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   1045101335    陳靖宜  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：營養的調節 意念的力量  2016-02-17 16:50:51

這本書是說有關於護理方面的 像是飲食方面的 大致上的導向就是要我們健康吃 不但要好吃還要健康 比較像是健康學 要我們不要整天吃油膩膩的 更不要因為要減肥而吃太少 吃太少或是不吃 比較有可能肥胖 所以我覺得不要因為一時想要變瘦就做一些傷害自己的事 最好的減肥藥就是多運動少吃油炸物 這樣一來肥胖就不敢靠近你囉!!!!!! 另一本書給人的感覺就是一種心理層面的感覺 裡面在描述有時候明明看起來做不到的事情 可能就在一瞬間 或是發生緊急的時候就有可能改變 反而真的做到了 所以要相信自己 不要認為每件事都不可能 憑著信念和毅力 就能夠扭轉趨勢 所以我覺得這兩本書都很有意義 讀了之後很有感覺

文章標題：護理典範 陳翠玉  2016-09-10 20:04:03

她是台灣的南丁格爾 她是出生於彰化一個虔誠的基督教家庭 她創辦了台大護校 擔任校長的職位 因為那時幾乎沒有男生的護理人員 她偉大的地方在於男生都可以加入護理人員的培訓。 加上陳翠玉出生在甲午戰爭時期 中國大陸吧台灣割讓給日本 日本人對護理人員的概念 覺得護士應該對任何人保有尊敬 就連醫生的瑣事都要幫忙打理好 例如：擦鞋子 洗衣服.... 這種護理的制度是日本人盛行的 之後造成護理人員的自卑感 之後成立台大護校之後 把這個制度全面廢止 最後 護理人員才比較受重視。 而且他非常強調病人需要受到24小時的照顧 不能一丁點的疏忽 對待病人的態度要無微不至 所以稱時時刻刻的要照顧的很完善 後來為了病人的健康 安全等等 陳翠玉女士創立了 「新進人員任用辦法」強化護理人員的資質 所要知道的水準 我覺得陳翠玉女士真的很偉大 對台灣的護理人員相當的重視 不管是對病人還是護士的人權問題 都很盡力的幫我們爭取 到我們現在才能享受到這般待遇 都是多虧了台灣南丁格爾的幫忙 我們才能擁有平起平坐的地位。 而且我覺得最重要的是她幫我們爭取到男生也能當護理師的一個辦法 因為在那個時期 加上重男輕女的風潮 護理人員的地位又低 男生很少有當護士的機會 因為陳翠玉女士的幫忙 讓男生也有為大眾服務的一個機會 現在男生的護士雖然沒有很多 但我相信 陳翠玉女士的故事 能讓更多人知道 護理人員的辛苦和心血。

文章標題：情緒由自己掌控  2017-02-18 21:40:09

作者：蔡秀玲 這本書是在家中意外發現的 就隨意的看看 發現裡面說的很有道理 他裡面提到 情緒是由自己掌控的 別人若再怎麼激你 可自己卻能夠改變自己的情緒 常常聽別人說 都是他害我生氣 或是不開心等 其實自己都能夠調適 因為情緒是由自己所控制的 喜怒哀樂都由自己所產生的 旁人如果做甚麼事情讓你不開心 你自己可以選擇要用何種情緒來面對 來解決問題 所以很推薦這本書的地方就是他裡面提到情緒就好像遙控器 是由自己來操控而不是受別人擺布 這句話一直警惕著我 假如情緒有不穩定的時候就轉個念讓情緒可以平穩 或是做其他事情得到紓解 換作是以前的我可能心中的不悅都無法得到釋放 看完這本書後 有很大的收穫 希望這句話也可以帶給其他人 讓他們也能找到屬於自己得遙控器 情緒管理與壓力調適 管理自己的情緒，不但有益身心健康，提高自我功能又能使自己的工作效能提高。 管理情緒，首先要從處理不當情緒開始。 主要包括化解憤怒、緩和性急、消除緊張、革除悲觀、排遣厭倦五個領域。

文章標題：基護包紮體驗心得  2017-04-13 10:36:51

這次的體驗是讓我們學習各種包紮的方法和應用在哪，這次呢我包紮的方法是截肢的綁法， 和三角巾的體驗這次的體驗真的還蠻有趣的 。 老師說要體驗一個上午的時間其實我覺得包成三角巾出去的話會讓我覺得有點丟臉， 因為出去，大家都用異樣的眼光在看你， 覺得你是那裡有問題，所以會有點遮遮掩掩的，可以體會病人他們的心情，而且包的技巧很重要，如果太低會覺得手很垂很沒有支撐感，如果包太高又會覺得很有壓力很不舒服，所以高度的部分要自己控制好。 還有截肢包紮的部分，那時候覺得截肢簡單又很方便，不會像三角巾一樣有負擔被侷限的感覺，結果完全不是，剛開始的時候覺得還好，可是五分鐘過後就覺得手沒辦法伸展的感覺超級難受，很想要動一動手指，手都嘛的很想把它拆掉。 這次的體驗讓我學到很多的事情，和站在病人的角度看每一個細節等等，不單只是包紮，還有細心和同理心是我們要去學習的地方，希望下一次又更多的體驗活動，學習更不一樣的專業知識。

文章標題：大體解剖參訪體驗心得  2017-04-27 18:35:09

這一次是大家都期待的大體參訪 我們到了台北醫學院 一進去就感覺無比的壯觀 那裡很寬敞 雖然有很多人 但是音量卻顯得很肅靜 大家都保持著一種尊敬的一個態度 老師帶領我們到一個小走道裡面 看到大家都在看牆壁上的照片 於是就好奇的湊過去看一看 結果是大體老師的照片 覺得他們真的很偉大 願意提供自己的身體來供我們教學 如果是我的話 可能就要猶豫很久了 穿過走道後進到一個類似實驗室的地方 聞到濃濃的福馬林的味道 我們分好組 聽助教講解今天的主要行程之後 大家就站到各自的大體老師身邊 又期待又驚訝 前面的助教說要站好然後執行默禱的儀式 持續一分鐘之後 助教掀開大體老師上面的布 一一向我們說明人體上的構造 我們第一站是介紹肌肉的部份他說我們可以自己摸摸看人體的構造 我戴上手套後 第一個就是摸胸鎖乳突肌 那條肌肉比我想像中的還要大 覺得很驚奇 再來往下 摸到也是很重要的縫降肌 順著人體循環來到足部的肌肉 覺得很扎實 看完第一站之後 覺得跟我想像中的大體老師完全不一樣 我想像中的大體老師是還有完整皮膚的 不會像現在看到的這樣是有點乾癟 到第二站 在介紹的是 人體的器官 像是肝啊 小腸 大腸 胃等等 老師介紹完後 讓我們自己去觸摸 他說胃有大網膜等等的構造 我看到大網膜的時候 整個很就好像一個堅固的蜘蛛網一樣 那個膜彷彿一摸就會破掉的感覺 其實它比我們想像中還要扎實而堅固 看到老師常常說到的闌尾位置 老師說小腸和大腸裡面的構造有些許的不同 我看了看 發現小腸裡面比較多的絨毛 而大腸就明顯的減少 我走到另一區 看到肝臟 好奇的摸了下 和我想像中的差很多 它超級大 摸它的邊緣 有硬硬的邊邊 很酷 覺得最讓我訝異就是下站腦的部份 我拿起一半的腦部後 發現它的重量真的不是想像中的輕 而是扎實而平均的重量 有很多的腦室 真的很複雜 可是還是認真的把它聽完 到心臟的部份 分別和我們介紹左右心室等各個心臟器官 心臟雖然沒有很大 可是它的功能確實是不容小覷的 這次的收穫真的很好 覺得能看到這麼特別又得來不易的經驗 真的很幸運 可能之後到臨床上還不見得看得到 所以我把握這次的機會 學習體驗了各種知識 也希望未來在護理方面能有進一步的了解及體悟

文章標題：106暑假作業 舒緩緊張  2017-09-03 02:08:56

作者:Mary Richards 這本書叫我們如何認識緊張的來源和如何消除壓力 像是學業遇到困難的時候 你是會學會面對克服它 還是讓課業值來對付你 壓力大的時候如何去適時的放鬆也很重要 不能時時刻刻都是緊繃的還有書上告訴我們 壓力來得時候我們的反應大部分都是甚麼例如 望是 注意力分散 失眠等表現 如果一定的壓力來的時候 可以讓我們有成長的機會 但如果壓力過度的話 會讓專注力降低讓工作的效率變低 我覺得這本書對我很有幫助 因為我是一個 非常容易緊張的人 只要一個小小的事情 只要做不好 就會開始緊張 一緊張就會動作變更慢 導致效率變慢 有時候還會做錯 這本書幫助我很多 如果下一次緊張的時候 我會想想這本書給我的知識和幫助 能替我消除壓力
   1045101334    陳安琪  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-18 16:46:08

書名:夢的解析 作者:西格蒙德.佛洛依德 讀後心得: 夢中的世界，如萬花筒般變化無窮，如外太空般神秘莫測，有著讓人摸不著邊際的吸引力。然而，佛洛伊德將「夢」結合「性學」來延伸心理潛意識的研究，這本身幾乎是前所未有的嘗試，畢竟，　人們一切的文明乃至於哲學，都是在必然的主觀上架起相對的客觀。夢本身是荒唐的，無限可能的，意識上卻又難以自由編織的，而佛洛伊德認為，我們把不能滿足的現實欲望壓抑入夢境中，通常每個人作夢夢到的東西其實都有特殊的涵義，就例如說:當人們在夢中夢到自己在考試，代表考試在現實生活中實在讓人壓力很大，因此在潛意識中會希望自己能考出好成績。如果夢到一場自己完全沒有把握的考試，就意味著做夢者害怕面對生活中未知的挑戰，也許這就是古人所說：「日有所思，夜有所夢。」 其中我備感疑惑的是，為什麼人們會遺忘掉夢，或只記得片段呢?《夢的解析》中有提到「我們在清醒時，通常把無數感覺和知覺立即忘掉，因為它們過於微弱，或是隸屬於他們的精神興奮太過輕微。」對於這格觀點我很認同，就好像為什麼當我們從惡夢中醒來時，我們能夠彷彿歷歷在目的說出過程，是因為它能夠觸發我們對恐懼的害怕感，抑或是在好夢中意猶未盡的雀躍感，就是因為它對我們來說是強烈的。 佛洛伊德以他獨特的思想完成了這本巨作，雖然遭到當時的人們的無數批評，但不可否認的，他對於後世的文學造成了強烈且深遠的影響。然而夢究竟是想告訴我們什麼?這些提出來得科學觀點真的對嗎?當在有新的理論推翻時，夢還會是夢嗎? 書名:白色巨塔(中) 作者:山崎豐子 讀後心得: 在《白色巨塔》這本書的封底介紹中，似乎隱隱約約地闡述著作者有著另外一種身分，然而在上網搜尋後發現山崎豐子(白色巨塔作者)在四十多年前是為社會線的記者，他已多年的採訪經驗來完成這部描述著醫院制度裡隱藏爾虞我詐的灰暗面，故事中的角色在白色的象牙塔裡爭權奪位，甘願攪進這名利的漩渦之中。 故事敘述兩名醫師的人生，財前五郎是食道癌專門的外科醫師、里見脩二是內科的醫師。 醫術精湛的財前，自視過高缺乏醫德卻又並不是一般戲劇中描述的反派、惡人。他出身貧困，一心想出人頭地，自負醫術比老師勝出，苦熬多年等到升任教授的機會，期待名譽地位的加冕。里見只求盡一個醫生的本份，讓病患受到最好的照料，升遷前途他雲淡風輕，卻為了達成理想中的醫療服務，成天埋首工作，卻因此忽略了家庭。然而他們兩個又不是善或惡能形容的，只是不想向現實屈服，迷失本性，不過這就是人就是現實，他們永遠堅持自己的理念，到死都不肯妥協。這種不輕易動搖的決心，不也是讓偶爾被挫折所傷的自己，想要逃避現實時，最好的借鏡。

文章標題：104學年度暑假作業心得  2016-09-04 15:37:48

護理典範-趙可式 護一庚 16號 陳安琪 「死」是人生必經之路，誰也無法逃避。即使古代皇帝如此汲汲營營尋找長生不老之藥，最後命運也還是逃不過老死、病死……因為死亡就是一種被註定好離開世界的方式，不過唯一不同的事是¬-「該用什麼姿態離開世界」。 趙可式女士「『台灣安寧療護的推手』為了讓病人尊嚴地走完人生最後一段路，提倡『善終』概念，身心靈完整照顧安寧緩和醫療，『她』努力了十多年。」當每人都想生命的美好與希望時，這位女士卻跟人談死。如何好死，如何善終，臨終時怎麼可以不受苦。為什麼趙可式可以坦然面對，並且始至終身為臨終病患服務?因為面對死亡她已有經驗─「我死─我自己」到「你死─我的母親」及至「她死─我的病人」，其實許多問題及疑惑隨著經驗、閱歷、反思等漸漸成長成熟。在六七○年代，醫院裡常見察覺隱情的病人躲在廁所裡流淚；兩個心靈憂苦的人見面時卻假裝若無其事，上演一齣淡淡淺淺、言不由衷的人生戲碼，所以，她走上一條去找尋照顧這些苦難病人和家屬的良方。她埋首醫院圖書館尋找資料、留學美深造，更遠赴英國最先進的安寧療護醫院修課實習，三十五年來趙可式帶著使命感的身影，掀起一波意義深遠的社會運動浪潮。2000年趙可式結合一群安寧療護的同道，努力推動立法院通過了「安寧緩和醫療條例」，為末期病人醫療自主權開創先例。自此尊重病人的意願，經簽立意願書，合法地「不施行心肺復甦術」；同時可「預立醫療委任代理人」，當病人失去行為能力時，有一位事先被授權的代理人代行意願或作醫療決策。 「死」，要在適當的時機、用適當的方式和人來談，如果雙方沒有信任的基礎與親善的關係，缺乏深度，而造成傷害。不找死，不等死，也不怕死！這並非消極悲觀，而是充滿正面積極的豁達。希望有意義地活到最後一刻。誰都沒有經歷過死亡，誰也都不知道自己的最後一天在哪，所以我們就更有權力知道自己的未來，請一定要說實話，給我適時鼓舞及醫療輔助，使我無悔的有尊嚴的離開世界。 安寧療護的鼻祖 桑德絲女爵，她的名言：「你是重要的，因為你是你！即使活到最後一刻，你仍然是那麼重要！我們會盡一切努力，幫助你安然逝去；但也會盡一切努力，讓你好好活到最後一刻！」彰顯人類文明的光輝及人道醫療的璀璨。在安寧療護強調的「四全照顧」下，藉著妥善的照顧而使生死無悔及無憾。所謂四全照顧，就是全人、全家、全程、全隊照顧。一、全人照顧：就是身、心、靈的整體照顧。二、全家照顧：癌症末期病人最後會走向死亡，而死亡是整個家庭全家族的大事。三、全程照顧：從病人接受安寧療護一直到病人死亡。四、全隊照顧：這是團隊的工作，包括醫師、護理師、社工師、志工、營養師、心理師、宗教人員等，凡是病人所需要的都可以是團隊的成員。趙可式指出，安寧治療護的主要原則就是，「病人是主角，家人是配角，醫療團隊人員則由全程推供服務」。全程要順著主角的心意，協助共同去完成主角人生的最後一場戲，讓他們走完人生旅程。才是最重要的臨終關懷和照顧。 參考資料: http://www.commonhealth.com.tw/issue/gooddeath/article3.jsp

文章標題：105學年度寒假作業心得  2017-02-17 15:23:29

*書名:24個比利 這本書是ㄧ本很沉重的書，不只因為它的頁數，也因為它的內容是真實的，令人難以想像的情況真實的發生在社會中──一個精神分裂的患者，因為身體裡的其他人而犯了罪。在這本書裡採用了一種紛亂的形式訴說，很能讓人感受到主角的痛苦，而事件的發生也像一團謎，靜心看下去才會知曉，這本書令人印象深刻的是，他們每一個人都強調自己不是「人格」，並要求他人稱呼他們為「人」，因為當我們喚他們為「人格」時，就好像不相信他們的存在一樣，要人去相信一種難以查證的事是很難的，如果每一個罪犯都聲稱自己有精神疾病的話，那麼是不是每一個都可以無罪開釋呢?所以在當時，很多的人不相信多重人格，都認為他只是演出來以逃避刑罰，即使有律師以及醫師的相信，也不過只是滄海一粟，在社會大眾的輿論下，原本接受治療，正漸漸的把24種人格拼湊起來的比利，再一次的分裂，進入了混亂的狀態，加上判決的出爐，讓比利需要轉到一個較為嚴苛而且不相信有人格分裂這種病例的精神醫院，接受治療，在錯誤的治療方法下更使病情加劇，本書也在此結束。 　　我想書中主角的遭遇，正在我們社會中不斷的發生，每一次的社會事件，在媒體的大幅渲染之下，大肆的報導加上輿論的抨擊，傷害了弱勢的族群，而在眾人自以為是的眼界下，他們更是無從保護自己，我們人是自私的，永遠只相信片面之詞，而台灣的環境尤是如此，被商業集團掌控的媒體，常常會為了營利、能夠賺更多的錢，使報導的話題趨向辛辣、八卦，不經查證更是常有的事，多數的民眾也隨之起舞，樂在其中，造成情況惡化，我想我能做到的，大概只便是不輕信謠言，畢竟謠言止於智者，媒體雖是監督政府和社會價值觀的工具，但是在不當使用下會造成不良影響，不僅傷人也荼毒了社會大眾，建立正確的價值觀很重要，在我們說話之前都必須先三思，多多補充自己的知識也很重要。 　　書中最末一句「我不知道我是誰，我只覺得一無所有」最震撼我的心，也對我產生重大衝擊，我感到心酸，由於大眾的不諒解，也讓最後裁決往多數人與輿論的那一邊偏去，在被重重傷害後，比利幾乎可以算是絕望了，能夠幫助他的醫師也被隔絕，他幾乎可以算是孤立無援，少數服從多數，這樣的制度迫害了比利，也迫害了許許多多的弱勢族群，其實我可以理解為什麼人們不願接納比利，他們畏懼他，因為他是一個精神病患，誰知道他哪天會發病？又會再次傷害了人？因為不了解所造成的恐懼，即便比利再怎麼可憐，他們為求自保，也會做出這樣殘忍的決定，為了保護大家的安全，也只能犧牲比利。 　　多數不一定對，少數不一定錯，在現在的社會，很容易發生「選邊站」的情況，但是不論選哪一邊，都沒有絕對的對或錯，比利的例子，不能套在大多數的情況下，因為它鮮少發生，卻也不能因此就不去想，不常發生並不等於不會發生，所以我們在看一件事情的時候，不應只看單面，而是考慮了多面的情形，才做出決定，而那個決定也不一定是對的，而是傷害最小的。 *文章:表達藝術對醫學生情緒管理之影響 國內醫學生普遍課業壓力大，外加父母，社會的期望，影響其身心健康之發展。 表達藝術藉著創作的過程，有助於調解情緒及增進個體成長。在研究結果中發現，大多數選修課的醫學生希望學習各種方法來表達心情及情緒，希望學會自我情緒的管理。在經歷畫說藝術的活動後，大多數醫學生的回饋心得都相當正向，並且也同意表達藝術能夠適度減輕壓力.療癒自己的心，所以此研究結果認為表達藝術的實作實驗，能讓人表達情緒，抒發壓力。表達藝術是一個媒介，能夠協助醫學生用藝術表達自己以及了解他人，對於情緒壓力和人際間皆有所幫助。所以別再把課業當成第一，多多接觸些其他事務，不僅僅能夠幫助自己也有助於自己周遭的一切!

文章標題：三角巾包紮心得  2017-04-13 10:59:36

經過這兩堂三角巾包紮的體驗課後，我才發現到手不能使用是多麼的不方便，以前小時候都覺得手被東西綁住好像很好玩，都爭相模仿。一直到體驗完之後才了解到，被綁起來的那隻手是非常不舒服的，不僅會一直想伸直手臂，脖子也因為一直乘載重量而變得痠痛，手臂也覺得悶熱不適，而且走在路上也會有各種奇怪眼光看著你，更何況今天還只是兩堂體驗課，如果是一整天的話說不定我連基本的自我照顧的能力都沒了吧，一星期.一個月.甚至是更久，我想都不敢想了。在這短短兩堂課中，我就已經體悟到這些不便了，何況是那些真的受傷，必須包紮幾個月以上的人。我想我這堂課中學到的不只是單單的包紮技術，也還學到了如何以同理心來照顧那些人，這堂課讓我受益無窮!

文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 21:40:41

大體參訪心得: 嫩綠、青綠、草綠、黃綠、橘綠、紅綠，直到那片葉子的枯萎凋零；時間的更替，季節的轉換，歲月的流逝，從我們一出生的那一刻起，世界不停地在改變，從眼睛看不到的空氣到出生時被賦予所有權的自己的身體，無不一刻在變化，但是我們真的懂得自己嗎?但正因為不知道所以才會促使我們去學習去探索去發現，這趟「大體參訪」使我更加了解自己，也使我懂得那些願意為我們無私奉獻自己的老師們的偉大! 那天，是結束為期一周的期中考大轟炸的隔天，還記得前一天我們在宿舍既期待卻又擔心的心情一直討論著大體參訪的事，「期待」是因為未知，「擔心」也是因為未知，因為這是我們的第一次，第一次近距離接觸那些只能在課本上學到的東西。星期五的到來，火熱的太陽像是我們期待的心，我們似乎像是第一次出去的小學生，我們破不期待迎接接下來的每一刻。大約一個多鐘頭的時間到了台大醫學院，不一會兒的時間進到了解剖室，記得老師的行前叮嚀， 「莊嚴尊重」－是對大體老師們的基本禮貌。 「謝謝老師無私的奉獻，給我們機會去學習去了解那些我們不懂的東西，您有莫大的勇氣才能做出這麼偉大的事，我知道沒有一句話能夠足以表達我們的感謝，能夠學好學到最好才是表達對您感謝的最好方法，謝謝您，謝謝您給我這個機會，謝謝。」－在那短短一分鐘對老師的默禱；掀開布的那一剎那，我心中只有一種說不出的感覺，不是害怕、不是驚嚇、不是恐懼，而是一種舒服，是一股暖流，並沒有任何不適感，隨著授課老師的講解，一字一句認真聽與學習，授課結束後，可以真的去接觸老師，學習人體的奧秘，帶領我們探索著無邊的知識。還記得當時教室的冷氣很冷，但是不停去探索的雙手卻很溫暖。從肌肉系統.呼吸系統.生殖系統……等等的課程結束後，踏出解剖室的那刻，看見大體老師們生前的簡介，心中有無限感慨，要有多大的愛才能克服，把所有的自己交給一群不認識的學生來練習。如果沒有老師的付出，又要怎麼造就那些拯救眾人的人呢! 還記得我媽媽說過她要送給自己一份50歲的生日大禮就是「捐贈大體同意書」，其實她說的時候，我不反對但也不支持，畢竟那是她自己的身體我沒有干涉權，但她是我最敬愛的人，所以我並不是很支持。我媽媽總是說要按照她最想要方法離開人世，不希望造成我們負擔，而是想做些對世界有幫助的事，所以現在開始，我不反對，我支持，我非常支持，因為能成為像老師一樣最仁心仁術的醫師很不容易，辛苦您們了!謝謝您們!

文章標題：105學年度暑假作業心得  2017-09-02 20:16:15

這本書分成了一篇篇的小故事小事件，在每一則的故事中皆詳實記載了醫病間的互動，彷彿我好像身歷其境，不僅僅是聽著醫生向病人解釋病情、解答疑惑，抑或是聽著醫生與病人之間的趣事，更能夠感覺到人面對疾病的脆弱與堅強，呈現最真實的親情、愛情、有情。書中的每則故事都很細心地替醫學名詞附上註解，即使不了解這個詞也能快速的理解。 其中有一篇故事最為讓我省思—「點燈」。有位因嚴重車禍被送來醫院的人要捐贈器官，通知醫生(作者)來確認是否已無自主呼吸，而作者心中正想著為什麼這麼年輕(病患25歲)就懂得簽器官捐贈?身旁的人提醒著他，你看過她，她就是當時的……那位護士。也許是她懂得生命太短促無常，有太多不可預測的事。每個人心中都有一盞燈，一盞照亮自己，也照亮他人的光明之燈。現在那位護士的生命之燈熄滅了，但因為她捐出有用的器官，等於點亮了更多人的生命燈火。這不禁讓我想到之前我們去看大體時，那些老師們也是這樣犧牲奉獻自己來讓我們學習，而我媽媽也在前幾天去了醫院填了器官捐贈的同意書，回來後她很高興的告訴我們這是她要送她今年的生日禮物! 這則故事的無常也讓我想起實習時所經歷的事，一個在病房無法說話全身被約束的阿公，在我們照顧幾天後突然消失，但消失後的幾天又出現在其他病房，原來消失的那幾天是去加護病房，但意外的是阿公突然會說話精神也很好，就這樣就到了我們實習快結束的最後幾天，一大早我們開始量全病房的血壓時就覺得怪怪的，而到交班時也刻意躲到小房間，原來是那位阿公走了，明明記得阿公前一天還可以很ㄏㄨㄢ很有精神跟家屬講話，而隔一天卻消失永遠的消失。生命真的太讓人捉拿不定，太多無法預測的是出現，永遠把握身旁的每一個人。 生命在呼吸之間，「生」並交給醫生，「生」活交給自己，「生」命交給上天!

文章標題：106學年寒假作業心得  2018-02-28 14:19:56

乳癌、安寧療護 護三庚16號陳安琪 文中在描述一位乳癌末期病人無望感之護理經驗，個案因疾病進展迅速， 與團隊互動淡漠、對任何事物皆漠不關心，並透露人生已無任何希望想快點結束生 命，充滿負面情緒，作者於照護期間藉由觀察、傾聽、會談、非語言溝通等方式收集主、客觀資料，並運用生理、心理、社會、靈性進行整體性健康評估，發現主要護理問題有：呼吸道清除功能失效、疼痛及無望感。筆者運用個別性護理指導個案與家屬使 用正確的咳嗽、姿位引流、背部叩擊、氧氣的使用、詳細的疼痛評估、止痛藥物 的調整及舒適臥位、音樂療法及芳香療法，以改善其呼吸道清除失效的問題，並減輕個案的疼痛；透過建立互信的治療性關係、團隊的陪伴與晤談，澄清不正確的訊 息，並藉由生命回顧肯定其生命意義與價值，重建其希望，進而達到善終。建議當 個案對安寧病房的照顧存有疑慮，可先會診安寧共同照護團隊，或者成立安寧專責 諮詢人員，提供更多的安寧療護資訊，讓病人、家屬更加了解安寧療護的理念，在 生命末期獲得更有品質的照護。近年來，隨著醫學診療手段的進步，政府和社會機構、公共媒體對乳腺癌的高度關注，以及女性對乳腺癌(簡稱乳癌)早期防護意識的增強，儘管乳腺癌的發病率仍然在增加，但死亡率卻逐年下降，數以百萬計罹患乳腺癌的婦女獲得新生。其中，女性的自我防護意識對乳腺癌的早期發現起到了重要的作用，比如，乳房自我檢查、定期乳房X光攝影、定期臨床乳房檢查等。而乳腺癌的早期發現對治療和康復的積極意義是顯而易見的，患者的生活質量和存活率都將獲得顯著提高

文章標題：106學年寒假作業心得  2018-02-28 14:23:56

癲癇 護三庚16號陳安琪 癲癇是一種慢性、汙名、隱藏的疾病，涉及生理、心理與社會等現象。癲癇者始終存在一股莫名的焦慮情緒，給予自我一股無形的限制與退縮的壓力對照臺灣障礙者、性別、族群與性取向團體，癲癇長期被視之為個人悲痛，而侷限在醫學、護理學與諮商等範疇，未曾以社會學方式關照其社會面向，造成癲癇團體的社會議題較少受到積極的關照與討論。自覺性汙名比真正遭遇他人歧視的「實際性汙名」， 更容易限制癲癇者的生活機會與社會交流。癲癇醫療依然關鍵，但是基於癲癇的獨特性，癲癇汙名的終結，除了仰賴癲癇團體持續不斷地進行公眾教育之外，癲癇團體與其他身心障礙團體間，必須積極持續的對話，為癲癇者的社會、文化、經濟等方面的充權條件做好積極準備，癲癇者與家庭才能有效克服長期內化的個體化隱匿行為原則。文中舉出相當多例子，分別從客觀與主觀方向， 探討臺灣癲癇者面臨的社會實在性問題，就主觀意義而言，癲癇者面對身體、自我、社會之間不斷地解組與重組，以藉由醫療進步、正確認知，進而破除迷思， 改變既有生命的意義，編織新的生存方式，重新認識自我、接納自我；癲癇醫療科學進程，癲癇認知教化宣導、諮詢輔導是癲癇團體發 展進程與功能。儘管癲癇身體可以透過醫療達到一定的控制程度或降低發作頻率，增加癲癇身分的隱藏性，但是癲癇依然必須仰賴醫療專業人員的衛教宣導，建立起社會大眾對癲癇正確的認知，破除癲癇各種迷思，並教導正確的發作處理方法。

文章標題：106學年寒假作業心得  2018-02-28 14:24:22

糖尿病 護三庚16號陳安琪 糖尿病是一種代謝性疾病，它的特徵是患者的血糖長期高於標準值。高血糖會造成俗稱「三多一少」的症狀：多食、多飲 、頻尿及體重下降。對於第一型糖尿病，其症狀會在一個星期至一個月期間出現，而對於第二型糖尿病則較後出現。不論是哪一種糖尿病，如果不進行治療，可能會引發許多併發症。一般病徵有視力模糊、頭痛、肌肉無力、傷口癒合緩慢及皮膚很癢。急性併發症包括糖尿病酮酸血症與高滲透壓高血糖非酮酸性昏迷；嚴重的長期併發症則包括心血管疾病、中風、慢性腎臟病、糖尿病足、以及視網膜病變等。 糖尿病有兩個主要成因：胰臟無法生產足夠的胰島素，或者是細胞對胰島素不敏感。 糖尿病是現代社會常見的慢性疾病，其發生及預後可能與病患的健 康信念與行為息息相關。而依據歐盟的定義，健康識能代表的是一種閱讀、過濾和理解健康資訊，以形成完善決斷的能力，文中探討糖尿病患健康識能的高低，是否會影響對其自身疾病的照護成效。糖尿病的預防與治療方式包括維持均衡飲食、定期運動、戒菸、維持理想體重。對於糖尿病患者來說，血壓控制與腳部護理也是十分重要的。第一型糖尿病必須注射胰島素以控制血糖；而第二型糖尿病則可以使用口服藥控制血糖，若有需要也可以搭配胰島素注射。糖尿病用的部分口服藥與胰島素可能會造成低血糖。對同時患有肥胖症的第二型糖尿病患者而言，減肥手術是有效的治療。對於妊娠糖尿病的患者來說，血糖通常會在生產後恢復正常。

文章標題：106學年暑假作業心得  2018-08-06 20:19:04

五護三庚16號 陳安琪 1045101334 主題:白血病 書名:漢娜的抉擇 作者:漢娜．瓊斯、柯絲蒂．瓊斯 安安:和白血病作戰的男孩 作者： 艾莉莎白特羅依特 白血病：認識血液疾病診斷與治療法 作者： 檀和夫 文章:照顧一位急性淋巴性白血病學齡期兒童的護理經驗 運用治療性遊戲於一位急性白血病學齡 前期兒童之護理經驗 照顧一位急性淋巴性白血病復發病童之護理經驗 心得: 急性淋巴性白血病為台灣兒童最常見 的癌症，佔兒童癌症的25%。急性淋巴性白血病的護理重點為癌症本身所引起的症狀及化學治療或其他相關處置引發之副作用。化學治療會使生長快速的細胞受到化學藥物的破壞，而產生許多不適症狀，例如感染、出血、口腔黏膜改變等，護理人員需依症狀提供合宜的護理措施，而照護兒童時可運用治療性遊戲，提供個案在生理及心理方面的照護指導，運用行動遊戲車、繪畫、繪本故事及角色扮演等遊戲，予以支持及鼓勵並舒緩緊張害怕的情緒。《漢娜的抉擇》當漢娜一家漸漸被白血病三個字給擊倒時，漢娜的冷靜面對與接受事實，讓漢娜的媽媽了解到，只有把握當下珍惜現在，才是面對白血病最好的良方，這種把握與珍惜的精神。這本書裡另外一個令人感動的地方是─漢娜一家人的團結和永不放棄彼此、支持彼此的那種親情，漢娜的媽媽在漢娜生病的期間，不分日夜的照顧著她，並且領著漢娜明白自己的病情，讓漢娜自己思考自己所需要的，堅信自己所選的，而漢娜的爸爸安德魯也是我相當欽佩的一個人，現在的新聞常常報導孩子一生出來可能就有所殘缺，許多的爸爸就會因為恐懼和害怕麻煩，而不負責任的拋下無助的媽媽，辛苦扶養著無辜的孩子，但是漢娜的爸爸卻義無反顧的留了下來，在漢娜住院期間，漢娜媽媽留在醫院照顧她時，漢娜爸爸就得一人父兼母職，照顧家中另外兩個年幼的孩子，在漢娜被醫院發出病危時，爸爸就成為她和媽媽的安定支柱，一間扛起所有的重擔，最後，漢娜的兩個弟妹不但沒有因為姊姊生病而任性發起脾氣，反而因為姊姊的特殊，讓他們更能夠看見他人的需求，更能接納與包容其他所有殘缺的孩子，無論優缺點是甚麼，在他們的眼中 ，每一個人都一樣的，漢娜一家人總是在彼此最需要彼此時，互相加油、互相打氣，漢娜的病不但沒有粉碎他們的家庭，反而讓他們更珍惜彼此、更珍惜能夠相處在一起的每一分每一秒，現在想想家不就是這樣嗎?家永遠都是我們最溫暖可靠的避風港。漢娜的媽媽很尊重每個人的想法，讓他們家的每一份子都有機會實現自己的想法、決定，就連漢娜因為心臟衰竭虛弱的躺在病床時，漢娜的媽媽也讓漢娜自己決定是否要移植心臟，或許就是這份尊重，讓漢娜做出自己堅信的選擇，在手術室裡安心的接受移植，或許就是這份相信，這份勇氣，讓漢娜在最後的手術中，平安的度過了，我想就算最後手術失敗了，誰也不會去怪罪彼此，因為這是漢娜想清楚後所做的決定，是漢娜的媽媽尊重漢娜所做的決定。最後，我想說的是，我們應該要尊重每一個人的想法，不管那人的年紀大小、地位，我們都應該給予尊重，就像漢娜的媽媽對待她的孩子們一樣，一樣的尊重。

   1045101333    賴芊孜  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：暑假作業 護理典範  2016-09-19 18:29:28

陳翠玉（1917年2月9日－1988年8月20日）是出生於今台灣彰化市的女性人物，個人曾創辦台大醫院護理部、台大護校、及從事二戰後時期台灣護理教育方面改進。在社會運動上有成立推動人權的「全球性婦女台灣民主運動 組織，以及發表支持台灣走向成為中立國等語論。 個人在職務的資歷上為台灣醫界中首位受過專校教育且獲得學位的台灣護士、以及首位被世界衛生組織聘用的台灣護士等。 早年 自彰化女高畢業後，原先陳翠玉尚未決定未來人生方向，之後有次前往探訪住於廈門的叔叔時；因目睹到當時仍不整潔的廈門街鎮環境，而決定走向與衛生方面有關的職務。 之後陳翠玉前往日本就讀聖路加女子護理學校，在1941年畢業後因陳翠玉成績良好加上能以日語及英語溝通，當時曾被挽留是否能繼續留下在日本服務，之後陳翠玉表示能回到家鄉台灣服務而婉拒。 二二八事件 返台後陳翠玉曾在台北保健館與台北醫院就職，之後1947年2月底在台灣發生二二八事件、處於民眾與國民黨官員對立的時期裡，當時陳翠玉曾幫忙安置幾位擔心會遭受危害的政府官員，但事後該批政府官員仍將陳翠玉列為需清算槍決的人員民單中 之後在一些不願配合如此行動的其他官員及朋友幫忙下，陳翠玉於當年3月暫時離開台灣前往加拿大避難。 來到加拿大的陳翠玉之後就讀多倫多大學的護理教育系並取得學士學位，在二二八事件風波結束後陳翠玉回到台灣在台大醫院護理部擔任主任。 返鄉離世 1988年世界因台灣同鄉會首次於台灣本地舉行，陳翠玉便想再次回到台灣參加，但因個人返台簽證因已遭取消而無法直接回台，中間則以重新申請美國護照、並從新加坡轉飛方式才成功返台。 但因年事高、身上已有狹心症與返台前多處奔波，陳翠玉於7月31日回到台灣後感到不適而前往過去所待的台大醫院治療，在醫院期間陳翠玉仍併發出其它症狀；之後在8月20日離世。 陳翠玉的告別禮拜在8月26日於台北市中山南路3號台灣基督長老教會濟南教會(濟南基督長老教會)舉行，當時送葬隊伍曾在葬禮結束時前往總統府前遊行抗議。

文章標題：三角巾包紮心得  2017-04-12 22:46:48

這次的包紮體驗,很有趣,讓我們雖然真的受傷但還是可以體會到真正受傷病患感觸, 被包紮的時候很多行動都很不方便,例如:上廁所,或刷牙洗東西等等,很多生活行動都很不方便,真的要自己體會才會知道真正受傷包紮的病患有多不方便,才能去體諒那些人的痛苦,很多東西如果沒有自己實際去體驗根本沒辦法完全的知道病人是怎麼在受傷中渡過,所以今天才要自己親自體驗去感受,你才能去以那種心態來照顧你的病人,或身邊受傷的人,或許你一個小動作就可以幫助他可能需要花很久時間才能完成的事情,所以我覺得如果你有遇到這樣的傷者,就盡能所能的去幫助他們,也提醒自己要好好保護好自己,別一個不小心而讓自己受了傷,雖然受傷一定不是自己願意的所以就小心警慎一點才不會苦了自己,受傷這過程很長就算傷勢恢復了接下來還有復健漫長的過程,甚至還可能留下一些後遺症,所以做什麼事情都要很小心,能避免的就盡量去避免,例如;別在學校樓梯間嬉鬧玩耍,一個不小心可能都會從樓梯上摔下來,就受傷了,不要因為一時的貪玩嬉鬧而苦了自己,一定會後悔的,但後悔也不會就因此沒有了傷痛,最終就是保護好自己,別輕易的讓自己受傷

文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 22:59:32

大體參訪心得 第一次去參訪大體老師,應該也是人生中唯一的一次,很榮幸有這種機會,可以讓我們更實際的去看到人體內的各種器官構造,然後也可以實際的去觸摸人體內的構造正常的器官跟生病器官有病變的差異,在要去的前幾天大家心裡應該都是既期待又害怕,都希望自己能在有準備好自己的情況下去參加這次的大體老師參訪,到了那天進去了以後,發現其實也沒有想像中的那麼恐怖,反而一直告訴自己請把握這難得的機會認真去看大體老師然後認真聆聽那邊老師的現場解說,大體老師們都如此偉大貢獻出自己的身體讓我們有更好的學習成果,我們怎麼可以浪費這樣的機會,如果不積極的去看大體老師反而還畏畏縮縮的,不就失去這次觀看大體的寶貴機會了嗎?有時候我們總是都喜歡等到錯過了失去了,才去懊悔當初沒有好好把握珍惜當下,很多經驗可能一輩子就這麼一次,就如同時間一樣,時間就像不能迴轉的單行道,當你一但錯過了就無法回頭,這也讓我更懂得把握任何當下,看完大體老師後,實在很敬佩他們覺得他們真的很偉大,願意捐獻出自己的身體給我去研究學習人體內的每一個構造,雖然他們因為要讓我們觀察所以並須泡著福馬林,然後會散發出一些味道當然不好聞室沒錯,但那也是方便我們去觀看,放在那一定要泡著福馬林才不會腐爛臭掉,所以我們更不可以很沒禮貌的動作去嫌棄那個味道,不好聞是必然的但有想過他們都那麼偉大的把自己的身體捐贈出來在那邊讓我們去學習,我們感謝都來不及了,應該沒有其餘的心思去嫌棄不尊敬大體老師吧!藉由這次的體驗活動讓我們學生體會大體老師及其家屬無私的愛,了解生命崇高的意義與價值,思考個人生命的意義及珍視生命,讓同學思考如何活在當下,勇敢面對生命與死亡。

文章標題：建立親子依附關係之護理經驗  2018-03-05 00:15:38

佳句:藉由依附關係的發展，增加母 親與早產見間的親子關係。經由筆者的協助增加母親的知識及按能，進而降低壓力， 增加信心與強化親子關係的建立,希望此成功經驗可提供目後護理人員臨床照護之參 考。 心得:應用觀察及訪談與傾聽按巧方式收集資料，運用羅氏適應模式評估 ，分析之後發現個案主要的健康問題有： 1.潛在危險性父母﹒嬰見依附關係改變／案子住 院使與父母親的互動受限。2.低效性母乳哺餵／缺乏母乳哺餵相關知識。3.知識缺乏／缺 乏育嬰相關知識。藉由依附關係的發展，增加母 親與早產見間的親子關係。經由筆者的協助增加母親的知識及按能，進而降低壓力， 增加信心與強化親子關係的建立，希望此成功經驗可提供目後護理人員臨床照護

文章標題：107暑假作業心得  2018-09-10 22:55:12

暑假作業心得 –個案報告 護四庚 1045101333 賴芊孜 篇名: 個案報告﹣自我管理模式在全膝關節置換術患者之應用、一位糖尿病婦女住院安胎及待產之護理經驗、運用死產之關懷照護於一位高齡初孕婦剖腹產之護理經驗 心得: 筆者運用自我管理模式進行整體性評估，發現病人主要健康問題有下肢的活動功能受限、未規則服用高血壓藥物及未採用低鈉飲食之健康問題。藉由主動關懷，建立良好治療性人際關係後，以個別性護理照護，引導個案及家屬主動學習正確的血壓控制及全膝關節置換術後自我照護技巧，包括正確用藥、維持日常活動功能、居家肌力訓練、避免高鈉飲食及定期監測血壓等。再透過門診、家訪及電訪持續追蹤與鼓勵個案持續自我照顧及管理其疾病。此結果發現增進病人自我管理知識及自我效能，引導其持續復健的自我管理模式，能提供護理人員日後成功照顧此類臨床病人之參考。懷孕生產對婦女是件最感動又辛苦的過程。而高品質的照護對糖尿病孕婦而言，在產科的照護更爲是相當重要的，若未做好相關的準備，對於母體及胎兒健康皆有極大危害，甚至影響生產結果。糖尿病孕婦若因血糖控制差合併早產或早期破水等現象，均需要住院安胎，此一過程對孕婦及其家庭上，亦會造成沉重的壓力及負擔。筆者運用「臺灣經歷死產婦女所認同的關 懷照護經驗」，以「真心瞭解、與我同在」主動傾聽、同理產婦的感受；以「提供自 己」陪伴及引導其夫妻互相支持，建議以母親的角色祝福孩子，轉換其自責感；以「提 供選擇」讓產婦執行胎兒娩出後的母職角色；以「預先告知」預防產後大出血等併發 症，協助其「掌控情況」；運用「經驗分享」增加其對再孕的信心。筆者建議可透過更 具本土文化的關懷照護，幫助我國死產婦女走出哀傷。

   1045101332    江家瑜  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-17 20:42:27

書名:懂得堅持，成功離你越來越近 作者:黃湘編著 心得: 「當希望的羽翼飛向天際 期待的掌聲將想起 讓自己的夢想響徹雲霄 遨遊宇宙之巔 如果夢想會是生活的原動力 那麼不畏艱難的去執行 就是生活最大的活力與報償 堅持 將引你踏入夢想的天堂 成就成功的樂章」這是這本書中最令我刻骨銘心的一首詩詞，夢想雖然搖不可及，但沒有實際行動更不可取，閱讀完這本書後「約定」這則最令我身心感觸，一位上了職場的女性因為自己的個性常常在人與人的相處之間有了隔閡，無法面對的她選擇逃避，然而，深知這樣下去是不行的，她開始嘗試改變找出原因，她告訴自己「我可以的！」，最終改變她的是一場演講更是一個她與朋友的小小約定，在那場演講中，她找到原因，那就是沒有「自信」。 「人因夢想而偉大」，每個人都有夢想，不要害怕失敗，堅持走下去，相信自己一定能跨越那塊絆腳石，古人云：「失敗乃成功之母」每跨出一步，成功就在不遠了，「夢想」就像一盞光明燈，指引著我們前進，如果說努力和堅毅是夢想的肥料，那我們就要用心去灌溉這夢想的種子，這樣才能結出甜美的果實。 書名: 給未來的旅行者 作者:藍白拖（劉哲瑜） 心得: 在這本書中「懂得付出」，作者說：「在當志工後，我學會了付出！」他用了行動證明自己的付出絕不是炫耀。 俗話說：「施比受者有福」，這句話大家應該都有聽過吧！人們往往都會忘了這句話真正的意思，當別人有需要時伸出雙手幫助他人有何不可？而不是一昧地想著在事後可以得到多少的回報，「不以善小而不為」在你眼中說不定只是微不足道的事，而對被幫助的那個人來說卻是非常重要的。人與人的互動也是如此，不只要懂得付出還要懂得回報「受人點滴之恩，湧泉以報」那怕只是一句：「謝謝」也能讓付出的人不亦樂乎。 世界上有許多人都在默默的付出「鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中飧，粒粒皆辛苦。」勤勞的農夫在一年四季中每天都要扛著鋤頭沿著田間小路辛苦的插秧、種稻，忍受著烈日所留下的傷痕，忍受著天公不作美所留下的殘骸，忍受著蟲子無情撒野所留下的侵蝕。這一點一滴都是我們無法體會的！因此，在我們開心地享受美味佳餚前是否都要先感謝他們無私的付出呢？不只農夫，其他各行各業，例如：警察、父母、醫生、護士、律師、廚師 ......每個人都在默默的付出，我們應該要好好地效法學習他們偉大的精神。

文章標題：105學年度暑假作業 護理典範人物心得  2016-09-10 21:30:51

台灣的醫療史，自十九世紀後期出現了許多西方傳教士，如南部的馬雅各醫師、中部的蘭大衛醫師、北部的馬偕牧師......等等，他們憑著自己的力量先後藉由醫療傳教的方法建立了醫館和醫院，將西方醫療帶入台灣以來，至今已有一百多年的歷史。現代的醫療能發展得如此輝煌，都要感謝這些不畏艱辛的偉人。 其中最令我敬佩萬分的則是－佛蘿倫絲．南丁格爾。 南丁格爾是位英國護士和統計學家，出生於義大利一個來自英國上流社會的家庭。 在德國學習護理後，曾往倫敦的醫院工作。於1853年成為倫敦慈善醫院的護士長。克里米亞戰爭時，她極力向英國軍方爭取在戰地開設醫院，為士兵提供醫療護理。她分析過堆積如山的軍事檔案，指出在克里米亞戰役中，英軍死亡的原因是在戰場外感染疾病，及在戰場上受傷後沒有適當的護理而傷重致死，真正死在戰場上的人反而不多。 南丁格爾於1854年10月21日和38位護士到克里米亞野戰醫院工作。成為該院的護士長，被稱為「克里米亞的天使」又稱「提燈天使」。 由於南丁格爾的努力，讓昔日在地位低微的護士，社會地位與形象都大為提高，成為崇高的象徵。 「南丁格爾」也成為護士精神的代名詞。 如此令人敬佩的精神，都是我們這些作為未來的護理師應當具備的必備條件。學校也都在推廣聖嘉民「視病猶親」的精神，教導我們對待病人要如同我們照顧自己的家人一樣，站在病人的角度替他們設法減輕他們的負擔與疼痛。

文章標題：105學年度上學期寒假作業 讀書心得  2017-02-16 17:35:57

書名 : 立即見效，一輩子都受用的十堂情緒管理課 作者 ： 楊婕 出版社 ： 創見文化 心得: 在這本書中說到很多有關情緒的好壞、會引起那些疾病，這些都是對我們有幫助的，看完這本書可以了解到很多東西。 情緒性胃病 ：主要是因為人的緊張、焦慮等不安情緒反射到胃，導致上腹部疼痛，會出現像是胃痙攣、腹脹等症狀，通常焦慮解除之後，症狀就能減緩。 古人說：「美其食，任其服，高下而不相慕」做人要淡泊名利、自得其樂，即便是吃粗茶淡飯時，也要像在吃山珍海味那般香甜；穿平常的布衣時，也要像穿著綾羅綢緞那樣的舒適；看到別人當官了，自己不羨慕也不嫉妒，對任何事都淡然處之，毫不動心。要養成正面的心態、樂觀的情緒，還有淡定自如的生活態度，這樣才能延年益壽。 人人都想要得到一個健康的身體，就看你如何去保養，如何去對待自己的身體而已。

文章標題：105學年度上學期寒假作業 讀書心得  2017-02-16 19:32:36

老人情緒與調適 Emotional Management for the Elderly 李百麟(P. L. Lee) ； 王巧利(C. L. Wang) 危機管理學刊 ； 9卷2期 (2012 / 09 / 01) ， P95 - 104 心得: 近年台灣社會發生了許多不幸的事情大多都是因為情緒上沒有好好的管控。博士班的學生因為感情糾紛而毀屍滅跡、高中資優生因為找不到人生意義而自殺、母親因不堪幼兒、吵鬧，一時氣憤勒斃小孩。這些都說明了很多人在生活中不會處理人際關係、情感問題、生命難題及情緒困擾、壓力的承受度也非常的低。 無法掌控自己情緒的人， 不僅容易在人際關係上遭遇挫折，在職場、家庭上也容易遇到危機。進而做出一些害人害己的行為，在清醒後也無法彌補自己的過錯，與其如此，不如好好的修身養性，學學如何管控情緒調適自己。 若是心理上能保持愉悅的心情，對身體是有益無害的，做自己喜歡的事、聽自己喜歡的歌，不時地去戶外踏青，也是很好的選擇。

文章標題： 基護繃帶心得  2017-04-12 22:21:30

護二庚 1045101332 14號 江家瑜 基護繃帶心得 心得: 這一次終於體會到了當手骨折的人是如何做起平常的一些瑣碎雜事，可能我們看似簡單，平常做起來不費九牛二虎之力，但當有一直手不能使用時，困難度卻增加了好幾倍。就說說中午吃飯時，一隻手根本無法像平常一樣動作流利，反而，還會有點不協調，還有寫字時，一隻手沒有了支撐力很難將紙放的平整讓它不會滑動，再來就是穿外套時，一隻手根本無法完成穿衣服這個動作還需要別人的協助才能完成。況且，這次的體驗還不是包自己的慣用手，在感覺上就已經很不舒服又很不方便了。真的是體會到了當病人真正的心態，學校一直強調要視病猶親，對待病人要像在對待自己的家人一樣，站在他們的角度想，不能用我們平常的心去看待，可能我們看似沒什麼就不屑一顧，但他們可是非常希望我們能伸出手幫幫他們。這就是我們的工作，讓病人能得到最舒適的照護。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 23:37:04

大體參訪心得 心得： 4月21日是我們去台大醫學院參觀大體的日子，在那之前說不會害怕是假的，怕自己會不能接受福馬林的味道，但沒想到真的不會，反而是出了醫院後福馬林在身上纏留下的味道非常持久，那時才體會到在醫學院的老師、教授或是同學們真的很厲害，非常的有忍耐力，如果讓我在裡面待的這麼長久我可能還會無法承受。 我看的第一組是介紹肌肉的，助教老師有大約說一下解剖位置後就讓我們體會摸起來的觸感，最讓我映象深刻的是橫膈膜的觸感，他摸起來非常的光滑，甚至還比我們自己的皮膚光滑許多，接著是身體裡的一些器官，我看到了吸菸後的肺部，那像是染上黑色墨汁般一點一點黑色的斑點告訴了我：「生體髮膚，受之父母」，不要做出傷害自己的一些行為。抽菸不僅傷了自己的身體還會害了自己身邊的人跟你一起吸二手菸、三手菸，而且，到最後吸二手菸的人還會比自己嚴重，何必如此害人害己呢?我還看到了膽結石，它摸起來的觸感真的是像石頭一樣非常的硬！再來是腦部、眼球、骨骼、神經、呼吸系統、泌尿系統......等等。在觀察腦部時真的覺得非常的神奇，就像課本裡的圖一樣有著許多的紋路，每個不同的位置都代表著不同的功能，例如：小腦，它控制著我們的平衡力......，大腦摸起來的觸感很難形容不軟也不硬，然後是眼睛的部分，其實，解剖後的眼睛乍看之下我還不知道是什麼器官，是後來仔細觀察還有聽助教老師講解後，才有稍微看出一些形狀，它的觸感也是有些硬的。最後是骨骼的部分，每一塊骨頭從最小的錘、鉆、鐙，到任何一塊比較大的骨頭對我們來說都是非常重要的支撐。。不管事骨骸是任何器官都是一樣的。 在這次的大體參訪，我最想感謝的是大體老師們無私的貢獻，他們捐獻出了自己的身體讓我們這些學生能有更好的學習機會，每個人的生命都是獨一無二的，世界上能這樣奉獻出自己的身體讓我們作為學習的人們不多，我們應該要好好珍惜，這些經驗都不是在書本上或是老師能教會我的，都是看自己怎樣去吸收、怎樣去學習怎樣去看待的。很感謝這些大體老師們的付出，在教室外有貼著老師們的個人介紹，大約看了下，真的非常的感動，不知道當老師們決定要貢獻出自己身體時是甚麼樣的感覺，不知道老師們的想法，更不知道老師們是保持著怎樣的心情去看待的，總之，很感謝每位老師的教導，我會將這次的學習記在心中的。

文章標題：106學年度暑假作業  2017-09-03 18:33:02

基護實習 第一次進到這個病房的時候，都很不敢跟病人說話，可能跟病人的對話都只有「你好，幫你量血壓」，病人問我問題時，也只會回答「恩、好」……。但是經過幾天的實習有比較好一點了，病人問我問題時，我比較能回答他們。最令我印象深刻的是拔cath，那時候很怕病人會痛，所以都不敢撕太大力，但是病人告訴我:「皮沒有那麼嫩，可以撕大力一點」，拔完後病人還跟我說:「謝謝，加油喔」聽到的時候也很開心。我覺得還需要改進的是，跟病人溝通的技巧還有批判性思考能力，因為有時候病人問我問題時，我都不知道要怎麼回復他們，只好跟他們說:「等一下喔，我去問看看學姊」，都不能直接給他們答案，有時候也不知道要怎麼跟他們溝通會比較好。每一次遇到的不同個案都要好好去準備!這個症狀要給予什麼衛教，要給予甚麼企劃……等等。每個個案都可以讓我學到不同的經驗，希望可以努力學下所有技巧。 在病房中如果有問題請教學姊時，她們都會很熱心的教我們，就算她們自己還有一堆藥沒有發完，她們還願意等我們 ，真的很感謝他們不厭煩的幫助我們。

   1045101331    江欣諭  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假讀書心得  2016-02-16 18:03:25

天空之城 這一步是我第一個看宮崎駿的電影,也是因為這樣,我開始喜歡上宮崎駿,這部戲不但讓我感受到小清晰的戀愛滋味,酸酸甜甜的戀愛滋味更讓我對這部戲充滿少女情懷.男主角愛上女主角的戀情看似不可思議.但是他惜拋棄一切的愛上純純的『她』很多人對這部片的評價只在中上 是純真的故事讓人心靈有洗鍊之感而且場景宏偉 但不像魔法公主和風之谷以自然來表達 而是以科技來表達 它 也表達了人類對自然的破壞.人類與自然只能擇一『 自然留存 人為毀滅』 回歸自然終究是人類必須作的 一公升的眼淚 其實這本書我已經看了很多次了，不過每次看時還是會想要再看一次，因為真的十分的感人，木藤亞也是一位小腦萎縮症的患者，他１５歲發病，２５歲離開人間，途中只經歷了短短十年，我內心十分的佩服這位小女孩　１５歲　其實還只是國中三年級的年齡，洗澡，換衣服甚室是寫一個字，在一般人眼中是多麼平凡的行為，但在他身上全成為遙不可及的幸福。 她想寫字、想快樂的奔跑、想要談一場甜蜜的戀愛、想要回報父母的恩情，即使知道未來的美好藍圖愈來愈遠， 亞也仍毅然升入高中繼續學業。直到病情益發嚴重，坐上輪椅的亞也為了不增添家人及朋友的麻煩，最後終於同意轉至殘障學校。 ...............我最喜歡她說過的一句話：「我不是不幸，只是不便罷了！」。他竟然能把生病這一件令人喪失鬥志的事，只用了一句話就輕易說出口， 從書中知道了亞也堅強的旺盛力，深深的讓我感動 。我也要向他一樣，盡自己最大的努力即使失敗了也不能輕易的掉眼淚。

文章標題：他的職業是護士  2016-08-10 18:53:48

我的職業是護士 心得 南丁格爾年輕時，過著十分優渥的上流生活。表面看來是十分令人羨慕生活，但南丁格爾的內心其實十分空虛,1845年，南丁格爾宣佈她將入行護士一職,在那個時代，護士是很沒有地位的工作，是只有低下階層的女人為了混口飯吃，才肯做的工作,但南丁格爾並不認為,她強烈的想要感受充實的生命意義,(傳說南丁格爾曾聽到上帝對她說話)這也促使當時「所謂好女性不是當賢妻就應當良母」的社會觀念,他被軍人稱為｢上帝派來的天使｣。甚至在南丁格爾提著燈夜巡房，有一位傷兵不顧自己的傷勢下床,跪著親吻她的影子。在1870年代，南丁格爾更教導琳達，成為「美國的第一個訓練有素的護士」，南丁格爾不但成立了世界上第一個非修道院形式的護士學校,她的生日(5月12日) 被定為國際護士節日。她的存在....奠定了基礎護理學專業更是所有護理人員心中的楷模...... 我們的學校外，有許多的南丁格爾生前說的話語，以及他提燈的雕像， 這都不難看出南丁格爾給人一種慈祥，且專業認真付出的形象…… 「護士必須要有同情心和一雙願意工作的手。」—— 南丁格爾的一句名言，相信在成為護理師的過程中，你我都曾經聽過這句話，這話深深的烙應在我腦海 我想未來.我一定能像南丁格爾一樣.用最細心的雙手，去溫暖及治癒.每一個傷者的身心。

文章標題：康健雜誌212期 擁抱生命的無常  2016-08-11 18:57:43

康健雜誌212期 擁抱生命的無常 「對人生，唯一可以確定的，就是不確定，」整篇文章中提到最多的一句話.....肌萎縮性脊髓側索硬化症（英語：也稱為肌萎縮側索硬化症，也稱為盧·賈里格症漸凍人症）是一種漸進且致命的神經退行性疾病,邊人家中有一個罹患此病就是一個大麻煩了，這位作者的家中有3位罹患此病，而這種遺傳性的疾病並不能治癒，然而最為痛苦的是患者意識清楚，卻無法自理 在漸凍人中有位奇琶~~~~霍金，21歲時，醫生診斷他罹患運動神經元病，將會全身肌肉逐步萎縮，最後癱瘓，必須終身困坐輪椅。這種病患通常2至3年內就會死亡。得知病情後，他雖沮喪，但仍強打精神在他的肉體逐漸枯萎時，他的學問卻日新月異的起飛 殘障不是絕對 一個人最有價值的地方是大腦。用自己的腦力創造智慧，就能散發出無窮的魅力。 當然最後的議題，還是難逃令人害怕的「寧終照護」故事的作者最終遇到了這個難題，放手…但又捨不得…可是又不忍心看見自己最親愛的人在醫院中醫師拚命搶救自己的親人，插管、 電擊、葉克膜，病患被強心針打的全身水腫、甚至發黑，最後被急救得不成人形離開人間。她希望他最愛的人可以有尊嚴地走， 於是 他簽下了安寧緩和醫療條例條文內容的同意書，現在的他，已經在天堂了 他用了他最短的餘生走過了一個又一個……精采

文章標題：手術刀與護唇膏  2016-08-11 19:16:47

手術刀與護唇膏 一位整形外科醫師的真情告白， 他用手術刀救治病患危難的生命， 也用護唇膏撫慰病患...... 這是一位為八仙塵爆，努力.堅持.用心.的故事 2015年八仙樂園派對粉塵爆炸事故發生於2015年6月27日約20時32分台灣新北市八里區八仙樂園游泳池內。彩色派對」活動中，疑似因以玉米澱粉及食用色素所製作之色粉發生引爆粉塵爆炸及迅速燃燒而導致火災事故此次事故共造成15死484傷，是繼1999年921大地震以來台灣受傷人數次多的意外。 電視新聞大篇幅報導，燒燙傷是一個難癒合的傷口，途中需要部份的換藥，植皮.以及復健，過程中的組織斑痕，造成攣縮，使得病患的關節很難彎曲，但是還是要咬著牙完成復建.這都不是你我可以想像的痛，而且受傷的肌膚因深度燒燙傷，容易形成疤痕的增生和攣縮，患者要接受自己醜陋的皮膚，穿著壓力衣在炎熱的夏天，十分悶熱，一場派對，有人在也找不到自己以前的容貌，有人音因皮膚壞死斷了手腳，但他們憑著過人毅力，咬牙苦撐，相信，明天會更好。 一年了 傷者能在努力回到原來的生活 我們期許他們.竟早回到原本的 彩色Patty....

文章標題：男人這種生物  2017-02-06 22:08:00

在愛情中，教導她要更有想法，這本書能讓你從眾多女生談感情的經驗中找到幸福的法則，並讓妳能聰明檢視你身邊的男人是那一個品種，。千萬別一心想著該怎麼才能遇到「對」的人，戀情才能開花結果，這世上絕對沒有不勞而獲的事！你現在要相信的是，街上滿滿都是NG男，每天與你擦身而過，但要怎麼讓NG男變成Mr. Right，這是一門人人必修的愛情學分。沒有人天生就是情場高手，也不是每個人都擁有一個好運磁鐵，能夠把方圓五百里的好男人都吸過來，既然這樣，出這本書的目的就是把那些所謂的NG男，變成Mr. Right，從評鑑到馴養，你可以從中找到真命天子的線索，讓你面臨感情中的突發狀況時，也能像一個「兩性專家」般思考，當別人躲在一旁淌血流淚時，妳已經邁向妳的幸福之路，化被動為主動，愛情不應該是苦苦等待的結果，應該是主動創造的命運。

文章標題：繃帶心得  2017-04-11 20:16:11

繃帶心得 雖然我自己是沒有骨折過 不過包了一整天的繃帶還是會覺得很不舒服 ， 覺得手很癢卻沒有辦法進去抓，被包住的的地方又悶又癢下午打開的時候都是汗，濕濕黏黏好難受， 而且一隻手做事真的很麻煩尤其是用一隻手打羽毛球真的是超難的連發球都不能發 ，吃飯的時候沒有辦法兩隻手拿湯匙跟筷子， 尤其穿脫衣服的時候真的超麻煩了 ， 無法想像那些住院長久手中掛著點滴的病患們怎麼穿衣服的 總而言之一隻手真的超不方便的。 終於可以體會讓那些受傷的人的辛苦了， 而且我們還只包了一個上午， 真正骨折的人是要包好幾個禮拜的， 而且在外面的時候 大家一直對你行注目禮， 受傷還要看到別人的異樣眼光， 真的是好難為情啊！ 不過這有一個好處啦~ 上捷運或公車時的時候大家都會讓座給你啊~

文章標題：大體參訪  2017-04-30 23:48:24

給大體老師的ㄧ封信 ������ 經過這次的大體參訪���， 我深深的體會到 ，大體老師的偉大，跟傳統的文化不一樣，我們的認為人類死後應該要入土為安。 而他們卻獻出了他們的身體為，為將來，為後代的棟樑們有嶄新的機會去學習。 我們都應該抱持的敬重的心去看待每一位大體老師的偉大， 他們每個人的背後可能都是ㄧ道ㄧ道扣人心弦的故事， 可是，現在他們卸下了包袱用最原始的身軀 去教育現在的我們， 來了這裡學到的不僅僅是人類器官的奧秘， 更學到了疾病對人類的殘酷， 在旁邊教我們的助教們，光是看 器官大小 ， 組織的變形及厚度， 掐指一算，就 大略可以知道 這是因為什麼殘酷的疾病而與世長辭了。 但難忘還是剛一腳踏進這個神聖的地方，內心忐忑不安覺得新穎，覺得神奇的那份悸動仍記憶猶新，其實剛要來這裡時這些事情就在我的腦海裡一回又一回的輪轉過了，不過親眼看到的感覺 還是讓我受寵若驚，很想看看福馬林是什麼 樣子其實就是整個房間都是雞肉的味道.大體親眼看到也不至於到恐怖 做完這一次參訪感覺自己對生命的領悟又更高了一疊。 人類啊!!������ 其實是一個很渺小的生物呢! 我們耗費了許多時間和金錢在 醫療上 做出的自己認為最有效的貢獻 ，卻漸漸遺忘了最樸實的大自然���， 真正在過的真的就只有生老病死而已， 他們不花時間，不花精力 去對付頑強的病毒，而是踏踏實實的過著它們所要的生活， 不像人類用了一堆精密的儀器只為了讓心電圖上那一條直線有那麼一點的波動，為了什麼? 器捐及大體捐贈都是ㄧ個很大的決定 他們有些可能為了搶救而痛苦了許久，也可能因為病痛的摧殘而選擇放棄。 不過他們的決定都為了我們做出了很大的貢獻 在他們死後的遺生裡不是化為塵土。��� 化成了一顆顆教育的點點繁星✨✨

文章標題：情深到來生  2017-06-05 21:59:10

情深到來生 ㄧ篇有關安寧療護的故事 臨終關懷 安寧護理 隱藏在這些字的背後 是 一個個從生到死的輪迴，通常選擇這些療護的人得到的都是不可逆轉的疾病。 影片的主角得到腎臟癌轉移肺部及腦部。 也即將是ㄧ位兒子的父親 但...他可能無法看著他兒子長大 生與死是人生ㄧ大的課題 我們往往常因為誕生期待了許久 但台灣人的傳統觀念，通常是逃避死亡，害怕死亡，甚至人為死亡帶有晦氣~ 但生死是必經的過程阿。 主角以經很幸運了，還有4個月的時間，很多突發的意外是連ㄧ句再見都來不及說的...那時候在多的對不起都沒用。 如果你能選擇...你想用什麼方式離開? 身上插滿管子痛苦的延續生命 還是?尊嚴的走~ 正常人都會選擇有尊嚴的走... 可惜世界上沒有如果，只有結果 我們只能用有限的日子，留下最小的遺憾 但沒有人有過死亡的經驗... 命懸ㄧ線時沒人告訴你選擇的答案是對或錯 男主角在僅剩的餘生裡，好好的跟家人告別，好好的跟父母說話，我很佩服他後來用那麼樂觀的心情去面對，當然中間面對了憤怒及無奈他也很周道的錄製了ㄧ連串的影片給他兒子會遇到的「問題」 他得餘生，很不幸，不過他選擇釋懷，最後，ㄧ臉安祥，臉上滿是幸福洋溢。 結束ㄧ生

文章標題：養好你的生理期  2017-09-11 19:49:29

比生理痛更難搞的經前症候群 這本書是在講關於女性身體的魔法，他結合了許多中醫與西醫不同的觀點，例如西醫認為喝冰涼的飲品其實對於女生而言沒有差，飲料由口腔進入到胃部，早就從ㄧ開始的冰涼變溫熱了，但是中醫認為由口中進入的寒氣會穿過全身，始身體寒冷，就容意經痛，還有平常上班常常會喝的咖啡，對某些女生來說，由於過量的咖啡因會促使交感神經過度亢奮，引起情緒緊張，因而造成經前症候群，月經來潮後，也容易影響經血的排出。也用中醫來『看面象』，某些長像的人月經型態會是什麼， 還有別在整天躺在床上 大多數的女生生理期報到時，只想躺在床上喝杯熱可可，動也不想動，但其實輕度的運動有助於減緩經痛，更有助於促進血液循環，讓經血排出更順利，還能讓情緒獲得舒緩。 也教了男生在女性生理期時要怎麼做，千萬不要只是嘴巴說說，女生的生理期時特別脆弱，要好好做個暖男

文章標題：急診鋼鐵人Dr.魏的進擊：一起體驗笑中帶淚、有血無尿的急診人  2018-03-12 22:30:43

心得 這一本故事以有趣的漫畫來呈現 ,台灣的急診其實成立不是很久,而且台灣人都把急診當做快速門診,急診工作又是在一個高壓的工作環境, 不在醫療的行列，不懂醫療的專業，總會用普通人的想法來面對，當我們不懂的時候，或許會忘記了醫療人員的忙碌，總會以最方便自己的角度行事，總會忘記感謝這些辛苦工作的醫療人員，在第一線解決我們的病痛。 而書裡面最多的症狀,居然只是 感冒 流鼻水 跟頭痛 等等 偶爾也會看到排隊很久的家屬或病人等太久而到處咆哮，急診醫護人員除了看病，還要學習去安撫病人,更要時時刻刻警戒著可能會收到人生威脅。 而且病患往往只會感謝把病治好的兒科醫生啊或其他專科醫生,急診醫生是最不會受到感謝的,大家都覺的會到急診的是實習醫生或是不熟練的菜鳥醫生,其實急診是需要很高度的專業的。 裡面有一句我很深刻的話<你的等待,是別人活命的機會> 我們也許是等了一個兩個小時,但我們不知道,其實裡面是在水深火熱的在急救一個快死亡的病人。 所以下一次我們遇到他們,要好好的感謝他們,也許他們正在搶救一條寶貴的生命啊
   1045101330    游沛恩  發表(5)筆  
文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-17 23:29:35

【一年級】主題不限 書名:我和狗狗的約定 作者:羅彩渝 書名:一塊錢的眼淚 作者:孫嘉珮 【讀後心得】(至少300字) 我和狗狗的約定這本書，我覺得狗是我們最好的陪伴者了，無時無刻陪在我們身邊，故事中的小狗跟心愛的主人分離後，為了回到主人身邊，縱使遇到再多的困難，他始終都不放棄，最後終於跟主人相遇。故事的結尾很感動，也讓我們知道狗是多麼的忠心，你對他的好 牠一輩子都記得；你對他的壞 他下一秒就忘記。狗是如此的親切 但我卻常在網路上看到有人在虐狗 不然就是拿來賣狗肉。會覺得這些人很可惡，狗怎麼這麼可憐要這樣被欺負，但也是有好心人用領養代替購買 讓這些流浪狗有一個家。我希望以後不要再出現虐狗這種事情 有更多人領養這些流浪狗。 一塊錢的眼淚在描述原本很富裕的家庭，為了滿足自己的慾望，借錢頭資，做發財夢，反而落入債上滾債的卡奴地獄。 微不足道的一塊錢可以使人歡笑，也可以使人落淚。 別人常問:世界上最重要的什麼?我相信應該很多人會說金錢吧 金錢雖然不是萬能，但是沒錢萬萬不能。 金錢可以買你想要的東西，但是時間,生命,愛是無法用金錢買到的。故事中的一家人，經歷過一些事，在鬼門關前走了一遭，終於學到，世上最重要的不是金錢，而是愛。只要全家人再一起 再辛苦，心中都有無限溫暖。 這故事也讓我們學到金錢如何運用，世上最重要的還是愛。

文章標題：105學年度暑假作業  2016-09-05 14:08:15

護理典範人物:陳翠玉 早在學生時期，陳翠玉就以其出眾的外貌和流暢的英語，無囿於殖民地留學生的身分，擔綱在東京舉辦的國際護士節慶祝大會主持人，轟動一時。畢業後，她婉拒了日本國內的優渥職位，一心返台服務同胞。面對接踵而來的美軍空襲、終戰、國民政府進駐、蔣政權流亡來台等歷史動盪，陳翠玉「憨憨毋知死」地積極投入，她出面擔任戰地醫療總指揮、動員青年團救護隊、成立普及全台的衛生所、撲滅自中國引進的霍亂、改革台大醫院護理部、創立台大護校、台大護理學系，並兩度負笈美加，取得當時台灣護理界的最高學位。但這些努力換來的卻是被列入二二八的槍斃名單，險遭殺害；擔任台大護校校長時，更受誣告遭軟禁三年，最終不得不含淚流亡海外，從此「陳翠玉」三字在台灣成為禁忌。 　　流亡期間，她不改其志，以Stella Landauer之名擔任世界衛生組織的護理教育與護理行政顧問，在中南美洲與加勒比海地區服務十八年，大大改善了當地民眾的生活，贏得國際護理界領導人的尊崇地位。退休後，她更加積極投入故鄉台灣的改造運動，以其廣闊的國際視野和博愛的基督教信仰，揭櫫「建立台灣成為東方瑞士」的建國方針，並為海外的台灣婦女「收驚」，發起專屬婦女的「穩得」組織，最後還以身作則，親身實踐「天賦的返鄉權利」。久未歸來的陳翠玉優雅依舊，更增添了經世歷練的智慧之美，一言一行都讓耳目久被封閉的故鄉人茅塞頓開，不料三個禮拜後這位台灣近代史上最優雅博學的女英雄竟被「誤診」，活活醫死在當年奉獻心力的台大醫院。鮭魚返鄉，死而無憾，她的生命雖遭剝奪，卻永生了愛與勇氣、激勵與奉獻的台灣女性典範！ 護理典範人物他們最大的共通點，就是無私的愛和視病猶親的精神，也因為具備了這兩個東西，他們的付出、他們的貢獻被全世界的人看見而認同了。自己和他們走著同一條路，未來身為護理人員的我也應該多多向他們學習，給病人無私的愛，將他們視為自己的親人照顧。

文章標題：105寒假作業  2017-02-19 23:23:31

書名:身心靈健康和諧的工具書 作者:戴比．沙皮爾 當心靈得到淨化，身體病痛便得到了救贖！ 釋放苦楚，是我們一生中最難達成的事，不過卻能帶來最甘美的果實。 治癒疾病，意指用新的方式重新碰觸自我－－每一秒都是嶄新的， 在那一刻，無事不可能，也無事受限於過去。 發現你身體病痛的元兇了嗎？ 在這裡，你可以找到答案，並徹底解決問題。 本書以全新的角度詮釋和探索身、心兩者微妙的關係， 在作者清楚的剖析下，你會明白： 「矛盾衝突、恐懼、壓抑」等負面情緒，如何直接左右我們的健康。 本書鉅細靡遺描述身心合作的各種模式和語言， 從各類細胞結構，到什麼樣的情緒可能影響哪部分的身體都不遺漏。 並一一解釋心理狀態如何導致高血壓、心臟病、精神病……甚至癌症。 疾病不光是我們調養身體的契機，同時更是我們深入明瞭和平衡自己的大好機會。 隨著發覺和明白疾病背候隱藏的問題， 我們才可能找到屬於自己的身心淨化良方， 從而無懼潛意識的矛盾衝突，更不畏懼病痛的如影隨形。 因為我們更認識自己，我們更清楚如何淨化心靈， 並且讓我們的身心能充分和諧、合作，感受到前所未有的喜悅人生！ 心得:我完全相信身體的疾病乃至任何意外都是自己內在的不平衡所產生的。 身體是有智慧的,它雖然不能說話,卻能透過疾病和意外告訴我們「外在」要如何做改變。 這本書教導我們如何明白身體發出的語言,進而了解自己,改變人生,是一本不可多得的好書。

文章標題：三角巾包紮心得  2017-04-12 21:52:00

1045101330 護二庚 游沛恩 指導老師:高琇珠 經過兩個小時的時間，體驗只能用一隻手做事情，我只能說.....非常不方便!一開始想說，就不過是兩個小時左手不能動，我還有另外一隻手應該沒問題，包紮十分鐘後，其實發現寫個字都很不習慣，沒有另外一隻手的支撐，寫起字來都很吃力，更不用說上廁所了，只能用一隻手脫褲子，平常做這些都是簡單不過的事，包紮後就感覺好像什麼事都做不了，而且手固定這麼久，難免會酸會不舒服，想把三角巾拿下來，我想我包紮還不到兩小時就受不了，那些受傷骨折的病人起不是更不舒服嗎?他們包紮的時間是我們好幾倍，以後去實習讓我感受病人是多麼的不便，隨時需要我們的照顧，三角巾的包紮學習讓我學到很多，不光是體驗病人包紮的不便，以後對日常生活也有很大的幫助。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-28 01:21:42

這是我第一次去台大看大體，也是第一次接觸，老師不斷跟我們說這種機會難得，能看就盡量看，能摸就盡量摸，所以我有些緊張，想說會不會在我們面前解剖大體老師把器官拿出來觀察跟我們解說，結果沒有哈哈，是一個系統一個大體老師，再由老師講解。我印象中最深刻的應該是老師介紹大體老師的肌肉之後讓我們觸摸，摸的觸感也很不一樣，每一條神經肌肉，都有它的用處，還有福馬林的味道，在看消化生殖器呼吸那些系統時，可能很多小細節的構造當下背起來，到了下一站學了不同系統的構造，就會突然忘記剛剛老師介紹的那一個是什麼，雖然沒有全部背起來，但是摸到大體老師的器官，讓我知道有些器官摸起來是什麼感覺，有加深印象，還有些肝臟，腎臟，生殖器切開，去觀察裡面是長什麼樣子，對人體有什麼作用影響，收穫很多啊!讓我學習到解剖方面很多的知識，比起在課本上看圖片死背，這種大體參訪讓我更了解身體的構造更重要的是課本上學不到的精神。看完大體後有種深深的感動，覺得大體老師真的很偉大，謝謝每一位大體老師願意捐出自己的身體拿來做醫學系教授及護理學生研究 學習，讓我們了解身體每一個細節的所有構造功能作用，知道身體不光只有表面及課本上的這麼簡單，說實在我覺得要捐出自己身體拿來給別人解剖研究真的不簡單，這是需要很大的勇氣，謝謝這些大體老師無私奉獻的精神，我們今天學到的都是課本上學不到的。
   1045101329    林惠莉  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104學年度一年級寒假讀書心得  2016-02-17 22:13:56

『一年級』主題不限 *書名: 你可以擁有幸福，因為你值得 作者:黃芝婷 *書名: 給你的寂寞，得到幸福 作者:千百卉 【讀後心得】(至少300字)： 這兩本書描寫了情感、男女、心靈及人生的幾個層面，在文字中彼此面對面，心貼心，並且引用聖經中上帝的話語，讓我們心中有了亮光，先把自己放大到宇宙天地間，再把自己縮小至最隱密最安靜的狹小空間裡，我們便會感覺到作者要傳遞的情感，不管人生遇到多少挫折、低潮，總會有另一扇窗，另一片藍天，是特別為我們預備的。 就像火車過站，生命裡總是一站經過一站，有的人在你的旅程中上車，有的人中途下車，有的人讓你開心快樂，有的人讓你悲傷不已，這些生命歷程都是我們最重要的記憶。 有的時候列車上明明空無一人，你卻覺得逍遙自在，有的時候過客來來往往，你卻覺得孤單寂寞，這只看自己如何面對自己的心靈，在獨處時，我們能安靜得與自己對話，了解自己最深處的情感，用最清晰的思緒去處理一切煩心的事物，享受自己想做的事情，享受一個人的悠閒自在，沒有過客，沒有吵雜喧囂的地方，只有自己與自己創造的美好時光。

文章標題：104學年度一升二暑假閱讀心得  2016-09-07 17:14:08

書名：臺灣推動進階護理的典範：白寶珠女士 出版社：道真護理教育研究基金會 作者：餘裕眉主編 出版日：2010/09/01 班級：護一庚 座號：11號 學號：1045101329 姓名：林惠莉 讀後心得： 會選這本書是因為看了其他書籍對這位白寶珠女士有稍稍的介紹，想藉由此書更加瞭解白寶珠女士的生平事蹟，只聽名字會以為是台灣人，沒有想到她竟是一位美國人，看完她的心路歷程讓我聯想到大家耳熟能詳的南丁格爾，同樣出生在小康家庭，古代的女性是很少有機會能接受教育的，但她們的父母都願意栽培她們，鼓勵她們做自己想做的事，當初我向家人提要念護理的時候，家人並不贊同，因為他們都知道當一位護理師有多麼辛苦，但我告訴他們，當護理師就有專業能力能照顧他們的健康，也能幫助醫院裡需要幫助的病人，就把這份工作當作是每天都在做善事，而且我相信這會是一份值得又帶來快樂的工作，最後獲得家人同意並且時常督促我在學校要認真向學，不要讓自己的夢想半途而廢。 白女士最為人知的事蹟莫過於對痲瘋病病患的貢獻，以前的人欠缺醫療觀念，所以只要生了什麼大病或者感染疾病就會覺得是神明的處罰，之後因為白寶珠女士的觀察，發現病患源自於澎湖，便決定前往當地，即使不被信任，白女士也從未放棄照顧病患，最後居民因為她的愛心跟真誠所打動，白女士也讓居民瞭解正確的醫療觀念，寫到這裡，這讓我想到我之前看的一部大陸劇，片名叫女醫明妃傳，劇中女主角的貢獻也是如此，深深得覺得白女士無私的奉獻是我們護理科學生最好的典範。 來聖母護專一年了，這一年中學校老師不斷教導我們對病人要視病猶親，要把病人擺在第一位，要苦病人所苦，白女士對病人的無私付出，正是我們往後的護理之路所要學習的，我期盼自己成為一個願意為病人全心全意付出的護理師，站在病人的立場替他們發聲，不分貧富貴賤、不分疾病，除了提供完善的醫療照顧之外，也成為他們的心靈導師，生活上的朋友，祈禱他們的身體不再有病痛。

文章標題：105學年度二年級上學期寒假讀書心得  2017-02-06 16:39:20

書名：垃圾車法則 作者：大衛．波萊 讀後心得： 日常生活中，我們難免會產生挫折、失落、憤怒、抱怨、擔憂、沮喪等負面情緒，這些情緒如果不能找到適當的管道釋放，累積過多就會影響我們的生活，使我們成為自己心靈垃圾的垃圾車。 再來就是不斷接收到其他人往自己身上丟的垃圾，充滿不愉快的能量也會大大影響我們的心靈，當接收到其他人的負面情緒時，我們可以自己選擇接受或者不受影響繼續向前走，相反的，當自己在製造心靈垃圾時，也應該檢討自己是不是會往別人身上傾倒，這些心靈垃圾應該有一個適當的管道去消化，而不是讓自己或者周遭的人成為垃圾車。 憂鬱症之所以成為現在的文明病，就是因為現代人太不忠於做自己，必須活在別人的眼皮下，把負面能量往自己身上堆積，不懂得找一個願意傾聽的對象分擔自己的垃圾，讓自己長久以來都處在失落的空間，自己的心情是由自己決定的，懂得讓自己的心情轉換很重要，自己該怎麼面對自己產生的心靈垃圾是一個很重要的課題，無論如何照著自己的心走，心理快樂了生活也就順遂了。

文章標題：基本護理學個人包紮心得  2017-04-13 00:46:58

基本護理學包紮（個人心得） 班級：護二庚 座號：11號 姓名：林惠莉 指導老師：高琇珠老師 心得： 去醫院的時候總會看到病人用繃帶包著各個不同部位的傷口，當下除了覺得他們受傷很辛苦之外，並不能真正了解他們的感受，但是藉由這次的課程讓我學習到如何運用不同的繃帶與包紮法去處理不同的傷口部位，在課程結束時，老師讓我們每個人都體驗一隻左手被包起來的感覺，平時看人家包著不會有特別的想法，但是自己的手被包起來無法自由活動的時候，才體會到無法正常自理日常生活作息是多麼不方便，大大小小的行動都會被受影響，例如：上洗手間，吃飯，綁頭髮等等。 學習包紮法是一件很實用的事情，日常生活中自己或週遭的人如果受傷，可以第一時間應用在課堂上所學的技術處理傷口，這樣可以減少去醫院路途中傷口感染的可能。 下圖是懸吊手臂包紮法，也是這次體驗的包紮法，是運用三角巾支托上石膏後的手臂，只體驗了兩個小時就足以造成生活上的不方便，現在能更有同理心去照顧病人。

文章標題：4/21大體老師參訪心得  2017-04-27 21:57:16

談到大體老師，我心裡的第一個問號是，在華人社會中無法土葬保留全屍是一件極度不被接受的事情，這些大體老師的親人們是如何接受的呢？ 第一次接觸大體老師是在慈濟技術學院的時候，尤然記得知道要上大體老師教學的時候腦海裡的無限想像，想像大體老師會如何呈現在我眼前，而我當下會有什麼樣的心情和表情，還記得我將這份期待的心情帶回家裡與家人分享，家人跟我說：「大體老師已經經過特殊的處理，並且泡過福馬林，所以身體會腫脹，也已經被醫學院的學生解剖過，跟我想像的外觀是截然不同的。」說到這裡，我腦海裡那些天馬行空的想像瞬間化為雲煙，但是很快的我又再一次幻想家人口中所說的大體老師的模樣。 台大醫學院參訪是我第二次接觸大體老師，很早之前我們就已經知道有大體老師教學的課程，也因為早已經接觸過，所以心裡並沒有太多奇怪的想法出現，但是我的想像力並沒有因此停止，我仍然在心裡想像，我們會在什麼樣的空間去完成這一次的參訪。 在得知要去台大參訪的一週後，我偶然在臉書上看到一部電影的預告短片「那個靜默的陽光午後The silent teacher」這不是一部宣傳捐贈大體的紀錄片，影片一開始從一位游泳教練林惠宗先生專程從嘉義開車北上去輔大醫學院看他的太太徐玉娥女士，因為，徐玉娥女士是一位大體老師，下星期就要送上解剖台，這是林惠宗先生最後一次對著完整的老婆說話……影片帶著我們去深入瞭解解剖課程，這部影片將還活著的人設定成鏡頭呈現的焦點，讓我們知道他們的感情以及他們對生命的領悟，告訴我們，即使最摯愛的人永遠離開了，我們的生命還是會繼續，這部電影讓我重拾了第一次接觸大體老師的震撼，讓我想起手上拿著大體老師的心臟時難以言喻的心情，最重要的是，讓我發自內心的尊重每一位犧牲奉獻的大體老師，以及祂們的家人。 即使在課程前自己做足了心理準備，在踏進實驗室那一霎那，我的腦袋仿佛變成一張白紙，好像這是我第一次接觸大體老師，因為心裡的震撼沒有減少，看著這麼大一間實驗教室躺著每一位大體老師，好想用壯觀二字形容心裡的感覺，在課程進行前，老師要我們默禱謝謝大體老師的付出，看似簡單的儀式卻充滿我們聖母專校學生滿心的感謝，課程中老師讓我們去觸摸大體老師，我們觸碰大體老師的每一隻手都代表求知的慾望，在課堂上只能透過圖片去探討人體的奧秘，但是在大體老師身上，我們真真實實見識到人體的每一個器官與組織的運作是多麼奇妙，而身體內維持生命的每一個過程是多麼重要，我由衷感謝大體老師讓我們有這麼珍貴的生命教育課程，我們這些活著的人要更認真的活著

文章標題：105年下學期暑假作業  2017-08-31 13:52:04

心得： 人際關係定義是非常廣泛的，有分好和壞，認真說起來大家認知不同，所以定義也有所不同，但不外乎就是需要經過時間、溝通、互動來交際，常常羨慕一個人為什麼她的人緣那麼好呢？總是一出來就有一推人可以與她聊天，而有一些人卻只有這麼一丁點的朋友，超級沒有人緣的呢？原因再於人際關係是一點一滴慢慢形成的，在陌生時，雖然知道是自己同學或者互相有看過但互相並不熟識，在路上碰到，點頭一下微微笑下次再碰到或許就有機會聊起來。 人和人之間的互動關係是很微妙，從陌生到熟識，利用溝通的方式來慢慢開始建立兩方彼此間關係，溝通是彼此間的互動、了解，互相回應，藉由這個溝通，來認識這個人的思想、行為表現，讓人能找到彼此之間共同點，建立良好的人際關係，並發展人和人之間的聯繫。 我認為人際關係是需要時間的，因為在經過時間累積過程，不斷的互動藉由這樣互動表現影響的相處模式關係，提拱彼此間的需要，成功建立人際關係。 人際溝通是一門很重要的東西，但並非一味地附和旁人，或是完全按照規則來經營人際關係，不能體會所謂「規則是多變的」，不能瞭解或遵循其中非公式化的規則，是現代人為人際關係而苦惱的最大原因。擁有良好的人際關係我認為需要真誠的關心別人，要愛朋友，就像愛自己一樣。

文章標題：106寒假作業  2018-03-14 00:33:10

近代新護理倫理中「尊重自主原則」的發展，受到廣泛的討論，因而建立起此一原則在倫理的地位。但由於尊重自主原則在實際的運用上，常會與其它醫療倫理原則產生衝突的情形，而且源自於「尊重自主原則」與我國傳統護理倫理並不相容，使得在實踐上面臨許多的困難。此外，護理倫理中本質上並不具有強制的拘束力，使得其與醫療臨床上的運作有很大的隔閡。因此，促使本文以下將繼續以「尊重自主原則」的層面來探索病患自主權。 護理倫理是屬於一種有系統的哲學思考，回想我們求學過程中在學校的上課，其實都有很多爭議，護理倫理教育更是這個過程幫助我們在訓練思考，如何從倫理角度上來思考這樣作對不對告訴他們(病患)如何做，要怎麼做，要怎麼合乎倫理。我們教育病患「行使自主權」當然也不是鼓勵他們拒絕醫療處置，但是我們還是要教育民眾，如果遇到醫療與倫理有衝突時該怎樣處理，」而是有倫理、有哲學、還有專業規範。要有專業態度，做好專業判斷!護理倫理一旦與醫病關係整合，病人能主動積極參與，促成良好的護病互動才是維護病人自主權與病人安全及就醫權利最大的原動力。 近年來病人自主意識提高，「病人自主權」在護理倫理的發展有關各種議題的討論，因此如何結合護理倫理與病人自主權，以增進病人自主權與病人安全及就醫權利；另一個是醫病關係，「病患自主」倫理向來是先於法律而存在，故有關「病患自主」在醫學倫理上的發展，乃是不容忽視。傳統以醫師為中心的醫學倫理思維，使得病患自主權長期受到漠視。直到近代各種人權運動的興起以及醫學科技的進步，護病關係才逐漸發生改變，病患的自主性也開始受到重視。綜合整理本文關於病患自主權的討論，繼而反思之，我們又該如何面對其對病患自主權所帶來之衝擊，這還是備受爭議的。「行使自主權」之餘，但並不是完全不可以行使自主權而是有原則的，首要條件是不可以影響到其生命安全在不危及生命；要有專業判斷態度，選擇「行使自主權」才是一種權利，但選擇是要透過專業判斷經過思考，促使病人能主動積極參與，增進彼此良好的護病互動才是維護病人自主權與病人安全及就醫權利最大的權利。

   1045101328    白　雪  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-16 16:50:16

一年級 書名;魔法工學師 作者; 秋ぎつね 書名;禁忌的轉生術與誓約公主 作者; 鳥村居子 讀後心得; 魔法工學師;主要在講說一個擅長很多細活、擁有豐富知識且待人處事和善的男性二堂仁，突然被持續尋找新主人的自動人偶禮子選上當作魔法工學師伽加的繼承人，於是穿越來到了異世界，並繼承了前代所有知識和技術，瞬間從一個普通人究極進化成完全毫無節操的超強魔法工學師，但是因為食物不足又因傳送門故障，所以他被傳送到凱納村，而禮子為了追尋她的新主人也就是二堂仁也踏上精彩的旅程,我覺得這是一本很吸引我的書,她本身的劇情是我喜歡的, 爾且本作文筆簡略卻十分細膩,值得觀看,雖然劇情平淡, 但因為這樣更能夠讓讀者更深入體驗本作的風格，因本作主角某特殊想法讓趣味性大大提昇，到現在對我來說仍然餘音繞樑，意猶未盡, 她裡面最讓我新賞是化學和工程知識,因為作者常寫一些複雜的一些公式。簡單來說就是一本悠閒平淡卻令人放鬆的小說。 禁忌的轉生術與誓約公主; 為拯救受傳承束縛的少女和風奇幻懸疑劇，掀開序幕！「找出背叛者」──這是代替逃家的哥哥成為一法師家之主的元所接下的第一道使命。元被告知，有人心懷惡意，利用以曆之力量構築的秘傳術法，施下「轉生術」之詛咒。若不盡快找出施咒之人並解除詛咒，整族的特殊能力便將就此消失無蹤。爾後，分家的古窯遙佳被冠上背叛者罪名。這名少女於十歲時便被指定為一法師家主之婚約對象，並且多次幫助元脫離困境。元深信她無辜，但他有辦法成功證明嗎?我覺得文筆上算是相當的不錯，但是劇情稍嫌平淡, 不過在進入第一章後就覺得故事劇情的題材還不錯，似乎有些漸入佳境的趨勢，大約的故事是在說主角受了父親的請託下，代替了逃走的哥哥，而成為整個家族的家主。因為這本書讓我知道人心險惡,爾且內容刺激,富凡對人的猜疑,家族本家分家之間的勾心鬥角也有一些，而且很無情的，一旦其中一個分家被本家認定為沒用那必然就會被排擠、成為累贅，所以我覺得這本書很有表達人心的險惡的感覺。

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-09-05 16:24:56

護理典範人物: 佛蘿倫絲•南丁格爾 書名: 南丁格爾的精神與志業 作者：馬鳳岐 南丁格爾出生在義大利，家裡是英國有名的地主，從小就過著十分優渥的生活，雖然表面看來是令人稱羨之生活，但南丁格爾內心卻一直感到十分空虛，覺得自己生命活得毫無意義。一直到她決心選擇為人服務的護士，當作自己一生的天職後，她才強烈感受到的生命意義，在當時有著社會上崇高的地位，又不虞物質上的享受且無憂無慮的貴族生活是大家都憧憬的，但是南丁格爾卻放棄了這種生活反而作沒有社會地位的工作，是只有貧苦低下階層的女人為了謀生，才肯做的污穢工作，在那個年代對於大家來說是不可置信的，雖然如此但她的表現卻打破了以往社會對護士的負面形象，讓昔日地位低微的護士，社會地位與形象都大為的提高，成為崇高的象徵。1954年克里米亞戰爭時雙方傷亡慘重，她和38名女性志願者護士的工作人員，一同去照顧病人，經過了幾天的照顧她發現英軍真正死亡的原因是在戰場外感染了疾病，以及在戰場上受傷後沒有適當的護理而傷重致死，真正死在戰場上的人反而不多。所以她極力向英國軍方爭取在戰地開設醫院，為士兵提供醫療護理。在那時戰況危險還可能也會被感染疾病的環境下，她居然沒有放棄還盡力的做到最好，並且不會馬虎的照顧他們，被病患稱做為｢提燈天使｣，也不為過。 南丁格爾用了一生來照顧病人， 還做了許多貢獻，不僅改變了民眾對護士的看法也讓病人有了更好的生活環境，讓原本死氣沉沉的醫院又充滿生機，她這種努力不懈的精神也值得我們去學習。

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-18 14:27:18

書名: 身心靈健康的10堂必修課 作者: 許添盛 讀後心得: 「每個靈魂投胎到人間都是為了成就自己，並讓這個世界變得更和諧與美好。」因為這是每個靈魂來到人間時所許下的願望。既然生命的快樂與美好事物是我們所追求，也是我們應該享有的；但環顧周遭生活在現代社會的人們，為何大家心中似乎都有滿腹煩惱難以解決？在這本書中作者把現代人在追求事業成功、愛情圓滿、家庭和諧、親情融洽或身心健康等道路上最常遭遇的障礙與錯誤觀念，提出精闢的見解與令人深思的觀察。 這本書裡面講到了跟身心靈相關的十種議題，每一個議題都給我極大的省思，他有一個是講道「在治療任何疾病時，如果我們不去察覺和探索內在情緒在心理層次所發生的變化，只一味由物質性角度思考，那麼在治療上，常會出現很大的盲點。」意思是如果我們只用物質性想法思考而不去探討他內心這樣的話，很有可能導致她的病永遠不會好，所以要讓自己在身心靈各方面完整又健康，我們除了要學習接納和轉化情緒、肯定自我的存在與價值之外，還需要傾聽心靈的召喚，讓生命的創造力得以盡情發揮。

