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謝宜瑾 發表(8)筆
文章標題:歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
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文章標題:105學年度寒假作業 2017-02-11 20:18:12
書名:台灣尋寶記 作者:Sweet Factory
心得:這本書告訴我,亞洲有個美麗的島嶼,它的名字是「臺灣」,在這裡有著多元的文化以及發達的飲食文化,而且這裡的居民充滿著熱情與活力。在這個故事裡,布卡以及麥克分別收到邀約,但是兩人的委託人想要尋找的竟是傳說鄭成功時代所遺留的「玉屏風」,問題是…「玉屏風」真的不是傳說而已嗎?但半信半疑的兩人接二連三的找到疑點,發現真的有「玉屏風的存在」。最後兩人同心協力的找到了寶物,也讓失散多年的戀人,終於見到面了。在這故事出現了非常多的地方文化,例如龍山寺,以及代表臺灣的101大樓,還有許多的美食,看完這本書讓我發現,原來我還不夠了解臺灣,原來臺灣還有許多文化我還不知道,這本書可以讓讀者了解臺灣的許多文化。臺灣曾受荷蘭、西班牙、清朝以及日本的統治,所以在這裡真的有著充分的文化,許多觀光客都對臺灣留下深刻的印象。
書名:窗邊的小荳荳 作者:黑柳徹子
心得:有一個叫小荳荳的人,雖然跟別人不太一樣,但他的想法跟夢想其實跟普通人一樣,到了巴氏學園,看到了校長跟其他老師,同學,才發現其實沒有他想像中的惡劣,校長對孩子們的付出無怨無悔,也用最新的方式來教導學生,雖然是叫做校長,但是更向孩子們的父親,將每個孩子都當自己的小孩般照顧對待,讓我覺得很偉大,看到越後面越覺得感動,他總是呵護著孩子,對乖孩子是不令色的誇獎讚美,當孩子做錯時則是以講理代替責罵,但這麼美好的學校卻要因為戰爭而消失,但校長並沒有因此而放棄他的教育理念,真是難得一見的教育家!但如果我有了像荳荳這樣的小孩,我也想向他母親學習,因為他並沒有因為這樣而放棄了他的孩子,一直為他找更適合的學習環境,還有像小林宗作校長一樣的教育家,這種母愛真是令人敬佩,希望我以後也能跟荳荳的媽媽一樣,永遠不放棄自己的小孩!
文章標題:105學年度暑假作業-志工服務學習心得 2017-08-19 22:22:35
這次當任志工的地點在醫院,有時會被分配到大廳,有時被分配到急診,在大廳的時候,大多數都是在幫病人掛號,因為那家醫院有自助掛號機,時常需要幫不會的病人掛號,還要指引門診的所在位置
有一次幫病人服務的時候,他是一位老奶奶,護理師小姐請我們帶他去做一些檢查,在這過程中,他跟我們分享他的生活,雖然有些聽不懂,但還是覺得很開心,能讓他有抒發心情的地方
帶她去照x光時,醫護人員請他脫下項鍊,他卻把項鍊含在嘴裡說,反正是要照胸部,含在嘴裡應該沒事,真是一個聰明的奶奶,但是要換上檢查服時,還沒到更衣室,奶奶卻已經將衣服脫下,把我們都嚇到了,只好以肉身擋住奶奶後來因為檢查耽誤了一點時間,原本十二點就要離開的我們,卻陪著奶奶待到了十二點半,差點來不及簽退,奶奶一直向我們道謝,一直塞五百元給我們要請我們吃飯,但是因為這也是工作之一,所以我們跟奶奶說,只要您健康就是我們最大的禮物,婉拒了這個五百元,不過奶奶的心意真的讓我們很感動,也覺得當志工是一件很棒的事
但是待在急診時,每分每秒都過得很緊張,第一次到急診幫忙,當天就遇到ohca,每個人都在幫忙急救,當時檢傷區有五個病人在等,我只能先幫忙量體溫跟血壓,那位病患的妹妹在急救室外哭得很慘,
醫生過了一個小時後出來解釋狀況,但內臟受損太嚴重,救不回來,妹妹去見最後一面時,整個哭到腿軟的在急救室裡,看到那面我也很難過,那位病患是跳樓的,讓我覺得也要好好珍惜生命,不要讓愛自己的家人難過
文章標題:105學年度暑假作業-護理典範人物 2017-08-29 14:58:14
1.書名: 一把剪刀,幫助千百人-蔡巧與台灣初期護理 作者:張文亮
2.書名:臺灣推動進階護理的典範:白寶珠女士 作者:余玉眉
3.書名:台灣女英雄陳翠玉 作者:李錦容
台灣早期的醫療設備沒有現在如此發達,有些傳染病都不容易發現,使得第一線的護理人員常常冒著危險去處置病人,於是出現了蔡巧、白寶珠、陳翠玉,他們紛紛用自己的力量幫助台灣,目的是要讓台灣的醫療更好更完善。蔡巧女士是為助產士,蔡巧女士因為在基督教醫院看見醫院秉持著基督的愛心,對許多貧苦的人提供了免費的治療,因此培養了他心裡重要的認識「真正的富有,是助人而不收回報」也因為這樣,他一直堅信著「護理學習更多,就可以幫助更多人」有一年台灣流行水痘,卻沒人會使用注射筒,就在此時,蔡巧女士表示她可以做這項工作,皇天不負苦心人,就這樣,蔡巧女士將他過去所學全部發揮貢獻出來,就在此後,大家紛紛請蔡巧女士幫忙生產,就算半夜還路途遙遠,他都會趕過去, 因為他堅持著,只要是下班時間,不管多遠都會過去,而且不收取任何費用,就這樣免費替人接生長達三十五年之久。白寶珠女士是位美國籍的護士,原先打算前往中國,後來遇到抗戰,即隨中華民國國軍撤退,在澎湖治療痲瘋病人,並且推動漢生氏病「全人、全程、全家人、全社區之關懷」的進階社區護理職業模式,展開澎湖地區痲瘋病患全方位照護工作,之後於2008年4月8日病逝於澎湖護理之家,按照遺囑將骨灰灑入澎湖大海,前總統陳水扁先生於過世後的4月23日再度頒發褒揚令。看完這三本書,我覺得所有的醫護人員都很偉大,不管是平常的處置,幫病人把屎把尿,還要承受龐大的壓力,有時還要冒著感染的風險,去幫隔離患者抽血、量血壓、給藥、還有一些醫生給的處置。
文章標題:106學年度寒假作業 2018-02-25 00:23:31
書名:這才是心理學
作者:Keith E. Stanovich
人類認知過程的這種極具生存適應性的特點並非十全十美,有時還會給我們帶來一些障礙。例如,當環境中沒有什麼東西可以讓人們進行概念化時,還一味地尋求用概念來理解事物,就是一種不良的適應行為。那麼,到底是什麼東西在人類認識的這一突出特點上製造麻煩呢?又是什麼東西給我們尋求結構這一過程帶來困擾,以致阻礙了我們對事物的理解?是偶然和隨機性。
在我們的生活中,許多人與人之間的交往有很大的偶然成分在裡面:互不認識的男女約會最終促成了婚姻,取消的約談導致就業機會的喪失,誤了班車而遇到高中的老同學等等。認為生活中每一件偶然的小事都需要認真解釋的想法是錯誤的。如果偶然事件產生嚴重的後果,人們不免要建構一些複雜的理論以解釋它們。
試圖解釋偶然的習慣,可能源於我們想相信自己可以控制這些事件的深切渴望。心理學家蘭格研究了控制幻覺這一概念。它是指,相信個人的能力足以影響偶然事件的結果。在一個研究中,兩家不同公司的兩個員工賣樂透彩券給同事,對其中一些同事,他們只是簡單的給每人一張,對另一些同事則讓他們自行抽選一張。當然,在隨機抽獎的事件中,無論樂透彩券是有選擇權還是硬性派發的,中獎率都一樣。但是第二天,當這兩個員工試圖向這些同事買回那些樂透彩券時,有選擇權者對樂透彩券的要價是硬性派發者的四倍。在另外幾個實驗研究中,蘭格證實造成這一結果的原因在於,人們不能接受個人的能力無法對偶然事件產生作用這一事實。
文章標題:106學年度暑假作業 2018-09-07 16:38:35
書名:1. 跟任何人都可以聊得來 作者: 萊拉.朗德絲
2. 結論說得漂亮,說服力100% 作者:山口明雄
3. 好好說話 作者: 馬東
【讀後心得】經過了這次基護實習,我發現了人與人之間最需要的就是溝通了,不論是做什麼事,沒有好的溝通技巧,有可能讓人誤會誤解原本的意思,可能還會對彼此產生隔閡,而上面三本書,提供了很多不同的方法,不同方法適用於不同的人身上,因為每個人都有不同的個性,而對方也是,所以無法用同一種方式,來面對你人生中所有可能遇到的人,但要先了解自己,才能知道自己是用甚麼方法,而且也要了解對方,才能用最有效的方法來溝通,就例如你對一個只聽得懂閩南語的阿嬤講國語,就會產生一個沒有意義的溝通,而溝通時也要注意對方的感受,時時站在對方的立場,講出這句會不會傷了對方,或讓對方誤解,而且每人都是獨立的個體,不要把他的問題普遍化,會讓人感覺不被尊重,而是要了解他為什麼會那麼想,並且給他建議或傾聽他的想法,這樣才會讓人想跟你聊天或提出他的煩惱。而有時候會遇到不願配合的人,就要用另一種談話技巧,才能指引對方或讓對方聽你的話,例如遇到拒絕服藥的小孩,要先站在他的角度,思考如何讓他願意配合,因為如果只是一昧的要他吃藥,就算他這次聽話吃了,下次還是會有一樣的問題存在,所以可以利用友還喜歡的東西,來讓他乖乖吃藥,但如果是面對成人,就不適用於此方法,所以要按照對象,另外想其他方法,對症下藥,才是真正的學會溝通的技巧!
