最新歷程文章
班級歷程文章
最新部落文章
班級部落文章
歷程項目統計1
歷程項目統計2
 
 
 
 
 
 
※我可以查詢歷程文章，選擇班級就可以瀏覽班上同學歷程文章
選擇班級   目前第90/190頁 [首頁][上一頁][88][89][90][91][92][93][94][95][96][97][下一頁][尾頁]
   1045101165    林汝蓁  發表(15)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：我就是這樣-寒假作業  2016-02-15 11:34:12

本書以一名十五歲的國中男生是為男主角， 描繪一個處於破裂的家庭而藏身在網路世界， 誤解迷幻邊緣的青少年， 對親情的渴望、愛情的探索、反情的認同...青春的苦悶心事。 作者將自身時下青少年的網咖文化與搖頭風潮的種種觀察，寫實而精準地呈現出來，讓讀者彷彿走入書中少年的世界，一同體驗新世代青春期得苦澀滋味。 這部作品除了呈現人人皆渴望的愛之外，也有大眾關心的青少年議題，包含單親家庭、網路交友、嗑藥搖頭，具台灣社會背景特色，讓讀者探索在社會文化變異下於當下青少年身上所留下的影響及效應。 在書中寫到了關於青少年太愛跟父母親頂嘴的問題，現在小孩子有了朋友之後就會逐漸忘了父母的養育之恩，俗話說:「身體髮膚受之父母」，身體有一點點受傷就算自己不在乎，但是父母心裡都痛得淌血你想想爸嗎努力生你下來經歷懷胎十月，生下來之後又養你十五年你不但沒有孝敬他，反而還讓他擔心，為人兒子的，連孝道都做不到了，還講什麼成大業?

文章標題：有時候他們會回來-寒假作業  2016-02-15 12:46:45

古姆是一位教師，不過在他人學習時， 他是過在學校內心情緒失控， 令他艱難地才在一個陌生的地方找到教席。吉姆在新地方教書起初都沒有問題，直到一位學生轉校，這位學生酷似當年殺死吉姆的哥哥的兇手，只是兇殺案已經發生了很多年。吉姆對這位學生越來越感到不妥，後另一位兇手也轉校到吉姆任教的學校。吉姆查出他們的確是殺死哥哥的兇手陰魂。吉姆的太太也被這班陰魂給害死，吉姆於是以自己的靈魂交換，招喚魔鬼殺死這班陰魂。 這本書籍是史蒂芬．金首次寫的短篇小說，每篇的結尾都有令人不寒而慄的感覺，這本書令我印象深刻的是《戒菸工司》和《戰爭》，首先是苗素一個渺小士兵的突擊之戰，沒想到小小的妹妹軍隊居然能K.O掉一個擁有豐富實槍戰術的大男人，令我想起《微境殺機》，主角是一群生物研究的學生被陷害照了縮小燈般的機器後，變的跟螞蟻一樣平起平坐，之後使用著聰明的智慧對抗外來生物與強勁敵人，兩個最大結論是，別小看這些微小的物體，他們的殺傷力絕對不會輸給大了N倍的生物，求其數大便更是強。我認為了俗語說得好「賣看貓沒點」小的東西不一定是弱者，例如大綁蛇雖然體型較為其他動物小，但是牠居然可以活生生的吞掉一頭豬，在胃中慢慢消化，在現實中也一樣如果看不起比你弱的生物，可能有一天會被擺了一道，甚至被爬到頭上去被人「甲告告」。

文章標題：護理典範 - 周美玉 暑假作業  2016-08-31 22:01:48

偉人，指的是在社會上有重大貢獻或是能夠在歷史上名留青史的人，也有很多是不有名的不被大家熟悉的，我覺得只要有份熱情的心，而且要用行動證明你的愛，這樣人人都可以當偉人。 今天要介紹的護理偉人是周美玉女士，相信大家並不陌生，有很多救護車都是這位周美玉女士所捐贈的，在大街上都可以看見的名子，這位女士曾就讀北平協和醫學院護理科，先後獲得美國麻省理工學院公共衛生碩士及美國哥倫比亞大學教育碩士學位。 協和護理科畢業後，曾從事教學及鄉村建設工作，抗戰期間，即參加紅十字會之救護總隊護理負責人，為戰地傷患服務。協助創立戰時，衛生人員訓練所創辦國防醫院護理系等……偉大事蹟。周美玉女士並於民國四十八年晉升為陸軍少將，為我國女性榮任將軍之第一人；除此之外，她還創立護理教育發展基金會，她的目的主要是： 一、培育護理事業技術人員學科進修：為了加強發揮救護人員的工作效能，還召集一些軍中軍護及看護兵等，給予短期的訓練，然後派往前方或後方從軍救護及醫療護理工作。 二、倡導護理專業研究與教學所需之設備與器材：因由於我國原無軍護制度，而短期訓練人員，不足以應付軍中實際需要。為了能有較長期的訓練，所以造就合格的軍護人才，周女士多方努力，又獲得林可勝、盧致德先生的支持，終於在民國三十二年由軍政部核准，正式成立「護理科」，並由周女士任護理科科長，使軍中護理制度正式建立。 三、創辦軍護學校：民國三十二年在貴州貴陽圖雲關「戰時衛生人員訓練所」內成立軍護（高護）學校，而周女士為校長。 總而言之，我覺得就是護理界的鼻祖不能沒有她，如果沒有周女士的話，怎麼會有今天這麼先進的醫療技術，而且之前上課時，有聽老師講過周美玉女士，她的生平真的很偉大，不顧家人的反對，對於護理抱著極大熱誠，還有她也很努力的去推廣軍中護理。我在讀周女士的書學習到她無私奉獻的精神和對病人要有責任心，不能只是隨隨便便的用，而是要讓病患保持舒適、安心。周女士還有很多值得我們效彷的地方，但是可惜這位周女士在民國90年3月13日病逝享年93歲，而他的座右銘為:「我是生來服務人 不是讓人服侍」這人人為我的偉大精神值得現在人去效法學習，也值得我們永遠的懷念與感謝。 書籍資料出處：護理學史概說 【二版】

文章標題：身心靈健康 – 憂鬱症 寒假作業  2017-01-26 01:17:13

現在這個世紀時代某些身心靈問題都與我們切身相關，接連會影響到我們的健康；我們的社會與經濟正逐漸轉型為高壓的結構，更多人逐漸意識到心理健康的重要性。許多研究顯示，當所面臨的壓力是長期或慢性的，最容易對人的身心健康產生損害。我讀這篇文章中，我發現從我們心裡層次切身相關的一些學科開始，包括常見心理疾病介紹、健康心理學……等，能夠瞭解到提供簡易的心理健康指南，協助讀者我預覽文章有系統的認識相關知識，也能積極提升身心健康。 例如：現代常見的身心靈健康也是現代人的文明病–憂鬱症，憂鬱症又有個綽號叫「精神疾病中的感冒」，可說是最普遍的心理疾病，全世界的憂鬱症患者大約佔總人數的百分之三，台灣地區就有近百萬的憂鬱症患者。憂鬱症的發病機率中，大多都是女性高於男性，首先要區分憂鬱心情與憂鬱症，憂鬱是人類自然情感的一部分，當面對失落或挫折，憂鬱是正常不過的情緒反應，一般而言只需要時間來調適，並不需要醫療的協助。而憂鬱症被定義為一種疾病，是指一個人的憂鬱程度與持續時間，超過了普遍會有的反應，一般憂鬱心情大約會在一到兩週內逐漸恢復，而憂鬱症的心情低潮則可能長達數個月至數年，且除了憂鬱心情以外，還必須有其他症狀才可能符合憂鬱症的診斷。 憂鬱症的症狀大概可分為「情緒、認知、生理」等三大類症狀，若同時具有三大類症狀中的多數，並且持續時間超過兩週以上，就需懷疑憂鬱症的可能性，建議尋求醫療機構的專業判斷與協助。但若是因為親人逝世後產生的憂鬱症狀，則是人之常情，不在此限。這本書除了介紹憂鬱症的症狀，還有憂鬱症的治療方法！憂鬱症的治療大致說來有藥物治療與心理治療法兩類，研究文獻的結果顯示兩者各擅場：抗憂鬱藥物對於緩解症狀較快，心理治療預防憂鬱復發的效果較佳。但目前醫院都以藥物治療為主。看完這本書後，我覺得這本書寫得很好，我超級推薦這本書，因為看完讓我一目了然了解到很多身心靈健康的症狀疾病，而且這本書除了介紹疾病跟分析疾病，還有治療方法和歸類相似的疾病，這樣讀者就可以迅速掌握重點且易吸收。 書籍資料出處：今天學心理學了沒 作者: 林肇賢

文章標題：繃帶包紮心得  2017-04-09 23:58:16

這門課是教我們受傷後，如何包紮傷口，有各式各樣的包紮法，我們每一個都要學起來，首先老師分配我們和同學互相包紮，我是被分配到學8字形包紮法，當被人包紮時，我覺得剛開始很興奮又很好奇，因為這是第一次被繃帶包紮的初體驗，剛開始是從內側至外側環繞著整隻手，慢慢的手開始很緊繃；完全不能彎手也不能抓癢，就連握東西也很難握和想拿個水壺喝水就超級困難。我體驗了兩節課，發現我能深深的體會那些受傷被包紮的人有多麼不舒服跟不方便，真的很痛苦、難受想哭，當把繃帶拆掉下來，就覺得爽，終於可以解脫這個東西，而且非常輕鬆可以好好伸展，盡情地想做什麼就做什麼，不會再有某種壓力及壓迫感，導致做任何事都不方便，也不會悶悶的，因為繃帶會堵住血液循環，所以解開繃帶手會紅紅的血液不循環。藉由這次的繃帶體驗讓我了解及體諒到受傷的人很痛苦、辛苦，被包紮跟包紮別人的感受是完全不一樣，所以我要有同理心和好好學習熟知繃帶包紮之步驟、熟知骨骼之生理解剖、繃帶包紮之目的與疾病症狀之關係等等，學到寶貴的一課以及很特别的經驗。

文章標題：肌肉注射心得  2017-04-14 00:39:26

一、 執行肌肉注射的心得: 執行肌肉注射首先要洗手保持無菌狀態，當我注射之前要熟知肌肉注射常見之解剖位置，因為平常練習是練習肌肉模型，模型上有痕跡，所以知道位置，可是當真正在打實體時，又是不一樣的位置，好險那時有老師的協助下順利找到肩峰，要注射同學時，我也很害怕弄傷同學，因為這也是我的第一次，所以在注射過程中要問同學有無不適、會痛嗎等，還要解釋注射給藥之目的和疾病症狀、藥副作用、作用處理及護理指導，打完後，也要有同理心的對待同學回復病人單位和注意病人舒適，有了這次的體驗，讓我學習到很多臨床上的技巧，老實說我覺得我打的不錯，值得讚許，真棒!!! 打屁股的話要尊重個案之隱私 二、 被注射(當病人)的心得: 當被注射的時候，超級緊張又害怕，因為是給自己同班同學打有點不信任對方，而且這是第一次給同學打，不然一般都給專業護理師打，同學拿起酒精棉片消毒時，手超級抖，讓我覺得恐怖不放心，拿起針插入我的注射部位，我的心臟差一點停止，插入進去後我覺得沒有什麼感覺，回抽有無血的時候，才開始陣陣刺痛，因為同學沒有固定好，回抽時，連同針一起往後拉，所以才會痛，打完後，沒有受傷非常慶幸，這是一個很棒的經驗，可以體會當個案的感覺，希望以後可以再有這樣的體驗。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2017-04-25 17:25:41

1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 給親愛的大體老師，我非常欽佩和尊重大體老師，因為大體老師們把自己最重要的身體器官捐贈給我們觀察及參訪，對於大體捐贈，我覺得這是一件非常偉大及有愛心的一件事，如果換作是我的話，我可能需要點時間下決定，畢竟自己的身子袒露露的公諸於世，想到就覺得有點害羞及害怕，而且我覺得自己的身體健康也不是很理想，所以我沒有辦法像大體老師一樣的偉大，可或許往後會有不一樣的想法，例如：捐贈自己的親人、自己身旁重要的人和需要幫助的人等，也許我是願意的；這個世界人人都會生病，有些人很不幸生了一場重大的病剛好需要某個器官才能繼續活下去，我贊成捐贈器官，因為以後自己也用不到了,可以用來幫助別人也不錯,生病是很難受的,尤其是慢性病跟需要換器官的病，所以器官捐贈是把身體送給需要的病人，而且可以幫助別人有重新生存下去的希望，我覺得是做一件善事，而「大體老師捐贈」是把身體送給未來的醫生們，讓醫學院的學生進行大體解剖，學習人體構造及器官。對於捐贈者我要真心誠意的跟他們說聲謝謝感恩感謝，要不是有他們捐贈器官給有需要幫助的人，才能讓需要的人繼續活下去，還有大體老師願意將自己的身體奉獻作為醫學師生們的教學用途，才會給我們有這一次大體參訪，我覺得捐贈者都很勇敢又很有愛心，因為捐贈奉獻需要很大的勇氣，讓我深深的欽佩捐贈者，他們實在是太偉大，所以我們應該要好好的表達對捐贈者的感謝及尊重，就像我們看大體老師時，首先要禱告，不應該出現的言語、動作行為就不能出現，像說看大體老師覺得噁心、很可憐很髒等等言語舉止，這些言語舉止就是一個非常不尊重大體老師，而且非常的不禮貌，我們則是要真誠地去感謝，謝謝您，大體老師。我打從心底覺得您這樣的貢獻很偉大，讓我們這些學生們從您身體上學習，每一片切開的皮膚，每一塊切開的肌肉血管神經器官都讓我們更了解人體解剖學。現在開始的默禱我告訴自己要認真的學習，要尊重珍惜，我也盡力的去做到。謝謝你這樣的犧牲，讓我們得以邁向逐漸成熟的護士，也在將來用不同的方式來回饋給社會。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 這次大體參訪讓我對人體的認識增加了許多，真實的呈現，及觸摸真的很不一樣，每一個器官也跟想像中都不太一樣，人體的肝其實很小沒有大，我有觸摸到大體老師的頭髮，感覺刺刺的，還有感受到人體的神經、動脈及靜脈，這三個摸起來感覺大不同，其實用摸的就知道神經是哪條、動靜脈很好分辨等等，我覺得真正去感覺與視覺印象更深，也比較深入了解記憶，這是一個很難得的經驗，因為以往都是看課本的圖片，也許讀過但都沒有充分的看過，這次不僅能很明顯看到各個器官，有了對更多器官的了解，還有每個器官都有助教老師在旁一一講解，我覺得體驗比上課學習的還要快。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 看完大體參訪後，我心中有些深受的感動和感想，讓我成長學習到了，人生旅程的結束可以有另一種選擇的開始，成為大體老師，不管是對人或家庭，那份勇氣和決定都是大愛得展現，但是因為整個過程要非常認真、用心、莊嚴和隆重的對待他們，因為他們也是個人，我相信大家也不喜歡把自己的身體隨意給別人開玩笑和亂碰觸的對待，所以我們要有同理心去對待他們，讓大體老師們感受到有尊嚴、更具有價值，而不是任意糟蹋、亂使用器官來回饋大體老師們，還有我們該放棄自私的一面，活在當下，平安喜樂自然來，人若能認真生活，好好的過每一天，做好當下要做的事情，心裡自然平安，內在自然喜樂。但仔細想想，如果在學校的話很忙碌時，教室內總會因某些人的自尊太強，難免會有不斷上演著小小的摩擦衝突，這是必然會走到的過程，如何解決這個困難點，就是要退一步海闊天空，並非只是這種想法，也可以將心比心、尊重和站在他人角度想來去解決問題點，若能確實去做，便是一種尊重，在有限的人生中放下一些計較心，敏於寬恕也是一種好修行、放棄自私面不去計較，平安喜樂自然來，是一種道德和以後護理職場團體生活的成長。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 我得到的收穫是態度會影響學習的結果，老話一句「態度決定你的高度」，從參觀大體前，主任老師諄諄的提醒，對大體老師的尊重和該有的禮貌都要注意，不然會把學校的風度給毀了，更嚴重的話也將會丟於自己的顏面家教，所以行為舉止都要好好三思而後行再去持行，在與大體老師對話中溫柔、親切、關懷的引言，聲聲都像呼喚身邊的親人，感覺非常的溫馨，讓我不禁想起老師的母親去世時，老師自己在台大與媽媽做了永遠的告別，感觸很大雖有不捨但心裡很平安；但是有二丁的態度溫暖鼓勵讓老師沒有害怕，有的是肅穆與敬重。人雖然死亡，愛永遠存在：軀體是有形的，會由年輕而老化，終究會因為死亡而失去，而愛是無形的，摸不到見不到卻感受得到，這份感受其實是藉著一些「愛的行為」的具體表現而存在，如果能將這些生活中的點點滴滴藉由文字、照片、影像…留存，對家人和親友是一種永恆的紀念。

文章標題：臨終護理影片賞析心得  2017-06-05 17:54:18

老爸的單程車票心得 班級:護二丁 座號:6 學號:1045101165 姓名:林汝蓁 看完了這部電影後，我覺得很感人、感動，謝謝老師推薦的【老爸的單程車票】，真的是一部內容豐富值得深思，又可以從很多個角度切入觀察討論的電影。這部片是法國片子，原本以為是美國片，所以這個電影裡面的很多笑話和魁北克的歷史語言有些關係，比如一開始醫院的一幕，加拿大目前醫療系統人力資源極緊張，動不動查個感冒也要排兩個小時的隊。加拿大的醫療基本上是免費的，但是卻沒有美國的迅捷，而且官僚主義嚴重。不過美國和中國一樣，你沒有錢治病的話，就在醫院門口等死。所以這部影片要從頭看到尾才會懂影片在演什麼和故事是講什麼，如果中途插入看的話是完全看不懂在演什麼跟內容在講什麼，老爸的單程車票劇情大概是講爸爸的思想、跟兒子之間親情與友情、死前最珍惜的事物和臨終想法，還有一部分劇情是在講從帝國淪亡到野蠻人入侵的歷史，而我感觸最深的一幕是臨終的部分，因為主角爸爸選擇在湖邊小屋叫護士幫他打海洛因下去，以海洛因結死亡，妻兒朋友相伴，並一一告別，他死的莊嚴而溫馨。主角爸爸跟兒子賽巴說的臨終之語是：「我對你的期望，就是希望你能生個像你一樣的兒子。」，妻子跟爸爸說：「你是我的真命天子，認識你是我的榮幸。」，爸爸則回答她：「妳是我的守護天子。」，爸爸朋友們，也全都一一輪流告別，這一切友誼的缺憾如過往雲煙，面對主角之死，他們只剩下永難忘懷的友誼，與中年種下之因，由老年承負結果的共同感慨。非常動人讓我看完流了兩滴淚，人終歸是逃不了生、老、病、死的課題，而這一部電影就涵蓋了老、病、死，常常這三個像是難兄難弟，分都分不開。難怪大家看完了，心很沈重。老師引導我們從寬容、誰是野蠻人以及如何看待安樂死的角度來探討，不過我自己還加了一些別的看法，我很好奇死亡究竟是一個終點還是開始？我們究竟應該任由自己的情緒去應對，還是學習用理性去面對？我們的恐懼常常是由情緒在主控，我們能不能拒絕這種恐懼？要說主角的死亡能有什麼意義的話，大概就是他讓他的家人朋友參與了他死亡的過程，然後從這個過程中學習如何正面迎對死亡。老師也請同學分享一些自己身旁的人有沒有遇過瀕死的經驗和看完電影的感想，感謝老師分享自身的經驗，因為透由看電影的歷練，也讓您在許多事情的抉擇上有更縝密的思慮，這個經驗的分享很寶貴，這不也說明了平日的學習與練習是很重要的。這部影片完全符合我們課程在講臨終護理和出院護理，透過這個影片學習到很多課本所學的，讓我們更加深印象以及成熟的面對瀕死與死亡。

文章標題：基護臨終護理、安寧療護 暑假作業   2017-08-07 10:02:53

暑假作業 主題:基護臨終護理、安寧療護 隨著醫療科技的進步，醫院分工越來越細密，「以人為本，視病猶親」的精神理念，有被公利主義淹沒的趨勢，然而，醫療的主體畢竟是「人」而非機器，倘若一切都以商業掛帥，漠視病患人權，那麼對弱勢病患而言，醫院就成了一座「白色巨塔」高不可攀了。有些部分不治且末期的病患，特別是癌症病患無法忍受肉體上的痛苦煎熬，或出於家人的不忍，因而提出安樂死的要求。事實上，減輕疼痛的醫學已經相當進步，病患可以與醫生討論如何減輕疼痛或選擇「安寧療護」來守護自己生命末期的尊嚴及品質。而「安寧療護」是以團隊方式，專業的協助病患及家屬，為病患把關末期的生命品質，尊重生命的自然凋零，而非協助病患安樂死。 一、臨終護理的意義是死亡既然是人生必經的一個過程，也是每位護理人員在其工作領域中可能會遇到的狀況，如何能在病人人生最後一個階段仍為保存生命的尊嚴，以及協助他把握最後一個學習的機會，維持一個高品質的護理，是每位專業的護理人員應思索的。 二、安寧療護的意義是讓醫療工作者，無論醫師、護理人員或社工師等，都能發揮團隊的效能，提供末期病患更好的醫療選擇，協助末期病患積極面對死亡，自然走向善終，在病患人權的提升上，安寧療護可說扮演了重要角色、具有重要意義。 讀完臨終護理及安寧療護的書後，我發現有很多小細節、談吐言語和價值觀不同等等，這些都要特別的注意到，還要格外努力小心地做好護理，假如有一個閃失的話，是有關於病患死亡的痛苦！談吐言語方面也是重要的角色，要多多跟病患聊天開導、專注的傾聽、尊重、同理與陪伴等溝通技巧幫助病人，死亡與臨終時會經歷庫柏勒—羅斯博士的五個時期和還要去了解每個年齡層對於死亡的認知與概念理解不同，我覺得護理人員真的很辛苦，護理人員照顧的範圍，涵蓋了生命的整個歷程，從人的孕育、出生、成長、年老至生命的終點。人們都帶著喜悅來迎接生命的降臨；生命的結束都含著濃濃的哀傷。死亡是最後一個階段，雖然我不知道「死」到底是什麼樣的情況，死後會是個什麼樣的世界，我還沒有這樣的經驗，但是我知道死亡意味著消失，臨終的人將喪失所擁有的一切，而還活著的親友將喪失他們的所愛，這些因喪失而產生的失落感，會引起所謂的哀傷反應，會導致產生生理及心理上好的壞的症狀及徵象，將有助於護理人員瞭解臨終病人，因此當護理人員面對哀傷、死亡的衝擊的同時，更要提供病人及其他家屬身心靈社會兼顧的全人照顧，甚至對自我的成長也有所增加，使得護理工作困難和壓力，但我覺得這樣才會有抗壓性和具有挑戰性。 書籍資料出處:臨終護理匯華圖書出版、拒絕延命治療與安寧療護之探討、基本護理學。

文章標題：照護一位口腔癌病人術後之護理經驗 寒假作業  2018-03-01 18:49:54

【本書重點摘要或佳句】 1口腔癌重建術後入住加護病房屬於急性期護理，往往忽略其心裡感受，建議應以全人照護手法， 可讓重症單位的護理人員展現不同之獨特性及增進個案身心靈健康。 2藉由個別性及專業之護理，並鼓勵個案正向思考，協助建立自信，使個案再次重拾人民保母及家 庭支柱的角色。 3無論在語言或非語言行為，必須使其感到舒服並幫助病患增加對自己的認同感，協助患者認清身 體存在的價值並鼓勵病患及家屬參與傷口的照護。 4對口腔癌術後患者來說，年齡越輕越在乎身體外觀改變，故手術前、後衛教與心理調適輔導是相 當重要的。 5加強口腔皮瓣及傷口照護使其能有效維持灌流並無感染產生；主動邀請宗教師予以心靈輔導及帶 領其家人共同支持個案，使其能重拾自信心，接受顏面改變之衝擊。 【本書閱讀後心得感想】 本文描述一位 46 歲男性個案被診斷為口腔癌接受口腔顏面重建手術之加護經驗，剛好我們內 外課有上到癌症的單元，很符合我們所讀的內容，而且前十大癌症排名口腔癌也很前面，我有特別 去上網查詢跟找課本重點統整出來，根據衛生福利部國民健康署統計，口腔癌為 2013年台灣十大 癌症排行中第五名，佔罹癌男性死亡率的 21.4%，平均死亡年齡約 57 歲，已有逐漸年輕化的趨勢， 研究顯示口腔癌好發於 中壯年男性，此族群屬於生產人口，在家庭中扮演經濟來源的角色與養育子 女的責任，然而口腔癌不僅對個人健康造成影響， 也對家庭造成嚴重衝擊。文章中還指出口腔癌的 發生與檳榔、菸草和酒精密不可分，檳榔為主要因素，台灣嚼檳榔人口約 240 萬人，每 10 位男性 中就有 1.5 人嚼檳榔，這個頻率數值也太高了吧 ! 以東部與南部地區居多，但因口腔癌患者的口 腔衛生知識不足，且初期症不明顯，常延誤了就醫診治的寶貴時機。本文為一位壯年期 46 歲男性，嚼檳榔 20 年，五個月前發現口腔內腫脹不適，但不以為意，直到口腔疼痛難耐才至門診求治，診 斷為口腔癌而執行口腔內腫瘤切除術及皮瓣重建手術入住加護病房之個案，護理期間筆者感受到個 案術後傷口疼痛不適外，更發現個案因外貌改變，打擊到原本身為警察的自尊，每天以淚洗面，並 擔心未來工作時遭受社會大眾負面的觀感及異樣眼光而產生身體心像改變之問題，故引起筆者之動 機，期待藉由個別性及專業之護理，並鼓勵個案正向思考，協助建立自信，使個案再次重拾人民保 母及家庭支柱的角色，希望藉此護理經驗分享，提供護理同仁之參考。讀完這篇我覺得我感同身受， 我也很認同作者的說法，因為我在實習的時候，也有照顧口腔癌的患者，跟這本文滿相同，我第一 次看到的時候，我有震驚到傷口很深，個案的表情也很難受、痛苦，但病患還是堅持活下去，因為 有老婆在旁的照顧跟陪伴，才堅持的活下去，所以心理調適輔導是相當重要的，我有偷偷問病患有 後悔當初嚼檳榔這種行為嗎? 個案點頭表示有，表情更猙獰眼眶也含淚了，害我心裡也酸酸很後悔 問這個問題，所以經過此次的護理過程讓我能夠真正的停下腳步來，運用語言及非語言的技巧來 關 懷、傾聽個案，瞭解病人真正的需求，並透過宗教師的心靈輔導， 使個案重新了解生命的意義，重 燃返回社會的動力。

文章標題：孕婦體驗  2018-03-17 16:22:50

初次體驗當媽媽的感覺，心情有些雀躍又擔心自己會成受不了，因為看別人體驗孕婦裝時，就覺得很輕鬆才3公斤而已，應該不至於動彈不得，結果當我自己體驗孕婦裝，才真的體會到媽媽的辛苦了，自己的體重外還要多加一個人的體重，連走路都無法正常的走，都會呈現東倒西歪還會很不穩差點跌倒，只能腳張開開外八式走法才會比較好走路，為了讓身體可以支撐這樣的重量，坐在椅上也得將身體挺直，才能將肚子挺著重量，背部的痠痛感更加明顯，以及做個事也很不方便，如:筆掉在地上，撿個筆都很困難，不能直接撿起來，只能一手摸肚子緩慢蹲下去撿更加的吃力等等，而且孕婦裝肚子很大差不多8個月，所以會壓到膀胱，害我一直跑廁所，藉由這次我終於能體會媽媽上廁所的煎熬和頻尿的感覺了，上個廁所就很像在跟地心引力拔河一樣，蹲下去就起不來了，起來時都需要牆壁的輔助，緩慢地使盡最大的力氣，小腿爆青筋，去站起來穿褲子，出去外面，還要接受外界像我投以異樣的眼光看待，可以感受到孕婦們的心情會有些不自在，這次體驗深深領悟到媽媽的艱辛萬苦，要好好的孝順、感謝媽媽，以前我媽一邊懷著我一邊工作，讓我十分敬佩，挺著大肚子折磨到懷胎十月，不眠不休的照顧我，為了這個家在奮鬥，母親，真的是一個無法取代的工作，讓我能體驗當媽媽的感覺真的很有意義，母親真偉大!!

文章標題：非藥物性減緩產痛  2018-06-23 21:28:37

閱讀完這篇文獻後，每個產婦都會經歷產痛的過程，我覺得產痛比我月經來還要更加劇烈的痛，我發現大多產婦都會施打止痛藥與麻醉劑減輕產痛，在臨床上普遍都採用藥物來減緩產痛，其中原因也講求方便快速，且也能真正緩減產婦的疼痛，但是孕婦們擔心止痛藥與麻醉劑的副作用帶來給寶寶一些危險，所以反而有些孕婦則選擇非藥物性減緩產痛，漸漸地慢慢陸陸續續大家開始注重非藥物性來減輕生產疼痛，這種輔助療法也有很多種，就像音樂性、草本植物療法、按摩療法、穴位療法、芳香療法、生產球運動等，其中最典型為穴位療法，穴位療法也特過實證，可以真正的促進子宮規律收縮、改善疼痛平衡、縮短產程時間，穴位療法是屬於中醫，可達到所謂的平衡穩定，將氣與血流貫穿全身經路，穴位按摩主要按摩位著是手指的指腹、大拇指與趾關節，溫和施壓會讓全身感到舒服、氣色變好、經路也很順暢以及病痛感覺消失一樣，護理人員可以獨立完成，去指導產婦們如何按壓穴位，是一個非侵入性、方便、安全、非同意書的措施。 過去還沒接觸護理時，有經過網路文獻稍微瞭解穴位療法，也能從長輩們口中聽到有關於穴位療法的使用方式，當時的我聽到也很有興趣，所以想進一步了解穴位療法，也能為了我將來去產科實習能派上用場，緩減待產或分娩產婦的壓力與不安全感，就像我大嫂當時懷孕時，她也很擔心到底要不要施打麻醉藥，怕將來藥物會影響胎兒的發展，所以她找了她的親人詢問有關於如何使用非藥物來減緩生產中的產痛，最後她選擇了穴位療法，順利達到她所要的療效，也減緩她的疼痛，有感到全身身心舒暢，她產後也告訴我說，穴位按壓能馬上減輕產痛，甚至按壓後一小時仍然可以減輕產痛的效果，她還告訴我說，穴位療法還能減短生產時間，難怪我大嫂在生寶寶時能如此順利又生出這麼健康又可愛的寶寶，在生產前我大嫂也很擔心會不會需要剖腹產，所以她經過親人的建議，採用了穴位療法，也降低了剖腹產的機率，焦慮感也降低了許多，所以穴位按摩在現今臨床上有許多產婦使用這個方法，使穴位按摩的產婦最後都很成功順利生產，所以我或我身邊的人以後如果遇到這種經驗，也能推薦給她們使用，讓他們減少使用藥物帶來的副作用，藉由這次的作業讓我更深入了解有那些非藥物性減緩產痛，其中穴位療法是我之前就有興趣也有聽家人講過稍微了解一些，而讀完這篇文獻後，有些部分的計分及數據，我還是看不太懂，有點複雜文獻裡面內容充滿中醫的專有名詞，所以需要花時間去想一下，這份作業我有收穫了許多課本以外的內容，可以運用在實習或者以後走產科病房教導除了西醫以外的中醫，要多元化的採用不要只是使用單一的方法，多多查詢文獻，以後我懷孕時也要採用這個療程來減緩產痛及縮短產程時間。

文章標題：兒科ddst 五大層面  2018-06-23 21:30:00

五大層面評估，可以事先讓我們評估個案狀況，很清楚明白個案的情形，如何對證去診斷問題，在評估過程中妹妹的生理層面都很正常發展，心理層面活潑外向不會畏懼我們，發展層面DDST每項都通過屬正常，也有符合艾瑞克森(Erikson)之心理社會發展理論:4-5歲發展任務為勤勉與自卑、Piaget認知發展理論:2-7歲為運思前期、佛洛依德的性心理發展理論:3-6歲為性蕾期，有些也可以特過家長得知一些社會及心靈層面的資料，因此讓我能運用課本開放式問答方式及活用老師教導的內容去一一執行，學習詳細分析評估結果。 DDST測驗實際施測抄作過後，我覺得更深入了解每個年齡層發展理論以及如何去測驗六歲以下的兒童測試項目，達到該有的粗動作、語言、精細動作-適應、自理-社會，而且DDST測驗也無嚴格的時間限制，已作完測驗為止，評估後在追加到進階，雖然是針對兒童的發展理論，但是這不是IQ測驗，我們都不期待兒童通過每一個項目，這點很重要，很常被家長誤會，所以我們在施測兒童過程前，有先跟家屬說明一下，我覺得在我們測驗的過程中，小孩有點興奮，不會對我們感到害怕，施測環境也有挑選好，小孩對施測項目感到有興趣、會順從施測者的口令，周遭環境容易使其分心，因為有其他小朋友看著個案在作指令動作，還有我們組員每一個人都很盡責分配到的工作，也都不會去計較誰沒做事，充滿團結合作的精神，當去實習或者進入臨床時，就不會再對DDST感到生疏和一問三不知，雖然臨床上會跟我們拍影片有點落差，但有試著去做、指導測試，會與老師上課的講述法和請幾位同學上來演練，相較起來更加有批判性思考能力、關愛、吸收學理的部分，學習到佛洛依德性心理發展層面、艾瑞克森社會心理發展理論、皮亞傑邏輯和認知發展理論，每個年齡層特有的發展，這些學者們的理論都跟我們息息相關會跟著我們一輩子，讓我充滿豐富護理專業所應具備之基本的知識學理，提升自己八大核心理念，對於將來護理工作更具有熱忱、嘗試，保持終身學習邁向逐漸成熟專業的護理師。

文章標題： 非藥物性減緩產痛 暑假作業  2018-08-28 23:40:25

姓名:林汝蓁 班級:護四丁 座號:06 學號:1045101165 閱讀完這篇文獻後，每個產婦都會經歷產痛的過程，我覺得產痛比我月經來還要更加劇烈的痛，我發現大多產婦都會施打止痛藥與麻醉劑減輕產痛，在臨床上普遍都採用藥物來減緩產痛，其中原因也講求方便快速，且也能真正緩減產婦的疼痛，但是孕婦們擔心止痛藥與麻醉劑的副作用帶來給寶寶一些危險，所以反而有些孕婦則選擇非藥物性減緩產痛，漸漸地慢慢陸陸續續大家開始注重非藥物性來減輕生產疼痛，這種輔助療法也有很多種，就像音樂性、草本植物療法、按摩療法、穴位療法、芳香療法、生產球運動等，其中最典型為穴位療法，穴位療法也特過實證，可以真正的促進子宮規律收縮、改善疼痛平衡、縮短產程時間，穴位療法是屬於中醫，可達到所謂的平衡穩定，將氣與血流貫穿全身經路，穴位按摩主要按摩位著是手指的指腹、大拇指與趾關節，溫和施壓會讓全身感到舒服、氣色變好、經路也很順暢以及病痛感覺消失一樣，護理人員可以獨立完成，去指導產婦們如何按壓穴位，是一個非侵入性、方便、安全、非同意書的措施。 過去還沒接觸護理時，有經過網路文獻稍微瞭解穴位療法，也能從長輩們口中聽到有關於穴位療法的使用方式，當時的我聽到也很有興趣，所以想進一步了解穴位療法，也能為了我將來去產科實習能派上用場，緩減待產或分娩產婦的壓力與不安全感，就像我大嫂當時懷孕時，她也很擔心到底要不要施打麻醉藥，怕將來藥物會影響胎兒的發展，所以她找了她的親人詢問有關於如何使用非藥物來減緩生產中的產痛，最後她選擇了穴位療法，順利達到她所要的療效，也減緩她的疼痛，有感到全身身心舒暢，她產後也告訴我說，穴位按壓能馬上減輕產痛，甚至按壓後一小時仍然可以減輕產痛的效果，她還告訴我說，穴位療法還能減短生產時間，難怪我大嫂在生寶寶時能如此順利又生出這麼健康又可愛的寶寶，在生產前我大嫂也很擔心會不會需要剖腹產，所以她經過親人的建議，採用了穴位療法，也降低了剖腹產的機率，焦慮感也降低了許多，所以穴位按摩在現今臨床上有許多產婦使用這個方法，使穴位按摩的產婦最後都很成功順利生產，所以我或我身邊的人以後如果遇到這種經驗，也能推薦給她們使用，讓他們減少使用藥物帶來的副作用，藉由這次的作業讓我更深入了解有那些非藥物性減緩產痛，其中穴位療法是我之前就有興趣也有聽家人講過稍微了解一些，而讀完這篇文獻後，有些部分的計分及數據，我還是看不太懂，有點複雜文獻裡面內容充滿中醫的專有名詞，所以需要花時間去想一下，這份作業我有收穫了許多課本以外的內容，可以運用在實習或者以後走產科病房教導除了西醫以外的中醫，要多元化的採用不要只是使用單一的方法，多多查詢文獻，以後我懷孕時也要採用這個療程來減緩產痛及縮短產程時間。 書籍: 穴位按壓減輕待產婦產痛及縮短產程時間之成效:系統性文獻回顧暨統合分析 資料出處: 陳崇宣，高美華：穴位按壓對產程時間與止痛劑使用之成效，長庚護理（2009）；20：16-25
   1045101164    曾炯智  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-15 15:55:46

書名:翻滾吧!阿信 作者:王國光.王莉雯.林育賢 書名:拜占庭的智慧 作者:龔方震 很喜愛由真實故事改編的電影，也因為這個原因看了翻滾吧阿信這部片。看完整部電影真的有被熱血、夢想和永不放棄的精神所感動，主角為了這部片無時無刻忍著飢餓鍛鍊自己的身材，練習困難的體操動作。因為電影背景是在 6、70年代左右，所以也讓我們這些年輕人見識了 BB call 這麼酷的玩意兒。片中完完全全呈現當時林育信所面臨的困境，剛開始家長反對練體操，進而退出體操圈，後來在街頭當小混混，最後浪子回頭克服身體上的障礙，奪得金牌的故事。雖然片中有一大段的時間在演主角使壞的故事，但也表現出兄弟之間的情誼和義氣相挺的態度，真是賺了不少大家的熱淚，是一部勵志的國片，非常值得一看。