文章標題：基本護理學包紮心得  2017-04-12 22:48:53

基本護理學包紮心得 班級:護二庚 座號:10號 姓名:白雪 包紮心得: 在課程結束的時候，老師讓我們每個人都體驗三角巾包紮以及體驗過後的感覺，在體驗包紮之前，我本身是很少能夠去經歷包紮的，我只有在醫院跟一些場合才看的到一些包紮的人，他們通常是包手跟包腳，而且在醫院我看到被這樣包著的人心中不會有太多的感覺，但是體驗完後我才感覺到各種不方便，譬如說穿褲子，一般來講是兩隻手一起穿但是現在只有一隻手所以會花上更多時間去完成，在吃飯時也很不方便，你只能用一隻手拿筷子來吃飯等等的一些限制，而且那些真正骨折的人他們包的時間還比我們更久，做這些日常的事情也很不方便，這次的體驗讓我知道那些骨折需要包紮的病人一些不方便的事情，而且我們只包了兩個小時就那樣了更何況是他們所以我之後看到他們有困難時我會盡我的能力去幫助他們。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-28 07:55:51

給大體老師的一封信: 我在寒假的時候好奇這學期的行程發現這次期中考只有考四天，然而最後一天是名為大體參訪的活動，大體參訪顧名思義就是去看大體老師的一個學習旅程，我對於大體老師的印象就只有電視上的一些敘述跟補習班老師的說法而已，所以我大概只知道大體老師是什麼跟一些禁忌而已，然而大體老師顧名思義就是過世的人捐贈自己的身體來給醫學系的學生作為學習之用，所以大體老師是一個很偉大的老師，因為在我印象中，人過世後是要回老家埋葬、土葬、火葬、跟海葬的，尤其我們又極其相信這點，所以捐贈自己的身體是需要勇氣的，而且很有可能要把自己的私密處給其他人看或給其他人學習，甚至可能會被學生跟老師摸過，而且對於我們傳統社會來說是一件很不被尊重的事情，所以對我來說這是一件很困難的事，大體捐贈除了給醫學系的學生跟老師用之外，他還有另一個捐贈法叫做器官捐贈，器官捐贈可以讓一些病危的病人或者需要換器官的人使用，所以很常聽說過器官捐贈可以救活很多人，我們給於大體老師尊重就是不要講不該講的話，對他們的身體不可以不禮貌，因為我們要將心比心，因為我們未來捐贈身體也不希望別人不善待對待自己的身體。 學習過程中的自我省思及收穫: 我在這次的大體參訪我學到了很多事情，譬如:可以學習到人體的器官的基本位置跟去了解它的基本功用。還有讓我更驚訝的是人體看似小小的，卻有著許多大大小小的器官，還有數不清楚有多少條的神經以及肌肉，他們控制著器官的運作，例如:第一對腦神經嗅神經，他是控制我們嗅覺的神經，讓我們能聞各式各樣的味道，有香的有臭得有刺鼻的，又譬如第二對腦神經視神經，他是控制我們眼球看東西的神經，能夠讓我們能夠以色彩來看待這個世界，再來第三對腦神經動眼神經，他是讓你眼球轉動的一對神經，這些都是去看大體老師所學習到的，去看大體老師時我以為我會很懼怕福馬林的味道，但實際去過我才發覺他福馬林的味道我能夠接受呢，當初知道要去看大體老師時我以為只是看看而已，但沒想到能夠觸摸每一個器官，而且有些器官比我想像中大有些器官比我想像中小，有些器官摸起來是軟的，有些摸起來是硬的，這讓我覺得很新奇，看完大體老師後心中滿滿是感謝，謝謝你們願意把自己的身體捐出來讓我們看，讓我們學習，如果我當天有對你有不尊重、不禮貌的話，我為此感到抱歉，最後我想跟教課老師跟大體老師說謝謝，因為你們讓我有一個很特別的經驗。

文章標題：106年學年度暑假作業  2017-09-05 23:07:44

主題: 飲食 書名：吃對食物從此不用上醫院：77種病症不藥而癒的天然美味擇食 作者:吉爾．密勒托、蕭．索摩斯、露西．瓊斯 【讀後心得】：這本書一開始作者先將食物分為四種顏色，說明每種顏色的食物都包有不同的營養價值，如紅色含有蕃茄紅素，能減少前列線、腫瘤和結腸等疾病，並可加強免疫系統；黃色則含有胡蘿葡素和豐富維他命A，能抗氧化，增加人體所需的黏液。此外，還有紫色和白色兩類的食物。當對食物有基本認識後，書中再分為「內在問題」、「外在警訊」、「心理健康」、「女性專屬」、「食物即是良藥」以及「嚴重性問題」等六個單元，針對相關症狀作仔細說明。書中討論的疾病和症狀包括『簡單病症』，如粉剌、體味、頭皮屑、便秘、失眠；再到『嚴重病症』，如感冒、胃腸脹氣、水腫、消化不良、胃潰瘍以至癌症等，配合有益的食譜，達到意想不到的食療。在這本書中，特別介紹一些針對婦女的症狀，如青春期和更年期常出現的問題以及必須注意的飲食需知等。某些特定的食物可以減輕或甚至治癒各式各樣的常見症狀；此外還有些食物可以幫助、緩解和預防以下惱人的症狀：從皮膚問題到失眠和經前期綜合症，從打鼾和掉髮到焦慮和偏頭痛氣喘、關節炎和高血壓憂鬱症、不孕症和甚至是癌症，用薄荷木瓜鳳梨優格冰來舒緩脹氣問題；藍莓低脂鬆餅來減緩失智症惡化的速度；孜然鮭魚搭配番薯條可以控制牛皮癬的病情。看完這本書後不但讓我知道了哪些食物能夠有效的去解決，也讓我知道了各種食物他的應對方式，然而這本書強調『以飲食治療疾病』。從真實並獲得驗證的個案、食譜和問答方式助讀者界定自己的情況和治療症狀，告訴了我們什麼食物能治療什麼症狀，幫助我們保護身體，避免出現更嚴重的情況，並且運用不同食物的配合，為身體提供最有益的食療。

文章標題：106學年度寒假讀書心得  2018-03-01 23:45:28

班級:護三庚 座號:10 學號:1045101328 姓名:白雪 文章:青少年產婦產後期自我照顧的經驗 作者:廖梅珍 心得:這篇文章是在講青少年產後自我照顧的經驗，青少年是指16歲到20歲的年紀，在這個年級應該是屬於玩樂的年紀，但是卻發生了未婚懷孕這種不好的事情，對於這個年紀來說是一個很大的壓力，而且也會受到同儕的嘲笑或排擠，身心靈都會受到很大的傷害，而且未婚懷孕對於青少年來講很痛苦，因為青少年並沒有經濟能力能夠扶養，所以會有很多墮胎這種行為發生，但墮胎這種行為又會造成道德方面的問題，所以許多人因此選擇留下來扶養長大，但又會發生像之前說的那樣沒有經濟能力，不知道能不能扶養成功的問題，它裡面主要提到說找一些懷孕37週以上的青少年產婦為對象，共計十一位 16-19 歲的青少年產婦於產後 6 週接受訪談，應用半結構式訪談方式， 讓受訪者敘述其產後期母性經驗，運用現場錄音記錄訪談內容，以內容分析法進行資料分析，研究結果顯示：青少年產後期母性經驗的構成要素有四項：(1) 育兒的不確定感 (2) 對育兒現況的不滿意感 (3) 勝任度低的母性行為(4) 高緊張度的母性表現，這些不僅是青少年孕婦會面臨到的問題也是孕婦正常的心理現象，像裡面提到對育兒的不確定感，因為你從來沒有接觸過這個，所以要扶養孩子來講你是從0開始的，所以你完全不知道要做甚麼，所以會有許多的疑惑，有了這些疑惑就會出現對育兒現況的不滿意感，因為你會覺得自己很爛，怎麼都無法成功做到，所以勝任度會變低，也會出現產後憂鬱的感覺出來，但我相信到最後一定會做到好媽媽的這個角色的。

文章標題：107學年度暑假讀書心得  2018-08-29 18:39:15

文章:照顧一位冠狀動脈心臟病合併肺水腫病人之加護護理經驗 作者:陳嘉惠 出處:陳嘉惠(2014)･照顧一位冠狀動脈心臟病合併肺水腫病人之加護護理經驗･澄清護理學雜誌，10:1，043-051。 文章:一位罹患先天性心臟病病童的護理經驗 作者:廖珮妤、黃瑞琦 出處:廖珮妤、黃瑞琦(2006)･一位罹患先天性心臟病病童的護理經驗･國立台北護理學院護理學系學刊，2:1，23-32 文章:運用心臟復健照護一位充血性心衰竭患者之護理經驗 作者:曾憶美、邱秀娟、江錦玲 出處:曾憶美、邱秀娟、江錦玲(2014)･運用心臟復健照護一位充血性心衰竭患者之護理經驗･慈濟護理雜誌，13(2)，(101~110頁) 讀後心得:冠狀動脈心臟病是指冠狀動脈供血無法滿足心肌所需的血量而發生心肌缺血或梗塞疾病，嚴重時會發生心臟衰竭，甚至猝死等危險合併症。因缺乏有效的靜脈回流，左心室的血液量增加，將導致左心室舒張末期壓增加，而使左心房壓力升高，反過來導致在肺部的毛細血管壓力增加，導致肺水腫、肺充血、呼吸困難和胸痛的主要臨床症狀，急性肺水腫會造成氣體交換障礙，嚴重時甚至造成呼吸衰竭，必要時需給予呼吸器支持，以維持通氣並改善肺泡氣體交換能力，臨床上常見有血壓低、呼吸困難、端坐呼吸、唇和指甲發紺、皮膚 蒼白、濕冷、軟弱無力和疲倦、足踝、腳和手有下垂性水腫以及少尿或無尿等症狀，而且心臟病現在是國人普遍得的病，而且致死率極高，所以早期發現也是極為重要的，因為早點發現才能趕快治療，像是第一篇就是說一個72歲的女性，然後他有心臟病合併肺水腫，有呼吸困難，四肢末梢及嘴唇發紺的臨床症狀，他原本就知道他有心臟病了，所以有按時服藥，但這次比較嚴重，所以直接送醫，然後經醫師評估後趕快把她送去加護病房，經過一陣子的治療後出院，在治療過程中，也需要隨時關注他的問題，也因為他的年紀比較大，所以各個器官功能都漸漸退化，所以相對恢復及照顧上會困難許多，像是因為他有呼吸困難需要進行氣管內管插管加上身上還有交錯的管路，所以會產生不知名的焦慮和無助， 當然也需要更多的心理支持，所以我們要提供安靜舒適的環境及家人陪伴關懷，但是加護病房設備儀器多且環境複雜，病患多屬病情嚴重變化大，而且有會客時間上的限制，故家屬無法長時間陪伴。因此，在照顧此類病人時，要看情況安排較安靜的環境，並善用隔離設備，如圍簾以減少干擾，主動關懷病患及家屬，彈性調整或延長會客時間，允許家屬協助病患進食、擦澡等，增加家屬照顧參與感及降低病人的焦慮程度，並促進疾病的恢復。
   1045101327    張雅雲  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-18 20:06:42

閱讀心得報告 姓名:張雅雲 班級:護一庚 座號:9 書名:1一公升的眼淚 2讓愛飛進你的心 作者:1木藤亞也 2戴晨志 出版社:1英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司2時報出版 作者簡介或相關書訊: 1作者:木藤亞也 15歲即身染絕症——脊髓小腦萎縮症。在她喪失意識前8年間所集結的日記，記錄著自己的決心、鼓勵、反省以及感謝，在無法書寫爲止，全部的日記本數量竟達46本之多。1986年由FA出版社首次集結成書，帶給數以萬計與病魔奮戰的讀者無比鼓勵和希望，1988年5月，亞也在全家人的守護下永遠離開這個世界，結束25年短暫卻燦爛綻放的人生。 2戴晨志 第一本讀書心得： 當我看完了這本書,心中有說不出的感動,看到一個正值青春年華的少女勇敢地跟病魔奮鬥著,努力地想要活下去,讓我不免感到慚愧,我沒有斷手斷腳,也沒有腦部的缺陷,是一個健健康康的人,每天就這樣渾渾噩噩的過. 當我想到,我的人生目標,雖然口頭上說要當醫生,但是沒有跟亞也一樣的信心,一張張考卷幾乎快把我的心打碎了,就當我看到這本書時,我覺得我不能輸給亞也,他是一個有重度殘障的人卻如此的努力,而我呢?從看完這本書後,我下定決心一定要好好讀書,必儘我是一個肢體健全的人啊! 看完了這本書,真的覺得”活著真的是一件最快樂的事. 第二本讀書心得: 這本書,裡面有分很多章節和很多小故事,最讓我印象深刻的就是:媽媽,我有82個笑臉!在看完這則小故事,我很感同身受,畢竟,我就是出生在一個有著一對傳統觀念的父母,在他們的觀念裡,我的表現,永遠只能有最好,容不得失敗的表現,一失敗又得捱罵,從國小到高中,日復一日,從不間斷,不過,有時,我也挺慶信出生在這樣的家庭,這樣,我的行為不會導致偏差,只是,有點痛苦罷了,過年快到了,一跨年完,隔天到學校,可能又要聽著同學們訴說著當天跨年時的當天他們玩的多HIGH多快樂,我卻只有聽,卻沒有參予,這種感覺,真的很難受

文章標題：104學年度暑假讀書心得--護理典範  2016-08-31 16:36:48

護理典範之人物心得感想 護二庚張雅雲1045101327 書名: 醫學之愛無國界-醫療典範人物傳記選讀 作者: 陳永興、林衡哲 出版社: 望春風文化事業股份有限公司 在這本書中我看到了好多人物的介紹，看到他們付出的全部，都希望自己未來能像他們一樣，不要說有多偉大，光是他們視病猶親的精神就讓我覺得敬佩。其中，我對范鳳龍這位人物最印象深刻。范鳳龍是一位為病人而生，救人無數的Oki醫生。1945年5月，他陪同一群故鄉的難民準備逃往義大利，突破共產黨游擊隊的包圍，幸運的逃脫之後，從此下定決心，要用餘生為貧窮苦難的人服務。他跟隨著神父來到了台灣宜蘭，成立了羅東聖母醫院，在這裡他開八萬多台手術，寫下台灣外科史無人能破的紀錄。除此之外，他還幫窮苦的病人繳交醫藥費、捐血給病人，每天查房還為病人換藥處理傷口，把每一位病人都當作自己的親人來照顧，而被蘭陽地區的民眾稱呼為「Oki」醫生。他不放棄每一個救人的機會，曾數度因為體力透支而昏倒於院內，也曾忍痛抱病，在半夜起身為病人手術，甚至連在歐洲的母親病危過世，都沒有趕回去，因為他說回去也來不及救她了，但是在台灣羅東還有很多等著要他救的病人…在他心中，最大的幸福不是妻小，而是開刀的病人治好了，能健康的回家去。我的總結不是他們每一個人對醫療的貢獻有多大，而是他們最大的共通點，就是無私的愛和視病猶親的精神，也因為具備了這兩個東西，他們的付出、他們的貢獻被全世界的人看見而認同了。自己和他們走著同一條路，未來身為護理人員的我也應該多多向他們學習，給病人無私的愛，將他們視為自己的親人照

文章標題：閱讀心得  2017-02-19 20:43:49

書名:調和生命能量的至簡療法 作者:愛麗絲‧柏邁斯特, 湯姆‧蒙特 讀後心得:本書是仁神術的操作指南，說明基本原理之外，並以文字和圖片從許多不同層面詳細說明仁神術的操作手法及其對應的部位和症狀。除了介紹許多保健用的日常操作手法，也提供不少急救用的緊急療癒手勢。例如：心臟不舒服→ 握小指「今年二月我媽心臟病發作，我爸在一年前也病過一次。在去醫院的途中她全程握著小指，醫生說根據心電圖我媽應該有一次嚴重的心臟病發作。可是她沒有！事實上，同樣的事情也發生在我爸身上。不用說，我媽和我爸都熱愛他們的小指，而且每天都握著它們。」 背痛→ 握食指「我的左下背越來越痛，痛到我懷疑自己究竟能不能出差。我找了醫生整脊，但背還是很痛。我在背痛到不行的情況下上了飛機。坐在飛機上時，我握住食指，感覺恐懼漸漸消失，更令我驚訝的是，連背痛也消失了。出差一整週，我的背完全不痛—這讓我想起了仁神術的簡單易懂。」 沮喪→ 握中指「我先生下班回家時顯得極度沮喪。每一件能出錯的事情那天全發生了。他跟我說了很多心煩的事。我建議他在說話時握住中指。他乖乖照辦。幾分鐘後他的舉止就變了。他開始笑著說，他沒辦法講那些煩心事了，因為它們似乎不再困擾他了。」

文章標題：包紮心得  2017-04-12 22:17:57

護二庚 張雅雲1045101327(9號) 我第一次體驗到被別人包紮的感覺,我體驗到被包紮之後不管做什麼事都不方便,我也體驗到用一隻手很難做事的辛苦,像有的人都是用兩手打球吃飯寫字等等之類的事情,可是自己卻只能用一隻手,真的是比蝶人辛苦很多,而且有的人被包紮的傷口還要換藥之類的事情,換藥有可能會有傷口的膿黏在紗布上撕下來會很痛,真的很心疼被包紮的人,雖然我的體驗只有短短的兩小時沒有像真正被包紮的人那麼久但我可以感受到她的痛苦和難過,有時候我也很佩服一隻手跟兩雙手被截肢的人,我會好奇他們是用什麼心態來面對他們對生活上有許多不太能夠做到的事情,或者是他們用什麼方式改變了他們的生活型態,還是他們想了別的方法來解決生活上的許多不方便的地方還是事情之類的。

文章標題：大體解剖參訪心得  2017-04-27 20:42:33

大體解剖參訪心得 護二庚 張雅雲1045101327(9號) 其實在還沒有要去看大體解剖之前,就已經很期待了,而且從一年級時就知道二下就會去看了,所以很開心能去看,加上之前我家人就一直問我,確定我要去看嗎?但我很肯定的回答我家人我確定,他們總問我說我不害怕嗎?我心裡一直想我如果害怕的話那我當初幹嘛要選擇護理科呢!而且我都已經決定要去看了還回答會怕的話那不就對大體老師不禮貌了嗎?從以前我覺得能把大體捐出去其實也是件好事,因為可以讓人瞭解人體的結構跟有什麼器官...之類的,其實我還想過如果我死了我也會希望我的家人把我的大體給捐出去,我很謝謝那天讓我們參訪的大體老師讓我真正的了解到了人體的器官跟結構,而且我發現真正的人體器官跟課本上的圖完全不一樣,課本的根本就跟實體看到和摸到的完全不一樣,實體的很有真實感而且觸感很不一樣,我很喜歡大腦的結構和神經的部分,因為大腦有讓我覺得很不可思議的地方雖然觸感沒有想像中的軟但更清楚的讓我知道大腦區分的位置,神經的部分雖然有很多神經節但讓我看到了手指頭是因為哪條神經手指頭才會動還有有哪幾條神經會走到大腦,每一條神經走得位置都不一樣真的好酷喔!還有啊我看到了人體的內臟器官例如:肺臟.心臟血管.肝臟.脾臟...等等之類的,我看到的肺臟幾乎都有黑黑的我就想為什麼都是黑黑的呢?結果有人說有可能那個大體老師生前都有在抽菸或是生病之類的,於是我回家的時候還跟我爸爸說你不要再抽菸了以後妳的肺,也會變黑但我爸爸都不聽嘖嘖...,還有我看到了大體老師的腸子的部分,知道了升結腸.橫結腸.降結腸在哪個位置,也知道有一個腸子長得很像一種甜甜圈的樣子,就是一圈一圈的連在一起,而且觸感很軟可以輕輕拉但不能拉太用力,這樣就會破壞大體老師原來的器官,我還摸到了大體老師的眼睛好酷喔而且他的睫毛還長長的還有頭殼眉毛鬍子都還在每一個都很酷,我體驗到了人生中最酷的一件事了,就是與大體接觸這個經驗也讓我知道了我以前沒有經歷過的一件事,每一個人體的構造都讓我知道了很多很多的事,謝謝大體老師和帶領我們去的老師,你們也辛苦了。

文章標題：暑假作業  2017-09-03 23:17:12

主題: 臨終關懷《如何面對篇》 心得: 如果病人及家屬之間有機會完成「幸福人生四件事」，病人比較能夠心無罣礙地面對死亡、獲得善終；對於家屬而言，有機會對病人好好地告別，也能從這樣的過程中體驗悲傷、宣洩失落的情緒，面對病人死亡的事實時，也比較不會有自責或是遺憾的情緒產生，能夠讓生死兩無憾、生死兩相安。在陪伴父親走向人生最後階段時，其實我有很多機會可以好好跟父親道別，表達我對他的愛、表達對他的感謝、表達我會為他好好照顧媽媽……，而我也非常清楚「最後的道別」的重要性。可是，很遺憾的是，每當我想要跟父親說話時，巨大的悲傷襲來，淚水就像關不住的水龍頭一樣，傾瀉而出，模糊了我的視線，哽咽了我的喉嚨，我一句話也無法面對父親說出，只能以流不盡的淚水，宣洩我的悲痛。因為太過悲傷、因為不願意接受父親即將離去的事實、因為太過含蓄保守、不好意思將「愛」說出口、因為…，因為…，以至於在父親即將臨終的時候，並沒有對他完成這「幸福人生四件事」，以至於到現在為止，我心裡還存在著無限的遺憾…。是我不願意面對死亡所造成的結果，我還沒有做好面對親人死亡的準備…。因此，如果我們能夠練習面對死亡、練習表達我們的情感、練習說出那些隱藏在心中、不敢說出口的感謝與愛意，那麼，也許就不會留下未能圓滿的缺憾了。 如果時間可以倒流，我一定會強忍著內心的悲痛與不捨，暫時擦乾眼淚、梳理好心情，好好地跟父親道別。

文章標題：哺餵母乳之護理經驗  2018-03-05 00:06:36

佳句:.疲憊之護理問題，因此運用母 嬰親善技巧，與個案分享哺餵母乳之經驗，並藉由產前門診及產後結合母嬰親善團隊予 護理指導，提供哺乳與育嬰的相關知識及技巧，使個案對哺餵母乳獲得信心進而感到滿 足有成就感，至今仍持續哺餵母乳中，並與同仁分享育嬰和哺乳的喜悅。 心得:一位43歲高齡產婦，相隔20多年再度生產，第一次學習哺餵母乳，於產前門 診衛教時，一直表示強烈的哺乳意願，卻總是缺乏自信而感焦慮，擔心不會成功、擔憂 奶水不足，產後又因為寶寶喝不到奶水，求助於護理人員的護理經驗。1.焦慮；2.低效性母乳哺餵；3.疲憊之護理問題，因此運用母 嬰親善技巧，與個案分享哺餵母乳之經驗，並藉由產前門診及產後結合母嬰親善團隊予 護理指導，提供哺乳與育嬰的相關知識及技巧，使個案對哺餵母乳獲得信心進而感到滿 足有成就感，至今仍持續哺餵母乳中，並與同仁分享育嬰和哺乳的喜悅。

文章標題：107暑假作業心得  2018-09-09 19:12:55

暑假作業心得 - 三篇個案報告文章 護四庚 1045101327 張雅雲 篇名:靈性概念於護理個案報告應用之文獻評析、針對腦傷患者所設計之可調式腰部固定帶：個案報告、膀胱內尿管疝伴隨尿路結石：個案報告 心得: 從 1995 年至 2012 年共 38 份文本屬於靈性個案報告，病人特質以痞症 (73.7%) 及臨終 (65.8%)居多。靈性評估項目以宗教相關(類別、信念與行為)居多(76.3-8 1. 6%) ，其他評估項目包括:人際問題、死亡態度、生命意義與罹病態度等。提供之靈性照護內容以協助病人獲得宗教資源、人際關係的維持與重建、生命意義的追尋為主，護理方式主要為「以關懷之心陪伴病人」及「鼓勵從事靈性與宗教活動」。靈性被視為全人健康重要組成，能整合其他健康層面之力量，如同一個核心可以連結或成為其他健康層面的根基資源，協助個人獲得有意義的人生。靈性對健康的影響包括生理層面(如減輕疼痛、降低死亡率、延長壽命)、心理層面(如憂鬱、焦慮、自殺傾向、壓力)及健康行為，均有正向影響，護理重視病人身心靈的全人照護，護理人員認為 靈性與靈性照護是護理專業的核心，唯有滿足病人靈性需求才能提升護理照護品質，看完這篇文章她講述的是一位22歲男性，因突發左側腹痛及腰痛，並伴隨發冷等症狀，至急診室求治。初步臆斷有尿路結石，經尿液分析後，發現患者尿液有顯微性血尿，追朔其過去病史，顯示患者過去常有泌尿道感染之情形，故進一步懷疑患者可能有泌尿道異常，所以於急診室安排影像檢查，其靜脈腎盂攝影檢查，發現有左側腎水腫，左側輸尿管結石及膀胱內尿管疝（尿管囊腫），膀胱內尿管疝呈現典型響尾蛇頭樣之影像。根據文獻報告，尿管疝與小兒或年輕人尿路結石，反覆泌尿道感染及可能腎病變有重要關聯。

   1045101326    陳珮瑜  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-16 01:32:20

一年級 主題不限 書名 甜點師傅的秘密推理 作者 似鳥 鷄 書名 給偵探社的挑戰書 作者 東川篤哉 讀書心得 讀完甜點師傅的秘密推理後讓我明白了不要只有專注在事情的表面有時換個立場想也許結局就會大不相同了就像書裡所講的有些事不是道歉就可以了事就算對方不情願的道了歉了如果你不原諒他其它不關他事的人反而會反過來罵原本沒錯的人就像書中所說的為什麼犯人可以選擇對自己最有利的方式 為什麼只有加害者可以被原諒 那被害者怎麼辦難道說一個人的命是如此的沒有價值嗎 所以我覺得為什麼不原諒他這句話不應該隨便說出來才對 另一本的給偵探社的挑戰書則是內容比較愉快的校園風偵探故事主角的破案理由總是很奇特而且總是會有老師出場幫忙破案本書的主角反而比較像偵探助手雖然說人物的描寫上面沒有說很明確 可能是因為敵手的關係所以故事看起來更加有笑點了雖然有時會覺得大小姐笑聲有點煩但以各種方面而言是個好敵手 真相總是出乎意料

文章標題：104 暑假作業  2016-08-25 02:06:02

書名:傳光 : 南丁格爾的精神與志業 作者:馬鳳歧 內容:弗蘿倫絲.南丁格爾出生在義大利家裡是英國有名的地主,從小就過著比別人優渥的生活，但是她沒有因此去瞧不起其他窮人，反而時常跟著教區牧師到附近貧窮人家裡去探望 尤其是有人生病時他也會更加努力的幫忙 在社會上具有崇高的地位，又不虞物質上的享受無憂無慮的貴族生活是大家都憧憬的,但是南丁格爾卻為這種生活感到悲哀痛苦因為她無法明白究竟這些上流社會的形式到底意義何在,於是在1845年他向父母表示想去醫院學習護理但這提議不被家人接受因為當時從事護理的人多半給人印象都是品學粗俗低劣的婦女 即使如此她仍沒有放棄繼續的研讀與醫護相關的書籍 1854年發生克里米亞戰爭雙方傷亡慘重痢疾 霍亂等傳染病流行死亡率極高 所以當時南丁格爾便寫信給國防部長郝伯特表示願意前往軍中擔任照顧英國傷兵這種勇氣不是誰都能做到的 尤其是那時的戰況又那麼的危險而且還有被傳染疾病的可能 無論是遇到多困難的事也盡力解決 會被病患稱為提燈天使也是理所當然 不僅改變了民眾對護士的看法也讓病人有了更好的生活環境讓曾經死氣沉沉的醫院又充滿生氣 這種努力不懈的精神正是我覺得很需要學習的 也許不太可能有辦法達到像南丁格爾那樣的處處為病人著想但希望能在能力範圍做到做最好不只是為了自己更是為了病人 南丁格爾一生幾乎都在為護理所奉獻 每年5月12日南丁格爾的誕生日就是國際護士節感覺突然變得好像有點特別。 書名 補錯了更傷身 作者 楊世敏 內容 這本書主要是在講每個人體質大不相同能吃的補藥也當然不一樣,如果胡亂吃的話可能會愈發嚴重 其實原因不只有體質,不同國家能吃的也因為氣候而有所改變 一到夏天賣冰品的生意總是特好 在這個路上走兩三步就有家飲料店便利商店的世代冰品的取得更為容易，以大量調味糖水取代白開水的攝取已是許多民眾的飲食習慣 讓許多二十年前梅聽過的文明病因應而生,其中與肥胖有關甚至是由肥胖所誘發的心血管疾病三高(高血指高血糖高血壓)等居於國人死亡病因的第二名 也由於冰品冷飲在台灣就是隨手可得和便宜導致現代人一覺得熱就是吃冰喝飲料,其實在學校好像真的吃了很多 往往在攀升的氣溫中吃下的寒涼性食品量也增加 體內臟器受到低溫的侵襲為了維持正常的溫度就會燃燒體內的碳水化合物來增加體溫導致冰品越吃越多縱使當下覺得舒緩但過沒多久又開始覺得熱 更有人將冰品當成正餐食用結果引發胸悶頭痛全身無力等症狀也有可能導致新陳代謝變慢 氣血津液的流動也會變慢而在體內形成痰飲水讀的體質這樣的寒涼體質需要調回原本也許需要一段時間書上也有寫很多湯藥的做法雖然看上去好像滿好吃的可是好像裡面的東西我都不怎麼喜歡耶...畢竟是中藥嗎看著家裡擺著的中藥想說最近有點感冒看了一下適合病症挑了個藥名看起來最有效的來吃結果真的不怎麼好吃...,這一定就是所謂的良藥苦口對吧...但我個人覺得比起西藥這個好吃多了 書名：七天瘦肚子的神奇蔬果汁 作者：藤井香江 內容：早餐一杯蔬果汁不運動也能一周瘦兩公斤聽起來真的滿厲害的，主要是利用水果的酵素來進行減肥的只是要取得新鮮現打果汁冒似有些困難呢除了在家裡自己買水果回來打感覺外面果汁店買的果汁會加很多糖，學校好像也只有賣波蜜雖然是很好喝啦可是這樣就沒效果了呢過了十八歲後身體代瀉變差要趁早多減夏天就是個容易變胖的季節，不只減肥還有可以美白、抗老化、解毒等的蔬果汁很多看起來都很好喝呢。很多水果都有排毒效果像油菜和草莓 高麗菜含有多酚（是指植物的色素或苦味成分）能促進脂肪燃燒，乃是消除冬季贅肉的必需成分。鮮榨果汁最講就究的就是鮮度最好趁食材營養素未壞死前馬上飲用，果汁所含的營養素有的會在數分鐘內壞死使的口味變了或變色出現分離現像。尤其是酵素或維生素C會隨著時間經過而減少一旦接觸空氣營養成分可能會流失。水果盡量挑選保存期限長的例如蘋果柑橘類奇異果等。冬天時容易照成手腳冰冷內臟受寒。當腸道一受寒吸收銀養的能力會變差代謝也會變差.於是脂肪燃燒率會下降 必然對身體也不好 喝果汁的方法還是等以後有空在實行吧

文章標題：105寒假作業  2017-02-19 07:47:08

休閒與身心靈健康管理 作者：葉晉利 在這個人類處處求發展的年代，身心靈健康這個問題貌似被許多人遺忘，熬夜加班、生活習慣不正常都可能成為罹患疾病的根源，所以管理好自己的健康是十分重要的事，缺乏運動與飲食習慣不正常，尤其是過年期間又休假吃很多好吃的…想想就覺得可怕，除了一般知道的身體上的健康之外，心理上的健康也是十分重要的，管理健康可以從吃的食物開始做起，多吃點青菜、水果之類的如果可以還是希望可以有多餘的時間來進行休閒活動，像現在是冬天期間天氣很冷去附近超市買東西經過的時後但還是有滿多人在慢跑打球的，這貌似是個好現象，可是不要因為運動完覺得熱就只穿一件背心好嗎？這樣會感冒！出來運動就是要強健身體不是要感冒的，所以要好好善待自己的身體不要生病了 書名 卡內基溝通與人際關係 作者 戴爾.卡內基 心得 這本書寫了很多該如何與人溝通的技巧，和他人交流時試著多聽聽對方的想法不但能讓溝通更加地順利或許也能從中發現自己沒發現的觀點，書裡也寫了很多跟他人發生衝突時該如何解決的辦法 雖然不予發生衝突才是最好的 但不免會有些意外發生 裡面也有說到先附和對方的說法這點我個人覺得其實有點不太好感覺有點敷衍而且對對方好像有點不尊重，腦子裡明明是另一個想法卻硬要說的跟對方一樣，到時候如果一不小心說出來...那場面一定超尷尬的...不過這本書還是有很多好的地方值得學習例如要指責他人時怎樣才不會傷到他人的心，吵架如果認為自己有錯就先和對方道歉｢一般先道歉的話幾乎也會比較和氣地和你談，除非是遇到那種跟別人吵架還自以為是地就真的沒辦法了，那種就叫遇人不淑看了就討厭)...總之遇到不講理的人對著他笑就對了

文章標題：基本護理學三角巾包紮心得    2017-04-14 07:31:45

這次的基護課用了三角巾包進行包紮，讓我著實感覺到十分的不方便，下樓梯要去買午餐的時候超級怕自己從樓梯上摔下去，我本身平衡感就已經很不好了，所以下樓梯的時候就把沒包紮的那隻手舉在前面如果跌倒的話至少還有一隻手可以撐著，要是再有一隻手不能用那還得了，買東西的時候還要把錢包拿給同學請她幫我把錢拿出來付，去廁所的時候也很麻煩，單手真的很難用，而且出來的時候也就只能洗沒包紮的那隻手感覺就是哪裡怪怪的，真的讓我感覺住在醫院裡的個案真的好辛苦呦 而且想趴在桌上睡覺手還會卡到...以後如果有看到有人的手受傷了一定要好好對待才是，因為我想大部分人都不是因為自己想受傷而故意用的，還好這次包的只有左手，醫院裡有些人可能兩隻手都不能動，那些人一定更辛苦吧，慶幸我有一雙完好的手 

文章標題：校外教學-大體參訪心得  2017-04-28 07:29:16

1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 感謝那天在台大醫學院見到的所有大體老師，因為有你們的付出才能讓我們有這個機會可以參觀，能做到這一點其實真的不容易，因為我想基本上人們並不會想在死後自己的身體拜拿去做實驗之類的，雖然大家都會帶著感謝的心啦，但如果是自己的家人的話當然不會想看到曾經最熟悉的人被拿去做解剖或實驗吧，也許這樣是能有甚麼新發現處進醫學的進步也能讓即將要學習這方面專業的人可以有更深刻的收穫，是說一開始負責講課的老師有教我們禱告一分鐘，可是我不知道該怎麼樣才是對的，我不是天主或基督教的所以我就索性默唸佛經，這樣不知道行不行耶，我這樣算有禮貌嗎 2.學習過程中的自我省思及收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 一開始我以為一進去就會有很重的福馬林味結果其實還好 那個味道其實我還滿喜歡的...可能是我鼻子有問題吧...只是聞久了會有點暈，而且裡面好亮喔，之前看漫畫說裡面都是暗暗的...雖然在老師講到一半的時候好像有點聽不太懂他在講甚麼怎麼就跳到下一個地方了勒 什麼神經系統骨骼系統肌肉系統的想想就覺得東西有夠多的，雖然這個將來基本上是一定會用到就是了，不過和學校還真是很不一樣，看到的都是真的感覺更有映像了，我不知道這趟校外教學到底能讓我學會多少 就算不多也希望可以讓自己多少進步一些知識，未來的道路還很長我希望可以在往後將這些東西成為真正屬於我的事物

文章標題：106暑假作業  2017-09-05 06:27:36

書名 其實我們都受傷了 作者 蘇絢慧 看完這本書領悟了許多,人跟人之間無法達到平衡人生活著或許就是為了要活在別人眼中, 讓我很迷惘,甚至想去探討的是我們自己在別人眼中是什麼樣的人 是好的還是壞的 沒有人可以做到滿足達到別人所要求的需求,在兩個人的關係中是很尷尬的,常常因為對方達不到 自己所理想的那樣,而產生爭執分裂 但是人往往都是自私的 沒有想過別人的失望,沒有想到自己也達不達別人所要求的理想,為什麼卻是先要求別人先達到自己的理想,不斷的怪罪別人,否定別人 其實你心裡怎麼看待別人你就是那種人,不要說別人的不是,更沒有權利要求別人達到你的要求,甚至理想 並且在關係中爭吵時 每一次爭吵就是一次裂痕, 為甚麼不能做到與彼此溝通 而是怪罪,如果可以試著去了解彼此共同前進的目標達成協議 甚至一起前進 而不是只要求對方前進 而自己是在原地打轉 樂於分享與付出 但不是交易與計算 人往往計較誰付出得多, 真正要好的一段關係,是不會去計較誰付出得較多,得到的回報 那這樣的付出都是交易 為了要得到回報, 而不顧兩人之間的裂痕而去爭吵,任誰都不會快樂 兩個人持續爭吵拉扯 感情是不會長久的, 讀完這本書,讓我體會到人跟人之間的相處,也成長了許不是凡事都要求別人，自己應該要先做好才能有資格去評論別人，去和對方好好溝通，而且不能只是一昧的責罵。

文章標題：106寒假作業  2018-03-04 12:08:07

主題： 產後婦女的產後照顧及憂鬱症的相關性 產後憂鬱症影響產婦健康以及嬰兒的照顧，嚴重的產後憂鬱會增加產婦自殺的風險。一般以醫學的角度認為發生的原因為賀爾蒙產生的變化、甲狀腺素的降低所導致， 產後憂鬱症的發生率其實非常高，約佔產婦的50％~80%，較好發於患有嚴重經前緊張症候群的患者、意外懷孕、曾想墮胎者，及晚期懷孕時表現情緒不穩定的產婦。 產後憂鬱症由很輕微到很嚴重都有對整個家庭的影響絕對不可輕忽，且有很高的復發率，如果家人發現婦女產後表現出過度焦慮、情緒低落、食慾不佳、失眠等等情形，未來均有可能發展成憂鬱症如果期間內 又發生無法體會病人產後的心理轉折，而認定病人不可理喻情形，又不知道必須適時給予情感支持，最終可能導致病情更加的惡化。及早發現及早治療所以面對產後憂鬱症不僅是家人自己也應該做好方面身心靈的調適，其中 安靜、閒適、健康的休養環境和氛圍是很重要的， 應當避免產後受過度驚嚇，以利於產婦的身心健康。保持均衡的飲食習慣必免太過於油膩，盡量選擇清淡的食物、並且需要充足的睡眠，這些文獻讓我知道了生小孩這件事並不是生完就結束一切，之後的照護不管是對媽媽或者小孩都是不可或缺的
   1045101325    吳翊瑄  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-14 12:58:03

書名:醫者披上白袍之前的14堂課 書名:解析死亡 作者:黃瑞仁 作者:波伊曼 心得:醫師雖然跟護理師學的東西有一點不同，但起點還是一樣的都是為了救人，學習每件事情都需要對這件事情有熱情，但學習護理不能只有熱情還要有堅持，因為護理這條路要面對的是病人是生命，所以不能只抱持著試水溫的心情，因為我們要學的是一個技術、一個專業，我們面對的是一個生命絕對不能出任何差錯、不能粗心大意。我們需要擁有同理心、責任心、耐心也需要尊重別人，取用書裡的一個例子：病患詢問護理師我怎麼沒點滴了但卻得到這樣的回答妳每看到我在忙嗎？點滴沒有了，又不會怎樣！可想而知的是病患的家屬會非常得不愉快，所以就算很忙也能好聲好氣的說。這就是我從這本書上所學到的事情每一個生命都是無價的，每一個病人都是我們的老師，無論是醫師還是護理師。
   1045101324    黃宜家  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-01-15 15:05:11

『一年級』主題不限 *書名：誰殺了她 作者:東野圭吾 *書名：我殺了他 【讀後心得】(至少300字)：和泉園子，獨居東京的粉領族；佃潤一，不成氣候的青年畫家。兩人以結婚為前提交往著，卻因園子摯友弓場世佳子的出現而分手。遭逢情感背叛的和泉園子，不久後被發現疑似自殺死於家中。第一位發現者是她的哥哥和泉康正。康正從現場遺留下來的細微線索，大膽假設園子是遭人殺害....... 執意復仇的親哥哥‧愛情出軌的前男友‧背叛友情的好朋友，他們全都在說謊，當關鍵線索被迫或殆盡，獵犬刑警如何追查真相，阻止另一場悲劇降臨? 一開始先不說出主角而是告訴讀者們死者在生前遇到誰然後再快要死的時候留下伏筆一慣的推理小說作風，之後等到死者的哥哥發現了自己妹妹死亡，又讓讀者認為哥哥是要為了殺了兇手才開始進行，但到最後卻又沒有動手殺了兇手，而是交由警察?而小說的尾端又真的讓讀者以為死者真的是自殺，千折百轉的。看到最後甚至不敢相信居然結束了。----第一本 第二本將加賀出場的減少很多而且也往後推了很多，不像第一本那樣多。敘述一個花心名作家在婚禮上突然倒地身亡，嫌疑犯都有三人，他們內容中所說的話都會讓人懷疑他們三個都是兇手，可是凶手只有一個，到最後加賀將他們三人聚集起來。最後一一推論找到兇手作者如往常作風不說兇手是誰讓我們去。小說家穗高誠與人氣女詩人神林美和子即將結婚，婚禮前夕，前女友浪岡準子擅闖穗高家中自殺身亡，隔日，新郎也在眾目睽睽之下慘遭毒殺。前疑犯有三人:新娘的親兄長神林貴弘，他與新娘一直維持著布倫兄妹戀，在婚禮前夕，收到一封匿名信恐嚇信要求他毒殺穗高誠，否則將公開這段關係。 死者助手駿河直之，平時對穗高誠積怨已深，且愛著為穗高誠自殺的準子，一心希望為他報仇。 新娘的責任編輯雪笹香織，與穗高誠有過地下戀情，曾經天真幻想成為他的妻子，幸福的假想卻被這男人斷然扼殺，他要把這主死亡的感覺還給穗高..... 全書由三名嫌疑犯第一人稱視角切入，隨三方自訴步步逼近案件核心，真相卻益發模糊難解....事件完刑的最後一塊拼圖，就愛你手中! (那傢伙因我下的毒而死去的情景，至今仍烙印在我眼底)－神林貴弘 (準子，我已經幫你報仇了。我幫你殺死了穗高誠了－)－駿河直之 (是我下的手。是我殺了他。那一瞬間，我重獲新生。)－雪笹香織 這本小書吸引我的地方大概就是會讓人動腦吧!匪夷所思的是作者在最後不會告訴我們兇手是誰，大概是我們自己猜測吧!這是作者一慣作風。與一般推理小說的是動腦這點，很多讀者第一次看不懂作者的習性，都會認為書的最後一定會告訴我們兇手是誰，徹底錯了。我認為用打字寫出口頭說都無法弄出新中看完這本說的快感與感覺，必須得自己去升入並且看作者所寫的書才能了解。這就是我看過很多書卻認為作者最厲害的地方。以上兩本是名偵探加賀系列的 東野圭吾:[由讀者來推理，才是推理小說!]
   1045101323    黃小綾  發表(5)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

大家好我叫黃小綾請多多指教

文章標題：104學年度寒假讀書心得 書名:為夢想單飛 作者:尤虹文  2016-02-16 14:27:48

大意:作者尤虹文在哈佛大學四年中不僅專研經濟，受教於美國前財長和校長桑默斯的高徒安德魯．施萊佛（Andrei Shleifer）教授；在音樂領域的耕耘更辛勤，大提琴琴藝精益求精，臻於純熟，年紀輕輕就成為母校大提琴家之中，台灣的唯一代表。2010年，她加入哈佛台灣校友會為會員，用心參與校友會和母校的活動；記得去年底初次在台北亞都麗緻酒店見面，很訝異我們竟然除了英語之外還能夠兼用國語和台語交談。朋友曾以過來人的身分建議她：「出國那麼久，一定要試著待在台灣至少一年。台灣，這麼好的地方，只要能適應第一年，心就可以留下來。」不知道她有沒有照我說的話做，出乎意料之外的是，她用自己的方式寫了這本書，讓她的心聲透過文字和孕育她的土地「台灣」緊密相連。 這本書紀錄了她在美國最初三年的點滴歲月，娓娓道出所有小留學生的異鄉心聲。從這本書中，我們看到了台灣孩子「愛拚才會贏」的精神；願這本書能夠給台灣關心教育的父母和成長中的莘莘學子，開啟一扇深入美國教育精髓的窗口，點亮登入世界殿堂的一道新火炬。 心得:我覺得作者尤虹文真的很厲害，她很堅強很獨立，一個台灣女生國中畢業就遠赴美國學習大提琴，之後又考上了哈佛大學，她真的很厲害，為了夢想這樣堅持就算家人沒陪伴在身邊，她還是不負眾望得到了這樣的成就，她勇敢克服了恐懼不安等種種阻礙，成為一位傑出的音樂家和才華洋溢的作家，而她也和華裔大提琴家馬友友同台合作過，曾被稱為女版馬友友，他憑自己的實力得到了這一切，相信作者可以這樣堅持，我們一定也可以的，沒有什麼難關是過不去的，我們要學習作者那樣的堅持那樣的意志力，我們一定也可以。

文章標題：104學年度寒假讀書心得 書名:別放棄旅行 作者:鐮田 實  2016-02-16 14:30:09

作者簡介: 鎌田實1948年生於東京。1974年於東京醫科牙科大學醫學部畢業，在長野縣的諏訪中央醫院從事地區醫療工作，1988年升為該院院長。2000年，其著作《別拼命》（集英社出版）暢銷，並被TBS電視臺拍成日劇。2001年，辭去院長職務，參與切爾諾貝利救援活動，赴伊拉克提供醫療支援。同時，自2005年起，為無障礙旅行提供志願服務。近期作品有《鎌田實的幸福護理》（中央法規出版）、《超級款待》（PHP研究所）、《尋找幸福》（朝日新聞社）等。 大意:本書收錄十多個真人真事；與鎌田實醫生一同踏上無障礙之旅的旅客們，背後都有著令人感動、鼻酸或欽佩的故事。旅行歸來後護理等級從5降至3的93歲老太太；罹患肌肉萎縮症卻在夏威夷海潛水的50多歲女子；與身患唐氏症的兒子周遊各地、累積美好回憶的母親；透過旅行，第一次對妻子開口說“謝謝”的丈夫；聲稱“旅行結束時遊客們的笑容令我高興”的支持者們；同為癌症患者、在夏威夷舉辦金婚慶典的一對夫妻踏出改變人生的一步!無論是殘疾人士或是年邁的長輩；柱著拐杖或是坐著輪椅，只要跟隨鎌田醫生所創辦的『無障礙之旅』，都可以重新感受”活著真好！”的感動!鎌田醫生主張:不要被軀殼的障礙阻擋你體驗這個世界。旅行就是人生的滋養品。在旅途中，您可以領略前所未見的風景，向素昧平生的人們聆聽聞所未聞的趣聞軼事，還能邂逅從未品嘗的美食。旅行就是創造面對自我的機會，使自己從生活中解放出來。通過旅行，您可以使心靈得到成長。旅行是一段快樂時光。人生本就像是一次旅行。 心得:我覺得這本書很立志，不管是患有疾病的女子或是年長的老人，他們都不放棄旅行，而我們現在的人因為工作或者是學業壓力阻擋了我們想要旅行的慾望，就這樣我們無法出遠門旅行，相信很多人很久沒旅行了，找個時間讓身心靈放鬆一下吧，患有疾病的女子和年長的老人都還堅持著旅行，我們也要堅持下去啊，旅行是很簡單的不要想得太複雜，心中有夢就可完成。

文章標題：基本護理學包紮心得  2017-04-12 20:08:26

我覺得這次的包紮課程很有趣，讓我們認識很多不同的包紮方法種類，如果沒有上這堂課我還真的不知道包紮有分這麼多種呢!也因為上了這堂課讓我更了解受傷了要運用哪種包紮方法才是正確的，我覺得8字包紮有點難很複雜要一直繞來繞去繞到最後我自己都搞混了，綁三角巾其實滿簡單的，不過綁了三到四節課就覺得有點困擾，做什麼事都很麻煩只能靠單手操作，這也讓我們體會到手受傷被三角巾綁住的感覺真的不好受，所以我們做任何事情都要很小心如果手受傷就有可能被包紮被三角巾綁住，包紮跟綁三角巾都要注意個案是否舒適，綁太緊會悶著皮膚造成不適，太鬆有容易脫落沒有確實的包覆著傷口，所以我們要隨時注意傷口狀況並適時的給予後續傷口護理。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-28 10:25:54

大體參訪心得 給大體老師的一封信:我覺得大體老師真的很偉大願意捐出自己的身體貢獻給我們學習研究讓我們更了解關於人體的構造相關知識，上了這堂課我才發現原來有些東西是真的跟課本上所看到的是不一樣的，只有真的看到摸到印象才會深刻才會深深地烙印在腦海裡，謝謝大體老師的付出豐富了我們的學習歷程，衷心感謝。在這次的大體參訪中摸到了很多不同的器官並了解這些器官的作用是什麼，這次的參訪中我還摸到了膽結石我覺得超酷的剛開始我還以為是珍珠它摸起來硬硬的，真實的大腦真的跟課本圖片真的長的一模一樣呢，眼睛的部位摸起來很柔軟心臟摸起來的觸感我其實不太會形容，最讓我驚訝的是人的肝臟真的很像豬肝呢，之前都還以為老師只是舉個比例說說而已，這次也看到了有吸菸的肺臟跟正常肺臟的對比真的是很恐怖，吸菸肺臟真的很黑讓我驚訝到，我回家還特別宣導爸爸別再抽菸跟他說明抽菸的嚴重性，總之我覺得學校這次舉辦的活動很有意義始我受益良多，讓我們學習到很多在學校學不到的知識，最後還是很感謝大體老師，感謝您無私的奉獻讓我對人體有更具體的了解，人雖然死亡但愛永遠存在，愛是無形的摸不到看不到卻能感受的到。大體老師謝謝您。

   1045101322    曾詠晴  發表(11)筆  
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文章標題：閱讀心得   2016-02-17 01:03:17

書名:我想念我自己 作者:莉莎·潔諾娃 書中描述阿茲海默症為一個家庭帶來了許多的噩耗，卻也奇蹟似的將這一家人連結在一起，這本書讓讀者跟著女主角一起經歷阿茲海默症的病程，甚至用一些名詞的代換讓讀者了解女主教漸漸不記得許多人事物了。到書本的最後，女主角只能用「女演員」或「孕婦」等名詞稱呼自己的女兒。 而這本書讓我深刻了解，「阿茲海默症」，那是一種我們十分熟悉的疾病，它會無情地奪走我們生命中曾經擁有的美好風景，只在我們的腦海中，狠狠地留下一片空白，日復一日、年復一年，直到有那麼一天，我們再也沒有力氣呼吸為止。 也讓我了解，人的生命終將走過崎嶇的上坡，看見壯觀的巔峰，以及最後或不堪、或順遂的下坡，你不見得非得孤軍奮戰，因為我們非常清楚，在我們身後，永遠都有一個溫暖的家。在家人面前，你可以不用時時刻刻都讓自己處於堅強，你能夠在他們面前展現你心中的脆弱與不安。無論你發生了什麼事情，遇上了什麼困難，永遠都願意為你撐腰的，往往是家人。 書名:少年小樹之歌 作者:艾薩·卡特 人們總認為利益是最重要的,使得世界產生了許多天災人禍,人與人之間也愈來愈冷漠,可是,查拉幾人從不企圖要得取什麼利益,他們尊重生命,適度的享用大自然的賞賜,以純真的心,欣賞大自然的變化。 雖然小數家並不富有，但他們卻比別人更充實的過每一天，書中,有一句話很有道理～「節儉的人絕不會淪為獨裁者的奴隸」,如果你隨便的花錢,把錢用在不該用的地方,那你對一切一定很隨便,即使你賺在多的錢,也是毫無意義的,但如果你花的錢,是直得花的錢,那些花出去的錢一切都會很值得。 這本書改變了很多我對事情的看法和觀念，讓我知道一定要珍惜當下，珍惜和家人相處的時光，畢竟人幾時要走誰都不知道，從現在起，我一定要讓自己的生活過得更充實，更有意義，在我的人生將畫下休止符之前，回想和大家相處的點點滴滴，我希望我不會覺得自己是白白的過了一生。

文章標題：臺灣推動進階護理的典範：白寶珠女士  2016-09-01 15:38:35

白寶珠女士，她是一位來自美國的傳教士，五十年前就來到台灣，來到了澎湖，一待就待了將近半個世紀。澎湖人不但早就將她視為「在地人」，且有人更稱呼她為「澎湖的一顆寶珠」。又因為她對這一塊土地與人民的熱愛，且白女士日前獲得內政部頒發外籍人士永久居留證! 白女士在澎湖的工作，主要是藉省立澎湖醫院門診，成立馬公”特別皮膚科”，負責該縣所有痲瘋病患的追蹤、治療，免費就醫等等的，甚至這些病人有任何家庭、經濟問題，她也都會去幫忙解決。甚至除了這些，她還會穿梭各離島間，進行家庭訪視。在澎湖，即使在四十年前封閉的離島社會裡，痲瘋病患還享有住在社區的權利，而不必流離失所，或著是被送到台灣本島集中治療。甚至還有人主動到家中、送藥、換藥、關心家中的生計。感染痲瘋何其不幸，但是，在澎湖的病人何其有幸，竟然可以受到這樣的眷顧，都是因為白寶珠女士對護理無私的奉獻阿。 我覺得我們真的要像白女士看齊，白寶珠推展了「 全人、 全程、 全家、全杜區之關懷」的進階社區護理執業模式，在澎湖的「 特別皮膚科門診」 為中心，以「 家庭訪視」 為輔，對澎湖痲瘋病的病人做全方位照護，她相信只要是有工作，生活愉快而滿足的病人，才能擔負起「 忠誠」服用藥物的責任，也才能達成控制疾病的正面效果，因此她盡其所能，協助病人與家庭發揮社會功能，為他們尋找、提供合適的資源，她將她的一切都奉獻給了澎湖，但卻不想要任何的獎項，她的那種不計較一切的奉獻自己，真的是需要我們去好好的學習。

文章標題：零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法  2016-09-01 15:39:47

這本書是在訴說作者從朋友那聽說有一位心理醫生可以不用跟病人見面，就能夠治癒一整座精神病院的患者，而這位醫生-修˙藍博士只用了四句話：「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」，這是一種傳統的夏威夷治療法叫做「荷歐波諾波諾」的治癒法，他教會我們如何在每一個時刻清理我們的言語、想法與行為中的錯誤。這四句話是讓我們通往「零極限」的門票，他可以讓我們的心中充滿愛，讓我們如何將負面的想法轉變成正面的能量，然而這個世界並沒有我們所想像的那麼的複雜，其實很多事情都有最好的解決方法，而這個解決的方法就是最簡單的方法，而當我們將所有的事物都歸零，一切都會將「零」開始，我們就將會得到一個全新的自己! 或許我們有時候不太明白為甚麼某些人、事、物會出現在你的生命中，但是我們該是時候去放下了，因為我們已經覺察到了。只要我們療癒的愈多，就愈能清楚的去實現對自我的期望，因為我們釋放了淤塞的能量，讓這些能量可以用來做一些其他更有意義的事情!讓我們共同勠力能夠超越痛苦，讓心智能夠回歸「零極限」的狀態，每一件事情都是有可能的!創造出自在、健康、平靜與財富的美滿人生！好好的去善用那四句珍貴的語言:我愛你，對不起，請原諒我，謝謝你!

文章標題：忘了：走一段無悔的失智照護旅程  2016-09-01 15:40:54

每當孩子漸漸長大，父母親也逐漸老去，即使現在醫療更加發達，但始終還是找不到能完全治癒失智症的方法，如果自己的家人或自己得到了失智症，將如何為之後的人生做安排，會在家照護還是前往機構呢? 這本書裡寫到對於面對失智症照顧方面的文化差異，比如信仰天主教的家庭傾向雇用看護在家照顧，通常不會考慮把病人送去失智症機構；而歐美國家的人通常會在人在失智早期有能力做決定時，透過家庭會議共同決定；而台灣家庭通常無法直接討論及面對「是否該把病人送至機構 ? 」這個問題。台灣大多數家庭的問題興許是我們的傳統觀念，怕背負著不孝之名，會有希望將父母留在家照顧的想法，卻沒有辦法捨下其它生活，而在決定中煎熬。但對我而言，不管是什麼決定，只要是衡量現實，經過深思熟慮，評估其得失、而不是一時情緒化的決定，就是好的決定。 許多啟發是在不相干的事件中發現，看了這本書我想到的是我得了失智症的奶奶，覺得這些感受好像又一一的重新在我的生活中上演，讓我的心中對這本書裡的字字珠璣有了共鳴，曾經我這麼想過，奶奶忘了我們沒有關係，雖然我們已漸漸不存在在你的記憶裡，但對我而言只要你心裡有我們這就足夠了，所以以後再遇到這樣的失智症病人，我一定會用我對奶奶付出的心，去待每個值得珍惜的失智症的病人。

文章標題：不為小事抓狂的50個練習  2017-02-15 10:27:48

書名:不為小事抓狂的50個練習 作者:西多昌規 譯者:郭欣怡 很多時候我們可能會為芝麻綠豆大的小事而感到非常焦躁不安，只要一遇到突發狀況便立刻情緒大爆發，就不知不覺處於焦躁不安的狀態裡。 而作者認為，以腦科學的觀點來看，這些人的大腦處理能力正處於一種極端瀕弱的狀態。只要大腦處理能力降低，就會無法同時處理發生於同一時間的事情，更不要說是突發事件了。由於完全不在自己的預想情況中，因此只要一遇到突發狀況便立刻情緒大爆發，就會處於焦躁不安的狀態裡，當一個人完全無法控制自己時，就表示極可能已成為一個「度量狹小」的人，而人的「度量」可由「腦容量」決定！腦容量越小，越容易失控！。 若想增加腦容量，書中的50個練習，提升大腦和情緒的處理能力，就能成功增加「度量」，例如:可以記取憤怒的經驗，能幫助提醒自己「別亂生氣」；或著是溝通無效時，可以選擇藉由假裝去上個廁所之類的方式讓自己暫時冷靜一下.......等的方法。 透過此書讓我能掌握自己的情緒，並有具體的改善方法，做好「情緒管理」。

文章標題：基本護理學 包三角巾心得  2017-04-12 20:46:05

體驗了包三角巾個案的生活，覺得真的非常的不方便，做任何事都很卡，少了一隻手，拿東西甚麼的都超不方便，就連上廁所也是只能用一隻手，上廁所這件事，對於包三角巾的人，真的是個大工程，尤其是女生，無敵麻煩，上一次都花超級久時間!再來就是寫字的時候，自己的手一直擋在前面，覺得很煩，然後玩手機的時候，打字很慢，有桌子放還好，沒桌子放，整個就拿手機就用掉4隻手指了，也就是說只有1隻手只能按手機螢幕，玩手機玩得超像自障的，不過還好我們只體驗2個小時左右的時間，然後不是慣用手綁，不然如果是慣用手綁的話，就會更加的麻煩了吧!!透過這次的體驗，我體驗到包三角巾的人，超級不方便的生活，相信之後遇到這類的個案我會更細心地去照顧他們。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 23:42:44

今天我帶著既嚴肅又緊張的心情坐車前往台大參觀大體解剖，一踏進台大就可以聞到非常刺鼻福馬林的味道撲鼻而來，當下聞到味道真的快暈了!內心想說我真的有辦法撐到中午嗎?但是既然人都來了，那就一定死撐也必須要撐過這整個上午，畢竟這個體驗對於一般人來說是一個非常難得的機會，我因該要把握這個得來不易的機會好好的學習!然後沒多想我就踏進了實驗室，實驗室裡福馬林的味道又更濃了，感覺是那種聞太多就可能會讓人窒息的味道，但後來發現其實聞久了福馬林的味道，就漸漸的產生嗅覺疲勞，然後就慢慢的習慣了這種味道﹐參觀的剛開始，助教先帶我們默禱，然後就把大體老師身上的布掀起來，開始一一介紹大體老師身上的器官，大的到一整個系統，小的到細小的神經，然後我也嘗試去觸摸大體老師的身體，我發現人類的身體真的非常的奧妙，像是肌肉ˋ骨頭ˋ神經ˋ大腦ˋ眼球ˋ心臟ˋ大小腸ˋ生殖器……等，這些東西平常都能從課本認識，但今天我看到了這些器官的本人，彷彿又重新認識了他們一遍! 這次的大體參訪體驗，讓我印象非常深刻，給了我一個非常不一樣的體驗，而且還是一般人不見得能輕易體驗到的體驗，而這次的參訪也有可能是我這輩子唯一最貼近關於人體的唯一體驗，另外我要謝謝讓我們進行解剖觀察的大體老師們，也謝謝專業的助教們細心的一一介紹大體老師身上的器官，有你們的貢獻，我們才能更進一步的去了解我們的身體﹐去了解人類的身體是多麼奧妙的東西，而這次的參訪絕對會成為我終生難忘的經驗!!

文章標題：情緒可以改變人的一生  2017-09-12 22:49:09

我們每天都在經歷各式各種的事情，而這些事情給我們帶來的諸多感受。我們面對時而冷靜，時而衝動；時而萎靡不振；又有時可以理智地去思考，有時又可能會失去控制地暴跳如雷；有時覺得生活充滿了甜蜜和幸福，而有時又感覺生活是那麼的無味而苦悶。這就是情緒，它存在於每個人的心中，而且在不同時期，不同場合產生著奇妙的效果。 有的時候可能心情好，看什麼東西都順眼、順心，對不喜歡的人也有可能隨著心情的改變有上幾分好感，也對原來看不慣的事也覺得有了幾分道理；但是心情不好的時候，面對再美味的佳餚也難以下嚥，再美麗的風景也視若無睹。情緒的影響力可見一般。 生氣是不知不覺成為了生活一個不可或缺的部份，就像記憶、幸福和同情一樣。 生活中的非理性因素實在是太多了，以至我們常常會因為這些非理性的因素而控制不住自己，產生諸多不良情緒，導致發生了一些原本不該發生的事情。壞情緒常常在不經意間來到我們的身邊。對個人而言，輕則破壞我們良好的心境，重則破壞人與人的關係，甚至傷害他人；對集體而言，壞情緒往往相互感染，破壞團隊的凝聚力，把團隊引進壞情緒的包圍圈，讓我們遭遇失敗。 生活中，我們經常見到有人發脾氣，也經常看到有人因為發了脾氣，而把事情搞的一團糟，其中的原因不是這個人的能力不夠，更不是這個人缺乏溝通的能力，而是因為這個人百分之一的壞情緒，導致了最後百分之一百的失敗。 然而，控制壞情緒也並不是說要壓制一個人的情感，情緒波動和產生負面情緒都是很正常的，重要的是要將這種情緒合理化，正確地釋放和轉化，以不影響我們的正常生活和工作。 所以任何一種情緒都是生活不可或缺的，而有情緒並不可怕，但是可怕的是不會管理情緒。情緒既是我們生命的一部份，就像我們的手與腳、像我們積累的經驗和知識一樣，是可以為我們服務的。如果我們妥善發揮情緒的作用，不做情緒的奴隸，而成為情緒的主人，相信我們的人生是可以更好的。

文章標題：三年級寒假作業  2018-03-02 17:15:39

*個案報告文章: 胰臟癌之外科治療 作著: 郭庭均 、 田郁文 出處: 臺灣醫學 卷期 : 21:4 p.073-084 *個案報告文章: 一位罹患胰臟癌末期病人面對死亡衝擊之照護經驗 作著: 田昕禾 、 蘇怡勳 、 陳婉宜 、 陳嘉瑩 出處: 腫瘤護理雜誌 卷期 : 15:1 p.073-084 *個案報告文章: 一位胰臟癌末期病人臨終之護理經驗 作著: 黃雅婷 出處: 醫學與健康期刊 卷期 :6:2 p.113-124 心得: 胰臟癌的的治療隨著醫療的進步，但手術切除仍是目前唯一有機會治癒的方式，需透過分析術後復發的危險因子，且在手術技巧及術後照顧大幅進步的前提之下，能夠具安全性的胰臟手術更能增進病患存活率的方式就是增加切除率，再依根據顯示系統性的切除神經叢、胰腸繫膜以及淋巴的廓清，包含局部以及主動脈周邊以達到腫瘤切除乾淨後，再加上術後輔助化學治療才能有利於長期存活。大多數在疾病診斷之初，即為局部侵犯厲害的晚期病人，能選擇的治療方法並不多。而對於癌症末期的病人面對死亡的衝擊下，心理常常會產生害怕、焦慮不安、恐懼……等多種的負面情緒，而在未知的預後及瀕死的心靈掙扎下，我覺得護理人員在這個時候扮演一個很重要的角色，我們要運用關懷、陪伴、傾聽、支持及同理的技巧，去協助個案表達自己對生命的接受度，改善其無力感，癌末病人比起治療他們更需要關心及支持，使其能正向的面對生命終點的到來。

文章標題：三年級暑假作業  2018-08-30 23:57:36

書名:夢想這條路踏上了，跪著也要走完 心得：人生道路上不會永遠是沒有挫折的，這本書，裡有許多勵志話語，當你獨自走路跌倒時候，會因為身旁沒人扶你，所以不會抱怨，而是勇敢的站起來繼續走。不管受的挫有多痛，也會靠自己想辦法咬牙撐過。反之，人生的路是自己選的，不管人生路上有多遠有多顛簸， 即使以後會跌倒，會受傷，也都要學會自己承受，自己療傷。在迷路時只能不 斷地告訴自己，想想當初自己為了什麼而堅持，是為了什麼而走到今天。 書名：心靈捕手 心得：我覺得沒有人喜歡失敗，但失敗卻又是人生的不可獲缺的一部份。如果因為害怕失敗而不敢嘗試，那就可能連成功的機會，都沒有舒適圈常常是我們最大的敵人，但大多數的人都不想要離開，事實上當你停止犯錯的時候，才真的需要警惕，因為這代表你已經停止進步，停止學習新的東西，所以不要怕錯，勇敢做自己想做的。 書名：被討厭的勇氣 心得：這本書有著許多道理多互相交疊、支撐，很難被單一抽出，透過班上的讀書會的討論，再加上自己又看過兩三遍才完全領會，越看越覺得受益良多，在一邊讀一邊思考的過程，發現自己更有耐心，甚至願意多看幾遍，書中的一些定義，值得細細品味、珍藏在心中！
   1045101321    陳書婷  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學期寒假作業  2016-02-17 16:36:41

書名:共謀 作者:繆麗兒_絲帕克 這本書是在說一名伯爵殺了保母,而這件事獲得了社會低階層的關注,為了這件事警方遮騰了二十年,直到有一天他親自現身在巴黎知名心理醫生希德嘉的診所,表示要坦白一切,然而,早已有一人自稱是當年的魯坎伯爵來向希德嘉求助,誰才是當年的兇手?我很喜歡這樣的情節,對於我來說推理小說是一種不會讓我無聊的消遣,像是這種情節,雖然身邊的人都充滿嫌疑,但你卻不能去胡亂指認誰是真正的犯人,你必須細膩的去觀察周圍的人,人們一向信守的公平正義即將遭受檢驗,如果成為沉默的同意者,共謀者又該承受怎樣的罪名?這本小說寫的很細膩,人物刻劃的深刻,情節步步緊湊,讓人有一種身在其中的感覺,雖然有點深奧,不過大部分的篇幅很讓人完全進入狀況 書名: 再見 , 吳愛 作者:瑞蒙_錢德勒 事情發生在中央大道一個族裔混雜的階段,那時那裡還沒有完全變成黑人區,那天馬羅剛從一家裡髮店走出來,馬羅的客戶說他要找的理髮師可能在那家店工作,馬羅只是幫理髮師的妻子尋找先生,卻意外被捲入一樁古怪的愛情故事中,一名身高六呎五吋,才出獄不久的巨漢麋鹿摩洛伊,正在找尋他所摯愛的女郎薇瑪,摩洛伊意外殺死了弗羅里安俱樂部的黑人經理,馬羅是唯一的白人證人,馬羅拜訪了俱樂部前任經理的遺孀____酒醉的潔西....似乎,薇瑪已經去世了,這本書屬於推理的小說,我認為這裡面兩位主角的歷程非常的驚險,一下遇到槍戰,一下遇到綁架,一位是壯碩的彪悍,一位是精明的偵探,兩位的歷程都是要去尋找潔西

文章標題：104年學年度暑假讀書心得  2016-09-18 14:33:57

女法醫史卡佩塔—屍體會說話 每一具屍體都有一個故事，每一具屍體也都說著這個故事，但它的語言我們聽不懂，我們得仰賴一個熟悉屍體語言的人，一個專業老練的翻譯都，用我們可理解的人間語言來告訴我們，這個專業的翻譯者，我們稱之為法醫。 這故事發生在一名熟睡於床上的婦人，於深夜點遭害謀殺，為了尋找有可能的嫌疑犯人，法醫必須從婦人身上抓到任何一點的蛛絲馬跡，不過卻展開了接二連三的殺人事件，使原本困難的任務又更加的艱難。 我認為雖然這本書是類似犯罪小說，但內容的醫學性卻讓我非常驚訝，並不止於犯罪相關事件，作者反是加注了許多人體上的知識，是一本緊張刺激的著作，內容的起伏不大，卻在每一件犯罪事件上更細膩的去述說人體的奧妙，用採集樣本、毛髮、血液、表皮，去抓住所有的犯罪事跡，緊張刺激的節奏更讓我心跳加快，更讓我了解法醫是像一部機器的心臟，運作的非常緊湊而謹慎。

文章標題：三角巾包紮心得  2017-04-13 13:19:57

學號 : 1045101321 姓名 : 陳書婷 指導老師 : 高琇珠 這次的包扎讓我體驗到對待每一個技術都要保持嚴謹的態度,只要一個不小心,可能就會碰到傷口,也有可能讓病患疼痛,所以要小心翼翼,在包扎的過程中覺得很有趣的地方是不同傷口有不同種類的繃帶去使用,也要針對不同的部位去選擇用怎樣的包扎方式去包扎,尤其是回反摺型包扎需要包的美觀,相對的也要讓病患感到舒適也是非常重要,在幫同學包扎的過程中,體會到包繃帶的鬆緊度是否會讓病患感到不舒服,以後受傷的話也有機會能幫自己包扎,三角巾的包扎讓我學到體驗病人的感受,才發現受傷非常的不舒服, 因為當我們遇到了些災難時，一些基本的包紮方法可以防止傷口惡化,而且還可以運用在日常生活上。

   1045101320    林于絹  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度的寒假作業心得  2016-02-16 15:35:46

一年級 書名; 魔女嘉莉 作者;史蒂芬‧金 書名; 尼爾女巫 作者;薇多莉亞‧舒瓦 心得;至少300字 嘉莉是單親家庭長大，母親是宗教狂熱分子，對嘉莉百般折磨，使她長期生活在壓力下。因為在這種環境的小孩，通常行為都會很不好。在學校，她同樣是受到欺凌的對象，十六歲時才第一次月經，因此被同學取笑及羞辱。這種霸凌的行為應該要消失，如果沒有改善的話，[會讓被霸凌的人走上壞的道路上，當有這種事生，我們應該要幫她解決疑惑，而不適站在旁邊取笑她。後來她使出了魔力，使舞會現場陷入火海、殺死嘲弄自己的同學，並在全鎮製造了數起火災、漏電、加油站爆炸等事故，回到家後，視嘉莉為惡魔的母親拿刀刺傷嘉莉，而嘉莉在用念力殺死母親之後，因為失血過多，也在凌晨死亡。一個人的善意都有極限的，如果一直給她很大的壓力的話，就會沒善意，出現了殺意，一個媽媽要教導小孩一些東西，而不適甚麼都是罪過，都沒教，如果這個舞會沒有設計陷害她的話，一個年輕的生命就部會沒了。 尼爾女巫是一個在尼爾的地方有個女巫的故事，一個村莊不准外人進入，而那個外地人叫柯爾，他自從來了發生孩子消失不見的事件，那邊的長老要抓他，結果不是柯爾做的，是扯到以前的女巫抓走孩子的事情，尼爾女巫之前人人都愛，之前的其他女巫大家都不會討厭他們，尼爾女巫會邀請孩子到他的家裡玩，有個孩子很壞心，他只是睡著了，而人和男孩媽媽以為他死了，所以獵人把女巫殺死了，女巫開始報仇,，柯爾是幫村民的忙，不適陷害他們。男主角和女主角把尼爾女巫從新安葬，村子不在有小孩不見的事發生，這本書充滿了驚悚氣氛，裏頭還有很好的詩，人們不段遠離大自然，而聽不見荒原的聲音，這本書大部分的人都缺少一樣東西，就是理解，沒有理解就會有誤會，充滿誤會的社會就會害對方，給一個解釋的機會，一個解釋的時間，這樣就可以減少很多誤會，使社會美好。

文章標題：生理與心理的對話-暑假作業  2016-09-01 14:23:49

生理與心理的對話─談精神健康與疾病 我選了其中一個來說，那就是『自殺』，這是許多人因忼壓力不好而選擇這條路結束自己的生命。 1. 自殺者受到情緒疾病的症狀干擾 2. 生活與課業上的壓力引發的激素與神經化學的生理反應 3. 處理壓力的能力不足 4. 遺傳體質 5. 缺乏社會的支持系統或關懷等 自殺在全球的十大原因排名第九，自殺行為的脆弱性是一種潛在的特質，會有特質隨時間而有所改變，例如：心理狀態、社會生活、經濟狀態、人際關係、野心、價值觀與成就感等等原因。 另一項調查指出，導致15-24歲的人產生自殺企圖的最主要原因是『情感』， 而課業壓力相較於比例較低，精神病患卻是與自殺相關的最主要原因， 但能必須合併有『無望感』的意念才可能發生。我們要避免醫些遺憾發生， 就是要溝通， 要專心地傾聽、保持平靜、同理心、給於非語言的訊息來表達接受和尊重、尊重他們的意見和價值觀、誠實且真誠的談話、表達自己的關心和溫暖一級專注於他們的感受等都是很好的溝通技術。自殺不能解決任何事情的管道，勇於求救並非弱者，生命一定可以找出路。透過123步驟『1問2應3轉介』，也可以打電話給予求救，不要任何事情都埋在心中，久了就會生病，找人聊天或者找出適合發洩情緒的管道，自殺的路就別選了!! 張老師專線：1980 註：新文京開發出版股份有限公司

文章標題：3天改變體質的斷糖飲食-暑假作業  2016-09-01 14:25:02

3天改變體質的斷糖飲食 「糖，是一種有『害』之物」，他不但會增加體脂肪、引發代謝症候群、焦慮、反應遲鈍，影響工作或生活日常，嚴重時，還會引發糖尿病、高血壓、動脈硬化、癌症等疾病的產生。 「三大營養素」是人類最重要的必須營養素，分別是「蛋白質」、「脂肪」和「糖分(碳水化合物)」，提供大腦能量來源的，並非食物中的糖分，而是糖分貝分解轉化出的葡萄糖。碳水化合物(糖分)唯有在肝臟中被轉換成葡萄糖後，才能被人體利用吸收，其本身並不能直接作為能量使用，體內的糖越多，癌細胞越容易生存，因為葡萄糖是癌細胞的主要養分，只要體內含有充足的糖，癌細胞將持續增生，吞噬正常細胞。糖具有成癮性，我們就會糖中毒，因為糖會對腦內的神經傳導物質造成影響，就是說，當人類吃進糖後，腦中會分泌一種名為「腦內啡」的快樂物質，使人產生幸福的滿足感，最後沉浸在「碳稅化合物等於美味」的幻想中，最後無法自拔，和肉類的膽固醇相比，米飯、麵包、麵類等食物中的糖分，才是造成肥胖的主因，吃太多糖，如果沒有好好清潔牙齒會造成蛀牙，所以我們盡量少吃糖，避免一些疾病找上我們，斷糖好處多，可延遲老化預防失智症，糖雖然難以改掉， 我們可以吃糖的比例慢慢地減少，最後就可以成功了!! 註：采實文化事業有限公司

文章標題：12位異鄉人傳愛到台灣的故事-暑假作業  2016-09-01 14:29:52

12位異鄉人傳愛到台灣的故事 1967年他到羅東聖母醫院服務，1973他重返義大利學小兒科，因為當時小兒科的人才最缺，1980年他當選為中華民國好人好事的代 1995年獲得第五屆「醫療奉獻獎」的榮譽，他謙虛說：「我我要介紹一個人，他叫做『呂道南神父』，他來台灣對我們的醫學有醫些貢獻‧他出生於義大利巴多瓦省的齊塔德拉市，1961年他來到澎湖馬公，展開醫療傳道的第一步‧當時的台灣醫療資源普遍缺乏，他一人打理了很多事情，這段時間，惠民醫院25床擴充60床，改善人民的生活、加強民生等基礎建設、重建馬頭還有盤井‧ 表‧當時有許多洗腎患者因要負擔龐大的醫療費用， 另家中經濟更雪上加霜， 為了改善這個情形，他成立了「腎友基金會」，讓他們不在擔心，他也成立很多基金會只是代表出來領獎而已，醫竊榮譽歸於天主。」她的感言表現出『醫治病人，傳揚福音』的主旨。 他幫助我們醫了很多疾病，在台灣有45年的醫療工作，羅東聖母醫院在他的領導下也日益擴大，他造福了很多人，他過的節儉的生活，樂於幫助其他人，將他所有的財物都用來幫助病病苦人家或培育醫護人員， 他也會到山區義診， 教導當地民眾衛生保健觀念。謝謝他有許多病人以及病童譨不在痛苦的病下去， 謝謝他抬台灣做他許多事情，有了他我們的醫療也進步了許多， 他是在台灣醫療的英雄!! 註：財團法人董氏基金會《大家健康》雜誌

文章標題：二年及寒假作業  2017-02-05 16:39:04

※書名：給孩子的心情療癒 譯者：李宛蓉 ※文章：為保身心靈健康從瞭解憂鬱症開始 作者：陸文悌 在這本書我學到了很多東西，不要說是孩子了，每個人的階段也都需要心情上的療癒。裡面說得一句話『哭是好事，堅強會壞事』有時需要適當的情緒抒發管道，如果一直沒抒發下去，導致上身心靈會有所壓力和傷害，沒錯！孩子在任何階段都會面臨到任何困難，為甚麼會傷心？我已經弄清楚了，因為那就是我們所愛的東西已經失去不在擁有了， 不過就是要弄清楚為甚麼會失去的原因，搞清楚之後，就不會悲傷了，孩子會在大人的語言還有行為所影響，這是我在這本書所學到的重點，小孩都會覺得大人都是對的，什麼要堅強啊之類的，不過沒有常累積下來孩子會累垮的，所以我們應該給孩子正確心情療癒。 這篇文章中的一句話『若心情持續低落 ， 天天都覺得人生沒有色彩 ，這樣的心情就值得我們注意了。』這樣的人就會得到憂鬱症，這樣的人生會變得讓人覺得很無趣，那道不如學會如何過得開心，正確的解決困難，而不是一直悶在心裡，心情的壓力就是正確的抒發，有時事情並不是自己想的那麼困難，何必自己苦逼自己呢？我們的情緒一直繞著生活打轉，喜怒哀樂也都是影響我們，所以找一個正確的療癒就可以了。適時的放鬆自己吧~

文章標題：三角巾包紮  2017-04-12 19:14:55

這是三角巾包紮，我選擇下午的一二堂課來包紮，果然真的很辛苦，又有許多不方便的地方，平常可以用兩手做事情的，現在只能用一隻手來，而且尷尬的事情就是，社團助教還跑來問我怎麼用到這樣… 一整個就是看到大家一副看我出了甚麼嚴重的問題，而且真的蠻熱的，邊包紮邊用動作，一整個都爆汗了，解果到後來社團助教叫我可以用下來了，她說等一下用兩隻手比較方便， (。ω。)這是我第一次體驗這樣，只剩下一隻手真的很不習慣，每次都很想要用兩隻手來做事，又想到自己的左手被包紮，整個都快要受不了，不過還好的是只要包兩堂課而已，入果要包一天真的有點難熬了，終於體驗到被包紮的個案心情了，一定很期待甚麼時候可以拆下來，拆下的瞬間超開

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-27 19:45:00

今天去看大體，是我有所沒有的體驗，我們要對大體老師的尊敬，感謝他們的提供來讓我們學習，讓我們真的去感受而不是憑空猜想或者用模型，謝謝那邊的老師認真和仔細的為我們講解，我們不會的還幫我們解答，這次的行程讓我收穫了很多，增進了不少知識，不過那裏福馬林的味道重了點，第一次體驗這樣，所以就盡量摸了，雖然一開始會害怕，有點不太敢摸，不過最終還是克服了，因為實在太好奇了…總共分8個區域，然後都可以摸，每個區域的老師都很用心地教我們，有點佩服他們，都可以記得了那麼多，我的腦容量都快不夠記太多呢!讓我印象深刻的是大腦，太震驚了…一顆小小的腦袋竟然可以裝得下那麼多，人體果然真得很奧妙，大腦真的很重要，還有一顆小小心臟提供給我們全身的血液，而且要收縮的有力氣能把血液輸送過去到全身，還有看到肺，那個真的有一點一點黑黑的，如果抽菸比較厲害的人的人他的那個肺就會全黑，那個真的太可怕了，所以如果自己身邊的好友或親人有吸菸的話，就多多的勸他戒掉吧~~我覺得最複雜的是腸子，看得我都眼花了，但那個老師都能一一找出來並且說出名字來，真的很厲害，一個看下來就是很稀奇，而且都會摸摸，我們要對那些大體老師非常尊敬，感謝他們提供來讓我們學習，並且讓我們熟悉一點，也讓我們踏入醫學能熟知一點，最後一站的是骨頭，看到我們的脊椎長那樣得很稀奇，還有頭骨之類得手還有腳的骨頭，讓我更熟悉自己的身體，也讓我比較了解人體一些些，這次得活動真得很棒，是我遠勇不會忘記的一個活動。

文章標題：二下暑假心得  2017-07-24 14:19:25

壓力無時無刻存在於我們的生活中，我們都會面臨到各次各樣的壓力，壓力帶給我們很大的影響，或許在大部分人的眼裡，壓力是一個很不好的東西，不過其實壓力是中性的，是由我心態而有所決定，如果懂得調適壓力，可以帶給我們生活中更多的快樂。在老人生理學裡面讓我更認識老人，很多人都會對老人冷淡或者是無情，可是沒有想過你的人生也會邁向這一步，每個人都需要被關懷，他們經歷的比我們多，也失去的比我們多，所以我們步盟漠視他們。在人生的路上都會走到艱辛的路程，在漫長的走過這段路時，不要讓自己過得太痛苦，試著觀察試著改變，調整自己內心的負面能量，勇於面對心中的恐懼，時常對自己的自我肯定，謹慎地面對，這樣就可以讓危機變成轉機。探討國小高年級學童之生活壓力、運動涉入與情緒管理三者之關係。學業壓力、自我壓力、情緒調適、情緒覺察，現在的還自都有壓力，而不是只有大人才有，往往都面臨到課業壓力還有同儕關係，可以透過正常的管道抒發壓力，也可以讓他們再次露出笑容來，正常的傾聽，適當的運動，足夠的休閒時間對他們都有很大的幫助。讀了這些東西，讓我重視面對自我，適時地抒發壓力管道，讀護理很辛苦，都借處到一些自己所沒學過的東西，要再短短的時間裡面正確的吸收這些知識，一定會有壓力，所以讀完這些之後，對我的幫助有很多。

文章標題：三年級寒假作業  2018-02-28 00:33:50

篇名 探討產後婦女之母乳哺育自我效能與哺乳意圖對母乳哺育行為的影響 作者：吳蕍亘、何艷如、韓若平、陳淑月 出刊日期：201802 了解母乳哺育的影響。目的本研究旨在探討產婦母乳哺育自我效能與哺乳意圖對產後六個月純母乳哺育行為之影響，相關瑜對於哺育母乳的問題，教育程度、職業及哺乳意圖是產後六個月停止純母乳哺育行為的影響因子。其實有很多因素會影響媽媽哺育母乳的意願，提供他們一些母乳中可以為孩子增加體抗力，來增加一些健康問題。 篇名 癌症病人生命意義與靈性關懷之探討 作者：張淑美、陳慧姿 出刊日期：200612 近幾年來，國人罹患癌症的比率逐年增加，癌症的病因和身心靈的不協調很有關係。究竟該如何重新省思生命的意義，調整與周遭人、事、物、境的關係與態度，是需要好好的必備功課。我們認為癌症的根源其實和身心靈問題，包括自己的與他人的。透過面對死亡、省思生命終極意義與價值的問題，我們認為死亡雖是存在的終結，但善終才是生命的目標，應加強平時的生命教育，了解生命的意義與價值。面對癌症的人，是我們需要好好陪伴對象，幫他們調適心情，分擔一些他們內心的孤獨。 篇名 懷孕時期噁心嘔吐之探討 作者：潘柏霖、江瑞錦、黃志芳、駱聰成 出刊日期：201609 在懷孕早期很常出現噁心或嘔吐的症狀，經常被當做第一孕期的正常生理現象，但是，如果是嚴重且持續的噁心嘔吐常會影響孕婦的生活品質。雖然一般會用「晨吐」來描述懷孕婦女的噁心和嘔吐，但是每個人症狀發生的時間、嚴重度、和持續時間的差異性很大。每個人對孕吐都有不同時間點，有些人短，但有些人是長時間，這些都是看個人而言，所以讓孕婦知道孕吐的一些相關知識。 五護三庚2號林于絹 1045101320

   1045101319    林妤蓁  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
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文章標題：寒假閱讀心得  2016-02-17 14:16:26

一年級 書名:給大忙人看的心靈雞湯 作者:艾倫科恩 書名:教育應該不一樣 作者:嚴長壽 課後心得: 給大忙人看的心靈雞湯這本書裡總共有52則故事，都在講述一些關於人生的事。 我們應該如何尋找最真實的自己或者如何度過一個美好的人生；當我們正在掙扎於某些問題和決定時我們應該如何處理及如何看待那些事物。 我最喜歡其中一則故事，名為:請記住紅髮女孩。 故事中的那名主角，在不對的地點遇到了對的人，但是他卻沒勇氣向那名紅髮女孩要電話，最後他很懊悔當初為什麼沒與那名紅髮女孩要電話。 有次那名主角看到「尋找自己」的研討會廣告，他決定參加，想要忘記錯開紅髮女孩的不愉快的感覺，結果他卻在那裏看見了她。 當我們真正去想要放棄外部世界之人事物的滿足，並放鬆於自身的圓滿時，奇蹟就會發生。 當我們在精神上滋潤了自己，萬有宇宙將會在我們物質的需求上滿足我們。 而另一篇教育應該不一樣，在講述關教育問題我們應該怎麼做，還有不要讓考試這個東西限制了我們對孩子的生活。 不應該太重視考試出來的分數，因為考試考不出責任感，考不出他們的品德，更考不出他們的智商。 許多孩子考試作弊是因為父母太在意成績，這一次我們該為教育做什麼轉變，這本書會告訴我們許多。

文章標題：書名：12位異鄉人傳愛到台灣的故事  2016-08-18 14:58:35

這本書裡面有12位對醫療與教育有關的有名人士，其中我要提起的是一位用盡每一分力量奉獻給啟智教育的呂若瑟神父。 出生於義大利的呂若瑟神父，十歲左右的年紀就受哥哥呂道南神父影響，進了修道院讀書學習，先後投入教會工作與服務，家人都對他們的奉獻精神表示贊同。 1987年的6月30日，聖嘉民啟智中心正式籌備完成，這個中心專門收容智障孩童與青年，呂神父挨家挨戶的拜訪這些身障者的家屬，希望她們把孩子託負於中心，在中心裡上課與照顧孩子們。 呂神父與中心的員工，都將這些身障者視為自己的親人般疼愛與照顧，他們秉持著維護人權、有教無類以及均等教育的原則，給予身障者們該有的尊重。 在有一次的巴士募款活動中，為了偏遠兒童的交通問題，經各界的幫忙後仍然還缺少了八十萬的資金，五結鄉的四結福德廟知道後馬上捐出五萬元，呂神父為了感謝對方慷慨的贊助，親自到廟裡向主岑土地公呈報稟文，表示對他們的感謝。 這種愛心跨越宗教與國界，令新聞媒體大為震驚經過報導之後，學童交通車順利募集款項，解決了交通問題。 在眾人的眼中，呂神父不斷以對他人的善意與愛澆灌世界，他還嚴格規定不得對學生有任何體罰之行為，因為不論是什麼樣的孩子，他都希望能給他們應有的尊嚴。

文章標題：情緒溝通  2017-02-14 17:43:40

情緒，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。 藉由這本書能讓我們學會感謝在生活上給予情緒支持的人，也知道當沒有人能夠親聽我們的麻煩時，可以做很多種事情而讓自己的內心感到寬慰，例如：寫日記、做適當運動等等……；讓我們再次確認能了解自己的感覺，而不只是最被感覺驅使著自己而已；同時也能交會我們如何管理自己的情緒，以及情緒的控制界線等。 其中這本書裡的管理情緒氣氛，其中有一個舉例：以醫學生的情緒基準來說，他們贊同情緒的控制而非外顯的表達，像是尷尬、性慾、厭惡或者是較脆弱以及不適當的情緒表達，是因為醫生有可能感受到痛苦、尷尬等，如果不能管理好這些情緒或其他可能的情緒，也許就沒有一個醫生可以做好他的工作。 此書共七個章節，每個章節都在探討情緒對情緒異議或是所屬個人特質，情緒訊息如何溝通等等，讓我學習了很多有關於情緒的事情，很有趣。

文章標題：三角巾包紮心得   2017-04-12 23:35:02

這是第一次體驗三角巾包紮，在這短短的2個小時體驗過程中因為只有一隻手能使用，所以經歷了許多的不方便，在寫字的時候另一隻手不能壓著紙，所以紙會一直跑來跑去很難掌控，這才知道到一隻手若是不能正常的使用的話，就會帶來許多困擾，所以在體驗過後很珍惜自己有兩雙健全的雙手能夠使用，吃飯啊、拿東西等等有些都需要別人來幫助，就連玩手機的時候都覺得只能使用一隻手很不方便，所以這次的體驗讓我學到了以後對病人要更加得有耐心，因為我們時常都用兩隻手，無法體會別人受傷時只能用一隻手的辛苦，覺得這次的體驗很好玩也很具教育意義，希望下次有機會能夠在體驗類似活動，能讓我們更加了解，也能讓我們往後更能知道個案需要的是什麼，我們能給予的幫助又是什麼!