文章標題:107學年度寒假作業 2019-02-13 00:57:47
一、護理雜誌-肝硬化病人主要照顧者之生活品質及其相關因素 作者:徐雯娟、林瑞香、林梅香、徐秀琹、石惠美
二、護理研究-不同運動型態、時間對第二型糖尿病患者血糖立即反應影響之探討 作者:顧家恬、鄭綺
三、護理研究-護生初次實習壓力、身心社會狀態、因應行為與人格特質關係之探討 作者:許淑蓮、林惠賢、黃秀梨
心得:前兩篇是有關現代人的文明病:肝硬化、第二型糖尿病,我家中也是有糖尿病的遺傳史,所以研究糖尿病對繪者帶來的影響極其重要,我選的文章是在研究糖尿病患者在什麼時間做甚麼運動是否對他的血糖是否友直接的效果,讓每位個案執行三種不同的活動(休息、一般看診活動、有氧運動)並計算活動前、活動後10、20、30、40分鐘的血糖變化,發現有氧運動的血糖下降量顯著大於其他兩者,且男性比女性明顯!再來是關於患者主要照顧的的文章,其實患者的身體狀態對主要照顧者來說也是一個很大的壓力源,會以肝硬化患者做研究是因為肝硬化患者常常需反覆入院,還有平時的日常照顧等,對於其主要照顧者可能出現負荷進而影響生活品質,目的探討肝硬化病人主要照顧者生活品質及其相關因素,結果發現(1)財務負荷大於身體負荷(2)對於問題大多採因應策略(3)整體負荷與整體生活品質成負相關,所以不只需關心患者的身心狀態,護理人員也應關心其主要照顧者的狀態包含經濟狀況及健康狀況,以免在照顧患者的同時弄壞自己的身體!最後一篇是有關於我們現在會遇到的關於護生實習時會遇到的身心壓力,每個人對於壓力感受、反應、因應均不同,我第一次實習的時候很焦慮自己會處理不好,因為這是我人生中第一次接觸到臨床,對護理的認知只有課本上與家人生病去照顧時看到的而已,也是第一次面對病人,研究也指出護生初次實習的兩大壓力源為專業知識與技能及實際護理病人的壓力,雖然知道如果多做多看多聽很快就學會了,可是還是很怕自己搞砸,畢竟自己對待的是一個人一個生命,稍不注意可能會害到病人,但研究也有說,護生遇到問題多是積極面對,很少會逃避問題,像我們的隊友遇到問題,都會去問學姊、老師,因為我們知道逃避也解決不了問題,而且這次不會之後去問學了起來,還可以學到新東西,其他事情逃避都無所謂,但我們面對的是一個生命,如果只會逃避,那我覺得也是一個不襯職的護理師,病人的生命經不起我們一再的逃避!
文章標題:107學年度暑假作業 2019-09-03 17:40:37
第一篇:因為肝癌末期骨轉移病人個案之護理經驗
第二篇:照護一位大腸癌併腹膜假性黏液瘤長者無望感之護理經驗
第三篇:一位因遺傳性多囊腎首次接受血液透析治療病患
當我看完了這三篇個案報告後,我覺得每個護理人員從個案一入院後,就開使作著縝密的計畫,個案報告可以讓我們更了解這個個案的任何事情,包含過去、現在、未來等等,小至過去病史,廣至家庭樹都有包含,當對一個新的個案不了解時,就可以透過個案報告,使團隊對這個個案更加的認識,不用再花時間每個人都去了解一遍,也更能對症下藥,知道個案的喜好、平常習慣等等,這樣對於預防或矯正疾病都很有幫助,另外還有心靈方面也有照顧到,不僅做到表面上的照護,因為有些個案會因為疾病,而導致對人生的無望感,甚至想放棄自己等等的,如果這時候可以先透過個案報告了解到個案,就能有效提升對個案照護的完整性,避免只照顧了表面上的疾病,忽略了內在的疾病。
第一篇看到的關於肝癌個案,雖然他後來的預期不是很好,已經進入了安寧治療的部分,可是就算是末期疾病,還是不能忽視對個案的照顧,身體上、心靈上的照顧更是要更加謹慎,例如個案表示疼痛,這時就要相信他給予止痛劑,這時候靠轉移注意力之類的已經對他沒有效果了,還有家庭樹可以顯示出他的家族也有類似情況,這時醫護人員就可以大概知道跟遺傳有關,並在未來提早做出預防。
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吳沛雨 發表(4)筆
文章標題:歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
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文章標題:寒假作業 2017-03-03 14:20:34
一年級
*書名:首爾王
心得:看了這本書讓我知道韓國有哪些地方好玩以及好買跟有美食,例如明洞的海鮮鍋街鼻祖元祖明洞海鮮鍋,有43年歷史的元祖海鮮鍋店,海鮮鍋分大中小,每款約有9-10種生猛海鮮,全由鷺梁津水產市場天天運送,冬天更會加一兩款,每鍋會連爐上桌,海鮮味道一直融入滾湯之中,鮮甜無比。還有南大門的會賢站ㄉㄠ切麵街,其中由阿珠媽手切麵最受歡迎,首起刀落新鮮製造刀切麵跟韓式拌飯,即點即製而且價錢不貴,可說是平食又有水準,去韓國當然要體驗當地文化,也可以去仁寺洞的古館是一個韓服照相館,有6個朝鮮時代風格的韓屋,12個韓國風格場景。總之我覺得看了這本書可以對韓國景點更了解更能好好的規劃行程,才會玩的開心。
文章標題:寒假作業 2018-03-01 02:03:57
篇名:青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討
作者:江承曉, 劉嘉蕙
我覺得一個人心理健康其實身邊的人影響很大,所以交友時就得慎選,心理健康,做出來的事也會是好的,我身邊的朋友都不錯,有成績很好的,很乖很孝順的等等之類,其實都有在影響到我,像我之前都會跟爸媽頂嘴,做家事心不甘情不願,但我現在就偶爾才會,可是我家人會一直用以後以後來唸我,我雖然很不喜歡被碎碎唸,但是有時候很有壓力,像國小考試1.2年級很簡單大家都可以拿前3名,我拿到了,就覺得我就是很聰明所以之後理所當然的要前三名,可是學的東西已經不同也不能相提並論。講到情緒管理,其實我的EQ很差,就是情緒沒辦法控制的很好,像誰不如我的意我的脾氣就會直接上來講出來的話就會很失控,之前還小的時候比較嚴重,現在長大了懂事了就不太會,因為我現在生氣我就會看我喜歡的東西,看好笑的影片,不然就是躺在床上自己冷靜想一想。之前不知道聽誰說要有壓力才會成長,我覺得是沒錯啦,沒壓力就真的太好過會不知道天高地厚,但壓力要適當不能過度。總而言之我覺得有些事要自己經歷過才知道教訓,一次一次的才會更好
文章標題:暑假作業 2018-09-15 21:54:40
護理典範
在這世界上,我一直認為人是個自私的生物,不管是因為戰爭,還是情侶間的爭吵,人與人永遠都在互相爭奪,但最近我開始改變了這些想法,戰爭是為了自己國家的生存,情侶吵架也代表兩人互相在乎,誰會為了一個臉長相都記不住的人吵架,所以我問了自己,"人這種生物,到底自不自私"而答案也早已在我心中。
抗戰前後,周美玉隨救護隊與紅十字會,深入大陸各地、救護傷病患,並從事農村衛生教育。隨政府來台後,即全心投入護理教育,也由於她在護理界的卓越貢獻,民國四十年即獲晉升少將,至今仍是我國唯一一位女將軍。以「我是生來服務人,不是讓人服侍」為畢生職志的周美玉終生未嫁,而這位中國南丁格爾一生的貢獻,為這世上帶來極大的貢獻。
周美玉這人在她一生中幫助許許多多的人,不管是認識的人,不認識的人,喜歡的人,討厭的人或許她全部都幫助過
當時經由內政部衛生署協助,周美玉一手組成戰時衛生訓練班,從此穿上戎裝,直至退休。周美玉說,戰時物質缺乏,部隊的衛生條件極差;軍中的防疫工作,成了救護大隊的第一關考驗。醫護人員不但要救助傷兵,還要為他們洗澡、更衣、理髮。以前護士可說是沒有人要做的工作,不僅沒人要做,一旦做了,還要被別人羞辱,可見以前戰爭的時候 。而周美玉不同,她不管別人的眼光.他因想幫助人而幫助人,為了自己的願望而去做,而且周美玉的家境優渥,想必家人應該強烈反對,但她一樣照著自己的願望,"自私"的做自己想做的事情,別人因她得救,別人因她快樂
,而我也再度的問我自己"人這種生物,到底自不自私"...當然是自私的,只不過人是因為愛而自私的
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1055101005
李芷琦 發表(8)筆
文章標題:歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
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文章標題:105學年度第一學期寒假作業 2017-02-13 00:46:41
書名:猩球崛起
作者:亞歷·艾爾文
猩球崛起這一本書說的內容我覺得很像是地球的最後可能會發生的事情,沒有人可以預料到會發生想讓世界進步,卻是毀滅世界上的所有人類。
人類開發了一種病毒,可以讓猩猩的智慧大幅增加,卻萬萬沒想到,這一種病毒會對人類造成致命影響;後來病毒隨著國際班機的航線擴散,導致人類大量感染病毒死亡,人類社會崩壞。
我覺得我們身邊其實也有很多像書裡說的人類製造病毒導致人類死亡。日治時期,賽德客族的莫那·魯道帶領族人反抗日本長期壓迫原住民而引發的霧社事件,日本人投射毒氣彈,導致賽得客族大量死亡,農作物受損,食用水受到汙染,間接影響戰力,日本人因此勝利。這也是其中一種生化武器,傷害在生化武器中是最小的一種,但造成死亡還是很劇烈;如果真的像書裡一樣製造出了那種生化武器,人類的死亡絕對會和書裡說的一樣多。
書名:無盡之劍
作者布蘭登.山德森
看完這本書後,我真的覺得不怎麼好看;我為什麼會選擇這本書是因為衝著作者而來看的,西元二零零六年時,出版了迷霧之子最後帝國,吸引了我第一次嘗試要看很久才可能看完的書。布蘭登‧山德森的所創造出魔法體系非常的精巧迷人,腳色也感覺到了它們是有溫度的,看似存在在這個平行世界裡;然而在這無盡之劍中,劇情太過零散到真的看不懂在說什麼,腳色也很不立體;我覺得這一本書只是為了給有玩過無盡之劍的玩家看的劇情書,一般人沒有玩過無盡之劍遊戲看這一本書會覺得很無聊,它是照著電玩方式寫的,然後衝著作者的大名看這本書會覺得它真的跟以往的書差很多。
文章標題:護理典範 2017-09-02 23:12:53
『一年級』主題: 「護理典範」人物
*書名:南丁格爾的精神與志業 作者:士博岐鳳馬
*書名:南丁格爾與近代護理 作者:張文亮
*書名:南丁格爾典範與護理精神 作者:屈蓮
【讀後心得】(至少500字):
南丁格爾是位新時代的獨立女性,並且保有堅毅祥和的特性,她對於病人來說就像是和煦的陽光,她的平和、慈愛更是為病人亮了一盞明燈,即使她的人生充滿困難和挑戰,但最後他人讓那些曾反對她的人心服口服,並讓全世界的人們景仰她,讓她傳奇的一生永垂不朽!
