家屬或病人等太久而到處咆哮，急診醫護人員除了看病，還要學習去安撫病人,更要時時刻刻警戒著可能會收到人生威脅。 而且病患往往只會感謝把病治好的兒科醫生啊或其他專科醫生,急診醫生是最不會受到感謝的,大家都覺的會到急診的是實習醫生或是不熟練的菜鳥醫生,其實急診是需要很高度的專業的。 裡面有一句我很深刻的話<你的等待,是別人活命的機會> 我們也許是等了一個兩個小時,但我們不知道,其實裡面是在水深火熱的在急救一個快死亡的病人。 所以下一次我們遇到他們,要好好的感謝他們,也許他們正在搶救一條寶貴的生命啊    1045101330    游沛恩  發表(5)筆   文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-17 23:29:35 【一年級】主題不限 書名:我和狗狗的約定 作者:羅彩渝 書名:一塊錢的眼淚 作者:孫嘉珮 【讀後心得】(至少300字) 我和狗狗的約定這本書，我覺得狗是我們最好的陪伴者了，無時無刻陪在我們身邊，故事中的小狗跟心愛的主人分離後，為了回到主人身邊，縱使遇到再多的困難，他始終都不放棄，最後終於跟主人相遇。故事的結尾很感動，也讓我們知道狗是多麼的忠心，你對他的好 牠一輩子都記得；你對他的壞 他下一秒就忘記。狗是如此的親切 但我卻常在網路上看到有人在虐狗 不然就是拿來賣狗肉。會覺得這些人很可惡，狗怎麼這麼可憐要這樣被欺負，但也是有好心人用領養代替購買 讓這些流浪狗有一個家。我希望以後不要再出現虐狗這種事情 有更多人領養這些流浪狗。 一塊錢的眼淚在描述原本很富裕的家庭，為了滿足自己的慾望，借錢頭資，做發財夢，反而落入債上滾債的卡奴地獄。 微不足道的一塊錢可以使人歡笑，也可以使人落淚。 別人常問:世界上最重要的什麼?我相信應該很多人會說金錢吧 金錢雖然不是萬能，但是沒錢萬萬不能。 金錢可以買你想要的東西，但是時間,生命,愛是無法用金錢買到的。故事中的一家人，經歷過一些事，在鬼門關前走了一遭，終於學到，世上最重要的不是金錢，而是愛。只要全家人再一起 再辛苦，心中都有無限溫暖。 這故事也讓我們學到金錢如何運用，世上最重要的還是愛。 文章標題：105學年度暑假作業  2016-09-05 14:08:15 護理典範人物:陳翠玉 早在學生時期，陳翠玉就以其出眾的外貌和流暢的英語，無囿於殖民地留學生的身分，擔綱在東京舉辦的國際護士節慶祝大會主持人，轟動一時。畢業後，她婉拒了日本國內的優渥職位，一心返台服務同胞。面對接踵而來的美軍空襲、終戰、國民政府進駐、蔣政權流亡來台等歷史動盪，陳翠玉「憨憨毋知死」地積極投入，她出面擔任戰地醫療總指揮、動員青年團救護隊、成立普及全台的衛生所、撲滅自中國引進的霍亂、改革台大醫院護理部、創立台大護校、台大護理學系，並兩度負笈美加，取得當時台灣護理界的最高學位。但這些努力換來的卻是被列入二二八的槍斃名單，險遭殺害；擔任台大護校校長時，更受誣告遭軟禁三年，最終不得不含淚流亡海外，從此「陳翠玉」三字在台灣成為禁忌。 　　流亡期間，她不改其志，以Stella Landauer之名擔任世界衛生組織的護理教育與護理行政顧問，在中南美洲與加勒比海地區服務十八年，大大改善了當地民眾的生活，贏得國際護理界領導人的尊崇地位。退休後，她更加積極投入故鄉台灣的改造運動，以其廣闊的國際視野和博愛的基督教信仰，揭櫫「建立台灣成為東方瑞士」的建國方針，並為海外的台灣婦女「收驚」，發起專屬婦女的「穩得」組織，最後還以身作則，親身實踐「天賦的返鄉權利」。久未歸來的陳翠玉優雅依舊，更增添了經世歷練的智慧之美，一言一行都讓耳目久被封閉的故鄉人茅塞頓開，不料三個禮拜後這位台灣近代史上最優雅博學的女英雄竟被「誤診」，活活醫死在當年奉獻心力的台大醫院。鮭魚返鄉，死而無憾，她的生命雖遭剝奪，卻永生了愛與勇氣、激勵與奉獻的台灣女性典範！ 護理典範人物他們最大的共通點，就是無私的愛和視病猶親的精神，也因為具備了這兩個東西，他們的付出、他們的貢獻被全世界的人看見而認同了。自己和他們走著同一條路，未來身為護理人員的我也應該多多向他們學習，給病人無私的愛，將他們視為自己的親人照顧。 文章標題：105寒假作業  2017-02-19 23:23:31 書名:身心靈健康和諧的工具書 作者:戴比．沙皮爾 當心靈得到淨化，身體病痛便得到了救贖！ 釋放苦楚，是我們一生中最難達成的事，不過卻能帶來最甘美的果實。 治癒疾病，意指用新的方式重新碰觸自我－－每一秒都是嶄新的， 在那一刻，無事不可能，也無事受限於過去。 發現你身體病痛的元兇了嗎？ 在這裡，你可以找到答案，並徹底解決問題。 本書以全新的角度詮釋和探索身、心兩者微妙的關係， 在作者清楚的剖析下，你會明白： 「矛盾衝突、恐懼、壓抑」等負面情緒，如何直接左右我們的健康。 本書鉅細靡遺描述身心合作的各種模式和語言， 從各類細胞結構，到什麼樣的情緒可能影響哪部分的身體都不遺漏。 並一一解釋心理狀態如何導致高血壓、心臟病、精神病……甚至癌症。 疾病不光是我們調養身體的契機，同時更是我們深入明瞭和平衡自己的大好機會。 隨著發覺和明白疾病背候隱藏的問題， 我們才可能找到屬於自己的身心淨化良方， 從而無懼潛意識的矛盾衝突，更不畏懼病痛的如影隨形。 因為我們更認識自己，我們更清楚如何淨化心靈， 並且讓我們的身心能充分和諧、合作，感受到前所未有的喜悅人生！ 心得:我完全相信身體的疾病乃至任何意外都是自己內在的不平衡所產生的。 身體是有智慧的,它雖然不能說話,卻能透過疾病和意外告訴我們「外在」要如何做改變。 這本書教導我們如何明白身體發出的語言,進而了解自己,改變人生,是一本不可多得的好書。 文章標題：三角巾包紮心得  2017-04-12 21:52:00 1045101330 護二庚 游沛恩 指導老師:高琇珠 經過兩個小時的時間，體驗只能用一隻手做事情，我只能說.....非常不方便!一開始想說，就不過是兩個小時左手不能動，我還有另外一隻手應該沒問題，包紮十分鐘後，其實發現寫個字都很不習慣，沒有另外一隻手的支撐，寫起字來都很吃力，更不用說上廁所了，只能用一隻手脫褲子，平常做這些都是簡單不過的事，包紮後就感覺好像什麼事都做不了，而且手固定這麼久，難免會酸會不舒服，想把三角巾拿下來，我想我包紮還不到兩小時就受不了，那些受傷骨折的病人起不是更不舒服嗎?他們包紮的時間是我們好幾倍，以後去實習讓我感受病人是多麼的不便，隨時需要我們的照顧，三角巾的包紮學習讓我學到很多，不光是體驗病人包紮的不便，以後對日常生活也有很大的幫助。 文章標題：大體參訪心得  2017-04-28 01:21:42 這是我第一次去台大看大體，也是第一次接觸，老師不斷跟我們說這種機會難得，能看就盡量看，能摸就盡量摸，所以我有些緊張，想說會不會在我們面前解剖大體老師把器官拿出來觀察跟我們解說，結果沒有哈哈，是一個系統一個大體老師，再由老師講解。我印象中最深刻的應該是老師介紹大體老師的肌肉之後讓我們觸摸，摸的觸感也很不一樣，每一條神經肌肉，都有它的用處，還有福馬林的味道，在看消化生殖器呼吸那些系統時，可能很多小細節的構造當下背起來，到了下一站學了不同系統的構造，就會突然忘記剛剛老師介紹的那一個是什麼，雖然沒有全部背起來，但是摸到大體老師的器官，讓我知道有些器官摸起來是什麼感覺，有加深印象，還有些肝臟，腎臟，生殖器切開，去觀察裡面是長什麼樣子，對人體有什麼作用影響，收穫很多啊!讓我學習到解剖方面很多的知識，比起在課本上看圖片死背，這種大體參訪讓我更了解身體的構造更重要的是課本上學不到的精神。看完大體後有種深深的感動，覺得大體老師真的很偉大，謝謝每一位大體老師願意捐出自己的身體拿來做醫學系教授及護理學生研究 學習，讓我們了解身體每一個細節的所有構造功能作用，知道身體不光只有表面及課本上的這麼簡單，說實在我覺得要捐出自己身體拿來給別人解剖研究真的不簡單，這是需要很大的勇氣，謝謝這些大體老師無私奉獻的精神，我們今天學到的都是課本上學不到的。    1045101329    林惠莉  發表(8)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：104學年度一年級寒假讀書心得  2016-02-17 22:13:56 『一年級』主題不限 *書名: 你可以擁有幸福，因為你值得 作者:黃芝婷 *書名: 給你的寂寞，得到幸福 作者:千百卉 【讀後心得】(至少300字)： 這兩本書描寫了情感、男女、心靈及人生的幾個層面，在文字中彼此面對面，心貼心，並且引用聖經中上帝的話語，讓我們心中有了亮光，先把自己放大到宇宙天地間，再把自己縮小至最隱密最安靜的狹小空間裡，我們便會感覺到作者要傳遞的情感，不管人生遇到多少挫折、低潮，總會有另一扇窗，另一片藍天，是特別為我們預備的。 就像火車過站，生命裡總是一站經過一站，有的人在你的旅程中上車，有的人中途下車，有的人讓你開心快樂，有的人讓你悲傷不已，這些生命歷程都是我們最重要的記憶。 有的時候列車上明明空無一人，你卻覺得逍遙自在，有的時候過客來來往往，你卻覺得孤單寂寞，這只看自己如何面對自己的心靈，在獨處時，我們能安靜得與自己對話，了解自己最深處的情感，用最清晰的思緒去處理一切煩心的事物，享受自己想做的事情，享受一個人的悠閒自在，沒有過客，沒有吵雜喧囂的地方，只有自己與自己創造的美好時光。 文章標題：104學年度一升二暑假閱讀心得  2016-09-07 17:14:08 書名：臺灣推動進階護理的典範：白寶珠女士 出版社：道真護理教育研究基金會 作者：餘裕眉主編 出版日：2010/09/01 班級：護一庚 座號：11號 學號：1045101329 姓名：林惠莉 讀後心得： 會選這本書是因為看了其他書籍對這位白寶珠女士有稍稍的介紹，想藉由此書更加瞭解白寶珠女士的生平事蹟，只聽名字會以為是台灣人，沒有想到她竟是一位美國人，看完她的心路歷程讓我聯想到大家耳熟能詳的南丁格爾，同樣出生在小康家庭，古代的女性是很少有機會能接受教育的，但她們的父母都願意栽培她們，鼓勵她們做自己想做的事，當初我向家人提要念護理的時候，家人並不贊同，因為他們都知道當一位護理師有多麼辛苦，但我告訴他們，當護理師就有專業能力能照顧他們的健康，也能幫助醫院裡需要幫助的病人，就把這份工作當作是每天都在做善事，而且我相信這會是一份值得又帶來快樂的工作，最後獲得家人同意並且時常督促我在學校要認真向學，不要讓自己的夢想半途而廢。 白女士最為人知的事蹟莫過於對痲瘋病病患的貢獻，以前的人欠缺醫療觀念，所以只要生了什麼大病或者感染疾病就會覺得是神明的處罰，之後因為白寶珠女士的觀察，發現病患源自於澎湖，便決定前往當地，即使不被信任，白女士也從未放棄照顧病患，最後居民因為她的愛心跟真誠所打動，白女士也讓居民瞭解正確的醫療觀念，寫到這裡，這讓我想到我之前看的一部大陸劇，片名叫女醫明妃傳，劇中女主角的貢獻也是如此，深深得覺得白女士無私的奉獻是我們護理科學生最好的典範。 來聖母護專一年了，這一年中學校老師不斷教導我們對病人要視病猶親，要把病人擺在第一位，要苦病人所苦，白女士對病人的無私付出，正是我們往後的護理之路所要學習的，我期盼自己成為一個願意為病人全心全意付出的護理師，站在病人的立場替他們發聲，不分貧富貴賤、不分疾病，除了提供完善的醫療照顧之外，也成為他們的心靈導師，生活上的朋友，祈禱他們的身體不再有病痛。 文章標題：105學年度二年級上學期寒假讀書心得  2017-02-06 16:39:20 書名：垃圾車法則 作者：大衛．波萊 讀後心得： 日常生活中，我們難免會產生挫折、失落、憤怒、抱怨、擔憂、沮喪等負面情緒，這些情緒如果不能找到適當的管道釋放，累積過多就會影響我們的生活，使我們成為自己心靈垃圾的垃圾車。 再來就是不斷接收到其他人往自己身上丟的垃圾，充滿不愉快的能量也會大大影響我們的心靈，當接收到其他人的負面情緒時，我們可以自己選擇接受或者不受影響繼續向前走，相反的，當自己在製造心靈垃圾時，也應該檢討自己是不是會往別人身上傾倒，這些心靈垃圾應該有一個適當的管道去消化，而不是讓自己或者周遭的人成為垃圾車。 憂鬱症之所以成為現在的文明病，就是因為現代人太不忠於做自己，必須活在別人的眼皮下，把負面能量往自己身上堆積，不懂得找一個願意傾聽的對象分擔自己的垃圾，讓自己長久以來都處在失落的空間，自己的心情是由自己決定的，懂得讓自己的心情轉換很重要，自己該怎麼面對自己產生的心靈垃圾是一個很重要的課題，無論如何照著自己的心走，心理快樂了生活也就順遂了。 文章標題：基本護理學個人包紮心得  2017-04-13 00:46:58 基本護理學包紮（個人心得） 班級：護二庚 座號：11號 姓名：林惠莉 指導老師：高琇珠老師 心得： 去醫院的時候總會看到病人用繃帶包著各個不同部位的傷口，當下除了覺得他們受傷很辛苦之外，並不能真正了解他們的感受，但是藉由這次的課程讓我學習到如何運用不同的繃帶與包紮法去處理不同的傷口部位，在課程結束時，老師讓我們每個人都體驗一隻左手被包起來的感覺，平時看人家包著不會有特別的想法，但是自己的手被包起來無法自由活動的時候，才體會到無法正常自理日常生活作息是多麼不方便，大大小小的行動都會被受影響，例如：上洗手間，吃飯，綁頭髮等等。 學習包紮法是一件很實用的事情，日常生活中自己或週遭的人如果受傷，可以第一時間應用在課堂上所學的技術處理傷口，這樣可以減少去醫院路途中傷口感染的可能。 下圖是懸吊手臂包紮法，也是這次體驗的包紮法，是運用三角巾支托上石膏後的手臂，只體驗了兩個小時就足以造成生活上的不方便，現在能更有同理心去照顧病人。 文章標題：4/21大體老師參訪心得  2017-04-27 21:57:16 談到大體老師，我心裡的第一個問號是，在華人社會中無法土葬保留全屍是一件極度不被接受的事情，這些大體老師的親人們是如何接受的呢？ 第一次接觸大體老師是在慈濟技術學院的時候，尤然記得知道要上大體老師教學的時候腦海裡的無限想像，想像大體老師會如何呈現在我眼前，而我當下會有什麼樣的心情和表情，還記得我將這份期待的心情帶回家裡與家人分享，家人跟我說：「大體老師已經經過特殊的處理，並且泡過福馬林，所以身體會腫脹，也已經被醫學院的學生解剖過，跟我想像的外觀是截然不同的。」說到這裡，我腦海裡那些天馬行空的想像瞬間化為雲煙，但是很快的我又再一次幻想家人口中所說的大體老師的模樣。 台大醫學院參訪是我第二次接觸大體老師，很早之前我們就已經知道有大體老師教學的課程，也因為早已經接觸過，所以心裡並沒有太多奇怪的想法出現，但是我的想像力並沒有因此停止，我仍然在心裡想像，我們會在什麼樣的空間去完成這一次的參訪。 在得知要去台大參訪的一週後，我偶然在臉書上看到一部電影的預告短片「那個靜默的陽光午後The silent teacher」這不是一部宣傳捐贈大體的紀錄片，影片一開始從一位游泳教練林惠宗先生專程從嘉義開車北上去輔大醫學院看他的太太徐玉娥女士，因為，徐玉娥女士是一位大體老師，下星期就要送上解剖台，這是林惠宗先生最後一次對著完整的老婆說話……影片帶著我們去深入瞭解解剖課程，這部影片將還活著的人設定成鏡頭呈現的焦點，讓我們知道他們的感情以及他們對生命的領悟，告訴我們，即使最摯愛的人永遠離開了，我們的生命還是會繼續，這部電影讓我重拾了第一次接觸大體老師的震撼，讓我想起手上拿著大體老師的心臟時難以言喻的心情，最重要的是，讓我發自內心的尊重每一位犧牲奉獻的大體老師，以及祂們的家人。 即使在課程前自己做足了心理準備，在踏進實驗室那一霎那，我的腦袋仿佛變成一張白紙，好像這是我第一次接觸大體老師，因為心裡的震撼沒有減少，看著這麼大一間實驗教室躺著每一位大體老師，好想用壯觀二字形容心裡的感覺，在課程進行前，老師要我們默禱謝謝大體老師的付出，看似簡單的儀式卻充滿我們聖母專校學生滿心的感謝，課程中老師讓我們去觸摸大體老師，我們觸碰大體老師的每一隻手都代表求知的慾望，在課堂上只能透過圖片去探討人體的奧秘，但是在大體老師身上，我們真真實實見識到人體的每一個器官與組織的運作是多麼奇妙，而身體內維持生命的每一個過程是多麼重要，我由衷感謝大體老師讓我們有這麼珍貴的生命教育課程，我們這些活著的人要更認真的活著 文章標題：105年下學期暑假作業  2017-08-31 13:52:04 心得： 人際關係定義是非常廣泛的，有分好和壞，認真說起來大家認知不同，所以定義也有所不同，但不外乎就是需要經過時間、溝通、互動來交際，常常羨慕一個人為什麼她的人緣那麼好呢？總是一出來就有一推人可以與她聊天，而有一些人卻只有這麼一丁點的朋友，超級沒有人緣的呢？原因再於人際關係是一點一滴慢慢形成的，在陌生時，雖然知道是自己同學或者互相有看過但互相並不熟識，在路上碰到，點頭一下微微笑下次再碰到或許就有機會聊起來。 人和人之間的互動關係是很微妙，從陌生到熟識，利用溝通的方式來慢慢開始建立兩方彼此間關係，溝通是彼此間的互動、了解，互相回應，藉由這個溝通，來認識這個人的思想、行為表現，讓人能找到彼此之間共同點，建立良好的人際關係，並發展人和人之間的聯繫。 我認為人際關係是需要時間的，因為在經過時間累積過程，不斷的互動藉由這樣互動表現影響的相處模式關係，提拱彼此間的需要，成功建立人際關係。 人際溝通是一門很重要的東西，但並非一味地附和旁人，或是完全按照規則來經營人際關係，不能體會所謂「規則是多變的」，不能瞭解或遵循其中非公式化的規則，是現代人為人際關係而苦惱的最大原因。擁有良好的人際關係我認為需要真誠的關心別人，要愛朋友，就像愛自己一樣。 文章標題：106寒假作業  2018-03-14 00:33:10 近代新護理倫理中「尊重自主原則」的發展，受到廣泛的討論，因而建立起此一原則在倫理的地位。但由於尊重自主原則在實際的運用上，常會與其它醫療倫理原則產生衝突的情形，而且源自於「尊重自主原則」與我國傳統護理倫理並不相容，使得在實踐上面臨許多的困難。此外，護理倫理中本質上並不具有強制的拘束力，使得其與醫療臨床上的運作有很大的隔閡。因此，促使本文以下將繼續以「尊重自主原則」的層面來探索病患自主權。 護理倫理是屬於一種有系統的哲學思考，回想我們求學過程中在學校的上課，其實都有很多爭議，護理倫理教育更是這個過程幫助我們在訓練思考，如何從倫理角度上來思考這樣作對不對告訴他們(病患)如何做，要怎麼做，要怎麼合乎倫理。我們教育病患「行使自主權」當然也不是鼓勵他們拒絕醫療處置，但是我們還是要教育民眾，如果遇到醫療與倫理有衝突時該怎樣處理，」而是有倫理、有哲學、還有專業規範。要有專業態度，做好專業判斷!護理倫理一旦與醫病關係整合，病人能主動積極參與，促成良好的護病互動才是維護病人自主權與病人安全及就醫權利最大的原動力。 近年來病人自主意識提高，「病人自主權」在護理倫理的發展有關各種議題的討論，因此如何結合護理倫理與病人自主權，以增進病人自主權與病人安全及就醫權利；另一個是醫病關係，「病患自主」倫理向來是先於法律而存在，故有關「病患自主」在醫學倫理上的發展，乃是不容忽視。傳統以醫師為中心的醫學倫理思維，使得病患自主權長期受到漠視。直到近代各種人權運動的興起以及醫學科技的進步，護病關係才逐漸發生改變，病患的自主性也開始受到重視。綜合整理本文關於病患自主權的討論，繼而反思之，我們又該如何面對其對病患自主權所帶來之衝擊，這還是備受爭議的。「行使自主權」之餘，但並不是完全不可以行使自主權而是有原則的，首要條件是不可以影響到其生命安全在不危及生命；要有專業判斷態度，選擇「行使自主權」才是一種權利，但選擇是要透過專業判斷經過思考，促使病人能主動積極參與，增進彼此良好的護病互動才是維護病人自主權與病人安全及就醫權利最大的權利。    1045101328    白　雪  發表(9)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-16 16:50:16 一年級 書名;魔法工學師 作者; 秋ぎつね 書名;禁忌的轉生術與誓約公主 作者; 鳥村居子 讀後心得; 魔法工學師;主要在講說一個擅長很多細活、擁有豐富知識且待人處事和善的男性二堂仁，突然被持續尋找新主人的自動人偶禮子選上當作魔法工學師伽加的繼承人，於是穿越來到了異世界，並繼承了前代所有知識和技術，瞬間從一個普通人究極進化成完全毫無節操的超強魔法工學師，但是因為食物不足又因傳送門故障，所以他被傳送到凱納村，而禮子為了追尋她的新主人也就是二堂仁也踏上精彩的旅程,我覺得這是一本很吸引我的書,她本身的劇情是我喜歡的, 爾且本作文筆簡略卻十分細膩,值得觀看,雖然劇情平淡, 但因為這樣更能夠讓讀者更深入體驗本作的風格，因本作主角某特殊想法讓趣味性大大提昇，到現在對我來說仍然餘音繞樑，意猶未盡, 她裡面最讓我新賞是化學和工程知識,因為作者常寫一些複雜的一些公式。簡單來說就是一本悠閒平淡卻令人放鬆的小說。 禁忌的轉生術與誓約公主; 為拯救受傳承束縛的少女和風奇幻懸疑劇，掀開序幕！「找出背叛者」──這是代替逃家的哥哥成為一法師家之主的元所接下的第一道使命。元被告知，有人心懷惡意，利用以曆之力量構築的秘傳術法，施下「轉生術」之詛咒。若不盡快找出施咒之人並解除詛咒，整族的特殊能力便將就此消失無蹤。爾後，分家的古窯遙佳被冠上背叛者罪名。這名少女於十歲時便被指定為一法師家主之婚約對象，並且多次幫助元脫離困境。元深信她無辜，但他有辦法成功證明嗎?我覺得文筆上算是相當的不錯，但是劇情稍嫌平淡, 不過在進入第一章後就覺得故事劇情的題材還不錯，似乎有些漸入佳境的趨勢，大約的故事是在說主角受了父親的請託下，代替了逃走的哥哥，而成為整個家族的家主。因為這本書讓我知道人心險惡,爾且內容刺激,富凡對人的猜疑,家族本家分家之間的勾心鬥角也有一些，而且很無情的，一旦其中一個分家被本家認定為沒用那必然就會被排擠、成為累贅，所以我覺得這本書很有表達人心的險惡的感覺。 文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-09-05 16:24:56 護理典範人物: 佛蘿倫絲•南丁格爾 書名: 南丁格爾的精神與志業 作者：馬鳳岐 南丁格爾出生在義大利，家裡是英國有名的地主，從小就過著十分優渥的生活，雖然表面看來是令人稱羨之生活，但南丁格爾內心卻一直感到十分空虛，覺得自己生命活得毫無意義。一直到她決心選擇為人服務的護士，當作自己一生的天職後，她才強烈感受到的生命意義，在當時有著社會上崇高的地位，又不虞物質上的享受且無憂無慮的貴族生活是大家都憧憬的，但是南丁格爾卻放棄了這種生活反而作沒有社會地位的工作，是只有貧苦低下階層的女人為了謀生，才肯做的污穢工作，在那個年代對於大家來說是不可置信的，雖然如此但她的表現卻打破了以往社會對護士的負面形象，讓昔日地位低微的護士，社會地位與形象都大為的提高，成為崇高的象徵。1954年克里米亞戰爭時雙方傷亡慘重，她和38名女性志願者護士的工作人員，一同去照顧病人，經過了幾天的照顧她發現英軍真正死亡的原因是在戰場外感染了疾病，以及在戰場上受傷後沒有適當的護理而傷重致死，真正死在戰場上的人反而不多。所以她極力向英國軍方爭取在戰地開設醫院，為士兵提供醫療護理。在那時戰況危險還可能也會被感染疾病的環境下，她居然沒有放棄還盡力的做到最好，並且不會馬虎的照顧他們，被病患稱做為｢提燈天使｣，也不為過。 南丁格爾用了一生來照顧病人， 還做了許多貢獻，不僅改變了民眾對護士的看法也讓病人有了更好的生活環境，讓原本死氣沉沉的醫院又充滿生機，她這種努力不懈的精神也值得我們去學習。 文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-18 14:27:18 書名: 身心靈健康的10堂必修課 作者: 許添盛 讀後心得: 「每個靈魂投胎到人間都是為了成就自己，並讓這個世界變得更和諧與美好。」因為這是每個靈魂來到人間時所許下的願望。既然生命的快樂與美好事物是我們所追求，也是我們應該享有的；但環顧周遭生活在現代社會的人們，為何大家心中似乎都有滿腹煩惱難以解決？在這本書中作者把現代人在追求事業成功、愛情圓滿、家庭和諧、親情融洽或身心健康等道路上最常遭遇的障礙與錯誤觀念，提出精闢的見解與令人深思的觀察。 這本書裡面講到了跟身心靈相關的十種議題，每一個議題都給我極大的省思，他有一個是講道「在治療任何疾病時，如果我們不去察覺和探索內在情緒在心理層次所發生的變化，只一味由物質性角度思考，那麼在治療上，常會出現很大的盲點。」意思是如果我們只用物質性想法思考而不去探討他內心這樣的話，很有可能導致她的病永遠不會好，所以要讓自己在身心靈各方面完整又健康，我們除了要學習接納和轉化情緒、肯定自我的存在與價值之外，還需要傾聽心靈的召喚，讓生命的創造力得以盡情發揮。 文章標題：基本護理學包紮心得  2017-04-12 22:48:53 基本護理學包紮心得 班級:護二庚 座號:10號 姓名:白雪 包紮心得: 在課程結束的時候，老師讓我們每個人都體驗三角巾包紮以及體驗過後的感覺，在體驗包紮之前，我本身是很少能夠去經歷包紮的，我只有在醫院跟一些場合才看的到一些包紮的人，他們通常是包手跟包腳，而且在醫院我看到被這樣包著的人心中不會有太多的感覺，但是體驗完後我才感覺到各種不方便，譬如說穿褲子，一般來講是兩隻手一起穿但是現在只有一隻手所以會花上更多時間去完成，在吃飯時也很不方便，你只能用一隻手拿筷子來吃飯等等的一些限制，而且那些真正骨折的人他們包的時間還比我們更久，做這些日常的事情也很不方便，這次的體驗讓我知道那些骨折需要包紮的病人一些不方便的事情，而且我們只包了兩個小時就那樣了更何況是他們所以我之後看到他們有困難時我會盡我的能力去幫助他們。 文章標題：大體參訪心得  2017-04-28 07:55:51 給大體老師的一封信: 我在寒假的時候好奇這學期的行程發現這次期中考只有考四天，然而最後一天是名為大體參訪的活動，大體參訪顧名思義就是去看大體老師的一個學習旅程，我對於大體老師的印象就只有電視上的一些敘述跟補習班老師的說法而已，所以我大概只知道大體老師是什麼跟一些禁忌而已，然而大體老師顧名思義就是過世的人捐贈自己的身體來給醫學系的學生作為學習之用，所以大體老師是一個很偉大的老師，因為在我印象中，人過世後是要回老家埋葬、土葬、火葬、跟海葬的，尤其我們又極其相信這點，所以捐贈自己的身體是需要勇氣的，而且很有可能要把自己的私密處給其他人看或給其他人學習，甚至可能會被學生跟老師摸過，而且對於我們傳統社會來說是一件很不被尊重的事情，所以對我來說這是一件很困難的事，大體捐贈除了給醫學系的學生跟老師用之外，他還有另一個捐贈法叫做器官捐贈，器官捐贈可以讓一些病危的病人或者需要換器官的人使用，所以很常聽說過器官捐贈可以救活很多人，我們給於大體老師尊重就是不要講不該講的話，對他們的身體不可以不禮貌，因為我們要將心比心，因為我們未來捐贈身體也不希望別人不善待對待自己的身體。 學習過程中的自我省思及收穫: 我在這次的大體參訪我學到了很多事情，譬如:可以學習到人體的器官的基本位置跟去了解它的基本功用。還有讓我更驚訝的是人體看似小小的，卻有著許多大大小小的器官，還有數不清楚有多少條的神經以及肌肉，他們控制著器官的運作，例如:第一對腦神經嗅神經，他是控制我們嗅覺的神經，讓我們能聞各式各樣的味道，有香的有臭得有刺鼻的，又譬如第二對腦神經視神經，他是控制我們眼球看東西的神經，能夠讓我們能夠以色彩來看待這個世界，再來第三對腦神經動眼神經，他是讓你眼球轉動的一對神經，這些都是去看大體老師所學習到的，去看大體老師時我以為我會很懼怕福馬林的味道，但實際去過我才發覺他福馬林的味道我能夠接受呢，當初知道要去看大體老師時我以為只是看看而已，但沒想到能夠觸摸每一個器官，而且有些器官比我想像中大有些器官比我想像中小，有些器官摸起來是軟的，有些摸起來是硬的，這讓我覺得很新奇，看完大體老師後心中滿滿是感謝，謝謝你們願意把自己的身體捐出來讓我們看，讓我們學習，如果我當天有對你有不尊重、不禮貌的話，我為此感到抱歉，最後我想跟教課老師跟大體老師說謝謝，因為你們讓我有一個很特別的經驗。 文章標題：106年學年度暑假作業  2017-09-05 23:07:44 主題: 飲食 書名：吃對食物從此不用上醫院：77種病症不藥而癒的天然美味擇食 作者:吉爾．密勒托、蕭．索摩斯、露西．瓊斯 【讀後心得】：這本書一開始作者先將食物分為四種顏色，說明每種顏色的食物都包有不同的營養價值，如紅色含有蕃茄紅素，能減少前列線、腫瘤和結腸等疾病，並可加強免疫系統；黃色則含有胡蘿葡素和豐富維他命A，能抗氧化，增加人體所需的黏液。此外，還有紫色和白色兩類的食物。當對食物有基本認識後，書中再分為「內在問題」、「外在警訊」、「心理健康」、「女性專屬」、「食物即是良藥」以及「嚴重性問題」等六個單元，針對相關症狀作仔細說明。書中討論的疾病和症狀包括『簡單病症』，如粉剌、體味、頭皮屑、便秘、失眠；再到『嚴重病症』，如感冒、胃腸脹氣、水腫、消化不良、胃潰瘍以至癌症等，配合有益的食譜，達到意想不到的食療。在這本書中，特別介紹一些針對婦女的症狀，如青春期和更年期常出現的問題以及必須注意的飲食需知等。某些特定的食物可以減輕或甚至治癒各式各樣的常見症狀；此外還有些食物可以幫助、緩解和預防以下惱人的症狀：從皮膚問題到失眠和經前期綜合症，從打鼾和掉髮到焦慮和偏頭痛氣喘、關節炎和高血壓憂鬱症、不孕症和甚至是癌症，用薄荷木瓜鳳梨優格冰來舒緩脹氣問題；藍莓低脂鬆餅來減緩失智症惡化的速度；孜然鮭魚搭配番薯條可以控制牛皮癬的病情。看完這本書後不但讓我知道了哪些食物能夠有效的去解決，也讓我知道了各種食物他的應對方式，然而這本書強調『以飲食治療疾病』。從真實並獲得驗證的個案、食譜和問答方式助讀者界定自己的情況和治療症狀，告訴了我們什麼食物能治療什麼症狀，幫助我們保護身體，避免出現更嚴重的情況，並且運用不同食物的配合，為身體提供最有益的食療。 文章標題：106學年度寒假讀書心得  2018-03-01 23:45:28 班級:護三庚 座號:10 學號:1045101328 姓名:白雪 文章:青少年產婦產後期自我照顧的經驗 作者:廖梅珍 心得:這篇文章是在講青少年產後自我照顧的經驗，青少年是指16歲到20歲的年紀，在這個年級應該是屬於玩樂的年紀，但是卻發生了未婚懷孕這種不好的事情，對於這個年紀來說是一個很大的壓力，而且也會受到同儕的嘲笑或排擠，身心靈都會受到很大的傷害，而且未婚懷孕對於青少年來講很痛苦，因為青少年並沒有經濟能力能夠扶養，所以會有很多墮胎這種行為發生，但墮胎這種行為又會造成道德方面的問題，所以許多人因此選擇留下來扶養長大，但又會發生像之前說的那樣沒有經濟能力，不知道能不能扶養成功的問題，它裡面主要提到說找一些懷孕37週以上的青少年產婦為對象，共計十一位 16-19 歲的青少年產婦於產後 6 週接受訪談，應用半結構式訪談方式， 讓受訪者敘述其產後期母性經驗，運用現場錄音記錄訪談內容，以內容分析法進行資料分析，研究結果顯示：青少年產後期母性經驗的構成要素有四項：(1) 育兒的不確定感 (2) 對育兒現況的不滿意感 (3) 勝任度低的母性行為(4) 高緊張度的母性表現，這些不僅是青少年孕婦會面臨到的問題也是孕婦正常的心理現象，像裡面提到對育兒的不確定感，因為你從來沒有接觸過這個，所以要扶養孩子來講你是從0開始的，所以你完全不知道要做甚麼，所以會有許多的疑惑，有了這些疑惑就會出現對育兒現況的不滿意感，因為你會覺得自己很爛，怎麼都無法成功做到，所以勝任度會變低，也會出現產後憂鬱的感覺出來，但我相信到最後一定會做到好媽媽的這個角色的。 文章標題：107學年度暑假讀書心得  2018-08-29 18:39:15 文章:照顧一位冠狀動脈心臟病合併肺水腫病人之加護護理經驗 作者:陳嘉惠 出處:陳嘉惠(2014)･照顧一位冠狀動脈心臟病合併肺水腫病人之加護護理經驗･澄清護理學雜誌，10:1，043-051。 文章:一位罹患先天性心臟病病童的護理經驗 作者:廖珮妤、黃瑞琦 出處:廖珮妤、黃瑞琦(2006)･一位罹患先天性心臟病病童的護理經驗･國立台北護理學院護理學系學刊，2:1，23-32 文章:運用心臟復健照護一位充血性心衰竭患者之護理經驗 作者:曾憶美、邱秀娟、江錦玲 出處:曾憶美、邱秀娟、江錦玲(2014)･運用心臟復健照護一位充血性心衰竭患者之護理經驗･慈濟護理雜誌，13(2)，(101~110頁) 讀後心得:冠狀動脈心臟病是指冠狀動脈供血無法滿足心肌所需的血量而發生心肌缺血或梗塞疾病，嚴重時會發生心臟衰竭，甚至猝死等危險合併症。因缺乏有效的靜脈回流，左心室的血液量增加，將導致左心室舒張末期壓增加，而使左心房壓力升高，反過來導致在肺部的毛細血管壓力增加，導致肺水腫、肺充血、呼吸困難和胸痛的主要臨床症狀，急性肺水腫會造成氣體交換障礙，嚴重時甚至造成呼吸衰竭，必要時需給予呼吸器支持，以維持通氣並改善肺泡氣體交換能力，臨床上常見有血壓低、呼吸困難、端坐呼吸、唇和指甲發紺、皮膚 蒼白、濕冷、軟弱無力和疲倦、足踝、腳和手有下垂性水腫以及少尿或無尿等症狀，而且心臟病現在是國人普遍得的病，而且致死率極高，所以早期發現也是極為重要的，因為早點發現才能趕快治療，像是第一篇就是說一個72歲的女性，然後他有心臟病合併肺水腫，有呼吸困難，四肢末梢及嘴唇發紺的臨床症狀，他原本就知道他有心臟病了，所以有按時服藥，但這次比較嚴重，所以直接送醫，然後經醫師評估後趕快把她送去加護病房，經過一陣子的治療後出院，在治療過程中，也需要隨時關注他的問題，也因為他的年紀比較大，所以各個器官功能都漸漸退化，所以相對恢復及照顧上會困難許多，像是因為他有呼吸困難需要進行氣管內管插管加上身上還有交錯的管路，所以會產生不知名的焦慮和無助， 當然也需要更多的心理支持，所以我們要提供安靜舒適的環境及家人陪伴關懷，但是加護病房設備儀器多且環境複雜，病患多屬病情嚴重變化大，而且有會客時間上的限制，故家屬無法長時間陪伴。因此，在照顧此類病人時，要看情況安排較安靜的環境，並善用隔離設備，如圍簾以減少干擾，主動關懷病患及家屬，彈性調整或延長會客時間，允許家屬協助病患進食、擦澡等，增加家屬照顧參與感及降低病人的焦慮程度，並促進疾病的恢復。    1045101327    張雅雲  發表(9)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-18 20:06:42 閱讀心得報告 姓名:張雅雲 班級:護一庚 座號:9 書名:1一公升的眼淚 2讓愛飛進你的心 作者:1木藤亞也 2戴晨志 出版社:1英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司2時報出版 作者簡介或相關書訊: 1作者:木藤亞也 15歲即身染絕症——脊髓小腦萎縮症。在她喪失意識前8年間所集結的日記，記錄著自己的決心、鼓勵、反省以及感謝，在無法書寫爲止，全部的日記本數量竟達46本之多。1986年由FA出版社首次集結成書，帶給數以萬計與病魔奮戰的讀者無比鼓勵和希望，1988年5月，亞也在全家人的守護下永遠離開這個世界，結束25年短暫卻燦爛綻放的人生。 2戴晨志 第一本讀書心得： 當我看完了這本書,心中有說不出的感動,看到一個正值青春年華的少女勇敢地跟病魔奮鬥著,努力地想要活下去,讓我不免感到慚愧,我沒有斷手斷腳,也沒有腦部的缺陷,是一個健健康康的人,每天就這樣渾渾噩噩的過. 當我想到,我的人生目標,雖然口頭上說要當醫生,但是沒有跟亞也一樣的信心,一張張考卷幾乎快把我的心打碎了,就當我看到這本書時,我覺得我不能輸給亞也,他是一個有重度殘障的人卻如此的努力,而我呢?從看完這本書後,我下定決心一定要好好讀書,必儘我是一個肢體健全的人啊! 看完了這本書,真的覺得”活著真的是一件最快樂的事. 第二本讀書心得: 這本書,裡面有分很多章節和很多小故事,最讓我印象深刻的就是:媽媽,我有82個笑臉!在看完這則小故事,我很感同身受,畢竟,我就是出生在一個有著一對傳統觀念的父母,在他們的觀念裡,我的表現,永遠只能有最好,容不得失敗的表現,一失敗又得捱罵,從國小到高中,日復一日,從不間斷,不過,有時,我也挺慶信出生在這樣的家庭,這樣,我的行為不會導致偏差,只是,有點痛苦罷了,過年快到了,一跨年完,隔天到學校,可能又要聽著同學們訴說著當天跨年時的當天他們玩的多HIGH多快樂,我卻只有聽,卻沒有參予,這種感覺,真的很難受 文章標題：104學年度暑假讀書心得--護理典範  2016-08-31 16:36:48 護理典範之人物心得感想 護二庚張雅雲1045101327 書名: 醫學之愛無國界-醫療典範人物傳記選讀 作者: 陳永興、林衡哲 出版社: 望春風文化事業股份有限公司 在這本書中我看到了好多人物的介紹，看到他們付出的全部，都希望自己未來能像他們一樣，不要說有多偉大，光是他們視病猶親的精神就讓我覺得敬佩。其中，我對范鳳龍這位人物最印象深刻。范鳳龍是一位為病人而生，救人無數的Oki醫生。1945年5月，他陪同一群故鄉的難民準備逃往義大利，突破共產黨游擊隊的包圍，幸運的逃脫之後，從此下定決心，要用餘生為貧窮苦難的人服務。他跟隨著神父來到了台灣宜蘭，成立了羅東聖母醫院，在這裡他開八萬多台手術，寫下台灣外科史無人能破的紀錄。除此之外，他還幫窮苦的病人繳交醫藥費、捐血給病人，每天查房還為病人換藥處理傷口，把每一位病人都當作自己的親人來照顧，而被蘭陽地區的民眾稱呼為「Oki」醫生。他不放棄每一個救人的機會，曾數度因為體力透支而昏倒於院內，也曾忍痛抱病，在半夜起身為病人手術，甚至連在歐洲的母親病危過世，都沒有趕回去，因為他說回去也來不及救她了，但是在台灣羅東還有很多等著要他救的病人…在他心中，最大的幸福不是妻小，而是開刀的病人治好了，能健康的回家去。我的總結不是他們每一個人對醫療的貢獻有多大，而是他們最大的共通點，就是無私的愛和視病猶親的精神，也因為具備了這兩個東西，他們的付出、他們的貢獻被全世界的人看見而認同了。自己和他們走著同一條路，未來身為護理人員的我也應該多多向他們學習，給病人無私的愛，將他們視為自己的親人照 文章標題：閱讀心得  2017-02-19 20:43:49 書名:調和生命能量的至簡療法 作者:愛麗絲‧柏邁斯特, 湯姆‧蒙特 讀後心得:本書是仁神術的操作指南，說明基本原理之外，並以文字和圖片從許多不同層面詳細說明仁神術的操作手法及其對應的部位和症狀。除了介紹許多保健用的日常操作手法，也提供不少急救用的緊急療癒手勢。例如：心臟不舒服→ 握小指「今年二月我媽心臟病發作，我爸在一年前也病過一次。在去醫院的途中她全程握著小指，醫生說根據心電圖我媽應該有一次嚴重的心臟病發作。可是她沒有！事實上，同樣的事情也發生在我爸身上。不用說，我媽和我爸都熱愛他們的小指，而且每天都握著它們。」 背痛→ 握食指「我的左下背越來越痛，痛到我懷疑自己究竟能不能出差。我找了醫生整脊，但背還是很痛。我在背痛到不行的情況下上了飛機。坐在飛機上時，我握住食指，感覺恐懼漸漸消失，更令我驚訝的是，連背痛也消失了。出差一整週，我的背完全不痛—這讓我想起了仁神術的簡單易懂。」 沮喪→ 握中指「我先生下班回家時顯得極度沮喪。每一件能出錯的事情那天全發生了。他跟我說了很多心煩的事。我建議他在說話時握住中指。他乖乖照辦。幾分鐘後他的舉止就變了。他開始笑著說，他沒辦法講那些煩心事了，因為它們似乎不再困擾他了。」 文章標題：包紮心得  2017-04-12 22:17:57 護二庚 張雅雲1045101327(9號) 我第一次體驗到被別人包紮的感覺,我體驗到被包紮之後不管做什麼事都不方便,我也體驗到用一隻手很難做事的辛苦,像有的人都是用兩手打球吃飯寫字等等之類的事情,可是自己卻只能用一隻手,真的是比蝶人辛苦很多,而且有的人被包紮的傷口還要換藥之類的事情,換藥有可能會有傷口的膿黏在紗布上撕下來會很痛,真的很心疼被包紮的人,雖然我的體驗只有短短的兩小時沒有像真正被包紮的人那麼久但我可以感受到她的痛苦和難過,有時候我也很佩服一隻手跟兩雙手被截肢的人,我會好奇他們是用什麼心態來面對他們對生活上有許多不太能夠做到的事情,或者是他們用什麼方式改變了他們的生活型態,還是他們想了別的方法來解決生活上的許多不方便的地方還是事情之類的。 文章標題：大體解剖參訪心得  2017-04-27 20:42:33 大體解剖參訪心得 護二庚 張雅雲1045101327(9號) 其實在還沒有要去看大體解剖之前,就已經很期待了,而且從一年級時就知道二下就會去看了,所以很開心能去看,加上之前我家人就一直問我,確定我要去看嗎?但我很肯定的回答我家人我確定,他們總問我說我不害怕嗎?我心裡一直想我如果害怕的話那我當初幹嘛要選擇護理科呢!而且我都已經決定要去看了還回答會怕的話那不就對大體老師不禮貌了嗎?從以前我覺得能把大體捐出去其實也是件好事,因為可以讓人瞭解人體的結構跟有什麼器官...之類的,其實我還想過如果我死了我也會希望我的家人把我的大體給捐出去,我很謝謝那天讓我們參訪的大體老師讓我真正的了解到了人體的器官跟結構,而且我發現真正的人體器官跟課本上的圖完全不一樣,課本的根本就跟實體看到和摸到的完全不一樣,實體的很有真實感而且觸感很不一樣,我很喜歡大腦的結構和神經的部分,因為大腦有讓我覺得很不可思議的地方雖然觸感沒有想像中的軟但更清楚的讓我知道大腦區分的位置,神經的部分雖然有很多神經節但讓我看到了手指頭是因為哪條神經手指頭才會動還有有哪幾條神經會走到大腦,每一條神經走得位置都不一樣真的好酷喔!還有啊我看到了人體的內臟器官例如:肺臟.心臟血管.肝臟.脾臟...等等之類的,我看到的肺臟幾乎都有黑黑的我就想為什麼都是黑黑的呢?結果有人說有可能那個大體老師生前都有在抽菸或是生病之類的,於是我回家的時候還跟我爸爸說你不要再抽菸了以後妳的肺,也會變黑但我爸爸都不聽嘖嘖...,還有我看到了大體老師的腸子的部分,知道了升結腸.橫結腸.降結腸在哪個位置,也知道有一個腸子長得很像一種甜甜圈的樣子,就是一圈一圈的連在一起,而且觸感很軟可以輕輕拉但不能拉太用力,這樣就會破壞大體老師原來的器官,我還摸到了大體老師的眼睛好酷喔而且他的睫毛還長長的還有頭殼眉毛鬍子都還在每一個都很酷,我體驗到了人生中最酷的一件事了,就是與大體接觸這個經驗也讓我知道了我以前沒有經歷過的一件事,每一個人體的構造都讓我知道了很多很多的事,謝謝大體老師和帶領我們去的老師,你們也辛苦了。 文章標題：暑假作業  2017-09-03 23:17:12 主題: 臨終關懷《如何面對篇》 心得: 如果病人及家屬之間有機會完成「幸福人生四件事」，病人比較能夠心無罣礙地面對死亡、獲得善終；對於家屬而言，有機會對病人好好地告別，也能從這樣的過程中體驗悲傷、宣洩失落的情緒，面對病人死亡的事實時，也比較不會有自責或是遺憾的情緒產生，能夠讓生死兩無憾、生死兩相安。