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2016-09-10 17:27:08

陳翠玉出生於彰化的虔誠基督教徒家庭，父親是廈門來台的第一代移民。她七歲就失去了父親，由深具智慧的母親培養成一位優秀的女中豪傑。她在彰化高女畢業後，留學日本東京聖路加女子專科學校，專修公共衛生護理與助產士；之後更取得加拿大多倫多大學護理教育學士，以及美國波士頓大學護理行政碩士。她是台灣第一位受大專教育的護士，也是第一位在北美洲獲得學位的台灣護士。她是台灣現代護理教育的創始者、公共衛生的規劃者、軍營環境衛生的改善者、衛生所的設立者、現代醫療制度的建立者，也是心理衛生的推行者。她推廣男女平等、醫護平行的觀念不遺餘力，廣泛地啟發造福人群的理念，開發婦女參與社會事業的新角色，因此直接或間接地影響了台灣婦女生活的新風采。她是愛的播種者、教育家、思想家、實踐家，也是民主的推動家。陳翠玉一生以其大愛奉獻人類，不但為台灣建立全面性的醫療制度，更將愛心延伸到第三世界，提升了中南美洲和加勒比海各國的醫療水準。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2017-02-21 22:00:52

這本書帶給我得真的很多，不管事關於人生.感情.親情.愛情都給我很多的啟發我就分享一些電影佳句 刺激1995:別人看你的成功，看到的或許是天份，是努力，甚至是運氣。但往往他們沒看到的，是你的堅持。 這句話讓我堅持了很多事，堅持著健身，堅持著讀我不喜歡的護理科，也許我有成果的那天，大家只看到我得成功，卻沒看見我在煎熬，掙扎，後悔裡還是努力的堅持著，所有的事都必須要堅持和堅強的毅力才可以。 我愛上流:每一個令你後悔的現在，都有一個不夠努力的曾經 我當初就是因為不夠努力所以才沒上羅工，到現在有時候還是覺得有那麼一點後悔，但現在的知道後悔可以，但不代表可以活在過去，我現在面對很多事都很努力，因為我不想給自己由一個後悔的理由。 少年Pi的奇幻漂流:上天安排某人進入你的人生，一定有個原因；若他離開了，一定有個更好的理由。 最近感情的問題困擾著我，這段時間領悟了好多事，他的離開讓我學到很多，或許真的有緣分的話就算過了多久，離的多遠，依然會回到身邊的，所以我要變得更好，才可以遇見未來的你，現在的我一定要向前走，不能再活在過去了。 女郎我最兔:你再怎麼改變，也不可能讓所有人都喜歡你；不如就做自己吧。 以前我都會改變自己去迎合所有人然後讓所有人喜歡我，但後來我發現就算再好也沒辦法滿足每個人，而且也漸漸找不到自己了，所以現在還是做自己最好，

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2017-05-01 14:17:59

護理科二年級丁班 學號1045101164 座號 5 姓名 曾炯智 1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 首先我很感謝大體老師們，因為他們的無私捐贈我們才有這次學習的機會。更因為有了大體老師的大愛才能讓教育上、醫學上更加得進步，大體捐贈對我來說是一件讓我很敬畏的事，因為一個人到底是擁有多少的勇氣與決心，可以說服自己一絲不掛的呈現在陌生人面前，只為了成就陌生人的學習與知識。也讓我非常的敬佩。而對大體老師表達尊重的方式就是認真仔細小心得觀察，這樣才不會辜負大體老師們的無私奉獻。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 從大體參訪的行前通知，老師再三叮嚀一定要保持以中感恩尊敬的心態，當下聽了覺得是客套話，但是到了台大之後，我的心情從期待興奮到安穩平靜，因為整個氛圍讓我不禁敬然起肅，走進解剖室之後先是聞到很刺鼻的福馬林味，看見那裏的講師站在大體老師旁等著我們，接著就是默禱了，默禱時心裡只想著謝謝各位大體老師們得無私奉獻，再來準備打開白布的那個瞬間我屏住呼吸，看見了老師後是真的有點害怕但是又好奇，接著講師們就開始講解各個器官組織，我仔細得聽完後，講師說都可以用手觸碰，當下我是不太想，畢竟還是會害怕，但是我抱持著學習的心態還是觸碰了，感覺非常的新鮮，而且上課所學得實際上觸碰了解後更是印象深刻。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 泰戈爾：「人被賦予生命，但我們必須付出生命，才能擁有生命。」這句話就是我在這次參訪中體會出的，老師們為了教育上、醫學上，在生命得最後還能願意無私奉獻付出，這種精神事我們應該學習的，不是說一定要捐贈大體，而是在日常生活中，我們可以多多充實自己的生命，不要一昧得只是玩樂，可以多看看關於護理的書或是找一個良好嗜好去精進自己，不讓自己渾渾噩噩的過日子，才能真正擁有生命得意義。 （3）Now What（我可以如何做？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 從這次的大體參訪後，我不僅僅是有教育上的學習，對我得心靈也是有大大的充電，面對接下來的日子裡，我會更充實精進自己，上基護課時主任時常告訴我們每天多花一小師複習課業或是看個英文，學校也有很多免費的資源讓我們使用，只要我們願意去努力願意去嘗試，結果一定會烙印在自己身上的，現在的努力是為了將來的成就，未來裡我會把我所學的運用到生活上，把一些上課所學的告訴朋友家人們，基護上的冷熱療法和繃帶包紮就很好運用，謝謝這次幫我們安排行程的老師，也謝謝台大的講師細心的講解，最後更要感謝各位無語老師們的無私奉獻，讓我在這次的校外教學裡收穫滿滿。

文章標題：105學年度暑假讀書心得  2017-09-03 22:30:22

暑假作業 護三丁 1045101164 曾炯智 對於我們這個年紀，除了課業上的壓力外，再來就是我們與同儕之間的溝通與互動，或許還有對愛情的憧憬與渴望，更是必修的學分，而如何表現自己是一件很重要的事，在人群中會感到痛苦的人，通常在與別人相處時，會對每個細節都非常在意。 聆聽對方說話時，也常常會想著：「現在我該說什麼好呢？還是我說什麼對方都會覺得突兀呢？」或是「對方期待我做出什麼樣的反應呢？如果我否定他的話，他應該會不高興吧…」。 就連自己在說話時，都會多心地想：「對方會不會覺得我的話很無聊呢？」或是「對方會不會覺得我很煩呢？」甚至有的人還會覺得「不曉得對方看不看得出來我在緊張呢？」 像這樣總是太過緊繃的話，心理跟生理都會一直處於緊張狀態。這就是因為總是壓抑真實的自己，而以勉強裝出來的自己去與別人相處，所以才會緊張的。 或許有時候怕坦露出真實的自己會不會被討厭甚至排擠，但「真實的自己」是對自己也是對對方誠實的表現 ，只要下定決心告訴自己「保持真實的自己就可以了」，然後努力去「表現真實的自己」，頓時就會感到心情上輕鬆許多。其實學校就像個小社會一樣，每天可能都要面對形形色色的人，這時候調整自己也是很重要的，保持真實的自己，意謂的就是坦率地順從自己的心。 讓對方看見自己軟弱的一面、拙劣的一面也無妨。甚至演一下戲也無妨。 不想讓人看出自己拙劣的一面，想讓人覺得自己優秀，想被認同，想受矚目，想獲得別人的認可，想被人稱讚，想被人褒揚。誰都有這樣的欲望，因此多少會偽裝一下自己，多少顯得做作一些。儘管如此，也必須接受自己有這樣真實的一面。因為，這樣的行為不只是出自於「想在別人眼中看來更好」的心態而已，同時也是一種願望的表現，「想成為這樣的人」。 在這種情形之下，我們就應該順著自己心的方向去行動才對。

文章標題：106寒假作業  2018-03-05 01:50:57

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三丁 學號 1045101164 姓名 曾炯智 書名 愛不到你，也要助你幸福 作者 黎詩彥 出版社 普天出版社 出版年月 2004年5月 索書號 ISBN 986-7677-56-0 【本書重點摘要或佳句】 1二十歲的人失戀，是為一己再也不會這樣愛一個人而難過；四十歲的時候失戀，則是難過自己再 也沒有激會談這樣的戀愛了。 2愛情就像一間房子，兩個相愛的人是支撐屋頂的兩根樑柱，期間搭建出來的是一片兩人共享的小 天地。一旦雙方付出的力量不均等，房子變會開始傾斜，傾斜到一定的程度，比較薄情的那一方率先抽身而退，獨留另一個支撐大局。 3愛情裡沒有誰對誰錯，有的只是誰先退出誰又先領悟。而所謂的「領悟」，就是領悟到退出得那一 方一定有他不的不退出的苦衷，領悟到你和沒有愛錯，你們只是愛了，然後又錯過。 4曾經付出過的感情，永遠不會是一種浪費。因為即使得不到對方的回應，它也會轉換成另一種能 量，變成滋潤你生命的養分。 5人最終選擇的，往往不是愛得最轟轟烈烈的那個人，而是在對的時間，恰巧出現在身邊的那個人。 6.分手指有一個理由，不管她所說的是「你不夠好，所以我要離開你」，還是「你太好，所以我不能跟你一起」，真正的理由都應該是:我不再愛妳了。 【本書閱讀後心得感想】 在閱讀這本關於兩性得書之前，書名的雙關更是讓我好奇，當我看了裡面的內容的時候，只覺得都 寫得很貼切，甚至可以點醒一些正在感情漩渦打轉的人，在我們這個年紀裡，每個少男少女都憧憬 自己有一段愛情的種子能發芽，這本書的書名告訴我們愛不到一個人也要祝她幸福，在電影那些年， 我們一起追的女孩裡面柯景騰說: 當你真正很喜歡一個人的時候，原本認為自己絕對不會想去祝福 她，但當她站在他面前時，才知道原來自己是打從心底希望她是幸福的。這才是真正的喜歡，而書 名另一個意思是幫助剛分手或還在情傷裡迂迴的人甚至是想開導朋友的人，看了這本書後可以領悟 失戀不是絕症，他只是一個過程。我自己的感情也不是順遂的，也是一路走來坑坑撞撞才能體會到 一點點的經歷，這本書寫到，失戀其實不是失去，而是一種失落感，這句話深刻影響到我的心理， 以前總覺得失去他，是我們不夠好，或是她太冷酷什麼的，其實失戀你並沒有失去什麼，只是得到 的結果和你原來的期待不同，而產生了種種失落，因為沒有人喜歡被拒絕，這個世界上，沒有誰少 了誰就會活不下去，因為你們一開始其實就是個體，就只是像兩條曲線一樣交叉而已，你的脆弱並 不能證明你的愛有多深，那只說明你是多懦弱以至於承擔不起失落。也許你會覺得得不到的或許最 好，但他不一定適合你，甚至別人覺得他沒有你想的那麼好，但是情人眼裡出西施，你盲目的愛上 他，但是該清醒的時候，因為他遠不及你以為的那麼好。這本書給我很多新的觀點讓我有更深得體 悟，以前分手後會依戀不捨，但這本書提到《小王子》的故事中，狐狸對小王子說:「你在你玫瑰花 上鎖有時間，使你的玫瑰花變得更重要。」讓我體會到，玫瑰沒有特別的地方，和天底下都差不多， 但是因為我們每天細心照料，思念陪伴，才顯得他獨一無二，無可取代，也就是當妳付出使的他變 得更好，所以她枯萎時，你除了心疼他凋零，更捨不得自己花費的心思和努力就這樣灰飛煙滅， 有時候從不經意的觀察中，會發現處處皆是學習的地方，讓我知道因為真心愛過努力過，才會想要 苟延殘喘挽回他，但其實你只是不希望一段自己那麼努力的關係就這樣煙消雲散，這本書還說到現 今有很多人都會以愛忘愛，失戀了就投入下一段感情就可以降地自己的失落感和寂寞感，但這樣真 的對彼此好嗎?或許可以一直再戀愛的狀態，但在這種別無選擇得情況，品質一定大打折扣，因為你 只是在尋找一個像他對妳一樣好的人，如果他不是是不是又對對方造成傷害了，我認為最好的方法 是充實自己，讓自己成長讓自己進步，這樣失落感會變成自信心，重新再出發，或許妳不會找到更 好的，但是會找得更適合自己的，不知道誰歸納出這樣的說法，「對的時間，遇上對的人，是幸福； 對的時間，遇上錯的人，是心傷；錯的時間，遇上對的人，是嘆息；錯的時間，遇到錯的人，是荒 唐。」人並非永遠都能得到他想要的，得不到的時候，你也只能認命，去學著珍惜你已擁有得東西 有句話說，失去後才懂得珍惜，確實人都是在失去後，才發現對方的好，緣份讓我們相愛，但是卻 難逃分哩，不計較誰愛得多愛得少，只怪我們相逢在錯誤的時間，前一段時間都在困惑著，他不愛 我是因為我不夠好嗎，但書中說到他拒絕你只不過是，你不能滿足他的需求，和你本身條件好不好 沒有絕對得關係，如果你的不夠好，那麼他當初為什麼會選擇你，讓我終於明白失戀，只是說明了 我們不適合，不用因此懷疑自己的魅力否定自己，更不用放棄自己再愛得權力，也看過很多因為失 戀就自暴自棄，認為自己連場戀愛都痰不好，根本是沒用得傢伙，其實這只是占我們人生一小段回 憶，不需要因此而喪失自信甚至生命。這本書給我最大的收穫應該是從情人變成最朋友，分手都會 說我們還是很好的朋友，但聽到這句話時心裡希望不是更好呢，在自己還沒死心時，那個人那段回 憶都會讓自己觸景傷情，所以不要這樣作賤自己吧，該分開就分開乾脆俐落，給時間一點時間吧， 或許之後想起時不再難過，而是會心一笑，這本書真的帶給我心理上得提升

   1045101163    楊玳荃  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：105學年度寒假作業 重返20歲、或許，與愛無關  2016-02-17 22:21:27

˙ 重返20歲 作者：詹晨 “若上天給了你一個機會可以成全完全不同的自己，你能這麼毅然決然地拋棄你舊有的人生嗎？要是人生真的可以重來，你還會不會做出一模一樣的選擇？”故事大綱是一個討厭的老太婆沈夢君，在家庭和人際關西的處理上都不那麼討喜，後來兒子決定要把她送到養老院，她心灰意冷下途經一間照相館，心想要拍張照做紀念，沒想到拍完之後居然像用了花露水一樣，變成了20歲的妙齡女子，但她很快地就接受了這一切，她化名為孟麗君展開她的新人生，而且她的好歌喉也趕上了好時機，有舞台的途徑讓它發光，還同時有老、中、青對她獻殷情，桃花旺旺來、人生充滿希望與活力的她，最後卻因為一場意外面臨了要繼續還是要恢復的選擇。我覺得重返20歲的劇情幾乎都是用老梗，但是因為演員演技自然不生澀，再加上裡面的橋段設計，產生了許多讓人發笑的笑點，和一些感動的情緒。在這本書裡面親情、夢想和老年化的問題為主要呈現的類型。本書的女主角內心善良，不自私，放棄夢想放棄愛情放棄變回年輕的機會，就為了把她的孫子就回來。最後，如果我是沈夢君，我的選擇也會和本書女主角一樣，雖然能夠變年輕是一件讓人開心的事，但是看到家人受傷並不是大家都想看到的。 ˙或許，與愛無關 作者：袁瓊瓊 本書作者袁瓊瓊，在這本書裡面作者巧妙的寫出現代男生與女生的愛情觀念，讓那些原本自以為單純美好而且讓人著迷的愛情，在作者的描述下，因為人性包含的雜質，滲進了一些迷惘，讓愛情變的瘋狂也加速凋零，變的實際，因此而呈現出複雜特別的樣子。“或許，與愛無關”這本書所描述關於愛情的小故事，很多是小三的故事。作者袁瓊瓊她今年59歲，也許是因為知道他這個年紀，所以覺得她的字會那麼深，是因為有許多我走過的路，我正在走的路和我未來會走到的路。這本書讀起來就像是限制級小說一樣，並不是因為它每篇故事都讓人感覺到性，而是其中很深的觀念、情緒和條件的考慮。這本書其實我也還有很多不懂的地方，也許等到我內心已經成熟時再來看一次才會更明白。

文章標題：105學年度暑假作業 護理典範人物心得報告  2016-09-05 23:14:16

護理典範人物- 范鳳龍 陳翠玉 ˙范鳳龍是一位為病人而生，救人無數的Oki醫生。1945年5月，他陪同一群故鄉的難民準備逃往義大利，突破共產黨游擊隊的包圍，幸運的逃脫之後，從此下定決心，要用餘生為貧窮苦難的人服務。所以他跟隨著神父來到了台灣的宜蘭，成立了羅東聖母醫院，在這裡他開了八萬多台手術，寫下台灣外科史沒有人可以打破的紀錄。除此之外，他還幫窮苦的病人繳交醫藥費、捐血給病人，每天查房之外還為病人換藥和處理傷口，把每一位病人都當作自己的親人一樣來照顧，所以被蘭陽地區的民眾稱呼為「Oki」醫生。他不放棄每一個救人的機會，曾經多數因為體力透支而昏倒於院內，也曾忍痛抱病，在半夜起身為病人手術，甚至連在歐洲的母親病危過世，都沒有趕回去，因為他說回去也來不及救她了，但是在台灣的羅東還有很多等著要他救的病人…在他心中，最大的幸福不是妻小，而是開刀的病人治好了，能健康的回家去。 ˙在日治時期的護士，必須包辦所有的瑣碎事務，包括幫醫生刷衣服、擦皮鞋，這個惡習不但破壞護士制度的精神，也造成了護士的自卑感。於是陳翠玉女士廢止日式的壓抑性護理，引進英美式的現代護理，包括：增加護理的專業自主權、改進護理工作內容、設立書記分擔行政工作、建立護士輪班休息及工作時間制度等。在面對美軍空襲、國民政府進駐、蔣政權流亡等歷史動盪。陳翠玉女士勇敢地推動護理制度的改革，對台灣的醫療環境功不可沒，她的精神與奉獻成為典範。 看完了這麼多個和護理有關的偉人之後，我覺得這些偉人都有一些共同特徵，那就是他們都有著一顆仁愛的心和視病猶親的精神，使全世界看見而認同，他們鼓勵將每一種工作都視為磨練，也為自己身為護理人員的本分負責，除了身體的照護外，病人的心情護理也很重要，往往護理人員的一句鼓勵，就能燃起病人生存的力量。

文章標題：人際溝通高手  2017-02-15 15:58:20

書名:人際溝通高手 在人際相處中，大家都知道溝通是很重要的一環，但令許多人最傷腦筋的卻也是：我和別人怎麼老是溝通不了？溝通是一種技巧，也是一門藝術，最重要的是有一顆真誠的心和樂觀的自信。 　　這本書共分五大篇，共收錄 30 篇文章，作者戴老師以一貫輕鬆的生活化取材，透過各種相處的情境與小故事點出人際溝通的技巧與重點。經常搶著承認做錯事的小和尚，讓我們體會到認輸並不一定吃虧，反而能贏得更多融洽與圓滿；帶著三十多捲底片出國旅行，細心地為遊伴拍照留念的陳媽媽，讓我們學著珍惜每次的相遇機會，給人歡喜、給人方便，廣結善緣。 　　玫琳凱化妝品創辦人的買車故事，則強調不論對待客戶、朋友、親人，都應該試著去尊重和了解，讓別人「感覺自己很重要」，自然能贏得好感與情誼。 在每一次的溝通中，我們若能做到少挑剔、多包容；少說點情緒性怒詞，多給些鼓勵性讚美；同時以自信樂觀的態度表達看法，肯定自己、欣賞別人，自然能成為人際溝通高手，使生命更充滿美好與喜悅！ 溝通 ，在我們的生活當中真的無所不在，任何人與人之間的交流都要靠他來聯繫。所以有良好的人際溝通，是有良好的人際關係的基礎。 有些人在溝通常常失敗，因為他們有一種覺得自己高高在上，不能讓步，這樣其實就不叫溝通了；溝通是要雙方討論，達到一個平衡的結果，聽進去別人的意見，思考，再做出回應，不斷的交流才會有最好的結果。 我覺得自己在溝通上，沒有什麼很大的問題，跟朋友家人還是陌生人都一樣。但偶爾還是會有小爭執，因為人都會有情緒，要真的很理性的溝通其實滿有難度的，希望以後可以更成熟更懂事，讓這些小問題都消失。情緒管理是看似容易其實很深的一門課題。平常一個溫和人可能對大家都很友善對朋友也很體貼對家人也很好，但是當他的情緒開始失控甚至是憤怒到快務能控制自己的時候，就是這個時候,該怎麼辦呢？如果連這種時候你也可以讓自己情緒慢慢的平緩下來冷靜的思考做判斷，而不會去用言語甚至肢體去傷害別人，這就是成功的情緒管理吧! 記得有一次和媽媽吵架,只是為了一件小事但卻弄得彼此都很生氣也很難過,事後回想是真的很後悔，所以現在就在日常生活和人的相處之中慢慢的學習慢慢的累積，希望能夠有更高的EQ去面對以後碰到的問題。 當我們真正開始與自己對話、認識自己、接受自己、跟自己和好，我們才會發現，原來，只要把自己完滿了，生命的一切美好，不待追求。回過頭來，你將發現，和諧的人我互動、豐潤生命的關係，或者是內心的平靜自在，早已掌握在自己手中。 　　這本作品帶領我們一一檢視「自我」、「情緒」、「溝通」、「人際」、「家庭」、「改變」等6大面向，讓我們重新審視、並對這些生命中是很重要的，並在當中重新找到溫暖自我、邁步更好的未來加油!

文章標題：繃帶包紮體驗心得  2017-04-09 21:44:26

繃帶包紮心得 這是第一次繃帶包紮的初體驗，老師叫我們和同學互相包紮，體驗包與被包得心得，剛開始幫別人包的時候，感覺很興奮又很期待，慢慢摸索之後才知道原來不簡單，不只有很多種包紮法要去理解，每種包的方法也都不一樣，最後同學互相包完後，過程中長達兩節課的時間，剛開始會感覺手很心奇很特別的感覺因為是第一次嘛，但是過了一段時間之後會開始覺得手被包住的範圍很癢，我覺得可能是因為被包住的地方有壓力的關西，那感覺就像是有人一直用有點力道的手抓住妳，然後除了癢以外還會開始有悶悶的感覺，但是妳不能去抓，因為妳正在體驗受傷的人。這次的體驗讓我了解到受傷的人很辛苦，不只身上背負著傷痛，如果包得不好又要再多忍受一種痛，所以我們能做得就是好好學習。

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-28 18:33:50

學校兩年中第一次去校外教學就是去台大大體參訪，大體參訪必須與大體老師接觸，透過戴手套與真實的近距離接觸，讓我們更了解每一條血管每一個神經甚至是每一個系統，身體的每一個構造都有它的功能為什麼要形成這樣，都有它的原因有它的作用，有的是為了讓我們的身體運行得更方便，有的則是雖然沒有功能了，但也不足以影響我們的身體的運行功能。 這次的大體參訪彷彿我又重新上了一堂結合解剖學還有生命教育的課程，不只讓我們更加了解身體的構造，不是像課本那種單調籠統的，而是真實的每個循環系統一一的擺在我們面前，讓我們去摸讓我們去感受每一個器官的互相連貫。一開始從學校一路到台大過程中我們很興奮也很期待，因為這是第一次全班一起出去見習，但同時也帶著緊張的情緒面對著許多曾經被生命洗禮過的大體老師們。一進到台大，空氣開始圍繞出凝重的氣氛，老師與同學都同時收起臉上的笑容變的嚴肅，再來老師會帶領我們走進一個與生命互相交融的實驗室，進到實驗室講師要我們開始前先默禱一分鐘再開始進入今天的課程，一共有八個大體老師八個不同的循環系統讓我們一組一組輪流學習。 經過這次的參訪讓我學到捐贈大體是一個多麼勇敢偉大的事情，對醫療奉獻的精神值得讚賞，讓我們後面醫療界可以發現出更多治療疾病的方法，也可以讓同學們了解真實的人體結構。每個大體老師都有屬於自已的一段故事，讓我最印象深刻的是有一個大體老師爸爸是中醫師，這位大體老師從小立志要當醫生，他進入醫療界後也成功研發出多種幫助解決疾病的儀器及方法，在他的領域裡面有著相當高的成就，但是老天不饒人竟然讓他得了淋巴癌，過世後決定要捐贈成為大體老師繼續對醫療界貢獻，這種精神值得我們後代學習。

文章標題：105暑假作業  2017-09-03 19:17:30

書名:人際關係與溝通 這本書是關於人與人相處的道理，也在說明人跟人說話之間的禮貌與應有的態度， 我覺得這本書對我很有幫助，也對我啟發很大，人不是要把自己做的人人厭惡、人人排斥，而是要做個討人喜歡的人，而在一個團體中，少數應該尊重多數人，不應該在大眾面前擺出自己的不悅態度，不要事事都以自己的意見去做事情，對人要始終如一，更不可以欺騙別人，這些都是我們做人應有的道理。要做好這些事，第一個就是要從家裡做起，家庭是最基本的單位，家庭對孩子的影響最大。 說到這裡並非說每個人都要給予尊敬、給予和氣，因為防人之心不可無。一些對於我們給予極大的尊重、給予極大的禮貌的人，但卻不領情反而認為自己早應受到如此對待的人，以及一些心機重善於利用別人的人，我們就該收回自己的一些尊重，也不該跟這些人往來，我們要人際關係好，就要自己建立起『好』的人際關係，而不是再一些酒肉朋友裡建立自己的地位，這樣只會使自己過於出軌、墮弱，更可能使自己走上不該走的前途道路。　而說話也很重要，一個人說出的話代表著這個人是否是值得交往的朋友。滿口諱言，粗話的人，人必避而遠之；滿口善言，有理的人，人必近而其之，說話給人舒服感覺的人，一定會有常想與他聊天談公事的人，因為與他說話不須太過緊張，太過拘謹，只要保有應有的禮儀就好；而對一些說話自大，充滿著命令的語氣的人，自然沒人敢去與他談天，更不可能與他合作，所以人際關係的重要，與溝通極為密切，也極為重要。若溝通好，人際關係自然好；若人際關係好，溝通一定佳。總之做好自己，時常觀察別人的長處，看自己的短處，立即學習、改正，這樣就算你現在人際關係不好，多多反省、調整，我相信你我，都會是在人與人之間快樂遊玩的一份子、輕鬆自再的一群人，而不是獨自在角落受人冷語，卻不知自己做錯什麼？始終找不出答案的人一樣，可是如果整群人中每個都是不良體，那我寧願孤獨。 但並非受人冷語的人，就是做不好的人，很多都是受人忌妒、陷害、以及自己個性造成的。如果是我，我會去為他打開這瓶頸，讓他與我們同在，希望大家多看這本書，就可以知道我說的所有啟發與道理了，在此更希望，世間是和氣、融洽的地方，不要有憎恨與猜忌是最好的，衷心的希望。　 討論議題覺得這本書裡頭的一些說明與對話有些與歷史上的一些人物相似，歷史人物中，秦檜，高力士，一些巧言花語的小人，一些野心廣大的假君子，做出一些令後代唾棄，遺恨千年的事，都是自己在處世方面做的不夠圓滿，使自己遭到如此的後果以及悲運。而傳到了現在，在我們眼中，心中，耳中，永遠都是唾棄他們都流傳下去，不會說他們任何一句偉大的詞語。

文章標題：身體活動與健康飲食介入對國小過重與肥胖學童之成效分析  2018-03-01 20:06:28

1 提供過重與肥胖學童身體活動及健康飲食介入計畫能增加學童健康體位之認知，建立其對健康體位維持之自信心。 2 可針對過重與肥胖學童提供實質參與運動的活動或機會。 3 肥胖症的預防和治療宜由兒童早期開 始。 4 有賴學校支持性的環境建構，與飲食運動之生活技能融入課程。 5 營養教育及健康的運動習慣應及早 養成，以儘早建立良好的飲食及運動習慣，預防日 後慢性疾 病的發生。 【本書閱讀後心得感想】 肥胖不僅是成人的疾病對兒童的發育影響更大，兒童期的肥胖會直接影響生長、社會心理發展， 更會在成年時造成高脂血症、高血壓、糖尿病 和動脈硬化等，增加成年後相關慢性病的罹病率和死 亡率。無論成人或兒童，肥胖者比起體重正常的人有較高的血壓、血糖、血三酸甘油酯和較低的高 密度脂蛋白膽固醇，因此肥胖症的預防和治療宜由兒童早期開始。各國盛行率報告顯示兒童肥胖是 全球性的公共衛生問題。 行政院衛生署在 2001-2002 年臺灣地區國小學童營養健康狀況調查發 現，台灣學童的飲食習慣並不理想，不只有熱量攝取高於建議量，還有蛋白質和油脂太多、醣類及 膳食纖維攝取不足、鈣質及鐵質攝取未符合建議量，學童不良的飲食習慣還包括：偏食、經常外食、 常吃零食與甜食、飲用含糖飲料等等。規律的身體活動可以幫助兒童和青少年建立和維持健康的骨 胳、肌肉和關節、控制體重、減少肥胖和有利心肺功能的發展，對身心的發展多所助益。根據教育部「學校輔導學生體重控制實施方案」建議，實施的重點應從營養、活動與運動、行為改變等層面， 規劃多元性的活動，幫助學生學習健康的體重控制認知、確立正向的個人體重控制價值觀及發展務 實的技能和自信。國小兒童正處於生長發育時期，為了維持正常的生長與發育，應以培養建立學生 健康體重控制觀念為主，再進行行為改變，不能一味的要求學童限制飲食和劇烈運動。學校在研擬 與推動健康促進計畫時， 應持續性而非短期的飲食、運動介入措施，以維持學童體重控制成效之考 量。

文章標題：106學期暑假作業–個案報告文章心得  2018-09-09 22:37:24

面對一位因前置胎盤而安胎的護理人員，原則多次透露“很多人認爲我什麼都懂，不需要護理，其實我和一般病人一樣，承受疾病的痛苦與壓力”，個案於住院安胎期間所呈現最大問題乃心理層面之壓力，筆者鼓勵先生配合支持，陪伴其度過孤獨無助的時刻，並運用適當調適機轉順利達成調適。一位妊娠26週雙子宮陰道且因子宮早期收縮住院安胎的婦女，在面臨安胎壓力時，護理人員用同感接納協助其及家屬正確評估問題，以增加因應能力，減輕無助感，學著爲孩子奉獻自己而繼續安胎;面對這樣案例，内心更能深刻體會到爲人母的犧牲與偉大，住院安胎的日子，他們幾乎是一天一天的數著，當週數又往前邁進了一週，儘管生理上承受的是愈來愈明顯的負荷，但心理上卻因感謝化成臉龐上欣慰的笑容，看在眼裡，筆者也覺得滿心歡喜。建議護理人員日後在照顧產下先天缺陷兒的母親時，能給予持續性及全責性的護理，以瞭解此類患孩母親可能的壓力，需求及調適方式，利用適當的護理措施，更有效的協助母親度過她們所面臨的危機情境在因應醫療環境快速變遷之下，全程護理的成爲效，更可突顯護理人員是擔任個案管理者（case manager）的最佳人選。護理人員在臨床上照顧子宮切除病人時，其角色是傾聽者，支持者，教導者，諮詢者，將病人的先生與重要關係人也納入衛教對象;因婦科病人大多不會詢問子宮切除的種種，需要護理人員主動的關懷引起話題，並鼓勵病人家屬參與，較能啓動病人對問題解決的意願與能力。在護理張女士期間，陪其共度不孕之失落，並一起經驗因子宮切除所造成身體心像的改變。「學然後知不足」首次嘗試以互動過程來探討個案問题，投入之後才知道它的艱辛，自己需加強會談技巧及有關身體心像方面的知識，對日後照顧病人品質提升上定有助益，由護理此個案得知婦科病人受家庭，社會，文化的影響，其心理問題往往不如生理問題好解決，亦是我們要更多用心之處。
   1045101162    葉郁蓁  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：暑假作業  2016-09-10 01:55:01

班級:五護二丁 座號:3號 學號:1045101162 姓名:葉郁蓁 書名:有關醫學的100個解答 我在這本書裡看到了很多有關以前的故事和醫學上的人，在書裡講到的醫學人名我都覺得這些人特別的厲害因為書本裡的醫學人物對醫學這一方面有很大的研究。在這本書裡介紹的醫學人名不多但，還是可以了解有哪些的醫學人物 其他都在講醫學的史話和西醫.中醫.疾病等…… 我在醫學人名這篇了解很多醫學人物不一樣的故事，讓我感到最有趣的故事是 四川有一位最著名的女中醫她叫曾懿 她10歲父親卒於江西，其母親帶著子女返回四川老家。母親為了子女受到良好的教育就把家搬到都市附近，在他母親的教會下，曾懿幼小研讀經史她擅長丹青.文辭。再有年大疫，鄉民都有染上瘟疫而死亡，曾懿傷情更恨庸醫不識寒溫，便努力的讀家藏醫藥，曾異相當仔細的再治療瘟疫，她鈽彈重視瘟疫也考慮到瘟疫病後的傷 。她不斷的努力也對瘟疫治療的認識很完全。她不忘當初學醫的多麼的難還是努力的學，他決定讓自己體會到的事告訴之後學習醫學的人，乃發奮著述。 在這故事裡我學到了，不管對每一位病人的病都要努力去了解，還要讓每一位病人都感受到關愛有溫心的感覺，做到護理人員該做到的事情，這些都是護理人員的義務。還有很多的我不了解的事情等著我去努力，要有奮鬥的心情去做，這樣才會有可能完成自己想要的。

文章標題：暑假作業  2016-09-11 00:18:38

班級:五護二丁 座號:3號 學號:1045101162 姓名:葉郁蓁 書名:護理學導論看這本書雖然看得不多，但我在這本書裡學到了有關身體的健康和生活型態的模式，身體的健康跟食物有關不吃有防腐劑或人工添加物，要買東西時要先注意包裝上的熱量.有效日期。還要注意自己身體是否有無改變或有其他的狀況，還要適度的運動，每天睡眠都要6-8小時，規劃每天的行程…健康跟環境有關，在不同的的情境健康促進現況的需求是否有特殊的地方。我還學到了一些有關醫療保健的知識，裡面再講人口老化和疾病慢性化，健康需求不在侷限醫院內所提拱的服務，現在醫療保健服務的趨勢是門診.預防保健.老人照顧等，社區的醫療服務是未來醫療保健的服務重要。每一位人民都要得到良好的健康照護全都有於醫療保健，要有一個完好的醫療保健必須要具備有易近性.持續性.有效性的功能。醫療保健有三大部分就是公共衛生預防保健的服務，要提共社區民眾的健康.預防及急救服務，急性醫療服務，服務範圍是衛生所.地區醫院等，復健及後續照護的服務，提供復健.居家照護.長期照護等的服務。在這書裡有很多護理的知識。我之前都不懂的護理倫理和有關護理的功能.醫療其他等我都在這本書裡學到了解了很多我不懂的護理知識也了解了怎麼對病人才能讓病人感覺到有被關愛和照護的感覺還有一些基本的護理需求和專業的臨床技能。

文章標題：暑假作業  2016-09-11 16:28:32

班級:五護二丁 座號:3號 學號:1045101162姓名:葉郁蓁 書名:最新醫療社會學 我從這本書裡讀到了很多書裡的其中一段在講醫療的專業在21世紀現代化醫院已經成為醫學的技術中心。醫療的資源是台灣開發中國家間少數醫療資源不均得國家。每萬人病床數來比較，縣市間高地狀況也相差很多大約10倍，國家健康政策計畫及重大醫療網的設計知識當有關。醫病關係惡化容易造成病人越多的虧損越大的醫院經濟困難的問題。。醫師等專業人員的待遇和福利都會被消滅，共作時間都會錯亂惡性延長，醫療品質也會惡化，最後會形成醫病惡化的關係和衝突。賺錢視為最高原則的企業經營者，投資醫院的醫療專業也越來越多。醫療專業的人力過勞，台灣的醫療品質嚴重被侵蝕，也是理應堅持公平的衛生福利，不刻意讓大型醫院收帳目公諸於世。我還在裡面學到了不要惡意投機取巧何不要奪勞動權利也不要濫用醫療資源我在這書裡看到了很都有關醫療的論理和醫療的照護，這些都是將來我們學護理會用到的還可以用在醫院上，這本書也可以了解很多有關醫療醫東西和世界的臨床，書裡有很多教育.科技.人口優生學.環保.衛生.文化以及宗教.家庭.職業等等，都可以探討一些有關於醫療.社會關係的評論，同時業可以深入的探討對人類的健康和具有威脅性的傳染病臨床流行病的焦點，不懂一些護理的知識都在這書裡學到了。

   1045101161    王　萱  發表(8)筆  
文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-19 13:39:42

書名:天使教我的30堂課 作者:山川紘矢 每個人的身旁都有天使，所有人都能與高靈連結，只要我們準備好了，導師就會出現。 山川紘矢，一位前大藏省高官毫不保留地分享自己從天使習得的30堂覺悟課程。跟著他，就會找到自己的天命，找到真正屬於自己的人生。 不順的事情持續發生時就是能量轉換期 真心喜歡的事，是神給我們的「請去做」的暗號──每個人的背後都有高靈在拉著線 接收神聖訊息的方法——神最常用的方法是充滿情感的溝通。所以，只要用心尋找「自己真正的感覺」就好 只要察覺「自己」，人生將會倍增趣味——請不要試圖以頭腦分析自己，只要了解自己真正的心情，人生就能有趣數百倍 如果我們很想獲知自己的前世，那麼請往內在尋找，當我們對自己開始有些了解後，就會發生極其神祕的事——此時，告訴我們關於前世的人就會出現 書名:來自神的一句話 作者:荻原 浩 我們的人生並沒有所謂的好與壞,好與壞都是掌握在自己手中,沒有人可以任意的改變這一切的長度,但我們自己可以掌握人生的寬度,當我們走在這條可能隨時都會遇到瓶頸或困頓,不過我們必須要學會如何解決所面臨或者是即將面臨的難題問題,不管多麼艱辛,我們更應該是堅強的面對難題而不是選擇逃避,這樣根本是於事無補. 人生就像在上演一齣戲劇,累了憩息一番回頭看自己,有時也會飾演不同的角色,試著去揣摩不同的風格,很多時候前進到一個境界時,不是說回頭就可以回頭的,這場戲可以停留重播,時間一去不回,所以真的要好好把握此時. 生命中相信每個人都想要自己更好,不是每件事都可以和心裡所想的完全符合,不過性念還是很重要的,雖然這力量很微弱,要在適合的人.事.時.地.物做對的事,守護身旁所愛我的人,看人生好像也不過如此,但也不要看輕這如戲的人生,珍惜自己所擁有的一切,不要去看自己所沒有的要想想自己已經比別人幸福了,這世界的運轉的力量可真大,所以要站穩自己的步伐,朝著前方前進,抓住自己的夢.