日內瓦發生戰爭時,她們一家人正好去到那,而南丁格爾目睹了戰爭中,那些受傷者、哭喊、分離,突然間,她聽到了神得召喚;而以此為契機,她決定當護士。
父母聽到了她的想法後,堅決反對;其實在英國,醫院工作是一件卑鄙下賤、腐化墮落、罪惡的代名詞,她的父母反對也是正常的事。但是她沒有因為家人反對的打擊而打敗,每天瞞著家人讀護理的相關知識建立基礎。一天一天的過去,身體越來越不好,經過他朋友的幫助下,她終於可以到處去看看,她的父母不再去限制她,第一次做護理的工作是前往凱澤烏士參加四個月的短期醫護訓練班,舒適奢華中的她對那裡的艱苦條件沒有絲毫抱怨。晚上,他有時安排在醫院持夜班,偶爾參加一些真正手術,比如說截肢之類的;有時就睡在孤兒保育院,給孩子講故事,教育孩子,還給孩子過生日。在這短短的四個月,他更確定了當護士這門工作。
1853年,南丁格爾去倫敦的哈萊街貧民婦女醫院當院長,爸爸決定給她一年500英鎊,以支持她的事業,也因此醫院因她有了許多醫療條件上的改變。
南丁格爾的勇敢不放棄她的夢想是值得我學習的,她不顧一切的為人付出。她的所作所為為這個社會付出,改變了大眾對護士的看法,也讓這個社會學習到關懷、付出與愛。我們要多多的去幫助、關懷有需要的人,並且給予他們愛。
文章標題:志工心得 2017-09-02 23:13:49
這是第一次到外面服務,本以為圖書館的工作很簡單單調,實際去服務之後,才發覺原來書籍的排序、歸類都有其一定的規則、道理,並非只去服務個幾次,一時半刻就能理解的。圖書館志工並不是大家想的輕鬆又簡單的工作。要想把書館給弄個乾淨不容易,圖書館最主要需要的是採光度高,所以窗戶多的不知道要怎麼說,而且正值颱風旺季,窗戶乾淨個幾天後又髒了;而且颱風來個一次,防颱措施沒做好,圖書館就會開始淹水,書本又像個小孩一樣,無法承受潮濕和積水。搬書、整理、書籍上架很需要體力組的男生來才會比較輕鬆一點點,因為所在處是學校,老師們就算是在暑假期間也需要幫忙,所有單位都去幫忙過了。
在服務的過程中學習到了怎麼有效率地完成任務,學習怎麼有耐心的去面對每個細節,學著怎麼去幫助他人解決問題。學到怎麼跟那些還未了解到要認真的國中生教導課業,這次志工增進了和同學間的感情。志工服務讓我深刻體會到付出的快樂與那些充實感,付出自己的時間及心力去服務是需要有耐心且細心的,服務時我深刻地體會到「付出」所帶來的成就感以及喜悅!
希望之後還有機會可以到外面服務,累積自己的經驗。
文章標題:106學年度寒假作業 2018-02-25 00:19:52
書名:信念的力量
作者:克勞德 布里斯托
你是否有聽過《祕密》或者是《吸引力法則》嗎?如果你喜歡自我激勵這類型的書的話,那麼《信念的力量》就是其中一本。
什麼是信念呢?就是你想要什麼未來就會實現什麼。不過當然不可能那麼神奇真的想什麼就實現什麼,我想這也是有些人會不吃這套的原因,因為看不見的東西比較容易讓人誤解不真實,但有時候並不是信念這回事無效而是誤解了接受的訊息。擁有信念當然不可能讓每件你所相信的事情都成真,但這會讓事情發生的機率提升,這就是這本書的重點也是擁有信念的核心價值,你可以自己提高讓你想要的事情發生機率!
我曾經看過許多文章關於許多人在人生中已經成功的信念這回事。在我剛開始接觸到擁有信念的力量時,那時我就算相信但仍然有點疑惑是不是真的,在多方求證之後,我發覺大部份成功的人都了解到信念對他們的重要性。記得有次我跟一位在家庭、事業上都有成就的朋友:「你相信擁有信念的力量是你成功的關鍵嗎?」。那時他的回答仍讓我印象深刻,他說:「當然相信,就好像你問我會不會成功一樣?我的答案也是一定會,不論是過去剛開始、現在還是未來,我都相信我一定會成功。」如此有自信的問答並沒有給我自傲的感覺,而是他真的打從心底相信自己會成功。儘管當時他已經屬於成功的人,但直到現在他的事業仍然發展的愈來愈好。
文章標題:106學年度暑假作業 2018-09-02 17:09:13
書名:卡內基溝通與人際關係——如何贏取友誼與影響他人
作者:戴爾·卡內基
人際溝通是所有場合中最重要的核心職能之一,不管與任何人都會有互動機會。好的溝通技巧可以讓人自信心倍增,讓工作順心,但溝通技巧不好的話,除了影響自己的工作情緒外,也會影響團隊和諧的氣氛。我們要與人有美好的溝通,這與我們是否能言善道,會不會講話無關。不管在日常生活中或工作生涯上,每人每天都要面對形形色色的人,並要和他們作某些溝通。多與人溝通,適時表示自己意見,人際關係往往會因為沒有溝通而產生很多的誤解,溝通可使對方了解你的心意,彼此將自己感受說出來,可以避免很多不必要的紛爭與誤會。有好的人際關係培養幽默感也是很好的辦法,而幽默感則可以化解人際關係緊張場面的萬靈丹,也是人際關係的潤滑油。
「卡內基溝通與人際關係」這本書先帶我們談到了處理人際關係的基本技能,其中舉了一些例子,也論述了一些法則,例如:「批評不但不會改變事實,反而只有招致憤恨」。真的的確如此,在與人發生爭吵或是意見不合時,我們常常口出惡言,雖然能平息一時,但往往已對他人產生傷害,造成無法彌補的後果。又例如:「你不論斷他人,他人就不會論斷你」。有些時候我們總愛講人家的是非,而從不去考慮當事人的感受,然而當別人也以相同的方式對待我們時,我們卻又不能接受,因此,不想成為他人口中的是非時,我們可以選擇先不要隨便論斷他人。
文章標題:107學年度寒假作業 2019-02-17 17:51:30
文獻: 運用醫療團隊資源管理改善身體約束品質之專案
作者: 謝玉萍1林青蓉2康美琦3吳志卿4邱淑娟
文獻: 護理人員約束照護實務教學之成效評估
作者: 張淑貞督導長、陳麗芳主任
文獻: 提升約束病人照護認知
作者: :張玲瑜(Lin-Yu Chang);張文慧(Wen-Hui Chang);王鈺婷(Yu-Ting Wang)
約束現最常疏漏的前五項是指揮者或由指揮者指派人員固定病人頭部、由醫師或護理人員擔任指揮者 ,說明指令動作 、負責廣播並留守護理站,告知支援人力—場地、暴力者(姓名)及病人特殊注意事項、解釋約束原因以及說明解除約束的時間。身體約束時最常發生危險因素為(1)支援人力未足夠並低估暴力嚴重程度,高估自我處理暴力能力。(2)團隊 默契不足。(3)處理態度上缺乏一致性。(4)約束個案應對技巧不足。(5)有暴力徵兆未立即處理。(6)動線不便及門診求助系統不足。過程中可能會造成病人的直接傷害包含1.皮膚完整性受損:撕裂傷、勒傷;2.神經傷害;3.急性死亡;4.窒息。
以前曾經去過一次安養院去關懷裡面的所有老人家,當初看到所有老人家手都套上了網球拍防止他們去亂抓,一開始自己確實在想為什麼要這樣用,這樣是有比較好嗎,但事實是不一定,沒有一定的對錯;但只要沒有發生意外,約束所要呈現的功效是可以明確地達到。
在我覺得約束不一定是好或是不好,這需要看情況去想是好是壞的,因為再有些病人突然亂打人時,這時候就應該約束起來,如果沒有的話,可能會子造成更大的傷害,但要適當的約束,每兩個小時需要去看病人一次,有時候約束也是為了保護病人,但有時候會約束的太超過,所以這真的很值得思考一下,約束到底好還是不好。
文章標題:107學年度暑假作業 2019-09-02 22:41:32
這次所選寫的其中一篇文章清楚的寫出了肝癌末期的病人從診斷出有惡性腫瘤到住院治療照護到呈現瀕死的所有護理治療。面對疾病預後不確定及死亡威脅感到無望之負面情緒,致使其身、心壓力不堪負荷, 故引發筆者探討之動機。護理過程透過關懷支持,建立良好護病關係,了解其身心承受壓力及緩解其生理不適症狀,改善其身心問題及滿足靈性需求。希望藉此經驗分享,提供護理同仁了解癌末者因病程衍生的身、心問題及協助其情緒抒發,透過安寧療護以達尊嚴善終,做為臨床照護之參考。肝癌末期肝細胞失去代償,易有腹水、黃疸及食道靜脈曲張等併發症,易轉移肺、骨、腎及腹部 等器官,會出現咳血、呼吸困難、胸腔積液及病理性骨折等;這篇文章寫得很清楚如何照顧處理肝癌末期出現骨轉移及腹水及癌症出現的嚴重疼痛;癌症末期的骨轉移是以精油按摩、冷熱療、穴位療法和芳香療法來分散注意力讓個案不會那麼集中在疼痛的感覺上面;冷熱療是有效且所有人都能夠在自家自己使用的方法,但是如果每次冷熱療超過15分鐘以上會產生反彈現象,使得疼痛更加劇烈嚴重。
