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   1045101215    陳　穎  發表(3)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：火女孩 心得  2016-02-20 14:42:03

看完這本書，心裡感到很心疼，眼淚也莫名地掉了下來。一個十三歲的小女孩，潔西卡，因為母親的疏忽，沒有將車子熄火，讓潔西卡困在大火裡無法逃出來，因此身體被火燒的殘缺不堪，而且完全恢復的機率不大，但還是要慢慢的接受治療，一點一點的給自己希望，最難受的是要面對許多人以歧視的眼神看待，在團體中生存下去，那是多麼不容易的。如果換作是我，我會覺得當初不如把我燒死算了！要忍受別人異樣的眼光，還要接受一次次的手術和復健，是很痛苦的，我不願意遇上這種事，而且我也不是因為受別人討厭而來這世界上的！ 所以我很欣賞湯姆的態度，雖然剛開始也班上的同學一樣，不知道怎麼跟潔西卡相處，但慢慢的，他開始注意潔西卡，到最後他是班上唯一一個有跟潔西卡互動、知道她之前的遭遇的人，他想為她做點什麼，像是在最後他想提名潔西卡當班長，因為他想讓潔西卡也融入班上，成為班上的一份子。我們都該向湯姆學習，當我們遇到身體殘缺的人，就應該幫助他們，而不是排斥他們！像我現在的班上有一個中度聽障的學生，平常大家都會盡量幫助他，上課老師說的如果聽不清楚隔壁的同學就會告訴他，下課也會一起聊天，而不會因為他身體有缺陷而排擠他。 這本書的封面上寫著一行字「如果大家都害怕她，拒她於千里之外，你，有勇氣握住她的手嗎？」讀完這本書，回想這句話，我的答案是----有，我絕對不會讓她孤單一個人，我會伸出手，讓她覺得這世界上是有溫暖的！所以我很討厭書中裡一個叫傑夫的人，他是湯姆的朋友，他很討厭潔西卡，所以他拿了一輛玩具蝙蝠車，說要將它燒成像潔西卡那樣，我不懂他討厭潔西卡，為什麼要用這種方式？那對潔西卡的傷害是很大的，潔西卡也不是自願變成那樣，像她經過一場火災又活下來的人，是很辛苦的，他們要忍受別人的嘲笑排擠，但自己卻無法反駁，他們想要的不是別人的嘲笑，而是一句簡單的關心，關心他們的傷勢，關心內心的情緒，並且適時的給予回應，讓他們心裡是溫暖的，因為他們在這世界上不是要受別人嘲笑，而是要開心的活下去。他們要走的路比我們艱辛，所以我們要幫助他們，讓他們不那麼辛苦，能夠開心地活在這世上。 雖然這本書寫的很簡單，但能讓我們思考很多事，在這個世界上是否還有溫暖？當我們遇到像這樣特別的人，是否會投以異樣的眼光？還是會伸出援手給予他們溫暖？即使不喜歡她，也不能做出過份的事，這會讓她感到很受傷的，沒有人會喜歡別人欺負自己，排斥自己，我們應該要充滿愛心的去關心別人，不讓他們感到孤單。

文章標題：與狼人共舞  2016-02-20 15:49:45

蘇琪.史戴克豪斯才剛與各方超戊金險過招，接下來的代誌更大條!真是一波未平一波起，蘇琪才剛經歷九死一生，哥哥傑森又出事了!!她即將經歷第一次變身遮時禿然出現連續殺人犯，槍口對準變形一族，好死不死節森這次也被冤枉，變形人全部都還一是他幹的。位嘞證明他的清白，蘇琪又得疲勞奔波，要是殺手決定先拿他開刀，道也省了他不少事....... 這次蘇琪要和吸血鬼、狼人、變形人以及精靈合力對付一名殺手!這個來路不明的傢伙對超物們深惡痛絕，打算將他們一個各送上西天。 要是揪出兇手還不夠蘇琪忙的話，他還有好多是要操心，像是性感的狼人朋友歐喜得需要他的幫忙，幫助他的父親角逐下屆狼人地區，領袖順便搞清楚他的前女友下落何方；加上閒來無事會變成牧羊犬的老闆山姆不幸中彈；他自己的家也失火；美麗的精靈自稱他的神仙教母......還有還有梅洛特來嘞個穿著的帥氣酒保；比爾和艾瑞克也無時無刻現身，帶來一堆麻煩...

   1045101214    翁品羚  發表(7)筆  
文章標題：104學年度寒假讀書心得  2008-03-18 16:15:43

書名：深山裡的奇蹟雞蛋拌飯店-小光的蛋 故事描述一群鄉下青年為了讓熱愛的（異常偏僻的鄉下）村子能夠重返光榮，於是要開一家「免費雞蛋拌飯」的店，用最完美的雞蛋，搭配最完美的米飯，加上最夢幻的雞蛋拌飯專用醬油，來吸引顧客上門，進一步把這些厲害的農產品給賣出去！但免費雞蛋拌飯的概念也太瘋狂了吧！不會賠到脫褲子嗎！ 這本書平易近人，淡淡的，有點幽默，但也有揪心時刻，在作者洗練的文筆描述下，讀者很容易隨著書裡面的小人物經歷悲歡離合，是一本很迷人的小說。雖然頁數滿多的，但作者敘事的功力很好，沒有炫技也沒有刁鑽的的語法，就用樸實的筆法專心地把故事說完，甚至加了點懸疑元素來吊讀者胃口，唉，能夠讀到這樣的小說真好（老實說，現在覺得小說家能夠把故事好好說完，就是功德無量了，真的）。《深山裡的奇蹟雞蛋拌飯店----小光的蛋》忠實呈現了理想的鄉下生活，讀完之後，讓人心生嚮往，想要「來去鄉下住一晚」！如果你也遭遇人生困難，或是剛好很想開一家店，那麼歡迎立刻把這本書帶回家閱讀，絕對會很有感觸的。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-01-19 12:29:42

書名:替身計畫 女主角蕾拉在名叫紅色藥丸的網路論壇上,經常與人交換哲學思辯,論壇總是上演著[請人吃飯,是否能與召妓相提並論?][下載音樂是不道德嗎?]這類辯論,在求死權的議題上,雷拉理直氣壯表達:[自由選擇要用什麼方式死去是人的基本權利],於是版主對他提出一個大膽的計畫:[那麼你願意幫助泰絲自殺嗎?],患有重度躁鬱症的泰絲,一心求死,卻不希望家人擔心,計畫中,蕾拉不用扮演兇手,只需要泰絲自殺後,在網路上扮演她的身分,繼續活下去,蕾拉答應了,經過半年的精心策劃與演練,泰絲如期走了,蕾拉谁即切換身分,接管他的臉書,電子郵件,定期貼文,回覆留言,一切竟然如期順利的令人吃驚,完全沒人起疑,然而,維持一切順利不是問題,問題是這一切要做到什麼時候為止呢?一個人就這樣在是上消失了,真的沒關係嗎?,其實網路世界是很廣大的,稍微的不小心就會惹出很多麻煩,所以要很小心,想不想自殺結束自己的身命還是要看你自己,我個人是認為,自殺並沒有什麼好處,只是讓你身旁的人很傷心難過而已,沒付出什麼就想結束自己的身命那你為甚麼要出身在這個世界上呢,每個人的出生一定會有很重大的意義,而不是給你讓廢掉的,只要換個角度想就一定可以解決的,別放棄自己,你一定可以的

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-07-12 11:45:45

書名:南丁格爾 佛蘿倫絲.南丁格爾,英國護士和統計學家,出生於義大利一個來自英國上流社會的家庭,在德國學習護理後,曾經往倫敦的醫院工作,克里米亞戰爭時,他積極向英國軍方爭取在戰地開設醫院,未式冰提供醫療護理,他分析過堆積如山的軍事檔案,指出克里米亞戰役中,英軍死亡原因是在戰場外感染疾病,及在戰場上受傷後沒有適當的治療包紮而傷重感染而死,她更用原型涂以說明這些資料,1854到克里米亞野戰醫院工作,成為該院的護理長,由於南丁格爾的努力,讓昔日在地位低微的護士,社會地位與行象都大為提高,成為崇高的象徵,南丁格爾也成為護式精神的代名詞 南丁格爾是對護理貢獻幫助最大的,他蟲小就對護理有所興趣,長大後對工作的熱忱,真讓我佩服以前我都不怎抹知道南丁格爾現在他最讓我印象深刻,他所處的那個年代,醫院是個遍佈著悲慘墮落和不潔的地方,護士通常都由一些嚐酒老年婦女擔任,他們只知道喝酒,完全部故病患的死活,也沒有衛生.基礎護理.藥學方面的認知,藥物的搞混汙染更是常有的事,護士道德如此紊亂,被大眾所認為是墮落的女性所做不來的,甚至人民們寧可痛苦而死,也不願進醫院受那些護士的氣與凌虐,當時的人生活很痛苦,及使這樣南丁格爾還是永不放棄照顧病人,讓病人感受到她對他們的關懷,至於前往縣前線戰場的勇不放棄照顧受傷的軍人,讓軍人感受到她對他們的關懷,至於前往前線戰場的勇氣也令我佩服得五體投地,戰場是一個多麼危險充滿槍林彈雨的地方,但他卻憑著一股勇氣與決心,毅然決然帶領護士團,走向戰前線服務,我沒有那麼大的勇氣,網那麼不安的前線地區走去,她的勇氣值得的學習

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-01-31 18:38:22

書名:不生氣的心 43個遠離怒氣，重獲心靈自由的練習 有時當怒氣如浪潮般不可制止地向自己襲來時，最手足無措的人，是自己。當我們說出不想說的話，做了不適當的舉動，傷了別人，也傷了自己。這本書吿訴我其實不用生氣而傷了自己的身體，換一個角度想，但若是將注意力都擺在進展不順遂這件事上面，無法分辨，急著想解決問題，操之過急，最後煩而引起更多的麻煩。在溝通不順利時，不要勉強處理，等待也是一個很好的解決方法。我們人只要活著，就不可能一切事情順心如意，完全沒有煩惱或壓力。而且，這世界上不存在沒有任何缺點、完美的人，沒有人可以永遠不犯錯。人本來就是不完美的生物，而且每天都活在不如意的現實生活中，我們能做到的，就是接受現在的樣子，然後放寬心，往前走，這時候要記得一件事，不要對結果有執著心，因為人生中，有成果的情況遠比沒有成果的情況來得少，當然，努力做事情的態度很重要，比如說下定決心告訴自己:我一定要做出成果。也唯有這種態度，才能達成令人讚嘆的成果。即使如此，想要達成目標，必須要花費很多時間，並且經歷各種考驗，持之以恆。

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2017-08-24 21:43:01

因為想多了解糖尿病的發生和如何預防和降低，所以決定借這本[糖尿病的救星，椰子油飲食治療法]，罹患糖尿病都須要打胰島素，而且還要每天測血糖，在實習的那段時間，有幫病人測血糖，有病人是三餐飯後都要測血糖，而且每天都要，每次要測的時候都不知道要用哪隻手指，因為病人的指尖都是瘀青，其實看到的時候挺難過地，本身我自己也有測過血糖真的挺痛的，一開始看到這本書的時候想說椰子油是甚麼，所以借來看看，剛好又跟糖尿病相關，椰子油是從椰子胚乳當中萃取而出的，他的狀態跟溫度很有相關，然而椰子油的主要成分是中鏈脂肪酸，中鏈脂肪酸會迅速轉變成為能量，因此不易形成中性脂肪酸，肝臟會將中鏈脂肪酸分解為酮體，酮體能夠為腦部提供能量，有改善阿茲海默症的效果，醣類攝取過多導致糖尿病患著以及糖尿病高危險群的出現，成人當中每五個人就有一人以上罹患糖尿病，特別是在過了五十歲之後，糖尿病患著以及高危險群人數將會急遽增加，糖尿病的原因都是都是飲食過量、缺乏運動、內臟脂肪形成肥胖等也與老化、壓力過大、遺傳因子也有關聯糖尿病本身並非致死的重大疾病，但是卻會併發糖尿病腎臟病變、糖尿病視網膜病變、糖尿病神經功能障礙併發症，而高危險群會出現血管動脈硬化的症狀，盡可能在餐前約三個小時攝取椰子油，最有效將椰子加入在熱飲中

文章標題：106學年度寒假讀書心得  2018-02-18 15:38:02

篇名 核心素養在護理專科學生之定義探討 作者 吳麗芬，陳筱瑀 頁次26-38 http://www.hyread.com.tw/hyreadnew/search_detail_new.jsp?sysid=00141873&dtd_id=3&q_key=八大核心&q_txt1=&q_txt2=&q_txt3=&q_txt4=&q_field1=&q_field2=&q_field3=&q_field4= 學了兩年半的護理，在實習的時候，對八大核心有些印象，在基礎生物醫學方面，我學到很多人體的知識，包括結構、功能、疾病...等，這些都是未來在醫院要幫助病人恢復健康的必要條件之一，當然不只在醫院，有時也可以跟家人、親友聊聊，讓他們了解人體的奧妙。一般臨床護理技能，經過基護實習後，我發現要學的東西絕對不止於課本密密麻麻的文字，還需要靈活運用跟實際操作，懂得隨機應變才能應付病人的突發狀況，重要的是要以病人為中心，技術是以病人隨時做變換，只要不違反基本的規則，例如:無菌技術...等，稍微的改變是可以被接受的，我用一句話來表示，「唯一不變的就是改變」，這就是實習後我得到的心得，我想在未來的臨床上，這句話應該會常被用到，雖然隨機應變需要經驗才有辦法達成，但這也是臨床上刺激的地方，所有的技術都沒有一定的標準。 而批判性思考則可以去驗證我們隨機應變時是應變得宜或是不合邏輯，簡單來說就是反問自己 溝通與合作不只用在病人身上，我想只要是人類都會用到吧!護理是一個團隊，不是個人隻身奮鬥，所以溝通就顯得相當重要，良好的溝通才有好的合作，好的合作也需要有好的溝通，這是一個構成良好團隊的首要條件。視病猶親就是一種關愛的表現，實習時，我也有不錯的經驗，只要對病人展現出關愛，不管是語言或非語言，基本上病人也都會以禮相待，大部分的問題他都會回答你，關愛可以說是培養護病關係都必要條件。倫理也很重要，而我們在臨床也要維護及保護個案及家屬的隱私，畢竟他們有身體的自主權，他們才是身體的主人，所以要做任何技術或訪談都需要徵得同意才可以執行，否則可能會影響到護病關係的平衡。 實習時， 每個人是否能夠克盡職責就顯得相當重要，如果大家都做好該做的事，那團隊的運行上就不會有太大的問題，這個克盡職責並非只用在臨床上，有時做報告的小組分工，也需要組員克盡職責報告才能順利完成，所以這也是良好團隊的必要條件之一。終身學習這是必然的，科技日新月異，每天都有不同的產品上市，或改良的器械，都是我們需要學習的

文章標題：107學年度暑假讀書心得  2018-09-17 23:29:18

糖尿病合併胰臟癌患者術後回復身體活動功能之照護經驗心得 （楊、吳、孫，2018） 當癌症手術後，常會帶來許多阻礙會影響身體活動，要提早制訂訓練計畫才能協助病人恢復和維持身體功能狀態，可以減輕家屬照顧負擔， 進行個案臨床身體狀態、治療因素、影響其執行身體活動之障礙因素以及身體活動風險程度評估，依評估結果擬定符合其需求的計畫，給予糖尿病患者活動之建議，進行身體活動訓練；並且提供均衡營養攝取，避免營養不足成為身體活動執行障礙，且結合糖尿病注意事項之相關衛教術後照護中，以增進自我照顧能力，同時鼓勵家屬共同參與，給予個案心理支持和動力，協助回復身體活動功能，進而提升生活品質。我們可以做宣導來降低糖尿病人數比如可以在醫院做糖尿病預防保健， 因為隨著經濟發展，生活水準提升，活動量減少與平均餘命之增加，台灣的糖尿病患據估計己超過百萬，血糖控制不良者將引起小血管與大管管病變，造成失明、腎衰竭、截肢、心肌梗塞與腦中風等嚴重合併症。控制血糖之注意事項：血糖篩檢：四十歲以上每三年做一次成人預防保健，但高危險群應更早期做檢驗，以便早期診斷早期治療、健康飲食、適量運動血糖自我監測、定時服用藥品。 楊惠婷、吳美枝、孫秀卿（2018）．糖尿病合併胰臟癌患者術後回復身體活動功能之照護經驗．取至 https://www.hyread.com.tw/hyreadnew/search_detail_new.jsp?sysid=00480826&dtd_id=3&q_key=糖尿病&q_txt1=&q_txt2=&q_txt3=&q_txt4=&q_field1=&q_field2=&q_field3=&q_field4=

   1045101213    陳玟聿  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：讀後心得  2016-01-27 14:39:58

用幽默代替沉默;很多時候與其沉默面對,不如用幽默巧妙化解,或是當你遇到尷尬的場面氣氛時,也能適時地利用幽默來化解這個氣氛。日本作家池田大作曾說:「幽默是人的情感自然流露,直接和別人的情緒連結,它可以像潤滑油一樣,潤滑人際關係。」我覺得他這句講得非常好,就像我本身,我常常很憂鬱,因為我都會把心事往心裡放,但是當我面對我的朋友時,我會利用我幽默的那方面,去和我的朋友們聊天,我看的出來,他們在跟我聊天時,心情是愉快的,所以我的朋友自然也就多了。想要發揮幽默感,當個風趣的人,就必須根據自己所面臨的狀況,找個有趣的切入點,正如英國傳記作家斯末萊特所說的:「要根據各種狀況,仔細選擇最為可行的方法,有時候,你必須把手上的石頭丟掉,但是,有時候你又必須把石頭撿回來。」人生有很多尷尬、難堪的狀況必須面對,選擇沉默只會被誤認為默認,氣急敗壞、支支吾吾講不清楚,也只會讓別人誤解你的意思。不必暴跳如雷,也不必漲紅臉無言以對,只要你懂得用幽默代替沉默,尷尬自然可以迎刃而解。

文章標題：讀後心得2  2016-02-10 23:17:40

向左走向右走;這個故事是在說有一個女生她習慣向左走,有一個男生他習慣向右走,習慣讓人的生活不再變化,習慣讓人有種莫名的安全感,卻又有種莫名的寂寞。而你永遠不知道,你的習慣會讓你錯過什麼。很多時候,其實我們需要多常常關心身邊週遭的人、事、物。也許他可能是你認識的人,但是卻因為你常常都沒有注意到,結果連他住你家隔壁,你都不曾發現到。人們通常會選擇自己常走的路線,或是每天都在走的路線,但是卻不會嘗試看看走一走不一樣的路線,這樣也許會因此錯過許多美好的事,或是錯過自己不曾看過的美麗風景。在這個世界上,不單單只有我們自己而已,還有好多好多不認識的陌生人與我們共住同一顆星球,但我們卻不曾與他們說過任何一句話,其實只要每天多一個關心,每天多一個幫助,你就會發現世界上最美麗的風景是人。

文章標題：護理典範 趙可式  2016-08-18 20:25:30

死亡是人無法避免的議題之一，臨終前如何得到高品質的照護，避免身、心、社會以及靈性的疼痛或遺憾，成為照護臨終病人的重要議題。四十年前開始興起一股「照護取代治療」的安寧照護風潮，台北馬偕醫院於1990年設立台灣第一個安寧病房。雖然如此，但因為社會文化等等因素，導致安寧療護觀念的推展並不順遂，仍有許多人對於安寧照護執行的方式以及理念有誤解，因此末期病人真正接受安寧照護的人僅佔極少數。 趙可式博士立志在國內推展安寧療護，為了接受完整的「安寧緩和醫療」訓練，於1987年決定出國進修。1993年回臺後，在一群醫師、護士與社工人員幫助下，趙可式博士逐漸建立出臺灣安寧緩和醫療系統。現今的安寧療護已完成立法，成為健保給付、合法臨床醫療照顧的方式，她不僅是台灣推動安寧療護最溫柔、最有力的那雙手，更是醫療工作者的精神標竿。 為了提倡身心靈完整照顧的安寧緩和醫療，趙可式博士努力了十多年。終於在85年衛生福利部推動安寧療護，並於99年辦理「安寧療護納入健保整合試辦計畫」，且於同年立法通過「安寧緩和醫療條例」，成為亞洲第1個完成自然死法案立法之國家。 雖然是快接近臨終的病人，但病人也是人。不能因為病人的生命即將走到盡頭，就不照顧他們。不求長生不老，但求平安舒適，有了安寧緩和醫療，能使末期病人接受更完善的善終照護。謝謝趙可式博士積極推動安寧療護，使得台灣安寧緩和醫療更受到注重。

文章標題：憂鬱心靈地圖(讀後心得)  2017-02-11 00:55:34

憂鬱症不只是感覺憂鬱而已，它會影響身體、心理、靈魂和彼此之間的關係。憂鬱症依輕重而有不同，比較輕微的憂鬱症稱為輕鬱症。輕鬱症的人通常可以繼續工作，進行每天例行的事情。重鬱症的人無法正常工作，甚至會影響每天的正常運作。憂鬱症的基本症狀：憂鬱的情緒、失去喜樂、每天幾乎都沒有食慾、容易有睡眠問題、動作緩慢、疲累、感覺毫無價值或有極度的罪惡感、注意力無法集中、一再的想著死亡或自殺。罹患憂鬱症的患者可以服用抗憂鬱的藥物，一般至少需服用兩周，才會出現效果，所以千萬別心急，必須依醫師的指示來服藥，如果服藥或換藥過程中有任何的副作用或不適，都可以提出來和醫師討論。如果症狀改善了，仍需繼續服藥四～六個月，以免症狀再發作。因為每個人對藥物的反應不一致，因此治療的前六週最好每一至二周就要回診一次，讓醫師針對藥物反應及療效做適當的調整，才能得到最好的治療效果。還有以下幾點可以有效的幫助情緒管理：（一）了解壓力對身心的作用與影響（二）增進壓力調適與因應的能力（三）增進情緒管理與情緒智能（四）使用各種有效的身心放鬆技巧（五）提升問題解決能力（六）練習靜坐、冥想（七）增進正向信念與自我實現能力（八）提升靈性健康適能（九）培養運動與休閒的嗜好（十）促進人際關係

文章標題：大體參訪心得  2017-04-23 04:06:32

首先，先謝謝所有的大體老師無私的奉獻以及助教老師的課程講解。其實在不久前，我在臉書有看到關於捐贈大體、當大體老師的一篇新聞報導，當時看到影片中，大體老師的家人，依舊捨不得把自己愛的人，捐給醫學院供學生學習，畢竟那是自己深愛的家人，而且當了大體老師，以後自己的親人也不能去看望祂。對於願意捐贈自己，讓我們學醫的學生能夠學習，這種無私奉獻的精神，真的是不可比擬的，我們每一個人，不管是一般人也好、醫學學生也罷，都必須對大體老師尊敬，就像我們剛開始有默禱儀式，還有學習完之後，每到下一組時，我們都會說聲謝謝老師一樣，要以尊敬、嚴肅、有禮貌的對待大體老師。在學習的過程中，其實有很多事情都在我的意料之外，例如：我本來一直以為，我們人類的大腸直接是一整條的，但其實它是有腹膜相連接，可以保護內臟的效果，又或者我看完才知道，原來我們的肋骨也是有肌肉相連接，不然我可能都還會認為肋骨是一根一根分開的，還有雖然我知道，牙齒是人類最堅硬的地方，但是我沒想到的是，牙齒竟然不會被腐化掉，其實還有好多的事情，都是我那天才得知到的，所以難怪有句話說，要實際去做、去看、去探索，你才會發現很多新知識。我其實很慶幸我是走護理這條路，能夠體會一般人體驗不到的事情，能夠比一般人有更多的醫學常識，這次去學習，我也算是考驗自己有沒有資格能當護理師，經過了這次，我知道自己是可以的。在未來到臨床上，因為有今日的所學，所以可以更清楚的知道，身體的每一個器官，或多或少都對我是有幫助的。如果可以，我很願意以後我把自己的器官捐出來，雖然沒有像大體老師那麼偉大，但希望我也能幫助到需要的人。

文章標題：快樂，從不抱怨開始(讀後心得)  2017-08-09 20:40:30

成功，就像金字塔頂端的浮雲，得要先攀上雲端的階梯，才能達成夢境。但多數人面對挫折只會抱怨，無法解決，也無益前進，因此快樂也就隨著命運日漸遠離。那麼這些根源到底在哪裡？面對挫折，我們的常見反應就是抱怨。例如上課遲到了，我們會抱怨公車誤點；工作沒有做好，我們會抱怨之前的人沒有明確地告訴自己職責範圍所在－我們總會為失敗找到種種的「理由」，這便是抱怨。但現實總是殘酷的，外在條件永遠無法因為我們而改變，如果遇到問題就開始抱怨，只會讓人更加注重外在條件的不足，從而忽略「自身」這一個關鍵因素。潛能開發專家安東尼･羅賓說過：「你唯一可以控制的財富就是你自己，而不是外在條件。」所以當你因為什麼事情而感到生氣的時候，一定要記住，只有先從自身找原因，才有可能解決問題。那為什麼遇到困難和挫折時，我們往往很難從自身找到原因，究其根本，是我們的觀念出了問題，當面臨困難時，總是會覺得自己身邊的人都有義務幫助我們，滿足我們的要求，這就是所謂的「依賴心理」。消除衝突的首要條件，便是糾正這種思想。我們應當明白，無論是在工作中或是生活上，我們能夠依靠的只有自己，而我們周遭的人，哪怕是再親密的朋友或家人，都沒有義務和責任滿足我們所有的要求。因此，放棄依賴，是學會檢討自己、消除衝突的基礎工作。總而言之，人是社會動物，只有依靠群體的力量才能生活得更好。而抱怨的危害，不僅僅局限於和他人之間產生衝突，過多的抱怨，更有可能將我們和這個社會孤立開來。畢竟，成天抱怨卻對社會毫無貢獻的人，是不受人歡迎的。

文章標題：寒假作業-病人安全之探討  2018-02-20 22:23:27

醫療照護是以品質為照護之目標，然而病人安全更是核心。病人安全之態度、認知與行為三者間息息相關，目前國內推動病人安全的主要問題，包括醫療人員對病人安全之認知不足且認知與態度有所差異，及缺乏風險意識。但只有知識與態度是不夠的，除非個人對此行動有自信可以達到有效的預期效果，否則個體往往會極力逃避或中途放棄。因此，自我效能在個體行為和動機上扮演著關鍵性的角色，將會影響個體行動的選擇、持久性及努力程度。醫院員工認為病人安全是醫療照護中最基本的要求，而醫院實習學生對病人安全的認知程度仍為不足，因此建立資淺員工病人安全的觀念是刻不容緩的。病人安全作業認知包含病人安全政策推動之認知、用藥安全之認知、病人辨識之認知、病人預防跌倒之認知。例如：護理人員拿藥時需三讀五對、醫護人員需詢問病人藥物過敏史、給藥時需要進行病人辨識、給藥時須提供病人用藥指導、須對病人及家屬給予預防跌倒之相關衛教，等。病人安全是醫療照護的首要目標，也是醫療之產官學界需要共同努力的目標。醫療機構行政主管必須了解的醫療工作環境中影響護理人員的服務品質及威脅病人安全的原因，更要體認改善護理人員工作環境是需要持續投入心力的。而政策制定者可利用法規、政策設定獎勵辦法，讓醫療機構有意願改善護理人員之工作環境，讓病人在醫療環境中能得到安全的醫療照護。

文章標題：暑假作業  2018-09-14 14:38:09

相信大家對於阿茲海默症一點都不陌生，它就是俗稱的老人癡呆症，是一種漸進性腦部退化的疾病，好發於老年人，年紀愈大得病機率愈大。首先我們先來認識它有哪些症狀吧！像是記憶減退影響到工作、無法勝任原本熟悉的事務、言語表達出現問題、喪失對時間與地點的概念、判斷力變差與警覺性降低、抽象思考出現困難、東西擺放錯亂、行為與情緒出現改變等。那這種疾病有藥醫嗎？能治好嗎？雖然到目前為止尚無法根治，但可以使用藥物治療來控制病情，可依症狀給予抗鬱劑、抗焦慮－助眠劑或是抗精神病藥物。至於預防方法也是有的，運動可以延緩腦部的退化，達到預防老年失智症的目的，因此健康的生活方式，如多運動、保持愉快的生活、維持人際交往與避免憂鬱症等，都對預防阿茲海默症有效。然而正確的飲食習慣也很重要，如降低飲食中的膽固醇，可以避免或減緩三高症候群，高血壓、高血酯、高膽固醇的罹患率，進而減少血管性失智症的發生機會，抗氧化食物如維生素E可以阻止神經細胞被自由基所破壞、番茄所含的茄紅素抗氧作用尤其強大，亦可以有效預防癡呆，攝取不飽和脂肪酸或魚類，也能降低風險，適量的飲用紅酒會增加高密度脂蛋白濃度，減少血小板凝集及改善內皮細胞功能，進而改善血管病的預後，原因是紅酒中所含的抗氧化物如類黃酮具有防治阿茲海默症的療效。以上關於阿茲海默症的介紹就到這裡，如果家中有年紀大的長輩可以參考哦！ 資料來源：阿茲海默症的十大警訊、營養與阿茲海默症、高齡社會的隱憂－阿茲海默症知多少
   1045101212    廖宜賢  發表(5)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：情緒管理心得  2017-02-19 16:05:41

護二丁 1045101212 廖宜賢 我在網路上看了一篇文章我覺得跟我的情況有點類似因為， 情緒管理在整個人際關係中佔了非常重要的位置，誰也不想和一個易怒又情緒化的人相處，所以學習如何控制自己的情緒是非常重要的。有時候我的好朋友有非常明顯的情緒化，常常會心情低落就會表現，生氣的時候也不顧旁人眼光大聲斥喝，旁邊的人會很尷尬，然後整個氣氛就會變得不太好。我覺得我朋友應該是有苦衷的，他也不想把氣氛搞砸吧，因為自己的情緒化而破壞了整個班上的氣氛。 我之後也有私下跟他說，應該要先冷靜一下想一想自己情緒失控之後可能會造成的結果，所以往另一個角度想一想，常常我們會陷入某種情緒中是因為自己的思想無法轉彎，而被困在一個很負面的想法中，我說的那位朋友他聽了我說了這番話，他也有在慢慢改變現在他的人緣也愈好我很高興。

文章標題：我的包紮心得  2017-04-09 23:46:44

我從小對於怎麼包紮非常德感興趣，終於在基本護理學課程中我學到一般沒看過的包紮法，老師在上課的時候讓同學們互相幫對方包紮。剛開始我跟我旁邊的同學也是第一次不熟悉繃帶怎麼拿，剛要拿的時候我就掉到地上染污了，但還好只是練習以後去臨床我就該細心一點，同學幫我包紮好之後我就這樣天從早上的八點半到下午一點才鬆開，在這過程中我的手臂感覺就是非常的不舒服。因為整隻手臂的感覺是非常得緊繃，我的手肘者因為繃帶限制了我的關節不太能自由的伸縮。但隨著包的時間越來越長我的繃帶也逐漸下滑最後下滑到我的手腕上跟剛開始包抯的長度有落差。經過這次的體驗我才能體會到蹦人在包紮時的感覺以及心情，以同理心對待病人是最基本的。

文章標題：肌肉注射(IM)互打心得  2017-04-13 23:57:56

在這肌肉互打的體驗中，我學到了一般臨床護理技能，不可染污 消毒三吋... ...等等 ,我也體會了當病人的感受知道以後個案如果不舒服我會知道個案的感覺，來判斷我是否該暫停肌肉注射的執行 這也學到了批判性思考能力。如果注射完後持續疼痛我也會給予個案關愛，當個案的注射部位是不可暴露的，那就要有倫理道德為床連 掛護理牌 適當覆蓋個案。同時也要克盡職責，注射檢查藥物是否過期或變色 空針是否過期 破損或潮濕些都是需要注意的職責。互打很有趣也具有學習性 這讓我有所成長，期待類似這樣的體驗

文章標題：大體參訪心得  2017-04-28 08:37:02

大體老師您好,這次的參訪我學到很多解剖知識,您無私的捐贈自己的身軀,想必一定要有很大的勇氣吧!您很偉大! 因為將自己的身軀貢獻給醫學院的學生學習,這是需要非常大的勇氣的。 大體老師的簡介中,我發仙老師們都是心存善念,在人事上也做了些小善事,我也認為捐贈大體是非常好的一件事,因為 「犧牲小我 完成大我」這句話的精神就在大體老師的身上就看得到,為了研究人體的奧妙捐贈的身軀老師,這是非常偉大的。老師謝謝您,因為您那善心造就了我們學習的精神。 我學到了一般在課本上看不到的一些小器官,尤其是聽小骨「錘骨 鉆骨 鐙骨」。每次都只能在課本上面看得形容，投影的影片也沒有震撼的感覺,但看到真實的三塊聽小骨,我覺得非常的酷! 當我看第一眼看到一顆完整的大腦,我感覺非常得不可思議,因為其他的組織或者器官真實的樣子跟課本上有很大的差別,看完人體各式各樣大大小小的臟器我才知道人體是一個扎扎實實的個體。現在的醫療技術真的是要太令人驚艷了,希望自己有朝一日能是醫療人員的一員。 這一次的參訪增加了對於人類解剖有著進一步的了解,對照自己在課堂上所學的,我才知道真實的人體長怎樣,現在我只要身上的哪個地方不舒服或痛,我就可以判斷是哪個地方出了問題.對於家人的健康也是有些許的幫助。
   1045101211    李碧玲  發表(1)筆  
文章標題：自傳  2008-03-18 16:15:43

某生為戶二丁的李x玲，歡迎前來踐踏草皮(?
   1045101210    董冠霈  發表(5)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：105學年度寒假讀書心得  2016-02-15 19:04:41

1 ) *書名:失落的符號 *作者:丹．布朗 2 ) *書名:CSI犯罪現場:邁阿密 熱浪 *作者:麥斯．艾倫．柯林斯 *[讀書心得](300): 1 ) 閱讀完充滿謎題的神祕小說，彷彿步於複雜的迷宮中，等著我去發掘光的方向，一開始的謎團，總感覺與共際會所隱藏的祕密相差不遠，不過其真相的影子就徘徊在父子之間的隔閡、多年來累積的愛與憎恨之中。 首次經歷這趟難得的心靈之旅，我體悟到生命的可貴與其價值的重要性。對我而言，人們總是單看事情的表面作選擇，特別是在利益與情感層面：脫胎換骨的馬拉克為了表示被拋棄的憎恨，而展開了一連串的報復行動。為什麼要去追究仇人對自己所犯下的錯誤，而不回頭看看自己或他人的生命將會漸漸我認為生命不是一場可以重來的遊戲，但是它就像是千變萬化的天文地理。時而會風吹雨打，時而會出現彩虹雲霞。即使它突如其來地變換，傷害了單純的內心，我們仍然要勇敢地站起來，理性面對困境。畢竟生命僅有一回，得好好地珍惜它，並且作出完善的抉擇，為自己也為他人創造一個昳麗的理想之路。抹上黯淡的汙漬？ 「混亂中伴隨秩序」，一句難以理解的話語卻指引著所找尋的出口。如同黑與白總是共同存在，在其兩者的存在下其實隱約地呈現著耀麗與絕望……。 我跟隨著蘭登教授一同思索難題，在這途中也進而使我體會到在模糊中尋回方向的喜悅之感。 2 ) 黑幫老大寇特．華勒斯為了鞏固版圖，決定聯合另一個幫派的勢力，藉此和其他虎視眈眈的幫派相抗衡，不料他們正打算秘密結盟，別人也在策劃密謀暗殺，華勒斯在大庭廣眾之下遭擊斃，這下覬覦華勒斯版圖的各個幫派都有殺人的嫌疑。何瑞修率領ＣＳＩ鑑識小組，拼湊零散的證據，深入邁阿密不為人知的黑社會文化，誓言找出真正的兇手。 內容是miami與LV的聯手辦案，故事的開端是LV的小組偵辦一起謀殺案，兇手謀殺了自己的情婦之後被逮捕，但是因為CSI日班的疏失，讓兇手得以逃脫，搭飛機到MIAMI，凱姊就在此時尋求老何的幫忙，但是兇手卻在到達MIAMI機場後遭到了綁架，並被分屍埋在沙灘上，就是邁阿密龍捲風的風格， 嫌犯都搶在前頭被幹掉，有峰迴路轉的感覺。每個人都有動機、每個人都有嫌疑，但誰才是動手的那位？黑道火拚通常會牽扯到警界政界，雖不意外但到底很麻煩。 艾瑞克好像是資歷最輕的，還要到下水道潛水。史畢有「組長代理人」的感覺，說他瞇瞇眼像想睡覺倒挺貼切的。愛麗絲的「與屍體對話」也是邁阿密招牌菜。辛苦的小羊排，掃射的子彈多到不行。這回何老大和組員的互動比較多，最後還上演槍對槍，這就是邁阿密啦！

文章標題：106學年度寒假讀書心得  2017-02-18 07:58:58

書名：好情緒事半功倍，壞情緒事倍功半 作者：周月明 心得：有很多人顧著學業與事業上的成就，往往卻忽略了情緒管理和人際關係的重要性。在日常生活中，有很多情緒問題的解決方式是需要我們去學習的。每個人都會有挫折或是心情不好的時候，有些人不知道該如何解決與宣洩壓力，便向知心的好友訴說心事、吐苦水，就是所謂的向朋友「倒垃圾」，而那些聽心事的朋友就成為了「垃圾桶」。然而，也有人在心情好或是遇上幸運的事時，喜歡跟朋友分享他生活中的美好。這兩種人都有一種共同點，就是與別人分享自己所經歷到的人、事、物，但是在對他人影響的角度來看，卻是大不相同。其實影響情緒的因素有很多，像是社會動盪不安、人際壓力、職場事物、旁人言語......等等。都會直接影響人的思緒，然而思緒又與人的工作、心境與態度有著很大的關聯。所以我們不僅要學習不讓自己的壞情緒牽引他人，也要去學習如何保護自己，不要讓他人的不良情緒左右了我們的心情。

文章標題：基本護理學 包紮心得  2017-04-09 22:23:12

N2丁 51 董冠霈 心得: 上包紮這門課學到很多，學到如何包紮頭部及手部，我覺得這門課非常有實用價值，因為不論是在醫院會使用到包紮，即使日後在戶外或危急時都可以幫助的到自己或是自己身邊的人，當我們遇到了災難時，一些基本的防災知識與包紮方法可以防止傷口惡化． 小學時看到了健康中心的護士阿姨們幫小朋友們左潺潺,右繞繞，不一會兒就包紮好了，看到護士阿姨包紮出來的成品非常完美，長大以後也想和他們一樣能幫助到每一個人，但當自己在學習包紮的時候，才知道原來包紮的技巧是如此的多,如此的複雜． 在與同學相互包紮時，看見同學被包紮的搞笑模樣，大家都玩得很開心，在嬉鬧的同時也學習到了很多包紮的方法，雖然我都把別人包得歪七扭八，但我相信多做幾次就能熟能生巧！這門課真的是一門好玩又有趣,又能充實自我的課，更讓我了解包紮的重要性了呢！

文章標題：107學年度寒假讀書心得  2018-02-28 16:01:48

*書名:媽媽我不要同學叫我小豬，喊我胖虎--談小兒肥胖的防治 *作者:顧明津,林姿里 *[讀書心得](500): 雖然健康意識的提昇與對個人美好形象的追求，促使人們體認預防，治療肥胖的重要，對各種減肥方法或體重控制的需求非常迫切，但常因知識與資訊的缺乏或受商業行銷的誤導，往往“病急亂投醫”，未把肥胖的治療正視爲一種醫療行爲，造成減肥商品市場異常發展，形形色色的減肥藥品，器械等品目繁雜，多假借健康食品名義，避開檢驗管制，服用者精神，身體雙重受損案例時有所聞：因此採取有效措施，科學地預防和治療肥胖，已成爲當今國內外醫學界和人們共同關心的問題，也是現代兒童期健康照顧的主要問題 . 在醫療上，肥胖問題的重要性不僅在肥胖人口的增加快速，同時因肥胖常與高血脂高血壓病，糖尿病，冠心病，心腦血管病，膽囊炎，膽石症，月經失調關節炎等諸多疾病密切相關，既與生活品質息息關連，更成威脅生命的潛藏殺手。日前英國BBC網站引述英國審計部的研究總結指出，肥胖會讓人平均減少九年壽命。而據統計，在美國每三名女性就有一名體重過重，逾四分之一男性有同樣問題，肥胖盛行率高達百分之六十四：英國更不遑多讓，約有三分之二成年人有體重過重或肥胖問題：雖然台灣這個問題沒有英，美嚴重，但台灣肥胖盛行率也達約百分之二十，即每五個人就有人有體重過重的困擾，且未來仍有增多趨勢！

   1045101209    游馨慧  發表(13)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-14 20:12:53

我們 不完美作者: 湯姆．瑞奇曼 人人都不完美，在不完美的生命中，我們常常迷失自我，我們找不到存在這世界的目的，也看不清楚未來的方向，但就像作者說的，每個生命的斷裂處，都藏著上帝的恩典，如此我們才能發現生命的寶貴。在書中，作者提到了他的童年，一段傷痕累累的記憶，從小因為家裡經濟困頓，父母為了讓家裡的孩子能夠去念書，把心思都放在賺錢上，讓作者從小就在一個缺乏愛的家庭裡長大，「孤單」成為了他兒時的玩伴，他不懂得如何和別人相處，從小就充滿了自卑感，因此，對於他不完美的母親，作者十分不能諒解，不完整的童年，也成了他生命中最深的一道傷痕。 自從作者開始接觸心理諮商後，他發現，其實最可怕的並不是貧窮與物質的匱乏，最可怕的而是缺乏愛和關懷，在作者心裡，其實也存在著一個小男孩，渴望被愛、被關懷，也正因如此，他才會踏上這條心理助人的路，用故事療癒他人，也療癒自己，在每次述說心中這段傷痛的時候，作者也在學習接受自己的不完美，學習堅強，因為痛過，所以能理解他人的痛，才希望能幫助他們走出傷痛。這是需要何等大的勇氣，一次次的去面對真實自己的不完美，然後從中找到勇氣，用自己的故事來影響別人的生命，在作者的故事中，我看到了勇氣與力量，令人十分佩服。 從作者述說他童年的故事，不完美的母親，帶給他很深的傷害及影響，但他最後選擇放過自己，原諒自己當時不能諒解母親，也原諒了母親當時帶給他的傷害，因為他知道，在他不完美的生命裡，他能學習獨立，學習堅強，用自己不完美的故事去幫助別人。 抱不完美，把不完美當成一個挑戰，挑戰自己翻越那片高牆，把不完美當做一份生命的禮物，這份禮物就是勇敢與堅強，也能在不完美中學習謙卑，學習包容，因為我們都不完美。在與真實的自己面對面的過程中，在碰觸到心中最深的傷口時，學習接受自己就是這樣的不完美，或許很難，但當我們擁抱它了，我們生命將會不再一樣，在這本書中，我看見了自己的不完美，也看見了自己心中最深的一道傷，但我會學習接受它，並且改進我不足的地方，因為這就是我的生命，唯有擁抱它，才能看見心的曙光，新的自己。 「人生沒有人是完美的，就是要有一些些不完美，才會顯得自己與眾不同。」

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-15 17:27:10

地獄: 作者:丹.布朗 他在書中討論到了現今的社會議題，發人深省。在這本書中，他大膽地討論人口過剩以及生物科技的爭議性問題。 我們都知道，全球的人口數正在以無比驚人的速度狂飆。如今，全球的總人口數已突破七十億人。，每一年，我們會增加相當於一整個德國。根據聯合國的最新預測報告，在2050年，全球人口將來到96億人。多麼駭人聽聞的數字啊! 試想，當人口如此過剩會帶來那些環境與社會問題? 乾淨的水資源越來越難取得、全球地表溫度急遽上升、臭氧層益加破損、海洋資源過度消費、糧食缺乏、物種快速滅絕、過度燃燒化石燃料致使溫室氣體濃度飆高及大量砍伐森林導致全球暖化，更使全球海平面日漸升高。這些聳動的事件並非是危言聳聽，而是此時此刻已確實發生在這個世界上。為什麼人口過剩會帶來這些恐怖的災難呢? 因為人類貪婪、浪費。為了經濟發展毫無節制地開採資源，為了一己之私殘害生靈，為了休閒娛樂砍伐森林地。人類的浪費也是十分可怕，常看到有人盤子上的食物還剩一半甚至只嘗過一口便不吃了。這些食物全都是浪費掉的，台灣人一天的廚餘量高達四萬桶。而在美國，每年丟掉3400萬噸的糧食，這些食物若減少15%的浪費便足以餵飽2500萬人。人類貪婪、浪費的結果就是造成上述可怕災難的元凶。 書中的大反派佐布里斯特研發了一種病毒，能讓全世界三分之一的人口不孕，藉此達到削減人口的目的。我認為他的做法雖然令人不寒而慄，但確實如他所說，削減人口數似乎是最根本且快速的解決辦法。因為不管我們如何大力宣導要節能減碳、要減少浪費、禁止開發自然保護區、減少溫室氣體排放量、嚴禁濫伐濫砍……等。然而很多人就是做不到，再這樣下去世界也只會走向毀滅的盡頭。因此就算我們不願承認削減人口確實是解藥，卻也找不到更好的解決途徑了。 書中有一句話十分耐人尋味，令我咀嚼許久不能罷休。「地獄最黑暗的地方，保留給那些在道德存亡之際袖手旁觀的人。」這番話是否也在警告我們，我們坐視人口過剩，人性貪婪與浪費的結果致使殘害了世界。看到濫取資源的政府財團我們束手無策；看到盤中食物只吃一、兩口就倒掉的人我們不曾嚴正遏止；看到無時無刻開著電器的人我們未加阻止；看著人類摧殘世界我們仍視若無睹。道德存亡之際我們卻袖手旁觀，如此的我們是否都應該是被囚禁在地獄最黑暗角落的罪人呢? 我喜歡地獄這本書裡面的幾句話， 「地獄最黑暗之處，保留給在道德存亡之際袖手旁觀的人；在危險的時候，沒有比不行動更大的罪惡。」

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2016-08-29 14:46:58

糖尿病有救了　 糖尿病跟我之前想的不一樣！ 不吃主食糖尿病就會好（╳）→好碳水化合物反而可以甩掉糖尿病（○） 放心吃好脂肪（╳）→脂肪囤積在細胞會妨礙胰島素運送葡萄糖到細胞（○）　 戒主食、忍受飢餓、定期打針吃藥…… 糖尿病卻只能勉強控制，看完這本書就不這麼覺得了 碳水化合物並不會導致糖尿病糖尿病的問題其實不是出在碳水化合物（糖分和澱粉），而是身體如何處理碳水化合物。只要能修復身體吸收和使用碳水化合物的能力，不但可以放心享用碳水化合物，還能減輕糖尿病病情，甚至不藥而癒，作者對於如何逆轉糖尿病的研究反映了這些專業特質。公開醫學證明最容易做到而且最有效的甩病飲食術，在降血糖、降膽固醇、減重瘦身、促進新陳代謝、從頭到腳變健康，不用再依賴藥物可以搭配飲食，生活作息改變 現代、西化的飲食習慣，一直讓我們變成下一個糖尿病患者 3大飲食原則，熱量就會自然落在標準範圍裡：將植物油降到最低、選擇低GI值食物、避開動物性脂肪和蛋白質，就不必再對食物的分量與熱量斤斤計較。 大腦和肺從20歲就開始老化，肌肉從30歲就衰竭大於生長，眼睛、心臟、血管和牙齒40歲就開始走下坡嗎？養老一定要趁早！ 這本書真的很適合有糖尿病的患者，這本書給了我很多對糖尿病更多更新的觀念。

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-16 21:19:37

1045101209游馨慧 青春第二課 作者: 王溢嘉 青春是一段迷茫及混沌的總和，沒有人能確切地告訴你，關於未來會有如何的發展，可是不可否認的，每個人會隨著年齡的增長，而發現屬於自己那條路 我覺得我們不必要跟那些成功人士一樣那麼的偉大，我們是要學習成功人士背後的精神，例如:永不放棄、積極看待困難或挫折時等正向情緒及精神之類的 關於每個人的成功方法都不盡相同，因為每個人所處的時機背景都不一樣， 這本書給了我很多不一樣的東西，也給了我很多成功的方式，可是還是要找出自己最適合的。

文章標題：包紮心得  2017-04-08 19:47:36

包紮心得 這次包紮我學到很多種螺旋、人字、八字等包紮法，在同學包紮的過程中有時候真的包得太緊了，很不舒服，這也讓我了解以後幫病患包紮的時候要多加注意，包紮好的時候做很多事情都很不方便，尤其是包在慣用手的話真的很痛苦，活動都很不便，這讓我了解到以後個案有多麼的無助，手都沒辦法自己運用，很多事情都要靠別人幫忙，我們只是包個6小時就覺得很痛苦，很麻，拆下來的時候肌肉都很緊繃，更何況有些病人一包是包很長的時間，我們真的應該要多多關心他們。 這次上完課我又學到了新的東西，這對我以後一定是很有用處，不只在醫院在日常生活中一定會有很多用途的，而且也讓我更加體會個案的心情，那種感覺，我現在瞭解了，體驗過了之後收穫真的很多啊。

文章標題：肌肉注射心得  2017-04-13 20:07:50

有了這種活動讓我更了解打針的部位和手感，有些步驟還是會忘記，以吼到了靠是或是實習時絕對犯那些錯,也要尊重病人的隱私，互打那天，同學的褲子還沒穿好我就打開床廉真的很不應該

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2017-04-23 15:45:35

1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 入土為安，這句話以前很常聽到，不過現在我覺得這句話不一定是對的，大體老師無私地將他們的身軀捐贈出來，作為醫療教學，勇氣真的很大，而且還要用福馬林泡個3到4年，如果沒有祂們我可能還不知道有些器官到底長怎樣，謝謝大體老師無私的奉獻，讓學習到很多解剖方面的知識，比起老師上課講的口沫橫飛還要印象深刻多了。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 剛進去解剖室時，心情真的很緊張，聞到福馬林的味道剛開始還有點不適應，可是過沒多久就不會不舒服了，第一次接觸心裡真的很害怕，要開始上課時大家還一起做了個禱告，在一開始要掀開黃色的那個套子的時候，真的是超級緊張的，可是隨著助教老師的講解，心理的緊張感慢慢得消失了 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 很佩服大體老師，將自己的身軀捐出來，如果是我，我不知道自己是不是也可以一樣，將自己死後的身軀捐出來，祂們真的好偉大，讓我知道自己也可以面對死亡，我覺得我得到了很多，感謝大體老師讓我有這樣的機會去面對。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 這次活動我的收穫真的很多，我應該要好好珍惜自己的生命，這樣的收穫對日後要去接觸護理工作會有相當大的幫助！

文章標題：106學年度暑假讀書心得  2017-09-01 15:31:13

我覺得這本故事是一篇非常感人的故事,剛開始珍珍得知要住院時，抱著媽媽哭，媽媽很溫柔的回:「想哭的話就大聲的哭吧!」再來是珍珍要住院時婷婷還送她了她最寶貝的音樂盒，還有她的爸爸煮了她最愛喝的八寶粥，還特意把裡面的料都煮爛了，因為珍珍剛開完刀所以喉嚨很乾也很痛，不過故事裡的珍珍也是因為得中耳炎，住進了醫院才有可能得到家人的關愛，從一開始的好奇、害怕，到後來聽志工講故事的輕鬆、愉快，到最後認識新朋友得高興、熱情，不只表示心情的轉變，也代表復原情況的良好。從本書也可以看到有些人探病的不好習慣，像是在病房內大聲說話打擾其他正在休息的病人，點出這個大概是希望來訪的親友能夠尊重還在休養的病人吧。看到書中的主角對於第一次住院感到又陌生又害怕，讓我想到小時候的自己也是這種情況。珍珍受到醫院志工的熱情影響，也希望能藉由自己的力量，不求回報的幫助別人，文末，她和婷婷一起當圖書館的志工，協助每個需要幫忙的人，我想這就是在那段時間中得到的最佳收穫吧, 有的時候，因為我們不是當事人，所以無法親身體驗到他們內心那種最真實的感受，但如果是開心的事情，我們可以真心真意的為他祝福；如果是難過的事情，我們也可以給予適當的鼓勵。

文章標題：106學年度寒假作業  2018-02-25 20:10:12

長期照護雜誌-譫妄症臨床診治 譫妄症是急性專注力及認知功能的病態改變，尤其常發生於 65 歲以上的老人， 得到這種病的病人很多時候是因為突然被關在一個地方，例如加護病房等…. 可以這種病也常常被乎略，所以發現了之後反而病情會越變越嚴重，而且跟很多病它還跟很多老年病是有很大的關聯的，例如: 跌倒、壓瘡、失禁、失智症， 這種病吃藥反而不會變好，說不定會變得更加嚴重，這種病可以靠家人的陪伴還有關心，或是減少約束病人，多加運動，早上多多出去走走，曬曬太陽， 如果病人有身體上的缺陷可以提供一些眼鏡、助聽器、直譯器等輔助工具，讓聘人自己不會想這麼多，看完這篇我現在才知道原來這種病也可以提早預防，而且譫妄常在短時間內發生，維持數小時到數天，其臨床症狀包含：定向感不清楚、自主動作反應改變、集中注意力降低、不配合醫療措施、睡眠障礙、說話語無倫次、反應缺乏意義或一直重覆某種行為及錯覺等，發生之原因和前置因子與誘發因子的交互作用有關。前置因子指的是危險因子，誘發因子是導致譫妄發生的原因，老年人有較多的危險因子，因此當較多的誘發因子存在時就可能出現譫妄， 所以這種病人我們應該要更有耐心的去對待他們，跟他們說話的時候，語速要慢，要清晰，然後常常去關心他們

文章標題：106學年度寒假讀書心得  2018-03-03 19:46:41

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三丁 學號 1045101209 姓名 游馨慧 書名 長期照護雜誌-譫妄症臨床診治 作者 楊鎮嘉 、 高玉娟 出版社 出版年月 年 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1譫妄症是病人安全的重要指標 2目前並無強力的證據顯示有真正有功效的藥物治療，反而會建議減少使用止痛鎮 靜藥物及進行非 藥物的介入處理方式 3 4 5 【本書閱讀後心得感想】 譫妄症是急性專注力及認知功能的病態改變，尤其常發生於 65 歲以上的老人，得到這種病的病人 很多時候是因為突然被關在一個地方，例如加護病房等….可以這種病也常常被乎略，所以發現了之 後反而病情會越變越嚴重，而且跟很多病它還跟很多老年病是有很大的關聯的，例如: 跌倒、壓瘡、 失禁、失智症，這種病吃藥反而不會變好，說不定會變得更加嚴重，這種病可以靠家人的陪伴還有 關心，或是減少約束病人，多加運動，早上多多出去走走，曬曬太陽，如果病人有身體上的缺陷可 以提供一些眼鏡、助聽器、直譯器等輔助工具，讓自己不會想這麼多，看完這篇我現在才知道 原來這種病也可以提早預防，而且譫妄常在短時間內發生，維持數小時到數天，其臨床症狀包含： 定向感不清楚、自主動作反應改變、集中注意力降低、不配合醫療措施、睡眠障礙、說話語無倫次、 反應缺乏意義或一直重覆某種行為及錯覺等，發生之原因和前置因子與誘發因子的交互作用有關。前置因子指的是危險因子，誘發因子是導致譫妄發生的原因，老年人有較多的危險因子，因此當較 多的誘發因子存在時就可能出現譫妄，所以這種病人我們應該要更有耐心的去對待他們，跟他們說 話的時候，語速要慢，要清晰，然後常常去關心他們。

文章標題：106學期暑假作業  2018-08-28 16:12:48

106暑假作業 班級:丁 學號:1045101209 座號:50 姓名:游馨慧 文章標題: 水中生產婦女經驗之口述歷史 作者: 郭素珍 文章出處:全文資料庫 心得: 看完這篇文獻,我一直以為水中生產是近年來才出現的，沒想到在西元1960年就有水中生產，而且目前已經有69個國家提供婦女水中生產，可是目前還是有很多醫療人員對水中生產有疑慮，可是已經有研究指出水中生產對孕婦是好的，並不會帶來甚麼太大的後遺症，台灣雖然有類似水中生產以致嬰兒死亡的案例，但是因為沒有受過專業的訓練，才會照成這種悲劇，還是有很多很好的案例，而且在水中生產，產婦也有擁有自我控制權過程中，可以運用選擇權而得到自我控制感，還有得到支配權產婦透過對生產的重要決策來得到對生產的控制，每個婦女有不一樣的特性而有不同的結果，所以也需要的很多不同的方式，而且研究也 顯示，使用水中生產的婦女有較多的控制感，而且水中生產是屬於溫和生產的一種，可以讓孕婦有更多的選擇，選擇自己要如何生產，而且不用躺在冰冷的生產台上，而且孕婦在進入水中生產時，都會有很多期待，我想如果是我，應該可以讓自己減少對生產的恐懼吧!真正進入水中的時候產婦會感到輕鬆，而且還會降低宮縮的疼痛，雖然說在生產的過程還是需要醫療器具的幫助，但是那是為了保護母子的安全。看完文獻我發現會選擇水中生產的幾乎都是有大學以上的教育程度，而且都是透過網路等…知道水中生產的，所以很多事情也可能影響婦女對於生產的概念印象、生產方式選擇等，更重要的是他們身旁都會有一個陪伴他們的人，我想這就是讓這些孕婦可以更勇敢的選擇水中生產的方式吧，在台灣人的印象中，生產就是要待在醫療院所，這樣比較安全，產婦對於生產的懼怕與順產的期待，除了詢問親友外，最快速與便利的方式就是運用網路搜尋，得到所需的資訊，可是很多網路上的訊息也不見得是對的，詢問親友也並非是正確的訊息與觀念，反而產婦會因為其他人生產的經驗讓自己對於生產這件事感到更加的懼怕，看完文獻，如果是我，我也會想選擇水中生產，跟醫生討論自己的生產計畫書，讓自己可以選擇自己的生產模式跟地點，並非只能限制在醫療院所，可以在自己熟悉的地方，安心的生產。

文章標題：106學期暑假作業  2018-08-28 16:12:55

106暑假作業 班級:丁 學號:1045101209 座號:50 姓名:游馨慧 文章標題: 水中生產婦女經驗之口述歷史 作者: 郭素珍 文章出處:全文資料庫 心得: 看完這篇文獻,我一直以為水中生產是近年來才出現的，沒想到在西元1960年就有水中生產，而且目前已經有69個國家提供婦女水中生產，可是目前還是有很多醫療人員對水中生產有疑慮，可是已經有研究指出水中生產對孕婦是好的，並不會帶來甚麼太大的後遺症，台灣雖然有類似水中生產以致嬰兒死亡的案例，但是因為沒有受過專業的訓練，才會照成這種悲劇，還是有很多很好的案例，而且在水中生產，產婦也有擁有自我控制權過程中，可以運用選擇權而得到自我控制感，還有得到支配權產婦透過對生產的重要決策來得到對生產的控制，每個婦女有不一樣的特性而有不同的結果，所以也需要的很多不同的方式，而且研究也 顯示，使用水中生產的婦女有較多的控制感，而且水中生產是屬於溫和生產的一種，可以讓孕婦有更多的選擇，選擇自己要如何生產，而且不用躺在冰冷的生產台上，而且孕婦在進入水中生產時，都會有很多期待，我想如果是我，應該可以讓自己減少對生產的恐懼吧!真正進入水中的時候產婦會感到輕鬆，而且還會降低宮縮的疼痛，雖然說在生產的過程還是需要醫療器具的幫助，但是那是為了保護母子的安全。看完文獻我發現會選擇水中生產的幾乎都是有大學以上的教育程度，而且都是透過網路等…知道水中生產的，所以很多事情也可能影響婦女對於生產的概念印象、生產方式選擇等，更重要的是他們身旁都會有一個陪伴他們的人，我想這就是讓這些孕婦可以更勇敢的選擇水中生產的方式吧，在台灣人的印象中，生產就是要待在醫療院所，這樣比較安全，產婦對於生產的懼怕與順產的期待，除了詢問親友外，最快速與便利的方式就是運用網路搜尋，得到所需的資訊，可是很多網路上的訊息也不見得是對的，詢問親友也並非是正確的訊息與觀念，反而產婦會因為其他人生產的經驗讓自己對於生產這件事感到更加的懼怕，看完文獻，如果是我，我也會想選擇水中生產，跟醫生討論自己的生產計畫書，讓自己可以選擇自己的生產模式跟地點，並非只能限制在醫療院所，可以在自己熟悉的地方，安心的生產。

   1045101208    楊子欣  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-01-27 23:21:32

*書名:老殘遊記 作者:劉鶚 {讀書心得}:讀完了老殘遊記一書後使我發覺到劉鶚先生的描寫技術的高超，以及清末政治的腐敗更加深了我對所謂「清官」的憎恨，當然也有許多清廉者，但終究是以迂腐的為多，那些剛愎自用者只信任自己的成見，不講求證據而胡亂研判事實，以致於誤國誤民，最後倒導致了許多辱國喪權的不平等條約的發生，真的可以說是「贓官可恨，人人知之；清官尤可恨，人人多不知。」 我覺得書中最誇張的地方，就是對賈家十三條生命的處理，居然死而復活，實在太離譜了。正因這種超自然的色彩，致而破壞了寫實局面的統一。不過作者會如此處理，可能是由於他的內心思想，不忍讓這些小民無辜死去，亦或隱喻他雖然只是個搖串鈴的江湖郎中；但他的志向，並非只要醫好病人的疾病，而且要醫好國家的政治病。 而這本書也使我認識到了作者的描寫技巧，無論寫人寫景都不肯用陳腔爛調總是鑄新詞，作實地的描寫，包括了聽王小玉說書和描寫大明湖的景色等，都讓我覺得非常佩服，其運用的白描手法加入了一些適當的想像力是我再怎麼想也想不到的。像胡適先生即曾稱讚劉鶚用了許多具體的物事來作譬喻，是很大的嚐試，他說：「劉鶚先生在王小玉說書這一段裡連用了七八種不同的譬喻，用新鮮的文字，明瞭的印象，使讀者從這些逼人的印象裡，感覺那無形象的音樂的妙處，這一次的嚐試總算是很成功的了。」對人物型態的刻畫，在他之前，雖已有水滸、三國等書為其先河；但老殘遊記的人物典型，確有其不同的風味；而且老殘遊記裡，也更進一步作了不少內在的探討。作者對娼妓的描寫，本不想著筆於翠花、翠環的身上，而是想藉此來議論文人無行，文格墮落的事實；但是卻因它的出現，才使我們在我國文學作品裡看到了對比較下等的妓女有著較真實和同情心的描寫，確實的為這種女子訴出心曲。這實在是我國文學對人性尊嚴之重視的另一個起點。 老殘曾說：「吾人生今之時有生世之感情，有國家之感情，有社會之感情，有宗教之感情，其感情越深者，其哭泣越痛，此洪都百鍊生所以有老殘遊記之作也。棋局已殘，吾人將老，欲不哭泣也得乎？」可見這本書是他用來抒發自己對身世、國家、宗教見解的書，一個多才多藝的才子到最後只能藉著寫一本書來代替他的哭泣，真的是蠻悲哀的！ 但是老殘的人格就是我們所贊許的，雖然宮保一直求他作官，但老殘本身並不志在功名，澹泊名利，視富貴如浮雲，這就是我們大家所比不上的，現在的人反而更加過份，為了名利可以出賣別人甚至於出賣自己的家人，用盡一切不擇手段來成就自己的目的。這些貪慕虛榮的人與老殘比起來，實在是天南地北。 我們看完這本小說後除了了解到古代一些不平等的事情外，也應該學習老殘的寫作技巧，更進一步的學習老殘的精神，畢業我們比較幸運生活在民主的社會所以我們應該好好珍惜先人所為我們打拼所創造的成果。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-01-27 23:26:27

書名:水滸傳 作者:施耐庵 {讀書心得}: 就我的歷史觀點來看，對北宋這個年代，我們只能以動盪不安、名不聊生、官庭腐敗、有滿滿的火藥未來形容這個朝代。但是，只要是一般人都會想過著安逸、快樂、舒服、安全和幸福的日子。所以，這些人秉持著「正義」、「替天行道」的精神，走上被官府通緝的路，來表現他們對這官官相護的惡習、腐敗的政府制度的不滿和他們獨特具有的團隊精神。 而在裡面我有幾個喜歡的腳色，魯達，雖然他只是一名和尚，但是卻有著身體粗壯、留個滿臉鬍渣對比很明顯的人。而他的率直以及常常為人打抱不平的態度是令我欣賞的。不過，他莽撞的打死惡財主又令我感到有點失望。縱使再怎麼壞的人，也不該將他打死的。第二個則是武松，身體居然壯到可以把老虎打死，令人感到五體投地啊！而他的壯碩豪邁，又很敬重哥哥，試值得讓人學習的。最後則是林沖，本身威風凜凜、武藝出眾，卻遭人陷害而投奔至梁山伯，不過，向他出身於武門的人，卻沒有所謂的大男人主義，反而對妻子、岳父很好。向他如此的人在現代真的很少了。不過卻因被陷害而使得妻子被逼死，我想，再他的心中一定有許多的不甘及怨恨吧！ 但是從一些角度去想，他們真的是所謂的「一零八條好漢」嗎?不把可能正義的官員放在眼裡，任意的把人定為罪犯，然後用自己的方式對壞人行刑，甚至是送上不歸路。他們有沒有想過這樣的作法會連累到他們甚麼人，無辜的妻子、他們的父母親已極幼小的孫子該怎麼辦。而甚至是自己的家人、兒子，自己成為通緝犯是要怎麼照顧他們呢?而用這樣的方法得到的安定真的是所謂的安定嗎?我想，用刀槍劍拳的，應該不算是吧! 跟那種時代比起來，我們這稍微安定的社會的確是該值得慶幸的、幸福的。因為我們每個人都還算是理智的、聰明的、安分的。縱使發生了令人髮指、不甘的事情，我們不是靠著刀槍去解決，雖然，代價不一定能夠平衡 ，也不是賠償、關起來就能夠解決的。我們應要是真心真意的求被原諒、有合理的交代。但是，我們不能把一切丟給司法，而是要從自己做起。畢竟對於公理正義的追求，原本就是我們所嚮往的。雖然司法在這個方面並非所謂的絕對的正義和公平，但我們也要認同它，因為我們有了歷史這個借鏡，使我們不要重複犯著同樣錯誤。記得有一本小說，他說: 「如果心能說話，那即是無人能抵擋的言。」所以，我們要勇敢大聲的說出我們認為的不公不義，讓我們真的不在犯跟歷史有同樣的錯。 水滸傳安慰了我們，也激勵了我們勇於追求、勇於獨破。

文章標題：105學年度第1學期暑假作業心得  2016-09-08 03:14:36

看完周美玉女士生平的故事我真的對他感到非常尊敬，周美玉女士不但在抗戰期間跟隨紅十字會去大陸各地照顧那裡的病患，而且來台灣以後不但全心全意的投入護理教育，還為了培養護理人才成立了國防醫學系護理學系並且倡導軍護制度、改進醫療及衛生措施，她的貢獻不只對以前的人，更深深的影響了我們現在，周美玉女士雖然錯過了婚姻，但是他愛學生如同愛自己的小孩，聽說當時學生們身上穿的衣服及鞋襪，都是周美玉女士募來的，大家對他的感謝就如同對自己的家人了吧。 周美玉女士能夠以「我是生來服務人，不是讓人服侍」為畢生職志，這不是一般人能夠做到的，我真的覺得他非常厲害，能夠以這種心態投入護理的工作，周美玉女士曾說過:「中國連年戰亂，護理人力需求殷切，尤其戰場上的傷患乏人照護，哀苦無告，令人為之不忍」，周美玉女士有著濃厚的慈悲心，是我們現在的護理人員需要學習的，而不單單只是為了完成工作只做好基本的事情，我們應該給予病患關懷。 周美玉女士把一生都奉獻給了護理工作，她所有的貢獻也都留在我們大家的心中，我們也必須向周美玉女士學習，要對病人無私的奉獻，讓病人得到最好的照顧，雖然我沒有把握能把護理工作做好，也會怕以後會很苦，可是我相信只要我能夠把心態調整好，我能夠撐過去，而且也希望能夠讓病患們感到我對他們的關心，我看過許多天生下來就生病的小孩，明明不是自己想要的卻必須接受別人異樣的眼光，有時候看到真的感到非常不捨，所以我希望我以後能夠去照去那些小孩，這是我自己選的一條路，我希望能好好走下去，希望不要讓我的家人失望，也當然不能讓自己失望。

文章標題：寒假作業心得  2017-02-19 21:38:51

書名:內在的療癒力量 當時看到這本書的介紹，只是因為歸類在心理叢書的特價之中，正好我對寫作有興趣，就從圖書館預約。既前面的理由，我直接略過十幾頁的導讀，豈料內文第一章就是作者心路......立刻踩到我的地雷啊。（笑） 沒錯，我也是有偏見的人－－以整體而言而不夠客觀的立場。這是我的個性，我不予與否認。不喜歡可以選擇迴避，用不著說出口批評，但往往有很多人耐不住寂寞，硬是要把心得講出來還刻意加油添醋一番，於是爭執就產生了。我是懶得坑聲作無謂抗議的人，我有太多創作和靈感都來不及實行了還引甚麼衝突（笑）？這是很有趣的心理問題，稍後也能討論。 總之，地雷被踩到的瞬間，我猶豫了那麼幾秒，快速地後翻檢視接下來的頁數。好吧，看起來頗有份量呢。不過開頭的自述語氣非常平實坦白，未見矯情，這部分博得我的好感，暫時觀察一陣。 於是在看下去的過程中，逐漸讓我對作者改觀。 他誠實地招認自己的缺點，將自幼周遭環境的影響，與自己的任性結合起來討論。往後的其它個案中，作者也持續地從觀看旁人進而剖析自己，他的自省謙虛從行動中昭然若揭－－這不需要多言，生命自會視得生命。當他以旁觀感性地解構所有個案的韌性同時，也讓我看到作者對生命的韌性及尊重。 「一個治療師自己走得有多深，他的個案也才會能走得有多深。」，因為，「人不可能給別人你身上所沒有的東西。」這一句話可說是本書的核心。 除了許多令人動容的個案故事分享，作者也鼓舞所有讀者一起寫故事瞭解自己。寫故事是種整理心思和情緒的方式，如果純思考只會糾結在一起，越想越亂，不如就拿張白紙黑筆，想到什麼就寫出來。 人類是種社群的生物，需要從同儕的回應中給予自己定位。可是社會又是充滿界定的，給予人們一種＂循規蹈矩＂的框架，要求人們服從與完美。書中也承認：人最大的痛苦，來自自己無法完美，因而自卑苦痛。我們必須掩飾真實的心思來成就典範，被如此虛偽地壓抑，失去自我。 寫故事：寫自己的故事，寫所有從腦中反應而出的思緒、責罵與煩惱，釋放那些混亂糾纏的情緒－－全部寫出來！你毋須給別人看到，這個故事是真實的你，讓自己解脫吧！用力地倒空身心靈中的垃圾，如果你願意更進階的釋放，就對著空房、一面牆，朗誦剛才寫的那些話。 面對你的情緒。 這就是真實的你。 人不必完美，但必須完整。 當垃圾倒空之後，人才能重振思考。 這僅是療癒的開始。看見癥結之後，作者以純粹的陪伴及耐心，帶領個案找到他們生命中的能耐與才華，許多的故事都如此貼近，看得令人鼻酸且激勵人心。 當然作者也強調，在作敘事治療的過程中，不是每個人都能＂接住＂你的情緒。因為＂接住＂也等同於看到自己的不完美，這會讓多數人驚慌失措。 一個私密且相互包容的團體，可以對話討論的對象是必須存在的。別忘了，人群必須從彼此的辨認中視得自己的定位，這個故事治療方式，是重新再建構、再創造人群間的對應關係，放掉那些不完美的貶低，從語言中重獲新生的力量。 作者周志建是資深心理諮商師，同時也有多年的靈性追尋心得。這是一本實踐如何尋找自我的踏踏實實的一本書－－如此把生活與靈性合而為一的溫柔教學。其中還有更多的內容就暫且省略了，留待給各位深入閱讀。 讀畢，我很感動也很榮幸能夠與這本書相遇。想想我自己不也是一直都在說故事嗎？講了這麼多的前世今生，檢討過去世的傷痛並比較今世的影響......也許我沒有這作者的嫻熟專業，但我想，書寫故事這件事情不算太難，每個人都能夠試試看。 其實每個人都想說話，想大聲喊出我們真正想要的、自己在這個世界上的地位，想宣告自己的存在。給自己一個機會，寫關於自己的故事吧。

文章標題：繃帶包紮心得  2017-04-10 11:02:29

我這次學習到的是急螺旋包紮法，一開始學習這單元時其實一點都不覺得難，但親自體驗後發現手法一定熟練，這次包紮我的同學包了好幾次都還是不太熟，如果我是真的受傷的傷患不只會痛吧我想！還有很可惜的是時間只讓我先體驗到這個包紮法，另外還有螺旋包紮、八字形包紮、環形包紮……等等，也算蠻有趣的一件事情。包紮也是護理當中基本的一件專業，在透過被包紮的之間希望自己能學習熟練，並且減少對病人的傷痛。這項技術也不僅在臨床使用，在家也可以幫自己或是家人，非常實用！當初讀護理也希望可以幫助到很多人，常常看新聞別的國家都有戰爭或是恐怖攻擊之類的都很希望自己可以幫助他們為他們盡一份心不管是多小的事情！

文章標題：肌肉注射體驗心得  2017-04-14 07:47:26

初次實際執行時相當興奮以及緊張,要先清楚知道上臂三角肌位置或是背臀區之位置，且執行時入針第一下都較難下去，看同學執行完時還激動得落淚，自己也忍不住的跟著落淚了哈哈！這是護理路上的初體驗，很謝謝學校給予的這項技術操作，老師也都很仔細的在旁邊一個一個盯著，專二也即將面臨護理路上的第一象徵，加冠典禮,其實上學期基護課程被當真的很失落,有時候也對護理沒有興趣，但在同儕分享、IM互打、在課業上一起努力憶起經歷真的很開心！希望暑假能順利實習！很期待能將如今學到的一切真正運用並更加熟練的用在病人身上:)。第一次與同學執行這項技術時，真的很緊張，剛入針當下其實蠻痛的，還會痠痠麻麻，就想以後面對病人執行任何打針技術時一定要更加注意病人反應，且要正確確認藥物是否正確及病人手圈，本人其實很粗心，但讀了護理候真的覺得人命珍貴且脆弱，一定要盡力去幫助病人且細心確認各項事務。也希望讀護理的各位都可以一起加油完成屬於自己的護理夢！

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-26 22:28:32

給大體老師的一封信 對於老師們的犧牲與奉獻，除了感謝還是感謝。第一次這麼接近實體解剖，其實不會畏懼，反而很敬佩您無私的捐贈自己身體給我們這些學生更了解人體器官結構以及樣貌並且讓醫學院的學生進行實驗。當然在您身上不僅學到這些器官的實體結構與樣貌，更學習到的是一種精神，畢竟願意這樣捐獻自己的人或是親人根本少數，從國小聽一些有關生命的演講時就很希望未來的自己就算死去也可以幫助到那些需要幫助的人！就像器官捐贈同意書未來有打算去簽，或是像您一樣無私的奉獻於台大醫學院給予學生學習！畢竟有一句話是：「寧願學生在我身上畫錯千刀，也不願以後在病人身上畫錯一刀。」參訪後其實心情也都大不同，因為還可以實體去觸摸，其實比起課本更喜歡這樣親自去接觸去了解，就像從您身上學到的精神在課本上學不到一樣。更何況每個人都只有一個獨一無二的身體,試想有誰能夠在生命的最後想的不是自己早日入土為安,而是把自己最熟悉的身體,託付給一群不曾見過面的陌生人呢? 生命掌握在自己手上的那種任重而道遠的意義。每一位大體老師都有他的生命故事。讓我們學習不只是醫學的東西,更學到做人處 事、價值觀、生死信念、大愛精神…等的東西。雖然面對大體老師的經驗是第一次,心中難免會有些恐懼感,但應該更要保持感激與尊重的態度去對待,更加珍惜這次學習的機會! 踏上護理這條路前,就有聽說我們會有一次難得的機會，藉由大體的參訪讓我們有寶貴的學習經驗。一到台大進到實驗室的時候,那刺鼻的味道福馬林，濃濃的撲鼻而來,進到實驗室，被味道所刺激時才真正覺得我正恐懼的東西即將面臨，而我要努力去克服我的心理。在開始上課前,大家都圍在解剖台周圍,為大體老師默禱,就在老師打開黃色布袋的剎那…正在慢慢拉起本學期大體參訪的序幕。人雖然死亡,但是愛它永遠存在，軀體是有形的，終究會因為死亡而失去,而愛是無形的,摸不見,但它感受的到,這份感受其實是藉著一些愛的行為的具體表現而存在的。 感謝每一位大體老師，帶給我們人體的奧妙與無私的大愛,即使靈魂離開了人世間，但是內心無私的愛，是延續下去的!千言萬語無法表達我們想要感謝的，但能給予的承諾是，繼續延續無私的愛，穿上白袍，用雙手的溫暖撫慰病人，解放病痛，成為病人們眼中的白衣天使！

文章標題：106學年度暑假讀書心得  2017-08-30 16:54:58

書名:加護病房 書籍作者:蒂妲．夏洛芙 心得: 這本書是去看完電影後到書局一逛一時興起才買下的，書中對加護病房的工作，倫理問題，醫院或國家政策，進修升等考試等一些事情，以一個身為護理人員的身分寫出這些在檯面下的事情；這些事情，接受護理人員照料的病人及家屬們甚至是一般社會民眾所不了解的地方，以往工作的時候，有時會聽到家屬或病人說護士們好辛苦，但是問問病人或家屬護理人員的辛苦在哪裡，大多數的回答是：「妳一直在跑來跑去的」、「妳看起來很累的樣子」等，護理人員一天下來給予病人的時間真的很少，要如何做到給予病人身、心、靈的衛教，這很困難，時間有限，除非要犧牲自己的時間，但是，護士也是人，也有自我的需求，要尋求這一平衡點，應該是身為護理人員的人生課題之一。 　　因為在病房內工作，見到家屬的機率也增加了，如果遇到是比較開朗、好相處或是願意學習及可以相互體諒的家屬，在照護病人時會覺得較容易一些，因為給予衛教的成功機率較大，相反的，遇到的是無心學習、無法相互體諒的家屬照料起來較吃力，或是論及病人的日後照料及預後好轉可以到什麼程度、我們給予的衛教是不是有效、要怎麼改進病人或家屬才能接受等；當護理人員給予後，相反的成果有多大？ 　　「護理」是份壓力絕對不算小的職業，護理人員在工作的時候要怎麼調適自己的心情，才不會變成病人家屬口中的「晚娘」或是「服務態度不佳」？有些時候，在旁觀者的眼裡，會想說＂妳有必要這麼緊繃或是這麼匆忙？，事情有先後之分，可以待會在執行啊＂等，但是如果是一件一件來，應該可以從容應對，但是如果是擠在一時同時有好幾件事情要求你去處理，那是很容易讓人緊張的，深怕一忘記或遲一點去處理，就會聽到病人的冷言冷語，我想，人與人之間的相處本身就是個很大的課題，更何況是在像是人生縮影的醫院裡？ 引用書後編輯筆記的文章： 猶記得SARS疫情爆發期間，先後發生抗爭封院事件以及護理人員殉職，該是刻板印象中溫柔沉默白衣天使首度成為主角的時候。 　　然而，一般社會大眾對護士工作的價值仍缺乏認識，以為護士所作的就是測量數據、清理穢物、發放藥品等不具專業性的雜務，殊不知護理照料的不只是病人的身體，還得安撫病人的心靈及情緒。因此，護理工作對從業人員的精神和體力都是嚴苛的考驗。正如作者所說：護士不是人人作的來的。 　　作者說，護士是「充滿痛苦和悲傷的行業」。不是每個病房都有溫馨、發人深省與充滿愛的故事。事實上，有些病人滿懷憤怒及怨懟；有些家屬對醫護人員或醫療救治有錯誤期待，或是為了一己私慾而忽略病人的舒適與尊嚴。護士們敞開心胸、對病患感同身受之際，每每險些被職業疲潰拖垮身心。儘管如此，作者仍然熱愛護理工作的挑戰性和救助急難者的良善本質。她說，護理工作使她「精力充沛」。 　　我們每個人再怎麼健康，生理機能終究會自然衰退，總有需要護士照顧的時候。如果這個社會更重視、尊敬護士一些，那麼我們會遇到更多「精力充沛」、樂在工作的護士。她們會樂於作病人溫暖的依靠。 　這是一本好書，一本值得社會大眾閱讀，更是身為護理人員必定閱讀的好書，教科書上教的遠不及社會大學交給我們人生的課題，那不是一言兩語說的盡的，誠摯希望閱讀這本書的人越多越好。

文章標題：106學年度第二學期暑假作業  2018-08-27 11:49:37

書名：提燈的天使-南丁格爾 心得： 「活在世界上，是要成為蠟燭，不單是照亮自己，更是要照亮別人的生活。」佛羅倫斯˙南丁格爾，即是抱著這樣的心態，為那些受傷、身體有疾病的人服務。南丁格爾擁有高貴的身家世族、有疼愛她的家人們、還有願意為她付出心力並且花上好幾年的時間追求她的一位完美紳士，但是她卻不顧家人的反對，並且放棄了她所擁有的這一切，只為了完成自己的理想──成為在當時地位卑下的一位護士。南丁格爾大可在家享受她所擁有的這一切，但她卻為了一個理想而犧牲這麼多，還前往戰場為傷兵服務、治療。像這樣偉大的精神，實在令人佩服。 佛羅倫斯˙南丁格爾，她大可不必前往戰場這骯髒又危險的地方，她的行為付出不單單是醫療上的幫助而已，更是把人性的光輝發揮地淋漓盡致，為日後無數的醫療人物立下不可抹滅又莊嚴不可侵犯的事蹟。我印象深刻的是，有一次她在戰場上看到受傷的敵軍，把他帶回自己的陣營，並進行最好的醫療救護，而不是拋下他讓敵軍自生自滅，這種超越凡人的能力，不只是因為同情而是為了實現自己理想的初衷。當時將領還指責她為何要幫敵人治療，她只用了一句話回應:「再怎麼說，敵軍也是人，只要是人都該互相幫助而不是互相傷害。」她的偉大令人難以形容，不只超越你我界線的關懷溫柔，更超越了仇恨這道難以跨越的高牆。現代社會中，依然有人秉持著這樣的心態，願意犧牲自己的一切為他人服務，像南丁格爾一樣達成自己的理想。 記得彰化有間收容所，它的創辦人是一位美國阿嬤──喜樂。她當初看到一群小兒痲痺的孩子躺在地上亂爬時，心情非常難過，於是創辦了這間收容所──喜樂院，專門收容這些患有小兒麻痺的孩子們，就這樣照顧他們為他們服務，給他們好的醫療救護，一直到她去世的那一天。其中草創期時，資金都是靠她從美國海運募款的愛心資款，過程很艱辛，然而她沒有放棄，靠的只是過人的毅力，還有那顆悲天憫人的愛心。她說看到他們燦爛的笑容，就是最大的回報和鼓勵。對於這些默默付出從不要求什麼的偉人，心中的尊敬油然而生，也對身為地球人的我們感到驕傲有這樣的偉大存在這世界上。「永不放棄」，喜樂阿嬤這句名言，對日後人生感到辛苦疲累時可以給自己打打氣。只要每天做點好事，幫助別人亦是幫助自己，讓自己能在幫助別人的過程中學習，並體會幫助別人的快樂。 這些偉大的精神都值得讓人佩服、效仿，佛羅倫斯˙南丁格爾所做的一切讓許多人讚嘆，她所付出的不只是對當時的情況有幫助，也為後代的護理奠定了基礎。如果沒有南丁格爾這樣的偉人，現代人是否能有這麼好的醫療救護以及擁有許多護理知識? 除了佩服她的偉大精神，更應該抱持著感恩的心，感謝她的出現以及她為我們所付出的這一切。

   1045101207    林潔晞  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：典範人物  2016-09-11 19:24:57

我要介紹的人物是台灣的南丁格爾她的名字就叫座陳翠玉,她1917年在一九一七年出生在彰化,是個信靠基督徒的家庭下長大的,而且她高中畢業之後就到了聖路加女子專門學校讀書,她專修公共 衛生護理及助產士也就是產婆,還有除了傳授她的知識專業外也很注重人格的培養,而且強調學生一定要有社會的責任感，也要用基督的愛來關懷去服務人群及慈悲的心, 在1947年申請到世界衛生組織WHO獎學金，以此世界衛生組織WHO獎學金到美國Toronto大學讀護理教育,還有有一位叫鍾信心的人說:陳翠玉她是個性比較激烈，很早也就對社會運動充滿興趣，又十分活潑又很能幹，長得又非常漂亮是能稱職的一位護理人士,她們兩個的個性雖然不一樣，但是都同樣對護理充滿熱情，有著服務社會和人群的心志的心態,她也是創造了台大護校也就是台大的校長她本人培育了很多個護理人才,她不僅是這樣她也想辦法培育出來的這些護理人才送到國外去留學到了歐美及紐西蘭去深造,陳翠玉這護理先鋒是個堅守在工作崗位上且認真又辛勤無悔地付出充滿著她對護理想表達的那種積極心態,還有因為她長途跑各地，因為疲勞過度引發了舊病復發，她到了台灣後就直接送急診就醫，但不久後她在台大醫院就去世了，那時也七十三歲了因此寫下了令人感傷「為返鄉而犧牲」的黑名單故事,發覺到真正有心想要去幫助人的人物真的是非常非常德偉大呢,其實做這些事情的人真的很不簡單我門這些平凡人物真的得像她這種人才向看齊其實我們大家也就只需要有個慷慨溫暖的心去對待以後我們即將該延續下去服務的的心情去做好這個準備就好我相信其實每一個人的心中都有一個慈悲的心去面對所事的,我們這些即將要開始的小小護理人員就一起加油努力吧面對所有事物都要積極面對勇於去挑戰吧

   1045101206    魏歆諺  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-16 13:16:32

我讀的這本書書名是時空旅人作者是茱莉‧克羅斯，讀完這本書我的感想是，就算有超能力不一定能當超級英雄，會穿越時空也改變不了任何事，但人人還是想要擁有這個超能力，因為可以彌補自己所做錯的事，挽回已經成為事實的事，但是改變卻造成重大的影響，改變了說不定會影響未來，到最後連自己也會消失，而故事的男主角是一位能穿越時空的人，在2009年時他跟女主角相遇，變成男女朋友但當兇徒破門而入他的女友中彈瀕臨死亡，他卻無能為力，他自己還因為能力失控，而回到了兩年前，他自己卻無法回到未來，書中有個重點就是到時各種時間軸到達一個極限時，世界無法容量就會發生不可避免的末日，也許時空旅行的潛藏危機就是這個，輸中卻又呈現未來的另一種樣貌，讓人納悶，到底哪個未來會變成真的，而這本書帶給我的感想是未來並不是已經規劃好的，可能因為自己當下的選擇有了不同而發生變動，但是沒有人能改變未來，就算要改變也要付出相同的代價，就像前面所說的擁有穿越時空的能力也不一定是超級英雄，因為要付出代價，而最後的地方留下惆悵的改變，回到未來，他未必能拯救到垂死的女主角；回到過去，又會給女主角帶來殺身之禍，而這個決定是好是壞無法說清楚，若妳愛那個人，妳要讓她走遠裡危險，還是希望對方思念你，卻陷在危險之中？而書中最後所說的，或許，這段愛情「從來/重來」就不該開始…..

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-16 14:00:45

我讀的這本書書名是闇黑之心作者是亞莉珊卓‧布拉肯，讀完這本書我的感想是 故事中的女主角是一位擁有特殊能力的人，他可以控制別人的心靈，因為在一場傳染病中消滅了美國98%的青少年，活下來的人因此有了特殊能力，能力分成五類，分別為紅、橘、黃、藍、綠印者，前三種為最危險，要直接殺死，而剛好女主就是橘印者，而她為了活下扮成最低的一種，而人常常為了生存下來，而說謊，但這是善意的謊言，而女主角因為自己無法控制超能力，而畏懼自己，所以只要有人對她好，她就會覺得害怕，因為她覺得自己是碩果僅存的橘印者就會覺得孤單，而就算擁有堅強的外表和強大的力量，但人還是會有脆弱的一面，就像書中的女主角，而顏色在書中成為了判斷人們資質的標誌，但其實不必用顏色來區分，現實社會中也是，並沒有誰比較好誰比較差，人各有自己的長處，也不必用有色的眼光看待別人，如果你的人生只是為了要和別人比較，那就沒有意義了，倒不如運用空閒的時間，用自己的長處來幫助需要的人，自己也會有成就感，就像書中的女主角一樣，運用自己的特殊能力來幫助別人。

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2016-09-05 14:31:06

對於護理典範人物，我要介紹的是人稱軍護之母的周美玉將軍這位女將軍也是一位護理界的鼻祖，他也是第一位晉升為女性的將軍，而他一生都奉獻給了護理，而她在民國36年創立了全台第一個護理專業科系「國防醫學院護理學系」，擔任系主任，但在這期間無法像其他系主任一樣掛上少將軍階，因為她是女性所以不能升官，但我覺得不應該因為她是女性所以就覺得她不能升官，女性也可以做得跟男性一樣好，可能在以前重男輕女的觀念有點嚴重，就造成了所謂的刻板印象，女生就應該在家裡，而男生就在外面工作，但我覺得女性也可以在外面工作，這樣感覺很像在歧視女性，不能因為她是女性就否定了他的能力，而且他在抗戰期間在戰地組成衛生訓練班，然後她也在戰後為了培養護理人才，成立了國防醫學系護理學系對外招生，任職了國防醫學院，並倡導軍護制度、改進醫療及衛生措施.....看她做的這些事情，誰說女性就不能做好事情，而周美玉有著救人的大愛精神，我覺得我們護理人員就應該效仿她這種的精神，而且她將這一切都奉獻給了護理，就因為有了這些貢獻，現在的護理資源才能發展這麼好，國防部長俞大維在會議上說『一個女子把她一生中最寶貴的時光貢獻給國家，我們應當給她公平待遇』，我覺得我們護理人員就應該像周美玉女士一樣，無私的奉獻，努力地做好每一件事，盡自己的本分，而這位軍護之母的精神將永遠印在我們心中!