文章標題：求學經驗  2016-06-20 12:50:31

聖母醫護管理專科

文章標題：護理典範心得  2016-09-01 16:33:16

護理典範心得伍焜玉:他以首創的測量方法，發現血小板凝集和急性心肌梗塞、腦中風的高度關聯性，並且率先以阿斯匹靈來預防及治療這兩種疾病；他的研究團隊發現了前列腺素中翻轉癌症治療的細胞護衛因子，揭開人類自體抗癌的神秘面紗；他也在國家衛生研究院院長任內，完成研究單位的集中、整合，大幅提升其研究成果和教育功能。 他是伍焜玉，來自南台灣的弱勢家庭，在種族藩籬牢固的美國突破困境，不僅開創了個人的輝煌成就，也為醫療科學做出一個又一個重要的貢獻。他的一生，有令人訝異的童年挫折、有搏人欣賞的踏實精神、有勇往直前的堅定意志，更有讓人羨慕的炫麗多彩，但是成就他生命攀越極致的最重要關鍵，卻是他對人生價值透徹的體悟。 這本書給我很多的啟發，雖然他生長的環境並不是那麼富裕，但是他憑藉自己的努力，不斷的突破難題，最終成為了大家所稱羨的「血小板先生」，在醫學上貢獻了許多!

文章標題：繃帶包扎體驗心得  2017-04-09 19:53:26

經過這次的體驗，真的覺得病人包扎的時候真的很不容易，不只行動上會造成不便包久了還會有種癢癢的感覺，連自己都想要把繃帶拿掉何況是受了傷要包扎一段時間的病人，這次這個體驗讓我更能體會病人的感受，這樣之後病人如果跟我們訴說他們的感受我們就會明白那種感覺，所以我覺得我們要真實的體驗才能知道要怎麼照顧他們。

文章標題：肌肉注射心得  2017-04-13 22:06:54

基礎生物醫學：記住老師所教的病打好基礎。 一般臨床護理技能：不行觸碰針心避免染污。 關愛：過程中詢問病人是否有無不適。 倫理素質：尊重個案隱私。 溝通與團隊合作：與個案建立良好的溝通關係。 克盡職責：要確實做好自己該做的事，避免染污。 批判性思考：藥物副作用之處理與護理指導。 終身學習：於護理生涯中不斷充實及學習。 執行肌肉注射的心得：第一次時打病人，一入真的跟肌肉模型不一樣，很難回抽，一開始都不太敢下針，可是插下去就會有成就感，然後覺得這次執行自己很成功，很有意義，是個寶貴的經驗。 被注射（當病人）的心得：很緊張，因為對方也是第一次打所以要打不打的，入針不會痛反而是推藥時才痛。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 23:21:43

給大體的一封信及看法：對大體捐贈的想法只有尊敬及感謝，非常感謝老師們幫我們上這堂意義非凡的課程。上上禮拜從fb上有看到一篇關於大體老師的文章，文章內容是有一位先生的太太過世了，而他妻子生前簽了大體捐贈同意書，原本先生反對可是他太太生前願望就是貢獻自己給醫學院的學生，於是先生忍痛答應了，由於做大體老師之前要經歷的步驟很多，所以先生幾乎每次去看他太太每次都哭，可是因為這是太太所希望的，所以他只能在一旁陪著妻子。因為這一篇文所以我一直想親眼看看大體老師。這一次的課程真的學到很多也感動滿滿，真的很佩服老師們，因為老師們讓我更了解護理的意義也讓我更喜歡護理更讓我知道我以後的人生目標，人生只有一次我不想錯過留下遺憾，最後謝謝老師~辛苦了。

文章標題：暑假作業：有錢人想的和你不一樣  2017-09-03 23:42:06

書名：有錢人和你想的不一樣 作者：T.Harv Eker 譯者：陳佳伶 本書作者從白手起家，做過打雜小弟，揹過債，他一直想賺錢。後來他成為了大富翁，回顧自己的成長和歷練，把他所體悟到的賺錢智慧整理成為訓練課程，已有二十五萬人上過他的課，受到鼓舞。他改變了非常多人的人生，創造了非常多的平民富翁。他把課程的精華濃縮成書，這是他的第一本書。幫助你辨認自己的成長背景如何在潛意識裡塑造了你的金錢觀，你對於安全感的需求是如何絆住了你夢想並追求更大更美好的事物。它正是要寫給像我們這樣的平凡人，書中都是作者在現實社會多年的心得，書中原則也都是經過測試之後的道理，像真金一般經得起考驗。這本書真很有意義可以教我們如何看待自己，就算平窮的人也可以慢慢致富，教我們如何認清自己內心的金錢藍圖，修改自己的思維，就能夠擁有富裕而自由的人生。

文章標題：三年級寒假作業 協助初產婦照護早產兒並建立親子依附關係之護理經驗  2018-02-25 10:46:24

篇名;協助初產婦照護早產兒並建立親子依附關係之護理經驗 作者:邱怡蓁 、 宋嘉雯 、 賴芊孝 由於三年級下學期會接觸到兒科及產科的實驗課程，然後實習的時候也會進入產房，因為現在醫院都在推行小孩一出生就要靠在媽媽胸前提早建立親子依附關係的方案所以對這一篇文章很感興趣。 本篇文章是協助初產婦照護早產見並建立親子依附關係之護理經驗。作者自2013年8 月2 日至8月25 日，應用觀察及訪談與傾聽這些技巧方式收集資料，運用羅氏適應模式評估 ，分析之後發現個案主要的健康問題有： 1.潛在危險性父母﹒嬰見依附關係改變由於住院所以與父母親的互動受限 2.低效性母乳哺餵,因缺乏母乳哺餵相關知識 3.知識缺乏，由於很多都是初產婦所以比較缺乏育嬰相關知識。照顧期間依照個案的各項健康問題，藉由依附關係的發展，增加母 親與早產見間的親子關係。經由作者的協助增加母親的知識及按能，進而降低壓力， 增加信心與強化親子關係的建立。 這篇文章的目的是提供之後醫護人員參考，然後我覺得小嬰兒因為剛出生對環境還不熟悉所以很需要心安的感覺而母親也一樣如果沒讓母親親自看小朋友，那母親的心裡就會產生很多負面的想法會一直胡思亂想，所以這時候讓他們建立親子之間的信任感是很重要的。 我在網路有看到一篇文章那是在說一個母親在生完孩子後就休克了，但因為醫生把小孩靠在他身上因此母親因為感受到孩子的體溫跟哭聲就慢慢有呼吸及意識，雖然我不知道這是不是真實的案例可是看完還是不自覺流淚，我覺得母親跟孩子之間的那種緊密得依附關係真的是很奇妙。
   1045101160    陳信州  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題： 含笑食堂  2016-02-15 13:11:07

如果你有再看含笑食堂，可以看看這篇心得。 真的。裡面聽到的台語台詞是我從小聽到大的生活對話。 很多的俚語真的都已經遺忘在我們這輩了。 很有內涵的台劇，真心推薦，推薦全家大小一起收看。 不過準備毛巾是真的。因為隨時都有可能在某各片段， 眼淚如同斷線的珍珠，不自主的掉落而沒有發覺。 「含笑食堂」讓很少看電視的我近兩個禮拜週五晚上10點半前坐在電視機前面 等著開播 每個角色的演出都是人生，絲絲入扣，動人心弦 含笑爸爸即將步入老年 不意外的患得阿茲海默症(Alzheimer's disease) 讓生活陷入困境，例如常忘東忘西 遺忘了自己的家人，如何回家 這部是個教育片與以往的劇情不同 頗有啟蒙的意義 希望台灣可以多一些這類型的劇情 而不是早市人生 風水釋迦這類型的劇情~。

文章標題：飢餓遊戲 :自由幻夢 作者:蘇珊.柯林斯  2016-02-15 13:21:29

這是一本生存遊戲的書，令我著迷。 雖然表面上是生存遊戲，但在故事中，卻也描述了許多現實生活上的問題。 故事女主角凱妮絲生活在貧困的區域裡，每天連下一餐的著落都必須擔心， 然而在城都裡的人，卻佔盡了所有的資源。 就像印度裡的貧民窟一樣，明明身處在同一個地方， 卻硬是被分成了２個不同的世界，一個是極少數人的有錢世界， ，另一個則是多數人的悲慘世界。 人想要更有錢，過著更豐富的物質生活是可以被接受的， 但這些人卻都將他們的利益建立在別人的痛苦之上。 不人道也很不公平。 再來飢餓遊戲這本書把人活在這個世界的現實完整陳述出來，人活在世界就是要競爭，只有競爭過後的贏家才能生活，如果你對別人有不忍或是同情，那麼你就是輸家，只有剩下死路一條，沒辦法活在這個世界上。 而在競爭之中沒有人能夠單獨行動，因此有許多的團隊，團隊中的每個人都有自己目的，卻也同時在算計著自己的合作對象，想著什麼時候可以一腳踢開他， 然而人性的殘忍也包括了這些上位者，他們為了滿足自己的娛樂，將人民一一推入火坑，用人民寶貴的性命來換取他們一年一度短暫的快樂，不僅僅讓參賽者自相殘殺，還訂下許多不合理的規則，讓這些參賽者以更變態的方式存活下來， 另外，這些參賽者全部都是兒童，一群涉世未深，單純的孩子， 上位者卻還是以這種遊戲為樂，人命，並不是遊戲，更何況不是自己的性命。 雖然人性的殘忍被寫的淋漓盡致，但在這本書中也有許多溫暖。 部分參賽者們互相信任，並且互相給予，雖然最後下場總不敵人性的殘忍， ，

文章標題：自傳  2016-06-20 12:50:08

冬山鄉的小孩 對護理有憧憬 所以來這裡

文章標題：自傳  2016-06-20 12:50:09

冬山鄉的小孩 對護理有憧憬 所以來這裡

文章標題：自傳  2016-06-20 12:50:09

冬山鄉的小孩 對護理有憧憬 所以來這裡

文章標題：比利林恩-半場無戰事  2017-02-17 20:01:37

「有人來表揚你這輩子最慘的一天」，這句話表達了這部電影.小說極致的反諷意義，另外這部電影與原著小說一樣存在著強烈的批評性，它不是一部戰爭片，而是一場戰爭後的思辨之作，還有令人動容的情感卻是在比利與姊姊凱瑟琳之間的情感交流，小說中凱瑟琳對比利的關懷，認為比利從軍又被受勳章獎勵又已盡到該完成的任務，因而反對比利再回戰場。縱使再多的現實與不捨，軍人與一般人的格格不入都表明戰場才是軍人最好的歸宿，本人認為這是一本值得一看的作品，電影則是太過前衛，使用了120格的4K畫質拍攝，使整個接近於真實感受，導致大多數人無法接受，但是，這並不會影響到這部作品的可看性。

文章標題：肌肉注射心得  2017-04-14 11:14:21

第一次拿針扎進別人的肌肉裡,心裡覺得很緊張,當下的感覺真的是一層一層刺這樣的感覺,手也一直在抖，這真的是一個，奇妙的經驗哈哈.

文章標題：暑假作業-一公升的眼淚  2017-08-30 11:54:24

木藤亞也，年僅15歲即身染絕症—脊髓小腦萎縮症。肢體癱瘓、吞嚥困難、無法言語，都是亞也未來面臨的病症，不過我佩服她的最大一個點是在她喪失意識前8年間所集結的日記，記錄著自己的決心、鼓勵、反省以及感謝，那些與這些，全部的日記本數量累計達46本之多，她真的是一個堅強的女孩，接下來是萎縮症帶給她的影響，舉凡歌唱，不，連歌唱、寫字、牽手、奔跑、甚至用嘴咀嚼食物...在一般人眼中是多麼平凡的行為，在女主角身上全成為遙不可及的幸福。必須要忘記健康的自己，要忘記吞嚥食物的滋味，小說裡不久的未來，她癱瘓在床，喪失她一直努力想維持的行走能力。支持她生存的意義，除了家庭，就是不肯對病魔妥協的強大意志力，以及她對未來生活的微小憧憬。原作的內容相當扣人心弦，而我們有想過要是現在遇到這種事情的時候會怎麼辦嗎？我並沒有想過，當然沒遇到就不會去想，但是看完這個故事立即有一個衝動會去想，假設今天小腦萎縮了，走路不穩，無法咀嚼，日常整體受極大的威脅了，我該怎麼進行我的人生?思考在思考後得到的結果是只有把自己變得堅強了吧，像亞也這麼樂觀的去接受接下來所會遇到的困難。但回到現實，我們都比她們幸福了所以我們更要比她們多珍惜現在所擁有的幸福。

   1045101159    王昌旭  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-15 20:07:16

學戰都市Asterisk(07)：祭華繚亂 作者：三屋咲悠(Yuu Miyazaki) 心得:本人是一個很喜歡看清小說的人,所以每次看書的時候,都看的太快使我馬上就看完,就要等上兩個月,在等他更新我是那種非常想知道後續的人,但我也只能耐心等他的更新和上架不然要去學日文了,為甚麼我會喜歡看這些呢,因為很有故事內容使我覺得有趣,爾且每次故事開始都描述得非常好不會讓你跟不上進度,但有時地發展太過突然又會顯得主角實在是太過無敵,也不大好就顯得其他的角色是來給主角加分的,在小說中可是令人奇特的地方是主角為了自己的姊姊而進入學員都市但,他並不是很積極的去找她煩而還參加學校的活動,作者卻又用此在一次地在比賽中讓主角跟他姊姊碰面,這裡我是非常的懷疑的,既然他的目標明確在進入都市後卻沒有認真對待反而還,去幫助別人如果是本性那就不說了,剩下的也只能等他第八集出完再說了,雖然前面有些不滿但整體來說也是個不錯的書,爾且也有動畫化,雖然沒有撥到這部分可是也期待她出第二季,我朋友可是非常想看呢

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-16 16:08:40

時鐘機關之星03 小說作者：榎宮祐、暇奈椿 心得:本小說是一部據說遠本的世界毀面但,在出於名為Y的不明人物之手創造的時鐘機關之星,是一顆用機械和齒輪運作的世界,但沒人知道Y的真正身分,在本幾所說主角是一個能夠知道情但會對這世界上人們會覺得是對的事情感到矛盾的人,在這故事中的主角個性就是,只要敢對我的寶貝人偶出手就把你丟到三萬度的烤箱去烤,這主角的人物設定上給我非常大的新鮮感,往常的主角都是非常有風度的,但他不一樣他是一個只要我的寶貝們還在我就死而無憾的感覺,其中的故事說主角受到電磁兵器的破壞導致他兩個最重要的人偶是到重傷,所以要報復的故事,算是本篇所講的是,其中他們所描述的解決方法如果不認真看還真的不太明白他後續事怎麼做到的,如果跳過會有重被打臉的感覺吧,顯示你智商過低,其中得人物太多而且都非常的具有特色,是我非常欣賞的一點它的特色在於不是完美而是非常有人間的那種不完全的性格,但個個都傭有搶大的才能其中還穿插了一些笑點來緩和一些過於繃緊的事件,在表示人有無限的可能時也被認知道了主角可能是創造機關星的Y但主角並沒有證明過這一點,雖然故事還沒有講完整但,之後的故事可是充滿了不確定性,跟之前的故事相比也不知道主角下一步會做甚麼,因為他只做因為得這麼做才必須做的事,不必思考不必遲疑,這小說也是令我充滿期待他出第四集呢!因為我想看看作者能給我多少我沒有看過的不同的想法和事物並用各種你必須承認很有道理的話語,來讓你居服認為就是這樣.

文章標題：護理典範  2016-09-06 20:27:20

護理典範 自由電子新聞網 中華民國90年4月7日 星期六 軍護之母周美玉 典範令人追念 心得 素有「中國南丁格爾」之稱的周美玉將軍用畢生心血 中日戰爭爆發時 周美玉對於聯合國優渥職務不為所動 毅然加入中國紅十字會總會救護隊 深入戰區 救護傷患 並以實際參與戰地救護工作的經驗與歷練 建立軍中護理制度 也因此贏得「軍護之母」的美譽 而且政府遷台後 醫學院並倡導軍護制度、改進醫療及衛生措施 於政府財政拮据 個人與國際友人的交誼爭取外援，充實教育設備及獎學金送學生出國進修的努力下 防醫學院的護理教育由職業教育與大學教育 升至進修教育及護理研究所的層次 為我們國軍醫護的貢獻 周美玉晉升為少將，成為國內第一位女性將軍。 跟隨周將軍身邊多年、且為周將軍第一期學生的國防醫學院護理研究所副教授趙鳳宜說，周將軍畢身奉獻護理界，且完全沒有私心，為了讓國內護理能發展得更好，不但擔任台北榮總創院首任護理部主任，同時也「出借」教授協助台大醫學院成立「護理學系」，即使年屆退休，仍時時關心後進，給予指導，也就是背負這樣的使命，讓周將軍的一生錯過了婚姻 而且　現任台北榮總護理部顧問王瑋表示，現在坐落在台北榮總院區內的護理館，也是周將軍募來的，台北榮總護理部這麼多年來，之所以能順遂的運作，主要是周將軍打下了很好的根基及規劃周延的制度，使二千多位護理人員及一百多個單位的龐大組織，穩若泰山，每一個螺絲釘都能發揮功能。周將軍雖然走了但她的貢獻卻是永恆而無法磨滅的。

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-18 12:14:02

書名:想幫助孩子，怕是一種剝奪；強迫自己放手，又怕殘忍得不是時候；如何讓孩子自覺特殊、深受賞識，但又不至於是一廂情願的寵溺？家長該怎麼做，才能正確建構、提升孩子的「挫折免疫力」？能有效處理緊張和壓力，適應日常挑戰的能力。 2. 能從失望、困境及創傷中復原，發展出明確且切合實際的目標，解決問題。3. 能與他人自在相處，尊重自己和他人。 1. 滿意自己的工作和學業成績。2. 和家人或親屬間的感情深厚。3. 直到成年仍和父母及手足維持良好的關係。4. 有好幾個摯友可以提供精神上的支持和關心。5. 正確的自我評估，了解自己是快樂的、很滿意目前的生活狀態。適當的玩樂休息也可以調整心情,過度的期待會給孩子造成壓力,我也常被爸媽當成乖孩子,常常不能自由玩樂讓我有點難過但長大後也覺得還好

文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-18 12:23:16

60而健心得;容易疲累……， 可是，還是希望長命百歲，永保青春！ 六十歲的身體，到底出了什麼狀況？ 不論男女，一到了六十歲，體內的賀爾蒙環境就會出現巨大改變。 賀爾蒙好比是維持身心健康的「身體潤滑油」。當它的分泌功能變差時，首先會出現身心不適的症狀。若置之不理，很有可能接著引發嚴重疾病。 而扮演重要關鍵的賀爾蒙，叫做「DHEA」。 本書將介紹促進DHEA分泌的方法，透過「飲食」、「體內環境」、「運動」、「睡覺」等面相，讓六十歲以上的針對六十歲以上的讀者量身打造，書中提及的部分皆是平日生活中可以養成的簡易良好習慣。每日實踐，就能產生驚人的效果、擁有健康的身心靈。 為了工作、育兒而忙碌大半人生的六十幾歲的人，如果能從現在開始注意健康、開始培養良好的生活習慣，人生品質將會大為改善。「每實踐一個方法，身體就會有改變」──本書將能讓你擁有這般驚喜的感受。 第一章 就從今天開始改變！「六十歲以後的人生」 六十歲正是身體機能開始退的時期，若不注意身體狀況，老化的時鐘就會快速前進。

文章標題：自己被用的三角巾心得  2017-04-13 19:44:33

心得:昨天在用三角巾時,雖然手還是可以動帶有點不習慣,但手著放著也就變成在休息而已,有時忍不住會拿手機出來玩,但掛酒後有點不舒服,肩膀感覺好種喔,會把手抬起來又有時手會掉出來不知道該怎麼獎因為沒骨折過,就我看來也覺得好像沒甚麼差別,可是受被固定後我也不好說但手可以亂動的時候好像沒什差,有種無意識會把手抬起來用的感覺,但感覺帶著真的很不方便,做事也只能用一隻手,爾且戴起來有點熱可能是個人因素吧,但就我看我朋友骨折時也不再是三角巾了,反而可以用新的那個來感受看看說不定會比較好,也可能只是我知識,比較不足不知道三角巾大範圍的使用方法吧,體驗了大概兩節課給我的感覺也就只是很煩而已,身上掛著東西還會妨礙我動作,很不舒服,玩遊戲還輸掉,但後者也是因為我自記貪玩,就結果而言還是要有受傷我可能才筆就感覺得出來跟現在比較大的差異去問那些體驗過的也得不出甚麼結果.

文章標題：自己被包紮的心得  2017-04-13 21:01:28

心得:本次是我第一次被包得如此完整的一次,實在是非常興奮也很開心,能有如此的機會可以提驗包繃帶,因為進醫院瞭部幾都是貼紗布就好了實在沒有辦法包,但包完以號我還是覺得不要包比較好,又熱又難行動,實在沒辦法一直包在身上,我會受不了,救我記憶所知我周圍的人好像都沒綁過可能就算有我也看不到,因為可能用衣服擋住了,了不起也只有在電視上看過但如今讓我用過後就沒有什麼感覺了,現在我也不是多想在被綁起來不如說完全不想被綁,因為被別人包時有種會缺氧的感覺真難受,我也嘗試過自己一個人包自己,真心不騙超級難包,感覺漫畫上都是騙我的,包一包就掉下去了如果真受傷那還得了完全不能再用,但現在多少學會了一點包紮的技巧也是蠻幸運的,小時候有想玩過但完全不會包,上網查可能理解差就放棄了,反正小確信達成後我也就不會想再碰它了

文章標題：大體解剖校外教學心得  2017-04-24 18:53:09

大體解剖校教學心得 護二丙 1045101159 王昌旭 蔡坤達 1. 對台灣的醫療科系有很大的貢獻,能把自己的遺體捐給醫院供未來的醫師來使用是一件很值感到驕傲的是,但想想要把自己的身體給別人研究,我多少有點反感雖然自己已經死了,就算遺體以後也要被送去火化,身前也很難決定是否要捐,捐贈者所報有的心態我是不能理解的,但捐贈者將她的身體捐給我們使用,我們就應該對她們做到應該做到的是事,講的好複雜就是說本該學的學好,才能讓他們自身的價值展到最大值,這樣才能達到對他們的最基本尊重. 2. 我在整堂的課上大概又把一年級的解剖重新上了一次吧我發現身體就算變成了那樣也還是保留了他該有的形狀,雖然剛接觸時非常的緊張,但習慣後也就 覺得還好但摸摸後又覺得這真的跟我們的身體一樣嗎的問題,也可能是因為 泡過福馬林吧我不知道,在整體過程中我對一些器官和肉體的長相和觸感的 感覺有新一步的理解和想法,雖然沒有榮幸可以見到大腦或吸菸的肺臟感覺 有點可惜就是了,在輪了八次的實驗台後,得到的感想就是有點特殊的手感和 那非常奇怪的味道,讓我十分映象深刻,但要我再進去一次我想大概等我有興 趣的時候吧不然不想再進去了,有莫名的壓力和奇怪的氣氛,救我的想法而言 我所得到的東西除了知識外還有別的價值觀吧,想了想出身就算因人而異但 死後就沒有甚麼太多的變化了,大家都是一樣的,但這些人勇敢地把自己的一 生的身體給了,未來的接班者我覺得是一件很偉大的事,我未來是否也會捐贈 我自己也不是很敢肯定,如果未來可以一直走著這條路,我想在這裡所學的事 誤事不會白費的,大概吧應為我也不知道會變得怎樣.

文章標題：106學年度寒假讀書心得1  2018-03-12 20:16:41

【本書閱讀後心得感想】背 景職場霸凌易導致受害者身心受創，造成照護品質低落，進而影響病人安全。 目 的探討職場霸凌與女性護 理師照護病人安全態度之相關性。 方 法以橫斷性研究設計，採方便取樣，研究對象為某區域教學醫院的女性護理師，研究工具為結構式問 卷， 包括「個人基本資料表」、「負向行為事件量表」及「病人安全態度量表」。研究期間共發出問卷 420份，納入分析之有效問卷共329份，回收率 78.3%，資料收集套裝軟體進行資料分析。 結 果研究發現女性護理師有29.8%的人表示曾遭受不同程度的職場霸 凌，對病人安全態度平均得分為，職場霸凌對女性護理師照護病人安全態度為顯著負相關，且職場霸凌是女性護理 師照護病人安全態度顯著預測因子。 結 論／ 實務應用 本研究建議主管主動關心及教育人員面對衝突時的因應技巧； 組織管理者設置相關的通報機制以建 構安全的工作環境，如此可減少職場霸凌，進而提升護理師照護病人安全態度 ，間接提升病人照護 品質

   1045101158    薛怡伶  發表(11)筆  
文章標題：歡迎參觀  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案 有很多你想知道的一些資訊哦

文章標題：寒假作業1-男丁格爾ER  2016-01-20 12:17:43

這是關於有一個男生在大學讀慈濟大學的護理系，畢業後在慈濟醫院的急診室當護理師，這本書是描述他在急診室照顧病人日子中的喜怒哀樂，讓我理解到急診室的忙碌，但護理師們永遠站在自己的崗位上，他在急診室有著各種的困難，很多時候每個人都有著刻板印象，男生是醫生很少是護理師的，但他突破這個困難跟大家說他是一名護理師，急診室中有各式各樣的病人也有各式各樣病人的家長或許他們把護理師當成僕人這樣的使喚或者是認為護理師是一個值得尊重的一個職業，但站在護理師的立場上不論是什麼這個職業對我來說是一份需要愛上這份工作的人才能做得很好，當你是一個平凡的護理師默默的貢獻與付出自然而然地就會體會到護理的成就與尊嚴 我很喜歡這本書的男主角所說的一句話: 「護理師這個行業，值得你繼續堅持走下去 穿上護士服，你就是一個哲學家，你閱覽了許多人的生老病死，餐與著他們的生活；你是一個藝術家，你用溫柔修補著人體身上的破碎和疼痛；你同時也是個科學家，運用你的專業和知識，去讓衰敗的生命走向健康、或者尊嚴的死去」 不是每個段路程每份工作是順順利利的走，總是會有不同的困難等著我們去挑戰，我們要像一顆石頭堅硬不搖，堅持的走下去，關關難過關關過 這就是我看完這本書的感想

文章標題：寒假作業2-我等你，直到你懂我的孤寂。  2016-02-10 12:04:38

這本在敘述一個女孩他有一爸爸，媽媽，大媽，大媽的大女兒和小女兒，那個女孩和媽媽常常被大媽的女兒欺負， 女孩搬到跟爸爸和大媽祝受了很多的苦，有位男孩鄰居常常拿石頭或糖果丟她，打是情；罵是愛，日久生情，20年了，時間會改變一切，同居十幾年了，很多人羨慕他們有著很好的生活，這一年，她三十歲，正談著一段經歷了漫長時光的戀情，在她心中，也懷揣著與心愛的人共組家庭的小小夢想，卻從沒有等到一個時機能讓她說出那句「我願意」。偶爾感覺被年紀追著跑的時候，她不禁茫然地問自己：有沒有可能，她長久愛著的那個人，到最後不是「對的人」？ 所有的不安、無助、自我懷疑漸漸累積，成了揮之不去的陰影…… 大媽的小女兒也喜歡那個男孩，常常和女孩打架 男孩與女孩分手了好幾次 男孩在飯店工作 最誇張的一次，是因為大媽的小女兒從國外回來到飯店吃飯聚會，女孩要送便當給男孩，遇到了大媽的小女孩和男孩在聊天 女孩就吃醋生氣的不理男孩 男孩在怎麼對女孩說都沒用 過了幾個用，女孩打算把男孩的東西還給他，在大樓門口遇到大媽的小女兒和男孩走出來了，女孩看到心痛了一下 男孩突然說:我要帶她一起去，回到家鄉台南，到家大媽的小女兒向父親說她懷孕的事情，女孩聽了似乎明白大媽的小女兒並沒有搶走男孩，是她誤會了，心理愧疚了一下 女孩向男孩說聲對不起不禁大哭於男孩懷裡，男孩拿出一個盒子給女孩，女孩打開盒子原來是個戒指，男孩很早就買下來了，只是覺得女孩並沒有準備好，所以就沒有拿出來了，女孩馬上把戒指戴上了 有些事情我們不要往壞處想，要先想清楚再想下一步，凡事燈需要三思而行，或許過於衝動直接會影響到後果，但想太多也不好，就像女孩以為大媽的小女兒搶走孩孩依樣後悔不已，愧疚 總而言之凡事都要三思而行

文章標題：2016暑假作業-黑暗中的彩虹 屏東基督教醫院在馬拉威3650個日子  2016-08-27 14:02:31

黑暗中的彩虹 屏東基督教醫院在馬拉威3650個日子 作者： 林秀美 出版社：遠景 出版日期：2013.11.01 這是一本關於屏東基督教醫院醫護人員在馬拉威幫助窮困的人，他們利用3650個日子(10年),馬拉威是屬於醫療資源貧乏的地方，因為醫療貧乏導致許多病一傳十，十傳百的特別是愛滋病，由於愛滋病過於盛行，2002年起屏東基督教醫院到馬拉威的姆姐祖市提供醫療援助服務，並開辦全馬拉威唯一的「彩虹門診」，彩虹門診取聖經中「當人們看見彩虹，就會記得上帝不會遺忘人」之意，讓馬拉威的愛滋病患了解自己並不會被遺忘，他們就像「無國界醫師」，懷抱「拯救生命」的情操，搶救受苦受難的靈魂，不求任何回報。即使2008年遭逢兩國斷交被迫離境，仍克服重重困難 當台灣的醫護人員到馬拉威幫助幫助他們看診時，過程多多少少一定會有許多的喜怒哀樂，剛到馬拉威一開始會不適應畢竟是炎熱貧困，物資又缺乏，但他們依然耐心不怕苦的替這些病患們看診，身為醫護人員的我們總是有顆善良與同理心的心，懂他們需要的是什麼 護理人員這項工作雖然艱辛但做起來是相當有成就感跟心中有種溫暖的感覺 很多人都把護理當成賺錢的工具卻不是因為興趣而走這一段路那麼讀護理的意義又是什麼呢? 從我們國中畢業就選擇護理到未來我們接觸病人的機會很多，我們要同理心， 知道他們的需求並不是以異樣的眼光看待就，像苦行僧主義的南丁格爾所說的:「燃燒自己，照亮別人」的想法，然而醫病關係依舊要互相尊重，護理是個神聖又有成就感的工作，對他們說聲感謝也好

文章標題：105-1寒假作業  2017-02-07 10:34:45

你的愛情，我在對面 作者:橘子 出版社:春天出版國際文化有限公司 出版日期:2007年3月 在這本小說裡，我看見了青少年們清純的愛，也體會到愛一個人，卻只能在她身旁保護的心酸，而選擇放手，是為了讓她自由、讓他去找尋自己的幸福，不傷害他，這是有多少人能夠做得到，為了愛一個人，而選擇放手，是誰能夠完全的放手，不帶點依戀的感覺 ; 有誰能夠完全的不愛而成全愛的人，讓他去追求他的幸福 ，愛情是自私的，而這本書的男主角卻成全女主角去追求他的幸福，在我們觀點裡，也許會嘲笑他傻，但想想，如果她愛的人不是妳，你又何必去強求這一段不完美的愛情，畢竟，它不是你要的愛情。看著自己最愛的人，離開你的身邊，去找尋真正她自己的幸福，這才是真正愛一個人的表現；愛是雙方面真心的喜歡，現在的我們對於愛情不懂得收放，一味的對愛情不肯放手，愛，到了終點時，任誰也無法再讓它繼續往前走，再繼續下去，也只剩空虛的路，並到不了下一個目的地。 我們對愛情還是要三思而行，不要因為一時的貪戀而接受 愛到了終點終究還是會分開，這時要學會的是學習放手，慢慢地尋找下一個目標

文章標題：基本護理學三角巾包紮體驗心得  2017-04-13 21:28:11

在包紮的課程中介紹了很多種包紮用品跟包紮方法，有繃帶 束腹帶 三角巾各種用品，然而包紮的方法也會依照解剖構造來使用 三角巾看似不起眼但是對包紮固定是很有用的，在我們在生活中看到被用三角巾的人， 我們有時候會帶著異樣的眼光看著他，此時他們心裡產生了陰影而害怕不敢出門，這樣的行為是不好的示範，這就是為什麼要體驗三角巾的原因了 在體驗的過程中，雖然只是短短的兩個小時但是就已經覺得不舒服不方便的感覺了，只是我綁的左手不是慣用手，如果是慣用手的話顯得更不方便了，例如:吃飯只有一隻手能使用，當你要脫褲子穿褲子做一些日常活動也只能用同一隻手，更不用說玩手機也顯得很不方便；在不方便的過程中也參雜些許的不舒服，會覺得脖子很酸很痛，手有時會因為天氣悶熱的關係而流汗覺得悶悶的很不舒適，體驗了之後我們要有個關愛和同理心來看待他們，問需不需要協助之類的，切記不能用異樣的眼光來看待~

文章標題：基護繃帶包紮體驗課程  2017-04-13 21:39:09

繃帶包紮體驗心得 在讀護理的課程中，有一門課程是專門在教學繃帶包紮的種類以及方法，在生活上都會用得到不管在深山還是在住家，都會因為一個不小心傷到了骨頭導致骨頭破裂，可以利用包紮的方式支拖患者的部位也可以加壓止血 減輕腫脹 天氣冷的時候可以保暖，各種的包紮原因 體驗後的感想是我們會因為在生活中看到被包紮的人，會用異樣的眼光及想法來看他們，被包紮之後感到不舒適及不方便，包紮的時候感到悶悶的感覺而且會覺得卡卡的活動的很不自在，現在的季節很舒適，如果是夏天的話，悶熱感更加明顯，顯得更不舒服，所以我們要有同理心的想法來對待他們，問他們需不需要幫忙之類的，同理心及關愛對他們來說是最能感受到我們對他們的感受，這個體驗讓我學到同理心的概念

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反省單  2017-04-27 19:51:02

大體解剖校外教學心得分享與回饋反省單

給大體老師的一封信: 「寧可在我身上劃錯千刀，也不可對病人劃錯一刀。」大體老師無私的奉獻 在參觀大體老師前些許有點緊張又好奇，心中五味雜陳 不知道自己敢不敢碰大體老師但又對各個器官很好奇 謝謝您，大體老師。打從心底就覺得大體老師的貢獻很偉大 願意將身體捐出來讓醫學系 護理系的人在他們的身體裡一刀一刀的解剖著練習著 觸碰著 就是深怕因為一刀一針下去而傷了一條生命 他們寧願捐出來不願我們傷了生命，這一刀一劃一看一摸要感謝著大體老師的無私 他們在生前一定三思而行；因為在台灣的文化中，人死後要有完整的身體，不願意給任何人在身上劃下一刀破壞器官 所以他們在生前總是跟家人的想法 自己的想法一併溝通 合而為一 因為你的無私奉獻讓我們更加認真學習 懂得懷著感恩尊敬的心態來面對你們 學習過程中的自我省思與收穫: 找尋探索人體的奧秘；原來人體這麼複雜；由很多器官組織血管肌肉形成 再去台大參觀前一直打聽學長姐或者很多人的經驗都說我們很有勇氣，去看解剖出來的器官忍受那刺鼻的福馬林味道，一進去才知道，其實沒有想像中的那麼恐怖反而覺得自己應該要好好把握這次機會 在助教的教學下，我們很努力很仔細的認真聽課，因為我們知道該對大體老師 的尊重 在觸碰的時候覺得濕濕冰冰的但可以看到我們平常看不到的器官細微的部分很值得 看過後觸碰後原來心臟真的長那樣心血管這麼多條好複雜神經也好複雜 肺臟好大一個 肝臟小腸大腸跟豬的部分好像 大腦部分好酷軟軟的 可以看到我們平常看不到的腦部 肌肉好多條 陰莖原來這麼小還硬硬的 子宮好小但卻可以容納一個胎兒覺得母親很偉大 從小就對身體器官很有興趣的我，知道這機會是很難得的當然要每個器官都要觸碰畢竟要看到大體老師這機會少之又 這趟大體老師參觀教學是一個很值得的教學方法，利用實際教學的方式更容易讓學生們記住也可以解決他們對人體的好奇心，最終謝謝你，大體老師，助教們



文章標題：十六歲的最後心願（如何面對快死亡的啟發）  2017-08-31 11:47:57

是一個如何面對死亡的啟發 內容: 十六歲的泰莎罹患不治的急性淋巴性白血病，沒有誰比泰莎更能體會在數個月之後就要被埋進土裡的恐懼，她的人生還沒開始就要結束了。泰莎想要在死前做一些事於是她在牆上寫下了她的「心願清單」。 但是這份清單上的卻不是「好願望」，泰莎的叛逆讓身邊的人心痛又頭痛，只有最好的朋友柔伊支持她。泰莎終於知道性的滋味，但還是如此空虛，也上廣播成了名，但是主持人一聽到她嗑藥跟做壞事時，就將節目迅速結束 泰莎一直想要把握時間去為自己最後的人生填上彩色，她那麼努力，卻也那麼茫然，一直到遇見亞當，她才知道人生不用轟轟烈烈只要平凡就好 想要得到真正想要的東西並不簡單，但得到了也並不代表那就是真正需要的，有時候，意料之外的事情反而變得更重要，也許我們也會像泰莎一樣，開始想念呼吸、想念聊天哈啦、喜歡天上的雲朵卻真真實實存在的每一刻 最後泰莎距離死亡的日子不遠，她漸漸失去味覺、嗅覺、觸覺、聽覺最後是意識，在親友的陪伴下，泰莎安詳地走向生命的終點 心得: 「死亡」是生命的終點站，似乎遙遠，卻又靠近。再怎麼逃避討厭終究還是會來的。我曾想過:「活著」總是有許多麻煩事還要擔心煩惱著。但當死亡逼近你，總是會感到恐懼。害怕自己還有很多事沒有做到或者許多願望沒有達成 當我看到泰莎的心願清單時，我會覺得她的心願怎麼都很負面:想要體驗「性」、嗑藥、壞事……。但當我站在16歲的少女的立場來想，或許是泰莎不願接受自己的生命還沒開始就悲慘的消失，讓他覺得遺憾，至少有試過才不會有遺憾。 而我覺得我如果接近生命的終點站時，我會更珍惜當下的感覺，做我想做的事，更想要跟心愛的家人朋友們一起度過 跟他們一起完成我的願望，並不會向泰莎一樣往負面的心願下去達成，生命是得來不易也是個無常性的，這本書讓我學到在生活中珍惜當下的感覺不要太在意不要想太多，開心的過完每一天，讓每天充滿色彩