文章標題：護理紀錄  2017-04-12 23:35:42

護理評估 護理診斷 護理目標 護理措施 護理評值 主觀資料： S1：「躺在床上太久，都睡不著。」 S2：「睡一下就驚醒，沒辦法睡好。」 S3：「晚上護理人員聲音太大聲，工作車也太大聲。 客觀資料： O1：早上九點仍在睡覺。 O2：常打哈欠，無精打采。 失眠 1.護理人員聲音和工作車聲音太大聲的原因。 1. 3天內個案能在30分鐘以內能快速入眠並且能安穩入睡到早上。 1. 避免在晚上使用工作車。 2. 幫個案在睡前按摩或者拉筋伸展來放鬆身體。 3. 服用藥物減輕個案不舒服。 4. 安排入睡環境，注意光線以及室溫、入睡儀式等。 5. 注意夜間給藥的時間。 1. 個案能在30分鐘內快速安穩入睡。 2. 不用在夜間醒來能睡到天亮 3. 在早上不嗜睡且有精神。 4. 能夠滿意現在目前睡眠品質。

文章標題：校外教學-參訪大體老師心得  2017-04-28 01:05:00

帶著既緊張又興奮得心情搭上學校的車準備前往台大，這次去台大解剖室參訪大體老師，這是一次非常不可多得的經驗我要好好學習，在要開始實習前，那裏的老師告訴我們要禱告一分種以表示對大體老師的尊敬及感謝，在過程中我們都要抱持著感謝的心，小心對待奉獻身體來讓我們能更了解人體構造的大體老師，對我來說我覺得大體老師們非常偉大，願意奉獻自己的身體來教學我們。 在掀開一層一層的布後，福馬林的味道慢慢飄散開來讓我有點緊張，接著第一個老師為我們講解的是肌肉每十分鐘就輪一床，每個老師都一一為我們詳細介紹了許多，包括了骨骼、特殊感覺、呼吸系統、心臟、消化系統、生殖系統、大腦、神經系統……等等，過程中老師希望我們每個地方都去碰觸，體會一下這是什麼感覺。 其中有幾個特別讓我映象深刻的地方，就是老師有拿給我們看全身最小的三個骨頭聽小骨，真的是小到不能再小還蠻有趣的，還有老師有讓我們拿拿看大腦，拿起來其實還蠻有份量的，老師說實際上大腦比我麼現在拿的大體老師這顆還重，因為有用福馬林所以沒有比實際來的重，大腦佔的體重也蠻多的呢，還有陰莖骨折不是真的陰莖骨折，因為陰莖本身是海綿體所以沒有骨頭，是外圍白色那一全沒有圈起來所以導致無法有較正常功能，還有就是在介紹消化系統的時又老師有拿給我們看大體老師的膽結石，老師拿起來那一顆黑色的還蠻大顆的 ，老師說這是這個大體老師特有的，但是想想如果這麼一顆又黑又硬的塊狀物卡在身體裡感覺就很難受。 這次去台大解剖室參訪真的讓了我有很多全新的新體驗，人類的身體真的很奧妙！

文章標題：人際關係  2017-09-01 12:58:17

人際溝通是指人們之間的信息交流過程，也就是人們在共同活動中彼此交流各種觀念、思想和感情的過程。這種交流主要通過言語、表情、手勢、體態等來表示，對於一個人來說，說話的重要性實在很重要，很多事情往往能靠話語來化解危機，這時候說話的技巧、說話如何說的好且條理清楚是一門大學文，若要與人溝通好，說話便是很重要的，大家都再說話，但如何說得好，說的精巧。 此書說到，「說話能方，才能碰硬服軟，說話會圓，才能掌握局面，以說話而論，圓是隱忍，是退讓，是左右逢源，是滴水不漏。」 注意傾聽，傾聽使對方感覺受重視選擇適當時機，溝通不是單向的過程。傾聽與說話一樣重要。事實上，大多數交際專家都認為，理想的溝通者聽要比說的多。傾訴能緩解人際關係的煩惱，以選擇合宜的談話時機。 有效表達以明確的方式傳達訊息，促進與他人分享真正的情感，吸引聽眾的完美方式就是與其保持眼神的交流。談話時看著對方的眼睛，往往會將其搖擺不定的注意力吸引到交談中。想吸引住你的聽眾的注意力，說話時直視他的眼睛。眼神的交流能使談話者的注意力無形之中集中起來。 再來便是學習，觀察其他的談話者會使你學到別人的優點。尋找具有良好溝通能力的同伴並密切觀察他們。模仿他們的說話方式和習慣。隨著時間的推移，你不但能像他們一樣擅長交際，而且還能形成自己的獨特風格。最重要的便是尊重了，理解與尊重是持續溝通的動力。

   1045101318    彭浩宇  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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希望大家能不吝指教

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-21 19:35:55

這次我閱讀了兩本小說，一本是「絕對服從少女1」另一本則是「我憧憬的戀情被病嬌徹底毀滅了!?」,我覺得第一本的內容還不錯，故事是在講述一名少女為了得到一名少年的控制權，其實是因為已經喜歡上對方了，但自己卻不知道，因為女主角有一種能夠讓任何人都能聽命於自己的能力又稱其為魔眼，但唯獨男主人公不受此影響，然後男主人公在為了逃離女主角的過程中已經不小心喜歡上對方了，在故事第一集結尾的地方女主角卻拒絕了男主人公的告白，因為她表示只想要獨佔男主角而已，為這本小說埋下了續集的伏筆，我認為內容描寫的不錯,但角色個性的設定有些許的單調，希望續集的時候可以在將角色刻畫的生動一點;另一本的故事在講述一名大學生在告白之後發生的事情，但這本的故事單調，講故事發展的有點像鄉土劇一樣，不過他的角色刻畫有明顯的強烈，可是故事的結尾過於獵奇，甚至可以說是作者是否有心靈創傷導致故事結尾過於草率，甚至將女主角變成一個失心瘋的心理變態，不過書名好像從一開始就有說她是一個病嬌，不過這本書給了我一個啟發就是下決定的時候不要太過草率，以至於錯失良機，更影響到了未來的發展。

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-19 19:30:29

書名:愛-自由與單獨 作者:奧修 文章:表達藝術對醫學生情緒管理之影響 作者:洪寶蓮;韓楷檉 讀後心得:在我讀完這篇文章的時候感覺這跟我的學習是息息相關的,因為這個研究是針對護理科的學生的,而且我也認同表達藝術是一種情緒管理的方法,像我平常閒閒沒事做的時候也會藉由畫畫之類的來減緩壓力,而且這個休閒對於課業壓力大的我們也是很好的解壓行為;讀完這本書的時候我得到了許多啟發,例如:我在國中的時候班上沒有什麼小團體所以過的非常和諧,但是要升上五專搬離原本住的家鄉,遇到了許多不認識的同學,在一開始大家都還不太熟,所以班上很多人就開始叫朋友,雖然我以為大家都是高中生了會比較成熟,應該不會有什麼小團體出現吧結果沒想到大家都還跟初中生一樣小團體一大堆,不過男生的小團體比較狹小,因為都是男生,所以很合得來,因此過得比較自在,不過班上還是有很多問題,例如:上課時有的人吵的吵,有的人在滑手機,所以班上很難整合在一起,有可能是這樣上一個老師才走的吧,不過這麼想的我也許才是最懦弱的吧,因為我沒有制止別的同學,也沒幫助老師或股長管理秩序,只是默不吭聲的在旁邊看,也許我在害怕什麼,逃避什麼,我或許應該改正我這懦弱的一面說不定班上會更加的和諧也說不定。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-28 05:10:35

1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 這次的校外參訪非常有學習的價值,因為我們是去看大體解剖,首先我對大體捐贈是非常同意的,只不過自己被別人看還是會很害羞就是了,大體捐贈最主要的理由應該是希望以後不要再有人生同樣的病,或者是希望未來的醫療技術能夠有所進步,透過解剖的大體老師來研究人體疾病及器官的變化;我非常感謝這些捐贈大體的老師們,有了這些老師我們才有難得的機會可以看到實際的人體構造,我以去台大看大體解剖的唯一目的來給與大體師以視尊重,就是為了更加了解人體的實際構造,為此我沒浪費任何一分一秒,我既有認真的看完摸過每一個細節每一個夠造,但還是會覺的有點不夠,在這裡我對所有大體老師說聲謝謝,作為我們去學習了不少也看了不少的表示感謝。 2.學習過程中的自我省思及收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 我學到了很多,例如:人體肺臟之所以會黑不只是抽菸造成的結果,主要是因為空氣中含有的碳離子殘留在肺裡所造成的;還有其中有幾位來講解的醫生(應該是醫生吧?),在講解的時候手還會一直抖,所以我一直在想他是不是實習醫生,或者是第一次為學生做講解,我都在心中幫他們說了一聲加油呢,在當時還發生了一個小問題,那就是我手套帶的很久,先聲明不是我不會帶,而是握手完全是濕的而且老師給我的手套偏小所以我戴上去會有些許的困難。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長? 經過這次大概有參訪中的小趣事讓我不由得擔心將來去介紹大體的不再是醫生,而是護理人員,不過帶學生也是非常有趣的一件事情就是了,不過拿著大體老師的身體在抖確實有些不太禮貌就是了希望那些醫生能有些自覺。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 經過這次大體參訪我學到了很多,理解到了更多人體機能上是什麼原因而有問題的,也知道了要如何對病人產生同理心希望以後能將在大體老師身上學到的運用在護理產業上。

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2017-04-28 09:52:59

書名：台灣推動進階護理的典範：白寶珠女士 作者：余玉眉 出版：華杏 心得： 這本書告訴我們白寶珠女士在澎湖50年裡的歲月，一直從事痲瘋病的治療和預防，讓澎湖的痲瘋病人不用受隔離之苦，並苦口婆心勸說讓社會大眾接受痲瘋病人。 他原本出生於美國的一個傳教士家裡，但因為被派來台灣擔任傳教士和護理師；得知許多痲瘋病人都來自澎湖後想讓這些病人不必渡海來台治療而是留在自己的家鄉治療。 白寶珠女士將近一生都在澎湖服務不管是醫療方面的還是經濟方面；也是因為在澎湖有著深厚的情感就連死後都想葬在澎湖；而對澎湖來說白寶珠女士是澎湖人民永遠的白阿姨。 我覺得我們要效仿白寶珠女士的理念「全人、全程、全家、全社區之關懷」畢竟一個人要關懷全社區的醫療問題甚至是經濟問題並不是件容易的事，也是因為有白寶珠女士才能讓我們這些後輩理解什麼是進階護理是什麼。 不過白寶珠女士一開始到澎湖也不是一帆風順，當澎湖當地的居民知道白寶珠女士是來照顧痲瘋病人時，居民都對她非常冷漠；但是她也不氣餒，她一方面學習台語，面對大家也總是面帶微笑、語氣溫柔、主動去關心別人甚至踏遍整個澎湖到每個國小去演講讓家長和小孩都認識痲瘋病；痲瘋病人沒辦法工作白寶珠女士也會向教會貸款讓一些動物讓病人能維生，也是這些舉動讓居民們漸漸喜歡上白寶珠女士也能接受痲瘋病患；能做到這些舉動真的讓我很感動，並不是每個人都能這麼無私的奉獻。

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2017-09-03 15:46:38

我認為人活在世上一定會接受死亡,但只要是人一定會畏懼死亡,因為「死亡」是一個未知，所以很多人懼怕死亡,死亡等於被迫割捨現有的關係及擁有,而死亡會留下遺憾,為了不留下遺憾而在人生的過程中不斷的向前,這正是人類美麗的地方;看完這些書我學到生命的真義就是把握當下,沉浸在把握當下的生命是彌足珍貴的,一旦我們都能夠去把握當下,愛彼此,對周圍的人好,那麼人和人之間就會有種無法言喻的美,善也就充滿其中;在看完書的時候我已經實習完了所以我有很深的感觸,我學到病人需要的是安靜、沉默,陪伴者理當如此,因為有照顧病人的前例,所以更加能體會書中的角色的感受,因為在實習的時候有時候會因為口才不好被病人說嘴,不過我覺得跟病人聊天是一件不錯的事情,而且在讀完書後也了解到不要輕易讓自己拘泥在照顧者的社會我的意識當中,否則除了很難寬慰到病人外,還會硬駕著病人去完成照顧者的需要;另一方面,照顧者雖然有著強健的社會我,但是明瞭的本心確是同樣重要,本心相映,才能給病人安慰,這是臨終照顧重要的內涵。自古無人不死,每個人都一天天更接近死亡,年輕或身健時有太多五光十色,引人注意的事情，所以不會對於死亡這個題目想太多,偶而遭逢親友死亡,會啟動你去想個幾天,但是不多久,就又過去了,通常到了自己面臨死亡,才比較會去細思人生的真諦及死亡的實義,死亡的方式有很多種,有時候根本沒有時間讓你去思索死亡相關的問題,當有時間去從容地面對死亡時,就不得不去選擇面對死亡的心態,而在人生的過程中如何去掙扎如何去吶喊才是我們當下應該做的事。

文章標題：護理倫理心得  2017-09-16 23:51:54

我認為護理人員跟病人之間並沒有絕對的對或錯，因為護理人員只是為了完成工作而去執行勸說的這一事由，不然病人如果在醫院受傷可是要追究法律責任的，然後病人那邊則是因為有過去的陰影才對護理人員有暴力的傾向，可是今天做護理人員的人就是他他也沒辦法不能不服從護理人員的規範，所以這時候可以以緊急條例作為處理，因為個案書特殊案例所以其實這樣的自由限制並不會違反人類倫理道德，更不可能有法律上的問題。

文章標題：106學年度讀書心得  2018-03-05 01:09:20

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 【本書重點摘要或佳句】 科別護理科 班級三己 學號1045101318 姓名彭浩宇 書名 (1)泛自閉症障礙學生動作能力發展及其相關改善策略之探討 (2)自閉症患者全民健康保險健保門診醫療利用分析 (3)社會故事對廣泛自閉症者介入成效之分析 作者 (1)謝凱玟、潘倩玉 (2)江博煌(Chiang,Po-Huang)、楊雅筑(Ya-Chu Yang)、張育嘉(Yu-Chia Chang)、徐尚為(Shang-Wei Hsu) (3)黃美慧(Huang, Mei-hui)、鈕文英(Niew, Wern-Ing) 1使用健 保之自閉症人數自1997年的10,875人呈逐年增加至2011年的23,984人，18歲 以下居多， 男性人數高於女性。 2女性的平均年申報門診醫療費用高於男性。 3討論可能藉由提升ASD 學生身體活動增進動作技能的策略，期能提供體育教師與相關專業人員作。 為未來實務工作與學術研究的參考 4分析結果呈現國內社會故事具有「中等效果」（平均PND84.26%），優於國外的「稍有效果」 （平均PND為69.85%）；對學齡前幼兒的實施成效最佳；自閉症者的介入效果較亞斯柏格症者佳； 對增加研究對象適當行為之效果優於減少不適當行為者；單純使用社會故事的介入效果低於加入其 他策略者。 5結論：自 閉症患者的整體的醫療耗用日漸增加，小學與學齡前患者醫療利用又遠高於其他 年齡 層，且復健利用自2007年後遠高於其他科別。 【本書閱讀後心得感想】 看完這些文章使我對自閉症研究多了很多的看法,首先我在認為我本來就一些自閉症的傾向,平常其 實我個人並不喜歡跟他人有任何的交流,除非我對這個人感興趣,否則我是拒人於千里之外的,不過 會養成這樣的習性跟我的興趣脫不了關係,但我認為我其實已經算是輕微的了,我的社交狀況還是不 錯的,不過我個人會太過在意他人所在想的事所以在下決定的時候會猶豫不決,導致事情沒辦法順利 的完成,我認為這點屬於我自閉的地方,但在近年來已經有所改善,我認為是與同儕的相處和年齡上 的變化,導致我自信心上的成長,使得我能夠更加面對問題的積極度增加,也讓我更想去面對我不熟識的人事物,所以我認為那些自閉症患者也能夠改善自己的症狀;在分析過自己的情況後在來看這些 文章就有更深的感觸,其中提到有關男性比例大於女性的原因可能是因為有關日本宅產業的盛行,但 這個論點其實我非常想反駁,因為很多人在這個興趣下也是能有正常的社交環境的,所以我認為社會 大眾對宅產業的偏見過於刻板,導致很多時候不能夠正確的找到問題的主因,其中跟本人的社交技巧 也有很大的關係,所以有這些方面問題的人可以試著尋找社交類型的課程或是找心裡諮詢師進行協 調與溝通,從中找到能夠改善的方法;不論是針對學齡期還是在中年期的人都有霸凌的情況,針對這 些情況所產生的結果,患者必須面對那些造成此狀況的人以及已經變化的環境,必須去面對變化後的 生活環境,對部分患者來說是極其困難的,所以才導致症狀的產生及惡化,為了改善這些症狀,我們必 須活用研究的結果,也必須改善造成此結果的社會環境,以及教育的方針,還有對問題的敏感度,這樣 才能夠減少患者的產生,在看完這些文章後讓自己對自閉症有了更深刻的危機感,以及對自閉症的有 了想要更近一步的想要探討其中的護理技巧。

文章標題：107學年度讀後心得  2018-08-29 18:30:48

三年級主題:關懷老人 書名(三本):放生 作者黃春明 爆走老人 作者:藤原智美 老人恐怖份子 作者:村上龍 文章(三篇):社区孤寡老人的健康现状及关怀体系建构 作者:马翠芝;李芸 浅谈“三无”老人护理工作中的人文关怀 作者:王秀莲 我国临终关怀服务的发展现状与前景 作者:谢开;巫纪英 讀後心得:在這個科技經濟快速發展的社會下,大多的年輕人選擇離鄉背井到繁華的大都市中謀生,追求一個更好的生活品質,在我們追求的同時,往往遺忘了在家鄉年邁的父母:在作者的筆下,運用簡單的文字,透過這一個個故事,敘說老人們的悲慘遭遇,發人深省,這個高齡化社會中,老人感受到的身體上的退化與心中的孤獨,期盼著哪一天子女會回來看看他,看似簡單的期盼,卻成了老人共同的希望,這樣的現象在台灣社會中日趨變多,我在想,對某些老人來說,也許如此的活在世上,倒不如痛痛快快的離開人世間,有些時候,對子女的關心被視為是多管閒事的行為,如果現在這個社會依然對這個問題視而不見,繼續讓他們被流「放」到鄉下因為一切都已經來不及了,老人家們等待的常常不是我們能給他多好的物質生活,而是我們一句單純的問候以及關懷;新老人無法適應時空變遷,社會地位、人際關係、資訊發達都讓老人無所適從,以前的經驗都變得一無所用,現實生活想靠個人力量扭轉,反而愈弄愈糟,老人常不自覺地犯了倚老賣老的情況,當兩位同款老人碰在一起,互不相讓惡言相向還甚至大打出手,老人若體悟活到老學到老，應該快樂會多一點凡事少計較，當個穰人敬重的老人;看了這兩種角度的老年生活的故事後發現我們更應該多多的站在長輩的角度去思考,理解他們當時的生活背景及心理,這樣對護理的工作也有一定的幫助。
   1045101317    張鈞浩  發表(6)筆  
文章標題：安寧伴行  2008-03-18 16:15:43

我覺得當醫護人員每天都必須面對自己或別人照顧的病人離開人世，雖然我們沒有辦法決定一個人的生、老、病、死，但是我們卻可以確保這些病患在他們剩下的日子中可以活得很自在快樂沒有任何束縛，所以趙可式女士就是為了要在推動安寧病房的照護上更上一層，克服了經濟上的問題並前往了〝克里夫蘭的凱斯西儲大學〞的護理學院研修，去獲取更多有關護理的知識，當她完成學業把她所學到的帶回臺灣，便開始著手展開她所想要的改善：台灣的護理品質，在她努力的這幾些年，她讓臺灣在安寧護理方面有了不小的成就，所以趙可式女士才會有「安寧療護之母」這個稱號，這稱號得來不易但是對她來說是實至名歸的，在她寫的這本『安寧伴行』這本書她是收集了她在安寧療護這方面的心得和介紹國內外不同的安寧療護的發展歷是和過程，在這本書中的最後一章有講到趙可式女士在知道自己罹患乳癌後的反應和應變方式，最重要的事是她不但沒有放棄她的夢想，反而以她自己本身是癌症病患的親身經驗來告訴讀者們不要因為罹癌因而誤信了一些不實的廣告和偏方，如果聽取那些不實的廣告反而會把自己弄得更嚴重、更糟糕而已。趙可式女士她無私的奉獻雖然自己罹患癌症了，但是依舊沒有放棄對護理安寧的熱忱和執著是值得我們效仿和學習的。在看完這一本書後，我覺得趙可式女士真的很偉大，她不僅為了要讓病人們可以有尊嚴的走完他們人生最後的一段路提倡了善終的概念讓他們在身心靈中有完整的安寧緩和醫療照顧，努力了很多年到各個地方演講就是為了要讓更多人知道，她做了這些努力不僅是為了自己也為了每個人，我們更應該心存感恩她所做的每件事。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-20 12:23:28

人類的起源眾說紛紜，各種千起百怪的理論都有，但無論是多麼荒繆的說法，唯一的共通點就是那渴望答案的求知心，可是知道了填滿問號的真相時，下一步又該如何前進呢？或者，又該如何提出下一個問題來接近核心呢？ 故 事接續第一集的充滿懸念的結局，無心進入時空扭曲空間的凱特出來之後，發現世界已變了樣，改變人類歷史的瘟疫再次出現，只不過這次更致命、更瘋狂，而她唯 一能做的就是盡全力阻止這一次的進化，亦或者是退化？無論如何，她必須找到瘟疫存在的緣由，了解過去歷史中，這樣的瘟疫和她所扮演的角色是何者。 續 集比第一集還更精采，科幻元素也增加許多，讀者們必須比上集多花點時間咀嚼，結果會相當值得，讀完的當下甚至會想要回過頭重溫書中的字句，愛情的部份也有 增加，但純粹是提味而已，作者已經交出很好的成績單，沒想到續集更是完美。時間跨越現在和過往、背景橫跨地球和宇宙，沒有任何的侷限和限制，起初的夢想已 成了陰謀，為了守護必須背叛，為了保護必須躲藏，一切的一切都起於一項意外，而最後可能也會這意外而畫上句點。尾聲令人沒有頭緒，卻也讓人格外好奇到底發 現了什麼，讓讀者更加期待後續的劇情走向。 小說帶出人們從有智慧以來就想知道的答案：人類的來源。作者給的答案相當完整，也一併給予神話的來由，為了混淆、為了延遲、為了逃避、為了掩護，到了最後，終究仍還是無法阻止既定的計畫執行。 而這次作者書寫的方式算是有點混雜，雖說是同一人卻是用不同的視角去闡述以及感受，起初閱讀時會有點手足無措，一旦釐清其中的奧妙後，就會理解作者的用意何在，並大為驚嘆這樣的伏筆。 最 後，也提出相當令人玩味的一句話：若要拯救人類，就必需退回猿人時期的智能，停止前進。滅種和進化，兩者互為矛盾的結果作者用文字巧妙的串聯成一本書，讓 所有人思考，退化是否就是壞事？進化是否代表成功？想要先創造，就必須先摧毀自己所有的基礎和進展，亞特蘭提斯人願意付出這樣的代價來保護創造出來的物 種，但是創造出來的物種能否同意這項決定又是另一回事。 新的世界即將誕生，縱使病毒已經消滅，滅絕也仍尚未完結。

文章標題：寒假作業讀書心得  2017-02-17 20:59:03

書名:亞特蘭提斯 基因 作者:A.G. Riddle 翻譯:李建興 作品一開始從南極洲展開，兩名科學家帶著最精簡的人手勢單力薄地進行研究，船上還有一名嗜酒的神秘女子…他們有了重大的發現，因此決定下船探勘。場景跳到雅加達的自閉症研究室，華納‧凱特博士進行的自閉症研究似乎有了成效，助手急急忙忙地通知博士去察看兩名孩童的表現，果不其然，是一個科學上的重大發現。此時，場景再轉到一個神秘組織「鐘塔」身上，他們是某個獨立的情報組織，正在火車站等待線人的現身，沒想到火車站竟然發生大爆炸？接著場景又再次切換，來到西藏的實驗室。「印瑪里」公司在此地進行某種神秘的實驗…。 故事才剛開始就已經切換數個場景，人物眾多，一開始讓我覺得有點焦躁，特別是發現我很專注想辨識的角色在過不久後都死掉了這點。但隨著故事的進展，我們知道了「印瑪里」這個神秘組織，以跨國企業的名義在進行許多陰謀，而進行自閉症研究的華納博士發現了解開這些祕密的關鍵──也就是「亞特蘭提斯基因」，因此遭到「印瑪里」的覬覦。「印瑪里」綁架了她實驗室的兩名孩童，但奇怪的是華納博士的資金其實也來自「印瑪里」，這樁自己人打自己人的綁架案引起了獨立情報組織「鐘塔」的探員大衛的好奇心，追查下去，發現凱特的遺傳學研究和他自己追查多年的「托巴草案」關聯甚大。在演化生物學中，「托巴突變」指的是大約五六萬年前人類智力有過一次「大躍進」，而這個假設認為這次的突變源於印尼托巴火山的噴發，由於環境的劇烈變化與人口銳減的緣故，引發部份人類的智力有著大爆發一般地進化。大衛以救出兩名遭綁孩童為交換條件取得凱特的協助，他雖然追查印瑪里多年，但由於沒有這方面的背景知識，一直沒有想通「托巴草案」的內容到底是什麼，經由凱特的線索，他推測到印瑪里想要引發能造成人口大銳減的行動，再次促進人類的大進化。

文章標題：大體參訪  2017-04-27 21:05:21

大體參訪心得 給大體老師的一封信: 非常謝謝大體老師的貢獻，把祢的身體留下來讓學生們學習及認識。我覺得能捐贈大體是一件很不簡單的事，尤其是在我們華人的文化裡，我們的觀念是死去的人的身體最好是能保持完好的模樣，不是每個人都願意捐贈；那為甚麼要捐贈大體呢?在課本上看到的人體跟實際上去摸、去看是截然不同的，所以我們需要有人願意捐贈大體來讓我們學習和體驗，這對我們來說是很寶貴的經驗；既然老師願意把身體捐出來，我們應該要抱著感恩、尊重的心態去學習，當天在開始教學之前我們就做了一個默禱的儀式，以示對大體老師的感恩及尊重，然後才開始進行教學，在摸大體老師的身體部位和器官時也都很小心。 學習過程的收穫及自我省思: 剛進到實驗室的時候，每個大體老師都用黃色的布蓋著，然後依照組別到各個大體老師旁邊準備開始教學，做完默禱儀式之後，醫學院的老師翻開黃布，我看到大體老師的當下有震撼的感覺，但是後來覺得很新奇。第一站是介紹感官部位的解剖構造，這一站解說老師是用模型跟我們解說，之後就讓我們摸摸看大體老師，我心裡想著要把握機會，能摸就盡量摸。第二站是介紹骨頭。從頭到腳很重要的骨頭都一一的介紹。第三站是消化系統，在這一站印象深刻的是這位大體老師有膽結石，我才知道原來膽結石長這樣。第四站是生殖系統，老師讓我們看病態的子宮跟正常子宮的差異，還有男性睪丸和陰莖剖開內部的樣子。第五站是呼吸系統，我看到肺臟上有一點黑斑，同學問老師是不是吸菸造成的，老師說如果是一直有在吸菸的話會整個肺都是黑色的就是焦油造成的。第六站是心血管系統，可以拿起整顆心臟，知道心臟每個腔室的位置。最後一站是中樞神經系統，大腦連著脊髓到馬尾的地方都看得非常清楚。實際看到比在課本上看的清楚很多，這是很難得的經驗，也非常感謝大體老師的貢獻，讓我們學到更多。

文章標題：105學年暑假作業  2017-09-02 14:16:22

讀書心得 書名:麥可喬丹的23堂課 作者:Steve D. Chatham，Rachel S.T Tee-Chatham合著 翻譯:王怡文 想必熱愛籃球、喜愛運動的人們，都對麥可喬丹這名子不陌生吧！麥可喬丹，一個像我們一樣出身平凡，但為何他卻能擁有不平凡的人生呢？從一個默默無名的凡夫俗子如今成為全球皆知的籃球明星。六座冠軍、五次MVP、得分王、最佳防守、等等，一個人能擁有如此輝煌紀錄，絕對不是與生俱來的能力，更不可能是一夜之間擁有的，不外乎是經過無數日夜磨練、無數失敗挫折經驗累積，更重要的是還需要過人的毅力堅持下去才會有如今的一番成就。此書表達的，不單單只有喬丹過去輝煌的紀錄，更重要的是，寫著喬丹如何成功的哲學，還有一路走來辛苦路程，人們往往看到的是一個人成功的一面，羨慕忌妒他的紀錄，卻不看看他是如何走來、如何打拚還擁有一番成就。此書內容簡易，老嫗能解，喬丹的哲學，就像一個運動員般，簡單明瞭，也是這些想法，使他打開成功之門，無論是學生，社會人士都非常適合閱讀，明白人生應該抱持何種態度，才能讓生活更加有意義！全書共23章，每一章就像是上一堂課，每一節都有著不同的主題，不同的意義，並且在每一章節結尾處，就會有個主題，「用心想一想」，如同上課一樣，聽完了每堂課，心裡總會有一些想法，聽完每段故事，總會有些感動，真是一本值得閱讀的好書。書裡處處令人印象深刻，無論每一章節，都教導著人們生活的態度。對我而言，也相當多段是令我印象深刻的。喬丹曾說：「你必須覺得自己做得到，才能做到。」沒錯，人活在世上，總會有個目標、夢想，身為學生而言，我們每天努力讀書，每天總和時間賽跑、成堆的作業考卷陪你度每無數寧靜的深夜，為的是什麼？有的人，讀書是為了考試；做功課，是為了應付老師。但有些人，明白自己的目標，期許自己幾年後能考上理想的學校。而當設定好目標，就該為了目標努力打拚、全力以赴。唯有這樣做，夢想才能成真，並且終會成真。還記得國中老師曾說：「別讓自己的計畫永遠是計畫。」人生若有了目標，就該努力實行！

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 19:33:02

如果我是愛娃護理師，我會選擇不要限制史東先生的自由，用非藥物的方法止痛，讓他意識較清楚，還有教導他漸進式下床，使跌倒的機會降低，尊重他的自主原則。因為個案比較想要心理上的自由，加上他有受困火場恐懼的經驗，不願意被限制在房間裡面。讓他在住院期間不要覺得有壓力，對我產生信任感，培養好的護病關係，在做治療的時候也比較能配合。
   1045101316    陳靜佳  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假讀書心得  2016-01-23 14:00:05

*書名：生活不能沒有愛 作者： *書名：原來我真的很蝦 作者： 【讀書心得】幫自己一個忙,需要沉澱療傷時,盡量走得遠遠的.有太多太多人因為害怕孤獨,而勉強自己維持一段不快樂的關係.在交往初期有所懷疑是很正常的.與生俱來的幽默感將與你長伴,直至物是人非.任何值得交往的對象,會欣賞你真實的模樣.我不知道你的底線在哪,但你一定要有所設限.每個人(包含你)都可能在交往中偶爾被一些事情激怒.在關係一開始之際,最危險的是將性慾誤為愛情.假使這個人是適合共度一生的正確人選,等待十二個月才決定你的未來絕對值得.你需要一個令你感到自己與眾不同的伴侶,因為你的確如此特別.也許你曾遇過一個謊言連篇的對象,導致你現在再也無法相信他人.最重要的事情就是別對他們說謊.開始一段關係的唯一理由,就是因為你想要認真的繼續這段關係.生活很多大小是每次能以同樣的基本準則來處理,但不包括你的對象.在對方做出任何嚴肅的承諾之前,你們必須設計一份未來的共同藍圖.或許你曾經嘗試改變自己,變成他們真正想要的樣子.讓雙方自由地過自己的人生.

文章標題：暑假作業 護理典範-陳翠玉  2016-08-29 14:56:14

西元一九一七年二月九日，一位女嬰誕生在台灣彰化一個虔誠的基督徒家庭裡。她就是日後留學日本、加拿大、美國，成為第一位在美國取得護理碩士學位的台灣人─陳翠玉女士。 陳翠玉女士彰化高女畢業後，渡海到日本東京的「聖路加女子專門學校」就讀。1942年畢業返台，先後任職於台灣總督府和台北保健館。一九四七年申請到世界衛生組織(WHO)的獎學金，遠赴加拿大多倫多大學(University of Toronto)攻讀護理教育，是台灣第一位榮獲WHO獎學金出國的留學生。 一九四八年取得學士學位後返台，擔任台大醫院護理部第一任主任。一九五○年創辦「台大護校」，擔任校長。第一次招生即男女兼收，創下了台灣男性護士生的首例。一九五四年再度獲得WHO獎學金，到美國波士頓大學(University of Boston)進修護理行政。一九五五年取得碩士學位後返國，繼續擔任台大護校校長，並於一九五六年秋天與余道真、魏火曜及葉曙三位教授創設國立台灣大學醫學院護理學系。 陳翠玉女士除了培育大量的台灣護理人才之外，她也是台灣護理教育現代化的重要推手。 要了解陳女士對台灣護理教育現代化的貢獻，就必需從台灣的護理發展史說起。台灣接受西方醫療科技的傳入，源起於英國長老教會的醫療宣教，而最早在台灣擔任醫療照護工作的就是具有護士資格的女宣教師，這些來自歐美的西方護士「姑娘」不僅提供醫療照護，並且訓練在地的台灣護士，這就是台灣護士的起源。 這一個時期的台灣護士，因為受教於基督教宣教師，所以普遍擁有奉獻、質樸與付出的精神。這種精神在當時是與普世的護士價值完全接軌的。西元一八九五年甲午戰爭，中國戰敗將臺灣割讓給日本，展開了長達五十年的日治時期。日本在台灣的護理訓練雖然從一八九八年開始，可是最初十年僅止於訓練在台的日本護士，一直到一九零七年才在台北病院「看護婦養成所」開放台籍女性接受訓練。當時護士學生所有的養成教育都是在醫院裡完成，但是師資不是由專業的護理人員負責，而是由醫院的醫師來擔任。由於受訓的護士生在醫院的地位僅高於雜役人員，對任何人都要保持尊敬，於是養成了她們日後擔任正式護士時也是唯唯諾諾的習慣。再加上日治時期的護士必須替醫生「刷衣服、擦皮鞋」，這種先侍奉醫生再服侍病人的惡習，不但破壞護士制度的精神，也造成了護士的自卑感。這一種現象，在整個日治時期都沒有得到改善。 陳翠玉女士一九四八年自加拿大學成返台後，受聘為剛成立不久的台大醫院護理部主任，她廢止日式的壓抑性護理，重新引進英美式的現代護理，大刀闊斧地革新了台大醫院的護理制度，同時也大幅提升護士在醫院的地位，因而造就了今日台灣多元發展的專業護士制度。

文章標題：105寒假讀書心得  2017-02-04 20:43:33

讀書心得 書名:我願一生守候你 你卻忘了我的承諾 作者:娜狄尼 阿爾 是啊，我願一生守候你，你卻忘了我的承諾。想想，這是多麼心酸的一句話？背後想必是一段可歌可泣的愛情故事？一對戀人因為戰爭的關係被迫分開，但最後好不容易團圓了，卻又要開始面對疾病頑固、嚴苛的考驗。 嗯，這是一本關於愛與失智的故事，雖然讀起來百轉千迴，卻也是很真實的生活寫照。 一九四五年，正值第二次世界大戰的尾聲。本書的男主角艾德溫自戰場歸來，但他沒有回到被蘇俄軍隊所佔領的家鄉，而是前去投靠伯父，並與莉亞陷入熱戀。 然而，早在從軍之前，艾德溫已經承諾將娶當時的女友英嘉為妻。莉亞雖然也出席了艾德溫的婚禮，卻只能躲在角落裡默默哭泣，她原有機會阻止這件事，但卻一直找不到機會。於是，兩人從此別離，卻始終沒有忘記對方。 也許是老天垂憐，也許是註定的緣份，多年以後他們再度重逢了，這次他們發誓此生再也不要分開。但是命運的考驗才慢慢要展開，兩個人快樂地在一起共度了近四十年的光陰，這已然是很平靜的幸福，真的真的。 但，換個角度想，也許這一切都是奢求。因為，就在垂暮之年，故事女主角莉亞得了老年失智症。她再也認不得艾德溫，甚至害怕身邊那個守護半輩子的人，於是她開始動手打人，不時大哭大鬧，摧毀了艾德溫和她經營許久的甜蜜歲月。 我曾許諾，將一生愛你、護你，直到死亡將你我分離。然而，人世間最痛苦的別離，原來不是死別，而是遺忘。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-27 14:59:04

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 護理科二年級己班 學號 1045101316 座號 51 姓名 陳靜佳 1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 在以前的觀念，都是希望死後能留全屍，願意在自己過世之後將自己的遺體交給一群自己所不認識的人，為了以後更多的人的生命健康而犧牲，真的是一件相當了不起的事情，而那個人就是大體老師。如果是我，我可能也會選擇貢獻給醫學系的學生們。大體老師無私的奉獻讓我們能看到平常看不到的知識，也很佩服以及尊敬大體老師的勇氣，能無私的奉獻自己的身體給大家學習，這真的很偉大。如果沒有大體老師的付出，那麼我們就沒辦法學到那麼多的護理知識。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 進到解剖教室的時候，覺得有點小緊張，因為要跟大體老師見面了。在要開始的時候我們做了個小默禱，我想這是對大體老師的尊重及感恩吧!助教細心的為我們介紹身體的構造以及功能，而一開始助教拿了大體老師的眼睛給我們看，那時還不太敢碰，所以錯過了一次接觸的機會，還好後來每個Table的大體老師我們都有去接觸到。讓我印象深刻的事是大體老師體內的膽結石，那真的超硬的，就是一顆石頭，還有Run到最後一個Table是腦袋，我仔細地摸了一遍，原來腦袋不是軟的，覺得好新鮮。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 參觀完大體後心中充滿了感慨，人生當中都一定會經過生、離、死、別四個階段，只是壽命的長短不同而已，但是人生的寬度能掌握在自己的手中，我們無法預知生命的長度，下一秒是生是死都無法提前知道，但至少我們能讓生命更寬廣更精采，所以不必把生死看得這麼重，無論如何我們都應該活得開心活得有意義，我想人生會有更多不同的感觸吧! （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 這趟學習的旅程當中，我覺得可以將這些知識在未來幫助以及服務更多人，以後在臨床上，能運用自己所知道的來幫助病人，也能更加的確定我們的判斷是否有錯誤。

文章標題：105暑假讀書心得  2017-08-23 15:42:20

讀書心得 書名:心病誰沒有、走近心的距離 掌握人與人情緒的100+優勢、 長命百歲2益生菌讓你不生病! 作者:張靜、鳳凰動漫(出版)、蔡英傑 想要有好的身體，就要有好的心情，現代醫學研究發現，一切對人體不利因素的影響中，最能使人短命夭王的就是不良情緒。長期情緒憂鬱、恐懼、悲傷、嫉妒、貪求、驚怒、激昂貨緊張的人比精神狀態穩定的人容易患一些不適之症，如高血壓、冠心病、神經官能症、精神病、慢性胃病、癌症等等。 常言說得好，心病還得心藥治。快樂是通往心靈安詳的要道。樂觀精神是治療心病的無形妙藥。健康專家們認為:良好情緒的「醫療價值」是無法估量的。一個人患病之後，如果充滿信心，據有毫不懼怕、感於同疾病鬥爭的精神，則能加速康復，在治療過程中，用藥量小即可，或不藥而癒。 像我在實習的時候遇到一個阿罵，他剛開完膝蓋的刀，因為麻醉藥還沒退，他直接把腳抬起來做運動，根本感受不到痛，我看的超驚訝，畢竟他才剛開完刀。後來麻醉退了，開始會痛了，雖然阿罵很痛，但他一直都很開朗一直都跟我們有說有笑的，每次去找他聊天都很開心，阿罵很會說笑話，看到阿罵很開心，我們的心情也就好起來了。手術過後要做膝蓋的運動要讓膝蓋伸展屈曲，阿罵也都很配合，雖然他說很痛，但是他好的速度很快，別人第一次只做40度，阿罵已經60度了，真得很狂。所以阿罵很快就康復很快就出院了!覺得實習可以收獲到很多很多，實驗教室的安妮都是冷冰冰的，但是實習遇到的個案可以讓你收穫良多讓你認識到各種不一樣的情況，不再只是課本裡的知識而已。 有樂觀的心情 病痛也會好的快~~

文章標題：護理倫理  2017-09-15 21:34:10

如果是我的話，最好的辦法就是讓史東先生請個看護，這樣他要下床就有人可以協助他。 但是文章裡沒有這個部分，所以愛娃想讓史東先生要下床必須要按鈴，史東反對這樣他沒有自主權，而且他會怕怕因為小時候的陰影。所以愛娃的兩個想法會衝突到。如果必須選一個的話，我會為了史東先生的安全著想而限制他的自由，因為他有跌倒的風險，跌倒的高危險群如果不做防範的話就違反不傷害原則了，肯定吃官司。這時候我們可以適時的關心他，給他心靈上的支持以及同理心。但是我還是覺得請看護最好啦！有人能時時刻刻顧著比較放心吧?還有人能幫忙推輪椅。 不傷害原則（The principle of nonmaleficence） 醫師維持本身有良好的臨床知識及技術、謹慎地執行以達到「適當的照顧標準（standard of due care）」，並避免讓病人承擔任何不當的、受傷害的風險，即是在履行不傷害原則。人格有問題、能力不足或有詐騙不法行為，便是違反不傷害的義務。

文章標題：106寒假作業-罹癌母親給的七堂課  2018-03-03 10:29:50

這本書的作者是一位醫生，也是一位癌症病患家屬，印象中，醫生都是高學歷，做事都是冷靜判斷，但是如果醫生成了癌症病患的家屬呢？其實他也會想大家一樣，很徬徨、很驚慌，他是醫生卻也是一般人，跟我們沒有兩樣的一般人，所以他的情緒、感受也都是跟我們大家一樣的，但是他有的資源可比我們多，他有豐富的醫學常識，他有許多認識的教授、醫生，他可以跟他熟識的醫生深入討 論其治療方法，但我們卻不是，我們對於這些，一點都不懂，醫生說一就是一，我們甚至不懂如何判斷他的風險，傻傻被庸醫騙了都不知道。 我看過很多有關癌症或是絕症的書，包括一公升的眼淚、周大觀，才發現健康的我們，會從他們的身上學到許多課堂沒教的，因為沒有體驗過，沒有了解過都不知道那感覺是什麼，他們很偉大，很堅強，他們表面上要很堅強的，但是在我們看不見的時候，其實他正飽受化療之苦，被異樣的眼光嘲諷著，但是他卻可以這樣激勵我們，他們鼓勵這麼多人，就算有一天，他真的沒辦法，真的離開 了我們，他也覺得沒有遺憾。 作者是醫生，雖然他的母親得到胰臟癌，都是因為發現的早，所以可以及早治療，但是也有很多人有著金錢上的壓力，可能很貧窮，就算知道自己或是自己的家人生病了，也沒有錢去治療。 家人得到癌症時，我們都會不想讓他知道，或者是越晚知道越好，我們很難過很無法接受，卻不知道其實他才最難接受，我們錯誤的心態可能會影響到他們過接下來的日子，他害怕他會突然死掉，害怕這世界，對這世界感到失望，或者怨天尤人，寧可選擇告訴他，並給她正確的觀念及想法，要他對自己充滿希望，樂觀的過生活，對抗病魔，電視上，醫院的志工，長時間的鼓勵「對抗病魔其 實並不可怕」樂觀的看世界，病魔就會害怕，我們要比他更囂張，所以患者都會比我們更辛苦，從健康到常常跑醫院、住進醫院、得知自己生病、做化療，那種心情、那種感受，都是我們無法體會的，那種心理，皮肉上的痛和難受還有那種預估未來的想法，真的是需要很強大的毅力才能做到。 或許一場病是上天給的考驗，要反省自己是否有把握當下，是否虛度光陰，每個人往往都是失去後才懂得珍惜，有了這種鬼門關走一回的經驗，不只是自己，包括身邊很多人都學習到更多不一樣的想法，以及更多的經驗。 很多的患者，都比我們更積極，更樂觀的看這人生和生活，因為他們永遠不知道自己的癌細胞什麼時候會攻擊自己，他們也不知道自己是否會痊癒，沒有人會知道明天會發生什麼事，所以他們珍惜。我認為，健康的我們是否要跟他們一樣，把握當下，並且對未來充滿希望呢？

文章標題：106暑假作業  2018-08-21 18:44:11

文章標題:溫和生產的啟發－跟上國際腳步 作者:洪玉芳 文章出處:全文資料庫 心得:我認為的生產，就是待產期就去醫院待產，等生完寶寶3天過後出院回家，不過現在是多元化社會，讓生寶寶這件事也能在水裡做。前陣子滑FB常常會看到許多媽媽分享自己的生產經驗還有影片。其中讓我印象最深刻的一篇文章是，有位媽媽在跑到一間不知道是哪裡的醫院還是水中生產的診所進行水中生產，他整個人坐在一個很大的浴缸裡，媽媽看起來很用力而旁邊的護理人員幫媽媽推肚子讓寶寶能順利出來，爸爸也在旁邊陪著媽媽一起加油努力把寶寶生出來。影片看完我覺得家人的支持和陪伴很重要不過我覺得水中生產還是會痛啊！但是水中生產能減緩待產的疼痛和縮短分娩產程，可是我怎麼看都還是覺得很痛啊！不管是什麼產都很痛吧！藝人陳嘉樺ELLA本來是要水中生產的，但是醫生建議他在床上生產，所以他就在床上生了。所以還是要選擇最適合的方法來生產，必須破腹就得剖腹。其實水中生產這個觀念是由國外學者先發表，尤其是助產學方面，這些都已經在國外實行很久了，但是國內卻才在起步的階段，但有些婦產科醫師仍不認同這些觀念，水中生產會更容易得到退伍軍人症的病菌，美國有兩件案例，寶寶生出來之後容易發燒且頭痛等，嚴重可能呼吸衰竭，後來有及時就醫如今都已經康復了，所以醫生建議不水中生產才是避免嬰兒患病最好的方式。近年來大型的親善生產研討會及邀請專業的國際級講師到台灣來演講的機會越來越多，藉由不斷的吸收新知及和其他相關醫療從業人員的經驗交流，可以將此親善生產觀 念真正的運用於臨床，親善生產在 國外已行之有年，但台灣才起步， 如何在過度醫療化及高剖腹產率的台灣，讓正常陰道生產做一種革新也是復古，尚有一段很遠的路需要大家一起努力，期望在不久的將來回歸自然的陰道生產方式能落實在每個懷孕婦女的身上。 而在現在多元化的社會裡，產婦可以在懷孕初期就訂定生產計畫，不再是醫護人員說什麼就是什麼，只要事前和醫護人員做好溝 通，也可以有一個正向、美好的生產經驗，因為懷孕、生產對女人來講是一生中很重要的階段，未來也會關係到整個家庭幸福及小孩養育等等。生小孩不容易，養小孩更不容易啊！

   1045101315    許雅晴  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：101學年度寒假讀書心得  2016-02-16 21:08:43

書名:這就是我來到這世界的理由 作者:莉莎●潔諾娃 書名:單腳舞動人生 作者:林睦卿 讀後心得: 看完【單腳舞動人生】之後，雖然自己沒遇到過，但是主角卻能克服很多不同的難關 。從十六歲的時候被一個胖子同學撞倒暈厥，才發現自己已患有了骨癌，一度徘徊在生死邊緣，之後不得不犧牲一條腿以救回性命，如果不是因為他的一撞，就不會發現自己的病症，而撿回一條小命。她從小就勵志長大後要當一個【搞笑藝人】，可能自己是因為天生就喜歡表演吧！只要一有機會站上台前，都是一馬當先，完全不會想到怯場怎麼辦？這樣的事情，即便有時候在台上有點小突槌，也總能找到方式化解。如果是我的話，絕對不敢上台表演，我總是在這種時候逃走，才什麼都不敢做，但願自己能夠有像這個主角一樣的勇敢，什麼困難都可以解決就好了。我覺得令我最深刻的地方是:「首先，我最想感謝的是……老天爺，因為祂跟我開了一個大玩笑，所以才讓我的生命可以與眾不同，才讓我有機會可以實現願望。」這句話讓我覺得原來生病不一定是不好的，原來也能因為生病得到不同於沒生病時的好地方，不要因為生病而低落，要跟病魔奮戰，才能夠好好的活下去。對於失去一隻腳的她來說，固然需要克服生活上帶來的不便也要適應他人的眼光，而對我們來說我們是要好好的對待比我們弱勢的人們，幫助他們突破困境，讓他們能看到我們好的一面。

文章標題：暑假作業  2016-08-21 16:01:31

書名:擁抱45度的天空 作者:黃煜晏 [讀書心得]:一位醫生，希望能用所學為需要幫助的人盡微薄心力，在服役期間，前往非洲布吉納法索，為期十個半月的外交替代役。用最真摯虔誠的態度，說出自己的夢想，期望能用自己少少的力量，改變這塊土地上的人們。希望非洲的人能看見這世界的另一面，一種截然不同的風景。讓他們感受快樂並非奢侈品，忘記貧窮，享受富足的快樂，我們看了愛與關懷的力量，透過魔法，把快樂帶給紅大土地上的人們。看完了這本書後，我覺得作者很特別，他用更多的創意，更多的熱情，更多的勇氣去嘗試不同的作法去安慰病人，把快樂帶給病人們，原來還有這種方法可以讓病人們快樂。 門診，換藥，開刀，義診，魔術，友情，看完這本書，我體驗到作者的這十個半月來，在非洲生活的點點滴滴，有開心，有感激，有 難過，有不捨，我體會到非洲人生活的困境，痛苦與無奈，但也會感受到他們的純樸與可愛。最後也讓我了解我們其實很幸福，想到還有很多人在別的地方受苦，所以我們也要好好珍惜身邊的所有生命。

文章標題：寒假作業  2017-02-09 20:10:41

書名：新CEO做自己的情緒總管 作者：奇普•康利 讀書心得：我是第一次看這種類型的書，說實在我不知道要怎麼寫心得，雖然是這樣說，但還是要寫，那讀書心得要開始了。 書上寫說：許多人都有同樣的遭遇，也都曾陷入情緒牢籠裡無法脫困，或曾因為情緒失控苦惱不已。我覺得蠻有道理，有時候，我們思緒清明，知道自己當下的感受，也曉得該怎樣回應；有時候，我們卻不知所措，需要指引。當在慘痛的失落中感受到的恐懼和絕望，隨著時間流逝漸漸消失，找到一股重新振作的力量，知道只要還活在世上，就會有機會改變。常利用自己對情緒方程式的理解，看待自己在職場和生活上遭遇的事，從中找出人生的一些基本真理，情緒方程式提供一個新的視覺語彙，讓我們巧妙因應自己所處的不確定時代。馬克•吐溫：「二十年後，讓你懊悔更多的是那些現在沒做的事，而不是你做過的事。所以，現在就拋開繩索、揚帆啟程，駛離安全的港灣，掌握好風向，勇敢去探險、去夢想、去發現吧！」最後加上這句名言，提醒自己要勇敢去探險，不要讓自己懊悔。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-27 21:53:46

禮拜五，我們去看大體老師身上的種種的器官，雖然一開始看到有點怕，但是看久之後發現原來沒有那麼可怕，也讓我學到了很多，像神經系統、腦、心臟等等，在了解大體之前，我們在學校有考試，考有關身體部位，骨頭、肌肉的名稱，但是我也沒有記得很清楚，在看大體的時候有些部位並不是很清楚，所以我覺得在看大體前要知道一下身體所有的部位，才能一一知道這是什麼。 當大體老師的人，我不知道為什麼當時說要當，但應該是有他的想法吧~想讓醫院的人觀察，想讓大家學習、了解我們人體有什麼功能、什麼神經、什麼作用等等，雖然上課時有上過，不過突然要說出有什麼作用之類的完全答不出來，所以這次參觀大體真的學了很多。 最深刻的是剛看到大體的時候，進去教室之後，看到了很多被包起來的大體老師，因為是第一次要看到人體內部的構造，所以剛進教室時超緊張的，但看到之後就覺得其實也不用那麼害怕，一樣的身體、器官，都在我們的身上，只是用福馬林溶液浸泡過不太會腐爛的身體，我們是一樣的，所以不用怕。 我很佩服大體老師們有足夠的勇氣說想成為大體，讓很多人知道我們人類身體的構造，讓很多人知道身體的功用，真的很厲害。

文章標題：105暑假作業  2017-09-02 15:14:22

書名：內向性格能量書 作者：蘇明石 心得：書上寫到一段話我覺得跟我的想法有些相似，那段話是：覺得自己低人一等，什麼都比不上別人，不愛提出問題或者說出自己的見解，怕被別人嘲笑自己。我有時候也會有這樣的想法，擔心自己說錯或做錯，或者是一直認為自己什麼都做不好，為什麼別人都可以，我就不行，我自己也認為這樣的想法不行，不過就是會一直往那想，幸好有我的朋友從旁協助我關心我，才能漸漸的改變。想要改變自己的性格，書上有寫到：消除自卑感，要正確認識自己，提高自我評價，不要把別人看得完美無缺，把自己貶得一無是處。要知道，別人也會有做不好的地方，而自己也會有做得好的地方，自我鼓勵增加自己的自信心，克服自卑感。每個人都有不同的地方，從人和人之間的人際關係，也能學到別人好的地方。人與人之間的關係，如果一方抱著很大的期望，另一方卻關起心靈的大門，兩人便無法構通和交往，所以敞開自己是發展親密朋友關係的基本條件。一見面過度吐露自己複雜的心情，怕只會讓聽的人感到大惑不解、不知所措，所以自我開放必須看場合，而且要適度，才能培養健康的性格。 要相信自己是最好的，別只是想著別人有多好或是羨慕別人什麼事都可以做的很好，也要想想別人也是通過很多困難才能做的好，自己也要向別人學習，不要懷疑自己的能力。 在一個人的一生中，能力並不是決定成敗的關鍵因素，只有在內心相信自己很優秀，才能夠邁出成功人生的第一步。

文章標題：護理倫理作業心得  2017-09-15 14:31:46

我不會對個案施予限制自由的措施，每個人都有自由的權力不能因為身體上的問題而限制住個案的自由，只不過我可能還是會請個案告知我們護理人員協助下床，讓他減少傷害也能夠到戶外透透氣，如果他還是一樣不通知我們護理人員的話，要跟他勸說我們是為了你的安全，希望你能夠通知我們，不過真的不想的話也要說一下，我們會了解你的需求來幫助你的。

文章標題：106寒假作業  2018-02-23 20:56:36

自閉症類群障礙症是身心障礙中不可忽視的族群。自閉兒童的主要症狀除了有重覆、刻板的行為外，還有社交上的困難，而親子關係也是兒童人際關係的一環，由於在與父母互動時，雙方注意彼此的頻率較低、時間短、參與互動的程度較少，而造成親子間的溝通品質差。溝通品質如果越好，則自閉兒童在社會技巧、認知及行為上的發展與表現能力也會越好，所以良好的親子關係品質對自閉兒童的發展極為重要。當兒童症狀越嚴重時則親子參與度越低，可能是因為兒童症狀越嚴重，兒童的重複性行為會減少兒童在親子互動中的共享注意力，且母親也可能因為較困難理解兒童的行為表現而降低參與程度。症狀嚴重度越輕的兒童，在親子溝通中父母越能展現出同步性回應，而達到更好的溝通品質。其實母親的心理健康狀況也有可能是影響自閉兒童親子關係的因子之一，當母親情緒壓力越大則在親子互動中給兒童的自主性越低。母親憂鬱情緒較少表現出正向的親子互動，且對兒童更容易出現負向的親子關係，如果可以改善母親憂鬱情緒更有利於建立適合幼兒與母親間溫暖且穩定的親子關係。母親憂鬱情緒一點一點的改善，自閉兒童跟母親之間的關係品質也會越來越好，也更能建立美好的家庭。
   1045101314    曾奕承  發表(5)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：101學年度寒假作業  2016-02-21 20:47:36

一般人的印象裡，《金瓶梅》是本帶著情色意味的「禁書」，但它卻與《西遊記》、《水滸傳》、《三國演義》並列為中國四大奇書 將書中的精采情節用一個個角色串連起來，並剖析人物的複雜心態帶領讀者輕鬆踏進這個情節中重新發掘《金瓶梅》更多層次、更多面向的閱讀興味，從而也看盡了人性的百樣百態 內容大意和心得 其實在解說金瓶梅這本書中的字詞和當時的文化與人性金瓶梅一書可能有些人指為了看他的淫穢,但在作者的眼中卻是人心的險惡，為了自己的利益而做出的險惡行為,與其說《金瓶梅》談的是性, 還不如說是人性; 讀通《金瓶梅》, 讓我們在炎涼世態中多一份明澈從容, 在險惡人情中少一份戒慎恐懼, 當價值不再，一切只剩下慾望時，生命會變成什麼

文章標題：暑假作業  2016-09-07 22:12:22

南丁格爾，一位眾所皆知的護理人員，在小學的時候，就有聽過南丁格爾的故事，但從未深入去了解，直到看完這本書，才真正認識到南丁格爾這位對現代護理有著舉足輕重的影響力的人。書本一開始以克里米亞之役為開頭，戰爭是一個人造的煉獄，也有人說是科技的實驗室，但不管是什麼，都會有人在戰爭中受傷、死亡，在這不是你死不然就是我活的地方，護理人員的進駐，或多或少會為部隊帶來"溫暖"的感覺。 說真的，在男人堆裡面對傷殘的血腥畫面，真的不是一般人能夠承受的，南丁格爾自願帶領一群女性護理人員到戰地服務，這決定所需的勇氣非同小可。戰地的狀況已經夠糟了，戰線後方的支援陣地，環境應該會比較好，但人心卻比前線的敵人還來的險惡，南丁格爾與她所帶領的護理團遇到了不合理的對待時，對著隊員們說「抱怨是無濟於事的，我們必須省下體力，不浪費在無異的生氣、責備與不切實際的希望上」，想想我們現代人，總是抱怨景氣差、工作不好找、薪水太少、課業太重...等等，在這麼多抱怨後，卻沒有做任何改善。情況不會自己就改善的，要的是自己想要改善，就算是再小的改變，或許會對現在的情況有所改變。 「南丁格爾面對的不只是傷兵的苦痛，而是醫院管理的不當，與人性更深的貪婪，但她仍堅持要順服在這錯誤的權柄下，因她相信這一切都在上帝的管理中」，讀到這段話時，想到當下的台灣現況，就覺得我們的問題在於人，大家都說要節能減碳，要苦民所苦，但是實際上呢? 火力發電廠照蓋、沿海工業去照開發，這叫做節能減碳?! 當企業間吹起裁員風，政府官員卻還照領4倍上班族薪水，還在媒體面前大吐苦水說薪水少，看了就搖頭。當全球暖化被媒體大肆宣傳後，有多少人做些對環境對的事，少開一盞燈、少印一張紙，這些小小的舉動，或許一個人的力量很小，但每個人都這麼做的時候，力量就非同小可。 「雖然在醫院內醫生拒絕我們幫忙，但是在我們的房間，在醫院外面，在醫生管轄不到的地方，我們可從那裡開始幫助傷兵」，如果南丁格爾什麼都不做的話，那乾脆就不要在戰線後方，回家算了。但她並沒有什麼事都不做，而是從一些 別人所沒有注意到的地方進行改變，像是廚房。 中國人以食為天，在醫院裡吃的東西也是不可忽略的，住院的病患，由於情況的特殊，不能像正常人一樣的食物，經由營養師為每位病人開出符合病人的菜單。在距今154年的野戰醫院，南丁格爾就開始為現代的醫院廚房打下根基，野戰醫院，光聽名子就知道是很雜亂的地方，廚房也不例外，在書中提到的廚房，是很骯髒的，一些不該在廚房出現的東西像是草桿、繩子，更誇張的是還有鐵絲和鐵鉤，若這種情況在現代發生的話，一定會被移送法辦。 「愈沒有人管的地方，愈沒有人要做的事，是我們可以首先工作的地方。一個踏實的人，總比別人多做一些自己額外找來的工作」，歡喜做甘願受，我以前常常這樣做，以後也是一樣。有時候自己多做一些事，對別人是種方便，對自己來說，心裡多了一份踏實感，不會去想東想西的。或許不會有人注意你做了什麼事，但心裡的感覺就是會不一樣。在混亂的戰地醫院，環近已經夠糟糕了，又遇綁手綁腳的上司，在做什麼事都不好的狀況下，南丁格爾還自己找事來做，有些人應該會一走了之，很巧的，廚房是南丁格爾第一個改革的地方，我想這也是上天的安排，吃的問題的解決了，醫院的其他問題也就能一一去解決，若是用再好的藥物，但吃的卻是亂七八早的食物，再好的藥也像廢物一樣。 「當南丁格爾被各報攻擊，麥克唐納為她挺身作戰，他以現場觀察、忠實報導，一掃個小道消息...後來的歷史認為南丁格爾不被謠言吞噬，乃因這位忠實的記者，為她撥亂反正」，最近的幾個月，有許多公眾人物受不了網路上的謠言和中傷，就以激進的方式來逃避，甚至結束自己的生命。南丁格爾應該要感謝這位記者，在那人心未開、資訊不發達的時代，可以讓大家都知道真實的情況，這真的很幸運。說來諷刺，有多少記者已經淪為收視率製造者，無所不用其極去挖別人的隱私，不停的爆料，做為新聞頭條。又有誰去制止，又有誰去查證。或許隨著時間流逝，真相才會一一的浮現。 「護士就像救生員，一直忙著救溺水者，確沒有想到為什麼這些人會不斷的掉入河中? 護理的工作應包括告訴人，如何預防掉入河中」，預防勝於治療，很多人都會講，但做到的人卻很少。就拿課業上來說好了，大家都知道預習很重要，但真正做到的人卻很少，我也是這樣的人。人都有惰性，想說一天沒做不會怎樣，但我想這樣的想法，要這徹底的改變。當然了心的改變比起外在事務的改變來的困難與虛幻，希望有時間來改變。急救的技術不停的在精進，預防疾病發生的訊息，從未停過，人救前必自救。 「管理不好的醫院，是病人的刑場」，病人上醫院已經夠痛苦了，要是得不到應有的照顧，那病患乾脆回家休息還比較好。我想台灣的醫院應該不會放著病人不管，但人為疏失卻時常發生，所產生醫療糾紛也時常出現在新聞上。儘管在這不景氣的年代，醫院的服務不能像景氣一樣不爭氣，更好的管理方式，或許應該從現有的硬體為主，改為教育民眾。我想沒有人想要生病，若能夠預防的疾病，究竟量去避免，而管理上，對於醫護人員的教育，我想是現在醫護人員所欠缺的。 「南丁格爾沒有把立法者的改革，視為她革新的底線，他的革新的底線是擺在人的心田」，讀到這句話時，頓時想到野草莓學運。同樣是追求改革，南丁格爾選擇的是到處奔走、四處陳情，而野草莓學運是勇敢的抗爭。 很多人都說醫療制度要改革，醫師費、診療費、指定醫師費，種種的種種，改革的成效，不盡人意。別忘了，醫院的存在是因為人的需求，人生病了、不舒服了，才會到醫院，但現在卻很複雜，有些老人家，每天到醫院看病拿藥，但卻一顆藥也不吃，這不是浪費而是一種不算是病的病，而管理當局卻不停以保費的調漲做為手段，問題不但沒有解決，還衍生出一些沒有預料到的問題。 十幾年前，醫師收紅包是常態，病患家屬拎著有紅包的水果盒給想要看診的紅牌醫師，使用者付費，霎時天經地義。如今沒有了紅包，沒有了水果盒，而變成改成健保給付、總額預算，遊戲規則改變，但付錢的人還是投保人，有些人夠聰明，從中得到不少好處，有些人卻成了這遊戲的被驅逐者，想想邱小妹妹，轉送了好幾家醫院，平平都是有繳健保費，但結果、下場都不同，不勝唏噓。 「如果把醫院視為一個公司，顧客以把我的生命、健康、身體全部交給這個公司，而醫院的待客之道，卻是全世界最惡劣的」，生命是一個無價的"東西"，無法被製造、複製，如果醫院是那麼的惡劣，但病人又不得不接受治療，非常矛盾。若是在商場上，這間醫院馬上會被淘汰。當有人去醫院前面抬棺抗議的時候，就該仔細想想這間醫院是怎麼一回事。在學校也是一樣的狀況，老師不按照學生的程度或試教學進度教授，學生為了升學但又受到不合理的待遇，學生是該學些東西，但在這過程，我想應該有更好的方式，能讓學生有更好的學習經驗，而不是現在的考試。 「缺乏護理的看護是虐待，在醫療知識的邊緣，常是病人被人無知虐待的地方」，缺乏護理的看護是種虐待，這句話我舉雙手雙腳同意，近日在照顧奶奶的過程中，雖然沒有從旁協助到多少，但我知道如果用錯誤的方式照顧奶奶，那病情只會更加嚴重。現在的護理技巧以已經很純熟了，而護理人員的護理心理(心態)，或是工作態度，相對的純熟嗎? 這有待確認，有些人不適合當護理人員，但她卻是一位貨真價實的護理人員，錯的人方放在錯的地方，一開始就錯了。有些時候會從身邊好友聽到哪邊的醫院服務的很差或是某某看護很兇，都不會照顧的，有時病患會聽信偏方，認為醫師或護理人員的建議或診斷當作耳邊風，這也是醫病關係裡最難處理的，若病人不聽信醫師診斷，這無異是自找麻煩。 「護士的服從，是為了理解，理解的目的，是為了服從。護士服從的目的，不是在抹煞護理專業的獨特性，與護理工作的責任感，而是使護理人員更值得信賴」，有時候我會把"工作"當作是一種"行動"，工作內容當作"命令"，而我的現在也是這麼運作的，但有些時候就有"我為什麼這樣做?"之類的疑問在心裡蹦出。我想搞清楚這是怎麼一回事，但都沒有任何結論。為了達到目標我不得不這樣做，這是我最近得到的答案。 「一下子在髒水中加氯消毒，在汙濁空氣的手術房中噴殺蟲劑，蔚為風潮。」當我讀到這句話的時候，心有戚戚焉。這種本末倒置的行為，真的很離譜，就像是放屁還用衛生紙，多此一舉。加氯消毒還有其道理，要是拿其他不知名的東西來用，那後果不堪設想。不過在密閉空間裡噴啥重記這我倒是做過，想說要殺蟑螂，但卻被我媽說蟑螂都還沒殺到，我看我們先被蟑螂藥薰暈了! 這本書的前半段，我一直都當作故事書來閱讀，但到了中後段，就有點讓我訝異，南丁格爾可以受到那麼多人的幫助，做那麼多的事，要是我們的總統也像這樣的有效率，或許今天也不會這麼的混亂。希望我也可以像南丁格爾那樣，這樣有那麼多人幫助我。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-28 08:58:49

1給大體老師的一封信 對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 我覺得這次大體參訪還蠻有趣新奇的，頭一次看到實際的人體構造，我覺得是一件對人類醫療研究非常有幫助的，我認為大體捐贈是為了讓我們更了解我們的身體構造，也是為了不讓下一代也受到一樣的疾病所影響，所以才有好心的大體老師還有家屬們的同意進行捐贈，我非常的感謝每位大體老師，有他們我們才能更加地體會人體的構造，為了以示尊重我吧每一位大體老式的每一個細節每一個構造，不浪費每一分每一秒的看過也摸過了。 2.學習過程中的自我省思及收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 我更加了解人體的每一條肌肉每一條神經控制著什麼地方以哪裡為中樞，這次去的時候有一位醫生(應該是吧?)，那個醫生的手在拿眼球模型的時候一直在抖；在那邊時福馬林味道非常的重，有人還應此頭暈而出去的。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長? 那個醫生之所以會抖，應蓋是因為他是第一次介紹吧，面對學生的時候難免有些緊張，感謝每一位醫生講解得如此詳細，讓我對解剖學又有更加一步的認識與了解。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 看到了每個大體老師之後我對生命又有更深的體會，我想應該可以做什麼改變，我也願意把身體捐獻出去的想法出現了，最後希望在臨床上的時候能夠更了解病人的需要。

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 19:54:43

對於個案想下床這個問題，各有各的好壞，一方面限制到個案的自由，一方面是身為護理人員也有應盡的責任，所以這件事可以試著跟家人討論看看，是否輪流陪病人或請看護，請護理人員多加注意離床知報器，因火災造成之心裡創傷可請精神科多加協助個案，病人也知道我們是問他好但他仍會害怕一個人在密閉空間，所以我認為應該讓個案下床，但需有人輔助個案，如果可以可使用輪椅或助行器降低其跌倒之機率，因倫理或道德有些部分都會衝突到，以上是我的看法及心得
   1045101313    張楗晟  發表(5)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：101學年度讀書心得  2016-02-21 21:16:52

我覺得很多剛進職場的年輕人，仗著聰明才智，總覺得「實力決定一切」，做人不重要。對於不如自己的人，不是當面嗤之以鼻，就是在背後抱怨。甫接任美商聯邦快遞公司台灣區總經理一職的朱興榮，回想11年前，自己就曾經犯了這個「每個聰明人都會犯的錯」。當時從美國念書回來，擔任小工程師的他，每天只管窩在自己位置上，按時間完成專案即可，根本無須搭理其他同事，更遑論跨部門的合作。因為專業表現亮眼，受到當時的總經理陳嘉良（現為聯邦快遞中國區總裁）器重，朱興榮被點名擔任一個囊括國內外中高階主管的跨部門專案主持人。一向是「拼命三郎」的朱興榮，過去工作有瓶頸，頂多熬夜加班就能過關，沒想到這次卻栽在一個他眼中，緊要關頭只會「推脫」的主管身上。他記得，當時專案流程出了問題，整個團隊必須24小時進駐，體力、壓力都不堪負荷，還要召開應變會議。就在會議進行到一半，心力交瘁到臨界點的朱興榮，又聽到那位讓他「感冒」已久的主管，沒有辦法又抱怨不休，他一時難掩怒氣拍桌大喊：「這件事溝通很多遍，不知道到現在為什麼還不做，如果有人不想做，這個專案也不用繼續了！」隨即，這位只有兩年資歷的毛頭小子，竟然當著眾多高階主管的面，天塌下來也不怕似地甩門而出。

文章標題：南丁格爾心得報告  2016-09-13 20:40:27

佛羅倫斯．南丁格爾，在所有的世界偉人之中，一直是我最敬佩的對象，從小的時候至今，我對她的那份敬仰，從來都沒有變過，甚至不減反增。 小時候，是因為單純對白衣天使的仰慕，而對南丁格爾有興趣，但隨著年紀的增長，重新看了她的傳記好幾次之後，對她的感觸卻一次比一次更深了…… 在南丁格爾所處的那個年代，醫院是一個遍佈著悲慘、墮落和不潔的地方，護士通常都由一些嗜酒的老年婦女擔任，她們只知道喝酒，完全不顧病患的死活，也沒有衛生、基礎護理、藥學方面的認知，藥物的搞混、污染更是常有的事！護士道德如此紊亂，被大眾所認為是「沒墮落的女性所做不來的」，甚至人民們寧可痛苦而死，也不願進醫院受那些護士的氣與凌虐，這些情況是可想而知的。 護士所得面臨的操勞，輪班制的實行，往往會讓人一忙完工作，就精疲力竭。可是，這不能就是阻礙我的理由啊！就只是怕累，而想要放棄，那不符合我的作風，我可不想當「草莓族」！然而，身在觀念如此守舊的家庭中，我現在是三心二意，左右游移不決。 佛羅倫斯的可敬之處在於她擇善固執，不顧世俗異樣的眼光，自強不息、ㄧ絲不苟的工作態度也值得我們學習。她不落窠臼，革故鼎新地改善醫院環境、醫療設施，例如：南丁格爾有鑒於戰地醫院裡的病床太硬、太髒，因此全部汰換；傷兵們身上所著衣服破爛不堪，也為他們添購新衣；還有，「烹飪廚房」的成立以及用滑輪由上往下運送醫療物資，這些都大大改善了傷兵們在醫院的生活品質。她不因自己的身分而自恃甚高，輕視他人，最重要的是，她有著一顆悲天憫人的心。 我認為，「心意」是最重要的。孔子曾言孝道：「今之孝者，是謂能養。至於犬馬，皆有能養；不敬，何以別乎？」孝道要重視敬意，那對待病患，又何嘗不是呢？難道患者就應該被無理粗暴的對待嗎？佛羅倫斯就是對當時護士惡劣、萎靡不振的風氣深感不齒，才更加堅定她想改革、帶來新風氣的決心。

文章標題：105暑假作業  2017-09-08 10:34:32

＜生命清單＞讀後心得 有些人早已沒有呼吸，甚至已化為塵土，但仍活著；有些人身強體壯，呼吸順暢，但早已死去。這本書中的生命清單與一般常見的生命清單不同，這是一份過世的母親幫自己的寶貝女兒擬的生命清單，內容包含了養兒育女、找到真愛、找到生父、找回童年時的願望，在探索的過程讓主角重新去認識自己，也重新認識母親，更認識了未曾碰面的生父，這樣的生命清單其實與一般的生命清單不同，他不是向外追尋社會定位，而是勇敢的去尋找心中的想望，並在這過程中明白真正關心自己的人以及自己真正在乎的人事物，這樣的生命清單很困難，我們總是得一再的嘗試與摸索，才能慢慢逐漸接近自己的內心，要設定社會性的清單，好比當總統或是當科學家，這很容易假設，但是別人的清單是否合你用，這就有待商榷了。 這讓我思考了些不一樣的角度，自己列的清單跟家人列的清單究竟會有甚麼不同，依個性不同，會列出不同的生命清單，依家人對你的認識與關心程度，也會列出不同的生命清單，或許很多人列過自己的生命清單，但是你曾經列過你很關心的人的生命清單嗎？在你的理解中，你所關心的這個人他如果完成了這清單，他會發自內心的快樂與滿足。你是否曾經讓一個關心你的人幫你列個清單，這個關心的人會設身處地的為你著想，這份清單的完成會讓你發自內心的開心與滿足。 最後做個總結，我們因為獲得而維持生存所需，因為付出而活著。這本書真正要寫的不是一份生命清單的達成過程，而是一個母親對女兒的愛，以及傳承下去的過程，一個真正活過的生命，即便停止呼吸，即便化為塵土回歸大地，也將永遠不死。

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 20:20:02

1045101313 48號 張楗晟 針對護理倫理2-13～2-16的個案問題進行研討，個案是72歲藥劑推銷員，因前列腺癌住院，個案體力差、血壓低、半身痲痹2年、屬於高跌個案，有多次私自下床的紀錄，我們要探討的是否該施予個案限制自由的措施，首先應以病人狀況做評估，病人的身體情況差，如私自下床恐跌倒受傷，但個案主訴可以忍受病痛希望可以自由活動及呼吸新鮮空氣，個案的兒子說明個案曾受困火災，所以害怕限制於小房間，根據上述經過反思，我覺得不該限制個案自由，因為個案前身為藥劑推銷員，對藥物及病理有一定的瞭解，但他仍覺得心理自由比身體狀況來的重要，我們護理人員是因為個案需要而照顧個案，如果把個案照顧好可是卻沒顧及心理層面，對於一個心死的人而言活著有何意義？可是如果個案活的開心自由，哪怕是一瞬也滿足值得，這位72歲個案因癌症恐活不久，更應該讓他多做自己想做的，別為人生最後一刻留下遺憾。
   1045101312    林幸宜  發表(3)筆  
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文章標題：讀書心得:你的孩子不是你的孩子  2016-02-08 01:51:21

寫這一本故事的人.是一位證人~這位證人花了七年的時間打開了一扇又一扇的大門，走進了不同的家庭，在每扇門的背後他見證了各色光怪陸離的景象:一個每天的幫兒子準備雞精、維他命的母親，在收到兒子成績單的當下卻也毫不猶豫地甩她兒子一個巴掌:為了安慰母親躲在衣櫃裡欺騙別人也傷害自己的兒子:也或許，她看見一種用鈔票堆疊起來的親情，她以為她是家教，只需要帶給學生知識，沒想到學生及他們的家庭帶給她更多的衝擊，看完這9篇的故事後，另我最印象深刻的是人子與貓的孩子 因為幼貓大部分的時間都在睡覺，吃飽睡暖，五雙眼睛一一闔上，眼鏡仔和小圓媽歪著頭，興致高昂地注視著小貓，指指點點、有說有笑，我退後了一部，注視著小圓媽和眼鏡仔，在這一刻他們比任何時候都像母子，貓的孩子不用讀書只需要好好的吃安穩的睡，貓咪長大了也沒有舉辦考試給每一隻貓測RR值測驗他們的程度，所以小圓媽可以這麼溫柔的疼愛一群和他沒有血緣也不曾懷胎十個月的小傢伙

文章標題：護理典範-南丁格爾  2016-07-14 21:50:21

克裡米亞戰爭時，她極力向英國軍方爭取在戰地開設醫院，為士兵提供醫療護理。她分析過堆積如山的軍事檔案，指出在克裡米亞戰役中，英軍死亡的原因是在戰場外感染疾病，及在戰場上受傷後沒有適當的護理而傷重致死，真正死在戰場上的人反而不多。她更發明了圓形圖以說明這些資料。 南丁格爾於1854年10月21日和三十八位護士到克裡米亞野戰醫院工作。成為該院的護士長，被稱為「克裡米亞的天使」。 早期生涯弗羅倫斯·南丁格爾生於義大利佛羅倫斯的一個英國上流社會家庭，且跟她的姊姊帕耳忒諾珀一樣，她的名字也是取自她的出生地：佛羅倫斯。 她的父親是威廉·愛德華·南丁格爾，1794年－1875年），而母親是法蘭西斯·芬妮·南丁格爾·史密斯，1789年－1880年）。 他的母親瑪麗·伊凡斯是彼得·南丁格爾一世的姪女。芬妮的父親（南丁格爾的外祖父）是廢奴主義者威爾·史密斯。 愛伯利公園，弗羅倫斯·南丁格爾小時候的家，現為一所學校 南丁格爾有一次聽到上帝對她說話，要她成為護士，因此，從1837年在愛伯利公園開始，她終身的職業就是護士。這一再證明了女性是不一定得成為普通的妻子和母親的。在那個時候，護士是一個聲譽很差，從來只有窮女人做的職業，在有戰爭的時候更需要隨軍前往戰場，十分危險。事實上，那些護士的職務跟廚師差不多。1845年，南丁格爾宣佈她將入行護士一職，這一舉動令她的家人－－尤其是她的母親－－極為憤怒和悲痛。 她一直照顧著一些貧窮人。在1844年12月，一個窮人在倫敦的一所工廠醫院死去，引起了公眾對該醫院的責難，這時，南丁格爾成了鼓吹醫院的料理要進步的領袖。 1851年，南丁格爾在德國西澤斯韋特了解很多有關其醫院的先祖，即由德國路德會的牧師夫利涅1800–1864開設、由其女助手管理的醫院的事情。南丁格爾深深地被那裡優質的照顧及服務所感動。 南丁格爾後來接獲政治家及詩人密林斯的求婚。1847年，她在羅馬市遇上政治家賀伯特賀伯特已婚，但當兩人首次見面時，他們就深深的被對方吸引，從此他們一直都是一對極親密的朋友。賀伯特幫助了她在克裡米亞的護士工作，而她則成為了賀伯特政治生涯中的重要顧問。至1851年，她終於拒絕了密林斯的求婚，因為她深信婚姻會妨礙她的工作，但她這一個舉動卻違反了母親的心願。 南丁格爾與班傑明·喬維特亦有很親密的關係，尤其是在她想要在牛津大學開設應用統計學講座的時候。 南丁格爾的護士生涯從1851年開始，那時，她得以到德國西澤斯韋特，以女執事的身份首次接受護理培訓[2]，為期四個月。她的家人強烈反對她接受此培訓，因為他們認為這很危險，且護士在社會上的身份地位很低，加上該醫院是一所天主教醫院。雖然她得不到家人的支持，但她反叛的性格此時顯露無遺－－她依然堅持立即動身前往西澤斯韋特。 心得: 我覺得南丁格爾很偉大，從小她喜歡幫助別人，長大後勵志想當護士，經然遭到父母的反對，而跟他們吵了一架，為了當上護士，南丁格爾很努力很認真的，終於成為了一位優秀的護士，之後他前往戰地去拯救那些受傷的傷兵，她花了很多時間和精力，來進行改革工作，讓士兵能在醫院住的舒適又便利，進行改革計畫，成立了改革委員會，改變了士兵們的生活環境，進行很多地方的改革工作，南丁格爾的這些貢獻，得到了很多人的尊敬，南丁格爾有一個綽號叫提燈天使，她去照顧那些士兵的時候，每天晚上都提燈去看看那些病患睡了沒，大家都叫他提燈天使，因為她救了很多人的性命，她偉大的改革，改變了很多事，她溫暖了很多人的心，改變了很多人的人生，讓他們人生中出現了光采，我們要向南丁格爾學習
   1045101311    楊豫陵  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：成功者沒告訴你的33個好習慣  2016-02-06 22:46:10

讀書心得:成功者沒告訴你的33個好習慣 五護一己 46號 楊豫陵 人，能不能有成就，關鍵在（習慣），而非（能力）!每天只要3小時，建立改變一生的（好習慣） 每位成功者都有，你不可不知的好習慣----- 1. 刻意給自己找麻煩。 2. 丟掉面子，反覆思考失敗原因。 3. 自己決定要做的事情，即使是小事，也要貫徹到底。 4. 不放過任何一件（瑣事），每件（雜事）都是工作。 5. 不要一直想東想西，把正在做的事情（做得更好）。 6. 打破規則，加入自己的創意和想法。 7. 隨時留意（內心感覺），直覺和靈感能瞬間看穿任何事。 8. 好，還要更好!永遠往（高規格）的目標前進。 9. 善用（說大話）的效果，話說出口，就要做到。 10. 把一天當作一輩子，永遠活在當下 『鬥志』是一時，『習慣』是永遠， 養成33個好習慣，成功就會追著你跑。 　　日本棒球之神鈴木一朗說：「累積失敗，才能達到顛峰，除此之外別無他法。」挫折、失敗是成長的養分，沒有經歷過失敗，怎麼可能馬上成功！ 　　本書作者兒玉光雄從接觸過的眾多成功運動員身上，歸納出成功的法則與必須培養的習慣，他說：「成功與『鬥志』無關，跟『習慣』有關。成功者的共通態度是，一旦決定了，就一定會要求自己做到該做的事。」 　　想在一成不變的生活中有所成就、突破嗎？只要每天花一點時間，做一些小改變，落實書中的小習慣，漸漸地，上司會注意到你的執行力變高、企圖心變強，成功會離你愈來愈近。 　　＊老師說，成功靠「能力、學歷」；成功者卻說是「習慣」，你信誰的？ 　　人能不能有成就，關鍵在「習慣」，不是「能力」！每天只要3小時，建立改變一生的「好習慣」。成功與失敗只有一線之隔，「小習慣」是你逆轉勝的唯一機會！ 　　沒有天生的成功者，賈伯斯、王建民、比爾蓋茲、曾雅妮……，都有你不知道「小習慣」！ 　　＊成功的背後，都有你不可不知的「好習慣」── 　　大多數的人在面對選擇工作的時候，都會挑「輕鬆、錢多的工作」，但通常這種人，終將庸庸碌碌過一生，不可能在職場上闖出一片天。「刻意找自己的麻煩」就是成功者面對選擇最常會出現的習慣之一，平庸人挑簡單輕鬆的事情做，有成就的人一定是選困難的路走。 　　其次是，面對失敗，一般人多是沮喪氣餒，成功的人卻很「珍惜」失敗經驗，他們堅信「失敗是養份」，養份夠多才能成功。 　　好習慣是成功的關鍵──水到渠成的「習慣」，比與生俱來的「能力」重要。 　　★從挫折中吸取養分──尚未成功？因為失敗還不夠多。 　　沒經歷過失敗，就想完成一件大工程？不可能，因為成功的達成率和失敗的次數成正比！從錯誤中學到的東西比順遂時更多，「忘記成功，反省失敗」，是成功者轉換思想的好習慣。 　　★關鍵就在小細節裡──小事都做不好，怎麼成就大事？ 　　覺得做瑣碎的小事，是低估自己，大材小用？錯，因為要完成「大事」前，得先把「該做的小事」做到最好，視「苦差事」為義務，而不是一味「想做快樂事」。 　　★打造最棒的自己──培養獨特風格，不當普通的路人。 　　老是在意別人眼光，一天到晚畏畏縮縮？不要怕，「自己」絕對是獨一無二的！展現出鮮明的個性，縱使在競爭的環境下，也能因超越自我而非戰勝他人，感到滿足。 　　★好習慣是成功的關鍵──水到渠成的「習慣」，比與生俱來的「能力」重要 　　想擠身成為成功者，卻庸庸碌碌，力不從心？差距，就在成功者沒說的33個好習慣。現在起，只要每天花三小時，做一些你不願意做的事，就能逆轉成就、財富與健康。 成功與失敗只有一線之隔， （小習慣）是你逆轉勝的唯一機會! 人，能不能有成就，關鍵在習慣，而非能力。 你知道，習慣的力量有多大嗎? 小習慣，只要每天做3小時，持續做，就能成就大業 把該做的事，化成每天必做的一種習慣， 小小的改變，擺脫一事無成的人生困境。

文章標題：護理典範人物  2016-08-10 19:22:09

護理典範人物 護二己 1045101311 46號 楊豫陵 陳翠玉女士，1917 年出生於彰化，高中畢業後前往日本就讀聖路加女子護理學校，1941 年畢業返臺服務。1947 年，二二八事件期間基於護理人員職責協助安置政府官員，獲救者事後竟堅持將她列入槍決名單中，她不得不前往加拿大避難，並在當地取得護理教育學位。 風波結束後，她回到臺大醫院擔任護理部主任，之後創辦臺大護校，開啟臺灣護理制度的現代化改革。1953 年，她拒絕國民黨透過教官將黑手伸入校園、並反對資格不符的國民黨教師任教，國民黨為了打擊她，不惜以偽造文書等方式羅織了貪汙、叛國等罪名監禁了三年，最後雖獲判無罪，但已徹底死心的她選擇了離開，代表臺灣護理現代化的臺大護校也在鬥爭下停擺。 之後她在世界衛生組織任職，於中南美洲期間，她看到了波多黎各人爭取獨立的努力，決定全力為臺灣爭取獨立自主，推動將美國護照出生地從 China 改為 Taiwan並四處宣講臺灣民主、人權理念，因此被中華民國政權列入「黑名單」而有家歸不得。 1988年，她為了參加首次在臺灣舉行的世臺會，卻在國民黨阻擾下遲遲無法取得簽證，在繞行半個地球後才得以回臺，卻因為身體已不堪負荷，不到一個月後即逝世。 多年來許多前輩犧牲生命、自由、家庭、人生的爭取下，現在臺灣已沒有所謂的「黑名單」。但在中華民國政權長期以其外來記憶與史觀覆蓋改造下，臺灣多元文化與歷史記憶早已嚴重毀滅，即使我們身在臺灣，臺灣恐怕也早已不是真正的臺灣。 陳翠玉女士宣示以生命爭取回家的權利，我們更需努力找回記憶與文化，讓每一個人都能回到真正屬於我們的故鄉。 #自己的節日自己紀念 8/20 臺灣護理前輩陳翠玉紀念日 陳翠玉創設「台大護校」並擔任台大護校校長與台大醫院護理部主任。陳翠玉校長培育造就了無數的護理人才，是台灣護理工作現代化與護理教育制度化的重要推手。 陳翠玉於一九一七年出生在彰化，在基督教徒家庭成長。彰化高女畢業後，到日本東京的「聖路 加女子專門學校」就讀。這女專是美國基督教聖公會傳教士醫師所創辦。她專修公共 衛生護理及助產士(產婆)。聖路加除了傳授專業的護理知識，也注重人格的培養，強調學生要有社會責任感，用基督的愛來關懷和服務人群。 聖路加的教育理念對陳翠玉產生了深遠的影響，使這位來自台灣的基督徒，在少女時代就奠定了為人奉獻的心志，徹底發揮「南丁格爾」白衣天使的精神。1942年畢業返台任職於台灣總督府以及台北保健館。 　 台灣精神科護理鼻祖：鍾信心校長創設「台南護校」 淡水舊名滬尾，是個依山傍水的海港小鎮，馬偕在此登陸展開北台灣宣教工作。一九二三年四月十二日，鍾信心誕生在滬尾鍾天枝牧師的家中，排行老九。信仰是鍾家的精神支柱，其基礎源於馬偕而一脈相承。馬偕是鍾天枝的恩師，他在滬尾牛津學堂讀書時直接受教於馬偕門下，而鍾天枝的哥哥鍾亞妹則是馬偕第一位客籍信徒。 出身於牧者家庭，鍾天枝夫婦對這個「老么」疼愛有加，給予無微不至的照顧。取名為信心，是因為父母對她的期待。「當時牧者家庭的經濟並不寬裕，孩子又多，但父母總是省吃儉用，讓我們都能夠受教育，無後顧之憂！」鍾信心甚至還比同年齡的孩子「早讀」。「怎麼可能是我？！」會檢查出胃癌，是鍾信心始料未及的。在沙國服務六年返台休假時，做健康檢查時發現胃裡有惡性腫瘤。但剛檢查完時醫生並沒有馬上告知，銷假回去沙國時，才接到電話，讓她相當震驚，也不敢相信，那年她六十三歲。 在醫生的建議下，鍾信心回到台灣接受治療，結束了六年的沙國之旅。她的胃被切除三分之二，憑著「信心」與勇氣，她克服病魔。如今她高齡八十歲，每天仍是騎著腳踏車到高雄醫學院上班，到公園運動，體力還比許多年輕人充沛。 回台治療修養後，在前高雄醫學院謝獻臣的邀請下，鍾信心又再度整理行裝，離開熟悉的台北，前往高雄擔任高醫護理系主任。直到七十歲退休時，鍾信心投入教學與系務發展工作，提升了南台灣的護理水準。「我的學生們就像親生的兒女。」鍾信心雖然沒有結婚，但她桃李滿天下，一點也不寂寞，她視學生如親生骨肉，直到現在她仍在高醫兼課，生活充實而忙碌。 良好的信仰傳承，使得鍾信心從小就在基督的愛中成長，這也造就出她疼惜弱勢、悲天憫人的性格，對她日後獻身於護理工作，產生正面的影響。 陳翠玉，這位護理先鋒，堅守在工作崗位上，認真、辛勤無悔地付出。後來陳翠玉遠赴美國，在世界衛生組織（WHO）擔任顧問，長期在南美洲服務，是台灣人參與WHO的先鋒。 由於陳翠玉在海外積極從事「婦女台灣民主運動」（WMDIT）並擔任發言人，被國民黨政府列為黑名單。她在一九八八年為了回台參加世台會，企圖突破黑名單封鎖返鄉，走遍美、加等國都拿不到簽證，抱病繞了半個地球，輾轉到亞洲各國嘗試，終於在新加坡獲得簽證。但因為長途奔波各地，疲勞過度引發舊疾復發，抵台後就直接送急診就醫，不久後在台大醫院逝世，享年七十三歲。陳翠玉寫下了令人感傷「為返鄉而犧牲」的黑名單故事。

文章標題：立即見效， 一輩子都受用的10堂情緒管理課。  2017-02-10 21:02:11

讀書心得：立即見效， 一輩子都受用的10堂情緒管理課。 五護二己 46號 楊豫陵 1045101311 　　大禹治水的道理是--水流宜疏不宜堵。就像水之於河流一樣，越堵塞，水位就會越高，最終釀成難以抵擋的洪災。情緒也是一樣，如果你不能有效地發洩出負面情緒，那麼，這些壞情緒帶給你的不良影響也將一發不可收拾。長期來說，如果我們的不滿、失望、焦慮、恐懼等情緒越積越多，我們脆弱而單薄的意志就會被這些心情一點一滴地吞噬。最後，讓你的思考習慣性走向負面，污染你的性格，摧毀你的健康，甚至直接影響你的工作、生活和人際關係，更不用說壞心情能造成的身體損害了。多數的研究報告都指出，「病由心生」是具有根據的結果。 　　你知道情緒會引起哪些疾病嗎？ 情緒性胃病：「情緒性胃病」主要是因為人的緊張、焦慮等不安情緒反射到胃，導致上腹部疼痛，會出現像是胃痙攣、腹脹等症狀，通常焦慮解除之後，症狀就能減緩。 　　要預防這種胃病的發生，《黃帝內經》中的《素聞．上古天真論》就說了，人們如想得到健康，就要做到「美其食，任其服，高下而不相慕」。這意思是說，做人要淡泊名利、自得其樂，即便是吃粗茶淡飯時，也像在吃山珍海味那般香甜；穿平常的布衣時，也像穿著綾羅綢緞那樣的舒適；看到別人當官了，自己不羨慕也不嫉妒，對任何事都淡然處之，毫不動心。也就是說，要養成正面的心態、樂觀的情緒，還有淡定自如的生活態度，這樣才能延年益壽。 　　季節性情緒失調：有些人在炎熱的夏天裡非常活躍，精神很好，但到了冬天，卻整天都懶洋洋的，顯得意志消沉又鬱鬱寡歡。像這種時候就要注意了，你可能是產生了「季節性情緒失調」（seasonal affective disorder, SAD）的關係，會出現嗜睡、心情抑鬱及失眠的症狀。這是因為大腦沒有接收足夠的太陽光引起的，因為太陽光能激發調節心情的「快樂荷爾蒙」（血清素），血清素會在受到陽光照射或運動時分泌，如果它在腦內充分分泌，大腦運作趨於活潑，身體變得靈活，心情也會跟著積極起來。 　　在人類演化的初始，這種症狀其實是種生存優勢，能促使人類在冰寒地凍的冬天裡放慢腳步，這樣才得以維持體力，以利生存。 　　要改善這種症狀，我們可以找個明亮的地方待著，像是在家「拈花惹草」，或是挑個有日照進來的房間睡個午覺，又或者可以到戶外運動，不論是散散步、騎騎腳踏車都好，曬曬太陽就對了。 　　情緒性疲勞：「情緒性疲勞」是指當我們長期從事一些單調又機械性的工作活動時，伴隨著身體肌肉的疲倦，中樞局部的神經細胞由於持續的緊張而開始出現抑制，使我們對工作或對生活的熱情與興趣明顯地降低，甚至會感到「厭倦」。 　　如果想消除情緒性疲勞，就需要針對每個人產生心理疲勞的根本原因進行改善。例如，適當地降低對自己的期望，適時地對提醒自己「Relax」一下，避免人體長時間的高負荷運轉，就像是你將一台正在高速運轉的機器慢慢地減速，甚至稍微停止之後再繼續工作，這些都可以從讓人從煩躁不變的環境當中跳脫出來，重新注入新鮮的輕鬆氣氛，能讓你的心情一下子就輕鬆許多。 　　情緒性頭痛：「情緒性頭痛」是現在很常見的症狀（或者說是職業病），頭痛的部位不一定是固定的，一般的表現為頭部產生緊繃感、重壓感、刺痛等程度不一的不適感。如果引起的原因是情緒波動或是失眠等關係，那麼病程通常會較長，病情的起伏也較大，甚至會伴有心悸、冒汗、四肢麻木或發涼等症狀。 　　那麼又該如何改善這種問題呢？因為醫界證實，恐懼、緊張、焦慮等負面情緒是引起頭痛的一個重要因素，所以我們應該適時地保持良好的情緒與樂觀的態度，當發現自己已經開始鬱悶不安而導致頭痛時，就要開始轉移注意力，適當地調節情緒，或是藉由運動來舒緩情緒。 　　圍城高血壓：在二次世界大戰期間，發生了近代歷史上最為血腥的戰役——史達林格勒戰役（德語：Schlacht von Stalingrad），這場戰役是納粹德國及其盟國與蘇聯，為爭奪蘇聯南部城市史達林格勒（Stalingrad）而進行的戰役。當時德國人包圍了蘇聯的史達林格勒，而城內的蘇聯人面對德國人兵臨城下的緊迫戰情，使得許多人一夜之間便得了高血壓，這就是歷史上有名的「圍城高血壓」。 　　從這個典型的事件可以看出，緊張、害怕、焦慮等心理因素會直接影響到我們的身體狀況。 此外還有許多由情緒引發的疾病，例如，長時間的緊張使抵抗力減弱而感冒；因情緒起伏過大，體內釋放反應物質而引發氣喘；處於緊張、焦慮等狀態時，易引起胰島細胞的功能障礙而導致糖尿病等等，甚至還有致癌的可能，請務必注重情緒的管理。 像我之前只要心情不好就不吃東西，曾經因為一件事情而三天沒吃，導致之後的胃痛。我只能說不要因為壞情緒而改變自己的身體、賠了健康。所以每天都要管理好情緒，開開心心的！！ 心靈的痛苦，更甚於肉體的痛楚。 ─羅馬詩人 賀拉斯 把痛苦視為生活中最大禍害的人，不可能勇敢； 把歡樂視為生活中最美妙的人，不會自我節制。 ─古羅馬政治家 西塞羅 只要改變心情，就能改變事情的結果。 ─美國高爾夫球傳奇人物 傑克●尼克勞斯

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-23 17:17:56

給大體老師的一封信 （一） 對大體捐贈之看法：我對大體老師的看法，我覺得大體老師很偉大，也很有勇氣，大體老師把生命發揮到最完美的地步。 （二） 為何需要大體捐贈：因為如果沒有大體老師無私的奉獻生命的話，我們護理系或醫學院，就沒有辦法看到人類身體完美結構。 （三） 對捐贈者之感想：我真的很佩服捐贈大體的老師，因為雖然大體老師靈魂已不在，但是還保有一個完整的個體躺在那兒，讓醫學院，護理系的學生，在那邊看捐贈者的身軀，為的就是要讓我們這群學生學習。 （四） 應如何表達對捐贈者的尊重：大體老師都無私的奉獻，我們這群學生也難得來台大看，所以我們應該認真，儘管時間緊湊，我們都要把握時間，認真聽助教上課，要多摸多看，人類身體完美結構，但是在摸看大體老師的同時，我們也要尊重，不得嬉戲，不得開玩笑。 學習過程中的自我省思和收獲 （一） What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 我學到了尊重，話不要亂說，因為大體老師躺在那裡，讓我們看到了大體老師的器官，所以等同於我們也要尊重大體老師，話也不要亂說，不要開玩笑。 發現到的新鮮事就是器官這麼重，還可以裝到人體裡面，覺得生命真的很奧妙。 接觸到的問題就是看到肺臟上面有看到好多好多黑黑一塊，問助教的時候，原來是吸菸的尼古丁造成肺臟一塊塊黑色。 （二） So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感 想讓我（們）有什麼想法/成長？　　 我真的覺得他們很偉大，因為對於我們文化來說，死後就要好好的安葬，可是他們卻貢獻出來當我們的大體老師。 想法和成長呢？就是在學人體結構的時候，大多都看課本的圖片，這次是真的親眼看到見到，所以我的印象會更加深刻人體的結構。 （三） Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）　 想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 從我出生的那刻開始，就會有【生死離別】的過程，只是早晚的問題，避免不了每個過程，所以在今生，我要做的事情還有很多，在於我怎麼去把握，不要錯過每個好的事物，懂得珍惜生命，活在當下，把握每一分每一秒的時間，即使生命到達了最後一刻，也要珍惜活在這世界的美好，雖然大體老師貢獻自己的身軀，遺留給人世間的人們研究，至於未來我死後，要不要捐贈我的身軀給後代們研究，這我得好好考慮。

文章標題：不斷超越，用優秀為人生買單  2017-09-01 20:33:00

作者簡介：周歡儀 挑戰自我讓生活更精彩，如果你只侷限停留在謀種工作領域專業上， 自己選擇的餘地就很小，成功的機會就很少。 不要把成功寄託在金錢、出身、優越的先天條件上，重要的是敢於向自我發起挑戰，不斷超越，大聲對自己說：「我行！我還可以做得更好！」不斷地努力下去，你就能成為最優秀的人。一位哲人曾說過，一個人愈能儲蓄則愈易致富。同樣道理，你愈能求知，則你愈有知識，你能多儲一分知識，就豐富你的一分生命。這種零星的努力，不斷積累細小的進步，可以使你於日後大有收益，可以使你更為充實，可以使你更能應付人生。凡是偉大的人物從來不承認生活是不可改造的。他可能會對他當時所處的環境不滿意，不過他的不滿意不僅不會讓他埋怨和不快樂，反而會讓他勇敢地挑戰自我，把缺點變成優點，獲得最豐美的收穫。也許一個窮人，會因為某種機遇而一夜之間成為腰纏萬貫的富翁，但一個搬運工成為一個哲學家，一個凡人成為一個偉人舉世聞名，絕不是某個機遇的緣故。不斷地追求，才有不斷的進步；不斷地行動，才有不斷的成就；不斷地積累，才有不斷的提高，不斷的積小步，才有跨大步的力量。每個人都有巨大的潛能，每個人都有自己獨特的個性和長處，每個人都可以透過自省發揮自己的優點，透過不懈的努力去爭取成功。認識自我，是每個人自信的基礎與依據。即讓你處境不利，遇事不順，但只要你的潛能和獨特個性依然存在，你就可以堅信：我能行，我能成功。在這個時代裡，知識更新是非常重要的。如果你只局限停留在某種工作領域專業上，自己選擇的餘地就很小，成功的機會就很少。因此你必須不斷超越自我，用業餘時間不斷的繼續學習任務。那麼你就會充滿衝勁和抱負，即使遇到挫折也不會退縮，對自己越加有自信，你的人生就會越優秀。你應該相信自己，因為你是一個獨一無二的贏家！滿足現狀，我們會退步；滿足生活，我們會失落；滿足希望，我們會失望；滿足今天，我們會失去明天。因此，我們一定要認清「滿足」的危害，摒棄「滿足」無論做什麼事，都要有一種不滿足的精神。一種執著的精神，古往今來，海內外無數成功人士，之所以能夠取得別人羡慕的成就，那都是因為他們從不滿足現有的一切，從而發現問題，探索問題，直到解決問題，他們的成功給了我們很好的啟示，雖然我們不可能人人都像他們一樣，但至少我們可以做得更好。不要把成功寄託在金錢、出身、優越的先天條件上，重要的是敢於向自我發起挑戰，不斷超越，大聲對自己說：「我行！我還可以做得更好！」不斷地努力下去，你就能成為最優秀的人。