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-19 15:07:47

看完這本不藥而癒身心靈健康完全講義的書籍我覺得人常常太依賴醫療資源了，只要一生病就馬上去看醫生，全部都靠吃藥來解決，覺得只要是醫生開的藥什麼病都能痊癒了，但並不都是這樣，藥物既能減緩疾病，改善我們身體的不舒服，是不是同時也能帶給我們健康呢? 其實答案並不是這樣，藥物並不是健康的萬靈丹，過度依賴反而會毒害我們的健康。每個人的健康，都掌握在自己手裡，真正的健康，既不是來自醫師，也不可能出自能治百病的藥，而是人人都可以藉由調整自己的心靈、思想與行為模式來達成的。身心靈醫療的重點不在於併而是在於心，當你的心開心了，身體也就健康了，我們的人生是我們自己創造出來的，相對的我們的疾病也是我們創造出來的，如果不能保持著一顆開朗的心，整天都為了疾病而鬱鬱寡歡的，就算吃再多的藥也沒辦法治癒好，說不定只會越來越嚴重，如果能接受自己得了某種疾病，樂觀的面對，說定這個病就會好得比較快 裡面說到當面對疾病時，我們應該明白：「每經一次疾病，就覺察及轉化自己一次，正如脫殼一樣，讓身體轉向更健康。」裡面作者也說到「運動所持的心態，比運動重要當你以喜悅的心情在運動時運動才叫運動，如果你是把運動當成一種責任這樣的運動只能算是勞動。而運動才能真正燃燒熱量，細胞是微笑的，內心是喜悅的，勞動則是消耗體力，心情是疲累的，所產生的是負面能量。」因此我覺得，一旦決定開始運動，就應該保持著開心的心情，要不然就別運動了，因為也起不了任何作用。 所以我覺得在做任何事情或面對任何事情時應該保持著開心的心情，樂觀的面對，還要調適好自己的心靈，這樣就能過著無病無藥無煩惱的生活了。

文章標題：包紮心得  2017-04-09 21:25:53

星期五的基本護理學我們學了包紮這項技術，剛開始給每買個人各發一個繃帶，但是那個繃帶聞起來有種很奇怪的味道，第一次包紮的方法是螺旋形包紮法，從手腕的地方慢慢纏繞上去，把整個前手臂包滿，剛朝繞上去的感覺很奇妙，整個手變得很緊繃，而且那個繃帶真的不太好聞，老師還說要包到中午，然後第二次學的是截肢的人要用到的綁法，先把自己的手掌握成拳頭，在慢慢的把繃帶一層一層的纏繞上去，包完之後自己的手很像是多拉a一樣，整隻手指都沒辦法動彈，看起來真的很好笑，還有一個是頭部的包紮，感覺到有一層一層的繃帶慢慢包覆著自己的頭，包完之後看到自己的頭我都覺得很蠢，很像木乃伊一樣，最後一個是手掌的包紮，就慢慢的把繃帶纏繞在自己的手掌上，這個包紮看起來超帥的，這幾個包紮法理面我最喜歡這個，而且這個包完之後手掌還可以活動，我覺得包紮真的很好玩，可以一直拿著繃帶繞來繞去的。

文章標題：大體解剖校外教學心得  2017-04-24 23:03:14

1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 禮拜五的時候，去台北醫院參加大體解剖的活動，剛進去的時候很緊張因為是第一次要看大體老師的解剖和老師的器官，我覺得大體老師很偉大，因為他死後還要捐出她的身體，讓醫學系的同學解剖，他們可能沒辦法被家人埋葬只能在實驗室裡待著，被解剖然後研究他們的器官，如果沒有大體老師的捐贈，那我們可能沒辦法正確的了解到我們身體的器官，醫學上可能就沒辦法進步，在觀看或觸摸大體老師的時候，我們應該抱持著一顆尊重的心，不能隨便的亂開玩笑。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 在觀看大體老師的時候我學習到了更深刻的人體器官，從真實的器官和自己從課本上圖片所學到的結合，可以讓我更記得住那個器官的功能，剛開始先從消化器官開始，看到真的大腸和小腸，才發現原來人的消化器官有這麼長，胃才這麼小小的一個卻可以裝下那麼多的食物真得很不可思議。還有人的肝居然這麼大一個，就在我們的身體哩，跟課本和實際看到真的很不一樣，但是看到了肝卻讓我發現原來我們所生活的地方，空氣這麼的髒，因為大體老師的肝幾乎都有黑黑一點一點的。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 看到這些真實的器官，讓我感受到人體真正的奧妙，人的器官有這麼的多卻可以一次執行很多的事情，看到這些實際的器官讓我覺得應蓋要好好的愛惜自己的身體，不要隨意的糟蹋，人的身體只有一個應該好好的珍惜。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 從這次大體參訪的經驗中，我學習到了應該要更加珍惜自己的身體，讓自己遠離病痛，可以從這次的經驗，和解說老師所說的，讓我們更加了解身體的各種器官，運用在以後實習的方面，看了大體老師之後，讓我更敬佩他們，要不是他們無私的的奉獻他們的身體，我們也沒辦法更了解身體的各種器官。

文章標題：肌肉注射  2017-04-24 23:25:24

今天禮拜二的下午，要做肌肉注射互打的技術，一想到要被打就覺得很恐怖，因為我超怕打針的，剛開始要先抽生理實驗水，抽完了之後就要先請我的搭檔幫我打針，他幫我打的注射部位是上臂三角肌，當她固定我的手臂時，我的手一直抓著床欄，抓超緊的，然後他迅速地入針，居然沒有我想像中的痛但是在推藥的時候有一點痛，有刺刺的感覺，接下來就是我幫我的搭檔注射，我要幫他打的位置是背臀區，先把床連圍起來，然後他趴在病床上，先消毒，我都能感受到我的手在顫抖，我拿起針的時候，老師的手在後面輔助我，把針插進去的觸感感覺很奇妙，感覺軟軟的，而且回抽的時候超難抽的，緊緊的，然後就把食鹽水慢慢地推進去，快速的拔起來，這次的肌肉注射互打針真的是一個可貴的經驗，希望在實習的時候可以好好的運用。

文章標題：106學年度暑假讀書心得  2017-09-03 23:24:16

讀完這本書，我的感想是我們台灣太多生病的人太多了，光醫療資源就花費了很多，有病沒病都要看醫生，求個心安，但是藥吃太多有時對身體也是一個很大負擔，肝臟會將藥視為異物、毒素而去分解他，也會耗損我們的總能量及害我們的免疫細胞，而長期用藥的結果，會使身體產生抗藥性外，也會怠化了我們身體原有的機能及平衡性，想要不藥自癒，減少得到疾病的機會，那就應該平常就先做好日常保健，平時把身體顧好，不要等到身體拉出了警報才去看病吃藥治療，那這樣已經太遲了，書中也提到，觀念的改變，少吃藥避免動手術，視疼痛發燒為症狀非疾病，如果沒事就去醫治，那會有一點浪費醫療資源，而疾病是可逆的，所以對疾病的態度藥正向、樂觀，人最大的疾病淵源源於恐懼與無知而非病變疼痛。所以說平常就應蓋要好好的愛惜身體，注意自己的身體健康，書裡寫到好習慣的培養就要盡量素食，飲用微溫淨水，細嚼慢嚥，彎腰後伸仰，吃時後勿速躺睡，勿吃微波食品，少抽菸喝酒，少怨多笑，我覺得這個真的蠻重要的，人就是要樂觀一點，這樣才能開展潛能而無藥自癒，人類大部分是因怕而病，因怕而死的，因忽略小病而造成大病，造成無法挽回的傷害，而一切事情的發生都有其原因，只是我們不知道。不逃避、勇於面對，而且以正向思維的態度去面對，平時做最好的準備與鍛鍊，病時也不怕疾病來折磨。

文章標題：106學年度寒假作業心得  2018-03-02 00:36:49

看完這本書，我覺得我們應該要好好照顧外籍的身體狀況，而且他們又是外籍從別的地方嫁來，一定聽不懂中文，所以我們一定要更佳的耐心，跟他們解釋他們聽不懂的地方，一定要有耐心，而且懷孕對於女生來說真的是一件很重要的事，要是檢查有一點閃失可能就會造成一屍兩命，加上溝通又不好像是這篇文章就說到這位外籍孕婦，感染了巨細胞病毒，在照護過程中有發生了一些問題，像是孕婦的焦慮心情、營養狀況改變、語言的不通加上擔心腹中胎兒受到影響，在這照護的過程當中，需要請外籍的丈夫來當溝通的橋樑，而且外籍他們剛嫁到台灣，丈夫希望能夠生育孩子，孕過程中出現危及胎兒必須住院治療的跡象，對於台灣陌生的環境，加上生活習慣、文化差異、語言不通、文字溝通障礙、家庭關係、跨國 婚姻不合，都必須要重新適應生活，而這時我們互利然員就必須來好好幫助外籍孕婦，讓他們可以感到安心，讓他對於感染到此病毒的了解，會不會危及到腹中的小孩，是否有生命危險，多給他們一些鼓勵，給予他們精神上的支持，協助她好好的治療，給予他們更周全的護理資源，但我真的覺得語言真的是最大的隔閡，要是溝通錯誤就麻煩了，而作者也使用Watson理論以親切的打招呼，讓他感受到關懷以建立互信，我覺得最重要的是要與病人建立良好的關係，這樣病人才能夠相信地說的話，接受醫院安排的治療。
   1045101205    游昀珊  發表(3)筆  
文章標題：自傳  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：肌肉注射心得  2017-04-14 10:43:39

當同學拿起針筒準備下針的時候，我內心猶如萬馬奔騰般的驚惶不已，身體的警報亮起紅燈，警告我再不逃跑就來不及了。 然而，為時已晚，我不忍直視，撇過頭去，不去理會正在向我求助的左手上臂三角肌，我埋在同學開闊的胸襟，閉上雙眼，準備迎接殘酷現實的到來，入針那一霎那，我彷彿看見上帝向我招手，微微刺痛的感覺，就像電流流遍全身，明明過程只有短短的幾秒鐘，我卻覺得度秒如年，拔針的那一刻，有一種從酷刑中解脫，獲得釋放的感覺。然而我終於能體會到病人的感受，給菜鳥實習生打的感覺，就像把自己送上實驗台般可怕，還奛幫我的同學技術還算不錯，讓我鬆了一口氣，希望自也能夠成為打針不讓人畏懼的護理師。

文章標題：大體心得  2017-04-28 09:50:56

大體參訪心得 1. 給大體老師的一封信~對大體捐獻之看法、為何需要大體捐獻、應如何表達對捐贈者的尊重。 2. 雖然現代社會風氣較為開放，但我相信還是有一些人比較難以接受大體捐贈這件事情，舊有的觀念可能會覺得說死也要有尊嚴，要留全屍怎麼可以不尊重死者，把身體剖開，但其實我認為願意捐贈出自己身體的人，很有勇氣，他們可以拋下那些世俗的束縛，為這個社會貢獻，是值得尊敬並感激的。 3. 學習過程中的自我省思及收穫； 剛進去台大實驗室的時候，就發現空氣中瀰漫著一股奇怪的味道，說不上來，但也不會覺得不適，接著映入眼簾的是寬敞的教室，和即將為我們上課的多位實習醫生，最後我才將注意力放在那一具一具被包覆著的大體老師身上，不知道為什麼，我並不害怕，但是覺得很緊張，跟剛開始出發前的興奮心情截然不同，掀開覆蓋的布，那一霎那，我屏住了呼吸，不是怕那個味道，而是出於本能地去迎接接下來的畫面，然而，和我想像中的不盡相同，我以為會看見的是完整的人體只是有許多被縫合過的痕跡與我們並無差異，事實剛好相反，是支離破碎的軀體，和泡過福馬林呈現深褐色的樣子，剛開始，或許還不適應環境吧，當實習醫生在認真講解和同學們在試著去觸摸的時候，我站在人群外，躁動不安，東張西望，無法靜下心來聽講。在那裏總共有八具大體老師，我直到了第三具在講解女性生殖系統的時候才終於靜下來並好好參與其中，過程中，老師們講解的鉅細靡遺，大多數的同學也漸漸開始大膽地去接觸認真的觀察，從一開始到最後的心路歷程真的很特別，感受很深刻，第一次親身去接觸已經沒有溫度的人體，覺得很不可思議，也感受到生命的渺小，不論生前過得如何，在死後每個人都是一樣的呢。 這也會讓我更想去珍惜身邊的人，因為生命無常，稍縱即逝，你永遠不會知道，上一秒還好好的人，下一秒會不會就天人永隔，我明白，裝在棺材裡的不是老人，而是死人。期許自己不要帶著遺憾到瀕死的那一刻，而是好好的去過完自己的人生，並且沒有病痛自然的離開。 護二丁1045101205游昀珊46號

   1045101204    康秩允  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-13 23:35:18

我很喜歡這種有關於室內設計或是空間收納的書籍或是節目,所以我到學校圖書館看見這本書的時候它非常吸引我,這本書裡很清楚的談到了如何規劃空間,如何收納,如何讓光線更加明亮,如何讓小房子有大房子的視覺效果...等等 而我喜歡這本書的原因是因為它把內容講得很清楚明瞭,很容易讓讀者明白設計師想要表達的是什麼以及設計師的理念以及想法,而且這本書中房子裡頭的傢具大多都是採用木頭當材料,因為我個人非常喜愛木頭製造的東西,所以對這本書非常感興趣,雖然這本書是在2010年6月出版的,但是內容不輸給現在2016年新的創作作品 看完這本書之後突然好有一股想要趕快存錢,自己親手打造一個屬於自己的小屋子,可以依照自己喜歡的風格,擺設...等等 來規劃。

文章標題：105學年度暑假作業  2016-08-26 14:17:18

書名:榮格心理治療 作者:瑪莉-路薏絲˙馮˙法蘭茲 在放暑假之前,我與同學們趁著下課時間到了學校的圖書館裡去借閱了《榮格心理治療》這本書,而這本書莫名的吸引我去借閱,去閱讀,《榮格心理治療》這本書是收錄了榮格醫生的二十一次精彩演講,從自我實現開始談到了人格類型和劣勢功能的意識與淺意識發展。 榮格醫生本名是卡爾·古斯塔夫·榮格,他是一位瑞士的心理學家、精神科醫師以及分析心理學的創始者,榮格醫生對弗洛伊德的《夢的解析》非常感興趣，於是參加了弗洛伊德的精神分析運動，兩人曾經一起創立了一個國際精神分析學會，並由榮格醫生擔任第一屆的主席，但是後來卻因為兩人的學說產生分歧而決裂。 而我會借這本書是因為我對心理學以及人的淺意識想要有更進一步的了解,我在國中畢業前曾經讀過《夢的解析》這本書,但我並沒有來得及把這本書看完,所以非常後悔,於是當我看到《榮格心理治療》的時候,我就下定決心要把它看完,《榮格心理治療》這本書有稍微的談到心理宗教面的重要性以及可能的負面影響。 我想謝謝這本書的作者,謝謝他記錄了榮格醫生精彩的演講內容,才讓我今天能夠更加了解意識與淺意識,我想要是能夠親耳聽見榮格醫師的演講內容,一定會比看這本書還要來的精彩。

文章標題：105學年度寒假作業  2017-02-16 23:18:14

書名:那天之後 作者:艾美˙依佛 出版社:尖端出版 這本書是在說明有一個15歲的女孩 名子叫做迪芳,他是大家眼中的資優生,也是足球校隊的一份子 有一天他突然覺得自己身體不舒服,結果他就生了一個小嬰兒出來了,他先前完全不知道自己已經懷孕了,他不知道他該怎麼辦,他甚至沒有能力扶養一個小孩,他才15歲,於是他就把小嬰兒丟棄在家附近的小巷,裡面有一個公共垃圾桶,迪芳就把小嬰兒丟棄在那邊,後來 有兩位警察上前來 ,問問迪芳,於是迪芳承認了是他把孩子丟棄在垃圾桶,迪芳的媽媽很不能接受這樣的事情,於是對著警察歇斯底里地大吼,抓著警察的衣服要把警察趕出家門,但後來警察還是進了家門,叫了救護車,因為迪芳剛生完小孩,身體還很虛弱,而且出血不斷,於是被送到醫院 後來 經過警方一連傳的調查,起訴了迪芳,迪芳母親也找到了一位律師,經過了數次的審判後,迪芳向法官認罪了,他在走出法庭時,說出一句話,他覺得 他從來沒那麼自由 我覺得 女生要懂得保護自己,而不是一句我不知道自己已經懷孕了 就可以擺脫所有罪名,迪芳因為自己犯的錯接受了母親的不諒解,受盡了大家異樣的眼光,幸好母親願意卸下心中的那塊大石頭,陪迪芳一起面對,讓不知所措的迪芳,有了依靠,有了可以信任的人,他承受的壓力很大很大,但他後來勇於認錯,願意為自己的錯誤負責任,我覺得我很佩服她的勇氣

文章標題：繃帶包紮心得  2017-04-08 22:52:19

繃帶包紮心得

基護課程裡有繃帶包紮,但是這不是我第一次學習繃帶包紮,因為前不久跟學姊們一起帶國中生體驗的時候,學姊就有教過我們要如何繃帶包紮,第一次學的時候會亂掉,因為不知道要怎麼用,又是第一次,所以包得很好笑,每個人包起來長的都很奇怪 ,那時候拍了很多照片留念,因為每個人包紮起來都很畸形,後來在課堂上又學到一次繃帶包紮,雖然有一點忘記要怎麼包紮了,但是老師上課的時候又教了一次,所以很快的就恢復記憶了,而且包紮的比上次還要好,雖然過程中還是有包紮錯誤,但是經過了拆了又包,包了又拆,還是完成了,在包紮的過程中真的很有趣,而且因為大家都不太會包紮,所以有一種大家互相討論互相幫忙的團體合作感覺,這一次的包紮課程讓我留下了難忘的回憶



文章標題：肌肉注射心得  2017-04-14 08:32:31

第一次跟同學互打,很緊張,很怕注射的時候有錯誤或是染污,幸好旁邊有老師的幫忙,才能順利完成肌肉注射 當被人的時候,還是很緊張,可是我很信任幫我注射的同學,而且過程中很有趣,難忘這次肌肉注射

文章標題：大體參訪  2017-04-28 09:27:38

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 護理科 二 年級 丁 班 學號 1045101204 座號 45 姓名 康秩允 ✱ 格式：標楷體 12 號字、單行間距、至少 600 字。 ✱ 繳交時間：1.請於106.04.25（星期二）中午12點以前，繳交紙本給學藝股長。 2.請於106.04.28（星期五）中午12點以前，上傳電子檔至「學習歷程檔案」。 1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達 對捐贈者的尊重。 上星期五第一次的大體參訪,一開始聽到要去大體參訪的時候很期待,但是到了那邊,看到大體老師 的時候心情就有點複雜,心中有一種很震撼的感覺,非常謝謝大體老師以及大體老師的家屬們,因為 有他們的貢獻我們才能順利地參觀大體,在這過程中,雖然身體有不舒服,但是還是很認真聽了台大 講師所講的每一個細節跟注意事項,因為捐贈大體這件事情,我們才能夠實際看到人體的每一個構 造,不再是課堂上的圖片以及影片介紹,而是實際看到平常沒有機會看到的,觸摸到其他人無法觸摸 到的,這是一個很寶貴很難得的機會,我們都很珍惜,我覺得捐贈大體是一件很偉大的事情,而且需要 滿滿的勇氣,我很佩服大體老師的勇敢,因為如果是我的話,我可能沒辦法這麼勇敢,做不出這麼偉大 的貢獻,所以非常謝謝大體老師,因為有您,我們才能夠學習的更多並且有更深入的了解 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 在我印象最深刻的就是台大的講師問我們氣管跟食道哪個在前面哪個在後面,而每位同學都說氣管 在後面,食道在前面,但是剛好相反,是食道在後面氣管在前面,講師教導我們用一個很簡單的方法記 住,就是 氣切的時候是從脖子,所以氣管是在前面,而吃東西噎到的時候別人會幫你拍背,所以食道在 後面,果真,因為講師教我們這個記法,我到現在依然牢牢地記在腦海裡 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓 我（們）有什麼想法/成長？ 剛開始不太敢觸摸大體老師的器官,但是後來就覺得既然來了,總要有一些收穫吧,於是就鼓起勇氣 了,謝謝大體老師,那時候心中真的有很多很多感謝,因為大體老師,我們這次的大體參訪才能夠有滿 滿的收穫 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們） 想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 要珍惜生命,好好愛惜自己也要好好照顧身邊的人,用最真誠的心去對待身邊的人,無論是大事還是 小事都要好好地完成它,不要留下任何的遺憾

文章標題：暑假作業  2017-08-27 15:59:58

班級:五護三丁 座號:45號 學號:1045101204 姓名:康秩允 書名:守護妳 在放暑假前,到學校圖書館借了三本書,讓我印象最深刻的是這本書名為守護妳的書,因為這本書的書名,讓我很好奇作者為什麼要將書名取為守護妳,到底有什麼涵意嗎?還是他要守護的究竟是誰 在這本書的主角瑪莉他的外表讓人感覺是一位很開朗的女孩,但是他從小到大總是覺得有人在暗處偷窺她,但是連她自己也不確定是不是真的有人在偷窺她,會不會是自己想太多了,瑪莉長大以後,嫁給了她的夢中情人,他們生了一個兒子一個女兒,但是有一天她的丈夫卻無緣無故的失蹤了,瑪莉她只好一個人扶養著兒子與女兒,這樣的瑪莉已經夠辛苦了,但更糟糕的是她的女兒正好在叛逆期,而她的兒子常常在暗處自言自語,而且發育不良,需要一筆龐大的醫藥費,這對身為單親媽媽的瑪莉是一個很困難的考驗,而且她的丈夫在失蹤前留下了債務,結果債主也找上了瑪莉,甚至逼迫她賣身還還錢,而瑪莉也因為生活壓力越來越大,被偷窺的感覺也越來越嚴重了,她很緊張很害怕,後來只好去看心理醫生,她找上了心理學家喬˙歐盧林,橋˙歐盧林他很同情瑪莉,但是卻發現瑪莉不願意談論自己的過去,也發現瑪莉開朗的外表事實上藏著許多秘密,於是喬就獨自拜訪瑪莉的前男友以及老同學,卻發現他們都很害怕瑪莉,後來喬也發現有一個神祕守護者暗中幫助瑪莉,並且處罰欺負瑪莉的人,最初的處罰都只有惡作劇而已,沒想到後來越來越嚴重,威脅瑪莉的黑幫份子被推進河裡,而騷擾她的鄰居被砍斷雙手,警察後來找上了瑪莉,認為她涉嫌犯案,但是喬醫生相信瑪莉與這些案子無關,卻也察覺到那個守護天使不是天使,而是殘忍的殺人犯

文章標題：106學年寒假作業  2018-01-24 13:50:19

根據此篇研究報告顯示有60.3%的愛滋病患者有睡眠品質不好的情況,50%的愛滋病患者具有憂鬱傾 向,有36.3的愛滋病患者具有焦慮的現象,在我自己的想法中,睡眠品質差的人,生活品質應該也不 怎麼好,很多時候都會散發一種很累的感覺,而具有憂鬱傾向以及焦慮現象的病人,會缺乏生活上的 參與感,很多時候都活在自己的小劇場裡面,可能是因為擔心自己的病情或是在意別人的想法之類的 曾經在上內外科的時候,有一個部分講到了愛滋病,老師曾經說有些病人明明知道自己有愛滋病卻不 坦白,等到醫護人員發現的時候可能已經幫病人做了侵入性治療之類的,而且在臨床上很忙碌,有時 候醫護人員會忽略了對自己的保護措施,所以等到發現病人有愛滋病的時候大家都很緊張,我們也曾 經談論過為什麼不要再插上健保卡醫後就顯示這位病人是否患有愛滋病,這個問題很有爭議,也許顯 示這位病人是否患有愛滋病對醫護人員來說是好的,而且很方便,但是對病人來說對他或許是一種讓 心理壓力增加的問題,換個角度來想,假如是我們自己患有愛滋病,或是其他不想讓別人知道的疾病, 我們也未必希望自己可能因為感冒去診所看個醫生,插上健保卡的瞬間,護理人員們就知道自己患有 愛滋病,雖然維護病人隱私是護理人員該有的道德,但並不是每一位護理人員都有道德,要讓病人相 信自己,就是要保護病人隱私,讓病人有安全感,上面說的插上健保卡就知道這位病人是否有愛滋病, 對護理人員來說或許是好的,但我覺得我們護理人員本來就應該要做好防護措施了,雖然病人沒有自 動告知會讓我們很憤怒很不能諒解,但是他也是想要保護自己而已

文章標題：暑假作業2018  2018-09-22 14:10:14

班級:護四丁 學號:1045101204 姓名:康秩允 小時候對於生產就只知道剖腹產跟陰道生產而已,在讀產科護理學以後才知道生產方式不只這些,而我找到的文獻的主題是。「助產人員在營造溫柔生產可扮演的角色」文獻中提到所謂的溫柔生產是目前國際醫學界中的一個大潮流趨勢,讓我想到我曾經在網路上看過一篇文章,內容也是與溫柔生產有關,那時候的我心裡想說如果有一天我也懷孕生小孩的話我應該嘗試看看溫柔生產是什麼樣的感覺,我的媽媽生我的時候是經過了好長一段的待產,本來醫生是說要我媽媽自然產,但由於時間太久所以醫生替我媽媽執行了剖腹產手術,還記得小時候常常聽媽媽說生我的時候很痛,無論是待產時子宮收縮的疼痛還是剖腹產後的傷口都很痛。 文獻中提到了溫柔生產應該要減少醫療技術的干擾,產程中對於低微對於低危險的產婦應該要減少使用胎兒電子監測儀器,因為如果一直持續使用對胎兒及產婦都是不好的。在國外助產士的人數比婦產科醫師多,而且助產士接生的人數不斷在上升,而助產士是存在於很多歐美先進國家,還記得三年級上學期上產科護理學的時候老師給我們看了很多生產的影片,其中就有影片是提到助產士的故事,其實我真的很佩服助產士,因為那些應變能力要很好,而且也要很耐心的陪伴產婦以及給產婦一些心理及精神上的支持,助產士也要一直陪在產婦生旁,因為產婦發生什麼事情都是很突然的,所以助產士要花很多心思陪在產婦身旁我覺得他們真的很厲害,我也覺得由助產士來陪伴產婦是一個很好的選擇,因為假如產婦是在醫院生產的話,護理師因為忙碌的關係而常常忽略了產婦的感受,所以由助產士來陪伴產婦生產,用他們專業的知識來給予產婦許多方面的支持我覺得是一個很棒的選擇,而助產士們認為女人的身體在適當的支持與引導下可以發揮最大的力量,來完成生產的過程,我覺得我很認同這句話,因為我認為生產是母親的本能,以動物來看的話,他們不需要我們太多的幫助就能自行完成生產,而我相信人類也可以,我們只需要一些支持也能完成生產。 專業助產人員們也知道高危險性妊娠以及一些早期的併發症,他們也能與產科醫師一起合作去處理一些醫學上的情況,在這句話中讓我更加佩服助產士了,在我以前的認知裡助產士只是給予產婦一些支持,其實他們做的並不只這些,文獻中提到他們的功能還有將生產自然化,也提供產婦持續性的照顧服務,並且降低醫療處置的介入,我認為這些才是對產婦最好的,因為過多的醫療處置會讓產婦無論在心理上還是生理上都不太舒服,並而且助產士會減少使用催生及會陰切開術的方式使產婦生產,但是他們減少使用會陰切開術並不會增加會陰部的撕裂傷, 助產士也會減少剖腹產率而且當產婦累時給予他適當的照顧服務對他們而言是好的。 在網路上也看過很多產婦因為不喜歡醫院生產的感覺,所以選擇請助產士幫忙生產,網路上也有許多水中生產的影片分享,每當看到影片中產婦經由助產士的陪伴順利將寶寶生出來的那種喜悅都令我替他們開心,而且心中也會有一種很感動的感覺。 文獻提到有許多資料統計出由助產士接生的嬰兒及母親死亡率及剖腹產的比例都比醫生低,我覺得這是一件很值得開心的事情,既然懷孕了就是希望能將寶寶健健康康,平平安安地生下來,家人們也希望產婦在生產過程中可以一切順利,所以我覺得不妨嘗試看看由助產士陪伴生產吧! APA: 邱明秀 (2010) ．婦女健康與支持助產人員在營造溫柔生產可伴演的角色．

   1045101203    陳孟萍  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2016-02-15 15:57:36

書名: 他們不是笨小孩 作者: 許世勳 心得: 這本書說有一位老師叫「陳千亞」，她自願要去教啟智班學生，她在跟他們相處越來越長時，都知道那些小朋友有什麼地方出問題，那班只有7位學生，每天都會出事情，雖然很頑皮，可是還是覺得他們很可愛。我覺得對這些小朋友要用心，也不能用歧視的眼光來看他們，也不能欺負他們，雖然有時候惹人厭，相處久一點就會覺得他們很好玩。對待他們時不能很生氣，這樣的話他們都不聽你說話，你一定要慢慢的跟他們說，他們也會聽你的話，你不知道的快樂他們就會告訴你。這本書告訴我說，他們這些障礙兒童其實很有趣，一直陪他們玩就會覺得他們很有趣，自己也會得到快樂，雖然麻煩很多，可是各自都有專長，生活作息有些跟常人有點不太一樣，只要好好跟他們相處自己就會覺得跟他們在一起很有趣。

文章標題：105學年度暑假作業  2016-08-30 10:45:05

書名:人聲,奇蹟的治癒力 作者:伊凡·德·布奧恩 心得： 一個身心發展遲緩的8歲小男孩，經過伊凡的人聲治療後，肢體動作和與外界互動的能力大為改善。許多遭受嚴重身心創傷，如亂倫、強暴和虐待的個案，透過伊凡溫柔而有力量的歌聲，被壓抑的情緒得以釋放，加速了心靈復原的能力。 一個有嚴重過勞症狀的個案，經過三次人聲治療後，過勞症狀逐漸消失。 手術造成的疼痛、久久無法癒合的傷口、沉年的酗酒問題，都因人聲治療而得到超乎預期的舒緩效果。 人聲是人人皆有的樂器，但鮮少有人發現我們與生俱來的本能，竟擁有非比尋常的療癒力。 作者伊凡‧德‧布奧恩是一位資深的身心治療師，在因緣際會之下，為嚴重腦傷的個案吟唱出修復之聲，進而發現人聲能夠深入人的內在，影響身體運作，提升感官和心靈的力量。人聲同時也是最佳的嚮導，以及值得信賴的夥伴，靠著正確的指引，就能以簡潔優雅、溫和有力的方式，幫助我們釋放負面情緒，直指受創的部位，喚醒身體本俱的癒合力。 它是一本了不起的書，與一般大眾都息息相關，涵蓋了探索動作和聲音的個人經驗，並以最新研究和科學知識描述聲音對人的大腦和身心狀態的影響。

文章標題：106 寒假作業  2017-02-14 19:56:02

書名:你在哭甚麼? 作者:依兒娜˙拉姆汀克 茱莉是個愛哭的小女孩，新學期分班的時候她哭，肚子痛的時候她也哭， 有時候甚至是毫無來由的哭，幾乎每一天都有事情讓她想流眼淚，這成了茱莉最大的困擾。 她坐在媽媽的腳踏車後座時，肚子突然有種古怪的感覺，好像有個粗粗的東西刺進了她的喉嚨。 茱莉好害怕，眼淚又從眼眶裡掉出來了，她想要眼淚停下來但她不知道該怎麼控制它。 心得: 每個孩子都是不一樣的，但是有些孩子會被某些事困擾，這時就沒那麼好玩了。 例如有的孩子很容易生氣，有的孩子有點笨手笨腳、也有的孩子喜歡對其他人發號施令; 或是有的孩子常常被取笑，有的孩子總是弄丟他們的玩偶，有的孩子則常常感到害怕; 透過特溫爺爺和茱莉的對話，可以了解到擁有負面情緒和眼淚是再正常不過的事情了， 但是如果一直受到這些壞情緒影響，對生活一點幫助也沒有。 在這本書裡面透過爺爺和茱莉的問答， 讓孩子能夠去衡量不同眼淚的功用，而成為一個能夠掌控自己情緒的孩子。

文章標題：包紮的感覺  2017-04-09 18:05:02

護二丁 44 陳孟萍 被包紮完的那種感覺是..因為之前沒有甚麼包紮的經驗， 現在體驗覺得沒有一個完整的手真的沒辦法好好做事， 如果要做甚麼事，都要不好意思的麻煩別人幫忙， 上廁所就很困難，不能好好脫褲子、穿褲子，很多事都需要用到兩隻手， 只是一個體驗，就可以知道被包紮的感覺，雖然沒有體驗痛感覺， 但只是一個包紮體驗就知道如果骨折的話，就會很煩麻的!! 很多人可能覺得體驗骨折很好玩，但我覺得骨折不是好不好玩， 是要讓我們自己知道被包紮的感覺而也去了解那些被包紮的那些人的心情， 現在懂得手如果沒有保護好，就需要這麼做，所以現在開始會好好保護好自己的手， 已經知道被包紮的感覺，就該知道不可以讓自己的手受傷。 我們在路上看到別人被包紮，也不該去取笑他們， 如果是熟人也該多多幫助他人，讓他減輕那些負擔，直到他好為止! 感謝老師讓我們體驗包紮，讓我知道那種感覺是甚麼~ 感恩!

文章標題：肌肉注射心得  2017-04-13 21:06:26

一開始練IM的技術的時候，一直覺得自己可以做到幫人家打針嗎？這樣想是因為是第一次拿針幫別人打，不知道自己的技術有沒有很好。 直到我們真的要互相IM的時候，老師一進來實驗教室就開始有點小緊張，這時老師拿著麥克風說要開始IM了，就抽組別先開始，看到第一組開始互打的時候，看她們的手都是抖來抖去的，就感受到那種真正考試的緊張，一個步驟一個步驟慢慢的看，看到她們要開始打的時候，心裡就覺得好恐怖，但是又要為她們加油可以做到的！ 就這樣一組一組的輪下去，終於到我們了，這是看著搭檔先抽藥，讓我先幫他IM，她很緊張，因為這都是我們的第一次，第一次幫同學打，第一次她給自己的同學打，看別組打的時候，都很緊張，但輪到自己幫別人打的時候，就完全很相信自己的可以幫搭檔打好，所有緊張都沒有，我就告訴她，不要擔心我可以的，她就點頭，然後就打下去，任何突槌都沒有，最後我們兩個人都很開心心，我相信我自己的技術，她也相信我的技術了 讚👍 再來換我當病人給她IM的時候，她很害怕自己打不好，但這時我也沒有緊張，我很相信我搭檔的技術可以的，如果我這時候緊張還是害怕，可能會導致她很緊張不敢下手，要選擇相信她可以的，我就全程看了那個針打進我的身體，她也沒有什麼突槌，技術都很好👍👍 打完就覺得好棒，很佩服自己可以做到這樣🙌🙌

文章標題：參訪大體的心得  2017-04-27 16:14:10

進了大體實驗室，與我想像的有些不同，沒有冒著氣的冷凍櫃，沒有陰暗的角落，是一個明亮寬敞的空間，在大體老師前默禱時，看見的臉上可以看到一種莊嚴，是在心裡面對自己，面對大體老師，我都會在心裡向他們說一些話。大體實驗的感覺並不如我想像的莊重一開始很害怕，又深怕自己對大體老師的不敬，好像許多情緒交錯在一起，大體實驗課真的是一種五味雜陳的課。 走出大體實驗室，身上有厚重的福馬林味，眼睛還會有點不舒服，脫下手套的手都是黏黏的，其實那些都沒差，對我來說是很值得的一天。 這學期的收穫並不只是我知道的骨頭、肌肉、腺體、血管、神經在哪裡，這也是一場心靈的洗禮，面對自己的情緒、面對生者、面對死者、面對知識，該如何達到平衡，我們都還在努力學習。 我覺得大體老師們真的很偉大，他們願意捐出自己的身體貢獻給我們研究和學習，在這世界上也不是每個人都願意，當我知道可以觸碰大體的時候，心裡有點緊張，怕如果怎樣對大體老師不尊敬怎麼辦，但看到臺大的老師們都很用心的介紹位置，我也抱著感恩的心觸摸了。 在這世界上，能捐出自己大體的人一定很少，真的很佩服那些大體老師貢獻出自己的身體，每一站都是不同的大體老師，讓我深深的感受那些感恩的氣息，當我們看到我們不可以去嫌，我們要用莊嚴和尊敬的去看大體老師們。 一一的聽老師們介紹大體老師的器官位置，就覺得那些老師真的好勇敢又好聰明，而且說明的時候講的雖然很多，但聽起來很簡單又很容易懂老師們在講什麼，讓我們收穫很多。 謝謝學校讓我們有這些機會去碰觸大體老師們。謝謝你們!!

文章標題：106暑假作業  2017-08-31 16:30:43

書名:寫給任何時刻出發的你 作者:朴惠英 心得: 作者是以一個單身亞洲女子背包客的身分，突破旅行中種種困難的問題。 我很佩服作者在大學時，就想好自己的人生規劃，只要有心，沒有什麼不可以， 在她大學的最後一個時期休學了，決定休學後去賺取他的旅行費。 很多人都覺得說她為什麼不畢業之後去當公務人員，想要旅行的話， 只要錢賺夠了就可以隨時去旅行了，他在聽的時候都覺得大家講的都很有道理， 但是不管別人怎麼說，他覺得相信與否都取決於我們自己的價值觀。 自己的人生規劃不需要聽從別人的指示，只要自已準備好，隨時都可以出發。 而她在出發前，也想過他在旅行的過程中會遇見那些困難的事， 他都會先想好怎麼去面對，才不會到了才開始浪費時間的去想問題怎麼解決。 他覺得去旅行不是只有玩而已，也可以在那學習一些語言，還有了解那邊的一些趣事。 作者也說只要保持著開朗的心情，其實隨時都能有出發的機會。 看完這本書我覺得如果是我我真的就算準備好也沒辦法像他一樣這麼厲害，自己出國去旅行， 做這些事真的要一些足夠的信心才能做得出來，能在二十三歲規劃那麼好的旅程，真的是很佩服， 看完會感覺作者在做這些事時看似簡單，但是實際上自己卻沒辦法，在經濟方面也是一樣， 他不是有錢人，他出國旅行的錢都是自己去賺來的，他也說過就算出國不能住到好吃到好沒關係， 但只要一個月，相信在旅行中，所學到的會比在學校學的多。只要勇敢的踏出一步，之後就沒有什麼困難! 我希望自己也可以像他一樣有足夠的信心，每個人的人生規劃不同，只要自己準備好隨時都可以做到好， 沒有什麼做不到，只要去試，給自己足夠的信心，才能做到最好。

文章標題：107寒假作業  2018-02-25 13:57:05

書名:照護一位口腔癌病人術後之護理經驗 作者:周純玉 、 洪昭安 、 紀慧真 心得:口腔癌是全台死因第5名，有太多人抽菸喝酒吃檳榔，這些東西很多人都從年輕的時候就開始碰了，很容很早中標!! 叫他們戒掉也不是一天兩天就能完成的事情，還可能永遠都戒不了。 我也看過自己親戚得過口腔癌，他也是抽菸喝酒吃檳榔都有，原本好好的他，這樣一步一步治療，卻越來越嚴重， 從可以講話的他到不能講話的他，也開始用鼻胃管，這些過程看他難過的表情，替他很不捨；最後還是沒辦法留下，先到另外一個世界了。 看了裡面的護理經驗，不管是吃東西睡覺都讓人很不舒服，這位個案表示說:「住院期間，因晚上傷口疼痛，雖有吃止痛藥，但傷口痛醒後晚上就不易入睡」，入院前可以好好入睡，但入院後沒有那麼容易了，需要臨時服用 Ativan(0.5mg)1 顆才能入睡。 他是一個四期口腔癌接受皮瓣重建術的個案，手術後面臨呼吸道清除功能失效、疼痛、身體心像紊亂等護理問題， 住院時護理師詢問需不需要鏡子看傷口，，個案搖手說:「有什麼好看，很醜啦」。個案也說:「希望自傷口趕快好，能趕快吃東西說話，不然覺得自己不像個人。」還說回家跟老婆分房睡，怕老婆嚇到不習慣，看到他這些想法就很想哭，真的覺得這些好人為甚麼當初不聽話，現在才開始後悔，能選擇對的，就不會錯過，一旦選擇錯誤就毀了自己想要的人生。

文章標題：107暑假作業  2018-08-27 20:43:59

文章不孕症心得: 看完這篇，如果是我得知自己得了不孕症，當下的我應該先不會想有什麼問題可以解決，可能先崩潰了，因為想懷孕的機率變小，想要有孩子卻沒辦法靠我們自己得到，需要接受很多藥物治療才能有胚胎著床，心情還是有點難過，但是如果我自己很希望趕快有個孩子，例如:試管嬰兒、人工受孕、誘導排卵。為了想要有孩子，不管花多少錢、有多少人力，都願意，不管結果怎麼樣，只要有努力嘗試過，先相信自己可以的。有些人可能覺得說沒辦法懷孕，就不花費那麼多時間在治療上面，用另外一種方式例如到孤兒院領養孩子，這種方式不會不好，每個人的選擇的方式不同，其實只要自己喜歡，幸福就好! 把自己做個假如，未來自己的另一伴是一個在無性功能的狀態之下，我的想法是，如果可以有什麼方法處理，先第一時間處理，為了家庭為了我們，先努力用另外一個方法試試看，不管結果如何只要過程有努力過，比什麼都好。看看不孕症的人，懷孕的機率很小，都多想要有自己的孩子，可是在世界上我感受不到有些家庭對小孩子的愛，明明願意把孩子生出來，為甚麼要虐待自己的小孩子呢?看到一些新聞，關於小孩的負面新聞，心裡都跟小孩的感受一樣痛了，為甚麼他們做出那些行為都不想想，有些人想懷孕，有些人想要自己的孩子卻得不到，還要看到那些新聞，曾有位藝人也是很想要有小孩，當時她也是透過人工受孕才能懷孕，過程也很艱辛，也曾經說過:「為甚麼小孩不是給我，我這麼想要小孩，卻是給了他們家。」當她講這種話的時候，我也莫名的被感動，以她的想法，可能就是很多不孕症的想法，看了都很心痛，如果那些小孩子出生在好的家庭，就不會遭受那種情況，真希望這世界上別再有這些事情發生了! 書名: （1）內山明好 (2018)‧身體小毛病跟你想的不一樣‧蘋果屋。 （2）蘇上豪 (2018)‧自己的血壓自己救‧明報出版。 （3）詹瑞棋、王家琪、李思慧 (2018)‧你的肩膀50歲了嗎‧大塊文化。 文章: （1）林承賦、陳明哲、劉夷生(2015)‧女性不孕症‧家庭醫學與基層醫療，30:12，356-362。 （2）王翠蘭(2008)‧一位舌癌併發直腸癌末期病人之護理經驗‧志為護理，7:1，126-135 （3）鍾家媛、陳惠滿(2008)‧一位左膝上截肢患者的護理經驗‧慈濟護理，7:1， 111-119。

文章標題：107暑假作業  2018-08-27 20:43:59

文章不孕症心得: 看完這篇，如果是我得知自己得了不孕症，當下的我應該先不會想有什麼問題可以解決，可能先崩潰了，因為想懷孕的機率變小，想要有孩子卻沒辦法靠我們自己得到，需要接受很多藥物治療才能有胚胎著床，心情還是有點難過，但是如果我自己很希望趕快有個孩子，例如:試管嬰兒、人工受孕、誘導排卵。為了想要有孩子，不管花多少錢、有多少人力，都願意，不管結果怎麼樣，只要有努力嘗試過，先相信自己可以的。有些人可能覺得說沒辦法懷孕，就不花費那麼多時間在治療上面，用另外一種方式例如到孤兒院領養孩子，這種方式不會不好，每個人的選擇的方式不同，其實只要自己喜歡，幸福就好! 把自己做個假如，未來自己的另一伴是一個在無性功能的狀態之下，我的想法是，如果可以有什麼方法處理，先第一時間處理，為了家庭為了我們，先努力用另外一個方法試試看，不管結果如何只要過程有努力過，比什麼都好。看看不孕症的人，懷孕的機率很小，都多想要有自己的孩子，可是在世界上我感受不到有些家庭對小孩子的愛，明明願意把孩子生出來，為甚麼要虐待自己的小孩子呢?看到一些新聞，關於小孩的負面新聞，心裡都跟小孩的感受一樣痛了，為甚麼他們做出那些行為都不想想，有些人想懷孕，有些人想要自己的孩子卻得不到，還要看到那些新聞，曾有位藝人也是很想要有小孩，當時她也是透過人工受孕才能懷孕，過程也很艱辛，也曾經說過:「為甚麼小孩不是給我，我這麼想要小孩，卻是給了他們家。」當她講這種話的時候，我也莫名的被感動，以她的想法，可能就是很多不孕症的想法，看了都很心痛，如果那些小孩子出生在好的家庭，就不會遭受那種情況，真希望這世界上別再有這些事情發生了! 書名: （1）內山明好 (2018)‧身體小毛病跟你想的不一樣‧蘋果屋。 （2）蘇上豪 (2018)‧自己的血壓自己救‧明報出版。 （3）詹瑞棋、王家琪、李思慧 (2018)‧你的肩膀50歲了嗎‧大塊文化。 文章: （1）林承賦、陳明哲、劉夷生(2015)‧女性不孕症‧家庭醫學與基層醫療，30:12，356-362。 （2）王翠蘭(2008)‧一位舌癌併發直腸癌末期病人之護理經驗‧志為護理，7:1，126-135 （3）鍾家媛、陳惠滿(2008)‧一位左膝上截肢患者的護理經驗‧慈濟護理，7:1， 111-119。

   1045101202    張雨潔  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
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文章標題：寒假作業  2016-02-06 19:53:43

產婆的小助手 作者:凱倫‧庫什曼 小婦人 作者:奧爾科特 產婆的小助手 心得: 看完這本書,我覺得每個人的出生背景都不一樣,不可以隨便就嘲笑別人,這是非常不好的行為.助人為快樂之本.如果去幫助那些人,也會覺得很安心.但是有些人不這麼認為,他們會覺得沒錢或沒爸媽的人是很骯髒的,所以會去排斥他或嘲笑他,但我覺得這是個錯誤的觀念,而且現在好像也是有很多這種人,所以看到他們一定要幫助他們. 產婆說:「她不像我以前請的那些助手那麼笨,她是比較好的同伴,但也許她出走是最好的,因為她不是我需要的助手.」「因為她放棄了!」「我需要的助手是能夠做好我交代的事情的人,她必須能夠不斷的嘗試,冒險,失敗,在嘗試,並且絕不放棄.嬰兒不會因為產婆放棄就不出生了.」書中產婆所說的這些話讓我的印象最深刻.在這段話中讓我學到,只要自己決定想要做的事,就不應該因為一次的失敗,就輕易的說放棄而不再勇敢的去嘗試和挑戰.就是因為失敗所以更加應該去檢討自己,並且改變自己的作法,讓自己下次在遇到同樣的狀況時不再犯同樣的錯.

文章標題：暑假作業-醫護典範  2016-08-27 11:33:40

南丁格爾被稱為「克里米亞的天使」又稱「提燈天使」 南丁格爾的本名為佛蘿倫絲·南丁格爾(Florence Nightingale),她出生於義大利一個來自英國上流社會的家庭。南丁格爾生長在富裕的家庭，備受家人疼愛，但卻沒有任性的個性，反而熱心助人。隨著年紀增長，南丁格爾漸漸對安定富裕的生活感到不滿足，覺得沒有完成上帝賦予給她的使命，經過一番思索，她才發現原來成為一名護士是早已注定的事，她不管家人反對，而堅持學習護理技術。南丁格爾喜歡跟著教區牧師四處去拜訪貧苦人,這個教區牧師略通醫學,因此成為第一個灌輸南丁格爾醫學知識的人。而南丁格爾曾說過:「我希望找一個工作，不論是什麼事情，只要是有益於人群，我都會全力以赴，我熱切盼望以服務來充實我的生命，否則我的內心永遠無法安寧。我發現護士是最好的職業，一旦這種想法在我心中建立，就絕不可能輕易的放棄。我希望做一個護士，如果絕對沒有希望，我也願意獻身於殘障兒童的教育工作。」從這幾句話能得知南丁格爾堅定的意志,從南丁格爾的故事當中我們可以學習到很多，南丁格爾對護理的貢獻也是令人非常感動的，怎麼會有人可以願意放棄原本擁有的榮華富貴，而去捨身去幫助一些與自己毫無關係的人們，儘管資源缺乏，但南丁格爾從來沒有一絲絲放棄的念頭，仍盡心盡力的照顧每個患者，真是令人佩服。 看完南丁格爾的一生，彷彿在進行一趟充滿生離死別的旅程，而南丁格爾擁有一顆熱心而善良的心，盡心盡力照顧每一個患者，讓患者在最佳的環境下養傷，她對待病人就像自己家人一樣，視病猶親，獲得了眾多患者的尊敬及推崇。 每個人都有屬於自己的夢想，為了夢想應該要像南丁格爾一樣拿出勇氣去實現，南丁格爾不顧家人反對而做了自己最想做的事，我想不管是誰都一樣，面對自己的夢想都要以智慧與勇氣去實現，不要留下遺憾，使自己的人生更多彩多姿！

文章標題：寒假作業  2017-02-16 17:53:06

在這忙碌的生活當中,有很多人顧著學業與事業上的成就,有時卻會忽略了情緒管理 每個人都會有喜悅的時候,有人跟家人或好朋友分享他遇到的這些美好,有喜悅的時候當然也會有心情不好或是遇到挫折的時候,然而就要適當的宣洩壓力以及負面的情緒,當然每個人的方式都不同,有些人唱唱歌聽聽音樂,有些人向知心好友訴說自己遇到的難題, 當你有個好心情好情緒時,做起事來會覺得好像多了份自信,當然也可能讓自己提升做事的效率以及品質,但如果今天心情不好,做起事來可能會降低效率和品質,而且可能還會影響周遭的人,可見情緒管理真的很重要 不管是好的情緒或壞的情緒,都是可以影響周邊的人的,如果是好的情緒當然可以盡量散播出去跟大家分享,也可以讓一些原本心情不好的人重新振作起來,如果今天是負面的情緒,就必須以適當並且有效率的方法來控制自己的情緒,想辦法讓自己快點好起來,無論是吃東西或花錢買自己想要的東西,還是睡覺,找朋友訴苦等方法,都是讓自己趕快復原的正向管道,這樣就能有效控制情緒,而不是讓情緒控制自己.

文章標題：繃帶心得  2017-04-09 16:57:04

基護課時和同學互相為對方包紮繃帶,其實這不是我第一次被包紮繃帶,小時候手有骨折過,當時上石膏時有被包上繃帶,所以對繃帶並不陌生。 但是經過這次被包紮後,也讓我想起了當時的感覺,不管是以前還是現在,只要被包上了繃帶就是覺得非常的不方便,感覺很多行動都被限制了,好像在生活中很多時候都會需要別人幫助,避免影響到患部。 經過了這次的課程,也讓我了解到了更多不同的包紮方法的過程與技巧,在課堂上同學幫我包的是八字的包紮法,感覺行動很不方便,連握拳都很有困難,更別說是拿筆寫字了,以前還沒被包過繃帶時總覺得包繃帶好像會很好玩,很想嘗試被包繃帶的感覺與生活,但被包了之後才知道真的很難受,而且很熱的時候,在包久了的情況下可能會覺得悶悶癢癢的,想抓卻不能抓,那又是另一種難受,所以受傷時真的很辛苦,平時要多加小心不要讓自己受傷了。

文章標題：肌肉注射  2017-04-14 09:10:35

覺得緊張,第一次幫人打針,當已經消毒好,到了入針的步驟,但卻不敢下針,不過幸好有老師輔助我們,握著我的手入針,完成了肌肉注射.

文章標題：大體參訪心得  2017-04-23 18:02:46

今天去了台大參訪關於大體解剖的教學,學到了很多東西,雖然很多都是以前一年級下學期在解剖學課本上接觸過的內容,但還是有實體的教學印象來的更深刻,學習的速度比在課堂上只盯著黑板與課本快很多,果然「讀萬卷書,不如行萬里路」,覺得受益良多。 一開始要進去大體解剖室時很緊張,因為第一次接觸大體,所以和同學緊緊地牽著手,帶著緊張又莊嚴的心情進到了大體解剖室,一進門時就聞到了福馬林的味道,以前並不清楚福馬林到底是甚麼味道,但聞到了之後並不覺得難聞,只覺得很像廣告顏料的味道,當然同時也看到了躺在冰冷的台子上的大體老師,實習開始前先為大體老師默禱,實習開始後認真的聽講解的老師仔細的介紹各種器官,解剖位置在哪,器官的功能等,有些講解的老師會先配合著書或是標本模型解說,再讓我們看大體老師,讓我們更快記憶,學習更有效率,總共8有個站,學習過程中幾乎每一個站都有讓我們戴手套試著拿大體老師的器官,以及摸摸看泡過福馬林的皮膚跟器官的感觸,印象最深的是第一個站,是在講解消化道的部分,過程中我摸到了膽結石,覺得很新奇,膽結石真的就像石頭一樣硬,但表面又有點平滑,而且不會太重,比起其他器官來說膽結石更吸引我,所以印象很深刻,印象第二深刻的就是在第三站看到的肺,看到了肺上面有一些黑黑的點,解說的老師向我們解釋說有黑黑的部分不一定是抽菸造成,也可能是呼吸道周遭的髒空氣而造成的,但如果是抽菸的話可能會是全黑,覺得很可怕,一定要好好照顧自己的肺。 過程中覺得有些講解的老師很有趣很親切,學習上很輕鬆沒有壓力,讓我們很愉快的學習,當然也很感謝大體老師,願意貢獻出自己的身體讓我們學習與研究,大體老師的偉大是只要上完這堂課的每位師生都能感受到的,很高興自己用心的體驗與學習了整個過程,是個難忘的一堂課。

文章標題：暑假作業  2017-09-01 21:46:58

看完這本書後我覺得非常感動也覺得很有趣,男主角派特是一位從精神病院療養出來的男子,他患有暴力型精神病,因而被強制就醫,派特是一位非常特別的人,有時遇到某些特定的事情,他會變得脾氣暴躁,無法控制自己的行為,但是同時派特也是一位非常樂觀的人,有時又很天真的像個小孩子,總認為任何事都能重來一遍,總認為只要完成上帝指派給他的任務就可以擁有屬於自己的快樂大結局,所以努力將自己的體態練的健美,盡力學會表達情感,這樣就能和自己朝思暮想的前妻妮可復合,但是殊不知妮可早就已經和別人另組家庭,而女主角蒂芬妮是派特的鄰居,和派特一樣患有精神上的問題,原因也是來自婚姻,蒂芬妮是位寡婦,她因為丈夫的病而自責,受到極大的創傷,才導致她患有精神病,於是她沉浸於性愛遊戲中,當派特遇上蒂芬妮是幸福的開始...這本書名為<派特的幸福劇本>,其中幸福兩個字讓我在書中從派特和蒂芬妮的互動中感受到了!書中派特和蒂芬妮為了一場舞蹈比賽練習的過程,每天重複著重訓和練舞的日子,直到比賽當天將這些日子來的努力發揮到淋漓盡致,真的深深感動我,有句話是這麼說的:上天為你關上一道門,就會為你開啟另一扇窗,身為這本書的讀者我也感受到了這句話,派特失去了妻子妮可,蒂芬妮同樣失去自己的丈夫湯米,兩人也都患有著精神病,面對同病相憐的對方,展開如此有趣並感人的生活,這就是上天為他們開啟的另一扇窗,或許有些人會覺得這些劇情不切實際,過度樂觀的態度不符合現代世間百態,但是人生苦短,一個故事則能帶我們進入幸福劇場,又何必強求真實與虛幻的界線呢~

文章標題：寒假作業  2018-02-24 17:38:04

看完了《照護一位乙狀結腸癌患者術後傷口感染之護理經驗》這篇文章後,覺得未來如果當了護理師之後,需要做的事情就不單單只是照顧病人的傷口或者給藥這麼簡單,遇到病人發生的任何狀況都要能應對,無論是最基本的生理狀況,再來就是心理上的調適以及某些方面的基本輔導,在這篇文章看到的是有遇到個案有傷口感染的情況,當個案得知傷口發生感染,所延長的住院天數也會影響個案面對疾病的態度,以前從未想過個案可能會有這樣子的心態,這是在文章中學到的一點。還有在為個案換藥時,不只要觀察傷口的顏色、大小、有無發炎、氣味或是分泌物性質,更要觀察個案在換藥時的臉部表情跟情緒,而做出適當的處置,鼓勵個案說出心裡的感受或是疑問,以傾聽陪伴的態度給予回應與答案,在基護實習時多半都有體會到這一點,再來就是有些個案很怕痛,在做一些護理措施時可以藉由轉移注意力或是教導放鬆技巧,來幫助個案更順利進行療程,當個案出院返家也需要指導個案換藥衛教的步驟。這篇文章的個案得的是乙狀結腸癌,但術後傷口引發的感染也是不容輕忽的,光是單單的傷口護理就需要注意這麼多細節!在各種護理措施當中,傷口護理看似是最簡單的,但也是最重要的一環。 實習時也跟在學姊旁邊看著如何處理各項護理過程,覺得學姊們都很厲害,在病人有甚麼問題時候,當下就能及時做出處置跟應答,未來如果有機會,也想成為像學姊們一樣的護理師!

文章標題：暑假作業  2018-08-24 16:56:47

文章《從護理人員的情緒照顧看身心靈整合》中，了解到作者從長久以來的經驗以及研究中，看見因身體肌肉的不平衡，導致外在出現疼痛與不適，以體悟出自我觀照的重要性。了解到著重於身體的每一寸肌理都必須用心感受，持續不斷地給予它們所需的關愛與照顧。 文章《身心靈整合心理治療模式於臨床護理的應用》中，領悟到身心靈整合心理治療模式中全人健康的概念，像是維持身體的健康需要有適當的營養攝取、身體的放鬆和氣息的調和，了解如何應用身心靈整合心理治療模式於憂鬱症個案，有效幫助個案從生病的痛苦中，改變想法成為生命中一個經歷。 文章《治療性人際關係養成歷程要素之探討》中，知道了關懷是護理專業核心的價值，需要我們透過自我反思，了解自我內在進而實踐。這本書在研究探討精神科護理人員參與關懷(Concern)、照顧(Care)、悲憫(Compassion)(3C)成長團體後，對於治療性人際關係護理能力的成長。 《我的家庭治療工作》這本書，描述了作者替各個家庭療傷的心路歷程，印象深刻的是，作者寫到：「家庭內並沒有個人這一回事，所有人都是像聖誕燈飾一樣，一個串連著一個。」，原來所謂個人問題，背後的病因在於家庭成員之間的互動模式，那位問題人物可能只是全家人的代罪羔羊而已，也深深的了解到家庭裡的每一個成員所扮演的角色是如此的重要。 《關鍵溝通，讓你更成功》這本書讓我了解到，溝通是累積的經驗與智慧，溝通能力的程度影響著我們與他人的關係，以及我們看自己的方式，良好的溝通也是生涯成敗的必要因素，透過溝通，我們可以知道不同的人、經驗、感受與世界觀，看見不同的故事與試務，同時映照以及反省自己。好的溝通，讓我們有信心，讓周遭的人喜歡，讓生活豐富有趣。 《幸福的魔法: 更快樂的101個選擇》這本書提到　「在人生路上的每一刻，我們都可以有所選擇，我們擁有的選擇，遠多於我們的認知，選擇如何過每一天，就是選擇了甚麼樣的人生！」，道理似乎很難，但又淺顯易懂，我們可以選擇思考的方式，我們選擇做什麼、選擇看事情的觀點，會直接影響我們的感受，生活中每分鐘、每一天，做的選擇，累積起來，就是我們的人生，這本書也使人學到如何正向思考、克服困境。
   1045101201    陳鄭宇  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：打造顧客黏著度  2016-02-16 15:33:49

料亭的善解人意與迪士尼的服務，其關鍵性的差異在於？ 料亭的善解人意與「和」的善解人意，基本精神都是在為客人「營造客製化的用餐環境」。 西式的服務方式是從一開始就明白宣示「我們提供這樣的服務」，但是「和」的善解人意是孕育自人與人之間的溝通。因此可以在原本什麼都沒有的情況下，符合對方的需求，隨心所欲地靈活變化。 我曾經在美國迪士尼工作。在那個世界頂級的娛樂空間裡，迪士尼創造了一個很完美的作業流程，為所有的顧客帶來歡樂。迪士尼所建構的，是一個很了不起的作業流程，其中除了包括各式各樣的遊樂設施外，還有能在短時間內把工作人員訓練到獨當一面的教育課程。關於這些細節，會在後面的第三幕詳述。 但是，因為我在料亭長大，又曾在三越工作，因此我有一句話要說。 那就是，唯有「和」的善解人意，是迪士尼無法超越的。 的確，迪士尼所建構的「取悅客人的作業流程」的確非常完美，全世界無人能出其右。但是，這個作業流程無法根據客人眼前一瞬間的想法而改變。換言之，它沒有足夠的彈性去滿足客人瞬息萬變的需求。 而「和」的善解人意，則是會考量到客人的心情，並適時改變鋪陳，然後為客人量身訂做一個舒適的空間。這種精神的象徵，就是「和室」。和室不僅是客廳與臥室等日常生活空間，客人來訪時可當成接待室，還可當作供奉祖先的場所。而和室的構造，就只有榻榻米、床之間（譯註：稍微高於地面的一個小空間，可安置掛軸、盆栽等飾品）、紙門，換言之，就是一個什麼都沒有的空間。 然而，就是因為裡面什麼都沒有，所以才能根據狀況隨機應變，使用於多種用途。以料亭為例，經營者必須考量客戶的需求，把一個原本什麼都沒有的箱子，打造成一個料亭。在日本的各項傳統中，例如茶道、花道，都一樣重視這種「和」的待客之道。「和」的待客之道的精髓，在於營造空間的氛圍。和室、茶室都是一個空箱子，如何使它產生改變，如何為對方精心布置這個箱子，就是所謂的善解人意之心。 如果客人今天想靜靜地喝酒，那就創造出一個安靜的空間；如果客人今天想要狂歡，那就創造一個可以盡情享樂的環境。不論客人的需求是什麼，都可以全力配合，這就是「和」的善解人意。 至於以迪士尼為代表的西式善解人意，則有其固定形式的作業流程。 迪士尼樂園永遠都是迪士尼樂園，它總是能用各種歡樂的遊樂設施、笑盈盈的服務人員、與華麗的遊行來迎接客人。 因此，樂園裡的布置，是沒有辦法在短時間內更換的。 然而，以料亭為代表的「和」的世界，可以根據臨場狀況與客人的心情隨機應變，並且改變服務的形式。料亭裡有一項守則是「不可插入客人之間的對話」。即使料亭提供讓客人可以獨處的包廂，有時會只剩老闆娘留在現場服務，她也必須遵守「不看、不說、不聽」的鐵則。換句話說，老闆娘必須讓自己像無形的空氣一樣。像這樣達成客人的願望、完全符合客人要求的待客之道，就是「和」的善解人意的真正面貌。 但是，我們很難一下子就像老經驗的老闆娘那樣地善解人意。所以請從仔細觀察對方、仔細傾聽對方開始做起。 總結： 事前確認對方的希望與需求，並試著思考要提供什麼樣的場所給對方。

文章標題：一食入魂  2016-02-16 15:46:54

　到日本旅行，你會選擇上哪家餐館打牙祭？ 　　怎樣的餐館，你會想跟知心好友或親密伴侶一起去吃？ 　　怎樣的餐館，你會想一個人靜靜的、獨自享受片刻奢華？ 　　怎樣的餐館，是你每逢重要紀念日非去不可？ 　　甚至有沒有一家餐館，會讓你想死在他的餐桌上，才覺人生無憾？ 　　本書是知名美食節目「料理鐵人」節目企畫──小山薰堂的美食筆記。自嘲為愛吃鬼的小山先生從2001年春天起，便在美食雜誌《dancyu》上連載「一食入魂」專欄，從北海道一路吃到沖繩，介紹日本大小餐館，其中不乏許多私密、罕為人知的有趣餐廳，像是閉嘴坐好就會給你滷菜和白飯，嚴禁聊天的「河童餐館」；或是一般分量就多到不行，竟還有橫綱、教頭、理事長等級的「Japone」義大利麵店；此外還有店外明明掛著Cafe招牌，店內賣的卻是「日本最便宜葡萄酒」的「Cafe Cowra」等，100家餐館代表著100份的驚喜，等待與你分享。 　　此外，他認為所謂的「美味」，就是對做料理的人投入感情，如此一來無論吃什麼都會覺得好吃。他並以這樣的概念企畫出廣受觀眾喜愛的「料理鐵人」節目，該節目不僅成功形塑出如：陳建一、(土反)本宏行、道場六三郎等明星主廚，更改變民眾選餐館吃料理的習慣，轉為挑選「挑選主廚」。 　　這是一本顛覆傳統，以介紹主廚品格、餐館氣氛，描寫顧客、廚師與餐點三方互動的美食筆記，雖不是美食評論書，也非專業的星級美食指南，卻比評論書更深刻、透徹地剖析美味背後的真實情感，比美食指南更讓人食指大動，垂涎三尺。內容係自2001年6月號起，直到2009年9月號為止共刊登約六百家餐館中，挑選出小山自認可稱為「人生食堂」的一百家，依照「目的」分類，重新編輯而成。此外。各篇章及書末附錄皆有各餐館的詳細地址與電話，亦可作為日本之旅的實用指南。 　　相信讀者在看完本書之後，都能擁有體會世上處處有美食的能力。「體會」是關鍵，唯有懂得體會，才能品味出人生真正的好滋味。

文章標題：護理心得  2016-09-05 19:55:37

人生的最後一堂課一書裡，生死作者山崎章郎提到，在生命的過程中一般人所注意的是營生、追逐和占有，努力去遂行自己的抱負和目標。但卻忽略死亡的認知、對臨終大事的關懷。然而，人的病危、臨終與死亡，卻是沒有一個人能倖免的。 對一名疲於應付不治之症的病人而言，當他終於可以放下搏鬥、靜靜的解脫時，復甦術無疑的是一種強迫性的騷擾；我們甚至可以說，為瀕死的癌症末期病人做復甦術，乃是在對一個毫無力氣、全無意志的肉體，進行迫害。在這樣的情況下，人們對於死者，是全無體貼、敬畏與哀悼可言的。（傳偉勳，1993） 一個人病了，另一群受苦的人，肯定是那些深愛他的家人。他們的焦慮、傷痛，常常亦不亞於病患本身。特別若是發現病人的病況已進入末期，除了冀望醫師能奇蹟般的將他治癒；但無可諱言地，家屬的心中應也會朝向那死別的方向臆測。若能在此時把握珍貴的最後相聚，在病患離開以後，可以留下美好的永恆回憶。傳統由醫師決定癌症末期病患接受高科技醫療的觀念已經過去，取而代之的是病患有權選擇的權利，自己可決定什麼樣的治療方式，甚至如何安祥、自然平和地放下，舒坦地走完人生的旅程。 因此對於片中的整件事，對於一個癌症末期的人來說,時間是他最寶貴的東西了，所以我們覺得今天不論他是否能接受，身為一個醫生都有告知的權利。因為一個人的人生應該是由自己決定的，不是嗎?而且我們覺得隱瞞只是讓他過的更加麻木，或許他今天不知道自己還剩多少日子就會因此而一直浪費下去，甚至當他知道自己只剩沒多少日子可活時，那種遺憾是可想而知的。對於告知病患病情的與否，身為病患家屬或是醫生也是處於兩難的抉擇；一是怕病患無法承受，二來家屬和醫生或許也不想面對事實，另一方面隱瞞病情也是希望病人能夠以輕鬆的心情接受治療。不能以二分法來判決這樣的行為是好或是欺騙，畢竟他們是以善意為出發點。不同的立場，認知絕對不同。 在醫療過程中，互相在彼此身上學到東西，這是相當可貴的。因為在醫病關係中，醫生總是高高在上的，他們擁有較多的權力掌控病人，能像片中這樣實屬難得。有句話說道：生命貴不在長，而在於過得精采。近來癌末病人在安寧照顧不同專業領域人員的照顧下，已逐漸將醫療重點從醫治「病」放到到醫治「人」的階段。這是尊重病人生命自主權的表現，也是醫療人性化關懷的開端，我們想最大成就正在於此。協助癌末患者和家屬在「死亡」面前，仍然感到安心。 世界衛生組織對健康的詮釋不僅是無病無疾，且是維護個人身、 心與社會安寧的最高潛能之發揮。故對疾病末期病患的照護則不 僅止於消弭其症狀，病患與其家人能活出他們最大的幸福潛能方 趙可式教授指出，安寧治療護的最主要原則就是，「病人是主角，家人是配角，醫療團隊人員則由全程推供服務」。全程要順著主角的心意，協助配角共同去完成主角人生的最後一場戲，讓他們少有遺憾的走完人生旅程。才是最重要的臨終關懷和照顧。如果病人想清楚明瞭，他會詢問，如果病人主動詢問就應該誠懇答覆，否則病人無法深度溝通，彼此演戲，互相感到孤獨，也無法交待後事完成心願，會造成生死兩憾。如果病人不問，則表示他還沒有準備好接受這個殘酷的事實，則不必主動告知；但有時病人會觀察家屬的態度，如果他感受到家人都刻意隱瞞，故做樂觀，病人會敏感地順從家屬的意願假裝不知。如果以病人的需要為中心的照顧，則家屬應放下自己的情緒及需要，而準備好隨時答覆病人的需要。趙可式博士指出，對於臨終病人的心理社會照顧方面，最重要的是讓病人感到不孤獨。（成功大學醫學院護理系 趙可式教授摘自「康泰安寧療護」手冊） 大病人片中，醫師及家屬一直隱瞞病人病情不告知，結果病人第一次開刀完，也一直繼續以前酗酒或更甚。家屬及醫師更因怕病人知情，也只能看他如此荒唐對他而言並不公平。可見病情告知的重要，病情告知的大原則是病人想知道的，一定要告知。告知時不要馬上講很多，可以先講一點，視其反應與求知程度，再逐步深入告知。掌握適當時機，特別是病患本身已問起時。其實一開始即讓病人慢慢了解病情，一步一步讓病人參予，比一開始一直隱瞞病情到了無法隱瞞，才告知病情的接受度更高。例如聖馬爾定醫院如遇疑是乳癌之病人，全身麻醉切下的病理作冷凍切片，若是確定是癌腫瘤時，一定是傷口縫合後催醒病人在恢復室時，等病人意識清醒時，再告知病人病情，由病人自己決定，是否作乳房全切除。在以前的病人全是在麻醉中，即由配偶或家屬來決定，切完乳房及腋下淋巴全除手術後，麻醉醒了才知道。完全沒有自主權，接受程度低，對以後的治療更難以接受。可見病情告知後，慢慢由病人主導，參與病人接受度高，相對對於後續接受治療意願高。而不是像以往切除腫瘤了再告知病情，充分表示病人身體的主權操之再病人手中。 幽谷伴行，重點在於只是「陪伴」，而不是推拉。病患的情緒常不穩定，當他的情緒低到谷底時，我們也要到谷底陪伴他；他往上走一兩階，我們也陪他往上走一兩階；當他又掉到谷底時，我們仍舊要回到谷底陪他。片中當病人知道病情時，除了家屬醫師外,他的朋友及工作夥伴大家一直以他的情緒、行為為主。一直陪伴包括護士提供末期疼痛緩解，讓它能去拍完他的末代作品，完成心願。或許在他被告知病情時，所剩時間裡做完想做的事情。

文章標題：護理心得  2016-09-05 20:01:08

人生的最後一堂課一書裡，生死作者山崎章郎提到，在生命的過程中一般人所注意的是營生、追逐和占有，努力去遂行自己的抱負和目標。但卻忽略死亡的認知、對臨終大事的關懷。然而，人的病危、臨終與死亡，卻是沒有一個人能倖免的。 對一名疲於應付不治之症的病人而言，當他終於可以放下搏鬥、靜靜的解脫時，復甦術無疑的是一種強迫性的騷擾；我們甚至可以說，為瀕死的癌症末期病人做復甦術，乃是在對一個毫無力氣、全無意志的肉體，進行迫害。在這樣的情況下，人們對於死者，是全無體貼、敬畏與哀悼可言的。（傳偉勳，1993） 一個人病了，另一群受苦的人，肯定是那些深愛他的家人。他們的焦慮、傷痛，常常亦不亞於病患本身。特別若是發現病人的病況已進入末期，除了冀望醫師能奇蹟般的將他治癒；但無可諱言地，家屬的心中應也會朝向那死別的方向臆測。若能在此時把握珍貴的最後相聚，在病患離開以後，可以留下美好的永恆回憶。傳統由醫師決定癌症末期病患接受高科技醫療的觀念已經過去，取而代之的是病患有權選擇的權利，自己可決定什麼樣的治療方式，甚至如何安祥、自然平和地放下，舒坦地走完人生的旅程。 因此對於片中的整件事，對於一個癌症末期的人來說,時間是他最寶貴的東西了，所以我們覺得今天不論他是否能接受，身為一個醫生都有告知的權利。因為一個人的人生應該是由自己決定的，不是嗎?而且我們覺得隱瞞只是讓他過的更加麻木，或許他今天不知道自己還剩多少日子就會因此而一直浪費下去，甚至當他知道自己只剩沒多少日子可活時，那種遺憾是可想而知的。對於告知病患病情的與否，身為病患家屬或是醫生也是處於兩難的抉擇；一是怕病患無法承受，二來家屬和醫生或許也不想面對事實，另一方面隱瞞病情也是希望病人能夠以輕鬆的心情接受治療。不能以二分法來判決這樣的行為是好或是欺騙，畢竟他們是以善意為出發點。不同的立場，認知絕對不同。 在醫療過程中，互相在彼此身上學到東西，這是相當可貴的。因為在醫病關係中，醫生總是高高在上的，他們擁有較多的權力掌控病人，能像片中這樣實屬難得。有句話說道：生命貴不在長，而在於過得精采。近來癌末病人在安寧照顧不同專業領域人員的照顧下，已逐漸將醫療重點從醫治「病」放到到醫治「人」的階段。這是尊重病人生命自主權的表現，也是醫療人性化關懷的開端，我們想最大成就正在於此。協助癌末患者和家屬在「死亡」面前，仍然感到安心。 世界衛生組織對健康的詮釋不僅是無病無疾，且是維護個人身、 心與社會安寧的最高潛能之發揮。故對疾病末期病患的照護則不 僅止於消弭其症狀，病患與其家人能活出他們最大的幸福潛能方 趙可式教授指出，安寧治療護的最主要原則就是，「病人是主角，家人是配角，醫療團隊人員則由全程推供服務」。全程要順著主角的心意，協助配角共同去完成主角人生的最後一場戲，讓他們少有遺憾的走完人生旅程。才是最重要的臨終關懷和照顧。如果病人想清楚明瞭，他會詢問，如果病人主動詢問就應該誠懇答覆，否則病人無法深度溝通，彼此演戲，互相感到孤獨，也無法交待後事完成心願，會造成生死兩憾。如果病人不問，則表示他還沒有準備好接受這個殘酷的事實，則不必主動告知；但有時病人會觀察家屬的態度，如果他感受到家人都刻意隱瞞，故做樂觀，病人會敏感地順從家屬的意願假裝不知。如果以病人的需要為中心的照顧，則家屬應放下自己的情緒及需要，而準備好隨時答覆病人的需要。趙可式博士指出，對於臨終病人的心理社會照顧方面，最重要的是讓病人感到不孤獨。（成功大學醫學院護理系 趙可式教授摘自「康泰安寧療護」手冊） 大病人片中，醫師及家屬一直隱瞞病人病情不告知，結果病人第一次開刀完，也一直繼續以前酗酒或更甚。家屬及醫師更因怕病人知情，也只能看他如此荒唐對他而言並不公平。可見病情告知的重要，病情告知的大原則是病人想知道的，一定要告知。告知時不要馬上講很多，可以先講一點，視其反應與求知程度，再逐步深入告知。掌握適當時機，特別是病患本身已問起時。其實一開始即讓病人慢慢了解病情，一步一步讓病人參予，比一開始一直隱瞞病情到了無法隱瞞，才告知病情的接受度更高。例如聖馬爾定醫院如遇疑是乳癌之病人，全身麻醉切下的病理作冷凍切片，若是確定是癌腫瘤時，一定是傷口縫合後催醒病人在恢復室時，等病人意識清醒時，再告知病人病情，由病人自己決定，是否作乳房全切除。在以前的病人全是在麻醉中，即由配偶或家屬來決定，切完乳房及腋下淋巴全除手術後，麻醉醒了才知道。完全沒有自主權，接受程度低，對以後的治療更難以接受。可見病情告知後，慢慢由病人主導，參與病人接受度高，相對對於後續接受治療意願高。而不是像以往切除腫瘤了再告知病情，充分表示病人身體的主權操之再病人手中。 幽谷伴行，重點在於只是「陪伴」，而不是推拉。病患的情緒常不穩定，當他的情緒低到谷底時，我們也要到谷底陪伴他；他往上走一兩階，我們也陪他往上走一兩階；當他又掉到谷底時，我們仍舊要回到谷底陪他。片中當病人知道病情時，除了家屬醫師外,他的朋友及工作夥伴大家一直以他的情緒、行為為主。一直陪伴包括護士提供末期疼痛緩解，讓它能去拍完他的末代作品，完成心願。或許在他被告知病情時，所剩時間裡做完想做的事情。

文章標題：不被情緒左右的28個練習  2017-02-17 21:31:42

現在的社會有太多的情緒，包括自己的情緒.他人的情緒.社會的情緒等等，當我們沒辦法排除自己不好的情緒時，自己的心情就會非常的煩躁，日本精神科醫師西多昌規，對情緒提出了28個在日常生活一定可以做到的練習，從此不會憂慮.煩躁.憤怒。 手機.平板.網路.電視是現代生活裡不可或缺的必需品，但卻是我們的主要壓力來源!包括臉書.LINE等等通訊軟體，可能一則簡訊，或者一個訊息，都可能是壓力的來源。 現代人太過於依賴網路.通續軟體，導致人與人之間更加疏遠，不像以前沒有網路手機的時代親近，作者在大學醫院看診，同時投入醫學研究的精神科醫師.醫學博士，他在臨床發現，情緒問題帶給人們的嚴重性，包括感情受挫.工作問題.家庭問題.失去親人等等，這些事情不是單靠時間就能修復的。醫師想告訴大家:與其成日被他人左右情緒，不如學習讓自己不被影響…… 面對不好的情緒，可以去做自己喜歡的事，暫時拋開不好的情緒，讓自己更快樂，專心做當下的事情，希望讀完這本書後，可以更加的對自己的情緒做更好的管理，

文章標題：包紮心得報告  2017-04-10 01:28:20

上個禮拜五基護課課堂上，我們互相練習繃帶包紮，每排老師都安排不同的包紮法，我們從最基本的開始做，第一次包很不熟練，不過多練習幾次之後就開始包的比較好了，雖然手沒有受傷只是練習包紮就感覺很難行動做什麼事情都會被限制住了，之前手也有受傷過兩次，一次是打籃球的時候摔下來，一次是在學校實驗課玩燒杯的時候受傷，這次是兩條肌腱斷裂，兩次都有用繃帶包紮，也有用三角巾處理，行動變的很不方便，做什麼事都非常的不方便，很多的事情都需要別人的幫忙，所以也要注意安全，包紮也要注意有沒有固定好，像練習時固定的膠帶沒有很黏就容易一直掉下來繃帶也會鬆開，還有要注意有沒有包的太緊或太鬆，傷口包紮看起來很簡單但其實有點難度，因為包紮法有好幾種每種包法也都不太相同，用來包紮的地方也不一樣，所以要多多的練習以後才會使用。

文章標題：肌肉注射心得  2017-04-13 23:34:23

剛開始執行肌肉注射時，我們先執行抽藥，抽藥的時候非常的緊張，因為是第一次幫別人打針，我抽到2c.c之後排氣完全，等待老師過來，在我之前的人都很緊張害怕，手也都在抖，但是過程都滿順利的，換我之後還是很緊張，身體都在發抖，但深呼吸之後，比較不緊張了，本來怕會打錯地方，但在老師的協助之下，入針還滿順利的，反抽也沒有回血，也第一次感覺到針插入肌肉的感覺，是一個很棒的經驗，希望下次可以更順利，不會再那麼緊張! 接下來是當病人了，剛開始很怕我的夥伴會幫我打錯，但還是很成功，本來以為會很痛，但是打進來之後，發現不會那麼痛，而且覺得滿舒服的，也是第一次給同學打，是一個很難忘的經驗，也希望經過這次的經驗，大家都可以更熟悉肌肉注射這個技術!

文章標題：大體心得報告  2017-04-24 21:15:45

1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 懷著期待又興奮的心情，在上星期五我們去台大醫院看大體解剖，在即將見到大體老師時心情難免有些緊張，一進到解剖室後，聞到了刺鼻的福馬林味，每個大體老師都蓋著一個黃色塑膠袋，在翻開塑膠袋前，我們先默禱一分鐘表示尊重，默禱完後打開塑膠袋，看見了大體老師的樣子，我想到的是:究竟是什麼樣的想法可以讓老師願意貢獻自己?來提供這樣的臨床教學，覺得大體老師及他的家人真的很偉大且很有勇氣，讓我非常的敬佩且感恩老師願意犧牲奉獻出自己的身體，提供這麼多醫護學生學習以及認識人的身體結構，從每個不同老師身上學習到了身體的每個不同系統，讓我們更清楚的了解書裡及學理的身體結構。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 在學習過程中，第一個老師是消化系統，這個系統讓我知道胃其實沒有想像中的大，接下來泌尿生殖系統，讓我印象深刻的是，子宮那麼小卻可以裝下一個嬰兒，真是太神奇了!呼吸系統看到肺臟比想像中的大，也可以清楚的看到左肺有兩葉右肺有三葉，後來看到了心臟，心臟其實只有一個拳頭的大小，卻主導了全身的樞紐。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 感動大體老師願意犧牲奉獻，讓醫護學生可以來學習，讓我觸摸到這些內臟，給了我更深刻的印象，有些在學理上不懂的地方，看到大體老師之後，反而加深了我的記憶。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 我深深的體會到珍惜當下的重要性，並且要尊重生命及珍惜身邊的每一個人，也謝謝大體老師這樣子的犧牲，未來我也會將所學到的專業知識，用不同的方式，來回饋給社會。

   1045101200    林育岑  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業  2016-02-01 16:55:49

*書名：彼德的白日夢 作者：伊恩.麥克伊溫 *書名：蘭得理校園報 作者：安得魯.克萊門斯 【彼得的白日夢讀後心得】： 這本書裡面的主角名字叫彼德，自認乖巧的他一直被視為「難纏」的小孩，直到他長大他才知道自己的沉默似乎干擾到了其他人，彼德的沉默使自己陷於充滿奇幻的夢想中，但他在別人眼裡只像個患有自閉症的小孩，常常呈現痴呆樣。書裡面有七篇七個彼德的白日夢，每個篇章都是一次驚人的想像呈現，除了充滿趣味之外，實際上也藉由彼德的白日夢讓我們懂得設身處地並去思考一些我們沒有想過的問題，其中一篇「娃娃」，他幻想被自己妹妹的玩偶攻擊，在窮極無聊之下發現一瓶隱形霜，於是就把家人全部抹掉，讓他們全部消失，使彼德自己可以好好靜一下，我覺得彼德這篇的白日夢很有趣，如果是我我想幻想我自己有個能把自己變不見隱形斗篷，然後可以捉弄一下家人的那種感覺，一定很有趣。在日常生活中除了遙不可及的白日夢以外，還存在著另一種夢叫「夢想」，夢想比起不切實際的白日夢還來的踏實多了，有夢的人，他的人生才有意義，因為有目標、有努力的方向，而不是整天漫無目的的生活著，當個庸庸碌碌的平凡人。

文章標題：暑假作業  2016-08-25 20:13:00

書名：台灣早期留學歐美的醫界人士 作者：朱真一 心得：這本書在講早期的醫界人士留學到歐美的故事，其中書裡面有一位讓我印象比較深刻的醫界女傑，她就是陳翠玉校長。陳翠玉是戰後第一位留學北美的校長，她高中畢業後，到日本東京的「聖路加女子專門學校」就讀，專修公共衛生護理及助產士，畢業後返台任職於台灣總督府以及台北保健館，然後二二八事變後轉職於民政處衛生局及保健館，因為得罪了一些官員，所以不少人合力把她送離台灣，她先到上海、南京後，再坐船到北美，在上海的WHO申請到獎學金，因此藉由獎學金到Toronto大學讀護理教育，畢業後得學士學位，回台後被聘為台大醫院的護理部主任，她最大的貢獻是創辦台大護校，為了使台灣護理水準提高，力主創辦護理系及研究所，她再度到Boston大學進修護理行政學位，獲得碩士學位返台就被人誣告陷害，被告貪污罪，經兩年多，才審判無罪還她清白，因此對台灣的大環境心灰意懶，遠離台灣流亡國外30幾年，在海外組織了婦女台灣民主運動，並擔發起人及發言人，被列入當時台灣政府的黑名單，她為了突破黑名單爭取返鄉權，走遍美加各協調會拿不到簽證，於是到亞洲各國嘗試，最後在新加坡得到簽證，但因長途奔波各地，疲勞過度，一抵達桃園機場就直接被送台大醫院急診就醫，後來在台逝世。所以我覺得陳翠玉她一生為台灣貢獻了許多，尤其是台大醫院護理部的規劃成為台灣護理界的典範，值得我們去認識陳翠玉這一位醫界女傑，她就是有堅毅的決心，才會成為第一位留學北美的校長，所以無論做什麼事都要有決心才會成功。

文章標題：寒假作業  2017-02-13 16:48:13

＊書名：這樣吃從此遠離醫生！ 作者：內海聰 ＊文章：如何幫助孩子做好情緒管理 作者：李雅琳 【文章的讀後心得】：孩子們在成長的過程中難免會遇到一些阻礙，而停留在悲傷、生氣、哭泣、憤怒……等的負面情緒裡，忘了如何向未來邁開步伐，文章中有提到可以藉由遊戲搭配一些輔導的策略，發揮教育的功效，並增進孩子們情緒管理的效能，文章裡總共有四種遊戲，其中有一種是「玩具火車，看見生命轉彎處」，這個遊戲的效益就是為了要培養孩子們發現自己在生活中的難題，也就是如果生活中有問題發生了，不要一下子就爆發脾氣，要先冷靜，然後想想如何調整自己的方向，以免偏離了生命的軌道，而看不到人生的好風景。所以我覺得透過這個遊戲，可以讓孩子們在玩遊戲的過程中，去多花一點耐心，選擇出對他們最有利的方向，且讓孩子們能從中找到生活的準則及正向的行為思考，讓他們了解生命之真，體悟生命之善，以及沉浸生命之美，面對生命中的每一天、每一件事、每一個人，期盼他們都能更有智慧、能量的去面對他們生命中的每一次挑戰，迎向璀璨的未來！

文章標題：繃帶包紮心得  2017-04-09 16:39:01

我們第四排包紮的方法是以八字形包紮手掌的部位，一開始是老師先在每一排的第一位同學的位子示範怎麼包紮，我們這一排的包紮方法還算是簡單的，所以看老師示範一次就學會了，看完老師示範一次之後，我和其他兩位同學就開始互相幫對方包紮，包紮完就接著拍照，但我們以為包紮心得是要寫包紮別人的感覺，而不是寫被包紮的感覺，所以我們就只有拍包紮別人的照片，而沒有拍被包紮的照片，我們有去問過老師可不可以寫包紮別人的心得，然後跟老師說明原因之後，老師就說可以，所以我們就包紮別人的感覺，第一次學會幫別人包紮的感覺很不一樣，很像自己當上了護理師在幫病人包紮處理傷口，其實包紮還算是簡單的，只要學會了之後，如果家人或朋友受傷，都可以自己幫他們包紮處理傷口，而且當自己幫別人包紮完之後，會有一種得來不易的成就感。

文章標題：肌肉注射心得  2017-04-13 19:58:00

執行肌肉注射的心得： 一開始還沒打的時候很緊張，可能是因為第一次幫別人打針，不敢把針插進去，所以會有一點怕怕的，看別人打的時候，有些人插不進去，老師在旁邊助他一臂之力，幫忙他插進去，但當我打別人時，還蠻好插進去的，也很順利的完成了這次的互打，雖然還沒打時很緊張，但打完的那一瞬間，就放了好大一個鬆。第一次幫別人打針，讓我學習到很多打針需要注意的事項，也讓我永遠記得第一次幫真人打針的印象了。 被注射的心得： 我被打的部位是背臀區，當她插針進去的時候，我也不知道為什麼會有一種東西進去我的屁股裡的感覺，然後我的屁股就突然抽動了一下，之後我的組員們就開始笑，我也跟著一起笑，因為她要繼續推藥進去，所以我必須忍住笑，但最後還是忍不住，我相信這個畫面一定是我和她們永生難忘的回憶，我被打完的感覺是一開始會有一點點痛，但後來就不痛了，當病人可以了解被打針的人的感覺，這樣才知道病人的感受是怎樣。

文章標題：參訪大體心得  2017-04-28 22:54:56

1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 我覺得對於一個人把自己的大體捐贈出來是一件很偉大的事情，因為有了大體老師們的捐贈，才能讓那些研究生們去研究人體從頭到腳的各個器官、骨骼、肌肉……等，而我們也才能有機會去台大參訪大體，把課本所學的圖片和文字敘述跟真實的人體做一個合併，參訪完之後，我覺得直接看真實的人體比起直接讀課本裡的內容還要更了解、更生動許多，所以為了要感謝大體老師們無私的奉獻，我們當然也要尊重大體老師，在參訪的過程中，我們難免都會去用手去摸、去體會看看器官的感覺，除了要小心翼翼，不要太暴力的對待大體老師外，還要記得因為大體老師的身體都有泡過福馬林，會有福馬林的味道，比較刺激、難聞，所以千萬不可以遮住自己的口鼻，否則就太不尊敬大體老師了。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 在學習的過程中，我們總共round了八個tabale，分別是消化器官→生殖系統→呼吸系統→心臟→腦→眼睛→骨骼系統→肌肉系統，一開始進去的時候，有一股涼涼、害怕的感覺，直到要用手去體會器官之前還是會有一點得怕怕的，但摸了之後，感覺比較不會那麼害怕了，反而有一種好奇感，因為有些器官摸起來是軟的，有些器官摸起來是硬的，其中最讓我印象深刻的就是摸到一整顆眼睛和一整個心臟，還有一小顆膽結石。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 眼睛是完整的一顆拿下來給我們看，眼皮上面還有留下眼睫毛，還可以把眼睛做張眼、閉眼的動作；心臟也是完整的一顆，大小差不多是一個手掌的大小，介紹的老師說那個大體老師的心臟算是正常、沒有生病的，如果有生病的心臟，像是高血壓的心臟，就會比一般的心臟更厚、更多脂肪；膽結石也是一顆小小的、黑黑的，介紹的老師說他是從有膽結石的大體老師的膽中取出來的，摸起來的感覺超硬的，跟石頭一樣硬，這三樣東西讓我覺得很有趣、很特別，也讓我從中學習到了一些知識。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 在這趟參訪大體的學習過程當中，有看過、摸過許多大體老師的器官，也學習到了很多在課本上學習不到的知識，因為課本的圖和真實人體的器官有些許的不同，所以謝謝學校給我們這趟參訪大體的體驗，讓我們能夠更了解人體的構造，也從面對大體老師的害怕減少了許多，當然也是因為有大體老師無私的奉獻，研究生們努力的研究，才有今天我們可以參訪、學習的機會，所以我們除了要尊重大體老師以外，應該還要好好的謝謝大體老師給我們學習的機會。

文章標題：暑假作業  2017-09-01 15:58:00

*書名：堅持下去：只差一點點，妳就成功 *作者:O. S. Marsden *書名:善待別人也要善待自己 *作者:林彥志 *書名:老師不要走：那一年，我在陝南山區支教的點點滴滴 *作者:劉湘吟 *文章：正面看待青少年身心靈的發展 *作者:莊凱全 *文章：如何增進人際關係 *作者:吳玉珍 *文章：探討溝通概念與技巧 『如何與老人和失智症患者保持和諧之關係』 *作者:李宗派 【讀後心得】(至少500字)：看完這三本書加三篇文章後，使我最有感觸的就是這三本書的其中一本書，書名是「堅持下去：只差一點點，你就成功」，這本書裡面總共有五十五篇主題，個個都是在敘述通往成功的秘訣，只要用對方法、努力不懈、積極進取，最後一定都能邁向成功的路。持之以恆是做每件事情的根本，但是卻很少人能夠做的到這一點，因為大多數的人都缺乏自信導致無法堅持到最後一刻，然而半途而廢成為最後失敗的關鍵，所以也就證實自信能夠造就出奇蹟，只要抱有著堅定的自信，遇到挫折也能不屈不撓，堅持下去到最後一刻，都一定能創造出成功的契機。可以成功的方法有很多，其中之一就是要擺脫會讓我們失去主見，事事都要求得別人同意、認可的惡習-「依賴」，人只有擺脫依賴、具有自信、能夠自主，才能獲得成功，其中之二就是平常人做事時的慣性-「拖延」，拖延會影響當時所有的熱情跟創造力，很多人習慣想著今日的事明日再做，卻沒發現自己已經陷入在這個惡性循環的漩渦中，不斷的拖延進度，影響之後的計畫，導致最後無疾而終，所以每當我們腦中出現之後再做的想法時，我們就要訓練自己養成馬上去做的行動力，另一方面也要學會果斷，無論問題是輕是重，我們固然要把這個問題的各方面都顧及到，慎重的考慮接下來該怎麼行動，絕對不能優柔寡斷，否則你準會失敗。我認為人在走向成功的道路中，難免也會不小心迷路，或是遇到岔路，不知所措，而選擇放棄，所以一個成功的人必須擁有自信、謙虛、容忍接納、強大的毅力和能從失敗再站起來的勇氣，這樣才能繼續邁向成功的道路。 書籍資料出處：本校圖書館 文章資料出處：本校華藝線上圖書館

文章標題：寒假作業  2018-02-28 16:55:41

【本書閱讀後心得感想】 這篇文章是衛生福利部台北醫院內分泌暨新陳代謝科醫師--洪泊儒寫的，裡頭有七項關於糖尿病患者低血糖的議題1.人體血糖濃度的調控2.血糖不是越低越好3.何謂低血糖？4.糖尿病患者為何會低血糖？5.低血糖會有什麼症狀？6.我是低血糖的高危險群嗎？該如何預防？7.發生低血糖了？該怎麼辦？讀完這篇文章後，讓我更加了解血糖在人體中的運作功能、如何預防低血糖、如何處理低血糖的發生。日常飲食中澱粉類的食物經由腸胃道吸收後，會轉化成小分子的葡萄糖進到血液裡面， 當胰臟感覺到血糖濃度上升時，就會分泌胰島素，此時血液中的葡萄糖透過胰島素的作用進入細胞後，血糖值就會下降了，而晚上睡覺，血糖下降至一定的程度時，胰臟會釋放出升糖素來維持一定的血糖濃度，如果血糖還是持續再降低，人體還會分泌壓力荷爾蒙，使肝臟釋出更多葡萄糖，作為對抗低血糖的第二道防線，反正血糖值絕對不會降到零。低血糖的高危險群，如：老年人、曾反覆發生過的、使用胰島素或口服血糖藥的……等，出門一定都要隨身攜帶一些糖果餅乾或血糖機， 來減少和降低發生更嚴重的低血糖，如果懷疑自己有低血糖的時候，建議先用血糖機來檢測並記錄數值，再迅速補充含有15公克葡萄糖的食物，10~15分鐘後再量一次，如果血糖值沒回升或症狀沒改善，可以再補充一次，再量，若還是沒有恢復或出現精神症狀的話，就要立即就醫治療，也一定要讓自己的主治醫師知道。所以啊~對低血糖有了一些了解後，其實不用太緊張，只要配合醫師的指示，定時調整藥物、做好自我血糖監測，就能把低血糖的風險降至最低了。

文章標題：暑假作業  2018-08-21 21:07:00

【讀後心得】(至少 500 字)： 【一位左膝上截肢患者的護理經驗】這篇文章是在說一位72歲的黃女士有一天早上從田中鋤草後騎著腳踏車，在返家的路途中，不慎發生了車禍，導致左下肢粉碎性骨折和骨盆腔骨折，送至醫院住院治療，住院期間個案因左下肢粉碎性骨折，所以必須進行左膝上截肢手術，而骨盆腔粉碎性骨折，則必須進行開放式復位併內固定術，術後還需用外固定器來固定，其中使個案覺得困擾的問題是在左膝上截肢手術後傷口的疼痛、傷口流出的分泌物和無法接受被截肢的事實。疼痛的部分是會痛到睡不著或者是睡到一半被痛醒，夜間睡眠品質不好，還有換藥的時候會皺眉、流眼淚、對話的時候都只講單字，然後會主動要求換藥前打止痛針。傷口流出分泌物的部分是黃色的，中量，有些微的惡臭味。無法接受被截肢的事實的部分是怕大家看到她這樣會嚇到、自己覺得少一條腿很像廢人一樣，然後換藥的時候故意撇開不看自己的傷口，也不說話。這三個問題護理人員除了運用一些基本的、有效的傷口照護及疼痛護理外，還運用了溝通技巧、耐心的傾聽、尊重的態度和真誠的陪伴來幫助黃女士早日康復，所以啊~所有像黃女士一樣需要截肢的個案，除了生理層面上的照護，例如:術後傷口的照顧和身體上的行動不便外，個案的心理層面更重要，護理人員往往都只注重在生理層面的照護，卻忘了心理層面其實才是個案最大的陰影，只要能耐心聆聽，跟個案溝通，陪伴他，一定可以幫助個案走出陰影的！ 書本： (1)呂紹睿（2016）．自己的膝蓋自己救．臺北市：時報文化。 (2)呂應鐘（2001）．我的腫瘤不見了．臺北市：自然風文化。 (3)林杰樑（1997）．防癌保健靠自己．臺北市：宏欣文化。 文章： (1)鍾家媛、陳惠滿(2008)．一位左膝截肢患者的護理經驗．志為護理， 7(2)，111-119。 (2)劉瑩娟(2017)．協助一位初產婦成功親餵的護理經驗．彰化護理， 24(2)，036-047。 (3)何婉綾、曾瓊誼(2017)．一位糖尿病足併發周邊動脈阻塞性疾病病患之護 理經驗．長庚護理，28(3)，528-538。

   1045101199    黃揚凱  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-20 11:50:19

書名:果然我的青春戀愛喜劇有問題(6)作者:渡航 [閱讀心得] 這本小說講訴主角比企谷八幡因為在學校與其他的學生格格不入,想法非常的偏差被班級導師兼國文老師的平琢靜拖去侍奉社,在侍奉社裡八幡要與全年級第一名的冰山毒舌美人雪之下雪乃和是個笨但卻很會迎合別人的溫柔女生由比濱結衣一起解決人們各式各樣的問題,但主角每次都是選擇讓自己自爆,辦黑臉,而解決所有問題,這讓我想到前幾集的一句話,[Q:團體中能讓所有人團結的東西是甚麼A:(X)大家互相的合作(O)共同的敵人],團隊中總是會有一兩個人失去利益,為了所謂的”大家”而去犧牲,沒有人會去同情他們,沒有人會去在意他們,只要是為了自己唯一的"青春"每個人只會顧到自己,八幡痛恨這樣謳歌青春的人,選擇獨行俠的路,被抓去侍奉社以後也是選擇這些道路,沒有人犧牲就不是團隊,這也讓我回想起之前在學校的分組報告,是不是有些人很認真,有些人一直在鬼混,但最後報告總是如期的出現,這是為什麼呢,因為有人的犧牲,但一定只能用這種方法嗎,八幡說這是最有效率的方法,雪乃跟結衣說這樣拯救不了任何人,平琢靜依然溫柔的看著他們(比企谷,你是怎麼想的),這本小說裡面有很多現實生活會出現的一些問題,也有很多道理可以學習,這是我很推薦的一本小說

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-20 12:37:54

書名:日常生活中的異能戰鬥(2)作者:望太公 [閱讀心得] 這篇是在講某個普通高中,裡面有一個不起眼的社團,裡面有五個成員過著平靜的生活,突然有一天,這五個人突然有了異能,[創造:能創造任何的東西 五帝:掌控世界的五大元素 始原:能讓所有的物品回到之前的狀態 永遠:停止時間 黑焰:熱度跟暖暖包差不多的火焰],本以為會有大戰的安藤壽來,結果只是過著跟平常一樣的生活,跟之前一樣用著異能耍著令人搖頭的中二病,但在五人沒想到的地方,也有許多人獲得了異能,而且拿來戰鬥,這時因為誤會而愛上安藤的會長,卻在傷心欲絕的時候被盯上,安藤等人用了進化過後的異能解決這場事件,但還有意想不到的事情在等著他們.......這本小說看似日常生活,卻有一些人性道德的事情可以思考,利用創造可以輕輕鬆鬆的造出任何生命,兵器,即使使用者是個小學生,也會在沒想到的時候創造出貓,狗的其他動物,所以主角說過了(千冬妹妹:你要創造甚麼都可以,但絕對不能創造出生命喔)這裡也凸顯出主角中二白癡的外表內,有著深思熟慮的態度,也許是安藤的關係,才讓他們五個人有了異能但也繼續過著日常生活的原因,這也是我在看這本小說所思考的一些道理

文章標題：一升二寒假讀書心得  2016-09-10 00:50:13

護理典範 周美玉她是我國軍護制度的創始者，半生戎馬，換來掛滿胸襟的勳章，她是中華民國唯一的女將軍；她一生奉獻鄉國，親情、家庭,但是，在大家眼中，她卻擁有一切。 周美玉她從小家境優渥,就讀被視為貴族學校的教會中學唸到畢業。 她雖然家境優渥,卻沒有因此瞧不起別人,而且還從事了要為別人服務的職業 在之前的中國,因為連年戰亂,護理人力非常的不足,因為很多人還是覺得當護士要幫別人做牛做馬很像僕人,但周美玉沒有這樣做,在中日戰爭爆發時, 周美玉組成戰時衛生訓練班,要救助傷兵,還要幫他們洗澡,抓蝨子,我覺得她這種行為很值得尊敬,在沒有人願意的情況下,自身能跳出來做,而且是這種要替人做牛做馬的工作,是非常崇高的行為。 戰爭結束後,對醫學院護理系學生們,周美玉更是細心的栽培著她們,認為這些學生們是護理界的新一代,要好好的照顧她們,家境不好的學生們,也會非常努力想辦法幫助他們,在我看來,這些行為她根本不用做,周美玉大可過自己的生活,但她沒有這樣做,而是用同理心看待別人,用"如果我身處在這種情況下,我會不會希望別人來幫助我'的這種想法去幫助別人。 我一直在想,假如我有能力去幫助別人的話,我會不會像周美玉這樣做,我覺得我會去幫助別人,但我不會做得像周美玉那樣,那麼值得尊敬,我一直以來,都會為別人做得到我做不到的事而尊敬,這位一生都在服務別人的人,將會留在我們心中。

文章標題：包紮心得  2017-04-09 23:36:16

在禮拜五的時候,我體驗了人生第一次包紮繃帶的感覺。被繃帶包住的感覺要說舒服也不是,說不舒服也不是,但我確定的事,假如護理人員沒有細心的了解被包的感覺,那病人一定會不舒服,所以這次的包紮體驗我學到了很多的東西,第一次可能比較緊張,所以同學會包的比較緊,那相對之下手的部分一定會不舒服,但因為我的手沒有傷口,所以沒有甚麼影響,但我想了一下,在臨床上的病人,會包紮的原因都一定會是受傷,所以太緊的話會導致不透氣,骨折的病人行動也會更加的不方便,所以我們也有特別的小心,在學習這項技能的時候,雖然看起來很簡單,但也有設身處地的為病人設想,沒有看起來的容易,背後可能還有10幾項學校沒辦法教你的事,這些東西你都要自己去了解,體驗 ,真正的去"學"到這個東西

文章標題：IM心得  2017-04-14 00:31:27

執行心得:第一次注射真人,難免會有一點緊張,一邊想著對方會不會痛,我會不會失誤,但老師站在旁邊的時候,這些問題都好像沒有了一樣,我們只要在執行前的準備要做好,例如洗手和熟記IM的相關知識,把肌肉的解剖位置記好,剩下的就是經驗的累積了,我一直在思考著,這個活動的意義到底是甚麼,想讓我們學到甚麼,我想,除了想讓我們體驗之外,無非是想讓我們用同理心的方式,來理解以後遇到的每個個案,這次IM我學到了很多,謝謝學校讓我們做IM的活動 被注射心得:其實,當病人的感想沒有甚麼特別的,因為我也不是沒有打過真,只是今天幫我注射的不是醫院的護理師,而是我在班上要好的同學,雖然是有一點緊張,但是有老師在旁邊,我就不怎麼擔心了,我也在想以後的病人遇到護生在幫他打針的心情,所以我一定要表現得從容不迫的樣子

文章標題：大體參訪  2017-04-25 09:46:26

我覺得,這次的大體參訪非常的具有教學的意義,首先我了解了人體的神經,長的怎樣,第一次實際看的時候,有種新奇感,覺得~诶原來神經是長這樣啊 面對前面一對對自願奉獻自己身體供別人研究的大體老師,我心中對他們只有滿滿的感激跟佩服,在消化系統跟心血管系統,我明白了動脈跟靜脈的真正的差別,動脈實際摸起來的感覺是真的有彈性厚實的,只聽老師講我還有點沒辦法想像他的感覺,那靜脈因為本身就沒有甚麼彈性,所以在經過福馬林的浸泡之下,已經變成扁扁的了,看起來有一種新奇感,還有在講心臟的時候,老實說我一開始真的不知道卵圓窩長的甚麼樣子,在經過老師的講解與說明下,我逐漸地了解了這顆心臟所含的知識和奧妙,而除了大體老師以外,我還要感謝在現場講解的老師,他們傳授他們所知道的知識,教導了我們人體一一奇妙,奇特對我們來說本來看課本無法理解的東西,他們細心的講解給我們聽,讓我逐漸了知道人體這個本來就充滿了未知的事物 因為我本身就是一個不太看書的小孩,所以要我背骨頭的位子和肌肉的解剖位子或者是神經的功能,位子還有一些我講不出來的東西,我都不太想背,但昨天經過了這次教學體驗,我牢牢記起了原本只能死記的東西,我也才明白,學習這種東西,考試考高分你不一定真的學會了,必須要真的實際去看過,實際去做過,你才會真的懂這個東西,像我們暑假即將來的第一次實習,第一次要把我們的所學實際的用在臨床上, 相信經過了這兩次的體驗之後,我們一定會有所進步的

文章標題：105學年度暑假作業心得  2017-09-03 20:40:38

看完大學生的人際關係以後，使我有很大的收穫，不但使我從原本不敢跟別人聊天，到現在會主動地去認識別人，也感觸了有前所未有的體會。我們最容易忽略的不外乎是家中跟家人的關係，「溝通」是我們在這個人生中不可缺少的技能，而溝通的時間與方法，也決定了關係好壞的關鍵。就拿我們最親密的家人來說，我們跟家人可能因為太常在一起，而有許多事情並沒有去溝通，或許你以為對方應該知道或者他們一定知道的事情，但事實上，他們並不是你，並無法完全了解你心中的想法。「溝通」在此時就發揮了很大的作用，一個良好的溝通可以讓兩者的關係更加親密，讓彼此都了解對方心中的想法，也多為對方想一想，如此就可以化解許多不必要的衝突，也不會讓關係一天一天不斷地惡化下去，最後造成了不可收拾的地步。就以我來說，我和家人的關係是不錯，但是我從小就是個不願意解釋的小孩，就算被誤會了，我也是默默的被罵、被打，不會嘗試讓家人知道不是我的錯，所以我也這樣生活到17歲，而看了這文章後，我也會開始試著讓家人知道我內心的想法，我想要做些甚麼事，這件事不是我做的,這件事是我做的等等。而家人也慢慢地知道了我的想法,關係也變得比以前更好,這就是我覺得溝通最重要的一個成果,所以我真的收穫很多
   1045101198    黃　敏  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：101年學年度寒假讀書心得  2016-02-18 16:01:59

書名:青鳥 心得: 在這本書中，有了許多的啟示，兄妹倆為了追求到幸福的青鳥，歷經了許多的地方，不畏艱辛追求屬於自己的幸福，雖然最後是一場夢，但使他們體會人生的真諦。 有時，人，好像太過於拘泥在某事，凡事要懂得「知足」，幸福就在你不遠之處，也要懂得把握，懂得珍惜，以免錯失了難得的機會。 作者把自己對青鳥的感慨，全部貫注在這本書中，雖然是一本文學小說，但內容包含了許多道理，對幸福的觀點，使讀者在閱讀這本小說時印證日常生活中的點滴。或許是有共通點，或許是因為其中的名言及領悟，抒發的情感，深深的感動了讀者，使讀者彷彿置在其中，不忘去回想故事內容和那些一幕幕步入眼簾的景物。陪著作者哭、陪著作者笑、陪著作者感動-這是一本好書帶給我的悸動。 不管是動物還是靜物都有靈魂，我們卻不知道這一點。正由於人類不知道我們有靈魂，我們才能保留這麼一丁點的自由。 雖然是一場夢，但體會了生活中的幸福，這是最重要且最難學的一課。 幸福並不那麼難尋找，幸福就近在咫尺。

文章標題：105學年度暑假作業  2016-09-01 15:33:50

在放暑假之前,我們利用自習課到了學校圖書館去借閱了一些書本,而最引我注目的書本叫做[20年戰勝3癌],這本書非常有趣,這位醫生叫做陳衛華,他在人生中短短的20年這些時間得過了三次癌症,然而他都勇敢的面對每一次的癌症,他是一位心臟內科醫生,從小就是運動健將,他曾說過自己常常運動身體應該會很強壯才對,沒有想過自己竟然會得了癌症,從陳衛華醫生32歲那年開始3種癌症就紛紛找上了陳衛華醫生,先是骨癌再來是腎臟癌接下來就是甲狀腺癌,為了活下去,陳衛華醫生嘗試過了很多種治療方式,例如:正統的西醫治療再來就是食物營養,天然的植物復方以及心靈療癒,氣功鍛鍊.......等等 如今陳衛華醫生已經六十多歲了,不但治癒了癌症,身體也越來越強壯,越來越壯碩 看完了這本書我覺得我非常非常佩服這位陳衛華醫生,不僅勇敢戰勝了癌症,還天天鍛鍊身體,讓自己的身體更加的強壯,要是我自己面臨了重重的考驗及重重的難關,我一定會失去我人生的方向,變得不知該如何是好,所以我很佩服陳衛華醫生不放棄治療的精神

文章標題：105學年度寒假作業  2017-02-17 00:55:53

書名:燦爛的微笑幸福的智慧 讀書心得:讀完這本書後學到了很多也明白了很多.雖然我們無法決定出生背景 出生環境.但我們卻可以靠自己的力量去改變它,就看自己有沒有那份心而已.不要被背景、出身、血統以及環境、財富、資歷等外在的東西蒙蔽了發現機遇的眼睛，阻礙了利用機遇的可能。 上天從來沒有給人生固定的模式，從來沒有說過什麼樣的人就注定展開什麼樣的生活。很多時候，阻止我們前進的不是貧窮而是優越。 只要自己心中有夢想、有追求，只要有勇氣，那就不妨將那些疑慮和局限統統拋棄，聽從心靈的召喚。 真正得強者,不一定是多麼有能力多麼有錢,而是他對別人有多少的幫助.給予別人關懷與幫助即使然弱小卻也強大. 真誠愛別人,就要在別人最需要的時刻,給出自己的真心與幫助. 在很多時候不要只為了迎合別人而忽略了內心最重要的感受.我常跟自己說"累的時候就找個休息站休息一下吧!別把自己逼得太緊"實現從平凡走向非凡的蛻變.