文章標題：1061寒假作業  2018-02-22 17:28:27

書名:一位胰臟癌末期病人臨終之護理經驗 【本書重點摘要或佳句】 1本文為陪伴一位罹患胰臟癌末期病人面對生理不適、無力感及靈性困擾之臨終護理經驗。 2.在護理期間以生理、心理、社會及靈性層面進行整體性之護理評估，對個案的個別需求提供全 人照護，著重團隊合作與分工，給予個案合宜的照顧與支持 3. 運用關懷、傾聽、支持、陪伴、同理技巧，協助個案表達自己對生命的接受 4安寧護理師、社工及宗教師的力量，撫慰個案之靈性困擾，找到心靈上的依歸 5鼓勵個案及家屬表達內心情緒，運用同理心及傾聽接納其情緒反應，引導個案及家屬因應疾病所 帶來的衝擊。 【本書閱讀後心得感想】 當我們照顧一個臨終的個案可以用全人的方式來照顧:身、心、社會、靈性，也有各個團隊來協助陪 伴他們走完一生 生理層面:胰臟癌是預後差的一種癌症，發生病變時沒有症狀，如果癌症漸漸增大造成壓迫， 才會 陸續出現上腹痛、背痛、黃疸、體重減輕、水腫的症狀，總是會有疼痛的發生，疼痛是主觀的感受 可使用止痛藥緩解疼痛，然而國外研究輔助療法也可以有效減緩疼痛，例如：冷熱敷、針灸、音樂 治療、芳香療法、穴道按摩等。使用精油按摩，可舒緩肌肉緊繃，藉由芳香嗅覺，達到放鬆舒壓及 緩解疼痛的效果 心理層面:有學者提出，病人面對死亡時內心經歷的五個階段：1.否認：否認面對死亡； 2.憤怒：對於死亡為何會發生在自己身上感到憤怒；3.討價還價：跟神或上天就死亡討價還價； 4.抑鬱：發覺一切無望；5.接受：接受死亡。 臨終病人在面臨死亡時，經常對疾病及未來缺乏安全感而焦慮，加上很多心願還沒完成或來不及補 救的事感到遺憾，產生憂鬱、無助、懊惱的各種負面情緒，護理人員的我們同理心是該派出用場了 ，適度的關懷，也可以一起引導他們正向思考完成心願，陪伴他們走過臨終的階段 社會層面：病人在面對死亡的過程中，因失去身體功能或自主行為能力，如果是家裡的經濟支柱 會感到愧疚，會因為自己是病人害怕藥治療而導致經濟負擔變重，內心感到自責 陪伴者可以提供心理支持與情緒宣洩，針對需求而提供協助，無聲的陪伴、專注的傾聽與適時的 接納 靈性關懷：靈性就像是心理層面是與神的溝通與祈求，在照顧中常用宗教信仰思考生命、寬恕，讓， 心裡更加安心。在未來可在臨床利用傾聽，知道病人的信仰和需求，轉介宗教師與病人討論生命 協助讓病人的靈性達到滿足。護理人員可與病人透過生命回憶、舉辦生前告別式或者與家人溝通舉 辦後事，向重要的人道別，祈求來獲得心靈的平安 這本書可以讓我了解到當臨終者走到生命的盡頭，臨終者往往思想比我多，深思熟慮的這時各種層 面都要照顧到，知道他們的所需，往往傾聽是最重要的，安詳的走完這生

文章標題：1062暑假作業  2018-08-12 17:48:28

『三年級』主題: 三年級專業科目相關的議題 文章(三篇)：協助一位越籍初產婦坐月子期間對新生兒照護之經驗 作者:林姿儀 劉文琪 徐紫娟 【讀後心得】：這篇文章是關於一個跨國婚姻及生小孩-越南，有著語言隔閡以及文化的差異，這些種種原因會導致坐月子的不習慣及缺乏照護新生兒的知識，在協助過程中尋找很多關於越南的習慣並找越南友人幫忙，讓我們了解越南飲食與習慣，煮出適合個案的口感，照護新生兒的部分，我們可以將文章合併有越南文字，好讓個案了解母乳哺餵及照護新生兒的方式與知識 越南與台灣兩方的坐月子觀在早些年坐月子有許多禁忌，現今為台灣人所信休養，是坐月子特別重視的觀念。無論替婦女坐月子的是婆婆、媽媽，這些人提供了重要的社會支持，對產婦的精神是必要的 雖然越南以及台灣處在東方世界，坐月子大多相同但口感還是會些許不同 坐月子飲食方面也是個文化，以個人喜好而定。因為台灣普遍認為產後身體虛弱，所以在飲食方面特別偏好麻油、雞肉、魚肉(湯)、中藥等等的食材來進補。 越南最注重保暖但以涼補的方式(熱帶國家)，月子飲食為菠蘿蜜、榴蓮等各種水果，雞鴨魚肉樣樣吃然而月子餐裡有很多菜都是酸溜溜、熱辣辣的，使身體不畏懼寒冷由於雙方飲食文化的差異，飲食需更進一步了解，找出適合的口感 越南有個特殊的坐月子的方法: 1.使子宮收縮，更快恢復，會坐在一個特殊的椅子上，下面用木柴生火，讓熱氣透過椅子“熏子宮“，使子宮溫暖 2.在床下放小火爐以小火加溫保暖 3.把椰子溫火加熱然後坐在椰子上 4.生產完要用棉花塞耳朵，以免風灌進耳朵裡著涼 注重的還是保暖的的部分 照護新生兒我們以家庭為中心尤其是跨國婚姻，教導新生爸爸媽媽照護，有爸爸協助媽媽也可以比較建立起信心，可以開新住民之照護新生兒課程，找一個成功的例子當示範，也可拿著玩偶當示範或者使用各國翻譯書，讓新生媽媽能夠方便理解，爸爸也可以一起參加，然而護理人員需正確的提供方式與知識，適當的衛教爸爸與媽媽 這篇文章讓我知道原來照顧新住民有很多的方法，讓我大開眼見，我們要以個案的需求來照護，以個案為中心，不要讓個案有喪失自信心的感覺，幫忙建立自信心及成就感最重要的是使個案擁有安全感，我們也要提供舒適的環境，教導出正確的知識別讓個案不知所措，這篇文章讓我在未來臨床上有所幫助而學以致用，讓個案有個順利的照護過程，放心的回家照護新生兒 參考資料 內政部統計處 (2007,1月25日)•九十六年第四週內政統計通報之95年底在台籍人士統計•2007年7月2日取自 https://www.moi.gov.tw/stat/index.aspx 王秀紅、楊詠梅(2002) •東南亞跨國婚姻婦女的健康•護理雜誌,49 (2),35-41。 王麗君(2001) •改善新生兒照護諮詢服務方案.護理雜誌,48 (3),55-64。 李慧貞、蘇秀娟、許芷音 (2004) •外籍新娘的健康評估以新店市為例• 護理雜誌,51 (4),88-92。 林慶鐘(2004,無日期) •外籍新娘入境隨俗坐月子一率遵照台灣規矩•2007年7月9日取自http://hospital.kingnet.com.tw/essaylessay.html 孫伯玉(1992) •調氣劑•於孫伯玉編撰,方劑學 (191-208頁) •台北:正中。 陳鳳凰(2004,10月)・認識新住民婚姻家庭報告•於中山社區大學主辦,越南女子生活輔導課程籌備會,台北:中山社區大學。 郭淑芬、陳月枝、毛新春、鄒國英 (2000) •個別性護理指導對初產婦新生兒照顧認知及 母親自信度成效知探討‧護理研究,8(2),153-164。 楊詠梅(2003) •外籍新娘的優生保健與健康•回饋,69,49-53。 劉秀琪 (2004) • 苗栗地區台灣、外籍、大陸育齡婦女育嬰知識、育嬰態度社會支持與嬰兒生長發育狀況之探討•未發表的碩士論 文,台北:國立台北護理學院護理研究所。 戴君倚、鍾孝琳(2002) •影響周產期外籍新娘適應之因素及護理省思•護理雜誌,49(1),34-48。 顏錦珠(2002) •東南亞外籍配偶在台生活經驗與適應歷程之研究,未發表的碩士論文,嘉義:國立嘉義大學家庭教育研究所。 Davis, R. E. (2001). The postpartum experiencefor southeast Asian women in the UnitedStates. American Jonrnal of Maternal Child | INursing, 26(4)208-213. Holroyd, E., Katie, F. K., Chun, L. S., & Ha, S. W.(1996).”Doing the month”:An exploration of postpartum practices in Chinese women. Health care for wormen international, 18(3),301-313. Ingram, J. Johnson, D., & Greenwood, R. (2002). Breastfeeding in Bristol : Teaching good positioning, and support from fathers andfamilies. Midwifery, 18(2), 87-101. Laborde, P. (1996, July). Vietnamese:PostpartumPractices. Retrieved February 2, 2007, from http://ethnomed.org ethnomed/cultures/vietnamese/ vietnamese_cp.html Mizuno, K., Fujimaki K., & Sawada, M. (2004).Sucking behavior at breast during the early newborn period affects later breast-feeding rate and duration of breast-feeding. Pediatrics International, 46(1), 15-20. 領導護理第十卷第二期2009年8月 文章查詢:全文資料庫
   1045101157    韓依芸  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假閱讀心得作業  2016-02-21 23:06:32

這本書的作者在書中寫了作者熬過高中三年終於他進大學的日常生活經驗 但也不是一般的大學經驗 而是作者的大學爆笑糗事 這本書的作者畫的漫畫我也有看過 真的大部分都是糗事 但是我覺得也是用另一種方式提醒我們 某些事情不能犯或者是某些事情不能只看表面 作者的生活很豐富 就算是糗事也讓人覺得沒關係 常常因為這樣 讓我也感覺到好像自己也有犯過這種糗事 讓人覺得爆笑是作者的糗事真的太多了 看完本書以後讓我想之後的生活 自己以後會不會也出現這些糗事 所以我覺得這本書滿有趣的 當一本書很好笑時 可能背後也有些意義 或許是提醒大家別做某些事情 為甚麼說事情不能只看表面呢 像是買鞋子不是外表好看就可以了 不然可能穿著穿著穿沒多久就壞掉了 不過某些事情真的不能做啊 可能也是看了作者的書本或漫畫才了解的呢 不過畢竟自己的感想還是自己的 如果可以的話可以自己借這本書來看看 或許會有意外收獲

文章標題：暑假閱讀心得作業  2016-09-10 14:08:16

德蕾莎修女傳 德蕾莎修女生於南斯拉夫，她的爸爸在她年幼時就死了，她還有一個哥哥和姐姐，靠著媽媽養活全家，雖然家裡很窮困，但母親還是堅持要把收入的十分之一奉獻出來，幫助比她們更貧困的人，所以使她從小就感受到服務窮人是自己的天職。 ‏在18歲時她加入了愛爾蘭社區修女會，被分發到印度的天主教中學當老師，但她看見學校高牆外的窮人，內心感到很痛苦，後來她離開學校，專心去做服務窮人的工作，她沒有資金，也沒有幫手，只能先收容一些無家可歸的孩子，還開辦了露天學校‫ ‏‬為了替最窮的人服務，她要求自己也成為窮人，只穿三套印度貧民的傳統衣服，不穿襪子，只穿涼鞋，不使用任何電器，吃住都是採用最簡單的，這種守貧的愛心，感動了許多義工和團體加入她的行列。 ‫ ‏她的慈善工作範圍遍及印度、非洲、亞洲、拉丁美等，包括貧民區照顧站、兒童之家、麻瘋病人之家、垂死之家、診所、肢障及智障療養院。她的貢獻受到世人的肯定，在1979年獲頒諾貝爾和平獎。 德蕾莎修女常常說到《我們常常無法做偉大的事,但我們可以用偉大的愛去做小事》，德蕾莎修女一生貢獻為窮人帶來了許多希望，使他們不被受欺負和侮辱，讓他們安詳的離開人間，她決定一生當修女為窮人服務，真的令人欽佩，我們應該多多學習德蕾莎修女犧牲貢獻的精神。

文章標題：寒假閱讀心得作業  2017-02-17 17:22:21

書名:用腳飛翔的女孩 這本書的內容是在說女主角蓮娜從一出生就失去了雙臂，左腿只有右腿的一半長，許多人都認為，這種重度殘障的小孩，本來就不應該存在，等他長大後，一定會受盡人生的冷潮熱諷和痛苦煎熬，無法快樂的活下去。所以醫生建議蓮娜的父母將蓮娜交由社福機構撫養，但是蓮娜的父母還是接受了這個與眾不同的孩子，並將他撫養長大。 蓮娜不會因為自己的身體障礙而痛苦或生氣,她不曾把殘障視為負面的事,她很會游泳,沒有雙手的她,竟然還得到奧運游泳比賽的第三名,長大成人時,更是一位全球知名的演唱家。 讀完了這一本書，我學到了一個道理，那就是：如果你跌倒了，就要自己學會站起來。不管再任何的時候所遇到的問題或困難，都要試著去解決，而不是依賴著別人來幫你，能獨立自主的人必定友好的成就，當你遇到了任何挫折，堅強的毅力，往往也都是成功的原因，所以要當一個有成就的人，不只是要有學問，還要當一個人跌倒了會自己站起來和有毅力和恆心的人。

文章標題：三角巾體驗心得  2017-04-13 21:41:23

這學期的包紮課程我學到了許多的包紮法也包括了三角巾的包紮課程,其實三角巾的包紮法國中時就老師就有教過一點點了,所以原本認為應該不會太困難,不過這學期的練習讓我發現其實要注意的地方並不少,因為要讓被包紮的朋友感到舒服,所以必須要讓他的手臂高於水平面而且手臂還是要直的,但是我幫朋友包時卻一直讓他的手臂呈現圓弧形,所以不但沒讓朋友感到舒適而且包的也不是很好看,所以透過了這次的體驗我發現了自己的問題,然後這次的體驗雖然我們只綁了幾節課,但是綁了不到一節課手就有點酸酸的了,不過後來小調整了一下就不會了,所以讓我覺得綁的好不好真的很重要,因為病人要綁著的時間幾乎都是一天以上的,如果沒綁好那病人一定會感到很不舒服,所以希望自己可以好好改善自己的問題然後好好的練習,也希望病人被我包紮後不會感到不舒服。

文章標題：包紮體驗心得  2017-04-13 21:43:22

這學期的包紮課程我覺得自己學到了許多，除了學到許多種的包紮法，也知道了哪個地方需要包紮時比較適合使用哪種的包紮法。其實剛開始看著老師在前面示範時覺得包紮法應該不會很難做，但是當自己親手操作時才發現其實並沒有自己想的這麼容易，其實也是要許多技巧的，而且也有非常多地方需要注意，一下怕自己包太緊，會讓朋友感到不舒服，一下又怕自己會不小心包得太鬆，要不然就是包得不整齊不好看，其中我覺得螺旋回返形包紮法和回返摺形包紮法是最需要技巧的，在做螺旋回返形包紮法的練習時，覺得自己怎麼包都不好看，而且還搞錯方向，而練習回返摺形包紮法時，則是常在要回返時沒把繃帶固定好而讓繃帶整個鬆脫又要重來，不然就是沒包好導致繃帶沒有彈性，所以我希望自己可以將這兩種的包紮法練的熟練一點，也希望自己可以努力的練習及學習每一個技術。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享  2017-04-27 21:58:49

1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 在這次的參觀經驗中讓我覺得大體老師們都很偉大,能夠把他們的身體奉獻出來讓人當教學的用途,真的是很偉大的事,也很感謝他們所做的這一切,如果沒有他們的捐獻,我們就無法觀看到這些器官的實體結構及樣貌,也感謝大體老師讓我們在這次的參觀活動中學習到了許多課本上沒有知識, 而我們在學習之前也有在先在心中默禱,感謝這些大體老師的偉大貢獻,讓我們學到了這麼多。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 在學習得過程中,其實一開始的感到很緊張,也有點害怕,不過在這些助教的講解之下,覺得自己的心情漸漸放鬆了,也比較能把注意力放在學習上,而在這我也學習到了許多人體的構造,從頭到尾助教都有講解到,學到了很多,而在學習的過程中我們也有觸碰到大體,了解到了這些構造的樣貌及觸感,在學習得過程中也聞到了福馬林的味道,雖然剛開始覺得有點刺鼻不過後來就覺得還好了。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 在學習到一半時中間有休息十分鐘,我和朋友到外面的牆上看到了這些大體老師的生平簡介,我在想為什麼他們那麼有勇氣,願意割捨自己,付出大愛給人間,看到了他們的精神,我覺得很感動,要怎麼擁有這樣的勇氣去懷抱這世界,我想給在天上的他們說謝謝你們的付出,讓這個世界更美好，也許我無法和你們一樣奉獻大愛,但我願意盡我能力所為,去做幫助人的事,就像考到護理師證照，可以到醫院幫助更多需要幫助的人。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想 要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 經過了這次的校外教學我覺得給了自己一個難忘的經驗,然後也真的很感謝大體老師的貢獻,因為有了這次經驗也讓我更加的了解解剖,而且除了解剖以外也改變了自己對生命的看法,了解到了生命的可貴,然後希望自己以後可以好好的學習好好的努力,然後考到護理師證照,用這份感謝的心情去幫助更多需要幫助的人。

文章標題：被動運動的操作及自行移位的心得  2017-06-15 21:38:50

經過了這次的體驗,覺得自己學到了很多,原本看起來簡單的動作,但在實際的操作後才發現到其實沒有自己想像中的容易,在幫同學做被動運動時,除了要搞清楚該如何握住同學的肢體來進行運動,還得要控制好力道避免讓同學感到不舒服,也發現了移動個案原來有這麼多細節需要注意,尤其是將同學移到輪椅上,除了要花上很大的力氣以外,還要注意那些該支撐得地方有沒有支撐好,避免讓同學摔倒,而且在這過程中,同學都還有自己用力,那未來在臨床上,面對那些自己無法出力的病人不就更困難了,所以我覺得應該要把這些動作都練得到位一點,才能避免讓病人受到傷害。而換自己體驗當病人時,發現給別人抬其實真的滿不舒服的,抬不起來的時候感覺就像是用拖的,所以我希望自己能夠記住這種感受,在未來多多替病人著想,不讓病人感到太不舒服。

文章標題：暑假閱讀心得作業  2017-09-03 13:53:47

書名:人生,沒有彩排 人生,沒有彩排這本書強調的是「活在當下」的意義,就是讓自己在每一分、每一秒、每一刻裡面感受到真正的自己,沒有擔心未來,也沒有懊悔過去,完完全全活在這一刻。這本書告訴我們無論這世界和人生是怎麼壞透了,卻有一件東西永遠是好的,那便是青春。一個人,即使駕著的是一隻脆弱的小舟,但只要舵掌握在自己的手中,就不會任憑波濤的擺布。人生如戲，而戲是有彩排的也可以重來,人生卻無法重來,把握現在,珍惜四周的事物,老天給我們的與時間都是平等,它並沒有為誰去停留,只是看自己如何去選擇去努力,我們的未來,會隨著自己的選擇有所不同。 這本書給了我很多感受,遇到瓶頸與挫折,有很多的處理方式,往往得到的結果都大不相同,書中每一章都是人生的道理,我們不能只是在等待接受這一切,機會是留給懂得去追求和準備好的人,我們要試著去追求自己的夢想,如果每件事都可以被計畫好的,那誰不想要有美好的結局,每天其實都不一樣,雖然都要吃飯、讀書等,但只要自己願意讓生命更豐富更精采,那生活就不會那麼單調無趣了。要是我們能把活著的每一天都看成生命的最後一天,就更能顯出生命與時間的價值。懂得享受與把握好好體會其中的樂趣,人生就算沒有彩排,也可以過的很精彩。

文章標題：寒假閱讀心得作業  2018-03-13 19:14:22

住院醫師夜未眠 這本書是再說一位骨科醫師在梅約醫學中心裡當住院醫師期間的生活實錄，內容相當廣泛，但是以邁可．柯林斯的醫院工作與家庭為主要敘述內容。四年的住院醫師期間，作者寫了無止盡的超時工作、微薄的薪水、唸不完的書，努力兼差還有值班的夜晚，年年增加家庭成員的辛苦。在他醫術精進的同時，卻遺忘了身為一位醫師的使命和天職，實用主義引領著他，讓他失卻了那份感動。幸虧一位石膏師傅幫他找回了最初的那份感動，他已經不再擁有剛成為住院醫師的那份心了，不會以病患或家屬的憧憬為處理的優先變成了一個擁有好技術的醫匠。 對於本書我印象最深的有兩大項目：第一是超時的值班與是家庭；第二是書中提到多次住院醫師的生活像隻狗。 書裡寫到住院醫師本來就有較長的工作時數以及要負責執班，但是經濟拮据到養家活口都有困難真的會讓人心生退卻，雖然住院醫師勞累的同時也學到了許多的知識。家庭經濟的拮据作者在很多方面都有提及，例如：他成為了拖車場的熟客，這段令我感到寒心的是當拖車員吉米問他是哪科醫生的時候他回答他是獸醫婦科醫生，難道讓社會大眾知道骨科住院醫師的薪水不如民眾想像中優渥有那麼難開口嗎? 。 家庭甜蜜的負荷對他就像一把沾了蜜糖的刀子劃過他的舌頭，既甜蜜又傷害他。妻子對他的支持成為他值班支撐下去的動力，他們倆人的愛情又有許多的產品──小孩一個接一個的生出來；每多一個小孩，家庭的開銷就不斷的增加，只好一而再，再而三的值班兼差了。 由於住院醫師的角色相當的特別，對工作本身而言，他不僅僅是個付出者，他同樣也是個得益者。住院醫師同樣是個學生，他付出了自己的勞力、時間與健康。在醫院中吸取許多知識的同時值班、半夜弄點滴、麻藥巡房……等，並以每小時2.5元的薪資做為回報，相當的廉價。書裡住院醫師的超時工作一直都是個問題，但卻也一直都沒有解決。一個半夢半醒間的醫師所做的醫囑或許沒有到害死病患的程度，但一定比不上一個神智清醒的醫師所做的醫囑。希望能有一天這個問題能徹底的解決。

文章標題：暑假閱讀心得作業-個案報告  2018-09-05 17:20:31

慈濟護理雜誌-一位嚴重卵巢過度刺激症候群婦女之護理經驗 這篇個案報告是在探討一位28歲女性罹患卵巢過度刺激症候群併發肋膜積水住院期間之護理經驗。筆者以Gordon十一項功能性健康型態評估工具為指引，運用觀察、會談及身體評估方式收集主、客觀資料確認護理問題,發現個案有睡眠型態的改變、特定性知識不足、體液容積過量、低效性呼吸型態、情境性低自尊等問題。主要的問題我覺得是在心理的方面，個案因得知無法生子心中產生焦慮與公婆的壓力，所以我覺得可以鼓勵個案正向思考減輕壓力提到抒解心理壓力方法，並幫助他說出心中之壓力，陪伴共同討論心中的焦慮並鼓勵他說出感受，建立個案的自信心，另外適時給予正向心理支持、主動察覺其需要並與家屬共同討論個案心中壓力，在家庭調適上也可以鼓勵個案夫與公婆討論，增加家庭和諧氣氛都是相當重要的。護理期間由於婆婆出門不方便無法與其會談，使筆者無法探討個案與婆婆心裡想法及解決之道是本篇個案報告最大限制。整個護理中，筆者看到個案之病程及心理變化，努力執行護理計劃協助個案生、心理調適，提供有關之衛教及指導抒解心中壓力方式讓個案更能自信迎接未來生活,所以看了這篇文章除了讓我更佳的了解到了卵巢過度刺激症候群,也讓我了解到了護理過程給予個案心理方面的溝通及安慰也是很重要的,希望未來有機會我也能成為能夠照顧個案生理及心理健康的護理師。
   1045101156    潘奕伶  發表(12)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業心得-這樣的女孩最好命  2016-02-01 09:09:25

1.不要過分追求完美,世界本來就不公平 很多人都會抱怨為什麼出生的時候不是出生在有錢人的家裡,為什麼別人全身上下都是名牌我什麼都沒有,而我們都不會跟比自己更悲慘的人比較,當我們看看那些人時就知道自己有多幸福了 2.寬容對待自己的缺陷 我們不一定要跟美女一樣有精緻的五官.鵝蛋臉,我們只需要某種特殊的氣質就可以使我們與眾不同了,顯著的特點和自信會讓別人覺得這個女生更加的美麗,外表不一定十分重要,我們要學會欣賞自己.接納自己,接受自己的缺點,用自信發揮自己的優點 .你無法選擇出身,但能夠改變命運 有些人出生在貧困的家裡,總是在抱怨,而不去行動,如果總是在抱怨的話,那永遠都只能這樣,我們可以選擇更努力的工作,相信努力就有收穫,我們也可以靠自己來改變命運 3.每一個女孩都應覺得自己是公主 有的人有點胖或有點矮,或許沒有爽朗的談吐,也許還很害羞,但這些特徵,並不是什麼缺點.缺陷,每個人都有自己獨特的地方,所以不用刻意去計較什麼 無論她們美醜,我相信每個女孩都是公主,所以我們要充滿自信,因為我們是公主 這本書帶給我很多的啟示,讓我學到了很多,讓我知道童話故事和現實真的很不一樣,所以我們不要總是想著不切實際的想法,要勇敢地投入在現實中

文章標題：寒假心得作業-我很棒!只是有點害羞  2016-02-12 18:06:01

主角小姍是一位非常內向又缺乏自信的人,因為這個緣故,所以常常被同學欺負,但唯獨在遛狗的時候她才是最開心的,直到有一次的偶然而認識了宗賢,因為小姍救了他的狗,之後兩個人都喜歡狗所以就變成了很好的朋友,常常一起遛狗.聊心事,而他之後慢慢地幫助小姍找回自信 我覺得我是很內向的那種人,就跟小姍一樣,但沒有他那麼誇張啦!反而我覺得內向沒什麼不好,它也算是優點,所以我們也要試著接納自己害羞的一面,其實有時候內向也是挺不錯的 書最後也有提到建立自信有很重要的一件事就是要鼓起勇氣去做每一件事情,不要一直猶豫做錯了怎麼辦,就放手去做,錯了也不會怎樣,別人不會嘲笑你,也不會發生什麼大事,反而太過擔心而不敢去採取行動,才是很大的問題 有時候真正去做的時候,搞不好會發現結果往往不像我們擔心的那麼糟糕 其實有時也滿羨慕外向的人,他們能跟不認識的人聊天,聊的很起勁.相處得很好,因為我是屬於很慢熟的人,要到一定程度我才會對妳敞開心扉,所以希望有一天我也可以變得外向一點,也可以像之後的小姍一樣勇敢,不要害怕出糗

文章標題：暑假作業心得  2016-09-10 15:31:52

看完了德蕾莎修女傳這本書讓我學到了很多,從這本書讓我看到了德蕾莎為了照顧窮人付出.的貢獻與那無怨無悔的精神,讓我知道愛也是可以不分國界的。德蕾莎修女說過一句話直到現在讓我記憶非常深刻,「我們常常無法做偉大的事，但我們可以用偉大的愛去做小事。」從這句話可以讓我們得知無論我們的身分是如何都可以竭盡我們的所能去幫助比我們還更需要幫助的人,就算是我們沒有任何的財產.一樣也可以發揮與德蕾莎修女一樣的信念! 德蕾莎兒時與其母親常看見周遭的人們有困難需要被幫助,都會伸出援手來幫助他們,但又不會讓人感覺是施捨他們,然而也不會傷害到他們的自尊心了,所以小德雷莎從小就被母親的言行給深深地影響,也奠定日後他成為了德蕾莎修女,在懂得為窮人服務的同時,給予尊重是不可或缺的,愛是最重要的,人可以沒有錢,沒有社會地位,但不能沒有尊嚴,所以,當你為窮人做一點事情的時候,應該讓他感覺到你並不是在施捨,而是在關心與關愛。 事實上,我個人不配領受這項榮譽,但我願意代替世界上所有的窮人.病人和孤獨的人來接受這項獎項,因為我相信你們是願意藉著頒獎給我而承認窮人也有尊嚴,也有在這個世界上生存權利,這句德蕾莎在和平獎頒獎典禮的誓詞,從這誓詞裡.也讓我們深深的感受到.其無私的奉獻，與大愛的精神。更讓我敬佩的是他這一生都用來服恃窮人的信念是我們值得效仿也是讓我們警惕自己勿以善小而不為，希望人人都能秉直這種態度，去走向屬於我們自己的人生!

文章標題：寒假作業心得  2017-02-16 20:55:40

這本書叫做學會自己長大放下過去不是逃避而是接受,一看到這個書名就覺得很勵志,讓讀者能夠身歷其境,不會覺得都是在長篇大論的說道理,而且它裡面大多是以故事方式呈現,這些小故事裡值得我們學習學會成長，也帶來給我們許多正面能量，就算遇到挫折，都能好好的面對這些事情，讓我們更能成長.快樂的過每一天 書中提到:【自信其實就是相信自己已經擁有足夠的能力,取得所追求價值,這些價值不斷地累積,到了足夠的時候,便會感覺人生是成功快樂的】,自信將使不可能成為可能,它還可以發掘你所不知道的潛能,如果自己都不相信自己能夠做的更好,那又怎樣去取得別人的信任?所以只有正確的認識自己,提升自我的形象,肯定自己的能力,才有可能激發沉睡的力量,發揮自己的潛能,創造一番奇蹟 【上帝給了我們每人一個蘋果,但卻在每個蘋果上都咬下了一口,所以我們都有著或多或少的遺憾,但是蘋果的核心都是一樣的,那就是種子,也就是自信與希望】,告訴我們沒必要抱怨外在的美醜或境遇的好壞,只要我們自信著.奮鬥著,我們會發現生命因自信而精彩 這個世界上沒有甚麼事情是早已經註定的,一切結果的產生都取決於我們做了多少的努力,不管世事如何流轉變換,一個人的價值都是由自己決定的,不管我們處在怎樣的環境中,我們都應該要有一顆堅勒的心,找到並且定自我的價值。沒有事情是解決不了的,就只是要看自己的心態而已

文章標題：繃帶包紮體驗心得   2017-04-13 22:01:19

這次的繃帶包紮體驗讓我學習到自己在幫別人包紮的時候可以知道自己還有什麼不足的地方,還可以體會當病人的感受,當自己被包的時候才會知道那個感覺有多不舒服,而且也沒辦法很自在的活動 我用的是8字型包紮法,因為它用於關節部的包紮,有的時候繃帶太短或綁得太下面,關節的部位就會沒有綁到,不然就是沒有包好的時候,手一不小心動它的位置就會跑掉了,所以這個部分是需要我們不斷反覆地去練習,特別是螺旋回返摺型包紮法,因為它的寬度很容易抓不平均就會綁不好,所以這也是我要去多練習的 我們必須去熟練每個包紮法,因為未來不管臨床或日常都可能會使用到,所以我們要把技術練好才能去幫助別人

文章標題：三角巾懸臂包紮體驗  2017-04-13 22:58:52

這次讓我體驗到病人真的很辛苦,這個三角巾懸臂包紮真的讓人有很多不方便的地方,因為平常都習慣用兩隻手,突然變成只有一隻手可以動,這個感覺很特別,而且過了沒多久就會有點受不了的感覺,但還是要綁到時間到的那一刻,覺得這段時間好難熬,像有些人需要綁1.2個月的,真的很厲害,我覺得過程中除了不方便以外也沒有太大的不舒服. 包紮的時候,要注意鬆緊,否則會影響到血循,包紮的部位必須保持適當的功能位置,還有病人覺得有不舒服時或手臂有出現弧形的時候,三角巾可能就需要重新調整一下,包紮後,使用平結法打結,方便解開,不能打在傷口.關節處,必須打在身體外側 這個體驗讓我學到很多原本不知道的東西,經過這次,以後都能注重到這些小細節,希望能一次比一次更好

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋  2017-04-27 23:07:47

1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 大體老師真的是一個非常偉大的老師,願意捐出自己的身體讓學生作為教學來使用,幫助我們更了解人體的器官構造,如果沒有大體老師的貢獻,我們就沒有機會學習到這麼多的東西,我覺得捐獻大體讓我非常敬佩,這個決定很多人都可能沒辦法做到,因為這是需要很大的決心與勇氣.在參觀老師以前會有一個默禱的儀式,這是代表對大體的尊重,在這過程中我想的是,謝謝老師的貢獻和付出,我們會抱著更感恩的心來學習 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 第一次接觸大體,心中難免會有點緊張.害怕,但在打開的那一刻,其實也沒有想像中的可怕,過程中都是抱著尊敬的態度,只是福馬林的味道讓我有點不太適應,會一直想要打噴嚏,助教的解說很清楚讓我們學習到很多,包括神經還有肌肉的分布等等,我們也摸了一些器官,讓我對人體的印象又加深了,也讓我更了解人體真正的樣子 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 生老病死是人一生躲不掉的安排,這都是必經的過程,有生死的過程才能讓我們更珍惜生命,只是遇到的時間和當下去面對的不同而已,每個人的態度都不一樣,順其自然就好,我們不用把它看得那麼沉重,所以我們更應該讓生活過得更精彩.有意義,不要只是一直在虛度光陰,寬廣自己的視野,得到的東西也會有所不同吧!好好的過生活,不要讓自己留下遺憾,開心得過完每一天 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 這次的體驗,讓我對生命有更不一樣的認知,體悟到生命的可貴.價值,這成為了我一個向前的動力,讓我想要更認真的去學習,對學習更有熱忱,就是希望以後到臨床能運用我們的所學來幫助更多的人,這次大體參觀是一個難得的經驗,真的受益良多,讓我對解剖有更深的認識,很非常感謝大體老師的奉獻,讓我知識.想法增長了不少

文章標題：被動運動的操作及自行移位的心得  2017-06-15 23:18:22

這次練習了被動性全關節運動,我們做了肩部運動、腕部運動、髖部運動之類的動作,看別人操作感覺沒什麼困難,實際上並沒有想像中的簡單,一開始不太熟練,手的位置會常握錯方向,而且動作都會很卡,過程中我們要注視著個案,才能知道他有沒有不舒服,當我們自己是病人的時候,給別人用的感覺真的很不舒服,如果操作的人手的位置不對或力道沒有抓好,很容易就會受傷 移動個案到輪椅上需要一些技巧還有力量,在移動的過程要小心,一但重心不穩或沒有力氣的時候,就很容易會跌倒,所以要先注意該支撐的地方有支撐好,動作要熟練一點.才能確保病人不會受傷,這些動作以後都需要弄到,我覺得我還有很多都做得不夠好,所以我更應該把它練得更熟練,以後到臨床才不會讓病人感到不適,他們才會放心的讓我們照顧

文章標題：暑假作業心得  2017-09-03 16:26:48

書名:好好睡,健康活到老 台灣一年吃掉一億顆安眠藥,有六百萬人口天天因為睡不著而失眠,當睡眠被剝奪時,大腦及身體各部分的自我修復都會受阻。但是長期依賴藥物則讓自己呼吸越來越淺,甚至罹患癌症。而且低品質睡眠,容易讓身體形成白天疲勞.記憶力變差.效率低落的情形,所以擁有高品質的睡眠就變得非常常重要了,在睡前可以看些內容輕鬆的書或是單調乏味的影片,都是可以對睡眠有幫助的。 喝水對睡眠同樣有重要作用,我們每天至少要攝取兩千毫升的水,才能維持身體健康,不到渴時不會主動補充水分,這對身體是不利的。每天早上起床應該先喝一杯水,這時候補充水分能夠幫助身體順利排出累積的毒素,也使人更清醒。想獲得良好的睡眠,最好的飲料是普通的溫開水,最自然的東西往往對身體是最好的。雖然牛奶和蜂蜜水之類的飲料,對睡眠有促進作用,但每天的水分都靠這些補充,會造成過多的負擔,所以只能適量 讀完了這本書發現睡眠對人真的很重要,不良的睡眠會導致白天無精打采,容易疲勞,而有了高品質的睡眠,工作效率會變得簡單許多,而且讓我了解賴床對身體原來有很大的壞處,因為自己會不斷的設定鬧鐘來拖延起床時間,會讓自己對鬧鐘的信任感降低,於是很容易就對鬧鐘產生了免疫力,讓鬧鐘失去它應有的作用,而自己又在床上浪費了一段時間,以後會盡量改掉賴床這個壞習慣

文章標題：寒假作業心得-預防性照護：慢性病遠距健康照護  2018-03-04 19:05:38

臺灣醫學-預防性照護：慢性病遠距健康照護 【本書重點摘要或佳句】 1. 21世紀全球人口老化快速,與老年人口密切相關的慢性病也隨之倍數增加,因此發展更有效且省人力的方式成為慢性病健康照護的重要趨勢 2. 結合資訊通信科技和疾病管理,應用在健康醫療的整合性遠距照護,將是未來解決慢性病問題的重要選項 3 .遠距居家照護是透過運用資訊通信技術提供服務的照護模式,1.居家遠距監測:是慢性病遠距居家照護中最常見的項目 2.做臨床決策與處置,即時警訊反應和處理 3.慢性病自我管理的教育 4.定期關懷 5.資源連結與轉介團隊其他成員或機構 6.遠距視訊會議,進行個案討論或研擬照護計畫 4 .遠距居家照護不是要取代專業人員的當面照護或訪視而是要提升照護層級,強化照護的即時性、持續性與可近性,節省病人和醫護人員往返居家和醫療機構的時間和精力,透過資通設備把照護服務擴充輸送到住處 5 影響慢性病遠距居家照護方案實施與推展的因素 (一) 病人的接受度 (二)醫療人員的接受度 (三)組織系統對實施慢性病遠距居家照護變革之因應能力 【本書閱讀後心得感想】 國人十大死因以慢性病為最高佔比。臺灣有75％的老人至少罹患一種慢性病，約一半以上老人同時罹患兩種甚至更多,由於病人需要持續的照護,慢性病遠距健康照護雖然是個方便又能大幅的減少人力資源的良好系統，但我認為在怎麼樣的系統也只能盡到提醒的措施，很適合在那種比較廣大又先進的國家，以現代的科學進步還有醫療發展和一些智慧型居家生活，對一些有慢性疾病的人都有很大的幫助，只要是血壓高低血糖含量等一些身體機能異常就會顯示於電視螢幕和通知附近醫院或者是以訊息的方式傳送至親屬給於通知，讓我們能更加便利的去瞭解病人現在的狀況，文章提到有一部分的人停用的原因,有的病人是因為缺乏學習設備操作的動機或未能克服設備操作的障礙而拒絕參與或中途退出,有些對每天要自我測量感到生活不便,但對遠距照護持正向態度者覺得更加了解自己身體的狀況,有問題隨時有專業人員處理,有人關心、增加了很大的安全感,在這個漸漸邁入老人化的社會中,我覺得遠距健康照護這方面以後會很盛行,病人能透過自我監測的行為和過程中,養成能自我管理的好習慣,而且可以促成專業人員和病人有更密切的互動,提升病人的照護品質,而且也能即時的得到病人相關資訊,往後我們可能會逐漸的往這方面去發展

文章標題：暑假作業心得-協助一位外籍母親照顧腸病毒住院幼兒之護理經驗  2018-09-09 00:24:10

文章: 協助一位外籍母親照顧腸病毒住院幼兒之護理經驗 心得: 根據這篇文章讓我了解到要協助一位外籍母親照顧腸病毒住院的幼兒需注意哪些事項，由於母親是外籍的緣故,在面對中文的聽、說、讀、寫往往都會碰到一些困境，其語言流暢度和閱讀能力略顯得困難，因不瞭解衛教內容說明時也會影響外籍母親在處理急性醫療的能力而會間接的降低照護品質，而讓外籍母親在照顧幼童時面臨困難，我們可以主動的向母親分段衛教腸病毒的相關照護並回覆示教，也可以把看不懂的中文翻譯成她熟悉的語言，以利加深印象。而住院期間需注意到幼童的住院壓力、焦慮及行為反應，幼兒會產生分離焦慮及喪失控制感和身體疼痛等壓力，所以面對幼兒住院壓力我們可以採用合適的措施，如盡量維持與家中相同的作息，帶幼童喜歡的玩具及日常常使用到的日用品等,營造幼童熟悉的環境來減輕他的不安感，當對幼兒進行一些侵入性的或限制行動的治療時，會使幼童恐懼害怕而產生哭鬧，攻擊或反抗等行為，我們可以利用治療性遊戲，運用幼童喜歡的卡通，在治療的過程中進行角色扮演，藉由遊戲的過程，能夠降低幼童內心不安的情緒和對治療的恐懼感，在治療過後也能多給他一點鼓勵或貼紙當作獎勵。 透過這篇文章讓我知道現在的外籍配偶越來越多，希望醫院日後能設有多國語言的就醫指引，以利提升外籍人士的健康照護品質，除了要減輕病童生理方面的疼痛，降低病童和家屬的心理方面的焦慮也是很重要的，我們可以適時提供訊息、傾聽及給予心理方面的支持，緩解其焦慮，希望日後我也能成為像這樣子的護理師。 資料來源: 方舒儀、陳萩憶(2010)‧協助一位外籍母親照顧腸病毒住院 幼兒之護理經驗‧志為護理，9(1)，101-110。 李佳玲、官杏亭(2015)‧運用治療性遊戲於感染腸病毒幼童 的護理經驗‧志為護理，14(6)，108-116。 黃淑媛、曾月霞、池美華(2006)‧照護感染腸病毒學齡前期 男童之護理經驗‧中山醫學雜誌，17(2)，253-262。

   1045101155    陳聿甄  發表(12)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業心得  2016-02-05 14:24:08

高木直子，跑步生涯堂堂邁入第4年， 跑步路線雖然越來越多樣。 雖然當主角只是「也來跑跑看」的隨意心態， 沒想到天生體質竟然非常適合長跑， 於是認真開始一個人跑，跟朋友一起跑， 也在日本各地跑透透…… 因為跑所以他而到處旅行； 因為跑而嚐遍各地美食； 因為跑也被在地人情味深深感動到…… 有時候跑得很辛苦，有時候跑得很順利， 每一次因為身體狀況不同而有不一樣的跑步感受， 每一次開始跑都想自已為什麼跑？但每一次跑完都好感謝好滿足的樣子 所以我想我們這些不愛運動的人,應該像這本書的主角學學了!!!