在陪伴父親走向人生最後階段時，其實我有很多機會可以好好跟父親道別，表達我對他的愛、表達對他的感謝、表達我會為他好好照顧媽媽……，而我也非常清楚「最後的道別」的重要性。可是，很遺憾的是，每當我想要跟父親說話時，巨大的悲傷襲來，淚水就像關不住的水龍頭一樣，傾瀉而出，模糊了我的視線，哽咽了我的喉嚨，我一句話也無法面對父親說出，只能以流不盡的淚水，宣洩我的悲痛。因為太過悲傷、因為不願意接受父親即將離去的事實、因為太過含蓄保守、不好意思將「愛」說出口、因為…，因為…，以至於在父親即將臨終的時候，並沒有對他完成這「幸福人生四件事」，以至於到現在為止，我心裡還存在著無限的遺憾…。是我不願意面對死亡所造成的結果，我還沒有做好面對親人死亡的準備…。因此，如果我們能夠練習面對死亡、練習表達我們的情感、練習說出那些隱藏在心中、不敢說出口的感謝與愛意，那麼，也許就不會留下未能圓滿的缺憾了。 如果時間可以倒流，我一定會強忍著內心的悲痛與不捨，暫時擦乾眼淚、梳理好心情，好好地跟父親道別。 文章標題：哺餵母乳之護理經驗  2018-03-05 00:06:36 佳句:.疲憊之護理問題，因此運用母 嬰親善技巧，與個案分享哺餵母乳之經驗，並藉由產前門診及產後結合母嬰親善團隊予 護理指導，提供哺乳與育嬰的相關知識及技巧，使個案對哺餵母乳獲得信心進而感到滿 足有成就感，至今仍持續哺餵母乳中，並與同仁分享育嬰和哺乳的喜悅。 心得:一位43歲高齡產婦，相隔20多年再度生產，第一次學習哺餵母乳，於產前門 診衛教時，一直表示強烈的哺乳意願，卻總是缺乏自信而感焦慮，擔心不會成功、擔憂 奶水不足，產後又因為寶寶喝不到奶水，求助於護理人員的護理經驗。1.焦慮；2.低效性母乳哺餵；3.疲憊之護理問題，因此運用母 嬰親善技巧，與個案分享哺餵母乳之經驗，並藉由產前門診及產後結合母嬰親善團隊予 護理指導，提供哺乳與育嬰的相關知識及技巧，使個案對哺餵母乳獲得信心進而感到滿 足有成就感，至今仍持續哺餵母乳中，並與同仁分享育嬰和哺乳的喜悅。 文章標題：107暑假作業心得  2018-09-09 19:12:55 暑假作業心得 - 三篇個案報告文章 護四庚 1045101327 張雅雲 篇名:靈性概念於護理個案報告應用之文獻評析、針對腦傷患者所設計之可調式腰部固定帶：個案報告、膀胱內尿管疝伴隨尿路結石：個案報告 心得: 從 1995 年至 2012 年共 38 份文本屬於靈性個案報告，病人特質以痞症 (73.7%) 及臨終 (65.8%)居多。靈性評估項目以宗教相關(類別、信念與行為)居多(76.3-8 1. 6%) ，其他評估項目包括:人際問題、死亡態度、生命意義與罹病態度等。提供之靈性照護內容以協助病人獲得宗教資源、人際關係的維持與重建、生命意義的追尋為主，護理方式主要為「以關懷之心陪伴病人」及「鼓勵從事靈性與宗教活動」。靈性被視為全人健康重要組成，能整合其他健康層面之力量，如同一個核心可以連結或成為其他健康層面的根基資源，協助個人獲得有意義的人生。靈性對健康的影響包括生理層面(如減輕疼痛、降低死亡率、延長壽命)、心理層面(如憂鬱、焦慮、自殺傾向、壓力)及健康行為，均有正向影響，護理重視病人身心靈的全人照護，護理人員認為 靈性與靈性照護是護理專業的核心，唯有滿足病人靈性需求才能提升護理照護品質，看完這篇文章她講述的是一位22歲男性，因突發左側腹痛及腰痛，並伴隨發冷等症狀，至急診室求治。初步臆斷有尿路結石，經尿液分析後，發現患者尿液有顯微性血尿，追朔其過去病史，顯示患者過去常有泌尿道感染之情形，故進一步懷疑患者可能有泌尿道異常，所以於急診室安排影像檢查，其靜脈腎盂攝影檢查，發現有左側腎水腫，左側輸尿管結石及膀胱內尿管疝（尿管囊腫），膀胱內尿管疝呈現典型響尾蛇頭樣之影像。根據文獻報告，尿管疝與小兒或年輕人尿路結石，反覆泌尿道感染及可能腎病變有重要關聯。    1045101326    陳珮瑜  發表(8)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-16 01:32:20 一年級 主題不限 書名 甜點師傅的秘密推理 作者 似鳥 鷄 書名 給偵探社的挑戰書 作者 東川篤哉 讀書心得 讀完甜點師傅的秘密推理後讓我明白了不要只有專注在事情的表面有時換個立場想也許結局就會大不相同了就像書裡所講的有些事不是道歉就可以了事就算對方不情願的道了歉了如果你不原諒他其它不關他事的人反而會反過來罵原本沒錯的人就像書中所說的為什麼犯人可以選擇對自己最有利的方式 為什麼只有加害者可以被原諒 那被害者怎麼辦難道說一個人的命是如此的沒有價值嗎 所以我覺得為什麼不原諒他這句話不應該隨便說出來才對 另一本的給偵探社的挑戰書則是內容比較愉快的校園風偵探故事主角的破案理由總是很奇特而且總是會有老師出場幫忙破案本書的主角反而比較像偵探助手雖然說人物的描寫上面沒有說很明確 可能是因為敵手的關係所以故事看起來更加有笑點了雖然有時會覺得大小姐笑聲有點煩但以各種方面而言是個好敵手 真相總是出乎意料 文章標題：104 暑假作業  2016-08-25 02:06:02 書名:傳光 : 南丁格爾的精神與志業 作者:馬鳳歧 內容:弗蘿倫絲.南丁格爾出生在義大利家裡是英國有名的地主,從小就過著比別人優渥的生活，但是她沒有因此去瞧不起其他窮人，反而時常跟著教區牧師到附近貧窮人家裡去探望 尤其是有人生病時他也會更加努力的幫忙 在社會上具有崇高的地位，又不虞物質上的享受無憂無慮的貴族生活是大家都憧憬的,但是南丁格爾卻為這種生活感到悲哀痛苦因為她無法明白究竟這些上流社會的形式到底意義何在,於是在1845年他向父母表示想去醫院學習護理但這提議不被家人接受因為當時從事護理的人多半給人印象都是品學粗俗低劣的婦女 即使如此她仍沒有放棄繼續的研讀與醫護相關的書籍 1854年發生克里米亞戰爭雙方傷亡慘重痢疾 霍亂等傳染病流行死亡率極高 所以當時南丁格爾便寫信給國防部長郝伯特表示願意前往軍中擔任照顧英國傷兵這種勇氣不是誰都能做到的 尤其是那時的戰況又那麼的危險而且還有被傳染疾病的可能 無論是遇到多困難的事也盡力解決 會被病患稱為提燈天使也是理所當然 不僅改變了民眾對護士的看法也讓病人有了更好的生活環境讓曾經死氣沉沉的醫院又充滿生氣 這種努力不懈的精神正是我覺得很需要學習的 也許不太可能有辦法達到像南丁格爾那樣的處處為病人著想但希望能在能力範圍做到做最好不只是為了自己更是為了病人 南丁格爾一生幾乎都在為護理所奉獻 每年5月12日南丁格爾的誕生日就是國際護士節感覺突然變得好像有點特別。 書名 補錯了更傷身 作者 楊世敏 內容 這本書主要是在講每個人體質大不相同能吃的補藥也當然不一樣,如果胡亂吃的話可能會愈發嚴重 其實原因不只有體質,不同國家能吃的也因為氣候而有所改變 一到夏天賣冰品的生意總是特好 在這個路上走兩三步就有家飲料店便利商店的世代冰品的取得更為容易，以大量調味糖水取代白開水的攝取已是許多民眾的飲食習慣 讓許多二十年前梅聽過的文明病因應而生,其中與肥胖有關甚至是由肥胖所誘發的心血管疾病三高(高血指高血糖高血壓)等居於國人死亡病因的第二名 也由於冰品冷飲在台灣就是隨手可得和便宜導致現代人一覺得熱就是吃冰喝飲料,其實在學校好像真的吃了很多 往往在攀升的氣溫中吃下的寒涼性食品量也增加 體內臟器受到低溫的侵襲為了維持正常的溫度就會燃燒體內的碳水化合物來增加體溫導致冰品越吃越多縱使當下覺得舒緩但過沒多久又開始覺得熱 更有人將冰品當成正餐食用結果引發胸悶頭痛全身無力等症狀也有可能導致新陳代謝變慢 氣血津液的流動也會變慢而在體內形成痰飲水讀的體質這樣的寒涼體質需要調回原本也許需要一段時間書上也有寫很多湯藥的做法雖然看上去好像滿好吃的可是好像裡面的東西我都不怎麼喜歡耶...畢竟是中藥嗎看著家裡擺著的中藥想說最近有點感冒看了一下適合病症挑了個藥名看起來最有效的來吃結果真的不怎麼好吃...,這一定就是所謂的良藥苦口對吧...但我個人覺得比起西藥這個好吃多了 書名：七天瘦肚子的神奇蔬果汁 作者：藤井香江 內容：早餐一杯蔬果汁不運動也能一周瘦兩公斤聽起來真的滿厲害的，主要是利用水果的酵素來進行減肥的只是要取得新鮮現打果汁冒似有些困難呢除了在家裡自己買水果回來打感覺外面果汁店買的果汁會加很多糖，學校好像也只有賣波蜜雖然是很好喝啦可是這樣就沒效果了呢過了十八歲後身體代瀉變差要趁早多減夏天就是個容易變胖的季節，不只減肥還有可以美白、抗老化、解毒等的蔬果汁很多看起來都很好喝呢。很多水果都有排毒效果像油菜和草莓 高麗菜含有多酚（是指植物的色素或苦味成分）能促進脂肪燃燒，乃是消除冬季贅肉的必需成分。鮮榨果汁最講就究的就是鮮度最好趁食材營養素未壞死前馬上飲用，果汁所含的營養素有的會在數分鐘內壞死使的口味變了或變色出現分離現像。尤其是酵素或維生素C會隨著時間經過而減少一旦接觸空氣營養成分可能會流失。水果盡量挑選保存期限長的例如蘋果柑橘類奇異果等。冬天時容易照成手腳冰冷內臟受寒。當腸道一受寒吸收銀養的能力會變差代謝也會變差.於是脂肪燃燒率會下降 必然對身體也不好 喝果汁的方法還是等以後有空在實行吧 文章標題：105寒假作業  2017-02-19 07:47:08 休閒與身心靈健康管理 作者：葉晉利 在這個人類處處求發展的年代，身心靈健康這個問題貌似被許多人遺忘，熬夜加班、生活習慣不正常都可能成為罹患疾病的根源，所以管理好自己的健康是十分重要的事，缺乏運動與飲食習慣不正常，尤其是過年期間又休假吃很多好吃的…想想就覺得可怕，除了一般知道的身體上的健康之外，心理上的健康也是十分重要的，管理健康可以從吃的食物開始做起，多吃點青菜、水果之類的如果可以還是希望可以有多餘的時間來進行休閒活動，像現在是冬天期間天氣很冷去附近超市買東西經過的時後但還是有滿多人在慢跑打球的，這貌似是個好現象，可是不要因為運動完覺得熱就只穿一件背心好嗎？這樣會感冒！出來運動就是要強健身體不是要感冒的，所以要好好善待自己的身體不要生病了 書名 卡內基溝通與人際關係 作者 戴爾.卡內基 心得 這本書寫了很多該如何與人溝通的技巧，和他人交流時試著多聽聽對方的想法不但能讓溝通更加地順利或許也能從中發現自己沒發現的觀點，書裡也寫了很多跟他人發生衝突時該如何解決的辦法 雖然不予發生衝突才是最好的 但不免會有些意外發生 裡面也有說到先附和對方的說法這點我個人覺得其實有點不太好感覺有點敷衍而且對對方好像有點不尊重，腦子裡明明是另一個想法卻硬要說的跟對方一樣，到時候如果一不小心說出來...那場面一定超尷尬的...不過這本書還是有很多好的地方值得學習例如要指責他人時怎樣才不會傷到他人的心，吵架如果認為自己有錯就先和對方道歉｢一般先道歉的話幾乎也會比較和氣地和你談，除非是遇到那種跟別人吵架還自以為是地就真的沒辦法了，那種就叫遇人不淑看了就討厭)...總之遇到不講理的人對著他笑就對了 文章標題：基本護理學三角巾包紮心得    2017-04-14 07:31:45 這次的基護課用了三角巾包進行包紮，讓我著實感覺到十分的不方便，下樓梯要去買午餐的時候超級怕自己從樓梯上摔下去，我本身平衡感就已經很不好了，所以下樓梯的時候就把沒包紮的那隻手舉在前面如果跌倒的話至少還有一隻手可以撐著，要是再有一隻手不能用那還得了，買東西的時候還要把錢包拿給同學請她幫我把錢拿出來付，去廁所的時候也很麻煩，單手真的很難用，而且出來的時候也就只能洗沒包紮的那隻手感覺就是哪裡怪怪的，真的讓我感覺住在醫院裡的個案真的好辛苦呦 而且想趴在桌上睡覺手還會卡到...以後如果有看到有人的手受傷了一定要好好對待才是，因為我想大部分人都不是因為自己想受傷而故意用的，還好這次包的只有左手，醫院裡有些人可能兩隻手都不能動，那些人一定更辛苦吧，慶幸我有一雙完好的手  文章標題：校外教學-大體參訪心得  2017-04-28 07:29:16 1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 感謝那天在台大醫學院見到的所有大體老師，因為有你們的付出才能讓我們有這個機會可以參觀，能做到這一點其實真的不容易，因為我想基本上人們並不會想在死後自己的身體拜拿去做實驗之類的，雖然大家都會帶著感謝的心啦，但如果是自己的家人的話當然不會想看到曾經最熟悉的人被拿去做解剖或實驗吧，也許這樣是能有甚麼新發現處進醫學的進步也能讓即將要學習這方面專業的人可以有更深刻的收穫，是說一開始負責講課的老師有教我們禱告一分鐘，可是我不知道該怎麼樣才是對的，我不是天主或基督教的所以我就索性默唸佛經，這樣不知道行不行耶，我這樣算有禮貌嗎 2.學習過程中的自我省思及收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 一開始我以為一進去就會有很重的福馬林味結果其實還好 那個味道其實我還滿喜歡的...可能是我鼻子有問題吧...只是聞久了會有點暈，而且裡面好亮喔，之前看漫畫說裡面都是暗暗的...雖然在老師講到一半的時候好像有點聽不太懂他在講甚麼怎麼就跳到下一個地方了勒 什麼神經系統骨骼系統肌肉系統的想想就覺得東西有夠多的，雖然這個將來基本上是一定會用到就是了，不過和學校還真是很不一樣，看到的都是真的感覺更有映像了，我不知道這趟校外教學到底能讓我學會多少 就算不多也希望可以讓自己多少進步一些知識，未來的道路還很長我希望可以在往後將這些東西成為真正屬於我的事物 文章標題：106暑假作業  2017-09-05 06:27:36 書名 其實我們都受傷了 作者 蘇絢慧 看完這本書領悟了許多,人跟人之間無法達到平衡人生活著或許就是為了要活在別人眼中, 讓我很迷惘,甚至想去探討的是我們自己在別人眼中是什麼樣的人 是好的還是壞的 沒有人可以做到滿足達到別人所要求的需求,在兩個人的關係中是很尷尬的,常常因為對方達不到 自己所理想的那樣,而產生爭執分裂 但是人往往都是自私的 沒有想過別人的失望,沒有想到自己也達不達別人所要求的理想,為什麼卻是先要求別人先達到自己的理想,不斷的怪罪別人,否定別人 其實你心裡怎麼看待別人你就是那種人,不要說別人的不是,更沒有權利要求別人達到你的要求,甚至理想 並且在關係中爭吵時 每一次爭吵就是一次裂痕, 為甚麼不能做到與彼此溝通 而是怪罪,如果可以試著去了解彼此共同前進的目標達成協議 甚至一起前進 而不是只要求對方前進 而自己是在原地打轉 樂於分享與付出 但不是交易與計算 人往往計較誰付出得多, 真正要好的一段關係,是不會去計較誰付出得較多,得到的回報 那這樣的付出都是交易 為了要得到回報, 而不顧兩人之間的裂痕而去爭吵,任誰都不會快樂 兩個人持續爭吵拉扯 感情是不會長久的, 讀完這本書,讓我體會到人跟人之間的相處,也成長了許不是凡事都要求別人，自己應該要先做好才能有資格去評論別人，去和對方好好溝通，而且不能只是一昧的責罵。 文章標題：106寒假作業  2018-03-04 12:08:07 主題： 產後婦女的產後照顧及憂鬱症的相關性 產後憂鬱症影響產婦健康以及嬰兒的照顧，嚴重的產後憂鬱會增加產婦自殺的風險。一般以醫學的角度認為發生的原因為賀爾蒙產生的變化、甲狀腺素的降低所導致， 產後憂鬱症的發生率其實非常高，約佔產婦的50％~80%，較好發於患有嚴重經前緊張症候群的患者、意外懷孕、曾想墮胎者，及晚期懷孕時表現情緒不穩定的產婦。 產後憂鬱症由很輕微到很嚴重都有對整個家庭的影響絕對不可輕忽，且有很高的復發率，如果家人發現婦女產後表現出過度焦慮、情緒低落、食慾不佳、失眠等等情形，未來均有可能發展成憂鬱症如果期間內 又發生無法體會病人產後的心理轉折，而認定病人不可理喻情形，又不知道必須適時給予情感支持，最終可能導致病情更加的惡化。及早發現及早治療所以面對產後憂鬱症不僅是家人自己也應該做好方面身心靈的調適，其中 安靜、閒適、健康的休養環境和氛圍是很重要的， 應當避免產後受過度驚嚇，以利於產婦的身心健康。保持均衡的飲食習慣必免太過於油膩，盡量選擇清淡的食物、並且需要充足的睡眠，這些文獻讓我知道了生小孩這件事並不是生完就結束一切，之後的照護不管是對媽媽或者小孩都是不可或缺的    1045101325    吳翊瑄  發表(2)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-14 12:58:03 書名:醫者披上白袍之前的14堂課 書名:解析死亡 作者:黃瑞仁 作者:波伊曼 心得:醫師雖然跟護理師學的東西有一點不同，但起點還是一樣的都是為了救人，學習每件事情都需要對這件事情有熱情，但學習護理不能只有熱情還要有堅持，因為護理這條路要面對的是病人是生命，所以不能只抱持著試水溫的心情，因為我們要學的是一個技術、一個專業，我們面對的是一個生命絕對不能出任何差錯、不能粗心大意。我們需要擁有同理心、責任心、耐心也需要尊重別人，取用書裡的一個例子：病患詢問護理師我怎麼沒點滴了但卻得到這樣的回答妳每看到我在忙嗎？點滴沒有了，又不會怎樣！可想而知的是病患的家屬會非常得不愉快，所以就算很忙也能好聲好氣的說。這就是我從這本書上所學到的事情每一個生命都是無價的，每一個病人都是我們的老師，無論是醫師還是護理師。    1045101324    黃宜家  發表(2)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-01-15 15:05:11 『一年級』主題不限 *書名：誰殺了她 作者:東野圭吾 *書名：我殺了他 【讀後心得】(至少300字)：和泉園子，獨居東京的粉領族；佃潤一，不成氣候的青年畫家。兩人以結婚為前提交往著，卻因園子摯友弓場世佳子的出現而分手。遭逢情感背叛的和泉園子，不久後被發現疑似自殺死於家中。第一位發現者是她的哥哥和泉康正。康正從現場遺留下來的細微線索，大膽假設園子是遭人殺害....... 執意復仇的親哥哥‧愛情出軌的前男友‧背叛友情的好朋友，他們全都在說謊，當關鍵線索被迫或殆盡，獵犬刑警如何追查真相，阻止另一場悲劇降臨? 一開始先不說出主角而是告訴讀者們死者在生前遇到誰然後再快要死的時候留下伏筆一慣的推理小說作風，之後等到死者的哥哥發現了自己妹妹死亡，又讓讀者認為哥哥是要為了殺了兇手才開始進行，但到最後卻又沒有動手殺了兇手，而是交由警察?而小說的尾端又真的讓讀者以為死者真的是自殺，千折百轉的。看到最後甚至不敢相信居然結束了。----第一本 第二本將加賀出場的減少很多而且也往後推了很多，不像第一本那樣多。敘述一個花心名作家在婚禮上突然倒地身亡，嫌疑犯都有三人，他們內容中所說的話都會讓人懷疑他們三個都是兇手，可是凶手只有一個，到最後加賀將他們三人聚集起來。最後一一推論找到兇手作者如往常作風不說兇手是誰讓我們去。小說家穗高誠與人氣女詩人神林美和子即將結婚，婚禮前夕，前女友浪岡準子擅闖穗高家中自殺身亡，隔日，新郎也在眾目睽睽之下慘遭毒殺。前疑犯有三人:新娘的親兄長神林貴弘，他與新娘一直維持著布倫兄妹戀，在婚禮前夕，收到一封匿名信恐嚇信要求他毒殺穗高誠，否則將公開這段關係。 死者助手駿河直之，平時對穗高誠積怨已深，且愛著為穗高誠自殺的準子，一心希望為他報仇。 新娘的責任編輯雪笹香織，與穗高誠有過地下戀情，曾經天真幻想成為他的妻子，幸福的假想卻被這男人斷然扼殺，他要把這主死亡的感覺還給穗高..... 全書由三名嫌疑犯第一人稱視角切入，隨三方自訴步步逼近案件核心，真相卻益發模糊難解....事件完刑的最後一塊拼圖，就愛你手中! (那傢伙因我下的毒而死去的情景，至今仍烙印在我眼底)－神林貴弘 (準子，我已經幫你報仇了。我幫你殺死了穗高誠了－)－駿河直之 (是我下的手。是我殺了他。那一瞬間，我重獲新生。)－雪笹香織 這本小書吸引我的地方大概就是會讓人動腦吧!匪夷所思的是作者在最後不會告訴我們兇手是誰，大概是我們自己猜測吧!這是作者一慣作風。與一般推理小說的是動腦這點，很多讀者第一次看不懂作者的習性，都會認為書的最後一定會告訴我們兇手是誰，徹底錯了。我認為用打字寫出口頭說都無法弄出新中看完這本說的快感與感覺，必須得自己去升入並且看作者所寫的書才能了解。這就是我看過很多書卻認為作者最厲害的地方。以上兩本是名偵探加賀系列的 東野圭吾:[由讀者來推理，才是推理小說!]    1045101323    黃小綾  發表(5)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 大家好我叫黃小綾請多多指教 文章標題：104學年度寒假讀書心得 書名:為夢想單飛 作者:尤虹文  2016-02-16 14:27:48 大意:作者尤虹文在哈佛大學四年中不僅專研經濟，受教於美國前財長和校長桑默斯的高徒安德魯．施萊佛（Andrei Shleifer）教授；在音樂領域的耕耘更辛勤，大提琴琴藝精益求精，臻於純熟，年紀輕輕就成為母校大提琴家之中，台灣的唯一代表。2010年，她加入哈佛台灣校友會為會員，用心參與校友會和母校的活動；記得去年底初次在台北亞都麗緻酒店見面，很訝異我們竟然除了英語之外還能夠兼用國語和台語交談。朋友曾以過來人的身分建議她：「出國那麼久，一定要試著待在台灣至少一年。台灣，這麼好的地方，只要能適應第一年，心就可以留下來。」不知道她有沒有照我說的話做，出乎意料之外的是，她用自己的方式寫了這本書，讓她的心聲透過文字和孕育她的土地「台灣」緊密相連。 這本書紀錄了她在美國最初三年的點滴歲月，娓娓道出所有小留學生的異鄉心聲。從這本書中，我們看到了台灣孩子「愛拚才會贏」的精神；願這本書能夠給台灣關心教育的父母和成長中的莘莘學子，開啟一扇深入美國教育精髓的窗口，點亮登入世界殿堂的一道新火炬。 心得:我覺得作者尤虹文真的很厲害，她很堅強很獨立，一個台灣女生國中畢業就遠赴美國學習大提琴，之後又考上了哈佛大學，她真的很厲害，為了夢想這樣堅持就算家人沒陪伴在身邊，她還是不負眾望得到了這樣的成就，她勇敢克服了恐懼不安等種種阻礙，成為一位傑出的音樂家和才華洋溢的作家，而她也和華裔大提琴家馬友友同台合作過，曾被稱為女版馬友友，他憑自己的實力得到了這一切，相信作者可以這樣堅持，我們一定也可以的，沒有什麼難關是過不去的，我們要學習作者那樣的堅持那樣的意志力，我們一定也可以。 文章標題：104學年度寒假讀書心得 書名:別放棄旅行 作者:鐮田 實  2016-02-16 14:30:09 作者簡介: 鎌田實1948年生於東京。1974年於東京醫科牙科大學醫學部畢業，在長野縣的諏訪中央醫院從事地區醫療工作，1988年升為該院院長。2000年，其著作《別拼命》（集英社出版）暢銷，並被TBS電視臺拍成日劇。2001年，辭去院長職務，參與切爾諾貝利救援活動，赴伊拉克提供醫療支援。同時，自2005年起，為無障礙旅行提供志願服務。近期作品有《鎌田實的幸福護理》（中央法規出版）、《超級款待》（PHP研究所）、《尋找幸福》（朝日新聞社）等。 大意:本書收錄十多個真人真事；與鎌田實醫生一同踏上無障礙之旅的旅客們，背後都有著令人感動、鼻酸或欽佩的故事。旅行歸來後護理等級從5降至3的93歲老太太；罹患肌肉萎縮症卻在夏威夷海潛水的50多歲女子；與身患唐氏症的兒子周遊各地、累積美好回憶的母親；透過旅行，第一次對妻子開口說“謝謝”的丈夫；聲稱“旅行結束時遊客們的笑容令我高興”的支持者們；同為癌症患者、在夏威夷舉辦金婚慶典的一對夫妻踏出改變人生的一步!無論是殘疾人士或是年邁的長輩；柱著拐杖或是坐著輪椅，只要跟隨鎌田醫生所創辦的『無障礙之旅』，都可以重新感受”活著真好！”的感動!鎌田醫生主張:不要被軀殼的障礙阻擋你體驗這個世界。旅行就是人生的滋養品。在旅途中，您可以領略前所未見的風景，向素昧平生的人們聆聽聞所未聞的趣聞軼事，還能邂逅從未品嘗的美食。旅行就是創造面對自我的機會，使自己從生活中解放出來。通過旅行，您可以使心靈得到成長。旅行是一段快樂時光。人生本就像是一次旅行。 心得:我覺得這本書很立志，不管是患有疾病的女子或是年長的老人，他們都不放棄旅行，而我們現在的人因為工作或者是學業壓力阻擋了我們想要旅行的慾望，就這樣我們無法出遠門旅行，相信很多人很久沒旅行了，找個時間讓身心靈放鬆一下吧，患有疾病的女子和年長的老人都還堅持著旅行，我們也要堅持下去啊，旅行是很簡單的不要想得太複雜，心中有夢就可完成。 文章標題：基本護理學包紮心得  2017-04-12 20:08:26 我覺得這次的包紮課程很有趣，讓我們認識很多不同的包紮方法種類，如果沒有上這堂課我還真的不知道包紮有分這麼多種呢!也因為上了這堂課讓我更了解受傷了要運用哪種包紮方法才是正確的，我覺得8字包紮有點難很複雜要一直繞來繞去繞到最後我自己都搞混了，綁三角巾其實滿簡單的，不過綁了三到四節課就覺得有點困擾，做什麼事都很麻煩只能靠單手操作，這也讓我們體會到手受傷被三角巾綁住的感覺真的不好受，所以我們做任何事情都要很小心如果手受傷就有可能被包紮被三角巾綁住，包紮跟綁三角巾都要注意個案是否舒適，綁太緊會悶著皮膚造成不適，太鬆有容易脫落沒有確實的包覆著傷口，所以我們要隨時注意傷口狀況並適時的給予後續傷口護理。 文章標題：大體參訪心得  2017-04-28 10:25:54 大體參訪心得 給大體老師的一封信:我覺得大體老師真的很偉大願意捐出自己的身體貢獻給我們學習研究讓我們更了解關於人體的構造相關知識，上了這堂課我才發現原來有些東西是真的跟課本上所看到的是不一樣的，只有真的看到摸到印象才會深刻才會深深地烙印在腦海裡，謝謝大體老師的付出豐富了我們的學習歷程，衷心感謝。在這次的大體參訪中摸到了很多不同的器官並了解這些器官的作用是什麼，這次的參訪中我還摸到了膽結石我覺得超酷的剛開始我還以為是珍珠它摸起來硬硬的，真實的大腦真的跟課本圖片真的長的一模一樣呢，眼睛的部位摸起來很柔軟心臟摸起來的觸感我其實不太會形容，最讓我驚訝的是人的肝臟真的很像豬肝呢，之前都還以為老師只是舉個比例說說而已，這次也看到了有吸菸的肺臟跟正常肺臟的對比真的是很恐怖，吸菸肺臟真的很黑讓我驚訝到，我回家還特別宣導爸爸別再抽菸跟他說明抽菸的嚴重性，總之我覺得學校這次舉辦的活動很有意義始我受益良多，讓我們學習到很多在學校學不到的知識，最後還是很感謝大體老師，感謝您無私的奉獻讓我對人體有更具體的了解，人雖然死亡但愛永遠存在，愛是無形的摸不到看不到卻能感受的到。大體老師謝謝您。    1045101322    曾詠晴  發表(11)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：閱讀心得   2016-02-17 01:03:17 書名:我想念我自己 作者:莉莎·潔諾娃 書中描述阿茲海默症為一個家庭帶來了許多的噩耗，卻也奇蹟似的將這一家人連結在一起，這本書讓讀者跟著女主角一起經歷阿茲海默症的病程，甚至用一些名詞的代換讓讀者了解女主教漸漸不記得許多人事物了。到書本的最後，女主角只能用「女演員」或「孕婦」等名詞稱呼自己的女兒。 而這本書讓我深刻了解，「阿茲海默症」，那是一種我們十分熟悉的疾病，它會無情地奪走我們生命中曾經擁有的美好風景，只在我們的腦海中，狠狠地留下一片空白，日復一日、年復一年，直到有那麼一天，我們再也沒有力氣呼吸為止。 也讓我了解，人的生命終將走過崎嶇的上坡，看見壯觀的巔峰，以及最後或不堪、或順遂的下坡，你不見得非得孤軍奮戰，因為我們非常清楚，在我們身後，永遠都有一個溫暖的家。在家人面前，你可以不用時時刻刻都讓自己處於堅強，你能夠在他們面前展現你心中的脆弱與不安。無論你發生了什麼事情，遇上了什麼困難，永遠都願意為你撐腰的，往往是家人。 書名:少年小樹之歌 作者:艾薩·卡特 人們總認為利益是最重要的,使得世界產生了許多天災人禍,人與人之間也愈來愈冷漠,可是,查拉幾人從不企圖要得取什麼利益,他們尊重生命,適度的享用大自然的賞賜,以純真的心,欣賞大自然的變化。 雖然小數家並不富有，但他們卻比別人更充實的過每一天，書中,有一句話很有道理～「節儉的人絕不會淪為獨裁者的奴隸」,如果你隨便的花錢,把錢用在不該用的地方,那你對一切一定很隨便,即使你賺在多的錢,也是毫無意義的,但如果你花的錢,是直得花的錢,那些花出去的錢一切都會很值得。 這本書改變了很多我對事情的看法和觀念，讓我知道一定要珍惜當下，珍惜和家人相處的時光，畢竟人幾時要走誰都不知道，從現在起，我一定要讓自己的生活過得更充實，更有意義，在我的人生將畫下休止符之前，回想和大家相處的點點滴滴，我希望我不會覺得自己是白白的過了一生。 文章標題：臺灣推動進階護理的典範：白寶珠女士  2016-09-01 15:38:35 白寶珠女士，她是一位來自美國的傳教士，五十年前就來到台灣，來到了澎湖，一待就待了將近半個世紀。澎湖人不但早就將她視為「在地人」，且有人更稱呼她為「澎湖的一顆寶珠」。又因為她對這一塊土地與人民的熱愛，且白女士日前獲得內政部頒發外籍人士永久居留證! 白女士在澎湖的工作，主要是藉省立澎湖醫院門診，成立馬公”特別皮膚科”，負責該縣所有痲瘋病患的追蹤、治療，免費就醫等等的，甚至這些病人有任何家庭、經濟問題，她也都會去幫忙解決。甚至除了這些，她還會穿梭各離島間，進行家庭訪視。在澎湖，即使在四十年前封閉的離島社會裡，痲瘋病患還享有住在社區的權利，而不必流離失所，或著是被送到台灣本島集中治療。甚至還有人主動到家中、送藥、換藥、關心家中的生計。感染痲瘋何其不幸，但是，在澎湖的病人何其有幸，竟然可以受到這樣的眷顧，都是因為白寶珠女士對護理無私的奉獻阿。 我覺得我們真的要像白女士看齊，白寶珠推展了「 全人、 全程、 全家、全杜區之關懷」的進階社區護理執業模式，在澎湖的「 特別皮膚科門診」 為中心，以「 家庭訪視」 為輔，對澎湖痲瘋病的病人做全方位照護，她相信只要是有工作，生活愉快而滿足的病人，才能擔負起「 忠誠」服用藥物的責任，也才能達成控制疾病的正面效果，因此她盡其所能，協助病人與家庭發揮社會功能，為他們尋找、提供合適的資源，她將她的一切都奉獻給了澎湖，但卻不想要任何的獎項，她的那種不計較一切的奉獻自己，真的是需要我們去好好的學習。 文章標題：零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法  2016-09-01 15:39:47 這本書是在訴說作者從朋友那聽說有一位心理醫生可以不用跟病人見面，就能夠治癒一整座精神病院的患者，而這位醫生-修˙藍博士只用了四句話：「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」，這是一種傳統的夏威夷治療法叫做「荷歐波諾波諾」的治癒法，他教會我們如何在每一個時刻清理我們的言語、想法與行為中的錯誤。這四句話是讓我們通往「零極限」的門票，他可以讓我們的心中充滿愛，讓我們如何將負面的想法轉變成正面的能量，然而這個世界並沒有我們所想像的那麼的複雜，其實很多事情都有最好的解決方法，而這個解決的方法就是最簡單的方法，而當我們將所有的事物都歸零，一切都會將「零」開始，我們就將會得到一個全新的自己! 或許我們有時候不太明白為甚麼某些人、事、物會出現在你的生命中，但是我們該是時候去放下了，因為我們已經覺察到了。只要我們療癒的愈多，就愈能清楚的去實現對自我的期望，因為我們釋放了淤塞的能量，讓這些能量可以用來做一些其他更有意義的事情!讓我們共同勠力能夠超越痛苦，讓心智能夠回歸「零極限」的狀態，每一件事情都是有可能的!創造出自在、健康、平靜與財富的美滿人生！好好的去善用那四句珍貴的語言:我愛你，對不起，請原諒我，謝謝你! 文章標題：忘了：走一段無悔的失智照護旅程  2016-09-01 15:40:54 每當孩子漸漸長大，父母親也逐漸老去，即使現在醫療更加發達，但始終還是找不到能完全治癒失智症的方法，如果自己的家人或自己得到了失智症，將如何為之後的人生做安排，會在家照護還是前往機構呢? 這本書裡寫到對於面對失智症照顧方面的文化差異，比如信仰天主教的家庭傾向雇用看護在家照顧，通常不會考慮把病人送去失智症機構；而歐美國家的人通常會在人在失智早期有能力做決定時，透過家庭會議共同決定；而台灣家庭通常無法直接討論及面對「是否該把病人送至機構 ? 」這個問題。台灣大多數家庭的問題興許是我們的傳統觀念，怕背負著不孝之名，會有希望將父母留在家照顧的想法，卻沒有辦法捨下其它生活，而在決定中煎熬。但對我而言，不管是什麼決定，只要是衡量現實，經過深思熟慮，評估其得失、而不是一時情緒化的決定，就是好的決定。 許多啟發是在不相干的事件中發現，看了這本書我想到的是我得了失智症的奶奶，覺得這些感受好像又一一的重新在我的生活中上演，讓我的心中對這本書裡的字字珠璣有了共鳴，曾經我這麼想過，奶奶忘了我們沒有關係，雖然我們已漸漸不存在在你的記憶裡，但對我而言只要你心裡有我們這就足夠了，所以以後再遇到這樣的失智症病人，我一定會用我對奶奶付出的心，去待每個值得珍惜的失智症的病人。 文章標題：不為小事抓狂的50個練習  2017-02-15 10:27:48 書名:不為小事抓狂的50個練習 作者:西多昌規 譯者:郭欣怡 很多時候我們可能會為芝麻綠豆大的小事而感到非常焦躁不安，只要一遇到突發狀況便立刻情緒大爆發，就不知不覺處於焦躁不安的狀態裡。 而作者認為，以腦科學的觀點來看，這些人的大腦處理能力正處於一種極端瀕弱的狀態。只要大腦處理能力降低，就會無法同時處理發生於同一時間的事情，更不要說是突發事件了。由於完全不在自己的預想情況中，因此只要一遇到突發狀況便立刻情緒大爆發，就會處於焦躁不安的狀態裡，當一個人完全無法控制自己時，就表示極可能已成為一個「度量狹小」的人，而人的「度量」可由「腦容量」決定！腦容量越小，越容易失控！。 若想增加腦容量，書中的50個練習，提升大腦和情緒的處理能力，就能成功增加「度量」，例如:可以記取憤怒的經驗，能幫助提醒自己「別亂生氣」；或著是溝通無效時，可以選擇藉由假裝去上個廁所之類的方式讓自己暫時冷靜一下.......等的方法。 透過此書讓我能掌握自己的情緒，並有具體的改善方法，做好「情緒管理」。 文章標題：基本護理學 包三角巾心得  2017-04-12 20:46:05 體驗了包三角巾個案的生活，覺得真的非常的不方便，做任何事都很卡，少了一隻手，拿東西甚麼的都超不方便，就連上廁所也是只能用一隻手，上廁所這件事，對於包三角巾的人，真的是個大工程，尤其是女生，無敵麻煩，上一次都花超級久時間!再來就是寫字的時候，自己的手一直擋在前面，覺得很煩，然後玩手機的時候，打字很慢，有桌子放還好，沒桌子放，整個就拿手機就用掉4隻手指了，也就是說只有1隻手只能按手機螢幕，玩手機玩得超像自障的，不過還好我們只體驗2個小時左右的時間，然後不是慣用手綁，不然如果是慣用手綁的話，就會更加的麻煩了吧!!透過這次的體驗，我體驗到包三角巾的人，超級不方便的生活，相信之後遇到這類的個案我會更細心地去照顧他們。 文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 23:42:44 今天我帶著既嚴肅又緊張的心情坐車前往台大參觀大體解剖，一踏進台大就可以聞到非常刺鼻福馬林的味道撲鼻而來，當下聞到味道真的快暈了!內心想說我真的有辦法撐到中午嗎?但是既然人都來了，那就一定死撐也必須要撐過這整個上午，畢竟這個體驗對於一般人來說是一個非常難得的機會，我因該要把握這個得來不易的機會好好的學習!然後沒多想我就踏進了實驗室，實驗室裡福馬林的味道又更濃了，感覺是那種聞太多就可能會讓人窒息的味道，但後來發現其實聞久了福馬林的味道，就漸漸的產生嗅覺疲勞，然後就慢慢的習慣了這種味道﹐參觀的剛開始，助教先帶我們默禱，然後就把大體老師身上的布掀起來，開始一一介紹大體老師身上的器官，大的到一整個系統，小的到細小的神經，然後我也嘗試去觸摸大體老師的身體，我發現人類的身體真的非常的奧妙，像是肌肉ˋ骨頭ˋ神經ˋ大腦ˋ眼球ˋ心臟ˋ大小腸ˋ生殖器……等，這些東西平常都能從課本認識，但今天我看到了這些器官的本人，彷彿又重新認識了他們一遍! 這次的大體參訪體驗，讓我印象非常深刻，給了我一個非常不一樣的體驗，而且還是一般人不見得能輕易體驗到的體驗，而這次的參訪也有可能是我這輩子唯一最貼近關於人體的唯一體驗，另外我要謝謝讓我們進行解剖觀察的大體老師們，也謝謝專業的助教們細心的一一介紹大體老師身上的器官，有你們的貢獻，我們才能更進一步的去了解我們的身體﹐去了解人類的身體是多麼奧妙的東西，而這次的參訪絕對會成為我終生難忘的經驗!! 文章標題：情緒可以改變人的一生  2017-09-12 22:49:09 我們每天都在經歷各式各種的事情，而這些事情給我們帶來的諸多感受。我們面對時而冷靜，時而衝動；時而萎靡不振；又有時可以理智地去思考，有時又可能會失去控制地暴跳如雷；有時覺得生活充滿了甜蜜和幸福，而有時又感覺生活是那麼的無味而苦悶。這就是情緒，它存在於每個人的心中，而且在不同時期，不同場合產生著奇妙的效果。 有的時候可能心情好，看什麼東西都順眼、順心，對不喜歡的人也有可能隨著心情的改變有上幾分好感，也對原來看不慣的事也覺得有了幾分道理；但是心情不好的時候，面對再美味的佳餚也難以下嚥，再美麗的風景也視若無睹。情緒的影響力可見一般。 生氣是不知不覺成為了生活一個不可或缺的部份，就像記憶、幸福和同情一樣。 生活中的非理性因素實在是太多了，以至我們常常會因為這些非理性的因素而控制不住自己，產生諸多不良情緒，導致發生了一些原本不該發生的事情。壞情緒常常在不經意間來到我們的身邊。對個人而言，輕則破壞我們良好的心境，重則破壞人與人的關係，甚至傷害他人；對集體而言，壞情緒往往相互感染，破壞團隊的凝聚力，把團隊引進壞情緒的包圍圈，讓我們遭遇失敗。 生活中，我們經常見到有人發脾氣，也經常看到有人因為發了脾氣，而把事情搞的一團糟，其中的原因不是這個人的能力不夠，更不是這個人缺乏溝通的能力，而是因為這個人百分之一的壞情緒，導致了最後百分之一百的失敗。 然而，控制壞情緒也並不是說要壓制一個人的情感，情緒波動和產生負面情緒都是很正常的，重要的是要將這種情緒合理化，正確地釋放和轉化，以不影響我們的正常生活和工作。 所以任何一種情緒都是生活不可或缺的，而有情緒並不可怕，但是可怕的是不會管理情緒。情緒既是我們生命的一部份，就像我們的手與腳、像我們積累的經驗和知識一樣，是可以為我們服務的。如果我們妥善發揮情緒的作用，不做情緒的奴隸，而成為情緒的主人，相信我們的人生是可以更好的。 文章標題：三年級寒假作業  2018-03-02 17:15:39 *個案報告文章: 胰臟癌之外科治療 作著: 郭庭均 、 田郁文 出處: 臺灣醫學 卷期 : 21:4 p.073-084 *個案報告文章: 一位罹患胰臟癌末期病人面對死亡衝擊之照護經驗 作著: 田昕禾 、 蘇怡勳 、 陳婉宜 、 陳嘉瑩 出處: 腫瘤護理雜誌 卷期 : 15:1 p.073-084 *個案報告文章: 一位胰臟癌末期病人臨終之護理經驗 作著: 黃雅婷 出處: 醫學與健康期刊 卷期 :6:2 p.113-124 心得: 胰臟癌的的治療隨著醫療的進步，但手術切除仍是目前唯一有機會治癒的方式，需透過分析術後復發的危險因子，且在手術技巧及術後照顧大幅進步的前提之下，能夠具安全性的胰臟手術更能增進病患存活率的方式就是增加切除率，再依根據顯示系統性的切除神經叢、胰腸繫膜以及淋巴的廓清，包含局部以及主動脈周邊以達到腫瘤切除乾淨後，再加上術後輔助化學治療才能有利於長期存活。大多數在疾病診斷之初，即為局部侵犯厲害的晚期病人，能選擇的治療方法並不多。而對於癌症末期的病人面對死亡的衝擊下，心理常常會產生害怕、焦慮不安、恐懼……等多種的負面情緒，而在未知的預後及瀕死的心靈掙扎下，我覺得護理人員在這個時候扮演一個很重要的角色，我們要運用關懷、陪伴、傾聽、支持及同理的技巧，去協助個案表達自己對生命的接受度，改善其無力感，癌末病人比起治療他們更需要關心及支持，使其能正向的面對生命終點的到來。 文章標題：三年級暑假作業  2018-08-30 23:57:36 書名:夢想這條路踏上了，跪著也要走完 心得：人生道路上不會永遠是沒有挫折的，這本書，裡有許多勵志話語，當你獨自走路跌倒時候，會因為身旁沒人扶你，所以不會抱怨，而是勇敢的站起來繼續走。不管受的挫有多痛，也會靠自己想辦法咬牙撐過。反之，人生的路是自己選的，不管人生路上有多遠有多顛簸， 即使以後會跌倒，會受傷，也都要學會自己承受，自己療傷。在迷路時只能不 斷地告訴自己，想想當初自己為了什麼而堅持，是為了什麼而走到今天。 書名：心靈捕手 心得：我覺得沒有人喜歡失敗，但失敗卻又是人生的不可獲缺的一部份。如果因為害怕失敗而不敢嘗試，那就可能連成功的機會，都沒有舒適圈常常是我們最大的敵人，但大多數的人都不想要離開，事實上當你停止犯錯的時候，才真的需要警惕，因為這代表你已經停止進步，停止學習新的東西，所以不要怕錯，勇敢做自己想做的。 書名：被討厭的勇氣 心得：這本書有著許多道理多互相交疊、支撐，很難被單一抽出，透過班上的讀書會的討論，再加上自己又看過兩三遍才完全領會，越看越覺得受益良多，在一邊讀一邊思考的過程，發現自己更有耐心，甚至願意多看幾遍，書中的一些定義，值得細細品味、珍藏在心中！    1045101321    陳書婷  發表(4)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：104學期寒假作業  2016-02-17 16:36:41 書名:共謀 作者:繆麗兒_絲帕克 這本書是在說一名伯爵殺了保母,而這件事獲得了社會低階層的關注,為了這件事警方遮騰了二十年,直到有一天他親自現身在巴黎知名心理醫生希德嘉的診所,表示要坦白一切,然而,早已有一人自稱是當年的魯坎伯爵來向希德嘉求助,誰才是當年的兇手?我很喜歡這樣的情節,對於我來說推理小說是一種不會讓我無聊的消遣,像是這種情節,雖然身邊的人都充滿嫌疑,但你卻不能去胡亂指認誰是真正的犯人,你必須細膩的去觀察周圍的人,人們一向信守的公平正義即將遭受檢驗,如果成為沉默的同意者,共謀者又該承受怎樣的罪名?這本小說寫的很細膩,人物刻劃的深刻,情節步步緊湊,讓人有一種身在其中的感覺,雖然有點深奧,不過大部分的篇幅很讓人完全進入狀況 書名: 再見 , 吳愛 作者:瑞蒙_錢德勒 事情發生在中央大道一個族裔混雜的階段,那時那裡還沒有完全變成黑人區,那天馬羅剛從一家裡髮店走出來,馬羅的客戶說他要找的理髮師可能在那家店工作,馬羅只是幫理髮師的妻子尋找先生,卻意外被捲入一樁古怪的愛情故事中,一名身高六呎五吋,才出獄不久的巨漢麋鹿摩洛伊,正在找尋他所摯愛的女郎薇瑪,摩洛伊意外殺死了弗羅里安俱樂部的黑人經理,馬羅是唯一的白人證人,馬羅拜訪了俱樂部前任經理的遺孀____酒醉的潔西....