文章標題：繃帶心得  2017-04-09 23:36:27

這次的基本護理學上了包紮,而這次我被分到的是極繃帶包紮法. 在這之前我有去帶國中生,在那時候學姐就有先教我們,而我們也有幫國中生們包紮並且教導他們,所以我們比其他班上的同學體驗的更多~ 我覺得這門課非常有實用價值,因為當我們遇到了些災難,一些基本的包紮方法可以防止傷口惡化.雖然包紮不難,但裡面的細節是需要特別注意的~ 當我給同學包紮得時候瞬間覺得他很細心很有護理師的味道~ 一開始要先定帶,就是將繃帶之一端斜放,繞一圈後將斜角摺下,再繞2~3圈,之後就開始以急螺旋的方法往上繞,差不多繞到關節處後就要停止,準備結帶將結尾固定,以環型包紮兩圈後以膠布 安全別針 繃帶固定 (而當天是用膠布固定)結帶的時候盡量不要固定在內側以免摩擦而滑落. 在操作的過程中很有趣,雖然包的不是很美觀但卻很好玩 包紮頭部時,看見同學包紮的搞笑模樣,大家都忍不住嘻嘻哈哈地玩鬧一番~ 在這堂課當中還有一個重點,那就是繃帶真的臭到一個天荒地老.

文章標題：肌肉注射心得  2017-04-15 11:15:09

當我準備要注射同學時,心裡很緊張怕一不小心就弄痛了他,畢竟是第一次~因為平常練習技術的時候都是使用模型不能真實的感覺到針刺進去的感覺.很慶幸能有這次的體驗,才能將心比心的對待每一位病人,如果自己沒有先體會這種感覺就永遠都無法體諒他們,有時候角色互換才會真實的懂他人的感受,希望爾後還會有這種課程,有趣,印象深刻,自己動手做真的學˙得比較快比較好呢! 我被打的部位是上臂三角肌,自己緊張 幫我打的同學比我還要緊張,看著他那緊張臉自己也不住就笑了,使我放鬆不少. 剛開始要進針的時候沒什麼感覺,直到推藥的時候可以很明顯的感受到酸酸的感覺,冰冰地,刺刺地之後拔針也沒有甚麼特別的感覺,整個下來就只有中間推藥時最有痛感,也瞬間覺得同學很有護理師的fu,很專業,很溫柔 繼續朝向我們的護理夢~

文章標題：大體解剖校外教學心得  2017-04-27 23:40:24

看完大體老師後讓我收穫滿滿,了解捐贈自己大體的偉大,令人敬佩與尊重~在知道要去臺大醫院看大體後,大家既期待又害怕,在這期間不斷的打聽消息,也複習了解剖.讓它深刻的記在腦海中,才能應用上去.一進去後先聞到濃濃的福馬林味接著看到的就是一具具躺在解剖臺上的大體老師,身上都蓋著白布。 分完組都就坐以後老師們就一一的講解流程與步驟,當老師打開白布剎那,根本無法想像真的有一具大體老師在面前讓你參觀器官,祂們很安詳很慈悲,從剛進門時的忐忑不安到當下站在大體老師旁的安分守己,心情的轉移無法形容.心中帶著滿滿的感謝與尊重,也非常謝謝學校讓我們有這麼樣一個難得的機會,對於大體老師的敬佩是在學校中永遠都學不到的。 學到了很多,不僅是對大體老師的尊重,還使我們更進一步了解解剖的構造,不是單單像課本上彩色的圖片,白底黑字,可以去觸摸器官的感覺,加深印象. 大體老師們選擇以這種方式愛世界,而我們呢?我們應該學習『犧牲奉獻』的精神,為了以後投入護理行業做準備,從事這方面的工作最重要的是一顆『真誠的心』幫助病人減緩痛苦。 謝謝您偉大的大體老師。每一片切開的皮膚,每一塊切開的肌肉,血管神經都讓我們更了解.開始前的默禱告訴自己要認真學習,要尊重珍惜。謝謝你這樣的犧牲,讓我們邁向逐漸成熟的護理師,也在將來用不同的方式來回饋給社會。

文章標題：106學年度暑假作業  2017-09-01 02:16:51

書名:呼吸決定你的健康 心得:呼吸看得上去簡單,實際做起來也不怎麼難,而真正難的是如何呼吸的健康。 呼吸對於具有生命力的生命體來說都非常重要,尤其是人類,沒有了呼吸我們就無法生存,而有了呼吸之後就要呼吸的健康。能增加血液循環。 在還沒有看這本書之前不會去觀察自己的呼吸次數以及快慢,而在看完者本書後會更要求如何呼吸如何控制快與慢,淺與深。 正確的呼吸能給人的身心帶來無盡好處這是許多人知道的,也是許多人較少去注意的。 正確的呼吸能給人體的每個器官增加無窮的活力,能讓肺更強健,在生病的時候,正確的呼吸甚至比藥物治療還重要,藉由呼吸,可以讓疾病痊癒。 作對呼吸，啟動身體的自癒力，達到身心的深層療癒。這是一種簡單、沒有壓力，且輕鬆、愉快的冥想呼吸技巧。 呼吸是一把健康的鑰匙,合理的呼吸對於冥想至關重要,控制呼吸就是控制身心,平穩而規律的呼吸增加正能量。 呼吸的影響力不僅僅是在身體方面，它還與情緒、思想息息相關。 當感到生氣或難過時，呼吸就變得沒有規律而且起伏很大。當心情愉快時，呼吸就會變得平穩、徐緩。 而不當的呼吸方式，會讓人變得容易精神緊張、燥鬱，負面的情緒及壓力自然無法得到釋放與紓解。因此，如果能控制呼吸，就有可能減少情緒的波動。 瑜伽之所以能夠有效解除壓力，一個重要的因素便是正確的呼吸，透過呼吸方式的調整，藉以放鬆心智，強化器官正常運作，同時提升精神能量，趕走壞心情。

文章標題：107學年度第一學期寒假作業  2018-02-08 20:57:03

於安寧病房中藉由觀察、傾聽、會談、非語言溝通的方式收集主、客觀資料並運用整體性評估進行健康評估，發現主要護理問題有﹝1﹞生理方面─疼痛，組織完整性受損﹝2﹞心理方面─家屬焦慮出院返家後之照護﹝3﹞靈性方面─心靈困擾。與病人及家屬建立互信的關係與生命回顧法，協助病人找到人生的意義與價值，運用安寧療護的理念，以愛、關懷、傾聽、陪伴，並以四全照顧工作觀念─全人、全家、全程、全隊，提供個別性的護理措施，減輕病人及家屬的焦慮感，維持生活品質與生命尊嚴，並提供符合病人需求之照顧護理。 肝性腦病變是肝硬化患者普遍發生的合併症之一，超過百分之80的患者都曾發生過，造成肝性腦病變的真正機轉仍不是很清楚。針對肝性腦病變的治療包括：確認並矯正誘發的原因、藥物治療、飲食限制等方法。護理人員在患者發生肝性腦病變期間應隨時監測奇意識狀態、維持安全的環境、維持呼吸道的通暢、預防便祕及滿足病人營養需求。 護理人員必須具有病人自主的概念，才能在臨床實務上提供相關資訊，在充分的知情同意後，讓病人自己做決定。目的是了解護理人員的護理經驗與其對定人自主態度的關係與現況，約束病人的經驗與其對病人自主態度無顯著差異，但護理人員的知情同意經驗與其對病人自主態度承正相關。

文章標題：107學年度第一學期暑假作業  2018-09-19 23:51:20

文章不孕症心得 懷孕是身為女性們人生中最奇妙的經驗，看似容易但其實當中蘊藏了許多深奧難懂的問題，若一再嘗試懷孕卻無法達成時將會產生極大的失落感，也會因此對自己有許多的負評，怎麼看自己就是不順眼，總覺得自己有缺陷，更可能產生婚姻危機，而進一步影響家庭。 隨著不孕症的人口急遽上升，人工生殖技術治療為不孕症人口帶來了一份希望，但是在治療過程當中帶來的疼痛、經濟壓力、外在的改變...等，造成了很大的衝擊。 此文獻採用了羅式是適應模式為評估架構，此模式主要的目標為促進個案每一個模式的適應，而促使個案的健康與生活品質，也讓讀者們更加清楚明瞭個案從剛開始的變化到後期的改變，不管是生理還是心裡都使人很快的進入狀況。 在自我概念模式的身體自我當中個案自己覺得身體健康，從小到大沒生過甚麼病，但對於自己因多囊性卵巢而無法懷孕，內心充滿了罪惡感，會因此認為自己身體不完整。 在這日新月異的世界裡，有許多高明的科技進而幫助到了不孕症婦女們，因而提高了生育率，結果看起來是美好且幸福的，但在孕產期的過程當中，身體對藥物的排斥、副作用、病痛的折磨、心理與家庭的種種壓力，是非常被受難熬，而且機率也不是百分之百，像是在做賭注似的。這就使母愛的偉大，為了這個小生命再痛苦再難熬都會咬緊牙根拚命的撐下去，因為身體的不完美所以必須藉由外來的技術幫助自己受孕，只能說值得敬佩。 傾聽與鼓勵是在這過程中最好的陪伴並取運用愛心、耐心和恆心對待每一位個案。 書名: (1) 周姚萍(2017) ‧單手女孩向前跑‧小魯文化。 (2) 陳啟楨(2013) ‧神奇檸檬多芬與酵素‧元氣齊。 (3) 羅倫‧洛希(2004) ‧舞孃變醫生‧心靈工坊。 文章: (1) 黃基森、陳蕙瑩、張永生(2008) ‧女性不孕症‧家庭醫學與基層醫療，30:12，316~321。
   1045101197    郭子綺  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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希望大家能不吝指教

文章標題：101學年度寒假讀書心得  2016-02-15 23:11:07

書名:尋路少年 作者:傑琪●凱斯勒 讀書心得: 主角比利是個被霸凌的男孩,他受到欺負告訴媽媽,媽媽只告訴他那是同學對他愛的表現,所以他只能忍受同學的欺負而無力反抗 他有過自殺的念頭,他認為世界上沒有人關心他。看完這本書我覺得這是一個反應在現在社會中的一個亂象,從語言霸凌肢體霸凌到最近很嚴重的網路霸凌,這些都是很嚴重的問題,但我們總是要等到有人出事了報導在新聞上才會被大家放大來看,但過陣子平息後就又不再關心了,從來沒有正視過這個霸凌的議題也從未認真的要將這些霸凌者及被霸凌者找出來並且制止這些事情在度的發生,例如現在很猖狂的網路霸凌,躲在螢幕後面鍵盤打一打送出一句話可能足以讓被霸凌者做出輕生的決定,壓垮駱駝的最後一根稻草正是如此,而那些被霸凌的人為什麼會沒被看見呢?其實並不適而是那些被霸凌的人投出了求救的信號卻沒有人理會,甚至是認為那是被霸凌者大驚小怪不是霸凌者得錯,都沒人想過他們忍受多久才有勇氣說出這些陰影,得到的卻是一句:「你想太多了」在嚴重些的則是「有問題的是你才對」這些被霸凌的人其實很無辜他們沒做錯甚麼他們只不過是社會中團體中比較不擅長接觸人群的人又或者是弱勢的人僅此而已卻要受到那些強勢一點的勢力給欺壓,即便被霸凌者沒有做出輕生的決定卻也會因此有陰影,書中的比利最後從被霸凌者的陰影走出成為一個能夠幫助其他也受到霸凌的人,而社會上這些被霸凌的人就是需要一個能夠替他們發聲並了解他們受到了甚麼委屈的一個比利而已

文章標題：101學年度寒假讀書心得  2016-02-15 23:22:28

書名:在白天做夢的人 作者:呂冠緯 讀後心得: 他，還不到而立之年，已是一個非營利組織的執行長。聽來其實不足為奇，畢竟在這個時代，擔任執行長的有為青年大有人在。真正有趣的，是他擁有醫學背景，考到醫師執照，卻投身教育領域。這樣「不務正業」的例子，讓人很容易聯想到一位曾是醫生的作家——侯文詠，不過這位呂冠緯醫師，並不是個熱愛寫作的人，此次出書只不過是再一次展現其性格特質：只要有興趣，哪怕需要跨出舒適圈，都願意去嘗試。因為想和莘莘學子乃至社會大眾分享自己到目前為止的生命故事，即使國文不好，也執意要勇敢去試、去做！ 在書中，呂先生毫無保留地道出對各個人生階段回首時的想法和感慨。從不懂事的孩提、青少年時期，自組讀書會、和好友一齊為大學聯考奮戰的日子，當實習醫生時的所學所聞，到決定棄醫從教、出來創業的心路歷程……。 關於他的成長過程，令我感到印象深刻的，包括國中時期，他為自己面對同學求教時顯露出的傲慢態度懺悔並改過一事，以及苦讀歲月與同伴並肩作戰那種革命情感。前者，讓跟他素昧平生的我感到莫名欣慰：佼佼者妄自尊大是再平常不過，謙虛於之是多麼不易，但在他人際關係正處危險邊緣、突如其來的病痛襲擊之際，恰巧碰上的宗教受洗儀式，讓他得以反省自己那些囂張的嘴臉及曾經對他人造成的傷害。正所謂「滿招損，謙受益」，在悔改之後，他感受到同儕的友好，病痛亦奇蹟似地不藥而癒，難怪他認為「學會謙卑這一課」是上天送的美好禮物，畢竟，往後的人生路，若他依然驕傲自大，或許他此刻認定的「生命中的貴人」將不曾出現、不曾成為。至於後者，在閱讀的當下，即是我敬佩這位呂醫師的開端！除了拚命三郎的讀書精神值得效法之外，更特別的是，他如此有智慧地組成讀書會，懂得截長補短、不起比較心態，只管互相督促、共同進步。對於臺灣的中學校園，這是多麼難得的景況，同學間不藏私、不故步自封亦不妄自菲薄，最後得以一起收獲意想不到之成果。 說到他為何有勇氣轉換跑道，簡言之說辭不外乎是他感覺自己在教育領域更有使命與熱忱，但我覺得最有趣的是他說：「醫療面對的是一個人的生命，教育面對的則是一整個社會的生命。」在臺灣推廣所謂的「翻轉教育」何嘗不是件難事，不過的確逐漸有一些勇於創新的老師、教育團隊各自在某間教室開始將它發生，更有一些教學資源相對不足的偏鄉學子，透過他在網路教育平台錄製的影片，獲得相當好的學習效果，他們的回饋便是呂先生的成就感來源之一。於是，我們真的很難比較醫療和教育兩者的價值，兩者同樣需要有方法、媒介讓它們為大眾提供相同的機會；所以，我相信不論是投身醫療，抑或投身教育，它們的本質是一樣的，都是一種必須且待被提升至理想境界的產業，且對社會同樣重要。 即使他看似是個「人生勝利組」，但在來時路上，不免有遇到挫折難關的時候。在軍旅生活裡，海上漂泊的孤獨，雖遠離了喧囂，卻不得不讓他思考起：「我是誰？」這個大哉問，他說，我們總習慣用我們做過的事來定義自己，但這真的能作為答案嗎？這帶給我極大的震撼，從今而後，我想我也會時常用這個問題不斷提醒自己，要自己不斷思考。另外，總是在團隊中擔任領導角色的他，曾經在和同學共同創業時，因為情勢吃緊卻沒有更成熟的處理辦法，遇上得開除朋友這樣尷尬的處境。這個狀況在作為讀者的我看來覺得非常有意思，使我不禁思考起來：如果我是他，我會怎麼做？這個讓他深覺挫敗的經驗，同時也使他提出：在工作上，誠信原則和核心價值是他最在乎的，他將以此作為最高準則。而換ㄧ個角度思考，的確，「從犯錯中所學習到的，遠比作對的決定來得多」。另外，不論是擁有開明、總是給予支持的家人，抑或在創業路上總有貴人鼎力相助、提拔相惜，這些幸運，從他的筆觸，我們得以看出他由感恩心情延伸而來的珍貴想法：有能力就必須付出更多，你的好命才能更有意義！ 這本書，雖然看似只是這世界其中一位不凡人士的經驗分享，但我們絕對能從中讓自己的思考上有意想不到的收穫，像是他對信仰的虔誠、對事情積極、要求高且勇於突破的態度、對志業的熱忱和堅持……，都可能引發更多對自我的想法或期許；對於學生，因為年齡差距不大，他提供的讀書方法和讀書態度，以及分享的感情觀，無疑是當今最貼切實用的參考。於我，最大的收穫大概就是頓時充滿動力與鬥志去完成眼前的工作，甚至為未來作準備。而我也非常相信他所說，「渴望」是做好一件事最大的依靠，如此，他才可能在發現自己對獻身教育多麼有成就感之後，有勇氣選擇和同儕不一樣的道路，畢竟「渴望」力量之強大，將可勝過決定盲從、庸庸碌碌的想法。期許自己像他一般，時常反問自己的初衷為何，並勇於實踐自己的「渴望」。

文章標題：暑假讀書心得  2016-09-06 21:07:48

書名:奇蹟男孩 作者:陳維鸚 凡凡是一個萬分之一的罕見寶寶是[進行性家族性肝內膽汁滯留症],而其他小孩正在學習時,他必須在醫院接受那一次又一次的治療,他的母親也很偉大也是本書的作者,但凡凡得到這種病,他曾經不相信奇蹟這東西可是一次的挫折讓他選擇了相信而堅持不放棄兒子凡凡,讓凡凡接受治療甚至搬到醫院長住就只是為了更方便照顧他的寶貝兒子,也印證了母親真偉大的這句話 好險凡凡也很堅強的活了下來撐過了病魔的糾纏,雖然學習會比正常的孩子來的較慢,但也沒有辜負他的父母親的辛苦,書中一句:[媽媽我願意為你多活一天]看來凡凡成功了!

文章標題：寒假讀書心得  2017-02-18 18:05:50

寒假作業心得 書名:賣花的小女孩 作者:馬玲淑 賣花的小女孩是在說故事中的女主角因為家裡家道中落和爸爸媽媽從原本的家被趕了出來,而爸爸媽媽怕女兒被他們連累決定將他托付給沒有小孩的阿姨叔叔照顧,卻不知道小女孩去到叔叔家之後被叔叔叫出去自己賺錢生活因為它只會拖累叔叔阿姨,,女主角便開始出去賣花賺取自己的生活費,一開始沒有任何人想理小女孩,過好幾天才有人向女孩買花,小女孩覺得自己只是因為被同情所以才會跟他買花,開始很低落覺得自己是沒人要的可憐蟲,直到她從阿姨那得知他媽媽生病需要錢才能醫治,才振作起來開始重新賣花才能賺錢讓媽媽治病,重新振作的小女孩不再是拿著花裝可憐讓路人看他跟他買,而是學習其他攤販賣東西,有活力的叫賣吸引路人,日子一天天過去小女孩賣花也越賣越好從剛開始只有1.2個人要買到把花全部都賣完,最後也終於存到錢可以給媽媽治病,也回到爸爸媽媽身邊 我覺得小女孩很可憐還好他沒有隨便的放棄生命之類的走上絕路,而在最後有重新振作才能好好的活下去,雖然整本書的氣氛都很低落可憐,卻可以知道自己在健康美好不需要擔心的家庭中成長,和女主角比自己很幸福

文章標題：傷口包紮  2017-04-09 23:26:27

傷口包紮心得 我被包紮的是最簡單的包紮法因為我的夥伴很遜只會那種 手被包住之後覺得行動很不便卡卡的做事情起來很不順手 手包起來就這麼不方便了如果是其他部位受傷包紮的話可能更麻煩 包紮的方法也有很多種，可以用在不同的部位 例如手部的包紮就有八字.人字或是頭部就有頭部的包紮法， 骨折的話也有骨折的包紮法,所以要學很多種,雖然很麻煩不過以後再醫院都會用到 最後希望大家都不要受傷會比較好!

文章標題：肌肉注射心得  2017-04-13 23:03:19

執行肌肉注射心得:剛開始抽藥的時候手一直抖,因為很緊張,不過後來抽完藥要幫對方打針的時候就覺得比較沒那麼緊張了,入針的時候會有一種插到東西的感覺,以為是用到血管了緊張了一下,幸好不是,然後第一次注射,動作沒有很熟練,希望自己多練習幾次之後會比較熟練,到時候技術考比較不會出錯 被注射的心得:看別人打自己的手覺得好可怕,會擔心對方到底會不會打,會不會刺錯地方,後來真的注射進去之後發現好像沒有想像的可怕,雖然我的夥伴再回抽的時候針也一起拉起來所以我被刺了兩次,雖然有點痛,但這樣也能了解病人的感覺,以後回抽就不會犯下相同的錯誤,不然別人也要再多痛一次,當了病人後就比較了解病人的心情,在實習或幫別人注射的時候就知道要怎樣讓他們不要那麼害怕

文章標題：大體心得  2017-04-24 23:15:05

給大體老師的一封信: 今天是去大體解剖校外教學的日子,我們班是下午場,中午的時候到學校集合準備前往今天的目的地台大醫院,在看到大體老師之前有自己想像過大體老師長怎樣,畢竟是第一次見到大體老師所以難免會緊張,到了台大之後我們就直接進去了大體實驗室,裡面有很多位大體老師,在上課前有先跟大家說如果過程中有不舒服的可以告訴老師,大家說好了之後就開始上課了,剛走進大體實驗室撲鼻而來的是淡淡的福馬林味,並沒有太刺鼻,不過開始上課靠近到老師周圍後,刺鼻的味道隨之而來,不過大概5分鐘就適應了,個人並沒有到非常排斥,每一位老師給我們上課的部位都不同,我們也可以實際的摸到臟器,肌肉,神經....並不是在教室上課看著課本上的圖片憑空幻想,我覺得在實驗室裡上課和在教室上課差很多,很難得可以有這種機會用這種方式上課,可以直接知道哪條神經會在哪裡他會連動到什麼地方,透過大體老師我們可以很直接地了解這些事情,也可以很快地吸收到知識,而不是只有課本上的彩色圖片然後死背文字,在實驗室裡每位老師就是我們的課本可以讓我們了解到更多人體上的構造,像是吸菸的肺真的會變黑色的嗎?真的沒錯,印象很深刻看到一位大體老師的肺上面有黑色的區塊,解說的老師告訴我們那是空氣中的煙或是吸到的二手菸造成的,不過是空氣中的煙就能讓我們新鮮紅潤的肺變得一點點黑黑的 如果是吸菸的人的肺一定整顆都是黑色的,那個畫面真是太震驚我了,也有看到心臟的部分像是主動脈或肺動脈比我自己想像的還粗而且深到可以放入一根手指頭,很多東西在實際看到後才發現自己看課本想像的好像落差很大,如果以後還有更多這種機會可以上課的話,我覺得是很棒的,也可以學到很多不同的知識不僅僅是課本上的那些,還可以在摸的過程發現一些問題問那裏的老師,就可以了解到更多不一樣的知識,這次的大體參訪我認為是一個很棒的經驗還有教學

文章標題：暑假作業  2017-09-02 14:31:32

暑假讀書心得 書名:一起來騎腳踏車 作者:嚴凱信 這本書裡面有很多不同的腳踏車代表著各種不同的人,腳踏車上有一家四口開心地騎腳踏車也有一位先生自己騎著腳踏車哼著歌,相反的有在著回收的老爺爺努力地騎腳踏車還有騎著辛苦腳踏車賣豆腐的婆婆,在著些人身上就可以看見社會社不同的人,有已經上了年紀卻還努力賺錢的老年人,也有幸福的家庭將腳踏車當作休閒的工具,在這個E化的時代,人人都低著頭滑著手機,又或者是每天匆忙地過日子講求效率速度的我們,有多久沒有抬起頭或停下腳步欣賞美麗的風景大自然的景觀,甚至地球漸漸地改變我們有發現嗎?騎腳踏車是一種慢活的方式可以一起找家人騎腳踏車增進情誼,看看自然生態的風景,也可以在短程的路程代替機車.汽車減少對空氣環境的污染,政府也有推廣租借腳踏車的政策例如:U-BIKE或是O-BIKE這些都是希望大家可以利用腳踏車取代會對空氣造成汙染的交通工具,騎腳踏車也是一種運動, 感覺很輕鬆,但身體的運動量卻能很快達到！人們不熟悉的腸腰肌,作用也是在支撐身體，但其重要性卻不輸大腿肌，因為，若腸腰肌衰弱,人就無法久站,容易臥病在床,而騎腳踏車就是一種鍛鍊腸腰肌的運動,還有有騎腳踏車習慣的人罹患心臟疾病的機率比沒有騎腳踏車習慣的人低50%,所以騎腳踏車的好處是如此的多大家一起來騎腳踏車吧！

   1045101196    游欣霖  發表(12)筆  
文章標題：104學年度第一學期寒假讀書心得 真美肌 作者:張麗卿  2016-01-22 13:38:34

書名:真美肌 作者:張麗卿 讀後心得:這本書讓我更加了解到原來黑色素小體有分成四個階段。第一階段是剛形成的小囊袋，稱為第一階黑色素小體，此時裡頭空空的，還沒有黑色素產生，也沒有酪胺酸脢。這時候，若沒有處理掉小囊袋，酪胺酸脢就會誘導生成黑色素，成為第二階段黑色素小體。第二階段黑色素小體尚未完全氧化成熟，很容易透過美白成分拉回第一階段，甚至使細胞內的溶酶小體自行吞噬消化掉。第三階段:若第二階沒來的及拉回來，讓黑色素繼續生成累積，酪胺酸脢繼續作用，那就會更上一層樓，成為第三階黑色素小體，到了這個時候才要美白，為時已晚。也就是說第三階只會繼續氧化熟成為第四階動彈不得的小黑球。第四階段的黑色素小體，具有往外擴張的能力。透過樹突結構，把第四階的黑色素小體，傳給鄰近的角質細胞。到了角質細胞，就只能等待角質移行，代謝，消化，脫落了。 讀了這本書還讓我了解到原來我們所用的化妝品中塑化劑比例最高的品項是香水和指甲油。香水:必須用到定香劑才能讓香味揮發的慢一些，順暢柔美一些。定香劑種類非常的多，一般是不容易揮發的木質香，乳香，龍延香等，塑化劑是定香劑的選項之一，因為低揮發性，沒有味道，不會攪亂原來香精的香味，所以部分廉價的香水，薰香用的精油，香膏，室內芳香劑等，會鋌而走險使用廉價非化妝品允許的塑化劑。 指甲油:添加塑化劑是必要的動作，因為如果沒有塑化劑，指甲油乾燥後將呈現龜裂狀，完全無塑性，延展性。

文章標題：104學年度第一學期寒假讀書心得 穴道淋巴按摩按對最有效 作者:加藤雅俊  2016-02-16 08:37:19

書名:穴道淋巴按摩按對最有效 作者:加藤雅俊 讀後心得:看完這本書讓我了解到淋巴的最大功用就是免疫機能。淋巴結的功能是不讓病菌侵入體內，宛如關口進行好幾層過濾，最終目的是不讓異物或病菌流進心臟和腦部。多虧有淋巴結的免疫機制，我們的身體才能遠離疾病。淋巴結除了免疫機能以外還有一個重要的功能，那就是過濾代謝產物。淋巴液裡面除了蛋白質，脂肪等營養素以外，還含有細菌，病毒，乳酸和氨，尿酸等代謝產物。血液以心臟為起點，循環全身後再回到心臟，途中從經過的靜脈溢出的液體進入和血管平行的淋巴管，變成淋巴液匯集在一起。淋巴球的功能衰退的話:惡性淋巴瘤等在解釋癌症時就會提到淋巴的名稱。因為不只是細胞周圍的組織液會跑進淋巴管內，連腫瘤細胞也會一起跑進去。此時，如果淋巴球的功能減弱的話，就無法抑制繁殖力強的腫瘤細胞，體內的淋巴結就會一一被突破，這就是癌症轉移。

文章標題：104學年度第二學期暑假作業 護理典範人物 心得  2016-08-08 13:32:32

班級:護二丁 學號:1045101196 座號:37 姓名:游欣霖 你不可不知的另類健康法 劉大元醫師 著 著作這本書的醫生讓我從這本書中學習到”螫合療法”而這螫合療法主要是使用EDTA這種胺基酸，螫和助體內有害的重金屬，如鉛，鋁，鎘，砷等，使之成為安全的螫合物，經由腎臟變成無害的尿液排出體外。而現在的螫合療法所使用的EDAT，屬於一種合成胺基酸，而胺基酸本來就是人體蛋白質組成的重要分子，因此透過靜脈注射進入人體後，是溫和且安全的。螫合療法可以改善全身的血液循環但它不是藥物治療，只是一個可清除體內有毒重金屬的清除劑，雖然效果非立即性，但可以很快的改善症狀，並根治疾病的根源；尤其是去除導致動脈血管硬化的汙染源，增強身體免疫系統，也有報告指出他可以改善肝功能，血中膽固醇的比例，降低血脂肪及血壓，減少腿部的經攣，心絞痛，關節炎及老化症狀，有效控制病情，使許多病患免於手術的發生，且大幅改善生活與生命的品質。這讓我了解到如果身體裡有過多的重金屬該怎麼去面對它以及處理它，有了這個好的處理辦法也就不用特別煩惱不小心吃了含重金屬的食物會不會怎樣。 而此護理典範人物展現了專業的核心素養讓我更深刻的體會到原來是這樣的呀!而他所寫得這本書也同時啟發了我，有很多種的治療方法，只是我們沒有去了解，要多看一些書，不管是中醫或者是西醫，都要去了解，當你去了解了以後會發現世界上真的有很多的解決方式，有時中西醫雙管齊下也是一種很好的辦法呢，這樣才能為病患找到最適合的應對方法。

文章標題：105學年度第1學期寒假文章心得 青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討 作者:江成曉、劉嘉蕙  2017-01-25 10:26:10

青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討 作者:江成曉、劉嘉蕙 從小養成健康的生活形態對於壓力以及情緒管理有著密切的關係，青少年時期若能養成良好的心理健康促進行爲，往往有助於成人時期的生活適應，教師或成人若不能了解青少年對自我的看法，自我實現的能力，對壓力的因應與調適的狀況，自我情緒的管理能力及人際關係的情況，則無法對青少年有具體而有效的協助，使他們擁有良好的心理健康，然而適度的放縱有助於青少年擁有責任心，但過度的壓力卻有礙身心健康，有效的情緒管理可有效的應映壓力環境，情緒管理也是需要練習及學習的，例如: 各種有效的身心放鬆技巧、增加正向信念與自我實現能力，以及培養一些休閒與運動的嗜好等等可促進人際關係。

文章標題：105學年度第1學期寒假讀書心得 書名:簡單過，快樂活的幸福課 作者；黃旭成  2017-02-05 10:57:25

其實要快樂很簡單，只要換個角度思考，其實人生的哲理就會很快地浮現在自己的眼前 ， 而這本書就是由很多小寓言合成的，雖然是看似簡單的的道理，但是是給我很大的啟發的一些寓言小故事，像是「別再打翻另一瓶」在說，有些事老是窩在心裡頭，就是在和自己過不去，放下了也就解脫了。須知，人生一個段落打上句號，後面還能寫出更精彩的文章。還有像是「分段奔向目標」是在說只要把目標一段一段地走，一路觀賞著綺麗的 風景，必能化沉重為輕鬆，活的有意思，也活出好心情。另一則令我感興趣的是「森林莊園現象 」，在說有一年的深秋，一聲霹靂引發一場火災，將那片祖父開發的茂密的森林燒成一片漆黑。迪克從沈痛中打起精神，準備貸款購買樹苗，已恢復莊園往日的繁榮。然而不幸的是，銀行斷然拒絕他的要求。經受不住厄運得衝擊，迪克整天躺在床上，發呆，妻子害怕他悶出病來，勸她出去散散心，沒起什麼作用。後來外祖母獲悉此事，就情真意切地開導說:「莊園燒毀了並不可怕，可怕的是你的眼睛失去光澤，一天一天地老去。未老先衰的眼睛怎麼能看的見希望?」聽見這番話的迪克重新振作起來，把燒焦的樹木加工成木炭，批發給木炭店鋪代銷。由於物美價廉，很快的上千箱都被搶購一空。隔年春天迪克用木炭賺回的資金購買大批的樹苗，終於讓祖父的遺產又呈現出勃勃生機 ，這故事給了我一個啟發就是不要因為失敗而放棄，要先勇敢面對它，再懂得堅持和調整這就是走向成功的前提，也就離成功不遠了。

文章標題：繃帶包紮心得  2017-04-08 20:05:48

繃帶包紮的方式有很多種，像是環形包紮法、急螺旋包紮法、8字形包紮法、人字形包紮法等等，還有一些其他部位的包紮法，像是頭部、腰部、腿部等部位。在課堂上時，老師教我們每排不同的包法，而我所學到的是「8字形包紮法」，它是常用於肘、膝、腕、踝等關節以及其他部位的包紮法，適用的地方還挺多的。當我們在練習互包時，不是把對方包得太鬆，繃帶都滑了下來，不然就是把對方包太緊，手指頭都慢慢變成紫色的，而當對方把我綁得太緊時，我站在患者的角度想，真的不是很舒服，所以看似很簡單的繃帶包紮法，實際上卻沒有想像中那麼輕鬆，之後在臨床上要幫病患包紮的我，可能還需要再多加練習這項技術，也希望我能夠學會其他種包紮法，這樣才能讓病患擁有更好的醫療品質。

文章標題：肌肉注射心得  2017-04-12 20:11:08

這是我人生中第一次拿著真幫別人打針，一開始我沒想太多因為被刺的不是我，但當我在消毒她的手臂時，瞬間緊張感都來了，有點害怕她因為我技術不佳，而疼痛，畢竟我是第一次嘛，當我消毒完，正把針刺下去時，竟然有點刺不下去，原因應該是我不夠用力，因為我怕太用力會打太深，當發生這事時我頓時慌張了，因為跟練習時不一樣，是打真的肌肉，而不是模型，所以我更加的用力，針也就順利的打進去了，當我在打藥時忘記要問她有無不適，可能是我太緊張了，但我還沒問她就說很痛，可能真的是我技術不好，我應該要多多練習，在臨床上很常用到肌肉注射這項技術，如果病人已經很不舒服了，而自己的技術又不純熟，病患豈不是又要痛可第二次，雖然做得不是很完美，但至少被我當練習對象的我同學沒有受傷，沒有把注射打得不痛的我，現在換我被打屁股了，一開始趴在床上露出一小角的臀部時，有點緊張，雖然在將生理食鹽水推入時又痠又痛，但還在我可以忍的範圍，畢竟人家也是第一次打，不可能打得跟護士一樣舒適，而這次的互打是一個很寶貴的經驗。

文章標題：105學年度第2學期大體解剖校外教學心得  2017-04-23 15:35:03

1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 能夠捐贈大體的人真的很有愛，也很有勇氣，畢竟捐贈大體並不是每個人都能夠接受的事，所以我由衷的感謝那些捐贈自己的身軀，讓一些醫學人員做研究，最後的為社會奉獻的那些大體老師們，因為有他們無私的奉獻，現在才會有那些研究出來的最新訊息，所以我們更應尊重這每位大體老師，不要做一些不禮貌的動作，嘻嘻哈哈的，而應該嚴肅的看待這事，做完一些實驗或學習後也應將大體老師的一些器官恢復到原本的位置，讓大體老師好好安息。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 去台大大體解剖參訪讓我知道原來課本所繪畫的圖片和實際的樣子是一樣的，而實際上所看到的實體以及老師們仔細的講解可以讓我更加深印象，而不是只看著課本讀書學習而已，而是更靈活的運用所學習到的知識，也讓我更加覺得自己的不足，還有很多需要學習的。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 經過這次的校外學習讓我更加了解一些人體的構造、功能以及位置，也讓我更加得覺得生命的脆弱以及無常，所以我應該更珍惜那些珍惜我的人，而不是用一些不成熟的言語去傷害他們的心，讓他們難過，而且自己已經長這麼大了，也應成熟一點，好好想想未來，而不是一味的想著玩樂。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 經過此次的校外教學讓我對於生命的看法有些許的改變，應該更重視在你身旁的人事物，就算是你覺得這是理所當然的也千萬不要輕忽它，說不定你所覺得理所當然的事情，人家並不是這麼覺得的，而無意間傷害了你最重視的那個人，如果有誤會就說開吧，先不管是誰的錯，因為一個誤會放得越久只會把雙方都傷得更深，在你還來的及的時候說出口，可不要等到想說也沒辦法說的時後才後悔，以為時已晚了，畢竟人生無常嘛，下一秒會發生什麼事誰也不曉得，所以要珍惜當下，也要珍惜生命的珍貴，不管是人還是動物其實都是一條寶貴的生命，將來五年畢業後想要當一位照顧人們所珍惜的人，所以我更應該好好地學習，將來才能照顧好我所珍惜的人以及他人所珍惜的人。

文章標題：105下 – 健康 - 暑假作業  2017-08-29 20:28:38

最近的人都因為工作太忙，家長沒時間煮飯等等的理由，而吃外食的次數變得更多，吃外食的唯一好處就是方便，但壞處卻是在不知不覺中吃下你所不了解的食品添加物，而現在的你可能覺得這沒什麼，但二三十年後可能就悔不當初，畢竟不好的東西不是一下子跑出來，而是日積月累而來的，所以可別想著自己還年輕，這事跟我搭不著邊，而放縱的吃喝。 有一些東西我們都忽略了它的添加物，買來就快速吃下，頂多也只覺得美味，也沒想太多，像人人夏天一定要吃個幾支的冰淇淋，在製造過程中可能而加入了 黏稠劑-入口更綿密、抗氧化劑-顏色不易變黑變壞、品質改良劑-調節風味，不走味、香味劑-氣味更香、調味劑-調出多變口味、乳化劑-口感更細膩、著色劑-視覺吸引人等等。而我們所吃下的種種食品添加劑，在正派經營的業者必須使用合法的種類、品級和用量，更不能故意藉用其他種類的食品添加物來以假亂真，或企圖掩飾劣質原料、降低營養，以致對人體健康有不良影響。更何況，目前仍有合法但安全上還存有疑慮的食品添加物。而上面所說的添加物只是冰山一角，而吃這麼多食品添加劑到底傷不傷身體，就由個人自行想像囉！ 現代人吃外食很常便秘，而便秘有很多原因，像是運動不足、水分不足、不規律的飲食生活等，那便秘時就可以攝取纖維和果膠，像是富含纖維能促進排便的根莖蔬菜類、能調整腸道環境的乳酸菌及含果膠的蔬菜、水果。也很多人有肩頸痠痛、腰痛的困擾，造成此狀況的原因有：長時間維持同樣姿勢、駝背、運動不足等等，而改善的方法就是時時注意，不要讓自己長時間維持相同的姿是另一個方法則是多攝取具有消除痠痛、凝滯效果的維生素B群，像是豬肉、肝臟類、貝類等都是不錯的材料，另外也要多多攝取可以強化骨骼、肌肉的牛奶、肉類、豆腐，以及可以促進血液循環的酪梨、芝麻、南瓜等。 參考書籍:教你健康吃，安心買-文長安、美肌美人營養學-羅怡蘋 譯/蒲池桂子 監修

文章標題：106上-寒假書籍心得  2018-02-28 21:35:47

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三丁 學號 1045101196 姓名 游欣霖 書名 腸道決定身體免疫力 作者 大橋俊夫 出版社 灌溉者出版社 出版年月 2015年 06 月 索書號 健康、醫學 ISBN 978-986-91527-2-3 【本書重點摘要或佳句】 1.淋巴系統不只是單純的排水路徑，對於細胞生命而言淋巴系統能發揮非常重要的任務。以保護細 胞的觀點來說，淋巴系統可以說是擔任著「生物防禦」的一環，保護身體不受病毒、細菌等外敵侵犯。 2.腸壁上有原始型態的神經細胞團塊，可以控制平滑肌。此外，還能分泌出控制腸道本身與其他器 官的賀爾蒙。因此，腸道又有「人體的第二大腦」之稱。 3.躺下睡覺可以讓淋巴系統暢通，恢復免疫力，也代表身體能夠藉此回到健康狀態。 4.結核菌等細菌生活在細胞與細胞間的空隙，因此可以用抗生素藥物殺死。但病毒並不會漂浮在細 胞之間，而是會侵入細胞內，因此無法殺死他們。需要對抗病毒時，人們會使用抗病毒藥物。 5.小腸免疫的最前線「派亞氏淋巴叢」:在覆蓋迴腸表面的上皮細胞之間，有一個部位聚集著淋巴球， 這個部位被稱為「派克氏淋巴叢」。派克氏淋巴叢並不是淋巴結，而是聚集許多淋巴球，類似淋巴結的組織。 【本書閱讀後心得感想】 排解我的一些疑問，例如，關於腸道的一些疑難雜症:腸道內為何養著一公斤以上的細菌，先說說腸 道內的細菌約有一百兆個，而人類全身的細胞數大約是六十兆個，而住在腸道裡的細菌居然比我們 身上的細胞還要多這麼多，而這些細菌主要居住在迴腸裡，空腸內的細菌其實並不多，且腸道中的 這麼多細菌還是從口攝取到的呢，但也先別太緊張，其實細菌是非常有用的，即使是對人體有害的 壞菌，對我們的生命也是有一定的意義在的。迴腸是身體與進入體內的異物作戰的戰場，也是提高 人體免疫力時最關鍵的時刻。我們有時遇到腹瀉時，總是想要先止瀉，這是錯誤的觀念，其實人體會腹瀉也是 有原因的，那就是身體為了盡快讓體內的毒素排出，所造成的狀況。經由此一連串的了解，原來 這是一種生物防禦反映，像是口腔的扁桃腺是第一道防線，胃中的胃酸是第二道防線，在迴腸中與 細菌作戰是第三道防線，大腸的腹瀉機制斥第四道防線，而防止異物入侵的肛門是第五道防線。 人到了40歲時小腸的上皮細胞會減少到三分之二，也就是年輕時，吃一塊肉可以在2小時內消化、 吸收完畢，但過了40就需要更長的時間，且就算耗費時間，身體也才不得已將吃下的食物消化完， 因此胃會拼命的分泌胃液，而胃液分泌的總量增加後，就很有可能會發生胃液逆流，所以為什麼年 輕時可以吃下那麼多食物，而現在卻吃不了的原因就在這了。還有一點是大家都知道的，多吃膳食 纖維，腸道就能健康了，而膳食纖維到底是怎麼起作用的呢，那就是大腸因為吸收了太多的水分， 引起便秘，而為了避免大腸吸收過多水分，就必須攝取一些膳食纖維。膳食纖維的構造呈現網格狀 ，可以把水分儲存在其中，即便他不會轉變成營養素，也仍扮演著十分重要的角色，且日本人常吃 的芋頭及牛蒡等就是含有很多豐富的膳食纖維，把這些食材融入料理裡，就是吃這些食物才得以如 此健康及長壽的哇。

文章標題：106上-寒假文章心得NEW  2018-03-01 13:55:22

.聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三丁 學號 姓名 游欣霖 書名 不同活動型態、時間對第二型糖尿病患者血糖立即反應影響之探討 作者 顧家恬、鄭綺 出版社 社團法人臺灣護理學會 出版年月 90年 6 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1糖尿病患者比正常人容易罹患高血壓、心臟病、中風、腎臟病、周邊血管疾病、神經病變及視網膜病變。 2 運動對糖尿病患者血糖變化之立即成效，許多研究已證實運動的長期成效，包括增加胰島素接受器感受性、增加熱量消耗、促進體脂肪分解，因此有利於減重和維持理想體重，此外也可以增加高密度脂蛋白膽固醇，降低血中三酸甘油脂，總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，因此可以降低動脈硬化及心臟病的危險性。 3 運動後因肝臟及肌肉消耗的肝醣需要再補充，由葡萄糖轉成肝醣的醣質新生會持續作用，可以使血糖降低達24小時。 4 女性在中強度、長時間運動時較男性消耗較多脂肪，較少的蛋白質與醣類。 5 研究指出胰島素與口服降血糖藥物可以改善病人的血糖，但藥物配合3-4週有氧運動訓練，更可以使病人明顯降低胰島素和口服降血糖藥物的劑量。 【本書閱讀後心得感想】 讀過此文章後，讓我更加的了解課堂中以及實習時老師所說過的糖尿病患者所會經歷到的，以及如何改善。在實習時，我遇到一位不想打胰島素的糖尿病阿嬤，他說若施打了胰島素就會越來越依賴藥物，而我當初聽到時想說怎麼可能如果飲食加上藥物的控制，血糖肯定能控制的很好，而我是跟病患說飲食加上藥物的控制血糖可以控制得很好，不用擔心過度依賴藥物，但我覺得好像少了什麼，原來是要加上運動，原本的我一直以為運動對於糖尿病患者沒有特別的效果，只是身體會比較健康而已，完全沒有想到運動會讓血糖控制得如此的佳，透過此篇文章所研究的不同活動型態、不同的運動時間及在不同活動型態、時間下比較不同性別對第二型糖尿病患者血糖變化之影響，有更準確的數據，讓我更有證據能夠為病患解釋藥物搭配運動控制血糖的重要性，原來他的原理是第二型糖尿病患者在持續運動10-40分鐘時，主要能量來源為醣類，包括肌肉和肝臟中的肝醣和血液中的葡萄糖，因此，運動的立即效應是可以降低血糖濃度。運動後因肝臟及肌肉消耗肝醣需要再補充，由葡萄糖轉變為肝糖的醣質新生會持續作用，可以使血糖下降達二十四小時。早餐後有氧運動持續45分鐘可以有效降低血糖，但此效果無法持續到午餐後，且研究指出胰島素和口服降血糖藥物可以改善病人之血糖，並且藥物配合有氧運動訓練3-4週，更可以使病患明顯降低胰島素及口服降血糖藥物的劑量。

文章標題：107上暑假個報心得  2018-08-26 22:44:23

根據研究統計，一週工作長達55小時或更久，有其更高的風險罹患心血管疾病(Kivimaki et al., 2015)。急性心肌梗塞是指供應心肌血液之冠狀動脈，因血栓形成或粥狀動脈硬化導致阻塞、心肌供血量不足以應付氧氣需求，而造成心肌壞死，輕者可能造成心絞痛，嚴重可能導致心臟衰竭及休克(賴、顏，2012)，呈現血壓下降、 意識不清、脈搏過快、呼吸困難、尿少及四肢 冰冷等血液動力學不穩定症狀，危險因子包括：高血壓、高血脂、糖尿病、家族病史，且有結果顯示有工作壓力的人，得心臟病的風險是沒有工作壓力的人的1.23倍( Kivimaki et al., 2012)。做冠狀動脈繞道手術是緩解心肌梗塞並提升存活率較好的治療方式，當個案得知自己要做手術時，要面對手術室陌生的環境與儀器設備、手術是否會成功、手術後存留的管路、傷口照護及癒後情形等等，為減輕上述情形，個案經醫師詳細說明後，護理師可在術前提供相片或文字衛教手冊，與個案及家屬討論手術相關的問題並提供護理指導，可有效降低病人及家屬的焦慮感。當中所讀到的個報中，有一位個案是第一次罹患急性心肌梗塞併發心因性休克，而診斷為急性心肌梗塞在以下的四項需要符合其中兩項，包括(一)急性缺血性胸痛： 強烈的胸悶痛，輻射至手臂、肩頸與背部、血壓降低、呼吸急促、冒冷汗等； (二)心電圖變化：急性期ST段上升或下降、T波倒置及Q波出現；(三)心肌細胞 生化標記升高；(四)高階的心臟影像檢查：利用心臟超音波確認心壁之收縮能力，診斷心肌壞死區域。 資料來源: 李芳儀、賴琦琇(2018)˙一位急性心肌梗塞復發合併心因性休克個案之急診護理經驗˙ 志為護理:慈濟護理人文與科學，17(4)，105-116。 邱姿蓉．王玉女(2018)˙一位急性心肌梗塞接受冠狀動脈繞道手術病患之加護護理經驗˙長庚護理˙29(1)，120-129。 張麗君、胡真珍(2018)˙照護一位初次罹患急性心肌梗塞病患之加護經驗˙志為護理:慈濟護理人文與科學˙17(4) ，127-136。

   1045101195    李彥濬  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-20 13:02:52

書名: 孤隱的王者作者:王永在 [閱讀心得] 一個看似尋常的日子，卻有一位具有無比影響力的企業家離我們遠去。台塑集團的掌門人王永在先生，在這一天離開人世，享壽九十三歲。報端上雖然只有不算太大的篇幅揭露這則訊息，但回顧王永在先生的一生，卻對臺灣實業界的發展有著舉足輕重的影響。 當然，說到王永在先生，大家會立刻聯想起家喻戶曉的臺灣「經營之神」王永慶先生。提起王永慶先生，大家都津津樂道他發跡的故事，即使是年輕的世代也有所聽聞，甚至能夠說上幾段與王家有關的軼聞。 但對於「經營之神」的胞弟王永在先生，知道的人卻相對少很多。他出生於 1921 年 1 月 24 日，祖籍福建泉州安溪縣，從小在新店直潭地區生長。他出身貧苦的茶農之家，就讀崇文小學和成淵初中，十二歲起即開始打工賺錢養家，初中畢業後不再升學，與其二兄王永成到嘉義王永慶開設的米店中幫忙。 王永在先生相形低調許多，外界更不清楚他究竟在台塑王國之內扮演什麼角色？對於臺灣塑膠、化工等產業又有哪些的貢獻？翻開台塑的發跡史，誠然到處都可以看到有關王永慶先生（Y.C. Wang）的足跡，卻鮮少發現王永在先生（Y.T. Wang）的印記，但如果沒有這位平實的企業家的襄助，王家是不可能闢建今日如斯的巨大版圖。 就像《孤隱的王者：台塑守護之神王永在》一書的標題，外界總是習慣把台塑集團的光環永遠留給王永慶先生，但在背後默默守護幾萬人的力量卻來自於王永在先生。他，就像一位孤隱的王者。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-20 13:03:42

書名:小米之父作者:雷軍 [閱讀心得] 創辦小米時，雷軍剛過 40歲， 俗語有 四十而不惑 的說法… 有人問他：「 40歲開始創業，你有信心嗎？」 雷軍回答： 「 創業就像跳懸崖，只有5%的人會活下來。 但是你又想去博一把，覺得不搏這一次， 人生願望沒時間，太不過癮了！ 所以我決定往下跳！」 雷軍從 1991年大學畢業就一直在金山軟體上班… 他勤奮努力、戰戰兢兢， 甚 至得到了「IT勞工模範」的稱號！ 但是他沒有因此而感到高興… 雷軍：「那半年，沒有一家媒體想要採訪我； 沒有一個業內的會議邀請我去參加。 我有的是時間，但沒人記得我。 我似乎被整個世界遺忘了，冷酷而現實。」 「勞模」這樣的字眼套在雷軍身上， 剩下的意義，只有諷刺… 987年中國出現第一款手機， 這款手機以絕對的優勢壟斷了中國的手機市場… 當雷軍買了他第一支手機後發現， 怎麼有那麼方便的通訊工具！他一下子就被迷住了… 每當市場出現新的手機，他總會以最快速度買回來！ 在金山的 16年他一共換了 53部手機 「不管你的夢想有多離譜，你都應該勇敢追尋」 ─ 雷軍

文章標題：作業  2016-09-12 11:24:26

第一次接觸運動生理學方面的課程，這是以往沒碰過的 科目，由高中進入運休領域的我，各個科目對我來說都是陌生的，更別說是運動 生理學了。 在之後上了解剖學、體適能、運動傷害防護、運動科學、運動生物力學等等，幾 乎每科的老師總會稍稍提到生理學的一些些內容，才了解原來學習的各科都是如 此的息息相關。對運動並不熟悉的我，說真的學習起來有一些些的不那麼得心應 手，那些專有名詞之類的東西真是考倒了人。可是再稍微暸解了運動生理學的基 礎後，發現，這並不是只為運動員或教練的訓練而必須去學習的，這是學習了之 後在一般日常生活也可以派上用場的知識。 不論是身為運動員、教練亦或是一般的人們都不能對人類的身體不了解，尤 其是運動員及在運動員身邊的人，都必須是精通的。什麼樣的運動適合什麼樣的 情況、可能是什麼的情況才會造成這樣的運動傷害及該怎麼去防範護理、該用什 麼樣的訓練方式對運動員才是好的等等之類，這並不是指針對運動員才是需要 的，就算只是一般的人們擁有這樣的知識也是很好的，在平常的休閒運動中，也 有很多該去注意的事情。 很高興上了的運動生理學，學到一些東西，所以在之後 ”健康評估與體適能檢測”。在運動生理學方面，還有很多很 多需要去學習瞭解的地方，也會多多去努力學習更多的專業知識。
   1045101194    陳馥郁  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假讀書心得-控制  2016-02-16 12:21:34

書名:控制 作者: 吉莉安弗琳（Gillian Flynn） 心得: 這本書有出電影，因為我是有看過電影，所以才想要藉這本書來寫心得，我詮釋的方面都是用電影的劇情來表示，這部電影不算是看不懂的深奧文藝片，也不會一堆疑點交代不清，雖然片長有點長約149分鐘，但不會覺得坐立難安，甚至在結尾時，我心中還吶喊著噢不！我還想繼續看下去！！如果他拍成影集，我大概會淪陷吧，天天等著看新的一集。「控制」的敘事手法與劇情編排我都非常喜歡，雖然敘事手法有點交錯，但不會讓人感到混亂，整部片有著許多爆點與轉折都讓人目不轉睛的想看到最後，不過我個人比較喜歡前半段充滿懸疑的感覺。這本書把每個角色的特質都塑造得很鮮明，個性很立體，尤其是女主角愛咪（蘿莎蒙派克）的樣貌與聲音還在我腦中揮之不去。

文章標題：寒假讀書心得-貓戰士外傳之六-高星的復仇  2016-02-16 12:23:11

書名: 貓戰士外傳之六-高星的復仇 作者: 艾琳.杭特 心得: 當我一拿起貓戰士時，我就停不下來了，一看在看，一本接著一本，它是在描述一支貓族的故事，競爭及遷徙的歷程，他們一起經過的風風雨雨，必須全靠自己來，儘管已經無家可歸了…這幾套書告訴我許多的道理，例如：不要太過於依賴別人，自己要獨立、大族群要互相信任、野心是很恐怖的…等等，雖然這套書的主角是貓，但非常適合用在人身上，因為要打造出一片自己的天地，須要無比的決心與勇氣，用自己的雙手製造出無限的可能，這一路一定是困難重重，要克服各種障礙必須先冷靜，再想出一個兩全其美的方法，才能突破困境，故事裡的貓族，雖然有時是以打架為解決之道，但有時也會非常仔細的思考，打架一定是生存之道嗎？實際上，並不一定，當貓族在遷徙時，雖然常常發生衝突，可是並不表示他們不團結，他們還會聯手抗敵呢！俗話說的好「團結就是力量」要有力量就必須團結，希望貓戰士能拍成電影，那就更棒了。

文章標題：暑假讀書心得  2016-08-20 23:38:12

鍾信心女士生長在男女平權的家庭，那個年代能擁有如此思想的父母實在相當幸運，事實果真證明，女人不比男人差！女性還是能滿懷雄心壯志，並在崗位上大放光采。現在這個世代不斷地向平等邁進，任何人都能登上屬於自己的舞台，積極地施展抱負，不一定是多偉大的理想，只要努力地達成，一定可以達到的，儘管成功機率不高也得盡心盡力，台灣護理因為鍾信心女士的打拼而有更進一步的發展，她從不小看自己，也堅定地否決「護士」是卑微的角色，她始終信心地為自己的夢想全力以赴，我愛她的勇敢、愛她的熱忱！為美麗的夢想落成是每個人的期待，築夢過程還是會遇上許多麻煩，甚至經常會想放棄，生活中不停地碰壁，身體不知不覺地慢慢覺的累，但奪標者不因肩重而畏縮，只要能扛就必舉起；得勝者不因路遙而躊躇，只要始行就必到達，當意志力命令體膚撐下去時，我們就能這樣的撐下去。只有永不放棄希望的人，才能抓住夢想，因為他們從不一蹶不振於一些鍛鍊。我深信，鍾信心女士是個意志堅強的人，因她遭遇困難時，總奮力地再次站起。人生的天空漸漸變黑暗時，必要伸出雙手，撥開眼前的烏雲，以盼望的眼光，迎接下一道彩虹。幸福，來自感恩的心，當我們懂得感激別人幫助時，幸福的種子就這樣地萌芽，它會引領我們放下心中的成見與固執，讓我們學著為他人的幸福、喜樂而活著，無論多渺小的事物，咱們都要學習「謝恩」。一個付出奉獻的人是由感受幸福而來，生命的厚禮總賞賜給懂得感恩的那群人們。

文章標題：寒假作業  2017-02-18 12:01:28

書裡有一個偏僻的小鎮有一個大家都想知道的秘密,裡面的主角就是要找出真相,在找的過程間又害死一堆人,是有點恐怖的劇情,跟書名一樣,作者執意要挑戰正義的底線為何。法律它不能呈現真相，而法庭變成了讓證據與證人隨著律師和檢察官爭辯的地方。雖然艾德蒙曾經認罪了,但是他之後又反悔,也沒有證據證明莎拉是被他綁走的,因此並無法證實他有罪,除非有人偷在他的車上留下一搓金髮,還把一副耳環藏在他家的鐵罐裡。其實我很願意相信,在古早時代很多地方的案件是這樣偵破的,就是利用栽贓證據,串供證人與律師,將代罪羔羊送入監牢,不管他有沒有罪。小鎮因此歡呼因為正義的伸張,而無視了真正的犯人仍然躲在黑暗中。卡洛威警長與崔西的父親堅信艾德蒙是有罪的,在無法定罪他的狀況下,以私法制裁的方式葬送他的未來。雖然這是錯誤的,如果在現在的台灣，他們早就被媒體跟網友們酸爆了吧,還會有人跑去丟雞蛋跟垃圾之類的,好像他們代表了正義一樣,可以為所欲為。崔西比那些自詡為大眾之聲的記者來的更有行動力與疑惑,因為那蜷縮在樹洞裡的,是她最親愛的妹妹,她將不惜一切代價找出她家庭破碎的元兇。

文章標題：基護繃帶包紮心得  2017-04-09 22:58:36

今天學了如何綁繃帶,覺得非常的有趣和實用,這樣以後當家人或是在職場上的個案受傷要綁繃帶時都能運用的到。繃帶的種類就有三種分別是捲軸繃帶、套入式繃帶及三角巾,這三種各有不同的綁法、用法,像捲軸繃帶又細分為紗布.棉布.彈性繃帶,這三種各有不同的功能跟用法,像彈性繃帶就常使用於截肢後的肢體包紮和局部加壓止血,套入式繃帶是一種具彈性、通透性的管狀繃帶,通常都是用於固定敷料,三角巾是以3呎正方棉布對角裁開而成,常用於手臂骨折之懸吊,可以支撐和保護手臂,都具有各種不同的用途,都要熟記清楚,這次我是使用捲軸繃帶裡的螺旋回返形包紮法的8字形包紮法的手背之包紮,就是在手掌與手腕處繞成8字形的樣子,被綁後都會覺得手的行動都很不方便,像拿東西就很難拿,能想像到病受傷時是多麼的不方便,同理心非常的重要,也讓我感受到病人在受傷時的心情,幫助他們治療,把現階段所學的記熟,在以後實習.進入職場時都是需要用到的。

文章標題：基護肌肉注射心得  2017-04-13 23:56:53

執行肌肉注射的心得: 這次的課程讓我更瞭解肌肉注射的步驟還能知道肌肉注射常見的施打位置和吸收方式.途徑,發現還需要更清楚的知道藥物的作用和副作用,這樣跟病人解釋目的時才能讓病人更瞭解,在執行技術前要先確認個案和基本資料,注意個案的隱私及資料的保密,真的幫助了我很多!到臨床後一定會有更多的問題值得我們去探討和學習! 被注射的心得: 很緊張因為大家都是第一次打對方,很怕我的組員會失誤或不知道該怎麼做,在打的時候我根本不敢看哈哈,幸好我的組員會,不然我可能會緊張得要命~~

文章標題：大體解剖校外教學心得分享  2017-04-28 00:34:07

我覺得捐贈大體真的要很有勇氣,對這個社會的貢獻真的很大,沒有這些人捐贈大體讓人研究一些身體構造和實驗,我們絕對沒辦法進步和不斷地去學習,很感謝所有的大體老師所做的貢獻,才能使現在的我們成長,在以前的時代在我的認知中對於捐贈大體都不是很認同,因為以前的人都會想要有個墓之類的,所以我真的覺得大體老師把自己最後的生命貢獻在這裡很有意義,也很感動。這是邁向護理師的必經之路,雖然一開始讓我有點措手不及,但結束後我覺得收穫滿滿,學到了很多真的很有意義! 一開始還沒進到台大醫學院時,其實還蠻緊張的,因為我本身就對這種東西有點恐懼,但後來進去後,老師開始一一的講解每個部位,讓我覺得不應該害怕,要以專業的角度,所以我開始去觸碰大體老師,一開始摸到覺得很新奇的感覺,原來我身體裡面就長這樣,跟課本一樣,只是現在是親眼看到和觸碰到,可能課本是平面的關係,每次要背都有點困難,但那天老師講解後我馬上都可以記下來,真的覺得這次的經驗對我很有幫助。 當我再觸碰大體老師時我都會先看一下老師的名字,心裡會說XXX老師我要觸碰你溜,因為我覺得老師還是個生命要有禮貌,中間有休息一下我有在門口那看到每個老師的故事.為甚麼會想捐贈大體,上面還有照片我看到我剛剛有介紹到的大體老師,覺得很新奇,原來老師以前是長這樣,我最有印象的老師是一位阿嬤,他的找片讓我覺得這位老師很慈祥,真的覺得大體老師們真的都很偉大,謝謝他們的付出,造就了現在的我們。 經過了一天,這一天我真的獲得到了很多,覺得我應該更認真學習.充實自己,才能獲得多的知識,每天不斷的充實人生,讓自己的人生更有意義,把現在所學得將來幫助更多人,護理這條路雖然辛苦,但我覺得可以幫助到人的工作.職業都很神聖,很希望自己總有一天也能幫助到需要幫助的人,大體老師的貢獻與犧牲都很讓我敬佩和尊敬,讓我感受到大體老師們無私的奉獻,把現在所學的一切去幫助人真的覺得很有意義!所以我要更努力的學習,讓自己變得更好!

文章標題：暑假作業心得-卡內基溝通與人際關係  2017-09-03 17:55:07

我很喜歡這本書，因為這本書用很多舉例的方式來說明溝通的技巧，讓人很容易就可以懂像是有舉例，卡內基在電台上說錯話，遭到多名聽眾的指責，其中一名婦人最為過分，卡內基很想捲起衣袖和她談判，但是卡內基想「化敵為友」並壓抑自己的情緒，撥了通電話並很有禮貌地對她「道謝」，而對方也很有禮貌地對他「道歉」，雙方就這麼「圓滿結束」了。 像是這段，如果真的有這麼順利，那他（卡內基）實在是太幸運了。他忽略了中國的一句老話：「一樣米養百種人。」假如那位婦人是一個「欺善怕惡」或「得寸進尺」的人，聽他這麼有禮貌的回覆，怎麼可能會「趁機」謾罵、數落他一番呢？ 如果她誤解卡內基的意思，認為卡內基表面上很有禮貌地對她「道謝」，其實內心是要「教訓她」，於是她是否可能「先下手為強」地謾罵、數落他一番呢？ 所以，你對別人有禮貌，別人未必對你有禮貌，因為「一樣米養百種人」。 之後舉的例子是「將心比心」所得到的好結果，強調「將心比心」的重要性，這則例子的主旨是：「如果你替別人著想，別人也會替你著想。」但這例子是否也是一種「幸運」的例子呢？人都是自私的，所以，當你替別人著想，別人就一定也替你著想嗎？裡面還有舉例說，張三的家正在整修房子，隔壁的李四來反映：「你家修屋好吵哦！」張三聽了回答：「非常抱歉，您的心情我能體會，因為幾年前，你家修屋也是很吵，所以希望你能體諒。」李四聽了回答：「我忘記了。」李四依然經常向張三反應相同的事項，毫無「同理心」。

文章標題：106寒假作業  2018-03-03 17:44:14

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1045101194 姓名 陳馥郁 書名 自閉症類群障礙症的自殺傾向探討 作者 陳淑欽 、 林承儒 出版社 出版年月 2017年 1月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1本研究透過文獻回顧探討自閉類群障礙症（Autism Spectrum Disorder, ASD）的自殺傾向及危險因子。 2殺傾向在ASD 個案當中的發生比例高於一般人（兒童ASD 個案的自殺傾向是一 般兒童的28 倍，整體而言ASD 個案的自殺意念發生是一般人的9 倍） 3 ASD 個案 身上的自殺危險因子包括精神疾病共病、生活嫌惡事件、較少接觸心理照護系統、 致命性更高的自殺方式等。 4自殺和自傷行為雖像同一光譜中 的表現，但自傷的主要動機在減低痛苦 （對痛苦有控制感），自殺則是期待自 己再也不要有感覺、認知受限的程度更 高、會採取的方式更激烈，後果也更嚴 重 5 ASD 個案自殺風險較一般人更高，在高風險個案中 ASD個案的比例也偏高，並且他們身上有多 重自殺危險因子 【本書閱讀後心得感想】 覺得這篇自閉症類群障礙症的自殺傾向探討非常的有意義，看完這篇才深刻的體會到原來自閉症是 多麼的恐怖，自閉症這個病名稱我相信很多人都像對身心障這一類的人一樣覺得很恐怖，我在還沒 有看這篇有關自閉症的文章以前，對身心障礙者也是覺得可以不要接觸到就儘量不要，可是在慢慢 的認識了解他們之後，其實我們自己問自己，如果今天這個不幸的人是你自己或是週遭的親人， 你會希望受到一樣的對待嗎?自閉症的人症狀有輕有重，而且也不是全然無法醫治，重要的是藥物控 制與身邊親朋的關心，看完這篇文章才知道全臺灣自閉症患者居還以每年12%的速度在增長，有這 種成長數字代表的是我們更需要去關心這個問題，更不可以排擠已經得病的自閉症患者，如果我們 一再的拒絕面對關心他們，我相信成長的速度可能會比12%還要恐怖，多付出一份關心並不會讓我 們損失什麼，不過卻能讓自閉症者獲得許多關懷，希望全民都要正視這個問題，一起來幫助他們走到外面的世界來，多多的關懷他們，讓他們感受這個世界的溫暖，不讓他們自己默默承受一切。

文章標題：106暑假作業  2018-08-23 20:51:45

心得: 閱讀完有關週產期B型鏈球菌感染慢慢知道了這個疾病相關的問題，我在實習的這段期間也有照顧到一位媽媽感染B型鏈球菌產前施打預防性抗生素不足四小時所以為了預防小孩感染住進來施打預防性抗生素，因為新生兒一旦有B型鏈球菌感染其致病情況相當嚴重且死亡率很高，預防性抗生素的使用是篩檢之外的重要處置，看著小嬰兒每天都要注射一些藥物覺得很不捨，但為了他們的健康他們必須如此，才剛出生就要住進來施打預防性抗生素，會客時間看到他的爸爸媽媽會來看他跟他互動也跟他說說話雖然他聽不懂但感覺他一定覺得很安心，因為他在媽媽的肚子裡10個月爸爸媽媽都會跟他說說話，所以當他聽到類似的聲音一定會覺得安心許多，雖然媽媽剛生完但她還是忍痛趕快來看小孩這也令我覺得欽佩，不知道我以後會不會變成這樣。當我在照顧這個個案時，因為她有靜脈留置針的緣故，當我在做技術、換尿布、餵奶時都特別的小心照顧，就怕會汙染到注射部位加深她的痛苦，幸好後來她施打完四天的預防性抗生素後就平安的出院了，令我非常不捨，照顧他的這段期間我發覺已經慢慢地跟他有些感情在雖然才短短的四天但也有深深的情感，希望他未來能健健康康、平平安安地長大，不要有甚麼病痛不然這樣還要打針也會讓爸爸媽媽擔心。 出處: 王莉玲、李耀泰、陳福民、李文琮、葉大川、郭宗正（2008）．週產期B型鏈球菌感染之最新發展．南臺灣醫學雜誌，4(3)，165-170。
   1045101193    鄭樂卡  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1045101192    林垂安  發表(4)筆  
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文章標題：大體心得  2017-04-28 09:48:53

大體參訪心得 (1)What?(發現什麼新鮮事? 這次的大體參訪是很寶貴的一次經驗，我對躺在平台上的大體老師完全不感到害怕反而還帶著感恩的心認真學習這是對大體老師應該有的尊重。在上課時我們了解到身體內的器官有些摸起來是硬的肌肉比我想像的更有韌度還有患有腎結石的大體老師腎臟裡面真的有一顆黑色光滑的小石頭很像小鋼珠真的是頭一次看到腎結石長那樣，還有第一次看到人體被對半切開看到腳跟身體分離那個畫面真的有衝擊到，最後還看到講師們把老師用布包起來接著從頭到腳都灑上水這樣可以保護大體。 (2)So What?(感想 這次參訪真的受益良多學到了很多在課本上看不到的東西，大體老師為了醫療做出無私的奉獻為了讓我們更加了解人體結構組成也為了培育出優秀的醫療人員，如果沒有老師們的貢獻我們可能無法更加了解人體結構，如果只看課本圖片的話將來到職場可能會遇到一些在課本上從沒看過的微小構造，看到老師們貢獻這麼多我將來想成為一位有同理心和認真向上的護理師。 (3)Now What(想要做什麼改變?如何運用所學? 看待人不管是有生命還是無生命都應該抱有尊敬的心態，我想要在學習這方面更加積極向上而不是隨隨便便成績低空飛過這樣對於未來沒有任何的幫助受害的也會是最無辜的病人，現在就加強技術與知識這方面未來再臨床可以給病人更安全更舒適的照顧。

文章標題：我妹妹  2017-09-03 19:24:39

「只有在這樣走走走走走的時候，我知道我活著。」 就是這樣連續五個「走」字的語態，表示「我妹妹」活著的一種樣式，她是被動醒覺的人，才華洋溢、隨心所欲、言詞犀利、眼神斜睨的人。不禁跟著懷疑自己是否也大意遺忘了生命的細節，失去了啟蒙的關懷。而敘述者「哥哥」時而懺悔、自省；時而關心傾談；又多半旁觀解析，終無法理解「孕育生命的機關不宜輕易開啟？飽藏無限母體動能的裝置已經封閉？——那麼，她為什麼又懷孕了呢？」這是書中最令人困惑的誕生與死亡。 《我妹妹》中有懺悔的意味，一方面是敘述者拋開社會陳規，暴露自己及家人扭結、反常的執念，戳破表象的風平浪靜，細看底下的波濤洶湧；而另一方面貫串全書一次次回到過往情境的記事，有一股若隱若現的伏流，不斷嘗試要賦予這些零星、片段經驗一個完整的意義聯結，有頭有尾的因果串連。 書裡記錄的其實是一次次想解釋記憶往事，卻一次次失敗的嘗試。這種搜尋不得的焦慮、悵惘，更加深了書裡凝在大人的世界裡，我們往往習慣躲在修飾、語言的陳規裡，以為那就是真實。徹底反省這些陳規，經歷了「打倒一切敘述」的否定階段，作者才終於能夠回到青少年未被模塑前的憂鬱狀態，透過《我妹妹》告訴我們面對生命中無窮騷動、焦慮的種種哀愁及憂傷的色調。

文章標題：末期乳癌之安寧緩和照護：個案報告   2018-08-28 17:00:56

末期乳癌之安寧緩和照護：個案報告 台灣乳癌位居女性癌症第四位，每十萬人口死亡率高達 12.2 人，當被診斷出罹患癌症時，人生瞬間會變成灰暗心情更是跌落谷底，除了要面對手術治療後失去的女性特徵，化學治療後造成噁心和嘔吐等副作用，隨著癌症病情進展所 伴隨的疼痛不適和意識到死亡的威脅，造成患者的身心負荷過重。針對癌症末期患者而言，死亡是可預期的，患者所產生的死亡焦慮造成生理、心理、社會、靈性受到影響，在生理表現為器官衰竭，失去控制能力； 在心理表現為想做卻做不到的絕望感；在社會表現因為受身、心變化的影響會產生害怕造成別人負擔的念頭，進而出現拒絕治療而加速其死亡，患者家屬應多多陪伴個案跟她說說話，最親近的人陪在身旁那安心的感覺是護理人員無法給的，在護理方面可藉清晰的溝通方式，減少個案的焦慮，鼓勵個案討論心中的威脅感，說出內心的害怕、無助，若個案想表達對死亡看法，護理人員應以傾聽為主，也可以引導個案做「生命回顧」於臨終前回顧其一生，讓個案逐漸瞭解生命意義及死後去處並接受死亡。 施君穎、顧雅利‧安寧療護雜誌末期乳癌之安寧緩和照護‧，第13卷第 2 期226-238。

   1045101191    包亞璇  發表(10)筆  
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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-17 11:46:14

書名:開除自己的總經 作者:王文華 讀後心得； 這個寒假前學校叫我們去借本書來完成寒假的讀書心得作業，在尋找書時， 突然看到國中老師曾經說過的這本開除自己的總經理的這本書， 老師也說過這本書裡面告訴了我們很多事情，所以我就借了這本書。 本書的內容是在紀錄作者去美國讀書MBA以及十年在職場上的經歷以及體悟。 以下兩段是我最喜歡的，也最有感觸。 『熱情不能供在家裡，熱情要用在街頭。』 『有夢想都要先跳進去，而不是站在岸邊一直空談，一直感嘆』 這兩句話點醒了我在國中時候所用的座右銘：『以行動代替言語。』 不知道何時開始我忘了這一句話。有很多事情都擱著，以為自己是在做事前的”完美”規劃， 但其實是自己開始膽怯不敢去實行，變成了現在只會說而不敢做的壞習慣。 這個寒假，我也開始慢慢改變，開始去學自己有興趣的韓文，想要找回以前的那種熱情與積極。 『沒有為什麼。人生就是如此。沒有人陷害你，也沒有人保護你。 你不會得到誰的偏愛，沒有惹起誰的嫉恨。壞事發生，它就發生。沒有為什麼』 『壞事，會在任何時候，發生在任何好人身上。沒有邏輯，無關報應，沒辦法講道理，也沒有商量的餘地。 所以活著時要珍惜，能走路，能洗澡，甚至能呼吸都是福氣。』 此兩句是作者在得知父親得癌症的消息時的感觸。看完這本書之後很能感受到作者寫這兩句話時那種無奈的感慨。 像是作者父親的遭遇，在我身邊也經歷過，雖然不是很直接的關係，但是感情好如親人一般。 想到自己的父母親是否未來有一天也會遭受到如此的情況，不禁鼻酸起來。噩耗總是來得很突然，尤其是在毫無預警之下越會發生，但是，當壞事發生的時候，不管問在多的為什麼也無法解決問題。只能勇敢的去面對現實。　看完老師推薦的這本書之後，真的很感謝能夠看到這本書。發現現在迷惘的自己在看完這本書之後，得到了很多的啟發。尤其是在於自己對未來的想法上面得到了很多的收穫。也很敬佩作者的口才，讀起來一點也不乏味。 書名；姐姐的守護神 作者；茱迪•皮考特 讀後心得； 這本書是在描述一個家庭看似過著很多人欣羨的家庭和睦生活，其實背後有很多曲折的插曲…… 每一位家庭成員都努力想維持家庭美好的憧憬，但時間一步步的往前進，開始有了變化…… 本書描述姊姊一出生時，體弱多病，醫生也跟家長說可能撐不過五歲，但父母不放棄唯一可以救她女兒的機會，畢竟是自己懷胎十月所產下，接受醫生的建議再生一個小孩，希望藉這個小孩可以維持姊姊的存活率，於是妹妹就由此產生，妹妹來到這世上，妹妹是為了救姊姊的使命而來到這個世界，因為時間一天一天的過去，姊姊的身體機況愈來愈衰弱，而妹妹也必須為了姊姊的身體機能將身體的器官捐給姊姊，就是這樣，剛開始就引發妹妹去找律師要告自己的父母，不尊重自己的身體自主權，在一般人看來或許會有兩極的看法，會說妹妹這樣是對的，畢竟每個人是不同的個體，要尊重她的權益，另一方又會說是自己的家人為什麼不能為家人付出些心力，在我看來呢？ 假如我是那位妹妹，我一定會捐我的器官給我姊姊，她需要什麼我都願意給，不為什麼，只因為她是我姊姊，在我心目中，家人永遠是我第一順位，即使犧牲自己我都願意，從小一起生活一起茁壯，所經歷的點點滴滴就像一塊熱鐵烙印在我的心裡永遠不能抹去，假如真的要二擇一，要帶一個人先回到天上，我真的希望那位是我，因為我不想眼睜睜看著自己最在乎的人眼睛闔上，身體卻漸漸地失溫…… 這本書看到最後，才發覺事情有了變化，原來妹妹會去請律師打官司全部都是姊姊的意思，姊姊想要結束自己的生命了，她寧願用那些短暫的時間活得精采，也不願一直住院，不想因為自己是個累贅害家裡的氣氛不好，想必當時的妹妹應該很難抉擇，畢竟只要妹妹願意捐器官給姊姊，姊姊就可以活下去，但活得很痛苦，就是因為太愛姊姊才願意答應姊姊這個請求，要一個做妹妹的不救姊姊，下這個決定多難呀，假如是我，我一定沒有這個勇氣，我寧願姊姊一直在我身邊，我又是很愛我姊姊，所以我捨不得放手……要做到放手很難，畢竟我們之間的情感是無法割斷的…… 直到看完這本書時，情景一直在我腦裡盤旋著，我的淚水也一直在眼眶打轉，有些事情過了，即使你再努力也挽回不了，當我們不懂珍惜時，那份我們所在乎的，頓時失去了意義，我們可不可以永遠不要活在懊悔中，不要一直活在過去，並且珍惜與家人的每一分每一秒

文章標題：一年級升二年級(104級)暑假作業  2016-09-05 11:21:51

護理典範人物陳翠玉 陳翠玉出生於今台灣彰化市的女性人，在社會運動上有成立推動人權的「全球性 婦女台灣民主運動」組織，以及發表支持台灣走向成為中立國等語論。 個人在職務的資歷上為台灣醫界中首位受過專校教育且獲得學位的台灣護士、以及首位被世界衛生組織聘請的台灣護理人員。 家族；陳翠玉出生於彰化縣和美鎮，從小即與父母親參加台灣基督長老教會和美教會，並受洗成為基督徒。小時候陳翠玉父親因食用不新鮮的生魚片引發傷寒死去而成為單親家庭。 生平:陳翠玉彰化女高畢業後，那時陳翠玉並沒有友打算未來人生方向，直到有一次前往探訪住於廈門的叔叔時；因為看到當時凌亂不整的廈門街鎮的環境，腦筋突然想到他未來人生的方向也因此決定走向與衛生方面有關的職務。 早年:陳翠玉就讀聖路加女子護理學校，畢業後因陳翠玉成績良好加上她日語.英語溝通能力強，於是被挽留是否繼續留下在日本服務，但陳翠玉而選擇回到家鄉替台灣服務。 228事件:陳翠玉回來台灣後在台北保健館與台北醫院就業，台灣發生二二八事件、處於民眾與國民黨官員對立的時期裡，事後政府官員仍將陳翠玉列為需清算槍決的人員民單中。陳翠玉於當年3月離開台灣前往加拿大避難，來到加拿大就讀多倫多大學的護理教育系並取得學士學位，在二二八事件風波結束後回到台灣並在台大醫院護理部擔任主任。 台大護校:陳翠玉在台大護校擔任護理部主任開始進行對於台大醫院和護理教育與制度的改革，包含了成立台大醫院的護理部、重新制定醫護人員工作職責內容、醫療環境衛生改善、增加產房和嬰兒室諸類現代設備等實行事項。後來台大校長傅斯年非常肯定陳翠玉的能力，便讓陳翠玉於1950年成立台灣大學醫院附設高級護士學校（台大護校）、並讓她擔任該校首任校長，了解了陳翠育的歷程我真的很佩服陳翠玉的未來方向，希望我也能與他一樣

文章標題：106學年度寒假讀書心得  2017-02-18 13:56:56

遇見未知的自己是我第一本看過有關心靈的書籍，要不是學校出給我們要寫的功課是要有關心靈的書籍我也不會發現原來有這麼好的書，這本書用故事的方式敘說人如開啟覺知，故事中以淺簡易懂的敘述諾菱巧遇老人的經過，從夫妻吵架之後，諾菱開車的時候與老人的相遇，到妻子意外發現丈夫與長髮女子親密的畫面，使他感到撕裂般的痛苦，諾菱藉由老者的開導要新接納已經發生的事，除臣服還能做甚麼??因為再怎麼生氣也於事無補。這本書告訴了我們已經發生的事情是無法往回的，唯有接納當下所發生的事情，才能發現事情背後所帶來的恩典，所有發生在我們身上的事情，就像一個個曾經仔細包裝過的禮物盒，書中我最喜歡的一句話是:親愛的，外面沒有別人只有你自己。這句話讓我了解不要浪費在一個不可以改變的是事情上。

文章標題：繃帶包紮心得  2017-04-09 17:12:08

繃帶包紮心得 讀護理科繃帶包紮的各種方法都必須學會，因為每一種包紮法的用途都不同，上基本護理學的時候，老師要我們兩兩一組練習如何使用蹦帶來包紮，繃帶包紮的訪法有很多例如:環形包紮法.急螺旋包紮法.8字形包紮法.人字形包紮法.頭部包紮法…等。在練習前老師告訴了我們每排要包紮哪種，而我們要包紮的是急螺旋包紮法，剛好我之前去醫院看過護理人員在幫受傷的病患包紮傷口，然後是使用及螺旋包紮法來包紮的，所以剛好能把之前看過的拿出來使用，各組都包紮完成時老師要我們維持現在這個樣子一直持續到中午後才可以拆下來，在維持包紮的時候覺得很不方便因為不能去碰到他癢的時候也不能去抓他，時間一到了拆下來覺得變得好輕鬆，但也利用了這個時間讓我體驗了被包紮的感覺呢!!