文章標題：寒假作業心得  2016-02-05 14:46:03

莎士比亞說:就像飢不擇食的餓鼠吞下毒餌一樣,人為了滿足天性中的慾念,也會飲鴆止渴. 我覺得生活是一種品嘗生命盛宴的哲學, 最終的目的是觀積極的思想, 簡單的生活中獲得幸福快樂. 生活越簡單,心靈就越豐富,人生就越快樂越幸福. 其實這世上要快樂的方法很多 只要我們不要做出對自己不利或對大家不利的事 這樣人人都能活在自己的生活裡 而每個人都會像這本書一樣活出幸福快樂的日子.

文章標題：暑假作業心得  2016-09-07 15:54:00

我覺得如果說到台灣出名的行善者，大家會毫無疑問的說出證嚴法師這個名字，和她所創立的慈濟功德會，而要說到國際間知名的行善者，那就不得不提到德雷莎修女與她建立的仁愛修女會；相同的，她們都是宗教家，也都是女性，都有一顆慈悲為懷，救世濟貧的仁心，而不同的是，證嚴法師與她的慈濟功德會，是靠著各大企業家的捐贈與志工們的募集，去獲得所需的款項與物資，而德雷莎修女和她的仁愛教會，卻從不向別人主動伸援；德雷莎修女與她的仁愛教會，對於窮人們的幫助，靠的不只是物資上的資助，而是他們的行動、他們的雙手，她們在給予窮人幫助時，也不會忘了給他們一份尊重，而這正是大家最容易忘記的，人性最基本的尊嚴。 德雷莎修女曾經說過：「愛不能單獨存在，它的本身毫無意義。愛必須行動，而行動就是服務。」這句話在我的心中迴盪好久，它說出了德雷莎修女的理念，也明確的道出一般世人最容易犯的錯誤：只會呼口號，卻忘了真的去實踐。或許我們不能像證嚴法師與德雷莎修女一樣，有這麼宏大的志願去服務人群，但我希望，我在生活中，也能夠像德雷莎修女一樣，學習儉樸、放下身段，去幫助那些需要幫助的人，單純的奉獻自己能力所及的幫助，或許，我也可以改變一個人的際遇也說不定！ 德蕾莎修女並不通曉很多語言，但談到溝通，她是專家。如果真有所謂世界語言的話，大概就是德蕾莎修女的語言。她的溝通之純淨簡樸，超越了語言障礙。她用她的聲音、她的眼睛、她的耳朵、她的心說話。她最具說服力的溝通方式是透過她的微笑。「和平從微笑開始，」她常說。她也能用她的言語深深感動你，不論那些話多簡單，或對話的時間多短。 德蕾莎修女永遠有時間見人──任何人。如果德蕾莎修女有空，她會出來說哈囉。她會問候你。她會陪你坐下，用她的手包住你的手，深深凝視你的眼睛，使你沈湎在對話中，並聆聽。她會提供你真知灼見，通常是你在那個時刻需要聽的。她會告訴我們仁愛傳教會的工作，鼓勵我們拜訪它們和志願服務。在那短短幾分鐘，她會使我們感覺重要。而且我們將會永遠記住那一刻。

文章標題：寒假作業心得  2017-02-07 23:26:59

這本書中不只在講道理，而是有更多的問題，等著讀者去思考，書中的故事更是深深吸引我，讓我百看不膩。作者以三十則幽默、感人的情緒智慧故事，讓讀者感受到每則故事、每個角色的情緒表達。思考角度不一樣，就能把負面的情緒轉化為正面的力量；利用簡單的例子，激發我們對事情不一樣的看法，也改變了我的思考模式。 書中有一則故事給我滿深的體悟。有兩位兄弟檔的理學大師，哥哥叫程頤，弟弟叫程顥，他們兄弟一起參加「詩友會」，當中有人召來歌妓助興。哥哥程頤一看到歌妓出現，就顯得很不悅，他認為那樣做是傷風敗俗，憤而離開。不過弟弟程顥反而怡然自得，開心的飲酒、吟詩。隔天哥哥憤怒地責怪弟弟：「昨天晚上，為甚麼和那些歌妓玩到那麼晚才回來？你太不像話了！」弟弟程顥一聽，心平氣和的說：「酒席間有歌妓，可是我心中無歌妓；書房中無歌妓，但是你心中有歌妓。」看完本篇後，覺得用憤怒的心情去看待事情，會讓自己處在盲目的狀態，一切的憤怒都只是我們自己造成的，當我們把事情看得很不好，我們的腦袋瓜就會用負面的角度，把事情想得很糟，以致使自己暴跳如雷、氣憤不已。曾有人說：「世界上沒有不好的事物，只有不好的觀看角度。」若能用愉快的眼睛和心情看待事物，就能使我們以微笑面對，生氣的情緒不易爆發出來。 現代人常常為許多事心煩，但是心煩的事，不一定真正值得我們煩惱；如果為不該煩的事而煩，那就是「自找麻煩、自尋煩惱」。而且，過度憂心和焦慮，則是杞人憂天，讓自己陷入思緒困境。所以不要多想，對於事情的想法，應該以「正面」思考，不要給自己太大壓力、不要把得失心看太重，俗話說：「傻人有傻福、天公疼憨人。」書中第128頁：「快樂與痛苦，全在自己的一念之間。」因此，只要有心、用心、樂觀，即可「在地獄建造天堂」；相反的，凡事悲觀、憂慮、焦躁，也可能使「天堂變成地獄」。每當我有事，我都會再想想書中的道理，換個角度看事情，很多時候便能因為心態的改變，而把不必要的煩惱，通通排除。 總而言之，書中每一章都蘊藏著生活中的道理，如第一章「忿怒起於愚昧，終於悔恨」，我仔細想想，當我遇到生氣的事時，說出口的話真的都不好聽，或許都不是真心話，也因此常後悔在忿怒的當下沒有想過就說出口。第二章「勿讓癌細胞擴散」，當我們惱羞成怒，其實都是自己造成的，換個角度替他人想，善用「同理心」，了解他人感受。還有第四章「學習謙卑、感謝責罵」，謝謝你「批評」過我，「鄙視」過我，讓我有動力變得更好。看完全書後，發現我的缺點就是猶豫不前、無法當機立斷，所以我也應該學會冷靜、沉著，做最適當的判斷。

文章標題：繃帶包紮體驗心得  2017-04-13 21:39:37

這次的包紮體驗讓我學習到很多不一樣的體會,和成長的機會。 一開始,看老師示範感覺很快很輕鬆,覺得一下子就能包好了,可是當自己操作時,完全跟感覺很輕鬆是相反的,因為包紮的時候需要技巧還要注意包的大小是否一致,所以剛開始我一直抓不好那個感覺,然後包起來就跟老師說的一樣(自己有沒有藝術天份) 但是後來越包越有心得,雖然不是一百分的美,但是至少有八.九成的美。 其中,我覺得最難綁的是螺旋回反摺,因為他還要抓好角度然後回反反摺,這裡是我一直抓不到訣竅的地方,希望我能經由反覆練習,然後把這些包紮法綁得更棒更美。 而這次同學幫我包紮的是我最不會的 螺旋回反摺,我終於能體會到病人如果受傷,被包紮一整天的感受了,心情會變得很煩躁,希望往後的技術我都能熟練,而以後我幫病人包紮也能包得很完美,讓他感受是愉悅的。

文章標題：三角巾體驗心得  2017-04-13 23:00:47

這學期體驗了三角巾懸掛手臂的感覺,其實手臂一直被掛著,真的很不舒服也很不方便,而且我們只體驗了兩.三個小時,我就覺得很不舒服,也很不方便,但是呢,老師有教過如果想讓自己手臂掛著,然後脖子舒服點,就要請幫我們包紮的同學把手臂的位置用好,要將手臂的角度小於90度,然後不能呈現彎弧,所以我在包別人的時候我會多注意這點,而我也會請綁我的同學多幫我看位置是否正確。包完用完位置後我感覺舒服多了,雖然不會不舒服了,但是這樣掛著真的很難做任何事情,平常會用雙手做事情的,通通要變成一隻手,其他要靠東西或是雙腳輔助,所以我終於能感受到病人的不舒服跟不方便了。 雖然這項技術看似簡單,但是還是有很多技巧的,記得小時候好像有因為跌倒後用三角巾小小掛著,可是那時候年紀還小,就覺得掛這個三角巾很好玩沒想過原來它這麼不方便,而現在就知道並不是那麼輕鬆的,這真是一個特別的經驗。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2017-04-26 19:40:03

護理科二年級丙班 學號 1045101155 座號 49姓名 陳聿甄 1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 在四月二十一號這天，學校為護理科二年級的我們，安排了大體老師參訪 活動。 第一次參觀大體老師,在去台大的途中心情很緊張,但是還是以專業的心態去參觀及學習。 其實真的很謝謝大體老師們的捐獻,讓我們能有機會認識更多身體上的構造,學習到更多課本沒有的知識,心裡對於大體老師也是一直懷著尊敬以及感激之意,若不是老師的犧牲奉獻,我們就不會有這樣寶貴的機會來學習。而在要開始上大體老師的課程前,助教教我們要在心裡默念一分鐘,這是尊重大體老師的一個過程,這一分鐘裡我在心裡一直感謝對大體老師能無私而偉大的貢獻自己的身體,也謝謝大體老師們的家屬,能同意和捐獻自己生命中重要的家人。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 除了對大體老師的敬佩外,此外的參訪中我也學習到:人生旅程的結束可以有另一種選擇：成為大體老師,不管是對人或家庭,那份勇氣和決定都是大愛得展現,但是因著整個過程非常認真、用心、莊嚴和隆重的對待,「人」感覺更有尊嚴、更具價值。 人雖然死亡，愛永遠存在：軀體是有形的,會由年輕而老化,終究會因為死亡而失去,而愛是無形的,摸不到見不到卻感受得到,這份感受其實是藉著一些「愛的行為」的具體表現而存在,如果能將這些生活中的點點滴滴藉由文字、照片、影像…留存,對家人和親友是一種永恆的紀念。 還讓我體會到人體的奧妙，全身幾百個部位的肌肉、密密麻麻的神經、血管，每位老師的構造都不一樣，甚至顏色、氣味也不同。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 心中有著「體會尊重生命,以同樣的心對待將來的病人」原來是這樣的一份心意,想想大體老師一定曾有著不被尊重的經驗,在人生旅程中,人與人的接觸是如此的頻繁,在處理事情的過程中如果能多放入「用心」和「尊重」,事情會順利推展,人也會喜樂接納,那麼一切就會平安。所以真的很謝謝大體老師們。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 參訪完大體老師，想到生命的可貴及平等,讓我對死亡有了更深刻的認識,了解到死後仍有其價值,同時也反省自己努力去認識及珍重每一個體生命的存在意義。最重要的,恐怕是要去深思如何活出真實的自己,把握當下,以尋找我自己的價值所在。 而我想現在每一分辛苦的學習,也是為未來使自己能成為更好的醫師而準備吧,而大體老師的奉獻,就成為最大的助力。我一定不會辜負老師的期望,努力的學習,將來能夠將我所學社會,救助那些需要的人,回報大體老師的一番苦心。 他們無私的奉獻，讓我從他們的身軀,獲得許多收穫,也增進了許多知 識。老師們真的非常偉大,這次的大體參訪收穫很多,真是一個非常難忘的經驗。

文章標題：被動運動的操作及自行移位的心得  2017-06-15 22:07:03

這次的體驗是被動運動的操作及自行移位的體驗活動。其實當一個病人沒力或是需要別人幫助才能活動的時候，那種感覺真的很不舒服很討厭,當我們體驗躺在床上被操作運動的時候覺得很奇怪很不舒服，不過操作我運動的同學有觀察到我的不舒服感，他有漸漸地讓我變舒服，可見操作這個運動的時候觀察病人狀況也是相當重要的。而我在幫助同學做全關節運動時，發現一開始手勢做的不是很好，因為需要幫助病人曲屈.伸展.外展.內收.內旋.外旋等等…所以我們的手勢很重要，為了讓病人也讓自己做的舒服做的順暢所以必須要將自己手勢擺好，還要隨時觀察病人是否有任何不舒服。而這項體驗裡我覺得自己真的還不夠熟練，看似操作簡單但是做起來卻卡卡的，但日後不管在家在學校會多加練習。然而自行移位的體驗我覺得最困難的地方在上半身，移動的時候需要將力量集中在背部接近屁股的地方，真的吃力不好移動，所以如果可以還是需要別人幫助一下，而希望這些活動能好好練習，以後運在臨床上才不會讓病人不舒服。

文章標題：暑假作業-呼喚奇蹟的光   2017-08-29 20:15:08

花樣年華的歲數擔心的應當是充滿未知的未來，虛無飄渺的人生擔心的應該是充滿考驗的未來，然而戰爭的降臨給予了不同的答案，劃分出分明的界線，從此他們的生活不如以往，過去猶如一場幻夢般只存在記憶中。 故事聚焦於兩位主角，一位是法國女孩瑪莉蘿兒，因為生病而失去了雙眼的視力；一位是德國男孩韋納，他的外表不只雪白瘦弱，他的腦袋非常聰明。 我們從沒想過明日會有什麼樣的鉅變，但是對他們而言，外頭遙遠的戰火瞬間顛覆了他們熟悉的世界，被迫放下親愛的事物、被迫放棄自己的個性，隨波逐流的希冀一絲絲曙光照耀自身，祈求所謂的奇蹟能夠短暫的出現。 一顆充滿寓意、歷史的亙古鑽石，帶起了瑪莉蘿兒對於世界的好奇；妹妹佳妲的反抗讓韋納思索順應旁人言語是否才是唯一的生存之道。他們面臨的問題很單純，但是面對答案，世代有了不同的方向去指引。 無情的烈火燒灼了習以為常的事物，他們被迫逃到陌生之地，接觸那些從未有過的人事，感受過去未曾有過的憤慨、貪婪和盲從，那顆鑽石充其量只是顆媒介，串起的對於人世的無常，有人執著是為了遵從約定，有人則是妄想那流傳的事蹟，而最終萬事早已有它自個兒的安排。 封面的設計也呼應了點字的特色，有時候失去視覺反而比雙眼正常的人看見的還多，他們的世界僅存的黑暗卻只是曇花一現，很快的他們會看見那些常人無法注意的事物。如同面對戰爭的瑪莉蘿兒和韋納，他們的相遇短暫到令人難以留意卻又刻骨銘心，同時也成了整本書中最精采也最催淚的片段，命運的安排，使這相遇成了猶如鑽石般重要的經歷和記憶，身在歷史的洪流之中，不會有人留心或許僅此而已，但那些記得的人不會輕易的遺忘，這樣就已然足夠。 雖然是以二次大戰作為故事背景，但是不會看見戰火泡槍的殘酷和冷血，作者用非常輕柔的方式去書寫，無論是因病失明的瑪莉蘿兒、病重而亡的曼奈克太太、自我懷疑的韋納、難以痊癒的弗雷德瑞克，每個角色的悲劇是如此震撼和哀慟，然而作者沒有忽略且使用層次，循序漸進的說出背後無法注意、容易忽視的微光，他們沒有名留青史甚至可以說微不足道，但他們的信念、勇敢，那些不願服輸的堅持，成了那刻無法看見的光芒，照耀了所有能夠觸及的人們。

文章標題：寒假作業-網路與臺灣青年人的 自傷及自殺行為  2018-02-27 23:30:26

我覺得，近年來，由於社會環境的快速變遷，使得個人必須面臨許多的壓力與挫折，當外界的壓力超過個人 所能承受的範圍，或因為無法適應多變複雜的環境，或許有愈來愈多的人會選擇以自殺做為解決困擾的方法。 青少年自殺的原因不外乎是因為課業壓力、感情問題、受到父母師長責備或同儕之間人際關係問題等。 包括憂鬱症、人際衝突與孤立、家庭因素、情緒困擾、自我中心的想法等。其中，家庭因素是影響青少年行 為的一項重要因素，家庭的破裂、親子關係不佳、家庭中的溝通不良及對父母有高度的敵意卻又伴隨很深的罪惡感等因素都與青少年自殺息息相關，而當我們發現青少年有自殺行為或意圖時，必須及時採取一些及時措 施，以避免情況繼續惡化。在面對自殺的青少年時，最好的策略就是「誠實」，因為這時自殺的青少年需要的 是被關心與了解，而不是虛構空泛的保證，因此，有一些不必要說的話，就盡量不要說。 其實我們這個年紀常常因為一些壓力存在及叛逆，常常想不開，但仔細想想還有更多機會等我們去闖，為何不 給自己一個更好的機會呢！網路的力量很可怕，千萬不要太沉迷，好好為生活中充實自己是最好的。

文章標題：暑假作業-躁鬱症合併自閉特質之青少女治療  2018-09-07 22:50:20

個案報告：躁鬱症合併自閉特質之青少女治療 這篇期刊介紹一位躁鬱症合併有自閉類群障礙特質之青少女的治療歷程。個案：15歲國三的青少女因躁鬱症狀入精神科病房。住院期間的衡鑑顯示有內向、求完美、自我中心、高焦慮之特質，智能水準為中下，情緒覺察相當不敏感，並有二分之思考型態。回溯童年發展史發現個案有自閉特質。 個案出院後於門診接受藥物治療，持續有強迫思考、神奇想法和邏輯思考之思考偏誤。個案及母親共同接受心理治療，考量個案有自閉類群障礙特質，治療過程強調此時此刻的回饋和反映，以強化個案覺察情緒的敏感度；同時輔以視覺圖像素材進行治療(如：心情溫度計、以人形板討論身體壓力感受)。自2013年7月至今共計31次，頻率從每週一次逐漸延長為每月一次。 個案的初期治療目標在於：建立治療關係並促發改變動機、提升生活結構程度、減少症狀干擾。 中後期治療目標：探索感受並宣洩情緒、教導壓力概念和放鬆技巧、釐清社交困難並以角色扮演示範社交技巧。 與母親的治療目標在於：瞭解個案特質及症狀、學習辨識個案感受並能同理回應、調適「失去正常女兒」的失落。 個案在治療期間，強迫性症狀減少、甚至消失，情緒逐漸穩定，能返校上學；母親雖仍有失落感，但是親職技巧明顯進步，能夠觀察個案情緒並同理回應。因為個案礙於自閉類群障礙特質，個案在自我覺察、溝通品質和思考彈性都相當有限，透過強化照顧者的親職技巧和同理回應的能力，進而擔任起副治療師的角色，將有助於治療進展。 人們的身上真的什麼毛病都有可能會發生，而這篇個案不只是得了躁鬱症還合併了自閉症，想必他一定非常的痛苦，但是他接受治療，代表他愛惜自己很努力去調適自己的不完美，不僅是身為未來護理師的我們，還有其他人，每個人被生下來都是獨一無二的，不管你是不是完美的我們都要有一顆同理心及愛心一起為他加油吧!
   1045101154    林芷妤  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：105學年度寒假作業心得  2016-02-17 14:11:10

書名:失戀雜誌9 心得: 人在愛情的方面是多樣貌的，有人的愛情是激情的， 但卻在激情過後感情隨即消失；有人的愛情是像毛線 一樣糾纏不清，一但陷入了愛情海裡頭，常常會分不 清自己是什麼人，愛情讓人看不到、捉不到，可是存 在於人們之間。 愛情或許是人們想像出來的，愛情是有週期的，熱戀期 是達到愛情高峰的時候。兩人的愛情世界是美好的，三 人的愛情只會拉扯另一方的關係，或者是另一方還未發 現，這種愛情不會長久，而當一個女人同時愛上兩個男 人，就像作者說的一樣，影子很可憐，因為它沒有自己， 我很可憐，因為我是愛情的影子，比喻自己找不到屬於 自己的愛情，只能活在愛情裡，沉溺在愛情海裡，有一 天可能會被發現出軌，所以一直在擔心出軌那天，無法 正大光明的宣示自己的愛情。 這本書的作者，把愛情裡頭的女人形容得像貓一樣細膩 的心思，在三個人的愛情裡，愛情是空洞的，沒有任何 愛的感覺，這種愛情遲早會消失。 書名:安寧病房殺手勿進 心得: 這是一本由安寧緩和專科醫師寫的小說。小說一開始就 ，詳細描述神秘女子執行工作的過程，，因為其中所安 排不少的秘密。冷酷的女職業殺手，其現實生活是醫院 的社工師，很難想像其中的聯結，更難想像故事是從殺 手因為篤信自己的行為是行善，一直到後來的巧妙安排 ，接觸安寧病房後，開始對生死有了不同的領悟與看法 ，更別說是當她自己的父親有一天也必須住進這樣的地 方時，那種巨大的震憾力。 生與死都是人生必經歷的過程，人遲早都會死，人不可 能死而復活，在這本書裡頭作者描繪出人的喜怒哀樂的 各種情緒，也更知道安寧病房裡的各種事情，安寧病房 是很神奇，紀錄人在死前的各種形態，以及面對死亡的 態度。隨著安寧病房圍繞特殊的生死氛圍，更能深刻感 受一種對病患與死亡之間的尊重與處理。

文章標題：105學年度暑假作業心得  2016-09-08 16:31:53

班級:護二丙 姓名:林芷妤 學號:1045101154 書名:你的醫生在想什麼? 作者:伊恩‧布魯默 內容:這本書是一位擔任內科醫生所寫的，他以幽默的筆法詮釋醫病關係， 也寫出醫生看不到的另一面。書裡的內容很特別，會先呈述病人的狀況， 在用問問題的方式，列出病人可能得的病、治療方式或醫生的選藥原因， 讓讀者先思考，在選出可能的答案，答案有可能會有兩個，下面也會有正確 答案，作者會在最後說明選擇正確答案的原因。書裡有十四篇，每一篇都好 像可以探索到醫生的心理一樣，寫的非常仔細，像是第六篇:〈告訴病人可怕 的消息〉，作者醫生在治療一位病患，但是病患的病情敵不過老天，最終走 向了天堂，而治療室的外頭，是病患的另一半，神情非常著急，這時，作者 醫生想了很久，想要想出比較婉轉的說法告訴家屬，於是走向了家屬，但是 還來不及說出口，家屬從椅子上跳起來。拍 !把作者醫生的頭往左；拍 !又把 作者醫生的頭轉向了右邊。而身在旁邊的護士立刻阻止家屬，也把她帶離現 場。一位來調查死者病患死因的警察，問了作者醫生要不要告那位家屬，作 者醫生則回答:「不要，她比我痛苦多了。」這句話讓我覺得非常感動，醫生 看似冷酷的一面，想不到卻是溫柔體貼的。其實其它篇沒有像這篇那麼沉重， 所以它讓我印象非常深刻。而作者擅長的幽默手法寫出的其中一篇，是在說肥 胖。有一次作者醫生走過病房，看見了一位從病房走出來，卻氣沖沖罵了髒話 的女醫生，作者醫生跑去問她怎麼了，女醫生表示:「有些病人肥胖真的是自找 的，我剛就在病患的床要準備坐下跟他聊聊，卻聽到奇怪的聲音，掀起床單來 看，病患竟在床裡偷放好幾包洋芋片」，而作者醫生在心裡想著:「我想我愛上 她了。」真的是很可愛的一位醫生，這本書讀了讓人想繼續看下去。作者醫生 雖然不是腸胃專科的醫生，但是他也能把其他科醫生的心理詮釋的很好，在書 裡有講到，腸胃科醫生認為大便對他們來說是奶油和麵包，幽默的手法又再次 呈現。我讀到這本書不會覺得無趣，反而學到很多醫學知識，我想我在成為護士 之前更了解醫病關係以及醫生的心理。

文章標題：106學年度寒假作業心得  2017-02-13 20:43:05

*書名：煙雨濛濛。 作者 :瓊瑤 *文章 ：運動目標取向、競賽特質焦慮與心理技能在桌球表現的相關研究 作者 :陳慧英、 盧秋如、 高全寬、林榮輝 【讀後心得 讀後心得 】： 我一直很想看瓊瑤的小說，這次終於有機會讓我借到，而且這本書還被改編成電視劇，相當有名! 女主角叫陸依萍，因為從小家族複雜的關係，導致她長大後有一種仇視的心態非常的深。 看著她跟他父親的仇視到最後被她爸爸的愛一點一滴的融化，這中間的變化讓我感到非常的感人， 她和母親還有雪姨的女兒陸如萍和陸夢萍以及兒子陸爾豪和陸爾傑原本住在一起，後來雪姨中傷， 依萍和母親被趕了出來，為了向父親要房租，依萍挨父親一頓鞭打，依萍決定展開報復。 而在這本書裡頭，都有穿插一些詩句，像是陸依萍的爸爸最後會死掉，陸依萍和媽媽有去探望他 的墓碑，陸依萍媽媽喃喃自語的說到:「待你歸來，我就不再憂傷，我願忘懷，你背我久流浪!」， 這句是我最喜歡的，充滿著悲傷，把整本書看完，就這句能讓讀者痛哭流涕了，這就是瓊瑤的書好看的地方。 *文章 ：運動目標取向、競賽特質焦慮與心理技能在桌球表現的相關研究 作者 :陳慧英、 盧秋如、 高全寬、林榮輝 【讀後心得 讀後心得 】: 這文章在探討運動目標取向、運動競賽特質性焦慮及運動員心理技能，請參與者填寫運動目標取向 量表及運動競賽特質焦慮量表;接著進行單打比賽。在比賽期間填寫運動員心理技能量表，並以個人 在團體內的勝負場總積分作為運動表現指標，結果在相關上顯示:運動目標取向與運動心理 技能各向度之間呈現顯著正相關;運動競賽特質焦慮與心理技能之壓力處理及逆境調適、動機間呈現顯著負相關。 此類研究方法是在了解運動員成就目標取向特質與競賽特質性焦慮的關係，結果發現成就目標取向與運動員的建 構能力有關，認為經由社會認知過程建構的能力，自我取向運動員藉由與他人比較來建構能力，如他人有較高能 力時，為滿足自身成就需求又知覺自己並無高能力，會產生高度競賽特質性焦慮。 我選擇看這文章的原因是因為去年暑假的時候，我剛好有在關注奧運活動，原來運動員，在參予運動時 有一些情緒上的活動以及比賽壓力的處理，像是我之前有看一個日本節目，他們研究如何跑步才能比別人 快，後來他們找到了方法，就是笑著跑步，結果比沒有笑著跑步的還快到終點，這剛好也是這研究相關的。

文章標題：大體解剖校外教學心得   2017-04-26 22:06:25

作業名稱:大體解剖校外教學心得 班級:N 2丙 學號:1045101154 姓名:林芷妤 教師姓名:蔡坤達 1. 給大體老師的一封信: 大體老師真的很偉大，可以無私的奉獻自己的大體供醫院或是學校來做大體的教學課程，而大體老師願意奉獻主要是為了教育，所以我們應該要尊重大體老師。這些大體用福馬林保存下來，有的放了好幾年或是這幾個月，提供醫學院的學生來摸大體，我對大體老師感到敬佩，再摸大體之前要為大體老師禱告，希望大體老師在天上能夠安詳，或許這個精神能感動下一代，對大體捐贈表示尊敬且神聖。 2. 學習過程中的自我省思及收穫 (1) WHAT?當我踏進大體解剖的教室，覺得非常的神聖，當開始上課，布一掀開親眼看到大體老師活生生的在自己的眼前，想像大體老師的身體被不認識的人切割當教學用途，無論是誰都會感到很偉大。在上解剖的時候，都只是看課本的圖片或是網路上的照片，很難去深入了解到解剖的每個地方，而學校安排這次的校外教學，解決了我的問題，讓我不只用眼睛看，更可以隔著手套去摸大體每個構造。 (2) SO WHAT? 之前國中的時候參訪五專，老師就有撥放大體老師解剖的影片，當時覺得沒什麼，還有點不敢看，直到一年級上了解剖，了解身體的每個構造、每條神經、每個肌肉…等。不再覺得大體解剖很噁心或是有不敢看的行為，畢竟神經、肌肉以及每個構造我都有，這次很開心有這個機會能親眼看到大體，而在大體解剖教室的外面走道上，都有放著大體老師的照片以及個人資料，我才明白，大體捐贈在醫學這方面是以尊重以及敬畏的態度去對待，所以我覺得很感動有這些大體老師的捐獻，讓我以後會好好利用這個解剖知識。 (3) NOWWHAT?這次的校外教學，讓我知道了大體老師學著會幫助別人，幫助下一代能有大體可以來做解剖，能有這種無私奉獻的想法，我覺得很棒，讓我以後在護理這方面，能帶著這種想法去幫助病人，不求回報的去幫助病人。

文章標題：基護心得報告   2017-04-26 22:13:01

班級:護二丙 姓名:林芷妤 學號:1045101154 包紮法:三角巾包紮 心得:這次老師教了很多種的包紮法，我覺得最簡單的是三角巾包紮， 時常在電視劇裡看到，覺得很開心能學習到。與同學一起互相交流， 一起互相包紮，覺得很有趣。三角巾包紮法是很實用的包紮法，可以 用來支托傷口，但切記在包紮的過程中，請勿讓個案的手臂下垂，要 讓個案的手心朝內，以便個案舒服。結帶的時候不要綁在脖子，這樣 會讓個案用脖子的力量去支撐傷口，這樣反而是反效果。三角巾不只 是用於支托手臂傷口，危機時也可以用於臨時包紮，非常方便。 與同學間互相包紮，便能體會個案的感受，雖然只有體驗兩小時，可是 這個經驗很難得又特別，了解到個案生活上的不便。

文章標題：R.O.M全關節運動  2017-06-22 21:55:26

基護作業 姓名:林芷妤 班級:護二丙 座號:48 電影名稱:深情到來生 劇情介紹: 主角罹患了癌症，醫生宣布他只有四個月能活下來，慶幸的是身旁有一位美麗的妻子陪伴在旁邊，妻子肚子裡的小孩也要生了，而且自己也沒剩多少時間活著，於是帶著攝影機紀錄每分每秒，連妻子生小孩也要把這一刻紀錄起來， 希望小孩出生後可以看到他自己所錄製的影片。一開始主角不願意相信原本的西醫，有去求證中醫，但是他一開始並不相信中醫生，甚至覺得醫生是庸醫，此時出現了庫伯勒─羅斯博士的否認期，我在這個時候可以持續追蹤個案的病情，並告訴個案及個案家屬病情的狀況，給予個案專業的醫療照護資訊，在劇中的中醫也用了同樣的手法，提供了精神支持與靈性照顧，並指導男主角如何去追求愛與原諒只因個案尚未解開心結。慢慢的…主角的病情變得嚴重，癌細胞已經擴散到腦部了，我在這個時候可以告知個案安寧居家療護，可以評估病人在家所需設備與器材，且應環境就地取材。到了生命的尾聲，男主角最後只看到一道光，而那道光越來越小，醫生也在最後告訴他:「這時候你只要寧靜的走就好」。 心得:這部電影給我的感覺非常得溫馨，並知道醫療人員在接受個案「死亡」心情上的調適，並送個案最後一程。我覺得非常的偉大，雖然我還沒有接受過我的親人死亡過的那種感覺，我連想都不敢想。人的一生就像是註定好的一樣，都會接受「生、老、病、死」，在這個過程中有人可能不會走到「老」，誰都不知道自己在何時、何地就被老天爺送上了天堂。或許我還算是幸運的，有被生育出來，有些小嬰兒在母親的肚子裡，可能被「墮胎」或是「流產」，一個小小的生命就被消滅了。常常會聽到長輩述說或是看電視劇，會看到「生命輪迴」，就像是國小的時候老師告訴我，你現在打死了螞蟻，以後會變成螞蟻，雖然我到現在還不太相信，但還有另一種說法就是死後會喝孟婆湯，所以在生前的怨恨什麼的，都會通通忘記，最後轉世到動物或人類身上，這個說法我比較相信，因為人在死前如果還在計較、仇恨等等，這樣死後也會不快樂，喝孟婆湯就是為了重新做人才出現這種說法。最後我們可以從死亡的人身上，學習到調適自己的心路歷程以及自己對「死亡」的了解。

文章標題：106學年度暑假作業心得  2017-08-31 21:22:02

班級:護三丙 姓名:林芷妤 學號:1045101154 *書名:秘密 作者:朗達·拜恩 *心得:一位在澳洲電視工作者意外閱讀到百年的書籍，並知道裡頭的"秘密"，於是組成了工作團隊，尋找當世知道”秘密”的人，書中一一程述他們的說法，提到的許多概念，其實在我們的生活當中很常用到。我們的思想能夠影響許多的事，如果你的思想都是負面的，那你就會吸引很多不好的事；但是，如果你的思想是正面的、樂觀的，那結果也會大有不同，看完這本書我學到很多。 *書名:為了N 作者:湊佳苗 *心得:這本書其實是本推理小說，也有改編成日劇，但是裡頭充滿了人的心理交戰、為了愛犧牲自己、分擔犯罪，在十年後的今天揭曉。有四個人發生一場命案，每個人都有各自心目中最重要的人，都只相信自己所看到的，全書峰迴路轉，如果不讀到最後一頁，不知道最後的真相，每一段真相被揭曉的同時，也埋入一段謊言。 *書名:咖啡館裡的心情記事 作者:強納生．柯林斯 *心得:這本書很特別，每一個標題下都有一個主題，最後以”愛”作結尾，其中最讓我印象深刻的是”耐心”。裡面講述一隊互相不認識的男女，男方是離過婚又經歷失業確實常在夢中夢到跟女方，一開始不以為然，漸漸的夢中的場景就出現在現實當中，也夢到女方告訴他名字，於是男方詢問到了女方的聯絡方式，女方告訴他自己要出發去山上，男方也一同前往才驚覺夢中所發生的事情一一浮現在現實當中。 *文章: 張愛玲<傳奇>裡的愛與書寫 作者:陳麗如 *心得:本書以張愛玲的散文為輔，描繪出愛人的情緒，有親人的愛、戀人的愛，並以”恐怖”作對比，反映出之間的差別。有”愛”則是充滿著溫暖，”恐怖”將愛的光線退淡，顯襯出悲憫與饒恕的底色，在冷色調的背後，遂有著厚實和溫暖。 *文章:四句的應用:心靈多面向研究法 作者:張蘭石 *心得:”四句”是佛教的分析工具，也可運用”多重四具”，更輔導心靈的衛教、安撫人生，解決人心靈上的困惑，顯示涉及的概念以及研究方法，幫助了許多人的問題。 *文章:正向心理學-意義與未來 作者:李志鴻 *心得:人生的道路上都會充滿選擇，在選擇的每一條路上都有重大的意義，或許現在會後悔，但是在想想在這過程中學習到什麼，這對未來上都有幫助，只是現在只是一個過程而已，這篇文章裡的正向描述，讓人充滿正面能量。