似乎,薇瑪已經去世了,這本書屬於推理的小說,我認為這裡面兩位主角的歷程非常的驚險,一下遇到槍戰,一下遇到綁架,一位是壯碩的彪悍,一位是精明的偵探,兩位的歷程都是要去尋找潔西 文章標題：104年學年度暑假讀書心得  2016-09-18 14:33:57 女法醫史卡佩塔—屍體會說話 每一具屍體都有一個故事，每一具屍體也都說著這個故事，但它的語言我們聽不懂，我們得仰賴一個熟悉屍體語言的人，一個專業老練的翻譯都，用我們可理解的人間語言來告訴我們，這個專業的翻譯者，我們稱之為法醫。 這故事發生在一名熟睡於床上的婦人，於深夜點遭害謀殺，為了尋找有可能的嫌疑犯人，法醫必須從婦人身上抓到任何一點的蛛絲馬跡，不過卻展開了接二連三的殺人事件，使原本困難的任務又更加的艱難。 我認為雖然這本書是類似犯罪小說，但內容的醫學性卻讓我非常驚訝，並不止於犯罪相關事件，作者反是加注了許多人體上的知識，是一本緊張刺激的著作，內容的起伏不大，卻在每一件犯罪事件上更細膩的去述說人體的奧妙，用採集樣本、毛髮、血液、表皮，去抓住所有的犯罪事跡，緊張刺激的節奏更讓我心跳加快，更讓我了解法醫是像一部機器的心臟，運作的非常緊湊而謹慎。 文章標題：三角巾包紮心得  2017-04-13 13:19:57 學號 : 1045101321 姓名 : 陳書婷 指導老師 : 高琇珠 這次的包扎讓我體驗到對待每一個技術都要保持嚴謹的態度,只要一個不小心,可能就會碰到傷口,也有可能讓病患疼痛,所以要小心翼翼,在包扎的過程中覺得很有趣的地方是不同傷口有不同種類的繃帶去使用,也要針對不同的部位去選擇用怎樣的包扎方式去包扎,尤其是回反摺型包扎需要包的美觀,相對的也要讓病患感到舒適也是非常重要,在幫同學包扎的過程中,體會到包繃帶的鬆緊度是否會讓病患感到不舒服,以後受傷的話也有機會能幫自己包扎,三角巾的包扎讓我學到體驗病人的感受,才發現受傷非常的不舒服, 因為當我們遇到了些災難時，一些基本的包紮方法可以防止傷口惡化,而且還可以運用在日常生活上。    1045101320    林于絹  發表(10)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：104學年度的寒假作業心得  2016-02-16 15:35:46 一年級 書名; 魔女嘉莉 作者;史蒂芬‧金 書名; 尼爾女巫 作者;薇多莉亞‧舒瓦 心得;至少300字 嘉莉是單親家庭長大，母親是宗教狂熱分子，對嘉莉百般折磨，使她長期生活在壓力下。因為在這種環境的小孩，通常行為都會很不好。在學校，她同樣是受到欺凌的對象，十六歲時才第一次月經，因此被同學取笑及羞辱。這種霸凌的行為應該要消失，如果沒有改善的話，[會讓被霸凌的人走上壞的道路上，當有這種事生，我們應該要幫她解決疑惑，而不適站在旁邊取笑她。後來她使出了魔力，使舞會現場陷入火海、殺死嘲弄自己的同學，並在全鎮製造了數起火災、漏電、加油站爆炸等事故，回到家後，視嘉莉為惡魔的母親拿刀刺傷嘉莉，而嘉莉在用念力殺死母親之後，因為失血過多，也在凌晨死亡。一個人的善意都有極限的，如果一直給她很大的壓力的話，就會沒善意，出現了殺意，一個媽媽要教導小孩一些東西，而不適甚麼都是罪過，都沒教，如果這個舞會沒有設計陷害她的話，一個年輕的生命就部會沒了。 尼爾女巫是一個在尼爾的地方有個女巫的故事，一個村莊不准外人進入，而那個外地人叫柯爾，他自從來了發生孩子消失不見的事件，那邊的長老要抓他，結果不是柯爾做的，是扯到以前的女巫抓走孩子的事情，尼爾女巫之前人人都愛，之前的其他女巫大家都不會討厭他們，尼爾女巫會邀請孩子到他的家裡玩，有個孩子很壞心，他只是睡著了，而人和男孩媽媽以為他死了，所以獵人把女巫殺死了，女巫開始報仇,，柯爾是幫村民的忙，不適陷害他們。男主角和女主角把尼爾女巫從新安葬，村子不在有小孩不見的事發生，這本書充滿了驚悚氣氛，裏頭還有很好的詩，人們不段遠離大自然，而聽不見荒原的聲音，這本書大部分的人都缺少一樣東西，就是理解，沒有理解就會有誤會，充滿誤會的社會就會害對方，給一個解釋的機會，一個解釋的時間，這樣就可以減少很多誤會，使社會美好。 文章標題：生理與心理的對話-暑假作業  2016-09-01 14:23:49 生理與心理的對話─談精神健康與疾病 我選了其中一個來說，那就是『自殺』，這是許多人因忼壓力不好而選擇這條路結束自己的生命。 1. 自殺者受到情緒疾病的症狀干擾 2. 生活與課業上的壓力引發的激素與神經化學的生理反應 3. 處理壓力的能力不足 4. 遺傳體質 5. 缺乏社會的支持系統或關懷等 自殺在全球的十大原因排名第九，自殺行為的脆弱性是一種潛在的特質，會有特質隨時間而有所改變，例如：心理狀態、社會生活、經濟狀態、人際關係、野心、價值觀與成就感等等原因。 另一項調查指出，導致15-24歲的人產生自殺企圖的最主要原因是『情感』， 而課業壓力相較於比例較低，精神病患卻是與自殺相關的最主要原因， 但能必須合併有『無望感』的意念才可能發生。我們要避免醫些遺憾發生， 就是要溝通， 要專心地傾聽、保持平靜、同理心、給於非語言的訊息來表達接受和尊重、尊重他們的意見和價值觀、誠實且真誠的談話、表達自己的關心和溫暖一級專注於他們的感受等都是很好的溝通技術。自殺不能解決任何事情的管道，勇於求救並非弱者，生命一定可以找出路。透過123步驟『1問2應3轉介』，也可以打電話給予求救，不要任何事情都埋在心中，久了就會生病，找人聊天或者找出適合發洩情緒的管道，自殺的路就別選了!! 張老師專線：1980 註：新文京開發出版股份有限公司 文章標題：3天改變體質的斷糖飲食-暑假作業  2016-09-01 14:25:02 3天改變體質的斷糖飲食 「糖，是一種有『害』之物」，他不但會增加體脂肪、引發代謝症候群、焦慮、反應遲鈍，影響工作或生活日常，嚴重時，還會引發糖尿病、高血壓、動脈硬化、癌症等疾病的產生。 「三大營養素」是人類最重要的必須營養素，分別是「蛋白質」、「脂肪」和「糖分(碳水化合物)」，提供大腦能量來源的，並非食物中的糖分，而是糖分貝分解轉化出的葡萄糖。碳水化合物(糖分)唯有在肝臟中被轉換成葡萄糖後，才能被人體利用吸收，其本身並不能直接作為能量使用，體內的糖越多，癌細胞越容易生存，因為葡萄糖是癌細胞的主要養分，只要體內含有充足的糖，癌細胞將持續增生，吞噬正常細胞。糖具有成癮性，我們就會糖中毒，因為糖會對腦內的神經傳導物質造成影響，就是說，當人類吃進糖後，腦中會分泌一種名為「腦內啡」的快樂物質，使人產生幸福的滿足感，最後沉浸在「碳稅化合物等於美味」的幻想中，最後無法自拔，和肉類的膽固醇相比，米飯、麵包、麵類等食物中的糖分，才是造成肥胖的主因，吃太多糖，如果沒有好好清潔牙齒會造成蛀牙，所以我們盡量少吃糖，避免一些疾病找上我們，斷糖好處多，可延遲老化預防失智症，糖雖然難以改掉， 我們可以吃糖的比例慢慢地減少，最後就可以成功了!! 註：采實文化事業有限公司 文章標題：12位異鄉人傳愛到台灣的故事-暑假作業  2016-09-01 14:29:52 12位異鄉人傳愛到台灣的故事 1967年他到羅東聖母醫院服務，1973他重返義大利學小兒科，因為當時小兒科的人才最缺，1980年他當選為中華民國好人好事的代 1995年獲得第五屆「醫療奉獻獎」的榮譽，他謙虛說：「我我要介紹一個人，他叫做『呂道南神父』，他來台灣對我們的醫學有醫些貢獻‧他出生於義大利巴多瓦省的齊塔德拉市，1961年他來到澎湖馬公，展開醫療傳道的第一步‧當時的台灣醫療資源普遍缺乏，他一人打理了很多事情，這段時間，惠民醫院25床擴充60床，改善人民的生活、加強民生等基礎建設、重建馬頭還有盤井‧ 表‧當時有許多洗腎患者因要負擔龐大的醫療費用， 另家中經濟更雪上加霜， 為了改善這個情形，他成立了「腎友基金會」，讓他們不在擔心，他也成立很多基金會只是代表出來領獎而已，醫竊榮譽歸於天主。」她的感言表現出『醫治病人，傳揚福音』的主旨。 他幫助我們醫了很多疾病，在台灣有45年的醫療工作，羅東聖母醫院在他的領導下也日益擴大，他造福了很多人，他過的節儉的生活，樂於幫助其他人，將他所有的財物都用來幫助病病苦人家或培育醫護人員， 他也會到山區義診， 教導當地民眾衛生保健觀念。謝謝他有許多病人以及病童譨不在痛苦的病下去， 謝謝他抬台灣做他許多事情，有了他我們的醫療也進步了許多， 他是在台灣醫療的英雄!! 註：財團法人董氏基金會《大家健康》雜誌 文章標題：二年及寒假作業  2017-02-05 16:39:04 ※書名：給孩子的心情療癒 譯者：李宛蓉 ※文章：為保身心靈健康從瞭解憂鬱症開始 作者：陸文悌 在這本書我學到了很多東西，不要說是孩子了，每個人的階段也都需要心情上的療癒。裡面說得一句話『哭是好事，堅強會壞事』有時需要適當的情緒抒發管道，如果一直沒抒發下去，導致上身心靈會有所壓力和傷害，沒錯！孩子在任何階段都會面臨到任何困難，為甚麼會傷心？我已經弄清楚了，因為那就是我們所愛的東西已經失去不在擁有了， 不過就是要弄清楚為甚麼會失去的原因，搞清楚之後，就不會悲傷了，孩子會在大人的語言還有行為所影響，這是我在這本書所學到的重點，小孩都會覺得大人都是對的，什麼要堅強啊之類的，不過沒有常累積下來孩子會累垮的，所以我們應該給孩子正確心情療癒。 這篇文章中的一句話『若心情持續低落 ， 天天都覺得人生沒有色彩 ，這樣的心情就值得我們注意了。』這樣的人就會得到憂鬱症，這樣的人生會變得讓人覺得很無趣，那道不如學會如何過得開心，正確的解決困難，而不是一直悶在心裡，心情的壓力就是正確的抒發，有時事情並不是自己想的那麼困難，何必自己苦逼自己呢？我們的情緒一直繞著生活打轉，喜怒哀樂也都是影響我們，所以找一個正確的療癒就可以了。適時的放鬆自己吧~ 文章標題：三角巾包紮  2017-04-12 19:14:55 這是三角巾包紮，我選擇下午的一二堂課來包紮，果然真的很辛苦，又有許多不方便的地方，平常可以用兩手做事情的，現在只能用一隻手來，而且尷尬的事情就是，社團助教還跑來問我怎麼用到這樣… 一整個就是看到大家一副看我出了甚麼嚴重的問題，而且真的蠻熱的，邊包紮邊用動作，一整個都爆汗了，解果到後來社團助教叫我可以用下來了，她說等一下用兩隻手比較方便， (。ω。)這是我第一次體驗這樣，只剩下一隻手真的很不習慣，每次都很想要用兩隻手來做事，又想到自己的左手被包紮，整個都快要受不了，不過還好的是只要包兩堂課而已，入果要包一天真的有點難熬了，終於體驗到被包紮的個案心情了，一定很期待甚麼時候可以拆下來，拆下的瞬間超開 文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-27 19:45:00 今天去看大體，是我有所沒有的體驗，我們要對大體老師的尊敬，感謝他們的提供來讓我們學習，讓我們真的去感受而不是憑空猜想或者用模型，謝謝那邊的老師認真和仔細的為我們講解，我們不會的還幫我們解答，這次的行程讓我收穫了很多，增進了不少知識，不過那裏福馬林的味道重了點，第一次體驗這樣，所以就盡量摸了，雖然一開始會害怕，有點不太敢摸，不過最終還是克服了，因為實在太好奇了…總共分8個區域，然後都可以摸，每個區域的老師都很用心地教我們，有點佩服他們，都可以記得了那麼多，我的腦容量都快不夠記太多呢!讓我印象深刻的是大腦，太震驚了…一顆小小的腦袋竟然可以裝得下那麼多，人體果然真得很奧妙，大腦真的很重要，還有一顆小小心臟提供給我們全身的血液，而且要收縮的有力氣能把血液輸送過去到全身，還有看到肺，那個真的有一點一點黑黑的，如果抽菸比較厲害的人的人他的那個肺就會全黑，那個真的太可怕了，所以如果自己身邊的好友或親人有吸菸的話，就多多的勸他戒掉吧~~我覺得最複雜的是腸子，看得我都眼花了，但那個老師都能一一找出來並且說出名字來，真的很厲害，一個看下來就是很稀奇，而且都會摸摸，我們要對那些大體老師非常尊敬，感謝他們提供來讓我們學習，並且讓我們熟悉一點，也讓我們踏入醫學能熟知一點，最後一站的是骨頭，看到我們的脊椎長那樣得很稀奇，還有頭骨之類得手還有腳的骨頭，讓我更熟悉自己的身體，也讓我比較了解人體一些些，這次得活動真得很棒，是我遠勇不會忘記的一個活動。 文章標題：二下暑假心得  2017-07-24 14:19:25 壓力無時無刻存在於我們的生活中，我們都會面臨到各次各樣的壓力，壓力帶給我們很大的影響，或許在大部分人的眼裡，壓力是一個很不好的東西，不過其實壓力是中性的，是由我心態而有所決定，如果懂得調適壓力，可以帶給我們生活中更多的快樂。在老人生理學裡面讓我更認識老人，很多人都會對老人冷淡或者是無情，可是沒有想過你的人生也會邁向這一步，每個人都需要被關懷，他們經歷的比我們多，也失去的比我們多，所以我們步盟漠視他們。在人生的路上都會走到艱辛的路程，在漫長的走過這段路時，不要讓自己過得太痛苦，試著觀察試著改變，調整自己內心的負面能量，勇於面對心中的恐懼，時常對自己的自我肯定，謹慎地面對，這樣就可以讓危機變成轉機。探討國小高年級學童之生活壓力、運動涉入與情緒管理三者之關係。學業壓力、自我壓力、情緒調適、情緒覺察，現在的還自都有壓力，而不是只有大人才有，往往都面臨到課業壓力還有同儕關係，可以透過正常的管道抒發壓力，也可以讓他們再次露出笑容來，正常的傾聽，適當的運動，足夠的休閒時間對他們都有很大的幫助。讀了這些東西，讓我重視面對自我，適時地抒發壓力管道，讀護理很辛苦，都借處到一些自己所沒學過的東西，要再短短的時間裡面正確的吸收這些知識，一定會有壓力，所以讀完這些之後，對我的幫助有很多。 文章標題：三年級寒假作業  2018-02-28 00:33:50 篇名 探討產後婦女之母乳哺育自我效能與哺乳意圖對母乳哺育行為的影響 作者：吳蕍亘、何艷如、韓若平、陳淑月 出刊日期：201802 了解母乳哺育的影響。目的本研究旨在探討產婦母乳哺育自我效能與哺乳意圖對產後六個月純母乳哺育行為之影響，相關瑜對於哺育母乳的問題，教育程度、職業及哺乳意圖是產後六個月停止純母乳哺育行為的影響因子。其實有很多因素會影響媽媽哺育母乳的意願，提供他們一些母乳中可以為孩子增加體抗力，來增加一些健康問題。 篇名 癌症病人生命意義與靈性關懷之探討 作者：張淑美、陳慧姿 出刊日期：200612 近幾年來，國人罹患癌症的比率逐年增加，癌症的病因和身心靈的不協調很有關係。究竟該如何重新省思生命的意義，調整與周遭人、事、物、境的關係與態度，是需要好好的必備功課。我們認為癌症的根源其實和身心靈問題，包括自己的與他人的。透過面對死亡、省思生命終極意義與價值的問題，我們認為死亡雖是存在的終結，但善終才是生命的目標，應加強平時的生命教育，了解生命的意義與價值。面對癌症的人，是我們需要好好陪伴對象，幫他們調適心情，分擔一些他們內心的孤獨。 篇名 懷孕時期噁心嘔吐之探討 作者：潘柏霖、江瑞錦、黃志芳、駱聰成 出刊日期：201609 在懷孕早期很常出現噁心或嘔吐的症狀，經常被當做第一孕期的正常生理現象，但是，如果是嚴重且持續的噁心嘔吐常會影響孕婦的生活品質。雖然一般會用「晨吐」來描述懷孕婦女的噁心和嘔吐，但是每個人症狀發生的時間、嚴重度、和持續時間的差異性很大。每個人對孕吐都有不同時間點，有些人短，但有些人是長時間，這些都是看個人而言，所以讓孕婦知道孕吐的一些相關知識。 五護三庚2號林于絹 1045101320    1045101319    林妤蓁  發表(8)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：寒假閱讀心得  2016-02-17 14:16:26 一年級 書名:給大忙人看的心靈雞湯 作者:艾倫科恩 書名:教育應該不一樣 作者:嚴長壽 課後心得: 給大忙人看的心靈雞湯這本書裡總共有52則故事，都在講述一些關於人生的事。 我們應該如何尋找最真實的自己或者如何度過一個美好的人生；當我們正在掙扎於某些問題和決定時我們應該如何處理及如何看待那些事物。 我最喜歡其中一則故事，名為:請記住紅髮女孩。 故事中的那名主角，在不對的地點遇到了對的人，但是他卻沒勇氣向那名紅髮女孩要電話，最後他很懊悔當初為什麼沒與那名紅髮女孩要電話。 有次那名主角看到「尋找自己」的研討會廣告，他決定參加，想要忘記錯開紅髮女孩的不愉快的感覺，結果他卻在那裏看見了她。 當我們真正去想要放棄外部世界之人事物的滿足，並放鬆於自身的圓滿時，奇蹟就會發生。 當我們在精神上滋潤了自己，萬有宇宙將會在我們物質的需求上滿足我們。 而另一篇教育應該不一樣，在講述關教育問題我們應該怎麼做，還有不要讓考試這個東西限制了我們對孩子的生活。 不應該太重視考試出來的分數，因為考試考不出責任感，考不出他們的品德，更考不出他們的智商。 許多孩子考試作弊是因為父母太在意成績，這一次我們該為教育做什麼轉變，這本書會告訴我們許多。 文章標題：書名：12位異鄉人傳愛到台灣的故事  2016-08-18 14:58:35 這本書裡面有12位對醫療與教育有關的有名人士，其中我要提起的是一位用盡每一分力量奉獻給啟智教育的呂若瑟神父。 出生於義大利的呂若瑟神父，十歲左右的年紀就受哥哥呂道南神父影響，進了修道院讀書學習，先後投入教會工作與服務，家人都對他們的奉獻精神表示贊同。 1987年的6月30日，聖嘉民啟智中心正式籌備完成，這個中心專門收容智障孩童與青年，呂神父挨家挨戶的拜訪這些身障者的家屬，希望她們把孩子託負於中心，在中心裡上課與照顧孩子們。 呂神父與中心的員工，都將這些身障者視為自己的親人般疼愛與照顧，他們秉持著維護人權、有教無類以及均等教育的原則，給予身障者們該有的尊重。 在有一次的巴士募款活動中，為了偏遠兒童的交通問題，經各界的幫忙後仍然還缺少了八十萬的資金，五結鄉的四結福德廟知道後馬上捐出五萬元，呂神父為了感謝對方慷慨的贊助，親自到廟裡向主岑土地公呈報稟文，表示對他們的感謝。 這種愛心跨越宗教與國界，令新聞媒體大為震驚經過報導之後，學童交通車順利募集款項，解決了交通問題。 在眾人的眼中，呂神父不斷以對他人的善意與愛澆灌世界，他還嚴格規定不得對學生有任何體罰之行為，因為不論是什麼樣的孩子，他都希望能給他們應有的尊嚴。 文章標題：情緒溝通  2017-02-14 17:43:40 情緒，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。 藉由這本書能讓我們學會感謝在生活上給予情緒支持的人，也知道當沒有人能夠親聽我們的麻煩時，可以做很多種事情而讓自己的內心感到寬慰，例如：寫日記、做適當運動等等……；讓我們再次確認能了解自己的感覺，而不只是最被感覺驅使著自己而已；同時也能交會我們如何管理自己的情緒，以及情緒的控制界線等。 其中這本書裡的管理情緒氣氛，其中有一個舉例：以醫學生的情緒基準來說，他們贊同情緒的控制而非外顯的表達，像是尷尬、性慾、厭惡或者是較脆弱以及不適當的情緒表達，是因為醫生有可能感受到痛苦、尷尬等，如果不能管理好這些情緒或其他可能的情緒，也許就沒有一個醫生可以做好他的工作。 此書共七個章節，每個章節都在探討情緒對情緒異議或是所屬個人特質，情緒訊息如何溝通等等，讓我學習了很多有關於情緒的事情，很有趣。 文章標題：三角巾包紮心得   2017-04-12 23:35:02 這是第一次體驗三角巾包紮，在這短短的2個小時體驗過程中因為只有一隻手能使用，所以經歷了許多的不方便，在寫字的時候另一隻手不能壓著紙，所以紙會一直跑來跑去很難掌控，這才知道到一隻手若是不能正常的使用的話，就會帶來許多困擾，所以在體驗過後很珍惜自己有兩雙健全的雙手能夠使用，吃飯啊、拿東西等等有些都需要別人來幫助，就連玩手機的時候都覺得只能使用一隻手很不方便，所以這次的體驗讓我學到了以後對病人要更加得有耐心，因為我們時常都用兩隻手，無法體會別人受傷時只能用一隻手的辛苦，覺得這次的體驗很好玩也很具教育意義，希望下次有機會能夠在體驗類似活動，能讓我們更加了解，也能讓我們往後更能知道個案需要的是什麼，我們能給予的幫助又是什麼! 文章標題：護理紀錄  2017-04-12 23:35:42 護理評估 護理診斷 護理目標 護理措施 護理評值 主觀資料： S1：「躺在床上太久，都睡不著。」 S2：「睡一下就驚醒，沒辦法睡好。」 S3：「晚上護理人員聲音太大聲，工作車也太大聲。 客觀資料： O1：早上九點仍在睡覺。 O2：常打哈欠，無精打采。 失眠 1.護理人員聲音和工作車聲音太大聲的原因。 1. 3天內個案能在30分鐘以內能快速入眠並且能安穩入睡到早上。 1. 避免在晚上使用工作車。 2. 幫個案在睡前按摩或者拉筋伸展來放鬆身體。 3. 服用藥物減輕個案不舒服。 4. 安排入睡環境，注意光線以及室溫、入睡儀式等。 5. 注意夜間給藥的時間。 1. 個案能在30分鐘內快速安穩入睡。 2. 不用在夜間醒來能睡到天亮 3. 在早上不嗜睡且有精神。 4. 能夠滿意現在目前睡眠品質。 文章標題：校外教學-參訪大體老師心得  2017-04-28 01:05:00 帶著既緊張又興奮得心情搭上學校的車準備前往台大，這次去台大解剖室參訪大體老師，這是一次非常不可多得的經驗我要好好學習，在要開始實習前，那裏的老師告訴我們要禱告一分種以表示對大體老師的尊敬及感謝，在過程中我們都要抱持著感謝的心，小心對待奉獻身體來讓我們能更了解人體構造的大體老師，對我來說我覺得大體老師們非常偉大，願意奉獻自己的身體來教學我們。 在掀開一層一層的布後，福馬林的味道慢慢飄散開來讓我有點緊張，接著第一個老師為我們講解的是肌肉每十分鐘就輪一床，每個老師都一一為我們詳細介紹了許多，包括了骨骼、特殊感覺、呼吸系統、心臟、消化系統、生殖系統、大腦、神經系統……等等，過程中老師希望我們每個地方都去碰觸，體會一下這是什麼感覺。 其中有幾個特別讓我映象深刻的地方，就是老師有拿給我們看全身最小的三個骨頭聽小骨，真的是小到不能再小還蠻有趣的，還有老師有讓我們拿拿看大腦，拿起來其實還蠻有份量的，老師說實際上大腦比我麼現在拿的大體老師這顆還重，因為有用福馬林所以沒有比實際來的重，大腦佔的體重也蠻多的呢，還有陰莖骨折不是真的陰莖骨折，因為陰莖本身是海綿體所以沒有骨頭，是外圍白色那一全沒有圈起來所以導致無法有較正常功能，還有就是在介紹消化系統的時又老師有拿給我們看大體老師的膽結石，老師拿起來那一顆黑色的還蠻大顆的 ，老師說這是這個大體老師特有的，但是想想如果這麼一顆又黑又硬的塊狀物卡在身體裡感覺就很難受。 這次去台大解剖室參訪真的讓了我有很多全新的新體驗，人類的身體真的很奧妙！ 文章標題：人際關係  2017-09-01 12:58:17 人際溝通是指人們之間的信息交流過程，也就是人們在共同活動中彼此交流各種觀念、思想和感情的過程。這種交流主要通過言語、表情、手勢、體態等來表示，對於一個人來說，說話的重要性實在很重要，很多事情往往能靠話語來化解危機，這時候說話的技巧、說話如何說的好且條理清楚是一門大學文，若要與人溝通好，說話便是很重要的，大家都再說話，但如何說得好，說的精巧。 此書說到，「說話能方，才能碰硬服軟，說話會圓，才能掌握局面，以說話而論，圓是隱忍，是退讓，是左右逢源，是滴水不漏。」 注意傾聽，傾聽使對方感覺受重視選擇適當時機，溝通不是單向的過程。傾聽與說話一樣重要。事實上，大多數交際專家都認為，理想的溝通者聽要比說的多。傾訴能緩解人際關係的煩惱，以選擇合宜的談話時機。 有效表達以明確的方式傳達訊息，促進與他人分享真正的情感，吸引聽眾的完美方式就是與其保持眼神的交流。談話時看著對方的眼睛，往往會將其搖擺不定的注意力吸引到交談中。想吸引住你的聽眾的注意力，說話時直視他的眼睛。眼神的交流能使談話者的注意力無形之中集中起來。 再來便是學習，觀察其他的談話者會使你學到別人的優點。尋找具有良好溝通能力的同伴並密切觀察他們。模仿他們的說話方式和習慣。隨著時間的推移，你不但能像他們一樣擅長交際，而且還能形成自己的獨特風格。最重要的便是尊重了，理解與尊重是持續溝通的動力。    1045101318    彭浩宇  發表(9)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-21 19:35:55 這次我閱讀了兩本小說，一本是「絕對服從少女1」另一本則是「我憧憬的戀情被病嬌徹底毀滅了!?」,我覺得第一本的內容還不錯，故事是在講述一名少女為了得到一名少年的控制權，其實是因為已經喜歡上對方了，但自己卻不知道，因為女主角有一種能夠讓任何人都能聽命於自己的能力又稱其為魔眼，但唯獨男主人公不受此影響，然後男主人公在為了逃離女主角的過程中已經不小心喜歡上對方了，在故事第一集結尾的地方女主角卻拒絕了男主人公的告白，因為她表示只想要獨佔男主角而已，為這本小說埋下了續集的伏筆，我認為內容描寫的不錯,但角色個性的設定有些許的單調，希望續集的時候可以在將角色刻畫的生動一點;另一本的故事在講述一名大學生在告白之後發生的事情，但這本的故事單調，講故事發展的有點像鄉土劇一樣，不過他的角色刻畫有明顯的強烈，可是故事的結尾過於獵奇，甚至可以說是作者是否有心靈創傷導致故事結尾過於草率，甚至將女主角變成一個失心瘋的心理變態，不過書名好像從一開始就有說她是一個病嬌，不過這本書給了我一個啟發就是下決定的時候不要太過草率，以至於錯失良機，更影響到了未來的發展。 文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-19 19:30:29 書名:愛-自由與單獨 作者:奧修 文章:表達藝術對醫學生情緒管理之影響 作者:洪寶蓮;韓楷檉 讀後心得:在我讀完這篇文章的時候感覺這跟我的學習是息息相關的,因為這個研究是針對護理科的學生的,而且我也認同表達藝術是一種情緒管理的方法,像我平常閒閒沒事做的時候也會藉由畫畫之類的來減緩壓力,而且這個休閒對於課業壓力大的我們也是很好的解壓行為;讀完這本書的時候我得到了許多啟發,例如:我在國中的時候班上沒有什麼小團體所以過的非常和諧,但是要升上五專搬離原本住的家鄉,遇到了許多不認識的同學,在一開始大家都還不太熟,所以班上很多人就開始叫朋友,雖然我以為大家都是高中生了會比較成熟,應該不會有什麼小團體出現吧結果沒想到大家都還跟初中生一樣小團體一大堆,不過男生的小團體比較狹小,因為都是男生,所以很合得來,因此過得比較自在,不過班上還是有很多問題,例如:上課時有的人吵的吵,有的人在滑手機,所以班上很難整合在一起,有可能是這樣上一個老師才走的吧,不過這麼想的我也許才是最懦弱的吧,因為我沒有制止別的同學,也沒幫助老師或股長管理秩序,只是默不吭聲的在旁邊看,也許我在害怕什麼,逃避什麼,我或許應該改正我這懦弱的一面說不定班上會更加的和諧也說不定。 文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-28 05:10:35 1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 這次的校外參訪非常有學習的價值,因為我們是去看大體解剖,首先我對大體捐贈是非常同意的,只不過自己被別人看還是會很害羞就是了,大體捐贈最主要的理由應該是希望以後不要再有人生同樣的病,或者是希望未來的醫療技術能夠有所進步,透過解剖的大體老師來研究人體疾病及器官的變化;我非常感謝這些捐贈大體的老師們,有了這些老師我們才有難得的機會可以看到實際的人體構造,我以去台大看大體解剖的唯一目的來給與大體師以視尊重,就是為了更加了解人體的實際構造,為此我沒浪費任何一分一秒,我既有認真的看完摸過每一個細節每一個夠造,但還是會覺的有點不夠,在這裡我對所有大體老師說聲謝謝,作為我們去學習了不少也看了不少的表示感謝。 2.學習過程中的自我省思及收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 我學到了很多,例如:人體肺臟之所以會黑不只是抽菸造成的結果,主要是因為空氣中含有的碳離子殘留在肺裡所造成的;還有其中有幾位來講解的醫生(應該是醫生吧?),在講解的時候手還會一直抖,所以我一直在想他是不是實習醫生,或者是第一次為學生做講解,我都在心中幫他們說了一聲加油呢,在當時還發生了一個小問題,那就是我手套帶的很久,先聲明不是我不會帶,而是握手完全是濕的而且老師給我的手套偏小所以我戴上去會有些許的困難。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長? 經過這次大概有參訪中的小趣事讓我不由得擔心將來去介紹大體的不再是醫生,而是護理人員,不過帶學生也是非常有趣的一件事情就是了,不過拿著大體老師的身體在抖確實有些不太禮貌就是了希望那些醫生能有些自覺。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 經過這次大體參訪我學到了很多,理解到了更多人體機能上是什麼原因而有問題的,也知道了要如何對病人產生同理心希望以後能將在大體老師身上學到的運用在護理產業上。 文章標題：104學年度暑假讀書心得  2017-04-28 09:52:59 書名：台灣推動進階護理的典範：白寶珠女士 作者：余玉眉 出版：華杏 心得： 這本書告訴我們白寶珠女士在澎湖50年裡的歲月，一直從事痲瘋病的治療和預防，讓澎湖的痲瘋病人不用受隔離之苦，並苦口婆心勸說讓社會大眾接受痲瘋病人。 他原本出生於美國的一個傳教士家裡，但因為被派來台灣擔任傳教士和護理師；得知許多痲瘋病人都來自澎湖後想讓這些病人不必渡海來台治療而是留在自己的家鄉治療。 白寶珠女士將近一生都在澎湖服務不管是醫療方面的還是經濟方面；也是因為在澎湖有著深厚的情感就連死後都想葬在澎湖；而對澎湖來說白寶珠女士是澎湖人民永遠的白阿姨。 我覺得我們要效仿白寶珠女士的理念「全人、全程、全家、全社區之關懷」畢竟一個人要關懷全社區的醫療問題甚至是經濟問題並不是件容易的事，也是因為有白寶珠女士才能讓我們這些後輩理解什麼是進階護理是什麼。 不過白寶珠女士一開始到澎湖也不是一帆風順，當澎湖當地的居民知道白寶珠女士是來照顧痲瘋病人時，居民都對她非常冷漠；但是她也不氣餒，她一方面學習台語，面對大家也總是面帶微笑、語氣溫柔、主動去關心別人甚至踏遍整個澎湖到每個國小去演講讓家長和小孩都認識痲瘋病；痲瘋病人沒辦法工作白寶珠女士也會向教會貸款讓一些動物讓病人能維生，也是這些舉動讓居民們漸漸喜歡上白寶珠女士也能接受痲瘋病患；能做到這些舉動真的讓我很感動，並不是每個人都能這麼無私的奉獻。 文章標題：105學年度暑假讀書心得  2017-09-03 15:46:38 我認為人活在世上一定會接受死亡,但只要是人一定會畏懼死亡,因為「死亡」是一個未知，所以很多人懼怕死亡,死亡等於被迫割捨現有的關係及擁有,而死亡會留下遺憾,為了不留下遺憾而在人生的過程中不斷的向前,這正是人類美麗的地方;看完這些書我學到生命的真義就是把握當下,沉浸在把握當下的生命是彌足珍貴的,一旦我們都能夠去把握當下,愛彼此,對周圍的人好,那麼人和人之間就會有種無法言喻的美,善也就充滿其中;在看完書的時候我已經實習完了所以我有很深的感觸,我學到病人需要的是安靜、沉默,陪伴者理當如此,因為有照顧病人的前例,所以更加能體會書中的角色的感受,因為在實習的時候有時候會因為口才不好被病人說嘴,不過我覺得跟病人聊天是一件不錯的事情,而且在讀完書後也了解到不要輕易讓自己拘泥在照顧者的社會我的意識當中,否則除了很難寬慰到病人外,還會硬駕著病人去完成照顧者的需要;另一方面,照顧者雖然有著強健的社會我,但是明瞭的本心確是同樣重要,本心相映,才能給病人安慰,這是臨終照顧重要的內涵。自古無人不死,每個人都一天天更接近死亡,年輕或身健時有太多五光十色,引人注意的事情，所以不會對於死亡這個題目想太多,偶而遭逢親友死亡,會啟動你去想個幾天,但是不多久,就又過去了,通常到了自己面臨死亡,才比較會去細思人生的真諦及死亡的實義,死亡的方式有很多種,有時候根本沒有時間讓你去思索死亡相關的問題,當有時間去從容地面對死亡時,就不得不去選擇面對死亡的心態,而在人生的過程中如何去掙扎如何去吶喊才是我們當下應該做的事。 文章標題：護理倫理心得  2017-09-16 23:51:54 我認為護理人員跟病人之間並沒有絕對的對或錯，因為護理人員只是為了完成工作而去執行勸說的這一事由，不然病人如果在醫院受傷可是要追究法律責任的，然後病人那邊則是因為有過去的陰影才對護理人員有暴力的傾向，可是今天做護理人員的人就是他他也沒辦法不能不服從護理人員的規範，所以這時候可以以緊急條例作為處理，因為個案書特殊案例所以其實這樣的自由限制並不會違反人類倫理道德，更不可能有法律上的問題。 文章標題：106學年度讀書心得  2018-03-05 01:09:20 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 【本書重點摘要或佳句】 科別護理科 班級三己 學號1045101318 姓名彭浩宇 書名 (1)泛自閉症障礙學生動作能力發展及其相關改善策略之探討 (2)自閉症患者全民健康保險健保門診醫療利用分析 (3)社會故事對廣泛自閉症者介入成效之分析 作者 (1)謝凱玟、潘倩玉 (2)江博煌(Chiang,Po-Huang)、楊雅筑(Ya-Chu Yang)、張育嘉(Yu-Chia Chang)、徐尚為(Shang-Wei Hsu) (3)黃美慧(Huang, Mei-hui)、鈕文英(Niew, Wern-Ing) 1使用健 保之自閉症人數自1997年的10,875人呈逐年增加至2011年的23,984人，18歲 以下居多， 男性人數高於女性。 2女性的平均年申報門診醫療費用高於男性。 3討論可能藉由提升ASD 學生身體活動增進動作技能的策略，期能提供體育教師與相關專業人員作。 為未來實務工作與學術研究的參考 4分析結果呈現國內社會故事具有「中等效果」（平均PND84.26%），優於國外的「稍有效果」 （平均PND為69.85%）；對學齡前幼兒的實施成效最佳；自閉症者的介入效果較亞斯柏格症者佳； 對增加研究對象適當行為之效果優於減少不適當行為者；單純使用社會故事的介入效果低於加入其 他策略者。 5結論：自 閉症患者的整體的醫療耗用日漸增加，小學與學齡前患者醫療利用又遠高於其他 年齡 層，且復健利用自2007年後遠高於其他科別。 【本書閱讀後心得感想】 看完這些文章使我對自閉症研究多了很多的看法,首先我在認為我本來就一些自閉症的傾向,平常其 實我個人並不喜歡跟他人有任何的交流,除非我對這個人感興趣,否則我是拒人於千里之外的,不過 會養成這樣的習性跟我的興趣脫不了關係,但我認為我其實已經算是輕微的了,我的社交狀況還是不 錯的,不過我個人會太過在意他人所在想的事所以在下決定的時候會猶豫不決,導致事情沒辦法順利 的完成,我認為這點屬於我自閉的地方,但在近年來已經有所改善,我認為是與同儕的相處和年齡上 的變化,導致我自信心上的成長,使得我能夠更加面對問題的積極度增加,也讓我更想去面對我不熟識的人事物,所以我認為那些自閉症患者也能夠改善自己的症狀;在分析過自己的情況後在來看這些 文章就有更深的感觸,其中提到有關男性比例大於女性的原因可能是因為有關日本宅產業的盛行,但 這個論點其實我非常想反駁,因為很多人在這個興趣下也是能有正常的社交環境的,所以我認為社會 大眾對宅產業的偏見過於刻板,導致很多時候不能夠正確的找到問題的主因,其中跟本人的社交技巧 也有很大的關係,所以有這些方面問題的人可以試著尋找社交類型的課程或是找心裡諮詢師進行協 調與溝通,從中找到能夠改善的方法;不論是針對學齡期還是在中年期的人都有霸凌的情況,針對這 些情況所產生的結果,患者必須面對那些造成此狀況的人以及已經變化的環境,必須去面對變化後的 生活環境,對部分患者來說是極其困難的,所以才導致症狀的產生及惡化,為了改善這些症狀,我們必 須活用研究的結果,也必須改善造成此結果的社會環境,以及教育的方針,還有對問題的敏感度,這樣 才能夠減少患者的產生,在看完這些文章後讓自己對自閉症有了更深刻的危機感,以及對自閉症的有 了想要更近一步的想要探討其中的護理技巧。 文章標題：107學年度讀後心得  2018-08-29 18:30:48 三年級主題:關懷老人 書名(三本):放生 作者黃春明 爆走老人 作者:藤原智美 老人恐怖份子 作者:村上龍 文章(三篇):社区孤寡老人的健康现状及关怀体系建构 作者:马翠芝;李芸 浅谈“三无”老人护理工作中的人文关怀 作者:王秀莲 我国临终关怀服务的发展现状与前景 作者:谢开;巫纪英 讀後心得:在這個科技經濟快速發展的社會下,大多的年輕人選擇離鄉背井到繁華的大都市中謀生,追求一個更好的生活品質,在我們追求的同時,往往遺忘了在家鄉年邁的父母:在作者的筆下,運用簡單的文字,透過這一個個故事,敘說老人們的悲慘遭遇,發人深省,這個高齡化社會中,老人感受到的身體上的退化與心中的孤獨,期盼著哪一天子女會回來看看他,看似簡單的期盼,卻成了老人共同的希望,這樣的現象在台灣社會中日趨變多,我在想,對某些老人來說,也許如此的活在世上,倒不如痛痛快快的離開人世間,有些時候,對子女的關心被視為是多管閒事的行為,如果現在這個社會依然對這個問題視而不見,繼續讓他們被流「放」到鄉下因為一切都已經來不及了,老人家們等待的常常不是我們能給他多好的物質生活,而是我們一句單純的問候以及關懷;新老人無法適應時空變遷,社會地位、人際關係、資訊發達都讓老人無所適從,以前的經驗都變得一無所用,現實生活想靠個人力量扭轉,反而愈弄愈糟,老人常不自覺地犯了倚老賣老的情況,當兩位同款老人碰在一起,互不相讓惡言相向還甚至大打出手,老人若體悟活到老學到老，應該快樂會多一點凡事少計較，當個穰人敬重的老人;看了這兩種角度的老年生活的故事後發現我們更應該多多的站在長輩的角度去思考,理解他們當時的生活背景及心理,這樣對護理的工作也有一定的幫助。    1045101317    張鈞浩  發表(6)筆   文章標題：安寧伴行  2008-03-18 16:15:43 我覺得當醫護人員每天都必須面對自己或別人照顧的病人離開人世，雖然我們沒有辦法決定一個人的生、老、病、死，但是我們卻可以確保這些病患在他們剩下的日子中可以活得很自在快樂沒有任何束縛，所以趙可式女士就是為了要在推動安寧病房的照護上更上一層，克服了經濟上的問題並前往了〝克里夫蘭的凱斯西儲大學〞的護理學院研修，去獲取更多有關護理的知識，當她完成學業把她所學到的帶回臺灣，便開始著手展開她所想要的改善：台灣的護理品質，在她努力的這幾些年，她讓臺灣在安寧護理方面有了不小的成就，所以趙可式女士才會有「安寧療護之母」這個稱號，這稱號得來不易但是對她來說是實至名歸的，在她寫的這本『安寧伴行』這本書她是收集了她在安寧療護這方面的心得和介紹國內外不同的安寧療護的發展歷是和過程，在這本書中的最後一章有講到趙可式女士在知道自己罹患乳癌後的反應和應變方式，最重要的事是她不但沒有放棄她的夢想，反而以她自己本身是癌症病患的親身經驗來告訴讀者們不要因為罹癌因而誤信了一些不實的廣告和偏方，如果聽取那些不實的廣告反而會把自己弄得更嚴重、更糟糕而已。趙可式女士她無私的奉獻雖然自己罹患癌症了，但是依舊沒有放棄對護理安寧的熱忱和執著是值得我們效仿和學習的。在看完這一本書後，我覺得趙可式女士真的很偉大，她不僅為了要讓病人們可以有尊嚴的走完他們人生最後的一段路提倡了善終的概念讓他們在身心靈中有完整的安寧緩和醫療照顧，努力了很多年到各個地方演講就是為了要讓更多人知道，她做了這些努力不僅是為了自己也為了每個人，我們更應該心存感恩她所做的每件事。 文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-20 12:23:28 人類的起源眾說紛紜，各種千起百怪的理論都有，但無論是多麼荒繆的說法，唯一的共通點就是那渴望答案的求知心，可是知道了填滿問號的真相時，下一步又該如何前進呢？或者，又該如何提出下一個問題來接近核心呢？ 故 事接續第一集的充滿懸念的結局，無心進入時空扭曲空間的凱特出來之後，發現世界已變了樣，改變人類歷史的瘟疫再次出現，只不過這次更致命、更瘋狂，而她唯 一能做的就是盡全力阻止這一次的進化，亦或者是退化？無論如何，她必須找到瘟疫存在的緣由，了解過去歷史中，這樣的瘟疫和她所扮演的角色是何者。 續 集比第一集還更精采，科幻元素也增加許多，讀者們必須比上集多花點時間咀嚼，結果會相當值得，讀完的當下甚至會想要回過頭重溫書中的字句，愛情的部份也有 增加，但純粹是提味而已，作者已經交出很好的成績單，沒想到續集更是完美。時間跨越現在和過往、背景橫跨地球和宇宙，沒有任何的侷限和限制，起初的夢想已 成了陰謀，為了守護必須背叛，為了保護必須躲藏，一切的一切都起於一項意外，而最後可能也會這意外而畫上句點。尾聲令人沒有頭緒，卻也讓人格外好奇到底發 現了什麼，讓讀者更加期待後續的劇情走向。 小說帶出人們從有智慧以來就想知道的答案：人類的來源。作者給的答案相當完整，也一併給予神話的來由，為了混淆、為了延遲、為了逃避、為了掩護，到了最後，終究仍還是無法阻止既定的計畫執行。 而這次作者書寫的方式算是有點混雜，雖說是同一人卻是用不同的視角去闡述以及感受，起初閱讀時會有點手足無措，一旦釐清其中的奧妙後，就會理解作者的用意何在，並大為驚嘆這樣的伏筆。 最 後，也提出相當令人玩味的一句話：若要拯救人類，就必需退回猿人時期的智能，停止前進。滅種和進化，兩者互為矛盾的結果作者用文字巧妙的串聯成一本書，讓 所有人思考，退化是否就是壞事？進化是否代表成功？想要先創造，就必須先摧毀自己所有的基礎和進展，亞特蘭提斯人願意付出這樣的代價來保護創造出來的物 種，但是創造出來的物種能否同意這項決定又是另一回事。 新的世界即將誕生，縱使病毒已經消滅，滅絕也仍尚未完結。 文章標題：寒假作業讀書心得  2017-02-17 20:59:03 書名:亞特蘭提斯 基因 作者:A.G. Riddle 翻譯:李建興 作品一開始從南極洲展開，兩名科學家帶著最精簡的人手勢單力薄地進行研究，船上還有一名嗜酒的神秘女子…他們有了重大的發現，因此決定下船探勘。場景跳到雅加達的自閉症研究室，華納‧凱特博士進行的自閉症研究似乎有了成效，助手急急忙忙地通知博士去察看兩名孩童的表現，果不其然，是一個科學上的重大發現。此時，場景再轉到一個神秘組織「鐘塔」身上，他們是某個獨立的情報組織，正在火車站等待線人的現身，沒想到火車站竟然發生大爆炸？接著場景又再次切換，來到西藏的實驗室。「印瑪里」公司在此地進行某種神秘的實驗…。 故事才剛開始就已經切換數個場景，人物眾多，一開始讓我覺得有點焦躁，特別是發現我很專注想辨識的角色在過不久後都死掉了這點。但隨著故事的進展，我們知道了「印瑪里」這個神秘組織，以跨國企業的名義在進行許多陰謀，而進行自閉症研究的華納博士發現了解開這些祕密的關鍵──也就是「亞特蘭提斯基因」，因此遭到「印瑪里」的覬覦。「印瑪里」綁架了她實驗室的兩名孩童，但奇怪的是華納博士的資金其實也來自「印瑪里」，這樁自己人打自己人的綁架案引起了獨立情報組織「鐘塔」的探員大衛的好奇心，追查下去，發現凱特的遺傳學研究和他自己追查多年的「托巴草案」關聯甚大。