面對死亡是最難的部分,如何正面的去回應出對死亡的看法對死亡的接受,都需要勇氣和有誰願意能正面態度回應出他的問題還有幫助他完成他最後想完成的夢;面對死亡如果沒有去接受這個事實,會出現嚴重性焦慮,每天都會怨天怨地的問為什麼是自己;本篇文章的個案因為有宗教信仰,在面對死亡時皆以正面的態度去回應。
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王詩吟 發表(8)筆
文章標題:寒假作業 2008-03-18 16:15:43
在看完兩本書候,學到了很多,接受自己不完美的的地方,不是每個人生出來就是完美的,也不是每個人都是漂亮的人,最重要的是在于自己的自信心,雖然有些不是特別漂亮的,但氣質是很重要的,光空殼是沒有用的,讓自己多多增加學問,也能贏過很多漂亮的人,大家一定都有自己羨慕的對象,但光想是沒用的,當自己願意改變,就能成為自己想變成的那種人,但過程一定都不是很順利的,一定會遇到困難,但這樣才能讓自己成長,讓自己能更上一層,讓自己變成想要的人。在人生中一定會碰到很多的挫折,但要看自己去怎麼面對,如果只想逃避的話,那永遠都無法面對問題了,要讓自己成單,是更好的是,跌倒時,不要害怕,也不要逃避,在困難也要找到出路,讓自己更有信心向前走,勇敢面對一切,讓自己更成長,學到過程中的困難是最重要的,希望大家也能面對一切困難
文章標題:寒假作業 2017-02-19 22:54:39
在看完兩本書候,學到了很多,接受自己不完美的的地方,不是每個人生出來就是完美的,也不是每個人都是漂亮的人,最重要的是在于自己的自信心,雖然有些不是特別漂亮的,但氣質是很重要的,光空殼是沒有用的,讓自己多多增加學問,也能贏過很多漂亮的人,大家一定都有自己羨慕的對象,但光想是沒用的,當自己願意改變,就能成為自己想變成的那種人,但過程一定都不是很順利的,一定會遇到困難,但這樣才能讓自己成長,讓自己能更上一層,讓自己變成想要的人。在人生中一定會碰到很多的挫折,但要看自己去怎麼面對,如果只想逃避的話,那永遠都無法面對問題了,要讓自己成單,是更好的是,跌倒時,不要害怕,也不要逃避,在困難也要找到出路,讓自己更有信心向前走,勇敢面對一切,讓自己更成長,學到過程中的困難是最重要的,希望大家也能面對一切困難
文章標題:暑假作業A 2017-09-02 22:21:41
這兩個月的暑假裡,在找志工時,碰了很多的壁,所以一放暑假時就趕快去找了,但一個禮拜後都沒有人聯絡,所以我又聯絡了那個單位的人,最後他也願意讓我做志工,因為當初他跟我說不太確定能讓我做,但最後他就通知我能去做了,我去的單位是衛生所,我一開始以為可能是幫忙量身高或者是量血壓,但竟然不是做那些簡單的護理工作,我第一天就挑戰了對我來說很困難的東西,而且我重來沒有做過的事,就是打電話詢問事情,我當時聽到時真的不知道該怎麼做,我就開始想到底要怎麼講比較禮貌,而且我問的對象有些是老人,這讓我覺得更加困難了,因為我的閩南語真的不是很好,但我還是要挑戰,剛開始打過去真的很緊張,因為真的不知道該說甚麼,但說到後面時,其實沒有想像的困難,反而越做越好,有時還會跟他們聊天,但有一位阿嬤讓讓我被嚇到,因為我打過去後,就開始跟那個阿嬤講閩南語,但可能是我講得很爛,所以阿嬤就很生氣直接把我的電話給掛了,害我後面都不太趕打電話給那位阿嬤,但這次的體驗也讓我學到很多,讓我學到如何跟人交談,也讓我克服了困難,讓我以後碰到一樣的問題可能不會依樣緊張,這次在衛生所當志工,真心感覺很不錯,而且那裡的叔叔阿姨人都很好,很榮幸能在那裡做志工,如果有機會的話,我想再回去幫忙,希望能幫他們減輕一點負擔
文章標題:暑假作業B 2017-09-03 02:05:15
書名:那一年,我在重症照護病房 作者:泰瑞莎‧布朗
在看完這本書後,想像中的護士其實沒有那麼好當,在我的認知中就只知道護士這個工作很累,但薪水很多,可是在看了這本書後,其實沒有想像的簡單,因為要想太多呈面了,最讓我驚訝的是這位作者竟然從教授轉行當護士,在大家看來他肯定是瘋了,但我覺得他一定是有自己的想法,才會想轉型當護士,我看這本書後體會很多,因為太多的內容是護士的真實面,包括同事和上司間的壓力,還有遭受霸凌,這在一般人可能無法想像到這個程面,但其實是會發生的事,因為自己還沒進路這個職場,所以都不太會想很多,要從一位新手護士體會太多東西了,這位作者是在腫瘤科重症病房裡任職,在書中他描寫了在照顧病人中,病人留露出不同的情緒,也有病人跟家屬一起對抗病毒的過程,在這過程中有些人會傷心難過,但也有人會以樂觀的態度去面對,在這過程中我相信我會更加珍惜每一天,作者一定也是這樣的想法,因為太多的事情是我們無法預測的,包括生命,有些病患大概已經知道他的病狀,但就是會有突發狀況,那時的心情一定是難以平靜,因為自己絕對會這樣想明明剛剛才跟他講過話,但下一秒人就不見了,這在短時間內,真的無法想像,但真實就是會發生,所以我想這也是護士要克服的問題,我想在任職的護士都有自己獨一無二的經歷,我也想有自己獨有的經歷,所以我會努力往自己的目標前進的
文章標題:寒假作業 二年級 2018-03-01 20:31:03
創造生命的力量 作者: 露易絲‧賀(Louise L. Hay)
看完這本書後,讓我感受很深,內容是在寫內在的力量,改變自己負面的想法,並告訴自己是可以的念頭,找到內心想要的東西,展現生命的力量,要對自己有自信,信任內心的想法,永遠支持的自己,找尋內心真正的答案,開始客觀的觀察自己,注意內在正在發生甚麼事,讓自己放棄批評和論斷,最重要的就是愛自己,如果你不愛自己,你再怎麼尋找自己,還是找不到到真正自己,一旦愛了自己,信任了自己,整個的心也會正面起來,會看起來更加健康,所有的事物也會有所成長,信賴自己就會變得開朗起來,再把所有負面想法通通都丟掉,告碩自己是值得愛的一個人,用正面且積極的心態和自己講話,學會一切都請聽自己,讓自己能夠療癒心靈。作者露易絲以自身經驗告訴我們「一切都完滿無缺,我知道一切都會很好,這是一件功課,一項體驗,我一定會度過。現在所求的前一切都是為了我好,一切都會很圓滿,吸口氣,放輕鬆,一切都會很好」,這讓我感覺對自己要更加的信任,讓自己的內心能更加的平靜。學習新的思考方式,不要一直以為自己不夠好、不夠完美,把真正的自己展現出來,以新的面貌給自己一個機會愛自己,我相信改變自己內心負面的想法,會讓自己活得更快樂,多愛自己一點,因為沒有人更愛你自己,感覺這本書又讓我更加的成長
文章標題:暑假作業 三年級 2018-09-04 22:30:06
人際關係的理論與實務 作者:徐西森、連廷嘉、陳仙子、劉雅瑩
看完這本書後,學到蠻多有關人際關係的問題,不管人走到哪裡,一定都會越到人際關係,像是學校、家人、職場或網路,所以是很重要,因為這可能是一輩子的問題,很多時候講話都要很小心,因為一不小心可能就會傷到對方,那有可能那個人就會很討厭你,有時候覺得做人其實很難,要如何讓別人尊重自己,因為有時候你對人好,那個人可能覺得理所當然,那我覺得已經不用在意人際關係了,直接離開是最好的選擇。如果雙方都有自己的主見時,我覺得大家可以好好地坐下來談,聽聽對方的意見,那如果對方真的不認同的話,那我也覺得要尊重對方,因為每個人都有自己認同的地方,不能強迫人要接受自己不認同的事,我覺得這樣也能好好地保持人際關係,不會打破原本的關係。人要了解自己的感受與想法很容易,但要隨時去留意別人的感受與想法並不是那麼容易。我們在理解別人時,不要只以自己的觀點去解釋別人的動機、行為,而應努力的去了解對方的行為、動機及感覺。如果真的在不行的話,也可以找第三者,讓第三者聽聽看雙方的意見,那可能就會有答案出來。所以人不管在哪,都要好好管理自己的人際關係,尊重自己,也要尊重別人,讓自己能好好的做人。