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 13:01:08

我覺得史東先生已經半身麻痺兩年了，護理人員想史東先生舒適的度過餘生，可是站在史東先生的立場會覺得人就應該好好快快樂樂的享受最後的日子，不想因為自己的疾病被束縛在床上度過這一生，所以希望想下床走路好好呼吸新鮮的空氣，可是一但下床就會被護理人員責罵，那他到底該怎麼辦？ 如果降低藥物劑量的話，可以讓史東先生下床走路，只是會讓護理人員多照顧他，疏忽其他的病人，如果我是那位護理人員的話，我會堅持自己的原則，不讓史東先生下床，如果對病人心軟只會讓他的疾病更佳痛苦，或許覺得我這個護理人員很殘忍但是為了病人的健康也只能這麼做了。

文章標題：106上學期寒假作業  2018-02-27 21:34:04

讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三己 學號 1045101311 姓名 楊豫陵 書名 傳統醫學雜誌 作者 黃碧松 出版社 出版年月 2015年 10 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1乾燥症候群(Sicca Syndrome SS)是一種侵犯外分泌腺體尤以唾液腺和淚腺爲。 2也可出現被確診的自身免疫疾病如SLE、RA、PSS、MCTD等病。（繼 發性乾燥症候群，nSS)。 3 1993年 Sjogrem報吿19例乾燥性角結膜炎患者都患有口乾躁徵，其中13例，提出了至今尙爲人信服的觀點，本病是 一個系統性疾病。西方醫學稱本病爲Sjogrem's Syndrome。 4中國大陸在一項1600餘SS人群調查：其血清抗SSA、SSB抗體的陽性率 爲0.3%。 5 1965年Bloch報吿分析62例SS病患提出了原發性乾燥症候群之疾病槪念與淋巴瘤有一定關聯。 近年來Talal提出本病可作爲淋巴增値過渡到惡性淋巴腫瘤模型學說。 【本書閱讀後心得感想】 乾燥症即修格蘭症候群 (Sjogren’s Syndrome)，又稱乾燥症候群，是一種不明原因的慢性發炎疾病，以 破壞人體的外分泌腺，如淚腺、唾液腺為主。特別是淚腺和唾液腺的分泌會減少，淚腺方面會導致眼睛 破壞人體的外分泌腺，如淚腺、唾液腺為主。特別是淚腺和唾液腺的分泌會減少，淚腺方面會導致眼睛 造成口腔乾燥、口腔潰瘍疼痛、舌頭乾裂，甚至吞嚥困難，尤其吞嚥乾的食物等。病人眼睛、口腔、鼻 腔、氣管、陰道及皮膚都可能出現乾燥且持續惡化。 通常來說，多發性硬化症的臨床表徵與髓鞘受傷部位有關，需視受損的髓鞘所影響的神經組織而定，症 狀大致為下列情形： 1. 視力受損：視力模糊、複視、視野缺損、不自主眼球跳動，嚴重者甚至失明。 2. 平衡失調：失去平衡感、四肢無力、下肢或四肢完全癱瘓。 3. 行動不便：因肌肉痙攣或僵硬影響活動力、抽筋。 4. 感覺異常：常感覺灼熱或麻木刺痛、顏面疼痛（三叉神經痛）、肢體痛。 5. 口齒不清：講話速度變慢、發音模糊、講話節奏改變、吞嚥困難。 6. 容易疲勞、頻尿、尿液無法完全排空、便秘、大小便失禁。 7. 短期記、專注力、判斷力會有問題。 這種病無法開刀治療，到目前為止根治多發性硬化症的藥物尚未被發現，但是對於控制病情及疾病所帶 來的後遺症仍有許多的治療方法。對於疾病所帶來的症狀如僵硬、痙攣、疼痛、大小便機能失常等，合 併藥物及復健的治療都可使症狀改善。注射高劑量的皮質類固醇可用來治療急性的發作，，但會有體重 增加、高血、糖尿病、骨質疏鬆及白內障等副作用；近來則有利用貝它干擾素以抑制免疫細胞過度活躍， 來延緩病情惡化及減少復發的次數報告。 所以一種為不明原因的慢性發炎疾病，一種為中樞神經系統（指大腦和脊髓）的慢性疾病。 至於病患會有眼睛乾澀及口乾等問題，應該是因為他們身上的淚腺及唾液腺退化的原因，主要是受到自 身的免疫系統攻擊所造成。

文章標題：暑假作業  2018-08-24 20:59:02

暑假作業讀書心得 班級：護四己 姓名：楊豫陵 學號：1045101311 書名：中華推拿與現代康復科學雜誌 作者：顏富雄 讀書心得： 推拿古稱按摩、按蹻等。至今在世界很多地區還沿用按摩這一名稱。推拿這一名稱首見於中國明代，當時的《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》、《小兒推拿秘訣》等著作就把按摩改稱為推拿，推拿是人類最古老的一種療法，人們逐漸發現推拿能使疼痛減輕或消失，在這基礎上人們逐漸認識了推拿對人體的調理作用。人體有經脈、氣血運行，推拿有助於打通經脈氣血運行，緩解不適。中醫嬰兒推拿可以當作平日保健之道，如身體燥熱、經常腹瀉與便秘等，皆可藉由溫和的小兒中醫推拿來改善，並能促進親情交流。寶寶生病時，亦可用來配合正規藥物治療，相輔相成。 不過當寶寶的皮膚有外傷或皮膚發炎時，就不適合推拿，所有的中醫推拿法都一樣。 中醫推拿手法又可稱為「正骨八法」，顧名思義，即表示有八種手勢，本篇文章會運用到其中兩種，分別為「摩法」與「推法」。另外還會介紹到「揉法」，這些手勢在接下來的各種推拿中都會使用到。 「揉法」：以大拇指輕揉穴道部位即可。順食針或逆時針方向皆可。 「摩法」：以指腹或手掌來回摩擦穴道部位。 「推法」：以大拇指指腹朝固定方向推。 推拿有很多好處與壞處，取決與自己。中醫推拿並非一般的按摩，除了能放鬆肌肉，促進氣血運行，消除疲勞，緩解身心壓力之外，還有治病的功能，不論內科、外科、婦科、兒科、骨傷科和護膚美容，都可配合推拿，來增強療效。 現代普遍人大多工作太繁忙導致全身痠痛，大多都會花時間在推拿上面，一方面可以按摩，一方面也可以改善全身痠痛。因為外面按摩一次大多都很貴，所以乾脆直接去推拿，價格可接受又可以解決全身痠痛。真的是不錯的選擇。這種另類民俗療法有的人選擇相信有的人不相信，有的還是相信西醫。但是也不能完全都要靠於推拿，如果較嚴重還是真的希望去大醫院檢查比較好。 （中華推拿與現代康復科學雜 2006；3 Supplement1 ：16-20）

   1045101310    陳敏欣  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：閱讀心得1045101310  2016-02-18 10:18:30

閱讀完這本因為有雨所以彩虹原民漢子林慶台的生命故事之後，我覺得很受他感動，一個曾經遭逢霸凌、種族歧視、滿腹血氣又酗酒成性的男人，在上帝的呼召下，承接父母宣教的血液，踏上成為傳道人的使命之路。也許在生命的歷程中有跌倒、失落、憤恨，對未來感到徬徨，但他仍像艘不受風雨所阻撓的帆船，乘風破浪，征服一次次襲捲而來的挫折和失敗。林慶台牧師還有個更讓我敬佩的地方是，走過人生低谷成為傳道人的他，始終沒有忘記要幫助同樣身為原住民族群的人們 ，並肩挑起教育族人和保留傳統文化的使命，他的精神和努力是值得我和其他人效仿的對象，也讓我們必須深思到，在世界和現代文明的潮流下，如果不懂得珍惜我們自身傳統的文化內涵和精神信仰，終有一天會消逝在這大時代的洪流之中。

文章標題：讀書心得報告  2016-08-29 09:59:19

我所選的這本書「台灣女英雄陳翠玉」，主人翁是大家稱為台灣的南丁格爾陳翠玉女士，在他的一生中創造了許多的台灣第一次，例如:是第一位受聘於聯合國世界衛生組織，擔任護理教育與行政顧問的台灣護士、第一位接受大專教育的護士，也是第一位在北美洲獲得學位的護士。而她更是台灣現代護理教育的創始者、公共衛生的規劃者、軍營環境衛生改善者、衛生所設立者、現代醫療制度的建立者，也是心理衛生的推行者。陳翠玉女士同時也推廣男女平等、醫護平行的觀念不一餘力，廣泛的啟發造福人群的理念。而這些事蹟便是讓後世的我們深感佩服與感動的地方。陳翠玉女士出生於彰化的一個基督教家庭，因此從小就培養了造福人群的理念和服務精神。而在教育護理人員方面，陳翠玉女士在台北保健館創辦公共衛生護士養成所，為太平洋戰爭訓練戰地護士。之後在台大校長傅斯年的支持下創辦了台大護校，並由她擔任校長，在創校的精神上，因陳翠玉女士從小接觸西方的民主理念，所以民族素養極高，很重視人倫德，尊重人權與人性尊嚴，在當年台灣的各級學校中，學生只能乖乖課，不准開口提問，是個不尊重學生的時代。但是，陳女士卻很鼓勵學生們發言表達意見和問問題，慢慢地，學生們的學習興趣提升了，自信心和自尊心也漸漸的增了，學生自然養成尊重別人的習慣，並認識民主與人權的價值觀。從這裡便可以看出陳女士對於學生的學習狀況是十分重視的，而她的人格特質也深深影響了學生們，這點正是我覺得非常欽佩的。當然，她的事蹟不僅如此，她也為台大醫院做了不少的改革，例如:設立產科病房、產房及現代化的嬰兒室、設立公共衛生護理部等等的十四項創舉，其實在當年尚未很開明的年代，這樣的改變是不被認同與接受的，因此陳翠玉女士也是受到相當的考驗，但半個世紀後的今天，她的高瞻遠矚依然被人所讚嘆與佩服的。後來陳女士到聯合國擔任護理教育與行政顧問的台灣護士，在職十八年後退休，而陳女士也把她的愛心傳遞到了第三世界，使許多貧窮病痛中的人們受到照顧，也改善了當地的環境衛生，許多當地的人民都十分感謝她，這也是台灣之光。在退休後她全心投入婦女運動成立「全球性婦女台灣民主運動」，組織除了以「WMDIT」簡稱、並以臺灣話中發音類似的字詞「穩得」作為稱呼，1987年陳翠玉女士回到台灣發表與WMDIT組織理念相關演說、以及探望關於綠島的政治犯，而以上行動讓陳翠玉被當時的國民黨政府列為黑名單人物、並將她的返台簽證取消， 1988年世界因台灣同鄉會首次於台灣本地舉行，陳翠玉便想再次回到台灣參加，但因簽證被取消，中間則以重新申請美國護照、並從新加坡轉飛方式才成功返台，但因年事高、身上已有狹心症與返台前多處奔波，陳翠玉於7月31日回到台灣後感到不適而前往過去所待的台大醫院治療，在醫院期間陳女士仍併發出其它症狀之後在8月20日離世。陳翠玉女士曾經說過：「台灣是我的故鄉，我們要回去，這是我們的權利，我將以我的生命爭取這個權利。」，這句話是我印象深刻的，因為她對台灣的愛絲毫不減，這是身為台灣人的驕傲，看完這本書，我的心裡真的發自內心的敬佩陳翠玉女士，她不僅犧牲奉獻給需要的人而且無怨無悔，而她的遠見，進而提升了台灣的醫療品質，這真是同樣身為台灣的驕傲。

文章標題：閱讀心得  2017-02-18 23:18:44

一段在NBA史上僅見的火速成功傳奇故事開始了!!為這揮之不去的陰霾中，帶來一股震撼美國職籃NBA，也讓前球陷入一陣狂熱的 ─「林來瘋」，這傳奇人物，就是人稱「哈佛小子」的林書豪，在這光鮮亮麗的背後，有著一般人難以想像的挫折和許許多多的失敗，曾經一度自我放棄的他卻憑著對上帝堅定不移的信仰和勇往直前的精神，以及對於籃球熱愛的心情，挺過一個又一個人生挫折的低谷，而他的成功正是由許許多多的失敗堆疊起來，鋪成一條通往成功的康莊大道，這本書透過剖析林書豪的處世哲學，列舉了17個他成功的關鍵。 閱讀完這本書後，我覺得很感動，也讓我深深地為他那努力不懈、積極向上和堅強的求勝態度而熱血沸騰。 他的17個成功關鍵中，我印象最深刻的是，在他的生命歷程中並非一帆風順的，2010年12月10日林書豪第一次下放到發展聯盟十，他在日記上寫到，「這可能是我人生中最沮喪的時刻，我在球場上失去信心，我不能再打籃球了」，幾天後，他又在日記上寫下「我是一個完全的失敗者」，然而，這樣的挫折並沒有擊倒林書豪，他說:「我只能有耐心，上場認真的打球，我必須很努力，才有機會走下去。」他的這段話，也告訴我了我一件重要的是，那就是學會耐心等待機會，但同時也要把自己的實力準備好，並且等待機會的到來，他永遠都已99%的努力來迎接每一天的挑戰。而林書豪的努力上帝並沒有辜負他，在2012年的2月4日上帝給予他一個逆轉人生的機會，耐心和實力使他的能力瞬間成了眾所矚目的焦點，然而，他並沒有忘記謙虛，把勝利的美好歸功於隊友和榮耀上帝。林書豪與團隊合作的默契絕佳，他以冷靜的頭腦分析著整場的局勢仔細深入的了解每個隊友的特色，讓他們的默契發揮到極致，締造出七連勝的奇蹟，林書豪的實力、努力、和他的謙遜，使使全球為之著迷和瘋狂，那時還是國小的我，在電視上看他那自信的神情和總是能在第四節投入奇蹟似的三分球，感到熱血和崇拜以及佩服，我想他正是因為有個身經百戰和不屈不撓的身心靈，創造了他「林來瘋」的熱潮。 林書豪的生命故事無疑是為這個世界帶來滿滿的光明和希望，他的故事也鼓舞了處在人生低谷的人們，而在他的身上更印證了一句話 ─「我永不放棄」。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-28 08:19:59

給大體老師的一封信 正如司馬遷所說的，「人固有一死，或重於泰山，或輕於鴻毛」，我想每位大體老師的貢獻遠遠重於泰山，也為了後世千千萬萬的人們帶來了醫療日新月異的進步和那正為病魔折磨的人們帶來了新曙光。在大體捐贈這部分，對一般人而言不是那麼得清楚且不易被大部分的人所能接受的，在此，更凸顯了每一位大體老師那超越一般人堅定而為大眾奉獻的遠見和大愛，這是值得被大家所稱頌的，我更覺得，願意將自己的身體貢獻給人進行相關的研究和解剖是非常不容易的，因為可能礙於家人的攔阻和不諒解，要做出這樣子的決定確實不容易，除了自身願意更需要獲得家人的同意和支持，無論是捐贈者或者是其家屬都是令人敬佩的，換作是我，也許還無法做出這樣的舉動吧!我想大體的捐贈也符合了取之於社會回饋於社會遺愛人間的精神，可以確定的是，每位大體老師出發點都是為了這個社會乃至於世界能變得更好，這真的很偉大，也讓更多未來醫學界的人能更深入的了解和認識人體的奧秘，藉此造福人群而兼善天下，我除了敬佩還是敬佩。 學習過程中的自我反思及收穫 (1) What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 這次的大體參訪，走進解剖室一陣福馬林味毫不客氣地就衝進鼻腔揭開了我們這一趟參訪人體器官的序曲，這次的參訪我們不只看到還親身去觸碰所有的器官並且更深入的了解自己所有的器官，以及各個器官的特色，將只有在影片及課本上看的到的統統搬到了這次的學習中，這當中透過台大學長姊的講解讓我們去發現了一些特別的事物，例如:如何去分辨血管和神經，血管從摸起來的感覺有點是空心的且比較有彈性的，神經摸起來比較沒彈性也比較實心。還有一個例子就是從學姊在介紹骨頭中意外發現了快速記憶的口訣解不易忘記。在過程中我發現我對自己的身體其實還不是那麼的了解，所以這次的參訪就好像在替自己多做了一次的複習。 (2) So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 透過這些新發現的事物中，我更能夠體會到，凡事一定要自己親身經歷才會有更深一層的了解和認識，因此我們藉由一次又一次的發現中獲得更多，也因此才發現原來生命是如此的奇妙和有趣，這是只有身歷其中的人才能領悟到的箇中滋味。 (3) Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 我想這次的參訪，帶給我的不只是對人體奧秘的奇妙而感動也改變了我原先對大體老師的畏懼，而是滿滿的敬佩和感謝，對於他人要釋出自己更多的友善和一顆關懷他人的心，對於未來，我希望能幫助更多對自己的健康還不是那麼了解的人，讓他們變得更健康，也希望我能用一顆柔軟充滿愛的心去看待每一件事，用這樣的正能量去分享自己擁有的美好事物，使他人感受到滿滿的愛、希望和平安。

文章標題：105暑假作業  2017-09-03 21:49:24

看完這三本書和三篇文章後，感覺到自己的心靈，充滿了愛和希望，很多時候，我們都過於鬆散或忙碌，很久沒有傾聽自己內在的聲音，去觀照自己的內心，去察覺自己每一個起心動念和喜怒哀樂。在拜讀這兩本心靈能量和力量的時候，我覺得這兩本書非常契合我現在內在的渴求，而這兩本書有個共通點，都圍繞在「愛」、「意念」，在力量這本書中有提到「吸引力法則」，這兩本書闡述出，我們每個人的內在都擁強大的力量，那就是我們的永恆不變的本質—愛，而這股力量可以透過改變我們不好的意念去扭轉我們的負面情緒和能量，進而改變自己的環境甚至是命運，透過意念的轉變，可以吸引到我們所喜愛的事物，而當我們願意給出自己的愛分享他人，我們得到的回饋也會是別人滿滿的愛，那種快樂和平安是我所渴望的，我也希望自己能帶給他人滿滿幸福和快樂。在這本柯P模式的書中，讓我學到的是，如何把這樣美好的愛和希望傳遞給圍繞在我們身旁的人事物呢?看完柯P模式後，我從柯市長的身上學到了很多，不僅要從自身做起，更要運用智慧和敏捷的反應有計畫性地去組織和實踐柯市長口中的SOP，去傳遞我們的中心思想讓每一個相信我們的人一同成長和蛻變，一起創造我們人類世界友善的人間天堂，而每個人都能夠是自己和別人生命中的貴人，只要我們發出一個好的念頭，世界將會因你我而美好，因你我而改變!!!!

文章標題：護理倫理作業  2017-09-16 20:37:05

學號：1045101310 座號：45 姓名：陳敏欣 如果是我面對這件，我的決定會是儘量維護「個案的自主性」，滿足個案心理上的需求，會這樣決定是因為，其實一個癌症很嚴重的病患，能夠享受自由和自主的時間並不多了，如果在醫生允許的情況下，請醫生和病患溝通，使用低劑量的鎮靜藥物，來維護個案清醒的意識，讓個案能下床活動，但仍告知他，若在意識不清的情況下仍要下床活動時，需有人在旁邊或是按鈴找護理師來協助下床，而護理人員有空時就去巡視，以降低事故傷害。

文章標題：106寒假作業  2018-02-20 11:35:51

閱讀完三篇文章後，我覺得「高齡化」已經是很多開發中國家及已開發國家的難題之一，高齡化除了代表國家老年人口已達總人口的7%之外，也代表著國家人口老化速度加快，而文章中也提到我們台灣老化的速度將比日本老化的速度還快，同時也會加快「多死社會」的形成，未來減少的人口會越來越多，再加上「少子化」的問題也會嚴重影響國家未來的發展，所以國家對於「高齡化」、「少子化」兩者都需要規畫更嚴謹的相關法規及投入大量的資金來進行，但我覺得最重要能夠根本解決問題的，其實是來自於「教育」我國國民對於自我照護能力的提升，需要提升大眾對於自己健康的重視，我們該採的是「預防醫學」而非「醫療醫學」，這樣一來不僅能降低國民罹病率，也能降低我國每年對於健保的補助及醫療費用，可降低更多的成本。再者在老人照顧的這區塊，我們需要更多的人員來提供「居家照護」，因此在文中也有提到，我國可以效仿日本邀請更多的民間企業和政府一起投入資金，和政府一起合作，開始訓練更多人才及培養人才，組織有效率的團隊進行居家的探視及照護，這是值得我們借鏡的。看完這三篇文章後，我收獲很多，從這幾篇文章中我也看到了，我們未來將面臨的挑戰及趨勢，如何應變？如何準備？考驗著我們的經驗和智慧，我們只能前進，無法後退，在這樣的環境下，無法避免的，就只能靠我們從困境中學起解決問題的經驗，走出屬於我們充滿光明與希望的路來。

文章標題：106暑假作業  2018-08-29 16:15:22

為什麼，我們總是抵擋不住外環境的誘惑，又總被誘惑牽著鼻子走?為什麼，我們總是在需要大量專注的情況下，越是無法專注，而這些問題常困擾著我們現代人，大量的資訊湧入、忍不住看了一條又一條的Line訊息。而這無法抵擋誘惑的衝動，竟能在孩提時就能窺知一二的，如何改變?怎麼改變?這是我在這三本書及三篇文章中看到的以下是我的讀後心得。 我所閱讀的三篇文章及三本書有一個共通點，主題緊扣著一個關於「腦神經」的研究。在忍耐力一書中，作者在美國的一所幼稚園裡開啟了舉世聞名的研究「棉花糖試驗」，主要是測試學齡前期的孩童是否有延宕滿足的能力，研究發現，延宕能力越強的小孩，較能面對未來的挫折及挑戰，作者也提到，延宕滿足的能力是可以培養的，即使我們受到先天基因的影響，但我們仍能從後天的環境中去學習及改變，創造自己的人生。在專注的力量一書中，作者提到只要我們能將自己常常保持在「心流狀態」，所謂的心流狀態指的是能將工作做好的最佳大腦狀態，無論我們追求的是什麼，都能展現個人的最佳能力。在快思慢想一書中提到，人類的大腦有兩個運作系統，作者將這兩系統分為「系統一」和「系統二」，系統一屬於偏向直覺、較不費力，但不受自主控制的；系統二則是需要刻意運用注意力、費力的，可自我控制的。在此這本書所提出的概念在另外兩本書的內容中也有提到，因此，在棉花糖試驗中的延宕滿足的能力，就是要將系統二(在忍耐力中稱之為冷系統)的能力發揮出來，來克制自己對誘惑的熱切專注。 在這三篇文章中，和上面三本書的內容都相呼應，而這三篇文中的共通點在於「兒童的教育發展」，在孩童的發展中，孩童的學習力及認知能力皆有賴於大腦發展程度的提升，雖然智商受到先天基因的影響，但研究指出智商仍可經由後天的環境學習而提升，這項研究讓我很驚訝，顛覆了我們以往認為就是受父母基因的影響無法更動，然而在教育這塊當中，不可或缺的就是「閱讀」這項重要的技能，文章中提到，閱讀可以提升孩童的學習力及創造力，並且訓練大腦也可增加大腦神經彼此的鏈結，多閱讀也可增進大腦細胞彼此的活絡，提升大腦的靈活度。而其中最為重要的因素就是「環境」，文章中提到營造出良好的教育環境是必要的，不僅能培養孩子主動學習的能力，也能提升孩子的專注力，更能幫助到患有「注意力不足和過動症」的孩子，提升專注的程度和學習力的增加。 讀完這幾本書和文章，對我來說收穫很多，無論是腦神經研究的知識，還是後天環境教育的重要性，而這都是值得我們進一步去深思的，也不經讓我為之驚訝的是大腦的可塑性，顛覆了一般所認為的基因定天下的概念，在在得強調後天環境和教育的重要性。而這也是我的一次閱讀國外知名作家的著作，對我來說也是種突破，從中也看見了國外作家寫作的技巧，不僅能用深入淺出的筆法，加上多種的研究資料，用非常淺顯易懂的方式闡述出所要表達的意涵，讓讀者能清楚了解一個複雜的概念，從中，也不乏國外學者對教育的堅持及研究精神，值得我們借鏡和學習的地方，教育，不僅是國之根本，更是國家為培育人才、奠定社會基礎的開始，因此，擁有良好的教育環境，用心的培養家未來的主人翁，才是將國家立於不敗之地的良方。

   1045101309    林佳柔  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：穿上盔甲的貓  2016-02-12 01:32:11

在現今的教育環境中，大人常常希望小孩子可以做自己，希望孩子要快樂，希望孩子可以擁有他們以往所沒有的教育環境。 就像書中說的＜當一切變成應該的時候＞，孩子們就會從做自己變成只想到自己，要快樂變成只要我喜歡有什麼不可以，有好的教育環境變成物質生活的慾望無窮。 所以大人們很注重培養小孩子擁有一顆感恩的心，跟孩子的責任感。這兩樣都可以從日常生活的許多細節中去培養。例如：常常說請、謝謝、對不起。上下公車要跟司機說謝謝，買東西要跟老闆說謝謝等⋯功課寫完才可以做自己想做的事，家裡的家事是大家的責任，要一起分工合作等。 讓小孩從做中學去體驗去感受，如果幫孩子做得越多，孩子就少了更多的機會去磨練與學習，不要擔心孩子會失敗會氣餒，因為失敗也是一種機會教育，讓小孩學習如何從錯誤中去思考去創造下一次成功的機會在哪裡。

文章標題：台灣推動進階護理的典範:白寶珠女士   2016-09-10 19:31:15

痲瘋病，古稱「天刑」，又稱「癩病」得到這種病的人，病毒會侵害皮膚和末梢神經，於是便 像這樣：眉毛脫落、鼻子凹陷、皮膚逐漸像癩皮狗一樣凹凸不平、甚至潰爛；手腳會逐漸扭 扭曲變形、甚至殘廢。更令人聞之色變的是：這，是一種「傳染病」，因此，當時的痲瘋病人 飽受歧視，只能躲在黑暗的角落，靜靜的等待死亡的降臨。這時，白寶珠女士留著一頭金色 的頭髮、穿著一身潔白的衣裳，如天使一樣的來到澎湖，雖然大家把他當外人看待，用異樣 眼光看待他，但她一點也不氣餒，她學習說台語，以便和大家更親近，她總是面帶微笑。 五十多年過去了，白寶珠女士由年輕貌美的「白姑娘」、「白阿姨」，到白髮蒼蒼的「澎湖阿嬤」； 從被排斥、被接納到被肯定、被尊敬，這真是一條漫長而艱苦的過程。 當白阿姨病倒在床上，她的家人親自到澎湖接她回家時，她說：「澎湖就是我的家，我要 永遠留在這裡！」白阿姨堅持不和親人回美國，在最愛的這塊土地上，永遠的睡著了。 白阿姨雖然離開我們，但他的雕像仍佇立在馬公街頭，慈愛的俯視她心愛的子民；他無私的 奉獻、堅毅的精神永遠留在每個澎湖人的心中。

文章標題：助人歷程與技巧  2017-02-14 20:18:00

我現在知道，原來幫助一個人不是「施捨」。當一名志工，不但可以幫助我了解我自己是誰，也可以發現自己的長處，更可以從長處中建立自己的信心。我相信，從志願服務過程中，一定會發覺自己可以做什麼事，以及不應該做甚麼事。而且，從志願服務的經驗中獲取一些知識，使自己的人生變得更充實圓滿。確實把握時光，有意義的過一生，人生苦短，莫負今生！ 幫助別人，還會讓自己變得快樂。很多人以為自己目前的經濟狀況不好，想說日後有能力再去幫助別人。可是，卻忽略行善其實不必等待，只要有心每個人都有「給」的能力。只要懂得利用不同的方式或既有資源，就能發揮愛心。在施與受的過程中，獲益最多的人不是別人，而是我們自己。聽到學校有志工的活動，我就很好奇的去參加了。第一次去聽演講時，就覺得很開心。去參加志工的原因，是因為可以幫助別人。由於我曾受過別人的幫助，所以我更能體會到需要被人幫助的心情。因此，能有機會幫助別人，就是我的榮幸！除此之外，當志工還可以交到很多的朋友，這是多麼好的一件事啊！ 人的一生，能夠去做一些有意義的事，才更有價值。之前，學校好像有志工服務，但是我…。記得當時，我也約了幾個朋友一起參加，而他們也都跟著我ㄧ起去參加了。坦白說，有朋友陪著我ㄧ起去參加，感覺真的是好棒！只是，我到現在都未曾「出去」服務，真希望有一天能趕快的出去服務別人！我知道，幫助別人是很偉大的一件事，而我更相信總有一天我能像幫助過我們的人們一樣，去幫助弱勢族群。最後，請大家一起去幫助需要協助及幫助的人吧！志工夥伴們，還有很多人需要我們的幫助呢！就讓我們大家同心協力，幫助他們開開心心的過每一天。朋友們，讓我們做一個快樂的志工夥伴吧！

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-26 20:09:53

一大早，我們跟著老師搭車來到了台大醫學院，剛踏進去大廳，我邊走邊抬頭觀望環境，覺得裡面很漂亮，天花板的設計讓陽光由上往下照下來，讓我很舒服沒有壓力，甚至都忘記要見大體老師這件事了。接著我聽著老師的指示，排隊往一間實驗室走，到了實驗室才知道要與大體老師見面了，走進去的時候聞到了實驗室裡飄著淡淡的福馬林味道，老實說還蠻香的，愛上了這個味道，走著走著我看到了被黃布蓋著的大體老師，突然發現自己長大不少，已經再五專過了快一半的時間了，能見到大體老師真的很開心。 分組完，實驗室裡的老師們開始講解人體各部位的功能、以及專有名詞，神經的分布等，複習完解剖學交過的這些，老師便打開黃布讓我們見大體老師，第一眼看到覺得很酷，原來人體解剖完打開就是長這樣子呀，老師帶著我們一邊講解身體器官一邊觸摸，還跟我們講觸摸的觸感，告訴我們可以摸摸看大體老師，戴上手套後，我猶豫了一下，看到了大體老師的指甲覺得有點害怕，所以就沒有摸了。越是靠近大體老師，福馬林的味道撲鼻而來，很刺鼻的味道，聞起來讓我想到了水彩的顏料，味道真的蠻相似的。聽著聽著時間也到了，老師說要換組，到下一組又是不同的大體老師，他們依照著各個系統解剖成不同的樣子，解剖的方式好讓我們觀看，在學習上也很方便。到了休息時間才發現已經教了一半，剩幾位大體老師講解完就要回宜蘭了，所以要更把握摸大體老師的機會。 下半堂課，講解的內容都感興趣，於是讓我更專心的聽老師講解。但是唯一的一個疑問就是為什麼大體老師大部分都是男生呢？想了很久都解答不出來。到了倒數第二個大體老師，老師給我們看人的心臟，驚訝的是，人類心臟的左心室動脈竟然這麼大，真的很想仔細看看，所以鼓起勇氣拿了大體老師的心臟來觀察，動脈真的好大，甚至還比我的大拇指粗！老師告訴我們可以比對左心室跟右心室的肌肉，差了快三倍，左心室的肌肉厚的誇張呀！這是讓我最印象深刻的部份了。 半天下來學到了好多新知識，這些大體老師，讓自己的大體泡在福馬林中給醫學院的學生解剖、研究，還讓大家觀看學習，這種無私的精神值得我們去學習，他們就像替國家打仗已去世的那些軍人一樣偉大，奉獻於這個國家，令人崇拜不已。感謝大體老師無私的奉獻，捐贈到醫學院讓大家能進一步研究、親眼看到人體裡面的構造，也讓我們對人體構造更了解！這些大體老師的勇氣讓我對他們又更敬佩了。往後我也會努力的幫助社會，願自己也能像他們一樣偉大，為這個國家奉獻！

文章標題：105暑假作業  2017-08-29 23:13:04

文章標題:希斯克里夫—背叛與被背叛的矛盾人生 作者:王倩倩、張海英 書名:背叛:最不能碰觸的真相 作者:弗雷 心得:中文書名雖然叫做《背叛》，但內容並不是單純地討論「背叛」這件事，而是「對背叛視而不見」這件事，這一點，原文書名 Blind to Betrayal 反而比較直接表達出來。 或許很多人像我一樣，提到「背叛」總聯想到男女感情之間的那種，而作者在書中提到，「背叛」還會發生在親子之間、職場上，甚至社會或國家的體制，也會背叛人民。 而人們對這些不同類型的背叛，也都會有「盲視」的情況。 每一種類型的「盲視背叛」，作者都描述了真實案例，不可否認的，男女感情之間的案例占多數，或許是因為這是最常發生，我們也最有感覺的一種背叛類型吧。 內容很容易懂，中間有幾章談論相關的心理學研究，如果沒興趣是可跳過的。 最後，作者也提出如何不再受苦於背叛與盲視背叛，方法看起來可能是廢話，就是要勇敢面對事實，找個信任的人訴說（或者寫在日記中）。但如果我們設身處地、站在深受背叛創傷的人的立場來想，就會知道連這麼基礎的自癒都需要很大的勇氣，也會知道，為什麼副書名是「最不能碰觸的真相」。 書裡詳細列出如何傾聽的技巧，其實這同時也能讓受創者知道如何找到可訴說的對象。因此，這本書不但能增進我們對這方面的認識，更有實用的部分。

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 11:53:36

學號:1045101309 座號:44 姓名:林佳柔 史東先生會想堅持下床是因為小時候經歷過火災有陰影，我覺得比起安全，心理壓力更為重要。首先，要先把危險降到最低。我會先跟醫生溝通，建議使用其他非藥物的止痛方法，減少藥物的副作用進而降低無法下床的機率，讓史東先生有更多的活動空間，且不被限制。住院如果被心理的壓力影響也會讓病情恢復得更慢。讓病人的心理感到舒適，病會比較快好，病人自己也會想趕快康復，還能增加病人的安全需求。

文章標題：慢性思覺失調症患者參與動物輔助治療的療癒歷程  2018-03-01 15:23:07

對一般人來說，養寵物是休閒的一部份，可以增加生活的樂趣、舒解壓力、培養小孩的責任感等。欣賞水族缸中的魚兒，可讓人心情平靜；貓狗則給予人們接觸、關心、運動及人際關係的機會。在寵物治療中可運用各種不同的動物。在國外有專門提供治療用寵物的專業機構，協助治療師選擇適合的動物。在過去的經驗中，小狗是最受歡迎的，其次是貓咪。但並不表示它們能適用於所有的治療目標，有時候餵小鳥、養雞、養魚、養烏龜、養兔子、才是最恰當的治療媒介，全視目標的需求而定。當幫助病患挑選寵物時，可依幾個簡單的參考標準：第一.個案要喜歡。第二.寵物要健康。第三.寵物需要溫馴無攻擊性。第四.符合個案環境需求及飼養力。我覺得寵物治療雖然能帶來好處，但是治療師仍需對一些確實存在的問題提高警覺。像是過敏現象、人畜共同疾病、氣味、公共衛生、個人獨佔寵物、咬傷抓傷、虐待動物、動物去世等。例如寵物的去世，物主會表現出不能接受、生氣、精神痛苦、無助、悲傷、孤單。這段期間物主精神脆弱，表現深度憂鬱。治療師要避免物主感到孤單隔離，舒解其苦惱；而對動物的死亡應表示尊敬。許多研究指出，寵物可以安慰憂鬱症患者的情緒，撫慰心靈。研究指出退縮自閉和拒絕溝通的人會先與動物說話，然後是與照顧他們的人，最後才跟其他人溝通；心理學家瓊恩麥可尼可拉斯博士也說，寵物與人能建立「沒有風險的關係」，對憂鬱症患者而言，寵物冰釋了他們與人際間的疏離，有助於自我肯定。透過職能治療能幫助在生活、工作或休閒中學習遠離憂鬱，飼養寵物的好處即在於能幫助憂鬱症患者有規律運動，在照顧寵物同時，也能增進自我價值感及增加責任感。

文章標題：如何與我的小跟班-糖尿病和平共存  2018-08-29 22:19:16

科技日新月異，飲料店遍佈在台灣的大街小巷中，人手一杯手搖飲料成了台灣社會常見的場景，然而在這樣的社會體系下，從小到大幾乎都是被飲料養大的，一天一杯這樣累積下來，其實已經累積了許多糖分在身體。喝手搖飲料對我來說已經是個無法改變的習慣，所以我強迫自己每天要喝下2000C.C的水，如同電視廣告上說的「沒事多喝水，多喝水沒事」，藉由這個方法我發現排尿量增多了，為了讓自己更放心，我也讓自己每週至少運動3次、每次30分鐘。對於食物的選擇，現在則多選擇青菜以增加飽足感，不再吃得那麼重鹹的口味。 　　改善了自己的飲食後，我才了解了糖尿病病患的辛苦，糖尿病患者在各個地方都必須特別的小心，像是他們必須每天要做足部的檢查，還得避免翹腳、盤腿坐、穿緊身衣襪，因為這些都會影響下肢血液循環，飲食部分的控制也得注意更多，像是用餐時間要固定，多吃纖維質高的食物，多用水煮、清蒸、涼拌、清淡的烹調方法，還得避免吃甜食，比起他們，我們一般人的生活根本是天堂。與其在快樂後要付出這麼多代價來生存，倒不如一開始就讓自己養成良好習慣，畢竟健康是無價的，沒有健康就少掉一半的人生，看了這些書後，對於飲食的方面我會更加小心，也要一直秉持著運動三三三原則，每周運動至少三次，每次至少三十分鐘，心跳每分鐘要超過130下。

   1045101308    闕雅晴  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2016-02-17 17:03:00

書名:偷書賊 作者:馬克斯·朱薩克 心得: 這本書以死神為第一人稱敘述，故事發生在二次大戰期間。莉塞爾的弟弟在前往慕尼黑的火車路上因病死去，死神去收取莉塞爾弟弟的靈魂，這是死神第一次見到偷書賊(莉塞爾)，自此弟弟死去的陰影便常常成為莉塞爾的噩夢。在弟弟的葬禮上莉塞爾撿到了她人生的第一本書《掘墓工人手冊》，但她並不識字，只是保管著那本書。而後，莉塞爾被送去從此改變她人生的地方，"天堂街"。莉塞爾親生的媽媽分開成為修伯曼和羅莎的女兒，她的養父修伯曼是一個公正客觀的好人，總是溫柔冷靜的面對一切，養母羅莎是一個看似脾氣暴躁但卻能溫柔的包容面對各種狀況強韌的女人。莉塞爾常在晚上做惡夢，每當莉塞爾做噩夢時，修伯曼會走到她身邊安撫她，在每次惡夢之後修伯曼就會和莉塞爾一起讀莉塞爾撿來的《掘墓工人手冊》。當時德國不時就會有空襲警報，所有人必須躲到防空洞裡，在大家因空襲而心中充感恐懼與不安時，莉塞爾開始為大家朗讀，把文字的力量帶給了防空洞裡的每個人，讓大家的心也因此安定了下來，躲過了空襲。鎮長夫人發現莉塞爾對書本的渴望，進而常常藉由莉塞爾去送還送洗衣服的時間邀請他到書房念書。後來，養父亦被徵召當兵，莉塞爾繼續在鎮長夫人處偷書看，度過了一段平靜的日子。後來，養父回來了，不過德國再次遭到空襲，莉塞爾的養父母及朋友都躲不過這場浩劫，死神去帶走他們的靈魂時，再次見到了莉塞爾，因為莉塞爾當時躲在地下室寫下她自己的故事，而成為了唯一的倖存者。 死神以豐富的情感敘述9歲的小女孩(莉賽爾)在戰亂中失去家人，卻因為一本《掘墓工人完全手冊》開啟她心靈的視野。更在養父的溫柔撫育下，學習識字。文字也因此成了莉賽爾心靈上的救贖。她對文字的渴望，影響了周遭的友情、親情、愛情，也讓透過文字改變了身邊許多人。空襲時，莉賽爾的閱讀文字的聲音，覆蓋了空襲帶來的恐懼，也安撫地下室中躲避空襲的鎮民。最終，莉賽爾也因文字而倖免於難。 文字是最能撼動人心的工具，卻也是野心家、征服者藉以統治人民思想的工具。這本書讓我看到戰爭的殘酷，死神最後迎接賽利爾的靈魂時說道「人哪！人性縈繞我的心頭不去！人性怎能同時間如此光明，又如此邪惡！」反映了當時賽利爾在防空洞溫暖的用書安定人心，而外面的戰場上卻又在互相廝殺。 書名:預見未來的自己 作者:尹勝日 心得: 這本書主要是能夠言傳身教地教導我們如何具備一個個細微而又重要的成功要素，而這些因素，足足可以為十年後的我們擁抱人生的成功而做好充分的準備。其實這本書有些地方我還很不能夠理解，或許是因為我還沒到該看這本書的年紀，裡面敘述的大多是運用在職場上面，不過有一章讓我印象比較深刻，就是第十章的"習慣感謝吧"，其實我們 都沒有資格要求對方為自己做甚麼，我們也沒有義務幫對方完成什麼，所以要對給予自己幫助的人保持感謝的心，對需要幫助的人也要有感謝的心態，因為表示對方信任自己，不事事都表現出不耐煩，要以微笑及感謝面對每一天，就像科學家牛頓一樣，為甚麼他比別人看得更遠，他說「如果說我看得比別人遠些，那是因為我站在巨人的肩膀上。」，而巨人就是刻卜勒和伽利略，因為前人辛勤耕耘，所以他才能為世人發表這麼多定律及理論，如我我們也能像牛頓一樣，保持積極感謝的心，現在就會有所不同。

文章標題：暑假作業  2016-08-29 20:57:30

護理典範 南丁格爾 佛羅倫斯‧南丁格爾(Florence Nightingale, 1820-1910)被公認是現代護理學的奠基者。 在當時的歐洲，護理還算不上是一個專門職業，護士都是由一些未受教育的社會低層人士擔任，因此護理並不是一個受到尊敬的行業。然而，南丁格爾卻革改變了護理教育的體系，致力提高這個行業的專業水準，使護理成為現代醫學領域中一個重要的學門，而她還是近代首先應用統計學於醫學研究上的先驅者。 當南丁格爾下定決心要從事護理工作時，震驚了她的雙親。因為護理在當時被視為與卑微的下女無異，有身分的人絕不會考慮從事護理工作。而南丁格爾家庭非常的富有，是屬於上層階級的英國大地主，所以她的雙親禁止她去當護士，但因此她以照顧病人的方式來服侍上帝的信念更堅強了。日後，她大量閱讀醫學與保健書籍，也到倫敦的一些醫院去實際觀察護士的工作情形，甚至還私下深入貧民窟替兒童服務。最後南丁格爾終於說服父母，讓她到德國杜塞道夫的一間醫院及孤兒院去學習三個月。 一八五四年，土耳其與俄國之間爆發了戰爭。英國與法國為了支持土耳其，也捲入了這場戰爭。因此大批英國軍隊在前線死於戰傷、霍亂和傷寒，而軍中的外科醫生不但少得可憐，甚至連包紮傷口的繃帶等物品都不足，英軍醫院裡，連一位合格的護士都沒有。但是相對的，法國醫院卻有將近五十位的修女在照顧病人。 南丁格爾到達英軍醫院，那裏的環境非常糟糕，以棚架搭建的簡陋醫院，到處都是老鼠和昆蟲。而棚架之下，就是充滿了骯髒排泄物的污水溝。面對改變現狀的挑戰，南丁格爾展現出她處理行政事務的決心與能力。可以想像得出來她那時所面對的境況有多麼艱困。 但她完成許多官方體系下無法做到的事。她建立起洗衣房，以及燒水的鍋爐，她在醫院裡建造額外的廚房來供應餐食給全醫院，她還設立一般物品供應中心，供給一些日用品。雖然忙於繁雜的行政事務，但是她每天仍然抽空去親自照顧病患。通常在夜間，她會手提著一盞小小的燈巡行於病房，一方面探視病人，一方面檢查醫院設施。她關心病患，視病猶親，親自書寫了許多信件給不幸去世的士兵家屬，致上哀悼。半年後，死亡的病患大大的減少，而消息傳回英國後，重新改變了人們對於護理工作的看法，護理師的地位也提升了。在英軍醫院期間，南丁格爾萌生了利用統計學進行醫療改革的想法，把她蒐集的所有數據統計出來，並整理成數字與圖表，用來向英國政府與軍方當局展示。克里米亞戰爭時就展開了這項計畫，當戰爭結束時，英軍死亡率竟與當時英國本土健康英軍的死亡率幾乎不相上下。這證明了她所強調的護理工作是多麼的重要，而進行全國的改革是有多麼的迫切。 南丁格爾的貢獻，使南丁格爾一生獲得了無數的榮譽與尊崇，她的事蹟與生平被寫成文章流傳於世界各地，而她的名字及圖像也成為護士的代名詞。而晚年的她設立了護理學校，她把護理工作，從以前只是提供清洗及打雜，提升到提供專業醫護服務。令人佩服，雖然很難再效仿南丁格爾所貢獻的事，不過我們可以從一些微小的事物中，盡力得做好護理人員可以替病人做的事，把愛心傳達給大家。 1045101308 闕雅晴

文章標題：寒假作業  2017-02-13 19:50:13

躁鬱狂潮:改變心情，迎向美好人生 作者:夏一新 護二己1045101308闕雅晴 美味的料理，需要廚師精準的使用調味料來加分。情緒也是一樣，一旦失控，將使生活失去平衡，也會帶給自己與身旁親友極大的困擾。在台灣，早先的資料顯示：躁鬱症盛行率約每一百人中大概有一位。這個數字很可能被低估。有學者認為，這數字較為偏低，因為過去進行調查時，不是所有躁鬱症都被正確診斷出來。同時，在過去傳統社會，不是所有患者都願意、有機會接受精神醫學的治療。其實，躁鬱症在台灣，比你我想像還要常見。 只要有過任何「躁」的特徵與發作，不管有或沒有重度憂鬱的經驗，則都算是躁鬱症。躁鬱症的樣子如同變化多端，在每位患者身上的不同；有些人症狀輕微、有些嚴重，有些人憂鬱多一點、有些人躁期多一點、有些人躁和鬱混合出現，總而言之，只要一生中出現過任何一次躁的症狀，在醫學定義上都算是躁鬱症。很多患者到處求診，就是因為失眠怎麼看都看不好；身體毛病一大堆，焦慮感依然揮之不去。背後的關鍵因素就是沒有考量到，原來這些症狀的根源竟是躁鬱情緒。在治療躁鬱症上，找到一位自己可以信賴、適合自己的醫師，是很重要的。患者與家屬要配合醫師的囑咐，積極參與治療。而開藥並非唯一的治療方式，更重要的是良好的醫病關係，透過溫馨的就診環境、充裕的訪談時間和有同理心的問診方式，建立互信基礎，讓躁鬱症患者願意放下心防，找出問題癥結，抒發躁鬱情緒和壓力。 家人的陪伴與支持，會是幫患者走過這些人生重大時刻的重要力量。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2017-04-27 19:02:31

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 護理科二年級己班學號1045101308座號43姓名闕雅晴 1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 這次校外教學讓我深深地對大體老師感到敬佩，無私地把身體捐贈出來，讓我們可以更深入理解人類的生理解剖，如果沒有大體老師們的捐贈，現在的我們也沒機會親自了解、接觸到人類體內內部器官和構造。我覺得把身體捐出來，應該需要很大的勇氣吧，這樣的精神真的令人由衷敬佩，抱著感恩的心態，從大體老師身上學習、理解到更多事物，我想這是對大體老師的敬重及報答吧。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 我學到了人體骨骼、肌肉、消化系統...等。在教學過程中，觸碰了大體老師的身體，讓我覺得很新鮮，最讓我印象深刻的是肺臟的觸感，真的很特別，摸起來有點類似海綿的感覺，不抽菸的大體老師肺臟上也有黑色的點點，所以可想而知人抽菸的話肺臟一定整個都是黑的，想想就覺得可怕，還有以往看耳朵模型，三小聽骨看起來都不小，所以沒辦法理解為何叫三小聽骨，所以實際看到時讓我很驚訝，比指甲還小，是很特別的體驗。另外實際的膽結石原來這麼硬，但是也不像普通石頭比較有重量，這也讓我很有印象。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 人類的身體真的很奧妙，每個部位都有其功能，透過器官與器官互相接應，使生命持續延續，從這點理解到生命的可貴。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 現在要更加珍惜自己的身體，每個器官都在努力運作的話也沒理由不好好活下去，了解更多的話也可以知道自己的身體狀態，也會更愛護自己。

文章標題：暑假作業  2017-08-26 18:26:30

暑假作業 班級:五護二己 學號:1045101308 座號:43 姓名:闕雅晴 文章《從護理人員的情緒照顧看身心靈整合》中，了解到作者從長久以來的經驗以及研究中，看見因身體肌肉的不平衡，導致外在出現疼痛與不適，以體悟出自我觀照的重要性。了解到著重於身體的每一寸肌理都必須用心感受，持續不斷地給予它們所需的關愛與照顧。 文章《身心靈整合心理治療模式於臨床護理的應用》中，領悟到身心靈整合心理治療模式中全人健康的概念，像是維持身體的健康需要有適當的營養攝取、身體的放鬆和氣息的調和，了解如何應用身心靈整合心理治療模式於憂鬱症個案，有效幫助個案從生病的痛苦中，改變想法成為生命中一個經歷。 文章《治療性人際關係養成歷程要素之探討》中，知道了關懷是護理專業核心的價值，需要我們透過自我反思，了解自我內在進而實踐。這本書在研究探討精神科護理人員參與關懷(Concern)、照顧(Care)、悲憫(Compassion)(3C)成長團體後，對於治療性人際關係護理能力的成長。 《我的家庭治療工作》這本書，描述了作者替各個家庭療傷的心路歷程，印象深刻的是，作者寫到：「家庭內並沒有個人這一回事，所有人都是像聖誕燈飾一樣，一個串連著一個。」，原來所謂個人問題，背後的病因在於家庭成員之間的互動模式，那位問題人物可能只是全家人的代罪羔羊而已，也深深的了解到家庭裡的每一個成員所扮演的角色是如此的重要。 《關鍵溝通，讓你更成功》這本書讓我了解到，溝通是累積的經驗與智慧，溝通能力的程度影響著我們與他人的關係，以及我們看自己的方式，良好的溝通也是生涯成敗的必要因素，透過溝通，我們可以知道不同的人、經驗、感受與世界觀，看見不同的故事與試務，同時映照以及反省自己。好的溝通，讓我們有信心，讓周遭的人喜歡，讓生活豐富有趣。 《幸福的魔法: 更快樂的101個選擇》這本書提到　「在人生路上的每一刻，我們都可以有所選擇，我們擁有的選擇，遠多於我們的認知，選擇如何過每一天，就是選擇了甚麼樣的人生！」，道理似乎很難，但又淺顯易懂，我們可以選擇思考的方式，我們選擇做什麼、選擇看事情的觀點，會直接影響我們的感受，生活中每分鐘、每一天，做的選擇，累積起來，就是我們的人生，這本書也使人學到如何正向思考、克服困境。 文章: 《從護理人員的情緒照顧看身心靈整合》作者: 紀瑀瑄 《身心靈整合心理治療模式於臨床護理的應用》作者: 蕭妃秀 《治療性人際關係養成歷程要素之探討》作者: 蕭淑貞 書籍: 《我的家庭治療工作》作者:李維榕 《關鍵溝通，讓你更成功》作者:邱珍琬 《幸福的魔法: 更快樂的101個選擇》 作者:塔爾･班夏哈

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 16:20:32

護三己 學號:1045101308 姓名:闕雅晴 座號:43 史東先生這個案例，我認為要往"史東先生能自主下床"及"能否在史東先生下床時，減少跌倒的機率"這個概念思考。限制是一定要有的，畢竟史東先生半身麻痺，跌倒的機率很高，所以主要不是為了限制自由而這麼做。我想夜間拉起床桿這件事還是要實施，當然史東也可以在需要幫助時隨時按鈴，但不需要讓他整天待在病房裡，可以在床旁放置拐杖及輪椅，讓史東先生不需護理人員幫忙即可下床，但如此護理人員必須時時提高警覺，因為還是有跌倒的危險；或者是與史東先生和其家人以及醫師討論是否能在每天固定的時間之中下床出去戶外活動，並請家人在旁陪伴，希望我的想法能解決這個問題。

文章標題：寒假讀書心得2018   2018-03-02 16:24:58

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 己 學號 1045101308 姓名 闕雅晴 書名 協助一位永久性腸造口患者自我照顧之護理經驗 作者 蔡秀香、李瑜弘 出版社 出版年月 2005年12月 索書號 ISBN 書名 照顧一位肺結核患者呼吸道隔離之護理經驗 作者 賴雅惠、徐惠禎 出版社 出版年月 2005年12月 索書號 ISBN 書名 照顧一位慢性腎臟病孕婦之護理經驗 作者 王淑麗 、 蕭仕敏 、 吳鈴珠 出版社 出版年月 2008年12月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1身體結構、功能與外觀的改變對任何人來說都是極大的壓力，若不適時給予協助處理， 將造成病患身心受損。 2結核病俗稱「肺癆」，為結核分支桿菌侵入人體而引起的慢性傳 染性疾病，結核病可說是目前分 部最廣且最持久的人類傳染病。 3護理人員除了情緒支持，更須提供實際資訊 與資源，降低不確定感，提升希望。 4有 80%的慢 性腎臟病孕婦懷孕時會有高血壓的情形。 5懷孕後隨著子宮的增大容 易造成尿液滯留，使得懷孕婦女更易罹患 泌尿道感染。 【本書閱讀後心得感想】 看完照顧一位肺結核患者呼吸道隔離之護理經驗這篇文章後，了解到，患者住院期間因呼吸道隔離 疾病而住負壓隔離病房，除了要面對生理方面的不適外，心理方面也產生焦慮、服藥過程不確定感 及社交活動障礙等問題。我們要以關懷同理的態度，與個案建立良好的護病關係，護理期間不斷以開放式溝通鼓勵其表達內心對醫療的感受，並適時予以說明，才能減輕個案的壓力。在文章中，個 案瞭解到他使用的藥物可以治療疾病，但也會造成身體的傷害（副作用），所以產生相當矛盾的情緒， 而作者不斷給予正向鼓勵加強其心理建設，更在藥物副作用發生當時給予立即的協助處理，最後獲 得病患的信任與配合。可想而知，與病患適時的溝通是非常重要的。這也是我需要學習的地方。 之後，個案痰液抹片報告為陰性，醫師同意出院改門診追蹤治療，轉介個案至社區結核病醫療照護 體系，執行「進階都治計劃 DOTS-Plus」，也就是一個防治體系，關懷個案服藥治療過程，由觀察 員一天兩次看個案服下每一顆藥，確保個案有按時服藥，並且由電話追蹤及門診就醫紀錄，個案服 藥情形良好， 沒有不適症狀出現，也出國去探望女兒，預計年底完成治療。 我認為，提高肺結核患者的完治率，最重要的在於社區追蹤，以及良好的家庭支持、完善的轉介系 統及衛生所地段護士和關懷員落實 DOTS-Plus 計畫。文中也看到了，護理師以及病患家人的陪伴也 非常重要，病患幾乎是以能出國探望女兒為動力來進行治療，所以最後看到病患出國探望女兒時我 覺得很開心，想必作者也是如此吧。

   1045101307    陳祉均  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：我會回來找你  2016-01-30 15:57:26

這本書再說全部共九位女孩,都是兇手必殺之對象，他會在女孩小時候接近，拿給對方一樣紀念品，並告知女孩：「我會回來找妳」。約十幾年後，他將再度出現，但這次是來解決女孩的性命。而其中一位女孩珂碧，是他唯一失手的一位，她活了下來，也是她結束了哈柏的一切。 故事以哈柏和珂碧兩大軸線交叉描述，但事實卻非如此簡單。因為兇手能穿越時空，因此時間軸上前後來去的錯綜複雜直叫人腦筋打結，眼花撩亂，一個頭三個大，建議您在精神極佳、思緒清晰的狀態下才翻開閱讀。一個形象特徵鮮明的瘋狂連續殺人魔，具有穿越時空、來去自如的能力，警方偵辦上根本束手無策，因為完全沒有可靠的證據即使兇手每次都囂張的故意留下物證，但有些物證甚至來自未來，現實生活中還沒發生，或常微小到讓人忽略加上擁有完美的不在場證明，這讓他愈來愈肆無忌憚，殺人如麻。

文章標題：恐懼遊戲  2016-01-30 16:46:37

這座鎮上的居民們因為各種因素困在這個小鎮哩,他們的夢想被現實束博,他們的想法被現實壓抑,但這無法阻止他們做夢,因此在人生踏入社會之前,有人創造了一種遊戲或是競賽,挑戰所有人的膽量.贏家可以得到豐厚的獎金,搭起實現夢想的基礎,而輸家最慘可能會失去性命,或許對很多人而言這不算甚麼,但真正的重點是否戰勝自己的恐懼。人們對很多事物都會感到害怕,蟲子,謊言,家人,秘密和未來等等,裹足不前的畏懼會步入前人的後塵,或是困在原處無法動彈,這是人人都擔憂的可能,因此作者在書中創作出一個令人愛恨交織的遊戲規則,有機會讓自己脫離此刻此地,有機會讓自己大膽發光發熱,但重點是否有那勇氣奪得冠軍。書中分成兩個人的視角,一位是海瑟,從沒想過自己會參加遊戲,總是躲在前男友身後,委屈求全,縱使媽媽是藥罐子也安分的繼續生活;另一位是道奇,從一開始就打算參加,但是他真正目的不是最後的獎賞,而是他掩埋已久的秘密。

文章標題：南丁格爾的故事  2016-07-06 19:07:25

十九世紀英國有一對夫婦，結伴到義大利長期旅居，當時挺著大肚子的妻子，在當地生下了一個可愛的娃娃。這個小娃娃是個女嬰，取名叫南丁格爾。 南丁格爾的父親是英國有名的大地土，不但交遊廣泛，而且非常好客，家裡時常有各種階層的人士進進出出。其中有一位牧師是南丁格爾最為熟悉的客人，他是村子裡唯一懂得療傷的人，也是第一位傳受醫療常識給南丁格爾的人。 南丁格爾的母親一直把她當做掌上明珠，只要一有空，一定會陪著小女孩各式各樣的遊戲。南丁格爾最喜愛的遊戲是自己扮演護士，替娃娃包紮傷口。 有一回，布娃娃的手心被鐵釘勾破了一個洞，南丁格爾看到以後，馬上穿針引線，模仿醫護人員的樣子，一針一針地修補縫合，並且在歪七扭八的縫合處，塗上一層藥膏，然後再把布娃娃抱到床上，蓋上被子。母親看她學得有模有樣， 好個受過特別訓練一樣，開了個玩笑說：「嗯！我的女兒長大以從如果當護士，一定很優秀。」雖然母親嘴裡這麼說著，但是心裡可不希望女兒真的去當護士。因為當時的社會裡，大家都認為護士的地位很卑賤，只要地方上稍有名氣的人， 沒有不鄙視這份工作的，更別提鼓勵自己的寶貝女兒去當護士。 南丁格爾小時候就有一顆善良的心。每當她看到動物受傷，一定會把牠們抱在懷裡，細心的呵護，有時候還會異想天開想治好她們。因為南丁格爾的愛心，常常會使她產生這股不由自主的衝動，即使她對醫療實在是一竅不通。 一天傍晚，南丁格爾像中了邪似地衝下樓來，她拉扯牧師的衣袖，上氣不拉下氣地說：「牧——師，趕——快帶——我——到——小山坡。」說完，南丁格爾沒等牧師答應，就硬把他拖出屋外。牧師也沒搞清楚是怎麼一回事 便糊里糊塗地抽動皮鞭，駕著馬車載她到小山坡去了。一路上，南丁格爾又興奮又焦急，牧師看她心神不定，一定有急事，就問她原因，才知道五天前老爺爺告訴她，今天下午可能有小羊要出生，南丁格爾很好奇，想看看剛剛出生的小羊。 馬車一直向前奔馳，沒多久，南丁格爾就聽見了老爺爺高聲喊叫的聲音。後來馬車沿著路線，拐了個彎，他們才看見老爺爺正在山坡上，召集四處奔竄的羊隻。他一邊揮動長竹竿子，一邊吆喝著，忙得不可開交。 「咦？牧羊太布魯固呢？平常牠不是都跟在爺爺身邊的嗎？今天怎麼……」南丁格爾越想越不對勁，作了個手勢要牧師趕快停住馬車，然後南丁格爾高站在馬車上，拉長脖子，望遍了整座小山坡，就是不見布魯固的蹤跡。 這時候，老爺爺的小孫子傑克，無精打采地走過來。南丁格爾趕忙向前問他：「布魯固呢？」沒想到，傑克一聽到「布魯固」這三個字，就低下頭來兩行淚直流。南丁格爾和牧師都楞住了。 悶了好一回兒，傑克終於開口說話了，他抽抽噎噎地說：「牠被人重打成傷，快要死掉了。」南丁格爾聽到這句話，急得心臟都快跳出來了。她緊緊揪住傑克的衣服想把事情問清楚，卻一瞥見傑克手裡拿著麻繩，她想， 傑克平常就最愛戲弄布魯固，搞不好就是傑克下的毒手。於是，她不分青紅皂白就怪罪傑克：「是你用麻繩把牠抽打成傷的，對不對？」傑克連忙否認：「才不是呢！牠是被陌生人打傷的。」「哦？那你拿著麻繩做什麼？」 「老爺爺要我把牠絞死。」　「絞死？」南丁格爾簡直不敢相信，老爺爺會絞死他最忠實的伙伴。她猜想八成是傑克撒謊，所以一再逼迫傑克認錯，傑克為了澄清誤會，才把事情說清楚。原來，布魯克自從三天前被人打傷以後，就一直動彈不得， 傷口還越腫越大。老爺爺以為布魯固活不了多久，決心把牠絞死，免得讓牠活受罪，但是又狠不下心來，只好拜託傑克動手。 南丁格爾明白真相以後，氣得雙手插腰，大罵傑克愚蠢。她認為大家應該盡力替布魯固療傷才對，怎麼可以那麼輕易就放棄一條生命呢？於是，她要傑克帶她和牧師到布魯固住的小木屋，替布魯固療傷。 牧師為布魯固包紮好傷口便離開了。傑克也回家吃飯了，只剩下南丁格爾一個人餓著肚子，靜靜地守在布魯固的身旁定時為牠更換熱敷的毛巾。 太陽下山以後，老爺爺放羊回來，一心以為傑克早已將布魯固安葬妥當，他強忍著悲傷，想來收拾小木屋。不料，才一開門，南丁格爾就高高興興地告訴他：「布魯固的傷已經包紮好了，只要按時給牠換洗熱敷的毛巾， 再過兩三天就會好起來的。老爺爺聽了雙膝著地，緊緊摟著痛苦呻吟的布魯固說：「我還以為我再也見不到你了！」說完，老爺爺感動地流下淚來。這時，南丁格爾面對著窗口，默默祈禱：「一定要讓布魯固趕快好起來唷！」 ~[一星期之後，布魯固的傷就痊癒了！]~後來，善良的南丁格爾長大了。她放棄貴族的享樂，終身投入護士的工作，並且任勞任怨地照顧病人，為「白衣天使」樹立最佳典範。

文章標題：改變思路才會有更好的出路  2017-02-14 19:24:40

在書裡愛因斯坦曾說：「人只有改變對困境的看法，才能找到衝出困境的方法和做法。」 我認為確實，成功絕大部分取決於一個人身處逆境的時候，是否具備改變主觀看法的勇氣，事實證明，只要能改變看法，就能改變讓人失敗的思路，幫助你走向成功的道路。 人要懂得變通，要懂得順應環境調整自己的心境，改變自己的思考方式。固執於僵硬想法的時候，煩惱與失敗挫折就會出現。必須把僵化、固執的想法從腦中除去，如果不改變自己的思路，你就會找不著出路。 我認為在現實生活中，我們最難適應的就是心境的調適，其實，有時候只要我們稍微改變一下根深蒂固的念頭和成見，就可以輕易地改變自己的思路，走向不一樣的人生道路。 必須時時刻刻提醒自己用敏銳的觀察力與柔軟的心去面對界，如果你目前的生活或工作陷入困境，不妨試著改變自己的思考模式，如此一來，你會更容易找到突破的方法，獲得自己想要的成功

文章標題：參觀大體心得  2017-04-27 20:40:24

1.給大體老師的一封信 我對大體捐贈的看法我覺得是往生者大愛的表現，大體捐贈有好處也有壞處， 好處是可以讓更多人見識到器官的樣子，壞處是有些大體老師的家庭有可能 會覺得不捨得大體被破壞，大體捐贈可供醫學院的學生學習，讓他們以後對 人體更加熟悉，我覺得大體捐贈是一件很不容易的事情，因為人過世後有可 能會想要保持完整的大體，所以能下這份心一定是對這個世界非常信任又願 意付出的人，我對大體老師非常的尊重，尊重他們所捐獻我們前所未見的器 官跟人體還有尊重他們的靈魂。 2.學習過程中的自我省思及收穫 （1）What? 我學到了人體的器官原來長這樣還有一些人體的循環系統，還有好的器官跟 壞的器官就大概可以知道那個人有什麼病，我發現原來人體的肌肉長的很像 雞肉，還有福馬林的味道很像顏料，還有一些器官長的跟課本一模一樣，跟 我想像的樣子不一樣，以為會是沒有處理過還有血的大體，一開始有點不敢 碰但是碰了之後才知道原來是這種觸感，後來就敢摸了什麼都嘗試去摸，所 以就沒什麼特別的問題。 （2）So what？ 我很感動大體老師為了我們這樣奉獻了自己的大體，我看完呼吸系統後我突 然覺得家族抽煙真的很不好，但是平常都有在勸他們，抽煙的肺真的都是黑 的我看了之後真的很替家人擔心。 （3）Now what 未來一定要珍惜當下，因為不知道何時會生什麼病或出什麼事，有可能隨時 都會離開。

文章標題：105暑假作業  2017-08-31 19:11:38

我常常會因為一些事情陷入很悲傷的情緒，像是愛情、友情、課業等等， 這些都會讓我變的很痛苦，甚至不想要管任何事做自就好，但是看完這 本書後我的想法改變了。 每個人最大的問題就是太過在意所有人的話或所有事情，那就變成是自 找的煩惱，我們根本就不用去煩惱那些不存在的煩惱，只要不去煩惱那 些我們都可以很快樂，很多人都覺得快樂是個很麻煩，很複雜的東西， 但其實很簡單，因為快樂必須擁有一顆單純的心，用心去體會，你就可 以擁有最簡單的快樂。 有時候人生總會有不如意的時候，也會遇到挫折，可是，不能一蹶不振， 而不去面對現實，你會後悔一輩子，如果當你在當下解決所有事情，一 切不就很和諧，很清鬆，很快樂了嗎？ 如果每做一件事，都能從這件事發現背後快樂的動機，是不是我們都能 心滿意足去解決那些困擾的問題，如果覺得苦悶，煩躁時，那些幸福， 快樂是自然遠離，是我們將快樂拒於門外，而非找不到快樂。快樂可能 來自一個平和的心，越是單純越能敞開心胸，接受快樂的訊息。

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-15 23:13:23

我覺得我會選擇尊重自主原則 因為如果選擇維護史東先生的安全而限制他的活動的話 就失去了自主原則的意義這樣病患也不會開心甚至不想 接受治療 我覺得要照顧的話就要連病患的心理一起照顧 如果連他的心裡都沒辦法治療那算什麼治療就算治療好了 他如果精神出現問題一直想起小時候的事情那不就沒有 治療的意義了所以我覺得把病人的心理治療好了病人也 就願意配合治療了那這樣也就治療好了整個人了

文章標題：107年寒假作業  2018-03-02 00:04:39

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別:護理科 班級 :五護三己 學號 :1045101307 姓名 :陳祉均 書名:照顧一位先天畸形合併呼吸窘迫症候群早產兒及其父母 之護理經驗 【本書重點摘要或佳句】 1潛在危險性感染 2低效性嬰兒哺餵型態 3低效性呼吸型態 4成長及發育改變 5家庭因應能力失調 【本書閱讀後心得感想】 本文章是在講照顧一位妊娠28週合併有呼吸窘迫症候群之早產兒之護理經驗, 因為早產兒患有開放性動脈導管,唐氏症,左腳膝下肢體缺損等先天畸形 我覺得現在的醫學真的很進步原本妊娠29週前都算流產就算生出來也不見得 能存活況且合併症又那麼多,是一不小心感染到就有生命危險的,可想而知父母 的心理壓力跟自責感該有多大這些合併症也讓父母的情緒調適出現很大的問題 早產兒的合併症跟以後的治療都要很龐大的醫療費父母的經濟也是一個問題 還要透過專業性的關懷去理解父母的困境,滿足家庭成員間的需求,以提升臨床 醫護同仁的省思及有效性的面對類似個案及其家庭,以及降低此危機對家庭所 帶來的傷害 早產兒對於周遭環境的刺激處理能力較差,互動時反應較少,但我覺得當父母在跟 自己的寶寶互動寶寶如果有一點反應父母一定很開心,還有因為早產兒未經母體 第三妊娠期獲得IgG,以致細胞防衛機制及抗體形成功能不良而容易受感染,再生 長發育上出生低於1000公克的超低出生體重兒,需要到8歲才能趕上正常嬰兒的 生長發育,也就是說體重愈低感染的機率也會上升有可能上一秒活力滿滿下一秒 因為感染而失去心跳或忘記呼吸,所以住院的過程中都要跟父母解釋要他們做好 心理準備

文章標題：107年暑假作業  2018-08-27 19:23:13

唐氏症 作者/篇名: 黃璉華/ 養育唐氏症兒對家庭的衝擊 蔣欣欣、喻永生/唐氏症嬰幼兒父母認知真相後之調適過程 周承珍、李從業、施富金/母血篩檢唐氏症陽性孕婦面對羊膜穿刺術的決策過程 心得:唐氏症是造成中度智能障礙最常見的先天性原因，是可以訓練的，智商平均約30至70，台灣每800個活產中會有1個，母血篩檢結果為陽性的孕婦是怎麼決定是否要進一步接受羊膜穿刺術，原本是用大於35歲的孕婦作為羊膜穿刺檢查胎兒染色體異常的指標，而母血篩檢是一種有效、經濟、和安全的唐式篩檢方法，可增加產前診斷率，並可廣及余筱瑜34歲的年輕孕婦。但母血篩檢的結果並非診斷，而是顯示相關危險性。由於假陽性結果的機率為4.1％，如果母血篩檢唐氏症結果為陽性的孕婦要確定診斷的話必須進一步接受羊膜穿刺檢查。羊膜穿刺術是安全、可靠的產前診斷方法，用來檢查染色體異常的胎兒，診斷的正確率高達99.4％，而胎兒的流失率不到1％。唐氏症出生時可由外觀辨識，其外觀特徵包括顏面扁平、臉裂斜向外上、枕部扁平、短頸、項部贅皮。其染色體異常之類型有三種，三染色體症，染色體轉位，和鑲崁型。這些類型中以三染色體症最常見。嬰兒的誕生是人類生命的延續，使家庭的存在產生意義，達成女性腳色中創造給予的功能。但是一位具有遺傳或先天性缺陷孩子的誕生不只是代表父母照顧上面臨挑戰，而是對父母本身自戀的嚴重傷害。我相信每位母親對子女都有著理想中的影像，這種影像可能反映著對自己的期許，或對其他重要人物的感受。一旦發現自己的小孩是殘障者，一定會產生期望與現實的差距而陷入失望悲傷的情緒中。
   1045101306    吳香瑩  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：讀書心得  2016-02-06 19:06:23

書名:生命如不朽繁星 作者:安東尼.馬拉 書名:臥底 作者:九把刀 心得: 吸血鬼就定要吸人血嗎？這是每個有關吸血鬼的故事都會遇到的問題，總以人血為由，延伸出血腥的劇情、人物所飾演的角色，注入一些史事，為這本書增添真實感。 假若吸血鬼不以人血為主食，則採取吸取其他血的話，像一些牲畜的血，是不是吸血鬼跟人類就可以和平相處？又如果吸血鬼不是吸取人血的話，人類是不是就可以不必殺死吸血鬼？有可能和吸血鬼和平共處？ 其實有吸血鬼的存在也不見得全部有害，假設我們人類和吸血鬼共處和平的狀況下。白天吸血鬼不能見光，所以只有人類能活動，可以利用一些技術，研發出類似人血的東西供給吸血鬼們。至於晚上就可以利用吸血鬼善於在夜間活動，便可以善用他們的特性來幫助社會。他們晚上可以成為的警察，他們有黑夜也可以看清楚的眼睛，和敏捷的身軀，如果商家遭遇到小偷吸血鬼便可派上用場。舉出這例子來之後，是否讓原本的觀念完全改變？其實人類和吸血鬼的也可以互相幫助。 吸血鬼怕銀，跟人類一樣會受傷只不過修補傷口的速度比人類還快；且擁有千年的生命；劇情多少也會添加一些令人觸目驚心和讓人不可置信的事，例如以烏茲衝鋒槍殲滅敵人之血腥畫面，以及為凌虐人質所執行的嚴刑逼供；不可置信的是吸血鬼的手可以用接的。 其中在這本書最重要的一個點就是聖耀身上擁有的兇命，因為兇命的孤獨，害死他身旁愛他關心他的人。最讓人心疼的事，莫過於他年紀輕輕就必須背負自責的壓力，一種無法用言語表達的壓力。 最後有一句我覺得寫的非常好「就算今天自己的命運再怎麼樣的不好,但是我相信只要認真負責，對得起天地良心,無愧於人,自然就能夠時來運轉!再不好的命，也會變好的。因為自己的作為才能改變自己的命。」沒錯，未來是由自己主導，要努力過，才有改變。

文章標題：讀書心得  2016-07-15 14:43:58

讀書心得 南丁格爾 南丁格爾是位新時代的獨立女性，並且有堅毅祥和的特性，她對於病人來說就像是和煦的陽光，她的慈愛更是為病人亮了一盞明燈，即使她的人生充滿困難和挑戰，但他人讓那些曾反對她的人心服口服，並讓全世界的人們景仰她，讓她傳奇的一生永垂不朽。 在家人的衝擊和使命感的夾縫中掙扎，南丁格爾的精神著實令人欽佩，她在從事護理工作的阻礙和她革命性的的建議和做法實在讓人印象深刻。像是她在幫助貧家生病婦女委員會工作時，因為她上流社會的身分使得她的工作能力屢遭質疑，上層的委員會財政更是混亂不清、管理也不上軌道，但南丁格爾盡力奉獻自己，從不落人後，還為了醫院的收支節省開銷，並且打掃廚房、洗滌各種毛織品、親手配藥......等。她的事蹟甚至已在倫敦漸漸被宣揚開來。 在英法克里米亞戰爭時，南丁格爾被任命為「婦女護士團團長」，帶領護士團在野戰醫院執行護理工作，再任務剛開始時也是頗為不順利，先是護士團隊她的不諒解和不以為然，後是醫生的排斥，最糟的則是醫療環境和設備，再加上上級管理組織的軍費緊縮，工作確實困難，斑駁的牆壁、潮濕的霉味、未經打掃的走道、一部份經過火災摧殘已成斷壁殘垣、不堪使用的建築，最後變成了垃圾的堆積地，散發傳染病令人怵目驚心，還有資源嚴重不足的問題，都是嚴酷的考驗，南丁格爾就在這樣的情況下改善環境並不眠不休的工作，再她的努力之下，醫院終於有了提升，伙食也有了改善，傷兵們更是感動落淚，而南丁格爾的心中也是充滿了喜悅，她曾寫了一封信抒發她的快樂：「經過幾番忍耐與等待，我們東於在醫院中正常展開作業了。醫院裡特別的膳食，正由我們積極全力的改善，除了合力清掃大病房之外，所有清掃用具都由我們提供，傷兵們的衣物和日用品也由我們供應與清洗，院方允許我們重新替骨折的傷兵包紮，同時，醫院中也開始可以留宿，另外，我們還故及死者未亡人及傷兵的妻子，盡力提供救助，更重要的是，我們出錢出力，整修了一間廢棄的兵舍，解決了收容八百名傷兵的問題。」在戰爭結束時，南丁格爾的歸國更引起一陣軒然大波，受到維多利亞女王的召見，許許多多的榮耀，人們崇拜她，但他仍致力於醫療工作，並成立「南丁格爾護士學校」奉獻一生。 南丁格爾曾做過更多的事，是數不清的，也不能用筆墨一語道盡的，她的作為令人感動不已，並且樹立了新女性的典範，發揚了慈愛、堅毅、努力不懈的特質，她是每一個人的楷模，她的精神真的值得我學習和效法！ 在現今愈趨冷漠的社會，往往缺乏真誠的關心和交流，虐童、虐待小動物和欺凌弱勢的社會問題，大家是否該發揮愛心關懷社會？南丁格爾的慈愛和祥和實在頗有啟發。

文章標題：讀書心得  2017-02-07 15:21:45

生命咖啡館 在人生的每一階段中，我有時會回想自己以前的事，於是便開始思索自己現在到底在做什麼？小時候的夢想是當音樂家，長大後卻學習和音樂家無關的事物、做著跟音樂家沒關係的工作。從什麼時候開始，孩童時期的夢想漸漸深藏於心中，大概是在懂事後吧！自從懂事起，我只知道要一直讀書，因為把書讀好，才有可能找到好工作，所以我不斷的讀書。卻從來沒想過，這真的是我想要的生活嗎？似乎每個人都會經歷過這一部份。大家都跟隨著社會的洪流，不停的轉阿轉的，盲目的用生命、用時間換取金錢，到頭來卻發現物質的享受和心靈的空虛是成反比的，於是心靈的洞越來越大，只剩下外在的物質可以去補，卻怎樣都補不滿，於是又不停的賺錢買東西，就這麼循環著，人生存在的目的就只是這樣嗎？書中有一個小故事替我解開這個問號。書中，咖啡店的女侍凱西，舉了一個綠蠵龜的例子來解釋人生道理，她說，她在一次的潛水中，無意間發現一隻綠蠵龜要離開岸邊，朝大海遊去，她很好奇，於是停留在水面上，觀察牠一會兒，她很驚訝的發現，雖然綠蠵龜看起來移動的很慢，但任憑她怎麼使力游也追不上牠。令我驚訝的是，凱西竟然能從這件事體悟出大道理來，她說追不上綠蠵龜，是因為綠蠵龜牠從不和海浪搏鬥，反而利用海浪的力量朝自己的目標邁進。仔細想想，迎面而來的浪潮，不就是人生中想要引起我們注意、侵占我們的能量和時間，可是卻和我們的『存在目的』毫無瓜葛嗎？常常聽到有人說：「我現在努力工作存錢，等到退休之後，就去做自己真正想做的事。」其實不用等到退休後，人生並沒有所謂的過渡期，當我們可以利用的時間逐漸變少，每天都是個機會，如果你沒有辦法和自己想做的事情齊頭並進，那麼等你有機會可以做的時候，你可能已經沒有足夠的精力或是時間了。人生跳不出生老病死，我們只能盡力的把握當下，才不會讓時間白白的溜走。每個人不僅是自己故事中的主角，也是故事的作者，就像書中所說：「一個人是否成功，應該是由自己做決定」。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-26 22:04:35

護二己41號 吳香瑩 大體參訪心得 1. 給大體老師的一封信:在要去看大體老師時，大家抱著既期待又怕受傷害的心情前往台大醫院，一進去才知道，原來沒有想像的那麼恐怖，反而覺得應該要好好把握這次學習機會，不僅讓我們學到許多課本上沒講清楚和圖沒標明確的部位，更學到了課本中學不到的精神。第一次踏進大體實驗室時，我站在「老師」旁，和大家一起默禱，心裡敬慎而期待。看著老師將皮層翻開，指著人體內的器官，讓我們對人體的結構，有更深刻印像。心下無盡的驚嘆---多麼複雜，有秩序的結構，那樣細緻，卻又不盡相同。因為有了他們的捐贈我們才能有這次的參訪好讓我們學習，所以真的很謝謝他們 2. 學習過程中的自我省思及收穫 (1) (What?) 在學習中，我們了解眼睛的構造、內分泌系統、骨骼、肌肉、消化系統、泌尿系統、呼吸系統、心血管系統、神經系統。橫膈膜也是肌肉纖維，而且比想像中還要厚實。有一位大體老師的膽囊內有一顆同指甲大小般的黑色球體，老師說那個應該是膽結石 (2)So what?這次的大體參訪讓我收穫到不少，因為有大體老師無私的奉獻，我也無法了解到課本上無法知道的知識。真的很感謝大體老師的奉獻，讓我們對人的身體構造有更加清楚的成長，謝謝你們。 (3) Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？）謝謝您，大體老師。我打從心底覺得您這樣的貢獻很偉大，讓我們這些醫學生從您身體上學習，每一片切開的皮膚，每一塊切開的肌肉血管神經都讓我們更了解醫學。每天開始前的默禱我告訴自己要認真的學習，要尊重珍惜，我也盡力的去做到。謝謝你這樣的犧牲，讓我們得以邁向逐漸成熟的醫生，也在將來用不同的方式來回饋給社會。

文章標題：106暑假作業  2017-09-01 23:23:08

安寧病房，殺手勿進 作者:吳盈光 這本書的主角職業很特別，是名殺手，而故事的舞台是在安寧病房，殺手並不是用暗殺或謀殺的方式殺人，而是由委託人也是暗殺目標的人，來從事暗殺行動，這讓我覺得殺手也不全是只暗殺掉委託人的目標，而是將真的想尋死的人，讓他安穩的死去，這是我覺得很奇特的地方。 待在安寧病房也是需要勇氣的，能夠坦然面對死亡的才是真的厲害的地方，想想要是自己生了什麼病，需要進入安寧病房，能夠面對自己將死的事實嗎？還有醫療費用會給親人多大的負擔，我覺得這就是委託人會委託殺手的原因，畢竟安樂死並沒有合法，想要自殺也沒有勇氣，這時殺手的存在就有了很大的意義，給了委託人另外一條路，讓他有方法可以安然的死去。 職業殺手其實是名美麗又神秘的女子。 冷酷的女職業殺手，其現實生活是醫院的社工師，很難想像其中的聯結，更難想像故事是從殺手因為篤信自己的行為是「行善」開始，一直到後來的巧妙安排，接觸安寧病房後，開始對生死有了不同的領悟與看法。 安樂死，是有些人在面對死亡時選擇的方式，因為它可以讓死亡就如喝開水一般的簡單，既不會帶來任何痛苦，快速、便宜，但對病人來說真的好嗎？在人生即將到達終點，拿著鋒利鐮刀的死神即將到來時，病患家屬們無疑的希望能夠在最後的時刻陪伴在親人身旁，共同並度過這最後的時光，一起哭泣、歡笑。 每個人都會經歷生、老、病、死，生病是很痛苦的，不管是癌症或是感冒，只要身體不適都是很難過的，看了這本書，讓我覺得要好好保護自己的身體，維持好自己的健康，不要等到生病後，才開始後悔。

文章標題：護理倫理心得  2017-09-16 02:36:55

如果我是護理人員，還是會限制史東先生的自由 ，因為知道他會有跌倒的風險，如果明知會有跌倒的風險還不做，那是危險行善也是不傷害原則。我覺得如果史東先生的手可以自由活動，意識也很清醒的話，早上可以幫助史東先生坐到輪椅上，讓他可以自己出去曬曬太陽，呼吸一下新鮮空氣，希望這樣對史東先生的健康會有幫助，晚上讓他躺在床上，把呼叫鈴放在史東先生按的到的地方，請他有需要下床時一定要按呼叫鈴，並告訴史東先生這是為了防止他跌倒受傷。平時要給予史東先生心靈上的關愛與支持，多鼓勵史東先生的家屬多陪伴他，讓史東先生感覺他不孤單，並要有同理心 。並希望史東先生可以多依靠護理人員一些。

文章標題：寒假心得 長照  2018-02-27 03:37:41

台灣逐漸步向高齡化的社會也是 21 世紀全球人口的趨勢，家庭照顧者是長期照顧體系中最主要的 照顧提供者，隨著高齡社會的來臨，照顧者也逐漸高齡化，未來的家庭照顧者可能會有高齡化的趨 勢，現在的長期照顧政策是依據失能狀況提供不同程度的服務方案，沒有考慮到照顧者可能因為年 齡差距的不同或家庭照顧者所照顧的家人狀況不同，需求可能也因此不一樣。主要照顧者年齡愈大 ，其身體負荷較重，隨著照顧者高齡化的趨勢，針對不同年齡需求計畫不一樣的服務方案，也變的 很重要，因此比較不同年齡家庭照顧者的照顧狀況與需求。現在台灣的生育率已降至全球最低，老 年人口數在未來必定會佔大多數，我們現在還是年輕的一輩，當然應該要早點規劃，人總是會老， 步入老年並不是絕對代表結束或是死亡，仍然可以試著規劃，過屬於老年人的生活。以前只認為給 那些老人們一些錢就可以，不過我錯了，他們真正需要的是人的陪伴。老人送來長照中心是要疼惜 的，不是來被管教的。老人就像小孩子，你跟他說不要這樣，不要那樣，老人家根本聽不進去，只 能盡量順從他們的意見，好好哄他，安慰他，才能使他接受我們的照顧，學習如何相處，這樣老人 才會覺得快樂。有時候老人常常晚上睡不著，起來吵鬧，他本身也很痛苦，又不會表達，只要我們 去安慰他，關心他，哄讓他入睡。老人家每日的正常排便更是值得我們特別注意的，若不能每日順 利的排便，會因水份及毒素的再吸收造成身體的不適，形成腹脹。

文章標題：107暑假作業  2018-08-27 17:44:38

文獻篇名: The Decision-Making Experience of Mothers Selecting Waterbirth 心得：生產方式有剖腹產、自然產等，當我在做這份作業時我才知道原來還有水中生產這種生產方式。水中生產在國外已有二、三十年的歷史，但是在台灣最近三年來才陸陸續續開始有婦女選擇此種方式來生產，水中生產是很溫柔又最有利的一種生產方式，因為在水中生產的姿勢是採蹲坐或是半坐姿、坐姿，最有利於產婦出力，跟在醫院生產時是躺在產台上不一樣，所以在水中生產時，媽媽的產道會更快擴張，加速孕分娩的過程，分娩時沐浴在溫水中，所以他們的肌肉放鬆，這樣有助於減輕疼痛，在水中生產可以減緩胎兒娩出時的衝擊力，不僅可以減少會陰的撕裂傷，寶寶受的刺激也較小，在水裡感覺就像在媽媽的羊水中，被抱起來在臍帶還沒剪斷時就可以馬上清洗後放到媽媽胸口喝母奶，可以說對母嬰關係是最好的。水中生產確實是還不錯的生產方式，但是必須在安全且衛生的醫療環境下，台灣有這種生產環境的醫院不多，水中生產也會產生很多廢棄物，要有適當的水池或是浴缸，水也是要使用過濾水或蒸餾水等無菌的水，如果分娩用水沒經過無菌處理的話容易造成感染，而且新生兒可能溺水。而媽媽要靠自己生產所以需要努力維持體重、不讓胎兒過大，多走動多爬樓梯、做孕婦瑜珈等讓胎兒好生出來，最危險的情況是如果產婦突然有緊急變化，或是寶寶因為突發狀況，或是不可預期的變化，像是吸入胎便，或是突然發現臍帶繞頸等，可能需要做急救等處理，如果沒有完整的配合，產婦和胎兒都有可能發生危險，所以建議想要採取水中生產的孕婦，最好選擇有完整醫療設備及團隊比較好。而且也不是所有的產婦都適合進行水中生產，像是年齡較大或較小、感染任何疾病、患有妊娠高血壓、妊娠糖尿病、胎兒巨大、有流產史、懷有雙胞胎或多胞胎、早產、羊水已經破裂超過24小時者等就不建議採取水中生產，因為高危險妊娠的產婦容易在生產時有各種無以預知的變化，如果突然發生狀況，一下要從水中起來再做緊急處置並不方便，所以不建議水中生產。想用哪一種生產方式還是應該由孕婦與她的家人討論決定，希望重新反思現處的生產環境是否符合婦女對人性化生產的需求。
   1045101305    林子恩  發表(5)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：101學年度讀書心得  2016-02-21 20:51:56

在這本書裡，是作者對於東部小鎮的半山腰上的細寫，那裡，是作者的故鄉，同時也裝滿了濃濃的鄉愁。那兒有一棵高大挺拔的橄欖樹，已經八十歲了，經歷過風風雨雨，陪伴他們走過豐富的童年，小孩們每天在那棵樹爬上爬下的，融入在大自然中，不分你我。因為某些原因，使作者一家人不得不搬離他們最愛、最熟悉的家鄉，來到既熱鬧又陌生的小鎮上，他們很傷心，那麼橄欖樹會傷心嗎？會的，雖然橄欖樹沒有嘴吧，無法表達他的情緒，但是他是有有生命的，或許在它內心的某個深處，有一絲絲的不捨與感嘆呢！ 我雖然住在鄉下，但這裡多半已經是高聳的建築物了，只剩下幾塊荒廢得田地與少數的農夫辛勤的種稻，還有幾戶人家是住三合院而已，這裡已是車水馬龍之地了。以前曾聽媽媽說過，我現在住的家以前是面積廣大的三合院，四周都是稻田，家家戶戶都有養牲畜，樹木也很多，一下課學生們都是到戶外玩，不像現在一放學就關在家裡，以前的學生各個都是爬樹高手，媽媽不禁感嘆的說：現在真的是不及當年，時代變化真大呀 媽媽的話讓我非常訝異，我無法想像以前這裡是個怎麼樣的環境－－四周都是稻田、大家全住在三合院、晚上門不用鎖，也不怕遭小偷等，現在的時代能像以前一樣的村莊少之又少，又或者是幾乎滅絕了，現在無論走到哪裡都只看到櫛比鱗次的水泥房屋，而天然的樹林也被人為取代了。偶爾我們全家會到山林裡遊玩，沿著步道往山林裡走，我們被高大壯闊的樹木環繞著，蟲聲、鳥聲合奏出高昂美妙的交響曲，呼吸著新鮮空氣，頓時覺得自己從山林中解放了，心中那隻被束縛的小鳥脫離我的身軀自由飛翔去了，我深愛這片森林，這裡的一花一木，這種自由在天上翱翔的的喜悅感 四季變化，春、夏、秋、冬依然依照規律持續運轉著，從無歇息；花開花落，植物的枯萎壯茂，就像人的生老病死一樣，這是大自然界最公平的定律，每塊土地，都有屬於它的記憶，無論是開心、或是悲傷、難過，我想，決不會因為環境的改變而逐漸消逝的，因為每一個記憶，是永遠留在心中、深植心中的那些最珍貴、最有價值的回憶

文章標題：105學年讀書心得  2016-09-22 22:56:57

護理典範 在這世界上,我一直認為人是個自私的生物,不管是因為戰爭,還是情侶間的爭吵,人與人永遠都在互相爭奪,但最近我開始改變了這些想法,戰爭是為了自己國家的生存,情侶吵架也代表兩人互相在乎,誰會為了一個臉長相都記不住的人吵架,所以我問了自己,"人這種生物,到底自不自私"而答案也早已在我心中。 抗戰前後，周美玉隨救護隊與紅十字會，深入大陸各地、救護傷病患，並從事農村衛生教育。隨政府來台後，即全心投入護理教育，也由於她在護理界的卓越貢獻，民國四十年即獲晉升少將，至今仍是我國唯一一位女將軍。以「我是生來服務人，不是讓人服侍」為畢生職志的周美玉終生未嫁，而這位中國南丁格爾一生的貢獻,為這世上帶來極大的貢獻。 周美玉這人在她一生中幫助許許多多的人,不管是認識的人,不認識的人,喜歡的人,討厭的人或許她全部都幫助過 當時經由內政部衛生署協助，周美玉一手組成戰時衛生訓練班，從此穿上戎裝，直至退休。周美玉說，戰時物質缺乏，部隊的衛生條件極差；軍中的防疫工作，成了救護大隊的第一關考驗。醫護人員不但要救助傷兵，還要為他們洗澡、更衣、理髮。以前護士可說是沒有人要做的工作,不僅沒人要做,一旦做了,還要被別人羞辱,可見以前戰爭的時候 。而周美玉不同,她不管別人的眼光.他因想幫助人而幫助人,為了自己的願望而去做,而且周美玉的家境優渥,想必家人應該強烈反對,但她一樣照著自己的願望,"自私"的做自己想做的事情,別人因她得救,別人因她快樂 ,而我也再度的問我自己"人這種生物,到底自不自私"...當然是自私的,只不過人是因為愛而自私的

文章標題：105暑假作業  2017-09-08 10:48:01

在海明威所寫的老人與海一書裡，所寫的一個老人在年輕，是一個小村莊裡的捕魚高手，那時他的捕魚技術可說無人可及，但近花甲之年的時候，老伴死去，又隨著時間的增長，老人捕魚的技術已大不如從前了。 在那靠海的小村莊裡，主要的經濟主要的糧食都是靠海維持的，所以那兒父母親只要小孩一到了10歲左右時，就會把小孩送到有名望的漁船上學習捕魚的技術，等到長大成人之後，有良好的捕魚技術，才能賺大錢。 有一個小孩，看到那個老人正在捕魚，那時那個老人對那個小孩說：「雖然十天我只捕到三條魚，但我相信有一天會補到大魚，你等著看吧。」 那時那個小孩就深信那個老人總有一天會捕到大魚的，經過了二、三天後小孩就跟著老人一起學習捕魚了。 有一天老人在汪洋之中遇到一隻大魚，以他的生命與大魚搏鬥，而把其他的魚線剪斷，與這隻大魚搏鬥，經過了一番翻雲復雨知後，終於捕到大魚了，雖然大魚所流的血引來一些鯊魚，而這些又兇又猛鯊魚想吃掉這條充滿血腥味的大魚，於是無力的老人仍不斷地抵抗掙扎努力地想殺死這些不請自來的不速之客雖然他一個人無法與所有的鯊魚抗衡但他仍然十分努力善用週遭的所有武器到了最後雖然大魚幾乎都被鯊魚吃完了但他仍勝利了魚的殘骸在在顯示出這場奮鬥過程是多麼辛苦多麼的困難即使如此老人終究是勝利了 而我之所以喜歡這本書的原因是這本書給予我許多的啟示人可以失敗，但不可以被擊敗，外在的肉體可以接受折磨，但在的意志卻是神聖不可侵犯的，這是本書一再強調的論點，從海明威的經歷我們可以了解，他受過戰火的一再洗禮，加上十歲就研讀達爾文的進化論，〝弱肉強食〞的概念一受影響著他的思考，〝勇敢〞這兩個字貫穿本書的主題。〝每天都是新的一天，運氣好當然最好，但是我寧可做最好的準備，那麼當運氣來時，我已做好準備迎接它〞，這是書中的一段，描述老人剛出海時的情景，由此可見海明威所倡導的勇敢，不是匹夫之勇，而是有智慧有方法的勇敢，所以當我們嫉妒別人運氣好時我們也應該捫心自問，〝我已準備好了嗎？〞長遠的成功必須根植於事先充份的準備與合理踏實的過程。 人生中有些事情常常過程比結果更重要，過程可以自己掌控，結果常常制於人，但讓您刻骨銘心的也常常是過程不是結果，雖然老人最後拖回的是骨頭，但是他仍然個好覺，並再度夢到那隻在海灘上散步的獅子，表示這樣的結果，並沒響到他始終以強者自居的期許。所以當你面對困境時，能要勇往直前，這樣勝利才能離你不遠。