文章標題：肌肉注射心得  2017-04-14 14:38:04

執行肌肉注射的心得 這是我第一次幫同學肌肉注射，因為害怕給同學施打錯誤所一回家後都會一直反覆練習，而今天要幫同學注射臀部，再抽取生理食鹽水時手一直抖個不停，直到要施打同學時雖然很緊張但施打中怕他怕痛，所以就非常快速的施打下去完成這次的互打體驗呢!! 被注射(當病人)的心得 今天是臥們第一次拿真幫同學打針，那時幫我打針的同學比我還要緊張，他入珍珍雖然很快，但因為他那時很緊張所以我有一點點小痛，畢竟我們都是第一次護打難免會緊張不過只要反覆的練習就能很快克服緊張了。

文章標題：參觀大體心得  2017-04-27 22:16:54

護理科二年級丁班 學號 1045101191 座號 32 姓名 包亞璇 格式：標楷體 12 號字、單行間距、至少 600 字。 繳交時間：1.請於106.04.25（星期二）中午12點以前，繳交紙本給學藝股長。 2.請於106.04.28（星期五）中午12點以前，上傳電子檔至「學習歷程檔案」。 1給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 敬愛的大體老師您好； 4/17是聖母專校二年級護理科的參訪大體學習，在往台大的路上我在思想著大體會不會是我以前想像的那種血淋淋的樣子，一到了台大的解剖室裡看見您的大體躺在解剖台上這時發現，原來不是我想像的那樣而是身上飄散著福馬林的味道，前方還站了個台大實習學生，他們要我們圍在大體師您的身邊默哀1分鐘，然後實習的學生就來跟我們講解大體的各種部位名稱，這些都是我們在學校沒觸碰過的東西，因為在學校都只能看解剖課本上的圖片並沒辦法真實呈現，真的很感謝大體老師犧牲奉獻您得身體讓人當作教學用途，因為您的奉獻才能讓我們了解各個器官的細節也很感謝大體老師您的奉獻才能讓們能讓我們在測的活動中了解人體的奧妙真的非常謝謝您。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 以前的我並沒有非常的認真在讀解剖學這門科目，但因為學校安排了這次的大體參訪活動讓我不得不好好重新複習一下，要是不好好複習到時候去參訪的時候就無法聽懂老師們所講的東西以及老師們所問的問題，而在這學習的過程有個大體老師的腎臟剛好有塊石頭就是我們簡稱的腎結石也因此讓我們多看到一個腎石，這次的參訪真的讓我學到了很多也讓我了解到了不紹課堂中無法了解的器官。例如；男性的睪丸.女性的卵巢 .第三腦室 海馬迴 扣帶回 腎結石 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 這次的參訪活動讓我覺得大體老師真的很偉大捐贈自己已往生的身軀來幫助醫學院的學生們學習，這種決心並不是每個人都可以做到的，真的非常敬佩大體老師您。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 這次的活動是我們第一次參訪大體，在去之前老師吩咐我們不要去那裡嬉皮玩笑，因為去參訪大體老師的大體是一件非常嚴肅的事情，在這一次的學習經驗我學到了大體老師無私的奉獻精神及人體中的奧妙。

文章標題：106學年度暑假作業讀書心得  2017-09-02 16:28:38

N3丁1045101191包亞璇 書名: 90%的事，都能10分鐘做決定 學校出的暑假作業要寫關於基護.人際溝通.身心靈其中一項的書籍心得 於是選擇了這本90%的事，都能10分鐘做決定，這本書不只封面相當的吸引我連內容都相當的豐富，讀完這本書讓我吸收了很多，以前因為自己曾經的失敗與錯誤的選擇導致自己總是猶豫不決瞻前顧後，然後一次次的與機會擦身而過， 但現在的我在實習時都可以勇於嘗試學校還沒教過的技術，現在的我告訴自己「先做再說」船到橋頭自然直，想太多不如快行動，而這個決定是自己想要的即時自己還沒有想到下一步該如何行動，但是學會變通比起已經做了周詳的計畫還來的好，輸贏並非是真正的評比原則，如果輸了就放棄了那才是真正的輸家，贏家是不論結果如何都會更努力充實自己迎接下一次的挑戰。我們永遠不會了解下一秒會發生什麼事情也不會知道現在這個選擇在日後對你有什麼影響，唯有放手去做才會知道結果，我們身為人要了解自己要知道自己想要的事什麼，才能為自己的目標努力，喜歡的事做了才有充實感成就感，也才真正有去做的意義。這本90%的事，都能10分鐘做決定教會了我們養成9種習慣就能擺脫猶豫不決的習慣。1.先做再說2.只做能力所及的事3.學會請求別人4.不做計劃5.一定要休假6.習慣失敗，享受失敗7.絕對自己喜歡的事說「算了」！8.找一個有能力的人，模仿他9.任何事都有成功模式，找出來。

文章標題：107學年度寒假作業  2018-02-26 13:28:11

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1045101191 姓名 包亞璇 書名 父母於早產兒住院期間的 親職議題及護理 作者 翁敏雪.周弘傑 出版社 出版年月 2016年 12 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1以家庭為中心的整體性概念，分析早產事件對早產兒健康、親職角色衝擊、以及親職功能的影響。 2提升親職功能方面，可藉由親子連結、信心增強、壓力管理、人際支持、出院準備等五個面向來進行介入措施。 3採正向的因應行為來維持家庭功能良好的運轉，幫助早產兒順利健康的長大。 4每年有5-18％的孕婦因為各種因素發生早產兒，生命存活的不確ˋ定性會讓父母親產生震驚、沮喪、焦慮的情緒。 5住院期間採用以家庭為中心的護理概念，視家屬為夥伴關係，注意父母的心理及早產兒的需求，盡量開放父母親探視的時間，讓父母親在照顧活動及醫療決策上擁有參與權。 【本書閱讀後心得感想】 這篇文章讓我了解到了懷孕週數未滿37週的早產兒，懷孕週數的長短，往往會引響後續的成長，器官未成熟的早產兒比足月兒無法適應體外的環境，懷孕週數減少或出生體重越輕的早產兒身上容易見到肺部疾病、視覺缺損、腦部出血…等。早產兒肺部不成熟可使用呼吸機幫助早產兒能夠順利呼吸，因早產兒身上有許多維生管線會讓父母缺乏安全感，父母親擔心自己的最為會危害到寶寶的安全而不知所措。早產兒常需要醫療處置所以必須在新生兒加護病房給醫療人員負責照顧，父親無法時時刻刻探視寶寶時會產生五個心理狀態，分別是:擔心寶寶的病情、期盼參與照護活動的父職需求，採取隱藏個人負面的情緒、學習父職角色、落實父職照顧的角色，而母親無法時時刻刻探視寶寶則會產生震驚、沮喪、焦慮的情緒發生。住院期間鼓勵媽媽母乳哺餵，不僅著眼於母親對早產兒的益處，更重要的是這個方法只有媽媽能夠提供。父母親可以在寶寶住院期間參加照護活動，協助父母親與寶寶進行互動，並教導餵食技能，父母親與寶寶進行親密的接觸時能藉由皮膚接觸、眼對眼、親吻、一邊餵食一邊與寶寶說說話、學習正確的換尿布增進親子感情的好方法呢！

文章標題：107學年度暑假作業  2018-08-28 17:00:12

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1045101191 姓名 包亞璇 書名 降低嬰兒猝死症發生的危險— 執行安全睡眠措施 作者 黃筑楡、鄭夙芬 出版社 護理雜誌 出版年月 2006年 08 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1嬰兒處於俯睡狀態或者在睡眠時口鼻被被單蓋住的情況下，可能在吸入自己呼出的二氧化碳，使體內二氧化碳含量增加，而使嬰兒無法在二氧化碳過高或者氧氣過低時甦醒。 2 若嬰兒習慣仰睡後，勿將嬰兒放在不習慣的睡姿，以避免發生SIDS的悲劇。 3 AAP建議父母親與嬰兒睡同房但不同床，且將嬰兒床就近放在父母親的床附近，並避免讓嬰兒睡軟床及在嬰兒床放置多餘的被具。 4 吸奶嘴時會使嬰兒舌頭前傾，可減少呼吸道阻塞的機會。 5若擔心沒有同床共眠會影響關係的建立，可鼓勵他們在嬰兒清醒時，增加與嬰兒的互動。 【本書閱讀後心得感想】 這本書主要說如何降低嬰兒猝死發生，嬰兒猝死症候群定義是:「一歲以下嬰兒突然死亡，並過完整 並理解剖、解析死亡過程並檢視臨床病史等詳細調查後仍未找到死因者。」嬰兒猝死較常發生在早 產兒與出生體重少於孕齡應有體重的嬰兒，可能導致發生嬰兒猝死的危險因素有趴睡、早產兒、 使用牛乳配方哺育的嬰兒、不按時注射疫苗、使用過軟的床墊、嬰兒床放置多餘的被具、過熱的衣 著以及室溫、二手菸。預防嬰兒猝死發生的方法:嬰兒必須仰睡、不要讓嬰兒接觸鬆軟的物件與寢具、 嬰兒不可與他人同睡，但床應在父母親附近、懷孕時不可抽菸、也不應該讓嬰兒吸到二手菸、睡眠 時吸奶嘴時會使嬰兒舌頭前傾，可減少呼吸道阻塞的機會 ...等。只要預防就能夠降低嬰兒猝死症 的發生。 參考文獻 衛生統計資料網 (2006) ．衛生統計(二)生命統計．2006年5月30日取自http://www.doh.gov.tw/ Statistic/ American Academy of Pediatrics [APP].(2000). Changing con–cepts of sudden infant death syndrome:Implications for infant sieeping environment and sleep position. Pediatrics , 105(3),650-656. American Academy of Pediatrics [APP].(2005). The chang–ing conceot of sudden infant Death syndrome: Diagnostic coding shifts,controversies regarding the sleeping envi-ronment,and new varables to consider in reducing risk. Pediatrics ,119(5) ,1245-1255. Blair,P.S.,Sidebotham, P.,Berry. P.J.,Evans,M.,＆ Fleming,P.J.(2006).Major Majorvepidemiological changes in sudden infant death syndrome: A 20-year population- Based study in th UK. Lancet,367,314-319. Brotherton,J.M.L., Hull,A.,Gidding, H.F.,＆ Burgess,M.A. (2006). Probability of coincident Vaccina-tion in the 24 or 48 hours preceding sudden infant death syndrome death in Australia.Pediatrics,115 (6),e6422-646.

   1045101190    朱瑩庭  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

我是護二丁 朱莹庭

文章標題：閱讀心得:新參者  2016-02-15 13:36:28

在充滿濃濃將護人情的下町城市—日本橋，一名獨居中年女性慘遭絞殺，卻是搬至當地不久的外來者。而另一名「新參者」（新來的人）—剛調任至日本橋屬的刑警加賀恭一郎，奔走於這塊他所不熟悉的土地上追查真相，深入盯上的煎餅屋、料亭、鐘表店、民藝品店等地抽絲剝繭，卻在過程中發現一起又一起案外案，一則又一則令人不忍戳破的白色謊言…… 「新參者」是一本讀起來別有味道的推理小說，跟以往推理小說的觀點來講，乍看下「新參者」的結構似乎是有些鬆散，特別是前三章描寫的重點，幾乎是與案件沒有關係。 不過這也是有趣的地方。「新參者」這本小說的主軸似乎是有兩個主軸，一方面刻劃兩位「新參者」的性格，另一方面描繪日本橋區的生活百態。（新參者是日語漢字，意思是「新來的人」。 其中新參者一位是指被害人三井峰子、另一位則是主角加賀恭一郎。） 這部小說的背景主要是日本東京的日本橋區。一共分為九章，分別是：「煎餅屋的女兒」、「料亭的小師傅」、「陶瓷鋪的媳婦」、「鐘表店的狗」、「洋菓子店的店員」、「翻譯家友人」、「清潔公司的社長」、「民藝品店的客人」、「日本橋的刑警」。九個章節都是以人物命名，大致上也是以這些人物的視角出發，描述他們所看到的案件的樣貌。（除了「洋菓子店的店員」、「清潔公司的社長」兩章，視角是從被害人的兒子廣瀨弘毅出發。） 這些人，都因為某些事情，而與被害人有直接或間接的聯繫。只是這些聯繫，有些是破案的線索，有些則反映了被害人的人物形象，有些則跟案情沒有直接的關係。混雜了跟案情沒有直接關係的章節，似乎是沖淡了小說結構的「密度」，卻也讓主角加賀恭一郎的形象更加立體化。 主角加賀恭一郎是一位地方刑警，在日本，刑事案件是由「搜查一課」主導，地方刑警則扮演支援的角色。因此讀者可以想像，他本來就應當要經手很多「雜事」。然而用甚麼態度面對這些「雜事」，就可以看出人的個性了。這部小說裏，加賀恭一郎從頭到尾都是一個外表打扮看不出是刑警、看起來始終很客氣。處理這些雜事，即使看似沒有收穫，似乎仍是不慍不火。而在關鍵時刻所顯露出來的幹練，又與他平時乍看下的隨和恰成反比，勾勒出一種模糊而迷人的魅力。 「加賀君，你到底是何方神聖？」 「不是什麼值得一提的人物。在這個町上，我只是個新參者罷了。」

文章標題：閱讀心得:情書  2016-02-15 14:15:55

《情書》是一個有點哀傷，又略帶幸福的故事，初戀的微甜、暗戀的微酸，在脫離學生時代後的多年又再次浮現。 藤井樹因山難過是已經三年了，未婚妻渡邊博子對他的想念卻與日俱增，在偶然的機會下，一封原以為無法投遞的信卻勾起一段深埋心底得回憶，在情感一來一往的傳遞下，那些早已遺忘的初戀樣貌因此慢慢變得清晰……。 我明知寄不到卻還是寫了那封信，就是最初的那一封信。我不知道他人現在在哪裡、在做什麼。但即使到了現在，我還是時常想起他。想著他在某個地方，過得好不好。我懷著這樣的心情寫了那封信。要是封信無法投遞就好了……那從未被說出口的初戀樣貌，在與藤井樹一來一往的信件中漸漸清晰了起來，一段過去的「再現」與「還原」，因為寄出了這樣的信，博子發現自己未婚夫的心意，自己的未婚夫藤井樹，從未遺忘另一位藤井樹。 已經離去已久的青春又這麼回來了，這是一個青春再現的故事，過去的事情，並不代表消失了，而岩井俊二用一個很有趣的方式讓他再現。已經出了社會的一群人，因為這樣一個機緣，找回了青春時代的秘密，一段藏在時光中的愛戀，我覺得這是很美好的，縱使美好，它的逝去卻是事實，只能夠回憶。 青春時代的回憶，比起現實來講，或許多了幾分美好。

文章標題：一升二暑假作業 護理典範  2016-08-29 10:02:07

班級：護二丁姓名：朱瑩庭座號：31學號：1045101190 護理典範-周美玉 周美玉（1909年－2001年）享年92歲，浙江慈谿縣人，是中國第一位得到將軍頭銜的女性、少將（民國四十年即獲晉升少將，至今仍是我國唯一一位女將軍。），也是赴美學習現代護理知名學者。有中華民國「軍護之母」之譽。 起初，我會注意到這位女士，原因是在每天必經的護理科大樓的走廊上的佈告欄所引起我的注意，再來就是因為她的名字和我的班導師只差姓氏所以讓我感到很好奇。 關於她的生平，於北平協和醫學院護理學校護理科畢業，美國麻省理工學院公共衛生及衛生教育碩士，並在1948年在哥倫比亞大學獲得護理教育碩士學位，是中華平民教育促進會農村衛生及一般護理教育負責人、抗戰期間任職紅十字會救護總隊護理負責人，並隨救護隊與紅十字會，深入大陸各地、救護傷病患，幫助創立戰時衛生人員訓練所、創辦國防醫學院護理系、曾任護理系主任及台北榮民總醫院護理部主任、中華民國護理學會理事長、中國國民黨中央評議委員。她的種種貢獻讓她獲得第十屆的醫療奉獻獎。 周美玉女士一直以來秉持著「我是生來服務人，不是讓人服侍」的念頭，畢生職志的周美玉終生未嫁，隨後有了「中國南丁格爾」的稱號 而她的一生的貢獻，也永留人們心中。 她一生奉獻鄉國，親情、家庭、財產，一無所有；但是，在大家眼中，她卻擁有一切。 走過一世紀的戰亂中國，雖然「周媽媽」未婚、無子嗣，但是他們也願效法「周媽媽」，讓她感受親情的溫暖。雖然「周媽媽」與她們長別了，但她們都從這位護理界「國寶「終生無私無我的奉獻精神，體會了白衣天使的真諦。

文章標題：寒假作業  2017-02-19 14:42:14

班級：護二丁姓名：朱瑩庭座號：31學號：1045101190 身心靈健康–精神分裂症 現代的社會人自稱為萬物之靈，我覺得如果就物質層面而言，人體細胞與其他動物並無兩樣，甚至與植物、礦物也一模一樣。唯一不同的是心，人心的辨別能力高於其他動物，而植物只有最基本的生存和繁殖欲求，礦物則全然無知覺。因此，人心最能感受內外一切事物的影響，也使得人變成最不安祥、最不快樂和最恐怖的物種。導致我們的身心靈健康能夠概括的層面相當廣泛，也有著各式各樣關於身心靈健康的定義，然而一個有趣而普遍的現象是，當身心處在健康狀態時，人們常常難以意識到健康的存在，反倒是疾病與不適非常能夠吸引我們注意力，哪怕說是嘴巴裡破了一個小洞，都可能讓我們一整天無法忽略它。因此，心理健康的主要目標是預防疾病的發生早期發現疾病、治癒疾病或減輕疾病的影響。 讀完這本書後，我發現關於身心靈健康疾病的知識，通常包含在「變態心理學」的內容中，因為由於「變態」這個詞通常在中文中有非常強烈負面意涵，容易讓人腦中浮現電影中有特殊癖好的犯罪者，變態心理學裡又分很多種疾病，其中令我印象深刻的是精神分裂症這個疾病，精神分裂症源自希臘文的「分裂」與「心靈」，兩字，在1980年由精神科醫師布魯勒索所創，至今醫學界仍然沿用這個術語，這個名稱存在著誤導的原罪，一般人在說「我覺得我有精神分裂」時，通常是他意識到自己相互矛盾的面向，例如：有時喜歡熱鬧，有時只想獨處，要不就是意指「多重人格」這個另一種心理疾病─現在稱為「解離性認同疾患」。精神分裂症在普通人腦中會出現的畫面：舉止怪異、自言自語、蓬頭垢面，國語叫「神經病」，臺語叫「肖仔」的人。精神分裂症屬於最嚴重的心裡疾病之一，被喻為「精神疾病中的癌症」，主要是它通常對患者產生巨大的影響，目前醫學在治療上也有許多瓶頸有待突破。普通人得到精神分裂症的機率略小於百分之一，若在家族中有該病患者，血緣越近的得病機率高，可見基因遺傳有著影響力。 精神分裂症病後會有兩大類症狀，稱為正性症狀與負性症狀，正性症狀的意思是患者「有一般人所沒有的」，包括幻聽、幻覺和被害妄想；負性症狀則指患者缺乏「有一般人都有的」，如情緒表達冷淡、對任何事都無興趣，像失去靈活的空殼，以上這些患者除了藥物治療也要有心理治療的方療，我覺得可以放鬆壓力，多多出外走走，與人相處或看看有相關精神分裂症的電影等，看完這本書後，讓我更深入的了解身心靈健康之精神分裂症。 書籍資料出處：心理勵志–寬容，讓自己更好

文章標題：護理繃帶包紮心得  2017-04-09 23:50:50

*以後受傷可以先簡單做處理 在課堂上學了各種包紮方法,幫了4.5位同學作包紮,輪到自己時,剛開始覺得沒什麼 但,過了五分鐘後,手臂會開始麻麻的,很緊繃,之後可能是包太久的關係包起來的地方發癢,想抓都不能抓,手指的部分活動上卡卡的拿東西時還蠻吃力的;總而言之體驗過程中,感到各種不適,也很痛苦。 包在個案上並不能體會他人的感受,發生在自己身上才能領悟到有多麼不舒服。 把繃帶拆掉當下有一種瞬間解脫,不會有一種莫名的壓迫感,發癢的手臂可以盡情地抓,更不會有悶住不透氣的問題,真的只有兩個字可以形容:舒服。 當繃帶纏繞在手臂上時,有種喘不過氣,血液很難通過去,手指也麻麻的,好像不是自己的。 親身經歷了之後,才能明白這件事情有多麼不方便,雖然只是小小包紮的動作,學問卻也很重要,反覆練習才能包的美觀,有保護作用。 這次的體驗很特別,自己也能體會到,以前都是我幫別人包紮,並不能充分了解,使用繃帶後的不便,藉由這次體驗活動可以彌補我對個案的同理心。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2017-04-25 17:28:52

1. 給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 親愛的大體老師,謝謝你捐出自己的身軀貢獻在醫療上,而您的精神在醫護界流傳,關於您能做出這樣(捐出自己身體)的決定,我認為是一件非常不簡單的事;畢竟,台灣是屬於保有傳統的國家,人在生命的盡頭難免會希望保留自己的身軀。所以我很欽佩大體老師們;以前我也曾經想過如果哪天自己走到生命的終點了,那麼我有那個勇氣將自己的身體捐獻出來嗎?這個問題我依然到現在還是無解。大體的捐贈,似乎也幫助台灣的醫學更加進步,當然也為了我們這些護專學生增添了豐富的知識,讓我們更理解人體體內器官的相對位置或者是從外表看不出細微的血管、神經;假設,今天都沒有人捐贈大體,那麼我想我們再找出病因時可能要花費十倍、二十倍的時間和心力,病人也可能要一直反覆動手術要支付龐大的醫療費用;所以由此可知,大體老師的付出不光是對醫學界更是對社會的大愛。我想對於我們要如何表示對老師的尊重,最起碼的是對他的稱呼,再者言行舉止,還有再碰觸他人器官時,要注意力道,開玩笑時也要看場合,在上課過程中,我們應該全心的投入並抱著一顆好學的心去享受這堂特別的課程, 有別以往平時枯燥乏味又死板板的教科書還有那不能觀察細微的模型。 在參與活動過程中,收穫豐富但感覺也五味雜陳,而且會讓我有一種人的一生很短暫的想法,也不知道為什麼就是這種想法會浮在腦海……;另外很謝謝學校有安排這次有別以往的教學課程,實際得教學活動比上課還容易學習,體驗這次的活動不僅增強解剖課程的印象、讓我對人體體內的構造產生極大的興趣,還有很大的人生觀;最後很謝謝每一位大體老師有著犧牲小我完成大我的理念回饋給社會這麼珍貴的知識。 2. 學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 增強解剖的印象,我覺得人體體內器官構造很有趣,第一次接觸到讓我覺得很興奮,以往都是看看影片、模型,所以這次的校外教學讓我期待很久。接處到的問題,我想是來自家人較多,不論是心理作用或是傳統宗教都讓我有些許困擾,實際上,我自己本身就對人體有極大興趣對我來說很好克服,但家人難免會有一些忌諱或是說害怕;但是我想說這是我未來的領域、我擁有的專業,不應該在不了解的情況下做出批評,我想這就是尊重。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 我很佩服每一位大體老師,有這樣的勇氣可以把自己的身軀捐贈出來,提供醫學的發展;其實,在前陣子有炒過關於大體捐贈的議題,當時我就在想果換作是我,那我有那個勇氣嗎?到現在,我依然還是很迷惘;畢竟,生在傳統的社會然免會忌諱一些習俗,但如果拋棄傳統的理念,我會這樣做嗎?依我現在的想法或許我沒辦法做出這麼重大的決定,又或許我只是拿習俗擋箭牌罷了。在課程中成長,我想經歷過直接的互動會讓我們更加懂得生命的可貴,回饋社會不一定是要靠金錢;大體老師將他的身軀貢獻給醫療,而他的精神會流傳。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 尊重每一位大體老師,他們為社會回饋的付出比金錢還更加可貴,至少我是這麼想的,在接觸過程中我覺得人生好短暫,我想在這趟特別的旅程,會讓我更加懂得去珍惜身邊的每個人事物,在未來期許自己可以好好運用所學的技能、專業回饋社會

文章標題：二升三暑假作業 主題: 人際溝通  2017-09-03 14:26:53

暑假作業 主題: 人際溝通 班級:護二丁 姓名:朱瑩庭 座號:31 學號:1045101190 人際溝通是人與人之間彼此傳遞訊息和尋求共同瞭解的過程，更是人際關係的基石。在複雜多面的人際網絡中，人們以口語及非口語方式傳遞大量訊息，日常溝通的結果往往包含大量的疑惑不解、忿恨不平、挫折沮喪的情緒。以下是基本的人際溝通技巧： 1.注意傾聽： 傾聽使對方感覺受重視，意味承諾與尊重，鼓勵對方交談意願。 2.選擇適當時機：想要在溝通中獲致成果，需考慮對方的時間、情緒、地點、目前手邊的工作，以選擇合宜的談話時機。 3.注意肢體語言：個人的姿勢、呼吸、面部表情以及談話時的距離，可能顯示額外或真正的訊息內容。 4.有效表達： 以直接、立即、明確、一致的方式傳達訊息，可避免誤解、累積情緒，促進與他人分享真正的情感。 5.尊重個別差異：一句微不足道的玩笑話可能被視為奇恥大辱，同樣的，人們可能將讚賞解讀為諷刺，將關心視為干涉，理解與尊重是持續溝通的動力。 6.批評與糾正：若有批評的必要，宜先稱讚再溫和地批評；若有改正他人錯誤的需要時，宜就事論事，避免人身攻擊。 關於人際溝通這部分真是一門大學問，我覺得自己在這方面並不是很在行，有時候總是會勉強自己接受一些不想要的意見，又無法堅持己見常常屈就於他人，明明就很想要這個卻要逼自己接受那個，這真的是我的弱點，因為我不太懂得人際溝通。但是人際溝通對護理人員來說是一件很重要的橋樑，因為我們要關心關懷病人的生理、心理的狀況如何，要有同理心及運用上面溝通的技巧，護理人員談吐言語溝通的觀念會對病人造成很大的引響，所以我們在言語上和非言語上的溝通均有助促進護理人員與病人之間的合作和建立良好關係，以改善病人的身體和精神健康。透過與病人進行治療性溝通，其實可鼓勵病人參與決策，以管理其疾病。在實習的時候，我就有遇到比較固執的阿公，個案有輕微中風，他不管怎樣都不去復健，學姊一直勸說阿公還是堅持不去，於是學姊就給了我一個學習的機會，讓我去說服阿公，我用鼓勵性和一些開放式問句，雖然盧了很久，但阿公還是聽了我的話乖乖去做復健了，這下我才了解到真正懂人際溝通的人在遇到意見不同時的情況時他們都能易如反掌般的處理，且不會讓對方覺得不愉快，甚至讓對方感到彼此意見是一致的，真的是很高招呢!真心話，我覺得真正的人際相處是要以一顆真誠的心待人，誠懇和善才是最重要的。

文章標題：寒假作業  2018-03-01 00:35:12

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三丁 學號 1045101190 姓名 朱瑩庭 書名 護理雜誌 作者 林育萱 蕭淑代 林秋芬 楊勤熒 鍾明惠 出版社 社團法人臺灣護理學會 出版年月 2018年 02月 索書號 0047-262x ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1探討職場霸凌與女性護理師照護病人安全態度之相關性。 2建議主管主動關心及教育人員面對衝突時的因應技巧；組織管理者設置相關的通報機制以建 構安 全的工作環境，如此可減少職場霸凌，進而提升護理師照護病人安全態度，間接提升病人照護 品質。 3事實上醫療機構護理人員因霸凌所導致的負向情 緒不僅影響病人安全，也會降低醫療團隊合作及 醫 療照顧品質，更可能導致醫療人員離職。 4 不良的工作環境容 易導致護理人員工作意願降低，也可能會影響護理人 員照護病人安全態度， 造成病人安全的危害，降低護理照護品質，是一個值得探討的問題。 5安全態度是個人對工作安全的意願或情感、 偏見、潛在的觀念、想法、焦慮及擔心，而員工態 度 是安全文化的重要指標，因為態度是由工作環境 特徵所形成的結果 【本書閱讀後心得感想】 探討女性護理師遭遇職場霸凌時， 與其照護病人安全態度之相關性，並進一步了解其重 要的影響 因素。職場霸凌與女性護理 師照護病人安全態度呈現顯著負相關，女性護理師表示曾經遭受不同程 度的職 場霸凌，職場霸凌對女性護理師照護病人安全態 度具有顯著負向影響，職場霸凌會影響女 性護理 師照護病人安全態度。研究結果有助於了解護理職 場霸凌的現況及對照護病人安全態度的 影響，因此建 議主管採走動式管理，應主動關心與回饋下屬，培 養團隊精神及建立單位的氛圍， 教育人員面對衝突時的因應與溝通技巧，增加對不友善行為的認知， 讓霸凌者對自己的行為有所警 戒。了解護理職 場霸凌的現況及對照護病人安全態度的影響，因此建 議主管採走動式管理，應主 動關心與回饋下屬，培 養團隊精神及建立單位的氛圍，教育人員面對衝突時的因應與溝通技巧，增 加對不友善行為的認知，讓霸凌者對自己的行為有所警戒；認為職場霸凌對於組織與個人都可能帶來不同程度上的直接或間接影響，職場霸凌 會導致個人情緒低落的情形，致使安全態度降低。在 女性護理師照護病人安全態度之重要預測因子方面， 表五顯示在簡單迴歸結果有顯著意義的變項為 工作單 位之加護病房、手術室、急診及職場霸凌總平均， 而在複迴歸有顯著的為工作單位之加護 病房、手術室 及職場霸凌總平均，由此可知工作單位會影響女性護 理師照護病人安全態度，相較 於門診護理人員，加 護病房及手術室的女性護理師對於照護病人安全態度 較低。事實上，不管在 哪一個病房，當護理人員遭 受職場霸凌時，皆會影響女性護理師照護病人安全態 度，而在造成醫 療不良事件的原因中，醫療機構的 安全態度及人員是影響系統安全的原因之一。 在工作單位為加護病房及手術 室的女性護理師照護病人安全態度低於門診，當職 場霸凌程度越 低，女性護理師照護病人安全態度就 會越高。 霸凌與權力不對等有關，而以女性為主的護理工作者大多為權力弱勢的一方，因此護理職場的霸 凌問題確實有其探究 之必要，同時也是醫療主管與員工需要主動關心的問題。 病人安全是 全球醫療體系關心的議題，隨著國際社會的重視及努 力，國內的醫療體系都積極的加 強就醫安全措施；過 去研究證實醫院的工作環境與護理人員的工作安全態 度息息相關（Clarke, Lerner, & Marella, 2007），而影響 護理人員工作安全態度的原因主要有醫療團隊、護理 人力及工作 壓力。職場霸凌與安全態度有相關，且透過對患者安全風 護理雜誌65卷1期‧中華民國 107 年2月職場霸凌與護理師照護病人安全態度 53 險認知的影響，霸凌和工作場所不適對照護不良 事件和病人照護品質有不利影響，顯示職場霸凌會負 向影響安全態度。霸凌事件發生後對受害者 將造成暫時或永久性的身體及精神心理傷害，在生理部份感 到身體不適，如頭暈、頭痛或噁心情 況；在心理部分，會因為對方表現的負向態度而產生壓力，亦可能引起組織運作的負面效果。 在醫療職場上，職場霸 凌會造成護理人員缺乏自信及責任感，也會增加護 理人員離職率，這些都 會造成醫院人事成本的增加。這不僅為護理人員造成了一個惡劣的工作環境，而且為病人形成一個 危險的護理環境，可能導致醫院的成本上升，甚至導致醫療訴訟增加（McNamara, 2012）。綜合以 上文獻，職場霸凌可能影響護理人員照護病人安全態度。

文章標題：三年級-暑假作業  2018-09-09 18:38:24

三年級-暑假作業 班級:護三丁姓名:朱瑩庭座號:31學號:1045101190非藥物性減緩產痛 生產球運動計畫對孕產期婦女生產疼痛及 生產滿意度之成效現在醫院生產都會使用較醫療化的方式生產，但感覺很沒人性，總感覺是為了節省時間，但根本沒考量到產婦的感受；這樣過度醫療化生產的方式，不但會妨礙正常分娩過程，也會增加婦女在待產期間的不舒服而間接影響生產；生產過程會攸關婦女和嬰兒的健康，若能在產婦的印像中留下美好的生產經驗，有助於日後建立母子關係。 生產疼痛的環節是刺激周邊神經機械性接收器，因此緩和地移動產球可以促進姿勢改變、減少宮縮時的疼痛感，及激發自然且非慣性活動。生產球，可以促使待產婦女如同搖椅般坐在球上前後搖動，但球表面柔軟，反而能使婦女感到安全、放鬆，因而促進產程的進展。 而我對生產球的第一印象是藝人Janet要催生時使用的其中一個方法；生產球通常是在產婦待產時，為了轉移注意力、減輕子宮收縮疼痛感，同時訓練身體肌肉，以幫助生產過程順利，達到有效的輔助運動。由於生產球材質柔軟，可以幫助孕婦身體放鬆，除了在待產時可以做生產球運動之外，平常在家的孕婦也可以使用生產球來放鬆身體、調節呼吸，也可以用來訓練肌肉，來幫助生產。 那要如何使用生產球達到有效的方式，這是我上網收集的幾個方法:第一種趴姿靠球、第二種躺球休息、第三種跪姿靠球、第四種坐球休息、第五種雙球靠姿、 第六種站姿靠球(滾球)、第七種蹲姿躺球；其實，當產婦在使用生產球的時候，只要使用者覺得放鬆，不管哪個姿勢(前提是不會危害到生命)就是最好的姿勢。 此外，使用生產球的時間，可以從懷孕滿37周以後開始，孕婦可以每天花30分鐘，進行坐球、站姿靠球等動作，幫助促進骨盆底肌肉的彈性及緩解大腹便便的不適感。提醒未滿37周的孕婦，並不建議太早做練習。因為，生產球的某些動作，原理是藉由地心引力之自然重力原理的方式，促進胎頭旋轉、下降，間接地提昇生產品質。因此，較適合懷孕滿37周（足月生產），出現不規則子宮收縮，或有規則陣痛的孕婦使用。 關於使用生產球，以利達到減緩疼痛的方式，讓我感到很新奇，雖然說有學理足夠證明，但相較以前的方法也不太相同，這方式更貼近生活，而且可以和伴侶一起互動，增加彼此的感情；生產球使用的方法有點像結合瑜珈這類的有氧運動，以至於不會死板。

   1045101189    林欣妤  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：寒假作業  2016-02-16 16:05:29

書名: 妖怪模範生 作者:廖云琪 文章: 看完這段故事，我一直以為的任性大食怪，原來背後有這麼可憐的故事，讓我想起這個社會中也有很多問題學生，但我們往往只看到他們的壞而忽略了他們的好。故事裡最讓我印象深刻的人物是藍鳥少年，他裡面跟少年講了一句話：「根本沒有誰應該待在誰的世界裡」，我們常常用我們的標準去定義別人，而去否認別人和自己不一樣的標準，但其實根本沒有所謂的正確標準，每個人有每個人的想法，之前好像有聽過，世界上有兩大難事，其中之ㄧ就是把自己的想法裝進別人的腦袋裡。我覺得這句話說的很好，因為沒有人應該和誰一樣，每個人都是獨一無二的，每個人都有自己的世界，我們不能強押別人進入，別人也不能這樣對我們。

文章標題：105學年度暑假作業  2016-08-30 10:35:10

書名:她-身體的故事 作者:Cortney Davis 朱恩伶、石青大 譯 心得: 作者就如同一個她們最親密的朋友一樣，給她們鼓勵，也扮演著一個傾聽者的角色，她靜靜的聽著對方想要說的事情，她不是來判斷病人會吐露多少心聲，而是在她努力說清楚的時候支持她。 有時候，有的女人只是點點頭來回答問題，就不再說什麼了，也有一些女人似乎是鬆了一口氣，彷彿終於有人准許她說話了，還有一些女人根本不等問題問完，就即興且迅速的全盤托出她們的傷悲，彷彿這些話語已經封閉太久了。 這跟暑假我在部落當志工的感覺很像，來到服務處尋求協助的婦女可能會一直說個不停或是幾乎不說話，面對這樣的案主社工員適時的要扮演一個引導者或是傾聽者的角色。 雖然書中的故事是由護理角度出發，換個不同的角度切入婦女的需要，瞭解她們並提供協助。過程中大家都在學習，互相陪伴，幫助別人的同時也會讓自己省思，不同的觀點還有寬廣的視野，讓我們在面對不同的案主時能有更多的空間去思考，而不是帶著自己的情緒或是刻板印象介入，這樣才可以讓社工員用更寬廣的心去接受案主與自己的不同。 護理典範: 魏海蓮(加拿大人)。基督教門諾醫院護士、第四屆醫療奉獻獎。遠渡重洋，散播愛心~在窮鄉僻壤默默服務三十多年，首創門諾醫院社區保健中心，推展社區保健工作。

文章標題：106寒假作業  2017-02-09 12:07:35

書名:不開心當然會生病 作者:王佑驊 看了這本跟情緒有關的書覺得每天心情都要開心,我們每一個生命都是由身心靈組成的,身體症狀的訊息讓我們也要當身體不舒服時身體方面帶來什麼樣的訊息。因為無論何時何地,你的心靈也像身體一樣,是完美的運作者所以才會產生情緒方面的問題。 排毒必須從心做起,所以要讓身體如何無負擔。要多多運動多喝水,如果有壓力的話我建議是去外縣市走走抒發一下,不然就是去KTV唱歌一下就抒發完畢。如果發現自己情緒一直很不穩的話就去找學校的心理輔導師或者是醫院檢查一下。 人都會經歷生.老.病.死,所以我覺得說去給醫院檢查一下是否身體有生病之類的。這本書我覺得蠻不錯,書的內容都會告訴你身體哪裡痛就是會有不同的情緒在裡面,他還有寫如何治好這個病。像書中有用表格例如胃炎=長期不確定性與毀滅就是跟情緒有關的。

文章標題：繃帶包紮體驗心得  2017-04-09 19:42:34

體驗了1小時的繃帶包紮做事情都不方便，同學在幫我包紮的時候大家都一塌糊塗。但是互相包紮練習這個技術很熟練的時候就覺得很簡單。 像我之前走樓梯然後腳就扭傷以為已經恢復了 結果更腫，去中醫診所給醫生喬骨看有沒有傷到韌帶。包紮起來什麼都不方便，走路又一柺一柺的 傷口又很痛 的情況下只能躺在床上腳抬高，跟家人一起睡覺的時候還會怕被壓到傷口。 在臨床上很多行動不方便的人很多，也有很多受傷的人 我們都必須要幫他們換藥和包紮，之前有八仙爆炸事件 許多人都被燒燙傷好幾級 他們換藥的時候會很痛但是他們要忍痛才可以把傷口恢復正常。有些人還要植皮這些痛真的會讓人想要放棄 怕會傷口感染。 他們洗澡的時候一定也會很痛 身上沒有皮剩下肉看到自己的皮被燒到都沒有是多麼痛的一件事。 還有人毀容心情一定是壓抑不過來的 所以護理人員需要開導他們不要放棄自己 包紮後什麼都行動不便。 我覺得幫別人服務是最溫馨的。

文章標題：肌肉注射體驗心得  2017-04-14 16:38:04

1.注射方法:入針快,推藥慢,拔針快. 2.注射用物介紹: 空針一支 酒精棉片 彎盆 治療巾 治療盤 銳物收集器 生理食鹽水. 3.抽藥時需注意哪些事項: 針頭垂直插入,不能觸碰藥液.要一有空氣用手指輕彈針筒,使針筒把空氣往上升. 4.注射時須注意之事項:1 注射藥物前,要反抽 確認是否有插入到血管.2 注射時請個案深呼吸. 5:注射後須如何處理用物: 針丟銳物收集器 針筒丟不可燃廢棄物. 二 執行肌肉注射的心得 (八大核心能力來思考) 一般臨床護理技能: 執行技術前後要洗手 生物基礎醫學: 熟知肌肉注射常見之解剖位置 溝通與合作: 解釋肌肉注射給藥之目的 批判性思考:給藥之目的 疾病症狀之關係 克盡職責:執行技術前能先確認個案基本資料 關愛:隨時觀察個案的表情 終身學習: 護理生涯中不斷的去學習 倫理: 尊重個案的隱私 三: 被注射(當病人)的心得 被同學注射覺得疼痛,因同學經驗不足,所以手臂會流太多血,用酒精棉片蓋住都會有刺痛的感覺 四 提出本次的肌肉注射的建議 希望可以嘗試每個人幫同學互打背臀區跟三角肌

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2017-04-27 23:08:42

1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重? 因為可以捐贈給醫學院的學生讓他們知道人類身體上的結構. 雖然捐贈者是準備要被學生這樣子把身體都剖開，但是這也是教學的一種 真的很佩服大體老師 我想大體老師的家人一定難過但是這樣子也可以幫助醫學院的學生。 2.學習過程中的自我省思及收穫：（1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題? 我學到了身體的結構，原來人有這麼多的神經，血管等等… 將來會滅臨到死後是否要捐贈。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長? 一開始雖然很害怕但是在默禱的時候只祈求能讓我們好好的上課，人都會有生老病死 當人快要臨死前 都會很後悔年輕時怎麼沒有做讓人做不到的事。勇敢挑戰 家人都會承受不住這種情況下…但是這都會讓我們的生命更加可貴，珍惜。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？ 觸碰到大體老師的身體就會覺得很神奇 因為等於是我們在摸自己的器官 例如大腦就跟教科書的一模一樣 我不太相信但是自己也碰了心臟，胃，腸子等… 胃可以撐大到4,5倍我覺得很神奇 現在吃飯都不敢吃太多。 身體健康就好

文章標題：暑假作業 106  2017-09-10 13:04:53

主題:記住遺忘 作者:鄧曉文 這本書我看了很有感觸 故事中說到一陣大風把月亮吹到地上，迷失的月亮被一個小男孩撿起而人們發現月亮不見了又急又慌所以製造出很多"替代的月亮"好以滿足人們失去月亮的失落感，而小男孩則是幫助月亮找回飛上天的方法。 最後，月亮終於如願以償的回到天上，人們的心裡也得到真正的解脫。這本書我最愛的句子是 在時間的長廊徘徊不定，左邊是記憶裡美好的過去，右邊是沒有你的未來，夢見我們微笑快樂 建築在背叛之上 偷來的片刻很沉重 時鐘把人的靈魂拉回來 這是夢境 很多感觸 因為每個人生命中都有個很重要的人 失去了要怎麼度過，是悲傷的過還是快樂的過 拿的起放的下 沒有進步，沒有退步 堅持的難處 人接觸的事物更多 停留的角度也難 那些埋怨你的人 是嫉妒你 。 每個人都有各自前往的路 不管順不順利只要努力總有收穫 生命中很多幫助你的人 一但隨著時間的流逝 就會遺忘那些曾經幫助你的人 人要知福 這樣才會有更多想要幫你的人一起完成夢想.

文章標題：107寒假作業  2018-02-26 13:30:59

每個護理師在交班的時候，就開始把自己該做的事做一做，一但快到下班時間，他們不會衝衝忙忙的急著下班，每個人都很有耐心的交班，一步一步的完成自己分內的工作，所以當有空閒的時候可以先把護記先打好或是把各種要記錄的東西都先用好這樣子一到交完班之後才不用拖到很晚才下班,長期處於壓力高又沒有充足休息的環境中，很容易引發身心方面的問題. 我個人認為可能是護理師不夠然後又很多床病人的情況下可能會發生紀錄打不完的情況,畢竟還要操作一些例如:換藥,量生命徵象,抽痰,給藥等等.....的一些技術就會讓護理人員忙不過來的狀態.像去醫院看到學姐忙不過來就會呼喊同事一起來幫忙,看了都覺得護理師好辛苦.當護理人員在給病人治療的時候會發生記錄遺漏的問題或是家屬有任何不同想法的時候護理師還要去解決. 我希望加班的護理師能夠領加班的薪水,因為護理人員都很累但就是要趕記錄就會很忙. 如果院內能降低加班的機率那就更好. 能改善就改善,但不能就是加班機率一直提升,不然累倒得就是護理人員. 有些護理人員不管自己得了重病都還是要繼續上班這點讓我很心疼,要一邊掛著點滴一邊治療病患實在太辛苦了 希望未來的護理師能去醫院支援,醫院缺的是護理人員所以我們這些在讀護生的大家都能好好的成為護理師 可以盡快的幫忙.

文章標題：107暑假作業  2018-08-25 20:43:57

心得: 高血壓是很多中年人會有的症狀,因為大家都沒有去注意自己是否血壓高或低.飲食方面也沒有去控制好也會有高血脂或是糖尿病之類的症狀,高血壓會有心血管疾病的產生或是對腎臟負荷很大,那民眾需要注意的就是常常量血壓看自己是否血壓過高或過低,如果血壓太高有出現身體不舒服的徵兆要馬上去就醫,抽個血看一下檢驗報告如何.而且要讓血壓維持正常的必需要控制飲食,不要吃多油、多糖、太鹹的食物,要多喝水。 我會對高血壓會有比較深刻的印象，會蠻敏感的，因為媽媽就是高血壓引起很多高膽固醇、三酸甘油脂很高。 現在再用降血壓藥物控制病情,我提醒媽媽要少喝酒少吃一些油炸食物、多吃蔬果. 過幾個月在回診抽血的時候膽固醇變正常但血壓還是很高因為媽媽都會偷偷吃泡麵.醫生都罵媽媽少吃泡麵. 血壓的正常值 140/90mmHg 那居家的照護呢! 就是要每天測量血壓然後記在筆記本上面，然後就可以看到自己血壓的高低.就是一種自我監測的概念。 要多多去關懷別人，遠距的健康照護認知不足、像有的照護跟遠距健康照護的不符，如果可以藉由繼續訓練加強健康照護，可以有更多的醫護人員的幫忙，就會學到怎麼用遠距健康照護.希望可以讓更多高血壓的家長們好好的去控制血壓，要少量多餐、要適當的攝取一些營養的食物.希望可以好好的照顧身體 文獻網址: file:///C:/Users/User/Downloads/w059-080.pdf 呂如分 、 徐建業 、 陳靜敏 、 紀玫如 (2014) • 接受居家遠距健康照護之高血壓個案服務成效及相關因素探討 • 長期照護雜誌 ，18(3) ， 059-080 。 資料查詢: 台灣全文資料庫

   1045101188    陳儀軒  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-18 12:57:03

書名：恐怖的食品添加物 作者：安部司 讀後心得： 之前原本就知道我們吃的食物都會添加一些化學物，所以在買東西的時候都會看背面的原料標示，就是盡量不要買加過多添加物的食品。 但看完這本書之後，才知道我們每天都會吃下至少七.八種的食品添加物。但為什麼要加食品添加物?它的好處原因在於「便宜.簡單.方便」，「讓食品長期保存」，「讓顏色和形狀更美」，「提升品質降低成本」，「讓味道變好」......等。只要使用食品添加物，這一切都非常簡單，不需要麻煩的工程.技術，就可以做出一定品質的東西。 這就是食品添加物光明的一面。但有光就一定有影，要使用方便的東西，就必須承受那背後的影子。至於影子，就是食品添加物剁人體的傷害─毒性!!! 例如早餐大人小孩都喜歡吃的火腿，那時候我看書裡的製作過程，以後就不敢再吃火腿了。為了增加火腿的分量，最方便的方法就滲水，為了不讓肉變得稀稀爛爛，因此就要使用加熱就會凝固的「肉用結著劑」，之後還要加入其他添加物，使火腿的色澤漂亮，保持彈性。火腿的原料就是一點豬肉加上一大堆的食品添加物，吃下去的幾乎都是毒。 還有剛好這本書裡有介紹奶油球，也就是俗稱的奶精，一般都會加在咖啡或茶裡，把奶精加入紅茶裡，就變成了好喝的奶茶。看完這本書，我看以後我都不敢喝奶茶了。我一直都沒有去探討奶精到底是用什麼東西做成的，甚至從來沒想過這種問題。它是在植物油裡加入水，利用添加物來呈現乳化狀態，製成牛奶風味的東西，這就是奶精的真面目，比起使用鮮奶油或牛奶，植物油可以「大幅降低成本」，所以我們在外面喝的奶茶，是沒有使用一滴的鮮乳，所以價格才會這麼便宜。 雖然食品添加物使我們像現在這樣，可以輕鬆.簡單的用餐，都是添加物的功勞。隨時隨地可以輕易填飽肚子，這也是有了添加物後才能實現的事。如果這世界上沒有了添加物，做菜時間與工夫大概都要多上好幾倍。但在支撐這樣便利豐富的東西裡，除了光明之外，同時也有了黑暗。 書名：美肌公主 作者：高橋美佳 讀後心得： 我本身的皮膚是混合性肌膚，加上平常上學的時候會上一點底妝，好讓氣色看起來比較好，但那時候有一陣子卸妝都沒有完全的卸乾淨，臉還有鼻頭會冒出痘痘及粉刺，這本書介紹了卸妝清潔以及肌膚上的各種困擾，蠻實用的。 第一，美肌的絕對條件是徹底的進行卸妝過程。以前卸妝的時候就是先用卸妝產品之後再用洗面乳清潔，但我那時候為了省錢洗面乳只用一點點，但書上說清潔劑要使用多量為基本，如果量少就無法溶解化妝品，去除也就更加困難，同時這也造成肌膚和手指互相摩擦之原因，使肌膚變粗糙。因為對於一整天均有上妝的皮膚，會因為污垢和皮脂混合變成相當汙穢之狀態，因此回家之後要盡量早一點清潔。還有盡量避免使用油性清潔劑來清潔，會阻塞毛孔。 洗臉時先把泡泡塗抹在油脂多的T字部位，再均勻塗抹全臉，之後將殘存在手上的泡泡，輕輕的塗抹在頸部，之後用水沖乾淨。還有我蠻困擾的是青春痘，看完這本書後照書上的方法做，痘痘消了不少。抑制發炎和排除毛空阻塞之護膚法一鎮靜，首先在化妝棉上沾了大量的青春痘專用的收斂水敷在青春痘發炎處五分鐘，使其鎮靜。在晚上的時候敷隔天痘痘就消了不少，讚~ 其他是介紹年紀大了之後比較有的肌膚問題，看完實際去做讓我的肌膚問題改善了不少，但我覺得最重要的應該還是作息要正常~

文章標題：大體解剖校外教學心得  2017-04-28 08:26:02

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 護理科二年級 丁班 學號 104510118 座號 29 姓名 陳儀軒 1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 在看完大體解剖之後，我覺得那些能夠接受大體捐贈的往生者，覺得這是件非常偉大的事!他們願意在自己過世之後，將自己的遺體給不認識的人看，提供給醫學院的學生做解剖的教學或研究，然後也幫助我們可以更加了解身體上的構造。而且不用看解剖課本上的圖自己想像器官是長怎麼樣，看實體的其實比想像的還要來的清楚明白許多。真的很謝謝大體老師們無私的奉獻，讓我看到人體的腦.心臟.肺部.肌肉.血管神經.泌尿以及消化系統...等，還讓我們親自去摸你們的器官，觸摸的感覺真的很不一樣。對大體老師的尊敬，我覺得不能以開玩笑或隨便的心態來看待大體老師們，應該要抱持尊重以及嚴肅的態度去看待他們。醫學上的進步，有一半應該都是基於大體老師們的功勞。這次特別的經驗，讓我學習了不少! 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 第一次踏進大體實驗室的時候，看見真的大體時，不是我想像的那種血淋淋的場景，而是有點像泥土的顏色，福馬林的味道也沒有想像中的那麽不好聞，可以看見大體老師皮膚上還有一些細毛，有些器官被拿起來中間只剩肋骨支撐著，看到人體的各個器官發現都跟解剖課本上面的圖一樣，實體器官的紋路很明顯。看到人體的肝比想像中的還要來的大，實際去拿有點重量，還有女生的卵巢課本上畫的都很大，但實際看跟豌豆一樣小小硬硬的，竟然可以塞那麽多卵子，真的很妙！最讓我印象深刻的是大腦，大腦的紋路非常的明顯，可以清楚的看到第三腦室.第四腦室.小腦.腦幹.海馬迴...等，真的都跟課本上的一樣！之後講解的老師給我們一顆黑色的小石子，他說這是他們在解剖時在腎臟發現的腎結石，摸起來超硬，想必卡在器官中一定很難受。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 我覺得大體老師們真的很偉大，過世後奉獻自己將遺體給我們看，幫助我們做解剖的教學讓我們更加了解身體上的構造，這不是每個人都願意的。看著解剖教室外的牆壁掛著他們生前的照片及介紹，心裡覺得感動又酸酸的，因為進去看的摸的，正是他們的器官。如果將來有機會，我也想把自己的大體捐贈出去給他們做研究，因為我覺得這是件很偉大的事，而且可能也供未來的醫學進步或是新發現。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 看完大體之後讓我更加明白人體中的各個器官的大小.位置，覺得人體真的很奧妙！ 也很謝謝大體老師的無私的奉獻，讓我覺得護理這條路不只是拘束在學校要背很多書本的那種，有時看著實體比書本更可以加深印象。也讓我學習到對他人尊重及良好的態度很重要，未來在臨床上面對病人或家屬，這都是我們要學習的。

文章標題：大體解剖校外教學心得  2017-04-28 08:26:12

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 護理科二年級 丁班 學號 104510118 座號 29 姓名 陳儀軒 1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 在看完大體解剖之後，我覺得那些能夠接受大體捐贈的往生者，覺得這是件非常偉大的事!他們願意在自己過世之後，將自己的遺體給不認識的人看，提供給醫學院的學生做解剖的教學或研究，然後也幫助我們可以更加了解身體上的構造。而且不用看解剖課本上的圖自己想像器官是長怎麼樣，看實體的其實比想像的還要來的清楚明白許多。真的很謝謝大體老師們無私的奉獻，讓我看到人體的腦.心臟.肺部.肌肉.血管神經.泌尿以及消化系統...等，還讓我們親自去摸你們的器官，觸摸的感覺真的很不一樣。對大體老師的尊敬，我覺得不能以開玩笑或隨便的心態來看待大體老師們，應該要抱持尊重以及嚴肅的態度去看待他們。醫學上的進步，有一半應該都是基於大體老師們的功勞。這次特別的經驗，讓我學習了不少! 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 第一次踏進大體實驗室的時候，看見真的大體時，不是我想像的那種血淋淋的場景，而是有點像泥土的顏色，福馬林的味道也沒有想像中的那麽不好聞，可以看見大體老師皮膚上還有一些細毛，有些器官被拿起來中間只剩肋骨支撐著，看到人體的各個器官發現都跟解剖課本上面的圖一樣，實體器官的紋路很明顯。看到人體的肝比想像中的還要來的大，實際去拿有點重量，還有女生的卵巢課本上畫的都很大，但實際看跟豌豆一樣小小硬硬的，竟然可以塞那麽多卵子，真的很妙！最讓我印象深刻的是大腦，大腦的紋路非常的明顯，可以清楚的看到第三腦室.第四腦室.小腦.腦幹.海馬迴...等，真的都跟課本上的一樣！之後講解的老師給我們一顆黑色的小石子，他說這是他們在解剖時在腎臟發現的腎結石，摸起來超硬，想必卡在器官中一定很難受。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 我覺得大體老師們真的很偉大，過世後奉獻自己將遺體給我們看，幫助我們做解剖的教學讓我們更加了解身體上的構造，這不是每個人都願意的。看著解剖教室外的牆壁掛著他們生前的照片及介紹，心裡覺得感動又酸酸的，因為進去看的摸的，正是他們的器官。如果將來有機會，我也想把自己的大體捐贈出去給他們做研究，因為我覺得這是件很偉大的事，而且可能也供未來的醫學進步或是新發現。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 看完大體之後讓我更加明白人體中的各個器官的大小.位置，覺得人體真的很奧妙！ 也很謝謝大體老師的無私的奉獻，讓我覺得護理這條路不只是拘束在學校要背很多書本的那種，有時看著實體比書本更可以加深印象。也讓我學習到對他人尊重及良好的態度很重要，未來在臨床上面對病人或家屬，這都是我們要學習的。

文章標題：106學年度暑假作業  2017-09-01 20:00:12

書名:調適心理平衡的10堂課 作者: 牧心 文章:病態心理─生命的「無明」作者:牧心 讀後心得: 看完這本書之後，可以發現人們有時候會有很多的心理問題，分成很多階段，會有這些問題可能來自壓力ˋ焦慮ˋ社會問題ˋ人際關係等等因素。這本書我覺得很好的地方是，他有很多的心理測試題，透過試題來檢查自己是否有某一方面的心理問題，找到問題之後並詳細的解釋說明。 在這本書裡，有一篇章節叫做:病態心理─生命的無明，裡面講了自卑ˋ忌妒ˋ空虛ˋ逃避ˋ挫折ˋ自負等等的心理，我看了忌妒心理那一節，它是一種較複雜的心理，包括了焦慮ˋ恐懼ˋ羞恥ˋ消沉ˋ敵意ˋ怨恨ˋ報復等不愉快的情緒，例如羨慕別人的身材ˋ容貌ˋ地位成就ˋ榮譽ˋ才智，都容易成為人們忌妒的對象。忌妒是一種負面情緒，是指自己的才能ˋ名譽ˋ地位或境遇被他人超越，或彼此距離縮短時所產生的一種由羞愧ˋ憤怒ˋ怨恨等組成的多年情緒體驗。它是有明顯的敵意甚至會產生攻擊詆毀行為，不但危害他人，給人際關係造成極大的障礙，最終還會摧毀自身。年齡ˋ地位ˋ經歷相似的人之間容易產生。忌妒幾乎人人都有，它是在人心理問題普遍存在的，忌妒的特徵像是不斷發展的發洩性:很多的忌妒心理都伴隨著發洩性行為，主要有三種方式:言語上的冷嘲熱諷ˋ行為上的冷淡，疏遠被忌妒者ˋ攻擊性強的行為。以及不意察覺的偽裝性:忌妒心理大多人不易發覺，大多人都刻意偽裝，企圖使人不易察覺。 如何和有忌妒心理的人相處?我們不知道對方心裡正在想什麼，也很難猜透對方的心裡在想什麼。最好的方法是(1)走自己的路，讓別人去說，好好做自己，把忌妒的人當作普通人來看待。(2)採取妥協和退讓的策略，例如你在班上的了第一名，需懂得謙虛ˋ謹慎，不講防備被忌妒，而且能從根本上調整自己。 最後是忌妒心理的化解，每個人有時都會有這種心理問題，包括自己也會有，當開始忌妒他人時，能夠積極主動地調整自己的意識和行動，控制自己的動機和感情，和冷靜的分析自己的想法和行為，同時客觀的評價自己，從而找出一定的差距和問題。

文章標題：106第二學期寒假作業  2018-03-01 16:38:44



文章標題：寒假作業106  2018-03-01 17:04:57

科別 護理科 班級 護三丁 學號 1045101188 姓名 陳儀軒 書名：愛滋病毒感染者的睡眠品質、憂鬱、焦慮與自尊 作者 武香君 、 盧柏樑 、 林玟娟 、 游千代 、 馮明珠 出版社 出版年月：2017年12月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1.在感染愛滋病毒後，通常不會立刻發病，初期僅有類似感冒的症狀，如：發燒、疲倦、肌肉關節疼痛、咽喉疼痛等。 2.愛滋病毒有三大傳染途徑： 1.性行為傳染 2.血液傳染： （1）與感染愛滋病毒之靜脈藥癮者共用注射針頭、針筒。 （2）接受愛滋病毒感染者之器官移植。 3.母子垂直感染 3.愛滋病主要是透過「性」與「血液」傳染的，不是呼吸道傳染病，所以不會因為同在一房間內的人打噴嚏、鼻涕而得到感染。擁抱、握手、接吻、共用餐具也不會。 4.愛滋病毒只能生存於人體當中，無法像瘧原蟲或是日本腦炎病毒那樣活在蚊子的體內。 蚊子咬人吸血的口器所能攜帶的血液量相當少，就算咬到帶原者，它所含的病毒數量也少到不足以造成感染。 5.安全性行為 是避免與性生活史不清楚、性病患者、未確知是否感染愛滋病毒的人，發生肛交、口交、陰交等性行為，如無法避免，應全程正確使用保險套。 【本書閱讀後心得感想】 我覺得大部分的人都把愛滋病看得很嚴重而不敢碰愛滋病感染的患者。但其實這個疾病主要是透過性行為和血液傳染的，一般像肢體接觸、親吻、共用餐具、在游泳池裡等這些是不會傳染的！然而，如果愛滋病患者皮膚有傷口，或是慢性的皮膚症狀，像是濕疹，可能接觸到愛滋病原者的體液，可能會增加感染的危險性。剛感染愛滋病的臨床初期現象，超過50%的患者會出現像感冒、類似發燒、紅疹、喉痛、淋巴結腫、無菌性腦膜炎等，而後這些症狀消失，患者進入無症狀的隱性期或次臨床期。在過去的自然病程調查中發現，大多數患者在5-10年後發病成為AIDS(愛滋病)。愛滋病的相關症狀甚為複雜，而且變化多端。在臺灣地區患者的症狀，以不明原因的發燒、腹瀉、體重減輕、咳嗽、喘氣、口腔念珠菌等感染最為常見。愛滋病有分為空窗期、潛伏期、發病期，感染後，需要經過一段時間血液才會產生愛滋病毒抗體，因此在感染後的早期，可能因抗體尚未產生或抗體量太少，而檢驗呈陰性反應，此即為空窗期。一般而言，空窗期約是愛滋病毒感染後6-12週，過去也有零星的報告發現空窗期長達12個月。隨著檢驗方式的進步，空窗期已可以縮短到1-2星期。在此期間，患者體內的愛滋病毒病毒量最高，傳染力強。空窗期或潛伏期時，許多患者沒有症狀，患者可能繼續從事高危險行為，因此成為愛滋病防治的漏洞。愛滋病現在沒有完全治癒的方法，只有用藥來控制病毒的數量及活動性，目前是用含有蛋白酶抑制劑的三藥併用療法（雞尾酒療法）。蛋白酶抑制劑對愛滋病毒有極為強大的抑制能力，加上另外兩種核甘酸反轉錄酶抑制劑的協同效果，能夠將大多數感染者體內的愛滋病毒活動性完全壓制，避免愛滋病毒產生突變，因而具有可以無限持久的療效。 如何預防愛滋病？性行為全程正確使用保險套、避免肛交、口交。不要共用針頭及碰觸愛滋病患者的體液等。"

文章標題：暑假作業  2018-09-24 22:38:01

心得: 看完覺得跟我這次的高護實習很雷同，每天只覺得腿很酸不定時下班肚子很餓而已，但等到高護實習時真正的挑戰才要開始而已，加上前面的狀況還有老師一定會更嚴格，因為照顧的個案一定更加困難，會遇到很多急重症的病人，家屬個性也更急會生氣責罵，當老師問你問題時你不會一定會用嚴厲的詞彙來責罵你，當一次被罵其他學姊也會聽到，可能就知道個學弟妹不夠優秀之類的就不會讓你做技術，再來原本在基本護理學學過的技術若不會操作一定也是老師和學姐地雷，但這就是一個還在學習的護生要去承受的因為其他人包括再責罵你的學姐、老師、護理長都是這樣走過來的，沒有人可以十全十美，只要是人都會犯錯自己要去檢討這些錯誤而不是用不做部會來逃避這樣永遠學不會，而且現在不做以後也未必學得會，就算你畢業了考到證照了在臨床上可能因為不會而害到別人反而更不好。文章中所提到的批判性思考也很重要，在臨床上可能省時間或是要用不一樣的方式來操作技術時，需要換角度來思考這就是批判性思考，這個既能對每個人都重要，但是有一個原則要遵守，譬如要遵守的就是無菌原則，可能你速度快但卻是染污的，這非常嚴重，會造成後續很多麻煩，所以好好的練習多看多問多做才能好好在這條路走得好走的穩。 蔡淑鳳（2011）．內外科護理學臨床實習之經驗‧護理雜誌，58（3），5-11 。

   1045101187    林沚軒  發表(10)筆  
文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-14 15:50:02

書名:螢火蟲的願望 作者:登蘊雅 讀後心得:這是在敘述二個外籍新娘的小孩的故事，因小孩從出生後，跟媽媽在一起的時間最多，不論在語言或是行為上，受媽媽的影響也極大。書中主角嘉俞就常抱怨，因為跟別人不同的膚色和說話腔調不同，害的他受盡了白眼和無數的奚落，長久下來已使她學會用言語來反擊別人，來悍衛自己的自尊心，她所做的一切就只是為了保護自己,而書中另一位主角天佑，則是看起來髒兮兮的，成績也不好，因此所有的同學都不喜歡他，而他是選擇用古怪的行為來逃避一切，結果更使得沒人願意接近他，也因此受盡了冷嘲熱諷。既然大家都生長在同一塊土地上，我們就不該用異樣的眼光、排擠的態度來對待他們，我們應該學會接納不同，因這是彼此認同的開始，因混血的外表，和老是被同學取笑的發音，看不起他們的同學都叫他們是「菲傭的小孩」，原本以為再也不會有朋友，卻在最絕望時，竟有同學對他們釋出善意，用關懷帶他們走出了自卑的陰影 讀完了這本書讓我覺得同學的關懷是多麼的重要，不止可以帶著同學走出痛苦的陰霾，也能讓其他同學感到自己存在的重要性，讓同學知道自己的優點在哪裡，而不再感到難過，也對自己不再失去信心，就如同再一片漆黑的夜裡，好不容易捕捉到的一絲微微的光量，因此對未來的盼望也就在心中漸漸的起飛了。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-18 14:13:30

書名: 偷書賊 作者: 馬格斯．朱薩克 讀後心得: 《偷書賊》故事的背景在二次大戰，希特勒統治下的德國，迫害猶太人事件甚囂的時期，作者透過各種比喻的描述手法，襯托當時戰爭的殘 酷、人性的流露。作者敘述故事的手法，前後連貫呼應，有時會先點出故事片段的後果，讓讀者提前知道部分情節的結局，以難過的心情 慢慢翻至難以接受的頁面，複雜的心情和書頁共同停滯於凝結的時間上。我很喜歡作者用顏色貫穿整部故事劇情，故事一開始和書本的扉頁一樣淨白，待主角進入故事、書本顏色、天空色彩更迭、漢斯眼睛的銀色光澤、手風琴上的黑白琴鍵、戰爭的起落、成萬人死去的樣貌、遍地血流成河的鮮紅、莉賽爾老年死時的午後藍…在書中看到了成千萬的奇想色彩，每個色彩都有象徵的意義。 我覺得，這本書令人感動的地方在於，作者用感性的筆調細膩的揣摩死神執行任務時的各種心情變化，最令死神疑惑的一件事就是當他看到小女孩對書本的熱愛以及戰爭的可怕時，發現了人類悲憫和殘酷的兩極天性，而產生疑惑。另外，書中小女孩在戰爭中歷經生離死別，終於在一本他看不懂得書中得到安全感，進而識字，並產生對文字的愛。但他因為沒錢買書而開始到處偷書，我覺得，算是一種動機為好的壞事吧!雖然小女孩知道偷竊是不對的行為，但因為旺盛的求知欲而促使他幹下偷書的這件事，這也是本書令人動容的地方。

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-08-31 11:53:12

西元一九一七年二月九日，一位女嬰誕生在台灣彰化一個虔誠的基督徒家庭裡。她就是日後留學日本、加拿大、美國，成為第一位在美國取得護理碩士學位的台灣人─陳翠玉女士。 陳翠玉女士彰化高女畢業後，渡海到日本東京的「聖路加女子專門學校」就讀。1942年畢業返台，先後任職於台灣總督府和台北保健館。一九四七年申請到世界衛生組織(WHO)的獎學金，遠赴加拿大多倫多大學攻讀護理教育，是台灣第一位榮獲WHO獎學金出國的留學生。 一九四八年取得學士學位後返台，擔任台大醫院護理部第一任主任。一九五○年創辦「台大護校」，擔任校長。第一次招生即男女兼收，創下了台灣男性護士生的首例。一九五四年再度獲得WHO獎學金，到美國波士頓大學進修護理行政。一九五五年取得碩士學位後返國，繼續擔任台大護校校長，並於一九五六年秋天與余道真、魏火曜及葉曙三位教授創設國立台灣大學醫學院護理學系。 陳翠玉女士除了培育大量的台灣護理人才之外，她也是台灣護理教育現代化的重要推手。 陳翠玉女士一九四八年自加拿大學成返台後，受聘為剛成立不久的台大醫院護理部主任，她廢止日式的壓抑性護理，重新引進英美式的現代護理，大刀闊斧地革新了台大醫院的護理制度，同時也大幅提升護士在醫院的地位，因而造就了今日台灣多元發展的專業護士制度。 改革的內容《護理的信心》書中列了十二大項，在此轉述有關護理地位提升的部份：陳翠玉改革的第一要務即設置護理部、辦公室、護士轉由護理部管理。也就是增加護理的專業自主權；改進護理工作的內容，不再「包辦所有的瑣碎事物」將打掃的工作交給工友，所謂「病床上照顧工作由護士管理，病床下的打掃及其他雜事由工友負責」；設立供應中心準備敷料消毒器械；設立書記分擔行政工作；建立護士輪班、休息及工作時間制度等。 這一段改革的經歷，或許就是陳翠玉女士對台灣護理界最大的貢獻。也因為如此，在陳女士辭世十七年之後的二零零五年，隸屬於行政院衛生署的台灣醫療史料文件中心將陳翠玉女士推選為台灣護理界的典範之一。 陳女士當年她婉拒了日本國內的優渥職位，一心返台服務同胞。面對接踵而來的美軍空襲、終戰、國民政府進駐、蔣政權流亡來台等歷史動盪，陳翠玉「憨憨毋知死」地積極投入，她出面擔任戰地醫療總指揮、動員青年團救護隊、成立普及全台的衛生所、撲滅自中國引進的霍亂、改革台大醫院護理部、創立台大護校、台大護理學系，由其她改革當時的護理制度，使護士的地位提昇，對台灣的醫療環境更是功不可沒，她的精神將成為激勵與奉獻的台灣女性典範！

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-18 11:08:09

書名:你是我的唯一 作者:卓曉然 美恩是一個成績優異的小學生，集所有優點於一身，但是卻有一個不想被人知道的祕密，她有一個身心障礙的哥哥，所以每次出門都跟哥哥保持著距離，美恩其實不是討厭哥哥，在家中都會和他一起玩耍、唱歌，只是當時他的年紀沒辦法接受旁人異樣的眼光。其實每個人都一樣的，誰不害怕周遭的人用異樣的眼光看自己，所以一定不想太接近讓別人感到奇樣的人事物，會避的遠遠的，但其實這樣對當事人心裡會有不好的感受，誰希望自己不健康呢？如果旁人能將心比心友善的看待他們，這樣才是最好的方式吧！也不要輕易因為別人就改變自己對事情的態度，勇敢做自己才是最重要的。書裡有段很棒的話：「每個人無論是優秀或遲緩、美麗或殘缺，都是這世上獨一無二的個體，沒有誰能夠被取代。」

文章標題：繃帶包紮心得  2017-04-09 20:35:21

繃帶包紮的心得 這次的技術學到的是繃帶包紮，包紮有分為很多種，我這次是使用到緩螺旋包紮法，這種包紮法常用於四肢、軀幹粗細一致之部位，如：手臂、手指等。我包紮的部位在手臂，在放鬆的情況下肌肉都是處於放鬆狀態，但是開始包紮時就感覺到有束縛的感覺，如果太過於緊，皮膚顏色會開始變青，所以要重新包紮，到皮膚不會覺得那麼緊繃的程度，被包起來的感覺不是很好，因為不是很好活動。如果今天是有傷口的病人，除了要忍受傷口的痛還要承受被包起來的不適，因為自己也是有受過傷的時候，所以能夠去體會，未來如果要為病人包紮時，是該替他的不適著想。雖然對包紮這技術不是那麼熟練，但只要常常練習，也許就會慢慢進步，不管未來會有多少考驗，都要努力去達成！

文章標題：肌肉注射的心得  2017-04-13 20:57:52

執行肌肉注射的心得: 這是我第一次替別人打針，一開始很緊張，怕做不好，手還一直抖，很怕把對方弄痛，看到前面幾個人打完感覺就快到自己了。後來到我們了，拿起針時，手還是在抖，真的很緊張，入針時不太容易插進去，是老師抓著我的手才順利插到位置，之後就是順利打完它，然後問被打者會不會痛。 雖然現在只是剛開始，以後還會有更多機會去做這項技術，只希望我能越來越順利，可以成為打針不痛的護理師！ 被注射（當病人）的心得: 我被施打的部位在被臀區，因為我很怕痛，很久沒打針了所以很緊張，一直怕會不會很痛，還抓了旁邊的固定點滴架。針插進來的當下有一股小刺痛感，還好藥物進來時沒有什麼感覺，之後也沒有痛的感覺了，這應該是我第一次有印象的打屁股，以前可能有但是沒什麼印象了。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-24 22:09:25

給大體老師的一封信: 這次學校安排了大體參訪這項活動，以前就知道大體是什麼意思，也一直保持著尊敬和敬佩這樣的態度看待著，但是沒有實際看過，所以對這項活動有著好奇卻緊張的心情。 星期五的日子到來了，坐上遊覽車的心情不太好形容，路上看看窗外的風景，很快的，我們到了台大醫學院。剛進到門口時，老師們再三叮嚀不准嬉鬧、嘻笑，我想這是應該的，這是個嚴肅的地方，本該就用嚴肅的態度去看待。慢慢地，我們要進入到大體實驗教室了，走進去時福馬林的味道確實很重，但是不知道為什麼我對那味道很熟悉，彷彿以前有聞過，一時想不起來。 到了自己的組別就坐一會，要開始了，進行了1分鐘的禱告後，醫學院的老師即將為我們介紹大體老師。第一位老師介紹的是肌肉，我很仔細地聽、看，發現和課本上提到的型態、模樣的確差不多，但是看到的是真正的大體老師，那種感覺還是有所不同。後來也紛紛介紹了很多不同的身體構造，讓我明白原來一些器官在我的身體裡是長這樣的，老師有發下手套讓我們摸摸看，讓我們了解原來摸起來的感覺是這樣的不同。 中間有休息十分鐘，我到外面的牆上看到了這些大體老師的生平簡介，我在想 為什麼他們那麼有勇氣，願意割捨自己，付出大愛給人間，看到了他們的精神，我覺得很感動，要怎麼擁有這樣的勇氣去懷抱這世界，我想給在天上的他們說 謝謝你們的付出，讓這個世界更美好，也許我無法和你們一樣奉獻大愛，但我願意盡我能力所為，去做幫助人的事，就像考到護理師證照，可以到醫院幫助人。 這次的活動讓我學習到付出不一定就要得到收穫，而是在你付出這件事的同時，別人得到了你的幫助，這才是最有意義的。

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2017-09-02 15:45:48

暑假作業-人際溝通心得 個人與個人之間或個人與團體之間相互影響的行為就叫做人際關係。例如：我們和家人、和親戚、和朋友、和同學，因為有交往、有溝通、有互動，所以就形成了人際關係。增進與他人進行有效溝通的能力，是維繫良好人際關係的首要條件。站在對方立場設想，將心比心，並且用溫暖、尊重、了解的方式去溝通。 了解溝通的障礙並且盡可能去突破。首先我們得有與人溝通的意願，以一顆開放的心靈傾聽，千萬不要立即下價值判斷，而最好以對方的立場和觀點去設想。 當一位好聽眾，用我們的心去聽聽對方的想法與感受，而不只是字面上的意思，然後要坦誠地告訴對方，我們聽到了什麼？有什麼樣的感受和想法？我們不一定要贊同他人與我們不同的意見，但是如果我們能了解他人，我們自己也會快樂。 加強對自己的了解，知道自己會說出什麼樣的話，也是能與他人維繫良好人際關係的技巧之一。 要善於處理自己的情緒，不要讓不好的情緒影響了與周圍入的關係。溝通是人際關係中最重要的一部分，它是人與人之間傅遞情感、態度、事實、信念和想法的過程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，不是你一個人在對牛彈琴，或者是讓對方唱獨角戲，而是用心去聽聽對方在說什麼？去了解對方在想什麼？對方有什麼感受？並且把自己的想法回饋給對方，這才是最好的溝通方式。

文章標題：106學年度寒假讀書心得  2018-02-28 17:22:19

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1045101187 姓名 林沚軒 書名 身體活動與健康飲食介入對國小過重與肥胖學童之成效分析 作者 楊靜昀 、 張彩秀 、 劉潔心 、 蔡國瑞 、 盧立德 、 蔡雯怡 出版社 中華民國學校衛生護理學會 出版年月 2007年 2 月 索書號 ISBN 2073-9834 【本書重點摘要或佳句】 1「提高活動量」、「正確飲食」及「促進健康」 2避免攝取含糖飲料、攝取足量的蔬菜與水果以補充纖維質、每日吃早 餐、避免外食，盡可能與家人共餐、多攝取牛奶與奶製品 3每日從事中等程度活動的時間至少 60 分鐘 【本書閱讀後心得感想】 生活方式和飲食現代化的影響，學童肥胖的問題越來越嚴重，兒童期的肥胖相對於正常體位的學童而言，會對健康產生立即與長期性的影響，另外也可能受到同伴以言語嘲笑、欺負，甚至被排擠，造成失去信心，體能不好，活動力受到限制，低自尊、社交上也容易出問題，長久下來可能導致憂鬱、飲食失調等疾病。因此針對過重與肥胖兒童進行防治措 施實有其必要性。想要改變這些問題可以從飲食方面開始改善，例如避免攝取含糖飲料、攝取足量的蔬菜與水果以補充纖維質、每日吃早餐、避免外食，盡可能與家人共餐、多攝取牛奶與奶製品；身體活動方面之具體措施為：每日從事中等程度活動的時間至少60分鐘。這些事情雖然看起來微不足道不過長久下來是會產生很大的改變。除了靠自己的決心去完成，學校課程需包括健康飲食與身體活動、增加在校的身體活動時間、改善飲食的品質、建構友善的飲食環境、支持教師執行健康促進活動、家長支持居家動態活動與健康飲食， 並且減少學童花在螢幕上的時間。上述可歸納學童肥胖防治主要策略應包括政策上之改變、創造支持性的環境、 提供健康飲食與身體活動之教學與活動、進行身體質量測量，最後需與家長共構友善環境，有利於防胖防治之進行。

文章標題：106學年度暑假讀書心得  2018-08-25 15:14:08

暑假讀書心得: 這次選的主題是早產兒，原因是在暑假兒科實習時所照顧的個案為早產兒，在閱讀關於早產兒的報告時特別能融入其中，因為照顧那位個案大約一個禮拜左右，所以對早產兒的相關也比較了解。剛開始接觸到這位個案時很緊張，因為知道他是早產兒，特別的瘦小，對於很多地方都要仔細的照護，像是他喝奶會比正常新生兒來的慢，但是在餵他時也要特別注意，不要讓他嗆到了，拍背也要輕輕拍，打嗝也一定要拍出來，我學到要隨時觀察他的一舉一動，減少噪音干擾，給他安靜的環境休息，拍拍他給他安全感等。因為他很小所以必須一直待在保溫箱裡，不能像一般新生兒可以抱出來，如果他哭了就要注意是不是喝奶時間到或尿布濕了，都不是的話也要拍拍他不要讓他太過用力，太用力的情緒會導致他呼吸變快，也更容易發生危險，這些都是要注意的，他在休息時也要去觀察他的行為等，每個地方都要注意，因為他比正常新生兒還要來的容易受感染，所以任何方面都要格外注意。以前的我可能有些事不會那麼謹慎但這次是照顧一位早產兒，學姊、老師都有提醒，所以也讓自己學習到謹慎學習的部分，也要熟讀關於早產兒照護方面等相關問題，希望他能夠快快長大，健康的出院！ 周雨鋼 、 林綺詩 、 劉夷生(2007)．早產現象的評估與處置，32 (7)，194-200。

   1045101186    林紫瑄  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假讀書心得  2016-02-16 13:17:27

書名:假如這是真的 作者:馬克‧李維 心得: 故事一開始即以女主角發生車禍為首，並充分表現出作者賦予主角的寫實生活。故事中，女主角在昏迷後， 竟然能被看見自己四處遊走的「靈魂」！待我淪陷在這泥濘般不可自拔的故事情節後，不禁反問自己：「這是真的嗎？」 這本小說敘述的情節，使人深深地被吸引著，而又帶領讀者進入一個和現實不相似的世界。 男女主角讓人看見，內心那處最柔軟、最脆弱的地方沒有遮掩地呈現在一個未曾相識的人面前，接著誤打誤撞， 開始了一段「人與靈魂」之間的交往，不論是分享心事，或是一起解決當前面臨的問題。 雖然在女主角發生車禍前，他們原本是兩條一生都可能毫無交集的平行線，但世事難料， 就像其中一條直線忽地拐了彎，接著兩片不同的天空合而為一，成為了只守護兩人的大傘。 有時候，我們做的事情不一定都能稱人心、如人意，但有一份「堅持」的意志很重要， 因為就是必須要能有自己的執著，才能使他人了解自己對此事務的熱忱。 文中男主角看的見處於靈體狀態的女主角，結果為了幫助她的軀殼及靈魂合而為一， 不僅被摯友斷定「精神壓力過大」，甚至是在公共場合被誤會成自言自語， 但因為他不顧旁人的堅持，後來得以再次與女主角會面。 我想，兩人如此特別的生死相逢，卻滋潤了本在規律生活下枯燥的心靈。

文章標題：暑假作業-「護理典範」人物心得  2016-08-23 14:44:10

這本書是在描述白寶珠女士在澎湖近五十年的歲月，盡心盡力的服務當地居民， 秉持著「全人、全程、全家、全社區之關懷」並從事痲瘋病的療癒及預防， 讓澎湖的痲瘋病人不必遭受隔離孤絕之苦，再加上她苦口婆心地教育社會大眾接納痲瘋病人 ，白寶珠女士這樣以人為本的進階社區護理的實踐，足以成為從事護理工作者學習的楷模。 在這本書中我學習到學理，制度，教育，實踐等各方面我不知道的事物， 裡面還讀到了白寶珠女士提倡之進階護理執業模式， 使我能更深入瞭解一位優秀的進階護理師，所應該具備"護理八大核心"有多麼重要。 我想白寶珠女士把這一生奉獻給護理，並不是想要得到多大的報導或者多大的獎賞 而是想看到每位受到她幫助的人那一份笑容。 白寶珠女士從不炫耀自己的奉獻有多少。她總是默默地竭盡生命的力量， 將基督福音的愛給呈現出來。 她將差會給她的錢，全都用來購買藥品，甚至當她去探訪病患時，若有遇到貧窮或飢餓的家庭， 她所給的不只是藥品，甚至還包括生活必需品。 直到她晚年，身體機能開始退化而無法自立行動時，她寫下遺書， 表示要把剩餘的錢全部都留給台灣人。 後來才發現她留在身邊的錢不過數萬元台幣而已；從這裡可以看出， 白寶珠女士真的是奉獻上她所有的一切了。 她在我們正值花樣年華之時，已經離鄉背井來到台灣， 五十多年來他從一開始的「白姑娘」到「白阿姨」最後則是白髮蒼蒼的「澎湖阿嬤」， 當白寶珠女士病倒在床上時，遠在美國的家人親自到澎湖接她回家， 他卻說:「我的家就在台灣這裡，澎湖這裡就是我的家。我要埋葬在這裡。」 2008年4月8日下午5點10分，白寶珠女士於澎湖醫院護理之家安息，享年90。 我學習到的不是白寶珠女士偉大的情操，而是她那默默付出，不求回報的精神， 也許我無法效法她這一生的經歷，但是她的故事將會感染我很久很久.... 書籍名稱:臺灣推動進階護理的典範：白寶珠女士 作者:余玉眉主編 出版社:道真護理教育研究基金會

文章標題：106寒假作業:閱讀心得  2017-02-08 21:24:03

"不要輕言放縱自己－談運動員的情緒管理" 會選擇這篇文章是因為，之前身為運動員的我， 也曾因為情緒控管不佳，而導致延伸一些其他的問題， 讀了這本書想起了很多回憶，也意識到之前的所作所為 有多麼的不懂事，也許這就是所謂的年少輕狂吧。 這本書裡面在講說運動員在面臨壓力情境之下的情緒管理能力，扮演著「決定孰勝孰敗」的關鍵性角色。作者歸納出許多專家學者們的意見，提出以下二點策略以供能者：一、藉由影片放映，提供選手們在運動情境中， 情緒反應的片段畫面，讓選手思考在當時的情境下： 「我在想什麽？」、「這樣想對嗎？」、「我可以怎麽做？」；二、透過諮商的方式，樹立選手正確的比賽心理定向， 引導選手如何「轉念」，如此他們的主動性、積極性便會 慢慢且自然的産生，不致於執著在困境中而無法解脫。 我想我不會後悔這麼晚才閱讀到這本書，畢竟人生總是要有點遺憾才算...完整吧。

文章標題：基護-繃帶包紮心得  2017-04-10 00:22:29

基護課教繃帶包紮，其實在教這堂課前我有去帶過國中體驗營， 那時候學姐就有簡單的教過了， 所以老師在解說時，聽起來就沒有像書本上所寫的那麼複雜了， 當被同學包紮的那時侯，就能深深的體會到患者的不舒服， 無論是繃帶的鬆緊又或者是綑綁的方式都有影響， 那天左手綁著繃帶約3個小時， 不管去上廁所還是去裝水，都需要花上比平常更多的時間才能完成， 想想那時候才3個小時就很想把繃帶拆掉讓手方便一點， 可是真正的病患是要綁好多的3小時才能拆掉， 所以藉由這堂課的這個體驗讓我能了解病患的感受多一點 也增加了更多的同理心， 也讓我更加確信當看到有身障人士需要幫助時， 不要惡言相向，更不要去催促他們快一點， 反而是要鼓勵他們幫助他們，讓他們快快康復 畢竟誰也不願意讓自己受傷，來增添其他人的麻煩。

文章標題：肌肉注射互打心得  2017-04-11 23:21:14

4/11今天的基護實驗課，體驗了真正拿針注射別人的感覺， 在一開始第一個人打的時候，大家都圍在旁邊看， 而那個同學感覺得出來他很緊張，因為他的手一直在抖， 最後是老師抓著他的手打進去的，我心想有那麼誇張嗎， 結果輪到我抽藥的時候，手真的會不自覺的發抖，哈哈， 當拿著自己抽完藥的針筒交到別人手上的時候又是另一種緊張， 當手插著腰，捲起袖子露出手臂時，也只能相信對方了， 不過幸運的是我的搭擋技術很好，全部都做對了，手也一點也不會痛 輪到我拿針要打別人的時候，那瞬間竟然沒有腦袋空白， 反而是一心想把技術做好，所以一步一步的照著所學來操作， 拿著針插進別人的手臂時，很怕弄痛他，所以推針就推一個有點快， 哈哈，事後問他，他說只是痠痠的，也是不會痛，當時就還滿開心的， 透過這次的體驗學習到了臨床上最常見的醫療技術， 看似簡單的技術但很多小細節都是不容忽視的， 所以會牢牢記得這次犯的錯誤，下一次就把它做到更好。

文章標題：大體教學心得  2017-04-30 22:44:24

4/21今天下午到台大醫學院做大體參訪，一下遊覽車進到建築物裡頭，就能感受到無比的莊嚴氛圍，等到都整隊好，就依序的進入大體解剖實驗室，一小段的走廊，牆壁上掛的都是大體老師一生的經歷，以及為什麼捐出身體的經過，瀏覽著一張張錶框過的紙張、相片，隨之迎來的是低下的溫度、濃厚的福馬林味道、白袍的講師，和躺在白鐵車上蓋著黃布的大體老師，說衝擊嗎?其實也不，但印象深刻倒是真的，將背上的背包放到櫃子，坐在組別上的位子，聽著講師說明等一下要做的事，我卻緊張到一字也沒聽進去，只想著什麼話也別說，免得出錯，等到站起來走到大體老師身旁，我們雙手放前闔上雙眼靜靜默禱一分鐘，這段時間我腦海閃過很多種待會兒如果掀開布是怎麼樣的畫面，一分鐘過後再次睜開眼，講師正在移開大體老師身上一層層的布，最後一層挪開時，剛剛所想的那些畫面，卻一個也沒有出現，只看到一個沒有呼吸，沒有器官，只有些微的組織、肌肉和四肢的人，那畫面，才是真的深深震撼了我，我想著曾經一個有血有肉可以活蹦亂跳的人，在時間和病痛的侵蝕下，失去了呼吸、心跳，沒有了生命，剩下的 只有一具空殼，就覺得，原來生命也不過如此，說長不長說短也不短，應該認真把握每個當下，接著，講師開始邊講解著身體的肌肉系統，雙手邊觸碰著相對應的肌肉，聽著聽著，我漸漸感受到有點頭暈不適，便小聲的跟隔壁同學說一聲， 就推開大門前往洗手間喘口氣，等到狀況好一點才又回到實驗室，進去時，大家都已經雙手隔著手套在用觸覺感受著人體器官的奧妙，而我卻是雙手擺在身後，依然只用視覺體會著，隔壁的老師就開口問我:[你沒有手套嗎?]，我搖頭笑著說:[我有]，他便點頭表示了解，隨著時間一分一秒的過去，大體老師參觀到了最後一個，我也不知道哪裡來的想法，想著，都已經來上這堂特別的課程了， 何不上的完整一點，讓自己回去不會留下遺憾，就手伸進口袋拿起手套戴上， 我接觸到的第一個器官是生命的發動機-心臟，當我捧起心臟時，手上這拳頭般大小的東西一點溫度都沒有，我看到我的手一直在抖，我想那應該不是冷而是真的很感慨，以前有一位英國醫學家哈威有這樣一個比喻：太陽是世界的心臟， 心臟則是人體的太陽，當我們把手放在左胸，可以明顯的感覺到心臟正在用力的跳動著，不停的將炙熱的血液打入身體各處，可是現在卻冰冷冷的躺在我的手賞心，那時候心裡真的百感交集，有很多言語說不出的難受，整個課程結束後， 我重新回到一剛開始的走廊，更仔細的看每一張紙內的每一個文字，其中有一句話讓我記憶猶新，上面是這樣寫的:[賦予身體另一種開始]，或許這段話正是說明著每個大體老師捐贈身體的想法，透過這堂課，能感覺我成長了不少，心境也有很大改變，不再是一個只是為了應付考試而用功的學生，而是為了那些對我有所期望的人努力，我很佩服大體老師的勇氣，也很尊敬他們的犧牲奉獻，如果不是他們，現在醫學不會這麼發達，如果不是他們，我們無法上到這麼寶貴的一課，很謝謝他們做的一切，這看起來像是一件小小的事情，背後的意義卻遠遠超乎我所想像，想必這會為我接下來的護理學習生涯，鑲上永遠無法忘懷的記憶。

文章標題：106暑假作業-500字心得  2017-08-10 21:52:44

暑假作業-幽默的力量 今年暑假我看了這本書，裡面是在說，當自己身處在危機的時候，可以用幽默的話語解決問題，不但不需要花上大把的力氣來應對，說不定還能化敵為友，更可以帶來歡笑，我看了一下這個作者，他是一個韓國人也是個博士，之前也出過好多的書，有:一句話你就亮了、厚臉皮也是一種競爭力、帥氣的一句話等，全部都是在講如何善用自己的語言能力，讓每件事情處理得更加圓滿，看完了這本書，我就想到之前看到的一個小文章，文章是這樣說的:鋼琴家波奇，有一次在美國密西根州的福林特演奏，站上舞台的那一刻，看到在座位上的人數不到五成，當下他真的非常的失望，但他覺得不能讓這樣負面的情緒影響到演出，於是他向觀眾鞠躬，對著觀眾說:「福林特這個城市一定很有錢!」，停頓後又接著說: 「我看到你們每個人都買了三個座位的票!」，觀眾一陣爆笑，現場的氣氛也熱絡了起來，波奇自己也一掃前面低落的心情，我想這就是幽默的力量吧，不僅能改變他人想法，更能改變自己的思想，換個角度想其實人生沒什麼大不了的，不過現今的人們都把嘲笑別人當作自己的幽默，我認為能自嘲的人，才是幽默，這本書讓我學到了與人應對進退也可以用不同的方式，不必墨守成規、鑽牛角尖的執著於問題的根本上，從另外一個別人意想不到的方式表達，或許也會得到意想不到的結果。

文章標題：106寒假500字讀書心得  2018-02-25 17:54:26

我看的這篇文章是“護生初次實習壓力、身心社會狀態、 因應行為與人格特質關係之探討”文章中是在敘述護生在臨床實習中的壓力感受程度及來源， 因為專二生專三的暑假自己有經歷過所謂的初次實習，所以看到這篇文章後特別有感觸， 當中有提到初次實習經驗很重要，他會影響護生往後的實習，進而影響學習成效，最後會影響護理教育品質， 原因是因為初次實習較其他實習更具壓力主要壓力源有臨床經驗不足、專業不熟悉、人際關係、教師要求、自我期許等， 的確當初基護實習時，除了要離開熟悉的城市，也要去習慣不同的人事物，對於不擅長社交的我這真的是很大的無形壓力， 還有一個較深刻的是文章後半段提到說【愈樂觀的人面對問題、接受責任的行為越多，使用逃避的行為就越少】， 我想我看到了這一大段文字中，我應該深入了解的字句，常常在面對問題時，我總是逃避或者是想讓時間沖淡一切， 其實這是最快讓煩惱消失的方法，可是卻不是理想的解決辦法，當個護理人員除了同理心，最重要的莫過於責任心， 當自己犯錯時，就該勇敢去面對並解決，壓力很大沒錯，但如果將壓力轉換成動力來源，那可能會是無與倫比的巨大能量， 曾經我有聽過一句話是那麼說的: 「當你認真想做一件事情，那麼全宇宙的事物都會來幫你」， 至今我是這麼相信著，所以看完這篇文章，讓我更了解實習壓力這怎麼一回事。

文章標題：107暑假作業-個案報告文章心得  2018-08-23 15:18:45

我看的這篇個案報告是:家庭醫學科門診診斷重症肌無力個案報告，當中是在講述20歲的女生因眼睛疲勞吃了眼科醫生開的Neostigmine藥水，狀況沒改善反而出現了『大舌頭』的現象，在重症肌無力的診斷下，轉診神經內科追蹤，狀況明顯改善，看完這篇報告後，也自己上網找了很多這疾病相關的影片，這種罕見疾病台灣目前有3千名左右的案例，剛開始看到這疾病時，會覺得只是過度勞累造成的，但經由這篇個案報告了解到還有其他因素也會影響，包括:運動神經元疾病、肉毒桿菌中毒、藥物引起的肌無力等，嚴重時可能會因為呼吸衰竭而有生命危險，但如果早期發現診斷治療，大部分的患者是可以像一般正常人一樣生活， 這篇報告最讓我感到特別的是，裡面有寫到哪些藥物須謹慎使用，哪些藥物應避免使用，這對閱讀者來說是非常有幫助的，不但進而瞭解這疾病的前因後果，更能瞭解到藥物的重要性，需熟記每一種藥物的作用及副作用，因為它可以救人亦可以害人，每閱讀一篇護理相關文章，就會更加佩服所有醫護人員，他們不僅保讀詩書也有顆熱心助人的心，即將去實習的我，不知道能不能把所學應用完全，但一定會將當初喜歡護理的熱忱，毫無保留的奉獻給需要幫助的人，視病猶親。 參考文獻: 陳建翰、王慈蜂(2011)．家庭醫學科門診診斷重症肌無力個案報告‧台灣全文資料庫，26:1，033-038。

   1045101185    羅友妤  發表(7)筆  
文章標題：106學年度寒假作業  2008-03-18 16:15:43

我是護二丁羅友妤 現在婦女憂鬱現象盛行率為 5.9%,原因有睡眠品質。年紀輕、初產婦、剖腹產、生產經驗很 差、混合哺餵，以及坐月子感受不好的產婦，對於年紀輕的產婦我們可以給於協助，如果是 有扶養方面的問題。初產婦應多給予多一點的安全感及肯定，剖復產的可以告訴他一些生產 方式不同所以需要注意的，生產經驗差的我覺得可以換個生產方式試試，夜晚照顧嬰兒，產 後睡眠品質較差。產後憂鬱愈高者，睡眠品質愈差，宜重視產後憂鬱與睡眠品質對產後復原 的影響。所以產後護理機構醫療人員應特別關注年紀輕、初產婦、剖腹產及生產經驗不好的 產婦，早期篩檢憂鬱高危險群，以進一步提供醫療照護。坐月子產婦給予適時提供護理措施 ，減少他的生理不適症。如果是有睡不好的情形的話，鼓勵家人，尤其是先生，協助分擔夜間照顧嬰兒的責任。混合哺餵的嬰兒，對乳頭有混淆，於較易獲得奶水的奶瓶餵食，變得不 喜歡母親的乳房，或是造成錯誤的吸吮模式，影響哺乳結果，因而提升產婦的憂鬱情形，所 以盡量同一種方式。