文章標題:寒假作業 三年級 2019-02-16 23:44:40
作者:黃瑽寧
文章:兒科醫生與家長的十點 停看聽、小孩撞到頭、著涼會感冒嗎
其實到了三年級後,讀的科目越來越多,但我覺得應該兒科室裡面最難的科目了,要面對小孩就是一大難題了,更何況是在生病時面對,一定更難面對,所以找了三章關於兒童的文章,我媽媽曾經帶過小孩,所以我那時也經常跟小孩接觸,小嬰兒剛生出來時,全身都沒有發育完成,所以抱的時候又要更加小心,尤其是他的頭,因為那時候還不知道嬰兒剛生出來的頭其實還沒發育完成,不然我可能就會去摸看看他的頭,是不適還軟軟的。所以撞到頭時就更加的注意有沒有不舒服的症狀,我在小時候也曾經頭直接撞到水泥地,但還好頭沒有暈暈的,但就是有傷口,後來就去醫院縫了針,到現在也沒什麼後遺症,所以我覺得照顧嬰兒時,還是要小心不要讓頭部撞到了。小時候家人常常叫我們剛洗完澡不要到外面去吹風,不然會感冒,所以小時候剛洗完澡我都不太敢出去,但在看了這個文章後,其實著涼了有時候還是會感冒的,而且我覺得在免疫力下降時更容易感冒,我上次從國外回來後就感冒了,因為當時溫差太大,回來時又穿太少,那時候天氣又很冷,當時在國外也晚睡覺,所以吹風加上免疫力下降真的很容易感冒,我現在的感冒幾乎都是這個原因,所以衣服真的要穿暖一點。在兒童時期時要很注意,但不要是因為一些小問題就開始緊張,要停下來觀察情況是不是真的很嚴重,所以觀察是很重要的事情,以後在實習時就要更加注意的觀察,希望我能記住這一點。
文章標題:暑假作業 四年級 2019-07-31 22:24:16
許美玉、徐小惠、呂基燕(2016).一位胃造口滲漏導致潮濕相關皮膚損傷病人之護理經驗.護理雜誌,63(5),127–134。
張玲瑜(Lin-Yu Chang)、張文慧(Wen-Hui Chang)、王鈺婷(Yu-Ting Wang) (2006)‧提升約束病人照護認知‧,52-59。.澄清醫護管理雜誌, 2(3), 2006
張淑貞督導長、陳麗芳主任(2011)‧護理人員約束照護實務教學之成效評估‧ ,5卷 (5期), 5–9。
這三篇文章,都跟我這三年學的護理很息息相關,也做過類似的報告,之前就做過約束的報告,也在網路查了一些資料,就覺得有些病人真的需要約束嗎?有些人贊同,有些人不贊同,但我覺得這是需要看狀況的,有些病人真的會去碰身上的管路,但這時候就需要用約束來保護他,因為如果自己拔掉管路,可能會造成自己的生命危險,也會造成護理人員的不便,但約束需要醫生的評估後才能進行約束,跟家屬解釋後再簽章才能執行,之前基護實習時,就看到有些病人是被約束著,有時候看到那些病人都沒有家屬在,病人意識也不太清楚,有時候看到就覺得有點難過,但我也知道因為護理人員不足,有時候約束就是不讓病人受傷,但約束的病人也須2個小時去看一次的,去翻翻身,或看被約束的地方有沒有紅腫熱痛,要評估一下,不讓病人壓瘡,在實習的時候,就看到有一位病人攻擊護理人員,我記得那位病人也被約束了,怕他在攻擊護理人員,所以約不約束真的是要看情況的。還有我看了第一篇的文章是胃造廔口的病人的問題,這樣的病人我在實習時,是沒有遇到的,但看完這個文張,就覺得胃造口滲漏對病人來講是多麼不舒服的,這時我們更需要加強傷口的照護,然後關心病人的心情,讓病人能更加信任護理人員,覺得多看一些文獻跟學校學到的東西是不一樣的,因為有些是臨床上的報告,就覺得多看對以後寫報告比較清楚需要怎麼寫。
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李紀絢 發表(4)筆
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希望大家能不吝指教
文章標題:暑假作業 護理典範 2017-08-30 21:39:39
書名:南丁格爾與近代護理 作者:張文亮
書名:台灣女英雄─陳翠玉 作者:李錦容
大部分人大多知道南丁格爾是近代護理的開創人物,最讓我映象深刻的就是趙可式女士的故事。他推行為臨終病人爭取「安寧療護」,讓那些臨終的病人可以達到「善終」是他的目標,為了達成這個目標,他奮鬥了數十年,為了接受完整的「安寧緩和醫療」訓練,他出國進修讓自己更了解安寧療護的精隨,她完全地把護理的特質發揮出來,讓病人可以享有尊嚴和安寧的照護。她身為一名護理人員,確實令人感到敬佩,當我看到趙可式女士得知自己得了乳癌並沒有退縮,反而以正面的能量和樂觀的心情來面對,令我感動。她罹癌之後更加了解病人的心情與心理,說了許多對人生的感觸,像是四道和三善。趙可式女士,是臺灣的安寧療護之母,在他身上,我看到了視病猶親的意義與行動,現在也依然在為台灣的護理做出許多貢獻。
文章標題:暑假作業 志工服務 2017-09-03 15:48:55
這是我第一次做志工服務,原本是打算到醫院因為以後要實習,但是太晚去登記所以選擇了離家近的圖書館做服務。剛到的時候,什麼都不知道,幸好有另外一個阿姨教我,怎麼排書 找書還有整理書架的順序和規則,我才慢慢在正確的軌道上。
到了第二天服務的時候,有書要排的我會自己拿去排,有發現書架不整齊的時候,就順手按照高矮大小來整理,或是有人找不到書需要協助的時候,我也會去幫忙。有的時候管理員會請我找一些別人預約的書,剛開始很困難因為不清楚書放在哪裡,後來清楚書的擺放規則就變簡單了。還有因為暑假而來閱讀的小朋友,雖然他們不懂事每次都把兒童室的書弄亂或擺錯,但是當我整理完的時候雖然很累,但是會有一種成就感,也有一些小朋友讀完書後不知道要放在哪裡就會拿來給我請我放回原本的地方。
雖然只服務了五天,總共二十小時,但是我學到了做服務最主要是在於主動幫忙,而不是在想什麼時候可以結束,希望我未來去實習或成為護理人員的時候,也可以保有這樣的熱忱。
文章標題:暑假作業 依基護、人際溝通之身心靈為主題 2018-09-08 14:29:12
*書名(三本): 我看見、我知道、我思考/你並不特別/50歲起,為了過得更好的斷捨離練習 作者: 中島芭旺/小大衛.麥卡洛/山下英子
*文章(三篇):轉向臨終者主體樣態:臨終啟悟的可能/修行療癒的迷思及其進路/追索敘說自我的主體 作者: 余德慧
讀後心得
這學期的基護課程中我們有學到”臨終護理”,以及去台大的大體參訪,這些都和生命的意義與永恆有極大的關聯,所以這次選的書也以此為出發點。首先是日本10歲的哲學家中島芭旺所著的「我看見、我知道、我思考」,他用小孩子最純真無瑕的思維,讓我們重拾那些簡單卻重要的小事。再來是小大衛.麥卡洛所著的「你並不特別」,在青少年時追逐夢想的過程中,就算在夢想之路迷惘失焦,也讓我們知道,每個人都是獨特的。最後是山下英子所著的「50歲起,為了過得更好的斷捨離練習」,生命的最終點,我們預料的到嗎?那在行到終點時,該如何為自己準備,這就是這本書帶給我們的。 剛開始讀中島芭旺的書,字裡行間散發出的就是純真,但偏偏那些字句最能碰到人心,我最喜歡裡面的一句話「我十歲,從今以後還可以失敗很多次」現在的我們也才十七歲,我也還能再失敗很多次,不去畏懼失敗,並且嘗試,這是一種學習的開端,但最重要的是勇於嘗試,才會讓你一直向前,給予自己新的動力,它會讓你回到原本的初衷,踏出第一步並沒有這麼難,通常只是我們沒有勇氣而已。
看完中島芭旺的書後,換到小大衛.麥卡洛的「你並不特別」,這多是寫給青少年及父母的書,書名的由來是這樣的,如果每個人都很特別,那就沒有一個特別,所以因該是去找到屬於自己的特點才對,作者他身為人父也身為師長,他會用詼諧的語氣去講述一件事情,也令這本書多了份趣味,現在的我就是青少年,我們對於夢想的看法還不夠成熟 ,往往過於草率,在青少年尋夢的路上不要迷失了自己,這點對於現階段的我們很重要。最後走到生命的終點站,看到山下英子用瑜珈和佛學的智慧,闡述”斷捨離”這個道理,也讓我有了新的認知,斷,是不要佔有太多、捨,是不要囤積太多、離,是為了建立自己和其他人事物的舒適關係,雖然我現在還無法深刻體會,但是本值得反思的一本書,心境和想法上都有很多轉變。