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 19:10:12

護理倫理心得作業 史東先生他72歲 因為前列腺癌已轉移到骨骼 也因為止痛藥的副作用導致他噁心 倦怠及步伐不穩 史東先生下半身已麻痺兩年了所以護理人員跟他說無論何時想下床皆須按鈴 但是史東先生還是還是經常在沒有護理人員協助的時候自己下床而導致跌倒 有一天他的兒子跟護理人員解釋史東先生幼年曾因受困火場 從此就害怕被限制在小房間 所以我認為護理人員應該不要再對史東先生施予這些限制自由的措施了 也跟史東先生說他因為下半身癱瘓如果都自己來容易跌倒 如果不想待在房間裡就按鈴 我們會協助你去走走 因為如果限制他反而會讓史東先生住得不安穩 晚上睡不好 體力更差

   1045101304    徐泯爵  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：劍與魔法與學園心得大意  2016-02-21 22:47:15

文特是一個平凡的人類。他原本以為如果能進冒險者養成學校就讀的話，就能輕易成為一個了不起的勇者，但是他想的太天真了。他跟著他的兒時玩伴（愛爾特）一起前去參加入學考試，但是等著他們兩個人的卻是重重難關與考驗，雖然有遇到四個性格怪異但有實力的夥伴，但是他們要攻略的迷宮中卻有著強大的怪獸，並且還要跟其他兩組競爭，比賽中，因為莉普一直說:「我肚子餓了，我要休息」、而且邱爾基絲又一直跑去觀察香菇，所以常常停下來，也因此他們慢了一步、輸了比賽，結果卻因為有適當的休息和有研究精神，獲得了敗部復活的機會。 文特這組因未獲得敗部復活的機會開始準備，愛爾特叫文特拿剛剛在迷宮中獲得的材料去合成成短弓給莉普用，然後去買一個新的盾牌，結果他把錢拿去買了一把刀給米娜，說想要先注重攻擊，而且武士還是要拿刀吧！準備好了以後文特就去抽籤分組了，這一次的考試也是要和其他兩組比賽攻略迷宮、拿到指定的寶物，文特抽到的是陷阱迷宮，而且迷宮中還會出現龍，有一個貴族大小姐就跑來問他們要不要合作到拿到指定寶物以後再開始競爭，文特跟他的夥伴們討論完同意了，比賽時大小姐那一隊卻故意引誘怪物和龍來包圍文特那一組並拿走寶物，文特他們想說反正都輸了，那至少打贏龍再回去，好不容易贏了，修特爾就吵著說要把龍的頭帶回去，也因為打贏了龍，所以學校特別開放名額讓他們入學，畢竟能打贏龍也不簡單啊！ 我覺得文特不服輸的個性和堅持做到底的作法很值得我學習，而且如果他們沒有堅持打贏龍再離開，他們也不會有機會入學啊！

文章標題：南丁格爾  2016-09-07 22:05:38

佛羅倫斯．南丁格爾，在所有的世界偉人之中，一直是我最敬佩的對象，從小的時候至今，我對她的那份敬仰，從來都沒有變過，甚至不減反增。 小時候，是因為單純對白衣天使的仰慕，而對南丁格爾有興趣，但隨著年紀的增長，重新看了她的傳記好幾次之後，對她的感觸卻一次比一次更深了…… 在南丁格爾所處的那個年代，醫院是一個遍佈著悲慘、墮落和不潔的地方，護士通常都由一些嗜酒的老年婦女擔任，她們只知道喝酒，完全不顧病患的死活，也沒有衛生、基礎護理、藥學方面的認知，藥物的搞混、污染更是常有的事！護士道德如此紊亂，被大眾所認為是「沒墮落的女性所做不來的」，甚至人民們寧可痛苦而死，也不願進醫院受那些護士的氣與凌虐，這些情況是可想而知的。 南丁格爾自己也知道，像這樣的一個地方，身為上流南丁格爾家的千金，怎麼可能會被允許呢？但她不願看到當時病人只能在被醫生判定沒救後，任憑病痛的宰割，直至死去。她常想：「如果有一個人出來改善這些情況，大家就不會這麼想了。」當她聽到「神的啟示」後，內心的這種想法加深了，當想法與家人無法配合，還得面臨激烈的家庭抗爭，也難怪她會苦惱到生了一場「心病」。 我很能理解南丁格爾所面臨的家庭抗爭與內心掙扎。就算是思想較開放的現代，「護士」這個職業，也同樣是一般人所認為是「不會讀書的人去擔任的」曾經，我也提出「想當一名護士」的想法，畢竟那是我從小一直延續到現在的夢想！卻遭到父親及兄長們的不諒解：父親認為我去當醫生比較好；兄長們則認為那我就乾脆別唸高中了，念高職就好啦。我據理力爭，抗議著：「為什麼一定得是讀書讀不好的人才能當護士？這是誰訂下的規定？誰說功課好的人就不行？」我知道，父親是因為疼我，怕我輪值班太操勞，而兄長們，卻是輕視著這項職業。 這個思想較開放的年代，雖然表面看似如此，但大家都忽略了：在這其中，還是有思想較保守的人存在的！像我的家庭，就是一個例子。只可惜我沒有像南丁格爾那樣堅定的意志力，年紀也還沒大道可以作主自己的事，雖然內心是渴望的，但也深受他們的話所動搖。我知道，現在的社會，醫生、律師這些職業，往往都是被認為是高階層的職業，因為困難度高；我也知道，像我這樣一個功課不差且認真的學生，當然會被人要求往更高的境界努力，而且現代不比南丁格爾的那個時代，醫院設備早就好太多了，可是，在醫院裡的醫生，總是看一下病，偶爾巡視一下，又哪裡長時間照顧病患、注意病患呢？ 我當然明白當護士所得面臨的操勞，輪班制的實行，往往會讓人一忙完工作，就精疲力竭。可是，這不能就是阻礙我的理由啊！就只是怕累，而想要放棄，那不符合我的作風，我可不想當「草莓族」！然而，身在觀念如此守舊的家庭中，我現在是三心二意，左右游移不決。 佛羅倫斯的可敬之處在於她擇善固執，不顧世俗異樣的眼光，自強不息、ㄧ絲不苟的工作態度也值得我們學習。她不落窠臼，革故鼎新地改善醫院環境、醫療設施，例如：南丁格爾有鑒於戰地醫院裡的病床太硬、太髒，因此全部汰換；傷兵們身上所著衣服破爛不堪，也為他們添購新衣；還有，「烹飪廚房」的成立以及用滑輪由上往下運送醫療物資，這些都大大改善了傷兵們在醫院的生活品質。她不因自己的身分而自恃甚高，輕視他人，最重要的是，她有著一顆悲天憫人的心。 我認為，「心意」是最重要的。孔子曾言孝道：「今之孝者，是謂能養。至於犬馬，皆有能養；不敬，何以別乎？」孝道要重視敬意，那對待病患，又何嘗不是呢？難道患者就應該被無理粗暴的對待嗎？佛羅倫斯就是對當時護士惡劣、萎靡不振的風氣深感不齒，才更加堅定她想改革、帶來新風氣的決心。 至於前往前線戰場的勇氣，也令我佩服的五體投地。戰場！多麼危險、充滿著槍林彈雨的地方！但她卻憑著ㄧ股勇氣與決心，毅然決然的帶領護士團，走向戰場前線服務。如果是我，我也沒有那麼大的勇氣，往那種惡劣的生活品質、不安的前線地區走去。 看著現今社會充滿著冷漠、無情，不禁令我興起「世風日下」之嘆！當然也有熱心、友善的人，但那畢竟是少數，社會的風氣，仍然充斥著「事不關己」的想法，我決心要反抗這風氣。 我會先從培養勇氣開始，讓自己多嘗試一些新的事物，多增加一些經驗。其次，是訓練自己果決，問自己「要什麼」、「做什麼」、「想什麼」來更快速下定論，最後，最困難的部份－辦事能力要加強，不只要有魄力，還要能有效率，我要求自己三個原則：「快」、「狠」、「準」，來處理事情，此外，也還是得多累積經驗才行。 南丁格爾，她的精神令我肅然起敬，她那慈悲的心，更如陽光般，溫暖了人們的心。我希望人們也都能存有一顆善良的心，讓這個世界處處充滿愛的芬芳，而我就要時時堅守這個原則，讓自己效法南丁格爾的服務精神，點燃自己，即使為一枝小蠟燭、微亮的燈火，我也要勇往直前！

文章標題：寒假作業(山頂的黑狗兄)(從護理人員的情緒照顧看身心靈整合)  2017-02-19 23:31:47

這本書紀錄著阿烏從出生到成年的故事，阿烏的母親是一隻黃色的土狗，出生二個月裡，都是陪伴著母親的身邊，直到二個月後一個晚上，母親突然間叫醒阿烏，帶著阿烏跑到一望無際的草原裡，小黃狗含著淚水告訴阿烏說 :「現在開始要學著獨立，母親無法陪在你身邊了」，才出生不到二個月的阿烏，驚慌了，他不懂，母親為何這麼做，小黃狗對著阿烏說:「你的主人因為得到一種陽萎的病，需要出生二個月大的狗狗下去墩補，所以之前出生那些兄弟姐妹都已落入他們的肚中，我也很想跟你走，但我和你爸爸約定了 ，明年的今天，會再相遇，所以我要在這等你爸爸回來」這時阿烏才知道原來他也有爸爸，但爸爸長的怎樣，在哪，真的會回來找媽媽？一切都成迷，這時小母狗已經離阿烏遠去了，出生不到二個月阿鳥開始著他的流浪日子，從剛開誤闖別人的地盤，被身經百戰的灰狗咬到渾身是傷，醒來，聽著灰狗的解釋，才了解什麼是地盤，後來就跟隨著灰狗開始生活起來，灰狗教阿烏如何找尋食物，及如何渡過寒冬，如有其它流浪狗誤闖進來，應如何擊退他們，當然灰狗也有他自已一段故事，灰狗出生一戶富有的家庭，從小就六歲的小男孩生活在一起，小男生總會帶著灰狗外出散步，兩人感情相當好，直到小男生八歲多時，得到一種絕症，送進醫完後就不在回家過，只要有任何關於小男孩的資訊，灰狗就會豎起耳朵，仔細凝聽，直聽到，小男生好像過不了多久的消失，灰狗不顧一切往外衝，不管外面的交通有多亂，不管醫院有多遠，尋著主人味到，而見到主人，主人看到灰狗摸摸著牠，灰狗就算心中有千百個不捨，也想珍惜此刻與主人相聚的時光，直到主人去世，灰狗悲傷叫喊而衝出醫院，開始他的流良日記。當然著流浪狗不可能有永遠的居身地，就像阿烏和灰狗，及它流浪狗因為居住的地盤，不久後人類開始要規畫成觀光景點，最後還是要被迫離開家遠，所以養狗的人，養牠就不要拋棄牠，我經常看到外面的流浪狗，有的肚到皮包骨，有的全身都是皮膚病，有的身體還有慘缺，看了多麼不捨，其實狗和人一樣，也有感情和生命，也想要活在這世界上，但狗和人的世界一樣，勝著為王，強著自然可以生活下來，弱著則被淘汰，每天為了生活不段勞累奔波，只求肚子溫飽。 本文透過從事護理工作長達二十五年的護理師佘雪紅，隨後潛心研修及從事瑜伽教學超過二十年的教學經驗，多年來從眾多學習者的身上，看見因身體肌肉的不平衡，導致外在出現疼痛與不適。並以其自身為例，融合多年所學的護理知識及衛生教育，以解剖學的概念重新探索身體的結構和肌肉的脈絡，進而體悟出自我觀照的重要性，特別著重於身體的每一寸肌理都必須用「心」感受，持續不斷地給予它們所需的關愛與照顧。修習瑜伽之於佘雪紅的意義，不僅是透過體位法來感受身體平衡的和諧之美，與自己的身體連結、觀照自己的情緒，更要善用這份連結人、我和宇宙的距離。 學號:1045101304 座號:39 姓名:徐泯爵

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-28 09:51:33

1給大體老師的一封信 對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 我覺得那些大體老師和大體老師的家人很勇敢，竟然會讓大體老師捐贈自己的生體，但是如果沒有這些大體老師的犧牲奉獻，我們這些以療相關的學生及研究人員，就沒辦法了解真正的人體構造所以我真的很感謝那些大體老師，我會抱持著尊敬及感謝的心好好學習，心動不如行動，我部會浪費每一分每一秒，就連帶手套也不到一分鐘的給他迅速完成，一切都是為了這次大體參訪的為一目的，就是為了更加精確地看到人體的生體構造及機能。 2.學習過程中的自我省思及收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 我在這次的大體參訪中，我了解到我們更應該珍惜每一分每一秒的活在這個世界上，為了不辜負給我們看生體的大體老師們；這次參訪中我說了一句非常沒有經過大腦的一句話，就是我竟然在要看大腦的時候，說:「我們現在是要看大腦嗎」，解果造成了一陣哄堂大笑，不果也把一震緊張得氣氛也吹走了。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長? 這次大體參訪的活動，我的學到很多，看到的每一位大體老師都讓我深受感動，我一定會好好學習對全人類的醫療做出貢獻，也是為了效仿這些偉大的大體老師；雖然我講了的那句話把氣氛緩和了，不過希望以後還有這種場合的時候，希望能改改我的嘴巴，也希望能改改我的說話方式。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 這次看到每一位大體老師，我對生命又有了不同的看法，移植任位人私了就不存在了的想法，變成了人死後也能對全人類進行這麼大的貢獻，真的非常感謝這謝大體老師，我應該更加認真地念書，也應該好好向未來的出入，希望能夠不改變跑道的考到護理執照，再想想看有沒有要去做臨床護理，二技也是一個不錯的選擇。

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 21:50:05

因為史東先生倦怠、步態不穩、容易跌倒，所以我認為應該還是要對史東先生施予那些會限制自由的措施，因為限制個案自由是為了使他能好好養傷，不要跌倒。 雖然史東先生希望能過有品質的生活，但是我還是認為應該選擇史東先生身體的健康，因為 個案進入醫院本來就是要接受治療，如果因為跌倒增加其他問題，豈不是本末倒置。 雖然如果要以個案為優先的考量就應該配合特殊病人需求，但是我認為應該要以個案的身體健康為優先考量，因為護理人員並不只是要對他一個個案負責，而是要對所有個案負責。 所以我認為可以詢問家屬是否能在個案身邊陪伴或是為個案請一個看護，使個案能隨時下床走動，且不會有容易跌倒的危險性。
   1045101303    劉玟芮  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：讀後心得  2016-02-18 18:58:21

在年輕的那一個時候,大家都跟故事裡的主角一樣,想要變好,想要變壞,想要戀愛,都在一念之間,決定後便努力去追求,就算受傷了也沒關係,因為這就是[青春]. 這是一部非常寫實的電影，讓我非常的動容。現實世界中太多太多的不公平，有時候不滿的事實現狀讓我們麻痺了雙眼，很多衝動的後果常常讓我們身邊的人受到傷害，而無法彌補，而最終自己也不會快樂。在劇中，因為張漾想要報仇，而導致後來發生了很多事情，張漾似乎達到了自己想要的，但也付出了慘痛的代價，最後知道自己的母親並非自己想像的人，張漾突然覺得異常的失落，因為他自覺到自己欠了很多人一聲對不起，他辜負了黎吧啦、蔣皎，對不起自己的母親、許弋，最終很多人都如想像的過得不好，也影響了自己。 不經歷過怎會知道，愛過、痛過，你才會懂，這真是血淋淋的真例，這是我們小時候常聽到的長大你就會知道，因為我們真的缺乏體會卻又很鐵齒，但一旦經歷過我們才會懂得怎麼做、怎麼成熟的去處理一段事情、感情，但或許我們一輩子也弄不懂一件事。 放下、退一步在我們激動的時候，似乎是不可能做到的，但是只有這樣是讓所有事情能圓滿落幕的方法，也許對我們來說是吃虧的，但對於事情的結局會是圓滿；更或許，我們根本就不了解對方就像劇中所說的，事情都不是自己想的那樣。 所以適當的溝通也很重要~

文章標題：護理典範人物心得  2016-09-05 11:19:57

書名:台灣女英雄陳翠玉 作者:李錦容 出版社:草根 心得:世上的偉人總是為人群的利益奉獻自己的生命。她不受名利的誘惑，在暴力威脅下仍堅守原則，泰然處之，繼續行善，這種人物並不多，陳翠玉就是其中的佼佼者。 過去台灣各界對陳翠玉相當陌生，直到《台灣女英雄陳翠玉》出版後，這位護理界的傳奇人物才引起醫護界的重視，陳翠玉好像是專為造福人群而來，為台灣貢獻許多。通常有遠見的偉人往往是百年後的人才會理解，很難得到同時代多數人的共鳴。能無私的奉獻真的很了不起，更何況被人誣陷還可以坦然的面對那個誣陷她的人真的很厲害，如果是換作我，我可能會怨恨那個人很久，更不可能可以自然的裝作沒事在那個人面前。 在二二八事件爆發後，陳翠玉替一群官員安置在安全的地方，還自掏腰包的供應他們的三餐。但是有些官員卻忘記她的好，忘記是誰在她們肚子餓時，救助他們的，把陳翠玉加入槍斃名單中，害陳翠玉不得不離開台灣這個地方，幸好還有一些有良心的官員，把陳翠玉安全的送離。看到這段好替陳翠玉感到心寒，明明對他們那麼好，卻還有人想要陷害她。 我要向陳翠欲學習她那個無私奉獻的精神、還有變得像她一樣出色的護理人員，雖然現在對護理還沒完全了解，但是我相信只要有心跟認真學習，沒有什麼事情是做不到的。

文章標題：情緒管理相關主題的讀後心得  2017-02-15 21:31:12

書名:你被壓力壓扁了嗎? 作者:游伯龍 文章: 壓力紓解 作者:張芙蓉 【讀後心得】: 在這忙碌的生活中，你是否感到身心疲累？對任何事情都漸漸的提不起勁，而老是煩惱這個煩惱那個的嗎？這就是被無形［壓力］籠罩而導致，而壓力無所不在，日常生活當中，所有遇到過的問題、成功的喜悅、事件等都擁有永遠數不清的壓力來源，而長期過多的壓力累積可能會對身體有負擔，如果無法自己調適，那麼身心靈那方面就會拉起警報，影響到個人的工作表現、人際關係、家庭氣氛…等。 同樣一件事情，有些人都會自動腦補到最糟的狀況，而去影響到一整天的心情，甚至把壓力發洩在無辜的人身上，對別人大聲謾罵、毆打出拳…等，而另一些人就是轉換自己心態當作是一個挑戰，輕鬆的解決亦或是好好調適，就跟一個破杯子，有些人永遠只會看到它破掉的一面，而忽略了另一邊的完美一樣。 如果大家能適當紓解壓力的話不僅不會造成別人的負擔、壓力、問題或麻煩，又能幫助自己解決壓力、困難、負擔以及麻煩或困擾，所以適當解決自己壓力、紓發自己的情緒是很重要的。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-23 16:33:29

給大體老師的一封信 在走進實驗室前，是帶著期待的心情進去的，進去後感覺又變了，看到一個個蓋著黃色塑膠袋蓋住而描繪出的人型，那就是我們的大體老師，看到後心裡不斷的默念：『不好意思打擾了，今天要來上課，等等會觸摸祢的身體，且我會小心並不弄痛祢們的。』。 鈴聲一響，教授帶著我們一起在執行前先默禱一分鐘，我把我從哪裡來、來的目的、等一下要做的事情都一字不漏地告訴大體老師，就開始了今天的課程，覺得大體老師真的很偉大，如果沒有祂們，我們就不可能有機會親眼看見，人體身上的所有器官、結構、還有病變的地方，更不用說可以親手觸摸，這是課本所學不到的，畢竟摸的跟看的真的差很多。 在聽助教上課的過程中，心裡忽然冒出一個疑問，如果有人真的需要幫助、需要學習的機會，向自己求助的時候，而又有幾個人，會對他們伸出援手呢？所以我覺得大體老師真的很了不起，無私的奉獻自己的身體，讓醫學院的學生可以在他們的身上實驗並進行切開、縫合的技術，讓我們護專的學生能夠來台大上課而更加深入了解人體的所有系統跟構造，為了表示謝意及尊敬，我不會在大體老師面前失態，像是嘲笑、亂說話、打鬧之類的。 在所有課程結束以後，首先謝謝助教們的細心教導，讓我們更加清楚了解所有器官的功能及位置，且熱心的回覆我們提出的所有問題，再來就是打從心裡由衷的感謝著大體老師們替我們上一堂寶貴的課程，因為有大體老師，讓我看見所謂的『大愛』，就是付出很多不求回報，對我們來說這真的很難做到，因為都會靠著上次的付出，而把別人的回報當作應當，未來我會學習大體老師這個『大愛』的精神，在職場裡，付出適當的關懷跟愛心給處於病痛中的所有病人，在社會上，看到需要幫助的人，立即伸出援手，讓這社會從你我改變而變得更好。

文章標題：105暑假作業  2017-09-03 12:24:02

書名:月來越美麗 作者：吳大真 出版社：大都會文化 心得: 相信很多女孩每個月都有那幾天非常的不愉快，最後只能靠著止痛藥撐過去，每次月經來的那幾天總是不舒服，痛到在床上打滾無法好好的做事情、因為疼痛也讓自己耐性全失、脾氣暴躁、情緒低落…真是讓人不得不說："月經來也煩，不來也煩！！" 這本書教我幾個撇步，舒緩那些疼痛，像是吃的部分可以喝黑糖水緩解疼痛，荔枝、櫻桃、葡萄、藍莓、草莓補血，還有多攝取一些含有「色胺酸」的食物，像是香蕉、牛奶、堅果，可讓人感到安定放鬆，保持心情愉悅。 還有五妙招緩解經痛，1.經期結束後多喝四物湯：幫助經血排除順暢、補血養血。2.忌吃生冷、煎炸燥熱之食物。3.忌喝酒或咖啡因成分的飲料，如咖啡、巧克力、茶。4. 忌吃阿士匹靈、魚油和銀杏等食物，會妨礙血液凝結。5. 止痛藥不要隨便吃，建議大家要找婦科醫生根據具體情況開藥，不要自己隨便買。 也可以自己按一些穴道舒緩，不用針灸自己按就有效，像是行間穴：足背上，當第1、2 趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。三陰交：小腿內側。足內踝上方四指橫寬處。將小指放在內踝尖上，其餘三指自然向上貼近小腿，食指上緣所到之處即是。崑崙穴： 足外踝尖處與足跟肌腱連線的中點。關元穴：肚臍直下3 寸（四指幅寬）處。位於任脈，又叫做下丹田，是元氣之所在。 雖然有這些舒緩的方式，但最重要的還是自己平時要好好照顧自己，像是知道生理期要來的時候，就不要再吃冰的，再經期的期間也不要吃冰的喔。

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-14 22:13:47

我認為因為史東先生行動不方便，且有恐懼不能自己在小房間內，所以不能刻意限制病人下床走動，這樣會讓病人更加不願意配合，並且對護理師跟病人關係不利，可以跟家屬一起討論看看，要不要請一個看護在身邊隨時給予照顧，這樣一來可以維護病人安全也可以讓史東降低恐懼，更可以讓家屬更加放心，家屬也可以多來探望史東讓他增加安全感，這麼一來不會讓關係變差，也不會損到病人的自主原則。

文章標題：106寒假作業  2018-03-04 21:29:22

書名 女學學誌:婦女與性別研究 【本書重點摘要或佳句】 1子宮頸癌根除術，最後以七零年代而興盛的子宮頸抹片篩檢技術來結束，並同時旁及戰後剖腹產 技術的興起過程。 2雖然是婦產科醫師，但往往更是一群有著外科醫師（Surgeons）般的手術執著、熱中於手術技藝、 並以各種手術學習為婦產科醫師「行醫濟世之所必備」的群體。 3婦產科醫師將這些手術技藝、還有手術動刀的比例與頻率推到一個有國際高知名度（或說壞名聲） 的地步，這一切，畢竟有其戰後台灣婦產科傳統的歷史淵源。 4以子宮頸癌根除術為顛峰與主軸，我們可以順游而下，看到從此發展孕育出來的台灣高剖腹產率、 還有「手術技藝」所代表的高醫學價值。 5包括了這個技藝與器具組合傳統的歷史慣性，一直要到近年來如抹片篩檢等「他種/醫療技藝」的 逐漸發展與廣受重視，才稍有遏止的趨勢。 【本書閱讀後心得感想】 人生不管遇到甚麼事情，都要堅持下去，雖然路上會遇到一些挫折，導致很想放棄，但是撐過就會 得到甜美果實，就讓我想到第一次實習的時候，臨床上的技術甚麼都不是很懂，做甚麼事情都到處 碰壁的感覺，像是幾乎每天都被老師罵技術做不好不夠確實，被學姊酸講的很像自己甚麼都不懂， 我遇到的個案是第二型糖尿病，他問我我的藥是長效中效短效，可是我們還沒學到這麼深入的藥物 學，當下整著呆住，再查閱所有資料後，再跟學姊確認一次，但卻被學姊認為我是連藥典都不會查 的學生，我整個內心小劇場全部跑過一遍，一直不斷想著自己真的有這麼差嗎？回過神眼淚已漸漸 流下，一度因為這些壓力想要放棄，各種負面情緒一擁而上，每天持續籠照在低氣壓裡，在低潮的 時候不管各種打氣加油聲，完全被杜絕於耳外，唯一能走出低潮的辦法，就只有自己的心態調適， 記得在書上看到一句，「成功的人就是戰勝每個想放棄的時刻」，我才頓時明白，原來我不但沒戰 勝它，甚至還被心魔控制住，就調整自己步伐，再重新出發，有不對的地方，記得並且寫下來，每 天寫，我發現撐過那段低潮後，迎來的是充滿希望的曙光，做任何事情都簡單輕鬆多，要離開的時 後還會感到捨不得，我就知道我成功了，就跟文章上的那些醫師一樣，一樣都遇到挫折，但修正方 法，調適自己，重整腳步努力後，就會看到不一樣的視野，不要怕失敗，也不要因為一點挫折就想 放棄自己的理念，要謹記莫忘初衷，勇敢向前。

文章標題：107暑假作業  2018-08-28 00:41:42

讀書心得 護四己38劉玟芮 主題: 三年級專業科目相關的議題-外科 文章名1: 一位天疱瘡年輕女性 面臨全身水泡及傷口之護理經驗 作者: 劉芷音、許玉芬 文章名2: 照顧一位表皮溶解水皰症新生兒之傷口護理經驗 作者: 徐小惠、鄭心宜、許美玉 文章名3: 協助一位困難傷口病患傷口癒合之護理經驗 作者:孫宗慧、邱金菊、林碧莉、曾瑞慧 心得: 這三篇的個案年齡層分別為老年、壯年、跟兒童時期，可是發生的情況都大同小異，都是那種會讓身體致命疼痛跟難受的傷口，換藥需要耗費護理人員很長的時間，也需要極大的愛心，才可以不弄痛病人，且達到預後沒有感染的後遺症，是多麼不容易的事情，在照顧的期間，護理人員必須發揮聖嘉民的視病猶親，把病人當作自己家人一樣看待，如果是自己的家人，已經生病不舒服了，還要遭受到別人粗暴或隨便的對待，任誰都不會希望有這種狀況發生吧，還要發揮同理心且加倍的耐心，不要對個案發脾氣，因為個案身體不舒服，且傷口又是那種會痛到讓人無法忍受的地步，所以難免心情會受到影響，我想就算是情緒管理再怎麼好的人也無法再這種痛苦之下，還能笑臉迎人吧，我知道每個護理人員都很辛苦，有時候忙起來三餐都無法正常的吃，只能靠著飲料的珍珠來增加飽足感，不讓自己太餓，有時候做不好，不但會被護理長罵，家屬也會，不過也是情有可原，畢竟我們的職業是無法容忍任何一個過錯，因為可能一個看似不起眼的小錯誤，就會對個案造成無法想像的傷害，所以做所有技術之前都要格外的小心還有確實，雖然一路上非常的艱辛，但是身為白衣天使的我們，就算再怎麼累再怎麼辛苦，看到個案不再為不舒服而皺眉而有了笑容，笑著跟你說一句「謝謝」的時候， 就會覺得再怎麼辛苦好像都值得了。 文章資料出處: 劉芷音、許玉芬（201803）。一位天疱瘡年輕女性 面臨全身水泡及傷口之護理經驗。彰化護理，1，74-76。 徐小惠 、 鄭心宜 、 許美玉(201512)。照顧一位表皮溶解水皰症新生兒之傷口護理經驗。護理雜誌，112-117。 孫宗慧、邱金菊、林碧莉、曾瑞慧(200710)。協助一位困難傷口病患傷口癒合之護理經驗。長期照護雜誌，266-274。

   1045101302    楊雅雯  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-12 13:05:51

書名:不是這世界太喧囂，是你的心太吵 這本書讓我學到，當你心底充斥著吵雜的聲音時，就無法看見本質，聽不見心底的呼喚，只能帶給你縹緲的人生。當你的心不在充斥各種聲音，才能遇見生命的美好。 有時候我們真的該停下來聽聽自己的聲音，當我們足夠了解自己、探索自己，才能創造自己。在這個社會上，我們往往只想向高階段的方向走，總是忽略過程的美好，有時候過程會比結果來得有意義。 所以讓我印象深刻的是，生命中總有許多不同的選擇題，等待我去選擇，而我的選擇，是會變得更好或者更差，沒人可以預料，既然無法預料，那就把它當成一個歷程，不管結果的好壞，即便是一種經驗 也可以把它當成一個歷練，例如:在國三的升學路上有不同的選擇，在人生的分岔路口上，我的選擇是五專，能夠當一個稱職的護理師是我的夢想，可以幫助很多人，既然選擇了這條路，不管這路上有多少的艱難，這過程都是我值得去好好品嘗

文章標題：讀書心得報告  2016-09-08 14:24:31

傳光-南丁格爾的精神與志業 作者:馬鳳岐 發行所:華杏出版股份有限公司 心得: 南丁格爾女士為英國人。任命為「駐土耳其英國總醫院婦女護士團團長」 南丁格爾女士於1910年8月13日逝世享年90歲，將每年5月12日訂為國際護師節記載稱她為「護理鼻祖」。 南丁格爾很偉大，從小她就喜歡幫助別人，長大後勵志想當護士，遭到父母的反對，而跟他們吵了一架，為了當上護士，南丁格爾很努力很認真的，終於成為了一位優秀的護士，之後他前往戰地去拯救那些受傷的士兵，她花了很多時間和精力，來進行改革工作，讓士兵能在醫院住的舒適又便利，因此進行改革計畫，還成立了改革委員會，大大改變了士兵們的生活環境，她也進行很多地方的改革工作，南丁格爾這些貢獻，得到了很多人的尊敬與愛戴，也因為這樣南丁格爾有一個稱號叫「提燈天使」，因為她去照顧那些士兵的時候，每天晚上都提燈去看看那些病患睡了沒，所以大家都叫他提燈天使，她真的很偉大，因為她救了很多人的性命，她偉大的改革，改變了很多事，她溫暖了很多人的心，改變了很多人的人生，讓他們人生中出現了光采，因為這樣讓許多人燃起了護理之路。我們應該要向南丁格爾女士學習這樣的精神 南丁格爾女士手中的那盞油燈不但照亮了克里米亞前線的軍醫院，更燃起了英國軍醫制度的革新之火，帶領人們進入現代護理的新領域。

文章標題：寒假作業(讀書心得)  2017-02-04 17:54:05

在現實的生活過程中,常常有許多壓力,也會因為一些壓力或者一些事情把自己搞的心情不好,所以要保持好心情也是一門重要的課程 不管心情好壞,都要時常保持微笑,壓力過大就找出適合抒發自己的情緒,只要讓自己的腦筋轉個彎,做個深呼吸讓眼前的煩惱通通打住 快樂好心情自然就會散播正能量,有時候看到別人快樂,就會很羨慕,為甚麼自己卻做不到呢? 發現只要堅持多一點,好心情就會多一分,戰勝你心中那頑固憂鬱的敵人,重新整理一下自己,快樂也是一天 不快樂也是一天,那何必選擇不快樂讓自己不快樂呢? 所以人應該學會享受生命中小是帶來的快樂,大事並非每天都會發生,過簡單的生活就要找一個你喜歡做的事 做起來很開心不要有所顧慮,多一點想法在生活裡就會變得多采多姿,最能使人幸福的人,最能獲得幸福

文章標題：大體老師2-2  2017-04-22 23:17:06

給大體老師的一封信： 我們最敬畏的大體老師，讓我們學習到了很多 從未見識過的最重要的課程，因為有您們這份大愛 才可以讓我們在您的身上學習。 對於為何要捐贈大體呢？或許是想讓學生們在他們身上 學習，那股很勁的力量，是值得我們去學習，看到這樣 的大體老師，原本那個活蹦蹦的生命，如今確是躺在 鐵車上面，安安靜靜的讓我們學生一刀接著一刀的在他們留下了 疤痕，每一刀是多麼的尊敬，不知道是什麼力量給了老師想要 捐贈大體的想法，如今才能體會原來生命是多麼的脆弱 但也許就是有了這份脆弱才有了老師可以讓我們學習。 今天去到了台大醫學院，有種讓我感到很壯觀， 首先進到了所謂的解剖教室聞到了重重的芙馬伶的味道 緊接著就看到了大體老師躺在白鐵車上蓋著黃色的布 就開始了默禱儀式，掀開之後雖然看不到老師完整的臉， 但可以想像老師那種慈悲的臉、慈悲的心，再過去只是單單看著解剖課本在那邊翻來翻去，但今天就不只是在看圖背著中文字，而是看了真實器官。 第一站是先看到的耳朵和眼睛，可以看得到聞得到的器官裡面包含 了那麼多的神經，連接著腦部。 第二站看的是骨骼全身包含了200多塊 的骨頭，別小看這些骨頭，如果少了一塊或許就會在讓自己多了一份病痛。 第三站肌肉從最上層看到最底層每條肌肉有粗細之分,這些肌肉聯結到了身體所做的動作。 第四站消化看到了大腸等等..人們吃的食物都慢慢的從食道進到了各個器官去分解。 第五站男女生殖讓我最印象深刻的是有一位大體老師(女)經由老師解說好像是因為子宮頸癌而過世因為大體老師的子宮跟正常的比起來似乎有異常的坑洞 男女的生殖器雖然外表不一樣,但裡面好像也長的差不多。 第六站呼吸講解的老師教的最讓我有印象她說氣管式在前還是後但之前都沒想到是可以由氣管切開術來背老師提到氣管切開術是在前還是後,後來老師說了氣管切開術是在前面所以氣管在前面,原來這麼簡單的道理搞得我們想了那麼多。 第七站心臟原來生命是由手的大小而組成,重量不輕也不重,這樣的生命是從手掌的大小而起一顆心臟的跳動就是生命的起緣。 第八站神經每條神經都很細膩,腦裡面的構造也是蠻精彩有很多很多條神經 這樣都是環環相扣的。 當我去觸摸這些器官就感覺到每一次的呼吸，每一次的動作都要從這些器官一起工作,在這過程我有摸一下大體老師的手，因為我想謝謝她讓我領悟到這麼多從未有的經驗,雖然那是雙冰冷的手，但一直都是直得去尊敬的。 今天我的心中確實充滿了一份感動，這些感動讓我有想要那些老師一樣捐贈大體，寧願讓學生在自己身上多多練習也不想要在病人身上劃錯了那一刀，每一位老師們謝謝您讓我學到了人生中如此重要的課程。致：大體老師

文章標題：105暑假作業  2017-08-30 21:36:32

暑假作業 書名:停止說自己壞話 書名:我真的很不錯 書名:你被壓力壓扁了嗎? 作者:心屋仁之助 作者:Tim M.C. 作者:游伯龍 心得: 在這社會上的人們常常會被許多壓力給壓扁了也常常會對自己很沒有自信心，有些人常常不夠了解自己的興趣或喜好有時候卻比家人更不夠了解自己，喜歡自己了解自己是幸福人生的第一步。時常因為別人的一句話而使自己不快樂，而不管做了任何事情都覺得害怕，現在需要去面對的課題是接受不接納我的人這點很困難也很不容易去做到但這些人並沒有權利選擇和決定我的生活—可以做這些選擇的人只有自己。當然也要先認同自己肯定自己，不要因為煩惱或別人的閒言閒語而否定掉現在的自己。以用心來代替擔心來當作行動基準，開學過後就即將要面臨了課業的壓力偶時候會擔心自己成績不夠好或技術方面不夠好， 但我也希望在三年級多用心來代替擔心或許這樣就會比較好吧! 在停止說自己壞話中的名言有提到: 認同現在的自己，塑造全心的自我形象，會有助於成長。所以時常要認同現在的自己要對自己要有更多的自信。

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-15 11:37:13

護三己 37號 楊雅雯 我覺得協助病人下床是為了個案預防跌倒，因為個案年幼時曾受困於火場而產生的陰影，不想被限制行動。如果是我的話我想我也不想被限制，但是在服用鎮靜劑和止痛藥的情況下，還是需要乖乖的配合，因為護理人員需要照顧的個案不只有一個，所以盡量不要增加護理人員的負擔。 照護方面可以找家人來多多陪伴轉移注意力，也許可以問當事者需不需要用輪椅的方式來輔助他的行動多去戶外散散心，可以多傾聽個案內心的想法。

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-15 11:38:19

護三己 37號 楊雅雯 我覺得協助病人下床是為了個案預防跌倒，因為個案年幼時曾受困於火場而產生的陰影，不想被限制行動。如果是我的話我想我也不想被限制，但是在服用鎮靜劑和止痛藥的情況下，還是需要乖乖的配合，因為護理人員需要照顧的個案不只有一個，所以盡量不要增加護理人員的負擔。 照護方面可以找家人來多多陪伴轉移注意力，也許可以問當事者需不需要用輪椅的方式來輔助他的行動多去戶外散散心，可以多傾聽個案內心的想法。

文章標題：安寧療護(3上寒假作業)  2018-02-27 18:18:28

看了好幾篇文章我最後還是選擇了這個議題，因為死亡是每個人必經的過程。當知道自己生病了， 心裡多少也會感到害怕只是到了臨終可以選擇讓自己舒服的離開還是痛苦的離開，往往人們對於死 亡至今有多少人可以克服，還是有人會掙扎想要急救。但到了生命的最後一刻可以透過安寧讓身體 減輕疼痛和感到舒適也在心理層面讓病人感受到關懷可以跟親人好好道別表達內心的話，至少在心 裡不會留下一絲的遺憾。

文章標題：3年級暑假作業  2018-08-28 18:44:27

文章: 阿茲海默症與其合併憂鬱症狀患者之擴散張量影像指標改變 作者:張倪蓉、陳啟昌、蔡志文、陳政男、李宗原 老年失智症患者的醫療與照護 作者: 林詩淳、蔡坤維、史先壽、王書瑜、陳妙文、辜美安 老年失智症之中醫診療文獻探討 作者:陳旺全 心得:我覺得現在的老年人失智的現象越來越嚴重在生活上當然也會影響到照顧者的心情，因為不同的失智症狀，相對考驗著照顧者的耐心與用心，之前有去過養老院照顧老人，也是讓我學到如何與失智症的老人溝通，很多事情上一秒講完了下一秒就忘記了，但他們帶有ㄧ顆善良的心，現在的這種趨勢會讓我會不禁擔心未來的我會不會也是這樣，照顧的人是否會用心的照顧我們。最後，照顧失智病人是一項很艱辛的長期奮鬥，需要有極大的耐心與愛心，失智患者能有配偶相伴 或子女們的陪伴，是非常令人羨慕的福分與景象。

   1045101301    林巧媜  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假閱讀心得  2016-01-31 20:24:28

書名:暮光之城-新月 作者：史蒂芬妮‧摩根·梅爾 　　愛與不愛，是否真的如此重要呢？這世上有多少人因為失戀，而魂不守舍？我想，對於愛這件事情，或許沒有一個人能夠真正的用一個字一句話去形容、去表達的，愛情可以甜蜜到讓你忘記所有擔憂，但它也可以苦澀到讓你嚐到所有痛苦。 　　社會新聞上頻傳「不滿分手而傷害對方」、「對方劈腿而自殺」等等的社會事件，早已不是新聞，也許是我們真的太過軟弱，又或許是愛情賦予我們的甜頭真的太美好，使我們沒有對方，就等同於沒有活下去的理由一樣，我並沒有浮誇，沒有談過戀愛的我，無法體會那些戀人們偏激的想法，但在我看了《暮光之城：新月》之後，我懂了。 　　故事中，女主角貝拉在上集險被吸血鬼傷害之後，男主角艾德華認為是自己的錯，認為自己無法保護貝拉，所以他選擇離開，還給貝拉平凡人的平凡生活，但是在貝拉最心碎的時後，思戀愛德華的心情一直都沒有變過，愛德華離開後貝拉開始過著整日毫無目標的失戀生活，雅各的出現也使他們兩個身陷在與雅各的三角關係當中，三個人就越是痛苦，作者也用了幻影的手法，傳達了貝拉思念愛德華的心情，從腎上腺素飆升的激烈運動就能看見愛德華的幻影，使貝拉就像染了毒癮一樣，雖然和緩了短暫的思念，但空虛卻仍然充滿了貝拉的心中。 　　一個外表俊美、長生不死的吸血鬼，面對貝拉想愛又不敢愛，幾番掙扎，卻又無時無刻努力保護著她。一個長相甜美、但卻平凡的女孩，面對愛德華毫不保留的愛著，幾次掙扎，他們倆終於相愛。看著男女主角談著一段不被祝福的戀情，那份苦澀與甜蜜，相信很多人都曾經歷過，可是為了愛，又得拚命壓抑自己的「食欲」，同時還得與同樣想吸取她血液的吸血鬼爭鬥，想盡辦法保護她的安全。其中所隱含的深刻情感，也讓我不可自拔地一頁接著一頁往下讀。 　　就現代人敢愛敢恨的愛情觀來看，愛德華的確有些孬種，有點懦夫，但如果我們以一個理性的角度來看，真的不難理解愛德華對貝拉的臨陣脫逃，第一章節，貝拉18歲生日，愛德華親眼目睹貝拉被自家人攻擊，這讓他整個人清醒，理解這段戀情不該再繼續，為了還給貝拉一個正常人類的生活及未來，他選擇離開，他說：「就當作我從來不存在。」，我深深的相信著，因為擁有愛，人生才有更完整的意義，更完整的價值。 　　《暮光之城》，在有次國中的圖書館中，展開了我與它的奇幻旅程，它讓我熬夜就為了把它的劇情緊湊讀入腦中，再慢慢的消化，體會它其中的美妙，從貝拉與愛德華相遇，到漸漸相愛、遭遇挫折，這是我第一次如此的著迷於一本書，所以《暮光之城》對我來說意義非凡。

文章標題：寒假閱讀心得  2016-01-31 20:34:34

書名：飢餓遊戲-自由幻夢 作者：蘇珊‧柯林斯(Suzanne Collins) 首部曲《飢餓遊戲》，帶領我們領略前所未有的震撼體驗，「悲劇戀人」戲碼在殘酷的飢餓遊戲中上演；二部曲《星火燎原》，火勢一發不可收拾，學舌鳥的影響力遍及全施惠國，憤怒不僅在各行政區人民的心裡，也燒進讀者心中；終部曲《自由幻夢》，為了掙脫都城的掌控，各區人民起兵反抗，只是，這美麗新世界的背後，究竟必須付出多少代價？ 《自由幻夢》嚴格說起來，是一本軍事小說，言情篇幅大幅降低，重點擺在反叛軍的革命。 凱妮絲是反叛軍的學舌鳥，是眾人希望的象徵。然而，她的初衷僅是要保住心愛妹妹小櫻的命，卻被迫捲入反叛革命，從沒有人問過她的意願。她其實也不過是一位17歲的少女，卻必須肩負著全施惠國的命運，這樣沉重的壓力，以及兩次飢餓遊戲的恐怖經歷，使她出現類似創傷後壓力症候群(PTSD)的行為。 以往做惡夢時，還有比德溫柔的陪伴，如今身處第十三區，縱使茫然、縱使崩潰，身畔卻再無溫暖雙臂，僅能獨自堅強面對。 雖說，為了救出比德，她仍舊妥協，成為了眾人期望的學舌鳥。只是，凱妮絲就是凱妮絲，唯有在她出於自願情況下的作為，她才真正是眾人的「燃燒的女孩」。要想叫她照本宣科當個死板板的演員？說真的，「沒有人知道該拿她怎麼辦」的。然而，成為學舌鳥、成為眾人的希望，這代價，卻遠比她想像中的嚴重。 而比德，一位從飢餓遊戲開始時，即甘願為凱妮絲而死的麵包男孩，縱使落入都城手中，他仍以他的方式，竭力要保住凱妮絲的命。縱使遭到劫持，他依然奮力對抗，這真是讓我好生心疼啊…… 這不是一部譁眾取寵的小說，而是世界各地正在以不同形式真實上演的事件。 作者藉由這部小說，想傳遞的其實是「反戰」的思想。如同比德所言：「好好想想這場戰爭意味著什麼，對人類有什麼意義。……這真的是我們想要的嗎？把我們自己滅絕殆盡？」當然，都城的高壓統治是不對的，但唯有戰爭一途才能掙脫都城束縛嗎？在戰爭中，人們必須犧牲多少東西、必須付出多少代價？逝去的是人們珍愛的人事物，留下的卻是心靈上永遠無可抹滅的傷痕。而在戰爭之後呢？面對著斷垣殘壁，重建是一條漫漫長路。人類對這片大地做了些什麼？又贏得了些什麼？縱使戰勝，就真的是自由了嗎？那些傷痕、那些惡夢，將如同桎梏般，將人緊緊攫住。凱妮絲終將明白，「遊戲仍在上演。」 《自由幻夢》將前兩集讀者會以為不甚重要的事件貫連起來，讓人不得不佩服作者的巧思。而故事劇情的高潮迭起，更讓人忍不住一頁接著一頁翻下去，一頭栽進這殘酷卻又寫實的世界。縱使故事結束了，我的心卻仍舊遺留在裡面，不捨離去…… 《自由幻夢》沒有歡樂的完美大結局，有的僅是不捨與缺憾……然而，結束，是另一個開始，縱然傷痕累累，還是能在那一片黑暗之中，抓住希望，相信惡夢終將遠去。

文章標題：護理典範人物—陳翠玉  2016-08-29 20:18:33

護理典範人物—陳翠玉 陳翠玉出生於彰化的虔誠基督教徒家庭，父親是廈門來台的第一代移民。她七歲就失去了父親，由深具智慧的母親培養成一位優秀的女中豪傑。她在彰化高女畢業後，留學日本東京聖路加女子專科學校，專修公共衛生護理與助產士；之後更取得加拿大多倫多大學護理教育學士，以及美國波士頓大學護理行政碩士。她是台灣現代護理教育的創始者、公共衛生的規劃者、軍營環境衛生的改善者…，也是心理衛生的推行者。她推廣男女平等、醫護平行的觀念不遺餘力，廣泛地啟發造福人群的理念，開發婦女參與社會事業的新角色，因此直接或間接地影響了台灣婦女生活的新風采。她是愛的播種者、教育家、思想家、實踐家，也是民主的推動家。陳翠玉一生以其大愛奉獻人類，不但為台灣建立全面性的醫療制度，更將愛心延伸到第三世界，提升了中南美洲和加勒比海各國的醫療水準。 太平洋戰爭爆發時，她擔任戰地醫療總指揮，訓練戰地醫院護士到香港陸軍醫院照護傷兵。台灣遭到美軍定期空襲轟炸時，她發起中學生總動員，組織青年團和救護隊負責救災和救護傷患。早在1942年，陳翠玉就開始為台灣護理教育奠基，訓練公共衛生護士，規劃台灣醫療藍圖，逐步進行為民服務的抱負。 太平洋戰爭終戰後， 1946年，中國傳來霍亂，全台的疫情急速蔓延，衛生處長卻拒絕救疫，身為衛生處祕書長的陳翠玉勇敢違背上司，領導台灣公共衛生團隊與世界衛生組織（WHO）醫療團隊南下，排除所有中國官僚的刁難，設立特別隔離病營加護治療，立刻把霍亂患者的死亡率從高達80%降低到29%，並且有效控制了疫情的擴散，救活無數人民的生命。她雖然是台灣瘟疫的救星，卻不幸冒犯了上司，所以在二二八事件時，該官員把她戴上暴徒罪名列入槍斃名單，幸得另一位官員的協助，她才能離開台灣逃過一劫。 不幸的是，這樣的人才卻遭受誣陷，被國民黨政府軟禁將近三年，後經WHO與聯合國祕書長的積極營救，終於宣判無罪還她清白。但她卻從此流亡海外，接受WHO的聘請，到中南美與加勒比海地區的泛美衛生組織（PAHO）擔任護理教育與護理行政顧問。她待人誠懇友善，每次要被派到新的國家服務之前，總是先學習該國的語言，並深入瞭解其文化和風俗習慣，所以就任時立刻入地隨俗，用當地的語言溝通。她因此精通八種語文，是筆者所認識的人之中，會講最多種語言的人。她每到一個國家，就把她在台灣所創立的奇蹟重現一次，因而受到各國的感激與敬佩，並在國際上為台灣建立良好的形象。 為了「突破黑名單，爭取台灣人自由返鄉權」，陳翠玉「為返鄉而死」。她知道自己被出賣後，面對加害者仍心照不宣地泰然置之。她心平氣和地告訴筆者，「人生是有使命有目標的，這是上帝的安排，上帝按怎安排，我就按怎行，若要我重新開始，我還是會選擇同一條路。」然而出賣她的人反而是心神不安地過日子。她在病中勇敢地承擔肉體上的痛苦，卻不忘教育醫德與病人的權利 她堅守愛、公義與和平的信仰，「並學墨家與耶穌的服務精神」，和「摩頂放踵利天下為之」的原則，協助許多困苦中的人，也救回了許多患者的生命。她終身把愛和生命獻給人類，使眾多的受惠者永遠感念。 因為她不懼艱難，不避風浪，堅守愛、和平與公義的原則，完成了許多不可能的任務（Mission Impassible），因此贏得「台灣女英雄」之尊稱。她可能是全世界第一位在護理、醫療專業領域上貢獻最廣泛、經歷最完整的護士。可惜當年台灣的政治環境相當惡劣，談論她的事蹟成為禁忌，使這段光榮珍貴的歷史反而在自己國內失落。

文章標題：書名：沃克，我的月亮小孩（寒假讀書心得）  2017-01-31 16:31:41

書名：沃克，我的月亮小孩 作者：伊恩．布朗（Ian Brown） 護二己 36號 1045101301 林巧媜 「我的兒子，沃克．布朗，今年十三歲，整日裹在濕尿布裡。他不能說話，不能吃飯，甚至他會無法克制的打自己的臉，並不停的尖叫。 醫生說，他只有三歲孩子的智商。」 　　沃克患有一種罕見的基因遺傳疾病──CFC（Cardio Facio Cutaneous），目前世界上只有300人罹患這種疾病。 也許你會說，這樣的生活真可怕。 沒錯，這孩子一出生就註定痛苦將跟著他一輩子。 　　如果你是這個男孩的父親，你會怎麼辦：眼睜睜的看著自己的孩子承受這樣的痛苦，卻只能看著他，無能為力？ 用盡了全部的心思，卻不能夠明白，他的咿咿呀呀到底意味著什麼？ 把他交給全職的養護機構，忍受著在精神上遺棄他的無休無止的自責和羞愧，漸漸麻木？ 還是，憂心忡忡的面對著不可知的未來，在希望和失望的交替中筋疲力盡…… 　　作為沃克的父親，伊恩．布朗（ Ian Brown ）曾經經歷了這痛苦的一切。 面對這些無法改變的事實，布朗最終選擇用文字紀錄沃克的一點一滴，並努力去理解兒子那神秘的大腦裡，到底在想些什麼。 　　他與不同國家的神經學家交談，試圖理解沃克看到了什麼，聽到了什麼，是不是比他看起來還懂得明白的更多呢，有沒有什麼辦法可以更加清楚的理解沃克，並且與他交流呢？ 在追問這些問題的同時，布朗也在思索，長大後的沃克會是什麼樣子，誰會來照顧他？ 直到他在法國發現了一家“成人CFC組織”，在那裡，所有患有這種疾病的成人，都過著有如普通人一般的生活。 　　2007年，《環球郵報》的記者，伊恩．布朗開始撰寫專欄文章，紀錄與兒子之間的相處和自己的感受，引起了廣大讀者的熱烈回應。 於是，布朗將其整理成集，並取名《The Boy In The Moon》。他說：“有時候看著兒子，好像一個在月球上的人，如此真實，卻又如此虛幻。每次追問沃克生命的意義，都讓我都更加深刻的審視我自己。” 　　現在，你也許會看到這樣一對父子，他們的生命緊緊相依，他們可以碰碰鼻子，彼此交流，這是專屬於他們兩個之尖的特殊語言，疾病並沒有剝奪生活的樂趣。

文章標題：.給大體老師的一封信  2017-04-27 14:54:47

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 護理科二年級己班 學號 1045101301 座號 36 姓名 林巧媜 1.給大體老師的一封信： 我們在之前的時候就知道會有這麼一天去看大體老師，可是到了當天雖然沒有太緊張，但是進去到觀看大體老師的解剖教室的時候，就有一種莫名的嚴肅感，雖然之前聽說福馬林的味道會很重，但我個人覺得還好。在開始上課前，我們默禱的一分鐘，對大體老師的尊重與感謝，之後助教就開始上課了，在上課的過程，老師的講解讓我們更了解，雖然剛看到的時候有一點害怕，可是到了最後我覺得很佩服願意捐贈的大體老師，他們的無私讓我們有機會認識身體都細節。如果沒有大體老師的付出，那我們就沒有機會學到這麼多的新知識。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 進到解剖教室，覺得很嚴肅緊張，因為這是一個很嚴肅的教室不可以嬉鬧，在助教上課過程中，助教介紹讓我們更了解人體的結構與細節，剛開始助教還找眼睛給我們看，可是我還是沒有摸，到了最後的3個主題我才開始帶手套摸，我有看到膽結石，超像一顆葡萄，後面還有摸肺，摸起來很像一塊充滿水的海綿，還有頭腦，雖然沒有想像中的軟軟的，但是讓我記憶深刻，這次的大體參訪讓我永深難忘。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 參觀完大體讓我對大體老師的尊重與感謝，人生中有很多個對自己很重要的時刻，而每個人對一件事的定義也不一樣，我們無法預知自己的生命盡頭，我們只能讓自己的生活變得更充實，無論如何都還是要開心的過日子，讓生命更有意義。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 這趟參訪中，我們學到了很多新知識，將來我們可以把這些知識運用在更多人的身上，在面臨問題時我們可以更加的確認我們的判斷是否有錯誤，未來可以從今天所學的知識套用在需要服務的人身上。

文章標題：105暑假作業  2017-08-29 11:14:22

班級：五護二己 學號：1045101301 座號：36 姓名：林巧媜 書中《生命中不可缺少的是什麼？》提到了作者的一生，講述改變和感動她的人、事、物。幾乎可以算是她的自傳，而書中描述著她年輕時罹患當時為不治之症的肺結核，臥病在床十餘年，各式各樣病魔包括肺結核、脊椎潰瘍、帶狀疱疹、紫斑症接連找上她，暮年又罹患癌症、帕金森氏症，但脆弱的生命卻很堅強。她也說過健康不算是人生不能或缺的，但很多人在失去健康之後得到更多，而讓我們了解更多生命中的不可或缺的道理。在未來的我們或許在臨床上會接觸到這些病患，可以從《結構是遊戲治療個案實務與分析》＆《轉角找回好心情》，這兩本書來了解如何與各種的個案溝通，適時的讓個案紓解壓力減少心理的不愉快，同時《轉角找回好心情》也已經在臨床上真實見證病患的情緒改變，讓我們一起學習如何清新輕安的態度來修心、愛心、戶心，也可以在治療中了解個案的故事，每次的治療過程都是和個案建立一個共同屬於我們倆的故事，故事可以讓她久久不忘，若故事又是充滿無條件、真誠的互動，那將更加的深刻。 文章：一位肺結核患者隔離期間的護理經驗 作者：陳月汝 照顧一位初次罹患肺結核病人之護理經驗 作者：郭廣華、楊鈴韻 照顧一位開放性肺結核病患之護理經驗 作者：張純菁 書籍：結構是遊戲治療個案實務與分析 主編：鄭如安 生命中不可缺少的是什麼？ 作者：三浦綾子 轉角找回好心情清心減壓最能實作的8堂課 作者：翁嘉英

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 14:23:00

當史東先生想出去外面呼吸空氣，可是他的體力極差，而護理人員採取當史東先生需要下床時，都要按服務鈴，但史東先生還是經常自己下床，因此跌倒。透過這個可以教導史東先生使用輔助工具，例如手杖、拐杖，而且要正確的教導適用方式，減緩跌倒的危險，但又不會限制自由。而護理人員從史東先生的兒子知道史東先生因為幼兒的陰影，導致限制自由對史東先生來說是一個壓迫。即使有教導要用輔助工具，護理人員還是要時常關心史東先生，注意史東先生是否還有跌倒。

文章標題：106寒假作業  2018-02-19 20:34:23

聖母醫護管理專科學校 寒假讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三己 學號 1045101301 姓名 林巧媜  文章：透視「安全性行爲」槪念於校園愛滋病防治策略之全貌 作者：駱俊宏 出版年月：2008年 6 月  文章：愛滋病毒感染者的睡眠品質、憂鬱、焦慮與自尊 作者： 武香君 、 盧柏樑 、 林玟娟 、 游千代 、 馮明珠 出版年月：2017 年 12月  文章：護理人員對愛滋病照護知識需求評估之探討 作者：李慶玟 、 許麗齡 、 謝素英 出版年月：2011 年 8月 【本書重點摘要或佳句】 1.愛滋病防治重點以預防與診斷為主，防治是增強人體最有效的免疫力，亦是防止愛滋病毒入侵最 好方法之一。 2. HIV可經由性接觸、血液或血液製劑或母體垂直感染，而後天免疫缺乏症候群即為感染人類免疫 缺乏病毒末期的表現 3. 愛滋病不是呼吸道傳染病，所以您不會因為同在一房間內的人打噴嚏、鼻涕而得到感染。 【本書閱讀後心得感想】 愛滋病其實是一個全球性的問題，但如何控制愛滋病疫情已經成為聯合國與世界衛生組織（WHO）重要課題。愛滋病患累積人數已驚人速度增加，不得不令人擔憂。對任何國家而言，青少年密切關係著國家的健康狀況，雖然愛滋病只是個健康問題，對整個國家都帶來影響。在對於安全性行為不僅要慎選伴侶外，對所有性伴侶都需要執行保護性行為，不要因為大眾媒體的影響造成錯誤的觀念，使得很多人對性知識瞭解不完全。而安全性行為是一種健康行為，不安全性行為可能引來愛滋病、性病感染等…，如果正確且全程使用保險套即能有效預防。雖然現在有很多關於愛滋病的預防講座、新聞、文章等…。但還是會有感染愛滋的病患。 在醫院護理人員照顧愛滋病患的經驗做研究得知她們最擔心的是在不預期的情況下不小心被病人傳染愛滋病毒，且根據文獻顯示醫護相關人員曾經遭受過尖銳物品傷害的報告發生率為4.2%－ 4.4%。許多相關的研究已經證實，護理人員是尖銳物品傷害中潛在風險最高的族群。因職業暴露導致感染HIV的危險性為臨床護理人員最關切的問題。而需要做好完善的預防跟清潔，避免透過傷口感染。 在面對愛滋感染時，我國的防治除了進行個管計畫、減害計畫以及抗病毒藥物治療外，更強調符合個案需求的照顧、心理健康、娛樂性用藥等整合性照顧模式，臨床醫療人員除衛教規律服藥和注意藥物副作用外，也重視如何協助維持感染者的心理健康與生活品質。 當大部分社會大眾知道自己周遭有愛滋病患時，通常都以異樣的眼光和不與他接觸為主，但如果了解愛滋病的傳染的途徑就知道，包括性行為、血液交換及母子垂直感染，其中以性行為感染愛滋病毒的情形最為常見。血液的交換情形以輸血最為危險，其他如共用針頭、共用穿刺物品如刮鬍刀、穿耳洞等，這是因為傷口接觸帶有愛滋病毒的血液而感染。第三種的傳染途徑則是由於母子垂直感染所導致，懷孕的時候愛滋病毒可能會透過胎盤，及在生產過程或哺餵母奶時傳染給嬰兒。在公共場合和愛滋病患講話、接觸是不會感染愛滋病毒的，所以愛滋病患也不應該受到這樣的異樣眼光與對待。

文章標題：暑假作業  2018-08-29 14:46:26

愛滋病患的照護經驗及心理 班級：護三己 學號：1045101301 號碼：36 姓名：林巧媜 文章：照顧一位病情曝光愛滋病患之護理經驗 作者: 吳曉芸、伍碧琦 文章：護理人員照顧藥癮愛滋病患的經驗 作者: 馮明珠、陳惇杰、林秋菊、施鐘卿、柯乃熒 文章：護理人員對照顧愛滋病知識、態度行為趨向、自覺感染風險與照顧意向之探討 作者: 武香君、柯乃熒、施鐘卿、馮明珠 【讀後心得】 看完文章後，這些愛滋病的傳播大多是性行為感染，但還是有其他的傳染途徑例如共同使用針頭、體液、母體垂直感染等，而我們護理人員的感染原因是皮膚或黏膜接觸到病人的血液、體液或其他分泌物或是針扎或被器具割傷都容易引起感染。而預防感染的方法，例如安全性行為、保持皮膚的完整性、清潔傷口等。 其實愛滋病患在病情曝光後，面對親友的不支持、社會烙印與歧視的打擊下，常會有失落與受到隔離、躲避他人、減少與社會互動的問題，但是可以鼓勵表達正、負向情緒，打破原先的隔閡，以夥伴關係及同理的角度傾聽、接納他的想法及感受，並透過家庭的情感聯繫，鼓勵共同參與護理計劃，這些可以增加個案對自己的自信心。當接受治療時，每一位病患都有權利接受最恰當且最好的治療，不應被忽略或受到排斥，更不應該被貼上標籤或是有刻板印象，而我們也應該多鼓勵以關懷的觀點去尊重及接納照顧對象，並透過專業知識，提供個別的護理，增加正向的健康行為。 當用我這個年紀去面對愛滋病患，其實我還是會有一些疙瘩，雖然已經知道愛滋病不會因為互動或一般接觸感染，但心裏依舊會有一種能不接觸就不接觸的想法，雖然以後當護理人員不排除會接觸到，如果真的接觸到了依然會用專業及正面的態度去面對，然後多鼓勵病患以正面的角度去思考，雖然能明白當任何人生病了，不管是生了甚麼病，大多都是沮喪的、失落的，甚至會覺得為甚麼是我生了這個病，而當我們如果說出我們懂你的感受，其實對個案來說可能根本就不懂他們的心裡想法及感受。而我們護理人員應該也可以用體諒的心情去面對。
   1045101300    林詩紜  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：賈伯斯給青年的9個忠告  2016-02-20 16:36:48

作者:陳馳 這本書,主要是在說明有關這本書的主角, 賈伯斯一生的故事,與他曾經所受過的波折, 而這9個忠告,都是從他獲取的經驗與教訓所發現的,盡而在告訴我們,賈伯斯已離開了人間,他 告訴我們每個人都可以追求夢想,達成人生中的理想,不要害怕受到挫折也不要害怕失敗,因為「 失敗為成功之母」,唯有曾經失敗過,才會有所成長與進步,想必這是每個成功者必經的過程,其中他也說一句令我欣賞的話,「抓住失敗,這個寶貴的機會,而不是困在其中,讓他成為你的指南針, 走出人生的迷茫森林」,讀完這本書之後,讓我了解到許多人生的道理,與人生必經的過程,每個人都一定有遇到挫折與失敗的時候,只是在於你是把那個失敗和挫折,化為力量幫助你完成你的夢想,還是你是垂頭喪氣,除了這點賈伯斯還告訴我們,如果要成功,那你是否能找出一條通往目標的路,並用最堅定的步伐走下去,讀完這本書後,讓我獲益良多

文章標題：賈伯斯青年的9個忠告  2016-02-20 16:40:41

作者:陳馳 這本書,主要是在說明有關這本書的主角, 賈伯斯一生的故事,與他曾經所受過的波折, 而這9個忠告,都是從他獲取的經驗與教訓所發現的,盡而在告訴我們,賈伯斯已離開了人間,他 告訴我們每個人都可以追求夢想,達成人生中的理想,不要害怕受到挫折也不要害怕失敗,因為「 失敗為成功之母」,唯有曾經失敗過,才會有所成長與進步,想必這是每個成功者必經的過程,其中他也說一句令我欣賞的話,「抓住失敗,這個寶貴的機會,而不是困在其中,讓他成為你的指南針, 走出人生的迷茫森林」,讀完這本書之後,讓我了解到許多人生的道理,與人生必經的過程,每個人都一定有遇到挫折與失敗的時候,只是在於你是把那個失敗和挫折,化為力量幫助你完成你的夢想,還是你是垂頭喪氣,除了這點賈伯斯還告訴我們,如果要成功,那你是否能找出一條通往目標的路,並用最堅定的步伐走下去,讀完這本書後,讓我獲益良多

文章標題：愛無國界 法默醫師的傳奇故事  2016-09-07 14:36:25

介紹: 本書作者季德為一九九三年普立茲文學獎得主，透過他細膩的觀察和描述，哈佛大學醫學院傳染病學教授法默醫師的精采故事躍然紙上，讀來欲罷不能。 擁有哈佛大學醫學與人類學雙料博士的法默醫師，每年有四個月在波士頓看病、教學，其他時間則都在海地照顧窮病之人，治過的疾病可能比美國大多數醫師一輩子看過的還多。他也到秘魯照顧結核病和瘧疾病人，後來又到古巴協助促進公共衛生，還說服了世界衛生組織（WHO）及世界銀行提供大量金錢，改善了西伯利亞監獄結核病大量爆發的危機。法默醫師不屈不撓地奔走世界各地籌募捐款，讓窮人也能接受醫療，有個愛滋病人形容得貼切：「這傢伙是個聖人。」他的生命光輝，常人雖不能及，但絕對會受到啟發和感動。 心得: 在這資本主義的社會裡，人們做事情都講求效率，效率不及他人的終究都會被淘汰掉，也因為這樣，社會上許多人都認為與其花大錢去治療貧窮地區的病人，不如把這些錢留下來去治療其他更多的人，但他們都忽略了一件重要的事，那就是這些貧窮地區的人所罹患的有大多數都是很棘手的病，例如文中所提到的MDR（multidrug-resistant TB—多重抗藥性結核病）及AIDS，「每個血肉之軀都有可能生病，而全世界每年都有數百萬的人當不成病人，因為他們完全沒有機會接受到醫療照顧。」這是法默醫師最令人震撼的觀點，的確，儘管現在醫療科技非常的進步，全世界的醫療資源還是相當的不均，在醫療先進的國家，人們擁有充足的資訊來診斷病情，但相對的在醫療落後的國家，一點輕微的病痛都可能因為耽擱或誤診而致命。這是法默醫師對海地貧窮病人在接受治療前後完全不同的情況所提出的強烈對比，雖然只是簡短的四句話，卻充分的顯示出這些貧窮地區所面臨的困境，我個人非常欣賞法默醫師，因為大多數的人都會希望到擁有最先進醫療科技的醫療機構，相反的，法默卻選擇在貧窮的地區為人提供醫療服務、 、防止疾病的擴散、幫助公共衛生的建立以及確立俄國人道的監獄管理，也積極的在國際會議中吸引國際社會的注意，甚至在海地政治動亂時期冒險行醫，法默醫師風塵僕僕、四處奔波的以行動來關懷世界各地的弱勢者，然而許多人都認為這些成就都是法默和他所創辦的「健康伙伴」所造就的，但事實上僅僅只靠這些人是無法應付那麼多病人的，如果少了來自世界各地的捐款、援助，「健康伙伴」將會無法繼續運作下去，一旦少了「健康伙伴」的服務，這些貧窮地區可能又得回到救援之前的情況。能夠受到健康照顧是人權的一種，而人道對待的觀念在近幾年也有大幅的進步，不合人道的問題已經不再被忽視，像法默醫師就是人道對待最好的例子之一，雖然不是每個人都是像法默一樣傑出，但只要能發揮人道精神，把愛帶給弱勢者，每個人都可以成為第二個法默，世上有許多關懷弱勢者的協會、基金會，我們可以做的是多多關注他們的動態，有錢出錢，有力出力，透過自己的專業去服務較為不幸的人，只要能團結合作，帶動社會的風氣，相信我們能帶給弱勢者的不會只有充分的醫療，還有和平及安祥。

文章標題：理性情緒行為治療 抗拒的處理  2017-01-22 16:30:48

在作個案時，經過五十分鐘到一小時的協談之後，臨床上我們常常會發現有些案主對自己困境及狀況雖有所了解，但是談到改變則不願意或是堅持不改變，然卻一定要有改變後的生活等等的抗拒現象。作為諮商師、治療師，常覺得頗為棘手。這本《理性情緒行為治療》是一本專門討論及講解案主抗拒時如何處理的書，對從事心理諮商助人工作者是極為實用的工具書，尤其書中鼓勵諮商治療師積極主動地與案主對談，並且視案主是有人性限制的實際狀況加以接納，可以使案主比較願意面對事實及抉擇的責任。 書的編排是先介紹臨床上我們常看到案主所表現出的抗拒現象，且加以歸類，使我們了解案主的抗拒在臨床上是何種現象，並佐以實例說明，讓讀者可以想像文中介紹的抗拒類別，在臨床上參考對照。接著對每類的抗拒現象詳細說明處理的方法及步驟。同時Ellis也用他大量臨床的經驗提醒我們要避免及注意的事情，十分實際。 讀完這本書後， 讓我更加了解自己該如何進行情緒管理，以及發生事情後該如何抗拒與處理。同時做好自己的情緒管理，似乎也會比較多朋友，通常脾氣好的人，人緣通常也會比脾氣火爆的人還好，所以人平時就要做好自己的情緒管理，這樣才會有好的人緣，自己也過得比較快樂

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-22 16:21:07

給大體老師的一封信 我覺得人將自己死後的身體(大體)捐贈出去很好，代表著大愛精神，也真心地感謝那些有大愛精神的大體老師將自己的身體捐出來，其實大體老師大可不必這做的，因為他沒有義務需要將自己的身體捐出來，好讓醫學系的學生做研究，但是大體老師卻不讓那麼想，而是選擇了將自己的大體捐了出來，也因為大體老師的大愛精神與善心，才促使我的學習更佳的完整更加的逼真，也讓學生們有了更多的學習機會，讓醫學系的學生做研究從而發現人類的奧秘，也因為這樣促使的醫學更加的發達，這些優點無疑就是要感謝大體老師的無私捐贈，我相信如果不是大體老師的捐贈，現今的醫學是不會那麼發達的，也因為這種種的原因，使得我以後也會想將自己的大體捐出來，很多人死後都是將自己的大體給埋起來(土葬),好讓自己的身體好好安息，但是說的直白點，到最後自己的身體也是被微生物給分解掉,那倒不如將自己的大體捐出來，遺愛人間呢！【對大體捐贈的看法.感想】 所以大體老師都將自己的身體這樣奉獻給我們了，我們應該要好好的尊重他的身體，以感謝的心表示尊重而不是嘻鬧，好好的學習也是一種尊重，相信這樣大體老師也會覺得自己有被尊重且也覺得將自己的大體捐出來是對的選擇，更發覺出自己的價值。【對捐贈者的尊重】 至於為何要做大體捐贈，我覺得應該是因為這樣才能讓醫學更加發達，因為醫學系的學生可以從大體老師身上學到多的知識，了解到人類的器官，也許也因為這樣便也可以研究出人類適合的藥，好來救人一命。【為何要大體捐贈】 這次的大體參訪中，我學了許多有關人類器官的功用以及位置，雖然之前上解剖學課就學過了，但是跟這次的學習又是不一樣的，因為這次是用真正的身體來教我們學習 我覺得用大體來教我們有關人體的構造比課本教的還要更生動更真實且效果更好，也感覺到了許多器官的觸感以及重量，那是書本感受不到的。【What?】剛開始我進去這充滿福馬林的大體教室時,第一眼看到的就是許多大體用著黃色的袋子包裹著,那時我心裡第一個反應就是這個一定就是大體了,帶著好奇與期待兼具的心,坐在位置上聽著老師解說整個行程,到後面老師開始叫解說員替我們解說,我便認真的聽他們細心的解釋身體構造,後來便開始給我們看大體了,看到的當下我有點驚訝但不會嚇到,只想著原來這就是所謂的大體,但是當我靠近大體時我人便對福馬林的味道有些排斥,便將自己的身體往後走一步,雖然知道這樣有些不禮貌,但基於生理上有點不舒服我也只能這麼做,但還好到後面我便開始適應這個味道了,從大體老師身上學到了大愛精神也學到了人類的奧秘,也希望未來的自己能跟大體老師一樣有如此大愛的精神,也發覺出人們之所以那麼尊重大體老師,無疑就是因為大體老師的大愛影響了我們,使我們從而以尊重表示感謝。【So What?】看到大體老師的奉獻,看到了大愛精神,也發覺生命的短暫,讓我了解到應該要珍惜自己的身體,珍惜周邊人事物,期待自己能以感謝的心去看待別人,並將今日從大體老師身上學到的知識學以致用,不管是對人類身體上的構造還是大體老師的大愛精神,我都應該要學習,希望未來的自己能夠成為一個認真,有大愛精神的護理師,並且會懂得珍惜一切的人。【Now What?】

文章標題：105暑假作業  2017-07-26 15:43:07

心理調適 讀完這三本書心後，讓我學到很多知識,像(心靈雞湯)這本書我學到很多做人處 事的道理和尊重別人及珍惜生命的ㄧ些道理。讀完這本書後，讓我了解到人應該如何做好心理建設, 這本書很好看,且我覺得這本書很適合放在監獄裡，然後拿給關在監牢裡面的受刑人看，因為裡面有很多篇對他們有幫助的故事，也可以讓從監獄裡出來的人變好。不會再做出傷天害理和違反法律規則的事，這樣也可以減輕警察們的負擔。我想有些人,之所以會去做壞事,也許是因為家裡不溫暖吧!也或許是因為,心靈方面曾經受過傷吧!不管怎麼樣我都覺得這本書讓我獲益良多,以後有機會的話我會在讀這本書的 其中還有一本書,像是(如何克服壓力),讀完這本書之後,讓我了解到該如何克服 壓力,以及 如何釋放壓力,也告訴我那些人很容易會有壓力,像ㄧ些追求完美的人,那種人對自我要求都很高,,相對地ㄧ定也給自己很大的壓力,那種人必定要找些能舒解壓力的管道或方法,所以我覺得壓力大的人滿適合讀這本書的 第三本書則是,有關(理性情緒行為治療 抗拒的處理)的書 , 讀完這本書後， 讓我更加了解自己該如何進行情緒管理，以及發生事情後該如何抗拒與處理。同時做好自己的情緒管理，似乎也會比較多朋友，通常脾氣好的人，人緣通常也會比脾氣火爆的人還好，所以人平時就要做好自己的情緒管理，這樣才會有好的人緣，自己也過得比較快樂,讀完這三本書,讓我更了解如何做心理調適,尤其是對壓力和情緒的部分,讓我獲益良多

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-15 14:02:07

1045101300 35 林詩紜 病人需要協助起床? 如果是我的話，我會先詢問個案心裡的想法，請他試著表達，好讓我們了解該如何維護他的自主性以及安全，再來我會跟醫生建議，可否給病患使用輪椅，以及詢問個案的意見，並進行實施，找詢個案的家屬，並跟個案以及其兒子告知，如果個 你爸爸想要出去散心，請先跟我或其他護理人員說，讓我們知道，並衛教家屬該如何協助個案坐上輪椅，然後當個案回來時，我在協助他上床，我覺得照顧個案時，要先以他們ㄉ角度去思考，以方便協助，必竟個案是因為從小就有陰影，而導致現在ㄉ他變成這樣，這是可以理解ㄉ，所以可以的話，我們盡可能去實踐他ㄉ需求，而且坐輪椅既可以讓他出去散心，也比較不危險，也不易使他跌倒，所以以上是我ㄉ想法以及作法

文章標題：失智老人  2018-02-24 17:44:08

在我閱讀完本文之前,我是不太了解失智症這個用詞,我只知道失智症大多都是與老人有關,而患有失智症的人,通常記憶力都不太好,常常會忘東忘西的,此時做為照顧他的人就要在他身邊從中輔佐,並且陪伴他,照顧他,所以在我閱讀完本文之前,我所認識的失智症之詞,就僅僅如此而已,非常狹義,所以我現在要開始介紹有關我讀完此文之後的心得,我所閱讀的是有關失智症的主題,在現在的社會當中,失智症這個病狀不單單只是人人隨口所說的一個病狀或是一個詞僅此而已,雖然現在的科技是越來越發達,越來越進步了,但在此同時失智症的人口相較於以前,也是越來越上升了, 據統計，失智症為全美十大死因的第七位，而依世界衛生組織統計，全球每3.2秒就有一位新罹病者，全球有3,560萬失智症人口，未來將以每20年加倍的速度成長，顯見失智症照護已成為未來醫療的重大挑戰,看完此文所說到的統計之詞,真的讓我嚇到了,沒有想到會有這麼多人,看來現在真的是老人社會了,現在的年輕人所承受的壓力也是越來越大了,如果家中有一個失智老人,那麼那位年輕人可以說是身心交悴了,要賺錢又要顧老人,我想社會當中,可能就是怕此事發生,所以才會建立有關護理之家的設施吧,讓那些失智老人有人照顧,但不管怎麼說,也許當你照顧那些失智老人,覺得煩或累,你也是要去克服,因為他是你的家人,所以不管怎麼樣你都不能埋怨他,不理他不然他會很傷心,因為他自己也不想要這樣啊,所以我們應該要用同情的心溫暖的心去照顧他關心他,而不是謾罵,謾罵只會造成反效果而已,所以希望大家能以溫暖的心去照顧他們,因為他們的行動不方便,真的很需要人們呵護與關心

文章標題：一位巴特氏症候群個案引發心室纖維顫動之急診護理經驗  2018-08-29 23:07:51

一位巴特氏症候群個案引發心室纖維顫動之急診護理經驗 作者:戴嘉玲 、 林霏儀 、 黃麗華 心得:這個病對我來說很印象深刻，上星期才剛兒科實習完不久，我有遇到一個個案是巴特氏症候群的，他同樣是因為巴特氏症候群，導致他低血鉀，巴特氏症候群是一群腎小管病變的總稱，它們的共同症狀為低血鉀、低血氯，代謝性鹼中毒以及血中腎素濃度過高，但血壓同時為正常。此症候群為腎小管上的數個離子通道基因突變所導致的疾病。而低血鉀將會常見症狀有疲勞、腳抽筋、虛弱以及便祕，多尿，夜尿等症狀，而那個個案也正好有這個這些症狀，常常看到她精神不好，有些想睡覺，走起路來也常駝背，不知道是累還是肌肉無力，所以對於他我很有印象，在他12歲時，就被診斷出有此病，而我照顧的個案是15歲，很讓人心疼，畢竟還那麼小，在同年齡時，每個人都在開開心心的玩耍，但得此病的人，卻要一天到晚吃一些補鉀的食物，比如:香蕉，火龍果之類的，或是吃一些補鉀藥物或吊點滴，有時還會因為此病導致低血鉀，而引起暈眩或直接暈倒，然後被送去醫院，這不是人們所希望的，所以對於得此病的人我覺得很心疼，也覺得很可憐，畢竟這種病是罕見疾病，根本沒法好，而且還要一天到晚去抽血，偵測他的鉀離子，實在很辛苦，希望未來他們能好些。 1045101300 護四己 林詩紜

   1045101299    蘇怡儒  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：追風箏的孩子  2016-02-17 22:07:45

12歲的富家少爺阿米爾與他的忠實僕人哈山，從小一塊長大，情同兄弟，年齡相仿的兩人總是一起玩耍，一起讀書，然而，一場風箏比賽之後發生的暴力事件，卻破壞了兩人之間親密的情誼，從此走上不同的人生道路。可是最後又以兩人始料未及的方式，重新連接起彼此的關係。 看完這本書讓我覺得在人生中有許許多多的矛盾存在著，而矛盾總是使人左右為難的不知該如何是好。書中阿米爾和哈山雖然是主人和僕人的關係，但卻是情同兄弟的好朋友，不管做什麼事兩人總是會在一起，如此，但因兩人之間有著地位關係，讓阿米爾有時對哈山的態度是輕視的，嘲笑的，他會嘲笑哈山不識字，有時也會玩弄哈山，還有時因為阿米爾的父親對哈山很好，阿米爾會吃醋，多希望在父親的眼裡只有他。我想每個人應該都希望在父母親的眼中你是最重要的，都會希望父母能夠讚美你，在乎你，疼你甚至是愛你。 這本書非常寫實，我真的覺得哈山這個朋友很值得交，他為阿米爾付出很多，不但保護他、陪伴他、照顧他、甚至不揭發他，哈山對於任何事物都無怨無悔，這樣認真付出，這樣一位好朋友，阿米爾卻沒有好好珍惜。

文章標題：安寧伴行  2016-08-26 21:04:18

當讀完台灣安寧療護之母趙可式教授的「安寧伴行」一書後，因為他們不只要面對病痛的長期折磨，更要面對死亡的威脅與恐懼。 趙可式教授二十七年來陪伴上千位病人走完生命最後一程，讓他們的身心靈都得到最大的舒適，也安頓了家屬徬徨慌亂的心。她把那些椎心刺骨、感人肺腑、可歌可泣的生命故事記錄下來，不是只為了讓讀者一時動容而已，目的是在「用生命故事傳遞生命的學習」。希望醫療人員能體會、理解病人/家屬的需要，提供高品質的療護；希望其他病人/家屬能從故事中獲得啟發，使自己的生命之旅能過得更平安順暢；也希望還沒有經歷過病痛之苦的人學習到生命的智慧。 「安寧伴行」這本書，是由被譽為「臺灣安寧療護之母」的趙可式教授所寫的，內容主要是敍述趙教授在1980年經由三位病患給予的啟示，促使她開始學習安寧療護的動機；將近30年來，趙教授一直從事安寧療護的工作，照顧過無數的癌症病患，她將這些病患的故事寫下來，希望醫療人員能體會、理解病人及家屬的需要，提供高品質的醫療服務，同時也希望沒有經歷過病痛之苦的人，能夠學習到生命的智慧，她的目的在於「用生命故事傳遞生命的學習」。 讀完這兩本書後也更加認識了趙可式教授所展現的專業護理精神。 英國的桑德絲醫師的話： 你是重要的，因為你是你！ 即使活到最後一刻，你仍然是那麼重要！ 我們會盡一切努力，幫助你安然逝去; 但也會盡一切努力，讓你好好活到最後一刻

文章標題：不生氣的情緒智慧  2017-02-18 17:59:18

在讀這本書之前，我不懂如何控管自己的脾氣;在讀這本書時，我開始學習如何管理情緒;在讀這本書之後，每當我生氣時，想起書上說的，便覺得這沒什麼好生氣的，我的脾氣也因此改善很多。 「不生氣的情緒智慧」以一篇一篇的故事告訴我管理情緒的重要性，心情上的轉換，教我們用正向積極的態度面對困境......等，每一則故事都有很多讓人學習的地方。 這本書讓我了解到以前不曾領悟過的事情，同時也改變了我的個性，而這本書對我的人生有著極大的意義，看完書之後，裡面有好幾句名言佳句，而我特別喜歡這句話──「假如別人責備你，是對的，那你就沒資格生氣;假如別人責備你，是不對的，那你何必生氣呢因為是他錯了」而這段話也成了我的座右銘，每當我快要生氣時，只要想起這句話，心中的怒火都平靜下來了;？！人在憤怒時說的話，就像是一把利刃，往往傷害很深，但只要學會轉換情緒，讓自己冷靜下來，先思考要如何說，才不會傷害到他人，因此學會冷靜思考也是件很重要的事。 書中提及「忿怒，是片刻的瘋狂。」那麼，瘋狂之後就是悔恨，後悔自己為什麼管不住自己，恨自己為什麼那麼沒用，但就算事後道歉，也已經造成人們心中巨大的傷痕，那道傷不會消失，也不會雖著時間遺忘，所以要學會避免讓這種情況發生，將自己的口舌管理好，別像匹脫韁的野馬，口無遮攔，往往脫口而出的負面語言，常具有極大殺傷力，這傷害就像這句話一樣──「舌尖說出惡毒的話，比響尾蛇的毒液更加劇毒」;當你面對令人惱怒的時候，如何紓緩自己憤怒的情緒就是件重要和需要學習的事。 看到這，你面對怒氣時，還是大聲的罵回去或批評他人嗎？先將自己冷靜下來，運用你的智慧EQ，解決事情吧！

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-26 22:50:21

1.我對大體捐贈的看法:我覺得這是一件很莊嚴功德無量的 2.為何需要大體捐增: 為了醫學系的學校做為教學或實驗之用。 3.對捐贈者之感想、如何表達對捐贈者的尊重:我覺得捐贈者很偉大把身體捐贈給醫學院做研究和教學並且要尊重大體老師心存感恩 給大體老師的一封信; 一開始我是抱著害怕緊張尊敬的心去參觀大體老師，當時我心情超緊張，不知道該怎麼辦才好。解說老師叫我們全體起立面對大體老師禱告，我們全體一起低頭向大體老師問好，解說老師說第4組的同學到肌肉這邊來，我們就過去解說老師那，我聞到一股股福馬林的味道，老師說科技的進步，福馬林的味道比較沒有像以前那麼嗆鼻。令我印象深刻就是解說老師說子宮大小大約是拇指與食指對在一起的那個圈圈的大小，可以是得裝一個小的寶寶，原來人類那麼神奇啊！解說老師講完了最重要的部分來了，就是看摸大體老師，到後來我克服內心的恐懼，開始觸摸大體，讓我能認識各個構造，不再害怕之前只能聽老師在台上講解哪個器官又哪個器官，不能實際去體驗。但現在有這麼難的經驗讓我們能實際的體驗，又能讓我們認識皮膚下各個組織,器官,系統。我想說的是大體老師：謝謝你，大體老師。我打從心底覺得你這樣的貢獻很偉大，讓我們能從你身體上學習很多，解說老師每撥開一片你的皮膚，每一塊的肌肉血管神經都能讓我們了解更多解剖位置。

文章標題：105暑假作業  2017-09-03 22:59:29

我認為人際關係是生活中影響我們最多也是最深的重要關鍵。專業知識不必然是成功的唯一標準，許多的事情是需要人際之間的協調以及配合，因此，溝通技巧就成為重要的生活技能。但是如果表達錯誤或使別人搞錯自己的意思，恐怕會帶來言語上的衝突人際關係可以提供大家多方面心理上或真的需要幫助時的需求以及滿足;如被接納，自尊以及安全感......等。想要受到他人的接納以及歡迎，就必須要能夠適當的與他人做互動。因此，想要有好的人際關係就要先學習著溝通，溝通是很重要的。 溝通不僅僅是一門很大的學問，溝通是需要學習並且實踐在生活當中的一部分;雖然有時在我們成長的過程當中提供給我們的並不一定是良好的學習環境，但是卻可以在這環境中學習著如何與人溝通，如環境中重要的講話用詞，姿態，表情，語調......等。都是會影響我們日後的人際關係上的溝通行為。要增進好的溝通技巧可以藉由認識，了解以及練習的過程中來增強溝通技巧，不僅增進了我們的溝通行為，更使人際關係的內涵更具多功能性以及多元性。 試著用不同的角度和觀點接納別人，並且多傾聽別人所說的話，即使再無聊，無趣也要仔細聆聽別人所說的話，一方面是對對方的尊重，另外一方面是可以從言語中增加自己不足的知識，也可以在彼此之間築起一道信任之柱。這樣別人一有事情就會找自己多聊聊，除了增進人際關係還可以聽聽別人的話進而加強自己溝通的技巧。在雙方的談話當中，要時時注意著對方的臉色，並且懂得察言觀色，當自己說了對方不太想听的話語或說話的用詞要懂得適時停止那個話題或是轉移話題，才不會壞了別人的心情。而不懂得察言觀色的人，還淨顧說著別人不想聽到的話或用詞卻自以為講的都是道理的人，就會招來別人的白眼相對，反之，人際關係也會跟著變的不好，也會受到一些不太好的對待。試著尊重對方並且對別人好一點，別人就會以相同的態度對待自。要有好的人際關係就要具備重要的溝通技巧，幽默感並且傾聽別人的言語。還必需學習，察言觀色......等。學會多聽，多看能幫助自己增加知識，人際關係。

文章標題：護理倫理病人需要協助起床  2017-09-14 20:08:51

1045101299 護三己 蘇怡儒 34號 一般人的基本健康知識不足，加上醫護人員解釋或告知時未能說明清楚，或說了病人不大瞭解，外表病人好像已聽通懂了，但事實上很多重要關鍵字有聽沒懂，如果雙方都能，多關心點，提供一些醫療保健護理知識，讓病人能學習自我照顧，造成醫護病關係溝通不良的原因很多，可能的原因為： 雙方誤解或是.態度不好事件中為了預防史東先生跌倒，因為病人身體因素、藥物，旁邊無人照顧，加上使用止痛藥物會站不穩，也沒拉紅燈呼叫護理人員，跨越床欄即造成跌倒。在面對病人糾紛時，如能遵守倫理原則，可減少病人心理不平衡，甚至做出錯誤決定，例如限制病人自由

文章標題：臺灣成年人的鎮靜安眠藥知識、效能 與使用行為之探討  2018-03-01 13:29:16

健保署統計，全台民眾1年吃掉13億顆安眠藥」，點出臺灣失眠患者習慣藉由安眠藥解決睡眠困擾的普遍性問題。事實上，失眠者對安眠藥物的感受只能用愛恨交加來形容：沒有它睡不著，吃了又擔心副作用或成癮。今天我們就從安眠藥物的演進史，認識各類安眠藥物的特性與副作用，可以減少些不必要的擔心，也順帶幫安眠藥物洗刷汙名。如果你有點年紀，應該能想起早期電影、花系列連續劇中，那些常見的吞安眠藥物自殘的橋段，他們所服用的就屬第一代的安眠藥物-巴比妥鹽類，因為它可同時活化抑制性的神經傳導物質和抑制興奮性的氨基酸，故鎮靜和安眠的效果十分良好。但因為藥物的作用，會降低中樞神經對血中二氧化碳和氧氣的敏感度、造成呼吸抑制，也會影響心血管系統，造成血壓下降、心跳變慢，適量時可以達到鎮靜效果；但當服藥過量時，就會有致死的可能性。此外，長期服用巴比妥鹽類藥物後，就必需得增加劑量才能達到相同的助眠或鎮靜作用，因此耐藥性和成癮性風險均高。上述的壞名聲造就了大家對於安眠藥物的刻板印象，但可以放心的是，現在醫生早已不再開立此類藥物給病人助眠囉

文章標題：一位罹患巨細胞病毒感染外籍孕婦之急診護理經驗   2018-08-29 15:14:00

本文描述一位懷孕10週罹患巨細胞病毒感染的日籍經產婦，因發燒、全身起紅疹，在急診室因語言的隔閡加上擔心腹中胎兒受牽連，而引發一連串焦慮、不安情緒反應的護理經驗。運用Watson理論的人性關懷本質，以親切的問候、主動的打招呼，讓其感受到關懷來建立信任關係；運用圖片來提供疾病相關的資訊與照護指引，減輕焦慮與不安並增加其認知，慢慢地由原先的忐忑不安到情緒平緩。希望藉此經驗分享照護不同國籍的經產婦在急診護理的獨特性。巨細胞病毒(cytomegalovirus, CMV)是疱疹病毒群之ㄧ，結構屬雙股的DNA病毒。一般無症狀感染居多，當免疫機能不全或懷孕時由於體內激素的影響會在人體活化，可引起局部或全身的感染性疾病關懷與護理的關係是密不可分，是藉由彼此互動來了解個案的需求及獲得治療的目的，以傾聽、陪伴、關心、同理心的方式來達到整體且具人性化的護理。藉由運用Watson關懷照護理論與個案之間互動，提供個別性照護需求並改善個案對疾病無助感，將關懷照護與臨床治療融合為一，達到身、心、靈的滿足。外籍孕婦因對台灣環境不熟悉，造 成就醫過程不便，語言溝通是外籍孕 婦就醫最大的障礙。加上如果罹患感染 疾病，除了承受疾病的不適，最擔心就 是腹中胎兒受到波及。個案是日籍經產 婦，雖然受過高等教育又嫁到台灣已五 年，但持續嘔吐、高燒不退與全身性紅 疹，讓她因為焦慮與擔心胎兒受到牽連 而引發一連串反應。筆者運用Watson理 論以親切的問候、主動的打招呼，讓其 感受到關懷來建立互信；運用圖片或請 案夫翻譯來提供疾病相關資訊與照護指 引，增加疾病的認知來減輕不安，個案 慢慢地由原先的忐忑不安到情緒平緩。
   1045101298    李冠賢  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
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文章標題：101學年度寒假讀書心得  2016-02-19 10:12:54

中國的歷史,從原古時代就開始,並且原古時代時人們就有群居的習慣就叫部落,然而群居有好有壞,好處是可以互相幫助而且團結力量大在原古時期野生動物很多所以人們團結起來可以互相照應,而壞處事會有人爭奪王位引發種族戰爭或者內戰,然而到了青銅器時代開始出現朝代和器物的改變例如:中國的第一個朝代夏朝,而器物的改變是人們從石器到了青銅器並且有陶瓷出現,而中國歷史上有統一必有分裂的時候,例如:魏晉南北朝和春秋戰國時都 事混亂時期各個群雄開始爭奪王位並且造成中國常受到外族的侵略,所以這也是群居帝制的壞處,但到了元朝時雖然是蒙古人稱帝但是勢力大到歐洲本土的威尼斯,這也是中國人團結在一起的威力.這幾本書讓我了解到中國的歷史榮豐富趣味引人入迷,也讓我知道了許多朝代分裂和器物.習慣與信仰的改變.