文章標題：101學年度寒假讀書心得  2016-02-17 10:46:46

書名: 開除自己的總經理 作者:王文華 讀後心得: 整本書閱讀過後，對我而言，最深刻的部分莫過於TOM描寫爸爸生病的段落，特別是這幾句話：氣切後，爸爸只能終日躺在床上。他失去了鬥志，脾氣變得古怪。我們幫他拍痰時，他會露出憤怒的表情，不斷用中指指著我們。讀到這裡，心理除了難過、更是糾結，因為現實如此殘酷。真的，想要求那種和病魔奮戰到最後一刻，還保持正面積極的情節，既不實際、也非人性。 只是，當我又翻回書的前面，看到曾經也是TOM爸爸寫給TOM的叮嚀，「人生的道路是漫長而艱辛的，必須憑毅力與實力慢慢去克服它、戰勝它。」TOM爸爸總是一貫教忠教孝的口吻，以及隔壁一頁他曾經端正有力的字跡照片時，我深信，若我是TOM，看到父親這樣前後的轉變，其實比任何事情都讓人悲傷。 「壞事，會在任何時候，發生在任何好人身上。沒有邏輯，無關報應，沒辦法講道理，也沒有商量的餘地」，TOM，聽到你這樣解釋，我似乎懂了。也許所謂的因果、善惡，真的要以更終極的觀點來看才能比較釋懷吧。對於人生，我們永遠知道的太少。 「最後我明白，病痛並不是惡魔，那就是人生的一部份。人生中有天使，有惡魔。天使或惡魔，都是人。」或許就像你講的，這一切都是人，也都是人生。即便如此，我會相信還留在你人生中的，是那個依然健康的爸爸、是那些依舊值得的盼望。這就好像……我回憶起已經離開的爺爺一樣。 書名: 請照顧我媽媽 作者:申京淑 讀後心得: 這是我第一次看韓國小說，寫得很好，描寫一個韓國家庭的父母親要從鄉下去看住在韓國首都首爾的大兒子家，在首爾車站轉搭地鐵時，父親上了地鐵，母親還沒上去，火車就開走了，父親立刻在下一站下車坐車返回首爾站，卻找不到母親了。 自母親失蹤後，家人報警，登報、貼懸賞尋人海報，又四處尋找，經過九個多月都沒能尋獲母親。父親和兩個兒子及兩個女兒（只有大女兒未婚，也居住在外）自母親失蹤後，每個人回憶過往才驚覺，母親為他們家及他們每一個人付出的心血及愛無限多，卻從無求回報。可是以往他們從沒有把母親放在心上。直到母親失蹤，做子女的才感覺到母親的偉大。做丈夫的也才覺醒自己以往確實辜負了妻子。 在三O年代中國、韓國、和日本做母親的幾乎都很相似，憑媒妁之言嫁人，在家庭裡都沒什麼地位，也幾乎都是歷來順受（尤其是沒有讀過書的女人），從早操到晚，連生病怕花錢，也瞞著家人。 書中的母親也遇到先生有小三的問題，可惡的先生（那時韓國大男人主義的很多）還明目張膽的把小三帶回家一起生活。剛開始母親選擇逃避，離家出走，後來發現還在讀書發育成長的兒女對抗小三的方法，是拒吃小三幫他們準備上學帶的便當（倔強的大兒子被母親打到腳背瘀青出血，還是拒吃），母親覺得正在發育的孩子不吃東西是不行的，才毅然決然的回家面對問題。她採取的方式是把小三當空氣，父親只好帶小三離家另外築巢。 母親在去首爾前身體已經出了狀況，除了有輕微的中風，也出現有老人癡呆的狀況，可是家人各忙各的事情，始終以為母親是個不會生鏽的無敵女金剛，都沒有一個人發覺母親的不對勁。 四個兒女們翅膀硬了，各自飛翔，又因為生活或是業的忙碌都很少回家，回到家裡又沒好好地陪陪母親，從沒針對母親提出的問話解說的清清楚楚，幾乎都是敷衍了事，簡單三言兩語就把母親的問話給打發了；尤其大女兒是作家，發表了許多作品，在韓國文壇佔有一席之地，生為作家的母親因為不識字，雖然以女兒為榮，因女兒很少回家，她只好去請朋友讀女兒的文章給她聽（其實她是多麼盼望能夠親耳聽到女兒讀給她聽），但是又無奈。 母親失蹤後，他們也曾去各大、小醫院查訪有無路倒像母親的病人，只要有線報類似母親出現的地方，他們都會一一去查探，但依然找不到母親。經過數個月，在灰心喪氣之下，四個兒女有些打算放棄尋找母親，開始互相埋怨，因為每個人都想回復過正常的生活。 大兒子恢復了打高爾夫球，大女兒陪男朋友去義大利參加學術會議，她一個人去到梵蒂岡，導遊介紹說梵蒂岡是世界上最小的一個國家，她突然想起媽媽曾問過她：世界上最小的國家是哪兒？如果將來有機會去旅遊，幫她帶串薔薇念珠（薔薇樹做的）回來，世界上最小的國家？她猛地一驚，她這不就是到了世界上最小的國家－梵蒂岡。到了賣紀念品商店，她從一位剛到此任職的韓國修女手中買了一串薔薇念珠。 她手裡拿著薔薇念珠，走入聖彼得教堂，走到【聖母憐子】像前，他們是那樣生動，栩栩如生。她感覺有人在撫摸她的後背，連忙回頭張望，媽媽似乎站在她的身後。她這時才明白，每當感覺有什麼不對的時候，她就會想到媽媽，一直都是這樣的。想到媽媽，她就會糾正自己的想法，內心深處重新點燃力量。即使在媽媽失蹤後，她還是習慣性地想打電話給媽媽，卻突然愣住了。 她把薔薇念珠放在聖母悲子像前，跪了下來。聖母放在兒子腋下的手彷彿動了，懷抱著死去的兒子，聖母該有多悲傷？她仰望聖母，情不自禁地用手心去撫摸防彈玻璃（聖母悲子像，被防彈玻璃罩著），如果可以的話，她想幫聖母闔上那雙悲傷地眼睛。她感覺到媽媽生動的氣息，彷彿昨天同床而臥，今天早晨醒來在被窩裡剛剛抱過媽媽。 她失魂落魄地，望著聖母的嘴唇，淚珠澘澘滑落。她踉踉蹌蹌地倒退著離開了。走到門口，她終於說出了沒能在聖母像前開口的那句話：請照顧我媽媽…… 本書沒有結局，作者希望為人子女的，平時就要多去多關懷父母親，千萬不要等到子欲養而親不在。所以作者還會以【薔薇念珠】為書名寫續集，讓我們拭目以待罷。

文章標題：104學年度 暑假作業 護理典範人物  2016-09-07 14:08:11

˙周美玉 民國廿七年，中日戰爭爆發，在當時醫界老前輩、也是協和醫學院的國際知名生理教授林可勝號召下，周美玉加入戰場救護的行列，負責紅十字會的救護總隊。當時經由內政部衛生署協助，周美玉一手組成戰時衛生訓練班，從此穿上戎裝，直至退休。周美玉說，戰時物質缺乏，部隊的衛生條件極差；軍中的防疫工作，成了救護大隊的第一關考驗。醫護人員不但要救助傷兵，還要為他們洗澡、更衣、理髮；冬天裡，傷兵的棉襖長滿了蟲蝨，怎麼抓，都難以根絕，尤其縫隙處，便成了蝨子匿身的好去處。在「窮則變、變則通」下，她們最後只好拿出烙鐵來燙棉襖，只見蝨屍如雪片般紛落，還得用掃帚才乾淨，可見數量之多。而醫護人員為了預防被傷兵傳染，自己的領口、袖口都用繃帶紮得死緊；即使如此，還是不時聽聞護士不幸被士兵傳染疾病而告不治的不幸。 到了鄉下戰區，衛生條件更差；因傳染病死亡的人數，恐不下戰死於沙場的。一次，周美玉到廣西一家醫院巡查，當時正盛行痢疾、傷寒，每天總有一百多名士兵病死，甚至有些士兵還來不及上茅房，在病房就拉到不支倒地，因此，士兵們幾乎是睡在糞便堆上。如此惡性循環，使得疫病更加猖獗，難以根絕。周美玉目睹此景，察覺事態嚴重，除即刻要求將病患區分為輕、重症外，並差人到郊外找磚頭，將已外出逃難的空宅門板卸下來，運回醫院，暫時權充床板，上鋪稻草；這樣，至少可將病患與地上的糞便區隔開來，這才適時扼止傷寒、痢疾等時疫再擴散開來。

文章標題：106學年度寒假讀書心得  2017-02-18 13:53:27

N二丁 學號1045101185 座號26 姓名羅友妤 一座公園裡面，有兩群正在嬉戲的小朋友，一群玩的是一二三木頭人，另一群玩的是捉迷藏。兩邊都各自玩的很開心，直到有一個玩捉迷藏的小朋友，跑進了玩木頭人小朋友群，因為對遊戲規則的不熟悉，她開始指責說你們玩木頭人的規則是錯誤的…. 這比喻聽起來有點熟悉？沒錯，以上就是現代醫學容易犯的錯誤，對於未知的理念往往抱持的是否定的態度。人類身體的奧妙何其浩瀚，以自己有限的知識在看這個世界，就彷彿是井底之蛙一般的無知。人類的歷史已經證明了昨天是正確的東西，到了今天就不一定是了，更何況現代醫學僅僅只有兩百年左右的歷史。我們已經太習慣對於只從唯物的角度來了解人體，而忽略了心靈對健康的重要性。 當我找到這本「內在療癒的力量」時，我沒辦法不一口氣把它給看完，作者尤阿希姆‧法爾史提希不但分別從身體的角度來看待人體復原的過程，更從心裡意識的層面，用極科學以及客觀的角度來分析人體自癒是如何完成的。 我驚訝的是，他的很多看法跟我是那麼的不謀而合，而且有很多科學的佐證讓我知道我在醫學上注重身心合一的方向是正確的。真希望這一本書就是我寫的啊！ 人體本身就有上天賜予的完美自癒力，大腦裡面擁有內建的健康藍圖，而疾病只不過是身心的失衡。好的醫師要有能夠洞悉病人目前的問題適合從身體還是從心理意識的角度切入的能力才對，只要方法對了，西醫所謂的醫學奇蹟，在我身邊不斷地發生著，就像家常便飯一樣。

文章標題：106學年度包扎心得  2017-04-10 00:00:36

這節基本護理學課教了我們７個簡單的包扎法，六個手部的，一個頭部的，有環型包扎、緩螺旋包扎、急螺旋包扎、反折螺旋包扎、八字包扎、頭部包扎等，我很喜歡這種實做的課，比講課更能吸收，學習效果較佳，但是每一排只操作一種，所以有點可惜，我們這排是做八字包扎，就是旁邊照片的那樣子，八字包扎法是用於固定關節處的患部，例如手掌或腳踝。如果學會了包扎，以後在職場上說不定能用到或是在一些緊急狀況能先做個簡單的處理。在這次的包扎體驗中，也讓我了解了包扎的不便，包扎的部位不方便動來動去，患部包久了也會癢，也比較不好清洗，會很不舒服，體驗完後讓我比較有同理心。

文章標題：106學年度大體參訪心得  2017-04-24 23:50:07

大體參訪心得 班級:護二丁 姓名:羅友妤 學號:1045101185 座號:26號 給大體老師的一封信 我認為大體捐贈是非常有大愛的,願意將自己的身體捐出,幫助更多人,對我來說可能非常不容易,死後還要被人解剖,如果是我的親人我也會不捨,覺得很痛,所以我真的很敬佩大體老師,也非常的謝謝大體老師,因為有大體老師無私的奉獻,讓我們學習到了更多,所以我覺得有這種學習機會時,更要比平常更用功,讓這件事變得更有價值,好好的學習,以後幫助更多人 自我省思與收穫 我們這次上的課程有肌肉,消化,泌尿,腔室,血液循環,中樞神經,視覺,聽覺和骨骼,其中的肌肉就是我的第一站,我非常的認真去聽他的解說,他也講解得非常認真,很正確地告訴我們各個肌肉的位子並告訴我們他的功能,讓我們了解肌肉的運動方向及控制那個部位,和如果這部分的肌肉受損了可能造成的症狀,還有雖然這站是肌肉,但他也向我們稍微介紹了血管跟神經,讓我學會了如何分辨血管,神經和肌腱,但可能因為是第一次所以跟大體的接觸沒有很多,有點可惜,不過之後我就完全不會害怕了,因為我希望我可以好好把握這次機會學習到更多東西,因為以後可能就沒有這種機會了,在教血液循環系統時,有讓我們看心臟,這是我第一次看到真的心臟,他比我想像中的小很多,覺得有點可愛,還覺得他更厲害了,小小的一個,確能維持我們全身的運作,在這次的參訪中我也感受到了這些老師的用心,我覺得他們每一個人都很用心地在教我們,雖然他們有的看起來都很累了,因為教了很多輪,但只要一上課他們都會打起100分的精神,耐心地教我們,真的很謝謝他們,

文章標題：106學年度暑假作業  2017-09-06 10:22:25

我覺得這本書告訴了我們在表達事情的時候必須三思而後行,不要讓不好的情緒到對話裡面去，因為如果把不好的情緒滲透到人與人的對話之中，往往會使事情變得更複雜，也有可能惹得雙方都不愉快。所以說話也是一門藝術喔，要把話說得漂亮又不傷害到他人的感受，是非常困難的一件事。書中也介紹如何不用情緒來處理事情，例如可以讓自己先冷靜一下，因為，無論你目前處在怎樣的困境中，自然都會有一股力量支持你挺過去的。 還有書中建議大家別因為過分在乎的心情而心生懷疑、擔心。兩人相處最困難的就是一份信任，人際關係也是相同，愛情更是如此。除了這項之外，還有別為自己的平凡而感到心情沮喪，只要我們理智地看待自己，任何人都能找到屬於自己的，獨一無二的價值。想要豐富的生活就需要由不同的腳步往前踏進，若是不能放下自以為是的心態力求改變，便永遠不可能進步的！所以只要能坦然面對過往，能在面對所有醜事時一笑置之，那麼將來無論面對什麼狀況，都可以一路自信的前進。
   1045101184    戴瑞琪  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1045101183    林佳汶  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

護二丁 林佳汶

文章標題：104學年寒假作業  2016-02-02 14:13:01

*書名:感動一輩子的愛心小故事 作者:沈峰 *書名:不專業偵探社 作者:麗莎．陸茲 *【讀後心得】(至少300字): 1.感動一輩子的愛心小故事 作者寫了60個令人感動的愛心小故事，一開始我只是抱著看故事的心態來閱讀這本書，但讀過後我發現我錯了，我感到一股溫暖的力量不停的湧現，而那力量正溫暖著我的心，讓我受到了莫大的鼓舞，很想立刻去幫助別人! 而且人的一生，從嬰兒直到死亡，路途上許多的曲折與艱辛，是每個人的必經過程。不為人生勝利組，只有在成功的那一剎那，別人才看得見你的成就。不過，在人世間，有種無形的氛圍環繞在我們四周，只要有心、只願付出，名為「愛」的神，始終眷顧著我們。 可能有人會認為，我們都是平凡人，怎麼可能像德蕾莎修女一般散播大愛呢?但我想引用一句諺語:「不平凡之事，都是成就於平凡人之手。」所以，讓我們一起來閱讀這本書，並將愛傳遞下去吧! 2.不專業偵探社 書名是偵探社，但就內容講來，史派曼一家人經營的其實是徵信社，以了解他人背景為主業。而書腰提到「笑到小腹燃燒」，封底內頁也是講是爆笑喜劇，不過就我來看，也許有些段落還算有趣，通篇來講卻不是很爆笑，算是還蠻平淡的。反而是她們一家人相處的模式，因為沒有隱私，所以彼此間的相處並不好，其實是還有點悲哀的，相對的這部份反而也是我覺得會讓我有興趣的，想看到最後有沒有比較好的發展，也了解到，窺探隱私，是史派曼一家人表答關心與愛的笨拙方式，出發點是好的，讓對方知道卻可能造成反效果。就內容和劇情發展，我個人是覺得普通，但有興趣的人可以去找來看看，是打發一點時間不錯的讀物。

文章標題：104學年暑假作業  2016-08-06 20:39:33

1.護理典範人物 陳翠玉 被稱為台灣的南丁格爾的"台灣女英雄陳翠玉" 看了陳翠玉女士對台灣護理界所做出的貢獻後，她說過「人生是有使命有目標的，這是上帝的安排，上帝按怎安排，我就按怎行，若要我重新開始，我還是會選擇同一條路。」 仔細想想，護理這條路 ，如果讓我重新開始，我還是會選擇護理嗎?我的答案是:是的!剛開始選擇護理說現實一點，是因為薪水高。 但在我看過陳翠玉女士的書後，讓我大大的改觀了，她無怨無悔的為了台灣的護理貢獻，遭到了誤會，也還是堅持著她對護理的熱忱。以後會以陳翠玉為典範時現我的護理夢的! 2.專科一本通-大腸癌 大腸直腸癌在已開發國家較為常見，占全世界總案例數的65％。整體來說，大腸直腸癌為第三常見癌症。算是人類中蠻常見的癌症了。 治療方式包括手術、放射線治療、化學治療、及標靶治療或是合併使用以上療法。 侷限在腸壁的大腸直腸癌可能藉由手術治癒，然而當癌症已擴散或轉移時則不然，此時則以改善生活品質及症狀為治療目標。 在日常生活中，多攝取膳食纖維，也會幫助身體強壯許多，也多多觀察自己的大便，就能有效預防! 3.腦性麻痺與溝通障礙 腦性麻痺，是以肢體運動功能障礙為主的多重性障礙，為一種非進行性的腦部病變，是大腦在發育未成熟前，因故造成控制動作的某些腦細胞受到傷害或發生病變，所引起的運動機能障礙。 各類身心障礙學生多少均有聽、說、讀、寫的溝通問題。溝通的方法很多，不限聽與說，還有讀唇、手語、指語、筆談、圖畫、傳真、使用電腦、溝通板、綜合溝通等管道。 腦性麻痺治療，腦神經藥物，復健治療，輔具與支架， 肌肉注射，脊椎手術，另類療法，小兒骨科手術。 溝通障礙及早發現、及早治療、效果最好。或許有些家長擔心孩子太早被貼上『學習障礙』的標籤，會使孩子更沒有辦法和其他孩子一樣正常的發展，因此父母都不願意太早帶孩子去醫院進行診斷。 但實際上，美國研究報告指出，早期發現早期療癒，不但比較不會錯過治療關鍵期，且可以及早設計符合孩子學習狀況的訓練。

文章標題：105學年寒假作業  2017-02-13 18:46:48

寒假作業 1045101183 五護二丁 24號 林佳汶 書名: 身心靈健康10堂必修課 作者:許添盛 心得: 「每個靈魂投胎到人間都是為了成就自己，並讓這個世界變得更和諧與美好。」 許醫師的這段話讓我重新思考，我從出生到現在有沒有成就過自己，一次也好。答案到現在我還是不知道。從出生到現在一直在做的就是:讀書，考過的成績有好有壞，但是考好成績就是一個成就嗎?我覺得答案因人而異…… 　　生命的快樂跟美好事物，是我們所想要擁有的，也是我們應該享有的；但看看周遭的人們，為什麼大家心中似乎都有滿腹煩惱難以解決？ 針對錯綜複雜的人生課題，多年來從事身心靈整體健康醫療的許添盛醫師，在本書中把現代人追求事業成功、愛情圓滿、家庭和諧或身心靈健康等最常遭遇的障礙與錯誤觀念，提出精闢的見解與令人深思的觀察。 我們如何才能成為身心靈全然健康富足的人呢？許醫師說：「關鍵在於重新找回生命的樂趣。」因為這一句話，我決定在讀書中的閒暇時間，我要去尋找我的「生命的樂趣」充實我的心靈，遇到困難也找出原因，這樣才是有真正的知道我的心靈。本書是許醫師於2003年在中正紀念堂所舉辦的「身心靈健康生活處方」十場講座的精彩內容；針對現代人一生中必須面對的十大必修課題，提出耳目一新的新時代見解。

文章標題：基護繃帶包紮心得  2017-04-08 23:27:45

基護繃帶包紮心得 班級:護二丁 學號:1045101183 座號:24 姓名:林佳汶 繃帶包紮體驗跟以前包過的繃帶不同的是以前幾乎都是小的傷口，這次包的繃帶面積差很多，感受也差很多。包著的時候悶悶的而且也因為面積大行動也變的比較不方便。這次是同學之間互相幫對方包紮，這樣在護理人員跟病人2者都可以去了解他們的感受。這次站在病人的角度想是護理人員的熟練跟態度對病人在包紮時的感受也不一樣，因為如果病人當時感受是不好的，可能就會不願意包紮了，這樣對傷口的癒合也不好。在包過一段時間的時候，會想要把它拿掉，可是只要想到如果我是病人，拿掉的話傷口會不好遇合就會想說算了，這個時候就會想到如果我是護理人員的話我就要是先提醒病人，並且跟他們講有任何不舒服都要說。這次體驗因為幫我包的人包的不錯所以是沒有什麼特別的不適，像我在幫別人包的時候好像有點太緊同學就有跟我反應，要我多多注意。這次體驗中學到了不同人的感受，讓我覺得未來在護裡的道路上我能夠更為病人多想一點，幫助很多。

文章標題：肌肉注射心得  2017-04-13 20:49:17

執行肌肉注射心得（可依據護理科八大核心能力來思考） 1.基礎生物醫學科學：熟知肌肉注射解剖常見之解剖位置 2.一般臨床護理技能：熟知肌肉注射之步驟 3.關愛：隨時觀察個案是否有不適 4.倫理素養：尊重個案隱私 5.溝通與團隊合作：解釋肌肉注射給藥目的 6.克盡職責性：執行技術前能先確認個案之基本資料 7.批判性思考能力：藥物副作用之處理與護理指導 8.終身學習：針對課程或技術上之問題會主動查閱書籍或相關資料 被注射（當病人）心得 因為這次是同學之間互打，都知道對方不是專業人士，所以更容易感到害怕，也會擔心在針插入前會不會閃開，但其實沒有想像中可怕，也沒有那麼痛，是一個非常難忘的經驗，這次很緊張，因為是第一次，經過這次後希望下次技術可以更熟練，也不要那麼緊張。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-24 19:39:21

大體參訪心得 班級:護二丁 學號:1045101183 座號:24 姓名:林佳汶 看大體，是踏上護理之路之後很特別的經歷，第一次真正用自己的眼睛看到真實的器官、血管、神經、大腦，也試著用自己的手碰觸牠們。每一個的觸感都非常不同，本來以為血管的會非常硬但是沒想到是真空軟軟的，很多都跟我原本想像的不同。學習到非常多不一樣的東西。本來也以為看到大體老師時會是紅色的，但是沒想到是淡淡的咖啡色，跟我想的差距非常大。在期中考後隔一天去看大體，讓我在期中考的時候都很期待那天的到來，在當天，不管是在集合還是在坐車的時候一直期待也害怕著，期待的是可以學到新的知識，害怕的是第一次親眼看到怕自己會感到不適。在到達台大的時候抱著興奮的心情進去了解剖實驗教室，剛開始進去時都是福馬林的味道，本來以為福馬林的味道會非常難聞，但是其實還好。每一位的大體老師都用黃色的布蓋著，在開始上課前都要默禱1分鐘以示對大體老師的尊敬，在這一分鐘內我想了很多，為什麼大體老師要捐贈自己的身體，對他們有什麼好處等等的。開始上課後在拆下黃色的布真的很緊張，但因為我們第一站是肌肉所以看到的其實沒有當初想的那麼恐怖。接下來的每一站都有很多當初學的都想了起來，也理解了很多東西都是要親眼看到才能真正的了解課本教的東西。每一位幫我們講解的老師都講得讓我理解許多，我們問的問題也都非常耐心的解釋給我們聽，真的也非常感謝那些老師。 在整個大體參訪結束後真的覺得收益良多，大體老師能夠捐贈自己的身體給我們學習真的非常偉大，知道自己的身體必須被切開，在學習的時候我自己真的也有在想以後要不要捐贈自己的身體給未來的學生學習，但願未來我能夠有一天簽下捐贈大體的同意書。

文章標題：105學年暑假作業  2017-07-18 15:27:50

暑假作業 護三丁 1045101183 24號 林佳汶 書名:進擊的高明說話術…三分天才七分口才 作者:劉瑩 為什麼有些人一開口就能說到重點 大石哲之 每個人都要會的幽默學 張偉祥 文章 :人際關係與溝通 作者:周談輝 平衡-身心靈都健康才是真健康 羅守志 身心靈經絡密碼 林常江 【讀後心得】: 人際溝通是生活上非常重要的事，每天都會與很多人溝通到，那不可能每一次的溝通都是順利的，透過這次閱讀了這麼多本書，相信我可以在未來與大家溝通的更順利。我的想法是在人際溝通這部分真的是一門大學問，我覺得自己在這方面並不是很在行，有時候總是會勉強自己接受一些不想要的意見，又無法堅持己見常常屈就於他人，明明就很想要這個卻要逼自己接受那個，這真的是我的弱點，因為我不懂得人際溝通。 在打這篇心得跟閱讀書時，我才了解到真正懂人際溝通的人在遇到意見不同時的情況時他們都能非常理性的處理，且不會讓對方覺得不愉快，甚至讓對方感到彼此意見是一致的，真的是學到非常多呢!因為我平常就很怕尷尬，又怕別人會覺得很難相處，所以通常我都會把自己的意見吞下肚而採用對方的意見，但是其實這樣真的很不好，以後一定會吃虧，而且自以為當了一個好人卻也沒人會感激。我必須要加強自己人際溝通這方面，如何很有主見卻不讓別人認為很自我便是我要努力的方向了，不要太強勢，而且要先聽對方講話，然後再用比較婉轉的方式陳述自己的意見，這樣才是正確的溝通方法。 那關於人際關係的部分，我覺得一個好人緣的人並不是只是單方面一直牽就別人而已，他有他自己的想法，且是非分明，大家喜歡的人並不是的牆頭草，那樣或許一開始大家會很喜歡最後就都會疏遠了，畢竟那種人說的話不知道哪句才是他的真心話，真正的人際相處是要以一顆真誠的心待人，誠懇和善才是最重要的。

文章標題：106學年度寒假作業  2018-02-07 23:34:05

聖母醫護管理專科學校 寒假作業 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1045101183 姓名 林佳汶 書名 腫瘤護理雜誌 作者 x 出版社 台灣腫瘤護理學會 出版年月 2001年 05月 索書號 x ISBN 1683-9544 書名 護理雜誌 作者 x 出版社 社團法人臺灣護理學會 出版年月 1953年 09月 索書號 x ISBN 0047-262x 書名 護理研究 作者 x 出版社 社團法人臺灣護理學會 出版年月 1993年 03月 索書號 x ISBN 1022-6265 【本書重點摘要或佳句】 1男性在有氧運動下血糖下降百分比顯著高於女性。 2 Atezolizumab：治療非小細胞肺癌的第一個一號配體抑制劑 3落實正確調整止痛鎮靜劑，提升專業用藥的照護品質。 4對愛滋病毒感染者進行心理健康及睡眠品質評估，以提供全人照護。 5提供孕婦合宜的護理措施、增進其生活品質。 【本書閱讀後心得感想】 看了3篇有管護理的期刊後，不管在護理知識還是一些臨床的應用技巧、那些作者的親生經驗， 會看到了一些跟學校不同的地方，雖然老師們上課時有空也都會分享他們之前臨床的經驗給我們聽， 但是時間有限，無法跟我們說太多故事。所以透過這次的暑假作業，看到了更多別人分享的真實事件，才理解到疾病這件事對病會來說是多麼痛苦的，畢竟在學校只會學到，哪些疾病可能會有什麼 樣的情況，但他們親自述說出來，會把病人的表情，他們該如何照顧，跟病人怎麼治療都會描述出 來，所以更能感受到病人的痛苦，也會對那個疾病了解更多。 這次有關愛滋病，糖尿病，腫瘤等等，這些在3年級的科目中雖然有學過，但是3年級學的科目 很多，所以其實我們要對那些疾病要有更大的認識，在未來才能多幫助病人病情好轉或讓他們自己 也可以了解疾病。在所有的期刊中，我最有興趣的是腫瘤，因為我本來以為癌症是不容易得到的， 但是經過2年級的實習跟最近一些遠親的述說時，才真的感受到現在癌症真的很容易得到，要如何 防範跟治療都是我們現在要更注意的事情。 透過這次的寒假作業，對某些疾病已經有更大的認識了，但還有2年的路要走，未來也要面對證 照考試，對自己的期許就是在未來2年內不管是實習還是課程，都可以真正把護理學好，考到證照， 成為一位護理師。

文章標題：106學年度暑假作業  2018-08-17 16:22:16

106學年度暑假作業 護四丁 1045101183 林佳汶 心得: 這次看的3篇個案報告都跟肝癌有關，看了這3篇讓我對肝癌以及個案會發生的心理層面有多一些認識。肝癌現在在癌症中已經達到第2名，是現在國民不可疏忽的重大疾病。3篇個案報告的護理問題中，3篇中有2篇的第一個護理問題都是營養不均衡，可利用少量多餐以及個案喜愛的食物來改善這個問題。個案報告中階有疼痛的問題，疼痛也會連帶影響到睡眠問題，可利用轉移注意力，依醫囑給予止痛藥或針劑等等來改善這個問題。我個人覺得心理方面的問題是比較難解決的，在看了個案報告後知道在個案有極大的無望感時，可在護理過程中，可以採同理心、陪伴、傾聽讓個案表達心理需求，幫助他們往樂觀的方向去想。這3篇個案報告的虎理師都把個案照顧得很好，讓我知道照顧個案時，不單單只是個案有甚麼症狀就只治療那個症狀，而是要以個案整個問題去思考，也要主動地去評估以及關心個案的生理及心理狀況，像有發生有關營養的狀況時，就可以跟營養師做一個溝通，幫助個案攝取足夠的營養。看了這3個個案報告後，不僅對肝癌有多一些的認識之外，對個案會有的問題，反應以及護理師都怎麼處理這些問題，目標、措施等等都有更進一步的認識。相信在以後我如果遇到了肝癌的個案會比較知道如何給個案一個完整性的照護。 文章出處: 林幸蓉(2006)．一位肝癌患者手術前後之護理經驗．中國醫藥大學附設醫院，7(5)。 吳美珠、劉錦茹(2012) ．一位中年男性罹患肝癌末期無望感之照護經驗．高雄市立小港醫院，18(4)。 徐薏姍、李淑真、陳淑月(2015)．一位肝癌患者行肝切除術之護理經驗．弘光科技大學護理系，76。

   1045101182    陳思涵  發表(13)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-14 00:47:37

『一年級』主題不限 *書名：離開他，不是你錯 *作者：凌雲 *【讀後心得】(至少300字) 用平常心面對愛人的變心 。 羅曼．羅蘭曾說：「逝去的感情就像過去的時間，已經不可追憶了，要追回來，非但不可能，並且還會痛苦和不愉快。」 　　在感情的道路上，兩情相悅、終生廝守，固然可喜可賀，萬一「造化弄人」，曾經相愛的兩個人不得不「勞燕分飛」，其實並不需過於沮喪和難過，既不必苦苦挽留，也不必執拗於誰愛誰比較多，更不用追究誰對誰錯。愛情沒有誰對誰錯，分手不一定是某個人的錯，當愛情已成往事，與其不甘、不捨、彼此折磨，不如學會放下，理智地選擇放手。 克李夫曼曾說：「感情猶如捕獸器，你雖然曾經被夾傷，但是要恭喜你的是，你換回了好久以來都享受不到的自由。」愛是相對的，不能單靠一方的熱情信念和希望來決定，當妳的愛情遭到背叛，當你發現自己愛上一個靠不住的人，當你發現對方只是在玩弄自己的感情，就應該提醒自己用理性面對問題，揮劍斬斷這段不會有甜美結果的感情。當愛情已成往事，與其緊緊抓著這段往事，不如學會放下，用祝福代替遺憾、委屈、怨懟、哀傷、憤恨。 認清事實或許是痛苦的，逃避現實卻是危險的，但是，有些人往往為了顧全面子，為了不讓自己給人不幸福的印象，選擇把所有的苦往肚子裡吞。 其實，兩個人的生活，如果貌合神離，還要顧及彼此的顏面，勉強在別人面前裝出一副幸福的模樣，其實是一種精神折磨……，當你的愛情出現問題的時候，如果懂得用平常心去面對愛人的變心，那麼，你就會恍然發現，自己遇到的難題並沒有想像中嚴重，也可以順利走出感情的傷痛。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-14 00:47:58

『一年級』主題不限 *書名：獨角獸的美味戀曲 *作者：四十九川 *【讀後心得】(至少300字) 有個斯文的帥哥江文遙轉到美京了班上，而且對方還長得跟她失蹤的青梅竹馬阿沛一模一樣。在聽過她的恐怖傳說、明白她的料理「具有殺傷力」後，對方不但面不改色的把飯吃光光，還稱讚她的手藝好～厚！這樣的文遙肯定不是人！等等──她只是開玩笑的，但對方頭上怎麼真的生出一支銀色的角？這傢伙真是傳說中的獨角獸美京冷汗直流，覺得自己發現了一個大祕密，但文遙卻要求她每天做「那超好吃的飯」給他吃，還承諾她可以實現她一個願望 。 從小就喜歡神祕古籍、奇幻異獸的美京，竟然跟世上最後一隻獨角獸交往了。文遙的主動告白，讓她心花朵朵開，連靈魂都發甜 。但兩人的初次約會，卻被突來的社團活動破壞了。在會場，文遙遇見過去的同學黑澤，對方卻直說他是妖怪，美京好心疼、被那可惡的傢伙氣到渾身發抖……，這時，有個自稱是黑澤哥哥、叫黑川的男孩接近文遙，他不但承認自己是有名的凶獸「窮奇」，還揚言要得到美京，並收下獨角獸的角 。 這段日子美京很高興 。她跟文遙在學校裡成了公認的情侶，就連爸爸也支持她談戀愛呢。最近校園裡發生數起靈異事件，弄得人心惶惶，但美京的好友們卻躍躍欲試！因為……靈異 、歡樂 、大冒險的時間到了！可她忘了，她這「能製作美味的妖怪料理」體質吸引到的，不只是心愛的獨角獸… 。吃人回憶的白龍嶼仁，奪走了美京的記憶；冷漠的青鸞女孩茱萸，宣稱文遙是她的。 等等妖是種名為「雪割」的妖怪，他叫做春陽，以聲音為食，只要一天不跟人說話就會喪失語言能力，所以美京做了妖怪料理為他補充體力，「妖怪料理團」的團員們則把他放到了電視機前吃音，終能開口的他，說自己被美京的曾祖父收服，現要認她為主 。但在得知身為人類的小主人與妖怪獨角獸文遙交往後，春陽卻開始阻撓他們的戀情，不但對文遙下封印，還宣稱，羅家的妖怪，最後文遙和美京克服了重重困難，不得不讓春陽同意小主人和妖怪獨角獸在一起 。但是爸爸得知美京的交往是一隻獨角獸，極力反對，拆散他們，並請把美京送到國外，善但是文遙說，「不管天涯海角，我一定會等妳回來 。」我一定會等妳回來的那一天，美京雖然很開心但是眼看眼前的幸福即將離開自己，不禁眼眶充滿了淚水，緊緊抱住了文遙 。

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-08-23 22:23:03

『一年級升二年級』主題不限 *書名：癌症不上身的飲食生活法 *作者：石原結實 *譯者：高雪芳 *【讀後心得】(至少500字) 面對人人為之色變的「癌症」除了深入探討各種成因與治療預防方法之外 我們也可以「從另一個角度看癌症」！ 面對癌症挑戰的現代醫學，不遺餘力地以手術、放射線、抗癌劑(化學療法)等，實施各種癌症治療。但是，其療效仍難如預期。這也讓作者石原結實開始深入去探討，「癌症」本身對人體而言，說不定也是一種「必要的物質」或「具有某種好處」。作者也站在「癌細胞性善說」的立場，試著重新審視癌症，對癌症疾病的預防與治療法，也有更為清晰與明確的看法。 本書中除了就癌症的真實面貌，提出最佳預防方式與治療方法，並加入許多來自各界的意見與患者親身體驗。 書中提及癌症飲食療法第一人，德國醫師葛森博士也是我個人非常推崇的「葛森療法」，幾年前還專程遠赴德國「葛森-布魯士自然療法中心」學習癌症全食物飲食療法、根莖蔬菜汁斷食療法、咖啡灌腸等自然療法來幫助病友們，因為我相信癌症的治療是整體的不是某一種方法、某一種藥物、某一種營養而已，如同書中所述: 手術成功不是治療結束，而是治療的開始。濟 陽 醫師以親身經驗及專業醫學研究、務實的臨床追蹤來證明食物與癌症的重要關係，相信完善的醫療、均衡的營養補充、徹底的代謝排毒、強化自我免疫功能，一定可以大幅提升癌症治癒率，未病的人養成正確飲食觀念才可以避免疾病上身，濟陽式食療並非特殊的飲食方式，無論是誰只要有意願嘗試就能馬上實行，改善體質，保持健康。

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-08-23 22:42:57

『一年級升二年級』主題不限 *書名：天使來到人間 *作者：丁弘毅 *【讀後心得】(至少500字) 1985年在美國的青少年中作了一個調查: 你最崇拜的人是誰？他們共選出九位,六位歌星,一位總統,一位教皇,還有一位就是德蕾莎修女。 1979年,德蕾莎修女獲得諾貝爾和平獎.她穿著一件只值一美元的印度紗麗走上領獎臺,不管是和總統會見還是服侍窮人,她都穿著這件衣服。 她沒有別的衣服.台下坐著珠光寶氣身份顯赫的貴人,她視而不見,她的眼中只有窮人。 台下立即鴉雀無聲：“這個榮譽，我個人不配，我是代表世界上所有的窮人、病人和孤獨的人來領獎的,因為我相信,你們願意借著頒獎給我,而承認窮人也有尊嚴。” 以窮人的名義領獎,是因為她一生都以窮人的名義活著。 她創建的仁愛傳教修女會有四億多美金的資產,全世界最有錢的公司都爭相給她捐款.但是她一生卻堅守貧困。 她住的地方,只有兩樣電器,一個是電燈,一個是電話.她的全部財產是一個耶穌像,三套衣服，一雙涼鞋,她從來不穿襪子。 她努力要使自己成為窮人,為了要服務最窮的人,她的修士修女們都要把自己變成窮人,只有如此,被他們服務的窮人才會感到有一些尊嚴.對她來說，給予愛和尊嚴比給予食物和衣服更重要。 她在全世界的127個國家有600多個分支機搆,她用最快的速度,最高的效率在全世界發展機構,僅1960年一年,就在印度建起了26所收容中心和兒童之家。 但是她的總部只有兩個修女,一台老式打字機.她的辦公室只有一個桌子一把椅子,她接待全世界的來訪者總是在她的工作崗位——平民窟,棄嬰院,臨終醫院,麻風病院,收容院,愛滋病收容所… 來她這裏服務的有許多知名人士,有銀行家,大企業家,政治家,大學生,演員,模特,富家小姐,美國加州州長…… 臺灣李家同校長也千里迢迢來到這裏,他在這裏做了他一輩子沒有做過的事情:洗碗,給病人穿衣服,喂水餵飯,洗衣服送藥,搬運屍體… 之後他寫道:“現在我才知道,我一直在躲避著人類的真正窮困和不幸,其實我從來沒有真正愛過。 德蕾莎修女是曾經的社會主義國家阿爾巴尼亞人.她18歲就來到了印度,以後就沒有離開那裏,最終成為印度的驕傲。 她的去世,被印度人認為是“失去了母親”,印度總理說:她是少有的慈悲天使,是光明和希望的象徵,她抹去了千千萬萬人苦難的眼淚,她給印度帶來巨大的榮譽。 一個18歲的姑娘,自己都還沒有固定的地方住,但是她每天做的事情,就是推著小車,在垃圾堆裏,在水溝裏,在教堂門口,在公共建築的臺階上,去揀回那些奄奄一息的病人、被遺棄的嬰孩、垂死的老人。然後就到處去找吃的餵他們,找藥給他們治病,求醫生來幫忙…… 很多人把她也當成乞丐,把她當成瘋子,因為根本不明白她為什麼要做這些事情,甚至罵她打她趕她走。 但是後來,所有的人都被她感動了,她救的人裏面大多數是和她信仰不同的印度教徒,她尊重他們,按照他們的信仰處理他們的後事。 從1928年德蕾莎修女隻身來到印度,到1980年,她的同工達到了至少13.9萬,分佈在全世界,還不包括許多沒有登記的。 她的同工沒有任何待遇,連證件都沒有,他們不需要這些東西,他們唯一要做的,就是犧牲和奉獻。 當她知道頒獎大會的宴席要花7000美金時,她懇求主席取消宴席,她說你們用這些錢只宴請135人,而這筆錢夠15000人吃一天的。 宴會被取消了,修女拿到了這筆錢,同時拿到的,還有被她這句話感動之後的40萬瑞幣捐款。 那個被所有人仰慕的諾貝爾獎牌也被她賣掉了,所得連同獎金全部獻給了窮人.對她來說,那些獎牌如果不變成錢為窮人服務,就一錢不值。 有一次在飛機上,她發現飛機上的盒飯很多幾乎沒有吃就拿走扔掉,她立即要求都給她,多少窮人還在垃圾堆裏找剩飯吃呢.從此，幾個大機場的剩餘盒飯每天都送到印度德蕾莎修女的機構。 所以,當她看見有人扔掉食物,就會立即想起窮人.這就是她為什麼要當窮人的原因。 一個馬上要離開人世的人努力地對德蕾莎修女說出最後一句話:“我一生活得像條狗,可你讓我死得像個天使。” 德蕾莎修女是上帝給我們的一個奇跡,我很奇怪人固有的罪性,比如貪婪,虛偽,享樂,驕傲,自義,虛榮……為什麼在她身上就沒有一絲痕跡呢？ 我在想,人可以做到不卑鄙,不殘暴,不兇惡,不欺詐,不掠奪.但是卻不容易做到不平庸,不驕傲,不自私,不狹隘,不虛榮。 只有一個答案:上帝的恩賜 上帝發現人類越來越敗壞,而且無法自救,便派耶穌來到人間,同時也派了一些和耶穌相似的天使來到人間,這裏面有一個就是德蕾莎修女。 在她的身上我們看見了許多聖經上要求我們做到的,其中最重要的就是“你們要彼此相愛”。 許多人親眼看見德蕾莎修女從水溝裏抱起被蛆吃掉一條腿的乞丐,看見她把額頭貼在瀕死的病人的臉上,看見她從一條狗的嘴裏搶下還在哭叫的嬰兒,看見她把愛滋病患者緊緊地摟在懷裏,告訴他:耶穌愛你,他在天上等你…… 從德蕾莎修女身上,我們看見了基督的影子,這個愛的天使讓大多數人相信了耶穌的存在,而且他就在我們身邊,他為我們人類樹立一個榜樣——德蕾莎修女。

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-08-23 22:54:21

『一年級升二年級』主題不限 *書名：吃出微鹼好體質 *作者： 黃苡菱 *【讀後心得】(至少500字) 營養均衡是維持身體健康的基礎，許多的疾病往往就是因為營養不均衡的結果。近幾年，世界各國都十分重視代謝症候群的預防，而飲食的偏差正是造成代謝症候群的原因，如何做到營養均衡，讓自己可以吃得好、吃得飽、還要吃得健康不生病，是每個人都應該關心與學習的事情。 要學習如何吃得營養均衡有許多的方法，近年來已有許多人注意到體質與食物的酸鹼性的關係，利用維持身體的弱鹼性，建議多攝取鹼性食物，少攝取酸性食物，正好與許多維持健康的飲食方法（如建議多蔬果、少肉食）不謀而合，而這也是可以達到飲食均衡的目的。 所謂的酸性體質或鹼性體質，僅是一種概念性的說法，是相對的概念，與一般化學所說的酸鹼絕對值不同。日本的西崎弘太郎博士做了食物酸鹼分析，並提出食物酸鹼性的說法，其中所討論的體質酸鹼性，並非是血液的酸鹼性。人體的血液呈現弱鹼性，即pH值為七‧三五至七‧四五，且必須維持在這個範圍，若超過這個範圍，就是酸中毒或鹼中毒，必須即刻就醫了。 所以，一般提到體質是酸性還是鹼性的說法，是說人體的體液，如尿液、汗液或唾液，呈現的是酸性還是鹼性。換句話來說，酸性體質是指比一般體質偏酸的狀態，而鹼性體質是比一般體質偏鹼的狀態，用這樣的角度解讀酸鹼體質才會比較正確。 食物的酸鹼性也並非是食物入口所感覺的的酸鹼性，而是食物經過乾燒後，其殘留的灰分所呈現的酸鹼性。與食物的酸鹼性有密切關係者，有八種礦物質：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、氯、硫。其中鉀、鈉、鈣、鎂、鐵到了人體代謝之後，就呈現鹼性；而磷、氯、硫到了人體代謝之後則呈現酸性，所以鹼性食物中含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵較多，磷、氯、硫含量較少。相反的，酸性食物中含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵較少，磷、氯、硫含量較多。 人體有良好的酸鹼緩衝系統，使體液保持恆定的酸鹼值，以緩衝食物酸鹼帶來的影響。所以，食物的酸鹼性對身體所造成的影響其實很微小，但無論吃得過酸還是過鹼，都是一種營養不均衡，久而久之，對健康就會造成傷害。所以，在飲食上也要注意不要矯枉過正！多攝取天然新鮮的蔬果，每天至少有一餐吃未加工的五穀類，蛋、豆、魚、肉類則適量攝取，這樣，要吃得健康，就不再是遙不可及的事了。

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-19 11:45:35

『二年級』主題不限 *書名：對於人體健康的未來 *作者：陳康喫 *【讀後心得】(至少300字) 這幾天在去年12月份的科學人上看到一篇文章，講的是運動對身體的好處。其實「運動有益健康」這件事對大多數人來說就像口號一樣，屬於常識一般的存在，但具體來說會帶來什麼樣的好處，為什麼會有這些好處，以及做什麼樣的運動才會有效，這些重要的資訊並不如上面的口號被人傳誦得如此頻繁。若能對「運動帶來健康」的機制多了解一些，想必能幫助我們制定更有效的運動策略，而這正是身處忙碌生活的我們迫切需要的。 一般而言，我們比較知道的是，規律的運動習慣能降低我們得到心臟病、糖尿病、特定癌症或中風等疾病的機率。除此之外，規律運動也有助於體重的控制，對於肺活量的增加、免疫系統的強化也有顯著的影響，甚至能改善我們的心情、降低憂鬱或躁鬱的機會。我們當然還可以繼續列舉運動帶來的好處，但就像你去買東西時，店家都會宣揚加入會員的優惠，最後才發現這些優惠有一堆使用限制一樣，舉出更多的好處也不會讓我們真的變得更健康，最重要的，還是掌握獲得這些好處的條件。文章的作者Manson做了一項大規模的研究，致使美國在2008年時推出了運動指南建議：1週進行至少5天以上的中度運動(如快走)，每次30分鐘或1週進行至少75分鐘的劇烈運動(如慢跑)，除此之外，1週還要進行至少2次的肌肉鍛鍊，每次30分鐘。有一個有趣的指標可以判斷你的運動有沒有達到應有的強度「說話測試」：若運動中大致還能與人交談，那屬於中度運動，中度運動時心跳會開始加速，呼吸也會逐漸變深；如果連一句話都很難完成，那大概已經屬於劇烈的運動。 由於從中度運動開始，呼吸、心跳都會比平常有更大幅度的運作，因此對規律運動的人來說，他們的身體會習慣這樣的運作程度：也就是說，他們的肺因為習慣了較深的呼吸，因此處理氧氣的能力會被強化；而心跳的增強會增加每一次心搏輸出的血液量，因此只需要較低頻率的心跳就能完成輸送養分、廢物的任務。 關於運動改善人們的心情，文中提到一種被稱為「跑者的愉悅感」的機制。這種愉悅感是來自於長跑過程中，腦內啡濃度的提升，而研究指出，這些化合物活躍的地方是腦中負責強烈情感的部分。 除了心情會變好，下面這個消息可能也會讓你心情不錯，2011年1個針對120位老人的研究告訴我們，運動會增加海馬迴結構的大小，而海馬迴與我們的記憶有關。根據針對動物的研究，海馬迴是腦中少數能新增神經細胞的地方，而運動會讓一種與神經細胞增生息息相關的因子增加。 規律的運動在預防疾病上也有正面的效果。我們知道多運動有助於降低罹患心血管疾病的風險，但我們可能不知道為什麼會降低。一般來說，我們習慣將膽固醇與心血管疾病在某些層面上連結在一起，但顯然這之間有許多誤解，例如我們可能會將膽固醇與膽固醇的攜帶者搞混。膽固醇的攜帶者可以分為低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，而LDL膽固醇通常又被稱為壞膽固醇，後者攜帶的則是好膽固醇。既然規律運動能預防心血管疾病，一個可能的猜測是「運動會減少體內LDL的含量」，但這是不正確的。事實上LDL也有不同的「尺寸」，而研究指出較小的LDL是比較危險的，大的反而較安全，因此規律運動並非減少體內LDL的含量，而是改變小LDL與大LDL之間的比例。 至於規律運動與糖尿病之間的關聯，則是與血糖的調控有關。當身體需要能量進行運動時，會發出訊號促使肝醣被釋放到血液中，而胰臟則會釋出胰島素來幫助細胞攫取這些葡萄糖。在上述的過程中，血糖的濃度會呈現劇烈的波動，而規律的運動意味著身體必須經常進行這樣的調控，身體會對血糖的調控更為敏銳，因此只需要較少的胰島素就能達成目的。這對第二型糖尿病患者是非常重要的，因為他們或者缺乏足量的胰島素，或者對胰島素有抗性，因此胰島素需求量降低是有幫助的。 最後要小心的一點是，即使你有在運動，它的效果也有可能會因為坐太久而被抵銷。文章中指出連續6小時坐著可能有害健康，但還無法確定抵銷的程度會有多大。所以… 看完文章後我還是覺得趕快站起來走一走吧。

文章標題：基護繃帶包紮心得  2017-04-09 20:03:06

這次的繃帶體驗讓我感覺到很多不一樣的體感，讓我知道原來手上被東西包著是非常的不舒服，做很多事情都不方便，例如，手只能伸直，手如果彎曲的話會覺得卡卡的，還有假如今天是自己受傷的話會害怕對方包紮的時候弄痛自己，或是包不好會脫落之類的，雖然包完就結束了，但是包紮的過程中還是會有點怕怕的。 這次的包紮體驗讓我也知道，未來幫病人包紮的時候要特別的細心，千萬不能弄痛對方，就像這次的體驗一樣，同學細心的替我做包紮還有怕包不好會脫落還一圈一圈的慢慢繞，不讓我覺得被包的太緊或是太鬆，而是剛剛好的鬆緊度，否則後果怎麼了，反而是自己要負責。 第一次當同學的包紮對象，其實是既期待又害怕受傷害，畢竟都是新手，第一次互相包紮，難免會擔心，擔心對方幫我包的像肉粽一樣，或是包成肥肥的手，雖然最後包的是完美的紮，但過程中難免會有藏不住的第一次包紮充滿喜悅的笑容。

文章標題：基本護理學—肌肉注射互打心得  2017-04-13 20:46:53

第一次注射真的很緊張，尤其對象是真的一個人，更緊張了，雖然打針的過程很快就過了，但是還是不免會緊張，打針打完之後，內心的大壓力和心中的大石頭真的放下了，真正的打過一次之後，發現有實際操作真的不一樣！

文章標題：大體參訪心得  2017-04-24 19:43:13

大體參訪心得 班級:護二丁 學號:1045101182 座號: 23 姓名:陳思涵 我和大家還有助教老師一起默禱，心裡是如此的期待接下來的課程但又帶點害怕的心態，但一想到接下來的實習會讓一踏進大體解剖實驗室懵懂的我，帶著滿滿的智慧還有智商還有收穫以及甜美的果實走出國立臺灣大學醫學院。 4月21日，第一次踏進大體實驗室時，與大家默禱完之後聽著老師仔細的解說專注著聽著每一個重點，看著老師一層一層的將皮層翻開，指著人體內的器官，仔細說著每個器官的功能以及身體各方面組織，讓我們對人體的結構，不但更加深印象，還更瞭解了以前上課沒有教過的組織。 記得專一上學期時，聽學姊們說解剖學有參觀大體，讓當時剛進入校園的我，很難想像自己二年級的時候會有勇氣站在大體老師的旁邊，畢竟是自己從未接觸過的過程，一直到今天，看到了老師的奉獻，我慢慢的了解到，能夠有勇氣捐出自己的身體，供醫學的研究、教學的精神，真的很不容易，比起克服自己對老師您的恐懼，真的是太渺小了。當我站在老師您的身旁時，心態已從過往的恐懼轉為從未沒有過的崇敬。 經過這次的參訪，我發現老師們借用身體直接教導，讓我得知人體內是有許多的器官是如此的微小，但重要性是如此的大，老師們這樣無私的付出，讓我們知道人的生命即便走到了盡頭，卻有方法讓我們能夠延續自己的大愛。

文章標題：106年暑假作業─自訂主題  2017-08-30 13:35:11

人際溝通 個人與個人之間或個人與團體之間相互影響的行為就叫做人際關係。例如：我們和家人、和親戚、和朋友、和師良、和同學、或者和我們所屬的社團，因為有交往、有溝通、有互動，所以就形成了人際關係。如何與他人維繫良好的人際關係？增進與他人進行有效溝通的能力，是維繫良好人際關係的首要條件，以下幾項通則提供參考： 站在對方立場設想，將心比心，並且用溫暖、尊重、了解的方式去溝通。 了解溝通的障礙並且盡可能去突破。首先我們得有與人溝通的意願，以一顆開放的心靈傾聽，千萬不要立即下價值判斷，而最好以對方的立場和觀點去設想。 當一位好聽眾，用我們的心靈去聽聽對方的想法與感受，而不只是字面上的意思，然後要坦誠地告訴對方，我們聽到了什麼？有什麼樣的感受和想法？ 善解人意，我們不一定要贊同他人與我們不同的意見，但是如果我們能了解他人，我們自己也會快樂無比。 加強對自己的了解，知道自己會說出什麼樣的話，也是能與他人維繫良好人際關係的技巧之一。 要善於處理自己的情緒，不要讓不好的情緒影響了與周圍入的關係。 什麼是溝通？溝通是人際關係中最重要的一部分，它是人與人之間傅遞情感、態度、事實、信念和想法的過程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，不是你一個人在發表演說、對牛彈琴，或者是讓對方唱獨角戲，而是用心去聽聽對方在說什麼？去了解對方在想什麼？對方有什麼感受？並且把自己的想法回饋給對方。溝通過程中可能因溝通者本身的特質或溝通的方式而造成曲解，因此傳送訊息者與接收者間必須藉著不斷的回饋，去澄清雙方接收及了解到的是否一致。一般而言，溝通包含語言和非語言兩個部分，前者指的是說話的內容，後者如臉部表情、手勢、目光接觸、語氣、觸摸、距離等等。比方說，當你的好朋友臉色不太好地回答你：「沒事」時，你會相信他說的話嗎？人際關係對大家來說，應該已不是什麼新鮮事，人際關係指的是我們和週圍人之間的關係。例如在家裡和父母兄弟姊妹相處的狀況、學校和同學老師們相處的狀況、社區裡和左鄰右舍相處的狀況。隨著對象不同，您處理的方式或期望回應的水準也不一樣，例如您與同學間相處的期望是興趣相投、講話投機，能隨心所欲地玩在一起、混在一起，能坦然地表現出真正的自我；與鄰居相處也許只是期望見面時彼此打個招呼，寒喧幾句，彼此互相尊重，維護居住的安寧。您進入了企業成為企業內的一份子，您又擴大了您的人際關係層面，對企業的人際關係面您是否也有所期待呢？回想一下，當您應徵求職時，您是否期望能進入一家知名度高、待遇不錯的公司，期望能碰到好的主管，交到好的同事，希望工作場所是一個氣氛愉快的地方，這些期望中自然而然地透露了您對人際關係的期望。反過來說，企業在人際方面對您也有期望。過去父母、師長們對您在人際關係的期望，大概是希望大家能合睦相處、不要爭擾不斷，這也是一般人對人際關係最常有的認知。因此，一些長輩們也常常提供我們一些處世之術，讓我們能有好的人際關係

文章標題：106學年度上學期寒假讀書心得：專業科目相關的議題。  2018-03-01 20:28:00

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護三丁 學號 1045101182 姓名 陳思涵 書名 護理雜誌 作者 林育萱 、 蕭淑代 、 林秋芬 、 楊勤熒 、 鍾明惠 出版社 社團法人臺灣護理學會 出版年月 2018年 2 月 索書號 ISBN 0047-262x 【本書重點摘要或佳句】 1可減少職場霸凌，進而提升護理師照護病人安全態度，間接提升病人照護 品質。 2三個大方向架構（人、活動、環境），介紹職能治療師到家裡，是如何協助失智者及其照顧者，維持及延緩功能退化，以及減少照顧負荷。 3臺灣全民健康保險居家醫療照護整合政策的推動是以家為概念的醫療服務體系 4女性、年長、下背疼痛及憂鬱程 度高的腰椎滑脫病人有較高的失能嚴重度 5教育程度、職業及哺乳意圖是產後六個月停 止純母乳哺育行為的影響因子 【本書閱讀後心得感想】 護理實務中會遇到各種問題，需進行研究以獲取知識，並藉此提升護理專業。故本書之目的為希望引導讀者對護理研究之方法與原則建立基本認識，並藉此增強專業方面之能力與興趣。 也讓我得知隨著人口的老化，失智者的比例也跟著增加。失智者目前在醫學上的藥物治療效果有限，需要搭配非藥物治療的介入，以維持或延緩功能的退化，也需要協助照顧者發展更好的照顧模式與方法，以減輕照顧負荷，職能治療師即是失智症照護團隊中非常重要的角色。本篇從職能治療的概念出發，以三個大方向架構（人、活動、環境），介紹職能治療師到家裡，是如何協助失智者及其照顧者，維持及延緩功能退化，以及減少照顧負荷；臺灣全民健康保險居家醫療照護整合政策的推動，從原來健保給付的居家醫療、居家護理、居家呼吸治療及安寧照護，整合提供一條龍的延續性居家醫療照護服務。以往居家護理侷限於在醫師訪視規範下執行醫療相關評估，對行動不便或就醫困難的民眾幫助有限。自2016年開始擴充醫師執業場域，鼓勵醫師走出白色巨塔，同時也為民眾提供更多元的就醫選擇，期能改善病人的就醫習慣。以家為概念的醫療服務體系，深根社區，以建立完善的社區式醫療照護整合模式，透過出院準備服務與銜接團隊接軌，在出院前即時與銜接團隊進行相關交班及持續性的照護服務，更是重要課題，期能成為全球無縫接軌的居家醫療照護整合服務模式，不僅銜接後續的健康識能、復健、居家醫療、居家護理、社區安寧、死亡照護等服務，同時整合社區資源，建構社區資源網絡，提供更高品質的社區照護服務。

文章標題：106學期暑假作業–個案報告文章心得  2018-08-28 23:47:45

糖尿病病人的合併症，其實很多都是可以延遲發生，甚至是可以避免的，當中因爲沒有人告訴他如何好好的照顧與預防，以致有無法回復的身體傷害;每思及此不禁有感於醫護人員責任的重大，而有系統的教導，耐心的協助與支持，可喚起病人對自我照顧的認知，並學習與慢性病共存，是我們身爲臨床工作者需努力的目標。護理人員常是第一線接觸照顧個案的人，若能深入瞭解個案所經歷的壓力衝擊，協助儘早度過此壓力期，眞正做到身，心，社會三方面的照顧，才是一個完整的過程，更進而提升護理服務品質。糖尿病病人的合併症其實很多都是可以延遲發生，甚至是可以避免的，當中因爲沒有人告訴他如何好好的照顧與預防以致有無法回復的身體傷害;每思及此，不禁有感於醫護人員責任的重大，而有系統的教導，耐心的協助與支持，可唤起病人對自我照顧的認知，並學習與慢性病共存，是我們身爲臨床工作者需努力的目標。在護理病人的經驗中，護士常以自己的觀點或一廂情願地給病人冠上一個「從」的帽子，是以當我們面對疑有不遵從服藥行爲的病人時，必須執行詳細的護理評估，確立問題後，再施行護理計劃及措施，並在衛教的過程中，除疾病，藥物知識的教導外，健康信念及行爲的導正促使病人獲得正確的服藥觀念進而改變行爲遵從醫囑服藥，如此才能發揮護理獨特的功能。探討一位糖尿病病人不遵從藥物治療之影響因素，發現有工作忙碌，記性不佳，就醫不便，醫病互動欠佳及認知錯誤，而服用偏方，導致低血糖休克及高血糖昏迷等併發症，在護理期間，筆者藉由與個案家屬之多次會談，收集了個案生活習性與以往就醫生經驗，幫助筆者於設計護理措施上能考量更多個案適應性，而取得其信任，進而順利執行，是此次照護中最大的收穫;建議未來在爲病人擬訂護理計劃之同時，多讓個案及其家屬參與，以利於護理措施更具個別性且有效可行，如飲食準備由媳婦負責，則飲食治療及其衛教就應將其媳婦纳入。糖尿病是一種人體代謝方面的慢性病，當被診斷後，與病患及其家人共生雖然病人在醫院控制好返回家中，但仍然有許多生理及心理上的問題尚待解決，如何成功的幫助病人在居家時做好正確的疾病照護進而使病人能擔負起自我照顧的責任，有賴於對病人作完整而深入的評估;筆者運用Orem自我照顧理論，並配合糖尿病居家照護原則進行完整的評估了解其自我照顧能力不足之處，在身心方面需給予協助，支持等代償性護理，經由個案及家屬的全力配合看到其狀況及自我照顧能力一天天改善，由開始的亦步亦趨到漸漸的放手，心理頗爲激勵讓我學習到護理不只是一個名詞當我們願意將所學用心服務他人時，她就成爲個動詞並且不受時空的限制;此次護理驗不但幫助了病人及家屬，亦讓自己成長許多。 然而筆者在護理的過程中，深深體會到：本院門診病患眾多，醫師較難有時間與病患，家屬作深入的溝通，再加上護理人力有限，所以出現衛教不足情形，針對此，筆者參考巴巴拉。寇爾博士的病患衞教-有效率的記錄表格，設計出一份適用於糖尿性腎病變須血液透析患者的護理評估表，預備在本院的教育委員會通過後，應用於血液透析室。在照顧潘女士後亦希望以家庭爲中心的護理，能落實於慢性病患及家庭的護理工作中，並建議教育委員會在院内繼續推展糖尿病防治教育，加強尿蛋白篩檢，以減少末期腎病之發醫生。老化是不可避免的，年紀大並不代表生命的衰退，如今面對高齡化的社會，護理人員應如何因應是當務之急。經由護理一位患糖尿病的獨居老人，藉著Orem自我照顧模式的逐項協助，筆者較能感受護理人員在照顧老年病患時，除生理層面外，亦可提升其在心理，社會層面的自我照顧能力幫助老年人在能力範圍以内保留他們的功能在整體護理過程中，運用傾聽，同感心及會談技巧以及出院後的家庭訪視，並且多方連繫處理個案擔憂的居住問題，使得個案重新走向人群，返回社會。

   1045101181    徐純甄  發表(9)筆  
文章標題：105學年度寒假讀書心得  2008-03-18 16:15:43

史丹利的便當盒是用小孩子的眼光來看在這個學校裡發生的故事，史丹利是個非常聰明、想法和別人不一樣的學生，非常有創造力、想像力也很豐富，大致上多數老師都不太喜歡他，甚至是排斥他。 但有一位老師非常的喜歡史丹利，欣賞他一些在言行上的獨特性，甚至是在作業簿上畫出一個笑臉來回應他。不知道是什麼原因讓他上學時總是沒帶便當盒，但是史丹利人緣很好，些許同學願意跟他分享午餐。 但是有個「大暴君」也都不帶便當盒來學校，每天都厚著臉皮拿同事或偷開同事的便當盒，甚至是惡劣到強迫讓小學生分享午餐給他。更讓人氣憤的是，史丹利周遭的朋友常分享午餐給他，被大暴君知道就把矛頭全指向他。為了不讓食物被強行佔有，小學生便開始想起辦法不讓大暴君得逞，每天改換時用午餐的地點。每到午餐時間，大暴君都找不到他們，直到有一天大暴君發現他們聚在一起，仍然將所有過錯怪罪在史丹利身上。因此，將史丹利趕出校門。 最後讓我看到的是，有一位在史丹利父親開的餐廳工作擔任主廚，知道史丹利的處境便立刻做出豐盛的便當盒。然而史丹利不因大暴君如此的對待，甚至是懷恨在心，反而將便當盒帶到大暴君的面前。於是，大暴君臉上露出慚愧的表情，眼眶濕著淚水，也因此主動向校方辭職。 透過這本書，讓我們從中體會到孩子對社會上的觀點，人都有挫折與失敗的時候。甚至是有爭執與批判，是必應該讓我們去想想，如何將一件複雜之事用最簡單的觀點來看待。有如本書中小學生簡單樸實的眼光，天真爛漫的慈悲心懷，讓我們一起學習史丹利一樣。 凡事不拘於人的過錯之中，而是用愛去教化人心，認份的去扮演自己在現實生活中的角色。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-20 23:19:41

曾經以為青春是防腐劑，讓我們金剛不壞，受了一點傷，馬上就會自己復原;後來才發現，什麼都會過去，青春只是暫時忘卻痛苦，隱藏傷痕的麻醉藥。 在青春無敵的高中校園，豪邁的阿仁愛著比哥兒們還酷的美寶，但她喜歡的卻是木訥的阿良。難解的三角戀關係，一直到大學時熱血激昂，及社會染缸裡的現實無奈。 過盡千帆，深埋的究竟是愛或友誼。。彷彿隨著笑淚交織而模糊難辨。 {我們都該有兩個情人 一個愛我的 一個我愛的。} 就這樣透過著2男1女，歷經30年的愛情和友情的糾葛，精采的分析了情感追逐與慾望角力這道永恆的難題， 成就了這樣一個動人且深情的"愛情故事"。 但是對於這本書是個非常值得推薦的一本愛情故事。 說出著三人之間的情愛糾葛， 三個人都是朋友卻又互相隱藏著秘密， 一個不容被發現的情感，藏在阿良的心裡。 喜歡阿良的美寶卻又偏偏被阿仁喜歡。看完這部片時， 心中沉甸甸的，有種說不太出來的感受。 或許我們身邊都有過這樣的人，雖然有些人會認為美寶為什麼不離開阿仁， 但不過只是因為太寂寞吧了想找個人陪伴。。。但是阿仁終究不是可依靠。 其實他很自私，放不開，阿仁既無法割捨對美寶的眷戀，卻也放不下對權力的慾望，最終造就了一個家庭的不幸。阿良他始終都在為別人付出，其實他和美寶一樣，都在不適合的人身上找尋慰藉，但最終還是傷了自己、也傷了別人。 就像阿良說:在愛情裡，我們都在自討苦吃。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-20 23:49:40

我覺得這本書非常好看，在看的過程中覺得很難過，現在社會上霸凌者也不少，希望會越來越少，也希望更多人能了解被霸凌的心情。這本故事裡有關熱門的話題"霸凌"由三個小故事穿插而成的 其中有兩個主角的遭遇，就是喵喵的親身經歷。大家一定會說，這喵喵的身世也太悲慘了吧 喵喵等於又重新的經歷了一次這些讓人不愉快的經驗，所以這個故事能夠順利完成，完全要感謝喵喵的犧牲奉獻，在此我們要為她鼓勵鼓勵…雖然喵喵還是有不為人知、悲慘的一面，但喵喵仍是沒忘了她搞笑的天命，這是她生存的目的，和活下去唯一的目標。 所以不管我們以前有過多麼的悲慘的一面我們還是要向喵喵一樣......不忘記自己為了什麼而生存讓自己有個活下去的目標。

文章標題：104學年暑假作業 心得  2016-09-06 22:44:15

天使來到人間 裴嘉妮修女 上帝送給她智障兒禮物 她是個專業護士、健康的守護神，更是無師自通的裁縫師和募款高手，只為守護智障兒。 社會中有很多懷抱理想的人，在各層角落裡默默地服務奉獻。肯定並獎勵獻身醫療界、不辭勞苦的醫事人員、護理人員，世救人的崇高精神與胸懷，期能拋磚引玉，喚起杏林的善意與良知，鼓勵悲天憫人的人性關懷，能為現在不清的社會注入一股清流，發出更多愛生的喜悅。 我覺得讓印象深刻的是她表現出來的態度和說的每句話像這修女一樣抱著“活到老學到老”精神在努力學習,不管碰到事情都能換個角度來詮釋無論事情多負面也可以讓大家依然大笑心情依然喜樂,也要有一顆盡到責任的心,不管只要是自己的份內的業務或是自己的事都會提早準備也會處理妥當..也要像她一樣有個無怨無悔付出的心勇敢的去面對你所要面對的事情 把自己那顆善良胸懷的心去迎接關懷幫助更多所要幫助的人...能夠讓更多人知道還有很多在身邊關心著他們能狗感受到那種愛與溫暖也能夠傳給更多人讓更多人能夠敞開胸懷慢慢的延續發出他們曾感受到的愛與關懷的心下去,要讓他們知道其實這個社會也是如此溫暖的..讓我們保持像這位修女這樣一樣的崇高的精神和有顆無怨無悔付出的心默默的服務和奉獻。

文章標題：基護繃帶心得  2017-04-09 23:31:39

對於繃帶包紮,我想這是非常受用一項技能,因為自己弟弟也深為運動員,在場上時常常會發生無法預期的運動傷害,若是能將應急的包紮應用在生活上,就能立即處理且降低傷害的嚴重性。 平常和弟弟在家都會一起觀看職業賽事時選手只要受傷,第一線馬上衝上去處理的就是防護員,而他們所做的應即處理就和老師教的一模一樣,而且越是更專業及賽事,他們越是需要專業的防護員就和護理人員一樣,可想而知,當下包紮處理的重要性。 對於基護課程,讓我更知道也更了解護理人員在學習過程是多麼的專業多麼的細心,而且在這一堂課裡學到很多的包紮法,尤其在學習螺旋回返型包紮法和頭部包紮法真的是讓人用的很沒耐心,但是當你真的學會的時候,就感到很有成就感,而且會很想繼續學其他的包紮法的方式與技巧,讓我們能夠熟練而且也能讓我們了解不同的包紮法是針對哪些部位,也可使我們真的遇到時當下該如何處理。

文章標題：肌肉注射心得  2017-04-13 21:07:17

我是被打臀部的剛被同學入針時當下真的很緊張因為第一次給同學打針但我覺得打下去的時候其實也沒那麼痛啊只是剛入針有點感覺到後面完全沒感覺痛但打完的時候害我也好想幫別人打臀部，真想看看打臀部的感覺是如何...但沒關係我至少有幫同學打上臂三角肌打了一次之後還想在繼續幫別人打當下打下去雖然有點緊張但打完了很有成就感覺得對護理越來越有興趣。

文章標題：大體心得參訪  2017-04-23 22:11:30

剛開始要去看大體老師之前我非常期待也緊張又害怕，當到了台大我們也要進去實驗室了，一進去時就像老師說真的都是福馬林的味道，但我那時還是依然緊張當每個同學圍繞在大體老師旁時在我們都安靜默禱完，老師也正要打開大體老師時再打開當中非常期待又緊張，但其實看到也沒想像中的那麼恐怖，反而讓我更想學習更多我們所非常多書上不清楚的部位也能讓我們親自觸摸我們自己沒辦法摸到的地方，當老師在解說大體老師時我也不斷告訴自己這是難得的一次機會好好學習也很感謝大體老師願意捐出自己的身體，讓每個學生在學習過程中都能夠聽的很清楚都能夠給每個學生更深刻印象，在看完大體後，就總覺得很謝謝大體老師願意貢獻自己的身體讓每個人學習外也覺得大體老師真的很偉大這也不是每個人都能像大體老師這樣做的，真的很感謝大體老師的犧牲與奉獻而這也是護理人員所正要學習的犧牲奉獻幫助更多的病人，經過這次的大廳參觀真的感到非常幸運能親眼看到人體的每個結構也讓我更了解清楚明白，也很感謝這次學校所安排的非常有意義的課程，希望往後還有非常多能讓我更多學習課程，也經過這次的經驗也讓我們知道要懂得像大體老師多多學習犧牲與奉獻的精神 這也是我們護理路程所會經過的.

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2017-09-03 23:49:19

在暑假期間，我借了『在痛苦中看見人生最重要的8件事情』、『轉念，與自己和解』、『身體就是最好的醫生』，這幾本書當中讓我印象比較深刻的書是『在痛苦中看見人生最重要的8件事情』，在這書當中有篇文章讓我很喜歡也可以送給大家「人生中發生的所有事情都有其意義。即便是生病、離別、挫折、失敗等，乍看之下只會讓人產生負面情緒的事情，只要能夠真心誠意地面對，日後回過頭來看這些痛苦與煩惱時，也會了解到這些事情有其必然的意義，都是因為需要所以才發生的。」，這段話讓我想起有位老師曾對我說「不經一事，不長一智。」，大部分的人往往都是從自身的角度來判斷是非，導致我們誤會了別人，本書幫助我從不同的角度去想，能更有理性的選擇，避免不必要的爭吵。另外兩本書當中大概只有『身體就是最好的醫生』讓我比較感興趣，書中教導我們如何改變思考方式，調整自己的生活習慣與如何選擇最適合的醫療方式，就像是自己的身體絕對不能依賴醫生或是依靠健康食品。調整良好的生活習慣，良好的飲食、適當的運動、睡眠品質等等都是維持身體健康的基本條件，除此之外，如何照著自己的想法，努力活得健康是很重要的。所以我們應該好好先規劃好，這不是一件很難的事情，只要有心改變，身體自然而然就會有所改變。

文章標題：106學年度暑假作業  2018-08-29 13:41:10

我們都知道目前販賣毒品的伎倆愈來愈多，毒品的樣式也五花八門，很多人即便不是出於有意，也許只是單純好奇，或是到一些不良場所進而接觸到這些東西，但是一旦碰了毒品，可能就會對我們造成連自己都沒辦法想像的影響。 　　面對這樣的事情，就像文章所說的，首先最重要的就是要思考，我們該如何防治毒品如此氾濫的使用、如何降低毒品蔓延到我們的生活中。舉例來說，可能很多人都是因為壓力大，為了尋求一個出口，所以選擇使用毒品，那也許身為親朋好友的我們，就應該時常關心與注意身旁的人，是否有些不對勁的情況，如果染了毒品，我們就應該要適時的伸出援手，尋求協助，不可以害怕他們受罰，所以掩蓋事實，這樣對他們來說，反而是有害的。再來，如果發現有人吸食毒品，我們應該要用正向的態度去面對，他們在戒癮這如此漫長的路上 ，陪伴他們，給予最大的協助。 　　而我認為，對於那些有意去販賣毒品，賺取極大利益者，應該要給予重懲，因為販賣毒品，就好比拿人的性命去做交易般的可惡，所以更不能原諒。
   1045101180    黃于芳  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教
   1045101179    王寶玲  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

我是五護二丁 王寶玲

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2016-02-19 13:34:44

『一年级』主题不限 書名:叛徒的亡靈-我的五四詩刻 作者:林幸謙 讀後心得: 這本書裡面有好幾篇的文章都冩很棒又很經典,裡面也有很多人的作品, 裡面有很多的感觸,會讓讀者想再看一遍,裡面有兩篇我看了很有感觸第一篇是«偶然» 它裡面冩『忘掉曾有這世界,有你哀掉誰又曾有過爱戀,落花似的落盡,到那一天一切都不存在,你也要忘了我曾经在這世界活著』這篇文章寫得很悲傷,感覺像死亡又像消失的爱情 則另一篇是«我的古色園林»,它裡面寫『妳教我甚麽是生命,甚麽是愛,妳驚醒我的昏迷,償還我天真』感覺象是一個毫無目標和方向的小馬不知道該往哪裡衝, 牠卻衝入了黑绵绵的昏夜,光明不知道自己是光明,痛苦不了解他人的痛苦,但它却告诉自己或許再走幾步路就走完了,這就很像是我們人生遇到低落時别人给的支持和鼓勵 『一年级』主题不限 書名:妹妹 作者:Maga 讀後心得: 這本書在講一對雙胞胎姐妹,她們的故事是從他們出生的時後開始。 兩個截然不同的獨立個體，卻因為出生時間相差的那幾分鐘，決定了誰是姐姐誰是妹妹的命運之後，被雙胞胎這樣的名詞貫連了一生一世。而妹妹，偶爾會期盼她們之間的關係不要那麼密切，因為親密到妹妹喘不過氣。妹妹總覺得她做什嬷事都會差姐姐一大截,兩人在一起時總是姐姐比較耀眼,連左右鄰居都只談論姐姐像是把妹妹當做隐形人一樣,但我覺得不管怎樣她們都是親姐妹,不應該以自己的角度而去想象另一種關西,經過了好幾次的冷漠姐姐妹妹也因此不再像姐妹。 妹妹後面遇到一位男孩,那男孩是妹妹喜歡的類型,但後来男孩也離开了妹妹,妹妹看着他的背影,漸漸缩影成一條長長、無盡頭的直缐,顶入璨爁的雲天。

文章標題：護理典範  2016-09-09 17:23:58

周美玉將軍生於民前 2年10月29日，畢生奉獻護理事業，對中華民國之公共衛生，尤其為台灣之護理教育、臨床護理以及台灣護理學會（前中華民國護理學會）之發展，紮下厚實之根基，我國護理專業才有今日之蓬勃發展。 除了有「中國南丁格爾」之稱的周美玉將軍畢業於北平協和醫院護理組，曾於美國麻省理工學院修得公共衛生碩士及美國哥倫比亞師範學院進修獲授碩士學位。且在中日戰爭爆發時，毅然加入中國紅十字會總會救護隊，深入戰區，救護傷患，並以實際參與戰地救護工作的經驗與歷練，建立軍中護理制度，因此贏得「軍護之母」的美譽。 政府遷台後，周將軍任職國防醫學院，並倡導軍護制度、改進醫療及衛生措施，由於政府財政拮据，周將軍以個人與國際友人的交誼爭取外援，充實教育設備及獎學金送學生出國進修，在周將軍的努力下，國防醫學院的護理教育由職業教育與大學教育，提升至進修教育及護理研究所的層次。 鑑於周將軍對國內軍護的貢獻，民國四十七年，當局破格將當時官階為上校的周美玉晉升為少將，成為國內第一位女性將軍。周將軍畢身奉獻護理界，為了讓國內護理能發展得更好，不但擔任台北榮總創院首任護理部主任，同時也「出借」教授協助台大醫學院成立「護理學系」，即使年屆退休，仍時時關心後進，給予指導，也就是背負這樣的使命，讓周將軍的一生錯過了婚姻。就連現在坐落在台北榮總院區內的護理館，也是周將軍募來的，台北榮總護理部這麼多年來，之所以能順遂的運作，主要是周將軍打下了很好的根基及規劃周延的制度，使二千多位護理人員及一百多個單位的龐大組織，穩若泰山，每一個螺絲釘都能發揮功能。周將軍雖然已於已於90年3月13日與世長辭，但她的貢獻卻是永恆而無法磨滅的。 陳翠玉彰化高女畢業後，渡海到日本東京的「聖路加女子專門學校」就讀。1942年畢業返台，先後任職於台灣總督府和台北保健館。一九四七年申請到世界衛生組織的獎學金，遠赴加拿大多倫多大學攻讀護理教育，是台灣第一位榮獲WHO獎學金出國的留學生。一九四八年取得學士學位後返台，擔任台大醫院護理部第一任主任，創辦「台大護校」，擔任校長。第一次招生男女兼收，也創下了台灣男性護士生的首例。幾年後到美國波士頓大學進修護理行政，取得碩士學位後返國，繼續擔任台大護校校長。陳翠玉在一九四八年自加拿大學成返台後，受聘為剛成立不久的台大醫院護理部主任，她廢止日式的壓抑性護理，重新引進英美式的現代護理，大刀闊斧地革新了台大醫院的護理制度，同時也大幅提升護士在醫院的地位，因而造就了今日台灣多元發展的專業護士制度。改革的內容《護理的信心》書中列了十二大項，在此轉述有關護理地位提升的部份：陳翠玉改革的第一要務即設置護理部、辦公室、護士轉由護理部管理。也就是增加護理的專業自主權；改進護理工作的內容，不再「包辦所有的瑣碎事物」將打掃的工作交給工友，所謂「病床上照顧工作由護士管理，病床下的打掃及其他雜事由工友負責」；設立供應中心準備敷料消毒器械；設立書記分擔行政工作；建立護士輪班、休息及工作時間制度等。這一段改革的經歷，或許就是陳翠玉對台灣護理界最大的貢獻。也因為如此，在陳翠玉辭世十七年之後的2005年，隸屬於行政院衛生署的台灣醫療史料文件中心將陳翠玉推選為台灣護理界的典範之一。陳翠玉當年她婉拒了日本國內的優渥職位，一心返台服務同胞。面對接踵而來的美軍空襲、終戰、國民政府進駐、蔣政權流亡來台等歷史動盪，陳翠玉積極投入，她出面擔任戰地醫療總指揮、動員青年團救護隊、成立普及全台的衛生所、撲滅自中國引進的霍亂、改革台大醫院護理部、創立台大護校、台大護理學系，由其她改革當時的護理制度，使護士的地位提昇，對台灣的醫療環境更是功不可沒，她的精神將成為激勵與奉獻的台灣女性典範！

文章標題：二年級寒假作業  2017-02-19 23:53:08

班級：護二丁 姓名 王寶玲 座號：20 學號：1045101179 身心靈健康 – 心靈鑰匙 他是改編自美國作家強納森．薩弗蘭．佛爾的後911事件小說；由《為愛朗讀》導演史帝芬戴爾卓執導，湯姆漢克斯、珊卓布拉克、約翰古德曼、薇拉戴維絲、傑弗瑞萊特、麥斯馮西度等主演；2012年上映的溫馨劇情片。 它是一本充滿活力,創意,野心十足,也很有趣睿智又帶著深深憐憫之情的小說,它讓我體會到,在對的時間讀隊的書,能賦予我們改變世界的能力。 而且, 故事也合理的說明了奧斯卡之所以能這麼有耐心的去尋找整個紐約-華盛頓特區裡上萬個姓「布萊格」的人。因為早在他過去與父親所進行的遊戲中，他就已經擁有類似的經驗，好比如尋找消失的「第六行政區」曾經存在的證明，或是尋找傳聞中的寶藏，亦或是報紙上的錯字等等。 「鑰匙」和「鎖」以及「奧斯卡的旅途」則體現出了大多數倖存者對於自我療傷都會選擇的方法，去緬懷已經死的人，甚至是去追尋他們的足跡，並且不斷的回憶他們，希望他們像昨天一樣，今天也能陪伴於自己身旁。故事當中出現的每一位「布萊克」，其行為舉止和對奧斯卡產生的影響也使這個過程變得鮮明，更讓情節高潮迭起。 總結: <心靈鑰匙>透過幽默,溫柔級及令人敬畏的筆觸,勇敢地率領讀者迎向近年來最慘痛的歷史傷痕。 我整本讀完之後，我更是感受到比起電影版更加強烈的感動，不同的是電影版的感動是讓人欣喜落淚，而小說版的感動卻可以使人痛哭失聲。不怪乎對結局的評語會是「故事的結果卻是個在感情上具有毀滅性的高潮，令人心碎……」。 然而影響我最深、令我最無法忘懷的，便是佛爾老師將這篇故事完美收尾的手法，它應該很複雜，其實卻很簡單。那一切胡思亂想的奇怪發明或許根本不存在，既沒有胡思亂想、也沒有發明什麼，一切其實都會歸零——如同凡人的一生，任何偉大的人死後一樣會消逝而去。結尾的手法正是「歸零」，藉由將所有敘述倒轉回到原點來將它結束。 最後我自己的感覺: 我們每個人受生之時，基於前因，所感召到的福報或使命不同，在成長的過程中，逐漸形成每個人的身心狀況。

文章標題：二下繃帶心得(基護)  2017-04-10 00:46:54

我練的繃帶包法是{螺旋回返行包紮法}這是我第一次被包繃帶,因為以前都沒受過甚麼大傷,被包的感覺就很像自己真得受到很嚴重的傷,一想到真得受很嚴重的傷應該真得會很痛,所以不希望自己瘦很嚴重的傷,但也因為這個體驗讓我知道原來被包著繃帶並不是很舒服,熱的時候會悶而且還會流汗但是又不能伸手進去抓,而且包著繃帶我也不太敢走出教室門,因為感覺真的受了重傷也讓我體會到受重傷的人的心情,做什麼都不方便,別人包完我之後就換我包別人了,再拿著繃帶的同時那種感覺真得很特別,就很像自己真得當上護理師了,自己也有這個能力去處理一個傷口,看著別人包覺得很簡單但是實際包起來一點也不簡單,而且又有很多包紮方式,我學的也只是其中一個,每一種看上去都好簡單可是實際包起來一點也不簡單,再幫同學包繃帶的時候如果沒有握好就會掉,可是又不能握得太用力,因為要把它當成真得受傷的病患所以我只能小心翼翼地去包,所以我反覆的包了好幾次才真正成功,但是包得不是很漂亮,這種體驗讓我覺得受傷的人很痛苦,醫護人員也辛苦

文章標題：基護肌肉互打  2017-04-13 22:43:19

之前聽到要肌肉互打就覺得很感興趣所以很奇待,第一次拿針也是第一次給同學打肌肉,平時抽藥手都不太會抖,可是不知道為什抹r今天手那抹抖,因為是要打入真的人的身體所以我很害怕會染污也蠻小心翼翼的,可是我技術真的不如其他人,我抽完藥換我們這組的其他同學抽,同學一個一個抽完也快換我們這組肌肉互打了,我們這組抽完第一個被注射的人是我,我開始覺得緊張,可是我平常打針我真的不太會害怕,但是因為在場的我們都是第一次所以我不能展現得太害怕太緊張因為我不能讓打我的人緊張和害怕,針插進去的那一刻我覺得一點也不痛耶,可是藥物緩慢的推入的時後只有一丁點酸痛,但是拔出來之後就覺得恩還不錯ㄟ,打完之後換我打別人了,可是我真的好緊張手一直抖,老師輕握住我的手叫我別緊張,老師助我一臂之力,讓我把針順利的插入那位同學的皮膚內,我瞬間領悟如果我不大力的插進去一定會反彈會讓她更痛,插進去之後我慌了,不知道下一步要做什抹,老師看我沒動進所以跟我說反抽無回血,打1cc就好,於是我將維生素c慢慢地打入他得肌肉中,可是下一步我做錯了我害她流了好多血,因為我換手的關西,我真的很緊張又很害怕,但是做完之後就覺得很放鬆然後經過這一次就覺得收穫滿滿

文章標題：看大體心得  2017-04-24 21:09:01

終於等到了這一天,可以去台大參訪大體,這也是我一直很其待的,也作了很大的心理準備,第一次要接觸大體老師,也代表我真的選擇護理這條路,再去台大的路上我一直再想我到那邊會遇到怎樣的事情會不會到那邊連看都沒看就暈倒,我把最遭最壞的想了出來,但是到了台大的門口我真的很想趕快踏進去我想看看裡面的樣子和我想的是不是一樣的,一到裡面就看到裡面好大好空都沒有指導的人只有學校的老師在宣導事情,我有點害怕不太敢進去那個實驗教室, 但是這是我自己選擇的路不敢前方的樣子會讓我有多害怕我還是要去面對,踏入那間教室的時後我先看到的是好幾個架子上都躺著好多大體老師,再來聞到刺鼻的福馬林味,瞬間有點反胃不太適應,但是在裡面待久了就覺得味道其實沒有那摸的難聞,我們一組一組的分到指定的大體老師面前,每位大體老師面前都有一個指導老師為我們介紹大體老師內的器官還有神經動脈血管之類的,我真的覺得收穫很多, 眼睛真實看到實際去了解的和在課本上看見的那些器官真的有差,去了真的很值得,而且還可以觸摸那些器官,真的很棒,我摸了很多感覺都好不一樣,我也很謝謝那謝大體老師捐了他們的身體讓我們能夠更了解存在我們身體上的器官的樣子,我也很尊敬大體老師,真的很偉大,那一天我也知道器官的重要性,也會好好對待自己的身體, 讓我對護理這條路充滿了其待與好奇,我想幫助很多人,雖然一開始會讀護理並不是我真正的興趣,一年級很不想要讀護理所以考試都亂考結果其中被二一,但是我卻越來越喜歡護理的課程,所以我決定繼續選擇這條路,有些科目真的很難我有一度想放棄,可是想了想我都堅持到現在了,就好好讀完這5年,我是相信自己的

文章標題：106暑假作業(3丁)  2017-09-03 21:47:59

給癌症病人一本很重要的書 班級:五護三丁 學號:1045101179 座號:20 姓名:王寶玲 目前，對腫瘤的病因、病理仍有許多疑問。對它的治療、診斷還帶有很大的盲目性。因此，「談癌色變」並不難理解。大家關心的問題就是癌症到底可不可以治癒呢?儘管惡性腫瘤已成為人類第一或第二原因，但腫瘤學的進展已使1/3的腫瘤患者獲得根治的可能。 本書重點圍繞癌症治療的新動向展開討論。透過作者多年來在腫瘤治療研究領域的長期累積，結合國內外最新研究動向，提供了當一名患者被確診為癌症的時候，作為家屬、患者及醫務人員如何利用現有的最新醫學方法來治療癌症、對抗癌症、戰勝疾病，以期達到提高癌症患者生活品質、促進癌症患者早日康復、延長癌症患者生命，甚至獲得治癒的目的。 剛被確診為癌症的病人要經歷否認期、憤恨期、抑鬱期、妥協期及接受期5個心理變化階段，當然這五期都會重複的，身患癌症的人一開始往往意志消沉，情緒十分不穩定，心裡充滿憤怒、恐懼、絕望。這時，病人最需要的是親人的關懷支持、朋友的開導鼓勵、醫生的專業治療，從而使病人走出癌症心理的陰霾。 當然不一定每個病都能用醫療機器而復原，所以我們更不能跟病人說放心會醫治好的，因為萬一醫不好對病人只會是更大的傷害。 我覺得接受自己得癌症或得知家裡有人得癌症，都是一件很痛苦的事情，但是最痛苦的是得病的那個人，他要跟病魔對抗又要承受病痛，所以我會更關愛癌症的病人，但還是一視同仁。

文章標題：寒假作業3丁  2018-03-01 21:45:22

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護三丁 學號 1045101179 姓名 王寶玲 書名 婦科門診更年期婦女疲憊感及相關因素之探討 作者 張佑嘉 出版社 出版年月 2008年 12 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1 研究工具包括：（一）個案背景因素調查表、（二）更年期症狀困擾量表、（三）更年期疲憊量表、（四）醫院焦慮與憂鬱量表、（五）中文版匹茲堡睡眠品質量表以及（六）自我處理失眠方式及成效問卷。 2睡眠品質之重要預測變項為：「長期服用中西藥物」、「使用荷爾蒙」、「使用屬於營養補充品之植物性荷爾蒙」、「停經狀態」及「更年期症狀困擾」、「更年期疲憊」、「焦慮」、「憂鬱」，其解釋之總變異量為52.9%。 3在睡眠品質與更年期情況關係方面：結果顯示若「有服用荷爾蒙藥物」、「有服用屬於營養補充品之植物性荷爾蒙」、「有長期服用中西藥物」及「正值更年期」婦女之睡眠品質較差 4鑑於睡眠品質在個人健康上扮演極重要的角色，更年期婦女相關之健康問題中，睡眠困擾是常見的主訴之一。 5教導更年期婦女自我管理睡眠，安排睡眠環境及生活作息，夜尿問題之評估，提供個別性且有效減緩疲憊之方式，適時情緒宣洩的管道，建立有利的支持系統，提供有關荷爾蒙治療的相關訊息，增進婦女對荷爾蒙治療、營養補充品使用之認知及釐清其用藥困擾，增加用藥安全之認知，滿足睡眠需求。 【本書閱讀後心得感想】 更年期跟我們睡眠品質有很大的關係，而睡眠品質又和長期服用藥物等等有關係，所以我看完這本， 但有些人會有睡眠捆擾的，像是睡不著阿之類的，有些人就會選擇服用安眠藥，可是我本人並不推 薦，我覺得幫自己擰定一張表就可以了，有些人必須要服用一些藥物，像我本人就不需要(目前為止) 一定要確認它的作用和副作用在服用比較安全。

   1045101178    李志強  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1045101177    劉寶瑜  發表(12)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年寒假閱讀心得  2016-02-17 13:59:58

書名:千金女賊 作者:玉春雷娛樂文創 先說一下他的故事(很重要): 講述的是三十年代的上海租界，亂世飄搖，風雲變幻。蔣心和小寒，一個是即將認親的名門千金，一個是冒死逃獄的女賊。可在一場意外海難中，女賊偷走千金的身份，竊取她的人生，佔有她愛過的男人，躍上枝頭變鳳凰。而本來的千金，卻失去了所有記憶。當她九死一生醒來，卻被告知自己竟然是白幫大哥白正擎的女人。深愛蔣心的白正擎隱瞞了蔣心的過去，捏造她未婚妻的身份，只為留她在身邊長相廝守，卻不幸令她錯失親人，抱憾終生。而蔣心曾經深愛的那個男人也始終在到處尋覓蔣心的下落。善與惡交鋒，謊言與真愛錯位，終有一天真相大白，失憶的千金恢復了記憶，在深愛她的兩個男人幫助下，拿回了被奪走的人生，而罪行累累的女賊也得到了應有的懲罰。 看完這本書我覺得他的構思很巧妙，然後故事也很棒，寫出過去上海的一些種歷史，然後還是對他的故事感到很吸引 ，他的電視劇也很好看喔。

文章標題：104學年寒假閱讀心得  2016-02-17 15:32:47

書名:治療 作者:瑟巴斯提昂.費策克 故事的一開始，貫穿全書的靈魂人物便消失了蹤影，就像封面的身影一樣，看不清臉上的五官，匆匆從眼前飛奔而過，不留蹤跡。心急的爸爸慌亂地尋找著，卻從焦慮漸漸變成了絕望，沒有屍體、沒有勒贖、沒有一點點的蛛絲馬跡暗示著她的去向，雖然在時間的流逝中逐漸失去期盼，然而更不願意面對女兒可能已離開人世的打擊，因此逐漸走向人生的死胡同，在幾近全然放棄的同時，希望能在孤立的小島上給自己這段痛苦的旅程作個結束，沒想到，她，出現 以詭異的故事安排吸引了我的注意，文字敘述間，讓我感到驚怖、緊張，是我認為本書成功的一點 在看書的當下陷入故事的情節，著急地想知道接下來會發生什麼事，在追索問題、治療角力戰中丟出了許多懸而未決的問題， 我可以接受這樣的設定，再無聊的時候看很適合

文章標題：105暑假作業  2016-09-19 02:56:45

2016 年暑假作業 心得 學號1045101177座號 18 劉寶瑜 臺灣的南丁格爾 陳翠玉 有著愛與勇氣、激勵與奉獻的台灣女性典範 國人大多知道南丁格爾是近代護理的開創人物，卻很少有人記得台灣出過一位貢獻更大、活動範圍更廣的護理界領導人──陳翠玉。曾於臺大醫院首任護理主任、臺大護校校長。 臺灣戰後第一位留學北美碩士，當時的能爭取留學資格是想當不容易的~ 創立臺大護校，徹底地執行美式制度，改革護理制度，提升護士地位，將臺大醫院護理部規劃成為日後臺灣護理界的典範。這樣的人物值得我們一起去效法,她的貢獻在台灣護理界定下了很大的基礎如果她不在台灣,還真的不能想像現在的護理是怎麼樣的。雖然現在還不懂得很多的護理相關知識，但是慢慢的學習和實習，我相信經驗會成為成功的最好推手，她曾經為了護理奉獻了那麼多，所以我一定要以她的精神為目標去努力！陳翠玉沒有顯赫的家世背景，但憑無比的勇氣與毅力灌溉夢想的種子。種子不必然能在家鄉土地上開花結果，卻可能隨風飄揚，在世界的另一端成長茁壯，開拓人生的另一個新頁。

文章標題：基本護理學繃帶包紮心得  2017-04-14 12:27:27

基本護理學繃帶包紮心得 五護二丁劉寶瑜18號1045101177 上完這門課我學習到很多包紮中得小技巧，讓我覺得最要注意的其實是病患的舒適度，而外觀的平整也很重要，不僅要考慮舒適還要注意活動時是否有鬆脫，經過不同部位的練習了解了有各種不同的部位有不一樣的綁法。 被包紮的心得，這次體驗了一個小時在手臂上纏一個上午的急螺旋綁法，第一個感覺就是覺得手臂非常不自在，做事也不太舒服，就會有點卡卡的，而相對的使用那隻收的機率也少了很多。 其實我覺得在我對護理的認知就是護理師幫病人包紮，都覺得包紮其實也是種藝術要美觀有要舒適這真的很難，這也是我們能在學校能好好學習的，為未來打下好的基礎。

文章標題：基護肌肉注射互打心得  2017-04-14 12:58:07

執行肌肉注射的心得： 自從升上專一來到聖護以來就很期待能打針，但是真的拿到的時候真的很緊張，這次是打同學的背臀區，很陌生也沒有假模型可以練習，不過還是很開心沒有手抖過程很成功，下次待加強的是步驟，希望自己更加有信心，專業知識也要更充足。 被注射心得： 能感受到施打者緊張的情緒，而被注射的人也會感到不安，不過我是屬於不怕痛的所以過程都很興奮，很期待以後去實習

文章標題：基護肌肉注射互打心得  2017-04-14 12:58:14

執行肌肉注射的心得： 自從升上專一來到聖護以來就很期待能打針，但是真的拿到的時候真的很緊張，這次是打同學的背臀區，很陌生也沒有假模型可以練習，不過還是很開心沒有手抖過程很成功，下次待加強的是步驟，希望自己更加有信心，專業知識也要更充足。 被注射心得： 能感受到施打者緊張的情緒，而被注射的人也會感到不安，不過我是屬於不怕痛的所以過程都很興奮，很期待以後去實習