文章標題：107學年度寒假作業心得  2018-02-28 17:42:40

班級:護三丙 姓名:林芷妤 學號:1045101154 書名:一位長期照護機構精神疾患暴力、社交、自尊之護理經驗 作者:白秋鳳、蘇淑芳、顧雅利 【本書閱讀後心得感想】 個案在從小家庭環境下受到爸爸的教育，長大而有暴力傾向以及個案的兄弟姊妹有精神疾病，造成 自卑以及社交互動障礙，常常會責怪自己的疾病，例如認為自己有疾病不能結婚生子影響下一代， 最後由社會單位協助結紮。雖然個案在社會層面裡有社交障礙，但是在家庭的角色裡面還是希望扮 演一個照顧者，因為有暴力傾向的關係，所以在處理兄弟姊妹的問題會以暴力以及情緒謾罵來處理。 我覺得這個文章對於分析個案的身體、心靈層面..等都非常的仔細，也會在最後一個段落註明個案 的調適方式以及如何面對家人以及社會人士之間的溝通方式。我最喜歡的部分是結論的地方，因為 文章的前面都是在分析個案，而結論會讓人看得舒服，因為分析是比較仔細的，結論是更讓人淺顯 一懂的。我覺得一個文章最重要的就是它的開頭跟結論，開頭是引導讀者讀下去的，而結論是讓讀 者更了解這篇文章的重點。結論包括了個案在精神層面上受訓練來解決以上提到的精神方面的問題 以及筆者自己的經驗，裡面提到的這句更是我喜歡的佳句，就是營造出一個溫暖的「新家庭」。如果 個案從小是雙方父母沒有精神疾病的狀況下，或許個案就不會有暴力、社交障礙、自卑…等的問題 了，可是誰都不能夠出生就能決定自己的生長環境，在這個不能決定的狀況下，就是要靠”中間人” 來協助，所謂的”中間人”，就是護理人員以及社會人士的關懷，以及提到筆者建議社區機構式精 神護理人員宜多與住民間保持密切連結，這樣子在雙重的關係下就能建立一個所謂的”新家庭”。 我選擇這篇文章的原因是因為，我覺得現在很多人會因為從小家庭環境的影響下，而有一些違反社 會規範的行為出現，但是他們有些病不知覺或是自己知道但是不能控制，所以當察覺旁人有這樣的 問題出現，最需要的就是陪伴以及傾聽。

   1045101153    許姿婷  發表(11)筆  
文章標題：聖護的學生  2008-03-18 16:15:43

嗨喲!喜歡睡覺。 希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業1年級上學期  2016-02-11 03:24:49

書名:我家會長是個壞壞虎斑貓。3 書名:1000種可愛圖片彩繪鋼珠筆不拜帖 作者:空埜一樹 作者:Amily Shen 心得: 火柴人是繪畫中的基依礎，再多一點肉肉的筆法，不只是繪製而成，而是華麗非凡、下筆如雨、揮之光如雨下，色彩鮮明，0.38或0.4的原子筆和0.3的自動筆比較好畫，感覺上，自己的想像，其實我畫畫也很無言怎麼說，重幼稚園到畫現在我的繪畫還是很爛><，想到自己想做的事，召喚處自己的小勇敢，在身邊小足跡是我一布布的經驗值，不只為自己也順便幫別人，心中會感到愉快一點。 我真希望學校的學生會像書中的2位會長這般的計謀，而不是沒有自己的主見而去發揮別人的創意，一點點的驚喜給我們這些學生阿~~，有時阿機會啊得自己去找尋，哈哈~明智的想法和高不可測心裡對戰，有一絲高冷的氣息，一般人沒辦法擁有珍貴魔法的血脈，就算有了血脈只有一伴的魔法能使用，為了地下學生會，就不停的尋找正式學生會裡的臥底與背叛者，黑暗學生會原本是幾十個人組織而成的地下學生會，漸漸不知為何小小十幾人會越變越大，還好在這之前帥帥會長已知道要如何將情勢把握住，黑暗地下學生會的會長是個謎，連帥帥學生會會長也找不到，不知世事有內情還是地下學生會的會長是被隱藏起來的隱歸居士，這時才知其中有學生會的人在地下學生會當部屬，其實地下學生會會長就是帥帥學生會的女友，帥帥會長早就知道只有他女友和一整個黑暗學生會不知道而已，我相信他女友知道後會跟她說明原因，一個女孩想幫她男孩時有時會這麼做也是想幫她男友一點忙擁有魔法的人不能隨便使用魔法，不然會被退學，恩恩，最後結局是兩個學生會一直在融合一直分散，感情沒消失，也沒退步，一直到有一添爆發嘞口角一發不可收拾，對峙的學生會將會怎樣請看下一期的學生2喔。

文章標題：我的寒假作業  2016-02-19 16:41:50

書名:我家會長是個壞壞虎斑貓。3 書名:1000種可愛圖片彩繪鋼珠筆不拜帖 作者:空埜一樹 作者:Amily Shen 心得: 火柴人是繪畫中的基依礎，再多一點肉肉的筆法，不只是繪製而成，而是華麗非凡、下筆如雨、揮之光如雨下，色彩鮮明，0.38或0.4的原子筆和0.3的自動筆比較好畫，感覺上，自己的想像，其實我畫畫也很無言怎麼說，重幼稚園到畫現在我的繪畫還是很爛><，想到自己想做的事，召喚處自己的小勇敢，在身邊小足跡是我一布布的經驗值，不只為自己也順便幫別人，心中會感到愉快一點。 我真希望學校的學生會像書中的2位會長這般的計謀，而不是沒有自己的主見而去發揮別人的創意，一點點的驚喜給我們這些學生阿~~，有時阿機會啊得自己去找尋，哈哈~明智的想法和高不可測心裡對戰，有一絲高冷的氣息，一般人沒辦法擁有珍貴魔法的血脈，就算有了血脈只有一伴的魔法能使用，為了地下學生會，就不停的尋找正式學生會裡的臥底與背叛者，黑暗學生會原本是幾十個人組織而成的地下學生會，漸漸不知為何小小十幾人會越變越大，還好在這之前帥帥會長已知道要如何將情勢把握住，黑暗地下學生會的會長是個謎，連帥帥學生會會長也找不到，不知世事有內情還是地下學生會的會長是被隱藏起來的隱歸居士，這時才知其中有學生會的人在地下學生會當部屬，其實地下學生會會長就是帥帥學生會的女友，帥帥會長早就知道只有他女友和一整個黑暗學生會不知道而已，我相信他女友知道後會跟她說明原因，一個女孩想幫她男孩時有時會這麼做也是想幫她男友一點忙擁有魔法的人不能隨便使用魔法，不然會被退學，恩恩，最後結局是兩個學生會一直在融合一直分散，感情沒消失，也沒退步，一直到有一添爆發嘞口角一發不可收拾，對峙的學生會將會怎樣請看下一期的學生2喔。

文章標題：1升2暑假作業  2016-08-21 01:54:40

1045101153 許姿婷 護二丙 幽谷伴行 每個人都知道人生的最後一秒都不知道神摸時候到，但是最好的方法是把握住每分每秒在一起享受每一刻不要流失掉那一秒能與她說話機會，當你失去的那一刻，會怪自己什麼不留在她身邊的時候，就以經失去嘞。有三位老師我為他們感到驕傲，因為他們向耶穌一樣愛惜世人，老師們帶我們到聖家民的教堂祈禱希望是人遠離苦難和痛苦，也許正面臨死亡的人的恐懼時是希望有人陪他渡過他剩下的日子，其實所有人都畏懼死亡，用愛與關環的人道主義來愛護他，在獨居老人們都希望陪他們說說話聊聊天減少失智症的機率，其實更窩心的方法拍拍背促進肌肉運動，聖母護專的老師們都說老人和小孩不能跌倒，就是怕摔斷骨頭，有時老師還問對待病人是以人道精神還是以還是不人道精神?我說用不能道精神對待病人，在新聞常常看病人對醫護人員捶啊！阿不然就是詐騙保險，其實那時都忘記要隱藏的憤怒的情緒，因為病人身上帶的傷害的疼痛在加上心靈的煎熬，有時病人傷害了自己時同時也傷害了關係自己的家人，人常有的喜怒哀樂同時也會影響現在的心情。 在書上看到也是教育人面對死亡，也許下一刻你身旁的人就不在了，書中提到[義人的靈魂在天主手裏，痛苦不能傷害他們。在愚人看來，他們算死了，認為他們去世是受了懲罰，離我們而去，彷彿是歸於泯滅，其實，他們是處於安寧中。雖然在人看來，他們是受了苦，其實卻充滿永生的希望。他們受了些許多的痛苦，卻要蒙受絕大的恩惠，因為天主試驗了他們，發覺他們配做自己的人。他試驗了他們，好象爐火重的黃金。悅納了他們，有如悅納全燔祭。]死亡對人來說並不是死了，而是心的生命的開始。

文章標題：寒假作業  2017-02-19 23:29:42

改變口味 作者 梅LS 偶遇與相遇也是琢墨不定。 風格也是每年換一次。也許也是一種在怎麼都會覺得他說得有點道理畢竟人生是台上十分鍾台下十年功 也算是人生的必走的工作吧 看了過去看破時間 事實上該更豪放了就是放手去做。 :p 但有人說愛是空間 也有人說愛是種辛福 渴求的不一定是完美 可能是妄想 在失去的小丑 也會找回當初的純真 小丑逗著觀眾在難受也得笑 就像人生 當年的屁孩的多情 Ps當初的年華比誰都彩 那也是夢中芸 快樂是天生的年華 焦慮是愛的苦毒 你不懂得世代不懂的時代 許姿婷 N2丙 1045101153

文章標題：台大的解剖室  2017-05-14 22:55:14

許姿婷護生 給大體老師的一封信 很感謝各位大體老師的生體，讓我看見人體的奧妙之處，讓我更繚解器官具體位置器官的大小，更讓我明白一件事每個人的器官長的蠻類同的，我聽說有些跟人的身體長的不一樣我也知道那些也只是個例外，謝謝個位的勇氣與勇敢，讓我覺得醫學之路不不孤單，謝謝各位老師的陪伴帶給我們無限的知識，也知道各大體老師的的身體的得來不易，以前的你們知道醫學院不能解剖人的具體身體解剖位置，為了這些學生盡力的推廣人體醫學我也知道這真的不容易.，真的感謝各位老師無私的奉獻，讓我看見更美好的醫學。 我發現一件事，進到那裏面真的覺得我不夠努力也不夠用心，因為看見各位大體老師，心中的那一衝動就出來了，不知道是天真還是熱血還是還是學習那一份心，一直聽不到老師在說什麼，就一直跑來跑去，跑去的對的位置，就被可愛同學說教了，她說一直跑來跑去你知道很不丁金(台語:認真) 現在想起來真的很不好意思因為自己的失誤造成這樣，現在想想真該改掉那個各性，現在就改嘞吧! 我也不想因為自己的各造成別人負擔，我以前覺得仁過世後器官都變硬硬的梆梆結果我現在才知道其實也差沒多少，指示硬易點點而已，以前總覺得過世的人被動物跳過去會屍變，其實不是那是黴菌在作怪，現在想想也是無稽之談，在那不只學到這些還有的是古人常說的筋就是神經，以前也想不通那是甚麼意思，現在懂了總覺得以錢好蠢阿，身上有208個骨頭是這麼的細微這麼的靈活的骨頭，左邊2塊肺右邊3塊肺，那實驗室裡看見圣結石，覺得太大顆了真的硬得像石頭一樣超硬的，現在改變自己的作息時間，不想那麼早就去了，"死亡並不可怕，可怕的是後悔"，老人家常說的一句話握現在明白一件是死掉很容易但活著難，不僅僅要考試，還要結婚我最怕這些，這是我得弱點，我也不知為什麼吧，古龍:死亡是公平， 在死亡面前偉人也將是平凡人。 1045101153

文章標題：ROM  2017-06-16 14:50:33

聖母專科學校 全關節運動 心得 班級：護二丙 學號：1045101153 姓名：許姿婷 一年級有去過一間的養護中心，裡面有好多老人好多身上有缺陷的小孩，總覺得老人應該應該不能放在這養老雖然很快樂，但是我覺得沒親人的陪伴很孤獨，因為在家可以不用顧慮太多的事情，也不用擔心被餓死，那裡有很多阿公阿嬤有約束的坐輪椅的被當上手套的，覺得來到這裡很像不自由也不自在，一點都不能好好的餵飯，因為我來幫忙剛到這邊還不熟悉，還好阿公阿嬤還有照護人員都很可愛也很開心，吃完後，照護人員教我們怎么幫他運動，怎麼做伸展，就開始教我們，一開始是手先往身體靠近這個是伸展，再來往身體外的地方去他教我這是外展，等等… …，做完後休息就到下午，在來帶他們去玩遊戲後，到了結束的尾聲，阿公阿媽跟我們說謝謝，我們也跟他們說了一聲謝謝，我們唱了一首歌，感謝那天的阿公阿嬤的歡樂，唱完後就要各自回家有的回學校，也寫了那天的種種事蹟，後來上到這門課後我更了解，我該怎麼去幫們做關節運動了。

文章標題：ROM  2017-06-16 14:54:51

聖母專科學校 全關節運動 心得 班級：護二丙 學號：1045101153 姓名：許姿婷 一年級有去過一間的養護中心，裡面有好多老人好多身上有缺陷的小孩，總覺得老人應該應該不能放在這養老雖然很快樂，但是我覺得沒親人的陪伴很孤獨，因為在家可以不用顧慮太多的事情，也不用擔心被餓死，那裡有很多阿公阿嬤有約束的坐輪椅的被當上手套的，覺得來到這裡很像不自由也不自在，一點都不能好好的餵飯，因為我來幫忙剛到這邊還不熟悉，還好阿公阿嬤還有照護人員都很可愛也很開心，吃完後，照護人員教我們怎么幫他運動，怎麼做伸展，就開始教我們，一開始是手先往身體靠近這個是伸展，再來往身體外的地方去他教我這是外展，等等… …，做完後休息就到下午，在來帶他們去玩遊戲後，到了結束的尾聲，阿公阿媽跟我們說謝謝，我們也跟他們說了一聲謝謝，我們唱了一首歌，感謝那天的阿公阿嬤的歡樂，唱完後就要各自回家有的回學校，也寫了那天的種種事蹟，後來上到這門課後我更了解，我該怎麼去幫們做關節運動了。

文章標題：ROM  2017-06-16 14:54:52

聖母專科學校 全關節運動 心得 班級：護二丙 學號：1045101153 姓名：許姿婷 一年級有去過一間的養護中心，裡面有好多老人好多身上有缺陷的小孩，總覺得老人應該應該不能放在這養老雖然很快樂，但是我覺得沒親人的陪伴很孤獨，因為在家可以不用顧慮太多的事情，也不用擔心被餓死，那裡有很多阿公阿嬤有約束的坐輪椅的被當上手套的，覺得來到這裡很像不自由也不自在，一點都不能好好的餵飯，因為我來幫忙剛到這邊還不熟悉，還好阿公阿嬤還有照護人員都很可愛也很開心，吃完後，照護人員教我們怎么幫他運動，怎麼做伸展，就開始教我們，一開始是手先往身體靠近這個是伸展，再來往身體外的地方去他教我這是外展，等等… …，做完後休息就到下午，在來帶他們去玩遊戲後，到了結束的尾聲，阿公阿媽跟我們說謝謝，我們也跟他們說了一聲謝謝，我們唱了一首歌，感謝那天的阿公阿嬤的歡樂，唱完後就要各自回家有的回學校，也寫了那天的種種事蹟，後來上到這門課後我更了解，我該怎麼去幫們做關節運動了。

文章標題：ROM  2017-06-16 14:54:52

聖母專科學校 全關節運動 心得 班級：護二丙 學號：1045101153 姓名：許姿婷 一年級有去過一間的養護中心，裡面有好多老人好多身上有缺陷的小孩，總覺得老人應該應該不能放在這養老雖然很快樂，但是我覺得沒親人的陪伴很孤獨，因為在家可以不用顧慮太多的事情，也不用擔心被餓死，那裡有很多阿公阿嬤有約束的坐輪椅的被當上手套的，覺得來到這裡很像不自由也不自在，一點都不能好好的餵飯，因為我來幫忙剛到這邊還不熟悉，還好阿公阿嬤還有照護人員都很可愛也很開心，吃完後，照護人員教我們怎么幫他運動，怎麼做伸展，就開始教我們，一開始是手先往身體靠近這個是伸展，再來往身體外的地方去他教我這是外展，等等… …，做完後休息就到下午，在來帶他們去玩遊戲後，到了結束的尾聲，阿公阿媽跟我們說謝謝，我們也跟他們說了一聲謝謝，我們唱了一首歌，感謝那天的阿公阿嬤的歡樂，唱完後就要各自回家有的回學校，也寫了那天的種種事蹟，後來上到這門課後我更了解，我該怎麼去幫們做關節運動了。

文章標題：2018寒假作業  2018-03-03 02:14:10

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護3丙 學號 1045101153 姓名 許姿婷 篇名 老人運動時間、身體質量指數與認知功能障礙之相關分析 作者 林志遠 、 朱僑麗 、 張君如 、 藍守仁 、 謝嫣娉 出版社 台灣全文資料庫 出版年月 2017年12 月 索書號 ISBN 10.3966/10247297201712500S003 篇名 老人或失智老人跌倒危險因子之初探 作者 黃惠璣 、 林季宜 、 王寶英 出版社 台灣全文資料庫 出版年月 2007年06月 索書號 ISBN 篇名 長期照顧政策是照顧老人還是失能者？—以蔡英文臉書為例探勘民眾認知 作者 管瓊瑛 、 謝 寧 、 陳 潔 、 張桂萍 、 高翊瑋 、 謝邦昌 、 張嘉芳 、 張耀懋 出版社 台灣全文資料庫 出版年月 2017年10月 索書號 ISBN 10.6288/TJPH201736106019 【本書重點摘要或佳句】 1檢視運動時間與認知功能障礙的關係，發現在BMI 較低的一組每兩週運動時間要達120分鐘以上才有較佳認知功能，而BMI較高的一組，而是每兩週運動時間在60至120分鐘就有較佳的認知功能表現。 結論：每週運動時間的長短與降低認知功能障礙有相關，而運動時間長短對於降低認知功能障礙的效果又依老人的身體質量指數不同而不同。 2危險因子，內容包括：老人跌倒、跌倒的受傷情形、跌倒危險因子、失智症與跌倒、髖部護墊。結果發現老人或失智老人跌倒的危險因子， 包括：人口學因素，日常生活功能依賴程度較高者，認知功能障礙者，罹患糖尿病、高血壓 、或心血管疾病者，服用鎮靜眠、抗憂鬱藥、安與使用四種以上藥物者、無扶手、燈光昏暗，皆會增加老人發生跌倒的機會。 3可用髖部護墊預防跌倒發生時的髖部骨折 4，對於長期照顧政策之照顧對象的理解，究竟為「老人」還是「失能者」 5照顧對象的測量尺標分為六種，包含：無提及失能者或老 人、聚焦失能者、偏向失能者、失能及老人兩者皆提及、偏 向老人、聚焦老人。 值得專注的是，長期照顧服務法之照顧對象應為身心失能持續已 達或預期達六個月以上者，卻不是主要高度關注的對 象。 【本書閱讀後心得感想】 現在因為接近老人化社會的時代，所以要教在家庭中有高齡化的族群們如何預防高齡者的跌倒和體重的控制 和如何增加骨密度，以及提高照顧高齡著的社會認知和讓高齡者提高對自己照護，還有適時增加運動以及提 高老年人的對話內容有利與思考以防腦袋退化，如何做到「早期預防、早期警覺」，預防失智的生活秘訣： 1.均衡飲食，避免三高、2.充實的生活活動安排和運動、3.活躍的思考、4.維持自我照顧能力、5.良好的社 交 ，生活高齡衰弱的臨床表現（要警覺！）：1.體重減輕、2.肌力衰退（可能會是肌少症的表現）、3.常常 缺乏做事的動力 、感到倦怠感、4.身體活動量明顯下降、5.不與外界接觸、缺乏人際社交關係、6.需依賴他 人照顧起居 ，什麼飲食方式可以阻止失智症的發生，現在並沒有什麼飲食有明確的研究支持能完全的 延緩失智症的病情但可以建議患者要多吃蔬果多喝水，如果要預防這類型的失智症，當然就必須 選擇適油適鹽的飲食，失智症病程的發展很難預測，如果能維持運動習慣、攝取適量均衡的飲食、 配合服藥和復健治療，就有機會延緩失智症退化的速度，有研究顯示，高齡者體重稍微過重反而會 比較長壽，歐洲高血壓學會及歐洲心臟學會指引(ESH/ESC Guidelines)曾針對不同健康及年齡層血壓 訂定的標準：未患有糖尿病者血壓控制標準為130/85 mmHg(毫米汞柱)，但如果是糖尿病患者，仍然 需要服藥使血壓控制在130/80 mmHg以下，年齡超過80歲的健康高齡者，收縮壓達140-150 mmHg都 還算可以接受，BMI在18.5-34.9間的高齡者(成年人的健康體位標準為18.5-24)整體死亡風險還比較 低。

   1045101152    吳以琳  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：105學年度寒假閱讀心得  2016-02-20 23:09:27

書名 簡愛 作者 夏綠蒂.白朗特 心得 主角簡愛，小小年紀就父母雙亡，從此寄住在舅舅家。看到這裡我還以為她的生活有所好轉，沒想到，住在親戚家卻過著比佣人還不如的生活，不但被表哥虐待、打成重傷，舅媽對簡愛更是百般殘忍。還好有保母和藥店老闆的幫忙，簡愛才得以離開親戚家去學校學習。「到任何地方都會比這裡好多了吧？」我這樣想著，沒想到她人生的坎坷卻沒有結束。 主角到了學校雖然一開始不是很順利，但後來大家和她相處不錯，簡愛交到了朋友，不幸的是，她的朋友海倫，因為得了肺病而離開人世。不過簡愛並沒有倒下，在學校學習了八年，主角長大也成了學校裡的教師，在心裡渴望自由的促使下，後來應徵了工作，這也使她的人生出現了重大的轉折。 應徵工作到了桑菲爾德當家庭教師後，主角開始了新生活，也認識了桑菲爾德的主人羅切斯特，主角和羅切斯特相處了一段時間，慢慢的產生了感情，然而主角聽到傳聞羅切斯特要與一位才華出眾的女子訂婚，因為認為自己的身分地位不能和那位女子相比，就算見面也只能壓抑自己的情緒。故事到這裡終於出現了轉機，羅切斯特向她表達了自己也愛她的心情，兩人相愛，我彷彿可以感受到主角心裡的快樂，還以為簡愛會嫁給羅切斯特從此幸福的生活，但劇情並不如我所想的。 在主角的婚禮上竟然發現羅切斯特已有了妻子，原來羅切斯特曾經結過婚，這件不為人知的祕密重重的打擊了簡愛。她離開了桑菲爾德。因為緣分遇見自己的表親，還繼承了一筆財產。生活了一段時間後，因為還思念羅切斯特所以回到他的身邊，雖然羅切斯特因為火災而失去一隻眼、一隻手臂，主角仍決定嫁給他，婚後兩年，羅切斯特奇蹟似的恢復了視力，簡愛也從此過著平靜而美麗的生活。 看完這本書，我對於簡愛充滿欽佩，勇敢為自己努力爭取的種種，讓我也受到了她的影響，好像在遇到挫折時，我也能像她一樣，即使跌倒也勇敢的重新站起，不怕苦難。

文章標題：暑假作業_護理典範心得  2016-09-11 20:51:43

護理典範心得 護二丙 46 吳以琳 書名:一個安寧醫生的手札 作者:許禮安 這本書「一個安寧醫生的手札」，安寧病房和一般的病房不一樣，安寧病房是陪即將往生的病人走過最後一程的病房，看完這本書後，我覺得會住進安寧病房裡的人，大部分都有一定程度的覺悟了，反而沒辦法釋懷的是家屬，像書中有提到，每當病人說到遺事時，病人的家屬都會企圖阻止病人繼續說下去，彷彿只要不提及這方面的事，事情就不會發生，也許家屬本身也受到了極大的心靈煎熬，因為要忍受著失去至愛的痛苦，常常病人怕家人知道後無法接受、怕家人擔心，所以假裝不知情；家人也擔心病人知道自己的病情之後萬一想不開或者喪失求生意志，於是當家人與病人僅存的那些相聚的時光就在互相假裝、互相演戲，到最後病人的心願、心事、後事都無法與家人坦誠。有些人能夠坦然面對生死，有些人則無法接受事實，那些待在安寧病房的人，每一天心情的轉變身體受的煎熬不是我們能體會的，身為家屬或是醫生，我想剩下的應就是陪伴了，那些病人無助的時候親人朋友的陪伴鼓勵是重要的，與其老是處在難過的心境裡，不如開心充實的過接下來的每一天，說不定也有病情好轉的可能，醫生也是人，沒有特權選擇得不得到絕症，每個人都一樣，必須要經過生、老、病、死這四個階段，能否順利的走過最主要還是得靠自己是否有「承擔」的勇氣。看過這本書，我們應該更珍惜沒有病痛的日子，努力地向上讓自己更好，生命的價值不是活了多久，而是如何讓自己心靈的充實。 許醫師說過了一段話：「不管別人怎麼想，頭顱長在他的脖子上，我不可能把他的頭砍下來洗腦，只好改變自己的想法，安住自己的心。」

文章標題：寒假閱讀心得  2017-02-18 17:01:54

書名 好情緒事半功倍，壞情緒事倍功半 作者 周月明 讀書心得 內容簡介說到「情緒」是大家常討論到的一個話題，也是每一個人所擁有的獨特天性，喜歡或是討厭等的直覺反應。也是最容易受到影響的，不論是在別人的談論中、環境、外來事物牽引，當然也會有連自己都無法控制情緒的時候，這本書就是要告訴我們如何控制自我的情緒。我認為在看待任何事情的好壞，都來自心裡的情緒，當心裡不在鬱悶時，會覺得生活是輕鬆的，比較能夠釋懷遭遇的不順遂，但壞情緒只會使你悲傷和懷疑。壞情緒也需要有適當的抒發才行，不然可能就會演變成社會新聞上不幸的事件，而我在抒發這些情緒時，最常使用且最管用的方法就是找好朋友談談，他們總能給我建議讓我得到一些安慰得到舒緩，但在這過程中對方看待這件事情的角度不全然和我是一樣的，也可能他自己本身想事情的方式是先打最壞的打算，一個不小心也許他也陷入我的壞情緒裡，這是很普通平常的談話，卻又最需要學習的事情，我希望我是能夠帶給朋友快樂的人，而這本書讓我受益無窮。

文章標題：寒假閱讀心得  2017-02-18 22:13:09

篇名 青少年壓力調適、情緒管理 與心理健康促進之探討 作者 江承曉 劉嘉蕙 閱讀心得 有效的情緒管理，就是日常所稱的高EQ可以作為個人在面對壓力環境時的有效因應的能力，個人可以透過語言或非語言的方式表達內心的想法，同時也可以透過非語言的觀察與同理心的運用，去體會他人的情緒感受。沒有一個人能夠預測未來會遇到的任何事情，所以情緒就會受到影響，起伏不定的過著每一天，如果有好的情緒管理，就能夠衡量事情的輕重緩急，有助於分析歸納問題，或是有效的思考解決問題的方法，然而悲觀的情緒不一定就是不好的，適當的接受有時也能幫助演繹性的思考問題，激發動機，建立自己克服逆境的能力。情緒管理的作用在於節制負向情緒的情感，積極維持正向情緒和愉快的情感，對於我們面對生活的各項適應、身心健康都相當重要。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2017-04-28 12:55:19

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 護理科二年級丙班 學號 1045101152 座號 46 姓名 吳以琳 格式：標楷體 12 號字、單行間距、至少 600 字。 繳交時間：1.請於106.04.25（星期二）中午12點以前，繳交紙本給學藝股長。 2.請於106.04.28（星期五）中午12點以前，上傳電子檔至「學習歷程檔案」。 1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達 對捐贈者的尊重。 「大體老師」遺體的捐贈者，發揮了生命最後的使用權，化無用的身軀奉獻給醫療教育和培育良 醫，在生前做了這樣的覺得我認為是很偉大的，對於醫學科系的學生是無語的良師，讓我們能更 了解人體，也讓醫療更進步。第一次到台灣大學醫學院觀看學習解剖，真的是很難得也寶貴的經 驗，在上課以前，醫學院的老師要求我們先默禱一分鐘，教室裡非常安靜，我心裡很平靜腦子裡 充滿對大體老師們的感謝，到實驗室裡每個人都非常的嚴肅認真的聽課，是和在學校課本裡看到 的感覺非常不一樣，因為多了接觸大體老師的部分。在學習的過程中也要很尊重大體老師們，例 如不隨意破壞身體，聽課過程中保持專注安靜這些都應該注意。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 在實驗室裡我看到的一切都是新鮮事了我想，幾個小時的聽課對我來說收穫良多，不管是真正接 觸器官，摸摸看神經和血管的感覺、器官的位子大小，因為在學校的課本裡沒有這些真實的圖片 ，有時候也要有一些想像才行，想像器官的位子之類，觀看大體老師們和講師的介紹，讓我對解 剖更了解了。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想 讓我（們）有什麼想法/成長？ 如果不是大體老師們無私的奉獻，如今的我們沒有這樣的課程，觸摸他們的器官和身體我們小心 翼翼，才知道器官的脆弱，而頭蓋骨是這樣的薄，一受到傷害很容易就傷害到大腦，所以騎機車 戴安全帽是很重要的，心裡隨時惦記著生命的寶貴和脆弱，好好愛惜。 3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們） 想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 以前的我不是很能接受人體是這樣的在我面前，但自從上了五專的護理科之後，我越來越能夠適 應，因為了解生理解剖對疾病的治療是很重要的，這樣的大體解剖課程讓我更確定了未來的護理 生涯，繼續努力學習。

文章標題：106學年度 暑假閱讀心得  2017-09-03 15:08:49

「丟吧！成為更好的自己」心得: 常常有那種收到一個不太喜歡的禮物，不適合我，卻不知道能不能丟的經驗，過多的物品讓我們感覺麻痺，無法清楚的辨別要與不要。或者是那種滿懷著過去輝煌時代的證明，例如情書、獎狀、相簿等，猶豫該不該丟棄的時刻，人習慣擔心未來，活在過去，忘了我們其實是活在「當下」。更多的時候我覺得是我們不敢面對那個真相，那個「自己這麼無意識購物、浪費」的真相，不想面對自己其實管理不了自己的事實。對物品過度的執著，也很會反映在人生的其他面向，對於人際關係的過度執著、可能在不適合的對象上執著離不開、在不適合的工作難以發揮，導致生活鬱鬱寡歡，這真的是因為我們不夠好嗎？其實不是的，很多時候是我們分不清楚什麼適合自己，而做了錯誤的決定，就像穿著不適合的衣服跟鞋子，讓自己沒有自我風格，別人以為你是外表呈現的那樣而導致誤解，且自己也不了解自己在別人眼中事呈現的形象，自然吸引不對的人事物。所以，慎選使用物品、捨棄不是用的物品，是學習分辨自我喜好的開始。過多的物品，讓我們好像一個飲食過量的人，拖著不健康的身體，步伐遲緩窒礙難行。特別在隨著年紀成長，才意識到「簡單」才是真正的困難，單純的生活、簡單的人際關係，並不像字面上那麼簡單。外部的世界我們難以控制，但我們可以控制所處的環境及整理自己的內心。 在看完這本書後，我從自己的書桌當作開始。雖然我一直有個很大的桌面，但常常上面堆滿發票、書本等雜物，看到相當心煩，想要處理事情也找不到適合的空間。我花了整個下午丟棄了不必要的物品，整理的過程心裡感覺蠻平靜地，就好像藉著整理東西調適心情一樣，我時常在一個人的下午進行，目前已經維持了一段時間，丟掉的那些東西對我的生活沒有造成任何不便，有著很大的桌面讓我心情很愉悅，看到白淨的桌子，也感到很輕鬆，生活的環境也會影響到心情呢。

文章標題：106學年度 寒假閱讀心得  2018-03-08 21:44:22

健康與醫學期刊: 台灣中期照護展望 作者:李孟智 心得 台灣的醫療體系缺乏對於孱弱老人完整性的醫療措施，而現代台灣已經成為齡人口的國家，所以特 別需要健康照護體系，目前有亞急性、急性後期與中期照護間之照護橋梁。其中的中期照護是依照 病患需求所延生出的多項服務照顧模式，重點目標是促進自主與預防不必要住院，包含社區醫院、 機構式復健、長期照護、案寧療護，我覺得這些項目很好，因為照護能增進個案獨立生活的能力， 提供學習自我照護的技能就能夠改善生活，也在研究中發現病患在接受中期照護服務過程中有提升 身心功能，且接受中期照護的病患一年內的死亡風險降低，對民眾身心功能提升和降低住院率有一 定的幫助，病患恢復程度與復健治療的積極度也呈現了正相關的趨勢。中期照護是台灣未來健康照 護趨勢，有許多老年專科組成跨團隊專業照護小組，因應老人的照護需求，幫助不管是老年還是弱 勢族群希望改善他們的生活品質。

文章標題：暑假作業_個案報告閱讀心得  2018-09-09 01:43:55

人的一生必定經歷生、老、病、死四個階段，閱讀過如何分析護理個案報告對靈性相關的照護幾篇文章之後，才發現其實一個人的信仰在面對不同的事情，都有一定的幫助在。靈性是一個很抽象的詞，我看了許多靈性照護的相關文章，發現大多是理論的闡述，如果是我面對病患靈性的需求一開始可能會不知道改如何開始，但文章中有提到靈性的護理方式主要為「以關懷的心陪伴病人」、「鼓勵從事靈性與宗教活動」，我就比較能用自己的方式去對待病患，而作為護理人員的角色能自許提供病人全人照護是重要的，靈性照護於臨床實際應用情形也要用評估的方式，包括：人際關係、對死亡的態度、自我對生命的意義、還有對自己罹患疾病後的態度，來評估信仰對個案是助力還是阻力才能提高照護品質。我的家人信仰大多是基督教，在很多時候會用禱告的方式讓內心平靜，不只有心煩的時候、困難的事情，在用餐前也會用禱告來感謝上蒼給予的一切，信仰是生活裡的一部分，我想能善用宗教或非宗教的照顧方式，引導病患正面能量，看到生命的希望，發現困難的意義，也許當臨終的病患完整了自我與內在的安定，在靈性中超越成長了。鄭如芬、林雅卿、黃百后、韋至信、孫嘉玲（2014）•癌症末期病人靈性照護模式•護理雜誌，61(6)，093-097。doi:10.6224/JN.61.6.93
   1045101151    胡佳芸  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：105年寒假作業讀書心得  2016-02-19 12:51:31

書名：城市裡，不同的愛 作者：Choi,sook hee 譯：李懿芳 文章：“心寓於身”論的發展歷程 Developing Course of Embodied Theory 作者: 張華（Hua Zhang） 讀後心得： 看完[城市裡，不同的愛]之後，覺得作者對於每個他遇見的人都很細心，每一篇開頭都會寫出主角當時在做什麼在哪裡， 每一個小動作對於作者來說都是一個小小的線索，今天這一位先生看起來很開心，這一位小姐心事重重，裡面說著每一對情侶的日常，從開始曖昧熱戀到老夫老妻到分手。 有好幾篇都讓我很印象深刻，一篇是在說一位男子失戀了，並對同事訴說，同事建議他可以利用工作來麻痺自己，當他回過頭來看時，他發現這樣沒有比較好，他決定要放下一切戀情，重新開始他的人生。 每一篇都有作者要跟讀者所以表達的事情，在每一篇結尾下方都會有一句話，覺得最好的是:不要互推責任，在追究是誰的過錯之前，先給對方一個緊緊的擁抱。

文章標題：暑假作業讀書心得  2016-09-08 17:31:12

書名:讀書生涯禮記 作者:胡月娟 心得:作者寫出在職場上面的案例，像是病人在臨死前對護理師的感恩跟護理師關懷對病人的重要性，我在這本書也感受到很多作者對每個病人的照顧。在後面也寫到了很多在職場上面會遇到的困難，看著自己照顧的病人死亡、家屬對護理人員的批判、幫忙實習生。作者也提到了很多有關同理心這件事情，要是在病人身上注入過多的同理心，最後走不出來的是護理師本人，我真的覺得作者讓我受益良多。未來可能會遇到癌症病患或是慢性病病患，病患未來可能會面臨死亡，護理人員在他在世的期間也很重要，病患可能會自殺或是發怒，當然病患聽到自己離死亡很近會這樣，那護理人員就需要安撫，給予病人希望跟樂觀的態度還有對未來重新的界定，讓他們的寧靜平和，讓他們知道就算是罹患癌症或慢性病都還是可以存活，接受治療也會好的，也需要跟家屬溝通，讓病人有安適的環境。書裡也介紹一些專業護理的知識，糖尿病的基本知識跟處理方法，還有對病患的衛生教育。我覺得作者真的都是以同理心的方面去看待病人，同時也會提醒自己。在後面的部分我看到了一句讓我印象深刻[在臨床上，常會遇到:按照統計數字，這樣的病人應該不會如此好轉的案例。所以，切勿用統計數字來預測一個病人的存活時日。護士的為病人打氣，灌注希望，會帶給病人許多求生的鬥志。]。看完書我開始想要是我和作者一樣，那我一定會是一個很好的護理師。

文章標題：基護包紮法  2017-04-27 21:03:18

基護心得報告 護二丙45號1045101151 胡佳芸 (三角巾) 那天教了三角巾的懸吊手臂包紮法，這個懸吊手臂包紮法看起來很簡單，其實他還滿多小細節需要注意的，像是手臂的角度要小於90度、手腕不能自然垂下，而且他在中間的角(C角)要把他綁個小結，這個其實在我以前的認知裡面真的都沒有這些。 懸吊手臂包紮法學了之後，才發現要把它包紮好包紮的美觀其實也是需要技巧，要讓個案舒適也是一個很大是學問，包紮了同學的手當練習，透過和同學的對話來檢討自己的不對，綁了幾次之後才慢慢開始好看，要讓他舒服又好看真的需要一直練習。 綁完同學了之後就換我被綁了，說真的一個結綁在脖子那裡其實真的不太舒服，同學綁的不錯，但是手整個力量都給脖子支撐真的很不舒服，一隻手的動作一直被限制住也是很麻煩，寫字吃飯走路連上廁所都這樣，我們只有體驗2小時，個案要等到手臂好才可以拿下來，這樣真的很不舒服，為了要讓個案更舒服的被包紮，我們真的要好好的練習這個技術。 (繃帶包紮) 上了第十六章的繃帶包紮的運用才知道原來包紮傷口需要那麼多的技術跟技巧，原本以為只需要那繃帶繞一繞就可以止血了，原來還要看他的傷口位置來判斷需要哪一種的包紮法。 每一個包紮法都需要技巧，包紮也不能包的太難看，畢竟是看得到的還是要包的美觀一點，在包的時候也要注意個案的神情，我們都是包組員，雖然沒有傷口的痛但是有太緊的不舒服，個案的臉部變化也是要注意。 我包了8字型包紮法，說真的關節處這樣子被包起來真的有點不舒服，而且覺得手臂有東西限制住，8字型包紮法讓關節的地方比較有辦法活動，不像其他的包紮法一樣，覺得真的很好，被包住大概有3~5分鐘是覺得真的是很不舒服，個案要承受這樣子的包紮真的很辛苦，更何況他們還有傷口。 這樣學起來真的對未來很有幫助，不管是在護理的路上還是平常，包紮這件事情真的是不管是哪個行業都需要，我覺得包紮應該是大家都要學的一個技術。