文章標題：104年暑假作業,一年級升二年級  2016-08-29 13:39:14

護理典範心得: 陳翠玉女士一九四八年自加拿大學成返台後，受聘為剛成立不久的台大醫院護理部主任，她廢止日式的壓抑性護理，重新引進英美式的現代護理，大刀闊斧地革新了台大醫院的護理制度，同時也大幅提升護士在醫院的地位，因而造就了今日台灣多元發展的專業護士制度。 在護理人才的培養方面，1950年在陳翠玉主任的努力下，獲得傅斯年校長的支持，成立「台大醫院附設高級護理職業學校」（即台大護校），世界衛生組織（W.H.O.）派遣5位護理專家來台，協助台大護校及本院護理教育、行政管理等人才的培育。 在環境及設備的建立及改善方面，陳翠玉主任協助下成立本院營養部，其他方面例如早期病房均使用蚊帳，在醫療設備方面改採用新式注射針，1959年時，各病房並安裝了小型高壓消毒鍋等。這些方面的改進雖然龐雜，但對整體醫療及護理的品質，卻有很重要的影響。尹主任於此段草創的艱辛時期，承襲陳翠玉主任辛苦開創及努力的各項制度，為往後台大醫院的護理制度、人才及設備管理奠訂了紮實而重要的基礎。 我覺得陳翠玉女士對台灣護理方面影響極大,因為有她讓台灣護理師不用接受日式壓抑性護理的痛苦,引進了英美式護理使護理師的地位提升,也讓台灣護理師不再是單一性發展使護理師能有多元性發展的制度,也因為有陳翠玉女士改善了台灣護理及醫療品質提升,才有現在的護理品質。

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-19 17:16:41

書名:教孩子跟情緒做朋友：不是孩子不乖，而是他的左右腦處於分裂狀態！ 作者: 丹尼爾‧席格 . 蒂娜‧布萊森 心得:教孩子學會跟情緒好好相處，是父母給孩子最好的生命禮物 孩子吵著要買玩具，賴在地上怎麼勸也不肯走？ 跟孩子說不到兩句話就吵架，怎麼講都講不聽？ 當孩子的情緒亮紅燈，表示他的左右腦跟上下腦都處於分裂狀態！ 教孩子學會運用左腦安撫情緒，鍛鍊上層大腦、培養同理心，用運動改造大腦、化解怒氣。 整合上、下、左、右腦，孩子就能正確處理情緒，變得更加明理懂事，更有能力創造出美好的未來。 我覺得有時候父母親在跟小孩子相處時其實可以多給予一些鼓勵與讚美並不是一直在嫌小孩的缺點, 當父母親一直批評小孩的壞處可能會導致小孩憂鬱而自閉,覺得自己比其他人還差而沒信心,而這本 就教會我們如何與小朋友們相處保持友善的觀念。而當自己與孩子相處時不要輕易和小孩吵架,畢竟 小孩還小不太懂事如我們輕易就動了怒氣那自己比小孩還幼稚,或許我們可以往別的方向想,為何你 和她生氣,而我們身為較大的長輩應該以年長的經歷來去教導小孩,以理智比動怒對小孩來說會來的 容易吸收。 而這本書告訴了我0~12歲兒童大腦的發展,整合孩子的大腦、創傷記憶、培養孩子的人際技巧，能有 效改善孩子的情緒，讓孩子學會自我控制，發展出平衡健全的大腦，以及同理他人的能力。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-27 21:06:01

1.給大體老師的一封信 自己對大體捐贈的看法是覺得很好很不錯,至於為何需要大體捐贈個人是認為有些例如:醫學院的學生及護理科學生畢竟都是時常需要接觸病人與人體器官等等的,所以大體捐贈能使醫學院學生及護理學生能更了解真實的器官及人體構造的長相及功能,並且真實去觸摸比在課本上紙上談兵來個更令人難忘易懂,不會像因為考試而去背人體構造及生理功能來去應付考試,而這種體驗絕對會終身都有印象的,對捐贈大體的捐贈者的感想:非常感謝捐贈者的無私貢獻讓我們能有深刻的體驗及感受,且關於捐贈者卷贈自己的大體肯定有一些紛爭,因中國人對於人死後都是強調人體的完整性,才能使人死後感到安寧等等的宗教因素之類,所以自己對於大體老師感到非常尊敬且覺得他是個無私的人,應如何表達對於捐贈者的尊重;保持嚴肅且不嬉鬧的認真學習,並且秉持尊敬且感謝的心去看待,不要以一種死人而感到害怕的心去觀看那對捐贈者來說非常沒禮貌. 2.學習過程中的自我省思及收穫 我學到了真實的人體正常器官與病理器官的長相與觸感,例如;這次看到的兩個肺臟一個是有抽菸及沒抽菸的,沒抽菸的肺臟雖然看似正常但仔細去觀察會發現也是會有黑黑的部分,因為人在生活環境中也是有一些空氣塵污及汙染,看到那正常的肺臟也會髒髒的自己就覺得有點害怕或許以後出門也得戴口罩,並竟現在的生活環境可是越來越差,而抽菸的病理肺臟摸起與正常的相比感覺更噁心脆脆的,這次的體驗對自己有想法及成長:自己覺得看到各種人體器官及病理差別,讓我覺得以後別抽菸及吃些對自己有害的食品,對於養生方面個人覺得會有所成長

文章標題：105學年暑假作業,二年級升三年級  2017-09-03 14:41:40

書名:閱讀理解 作者:盧羨文 出處:華藝線上圖書館 護理科 三年己班 姓名:李冠賢 人類文明經五千多年發展到今天,閱讀已經成為一種最基本的生存手段了,因為現代人是站在先輩的肩膀上來認識自己存活的世界。我們不可能像先人一樣,從茹毛飲血.刀耕火種開始我們對世界的認識,我們完全可以把先輩經驗過的一切作為我們對世界認識的起點。要想獲取先人的經驗或體會,最直接,也是不可或缺的途徑便是閱讀。 那麼,是不是認得字就一定會閱讀呢?未必。經常聽到有人說:看不懂,不知道再說甚麼。這並不是說不認識那上面的事,而是不明白那些字寫在上面甚麼意思。 閱讀,辭書上解釋為看書看報並且理會其內容。這裡有兩層意思:首先是看,這只要是受過教育或識字的人,一般都做得到；其次是領會,也就是說,懂得所讀書報講的是甚麼內容。光會看而不明白其意思,等於沒看,那不叫閱讀。 閱讀作為現代人獲取知識.認識社會和人生的一種方式,自然有著其自身的規律與方法。熟習並應用這些規律與方法,便可以很輕鬆地掌握閱讀理解的技巧；而一但掌握了它,無疑是抓住了開啟知識寶庫的鑰匙,攀登知識高峰的枴杖。 個人覺得雖然閱讀是很乏味的,但如果不是被別人逼著頭皮硬讀,反而是自己讀著自己喜愛類型的書籍,想必會學習的更快速並且閱讀當中還會獲得些樂趣。閱讀還能使自我知識成長還能使自己身心靈獲得舒適安穩的成長。

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 15:30:45

讀完這篇案例後我覺得護理人員是為了個案的健康安全著想,應該沒必要因此對護理人員咆哮,如果是陌生人根本就不會特別為那位個案著想而去限制他的自由,雖然他可能會覺得自己是個囚犯被關在監獄裡會有種不自在的感覺,但個案以護理人員的角度想或許就不會那麼暴怒了,還有可能感到開心得到愛與歸屬感,因有個人非常擔心她的安全。至於護理人員是否該限制此個案的自由,個人覺得應該是需要的,因為個案身體已經夠虛弱了而你又因跌倒可能導致更多併發症,那麼就更是得不償失了。

文章標題：106年寒假作業護三己  2018-03-03 16:02:12

書名: 醫院護理人員遭受職場暴力後情緒反應及調適處理 背　景: 暴力是影響護理職場安全的重要因素，護理人員遭受暴力所產生的負向情緒，不僅影響其個人健康且影響護理照護品質。 目　的: 探討護理人員⑴遭受職場暴力後的情緒反應，⑵影響情緒反應的因素，⑶調適方式及處理。 方　法: 以南部某醫院直接照護病人之護理人員880位為對象，採結構式問卷匿名方式收集資料，有效回收率為89.8%。 結　果: ⑴護理人員遭受職場暴力後最常見情緒為生氣。⑵未婚之護理人員遭受職場暴力後較已婚者情緒反應得分顯著較高（p < .05），服務於外科（p < .001）及內科病房（p < .01）的護理人員遭受暴力後較服務於急診者情緒反應得分顯著較高。護理人員遭受源自病人（含親友）暴力其情緒反應得分顯著低於源自單純來自醫護同仁者（p < .01），也顯著低於源自病人及醫護同仁兩者皆有者（p < .001）。⑶645位護理人員認為遭受職場暴力後，最常採用之調適方法為找同事訴苦（85.7%）、其次為向家人訴苦（47.7%），遭受暴力之護理人員僅8.1%建立書面報告。 這篇文章個人覺得病人家屬因病人情況危急而感到焦慮緊張去動手打了醫護人員,是非常沒必要的作為,而且可能因為那職場暴力使醫護人員繼續照顧病人時會感到焦慮害怕,導致給錯藥或敷衍照顧病人的可能性都會提高,而職場暴力還會使護理人員留下一輩子的陰影與害怕,我覺得醫院與法規應該給予護理人員基本權利與保障並且重視這議題,而醫護人員。

文章標題：106年級暑假作業{3升4年級}  2018-08-29 22:48:35

書名:職能治療人員的母乳哺餵態度及知識 作者:葉蘭蓀 、 高美玲 、 周映慧 、 曾美惠 、 李守謙 、 紀昕妤 心得:母乳哺餵對母子雙方、家庭、社會及環境有莫大助益。為了提昇母乳哺餵率，世界各國很重視改善母嬰親善環境。醫療保健人員對母乳哺餵的知識及態度是母嬰親善環境的重要指標。文獻上雖有許多針對產兒科醫師和護理人員的研究，但針對介入哺乳較後期障礙處理的職能治療人員的研究則付諸闕如。本研究以問卷調查方式分析1,266 名台灣地區職能治療人員對於母乳哺餵的態度和認知程度。方法：經專家修訂內容及20 位預試者回覆並確認可行後，隨即寄發問卷。問卷內容含態度量表9 題、知識量表50 題及基本資料。結果：回收585 份，回收率47 %，分別為台灣省406 份、北市136 份及高市43 份。態度量表平均分數為4.73 0.68 分（滿分6 分），知識量表為14.83 4.30 分（滿分50 分）。對母親的好處、乳房問題、嬰兒問題、及哺乳的禁忌等四類知識題的答題正確率介於10%至20%，泌乳機轉及母乳的營養成分為28%和33%，實際生活應用之哺乳技巧為53%。進一步以逐步迴歸分析發現，態度的主要預測因子依序為知識得分、高中學歷、性別、母乳哺餵相關教育、研究所學歷，及幼時曾被哺餵母乳等六項；知識的主要預測因子依序包含為人父母、態度得分、性別、28 至38 歲年齡層，及職能治療士等五項。前述因子分別僅能解釋9.5%及15.6%的態度和知識得分的變異量，顯示仍有其他更重要的潛在因素，如社 會文化的長期影響。結論：職能治療人員對母乳哺餵持正向態度，但相關知識亟待加強。由於態度及知識互為重要預測因子，且母乳哺餵相關教育為態度之主要預測因子之一，雖然可解釋之變異量不高，但仍建議未來應加強職能治療人員的母乳哺餵教育，此將有助於提供患者較適切的治療，提昇國人母乳哺餵品質。
   1045101297    林佳蓉  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：一年級寒作作業  2016-01-29 22:16:59

書名：貓式生活 作者：加藤由子 書名：汪醬自己教 作者：藍烔 讀後心得： 在學校的圖書館裡,我挑的是[貓式生活]跟[汪醬自己教]這兩本,因為我本身很喜歡貓跟狗,所以當我看到這兩本書時我就選了它們。 貓式生活這本書我看完後覺得貓是一種高深莫測的動物,聰明、喜怒無常、驕傲、膽小、愛撒嬌、還有一點傻......保留著野生的味道,卻已不知不覺融入人類的生活中,儘管如此,若我們不朝牠走近,又很難捉摸牠的本性,當我們走近一步,可能會看到牠從來沒有過的神情,或不同的另一面,而那一瞬間,在某種層面上,也是貓飼主最幸福的時刻。為了讓愛貓的人更快樂、更長久地與貓共同生活,以及更貼近貓,這本書收集了很多我們不可不知的常識,例如:在生活的方面這本書它提到了,有關貓的平均壽命、貓的血型、貓的體溫、貓牙的數量、貓舌、貓怎麼洗澡、貓的換毛期、毛球症、貓草......等。在這其中我最驚訝的事是貓也有血型之分,與人不同的是：牠們只有A型B型AB型三種。有趣的是,純種貓會因為品種不同,而在血型的比例上有相當大的差別。 在行為方面,它提到了貓的活動範圍、貓的全力狂奔、貓的上下運動、從高處墜落、裂唇嗅反應、貓的磨蹭……等在這其中我有興趣的是貓的磨蹭。因為之前我朋友家有一隻貓牠有對我做過這樣的事,結果這本書說牠會做這樣的動作不是表示喜歡,而是做標記的一種方式,具有主張自我領域的意義,也能降低不安的感受,解釋頗多讓我在當下有點小小的感傷與失望…。 在醫療方面,它提到了結紮、去勢手術(不孕手術) 、瞬膜、口腔炎、狂犬病、脂肪肝、慢性腎衰竭、貓下泌尿道疾病、貓卡里西病、貓白血病……等,在看書的時候,我看到這篇時我有點意外,因為之前有聽說過一些疾病可沒想到還有那麼多疾病都是跟貓有關的。 汪醬自己教這本書我看完後,發現我家實在太寵我家狗狗了,因為書本裡所說的壞習慣我家狗狗大部分就是這樣的行為,不過我家似乎很包容我家狗狗哈哈,任牠玩鬧,不過有時太過於危險就會告訴牠這樣的行為是不好的。 這本書大致上在說怎麼訓練狗狗、教導狗狗的基本原理和方法、素質教育、如何做狗狗的首領、壞習慣的預防及糾正、技能訓練、互動遊戲、發情期的問題……等。其中我最感興趣的是如何做狗狗的首領,因為我家狗狗感覺都不聽我家每個人的話,不過有時會聽我哥的話,有時會聽我爸的話,所以我很好奇誰才是我家狗狗的首領。 我覺得對貓狗有興趣的人這兩本書建議可以去看看,因為對你有幫助,不過也希望每個人都能善待牠們,愛牠,就要懂牠,教育牠!所以去看看這兩本書吧！如果你覺得這兩本書對你沒有用處,起碼讀完不會對你有壞處的。

文章標題：一年級暑假作業－護理典範讀書心得  2016-08-12 10:36:12

書名:傳光－南丁格爾的精神與志業　　　作者：馬鳳岐 出版社:華杏出版股份公司 南丁格爾女士是一位曠世少見的巾幗豪傑。她以過人的才識與奉獻服務的熱忱，為護理專業樹立了典範。她的獨特事蹟，隨歲月增長，益發顯得鮮活亮麗而歷久彌新。人們不僅尊稱她是護理人員的楷模，是護理教育的先導，她的精神更是深植人心、蜚聲於世界。 　　南丁格爾精神，下列幾點：（一）犧牲奉獻精神：盡己之所能服務他人，任勞任怨，百折不撓；（二）追求新知精神：不斷學習新的科技方法，以為成事的張本；（三）博愛濟世精神：不分貧富、貴賤、種族、國籍，恫瘝在抱，仁慈為懷；（四）獎掖後進精神：對後生諸多照顧關切，不斷給予鼓勵；（五）堅守原則精神：治事一本公正嚴明的原則，不肯中途妥協或同流合汙；（六）平凡樸實精神：率真務本，不忮不求，一切本諸實際。南丁格爾的這些德性與情操，與儒家精神十分接近，因此在體認上覺得格外深入親切。 南丁格爾，一位眾所皆知的護理人員，在小學的時候，就有聽過南丁格爾的故事，但從未深入去了解，直到上了護理科，才真正認識到南丁格爾這位對現代護理有著舉足輕重的影響力的人。戰爭是一個人造的煉獄，也有人說是科技的實驗室，但不管是什麼，都會有人在戰爭中受傷、死亡，在這不是你死不然就是我活的地方，護理人員的進駐，或多或少會為部隊帶來"溫暖"的感覺。 在戰場上面對傷殘的血腥畫面，真的不是一般人能夠承受的，南丁格爾自願帶領一群女性護理人員到戰地服務，這決定所需的勇氣非同小可。戰地的狀況已經夠糟了，戰線後方的支援陣地，環境應該會比較好，但人心卻比前線的敵人還來的險惡，南丁格爾與她所帶領的護理團遇到了不合理的對待時，對著隊員們說「抱怨是無濟於事的，我們必須省下體力，不浪費在無異的生氣、責備與不切實際的希望上」，想想我們現代人，總是抱怨景氣差、工作不好找、薪水太少、課業太重...等等，在這麼多抱怨後，卻沒有做任何改善。情況不會自己就改善的，要的是自己想要改善，就算是再小的改變，或許會對現在的情況有所改變。 以食為天，在醫院裡吃的東西也是不可忽略的，住院的病患，由於情況的特殊，不能像正常人一樣的食物，經由營養師為每位病人開出符合病人的菜單。在距今154年的野戰醫院，南丁格爾就開始為現代的醫院廚房打下根基，野戰醫院，光聽名子就知道是很雜亂的地方，廚房也不例外，在書中提到的廚房，是很骯髒的，一些不該在廚房出現的東西像是草桿、繩子，更誇張的是還有鐵絲和鐵鉤，若這種情況在現代發生的話，一定會被移送法辦。 「護士就像救生員，一直忙著救溺水者，確沒有想到為什麼這些人會不斷的掉入河中? 護理的工作應包括告訴人，如何預防掉入河中」，預防勝於治療，很多人都會講，但做到的人卻很少。就拿課業上來說好了，大家都知道預習很重要，但真正做到的人卻很少，我也是這樣的人。人都有惰性，想說一天沒做不會怎樣，但我想這樣的想法，要徹底的改變。當然心的改變比起外在事務的改變來的困難與虛幻，希望有時間來改變。急救的技術不停的在精進，預防疾病發生的訊息，從未停過，人救前必自救。 佛羅倫斯的可敬之處在於她擇善固執，不顧世俗異樣的眼光，自強不息、ㄧ絲不苟的工作態度也值得我們學習。她不落窠臼，革故鼎新地改善醫院環境、醫療設施，例如：南丁格爾有鑒於戰地醫院裡的病床太硬、太髒，因此全部汰換；傷兵們身上所著衣服破爛不堪，也為他們添購新衣；還有，「烹飪廚房」的成立以及用滑輪由上往下運送醫療物資，這些都大大改善了傷兵們在醫院的生活品質。她不因自己的身分而自恃甚高，輕視他人，最重要的是，她有著一顆悲天憫人的心。 我認為，「心意」是最重要的。孔子曾言孝道：「今之孝者，是謂能養。至於犬馬，皆有能養；不敬，何以別乎？」孝道要重視敬意，那對待病患，又何嘗不是呢？難道患者就應該被無理粗暴的對待嗎？佛羅倫斯就是對當時護士惡劣、萎靡不振的風氣深感不齒，才更加堅定她想改革、帶來新風氣的決心。 希望透過這本精簡扼要的書，能將南丁格爾的精神重植於每個人的心中，深切體認南丁格爾的志業，自策自勵，薪火相傳，將護理專業推展到更高更完美的境界。

文章標題：二年級寒假作業  2017-02-13 13:52:04

書名:我快樂因為我懂得生活 作者:楊雪真 文章:休閒與身心靈健康管理 作者: 葉晉利 閱讀心得: 人要生活就一定離不開食衣住行娛樂,有的人很有錢,穿的衣服鞋子褲子,通通都是好的東西,所以過的很快樂,但有些人,就算穿著是路邊撿來的鞋,是多麼破爛的衣服,他也可以過的快快樂樂的,我覺得生活是一種享受,做一件事情,即使他是一件多麼細小不重要的事,或許也是讓你成長的關鍵,如果一個人覺得自己很可憐,不能夠像別人一樣,什麼都有,什麼都很好,就開始沮喪,開始放棄,那這樣,就不會成功,因為你,連開始都還沒有開始就放棄了,而且這樣,你會永遠覺得自己什麼都不好,每一天都過著不高興不開心的生活,所以才會越來越多人自殺,相反的,如果一個人看到別人的好,而更努力的讓自己過的更好一點,理所當然的,這個人也會讓自己生活更多彩多姿,生活也會越來越快樂。 我快樂因為我懂得生活,這一本書裡面,講的都是一些小事情,舉例:有天有一個人和家人一起去吃飯,發現了一家小吃店,店名叫旺旺小吃,很多小孩子馬上聯想問媽媽說,媽咪，這家店是不是賣狗肉的啊?之後又經過一家小吃店,店名叫咪咪烤肉,小孩子又問,唉呀!這裡面是不是拷貓咪的肉阿?這個故事是說,想像比學識更重要,這本書裡,主要是從小細節觀察,在生活當中,有許許多多有趣的事情再發生,所以這樣,人的生活才會有歡笑有淚水。 曾經有個人發生過的事情,他說,心情非常的不愉快,在工作上也不順利,他沒辦法融入他們的世界,總覺得他是多餘的！沒人要理他……這幾天發覺,他是孤單一個人,雖然很多人跟他說忘掉所有不愉快的事,那就是創造更多快樂的事！他也想要讓自己快樂一點，但他發現以前一點小事就容易滿足的他,現在沒有任何事讓他比較開心,他總覺得壓力很大,這就是感覺像是一直往壞處想,所以沒有辦法走出心理的那道牆,我覺得,他如果往好的方面想,心情愉快一點,或許人緣也會漸漸的變好,心情也就變的愉快許多了。 一個人要快樂,就是先要把不愉快的事情消除掉,這樣才會快樂,想要快樂其實很簡單,不必多做什麼,在日常生活中,有些人,因為被稱讚了,而開心一整天,有些人,或許只是吃到自己想吃的東西,就可以開心很久,其實快樂真的很簡單,如果你一整天,看到一個人就想講他壞話,看到一個人不順眼,就會開始批評,那你永遠不會懂得真正的快樂是什麼,做一個快樂的人,當然也要放寬心胸去對待每一件事情,對每一個人,都抱持著欣賞,而不是只看到別人的缺點而已,這樣,你對於每一個人,都不會去批評,欣賞別人的優點,接納別人的缺點,這樣你的每一天都可以過的快快樂樂的。 我快樂因為我懂得生活,這本書,可以讓人充分了解,在你的生活之中,有許許多多有趣的事情正在發生,有很多很奇妙的話語,這本書可以交你怎麼用趣味的角度去看待生活的每一件事,不管是好的或是壞的,都可以讓你感覺到,對於每一件事情,都是快快樂樂的,用愉快的心情去面對,就可以每一天都保持著快樂的心情。 當今的生活與工作型態，凡事講求以目標為導向，注重效率與績效評估，忙碌與競爭為現代社會生活的寫照，現代人之身心與精神，因處於緊張狀態而常有緊迫的壓力感。因此，休閒對現代人而言，較以往時代更具調節與調劑身心之效用與需求性。 休閒與身心靈健康管理，此文章除探討休閒行為對於現代人身心靈健康之意義、目的、價值、及重要性外，並解析休閒行為對身心靈之正向作用，同時提出透過自我身心覺測方法，搭配不同類型之休閒活動，以調理身心狀態之概念，歸納出提升休閒效益之自我管理概念與理想身心狀態之特質內涵，期透過對休閒行為作用之整體深刻認知與自我身心覺測管理觀念之應用，使能有助於身心健康與提升休閒效益。

文章標題：二年級大體參觀心得報告  2017-04-22 22:23:51

心得報告 一.給大體老師的一封信 1.對大體捐贈之看法:覺得捐贈大體需要很大的勇氣跟決心。 2.為何需要大體捐贈:對於社會醫學後代增進研究的幫助。 3.對捐贈者之感想:一開始看到大體老師覺得很可怕。因為這是我第一次近距離接觸已經往生的人,而且還能觸摸到體內的器官，讓我加深對人體的印象,對於我未來的護理人生有很大幫助。 4.應如何表達對捐贈者的尊重:要尊重大體老師並心存感恩，更要認真的上課,不浪費這珍貴的學習機會。 二.學習過程中的自我省思及收穫 那邊總共有8個組，各別介紹人體全身上下的骨骼、神經、肌肉、器官、血管等等。有一個我最喜歡的部分是介紹呼吸道的助教,她用了淺顯易懂的方式教我們記額骨.額竇.篩骨.篩竇.上頷骨.上頷竇.蝶骨.蝶竇,如此教法讓我記憶深刻。 雖然每組只有十幾分鐘的上課時間,但在助教認真的教導下,讓我收穫良多，也知道各個部位的肌肉與形狀還有神經支配哪個肌肉可做什麼樣的運動,得知胃原來是小的,不如我想像中大,這讓我有點驚訝！血管摸起來是中空的,而神經是硬的觸感,男女的泌尿系統差別在女性多了子宮,男性生殖器官構造裡的海綿體外有一層白膜破裂所導致的陰莖骨折,女性的健康子宮與生病的子宮外表差別、觸感上也不一樣,肺部外表上有一點一點的黑點,摸起來不平滑有顆粒,腦部上有很多神經分部,脊髓與腦的連繫很重要......等等,知道他們的功用和運作過程覺得人體真的很奧妙！這一堂課大概是我這輩子最難忘也最珍貴的一堂課，所以我很感謝大體老師，因為他們無私的奉獻，讓我發現了生命的美好與珍貴。

文章標題：二年級暑假作業  2017-08-22 08:06:34

閱讀心得 書名:用幽默的方式，表達你的意思 作者:文彥博 書名:人際關係與溝通技巧 作者:Julia T.Wood 書名:要管好別人，先管好自己 作者:鄭逸安 現在這個時代的人們都比較冷漠,外表就像是個多邊形,很多角角並不是像球體一樣光滑好觸摸,一不小心就容易與他人產生摩擦碰撞,而語言的溝通就是人與人最好的潤滑劑。 當人面臨受也受不完的鳥氣，忍不住脫口飆出一長串髒話，對事情並不會有太大幫助，只會搞壞自己的心情，更讓辛苦建立的形象一夕崩潰。與其如此，不妨用輕鬆幽默的話語，試著換另一種心情幽默自己和他人。只要能用幽默的方式表達自己的意思，就會發現，再棘手的事也能輕鬆面對；再機車的人，也不再那麼難以搞定。心理學家威廉．詹姆斯曾說：「幽默然不是什麼特異功能，卻能輕鬆化解原來尷尬或對立的場面。」幽默不是甚麼特技，但可化解一些尷尬或對立的場面，方可說幽默是人際中最重要的潤滑油，當我們遭遇一些尷尬場面或與人們大眼瞪小眼，甚至爭得臉紅脖粗，不如適時出現幽默的言語，巧妙的表達自己的意思，更能達成一針見血的效果。當人面對一樁又一樁惱人的事，與其憤怒地破口大罵，還不如先讓放鬆緊繃的心情，再用幽默的方法表達自己的想法。幽默是最強大的征服力量，既可以讓對方卸下原有的心防，也可以緩和潤原本僵持對立的氣氛。面對別人的反對、質疑或批評，與其激烈爭辯或惡言相向，倒不如選擇輕鬆因應，用幽默的方式說出自己的意思。想要說真心話，不一定要用嚴肅的口吻表達，藉由幽默的方式，可以達到更佳效果。因為，讓人發噱的言談之中，往往隱含著讓人深思的意涵，讓對方更容易接受。 看了「用幽默的方式，表達你的意思」這本書我覺得無論如何，別用冷言冷語回敬別人的心意，因為聰明的人絕不會放棄溝通的機會，也不會忘記尊重別人的重要。尊重別人就是尊重自己，想減少人和人之間的摩擦，想得到別人的支持和肯定，再也沒有甚麼比「謙恭有禮」四個字更重要了。我也期許自己能夠改變自己說話的方式，用幽默的方式，表達自己的意思，增加人與人之間的友好情誼。 有人說：「做事容易做人難」，這「難」就難在我們不知道如何來管好自己。每個人都想擁有精采的一生，但這卻不是一件容易的事。人的一生，追求的事物很多，就看自己如何去掌握。如果能管理好自己，就容易獲得成功。 總而言之，一個人的成功沒有什麼秘笈可言，只有從自身做起，循序漸進地走好自己的每一步，相信成功便指日可待！ 很多時候，人們往往善於忘記別人對自己的好處，而一旦出現無心的冒犯，卻總是耿耿於懷，變成了話不投機半句多，甚至老死不相往來。人無完人，每個人都有缺點，如果總是盯著別人的缺點不放，我們之間的關係肯定好不了，反之，學會換位思考，多看別人的優點，就會發現，越看別人就越順眼，就能與人處好關係，就懂得用人所長。一枝獨秀不是春，百花齊放春滿園。只有懂得與人友好相處的人，才能成事。 人在春風得意的時候你幫他，他不一定會記得你；在別人有難的時候你給予了幫助，人家會記你一輩子的好。在你有困難的時候，人家也會同樣幫助你，路才會越走越寬。比如人生中常常遇到的一些事，生病住院、天災人禍等等，你的幫助、你的一聲問候、甚至是一條簡訊，都會猶如春風水暖，徹底拉近彼此間的心理距離。要常懷感恩之心,要知道，每一個人從出生到死亡，每一點進步、每一滴收穫，都離不開父母、家人、朋友的幫助。永遠記得別人的好，才能每天擁有陽光，每天都有朋友相伴，終生都有幸福相隨；相反，總是記得別人的不是，只會苦了自己。 人生想要成功一定要在自己的心裡建立起自信心，「天生我才必有用」這句話我從國小聽到高中，只有這句話才能讓我更有努力的空間,不是每個人一生下就是個天才吧?但或許有只是每個人的命運都不同，唯有努力不懈才能爬更高，要管好別人，先管好自己,我覺得這句很中肯，如果連自己都沒有做好了那麼有誰會去聽你的意見呢?其實這感覺我也非常深，無論當自糾的還是班上的幹部，自己都要先做好，因為下面的人一雙雙的眼睛都在看，要有好的班級、學校、公司、家庭....是否要先把各自管理好才能帶好下屬，然而團隊就會顯得團結，不只上面的下面的人都要各自管好自己才能帶領別人，自己管理自己，是一種人生的智慧，唯有自己才能說服自己才能理智的勝利，也只有超越自己，才能有個多的進步空間，我常常都處在一個不說話，因為我知道自己都做不好了怎麼去管別人，或許沉默會是最安全的。 「要管好別人，先管好自己」這本書讓我印象最深刻的是笑對天下事這篇,的確很多人把[笑對人生,快樂生活]作為自己的座右銘,或許就是他們這種積極快樂,熱愛生活的態度,使他們的生活充滿生機和陽光.所以我們要簡單而樂觀的生活,因為快樂可以為我們省去很多煩惱,又可以開闊我們的身心。

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-15 13:57:42

1045101297 32 林佳蓉 我會跟家屬溝通討論是否有意願請看護協助照顧個案，畢竟護理人員有多個病人需要要照顧，無法全面周全到每個人，而看護可以幫助到起居生活，也可以陪著個案聊天之類的，讓個案平常較不無聊，若有什麼需要也可以馬上幫助到。個案已兩年半身麻痺，又不願一直待在病房裡，若是無人協助很容易跌倒造成傷害。 護理人員不該限制個案的自主，不該只為了防止個案跌倒受傷，而限制病人的活動，雖然個案因藥劑副作用使身體不便行走，但因小時候受困火場導致陰影籠罩，不喜歡被限制的感覺，因而想到外面走走，以及個案已半身麻痺兩年，行走時諸多不便，需要人協助，所以我覺得請看護能幫助到個案的活動，也可使護理人員不擔心跌倒的問題。

文章標題：三年級寒假作業  2018-02-26 15:09:02

我一直覺得健康的意識很重要,在人生的旅程,希望活得健康.長壽,必需有一個很好的身體。俗語説： 「健康不是一切，但沒有健康就沒有一切」,「有健康，才有希望」,「健康身體，奮鬥本錢」,都是 在形容健康重於一切的比喻。健康是你我他的權利，這種權利不容他人可以剥奪，但是要保有健康 是每個人自身的責任也就是要時時去追求,去經營健康,才能擁有健康,享受健康,並進而推廣健康, 讓周遭更多的親友得以擁有健康，也能享受健康。但是健康維持就不是那麼得容易了,舉個例子來說 在我讀的國小學校旁邊剛好就有一家雜貨店那是小時候我與朋友最愛的店,那家不單單只是個雜貨 店還是炸物小吃攤,所以那邊對小朋友來講就是任何吃的都可以買到的小天堂,每到放學時我跟我的 朋友們都會經過那家雜貨店,因為要去補習班,所以是必定要經過的地方,而老闆這時就會開始營業, 每當往往老闆在炸物時,那個香味就會不斷飄到學校這個方向,讓經過的我們折磨不已,心裡的饞魔 就會出現不斷的誘惑自己去吃吧~去吃吧~,而我的朋友禁不起誘惑就一直開吃,因此造就了她福氣的 身材,直到畢業我都沒看過她瘦下來……,而我直到國三的體檢發現自己的血脂指數差點破出標準範 圍,我才驚覺到自己的身體狀況多麼的不健康,我開始克制自己非必要就不要去點油炸類的東西以及 手搖飲料店,剛好那年有個機緣,我在國三升高一的暑假,去我台北阿姨家住了將近1個月的,因為阿 姨家吃素,所以我也跟著她們一起吃素跟著她們一起跑工作幫忙做事,那平常晚上也會跟著我媽媽去 到國小跑步大概1.2個小時慢慢的跑,到高一的體檢看到單子上我的體脂肪有著明顯得下降,我非常 開心努力有了收穫。飲食生活與生命有密切的關係，有均衡的飲食才有健康的生命，因此要重視飲 食生活,也要保持良好的運動習慣,所以好吃懶做是不行的,每個人都在為了更好的未來而繼續努力 著。

   1045101296    姚孟潔  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：心得-最幸福的一種壞  2016-02-16 00:49:14

(我們內心真正渴望的，其實是某種程度的依附。 　　在他面前，不但可以調皮，也可以蠻橫， 　　因為被自己所愛的人寵壞，就是最幸福的一種壞。 　　愛情，是無法用想的。 　　想得太多，便失去了激情與衝動； 　　想得太少，又懷疑是否仍然愛著對方。 　　什麼都不想的時候，才能愛得率真。 　　我們唯一渴望的，就是每天依偎在彼此身邊， 　　沒有非做不可的事，卻覺得心滿意足； 　　沒有非到不可的未來，卻一起度過了年年月月， 　　這一場幸福的賭注，我們就這麼贏了。 　　愛情，原來是需要一點任性的。) 簡介是這麼寫的 我覺得裡面有一句是這樣寫的 沒有飛到不可得未來卻憶起度過了年年月月 我超喜歡這句 雖然曾經的約定不知道什麼時候過期但至少要在還沒逾期前享受 愛情最美好的時光，是患得患失的階段 在任何情侶的眼中每一對都有自己的相處模式 相處錯了過期的就快 相處對了就多了好多個年年月月 我覺得這本書讀後 學習良多 我學會了怎麼樣的去取捨感情 怎麼拿捏它 雖然沒有什麼經驗 但我相信 我未來的路會更穩更踏實

文章標題：皮亞傑  2016-09-04 16:52:16

皮亞傑是瑞士的教育心理學家，他的認知發展理論是近代認知心理學中最重要的理論之一。皮亞傑根據他長期對於兒童的觀察與研究，認為兒童的認知發展係依照感官動作期 前操作期 具體操作期和形式操作期 循序發展而來的任何人的成長都需經歷此四個階段，其成長的快慢可能因為個人或文化的背景不同而有差異，但因每一階段的發展都是後一階段發展的基礎，所以四個時期的發展順序是不會改變的 皮亞傑又認為兒童真正客觀的推理能力係開始於具體操作期，這個時期最大的特性是其思考操作具有可逆性。這個可逆操作又可區分為否定與對應兩類，如泥團的拉長與縮短是互為否定操作，而泥團的長短與粗細的互補則是對應的操作。思想操作具有可逆性的 最明顯表現是這時期的孩童具有各種守恆觀念，如長度守恆、液體量守恆、固體質量守恆、固體重量守恆、數量守恆等。然而，否定與對應這兩種可逆操作在具體操作期是互為孤立的，這時期的孩童無法交換結合運用這兩種操作，只有進入形式操作期後才具有這種推理能力。 所以個人認為 皮亞傑 對護理的貢獻也非常的大

文章標題：用對能量 你就不會累  2017-02-18 01:06:58

我覺得這本書主要是在解析四種人體能量運用之法、進取之道，以達活力充沛、精神飽滿的狀態，名為「能量管理」。 其指四種能量分別為「身體」、「情緒」、「腦力」、「精神」。本篇試淺解身體能量之善用原則。 作者言身體能量是生活動力的基本來源，而身體能量來自氧氣和葡萄糖的交互作用。每日的飲食、平時的呼吸是身體能量最重要的兩項調節器。先說飲食，三餐務求規律，餐量適中，不因隔餐過久而虎噬，也勿量少而太頻。食至有飽足感，而無覺腹中有物，能維持二三鐘頭的理想工作狀態為佳。餐間亦可略食水果、葵花籽、堅果等低升糖指數的食物。 此外，深長的呼吸是非常有效的自我調節工具，既能放鬆身心，亦能重振精力。作者教以吸氣數至三，吐氣數至六，如此反覆能夠紓緩身體機能，回歸平靜，穩定情緒，可在工作之餘以此法吐納靜心。 提升身體能量的要訣在於掌握能量耗用與復原之間的「振盪性」。必須先有突破「安適區」範圍、超乎一般限度的壓力，然後充分休息。忍受短暫勞苦、煩心，而獲得更為耐久的效益和提升。 呂政達這位知名作家曾說：心裡把能量也當作一種心的流動，必定會又收穫和啟示。 所以就像書名講得一樣 用對能量，你就不會累

文章標題：給大體老師的封信  2017-04-28 08:06:15

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 護二己 姚孟潔 1045101296 31號 1.給大體老師的一封信： 之前對大體老師的看法一直是恐懼、害怕，感覺就像恐怖鬼片似會突然爬起來然後把自己嚇得要命。 不然就是之前學姊說的味道很重很多人都禁不起而昏倒覺得對於大體很陌生也更加畏懼。但是也是有這些偉大的大體老師才能讓我們這些無知的小護生們得到更多的知識還有醫學系的未來醫生們可以更深層了解人體內到底可以多複雜，再一絲絲解剖一絲絲探討其中的奧妙。去參訪過後我覺得不會再對這些大體老師感到很尊重很令人感到偉大，他們需要多大的勇氣多大的挑戰才能簽上大體捐贈的同意書，我覺得這是我們一輩子都學不來的，感謝有他們才能造就現在許多醫學上的突破或者是菁英。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What? (我學到了哪些？） 我們一進到醫學院門口就能感受到他們的莊嚴，不像學校般吵鬧，每個學生都認真的看著電腦，電腦中複雜的人體和繁瑣的符號，這種氛圍真的很好讓人有已經在裡面上課的感覺。進入解剖室時福馬林的味道確實很重但是我相信這個味道已經少了許多了我還能接受。我們總共有分八節好像一節是15分鐘，每一節都有各個專業老師講解，各個部位各個骨頭各個系統，每位老師都講得很詳細而且又配合著大體老師講解讓我們更能看得又清楚更能夠理解這些系統怎麼來。甚至有可以帶著手套觸摸，感覺真的很奇妙，一些器官真的酷，有些既然硬的像石頭，有些不是想像中的大或小，真的很有趣。 （2）So What? (所以，為什麼？） 在參觀完大體後覺得心中充滿感動，大體老師的奉獻讓我們能夠深度了解這些器官系統以及構造，我們的壽命有多長也不是自己能控制的，大體老師能夠做到貢獻我真的深受感動，更能讓我們珍惜生命、愛惜生命，用我們的生命讓更多需要我們的人們受到我們的照顧，更多的選擇會讓之後的人有更好的未來就很好啊～ （3）Now What (我可以如何做？我有什麼收穫？） 在這次參訪完，我覺得我們其實都很幸福，有很多例子很多知識可以幫助我們更加知道專業知識能夠這樣利用，這次的活動很有意義，收穫真的很大，讓我們有許多的感動和感慨。

文章標題：105暑假作業  2017-09-15 11:17:40

書名:寬容,讓自己變更好 我覺得對於「善待與關心自己」似乎從以前便不常好好去為自己做好這件事，總被教導並習慣以自我批判之方式來看待自己所受的困境，又或者是必須告訴自己堅強才是王道，弱者才有藉口花時間去關心處裡自己的情緒與思緒。 「苦是人類共同的經驗之一」，書中提及『受苦＝痛苦×抗拒』在靜心觀照自己以往的經驗裡發覺到這樣的公式描繪的是如此地貼切，同時也認為那受苦的程度應該與抗拒的程度呈現次方關係，在自己極為在意的事情上遇見無常時，由於內心會極度抗拒，因此受苦的程度可能是抗拒的二次方，甚至於三次方。而仔細去推敲「苦是人類共同的經驗之一」這句話，不難看出這也是一種因果關係。在最近生活中的許多小事情上就讓我有深刻的感受。「人因夢想而偉大」是許多人所認同的，然而在夢想的過程中我們不免會有各種不同的期待，這些種種的期待在佛家中認為是三毒「貪、嗔、癡」的一種顯現方式，因此當無常出現使我們得到非期待的結果時，我們便心中有所抗拒且感到痛苦，苦的經驗便油然升起。因夢想而期待是件美好的事情，但賦予夢想的動機是否為正向的能量會決定我們在面對無常時心境的轉化的能力，意即自己能否將著夢想前進的過程中遇見的逆境當作是生命中的祝福。在書中提及的自我慈悲就是種將正向力帶入我們自身中的一種方式吧！

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-15 20:59:51

我覺得應該尊重史東先生 文中已經提及護理人員想要他舒適的度過一生 護理人員就應該盡力配合史東先生才對 而且史東先生是因為小時候的陰影造成的傷害 不應該再把傷害況大才對 護理人員只好加強巡房或是請家屬配合留一位家屬顧著史東先生這樣問題就能解決了 史東先生不會跌倒也部會陰影害怕自己擅自離開病床

文章標題：106寒假作業-護理史探究台灣護理教育  2018-03-02 16:10:36

1 護理是修女的宗教活動之一，由於她們並未受過正式的護理訓練，係根據個人學識、見解、經驗、犧牲服務的精神及刻苦耐勞的意志來服務群眾。 2南丁格爾提倡的護理包含： 護理工作內容：病人本身的護理、病人環境的護理、協助醫師診斷及治療、預防保健及衛生教育工作。 3護士教育：基本學理、技術訓練、精神紀律的培養。 4.護理行政制度：護士主任、護士長、護士宿舍。 讀書心得: 提到護理，一般都會從南丁格爾女士的生平開始說起，而護理領域稱她為「護理鼻祖」。雖然隨著社會的變遷以及健康照護和科技的進步，護理的訓練逐漸走向實證護理的發展，但在護理教育的轉變，有著時代的意義，因此本文是藉由護理史探究台灣護理教育的現況。 早期的護理多屬軍事化的管理，以服從醫囑為重點，而今護理強調專業自主所以隨著不斷轉變中的醫療照護服務需求和護理學制層級之提升，台灣護理教育評鑑委員會(Taiwan Nursing Accreditation Council；TNAC)召集人余玉眉教授和多位頂尖護理學者，於2006年修訂大學護理學系專業核心素養，期望學生畢業時需具備的核心專業能力，包括批判性思考能力、一般臨床護理技能、基礎醫學科學、溝通與合作、關愛、倫理素養、克盡職責、終身學習，也因此護理模式不單只是在疾病照顧，而是能以人為中心的全人照顧，讓護理人員有專業知識，同時也能提供人性化的照顧，這種現象，不僅影響我國護理教育朝向以社區照護為重點的未來發展，更影響護理畢業生的就業機會。護理不限在醫院中進行，也朝向社區或專科性質的護理服務 以醫院為基礎的照護及科技與資訊的進步，民眾意識高漲，訴求服務品質及成效，護理的服務也需「以客為尊」的理念進行，這些改變衝擊著醫療產業服務型態，也從傳染病到慢性病與新興的疾病照護，使得醫療照護服務重點已從花費昂貴的急性照護轉為健康促進及預防照護。 雖然隨著社會的變遷以及健康照護和科技的進步，護理訓練逐漸走向實證護理的發展，由最初護理的犧牲奉獻、不求回報，到現在護理的自主及獨特性，都是期望提供病患的優質服務，使病患或民眾能獲得最好的醫療服務品質。 護理教育的目的在於培養學生專業知能，從過去學徒制到現在的正規教育，護理從醫學模式只注重健康與疾病或生理層面，轉為發展生理、心理社會模式，協助學生對人的整體性照顧，引發學生關心人或以人為中心的人本觀念。護理型態也會受到不同社會文化，例如性別、種族、階級，性別歧視之影響，在台灣護理專業化過程不若西方國家特別受到女性主義的影響，回到台灣本土的脈絡，傳教醫療、殖民政策、國際化等因素，是台灣近百年來護理專業發展不可忽略之重要因素。
   1045101295    游雅鈞  發表(8)筆  
文章標題：寒假作業  2008-03-18 16:15:43

寒假作業 五護三己 1045101295 30號 游雅鈞 篇名 1.一位中風病人中期照護之出院準備服務經驗 2.長期照護資源整合服務之推廣經驗 3.協助一位肺癌末期患者接受安寧照護之護理經驗 本書重點及佳句: 1. 中風發生後常導致個案肢體活動障礙，而肢體活動障礙則可讓個案由原本生活自理而成 為失去身體自我照顧能力的被照顧者。因此如何於復健黃金期內，讓個案可以將肢體恢復到 最大功能的有效方式就是積極且有計畫性的復健。 2. 以家為概念的醫療服務體系，深根社區，以建立完善的社區式醫療照護整合模式，透過出院準備服務與銜接團隊接軌，在出院前即時與銜接團隊進行相關交班及持續性的照護服務，更是重要課題。 3. 希望藉此照護經驗，能協助完成患者希望在家善終的心願，讓患者在面對最後的生命階段，有家人的陪伴，並能與最親愛的家人告別，而非滯留在醫院留一口氣。 4. 指導病人與照顧者有關症狀控制及護 技能;給予適當轉介服務並協調社區 用資 源與人員;讓病人能住在熟悉的環境、家屬 避免兩地奔波，陪伴病人與家屬順利度過臨 終期與喪親過程，完成病人在家往生的心頤。 5. 因應高齡化社會的照護需求，除健保支付制度考 量外，也應落實長期照護體系的完整性及延續性， 與病人及家屬共同醫療決策，盡早提供服務，在病 人出院前三天完成長照需求評估，縮短評估時間， 及早提供服務。 心得: 1.長照和出院護理是在課堂中學習到的。在健康促進課堂上。老師的專業是公共衛生，所以在長期照護的部分。介紹了很多。看到此篇中風的先生的中期照護方式覺得很好。雖然出院了，但仍然進行了電訪確認出院後的狀況。並介紹個案先行住到中期照護場所，把握最黃金的治療時間。等漸漸地能夠進行自我照護後。在回歸社會，由社區的支持系統繼續給予幫助。這樣是對個案未來長照的最好方式!也讓我學到了，原來其實並不只有長照，其實還有中期照護，可以更加地幫助個案出院後的照護。 2.此篇提到了長期照護資源的問題。由於邁入老人化社會。所以我認為老人照護是一個非常重要的議題。以前上課也有看到一些關於長照的紀錄片。一些老人沒有人照顧。自己獨居或是由外勞照顧。但卻並沒有落實像是量體溫、血壓的事情。加上照服員人力短缺、鄉間缺乏醫師…等等…。存在了許多問題。希望未來可以改善問題，讓資源整合，進行連續性的照護。提供高品質的社區照護。 3.最後一篇是與安寧照護有關的。安寧照護在內外、產科課本都有提到過。文中提到的案例，是一位80多歲肺癌的老先生。肺癌末期是非常痛苦的。我覺得與其在身上差很多的管路。像這位先生一樣選擇安寧療護是比較好的。當個案要走到生命的終點時，仔細的去了解其身體及心理層面的需求是非常重要的。包括家庭成員能不能正面的對待也要注意。癌症是台灣十大死因首位。可是目前癌末選擇安寧療護的人卻不多。我們應該多將推廣安寧照護理念推廣出去，使的更多的患者和家屬可以得到更好的照護。未來在實習時，希望我也可以實際看到護理人員和家屬討論簽署DNR及末期安寧療護。以學習溝通的技巧及更了解家屬及個案可能會有的情緒反應。在未來臨床才能夠實際應用

文章標題：寒假作業  2016-01-31 13:50:28

書名:生命中的美好缺憾 作者:約翰.葛林 心得: 海瑟罹患甲狀腺癌，常常會肺積水，也經歷過化療，之後她必須隨著帶著氧氣管，以及提供氧氣的機器。古斯罹患骨肉瘤，截肢失去了一隻小腿。艾薩克也是癌症患者，必須挖除眼睛，一開始只是一眼，之後又挖掉另外一眼。這些都是令人難以想像的生活不便，但我們看到了他們活出了精彩的人生，這人生不是做出什麼偉大的成就，而是活的快樂、活著自在。關於青少年害怕的事，由於古斯罹患癌症，對死亡恐懼這點更是被突顯了出來，他一直害怕自己「被遺忘」，一直希望自己能被眾人記住。海瑟說了很令人感動的事，她說至少她會記得他，他至少讓她喜歡著、愛著。海瑟也經歷過瀕臨死亡的經驗，很多人在死亡都會面臨到「無法放手」的問題。害怕自己的死對其他人並未產生太大的影響，那等同於自己存在的價值被否定掉；但又擔心家人走不出自己死去的傷痛，所以當海瑟聽到母親準備在自己死後積極面對人生時，她開心的擁抱著母親。這本書不只是在闡述一個愛情故事， 而是利用一個愛情故事來告訴大家， 即使在一個非常短暫有限的人生裡， 也可以找到讓生命感到有意義的永恆， 這也許就是"愛"為甚麼這麼偉大。 書名:快樂簡單過生活 作者:賴淑惠 心得:簡單就好!懂得苦樂隨緣知足度日，生命才會處處都見好姻緣。想擁有幸福快樂的人生，重點就是打破執我。這本書用輕鬆、趣味的生活小事，總結出人生中的喜樂心法，那些喜樂心法，都是在開導我們，當遇到一些事情的時候，仔細思考一下，其實退一步海闊天空，面對事情有時候不一定要嚴肅執著，以一顆智慧的心，以一顆惜福的心放下壓力，一切能隨緣自然、就一切安樂自在。

文章標題：暑假作業  2016-08-30 11:10:55

作品出處:圖書館借閱-白色巨塔 大意:在一個表面似乎風平浪靜的醫院裡，竟正在上演著無數的糾紛和醜聞。原由蘇怡華 (外科醫師) 所主刀總統寶貝女兒的手術，卻由於唐國泰 (外科主任) 的重大施壓，而造成一連串的緊急病情變化。另一方面，因邱慶成 (外科副主任) 的醫療過失，導致病人的死亡和家屬的不滿。演變成到最後，院長竟想要關欣 (麻醉醫生) 來承擔過失和使用金錢來堵住家屬的嘴巴。又因為私人的小小爭執，而揭發出巨塔裡，醫生和病人的紅包賄賂。這種種使得最後，有人中風，有人離職，而有人選擇逃避。這一場場的風波，反映出人類的醜陋和不堪。 心得:以前讀過侯文詠先生的頑皮故事集，那是一本但非常有趣搞笑的書，但看完了白色巨塔之後，讓我認識了另一個侯文詠，心裡更加肯定侯文詠的優質寫作。在閱讀白色巨塔時，感覺整個人都被捲入了醫院的權力鬥爭和黑暗面。心情隨著劇情的發展一上一下，我真的很佩服侯文詠。在一本小說裡，他寫出現代社會的種種醜陋的問題：政治的施壓，金錢的糾紛，責任的推卸……。很多東西其實都關乎著醫護倫理，我覺得很多時候就算真的發生醫療疏失，可是如果承認了對很多面向都會有影響，像是醫院的名譽、同仁的聲譽、亦是別人看待自己疏失的眼光，但對我而言醫護倫理還是比較重要。這本書讓我了解，也更加明白作為一名護士應有的職責。當我看完了這本書，更加了解醫生的重要。期望我能成為一名好護士，去協助醫生，幫助更多的病人。

文章標題：寒假作業  2017-02-13 16:15:46

護二己1045101295 30號游雅鈞 書名:soham徒手能量療癒 作者:哈根.海滿恩 文章:休閒與身心靈健康管理 作者: 葉晉利 這本書是能量醫學療癒的創新者、自然醫學療癒師海滿恩，以二十年身心靈療癒經驗，研究整合出了一系列循序且完整的靈性療癒新路：他清楚定義出包括肉體、以太體、星光體及心智體的各療癒層面，以及各自對應或連結的能量療癒法。 其中令我印象深刻的是，「SoHam徒手能量療癒」他是結合瑜伽呼吸法及印度梵咒、並運用中醫經絡體系的，透過實務上的兩個療癒技法：讓我可以哪裡痛、治哪裡的，簡單、安全、人人都能學會，可以快速疏通十二經絡阻塞的能量、讓我學會了舒緩每日身體上的不舒服，包括跌打損傷、背痛、緊張性頭痛、偏頭痛、甚至輕微的感冒症狀如咳嗽，感冒和聲音嘶啞、慢性病、慢性背痛等小毛病，是人人都能學會的方法。 這個文章讓我瞭借了休閒行為對於現代人身心靈健康之意義、目的、價值、及重要性外，也解析了休閒對於我們的健康的重要性，同時提出一些自我身心覺測方法，搭配不同類型之休閒活動，有助於我們的身心健康與提升休閒效益。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-23 20:55:50

1045101295 30號游雅鈞 (一):給大體老師的一封信:我很敬佩願意大體捐贈的人，我認為願意大體捐贈這並不是一個簡單的決定。雖然我的想法是人過世之後靈魂和軀體是會分開的，於我而言留在世間的軀體是沒有意義了!但一個人的靈魂和精神將永遠不會消失。可是願意奉獻出自己，是一件很了不起的事情。也不是任何人都能夠輕易做到的。為了不讓醫學院的學生們未來不會在病人身上劃錯任何一刀、在下醫囑時能夠充分了解人身上器官的生理機轉、解剖位子等等或能讓護理系的學生能夠藉由參訪更加了解人體解剖位子。這些其實都是需要大體捐贈的原因。對於捐贈者，我很感謝他們。讓我們能有學習的機會，大體老師是我們的無語良師，願意奉獻出自己，默默的教導了我們很多，也幫助社會培育出更多的醫護人才。在開始跑台之前我們有一個哀默的儀式，表達對老師的尊敬，我靜靜地在心中和老師對話:道謝、也要自己好好的珍惜得來不易的機會，認真的學習。將來要將從老師身上學到的知識，回饋在病人身上。以報答老師的教導和奉獻。 (二):(1)我學到了骨骼.泌尿.生殖.呼吸.神經系統等等…一共跑了8個台。我發現了一些新鮮的事1.動脈摸起來比靜脈硬有彈性，我以前看課本的圖時一直以為動脈是紅色的、靜脈是藍色的。結果其實都是肉色的，紅色藍色只是ˋ為了區分充氧、缺氧血。2.當我們在看肌肉時有一位助教，拉動腳的神經，然後大體老師的腳指頭就動了，我覺得很神奇，這更驗證了老師說的神經支配肌肉的理論3.我發現胃其實非常小，我想是因為在進食時，胃能夠擴張容納食物並消化吧!這真的很特別，一想到我的胃也這麼小，可是當我吃了很多東西時，卻依然沒有問題的容納大量的食物、並消化。就覺得很厲害。4以前念心臟的時候我覺得很奇怪、總是看不懂課本上的圖、不明白乳頭肌和腱索怎麼相連。但當我真的看到心臟時，有切開一個切口，可以看到裡面腱索拉著乳突肌，就覺得終於能夠理解了。 (2).以前有很多不了解的，不懂那個人體構造為什麼是那樣，但在大體老師的身 上都一一的得到了解答。讓我不只是死背學理，為了應付考試。而是打從心底去完全的了解，也喜歡學習到的新知。也很感謝有這樣的機會可以來學習。 (3)剛開始我其實很害怕，也不敢動手去觸碰。但我後來當聽到助教認真的講解之後，我突然覺得，我不應該這樣子，這沒有什麼可怕的，老師和我們都一樣，有可能也曾經像我們一樣，是在台下認真的聽講的學生。但是在自己過世後選擇奉獻，所以才會在這裡，讓我們學習。我能夠做的就是把握機會好好學習，讓老師的奉獻不會白費。當想法一轉，我開始敢動手觸碰。也學到了更多。未來在臨床，我能夠理解人的身體構造，像是知道做肌肉注射的三角肌位置..等等。能將所學更好的回饋給病人。

文章標題：暑假作業   2017-08-20 18:03:17

書籍:我就是忍不住笑了、太少的備忘錄、大亨小傳 期刊: 现代战争对战时军人心理的影响及心理训练实践的探索‧中国健康心理杂誌、现代战争对战时军人心理的影响及心理训练实践的探索‧中国健康心理、護理人員的情緒照顧看身心靈整合‧ 臺灣腎臟護理學會雜誌 心得: 大亨小傳，在這本小說中，深刻的描繪了人類因夢想而偉大的感動、無怨無悔，真情流露，尋求真愛的悸動及無情冷漠、自私卑鄙，人性醜陋面的浮動。道盡了社會的人情冷暖、自私及孤獨。當我們迷失的時候，應該重拾自我。不是漫無目的，保有初衷或許才是最重要的。 我就是忍不住笑了，在這本書中，讓我體會到了，當我們在人生中的低谷，與其愁眉苦臉，不如正向看待。一直持負面的想法是沒有用的，可能還會因此生病。但如果保有笑容，我們就保有了對美好事物的想像及對生命的奉獻。多笑，能使身、心、靈，保持健康。只要保持下去，不管發生了什麼事情，我相信，都能夠堅定地走下去。 太少的備忘錄，透過導演侯季然先生的攝影，介紹了他的出生地「台北」。展現出了不同的風貌，台北不在是冷漠的大城市，而是一個溫暖人心的地方。在書中看到了以前尚未開始發展的台北樣貌，給人耳目一新的感覺。感覺到了舊時代的社會風情，這是現代社會所沒有的，也明白了為什麼大家總說，台灣最美的風景是人情。更了解到了導演的兒時生活，還有帶給他靈感的事物。一篇篇散文都是不同的小故事。帶給我許多感動。

文章標題：護理倫理 -病人需要協助起床?  2017-09-15 20:52:36

護三己 1045101295 30號 游雅鈞 結論:重新向個案及家屬溝通。繼續使用止痛藥，並請個案下床時通知護理師。對於幼年曾困在火場之事，轉介心理師會談。 理由:使用過多藥物，使個案意識不清楚；或是使用過少藥物。病人會承受很大的疼痛。我認為都不適當。雖然個案的自主性很重要。但他的情況，我認為是和小時候的火場經歷有很大關係，才會導致過度害怕及排斥。認為是因心理因素引起的。所以轉介心理師會談，會比較好。好好地和個案解釋。並注意聆聽個案的想法，並做出回饋，會讓個案有被關心的感覺。若未來情況較好時，也能自由下床。如果想要出去散心的話，可以使用病房的輪椅。只需告知護理人員就可。

文章標題：暑假作業  2018-08-20 16:29:45

書名: 德米安徬徨少年時 作者：赫曼‧赫塞 情緒勒索 作者：周慕姿 我想吃掉你的胰臟 作者:住野夜 篇名: 一位胰臟癌末期病人臨終之護理經驗 作者: 黃雅婷 正念如何減輕癌症病患和遺族痛苦 作者:鍾易勝 一位中年女性胰臟癌患者面對死亡威脅的護理經驗 作者:康金玟 讀書心得:國人的十大死因中，「癌症」一直佔據了第一名，在這次所閱讀的書及文章都有寫到，當人們在經歷癌症化療和臨終過程中，個案和家屬會經歷的內心變化。 雖然照護病人進行護理措施非常重要。但全人、全家的照護也非常重要。以往的課堂中，都專注於教我們做技術和學理部分。臨終關懷也有提到，但並沒有非常深入了解。所以這次的選擇了與臨終照護及癌症有關的資料作閱讀。 我在基護實習時，有位同學照顧到口腔癌，即將臨終的個案。我看到了家屬及個案本人對於癌症化療的不適及害怕天人永隔的樣子。那時候我覺得很悲傷，可能是因為我很年輕，沒有太多與所愛的人天人永隔的經驗。認為生命的流逝非常可怕。但透過這次的作業，我看到了個案可能會有的想法，有可能會害怕、傷心、悲傷、憤怒和不解等等…這些反應不管是青少年、還是中年人或是其家屬都會出現。病人在徬徨時，在此時去給予他們支持，不管是護理或是幫助心理上的調適。都非常重要。人在生命走到最後的時候，都會有想完成的事情。像是想解除和家人的芥蒂等等。也都是護理人員可以去引導幫助的。 雖然我在基護實習時，對於那位口腔癌個案，什麼幫助都沒有辦法做，但是藉由這次的學習，讓我進步了很多，希望未來在臨床上，面對臨終或是癌症的個案，除了護理上的幫助外，也可以幫忙調節他們心理上的問題，讓個案及家屬能有最好的護理，就算最後照顧的病人去世了，個案及家屬也不留下任何的遺憾。在未來會努力將今日所學回饋在臨床上。
   1045101294    許紫柔  發表(5)筆  
文章標題：閱讀心得  2016-07-23 20:52:01

平凡中的不平凡 心得 大部分人都是平凡的，意思是他並非名聞中外或富甲一方，或位居要職，或學富五車，但從生活體驗中我們知道，那被冠以璀璨頭銜的達人名流，多半只淪為人們崇拜工具，而非學習的對象。我們深信，一個平凡的靈魂能有所堅持即執著於其所信奉的善與美的人生理念，那麼，即使他所處環境是平凡的，俗世為他定的價值是平凡的，這「平凡」已有了不凡的意義。 許月鳳:「我不在未曾努力之前，去懷疑這樣的付出是否值得；我只知道認定了，就不要給自己後悔的藉口」。方向不變，前進的心更熾熱。在婚姻裡一晃十年，許月鳳當初對家庭的信念給她勇往直前的動力；三千多個日子的考驗與沉思，使這份信念更加被肯定。他一直給自己信心:「偉人」和「妻子」是絕不衝突的角色。 李祖壽－培養容人的胸襟，退一步海闊天空 杜可風－為理想堅持，不為情緒堅持 萬峰－心血累聚，像貝殼強任的執著力 林茂安－宗教信仰是他生命的起點 劉其偉－用心省視生命，用情看待人世 陳庭詩－穿透無聲的世界，看到聲音以外的一切 陳清枝－被摧殘的理想更加珍貴。孤單灰不了他固執的心 吳良業－陳列歷史，綻放自己 對我來說他們都是執著於自己內心所想的並以行動去實行它，也許我也該釋著從自己所信仰開始，使自己的心改變，雖然我很平凡，但我去執著我心裡斟酌的目標，或許我也能成為平凡中的不平凡。

文章標題：閱讀心得  2017-02-12 15:32:09

閱讀心得 色彩，它正悄悄跟你打PASS，傳送喜怒哀樂的秘密…… 13種色彩對應已發生、正發生、未發生的感受，為你找到情緒平靜的出口。 紅色－－憤怒．挫折．性．執著 粉紅色－－接受自己．自信心．渴望愛．柔軟的心 珊瑚色－－敏感/脆弱．共生/競爭．無回報的愛．給出/需求 橘色－－驚恐．依賴．分離感．歸屬 金黃色－－自我價值．恐懼．貪心/貪婪．上癮 黃色－－膽小．開心．信心．焦慮 橄欖綠色－－苦澀．彈性．柔性的領導力．希望 綠色－－空間．嫉妒．慈悲．方向感 藍綠色－－信任．獨立自主．完美．網路溝通 藍色－－溝通．寧靜．權力．陽性力量/與父親遺傳的關係 寶藍色－－憂鬱．通靈．英雄/自我歷程．雜亂念頭的平息 紫色－－悲傷．隱藏的憤怒．逃避 紫紅色－－抱怨．疲勞．弱勢/弱者．潛能開發 我選擇了珊瑚色、藍綠色、藍色 珊瑚色:以前的我不願意讓人見到自己內在是如此的不堪一擊，甚至是如此可 望被關懷與保護。正因為太敏感，所以連自己都不忍打開簾幕去注視它。 我現在知道脆弱看似一種殺傷力強的武器，不斷侵蝕著溫暖熾熱的心， 但有時卻又像是一種練習，直到心鍛鍊得堅強，不再落淚為止。 所有我們討厭或打擊的目標，都是我們心中隱藏的另一個我自己，宇宙 間的能量回流，會把這種感受帶回到自身，我們發出了不友善的訊號給 他人，不願意接納他人的脆弱與過度敏感。 藍綠色:對每個人來說，「關係」是最重要的功課。 獨立像是一種自我宣告，宣告關係上的獨立，分離但沒痛苦，清晰卻沒 依賴。獨立自主，意味著對自己負起責任，無論喜怒哀樂，都自己負責。 完美像自我設定的生存法則，一種野蠻遊戲，對自我的野蠻行事，不願 相信自己可以輕鬆度過每個關卡，並試圖改變每一種美善，可望將最優 秀的自我呈現。 藍色:溝通是一種真實聲音的呈現，也是我們學習信任這個世界及自己生命道路 的開始。對每個渴望追尋自我的人來說，身心靈的完整合一，正是走過自 我的人必然的經歷。唯有保持在藍色的平靜裡，才能知道自己如同內在坐 著一位大師般，瞭解該何去何從。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-26 19:47:24

四月二十一日我們去參訪人體老師，心情七上八下很雀躍的抱著純真好奇的心態觀摩，到了地點有人害怕、有人開始身體不適等…再開課前我們一分鐘默禱:「神啊!主啊!地藏王菩薩啊!希望我在今天能好好的完成任務，學到新的知識…」對於捐贈大體的看法:就如同把身體上寶貴的器官分享於我們。為什麼需要大體捐贈:為了讓我們能更深入了解人體的器官系統構造。我很感謝捐獻者可以貢獻自己身體為我們這些剛接觸護理的菜鳥。對於人體老師我終究抱著學習尊敬好奇想去瞭解的心情，對我來說這樣就代表尊重各位人體老師。 在我這幾場裡最有映像是肌肉，原因是因為那福馬林的味道最重，但我真的沒想到旁邊指導的老師可以看得出來哪裡是哪塊肌肉。還有血管與神經的差別，一開始我真的分不出來哪是血管哪是神經，實際摸時，血管摸起來就是空心；神經就扎扎實實硬的!消化系統裡的胃，我也沒想到這麼小，但指導老師說是因人而異，也看到腎結石黑黑的一顆。泌尿系統有囊腫的腎與正常的腎做比較，還挺大顆的握起來很扎實，還看到女性的子宮一個是沒空隙一個有空隙。呼吸系統就是由鼻到咽到喉到氣管載到支氣管最後到肺，然後氣管在前食道在後，會幫助吞嚥的叫會厭軟骨，左二右三等…。每次在觀察的時候衣服會不是故意的碰到大體老師，身旁的同學就是會大驚小怪的，當你很認真的在上課了解的時候，我覺得我不會去在意碰到，因為畢竟我們是他們，他們是我們，幹嘛一碰到就哎哎叫的。結束了這次的觀摩，雖然不像我所想的這麼有實際感，但總是讓我見到自己身體裡的東西。未來我想，我應該可以去嘗試用同理心去面對病人，視病猶親的精神。

文章標題：暑假的閱讀心得  2017-08-27 10:38:51

閱讀心得 1045101294 護三己 許紫柔 我還記得有次宗輔室的活動「高中領袖營」那時有邀請黑幼龍來分享卡內基人際溝通九大原則。我依稀記得黑幼龍說:「下面三塊布、從布中長了朵玫瑰花、花鐘開出了可樂、可樂上有顆心、心中有彌勒佛、彌勒佛上有名片、名片帶著耳機、耳機上有麥克風、麥克風有千斤頂。」 三塊布－不批評、不責備、不抱怨 林肯的座右銘「你不論斷他人，他人也就不會論斷你。」為什麼在人際間有批評有 責備有抱怨？我覺得是因為對方做了自己覺得看不慣的事讓自己不喜歡或不滿意而 評斷他人，但想想自己，說不定自己也做了些讓對方不喜歡的事。 玫瑰花－給予真誠的讚賞和感謝 Give是給予，就不是交換，不要求對方回報，雖然我們互送對方禮物在建立在"禮" 自上，但要求對方給予回饋，我想沒人喜歡這樣的人吧… 可樂－引發他人心中的渴望 想引發他人心中的渴望，關鍵在於你有沒有精確的觀察力和判斷力。在商場的交易 中，一般人總是站在自己的立場看事情，希望別人來配合，結果常無法得到預期的 結果。只有從對方的利益去考量，才能說服別人達成你期待的目的。 心－真誠地關心他人 施比受更有福。對我來說真正的關心不是說「你過的好不好阿」、「啊你別難過啦」等，而是對方為什麼會難過，換成是自己是不是也會生氣難過，但我們總是會把同情跟同理搞混。 彌勒佛－經常微笑 笑容之所以珍貴，那是因為內心的熱忱流露到外面的樣子。我喜歡以微笑對人，就 是我在學校看到人都會微笑點頭，可每個人都害羞的看著我，要不就略過我… 名片－記得他人的名子 對任何人而言，自己的姓名都是最悅耳的聲音。我想剛到一個新環境記得對方的名 子與念的出對方的名子，讓人有被在意的感覺。 耳機－聆聽、鼓勵他人多談自己的事 麥克風－談論他人感興趣的話題 很少人能抗拒別人對你的注意，那是最不著痕跡的恭維。在對話的過程中只說自己 的事，他人也不一定有興趣，所以為了讓彼此有可聊的話題，多聽對方所說的事， 說不定可以找到志同道合的興趣。 千斤頂－衷心讓別人覺得他很重要 舉例我身邊的朋友哭了，我不會一直叫對方別哭別哭，我會給他我的肩膀讓他先哭完發洩完，再去問他怎麼了，因為對方已經在發洩的狀態，總不能叫他停止他的發洩吧!但很現實的是你想別人怎麼對你，你就怎麼對別人，可是換來的結果卻不一定好。

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-15 20:38:55

護三己　1045101294　29.　許紫柔 我的決定是： 讓史東先生去到外面呼吸新鮮空氣，因為護理也說身心靈的照顧，知道史東先生小時候有受困火場，幹嘛一直讓他困在他黑洞裡，也有自主原則，雖然在目的論裡這個決定是不正確的，所以我想我應該會再讓史東的家人安排時間來照顧史東先生，可是自己雖有自身工作，但這樣身邊有人可以預防史東先生跌倒，又何嘗不試試，也可增加家庭的感情。
   1045101293    陳　婕  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104學年寒假讀後心得  2016-01-31 12:59:23

讀書心得：追風箏的小孩 1045101293陳婕 內容簡介：「十二歲的富家少爺阿米爾與他死忠的僕人哈山，從小一塊長大，情同兄弟，年齡相仿的兩人總是一起玩耍，一起讀故事書。然而，一場風箏比賽之後發生的暴力事件，卻破壞了兩人之間親密的情誼，從此走上不同的人生道路。可是最後又以兩人始料未及的方式，重新連接起彼此的關係。 雖然幾年後阿米爾跟隨父親逃往美國，以為可以從此遺忘過去，但關於哈山的回憶仍縈繞不去。阿米爾一直感到愧疚，無法原諒自己當年對哈山的背叛與懦弱的行為。為了贖罪，阿米爾終於再度踏上暌違多年的故鄉，希望能為不幸的好友盡最後一點心力…」 我認為小說之所以好看在於它的內容有趣、動人，即使沒有懸疑小說那麼吊人胃口，也沒有科幻小說的華麗，這本書樸實無華的內容卻也帶給我一種強大的吸引力，恨不得一口氣把整本書看完，再加上與真實發生過的歷史事件結合，使我讀起來更能貼近生活、更能親近書中世界。 本書對事物的刻畫非常生動，雖然只是一堆文字，卻清楚的呈現出人的模樣、性格和週遭事物的景象，彷彿我正看著那個人、正住在那裡一樣，又好像正在看著電影，而我是坐著的觀眾。例如對哈山的描述：「陽光穿透枝葉，灑在他近乎圓形的臉上。那張像硬木鑿出的中國娃娃的臉上，有著扁平寬闊的鼻子，細長飛斜如竹葉的眼睛，隨著光線變幻，看起來忽而金色、忽而綠色，甚至像藍寶石般蔚藍的眼睛。我彷彿還能看見他那對位置過低的小耳朵，以及格外突出的下巴，像個肉乎乎的附加物，似乎是後來才想到加上的。而嘴唇中央左邊的列細，不知是雕刻中國娃娃的人刻刀滑脫了，或者只因為他太累而失手。」寫的好像他就在我面前一樣。又如哈山說：「為你，千千萬萬遍。」雖然作者沒有明講人物的個性，但仍能表現出他那對主人的忠誠。又如阿米爾心理想：「我撒謊，我是個騙子，是個小偷。我就要說出口了，但另一個我卻很高興。為了這一切很快就要結束而高興。爸爸會把他們送走，會有些傷痛，但生命會繼續前進。」表現出他膽小、自私、不願面對事實的個性。 這本書也讓我學到了不少東西，例如阿米爾的父親說：「你殺了一個人，就偷走一條生命。偷走他妻子擁有丈夫的權利，剝奪他而女擁有父親的權利。你撒謊，就偷走其他人知道真相的權利。你欺騙，就偷走公義的權利。沒有任何行為比偷竊更邪惡。」這句話我非常贊同，也讓我多了解到一個新的價值觀。 看完這本書後，我真的覺得我能夠生在台灣這個世外桃源很幸福，也為那些身在亂世中的人感到可憐，每天活在恐慌之中，完全不知道自己能夠好命到什麼時候，即便現在還活著，也許下一秒就莫名奇妙的死了。所以，我要更珍惜這份福氣，也希望有朝一日自己有能力去幫助那些需要的人。

文章標題：偉大護理家南丁格爾  2016-08-23 12:19:58

早期生涯 南丁格爾的墳墓，位於英國漢普郡Wellow村聖瑪加利教堂(St. Margaret's Church)的墓地 佛蘿倫絲•南丁格爾生於義大利佛羅倫斯的英國上流社會家庭，且跟她的姊姊派絲諾普（Parthenope）一樣，她的名字也是取自她的出生地：佛羅倫斯。 她的父親是威廉•愛德華•南丁格爾（William Edward Nightingale，1794年－1875年），而母親是法蘭西斯•芬妮•南丁格爾•史密斯（Frances Fanny Nightingale née Smith，1789年－1880年）。威廉•南丁格爾生於William Edward Shore，他的母親瑪麗•艾凡斯（Mary née Evans）是彼得•南丁格爾一世的姪女，而她的父親（南丁格爾的外祖父）是一名廢奴主義者威爾•史密斯。 南丁格爾年輕時，過著十分優渥的上流社會生活，隨時有人服侍，活在舞會、沙龍，以及與貴族們的周旋之中。雖然表面看來是令人稱羨之生活，但南丁格爾內心卻一直感到十分空虛，覺得自己生命活得毫無意義。一直到她決心選擇為人服務的護士，當作自己一生的天職後，她才強烈感受充實的生命意義。傳說南丁格爾曾聽到上帝對她說話，要她成為護士，才選擇這條道路。事實上，早於1837年在愛伯利公園（Embley Park）開始，她就已是護士了。在那個時代，護士是很沒有地位的工作，是只有貧苦低下階層的女人為了謀生，才肯做的污穢工作，尤其在戰爭爆發之時，護士更需要隨軍奔赴戰場，不但辛苦而且十分危險。在當時的人們看來：所謂護士大概與僕人、廚師之流差不多罷了。1844年，當南丁格爾宣布她將入行護士一職，此舉令她的家人，尤其是她的母親極為震驚、憤怒和悲痛。不過，南丁格爾後來的表現，徹底改變了社會對護士的社會負面形象，更打破了當時「一位好女性不是當賢妻就應當良母」的社會根深蒂固觀念，讓大眾認識到，原來女性可以在社會發揮更多不同的貢獻。 她一直照顧著窮人。在1844年12月，一個窮人在倫敦的一所工廠醫院死去，引起了公眾對該醫院的責備，這時，南丁格爾成了促進醫院改善醫療環境的倡導者。 1851年，南丁格爾在德國西澤斯韋特（Kaiserswerth）了解很多有關其醫院的先祖，即由德國路德會的牧師西奧多.弗利德納（Theodor Fliedner, 1800–1864）開設、由其女助手管理的醫院的事情。南丁格爾深深地被那裡優質的照顧及服務所感動。 南丁格爾後來接獲政治家及詩人理查•蒙克頓•米爾尼斯（Richard Monckton Milnes）的求婚。1847年，她在羅馬市遇上政治家席德尼•賀伯特（Sidney Herbert, 1st Baron Herbert of Lea）。賀伯特已婚，但當兩人首次見面時，他們就深深的被對方吸引，從此他們一直都是一對極親密的朋友。賀伯特幫助了她在克里米亞的護士工作，而她則成為了賀伯特政治生涯中的重要顧問。至1851年，她終於拒絕了密林斯的求婚，因為她深信婚姻會妨礙她的工作，但她這一個舉動卻違反了母親的心願。 南丁格爾與班傑明•喬維特（Benjamin Jowett）亦有很親密的關係，尤其是在她想要在牛津大學開設應用統計學講座的時候。[2] 南丁格爾的護士生涯從1851年開始，那時，她得以到德國西澤斯韋特，以女執事的身份首次接受護理培訓[3]，為期四個月。她的家人強烈反對她接受此培訓，因為他們認為這很危險，且護士在社會上的身份地位很低，加上該醫院是一所天主教醫院。雖然她得不到家人的支持，但她反叛的性格此時顯露無遺——她依然堅持立即動身前往西澤斯韋特。在那裡，據她所稱，她獲得她神聖職業「最重要的經驗」。 她的父親每年給她500英鎊（現在約為50,000美元或25,000英鎊）[來源請求]，讓她能在工作之餘，過著舒適的生活。 南丁格爾於1860年在倫敦的聖托馬斯醫院，成立了世界上第一個非修道院形式的護士學校[4]，現在是倫敦國王學院的一部分，奠定了基礎護理學專業。她的生日(5月12日) 被定為國際護士節日。 統計和衛生改革[編輯] 南丁格爾從小就顯示出對數學的天份，後來，南丁格爾成為視覺表現和統計圖形的先驅。[5] 她所使用的餅圖（pie chart），雖然在1801年由威廉普萊費爾所發明，它在當時仍是一個新穎的顯示數據的方法。 南丁格爾被描述為「在統計的圖形顯示方法上，是一個真正的先驅」， 她發展出極座標圖餅圖的形式（polar area diagram）[6]，或稱為南丁格爾玫瑰圖（Nightingale rose diagram），相當於現代圓形直方圖（circular histogram），以說明她在管理的野戰醫院內，病人死亡率在不同季節的變化。她使用極座標圖餅圖，向不會閱讀統計報告的國會議員，報告克里米亞戰爭的醫療條件。 後來，南丁格爾對於印度的農村生活，做了全面的衛生統計研究，並在印度改善醫療和公共衛生服務。在1858年和1859年，她成功地遊說成立一個皇家委員會，研究印度的情況。在1873年，南丁格爾報導，「衛生改革10年後，在印度士兵之間的死亡率已經從每千名69人，降低到至18人」。 在1859年南丁格爾被選為英國皇家統計學會的第一個女成員，她後來成為美國統計協會的名譽會員。 榮耀事蹟 1867年建立的倫敦滑鐵盧廣場克里米亞紀念碑，為南丁格爾鑄造了提燈銅像。 1907年，英國國王愛德華七世將功績勳章頒授給了南丁格爾，是首次授予女性。 1912年，國際護士理事會將5月12日南丁格爾的誕生日定為國際護士節。 1912年，紅十字國際委員會決定，每兩年頒發一次南丁格爾獎章和獎狀，作為對各國護士的國際最高榮譽獎。 馬克思曾分別在德國的《新奧得報》和美國的《紐約論壇報》發表對南丁格爾的讚譽，使南丁格爾在英國外的聲名得到傳播。 2008年10月，香港伊利沙伯醫院內的一條街道，經地政總署宣布命名為南丁格爾路（Nightingale Road）[7]。 至今「南丁格爾」泛稱是為護理師的代名詞，在英國和法國等地，皆設有「南丁格爾護理學校」專門培育護理師人才。而在台灣，只要是護校，其校堂一定會擺設南丁格爾的塑像，並擺置「護理師誓詞」。將卒業的｢準護理師」們都必須在南丁格爾的塑像前宣誓「護理師誓詞」後方能走出校門就業。

文章標題：跟自已和好  2017-02-15 10:46:52

書名:跟自已和好 這本書教會了我，第一個重點是【認識自己，是人生永遠的功課】 清楚知道我們的弱勢、缺點，就更能發揮我們的優勢、加強那些我們不想面對的，可能影響我們越深、越久。 在社會上，隱藏自己的弱勢，有時是生存的必然，但是對自己不能隱藏，不能想盡辦法麻痺自己。 這世上有許多事，我們都還不知道答案；我們也都沒辦法確知，未來該怎麼辦。但是，我們一講起話來，就是簡單幾個字：「我對，你錯，把你的嘴巴閉起來！」我們分享一個感覺，提出一個想法，不是非得像政論節目一樣，把話說得難聽，把自己弄得張牙舞爪，才算捍衛了自己的主權。 我們過度確定，我們所不確定的事。正言若反，正反兩面同時看待，才能領略全景。 我們有時把無助、脆弱藏得太好，連自己都找不到。我們當然可以同時喜歡我們的家庭，但又不喜歡家庭裡發生的某些事。搞清楚我們不喜歡什麼，就會更知道該珍惜什麼、維持什麼，或是擴大什麼。 清楚知道我們的弱勢、缺點，就更能發揮我們的優勢、強項。當優勢發揮得淋漓盡致，我們也就不會那麼擔心自己的弱勢在他人面前出現，面對自己、接納自己、肯定自己，永遠是一門人生的功課。 第二個重要是 【愛人之前，先愛自己】 要回過頭多愛自己。一個人身上散發出的自信，不待張揚，會自然吸引他人接近 我們不需要全然了解一個人，才能對他好，或者愛他。這份愛，可能存在於任何關係，也許是愛情、親情、友情…… 我們愛著他，但不抓緊他；我們關心他，但不是盯著他；我們邀請他，但不強迫他；我們祝福他，但不試圖擁有他…。我們愛一個人，讓他輕鬆自在，他的輕鬆自在，讓我們心情愉快。 如果，我們強迫自己得要時刻完全掌握、嚴密監控對方，那麼，等到對方有能力離去，他也不會客氣。 因為，我們終究無法全然了解另一個人，說不定，連我們自己都不完全了解自己。距離的美感，被焦慮拉近，直升機式地在對方身邊盤旋，只會讓彼此都喘不過氣。 我們會因為越來越不了解對方，而感到焦慮。此時請記得，要回過頭多愛自己。一個人身上散發出的自信，不待張揚，會自然吸引他人接近。 當我們愛得深，就怕得多。如果沒有先愛自己、找到自己、理清自己，就會怕失去，怕不可預知的未來。 　　跟自己和好，啟動自我修復過程，我們才有可能重新贏回真正的幸福與平靜。 　　本書是資深臨床心理師洪仲清的最新著作，他以累積多年的深厚個案諮商經驗，融合個人生命成長與領悟，淬鍊出這一部句句暖心、字字珠璣的美好人生指南。在生活中，我們或多或少苦於不良的人我溝通、棘手的人際關係、輕易隨外界擺盪的紛雜情緒，或者是未竟的自我認同。也因此，我們經常感到惶惑不安，被莫名所以的情緒牽引，找不到生活的意義與重心，也在不知不覺當中，遺落了生命中原有的自適與美好。這些看似來自外在的紛擾，其實都源自一個最根本的需求，那就是：我們都忘了跟自己和好。當我們真正開始與自己對話、認識自己、接受自己、跟自己和好，我們才會發現，原來，只要把自己完滿了，生命的一切美好，不待追求。回過頭來，你將發現，和諧的人我互動、豐潤生命的關係，或者是內心的平靜自在，早已掌握在自己手中。 　　這部作品帶領我們一一檢視「自我」、「情緒」、「溝通」、「人際」、「家庭」、「改變」等6大面向，讓我們重新審視、並對這些生命中是很重要的，並在當中重新找到溫暖自我、邁步更好的未來加油!

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-28 18:32:49

學校兩年中第一次去校外教學就是去台大大體參訪，大體參訪必須與大體老師接觸，透過戴手套與真實的近距離接觸，讓我們更了解每一條血管每一個神經甚至是每一個系統，身體的每一個構造都有它的功能為什麼要形成這樣，都有它的原因有它的作用，有的是為了讓我們的身體運行得更方便，有的則是雖然沒有功能了，但也不足以影響我們的身體的運行功能。 這次的大體參訪彷彿我又重新上了一堂結合解剖學還有生命教育的課程，不只讓我們更加了解身體的構造，不是像課本那種單調籠統的，而是真實的每個循環系統一一的擺在我們面前，讓我們去摸讓我們去感受每一個器官的互相連貫。一開始從學校一路到台大過程中我們很興奮也很期待，因為這是第一次全班一起出去見習，但同時也帶著緊張的情緒面對著許多曾經被生命洗禮過的大體老師們。一進到台大，空氣開始圍繞出凝重的氣氛，老師與同學都同時收起臉上的笑容變的嚴肅，再來老師會帶領我們走進一個與生命互相交融的實驗室，進到實驗室講師要我們開始前先默禱一分鐘再開始進入今天的課程，一共有八個大體老師八個不同的循環系統讓我們一組一組輪流學習。 經過這次的參訪讓我學到捐贈大體是一個多麼勇敢偉大的事情，對醫療奉獻的精神值得讚賞，讓我們後面醫療界可以發現出更多治療疾病的方法，也可以讓同學們了解真實的人體結構。每個大體老師都有屬於自已的一段故事，讓我最印象深刻的是有一個大體老師爸爸是中醫師，這位大體老師從小立志要當醫生，他進入醫療界後也成功研發出多種幫助解決疾病的儀器及方法，在他的領域裡面有著相當高的成就，但是老天不饒人竟然讓他得了淋巴癌，過世後決定要捐贈成為大體老師繼續對醫療界貢獻，這種精神值得我們後代學習。

文章標題：105暑假作業  2017-09-03 19:15:18

書名:人際溝通高手 在人際相處中，大家都知道溝通是很重要的一環，但令許多人最傷腦筋的卻也是：我和別人怎麼老是溝通不了？溝通是一種技巧，也是一門藝術，最重要的是有一顆真誠的心和樂觀的自信。 　　這本書共分五大篇，共收錄 30 篇文章，作者戴老師以一貫輕鬆的生活化取材，透過各種相處的情境與小故事點出人際溝通的技巧與重點。經常搶著承認做錯事的小和尚，讓我們體會到認輸並不一定吃虧，反而能贏得更多融洽與圓滿；帶著三十多捲底片出國旅行，細心地為遊伴拍照留念的陳媽媽，讓我們學著珍惜每次的相遇機會，給人歡喜、給人方便，廣結善緣。 　　玫琳凱化妝品創辦人的買車故事，則強調不論對待客戶、朋友、親人，都應該試著去尊重和了解，讓別人「感覺自己很重要」，自然能贏得好感與情誼。 在每一次的溝通中，我們若能做到少挑剔、多包容；少說點情緒性怒詞，多給些鼓勵性讚美；同時以自信樂觀的態度表達看法，肯定自己、欣賞別人，自然能成為人際溝通高手，使生命更充滿美好與喜悅！ 溝通 ，在我們的生活當中真的無所不在，任何人與人之間的交流都要靠他來聯繫。所以有良好的人際溝通，是有良好的人際關係的基礎。 有些人在溝通常常失敗，因為他們有一種覺得自己高高在上，不能讓步，這樣其實就不叫溝通了；溝通是要雙方討論，達到一個平衡的結果，聽進去別人的意見，思考，再做出回應，不斷的交流才會有最好的結果。 我覺得自己在溝通上，沒有什麼很大的問題，跟朋友家人還是陌生人都一樣。但偶爾還是會有小爭執，因為人都會有情緒，要真的很理性的溝通其實滿有難度的，希望以後可以更成熟更懂事，讓這些小問題都消失。情緒管理是看似容易其實很深的一門課題。平常一個溫和人可能對大家都很友善對朋友也很體貼對家人也很好，但是當他的情緒開始失控甚至是憤怒到快務能控制自己的時候，就是這個時候,該怎麼辦呢？如果連這種時候你也可以讓自己情緒慢慢的平緩下來冷靜的思考做判斷，而不會去用言語甚至肢體去傷害別人，這就是成功的情緒管理吧! 記得有一次和媽媽吵架,只是為了一件小事但卻弄得彼此都很生氣也很難過,事後回想是真的很後悔，所以現在就在日常生活和人的相處之中慢慢的學習慢慢的累積，希望能夠有更高的EQ去面對以後碰到的問題。 當我們真正開始與自己對話、認識自己、接受自己、跟自己和好，我們才會發現，原來，只要把自己完滿了，生命的一切美好，不待追求。回過頭來，你將發現，和諧的人我互動、豐潤生命的關係，或者是內心的平靜自在，早已掌握在自己手中。 　　這本作品帶領我們一一檢視「自我」、「情緒」、「溝通」、「人際」、「家庭」、「改變」等6大面向，讓我們重新審視、並對這些生命中是很重要的，並在當中重新找到溫暖自我、邁步更好的未來加油!