文章標題：106.4.21大體參訪心得  2017-04-26 23:44:03

大體參訪心得 106.4.21 五護二丁 劉寶瑜 18 給大體老師的一段話: 其實最想說的是感謝的話，這次能接觸大體真的很感謝大體老師無私的奉獻，因為有大體老師才讓我們多了一次學習的機會，不僅是實際的觸摸，更多的是對人體的震撼。再來就是對大體老師及老師家屬的感謝，若不適他們無私，我們怎能看到許多的人體器官和系統。而我們能做的就是以莊重憨和尊重的學習態度對大體老師。 學習過程中的自我反省和收穫: 1.我學到了: 其實這次最令我驚訝的是人體內臟肌肉還有腦神經的部份的部分，平常教科書上其實跟現實大體有些相同，像是肺，原以為肺的大小其實跟心臟差不多，但是事實不是如此，和心臟相較之下其實肺大了很多，而心臟承受著供應全身血液的重任卻只有拳頭大小，人體真的很不可思議，小小的一顆腦裝載著如此多人體不可或缺的的構造，牽連著如此多的神經，控制著如此多的感覺。 2.在這些新知識中，我的感受:經過這次參訪，我們也看過了許多的人體系統肌肉構造以及內臟器官，其實讓我映象最深刻的是講解的老師們真的很厲害僅對我們的疑問有問必答，甚至連小到快看不到的神經血管都能告訴我們，真的很佩服，而經過這次的體驗我真的收穫很多也大開眼界，在上病理的時候其實也會跟著連結著我們所看的大體器官，以前都只能看著圖片而現在卻有了實際的概念。 3.我們能做些什麼，有何收穫，未來能如何學以致用:去完這次的參訪，讓我很有感觸的是，我們都應該將所學所看融會貫通，不管事實體的還是老師課本教的，都該認真去了解，雖然我們未來只是護理師，並不是能寫醫囑或是操刀的醫師，但是其實很多小細節甚至小症狀都是我們能提早發現，提早做處理的。對於我來說，護理是興趣，更是能為社會做些什麼的職業。而現在的我們最該做的其實不只是讀好書，更多的是提問及討論，這次大體參訪真的學到很多，不僅是實際的，更讓我有動力努力繼續向前。也謝謝所有學校老師們，以及台大的老師們給我們這次難得又珍貴的學習機會。

文章標題：106-2寒假作業  2018-03-22 21:49:26

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三丁 學號 1045101177 姓名 劉寶瑜 書名 一位躁鬱症患者鬱期之護理經驗 作者 吳孟玲 出版社 臺灣健康照顧研究學會 出版年月 2010年 8 月 索書號 無 ISBN 無 【本書重點摘要或佳句】 1「躁鬱症」是指病患的病程症狀中， 情緒會有過分高昂，或過分低落的明顯變 化，或是情感過高、過低交替出現，週期 性的情感呈現高低兩個極端 2面對低自尊、缺乏自信或憂鬱症者， 提供建議和練習可促使認知行為的改變 3知飲食的型態與鬰期也 有同等重要的關係 4。個案在成長過程中經由不當的學習，形成一些不良的信念或假設， 這些假設將導致其對經驗和情境產生錯誤 的解釋。 5。躁鬱症患者可分為：(1)躁型 (manic)：症狀 以情緒高昂為主，表現出活動量增加、話 多、睡眠需求減少、衝動控制力差，併有 暴力、不斷計畫事情、食慾增加、性慾亢 奮等行為 6目前國內精神醫療模 式除藥物治療外，也常運用認知行為治療 於鬱期上，對那些無助、無望、完美主義 的患者來說是有成效的，且已獲得良好的 成效驗證及相互應 【本書閱讀後心得感想】 孤獨，是躁鬱症患者必須面對的另一項挑戰。沒有人理解他們心中的想法，而是把他們視為瘋子關進隔離病房，這讓他們渴望被了解，而不是被懷疑，在他們的世界裡就只有自己一個人；而在他們清醒的片刻，完完全全了解到自己的異常與失控，這令他們感到害怕卻只能看著那個清醒的自己再度消失，陷入跳躍式瘋狂的思緒當中。老實說，我有時看來充滿歡笑、興高采烈，也能在眾人面前侃侃而談，彷彿我心中也感受我內心的喜悅。但我的靈魂卻禁錮在死寂的沉睡中。這在一般人初聞此段文字的情況下，都會覺得這是一種極誇張、甚至有點到了瘋狂的舉動，覺得此人必定是心裡有毛病，要不然就是會勸他去掛個神經科。但在我眼中，卻是一段極巧妙的悲傷字述。我不敢說我和他的想法完全一致，但也不否定我確實有過這種想法。已經成年的我們，想起了過往道路上遇見的躁鬱靈魂。也許那時的自己，也是如此癲狂；也許那時的自己，為這樣的靈魂著急不已，卻不知如何伸出援手，甚至不明白發生了什麼事。其實躁鬱症並非精神類疾病，而是情緒上的問題，多數人的誤解、偏見或異樣的眼光，往往對他們脆弱的心靈，造成莫大傷害，在我們周遭也許有這樣的朋友，他們極需要我們的關懷與理解，當你發現他們正處於害怕、哭泣、沒有求生意志時，記得主動陪他們出去走走，抱抱他們，並告訴他們「那不是你的錯」。

文章標題：106-2寒假作業  2018-03-22 21:49:40

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三丁 學號 1045101177 姓名 劉寶瑜 書名 一位躁鬱症患者鬱期之護理經驗 作者 吳孟玲 出版社 臺灣健康照顧研究學會 出版年月 2010年 8 月 索書號 無 ISBN 無 【本書重點摘要或佳句】 1「躁鬱症」是指病患的病程症狀中， 情緒會有過分高昂，或過分低落的明顯變 化，或是情感過高、過低交替出現，週期 性的情感呈現高低兩個極端 2面對低自尊、缺乏自信或憂鬱症者， 提供建議和練習可促使認知行為的改變 3知飲食的型態與鬰期也 有同等重要的關係 4。個案在成長過程中經由不當的學習，形成一些不良的信念或假設， 這些假設將導致其對經驗和情境產生錯誤 的解釋。 5。躁鬱症患者可分為：(1)躁型 (manic)：症狀 以情緒高昂為主，表現出活動量增加、話 多、睡眠需求減少、衝動控制力差，併有 暴力、不斷計畫事情、食慾增加、性慾亢 奮等行為 6目前國內精神醫療模 式除藥物治療外，也常運用認知行為治療 於鬱期上，對那些無助、無望、完美主義 的患者來說是有成效的，且已獲得良好的 成效驗證及相互應 【本書閱讀後心得感想】 孤獨，是躁鬱症患者必須面對的另一項挑戰。沒有人理解他們心中的想法，而是把他們視為瘋子關進隔離病房，這讓他們渴望被了解，而不是被懷疑，在他們的世界裡就只有自己一個人；而在他們清醒的片刻，完完全全了解到自己的異常與失控，這令他們感到害怕卻只能看著那個清醒的自己再度消失，陷入跳躍式瘋狂的思緒當中。老實說，我有時看來充滿歡笑、興高采烈，也能在眾人面前侃侃而談，彷彿我心中也感受我內心的喜悅。但我的靈魂卻禁錮在死寂的沉睡中。這在一般人初聞此段文字的情況下，都會覺得這是一種極誇張、甚至有點到了瘋狂的舉動，覺得此人必定是心裡有毛病，要不然就是會勸他去掛個神經科。但在我眼中，卻是一段極巧妙的悲傷字述。我不敢說我和他的想法完全一致，但也不否定我確實有過這種想法。已經成年的我們，想起了過往道路上遇見的躁鬱靈魂。也許那時的自己，也是如此癲狂；也許那時的自己，為這樣的靈魂著急不已，卻不知如何伸出援手，甚至不明白發生了什麼事。其實躁鬱症並非精神類疾病，而是情緒上的問題，多數人的誤解、偏見或異樣的眼光，往往對他們脆弱的心靈，造成莫大傷害，在我們周遭也許有這樣的朋友，他們極需要我們的關懷與理解，當你發現他們正處於害怕、哭泣、沒有求生意志時，記得主動陪他們出去走走，抱抱他們，並告訴他們「那不是你的錯」。

文章標題：106-2寒假作業  2018-03-22 21:49:45

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三丁 學號 1045101177 姓名 劉寶瑜 書名 一位躁鬱症患者鬱期之護理經驗 作者 吳孟玲 出版社 臺灣健康照顧研究學會 出版年月 2010年 8 月 索書號 無 ISBN 無 【本書重點摘要或佳句】 1「躁鬱症」是指病患的病程症狀中， 情緒會有過分高昂，或過分低落的明顯變 化，或是情感過高、過低交替出現，週期 性的情感呈現高低兩個極端 2面對低自尊、缺乏自信或憂鬱症者， 提供建議和練習可促使認知行為的改變 3知飲食的型態與鬰期也 有同等重要的關係 4。個案在成長過程中經由不當的學習，形成一些不良的信念或假設， 這些假設將導致其對經驗和情境產生錯誤 的解釋。 5。躁鬱症患者可分為：(1)躁型 (manic)：症狀 以情緒高昂為主，表現出活動量增加、話 多、睡眠需求減少、衝動控制力差，併有 暴力、不斷計畫事情、食慾增加、性慾亢 奮等行為 6目前國內精神醫療模 式除藥物治療外，也常運用認知行為治療 於鬱期上，對那些無助、無望、完美主義 的患者來說是有成效的，且已獲得良好的 成效驗證及相互應 【本書閱讀後心得感想】 孤獨，是躁鬱症患者必須面對的另一項挑戰。沒有人理解他們心中的想法，而是把他們視為瘋子關進隔離病房，這讓他們渴望被了解，而不是被懷疑，在他們的世界裡就只有自己一個人；而在他們清醒的片刻，完完全全了解到自己的異常與失控，這令他們感到害怕卻只能看著那個清醒的自己再度消失，陷入跳躍式瘋狂的思緒當中。老實說，我有時看來充滿歡笑、興高采烈，也能在眾人面前侃侃而談，彷彿我心中也感受我內心的喜悅。但我的靈魂卻禁錮在死寂的沉睡中。這在一般人初聞此段文字的情況下，都會覺得這是一種極誇張、甚至有點到了瘋狂的舉動，覺得此人必定是心裡有毛病，要不然就是會勸他去掛個神經科。但在我眼中，卻是一段極巧妙的悲傷字述。我不敢說我和他的想法完全一致，但也不否定我確實有過這種想法。已經成年的我們，想起了過往道路上遇見的躁鬱靈魂。也許那時的自己，也是如此癲狂；也許那時的自己，為這樣的靈魂著急不已，卻不知如何伸出援手，甚至不明白發生了什麼事。其實躁鬱症並非精神類疾病，而是情緒上的問題，多數人的誤解、偏見或異樣的眼光，往往對他們脆弱的心靈，造成莫大傷害，在我們周遭也許有這樣的朋友，他們極需要我們的關懷與理解，當你發現他們正處於害怕、哭泣、沒有求生意志時，記得主動陪他們出去走走，抱抱他們，並告訴他們「那不是你的錯」。

文章標題：106-2寒假作業  2018-03-22 21:50:18

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 三丁 學號 1045101177 姓名 劉寶瑜 書名 一位躁鬱症患者鬱期之護理經驗 作者 吳孟玲 出版社 臺灣健康照顧研究學會 出版年月 2010年 8 月 索書號 無 ISBN 無 【本書重點摘要或佳句】 1「躁鬱症」是指病患的病程症狀中， 情緒會有過分高昂，或過分低落的明顯變 化，或是情感過高、過低交替出現，週期 性的情感呈現高低兩個極端 2面對低自尊、缺乏自信或憂鬱症者， 提供建議和練習可促使認知行為的改變 3知飲食的型態與鬰期也 有同等重要的關係 4。個案在成長過程中經由不當的學習，形成一些不良的信念或假設， 這些假設將導致其對經驗和情境產生錯誤 的解釋。 5。躁鬱症患者可分為：(1)躁型 (manic)：症狀 以情緒高昂為主，表現出活動量增加、話 多、睡眠需求減少、衝動控制力差，併有 暴力、不斷計畫事情、食慾增加、性慾亢 奮等行為 6目前國內精神醫療模 式除藥物治療外，也常運用認知行為治療 於鬱期上，對那些無助、無望、完美主義 的患者來說是有成效的，且已獲得良好的 成效驗證及相互應 【本書閱讀後心得感想】 孤獨，是躁鬱症患者必須面對的另一項挑戰。沒有人理解他們心中的想法，而是把他們視為瘋子關進隔離病房，這讓他們渴望被了解，而不是被懷疑，在他們的世界裡就只有自己一個人；而在他們清醒的片刻，完完全全了解到自己的異常與失控，這令他們感到害怕卻只能看著那個清醒的自己再度消失，陷入跳躍式瘋狂的思緒當中。老實說，我有時看來充滿歡笑、興高采烈，也能在眾人面前侃侃而談，彷彿我心中也感受我內心的喜悅。但我的靈魂卻禁錮在死寂的沉睡中。這在一般人初聞此段文字的情況下，都會覺得這是一種極誇張、甚至有點到了瘋狂的舉動，覺得此人必定是心裡有毛病，要不然就是會勸他去掛個神經科。但在我眼中，卻是一段極巧妙的悲傷字述。我不敢說我和他的想法完全一致，但也不否定我確實有過這種想法。已經成年的我們，想起了過往道路上遇見的躁鬱靈魂。也許那時的自己，也是如此癲狂；也許那時的自己，為這樣的靈魂著急不已，卻不知如何伸出援手，甚至不明白發生了什麼事。其實躁鬱症並非精神類疾病，而是情緒上的問題，多數人的誤解、偏見或異樣的眼光，往往對他們脆弱的心靈，造成莫大傷害，在我們周遭也許有這樣的朋友，他們極需要我們的關懷與理解，當你發現他們正處於害怕、哭泣、沒有求生意志時，記得主動陪他們出去走走，抱抱他們，並告訴他們「那不是你的錯」。

   1045101176    高法琦  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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   1045101175    高顥璋  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：105學年度 寒假讀書心得  2017-02-19 16:54:41

看完這本書我覺得很棒 因為這本書告訴了我 關於自閉症患者得故事 我非常認真的 去看 以下是我的心得 我不知道我和別人不同，我只是想擁有自己的空間，討厭人群的吵鬧。我討厭去任何地方，寧願待在家裡...對許多人而言，星期一是藍色的（BLUE），對我而言，星期三也是藍色的。... 翻開書，我卻著迷於丹尼爾真誠的敘述...「我出生於1979年1月31日--那一天是星期三。我知道那天是星期三，因為星期三在我眼中一直都是藍色的...」 我笑了一下，唉呀，我真是想太多。 原本以為這會像一本自我剖析的書，充滿無奈，引人憐憫。 但出乎我意料之外的，丹尼爾過得很好，我以為的＂憂鬱星期三＂，其實只是＂藍色星期三＂---因為丹尼爾覺得＂星期三＂這個單字就該是藍色的。 這是一本可以輕鬆翻閱的書，像是傳記，敘述他目前為止過的日子。 對於他所受到的不平等待遇，書中著墨的部分比我想像中少，不曉得是不是他覺得那些遭遇也還好，不須多說。 他的與生俱來如此讓人憐憫，但他自己卻不是很在乎。他對於自己在學校受人取笑，捉弄，不喜歡他...處之泰然，給我的感覺是：反正我無所謂。 倒是我很佩服他的父母和弟妹（他是長子），似乎也不怎麼因為他的病症而覺得苦惱（這讓我想起《五體不滿足》的乙武洋匡，他的母親從不覺得他先天的肢體障礙就是差人一等）。 而我最喜歡的段落是，他找到了人生伴侶尼爾。（當他告訴他的父母，他是為同性戀者時，我差點為父母給他的寬容與慈愛哭出聲來！）
   1045101174    謝羽柔  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：夢想這條路踏上了，跪著也要走完  2016-02-19 08:45:01

這本書讓我覺得非常有意義，作者是一個背包客，到處旅行，每走到一個地方，就有不同的領悟。作者說他很喜歡甘地說過的一句話：「與其抱怨，不如成為你心中想看見的改變。」我也很喜歡這句話，因為自己常聽別人抱怨不好，自己常抱怨給別人聽也不好。雖然沒有一個人不會抱怨，但我們沒有必要去吸取任何人的負能量，不用為了別人的一句話就不高興一整天。人生的道路上永不會是平坦的。每個人的夢想也不會是一樣的，有人說，在實現夢想的前提之下是要有錢，但也有人根本就不確定自己的夢想到底是什麼？但都沒關係，其實夢想就是自己真正想做的事，並要勇敢的去試，沒試過的事怎麼會知道好與壞，沒試過的事才叫後悔，人生就是不要讓自己後悔。生活與生存往往只有一線之隔，你快樂，即是生活;你計較，即是生存。

文章標題：重返20歲 作者：詹晨  2016-02-21 21:29:58

故事女主角走進了一間「青春照相館」，拍了一張照竟然回春，從70多歲變成了20多歲的年輕模樣，做她以前年輕時沒做過的事。她當了她孫子裡樂隊的主唱，後來又因為她孫子需要輸血然後又變回她老奶奶的樣子了。老奶奶的人生可以重來，但我們的人生不能重來，所以我們要好好把握當下，去做自己認為是對的、有意義的事情，不要白白浪費自己的人生。有些事可以重來，但有些事不可以重來，想玩就玩！想買就買！說走就走！該花就花！因為時間不能重來，或許很多人覺得這樣會很浪費錢，但偶爾花個錢來放鬆自己並沒有什麼不好，該省錢、存錢的時候就該省，而不是全部花掉，最美的年紀應該留下最美的回憶。做自己的事情並不用在乎別人的眼光，別人不可以去主宰自己的一切，人生是自己的！不是別人的！要好好把握自己的青春。

文章標題：陳翠玉的心得報告  2016-07-15 15:33:59

陳翠玉出生在台灣彰化縣一個虔誠的基督徒家裡。是一個有優雅氣質及奉獻熱情又感性的人,後來出國留學於日本、加拿大、美國，便成為第一位在美國取得護理碩士學位的台灣人，一個女生要這樣自己一個人四處出國求學真的很不容易,而且在他們那個男尊女卑的年代不僅認真求學，而後並回到台灣為祖國奠定醫護界往後的基礎,這種努力向上並沒有自我放棄的精神是值得我們這代的年輕人好好檢討自己並自我反思。 之前曾歷任日治下台灣總督府技正、台北保健館護理部主任，國民黨治下的台大醫院護理部主任，台大護校校長，籌設台大醫學院護理系，又是聯合國世界衛生組織擔任護理行政的顧問, 還有許多「第一」典範稱呼：「第一位到北美洲深造的護理界女碩士、第一位獲得聯合國世界衛生組織(WHO)獎學金的留學生、第一位台灣護士受聘WHO顧問」長期在南美洲服務，是台灣人參與WHO的始祖，像這樣充滿熱情、勇氣與奉獻熱情徹底發揮「南丁格爾」白衣天使的精神真的是很不簡單。 後來她積極參與「婦女台灣民主運動」擔任發言人，被國民黨政府列為黑名單。為了突破黑名單封鎖返鄉，抱病繞了半個地球，終於在新加坡得到簽證。活到一大把年紀了，還遇到這種事情，真的是很無奈。但回到台灣不久之後就過世了。而後成為台灣現代護理教育創辦的人，灌輸男女平等醫護的觀念，提升台灣護理人員的水準。 參考資料：http://www.natwa.org.tw/g_info.php?g_id=54

   1045101173    林亞慧  發表(12)筆  
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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-13 19:58:30

書名:創造生命的奇蹟 作者:露易絲 賀 心得: 對於我來說，有時候會不自覺的會嫌棄自己。不論是能力、外表或者是各方面， 我都覺得自己做得不夠好、長得不夠好，並且在還未去做某些事情的時候，就不 自覺的會有種「自己一定做不好」的感覺，以至於到後來什麼也做不了，只能在 原地駐足。 但是看了這本書，且在經由輔導中心辦的演講中，我得到了很多想法。 誠如影片中所提的「改變想法，便可改變生命」，這句話雖短，但卻直截了當的 點出這本書主要的涵義。 也許在生活中，哪怕是一句話、一個想法，就能改變未來的生活與命運。 「改變想法」一詞，就是想讓我們從負面的想法轉化成正面，使我們能夠重新去 檢視自己，「我愛自己、我不放棄自己且相信自己」這一句肯定語，很容易就可 以說出來，但這些話卻是我們不常說出口的。露易絲女士說，「哪怕是一個想法 或是一句話，都能改變生命」，雖然這看似簡單容易，但卻實實在在的點出人們 的自卑，所以她要我們站在自己的面前且肯定的說出「我做得到，我一定能」、「我 相信自己」、「我愛自己」、「就算別人放棄我，我也不能輕易的放棄自己」，只要 注入正面的想法，生命就會有奇蹟似的改變。 這些肯定語，對我來說只是幾個字，卻讓我感到彆扭且難以開口。 但我會努力嘗試，即便它們讓我覺得不好意思，我相信自己做得到，無論它的效 果是否如同書上所言的－「奇蹟」，只要不讓自己再次迷失在懊悔之中，我也會 試著去改變，且肯定、相信自己，便能使自己充滿正面的能量，或許我也能夠帶 給週遭的人，一些想法以及動力，那麼人就不再因自卑而感到生命的怨嘆。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-19 13:39:58

書名:為夢前行 你我並無不同 作者:正中書局 心得: 深深的感動到，因著承辦者的角色，我們有幸比任何人先看過此次所有的參賽作品，當然也有幸比任何人先從中得到感動…… 那是很深的感動，而且彷彿有種安定靈魂的力量。 每一個故事，都讓我們想像著何謂絕處逢生。在來自八方的各類文稿中，鬥士的面貌宛如也浮現其間，而且他們都正帶傷上場，單打獨鬥或孤軍奮戰。生命的靈魂在絕境中破敗、崩裂，然後又重新提振的幸福，流展在所有的作品中，渲染成了沒有邊界的一種至上的精神。那是對生命的尊重。 在此次比賽的後記中，除了要表達對參賽者的讚佩，我們還想對所有出現在不同故事中，那些曾在或正在殘障者身邊給予他們信心跟動力的親朋好友或老師社工，表達由衷的感謝。因為這裡面有很多故事，很多願意重新開始的生命，都是因著你們對愛的實踐才成立的。愛，在這些或聾或啞或盲或肢體不全的人身上，有更深的意義。 海明威曾說：「Man is not made for defeat.」人不是生來被擊敗的。以此，向「為夢前行---你我並無不同」所有作者表達安可之意。 記下自己坎坷的人生路，那一幕幕宿命似的遭遇，令人心疼，面對種種的困難能與不能，面對生存，總要找出一條路來走，中間最難就是『永不放棄』的精神。

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-08-24 11:14:57

書名: 聖女大德蘭自傳，信仰的狂喜 作者:大德蘭 心得: 在書中她談到自己的內在生活，有如一生一系列的省思。她有一對有德行、又敬畏上主的雙親，身體力行活出愛德，成為子女的好榜樣。 她初當修女之後，童年的聖善渴望之二——為主殉道的精神——「我們 (和哥哥羅瑞格) 同意去摩爾人地區，請求他們，為了愛天主，砍下我們的頭」，再度躍然。「當時有位修女患了重病，她的腹部有幾個洞，造成阻塞，所吃的東西全都吐出來，不久就這樣病死了。我發覺大家都很怕這個怪病，至於我本人很羨慕她的忍耐。我祈求上主以同樣的方式對待我，願祂賜給我能使我侍奉祂的病。我好似什麼都不怕，決定用盡所有的方法來獲取永恆的產業。」…不久之後，因為不習慣修院中的飲食和生活方式，使得原本體弱多病的她更加病重，修院裡的醫生對她的狀況束手無策，聖女的父親煞費苦心地為她在各處尋找醫生，於是由一位長輩修女陪著羸弱的她，離開修院，外出治病去了。對這次久病的經驗，她說：「至尊陛下俯允了我的祈禱，兩年之內我重病纏身，我的病與那位去逝修女的雖然不同，但這個延續了三年的病，讓我受的痛苦和辛勞並不亞於她的」。 大德蘭是祈禱是『從「克修」走向「神秘」；從「默想」走向「默觀」』，他的神修經驗不單可於全盛期的勝者如十字若望等互相印證，甚至可於前期教父如聖奧斯定等候輝印，共同以人神間愛的知識作為默觀的核心。

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-08-24 11:36:39

書名: 救救正常人 失控的精神醫學 作者: 艾倫‧法蘭西斯 心得: 每個人有各樣的生活經驗，有各種情緒起伏：壓力、失望、傷痛、挫折。這些都是作為人類會陷入的低潮狀態，不應被當作精神疾病。在過度診斷下，正常人都變成精神病人：悲傷就是重鬱症，老年人忘東忘西就是輕度認知障礙，發脾氣就是暴烈性心情失調，貪吃就是狂食症，更別說大部分都有成人注意力缺失症。法蘭西斯醫生巧妙地列出幾波精神疾病的熱潮，他強調，如果我們一再把人類正常情況貼上疾病標籤，就等於一點一滴放棄人類的適應性與多樣性，把正常人生變成黑白。《救救正常人》就是要喚醒我們珍視人性的全貌。 　　害羞的人就是有社交恐懼症，強暴犯是病人不是罪犯， 　　精神疾病被當成商品販賣，藥物濫用早就超過毒品， 　　要找個正常人，難上加難。 事實上，精神醫學還是有其真切性，它還是必要的，特別是甄別某些人內心深處的創傷，只是問題是在治療方法上，需要從真誠人性的切入，而不是一味地成為個人逃避責任或是濫用藥物的藉口。醫生對患者的關懷這種角度來看，可以發現，許多精神疾病根本不是疾病，而是一種心理狀態；即使是病，那也不必然是要濫用藥物才能解決的絕症，或許一個關心，一句問候，就足以讓人回歸正軌，或是讓真正該接受治療的人獲得幫助，而這也正是將來精神醫學該走的道路，而不是隨意看到黑影就放槍，讓瘋子遍地開花。 當病人的也是。病人除了被動的要去就診以外，更要積極的與醫生合作，盡可能地開誠布公，自我批判，而且需要適時的質疑、詢問醫生，特別是醫生的用藥。每個醫生的診斷或許不一定完全相同，但如果藉由比較、詢問，再加上積極的自我覺察，患者可以更瞭解自己，更能提升治癒的機會，畢竟精神疾病是確實存在的，絕對不可以認為「放著自己會好」。

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-08-24 12:28:55

書名: 溫泉醫療概論 作者: 陳家勉 心得: 許多人泡了溫泉後看起來更健康、更有活力、更年輕了……，甚至有些人表示原有的皮膚病、風濕、或筋骨關節炎等慢性疾病，因泡溫泉而獲得較好的改善，這種泡溫泉的方式說不定比某些復健都還要來的有效，這是一個可以研究發展的空間。作者以深入淺出的筆觸讓醫學研究文獻一一幻化為淺顯易懂的文字，不僅為讀者說明溫泉醫用療法的分類，論述常見的併發症及禁忌症，更詳實闡述溫泉於醫學中所發揮的療效。 療養泉，顧名思義就是具有療效的溫泉，也因此在泉質的要求上會比一般溫泉要求來的高。日本最早使用溫泉的目的多源於醫療需求，甚至有部分療養泉傳說來自於動物。日本療養泉屬酸性泉具有代表性，以玉川溫泉的飲泉治療胃疾為例，胃酸過多的病人在飲用稀釋過的玉川溫泉後，胃酸過度分泌的情況減緩；而胃酸過低者，飲用後反而促進胃液增加，故研究者們認為玉川溫泉的泉質雖屬於強酸性(pH值為1.2)，但具有使胃酸分泌正常化的功能。 國民溫泉保養地德選定條件為:具有顯著得溫泉效能、豐富的湧出量、適當的溫度、良好的衛生條件、適切的醫療於休閒施設……等，溫泉療法所提供的是一 處嶄新又可以讓人充分放鬆的自然環境，湯客們在此除了享有溫泉浴療的直接效果外，加上轉地效果的氣候調理作用，更能充分地解放身心。

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-04 23:40:56

書名:不開心，當然會生病：情緒排毒治百病 作者:王佑驊 心得: 不開心也會讓人很煩躁，也會影響身旁人，看完這本書，說真的原來深感疾病不是從外而來，而是從內而生。負面的情緒，過度的擔憂，長期的恐懼等等所造成的心理壓力，才是隱藏在疾病背後的訊息，其實所有的情緒和思考都會一直存在。除非先把負面情緒釋放掉，才不會讓他變成從潛意識跳出來的小惡魔。情緒與病症是有這麼的關聯，這本書都一一說明會產生對應的疾病，有些不再人世的，或許過於負面情緒而走；憂鬱的人，也許是因為負面情緒而造成，就像我叔叔，會突然間憤怒突然間心情地落，我叔叔為甚麼這樣也是因為家人，聽爸爸說為家裡想太多，這種壓力下導致叔叔這樣，；容易後悔的人，較易充斥無力感與無助；經常陷入悲傷情緒的人，長期累積容易演變成心臟方面的問題。所以最重要的就是:不要再忽視自已的情緒，身體與心理的互動是無法不被當成一回事的，真正的健康是身.心.靈三者一體的。

文章標題：繃帶包紮心得報告  2017-04-09 23:20:20

繃帶是個初體驗，用了一整個上午，可是那個繃帶真的很臭，體驗繃帶使用的方法，讓我學到很多，原本只是以為簡單的隨便繞一繞就可以，可是有很技巧在裡面，像是8字的、環狀繞法等，才發現不只是單單隨便包而已，剛開始幫同學包自己都覺得自己在亂包，都不知道到底是不是這樣包，換我被包起來的時候，感覺東西一直輕輕地壓著整個手臂，一開始覺得很好玩，很像真的受傷一樣，包久了也覺得有些不舒服，不知道是包緊了還是怎樣，手開始有點麻麻的，很癢的時候沒辦法抓又抓的不是很舒服，然後感覺自己有些事被限制，手臂也一直彎彎的，直到要拿下來才覺得自己自由了，其實學繃帶可以幫助我們很多事，像是扭傷用來做局部壓迫、止血、消腫，並可以保護、穩定關節

文章標題：肌肉互打心得  2017-04-14 00:34:16

第一次拿起針打別人，非常緊張，很怕發生任何意外，每次練習肌肉注射，都覺得輕鬆，真正去打真肉感覺賀觸感真的很不一樣，一定要是打一次才知道，之後應該不會比剛開始一樣緊張，被注射很害怕，又緊張，我是很怕痛的人，但注射我的同學比我還緊張，而且還哭，當時也很替自己也緊張起來，因為同學太緊張，老師扶著同學的手給他打進去，打完之後就覺得其實也還好，對互打的印象很深刻，這是踏路護理的第一步，真不知道真正實習到底會發生甚麼事。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-28 00:09:49

對大體老師感到很敬佩，願意捐大體讓研究生研究人體或是做實驗，我也不敢相信如果是自己我能接受嘛！可是真的需要大體我也願意捐贈，真的非常偉大，來到看大體的場合，大家都非常尊敬大體老師，沒有任何一個玩鬧，因為如果是自己這樣沒被人尊重，心情一定不是很好受，也很謝謝大體老師們的捐贈，也讓我們這些學生和研究生能夠學習到很多。第一次看到大體我有一點小緊張，久了福馬林的味道越來越重，對我而言覺得還可以接受，可以真正接觸到人體的構造，講師們也很認真的和我們說，明明都是肌肉就卻分了很多種，在人體裡的每個器官每個神經肌肉血管骨頭，都是非常重要的，也讓我很明確這樣看大體映像非常深，以為課本上的圖只是大概畫一下沒有正確性的，但親眼看到確實是跟圖上一模一樣，每個紋路每個細節都非常清楚。第一次摸男生的器官，裡面原來是軟的，女生的卵巢原來真的長的跟課本一樣像泡泡堆在一起。在這過程中學習到了很多事，如果只有解剖課本這樣上課，跟有大體這樣上課，真的其實差滿多的，有大體的上課方式讓我們非常有映像，也明確地知道每個器官的部位在哪，也增加了我們的映像，在看大體前學校也讓我們預習解剖位置，就不會白白的聽解說們說的事，他們也很辛苦同樣的話講了或許好幾次了吧，也覺得他們很厲害怎麼可以把所有神經肌肉器官骨頭都分的清清楚楚，像是泌尿系統在人體該如何運轉。

文章標題：105年學年度暑假讀書心得  2017-09-03 00:17:19

書名:在天堂遇見的五個人 作者:米奇‧艾爾邦 心得: 看到這書名就覺得在天堂遇見的五個人會有這麼不可思議的事情嗎，好奇認真看了這本書，上網查了看到這句話原來「我活著，是因為有人為我而死去，是因為有人等著我為他帶來意義。」非常有含意的一句話，讓我感受很深。遇見這五個人，或許是親人，或許是陌生人，但都是在書中主角過往人生不知覺中有著深遠的影響。傳達了 『生命與死亡』生命都是互相交錯的。死亡不僅僅是帶走了某一個人，死亡也與另一個人擦身而過。在帶走與錯過之間的小小距離裡，人的生命就此改觀。 『犧牲』有時候，你犧牲了某個珍貴的東西，並不代表你真的失去它，你只不過是把它傳遞給了另一個人。 『寬恕』我們以為怨恨是一項武器，可以用來攻擊那些傷害過我們的人。可是，仇恨是一把彎刀；我們造成了傷害，其實是傷害了自己。 『愛』失去的愛仍是愛，只是形式不一樣了。…那是記憶，記憶變成你的伴侶。你灌溉它，你擁有它，你與記憶共舞。人生總會結束，愛，沒有終點。 『活著的意義』，確實是個活著非常大的意義，每一字句都有它的意義，這把年紀了人生就是要嘗著不同的體驗，讓自己放開去看待生命中的每件事情。如果你發現無法達成所有想完成的美事，不要就這麼失望。如果你跌倒，要試著站起來，努力克服面前的障礙。好好把握生命中的相遇，並且體會到生命的一番滋味，不要絕望。如果你認為自己微不足道，讀過這本書後你會明白：每一個人都是重要的。我們來到人間，是為了與別人相遇。

文章標題：105年學年度暑假讀書心得  2017-09-03 01:33:14

書名：改變思路才會有更好的出路 作者：黛恩 心得:在人生這條道路上我們每天都會遇到許多不一樣的跳戰，在這一些挑戰中我們有可能獲勝也有可能失敗，很多事情，往好處和壞處想就差很多，每一件事情其實都很單純，只是看你自己要怎麼想，一個人身處逆境的時候，是否具備改變主觀看法的勇氣，只要能改變看法，就能改變讓人失敗的思路，幫助你走向成功的道路。寬心待人是化解心結的最好方法，熱情能點燃人與人之間的情感，誠摯能溶解人們心中，忍耐不代表一味地退縮，當巨浪朝著我們襲擊而來時，正面迎擊，不僅能避免被巨浪淹沒的危機，還能乘著高漲的浪潮來到高處。書中提到居禮夫人面對失敗的態度是正確的，他雖然沮喪卻不畏懼失敗，就如同她所說:如果我知道為甚麼失敗，我就不會對失敗太在意了。就是這樣積極求知的態度，讓他在艱苦的實驗過程中苦撐下來，更是她能夠獲得最後成功的原因。失敗只不過是還沒成功而已，沒什麼好自卑的，要從失敗中學得經驗並獲得啟發，要繼續努力不要放棄。我們的心有多大，人生的舞台就有多寬，隻有想不到的，沒有做不到的，改變可以改變的一切，適應不能改變的一切，你沒找到路，不等於沒有路，今天生活工作中的錯誤和錯折，即使是在最黑暗的時候，仍然不要放棄希望，要知道這一切都是暫時，烏雲永遠遮不住微太陽的光輝，命運把人拋入最低穀時，往往是人生轉折的最佳期。要腳踏實地，一步一個腳印的做好自己的事情。人最大的敵人不是別人，而是自己，隻有戰勝自己，才能戰勝困難。

   1045101172    王珮馨  發表(8)筆  
文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-01-16 22:53:29

書名: 實習醫生的秘密手記 作者:阿布 書名:我們都是這樣長大的:高三12班 作者:黃國華 (實習醫生的秘密手記讀後心得) 作者是一位醫生，內容主要再講他在長庚醫院實習的那一年所經歷的一切，從第一次進入醫院工作的好奇、無知到畢業後成為真正的醫生，他用雙手把他實習的經驗、看到的東西記錄在這本書中。 書中介紹的多個專科讓我留下難忘的回憶，而每個專科都有各自的特色，一開始的麻醉科彷彿是開刀房的巫師，只要一根針便可以讓你進入黑暗世界;接著是眼科運用科技讓你的靈魂之窗任人窺視;走進復健科彷彿到了老人院，病人每天按表操課，是醫師們眼中的「爽科」;再來是外科不用說也知道這是一個重要卻也非常操的科，動不動就是手術、急救，常常一開刀便到了晚上八、九點;而婦兒科是個生命的起點，無數的小生命在此誕生，是個充滿希望的科;最後是內科不像外科的大刀闊斧，但靠著專業的醫學知識、看病經驗對症下藥，這種救人的精神使我感動。在產科聽到嬰兒哇哇的哭聲，每一個生命的誕生，都是一個奇蹟也是每個生命的延續，在眾人殷殷期盼下逐漸成長而綻放出一簇簇生命的花朵，而當每一個生命即將走到人生終點，多少憂心忡忡的家人期盼奇蹟出現，急診室內傳來醫藥人員爭時搶救的CPR聲，以及聽見家屬淒厲的呼喊聲，頓時醫院內的氣氛凝結到冰點。 醫院是每個地區必要的機構，靠著醫師們事業的分工，讓醫院構成一個完整的醫療體系，讓每個病人都得到完善的照顧，今天我們國內的醫生，原本就是學業競技場上的佼佼者，聰穎的智慧加上一段醫學素養的訓練並經歷無數次生死交關的臨床寫照，對人生的頓悟格外感到深刻獨到。來回往返於醫者與病人之間，從戴起乳膠手套那一刻起，就勾勒出一段動容的故事，真實的描繪讓我有著身歷其境的感動。 看一本好書就像啜飲一杯香醇的咖啡，聽一則感人的故事，就像沏一壺好茶，滴滴回甘永不膩。寒假期間天氣淒冷的令人髮指，書中一則則在醫院中實習醫師親臨的感人的故事，深深吸引了我，讓我不由自主地進入書中的情節，並隨著文字的細膩，感同身受。 在病人眼中，看到醫院彷彿找到生命的避風港，而本書的作者兼具醫生與作家的角色，不但角色毫無衝突，在細膩的語言表達與豐富的想像下，將潛藏心中激動的情緒，呈現出更溫暖與探觸人生的種種體會。 醫生辛苦的付出成為所有病人生命的避風港，護理師讓病人得到安心貼心的照顧，使生命有了延續的動力，所以讓我更有成為護理師動力，覺得身為護士的我們，也要向醫生學習，雖然不能自主行動，可是可以盡我們最大的本分，做好自己的事務，且把品質提到最高，這是我想成為的護理師。 看完這本書讓我有著新的目標，進來讀護理科，早已做好心理準備，不適隨便混混就可以過的，而是用心認真的讀，因為我們不單單只是在旁協助的人，交付在我們手中的也是一條生命，如果出意外我們都負擔不起，不管醫生或護理師，就算逃過法律的制裁，也逃不過心裡的罪惡感。人的生命都是有價值的，而我們的職責就是救起在鬼門關附近的人，多就一條生命就是一件好事，我們的工作及其偉大，這本書帶給我很多，因為是讀護理科，所以才選擇這本書。 (我們都是這樣長大的:高三12班讀後心得) 故事的背景以50、60年代的高中生活為主，強調高中時期的青春與熱血，以及高中時期會發生的情緒及生理變化，作者以簡單是我解嘲的方式寫出他所發生的事，一一說明發生的過程，不會使人看起來死板、無趣，自我解嘲法使讀者看起來輕鬆。看這本書會使已離高中生活有距離的讀者回憶起高中愉快的生活，憑著一本書，足以勾起以前快樂的回憶。書中的作者曾有過叛逆的時候，有過當乖學生的時候，有著不同的身分，不同的性格，讓這高中3年過的精采萬分。一時的失敗不代表一輩子，勇於接受失敗然後改進的才會成功，不論發生甚麼事情，勇敢相信自己會成功，那就一定會成功。藉著以往的單純，來告訴我們，只要相信就去做，只要不認輸就會贏，數學永遠都會有解法，難題總會有辦法，所以只要去做就不怕失敗。 【人不輕狂枉少年】是高中同學間的口頭禪，作者說：【每個在高雄長大的人，記憶中總會有那麼一家屬於自己的黑輪攤】記憶中那家黑輪攤不知搬哪去了，開心的是，娘家巷口還有一家同樣好滋味、湯隨你喝到飽的黑輪伯，等著我每次回去點一支米血糕喝一碗湯。．

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-08-26 23:39:46

Hang on tight , keep on going , you will success 經過很長很長的暑假，有些人打工，有人補習，我在這暑假渾渾噩噩的過了，這可能是讀五專以來最輕鬆的一次暑假，之後面臨的是種種的實習，所以，好好放鬆這個暑假，但放鬆之餘，還是要看一下書，翻著翻著書才發現，世界的醫療、健康護理能變得那麼進步，都多虧有某些人默默的付出，使健康護理慢慢進步。 耳熟能詳的 弗羅倫斯•南丁格爾 小時候的故事書裡有介紹南丁格爾，她是一個很偉大的護士，小時候的認知只有這個， 長大慢慢了解，她比我們想像的都還偉大。她一生最大的貢獻在克里米亞戰爭，在那之後她提出統計及衛生改革，使世界的護理提升素質及地位。 5月12日是她的生日，為了表示對他的崇拜及尊重訂為國際護士節。 名言:人生欲求安全，當有五要：一清潔空氣；二澄清飲水；三流溝渠；四掃灑屋宇；五日光充足。 台灣醫界女英雄 陳翠玉女士 台灣人，基督教家庭，去日本東京聖路加女子專門學校就讀，聖路加女子專門學校是由美國基督教聖公會傳教士醫師所創辦，聖加路的教育理念深深影響陳翠玉，徹底發揮白衣天使的精神，她用西方護理教育訓練的精神，大刀闊斧的革新了台大醫院的護理制度，也提升了護士的地位。她對台灣歷一大貢獻是創辦台大護校，籌備台大護理系以及積極想辦法送護理人才到國外留學，造就培養了許多人才，這些早期護理人才不少到歐美及紐西蘭深造。 種種成功得護理偉人，都是有著一顆善良熱切的心，為人著想的心，使她們有動力改變惡質的環境，使護理的地位更為崇高，這是身為護理人員的驕傲跟榮耀，感謝她們為了護理界的付出，這是我們值得學習的精神，朝著理想的目標前進，只要不放棄持續努力，就會成功。 資料參考出處: 弗羅倫斯•南丁格爾: https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%BC%97%E7%BE%85%E5%80%AB%E6%96%AF%C2%B7%E5%8D%97%E4%B8%81%E6%A0%BC%E7%88%BE維基百科 陳翠玉: http://taiwannation.50webs.com/taiwan21.htm

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-01-20 03:57:26

書名：教孩子跟情緒做朋友不是孩子不乖，而是他的左右腦處於分裂狀態 作者:丹尼爾‧席格、蒂娜‧布萊森 教導孩子前，最必備的是先教會孩子管理情緒。情緒教養是整合孩子左右腦的開始。由此書可見，促使孩子左右腦成長的因素在於情緒管理。此書提到情緒教養可分為12步驟： 第 1 法：用右腦聆聽關注，再用左腦重新引導，安然度過情緒風浪。 第 2 法：為情緒命名，陪孩子把難過的經驗當成故事說出來 第 3 法：動腦莫動氣，喚起上層大腦 第 4 法：越用越靈光，鍛鍊上層大腦 第 5 法：運動改造大腦，讓腦子活起來 第 6 法：遙控器在我手上，教孩子重演記憶，療癒創傷 第 7 法：加深記憶，全家每天說故事重整記憶 第 8 法：情緒如浮雲，幫助孩子懂得情緒的來去與流轉 第 9 法：檢視情緒教孩子觀察內在的感受 第 10 法：訓練心智省察力運用覺知之輪回歸意識中心 第 11 法：為家注入趣味讓親子互動更愉快 第 12 法：在衝突中保持連結教孩子在吵架時想著「我們、我和你」 從12法中，家長可以更正確的了解如何教導孩子怎麼控制情緒，或是把情緒以正確地的管道發洩出來，在孩子情緒控廣不當時，若是光靠講理是不夠的，要先同理孩子的情緒，在引導孩子怎麼調整情緒，這是這本書要告訴我們的事。 即使是大人也會有控制不住情緒的時候，更和況是一個孩子，當遇到孩子失控、吵鬧時，千萬別一昧的責罵，這樣不但不會使孩子停止吵鬧，反而會得到反效果，也對孩子沒有任何的幫助。 情緒管理對孩子的左右腦發育很重要，不可以忽略，別以為孩子的情緒不重要，恕不知這會影響他一生，所以父母扮演著很重要的角色，所以請用心的教會孩子情緒管理，這對他有很大的幫助，也是對父母的一份保障。情緒管理真的很重要，可以避免憾事發生。如果孩子能學會情緒管理，相對的父母管教起來也會比較輕鬆，而不會每天都花費精氣神而去罵孩子，這是一舉兩得的事，何嘗不去做呢。

文章標題：肌肉注射心得  2017-04-14 17:45:20

肌肉注射心得 第一次進行肌肉注射，也是全班第一個入針的，手很抖內心也很緊張，腦中一片空白，心中有無限多聲音，但我相信自己一定可以的。 肌肉注射要注意是否無菌，不然會很容易感染，不管是病患還是我們，也要避免針扎，造成感染或病菌入身，保護自己保護病人。 這次不單單只是注射別人，也是被注射，體驗到注射者即被施針者的感受，在針還沒施入體內時，那感覺真是緊張萬分，因為不敢看針也不知道甚麼後會入針，所以緊張。 施針者要快狠準，病患才不會痛，也不會很煎熬，肌肉注射時，要注意入針快推藥慢，千萬別相反，這樣難受的是病患，人家也會說你技術不好，所以要記得，這很重要。 再來最重要的真的是要避免感染，因為感染到了後果很嚴重，要是在臨床上發生這些，不知道病人是甚麼病，那還要經過一堆檢驗，內心煎熬，多受苦的是自己，要學會保護自己也要保護病人，這是護理人員最基本的。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反省單  2017-04-24 22:36:19

大體解剖校外教學心得分享與回饋反省單 護理科二年級丁班 學號1045101172 座號13 姓名 王珮馨 給大體老師們的一封信 首先，我要由衷的感謝老師們無私的奉獻，才能使我們能有更多機會學習，看到及實際觸摸到，能更了解也能增加實體印象，不單單只是讀課本而已。這不只是醫學上的貢獻，這是對所有醫護類科的學生的偉大貢獻。 若是我搞不好都沒那麼有奉獻精神，多數人都希望是完整的，但老師們卻願意捐贈出來，這真的是值得敬佩的，若沒有老師們的幫忙，我們不可能能實際了解及觸摸到，這是難得可貴的機會。第一次參訪大體，多少會有些緊張，但到後來卻不害怕了，反而覺得敬佩大體老師，也逐漸發現人體的奧妙，課本上畫的還是跟實體有差，能看到實體是一件極致榮幸的事，真的非常感謝大體老師無私的奉獻，真的再次感謝大體老師們。 在參觀大體中，非常感慨人性的脆弱，還有生命的不可逆性，人若亡就不復存，生命的無常，我們往往不能知道下一秒或下個路口會發生甚麼事，所以我非常感慨這一點。 在我所學的專業裡，有深梯構造、位置、功能之作用，從片面之詞學習，難覺得枯燥乏味，但如今看到實體，可以跟至今所學的結合，融會貫通，也可以增加印象，學以致用。 真的很感謝大體老師的付出，也很感動，有人可犧牲小我完成大我，這是令人敬佩的，所以我們要更加珍惜及更努力的學習，才不會辜負這一切好意，也可以好好善用資源，增進自我知識運用在大眾上，回貴社會，才不枉這些大體老師默默的付出，為醫學界盡心盡力，這是我們目前能做到最完善的回報，也才不會浪費導師們的一片苦心，也不能光說不做，說道就要做到，把基礎打好，加強專科，加強熟悉技術，對自己有益也對社會有益。也是給病患一個保障，作為護理人員，就要有關愛、同理心、服務人的精神，這是成為專業護理人員的基本。 最後，再次感謝大體老師們，以及為我們講解的助教們，以及帶領我們的扳倒及科主任，很感謝能讓我有這個機會，參加這個活動，使我感觸很多，也更奠定我的志向，我會努力地朝著我的目標前進的，真的很感謝全體老師。 2017.04.24(一)王珮馨

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2017-08-28 23:57:58

暑假讀書心得 暑假就是好好充實自己的時候，很多時間可以做自己的事，不用在乎時間不夠，暑假看了蠻多書，這次要分享的是《有故事的人，坦白說》，裡面總共採訪了140個人的故事，不是什麼驚心動魄的故事卻能讓人印象深刻，不是什麼偶像劇般的情節卻讓人刻骨銘心，不是什麼長篇大論卻能使人明白大道理，光聽我說，無法了解其中的奧秘，不妨親自去看看。 花了一天，看完140個人的人生故事，每一篇是那麼的短暫，用自嘲的方式談論心痛的事，彷彿一切歷歷在目，是那麼的使人記住，裡面有著後悔、有著懺悔、有著怨尤、有著親情、有著愛情、有著痛苦…等，一切是那麼的生動，彷彿親身體會過，但若要我體會，我可以肯定的告訴你，我不想。 還記得徐自強這個人嗎?牽扯到綁架案的，在2016年10月13日，中華民國最高法院駁回高檢署上訴，宣判徐自強無罪定讞，並解除限制住居。你知道案件是何時發生的嗎?是1995年9月1日發生的，1995年到2016年的時間，整整21年的時間，21年的時間是被誤會的，21年受到各界的攻擊及不信任，能想像身心靈要受多大的傷害嗎?我想不到，太可怕了，但他深信世界會還他一個清白，在書裡提到，他能平安出來就滿足了，能洗刷冤屈就好了，感動不已，想想一個經歷歷經20年訴訟，7次判處死刑、2次無期徒刑、8次更審、5次非常上訴的人，身心靈備受多少煎熬，一班人無法體會，包括我，看到他用自嘲的方式回答採訪問題，心中情緒激動不已，無法用言語說出那感覺，一定還有很多事件，但沒被發現，不是每個人都如此的勇敢，我佩服。 這是最大的事件，書裡當然還有很多精彩的故事。書，還是要子己慢慢看比較有意義。

文章標題：106學年度寒假文章閱讀心得  2018-02-21 01:18:18

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別:護理科 班級:護三丁 學號 :1045101172 姓名 :王珮馨 書名 看見你我了嗎：受虐婦女急診室處遇現象之探討 作者 柯麗評 出版社:朝陽人文社會學刊 出版年月:2007年 06月 索書號:找不到 ISBN:找不到 【本書重點摘要或佳句】 1提出醫學的重要前提是科學化的理性，健康和生病只有在可被客觀地觀察和測量的情況下，方才是真的。 2現代醫學著重以經驗、理性分析為醫學訓練與醫療之判準，強調此乃基於「科學客觀中立」之根據。 3一旦發現為家暴病人，則被視為需立即處理的第一類，若情況被認為不嚴重，亦有可能被歸為第二類。 4 1996年在大約1800件親密伴侶謀殺案件中，將近3/4受害人是女性。 5婦女遭到親密伴侶暴力虐待後，常因覺得羞恥而不願說出受虐的事實、否認暴力曾發生過、或淡化暴力的嚴重程度、擔心若採取任何行動（包含就醫），可能遭致加害人報復，故不一定會就醫。 【本書閱讀後心得感想】 寒假趁著空檔閱讀了一下網路上的文章，讀到一篇值得探討的文章，標題明顯的表達出文章想告訴我們的，文章標題:看見你我了嗎?受虐婦女急診室處遇現象之探討。 對，極為明確的告訴我們，要帶我們進入急診室一探究竟。 在人進人出的急診室，會看到許多受傷的病患以及家屬，甚至會看到警察，這都見怪不怪，但一個不注意卻會讓一個家破滅，這話怎麼說呢? 家暴問題越來越嚴重，在以前男女不平等的情況下，可能不會有人理會，但時代的改變以及進步，很多人慢慢重視到這塊，甚至為了這個問題成立一個組織，來保護無力反擊的老弱婦孺，而身為一個在急診室從事護理工作的護理人員，最能做的就是，判斷是否有此事件導致傷者，從傷口判斷是否為人為，一個小小詢問的動作可能會使一個陷入地域深淵的人得到救贖，那我們何嘗不做呢? 在急診室發現類似家暴案件，首要的是先帶傷者驗傷及處理傷口，做詢問的動作，等傷者處理好情緒平復後，通知社會局，釐清事情的真相，做最好的處理以及得到應有的保護範圍。 在這種社會中，甚麼人都有，也有些家長為了孩子選擇不說出真相，以為孩子能有個健全的家，其實這是個自以為的想法，假設孩子不小心看到家暴畫面，那不是對她心理衝擊更大，平時看齊來恩愛的爸媽，卻其實是這樣相處的，那對那個小孩的人格發展會影響很大，我想，這不會是父母希望即想看到的，反而造成反效果。 在急診室裡多聽多看，一句問候或一句話，搞不好能幫助一個人，這是舉手之勞，希望不會有類似的事發生，每條生命都很寶貴，每個人都是父母的寶貝，沒理由可以被傷害，所以，遇到事情要勇敢說，世界上還有很多好人。 補充:婦幼專線(家暴防治中心)113

文章標題：106學年度暑假文章閱讀心得  2018-08-26 20:39:52

三年級主題:個案報告 文章:膀胱內尿管疝伴隨尿路結石之個案報告 作者:陳俊宏、李昭德、廖為博 文章:應用高風險家庭評估模式於糖尿病截肢之個案報告 作者:林亞發、黃如薏、柯月桂 文章:個案報告與討論︰巴金森氏病與精神症狀 作者:賴昂廷、林益卿、楊鈺雯 心得: 我所選擇的三篇個案報告分別為尿路結石、糖尿病截肢、巴金森氏病，三個病症沒有直接的連結點。一篇個案報告，基本的都要有，在格式上面也需要很注重，而不是馬虎打打字就可以了，一方面是要記錄病情，一方面是方便以後或醫師觀看即可立即了解病情，對於醫療效率的幫助極大，但要完成一篇好的個案報告不是那麼簡單的事，需要標準的格式及臨床經驗及評估還有文獻查證，許多複雜的收續集麻煩的資料就是一篇個案報告的原始樣貌及組成模式。 尿路結石的個案報告主要就是紀錄案情及分析，再來記錄醫療處置，當發現有尿路結石的時候可以怎麼做，安排內視鏡切開取石術、電子水壓式碎石術，處理做好後再觀察及衛教。 糖尿病截肢的主要是說高風險家庭面對糖尿病患需截肢的問題如何應對，而我們如何提供完整的醫學評估及服務，讓高風險家庭更能清楚的了解，除了要做個案評估以外還要做家庭評估，除了評估個案的身體狀況還要顧及到家屬的心情及感受，適時的給予安慰及衛教。 巴金森氏症影響到的是精神方面的，需要家屬依同支持與照護，能有效的達到治療的效果，面對家裡有此類的人心理層面會有很大的衝擊，不容小歔。 個案報告是需要讓人了解及快速熟悉的，裡面通常都是滿滿的心血，抄襲之類或模仿的事都是傷害作者事，因為每一篇個案報告都是耗費千辛萬苦所記錄出來的，我們應該加以珍惜及利用。

   1045101171    陳瑀婕  發表(13)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-01-17 15:55:53

書名:揮霍 作者:藤井樹(吳子雲) 在講一開始在南部的一家公司打雜的男子，但因握一個業務跑了，所以老闆叫他去台北接業務的工作，他心裡有百個不願意，因為他沒辦法想像北部人生活步調，就像北部人無法想像南部人生活步調一樣。 就這樣到台北發現北部人和南部人最大的差別，沒有”人情味”，真的差很多， 例如在南部你撞到人，他會跟你說「金拍謝碰到你的車」。在北部，他會跟你說「哎唷喂呀驚死人」，我想這就是南部人與北部人的不同吧! 雖然整本書對我而言都很有意義，但這一段是對我的影響最深，從這一段就可以看出南部人與北部人的差別了。 我自己本身是北部人，也會常常想像南部人的生活步調，如果五親自去南部助個一年，真的會發現南部人講話很客氣、也很有”人情味”，北部人則是講話很跩、非常非常沒有”人情味”。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-01-21 13:23:21

書名:時生 作者:東野圭吾 譯者:阿夜 2001年，東京某醫院。 罹患不治之症年僅17歲的兒子臨終之際，宮本拓實對妻子坦承，其實他早在二十幾年前就見過他們的兒子。 1979年，淺草。 23歲的宮本拓實沒錢沒工作，混吃等死，成天妄想一夕致富，把一切的不順遂都怪罪到當年拋棄他的母親。就在這時，一名自稱「時生」的青年出現在他眼前，不但拉著他前往名古屋釐清身世之謎，還陪他跑去大阪尋找捲入麻煩的女友千鶴。兩個大男生在陌生的繁華商都與黑道交手，後來甚至遇上日本史上最大的隧道火災事故…… 「你父親想說的是，只要確定心愛的人還活著，自己直到嚥氣前一刻都能擁有夢想；無論再短促的人生，只要有那麼電光石火的瞬間確定自己是活著的，未來就在那裡頭。我告訴你，未來不只存在於明日，未來是存在心中的；而只要心中有未來，人就是幸福的。你母親之所以生下你，就是因為你父親告訴了她這個道理。」

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-06-25 13:27:02

痛點的診斷與治療 這本書有很多我們不知道的知識，例如: 1 壓痛點基礎理論 2壓痛點的檢查 3治療痛點的機制 4治療痛點的常用方法 5人體敏感區(點)的分布 6臨床常見疼痛性疾病及其注射點。 就已壓痛點的檢查來說:壓痛點的檢查在現代疼痛學理是相當重要的一部分，許多具有豐富臨床經驗的專家往往根據患者主訴和壓痛點所在的部位，就可以準確地指出疾病的位置和有效的治療方法。這說明了壓痛點在疼痛性疾病(急性疼痛和慢性疼痛)診斷、治療中的重要性。有些疼痛封閉、痛點治療(推拿、針灸)可收到良好的治療效果，被廣泛應用於臨床，可見壓痛點的檢查對於疼痛的診斷、治療具有一定的指導意義。

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-06-25 13:27:43

THE JOY IN LOVING 由於曾經去過Mother Teresa孟買仁愛傳教修女會Asha Daan，再著看過另一本Mother Teresa 來做我的光，所以對於Mother Teresa有一份特別的情感存在。所以也特別喜愛看她的故事、她所說的話。 這本書，這裡頭每天一篇文章，沒有長篇大論，每一篇不會超過一頁，內容很生活、很淺顯、很好讀。 她從生活中，告訴我們很多事情：要愛自己身邊的人、要愛自己的家人、要有愛、要謙卑、要相信善、要微笑、要注重家庭生活、要幫助貧窮的人，不管是身體物質上的貧窮或是心理上的貧窮，她也告訴我們：愛始於寬恕..... 這些道理，是那麼簡單、單純，卻都很深刻，尤其Mother一直說要愛我們親近的人、我們的家人...我想到有時候煩躁的時候會對我阿母大小聲、擺臉色，可是在工作的時候，我卻都會忍下，為什麼自己這麼輕易對自己摯愛的人發脾氣...其實更應該要忍下，其實更應該用另一種態度或是方式去抒發自己的情緒...而不是任性的要自己最愛的人來忍受自己！ 看著每一篇文章，都可以在反省一次自己，反省自己平時對待家人、對待朋友、對待所面對的所有人的態度，可以反省自己對於人生的態度、可以反省自己在這個世界上是否有帶來任何一些美好... 看著每一篇文章，心中會有很大的漣漪，會有很大的感動，有一位修女這麼無私的愛所有人，這麼無私的幫助所有貧困的人。 我沒有宗教信仰，但我信仰的是這些真正充滿了愛、為了世人的人。而Mother Teresa 就是這樣的人。 真希望這本書可以做成口袋書，這樣就可以放在包包裡、口袋裡，隨時翻閱。

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-06-25 13:29:29

末期疾病疼痛與治療

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-14 13:16:12

書名:生命日記，最真心得故事、最感動的時刻 作者:戴韋珍 這本書運用了很多小故事去闡述人生的道理，有關於生命的意義和尋找智慧，快樂和夢想的過程。 此書共分為四個章節，第一節在講述誰是傻瓜，很多人總以為自己很聰明，成天佔別人便宜或戲弄別人。 第二節是生命中最好的距離，距離是一種美，是一種保護。人與人之間相處，需要彼此的空間，任誰都一樣。 第三節是人生需要沉澱，人生正是如此。當你把苦悶放下的時候，當你學會沉澱自己的時候，你就走向了真正的成熟。 第四節是不爭議的智慧，對於謬論，有時候，附和才是對謬論者最大的懲罰。不過，不要輕易用，除非他冥頑不靈，否則害人不淺。 許多人一味固執的堅持己見，難以聽見任何善意的勸解或指導，這是造成自己挫敗的重要原因。這就叫做咎由自取，根本怨不得別人。出去後才知道自己曾經擁有的一切，擁有時卻不知珍惜，「回到從前」是多少人的夢想，又有多少人可以把握當下去認真活下去，若有此人，他此生無遺憾了。

文章標題：包紮心得  2017-04-09 22:32:54

我到現在刀還沒被包紮過，頭、腳、手，這次包紮真的感觸很大。 其實以前覺得，哇!包紮好酷喔，國小的時候，跑去保健室問護士阿姨:阿姨，我也要包包看。阿姨說你又沒有受傷不用包，但是你不要故意受傷來給護士阿姨包喔。到了國中才知道，原來被包紮的人很痛，行動一點都不方便，去倒垃圾、上廁所或在家裡洗澡，尤其是剛好右撇子，剛好右手受傷，別以為老師會跟你說那你不用寫作業了，老師會跟你說「你手好了之後 全部補給我」，說真的，有點xxx，手要復原，其實要一個禮拜的時間，甚至到兩個禮拜才會好。好了後還要補給老師兩個禮拜的作業，這就叫做先苦候樂。 這次的體驗，告訴了我們一件事情，沒事不要受傷，受傷真的很痛苦，一堆事情沒辦法做。

文章標題：肌肉注射心得  2017-04-13 21:25:37

其實在用雞肉模型練習的時候，沒有那個感覺。 但是這次實際幫同學肌肉注射後，真的差很多，練習的時候手根本不會抖，哪管那麼多，結果真的要注射時，手抖得比甚麼時候都還要嚴重，一直問老師，這樣可以嗎?還是要這樣? 真的很緊張，擔心幫我注射的那個人，會不會技術不好，會不會很通，結果一級棒

文章標題：大體參訪心得  2017-04-28 00:00:13

其實我非常感謝大體老師，可以把大體捐出來，其實台灣很少人捐大體，能夠捐出自己的大體，讓醫學院實習生去解剖那些大體，到最後要不是平台上有名子，根本認不出來那句大體是誰的了。 知道要去看大體後，我想像的畫面是現場解剖大體，大體老師在一一跟我們解釋。但到了台大醫院解剖教室，才發現很不一樣，大體已經被解剖過，臉型也沒辦法辨認出大體老師是哪一位，器官甚麼都被拆除了，當我們看的時候，已經把消化系統、呼吸系統、泌尿生殖、骨頭的分類，都已經分類好了，在解剖教室看到的心臟跟課本上面看到的很不一樣，實際看了、摸了，真的覺得差很多，尤其是肺，在書上看的時候，我心裡想著摸起來應該硬硬的，實際去摸後，才發現摸起來像海綿一樣軟，而且真的左二右三，圖片跟真正的真的差很多。 其實我再去看大體前想了很多，人死後，是個甚麼樣得狀態，可能現在的我們17、18歲，還沒想到這麼多，但等我們活到七八十歲的時候，可能就會體會到甚麼較生死離別，甚麼叫家人離開後的痛苦，其實我還沒經歷過，但我也不想經歷，但是有出生就有死，這是世間不變的道理，其實我也有想過這件事情，哪天家人走了，我會是甚麼感受，我媽媽跟我說她死後要捐大體，在我還沒看大體前，我說好啊，但我看完大體後，我會捨不得媽媽明明完整的大體，卻要被解剖，但媽媽跟我說，台灣真的很少人捐大體，就當作一件好事，後來我想想也剁，就當作為社會貢獻一些心力。 最後非常感謝大體老師，您願意把您的大體捐出來，謝謝您。

文章標題：105璇年度暑假作業  2017-08-16 23:54:46

書名:諮商與心理治療 在分析與評估個人之家庭動力、早年回憶、夢境、與基本錯誤的過程中，病人藉由治療師解讀資料，進而發展出對自己行為之洞察。詮釋的時機需依據病人的目標之進步狀況而定。Dreikurs強調詮釋要看目標與目的，治療師不解讀心理狀況。對Dreikurs來說，告訴病人他們沒有安全感或感到自卑對他們沒有助益，因為這些陳述無法幫助病人改變他的目標與企圖。Adler學派治療師協助病人，發展對干擾他們達成這些目標之錯誤目標與行為的洞察。當病人在他們的行為中發展洞察時，就有助於採用這些洞察。治療師嘗試性對病人表達詮釋，因為無人知曉病人的內在世界或其自有的邏輯。故建議常以試探形式的問題或陳述來表達，如「似乎對我來說」與「我認為是否」。當詮釋以此方式呈現時，病人對治療師較不會防衛與爭辯，治療師的詮釋也較不會造成洞察的障礙。 整個治療過程中都會使用詮釋。檢視Alder所呈現的一個受頭痛之苦的年輕女子之簡短案例，可能有助於闡明詮釋的意思。這個案例說明Alder對家庭動力與社會興趣的關注。

文章標題：106學年度寒假作業  2018-02-20 13:43:01

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1045101171 姓名 陳瑀婕 書名 肝性腦病變的治療及護理 作者 蔡麗紅 出版社 出版年月 96年 11 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1有學者指出在HE發生時限制蛋白質的攝取不見得有利。 2護理人員是與患者接觸最密切的醫療人員。 3臨床上，常見肝硬化患者因疾病的進展或病情控制不好而反覆發生HE，進而需住院接受治療，使 得患者及家屬的工作、經濟與生活品質皆受到嚴重影響。 4所以護理人員對於HE的相關概念與處理方式應該要身日的了解，方能促進患者生命安全，控制並 情惡化，進而提升其生活品質。 5根據最新統計慢性肝病及肝硬化是國人死亡原因第七位，一年有5049人因此病而喪生。 【本書閱讀後心得感想】 肝性腦病變是一種因肝衰竭合併肝門靜脈系分流 增加，引起神經精神障礙的症候群。肝性腦病變的 症狀可由輕微的智力障礙至深度的昏迷。腦內氨、 GABA及benzodiazepine接受器濃度的上升是肝性腦病 變的主要致病原理。治療上矯正誘發因素及降低腸道 對氨的吸收，人工肝與生物人工肝維生系統及肝移植是將來的發展方向。 有發生肝性腦病變的肝硬化病人的預後不好，1 年的存活率為42%，3年的存活率剩23%(8)。肝性腦病 變有以下的誘發因素：攝食過多的蛋白質、胃腸道出 血、便秘、腹瀉、嘔吐、低血鉀症、服用過多的利尿 劑、代謝性鹼中毒、低血氧症、低血壓、低血醣、貧 血、高血氮症、服用鎮定劑、感染及全身麻醉等，但 有20%至30%肝性腦病變的病人，查不到誘發因素。 矯正誘發因素可改善肝性腦病變的症狀且預後會較 好，而無誘發因素的肝性腦病變，其神經與精神的障 礙常會持續存在且預後較差。

文章標題：106學年度暑假作業  2018-09-11 19:54:56

書名: 動力取向人際關係團體心理治療個案報告 Case Report for Dynamically Interpersonal Group Psychotherapy 心得: 動力性人際關係團體心理治療,是以精神動力為導向,以人際關係為介入點的團體治療,本文報告一位患有重鬱症之已婚中年男性參與本團體之變化。個案在成長背景中, 父親為相當權威的角色,因而造成個案平日在人傺上,與父親及職場上司相處時到畏懼,產生困難。在團體進行過程中,個案由於對治療者的移情關係,投射權威父親至治療者,故在團體早期呈現害怕逃避治療者之現象;經由再度的嘗試,個案發現治療者並未如想像中權威,進而轉變畏懼面對權威人物之內在客體;最終,將此經驗帶回生活中, 重新嘗試與父親的互動,建立新的父子關係。 發現長期動力性心理治療無論在治療效果、主要症狀和人格功能上的改善皆較短期動力性心理治療為佳。在治療效果上有1 · 8倍的差異( Leichsenring & Rabung, 2008 )。在門診的治療中,短期動力性團體心理治療有中到大的治療效果，但是持徐的治療效果則需要長期的治療或輔以其他替代性治療，透過系統性的分案,可以發現動力性心理治療較認知行為治療在長期效果上為佳。

   1045101170    林承皞  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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希望大家能不吝指教

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-01-17 21:40:10

書名:賽德克˙巴萊 作者:黃一娟.游文興 「賽德克‧巴萊」是曾經在日本殖民時期壯烈抗日的一個原住民族群。為了不輸去他們的靈魂，輸去生命也在所不惜，就像裡面其中的一句話「我們可以輸去身體，但是一定要贏得靈魂」。現代的人們似乎都沒有這種精神，對工作、課業只會埋頭苦幹，而不知他們到底為了什麼而做。雖然莫那魯道早知抗日一定不會成功，甚至會滅族，但是他還是招集了族人去打仗，他們只為了能抬頭挺胸的去見祖靈，而現代的人為了錢，變賣祖產、偷家裡的錢，如今我們可能連通過屬於自己家族的彩虹橋都無法通過。 　 一個團體最重要的就是帶頭的人，帶頭的人情緒影響了整個團體。莫那魯道淡淡的帶過他會害怕的情緒，這裡就可看出他是位天生的領袖了，加上他所運用的戰術，讓日本人聞風喪膽，以他們是幽靈來稱呼他們。以寡敵眾，這句話用來形容賽德克戰士是再適合不過的，但他們並非在做困獸之鬥，而是打了一場漂亮的仗。 對賽德克人來說死亡並不是件可怕的事，男人們戰死戰場，女人、小孩和老人為了不成為男人們的負擔而驕傲的自戕，而不是屈辱的死在日本人的手裡，也不想苟且偷生的再次活在日本人的統治之下。死也死在自己的族裡，讓自己能夠驕傲的通過屬於賽德克人的彩虹橋，死也要死在自己族人的手裡或驕傲的自戕，莫那魯道的二兒子–巴索莫那，因為被日本人用子彈打傷了，但他不想成為作戰時的累贅而要求族人砍下他的頭，這種犧牲小我，完成大我的精神在現今應該是沒有了。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-01-17 21:43:22

書名:殺手 作者:九把刀 故事中的主角成為殺手後，喜歡享受在殺人的刺激與快感中，用極近變態的手法殺害每個目標，特別喜愛挑戰棘手艱難的目標，也許他渴望刺激的衝動是正常人無法以常理去推敲理解的。 不可思議的是，居然在使用殘忍手法傷害交往三年的女友，在翻完女友的日記後才驚覺，合照中的男女是以前的自己和死在自己手裡的女人。主角想過為這死去的女友報仇的念頭，他毆打自己，試著對這女友補償可怕的錯誤。這本日記好像勾起他對以前自己的記憶，那個自認軟弱無能卻體貼細心的自己，在一番痛苦掙扎過後，他還是選擇了殺手死不了的身分，也許他想拋開過去的一切吧! 其實在故事情節中不難發現主角雖然表面上很狂妄自大，內心卻寂寞自卑，每個人的心就像是月亮一樣，永遠有我們不知道的一面，隱藏在另一面的往往是不願暴露在大家面前的特質或情緒，人最脆弱的一面也許只有自己明瞭，像保衛裝置似的，刻意隱藏起來，每個人的另一面可能是傷痕累累的，或是看似文靜內心狂野的人，太多意想不到的事。 這本書的主角是個成為殺手後思想變態的怪物，他喜愛每次將痛苦加諸在別人身上的感覺，我覺得主角藉著殺人證明自己卑微的自尊，彌補空洞寂寞的內心，表面上看似英雄般打倒各個強手，但卻很自卑。人的生存價值，不是以暴力取得別人的懾服，而是發自內心覺得這個人在某方面很令人尊敬或欣賞，自尊更不是以拳頭威脅而凌駕其上的感覺中獲得，是建立在對自我價值的認定，只要自己覺得問心無愧就夠了。

文章標題：護理典範人物心得  2016-08-29 22:22:18

書名:世界偉人 千古留名‧智慧演繹--南丁格爾 作者:沈怡婷 心得: 南丁格爾生長在一個富裕的貴族家庭，備受父母、親友的疼愛，可是她並沒有因此養成驕縱、傲慢的個性，反而從小就會幫助窮困的人。 南丁格爾自願帶領一群女性護理人員到戰地服務，這決定所需的勇氣非同小可。戰地的狀況已經夠糟了，戰線後方的支援陣地，環境應該會比較好，但人心卻比前線的敵人還來的險惡，南丁格爾與她所帶領的護理團遇到了不合理的對待時，對著隊員們說「抱怨是無濟於事的，我們必須省下體力，不浪費在無意的生氣、責備與不切實際的希望上」。情況不會自己就改善的，要的是自己想要改善，就算是再小的改變，或許會對現在的情況有所改變。 南丁格爾面對的不只是傷兵的苦痛，而是醫院管理的不當，與人性更深的貪婪，但她仍堅持要順服在這錯誤的權柄下，因她相信這一切都在上帝的管理中，想到當下的台灣現況，就覺得我們的問題在於人，大家都說要節能減碳，要苦民所苦，但當全球暖化被媒體大肆宣傳後，有多少人做些對環境對的事，少開一盞燈、少印一張紙，這些小小的舉動，或許一個人的力量很小，但每個人都這麼做的時候，力量就不容小覷 。 護士就像救生員，一直忙著救溺水者，卻沒有想到為什麼這些人會不斷的掉入河中，護理的工作應包括告訴人，如何預防掉入河中，預防勝於治療，很多人都會講，但做到的人卻很少。就拿課業來說，大家都知道預習很重要，但真正做到的人卻很少，我也是這樣的人。人都有惰性，想說一天沒做不會怎樣，但我想這樣的想法，要做徹底的改變。當然心的改變比起外在事務的改變來的困難與虛幻，希望有時間來改變。急救的技術不停的在精進，預防疾病發生的訊息，從未停過，人救前必自救。 護士的服從，是為了理解，理解的目的，是為了服從。護士服從的目的，不是在抹煞護理專業的獨特性，與護理工作的責任感，而是使護理人員更值得信賴。

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-13 13:26:35

書名:孤兒列車 作者:克莉絲汀娜·貝克·克蘭 九歲的小女孩妮姆因一場無情的大火奪走了她的家人,成為無家可歸的孤兒,身邊少了能依靠的對象的她,頓時失去了經濟來源與親情的愛戴,妮姆別無選擇,只能搭上孤兒列車,尋找一個願意收養她的棲身之處。 逆境與順境交織合成我們的人生，妮姆的童年是場接二連三的悲劇，前一齣還未閉幕，新的劇情便拉開序幕，在一片黑暗中，她只期盼有下一戶人家願意為她點一盞燈，即使只有微弱的光線，也能使她充滿溫暖和希望。明明是自己的人生，卻無法自行決定，配合著每個家庭生活的習慣，不斷隱藏內心的想法並封印最真實的自己，這樣子的生活恐怕沒有人能夠想像吧！ 在現今的社會,仍處於砲火連連混亂當中的敘利亞,有很多孩子是戰火下最無辜的犧牲者,因為戰爭被徵召、流離失所、挨餓受凍、家庭破碎, 「完整的家」似乎是個不切實際的夢。人們會記得成功者的光鮮亮麗,跟著社會、媒體一起輿論那些危害利益者,但對於那些為了能在這生活圈中站穩腳步的社會弱勢團體，到底有沒有在乎過,他們需要的並非龐大的物資補給,或是充滿愛和關懷的同情，我想一雙能給予協助的手，才是他們最盼望的。 「總是要等到失去了,才會更加珍惜我們所擁有的美好」,人生中最痛苦的莫過於「失去」,無論是失去什麼,內心都會感到空虛。有些東西是你失去了就再也找回不來的,或許你還沒看清楚，他們就消失了。

文章標題：105學年度基護包紮心得  2017-04-09 18:53:37

基護包紮心得:透過基護實驗課與同學互相包紮,體驗被包紮與包紮別人的感受,有多種包紮法都能利用繃帶一一包紮出來,例如:環形包紮法.急螺旋包紮法.緩螺旋包紮法.螺旋回返形包紮法.8字形包紮法.人字形包紮法.回返摺形包紮法,而我和同學互相完成螺旋回返形包紮法,若能適時地給予包紮,選取合適的包法,也許可以降低個案的傷害與疼痛。在包紮前一定要記得洗手,包紮部位如有傷口必須以無菌技術操作,避免傷口受到汙染,包紮時由肢體遠心端往近心端包紮,須先定帶後再包紮,以避免包紮完時從起點脫落,也要注意個案的隱私,大範圍或私密處需圍床簾,包紮後觀察包紮部位周圍的皮膚和末梢血循狀況,檢查鬆緊度是否適當,這些小細節可能讓個案倍感舒適一些,學了這些包紮法,在未來受傷時,踏入職場工作時,或在路上遇到需要急救時,都能派上用場,上包紮這門課程非常值得,受益良多,讓我了解到原來包紮這麼多學問!

文章標題：105學年度基護肌肉注射心得  2017-04-14 00:05:08

一. 2.注射方法.注射用物介紹 注射用物:酒精棉片,乾棉球罐,彎盆,2~5ml無菌空針(21~25G),護理牌,針頭回收桶 注射方法:於注射部位中心點由內向外,環形消毒直徑3吋無間隙,一手繃緊注射部位皮膚,一手手腕固定在個案身上,針頭與皮膚呈90度,請個案深呼吸,快速進針,緩慢推藥,迅速拔針。 3.抽藥時須注意哪些事項 (1)空針刻度須朝上面 (2)手不能碰及針心 (3)針頭不能碰到瓶口 4.注射時須注意之事項 (1)針頭與皮膚呈90度迅速插入 (2)插入深度約針頭的1/2~2/3(請個案深呼吸) (3)需回抽針心,檢查是否插入血管 (4)推藥勿太快 (5)迅速拔針,以掌根輕揉注射部位30~60秒 5.注射後須如何處理用物 將空針置入針頭收集器以及針筒收集器,廢棄物依垃圾分類處理,剩餘藥物依醫規處理。 二.執行肌肉注射的心得 第一次幫同學執行肌肉注射,難免會感到緊張,之前都是使用肌肉模型來注射,操作起來就不太一樣,抽生理食鹽水時,因留手汗空針都會滑掉,只好慢慢抽取,推藥時速度有些許快,雖然同學沒有不適,但要切記推藥要緩慢,插針和拔針的感覺很新鮮,人體的肌肉打起來比較硬,比較結實。 三.被注射(當病人)的心得 被同學注射時也很緊張,深怕同學角度不對,插入深度不夠深,插到血管…等等。但插入手臂時,雖然不會痛,但感覺酸酸的,有東西注進來,最後完成了技術,很慶幸沒發生意外。 四.肌肉注射必須靠平常的自.夜練無數次的練習,日積月累,技術就能更加熟練,每位同學也需勤練習,盡可能改善手抖的問題,往後實習時,個案可更舒適一些

文章標題：105學年度大體解剖心得  2017-04-28 20:23:02

1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 我相信有些人可能對大體捐贈感到畏懼,但那些願意把自己身體貢獻出來給醫學,真的很有勇氣,也很偉大,不僅能供醫學院的學生做有關解剖的研究,還能供護理科的學生做教學,此外,家人和自己應該也做了很多的決定.考慮了很久,對於那些貢獻者感到與有榮焉,我們應該也必須以尊重的態度去學習人體的結構,感恩大體老師讓我們能夠真正的瞭解身體的組織:血管.肌肉.神經等等,我們應該心存感恩的心,謝謝那些捐贈大體的老師們可以無私的奉獻出自己的身體,因為有了大體老師才能讓我更加瞭解,才能有今天可以到台大解剖室精進,比起上解剖學的課程及課本裡的圖像更加具體,更加真實。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 到了台大解剖實驗室,剛進去福馬林的味道馬上撲鼻而來,這味道無法用言語形容,像廣告顏料的味道,又不會太刺鼻,心情既緊張又期待,畢竟是第一次那麼近接觸到已無生命,冰冷的大體,在觀看大體前大家一起做了祈禱,表達對他們的尊敬,在掀開黃色套子的那一刻,心跳加速,非常緊張刺激,跑了8個關卡,看了大腦.消化器官.泌尿器官.心臟血管.骨骼系統以及神經肌肉,隨著老師及助教在旁講解,讓我一一瞭解各個器官的位置.功用.結構,過程中看到有一個肺幾乎將近全黑,可能是因為生活在空氣不好的環境中或是常吸菸又或是頻繁的吸到二手菸,導致而成,最後可能讓肺的功能損壞;看到子宮也蠻驚訝的,未懷孕時子宮小到一個極致,受孕時子宮裡卻能待下一個胎兒,也讓我知道如果不好好善加保護這些器官可能會導致身體面臨某些疾病。最後要走之前還有看到老師們噴一些水在大體上，大體外面包一層床單，再外層包一層塑膠袋，離開前將塑膠袋罩起來，便可保護大體不會太乾燥。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 看到肺的樣子讓我領悟到,真的必須好好告誡家人或朋友,菸能不碰就別碰吧,對身體也好,也可避免造成肺的功能喪失,最後也要非常感恩這些功德無量的大體老師,有了他們才能讓我上了一堂有如葵花寶典的課程,這次的教學很有意義,讓人難忘。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 去大體參訪讓我受益良多,另外,對待任何事物都要抱持尊重包容的心,未來踏入臨床工作時,對個案也要以同理心來關懷照顧他們,人終究會面臨到老病死,學護理的我們,就應該學以致用,利用專業護理技能來協助人們,使護理邁向更完整更全方面的技能。

文章標題：105學年度暑假作業-人生的經歷過程  2017-08-29 16:36:56

人生中有許多的不完美,如果我們沒有打開心窗讓煩悶的瑣事走出去,生活就會變得乏味而且痛苦,許多的無奈總是跟隨我們而來,成為壓倒駱駝的最後一根稻草,而我總是想追求完美,將事情做到最好,講求快狠準,但往往卻會疏忽了小細節,也許根本沒有人可以做到完美,我認為我是不完美,因為追求完美的意義就是不完美。 現代人的生活忙碌而緊湊,每個人不外乎玩手機,忙工作,忙著其他大小事,在這期間卻忘了檢視自己內心的需求,到了周遭環境改變了,使我們忙碌不已的人事物一一消失,心就像被掏空,變得空虛,生活也漸漸失去重心,而心情也不如以往,變得惶恐不安,所以應該培養出終生相伴的興趣,人生最大的幸福就是全心全意地去做自己喜歡的事,像我在游泳時,非常享受,樂在其中,完全沉浸在這時光。 每個人都要為自己的人生負責,我們自以為是的干預或協助,其實都是妨礙他人成長,因此必須學會尊重別人對他們自己人生的掌控權。幫助別人看似良善,熱心助人,但有時壓抑了無法抒發的不滿,而不敢說出真實的感受,勉強的付出不能長久,日子久了也會不平衡,到最後往往落得兩敗俱傷,所以必須不再盲目的答應別人無理的要求,同時也要明白自己助人的能力。 在處理一些事情時,我往往缺少了自信,深怕自己做的不夠優,看完書籍後才瞭解,自信是靠堅定踏實的行動力磨練出來的,選擇一件自己非常喜愛的事物或興趣,卯足全力將它做到最好,那麼經過努力所帶來的甜美果實就會讓我們充滿自信,自信帶來勇氣,進而學習、體驗並享受美好的事物。

文章標題：106學年度寒假讀書心得  2018-02-28 23:06:31

書名:臺灣成年人的鎮靜安眠藥知識、效能與使用行為之探討 作者:陳信佑、紀雪雲 、張晏蓉 每個人的一生中，有將近三分之一時間用在睡覺。但是同時也有至少三分之一的人，在一生中曾經 有睡眠困擾。但大多數的人都是靠喝酒與吃安眠藥來幫助自己入睡，真正屬於「原發性失眠」只有 不到十分之一，如果有睡眠的困擾，自己應該要找精神科醫師諮詢，做正確診斷及治療，千萬別 藉由酒精幫助入睡或自行服用安眠藥，以免產生酒精或安眠藥依賴。可能很多人以為吃安眠藥之後 應該會馬上睡著，如果沒有馬上睡著，就會覺得是藥物沒效，或是再多吃幾顆藥，這些都是錯誤的。 絕大多數藥物從嘴巴吞下去，都會先經過胃，接著進入小腸之後才會吸收，這個過程再怎麼快也要 15到30分鐘；因此，事實上沒有任何安眠藥可以讓人吃了馬上睡著。而且，不是早點吃安眠藥就 一定能入睡，因為每個人的睡眠生理時鐘都有一定規律性，不是說你想睡就能馬上睡得著，就算吃 了安眠藥也一樣。服用安眠藥比較恰當的時間，是在平常真正能睡著時間之前半小時到一小時，這 樣可以配合藥物吸收時間，讓安眠藥發揮最好效果。還沒有準備要睡，就先不要吃安眠藥；等該忙 的事都忙完了，才可以吃安眠藥，並且要在接近真正可以睡著的時間吃；吃完安眠藥就該躺好在床 上休息，不要再去擔心睡不著，因為安靜躺著就是一種休息；最重要的是，一定要在精神科醫師指 導下，恰當地吃安眠藥，不要自行購買安眠藥或重複就診要求醫師開立安眠藥，並且養成良好作息 與睡眠習慣。

文章標題：106學年度暑假讀書心得  2018-08-27 23:03:34

文章:一位燒傷患者急性疼痛之照顧經驗 作者:林雅娟、張峰玉 文章:一位粉塵爆炸燙傷個案之護理經驗 作者:王雅貞、謝芳貴 文章:照顧一位燒傷後導致右膝上截肢患者之照護經驗 作者:趙梧茜、蘇淑琴、趙怡柔、劉寶玲 讀後心得: 燒燙傷對我來說是最熟悉不過了，小時候在燒金紙，因風吹起的灰燼掉落在我的右上肢，當下不以為意，未謹慎處理而留下了小傷疤；另外，在盛夏時，常常出去遊玩，回家後發現曬成黑碳般，造成第一度燒傷。在學校上課時，內外科護理與傷口護理學也有教到燒燙傷這個領域，讓我對燒燙傷有一定程度的了解，例如:燒燙傷分類、燒傷的評估(深度、面積、嚴重度)，而在面對燒燙傷的個案時，最重要的問題就是急性疼痛，因疼痛影響的層面非常廣泛，可能包括生理、心理、社會、靈性，所以必須使用一些護理措施來減輕他的疼痛及轉移注意力，例如:教導個案與家人聊天、使用手機看影片玩手遊，然而燒燙傷患者所承受壓力，除了生理上疼痛、容貌改變外，心理上往往會造成巨大的內心衝擊，立即給予患者 心理支持與情緒抒發，是急重症照護之重要議題。傷燙傷個案不但要面對內心因創傷導致的恐懼心情及身處於陌生住院環境的不安全感，還要承受身體上的疼痛反應，極為渴望家人的支持及關懷與陪伴，因此照護期間，需要醫療團隊努力與個案建立良好的治療性人際關係及互動，給予個案心理支持，積極傾聽並同理其感受，讓家屬及個案共同參與治療計畫，並用手機Line軟體，請家屬錄製加油鼓勵話語，讓個案感受到溫暖，降低恐懼感，進而促進復原，及早面對及接受改變後的自己，恢復信心走向人群，以新心情展開新的人生。有些個案可能會因燒傷面積較大燒成黑炭必須截肢，所以在截肢後一定要注意身體心像紊亂的問題，時常鼓勵與關懷個案，讓他重拾自我；而燒燙傷最艱辛的路莫過於復健這個過程，個案常常因為復健時傷口的拉扯造成傷口疼痛，雖然自己沒有實際見過，但看過八仙塵爆的影片後，實在沒辦法想像患者換成是我該怎麼去面對，燒燙傷的患者著的需要很強大的後盾去陪伴患者做復健、治療，更重要的是有毅力與勇氣去堅持下去的自己。 文章資料: 林雅娟、張峰玉(2018)．一位燒傷患者急性疼痛之照顧經驗．志為護理，17 (3)， 112-122。 王雅貞、謝芳貴(2018)．一位粉塵爆炸燙傷個案之護理經驗．長庚護理，29(1)， 087-098。 趙梧茜、蘇淑琴、趙怡柔、劉寶玲(2018)．照顧一位燒傷後導致右膝上截肢患者 之照護經驗．新臺北護理期刊，20(1)，133-142。

   1045101169    蘇聖凱  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-15 09:32:55

書名:用幽默代替難過 作者:凌越. 懂得幽默的人知道如何透過幽默化解尷尬處境，用幽默的方式因應讓自己「難過」的場面。在這個紛紛擾擾的時代，人與人之間充滿著許多無謂的爭執衝突，幽默的話語不只可以替自己解圍，同時也可以是輕鬆溝通的工具。 當別人傷心難過時候可以用幽默感來逗她歡樂開心飄下傷心的淚水，有時幽默不是惡意而是開玩笑，但是對有些人來說或許對她有傷害，因此要適當地開玩笑做幽默，想一下會不會傷害到他人的觀感以及想法。適當做個討人笑的開心果，也不要做個幫倒忙的討厭鬼。看完這本書的感想是這本書讓我知道原來生活上的某些物品也可以是我們人際溝通的幽默，越是會溝通的人越有競爭力可以跟企業大老闆談合作之類。因此人們要學會溝通才會有現在的買賣吃飯交易。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-15 09:40:52

書名:追風箏的孩子 作者:卡勒德‧胡賽尼 書中充滿著在阿富汗和戰爭中，人性的軟弱、醜陋，人的軟弱反而縱容自己去傷害人。當一個人可以戰勝軟弱，並可以幫助更多人。阿米爾在救出哈山的兒子之後，投入了更多拯救戰亂下的阿富汗人的計劃；我們也可以這樣說，當一個人不再軟弱之時，他便有足夠的信心與同理心，去感受人們的痛苦，並且化為實際行動，將戰爭、衝突與彼此傷害的種種事情給一一消弭。 看完了這本書，讓我充分的理解到很多東西，人與人之間的交錯複雜的情感，或許一次的背叛，痛恨不已；但一次的原諒，可以挽救兩人之間。那我會選擇和哈山一樣，雖然最後阿米爾沒有讓哈山知道，哈山對他來說很重要，並不是討厭，只是因為對不起哈山，所以選擇逃避。人活在世界上，不應該有什麼種族歧視， 珍惜彼此的友誼。活著，能有什麼好歧視的?能活著，就該珍惜每一刻了，幸福快樂的生活不是一直的存在，或許下一秒，你就得分隔兩地：或許下一秒，你就不在世上了，及時行樂，充分的發揮自己所能的事，不後悔。 最後，我認為:「珍惜每一分每一秒，才是最對得起自己的事了。」

文章標題：護理典範人物心得  2016-09-06 06:57:54

書名:南丁格爾 作者: 林佳芳 看完了這本南丁格爾之後，我對她所做的奉獻和犧牲更加的敬佩，她雖然生長在富裕的家庭裡，但她並沒有因為環境上的因素，而因此變得嬌生慣養，她擁有好的環境和良好的教育，在生活上應該是過著無憂無慮又舒適的生活，但她對於富有安定的生活感到不滿足，總覺得尚未完成上帝賦予她的使命，經果一番思索後，她在十七歲時立志要當上護士，雖然家人和朋友們並不贊同，也極力阻止，但是她依然不放棄，終於打動大家的心，也讓父母親點頭答應了她的要求。去幫助社會上需要溫暖及關心的人，這種精神真是難能可貴的。 當南丁格爾投入戰場，做個只有貧苦人家才會做的護士，可是她改變了這一切。她全心投入創新的研究，成了醫院護理各面的英國專家。當克里米亞戰爭爆發，死傷慘重，南丁格爾每天無微不至的照顧他們，也經常犧牲自己休息時間為傷兵寫家書，安慰、並且照顧他們，成了病患們精神上的支柱，使傷兵的死亡率下降了許多，那使她贏得兵士們以及英國人民的推崇及尊敬，因而被描述為聖潔的「白衣天使 」。 在這三年的辛苦工作，卻也影響了她的健康，使她的身體變得很虛弱，甚至連吃飯和說話都有困難，她四周圍關心她的人都勸她回國休養，但是卻遭到她的拒絕，因為她不想放棄護理工作的服務精神，要是大家都能像南丁格爾那樣子的關心和照顧別人，就不會有這麼多的人因為疾病和貧窮而失去了自己的生命。南丁格爾用溫暖的愛去守護著大家，她救了非常多的人，如果每個人都能像南丁格爾一樣有一個悲天憫人的胸懷及善良熱情的心，多幫助別人，互相護助，這樣的貢獻在這社會上是多麼重要的事啊！ 南丁格爾一生奉獻於醫，因為有一顆善良、熱情的心，她將照顧病人是為終生職志，又因為她擁有一股堅忍不拔的毅力，使她成為當護士的夢想，這樣的精神更值得我們去努力學習。

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2017-09-05 23:21:50

「勝者為王，敗者為寇」，《白色巨塔》一書將這句話詮釋得淋漓盡致。對於這種激烈鬥爭的方式，或遠離紅塵，或保持中立，或倒向贏面較大的派系，或堅守自己的理念不同流合污。尤其是身處於書中這種惡性競爭當中，用污衊、陷害，甚至濫用職權的方法，換來了人人稱羨的寶座，真的能夠心安理得嗎？當午夜夢迴時，從不斷「競爭」的夢裡驚醒，又該怎麼面對自己的良知呢？ 《白色巨塔》的結尾清楚刻劃出「惡性競爭」到最後獲得的不是光榮的勝利而是淒涼無比的感覺，凸顯出「良性競爭」的重要性。書中寫到「一樣的白色醫袍下，各自包裹著不一樣的心思」，想要達成「良性競爭」最關鍵的還是在每個人的心理素質。書中人物不斷勾心鬥角、爾虞我詐，便是他們看不清競爭的本質，競爭的本質並不是「名」和「權」的提升，而是對一個人的價值予以肯定。在迪士尼動畫——汽車總動員裡，有一輛獲得了無數比賽勝利，而最後卻因意外而退出的老賽車，告訴一輛一心想贏得比賽的菜鳥說:「那並不是一座獎盃，在我眼裡那只是一個空盃子。」的確，競爭的結果並不重要，重要的是過程中，我是否已經傾盡全力的去努力。「良性競爭」就如同大海，而對手彷彿是一座座礁石，面臨越強勁的對手越能激起美麗的浪花。 慾望是一個無底洞，不斷地索求再索求，到最後反而害死了自己。正如書中提過的那些醫生，因為貪婪的人性而一直以身試法，終至引爆「賄賂」這顆炸彈，最後真相大白，當然自己也被炸得遍體鱗傷。一位醫生的天職便是懸壺濟世，為需要幫助的病人解除痛苦，並不是為了賺進大把鈔票，更不是為了獲取虛名，他們應為了病患的權益及健康而努力。所以書中一群不願與世沉浮的醫師推起了「自清運動」，藉此訴諸社會:「並非所有醫生都汲汲營營於『名利』，也有為了『濟世』而存在的啊！」 另外我很喜歡書中護理長說的一句經典名言:「你是來搞派系還是來救人的？如果你不願意幫忙，就算你當上教授我也不會尊敬你、認同你。」當大家忙著為自己的未來和地位煩惱得焦頭爛額時，護理長卻能夠「舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒」；當大家把自我的利益擺在第一順位時，護理長卻把病人的權益放在前面，甚至還不畏強權，大聲將自己的觀點表達出來。西方哲學家說:「這世界上所有的悲傷與痛苦都完全來自希望自己幸福；這世界上所有的喜悅與快樂都完全來自希望別人幸福」，人們在不斷想著「利己」的方法時，他們萬萬沒體會到「利他」才是「利己」的最好手段，因為唯有透過「利他」，自己才能幸福。總而言之，不只是醫師，整個社會大眾都該了解，貪婪的人心造就了世界上所有的不幸，所以，人類該怎麼辦呢？