文章標題：大體教學心得  2017-04-27 21:03:54

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 護理科二年級丙班 學號 1045101151 座號 45 姓名 胡佳芸 1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 大體捐贈在傳統社會很少人會接受，總捨不得親人往生後還要被割被剖，覺得往生後就是要入土為安，但其實我覺得大體捐贈是一件很有意義很有愛心的事情，你能在往生後還能幫助社會，在這個醫學已經算發達的時候，還是有很多特殊疾病尚未被解釋，假如因為本身有的病例，藉由這樣能被發現進而救更多的生命，有何不可? 我相信在捐贈者決定要捐贈時，也許家人不諒解，但因為有正確的信念，使家人也很難去拒絕。他們是無聲的老師，卻讓我們學到了很多，不管是實質上的還是課本上沒有寫到都是我們要好好去學習的。大體老師他們的奉獻是無法以文字感謝，因為大體老師的貢獻讓我們可以去體驗、觸摸、觀看、學習，對大體老師最大的尊重跟感謝就是我們在大體老師上所學到、感受到的要學以致用，這樣是對大體老師最好的尊重。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 看到大體老師的時候，沒有想像中的可怕，而且摸到了大體老師的血管、神經、肌肉和骨骼，血管沒有我想像中的柔軟他有點硬的感覺，神經也是小小的，肌肉摸起來就是有點肉的感覺，骨骼也是有骨骼的感覺，摸的時候真的很有真實感，大體老師的內臟我也有摸到，每一個器官跟內臟的觸感都很不一樣，都沒有我想像中的那樣，很感謝大體老師這樣讓我們觸摸。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 摸到了這些平常不太會去接觸到的東西，這種新體驗讓我覺得很有收穫，畢竟不是每一個人都有機會去接觸到大體老師，覺得大體老師很偉大，往生了還會想要回饋社會，讓我們能上這堂真實的課，最近看過一段影片，也是在說大體老師，看到他的家人那種不捨，但是又想幫他完成心願的感覺，覺得大體老師很偉大，他的家人也很偉大，在親人往生後還要看著他不能入土為安，要先為當大體老師做準備，然後看著學生們解剖著他最愛的人，那種感覺是我們無法體會的，我想，他們心裡也很矛盾吧，一方面想著這是他們心願，一方面又很捨不得往生者受這種苦，不禁在想假如我是那個家人應該也是一樣的感覺吧。不過人生老病死就是一個過程，人都會往生，在往生後還能為社會做些事，我想也是很好吧。 （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 有了這次看大體老師的經驗讓我更加了解解剖學，更加了解我們的人體解剖。對於大體老師的捐贈也很感謝，無私的奉獻讓我們能夠了解人體，真的很感謝。我覺得有些事情去真的體驗到那種感覺真的很奇妙，在觸摸大體老師跟看大體老師都一直是用很虔誠的態度去面對，畢竟大體老師讓我們上了一個很大的一門課程，讓我學到的東西真的很多，真的很感謝大體老師。

文章標題：ROM全關節心得  2017-06-15 21:58:56

教了這一章才知道原來連小小的運動都對病人來說很重要，讓我們自己體驗當病人的感受。我們這組的人都有上去躺過，因為我自己本身比較有重量，所以一般來說被抱起來的機率很小，在從床緣讓病人坐上輪椅那段技術，我真的覺得護理師的位置跟腳的擺放很重要，抱我的同學也有小隻的，我們的體型差異很大，但是他把我抱的很好我有點嚇到，比想像中的還要棒，全關節的運動也是蠻舒服的，我們的組員技術都做的還不錯，很溫柔的去對待我，但就是我有點緊張流了手汗，手指的部分沒辦法做的很好。那我換成護理師的時候，因為緊張手有點汗，讓我的同學有點不舒服，但是整體的動作來說算還可以，關節的部分真的要好好溫柔的去運動，不然病人很容易會不舒服，移同學的時候，同學也說我移的很好，可能是因為力氣比較大一點所以比較不容易讓同學掉下去，我抱同學上輪椅的時候也是緩緩的讓他下去，太快下去病人和我也會不舒服。這次的體驗真的不錯，我覺得還蠻有趣的，而且成員都做的很好。

文章標題：106暑假讀書心得  2017-08-30 12:33:47

書名:紙片少女 作者:洛莉˙荷茲˙安德森 心得:看到這本書的時候，就覺得可能和厭食症有相關。裡面有兩個女主，他們約定好要成為全校最瘦的女生，但是在高三的時侯兩人之間就沒有交集，這也導致其一的女生死前打了三十幾通的電話給女主，但是他都沒接，故事就從這裡開始。兩人都為了成為最瘦的女生而不進食、催吐，這種減肥方式也已經在現代生活普遍了，用病態的方式達到瘦身，但是該攝取的營養都沒有攝取到，身體漸漸生病，死去的女主就是這樣身亡的，女主家庭離異、失去朋友等壓力也倒置厭食症的惡化。告訴自己吃不下、吃不了那麼多、不需要吃，這不就是現代女生為了讓自己的體重減少，使用的減肥方式嗎?覺得吃東西有罪惡、吃了就要催吐出來，最後也只有數字減少，但是身體已經生病了，這樣其實沒有比較好。最後女主進了醫院也知道了再這樣下去會不好，慢慢地改變心境，父母也和女主聊了很多，死去的女主的父母也探望，讓女主心結打開，生活也慢慢上了軌道，身體也恢復。

文章標題：107寒假讀書心得  2018-03-01 21:48:19

書名:人醫心傳：慈濟醫療人文月刊 作者:張智容、花蓮慈濟醫院心蓮病房 讀完這篇之後，我發現上課中一直在提的緩和醫療是一件很偉大的事情，因為要簽預立醫療自主計 畫通常都會是你可能還不知道未來會發生甚麼事情，如果是癌症患者的話，簽這份預立醫療自主計 畫也是需要一個很大的勇氣，面對於未來的病痛、癌症的治療費用還有一些無法想像的副作用，在 感受這些事情之前就先簽下預立醫療自主計畫，其實人都是會害怕死亡的，但是死亡往往都不是自 己能夠預料得到，能夠先簽下這份預立醫療自主計畫真的有很大的勇氣。裡面也有提到說自己的雙 親也已經簽下預立醫療自主計畫，作為兒女來說，聽到已經簽下預立醫療自主計畫可能有點不捨， 畢竟感覺自己的父母親已經邁入年老，雖然內文中的護理師對於自己的父母親簽下這份預立醫療自 主計畫是很驕傲，但是我現在還沒有感受到很多的生離死別，我是知道一些已經無效醫療的病人在 家屬的期望下利用醫療資源來維持生命，但是他們真的已經沒有辦法能夠再好好的和他們一起說話 ，這個時候就會覺得如果病患能夠事先和家屬討論是否要簽預立醫療自主計畫，這樣或許對病患來 說是一種解脫，病人當久了也是希望自己可以得到解脫。現在漸漸的社會對於像無效治療但是還是 仰賴機器維持生命的這些病患重視起來了，現在已經不只是預立醫療自主計畫，連人類安樂死也都 開始有議題。安寧緩和醫療，是自己的決定，雖然是自己的決定，但是告知家屬也是很重要的，因 為他們也許還沒準備要失去你。

文章標題：107暑假讀書心得  2018-09-14 06:18:23

黃依晴(2011)．初產婦與早產兒建立親子依附關係之照護經驗．領導護理．12(2)，72-82。 產科中一定都會遇到早產兒的出生，先從文獻中了解到一些有關初產婦面對早產兒的心理，裡面發現到產婦對於小孩的期待，但是是早產兒對產婦來說有點害怕，因為早產兒比起一般新生兒小了一點，危險或許也多一點，所以產婦初期都只敢從保溫箱觀察早產兒，護理師用了蠻多時間讓產兒和產婦有一些肌膚接觸讓他們的依附關係更緊密，慢慢的接觸餵奶，產婦因為早產兒的關係哺餵母乳也是特別緊張，姿勢都非常僵硬，姿勢僵硬的這個部份讓我想起我們剛開始學哺餵母乳的姿勢，我們剛開始也會姿勢僵硬，久了也會肌肉痠痛，對於姿勢調整這件事情讓我覺得未來實習要好好教導產婦，不然姿勢不正確真的會很累。到了後期出院的處置，產婦收集了有關早產兒的照護，我覺得那是我們護理師要好好衛教正確的知識，看了文獻覺得就是先體驗過一次的感覺。
   1045101150    陳貞諭  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：夢想這條路踏上了 跪著也要走完  2016-02-05 15:22:36

作者Peter 說 　　一個人的旅行意義在於，記起了一些你不知不覺遺忘的事情，忘記了一些你早就不該放在心上的事情。 　　城市讓我們害怕寂寞，所以在不斷尋找快樂的同時，也忘了那個最初的自己。 　　無論路再遠再長，無論走或跑，無論你背負著多少，想哭，也要邊走邊哭。因為你知道，不能停。 　　如果暫時還找不到重新微笑的理由，那就放慢腳步享受這世界，因為微笑它可能正在來的路上。 　　奔跑在人生前半段最美的不是夢想，而是和你一起追夢的人，漫步在人生後半段最美的不是經歷，而是和你一起回憶的人。 　　生命就像一場遠行，我們完全不需要準備，花了一生所追尋的答案，其實都在路上而不在盡頭。只要用心聆聽、感受，不要害怕成長過程中所帶給你的挫折和困難，如果這只是一趟單程旅行，那就勇敢地走下去。一無所知的世界，路途中才會有驚喜，夢想與希望是棲息在靈魂中一種會飛翔的力量。

文章標題：護理典範-孫鳳卿  2016-08-28 10:37:33

從孫鳳卿護理師護理工作脈絡，她說：『只要與人、與健康相關的，護理就無所不在』，孫鳳卿護理師實踐護理承諾。但這樣對護理堅持信念早在孫鳳卿護理師在專科就學期間便有深深感悟，並於1980護士節前夕執筆為文「給加冠的女孩」鼓勵二年級加冠的學妹們新詩中看出端倪，該文同時也被刊登於1980年中央日報副刊，其新詩內文為： 給加冠的女孩 當髮夾上的白帽輕輕戴上，便已擔上滿肩負荷！ 你再也不屬於你自己的了；因為使命神聖 從此必須為眾人的生老病死忙碌，怎麼能先軟弱？ 年輕的心，不再年輕 多年的埋頭苦幹，只為今日的白裳一襲， 然後捧著基督的愛，駐足在南丁格爾身邊。 品質、力行、奉獻，是孫鳳卿護理師對護理一貫的堅持。護理是服務眾人，對象不只是病人，還包括特殊領域包括家庭暴力、性侵害及自殺防治，及海事健康守護，孫鳳卿護理師使得護理的服務領域更寬廣，秉著愛、以南丁格爾精神，照顧需要被照顧的人。

文章標題：一輩子都受用的10堂情緒管理課-楊婕  2017-02-01 15:58:36

大禹治水的道理是——水流宜疏不宜堵。就像水之於河流一樣，越堵塞，水位就會越高，最終釀成難以抵擋的洪災。情緒也是一樣，如果你不能有效地發洩出負面情緒，那麼，這些壞情緒帶給你的不良影響也將一發不可收拾。 　　如果我們的不滿、失望、焦慮、恐懼等情緒越積越多，我們脆弱而單薄的意志就會被這些心情一點一滴地吞噬。最後，讓你的思考習慣性走向負面，污染你的性格，摧毀你的健康，甚至直接影響你的工作、生活和人際關係，更不用說壞心情能造成的身體損害了。這本書讓我深深知道該如何調理自己情緒，要適當的釋放情緒來減緩壓力，避免引起不必要的麻煩。
   1045101149    李佳欣  發表(12)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：病房裡的春天  2016-02-21 19:33:31

全文圍繞在主角珍珍這位小孩因中耳炎而住院開刀，在住院期間遇到了很多人，也體悟許多事，也期許自己以後能當一位志工，幫助需要幫助的人。 我覺得如果我小時候也得了這個病，應該也會像主角一樣，很恐懼，畢竟年紀還小，什麼都還不懂，乍聽之下還會覺得是什麼無法可治的病，也不免會想到，萬一自己是出身於窮困的國家或是醫療落後的地方，沒有金錢或是足夠先進的人員及儀器，是不是就會喪失了自己寶貴的耳朵，也提醒著我們，能生活在台灣，其實已經很幸福了，不應該處處抱怨，但是人的慾望總是很難被滿足，像是吃飽喝足，就會想嘗試更高檔、更精緻的食物。 在這個世界上有人生活窮苦，卻很幸福；有人生活富裕，卻很不快樂，像是生病了，有家人真心的陪伴及照顧，正向的影響，會讓人有更想活下去的動力，反之，如果沒有家人的照顧，又或者是他人為了錢而虛情假意的關心，負面的衝擊，容易使人一蹶不振，心理上的打擊更是強烈。 把握住眼前的幸福，別被利益所控制。人生是自己的，要如何的閃亮，是靠自己所爭取實踐而來的。

文章標題：我的天才夢  2016-02-21 19:34:28

作者自小成績優異，但喜歡寫作、閱讀，卻因年代的思想，父母總覺得寫作是沒出息的，但作者不放棄自己的理想，會偷偷的在學校周刊投稿，起初父母不知情後來是作者拿到投稿的稿費去買些東西父母才發現他喜歡寫作，父母以投稿寫作為條件要求他成績不能退步，就在某次考試他失常了，父母因此要求他不能投稿寫作，要把心思放在課業上，但他卻不全然是因為寫作的問題導致成績掉落，最後他如父母的期盼，努力讀書，當上醫生，開始了醫護生涯。 孩子有夢想，有些家長會放手讓他飛，追求自己想要的；有些家長會希望能好好讀書，間接地讓孩子覺得父母像是只看重學歷及成績。雙方應該都要學習，如何取得這中間的平衡，彼此傾聽對方的意見，也提出自己的看法。 我總覺得人有了夢想就會有動力，有了動力就會想盡力的去實踐它，人因夢想而偉大，有夢最美，每個人都應該給自己一個實現夢想的機會。

文章標題：護理典範--黃崑巖回憶錄  2016-08-29 16:16:06

作者當時是華府喬治華盛頓大學醫學院的教授，在某場宴會上，遇到了正在尋找適當人選回台協助成大成立醫學院的夏漢民校長，校長覺得作者是個很合適的人選，並邀請他回國訪視，倘若覺得訪視結果是滿意的，可再進一步考慮是否要擔此重任，作者與其夫人商討後，答應回國訪視，作者在訪視後，因種種原因，便答應協助成立醫學院，開始了一連串的辛苦歷程。 看完了這本書，我非常佩服作者，放棄了在美國的高薪，回到台灣，從建設、延攬人才、儀器採購等等的事物為了完成接下的任務，全台灣不知跑了多少圈，甚至到國外找尋人才回台，既然是醫學院，那麼解剖學便是基礎，想要學得精，就不只是侷限在書中的文字，而是需要藉由大體老師，讓解剖學學得更好，但當時的觀念還未被接受，募集大體老師成了困難的課題，透過人脈，作者北上找了「台北地區遺體分配中心」幫忙解決這個問題。在閱讀這本書時，我問了自己，如果是我，在當時的時空背景下，是否會答應回台協助成立醫學院，想了想，我的決定應該會與作者相同，醫療逐漸進步，是需要培育更多的人才來為社會付出，倘若能夠為台灣培育優秀人才，無非是對台灣的一種回饋。作者無論遇到了什麼樣的難題，都會想盡一切的辦法去解決，這點讓我十分的欽佩，他為台灣奉獻了半輩子的人生，倘若沒有他，那就不會有今天的成大醫學院。

文章標題：找到勇氣活下去  2017-02-16 23:57:07

書名：找到勇氣活下去 作者：胡曉菁 作者是８０年代的三人偶像團體「星星月亮太陽」——星星，因為長相不如其他兩位，以至於演藝圈之路並不順遂，其實也透露出演藝圈的黑暗面，文中有提到，當初他被選進團體，只因為會唱歌，但長相的關係，所以在演戲方面一直無法擔任主角而被冷落，對自己越來越沒有自信。又加上從小因為母親的管教方式太過嚴厲，作法太過於極端，進而罹患憂鬱症，多虧了丈夫一路的陪伴，被憂鬱症纏身７年的她，漸漸走出陰霾。 我認為憂鬱症很可怕，通常是累積很久，它會慢慢地發病，也會引起很多的併發症，像是作者有得到暴食症。就某層面來說，憂鬱症是一種心病，人家常說「心病還須心藥醫」。我覺得若要擺脫憂鬱症，最重要的還是要看病人的心思是怎麼想的，這樣才能打開心結，走出陰霾，自己維持好心情，不要有過多的壓力，常運動多踏青，適時的抒發心情，得到憂鬱症的機率應該就能大幅的降低。

文章標題：繃帶包紮  2017-04-13 22:04:45

在被包紮的時候，可能是因為繃帶有彈性，會覺得包的力量沒有很均勻，太鬆會沒有束縛的感覺；太緊的話，包久了就有點麻麻的。在美觀方面，會因為要整齊讓每一層被覆蓋的範圍差不多，包的速度就會比較慢，手撐著被包紮就會很酸，另一方面可能也是因為我們練習次數不夠多，所導致的。 所以如果今天我們在包紮病人的時候，要先練習的夠流暢，才不會讓病人維持被包紮的姿勢太久，導致手痠。在包紮過程中也要問病人，會不會覺得太緊或太鬆或者有哪裡不舒服，有的時候不可以包到關節，就不可以包到，像是我們在包紮練習的時候，就會常常包到腕關節或肘關節，行動就會卡卡的。雖然美觀是其次，但坦白說，如果看到不整齊，就會覺得不太好，看醜醜的是一天，看美美的也是一天，當然是要選擇美美的，看了才順眼。 緩螺旋形包紮法

文章標題：三角巾體驗  2017-04-13 22:27:28

經過這次的體驗，感受到剩下一隻手的不方便，像是想喝水，開個水壺都需要請別人幫忙；寫字的時候，沒有另一隻手可以壓著紙，可能還要用臉或其他東西壓著，才方便寫；綁頭髮要請同學幫忙綁，有很多平常習慣用雙手做的事，都改成只剩一隻手，萬一又是非慣用手真的增加很多的不方便；還有一個很不方便的就是上廁所，平常大概三分鐘，但因包著三角巾，可能就要到快十分鐘，一節下課就沒了。 雖然這次的體驗沒有讓我們帶回家，但其實我認為最不方便的應該是洗澡的時候，可能在洗澡的時候會把三角巾拿下來，但是受傷的那隻手仍然不能大幅度的動，甚至沒辦法碰到水。覺得這次的體驗很不錯，真的有感受到當病人的感覺，知道當病人的感受，將來在擔任護理人員的時候可以更感同身受。

文章標題：大體心得  2017-04-28 06:38:42

給大體老師的一封信 1.對大體捐贈之看法 大體捐贈在過去其實是很難被接受的，因為宗教信仰或者比較古板的思想，覺得人死後就是要完整的入土，所以比較少人會有大體捐贈的想法，而現在，漸漸的有越多人在死後會想把大體捐出來或者做器官捐贈，幫助需要的人。 2.為何需要大體捐贈 讓有課程需要的學生，像醫學系、護理科等等，可以去參訪或者解剖，不再只是看課本或者網路上平面的圖，而是可以去實體的接觸，對於學習有很大的幫助。 3.對捐贈者之感想 很感謝大體老師的捐贈，讓我們可以去探討人體，大體老師真的很偉大，死後被解剖，當成課程的教材，幫助我們學習。 4.應如何表達對捐贈者的尊重 在開始參訪前要虔心禱告，而且自己心理上要是健康的；在參訪期間，不可以嘻嘻哈哈，不然對大體老師是非常的不尊重，且在觸摸大體老師時，要小心，不可以拉扯、太粗魯。 學習過程中的自我省思及收穫 1.what？（我學到了哪些？） <1>發現了什麼新鮮事？ 在看消化道的時候，發現胃的大小大概才一個拳頭大，比想像中還要小很多，但是助教老師說：「因為內壁有皺摺，所以在有需要的時候，可以撐到3、4倍大」我覺得人的身體、器官，真的很酷、很厲害；原本以為肌腱是白色的，在看肌肉的時候，才發現原來是有點銀色、亮亮的；在看肺臟的時候，發現顏色還蠻黑的，問了助教老師：「大體老師是因為抽煙而導致肺臟變黑嗎？」他說：「大體老師是否有抽煙並不清楚，但就算不抽煙，也有可能會因為別的關係而變黑，並不全然都是抽煙的問題」我便問了：「那有看過紅色的肺臟嗎？」他說：「如果是沒抽煙的年輕人，顏色通常就會比較偏紅，但其實還是很黑，就目前而言，自己並沒有看過紅色的肺臟」其實一直覺得如果不抽煙，肺就會像廣告或者海報上是紅色的。 <2>接觸到什麼問題？ 雖然說學了就別忘，忘了就複習，但是有一些小肌肉、血管都沒什麼印象，在看的時候就沒辦法準確的判斷出那條是哪條神經、肌肉、血管。 2.so what?（所以，為什麼？） <1>在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？ 一個身體說小不小說大不大，卻塞了好多的器官，每個器官都是那麼的重要，人體真的很奇妙，身體裡面的位置不夠，就會演化成某器官有皺褶或者不需要，器官可能就不繼續留在身體，也許會遺失、退化。 <2>這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 每個器官都有他所扮演的角色及重要性，我們應該要活得健康，珍惜自己的身體，不抽菸喝酒嚼檳榔，發揮器官本身應該有的功能，倘若生了病，也要與病和平共存。 3.now what?（我可以如何作？我有什麼收穫？） <1>看待人事物，自己有什麼改變？ 大體老師讓我知道了，在死後還可以做很多事來幫助人，不再單單只是人去世，而是可以捐贈大體造福更多的人，讓有需要的人使用，或者像這幾年一直在推廣的器官捐贈，讓愛延續。 <2>我（們）想要/應該/可以做什麼改變？ 參訪完大體老師，讓我思考了一件事，我死後是不是也可以幫助人？捐大體或者器官捐贈，在這之前其實有看到電視上的廣告在推廣器官捐贈，就曾想過，我死前要不要也來簽個器捐的同意書，就覺得到了哪天，我沒有要再繼續活了，可以幫助想繼續延續生命的人再活下去，正如同廣告台詞：「讓愛延續」。 <3>未來將如何運用所學？ 參訪完大體，對於器官的位置有更深刻的印象，將來到了臨床後，倘若個案主訴哪裡不舒服，就可以大概推論是哪個器官或者哪裡的什麼東西有發生病變，可以約略知道相關的措施要怎麼做。

文章標題：活動運動心得  2017-06-15 22:46:13

一剛開始蠻期待可以跟同學互相做運動，也以為這是件不難的事，但是實際操作過後發現，手的姿勢不怎麼順暢、關節活動的角度不太到位，這並不是簡簡單單的做運動而已，每個關節活動都是有它的用意在，且在活動的時候要找到支撐點及輔助點，在保護病人的同時也是在幫助我們能夠更省力，經過老師的指導及同學互相監督之後，有比較熟練、進步了。 自行移位的部分，必須使用腿部的力量，當作支撐來移動，倘若腿部力量不夠，也可以用手部來輔助。 練習的過程中我認為協助病人移至輪椅上是最困難的，這必須使用全身的力量，並且姿勢及重心點要正確，才能既省力又安全的移動病人。 這次的課程是關於活動及運動，除了像平常一樣看著課本上的圖上課，老師還帶我們上去實驗室做示範及實際練習，加深我們的印象，也是在為不久後的實習多做一份努力。

文章標題：破解癌症，身心靈整合療法  2017-08-21 17:02:19

癌症位居國人十大死因榜首已有很多年了，而且每年人數是有增無減，大多數的人都先入為主的認為癌症是個不好的東西，但是在看過這本書後，讓我了解到其實癌症並不是想像中的那麼可怕。 這本書的作者本身是位醫生，依據在臨床的經驗以及研究結果，對於預防癌症他主張毒素排出身體、營養能夠攝入------「毒出能入」。而惡性腫瘤被檢驗出含有重金屬、有毒物質等等，他認為癌症不是一種疾病，是一種症狀，提醒我們身體已經有太多的毒素，本身的循環已經無法代謝，才產生了腫瘤，幫助我們處理那些過多的毒素，讓我們活得更久。 在治療過程中比起醫學治療，病人的心靈層面，是更為重要的，作者接觸過很多的個案，大多數在罹癌前就有死亡意願，有的是自己本身的念頭，可能生活中的壓力、遭受的挫折、瓶頸所致；有的卻是潛意識中的想法，可能是有親友在近幾年去逝，太過想念而心中放不下，潛意識中就會漸漸地產生死亡意願，而影響求生意志、復原成效。 雖然這本書主要是在闡述癌症的預防以及相關問題，但其實更多的是在告訴我們要如何與身體共處，當身心靈都健康時，就比較不會得到癌症，即便得到了，也能和它相處融洽。覺得這本書不論是否有罹患癌症都很值得一看，因為在闡述預防癌症的同時，也有說明到很多保健方面的知識。

文章標題：中醫婦科醫學雜誌 -- 耳醫學輔助診治子宮肌瘤  2018-02-28 22:48:21

【本書重點摘要或佳句】 1 子宮肌瘤症狀：１.月經改變 ２.疼痛 ３.腹部脹大 ４.白帶變多 ５.壓迫感 ６.貧血 ７.不孕 ，但多數患者無明顯症狀。 2耳穴診斷以觸診為主：子宮區觸及條索狀增生或圓形結節，質硬、光滑可移動。複診：子宮穴可 見條片隆起，小結節或數目不等的白色小結節。電測：子宮穴（+）。 3自查子宮肌瘤：１.月經增多，絕經後出血或接觸性出血 ２.白帶是膿性、血性、水樣 ３.自摸腫 塊，屈膝平躺，放鬆腹部，雙手在下腹按壓，由輕壓到重深 ４.下腹、薦椎疼痛等。 4子宮肌瘤何時切除：１.大量出血、經期過長，藥物無法改善 ２.生長太大，壓迫其他器官 ３. 生長速度過快 ４.不孕、習慣性流產。 5 從有機或生機的觀點認為組織細胞不正常增生的主因乃氫化油脂、肉類。是故應改清淡烹調方式， 少用油或改用冷壓製造的油且人造奶油、起司、巧克力、泡麵、洋芋片、奶精等有加氫化油脂的各 項食品應減少使用。 【本書閱讀後心得感想】 看完這篇文章後，我對子宮肌瘤有更進一步的認識，文章中提到了很多種治療方法，其中我最 感興趣的就是「耳穴治療」，之前常常聽過中西合併的治療方法，也知道很普遍，卻沒有想到原來 子宮肌瘤也可以適用，我覺得很新鮮，又覺得很新奇，原來只要按一個穴道就可以有那麼大的效 果，例如：月經增多，經期提前：主穴：子宮、腦垂體、腎、肝、丘腦。配穴：脾、腎上腺、膈 等等......這是我從來沒有想過的，以前常以為只有西醫才可以解決的問題，原來中醫也可以做 到，讓我覺得很有趣，剛好下學期有選修中醫學，我一定要和老師好好學習這些穴道的位置。 現在因為時代的進步，越來越多人罹患疾病，我覺得自我檢查也是非常重要的，文中詳細的提到 了子宮肌瘤的徵兆和檢查方法，我認為對於女生來說，子宮和乳房這方面的疾病，絕對不可以輕 視，更是大家都要注意的課題，另外，飲食方面也要多多留心，不要因為一時的享受，讓自己罹 患無法挽回的疾病，這是得不償失的，所以多吃清淡，少吃油炸也是一種預防呢。

文章標題：照顧一位鼻咽癌病患之護理經驗----心得  2018-09-13 00:51:56

隨著罹癌人數的上升，癌症的相關議題也更加被重視，此篇個案報告為照顧一位鼻咽癌病患的護理經驗，文章中的個案於右頸發現腫塊，求診後經切片診斷為鼻咽癌第三期，未有遠處轉移，在接受放射線治療及化學治療後，產生味嗅覺改變、口腔潰瘍等等問題，影響食慾進而導致營養不良；電療造成臉和頸部皮膚變黑、掉髮、插鼻胃管等等的身體心像紊亂，導致個案不敢照鏡子、覺得自己是個廢人。 口腔黏膜潰瘍的疼痛導致個案無法由口進食，需依賴鼻胃管灌食，除了護理口腔潰瘍的部分，個案也會害怕鼻胃管是否放置了就會是一輩子，在放置前要與醫師討論後，依據病情給予個案充分的說明，需要放置的原因、目的等等，以減輕其焦慮。 人與人之間的往來本就是建立在信任之上，閱讀完這篇個案報告後，讓我更加地體會到護病關係的重要性，個案願意說出心裡的想法，才能讓護理人員知道該給予什麼樣的幫助，在個案低落時，傾聽並鼓勵說出感受，對於迷思可以加以說明。倘若有比較樂觀正向的病友，便可以安排認識，彼此分享經驗、給予支持，來增加信心。如果有信奉宗教，也可以藉由信仰讓心靈有所寄託，以達到身心靈的全人照護。 文章出處： 潘雪幸、邱周萍（2004）‧照顧一位鼻咽癌病患之護理經驗‧長庚護理，15（1），80-89。

   1045101148    伊　婕  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：愛情都是談出來的  2016-02-13 22:14:37

愛情是需要培養的，更需要開口談，男人女人都需要懂得談戀愛的技巧，必須了解對方，能與交往對象快樂的在一起。 其實，男女在談戀愛的過程中，最忌諱的就是刻意隱瞞，如果想讓自己的愛情開花結果，那麼有些事就要跟對方開口談清楚，想讓感情變得更美好，就必須包容、體諒、尊重對方，感情是需要兩人一起共同經營的，都必須為對方公平付出，如果你愛上了一個人，必須鼓起勇氣立刻大聲的說出來，否則錯過了機會，就不會再來。不管遇到了什麼事，都必須和對方溝通清楚，即使感情出了點差錯，不要立刻就選擇放棄，因為能在一起就是緣分，愛情總是有不完美的時候，在不完美時就要靠兩人的包容，來維護著這段屬於自己的愛情，在不完美時千萬別冷戰、吵架，因為那樣子會傷害到彼此。如果在感情上感到疲倦而結束，千萬不要灰心，因為那是另一個開始，在感情上感到不順遂，要懂得體諒對方，不要窮追莫捨，因為這樣對彼此才是最好的。

文章標題：彩虹的悄悄話  2016-02-17 14:40:03

我認為紅色如果是一見鍾情的臉紅心跳...是愛火，橙色可能就是曖昧蔓延的感受...是癡傻，黃色就是一種不確定的猶豫...是疑惑，綠色是愛情在草原上的馳騁...是享受，藍色是愛情在天空無邊無際的翱翔...是自由，靛色是海的深沉....無語的包容了所有....是堅定，紫色...是愛情成熟了...是幸福，看了這本書後才知道彩虹不只是單單的成現在天空而已，原來其中還具有不同的涵義，戀愛必定走過這七種顏色，最後得來的變是美滿的愛情，若想貪圖走捷徑，那愛情會有所缺席，不會因為你的方便而完美，愛情像是邂逅一場盛景後，擺出美麗蒼涼的手勢，愛情就像織毛衣，建立時一針一線，千辛萬苦，拆除時只需一方輕輕一拉，曾經最愛的人就會變成最熟悉的陌生人，這件毛衣的線頭，就拽在兩個人的手中，幸福還是痛苦，往往就在一念之間，彩虹的意意就包含著幸福，彩虹一出現，代表著幸福正慢慢靠近。

文章標題：護理典範人物-白寶珠  2016-09-08 14:08:13

白寶珠是美國傳教士，一九一九年生，一九四一年畢業於美國，完成護理教育。在一九五五年前後期，台灣地區痲瘋病(天刑)疫情嚴重，就連離島的澎湖也沒有倖免，每位痲瘋病患除要忍受痲瘋桿菌在皮膚、神經內的侵襲，也必需被迫承受社會畏懼的眼光與排斥，當時罹患痲瘋病患者幾乎像提前被判了死刑一般。也因此讓隻身到澎湖的白寶珠女士，無怨無悔付出長達五十年奉獻醫療專業的歲月。有感於「白姑娘」這四十年來，無怨無悔地照顧痲瘋病患，她的無私和犧牲奉獻，不指令人感佩，且足為今日醫療從業人員的精神標竿。白寶珠了解，教育是最重要的「治療」。要醫病人，也要醫社會，才能讓病人得到解救，也得到快樂和尊敬。因此，她的足跡踏遍一個各離島，她到每個小學去演講，教導孩子如何認識痲瘋、如何發現病患、如何協助病和就醫、如何和他們相處。白寶珠說，大人不見得會聽她的，但是大人可以聽近這些唸書孩子的話，她也等於間接教育了大人。 她在當地由被排斥到被接納、被肯定、被敬重，是一段何其艱苦、漫長的過程，「白姑娘」轉眼成了白髮斑斑的老太太，頒給她奉獻獎，是為了代國人向她數十年如一日的奉獻致謝。我覺得她是很好的典範，從她的故事當中讓我學會到護理不是我們現實生活中想像的簡單，一路走來是多麼的艱苦，日子是多麼的難熬，這四十年來她的貢獻與付出真的很值得我們去學習，當上了護士、護理師就是要有這種精神，還要有專業的素養，適當的訓練，來照顧病患。

文章標題：別為小事痛苦  2017-02-16 14:17:11

如果不想讓自己整天活在地獄之中,就千萬別為過去懊惱,也別為未來擔憂,更別用根本還未發生或已經發生的小事來折磨自己。生活中難免會有諸多令人感到痛苦和煩惱的瑣事,但是除了煩憂之外,人生中還有更多值得開心讚頌的美好事物等待我們去發覺。既然如此,又何必執著於眼前惱人的小事,放棄讓自己快樂的權利？的確,一個有智慧人絕對不會為了小事而讓自己痛苦,如果有什麼事,並不是你的力量所能改變的,那麼就沒有必要發愁,但是你還有什麼辦法可以改變的話,那麼你又何必煩惱呢？我們常常認為自己處在不幸之中,其實,只不過是心情沮喪而已。人的情緒太容易受到外在環境的影響,如果你每天都覺得煩躁鬱悶,不妨靜下心來仔細檢討問題所在,也許,你會意外發現,生活中有太多的苦惱,其實都是自己不小心造成的,我們要放鬆心情別整天想著不愉快的事情,一切順其自然,自然而然會過的比較開心快樂,千萬別為了小事浪費自己的生命。

文章標題：大體解剖校外教學心得  2017-04-27 22:54:44

1.給大體老師的一封信 對大體捐贈之看法，為何需要大體捐贈，對捐贈者之感想，應如何表達對捐贈者的尊重：大體捐贈一般主要用於兩個用途 首先，是器官捐贈，也就是將願意捐贈器官的往生者身上功能，良好的器官取下，並移植給需要的患者。 所謂的大體老師 就是將自己的遺體捐贈給學校或研究單位進行解剖和病理研究。 我覺得大體捐贈是一個很好的主義，幫助一些可以活下去的人，甚至幫助那些需要器官的患者。 2.學習過程中的自我省思及收穫 (1)我學到了什麼，發現了什麼新鮮事，接觸到了什麼問題：當下進去台大大體解剖實驗室時非常緊張，我很珍惜當天的機會因為就這麼一次，也讓我體會到人體的奧妙，全身幾百個部位的肌肉，密密麻麻的神經、血管，讓我了解每個器官在哪個位置哪個部位哪個點，甚至有哪些作用，每位老師的構造都不一樣，甚至顏色、氣味都不同，如果我們都只讀課本的沒有這些實際的操作，往後進入醫院實際臨床接觸病人是多麼恐怖的事情啊 心理對於大體老師也是一直懷著尊敬以及感激之意。 (2)在這些新鮮事中有什麼感動和感想？這些感動感想讓我們有什麼想法/成長？：看到了人體的這些器官，真的覺得神創造人真的很奇妙，真正看過了大體老師才知道人體是這樣的構造，雖然跟課本大致相同，但實際參觀摸索才真正的了解明白，而且解剖學是我們專一下學期學的，但是在參觀大體的時候是在專二下學期，還是有點距離有點忘記當時所學的解剖，但當時在聽解說老師說明的時候還是明白了許多，不止用耳朵聽當然也用自己的手親自去摸索，讓我變的越來越有成就感，聽了解說老師說明真的還滿崇拜他們的，而且他們都很認真仔細的在教導我們，在這次的參觀經驗中讓我覺得大體老師都很偉大，能夠把他們自己的身體奉獻出來讓人當教學的用途，真的是非常偉大的一件事，也很感謝他們所做的這一切，讓我在這次的參觀中學習到了很多。 (3)我可以如何作？我有什麼收穫？看待人事物，自己有什麼改變，我們想要/應該做什麼改變？未來將如何運用所學？：當我們了解人體解剖位置時，以後在護理職場上對我們有很大的幫助，畢竟讀護理是需要去明白人的解剖位置，以後在職場上才會熟悉，我覺得生跟死是人生的必經過程，而這些都不是重點，重點是在經歷這些過程中是否有意義，有價值。
   1045101147    康子芸  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

我是康子芸，今16歲就讀聖母專校護理科二年級。

文章標題：好奇心 生命不再於找答案，而是問問題   2016-02-15 18:21:51

作者:葛瑟 我覺得越平凡的人，就越容易被人忽略它的存在。好奇心人人都有，但是能善用好奇心的人又有多少呢?作者葛瑟讓我清楚地了解，原來自己也具有跟別人一樣身藏在人心中的好奇心，是無可限量的。就彷彿<朱比特崛起>中的朱比特天生有高貴的血統自己卻無所不知。可以隨心所欲的自由發揮。作者葛瑟的好奇心很簡單!就是對身旁的人、事、物感到無限的疑問，也提出問題。當一位好奇寶寶就是這麼簡單。無論你的身分或是你的地位高低，只需透過提問的方法發揮好奇心，你將會獲得無法預料的結果。好奇心其實也可以讓人成為更好的人。你也可以親自對自己的家人提出一個問題來問問他試試看會不會得到一個不可思議的答案。從現在開始好好運用你的好奇心讓你成為一個更好的人吧!