看完三本書後,我彷彿走完了一趟人生之旅,從10歲的孩童到青少年再到終點站,也讓我對於現階段的自己有更多的認知,要學習勇於嘗試和不迷失自我。
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胡瑀玟 發表(7)筆
文章標題:歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
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文章標題:寒假作業 書名:在天堂遇見的五個人 2017-02-19 22:57:37
書名:在天堂遇見的五個人
自從看完同為本書作者的前著『最後14堂星期二的課』,就對人生有了不同的體會,讓自己更放開的去看待生命中的每件事情。而今,作者又再推出了這本書,透過刻畫生動的人物關係及溫馨的情感,細細描繪著你我之間或許存在的故事。正因為我們的故事,往往是在不知覺的空間中,產生了交錯,編織許許多多另人感動的記憶。
『生命與死亡』
在我們繁忙的生活中,不知有否想過這些每日與我們朝夕相處,或與我們擦肩而過的人,為何會出現在我們身邊?為何是他們,不是別人?正因如此的特別,才顯得可貴。看完本書,讓我了解人與人之間的關係,原來是那麼的微妙,那麼的密不可分。
我們常忽視身旁已有的關係,如親人,朋友,師長;或者我們所討厭的人,所厭惡的人,所恨的人。隨著時間的消逝,當他們已經走遠,回想起來,才感覺他們在心中的地位。或許他們留給你愉快的經驗,抑或不愉快的感覺,但都在你的生命中,留下了痕跡。而這些痕跡,卻是構成我們整個人生的支架,使生命更加完整。時間常常與我們開玩笑,很多事情都是在事過境遷,才感覺其重要性。。只要與你我擦身而過的人,都是前世今生的因緣,都是有意義的交會,難得而珍貴。何不善待他們,也讓自己快樂些?
『陌生人』
陌生人,這麼熟悉又陌生的名詞,常出現在我們的週遭,卻又感如此生疏。但很多時候,卻都是陌生人的幫助,才有現在的我們。馬路上的車禍,如果沒有陌生人,可能沒人會送你到醫院;掉在車上的錢包,如果沒有陌生人,可能拿不回那些錢和證件;後補不上的機位,如果沒有陌生人,出現在新聞名單上的人可能就會是你。
也如同李家同在他的作品『陌生人』當中所要表達的,我們其實在日常生活中一直都受到別人默默的幫助,只是我們不知覺,不懂的感恩。讓自己去善待週遭的陌生人,因為,會許哪天,他將會是你的救命恩人。
『寬恕』
人類,是種很膚淺的動物。生活中很多事情,我們都僅能就表面或所能認知的方式,以本身利益為考量點,進行解讀,並視其理所當然。但生命中很多事情,其實並不是所想像的那樣。
在故事中,小隊長不放棄任何一位弟兄,不得不迫使主角受傷而得救。之後,又為全車人員安全,下車探路,結果被地雷炸死,這是主角原本所不知道的。而主角的父親,為了保護自己的妻子,不惜與失態的好友拳腳。但在最後一刻,卻救了失足落海的好友,自己卻因此生病去世。這,也是主角所不知道的。
如果我們能多替對方著想,很多不必要的誤會,就不會發生,不會讓自己後來有所遺憾;如果我們能在生氣時冷靜下來,很多不必要的情緒言語,就不會爆發,也會讓我們人與人的相處更和諧。
『活著的意義』
故事主角一直覺得自己的工作很卑微,抬不起頭,但其實他的工作,卻帶給許多人幸福與安全,這是他在世時所沒有想像到的。我們每個人的工作,在社會上或許只是小小的一個環節,但這個環節,卻是環環相扣,扣出我們這整個社會。
沒有工作是卑微的,沒有工作是抬不起頭的,只要問心無愧的做好自己的工作,那怕只是個清潔工,也是能是個讓人尊敬的職業。而最重要的,是一顆全心全意要把事情做好的心,因你的熱情所散發出的光和熱,在周遭的人,一定可以感受到的。
最後,引用本書封面一段話我很喜歡的話,作為這篇心得的結尾:『人生,是一段用生命碰觸其他生命的時光。與你相遇,其他生命再也不一樣。遇見他們,你才真的活過…』
文章標題:服務學習反思 2017-08-24 20:28:34
這次的服務學習我選在了一個人生地不熟的地方,像個神經病一樣,一天起碼要花一個多小時在通勤上,雖然一剛開始都在公車上使用手機或在睡覺,但是到後來在公車上反而變成在回憶我剛剛服務的那些病患,因為每一個我服務到的患者都是特別的,每個人都有不同的症狀。
我在這段時間都在品管中心服務居多,裡面有許多對我很好的姐姐,教我怎麼使用軟體去建立病人的檔案,雖然步驟很多但是等到自己親手做出一份,那份成就感真的是無法比喻的,但時間久了,每天去到那邊就是重複一樣的工作,已經漸漸感到厭煩了,我開始羨慕那些在大廳服務的人、在婦產科服務的人等等..因為我總覺得它們待的單位都比我好玩許多,也有很多事可以幫忙,但是在品管中心就是去打字跟整理書面資料而已,對我這種喜歡挑戰新事物的人我感到很無趣。
終於,有一天帶我的品管姐姐因生病而請病假了,交代我先去別的科別學習,那天我就被調到大廳去站崗了,那邊有一臺自動掛號機,可以讓病患免除排隊時間的,然而我是因為第一次下去,還不知道要怎麼使用,只好站在一旁甚麼事都不能做,想了想怎麼跟我朋友描述的這麼不同,他明明跟我說在大廳會很忙的,會有一大堆病患問你要怎麼操作機器、問哪一科在哪一層樓、問哪一個醫師有沒有看診之類的,但在我下去那天都沒有,其實我是很失望的,只好在那邊傻傻站了幾個小時。
結果第二天帶我的姐姐又沒有來上班,我是給另外一個每天都出來接我那個姊姊帶,結果因為帶我的姊姊沒有交代我要幫忙她做甚麼文件,所以我就把資料整理整理,前幾天打的文件在核對一下,姐姐就跟我說我可以去找我朋友看還有甚麼需要幫忙的,也說如果有興趣的話可以跟著她憶起去巡病房,畢竟我畢業之後要進入的職場也是醫院,但是我想說不要麻煩人家好了,因為人家那麼忙我又去打擾人家,這是一件很不禮貌的事情,所以就婉拒了姊姊的邀請,去到了婦產科那邊,我朋友一看到我就說:你怎麼跑下來了,你不是在品管中心嗎?我就跟她說:因為那邊沒有事可以做,所以我就跑下來找你了,她就投以羨慕的眼光看著我,心裡一定想著你到底是來服務學習的,還是來玩的?!在那邊也有服務的阿姨就叫我幫忙遺下瑣碎的雜事,我很快就把他給做完了,那些阿姨跟我同學就對我說你怎麼可以那麼快就把事情給做完,我當然說每件事做的都要有效率啊,不然以後怎麼身任護士著個職位。
其實我覺得服務學習只是個規範而已,要做滿40個小時才能畢業,我覺得重點是在於有沒有心在做,對於那些高齡者你有可能一句話就要說很多遍,因為他們有些是因為聽不到,更何況是有些人連中文都聽不懂,你只能跟他講台語,這些都是很常見的,或是在掛號的時候跟你講說我要掛甚麼科的醫生,但是你幫他查詢之後發現他講的根本兜不上,那也不是他們願意的,我們去服務就要帶著最熱忱的心,並不是只帶著草草了事的心態,這次的服務說實在的我很開心,不論是對患者對帶我的姐姐跟阿姨,我在最後一天都來不及說聲再見跟謝謝,讓我還蠻失望的,但這次的經驗讓我學習到很多,也讓我徹底對服務學習改觀了,從之前一直都是在圖書館服務的我,感受到了服務這個詞的本意,是要帶給人甚麼樣的感覺。
文章標題:護理典範人物 2017-08-24 20:43:53
1.書名:臺灣推動進階護理的典範:白寶珠女士(3版) 作者:余玉眉
2.書名: 一把剪刀,幫助千百人-蔡巧與台灣初期護理 作者:張文亮
3.書名:台灣女英雄陳翠玉(修訂新版) 作者:李錦容
【讀後心得】:
看完這幾本書的感想就只有一個,就是護理這條路真的要有興趣,不然到最後一生下來都是場空了,每位傑出的護理師就算到老了都是沒有停滯貢獻的,那樣的熱情讓我不禁懷疑我自己我有這種本事嗎?