文章標題：106學年度暑假讀書心得  2018-08-29 01:10:18

書名:被討厭的勇氣 作者:岸見一郎、古賀史健 閱讀此書時我覺得自己就是那名年輕人，因為他的觀點以及提出的問題都和我的想法相當雷同，因此能夠深深融入書中內容，能清楚的了解他所闡述的哲理，這是這本書最吸引我的原因。 讓我最印象深刻的是阿德勒的「目的論」，他表示人所做的任何事都是有「目的」，舉例來說：在咖啡館讀書時被別人用咖啡潑到因而憤怒吼叫。但阿德勒不這麼認為，他認為因為你有個想大吼的「目的」，而衍生出憤怒的理由。看到此論點時，我是感到不可置信且充滿疑惑的，但哲學家的說法卻說服了我。他說：是因為你想藉由吼叫而使對方屈服。為了達到此目的而捏造憤怒這個情緒作為手段。他還加以表示「憤怒是可以收放自如的『工具』」，並沒有必要以憤怒來解決問題。一般我們認為有原因才會有結果，但目的論顛覆了這個既有想法，給了我很大的啟發，原來每件事都是有「目的」的。 哲學家提到，人之所以不幸，並不是環境及過去造成的，而是缺乏「幸福的勇氣」。 以目的論來說，是因為有了不想改變的目的因而感到不幸。但「無論之前你的人生發生過什麼事情，那對你將來要怎麼過日子一點影響也沒有。」，哲學家的這段話激勵了我，過去的我總羨慕別人富裕的家境，認為自己沒什麼優點感到沒有自信因而討厭自己，那是因為我有了討厭自己的目的，但人是能夠改變的，只是你要有跨出一步的勇氣，不要被過去所框架住，也不要安於現在，要在「當下」決定自己的人生。 這本書推翻了我很多想法，也給了我很多的啟發，也認識了阿德勒這個哲學家，它的論點都深深的影響了我，其中我相當認同「煩惱是來自人際關係」這個論點。今後在生活上我會妥善使用阿德勒的每項論點，它就像心理學的寶典，替我解決未來所遇到人生問題。 文章出處:岸見一郎、古賀史健(2014)‧被討厭的勇氣‧日本:究竟。

   1045101168    安雅瑄  發表(11)筆  
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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-14 23:09:59

書名:十年的淬鍊劉在錫 作者:金榮柱 十年的淬鍊，劉在錫的成功絕非僥倖或好運。體悟到「自己一個人甚麼也辦不成，非得靠大家的協助不可」的道理，他總是燃燒生命的全力以赴，協助每一位來賓展現自己，反而讓節目效果更為出色，他願意放下身段、不怕犧牲，甚至扮醜和貶低自己。他的用心與認真，感動節目製作團隊、征服同僚藝人、更能擄獲觀眾的心。讓他在競爭激烈的韓國綜藝界中屹立不搖，都是靠他一點一滴的努力，才造就今天的他。 劉在錫成功的七個態度: 1.全力以赴:他把握當下，每分每秒燃燒生命，對於每件事情都放手一搏，對於當下的自己才是最正確的選擇 2.勤做功課:學習就生活的一部份，倘若要成為某方面的專家，隨時隨地都必須學習。遇到不明白的事就是要去問、去學習，並內化為重要的生活態度。 3.貶低自己:貶低就是提升，透過貶低自己，不僅能讓參與節目的來賓們無行中被抬升不少，也讓節目整體的品質變好。 4.照顧他人:主持人間亦敵亦友的關係，她照顧的不只是節目來賓，就連幕後的工作人員都無微不至的關照。 5.凸顯別人:真心放下自己，去凸顯別人，成為節目的助力。 6.犧牲自己:隨時準備退讓犧牲扛責任，一個團隊如果要同心協力，一定會有一些人必須要退讓並犧牲的。 7.成為玩家:使出渾身解數盡情玩個痛快，無論甚麼事情，如果要使它變得有趣，就不能隨便應付過去，而必須把它變成一場遊戲才行。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-16 12:53:34

書名:揮霍 作者:藤井樹 本書在敘述主角因工作關係臨時從高雄調到台北，一個他不喜歡的城市，認識了這輩子看似不可能和她有交集的人，對他來說，這場際遇市場驚喜，而人生因為驚喜變得更有趣。不管遇到甚麼事務，那些都是驚喜，為他們笑了也是驚喜，為她們哭了也是驚喜，或哭或笑，都是生命最美的揮霍。 感情是沒有極限的，遇見了的那一課，就開始揮霍著，人生沒那麼簡單，你以為可以一帆風順地過，卻總在命運不經意的安排下，遇見不同的人，有了不同的故事，人的情感是無窮無盡的，當你真的喜歡了誰，愛上了誰，就表示你正在揮霍。 作者將他在台北的這段時間以幽默風趣的方式呈現出來，寫出了南部人與北部人的不同，讓生活北部的我，有相當大的感觸。

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-08-26 16:03:50

書名:The joy in loving 著:德雷莎修女 譯:丁穎達 編輯:Jaya Chaliha&Edward Le Joly 德雷莎修女過著簡樸清貧的生活，傾注一生為貧窮中最貧窮的人服務；她真摯愛人、信心堅定，以喜樂的心活出信仰的真諦。本書是德雷莎修女從生活中取材，並且教導我們將愛化為實際行動，從單純的服務中或的完滿的喜樂。 德雷莎修女從生活中告訴我們很多事情，例如:要愛自己身邊的人、要謙卑、要相信善、要幫助貧窮的人等...不管是身體物質上的貧窮或是心理上的貧窮，她也告訴我們：愛始於寬恕。 德雷莎修女在知道自己得到諾貝爾和平獎的時候說：「我本人不配，我是幫窮苦的人代領這個獎。我很高興貧窮的人，受到應有的注意。希望大家能更瞭解他們，幫助他們。」且德蕾莎修女把全部的獎金，都用於救濟貧苦病弱者的事業中。 十八歲的她為自己往後一生的道路，做了一個重大且終身無悔的決定，那就是她要奉獻一生，為主做工，服侍窮人直到見主。德雷莎修女之所以會如此堅持自己的信念，是因為她感受到聖女小德蘭，傾一生之力，活出對主的愛。看完這本書讓我從德雷莎修女的身上學到了要尊重每一個生命，並認真地對待每一件事物，在這個種族與宗教衝突不斷的世界裡，還是有互相關愛、包容體諒、尊重信任的可能存在。

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-09-04 13:41:07

糖尿病臨床實務手冊 作者:陳璇 糖尿病是一種代謝性疾病，指身體無法利用葡萄糖作為能量來源，導致血糖濃度上升。 糖尿病的病人在發病的早期，大部分病人都沒有什麼特別的症狀，只有一些不引人注意的不舒服的感覺，要是沒有刻意去檢查的話，根本無從發現。 糖尿病的檢驗有尿糖檢查，主要是檢查尿液裡面是否含糖分，可在家庭中進行，以及血糖檢查，對於糖尿病的患者應了解血液中糖分之濃度(葡萄糖濃度)。 糖尿病基本上分為兩種，第一型糖尿病以及第二型糖尿病。 第一型糖尿病(胰島素依賴型/幼發行糖尿病)，為種自體免疫疾病，只要沒有胰島素身體就無法利用葡萄糖，身體必須從脂肪或蛋白質中獲得能量。第一型糖尿病急症症狀包含體重下降、噁心嘔吐、腹痛、脫水、換氣過度，在任何年齡層皆有發作的可能發生；誘發因子是由基因特性被環境因素所誘發，例如:病毒。以胰島素最為治療。 第二型糖尿病(非胰島素依賴型/成人型糖尿病)，為一種漸進發展的疾病，一開始胰臟製造更多胰島素，來補償胰島素阻抗的效果；然而時間一久胰島素的產量開始下滑。第二型糖尿病發病緩慢常常被忽略，主要發生在40歲之後，但是肥胖的幼兒有較高的盛行率；誘發因子是由基因特性、不運動、中央肥胖、壓力、憂鬱。治療的方法主要是改變飲食習慣，以及增加運動量。

文章標題：104學年度暑假讀書心得  2016-09-04 23:29:34

中風及腦傷的復健自療 發行人:吳貴宗 腦中風分為四大類，腦出血、蜘蛛膜下腔出血、腦哽塞、腦栓塞。 一般而言，腦中風的症狀有半身不遂、感覺障礙、語言障礙、吞嚥困難、致力減退、視覺障礙、行為與人格異常、有些則會有排便的困難。半身不遂是中風後最常見的症狀，患者表現為一側肢體不能隨意活動，在生活中常常需要別人照顧，但隨著復健概念在社會的普及，偏癱後透過復健可以避免長期臥床、促進功能恢復，這一觀點已經為多數偏癱患者及醫療人員所認識。 中風復健是越早越好只要生命象徵以穩定超過24小時候，即可馬上開始在病床上翻身及做一些關節運動，防止關節僵硬及褥瘡，至於更積極的復健，則要等到病人情況完全穩定時才開始。腦中風病發後的3個月是復健得黃金時刻，運動能力恢復最快，應該要好好把握時機，半年後才復健則恢復不明顯。 復健的最高原則為預防各種併發症的發生，特別是褥瘡、關節攣縮、次發性肺炎以及尿路感染；治療共種併發症；訓練病人獨立行組的能力；訓練患者自己照顧日常收活的能力；訓練語言溝通能力；心理復健；畽善的社會安置。腦中風的復健三關鍵:急性期的復健、恢復期的復健、維持期的復健。 預防腦中風再一次的中風需要定期的量血壓，若有高血壓，一定要規則控制、定期做健康檢查、水份要充足(避免脫水造成中風)、適度的運動。

文章標題：106學年度寒假讀書心得  2017-02-15 22:52:02

情緒管理:你不再是個情緒失控者 每個人都有許多情緒，而這些情緒會影響我們做事的態度，雖然知道要控制好自己的情緒，以免和別人起衝突，但總是常常說的到做不到。面對職場考試的壓力等等也都會影響情緒，壓力越大，情緒越不好。 管理自己的情緒，不但有益身心健康，提高自我功能又可以使自己的工作效能提高。在人的各種感情中，憤怒往往比別的情緒更激烈、更具有破壞性。然而，過度的憤怒會對一個人產生巨大的負面影響，它會影響一個人的身體健康也會影響你的工作以及生活，給自己和別人都帶來傷害，憤怒的潮水會將你所希望的幸福和快樂全部淹沒掉，讓你後悔不及，所以想要做好情緒管理，就要先從減少憤怒開始! 俗話說:「一個人如果能夠控制自己的激情、慾望和恐懼，那他就勝過國王。」

文章標題：基本護理學 包紮心得  2017-04-08 23:39:09

我這次體驗的是人字形包紮法(適用於軀幹以及肢體延伸部位，如髖部與大腿、肩部與手臂、鼠蹊部與髖部、手掌與拇指等處的包紮)，綁的是手部，固定在食指端，綁住的時候其實是很不舒服的，因為手指不能靈活的運用，雖然大拇指比起其他隻指頭較可以活動，但在放鬆的時候整個手掌是會不自主的蜷曲起來，綁一段時間後會有點悶悶的，還會產生一些手汗，所以不是很舒服，拆掉的時候手上有一些線條的印記。 我覺得包紮法是一門藝術，連包紮的鬆緊度也要好好調整，讓病人感到舒適，不然包太緊可能會使病人產生發紺的現象。而這次是老師幫我包紮的所以比較好看，剛學起來幫同學包紮的樣子和老師包的真的相差了很多，希望自己之後除了能夠達到正確地學會包紮外，還可以有美觀的效果，只要有時間有機會就要多練習。

文章標題：基本護理學 肌肉注射心得  2017-04-13 21:31:24

平常都是對著肌肉模型進行注射，這次是打真人，打下去的感覺和模型比起來相差很多，這次注射同學的時候非常緊張，手在抽取藥物的時候都在抖，差一點就染污了，注射的時候也是，一定要記得回抽，並觀察有無回血，覺得自己平常在練習時應該在更認真一點，千萬不能夠分心，希望自己在多熟悉步驟，以後在臨床上能夠靈活運用。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 23:45:17

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 護理科二年級丁班 學號:1045101168 座號:9 姓名:安雅瑄 1. 給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法，為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重? 在看完大體解剖之後，我覺得大體老師真的很偉大，能夠把自己捐獻出來，讓我們學習，以及提供給醫學院的人進行解剖研究，這是多麼不容易的一件事情，我覺得看大體時應該要以尊重的態度而不是散漫的態度面對，畢竟這是多麼難得的機會，能夠讓我們親眼看到真正在人體內的器官，而不是只是看著課本進行想像，這次的參訪中，讓我學到了不少新的知識! 2.學期過程中的自我省思及收穫 (1) What?(我學到了哪些?)發現了甚麼新鮮事?接觸到甚麼問題? 在遊覽車上時，心裡既期待又有點害怕，一直以為會看到血淋淋的畫面，也害怕聞到福馬林的味道，但在踏進大體參訪教室的時候，並不是我想像中那麼恐怖，而是有點土色的樣子，味道也不是我想像中非常難聞的味道，看到真正人體的器官時，和課本上的圖片都差不多，但親眼看到就有一種很特別的感覺，一開始要觸摸的時候有些害怕，最讓我印象深刻的是講師說有一位大體老師的膽囊中有一顆膽結石，大小比一元硬幣小一點，看起來黑黑的，摸起來真的很硬；眼睛也讓我印象十分深刻，摸起來很軟很特別；頭皮上還有一些頭髮，摸起來刺刺的；之前上課時學到的錘骨砧骨鐙骨，也比我想像中小超級多。 (2) So What?(所以，為甚麼)在這些新鮮事中，心中有甚麼感動或感想?這些感動和感想讓我(們)有甚麼想法/成長? 我覺得大體老師們真的很偉大，願意將自己的身軀捐獻給我們，提供我們讓我們學習，使我們更加了解到人體內的各個器官、血管、神經以及肌肉等等，跟平常在學校課本裡學到的又在更有難度，看到實體讓我對各器官更加印象深刻，如果將來我也想把自己大體捐獻給他們，給他們做研究，因為這是一件很偉大的事情! (3) Now What(我可以如何做?我有甚麼收穫?)，看待人事物，自己有甚麼改變?我(們)想要/應該/可以做甚麼改變?未來將如何運用所學? 參訪完大體後，讓我更加明白各個器官大小以及位置在人體的何處，了解到人體的奧妙，比起書本，看到以及摸到人體的器官，更加讓人印象深刻，也讓我學習到了尊重嚴肅的態度，在以後臨床上對病人以及家屬都要保持尊重的。

文章標題：106學年度暑假讀書心得  2017-07-21 14:56:43

書名:第一句話說對90%目的就達成 說話不是有說就好，還要把話說得漂亮，因為開口說出的第一句話，就已經決定了你的位子，無論和哪些對象談話，若是想要有一個成功的開始，不需要優異的話術、技藝或笑點，只要抓緊開口的「第一句話」的要點和時機就夠了!包含抓住對方注意的「第一句話」、打招呼的方式、笑容、眼神，以及自我介紹的方法等。這不是所謂的商場禮儀，而是每個人每天都用得上的實用技術。該與人好好相處時，就用第一句話打開話匣子、製造和樂的氣氛；在嚴峻的交涉場合時，開口的第一句話就要取得有利的條件!害怕和人接觸、社交恐懼症、說話笨拙的人，其實，若是開口第一句話說對了，後面就輕鬆了，就像文人、政治家、企業家一樣，才剛開口說第一句話就已經快要達成目標了! 和首次見面的人就擄獲人心的開場白，不外乎就是打招呼、自我介紹，主動向長輩有禮貌性的打招呼，讓長輩留下好印象，記住對方的名字，並且稱呼時要加上先生、小姐；和人談話時，視線和臉面對的方向要一致，以端正的姿態行禮；只要採取精神飽滿的態度，人就能夠產生自信，並且要小心地避開具有爭議性的話題；在犯了錯誤就直接道歉，並勇於尋求補救的方法，不懂的事情要坦白詢問，不要不懂裝懂，掌握這幾點的技巧，就已經贏在起跑點了，不擅長言談的人，原本就不存在!

   1045101167    梁嘉真  發表(8)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假作業  2016-02-20 13:29:42

書名：畢史尼斯學園 作者：伊藤非 書名：紙星星 作者：晨羽 【讀後心得】 畢史尼斯學園 朱藍希，從小到大遵從一個偉大的信念──天生我才必有用。長相美麗的女生，可以好好利用天生的條件，創造不朽基業，啊如果不小心長得有那麼點差強人意，就要一心一意、貫徹始終，好好唸書。所以，她從小到大，每次月考都考第一名，連聯考都考了榜首呢！偏偏，當她以榜首之姿進入了人人渴望的「畢史尼斯學園」，遇上了那五個非人的菁英中的帥哥菁英──（老天真的很沒天良，就給了她一副「平凡」的面貌，那五個腦袋天才也就算了，偏偏連長相都帥到要掉渣……）她才發現，榜首算啥，被他們綁了斬首還比較乾脆一點！一個「平凡」的女生身邊圍繞著五個天才大帥哥，那不是甜蜜小幸福，根本就是超級大災難！不但被當五人的專屬玩具耍，還外加被當小女僕使喚，偏偏管不住的一顆小心肝，狀似有被虐狂般，對某個冷淡到不行的天才之首狂跳了很多下下，老天爺呀！她的學校生活可不可以不要過得這麼「精采」啊！ 是誰說女人心海底針，男人心才搞不懂啦！他們班那五隻超級菁英，天天把她當小婢女使喚來使喚去，可是每當她有問題有困難的時候，又會一個個冒出來幫忙她，說要罩她特別是那個姓裴名爵的大爺，平常是對她冷淡冷淡的，一天到晚只會用那種淡淡的口氣威脅她，偏偏，考試的時候會陪她夜讀，偏偏，出事的時候他會跑第一解決，偏偏，她也像個小受虐兒一般想賴在他身邊，可是，就在她心裡有那麼一咪咪覺得，他可能對她也有那麼一咪咪意思的時候……那個傳說中的未婚妻回國了，還每天跟他出雙入對，她的愛情嫩苗才冒出一點點頭，就要被消滅了嗎？在被五美男軍團「集體虐待」幾個月後，她這個原本「無用遭人嫌」的苦命小婢女，終於進階成「無敵萬能」、「人見人愛」的好命小婢女，可說是生物史上最厲害的演進之一！現在的她，不僅是六人菁英班上的超級班代，也是美男們新公司的超級總務，過著人人稱羨的美好生活──出入平安！（除了五位美男再沒人敢欺負攻擊她）愛情美滿！（雖然沒有公開她跟裴爵大爺還是很甜蜜）荷包滿滿！（做了粉久廉價勞工終於有閃亮亮的紅利可領）她真是作夢也會笑啊……咦？這是……「……第三名方云晴……第七名朱藍希……」呃阿呃阿呃啊~~~~怎麼會這樣！？這次的月考成績公佈，她家的五位美男依然穩穩落在前六名內，她卻被新來的天才美少女給擠了出去……嗚嗚嗚……這代表她將被踢出「幸福溫暖」的六人菁英班，離開很「罩」她的大家，再次過回以往的悲慘生活嗎！？ 紙星星 紙星星是一部充滿感傷的小說。不論是女主角本身，亦或是她周遭的人，都經歷了很多難以承受的痛，與悲傷。但是他們都沒有放棄，堅強的向前邁進。即便是最痛苦的予涵，也是很努力的走著。雖然她在路途中遇到了那麼多令人撕心裂肺的痛，也曾經逃避過，可是最後她仍然勇敢的向前走，為了不讓自己後悔，邁力的走著。當我看到梁少桓過世的時候，我真的很驚訝，也很難以置信他竟然死了！我本來以為予涵和梁少桓最後一定會結婚的！我一直如此深信著的。也擔心予涵因此而崩潰，結果她並沒有。相反的，因為他死了，反而讓予涵從失去孩子的傷痛清醒了過來，讓她開始面對現實。真的真的是一部很不錯的小說喔！雖然最後兩人不能在一起、雖然結局帶著點感傷，但是真的真的是很不錯喔......女主角予涵是一位成績非常優秀，很會畫畫，在很多方面都很優秀的女生，唯一的不完美是他的家庭並不美滿，在予涵出生後，岳母知道不是生男生，不斷的欺壓予涵媽媽，所以從小他媽媽就把氣都出再予涵身上，常常對他又打又罵的，不管他考試考的再好還是一直罵她，媽媽對她弟弟很寵愛，當予涵被打時，她總再一旁視若無睹，從來不曾為他挺身而出，而且媽媽總是為她選擇未來的路，但她為了自己喜愛的畫畫，鼓起勇氣跟媽媽說了實話，差點被打死。梁少桓是一位在貧困的環境長大的小孩，媽媽曾是個酒家女，所以常常被同學排擠，加上一直搬家，也不斷的轉學，國中時雙親就過世，三年後最後唯一的親人也過世。但是他們都沒有放棄，堅強的向前邁進。雖然在路途中遇到了那麼多令人撕心裂肺的痛，也曾經逃避過，可是最後仍然勇敢的向前走，為了不讓自己後悔，邁力的走著。在這本書中我看到了很多社會的黑暗面，都是值得我們好好去檢討的事，所以這是一本很值得看的書，而且很貼近你我的生活。

文章標題：104學年度暑假作業  2016-08-23 00:49:54

今天我要介紹的偉人是大家耳熟能響的 南丁格爾 佛蘿倫絲·南丁格爾，護士英國和統計學家，出生於義大利一個來自英國上流社會的家庭。 在德國學習護理後，曾往倫敦的醫院工作。於1853年成為倫敦慈善醫院的護士長。 克里米亞戰爭時，她極力向英國軍方爭取在戰地開設醫院，為士兵提供醫療護理。她分析過堆積如山的軍事檔案，指出在克里米亞戰役中，英軍死亡的原因是在戰場外感染疾病，及在戰場上受傷後沒有適當的護理而傷重致死，真正死在戰場上的人反而不多。她更用了圓形圖以說明這些資料。南丁格爾於1854年10月21日和38位護士到克里米亞野戰醫院工作。成為該院的護士長，被稱為「克里米亞的天使」又稱「提燈天使」。由於南丁格爾的努力，讓昔日在地位低微的護士，社會地位與形象都大為提高，成為崇高的象徵。「南丁格爾」也成為護士精神的代名詞。佛蘿倫絲·南丁格爾生於義大利佛羅倫斯的英國上流社會家庭，且跟她的姊姊派絲諾普一樣，她的名字也是取自她的出生地：佛羅倫斯。她的父親是威廉·愛德華·南丁格爾，而母親是法蘭西斯·芬妮·南丁格爾·史密斯。威廉·南丁格爾生於William Edward Shore，他的母親瑪麗·艾凡斯是彼得·南丁格爾一世的姪女，而她的父親（南丁格爾的外祖父）是一名廢奴主義者威爾·史密斯。南丁格爾年輕時，過著十分優渥的上流社會生活，隨時有人服侍，活在舞會、沙龍，以及與貴族們的周旋之中。雖然表面看來是令人稱羨之生活，但南丁格爾內心卻一直感到十分空虛，覺得自己生命活得毫無意義。一直到她決心選擇為人服務的護士，當作自己一生的天職後，她才強烈感受充實的生命意義。傳說南丁格爾曾聽到上帝對她說話，要她成為護士，才選擇這條道路。事實上，早於1837年在愛伯利公園開始，她就已是護士了。在那個時代，護士是很沒有地位的工作，是只有貧苦低下階層的女人為了謀生，才肯做的污穢工作，尤其在戰爭爆發之時，護士更需要隨軍奔赴戰場，不但辛苦而且十分危險。在當時的人們看來：所謂護士大概與僕人、廚師之流差不多罷了。1844年，當南丁格爾宣布她將入行護士一職，此舉令她的家人，尤其是她的母親極為震驚、憤怒和悲痛。不過，南丁格爾後來的表現，徹底改變了社會對護士的社會負面形象，更打破了當時「一位好女性不是當賢妻就應當良母」的社會根深蒂固觀念，讓大眾認識到，原來女性可以在社會發揮更多不同的貢獻。她一直照顧著窮人。在1844年12月，一個窮人在倫敦的一所工廠醫院死去，引起了公眾對該醫院的責備，這時，南丁格爾成了促進醫院改善醫療環境的倡導者。1851年，南丁格爾在德國西澤斯韋特了解很多有關其醫院的先祖，即由德國路德會的牧師西奧多.弗利德納開設、由其女助手管理的醫院的事情。南丁格爾深深地被那裡優質的照顧及服務所感動。南丁格爾後來接獲政治家及詩人理查·蒙克頓·米爾尼斯的求婚。1847年，她在羅馬市遇上政治家席德尼·賀伯特。賀伯特已婚，但當兩人首次見面時，他們就深深的被對方吸引，從此他們一直都是一對極親密的朋友。賀伯特幫助了她在克里米亞的護士工作，而她則成為了賀伯特政治生涯中的重要顧問。至1851年，她終於拒絕了密林斯的求婚，因為她深信婚姻會妨礙她的工作，但她這一個舉動卻違反了母親的心願。南丁格爾與班傑明·喬維特護士生涯從1851年開始，那時，她得以到德國西澤斯韋特，以女執事的身份首次接受護理培訓，為期四個月。她的家人強烈反對她接受此培訓，因為他們認為這很危險，且護士在社會上的身份地位很低，加上該醫院是一所天主教醫院。雖然她得不到家人的支持，但她反叛的性格此時顯露無遺——她依然堅持立即動身前往西澤斯韋特。在那裡，據她所稱，她獲得她神聖職業「最重要的經驗」。她的父親每年給她500英鎊，讓她能在工作之餘，過著舒適的生活。南丁格爾於1860年在倫敦的聖托馬斯醫院，成立了世界上第一個非修道院形式的護士學校，現在是倫敦國王學院的一部分，奠定了基礎護理學專業。她的生日(5月12日) 被定為國際護士節日。南丁格爾最有名的貢獻是在克里米亞戰爭期間。1854年10月21日，她和38名女性志願者護士的工作人員，前往英國主要軍營的所在地，俄國的克里米亞半島。南丁格爾和她的護士在1854年11月抵達。她們發現醫護人員過度勞累，傷兵未得到適當照顧，政府官員態度冷漠。藥品供應不足，衛生被忽視，大規模感染是常見的，其中許多是致命的感染。並且沒有設備，為病人準備食物。在第一個冬天，在斯庫台（Scutari） 有4,077名士兵死亡。士兵死於斑疹傷寒，傷寒，霍亂，是戰爭死亡人數的十倍。在臨時軍營醫院的衛生條件是致命的，因為人滿為患、醫院公共廁所的污水管有缺陷、和通風不足。英國政府派出的衛生委員會於1855年3月到斯庫台，改善污水管和通風狀況，使得死亡率大幅降低。在戰爭期間，南丁格爾瞭解到衛生條件的改善，可以降低死亡率。根據戰地記者的描述，南丁格爾和她的護理助手群將術後感染的機率降低、改善飲食和醫療衛生等，被傷兵們稱為｢上帝派來的天使｣。甚至在南丁格爾等人提著燈夜巡房，還有傷兵不顧自己的傷勢下床，曲膝跪在地上親吻著影子。南丁格爾回到了英國，並開始收集證據，向皇家委員會報告軍隊士兵的健康狀況，她開始相信，大部份在醫院內死亡的士兵，是在惡劣的生活條件中喪生。這段經歷影響了她後來的職業生涯，讓她主張重視衛生的生活條件。因此，她在非戰爭時期，開始改善醫院的衛生設施，並降低了士兵在醫院的死亡率。南丁格爾在1859年出版了一本136頁的教科書》，在南丁格爾學校和其他護理學校使用。其他的著作還有。在1870年代，南丁格爾指導琳達·理查茲，「美國的第一個訓練有素的護士」，使她返回美國有足夠的培訓和知識，以建立高品質的護理學，琳達·理查茲後來在美國和日本成為偉大的護理先驅。南丁格爾從小就顯示出對數學的天份，後來，南丁格爾成為視覺表現和統計圖形的先驅。 她所使用的餅圖，雖然在1801年由威廉普萊費爾所發明，它在當時仍是一個新穎的顯示數據的方法。南丁格爾被描述為「在統計的圖形顯示方法上，是一個真正的先驅」， 她發展出極座標圖餅圖的形式，或稱為南丁格爾玫瑰圖，相當於現代圓形直方圖，以說明她在管理的野戰醫院內，病人死亡率在不同季節的變化。她使用極座標圖餅圖，向不會閱讀統計報告的國會議員，報告克里米亞戰爭的醫療條件。後來，南丁格爾對於印度的農村生活，做了全面的衛生統計研究，並在印度改善醫療和公共衛生服務。在1858年和1859年，她成功地遊說成立一個皇家委員會，研究印度的情況。在1873年，南丁格爾報導，「衛生改革10年後，在印度士兵之間的死亡率已經從每千名69人，降低到至18人」。在1859年南丁格爾被選為英國皇家統計學會的第一個女成員，她後來成為美國統計協會的名譽會員。 1867年建立的倫敦滑鐵盧廣場克里米亞紀念碑，為南丁格爾鑄造了提燈銅像。 1907年，英國國王愛德華七世將功績勳章頒授給了南丁格爾，是首次授予女性。 1912年，國際護士理事會將5月12日南丁格爾的誕生日定為國際護士節。 1912年，紅十字國際委員會決定，每兩年頒發一次南丁格爾獎章和獎狀，作為對各國護士的國際最高榮譽獎。馬克思曾分別在德國的《新奧得報》和美國的《紐約論壇報》發表對南丁格爾的讚譽，使南丁格爾在英國外的聲名得到傳播。2008年10月，香港伊利沙伯醫院內的一條街道，經地政總署宣布命名為南丁格爾路。至今「南丁格爾」泛稱是為護理師的代名詞，在英國和法國等地，皆設有「南丁格爾護理學校」專門培育護理師人才。而在台灣，只要是護校，其校堂一定會擺設南丁格爾的塑像，並擺置「護理師誓詞」。將卒業的｢準護理師」們都必須在南丁格爾的塑像前宣誓「護理師誓詞」後方能走出校門就業。 資料來源：https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%BC%97%E7%BE%85%E5%80%AB%E6%96%AF%C2%B7%E5%8D%97%E4%B8%81%E6%A0%BC%E7%88%BE

文章標題：105學年度寒假作業  2017-02-19 13:32:02

閱讀心得 文章名：《不吃早餐的身體危機與吃對早餐的重要性》 大綱 早安！一天的開始除了要充滿熱情與活力外，更重要的是一天的第一餐—早餐 早餐就像一部電影中的主角一樣，電影如果少了主角還有甚麼好看的呢？一天如果少了早餐那還有甚麼活力呢！！！ 心得 不吃早餐的壞處： 1. 易肥胖：不吃早餐的人肥胖機率較高，比規律吃早餐的人掏出了4.5倍 2. 大腦運作差：注意力不集中‧精神不好… 3..腸胃不好：空腹過久導致胃酸過多，胃酸會刺激胃黏膜進而造成腸胃不適等症狀，有可能會導致胃炎或胃潰瘍等 4.便祕：胃結腸反射就是食物進入胃部引發排便反射，長期不吃早餐便無法啟動此機制，久了會變成便秘 5.膽結石：空腹時間過長，膽汁中的膽固醇呈現飽和狀態，在膽囊中沉積形成結晶，進而變成膽結石 6.心血管疾病增加：身體缺乏水份及營養，會使血液中的血小板濃度增加，代謝變差 其實不吃早餐還有很多壞處，所以還是乖乖吃早餐比較好，別跟一頓早餐過意不去，再怎麼忙還是得吃早餐，一般一天所需的熱量大約是1500至2200，早餐的熱量約500上下，想吃得營養又不會健康可以選擇含有5大營養的食物：五穀根莖類‧蛋豆魚肉類‧新鮮當季蔬果‧健康的油脂等，我有聽過有人說：「早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐」，看完這篇文章後，我覺得挺有道理的，今後我每天早上匆忙的起床後絕對還是會坐下來享受美好的早餐時光。

文章標題：繃帶包紮心得  2017-04-09 20:04:48

覺得這門課實用價值很高，不只可以運用在生活周遭也可以運用在我未來的護理生涯中，不管是幫患者，幫家人或幫自己，都很實用，在這堂課裡我們學會了怎麼包紮，也體會到了病患的辛苦，真的又悶熱又不方便，加上悶熱帶來的不舒服，實在是無法想像受傷打石膏，包繃帶的人如何生活的，要是我，我一定是脾氣暴躁的病人，老師教了我們頭部和手部等包紮，看別人做都很簡單，但自己包的時候卻覺得滿困難的，要包得好又要包得漂亮需要時間的，所以需要多多練習。

文章標題：肌肉注射互打初體驗心得  2017-04-14 02:01:59

第一次肌肉注射互打針的很緊張又害怕，怕的不是被別人打很痛，而是自己技術不好弄痛別人，一進入實驗教室後，學姊與老師就非常謹慎，第一件事當然是最基本的先去洗手，再來就開始進行技術了， 第一步：取出空針，第二步：順針，順完針將針套回針套中，將注射液（生理食鹽水）打開，就可以開始抽藥了，刻度向上，針的斜面向下，緩慢的抽出2c.c.的生理食鹽水，接下來把多餘的空氣排掉，取一片酒精棉片，靠在針柄處，排出一滴注射液後，就可以蓋好針蓋，倒車入庫（將針套回針套內），等待注射，我很害怕打別人，所以我就先給我的好同伴注射上臂三角肌，他很害怕看他那麼緊張其實我也很怕，但還是忍住了，他技術不差，只是他可能有扯到我的入針處，所以血流的有點多，而輪到我幫我的好同伴注射時，我緊張到無法入針，再來取酒精棉片消毒注射部位，環形消毒無間隙（直徑3公分），等待酒精揮發後，將對方注射部位繃緊（勿觸消毒過的地方），快速入針，然後回抽（確認是否有打的血管），無回血就可以繼續，緩慢的將生理食鹽水推入體內，注射完1c.c.後，將原先消毒注射部位的棉片壓住入針處，快速的將針拔除，再來幫同伴按摩30~60秒，這些步驟看起來都很簡單，但其實有難度，像入針時，沒有快很準的話，針絕對進入不了皮膚，我就是因為太緊張了，第一次入針沒進去，害我的好同伴多留血了，還好後來在老師的幫助下，順利的入針了，有了實戰經驗，希望往後進入職場能更好，不要再做個豬隊友了，肌肉注射互打活動真的不錯，能讓我們提早學習到在幫病人注射時需要注意的事項，這是非常重要的。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-26 22:55:53

不管是生是死，每個人在這個世上都是重要獨特的，就像大體老師也是重要的，他們在生前，為自己努力，為家人打拼，死後把自己捐出來，為社會付出，不管哪一方面的付出，都非常的令人敬佩，大體老師們為學生們造福，讓我們更了解人體，也為醫學造了很大的福，要不是因為老師們的付出，醫學搞不好還有很多盲點，對人體還有更多不了解的地方呢！但因為大體老師們，使得我們能更加了解人體許多奧妙的地方，而因為大體老師偉大的付出，我們更應該感謝與尊重大體老師，也應該感謝他們的家人，台灣有些習俗，可能會讓死者的家人們覺得，不能解剖或傷害死者，讓死者擁有完整的身體好上路，也就是因為這個習俗，我們更應該尊重和感謝他們的家人，與大體老師無私的奉獻。在這次的參訪中，我們分成了一站一站，每一站都是不同的主題，介紹不同的器官與部位，有介紹心臟血管，神經，骨骼，消化器官......等，每一站都有細心的講師為我們講解，教導我們，有的講師還想了一些簡單的口訣或辨識方式，讓我在短短的幾分鐘瞬間記得了我之前怎麼背都背不起來的器官等等，真的覺得講師們超厲害的，我真的超級震撼的啦，我竟然摸到了真正的腦，心臟，血管，神經，骨頭等等，真的超級酷的啦，那剎那，真的讓我超興奮，超震撼，平常在學校上課都只能看課本上的圖片，但當我看到真正的器官的時候發現，有的器官跟我想像的根本不一樣，例如：在課本上看到的女性內生殖器子宮和卵巢都很大，結果真正超級小的啦，那時講師跟我說那是卵巢跟子宮的時候，我真的無法想像。這次的參訪我的收穫真的超多的，不管是大體老師給我心裡的感觸，還是講師們教導我的知識，我都心存感激與尊重，當我要離開前，看了大體老師的簡介，我覺得每個大體老師的經歷與想法讓我頗有感觸，或許現在我沒辦法體會到那些經歷，可能未來的日子裡隨時都會面臨，有的大體老師很勇敢，因為他們勇敢面對了死亡，而且面臨死亡時他們不害怕，而且他們願意把自己付出，造福更多的人，總而言之在這次的參訪，我不只收穫了學業上的知識，也收穫了許多值得尊敬的態度。

文章標題：105學年度暑假作業  2017-09-03 14:53:40

《不抱怨的世界》 這本書主要就是要我們停止一切的抱怨，內容沒有很有趣，但有許多不錯的論值得與大家討論。這本書是我國中的時候有段時間很愛買書來看，然後就覺得這本好像不錯，還送了一個紫色的橡皮手環，就買來看看，看完後雖然覺得很無趣，沒什麼依然繼續抱怨，但這次再次拿出來看了之後，懂了不少，但依然就是無趣，這本書就是不段的要讀者停止抱怨，這次看了有聽話一點，比較少去抱怨了，當想抱怨的時候，我就會想起書中的內容，就又把那些想抱怨的話吞回去了。這本書的作者說”我們的想法創造我們的生活，而我們的話語又表明了我們的想法”，所以當我們跟人抱怨的時候，我們的內心也是一堆抱怨的垃圾，而我們的生活也會因為我們內心的想法，變成一團垃圾，所以停止抱怨吧~作者就是希望大家停止抱怨，讓這世界都沒有抱怨，但基本上我覺得不太可能拉，會抱怨的依然會繼續抱怨，真的看了這本書後不抱怨的可能也比較少，但至少還是有改變到一些人，那這本書就有意義，一個一個慢慢改變，也會積少成多，自然而然就越來越多人們停止抱怨，讓自己的心靈垃圾都清空。還有一個有趣的東西就是紫色手環，作者做了很多紫色手環，送給世界各地想停止抱怨的人，每當他們抱怨一次就把帶在手上的紫色手環，換到另外一隻手上，能持續21天不交換手環，就算成功，這個紫色手環是一個有趣的想法，為什麼這一個小小的手環能夠讓人們比較容易停止抱怨，但我們看了這麼多關於心靈的書卻很難改變，小小的紫色手環的確對人產生了一種魔力，這個手環抓住了人性的渴望，人們渴望被看見，渴望被別人看見自己正在改變，把它戴在手上就像是一種表徵，尤其是當這個手環代表某些意義的時候，戴上它就像在跟大家宣告你正在進行有目的性，有不同意義的活動，這個紫色手環滿足了人想被看見，被關注的渴望。讀完這本書讓我有點想試試，但沒時間，等我哪天想抱怨了就來試試吧

   1045101166    林加育  發表(10)筆  
文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-13 14:45:38

書名:沒有聲音的愛 作者:薇若妮卡‧布蘭 讀後心得:看完這本書之後，其實我覺得愛不一定要用說的，很多時候行為總是比口說來的感動! 作者的父母都是聽障者，而且作者因為從小別人對父母有著異樣的眼光而感到厭煩，但沒辦法 因為他們是 爸爸媽媽。 作者說他有兩種母語，他的體內居住著兩種文化，白天是語言、對話、音樂，種種的聲音；晚上是手勢、非語言的溝通、肢體語言、眼神，某種沉默。我覺得世界上的人比作者都幸福太多了...，可以盡情的和自己的爸媽表達我們的愛，但現在的年輕人往往都不珍惜現在擁有的!不是在外結交不良的朋友、吸毒、打架不然就是飆車、殺人....，他們應該要更珍惜現在有的幸福! 有一句話說:「上帝把你關了一扇門，必定會幫你開另一扇窗」，天無絕人之路，不能因為生理或心理有一些缺陷，自我放棄。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-13 14:58:35

書名:破碎的洋娃娃 作者:詹姆斯‧卡羅 讀後心得:看完這本書後，其實我們的父母親從把我們生下來的那一刻起，他們就一直默默的守護著我們，從小到大，無論我們遇到了多大的挫折和困難，他們總是陪在我們的身邊，靜靜的傾聽我們、拍著我們的肩膀說：「沒關係，你已經盡力了，下次再加油。」，父母親從來都沒有奢望過什麼，他們只有一個小小的願望，就是希望他們的孩子能夠平安快樂的長大，就算遇到大風大浪也能夠成長茁壯，他們這一生就沒有遺憾了。在這本書我了解一句話:「人們最可怕的地方不在於犯錯，最可怕的地方在於不知道自己有何錯。」我是覺得透過這本書更可以剖析人性，更能夠確切掌握作者對於每個角色的設定，藉此來理解作者背後的涵義。

文章標題：104學年度暑假作業心得  2016-08-23 19:50:21

這次的作業裡，我在學校的圖書館沒找到這本書，但我想分享這一本書，這是我有次在圖書館看到的書， "愛在吾土吾鄉"，裡面有說到一位何谷婷修女，在我看的當下心裡面是那麼溫暖又感動.....，何谷婷修女已經是完全把台東的每一個人當成家人在看待，因為我自己本身家鄉也是在台東，看到有一個那麼那麼好的外國修女如此愛我的家鄉。這位修女沒說過很累也沒說過辛苦，書裡也有提到說修女她有從事接生、護理工作、居家護理服務從不間斷、而且也不收任何費用！對待每個孩子都像是自己親生的，不怕排隊排不到，因為修女她會特地的再加開門診把還沒看好生病的孩子看完，這不就是每一位護理師都應該有的視病猶親的精神嗎？在台東有些部落的原住民看不太懂藥單上寫什麼或是藥要怎麼吃什麼時候吃，修女都會很貼心的在旁邊畫個太陽或是月亮，太陽代表是早上而月亮代表的就是晚上，能讓病人感受到安全感是現在的每一位護理師都該做到的，也是現階段的我應該要學習的，看到何谷婷修女對病人那麼無怨無悔的付出的精神，真的值得任何人去學習。很謝謝這位修女這樣的付出，在未來的每一天每一個實習，我都會時時刻刻提醒自己對護理的熱忱，也會時常提醒自己對待病人要像對待家人一樣，希望自己能和修女一樣能有著一顆那麼溫暖人的心，能讓病人感覺我們就是家人這也是需要學習的！護理要學習的不僅僅是技術和論理道德，還有很多看不見卻能深深感受到的溫暖。

文章標題：105學年度寒假作業心得  2017-02-15 17:53:37

我想要分享一本書，書名是你不再是個情緒失控者，會選這本書的原因是因為我覺得我自己本身情緒沒辦法控制得很好，很容易因為一些事情產生情緒然後發洩在不相關的人身上...，我知道這樣很不好很糟糕，所以很努力在學習怎麼管理情緒。從國中到現在我個人認為我有進步一點點，一樣很容易因為一些小事情產生很奇怪的情緒但不會牽扯到任何人，就是覺得自己慢慢去調整就好，有時候會找人訴說一些不愉快，說出來真的比較好心情也比較沒有那麼不舒服。這本書裡講到的一句話『憤怒從來都不會沒有原因，但沒有一個是好原因。』的確，會讓人憤怒一定有絕對的原因，也可以說憤怒是人生活中的一小部分，每個人都有生氣的時候，只是程度不一樣，當然解決方式也不同。情緒可以分很多種，有快樂、難過、生氣、緊張和興奮等等的，但哪些是需要控制的是需要管理的？我想最主要的就是生氣這部分了吧，我想我能讓自己真的學會怎麼去管理情緒，只是需要時間，如果距離完成這件事還有一百步的距離，我想我只走了十步，因為我還缺少那份勇氣往前跨一大步。

文章標題：基護繃帶心得  2017-04-09 23:41:20

一開始覺得包繃帶很簡單，但同學在幫我包的時候，包得還不錯但是沒有注意到鬆緊度，所以我被包手的時候覺得有點緊有點不舒服，我發現原來包紮也有很種不一樣的包紮法。 以前都覺得說就是包起來那麼簡單而已，但錯了，原來有那麼多種包紮的方法，說簡單又沒很簡單，說難又好像還好，但如果沒有好好學，真的會包得亂七八糟 ! 我的手給同學包的時候，我當下的感覺是......有那麼難嗎 !? 因為不但距離多寬都要包好包準，才不會看起來醜醜的 ! 我覺得最大的重點還是要拿捏好鬆緊度，太緊很痛很悶，太鬆又好像繃帶隨時會突然掉下來，在被同學練習包頭的部份的時候，感覺很難，突然想到如果是真的幫一個受傷的人包，手可會一直發抖然後很緊張吧，不過我相信認真學習，全心投入在護理專業這部分，就一定沒問題的吧 ! 看同學在幫我包紮的時候，我就突然想到曾經在醫院也看過護理師在幫病人包紮，很順那個動作 !

文章標題：肌肉注射心得  2017-04-13 20:53:31

一開始聽到要互打肌肉注射，其實心裡很緊張也很怕會做不好，因為是第一次然後打的又是真的人⋯，但還好同學很信任我很放心的讓我做這項技術，剛要入針的時候老師有扶著我的手，但是我跟老師說讓我自己來，老師也說好，我就很緊張的快速入針，然後回抽後推藥，在推藥的過程中老師在旁邊說很好、對、很棒繼續，拔針後然後用酒精棉片幫同學揉一分鐘，短短幾分鐘的肌肉注射，緊張的做完之後整個大大鬆一口氣，同學說不會痛也沒有什麼感覺，我覺得很開心的是原來自己做得到，只是手真的很抖！後來換同學幫我肌肉注射，我的角色變成病人，心裡面的感想是所有技術都要好好熟練，在注射過程也要和病人說話，稍微安撫病人害怕或是緊張的情緒。 這一次肌肉注射是很棒的經驗，也讓我對護理越來越有興趣了。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-23 23:23:33

在要去大體參訪前幾天就慢慢的讓自己心理做好準備，因為沒有看過所以自己會先想很多。在當天早上準備前往台大看大體老師的時候，其實在車上很緊張也有點害怕，說不上來的感覺......。之後分好組，大家一起進去時，看到了被包住的每一位大體老師，內心其實五味雜陳，看著每一位大體老師的名字，真的要感謝主他們無私的奉獻，我們才有這樣的學習機會。後來開始上課了，看到大體老師時，好像沒那麼害怕了，並不是自己想像的那樣，覺得是自己想的太浮誇了！看著每一位老師很用心地在為我們講解身體的每一部份，跟我們一年級下學期的一模一樣，但經過老師們的講解讓我們記憶又更深刻了，但人的身體真的好複雜也好難懂喔......。上完上半場的課有十分鐘休息時間，其實那時候一直聞福馬林的味道頭真的有點暈也有點不舒服，但後來休息有好一點了，接著上下半場的課程，有看到眼睛的部分，摸起來的感覺不知道怎麼形容，但那真的就是我也有的眼睛！後來結束之後，收穫真的很多，最感謝的真的是每一位大體老師和他們的家屬，因為這並不是什麼小事，這是少數人願意做的事情，我心裡在想，大體老師的家屬心情是怎麼樣.....越想越難過，但真的很謝謝他們願意這樣子奉獻。大家又向專業的護理人員邁向一大步了。

文章標題：105學年度暑假作業心得  2017-08-18 15:54:35

書名：定心 找到不受他人影響的自己 作者：山下英子、龍村 修 書名：音樂治療 作者：蔡幸娟 書名：情緒決定你生什麼病 作者：平安 文章：《真誥》身心靈合一的養生理論 作者：林慧真 文章：老化：身心靈相互關係的思維 作者：陳運星 文章：休閒與身心靈健康管理 作者：葉晉利 讀後心得： 看了這麼多有關身心靈的書與文章，印象最深刻的是這本『情緒決定你生什麼病』，剛開始看到書名的時候就覺得內容一定會很有趣，看完之後，才知道原來連小小的咳嗽病原與情緒都有關。內容有一段寫『焦慮和壓力過大會影響腸胃，恐懼容易緊張，會導致脫髮和潰瘍，愛挑剔的人常的關節炎，癌症與長時間的悔恨、自責有關，事實上情緒不僅帶來心理上的變化，還會通過“自我投射”訴諸到身體上。』的確，我常常因為緊張的時候肚子會很酸很痛，但愛挑剔的人常得關節炎，雖然不太相信這句話，但真的蠻有趣的，那我以後絕對不會常常挑剔東挑剔西阿！情緒方面若沒有控制好或是過於可以忍受的範圍，真的會很容易產生身體的一些變化，聖經上也有說『喜樂乃是良藥』，所以我常常抱持愉快的心情面對一些事情，我想適當的運動，或是無聊時聽聽音樂讀讀書都能讓情緒保持愉快，更能減少一些身體上會發生的疾病。但有些疾病真的是無法避免的，但我相信心靈保持正面，不但不會惡化病勢還能使疾病的狀況稍微好轉，或是不會那麼疼痛，現在我真的覺得就算生病了，心靈上的狀況更為重要！

文章標題：106學年度寒假作業讀書心得  2018-01-23 17:37:02

科別:護理科 班級:護三丁 學號:1045101166 姓名:林加育 書名:一位罹患巨細胞病毒感染外籍孕婦之急診護理經驗 作者:黃雅琪 、 伍碧琦 、 陳淑華 出版社:台北長庚紀念醫院急診室護理師高雄長庚醫院護理長 出版年月:2010年10月 索書號:沒有 ISBN:沒有 【本書重點摘要或佳句】 1應該體認語言隔閡及文化差異，透過有效地溝通與個別性護理活動來減緩不安。 2本文描述一位懷孕10週罹患巨細胞病毒感染的日籍經產婦，因發燒、全身起紅疹，在急診室因語言的隔閡加上擔心腹中胎兒受牽連，而引發一連串焦慮、不安情緒反應的護理經驗。 3運用Watson理論的人性關懷本質，以親切的問候、主動的打招呼，讓其感受到關懷來建立信任關係。 4運用圖片來提供疾病相關的資訊與照護指引，減輕焦慮與不安並增加其認知，慢慢地由原先的忐忑不安到情緒平緩。 5外籍孕婦因對台灣環境不熟悉，造成就醫過程不便，語言溝通是外籍孕婦就醫最大的障礙。 【本書閱讀後心得感想】 看完這篇經驗分享的文章，其實對於未來的自己也可能問遇到這些問題，有很多別的國籍的人會來來台灣的醫院做治療，但現在的醫護人員並不是所有的語言都能講得很好，通用語言是英文，但就算台灣的醫護人員會講英文，不見得病患也能用英文溝通，也許來自越南、泰國，甚至是別的國家，這篇文章裡面有提到『護理人員在急診室面對外籍孕婦時，除了維持身體舒適及確保母子平安，應該體認語言隔閡及文化差異，透過有效地溝通與個別性護理活動來減緩不安。』的確，如果我是病患，我必須信任真的能和我溝通的護理人員，倘若我和護理人員溝通上有問題，那我怎麼敢放心地讓護理人員治療？重點是病患是孕婦，孕婦和一般病患不一樣的大概就是心理上的情緒吧，心情起伏相對的比別人都還大，三年級上學期產科這個科目有說到孕期情緒的大起大落，是因為懷孕期間體內激素失調所造成的，那這就更能說明這篇文章的日籍孕婦當時是多麼不安…。未來在臨床多少也可能會遇到這樣的事情，也許不是急診，也許是一般門診也說不定，但都一樣是臨床，其實我對產科很有興趣，其中有一點原因是我很喜歡小孩子生出來的那個畫面吧，很溫馨也很感動，母親是多努力撐過那九個月呢…但其實多少也會怕，因為並不是每一個產婦生產都是非常順利的，但儘管怕我也想試試看，因為對我來說就算現在只是實習生，但看到每一個新生命出生那都是一種動力。

文章標題：106學年度暑假作業讀書心得  2018-08-18 15:36:02

我會選擇這篇個報文章「一位初為人母的產後憂鬱症患者之護理經驗」來寫是因為我很好奇這位媽媽要怎麼克服自己面臨到的問題，這位媽媽本身就有躁鬱症，但懷了寶寶之後情緒一定會更不穩定，一直到產後合併的憂鬱症，從開始到治療的過程這位媽媽會有多辛苦，我完全想像不到！我覺得這位媽媽的丈夫很不體諒自己的老婆，但另一方面又覺得她的丈夫壓力很大，因為夫妻都是新手爸媽，要面對新生孩子和妻子產後的一些情緒，也是很辛苦。這位媽媽大學一年級時因課業壓力大而跳樓，被診斷為憂鬱症，我一直在想為什麼她丈夫那時候願意接受她，因為想到未來要面臨很多很多考驗，誰會願意這樣呢？但我覺得其實這位媽媽最需要的是家人的鼓勵、讚美以及陪伴，並不是每個人都能很樂觀的面對自己遇到的問題或壓力。不過這位媽媽真的很辛苦，在治療一段時間後也不再有自傷的行為，反而能有效的處理自己的情緒，在和丈夫溝通有爭執時也能慢慢深呼吸吐氣後再好好溝通，之後專注在小孩子身上。說真的，我認為每一位母親都很偉大，儘管自己也有些什麼疾病，也會為了自己的小孩子去改變，希望在每個家庭裡都能體諒家裡有產後的母親，不管是已經懷孕過還是第一次懷孕，我都認為陪伴和適時的讚美以及鼓勵都非常重要。 參考文獻 黃秋敏、洪翠妹、楊子慧（2008）‧一位初為人母的產後憂鬱症患者之護理經驗‧ 精神衛生護理雜誌，3（1）‧59-65。

   1045101165    林汝蓁  發表(15)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：我就是這樣-寒假作業  2016-02-15 11:34:12

本書以一名十五歲的國中男生是為男主角， 描繪一個處於破裂的家庭而藏身在網路世界， 誤解迷幻邊緣的青少年， 對親情的渴望、愛情的探索、反情的認同...青春的苦悶心事。 作者將自身時下青少年的網咖文化與搖頭風潮的種種觀察，寫實而精準地呈現出來，讓讀者彷彿走入書中少年的世界，一同體驗新世代青春期得苦澀滋味。 這部作品除了呈現人人皆渴望的愛之外，也有大眾關心的青少年議題，包含單親家庭、網路交友、嗑藥搖頭，具台灣社會背景特色，讓讀者探索在社會文化變異下於當下青少年身上所留下的影響及效應。 在書中寫到了關於青少年太愛跟父母親頂嘴的問題，現在小孩子有了朋友之後就會逐漸忘了父母的養育之恩，俗話說:「身體髮膚受之父母」，身體有一點點受傷就算自己不在乎，但是父母心裡都痛得淌血你想想爸嗎努力生你下來經歷懷胎十月，生下來之後又養你十五年你不但沒有孝敬他，反而還讓他擔心，為人兒子的，連孝道都做不到了，還講什麼成大業?

文章標題：有時候他們會回來-寒假作業  2016-02-15 12:46:45

古姆是一位教師，不過在他人學習時， 他是過在學校內心情緒失控， 令他艱難地才在一個陌生的地方找到教席。吉姆在新地方教書起初都沒有問題，直到一位學生轉校，這位學生酷似當年殺死吉姆的哥哥的兇手，只是兇殺案已經發生了很多年。吉姆對這位學生越來越感到不妥，後另一位兇手也轉校到吉姆任教的學校。吉姆查出他們的確是殺死哥哥的兇手陰魂。吉姆的太太也被這班陰魂給害死，吉姆於是以自己的靈魂交換，招喚魔鬼殺死這班陰魂。 這本書籍是史蒂芬．金首次寫的短篇小說，每篇的結尾都有令人不寒而慄的感覺，這本書令我印象深刻的是《戒菸工司》和《戰爭》，首先是苗素一個渺小士兵的突擊之戰，沒想到小小的妹妹軍隊居然能K.O掉一個擁有豐富實槍戰術的大男人，令我想起《微境殺機》，主角是一群生物研究的學生被陷害照了縮小燈般的機器後，變的跟螞蟻一樣平起平坐，之後使用著聰明的智慧對抗外來生物與強勁敵人，兩個最大結論是，別小看這些微小的物體，他們的殺傷力絕對不會輸給大了N倍的生物，求其數大便更是強。我認為了俗語說得好「賣看貓沒點」小的東西不一定是弱者，例如大綁蛇雖然體型較為其他動物小，但是牠居然可以活生生的吞掉一頭豬，在胃中慢慢消化，在現實中也一樣如果看不起比你弱的生物，可能有一天會被擺了一道，甚至被爬到頭上去被人「甲告告」。

文章標題：護理典範 - 周美玉 暑假作業  2016-08-31 22:01:48

偉人，指的是在社會上有重大貢獻或是能夠在歷史上名留青史的人，也有很多是不有名的不被大家熟悉的，我覺得只要有份熱情的心，而且要用行動證明你的愛，這樣人人都可以當偉人。 今天要介紹的護理偉人是周美玉女士，相信大家並不陌生，有很多救護車都是這位周美玉女士所捐贈的，在大街上都可以看見的名子，這位女士曾就讀北平協和醫學院護理科，先後獲得美國麻省理工學院公共衛生碩士及美國哥倫比亞大學教育碩士學位。 協和護理科畢業後，曾從事教學及鄉村建設工作，抗戰期間，即參加紅十字會之救護總隊護理負責人，為戰地傷患服務。協助創立戰時，衛生人員訓練所創辦國防醫院護理系等……偉大事蹟。周美玉女士並於民國四十八年晉升為陸軍少將，為我國女性榮任將軍之第一人；除此之外，她還創立護理教育發展基金會，她的目的主要是： 一、培育護理事業技術人員學科進修：為了加強發揮救護人員的工作效能，還召集一些軍中軍護及看護兵等，給予短期的訓練，然後派往前方或後方從軍救護及醫療護理工作。 二、倡導護理專業研究與教學所需之設備與器材：因由於我國原無軍護制度，而短期訓練人員，不足以應付軍中實際需要。為了能有較長期的訓練，所以造就合格的軍護人才，周女士多方努力，又獲得林可勝、盧致德先生的支持，終於在民國三十二年由軍政部核准，正式成立「護理科」，並由周女士任護理科科長，使軍中護理制度正式建立。 三、創辦軍護學校：民國三十二年在貴州貴陽圖雲關「戰時衛生人員訓練所」內成立軍護（高護）學校，而周女士為校長。 總而言之，我覺得就是護理界的鼻祖不能沒有她，如果沒有周女士的話，怎麼會有今天這麼先進的醫療技術，而且之前上課時，有聽老師講過周美玉女士，她的生平真的很偉大，不顧家人的反對，對於護理抱著極大熱誠，還有她也很努力的去推廣軍中護理。我在讀周女士的書學習到她無私奉獻的精神和對病人要有責任心，不能只是隨隨便便的用，而是要讓病患保持舒適、安心。周女士還有很多值得我們效彷的地方，但是可惜這位周女士在民國90年3月13日病逝享年93歲，而他的座右銘為:「我是生來服務人 不是讓人服侍」這人人為我的偉大精神值得現在人去效法學習，也值得我們永遠的懷念與感謝。 書籍資料出處：護理學史概說 【二版】

文章標題：身心靈健康 – 憂鬱症 寒假作業  2017-01-26 01:17:13

現在這個世紀時代某些身心靈問題都與我們切身相關，接連會影響到我們的健康；我們的社會與經濟正逐漸轉型為高壓的結構，更多人逐漸意識到心理健康的重要性。許多研究顯示，當所面臨的壓力是長期或慢性的，最容易對人的身心健康產生損害。我讀這篇文章中，我發現從我們心裡層次切身相關的一些學科開始，包括常見心理疾病介紹、健康心理學……等，能夠瞭解到提供簡易的心理健康指南，協助讀者我預覽文章有系統的認識相關知識，也能積極提升身心健康。 例如：現代常見的身心靈健康也是現代人的文明病–憂鬱症，憂鬱症又有個綽號叫「精神疾病中的感冒」，可說是最普遍的心理疾病，全世界的憂鬱症患者大約佔總人數的百分之三，台灣地區就有近百萬的憂鬱症患者。憂鬱症的發病機率中，大多都是女性高於男性，首先要區分憂鬱心情與憂鬱症，憂鬱是人類自然情感的一部分，當面對失落或挫折，憂鬱是正常不過的情緒反應，一般而言只需要時間來調適，並不需要醫療的協助。而憂鬱症被定義為一種疾病，是指一個人的憂鬱程度與持續時間，超過了普遍會有的反應，一般憂鬱心情大約會在一到兩週內逐漸恢復，而憂鬱症的心情低潮則可能長達數個月至數年，且除了憂鬱心情以外，還必須有其他症狀才可能符合憂鬱症的診斷。 憂鬱症的症狀大概可分為「情緒、認知、生理」等三大類症狀，若同時具有三大類症狀中的多數，並且持續時間超過兩週以上，就需懷疑憂鬱症的可能性，建議尋求醫療機構的專業判斷與協助。但若是因為親人逝世後產生的憂鬱症狀，則是人之常情，不在此限。這本書除了介紹憂鬱症的症狀，還有憂鬱症的治療方法！憂鬱症的治療大致說來有藥物治療與心理治療法兩類，研究文獻的結果顯示兩者各擅場：抗憂鬱藥物對於緩解症狀較快，心理治療預防憂鬱復發的效果較佳。但目前醫院都以藥物治療為主。看完這本書後，我覺得這本書寫得很好，我超級推薦這本書，因為看完讓我一目了然了解到很多身心靈健康的症狀疾病，而且這本書除了介紹疾病跟分析疾病，還有治療方法和歸類相似的疾病，這樣讀者就可以迅速掌握重點且易吸收。 書籍資料出處：今天學心理學了沒 作者: 林肇賢

文章標題：繃帶包紮心得  2017-04-09 23:58:16

這門課是教我們受傷後，如何包紮傷口，有各式各樣的包紮法，我們每一個都要學起來，首先老師分配我們和同學互相包紮，我是被分配到學8字形包紮法，當被人包紮時，我覺得剛開始很興奮又很好奇，因為這是第一次被繃帶包紮的初體驗，剛開始是從內側至外側環繞著整隻手，慢慢的手開始很緊繃；完全不能彎手也不能抓癢，就連握東西也很難握和想拿個水壺喝水就超級困難。我體驗了兩節課，發現我能深深的體會那些受傷被包紮的人有多麼不舒服跟不方便，真的很痛苦、難受想哭，當把繃帶拆掉下來，就覺得爽，終於可以解脫這個東西，而且非常輕鬆可以好好伸展，盡情地想做什麼就做什麼，不會再有某種壓力及壓迫感，導致做任何事都不方便，也不會悶悶的，因為繃帶會堵住血液循環，所以解開繃帶手會紅紅的血液不循環。藉由這次的繃帶體驗讓我了解及體諒到受傷的人很痛苦、辛苦，被包紮跟包紮別人的感受是完全不一樣，所以我要有同理心和好好學習熟知繃帶包紮之步驟、熟知骨骼之生理解剖、繃帶包紮之目的與疾病症狀之關係等等，學到寶貴的一課以及很特别的經驗。

文章標題：肌肉注射心得  2017-04-14 00:39:26

一、 執行肌肉注射的心得: 執行肌肉注射首先要洗手保持無菌狀態，當我注射之前要熟知肌肉注射常見之解剖位置，因為平常練習是練習肌肉模型，模型上有痕跡，所以知道位置，可是當真正在打實體時，又是不一樣的位置，好險那時有老師的協助下順利找到肩峰，要注射同學時，我也很害怕弄傷同學，因為這也是我的第一次，所以在注射過程中要問同學有無不適、會痛嗎等，還要解釋注射給藥之目的和疾病症狀、藥副作用、作用處理及護理指導，打完後，也要有同理心的對待同學回復病人單位和注意病人舒適，有了這次的體驗，讓我學習到很多臨床上的技巧，老實說我覺得我打的不錯，值得讚許，真棒!!! 打屁股的話要尊重個案之隱私 二、 被注射(當病人)的心得: 當被注射的時候，超級緊張又害怕，因為是給自己同班同學打有點不信任對方，而且這是第一次給同學打，不然一般都給專業護理師打，同學拿起酒精棉片消毒時，手超級抖，讓我覺得恐怖不放心，拿起針插入我的注射部位，我的心臟差一點停止，插入進去後我覺得沒有什麼感覺，回抽有無血的時候，才開始陣陣刺痛，因為同學沒有固定好，回抽時，連同針一起往後拉，所以才會痛，打完後，沒有受傷非常慶幸，這是一個很棒的經驗，可以體會當個案的感覺，希望以後可以再有這樣的體驗。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2017-04-25 17:25:41

1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 給親愛的大體老師，我非常欽佩和尊重大體老師，因為大體老師們把自己最重要的身體器官捐贈給我們觀察及參訪，對於大體捐贈，我覺得這是一件非常偉大及有愛心的一件事，如果換作是我的話，我可能需要點時間下決定，畢竟自己的身子袒露露的公諸於世，想到就覺得有點害羞及害怕，而且我覺得自己的身體健康也不是很理想，所以我沒有辦法像大體老師一樣的偉大，可或許往後會有不一樣的想法，例如：捐贈自己的親人、自己身旁重要的人和需要幫助的人等，也許我是願意的；這個世界人人都會生病，有些人很不幸生了一場重大的病剛好需要某個器官才能繼續活下去，我贊成捐贈器官，因為以後自己也用不到了,可以用來幫助別人也不錯,生病是很難受的,尤其是慢性病跟需要換器官的病，所以器官捐贈是把身體送給需要的病人，而且可以幫助別人有重新生存下去的希望，我覺得是做一件善事，而「大體老師捐贈」是把身體送給未來的醫生們，讓醫學院的學生進行大體解剖，學習人體構造及器官。對於捐贈者我要真心誠意的跟他們說聲謝謝感恩感謝，要不是有他們捐贈器官給有需要幫助的人，才能讓需要的人繼續活下去，還有大體老師願意將自己的身體奉獻作為醫學師生們的教學用途，才會給我們有這一次大體參訪，我覺得捐贈者都很勇敢又很有愛心，因為捐贈奉獻需要很大的勇氣，讓我深深的欽佩捐贈者，他們實在是太偉大，所以我們應該要好好的表達對捐贈者的感謝及尊重，就像我們看大體老師時，首先要禱告，不應該出現的言語、動作行為就不能出現，像說看大體老師覺得噁心、很可憐很髒等等言語舉止，這些言語舉止就是一個非常不尊重大體老師，而且非常的不禮貌，我們則是要真誠地去感謝，謝謝您，大體老師。我打從心底覺得您這樣的貢獻很偉大，讓我們這些學生們從您身體上學習，每一片切開的皮膚，每一塊切開的肌肉血管神經器官都讓我們更了解人體解剖學。現在開始的默禱我告訴自己要認真的學習，要尊重珍惜，我也盡力的去做到。謝謝你這樣的犧牲，讓我們得以邁向逐漸成熟的護士，也在將來用不同的方式來回饋給社會。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 這次大體參訪讓我對人體的認識增加了許多，真實的呈現，及觸摸真的很不一樣，每一個器官也跟想像中都不太一樣，人體的肝其實很小沒有大，我有觸摸到大體老師的頭髮，感覺刺刺的，還有感受到人體的神經、動脈及靜脈，這三個摸起來感覺大不同，其實用摸的就知道神經是哪條、動靜脈很好分辨等等，我覺得真正去感覺與視覺印象更深，也比較深入了解記憶，這是一個很難得的經驗，因為以往都是看課本的圖片，也許讀過但都沒有充分的看過，這次不僅能很明顯看到各個器官，有了對更多器官的了解，還有每個器官都有助教老師在旁一一講解，我覺得體驗比上課學習的還要快。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 看完大體參訪後，我心中有些深受的感動和感想，讓我成長學習到了，人生旅程的結束可以有另一種選擇的開始，成為大體老師，不管是對人或家庭，那份勇氣和決定都是大愛得展現，但是因為整個過程要非常認真、用心、莊嚴和隆重的對待他們，因為他們也是個人，我相信大家也不喜歡把自己的身體隨意給別人開玩笑和亂碰觸的對待，所以我們要有同理心去對待他們，讓大體老師們感受到有尊嚴、更具有價值，而不是任意糟蹋、亂使用器官來回饋大體老師們，還有我們該放棄自私的一面，活在當下，平安喜樂自然來，人若能認真生活，好好的過每一天，做好當下要做的事情，心裡自然平安，內在自然喜樂。但仔細想想，如果在學校的話很忙碌時，教室內總會因某些人的自尊太強，難免會有不斷上演著小小的摩擦衝突，這是必然會走到的過程，如何解決這個困難點，就是要退一步海闊天空，並非只是這種想法，也可以將心比心、尊重和站在他人角度想來去解決問題點，若能確實去做，便是一種尊重，在有限的人生中放下一些計較心，敏於寬恕也是一種好修行、放棄自私面不去計較，平安喜樂自然來，是一種道德和以後護理職場團體生活的成長。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 我得到的收穫是態度會影響學習的結果，老話一句「態度決定你的高度」，從參觀大體前，主任老師諄諄的提醒，對大體老師的尊重和該有的禮貌都要注意，不然會把學校的風度給毀了，更嚴重的話也將會丟於自己的顏面家教，所以行為舉止都要好好三思而後行再去持行，在與大體老師對話中溫柔、親切、關懷的引言，聲聲都像呼喚身邊的親人，感覺非常的溫馨，讓我不禁想起老師的母親去世時，老師自己在台大與媽媽做了永遠的告別，感觸很大雖有不捨但心裡很平安；但是有二丁的態度溫暖鼓勵讓老師沒有害怕，有的是肅穆與敬重。人雖然死亡，愛永遠存在：軀體是有形的，會由年輕而老化，終究會因為死亡而失去，而愛是無形的，摸不到見不到卻感受得到，這份感受其實是藉著一些「愛的行為」的具體表現而存在，如果能將這些生活中的點點滴滴藉由文字、照片、影像…留存，對家人和親友是一種永恆的紀念。

文章標題：臨終護理影片賞析心得  2017-06-05 17:54:18

老爸的單程車票心得 班級:護二丁 座號:6 學號:1045101165 姓名:林汝蓁 看完了這部電影後，我覺得很感人、感動，謝謝老師推薦的【老爸的單程車票】，真的是一部內容豐富值得深思，又可以從很多個角度切入觀察討論的電影。這部片是法國片子，原本以為是美國片，所以這個電影裡面的很多笑話和魁北克的歷史語言有些關係，比如一開始醫院的一幕，加拿大目前醫療系統人力資源極緊張，動不動查個感冒也要排兩個小時的隊。加拿大的醫療基本上是免費的，但是卻沒有美國的迅捷，而且官僚主義嚴重。不過美國和中國一樣，你沒有錢治病的話，就在醫院門口等死。所以這部影片要從頭看到尾才會懂影片在演什麼和故事是講什麼，如果中途插入看的話是完全看不懂在演什麼跟內容在講什麼，老爸的單程車票劇情大概是講爸爸的思想、跟兒子之間親情與友情、死前最珍惜的事物和臨終想法，還有一部分劇情是在講從帝國淪亡到野蠻人入侵的歷史，而我感觸最深的一幕是臨終的部分，因為主角爸爸選擇在湖邊小屋叫護士幫他打海洛因下去，以海洛因結死亡，妻兒朋友相伴，並一一告別，他死的莊嚴而溫馨。主角爸爸跟兒子賽巴說的臨終之語是：「我對你的期望，就是希望你能生個像你一樣的兒子。」，妻子跟爸爸說：「你是我的真命天子，認識你是我的榮幸。」，爸爸則回答她：「妳是我的守護天子。」，爸爸朋友們，也全都一一輪流告別，這一切友誼的缺憾如過往雲煙，面對主角之死，他們只剩下永難忘懷的友誼，與中年種下之因，由老年承負結果的共同感慨。非常動人讓我看完流了兩滴淚，人終歸是逃不了生、老、病、死的課題，而這一部電影就涵蓋了老、病、死，常常這三個像是難兄難弟，分都分不開。難怪大家看完了，心很沈重。老師引導我們從寬容、誰是野蠻人以及如何看待安樂死的角度來探討，不過我自己還加了一些別的看法，我很好奇死亡究竟是一個終點還是開始？我們究竟應該任由自己的情緒去應對，還是學習用理性去面對？我們的恐懼常常是由情緒在主控，我們能不能拒絕這種恐懼？要說主角的死亡能有什麼意義的話，大概就是他讓他的家人朋友參與了他死亡的過程，然後從這個過程中學習如何正面迎對死亡。老師也請同學分享一些自己身旁的人有沒有遇過瀕死的經驗和看完電影的感想，感謝老師分享自身的經驗，因為透由看電影的歷練，也讓您在許多事情的抉擇上有更縝密的思慮，這個經驗的分享很寶貴，這不也說明了平日的學習與練習是很重要的。這部影片完全符合我們課程在講臨終護理和出院護理，透過這個影片學習到很多課本所學的，讓我們更加深印象以及成熟的面對瀕死與死亡。

文章標題：基護臨終護理、安寧療護 暑假作業   2017-08-07 10:02:53

暑假作業 主題:基護臨終護理、安寧療護 隨著醫療科技的進步，醫院分工越來越細密，「以人為本，視病猶親」的精神理念，有被公利主義淹沒的趨勢，然而，醫療的主體畢竟是「人」而非機器，倘若一切都以商業掛帥，漠視病患人權，那麼對弱勢病患而言，醫院就成了一座「白色巨塔」高不可攀了。有些部分不治且末期的病患，特別是癌症病患無法忍受肉體上的痛苦煎熬，或出於家人的不忍，因而提出安樂死的要求。事實上，減輕疼痛的醫學已經相當進步，病患可以與醫生討論如何減輕疼痛或選擇「安寧療護」來守護自己生命末期的尊嚴及品質。而「安寧療護」是以團隊方式，專業的協助病患及家屬，為病患把關末期的生命品質，尊重生命的自然凋零，而非協助病患安樂死。 一、臨終護理的意義是死亡既然是人生必經的一個過程，也是每位護理人員在其工作領域中可能會遇到的狀況，如何能在病人人生最後一個階段仍為保存生命的尊嚴，以及協助他把握最後一個學習的機會，維持一個高品質的護理，是每位專業的護理人員應思索的。 二、安寧療護的意義是讓醫療工作者，無論醫師、護理人員或社工師等，都能發揮團隊的效能，提供末期病患更好的醫療選擇，協助末期病患積極面對死亡，自然走向善終，在病患人權的提升上，安寧療護可說扮演了重要角色、具有重要意義。 讀完臨終護理及安寧療護的書後，我發現有很多小細節、談吐言語和價值觀不同等等，這些都要特別的注意到，還要格外努力小心地做好護理，假如有一個閃失的話，是有關於病患死亡的痛苦！談吐言語方面也是重要的角色，要多多跟病患聊天開導、專注的傾聽、尊重、同理與陪伴等溝通技巧幫助病人，死亡與臨終時會經歷庫柏勒—羅斯博士的五個時期和還要去了解每個年齡層對於死亡的認知與概念理解不同，我覺得護理人員真的很辛苦，護理人員照顧的範圍，涵蓋了生命的整個歷程，從人的孕育、出生、成長、年老至生命的終點。人們都帶著喜悅來迎接生命的降臨；生命的結束都含著濃濃的哀傷。死亡是最後一個階段，雖然我不知道「死」到底是什麼樣的情況，死後會是個什麼樣的世界，我還沒有這樣的經驗，但是我知道死亡意味著消失，臨終的人將喪失所擁有的一切，而還活著的親友將喪失他們的所愛，這些因喪失而產生的失落感，會引起所謂的哀傷反應，會導致產生生理及心理上好的壞的症狀及徵象，將有助於護理人員瞭解臨終病人，因此當護理人員面對哀傷、死亡的衝擊的同時，更要提供病人及其他家屬身心靈社會兼顧的全人照顧，甚至對自我的成長也有所增加，使得護理工作困難和壓力，但我覺得這樣才會有抗壓性和具有挑戰性。 書籍資料出處:臨終護理匯華圖書出版、拒絕延命治療與安寧療護之探討、基本護理學。

文章標題：照護一位口腔癌病人術後之護理經驗 寒假作業  2018-03-01 18:49:54

【本書重點摘要或佳句】 1口腔癌重建術後入住加護病房屬於急性期護理，往往忽略其心裡感受，建議應以全人照護手法， 可讓重症單位的護理人員展現不同之獨特性及增進個案身心靈健康。 2藉由個別性及專業之護理，並鼓勵個案正向思考，協助建立自信，使個案再次重拾人民保母及家 庭支柱的角色。 3無論在語言或非語言行為，必須使其感到舒服並幫助病患增加對自己的認同感，協助患者認清身 體存在的價值並鼓勵病患及家屬參與傷口的照護。 4對口腔癌術後患者來說，年齡越輕越在乎身體外觀改變，故手術前、後衛教與心理調適輔導是相 當重要的。 5加強口腔皮瓣及傷口照護使其能有效維持灌流並無感染產生；主動邀請宗教師予以心靈輔導及帶 領其家人共同支持個案，使其能重拾自信心，接受顏面改變之衝擊。 【本書閱讀後心得感想】 本文描述一位 46 歲男性個案被診斷為口腔癌接受口腔顏面重建手術之加護經驗，剛好我們內 外課有上到癌症的單元，很符合我們所讀的內容，而且前十大癌症排名口腔癌也很前面，我有特別 去上網查詢跟找課本重點統整出來，根據衛生福利部國民健康署統計，口腔癌為 2013年台灣十大 癌症排行中第五名，佔罹癌男性死亡率的 21.4%，平均死亡年齡約 57 歲，已有逐漸年輕化的趨勢， 研究顯示口腔癌好發於 中壯年男性，此族群屬於生產人口，在家庭中扮演經濟來源的角色與養育子 女的責任，然而口腔癌不僅對個人健康造成影響， 也對家庭造成嚴重衝擊。文章中還指出口腔癌的 發生與檳榔、菸草和酒精密不可分，檳榔為主要因素，台灣嚼檳榔人口約 240 萬人，每 10 位男性 中就有 1.5 人嚼檳榔，這個頻率數值也太高了吧 ! 以東部與南部地區居多，但因口腔癌患者的口 腔衛生知識不足，且初期症不明顯，常延誤了就醫診治的寶貴時機。本文為一位壯年期 46 歲男性，嚼檳榔 20 年，五個月前發現口腔內腫脹不適，但不以為意，直到口腔疼痛難耐才至門診求治，診 斷為口腔癌而執行口腔內腫瘤切除術及皮瓣重建手術入住加護病房之個案，護理期間筆者感受到個 案術後傷口疼痛不適外，更發現個案因外貌改變，打擊到原本身為警察的自尊，每天以淚洗面，並 擔心未來工作時遭受社會大眾負面的觀感及異樣眼光而產生身體心像改變之問題，故引起筆者之動 機，期待藉由個別性及專業之護理，並鼓勵個案正向思考，協助建立自信，使個案再次重拾人民保 母及家庭支柱的角色，希望藉此護理經驗分享，提供護理同仁之參考。讀完這篇我覺得我感同身受， 我也很認同作者的說法，因為我在實習的時候，也有照顧口腔癌的患者，跟這本文滿相同，我第一 次看到的時候，我有震驚到傷口很深，個案的表情也很難受、痛苦，但病患還是堅持活下去，因為 有老婆在旁的照顧跟陪伴，才堅持的活下去，所以心理調適輔導是相當重要的，我有偷偷問病患有 後悔當初嚼檳榔這種行為嗎? 個案點頭表示有，表情更猙獰眼眶也含淚了，害我心裡也酸酸很後悔 問這個問題，所以經過此次的護理過程讓我能夠真正的停下腳步來，運用語言及非語言的技巧來 關 懷、傾聽個案，瞭解病人真正的需求，並透過宗教師的心靈輔導， 使個案重新了解生命的意義，重 燃返回社會的動力。

文章標題：孕婦體驗  2018-03-17 16:22:50

初次體驗當媽媽的感覺，心情有些雀躍又擔心自己會成受不了，因為看別人體驗孕婦裝時，就覺得很輕鬆才3公斤而已，應該不至於動彈不得，結果當我自己體驗孕婦裝，才真的體會到媽媽的辛苦了，自己的體重外還要多加一個人的體重，連走路都無法正常的走，都會呈現東倒西歪還會很不穩差點跌倒，只能腳張開開外八式走法才會比較好走路，為了讓身體可以支撐這樣的重量，坐在椅上也得將身體挺直，才能將肚子挺著重量，背部的痠痛感更加明顯，以及做個事也很不方便，如:筆掉在地上，撿個筆都很困難，不能直接撿起來，只能一手摸肚子緩慢蹲下去撿更加的吃力等等，而且孕婦裝肚子很大差不多8個月，所以會壓到膀胱，害我一直跑廁所，藉由這次我終於能體會媽媽上廁所的煎熬和頻尿的感覺了，上個廁所就很像在跟地心引力拔河一樣，蹲下去就起不來了，起來時都需要牆壁的輔助，緩慢地使盡最大的力氣，小腿爆青筋，去站起來穿褲子，出去外面，還要接受外界像我投以異樣的眼光看待，可以感受到孕婦們的心情會有些不自在，這次體驗深深領悟到媽媽的艱辛萬苦，要好好的孝順、感謝媽媽，以前我媽一邊懷著我一邊工作，讓我十分敬佩，挺著大肚子折磨到懷胎十月，不眠不休的照顧我，為了這個家在奮鬥，母親，真的是一個無法取代的工作，讓我能體驗當媽媽的感覺真的很有意義，母親真偉大!!

文章標題：非藥物性減緩產痛  2018-06-23 21:28:37

閱讀完這篇文獻後，每個產婦都會經歷產痛的過程，我覺得產痛比我月經來還要更加劇烈的痛，我發現大多產婦都會施打止痛藥與麻醉劑減輕產痛，在臨床上普遍都採用藥物來減緩產痛，其中原因也講求方便快速，且也能真正緩減產婦的疼痛，但是孕婦們擔心止痛藥與麻醉劑的副作用帶來給寶寶一些危險，所以反而有些孕婦則選擇非藥物性減緩產痛，漸漸地慢慢陸陸續續大家開始注重非藥物性來減輕生產疼痛，這種輔助療法也有很多種，就像音樂性、草本植物療法、按摩療法、穴位療法、芳香療法、生產球運動等，其中最典型為穴位療法，穴位療法也特過實證，可以真正的促進子宮規律收縮、改善疼痛平衡、縮短產程時間，穴位療法是屬於中醫，可達到所謂的平衡穩定，將氣與血流貫穿全身經路，穴位按摩主要按摩位著是手指的指腹、大拇指與趾關節，溫和施壓會讓全身感到舒服、氣色變好、經路也很順暢以及病痛感覺消失一樣，護理人員可以獨立完成，去指導產婦們如何按壓穴位，是一個非侵入性、方便、安全、非同意書的措施。 過去還沒接觸護理時，有經過網路文獻稍微瞭解穴位療法，也能從長輩們口中聽到有關於穴位療法的使用方式，當時的我聽到也很有興趣，所以想進一步了解穴位療法，也能為了我將來去產科實習能派上用場，緩減待產或分娩產婦的壓力與不安全感，就像我大嫂當時懷孕時，她也很擔心到底要不要施打麻醉藥，怕將來藥物會影響胎兒的發展，所以她找了她的親人詢問有關於如何使用非藥物來減緩生產中的產痛，最後她選擇了穴位療法，順利達到她所要的療效，也減緩她的疼痛，有感到全身身心舒暢，她產後也告訴我說，穴位按壓能馬上減輕產痛，甚至按壓後一小時仍然可以減輕產痛的效果，她還告訴我說，穴位療法還能減短生產時間，難怪我大嫂在生寶寶時能如此順利又生出這麼健康又可愛的寶寶，在生產前我大嫂也很擔心會不會需要剖腹產，所以她經過親人的建議，採用了穴位療法，也降低了剖腹產的機率，焦慮感也降低了許多，所以穴位按摩在現今臨床上有許多產婦使用這個方法，使穴位按摩的產婦最後都很成功順利生產，所以我或我身邊的人以後如果遇到這種經驗，也能推薦給她們使用，讓他們減少使用藥物帶來的副作用，藉由這次的作業讓我更深入了解有那些非藥物性減緩產痛，其中穴位療法是我之前就有興趣也有聽家人講過稍微了解一些，而讀完這篇文獻後，有些部分的計分及數據，我還是看不太懂，有點複雜文獻裡面內容充滿中醫的專有名詞，所以需要花時間去想一下，這份作業我有收穫了許多課本以外的內容，可以運用在實習或者以後走產科病房教導除了西醫以外的中醫，要多元化的採用不要只是使用單一的方法，多多查詢文獻，以後我懷孕時也要採用這個療程來減緩產痛及縮短產程時間。

文章標題：兒科ddst 五大層面  2018-06-23 21:30:00

五大層面評估，可以事先讓我們評估個案狀況，很清楚明白個案的情形，如何對證去診斷問題，在評估過程中妹妹的生理層面都很正常發展，心理層面活潑外向不會畏懼我們，發展層面DDST每項都通過屬正常，也有符合艾瑞克森(Erikson)之心理社會發展理論:4-5歲發展任務為勤勉與自卑、Piaget認知發展理論:2-7歲為運思前期、佛洛依德的性心理發展理論:3-6歲為性蕾期，有些也可以特過家長得知一些社會及心靈層面的資料，因此讓我能運用課本開放式問答方式及活用老師教導的內容去一一執行，學習詳細分析評估結果。 DDST測驗實際施測抄作過後，我覺得更深入了解每個年齡層發展理論以及如何去測驗六歲以下的兒童測試項目，達到該有的粗動作、語言、精細動作-適應、自理-社會，而且DDST測驗也無嚴格的時間限制，已作完測驗為止，評估後在追加到進階，雖然是針對兒童的發展理論，但是這不是IQ測驗，我們都不期待兒童通過每一個項目，這點很重要，很常被家長誤會，所以我們在施測兒童過程前，有先跟家屬說明一下，我覺得在我們測驗的過程中，小孩有點興奮，不會對我們感到害怕，施測環境也有挑選好，小孩對施測項目感到有興趣、會順從施測者的口令，周遭環境容易使其分心，因為有其他小朋友看著個案在作指令動作，還有我們組員每一個人都很盡責分配到的工作，也都不會去計較誰沒做事，充滿團結合作的精神，當去實習或者進入臨床時，就不會再對DDST感到生疏和一問三不知，雖然臨床上會跟我們拍影片有點落差，但有試著去做、指導測試，會與老師上課的講述法和請幾位同學上來演練，相較起來更加有批判性思考能力、關愛、吸收學理的部分，學習到佛洛依德性心理發展層面、艾瑞克森社會心理發展理論、皮亞傑邏輯和認知發展理論，每個年齡層特有的發展，這些學者們的理論都跟我們息息相關會跟著我們一輩子，讓我充滿豐富護理專業所應具備之基本的知識學理，提升自己八大核心理念，對於將來護理工作更具有熱忱、嘗試，保持終身學習邁向逐漸成熟專業的護理師。

文章標題： 非藥物性減緩產痛 暑假作業  2018-08-28 23:40:25

姓名:林汝蓁 班級:護四丁 座號:06 學號:1045101165 閱讀完這篇文獻後，每個產婦都會經歷產痛的過程，我覺得產痛比我月經來還要更加劇烈的痛，我發現大多產婦都會施打止痛藥與麻醉劑減輕產痛，在臨床上普遍都採用藥物來減緩產痛，其中原因也講求方便快速，且也能真正緩減產婦的疼痛，但是孕婦們擔心止痛藥與麻醉劑的副作用帶來給寶寶一些危險，所以反而有些孕婦則選擇非藥物性減緩產痛，漸漸地慢慢陸陸續續大家開始注重非藥物性來減輕生產疼痛，這種輔助療法也有很多種，就像音樂性、草本植物療法、按摩療法、穴位療法、芳香療法、生產球運動等，其中最典型為穴位療法，穴位療法也特過實證，可以真正的促進子宮規律收縮、改善疼痛平衡、縮短產程時間，穴位療法是屬於中醫，可達到所謂的平衡穩定，將氣與血流貫穿全身經路，穴位按摩主要按摩位著是手指的指腹、大拇指與趾關節，溫和施壓會讓全身感到舒服、氣色變好、經路也很順暢以及病痛感覺消失一樣，護理人員可以獨立完成，去指導產婦們如何按壓穴位，是一個非侵入性、方便、安全、非同意書的措施。 過去還沒接觸護理時，有經過網路文獻稍微瞭解穴位療法，也能從長輩們口中聽到有關於穴位療法的使用方式，當時的我聽到也很有興趣，所以想進一步了解穴位療法，也能為了我將來去產科實習能派上用場，緩減待產或分娩產婦的壓力與不安全感，就像我大嫂當時懷孕時，她也很擔心到底要不要施打麻醉藥，怕將來藥物會影響胎兒的發展，所以她找了她的親人詢問有關於如何使用非藥物來減緩生產中的產痛，最後她選擇了穴位療法，順利達到她所要的療效，也減緩她的疼痛，有感到全身身心舒暢，她產後也告訴我說，穴位按壓能馬上減輕產痛，甚至按壓後一小時仍然可以減輕產痛的效果，她還告訴我說，穴位療法還能減短生產時間，難怪我大嫂在生寶寶時能如此順利又生出這麼健康又可愛的寶寶，在生產前我大嫂也很擔心會不會需要剖腹產，所以她經過親人的建議，採用了穴位療法，也降低了剖腹產的機率，焦慮感也降低了許多，所以穴位按摩在現今臨床上有許多產婦使用這個方法，使穴位按摩的產婦最後都很成功順利生產，所以我或我身邊的人以後如果遇到這種經驗，也能推薦給她們使用，讓他們減少使用藥物帶來的副作用，藉由這次的作業讓我更深入了解有那些非藥物性減緩產痛，其中穴位療法是我之前就有興趣也有聽家人講過稍微了解一些，而讀完這篇文獻後，有些部分的計分及數據，我還是看不太懂，有點複雜文獻裡面內容充滿中醫的專有名詞，所以需要花時間去想一下，這份作業我有收穫了許多課本以外的內容，可以運用在實習或者以後走產科病房教導除了西醫以外的中醫，要多元化的採用不要只是使用單一的方法，多多查詢文獻，以後我懷孕時也要採用這個療程來減緩產痛及縮短產程時間。 書籍: 穴位按壓減輕待產婦產痛及縮短產程時間之成效:系統性文獻回顧暨統合分析 資料出處: 陳崇宣，高美華：穴位按壓對產程時間與止痛劑使用之成效，長庚護理（2009）；20：16-25
   1045101164    曾炯智  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-15 15:55:46

書名:翻滾吧!阿信 作者:王國光.王莉雯.林育賢 書名:拜占庭的智慧 作者:龔方震 很喜愛由真實故事改編的電影，也因為這個原因看了翻滾吧阿信這部片。看完整部電影真的有被熱血、夢想和永不放棄的精神所感動，主角為了這部片無時無刻忍著飢餓鍛鍊自己的身材，練習困難的體操動作。因為電影背景是在 6、70年代左右，所以也讓我們這些年輕人見識了 BB call 這麼酷的玩意兒。片中完完全全呈現當時林育信所面臨的困境，剛開始家長反對練體操，進而退出體操圈，後來在街頭當小混混，最後浪子回頭克服身體上的障礙，奪得金牌的故事。雖然片中有一大段的時間在演主角使壞的故事，但也表現出兄弟之間的情誼和義氣相挺的態度，真是賺了不少大家的熱淚，是一部勵志的國片，非常值得一看。

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2016-09-10 17:27:08

陳翠玉出生於彰化的虔誠基督教徒家庭，父親是廈門來台的第一代移民。她七歲就失去了父親，由深具智慧的母親培養成一位優秀的女中豪傑。她在彰化高女畢業後，留學日本東京聖路加女子專科學校，專修公共衛生護理與助產士；之後更取得加拿大多倫多大學護理教育學士，以及美國波士頓大學護理行政碩士。她是台灣第一位受大專教育的護士，也是第一位在北美洲獲得學位的台灣護士。她是台灣現代護理教育的創始者、公共衛生的規劃者、軍營環境衛生的改善者、衛生所的設立者、現代醫療制度的建立者，也是心理衛生的推行者。她推廣男女平等、醫護平行的觀念不遺餘力，廣泛地啟發造福人群的理念，開發婦女參與社會事業的新角色，因此直接或間接地影響了台灣婦女生活的新風采。她是愛的播種者、教育家、思想家、實踐家，也是民主的推動家。陳翠玉一生以其大愛奉獻人類，不但為台灣建立全面性的醫療制度，更將愛心延伸到第三世界，提升了中南美洲和加勒比海各國的醫療水準。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2017-02-21 22:00:52

這本書帶給我得真的很多，不管事關於人生.感情.親情.愛情都給我很多的啟發我就分享一些電影佳句 刺激1995:別人看你的成功，看到的或許是天份，是努力，甚至是運氣。但往往他們沒看到的，是你的堅持。 這句話讓我堅持了很多事，堅持著健身，堅持著讀我不喜歡的護理科，也許我有成果的那天，大家只看到我得成功，卻沒看見我在煎熬，掙扎，後悔裡還是努力的堅持著，所有的事都必須要堅持和堅強的毅力才可以。 我愛上流:每一個令你後悔的現在，都有一個不夠努力的曾經 我當初就是因為不夠努力所以才沒上羅工，到現在有時候還是覺得有那麼一點後悔，但現在的知道後悔可以，但不代表可以活在過去，我現在面對很多事都很努力，因為我不想給自己由一個後悔的理由。 少年Pi的奇幻漂流:上天安排某人進入你的人生，一定有個原因；若他離開了，一定有個更好的理由。 最近感情的問題困擾著我，這段時間領悟了好多事，他的離開讓我學到很多，或許真的有緣分的話就算過了多久，離的多遠，依然會回到身邊的，所以我要變得更好，才可以遇見未來的你，現在的我一定要向前走，不能再活在過去了。 女郎我最兔:你再怎麼改變，也不可能讓所有人都喜歡你；不如就做自己吧。 以前我都會改變自己去迎合所有人然後讓所有人喜歡我，但後來我發現就算再好也沒辦法滿足每個人，而且也漸漸找不到自己了，所以現在還是做自己最好，

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2017-05-01 14:17:59

護理科二年級丁班 學號1045101164 座號 5 姓名 曾炯智 1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 首先我很感謝大體老師們，因為他們的無私捐贈我們才有這次學習的機會。更因為有了大體老師的大愛才能讓教育上、醫學上更加得進步，大體捐贈對我來說是一件讓我很敬畏的事，因為一個人到底是擁有多少的勇氣與決心，可以說服自己一絲不掛的呈現在陌生人面前，只為了成就陌生人的學習與知識。也讓我非常的敬佩。而對大體老師表達尊重的方式就是認真仔細小心得觀察，這樣才不會辜負大體老師們的無私奉獻。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 從大體參訪的行前通知，老師再三叮嚀一定要保持以中感恩尊敬的心態，當下聽了覺得是客套話，但是到了台大之後，我的心情從期待興奮到安穩平靜，因為整個氛圍讓我不禁敬然起肅，走進解剖室之後先是聞到很刺鼻的福馬林味，看見那裏的講師站在大體老師旁等著我們，接著就是默禱了，默禱時心裡只想著謝謝各位大體老師們得無私奉獻，再來準備打開白布的那個瞬間我屏住呼吸，看見了老師後是真的有點害怕但是又好奇，接著講師們就開始講解各個器官組織，我仔細得聽完後，講師說都可以用手觸碰，當下我是不太想，畢竟還是會害怕，但是我抱持著學習的心態還是觸碰了，感覺非常的新鮮，而且上課所學得實際上觸碰了解後更是印象深刻。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 泰戈爾：「人被賦予生命，但我們必須付出生命，才能擁有生命。」這句話就是我在這次參訪中體會出的，老師們為了教育上、醫學上，在生命得最後還能願意無私奉獻付出，這種精神事我們應該學習的，不是說一定要捐贈大體，而是在日常生活中，我們可以多多充實自己的生命，不要一昧得只是玩樂，可以多看看關於護理的書或是找一個良好嗜好去精進自己，不讓自己渾渾噩噩的過日子，才能真正擁有生命得意義。 （3）Now What（我可以如何做？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 從這次的大體參訪後，我不僅僅是有教育上的學習，對我得心靈也是有大大的充電，面對接下來的日子裡，我會更充實精進自己，上基護課時主任時常告訴我們每天多花一小師複習課業或是看個英文，學校也有很多免費的資源讓我們使用，只要我們願意去努力願意去嘗試，結果一定會烙印在自己身上的，現在的努力是為了將來的成就，未來裡我會把我所學的運用到生活上，把一些上課所學的告訴朋友家人們，基護上的冷熱療法和繃帶包紮就很好運用，謝謝這次幫我們安排行程的老師，也謝謝台大的講師細心的講解，最後更要感謝各位無語老師們的無私奉獻，讓我在這次的校外教學裡收穫滿滿。