在演化生物學中，「托巴突變」指的是大約五六萬年前人類智力有過一次「大躍進」，而這個假設認為這次的突變源於印尼托巴火山的噴發，由於環境的劇烈變化與人口銳減的緣故，引發部份人類的智力有著大爆發一般地進化。大衛以救出兩名遭綁孩童為交換條件取得凱特的協助，他雖然追查印瑪里多年，但由於沒有這方面的背景知識，一直沒有想通「托巴草案」的內容到底是什麼，經由凱特的線索，他推測到印瑪里想要引發能造成人口大銳減的行動，再次促進人類的大進化。 文章標題：大體參訪  2017-04-27 21:05:21 大體參訪心得 給大體老師的一封信: 非常謝謝大體老師的貢獻，把祢的身體留下來讓學生們學習及認識。我覺得能捐贈大體是一件很不簡單的事，尤其是在我們華人的文化裡，我們的觀念是死去的人的身體最好是能保持完好的模樣，不是每個人都願意捐贈；那為甚麼要捐贈大體呢?在課本上看到的人體跟實際上去摸、去看是截然不同的，所以我們需要有人願意捐贈大體來讓我們學習和體驗，這對我們來說是很寶貴的經驗；既然老師願意把身體捐出來，我們應該要抱著感恩、尊重的心態去學習，當天在開始教學之前我們就做了一個默禱的儀式，以示對大體老師的感恩及尊重，然後才開始進行教學，在摸大體老師的身體部位和器官時也都很小心。 學習過程的收穫及自我省思: 剛進到實驗室的時候，每個大體老師都用黃色的布蓋著，然後依照組別到各個大體老師旁邊準備開始教學，做完默禱儀式之後，醫學院的老師翻開黃布，我看到大體老師的當下有震撼的感覺，但是後來覺得很新奇。第一站是介紹感官部位的解剖構造，這一站解說老師是用模型跟我們解說，之後就讓我們摸摸看大體老師，我心裡想著要把握機會，能摸就盡量摸。第二站是介紹骨頭。從頭到腳很重要的骨頭都一一的介紹。第三站是消化系統，在這一站印象深刻的是這位大體老師有膽結石，我才知道原來膽結石長這樣。第四站是生殖系統，老師讓我們看病態的子宮跟正常子宮的差異，還有男性睪丸和陰莖剖開內部的樣子。第五站是呼吸系統，我看到肺臟上有一點黑斑，同學問老師是不是吸菸造成的，老師說如果是一直有在吸菸的話會整個肺都是黑色的就是焦油造成的。第六站是心血管系統，可以拿起整顆心臟，知道心臟每個腔室的位置。最後一站是中樞神經系統，大腦連著脊髓到馬尾的地方都看得非常清楚。實際看到比在課本上看的清楚很多，這是很難得的經驗，也非常感謝大體老師的貢獻，讓我們學到更多。 文章標題：105學年暑假作業  2017-09-02 14:16:22 讀書心得 書名:麥可喬丹的23堂課 作者:Steve D. Chatham，Rachel S.T Tee-Chatham合著 翻譯:王怡文 想必熱愛籃球、喜愛運動的人們，都對麥可喬丹這名子不陌生吧！麥可喬丹，一個像我們一樣出身平凡，但為何他卻能擁有不平凡的人生呢？從一個默默無名的凡夫俗子如今成為全球皆知的籃球明星。六座冠軍、五次MVP、得分王、最佳防守、等等，一個人能擁有如此輝煌紀錄，絕對不是與生俱來的能力，更不可能是一夜之間擁有的，不外乎是經過無數日夜磨練、無數失敗挫折經驗累積，更重要的是還需要過人的毅力堅持下去才會有如今的一番成就。此書表達的，不單單只有喬丹過去輝煌的紀錄，更重要的是，寫著喬丹如何成功的哲學，還有一路走來辛苦路程，人們往往看到的是一個人成功的一面，羨慕忌妒他的紀錄，卻不看看他是如何走來、如何打拚還擁有一番成就。此書內容簡易，老嫗能解，喬丹的哲學，就像一個運動員般，簡單明瞭，也是這些想法，使他打開成功之門，無論是學生，社會人士都非常適合閱讀，明白人生應該抱持何種態度，才能讓生活更加有意義！全書共23章，每一章就像是上一堂課，每一節都有著不同的主題，不同的意義，並且在每一章節結尾處，就會有個主題，「用心想一想」，如同上課一樣，聽完了每堂課，心裡總會有一些想法，聽完每段故事，總會有些感動，真是一本值得閱讀的好書。書裡處處令人印象深刻，無論每一章節，都教導著人們生活的態度。對我而言，也相當多段是令我印象深刻的。喬丹曾說：「你必須覺得自己做得到，才能做到。」沒錯，人活在世上，總會有個目標、夢想，身為學生而言，我們每天努力讀書，每天總和時間賽跑、成堆的作業考卷陪你度每無數寧靜的深夜，為的是什麼？有的人，讀書是為了考試；做功課，是為了應付老師。但有些人，明白自己的目標，期許自己幾年後能考上理想的學校。而當設定好目標，就該為了目標努力打拚、全力以赴。唯有這樣做，夢想才能成真，並且終會成真。還記得國中老師曾說：「別讓自己的計畫永遠是計畫。」人生若有了目標，就該努力實行！ 文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 19:33:02 如果我是愛娃護理師，我會選擇不要限制史東先生的自由，用非藥物的方法止痛，讓他意識較清楚，還有教導他漸進式下床，使跌倒的機會降低，尊重他的自主原則。因為個案比較想要心理上的自由，加上他有受困火場恐懼的經驗，不願意被限制在房間裡面。讓他在住院期間不要覺得有壓力，對我產生信任感，培養好的護病關係，在做治療的時候也比較能配合。    1045101316    陳靜佳  發表(9)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：寒假讀書心得  2016-01-23 14:00:05 *書名：生活不能沒有愛 作者： *書名：原來我真的很蝦 作者： 【讀書心得】幫自己一個忙,需要沉澱療傷時,盡量走得遠遠的.有太多太多人因為害怕孤獨,而勉強自己維持一段不快樂的關係.在交往初期有所懷疑是很正常的.與生俱來的幽默感將與你長伴,直至物是人非.任何值得交往的對象,會欣賞你真實的模樣.我不知道你的底線在哪,但你一定要有所設限.每個人(包含你)都可能在交往中偶爾被一些事情激怒.在關係一開始之際,最危險的是將性慾誤為愛情.假使這個人是適合共度一生的正確人選,等待十二個月才決定你的未來絕對值得.你需要一個令你感到自己與眾不同的伴侶,因為你的確如此特別.也許你曾遇過一個謊言連篇的對象,導致你現在再也無法相信他人.最重要的事情就是別對他們說謊.開始一段關係的唯一理由,就是因為你想要認真的繼續這段關係.生活很多大小是每次能以同樣的基本準則來處理,但不包括你的對象.在對方做出任何嚴肅的承諾之前,你們必須設計一份未來的共同藍圖.或許你曾經嘗試改變自己,變成他們真正想要的樣子.讓雙方自由地過自己的人生. 文章標題：暑假作業 護理典範-陳翠玉  2016-08-29 14:56:14 西元一九一七年二月九日，一位女嬰誕生在台灣彰化一個虔誠的基督徒家庭裡。她就是日後留學日本、加拿大、美國，成為第一位在美國取得護理碩士學位的台灣人─陳翠玉女士。 陳翠玉女士彰化高女畢業後，渡海到日本東京的「聖路加女子專門學校」就讀。1942年畢業返台，先後任職於台灣總督府和台北保健館。一九四七年申請到世界衛生組織(WHO)的獎學金，遠赴加拿大多倫多大學(University of Toronto)攻讀護理教育，是台灣第一位榮獲WHO獎學金出國的留學生。 一九四八年取得學士學位後返台，擔任台大醫院護理部第一任主任。一九五○年創辦「台大護校」，擔任校長。第一次招生即男女兼收，創下了台灣男性護士生的首例。一九五四年再度獲得WHO獎學金，到美國波士頓大學(University of Boston)進修護理行政。一九五五年取得碩士學位後返國，繼續擔任台大護校校長，並於一九五六年秋天與余道真、魏火曜及葉曙三位教授創設國立台灣大學醫學院護理學系。 陳翠玉女士除了培育大量的台灣護理人才之外，她也是台灣護理教育現代化的重要推手。 要了解陳女士對台灣護理教育現代化的貢獻，就必需從台灣的護理發展史說起。台灣接受西方醫療科技的傳入，源起於英國長老教會的醫療宣教，而最早在台灣擔任醫療照護工作的就是具有護士資格的女宣教師，這些來自歐美的西方護士「姑娘」不僅提供醫療照護，並且訓練在地的台灣護士，這就是台灣護士的起源。 這一個時期的台灣護士，因為受教於基督教宣教師，所以普遍擁有奉獻、質樸與付出的精神。這種精神在當時是與普世的護士價值完全接軌的。西元一八九五年甲午戰爭，中國戰敗將臺灣割讓給日本，展開了長達五十年的日治時期。日本在台灣的護理訓練雖然從一八九八年開始，可是最初十年僅止於訓練在台的日本護士，一直到一九零七年才在台北病院「看護婦養成所」開放台籍女性接受訓練。當時護士學生所有的養成教育都是在醫院裡完成，但是師資不是由專業的護理人員負責，而是由醫院的醫師來擔任。由於受訓的護士生在醫院的地位僅高於雜役人員，對任何人都要保持尊敬，於是養成了她們日後擔任正式護士時也是唯唯諾諾的習慣。再加上日治時期的護士必須替醫生「刷衣服、擦皮鞋」，這種先侍奉醫生再服侍病人的惡習，不但破壞護士制度的精神，也造成了護士的自卑感。這一種現象，在整個日治時期都沒有得到改善。 陳翠玉女士一九四八年自加拿大學成返台後，受聘為剛成立不久的台大醫院護理部主任，她廢止日式的壓抑性護理，重新引進英美式的現代護理，大刀闊斧地革新了台大醫院的護理制度，同時也大幅提升護士在醫院的地位，因而造就了今日台灣多元發展的專業護士制度。 文章標題：105寒假讀書心得  2017-02-04 20:43:33 讀書心得 書名:我願一生守候你 你卻忘了我的承諾 作者:娜狄尼 阿爾 是啊，我願一生守候你，你卻忘了我的承諾。想想，這是多麼心酸的一句話？背後想必是一段可歌可泣的愛情故事？一對戀人因為戰爭的關係被迫分開，但最後好不容易團圓了，卻又要開始面對疾病頑固、嚴苛的考驗。 嗯，這是一本關於愛與失智的故事，雖然讀起來百轉千迴，卻也是很真實的生活寫照。 一九四五年，正值第二次世界大戰的尾聲。本書的男主角艾德溫自戰場歸來，但他沒有回到被蘇俄軍隊所佔領的家鄉，而是前去投靠伯父，並與莉亞陷入熱戀。 然而，早在從軍之前，艾德溫已經承諾將娶當時的女友英嘉為妻。莉亞雖然也出席了艾德溫的婚禮，卻只能躲在角落裡默默哭泣，她原有機會阻止這件事，但卻一直找不到機會。於是，兩人從此別離，卻始終沒有忘記對方。 也許是老天垂憐，也許是註定的緣份，多年以後他們再度重逢了，這次他們發誓此生再也不要分開。但是命運的考驗才慢慢要展開，兩個人快樂地在一起共度了近四十年的光陰，這已然是很平靜的幸福，真的真的。 但，換個角度想，也許這一切都是奢求。因為，就在垂暮之年，故事女主角莉亞得了老年失智症。她再也認不得艾德溫，甚至害怕身邊那個守護半輩子的人，於是她開始動手打人，不時大哭大鬧，摧毀了艾德溫和她經營許久的甜蜜歲月。 我曾許諾，將一生愛你、護你，直到死亡將你我分離。然而，人世間最痛苦的別離，原來不是死別，而是遺忘。 文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-27 14:59:04 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 護理科二年級己班 學號 1045101316 座號 51 姓名 陳靜佳 1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 在以前的觀念，都是希望死後能留全屍，願意在自己過世之後將自己的遺體交給一群自己所不認識的人，為了以後更多的人的生命健康而犧牲，真的是一件相當了不起的事情，而那個人就是大體老師。如果是我，我可能也會選擇貢獻給醫學系的學生們。大體老師無私的奉獻讓我們能看到平常看不到的知識，也很佩服以及尊敬大體老師的勇氣，能無私的奉獻自己的身體給大家學習，這真的很偉大。如果沒有大體老師的付出，那麼我們就沒辦法學到那麼多的護理知識。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 進到解剖教室的時候，覺得有點小緊張，因為要跟大體老師見面了。在要開始的時候我們做了個小默禱，我想這是對大體老師的尊重及感恩吧!助教細心的為我們介紹身體的構造以及功能，而一開始助教拿了大體老師的眼睛給我們看，那時還不太敢碰，所以錯過了一次接觸的機會，還好後來每個Table的大體老師我們都有去接觸到。讓我印象深刻的事是大體老師體內的膽結石，那真的超硬的，就是一顆石頭，還有Run到最後一個Table是腦袋，我仔細地摸了一遍，原來腦袋不是軟的，覺得好新鮮。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 參觀完大體後心中充滿了感慨，人生當中都一定會經過生、離、死、別四個階段，只是壽命的長短不同而已，但是人生的寬度能掌握在自己的手中，我們無法預知生命的長度，下一秒是生是死都無法提前知道，但至少我們能讓生命更寬廣更精采，所以不必把生死看得這麼重，無論如何我們都應該活得開心活得有意義，我想人生會有更多不同的感觸吧! （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 這趟學習的旅程當中，我覺得可以將這些知識在未來幫助以及服務更多人，以後在臨床上，能運用自己所知道的來幫助病人，也能更加的確定我們的判斷是否有錯誤。 文章標題：105暑假讀書心得  2017-08-23 15:42:20 讀書心得 書名:心病誰沒有、走近心的距離 掌握人與人情緒的100+優勢、 長命百歲2益生菌讓你不生病! 作者:張靜、鳳凰動漫(出版)、蔡英傑 想要有好的身體，就要有好的心情，現代醫學研究發現，一切對人體不利因素的影響中，最能使人短命夭王的就是不良情緒。長期情緒憂鬱、恐懼、悲傷、嫉妒、貪求、驚怒、激昂貨緊張的人比精神狀態穩定的人容易患一些不適之症，如高血壓、冠心病、神經官能症、精神病、慢性胃病、癌症等等。 常言說得好，心病還得心藥治。快樂是通往心靈安詳的要道。樂觀精神是治療心病的無形妙藥。健康專家們認為:良好情緒的「醫療價值」是無法估量的。一個人患病之後，如果充滿信心，據有毫不懼怕、感於同疾病鬥爭的精神，則能加速康復，在治療過程中，用藥量小即可，或不藥而癒。 像我在實習的時候遇到一個阿罵，他剛開完膝蓋的刀，因為麻醉藥還沒退，他直接把腳抬起來做運動，根本感受不到痛，我看的超驚訝，畢竟他才剛開完刀。後來麻醉退了，開始會痛了，雖然阿罵很痛，但他一直都很開朗一直都跟我們有說有笑的，每次去找他聊天都很開心，阿罵很會說笑話，看到阿罵很開心，我們的心情也就好起來了。手術過後要做膝蓋的運動要讓膝蓋伸展屈曲，阿罵也都很配合，雖然他說很痛，但是他好的速度很快，別人第一次只做40度，阿罵已經60度了，真得很狂。所以阿罵很快就康復很快就出院了!覺得實習可以收獲到很多很多，實驗教室的安妮都是冷冰冰的，但是實習遇到的個案可以讓你收穫良多讓你認識到各種不一樣的情況，不再只是課本裡的知識而已。 有樂觀的心情 病痛也會好的快~~ 文章標題：護理倫理  2017-09-15 21:34:10 如果是我的話，最好的辦法就是讓史東先生請個看護，這樣他要下床就有人可以協助他。 但是文章裡沒有這個部分，所以愛娃想讓史東先生要下床必須要按鈴，史東反對這樣他沒有自主權，而且他會怕怕因為小時候的陰影。所以愛娃的兩個想法會衝突到。如果必須選一個的話，我會為了史東先生的安全著想而限制他的自由，因為他有跌倒的風險，跌倒的高危險群如果不做防範的話就違反不傷害原則了，肯定吃官司。這時候我們可以適時的關心他，給他心靈上的支持以及同理心。但是我還是覺得請看護最好啦！有人能時時刻刻顧著比較放心吧?還有人能幫忙推輪椅。 不傷害原則（The principle of nonmaleficence） 醫師維持本身有良好的臨床知識及技術、謹慎地執行以達到「適當的照顧標準（standard of due care）」，並避免讓病人承擔任何不當的、受傷害的風險，即是在履行不傷害原則。人格有問題、能力不足或有詐騙不法行為，便是違反不傷害的義務。 文章標題：106寒假作業-罹癌母親給的七堂課  2018-03-03 10:29:50 這本書的作者是一位醫生，也是一位癌症病患家屬，印象中，醫生都是高學歷，做事都是冷靜判斷，但是如果醫生成了癌症病患的家屬呢？其實他也會想大家一樣，很徬徨、很驚慌，他是醫生卻也是一般人，跟我們沒有兩樣的一般人，所以他的情緒、感受也都是跟我們大家一樣的，但是他有的資源可比我們多，他有豐富的醫學常識，他有許多認識的教授、醫生，他可以跟他熟識的醫生深入討 論其治療方法，但我們卻不是，我們對於這些，一點都不懂，醫生說一就是一，我們甚至不懂如何判斷他的風險，傻傻被庸醫騙了都不知道。 我看過很多有關癌症或是絕症的書，包括一公升的眼淚、周大觀，才發現健康的我們，會從他們的身上學到許多課堂沒教的，因為沒有體驗過，沒有了解過都不知道那感覺是什麼，他們很偉大，很堅強，他們表面上要很堅強的，但是在我們看不見的時候，其實他正飽受化療之苦，被異樣的眼光嘲諷著，但是他卻可以這樣激勵我們，他們鼓勵這麼多人，就算有一天，他真的沒辦法，真的離開 了我們，他也覺得沒有遺憾。 作者是醫生，雖然他的母親得到胰臟癌，都是因為發現的早，所以可以及早治療，但是也有很多人有著金錢上的壓力，可能很貧窮，就算知道自己或是自己的家人生病了，也沒有錢去治療。 家人得到癌症時，我們都會不想讓他知道，或者是越晚知道越好，我們很難過很無法接受，卻不知道其實他才最難接受，我們錯誤的心態可能會影響到他們過接下來的日子，他害怕他會突然死掉，害怕這世界，對這世界感到失望，或者怨天尤人，寧可選擇告訴他，並給她正確的觀念及想法，要他對自己充滿希望，樂觀的過生活，對抗病魔，電視上，醫院的志工，長時間的鼓勵「對抗病魔其 實並不可怕」樂觀的看世界，病魔就會害怕，我們要比他更囂張，所以患者都會比我們更辛苦，從健康到常常跑醫院、住進醫院、得知自己生病、做化療，那種心情、那種感受，都是我們無法體會的，那種心理，皮肉上的痛和難受還有那種預估未來的想法，真的是需要很強大的毅力才能做到。 或許一場病是上天給的考驗，要反省自己是否有把握當下，是否虛度光陰，每個人往往都是失去後才懂得珍惜，有了這種鬼門關走一回的經驗，不只是自己，包括身邊很多人都學習到更多不一樣的想法，以及更多的經驗。 很多的患者，都比我們更積極，更樂觀的看這人生和生活，因為他們永遠不知道自己的癌細胞什麼時候會攻擊自己，他們也不知道自己是否會痊癒，沒有人會知道明天會發生什麼事，所以他們珍惜。我認為，健康的我們是否要跟他們一樣，把握當下，並且對未來充滿希望呢？ 文章標題：106暑假作業  2018-08-21 18:44:11 文章標題:溫和生產的啟發－跟上國際腳步 作者:洪玉芳 文章出處:全文資料庫 心得:我認為的生產，就是待產期就去醫院待產，等生完寶寶3天過後出院回家，不過現在是多元化社會，讓生寶寶這件事也能在水裡做。前陣子滑FB常常會看到許多媽媽分享自己的生產經驗還有影片。其中讓我印象最深刻的一篇文章是，有位媽媽在跑到一間不知道是哪裡的醫院還是水中生產的診所進行水中生產，他整個人坐在一個很大的浴缸裡，媽媽看起來很用力而旁邊的護理人員幫媽媽推肚子讓寶寶能順利出來，爸爸也在旁邊陪著媽媽一起加油努力把寶寶生出來。影片看完我覺得家人的支持和陪伴很重要不過我覺得水中生產還是會痛啊！但是水中生產能減緩待產的疼痛和縮短分娩產程，可是我怎麼看都還是覺得很痛啊！不管是什麼產都很痛吧！藝人陳嘉樺ELLA本來是要水中生產的，但是醫生建議他在床上生產，所以他就在床上生了。所以還是要選擇最適合的方法來生產，必須破腹就得剖腹。其實水中生產這個觀念是由國外學者先發表，尤其是助產學方面，這些都已經在國外實行很久了，但是國內卻才在起步的階段，但有些婦產科醫師仍不認同這些觀念，水中生產會更容易得到退伍軍人症的病菌，美國有兩件案例，寶寶生出來之後容易發燒且頭痛等，嚴重可能呼吸衰竭，後來有及時就醫如今都已經康復了，所以醫生建議不水中生產才是避免嬰兒患病最好的方式。近年來大型的親善生產研討會及邀請專業的國際級講師到台灣來演講的機會越來越多，藉由不斷的吸收新知及和其他相關醫療從業人員的經驗交流，可以將此親善生產觀 念真正的運用於臨床，親善生產在 國外已行之有年，但台灣才起步， 如何在過度醫療化及高剖腹產率的台灣，讓正常陰道生產做一種革新也是復古，尚有一段很遠的路需要大家一起努力，期望在不久的將來回歸自然的陰道生產方式能落實在每個懷孕婦女的身上。 而在現在多元化的社會裡，產婦可以在懷孕初期就訂定生產計畫，不再是醫護人員說什麼就是什麼，只要事前和醫護人員做好溝 通，也可以有一個正向、美好的生產經驗，因為懷孕、生產對女人來講是一生中很重要的階段，未來也會關係到整個家庭幸福及小孩養育等等。生小孩不容易，養小孩更不容易啊！    1045101315    許雅晴  發表(8)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：101學年度寒假讀書心得  2016-02-16 21:08:43 書名:這就是我來到這世界的理由 作者:莉莎●潔諾娃 書名:單腳舞動人生 作者:林睦卿 讀後心得: 看完【單腳舞動人生】之後，雖然自己沒遇到過，但是主角卻能克服很多不同的難關 。從十六歲的時候被一個胖子同學撞倒暈厥，才發現自己已患有了骨癌，一度徘徊在生死邊緣，之後不得不犧牲一條腿以救回性命，如果不是因為他的一撞，就不會發現自己的病症，而撿回一條小命。她從小就勵志長大後要當一個【搞笑藝人】，可能自己是因為天生就喜歡表演吧！只要一有機會站上台前，都是一馬當先，完全不會想到怯場怎麼辦？這樣的事情，即便有時候在台上有點小突槌，也總能找到方式化解。如果是我的話，絕對不敢上台表演，我總是在這種時候逃走，才什麼都不敢做，但願自己能夠有像這個主角一樣的勇敢，什麼困難都可以解決就好了。我覺得令我最深刻的地方是:「首先，我最想感謝的是……老天爺，因為祂跟我開了一個大玩笑，所以才讓我的生命可以與眾不同，才讓我有機會可以實現願望。」這句話讓我覺得原來生病不一定是不好的，原來也能因為生病得到不同於沒生病時的好地方，不要因為生病而低落，要跟病魔奮戰，才能夠好好的活下去。對於失去一隻腳的她來說，固然需要克服生活上帶來的不便也要適應他人的眼光，而對我們來說我們是要好好的對待比我們弱勢的人們，幫助他們突破困境，讓他們能看到我們好的一面。 文章標題：暑假作業  2016-08-21 16:01:31 書名:擁抱45度的天空 作者:黃煜晏 [讀書心得]:一位醫生，希望能用所學為需要幫助的人盡微薄心力，在服役期間，前往非洲布吉納法索，為期十個半月的外交替代役。用最真摯虔誠的態度，說出自己的夢想，期望能用自己少少的力量，改變這塊土地上的人們。希望非洲的人能看見這世界的另一面，一種截然不同的風景。讓他們感受快樂並非奢侈品，忘記貧窮，享受富足的快樂，我們看了愛與關懷的力量，透過魔法，把快樂帶給紅大土地上的人們。看完了這本書後，我覺得作者很特別，他用更多的創意，更多的熱情，更多的勇氣去嘗試不同的作法去安慰病人，把快樂帶給病人們，原來還有這種方法可以讓病人們快樂。 門診，換藥，開刀，義診，魔術，友情，看完這本書，我體驗到作者的這十個半月來，在非洲生活的點點滴滴，有開心，有感激，有 難過，有不捨，我體會到非洲人生活的困境，痛苦與無奈，但也會感受到他們的純樸與可愛。最後也讓我了解我們其實很幸福，想到還有很多人在別的地方受苦，所以我們也要好好珍惜身邊的所有生命。 文章標題：寒假作業  2017-02-09 20:10:41 書名：新CEO做自己的情緒總管 作者：奇普•康利 讀書心得：我是第一次看這種類型的書，說實在我不知道要怎麼寫心得，雖然是這樣說，但還是要寫，那讀書心得要開始了。 書上寫說：許多人都有同樣的遭遇，也都曾陷入情緒牢籠裡無法脫困，或曾因為情緒失控苦惱不已。我覺得蠻有道理，有時候，我們思緒清明，知道自己當下的感受，也曉得該怎樣回應；有時候，我們卻不知所措，需要指引。當在慘痛的失落中感受到的恐懼和絕望，隨著時間流逝漸漸消失，找到一股重新振作的力量，知道只要還活在世上，就會有機會改變。常利用自己對情緒方程式的理解，看待自己在職場和生活上遭遇的事，從中找出人生的一些基本真理，情緒方程式提供一個新的視覺語彙，讓我們巧妙因應自己所處的不確定時代。馬克•吐溫：「二十年後，讓你懊悔更多的是那些現在沒做的事，而不是你做過的事。所以，現在就拋開繩索、揚帆啟程，駛離安全的港灣，掌握好風向，勇敢去探險、去夢想、去發現吧！」最後加上這句名言，提醒自己要勇敢去探險，不要讓自己懊悔。 文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-27 21:53:46 禮拜五，我們去看大體老師身上的種種的器官，雖然一開始看到有點怕，但是看久之後發現原來沒有那麼可怕，也讓我學到了很多，像神經系統、腦、心臟等等，在了解大體之前，我們在學校有考試，考有關身體部位，骨頭、肌肉的名稱，但是我也沒有記得很清楚，在看大體的時候有些部位並不是很清楚，所以我覺得在看大體前要知道一下身體所有的部位，才能一一知道這是什麼。 當大體老師的人，我不知道為什麼當時說要當，但應該是有他的想法吧~想讓醫院的人觀察，想讓大家學習、了解我們人體有什麼功能、什麼神經、什麼作用等等，雖然上課時有上過，不過突然要說出有什麼作用之類的完全答不出來，所以這次參觀大體真的學了很多。 最深刻的是剛看到大體的時候，進去教室之後，看到了很多被包起來的大體老師，因為是第一次要看到人體內部的構造，所以剛進教室時超緊張的，但看到之後就覺得其實也不用那麼害怕，一樣的身體、器官，都在我們的身上，只是用福馬林溶液浸泡過不太會腐爛的身體，我們是一樣的，所以不用怕。 我很佩服大體老師們有足夠的勇氣說想成為大體，讓很多人知道我們人類身體的構造，讓很多人知道身體的功用，真的很厲害。 文章標題：105暑假作業  2017-09-02 15:14:22 書名：內向性格能量書 作者：蘇明石 心得：書上寫到一段話我覺得跟我的想法有些相似，那段話是：覺得自己低人一等，什麼都比不上別人，不愛提出問題或者說出自己的見解，怕被別人嘲笑自己。我有時候也會有這樣的想法，擔心自己說錯或做錯，或者是一直認為自己什麼都做不好，為什麼別人都可以，我就不行，我自己也認為這樣的想法不行，不過就是會一直往那想，幸好有我的朋友從旁協助我關心我，才能漸漸的改變。想要改變自己的性格，書上有寫到：消除自卑感，要正確認識自己，提高自我評價，不要把別人看得完美無缺，把自己貶得一無是處。要知道，別人也會有做不好的地方，而自己也會有做得好的地方，自我鼓勵增加自己的自信心，克服自卑感。每個人都有不同的地方，從人和人之間的人際關係，也能學到別人好的地方。人與人之間的關係，如果一方抱著很大的期望，另一方卻關起心靈的大門，兩人便無法構通和交往，所以敞開自己是發展親密朋友關係的基本條件。一見面過度吐露自己複雜的心情，怕只會讓聽的人感到大惑不解、不知所措，所以自我開放必須看場合，而且要適度，才能培養健康的性格。 要相信自己是最好的，別只是想著別人有多好或是羨慕別人什麼事都可以做的很好，也要想想別人也是通過很多困難才能做的好，自己也要向別人學習，不要懷疑自己的能力。 在一個人的一生中，能力並不是決定成敗的關鍵因素，只有在內心相信自己很優秀，才能夠邁出成功人生的第一步。 文章標題：護理倫理作業心得  2017-09-15 14:31:46 我不會對個案施予限制自由的措施，每個人都有自由的權力不能因為身體上的問題而限制住個案的自由，只不過我可能還是會請個案告知我們護理人員協助下床，讓他減少傷害也能夠到戶外透透氣，如果他還是一樣不通知我們護理人員的話，要跟他勸說我們是為了你的安全，希望你能夠通知我們，不過真的不想的話也要說一下，我們會了解你的需求來幫助你的。 文章標題：106寒假作業  2018-02-23 20:56:36 自閉症類群障礙症是身心障礙中不可忽視的族群。自閉兒童的主要症狀除了有重覆、刻板的行為外，還有社交上的困難，而親子關係也是兒童人際關係的一環，由於在與父母互動時，雙方注意彼此的頻率較低、時間短、參與互動的程度較少，而造成親子間的溝通品質差。溝通品質如果越好，則自閉兒童在社會技巧、認知及行為上的發展與表現能力也會越好，所以良好的親子關係品質對自閉兒童的發展極為重要。當兒童症狀越嚴重時則親子參與度越低，可能是因為兒童症狀越嚴重，兒童的重複性行為會減少兒童在親子互動中的共享注意力，且母親也可能因為較困難理解兒童的行為表現而降低參與程度。症狀嚴重度越輕的兒童，在親子溝通中父母越能展現出同步性回應，而達到更好的溝通品質。其實母親的心理健康狀況也有可能是影響自閉兒童親子關係的因子之一，當母親情緒壓力越大則在親子互動中給兒童的自主性越低。母親憂鬱情緒較少表現出正向的親子互動，且對兒童更容易出現負向的親子關係，如果可以改善母親憂鬱情緒更有利於建立適合幼兒與母親間溫暖且穩定的親子關係。母親憂鬱情緒一點一點的改善，自閉兒童跟母親之間的關係品質也會越來越好，也更能建立美好的家庭。    1045101314    曾奕承  發表(5)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：101學年度寒假作業  2016-02-21 20:47:36 一般人的印象裡，《金瓶梅》是本帶著情色意味的「禁書」，但它卻與《西遊記》、《水滸傳》、《三國演義》並列為中國四大奇書 將書中的精采情節用一個個角色串連起來，並剖析人物的複雜心態帶領讀者輕鬆踏進這個情節中重新發掘《金瓶梅》更多層次、更多面向的閱讀興味，從而也看盡了人性的百樣百態 內容大意和心得 其實在解說金瓶梅這本書中的字詞和當時的文化與人性金瓶梅一書可能有些人指為了看他的淫穢,但在作者的眼中卻是人心的險惡，為了自己的利益而做出的險惡行為,與其說《金瓶梅》談的是性, 還不如說是人性; 讀通《金瓶梅》, 讓我們在炎涼世態中多一份明澈從容, 在險惡人情中少一份戒慎恐懼, 當價值不再，一切只剩下慾望時，生命會變成什麼 文章標題：暑假作業  2016-09-07 22:12:22 南丁格爾，一位眾所皆知的護理人員，在小學的時候，就有聽過南丁格爾的故事，但從未深入去了解，直到看完這本書，才真正認識到南丁格爾這位對現代護理有著舉足輕重的影響力的人。書本一開始以克里米亞之役為開頭，戰爭是一個人造的煉獄，也有人說是科技的實驗室，但不管是什麼，都會有人在戰爭中受傷、死亡，在這不是你死不然就是我活的地方，護理人員的進駐，或多或少會為部隊帶來"溫暖"的感覺。 說真的，在男人堆裡面對傷殘的血腥畫面，真的不是一般人能夠承受的，南丁格爾自願帶領一群女性護理人員到戰地服務，這決定所需的勇氣非同小可。戰地的狀況已經夠糟了，戰線後方的支援陣地，環境應該會比較好，但人心卻比前線的敵人還來的險惡，南丁格爾與她所帶領的護理團遇到了不合理的對待時，對著隊員們說「抱怨是無濟於事的，我們必須省下體力，不浪費在無異的生氣、責備與不切實際的希望上」，想想我們現代人，總是抱怨景氣差、工作不好找、薪水太少、課業太重...等等，在這麼多抱怨後，卻沒有做任何改善。情況不會自己就改善的，要的是自己想要改善，就算是再小的改變，或許會對現在的情況有所改變。 「南丁格爾面對的不只是傷兵的苦痛，而是醫院管理的不當，與人性更深的貪婪，但她仍堅持要順服在這錯誤的權柄下，因她相信這一切都在上帝的管理中」，讀到這段話時，想到當下的台灣現況，就覺得我們的問題在於人，大家都說要節能減碳，要苦民所苦，但是實際上呢? 火力發電廠照蓋、沿海工業去照開發，這叫做節能減碳?! 當企業間吹起裁員風，政府官員卻還照領4倍上班族薪水，還在媒體面前大吐苦水說薪水少，看了就搖頭。當全球暖化被媒體大肆宣傳後，有多少人做些對環境對的事，少開一盞燈、少印一張紙，這些小小的舉動，或許一個人的力量很小，但每個人都這麼做的時候，力量就非同小可。 「雖然在醫院內醫生拒絕我們幫忙，但是在我們的房間，在醫院外面，在醫生管轄不到的地方，我們可從那裡開始幫助傷兵」，如果南丁格爾什麼都不做的話，那乾脆就不要在戰線後方，回家算了。但她並沒有什麼事都不做，而是從一些 別人所沒有注意到的地方進行改變，像是廚房。 中國人以食為天，在醫院裡吃的東西也是不可忽略的，住院的病患，由於情況的特殊，不能像正常人一樣的食物，經由營養師為每位病人開出符合病人的菜單。在距今154年的野戰醫院，南丁格爾就開始為現代的醫院廚房打下根基，野戰醫院，光聽名子就知道是很雜亂的地方，廚房也不例外，在書中提到的廚房，是很骯髒的，一些不該在廚房出現的東西像是草桿、繩子，更誇張的是還有鐵絲和鐵鉤，若這種情況在現代發生的話，一定會被移送法辦。 「愈沒有人管的地方，愈沒有人要做的事，是我們可以首先工作的地方。一個踏實的人，總比別人多做一些自己額外找來的工作」，歡喜做甘願受，我以前常常這樣做，以後也是一樣。有時候自己多做一些事，對別人是種方便，對自己來說，心裡多了一份踏實感，不會去想東想西的。或許不會有人注意你做了什麼事，但心裡的感覺就是會不一樣。在混亂的戰地醫院，環近已經夠糟糕了，又遇綁手綁腳的上司，在做什麼事都不好的狀況下，南丁格爾還自己找事來做，有些人應該會一走了之，很巧的，廚房是南丁格爾第一個改革的地方，我想這也是上天的安排，吃的問題的解決了，醫院的其他問題也就能一一去解決，若是用再好的藥物，但吃的卻是亂七八早的食物，再好的藥也像廢物一樣。 「當南丁格爾被各報攻擊，麥克唐納為她挺身作戰，他以現場觀察、忠實報導，一掃個小道消息...後來的歷史認為南丁格爾不被謠言吞噬，乃因這位忠實的記者，為她撥亂反正」，最近的幾個月，有許多公眾人物受不了網路上的謠言和中傷，就以激進的方式來逃避，甚至結束自己的生命。南丁格爾應該要感謝這位記者，在那人心未開、資訊不發達的時代，可以讓大家都知道真實的情況，這真的很幸運。說來諷刺，有多少記者已經淪為收視率製造者，無所不用其極去挖別人的隱私，不停的爆料，做為新聞頭條。又有誰去制止，又有誰去查證。或許隨著時間流逝，真相才會一一的浮現。 「護士就像救生員，一直忙著救溺水者，確沒有想到為什麼這些人會不斷的掉入河中? 護理的工作應包括告訴人，如何預防掉入河中」，預防勝於治療，很多人都會講，但做到的人卻很少。就拿課業上來說好了，大家都知道預習很重要，但真正做到的人卻很少，我也是這樣的人。人都有惰性，想說一天沒做不會怎樣，但我想這樣的想法，要這徹底的改變。當然了心的改變比起外在事務的改變來的困難與虛幻，希望有時間來改變。急救的技術不停的在精進，預防疾病發生的訊息，從未停過，人救前必自救。 「管理不好的醫院，是病人的刑場」，病人上醫院已經夠痛苦了，要是得不到應有的照顧，那病患乾脆回家休息還比較好。我想台灣的醫院應該不會放著病人不管，但人為疏失卻時常發生，所產生醫療糾紛也時常出現在新聞上。儘管在這不景氣的年代，醫院的服務不能像景氣一樣不爭氣，更好的管理方式，或許應該從現有的硬體為主，改為教育民眾。我想沒有人想要生病，若能夠預防的疾病，究竟量去避免，而管理上，對於醫護人員的教育，我想是現在醫護人員所欠缺的。 「南丁格爾沒有把立法者的改革，視為她革新的底線，他的革新的底線是擺在人的心田」，讀到這句話時，頓時想到野草莓學運。同樣是追求改革，南丁格爾選擇的是到處奔走、四處陳情，而野草莓學運是勇敢的抗爭。 很多人都說醫療制度要改革，醫師費、診療費、指定醫師費，種種的種種，改革的成效，不盡人意。別忘了，醫院的存在是因為人的需求，人生病了、不舒服了，才會到醫院，但現在卻很複雜，有些老人家，每天到醫院看病拿藥，但卻一顆藥也不吃，這不是浪費而是一種不算是病的病，而管理當局卻不停以保費的調漲做為手段，問題不但沒有解決，還衍生出一些沒有預料到的問題。 十幾年前，醫師收紅包是常態，病患家屬拎著有紅包的水果盒給想要看診的紅牌醫師，使用者付費，霎時天經地義。如今沒有了紅包，沒有了水果盒，而變成改成健保給付、總額預算，遊戲規則改變，但付錢的人還是投保人，有些人夠聰明，從中得到不少好處，有些人卻成了這遊戲的被驅逐者，想想邱小妹妹，轉送了好幾家醫院，平平都是有繳健保費，但結果、下場都不同，不勝唏噓。 「如果把醫院視為一個公司，顧客以把我的生命、健康、身體全部交給這個公司，而醫院的待客之道，卻是全世界最惡劣的」，生命是一個無價的"東西"，無法被製造、複製，如果醫院是那麼的惡劣，但病人又不得不接受治療，非常矛盾。若是在商場上，這間醫院馬上會被淘汰。當有人去醫院前面抬棺抗議的時候，就該仔細想想這間醫院是怎麼一回事。在學校也是一樣的狀況，老師不按照學生的程度或試教學進度教授，學生為了升學但又受到不合理的待遇，學生是該學些東西，但在這過程，我想應該有更好的方式，能讓學生有更好的學習經驗，而不是現在的考試。 「缺乏護理的看護是虐待，在醫療知識的邊緣，常是病人被人無知虐待的地方」，缺乏護理的看護是種虐待，這句話我舉雙手雙腳同意，近日在照顧奶奶的過程中，雖然沒有從旁協助到多少，但我知道如果用錯誤的方式照顧奶奶，那病情只會更加嚴重。現在的護理技巧以已經很純熟了，而護理人員的護理心理(心態)，或是工作態度，相對的純熟嗎? 這有待確認，有些人不適合當護理人員，但她卻是一位貨真價實的護理人員，錯的人方放在錯的地方，一開始就錯了。有些時候會從身邊好友聽到哪邊的醫院服務的很差或是某某看護很兇，都不會照顧的，有時病患會聽信偏方，認為醫師或護理人員的建議或診斷當作耳邊風，這也是醫病關係裡最難處理的，若病人不聽信醫師診斷，這無異是自找麻煩。 「護士的服從，是為了理解，理解的目的，是為了服從。護士服從的目的，不是在抹煞護理專業的獨特性，與護理工作的責任感，而是使護理人員更值得信賴」，有時候我會把"工作"當作是一種"行動"，工作內容當作"命令"，而我的現在也是這麼運作的，但有些時候就有"我為什麼這樣做?"之類的疑問在心裡蹦出。我想搞清楚這是怎麼一回事，但都沒有任何結論。為了達到目標我不得不這樣做，這是我最近得到的答案。 「一下子在髒水中加氯消毒，在汙濁空氣的手術房中噴殺蟲劑，蔚為風潮。」當我讀到這句話的時候，心有戚戚焉。這種本末倒置的行為，真的很離譜，就像是放屁還用衛生紙，多此一舉。加氯消毒還有其道理，要是拿其他不知名的東西來用，那後果不堪設想。不過在密閉空間裡噴啥重記這我倒是做過，想說要殺蟑螂，但卻被我媽說蟑螂都還沒殺到，我看我們先被蟑螂藥薰暈了! 這本書的前半段，我一直都當作故事書來閱讀，但到了中後段，就有點讓我訝異，南丁格爾可以受到那麼多人的幫助，做那麼多的事，要是我們的總統也像這樣的有效率，或許今天也不會這麼的混亂。希望我也可以像南丁格爾那樣，這樣有那麼多人幫助我。 文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-28 08:58:49 1給大體老師的一封信 對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 我覺得這次大體參訪還蠻有趣新奇的，頭一次看到實際的人體構造，我覺得是一件對人類醫療研究非常有幫助的，我認為大體捐贈是為了讓我們更了解我們的身體構造，也是為了不讓下一代也受到一樣的疾病所影響，所以才有好心的大體老師還有家屬們的同意進行捐贈，我非常的感謝每位大體老師，有他們我們才能更加地體會人體的構造，為了以示尊重我吧每一位大體老式的每一個細節每一個構造，不浪費每一分每一秒的看過也摸過了。 2.學習過程中的自我省思及收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 我更加了解人體的每一條肌肉每一條神經控制著什麼地方以哪裡為中樞，這次去的時候有一位醫生(應該是吧?)，那個醫生的手在拿眼球模型的時候一直在抖；在那邊時福馬林味道非常的重，有人還應此頭暈而出去的。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長? 那個醫生之所以會抖，應蓋是因為他是第一次介紹吧，面對學生的時候難免有些緊張，感謝每一位醫生講解得如此詳細，讓我對解剖學又有更加一步的認識與了解。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 看到了每個大體老師之後我對生命又有更深的體會，我想應該可以做什麼改變，我也願意把身體捐獻出去的想法出現了，最後希望在臨床上的時候能夠更了解病人的需要。 文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 19:54:43 對於個案想下床這個問題，各有各的好壞，一方面限制到個案的自由，一方面是身為護理人員也有應盡的責任，所以這件事可以試著跟家人討論看看，是否輪流陪病人或請看護，請護理人員多加注意離床知報器，因火災造成之心裡創傷可請精神科多加協助個案，病人也知道我們是問他好但他仍會害怕一個人在密閉空間，所以我認為應該讓個案下床，但需有人輔助個案，如果可以可使用輪椅或助行器降低其跌倒之機率，因倫理或道德有些部分都會衝突到，以上是我的看法及心得    1045101313    張楗晟  發表(5)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：101學年度讀書心得  2016-02-21 21:16:52 我覺得很多剛進職場的年輕人，仗著聰明才智，總覺得「實力決定一切」，做人不重要。對於不如自己的人，不是當面嗤之以鼻，就是在背後抱怨。甫接任美商聯邦快遞公司台灣區總經理一職的朱興榮，回想11年前，自己就曾經犯了這個「每個聰明人都會犯的錯」。當時從美國念書回來，擔任小工程師的他，每天只管窩在自己位置上，按時間完成專案即可，根本無須搭理其他同事，更遑論跨部門的合作。因為專業表現亮眼，受到當時的總經理陳嘉良（現為聯邦快遞中國區總裁）器重，朱興榮被點名擔任一個囊括國內外中高階主管的跨部門專案主持人。一向是「拼命三郎」的朱興榮，過去工作有瓶頸，頂多熬夜加班就能過關，沒想到這次卻栽在一個他眼中，緊要關頭只會「推脫」的主管身上。他記得，當時專案流程出了問題，整個團隊必須24小時進駐，體力、壓力都不堪負荷，還要召開應變會議。就在會議進行到一半，心力交瘁到臨界點的朱興榮，又聽到那位讓他「感冒」已久的主管，沒有辦法又抱怨不休，他一時難掩怒氣拍桌大喊：「這件事溝通很多遍，不知道到現在為什麼還不做，如果有人不想做，這個專案也不用繼續了！」隨即，這位只有兩年資歷的毛頭小子，竟然當著眾多高階主管的面，天塌下來也不怕似地甩門而出。 文章標題：南丁格爾心得報告  2016-09-13 20:40:27 佛羅倫斯．南丁格爾，在所有的世界偉人之中，一直是我最敬佩的對象，從小的時候至今，我對她的那份敬仰，從來都沒有變過，甚至不減反增。 