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 09:48:37

1045101293 28號 陳婕 史東先生因為半身麻痺所以下床會有跌倒的危險存在，已經給予衛教也做了預防跌倒的措施，但是史東先生屢勸不聽護理人員的衛教，才發現家屬說他過去有陰影的關係，所以不能讓史東先生一個人待在房間他會很害怕被限制的感覺。 如果我是護理人員，我還是不會讓史東先生自由下床活動，我覺得護理人員就是要以病人的安全為優先，應該請家屬請看護或是多多陪伴他，並且請家屬跟他溝通說如果跌倒後的嚴重性，嚴重的話不僅病情惡化，也會連累到護理人員，如果史東還是堅持自由上下床，我會跟醫生說明原因並且和醫生討論該如何處理，是否減少止痛、鎮靜藥物讓副作用減少，讓史東先生比較有能力下床，也譨跌倒的機會降低。

文章標題：106寒假作業-產痛不等於慘痛  2018-02-24 20:32:47

1 女人若常存信心、愛心，又聖潔自守，就必在生產上得救。 2 我必多多加增你懷胎的苦楚；你生產兒女必多受苦楚。 3 婦人生產的時候就憂愁，因為他的時候到了，既生了孩子，就不再記念那苦楚，因為歡喜世上生了一個人。 4疼痛的定義為：一種在感官及情緒上不愉快的經驗，通常與現存的或是潛在性的組織受損有關。 5生產時疼痛的傳導路徑乃由子宮的感覺纖維沿著交感神經系統路徑，子宮頸神經叢到骨盆神經叢 （下腹的神經叢），經由中間的神經叢到下方腰胸的交感神經鏈及到脊髓（通過第十、十一、十二胸椎及第一腰神經）。 讀書心得: 在二十世紀以前，婦女多半於家中生產，然 而，隨著醫療科技的進步，婦女開始在醫院生產， 以台灣為例，約有99.9％的婦女選擇在醫療機構及 由醫師協助生產，這固然略略地增加了生產的安全 性，但卻也普遍地讓婦女失去對自己能力的信心，並認定生產過程為一病理過程（必定會有危險，非 自然的生理現象），所以需要醫療的干預（如：剪會陰、禁食、禁止下床走動、持續性胎兒監視等），以減少生產過程中的任何意外。 這些過渡的醫療介入，會帶來什麼後果？我們是否有依據最佳實證的結果來照護個案？根據Cochrane的資料庫彙集有關「懷孕與生產期有效護理」（Effective Care in Pregnancy and Childbirth）的文獻中發現，過渡的醫療介入不僅無益於生產結果（甚至有些還造成反向的生產結果），而且還增加醫療成本，更糟的是讓婦女失去掌控自己生產過程的能力。 美國倡導水中分娩的學者Harper認為心靈與身體的結合在懷孕及生產期間最為明顯，若我們愈能將生產與生命聯繫在一起，我們便愈能看出能量與身心關係的影響，生產是個大好時機，讓我們可以探索、檢驗自身並體驗生命的創造力，她建議婦女藉由營造溫柔生產來面對生產，這能讓生產的疼痛不再是苦痛。 大部分的麻醉性藥物都會經過胎盤而造成胎兒負面的影響，包括中樞神經受損、感覺及運動反應 受損、對外界刺激降低，吃奶、吸吮及覓食反射受干擾等，藥物也導致婦女因為無法藉由移動、身體反應來因應胎兒的姿勢轉移，因此必須藉由醫護人員告知何時應該用力、如何推出寶寶，且會影響分娩的時間，相對地使用器械性分娩的機率也高出沒有使用藥物性減痛法的婦女，分娩時可以運用一些方法來減輕疼痛，例如：下床走動、經常改變姿勢，國立台北護理學院護理助產所利用抗力球及文獻中利於分2008年6月No. 179 娩的姿勢，發展了一套「待產期生產球運動」，並運用於待產婦女，發現在產程進展及減輕疼痛方面， 具有相當大的成效，可以藉由淋浴與泡澡，或是採水中分娩，都有助於降低產婦對醫藥的需求，在分娩中若有清柔的音樂，有人搓揉與按摩、陪伴與握手，經常給予鼓勵讚美，告訴她：「你能辦得到（You can do it!!）」，相信婦女就能對自己生產的能力信心十足，相對地就不再選擇以藥物及麻醉的方式來度過疼痛的產程，而婦女在待產過程中若獲得足夠的愛和受到照顧，與新生兒的情感聯繫也可以提昇，就更能照顧自己的寶寶。 生產是一個健康的生理過程，它可能也可以是疼痛的，但婦女透過孕育過程，卻促使婦女成熟、體驗上帝造人的奧秘的機會，它在我們的生命中佔有相當大的意義，除了能影響婦女的情緒、身體與精神方面，亦影響著孩子的生活及其他家人，創造一個優質的溫柔生產環境，實為醫護人員相當重要的工作。
   1045101292    柳立恆  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：101學年度讀書心得  2016-02-21 20:29:22

幾米是我最愛的繪本畫家之一!記得從小就有看許多幾米的繪本,然而這些繪本也陪著我長大...從最初的地下鐵,到遺失了一隻貓,到最近期的擁抱以及翻拍成電影的星空,幾米的繪本總是給人許多感動,也給人許多溫暖. 每一頁都有著可愛觸動人心的圖畫,配上短短幾句話...總會帶給人無限的啟發,也給人心無限的溫暖,那短短幾句話總是讓人深刻,讓人有所體會以及領悟,幾米的繪本帶給許多人心靈上的欣慰以及啟發! 還記得每每看幾米繪本所翻拍的電影時,每個故事裡都有一個故事,一個一個連結在一起,每個故事都讓人印象深刻,每個故事都要傳達一個含意,也希望觀眾能夠有所深刻的體會,或許每個故事都是如此的平凡,但平凡中有平凡的感動,一句關心和鼓勵,一個慰問,一個幫助,一個擁抱,都能存在他人的心中... "沒有任何一個擁抱該備忘記"你相信嗎?一個擁抱可能能使一個人從絕望中努力的站起來,從悲傷的情緒中走出來,從寂寞的的無底洞裡再看到陽光,一個單純的擁抱,能鼓舞多少人心,我們都不應該吝嗇於給別人安慰鼓勵以及擁抱,擁抱他人能使一個人擁有更多的自信以及希望,擁抱是最好的療傷方式之一. 擁抱能給人強大的力量,你有多久沒擁抱別人了,快去給你身旁的家人與好友一個擁抱吧!那個擁抱是多麼地重要啊

文章標題：暑假作業  2016-09-19 22:24:14

當黑心食品以假亂真，法令混沌不清，守護最重要的健康，只能由我們自己來！從學習辨別偽食物、遠離化學毒素，到選擇低碳天然飲食、幫助身體代謝排毒，跟著台灣第一食品安檢專家，練就百毒不侵的健康防護罩！ 　　塑化劑風暴、瘦肉精事件、毒澱粉恐慌……幾乎每隔一段時間就會爆出黑心食品問題，而即使是合法的添加物，吃多了也會使味蕾慢慢退化，身體代謝失衡，造成肝腎的負擔，破壞免疫力，進而導致生病！ 　　國內最權威的食品安全專家文長安說，要避免誤吃這些毒素，就必須先學會分辨！例如掉到地上不會破的豆腐，或許摻了過量消泡劑；天然蜂蜜搖一搖有很多泡沫，合成蜂蜜的泡沫卻會在五秒內消失；蝦仁汆燙後不會縮起來，可能是加了容易引發氣喘的亞硫酸鹽！還有以礦物質濃縮液調配的「人工」礦泉水、添加黏稠劑的各種火鍋料，就連喝咖啡常用的奶球都摻了過度的添加物！ 這麼可怕，那我們究竟還有什麼東西可以吃呢？不要擔心，想要擁有真正的健康，最好的方法就是建立正確的飲食觀念，只要運用「均衡飲食、新鮮食物、適當運動、充足睡眠、代謝正常、愉快心情」這二十四字秘訣，不但讓文長安自己連續七年都沒有生病，也將幫助大家一起重新找回天然、安心的無毒生活！ 這本書主要就是要教我們如何買的放心 食用又沒有問題 看完了這本書我都知道該如何買了也知道該如何烹飪了呢。

文章標題：生命之花  2017-02-20 09:22:54

在《生命之花的靈性法則》這本書中提到，圖特（埃及的智慧之神）對兩位天使教德隆瓦洛的一個靜心法很感興趣，甚至願意用自己累積了兩萬五千年的大量知識來交換。這個靜心法，終於在《生命之花的靈性法則2》中揭露。 　　在這一本書中，七位天使陸續現身，教導德隆瓦洛啟動梅爾卡巴光體。德隆瓦洛逐漸明白梅爾卡巴、光與顯化實相的關聯，心想事成、自我療癒、療癒他人……魔法開始在生活中出現，透過幾何完美顯化： 在困頓的靈修生活中，朋友來到他與世隔絕的森林小屋還錢，有一天，他妻子的手嚴重燙傷，卻憑信念恢復知覺，完全不痛了，被截肢的小男孩喜歡蒐集蜥蜴，深信人也能像蜥蜴一般斷尾重生，現在他正長出新的腳趾，原來雙手治療、靈氣大師、氣場療癒、巫醫、薩滿、靈療者……所有療癒者身體發出的能量波形，居然都是相同的正弦波，波源就在「宇宙無條件的愛」的主要中心！ 　　走過這些不尋常的生命體驗，德隆瓦洛體悟到「是愛，讓療癒成為可能」，是愛把水變成酒，是愛讓人起死回生──我們身上的梅爾卡巴光體，正需要愛來保持活力，擴展能量，藉此療癒自己與他人，我們的內在擁有如此宏偉的潛能，你可以選擇繼續過正常生活，追求物質的舒適溫飽，或者了解外在的一切不是你，而只是一個機會，讓你表達對生命的愛與喜悅，我們其實是內外合一的。 　這本書說明了，讓強大的生命能進入你閃耀的脈輪，活化你的梅爾卡巴，讓我們握著這把通往宇宙知識的鑰匙，對未知勇敢敞開心；我們將找到方法療癒人心，並讓這個世界再次回到合一的意識。 生命之花是非常古老具有無限能量的圖騰，完美比例象徵著宇宙最原初的形狀振動，同時也是神聖幾何的一種，是創造的藍圖，是構成生命與宇宙的符號，一種無所不包的幾何符號，一切萬有的緣起，是一種純粹的精神意識火焰，位於地球孕育源頭的深處，人類的意識層次需要依賴它才得以存在。 代表了生命的週期(從生命之樹到開花、結果、種子、樹)一切都在宇宙完美愛的秩序裡， 它能提升身體的磁場，不再受電磁波干擾與地球共振，促進使用者能量接地、促進免疫力、幫助行氣、通經脈、平衡脈輪、促進心靈成長，意識擴展。我們的體內藏有神聖幾何，連細胞裏也有生命之花的密碼。 不過書中還是夾雜一些我能明白的靈性知識, 所以硬著頭皮看下去,最後面的部分(第15~18章)讓我又感動又好笑.，除了內容提及很多與我個人領悟相關的部分, 呼應了我的占星揚升指南的主要重點.，也跟我六月份感受到新能量是愛的爆發相呼應.，雖然世界上老舊的仍在尷尬掙扎..新的仍在懵懵懂懂之間摸索，但地球整體有個愛的爆發是無庸置疑的, 可能跟宇宙,星體能量有關.(目前天上行星海王土星水星形成一個水象大三角) 於是情感情緒能量是很順暢的運作中.，加上金星與木星合相(現在移動較快的金星已經慢慢離開，星體要讓我們更加錨定在愛中,所以有那麼多集會遊行的活動，雖然表面上是激烈(大量的),抗爭的(二元對立的)，但是深層意識上,大家透過這樣的團體理念融合在一起,那些理念傳達了對人類種族與對地球星球本身的強大愛意，是多麼的美好，看得深入一些,會看到這星球正璀璨發光 而我們很榮幸能身處其中。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-28 08:05:30

1. 給大體老師的一封信： 一直到去真實看到大體老師之前，對祂們的想像都是無限的恐懼、害怕，因為在去之前就有很多老師跟學姊都說泡器官的液體，叫作福馬林，那個味道非常難聞，班導甚至說以前她帶的班級的學姊有人昏倒，所以這樣更加深了我對大體老師的懼怕。但也是因為有這些有愛心的人的捐獻，才能讓世世代代的護生得以有滿滿的知識，我是非常尊敬這些大體老師，因為祂們需要非常大的善心跟勇氣，才能把自己的身體捐獻出來，那顆想幫助別人的心，我覺得那是非常值得我們學習的！另外，那器官與身體微妙的變化關係，還有吸過廢棄的肺、心臟與大腦的剖面樣，都是沒看過也是這輩子可能不會再看過的，也要辛苦這些教授使我們能夠看到完全不一樣的新世界。 2.學習過程中自我省思及收穫： （1）what?（我學到了哪些） 進到實驗室裡，不如我想像中的狹窄，裡面的樣子非常壯觀，還有令我感到有點意外的的是，其實福馬林的味道過了幾十分鐘我還算能接受，但可想而知還是有少數不能接受，不過我會把這個味道當作是來獲取知識的代價。開始課程前，要先進行一個默禱的儀式，以代表我們對大體老師的尊敬。到後面開始真正觸摸到的器官真的非常不一樣，有的比想像中的軟，有些硬、有些大大小小的，還有一個是膽結石真的非常像一顆鵝卵石呢。很多的身體構造都超乎我們的想像！ （2）so what?（所以，為什麼？） 參觀後我和大家都非常感動，中場休息我們有去看所有捐獻者，真的打從心裡的尊敬大體老師們，無私的奉獻的精神，值得讚賞。課程總共八個每一個課程站一位老師，也覺得他們非常辛苦短短兩小時要講8次一模一樣的話，而且還非常有耐心的教導我們，在這邊也是打從內心感謝所有教授與老師們。 （3）now what?（我可以如何做？我有什麼收穫？） 回程路上我就先把所有思緒整理一遍，雖然不能全部都記起來，但此次體驗的機會真的非常難得，不讓自己印象深刻點真的會對不起自己！謝謝大體老師讓我們有更多的知識讓我們護生得以利用，我們的受惠與感動都是無比的大！

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-15 11:33:12

1045101292 27號 柳立恆 我覺得應該要站在病人的角度想，依他個人的理念或是以前有過什麼心理層面的問題，去加以處理。例如課本上這位史東先生，小時候有過被困在火場的不好經驗，以致於現在很討厭被束縛的感覺，既然這樣，一方面要維護個案自主性，另一方面又要尊重他，所以我覺得可以從其他地方下手，地板可以保持整潔乾燥、常用物品放在伸手可得之處、規律的運動讓關節柔軟一些、多多跟個案談心聊天，講講自己下床會多危險，諸如此類的方法應該都可以讓病人理解護理人員的辛勞。

文章標題：105暑假作業  2017-09-15 11:43:24

我覺得在社會上打混一定要會心理學。 合作是維持秩序、克服混亂的重要法則，一旦要各自居功、互不相讓，這個法則必然遭到破壞，世間的秩序將無從談起。事事斤斤計較、患得患失，事事強出頭，只會讓自己活得更累。當你跟別人爭名奪利時，你也成了別人的眼中釘、肉中刺。 卑鄙的人最害怕的就是遇見比他還卑鄙的人，無賴的人最害怕的就是遇見比他還無賴的人。我們在面對對手時，首先要看清楚自己的對手是一個什麼樣的角色。 「永遠不和人作無謂的爭辯」 仔細想想，即使我們真的辯論勝了，那麼我們又真能得到什麼嗎？在爭論中，並不會產生勝者，所有人在爭論中都只能充當失敗者。因為，十之八九，爭論的結果都只會使雙方比以前更相信自己絕對正確；或者，即使你意識到自己的錯誤，卻也絕不會在對手跟前俯首認輸。 人的固執性，會將雙方越拉越遠，一直到爭論結束，雙方的立場已不再是開始時的並列，一場毫無必要的爭論造成了雙方可怕的對立。所以，天底下只有一種能在爭論中獲勝的方式，那就是避免爭論。 心方人圓是在人群中生存下去的基本原則 剛柔並濟才能讓貴人靠近小人退散 綿裡藏針，有著逆轉乾坤的作用 用「外柔」降低別人的「防備」係數 好事做盡，人緣反而越來越差 不爭才是上爭，共生才能安生 未到出頭時，能要有尺度 等距離交往才能在夾縫中生存 虛與委蛇，在形勢不利時全身而退 少言多思，要做的比說的多 學做貓頭鷹，不做無謂之爭

文章標題：106寒假作業  2018-03-01 22:43:45

1關懷就是幫助他成長、滿足自我實現。 2一般人忙碌了大半輩子，才幡然醒悟，我這一生為何而來？人生有沒有意義？ 3關心一個人，最重要的意義就是幫助對方成長和實現自我。 4父母關心孩子，愛之深責之切，但如何真正幫助他成長？老師關心學生，但是要如何教導， 引領他找到自己的路？ 讀書心得: 要幫助對方成長和實現自我。他舉例：父母親因關懷自己的兒女，期待他們找到在社會中的位置， 所以會想盡各種方法協助兒女完成自我實現，最終就是要幫助兒女成長。而只要兒女成長，並找到 自己在社會中的位置，父母親就放心了，也才會得到慰藉。因此，關懷不只是無怨無悔的付出，更 應該去了解被關懷者的情境、需求，並協助被關懷者尋找自我，進而幫助其成長，並完成自我實現。 關懷者不應該把自己主觀的期待，強行加諸在被關懷者身上。應該留給被關懷者自主決定的空間， 這樣被關懷者才能活出自己人生的意義。 關懷是一個過程，在此過程中，人會與他人產生聯繫，關係得以發展，而透過彼此信任，關係的品 質會改善而且深化，友誼也會隨之出現。不論是父母關心他們的小孩、老師關心學生、心理治療師 關心他的病人、或先生關心妻子，都具有同樣的模式。

文章標題：107暑假作業  2018-08-30 01:56:19

書名:高血壓預防與治療 作者:藤山順豐 書名:產科臨床實習手冊 作者:巫曉玲、謝淑清、魏添勇 書名:十萬個為什麼精選：內、外科疾病700問 作者:張學庸等 篇名:控制糖尿病腎病變非難事 作者:陳殷正 篇名:如何預防或減少糖尿病人合併腎臟病變的發生 作者:洪冠予 篇名:糖尿病患者的第一道菜~餐後高血糖的治療藥物 作者:楊家慧 心得: 我覺得人活著健康真的是最重要的，ㄧ個疾病就可以合併這麼多的併發症，要是血糖控制不好，又會出現高血壓或者血管方面的疾病，而且現在的社會愈來愈多屬於糖尿病的個案了，或許是現在的人都很享受吧！雖然享受是ㄧ件幸福的事情，可是身體健康才是最重要的，物質的享受並不能滿足身體上的需要阿！是應該注意自己的健康的，否則得到糖尿病就後悔莫及了，我的親友是糖尿病的受害者，苦不堪言啊，很多甜的東西都不能吃，還一定要逼自己多運動，這是當然的啦， 不要非得要見到棺材才掉淚喔，預防糖尿病從現在開始。 由於人口結構高齡化，使得慢性疾病是目前最重視的健康問題。尤其以糖尿病所引起的併發症如足部健康照護問題更令人重視，若患者缺乏足部自我照護的知識及行為可能會造成不可逆的傷害如截肢對病患而言也會有身體心像改變及運動功能障礙等問題對日常生活上自我照顧的影響也就更大在此藉由此護理經驗來提供同仁適時教導糖尿病個案足部自我檢查及其重要性以減少病變的發生。許多合併症的發生是可避免及延遲發生的因此提供安整的知識管路近而增進患者自我照顧的能力來減少身體無法恢復的傷害發生讓患者提升對疾病之控制及自我照護的成就感對未來燃起希望。

   1045101291    林玫均  發表(5)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
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文章標題：心得  2016-02-21 20:54:21

這一本是穹風的暖夏，這個是在講述一個療傷的故事，我們人在心裡面尤其是感情挫折的傷口，如何去療癒，是藉由外來新的事物呢？還是在自己得探索當中去找到一個療傷的出口，那是一個很有趣的故，我很喜歡這題材。 我最喜它下面幾段話 沒有一份地圖能指向真愛的所在位子，但心可以是自由的，心自由了，或許愛就在了。 沒有愛情的日子，我們總期盼著一份真心； 當愛降臨，是否，我們又往往想得太多而躊躇不前？ 　她從輸得徹底的愛情谷底走出來，卻發現這世界的什麼都不對了，而面目全非的原因，是她察覺到自己已經失去了愛的感覺。 　　於是她必須展開這段旅程，騎著父親留下的老舊機車，揹上行囊，隨意往哪裡去都好，她嘗試著在各種地方尋覓愛，從繁華熱鬧的都市，穿越街道鄉鎮，直到遙遠的深山部落中，遇見了從來不知道什麼是愛的他。 　　他從不知什麼是愛，因為愛本來就天經地義地存在著。 　　住在那部落中的日子，他從不問她隻身流浪的原因，因為「任何祕密或心事都一樣，人們在願意說出口時就會自己說出口」。 　　她對愛充滿疑惑，害怕再受傷，他卻從不想愛或不愛的問題，也從不揣測別人付出的是不是真心，「因為有愛的人只要還活著，就一直都會愛著。」即便最後受傷了，愛落空了，自己成了不被需要的人了，他說，「那就喝喝酒、唱唱歌，好好發洩一下就好了嘛。」 　　然後他告訴她，「斷了翅膀之後，人才會發現，路，是走出來的。不管妳以前是怎麼過生活的，也不管妳的翅膀是怎麼失去的，反正現在妳可以安心自在地住在這裡，愛住多久就住多久，直到妳的兩條腿學會走路為止。」而他會一直陪著她。 於是她必須展開這段旅程，騎著父親留下的老舊機車，揹上行囊，隨意往哪裡去都好。 繞過埔里鎮的外圍，在一個小山頭旁的便利商店停車稍事休息，進去買水喝時，櫃檯的人告訴她，這裡是台灣地理中心碑，就在中心碑後面的山頂上，今晚會舉辦放天燈的活動；而沿著外面這條公路再過去，就是通往霧社、廬山以及清境農場或合歡山的方向。 就是那個方向嗎？可美心中想，在一個要高不高的小山頭上所施放的天燈，它仰不見最高的山巒顛峰，也觸不及飄浮在山林谷壑間的山嵐雲霧，儘管升空後也許有些風景可看，但她相信最美的風景肯定不會只在這裡。 繞過霧社不遠後，可美發現右邊的山谷裡似乎有座湖泊，只可惜被建築物與樹林擋住，總是若隱若現，她感到有趣極了，這麼高的山上怎麼會有湖泊呢？瞥過的幾眼裡，她看到湖水碧綠，似乎是處美景，只是路上沒什麼岔路，也找不到可以轉折下去的小徑，又騎了好半天後，她臉上忽然有一點異樣的感覺，像被什麼給打了一下，伸手去揩，都還沒來得及看個仔細，跟著又是幾下打來，她這才發覺不妙，原來山上天氣不好，竟然就這麼下起雨來，而且這雨還不小，不到兩分鐘時間，她才剛看到遠處似乎有個村落，想騎過去找地方避雨時，身上便已濕了大半。 「噢，小姐，妳很勇敢喔，淋雨騎車耶。」萬分狼狽，可美在一家賣著農藥或肥料之類的商店前停車，這是路邊一排房舍中，唯一有屋簷可以避雨的一家。她忍著身上被雨水激烈拍打的疼痛，先摘下了安全帽，把胡亂沾黏在臉上的頭髮撥開，就聽到店裡一個男人帶點幸災樂禍的笑聲。 那男人身上穿著牛仔褲跟一件破破舊舊的藍色上衣，衣服有幾處地方都洗得褪色了，他腳下踩著的也是一雙破鞋，頭髮倒還算整齊，皮膚黝黑，五官深邃，看來就是原住民的模樣。可美本來有點生氣，不想理會那男人，心想這種搭訕問候未免輕佻無禮，但抬頭看看天空，下了幾分鐘的雨絲毫沒有漸歇的跡象，也不曉得會下到何時，她呼了一口氣，再稍稍側頭，只見那家農藥店裡的一張桌前至少圍坐了四五個男人，正興味盎然地聊著天，剛才對她說話的男人恰巧也轉頭看了過來。兩人的視線一交會，可美立刻又把頭給轉了回去。 「妳在那裡還是會淋濕啦，而且這個雨很會下，不會馬上停喔。」那個男人對她又招招手，還站起身往外走了幾步，說：「妳可以進來裡面坐，等雨停了再走啦。」 該怎麼辦呢？她心裡有些動搖，這雨看來確實不會很快就停，更往前去也不確定清境農場或合歡山究竟還有多遠，此時此刻，她最好的辦法就是下車來，打開懸掛在左後側的塑膠置物箱，把裡面的輕便雨衣拿來穿上，再盡快離開此處。但問題是那種小雨衣的防雨功能如何不言而喻，要起什麼大作用，那是沒得指望的，要是淋濕了身子，上山去只怕會有感冒的可能。可是難道她要因此就接受路邊這登徒子的邀請嗎？她難道要走進去跟那一群看來邋遢或粗野的男人們一起討論什麼農藥或肥料的事情嗎？別開玩笑了，這可不是她來這裡的目的呀！ 「妳是要上去部落嗎？那個路很不好走喔。」那個原住民又開口，他指了指可美前方的道路，說：「去年颱風來的時候就吹壞掉了，一直沒有修好，妳要去哪個部落找人嗎？不用客氣啦，妳要不要先進來避雨？至少喝杯熱茶吧，那會讓妳舒服一點。」話剛說完，他背後圍坐桌邊的一群男人紛紛跟著招手，也邀請可美入內。 「不用了，我等雨小一點就走。」可美搖頭。 「不然這樣好了，我有一件大的雨衣，可以借妳啦。」也不管可美是否會拒絕，那個男人走了出來，一手遮在頭頂，象徵性地擋擋雨，跑到農藥店旁邊，那兒停著一輛老舊的藍色小貨車。只見那個男人拉開車門，隨手一撈，抓出一件舊雨衣。 「真的不用啦……」可美面有難色，但她還來不及拒絕，只見那個原住民男人笑得很燦爛，露出了潔白的牙齒，把雨衣遞到她面前來，說：「不用客氣啦，妳先穿去沒關係。」見可美還有猶豫，他說：「我叫劉吉人，吉人自有天相的那個吉人。妳改天下山的時候，如果要把雨衣還我，就拿來這家店，說是要還我的就可以了。」話一說完，也不再囉嗦什麼，他將雨衣直接擱在可美機車的油箱上，雨聲淅瀝中，急忙忙又跑了進去，只見店裡那群男人發出歡呼的聲音，像在歡讚著劉吉人勇於對一個陌生女性開口似的。 有點哭笑不得，但想想畢竟卻之不恭，可美幾乎連句「謝謝」都來不及說，不過對方應該也不介意。她踢出腳架，把車子架好，然後就坐在機車上將雨衣從頭上套下。這件深藍色的雨衣上有不少泥巴痕跡，而且雨衣套進身上時，可美還聞到一股混雜著發霉與汗臭的難聞氣味，讓她差點作嘔。穿好雨衣，她再轉頭，劉吉人坐在店裡的板凳上，對她露出客氣而帶點憨厚的笑容，她點了點頭，重新戴好安全帽，換檔後，很勇敢地迎著山區的雨水便繼續往前。 看完這本我最後的感想是 因為愛受的傷，唯有在愛中才能得到救贖

文章標題：偉大護理師陳翠玉  2016-09-11 09:25:45

陳翠玉（1917年2月9日－1988年8月20日）是出生於今台灣彰化市的女性人物，個人曾創辦台大醫院護理部、台大護校、及從事二戰後時期台灣護理教育方面改進。在社會運動上有成立推動人權的「全球性婦女台灣民主運動」（Women's Movement for Democracy in Taiwan）組織，以及發表支持台灣走向成為中立國等語論。 個人在職務的資歷上為台灣醫界中首位受過專校教育且獲得學位的台灣護士、以及首位被世界衛生組織聘用的台灣護士等。 生平 早年 自彰化女高畢業後，原先陳翠玉尚未決定未來人生方向，之後有次前往探訪住於廈門的叔叔時；因目睹到當時仍不整潔的廈門街鎮環境，而決定走向與衛生方面有關的職務。 之後陳翠玉前往日本就讀聖路加女子護理學校，在1941年畢業後因陳翠玉成績良好加上能以日語及英語溝通，當時曾被挽留是否能繼續留下在日本服務，之後陳翠玉表示能回到家鄉台灣服務而婉拒。 二二八事件 返台後陳翠玉曾在台北保健館與台北醫院就職，]之後1947年2月底在台灣發生二二八事件、處於民眾與國民黨官員對立的時期裡，當時陳翠玉曾幫忙安置幾位擔心會遭受危害的政府官員，但事後該批政府官員仍將陳翠玉列為需清算槍決的人員民單中。之後在一些不願配合如此行動的其他官員及朋友幫忙下，陳翠玉於當年3月暫時離開台灣前往加拿大避難來到加拿大的陳翠玉之後就讀多倫多大學的護理教育系並取得學士學位，在二二八事件風波結束後陳翠玉回到台灣在台大醫院護理部擔任主任。 台大護校 擔任護理部主任的陳翠玉以先前所受的西式教育；開始進行對於台大醫院和護理教育與制度的改革，包含了成立台大醫院的護理部、重新制定醫護人員工作職責內容、醫療環境衛生改善、增加產房和嬰兒室諸類現代設備等實行事項。 之後當時的台大校長傅斯年肯定陳翠玉的能力，便讓陳翠玉於1950年成立台灣大學醫院附設高級護士學校（台大護校）、並讓她擔任該校首任校長。]並在1954年前往美國波士頓大學取得護理行政碩士資格。 而1951年國民黨派遣至台大護校擔任校內教官的劉淑章女士；因個人行事方式講究要把軍政與威權引入校園，往後逐漸與陳翠玉理念不合。之後1956年劉淑章私下請人偽造文書，假冒出陳翠玉有涉嫌貪污的罪狀，陳翠玉因此遭地方法院判決需免職軟禁的處罰。後續陳翠玉雖得到最高法院宣判無罪證明清白，但感於受到打擊而決定離開台灣前往海外。[14]而台大護校也在陳翠玉遠離後面臨終止校務運作情況。 海外運動 再次離開台灣的陳翠玉之後前往中南美洲一帶，在世界衛生組織幫忙下擔任該地方一帶國家的衛生顧問，並長年居住於美屬波多黎各。而在世界衛生組織裡服務的十八年期間，為了符合職責規範陳翠玉雖未參與海外相關社團運動，但當時波多黎各人民爭取獨立的情況讓她理念走向支持台灣獨立建國。 1980年從世界衛生組織退休後，陳翠玉開始參與台灣相關的民主活動、及參加台灣同鄉聯合會等社團。其中在1985年與居於夏威夷的柯喬治聯繫，請對方再寫一本關於台灣歷史問題相關的書籍，當時因柯喬治身況不佳而同意讓陳翠玉代筆，之後發表出名為《面臨危機的台灣》（The Taiwan Confrontation Crisis）一書。 隨後1986年陳翠玉組成促進台灣民主、婦女地位為目標的組織「全球性婦女台灣民主運動」（Women's Movement for Democracy in Taiwan），該組織除了以「WMDIT」簡稱、並以臺灣話中發音類似的字詞「穩得」作為稱呼。接著1988年陳翠玉發表一篇名為《美麗島共和國─東方瑞士》的論文，內容為期待台灣能走向成為如瑞士一般的中立國。1987年陳翠玉回到台灣發表與WMDIT組織理念相關演說、以及探望關於綠島的政治犯，而以上行動讓陳翠玉被當時的國民黨政府列為黑名單人物、並將她的返台簽證取消。 返鄉離世 1988年世界因台灣同鄉會首次於台灣本地舉行，陳翠玉便想再次回到台灣參加，但因個人返台簽證因已遭取消而無法直接回台，中間則以重新申請美國護照、並從新加坡轉飛方式才成功返台。 但因年事高、身上已有狹心症與返台前多處奔波，陳翠玉於7月31日回到台灣後感到不適而前往過去所待的台大醫院治療，在醫院期間陳翠玉仍併發出其它症狀；之後在8月20日離世。 陳翠玉的告別禮拜在8月26日於台北市中山南路3號台灣基督長老教會濟南教會(濟南基督長老教會)舉行，當時送葬隊伍曾在葬禮結束時前往總統府前遊行抗議。 家族 陳翠玉出生於彰化縣和美鎮，從小即與父母親參加台灣基督長老教會和美教會，並受洗成為基督徒。而小時陳翠玉父親因食用不新鮮的生魚片引發傷寒死去而成為單親家庭。 丈夫艾瑞克•藍勞（Eric Landauer）原先是居於上海、娶有一名中國妻子，從事世界衛生組織相關服務的德國猶太人。陳翠玉最初和他的會面是在二二八事件期間遭迫害而前往加拿大避難前、暫居上海時所認識，當時艾瑞克•藍勞曾提供了陳翠玉幫助。之後因1949年國民黨政府因國共內戰失利撤軍來台緣故，當時時局混亂讓艾瑞克•藍勞打算前往台灣、但因妻子仍堅持待在上海而失去聯繫。隨後在台灣的艾瑞克•藍勞與陳翠玉逐漸往來，並在1955年結婚。]當陳翠玉因在台大護校再次遭受迫害後而想至海外生活時，艾瑞克•藍勞也與她一同離開台灣至波多黎各居住。而艾瑞克•藍勞則是在1980年離世。 個人作品 論文 • 婦女與台灣文化 • 美麗島共和國─東方瑞士：1988年1月 • 建設新台灣，婦女有使命：1988年6月 著書 面臨危機的台灣（The Taiwan Confrontation Crisis、以柯喬治名義代筆）：1985年

文章標題：人際溝通與溝通  2017-02-15 13:33:41

書名:人際溝通與溝通 一 相關書訊這本書是相關於人與人相處的道理，也在說明人跟人說話之間的禮貌與應有的態度，教人如何在社會與人交流之中不被人侵犯與辱罵，保有自己的地位，以及自己的權利，更使自己在人群中受人敬愛，自己也尊敬大家，就可以在社會中無險惡的生活下去，每一天都是充實的，和氣的，在這樣不會與人爭吵與人猜忌中工作或做自己本分，自然就少了一份壓力，少一份人心險惡的壓力，而沒這壓力，做起事來自然就會更輕鬆，也更快樂，更能讓人喜愛，更受人家歡迎，也不會受人陷害，更遠離罪惡，讓自己在社會中擁有地位，而遠離一些不愛文明的人。 二 內容摘錄：下列文字摘自《人際關係與溝通》內容說明了人為什麼人際關係不好，一切都在於自己的生活環境、經驗、立場以及觀念，這些因素綜合成人的特質與個性，而就因為個性使然，使自己無法得到別人的認同與愛護，而漸漸的遠離自己，藐視自己，而這對自己的自尊心影響甚大，但為什麼不在影響自己之前先反省自己的所為，反省自己是否有同理心？同理心就是自己不喜歡的事別人會喜歡嗎？說明人際關係不好的人會稱讚別人嗎？會鼓勵別人嗎？說明人際關係不好的人，會管好自己的情緒嗎？會批評別人嗎？　也說明不是每個人際關係不好的人都是不好的，有時只是意見與人不同。 三 我覺得這本書對我很有幫助，也對我啟發很大，人不是要把自己做的人人厭惡、人人排斥，而是要做的人人喜愛、人人接近之，這才是上等人，而在一個團體中，應該服從多數人，不應該在大眾面前擺出自己的不悅態度，不要事事都要以自己的意見行事、不要擺出自己不可一世，也不可對人任意辱罵，對人要始終如一，更不可欺騙別人，對人要和氣自在，不可巧言令色、對人要必恭必敬，不可敷衍了事，這些都是我們做人應有的道理，也是必要的行為。而要做好這些事、第一就是要在家庭做起，家庭是每個人的根本，只有家庭對孩子初期的特質影響最大，若家庭給了孩子處處要留意、處處要尊敬、處處要合宜、處處要觀察的習慣，那麼這孩子離做人的成功不遠了。而孩子長大後，就是自己要管自己的事了，任何事都要自己付責任，任何話都要為自己受罪，說出每一句話，都要以不傷人為前提、以不影響大眾為次要的情況下說出，這樣就不會使人厭惡、不會讓人憎恨了。 說到這裡並非說每個人都要給予尊敬、給予和氣，因為防人之心不可無。一些對於我們給予極大的尊重、給予極大的禮貌的人，但卻不領情反而認為自己早應受到如此對待的人，以及一些心機重善於利用別人的人，我們就該收回自己的一些尊重，也不該跟這些人往來，我們要人際關係好，就要自己建立起『好』的人際關係，而不是再一些酒肉朋友裡建立自己的地位，這樣只會使自己過於出軌、墮弱，更可能使自己走上不該走的前途道路。　而說話也很重要，一個人說出的話代表著這個人是否是值得交往的朋友。滿口諱言，粗話的人，人必避而遠之；滿口善言，有理的人，人必近而其之，說話給人舒服感覺的人，一定會有常想與他聊天談公事的人，因為與他說話不須太過緊張，太過拘謹，只要保有應有的禮儀就好；而對一些說話自大，充滿著命令的語氣的人，自然沒人敢去與他談天，更不可能與他合作，所以人際關係的重要，與溝通極為密切，也極為重要。若溝通好，人際關係自然好；若人際關係好，溝通一定佳。總之做好自己，時常觀察別人的長處，看自己的短處，立即學習、改正，這樣就算你現在人際關係不好，多多反省、調整，我相信你我，都會是在人與人之間快樂遊玩的一份子、輕鬆自再的一群人，而不是獨自在角落受人冷語，卻不知自己做錯什麼？始終找不出答案的人一樣，可是如果整群人中每個都是不良體，那我寧願孤獨。 但並非受人冷語的人，就是做不好的人，很多都是受人忌妒、陷害、以及自己個性造成的。如果是我，我會去為他打開這瓶頸，讓他與我們同在，希望大家多看這本書，就可以知道我說的所有啟發與道理了，在此更希望，世間是和氣、融洽的地方，不要有憎恨與猜忌是最好的，衷心的希望。　 四 討論議題覺得這本書裡頭的一些說明與對話有些與歷史上的一些人物相似，歷史人物中，秦檜，高力士，一些巧言花語的小人，一些野心廣大的假君子，做出一些令後代唾棄，遺恨千年的事，都是自己在處世方面做的不夠圓滿，使自己遭到如此的後果以及悲運。而傳到了現在，在我們眼中，心中，耳中，永遠都是唾棄他們都流傳下去，不會說他們任何一句偉大的詞語。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-28 16:26:21

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 護理科二年級己班 學號 1045101291 座號 26 姓名 林玫均 泰戈爾說：「人被賦予生命，但我們必須付出生命，才能擁有生命。」老師，您必然便已溫柔深思，洞悉最後一個可以奉獻的角落。於是，您願意在生命的最後，為醫學教育點燃最動人的燭光。 第一次與大體老師見面時其實我很害怕卻也很期待感覺也是五味雜陳，我總在想面臨死亡前卻還能願意把自己捐贈出來想必有多大的勇氣，我也無法想像說自己過世後還要泡在福馬林還要被剖開然後與陌生的面孔相見 以前在與人見面時總是穿的很乾淨的衣服，這次大體老師是與我們是坦誠相見，把自己最好的一面給予我們，也是大體老師才讓我知道原來人體真的像書面一樣的一次看到心臟、肺、眼球、肌肉...等我也總在想什麼原因讓您願意付出陪伴您一輩子的寶貝身體，奉獻給一群素昧平生的大學生研究學習。然而在這一百多個日子裡，隨著刀片在您身上一次又一次的穿梭，身體構造一層又一層的顯現，在您身上我得到了解答。您無聲的告訴我，是愛 最後我想跟大體老師說生從您身體上學習，每一片切開的皮膚，每一塊切開的肌肉血管神經都讓我們更了解。要尊重珍惜，我也盡力的去做到。謝謝你這樣的犧牲，讓我們得以邁向逐漸成熟的醫生，也在將來用不同的方式來回饋給社會。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 第一次看到男生的海綿體覺得原來真的長這樣很酷 第一次看到腎原來真的是左二右三還有大腸小腸，沒想到真的那麼長竟然可以在人體裡面想必一定很擠吧，還有膽汁真的是綠色的 人體真的很奧妙。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 第一次看的大體老師在上課真的比紙上談兵還有用 原來福馬林的味道是這樣我覺得雖然真的不好聞但是大體老師都願意這樣犧牲我不好聞我也撐下去，因為有大體老師才能讓我學習更多的知識 也算大開眼界吧。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 在書本上的我真的都是聽了卻容易忘，但不知道為什麼這次的教學一聽就牢牢的記住，很謝謝這些大體老師原因無怨無悔的捐贈自己的全部讓醫學更好也讓學生懂的更多。

   1045101290    陳怡晴  發表(3)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：讀書心得  2016-02-17 15:10:05

書名:往上跌了一跤 作者:謝爾 希爾弗斯坦 書名:在某個轉彎處就此永遠錯過 作者:恰恰 心得: 說故事的方式和風格有很大的關係，在閱讀時，孩子特別喜歡有趣、驚奇、刺激、忍不住想大叫的題材，這方面，謝爾可是個中高手；他運用節奏，為創作的詩畫賦予了生命，讓讀者隨時都能將他的詩朗朗上口（只要能像他一樣掌握節奏！） 我想：這跟謝爾本人有很大的關係。他本人是一位歌手、作曲家、畫家、詩人和劇作家，這樣多重的角色，使他的作品不是只有平面的敘述，更充滿了動感，所以欣賞他的作品，就像看一齣精彩的動畫；大聲朗讀，更能抓住他的韻味 這本「往上跌了一跤」也跟「閣樓上的光」、「人行道的盡頭」風格一致。他以詩畫做為說故事的方式式，在詩中，謝爾抓住文字的趣味，將位置重組，賦予它新的意涵；常常以對話出現，有時跟故事中的角色對話，有時跟讀者對話，就好像謝爾正在面前，和我們一起玩故事的語言遊戲。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 這本書給我的感覺很像《松子悲慘的一生》，雖然故事架構完全不同，但都同樣的在描述女主角跟不同男人的幾段感情，最後鬱鬱寡歡而疾終，這兩本的評語我給的都是一樣：你們這麼慘都是因為你們太白痴了。 我在看這本書時充滿批評跟障礙，好比說前半部的劇情太過老梗，女主角桑荷跟每一個男生發展的愛情太過於迅速，還沒看清怎回事 時，她已經跟男人從點頭之交到我愛你了，然後又以極快的速度結束這段感情；我看到這裡覺得很想笑，我以為我中間錯過什麼劇情，他們才決定第一次共進午餐， 就馬上進展到相擁接吻的地步，這個劇情沒什麼問題，有問題的是女主角不確定的態度，我敢說從午餐到擁吻這兩頁間，他倆應該沒有曖昧，她只是單純的在跟男人 共進午餐，如果這中間有他倆有什麼情愫，麻煩看過書的人告訴我，這真的是我覺得這本書最妙的地方。

文章標題：「護理典範」人物心得  2016-09-06 22:23:29

台灣護理在教育方面首推四人；陳翠玉，台大醫院首任護理主任、台大護校校長。是台灣戰後第一位留學北美碩士，創立台大護校，執行美式制度，改革護理制度，提昇護士地位，將台大醫院護理部規劃成為日後台灣護理界的典範。同樣的，周美玉女士，創辦國防醫學院護理系，第一位護理女將軍，推動軍護與戰地護理，為我國軍護制度的創始者。接著馬素珊女士，基督教門諾醫院護理顧問，照顧病人，視病猶親。憑著崇高理想與對護理的執著遠渡重洋創辦門諾護校。白寶珠女士，隻身來台灣與離島照顧漢生氏病人，並以此推動社區護理執業模式，推廣社區護理教育。 接著我們提到歷屆醫療奉獻獎的護理楷模，在第二屆表揚的有艾珂英修女，台東聖母醫院護士，免費推廣居家護理足跡遍及台東原住民。馬惠仁修女，台東關山聖十字架療養院院長，開創台東關山聖十字架療養院，是後山重症無依病人最溫暖的依靠。第三屆有德樂詩，台東基督教醫院護理主任，一生奉獻給台東，協助創建台東基督教醫院，奉行全人關懷的護理師。第四屆施雅璞修女，台東聖母醫院護理部教育主管，落實護理教育，「護士口中的嚴師，病人心中的慈母」暢導人性教育。魏海蓮，首創門諾醫院社區保健中心，護士在窮鄉僻壤默默服務三十多年，推展社區保健工作。 第五屆醫療奉獻獎石仁愛修女，馬祖海星診所助產士，馬祖的媽媽，馬祖島上為鄉民接生，提供免費醫療。何谷婷修女，台東聖母醫院院長從困頓到安適、擴建醫院，教育原住民護士，提供原住民貼心的健康照護。葛玉霞修女，台東成功聖十字架修女會，居家護理慢性病人，足跡遍及台東山野。第六屆邱山美修女，天主教聖十字架療養院護士，看護重症病患的餘生。趙懷仁修女，耕莘永和分院，懷抱早產兒的溫柔臂彎；成立全台最早的早產兒保溫中心，為貧民提供免費醫療服務。第七屆有饒培德修女，聖十字架療養院護士，上山下海奉獻腳步，居家護理足跡踏遍台東山地與沿海。林施桂蘭，基督教門諾會醫院，會哼歌安撫病患的麻醉護士，為東台灣撒下麻醉技術的種子。林鄧璐德，新樓基督教醫院，守護痲瘋、小兒麻痺病患四十年。譚凱莉，屏東基督教醫院伯大尼老人照護中心，為殘病者張開保護的羽翼，地毯式的訪查殘障者，給他們最好的身、心、靈照顧。其他還有馬玉芳修女，天主教聖保祿修女會醫院院長。台創立桃園地區第一家醫院，免費提供原住民、榮民醫療服務。洪寶帶女士在1934年起執業產婆，返回橋頭家鄉服務，一生接生達3萬多名嬰兒，而所有接生都詳細的記在她特有的接生簿中。 這是一篇無法結尾的文章，即使只是描述早期台灣護理楷模的奉獻，有太多的護理前輩值得記述，護理這個專業真的是值得台灣人學習，因為她們是偉大而沉默的專業！

   1045101289    吳鈺茹  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：不吃主食 1週速瘦6公斤  2016-09-04 16:40:18

這是一本寫給男人看，女人為了另一半的健康更要看的實用減肥書,日本真人真事，作者親身體驗，無數人實驗成功日本最HOT減肥法！電視、報紙競相報導隨書附有各食品醣類含量一覽表。 • 因為罹患糖尿病，下定決心減重20公斤，血糖值恢復正常，死裡逃生的作家 • 經常聚餐而讓身材不斷腫大，成功減去35公斤，逃過被強制退休危機的飯店業精英 • 只能外食也努力執行的課長，減掉38公斤，從「會英年早逝的員工」名單中除名 • 聚餐時也力行飲食原則，輕鬆減去15公斤的診所醫師 以上這些人，他們沒有節食、沒算卡路里，沒怎麼運動，他們只做了一件事就是不吃主食。即限制醣類食物，如飯、麵等的攝取，其他魚類、肉類等都可盡情地吃，只執行此飲食法，本書作者就在短短3週內瘦了20公斤，實行2年後，原本的高血壓、高血脂、糖尿病、肝功能等指數全都恢復正常！ 這不是毫無根據的方法，而是由日本知名醫師提出，有科學根據與千人實證。運用此法的人會逐漸邁向健康之路，也順便改變了不良的生活習慣， 更棒的是，吃飽飽，不挨餓，而且沒有復胖的機率，曾減肥失敗的你，面對眾多減肥方法茫然不知該採用哪種的你，還有擔心另一半建康的女性朋友們，請一定要試試這終極減重武器─限醣飲食減肥法！ 也學到了很多怎麼減重的方法!
   1045101288    蔡佳樺  發表(7)筆  
文章標題：自傳  2015-09-22 15:40:41

Hello 大家好~

文章標題：寒假作業-千王之鳳讀書心得  2016-02-21 22:22:15

這是一篇休仙爽文。 題材新穎，修先世家的背景設定集女主角蘇翩紫的修練方式別出心裁，故事節奏明快不拖泥帶水，一看就停不下來。 前期男主角鄭皓弈的存在感非常薄弱，有好一大段都沒出場，觀看讀書卻都不太會注意男主角鄭皓弈已經休息很久了，因為蘇翩紫在修練晉級的路上不停揍飛、收伏妖魔、讓惡徒吃鱉，光環耀眼讓人看得很爽，連帶著就忽略了男主角鄭皓弈一直坐冷板凳這件事。 蘇翩紫身邊的神馬浮雲 十分的搶戲，從故事的開頭到故事的結尾一路都有牠的身影，是引導故事發展的重要角色，個性臭美的很惹人可愛，出場次數絕對比有一大段時間都消失的男主角鄭皓弈還要多。 這本書比較特別的地方是作者峨嵋透過蘇翩紫將自己對宗教看法完整的傳達給了讀者，有很多對基督教的影射。 然後這本書有番外篇，番外篇很長，一些在正文李輕描淡寫的事都在這常常的番外篇裡一一交代得清清楚楚的，令人滿足。 總而言之，言而總之，最讓我想再看第二遍的地方絕對是那些反派對女主角蘇翩紫修理得慘兮兮的時候，看了真得十分過癮，十分佩服女主角蘇翩紫的才智。 P.S.卷一的封面那匹有著大大翅膀的白馬就是浮雲啦~!

文章標題：暑假作業 護理典範  2016-09-11 22:06:31

西元一九一七年二月九日，一位女嬰誕生在台灣彰化一個虔誠的基督徒家庭裡。她就是日後留學日本、加拿大、美國，成為第一位在美國取得護理碩士學位的台灣人─陳翠玉女士。 陳翠玉女士彰化高女畢業後，渡海到日本東京的「聖路加女子專門學校」就讀。1942年畢業返台，先後任職於台灣總督府和台北保健館。一九四七年申請到世界衛生組織(WHO)的獎學金，遠赴加拿大多倫多大學(University of Toronto)攻讀護理教育，是台灣第一位榮獲WHO獎學金出國的留學生。 一九四八年取得學士學位後返台，擔任台大醫院護理部第一任主任。一九五○年創辦「台大護校」，擔任校長。第一次招生即男女兼收，創下了台灣男性護士生的首例。一九五四年再度獲得WHO獎學金，到美國波士頓大學(University of Boston)進修護理行政。一九五五年取得碩士學位後返國，繼續擔任台大護校校長，並於一九五六年秋天與余道真、魏火曜及葉曙三位教授創設國立台灣大學醫學院護理學系。 陳翠玉女士除了培育大量的台灣護理人才之外，她也是台灣護理教育現代化的重要推手。 要了解陳女士對台灣護理教育現代化的貢獻，就必需從台灣的護理發展史說起。台灣接受西方醫療科技的傳入，源起於英國長老教會的醫療宣教，而最早在台灣擔任醫療照護工作的就是具有護士資格的女宣教師，這些來自歐美的西方護士「姑娘」不僅提供醫療照護，並且訓練在地的台灣護士，這就是台灣護士的起源。 這一個時期的台灣護士，因為受教於基督教宣教師，所以普遍擁有奉獻、質樸與付出的精神。這種精神在當時是與普世的護士價值完全接軌的。西元一八九五年甲午戰爭，中國戰敗將臺灣割讓給日本，展開了長達五十年的日治時期。日本在台灣的護理訓練雖然從一八九八年開始，可是最初十年僅止於訓練在台的日本護士，一直到一九零七年才在台北病院「看護婦養成所」開放台籍女性接受訓練。當時護士學生所有的養成教育都是在醫院裡完成，但是師資不是由專業的護理人員負責，而是由醫院的醫師來擔任。由於受訓的護士生在醫院的地位僅高於雜役人員，對任何人都要保持尊敬，於是養成了她們日後擔任正式護士時也是唯唯諾諾的習慣。再加上日治時期的護士必須替醫生「刷衣服、擦皮鞋」，這種先侍奉醫生再服侍病人的惡習，不但破壞護士制度的精神，也造成了護士的自卑感。這一種現象，在整個日治時期都沒有得到改善。 陳翠玉女士一九四八年自加拿大學成返台後，受聘為剛成立不久的台大醫院護理部主任，她廢止日式的壓抑性護理，重新引進英美式的現代護理，大刀闊斧地革新了台大醫院的護理制度，同時也大幅提升護士在醫院的地位，因而造就了今日台灣多元發展的專業護士制度。 改革的內容《護理的信心》書中列了十二大項，在此轉述有關護理地位提升的部份：陳翠玉改革的第一要務即設置護理部、辦公室、護士轉由護理部管理。也就是增加護理的專業自主權；改進護理工作的內容，不再「包辦所有的瑣碎事物」將打掃的工作交給工友，所謂「病床上照顧工作由護士管理，病床下的打掃及其他雜事由工友負責」；設立供應中心準備敷料消毒器械；設立書記分擔行政工作；建立護士輪班、休息及工作時間制度等。 這一段改革的經歷，或許就是陳翠玉女士對台灣護理界最大的貢獻。也因為如此，在陳女士辭世十七年之後的二零零五年，隸屬於行政院衛生署的台灣醫療史料文件中心將陳翠玉女士推選為台灣護理界的典範之一。 陳女士當年她婉拒了日本國內的優渥職位，一心返台服務同胞。面對接踵而來的美軍空襲、終戰、國民政府進駐、蔣政權流亡來台等歷史動盪，陳翠玉「憨憨毋知死」地積極投入，她出面擔任戰地醫療總指揮、動員青年團救護隊、成立普及全台的衛生所、撲滅自中國引進的霍亂、改革台大醫院護理部、創立台大護校、台大護理學系，由其她改革當時的護理制度，使護士的地位提昇，對台灣的醫療環境更是功不可沒，她的精神將成為激勵與奉獻的台灣女性典範！

文章標題：寒假作業  2017-02-19 21:08:36

生命不因碌碌無為而羞恥，不因虛度年華而悔恨 　　做一些力所能及切合實際的計劃，讓人生活得更精彩。 　　我們不能控制機遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以把握現在。 　　我們不知道自己的生命到底有多長， 　　卻可以安排好當下的生活； 　　我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調整自己的心情。 　　活著，我們的生活就每天充滿新鮮的希望。 　　希望大家每天讀上幾分鐘，讓你的生活迎來新的改變。 　　大丈夫立在天地間當問心無愧。很多事情的不成功我們總是把原因歸結給別人，但卻忽視了最重要的因素，那就是自己。俗話說：「讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如緊跟成功人的腳步，緊跟成功人的腳步不如睡前自悟。」當我們忙碌了一天，拖著疲憊的身軀回到家中，躺在沙發上回想今天所發生的一切，心中總是會泛起一些漣漪，我們覺得有些事情其實我們可以做的更好。然而我們又不知道真正可以提升的地方在哪裡！ 　　人生下來就是為了活著。生命不因碌碌無為而羞恥，不因虛度年華而悔恨；但要活得有質有量，因為我們被賦予了生命，這本身就值得思考的過程，在人生的道路，生命與我們一路同行。無論生活是多麼的艱辛，現實是多麼的殘酷，一切都將平淡無奇。任何苦難都可以默默承受，都可以慢慢的去改變。因為活著本身就是在不斷的解決一個又一個的問題。不斷的在嘗試，不斷的在自我突破，不斷的完善自己。 　　本書從人類生存的意義為開篇，通過一年四季的短暫輪迴引導世間的每一個人應當珍愛生命，感謝世間賜予了我們生命！當然每個人生存的同時其實都是賦予了某種責任和理想。借勢而上，逆勢而下。環境改變人的同時更多的是自我的醒悟。第二部分則是讓我們認清你現在所處的狀態和環境，分析導致我們每個人今天不同差別的原因，暢想未來自己的夢想。通過前面兩章對人生的解讀和領悟，第三章則是教給我們更多，能夠提升自己，實現成功的方式和方法。從個人、社會、家庭、知識等方面逐步的給我們做深層次的剖析。第四章通過一種人生假設的方式，當我們的生命剩最後一天了，我們應該如何渡過剩下的日子。而後做了第二次假設，如果我們把生命裡最後的生活態度和方式運用到現在的生活裡，我們的人生將會怎樣呢？最後，展望未來，做一些力所能及切合實際的計劃，讓人生活得更精彩。 　　全書通篇用的是很樸實的語句，就像一個老者和年輕人的對話。用最簡單最真實的案例闡述每一個人心靈經歷的不同時期，但簡單的語句中總是能衝擊我們的心靈。只有不斷的認清自己才能讓更多的人認識你！生命是世界上最寶貴的財富，因為所有的財富都可以失而復得，而生命只有一次。我們都要好好活著，用心陪生命。我們不能控制機遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以把握現在；我們不知道自己的生命到底有多長，卻可以安排好當下的生活；我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調整自己的心情。活著，我們的生活就每天充滿新鮮的希望。最後，希望大家每天讀上幾分鐘，讓你的生活迎來新的改變。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-28 16:20:05

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 護理科二年級己班 學號1045101288 座號 23 姓名 蔡佳樺 1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達 對捐贈者的尊重。 對於大體捐贈這個看法，我覺得是一件非常偉大的事，死前簽下大體捐贈讓我們後人能以用來學 習真的很偉大。捨己為人，積聚功德應該就可以用在這裡吧！在死後還能對這個社會有貢獻我猜 想這應該是捐贈者可能所想的，不一定是，但不管是什麼原因我們都要好好尊重好好的正確使用 捐贈者遺大體。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 過程中雖然因身體不適在休息室休息了一下子，但大老遠從學校跑到台北在休息室休息太浪費了 ，所以我重新振作休回到了同學身邊一起上課。最讓我感到新鮮的應該就是大體老師的膽結石 了！真的超級硬，就跟石頭一樣硬梆梆的。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓 我（們）有什麼想法/成長？ 覺得願意在自己過世之後，將自己的遺體交給一群自己所不認識的人，為了以後更多的人的生命 健康而犧牲，真的是一件相當了不起的事情。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們） 想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 上了這麼一堂課讓我更加了解了一些也更加的成熟。對所有人抱持著感恩之心，因為搞不好有一 天你生病會受到他們的幫助（捐贈器官者）；還有讓正在學習的學生們能更加學習好讓以後在臨 床上發揮所長不會害怕或不懂（捐贈遺體）。

文章標題：105暑假作業  2017-09-08 10:43:23

「人，為何而活，為誰而活？我活著的目的是什麼，為何可以活到現在？」當兵這段時間，多少個站哨的兩小時，我不斷反覆思索著這個問題。過去，如過別人問我這個問題，我可能會吱吱嗚嗚的回答不出具體答案。 但經過這段時間的沉思，我現在已經可以很明確的回答：「我活著，是因為有一個愛我的家庭，有一群關心我的親朋好友。」但今看完這本書，我又有了新的感觸：「我活著，是因為有人為我而死去，是因為有人等著我為他帶來意義。」 故事主角是位八十三歲，在遊樂園終其一生工作的機械維護員。他一直覺得這一生過的沒意義，做著自己不喜歡做的事情，怨恨他父親留給他不愉快的親子關係及這份工作，後悔很多年輕時的願望沒有實踐。每天過著不愉快的生活，覺著自己一文不值，一事無成，甚至覺得自己根本不應該活著。直到他生日的那天，某項遊樂機具的機械故障，為了搶救一個小女孩，因而犧牲了自己。進了天堂，遇見了五個人，分別對他傳達了不同的故事，以及主角要在他們身上學習的功課。這五個人，或許是親人，或許是陌生人，但都是在他過往人生不知覺中有著深遠的影響。 第一個人，是一位與他同在遊樂園卻不曾熟識的藍膚人，傳達了『生命與死亡』。 「人生中，所有的生命都是相互交錯的。死亡不僅僅是帶走了某一個人，死亡也與另一個人擦身而過。在帶走與錯過之間的小小距離裡，人的生命就此改觀。」如本書所說的。故事中幼時的主角與藍膚人，因為一場人生上的巧遇與車禍，導致一個人的生命，與另一個人的死亡。相同故事，不同角度，兩個人有著不同的際遇。對主角來說，那位藍膚人只是個生命中的一個陌生人，卻帶給他活下的機會。當主角正在疑惑時，藍膚人對他說：「陌生人，是你遲早會認識的家人」。 第二個人，是在從軍中帶領他的一位小隊長，傳達了『犧牲』。 「你犧牲了某個珍貴的東西，並不代表你真正的失去它，你只不過是把它傳遞給了另一個人。」「你是失去了某些東西，但，你也獲得了某些東西，只不過還不曉得自己得到了什麼。」如本書所說的。主角在青年時於菲律賓參與戰事，因被俘虜，而後順利逃出，卻在逃出前破壞時做出不理智的動作，小隊長不得不做出使他冷靜的動作。主角卻一直很懷恨這個動作使他瘸了後世一生，當他得知真正的情況，對小隊長的怒氣，爆發而出，直到小隊長點醒了他，使他感謝對他做的一切。 第三個人，一位與他素昧平生的遊樂園創辦人夫人，傳達了『寬恕』。 「我們以為怨恨是一項武器，可以用來攻擊那些傷害過我們的人。可是，仇恨是一把彎刀；我們造成了傷害，其實是傷害了自己。」「你必須先明白你為什麼會有那些憤怒，而你又為什麼不再需要那些感受，這樣才能繼續前進。」如本書所說的。主角父親對主角造成的傷害，在他的心中留下了陰影。在很小時，他的父親就很少關心過他，甚至忽視他。每每酒後鬧事，對主角動粗，因此成長過程就在巴掌、痛揍與鞭打中度過。一次出於本能的抵抗，卻讓他們父子不再講話。某次事件，導致父親的發病死亡，主角怪罪都是父親自己導致的，但這位夫人卻告訴了事情發生的始末，讓主角原諒了自己，也原諒了父親。 第四個人，早於主角被老天帶走的心上人，他的妻子，傳達了『愛』。 「失去的愛仍是愛，只是形式不一樣了。…那是記憶，記憶變成你的伴侶。你灌溉它，你擁有它，你與記憶共舞。人生總會結束，愛，沒有終點。」如本書所說的。一次因主角而導致的車禍，讓他的妻子住進了醫院，在病床上躺了近六個月。因這件事，兩人間的愛情水分，躲在根部底下，沒有了過多了對話。幾年過去，傷口也漸漸癒合，但在無預警情況下，發現了她有腦瘤。最後，癌細胞戰勝了，而她的最後一眼，主角扶著她，看著摩天輪，訴說著遠方的家。因她的離開，主角覺得自己失去了一切，失去了他唯一愛過的女人，也失去了他愛人的那顆心。她的出現，改變了他的心，也瞭解了愛，永遠存在於自己的心中。 第五個人，一位主角在菲律賓參與戰事時，無意間被他殺死的小女孩，傳達了『活著的意義』。 在故事的最後，主角在天堂遇到了一位亞洲，約五六歲小女孩，在和他對話過程中，她突然說：「你把我燒死了。」主角長久以來的惡夢與陰影，瞬間爆發出來。他對不起她，他愧對於她，他覺得自己這輩子沒有盡心盡力，一文不值，一事無成，徬徨迷失，甚至覺得自己根本不該活著。但小女孩指著身上的字樣『維修先生』，說：「你修理遊樂器材，保護了許多小孩的安全，這就是你應該存在的地方」。最後，小女孩帶著他的靈魂，飛到了別人的天堂。他才發現成千上萬的人，都是以他所維護的遊樂園為天堂，因為他每天簡單而平凡的工作，預防了意外的發生，使得遊樂園成為他們心中最快樂的地方。 =================================================================== 自從看完同為本書作者的前著『最後14堂星期二的課』，就對人生有了不同的體會，讓自己更放開的去看待生命中的每件事情。而今，作者又再推出了這本書，透過刻畫生動的人物關係及溫馨的情感，細細描繪著你我之間或許存在的故事。正因為我們的故事，往往是在不知覺的空間中，產生了交錯，編織許許多多另人感動的記憶。 『生命與死亡』 在我們繁忙的生活中，不知有否想過這些每日與我們朝夕相處，或與我們擦肩而過的人，為何會出現在我們身邊？為何是他們，不是別人？正因如此的特別，才顯得可貴。看完本書，讓我了解人與人之間的關係，原來是那麼的微妙，那麼的密不可分。 我們常忽視身旁已有的關係，如親人，朋友，師長；或者我們所討厭的人，所厭惡的人，所恨的人。隨著時間的消逝，當他們已經走遠，回想起來，才感覺他們在心中的地位。或許他們留給你愉快的經驗，抑或不愉快的感覺，但都在你的生命中，留下了痕跡。而這些痕跡，卻是構成我們整個人生的支架，使生命更加完整。時間常常與我們開玩笑，很多事情都是在事過境遷，才感覺其重要性。。只要與你我擦身而過的人，都是前世今生的因緣，都是有意義的交會，難得而珍貴。何不善待他們，也讓自己快樂些？ 『陌生人』 陌生人，這麼熟悉又陌生的名詞，常出現在我們的週遭，卻又感如此生疏。但很多時候，卻都是陌生人的幫助，才有現在的我們。馬路上的車禍，如果沒有陌生人，可能沒人會送你到醫院；掉在車上的錢包，如果沒有陌生人，可能拿不回那些錢和證件；後補不上的機位，如果沒有陌生人，出現在新聞名單上的人可能就會是你。 也如同李家同在他的作品『陌生人』[1]當中所要表達的，我們其實在日常生活中一直都受到別人默默的幫助，只是我們不知覺，不懂的感恩。讓自己去善待週遭的陌生人，因為，會許哪天，他將會是你的救命恩人。 『寬恕』 人類，是種很膚淺的動物。生活中很多事情，我們都僅能就表面或所能認知的方式，以本身利益為考量點，進行解讀，並視其理所當然。但生命中很多事情，其實並不是所想像的那樣。 在故事中，小隊長不放棄任何一位弟兄，不得不迫使主角受傷而得救。之後，又為全車人員安全，下車探路，結果被地雷炸死，這是主角原本所不知道的。而主角的父親，為了保護自己的妻子，不惜與失態的好友拳腳。但在最後一刻，卻救了失足落海的好友，自己卻因此生病去世。這，也是主角所不知道的。 如果我們能多替對方著想，很多不必要的誤會，就不會發生，不會讓自己後來有所遺憾；如果我們能在生氣時冷靜下來，很多不必要的情緒言語，就不會爆發，也會讓我們人與人的相處更和諧。 『活著的意義』 故事主角一直覺得自己的工作很卑微，抬不起頭，但其實他的工作，卻帶給許多人幸福與安全，這是他在世時所沒有想像到的。我們每個人的工作，在社會上或許只是小小的一個環節，但這個環節，卻是環環相扣，扣出我們這整個社會。 沒有工作是卑微的，沒有工作是抬不起頭的，只要問心無愧的做好自己的工作，那怕只是個清潔工，也是能是個讓人尊敬的職業。而最重要的，是一顆全心全意要把事情做好的心，因你的熱情所散發出的光和熱，在周遭的人，一定可以感受到的。 最後，引用本書封面一段話我很喜歡的話，作為這篇心得的結尾：『人生，是一段用生命碰觸其他生命的時光。與你相遇，其他生命再也不一樣。遇見他們，你才真的活過…』

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 21:03:33

護理倫理心得作業 因為史東先生罹患了前列腺癌而且已經轉移到骨骼 護理人員希望史東先生舒適度過餘生 因為史東先生有吃止痛藥 而止痛藥的副作用會導致噁心跟倦怠及步態不穩 史東先生的下半身也癱瘓了2年所以護理人員跟史東先生說不管什麼時候下床就要按鈴 可是因為史東先生年幼的陰影所以史東先生非常害怕被限制 我覺得如果史東先生真的小時候有陰影 叫他下床都要按鈴會讓他覺得他的自由被限制而且也違反了尊重個案的自主原則

   1045101287    陳若羽  發表(7)筆  
文章標題：寒假讀書心得 - 專一  2016-02-12 21:20:30

書名：瞬間讀懂人心　 作者：陶然 出版者：亞洲圖書有限公司 心理學家愛德華．赫斯博士曾說：「想要看透一個人，不要只會用耳朵去聽他說些什麼，而是必須用眼睛去看他做些什麼。」 這是因為，一個人的真正心思，往往會在做了言不由衷的事情之後暴露出來。想要瞬間看透一個人，就釘書機不能光看他表現出來的那面，也不能光聽他說出來的話，而要從細微之處看穿他極力掩飾的另一面，以及藏在心中沒說出來的真正心思。 阿諾德曾說：「透識一個人的最快速方法，就是將他全身剝光，讓他赤裸裸地站在眾人面前，然後再看他做出什麼反應。」 因為，如果這個被「剝光」的人，是一個行事光明磊落的君子，沒有什麼不可告人之事，那麼他就不會在眾人面前驚慌失措，如果這個被「剝光」的人，是一個專門幹不恥勾當的小人，那麼當他赤裸裸地站在眾人面前，就會手足失措，深怕自己的馬腳會不小心曝露出來。 想要把人看透的秘訣並不困難，重點就在於你是否懂得口是心非的人性。想要知道對方是什麼樣的人，想瞬間讀懂對方的心思，就千萬不能只用耳朵判斷，必須用眼睛仔細觀察他的一舉一動。 一個人不管如何遮掩，內心深處最真實的一面，一定會透過表情、情緒反應、肢體動作和特殊偏好顯現出來，想在這個爾虞我詐的社會行走，就必須具備讀人讀心的重要本領。透過細膩的觀察，我們就可以迅速研判出對方心理正在想什麼，是不是口是心非或言不由衷；提高自己的觀察與判斷能力，在人際關係中就可以無往不利。 這本書裡面講的不是只有單單講外表是深入地去探討內在，身體的細微動作不論是眼睛、鼻子、嘴巴、下巴……或著氣質、語言、習慣動作，都是可以了解一個人的想法和性格。 面孔反映出了人們的心理狀態，且隨年齡增長¬，表情，就像一齣精采的戲，其氣質是內在的涵養，又是外在得表現。語言，是人的第二表情，在說話的過程中，人的內心感受會直接影響聲音，而另一方面，節奏也是內心活動的一種表現。 這本書讓我了解到很多，對心理學有興趣的推薦這本書。

文章標題：暑假讀書心得作業 - 專二  2016-08-30 15:33:13

書名：吃對藥找對的醫師 作者：劉大元 出版社：書泉 生病時，該找中醫？還是西醫？我需要「量身訂做」的診療為了戰勝疾病，中、西醫使盡諸多療法，包括動手術、西藥、中藥、推拿、拔罐、按摩⋯⋯等，方法各有千秋，效果不盡相同，但目的全都一樣，無非是希望幫助患者早日消除病痛，恢復健康。只是，現代文明過度依賴科學數據，講求實證的西醫遂成為主流，非西醫的診治方式就被歸類為非主流，被稱為「輔助與補充」或「另類」醫學。所謂的科學數據是以統計學的指標為依據，往往因為使用指標的差異，而造成完全不同的結果。在醫學上，統計學應該應用在流行病學與公共衛生上，而非使用在單一個案的疾病治療。因為有些個案可能是統計學常態分布的兩端，如果按照一般正常的醫療程序來處理，對這些個案是不會有幫助的，這些久治不癒的患者應以特例來看待，並另行思考治療方式。對這些久治不癒的患者來說，在乎的並非「主流」或「非主流」的醫療體系，而是能「有療效」的治癒疾病。而在學習另類醫療後，我才知道它的效果有時比主流醫療更快、更準。好比身材標準的人，可以買到物美價廉、大量製造的成衣；身材異於常人的瘦子或胖子，則需要量身訂做才穿得合身。另類醫學的醫師不過是懂得「量身訂做」的裁縫師。不過，醫學界習慣使用太多的專有名詞，以及讓人難以理解的詞彙來解釋病情，不僅讓患者及其家屬感到困惑，有時連新進醫學院的學生也覺得學習上有困難。而另類醫學中，有些項目是意會的、抽象的，需要讓大眾多加瞭解；這也是我持續寫書介紹不同另類醫學的目的。我嘗試以深入淺出的方式，闡述各項另類醫學的內容，期望讓患者和醫者都能夠輕易進入另類醫學的殿堂，一窺其中奧妙。如何尋求醫療諮詢與找對醫師‧如何尋求醫療諮詢？由於西醫分科太細，患者在看病前常會搞不清楚到底要看哪一科。如何才能從自己的症狀來判斷看診的科別呢？不妨先從諮詢自己信任且友好的醫師開始，請他們給你初步的判斷與建議；即使他們所擅長的專科不同，但畢竟受過醫學基礎教育，仍然是最具參考價值的意見。再者，要如何找對醫師呢？同樣可以先徵詢熟識且信任的醫師，或是家醫科醫師，請他們提供有效益的資訊與建議。此外，當今的網路資訊相當豐富，讀者可以自行獲得醫師的評價及相關訊息，也是一個很好的管道。可以確定的是，所有合格醫師都是由醫學院畢業，必然受過完整的專科訓練。遺憾的是，仍然有些利用民眾的無知或資訊不足而混充「疑似」醫師的不肖分子。若想瞭解某位醫師是否為合格醫師，可自行點閱行政院衛生署網站，點選「醫事人員執業資料查詢」，或是打電話到衛生署確認。現在也有許多人自稱是自然醫學醫師，曾取得國外某某大學的自然醫學博士等，企圖混淆視聽。我的病該掛哪一科？許多人都有這樣的經驗，因身體不適而前往醫院，卻往往不知道該掛哪一科看診才好；勉為其難的做出決定，但後來卻是看過一科換一科，甚至醫院也一間接著一間換，就這樣看過許多科別的醫師後，不但查不出什麼問題，還被告知一個可能疑似的病名，然後乖乖接受很久的治療。最後，症狀沒有改善就算了，甚至還每況愈下。我該如何陳述病情？看診時，醫師一定會問：「你怎麼了？」這時，患者若語焉不詳或描述錯誤，便容易造成醫師在研判病情時的方向有所偏差，而進行了錯誤的檢查項目，並導致診斷上的誤差。接著，醫師可能會因判斷錯誤而開錯藥，輕則症狀無法改善，在再度回診或更換醫師後，能講清楚自己的症狀就能解除危機。但嚴重時，可能因誤診誤治，導致接手治療的醫師分不清楚哪些是患者原有的症狀，那些是因為吃錯藥而產生的症狀，治療起來就複雜多了。還有一種情況是，當患者和醫師沒有溝通清楚時，會造成雙方認知上的差距，此時醫師只好將其歸類為「疑似」某種症狀而做治療，容易造成誤診和誤治。 引用網址http://m.sanmin.com.tw/product/index/004205195

文章標題：寒假讀書心得 - 專二  2017-02-11 13:14:00

書名:一個人的愛情療癒 譯者：席玉蘋 出版社:大是文化 　　人是有感情的動物，面對情感的問題，其實我們都不知如何去處理當下情緒，怎麼去安撫一顆受傷的心，大多人 都選著隨波逐流，也或許他們已經力不從心了，倦了、累了，滿腦子已經被突如其來的惡號佔據著，這打不開結，充 滿了許多困惑，我想這本書以務實心理科學的手法，運用「認知行為治療」的概念，來教導你如何坦承面對自己的情 緒，以正確的行動來化解未了結的情緒，這樣你才能重新開始，重新再來。 　　「我到底能不能找到理想的另一半？」，作者以這段話引出人們對找到「心靈伴侶」的內心渴望，但往往卻事與 願違，這也是我的疑惑，藉由這本書我也重新檢視自己的愛情歷程，有時也常常會問自己在愛情中，追求的是什麼？ 該珍惜的是什麼？在感性中是否能保有理性？若要維持長久的感情，結婚是重要的嗎？我想我目前能做的，就是堅定 自己對愛情正確的信仰，等待對的人出現。 　　前言提到「未了結的過去，會再次毀了你的愛情」，若你無法化解和前任伴侶之間的傷心情緒，這些未了結的情 緒就會被你帶進日後的感情中，再次破壞你的愛情。我倒覺得這跟情人之間相處模式有很大的關係，畢竟許多情侶間 不見得懂得溝通，有問題就往心裡藏，不敢坦言，於是累積許多情緒，壓抑著自我，到最後分手時，也沒講清楚，於 是會帶著許未了結的情緒，而這些諸多的情緒卻往往在日後分手後，造成一種陰影，變成日後在療傷時，會更加複雜 與困難。所以情人間若有任問題，最好在那時間點，做最好溝通方式，不要一直累積，到最後就像一本「爛帳」一樣 ，模糊了許多事，假若走到分手的地步，分手的原因也盡量單一，我覺得分手也需要溝通的，這才不會造成日後感情 上的包袱。 　　「大家都用錯的方法處理傷心」，作者提出六種錯誤處理傷心的方法，我覺得論點很有趣，講得也滿有理的，1. 不要難過，2.找東西來取代失去的，3.獨自傷心，4.時間會治癒情傷，5.要堅強，6.保持忙碌。相信大家都有被安慰 或者安慰別的經驗，大家都會說「別難過」、「下一個會更好」，但這不會幫你停止傷心，而且故作堅強樣，只會讓 你傷心更久，唯有坦誠面對自己的情緒，才是堅強的。 最後就是用新的方式面對感情，去重新建立自己對感情的信仰，想想不爭吵的好感情，如何做到？養成學會傾聽 以及理解伴侶心靈的好習慣。 引用網址https://chiender.wordpress.com/2012/11/16/%E3%80%90%E5%9C%96%E6%9B%B8%E5%BF%83%E5%BE%97%E3%80%91%E4%B8%80%E5%80%8B%E4%BA%BA%E7%9A%84%E6%84%9B%E6%83%85%E7%99%82%E7%99%92/

文章標題：大體學習心得-專二  2017-04-25 20:56:06

1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重 參加這次大體學習活動感觸特別深，因為看到大體老師解剖的型態就感覺老師們好偉大，他們都知道未來自己的身體會被分解還是堅決把自己身體捐贈，很謝謝他們偉大的捐贈，讓那麼多的學生們學習，他們不要求回報的奉獻，很讓人敬畏，如果不是老師們，我也不可能學習到這麼多，謝謝大體老師。 2.學習過程中的自我省思及收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 在書上教學和實際上看大體教學差蠻多的，實際印象比較深，我們第一站先是教學骨頭，一年級的時候就看過老師帶來的骨頭老師，他是以全部拼好的方式給我們看，但這次是分一塊一塊的給我們看，更詳細了瞭骨頭。第二站是看肌肉是我們第一次觸摸大體的第一站，我意外的一點也不害怕，眼前大體老師的肌肉被分開，好讓我們觀察，腹肌真的好多層阿，紋路也很明顯，感覺剖腹產的媽媽們好痛啊。第三站是看消化系統，他跟我們介紹了消化系統的各個部位，肝臟真的滿大的雖然看過豬的肝也摸過，但在實驗室裡看的感覺不一樣，因為泡福馬林久了所以硬硬的，闌尾看起來跟蚯蚓一樣，超可愛，講解的老師還給我們看膽結石真的硬梆梆的。第四站是泌尿生殖，一直很想看看陰莖裡到底是長怎麼樣，剖開來裡面的海棉體就像菜瓜布的材質，老師也跟我們說明陰莖骨折是怎麼一回是，感覺很痛。第五站是呼吸系統老師先用課本上介紹氣管和食道的位子，在介紹甲狀軟骨和會厭軟骨，還用 "假會"讓我們記住，再來就換到看大題老師講解位子。第六站是心臟，老師也跟我們介紹了動脈的走向，大家就傳這摸一摸心臟和動脈就換下一組。第七站是腦神經說真的感覺腦長的沒捨麼特別的，我真的超級好奇分出來腦哪些地方在做什麼的第一號人物是誰，覺得頭腦好奇妙，小小的一個卻管理了很多東西，老師清楚的講解完哪個位置做什麼，也讓我們拿拿看大腦觀察，觀察腦幹和第四腦室就到最後一組，第八組眼睛和耳構造，首先是看模型講解，再到大體老師摸和看，之後就結束這次大體學習。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 這次體驗讓我們實際看到了人體器官，而不是單單看書本學習，在看到大體老師被解剖的型態覺得他們能做出捐贈的決定很偉大，講解的老師很真的教導我們，希望以後能珍惜每一次的學習。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 好好珍惜這次的學習，好好的運用這些知識，把以前錯誤的觀念和想法改變，避免以後在職場上犯錯。

文章標題：暑假心得-專三  2017-08-31 21:23:07

書名: FBI超強讀心術 : 職場的身體語言密碼 作者:夏德忠 出版社:悅讀名品 一句話都不說的情況下，FBI的特工仍然能夠從他們身上獲取到很多有用的線索，許多FBI的特工人員都在研究並運用身體語言來破案。我們可以學習並掌握運用人體語言，有效地解讀他人，同時正確地展現自己，進行人際溝通， 　　曾經在電視上看到過FBI特工破案的場景，即使在嫌疑人守口如瓶、一句話都不說的情況下，FBI的特工仍然能夠從他們身上獲取到很多有用的線索，事實上，許多FBI的特工人員都在研究並運用身體語言來破案，因為人們雖然可以控制自己說話的內容，卻無法控制自己身體的下意識反應，也就是說，身體語言比口頭語言更加真實而有說服力。 　　除了身體動作、面部表情之外，我們穿著的服飾、走路的姿勢，在餐桌上的一舉一動，以及我們說話的方式，包括音量、語速、語氣，以及在什麼時間說、先說什麼後說什麼等等，這些與說話內容無關的非言語的行為也都在傳達著豐富的個人資訊，影響人際溝通的效率。例如，從一個人身上是否有文身、喜歡穿著什麼顏色的衣服、戴什麼式樣的眼鏡，我們可以大致判斷出一個人的性格。同樣，作為企業的員工，你每天到達和離開公司的時間、穿什麼衣服來上班、辦公桌上是井然有序還是亂七八糟、工作時間裡有多少時間用來網購、聊天、處理私人事務，這些雖然都是無聲之舉，卻無時無刻不在向你的老闆和同事傳達著你的個人素質和工作態度等資訊，影響著你的職場形象。 　　從組織層面上講，企業中上司和員工的個人形象、服務細節，甚至辦公樓的建築樣式、燈光和裝潢色系、辦公室的佈局安排、企業網站的美觀和實用度等，也屬於非言語行為的範疇，所有這些都在用無聲的語言告訴人們關於企業的各種信息，影響企業在大眾心目中的形象。 正是因為非言語行為能夠比口頭語言傳達出更多的資訊，因此，它一方面是我們理解別人的重要途徑，另一方面，它是打造個人和企業形象的有力工具，運用各種無聲的、形象化的方式打造出來的視覺吸引力，比任何自我宣傳的言語都更有說服力。我們可以學習並掌握運用非言語智慧的方法，有效地解讀他人，同時正確地展現自己，進行更有效的人際溝通、提升個人形象，在生活和工作中走上成功之路。 引用網址http://www.books.com.tw/products/0010571039

文章標題：護理倫理學  2017-09-16 16:53:19

我覺得還是應多去關心史東先生，雖然對其他病人時間會相對的減少，但心裡的陰影我想真的很難限制他不下床，這對他來說真的是一種逼迫，就算限制了還是一定會他還是會下床，再來可以多關心史東先生讓他覺得多依靠我們，或者也可以減少藥物劑量，使暈眩、噁心、沒有方向感等副作用減少，讓史東先生較可以有能力下床，以防降低跌倒的機會，不過還是要多關注史東先生。

文章標題：106年寒假作業  2018-03-04 21:42:21

聖母醫護管理專科學校

讀書心得學習單

科別

護理科

班級

三己

學號

1045101287

姓名

陳若羽
 

 

書名

O型小將の輕盈瘦身術 : 知道血型就能瘦!

作者

 

出版社

 

出版年月

年     月

索書號

 

ISBN

 
 

 

【本書重點摘要或佳句】

1不必強迫自己克制或刻意減少飲食量

 

2血型瘦身術不刻意、不勉強，才能持之以恆！

 

3如果採取只是減少飲食量的瘦身法，即使體重下降，也不見得能夠形成比例均衡的美麗身體線條。

 

4數值充其量只不過是顯示你的身體狀態的一項指標罷了。

 

5如果完全不能吃喜歡的食物，持續再久也只會感到痛苦，瘦身就無法持久。

 

【本書閱讀後心得感想】

許多想瘦身的人，會先在意吃的「量」。然而，在瘦身過程中，真正重要的不是「量」，而是「質」，也

就是吃的內容。

本書中解說的「血型瘦身術」是透過選擇食材食用，達到讓身體更健康的目標。透過這麼做，會從體內，

活化身體，以身體原本具有的力量自然提高代謝率。結果，不必想吃什麼卻強迫自己克制，或者減少飲

食量，就能自然地瘦下來，而且不用擔心會復胖。或許有人會認為：「我之前不管怎麼努力都沒用，我

才不相信不克制食慾就能瘦下來。」制限飲食、極端地降低攝取熱量的「斷食瘦身術」，復胖的可能性

非常高。然而，「血型瘦身術」是以從根本調理體質為目標，大約一週後，最慢一個月後，即使沒有減

少飲食量，無論是從體重或從身體的線條變化，都能看出效果。有人在瘦身的過程中，只在意體重和BMI

（身體質量指數）等數值。然而，如同每個人長得都不一樣，脂肪和肌肉的比例、骨質密度也都各不相

同。數值充其量只不過是顯示你的身體狀態的一項指標罷了。

飲食生活中若是犯了一堆錯，就會造成上臂和腹部肥胖，或者瘦到皮包骨，皮肉下垂，導致體形走樣。

如果不運動，只靠制限飲食瘦下來，儘管BMI屬於瘦子型，體形也和理想相去甚遠。也就是說，要瞭解

自己的身體，比起數值，「外觀」才是最好的方法。血型瘦身術」中，沒有光吃某個食材就是好的，相

對地，也沒有絕對不能吃的食材。光是以適合自己血型的食材為主，實踐均衡「質」佳的飲食生活，身

體自然就能變得緊實。然後，達到接近令自己滿意的理想體形。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 
   1045101286    蔡　植  發表(7)筆  
文章標題：快樂，就是不要想太多  2008-03-18 16:15:43

快樂，就是不要想太多。 這本書對我很有幫助耶，因為其實我是個常常想太多的人，只要有人一擺臭臉阿，我就會想太多說是不是我做錯什麼是阿，所以我都會低著頭對他說，我是不是哪裡有做錯什麼，你怎麼不開心的話阿，總是帶著負面的想法，然後就一直想阿想，女人心，海底針，連自己都搞不懂，但我覺得快樂不需要想太多，快樂其實是一件很容易懂的事，越簡單、越單純的，就是越甚深、越真實的快樂。我常以爲快樂就是越複雜的、越新的、以前沒有的事物，已經得到的就覺得沒什麼。快樂就是我們早就有了的，但只是忘了它有多珍貴，不再珍惜它了，反而冀求新的東西，不斷的向外去追尋。有些人會想所謂「知足」，到底要到什麼程度才應該知足？其實不管你擁有很多、還是很少，都可以從裏面學到一種知足，這都在於你的心，你的心會給你快樂，所以要去學習知足，讓自己擁有知足的心；否則不斷追逐無盡的欲求，只會讓情況越來越糟。讓自己快樂的方法有很多，其中一種最有效也最直接的就是「別再說我都是為你好」了。當覺得自己犧牲了，委屈了，不快樂，接受付出的人或許也並不快樂，我努力要讓別人快樂，可是如果我不快樂，我又怎能讓他們快樂，我無法給予他人自己沒有的東西，若我沒有熱情，我只能給你冷漠；如果我不曾歡笑，我只能教你頹喪。如果我自己活不好，我其實沒有餘力對別人好，對別人來說，我只是個壓力源而已，熄滅的燈，既不能照亮四周，也無法點燃另一盞燈。如果你想照亮任何東西，先決條件就是：先點燃自己，如果我想要別人一見我就笑，我必須先有微笑的能力。所以就是燃燒自己照亮別人。 我最喜歡一個作家的一句話，就是「了解真正的快樂存在於自己心中，不要浪費時間與力氣於外在世界尋求安心、滿足與快樂。記住快樂不存在於擁有或得到，它只存在於給予。伸出手、分享、微笑、擁抱，快樂如同香水，你無法灑在別人身上，而沒有自己沾上幾滴。」– 奧格‧曼迪諾 生活就是要去追求自己想要做的事，用快樂的想法去做，就是不要想太多吧。

文章標題：少就是多 心小小的，快樂就大大的  2016-02-21 22:33:06

書名:少就是多 在這本書讓我體會到時間的流逝， 讓我回想了以前的回憶，不論開心、難過、生氣等等，都是很美好的回憶，帶走了很多人事物! 而我們的生活卻依舊混亂，毫無目標、秩序； 買了很多喜歡的東西，但內心卻依然空虛， 付出了多少就得到了多少， 要懂得節儉，累積了越多經驗，就得到很多成就，例如:有了手機、臉書這些方便的通訊科技、現代高科技越來越發達，雖然很方便，但最後卻讓人寂寞；感覺好像得到很多東西，負擔變重，動腦時間無法轉動，但負擔減少了，生活品質就會增加，有時候捨棄一些東西，也對自己有利， 得不到的的東西，就丟棄，增加只是給自己很大的負擔，我最喜歡裡面的一段話， 讓一切能夠物歸原位 ! 生活就會少一些雜亂，生活就會多一些紀律，生活就會更單純一些， 時間一分一秒的過去，說時間快，說時間慢，不如說你拿時間在做什麼事情，失去的不是時間，而是機會，這些話讓我了解該怎麼去珍惜，如果事情是有利益的，那就放手去做， 不要讓自己有後悔的希望，更不要失去幫別人的機會， 我體驗到很多事情不是用說的就能做到，要用手主動地去做，這才有意義，很多人說，如果這是上有哆啦A夢機器人就好，有時光機可以回到以前的世界，但其實沒有哆啦A夢也可以的，現在科技那麼發達，我們可以不用去依賴別人，自己其實可以做得到的，用口說不如用手做。 拋開不重要的鎖，其實生活就很輕鬆，我認識的很多朋友，但有些朋友都會寫時間表，按照時間去做，出去時都會看一次時間表，什麼事都不做也不會出現好結果的，把自己關得死死的，但如果把不重要或不需要的是刪除，我的朋友就會發現他的時間有很多可以放鬆的時間，我們不是預知著，可以預知以後、未來的事情，時間表不是天天都可以做到，我們時間不能控制，上一秒做的是下一秒發生的事，都沒辦法預測，所以不一定要按照時間表，按照自己的心情去做，用努力的心去做任何的事，不能天天放任自己，那就沒有未來，不要把自己與世隔絕，還有很多人需要你，用心等待用心去看世界，你會發現時代一直在改變，你會發現活在這世界上，多麼奇妙，多麼神秘，多麼美好，所以好好珍惜這一切。 書名:心小小的，快樂就大大的 作著:明嬌 這本書讓我學習到了，困難是用來鍛鍊我們的心智的! 當我們害怕失敗而不感大步跨出去的時候，就僅只是單純的的呼吸然後活著，這樣一點價值也沒有! 在原地踏步，一點意義也沒有，就好像行屍走肉一般，終究只是一句軀殼而已，無論是要開口大笑這是微微地笑著，都可以讓周遭的人不自覺的接近我們，而悲傷也會被笑容所融化，我們的人生只有一次，不要讓無意義的事情，阻擋了就在面前的幸福；也不要成為一個沒有希望的人，生命是好壞，由你自己決定，有些問題只是短暫迷惑，困擾我們，好像有什麼糟糕的事要發生了，讓我們想要急著去解決它，試著動手做著嘗試新的事物，不要讓自己的生活一成不變；如果只是坐在原地什麼都不做的話，就沒有資格說自己什麼事都不會做，做好事是一舉兩得的是，既可以幫助鱉人，又可以讓自己獲得快樂並感到溫暖，做好事可以說是生命的畫家，讓我們畫出豐富炫麗的人生，沒有任何，沒有任何一個風能破壞這美麗的地球，因為這些森林中的大樹已經融為一體，因此暴風對這些大樹們無可奈何，且這些大樹們是外牆內軟，能夠隨風搖擺，等待風雨過去，當每個人都充滿愛心並且有謙讓的美德時，世界會變得更美好因為當我們有愛的時候，別人也會重我們身上獲得愛與快樂，而當命運之神發現我們已經長智慧並開始做好事，他就會轉而去找那些，還沒有改變的人了，並且會不斷試驗這些人，到最後治療沮喪的時間比治療傷口還久，因為沮喪是來自於自己的內心而心中的難過要靠自己花多少時間來撫平，緩慢的不要那麼急促，順著律動穩定的前進，最終還是會達到目的地。

文章標題：護理典範人物心得  2016-09-11 11:43:09

看了這本書，讓我了解到在急診室的辛苦與過程，在急診室生死一線之隔的地方，也是醫療糾紛的是非之地，有時喜劇收場，有時以悲劇首尾，一本真實的故事告訴我所有想像不到的肥皂劇情，都有可能在急診室裡活生生上演。醫院的急診室，是以處理有緊急醫療需求的病人為主，因此環境上較為繁忙、匆促。大多數的病人或家屬，經常因為突發事件前來急診，對醫療環境相當陌生，且臨時到醫院，心情上自然是格外焦急不安，當醫護人員忙著搶救病人的生命時，社工會陪伴並安撫家屬的情緒、幫助家屬取得相關醫療資訊。 在此同時，面對情緒激動的個案或家屬，社工還需要保持臨危不亂的態度，並評估家庭成員間的因應能力，才能夠儘速判斷該家庭是否需要引進外在資源的協助。因此對急診社工來說，首先便是要隨時保持理性而冷靜的思緒。保護個案的生命安全，是我們共同的職責，這不光是單憑急診社工一人之力可以辦到的，有這麼值得信任的團隊成員，我們的安全網絡會更加完整，也才能真正發揮關懷弱勢族群的精神。 儘管工作複雜、充滿挑戰，但能從服務對象身上獲得的回饋也是最直接的，記得有一次個案出院前急著要找我，只為了跟我說一句：「謝謝！」他告訴我，這麼多年來，連他的家人都不願意跟他講話，我們這些陌生人卻認真聽他講了半個小時的話，醫療團隊這麼用心的照顧他，讓他有被激勵的感覺。他說得很真誠，也就這樣短短的兩個字，看著他臉上帶著滿足的微笑，工作過程再多的疲憊都瞬間消散，偶一為之的小感動，可以延續工作的熱誠，也是我忙碌生活中的絕佳營養品！在舉世少見的醫、媒兩棲職業生涯中，高德曼醫師賦予自己的任務是：解開醫學世界的神祕。《夜班急診室：急診醫師筆下的真實人生》是他的第一本著作，透過一則則精采故事，告訴大家：急診室可不像電視劇塑造的那樣。《夜班急診室》揭露了急診室裡，外人難以窺知的內部運作模式，並指出一名好的急診醫師，需要具備怎樣的觀察力、決斷力和處置力；並且坦誠檢視今天醫學界面臨的諸多問題，包括：論件計酬制、醫師為什麼會犯錯、病人與醫師之間關係的分際，醫師與藥廠之間的互惠文化……提供他獨到的洞見。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-27 22:59:28

給大體老師的一封信 想起禮拜五去參觀台大的大體解剖課程，其實我覺得看課本不如實際親眼看會更深刻了解人體的奧秘，因為第一次去心裡一直很好奇也很開心，一進去實驗室氣氛凝重了，聞到了重重的福馬林的味道，心裡就開始揪起來了，但還是要專注阿，我來這裡是來學習的。 從大體老師身上學習，我的知識僅在於課本的構圖與模糊得講義上，現在看的都是他們真正血色的肌肉血管。心情複雜是因為第一次接觸赤裸的大體老師，緊張的心情是有，但久了就習慣了，因為一直專注在大體老師的身體構造，就不會一直去想那些緊張的心情，透過這次的大體解剖課程，讓我深刻了解人體的意義。探查人體每一處最細微的構造，全身幾百個部位的肌肉、密密麻麻的神經、血管，每位老師的構造都不一樣，甚至顏色、氣味也不同，沒有一個是跟課本完全相同的，心裡對於大體老師也是一直懷著尊敬以及感激之意，若不是老師的犧牲奉獻，我們不會有這樣寶貴的機會來學習。 (1) 我學到了那些?? 我學到了身體的的構造，每個肌肉、神經、骨頭等等，透過大體老師更青眼看到與課本不一樣的結構與意義。 (2) 這些感動或感想? 心裡真是感激之意，謝謝老師犧牲奉獻讓我了解人的結構，如果沒有老師的奉獻，不然我們就沒有更深刻的學習解剖。 (3) 我們應該想要/應該/可以甚麼改變? 不僅在大體老師身上學習知識，未來在臨床上也有很大的幫助，利用這些知識可以運用在生活上，不僅這是一小步的成長，在世上利用在生活中，會有更大的收穫。 最重要的還是要謝謝大體老師讓我學習很多知識。

文章標題：105暑假作業  2017-09-01 13:33:09

成功一定有方法，失敗也一定有原因，最重要的是你在成敗之間，能否學習、成長！成功的人永遠比失敗的人做得更多。一個人會失敗，往往多半都是自已造成的。成功的人勇敢面對困難、挫折，失敗的人逃避困難、挫折。面對困難與挫折，如果你仍保持積極自信且越挫越勇的態度，去面對各種困難和挑戰，那麼你將擁有更多的時間和機會去贏得成功。成功的人從不言敗，在一次又一次挫折面前，總是對自己說：「我不是失敗了，而是還沒有成功，我還沒有輸！」成功無法一步達到，必須要經過許多的困難、挫折，才能邁向成功。當種種磨難、種種失望、種種挫折困擾你時，請千萬不要氣餒、不要放棄、不要在人生考驗中低頭認輸。成功的人總是抓緊時間，失敗的人總是浪費時間，因為成功的人相信每個人一天都只有二十四小時，所以他們相信只有更加善用自己的時間，才有機會跑得比別人快，才有機會跑在別人前面。成功的人總是抓緊時間、珍惜自己的時間，因為他們知道人生最珍貴的就是時間了，把握時間就是把握自己的人生。永遠不要停止學習。成功的人之所以可以成功，必然有值得學習與借鏡的地方。鮑爾曾說:「成功沒有祕訣。成功得自於做好準備、認真努力、從失敗中學習」。成功的人總是持續學習，失敗的人則停止學習，成功的人常常不肯放過學習的機會，即使是平常不起眼的小事，他們也會認真觀察，是否可以從中學到什麼。彼得聖吉 曾說:「人抗拒的不是改變，而是被改變」。因為改變很痛苦，改變意味著否定過去相信的事情，但成功的人總是勇於改變、適時轉變，他們相信這世界唯一不變的就變，所以他們覺得改變不算什麼，有改變才有機會。成功的人勇於改變，失敗的人討厭改變，有時候要勇於接受改變，過去的習慣常常是阻礙個人成長的障礙，記得，多方嘗試，勇於改變。成功的人總是正面思考，失敗的人則是習慣負面思考，每件事情都有不同的面向，你用什麼角度的去看就會有不一樣的結果，試著讓自己正向思考正向思考，人生便會越來越好。一個人的思考造成一個人的行為，一個人的行為造成行動，行動則造就了最後的結果，你怎麼思考，最後就會得到不同的東西，成功的人總是讓自己遠離消極、正向思考，讓自己常常散發正向的能量，讓自己變得更好的同時也感染他人。努力不一定會成功，但不努力只有走向失敗一途，重要的是，在你努力過程中所付出的汗水以及所獲得的經驗，才是最珍貴的。成功不是依託於什麼小概率事件，而是需要一個過程，一種付出。 每一個專家、大師級人物都是比別人多付出很多很多的努力才會有今日的成就。博恩崔西曾說:「成功者永遠在找機會幫助別人，失敗的人總問『這件事對我有什麼好處？』」。成功的人總是努力付出，失敗的人則討厭付出，成功的人總是認為先有付出才有獲得，而失敗的人則認為先有獲得才願意付出。成功的人在逆境中找機會；失敗的人在機會中找困難。有時候，只有當你在經歷過失敗後，才能漸漸找出成功的方法。成功的人和不成功的人就差一點點：成功的人可以無數次修改方法，但絕不輕易放棄目標；不成功的人總改目標，就是不改方法。成功一定有方法，失敗也一定有原因，找出失敗的原因、找出會讓你成功的方法，每個人都有成功的可能。

文章標題：病人需要協助起床?  2017-09-14 19:58:55

護三己 1045101286 蔡植 史東先生 因為幼年曾受困火場，因此非常害怕限制在小房間，愛娃護士避免史東先生跌倒而受傷，限制史東先生的活動，但史東先生卻堅持在自由意志下床，我的想法是讓醫師減少藥物劑量，使暈眩、噁心、沒有方向感等，使副作用減少，讓史東先生較有能力，意識更清楚，使跌倒的機會降低，也不會無反了尊重史東先生的自主原則，也會讓病人鎮靜、減輕他的工作負擔及避免潛在的問題發生。

文章標題：寒假作業心得  2018-03-04 22:51:50

大家可能見識過世界頂尖的運動，必須按照它的生存之道，才能存活下來。就像在你的國家中，有大眾化的運動和頂尖的運動，你必須適應它們才得以生存，我們認為，它們之間有著各種不同的法則，而球員需要保持著有彈性的反應。我們不希望看到球員被孤立在錯誤的國度裡。而心智的訓練則是每天例行的練習題，當球員走入體育館，他的思緒和身體就會忙個沒完沒了，有時候某些球員有些狀況而難以繼續接受訓練時，我們就會求助於運動心理學家的幫助。我認為教練是世界上最好的心理導師，因為教練是經驗最豐富的人，他們可以傳遞這些寶貴經驗給年輕的球員。而且教練對於發生在球場上的任何過程可謂瞭若指掌，因此，教練在心理方面是可以幫助球員的，不僅僅只是教他們學習接發球而已，同時更可以協助他們的思路。如果你覺察到國際的比賽和國內的比賽是有所不同時，你就須帶領你的球員看出這之間的不同在哪裡，你就要努力工作去填平它們之間的這道心理的鴻溝，為國內的比賽和國際的比賽之間搭起可通行的橋樑，使它們彼此間可以懸接。對於和球員一起工作要覺得是一種美好的感受，而且他們對所進行的工作是受到道德的規範，而我們也感覺到有不少運動心理學家在球隊中協助心智訓練，卻去營造他們自己成為是課表的焦點所在。我們要幫助球員快速地從運動傷害中恢復，我們知道如果進行心智複演，你就不會因為要休息，而脫離到狀況之外，每件事情將會各適其所。心理訓練可以幫助許多球員不致於失去自己的技術能力。運動心理學家可以幫助球員，如何去複演這些技術，如傳球、接球或球隊陣容搭配等等，都可以運用心智複演來當作訓練，通常我們是請運動心理學家來教導他們。
   1045101285    金亦萱  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：有種，請坐第一排  2016-02-03 11:17:34

以前開學時，大家都趕快搶了後面的位置，從此對我來說第一排是個不好的位置，我就盲目的把這想法帶到現在。國中的時候有好幾次遇到好的老師我就會主動跟同學換位置，我坐過第一排視角真的是前所未見，真的很舒服哈哈。 看完這本書後，對第一排的刻板印象改觀了。我一直覺得坐在第一排常常被老師回答問題或是被發現不專心，但是看完這本書覺得其實第一排可能一直遭受口水、粉筆灰的攻擊，但是如果坐在第一排遇上有料的老師的時候，你可能就忘記那些痛苦的遭遇 了。書裡的一句話：「坐在第一排，你會發現一片嶄新的風景，甚至找到一個魔幻入口，抵達一個意想不到的人生。」看過後，我會想試著坐坐第一排，享受那個本來讓我深怕坐到的位置究竟有甚麼意想不到的感覺？