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2017-09-03 22:30:22

暑假作業 護三丁 1045101164 曾炯智 對於我們這個年紀，除了課業上的壓力外，再來就是我們與同儕之間的溝通與互動，或許還有對愛情的憧憬與渴望，更是必修的學分，而如何表現自己是一件很重要的事，在人群中會感到痛苦的人，通常在與別人相處時，會對每個細節都非常在意。 聆聽對方說話時，也常常會想著：「現在我該說什麼好呢？還是我說什麼對方都會覺得突兀呢？」或是「對方期待我做出什麼樣的反應呢？如果我否定他的話，他應該會不高興吧…」。 就連自己在說話時，都會多心地想：「對方會不會覺得我的話很無聊呢？」或是「對方會不會覺得我很煩呢？」甚至有的人還會覺得「不曉得對方看不看得出來我在緊張呢？」 像這樣總是太過緊繃的話，心理跟生理都會一直處於緊張狀態。這就是因為總是壓抑真實的自己，而以勉強裝出來的自己去與別人相處，所以才會緊張的。 或許有時候怕坦露出真實的自己會不會被討厭甚至排擠，但「真實的自己」是對自己也是對對方誠實的表現 ，只要下定決心告訴自己「保持真實的自己就可以了」，然後努力去「表現真實的自己」，頓時就會感到心情上輕鬆許多。其實學校就像個小社會一樣，每天可能都要面對形形色色的人，這時候調整自己也是很重要的，保持真實的自己，意謂的就是坦率地順從自己的心。 讓對方看見自己軟弱的一面、拙劣的一面也無妨。甚至演一下戲也無妨。 不想讓人看出自己拙劣的一面，想讓人覺得自己優秀，想被認同，想受矚目，想獲得別人的認可，想被人稱讚，想被人褒揚。誰都有這樣的欲望，因此多少會偽裝一下自己，多少顯得做作一些。儘管如此，也必須接受自己有這樣真實的一面。因為，這樣的行為不只是出自於「想在別人眼中看來更好」的心態而已，同時也是一種願望的表現，「想成為這樣的人」。 在這種情形之下，我們就應該順著自己心的方向去行動才對。

文章標題：106寒假作業  2018-03-05 01:50:57

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1045101164 姓名 曾炯智 書名 愛不到你，也要助你幸福 作者 黎詩彥 出版社 普天出版社 出版年月 2004年5月 索書號 ISBN 986-7677-56-0 【本書重點摘要或佳句】 1二十歲的人失戀，是為一己再也不會這樣愛一個人而難過；四十歲的時候失戀，則是難過自己再 也沒有激會談這樣的戀愛了。 2愛情就像一間房子，兩個相愛的人是支撐屋頂的兩根樑柱，期間搭建出來的是一片兩人共享的小 天地。一旦雙方付出的力量不均等，房子變會開始傾斜，傾斜到一定的程度，比較薄情的那一方率先抽身而退，獨留另一個支撐大局。 3愛情裡沒有誰對誰錯，有的只是誰先退出誰又先領悟。而所謂的「領悟」，就是領悟到退出得那一 方一定有他不的不退出的苦衷，領悟到你和沒有愛錯，你們只是愛了，然後又錯過。 4曾經付出過的感情，永遠不會是一種浪費。因為即使得不到對方的回應，它也會轉換成另一種能 量，變成滋潤你生命的養分。 5人最終選擇的，往往不是愛得最轟轟烈烈的那個人，而是在對的時間，恰巧出現在身邊的那個人。 6.分手指有一個理由，不管她所說的是「你不夠好，所以我要離開你」，還是「你太好，所以我不能跟你一起」，真正的理由都應該是:我不再愛妳了。 【本書閱讀後心得感想】 在閱讀這本關於兩性得書之前，書名的雙關更是讓我好奇，當我看了裡面的內容的時候，只覺得都 寫得很貼切，甚至可以點醒一些正在感情漩渦打轉的人，在我們這個年紀裡，每個少男少女都憧憬 自己有一段愛情的種子能發芽，這本書的書名告訴我們愛不到一個人也要祝她幸福，在電影那些年， 我們一起追的女孩裡面柯景騰說: 當你真正很喜歡一個人的時候，原本認為自己絕對不會想去祝福 她，但當她站在他面前時，才知道原來自己是打從心底希望她是幸福的。這才是真正的喜歡，而書 名另一個意思是幫助剛分手或還在情傷裡迂迴的人甚至是想開導朋友的人，看了這本書後可以領悟 失戀不是絕症，他只是一個過程。我自己的感情也不是順遂的，也是一路走來坑坑撞撞才能體會到 一點點的經歷，這本書寫到，失戀其實不是失去，而是一種失落感，這句話深刻影響到我的心理， 以前總覺得失去他，是我們不夠好，或是她太冷酷什麼的，其實失戀你並沒有失去什麼，只是得到 的結果和你原來的期待不同，而產生了種種失落，因為沒有人喜歡被拒絕，這個世界上，沒有誰少 了誰就會活不下去，因為你們一開始其實就是個體，就只是像兩條曲線一樣交叉而已，你的脆弱並 不能證明你的愛有多深，那只說明你是多懦弱以至於承擔不起失落。也許你會覺得得不到的或許最 好，但他不一定適合你，甚至別人覺得他沒有你想的那麼好，但是情人眼裡出西施，你盲目的愛上 他，但是該清醒的時候，因為他遠不及你以為的那麼好。這本書給我很多新的觀點讓我有更深得體 悟，以前分手後會依戀不捨，但這本書提到《小王子》的故事中，狐狸對小王子說:「你在你玫瑰花 上鎖有時間，使你的玫瑰花變得更重要。」讓我體會到，玫瑰沒有特別的地方，和天底下都差不多， 但是因為我們每天細心照料，思念陪伴，才顯得他獨一無二，無可取代，也就是當妳付出使的他變 得更好，所以她枯萎時，你除了心疼他凋零，更捨不得自己花費的心思和努力就這樣灰飛煙滅， 有時候從不經意的觀察中，會發現處處皆是學習的地方，讓我知道因為真心愛過努力過，才會想要 苟延殘喘挽回他，但其實你只是不希望一段自己那麼努力的關係就這樣煙消雲散，這本書還說到現 今有很多人都會以愛忘愛，失戀了就投入下一段感情就可以降地自己的失落感和寂寞感，但這樣真 的對彼此好嗎?或許可以一直再戀愛的狀態，但在這種別無選擇得情況，品質一定大打折扣，因為你 只是在尋找一個像他對妳一樣好的人，如果他不是是不是又對對方造成傷害了，我認為最好的方法 是充實自己，讓自己成長讓自己進步，這樣失落感會變成自信心，重新再出發，或許妳不會找到更 好的，但是會找得更適合自己的，不知道誰歸納出這樣的說法，「對的時間，遇上對的人，是幸福； 對的時間，遇上錯的人，是心傷；錯的時間，遇上對的人，是嘆息；錯的時間，遇到錯的人，是荒 唐。」人並非永遠都能得到他想要的，得不到的時候，你也只能認命，去學著珍惜你已擁有得東西 有句話說，失去後才懂得珍惜，確實人都是在失去後，才發現對方的好，緣份讓我們相愛，但是卻 難逃分哩，不計較誰愛得多愛得少，只怪我們相逢在錯誤的時間，前一段時間都在困惑著，他不愛 我是因為我不夠好嗎，但書中說到他拒絕你只不過是，你不能滿足他的需求，和你本身條件好不好 沒有絕對得關係，如果你的不夠好，那麼他當初為什麼會選擇你，讓我終於明白失戀，只是說明了 我們不適合，不用因此懷疑自己的魅力否定自己，更不用放棄自己再愛得權力，也看過很多因為失 戀就自暴自棄，認為自己連場戀愛都痰不好，根本是沒用得傢伙，其實這只是占我們人生一小段回 憶，不需要因此而喪失自信甚至生命。這本書給我最大的收穫應該是從情人變成最朋友，分手都會 說我們還是很好的朋友，但聽到這句話時心裡希望不是更好呢，在自己還沒死心時，那個人那段回 憶都會讓自己觸景傷情，所以不要這樣作賤自己吧，該分開就分開乾脆俐落，給時間一點時間吧， 或許之後想起時不再難過，而是會心一笑，這本書真的帶給我心理上得提升

   1045101163    楊玳荃  發表(9)筆  
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文章標題：105學年度寒假作業 重返20歲、或許，與愛無關  2016-02-17 22:21:27

˙ 重返20歲 作者：詹晨 “若上天給了你一個機會可以成全完全不同的自己，你能這麼毅然決然地拋棄你舊有的人生嗎？要是人生真的可以重來，你還會不會做出一模一樣的選擇？”故事大綱是一個討厭的老太婆沈夢君，在家庭和人際關西的處理上都不那麼討喜，後來兒子決定要把她送到養老院，她心灰意冷下途經一間照相館，心想要拍張照做紀念，沒想到拍完之後居然像用了花露水一樣，變成了20歲的妙齡女子，但她很快地就接受了這一切，她化名為孟麗君展開她的新人生，而且她的好歌喉也趕上了好時機，有舞台的途徑讓它發光，還同時有老、中、青對她獻殷情，桃花旺旺來、人生充滿希望與活力的她，最後卻因為一場意外面臨了要繼續還是要恢復的選擇。我覺得重返20歲的劇情幾乎都是用老梗，但是因為演員演技自然不生澀，再加上裡面的橋段設計，產生了許多讓人發笑的笑點，和一些感動的情緒。在這本書裡面親情、夢想和老年化的問題為主要呈現的類型。本書的女主角內心善良，不自私，放棄夢想放棄愛情放棄變回年輕的機會，就為了把她的孫子就回來。最後，如果我是沈夢君，我的選擇也會和本書女主角一樣，雖然能夠變年輕是一件讓人開心的事，但是看到家人受傷並不是大家都想看到的。 ˙或許，與愛無關 作者：袁瓊瓊 本書作者袁瓊瓊，在這本書裡面作者巧妙的寫出現代男生與女生的愛情觀念，讓那些原本自以為單純美好而且讓人著迷的愛情，在作者的描述下，因為人性包含的雜質，滲進了一些迷惘，讓愛情變的瘋狂也加速凋零，變的實際，因此而呈現出複雜特別的樣子。“或許，與愛無關”這本書所描述關於愛情的小故事，很多是小三的故事。作者袁瓊瓊她今年59歲，也許是因為知道他這個年紀，所以覺得她的字會那麼深，是因為有許多我走過的路，我正在走的路和我未來會走到的路。這本書讀起來就像是限制級小說一樣，並不是因為它每篇故事都讓人感覺到性，而是其中很深的觀念、情緒和條件的考慮。這本書其實我也還有很多不懂的地方，也許等到我內心已經成熟時再來看一次才會更明白。

文章標題：105學年度暑假作業 護理典範人物心得報告  2016-09-05 23:14:16

護理典範人物- 范鳳龍 陳翠玉 ˙范鳳龍是一位為病人而生，救人無數的Oki醫生。1945年5月，他陪同一群故鄉的難民準備逃往義大利，突破共產黨游擊隊的包圍，幸運的逃脫之後，從此下定決心，要用餘生為貧窮苦難的人服務。所以他跟隨著神父來到了台灣的宜蘭，成立了羅東聖母醫院，在這裡他開了八萬多台手術，寫下台灣外科史沒有人可以打破的紀錄。除此之外，他還幫窮苦的病人繳交醫藥費、捐血給病人，每天查房之外還為病人換藥和處理傷口，把每一位病人都當作自己的親人一樣來照顧，所以被蘭陽地區的民眾稱呼為「Oki」醫生。他不放棄每一個救人的機會，曾經多數因為體力透支而昏倒於院內，也曾忍痛抱病，在半夜起身為病人手術，甚至連在歐洲的母親病危過世，都沒有趕回去，因為他說回去也來不及救她了，但是在台灣的羅東還有很多等著要他救的病人…在他心中，最大的幸福不是妻小，而是開刀的病人治好了，能健康的回家去。 ˙在日治時期的護士，必須包辦所有的瑣碎事務，包括幫醫生刷衣服、擦皮鞋，這個惡習不但破壞護士制度的精神，也造成了護士的自卑感。於是陳翠玉女士廢止日式的壓抑性護理，引進英美式的現代護理，包括：增加護理的專業自主權、改進護理工作內容、設立書記分擔行政工作、建立護士輪班休息及工作時間制度等。在面對美軍空襲、國民政府進駐、蔣政權流亡等歷史動盪。陳翠玉女士勇敢地推動護理制度的改革，對台灣的醫療環境功不可沒，她的精神與奉獻成為典範。 看完了這麼多個和護理有關的偉人之後，我覺得這些偉人都有一些共同特徵，那就是他們都有著一顆仁愛的心和視病猶親的精神，使全世界看見而認同，他們鼓勵將每一種工作都視為磨練，也為自己身為護理人員的本分負責，除了身體的照護外，病人的心情護理也很重要，往往護理人員的一句鼓勵，就能燃起病人生存的力量。

文章標題：人際溝通高手  2017-02-15 15:58:20

書名:人際溝通高手 在人際相處中，大家都知道溝通是很重要的一環，但令許多人最傷腦筋的卻也是：我和別人怎麼老是溝通不了？溝通是一種技巧，也是一門藝術，最重要的是有一顆真誠的心和樂觀的自信。 　　這本書共分五大篇，共收錄 30 篇文章，作者戴老師以一貫輕鬆的生活化取材，透過各種相處的情境與小故事點出人際溝通的技巧與重點。經常搶著承認做錯事的小和尚，讓我們體會到認輸並不一定吃虧，反而能贏得更多融洽與圓滿；帶著三十多捲底片出國旅行，細心地為遊伴拍照留念的陳媽媽，讓我們學著珍惜每次的相遇機會，給人歡喜、給人方便，廣結善緣。 　　玫琳凱化妝品創辦人的買車故事，則強調不論對待客戶、朋友、親人，都應該試著去尊重和了解，讓別人「感覺自己很重要」，自然能贏得好感與情誼。 在每一次的溝通中，我們若能做到少挑剔、多包容；少說點情緒性怒詞，多給些鼓勵性讚美；同時以自信樂觀的態度表達看法，肯定自己、欣賞別人，自然能成為人際溝通高手，使生命更充滿美好與喜悅！ 溝通 ，在我們的生活當中真的無所不在，任何人與人之間的交流都要靠他來聯繫。所以有良好的人際溝通，是有良好的人際關係的基礎。 有些人在溝通常常失敗，因為他們有一種覺得自己高高在上，不能讓步，這樣其實就不叫溝通了；溝通是要雙方討論，達到一個平衡的結果，聽進去別人的意見，思考，再做出回應，不斷的交流才會有最好的結果。 我覺得自己在溝通上，沒有什麼很大的問題，跟朋友家人還是陌生人都一樣。但偶爾還是會有小爭執，因為人都會有情緒，要真的很理性的溝通其實滿有難度的，希望以後可以更成熟更懂事，讓這些小問題都消失。情緒管理是看似容易其實很深的一門課題。平常一個溫和人可能對大家都很友善對朋友也很體貼對家人也很好，但是當他的情緒開始失控甚至是憤怒到快務能控制自己的時候，就是這個時候,該怎麼辦呢？如果連這種時候你也可以讓自己情緒慢慢的平緩下來冷靜的思考做判斷，而不會去用言語甚至肢體去傷害別人，這就是成功的情緒管理吧! 記得有一次和媽媽吵架,只是為了一件小事但卻弄得彼此都很生氣也很難過,事後回想是真的很後悔，所以現在就在日常生活和人的相處之中慢慢的學習慢慢的累積，希望能夠有更高的EQ去面對以後碰到的問題。 當我們真正開始與自己對話、認識自己、接受自己、跟自己和好，我們才會發現，原來，只要把自己完滿了，生命的一切美好，不待追求。回過頭來，你將發現，和諧的人我互動、豐潤生命的關係，或者是內心的平靜自在，早已掌握在自己手中。 　　這本作品帶領我們一一檢視「自我」、「情緒」、「溝通」、「人際」、「家庭」、「改變」等6大面向，讓我們重新審視、並對這些生命中是很重要的，並在當中重新找到溫暖自我、邁步更好的未來加油!

文章標題：繃帶包紮體驗心得  2017-04-09 21:44:26

繃帶包紮心得 這是第一次繃帶包紮的初體驗，老師叫我們和同學互相包紮，體驗包與被包得心得，剛開始幫別人包的時候，感覺很興奮又很期待，慢慢摸索之後才知道原來不簡單，不只有很多種包紮法要去理解，每種包的方法也都不一樣，最後同學互相包完後，過程中長達兩節課的時間，剛開始會感覺手很心奇很特別的感覺因為是第一次嘛，但是過了一段時間之後會開始覺得手被包住的範圍很癢，我覺得可能是因為被包住的地方有壓力的關西，那感覺就像是有人一直用有點力道的手抓住妳，然後除了癢以外還會開始有悶悶的感覺，但是妳不能去抓，因為妳正在體驗受傷的人。這次的體驗讓我了解到受傷的人很辛苦，不只身上背負著傷痛，如果包得不好又要再多忍受一種痛，所以我們能做得就是好好學習。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-28 18:33:50

學校兩年中第一次去校外教學就是去台大大體參訪，大體參訪必須與大體老師接觸，透過戴手套與真實的近距離接觸，讓我們更了解每一條血管每一個神經甚至是每一個系統，身體的每一個構造都有它的功能為什麼要形成這樣，都有它的原因有它的作用，有的是為了讓我們的身體運行得更方便，有的則是雖然沒有功能了，但也不足以影響我們的身體的運行功能。 這次的大體參訪彷彿我又重新上了一堂結合解剖學還有生命教育的課程，不只讓我們更加了解身體的構造，不是像課本那種單調籠統的，而是真實的每個循環系統一一的擺在我們面前，讓我們去摸讓我們去感受每一個器官的互相連貫。一開始從學校一路到台大過程中我們很興奮也很期待，因為這是第一次全班一起出去見習，但同時也帶著緊張的情緒面對著許多曾經被生命洗禮過的大體老師們。一進到台大，空氣開始圍繞出凝重的氣氛，老師與同學都同時收起臉上的笑容變的嚴肅，再來老師會帶領我們走進一個與生命互相交融的實驗室，進到實驗室講師要我們開始前先默禱一分鐘再開始進入今天的課程，一共有八個大體老師八個不同的循環系統讓我們一組一組輪流學習。 經過這次的參訪讓我學到捐贈大體是一個多麼勇敢偉大的事情，對醫療奉獻的精神值得讚賞，讓我們後面醫療界可以發現出更多治療疾病的方法，也可以讓同學們了解真實的人體結構。每個大體老師都有屬於自已的一段故事，讓我最印象深刻的是有一個大體老師爸爸是中醫師，這位大體老師從小立志要當醫生，他進入醫療界後也成功研發出多種幫助解決疾病的儀器及方法，在他的領域裡面有著相當高的成就，但是老天不饒人竟然讓他得了淋巴癌，過世後決定要捐贈成為大體老師繼續對醫療界貢獻，這種精神值得我們後代學習。

文章標題：105暑假作業  2017-09-03 19:17:30

書名:人際關係與溝通 這本書是關於人與人相處的道理，也在說明人跟人說話之間的禮貌與應有的態度， 我覺得這本書對我很有幫助，也對我啟發很大，人不是要把自己做的人人厭惡、人人排斥，而是要做個討人喜歡的人，而在一個團體中，少數應該尊重多數人，不應該在大眾面前擺出自己的不悅態度，不要事事都以自己的意見去做事情，對人要始終如一，更不可以欺騙別人，這些都是我們做人應有的道理。要做好這些事，第一個就是要從家裡做起，家庭是最基本的單位，家庭對孩子的影響最大。 說到這裡並非說每個人都要給予尊敬、給予和氣，因為防人之心不可無。一些對於我們給予極大的尊重、給予極大的禮貌的人，但卻不領情反而認為自己早應受到如此對待的人，以及一些心機重善於利用別人的人，我們就該收回自己的一些尊重，也不該跟這些人往來，我們要人際關係好，就要自己建立起『好』的人際關係，而不是再一些酒肉朋友裡建立自己的地位，這樣只會使自己過於出軌、墮弱，更可能使自己走上不該走的前途道路。　而說話也很重要，一個人說出的話代表著這個人是否是值得交往的朋友。滿口諱言，粗話的人，人必避而遠之；滿口善言，有理的人，人必近而其之，說話給人舒服感覺的人，一定會有常想與他聊天談公事的人，因為與他說話不須太過緊張，太過拘謹，只要保有應有的禮儀就好；而對一些說話自大，充滿著命令的語氣的人，自然沒人敢去與他談天，更不可能與他合作，所以人際關係的重要，與溝通極為密切，也極為重要。若溝通好，人際關係自然好；若人際關係好，溝通一定佳。總之做好自己，時常觀察別人的長處，看自己的短處，立即學習、改正，這樣就算你現在人際關係不好，多多反省、調整，我相信你我，都會是在人與人之間快樂遊玩的一份子、輕鬆自再的一群人，而不是獨自在角落受人冷語，卻不知自己做錯什麼？始終找不出答案的人一樣，可是如果整群人中每個都是不良體，那我寧願孤獨。 但並非受人冷語的人，就是做不好的人，很多都是受人忌妒、陷害、以及自己個性造成的。如果是我，我會去為他打開這瓶頸，讓他與我們同在，希望大家多看這本書，就可以知道我說的所有啟發與道理了，在此更希望，世間是和氣、融洽的地方，不要有憎恨與猜忌是最好的，衷心的希望。　 討論議題覺得這本書裡頭的一些說明與對話有些與歷史上的一些人物相似，歷史人物中，秦檜，高力士，一些巧言花語的小人，一些野心廣大的假君子，做出一些令後代唾棄，遺恨千年的事，都是自己在處世方面做的不夠圓滿，使自己遭到如此的後果以及悲運。而傳到了現在，在我們眼中，心中，耳中，永遠都是唾棄他們都流傳下去，不會說他們任何一句偉大的詞語。

文章標題：身體活動與健康飲食介入對國小過重與肥胖學童之成效分析  2018-03-01 20:06:28

1 提供過重與肥胖學童身體活動及健康飲食介入計畫能增加學童健康體位之認知，建立其對健康體位維持之自信心。 2 可針對過重與肥胖學童提供實質參與運動的活動或機會。 3 肥胖症的預防和治療宜由兒童早期開 始。 4 有賴學校支持性的環境建構，與飲食運動之生活技能融入課程。 5 營養教育及健康的運動習慣應及早 養成，以儘早建立良好的飲食及運動習慣，預防日 後慢性疾 病的發生。 【本書閱讀後心得感想】 肥胖不僅是成人的疾病對兒童的發育影響更大，兒童期的肥胖會直接影響生長、社會心理發展， 更會在成年時造成高脂血症、高血壓、糖尿病 和動脈硬化等，增加成年後相關慢性病的罹病率和死 亡率。無論成人或兒童，肥胖者比起體重正常的人有較高的血壓、血糖、血三酸甘油酯和較低的高 密度脂蛋白膽固醇，因此肥胖症的預防和治療宜由兒童早期開始。各國盛行率報告顯示兒童肥胖是 全球性的公共衛生問題。 行政院衛生署在 2001-2002 年臺灣地區國小學童營養健康狀況調查發 現，台灣學童的飲食習慣並不理想，不只有熱量攝取高於建議量，還有蛋白質和油脂太多、醣類及 膳食纖維攝取不足、鈣質及鐵質攝取未符合建議量，學童不良的飲食習慣還包括：偏食、經常外食、 常吃零食與甜食、飲用含糖飲料等等。規律的身體活動可以幫助兒童和青少年建立和維持健康的骨 胳、肌肉和關節、控制體重、減少肥胖和有利心肺功能的發展，對身心的發展多所助益。根據教育部「學校輔導學生體重控制實施方案」建議，實施的重點應從營養、活動與運動、行為改變等層面， 規劃多元性的活動，幫助學生學習健康的體重控制認知、確立正向的個人體重控制價值觀及發展務 實的技能和自信。國小兒童正處於生長發育時期，為了維持正常的生長與發育，應以培養建立學生 健康體重控制觀念為主，再進行行為改變，不能一味的要求學童限制飲食和劇烈運動。學校在研擬 與推動健康促進計畫時， 應持續性而非短期的飲食、運動介入措施，以維持學童體重控制成效之考 量。

文章標題：106學期暑假作業–個案報告文章心得  2018-09-09 22:37:24

面對一位因前置胎盤而安胎的護理人員，原則多次透露“很多人認爲我什麼都懂，不需要護理，其實我和一般病人一樣，承受疾病的痛苦與壓力”，個案於住院安胎期間所呈現最大問題乃心理層面之壓力，筆者鼓勵先生配合支持，陪伴其度過孤獨無助的時刻，並運用適當調適機轉順利達成調適。一位妊娠26週雙子宮陰道且因子宮早期收縮住院安胎的婦女，在面臨安胎壓力時，護理人員用同感接納協助其及家屬正確評估問題，以增加因應能力，減輕無助感，學著爲孩子奉獻自己而繼續安胎;面對這樣案例，内心更能深刻體會到爲人母的犧牲與偉大，住院安胎的日子，他們幾乎是一天一天的數著，當週數又往前邁進了一週，儘管生理上承受的是愈來愈明顯的負荷，但心理上卻因感謝化成臉龐上欣慰的笑容，看在眼裡，筆者也覺得滿心歡喜。建議護理人員日後在照顧產下先天缺陷兒的母親時，能給予持續性及全責性的護理，以瞭解此類患孩母親可能的壓力，需求及調適方式，利用適當的護理措施，更有效的協助母親度過她們所面臨的危機情境在因應醫療環境快速變遷之下，全程護理的成爲效，更可突顯護理人員是擔任個案管理者（case manager）的最佳人選。護理人員在臨床上照顧子宮切除病人時，其角色是傾聽者，支持者，教導者，諮詢者，將病人的先生與重要關係人也納入衛教對象;因婦科病人大多不會詢問子宮切除的種種，需要護理人員主動的關懷引起話題，並鼓勵病人家屬參與，較能啓動病人對問題解決的意願與能力。在護理張女士期間，陪其共度不孕之失落，並一起經驗因子宮切除所造成身體心像的改變。「學然後知不足」首次嘗試以互動過程來探討個案問题，投入之後才知道它的艱辛，自己需加強會談技巧及有關身體心像方面的知識，對日後照顧病人品質提升上定有助益，由護理此個案得知婦科病人受家庭，社會，文化的影響，其心理問題往往不如生理問題好解決，亦是我們要更多用心之處。
   1045101162    葉郁蓁  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：暑假作業  2016-09-10 01:55:01

班級:五護二丁 座號:3號 學號:1045101162 姓名:葉郁蓁 書名:有關醫學的100個解答 我在這本書裡看到了很多有關以前的故事和醫學上的人，在書裡講到的醫學人名我都覺得這些人特別的厲害因為書本裡的醫學人物對醫學這一方面有很大的研究。在這本書裡介紹的醫學人名不多但，還是可以了解有哪些的醫學人物 其他都在講醫學的史話和西醫.中醫.疾病等…… 我在醫學人名這篇了解很多醫學人物不一樣的故事，讓我感到最有趣的故事是 四川有一位最著名的女中醫她叫曾懿 她10歲父親卒於江西，其母親帶著子女返回四川老家。母親為了子女受到良好的教育就把家搬到都市附近，在他母親的教會下，曾懿幼小研讀經史她擅長丹青.文辭。再有年大疫，鄉民都有染上瘟疫而死亡，曾懿傷情更恨庸醫不識寒溫，便努力的讀家藏醫藥，曾異相當仔細的再治療瘟疫，她鈽彈重視瘟疫也考慮到瘟疫病後的傷 。她不斷的努力也對瘟疫治療的認識很完全。她不忘當初學醫的多麼的難還是努力的學，他決定讓自己體會到的事告訴之後學習醫學的人，乃發奮著述。 在這故事裡我學到了，不管對每一位病人的病都要努力去了解，還要讓每一位病人都感受到關愛有溫心的感覺，做到護理人員該做到的事情，這些都是護理人員的義務。還有很多的我不了解的事情等著我去努力，要有奮鬥的心情去做，這樣才會有可能完成自己想要的。

文章標題：暑假作業  2016-09-11 00:18:38

班級:五護二丁 座號:3號 學號:1045101162 姓名:葉郁蓁 書名:護理學導論看這本書雖然看得不多，但我在這本書裡學到了有關身體的健康和生活型態的模式，身體的健康跟食物有關不吃有防腐劑或人工添加物，要買東西時要先注意包裝上的熱量.有效日期。還要注意自己身體是否有無改變或有其他的狀況，還要適度的運動，每天睡眠都要6-8小時，規劃每天的行程…健康跟環境有關，在不同的的情境健康促進現況的需求是否有特殊的地方。我還學到了一些有關醫療保健的知識，裡面再講人口老化和疾病慢性化，健康需求不在侷限醫院內所提拱的服務，現在醫療保健服務的趨勢是門診.預防保健.老人照顧等，社區的醫療服務是未來醫療保健的服務重要。每一位人民都要得到良好的健康照護全都有於醫療保健，要有一個完好的醫療保健必須要具備有易近性.持續性.有效性的功能。醫療保健有三大部分就是公共衛生預防保健的服務，要提共社區民眾的健康.預防及急救服務，急性醫療服務，服務範圍是衛生所.地區醫院等，復健及後續照護的服務，提供復健.居家照護.長期照護等的服務。在這書裡有很多護理的知識。我之前都不懂的護理倫理和有關護理的功能.醫療其他等我都在這本書裡學到了解了很多我不懂的護理知識也了解了怎麼對病人才能讓病人感覺到有被關愛和照護的感覺還有一些基本的護理需求和專業的臨床技能。

文章標題：暑假作業  2016-09-11 16:28:32

班級:五護二丁 座號:3號 學號:1045101162姓名:葉郁蓁 書名:最新醫療社會學 我從這本書裡讀到了很多書裡的其中一段在講醫療的專業在21世紀現代化醫院已經成為醫學的技術中心。醫療的資源是台灣開發中國家間少數醫療資源不均得國家。每萬人病床數來比較，縣市間高地狀況也相差很多大約10倍，國家健康政策計畫及重大醫療網的設計知識當有關。醫病關係惡化容易造成病人越多的虧損越大的醫院經濟困難的問題。。醫師等專業人員的待遇和福利都會被消滅，共作時間都會錯亂惡性延長，醫療品質也會惡化，最後會形成醫病惡化的關係和衝突。賺錢視為最高原則的企業經營者，投資醫院的醫療專業也越來越多。醫療專業的人力過勞，台灣的醫療品質嚴重被侵蝕，也是理應堅持公平的衛生福利，不刻意讓大型醫院收帳目公諸於世。我還在裡面學到了不要惡意投機取巧何不要奪勞動權利也不要濫用醫療資源我在這書裡看到了很都有關醫療的論理和醫療的照護，這些都是將來我們學護理會用到的還可以用在醫院上，這本書也可以了解很多有關醫療醫東西和世界的臨床，書裡有很多教育.科技.人口優生學.環保.衛生.文化以及宗教.家庭.職業等等，都可以探討一些有關於醫療.社會關係的評論，同時業可以深入的探討對人類的健康和具有威脅性的傳染病臨床流行病的焦點，不懂一些護理的知識都在這書裡學到了。

   1045101161    王　萱  發表(8)筆  
文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-19 13:39:42

書名:天使教我的30堂課 作者:山川紘矢 每個人的身旁都有天使，所有人都能與高靈連結，只要我們準備好了，導師就會出現。 山川紘矢，一位前大藏省高官毫不保留地分享自己從天使習得的30堂覺悟課程。跟著他，就會找到自己的天命，找到真正屬於自己的人生。 不順的事情持續發生時就是能量轉換期 真心喜歡的事，是神給我們的「請去做」的暗號──每個人的背後都有高靈在拉著線 接收神聖訊息的方法——神最常用的方法是充滿情感的溝通。所以，只要用心尋找「自己真正的感覺」就好 只要察覺「自己」，人生將會倍增趣味——請不要試圖以頭腦分析自己，只要了解自己真正的心情，人生就能有趣數百倍 如果我們很想獲知自己的前世，那麼請往內在尋找，當我們對自己開始有些了解後，就會發生極其神祕的事——此時，告訴我們關於前世的人就會出現 書名:來自神的一句話 作者:荻原 浩 我們的人生並沒有所謂的好與壞,好與壞都是掌握在自己手中,沒有人可以任意的改變這一切的長度,但我們自己可以掌握人生的寬度,當我們走在這條可能隨時都會遇到瓶頸或困頓,不過我們必須要學會如何解決所面臨或者是即將面臨的難題問題,不管多麼艱辛,我們更應該是堅強的面對難題而不是選擇逃避,這樣根本是於事無補. 人生就像在上演一齣戲劇,累了憩息一番回頭看自己,有時也會飾演不同的角色,試著去揣摩不同的風格,很多時候前進到一個境界時,不是說回頭就可以回頭的,這場戲可以停留重播,時間一去不回,所以真的要好好把握此時. 生命中相信每個人都想要自己更好,不是每件事都可以和心裡所想的完全符合,不過性念還是很重要的,雖然這力量很微弱,要在適合的人.事.時.地.物做對的事,守護身旁所愛我的人,看人生好像也不過如此,但也不要看輕這如戲的人生,珍惜自己所擁有的一切,不要去看自己所沒有的要想想自己已經比別人幸福了,這世界的運轉的力量可真大,所以要站穩自己的步伐,朝著前方前進,抓住自己的夢.

文章標題：求學經驗  2016-06-20 12:50:31

聖母醫護管理專科

文章標題：護理典範心得  2016-09-01 16:33:16

護理典範心得伍焜玉:他以首創的測量方法，發現血小板凝集和急性心肌梗塞、腦中風的高度關聯性，並且率先以阿斯匹靈來預防及治療這兩種疾病；他的研究團隊發現了前列腺素中翻轉癌症治療的細胞護衛因子，揭開人類自體抗癌的神秘面紗；他也在國家衛生研究院院長任內，完成研究單位的集中、整合，大幅提升其研究成果和教育功能。 他是伍焜玉，來自南台灣的弱勢家庭，在種族藩籬牢固的美國突破困境，不僅開創了個人的輝煌成就，也為醫療科學做出一個又一個重要的貢獻。他的一生，有令人訝異的童年挫折、有搏人欣賞的踏實精神、有勇往直前的堅定意志，更有讓人羨慕的炫麗多彩，但是成就他生命攀越極致的最重要關鍵，卻是他對人生價值透徹的體悟。 這本書給我很多的啟發，雖然他生長的環境並不是那麼富裕，但是他憑藉自己的努力，不斷的突破難題，最終成為了大家所稱羨的「血小板先生」，在醫學上貢獻了許多!

文章標題：繃帶包扎體驗心得  2017-04-09 19:53:26

經過這次的體驗，真的覺得病人包扎的時候真的很不容易，不只行動上會造成不便包久了還會有種癢癢的感覺，連自己都想要把繃帶拿掉何況是受了傷要包扎一段時間的病人，這次這個體驗讓我更能體會病人的感受，這樣之後病人如果跟我們訴說他們的感受我們就會明白那種感覺，所以我覺得我們要真實的體驗才能知道要怎麼照顧他們。

文章標題：肌肉注射心得  2017-04-13 22:06:54

基礎生物醫學：記住老師所教的病打好基礎。 一般臨床護理技能：不行觸碰針心避免染污。 關愛：過程中詢問病人是否有無不適。 倫理素質：尊重個案隱私。 溝通與團隊合作：與個案建立良好的溝通關係。 克盡職責：要確實做好自己該做的事，避免染污。 批判性思考：藥物副作用之處理與護理指導。 終身學習：於護理生涯中不斷充實及學習。 執行肌肉注射的心得：第一次時打病人，一入真的跟肌肉模型不一樣，很難回抽，一開始都不太敢下針，可是插下去就會有成就感，然後覺得這次執行自己很成功，很有意義，是個寶貴的經驗。 被注射（當病人）的心得：很緊張，因為對方也是第一次打所以要打不打的，入針不會痛反而是推藥時才痛。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 23:21:43

給大體的一封信及看法：對大體捐贈的想法只有尊敬及感謝，非常感謝老師們幫我們上這堂意義非凡的課程。上上禮拜從fb上有看到一篇關於大體老師的文章，文章內容是有一位先生的太太過世了，而他妻子生前簽了大體捐贈同意書，原本先生反對可是他太太生前願望就是貢獻自己給醫學院的學生，於是先生忍痛答應了，由於做大體老師之前要經歷的步驟很多，所以先生幾乎每次去看他太太每次都哭，可是因為這是太太所希望的，所以他只能在一旁陪著妻子。因為這一篇文所以我一直想親眼看看大體老師。這一次的課程真的學到很多也感動滿滿，真的很佩服老師們，因為老師們讓我更了解護理的意義也讓我更喜歡護理更讓我知道我以後的人生目標，人生只有一次我不想錯過留下遺憾，最後謝謝老師~辛苦了。

文章標題：暑假作業：有錢人想的和你不一樣  2017-09-03 23:42:06

書名：有錢人和你想的不一樣 作者：T.Harv Eker 譯者：陳佳伶 本書作者從白手起家，做過打雜小弟，揹過債，他一直想賺錢。後來他成為了大富翁，回顧自己的成長和歷練，把他所體悟到的賺錢智慧整理成為訓練課程，已有二十五萬人上過他的課，受到鼓舞。他改變了非常多人的人生，創造了非常多的平民富翁。他把課程的精華濃縮成書，這是他的第一本書。幫助你辨認自己的成長背景如何在潛意識裡塑造了你的金錢觀，你對於安全感的需求是如何絆住了你夢想並追求更大更美好的事物。它正是要寫給像我們這樣的平凡人，書中都是作者在現實社會多年的心得，書中原則也都是經過測試之後的道理，像真金一般經得起考驗。這本書真很有意義可以教我們如何看待自己，就算平窮的人也可以慢慢致富，教我們如何認清自己內心的金錢藍圖，修改自己的思維，就能夠擁有富裕而自由的人生。

文章標題：三年級寒假作業 協助初產婦照護早產兒並建立親子依附關係之護理經驗  2018-02-25 10:46:24

篇名;協助初產婦照護早產兒並建立親子依附關係之護理經驗 作者:邱怡蓁 、 宋嘉雯 、 賴芊孝 由於三年級下學期會接觸到兒科及產科的實驗課程，然後實習的時候也會進入產房，因為現在醫院都在推行小孩一出生就要靠在媽媽胸前提早建立親子依附關係的方案所以對這一篇文章很感興趣。 本篇文章是協助初產婦照護早產見並建立親子依附關係之護理經驗。作者自2013年8 月2 日至8月25 日，應用觀察及訪談與傾聽這些技巧方式收集資料，運用羅氏適應模式評估 ，分析之後發現個案主要的健康問題有： 1.潛在危險性父母﹒嬰見依附關係改變由於住院所以與父母親的互動受限 2.低效性母乳哺餵,因缺乏母乳哺餵相關知識 3.知識缺乏，由於很多都是初產婦所以比較缺乏育嬰相關知識。照顧期間依照個案的各項健康問題，藉由依附關係的發展，增加母 親與早產見間的親子關係。經由作者的協助增加母親的知識及按能，進而降低壓力， 增加信心與強化親子關係的建立。 這篇文章的目的是提供之後醫護人員參考，然後我覺得小嬰兒因為剛出生對環境還不熟悉所以很需要心安的感覺而母親也一樣如果沒讓母親親自看小朋友，那母親的心裡就會產生很多負面的想法會一直胡思亂想，所以這時候讓他們建立親子之間的信任感是很重要的。 我在網路有看到一篇文章那是在說一個母親在生完孩子後就休克了，但因為醫生把小孩靠在他身上因此母親因為感受到孩子的體溫跟哭聲就慢慢有呼吸及意識，雖然我不知道這是不是真實的案例可是看完還是不自覺流淚，我覺得母親跟孩子之間的那種緊密得依附關係真的是很奇妙。
   1045101160    陳信州  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題： 含笑食堂  2016-02-15 13:11:07

如果你有再看含笑食堂，可以看看這篇心得。 真的。裡面聽到的台語台詞是我從小聽到大的生活對話。 很多的俚語真的都已經遺忘在我們這輩了。 很有內涵的台劇，真心推薦，推薦全家大小一起收看。 不過準備毛巾是真的。因為隨時都有可能在某各片段， 眼淚如同斷線的珍珠，不自主的掉落而沒有發覺。 「含笑食堂」讓很少看電視的我近兩個禮拜週五晚上10點半前坐在電視機前面 等著開播 每個角色的演出都是人生，絲絲入扣，動人心弦 含笑爸爸即將步入老年 不意外的患得阿茲海默症(Alzheimer's disease) 讓生活陷入困境，例如常忘東忘西 遺忘了自己的家人，如何回家 這部是個教育片與以往的劇情不同 頗有啟蒙的意義 希望台灣可以多一些這類型的劇情 而不是早市人生 風水釋迦這類型的劇情~。

文章標題：飢餓遊戲 :自由幻夢 作者:蘇珊.柯林斯  2016-02-15 13:21:29

這是一本生存遊戲的書，令我著迷。 雖然表面上是生存遊戲，但在故事中，卻也描述了許多現實生活上的問題。 故事女主角凱妮絲生活在貧困的區域裡，每天連下一餐的著落都必須擔心， 然而在城都裡的人，卻佔盡了所有的資源。 就像印度裡的貧民窟一樣，明明身處在同一個地方， 卻硬是被分成了２個不同的世界，一個是極少數人的有錢世界， ，另一個則是多數人的悲慘世界。 人想要更有錢，過著更豐富的物質生活是可以被接受的， 但這些人卻都將他們的利益建立在別人的痛苦之上。 不人道也很不公平。 再來飢餓遊戲這本書把人活在這個世界的現實完整陳述出來，人活在世界就是要競爭，只有競爭過後的贏家才能生活，如果你對別人有不忍或是同情，那麼你就是輸家，只有剩下死路一條，沒辦法活在這個世界上。 而在競爭之中沒有人能夠單獨行動，因此有許多的團隊，團隊中的每個人都有自己目的，卻也同時在算計著自己的合作對象，想著什麼時候可以一腳踢開他， 然而人性的殘忍也包括了這些上位者，他們為了滿足自己的娛樂，將人民一一推入火坑，用人民寶貴的性命來換取他們一年一度短暫的快樂，不僅僅讓參賽者自相殘殺，還訂下許多不合理的規則，讓這些參賽者以更變態的方式存活下來， 另外，這些參賽者全部都是兒童，一群涉世未深，單純的孩子， 上位者卻還是以這種遊戲為樂，人命，並不是遊戲，更何況不是自己的性命。 雖然人性的殘忍被寫的淋漓盡致，但在這本書中也有許多溫暖。 部分參賽者們互相信任，並且互相給予，雖然最後下場總不敵人性的殘忍， ，

文章標題：自傳  2016-06-20 12:50:08

冬山鄉的小孩 對護理有憧憬 所以來這裡

文章標題：自傳  2016-06-20 12:50:09

冬山鄉的小孩 對護理有憧憬 所以來這裡

文章標題：自傳  2016-06-20 12:50:09

冬山鄉的小孩 對護理有憧憬 所以來這裡

文章標題：比利林恩-半場無戰事  2017-02-17 20:01:37

「有人來表揚你這輩子最慘的一天」，這句話表達了這部電影.小說極致的反諷意義，另外這部電影與原著小說一樣存在著強烈的批評性，它不是一部戰爭片，而是一場戰爭後的思辨之作，還有令人動容的情感卻是在比利與姊姊凱瑟琳之間的情感交流，小說中凱瑟琳對比利的關懷，認為比利從軍又被受勳章獎勵又已盡到該完成的任務，因而反對比利再回戰場。縱使再多的現實與不捨，軍人與一般人的格格不入都表明戰場才是軍人最好的歸宿，本人認為這是一本值得一看的作品，電影則是太過前衛，使用了120格的4K畫質拍攝，使整個接近於真實感受，導致大多數人無法接受，但是，這並不會影響到這部作品的可看性。

文章標題：肌肉注射心得  2017-04-14 11:14:21

第一次拿針扎進別人的肌肉裡,心裡覺得很緊張,當下的感覺真的是一層一層刺這樣的感覺,手也一直在抖，這真的是一個，奇妙的經驗哈哈.

文章標題：暑假作業-一公升的眼淚  2017-08-30 11:54:24

木藤亞也，年僅15歲即身染絕症—脊髓小腦萎縮症。肢體癱瘓、吞嚥困難、無法言語，都是亞也未來面臨的病症，不過我佩服她的最大一個點是在她喪失意識前8年間所集結的日記，記錄著自己的決心、鼓勵、反省以及感謝，那些與這些，全部的日記本數量累計達46本之多，她真的是一個堅強的女孩，接下來是萎縮症帶給她的影響，舉凡歌唱，不，連歌唱、寫字、牽手、奔跑、甚至用嘴咀嚼食物...在一般人眼中是多麼平凡的行為，在女主角身上全成為遙不可及的幸福。必須要忘記健康的自己，要忘記吞嚥食物的滋味，小說裡不久的未來，她癱瘓在床，喪失她一直努力想維持的行走能力。支持她生存的意義，除了家庭，就是不肯對病魔妥協的強大意志力，以及她對未來生活的微小憧憬。原作的內容相當扣人心弦，而我們有想過要是現在遇到這種事情的時候會怎麼辦嗎？我並沒有想過，當然沒遇到就不會去想，但是看完這個故事立即有一個衝動會去想，假設今天小腦萎縮了，走路不穩，無法咀嚼，日常整體受極大的威脅了，我該怎麼進行我的人生?思考在思考後得到的結果是只有把自己變得堅強了吧，像亞也這麼樂觀的去接受接下來所會遇到的困難。但回到現實，我們都比她們幸福了所以我們更要比她們多珍惜現在所擁有的幸福。

   1045101159    王昌旭  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

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文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-15 20:07:16

學戰都市Asterisk(07)：祭華繚亂 作者：三屋咲悠(Yuu Miyazaki) 心得:本人是一個很喜歡看清小說的人,所以每次看書的時候,都看的太快使我馬上就看完,就要等上兩個月,在等他更新我是那種非常想知道後續的人,但我也只能耐心等他的更新和上架不然要去學日文了,為甚麼我會喜歡看這些呢,因為很有故事內容使我覺得有趣,爾且每次故事開始都描述得非常好不會讓你跟不上進度,但有時地發展太過突然又會顯得主角實在是太過無敵,也不大好就顯得其他的角色是來給主角加分的,在小說中可是令人奇特的地方是主角為了自己的姊姊而進入學員都市但,他並不是很積極的去找她煩而還參加學校的活動,作者卻又用此在一次地在比賽中讓主角跟他姊姊碰面,這裡我是非常的懷疑的,既然他的目標明確在進入都市後卻沒有認真對待反而還,去幫助別人如果是本性那就不說了,剩下的也只能等他第八集出完再說了,雖然前面有些不滿但整體來說也是個不錯的書,爾且也有動畫化,雖然沒有撥到這部分可是也期待她出第二季,我朋友可是非常想看呢

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-16 16:08:40

時鐘機關之星03 小說作者：榎宮祐、暇奈椿 心得:本小說是一部據說遠本的世界毀面但,在出於名為Y的不明人物之手創造的時鐘機關之星,是一顆用機械和齒輪運作的世界,但沒人知道Y的真正身分,在本幾所說主角是一個能夠知道情但會對這世界上人們會覺得是對的事情感到矛盾的人,在這故事中的主角個性就是,只要敢對我的寶貝人偶出手就把你丟到三萬度的烤箱去烤,這主角的人物設定上給我非常大的新鮮感,往常的主角都是非常有風度的,但他不一樣他是一個只要我的寶貝們還在我就死而無憾的感覺,其中的故事說主角受到電磁兵器的破壞導致他兩個最重要的人偶是到重傷,所以要報復的故事,算是本篇所講的是,其中他們所描述的解決方法如果不認真看還真的不太明白他後續事怎麼做到的,如果跳過會有重被打臉的感覺吧,顯示你智商過低,其中得人物太多而且都非常的具有特色,是我非常欣賞的一點它的特色在於不是完美而是非常有人間的那種不完全的性格,但個個都傭有搶大的才能其中還穿插了一些笑點來緩和一些過於繃緊的事件,在表示人有無限的可能時也被認知道了主角可能是創造機關星的Y但主角並沒有證明過這一點,雖然故事還沒有講完整但,之後的故事可是充滿了不確定性,跟之前的故事相比也不知道主角下一步會做甚麼,因為他只做因為得這麼做才必須做的事,不必思考不必遲疑,這小說也是令我充滿期待他出第四集呢!因為我想看看作者能給我多少我沒有看過的不同的想法和事物並用各種你必須承認很有道理的話語,來讓你居服認為就是這樣.

文章標題：護理典範  2016-09-06 20:27:20

護理典範 自由電子新聞網 中華民國90年4月7日 星期六 軍護之母周美玉 典範令人追念 心得 素有「中國南丁格爾」之稱的周美玉將軍用畢生心血 中日戰爭爆發時 周美玉對於聯合國優渥職務不為所動 毅然加入中國紅十字會總會救護隊 深入戰區 救護傷患 並以實際參與戰地救護工作的經驗與歷練 建立軍中護理制度 也因此贏得「軍護之母」的美譽 而且政府遷台後 醫學院並倡導軍護制度、改進醫療及衛生措施 於政府財政拮据 個人與國際友人的交誼爭取外援，充實教育設備及獎學金送學生出國進修的努力下 防醫學院的護理教育由職業教育與大學教育 升至進修教育及護理研究所的層次 為我們國軍醫護的貢獻 周美玉晉升為少將，成為國內第一位女性將軍。 跟隨周將軍身邊多年、且為周將軍第一期學生的國防醫學院護理研究所副教授趙鳳宜說，周將軍畢身奉獻護理界，且完全沒有私心，為了讓國內護理能發展得更好，不但擔任台北榮總創院首任護理部主任，同時也「出借」教授協助台大醫學院成立「護理學系」，即使年屆退休，仍時時關心後進，給予指導，也就是背負這樣的使命，讓周將軍的一生錯過了婚姻 而且　現任台北榮總護理部顧問王瑋表示，現在坐落在台北榮總院區內的護理館，也是周將軍募來的，台北榮總護理部這麼多年來，之所以能順遂的運作，主要是周將軍打下了很好的根基及規劃周延的制度，使二千多位護理人員及一百多個單位的龐大組織，穩若泰山，每一個螺絲釘都能發揮功能。周將軍雖然走了但她的貢獻卻是永恆而無法磨滅的。

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-18 12:14:02

書名:想幫助孩子，怕是一種剝奪；強迫自己放手，又怕殘忍得不是時候；如何讓孩子自覺特殊、深受賞識，但又不至於是一廂情願的寵溺？家長該怎麼做，才能正確建構、提升孩子的「挫折免疫力」？能有效處理緊張和壓力，適應日常挑戰的能力。 2. 能從失望、困境及創傷中復原，發展出明確且切合實際的目標，解決問題。3. 能與他人自在相處，尊重自己和他人。 1. 滿意自己的工作和學業成績。2. 和家人或親屬間的感情深厚。3. 直到成年仍和父母及手足維持良好的關係。4. 有好幾個摯友可以提供精神上的支持和關心。5. 正確的自我評估，了解自己是快樂的、很滿意目前的生活狀態。適當的玩樂休息也可以調整心情,過度的期待會給孩子造成壓力,我也常被爸媽當成乖孩子,常常不能自由玩樂讓我有點難過但長大後也覺得還好

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-18 12:23:16

60而健心得;容易疲累……， 可是，還是希望長命百歲，永保青春！ 六十歲的身體，到底出了什麼狀況？ 不論男女，一到了六十歲，體內的賀爾蒙環境就會出現巨大改變。 賀爾蒙好比是維持身心健康的「身體潤滑油」。當它的分泌功能變差時，首先會出現身心不適的症狀。若置之不理，很有可能接著引發嚴重疾病。 而扮演重要關鍵的賀爾蒙，叫做「DHEA」。 本書將介紹促進DHEA分泌的方法，透過「飲食」、「體內環境」、「運動」、「睡覺」等面相，讓六十歲以上的針對六十歲以上的讀者量身打造，書中提及的部分皆是平日生活中可以養成的簡易良好習慣。每日實踐，就能產生驚人的效果、擁有健康的身心靈。 為了工作、育兒而忙碌大半人生的六十幾歲的人，如果能從現在開始注意健康、開始培養良好的生活習慣，人生品質將會大為改善。「每實踐一個方法，身體就會有改變」──本書將能讓你擁有這般驚喜的感受。 第一章 就從今天開始改變！「六十歲以後的人生」 六十歲正是身體機能開始退的時期，若不注意身體狀況，老化的時鐘就會快速前進。

文章標題：自己被用的三角巾心得  2017-04-13 19:44:33

心得:昨天在用三角巾時,雖然手還是可以動帶有點不習慣,但手著放著也就變成在休息而已,有時忍不住會拿手機出來玩,但掛酒後有點不舒服,肩膀感覺好種喔,會把手抬起來又有時手會掉出來不知道該怎麼獎因為沒骨折過,就我看來也覺得好像沒甚麼差別,可是受被固定後我也不好說但手可以亂動的時候好像沒什差,有種無意識會把手抬起來用的感覺,但感覺帶著真的很不方便,做事也只能用一隻手,爾且戴起來有點熱可能是個人因素吧,但就我看我朋友骨折時也不再是三角巾了,反而可以用新的那個來感受看看說不定會比較好,也可能只是我知識,比較不足不知道三角巾大範圍的使用方法吧,體驗了大概兩節課給我的感覺也就只是很煩而已,身上掛著東西還會妨礙我動作,很不舒服,玩遊戲還輸掉,但後者也是因為我自記貪玩,就結果而言還是要有受傷我可能才筆就感覺得出來跟現在比較大的差異去問那些體驗過的也得不出甚麼結果.

文章標題：自己被包紮的心得  2017-04-13 21:01:28

心得:本次是我第一次被包得如此完整的一次,實在是非常興奮也很開心,能有如此的機會可以提驗包繃帶,因為進醫院瞭部幾都是貼紗布就好了實在沒有辦法包,但包完以號我還是覺得不要包比較好,又熱又難行動,實在沒辦法一直包在身上,我會受不了,救我記憶所知我周圍的人好像都沒綁過可能就算有我也看不到,因為可能用衣服擋住了,了不起也只有在電視上看過但如今讓我用過後就沒有什麼感覺了,現在我也不是多想在被綁起來不如說完全不想被綁,因為被別人包時有種會缺氧的感覺真難受,我也嘗試過自己一個人包自己,真心不騙超級難包,感覺漫畫上都是騙我的,包一包就掉下去了如果真受傷那還得了完全不能再用,但現在多少學會了一點包紮的技巧也是蠻幸運的,小時候有想玩過但完全不會包,上網查可能理解差就放棄了,反正小確信達成後我也就不會想再碰它了

文章標題：大體解剖校外教學心得  2017-04-24 18:53:09

大體解剖校教學心得 護二丙 1045101159 王昌旭 蔡坤達 1. 對台灣的醫療科系有很大的貢獻,能把自己的遺體捐給醫院供未來的醫師來使用是一件很值感到驕傲的是,但想想要把自己的身體給別人研究,我多少有點反感雖然自己已經死了,就算遺體以後也要被送去火化,身前也很難決定是否要捐,捐贈者所報有的心態我是不能理解的,但捐贈者將她的身體捐給我們使用,我們就應該對她們做到應該做到的是事,講的好複雜就是說本該學的學好,才能讓他們自身的價值展到最大值,這樣才能達到對他們的最基本尊重. 2. 我在整堂的課上大概又把一年級的解剖重新上了一次吧我發現身體就算變成了那樣也還是保留了他該有的形狀,雖然剛接觸時非常的緊張,但習慣後也就 覺得還好但摸摸後又覺得這真的跟我們的身體一樣嗎的問題,也可能是因為 泡過福馬林吧我不知道,在整體過程中我對一些器官和肉體的長相和觸感的 感覺有新一步的理解和想法,雖然沒有榮幸可以見到大腦或吸菸的肺臟感覺 有點可惜就是了,在輪了八次的實驗台後,得到的感想就是有點特殊的手感和 那非常奇怪的味道,讓我十分映象深刻,但要我再進去一次我想大概等我有興 趣的時候吧不然不想再進去了,有莫名的壓力和奇怪的氣氛,救我的想法而言 我所得到的東西除了知識外還有別的價值觀吧,想了想出身就算因人而異但 死後就沒有甚麼太多的變化了,大家都是一樣的,但這些人勇敢地把自己的一 生的身體給了,未來的接班者我覺得是一件很偉大的事,我未來是否也會捐贈 我自己也不是很敢肯定,如果未來可以一直走著這條路,我想在這裡所學的事 誤事不會白費的,大概吧應為我也不知道會變得怎樣.

文章標題：106學年度寒假讀書心得1  2018-03-12 20:16:41

【本書閱讀後心得感想】背 景職場霸凌易導致受害者身心受創，造成照護品質低落，進而影響病人安全。 目 的探討職場霸凌與女性護 理師照護病人安全態度之相關性。 方 法以橫斷性研究設計，採方便取樣，研究對象為某區域教學醫院的女性護理師，研究工具為結構式問 卷， 包括「個人基本資料表」、「負向行為事件量表」及「病人安全態度量表」。研究期間共發出問卷 420份，納入分析之有效問卷共329份，回收率 78.3%，資料收集套裝軟體進行資料分析。 結 果研究發現女性護理師有29.8%的人表示曾遭受不同程度的職場霸 凌，對病人安全態度平均得分為，職場霸凌對女性護理師照護病人安全態度為顯著負相關，且職場霸凌是女性護理 師照護病人安全態度顯著預測因子。 結 論／ 實務應用 本研究建議主管主動關心及教育人員面對衝突時的因應技巧； 組織管理者設置相關的通報機制以建 構安全的工作環境，如此可減少職場霸凌，進而提升護理師照護病人安全態度 ，間接提升病人照護 品質

   1045101158    薛怡伶  發表(11)筆  
文章標題：歡迎參觀  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案 有很多你想知道的一些資訊哦

文章標題：寒假作業1-男丁格爾ER  2016-01-20 12:17:43

這是關於有一個男生在大學讀慈濟大學的護理系，畢業後在慈濟醫院的急診室當護理師，這本書是描述他在急診室照顧病人日子中的喜怒哀樂，讓我理解到急診室的忙碌，但護理師們永遠站在自己的崗位上，他在急診室有著各種的困難，很多時候每個人都有著刻板印象，男生是醫生很少是護理師的，但他突破這個困難跟大家說他是一名護理師，急診室中有各式各樣的病人也有各式各樣病人的家長或許他們把護理師當成僕人這樣的使喚或者是認為護理師是一個值得尊重的一個職業，但站在護理師的立場上不論是什麼這個職業對我來說是一份需要愛上這份工作的人才能做得很好，當你是一個平凡的護理師默默的貢獻與付出自然而然地就會體會到護理的成就與尊嚴 我很喜歡這本書的男主角所說的一句話: 「護理師這個行業，值得你繼續堅持走下去 穿上護士服，你就是一個哲學家，你閱覽了許多人的生老病死，餐與著他們的生活；你是一個藝術家，你用溫柔修補著人體身上的破碎和疼痛；你同時也是個科學家，運用你的專業和知識，去讓衰敗的生命走向健康、或者尊嚴的死去」 不是每個段路程每份工作是順順利利的走，總是會有不同的困難等著我們去挑戰，我們要像一顆石頭堅硬不搖，堅持的走下去，關關難過關關過 這就是我看完這本書的感想

文章標題：寒假作業2-我等你，直到你懂我的孤寂。  2016-02-10 12:04:38

這本在敘述一個女孩他有一爸爸，媽媽，大媽，大媽的大女兒和小女兒，那個女孩和媽媽常常被大媽的女兒欺負， 女孩搬到跟爸爸和大媽祝受了很多的苦，有位男孩鄰居常常拿石頭或糖果丟她，打是情；罵是愛，日久生情，20年了，時間會改變一切，同居十幾年了，很多人羨慕他們有著很好的生活，這一年，她三十歲，正談著一段經歷了漫長時光的戀情，在她心中，也懷揣著與心愛的人共組家庭的小小夢想，卻從沒有等到一個時機能讓她說出那句「我願意」。偶爾感覺被年紀追著跑的時候，她不禁茫然地問自己：有沒有可能，她長久愛著的那個人，到最後不是「對的人」？ 所有的不安、無助、自我懷疑漸漸累積，成了揮之不去的陰影…… 大媽的小女兒也喜歡那個男孩，常常和女孩打架 男孩與女孩分手了好幾次 男孩在飯店工作 最誇張的一次，是因為大媽的小女兒從國外回來到飯店吃飯聚會，女孩要送便當給男孩，遇到了大媽的小女孩和男孩在聊天 女孩就吃醋生氣的不理男孩 男孩在怎麼對女孩說都沒用 過了幾個用，女孩打算把男孩的東西還給他，在大樓門口遇到大媽的小女兒和男孩走出來了，女孩看到心痛了一下 男孩突然說:我要帶她一起去，回到家鄉台南，到家大媽的小女兒向父親說她懷孕的事情，女孩聽了似乎明白大媽的小女兒並沒有搶走男孩，是她誤會了，心理愧疚了一下 女孩向男孩說聲對不起不禁大哭於男孩懷裡，男孩拿出一個盒子給女孩，女孩打開盒子原來是個戒指，男孩很早就買下來了，只是覺得女孩並沒有準備好，所以就沒有拿出來了，女孩馬上把戒指戴上了 有些事情我們不要往壞處想，要先想清楚再想下一步，凡事燈需要三思而行，或許過於衝動直接會影響到後果，但想太多也不好，就像女孩以為大媽的小女兒搶走孩孩依樣後悔不已，愧疚 總而言之凡事都要三思而行

文章標題：2016暑假作業-黑暗中的彩虹 屏東基督教醫院在馬拉威3650個日子  2016-08-27 14:02:31

黑暗中的彩虹 屏東基督教醫院在馬拉威3650個日子 作者： 林秀美 出版社：遠景 出版日期：2013.11.01 這是一本關於屏東基督教醫院醫護人員在馬拉威幫助窮困的人，他們利用3650個日子(10年),馬拉威是屬於醫療資源貧乏的地方，因為醫療貧乏導致許多病一傳十，十傳百的特別是愛滋病，由於愛滋病過於盛行，2002年起屏東基督教醫院到馬拉威的姆姐祖市提供醫療援助服務，並開辦全馬拉威唯一的「彩虹門診」，彩虹門診取聖經中「當人們看見彩虹，就會記得上帝不會遺忘人」之意，讓馬拉威的愛滋病患了解自己並不會被遺忘，他們就像「無國界醫師」，懷抱「拯救生命」的情操，搶救受苦受難的靈魂，不求任何回報。即使2008年遭逢兩國斷交被迫離境，仍克服重重困難 當台灣的醫護人員到馬拉威幫助幫助他們看診時，過程多多少少一定會有許多的喜怒哀樂，剛到馬拉威一開始會不適應畢竟是炎熱貧困，物資又缺乏，但他們依然耐心不怕苦的替這些病患們看診，身為醫護人員的我們總是有顆善良與同理心的心，懂他們需要的是什麼 護理人員這項工作雖然艱辛但做起來是相當有成就感跟心中有種溫暖的感覺 很多人都把護理當成賺錢的工具卻不是因為興趣而走這一段路那麼讀護理的意義又是什麼呢? 從我們國中畢業就選擇護理到未來我們接觸病人的機會很多，我們要同理心， 知道他們的需求並不是以異樣的眼光看待就，像苦行僧主義的南丁格爾所說的:「燃燒自己，照亮別人」的想法，然而醫病關係依舊要互相尊重，護理是個神聖又有成就感的工作，對他們說聲感謝也好

文章標題：105-1寒假作業  2017-02-07 10:34:45

你的愛情，我在對面 作者:橘子 出版社:春天出版國際文化有限公司 出版日期:2007年3月 在這本小說裡，我看見了青少年們清純的愛，也體會到愛一個人，卻只能在她身旁保護的心酸，而選擇放手，是為了讓她自由、讓他去找尋自己的幸福，不傷害他，這是有多少人能夠做得到，為了愛一個人，而選擇放手，是誰能夠完全的放手，不帶點依戀的感覺 ; 有誰能夠完全的不愛而成全愛的人，讓他去追求他的幸福 ，愛情是自私的，而這本書的男主角卻成全女主角去追求他的幸福，在我們觀點裡，也許會嘲笑他傻，但想想，如果她愛的人不是妳，你又何必去強求這一段不完美的愛情，畢竟，它不是你要的愛情。看著自己最愛的人，離開你的身邊，去找尋真正她自己的幸福，這才是真正愛一個人的表現；愛是雙方面真心的喜歡，現在的我們對於愛情不懂得收放，一味的對愛情不肯放手，愛，到了終點時，任誰也無法再讓它繼續往前走，再繼續下去，也只剩空虛的路，並到不了下一個目的地。 我們對愛情還是要三思而行，不要因為一時的貪戀而接受 愛到了終點終究還是會分開，這時要學會的是學習放手，慢慢地尋找下一個目標

文章標題：基本護理學三角巾包紮體驗心得  2017-04-13 21:28:11

在包紮的課程中介紹了很多種包紮用品跟包紮方法，有繃帶 束腹帶 三角巾各種用品，然而包紮的方法也會依照解剖構造來使用 三角巾看似不起眼但是對包紮固定是很有用的，在我們在生活中看到被用三角巾的人， 我們有時候會帶著異樣的眼光看著他，此時他們心裡產生了陰影而害怕不敢出門，這樣的行為是不好的示範，這就是為什麼要體驗三角巾的原因了 在體驗的過程中，雖然只是短短的兩個小時但是就已經覺得不舒服不方便的感覺了，只是我綁的左手不是慣用手，如果是慣用手的話顯得更不方便了，例如:吃飯只有一隻手能使用，當你要脫褲子穿褲子做一些日常活動也只能用同一隻手，更不用說玩手機也顯得很不方便；在不方便的過程中也參雜些許的不舒服，會覺得脖子很酸很痛，手有時會因為天氣悶熱的關係而流汗覺得悶悶的很不舒適，體驗了之後我們要有個關愛和同理心來看待他們，問需不需要協助之類的，切記不能用異樣的眼光來看待~

文章標題：基護繃帶包紮體驗課程  2017-04-13 21:39:09

繃帶包紮體驗心得 在讀護理的課程中，有一門課程是專門在教學繃帶包紮的種類以及方法，在生活上都會用得到不管在深山還是在住家，都會因為一個不小心傷到了骨頭導致骨頭破裂，可以利用包紮的方式支拖患者的部位也可以加壓止血 減輕腫脹 天氣冷的時候可以保暖，各種的包紮原因 體驗後的感想是我們會因為在生活中看到被包紮的人，會用異樣的眼光及想法來看他們，被包紮之後感到不舒適及不方便，包紮的時候感到悶悶的感覺而且會覺得卡卡的活動的很不自在，現在的季節很舒適，如果是夏天的話，悶熱感更加明顯，顯得更不舒服，所以我們要有同理心的想法來對待他們，問他們需不需要幫忙之類的，同理心及關愛對他們來說是最能感受到我們對他們的感受，這個體驗讓我學到同理心的概念

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反省單  2017-04-27 19:51:02

大體解剖校外教學心得分享與回饋反省單

給大體老師的一封信: 「寧可在我身上劃錯千刀，也不可對病人劃錯一刀。」大體老師無私的奉獻 在參觀大體老師前些許有點緊張又好奇，心中五味雜陳 不知道自己敢不敢碰大體老師但又對各個器官很好奇 謝謝您，大體老師。打從心底就覺得大體老師的貢獻很偉大 願意將身體捐出來讓醫學系 護理系的人在他們的身體裡一刀一刀的解剖著練習著 觸碰著 就是深怕因為一刀一針下去而傷了一條生命 他們寧願捐出來不願我們傷了生命，這一刀一劃一看一摸要感謝著大體老師的無私 他們在生前一定三思而行；因為在台灣的文化中，人死後要有完整的身體，不願意給任何人在身上劃下一刀破壞器官 所以他們在生前總是跟家人的想法 自己的想法一併溝通 合而為一 因為你的無私奉獻讓我們更加認真學習 懂得懷著感恩尊敬的心態來面對你們 學習過程中的自我省思與收穫: 找尋探索人體的奧秘；原來人體這麼複雜；由很多器官組織血管肌肉形成 再去台大參觀前一直打聽學長姐或者很多人的經驗都說我們很有勇氣，去看解剖出來的器官忍受那刺鼻的福馬林味道，一進去才知道，其實沒有想像中的那麼恐怖反而覺得自己應該要好好把握這次機會 在助教的教學下，我們很努力很仔細的認真聽課，因為我們知道該對大體老師 的尊重 在觸碰的時候覺得濕濕冰冰的但可以看到我們平常看不到的器官細微的部分很值得 看過後觸碰後原來心臟真的長那樣心血管這麼多條好複雜神經也好複雜 肺臟好大一個 肝臟小腸大腸跟豬的部分好像 大腦部分好酷軟軟的 可以看到我們平常看不到的腦部 肌肉好多條 陰莖原來這麼小還硬硬的 子宮好小但卻可以容納一個胎兒覺得母親很偉大 從小就對身體器官很有興趣的我，知道這機會是很難得的當然要每個器官都要觸碰畢竟要看到大體老師這機會少之又 這趟大體老師參觀教學是一個很值得的教學方法，利用實際教學的方式更容易讓學生們記住也可以解決他們對人體的好奇心，最終謝謝你，大體老師，助教們



文章標題：十六歲的最後心願（如何面對快死亡的啟發）  2017-08-31 11:47:57

是一個如何面對死亡的啟發 內容: 十六歲的泰莎罹患不治的急性淋巴性白血病，沒有誰比泰莎更能體會在數個月之後就要被埋進土裡的恐懼，她的人生還沒開始就要結束了。泰莎想要在死前做一些事於是她在牆上寫下了她的「心願清單」。 但是這份清單上的卻不是「好願望」，泰莎的叛逆讓身邊的人心痛又頭痛，只有最好的朋友柔伊支持她。泰莎終於知道性的滋味，但還是如此空虛，也上廣播成了名，但是主持人一聽到她嗑藥跟做壞事時，就將節目迅速結束 泰莎一直想要把握時間去為自己最後的人生填上彩色，她那麼努力，卻也那麼茫然，一直到遇見亞當，她才知道人生不用轟轟烈烈只要平凡就好 想要得到真正想要的東西並不簡單，但得到了也並不代表那就是真正需要的，有時候，意料之外的事情反而變得更重要，也許我們也會像泰莎一樣，開始想念呼吸、想念聊天哈啦、喜歡天上的雲朵卻真真實實存在的每一刻 最後泰莎距離死亡的日子不遠，她漸漸失去味覺、嗅覺、觸覺、聽覺最後是意識，在親友的陪伴下，泰莎安詳地走向生命的終點 心得: 「死亡」是生命的終點站，似乎遙遠，卻又靠近。再怎麼逃避討厭終究還是會來的。我曾想過:「活著」總是有許多麻煩事還要擔心煩惱著。但當死亡逼近你，總是會感到恐懼。害怕自己還有很多事沒有做到或者許多願望沒有達成 當我看到泰莎的心願清單時，我會覺得她的心願怎麼都很負面:想要體驗「性」、嗑藥、壞事……。但當我站在16歲的少女的立場來想，或許是泰莎不願接受自己的生命還沒開始就悲慘的消失，讓他覺得遺憾，至少有試過才不會有遺憾。 而我覺得我如果接近生命的終點站時，我會更珍惜當下的感覺，做我想做的事，更想要跟心愛的家人朋友們一起度過 跟他們一起完成我的願望，並不會向泰莎一樣往負面的心願下去達成，生命是得來不易也是個無常性的，這本書讓我學到在生活中珍惜當下的感覺不要太在意不要想太多，開心的過完每一天，讓每天充滿色彩

文章標題：1061寒假作業  2018-02-22 17:28:27

書名:一位胰臟癌末期病人臨終之護理經驗 【本書重點摘要或佳句】 1本文為陪伴一位罹患胰臟癌末期病人面對生理不適、無力感及靈性困擾之臨終護理經驗。 2.在護理期間以生理、心理、社會及靈性層面進行整體性之護理評估，對個案的個別需求提供全 人照護，著重團隊合作與分工，給予個案合宜的照顧與支持 3. 運用關懷、傾聽、支持、陪伴、同理技巧，協助個案表達自己對生命的接受 4安寧護理師、社工及宗教師的力量，撫慰個案之靈性困擾，找到心靈上的依歸 5鼓勵個案及家屬表達內心情緒，運用同理心及傾聽接納其情緒反應，引導個案及家屬因應疾病所 帶來的衝擊。 【本書閱讀後心得感想】 當我們照顧一個臨終的個案可以用全人的方式來照顧:身、心、社會、靈性，也有各個團隊來協助陪 伴他們走完一生 生理層面:胰臟癌是預後差的一種癌症，發生病變時沒有症狀，如果癌症漸漸增大造成壓迫， 才會 陸續出現上腹痛、背痛、黃疸、體重減輕、水腫的症狀，總是會有疼痛的發生，疼痛是主觀的感受 可使用止痛藥緩解疼痛，然而國外研究輔助療法也可以有效減緩疼痛，例如：冷熱敷、針灸、音樂 治療、芳香療法、穴道按摩等。使用精油按摩，可舒緩肌肉緊繃，藉由芳香嗅覺，達到放鬆舒壓及 緩解疼痛的效果 心理層面:有學者提出，病人面對死亡時內心經歷的五個階段：1.否認：否認面對死亡； 2.憤怒：對於死亡為何會發生在自己身上感到憤怒；3.討價還價：跟神或上天就死亡討價還價； 4.抑鬱：發覺一切無望；5.接受：接受死亡。 臨終病人在面臨死亡時，經常對疾病及未來缺乏安全感而焦慮，加上很多心願還沒完成或來不及補 救的事感到遺憾，產生憂鬱、無助、懊惱的各種負面情緒，護理人員的我們同理心是該派出用場了 ，適度的關懷，也可以一起引導他們正向思考完成心願，陪伴他們走過臨終的階段 社會層面：病人在面對死亡的過程中，因失去身體功能或自主行為能力，如果是家裡的經濟支柱 會感到愧疚，會因為自己是病人害怕藥治療而導致經濟負擔變重，內心感到自責 陪伴者可以提供心理支持與情緒宣洩，針對需求而提供協助，無聲的陪伴、專注的傾聽與適時的 接納 靈性關懷：靈性就像是心理層面是與神的溝通與祈求，在照顧中常用宗教信仰思考生命、寬恕，讓， 心裡更加安心。在未來可在臨床利用傾聽，知道病人的信仰和需求，轉介宗教師與病人討論生命 協助讓病人的靈性達到滿足。護理人員可與病人透過生命回憶、舉辦生前告別式或者與家人溝通舉 辦後事，向重要的人道別，祈求來獲得心靈的平安 這本書可以讓我了解到當臨終者走到生命的盡頭，臨終者往往思想比我多，深思熟慮的這時各種層 面都要照顧到，知道他們的所需，往往傾聽是最重要的，安詳的走完這生

文章標題：1062暑假作業  2018-08-12 17:48:28

『三年級』主題: 三年級專業科目相關的議題 文章(三篇)：協助一位越籍初產婦坐月子期間對新生兒照護之經驗 作者:林姿儀 劉文琪 徐紫娟 【讀後心得】：這篇文章是關於一個跨國婚姻及生小孩-越南，有著語言隔閡以及文化的差異，這些種種原因會導致坐月子的不習慣及缺乏照護新生兒的知識，在協助過程中尋找很多關於越南的習慣並找越南友人幫忙，讓我們了解越南飲食與習慣，煮出適合個案的口感，照護新生兒的部分，我們可以將文章合併有越南文字，好讓個案了解母乳哺餵及照護新生兒的方式與知識 越南與台灣兩方的坐月子觀在早些年坐月子有許多禁忌，現今為台灣人所信休養，是坐月子特別重視的觀念。無論替婦女坐月子的是婆婆、媽媽，這些人提供了重要的社會支持，對產婦的精神是必要的 雖然越南以及台灣處在東方世界，坐月子大多相同但口感還是會些許不同 坐月子飲食方面也是個文化，以個人喜好而定。因為台灣普遍認為產後身體虛弱，所以在飲食方面特別偏好麻油、雞肉、魚肉(湯)、中藥等等的食材來進補。 越南最注重保暖但以涼補的方式(熱帶國家)，月子飲食為菠蘿蜜、榴蓮等各種水果，雞鴨魚肉樣樣吃然而月子餐裡有很多菜都是酸溜溜、熱辣辣的，使身體不畏懼寒冷由於雙方飲食文化的差異，飲食需更進一步了解，找出適合的口感 越南有個特殊的坐月子的方法: 1.使子宮收縮，更快恢復，會坐在一個特殊的椅子上，下面用木柴生火，讓熱氣透過椅子“熏子宮“，使子宮溫暖 2.在床下放小火爐以小火加溫保暖 3.把椰子溫火加熱然後坐在椰子上 4.生產完要用棉花塞耳朵，以免風灌進耳朵裡著涼 注重的還是保暖的的部分 照護新生兒我們以家庭為中心尤其是跨國婚姻，教導新生爸爸媽媽照護，有爸爸協助媽媽也可以比較建立起信心，可以開新住民之照護新生兒課程，找一個成功的例子當示範，也可拿著玩偶當示範或者使用各國翻譯書，讓新生媽媽能夠方便理解，爸爸也可以一起參加，然而護理人員需正確的提供方式與知識，適當的衛教爸爸與媽媽 這篇文章讓我知道原來照顧新住民有很多的方法，讓我大開眼見，我們要以個案的需求來照護，以個案為中心，不要讓個案有喪失自信心的感覺，幫忙建立自信心及成就感最重要的是使個案擁有安全感，我們也要提供舒適的環境，教導出正確的知識別讓個案不知所措，這篇文章讓我在未來臨床上有所幫助而學以致用，讓個案有個順利的照護過程，放心的回家照護新生兒 參考資料 內政部統計處 (2007,1月25日)•九十六年第四週內政統計通報之95年底在台籍人士統計•2007年7月2日取自 https://www.moi.gov.tw/stat/index.aspx 王秀紅、楊詠梅(2002) •東南亞跨國婚姻婦女的健康•護理雜誌,49 (2),35-41。 王麗君(2001) •改善新生兒照護諮詢服務方案.護理雜誌,48 (3),55-64。 李慧貞、蘇秀娟、許芷音 (2004) •外籍新娘的健康評估以新店市為例• 護理雜誌,51 (4),88-92。 林慶鐘(2004,無日期) •外籍新娘入境隨俗坐月子一率遵照台灣規矩•2007年7月9日取自http://hospital.kingnet.com.tw/essaylessay.html 孫伯玉(1992) •調氣劑•於孫伯玉編撰,方劑學 (191-208頁) •台北:正中。 陳鳳凰(2004,10月)・認識新住民婚姻家庭報告•於中山社區大學主辦,越南女子生活輔導課程籌備會,台北:中山社區大學。 郭淑芬、陳月枝、毛新春、鄒國英 (2000) •個別性護理指導對初產婦新生兒照顧認知及 母親自信度成效知探討‧護理研究,8(2),153-164。 楊詠梅(2003) •外籍新娘的優生保健與健康•回饋,69,49-53。 劉秀琪 (2004) • 苗栗地區台灣、外籍、大陸育齡婦女育嬰知識、育嬰態度社會支持與嬰兒生長發育狀況之探討•未發表的碩士論 文,台北:國立台北護理學院護理研究所。 戴君倚、鍾孝琳(2002) •影響周產期外籍新娘適應之因素及護理省思•護理雜誌,49(1),34-48。 顏錦珠(2002) •東南亞外籍配偶在台生活經驗與適應歷程之研究,未發表的碩士論文,嘉義:國立嘉義大學家庭教育研究所。 Davis, R. E. (2001). The postpartum experiencefor southeast Asian women in the UnitedStates. American Jonrnal of Maternal Child | INursing, 26(4)208-213. Holroyd, E., Katie, F. K., Chun, L. S., & Ha, S. W.(1996).”Doing the month”:An exploration of postpartum practices in Chinese women. Health care for wormen international, 18(3),301-313. Ingram, J. Johnson, D., & Greenwood, R. (2002). Breastfeeding in Bristol : Teaching good positioning, and support from fathers andfamilies. Midwifery, 18(2), 87-101. Laborde, P. (1996, July). Vietnamese:PostpartumPractices. Retrieved February 2, 2007, from http://ethnomed.org ethnomed/cultures/vietnamese/ vietnamese_cp.html Mizuno, K., Fujimaki K., & Sawada, M. (2004).Sucking behavior at breast during the early newborn period affects later breast-feeding rate and duration of breast-feeding. Pediatrics International, 46(1), 15-20. 領導護理第十卷第二期2009年8月 文章查詢:全文資料庫
   1045101157    韓依芸  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假閱讀心得作業  2016-02-21 23:06:32

這本書的作者在書中寫了作者熬過高中三年終於他進大學的日常生活經驗 但也不是一般的大學經驗 而是作者的大學爆笑糗事 這本書的作者畫的漫畫我也有看過 真的大部分都是糗事 但是我覺得也是用另一種方式提醒我們 某些事情不能犯或者是某些事情不能只看表面 作者的生活很豐富 就算是糗事也讓人覺得沒關係 常常因為這樣 讓我也感覺到好像自己也有犯過這種糗事 讓人覺得爆笑是作者的糗事真的太多了 看完本書以後讓我想之後的生活 自己以後會不會也出現這些糗事 所以我覺得這本書滿有趣的 當一本書很好笑時 可能背後也有些意義 或許是提醒大家別做某些事情 為甚麼說事情不能只看表面呢 像是買鞋子不是外表好看就可以了 不然可能穿著穿著穿沒多久就壞掉了 不過某些事情真的不能做啊 可能也是看了作者的書本或漫畫才了解的呢 不過畢竟自己的感想還是自己的 如果可以的話可以自己借這本書來看看 或許會有意外收獲

文章標題：暑假閱讀心得作業  2016-09-10 14:08:16

德蕾莎修女傳 德蕾莎修女生於南斯拉夫，她的爸爸在她年幼時就死了，她還有一個哥哥和姐姐，靠著媽媽養活全家，雖然家裡很窮困，但母親還是堅持要把收入的十分之一奉獻出來，幫助比她們更貧困的人，所以使她從小就感受到服務窮人是自己的天職。 ‏在18歲時她加入了愛爾蘭社區修女會，被分發到印度的天主教中學當老師，但她看見學校高牆外的窮人，內心感到很痛苦，後來她離開學校，專心去做服務窮人的工作，她沒有資金，也沒有幫手，只能先收容一些無家可歸的孩子，還開辦了露天學校‫ ‏‬為了替最窮的人服務，她要求自己也成為窮人，只穿三套印度貧民的傳統衣服，不穿襪子，只穿涼鞋，不使用任何電器，吃住都是採用最簡單的，這種守貧的愛心，感動了許多義工和團體加入她的行列。 ‫ ‏她的慈善工作範圍遍及印度、非洲、亞洲、拉丁美等，包括貧民區照顧站、兒童之家、麻瘋病人之家、垂死之家、診所、肢障及智障療養院。她的貢獻受到世人的肯定，在1979年獲頒諾貝爾和平獎。 德蕾莎修女常常說到《我們常常無法做偉大的事,但我們可以用偉大的愛去做小事》，德蕾莎修女一生貢獻為窮人帶來了許多希望，使他們不被受欺負和侮辱，讓他們安詳的離開人間，她決定一生當修女為窮人服務，真的令人欽佩，我們應該多多學習德蕾莎修女犧牲貢獻的精神。

文章標題：寒假閱讀心得作業  2017-02-17 17:22:21

書名:用腳飛翔的女孩 這本書的內容是在說女主角蓮娜從一出生就失去了雙臂，左腿只有右腿的一半長，許多人都認為，這種重度殘障的小孩，本來就不應該存在，等他長大後，一定會受盡人生的冷潮熱諷和痛苦煎熬，無法快樂的活下去。所以醫生建議蓮娜的父母將蓮娜交由社福機構撫養，但是蓮娜的父母還是接受了這個與眾不同的孩子，並將他撫養長大。 蓮娜不會因為自己的身體障礙而痛苦或生氣,她不曾把殘障視為負面的事,她很會游泳,沒有雙手的她,竟然還得到奧運游泳比賽的第三名,長大成人時,更是一位全球知名的演唱家。 讀完了這一本書，我學到了一個道理，那就是：如果你跌倒了，就要自己學會站起來。不管再任何的時候所遇到的問題或困難，都要試著去解決，而不是依賴著別人來幫你，能獨立自主的人必定友好的成就，當你遇到了任何挫折，堅強的毅力，往往也都是成功的原因，所以要當一個有成就的人，不只是要有學問，還要當一個人跌倒了會自己站起來和有毅力和恆心的人。

文章標題：三角巾體驗心得  2017-04-13 21:41:23

這學期的包紮課程我學到了許多的包紮法也包括了三角巾的包紮課程,其實三角巾的包紮法國中時就老師就有教過一點點了,所以原本認為應該不會太困難,不過這學期的練習讓我發現其實要注意的地方並不少,因為要讓被包紮的朋友感到舒服,所以必須要讓他的手臂高於水平面而且手臂還是要直的,但是我幫朋友包時卻一直讓他的手臂呈現圓弧形,所以不但沒讓朋友感到舒適而且包的也不是很好看,所以透過了這次的體驗我發現了自己的問題,然後這次的體驗雖然我們只綁了幾節課,但是綁了不到一節課手就有點酸酸的了,不過後來小調整了一下就不會了,所以讓我覺得綁的好不好真的很重要,因為病人要綁著的時間幾乎都是一天以上的,如果沒綁好那病人一定會感到很不舒服,所以希望自己可以好好改善自己的問題然後好好的練習,也希望病人被我包紮後不會感到不舒服。

文章標題：包紮體驗心得  2017-04-13 21:43:22

這學期的包紮課程我覺得自己學到了許多，除了學到許多種的包紮法，也知道了哪個地方需要包紮時比較適合使用哪種的包紮法。其實剛開始看著老師在前面示範時覺得包紮法應該不會很難做，但是當自己親手操作時才發現其實並沒有自己想的這麼容易，其實也是要許多技巧的，而且也有非常多地方需要注意，一下怕自己包太緊，會讓朋友感到不舒服，一下又怕自己會不小心包得太鬆，要不然就是包得不整齊不好看，其中我覺得螺旋回返形包紮法和回返摺形包紮法是最需要技巧的，在做螺旋回返形包紮法的練習時，覺得自己怎麼包都不好看，而且還搞錯方向，而練習回返摺形包紮法時，則是常在要回返時沒把繃帶固定好而讓繃帶整個鬆脫又要重來，不然就是沒包好導致繃帶沒有彈性，所以我希望自己可以將這兩種的包紮法練的熟練一點，也希望自己可以努力的練習及學習每一個技術。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享  2017-04-27 21:58:49

1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 在這次的參觀經驗中讓我覺得大體老師們都很偉大,能夠把他們的身體奉獻出來讓人當教學的用途,真的是很偉大的事,也很感謝他們所做的這一切,如果沒有他們的捐獻,我們就無法觀看到這些器官的實體結構及樣貌,也感謝大體老師讓我們在這次的參觀活動中學習到了許多課本上沒有知識, 而我們在學習之前也有在先在心中默禱,感謝這些大體老師的偉大貢獻,讓我們學到了這麼多。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 在學習得過程中,其實一開始的感到很緊張,也有點害怕,不過在這些助教的講解之下,覺得自己的心情漸漸放鬆了,也比較能把注意力放在學習上,而在這我也學習到了許多人體的構造,從頭到尾助教都有講解到,學到了很多,而在學習的過程中我們也有觸碰到大體,了解到了這些構造的樣貌及觸感,在學習得過程中也聞到了福馬林的味道,雖然剛開始覺得有點刺鼻不過後來就覺得還好了。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 在學習到一半時中間有休息十分鐘,我和朋友到外面的牆上看到了這些大體老師的生平簡介,我在想為什麼他們那麼有勇氣,願意割捨自己,付出大愛給人間,看到了他們的精神,我覺得很感動,要怎麼擁有這樣的勇氣去懷抱這世界,我想給在天上的他們說謝謝你們的付出,讓這個世界更美好，也許我無法和你們一樣奉獻大愛,但我願意盡我能力所為,去做幫助人的事,就像考到護理師證照，可以到醫院幫助更多需要幫助的人。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想 要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 經過了這次的校外教學我覺得給了自己一個難忘的經驗,然後也真的很感謝大體老師的貢獻,因為有了這次經驗也讓我更加的了解解剖,而且除了解剖以外也改變了自己對生命的看法,了解到了生命的可貴,然後希望自己以後可以好好的學習好好的努力,然後考到護理師證照,用這份感謝的心情去幫助更多需要幫助的人。

文章標題：被動運動的操作及自行移位的心得  2017-06-15 21:38:50

經過了這次的體驗,覺得自己學到了很多,原本看起來簡單的動作,但在實際的操作後才發現到其實沒有自己想像中的容易,在幫同學做被動運動時,除了要搞清楚該如何握住同學的肢體來進行運動,還得要控制好力道避免讓同學感到不舒服,也發現了移動個案原來有這麼多細節需要注意,尤其是將同學移到輪椅上,除了要花上很大的力氣以外,還要注意那些該支撐得地方有沒有支撐好,避免讓同學摔倒,而且在這過程中,同學都還有自己用力,那未來在臨床上,面對那些自己無法出力的病人不就更困難了,所以我覺得應該要把這些動作都練得到位一點,才能避免讓病人受到傷害。而換自己體驗當病人時,發現給別人抬其實真的滿不舒服的,抬不起來的時候感覺就像是用拖的,所以我希望自己能夠記住這種感受,在未來多多替病人著想,不讓病人感到太不舒服。

文章標題：暑假閱讀心得作業  2017-09-03 13:53:47

書名:人生,沒有彩排 人生,沒有彩排這本書強調的是「活在當下」的意義,就是讓自己在每一分、每一秒、每一刻裡面感受到真正的自己,沒有擔心未來,也沒有懊悔過去,完完全全活在這一刻。這本書告訴我們無論這世界和人生是怎麼壞透了,卻有一件東西永遠是好的,那便是青春。一個人,即使駕著的是一隻脆弱的小舟,但只要舵掌握在自己的手中,就不會任憑波濤的擺布。人生如戲，而戲是有彩排的也可以重來,人生卻無法重來,把握現在,珍惜四周的事物,老天給我們的與時間都是平等,它並沒有為誰去停留,只是看自己如何去選擇去努力,我們的未來,會隨著自己的選擇有所不同。 這本書給了我很多感受,遇到瓶頸與挫折,有很多的處理方式,往往得到的結果都大不相同,書中每一章都是人生的道理,我們不能只是在等待接受這一切,機會是留給懂得去追求和準備好的人,我們要試著去追求自己的夢想,如果每件事都可以被計畫好的,那誰不想要有美好的結局,每天其實都不一樣,雖然都要吃飯、讀書等,但只要自己願意讓生命更豐富更精采,那生活就不會那麼單調無趣了。要是我們能把活著的每一天都看成生命的最後一天,就更能顯出生命與時間的價值。懂得享受與把握好好體會其中的樂趣,人生就算沒有彩排,也可以過的很精彩。

文章標題：寒假閱讀心得作業  2018-03-13 19:14:22

住院醫師夜未眠 這本書是再說一位骨科醫師在梅約醫學中心裡當住院醫師期間的生活實錄，內容相當廣泛，但是以邁可．柯林斯的醫院工作與家庭為主要敘述內容。四年的住院醫師期間，作者寫了無止盡的超時工作、微薄的薪水、唸不完的書，努力兼差還有值班的夜晚，年年增加家庭成員的辛苦。在他醫術精進的同時，卻遺忘了身為一位醫師的使命和天職，實用主義引領著他，讓他失卻了那份感動。幸虧一位石膏師傅幫他找回了最初的那份感動，他已經不再擁有剛成為住院醫師的那份心了，不會以病患或家屬的憧憬為處理的優先變成了一個擁有好技術的醫匠。 對於本書我印象最深的有兩大項目：第一是超時的值班與是家庭；第二是書中提到多次住院醫師的生活像隻狗。 書裡寫到住院醫師本來就有較長的工作時數以及要負責執班，但是經濟拮据到養家活口都有困難真的會讓人心生退卻，雖然住院醫師勞累的同時也學到了許多的知識。家庭經濟的拮据作者在很多方面都有提及，例如：他成為了拖車場的熟客，這段令我感到寒心的是當拖車員吉米問他是哪科醫生的時候他回答他是獸醫婦科醫生，難道讓社會大眾知道骨科住院醫師的薪水不如民眾想像中優渥有那麼難開口嗎? 。 家庭甜蜜的負荷對他就像一把沾了蜜糖的刀子劃過他的舌頭，既甜蜜又傷害他。妻子對他的支持成為他值班支撐下去的動力，他們倆人的愛情又有許多的產品──小孩一個接一個的生出來；每多一個小孩，家庭的開銷就不斷的增加，只好一而再，再而三的值班兼差了。 由於住院醫師的角色相當的特別，對工作本身而言，他不僅僅是個付出者，他同樣也是個得益者。住院醫師同樣是個學生，他付出了自己的勞力、時間與健康。在醫院中吸取許多知識的同時值班、半夜弄點滴、麻藥巡房……等，並以每小時2.5元的薪資做為回報，相當的廉價。書裡住院醫師的超時工作一直都是個問題，但卻也一直都沒有解決。一個半夢半醒間的醫師所做的醫囑或許沒有到害死病患的程度，但一定比不上一個神智清醒的醫師所做的醫囑。希望能有一天這個問題能徹底的解決。

文章標題：暑假閱讀心得作業-個案報告  2018-09-05 17:20:31

慈濟護理雜誌-一位嚴重卵巢過度刺激症候群婦女之護理經驗 這篇個案報告是在探討一位28歲女性罹患卵巢過度刺激症候群併發肋膜積水住院期間之護理經驗。筆者以Gordon十一項功能性健康型態評估工具為指引，運用觀察、會談及身體評估方式收集主、客觀資料確認護理問題,發現個案有睡眠型態的改變、特定性知識不足、體液容積過量、低效性呼吸型態、情境性低自尊等問題。主要的問題我覺得是在心理的方面，個案因得知無法生子心中產生焦慮與公婆的壓力，所以我覺得可以鼓勵個案正向思考減輕壓力提到抒解心理壓力方法，並幫助他說出心中之壓力，陪伴共同討論心中的焦慮並鼓勵他說出感受，建立個案的自信心，另外適時給予正向心理支持、主動察覺其需要並與家屬共同討論個案心中壓力，在家庭調適上也可以鼓勵個案夫與公婆討論，增加家庭和諧氣氛都是相當重要的。護理期間由於婆婆出門不方便無法與其會談，使筆者無法探討個案與婆婆心裡想法及解決之道是本篇個案報告最大限制。整個護理中，筆者看到個案之病程及心理變化，努力執行護理計劃協助個案生、心理調適，提供有關之衛教及指導抒解心中壓力方式讓個案更能自信迎接未來生活,所以看了這篇文章除了讓我更佳的了解到了卵巢過度刺激症候群,也讓我了解到了護理過程給予個案心理方面的溝通及安慰也是很重要的,希望未來有機會我也能成為能夠照顧個案生理及心理健康的護理師。
2025-04-21 查詢共11190人  有發表「寒假作業」共59人 目前第86/187頁 [首頁][上一頁][84][85][86][87][88][89][90][91][92][93][下一頁][尾頁]

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