小時候，是因為單純對白衣天使的仰慕，而對南丁格爾有興趣，但隨著年紀的增長，重新看了她的傳記好幾次之後，對她的感觸卻一次比一次更深了…… 在南丁格爾所處的那個年代，醫院是一個遍佈著悲慘、墮落和不潔的地方，護士通常都由一些嗜酒的老年婦女擔任，她們只知道喝酒，完全不顧病患的死活，也沒有衛生、基礎護理、藥學方面的認知，藥物的搞混、污染更是常有的事！護士道德如此紊亂，被大眾所認為是「沒墮落的女性所做不來的」，甚至人民們寧可痛苦而死，也不願進醫院受那些護士的氣與凌虐，這些情況是可想而知的。 護士所得面臨的操勞，輪班制的實行，往往會讓人一忙完工作，就精疲力竭。可是，這不能就是阻礙我的理由啊！就只是怕累，而想要放棄，那不符合我的作風，我可不想當「草莓族」！然而，身在觀念如此守舊的家庭中，我現在是三心二意，左右游移不決。 佛羅倫斯的可敬之處在於她擇善固執，不顧世俗異樣的眼光，自強不息、ㄧ絲不苟的工作態度也值得我們學習。她不落窠臼，革故鼎新地改善醫院環境、醫療設施，例如：南丁格爾有鑒於戰地醫院裡的病床太硬、太髒，因此全部汰換；傷兵們身上所著衣服破爛不堪，也為他們添購新衣；還有，「烹飪廚房」的成立以及用滑輪由上往下運送醫療物資，這些都大大改善了傷兵們在醫院的生活品質。她不因自己的身分而自恃甚高，輕視他人，最重要的是，她有著一顆悲天憫人的心。 我認為，「心意」是最重要的。孔子曾言孝道：「今之孝者，是謂能養。至於犬馬，皆有能養；不敬，何以別乎？」孝道要重視敬意，那對待病患，又何嘗不是呢？難道患者就應該被無理粗暴的對待嗎？佛羅倫斯就是對當時護士惡劣、萎靡不振的風氣深感不齒，才更加堅定她想改革、帶來新風氣的決心。 文章標題：105暑假作業  2017-09-08 10:34:32 ＜生命清單＞讀後心得 有些人早已沒有呼吸，甚至已化為塵土，但仍活著；有些人身強體壯，呼吸順暢，但早已死去。這本書中的生命清單與一般常見的生命清單不同，這是一份過世的母親幫自己的寶貝女兒擬的生命清單，內容包含了養兒育女、找到真愛、找到生父、找回童年時的願望，在探索的過程讓主角重新去認識自己，也重新認識母親，更認識了未曾碰面的生父，這樣的生命清單其實與一般的生命清單不同，他不是向外追尋社會定位，而是勇敢的去尋找心中的想望，並在這過程中明白真正關心自己的人以及自己真正在乎的人事物，這樣的生命清單很困難，我們總是得一再的嘗試與摸索，才能慢慢逐漸接近自己的內心，要設定社會性的清單，好比當總統或是當科學家，這很容易假設，但是別人的清單是否合你用，這就有待商榷了。 這讓我思考了些不一樣的角度，自己列的清單跟家人列的清單究竟會有甚麼不同，依個性不同，會列出不同的生命清單，依家人對你的認識與關心程度，也會列出不同的生命清單，或許很多人列過自己的生命清單，但是你曾經列過你很關心的人的生命清單嗎？在你的理解中，你所關心的這個人他如果完成了這清單，他會發自內心的快樂與滿足。你是否曾經讓一個關心你的人幫你列個清單，這個關心的人會設身處地的為你著想，這份清單的完成會讓你發自內心的開心與滿足。 最後做個總結，我們因為獲得而維持生存所需，因為付出而活著。這本書真正要寫的不是一份生命清單的達成過程，而是一個母親對女兒的愛，以及傳承下去的過程，一個真正活過的生命，即便停止呼吸，即便化為塵土回歸大地，也將永遠不死。 文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 20:20:02 1045101313 48號 張楗晟 針對護理倫理2-13～2-16的個案問題進行研討，個案是72歲藥劑推銷員，因前列腺癌住院，個案體力差、血壓低、半身痲痹2年、屬於高跌個案，有多次私自下床的紀錄，我們要探討的是否該施予個案限制自由的措施，首先應以病人狀況做評估，病人的身體情況差，如私自下床恐跌倒受傷，但個案主訴可以忍受病痛希望可以自由活動及呼吸新鮮空氣，個案的兒子說明個案曾受困火災，所以害怕限制於小房間，根據上述經過反思，我覺得不該限制個案自由，因為個案前身為藥劑推銷員，對藥物及病理有一定的瞭解，但他仍覺得心理自由比身體狀況來的重要，我們護理人員是因為個案需要而照顧個案，如果把個案照顧好可是卻沒顧及心理層面，對於一個心死的人而言活著有何意義？可是如果個案活的開心自由，哪怕是一瞬也滿足值得，這位72歲個案因癌症恐活不久，更應該讓他多做自己想做的，別為人生最後一刻留下遺憾。    1045101312    林幸宜  發表(3)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：讀書心得:你的孩子不是你的孩子  2016-02-08 01:51:21 寫這一本故事的人.是一位證人~這位證人花了七年的時間打開了一扇又一扇的大門，走進了不同的家庭，在每扇門的背後他見證了各色光怪陸離的景象:一個每天的幫兒子準備雞精、維他命的母親，在收到兒子成績單的當下卻也毫不猶豫地甩她兒子一個巴掌:為了安慰母親躲在衣櫃裡欺騙別人也傷害自己的兒子:也或許，她看見一種用鈔票堆疊起來的親情，她以為她是家教，只需要帶給學生知識，沒想到學生及他們的家庭帶給她更多的衝擊，看完這9篇的故事後，另我最印象深刻的是人子與貓的孩子 因為幼貓大部分的時間都在睡覺，吃飽睡暖，五雙眼睛一一闔上，眼鏡仔和小圓媽歪著頭，興致高昂地注視著小貓，指指點點、有說有笑，我退後了一部，注視著小圓媽和眼鏡仔，在這一刻他們比任何時候都像母子，貓的孩子不用讀書只需要好好的吃安穩的睡，貓咪長大了也沒有舉辦考試給每一隻貓測RR值測驗他們的程度，所以小圓媽可以這麼溫柔的疼愛一群和他沒有血緣也不曾懷胎十個月的小傢伙 文章標題：護理典範-南丁格爾  2016-07-14 21:50:21 克裡米亞戰爭時，她極力向英國軍方爭取在戰地開設醫院，為士兵提供醫療護理。她分析過堆積如山的軍事檔案，指出在克裡米亞戰役中，英軍死亡的原因是在戰場外感染疾病，及在戰場上受傷後沒有適當的護理而傷重致死，真正死在戰場上的人反而不多。她更發明了圓形圖以說明這些資料。 南丁格爾於1854年10月21日和三十八位護士到克裡米亞野戰醫院工作。成為該院的護士長，被稱為「克裡米亞的天使」。 早期生涯弗羅倫斯·南丁格爾生於義大利佛羅倫斯的一個英國上流社會家庭，且跟她的姊姊帕耳忒諾珀一樣，她的名字也是取自她的出生地：佛羅倫斯。 她的父親是威廉·愛德華·南丁格爾，1794年－1875年），而母親是法蘭西斯·芬妮·南丁格爾·史密斯，1789年－1880年）。 他的母親瑪麗·伊凡斯是彼得·南丁格爾一世的姪女。芬妮的父親（南丁格爾的外祖父）是廢奴主義者威爾·史密斯。 愛伯利公園，弗羅倫斯·南丁格爾小時候的家，現為一所學校 南丁格爾有一次聽到上帝對她說話，要她成為護士，因此，從1837年在愛伯利公園開始，她終身的職業就是護士。這一再證明了女性是不一定得成為普通的妻子和母親的。在那個時候，護士是一個聲譽很差，從來只有窮女人做的職業，在有戰爭的時候更需要隨軍前往戰場，十分危險。事實上，那些護士的職務跟廚師差不多。1845年，南丁格爾宣佈她將入行護士一職，這一舉動令她的家人－－尤其是她的母親－－極為憤怒和悲痛。 她一直照顧著一些貧窮人。在1844年12月，一個窮人在倫敦的一所工廠醫院死去，引起了公眾對該醫院的責難，這時，南丁格爾成了鼓吹醫院的料理要進步的領袖。 1851年，南丁格爾在德國西澤斯韋特了解很多有關其醫院的先祖，即由德國路德會的牧師夫利涅1800–1864開設、由其女助手管理的醫院的事情。南丁格爾深深地被那裡優質的照顧及服務所感動。 南丁格爾後來接獲政治家及詩人密林斯的求婚。1847年，她在羅馬市遇上政治家賀伯特賀伯特已婚，但當兩人首次見面時，他們就深深的被對方吸引，從此他們一直都是一對極親密的朋友。賀伯特幫助了她在克裡米亞的護士工作，而她則成為了賀伯特政治生涯中的重要顧問。至1851年，她終於拒絕了密林斯的求婚，因為她深信婚姻會妨礙她的工作，但她這一個舉動卻違反了母親的心願。 南丁格爾與班傑明·喬維特亦有很親密的關係，尤其是在她想要在牛津大學開設應用統計學講座的時候。 南丁格爾的護士生涯從1851年開始，那時，她得以到德國西澤斯韋特，以女執事的身份首次接受護理培訓[2]，為期四個月。她的家人強烈反對她接受此培訓，因為他們認為這很危險，且護士在社會上的身份地位很低，加上該醫院是一所天主教醫院。雖然她得不到家人的支持，但她反叛的性格此時顯露無遺－－她依然堅持立即動身前往西澤斯韋特。 心得: 我覺得南丁格爾很偉大，從小她喜歡幫助別人，長大後勵志想當護士，經然遭到父母的反對，而跟他們吵了一架，為了當上護士，南丁格爾很努力很認真的，終於成為了一位優秀的護士，之後他前往戰地去拯救那些受傷的傷兵，她花了很多時間和精力，來進行改革工作，讓士兵能在醫院住的舒適又便利，進行改革計畫，成立了改革委員會，改變了士兵們的生活環境，進行很多地方的改革工作，南丁格爾的這些貢獻，得到了很多人的尊敬，南丁格爾有一個綽號叫提燈天使，她去照顧那些士兵的時候，每天晚上都提燈去看看那些病患睡了沒，大家都叫他提燈天使，因為她救了很多人的性命，她偉大的改革，改變了很多事，她溫暖了很多人的心，改變了很多人的人生，讓他們人生中出現了光采，我們要向南丁格爾學習    1045101311    楊豫陵  發表(9)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：成功者沒告訴你的33個好習慣  2016-02-06 22:46:10 讀書心得:成功者沒告訴你的33個好習慣 五護一己 46號 楊豫陵 人，能不能有成就，關鍵在（習慣），而非（能力）!每天只要3小時，建立改變一生的（好習慣） 每位成功者都有，你不可不知的好習慣----- 1. 刻意給自己找麻煩。 2. 丟掉面子，反覆思考失敗原因。 3. 自己決定要做的事情，即使是小事，也要貫徹到底。 4. 不放過任何一件（瑣事），每件（雜事）都是工作。 5. 不要一直想東想西，把正在做的事情（做得更好）。 6. 打破規則，加入自己的創意和想法。 7. 隨時留意（內心感覺），直覺和靈感能瞬間看穿任何事。 8. 好，還要更好!永遠往（高規格）的目標前進。 9. 善用（說大話）的效果，話說出口，就要做到。 10. 把一天當作一輩子，永遠活在當下 『鬥志』是一時，『習慣』是永遠， 養成33個好習慣，成功就會追著你跑。 　　日本棒球之神鈴木一朗說：「累積失敗，才能達到顛峰，除此之外別無他法。」挫折、失敗是成長的養分，沒有經歷過失敗，怎麼可能馬上成功！ 　　本書作者兒玉光雄從接觸過的眾多成功運動員身上，歸納出成功的法則與必須培養的習慣，他說：「成功與『鬥志』無關，跟『習慣』有關。成功者的共通態度是，一旦決定了，就一定會要求自己做到該做的事。」 　　想在一成不變的生活中有所成就、突破嗎？只要每天花一點時間，做一些小改變，落實書中的小習慣，漸漸地，上司會注意到你的執行力變高、企圖心變強，成功會離你愈來愈近。 　　＊老師說，成功靠「能力、學歷」；成功者卻說是「習慣」，你信誰的？ 　　人能不能有成就，關鍵在「習慣」，不是「能力」！每天只要3小時，建立改變一生的「好習慣」。成功與失敗只有一線之隔，「小習慣」是你逆轉勝的唯一機會！ 　　沒有天生的成功者，賈伯斯、王建民、比爾蓋茲、曾雅妮……，都有你不知道「小習慣」！ 　　＊成功的背後，都有你不可不知的「好習慣」── 　　大多數的人在面對選擇工作的時候，都會挑「輕鬆、錢多的工作」，但通常這種人，終將庸庸碌碌過一生，不可能在職場上闖出一片天。「刻意找自己的麻煩」就是成功者面對選擇最常會出現的習慣之一，平庸人挑簡單輕鬆的事情做，有成就的人一定是選困難的路走。 　　其次是，面對失敗，一般人多是沮喪氣餒，成功的人卻很「珍惜」失敗經驗，他們堅信「失敗是養份」，養份夠多才能成功。 　　好習慣是成功的關鍵──水到渠成的「習慣」，比與生俱來的「能力」重要。 　　★從挫折中吸取養分──尚未成功？因為失敗還不夠多。 　　沒經歷過失敗，就想完成一件大工程？不可能，因為成功的達成率和失敗的次數成正比！從錯誤中學到的東西比順遂時更多，「忘記成功，反省失敗」，是成功者轉換思想的好習慣。 　　★關鍵就在小細節裡──小事都做不好，怎麼成就大事？ 　　覺得做瑣碎的小事，是低估自己，大材小用？錯，因為要完成「大事」前，得先把「該做的小事」做到最好，視「苦差事」為義務，而不是一味「想做快樂事」。 　　★打造最棒的自己──培養獨特風格，不當普通的路人。 　　老是在意別人眼光，一天到晚畏畏縮縮？不要怕，「自己」絕對是獨一無二的！展現出鮮明的個性，縱使在競爭的環境下，也能因超越自我而非戰勝他人，感到滿足。 　　★好習慣是成功的關鍵──水到渠成的「習慣」，比與生俱來的「能力」重要 　　想擠身成為成功者，卻庸庸碌碌，力不從心？差距，就在成功者沒說的33個好習慣。現在起，只要每天花三小時，做一些你不願意做的事，就能逆轉成就、財富與健康。 成功與失敗只有一線之隔， （小習慣）是你逆轉勝的唯一機會! 人，能不能有成就，關鍵在習慣，而非能力。 你知道，習慣的力量有多大嗎? 小習慣，只要每天做3小時，持續做，就能成就大業 把該做的事，化成每天必做的一種習慣， 小小的改變，擺脫一事無成的人生困境。 文章標題：護理典範人物  2016-08-10 19:22:09 護理典範人物 護二己 1045101311 46號 楊豫陵 陳翠玉女士，1917 年出生於彰化，高中畢業後前往日本就讀聖路加女子護理學校，1941 年畢業返臺服務。1947 年，二二八事件期間基於護理人員職責協助安置政府官員，獲救者事後竟堅持將她列入槍決名單中，她不得不前往加拿大避難，並在當地取得護理教育學位。 風波結束後，她回到臺大醫院擔任護理部主任，之後創辦臺大護校，開啟臺灣護理制度的現代化改革。1953 年，她拒絕國民黨透過教官將黑手伸入校園、並反對資格不符的國民黨教師任教，國民黨為了打擊她，不惜以偽造文書等方式羅織了貪汙、叛國等罪名監禁了三年，最後雖獲判無罪，但已徹底死心的她選擇了離開，代表臺灣護理現代化的臺大護校也在鬥爭下停擺。 之後她在世界衛生組織任職，於中南美洲期間，她看到了波多黎各人爭取獨立的努力，決定全力為臺灣爭取獨立自主，推動將美國護照出生地從 China 改為 Taiwan並四處宣講臺灣民主、人權理念，因此被中華民國政權列入「黑名單」而有家歸不得。 1988年，她為了參加首次在臺灣舉行的世臺會，卻在國民黨阻擾下遲遲無法取得簽證，在繞行半個地球後才得以回臺，卻因為身體已不堪負荷，不到一個月後即逝世。 多年來許多前輩犧牲生命、自由、家庭、人生的爭取下，現在臺灣已沒有所謂的「黑名單」。但在中華民國政權長期以其外來記憶與史觀覆蓋改造下，臺灣多元文化與歷史記憶早已嚴重毀滅，即使我們身在臺灣，臺灣恐怕也早已不是真正的臺灣。 陳翠玉女士宣示以生命爭取回家的權利，我們更需努力找回記憶與文化，讓每一個人都能回到真正屬於我們的故鄉。 #自己的節日自己紀念 8/20 臺灣護理前輩陳翠玉紀念日 陳翠玉創設「台大護校」並擔任台大護校校長與台大醫院護理部主任。陳翠玉校長培育造就了無數的護理人才，是台灣護理工作現代化與護理教育制度化的重要推手。 陳翠玉於一九一七年出生在彰化，在基督教徒家庭成長。彰化高女畢業後，到日本東京的「聖路 加女子專門學校」就讀。這女專是美國基督教聖公會傳教士醫師所創辦。她專修公共 衛生護理及助產士(產婆)。聖路加除了傳授專業的護理知識，也注重人格的培養，強調學生要有社會責任感，用基督的愛來關懷和服務人群。 聖路加的教育理念對陳翠玉產生了深遠的影響，使這位來自台灣的基督徒，在少女時代就奠定了為人奉獻的心志，徹底發揮「南丁格爾」白衣天使的精神。1942年畢業返台任職於台灣總督府以及台北保健館。 　 台灣精神科護理鼻祖：鍾信心校長創設「台南護校」 淡水舊名滬尾，是個依山傍水的海港小鎮，馬偕在此登陸展開北台灣宣教工作。一九二三年四月十二日，鍾信心誕生在滬尾鍾天枝牧師的家中，排行老九。信仰是鍾家的精神支柱，其基礎源於馬偕而一脈相承。馬偕是鍾天枝的恩師，他在滬尾牛津學堂讀書時直接受教於馬偕門下，而鍾天枝的哥哥鍾亞妹則是馬偕第一位客籍信徒。 出身於牧者家庭，鍾天枝夫婦對這個「老么」疼愛有加，給予無微不至的照顧。取名為信心，是因為父母對她的期待。「當時牧者家庭的經濟並不寬裕，孩子又多，但父母總是省吃儉用，讓我們都能夠受教育，無後顧之憂！」鍾信心甚至還比同年齡的孩子「早讀」。「怎麼可能是我？！」會檢查出胃癌，是鍾信心始料未及的。在沙國服務六年返台休假時，做健康檢查時發現胃裡有惡性腫瘤。但剛檢查完時醫生並沒有馬上告知，銷假回去沙國時，才接到電話，讓她相當震驚，也不敢相信，那年她六十三歲。 在醫生的建議下，鍾信心回到台灣接受治療，結束了六年的沙國之旅。她的胃被切除三分之二，憑著「信心」與勇氣，她克服病魔。如今她高齡八十歲，每天仍是騎著腳踏車到高雄醫學院上班，到公園運動，體力還比許多年輕人充沛。 回台治療修養後，在前高雄醫學院謝獻臣的邀請下，鍾信心又再度整理行裝，離開熟悉的台北，前往高雄擔任高醫護理系主任。直到七十歲退休時，鍾信心投入教學與系務發展工作，提升了南台灣的護理水準。「我的學生們就像親生的兒女。」鍾信心雖然沒有結婚，但她桃李滿天下，一點也不寂寞，她視學生如親生骨肉，直到現在她仍在高醫兼課，生活充實而忙碌。 良好的信仰傳承，使得鍾信心從小就在基督的愛中成長，這也造就出她疼惜弱勢、悲天憫人的性格，對她日後獻身於護理工作，產生正面的影響。 陳翠玉，這位護理先鋒，堅守在工作崗位上，認真、辛勤無悔地付出。後來陳翠玉遠赴美國，在世界衛生組織（WHO）擔任顧問，長期在南美洲服務，是台灣人參與WHO的先鋒。 由於陳翠玉在海外積極從事「婦女台灣民主運動」（WMDIT）並擔任發言人，被國民黨政府列為黑名單。她在一九八八年為了回台參加世台會，企圖突破黑名單封鎖返鄉，走遍美、加等國都拿不到簽證，抱病繞了半個地球，輾轉到亞洲各國嘗試，終於在新加坡獲得簽證。但因為長途奔波各地，疲勞過度引發舊疾復發，抵台後就直接送急診就醫，不久後在台大醫院逝世，享年七十三歲。陳翠玉寫下了令人感傷「為返鄉而犧牲」的黑名單故事。 文章標題：立即見效， 一輩子都受用的10堂情緒管理課。  2017-02-10 21:02:11 讀書心得：立即見效， 一輩子都受用的10堂情緒管理課。 五護二己 46號 楊豫陵 1045101311 　　大禹治水的道理是--水流宜疏不宜堵。就像水之於河流一樣，越堵塞，水位就會越高，最終釀成難以抵擋的洪災。情緒也是一樣，如果你不能有效地發洩出負面情緒，那麼，這些壞情緒帶給你的不良影響也將一發不可收拾。長期來說，如果我們的不滿、失望、焦慮、恐懼等情緒越積越多，我們脆弱而單薄的意志就會被這些心情一點一滴地吞噬。最後，讓你的思考習慣性走向負面，污染你的性格，摧毀你的健康，甚至直接影響你的工作、生活和人際關係，更不用說壞心情能造成的身體損害了。多數的研究報告都指出，「病由心生」是具有根據的結果。 　　你知道情緒會引起哪些疾病嗎？ 情緒性胃病：「情緒性胃病」主要是因為人的緊張、焦慮等不安情緒反射到胃，導致上腹部疼痛，會出現像是胃痙攣、腹脹等症狀，通常焦慮解除之後，症狀就能減緩。 　　要預防這種胃病的發生，《黃帝內經》中的《素聞．上古天真論》就說了，人們如想得到健康，就要做到「美其食，任其服，高下而不相慕」。這意思是說，做人要淡泊名利、自得其樂，即便是吃粗茶淡飯時，也像在吃山珍海味那般香甜；穿平常的布衣時，也像穿著綾羅綢緞那樣的舒適；看到別人當官了，自己不羨慕也不嫉妒，對任何事都淡然處之，毫不動心。也就是說，要養成正面的心態、樂觀的情緒，還有淡定自如的生活態度，這樣才能延年益壽。 　　季節性情緒失調：有些人在炎熱的夏天裡非常活躍，精神很好，但到了冬天，卻整天都懶洋洋的，顯得意志消沉又鬱鬱寡歡。像這種時候就要注意了，你可能是產生了「季節性情緒失調」（seasonal affective disorder, SAD）的關係，會出現嗜睡、心情抑鬱及失眠的症狀。這是因為大腦沒有接收足夠的太陽光引起的，因為太陽光能激發調節心情的「快樂荷爾蒙」（血清素），血清素會在受到陽光照射或運動時分泌，如果它在腦內充分分泌，大腦運作趨於活潑，身體變得靈活，心情也會跟著積極起來。 　　在人類演化的初始，這種症狀其實是種生存優勢，能促使人類在冰寒地凍的冬天裡放慢腳步，這樣才得以維持體力，以利生存。 　　要改善這種症狀，我們可以找個明亮的地方待著，像是在家「拈花惹草」，或是挑個有日照進來的房間睡個午覺，又或者可以到戶外運動，不論是散散步、騎騎腳踏車都好，曬曬太陽就對了。 　　情緒性疲勞：「情緒性疲勞」是指當我們長期從事一些單調又機械性的工作活動時，伴隨著身體肌肉的疲倦，中樞局部的神經細胞由於持續的緊張而開始出現抑制，使我們對工作或對生活的熱情與興趣明顯地降低，甚至會感到「厭倦」。 　　如果想消除情緒性疲勞，就需要針對每個人產生心理疲勞的根本原因進行改善。例如，適當地降低對自己的期望，適時地對提醒自己「Relax」一下，避免人體長時間的高負荷運轉，就像是你將一台正在高速運轉的機器慢慢地減速，甚至稍微停止之後再繼續工作，這些都可以從讓人從煩躁不變的環境當中跳脫出來，重新注入新鮮的輕鬆氣氛，能讓你的心情一下子就輕鬆許多。 　　情緒性頭痛：「情緒性頭痛」是現在很常見的症狀（或者說是職業病），頭痛的部位不一定是固定的，一般的表現為頭部產生緊繃感、重壓感、刺痛等程度不一的不適感。如果引起的原因是情緒波動或是失眠等關係，那麼病程通常會較長，病情的起伏也較大，甚至會伴有心悸、冒汗、四肢麻木或發涼等症狀。 　　那麼又該如何改善這種問題呢？因為醫界證實，恐懼、緊張、焦慮等負面情緒是引起頭痛的一個重要因素，所以我們應該適時地保持良好的情緒與樂觀的態度，當發現自己已經開始鬱悶不安而導致頭痛時，就要開始轉移注意力，適當地調節情緒，或是藉由運動來舒緩情緒。 　　圍城高血壓：在二次世界大戰期間，發生了近代歷史上最為血腥的戰役——史達林格勒戰役（德語：Schlacht von Stalingrad），這場戰役是納粹德國及其盟國與蘇聯，為爭奪蘇聯南部城市史達林格勒（Stalingrad）而進行的戰役。當時德國人包圍了蘇聯的史達林格勒，而城內的蘇聯人面對德國人兵臨城下的緊迫戰情，使得許多人一夜之間便得了高血壓，這就是歷史上有名的「圍城高血壓」。 　　從這個典型的事件可以看出，緊張、害怕、焦慮等心理因素會直接影響到我們的身體狀況。 此外還有許多由情緒引發的疾病，例如，長時間的緊張使抵抗力減弱而感冒；因情緒起伏過大，體內釋放反應物質而引發氣喘；處於緊張、焦慮等狀態時，易引起胰島細胞的功能障礙而導致糖尿病等等，甚至還有致癌的可能，請務必注重情緒的管理。 像我之前只要心情不好就不吃東西，曾經因為一件事情而三天沒吃，導致之後的胃痛。我只能說不要因為壞情緒而改變自己的身體、賠了健康。所以每天都要管理好情緒，開開心心的！！ 心靈的痛苦，更甚於肉體的痛楚。 ─羅馬詩人 賀拉斯 把痛苦視為生活中最大禍害的人，不可能勇敢； 把歡樂視為生活中最美妙的人，不會自我節制。 ─古羅馬政治家 西塞羅 只要改變心情，就能改變事情的結果。 ─美國高爾夫球傳奇人物 傑克●尼克勞斯 文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-23 17:17:56 給大體老師的一封信 （一） 對大體捐贈之看法：我對大體老師的看法，我覺得大體老師很偉大，也很有勇氣，大體老師把生命發揮到最完美的地步。 （二） 為何需要大體捐贈：因為如果沒有大體老師無私的奉獻生命的話，我們護理系或醫學院，就沒有辦法看到人類身體完美結構。 （三） 對捐贈者之感想：我真的很佩服捐贈大體的老師，因為雖然大體老師靈魂已不在，但是還保有一個完整的個體躺在那兒，讓醫學院，護理系的學生，在那邊看捐贈者的身軀，為的就是要讓我們這群學生學習。 （四） 應如何表達對捐贈者的尊重：大體老師都無私的奉獻，我們這群學生也難得來台大看，所以我們應該認真，儘管時間緊湊，我們都要把握時間，認真聽助教上課，要多摸多看，人類身體完美結構，但是在摸看大體老師的同時，我們也要尊重，不得嬉戲，不得開玩笑。 學習過程中的自我省思和收獲 （一） What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 我學到了尊重，話不要亂說，因為大體老師躺在那裡，讓我們看到了大體老師的器官，所以等同於我們也要尊重大體老師，話也不要亂說，不要開玩笑。 發現到的新鮮事就是器官這麼重，還可以裝到人體裡面，覺得生命真的很奧妙。 接觸到的問題就是看到肺臟上面有看到好多好多黑黑一塊，問助教的時候，原來是吸菸的尼古丁造成肺臟一塊塊黑色。 （二） So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感 想讓我（們）有什麼想法/成長？　　 我真的覺得他們很偉大，因為對於我們文化來說，死後就要好好的安葬，可是他們卻貢獻出來當我們的大體老師。 想法和成長呢？就是在學人體結構的時候，大多都看課本的圖片，這次是真的親眼看到見到，所以我的印象會更加深刻人體的結構。 （三） Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）　 想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 從我出生的那刻開始，就會有【生死離別】的過程，只是早晚的問題，避免不了每個過程，所以在今生，我要做的事情還有很多，在於我怎麼去把握，不要錯過每個好的事物，懂得珍惜生命，活在當下，把握每一分每一秒的時間，即使生命到達了最後一刻，也要珍惜活在這世界的美好，雖然大體老師貢獻自己的身軀，遺留給人世間的人們研究，至於未來我死後，要不要捐贈我的身軀給後代們研究，這我得好好考慮。 文章標題：不斷超越，用優秀為人生買單  2017-09-01 20:33:00 作者簡介：周歡儀 挑戰自我讓生活更精彩，如果你只侷限停留在謀種工作領域專業上， 自己選擇的餘地就很小，成功的機會就很少。 不要把成功寄託在金錢、出身、優越的先天條件上，重要的是敢於向自我發起挑戰，不斷超越，大聲對自己說：「我行！我還可以做得更好！」不斷地努力下去，你就能成為最優秀的人。一位哲人曾說過，一個人愈能儲蓄則愈易致富。同樣道理，你愈能求知，則你愈有知識，你能多儲一分知識，就豐富你的一分生命。這種零星的努力，不斷積累細小的進步，可以使你於日後大有收益，可以使你更為充實，可以使你更能應付人生。凡是偉大的人物從來不承認生活是不可改造的。他可能會對他當時所處的環境不滿意，不過他的不滿意不僅不會讓他埋怨和不快樂，反而會讓他勇敢地挑戰自我，把缺點變成優點，獲得最豐美的收穫。也許一個窮人，會因為某種機遇而一夜之間成為腰纏萬貫的富翁，但一個搬運工成為一個哲學家，一個凡人成為一個偉人舉世聞名，絕不是某個機遇的緣故。不斷地追求，才有不斷的進步；不斷地行動，才有不斷的成就；不斷地積累，才有不斷的提高，不斷的積小步，才有跨大步的力量。每個人都有巨大的潛能，每個人都有自己獨特的個性和長處，每個人都可以透過自省發揮自己的優點，透過不懈的努力去爭取成功。認識自我，是每個人自信的基礎與依據。即讓你處境不利，遇事不順，但只要你的潛能和獨特個性依然存在，你就可以堅信：我能行，我能成功。在這個時代裡，知識更新是非常重要的。如果你只局限停留在某種工作領域專業上，自己選擇的餘地就很小，成功的機會就很少。因此你必須不斷超越自我，用業餘時間不斷的繼續學習任務。那麼你就會充滿衝勁和抱負，即使遇到挫折也不會退縮，對自己越加有自信，你的人生就會越優秀。你應該相信自己，因為你是一個獨一無二的贏家！滿足現狀，我們會退步；滿足生活，我們會失落；滿足希望，我們會失望；滿足今天，我們會失去明天。因此，我們一定要認清「滿足」的危害，摒棄「滿足」無論做什麼事，都要有一種不滿足的精神。一種執著的精神，古往今來，海內外無數成功人士，之所以能夠取得別人羡慕的成就，那都是因為他們從不滿足現有的一切，從而發現問題，探索問題，直到解決問題，他們的成功給了我們很好的啟示，雖然我們不可能人人都像他們一樣，但至少我們可以做得更好。不要把成功寄託在金錢、出身、優越的先天條件上，重要的是敢於向自我發起挑戰，不斷超越，大聲對自己說：「我行！我還可以做得更好！」不斷地努力下去，你就能成為最優秀的人。 文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 13:01:08 我覺得史東先生已經半身麻痺兩年了，護理人員想史東先生舒適的度過餘生，可是站在史東先生的立場會覺得人就應該好好快快樂樂的享受最後的日子，不想因為自己的疾病被束縛在床上度過這一生，所以希望想下床走路好好呼吸新鮮的空氣，可是一但下床就會被護理人員責罵，那他到底該怎麼辦？ 如果降低藥物劑量的話，可以讓史東先生下床走路，只是會讓護理人員多照顧他，疏忽其他的病人，如果我是那位護理人員的話，我會堅持自己的原則，不讓史東先生下床，如果對病人心軟只會讓他的疾病更佳痛苦，或許覺得我這個護理人員很殘忍但是為了病人的健康也只能這麼做了。 文章標題：106上學期寒假作業  2018-02-27 21:34:04 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三己 學號 1045101311 姓名 楊豫陵 書名 傳統醫學雜誌 作者 黃碧松 出版社 出版年月 2015年 10 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1乾燥症候群(Sicca Syndrome SS)是一種侵犯外分泌腺體尤以唾液腺和淚腺爲。 2也可出現被確診的自身免疫疾病如SLE、RA、PSS、MCTD等病。（繼 發性乾燥症候群，nSS)。 3 1993年 Sjogrem報吿19例乾燥性角結膜炎患者都患有口乾躁徵，其中13例，提出了至今尙爲人信服的觀點，本病是 一個系統性疾病。西方醫學稱本病爲Sjogrem's Syndrome。 4中國大陸在一項1600餘SS人群調查：其血清抗SSA、SSB抗體的陽性率 爲0.3%。 5 1965年Bloch報吿分析62例SS病患提出了原發性乾燥症候群之疾病槪念與淋巴瘤有一定關聯。 近年來Talal提出本病可作爲淋巴增値過渡到惡性淋巴腫瘤模型學說。 【本書閱讀後心得感想】 乾燥症即修格蘭症候群 (Sjogren’s Syndrome)，又稱乾燥症候群，是一種不明原因的慢性發炎疾病，以 破壞人體的外分泌腺，如淚腺、唾液腺為主。特別是淚腺和唾液腺的分泌會減少，淚腺方面會導致眼睛 破壞人體的外分泌腺，如淚腺、唾液腺為主。特別是淚腺和唾液腺的分泌會減少，淚腺方面會導致眼睛 造成口腔乾燥、口腔潰瘍疼痛、舌頭乾裂，甚至吞嚥困難，尤其吞嚥乾的食物等。病人眼睛、口腔、鼻 腔、氣管、陰道及皮膚都可能出現乾燥且持續惡化。 通常來說，多發性硬化症的臨床表徵與髓鞘受傷部位有關，需視受損的髓鞘所影響的神經組織而定，症 狀大致為下列情形： 1. 視力受損：視力模糊、複視、視野缺損、不自主眼球跳動，嚴重者甚至失明。 2. 平衡失調：失去平衡感、四肢無力、下肢或四肢完全癱瘓。 3. 行動不便：因肌肉痙攣或僵硬影響活動力、抽筋。 4. 感覺異常：常感覺灼熱或麻木刺痛、顏面疼痛（三叉神經痛）、肢體痛。 5. 口齒不清：講話速度變慢、發音模糊、講話節奏改變、吞嚥困難。 6. 容易疲勞、頻尿、尿液無法完全排空、便秘、大小便失禁。 7. 短期記、專注力、判斷力會有問題。 這種病無法開刀治療，到目前為止根治多發性硬化症的藥物尚未被發現，但是對於控制病情及疾病所帶 來的後遺症仍有許多的治療方法。對於疾病所帶來的症狀如僵硬、痙攣、疼痛、大小便機能失常等，合 併藥物及復健的治療都可使症狀改善。注射高劑量的皮質類固醇可用來治療急性的發作，，但會有體重 增加、高血、糖尿病、骨質疏鬆及白內障等副作用；近來則有利用貝它干擾素以抑制免疫細胞過度活躍， 來延緩病情惡化及減少復發的次數報告。 所以一種為不明原因的慢性發炎疾病，一種為中樞神經系統（指大腦和脊髓）的慢性疾病。 至於病患會有眼睛乾澀及口乾等問題，應該是因為他們身上的淚腺及唾液腺退化的原因，主要是受到自 身的免疫系統攻擊所造成。 文章標題：暑假作業  2018-08-24 20:59:02 暑假作業讀書心得 班級：護四己 姓名：楊豫陵 學號：1045101311 書名：中華推拿與現代康復科學雜誌 作者：顏富雄 讀書心得： 推拿古稱按摩、按蹻等。至今在世界很多地區還沿用按摩這一名稱。推拿這一名稱首見於中國明代，當時的《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》、《小兒推拿秘訣》等著作就把按摩改稱為推拿，推拿是人類最古老的一種療法，人們逐漸發現推拿能使疼痛減輕或消失，在這基礎上人們逐漸認識了推拿對人體的調理作用。人體有經脈、氣血運行，推拿有助於打通經脈氣血運行，緩解不適。中醫嬰兒推拿可以當作平日保健之道，如身體燥熱、經常腹瀉與便秘等，皆可藉由溫和的小兒中醫推拿來改善，並能促進親情交流。寶寶生病時，亦可用來配合正規藥物治療，相輔相成。 不過當寶寶的皮膚有外傷或皮膚發炎時，就不適合推拿，所有的中醫推拿法都一樣。 中醫推拿手法又可稱為「正骨八法」，顧名思義，即表示有八種手勢，本篇文章會運用到其中兩種，分別為「摩法」與「推法」。另外還會介紹到「揉法」，這些手勢在接下來的各種推拿中都會使用到。 「揉法」：以大拇指輕揉穴道部位即可。順食針或逆時針方向皆可。 「摩法」：以指腹或手掌來回摩擦穴道部位。 「推法」：以大拇指指腹朝固定方向推。 推拿有很多好處與壞處，取決與自己。中醫推拿並非一般的按摩，除了能放鬆肌肉，促進氣血運行，消除疲勞，緩解身心壓力之外，還有治病的功能，不論內科、外科、婦科、兒科、骨傷科和護膚美容，都可配合推拿，來增強療效。 現代普遍人大多工作太繁忙導致全身痠痛，大多都會花時間在推拿上面，一方面可以按摩，一方面也可以改善全身痠痛。因為外面按摩一次大多都很貴，所以乾脆直接去推拿，價格可接受又可以解決全身痠痛。真的是不錯的選擇。這種另類民俗療法有的人選擇相信有的人不相信，有的還是相信西醫。但是也不能完全都要靠於推拿，如果較嚴重還是真的希望去大醫院檢查比較好。 （中華推拿與現代康復科學雜 2006；3 Supplement1 ：16-20）    1045101310    陳敏欣  發表(9)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：閱讀心得1045101310  2016-02-18 10:18:30 閱讀完這本因為有雨所以彩虹原民漢子林慶台的生命故事之後，我覺得很受他感動，一個曾經遭逢霸凌、種族歧視、滿腹血氣又酗酒成性的男人，在上帝的呼召下，承接父母宣教的血液，踏上成為傳道人的使命之路。也許在生命的歷程中有跌倒、失落、憤恨，對未來感到徬徨，但他仍像艘不受風雨所阻撓的帆船，乘風破浪，征服一次次襲捲而來的挫折和失敗。林慶台牧師還有個更讓我敬佩的地方是，走過人生低谷成為傳道人的他，始終沒有忘記要幫助同樣身為原住民族群的人們 ，並肩挑起教育族人和保留傳統文化的使命，他的精神和努力是值得我和其他人效仿的對象，也讓我們必須深思到，在世界和現代文明的潮流下，如果不懂得珍惜我們自身傳統的文化內涵和精神信仰，終有一天會消逝在這大時代的洪流之中。 文章標題：讀書心得報告  2016-08-29 09:59:19 我所選的這本書「台灣女英雄陳翠玉」，主人翁是大家稱為台灣的南丁格爾陳翠玉女士，在他的一生中創造了許多的台灣第一次，例如:是第一位受聘於聯合國世界衛生組織，擔任護理教育與行政顧問的台灣護士、第一位接受大專教育的護士，也是第一位在北美洲獲得學位的護士。而她更是台灣現代護理教育的創始者、公共衛生的規劃者、軍營環境衛生改善者、衛生所設立者、現代醫療制度的建立者，也是心理衛生的推行者。陳翠玉女士同時也推廣男女平等、醫護平行的觀念不一餘力，廣泛的啟發造福人群的理念。而這些事蹟便是讓後世的我們深感佩服與感動的地方。陳翠玉女士出生於彰化的一個基督教家庭，因此從小就培養了造福人群的理念和服務精神。而在教育護理人員方面，陳翠玉女士在台北保健館創辦公共衛生護士養成所，為太平洋戰爭訓練戰地護士。之後在台大校長傅斯年的支持下創辦了台大護校，並由她擔任校長，在創校的精神上，因陳翠玉女士從小接觸西方的民主理念，所以民族素養極高，很重視人倫德，尊重人權與人性尊嚴，在當年台灣的各級學校中，學生只能乖乖課，不准開口提問，是個不尊重學生的時代。但是，陳女士卻很鼓勵學生們發言表達意見和問問題，慢慢地，學生們的學習興趣提升了，自信心和自尊心也漸漸的增了，學生自然養成尊重別人的習慣，並認識民主與人權的價值觀。從這裡便可以看出陳女士對於學生的學習狀況是十分重視的，而她的人格特質也深深影響了學生們，這點正是我覺得非常欽佩的。當然，她的事蹟不僅如此，她也為台大醫院做了不少的改革，例如:設立產科病房、產房及現代化的嬰兒室、設立公共衛生護理部等等的十四項創舉，其實在當年尚未很開明的年代，這樣的改變是不被認同與接受的，因此陳翠玉女士也是受到相當的考驗，但半個世紀後的今天，她的高瞻遠矚依然被人所讚嘆與佩服的。後來陳女士到聯合國擔任護理教育與行政顧問的台灣護士，在職十八年後退休，而陳女士也把她的愛心傳遞到了第三世界，使許多貧窮病痛中的人們受到照顧，也改善了當地的環境衛生，許多當地的人民都十分感謝她，這也是台灣之光。在退休後她全心投入婦女運動成立「全球性婦女台灣民主運動」，組織除了以「WMDIT」簡稱、並以臺灣話中發音類似的字詞「穩得」作為稱呼，1987年陳翠玉女士回到台灣發表與WMDIT組織理念相關演說、以及探望關於綠島的政治犯，而以上行動讓陳翠玉被當時的國民黨政府列為黑名單人物、並將她的返台簽證取消， 1988年世界因台灣同鄉會首次於台灣本地舉行，陳翠玉便想再次回到台灣參加，但因簽證被取消，中間則以重新申請美國護照、並從新加坡轉飛方式才成功返台，但因年事高、身上已有狹心症與返台前多處奔波，陳翠玉於7月31日回到台灣後感到不適而前往過去所待的台大醫院治療，在醫院期間陳女士仍併發出其它症狀之後在8月20日離世。陳翠玉女士曾經說過：「台灣是我的故鄉，我們要回去，這是我們的權利，我將以我的生命爭取這個權利。」，這句話是我印象深刻的，因為她對台灣的愛絲毫不減，這是身為台灣人的驕傲，看完這本書，我的心裡真的發自內心的敬佩陳翠玉女士，她不僅犧牲奉獻給需要的人而且無怨無悔，而她的遠見，進而提升了台灣的醫療品質，這真是同樣身為台灣的驕傲。 文章標題：閱讀心得  2017-02-18 23:18:44 一段在NBA史上僅見的火速成功傳奇故事開始了!!為這揮之不去的陰霾中，帶來一股震撼美國職籃NBA，也讓前球陷入一陣狂熱的 ─「林來瘋」，這傳奇人物，就是人稱「哈佛小子」的林書豪，在這光鮮亮麗的背後，有著一般人難以想像的挫折和許許多多的失敗，曾經一度自我放棄的他卻憑著對上帝堅定不移的信仰和勇往直前的精神，以及對於籃球熱愛的心情，挺過一個又一個人生挫折的低谷，而他的成功正是由許許多多的失敗堆疊起來，鋪成一條通往成功的康莊大道，這本書透過剖析林書豪的處世哲學，列舉了17個他成功的關鍵。 閱讀完這本書後，我覺得很感動，也讓我深深地為他那努力不懈、積極向上和堅強的求勝態度而熱血沸騰。 他的17個成功關鍵中，我印象最深刻的是，在他的生命歷程中並非一帆風順的，2010年12月10日林書豪第一次下放到發展聯盟十，他在日記上寫到，「這可能是我人生中最沮喪的時刻，我在球場上失去信心，我不能再打籃球了」，幾天後，他又在日記上寫下「我是一個完全的失敗者」，然而，這樣的挫折並沒有擊倒林書豪，他說:「我只能有耐心，上場認真的打球，我必須很努力，才有機會走下去。」他的這段話，也告訴我了我一件重要的是，那就是學會耐心等待機會，但同時也要把自己的實力準備好，並且等待機會的到來，他永遠都已99%的努力來迎接每一天的挑戰。而林書豪的努力上帝並沒有辜負他，在2012年的2月4日上帝給予他一個逆轉人生的機會，耐心和實力使他的能力瞬間成了眾所矚目的焦點，然而，他並沒有忘記謙虛，把勝利的美好歸功於隊友和榮耀上帝。林書豪與團隊合作的默契絕佳，他以冷靜的頭腦分析著整場的局勢仔細深入的了解每個隊友的特色，讓他們的默契發揮到極致，締造出七連勝的奇蹟，林書豪的實力、努力、和他的謙遜，使使全球為之著迷和瘋狂，那時還是國小的我，在電視上看他那自信的神情和總是能在第四節投入奇蹟似的三分球，感到熱血和崇拜以及佩服，我想他正是因為有個身經百戰和不屈不撓的身心靈，創造了他「林來瘋」的熱潮。 林書豪的生命故事無疑是為這個世界帶來滿滿的光明和希望，他的故事也鼓舞了處在人生低谷的人們，而在他的身上更印證了一句話 ─「我永不放棄」。 文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-28 08:19:59 給大體老師的一封信 正如司馬遷所說的，「人固有一死，或重於泰山，或輕於鴻毛」，我想每位大體老師的貢獻遠遠重於泰山，也為了後世千千萬萬的人們帶來了醫療日新月異的進步和那正為病魔折磨的人們帶來了新曙光。在大體捐贈這部分，對一般人而言不是那麼得清楚且不易被大部分的人所能接受的，在此，更凸顯了每一位大體老師那超越一般人堅定而為大眾奉獻的遠見和大愛，這是值得被大家所稱頌的，我更覺得，願意將自己的身體貢獻給人進行相關的研究和解剖是非常不容易的，因為可能礙於家人的攔阻和不諒解，要做出這樣子的決定確實不容易，除了自身願意更需要獲得家人的同意和支持，無論是捐贈者或者是其家屬都是令人敬佩的，換作是我，也許還無法做出這樣的舉動吧!我想大體的捐贈也符合了取之於社會回饋於社會遺愛人間的精神，可以確定的是，每位大體老師出發點都是為了這個社會乃至於世界能變得更好，這真的很偉大，也讓更多未來醫學界的人能更深入的了解和認識人體的奧秘，藉此造福人群而兼善天下，我除了敬佩還是敬佩。 學習過程中的自我反思及收穫 (1) What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 這次的大體參訪，走進解剖室一陣福馬林味毫不客氣地就衝進鼻腔揭開了我們這一趟參訪人體器官的序曲，這次的參訪我們不只看到還親身去觸碰所有的器官並且更深入的了解自己所有的器官，以及各個器官的特色，將只有在影片及課本上看的到的統統搬到了這次的學習中，這當中透過台大學長姊的講解讓我們去發現了一些特別的事物，例如:如何去分辨血管和神經，血管從摸起來的感覺有點是空心的且比較有彈性的，神經摸起來比較沒彈性也比較實心。還有一個例子就是從學姊在介紹骨頭中意外發現了快速記憶的口訣解不易忘記。在過程中我發現我對自己的身體其實還不是那麼的了解，所以這次的參訪就好像在替自己多做了一次的複習。 (2) So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 透過這些新發現的事物中，我更能夠體會到，凡事一定要自己親身經歷才會有更深一層的了解和認識，因此我們藉由一次又一次的發現中獲得更多，也因此才發現原來生命是如此的奇妙和有趣，這是只有身歷其中的人才能領悟到的箇中滋味。 (3) Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 我想這次的參訪，帶給我的不只是對人體奧秘的奇妙而感動也改變了我原先對大體老師的畏懼，而是滿滿的敬佩和感謝，對於他人要釋出自己更多的友善和一顆關懷他人的心，對於未來，我希望能幫助更多對自己的健康還不是那麼了解的人，讓他們變得更健康，也希望我能用一顆柔軟充滿愛的心去看待每一件事，用這樣的正能量去分享自己擁有的美好事物，使他人感受到滿滿的愛、希望和平安。 文章標題：105暑假作業  2017-09-03 21:49:24 看完這三本書和三篇文章後，感覺到自己的心靈，充滿了愛和希望，很多時候，我們都過於鬆散或忙碌，很久沒有傾聽自己內在的聲音，去觀照自己的內心，去察覺自己每一個起心動念和喜怒哀樂。在拜讀這兩本心靈能量和力量的時候，我覺得這兩本書非常契合我現在內在的渴求，而這兩本書有個共通點，都圍繞在「愛」、「意念」，在力量這本書中有提到「吸引力法則」，這兩本書闡述出，我們每個人的內在都擁強大的力量，那就是我們的永恆不變的本質—愛，而這股力量可以透過改變我們不好的意念去扭轉我們的負面情緒和能量，進而改變自己的環境甚至是命運，透過意念的轉變，可以吸引到我們所喜愛的事物，而當我們願意給出自己的愛分享他人，我們得到的回饋也會是別人滿滿的愛，那種快樂和平安是我所渴望的，我也希望自己能帶給他人滿滿幸福和快樂。在這本柯P模式的書中，讓我學到的是，如何把這樣美好的愛和希望傳遞給圍繞在我們身旁的人事物呢?看完柯P模式後，我從柯市長的身上學到了很多，不僅要從自身做起，更要運用智慧和敏捷的反應有計畫性地去組織和實踐柯市長口中的SOP，去傳遞我們的中心思想讓每一個相信我們的人一同成長和蛻變，一起創造我們人類世界友善的人間天堂，而每個人都能夠是自己和別人生命中的貴人，只要我們發出一個好的念頭，世界將會因你我而美好，因你我而改變!!!! 文章標題：護理倫理作業  2017-09-16 20:37:05 學號：1045101310 座號：45 姓名：陳敏欣 如果是我面對這件，我的決定會是儘量維護「個案的自主性」，滿足個案心理上的需求，會這樣決定是因為，其實一個癌症很嚴重的病患，能夠享受自由和自主的時間並不多了，如果在醫生允許的情況下，請醫生和病患溝通，使用低劑量的鎮靜藥物，來維護個案清醒的意識，讓個案能下床活動，但仍告知他，若在意識不清的情況下仍要下床活動時，需有人在旁邊或是按鈴找護理師來協助下床，而護理人員有空時就去巡視，以降低事故傷害。 文章標題：106寒假作業  2018-02-20 11:35:51 閱讀完三篇文章後，我覺得「高齡化」已經是很多開發中國家及已開發國家的難題之一，高齡化除了代表國家老年人口已達總人口的7%之外，也代表著國家人口老化速度加快，而文章中也提到我們台灣老化的速度將比日本老化的速度還快，同時也會加快「多死社會」的形成，未來減少的人口會越來越多，再加上「少子化」的問題也會嚴重影響國家未來的發展，所以國家對於「高齡化」、「少子化」兩者都需要規畫更嚴謹的相關法規及投入大量的資金來進行，但我覺得最重要能夠根本解決問題的，其實是來自於「教育」我國國民對於自我照護能力的提升，需要提升大眾對於自己健康的重視，我們該採的是「預防醫學」而非「醫療醫學」，這樣一來不僅能降低國民罹病率，也能降低我國每年對於健保的補助及醫療費用，可降低更多的成本。再者在老人照顧的這區塊，我們需要更多的人員來提供「居家照護」，因此在文中也有提到，我國可以效仿日本邀請更多的民間企業和政府一起投入資金，和政府一起合作，開始訓練更多人才及培養人才，組織有效率的團隊進行居家的探視及照護，這是值得我們借鏡的。看完這三篇文章後，我收獲很多，從這幾篇文章中我也看到了，我們未來將面臨的挑戰及趨勢，如何應變？如何準備？考驗著我們的經驗和智慧，我們只能前進，無法後退，在這樣的環境下，無法避免的，就只能靠我們從困境中學起解決問題的經驗，走出屬於我們充滿光明與希望的路來。 文章標題：106暑假作業  2018-08-29 16:15:22 為什麼，我們總是抵擋不住外環境的誘惑，又總被誘惑牽著鼻子走?為什麼，我們總是在需要大量專注的情況下，越是無法專注，而這些問題常困擾著我們現代人，大量的資訊湧入、忍不住看了一條又一條的Line訊息。而這無法抵擋誘惑的衝動，竟能在孩提時就能窺知一二的，如何改變?怎麼改變?這是我在這三本書及三篇文章中看到的以下是我的讀後心得。 我所閱讀的三篇文章及三本書有一個共通點，主題緊扣著一個關於「腦神經」的研究。在忍耐力一書中，作者在美國的一所幼稚園裡開啟了舉世聞名的研究「棉花糖試驗」，主要是測試學齡前期的孩童是否有延宕滿足的能力，研究發現，延宕能力越強的小孩，較能面對未來的挫折及挑戰，作者也提到，延宕滿足的能力是可以培養的，即使我們受到先天基因的影響，但我們仍能從後天的環境中去學習及改變，創造自己的人生。在專注的力量一書中，作者提到只要我們能將自己常常保持在「心流狀態」，所謂的心流狀態指的是能將工作做好的最佳大腦狀態，無論我們追求的是什麼，都能展現個人的最佳能力。在快思慢想一書中提到，人類的大腦有兩個運作系統，作者將這兩系統分為「系統一」和「系統二」，系統一屬於偏向直覺、較不費力，但不受自主控制的；系統二則是需要刻意運用注意力、費力的，可自我控制的。在此這本書所提出的概念在另外兩本書的內容中也有提到，因此，在棉花糖試驗中的延宕滿足的能力，就是要將系統二(在忍耐力中稱之為冷系統)的能力發揮出來，來克制自己對誘惑的熱切專注。 在這三篇文章中，和上面三本書的內容都相呼應，而這三篇文中的共通點在於「兒童的教育發展」，在孩童的發展中，孩童的學習力及認知能力皆有賴於大腦發展程度的提升，雖然智商受到先天基因的影響，但研究指出智商仍可經由後天的環境學習而提升，這項研究讓我很驚訝，顛覆了我們以往認為就是受父母基因的影響無法更動，然而在教育這塊當中，不可或缺的就是「閱讀」這項重要的技能，文章中提到，閱讀可以提升孩童的學習力及創造力，並且訓練大腦也可增加大腦神經彼此的鏈結，多閱讀也可增進大腦細胞彼此的活絡，提升大腦的靈活度。而其中最為重要的因素就是「環境」，文章中提到營造出良好的教育環境是必要的，不僅能培養孩子主動學習的能力，也能提升孩子的專注力，更能幫助到患有「注意力不足和過動症」的孩子，提升專注的程度和學習力的增加。 讀完這幾本書和文章，對我來說收穫很多，無論是腦神經研究的知識，還是後天環境教育的重要性，而這都是值得我們進一步去深思的，也不經讓我為之驚訝的是大腦的可塑性，顛覆了一般所認為的基因定天下的概念，在在得強調後天環境和教育的重要性。而這也是我的一次閱讀國外知名作家的著作，對我來說也是種突破，從中也看見了國外作家寫作的技巧，不僅能用深入淺出的筆法，加上多種的研究資料，用非常淺顯易懂的方式闡述出所要表達的意涵，讓讀者能清楚了解一個複雜的概念，從中，也不乏國外學者對教育的堅持及研究精神，值得我們借鏡和學習的地方，教育，不僅是國之根本，更是國家為培育人才、奠定社會基礎的開始，因此，擁有良好的教育環境，用心的培養家未來的主人翁，才是將國家立於不敗之地的良方。    1045101309    林佳柔  發表(9)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：穿上盔甲的貓  2016-02-12 01:32:11 在現今的教育環境中，大人常常希望小孩子可以做自己，希望孩子要快樂，希望孩子可以擁有他們以往所沒有的教育環境。 就像書中說的＜當一切變成應該的時候＞，孩子們就會從做自己變成只想到自己，要快樂變成只要我喜歡有什麼不可以，有好的教育環境變成物質生活的慾望無窮。 所以大人們很注重培養小孩子擁有一顆感恩的心，跟孩子的責任感。這兩樣都可以從日常生活的許多細節中去培養。例如：常常說請、謝謝、對不起。上下公車要跟司機說謝謝，買東西要跟老闆說謝謝等⋯功課寫完才可以做自己想做的事，家裡的家事是大家的責任，要一起分工合作等。 讓小孩從做中學去體驗去感受，如果幫孩子做得越多，孩子就少了更多的機會去磨練與學習，不要擔心孩子會失敗會氣餒，因為失敗也是一種機會教育，讓小孩學習如何從錯誤中去思考去創造下一次成功的機會在哪裡。 文章標題：台灣推動進階護理的典範:白寶珠女士   2016-09-10 19:31:15 痲瘋病，古稱「天刑」，又稱「癩病」得到這種病的人，病毒會侵害皮膚和末梢神經，於是便 像這樣：眉毛脫落、鼻子凹陷、皮膚逐漸像癩皮狗一樣凹凸不平、甚至潰爛；手腳會逐漸扭 扭曲變形、甚至殘廢。更令人聞之色變的是：這，是一種「傳染病」，因此，當時的痲瘋病人 飽受歧視，只能躲在黑暗的角落，靜靜的等待死亡的降臨。這時，白寶珠女士留著一頭金色 的頭髮、穿著一身潔白的衣裳，如天使一樣的來到澎湖，雖然大家把他當外人看待，用異樣 眼光看待他，但她一點也不氣餒，她學習說台語，以便和大家更親近，她總是面帶微笑。 五十多年過去了，白寶珠女士由年輕貌美的「白姑娘」、「白阿姨」，到白髮蒼蒼的「澎湖阿嬤」； 從被排斥、被接納到被肯定、被尊敬，這真是一條漫長而艱苦的過程。 當白阿姨病倒在床上，她的家人親自到澎湖接她回家時，她說：「澎湖就是我的家，我要 永遠留在這裡！」白阿姨堅持不和親人回美國，在最愛的這塊土地上，永遠的睡著了。 白阿姨雖然離開我們，但他的雕像仍佇立在馬公街頭，慈愛的俯視她心愛的子民；他無私的 奉獻、堅毅的精神永遠留在每個澎湖人的心中。 文章標題：助人歷程與技巧  2017-02-14 20:18:00 我現在知道，原來幫助一個人不是「施捨」。當一名志工，不但可以幫助我了解我自己是誰，也可以發現自己的長處，更可以從長處中建立自己的信心。我相信，從志願服務過程中，一定會發覺自己可以做什麼事，以及不應該做甚麼事。而且，從志願服務的經驗中獲取一些知識，使自己的人生變得更充實圓滿。確實把握時光，有意義的過一生，人生苦短，莫負今生！ 幫助別人，還會讓自己變得快樂。很多人以為自己目前的經濟狀況不好，想說日後有能力再去幫助別人。可是，卻忽略行善其實不必等待，只要有心每個人都有「給」的能力。只要懂得利用不同的方式或既有資源，就能發揮愛心。在施與受的過程中，獲益最多的人不是別人，而是我們自己。聽到學校有志工的活動，我就很好奇的去參加了。第一次去聽演講時，就覺得很開心。去參加志工的原因，是因為可以幫助別人。由於我曾受過別人的幫助，所以我更能體會到需要被人幫助的心情。因此，能有機會幫助別人，就是我的榮幸！除此之外，當志工還可以交到很多的朋友，這是多麼好的一件事啊！ 人的一生，能夠去做一些有意義的事，才更有價值。之前，學校好像有志工服務，但是我…。記得當時，我也約了幾個朋友一起參加，而他們也都跟著我ㄧ起去參加了。坦白說，有朋友陪著我ㄧ起去參加，感覺真的是好棒！只是，我到現在都未曾「出去」服務，真希望有一天能趕快的出去服務別人！我知道，幫助別人是很偉大的一件事，而我更相信總有一天我能像幫助過我們的人們一樣，去幫助弱勢族群。最後，請大家一起去幫助需要協助及幫助的人吧！志工夥伴們，還有很多人需要我們的幫助呢！就讓我們大家同心協力，幫助他們開開心心的過每一天。朋友們，讓我們做一個快樂的志工夥伴吧！ 文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-26 20:09:53 一大早，我們跟著老師搭車來到了台大醫學院，剛踏進去大廳，我邊走邊抬頭觀望環境，覺得裡面很漂亮，天花板的設計讓陽光由上往下照下來，讓我很舒服沒有壓力，甚至都忘記要見大體老師這件事了。接著我聽著老師的指示，排隊往一間實驗室走，到了實驗室才知道要與大體老師見面了，走進去的時候聞到了實驗室裡飄著淡淡的福馬林味道，老實說還蠻香的，愛上了這個味道，走著走著我看到了被黃布蓋著的大體老師，突然發現自己長大不少，已經再五專過了快一半的時間了，能見到大體老師真的很開心。 分組完，實驗室裡的老師們開始講解人體各部位的功能、以及專有名詞，神經的分布等，複習完解剖學交過的這些，老師便打開黃布讓我們見大體老師，第一眼看到覺得很酷，原來人體解剖完打開就是長這樣子呀，老師帶著我們一邊講解身體器官一邊觸摸，還跟我們講觸摸的觸感，告訴我們可以摸摸看大體老師，戴上手套後，我猶豫了一下，看到了大體老師的指甲覺得有點害怕，所以就沒有摸了。越是靠近大體老師，福馬林的味道撲鼻而來，很刺鼻的味道，聞起來讓我想到了水彩的顏料，味道真的蠻相似的。聽著聽著時間也到了，老師說要換組，到下一組又是不同的大體老師，他們依照著各個系統解剖成不同的樣子，解剖的方式好讓我們觀看，在學習上也很方便。到了休息時間才發現已經教了一半，剩幾位大體老師講解完就要回宜蘭了，所以要更把握摸大體老師的機會。 下半堂課，講解的內容都感興趣，於是讓我更專心的聽老師講解。但是唯一的一個疑問就是為什麼大體老師大部分都是男生呢？想了很久都解答不出來。到了倒數第二個大體老師，老師給我們看人的心臟，驚訝的是，人類心臟的左心室動脈竟然這麼大，真的很想仔細看看，所以鼓起勇氣拿了大體老師的心臟來觀察，動脈真的好大，甚至還比我的大拇指粗！老師告訴我們可以比對左心室跟右心室的肌肉，差了快三倍，左心室的肌肉厚的誇張呀！這是讓我最印象深刻的部份了。 半天下來學到了好多新知識，這些大體老師，讓自己的大體泡在福馬林中給醫學院的學生解剖、研究，還讓大家觀看學習，這種無私的精神值得我們去學習，他們就像替國家打仗已去世的那些軍人一樣偉大，奉獻於這個國家，令人崇拜不已。感謝大體老師無私的奉獻，捐贈到醫學院讓大家能進一步研究、親眼看到人體裡面的構造，也讓我們對人體構造更了解！這些大體老師的勇氣讓我對他們又更敬佩了。往後我也會努力的幫助社會，願自己也能像他們一樣偉大，為這個國家奉獻！ 文章標題：105暑假作業  2017-08-29 23:13:04 文章標題:希斯克里夫—背叛與被背叛的矛盾人生 作者:王倩倩、張海英 書名:背叛:最不能碰觸的真相 作者:弗雷 心得:中文書名雖然叫做《背叛》，但內容並不是單純地討論「背叛」這件事，而是「對背叛視而不見」這件事，這一點，原文書名 Blind to Betrayal 反而比較直接表達出來。 或許很多人像我一樣，提到「背叛」總聯想到男女感情之間的那種，而作者在書中提到，「背叛」還會發生在親子之間、職場上，甚至社會或國家的體制，也會背叛人民。 而人們對這些不同類型的背叛，也都會有「盲視」的情況。 每一種類型的「盲視背叛」，作者都描述了真實案例，不可否認的，男女感情之間的案例占多數，或許是因為這是最常發生，我們也最有感覺的一種背叛類型吧。 內容很容易懂，中間有幾章談論相關的心理學研究，如果沒興趣是可跳過的。 最後，作者也提出如何不再受苦於背叛與盲視背叛，方法看起來可能是廢話，就是要勇敢面對事實，找個信任的人訴說（或者寫在日記中）。但如果我們設身處地、站在深受背叛創傷的人的立場來想，就會知道連這麼基礎的自癒都需要很大的勇氣，也會知道，為什麼副書名是「最不能碰觸的真相」。 書裡詳細列出如何傾聽的技巧，其實這同時也能讓受創者知道如何找到可訴說的對象。因此，這本書不但能增進我們對這方面的認識，更有實用的部分。 文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 11:53:36 學號:1045101309 座號:44 姓名:林佳柔 史東先生會想堅持下床是因為小時候經歷過火災有陰影，我覺得比起安全，心理壓力更為重要。首先，要先把危險降到最低。我會先跟醫生溝通，建議使用其他非藥物的止痛方法，減少藥物的副作用進而降低無法下床的機率，讓史東先生有更多的活動空間，且不被限制。住院如果被心理的壓力影響也會讓病情恢復得更慢。讓病人的心理感到舒適，病會比較快好，病人自己也會想趕快康復，還能增加病人的安全需求。 文章標題：慢性思覺失調症患者參與動物輔助治療的療癒歷程  2018-03-01 15:23:07 對一般人來說，養寵物是休閒的一部份，可以增加生活的樂趣、舒解壓力、培養小孩的責任感等。欣賞水族缸中的魚兒，可讓人心情平靜；貓狗則給予人們接觸、關心、運動及人際關係的機會。在寵物治療中可運用各種不同的動物。在國外有專門提供治療用寵物的專業機構，協助治療師選擇適合的動物。在過去的經驗中，小狗是最受歡迎的，其次是貓咪。但並不表示它們能適用於所有的治療目標，有時候餵小鳥、養雞、養魚、養烏龜、養兔子、才是最恰當的治療媒介，全視目標的需求而定。當幫助病患挑選寵物時，可依幾個簡單的參考標準：第一.個案要喜歡。第二.寵物要健康。第三.寵物需要溫馴無攻擊性。第四.符合個案環境需求及飼養力。我覺得寵物治療雖然能帶來好處，但是治療師仍需對一些確實存在的問題提高警覺。像是過敏現象、人畜共同疾病、氣味、公共衛生、個人獨佔寵物、咬傷抓傷、虐待動物、動物去世等。例如寵物的去世，物主會表現出不能接受、生氣、精神痛苦、無助、悲傷、孤單。這段期間物主精神脆弱，表現深度憂鬱。治療師要避免物主感到孤單隔離，舒解其苦惱；而對動物的死亡應表示尊敬。許多研究指出，寵物可以安慰憂鬱症患者的情緒，撫慰心靈。研究指出退縮自閉和拒絕溝通的人會先與動物說話，然後是與照顧他們的人，最後才跟其他人溝通；心理學家瓊恩麥可尼可拉斯博士也說，寵物與人能建立「沒有風險的關係」，對憂鬱症患者而言，寵物冰釋了他們與人際間的疏離，有助於自我肯定。透過職能治療能幫助在生活、工作或休閒中學習遠離憂鬱，飼養寵物的好處即在於能幫助憂鬱症患者有規律運動，在照顧寵物同時，也能增進自我價值感及增加責任感。 文章標題：如何與我的小跟班-糖尿病和平共存  2018-08-29 22:19:16 科技日新月異，飲料店遍佈在台灣的大街小巷中，人手一杯手搖飲料成了台灣社會常見的場景，然而在這樣的社會體系下，從小到大幾乎都是被飲料養大的，一天一杯這樣累積下來，其實已經累積了許多糖分在身體。喝手搖飲料對我來說已經是個無法改變的習慣，所以我強迫自己每天要喝下2000C.C的水，如同電視廣告上說的「沒事多喝水，多喝水沒事」，藉由這個方法我發現排尿量增多了，為了讓自己更放心，我也讓自己每週至少運動3次、每次30分鐘。對於食物的選擇，現在則多選擇青菜以增加飽足感，不再吃得那麼重鹹的口味。 　　改善了自己的飲食後，我才了解了糖尿病病患的辛苦，糖尿病患者在各個地方都必須特別的小心，像是他們必須每天要做足部的檢查，還得避免翹腳、盤腿坐、穿緊身衣襪，因為這些都會影響下肢血液循環，飲食部分的控制也得注意更多，像是用餐時間要固定，多吃纖維質高的食物，多用水煮、清蒸、涼拌、清淡的烹調方法，還得避免吃甜食，比起他們，我們一般人的生活根本是天堂。與其在快樂後要付出這麼多代價來生存，倒不如一開始就讓自己養成良好習慣，畢竟健康是無價的，沒有健康就少掉一半的人生，看了這些書後，對於飲食的方面我會更加小心，也要一直秉持著運動三三三原則，每周運動至少三次，每次至少三十分鐘，心跳每分鐘要超過130下。    1045101308    闕雅晴  發表(8)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：寒假作業  2016-02-17 17:03:00 書名:偷書賊 作者:馬克斯·朱薩克 心得: 這本書以死神為第一人稱敘述，故事發生在二次大戰期間。莉塞爾的弟弟在前往慕尼黑的火車路上因病死去，死神去收取莉塞爾弟弟的靈魂，這是死神第一次見到偷書賊(莉塞爾)，自此弟弟死去的陰影便常常成為莉塞爾的噩夢。在弟弟的葬禮上莉塞爾撿到了她人生的第一本書《掘墓工人手冊》，但她並不識字，只是保管著那本書。而後，莉塞爾被送去從此改變她人生的地方，"天堂街"。莉塞爾親生的媽媽分開成為修伯曼和羅莎的女兒，她的養父修伯曼是一個公正客觀的好人，總是溫柔冷靜的面對一切，養母羅莎是一個看似脾氣暴躁但卻能溫柔的包容面對各種狀況強韌的女人。莉塞爾常在晚上做惡夢，每當莉塞爾做噩夢時，修伯曼會走到她身邊安撫她，在每次惡夢之後修伯曼就會和莉塞爾一起讀莉塞爾撿來的《掘墓工人手冊》。當時德國不時就會有空襲警報，所有人必須躲到防空洞裡，在大家因空襲而心中充感恐懼與不安時，莉塞爾開始為大家朗讀，把文字的力量帶給了防空洞裡的每個人，讓大家的心也因此安定了下來，躲過了空襲。鎮長夫人發現莉塞爾對書本的渴望，進而常常藉由莉塞爾去送還送洗衣服的時間邀請他到書房念書。後來，養父亦被徵召當兵，莉塞爾繼續在鎮長夫人處偷書看，度過了一段平靜的日子。後來，養父回來了，不過德國再次遭到空襲，莉塞爾的養父母及朋友都躲不過這場浩劫，死神去帶走他們的靈魂時，再次見到了莉塞爾，因為莉塞爾當時躲在地下室寫下她自己的故事，而成為了唯一的倖存者。 死神以豐富的情感敘述9歲的小女孩(莉賽爾)在戰亂中失去家人，卻因為一本《掘墓工人完全手冊》開啟她心靈的視野。更在養父的溫柔撫育下，學習識字。文字也因此成了莉賽爾心靈上的救贖。她對文字的渴望，影響了周遭的友情、親情、愛情，也讓透過文字改變了身邊許多人。空襲時，莉賽爾的閱讀文字的聲音，覆蓋了空襲帶來的恐懼，也安撫地下室中躲避空襲的鎮民。最終，莉賽爾也因文字而倖免於難。 文字是最能撼動人心的工具，卻也是野心家、征服者藉以統治人民思想的工具。這本書讓我看到戰爭的殘酷，死神最後迎接賽利爾的靈魂時說道「人哪！人性縈繞我的心頭不去！人性怎能同時間如此光明，又如此邪惡！」反映了當時賽利爾在防空洞溫暖的用書安定人心，而外面的戰場上卻又在互相廝殺。 書名:預見未來的自己 作者:尹勝日 心得: 這本書主要是能夠言傳身教地教導我們如何具備一個個細微而又重要的成功要素，而這些因素，足足可以為十年後的我們擁抱人生的成功而做好充分的準備。其實這本書有些地方我還很不能夠理解，或許是因為我還沒到該看這本書的年紀，裡面敘述的大多是運用在職場上面，不過有一章讓我印象比較深刻，就是第十章的"習慣感謝吧"，其實我們 都沒有資格要求對方為自己做甚麼，我們也沒有義務幫對方完成什麼，所以要對給予自己幫助的人保持感謝的心，對需要幫助的人也要有感謝的心態，因為表示對方信任自己，不事事都表現出不耐煩，要以微笑及感謝面對每一天，就像科學家牛頓一樣，為甚麼他比別人看得更遠，他說「如果說我看得比別人遠些，那是因為我站在巨人的肩膀上。」，而巨人就是刻卜勒和伽利略，因為前人辛勤耕耘，所以他才能為世人發表這麼多定律及理論，如我我們也能像牛頓一樣，保持積極感謝的心，現在就會有所不同。 文章標題：暑假作業  2016-08-29 20:57:30 護理典範 南丁格爾 佛羅倫斯‧南丁格爾(Florence Nightingale, 1820-1910)被公認是現代護理學的奠基者。 在當時的歐洲，護理還算不上是一個專門職業，護士都是由一些未受教育的社會低層人士擔任，因此護理並不是一個受到尊敬的行業。然而，南丁格爾卻革改變了護理教育的體系，致力提高這個行業的專業水準，使護理成為現代醫學領域中一個重要的學門，而她還是近代首先應用統計學於醫學研究上的先驅者。 當南丁格爾下定決心要從事護理工作時，震驚了她的雙親。因為護理在當時被視為與卑微的下女無異，有身分的人絕不會考慮從事護理工作。而南丁格爾家庭非常的富有，是屬於上層階級的英國大地主，所以她的雙親禁止她去當護士，但因此她以照顧病人的方式來服侍上帝的信念更堅強了。日後，她大量閱讀醫學與保健書籍，也到倫敦的一些醫院去實際觀察護士的工作情形，甚至還私下深入貧民窟替兒童服務。最後南丁格爾終於說服父母，讓她到德國杜塞道夫的一間醫院及孤兒院去學習三個月。 一八五四年，土耳其與俄國之間爆發了戰爭。英國與法國為了支持土耳其，也捲入了這場戰爭。因此大批英國軍隊在前線死於戰傷、霍亂和傷寒，而軍中的外科醫生不但少得可憐，甚至連包紮傷口的繃帶等物品都不足，英軍醫院裡，連一位合格的護士都沒有。但是相對的，法國醫院卻有將近五十位的修女在照顧病人。 南丁格爾到達英軍醫院，那裏的環境非常糟糕，以棚架搭建的簡陋醫院，到處都是老鼠和昆蟲。而棚架之下，就是充滿了骯髒排泄物的污水溝。面對改變現狀的挑戰，南丁格爾展現出她處理行政事務的決心與能力。可以想像得出來她那時所面對的境況有多麼艱困。 但她完成許多官方體系下無法做到的事。她建立起洗衣房，以及燒水的鍋爐，她在醫院裡建造額外的廚房來供應餐食給全醫院，她還設立一般物品供應中心，供給一些日用品。雖然忙於繁雜的行政事務，但是她每天仍然抽空去親自照顧病患。通常在夜間，她會手提著一盞小小的燈巡行於病房，一方面探視病人，一方面檢查醫院設施。她關心病患，視病猶親，親自書寫了許多信件給不幸去世的士兵家屬，致上哀悼。半年後，死亡的病患大大的減少，而消息傳回英國後，重新改變了人們對於護理工作的看法，護理師的地位也提升了。在英軍醫院期間，南丁格爾萌生了利用統計學進行醫療改革的想法，把她蒐集的所有數據統計出來，並整理成數字與圖表，用來向英國政府與軍方當局展示。克里米亞戰爭時就展開了這項計畫，當戰爭結束時，英軍死亡率竟與當時英國本土健康英軍的死亡率幾乎不相上下。這證明了她所強調的護理工作是多麼的重要，而進行全國的改革是有多麼的迫切。 南丁格爾的貢獻，使南丁格爾一生獲得了無數的榮譽與尊崇，她的事蹟與生平被寫成文章流傳於世界各地，而她的名字及圖像也成為護士的代名詞。而晚年的她設立了護理學校，她把護理工作，從以前只是提供清洗及打雜，提升到提供專業醫護服務。令人佩服，雖然很難再效仿南丁格爾所貢獻的事，不過我們可以從一些微小的事物中，盡力得做好護理人員可以替病人做的事，把愛心傳達給大家。 1045101308 闕雅晴 文章標題：寒假作業  2017-02-13 19:50:13 躁鬱狂潮:改變心情，迎向美好人生 作者:夏一新 護二己1045101308闕雅晴 美味的料理，需要廚師精準的使用調味料來加分。情緒也是一樣，一旦失控，將使生活失去平衡，也會帶給自己與身旁親友極大的困擾。在台灣，早先的資料顯示：躁鬱症盛行率約每一百人中大概有一位。這個數字很可能被低估。有學者認為，這數字較為偏低，因為過去進行調查時，不是所有躁鬱症都被正確診斷出來。同時，在過去傳統社會，不是所有患者都願意、有機會接受精神醫學的治療。其實，躁鬱症在台灣，比你我想像還要常見。 只要有過任何「躁」的特徵與發作，不管有或沒有重度憂鬱的經驗，則都算是躁鬱症。躁鬱症的樣子如同變化多端，在每位患者身上的不同；有些人症狀輕微、有些嚴重，有些人憂鬱多一點、有些人躁期多一點、有些人躁和鬱混合出現，總而言之，只要一生中出現過任何一次躁的症狀，在醫學定義上都算是躁鬱症。很多患者到處求診，就是因為失眠怎麼看都看不好；身體毛病一大堆，焦慮感依然揮之不去。背後的關鍵因素就是沒有考量到，原來這些症狀的根源竟是躁鬱情緒。在治療躁鬱症上，找到一位自己可以信賴、適合自己的醫師，是很重要的。患者與家屬要配合醫師的囑咐，積極參與治療。而開藥並非唯一的治療方式，更重要的是良好的醫病關係，透過溫馨的就診環境、充裕的訪談時間和有同理心的問診方式，建立互信基礎，讓躁鬱症患者願意放下心防，找出問題癥結，抒發躁鬱情緒和壓力。 家人的陪伴與支持，會是幫患者走過這些人生重大時刻的重要力量。 文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2017-04-27 19:02:31 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 護理科二年級己班學號1045101308座號43姓名闕雅晴 1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 這次校外教學讓我深深地對大體老師感到敬佩，無私地把身體捐贈出來，讓我們可以更深入理解人類的生理解剖，如果沒有大體老師們的捐贈，現在的我們也沒機會親自了解、接觸到人類體內內部器官和構造。我覺得把身體捐出來，應該需要很大的勇氣吧，這樣的精神真的令人由衷敬佩，抱著感恩的心態，從大體老師身上學習、理解到更多事物，我想這是對大體老師的敬重及報答吧。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 我學到了人體骨骼、肌肉、消化系統...等。在教學過程中，觸碰了大體老師的身體，讓我覺得很新鮮，最讓我印象深刻的是肺臟的觸感，真的很特別，摸起來有點類似海綿的感覺，不抽菸的大體老師肺臟上也有黑色的點點，所以可想而知人抽菸的話肺臟一定整個都是黑的，想想就覺得可怕，還有以往看耳朵模型，三小聽骨看起來都不小，所以沒辦法理解為何叫三小聽骨，所以實際看到時讓我很驚訝，比指甲還小，是很特別的體驗。另外實際的膽結石原來這麼硬，但是也不像普通石頭比較有重量，這也讓我很有印象。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 人類的身體真的很奧妙，每個部位都有其功能，透過器官與器官互相接應，使生命持續延續，從這點理解到生命的可貴。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 現在要更加珍惜自己的身體，每個器官都在努力運作的話也沒理由不好好活下去，了解更多的話也可以知道自己的身體狀態，也會更愛護自己。 文章標題：暑假作業  2017-08-26 18:26:30 暑假作業 班級:五護二己 學號:1045101308 座號:43 姓名:闕雅晴 文章《從護理人員的情緒照顧看身心靈整合》中，了解到作者從長久以來的經驗以及研究中，看見因身體肌肉的不平衡，導致外在出現疼痛與不適，以體悟出自我觀照的重要性。了解到著重於身體的每一寸肌理都必須用心感受，持續不斷地給予它們所需的關愛與照顧。 文章《身心靈整合心理治療模式於臨床護理的應用》中，領悟到身心靈整合心理治療模式中全人健康的概念，像是維持身體的健康需要有適當的營養攝取、身體的放鬆和氣息的調和，了解如何應用身心靈整合心理治療模式於憂鬱症個案，有效幫助個案從生病的痛苦中，改變想法成為生命中一個經歷。 文章《治療性人際關係養成歷程要素之探討》中，知道了關懷是護理專業核心的價值，需要我們透過自我反思，了解自我內在進而實踐。這本書在研究探討精神科護理人員參與關懷(Concern)、照顧(Care)、悲憫(Compassion)(3C)成長團體後，對於治療性人際關係護理能力的成長。 《我的家庭治療工作》這本書，描述了作者替各個家庭療傷的心路歷程，印象深刻的是，作者寫到：「家庭內並沒有個人這一回事，所有人都是像聖誕燈飾一樣，一個串連著一個。」，原來所謂個人問題，背後的病因在於家庭成員之間的互動模式，那位問題人物可能只是全家人的代罪羔羊而已，也深深的了解到家庭裡的每一個成員所扮演的角色是如此的重要。 《關鍵溝通，讓你更成功》這本書讓我了解到，溝通是累積的經驗與智慧，溝通能力的程度影響著我們與他人的關係，以及我們看自己的方式，良好的溝通也是生涯成敗的必要因素，透過溝通，我們可以知道不同的人、經驗、感受與世界觀，看見不同的故事與試務，同時映照以及反省自己。好的溝通，讓我們有信心，讓周遭的人喜歡，讓生活豐富有趣。 《幸福的魔法: 更快樂的101個選擇》這本書提到　「在人生路上的每一刻，我們都可以有所選擇，我們擁有的選擇，遠多於我們的認知，選擇如何過每一天，就是選擇了甚麼樣的人生！」，道理似乎很難，但又淺顯易懂，我們可以選擇思考的方式，我們選擇做什麼、選擇看事情的觀點，會直接影響我們的感受，生活中每分鐘、每一天，做的選擇，累積起來，就是我們的人生，這本書也使人學到如何正向思考、克服困境。 文章: 《從護理人員的情緒照顧看身心靈整合》作者: 紀瑀瑄 《身心靈整合心理治療模式於臨床護理的應用》作者: 蕭妃秀 《治療性人際關係養成歷程要素之探討》作者: 蕭淑貞 書籍: 《我的家庭治療工作》作者:李維榕 《關鍵溝通，讓你更成功》作者:邱珍琬 《幸福的魔法: 更快樂的101個選擇》 作者:塔爾･班夏哈 文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 16:20:32 護三己 學號:1045101308 姓名:闕雅晴 座號:43 史東先生這個案例，我認為要往"史東先生能自主下床"及"能否在史東先生下床時，減少跌倒的機率"這個概念思考。限制是一定要有的，畢竟史東先生半身麻痺，跌倒的機率很高，所以主要不是為了限制自由而這麼做。我想夜間拉起床桿這件事還是要實施，當然史東也可以在需要幫助時隨時按鈴，但不需要讓他整天待在病房裡，可以在床旁放置拐杖及輪椅，讓史東先生不需護理人員幫忙即可下床，但如此護理人員必須時時提高警覺，因為還是有跌倒的危險；或者是與史東先生和其家人以及醫師討論是否能在每天固定的時間之中下床出去戶外活動，並請家人在旁陪伴，希望我的想法能解決這個問題。 文章標題：寒假讀書心得2018   2018-03-02 16:24:58 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 己 學號 1045101308 姓名 闕雅晴 書名 協助一位永久性腸造口患者自我照顧之護理經驗 作者 蔡秀香、李瑜弘 出版社 出版年月 2005年12月 索書號 ISBN 書名 照顧一位肺結核患者呼吸道隔離之護理經驗 作者 賴雅惠、徐惠禎 出版社 出版年月 2005年12月 索書號 ISBN 書名 照顧一位慢性腎臟病孕婦之護理經驗 作者 王淑麗 、 蕭仕敏 、 吳鈴珠 出版社 出版年月 2008年12月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1身體結構、功能與外觀的改變對任何人來說都是極大的壓力，若不適時給予協助處理， 將造成病患身心受損。 2結核病俗稱「肺癆」，為結核分支桿菌侵入人體而引起的慢性傳 染性疾病，結核病可說是目前分 部最廣且最持久的人類傳染病。 3護理人員除了情緒支持，更須提供實際資訊 與資源，降低不確定感，提升希望。 4有 80%的慢 性腎臟病孕婦懷孕時會有高血壓的情形。 5懷孕後隨著子宮的增大容 易造成尿液滯留，使得懷孕婦女更易罹患 泌尿道感染。 【本書閱讀後心得感想】 看完照顧一位肺結核患者呼吸道隔離之護理經驗這篇文章後，了解到，患者住院期間因呼吸道隔離 疾病而住負壓隔離病房，除了要面對生理方面的不適外，心理方面也產生焦慮、服藥過程不確定感 及社交活動障礙等問題。我們要以關懷同理的態度，與個案建立良好的護病關係，護理期間不斷以開放式溝通鼓勵其表達內心對醫療的感受，並適時予以說明，才能減輕個案的壓力。在文章中，個 案瞭解到他使用的藥物可以治療疾病，但也會造成身體的傷害（副作用），所以產生相當矛盾的情緒， 而作者不斷給予正向鼓勵加強其心理建設，更在藥物副作用發生當時給予立即的協助處理，最後獲 得病患的信任與配合。可想而知，與病患適時的溝通是非常重要的。這也是我需要學習的地方。 之後，個案痰液抹片報告為陰性，醫師同意出院改門診追蹤治療，轉介個案至社區結核病醫療照護 體系，執行「進階都治計劃 DOTS-Plus」，也就是一個防治體系，關懷個案服藥治療過程，由觀察 員一天兩次看個案服下每一顆藥，確保個案有按時服藥，並且由電話追蹤及門診就醫紀錄，個案服 藥情形良好， 沒有不適症狀出現，也出國去探望女兒，預計年底完成治療。 我認為，提高肺結核患者的完治率，最重要的在於社區追蹤，以及良好的家庭支持、完善的轉介系 統及衛生所地段護士和關懷員落實 DOTS-Plus 計畫。文中也看到了，護理師以及病患家人的陪伴也 非常重要，病患幾乎是以能出國探望女兒為動力來進行治療，所以最後看到病患出國探望女兒時我 覺得很開心，想必作者也是如此吧。    1045101307    陳祉均  發表(10)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：我會回來找你  2016-01-30 15:57:26 這本書再說全部共九位女孩,都是兇手必殺之對象，他會在女孩小時候接近，拿給對方一樣紀念品，並告知女孩：「我會回來找妳」。約十幾年後，他將再度出現，但這次是來解決女孩的性命。而其中一位女孩珂碧，是他唯一失手的一位，她活了下來，也是她結束了哈柏的一切。 故事以哈柏和珂碧兩大軸線交叉描述，但事實卻非如此簡單。因為兇手能穿越時空，因此時間軸上前後來去的錯綜複雜直叫人腦筋打結，眼花撩亂，一個頭三個大，建議您在精神極佳、思緒清晰的狀態下才翻開閱讀。一個形象特徵鮮明的瘋狂連續殺人魔，具有穿越時空、來去自如的能力，警方偵辦上根本束手無策，因為完全沒有可靠的證據即使兇手每次都囂張的故意留下物證，但有些物證甚至來自未來，現實生活中還沒發生，或常微小到讓人忽略加上擁有完美的不在場證明，這讓他愈來愈肆無忌憚，殺人如麻。 文章標題：恐懼遊戲  2016-01-30 16:46:37 這座鎮上的居民們因為各種因素困在這個小鎮哩,他們的夢想被現實束博,他們的想法被現實壓抑,但這無法阻止他們做夢,因此在人生踏入社會之前,有人創造了一種遊戲或是競賽,挑戰所有人的膽量.贏家可以得到豐厚的獎金,搭起實現夢想的基礎,而輸家最慘可能會失去性命,或許對很多人而言這不算甚麼,但真正的重點是否戰勝自己的恐懼。人們對很多事物都會感到害怕,蟲子,謊言,家人,秘密和未來等等,裹足不前的畏懼會步入前人的後塵,或是困在原處無法動彈,這是人人都擔憂的可能,因此作者在書中創作出一個令人愛恨交織的遊戲規則,有機會讓自己脫離此刻此地,有機會讓自己大膽發光發熱,但重點是否有那勇氣奪得冠軍。書中分成兩個人的視角,一位是海瑟,從沒想過自己會參加遊戲,總是躲在前男友身後,委屈求全,縱使媽媽是藥罐子也安分的繼續生活;另一位是道奇,從一開始就打算參加,但是他真正目的不是最後的獎賞,而是他掩埋已久的秘密。 文章標題：南丁格爾的故事  2016-07-06 19:07:25 十九世紀英國有一對夫婦，結伴到義大利長期旅居，當時挺著大肚子的妻子，在當地生下了一個可愛的娃娃。這個小娃娃是個女嬰，取名叫南丁格爾。 南丁格爾的父親是英國有名的大地土，不但交遊廣泛，而且非常好客，家裡時常有各種階層的人士進進出出。其中有一位牧師是南丁格爾最為熟悉的客人，他是村子裡唯一懂得療傷的人，也是第一位傳受醫療常識給南丁格爾的人。 南丁格爾的母親一直把她當做掌上明珠，只要一有空，一定會陪著小女孩各式各樣的遊戲。南丁格爾最喜愛的遊戲是自己扮演護士，替娃娃包紮傷口。 有一回，布娃娃的手心被鐵釘勾破了一個洞，南丁格爾看到以後，馬上穿針引線，模仿醫護人員的樣子，一針一針地修補縫合，並且在歪七扭八的縫合處，塗上一層藥膏，然後再把布娃娃抱到床上，蓋上被子。母親看她學得有模有樣， 好個受過特別訓練一樣，開了個玩笑說：「嗯！我的女兒長大以從如果當護士，一定很優秀。」雖然母親嘴裡這麼說著，但是心裡可不希望女兒真的去當護士。因為當時的社會裡，大家都認為護士的地位很卑賤，只要地方上稍有名氣的人， 沒有不鄙視這份工作的，更別提鼓勵自己的寶貝女兒去當護士。 南丁格爾小時候就有一顆善良的心。每當她看到動物受傷，一定會把牠們抱在懷裡，細心的呵護，有時候還會異想天開想治好她們。因為南丁格爾的愛心，常常會使她產生這股不由自主的衝動，即使她對醫療實在是一竅不通。 一天傍晚，南丁格爾像中了邪似地衝下樓來，她拉扯牧師的衣袖，上氣不拉下氣地說：「牧——師，趕——快帶——我——到——小山坡。」說完，南丁格爾沒等牧師答應，就硬把他拖出屋外。牧師也沒搞清楚是怎麼一回事 便糊里糊塗地抽動皮鞭，駕著馬車載她到小山坡去了。一路上，南丁格爾又興奮又焦急，牧師看她心神不定，一定有急事，就問她原因，才知道五天前老爺爺告訴她，今天下午可能有小羊要出生，南丁格爾很好奇，想看看剛剛出生的小羊。 馬車一直向前奔馳，沒多久，南丁格爾就聽見了老爺爺高聲喊叫的聲音。後來馬車沿著路線，拐了個彎，他們才看見老爺爺正在山坡上，召集四處奔竄的羊隻。他一邊揮動長竹竿子，一邊吆喝著，忙得不可開交。 「咦？牧羊太布魯固呢？平常牠不是都跟在爺爺身邊的嗎？今天怎麼……」南丁格爾越想越不對勁，作了個手勢要牧師趕快停住馬車，然後南丁格爾高站在馬車上，拉長脖子，望遍了整座小山坡，就是不見布魯固的蹤跡。 這時候，老爺爺的小孫子傑克，無精打采地走過來。南丁格爾趕忙向前問他：「布魯固呢？」沒想到，傑克一聽到「布魯固」這三個字，就低下頭來兩行淚直流。南丁格爾和牧師都楞住了。 悶了好一回兒，傑克終於開口說話了，他抽抽噎噎地說：「牠被人重打成傷，快要死掉了。」南丁格爾聽到這句話，急得心臟都快跳出來了。她緊緊揪住傑克的衣服想把事情問清楚，卻一瞥見傑克手裡拿著麻繩，她想， 傑克平常就最愛戲弄布魯固，搞不好就是傑克下的毒手。於是，她不分青紅皂白就怪罪傑克：「是你用麻繩把牠抽打成傷的，對不對？」傑克連忙否認：「才不是呢！牠是被陌生人打傷的。」「哦？那你拿著麻繩做什麼？」 「老爺爺要我把牠絞死。」　「絞死？」南丁格爾簡直不敢相信，老爺爺會絞死他最忠實的伙伴。她猜想八成是傑克撒謊，所以一再逼迫傑克認錯，傑克為了澄清誤會，才把事情說清楚。原來，布魯克自從三天前被人打傷以後，就一直動彈不得， 傷口還越腫越大。老爺爺以為布魯固活不了多久，決心把牠絞死，免得讓牠活受罪，但是又狠不下心來，只好拜託傑克動手。 南丁格爾明白真相以後，氣得雙手插腰，大罵傑克愚蠢。她認為大家應該盡力替布魯固療傷才對，怎麼可以那麼輕易就放棄一條生命呢？於是，她要傑克帶她和牧師到布魯固住的小木屋，替布魯固療傷。 牧師為布魯固包紮好傷口便離開了。傑克也回家吃飯了，只剩下南丁格爾一個人餓著肚子，靜靜地守在布魯固的身旁定時為牠更換熱敷的毛巾。 太陽下山以後，老爺爺放羊回來，一心以為傑克早已將布魯固安葬妥當，他強忍著悲傷，想來收拾小木屋。不料，才一開門，南丁格爾就高高興興地告訴他：「布魯固的傷已經包紮好了，只要按時給牠換洗熱敷的毛巾， 再過兩三天就會好起來的。老爺爺聽了雙膝著地，緊緊摟著痛苦呻吟的布魯固說：「我還以為我再也見不到你了！」說完，老爺爺感動地流下淚來。這時，南丁格爾面對著窗口，默默祈禱：「一定要讓布魯固趕快好起來唷！」 ~[一星期之後，布魯固的傷就痊癒了！]~後來，善良的南丁格爾長大了。她放棄貴族的享樂，終身投入護士的工作，並且任勞任怨地照顧病人，為「白衣天使」樹立最佳典範。 文章標題：改變思路才會有更好的出路  2017-02-14 19:24:40 在書裡愛因斯坦曾說：「人只有改變對困境的看法，才能找到衝出困境的方法和做法。」 