文章標題：光之翼-傳光的天使  2016-08-30 15:30:01

光之翼-傳光的天使 • 作者：林月鳳 • 出版社：華成圖書 • 內容簡介: 每個人在生活中或多或少都在扮演著護理人員的角色。如何在別人最需要我們的時候適時施以援　手，給予最恰如其分的貼切協助，是現代人該有的修為，該學習的能力。 本書透過一名護理人員的成長，利用一則則的故事，訴說人間之至情 、至愛、至善，引導你圓全　生命的美。 • 讀後心得:我覺得這本書看了覺得很佩服他們，我們在學習怎麼當個有愛心的護士的時候，我們自己應該先去學習怎麼當病人，當我們了解他們是這麼的痛苦的時候我們就不會去抱怨任何一個在醫院裡的每個病人，反而會更心疼他們。 現在的醫病關係或是家屬和護士醫生關係老實說沒有很好，時不時就會看到一些爭執的畫面嚴重可能到毆打的情況，會帶來這種原因其實不該只是單方面指責可能護士的口氣、病人家屬的EQ，在所有關係裡雙方一定要保持互相尊重才能維持好的關係。在急診時，護士可能已經忙到翻天覆地這時候的口氣不可能還會微笑緩慢地對病患家屬說稍等，在那麼繁忙得狀態下一定會有點匆忙的口氣，這時候的病患家屬也要把自己的情緒管理稍微的忍讓。病患的痛也許我們都沒辦法了解，所以我們做護生的去了解去嘗試這是應該的，甚至有些病人可能不能動，我們為他把屎把尿，他肯定也會不舒服所以我們在為這些病人做這些動作的時候我們也不能太大力地去弄不舒服他。看完這本書，深深的覺得以後會越來越累，但是為他們能夠做一些甚麼幫得上忙的事我也覺得開心。

文章標題：105暑假作業  2017-02-11 13:05:58

自我解壓 作者:紫合/紅霄 出版社:狠角舍文化事業有限公司 內容簡介:本書提供大量極具代表性的事例，同時也指出了解決諸多壓力問題的方法，就像一位久違的朋友，提供你源源不絕的動力，學會適時拋棄一些壓在背上的包袱，讓你早日擺脫壓力環境，重新擁有美好的人生。 讀後心得:讀完這本書後，發覺有時候阿我們人就是不懂得如何解壓，當每件事的壓力慢慢地壓在身上，也不該如何處理，甚至為了一個小小的壓力不知從哪處理解決就垂頭喪氣好幾天，常常發生我們身上。看到新聞上，很多跟我們同年紀的人為了許多事情不能解壓發生很遺憾的事情，有時候看到新聞裡說的我們都會覺得他們應該可以理性處理這件事情，但是如果將事情放在我們身上，我們不見得會處理得更好。所以這本書告訴了我們很多不管在職場或是人際關係上有很多很多壓力，這些都可以被解決的。裡面還有很多教我們謹記在心的話，例如:「年輕人過於狂妄自負，樹敵太多，與同事之間不能水乳交融地相處，究其原因就是因為在語言表達、行為舉止上鋒芒太露，導致傷害他人卻不自知。」，這整句話看完之後想想之前與別人起爭執就是兩人都過於狂妄自大，從來以自己為中心以為別人的心是鐵做的，可以任意傷害，但是到現在我也不會去別人正面對決，只會覺得把事情鬧得越來越大，一發不可收拾的。所以看完這整本書其實對自己不管在人際關係上和自己情緒管理思想問題其實都有所改觀。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-24 19:56:33

1.給大體老師的一封信 在這趟課程當中，很謝謝大體老師們拿出很大的勇氣勇敢的捐贈自己的身體，讓我們學習到很多原來真正的器官的觸感是這樣，原來這個器官是多麼的大或小，也因為大體老師們的捐贈，讓我們在學的時候帶著一顆尊重感恩的心和在觸摸的時候盡量小心翼翼地去觀察去感覺。對老師們也很感謝，因為自己本身對大體捐贈這件事沒有太大的想法，但是看到老師們捐贈，覺得很感謝很崇敬，因為很多人的想法應該就是在往生之後應該就放在棺材或骨灰罈裡讓自己的家人紀念，所以做那麼大的犧牲讓我們都很崇敬，感謝老師們的貢獻。 2.學習過程中的自我省思及收穫 (1)What ? (我學到了哪些?) 發現了甚麼新鮮事?接觸到甚麼問題? 我發現血管跟神經摸起來不一樣，血管摸起來是空心的神經摸起來就是實心的，還有有些腦神經真的很小，有時候還會搞不清楚，真正的身體其實不像課本或圖案那麼清楚，有些是要藉由自己的一些界線才分得清楚。 (2)So What? (所以，為甚麼) 在這些新鮮事中，心中有甚麼感動或感想?這些感動和感想讓我(們)有甚麼想法和成長? 在這些新鮮事當中，覺得去了這一趟學習非常感動，因為有這些大體老師們，讓我非常清楚的了解。讓我覺得本來在沒實際看到的時候，只能透過課本的圖案、網路上的資料照片去了解，但是到了那邊不僅有了視覺還有了觸覺的了解，讓自己更印象深刻。非常感動因為這些大體老師們無私的貢獻 (3)Now What?(我可以如何做?我有甚麼收穫?)，看待人事物，自己有甚麼改變?我(們)想要/應該/可以做甚麼改變?未來將如何運用所學? 學到了這些我希望將來我能運用在自己的職業上，我們也要把一些對器官的印象改掉，像:器官其實不是懸空在腔室裡，一定有一個可以支撐組織或構造讓器官依靠在那。還有男生的陰莖社會新聞上都說陰莖骨折之類的，可是那個器官沒有骨頭怎麼會骨折，其實是器官裡有個白膜的東西造成的骨折。所以我覺得不僅自己女生的知識要充足，對於男生的構造我們也得一清二楚，避免到了其他人問的時候一問三不知。

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-15 10:50:31

護三己1045101285、20號、金亦萱 病人需要協助起床？ 依第一層評值來看 如果要從尊重個案的自主權來看，那我應該會先告知個案目前身體狀況不適宜自己下床走動，畢竟住院期間個案任何的安危是護理人員要負責的，真的想走走可以按護士鈴護理人員會協助個案下床走動。那如果護理人員正在忙的時候，現在各家醫院應該都有照服人員可以協助護理人員去幫忙個案下床走動。這樣護理人員不會為了照顧這個個案而使照顧其他個案減少時間。 第二層評值 我會非常不建議用這方式，因為這樣原來個案是清醒的用藥物來減少這樣個案下床的機率，是更違法的個案的自主權。所以我會利用第一層評值做，讓彼此都有受益，護理人員因為照服員的幫忙不會讓其他個案減少被照顧的時間，個案也不會因為護理人員忙碌時自行下床走動而受傷，導致一些更複雜的問題產生。

文章標題：106寒假作業  2018-02-16 15:57:17

聖母醫護管理專科學校

讀書心得學習單

科別

護理科

班級

護三己

學號

1045101285

姓名

金亦萱
 

 

書名

香蕉補充對人體生理利弊之探討

作者

楊息芳 、 陳泓杉

出版社

臺北醫學大學

出版年月

2009年    4 月

索書號

 

ISBN

 

                                                                 【本書重點摘要或佳句】  

1 在運動後食用，以成熟香蕉GI值較高的食物，並分段、分量食用，有利於連續比賽中對體力回復。

 

2香蕉中的膳食纖維可增加腸道蠕動，並含豐富果膠可吸收水份，改善腸道細菌分布情形，並抑制害菌，增生有益菌，使結腸功能正常，有益緩解、治療便秘等疾病

 

3平時訓練時多吃香蕉，讓腸胃適應，在比賽前中後補充，除可補充碳水化合物外，對防止運動時肌肉痙攣有助益，以改進運動表現。

 

4

 

5

 

【本書閱讀後心得感想】

本篇在講食用香蕉的益處，對這篇有興趣的原因是因為從國小的時候練舞練球的時候就有說要多吃

香蕉，但不清楚是甚麼原因，一直到現在看了這篇，才清楚知道香蕉對我們人體有甚麼益處，在什

麼時候吃會更好。雖然內容不多但是每一句話都覺得簡單易懂，裡面的甚麼成分對腸道的益處。不

只列出香蕉的成分、與其他水果無機金屬離子之含量、與常見食物的GI值及植物性食品膳食纖維

提出了對身體的益處也提出了缺點，而這個缺點要怎麼去彌補。這個缺點就是食用香蕉後的飽足感

會影響胃的排空率，導致造成噁心感、胃部不適、水份不足，所以在食用的過程中要搭配水的補充

避免胃部不舒服。香蕉是運動選手來說不可或缺的一種食物，在運動前中後都可食用香蕉補充體

力，從以前印象就滿深的就是中午休息的時間就會發香蕉，還有在練習完或是比賽完也會吃香蕉

補充體力。看完這篇就覺得原來香蕉在我們身上的作用滿多的，促進心血管健康、降血壓、治療憂

鬱症、抗癌抗氧化，香蕉在人體的影響應該是利大於弊，而因為這篇的分析更明瞭知道香蕉優缺點

以及怎麼去要注意食用香蕉，之後還可以去跟更多人說明香蕉在身上的作用以及應注意的問題，也

謝謝此篇的作者，讓我們更進一步認識香蕉對人體的利弊以及與香蕉的成分和與其他蔬果的比較值

。

 

 
 


文章標題：107暑假作業  2018-08-26 11:31:33

三升四暑假作業 徐明義(200702)。不孕症概論。中醫婦科醫學雜誌，8，17-28。 余珠琴(200802)。不孕症之探討。中醫婦科醫學雜誌，10，57-60。 廖寶彩(201206)。中藥調周法治療不孕症。中醫婦科醫學雜誌，16，058-061。 看完這三篇有關於產科的不孕症之後，才發現原來不孕有分好幾種不單單只出現在一個原因裡，也不單單只是女生的問題，在傳統觀念裡，長輩總會覺得一定是女生的問題。可是看了這三篇增加對於不孕的觀念，也知道對於不孕症其實還是可以慢慢改善讓自己的身體調理到一個可以受孕，不一定每個不孕症的都注定沒辦法生，除了少數的是子宮上構造或機能不足真的沒辦法受孕，其他幾乎都是賀爾蒙分泌有問題。然而在不孕症夫婦求子的過程中也很辛苦，必須要比其他夫婦更努力一些，其實看完這三篇自己也去GOOGLE了不孕症夫婦他們求子過程中是怎麼克服心理壓力去慢慢調適，其實不孕症是常見的婦科疾病，這樣想來其實要生孩子很難，有時候兩個人的身體要好也要不排斥對方的身體，才可以創造出愛的結晶體。而為甚麼會選這個科這個症狀當作我的主題，原因是因為近年來聽到很多不孕症的例子，包括巧克力囊腫也是我常聽見的。所以特別想了解不管是女生還是男生的問題都想試著去了解，而且在不孕症這方面其實要治療的不只是生理上的問題有時候心理上的問題護理人員要更加關懷，有時候心理上的障礙比生理上的問題更加要注意，心理上的問題跨越不過去可能會造就生理上要治療的時候困難一些。看完這三篇也算是對自己婦科的觀念或了解更深了一點，之後也會讓自己在這一塊方面更孰悉。 1045101285 20號 金亦萱 四年己班
   1045101284    洪思涵  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104寒假作業  2016-02-01 20:57:51

書名:懷孕.生產一定要知道的事 作者:洪泰河 一、 在職中的孕媽咪→安胎假 二、 若是您本身就有工作，後來發現自己懷孕了，就有以下兩種選擇 A：身體無任何影響，繼續上班，上到生在請「產假」。（產假為56天支薪假） B：身體不適，已無法繼續上班，或是已影響到工作績效必須請假。 切記，這時候孕媽咪不用自己提離職喔，勞基法有規定公司是不能開除孕婦的，也不用提留職停薪，可以善用政府給的「安胎假」。 簡單來說安胎假在2年內最多可請假請到1年之久，雖然一個孕期也才10個月，但你有可能之後又接著生第二胎呀!! 安胎假最長可請一年，且前面是可先把公司可請的假先使用掉，以一般公司舉例，可先請7天特休全薪假、5天產檢全薪假、30天病假半薪假。 以上請假全是用在工作天，所以其實在前兩到三個月左右，是還可以領到部分薪資的喔! 假都用完後，後續就是無薪假了! 安胎假的好處是，保留在公司的職位，保障自己在產後還可以回公司上班，且生產時可直接接下去請56天全薪產假，甚至是產後的育嬰假，並且在安胎假的期間，公司需幫孕婦保留及支出勞健保的部分。 如何請：與公司提出申請，並附上醫師所開的安胎假證明書（無須住院，向醫師說明要請安胎假的說明書即可）。 C：爸爸假期：爸爸有5天支薪陪產假 懷孕期間得到水痘有什麼風險呢？，因為水痘病毒有機會從母體感染到胎兒，如果在胎兒器官正在發展的時期，那麼胎兒就有得到「先天水痘症候群」的風險，「先天水痘症候群」有可能造成胎兒發育異常，症狀包括胎兒體重過輕、皮膚疤痕、神經缺損、眼睛病變…等等，據統計孕婦感染水痘而產生胎兒異常的風險約為2％，如果孕婦在「產前」感染水痘，則新生兒有可能在生產時得到「新生兒水痘」，新生兒因免疫力不好，若得到水痘有健康上風險，而以現在台灣的生活水準，所有打算積極懷孕的夫妻，不管有沒有政府補助，我都強烈建議一定要作「婚後孕前健康檢查」，其中女性會作的檢查項目，至少包括地中海貧血、梅毒、HIV、德國麻疹抗體、水痘抗體、甲狀腺素檢查、紅斑性狼瘡等，懷孕期間若發生這些疾病都有可能會影響胎兒健康，其中尤其是德國麻疹和水痘都是有疫苗可注射、可預防的疾病，若是被檢查出來沒有德國麻疹和水痘抗體，若無特殊理由，建議一定要在懷孕前施打疫苗，水痘疫苗因是活病毒減毒疫苗，懷孕中不建議施打，施打四週內也不宜懷孕。 看完懷孕.生產一定要知道的事的這本書，我知道了如何知道自己懷孕，產前檢查有哪些項目，孕婦生病了該怎麼辦，懷孕的注意事項，懷孕280天要吃什麼，什麼時後分娩才是正常的，預產期怎麼推算呢，寶寶是怎麼發育的。 　「天下的媽媽都是最偉大的」，懷孕生子真的不是一件容易的事，在這生命中最重要的280天裡，準媽媽們有很多禁忌，還有一定要遵守的事。 尤其對於新手父母的人來說，因為對於孕期完全不了解，大部分的父母都會選擇書籍來當作參考，挑對書和選對醫師ㄧ樣重要，如果是七拼八湊、道聽塗說來的不確定答案，我認為這本書是對任何新手父母最好的一本，除了文字內容淺顯易懂，讓孕婦了解自己在懷孕期間的生理變化和各階段產檢的內容，更重要的是，他還針對懷孕期間身體不適的症狀，提供緩解的方法，這部分往往是在產檢時，醫師沒有足夠時間回答或教育孕婦的不足之處。 除此之外，他還加入了實証醫學以及醫院的經驗，這些都是有別於以往懷孕用書的不同之處。個人基於提攜後進之心，在此為洪泰和醫師推薦：這是一本可以伴妳一起歡喜迎接寶寶誕生的好書！ 　　這本書從懷孕前就要充實的基本知識開始掌握，並由最專業的婦產科醫師親自執筆，以醫師的角度，來告訴讀者關於如何健康懷孕的知識，針對產檢項目的內容、孕期間常見或偶發疾病、胎兒的生長以及生產的過程等主題，進行最全面的詳細說明，只要一書在手，懷孕生產不用怕！

文章標題：104暑假作業  2016-08-22 12:34:42

主題:護理典範 我從以前就很仰慕南丁格爾的成就和貢獻，而且我正想要把南丁格爾的資料查一查，剛好可以靠這次機會做個報告。南丁格爾小時候就很喜歡把她的娃娃、小動物當成是自己的病人。正因為小小年紀有了照顧動物的基礎和愛心，所以她在11、12歲時，已經是村子裡有名的寵物醫師了。她的父母看她這麼有愛心，於是給了她一個自己的獸醫院。 父親視她為掌上明珠，讓她接受公主一樣的高等教育，並送她歐洲遊歷，開闊眼界、廣交名流。南丁格爾通曉英、義、德、法四國語言，又熱愛文學和藝術。她的父母希望她能早日成為一位貴婦人。然而南丁格爾從幼年時就擁有一顆仁慈而美好的心靈，立志做一名好護士獻身於護理事業。南丁格爾漸漸長大後終於當上德國開塞威特醫院的實習生，這間醫院除了有男、女病人外，還有一棟專門收容孤兒和病童的房子，所以在這裡實習很辛苦，另外，院長有時會讓南丁格爾到外科手術室去學習、幫忙，讓南丁格爾更有經驗。經過一番學習，南丁格爾已經是個聰明有才智，做事熟練靈巧的護士了。南丁格爾負責照顧孤兒及病童，由於她醫術高明又有愛心，所以每個小孩子都很喜歡她。有生日派對、晚宴或晚會一定會請她出席，『哪裡有南丁格爾，哪裡就有小孩的笑聲』。 南丁格爾沒有因為自己的尊貴出身而小看那些貧苦、傷疾的人士，全心全意的為他們服務，這和聖經裏提及的主耶穌跪下來和門徒洗腳沒有什麼分別。所以，由此可見，南丁格爾對於宗教非常虔誠，對上帝的使命非常服從。而對於上帝教南丁格爾去做護士的聖旨當然會去服從啦，因為南丁格爾想把這個職務做好，所以才能這麼成功。 南丁格爾在公共衛生上，強烈反對細菌學說，她也不認為疾病有特定性，而認為當環境狀況改變時，一種病可變成另一種病。她的醫學思想與她的道德思想分不開：髒亂是缺乏紀律與道德怠惰的結果。道德過錯的結果，也促成人的墮落與疾病的發生。改革之道是整頓環境衛生，要有勤勞、有紀律、有效率及奉獻精神的醫院管理與護理工作，以及改善醫院食物。這些既是防止疾病措施，也是改善人品格道德的方式。 從南丁格爾的一生，讓我們領悟到：一旦下了決心，不要輕易放棄，要勇於面對，要積極去做，更要懂得更加關心身邊周圍的人，把愛心傳揚開去，關心別人就是愛人如己。我們要效法南丁格爾珍惜和關懷別人，令周遭的人更加開心、更加幸福、快樂，這樣人們亦願意把自己的幸福和快樂和他人分享，相信這世界會變得更美好！南丁格爾從小就有一顆濃厚的愛心，主動去幫助別人，我很佩服她強烈的意志和勇敢的決心，不旦不會畏懼再戰場服務的困難，還溫柔的慰門傷兵，使他們的心得到溫暖。南丁格爾為什麼會如此的成功呢？我想，對人炙魂的熱切關愛，及對上帝的回應，是使得她能成功的最大原因，所以我們一定要對人性有信心、對每個人有熱情，這是很難做到的。這種謙虛的態度合認為理所當然的奉獻，我真的不得佩服。而尤其態度，我們亦可知道要努力去做我們想做的事、認真去做。有人說：「愛是學來的，不是生來就具備的。」這句話的意思是說：愛除了是人類天賦的本能，還包括了忍耐、關懷、尊重、責任施與。而這些便是我們要去學習的，也是我們要去犧牲的。所以，愛是要學習的。我們無法做到像南丁格爾這麼好，但我們可以去學習愛、做到我們自己認為最好的。南丁格爾在進行醫療改革，多少都有經過一些失敗；但其不難過。它反而反省自己哪裡做錯了；而更加努力。這樣的精神是值得我們去學習的。

文章標題：105寒假作業  2017-02-15 19:38:39

【讀後心得】 我認為這本書的特色有好幾個，第一個是:「對一個孝順、乖巧、體貼他人的孩子來說，情緒勒索的餌，無須是言語，有時單單一個眼神、一聲嘆息，我們都會『上鉤』。因為，我們在乎這段關係，重視關係中的對方。這樣的在乎，或許是源自於原生家庭的成長議題，也可能是害怕失去愛與肯定，但無論原因為何，這份愛與關係，都不應被任何人濫用或消耗，而是被珍視。這本書，構築了一條系統性理解的路徑！不只給了我們「拒絕被情緒勒索的勇氣」，也提升「拒絕給出情緒勒索的自我覺察能力」。 第二個是:這本書的作者不僅很有層次、條理地剖析人生中很重要的一個課題，並且實際地列舉數個實際有用的「重要練習」，這是一本 　 第三個是台灣這是第一本由專業的諮商心理師討論「情緒勒索」的專書，內容精準，又條理分明，書中的各個例子，更是讓我們讀來，ㄜ……我也不是說這本書有專業老師的討論而覺得它就是本好書，是因為看了發現自己也有些能學習和改進的地方，業可以發現到自己的錯誤阿，誤會阿等等…… 裡面我最映象深刻的是它裡面的例子。‧ 例子一:媽媽：「我把這輩子希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望？」 例子二:婆婆：「你把孩子給保母帶。你真自私，你會毀了孩子的一生。」 例子三:女友：「如果你敢回公司加班，我們就分手。」 例子四:上司：「我看你資質不錯，才想讓你多做一點事，栽培你。別忘了，你試用期還沒過。」 　　以上這些例子，你是否非常熟悉？這些我們習以為常、不以為意的對話，其實就是緩緩掐住我們脖子，讓我們無法呼吸的「情緒勒索」。當你不順對方的意，情緒勒索者開始自憐，或責怪、貶低、在你身上貼標籤，甚至威脅你。於是，你心懷歉疚，也開始自我懷疑，自己是否很糟、不成熟……你深陷在這些情緒裡動彈不得…… 　　情緒勒索最常發生在伴侶、親子、職場、人際間，而在華人社會裡，更常見，且更糾葛，因為我們有根深柢固的孝順文化與對權威的尊崇，以及總是要求孩子「好，還要更好」，而後者，更容易讓人自我價值感低落。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-27 16:52:48

給大體老師的一封信對大體捐贈的看法和感想只能說偉大，真的很偉大。在進入裡面的門口外有一面沒有說很長的牆壁，牆上掛著許多大體老師的故事，讓大家深深感動到。而曾經我也在新聞上看到有許多老師癌症末期卻堅持不做治療，為的是讓身體不要有傷口，才能圓一個大體捐贈的夢。曾經新聞上也有位大體老師生前說過:"寧願你們在我身上劃錯千萬刀，也不願在病人身上劃錯一刀"。我尊敬每一位的大體老師，您我素昧平生，卻讓我在您們身上的學習，這樣如此的恩情，真的非常難忘，謝謝您！老師，謝謝您的捐贈讓我們去學習。為什麼我們需要大體捐贈呢？捐大體指人願意死後把身體全身捐贈給醫院及醫療機構作教育或研究用途，或捐給有需要的病人。 在台灣，全身捐贈的人稱之為大體老師，在慈濟裡更多人又稱之為無語良師。 慈濟尊稱遺體捐贈者為「大體老師」。大體老師的捐贈能讓我們瞭解人體的構造；大體老師的捐贈能讓醫學生有機會在進到醫院實習前，進行第一次的手術練習，避免第一次就在病患身上練習；大體老師的捐贈能讓我們正確地了解與發現一些尚未被探討出來的疾病成因；能在未來裡如果再遇到相同的病症時，可拯救更多的生命。因為大體老師們我們現在的醫學才能發現到我們原本不知道的，因為大體老師們的奉獻醫學教育培育良醫，他們不僅是生命的勇者、捨身的菩薩，也是醫師及醫學生的「大體老師」與「無語良師」。 我認為面對大體老師應無時無刻都是帶著嚴肅和尊重對心情， 更要對大體老師心存感激，記得我們在實習開始前，我們會先默導，默導完我們開始認真的上課，而且在裡面不能玩也不能奔跑吧，雖然我們和大體老師無感情也無關係，可是大體老師捐出了自己的身體來讓我們去學校，我們更該去感恩大體老師更該尊重大體老師。 回想起一個上午的實習，我所獲的知識真的收穫豐富，而且也打開眼見，但是我的感覺也五味雜陳。去了這次的實習，我學得解剖學知識從原本是於課本上的圖講義上的圖，模模糊糊的彩色圖畫的概念上，到現在各個肌肉血管神經器官我能精確的知道他們的位置，更能知道他的大小。而感覺複雜是因為這樣第一次直接的接觸大體老師，從原本的非常畏懼非常害怕到對大體老師非常非常非常的感恩。對我來說，這能說非常難得的一天在大體老師身上上的學習絕對絕對不是看完課本唸完講義背好圖考完試僅僅能代表意義的。因為大體老師牠捐贈自己的身體，讓醫學上有更進一步的發現，因為大體老師的捐贈讓我們這些實習生能瞭解到人的器官血管神經肌肉……等等的。我真的很感恩每一個大體老師，我想對每一位大體老師說：「老師！謝謝您！」。

文章標題：105暑假作業  2017-08-24 14:42:02

人際溝通 人際溝通是人與人之間彼此傳遞訊息和尋求共同瞭解的過程，更是人際關係的基礎。在複雜且多面的人際網絡中，人們以口語及非口語方式傳遞大量訊息，日常溝通的結果往往包含大量的疑惑不解、忿恨不平、挫折沮喪的情緒。 今年暑假，我到了宜蘭醫院實習，實習過程中我遇到了很大的挫折，這挫折跟著我無數天，為甚麼我會如此感到挫折呢?對!那就人際溝通。因為我是原住民，我台語根本就像是一對互相排刺的磁鐵，我不會說更不會聽，造成我無法與自己的個案做溝通。由於這挫折讓我主動向我的指導老師投彈，這彈的內容完完全全都是我對於溝通這方面的挫折，老師和我說了一段令我映象深刻的話，如果我現在不學習如何溝通，以後還是要學，但...要是我一再一再的逃避這問題，這問題永遠都會跟著我，現在沒解決，以後還是會出現同樣的問題要我解決，我當下立刻明白，是我一直一直的在逃避這人際溝通的問題，所以才會導致我這樣。 後來我開始上網查如何建立人際溝通，這幾點真的讓我把自己的人際溝通建立起來，也讓我發現自己沒發現的地方。1.注意傾聽：傾聽使對方感覺受重視，意味承諾與尊重，鼓勵對方交談意願。2.選擇適當時機：想要在溝通中獲致成果，需考慮對方的時間、情緒、地點、目前手邊的工作，以選擇合宜的談話時機。3.注意肢體語言：個人的姿勢、呼吸、面部表情以及談話時的距離，可能顯示額外或真正的訊息內容。4.有效表達：以直接、立即、明確、一致的方式傳達訊息，可避免誤解、累積情緒，促進與他人分享真正的情感。 5.尊重個別差異：一句微不足道的玩笑話可能被視為奇恥大辱，同樣的，人們可能將讚賞解讀為諷刺，將關心視為干涉，理解與尊重是持續溝通的動力。6.批評與糾正：若有批評的必要，宜先稱讚再溫和地批評；若有改正他人錯誤的需要時，宜就事論事，避免人身攻擊。 但是...想也知道每位個案個性各個大不同，所以我會學會去贊同和認可個案，讓他可以比較能開心和我做溝通。當然當我贊同個案時我會直接說出來，告訴他哪裡很棒很好。理所當然有贊同時也一定也會有不贊同的時後，但是當我不贊同個案時，我不會告訴他們，除非萬不得已，不然他會覺得我們是故意找碴。這讓我學習到有些個案. 喜歡贊同他們的人，不喜歡反對他們的人也不喜歡被反對。 最後我覺得最重要的就是我們的態度，更要保持微笑，人們總不能意識到，有多少付出，就有多少回報。現在開始我再也不會忘了，從現在開始，我會露出我的的笑容，就像專業演員模特那樣，並且對自己說--"笑一下！"

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-15 23:44:01

學號:1045101284 座號:19號 姓名:洪思涵 病人需要協助起床? 我認為病人是需要協助起床的。我是以目的論來判斷的我的現在的結果，因為目的論是指由道德行為的結果來決定此行為的價值及是否正確。史東先生因為幼年的火災經驗所以希望過有品質的生活，關心的是身體的自由活動及呼吸新鮮空氣，史東先生的動機是正確的，但也因為史東先生這樣的行動，導致他個人身體有明顯的危險，會因為這樣的行為讓他跌倒而受傷，要是史東先生經常在醫護人員沒協助之下起床，不但給自己造成傷害，也給了醫護人員負擔，也說明了他的結果是有害不好的。但我認為史東先生此行為也屬與利己(為我)主義，因為他認為自己這樣的行為對他而言是快樂大於痛苦，他只有去感受自己的苦樂，而沒去感受醫護人員的苦樂，所以我會限制史東先生下床，這也是為了要避免史東先生因為身體的自由活動及想呼吸新鮮空氣的行為，而讓他跌倒在床邊。雖然我知道史東先生是因為年幼的經歷材會有此行為，也知道這樣限制他只會讓他覺得我們在壓迫他自由的限制，但為了史東先生的安全，我必須限制他下床，需要起床時去協助他，是少我達到的目的及結果是好的。

文章標題：106寒假作業  2018-03-03 15:12:12

文章都是和老人長期照護和營養有關的。療技術與公共衛生突飛猛進，使得全球 人口開始的快速老化；亞洲國家老化的速度居世界之冠，台灣估計會從高齡社會變成 超高齡社會。所以我認為現在社會應該更注重長期照護這區塊還有老人營養這方面。 拿我來說，我越來越擔心日後的生活，因為我在外地讀書而哥哥因工作關係不常 在家，家裡剩兩大兩小。一整個寒假我一下班就急忙乾回家幫忙，因為我知道我家的 奶奶總是愛自己一割人弄完所有家事，我都會用開玩笑的口氣說: 「你今天運動量超 過了喔，換我來運動一下」奶奶才會放下手邊工作到客廳看電視休息，近日……我漸 漸的發現奶奶的腳乎越來越嚴重，總是一頗一頗的，看了心總是揪成一結，低血壓情 況夜愈來愈無法控制。我思乎覺得未來是不是奶奶也這樣而我一無所的在外地讀書甚 至是工作呢?我漸漸覺得以後的長期照護是不是該重視了呢?所以我才選擇了長期照 護這個主題。讓我漸漸去瞭解長期照護的緣起與背景、發展、理念、管理和現況 需求及服務情境、照顧者的負擔、評估工具、照顧管理，以及專業團隊之間、 與個案的溝通與協調模式、技巧等，我發現長期照護也分了很多很多，照護 團隊巡邏醫師、護理人員、各個治療師、照顧服務人員、藥劑師、營養師、 社工人員等等……的。我學到許多書本理論以外的東西。我上網查過看了影片，看 到了社工的角色及職責，帶領活動的技巧、學習會場佈置與時間規劃，並且讓社工人 員自行設計活動，與長輩互動。在手工藝活動、談天說地活動、個別化活動、園藝活 動、賓果遊戲，輪椅太極等互動過程中，認識了每位長輩不同的特性。我覺得看了這 影片我似護覺得這一些活動能夠帶給他們快樂似乎還能交道能夠談天說笑的老夥伴。 其實這樣我以後想到長期照護實習，雖然不知道會不會有，但是我覺得以後如果 有這機會一定會爭取，因為我想要真實的去體會也想要去了解，我更想要那些可愛的 爺爺奶奶聊天，想要和他們聊心坎裡，我想要知道他們是否真的開心。

   1045101283    包怡君  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：失去的會再回來  2016-02-21 21:15:30

失去的會再回來這本書值得我們去看。 故事裡的主角卡倫愛幻想、愛挖苦人，彷彿對自己的未來漠不關心，他可能就是我們周遭所曾熟識的年輕人，又可能就是你我自己，因為青少年時期大多數的人都是這樣 。這大概就像我們所講的落葉歸根吧!年輕充滿活力且有著遠大理想，而又帶著一點叛逆思想的青少年們。 我覺得有些人一定要等到失去後才明白那樣東西是很珍貴的，想要拼命的挽回，可是只要我們秉持著信念與希望，總有一天，失去的會再回來，因為在我們心中，已經接受了事實，縱使可能不會回來，我們仍可以帶著一顆愉悅的心回憶美好。

文章標題：一路上，有我陪你  2016-08-31 18:13:18

暑假作業讀後心得 書名: 一路上，有我陪你 作者: 蔡昭偉 時報出版 蔡傑是蔡家的獨生愛子，一出生家人即對他寄予厚望，可是沒想到，蔡傑兩歲半時，被診斷罹患自閉症。 蔡傑的爸爸並沒有認輸，他辭去工作，專心當個全職父親。完全沒有任何醫學背景的他，自行蒐集無數自閉症的專業資料，一一閱讀，並將這些知識用在實際的教育上。他只有個單純的信念，在難教的孩子，只要肯下功夫慢慢調教，一定會有所進步的，所以，為人父母者千萬不要輕易放棄你的小孩。 在這段歲月裡，不只是父親在教育小孩，父親也從孩子身上獲得許多啟發。蔡傑的爸爸學會用另一種角度來看待生命，慢一點，其實也可以很美好，最重要的是，教育必須是具備感情的，這份感情不能「刀子嘴，豆腐心」般深藏在心裡，必須要精準傳達到孩子的心裡，才能產生效果。 這不僅是自閉症小孩與父親共同成長故事，更是一本為人父母者都該閱讀的親子教育書。 我也覺得不管我們小孩在怎麼不聽話在怎麼壞，父母親都要好好的教導，我們都會很在意自己家人說的話，也會聽進去，或許有些人聽了爸媽的話都不會想改，但給他們一些時間一定會好一點，還有跟自己的小孩講話要經過思考，不然說出來的話會讓自己的小孩很難過，自己也會很後悔的，好好教導會更好，用罵的不一定好，最後我希望每個爸爸媽媽與自己的孩子都可以相處的很好，每天都開心。

文章標題：一個人的療癒  2017-02-11 14:44:13

一個人的療癒 作者:約翰·詹姆斯 羅素·傅里曼 讀書心得:這本書一開始點出，多數人並未認真處理傷痛，而是讓自己轉移目標，或是用新的東西來取代舊的東西，甚至天真地以為，時間會治癒一切傷痕。其實，時間無法撫平傷痛，上述的方法也全是錯的，當夜深人靜時，結痂的傷口仍不時隱隱作痛，隨時都有可能再度爆發，這個傷痛，你也許會永遠忘不掉，但是不會永遠走不出來；只要你願意開始陪伴自己，找出過去未了結的情緒或未結束的關係，用正確的方法來療癒自己。 因為這本書我學到了很多療癒自己的方法，原來以前用的方式都是錯的。「人，之所以快樂，並非刻意忘記失落，而是學會了療癒自己。」這句話是我喜歡的一句話。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-22 22:18:40

1.給大體老師的一封信:一年級開始就有聽到學長姐們說二年級會有個課程就是去台大醫學院參訪大體老師，從那時候心裡就覺得很害怕可是又有期待的感覺，可能是人生中第一次要看大體老師所以害怕，可是到了星期五那天到了他們的實驗室，看到了大體老師們躺著，我覺得老師們都很偉大因為他們都很有勇氣捐出自己的身體讓我們學習，我心裡千千萬萬個感謝，感謝大體老師們的付出，讓我們有這個機會參訪大體老師，也謝謝大體老師對醫療的貢獻。 2.學習過程中的自我省思及收穫 (1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 在剛開始上課，我根本不敢觸碰大體老師的身體，因為我很害怕，但當助教告訴我們沒關係可以摸的時候，我才敢碰大體老師，到最後就覺得其實沒什麼，我覺得大體老師都願意捐贈他們的身體了，為何不趁現在好好學習。 (2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 也很謝謝助教這麼認真的指導我們，讓我們知道更多我們不知道的東西，然後還有各個器官的一些知識，之前老師上課講的我忘記的，助教那天又重新告訴我們，讓我們可以記得更清楚，雖然有些還是會忘記，但至少有學到很多，也讓我摸了老師的器官，讓我們感受每一個器官摸起來的感覺，跟我們想像中的真的不同，我發覺在學校翻課本聽老師上解剖課，跟實際看到的人體器官完完全全是不一樣的感覺，所以我很珍惜這次的參訪，希望以後還會有這個機會。 (3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學? 大體老師的犧牲貢獻，讓我們看見了人的愛是多麼的偉大，以後當上護理師後我也要努力的付出自己的心血來幫助每一位病人，讓他們的病痛可以減緩一些，也要用心對待他們，保持一顆關愛的心，這樣世界才會美好。

文章標題：105暑假作業  2017-08-04 21:33:17

暑假作業讀後心得 書名: 情緒管理不用看醫生：你可以活得更像自己 作者：蔡宏典 心得： 每個人都有不同的個性和生活背景，也因此每個人表達憤怒的方式就不同，有的人暴跳如雷，有的人就是生悶氣，無論是哪一種生氣模式，最重要的是了解自己生氣的原因，才能更有效的控制情緒。 像我自己生氣的話就是不講話，不說出自己到底為了什麼而生氣，不然就是看看影片聽聽音樂讓自己心情可以好一些，我不像那種容易暴怒的，只是有時候真的受不了就會什麼都罵出來，我還是會自己控制好情緒的。 心理學研究表明，哭泣有一種"治療"的功能，人在痛哭一場後，往往心情就變得好多了，因此你不必為哭泣而害羞。你也可以寫日記，或打個心理諮詢熱線，讓自己的壞情緒宣洩出來。除了宣洩以外，如果你能夠為改變自己的處境而去做些事情，或者以逆境為人生的動力去努力奮鬥，不要給自己情緒壓力，就會更好地幫你從消極的情緒中擺脫出來，因為一方面做事的過程需要集中註意力，讓你沒時間去自怨自艾；另一方面，在你的處境得到改善的過程中，你的眼界會變得更開闊，從而可能使你對生活產生新的看法。

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-14 13:42:16

我覺得還是要限制史東先生，史東先生這次跌倒沒什麼大礙，可是誰也不知道下一次他又自己下床，會不會發生什麼事，萬一發生什麼事的話，也會很麻煩，雖然裡面有說到，他曾受困火場，他害怕被限制在小空間裡，可是，如果他想下床走走的話也不行自己下床，不然會很危險，他可以按鈴，護理師就會過去協助他，所以史東先生也是可以下床的，只是被限制了，這就是我的想法。

文章標題：107年寒假作業  2018-02-25 13:35:58

聖母醫護管理專科學校

讀書心得學習單

科別

護理科

班級

護三己

學號

1045101283

姓名

包怡君
 

 

書名

過動兒的成因與調治

作者

 

出版社

 

出版年月

年     月

索書號

 

ISBN

 
 

 

【                                               【本書重點摘要或佳句】

1兒在胎中，母饑亦饑；母飽亦飽。

 

2「胎毒」，就字面言， 係指由母體懷胎時帶出來的毒，而這個 「毒」指的範圍可以很廣，凡能讓小兒出 現生長、養成出現障礙的因數均可列入 「毒」的範疇。

 

3注意力缺失過動症的主要問題是在 胃熱而不是在大腦，另外注意力缺失過動 症有的也同時合併有脾肺氣虛、肝風內 動、腎虛。

 

4過動兒因為是體質造成，所以家族只要發現一個，通常後面可能就有一大串兄 弟姐妹出問題。

 

5心理因素：有些心理醫師和心 理學家視家庭壓力太多為過動兒成因之 一，長輩的要求嚴格，給予太多壓力時， 兒童會出現憂鬱、或反叛性的過動。

 

【本書閱讀後心得感想】

我覺得面對過動兒，真的是挑戰自己的耐心與耐性，之前看過鄰居的小孩也是過動兒，就很喜歡動，剛坐下來又站起來跑來跑去，然後很多人就會以為過動兒是一個不聽話的小孩之類的，其實我覺得換個角度想，他們其實只是活潑了一點，也有人會以為過動兒好像甚麼事都不能做，找不到工作等等，我在上網查了一下關於過動兒的東西，有人說過動兒其實很適合當警察和軍人演員，並不是甚麼都不能做，所以不要把他們看得好像很嚴重一樣，還有過動兒很容易被標籤為壞學生，而我認為學校的老師，也是要有包容的心，以及去面對過動兒孩子的耐心，而不是和其他的同學一樣排擠過動兒，這只會讓過動兒的內心受到更大的傷害，因此無法發揮自己真正的實力，這些過動兒的孩子們是可以被訓練的，他們擁有的資質淺能可能比一般人都還要來的高，可別就這樣埋沒了一個好的人才，最重要的還是父母給予孩子們的教育。過動兒這樣一路努力的走來，就是不能缺少父母的支持，畢竟有爸媽的努力以及耐心的指引他們，他們才會慢慢的進步，但還是要有一顆永不放棄的心，願意努力花時間在孩子身上，替他教學、以及基本禮貌等等，父母盡自己最大的能力，只要能讓孩子有更多的改變，即使犧牲很多時間也真的都無所謂了，這一切都值得。
 

 



文章標題：107暑假作業  2018-08-29 12:51:24

張憶青、蔡佳玲（民98）。運用治療性遊戲協助一位學齡前期支氣管肺炎病童接受胸腔物理治療之成效。長庚護理，2期，243-252。 林靜、林美惠（民107）。照護一位卵巢癌末期個案之護理經驗。長庚護理，2期，314-323。 王美云、林怡君（民107）。一位憩室炎復發合併菌血症病人之護理經驗。長庚護理，2期，272-281。 這篇文章是一位病童因為支氣管肺炎要接受胸腔物理治療，可是只要護理師一接近，病童就不願意接受治療，也不願意吃藥，因為這樣而導致病童沒辦法有效的咳出痰，後來護理師用了一些遊戲的方式來進行這些治療，好讓病童可以乖乖配合治療，也可以讓病童的心情好一些，比較不會害怕接受這些治療，看到這篇文章讓我想到前陣子我的表弟住院，然後也是因為痰很多護理師要表弟吸蒸氣，他一直反抗，一定要姑姑抱著他才不會亂動，而且小朋友根本沒什麼耐心，吸一兩口蒸氣就不吸了，有時候情緒上也會有點不好，會生氣，所以我們都會鼓勵他然後讓他表達自己的感受，這樣他才比較緩和一些，好讓治療繼續下去，所以我覺得用治療性遊戲的方式非常棒，可以讓治療更順利一點，雖然在表弟住院的時候沒看到這樣的治療，但等到實習的時候一定會有這種的治療，我也蠻期待兒科實習，因為可以看到比較不一樣的治療方式。還記得三上的時候上兒科課程，老師也有讓我們班做一些治療性遊戲的教具，然後衛教班上同學，雖然不是說很好，但是我覺得大家都做的很好看又可愛，尤其是吸蒸氣的管子，我喜歡，我相信小朋友也會很喜歡，而且應該對病童很有效，這篇文章我覺得不錯，剛好兒科有做到教具過，所以特別認真看了這篇文章，希望實習可以做有關這樣的東西，很期待。

   1045101282    潘珮珊  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業 心得報告  2016-02-20 10:51:21

"月老”這本書是九把刀所創作， 文中所描述的是一個在求婚卻被雷劈死的 男主角以及他在往生後所經歷的一切，所交到的朋友， 往生後的人們，可以選擇投胎或是擔任神職，例如:月老.死神..等。 這本書的筆觸有一點被神話的感覺，在讀的時候覺得不可思議 不禁令人一看在看，是一本值得深思的書。 看完”月老”這本書之後，即使男主角死了，他擔任了月老的職責 他的未婚妻卻有陰陽眼，看男主角一次次的出現在他未婚妻的房間 一直告訴他你要很幸福。在這一連串的故事中驚動了西方的月老 也就是愛神邱比特，這超展開的故事，真的需要自己去看啦! 讓我感覺愛情不只是只有活著才能愛 不管對方是不是還在這個世界上，或許你的另外一半不在這個世界上了 甚至是遠距離的戀愛，即使看不到對方，也摸不著、聽不到 你仍然深愛著對方的那一份心意，那心意好像對方也感受的到 即使是一則短短的簡訊，一句簡短的問候，都能讓對方倍感溫暖 也有人往生之後，往生者的另一半或是關心他的家人藉由很多的媒介 來關心.詢問祂們過得好不好，紙錢有沒有收到之類的 但我想這一切都是出自於"愛”。

文章標題：暑假作業 心得報告  2016-09-04 15:34:12

看完陳秀丹醫師寫的<最悲慘的急救:一名醫師的死亡凌遲事件> ，我好難過。主角是阿丹醫師的同事羅醫師，是位年輕很有耐心的好醫師。有一天他頭痛昏迷，電腦斷層確認是腦血管破裂，緊急手術後，行動不便，生活無法自理還要做復健；幾個月後，在一次不知名的感染引發敗血性休克下，他被插管急救，送進加護病房，從此就被他的父母要求「搶救到底」…。在團隊好不容易轉移羅媽媽的注意，說是否有想為兒子做什麼事? 她總算含淚點頭答應讓牧師來幫兒子受洗和做臨終禱告。團隊停止了對羅醫師的心臟按壓和葉克膜的使用，當阿丹醫師正要幫羅醫師拔管時，羅爸爸說可否等花蓮的小妹來見哥哥最後一面再拔管? 天啊!面對哀傷的羅爸爸殷切期盼，阿丹醫師不認拒絕，於是她說她做了一個非常愚蠢的決定，答應羅爸爸，讓呼吸器繼續使用。等了兩個小時，妹妹終於趕到見哥哥最後一面了。但是，令人痛心的事發生了，羅醫師的氣管內管拔不出來!阿丹醫師赫然想到這已是心跳停止六個小時以後的狀況，病人的身體已經僵硬，牙關也已經緊閉了……。為了不讓羅醫師的家人看到她要想辦法讓緊閉的口腔打開，順利拔除氣管內管的慘狀，她請家屬離開病房。她使盡力氣再拔了兩次，氣管內管依舊卡得緊緊的，怎辦? 她想了兩種辦法，都覺得對大體不敬，忽然靈光一閃，亡者最大! 她輕聲對羅醫師說了一番話，請他放輕鬆，羅醫師似乎也感應到她的呼喚，牙關不再緊閉，氣管內管終於順利拔除。 阿丹醫師期盼透過真實的生命故事，喚醒大眾:「人生無常，把握當下，適時放手才是真愛。」

文章標題：寒假作業 心得報告  2017-02-18 15:11:23

別讓生氣誤了事 壓力有時對人是一種摧毀，有時也是一種激勵，端看你如何去看待，如何化悲憤為力量，人生才會得救，甚至有意想不到的成就。讓負面的情緒轉換成正面積極的行動力，才能不被挫折擊倒，成為改變一生的轉機。 轉換力量的過程可以從發洩抱怨－－平靜下來－－調整－－動力－－到設定目標，只要積極利用這樣的方式，給自己定下周詳的計畫，相信每個人都可以有改變的機會，不致受到失敗的長期困擾。 在我們生活裡難免會遇到大大小小的阻礙，這可能是來自自己的能力不足、錯誤的決定或是陷入誹謗、設計的苦惱，這些都很容易造成握們情緒的失控，怒火一發不可收拾。 如果情緒只不過是在挑戰你的忍耐力，那根本無須跟他對抗，你應該挑選一個有利的立場，為此努力而且堅持下去。但是如果這是讓你感到心虛，被人搓破了謊言的那種羞愧而產生的憤怒，那你應該正視自己的問題，而不是遷怒到別人的身上了。 是否常常因自己的怒火而去壞了事情呢？或許當時的自己不夠冷靜、不會控制到自己的情緒起伏而壞了一些事情，但是˙˙˙如果當時自己能冷靜的處理事情，是否就會有轉機了呢？現在面對問題，不能挑起自己的怒火，而是要叫自己冷靜下來看待問題，冷靜的思考，才能決定好問題的解答。 而我們可以因為大事而生氣，卻不須因為小事而經常計較，否則經常陷於情緒的失控，你的判斷跟行為會因此而偏差，西方的哲學家亨利曾說：「容易發怒的人好像對外宣告，他是怯弱的抵抗不了一點點的壓力。」 或許該嘗試著控制自己的脾氣才是一種成熟的行為，你可以因為觸犯了自己的大原則而生氣，無需為一些小細節而煩心。這時才有助於你看清問題的所在；如果你的怒氣是因為需為、假仁假義、欺壓與不平，而引起的反應，這將會是有意而且正面的激勵，可能是因為憤怒產生的力量，阻止那些不性的發生。這時候的忿怒才顯得有意義，而且生氣得有理。要在適當時候表現出你的不高興，卻不要時時動怒，這就是沉穩與浮躁的差別。因為把有些憤怒當成有益的事情來看，只要這樣的怒火能更改善你的人生，又何不適時的發洩出來。 要承認自己的失敗不事件容易的事情，因為我們大多時候，都寧可把過錯推給別人，好減輕自己的心理負擔，替自己保留一些面子跟自尊。好像怪來怪去都不會是自己的問題，這尤其在我們失去理性的控制時，最容易出現的毛病。 或許我們該學學怎麼控制自己的情緒和理性的態度，不要因為自己的情緒而去搞壞了別人的心情，冷靜思考、冷靜的情緒、開朗的態度，或許會是替我們自己解決問題的方法！

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-27 20:06:58

首先我要謝謝捐贈大體的老師們 謝謝你們願意捐贈給我們學習及實驗 讓我們更了解 更清楚身體的每一個構造 不是像課本那樣死板板的看著一張圖學習 實體的總是比抽象的學習好太多了 剛開始一進去我們都保持著嚴肅的心情 見到大體老師後才發現跟我想像中的不太一樣 不僅外觀連氣味也不同 當講解的老師一不小心太大力的時候 馬上就道歉 就知道我們要以一種尊重的心態去學習 而不是隨隨便便的 我們觀看這次的大體機會是非常難得的 想要觸碰到人體的器官不是想摸就能摸到的 在這次的參訪中讓我留下很大的印象 常常有人說身體是多麼的奧妙 現在我終於知道為什麼了 通常只在解剖課本上看到的腦 肌肉 神經系統等器官都沒有實際去看過摸過 這次藉著大體老師能深入了解構造跟功能 捐贈大體是需要多麼大的勇氣跟大愛才能做到的事情 不過我是會想要捐贈大體的 付出是不會在乎多和少 尤其是因為這次的參訪後 如果我也像大體老師一樣被作為上課的教材 可能會被切成一塊一塊的 但這不就是生命的延續嗎?生離死別本來就是一條無常也必走的路 生命每個轉擇點都是要自己把握珍惜的 要去接受死亡的這個事實 該來的還是逃不掉 大體讓我懂得活著與死亡的意義最後我想說不要在乎你活多久 但是要活得精采並有意義 把心跟視野放寬 人生會有更多不同的感觸

文章標題：105暑假作業  2017-09-03 10:51:44

人際關係與溝通技巧 我認為人際關係是生活中影響我們最多也是最深的重要關鍵。專業知識不必然是成功的唯一標準，許多的事情是需要人際之間的協調以及配合，因此，溝通技巧就成為重要的生活技能。但是如果表達錯誤或使別人搞錯自己的意思，恐怕會帶來言語上的衝突。人際關係可以提供大家多方面心理上或真的需要幫助時的需求以及滿足；如被接納、自尊以及安全感……等。想要受到他人的接納以及歡迎，就必須要能夠適當的與他人做互動。因此，想要有好的人際關係就要先學習著溝通，溝通是很重要的。 溝通不僅僅是一門很大的學問，溝通是需要學習並且實踐在生活當中的一部分；雖然有時在我們成長的過程當中提供給我們的並不一定是良好的學習環境，但是卻可以在這環境中學習著如何與人溝通，如環境中重要的講話用詞、姿態、表情、語調……等。都是會影響我們日後的人際關係上的溝通行為。要增進好的溝通技巧可以藉由認識、了解以及練習的過程中來增強溝通技巧，不僅增進了我們的溝通行為，更使人際關係的內涵更具多功能性以及多元性。 溝通其實是一種藝術，要使人際關係變的更好的關鍵就是要先學會重要的溝通技巧。有好的人際關係，在遇到困境或需要別人幫助的時候，朋友們可以互相幫忙，解決困難的事情也會容易許多，在遇到事情不知道該怎麼向家人開口時，可以尋求朋友的幫助並且傾訴內心的事情，心情也會因為這樣而得到釋放和紓緩，跟朋友說明事情的經過才不會感到肩上有所重擔，重擔也能同時減輕許多，就如同心理上得到了安全感這股安心的力量。 試著用不同的角度和觀點接納別人，並且多傾聽別人所說的話，即使再無聊、無趣也要仔細聆聽別人所說的話，一方面是對對方的尊重，另外一方面是可以從言語中增加自己不足的知識，也可以在彼此之間築起一道信任之柱。這樣別人一有事情就會找自己多聊聊，除了增進人際關係還可以聽聽別人的話進而加強自己溝通的技巧。在雙方的談話當中，要時時注意著對方的臉色，並且懂得察言觀色，當自己說了對方不太想聽的話語或說話的用詞要懂得適時停止那個話題或是轉移話題，才不會壞了別人的心情。而不懂得察言觀色的人，還淨顧說著別人不想聽到的話或用詞卻自以為講的都是道理的人，就會招來別人的白眼相對，反之，人際關係也會跟著變的不好，也會受到一些不太好的對待。試著尊重對方並且對別人好一點，別人就會以相同的態度對待自己。要有好的人際關係就要具備重要的溝通技巧、幽默感並且傾聽別人的言語。還必需學習、察言觀色……等。學會多聽、多看能幫助自己增加知識、人際關係。

文章標題：護理倫理 病人需要協助起床  2017-09-14 20:04:01

1045101282 徐珮珊 17號 我在看這篇的之後我的看法是覺得說 兩個人的想法並都沒有錯 一個是為個案的安全著想 在一個護理的角度來說 個案的生命及安全是最重要的 因為人都是生了一場病才會在醫院接受治療 護理人員的工作就是治好他們 讓他們不要再痛苦 怕又一個受傷讓個案再次痛苦 反觀個案的想法是對小時候的陰影再次復發 我是覺得偶爾讓個案出去一下也好 可以使用輪椅 護理人員扶好他到輪椅上 讓他自己去 回來的時候再請人協助到床上 這樣就可以了 她出去不一定要自己用雙腳走 使用輔助器可以預防跌倒 加上他的手是可以活動的 偶爾請人推他出去 這樣我覺得是最好的決定

文章標題：寒假作業心得  2018-03-01 21:33:45

一位四十五歲工程師，最近幾個月常常覺得口乾舌燥，每天都要喝大量的水分，口乾的症狀才能稍微緩解，每天的尿量也非常多，他覺得十分困擾。口乾舌燥的問題，試過各種親朋好友介紹的偏方草藥都無法解決。在一次公司定期健康檢查被告知血糖偏高，因此轉介到內分泌科門診，經過進一步檢查發現罹患糖尿病。所幸發現得早，檢查還沒有出現糖尿病的眼底病變，尿液也還沒出現糖尿病腎病變蛋白尿的問題。病人從此按照醫師的指示定時服藥、注意飲食、養成運動的習慣，血糖也控制在正常範圍內，口乾舌燥的問題就再也沒有出現過。 在歷經長年與糖尿病的對抗，筆者在此提供些許心得與病友們分享，在此 料峭寒意中，請各位病友必須特別注意保持溫暖，早晚要增添衣物，尤其是足 部的血液循環。其實很多家庭中都有電暖器，大家要小心使用，因為糖尿病者 易生神經病變，對溫度的冷熱變化感覺較差，非常容易燙傷而發生潰爛的足部 疾病；另外，有香港腳疾病的糖尿病患者，也特別要注意足部的清潔。 糖尿病是一種難以根治而且會引發心臟血管病變的疾病，維持適當的飲食 及足夠的蔬菜水果，適度控制澱粉類的食物，同時接受代謝內分泌醫師的規則 治療，搭配著營養師的建議攝取營養，定期測量血糖，讓血糖獲得良好控制。 而且要保持足夠的運動，保持心情的愉快，這樣才能減輕糖尿病的傷害。 在去年的心絞痛併發症中，筆者深深體會到生命其實很脆弱而無常，前一 分鐘可能生龍活虎，下一分鐘卻發生危險。所以我們要珍惜上帝的恩惠，感謝 世上美好的一切，珍惜生命、注重自己的健康。

文章標題：寒假作業心得  2018-03-01 21:33:54

一位四十五歲工程師，最近幾個月常常覺得口乾舌燥，每天都要喝大量的水分，口乾的症狀才能稍微緩解，每天的尿量也非常多，他覺得十分困擾。口乾舌燥的問題，試過各種親朋好友介紹的偏方草藥都無法解決。在一次公司定期健康檢查被告知血糖偏高，因此轉介到內分泌科門診，經過進一步檢查發現罹患糖尿病。所幸發現得早，檢查還沒有出現糖尿病的眼底病變，尿液也還沒出現糖尿病腎病變蛋白尿的問題。病人從此按照醫師的指示定時服藥、注意飲食、養成運動的習慣，血糖也控制在正常範圍內，口乾舌燥的問題就再也沒有出現過。 在歷經長年與糖尿病的對抗，筆者在此提供些許心得與病友們分享，在此 料峭寒意中，請各位病友必須特別注意保持溫暖，早晚要增添衣物，尤其是足 部的血液循環。其實很多家庭中都有電暖器，大家要小心使用，因為糖尿病者 易生神經病變，對溫度的冷熱變化感覺較差，非常容易燙傷而發生潰爛的足部 疾病；另外，有香港腳疾病的糖尿病患者，也特別要注意足部的清潔。 糖尿病是一種難以根治而且會引發心臟血管病變的疾病，維持適當的飲食 及足夠的蔬菜水果，適度控制澱粉類的食物，同時接受代謝內分泌醫師的規則 治療，搭配著營養師的建議攝取營養，定期測量血糖，讓血糖獲得良好控制。 而且要保持足夠的運動，保持心情的愉快，這樣才能減輕糖尿病的傷害。 在去年的心絞痛併發症中，筆者深深體會到生命其實很脆弱而無常，前一 分鐘可能生龍活虎，下一分鐘卻發生危險。所以我們要珍惜上帝的恩惠，感謝 世上美好的一切，珍惜生命、注重自己的健康。

   1045101281    高宜琳  發表(7)筆  
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文章標題：104年寒假讀書心得（生命清單）  2016-01-29 18:02:55

主角布蜹特14歲時是一個開朗善良的少女，她長大後她有錢而且有高級的房子還有男模外型的男友，但是她變成只在乎自己的千金大小姐。在她34歲時最深愛她的母親罹患癌病逝。到要分遺產的時後她媽媽沒有留任何遺產給她只有叫她完成她十四歲時寫下的清單才可以拿到她的那一份遺產。 裡面有一項是「跟老爸打好關係」。主角的爸爸從小就對主角非常冷漠，後來因為和凱莉紐森重逢得知他的爸爸是另一個人，主角也終於知道為什麼她的爸爸對她這麼冷漠了。 一開始女角是一個自大又追求完美的人，經過一年的清單完成主角不在一直追求完美。一年前她總是把金錢放在第一興趣和自己真正喜歡放最後，一年後他不在為金錢而奔波，辭掉主管的職位擔任家教讓從前愁眉苦臉的主角，不在為名聲和外表生活。

文章標題：104年2上寒假作業  2017-03-01 15:50:36

〝玛丽的房间〞，假设：玛丽一生在一个只有黑色和白色的房间里生活学习的物理学家。她知道光谱与颜色是什么。但是在事实上，当第一天走出白色的房间，她看见了红色的西红柿，她才经验到红色的事实。这是由弗兰克杰克逊在他的文章〝感受性的副现象Epiphenomenal Qualia〞提出的一种典型的〝形而上学〞没有科学根据的〝哲学思想虚假设计〞。其实我们早也知道〝水〞是物质，也完全清楚水的分子结构，但是水流中的旋涡与水的分子结构有任何相关吗？同样理由，物质与意识思想也是互不相干的。 （人类体验宇宙的方式就是先把一切从环境获得来的信息，在大脑综合组成各式各样的信息活动模式，再生成具体的概念。人类把自身感知的内外环境信息，在大脑综合成各式各样不同模式的精神图像，并在显层意识状态中形成了物质就是地球上具体实在事物的概念，又凭借本身躯体物质成份的表现认识到人类自身的存在。精神思想是大脑皮层通过生理活动把信息组合生成的精神图像。人的躯体由地球的物质组成，大脑也不过是个人躯体物质的一部分。在大脑那里，物质、能量通过信息活动与精神思想发生直接的联系。意识不过是大脑生理活动，并不是大脑的物质，也不是大脑的属性。所以物质与意识没有直属的相关性。只是人类大脑对宇宙认识的两样不同层面的概念。）

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-27 20:18:04

給大體老師的一封信： 在見大體老師的路上完全是處於緊張的心情因爲想到是要看屍體，又期待又害怕，期待是因爲終於看到在解剖課本上的圖片，但是因為沒有看過大體老師所以非常緊張。 到了台大後進到實驗教室，發現有大概八個老師，而且其實味道並沒有想像中的那麼重，我們默禱一分鐘後我們就開始跑台了。其中幾個讓我印象深刻第一個是一個專門介紹消化系統的大體老師。助教由口到肛門一個個都有介紹他也讓我們看到胃壁和腸壁的樣子。小腸有分成三個部分她教我們如何分辨各個部位。我深深的體會到照片和實體的差別，由其看到胃，我一直認為祂大概和肝是一樣的大小結果竟然只有比一個拳頭在大一點的大小。但是我看到大體老師被切開展示，雖然是為了學習而使用他們，但是我很佩服她們竟然有勇氣捐贈自己的身體訓練我們下一代。雖然不知道他們之前的生活是什麼樣的人生，但是他們犧牲了自己讓我們能學到更多，在我的心中他們是另類的英雄。 經過那天的行程我覺得雖然我只有待在台大只有兩個小時的時間，但是我比在學校上課上80個小時學到了跟多東西。我也終於瞭解到解剖學是個很簡單的課目了。

文章標題：友情便利店  2017-09-03 23:51:05

作者的對於交朋友道理幾乎都來自於孔子，裡面的道理大多都是在說個人心理的改進及休養。我是在實習完後才開始閱讀這本書，書裡有很多事情其實我都有在實習的階段中看到。我們與其用「別人如何對待我，我便如何對待人」不如反過來想「我如何對待人，別人便可能如何對我」，雖然是可能但是可能還是比不會有好。因為我們實習時只有學到基礎的學理，技術也是只有坐在安妮身上，幸運的是不是只有我一個人實習還有我們和別班的。在實際操作前我們因為怕被老師罵所以都會先問一下附近的同學，如果不問的話會被老師痛罵一頓。因為有同樣的目的也知道對方的困境，第一個禮拜結束我們已經是一群朋友了，而且也沒有恨彼此。一開始我只記得他們的名字，算是認識而已，因為在實習當中有一些的空閒時間我會稍微和他們講一些話，雖然幾乎都是在抱怨老師。回想那幾天的實習過程，如果我排斥或不理會和我一起實習的同學，我的實習過程一定會無比的痛苦及孤單，還好我有同學可以幫助我，幫我度過貌似地獄般的13.5天。

文章標題：護理倫理作業心得  2017-09-15 13:30:09

班級:己 學號:1045101281 姓名:高宜琳 我會先和病人或家屬建議他可以到哪個地方買到拐杖，而且能在教導下希望病人可以自行走路。又或著請家屬或看護可以運用輪椅推著病人出去散步。我覺得他畢竟也是一個癌症末期的病患而且病患在護理師的勸告下還是嘗試自行站立。那與其阻止他不如幫助他讓他能夠自行站立，不然以後病人還會想在自行站立增加他跌倒的機會。

文章標題：106年寒假作業  2018-03-03 16:59:50

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三年級 學號 1045101281 姓名 己班 書名 對全球環境變遷對公共衛生衝擊之評析的幾點看法 作者 林澤聖 出版社 出版年月 2000年 12 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1「全球環境變遷」將不再侷限於「人類污染行為」 2當無法透過區域性之團體或政府之個別努力與管制即可達到對「環境變遷」狀態之預防或改善的 目標，這樣的「環境變遷」應該在「全球環境變遷 對公共衛生之影響」的主題之下加以著墨探討。 3憂鬱與焦慮等負向 情緒降低、人際友善行為增加，且有降低人際爭吵及仇視情形。 4除了評估幼兒的症狀嚴重度外，更須評估母親的憂鬱情緒，若改 善母親憂鬱情緒則更利於建立適 合幼兒與母親間溫暖且穩定的親子關係。 5少子化與高齡化的現象顯得難以負擔，加上民眾要求兼顧健康照護與生活品質的浪潮，使得在宅 醫療在醫療體系中的角色與日俱增。高齡照顧專業呈現多樣且蓬勃發展的樣貌 【本書閱讀後心得感想】 雖然我們知道全球暖化是一件相當嚴重的事情，但這本書探討的不是全球但是探討了全球暖化對每 個社區的引響和疾病。例如:臭氧層的稀薄化的問題讓更多紫外線照射地球，這不僅增加了皮膚 癌的機率也使海洋中浮游生物的死亡或突變因而破壞了海洋的食物鏈。萬文中指出，因溫度上升環 境中昆蟲、真菌與微生物將大量繁殖，而造成糧食生產的不足。但是作者認為這樣的論述基本上建 立於沒有進一步的人為介入，而且假設似乎並不符合實際狀況。相反地，為了維持糧食的生產，人 類將使用更多的殺蟲劑與肥料，於是農藥污染問題將更形嚴重，氧化亞氮的產生量亦將增加。氧化 亞氮的增加又讓臭氧層的稀薄化增加。原來發生於春夏交接時的傳染病，可能提早爆發流行於春季 或冬春交接。未來國人出國旅遊時，所考量的疫區可能擴及溫帶國家，增添防疫工作的難度。看到 這麼多種因為全球暖化而衍生出來的問題，讓我聯想到｢蝴蝶效應」，因為可能是因為平均的溫度才 上升了那一兩度很多的疾病流行期增加了。只是土壤中的PH減少了，但是讓土石流發生機率增加。 可見全球暖化對我們的影響是和我們息息相關，但是如果我們可以從自己的行為中改進，我們可能 會影響到別人，雖然是可能不過如果不從自己開始怎麼對的對的起自己住的家園呢。

   1045101280    梁嘉云  發表(10)筆  
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文章標題：寒假讀書心得-五護一己-梁嘉云(1045101280)  2016-02-19 20:44:50

讀書心得-五護一己-15梁嘉云 學號:1045101280 *書名:累了,就放下 小哲理感悟妳的一生 作者:陸婉兒 *書名:為什麼是我? 最想問上帝的一句話 作者:盧俊義 在這兩本書當中,最令我有感覺的是為什麼是我? 最想問上帝的一句話 其實我成為基督徒並不是很久,大概八個月!可是在這八個月當中,我豐豐富富的領受了上帝好多好多的恩典,看似順利的背後卻一直有一段很艱辛的過程,我的爸媽並不是基督徒,他們很傳統,真的很傳統!加上我的阿姨又是算命師,我的阿姨常常洗腦我媽媽說不拿香就是不孝順!我媽媽就因為這樣反對我的信仰~可是…我並沒有因為這樣而退縮,上帝也沒有因為這樣放棄我!祂時時刻刻與我同在,是我最棒的倚靠,世界上沒有任何一件事情比信靠祂還要美好!如果要我問上帝第一句話,我會想問:上帝為什麼您可以無條件的愛我,我的家人何時能感受到這份真實的愛呢? 我們愛,因為神先愛我們-約翰一書4:19 當你的事交託耶和華,並倚靠祂,祂就必成全-詩篇37:5

文章標題：五護二己 梁嘉云暑假作業心得  2016-09-09 09:52:51

南丁格爾是眾所皆知的護士,當初會選這本書的原因是因為南丁格爾跟我一樣是一位基督徒,我很想從這本書當中效法南丁格爾因著耶穌基督的愛來實踐她的護理之路。 護理工作最早是在耶穌誕生之後,因基督教的宗旨在於犧牲.博愛.救人.行善,因此不分人種.階級.貧富,任何病人都要以相同的態度對待!早期的護理工作是基督教徒為了要服侍上帝的宗教活動,因為教徒們認為這是服侍上帝,所以越來越多的婦女加入護理工作,但…重未受過正規的訓練,只能單單憑個人的經驗,任勞任怨,只為了單單服侍上帝。十四世紀以後,受到文藝復興.工業革命.宗教革命的影響,使得護理工作有了極大的改變,文藝復興時期歐洲的學習活動.思想.創造力都蓬勃發展,此時文化.科學.醫學與各種研究建設皆為現代科學.醫學之基礎。文藝復興時期人們都追求權力.利益,社會風氣變的功利現實而忽略了社會福利工作,護理工作在此時開始脫離宗教的控制,發展成為一種獨立的事業。十五世紀歐洲面臨文藝復興.工業革命,人們不在重視宗教活動,導致宗教革命,迫於社會需要政府及私人創辦醫院紛紛成立,但…因為缺乏素質.言行粗魯.缺乏同理心與服務精神,更缺乏宗教熱忱的女性,使護理地位一落千丈,此時期為僕役式護理,也可稱為護理之黑暗時期,直到南丁格爾領導護理事業,才使護理成為專業化與科學之職業。 南丁格爾歷經了克里米亞之役及醫療改革之路,可以知道南丁格爾對上帝的忠心及順服,當她領受護理的呼召後便盡全力的去做,南丁格爾在戰場時的忍耐,對抗社會的不公不義的勇氣,以及對肉體.心靈傷痛的人們的憐憫行動,證明她是一個很有智慧的人,她將當時世人所歧視為下賤的護理工作,提升為專業,甚至成為一種藝術。在當中南丁格爾有一句話令我印象十分深刻,她說:對上帝的順服,我的心仍安靜穩妥在上帝面前。安靜是最堅強的力量。這讓我想到在聖經當中的一句話,約伯記24:23 神使他們安穩,他們就有所倚靠,神的眼目也看顧他們的道路。神是我的倚靠我的避難所,應當效法南丁格爾的平靜安穩,在重要的時刻當中,專心倚靠神,做神所喜悅的事!深知我們的每一步神都看顧!神應許我們,在詩篇33:18 耶和華的眼目看顧敬畏他的人,和仰望他慈愛的人。

文章標題：五護二己-梁嘉云寒假作業  2017-02-16 16:38:15

從小到大我們一直被要求做乖寶寶、乖學生，最好大家都一輩子照著主流 價值觀活到老、乖到老！那麼，為什麼現在卻反過來要「不乖」？ 　　有太多刺激在拓展我們的視野，而「乖」可能會讓你無法適應波動激烈 的時代，「乖」可能逼你在遭遇挫折時選擇放棄……這樣的乖，怎麼會有進 步的空間？人生怎麼可能獨一無二、精采好玩？ 　　試著用「不乖」的角度想想：為什麼「認真」拚不過「迷戀」？失敗又 怎麼會比成功好？為什麼我們總是用「別人的腦袋」，而不是「自己的腦袋 」想事情？為什麼「視野」遠比「眼界」更重要？…… 從國中到現在我就很喜歡這本書，書中不是要教導我們不乖，而是要用不一 樣的眼光看生活所遇到的事情!我自認為我是一個很乖的學生和很乖的孩子! 在書中作者所說的不乖是指，當他的大兒子不想要練鋼琴時，作者尊重兒子 的決定，但這是小兒子卻跟作者說自己想要學鋼琴，大兒子害怕自己的琴技 輸給弟弟，反而更加勤奮的練琴。在許多家長眼中如果不順服他們的意思就 是不乖，但是作者用另一種方式告訴我們不乖不是一種標準的模式，不用跟 著大多數的想法走，誰說一定要考100分才能出人頭地，作者雖然是一位醫 生但是從來不要求自己的孩子一定也要跟爸爸這麼有成就，作者的兒子們數 學曾經考了10幾分，但作者說了一句話讓我印象十分深刻“現在考10分不代 表永遠考10分”看到這句話的時候真的很想拿給我爸爸看!雖然作者的兒子數 學曾經考10幾分，但是現在作者的兒子都有出國唸書呢~ 成功也不一定要有標準的公式!當然乖和不乖也沒有標準的模式啦！

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-28 08:08:23

主題:給大體老師的一封信(大體參訪心得) 班級:五護二己 姓名:梁嘉云 學號:1045101280 座號:15 進來聖母後最期待的課程之一就是大體參訪教學,我在國中時因為爸媽在看電視有聊到這個問題,我就有關心捐贈大體老師這個議題,前陣子我也看了一部紀錄{那個靜默的陽光午後}就是在記錄大體老師背後的故事,故事是在描述林先生和林太太在多年前簽署了死後捐贈大體的同意書,而林太太死後遺體捐贈到輔大醫學院作為醫學院系四年級大體解剖教學使用,林先生是嘉義人,在林太太防腐的期間林先生只要想念林太太就會到台北看林太太,但隨著教學課程的時間越來越接近,林先生來看太太的機會也越來越少了,一但課程開始林先生就無法來看太太!在片中很被林先生對太太的情感及愛感動,看似樂觀的背後卻有著對太太無盡的思念,當決定在結束課程時要幫林太太樹葬時,林先生淚水與汗水交錯幫林太太挖放骨灰的洞,就看見林先生對太太的不捨,也讓我看見大體老師那犧牲奉獻的精神,就如同林太太的女兒所說,那平凡的生命可以顯得不平凡!大體老師跟我沒有任何血緣關係,但是卻可以跳脫華人死後要全屍的觀念,願意將身體捐出來讓我們學習,這部電影不只教導我要尊重大體老師,更讓我看見大體老師是現代醫學不可或缺的一環,謝謝大體老師用他們的身體讓我們有更多的認識人體的奧妙,好使我未來在臨床可以成為一位擁有更多專業知識的護理人員! 這次參訪我們是依人體各個系統進行分組教學,共有肌肉.消化.生殖(男.女).呼吸.心血管.神經.特殊感覺;第一個看到的大體老師是肌肉系統,第一眼看到真的非常震撼!不過興奮的我就一直往前衝~我非常享受在每一個系統,助教老師專業的講解,使我能慢慢回想起以前在解剖課所學的內容,在觀察大體老師的過程中能摸的我都會摸,在邊摸邊問的過程中會發現親眼看見的跟以前課本所學的完全不一樣,像是原本想像胃會是很大的囊狀,結果我們看到的大體老師胃並沒有很大;原本以為肺不會太大,沒想到因為壓力的關係,剛開始取下的肺是會縮在一起的,但泡過福馬林組織固定後變得非常大,而且左邊兩葉右邊三葉非常明顯,原本以為只是淡淡的線,我們也觀察到了好的肺和壞掉的肺,壞掉的肺上面會有一點一點的黑點,越多黑點的地方摸起來越軟;看課本上的腦脊髓是整條完整的,但實體的腦脊髓尾部卻成散狀的馬尾;每一個器官真實的樣貌跟課本所呈現的是全然不同的, 這次的參訪真的令我大開眼界。 這次的參訪真的令我大開眼界,身為基督徒的我也看見上帝創造我們是如此的特別,全身上下每條肌肉.神經.孔洞都有它最獨特的用處;我會將這樣的感動一直放在心裡,在對待人時會更加尊重上帝創造每個人的不一樣,謝謝大體老師用他們的身體成就現在的醫療水準,成就千千萬萬的醫護人員,出實驗室時我問了自己一個問題,如果是我,那我願意在死後將自己的身體捐出來嗎?老實說我並沒有這麼大的勇氣,謝謝大體老師用他們的身體教導我最棒的生命教育,這樣的生命教育是學校學不到的,大體老師用他們的身體詮釋了人死後真正的價值,不是死了就沒有了,死後我們仍然可以發揮那永恆的價值,謝謝大體老師用他們平凡的生命顯出不平凡!

文章標題：105暑假作業  2017-09-04 00:00:13

也有同樣孝順的觀念和行為，那孩子浸潤在一個孝順父母的環境裡，潛移默化，長大了自然也不會差太遠。固然，養兒或許不能防老，甚至養兒不在其實，孝順是需要教導和學習的,如果從孩子還小的時候，父母就能灌輸孩子孝順的觀念，指導孩子做出孝順父母的行為，幫助孩子養成孝順的習慣，並且以身作則，對自己的父母於防老，但對父母孝順、關心、陪伴、照顧等，仍然是絕對必要的。然而，如果父母對於孝順的課題，連教都沒教，甚至自己對父母也沒有善盡孝道，那也就難怪孩子只會自私地想到自己，而不管父母死活了。所以，想要有孝順的孩子，父母自己也有責任，「要怎麼收穫，先那麼栽」，孩子能不能孝順爸媽、關心父母，是必須經過教育的，也必須經過學習，更必須透過提撥、點醒。教導你的孩子學會孝順，同時孝順你的父母，樹立一個榜樣，讓孝順成為世代承襲的傳家之寶！ 我認為我的父母是非常愛我且盡責的父母,總是愛我.關心我!其實我也是到了宜蘭後也才真正瞭解父母的辛苦及對我的愛!在我的記憶中我的爸媽也非常孝順我的阿公,他們給我立了很好的榜樣!也時常教我要孝順長輩,就如同孩子都是看著父母的背影長大的是一樣的道理!

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-15 11:20:30

學號:1045101280 座號:15 姓名:梁嘉云 我覺得在病人及護理師的角度上各有雙方考量的地方,護理師是基於病人的安全及本身的責任而限制病人的活動,但卻沒有考量到病人本身的活動自主權:而病人是因著幼年的傷害而特別注重自己的活動自主權,卻沒有注意到自己的安全。 如果我是那位護理人員我會用稍微溫和的口氣跟病人說明如果沒有護理人員的協助不可以任意下床,並且會告知任意下床的風險及危害,病人是知道護理人員是擔心病人的安危,相信只要口氣上做修正病人會盡量配合護理人員;或是與病人及病人家屬溝通如何在以病人安全下又可以出去曬曬太陽,我不太認同課本裡面所提的:使鎮靜藥劑量提高使病人活動度下降,這樣的方法只是使病人的活動自主權受到更大的攔阻,這樣只會降底護理人員的工作及責任,卻會使病人的權力大大降低。

文章標題：五護三己-梁嘉云 寒假作業  2018-02-21 22:24:34

主題:從美國經驗探討台灣長期照護制度改革 台灣早在1993年進入高齡化社會,65歲以上的老年人口的占總人口的百分之7,預估在9年後台灣即將進入超高齡化社會(老年人口在總人口的百分之14),而台灣卻是在這幾年才開始意識到長期照護的議題,反觀長照2.0以發展居家照護與社區照護為主，政府應重視家庭成員提供失能者無償照顧背後隱含的龐大社會成本，考慮讓家庭成員成為長照產業供給人力，實施現金給付政策並提供完善喘息服務。此外，家庭化及社區化的長照服務可能易因地區收入間的差異，而導致服務品質落差。未來政策應強化照顧者專業能力，及確保照護品質的地域平等性。 高齡化浪潮的席捲而來，不僅改變了台灣的社會人口結構，更對當地的社會經濟等外在環境產生直接影響，為了解決與因應人口老化所衍生出的社會問題，中央政府也積極協助各縣市政府及相關單位，逐步落實相應措施與老人福利法等各項照顧政策，未來提供高齡者一個具有活力、充滿自由且獨立自主的老年生活。 高齡化趨勢已然是全球共同面臨的問題，而在全球老化的浪潮中，台灣高齡化趨勢延伸的速度卻明顯驚人，正式宣告台灣迎來了人口扶養結構的轉變，出現「以扶老為主，扶幼次之」的新社會型態。

文章標題：五護三己-梁嘉云 寒假作業  2018-02-21 22:24:55

主題:從美國經驗探討台灣長期照護制度改革 台灣早在1993年進入高齡化社會,65歲以上的老年人口的占總人口的百分之7,預估在9年後台灣即將進入超高齡化社會(老年人口在總人口的百分之14),而台灣卻是在這幾年才開始意識到長期照護的議題,反觀長照2.0以發展居家照護與社區照護為主，政府應重視家庭成員提供失能者無償照顧背後隱含的龐大社會成本，考慮讓家庭成員成為長照產業供給人力，實施現金給付政策並提供完善喘息服務。此外，家庭化及社區化的長照服務可能易因地區收入間的差異，而導致服務品質落差。未來政策應強化照顧者專業能力，及確保照護品質的地域平等性。 高齡化浪潮的席捲而來，不僅改變了台灣的社會人口結構，更對當地的社會經濟等外在環境產生直接影響，為了解決與因應人口老化所衍生出的社會問題，中央政府也積極協助各縣市政府及相關單位，逐步落實相應措施與老人福利法等各項照顧政策，未來提供高齡者一個具有活力、充滿自由且獨立自主的老年生活。 高齡化趨勢已然是全球共同面臨的問題，而在全球老化的浪潮中，台灣高齡化趨勢延伸的速度卻明顯驚人，正式宣告台灣迎來了人口扶養結構的轉變，出現「以扶老為主，扶幼次之」的新社會型態。

文章標題：五護四己-梁嘉云 暑假作業  2018-08-29 14:55:57

*文章(三篇)：1. 提升燒燙傷病人植皮手術前後照護完整性之改善專案 2. 燒燙傷團體治療之經驗分享與探討：以八仙塵爆事件為例 3. 粉塵爆炸事件之緊急醫療徐理問題探討 作者:1. 蔡秉蓉、梁惠婷、宋珍玲、戴雪玲 2. 王柏堯、黃維貞、曾威舜 3. 蘇騰葳、周大為、方震中、蔡甫昌 【讀後心得】(至少 500 字)： 2015年所發生的八仙塵暴事件造成15人死亡484人受傷，這次事件主要是由玉米澱粉及食用色素所製作之色粉引發粉塵燃燒且導致火災事故，台灣人民也因為此次事件更加重視燒燙燒護理以及遊樂園安全、塵暴的議題。這個議題在今年暑假我所參加的英語營中的英文專題發表中有看到別組有做相關的議題，我也有提供相關的專業資訊給他們參考。不過透過此次的事件也衍生出台灣許多的問題，包含護理師加班問題，家屬希望政府可以多編列預算，以及安檢疑似收賄，和信醫院未在第一時間收治病患問題，其實這些東西在後續事可衍生出更多的問題去探討，這讓我看見原來一場塵暴案件不只是在病患醫療照護、後續照護的問題，更重要的是後續這些引發的事。 在這些死傷病患中，傷患多為18至29歲，平均燒傷面積都大於40%，更是有24人燒傷面積高達80%以上，一般來說燒傷面積大於25%就已經是屬於重度了，然而在這次死因中大多都包含著多重器官衰竭、吸入性灼傷及呼吸窘迫症候群，為什麼燒傷會引發呼吸道的問題呢?因為這些化學物質經呼吸道黏膜吸收後造成組織充血、肺泡水腫等情形，進而產生肺擴張不全、呼吸道阻塞而窒息。以及火場中的高溫及氣爆時的壓力，就如同壓力鍋的原理一般，會在瞬間造成呼吸道的灼傷，使得細胞脫水、壞死、發炎、組織水腫，而阻塞呼吸道。到院時，通常會立刻插上呼吸內管維持呼吸道通暢，以便接下來的呼吸治療。另外，有些患者雖無吸入性傷害，但為預防因頸部灼傷造成腫脹而壓迫到呼吸道，也會立刻置入呼吸管，待消腫後再移除。所以發生塵暴案件所引發的疾病不只是在皮膚上的，更是會引發全身其他器官的損傷。

   1045101279    馮筱茜  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：讀後心得  2016-02-10 21:41:26

讀書報告－創意神豬 浩浩和哥哥兩人運用巧思，再加上一家人同心協力，才能夠完成創意神豬「阿給」，幫爺爺完成願望，拿到爺爺期盼已久的獎狀。兄弟兩人將不起眼的東西「麻雀」變「鳳凰」，化腐朽為神奇，把它當成創意神豬「阿給」的材料，既環保又富有創意，還可以達到「資源再利用」的目標，所以這種方式應該繼續保留下來，成為日後神豬大賽的主流，並且是未來發展的方向，不但省錢、環保，又富有創意，可以說是一舉數得。 我覺得這本書告訴我們，自己的願望要積極去努力，不要半途而廢；同時也不要浪費資源，要學習浩浩哥哥將廢物再利用的精神，所以我們平時就要做好資源回收的工作，不要將一般垃圾等閒視之，生活週遭處處有寶物呢！ 這本書讓我獲益良多，有關十五年一次的神豬大賽、飼養神豬、資源再利用...，真是一本非常有趣，又值得一再回味的好書。

文章標題：台灣醫界女英雄醫護天使-陳翠玉  2016-08-21 14:27:14



文章標題：台灣醫界女英雄醫護天使-陳翠玉  2016-08-21 14:28:03

台灣醫界女英雄醫護天使-陳翠玉 陳翠玉創設「台大護校」並擔任台大護校校長與台大醫院護理部主任。陳翠玉校長培育造就了無數的護理人才，是台灣護理工作現代化與護理教育制度化的重要推手。 陳翠玉於一九一七年出生在彰化，在基督教徒家庭成長。彰化高女畢業後，到日本東京的「聖路 加女子專門學校」就讀。這女專是美國基督教聖公會傳教士醫師所創辦。她專修公共 衛生護理及助產士(產婆)。聖路加除了傳授專業的護理知識，也注重人格的培養，強調學生要有社會責任感，用基督的愛來關懷和服務人群。 聖路加的教育理念對陳翠玉產生了深遠的影響，使這位來自台灣的基督徒，在少女時代就奠定了為人奉獻的心志，徹底發揮「南丁格爾」白衣天使的精神。1942年畢業返台任職於台灣總督府以及台北保健館。 陳翠玉於1947年申請到世界衛生組織(WHO)獎學金，以此世界衛生組織WHO獎學金到美國Toronto大學讀護理教育，1948年畢業得學士學位自美國返台曾與戰後聯合國派來台灣的顧問共同工作過，認識不少聯合國、 WHO及其他外籍人士。於1954年再度獲WHO獎學金到Boston大學進修護理行政學位，獲碩士學位於1955年返國。 鍾信心娓娓道出陳翠玉的性格：「陳翠玉個性比較激烈，很早就對社會運動充滿興趣，十分活潑又很能幹，長得非常漂亮。」與她相比，鍾信心很謙卑地說：「我比較安靜，不太會講話，並不是很出風頭的人！」她倆個性雖不盡相同，但同樣對護理充滿熱情，有著服務社會、人群的心志。 陳翠玉規劃台大醫院護理部成為日後台灣護理界的典範。陳翠玉一九四八年自美國學成回台後，受聘為剛成立不久的台大醫院護理部主任，她用西方護理教育訓練的經驗，大刀闊斧地革新了台大醫院的護理制度，也提升了護士的地位。 她對台灣另一最大貢獻是創辦台大護校，籌備台大護理系以及積極想辦法送護理 人才到外國留學，造就培養了許多人材，這些早期護理人才不少到歐美及紐西蘭深造。

   1045101278    黃馨儀  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：心得  2016-02-09 15:43:24

這本書的名稱叫做特殊傳說 vol.1不存在的學園(新版)，這本書的主角很衰名叫褚冥漾，他從小就衰運連連，什麼樣的大小傷沒受過，有時坐在教室也會被吊扇砸到，聯考當天還食物中毒，偏偏別人都沒事，就只有他食物中毒以至於考試不理想，所以主角就填了一所很後面的學校，放榜當天才知道這所學校一般人不知道，而要去學校的方式居然是撞火車，這所學校十分的怪異，教室會在操場跑來跑去，門軌會發出奇怪的叫聲，還有很多主角認為是靈異事件的事，不過奇怪的是主角讀了這所學校之後居然變得沒那麼衰了，但生活還是跟別人很不一樣，原來這所學校裡面有精靈或者是其他種族，裡面很少出現人類。

文章標題：心得  2016-09-08 14:56:51

護理文學在國內文壇著墨不多，兼且大多存在於各護理專校、學系，流傳於世的著實寥寥無幾。 當然坊間不乏醫院趣談、醫院工作心得、照護臨終病患的心情小語，甚或是醫院鬼故事等等，我們從這些作品中一直可以觀察到醫師的觀點，以及社會大眾對醫院的種種意念揣測；然而「護理人員」在此一議題中所扮演的角色卻一直乏人問津。護理人員乃醫院中最多數的醫事人力，然而卻在文學領域擁有最相對弱勢的存在感，本書處在這種矛盾的景況中，更是格外顯得突出與清新。 第一部分作者以其自身從事護理工作的經驗為畫紙，用求學、住宿、實習、工作等經驗為畫筆，刷上友誼、自尊、衝突與救贖的顏彩，繪製出種種有笑有瓷B有血有肉的人間情愛；第二部分作者則以身為人師的眼界為譜紙，填上教學感想的詞句，譜上師生之間情感互動的音符，演奏出最動人心弦的賦格曲。「傳光」儀式一直是護理人員必經的過程，在畢業前夕，讓小小的燭光捧在手心中溫暖綻放，一次又一次將人間至情至愛傳遞下去。

文章標題：心得  2017-02-13 18:16:49

排斥心理，其實，心理測試與體檢有類似的作用。人們對檢查身體並不會大驚小怪，每個人也會很配合；但因大多數人不瞭解心理測試的意義和方式，往往有一種神祕感，有些人也存在不同程度的戒備心理。二十一世紀人才心理素質的要求，可概括為四個要點，即：獨立性、合群性、創新性和開拓性。如果缺少其中的某些素質，就可能難於承受未來的競爭。心理素質是可以隨社會發展而不斷自我完善的。透過必要的心理測試，可以瞭解一個人的心理素質，並對其優勢和弱點做出評價。如果您積極追求心理健康，就不會對任何心理測試感到恐懼和不安。此外，要提醒讀者的是做本書中的測試題，要注意下列事項：1.實事求是，不要有任何顧慮。2.對心理測試中答案的選擇不要做任何是非判斷，而應該反應自身真實的狀況。3.心理測試問卷中，有部分「測謊題」，以保證測試的有效、真實。某些人過於掩飾自己，測謊分數過高，該測試者自然就會成為心理素質有問題的「懷疑對象」。4.不必反覆琢磨，不要隨便修改答案。憑第一印象，盡快選擇答案，以自己的理解作答。5.每個題都要做出選擇，不可迴避不答。6.必須獨立答題，不可議論。我們不變的希冀和祝願是：「請您試著把本書放在枕邊，在閒暇或苦悶的時候，打開它，它可以幫助您更好地認識自己的內心世界，發掘自身的潛力，永保身心健康！」 讓生活、工作大不同◎心理素質是可以隨社會發展而不斷自我完善的，透過必要的心理測試，可以瞭解一個人的心理素質，並對其優勢和弱點做出評價。◎人最大的病是對疾病的恐懼，而消除恐懼的唯一辦法就是學會「自療」。◎本書提供你自我測試及治療調解的方法，在閒暇或苦悶時，打開它，它可以幫助你更加認識自己的內心世界，或許從此解開了暗藏許久的心理癥結。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-22 17:19:08

我覺得要謝謝大體老師的捐獻，因為大體老師，讓我感受到了，與課本上不一樣的感覺，大體老師是真實的摸得到的，不是課本上看的，這是一個難忘的經驗，要對大體老師尊重敬重，不能褻瀆大體老師在他面前說出不雅的字眼，因為這樣是對他的不尊重，我在這次課程上學到了很多，親眼見到的比在課本上死記硬背得好，因為親眼見到的會讓你印象更深刻，發現了吸菸的肺黑黑的地方，摸起來軟軟的，跟正常的肺不一樣，接觸到了蠻多課本上還沒教的東西或一些微小的地方，我的收穫就是，可以記得很清楚，未來可以應用在工作方面。

文章標題：105暑假作業  2017-09-01 16:12:21

俗話說：「在家靠父母，出外靠朋友」。良好的人際關係為事業成敗的關鍵；但是要建立良好的人際關係卻不是件容易的事，俗話說：「處事容易，做人難！」。人與人之間 關係的好壞，要看人與人之間衝突的多寡而定；衝突越少，人際關係越好，工作適應也較佳；不過人際關係衝突的多少則視個人的溝通方式、溝通技巧、人格特質，以及待人處世的態度而定。 　　我們最早的人際的態度，最初得自於雙親（尤其是母親）或家庭的關係，經由愛與溫暖或其他冷默、緊張的家 庭氣氛，而形成親子之間的關係，並藉由與他人互動的機會表現出他對人的一種興趣。親子關係的扭曲，反映在孩子身上的就可發現人際技能或社會興趣發展的缺陷；給人的印象 ，就如同「敵國長大的陌生人」。社會興趣的發展有助人際技能的發展、情緒的管理與控制，以及情緒正向的表達；發展上若有障礙，則易產生自卑、焦慮感，並與人有疏離感，不易建立親密的關係（冷默即可能是一種疏離的表徵），亦會阻礙人際關係的正常發展，而產生人際之間的衝突。 　　 　　就人際衝突而言，衝突可能從一點意見的不同，到無法解決的相互爭辯，甚至以武力相互攻擊，而致影響團體的和諧、發展或個人成長的機會。一般人的想法中，衝突就是一種不和諧、意見分歧，誰也不讓誰的混亂現象，因為它會破壞團體的合作與平靜。所以，總以為衝突是有害的、是要避免的，而且要越快結束越好。殊不知，團體中或人際間的衝突似乎是不可避免的。因為每個人的觀念、知識、所關心的，以及所需要的各不相同，所以我們無權要求每個人都要像同一個模子刻出來的那麼相似。更何況身處於複雜的社會中，我們易受許多外在環境因素的影響，其差異性自是必然存在的。

文章標題：護理倫理心得作業  2017-09-16 10:55:02

學號:1045101278 座號:13 姓名:黃馨儀 因為史東先生的身體有顯著的危機，跌倒、受傷，所以不讓史東先生自由的下床，但史東先生知道這是為他好，但仍不喜歡壓迫他自由的限制，所以知道史東先生的經歷，知道他幼年受困火場，能了解限制史東先生下床對她而言是一種自由的壓迫，也能理解他的行為，但史東先生卻堅持自由意志下床，依傳統醫主原則在沒有人協助史東先生是不允許下床，但卻違反自主原則，此時，應尊重自主原則或堅持維護史東先生的安全而限制他的活動，我選擇尊重自主原則，但還是要維護史東先生的安全。

文章標題：心得  2018-03-03 20:28:07

早產兒由於在身體器官未發育成熟前便脫離子宮生存，尤其是神經系統，因此容易受到外在刺激而產生不可逆的傷害，多數早產兒最初是在充滿聲光刺激的新生加護病房接受照護直至穩定，因此如何減少傷害並促進生理狀態穩定發展，是所有臨床醫護人員始終持續努力的方向，也是未來的我們努力的方向，音樂介入對早產兒心率降低有顯著的效果，如果使用搖籃曲為主要介入措施，頻率至少為每天一次，每次30分鐘，且持續大於7天的話，可能有顯著增加血氧濃度、降低心跳速率的效果，現今早產兒的照護方向，不僅要提高存活率，也要維護神經生理的穩定發育，照護亦可從多方面著手，例如音樂介入，雖然非傳統模式，但可以讓護理專業層次豐富化，也能提高病人生活品質。產前教育是孕產照護中重要的一環，能強化選擇哺餵母乳意願，參加產前教育的成員以社經地位中等以上或教育水平高的孕婦較有意願，反之低社經地位、低教育水平的孕婦較少參與，產前教育以促進母親與胎兒的健康，參加產前教育以提升周產期照護品質，在成功哺餵母乳方面，產前哺乳教扮演重要的角色。若新生兒無法配合哺乳，應加強陪伴並在旁協助，避免直接補充配方奶，應引導產婦進行放鬆技巧，舒緩疲憊的感受，避免負面情緒影響產婦的母乳哺餵自信，鼓勵重要親屬一同支持母乳哺育，以分擔產婦的疲憊，維持母乳哺育的意願與行為。

文章標題：心得  2018-08-28 16:00:42

主題:肝炎 文章:探討慢性 B、C 型肝炎患者之護理指導需求 作者:張秀如、黃瑞芬、張淑娟 文章;重症肝炎病例報告 作者:李蔡榮 文章:神經性厭食症併發急性肝炎：個案報告 作者:張毓哲、李福春、葉運強、楊惠茹 心得:在台灣，慢性肝炎主要病因是B型肝炎及C型肝炎病毒感染，隨著時間的演變進展成肝硬化及肝癌，B型肝炎及C型肝炎主要是由血液傳染，要鼓勵病患自我照顧及衛教病患不能抽菸或酗酒之類的，然而衛教的方式有數位學習、教育手冊等。重症肝炎病例報告這篇是用中醫來治療的實證，診斷有太陽表寒裏濕、黃疸濕溫、少陽濕熱下注、少陽濕熱下注夾陽明腑實，此患者初期是診斷太陽表裏濕，治療是用吳門驗方柴妙飲來治療重症肝炎。神經性厭食症會造成多重器官的傷害，急性肝炎是少見且嚴重的併發症，，因為病人多會以身體症狀來求醫，多會刻意隱瞞體重過輕的特徵，所以神經性厭食症不易在早期就被診斷出來，再灌食症候群是不可輕忽且嚴重的後續併發症之一，但若轉胺酶明顯的升高又合併神經性厭食症，或轉胺酶在非灌食的時間升高，要提高警覺，因為有可能是多重器官衰竭的徵象。

   1045101277    蔡家豪  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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