第一位白寶珠女士在澎湖從事痲瘋病的療癒及預防,書上有提到她在彭胡的那段時間一直都跟當地的居民宣導接納痲瘋病患,現今的社會上其實還存在類似的問題,最火紅的議題應該就是同志問題,之前看了一部網路創作者的影片,她的標題其實下的很聳動:對不起..其實我不支持同志,但是看了影片內容他其實要宣導大家一個概念,大家都是平等的,不分你我大家都是人為甚麼要有偏見,這位女士也是帶著這種心,要告訴大家都是同一種人,那些得病的病患也不是他們願意的阿,誰想願意陷入病痛之中,人的歧視眼光讓我對這社會感到恐懼。
第二位蔡巧奶奶是一位接生婆,接生婆這個詞其實在看這本書之前對我來說不算是種職業,因為我常看電視上的接生婆都是一般民眾就可以擔任的角色,所以我在一剛開始看介紹的時候其實沒有太大的興趣。但是在看完之後,想了很久,到底人要做多少的付出,才可以得到那樣的尊重、可以多有善心每次接生都不收錢的等很多的問題,人總是會想賺錢,想在有限的人生裡賺到一大筆錢,但是蔡巧奶奶卻沒有這種想法,「工作最有趣的地方就在幫助人,不是酬勞」,這句話出自蔡巧奶奶,一生奉獻於坪林,她的住家還因此變成接產小診所,她的付出與用心對待病患的那顆心是大家有目共睹的。
這幾本書其實要教導我們的都是同一個概念,現在的護理人員人手那麼的不充裕,相比以前現在的經濟比較不景氣,大家紛紛選擇了出國找工作,但卻忽略了還留在台灣的那些高齡長輩,他們都要自己去外面買菜,甚至有些鄉下的老農夫到了大把年紀還要出門種田,那理所當然的那裡的醫療環境一定是很缺乏的,那誰願意去那種地方啊,又髒又熱的,當初的我是這麼想的,但經歷過這次的服務學習和讀後心得的概念,讓我更加對護理這塊有更大的信心,我一直以為我對護理是完全沒有興趣的,但家人又要我進入這一塊工作,因為他們知道這塊的發展是無限大的,我期許自己可以向這三位對護理界如此有貢獻的女士看齊,我知道自己一定不會像她們一樣偉大,但是起碼我可以學習她們的精神!
文章標題:寒假作業 書名:搞定情緒,不為難自己的29個練習題 2018-02-26 22:43:00
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別:護理科 班級:護二甲
學號:1055101002 姓名:胡瑀玟
書名: 搞定情緒,不為難自己的29個練習題
作者:李昱哲
出版社:果實文化 出版年月:2018/02
一.本書重點摘要或佳句
1. 先改變自己,你眼中的世界也會改變
2. 抱怨,令你洩氣,卻不能使你向前
3. 將心比心,才能找到解決問題的金鑰匙
4. 原諒,不是放過別人,而是放過自己
二.本書閱讀後心得感想
世上很多事情我們無法左右,但我們卻可以掌舵自己
只要換個角度、換個心態看世界,一切便會迎刃而解
你是自己的,你要第一個對自己好
只有你能決定自己的樣子,學習跟自己好好相處
向前走吧,今天的你很好,明天會更好。
我們每天都面臨著不同的考驗與挑戰,
不要為明天憂慮,因為明天自有明天的憂慮,
一天的難處一天當就夠了。
當心情安靜清澈,你的美好與力量就能盡情展現,
於是,每一天都是好日子、每一天都能找到讓心情快樂的泉源。
生活就像一碗五味湯,酸甜苦辣盡在其中,
箇中滋味如人飲水,冷暖自知。
學會接受脆弱、不完美的自已,
就是讓自己邁向更好的秘密,
當你有了一個目標,你什麼都能跨越,我只看到未來。
當怒氣如浪潮般瘋狂向自己襲來時,
你說出了不想說的話,做了不適當的舉動,
傷了別人,也傷了自己。
不要再把自己綑綁在憤怒之中了,
靜下心來,才能看清真相也解決問題。
文章標題:寒假作業 書名:身心靈健康的10堂必修課 2018-02-26 22:44:22
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別:護理科 班級:護二甲
學號:1055101002 姓名:胡瑀玟
書名:身心靈健康的10堂必修課 作者:許添盛
出版社: 賽斯文化 出版年月:2008/02
一.本書重點摘要或佳句
1.每個靈魂投胎到人間都是為了成就自己,並讓這個世界變得更和諧與美好
2.聲東擊西,重新找回生命樂趣
3.放掉自我立場,用對方的角度,看事情
4.負面情緒,指出問題之所在
二.本書閱讀後心得感想
既然生命的快樂與美好事物是我們所追求,也是我們應該享有的;但環顧周遭
生活在現代社會的人們,為何大家心中似乎都有滿腹煩惱難以解決?針對這些
錯綜複雜的人生課題,多年來從事心理諮商工作和身心靈整體健康研究的許添盛
醫師,融合其長期臨床經驗以及長期研究新時代大師賽斯的思想洞見,在本書中
把現代人在追求事業成功、愛情圓滿、家庭和諧、親情融洽或身心健康等道路上
最常遭遇的障礙與錯誤觀念,提出精闢的見解與令人深思的觀察。
在追求成功的同時,你是否曾深刻省思過金錢代表的意義?滿心自認為孩子安排
好一切的父母,為何反而淪為扼殺孩子潛能發展的絆腳石?在忙著上健身房、吃
健康飲食的同時,你是否忘了也應該去審察和照顧自己的心?我們如何才能成為
身心靈上都富足的人呢?許醫師說:「關鍵在於重新找回生命的樂趣。」
當我們因為錯誤觀念的束縛而讓心靈得到慢性病時,「快樂」彷彿成為一種
遙不可及的夢想,但許醫師提醒我們:正因為面臨困境,才能夠驅迫我們回頭去
問正確的問題,並且激發出存在真正的潛能,如此人類心靈也才得以真正覺醒。
文章標題:三下暑假作業 2019-09-02 22:08:39
經過這次的觀察個案報告,讓我從中更了解了作為一位醫護人員需要扮演的角色是什麼,
每一個個案報告裡面都會有心靈及生理方面的分析,我們人都會經歷過生老病死,現在越來越多的人在應該玩耍的年紀,
就要面對病痛,這是上天給他們的挑戰,我們可以在這個年紀完成很多自己的夢想,但是他們卻要面對自己的病痛,
是多麽不公平的事情,現在很多的疾病都發生在認真賺錢的上班族們,要一位正在為自己未來打拼的年輕人抽個空
去做個健康檢查,那是多麽難的一件事情,現在寧願在能玩的年紀勁量去玩耍阿,所以我們現在的護理人員的作用就是要帶動
現代人去做身體檢查,因為大家的病識感都特別的低,當身體出現警訊的時候並不會發覺是自己的身體出了問題,
所以等我們以後當上了護理人員要努力的未來
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1055101001
潘柔景 發表(6)筆
文章標題:歡迎使用E-portfolio 2008-03-18 16:15:43
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文章標題:寒假作業 2017-02-13 23:27:33
書名:真的 海裡的魚想飛 作者:晴菜
書名:在世界盡頭,愛你 作者:KAI
心得:看完這兩本書之後,我發現每個人都有關於自己的秘密,都會用自己的方法來守護自己的秘密跟自己愛的人...對於自己愛的人,反而會對他有所保留,不希望甚麼事都被彼此看破,因為怕對方因為自己而受到傷害~~然後就算自己愛的人喜歡著其他人,依然會在暗處守護著他 。我覺得這兩本書都告訴讀者們,"愛"對於我們的重要性,大家都會因為愛而改變,也許在某個時刻,你會對某個人動心,在神不知鬼不覺的狀況下,把自己原本封地的心,向著那個人敞開。雖然愛情故事結局不一定都是美好幸福的,但過程也許才是我們最珍貴的。真愛是不會因為發現彼此缺點而拋棄對方的,會盡自己的全力來讓那人幸福。
文章標題:105-2學年度暑假作業志工服務心得 2017-08-28 23:34:44
志工心得
20170817-20170821 8:00-17:00是我這個暑假做志工的時間,而地點是在台北榮民總醫院暨員山分院的護理之家。
第一天做志工的時候,其實我是對所有事情感到很新鮮,因為這是我第一次自己一個人到護理之家幫忙,在護理之家當志工做的事情其實不多也不難,大概就是幫忙推要復健的爺爺奶奶去復健,或者是有的時候幫服務員一起去帶爺爺奶奶們活動。
每天早上9:00開始,需要復健的爺爺奶奶會自己從房間裡靠著自己的力量移動輪椅出來外面排隊,然後他們看到你的時候會很熱情的跟你說早安再跟妳說他們要去復健了~你將他們推去復健的路上他們也會一直跟你聊天,整個感覺就是很輕鬆很像在跟自己的爺爺奶奶講話。其中有一個奶奶特別可愛,最近的天氣很熱,然後她穿著一件很厚的外套,我就問她說,阿嬤妳穿這麼厚的外套不會很熱嗎?她說,她的阿嬤跟他說要穿外套才不會感冒~當時我聽到的時候心裡就覺得,其實就算他們已經當了爺爺奶奶,他們心裡還是會記得自己爺爺奶奶所說的話♡