我認為確實，成功絕大部分取決於一個人身處逆境的時候，是否具備改變主觀看法的勇氣，事實證明，只要能改變看法，就能改變讓人失敗的思路，幫助你走向成功的道路。 人要懂得變通，要懂得順應環境調整自己的心境，改變自己的思考方式。固執於僵硬想法的時候，煩惱與失敗挫折就會出現。必須把僵化、固執的想法從腦中除去，如果不改變自己的思路，你就會找不著出路。 我認為在現實生活中，我們最難適應的就是心境的調適，其實，有時候只要我們稍微改變一下根深蒂固的念頭和成見，就可以輕易地改變自己的思路，走向不一樣的人生道路。 必須時時刻刻提醒自己用敏銳的觀察力與柔軟的心去面對界，如果你目前的生活或工作陷入困境，不妨試著改變自己的思考模式，如此一來，你會更容易找到突破的方法，獲得自己想要的成功 文章標題：參觀大體心得  2017-04-27 20:40:24 1.給大體老師的一封信 我對大體捐贈的看法我覺得是往生者大愛的表現，大體捐贈有好處也有壞處， 好處是可以讓更多人見識到器官的樣子，壞處是有些大體老師的家庭有可能 會覺得不捨得大體被破壞，大體捐贈可供醫學院的學生學習，讓他們以後對 人體更加熟悉，我覺得大體捐贈是一件很不容易的事情，因為人過世後有可 能會想要保持完整的大體，所以能下這份心一定是對這個世界非常信任又願 意付出的人，我對大體老師非常的尊重，尊重他們所捐獻我們前所未見的器 官跟人體還有尊重他們的靈魂。 2.學習過程中的自我省思及收穫 （1）What? 我學到了人體的器官原來長這樣還有一些人體的循環系統，還有好的器官跟 壞的器官就大概可以知道那個人有什麼病，我發現原來人體的肌肉長的很像 雞肉，還有福馬林的味道很像顏料，還有一些器官長的跟課本一模一樣，跟 我想像的樣子不一樣，以為會是沒有處理過還有血的大體，一開始有點不敢 碰但是碰了之後才知道原來是這種觸感，後來就敢摸了什麼都嘗試去摸，所 以就沒什麼特別的問題。 （2）So what？ 我很感動大體老師為了我們這樣奉獻了自己的大體，我看完呼吸系統後我突 然覺得家族抽煙真的很不好，但是平常都有在勸他們，抽煙的肺真的都是黑 的我看了之後真的很替家人擔心。 （3）Now what 未來一定要珍惜當下，因為不知道何時會生什麼病或出什麼事，有可能隨時 都會離開。 文章標題：105暑假作業  2017-08-31 19:11:38 我常常會因為一些事情陷入很悲傷的情緒，像是愛情、友情、課業等等， 這些都會讓我變的很痛苦，甚至不想要管任何事做自就好，但是看完這 本書後我的想法改變了。 每個人最大的問題就是太過在意所有人的話或所有事情，那就變成是自 找的煩惱，我們根本就不用去煩惱那些不存在的煩惱，只要不去煩惱那 些我們都可以很快樂，很多人都覺得快樂是個很麻煩，很複雜的東西， 但其實很簡單，因為快樂必須擁有一顆單純的心，用心去體會，你就可 以擁有最簡單的快樂。 有時候人生總會有不如意的時候，也會遇到挫折，可是，不能一蹶不振， 而不去面對現實，你會後悔一輩子，如果當你在當下解決所有事情，一 切不就很和諧，很清鬆，很快樂了嗎？ 如果每做一件事，都能從這件事發現背後快樂的動機，是不是我們都能 心滿意足去解決那些困擾的問題，如果覺得苦悶，煩躁時，那些幸福， 快樂是自然遠離，是我們將快樂拒於門外，而非找不到快樂。快樂可能 來自一個平和的心，越是單純越能敞開心胸，接受快樂的訊息。 文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-15 23:13:23 我覺得我會選擇尊重自主原則 因為如果選擇維護史東先生的安全而限制他的活動的話 就失去了自主原則的意義這樣病患也不會開心甚至不想 接受治療 我覺得要照顧的話就要連病患的心理一起照顧 如果連他的心裡都沒辦法治療那算什麼治療就算治療好了 他如果精神出現問題一直想起小時候的事情那不就沒有 治療的意義了所以我覺得把病人的心理治療好了病人也 就願意配合治療了那這樣也就治療好了整個人了 文章標題：107年寒假作業  2018-03-02 00:04:39 聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別:護理科 班級 :五護三己 學號 :1045101307 姓名 :陳祉均 書名:照顧一位先天畸形合併呼吸窘迫症候群早產兒及其父母 之護理經驗 【本書重點摘要或佳句】 1潛在危險性感染 2低效性嬰兒哺餵型態 3低效性呼吸型態 4成長及發育改變 5家庭因應能力失調 【本書閱讀後心得感想】 本文章是在講照顧一位妊娠28週合併有呼吸窘迫症候群之早產兒之護理經驗, 因為早產兒患有開放性動脈導管,唐氏症,左腳膝下肢體缺損等先天畸形 我覺得現在的醫學真的很進步原本妊娠29週前都算流產就算生出來也不見得 能存活況且合併症又那麼多,是一不小心感染到就有生命危險的,可想而知父母 的心理壓力跟自責感該有多大這些合併症也讓父母的情緒調適出現很大的問題 早產兒的合併症跟以後的治療都要很龐大的醫療費父母的經濟也是一個問題 還要透過專業性的關懷去理解父母的困境,滿足家庭成員間的需求,以提升臨床 醫護同仁的省思及有效性的面對類似個案及其家庭,以及降低此危機對家庭所 帶來的傷害 早產兒對於周遭環境的刺激處理能力較差,互動時反應較少,但我覺得當父母在跟 自己的寶寶互動寶寶如果有一點反應父母一定很開心,還有因為早產兒未經母體 第三妊娠期獲得IgG,以致細胞防衛機制及抗體形成功能不良而容易受感染,再生 長發育上出生低於1000公克的超低出生體重兒,需要到8歲才能趕上正常嬰兒的 生長發育,也就是說體重愈低感染的機率也會上升有可能上一秒活力滿滿下一秒 因為感染而失去心跳或忘記呼吸,所以住院的過程中都要跟父母解釋要他們做好 心理準備 文章標題：107年暑假作業  2018-08-27 19:23:13 唐氏症 作者/篇名: 黃璉華/ 養育唐氏症兒對家庭的衝擊 蔣欣欣、喻永生/唐氏症嬰幼兒父母認知真相後之調適過程 周承珍、李從業、施富金/母血篩檢唐氏症陽性孕婦面對羊膜穿刺術的決策過程 心得:唐氏症是造成中度智能障礙最常見的先天性原因，是可以訓練的，智商平均約30至70，台灣每800個活產中會有1個，母血篩檢結果為陽性的孕婦是怎麼決定是否要進一步接受羊膜穿刺術，原本是用大於35歲的孕婦作為羊膜穿刺檢查胎兒染色體異常的指標，而母血篩檢是一種有效、經濟、和安全的唐式篩檢方法，可增加產前診斷率，並可廣及余筱瑜34歲的年輕孕婦。但母血篩檢的結果並非診斷，而是顯示相關危險性。由於假陽性結果的機率為4.1％，如果母血篩檢唐氏症結果為陽性的孕婦要確定診斷的話必須進一步接受羊膜穿刺檢查。羊膜穿刺術是安全、可靠的產前診斷方法，用來檢查染色體異常的胎兒，診斷的正確率高達99.4％，而胎兒的流失率不到1％。唐氏症出生時可由外觀辨識，其外觀特徵包括顏面扁平、臉裂斜向外上、枕部扁平、短頸、項部贅皮。其染色體異常之類型有三種，三染色體症，染色體轉位，和鑲崁型。這些類型中以三染色體症最常見。嬰兒的誕生是人類生命的延續，使家庭的存在產生意義，達成女性腳色中創造給予的功能。但是一位具有遺傳或先天性缺陷孩子的誕生不只是代表父母照顧上面臨挑戰，而是對父母本身自戀的嚴重傷害。我相信每位母親對子女都有著理想中的影像，這種影像可能反映著對自己的期許，或對其他重要人物的感受。一旦發現自己的小孩是殘障者，一定會產生期望與現實的差距而陷入失望悲傷的情緒中。    1045101306    吳香瑩  發表(9)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：讀書心得  2016-02-06 19:06:23 書名:生命如不朽繁星 作者:安東尼.馬拉 書名:臥底 作者:九把刀 心得: 吸血鬼就定要吸人血嗎？這是每個有關吸血鬼的故事都會遇到的問題，總以人血為由，延伸出血腥的劇情、人物所飾演的角色，注入一些史事，為這本書增添真實感。 假若吸血鬼不以人血為主食，則採取吸取其他血的話，像一些牲畜的血，是不是吸血鬼跟人類就可以和平相處？又如果吸血鬼不是吸取人血的話，人類是不是就可以不必殺死吸血鬼？有可能和吸血鬼和平共處？ 其實有吸血鬼的存在也不見得全部有害，假設我們人類和吸血鬼共處和平的狀況下。白天吸血鬼不能見光，所以只有人類能活動，可以利用一些技術，研發出類似人血的東西供給吸血鬼們。至於晚上就可以利用吸血鬼善於在夜間活動，便可以善用他們的特性來幫助社會。他們晚上可以成為的警察，他們有黑夜也可以看清楚的眼睛，和敏捷的身軀，如果商家遭遇到小偷吸血鬼便可派上用場。舉出這例子來之後，是否讓原本的觀念完全改變？其實人類和吸血鬼的也可以互相幫助。 吸血鬼怕銀，跟人類一樣會受傷只不過修補傷口的速度比人類還快；且擁有千年的生命；劇情多少也會添加一些令人觸目驚心和讓人不可置信的事，例如以烏茲衝鋒槍殲滅敵人之血腥畫面，以及為凌虐人質所執行的嚴刑逼供；不可置信的是吸血鬼的手可以用接的。 其中在這本書最重要的一個點就是聖耀身上擁有的兇命，因為兇命的孤獨，害死他身旁愛他關心他的人。最讓人心疼的事，莫過於他年紀輕輕就必須背負自責的壓力，一種無法用言語表達的壓力。 最後有一句我覺得寫的非常好「就算今天自己的命運再怎麼樣的不好,但是我相信只要認真負責，對得起天地良心,無愧於人,自然就能夠時來運轉!再不好的命，也會變好的。因為自己的作為才能改變自己的命。」沒錯，未來是由自己主導，要努力過，才有改變。 文章標題：讀書心得  2016-07-15 14:43:58 讀書心得 南丁格爾 南丁格爾是位新時代的獨立女性，並且有堅毅祥和的特性，她對於病人來說就像是和煦的陽光，她的慈愛更是為病人亮了一盞明燈，即使她的人生充滿困難和挑戰，但他人讓那些曾反對她的人心服口服，並讓全世界的人們景仰她，讓她傳奇的一生永垂不朽。 在家人的衝擊和使命感的夾縫中掙扎，南丁格爾的精神著實令人欽佩，她在從事護理工作的阻礙和她革命性的的建議和做法實在讓人印象深刻。像是她在幫助貧家生病婦女委員會工作時，因為她上流社會的身分使得她的工作能力屢遭質疑，上層的委員會財政更是混亂不清、管理也不上軌道，但南丁格爾盡力奉獻自己，從不落人後，還為了醫院的收支節省開銷，並且打掃廚房、洗滌各種毛織品、親手配藥......等。她的事蹟甚至已在倫敦漸漸被宣揚開來。 在英法克里米亞戰爭時，南丁格爾被任命為「婦女護士團團長」，帶領護士團在野戰醫院執行護理工作，再任務剛開始時也是頗為不順利，先是護士團隊她的不諒解和不以為然，後是醫生的排斥，最糟的則是醫療環境和設備，再加上上級管理組織的軍費緊縮，工作確實困難，斑駁的牆壁、潮濕的霉味、未經打掃的走道、一部份經過火災摧殘已成斷壁殘垣、不堪使用的建築，最後變成了垃圾的堆積地，散發傳染病令人怵目驚心，還有資源嚴重不足的問題，都是嚴酷的考驗，南丁格爾就在這樣的情況下改善環境並不眠不休的工作，再她的努力之下，醫院終於有了提升，伙食也有了改善，傷兵們更是感動落淚，而南丁格爾的心中也是充滿了喜悅，她曾寫了一封信抒發她的快樂：「經過幾番忍耐與等待，我們東於在醫院中正常展開作業了。醫院裡特別的膳食，正由我們積極全力的改善，除了合力清掃大病房之外，所有清掃用具都由我們提供，傷兵們的衣物和日用品也由我們供應與清洗，院方允許我們重新替骨折的傷兵包紮，同時，醫院中也開始可以留宿，另外，我們還故及死者未亡人及傷兵的妻子，盡力提供救助，更重要的是，我們出錢出力，整修了一間廢棄的兵舍，解決了收容八百名傷兵的問題。」在戰爭結束時，南丁格爾的歸國更引起一陣軒然大波，受到維多利亞女王的召見，許許多多的榮耀，人們崇拜她，但他仍致力於醫療工作，並成立「南丁格爾護士學校」奉獻一生。 南丁格爾曾做過更多的事，是數不清的，也不能用筆墨一語道盡的，她的作為令人感動不已，並且樹立了新女性的典範，發揚了慈愛、堅毅、努力不懈的特質，她是每一個人的楷模，她的精神真的值得我學習和效法！ 在現今愈趨冷漠的社會，往往缺乏真誠的關心和交流，虐童、虐待小動物和欺凌弱勢的社會問題，大家是否該發揮愛心關懷社會？南丁格爾的慈愛和祥和實在頗有啟發。 文章標題：讀書心得  2017-02-07 15:21:45 生命咖啡館 在人生的每一階段中，我有時會回想自己以前的事，於是便開始思索自己現在到底在做什麼？小時候的夢想是當音樂家，長大後卻學習和音樂家無關的事物、做著跟音樂家沒關係的工作。從什麼時候開始，孩童時期的夢想漸漸深藏於心中，大概是在懂事後吧！自從懂事起，我只知道要一直讀書，因為把書讀好，才有可能找到好工作，所以我不斷的讀書。卻從來沒想過，這真的是我想要的生活嗎？似乎每個人都會經歷過這一部份。大家都跟隨著社會的洪流，不停的轉阿轉的，盲目的用生命、用時間換取金錢，到頭來卻發現物質的享受和心靈的空虛是成反比的，於是心靈的洞越來越大，只剩下外在的物質可以去補，卻怎樣都補不滿，於是又不停的賺錢買東西，就這麼循環著，人生存在的目的就只是這樣嗎？書中有一個小故事替我解開這個問號。書中，咖啡店的女侍凱西，舉了一個綠蠵龜的例子來解釋人生道理，她說，她在一次的潛水中，無意間發現一隻綠蠵龜要離開岸邊，朝大海遊去，她很好奇，於是停留在水面上，觀察牠一會兒，她很驚訝的發現，雖然綠蠵龜看起來移動的很慢，但任憑她怎麼使力游也追不上牠。令我驚訝的是，凱西竟然能從這件事體悟出大道理來，她說追不上綠蠵龜，是因為綠蠵龜牠從不和海浪搏鬥，反而利用海浪的力量朝自己的目標邁進。仔細想想，迎面而來的浪潮，不就是人生中想要引起我們注意、侵占我們的能量和時間，可是卻和我們的『存在目的』毫無瓜葛嗎？常常聽到有人說：「我現在努力工作存錢，等到退休之後，就去做自己真正想做的事。」其實不用等到退休後，人生並沒有所謂的過渡期，當我們可以利用的時間逐漸變少，每天都是個機會，如果你沒有辦法和自己想做的事情齊頭並進，那麼等你有機會可以做的時候，你可能已經沒有足夠的精力或是時間了。人生跳不出生老病死，我們只能盡力的把握當下，才不會讓時間白白的溜走。每個人不僅是自己故事中的主角，也是故事的作者，就像書中所說：「一個人是否成功，應該是由自己做決定」。 文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-26 22:04:35 護二己41號 吳香瑩 大體參訪心得 1. 給大體老師的一封信:在要去看大體老師時，大家抱著既期待又怕受傷害的心情前往台大醫院，一進去才知道，原來沒有想像的那麼恐怖，反而覺得應該要好好把握這次學習機會，不僅讓我們學到許多課本上沒講清楚和圖沒標明確的部位，更學到了課本中學不到的精神。第一次踏進大體實驗室時，我站在「老師」旁，和大家一起默禱，心裡敬慎而期待。看著老師將皮層翻開，指著人體內的器官，讓我們對人體的結構，有更深刻印像。心下無盡的驚嘆---多麼複雜，有秩序的結構，那樣細緻，卻又不盡相同。因為有了他們的捐贈我們才能有這次的參訪好讓我們學習，所以真的很謝謝他們 2. 學習過程中的自我省思及收穫 (1) (What?) 在學習中，我們了解眼睛的構造、內分泌系統、骨骼、肌肉、消化系統、泌尿系統、呼吸系統、心血管系統、神經系統。橫膈膜也是肌肉纖維，而且比想像中還要厚實。有一位大體老師的膽囊內有一顆同指甲大小般的黑色球體，老師說那個應該是膽結石 (2)So what?這次的大體參訪讓我收穫到不少，因為有大體老師無私的奉獻，我也無法了解到課本上無法知道的知識。真的很感謝大體老師的奉獻，讓我們對人的身體構造有更加清楚的成長，謝謝你們。 (3) Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？）謝謝您，大體老師。我打從心底覺得您這樣的貢獻很偉大，讓我們這些醫學生從您身體上學習，每一片切開的皮膚，每一塊切開的肌肉血管神經都讓我們更了解醫學。每天開始前的默禱我告訴自己要認真的學習，要尊重珍惜，我也盡力的去做到。謝謝你這樣的犧牲，讓我們得以邁向逐漸成熟的醫生，也在將來用不同的方式來回饋給社會。 文章標題：106暑假作業  2017-09-01 23:23:08 安寧病房，殺手勿進 作者:吳盈光 這本書的主角職業很特別，是名殺手，而故事的舞台是在安寧病房，殺手並不是用暗殺或謀殺的方式殺人，而是由委託人也是暗殺目標的人，來從事暗殺行動，這讓我覺得殺手也不全是只暗殺掉委託人的目標，而是將真的想尋死的人，讓他安穩的死去，這是我覺得很奇特的地方。 待在安寧病房也是需要勇氣的，能夠坦然面對死亡的才是真的厲害的地方，想想要是自己生了什麼病，需要進入安寧病房，能夠面對自己將死的事實嗎？還有醫療費用會給親人多大的負擔，我覺得這就是委託人會委託殺手的原因，畢竟安樂死並沒有合法，想要自殺也沒有勇氣，這時殺手的存在就有了很大的意義，給了委託人另外一條路，讓他有方法可以安然的死去。 職業殺手其實是名美麗又神秘的女子。 冷酷的女職業殺手，其現實生活是醫院的社工師，很難想像其中的聯結，更難想像故事是從殺手因為篤信自己的行為是「行善」開始，一直到後來的巧妙安排，接觸安寧病房後，開始對生死有了不同的領悟與看法。 安樂死，是有些人在面對死亡時選擇的方式，因為它可以讓死亡就如喝開水一般的簡單，既不會帶來任何痛苦，快速、便宜，但對病人來說真的好嗎？在人生即將到達終點，拿著鋒利鐮刀的死神即將到來時，病患家屬們無疑的希望能夠在最後的時刻陪伴在親人身旁，共同並度過這最後的時光，一起哭泣、歡笑。 每個人都會經歷生、老、病、死，生病是很痛苦的，不管是癌症或是感冒，只要身體不適都是很難過的，看了這本書，讓我覺得要好好保護自己的身體，維持好自己的健康，不要等到生病後，才開始後悔。 文章標題：護理倫理心得  2017-09-16 02:36:55 如果我是護理人員，還是會限制史東先生的自由 ，因為知道他會有跌倒的風險，如果明知會有跌倒的風險還不做，那是危險行善也是不傷害原則。我覺得如果史東先生的手可以自由活動，意識也很清醒的話，早上可以幫助史東先生坐到輪椅上，讓他可以自己出去曬曬太陽，呼吸一下新鮮空氣，希望這樣對史東先生的健康會有幫助，晚上讓他躺在床上，把呼叫鈴放在史東先生按的到的地方，請他有需要下床時一定要按呼叫鈴，並告訴史東先生這是為了防止他跌倒受傷。平時要給予史東先生心靈上的關愛與支持，多鼓勵史東先生的家屬多陪伴他，讓史東先生感覺他不孤單，並要有同理心 。並希望史東先生可以多依靠護理人員一些。 文章標題：寒假心得 長照  2018-02-27 03:37:41 台灣逐漸步向高齡化的社會也是 21 世紀全球人口的趨勢，家庭照顧者是長期照顧體系中最主要的 照顧提供者，隨著高齡社會的來臨，照顧者也逐漸高齡化，未來的家庭照顧者可能會有高齡化的趨 勢，現在的長期照顧政策是依據失能狀況提供不同程度的服務方案，沒有考慮到照顧者可能因為年 齡差距的不同或家庭照顧者所照顧的家人狀況不同，需求可能也因此不一樣。主要照顧者年齡愈大 ，其身體負荷較重，隨著照顧者高齡化的趨勢，針對不同年齡需求計畫不一樣的服務方案，也變的 很重要，因此比較不同年齡家庭照顧者的照顧狀況與需求。現在台灣的生育率已降至全球最低，老 年人口數在未來必定會佔大多數，我們現在還是年輕的一輩，當然應該要早點規劃，人總是會老， 步入老年並不是絕對代表結束或是死亡，仍然可以試著規劃，過屬於老年人的生活。以前只認為給 那些老人們一些錢就可以，不過我錯了，他們真正需要的是人的陪伴。老人送來長照中心是要疼惜 的，不是來被管教的。老人就像小孩子，你跟他說不要這樣，不要那樣，老人家根本聽不進去，只 能盡量順從他們的意見，好好哄他，安慰他，才能使他接受我們的照顧，學習如何相處，這樣老人 才會覺得快樂。有時候老人常常晚上睡不著，起來吵鬧，他本身也很痛苦，又不會表達，只要我們 去安慰他，關心他，哄讓他入睡。老人家每日的正常排便更是值得我們特別注意的，若不能每日順 利的排便，會因水份及毒素的再吸收造成身體的不適，形成腹脹。 文章標題：107暑假作業  2018-08-27 17:44:38 文獻篇名: The Decision-Making Experience of Mothers Selecting Waterbirth 心得：生產方式有剖腹產、自然產等，當我在做這份作業時我才知道原來還有水中生產這種生產方式。水中生產在國外已有二、三十年的歷史，但是在台灣最近三年來才陸陸續續開始有婦女選擇此種方式來生產，水中生產是很溫柔又最有利的一種生產方式，因為在水中生產的姿勢是採蹲坐或是半坐姿、坐姿，最有利於產婦出力，跟在醫院生產時是躺在產台上不一樣，所以在水中生產時，媽媽的產道會更快擴張，加速孕分娩的過程，分娩時沐浴在溫水中，所以他們的肌肉放鬆，這樣有助於減輕疼痛，在水中生產可以減緩胎兒娩出時的衝擊力，不僅可以減少會陰的撕裂傷，寶寶受的刺激也較小，在水裡感覺就像在媽媽的羊水中，被抱起來在臍帶還沒剪斷時就可以馬上清洗後放到媽媽胸口喝母奶，可以說對母嬰關係是最好的。水中生產確實是還不錯的生產方式，但是必須在安全且衛生的醫療環境下，台灣有這種生產環境的醫院不多，水中生產也會產生很多廢棄物，要有適當的水池或是浴缸，水也是要使用過濾水或蒸餾水等無菌的水，如果分娩用水沒經過無菌處理的話容易造成感染，而且新生兒可能溺水。而媽媽要靠自己生產所以需要努力維持體重、不讓胎兒過大，多走動多爬樓梯、做孕婦瑜珈等讓胎兒好生出來，最危險的情況是如果產婦突然有緊急變化，或是寶寶因為突發狀況，或是不可預期的變化，像是吸入胎便，或是突然發現臍帶繞頸等，可能需要做急救等處理，如果沒有完整的配合，產婦和胎兒都有可能發生危險，所以建議想要採取水中生產的孕婦，最好選擇有完整醫療設備及團隊比較好。而且也不是所有的產婦都適合進行水中生產，像是年齡較大或較小、感染任何疾病、患有妊娠高血壓、妊娠糖尿病、胎兒巨大、有流產史、懷有雙胞胎或多胞胎、早產、羊水已經破裂超過24小時者等就不建議採取水中生產，因為高危險妊娠的產婦容易在生產時有各種無以預知的變化，如果突然發生狀況，一下要從水中起來再做緊急處置並不方便，所以不建議水中生產。想用哪一種生產方式還是應該由孕婦與她的家人討論決定，希望重新反思現處的生產環境是否符合婦女對人性化生產的需求。    1045101305    林子恩  發表(5)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：101學年度讀書心得  2016-02-21 20:51:56 在這本書裡，是作者對於東部小鎮的半山腰上的細寫，那裡，是作者的故鄉，同時也裝滿了濃濃的鄉愁。那兒有一棵高大挺拔的橄欖樹，已經八十歲了，經歷過風風雨雨，陪伴他們走過豐富的童年，小孩們每天在那棵樹爬上爬下的，融入在大自然中，不分你我。因為某些原因，使作者一家人不得不搬離他們最愛、最熟悉的家鄉，來到既熱鬧又陌生的小鎮上，他們很傷心，那麼橄欖樹會傷心嗎？會的，雖然橄欖樹沒有嘴吧，無法表達他的情緒，但是他是有有生命的，或許在它內心的某個深處，有一絲絲的不捨與感嘆呢！ 我雖然住在鄉下，但這裡多半已經是高聳的建築物了，只剩下幾塊荒廢得田地與少數的農夫辛勤的種稻，還有幾戶人家是住三合院而已，這裡已是車水馬龍之地了。以前曾聽媽媽說過，我現在住的家以前是面積廣大的三合院，四周都是稻田，家家戶戶都有養牲畜，樹木也很多，一下課學生們都是到戶外玩，不像現在一放學就關在家裡，以前的學生各個都是爬樹高手，媽媽不禁感嘆的說：現在真的是不及當年，時代變化真大呀 媽媽的話讓我非常訝異，我無法想像以前這裡是個怎麼樣的環境－－四周都是稻田、大家全住在三合院、晚上門不用鎖，也不怕遭小偷等，現在的時代能像以前一樣的村莊少之又少，又或者是幾乎滅絕了，現在無論走到哪裡都只看到櫛比鱗次的水泥房屋，而天然的樹林也被人為取代了。偶爾我們全家會到山林裡遊玩，沿著步道往山林裡走，我們被高大壯闊的樹木環繞著，蟲聲、鳥聲合奏出高昂美妙的交響曲，呼吸著新鮮空氣，頓時覺得自己從山林中解放了，心中那隻被束縛的小鳥脫離我的身軀自由飛翔去了，我深愛這片森林，這裡的一花一木，這種自由在天上翱翔的的喜悅感 四季變化，春、夏、秋、冬依然依照規律持續運轉著，從無歇息；花開花落，植物的枯萎壯茂，就像人的生老病死一樣，這是大自然界最公平的定律，每塊土地，都有屬於它的記憶，無論是開心、或是悲傷、難過，我想，決不會因為環境的改變而逐漸消逝的，因為每一個記憶，是永遠留在心中、深植心中的那些最珍貴、最有價值的回憶 文章標題：105學年讀書心得  2016-09-22 22:56:57 護理典範 在這世界上,我一直認為人是個自私的生物,不管是因為戰爭,還是情侶間的爭吵,人與人永遠都在互相爭奪,但最近我開始改變了這些想法,戰爭是為了自己國家的生存,情侶吵架也代表兩人互相在乎,誰會為了一個臉長相都記不住的人吵架,所以我問了自己,"人這種生物,到底自不自私"而答案也早已在我心中。 抗戰前後，周美玉隨救護隊與紅十字會，深入大陸各地、救護傷病患，並從事農村衛生教育。隨政府來台後，即全心投入護理教育，也由於她在護理界的卓越貢獻，民國四十年即獲晉升少將，至今仍是我國唯一一位女將軍。以「我是生來服務人，不是讓人服侍」為畢生職志的周美玉終生未嫁，而這位中國南丁格爾一生的貢獻,為這世上帶來極大的貢獻。 周美玉這人在她一生中幫助許許多多的人,不管是認識的人,不認識的人,喜歡的人,討厭的人或許她全部都幫助過 當時經由內政部衛生署協助，周美玉一手組成戰時衛生訓練班，從此穿上戎裝，直至退休。周美玉說，戰時物質缺乏，部隊的衛生條件極差；軍中的防疫工作，成了救護大隊的第一關考驗。醫護人員不但要救助傷兵，還要為他們洗澡、更衣、理髮。以前護士可說是沒有人要做的工作,不僅沒人要做,一旦做了,還要被別人羞辱,可見以前戰爭的時候 。而周美玉不同,她不管別人的眼光.他因想幫助人而幫助人,為了自己的願望而去做,而且周美玉的家境優渥,想必家人應該強烈反對,但她一樣照著自己的願望,"自私"的做自己想做的事情,別人因她得救,別人因她快樂 ,而我也再度的問我自己"人這種生物,到底自不自私"...當然是自私的,只不過人是因為愛而自私的 文章標題：105暑假作業  2017-09-08 10:48:01 在海明威所寫的老人與海一書裡，所寫的一個老人在年輕，是一個小村莊裡的捕魚高手，那時他的捕魚技術可說無人可及，但近花甲之年的時候，老伴死去，又隨著時間的增長，老人捕魚的技術已大不如從前了。 在那靠海的小村莊裡，主要的經濟主要的糧食都是靠海維持的，所以那兒父母親只要小孩一到了10歲左右時，就會把小孩送到有名望的漁船上學習捕魚的技術，等到長大成人之後，有良好的捕魚技術，才能賺大錢。 有一個小孩，看到那個老人正在捕魚，那時那個老人對那個小孩說：「雖然十天我只捕到三條魚，但我相信有一天會補到大魚，你等著看吧。」 那時那個小孩就深信那個老人總有一天會捕到大魚的，經過了二、三天後小孩就跟著老人一起學習捕魚了。 有一天老人在汪洋之中遇到一隻大魚，以他的生命與大魚搏鬥，而把其他的魚線剪斷，與這隻大魚搏鬥，經過了一番翻雲復雨知後，終於捕到大魚了，雖然大魚所流的血引來一些鯊魚，而這些又兇又猛鯊魚想吃掉這條充滿血腥味的大魚，於是無力的老人仍不斷地抵抗掙扎努力地想殺死這些不請自來的不速之客雖然他一個人無法與所有的鯊魚抗衡但他仍然十分努力善用週遭的所有武器到了最後雖然大魚幾乎都被鯊魚吃完了但他仍勝利了魚的殘骸在在顯示出這場奮鬥過程是多麼辛苦多麼的困難即使如此老人終究是勝利了 而我之所以喜歡這本書的原因是這本書給予我許多的啟示人可以失敗，但不可以被擊敗，外在的肉體可以接受折磨，但在的意志卻是神聖不可侵犯的，這是本書一再強調的論點，從海明威的經歷我們可以了解，他受過戰火的一再洗禮，加上十歲就研讀達爾文的進化論，〝弱肉強食〞的概念一受影響著他的思考，〝勇敢〞這兩個字貫穿本書的主題。〝每天都是新的一天，運氣好當然最好，但是我寧可做最好的準備，那麼當運氣來時，我已做好準備迎接它〞，這是書中的一段，描述老人剛出海時的情景，由此可見海明威所倡導的勇敢，不是匹夫之勇，而是有智慧有方法的勇敢，所以當我們嫉妒別人運氣好時我們也應該捫心自問，〝我已準備好了嗎？〞長遠的成功必須根植於事先充份的準備與合理踏實的過程。 人生中有些事情常常過程比結果更重要，過程可以自己掌控，結果常常制於人，但讓您刻骨銘心的也常常是過程不是結果，雖然老人最後拖回的是骨頭，但是他仍然個好覺，並再度夢到那隻在海灘上散步的獅子，表示這樣的結果，並沒響到他始終以強者自居的期許。所以當你面對困境時，能要勇往直前，這樣勝利才能離你不遠。 文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 19:10:12 護理倫理心得作業 史東先生他72歲 因為前列腺癌已轉移到骨骼 也因為止痛藥的副作用導致他噁心 倦怠及步伐不穩 史東先生下半身已麻痺兩年了所以護理人員跟他說無論何時想下床皆須按鈴 但是史東先生還是還是經常在沒有護理人員協助的時候自己下床而導致跌倒 有一天他的兒子跟護理人員解釋史東先生幼年曾因受困火場 從此就害怕被限制在小房間 所以我認為護理人員應該不要再對史東先生施予這些限制自由的措施了 也跟史東先生說他因為下半身癱瘓如果都自己來容易跌倒 如果不想待在房間裡就按鈴 我們會協助你去走走 因為如果限制他反而會讓史東先生住得不安穩 晚上睡不好 體力更差    1045101304    徐泯爵  發表(6)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：劍與魔法與學園心得大意  2016-02-21 22:47:15 文特是一個平凡的人類。他原本以為如果能進冒險者養成學校就讀的話，就能輕易成為一個了不起的勇者，但是他想的太天真了。他跟著他的兒時玩伴（愛爾特）一起前去參加入學考試，但是等著他們兩個人的卻是重重難關與考驗，雖然有遇到四個性格怪異但有實力的夥伴，但是他們要攻略的迷宮中卻有著強大的怪獸，並且還要跟其他兩組競爭，比賽中，因為莉普一直說:「我肚子餓了，我要休息」、而且邱爾基絲又一直跑去觀察香菇，所以常常停下來，也因此他們慢了一步、輸了比賽，結果卻因為有適當的休息和有研究精神，獲得了敗部復活的機會。 文特這組因未獲得敗部復活的機會開始準備，愛爾特叫文特拿剛剛在迷宮中獲得的材料去合成成短弓給莉普用，然後去買一個新的盾牌，結果他把錢拿去買了一把刀給米娜，說想要先注重攻擊，而且武士還是要拿刀吧！準備好了以後文特就去抽籤分組了，這一次的考試也是要和其他兩組比賽攻略迷宮、拿到指定的寶物，文特抽到的是陷阱迷宮，而且迷宮中還會出現龍，有一個貴族大小姐就跑來問他們要不要合作到拿到指定寶物以後再開始競爭，文特跟他的夥伴們討論完同意了，比賽時大小姐那一隊卻故意引誘怪物和龍來包圍文特那一組並拿走寶物，文特他們想說反正都輸了，那至少打贏龍再回去，好不容易贏了，修特爾就吵著說要把龍的頭帶回去，也因為打贏了龍，所以學校特別開放名額讓他們入學，畢竟能打贏龍也不簡單啊！ 我覺得文特不服輸的個性和堅持做到底的作法很值得我學習，而且如果他們沒有堅持打贏龍再離開，他們也不會有機會入學啊！ 文章標題：南丁格爾  2016-09-07 22:05:38 佛羅倫斯．南丁格爾，在所有的世界偉人之中，一直是我最敬佩的對象，從小的時候至今，我對她的那份敬仰，從來都沒有變過，甚至不減反增。 小時候，是因為單純對白衣天使的仰慕，而對南丁格爾有興趣，但隨著年紀的增長，重新看了她的傳記好幾次之後，對她的感觸卻一次比一次更深了…… 在南丁格爾所處的那個年代，醫院是一個遍佈著悲慘、墮落和不潔的地方，護士通常都由一些嗜酒的老年婦女擔任，她們只知道喝酒，完全不顧病患的死活，也沒有衛生、基礎護理、藥學方面的認知，藥物的搞混、污染更是常有的事！護士道德如此紊亂，被大眾所認為是「沒墮落的女性所做不來的」，甚至人民們寧可痛苦而死，也不願進醫院受那些護士的氣與凌虐，這些情況是可想而知的。 南丁格爾自己也知道，像這樣的一個地方，身為上流南丁格爾家的千金，怎麼可能會被允許呢？但她不願看到當時病人只能在被醫生判定沒救後，任憑病痛的宰割，直至死去。她常想：「如果有一個人出來改善這些情況，大家就不會這麼想了。」當她聽到「神的啟示」後，內心的這種想法加深了，當想法與家人無法配合，還得面臨激烈的家庭抗爭，也難怪她會苦惱到生了一場「心病」。 我很能理解南丁格爾所面臨的家庭抗爭與內心掙扎。就算是思想較開放的現代，「護士」這個職業，也同樣是一般人所認為是「不會讀書的人去擔任的」曾經，我也提出「想當一名護士」的想法，畢竟那是我從小一直延續到現在的夢想！卻遭到父親及兄長們的不諒解：父親認為我去當醫生比較好；兄長們則認為那我就乾脆別唸高中了，念高職就好啦。我據理力爭，抗議著：「為什麼一定得是讀書讀不好的人才能當護士？這是誰訂下的規定？誰說功課好的人就不行？」我知道，父親是因為疼我，怕我輪值班太操勞，而兄長們，卻是輕視著這項職業。 這個思想較開放的年代，雖然表面看似如此，但大家都忽略了：在這其中，還是有思想較保守的人存在的！像我的家庭，就是一個例子。只可惜我沒有像南丁格爾那樣堅定的意志力，年紀也還沒大道可以作主自己的事，雖然內心是渴望的，但也深受他們的話所動搖。我知道，現在的社會，醫生、律師這些職業，往往都是被認為是高階層的職業，因為困難度高；我也知道，像我這樣一個功課不差且認真的學生，當然會被人要求往更高的境界努力，而且現代不比南丁格爾的那個時代，醫院設備早就好太多了，可是，在醫院裡的醫生，總是看一下病，偶爾巡視一下，又哪裡長時間照顧病患、注意病患呢？ 我當然明白當護士所得面臨的操勞，輪班制的實行，往往會讓人一忙完工作，就精疲力竭。可是，這不能就是阻礙我的理由啊！就只是怕累，而想要放棄，那不符合我的作風，我可不想當「草莓族」！然而，身在觀念如此守舊的家庭中，我現在是三心二意，左右游移不決。 佛羅倫斯的可敬之處在於她擇善固執，不顧世俗異樣的眼光，自強不息、ㄧ絲不苟的工作態度也值得我們學習。她不落窠臼，革故鼎新地改善醫院環境、醫療設施，例如：南丁格爾有鑒於戰地醫院裡的病床太硬、太髒，因此全部汰換；傷兵們身上所著衣服破爛不堪，也為他們添購新衣；還有，「烹飪廚房」的成立以及用滑輪由上往下運送醫療物資，這些都大大改善了傷兵們在醫院的生活品質。她不因自己的身分而自恃甚高，輕視他人，最重要的是，她有著一顆悲天憫人的心。 我認為，「心意」是最重要的。孔子曾言孝道：「今之孝者，是謂能養。至於犬馬，皆有能養；不敬，何以別乎？」孝道要重視敬意，那對待病患，又何嘗不是呢？難道患者就應該被無理粗暴的對待嗎？佛羅倫斯就是對當時護士惡劣、萎靡不振的風氣深感不齒，才更加堅定她想改革、帶來新風氣的決心。 至於前往前線戰場的勇氣，也令我佩服的五體投地。戰場！多麼危險、充滿著槍林彈雨的地方！但她卻憑著ㄧ股勇氣與決心，毅然決然的帶領護士團，走向戰場前線服務。如果是我，我也沒有那麼大的勇氣，往那種惡劣的生活品質、不安的前線地區走去。 看著現今社會充滿著冷漠、無情，不禁令我興起「世風日下」之嘆！當然也有熱心、友善的人，但那畢竟是少數，社會的風氣，仍然充斥著「事不關己」的想法，我決心要反抗這風氣。 我會先從培養勇氣開始，讓自己多嘗試一些新的事物，多增加一些經驗。其次，是訓練自己果決，問自己「要什麼」、「做什麼」、「想什麼」來更快速下定論，最後，最困難的部份－辦事能力要加強，不只要有魄力，還要能有效率，我要求自己三個原則：「快」、「狠」、「準」，來處理事情，此外，也還是得多累積經驗才行。 南丁格爾，她的精神令我肅然起敬，她那慈悲的心，更如陽光般，溫暖了人們的心。我希望人們也都能存有一顆善良的心，讓這個世界處處充滿愛的芬芳，而我就要時時堅守這個原則，讓自己效法南丁格爾的服務精神，點燃自己，即使為一枝小蠟燭、微亮的燈火，我也要勇往直前！ 文章標題：寒假作業(山頂的黑狗兄)(從護理人員的情緒照顧看身心靈整合)  2017-02-19 23:31:47 這本書紀錄著阿烏從出生到成年的故事，阿烏的母親是一隻黃色的土狗，出生二個月裡，都是陪伴著母親的身邊，直到二個月後一個晚上，母親突然間叫醒阿烏，帶著阿烏跑到一望無際的草原裡，小黃狗含著淚水告訴阿烏說 :「現在開始要學著獨立，母親無法陪在你身邊了」，才出生不到二個月的阿烏，驚慌了，他不懂，母親為何這麼做，小黃狗對著阿烏說:「你的主人因為得到一種陽萎的病，需要出生二個月大的狗狗下去墩補，所以之前出生那些兄弟姐妹都已落入他們的肚中，我也很想跟你走，但我和你爸爸約定了 ，明年的今天，會再相遇，所以我要在這等你爸爸回來」這時阿烏才知道原來他也有爸爸，但爸爸長的怎樣，在哪，真的會回來找媽媽？一切都成迷，這時小母狗已經離阿烏遠去了，出生不到二個月阿鳥開始著他的流浪日子，從剛開誤闖別人的地盤，被身經百戰的灰狗咬到渾身是傷，醒來，聽著灰狗的解釋，才了解什麼是地盤，後來就跟隨著灰狗開始生活起來，灰狗教阿烏如何找尋食物，及如何渡過寒冬，如有其它流浪狗誤闖進來，應如何擊退他們，當然灰狗也有他自已一段故事，灰狗出生一戶富有的家庭，從小就六歲的小男孩生活在一起，小男生總會帶著灰狗外出散步，兩人感情相當好，直到小男生八歲多時，得到一種絕症，送進醫完後就不在回家過，只要有任何關於小男孩的資訊，灰狗就會豎起耳朵，仔細凝聽，直聽到，小男生好像過不了多久的消失，灰狗不顧一切往外衝，不管外面的交通有多亂，不管醫院有多遠，尋著主人味到，而見到主人，主人看到灰狗摸摸著牠，灰狗就算心中有千百個不捨，也想珍惜此刻與主人相聚的時光，直到主人去世，灰狗悲傷叫喊而衝出醫院，開始他的流良日記。當然著流浪狗不可能有永遠的居身地，就像阿烏和灰狗，及它流浪狗因為居住的地盤，不久後人類開始要規畫成觀光景點，最後還是要被迫離開家遠，所以養狗的人，養牠就不要拋棄牠，我經常看到外面的流浪狗，有的肚到皮包骨，有的全身都是皮膚病，有的身體還有慘缺，看了多麼不捨，其實狗和人一樣，也有感情和生命，也想要活在這世界上，但狗和人的世界一樣，勝著為王，強著自然可以生活下來，弱著則被淘汰，每天為了生活不段勞累奔波，只求肚子溫飽。 本文透過從事護理工作長達二十五年的護理師佘雪紅，隨後潛心研修及從事瑜伽教學超過二十年的教學經驗，多年來從眾多學習者的身上，看見因身體肌肉的不平衡，導致外在出現疼痛與不適。並以其自身為例，融合多年所學的護理知識及衛生教育，以解剖學的概念重新探索身體的結構和肌肉的脈絡，進而體悟出自我觀照的重要性，特別著重於身體的每一寸肌理都必須用「心」感受，持續不斷地給予它們所需的關愛與照顧。修習瑜伽之於佘雪紅的意義，不僅是透過體位法來感受身體平衡的和諧之美，與自己的身體連結、觀照自己的情緒，更要善用這份連結人、我和宇宙的距離。 學號:1045101304 座號:39 姓名:徐泯爵 文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-28 09:51:33 1給大體老師的一封信 對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 我覺得那些大體老師和大體老師的家人很勇敢，竟然會讓大體老師捐贈自己的生體，但是如果沒有這些大體老師的犧牲奉獻，我們這些以療相關的學生及研究人員，就沒辦法了解真正的人體構造所以我真的很感謝那些大體老師，我會抱持著尊敬及感謝的心好好學習，心動不如行動，我部會浪費每一分每一秒，就連帶手套也不到一分鐘的給他迅速完成，一切都是為了這次大體參訪的為一目的，就是為了更加精確地看到人體的生體構造及機能。 2.學習過程中的自我省思及收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 我在這次的大體參訪中，我了解到我們更應該珍惜每一分每一秒的活在這個世界上，為了不辜負給我們看生體的大體老師們；這次參訪中我說了一句非常沒有經過大腦的一句話，就是我竟然在要看大腦的時候，說:「我們現在是要看大腦嗎」，解果造成了一陣哄堂大笑，不果也把一震緊張得氣氛也吹走了。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長? 這次大體參訪的活動，我的學到很多，看到的每一位大體老師都讓我深受感動，我一定會好好學習對全人類的醫療做出貢獻，也是為了效仿這些偉大的大體老師；雖然我講了的那句話把氣氛緩和了，不過希望以後還有這種場合的時候，希望能改改我的嘴巴，也希望能改改我的說話方式。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 這次看到每一位大體老師，我對生命又有了不同的看法，移植任位人私了就不存在了的想法，變成了人死後也能對全人類進行這麼大的貢獻，真的非常感謝這謝大體老師，我應該更加認真地念書，也應該好好向未來的出入，希望能夠不改變跑道的考到護理執照，再想想看有沒有要去做臨床護理，二技也是一個不錯的選擇。 文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 21:50:05 因為史東先生倦怠、步態不穩、容易跌倒，所以我認為應該還是要對史東先生施予那些會限制自由的措施，因為限制個案自由是為了使他能好好養傷，不要跌倒。 雖然史東先生希望能過有品質的生活，但是我還是認為應該選擇史東先生身體的健康，因為 個案進入醫院本來就是要接受治療，如果因為跌倒增加其他問題，豈不是本末倒置。 雖然如果要以個案為優先的考量就應該配合特殊病人需求，但是我認為應該要以個案的身體健康為優先考量，因為護理人員並不只是要對他一個個案負責，而是要對所有個案負責。 所以我認為可以詢問家屬是否能在個案身邊陪伴或是為個案請一個看護，使個案能隨時下床走動，且不會有容易跌倒的危險性。    1045101303    劉玟芮  發表(9)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：讀後心得  2016-02-18 18:58:21 在年輕的那一個時候,大家都跟故事裡的主角一樣,想要變好,想要變壞,想要戀愛,都在一念之間,決定後便努力去追求,就算受傷了也沒關係,因為這就是[青春]. 這是一部非常寫實的電影，讓我非常的動容。現實世界中太多太多的不公平，有時候不滿的事實現狀讓我們麻痺了雙眼，很多衝動的後果常常讓我們身邊的人受到傷害，而無法彌補，而最終自己也不會快樂。在劇中，因為張漾想要報仇，而導致後來發生了很多事情，張漾似乎達到了自己想要的，但也付出了慘痛的代價，最後知道自己的母親並非自己想像的人，張漾突然覺得異常的失落，因為他自覺到自己欠了很多人一聲對不起，他辜負了黎吧啦、蔣皎，對不起自己的母親、許弋，最終很多人都如想像的過得不好，也影響了自己。 不經歷過怎會知道，愛過、痛過，你才會懂，這真是血淋淋的真例，這是我們小時候常聽到的長大你就會知道，因為我們真的缺乏體會卻又很鐵齒，但一旦經歷過我們才會懂得怎麼做、怎麼成熟的去處理一段事情、感情，但或許我們一輩子也弄不懂一件事。 放下、退一步在我們激動的時候，似乎是不可能做到的，但是只有這樣是讓所有事情能圓滿落幕的方法，也許對我們來說是吃虧的，但對於事情的結局會是圓滿；更或許，我們根本就不了解對方就像劇中所說的，事情都不是自己想的那樣。 所以適當的溝通也很重要~ 文章標題：護理典範人物心得  2016-09-05 11:19:57 書名:台灣女英雄陳翠玉 作者:李錦容 出版社:草根 心得:世上的偉人總是為人群的利益奉獻自己的生命。她不受名利的誘惑，在暴力威脅下仍堅守原則，泰然處之，繼續行善，這種人物並不多，陳翠玉就是其中的佼佼者。 過去台灣各界對陳翠玉相當陌生，直到《台灣女英雄陳翠玉》出版後，這位護理界的傳奇人物才引起醫護界的重視，陳翠玉好像是專為造福人群而來，為台灣貢獻許多。通常有遠見的偉人往往是百年後的人才會理解，很難得到同時代多數人的共鳴。能無私的奉獻真的很了不起，更何況被人誣陷還可以坦然的面對那個誣陷她的人真的很厲害，如果是換作我，我可能會怨恨那個人很久，更不可能可以自然的裝作沒事在那個人面前。 在二二八事件爆發後，陳翠玉替一群官員安置在安全的地方，還自掏腰包的供應他們的三餐。但是有些官員卻忘記她的好，忘記是誰在她們肚子餓時，救助他們的，把陳翠玉加入槍斃名單中，害陳翠玉不得不離開台灣這個地方，幸好還有一些有良心的官員，把陳翠玉安全的送離。看到這段好替陳翠玉感到心寒，明明對他們那麼好，卻還有人想要陷害她。 我要向陳翠欲學習她那個無私奉獻的精神、還有變得像她一樣出色的護理人員，雖然現在對護理還沒完全了解，但是我相信只要有心跟認真學習，沒有什麼事情是做不到的。 文章標題：情緒管理相關主題的讀後心得  2017-02-15 21:31:12 書名:你被壓力壓扁了嗎? 作者:游伯龍 文章: 壓力紓解 作者:張芙蓉 【讀後心得】: 在這忙碌的生活中，你是否感到身心疲累？對任何事情都漸漸的提不起勁，而老是煩惱這個煩惱那個的嗎？這就是被無形［壓力］籠罩而導致，而壓力無所不在，日常生活當中，所有遇到過的問題、成功的喜悅、事件等都擁有永遠數不清的壓力來源，而長期過多的壓力累積可能會對身體有負擔，如果無法自己調適，那麼身心靈那方面就會拉起警報，影響到個人的工作表現、人際關係、家庭氣氛…等。 同樣一件事情，有些人都會自動腦補到最糟的狀況，而去影響到一整天的心情，甚至把壓力發洩在無辜的人身上，對別人大聲謾罵、毆打出拳…等，而另一些人就是轉換自己心態當作是一個挑戰，輕鬆的解決亦或是好好調適，就跟一個破杯子，有些人永遠只會看到它破掉的一面，而忽略了另一邊的完美一樣。 如果大家能適當紓解壓力的話不僅不會造成別人的負擔、壓力、問題或麻煩，又能幫助自己解決壓力、困難、負擔以及麻煩或困擾，所以適當解決自己壓力、紓發自己的情緒是很重要的。 文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-23 16:33:29 給大體老師的一封信 在走進實驗室前，是帶著期待的心情進去的，進去後感覺又變了，看到一個個蓋著黃色塑膠袋蓋住而描繪出的人型，那就是我們的大體老師，看到後心裡不斷的默念：『不好意思打擾了，今天要來上課，等等會觸摸祢的身體，且我會小心並不弄痛祢們的。』。 鈴聲一響，教授帶著我們一起在執行前先默禱一分鐘，我把我從哪裡來、來的目的、等一下要做的事情都一字不漏地告訴大體老師，就開始了今天的課程，覺得大體老師真的很偉大，如果沒有祂們，我們就不可能有機會親眼看見，人體身上的所有器官、結構、還有病變的地方，更不用說可以親手觸摸，這是課本所學不到的，畢竟摸的跟看的真的差很多。 在聽助教上課的過程中，心裡忽然冒出一個疑問，如果有人真的需要幫助、需要學習的機會，向自己求助的時候，而又有幾個人，會對他們伸出援手呢？所以我覺得大體老師真的很了不起，無私的奉獻自己的身體，讓醫學院的學生可以在他們的身上實驗並進行切開、縫合的技術，讓我們護專的學生能夠來台大上課而更加深入了解人體的所有系統跟構造，為了表示謝意及尊敬，我不會在大體老師面前失態，像是嘲笑、亂說話、打鬧之類的。 在所有課程結束以後，首先謝謝助教們的細心教導，讓我們更加清楚了解所有器官的功能及位置，且熱心的回覆我們提出的所有問題，再來就是打從心裡由衷的感謝著大體老師們替我們上一堂寶貴的課程，因為有大體老師，讓我看見所謂的『大愛』，就是付出很多不求回報，對我們來說這真的很難做到，因為都會靠著上次的付出，而把別人的回報當作應當，未來我會學習大體老師這個『大愛』的精神，在職場裡，付出適當的關懷跟愛心給處於病痛中的所有病人，在社會上，看到需要幫助的人，立即伸出援手，讓這社會從你我改變而變得更好。 文章標題：105暑假作業  2017-09-03 12:24:02 書名:月來越美麗 作者：吳大真 出版社：大都會文化 心得: 相信很多女孩每個月都有那幾天非常的不愉快，最後只能靠著止痛藥撐過去，每次月經來的那幾天總是不舒服，痛到在床上打滾無法好好的做事情、因為疼痛也讓自己耐性全失、脾氣暴躁、情緒低落…真是讓人不得不說："月經來也煩，不來也煩！！" 這本書教我幾個撇步，舒緩那些疼痛，像是吃的部分可以喝黑糖水緩解疼痛，荔枝、櫻桃、葡萄、藍莓、草莓補血，還有多攝取一些含有「色胺酸」的食物，像是香蕉、牛奶、堅果，可讓人感到安定放鬆，保持心情愉悅。 還有五妙招緩解經痛，1.經期結束後多喝四物湯：幫助經血排除順暢、補血養血。2.忌吃生冷、煎炸燥熱之食物。3.忌喝酒或咖啡因成分的飲料，如咖啡、巧克力、茶。4. 忌吃阿士匹靈、魚油和銀杏等食物，會妨礙血液凝結。5. 止痛藥不要隨便吃，建議大家要找婦科醫生根據具體情況開藥，不要自己隨便買。 也可以自己按一些穴道舒緩，不用針灸自己按就有效，像是行間穴：足背上，當第1、2 趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。三陰交：小腿內側。足內踝上方四指橫寬處。將小指放在內踝尖上，其餘三指自然向上貼近小腿，食指上緣所到之處即是。崑崙穴： 足外踝尖處與足跟肌腱連線的中點。關元穴：肚臍直下3 寸（四指幅寬）處。位於任脈，又叫做下丹田，是元氣之所在。 雖然有這些舒緩的方式，但最重要的還是自己平時要好好照顧自己，像是知道生理期要來的時候，就不要再吃冰的，再經期的期間也不要吃冰的喔。 文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-14 22:13:47 我認為因為史東先生行動不方便，且有恐懼不能自己在小房間內，所以不能刻意限制病人下床走動，這樣會讓病人更加不願意配合，並且對護理師跟病人關係不利，可以跟家屬一起討論看看，要不要請一個看護在身邊隨時給予照顧，這樣一來可以維護病人安全也可以讓史東降低恐懼，更可以讓家屬更加放心，家屬也可以多來探望史東讓他增加安全感，這麼一來不會讓關係變差，也不會損到病人的自主原則。 文章標題：106寒假作業  2018-03-04 21:29:22 書名 女學學誌:婦女與性別研究 【本書重點摘要或佳句】 1子宮頸癌根除術，最後以七零年代而興盛的子宮頸抹片篩檢技術來結束，並同時旁及戰後剖腹產 技術的興起過程。 2雖然是婦產科醫師，但往往更是一群有著外科醫師（Surgeons）般的手術執著、熱中於手術技藝、 並以各種手術學習為婦產科醫師「行醫濟世之所必備」的群體。 3婦產科醫師將這些手術技藝、還有手術動刀的比例與頻率推到一個有國際高知名度（或說壞名聲） 的地步，這一切，畢竟有其戰後台灣婦產科傳統的歷史淵源。 4以子宮頸癌根除術為顛峰與主軸，我們可以順游而下，看到從此發展孕育出來的台灣高剖腹產率、 還有「手術技藝」所代表的高醫學價值。 5包括了這個技藝與器具組合傳統的歷史慣性，一直要到近年來如抹片篩檢等「他種/醫療技藝」的 逐漸發展與廣受重視，才稍有遏止的趨勢。 【本書閱讀後心得感想】 人生不管遇到甚麼事情，都要堅持下去，雖然路上會遇到一些挫折，導致很想放棄，但是撐過就會 得到甜美果實，就讓我想到第一次實習的時候，臨床上的技術甚麼都不是很懂，做甚麼事情都到處 碰壁的感覺，像是幾乎每天都被老師罵技術做不好不夠確實，被學姊酸講的很像自己甚麼都不懂， 我遇到的個案是第二型糖尿病，他問我我的藥是長效中效短效，可是我們還沒學到這麼深入的藥物 學，當下整著呆住，再查閱所有資料後，再跟學姊確認一次，但卻被學姊認為我是連藥典都不會查 的學生，我整個內心小劇場全部跑過一遍，一直不斷想著自己真的有這麼差嗎？回過神眼淚已漸漸 流下，一度因為這些壓力想要放棄，各種負面情緒一擁而上，每天持續籠照在低氣壓裡，在低潮的 時候不管各種打氣加油聲，完全被杜絕於耳外，唯一能走出低潮的辦法，就只有自己的心態調適， 記得在書上看到一句，「成功的人就是戰勝每個想放棄的時刻」，我才頓時明白，原來我不但沒戰 勝它，甚至還被心魔控制住，就調整自己步伐，再重新出發，有不對的地方，記得並且寫下來，每 天寫，我發現撐過那段低潮後，迎來的是充滿希望的曙光，做任何事情都簡單輕鬆多，要離開的時 後還會感到捨不得，我就知道我成功了，就跟文章上的那些醫師一樣，一樣都遇到挫折，但修正方 法，調適自己，重整腳步努力後，就會看到不一樣的視野，不要怕失敗，也不要因為一點挫折就想 放棄自己的理念，要謹記莫忘初衷，勇敢向前。 文章標題：107暑假作業  2018-08-28 00:41:42 讀書心得 護四己38劉玟芮 主題: 三年級專業科目相關的議題-外科 文章名1: 一位天疱瘡年輕女性 面臨全身水泡及傷口之護理經驗 作者: 劉芷音、許玉芬 文章名2: 照顧一位表皮溶解水皰症新生兒之傷口護理經驗 作者: 徐小惠、鄭心宜、許美玉 文章名3: 協助一位困難傷口病患傷口癒合之護理經驗 作者:孫宗慧、邱金菊、林碧莉、曾瑞慧 心得: 這三篇的個案年齡層分別為老年、壯年、跟兒童時期，可是發生的情況都大同小異，都是那種會讓身體致命疼痛跟難受的傷口，換藥需要耗費護理人員很長的時間，也需要極大的愛心，才可以不弄痛病人，且達到預後沒有感染的後遺症，是多麼不容易的事情，在照顧的期間，護理人員必須發揮聖嘉民的視病猶親，把病人當作自己家人一樣看待，如果是自己的家人，已經生病不舒服了，還要遭受到別人粗暴或隨便的對待，任誰都不會希望有這種狀況發生吧，還要發揮同理心且加倍的耐心，不要對個案發脾氣，因為個案身體不舒服，且傷口又是那種會痛到讓人無法忍受的地步，所以難免心情會受到影響，我想就算是情緒管理再怎麼好的人也無法再這種痛苦之下，還能笑臉迎人吧，我知道每個護理人員都很辛苦，有時候忙起來三餐都無法正常的吃，只能靠著飲料的珍珠來增加飽足感，不讓自己太餓，有時候做不好，不但會被護理長罵，家屬也會，不過也是情有可原，畢竟我們的職業是無法容忍任何一個過錯，因為可能一個看似不起眼的小錯誤，就會對個案造成無法想像的傷害，所以做所有技術之前都要格外的小心還有確實，雖然一路上非常的艱辛，但是身為白衣天使的我們，就算再怎麼累再怎麼辛苦，看到個案不再為不舒服而皺眉而有了笑容，笑著跟你說一句「謝謝」的時候， 就會覺得再怎麼辛苦好像都值得了。 文章資料出處: 劉芷音、許玉芬（201803）。一位天疱瘡年輕女性 面臨全身水泡及傷口之護理經驗。彰化護理，1，74-76。 徐小惠 、 鄭心宜 、 許美玉(201512)。照顧一位表皮溶解水皰症新生兒之傷口護理經驗。護理雜誌，112-117。 孫宗慧、邱金菊、林碧莉、曾瑞慧(200710)。協助一位困難傷口病患傷口癒合之護理經驗。長期照護雜誌，266-274。    1045101302    楊雅雯  發表(10)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-12 13:05:51 書名:不是這世界太喧囂，是你的心太吵 這本書讓我學到，當你心底充斥著吵雜的聲音時，就無法看見本質，聽不見心底的呼喚，只能帶給你縹緲的人生。當你的心不在充斥各種聲音，才能遇見生命的美好。 有時候我們真的該停下來聽聽自己的聲音，當我們足夠了解自己、探索自己，才能創造自己。在這個社會上，我們往往只想向高階段的方向走，總是忽略過程的美好，有時候過程會比結果來得有意義。 所以讓我印象深刻的是，生命中總有許多不同的選擇題，等待我去選擇，而我的選擇，是會變得更好或者更差，沒人可以預料，既然無法預料，那就把它當成一個歷程，不管結果的好壞，即便是一種經驗 也可以把它當成一個歷練，例如:在國三的升學路上有不同的選擇，在人生的分岔路口上，我的選擇是五專，能夠當一個稱職的護理師是我的夢想，可以幫助很多人，既然選擇了這條路，不管這路上有多少的艱難，這過程都是我值得去好好品嘗 文章標題：讀書心得報告  2016-09-08 14:24:31 傳光-南丁格爾的精神與志業 作者:馬鳳岐 發行所:華杏出版股份有限公司 心得: 南丁格爾女士為英國人。任命為「駐土耳其英國總醫院婦女護士團團長」 南丁格爾女士於1910年8月13日逝世享年90歲，將每年5月12日訂為國際護師節記載稱她為「護理鼻祖」。 南丁格爾很偉大，從小她就喜歡幫助別人，長大後勵志想當護士，遭到父母的反對，而跟他們吵了一架，為了當上護士，南丁格爾很努力很認真的，終於成為了一位優秀的護士，之後他前往戰地去拯救那些受傷的士兵，她花了很多時間和精力，來進行改革工作，讓士兵能在醫院住的舒適又便利，因此進行改革計畫，還成立了改革委員會，大大改變了士兵們的生活環境，她也進行很多地方的改革工作，南丁格爾這些貢獻，得到了很多人的尊敬與愛戴，也因為這樣南丁格爾有一個稱號叫「提燈天使」，因為她去照顧那些士兵的時候，每天晚上都提燈去看看那些病患睡了沒，所以大家都叫他提燈天使，她真的很偉大，因為她救了很多人的性命，她偉大的改革，改變了很多事，她溫暖了很多人的心，改變了很多人的人生，讓他們人生中出現了光采，因為這樣讓許多人燃起了護理之路。我們應該要向南丁格爾女士學習這樣的精神 南丁格爾女士手中的那盞油燈不但照亮了克里米亞前線的軍醫院，更燃起了英國軍醫制度的革新之火，帶領人們進入現代護理的新領域。 文章標題：寒假作業(讀書心得)  2017-02-04 17:54:05 在現實的生活過程中,常常有許多壓力,也會因為一些壓力或者一些事情把自己搞的心情不好,所以要保持好心情也是一門重要的課程 不管心情好壞,都要時常保持微笑,壓力過大就找出適合抒發自己的情緒,只要讓自己的腦筋轉個彎,做個深呼吸讓眼前的煩惱通通打住 快樂好心情自然就會散播正能量,有時候看到別人快樂,就會很羨慕,為甚麼自己卻做不到呢? 發現只要堅持多一點,好心情就會多一分,戰勝你心中那頑固憂鬱的敵人,重新整理一下自己,快樂也是一天 不快樂也是一天,那何必選擇不快樂讓自己不快樂呢? 所以人應該學會享受生命中小是帶來的快樂,大事並非每天都會發生,過簡單的生活就要找一個你喜歡做的事 做起來很開心不要有所顧慮,多一點想法在生活裡就會變得多采多姿,最能使人幸福的人,最能獲得幸福 文章標題：大體老師2-2  2017-04-22 23:17:06 給大體老師的一封信： 我們最敬畏的大體老師，讓我們學習到了很多 從未見識過的最重要的課程，因為有您們這份大愛 才可以讓我們在您的身上學習。 對於為何要捐贈大體呢？或許是想讓學生們在他們身上 學習，那股很勁的力量，是值得我們去學習，看到這樣 的大體老師，原本那個活蹦蹦的生命，如今確是躺在 鐵車上面，安安靜靜的讓我們學生一刀接著一刀的在他們留下了 疤痕，每一刀是多麼的尊敬，不知道是什麼力量給了老師想要 捐贈大體的想法，如今才能體會原來生命是多麼的脆弱 但也許就是有了這份脆弱才有了老師可以讓我們學習。 今天去到了台大醫學院，有種讓我感到很壯觀， 首先進到了所謂的解剖教室聞到了重重的芙馬伶的味道 緊接著就看到了大體老師躺在白鐵車上蓋著黃色的布 就開始了默禱儀式，掀開之後雖然看不到老師完整的臉， 但可以想像老師那種慈悲的臉、慈悲的心，再過去只是單單看著解剖課本在那邊翻來翻去，但今天就不只是在看圖背著中文字，而是看了真實器官。 第一站是先看到的耳朵和眼睛，可以看得到聞得到的器官裡面包含 了那麼多的神經，連接著腦部。 第二站看的是骨骼全身包含了200多塊 的骨頭，別小看這些骨頭，如果少了一塊或許就會在讓自己多了一份病痛。 第三站肌肉從最上層看到最底層每條肌肉有粗細之分,這些肌肉聯結到了身體所做的動作。 第四站消化看到了大腸等等..人們吃的食物都慢慢的從食道進到了各個器官去分解。 第五站男女生殖讓我最印象深刻的是有一位大體老師(女)經由老師解說好像是因為子宮頸癌而過世因為大體老師的子宮跟正常的比起來似乎有異常的坑洞 男女的生殖器雖然外表不一樣,但裡面好像也長的差不多。 第六站呼吸講解的老師教的最讓我有印象她說氣管式在前還是後但之前都沒想到是可以由氣管切開術來背老師提到氣管切開術是在前還是後,後來老師說了氣管切開術是在前面所以氣管在前面,原來這麼簡單的道理搞得我們想了那麼多。 第七站心臟原來生命是由手的大小而組成,重量不輕也不重,這樣的生命是從手掌的大小而起一顆心臟的跳動就是生命的起緣。 第八站神經每條神經都很細膩,腦裡面的構造也是蠻精彩有很多很多條神經 這樣都是環環相扣的。 當我去觸摸這些器官就感覺到每一次的呼吸，每一次的動作都要從這些器官一起工作,在這過程我有摸一下大體老師的手，因為我想謝謝她讓我領悟到這麼多從未有的經驗,雖然那是雙冰冷的手，但一直都是直得去尊敬的。 今天我的心中確實充滿了一份感動，這些感動讓我有想要那些老師一樣捐贈大體，寧願讓學生在自己身上多多練習也不想要在病人身上劃錯了那一刀，每一位老師們謝謝您讓我學到了人生中如此重要的課程。致：大體老師 文章標題：105暑假作業  2017-08-30 21:36:32 暑假作業 書名:停止說自己壞話 書名:我真的很不錯 書名:你被壓力壓扁了嗎? 作者:心屋仁之助 作者:Tim M.C. 作者:游伯龍 心得: 在這社會上的人們常常會被許多壓力給壓扁了也常常會對自己很沒有自信心，有些人常常不夠了解自己的興趣或喜好有時候卻比家人更不夠了解自己，喜歡自己了解自己是幸福人生的第一步。時常因為別人的一句話而使自己不快樂，而不管做了任何事情都覺得害怕，現在需要去面對的課題是接受不接納我的人這點很困難也很不容易去做到但這些人並沒有權利選擇和決定我的生活—可以做這些選擇的人只有自己。當然也要先認同自己肯定自己，不要因為煩惱或別人的閒言閒語而否定掉現在的自己。以用心來代替擔心來當作行動基準，開學過後就即將要面臨了課業的壓力偶時候會擔心自己成績不夠好或技術方面不夠好， 但我也希望在三年級多用心來代替擔心或許這樣就會比較好吧! 在停止說自己壞話中的名言有提到: 認同現在的自己，塑造全心的自我形象，會有助於成長。所以時常要認同現在的自己要對自己要有更多的自信。 文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-15 11:37:13 護三己 37號 楊雅雯 我覺得協助病人下床是為了個案預防跌倒，因為個案年幼時曾受困於火場而產生的陰影，不想被限制行動。如果是我的話我想我也不想被限制，但是在服用鎮靜劑和止痛藥的情況下，還是需要乖乖的配合，因為護理人員需要照顧的個案不只有一個，所以盡量不要增加護理人員的負擔。 照護方面可以找家人來多多陪伴轉移注意力，也許可以問當事者需不需要用輪椅的方式來輔助他的行動多去戶外散散心，可以多傾聽個案內心的想法。 文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-15 11:38:19 護三己 37號 楊雅雯 我覺得協助病人下床是為了個案預防跌倒，因為個案年幼時曾受困於火場而產生的陰影，不想被限制行動。如果是我的話我想我也不想被限制，但是在服用鎮靜劑和止痛藥的情況下，還是需要乖乖的配合，因為護理人員需要照顧的個案不只有一個，所以盡量不要增加護理人員的負擔。 照護方面可以找家人來多多陪伴轉移注意力，也許可以問當事者需不需要用輪椅的方式來輔助他的行動多去戶外散散心，可以多傾聽個案內心的想法。 文章標題：安寧療護(3上寒假作業)  2018-02-27 18:18:28 看了好幾篇文章我最後還是選擇了這個議題，因為死亡是每個人必經的過程。當知道自己生病了， 心裡多少也會感到害怕只是到了臨終可以選擇讓自己舒服的離開還是痛苦的離開，往往人們對於死 亡至今有多少人可以克服，還是有人會掙扎想要急救。但到了生命的最後一刻可以透過安寧讓身體 減輕疼痛和感到舒適也在心理層面讓病人感受到關懷可以跟親人好好道別表達內心的話，至少在心 裡不會留下一絲的遺憾。 文章標題：3年級暑假作業  2018-08-28 18:44:27 文章: 阿茲海默症與其合併憂鬱症狀患者之擴散張量影像指標改變 作者:張倪蓉、陳啟昌、蔡志文、陳政男、李宗原 老年失智症患者的醫療與照護 作者: 林詩淳、蔡坤維、史先壽、王書瑜、陳妙文、辜美安 老年失智症之中醫診療文獻探討 作者:陳旺全 心得:我覺得現在的老年人失智的現象越來越嚴重在生活上當然也會影響到照顧者的心情，因為不同的失智症狀，相對考驗著照顧者的耐心與用心，之前有去過養老院照顧老人，也是讓我學到如何與失智症的老人溝通，很多事情上一秒講完了下一秒就忘記了，但他們帶有ㄧ顆善良的心，現在的這種趨勢會讓我會不禁擔心未來的我會不會也是這樣，照顧的人是否會用心的照顧我們。最後，照顧失智病人是一項很艱辛的長期奮鬥，需要有極大的耐心與愛心，失智患者能有配偶相伴 或子女們的陪伴，是非常令人羨慕的福分與景象。    1045101301    林巧媜  發表(10)筆   文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43 歡迎參觀我的學習歷程檔案 這裡包含了我的學習紀錄與個人資料 希望大家能不吝指教 文章標題：寒假閱讀心得  2016-01-31 20:24:28 書名:暮光之城-新月 作者：史蒂芬妮‧摩根·梅爾 　　愛與不愛，是否真的如此重要呢？這世上有多少人因為失戀，而魂不守舍？我想，對於愛這件事情，或許沒有一個人能夠真正的用一個字一句話去形容、去表達的，愛情可以甜蜜到讓你忘記所有擔憂，但它也可以苦澀到讓你嚐到所有痛苦。 　　社會新聞上頻傳「不滿分手而傷害對方」、「對方劈腿而自殺」等等的社會事件，早已不是新聞，也許是我們真的太過軟弱，又或許是愛情賦予我們的甜頭真的太美好，使我們沒有對方，就等同於沒有活下去的理由一樣，我並沒有浮誇，沒有談過戀愛的我，無法體會那些戀人們偏激的想法，但在我看了《暮光之城：新月》之後，我懂了。 　　故事中，女主角貝拉在上集險被吸血鬼傷害之後，男主角艾德華認為是自己的錯，認為自己無法保護貝拉，所以他選擇離開，還給貝拉平凡人的平凡生活，但是在貝拉最心碎的時後，思戀愛德華的心情一直都沒有變過，愛德華離開後貝拉開始過著整日毫無目標的失戀生活，雅各的出現也使他們兩個身陷在與雅各的三角關係當中，三個人就越是痛苦，作者也用了幻影的手法，傳達了貝拉思念愛德華的心情，從腎上腺素飆升的激烈運動就能看見愛德華的幻影，使貝拉就像染了毒癮一樣，雖然和緩了短暫的思念，但空虛卻仍然充滿了貝拉的心中。 　　一個外表俊美、長生不死的吸血鬼，面對貝拉想愛又不敢愛，幾番掙扎，卻又無時無刻努力保護著她。一個長相甜美、但卻平凡的女孩，面對愛德華毫不保留的愛著，幾次掙扎，他們倆終於相愛。看著男女主角談著一段不被祝福的戀情，那份苦澀與甜蜜，相信很多人都曾經歷過，可是為了愛，又得拚命壓抑自己的「食欲」，同時還得與同樣想吸取她血液的吸血鬼爭鬥，想盡辦法保護她的安全。其中所隱含的深刻情感，也讓我不可自拔地一頁接著一頁往下讀。 　　就現代人敢愛敢恨的愛情觀來看，愛德華的確有些孬種，有點懦夫，但如果我們以一個理性的角度來看，真的不難理解愛德華對貝拉的臨陣脫逃，第一章節，貝拉18歲生日，愛德華親眼目睹貝拉被自家人攻擊，這讓他整個人清醒，理解這段戀情不該再繼續，為了還給貝拉一個正常人類的生活及未來，他選擇離開，他說：「就當作我從來不存在。」，我深深的相信著，因為擁有愛，人生才有更完整的意義，更完整的價值。 　　《暮光之城》，在有次國中的圖書館中，展開了我與它的奇幻旅程，它讓我熬夜就為了把它的劇情緊湊讀入腦中，再慢慢的消化，體會它其中的美妙，從貝拉與愛德華相遇，到漸漸相愛、遭遇挫折，這是我第一次如此的著迷於一本書，所以《暮光之城》對我來說意義非凡。 文章標題：寒假閱讀心得  2016-01-31 20:34:34 書名：飢餓遊戲-自由幻夢 作者：蘇珊‧柯林斯(Suzanne Collins) 首部曲《飢餓遊戲》，帶領我們領略前所未有的震撼體驗，「悲劇戀人」戲碼在殘酷的飢餓遊戲中上演；二部曲《星火燎原》，火勢一發不可收拾，學舌鳥的影響力遍及全施惠國，憤怒不僅在各行政區人民的心裡，也燒進讀者心中；終部曲《自由幻夢》，為了掙脫都城的掌控，各區人民起兵反抗，只是，這美麗新世界的背後，究竟必須付出多少代價？ 《自由幻夢》嚴格說起來，是一本軍事小說，言情篇幅大幅降低，重點擺在反叛軍的革命。 凱妮絲是反叛軍的學舌鳥，是眾人希望的象徵。然而，她的初衷僅是要保住心愛妹妹小櫻的命，卻被迫捲入反叛革命，從沒有人問過她的意願。她其實也不過是一位17歲的少女，卻必須肩負著全施惠國的命運，這樣沉重的壓力，以及兩次飢餓遊戲的恐怖經歷，使她出現類似創傷後壓力症候群(PTSD)的行為。 以往做惡夢時，還有比德溫柔的陪伴，如今身處第十三區，縱使茫然、縱使崩潰，身畔卻再無溫暖雙臂，僅能獨自堅強面對。 雖說，為了救出比德，她仍舊妥協，成為了眾人期望的學舌鳥。只是，凱妮絲就是凱妮絲，唯有在她出於自願情況下的作為，她才真正是眾人的「燃燒的女孩」。要想叫她照本宣科當個死板板的演員？說真的，「沒有人知道該拿她怎麼辦」的。然而，成為學舌鳥、成為眾人的希望，這代價，卻遠比她想像中的嚴重。 而比德，一位從飢餓遊戲開始時，即甘願為凱妮絲而死的麵包男孩，縱使落入都城手中，他仍以他的方式，竭力要保住凱妮絲的命。縱使遭到劫持，他依然奮力對抗，這真是讓我好生心疼啊…… 這不是一部譁眾取寵的小說，而是世界各地正在以不同形式真實上演的事件。 作者藉由這部小說，想傳遞的其實是「反戰」的思想。如同比德所言：「好好想想這場戰爭意味著什麼，對人類有什麼意義。……這真的是我們想要的嗎？把我們自己滅絕殆盡？」當然，都城的高壓統治是不對的，但唯有戰爭一途才能掙脫都城束縛嗎？在戰爭中，人們必須犧牲多少東西、必須付出多少代價？逝去的是人們珍愛的人事物，留下的卻是心靈上永遠無可抹滅的傷痕。而在戰爭之後呢？面對著斷垣殘壁，重建是一條漫漫長路。人類對這片大地做了些什麼？又贏得了些什麼？縱使戰勝，就真的是自由了嗎？那些傷痕、那些惡夢，將如同桎梏般，將人緊緊攫住。凱妮絲終將明白，「遊戲仍在上演。」 《自由幻夢》將前兩集讀者會以為不甚重要的事件貫連起來，讓人不得不佩服作者的巧思。而故事劇情的高潮迭起，更讓人忍不住一頁接著一頁翻下去，一頭栽進這殘酷卻又寫實的世界。縱使故事結束了，我的心卻仍舊遺留在裡面，不捨離去…… 《自由幻夢》沒有歡樂的完美大結局，有的僅是不捨與缺憾……然而，結束，是另一個開始，縱然傷痕累累，還是能在那一片黑暗之中，抓住希望，相信惡夢終將遠去。 文章標題：護理典範人物—陳翠玉  2016-08-29 20:18:33 護理典範人物—陳翠玉 陳翠玉出生於彰化的虔誠基督教徒家庭，父親是廈門來台的第一代移民。她七歲就失去了父親，由深具智慧的母親培養成一位優秀的女中豪傑。她在彰化高女畢業後，留學日本東京聖路加女子專科學校，專修公共衛生護理與助產士；之後更取得加拿大多倫多大學護理教育學士，以及美國波士頓大學護理行政碩士。她是台灣現代護理教育的創始者、公共衛生的規劃者、軍營環境衛生的改善者…，也是心理衛生的推行者。她推廣男女平等、醫護平行的觀念不遺餘力，廣泛地啟發造福人群的理念，開發婦女參與社會事業的新角色，因此直接或間接地影響了台灣婦女生活的新風采。她是愛的播種者、教育家、思想家、實踐家，也是民主的推動家。陳翠玉一生以其大愛奉獻人類，不但為台灣建立全面性的醫療制度，更將愛心延伸到第三世界，提升了中南美洲和加勒比海各國的醫療水準。 太平洋戰爭爆發時，她擔任戰地醫療總指揮，訓練戰地醫院護士到香港陸軍醫院照護傷兵。台灣遭到美軍定期空襲轟炸時，她發起中學生總動員，組織青年團和救護隊負責救災和救護傷患。早在1942年，陳翠玉就開始為台灣護理教育奠基，訓練公共衛生護士，規劃台灣醫療藍圖，逐步進行為民服務的抱負。 太平洋戰爭終戰後， 1946年，中國傳來霍亂，全台的疫情急速蔓延，衛生處長卻拒絕救疫，身為衛生處祕書長的陳翠玉勇敢違背上司，領導台灣公共衛生團隊與世界衛生組織（WHO）醫療團隊南下，排除所有中國官僚的刁難，設立特別隔離病營加護治療，立刻把霍亂患者的死亡率從高達80%降低到29%，並且有效控制了疫情的擴散，救活無數人民的生命。她雖然是台灣瘟疫的救星，卻不幸冒犯了上司，所以在二二八事件時，該官員把她戴上暴徒罪名列入槍斃名單，幸得另一位官員的協助，她才能離開台灣逃過一劫。 不幸的是，這樣的人才卻遭受誣陷，被國民黨政府軟禁將近三年，後經WHO與聯合國祕書長的積極營救，終於宣判無罪還她清白。但她卻從此流亡海外，接受WHO的聘請，到中南美與加勒比海地區的泛美衛生組織（PAHO）擔任護理教育與護理行政顧問。她待人誠懇友善，每次要被派到新的國家服務之前，總是先學習該國的語言，並深入瞭解其文化和風俗習慣，所以就任時立刻入地隨俗，用當地的語言溝通。她因此精通八種語文，是筆者所認識的人之中，會講最多種語言的人。她每到一個國家，就把她在台灣所創立的奇蹟重現一次，因而受到各國的感激與敬佩，並在國際上為台灣建立良好的形象。 為了「突破黑名單，爭取台灣人自由返鄉權」，陳翠玉「為返鄉而死」。她知道自己被出賣後，面對加害者仍心照不宣地泰然置之。她心平氣和地告訴筆者，「人生是有使命有目標的，這是上帝的安排，上帝按怎安排，我就按怎行，若要我重新開始，我還是會選擇同一條路。」然而出賣她的人反而是心神不安地過日子。她在病中勇敢地承擔肉體上的痛苦，卻不忘教育醫德與病人的權利 她堅守愛、公義與和平的信仰，「並學墨家與耶穌的服務精神」，和「摩頂放踵利天下為之」的原則，協助許多困苦中的人，也救回了許多患者的生命。她終身把愛和生命獻給人類，使眾多的受惠者永遠感念。 因為她不懼艱難，不避風浪，堅守愛、和平與公義的原則，完成了許多不可能的任務（Mission Impassible），因此贏得「台灣女英雄」之尊稱。她可能是全世界第一位在護理、醫療專業領域上貢獻最廣泛、經歷最完整的護士。可惜當年台灣的政治環境相當惡劣，談論她的事蹟成為禁忌，使這段光榮珍貴的歷史反而在自己國內失落。 文章標題：書名：沃克，我的月亮小孩（寒假讀書心得）  2017-01-31 16:31:41 書名：沃克，我的月亮小孩 作者：伊恩．布朗（Ian Brown） 護二己 36號 1045101301 林巧媜 「我的兒子，沃克．布朗，今年十三歲，整日裹在濕尿布裡。他不能說話，不能吃飯，甚至他會無法克制的打自己的臉，並不停的尖叫。 醫生說，他只有三歲孩子的智商。」 　　沃克患有一種罕見的基因遺傳疾病──CFC（Cardio Facio Cutaneous），目前世界上只有300人罹患這種疾病。 也許你會說，這樣的生活真可怕。 沒錯，這孩子一出生就註定痛苦將跟著他一輩子。 　　如果你是這個男孩的父親，你會怎麼辦：眼睜睜的看著自己的孩子承受這樣的痛苦，卻只能看著他，無能為力？ 用盡了全部的心思，卻不能夠明白，他的咿咿呀呀到底意味著什麼？ 把他交給全職的養護機構，忍受著在精神上遺棄他的無休無止的自責和羞愧，漸漸麻木？ 還是，憂心忡忡的面對著不可知的未來，在希望和失望的交替中筋疲力盡…… 　　作為沃克的父親，伊恩．布朗（ Ian Brown ）曾經經歷了這痛苦的一切。 面對這些無法改變的事實，布朗最終選擇用文字紀錄沃克的一點一滴，並努力去理解兒子那神秘的大腦裡，到底在想些什麼。 　　他與不同國家的神經學家交談，試圖理解沃克看到了什麼，聽到了什麼，是不是比他看起來還懂得明白的更多呢，有沒有什麼辦法可以更加清楚的理解沃克，並且與他交流呢？ 在追問這些問題的同時，布朗也在思索，長大後的沃克會是什麼樣子，誰會來照顧他？ 直到他在法國發現了一家“成人CFC組織”，在那裡，所有患有這種疾病的成人，都過著有如普通人一般的生活。 　　2007年，《環球郵報》的記者，伊恩．布朗開始撰寫專欄文章，紀錄與兒子之間的相處和自己的感受，引起了廣大讀者的熱烈回應。 於是，布朗將其整理成集，並取名《The Boy In The Moon》。他說：“有時候看著兒子，好像一個在月球上的人，如此真實，卻又如此虛幻。每次追問沃克生命的意義，都讓我都更加深刻的審視我自己。” 　　現在，你也許會看到這樣一對父子，他們的生命緊緊相依，他們可以碰碰鼻子，彼此交流，這是專屬於他們兩個之尖的特殊語言，疾病並沒有剝奪生活的樂趣。 文章標題：.給大體老師的一封信  2017-04-27 14:54:47 大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 護理科二年級己班 學號 1045101301 座號 36 姓名 林巧媜 1.給大體老師的一封信： 我們在之前的時候就知道會有這麼一天去看大體老師，可是到了當天雖然沒有太緊張，但是進去到觀看大體老師的解剖教室的時候，就有一種莫名的嚴肅感，雖然之前聽說福馬林的味道會很重，但我個人覺得還好。在開始上課前，我們默禱的一分鐘，對大體老師的尊重與感謝，之後助教就開始上課了，在上課的過程，老師的講解讓我們更了解，雖然剛看到的時候有一點害怕，可是到了最後我覺得很佩服願意捐贈的大體老師，他們的無私讓我們有機會認識身體都細節。如果沒有大體老師的付出，那我們就沒有機會學到這麼多的新知識。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 進到解剖教室，覺得很嚴肅緊張，因為這是一個很嚴肅的教室不可以嬉鬧，在助教上課過程中，助教介紹讓我們更了解人體的結構與細節，剛開始助教還找眼睛給我們看，可是我還是沒有摸，到了最後的3個主題我才開始帶手套摸，我有看到膽結石，超像一顆葡萄，後面還有摸肺，摸起來很像一塊充滿水的海綿，還有頭腦，雖然沒有想像中的軟軟的，但是讓我記憶深刻，這次的大體參訪讓我永深難忘。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 參觀完大體讓我對大體老師的尊重與感謝，人生中有很多個對自己很重要的時刻，而每個人對一件事的定義也不一樣，我們無法預知自己的生命盡頭，我們只能讓自己的生活變得更充實，無論如何都還是要開心的過日子，讓生命更有意義。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 這趟參訪中，我們學到了很多新知識，將來我們可以把這些知識運用在更多人的身上，在面臨問題時我們可以更加的確認我們的判斷是否有錯誤，未來可以從今天所學的知識套用在需要服務的人身上。 文章標題：105暑假作業  2017-08-29 11:14:22 班級：五護二己 學號：1045101301 座號：36 姓名：林巧媜 書中《生命中不可缺少的是什麼？》提到了作者的一生，講述改變和感動她的人、事、物。幾乎可以算是她的自傳，而書中描述著她年輕時罹患當時為不治之症的肺結核，臥病在床十餘年，各式各樣病魔包括肺結核、脊椎潰瘍、帶狀疱疹、紫斑症接連找上她，暮年又罹患癌症、帕金森氏症，但脆弱的生命卻很堅強。她也說過健康不算是人生不能或缺的，但很多人在失去健康之後得到更多，而讓我們了解更多生命中的不可或缺的道理。在未來的我們或許在臨床上會接觸到這些病患，可以從《結構是遊戲治療個案實務與分析》＆《轉角找回好心情》，這兩本書來了解如何與各種的個案溝通，適時的讓個案紓解壓力減少心理的不愉快，同時《轉角找回好心情》也已經在臨床上真實見證病患的情緒改變，讓我們一起學習如何清新輕安的態度來修心、愛心、戶心，也可以在治療中了解個案的故事，每次的治療過程都是和個案建立一個共同屬於我們倆的故事，故事可以讓她久久不忘，若故事又是充滿無條件、真誠的互動，那將更加的深刻。 文章：一位肺結核患者隔離期間的護理經驗 作者：陳月汝 照顧一位初次罹患肺結核病人之護理經驗 作者：郭廣華、楊鈴韻 照顧一位開放性肺結核病患之護理經驗 作者：張純菁 書籍：結構是遊戲治療個案實務與分析 主編：鄭如安 生命中不可缺少的是什麼？ 作者：三浦綾子 轉角找回好心情清心減壓最能實作的8堂課 作者：翁嘉英 文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 14:23:00 當史東先生想出去外面呼吸空氣，可是他的體力極差，而護理人員採取當史東先生需要下床時，都要按服務鈴，但史東先生還是經常自己下床，因此跌倒。透過這個可以教導史東先生使用輔助工具，例如手杖、拐杖，而且要正確的教導適用方式，減緩跌倒的危險，但又不會限制自由。而護理人員從史東先生的兒子知道史東先生因為幼兒的陰影，導致限制自由對史東先生來說是一個壓迫。即使有教導要用輔助工具，護理人員還是要時常關心史東先生，注意史東先生是否還有跌倒。 文章標題：106寒假作業  2018-02-19 20:34:23 聖母醫護管理專科學校 寒假讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三己 學號 1045101301 姓名 林巧媜  文章：透視「安全性行爲」槪念於校園愛滋病防治策略之全貌 作者：駱俊宏 出版年月：2008年 6 月  文章：愛滋病毒感染者的睡眠品質、憂鬱、焦慮與自尊 作者： 武香君 、 盧柏樑 、 林玟娟 、 游千代 、 馮明珠 出版年月：2017 年 12月  文章：護理人員對愛滋病照護知識需求評估之探討 作者：李慶玟 、 許麗齡 、 謝素英 出版年月：2011 年 8月 【本書重點摘要或佳句】 1.愛滋病防治重點以預防與診斷為主，防治是增強人體最有效的免疫力，亦是防止愛滋病毒入侵最 好方法之一。 2. HIV可經由性接觸、血液或血液製劑或母體垂直感染，而後天免疫缺乏症候群即為感染人類免疫 缺乏病毒末期的表現 3. 愛滋病不是呼吸道傳染病，所以您不會因為同在一房間內的人打噴嚏、鼻涕而得到感染。 【本書閱讀後心得感想】 愛滋病其實是一個全球性的問題，但如何控制愛滋病疫情已經成為聯合國與世界衛生組織（WHO）重要課題。愛滋病患累積人數已驚人速度增加，不得不令人擔憂。對任何國家而言，青少年密切關係著國家的健康狀況，雖然愛滋病只是個健康問題，對整個國家都帶來影響。在對於安全性行為不僅要慎選伴侶外，對所有性伴侶都需要執行保護性行為，不要因為大眾媒體的影響造成錯誤的觀念，使得很多人對性知識瞭解不完全。而安全性行為是一種健康行為，不安全性行為可能引來愛滋病、性病感染等…，如果正確且全程使用保險套即能有效預防。雖然現在有很多關於愛滋病的預防講座、新聞、文章等…。但還是會有感染愛滋的病患。 在醫院護理人員照顧愛滋病患的經驗做研究得知她們最擔心的是在不預期的情況下不小心被病人傳染愛滋病毒，且根據文獻顯示醫護相關人員曾經遭受過尖銳物品傷害的報告發生率為4.2%－ 4.4%。許多相關的研究已經證實，護理人員是尖銳物品傷害中潛在風險最高的族群。因職業暴露導致感染HIV的危險性為臨床護理人員最關切的問題。而需要做好完善的預防跟清潔，避免透過傷口感染。 在面對愛滋感染時，我國的防治除了進行個管計畫、減害計畫以及抗病毒藥物治療外，更強調符合個案需求的照顧、心理健康、娛樂性用藥等整合性照顧模式，臨床醫療人員除衛教規律服藥和注意藥物副作用外，也重視如何協助維持感染者的心理健康與生活品質。 當大部分社會大眾知道自己周遭有愛滋病患時，通常都以異樣的眼光和不與他接觸為主，但如果了解愛滋病的傳染的途徑就知道，包括性行為、血液交換及母子垂直感染，其中以性行為感染愛滋病毒的情形最為常見。血液的交換情形以輸血最為危險，其他如共用針頭、共用穿刺物品如刮鬍刀、穿耳洞等，這是因為傷口接觸帶有愛滋病毒的血液而感染。第三種的傳染途徑則是由於母子垂直感染所導致，懷孕的時候愛滋病毒可能會透過胎盤，及在生產過程或哺餵母奶時傳染給嬰兒。在公共場合和愛滋病患講話、接觸是不會感染愛滋病毒的，所以愛滋病患也不應該受到這樣的異樣眼光與對待。 文章標題：暑假作業  2018-08-29 14:46:26 愛滋病患的照護經驗及心理 班級：護三己 學號：1045101301 號碼：36 姓名：林巧媜 文章：照顧一位病情曝光愛滋病患之護理經驗 作者: 吳曉芸、伍碧琦 文章：護理人員照顧藥癮愛滋病患的經驗 作者: 馮明珠、陳惇杰、林秋菊、施鐘卿、柯乃熒 文章：護理人員對照顧愛滋病知識、態度行為趨向、自覺感染風險與照顧意向之探討 作者: 武香君、柯乃熒、施鐘卿、馮明珠 【讀後心得】 看完文章後，這些愛滋病的傳播大多是性行為感染，但還是有其他的傳染途徑例如共同使用針頭、體液、母體垂直感染等，而我們護理人員的感染原因是皮膚或黏膜接觸到病人的血液、體液或其他分泌物或是針扎或被器具割傷都容易引起感染。而預防感染的方法，例如安全性行為、保持皮膚的完整性、清潔傷口等。 其實愛滋病患在病情曝光後，面對親友的不支持、社會烙印與歧視的打擊下，常會有失落與受到隔離、躲避他人、減少與社會互動的問題，但是可以鼓勵表達正、負向情緒，打破原先的隔閡，以夥伴關係及同理的角度傾聽、接納他的想法及感受，並透過家庭的情感聯繫，鼓勵共同參與護理計劃，這些可以增加個案對自己的自信心。當接受治療時，每一位病患都有權利接受最恰當且最好的治療，不應被忽略或受到排斥，更不應該被貼上標籤或是有刻板印象，而我們也應該多鼓勵以關懷的觀點去尊重及接納照顧對象，並透過專業知識，提供個別的護理，增加正向的健康行為。 當用我這個年紀去面對愛滋病患，其實我還是會有一些疙瘩，雖然已經知道愛滋病不會因為互動或一般接觸感染，但心裏依舊會有一種能不接觸就不接觸的想法，雖然以後當護理人員不排除會接觸到，如果真的接觸到了依然會用專業及正面的態度去面對，然後多鼓勵病患以正面的角度去思考，雖然能明白當任何人生病了，不管是生了甚麼病，大多都是沮喪的、失落的，甚至會覺得為甚麼是我生了這個病，而當我們如果說出我們懂你的感受，其實對個案來說可能根本就不懂他們的心裡想法及感受。而我們護理人員應該也可以用體諒的心情去面對。 2025-02-25 查詢共11154人  有發表「寒假作業」共59人 目前第83/186頁 [首頁][上一頁][81][82][83][84][85][86][87][88][89][90][下一頁][尾頁]

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