而有時候會有那種比較沒事的時候,那時候我就會開始注意他們的行為,看他們有沒有需要幫助,有一個奶奶特別讓我印象深刻,她有時候會去找人換錢,我一開始的時候不知道她為什麼要換錢,後來我發現,她只要換完錢她就會去護理之家內的公共電話打電話。有一次她跟我借一支筆,我拿給她之後發現她在寫一組電話號碼,我想那應該是她家人的電話...還有一次,有一個爺爺在問服務員他的家人什麼時候會啦看他他想要回家,可是聽那服務員說,他的家人其實昨天才來看他..從這些事情裡面,其實我們可以看出來,就算他們在護理之家裡過的還算開心但是其實他們內心都渴望著能夠回家,上面那兩個爺爺奶奶在我們辦活動的時候,參與度也很高,但他們心中最開心的身邊有家人的陪伴。還有一對爺爺奶奶,為什麼我會用''對''來形容他們呢?因為他們總是形影不離!正常來說他們做完復健後我要再把他們推回來,但是這對爺爺奶奶他們一起做復健,有一次做完時我剛好要去推,那個爺爺就跟我說他要推奶奶回來,一開始我沒什麼注意到他們的舉動,可是我發現奶奶在看電視時,爺爺會幫她把寶特瓶裝的水打開,然後幫她插吸管。總歸一句,我覺得他們之間的互動充滿著愛,雖然我不知道他們的關係到底是什麼,也許是朋友,也許是夫妻,但是對他們來說,能在這個地方互相依靠也是一件好事。
在這五天的當志工過程中,我看到了很多平常不會注意到的事情,覺得人生其實很多事情很難預料,有人以前是當教授的,結果現在卻無法自行行走跟任意說話,有人還年輕,卻因為頭部受傷變的行動不便...但是他們其實跟我們平常人一樣,想要有人陪在身邊,就算只是一個陌生人也沒關係,能跟他們說說話帶他們出去散散步他們內心就會很開心,在他們身上我看到了現在很難能看到的純真跟待人的真誠,如果以後有機會我也會想再去當一次志工,我也覺得學校的志工畢業門檻能讓我們學會服務人們的重要性。
文章標題:105-2學年度暑假作業讀書心得 2017-08-28 23:41:27
書名:南丁格爾與近代護理 作者:張文亮 出版:校園書房
在護理系相信大家對南丁格爾這個人絕對不陌生,她的護理精神也是我們可以加以學習的,然而她也是對我們現代護理影響非常深遠的一位偉大的護理人員。書的一開始就以克里米亞之役為開端,將我們帶入南丁格爾的世界...戰爭是全球人民所畏懼並且抗拒的,因為在戰爭的過程中一定會有成千上萬個人死亡,但是在這之中,護理人員的出現能夠帶給所有傷患莫大的安慰。南丁格爾與一般人不同,她有著極大的勇氣,在那風腥血雨,無時無刻都有人處在垂死邊緣的環境中,她身為一位女性,竟然能夠自願帶來一群女性護理人員到戰場為傷患們服務..但在她們那個年代,護理人員是受到極度不尊重的對待,就算這樣,她還是不改對護理的熱忱並且懷有一顆堅強的心,告訴其他護理人員:「抱怨是無濟於事的,我們必須省下體力,不浪費在無異的生氣、責備與不切實際的希望上」這句話對她們來說無疑有了很大的能量,因為就算是現代人都缺乏這樣的精神,現代人彷彿抱怨他人是一件家常便飯的事,每天都有無數多的事情可以講,連考試太多、薪水太低物價太高這種事情也是只會用嘴巴說說而已,從來不會想著藉由自己的力量來為社會上貢獻甚至是改變這些情況。
改變也許單靠一兩個人的力量是不夠的,但積少成多,總有一天你們一定會對這個世界造成影響力,南丁格爾告訴了我們這些事情,不敢說沒有她我們現代護理不會變得更好,但少了她,我們現代護理一定不會像現在這樣,她有著太大的影響力,是一位值得世人尊敬的對象。
文章標題:106-1學年寒假作業閱讀心得 2018-02-28 23:34:58
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二甲
學號 1055101001 姓名 潘柔景
書名 走出悲傷的33堂課 作者 小池龍之介
出版社 朱雀文化 出版年月 2012年 3 月
索書號 66158 ISBN 978-986-6029
【本書重點摘要或佳句】
1所謂受到的精神損害,真正的原因,其實並非一開始發生的災難本身,而是內心扭曲了事實,認
為「這是威脅自身的安全,非常糟糕的事」。
2我們會想要幫助某人,或是覺得某人很可憐,必定是認為那個人遭遇到痛苦難過的事。若不是這
樣,就不會產生同理心。
3慈悲的「悲」雖然有許多不同的解釋,不過我認為,看到他人痛苦,並且感同身受、耐心陪伴、
理解明瞭,這麼精細的解釋應該最貼切。
4所以,重要的事,千萬別被外在的情況左右。
5於是,在抑制了快感和舒適頻率的狀況下,我們自然能夠仔細品味每一種不同的快感,而充分體
會滿足與充實的感覺
【本書閱讀後心得感想】
讀完這本書後,我認為自己本身的想法其實是影響自己心情最重要的關鍵。
事情的發生,如果用不同的心態來看待,就會有不同的體會。當你在感到悲傷時,將自己的想法改
變,用另一個角度來思考的話,也許會發現,事實其實沒有你想的那麼悲傷。如果在任何壞事上都
加上悲傷這層外衣的話,你將活得很累很痛苦。但如果將一部分的事都想成是自然發生的,也許你
將活得更加闊達,我們所認為的悲傷只是自己想法裡的悲傷,悲傷並沒有一個特定的標準,悲傷是
主觀的,悲傷是可以被改變的。當然,人是一個有感情的動物,不可能不悲傷,但在面臨悲傷的時
候該怎麼調適自己的心態是我們所要學習的。
有悲傷當然就會有幸福,幸福也是一個主觀的感覺,他們都是一種可以透過自己想法所改變的感覺
也許你所感覺到的幸福,並不是真的幸福,只是一種你所幻想出來的假象。幸福,是必須用心感受的,該怎麼用心去感受幸福,而不是用自己美好的想像將事情美化成自己希望的那樣,那並不是
真正的幸福。
價值觀,這個東西深深地影響著我們對事物的看法,每件事都可以是改變價值觀的一個機會,如果
這種看似微小的東西,其實對我們產生的影響是無限大,任何小事,只要價值觀有一點改變,好事
都能變壞事;壞事當然也能變好事。也許改變價值觀不是件容易的事,但它也是件可以被改變的事
,只要用心,沒有甚麼事辦不到的。
未來,透過這本書,希望大家都能找到真正的幸福,人都是值得獲得幸福的,沒有誰一生下來就失
去幸福的資格,只要能改變自己的想法,大家都能將自己的情緒帶往好的那一方,期許在世界的各
個角落,每個人,都是幸福的人。
文章標題:106-2學年度暑假作業 2018-09-06 22:09:55
書名:人際溝通;愛在溝通;說服技巧100招
出版:
新加坡商湯姆生亞洲私人有限公司台灣分公司;幼獅;漢欣文化事業有限公司
作者:Ronald B.Adler•Russell F.Proctor II;王素貞;何崇翰
心得:
溝通以及他人的陪伴是人類最基本的需求之一。
如果缺少了跟他人溝通,對一個人來說是最殘酷的懲罰。除了在情緒上會感到痛苦外,缺少和別人的接觸與陪伴,絕對嚴重到影響生活。
溝通和生理健康也是相關聯在一起的,它們間的關係密不可分。對於我們而言,人際溝通是不可缺乏的。
當然,溝通並不如我們想像的那麼簡單,溝通需要技巧,好的溝通技巧能使自己成為一個溝通的高手。首先,你要先學會擁有多樣性的反應,針對每件事所做出的反應都不一樣,但必須找出一個最恰當的。還要學會挑選恰當的行為能力,在每個不同的場合,要有各種不同的表現,做出每個符合場面的反應。還有,目的,目的的不同也將會影響到你溝通的技巧跟選擇。最後就是對他人的了解,對他人的了解也佔了溝通很大的一部分,如果能夠知道對方的性格和思想迴路,那溝通起來將會輕鬆許多,古時候那位打勝仗的人,不明白對手的把戲跟想法的呢?
溝通技巧,人的一生中除了獨處的時間外,無時無刻都必須與他人進行交流。如果沒辦法擁有好的溝通,對溝通者來說,是一件非常難過的事。人不可能不與他人溝通,不只是表達自己的想法,聆聽也是溝通技巧的一部分。溝通技巧百百種,學會如何挑選最好的溝通技巧是我們一生都必須學習的事,能從每次的溝通經驗中學習成長,沒有人一出生就是很擅長溝通,總要有經驗才能使整個溝通達到一個協調的地步。
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1045106097
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楊宗霖 發表(1)筆
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陳怡勳 發表(1)筆
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石佳均 發表(1)筆
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林冠丞 發表(1)筆
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金宣瑜 發表(1)筆
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李宜倫 發表(1)筆
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游承哲 發表(1)筆
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邱嚴可 發表(1)筆
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劉禹辰 發表(1)筆
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張耿嘉 發表(1)筆
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