文章標題：病人救星–靈醫修女會會祖 瑪麗¬．道美．班諦妮傳  2016-08-10 13:48:32

瑪麗．道美．班諦妮修女是母親–喬凡娜．格拉努齊．布龍與父親–布龍，聖名伯鐸原籍瑞士琉森省的安得布的第二個孩子，他們這對年輕的夫婦一共擁有六位子女。他們都是虔誠的信徒，瑪麗．道美．班諦妮也是天主所特選的女兒。 我覺得瑪麗．道美．班諦妮是伯鐸和喬凡娜這對夫婦的六位子女中唯一最出色的。年僅五歲時，就已經對虔誠敬主感到特別的興趣，所以他覺得祈禱對她來說有強大的吸引力。在家時，一間掛有一幅聖母像的房子，他常獨自在聖母像前，不斷重複天使問候聖母的話，有時連吃飯都會忘。家人一知道她不見就會想到他會在那裏專注地祈禱。他也經常為了恭敬聖母，放棄自己所熱愛的事物，他最專注的就是效法聖母的美德，尤其是他的服從和謙遜。 而且在他身上也有早熟的智慧有人稱讚她的秀髮就毫不遲疑的一刀剪去那束美髮雖他的家人都感到驚訝，他卻鎮定的解釋原因給家人聽。聽了雖然為她感到惋惜，但也不得不敬佩她。 母親想在瞑目之前希望先將女兒的終身大事處理好，找個好對象。但母親找的男青年對瑪莉．道美毫不感到興趣，愛是無法強求的。最後將此事告訴母親不想與這位男青年結為終生伴侶，便不再提此事。 她在魯卡市內各種場合遇見一位誠實而俊雅的男子叫沙瓦道雷．巴班迪尼，他瀟灑脫俗，彬彬有禮的風度吸引了她，選定了他並與他結為連理實現了她的美夢。瑪麗．道美是一位賢內助，使丈夫覺得滿足、家庭美滿。那時瑪麗．道美也懷有一個小生命，不過丈夫卻發生意外身亡。喪夫之後，也產下男嬰但在八歲兩個月時也身亡了感到難言的痛苦也很想死去…

文章標題：心態改變人生也會跟著改變  2017-01-20 16:46:53

作著:黛恩 在人生歷程裡必須要有失敗跟煩惱。如果你的人生裡沒有感受過失敗、不知所措的感覺，而是一直躲藏在自己父母保護下的環境裡都過著無憂無慮，開心而沒有反腦的情境之下哪天若出了社會必然很容易被各種人事物的刺激下受到影響。以往的我們要願意的心態去改變現在的心態，這樣的人生才是屬於自己想要的人生。而想要改變未來的人生自己一定要先改變自己的心態。在改變自己的心態過程之間也需要自己的毅力和決心，這樣才能成大器。 每個人想要的人生都不一樣。或許很多人聰小就要立志成為偉大的人或是要賺大錢給父母花、和家人一起出國旅行的。因為其實能擁有一段美好的家庭生活其實對我來說是非常期望的了，或需別人可以很輕鬆得或的這份小小的幸福，或是會被別人笑是傻瓜，但我覺得這樣就已經很好很滿足了。 雖然我之前聽我們班上的一些同學說自己是被自己的家人逼來念護理系的因為是被逼得所以不想要念，雖然我不是要批評我同學的父母以及我同學，但我覺得自己的小孩有自己的理想不彷也放下自己的堅持來聽聽子女的內心話，但如果自己有夢想如果能堅持或毅力或許可以獲得自由，雖然我自己也是被逼得但那也是我自己對未來沒有目標所以我應該沒有資格向我父母拒絕這個決定吧!連我自己都說服不瞭那又如何去說服別人勒~ 現在就只好盡全力努力讀好書趕快畢業吧~甚麼都不要多想來折磨自己了~~

文章標題：基護報告─個人  2017-04-17 17:57:57

個人報告 1045101147 五護二丙 41號 康子芸 包紮法:三角巾 心得:雖然只有短短的兩個小時體驗這個三角巾，是一件很棒的體驗經驗。這次的體驗能讓我體會到個案使用三角巾的心情是如何的，一開始只是覺得要這樣出去外面很奇怪很丟臉只會想能不出去就出去的心態，之後因為要上廁所的關西想要出去可是就覺得很丟臉可是拿掉的話這樣就沒有那我用三角巾的意義了。所以我還是帶著三角巾去上廁所了，也感覺到各種不方便不習慣的感覺。 而且我也一直會覺得我的脖子很痛很酸感覺整隻手的重量都是在脖子上都要斷掉的感覺，這次是用左手，如果受傷的是自己的慣用手(右手)的話一定也會更加的不方便還有其他很麻煩的事情。 還有其實三角巾要綁好用好還要持久其實也是要有技巧的，如果不綁好一點會讓個案覺得不舒服，原本用三角巾就已經夠不方便了還要因為自己的技巧不熟練而增加個案的負擔。

文章標題：基護報告─小組  2017-04-17 17:59:29

包紮體驗 指導老師：高琇珠　老師 組別：第二組 組員： 梁嘉芸、康子芸、陳怡萱、王苡馡 梁嘉芸的包紮： 螺旋回反形包紮法 心得感想：我被包紮的是８字形包紮法。 這個包紮是包紮關節的方法，因為護理講求美觀又準確，可是在包紮關節的時候，需要注意一下包紮的力度，因為如果綁太緊的話前臂的手會麻掉，如果綁太鬆的話會覺得什麼都沒有綁沒有那種效果。 而且定帶的時候，不能定得太低如果太低的話繃帶不夠長會綁不到，而且結帶的時候也是，沒有固定好的話，一動到關節的話就會鬆掉然後又要重綁之類的。 康子芸的包紮： ８字型包紮法 心得感想：同學幫我包紮的方法是回返螺旋包紮法，我覺得他幫我包紮的很好沒有綁得很緊也沒有很鬆，鬆緊度剛剛好。只是因為不習慣得關西所以覺得很奇怪，一開始覺得蹦帶包紮很好玩很有趣，但是又覺得包紮很難要包好一種包紮法真的不容易。因為包紮要抓緊度若太緊會造成個案蒼白、皮膚發紫等等若太鬆的話又容易脫落或是讓傷口感染等等然後還要看定帶的位置還有包紮過程的間距要差不多不可以一下離太遠或太近。而我幫同學包紮不管是哪種包紮法都一樣一直包不好所以就是一直重新包紮。所以我覺得幫我用回返螺旋包紮的同學包紮的技巧應該還不錯吧!然後也覺得包紮技術要熟練一點多練習，把自己的技術學好一點不然覺得病人要給我包紮應該鰻可憐的吧！ 陳怡萱的包紮： 緩螺旋包紮法 心得感想:因為是回返折形包紮法是用在於頭部或截肢部位末端的,然後我只能將就握拳的方式給同學包紮,只是過程中有些地方不怎麼美觀,不過我可以看到同學她一直想要把這包紮法學好,然而外觀盡管不是想像中怎麼好,但是這也是她的最棒的心意。 王苡馡的包紮： 回反摺形包紮法 心得感想：老師為了讓我們更加地了解病人的感受，所以設計了許多的體驗活動，這次的體驗是繃帶包紮。我被包紮的是緩螺旋包紮法，每一折都要押到上一折的1/2處，這次是因為在前臂的地方做包紮，所以在活動度上，不會像三角巾包紮那麼不便。

文章標題：夢想不設限!做，就對了!(20位台灣頂尖女性的成功筆記)  2017-07-11 11:58:54

書名:夢想不設限!做，就對了!(20位台灣頂尖女性的成功筆記) 作者:劉道薇(Sarah Liu) (20位成功女性:丁菱娟、王文欣、王珮華、王陳彩霞、江威娜、何薇玲、余湘、吳小莉、周筱玲、洪蘭、陳碧華、陳藹玲、喻幼眉、童至祥、楊惠姍、溫慶珠、鄒開蓮、廖婉池、蔡青樺、盧淑芬) 心得:我知道每個人對於成功都大同小異，在讀完這本書之後我更懂得不要凡事都要跟別人競爭、跟別人計較，要想著在人生賽場上無論你是領先者還是墊後者，在自己的跑道上只有自己沒有別人。 夢想沒有限制誰應該擁有，而是你有沒有屬於你自己的夢想，或許很多人沒有夢想但沒關西，可是那些有夢想的人對於自己所設定的夢想又有甚麼想法或是夠不夠堅毅，很多常常嚷嚷自己夢想想要減肥讓自己變瘦、變漂亮。但真正努力堅持到底的有多少人呢? 這本書告訴我們只要有夢想就可以克服困難、就能併發永不妥協的精神不因於性別的阻礙要勇於踏出安逸的舒適圈，敢嘗試、追求、揮霍對於工作的熱情相信自己可以創造自己的成就非凡。這20位成功女性在這本書裡分享出以自身經歷多年來的職場心得來鼓舞現代的年輕職業女性。 想要事業與家庭兼顧成功、穩定就得要付出很多很多時間與努力，過程中必定會遇到許多挫折跟難題，遇到難題想放棄時可以想想最初對這夢想純粹的想法然後誠懇、奮鬥、腳踏實地、聰頤的智慧、信任自己等等的具備齊全之後要勇於踏出所謂的舒適圈，性別不會是你成功的阻礙，但若於男人就是家裡的支柱所以家庭不是只有女性應該要全權負責，做任何決定時要慎重的沈思熟慮的，就算成功了也不要過於驕傲，也要適時地承認自己的缺失與不足的地方。 元奔對於課業退步的我，對於成績感到很難過不但沒能保持以往的平均還持續退步中這打擊深深地打中我自己的信心，雖然自己很明白不夠積極又忙於打工幾乎不把重心放在自己的課業上，明白課業退步是自己活該，卻忽略了在這傷心之餘我可以再去想想其他能夠保持以往的成績甚至能夠代代的提升比以往還要再更好的成績的方法。 就算一開始就輸了起跑點也沒關西，只要相信自己可以努力堅持自己目標並達到，往往才是成敗的關鍵。

文章標題：耳鳴，是救命的警鈴  2018-03-02 02:43:09

科別 護理科 班級 五護三丙 學號 1045101147 姓名 康子芸 書名 耳鳴，是救命的警鈴 作者 賴仁淙 出版社 平安文化 出版年月 2016年 4月 索書號 415.939 8362. ISBN 9789869261074 【本書重點摘要或佳句】 1耳鳴不需要根治，也不必恐慌，剛剛好的耳鳴，是你最忠實的健康守護者。 2「治療耳鳴，最需要改變想法的是醫生。」 3面對患者時，就算真的沒辦法了，也要說：「我們一起想辦法」，更何況真的有許多方法，只是還沒想到或嘗試過而已。 4做醫生的唯有先改變對耳鳴的觀念，不再停留在過去錯誤的治療方式，才能真正地幫助患者。 5剛剛好的耳鳴：適量又有任務性的耳鳴，是身體最敏銳的警衛隊 【本書閱讀後心得感想】 文章中所提到的耳鳴不是疾病，而是身體傳來的一種警訊，告訴你、提醒你要好好觀察自己的身體 ，哪個部位發生異常，並找出引發耳鳴的原因。耳鳴的患者常會出現憂鬱、焦慮、失眠的情形，也 會讓有些人有自殺的念頭。而耳鼻喉科的醫師們必須要有的認知是:不是只有聽力的問題而已，而很 有可能是因為謀些地方異常造成的，例如:胃食道逆流的病人也有可能造成耳鳴，因為胃酸到喉嚨 以及耳咽管的距離很短，一旦胃酸往上來時，就有可能塞住耳咽管，引起耳鳴。造成耳鳴的原因有 很多也很複雜，牽涉的範圍也很廣泛，包含:身、心、靈各個方面。 近年來的研究有發現耳鳴跟大腦聽覺皮質的異常有相關性，從前端負責接收聲波的內耳毛細胞到末 端的大腦皮質異常都有可能造成耳鳴的現象，而六十五歲後的患者引發耳鳴的機率高達三成，而且 疾病原因難找、不容易治療，但是耳鳴造成的不便之處卻有機會可以獲得改善。通常患者會反覆有 耳鳴的現象是因為身體某個地方異常，例如:一種內耳疾病的梅尼爾氏症發作前，耳鳴會別大聲，假 如鼻子有發炎或是過敏性鼻炎、鼻竇炎等。鼻子是對外開放的部位，友友和耳咽管及耳朵相通，只 要一阻塞就會加重耳鳴的狀況。

文章標題：18歲，無解 作者；竹薇  2018-08-31 00:08:02

我覺得以前未滿18歲的時候，都會希望自己可以趕快長大一點趕快滿18歲，因為只要過18歲就可以考汽機車駕照了，還記得小時候的我常常在大人口中聽到18歲是一個正值青春的時候。而現在的我過了18歲之後也算是一個成年的人了，也已經考到了汽機車的駕照了、也可以買了自己喜歡機車，可以像個大人做一些小時候不能做的事或是做不到的、不能去的場所。但責任是隨著年紀越來越大、越來越重。當我做完我想做的事情後，我還可以做甚麼。就像現在我還在為自己的五專生活努力撐過畢業拿到學歷並且也為自己的未來找想。雖然我並不喜歡讀書，也不知道未來的兩年後我能不能順利的畢業而沒有被延畢，五專畢業後也不知道如何去選擇適合自己的二技學校，而除了讀書以外我也沒有其他的一技之長，對未來更是迷惘、無知。 現在未滿18歲的小孩子會希望自己可以趕快成年，卻沒有想過自己的行為更是要為自己負責，而過了18歲的成年人會想要趕快30歲因為有人說人生30才是真正開始享受的時候，可以擁有自己的工作以及家庭，而30歲過後的人卻不會再想要變老而想變年輕。所以現在的我覺得其實不用急著想要長大，長慢一點多把握多一點的時間充實自己，尋找自己適合甚麼培養其他才能，未來的人生或許也比較踏實。這本「18歲，無解」讓我了解18歲其實沒有想像中有很大很特別的意義。

   1045101146    林育萱  發表(10)筆  
文章標題：寒假作業閱讀心得-和菓子的杏  2016-02-19 15:46:56

我讀了“和菓子的杏“裡面有著高中生面臨即將畢業，對未來還處於要接著讀大學還是找工作的茫然，不知道自己想要的是什麼，自己有什麼專長，這點讓我覺得跟我蠻像的，因為在國中考完會考要填寫志願時的茫然一樣，我沒有一技之長也沒有對什麼科系特別喜歡，後來是聽從家裡的人填了護理科，當初沒甚麼感覺，現在倒是覺得是個不錯的選擇，書裡的杏則是因緣際會下在百貨公司中找到一間專賣和菓子的店，對和菓子沒甚麼認識的杏，在工作的期間才漸漸認識到，原來看似平凡的和菓子也有這麼多種類，而每一個和菓子都有著不一樣的故事，每一個名字背後都有著隱意和和菓子師傅的巧思存在著，一開始本以為會是本無聊的小說，但在看完之後卻覺得好有趣，自己能跟著裡面的主角的處境想，是本不錯的書蠻推薦的，裡面還有寫著服務業遇到奧客的心酸...這讓我這個也在服務業打工的人感同身受，這是題外話啦哈哈~教我們不要當奧客，想想那些服務我們的人的辛苦！

文章標題：寒假作業閱讀心得-喵.我不胖！好吃的給我拿過來  2016-02-19 15:51:46

我讀了“喵.我不胖！好吃的給我拿過來“裡面是在說作者和一隻流浪貓的趣事，作者把牠取名為阿條，裡面有著作者的日常生活和和阿條的互動小事，例如.第一次和阿條的見面是作者帶著自家養的母貓小喜去散步，回來的時候遇到想交配的阿條，一路跟隨他們回家，後來作者餵了阿條小喜吃不完的罐頭，結果幾次後阿條連吃都不吃，變得很挑食，作者觀察才發現原來這附近很多戶人家都會餵牠，而且還幫牠取了各個不同的名字，有些人餵牠吃很高級的東西，導致阿條挑食，但沒多久阿條吃膩了高級食品又回來吃作者餵的罐頭，作者和阿條經過了一些日子也有了感情，但最後阿條死了，作者再也等不到餵食時間阿條準時的在陽台報到，不過書裡作者說，他曾有夢到阿條，可能是想和他說再見吧。雖然現在有些愛貓人士會餵流浪貓，減少了流浪貓餓死的機率，不過在寒流來襲時，那些無處可去的流浪貓是會被凍死的，唯一減少流浪貓增加的方法就是不要隨便棄養，然後能結扎就結扎，這樣還能減少患病的機率。

文章標題：暑假作業閱讀心得-護理典範人物  2016-08-20 22:45:40

暑假作業-護理典範人物 我看的是德蕾莎修女的書，名叫窮人天使 德蕾莎修女生在天主教家庭，從小家人就教導要用愛·愛所有人，他有一顆慈悲的心，他目睹了貧窮人的無助，所以決定這一生要服務貧窮人，用愛主的心愛他們，他覺得貧窮人所需的是關懷和被愛，而不是冷漠和孤獨，他覺得貧窮不等於髒，所以他送貧窮的孩子們一人一個肥皂並教導他們如何清潔自己，他認為只有教育能擺脫貧窮，所以他拜訪所有的貧窮人家，讓他們帶孩子來上課，後來還開創了兒童之家，痲瘋病是當時嚴重的病，他親自下去照顧痲瘋病人，也開創了痲瘋病療養院，從德蕾莎修女的種種作為讓我學習到所謂的視病如親，就算是貧窮人又如何呢？他們還是我們的一份子，就像修女她視貧窮人如親，他還為了要照顧貧窮人，花了半年學習醫療護理的技術，雖然德蕾莎修女不是護理屆的名人，但是她的精神確是我們可以使用在護理界的，是我們所需要學習的，對病人也要互相體諒，包容，尊重與信任，並利用學習好的技術與知識施用在病人身上讓他們的傷痛早點康復 我很佩服德蕾莎修女的精神，為了更靠近貧窮人，去幫助他們，不讓他們覺得是施捨，所以他拋棄一切下來當窮人幫助他們，這樣的精神讓全世界的人感動，並一起幫忙，也很尊重她。

文章標題：二年級寒假閱讀心得-一個人去跑步：馬拉松2年級生  2017-02-11 20:14:56

書名：一個人去跑步：馬拉松2年級生 作者：高木直子 我是在圖書館看到這本書的，她的書蠻有趣的，可以看到日本各地的美食，感覺就像是自己去了書裡介紹的那些地方一樣，因為很喜歡，所以後來就借了圖書館她的書，書裡的插畫很可愛，有時候看一看都會感到餓了呢！書裡是寫一個人生活的瑣事，吃喝玩樂之類的，有些系列還有日本馬拉松舉辦的地點和事情，日本人真的很喜歡跑馬拉松呢！一個人生活也能過得很充實~如果有機會我想去日本把書裡寫得那些地方，去吃那些美食和參加看看日本的馬拉松~最近高木直子又出了新書，她在書裡表示她終於遇到她的真命天子，她結婚了~恭喜她，接下來的日子，從一個人隨便在家煮變成兩個人在廚房裡忙來忙去，一個人出遊變成兩個人的旅行，單身也好兩個人也好幸福最重要~

文章標題：基護三角巾體驗個人心得  2017-04-13 12:58:44

五護二丙第八組1045101146林采萱40號 繃帶體驗的心得： 一開始剛纏上三角巾時覺得還好啊沒什麼困擾，但是後面午餐時間要吃午餐，要撕開醬包時只有一隻手無法開，只能請同學幫忙，然後接下來要去上廁所，第一穿脫褲子不方便，第二纏著三角巾去廁所感覺怪怪的，怕三角巾會用髒，然後一路上感覺有很多側目有點尷尬，回教室想用手機可是只有一隻手打字有點困難，然後一開始纏上三角巾的時候沒什麼不舒服，可是長期手肘彎著被固定住很不舒服，我們體驗才兩個小時就很不舒服了，那些受傷被繃帶纏的個案要長期用著不就更難受，不僅不舒服活動還受到限制很多事情都不能做，而且纏繃帶得人真的技術要好，不然不是容易過緊不舒服就是過鬆然後鬆掉，覺得綁三角巾繃帶真的不好笑，人家已經很不舒服了還取笑，人家也不想受傷啊，真的要有同理心多多關懷那些受傷得人。

文章標題：基護繃帶體驗小組心得  2017-04-14 06:38:42

五護二丙第八組1045101146林采萱40號 基護繃帶體驗小組心得： 學了這麼多的繃帶纏法我喜歡八字跟反折還有截肢，因為比較難有挑戰性，完成後會很開心而且會想要做得很漂亮，我是幫同學做反折，我覺得反折蠻難的，有時候完成了卻很醜就又拆掉重纏，雖然看起來簡單做起來卻又不簡單，每個技術都有難處，所以要常常練習，在被纏的時候我是被纏八字法，是用在關節的地方，有時候被纏太緊真的很不舒服，拿下來都是痕跡，纏好後我們嘗試拍完照後不拿下來就這樣回家，一路上手被纏住的感覺很不習慣也不好受，有點能體會受傷的人得感覺，而且他們感受的不只是被纏住的不便與不適還要忍受著受傷骨折的地方的疼痛，我們這樣就不舒服了更何況是他們，還有上課在示範截肢纏法的時候大家可能還可以嘻嘻哈哈的，但是真的遇到截肢病患的時候還笑得出來嗎？人家已經截肢了還取笑人家真的很不道德，要學著同理心與關愛啊！

文章標題：大體解剖教學心得與省思  2017-04-29 01:16:34

給大體老師的一封信： 我們的習俗中死後應該入土為安或燒成灰回歸自然，但是大體老師他們卻決定把身體交給我們，讓我們認識人體的構造並讓我們練習解剖，有些老師還會把完好能用的器官捐出去給需要的人，這些都是需要勇氣的，都是為了讓我們成為更好的護理師/醫生，寧願讓我們在他的身體上比劃練習，讓技術更加純熟，也不願以後在職場上有任何的疏失，在參觀時應該要認真，不要表態任何的不耐，並且把學習到的運用在技術上，這就是對大體老師的尊重致敬，大體老師為我們貢獻了這麼多，我要更努力的學習，未來成為一位優秀的護理師來服務更多人，我以後也想要在死後效法大體老師的精神，把身軀捐出去，來間接服務大眾。 學習的過程的省思與收穫： 在去台灣大學醫學院看大體前是各種的不安害怕，但真實看到時卻覺得其實沒那麼的恐怖，反而是敬重嚴肅，還有種人生短暫的感覺，生老病死每天都在發生，讓我覺得更要把握每一分每一秒，並成為一位有對大家有貢獻的人，這樣死後才不會有遺憾，那天，我第一次近距離的看到體內的構造，摸到了真實的內臟，頭殼真的好薄好脆弱，騎車安全帽一定要戴！大腦看起來好像黏土做的，好多個溝密密麻麻的，腸子跟豬腸好像，肝原來這麼大，全身的神經肌肉血管骨骼布滿了整個身體讓身體好好的運作，少了一個都不行，人體真的好神奇，要不是大體老師我不可能看到這些，助教們也很辛苦，一個教學重複了好幾次，只為了讓我們可以更了解這些組織，若沒有好好運用這次的經驗來提升自己的能力就實在太對不起大體老師的好意了，大體老師真的很偉大，在此謝謝大體老師的捐贈，助教老師們也辛苦了！

文章標題：暑假作業閱讀心得-最後的擁抱  2017-09-03 16:12:49

書名:最後的擁抱-來自資深安寧護士、撫慰病患和家屬的溫暖叮嚀 作者:瑪姬．克拉蘭Maggie Callanan＆派翠西亞．克莉Patricia Kelley 譯者:李文綺 這本書的大綱是突然得知摯愛親友的生命即將走向終點時，該如何振作自己、體貼患者，最後讓彼此無怨無悔地說再見？ 心得: 人的一生一定會經歷生老病死，我們無法去預知什麼時候開始、什麼時候結束，在生命的無常之下，若自己或摯愛親友即將面臨死亡時，該如何面對剩下的時間和調適心情? 這本書是一位來自資深安寧護士敘述了他照顧許多患有不治之症的病患，他們多數都對自己剩下的日子感到害怕、疑惑以及擔心，害怕自己死後會去哪、疑惑死到底是怎麼樣的感覺、擔心死後自己的家人會不會因為自己的死感到後悔或是虧欠。 這時候他們身邊的人扮演著很重要的角色，在身旁鼓勵他們和他們聊聊天…等。有時候臨終者會說出像是看見已故的親人或朋友那一類令人驚訝的話，那並不是意識錯亂或是胡言亂語，而是代表他們即將前往另一個世界，這時候不能直接否定他們，要委婉且相信的回答他們，避免讓他們抱著遺憾離去。 看完這本書我開始在想，如果有一天我也患了不治之症，我會怎麼面對？會消極的放棄生命還是積極的去完成還沒完成的夢想?我希望在臨死前能把想體驗的想做的做完，毫無遺憾的離去。 我們永遠不會知道下一秒即將發生什麼事，所以在死亡前我們都應該勇敢的去表達我們的想法，為家人為自己或是為朋友們做些什麼，做了至少不會遺憾，也對得起自己。

文章標題：1061寒假作業  2018-03-02 22:28:06

書名:~淺談青少年情緒管理與人際互動之關係 ~ 作者:曾雅婷 出版社:臺灣教育評論月刊 出版年月:2017年6月 【本書重點摘要或佳句】 1每個人都有各式各樣的情緒，有正面也有負面，當情緒缺乏適當處理，長久累積在心，容易衍生許多問題，同理可知，不論對其行為或道德品行，都存在著不良的影響。因此，如何學習正確的情緒抒發方式，適當地讓情緒透氣是很重要的。 2王淑俐（1995）指出正向情緒是 愉悅且積極的，是個人判斷情緒刺激 對己有利而「趨向」；反之，負面情緒 是消極且不愉快，是個人判斷情緒對 己不利而「逃避」。 3張春興（2003）認為人際關係是指人與人交感互動時，存在於人與人之間 的關係，此類關係屬於心理性的，且是對兩個人或多人都發生影響的一種連結。 4青少年時期，同儕間的交流往往是 重要的，這時期的學生將同儕間的意見 視如珍寶，但難免也會有因為彼此溝通 不良進而產生衝突的情境發生。 5若能使自己保持正向的心理狀態，人際關係間的互動也會朝著正向的關係發展，並較能衍生同理及尊重的態度，經營較佳的人際關係。 【本書閱讀後心得感想】 情緒管理很重要，在這裡面會產生霸凌.憂鬱症.自殺等等，我覺得這話題應該要從小就教導，家庭學校是最好的場所，在家時家長要教導適當的抒發情緒，可以常常開個家庭聚會聊天之類的，在學校老師要以防霸凌的產生，用歡樂的教學環境,並注意班上學生,看看有沒有要幫助關心的，我覺得這些方式可以讓孩子歡樂的成長，減少憂鬱症自殺之類的，好好的聊天，讓孩子不會覺得都沒有人懂他,他是一個人等想法，而走上自殺之路，適當的情緒發洩是好的，因為一直悶著真的會悶出病來，有時候忍太久一爆發就不可收拾，希望捷運殺人事件跟網路霸凌自殺事件可以以後都不要再發生了,讓社會可以很平靜很和樂.

文章標題：1062暑假作業  2018-09-14 00:26:11

主題: 三年級專業科目相關的議題 文章:一位初為人母的產後憂鬱症患者之護理經驗的心得 作者:黃秋敏 洪翠妹 楊子慧 讀後心得：文章裡的個案在大學時被診斷出為憂鬱症患者，後來經服藥後有漸漸地穩定下來。出社會後，由於工作壓力太大，以致於情緒不穩定亂丟東西跟未婚夫吵架，後來被醫院診斷出為躁鬱症。 穩定一段時間後，順利的與未婚夫結婚，並且懷了孩子。 在懷孕過程中她都會去參加產前課程，但在生產後由於身體不適所以沒去參加醫院的育嬰衛教，導致回家後忽然驚覺對於照顧寶寶的部分一竅不通，使她焦慮、煩躁，而她婆婆本來答應要幫她坐月子然後照顧小孩，可是後來生病住院了，以致於她只好去拜託娘家幫她坐月子與照顧小孩，而她的丈夫因為要照顧台中生病住院的婆婆又要忙於工作，疲於奔命，所以都無法來台北照顧她，使她感到孤單無助，後來在種種壓力下，併發了產後憂鬱，不停地哭泣自殘，後來安排她跟家屬可以和彼此講出心裡的話，並教導她在覺得自己快發作的時候可以做腹式呼吸，調解自身情緒與呼吸，並在個案情緒不穩定，使用腹式呼吸時給予加勉與鼓勵，而個案是佛教徒，所以也鼓勵個案能在情緒不穩定時唸唸佛經打坐之類的，後來在護理師的幫助下，病情有逐漸地穩定然後出院了，出院3個月後開始與個案密切聯繫，個案表示能在情緒快要不穩定時做腹式呼吸，並且穩定的調解情緒。 我會選擇這一篇文章是因為筆者知道相關臨床報告不多，想深入探討相關文獻，想要幫助產後憂鬱之病患，提供更多臨床照護之方法。 看完這一篇文章，讓我明白讓一位產後憂鬱症患者恢復像一般人的生活是如此的困難，我們應該在平常生活時就應該注意並且避免生活壓力，給予適當的關懷與愛，不僅能避免產後憂鬱，甚至還能擁有家庭的幸福美滿。 參考資料：孔繁鐘譯（2006）．情感性疾患．於DSM-IV精神科疾病診 斷準則手冊（311―372頁）．臺北：合記。 沈裕智、陳紹基（2005）．懷孕及產後期間治療躁鬱症之 相關研究回顧．慈濟醫學，17（2），7―12。 黃隆正、李明濱（2003）．憂鬱症與自殺．臺灣醫學，7 （6），929―934。 陳偉任、林清華（2004）．產後憂鬱症的回顧．臺灣醫 界，47（4），163―167。 陳志賢、戴嘉南、連廷嘉（2003）．初為人父母心理調適之 研究．諮商輔導學報―高師輔導所刊，（9）17―46。 葉在庭、劉珣瑛（2002）．生活事件、婚姻滿意度與產後 憂鬱症相關探討．臺灣醫界，45（9），33―35。 楊子慧、李明濱、張秀如（2005）．產後憂鬱症．北市醫 學雜誌，2（7），9―15。 謝碧玲（2002）．憂鬱症的人際關係心理治療．學生輔 導，80，76―83。 鄭銹絨、陳彰惠（2001）．產褥期間母親的關注與社會支 持．護理研究，9（3），322―311。 廖玲玲（2005）．新手媽媽與社會支持．教育社會學通 訊，10（2），23―27。 Brandt, K. A., Andrews, C. M., & Kvale, F. J. (1998). Mother￾infant interaction and breastfeeding outcome 6weeks after birth. Journal of Obstetric Gynecologic & Neonatal Nursing, 27, 169-174. Epperson, C. N. (1999). Postpartum major depression : detection and treatment. American Academy of Famliy Physicians, 59(8), 2259-2273. O’Hara, M. W., Stuart, S., Gorman, L. L., & Wenzel, A. (2000). Efficacy of interpersonal psychotherapy for postpartum depression. Archives of General Psychiatry, 57(11), 1039-1045. Ruchala, P. L. (2000). Teaching new mothers: priorities of nurses and postpartum women. Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal Nursing, 29(3), 265-273. Yonkes, K. A., Wisner, K. L., Stowe, Z., Leibenluft, E., Vohen, L., Miller, L., Manber, R., Viguera, A., Suppes, T., & Altshuler, L. (2004). Management of bipolar disorder during pregnancy and the postpartum period. The American Journal of Psychiatry, 161, 608-620. 精神衛生護理雜誌　3卷1期．中華民國97年10月 文章查詢：台灣全文資料庫(hyread)

   1045101145    陳　萱  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104學年度寒假作業讀書心得  2016-02-17 20:25:18

書名:黑森林的愛情樹 作者:鄭華娟 書名:幸福要用心感覺 作者:王孝芬 <讀書心得> (至少300字) 黑森林的愛情樹是一則浪漫的故事，是確確實實在德國發生的，在德國南部的黑森林中有一顆很老的大樹，這棵樹的樹幹上不知道為什麼有一個大大樹洞，有很多人會來拜訪各棵樹，他不知道從甚麼時候變成一個專門傾聽戀人們訴說心事的地方，還有人會寫信丟到樹洞中，樹洞裡有各式各樣的心情跟煩腦，據說只要是向老樹洞投過信，訴說自己愛的煩惱的人，到最後都會有很完美的愛情結局。有一對男女兩人都把心事投入了樹洞，女生投信實一外發現男生的信，她拆開來看發現原來互相愛著對方只是沒有勇氣說清楚，幸虧老樹洞的幫忙，讓他們快樂地變成戀人，就這樣黑森林中愛情樹的魔力自然給正為愛困擾的男女們一線希望。我也很想到這棵具有魔力的愛情樹洞投封信感受它帶給我的浪漫，它是維護所有戀人的甜蜜心事。

文章標題：105寒假讀書心得  2017-02-17 19:55:13

書名：找回快樂，不需要改變人生 出版社：晶冠出版社 作者：徐竹 心得： 當你專注於這些時，生活給你的訊息將猶如一團雜亂無章的棉絮，身在 其中的你，將無法發掘生活的美好、為自己尋得幸福的出口，其實，如果你能 靜下心來，仔細想想自己的生活，從中找到內心強大的力量，做回單純而快樂 的自己，你將發現每一種生活都有它的價值！ 　　從來到世上那一刻開始，我們就開始陷入繁忙的尋找狀態中，尋找幸福、 尋找安全感、尋找真愛、尋找金錢權力……，在這些尋找的過程中，我們常忽 略了最簡單的快樂。發現生活的美，發現環境的美，發現細節的感動，了解自 己，做不後悔的選擇，你的人生將會不一樣！幸福、快樂，其實真的很簡單。 但在我們渴望幸福、快樂時，卻往往在幸福、快樂之中感受不到幸福、快樂， 發現不了幸福、快樂，更把握不住幸福、快樂。不用改變人生，只要用心體 會，發現快樂，才能感覺快樂；感覺快樂，就能把握快樂。

文章標題：三角巾心得  2017-04-13 22:14:55

這是我第一次用三角巾也是第一次幫別人綁，感覺還蠻奇特的，剛開始覺得還可以，但是用了兩個小時之後讓我覺得別人要綁的好自己才不會不舒服，綁三角巾讓人的行動很不方便，要做個事情都很麻煩。 可能別人幫我綁是第一次，我也是 覺得我們都有要改進的地方，綁的點或許有點問題，綁了會覺得肩膀很緊很重，更何況別人是綁了一整天。可能是綁的時候有問題，這些我們都得加強，當自己綁了兩個小時就懂得哪裡該改進哪來該加強。 這種綁帶我們可以在家裡多練習，讓自己熟練點，幫別人綁的時候才能讓別人舒服點，不會那麼的不舒服。 這次的體驗讓我知道綁帶的重要性，還有它該綁的點。

文章標題：包紮心得  2017-04-13 22:15:26

這是第一次被包八字，可能是對方還不是很熟練，包完的時候有點緊，感覺有點不舒服，可以再鬆一點點，可能那個力量還不是很會抓，對方也是第一次綁的，感覺已經算不錯了，對方幫我綁的外觀還不錯看。 第一次幫別人包環螺旋，我有控制了一下力道，我包的時候蠻順的，角度寬度也都有抓了一下，不知道鬆緊如何但是外觀還可以。這是第一次綁的還有很多地方需要改正的，有些地方可能綁的不是很好，會慢慢努力綁到最好，別人可能是要綁一整天，不能綁的不OK，否則別人會不舒服。 這次的體驗、試綁讓我知道要綁的好是需要長期的經驗練習才可以綁的好，有些地方需要加強的會更加努力練習綁到最好。

文章標題：大體心得  2017-04-27 20:22:07

第一次去台大參訪大體老師，很謝謝大體老師把自己捐出來讓我大家學習，因為這次的參訪讓我更了解人的器官，讓我們看小細節、部位的樣子，這次的參訪還讓我們摸到真實的器官，讓我知道器官是軟的還是硬的摸了讓我更了解。雖然每一關的參觀時間不多，但老師解釋的很清楚，重要的地方都有跟我們說。 真的很謝謝老師的捐贈，老師很偉大。 接觸到了很多東西，第一次看到實際的，比在學校了解的更深入，對大腦印象很深刻的是，裡面有許多線條和皺摺的。而在大腸那裡有看到大網膜，比想像中還要大。在心臟那看到了許多的小血管，摸起來有點軟，有許多的血管害我有點搞混。 謝謝學校這次的活動，謝謝大體老師的捐贈，讓我們更深入的了解，如果沒有這些老師的捐贈我們可能不會那麼了解每個細節，老師介紹的時候講的很詳細，老師也很用心的介紹幫我們解答，這次的參訪很值得，也有很大的感謝～這個在我未來會有很大的幫助，從不太熟到現在都印象深刻了。 第一次聞到福馬林的味道，那個味道也不是很好聞 。 這次去大體實驗室對我來說收穫很大！從不清楚到現在了解一些器官的樣子，一些小細節。 看待人事物 我覺得人都會有生病老去死去的時候 ，這時候我們要多多關懷那些生病得人或是需要幫助的人 ，要隨時去關心他們 ，或許這樣對他們也有很大的幫助，自己的改變就是對大家的改變。

文章標題：全關節運動心得  2017-06-15 20:09:48

這是我第一次操作全關節運動，剛開始都是不太了解，在老師的教導操作之類更加了解。當我抬人的時候需要很多的技巧才能把病人抬起來，如果做不好有些小細節會讓病人感到不舒服，而我們要做到對的點，這樣對病人才有很大的幫助，以後到臨床上希望我幫病人是可以的，多多練習如何幫病人。 我被別人抬的感覺不太舒服，可能對方是第一次操作全關節運動這個技術吧，也不太熟練，在他練習多次之後就覺得還不錯，這個技術是需要反覆的練習，抓到對的點，但是沒有抓到對的點就整個不好了，我們可以互相告訴對方哪裡做的不夠好哪裡需要改進的地方。 做自體運動的時候，是先用腳的力量再用上半身去移動，對於老人家或無法自行移動的病人來說是件困擾的事情，我們就可以幫助他們，放一顆枕頭也可以或者兩三個人一起幫病人翻身移位，這個技術讓我學到了很多，以後在臨床上可以幫助到需要幫助的人。

文章標題：全關節運動心得  2017-06-15 20:09:51

這是我第一次操作全關節運動，剛開始都是不太了解，在老師的教導操作之類更加了解。當我抬人的時候需要很多的技巧才能把病人抬起來，如果做不好有些小細節會讓病人感到不舒服，而我們要做到對的點，這樣對病人才有很大的幫助，以後到臨床上希望我幫病人是可以的，多多練習如何幫病人。 我被別人抬的感覺不太舒服，可能對方是第一次操作全關節運動這個技術吧，也不太熟練，在他練習多次之後就覺得還不錯，這個技術是需要反覆的練習，抓到對的點，但是沒有抓到對的點就整個不好了，我們可以互相告訴對方哪裡做的不夠好哪裡需要改進的地方。 做自體運動的時候，是先用腳的力量再用上半身去移動，對於老人家或無法自行移動的病人來說是件困擾的事情，我們就可以幫助他們，放一顆枕頭也可以或者兩三個人一起幫病人翻身移位，這個技術讓我學到了很多，以後在臨床上可以幫助到需要幫助的人。

文章標題：106寒假作業  2018-03-01 21:22:56

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1045101145 姓名 陳萱 書名 幼兒園教師情緒管理與班級經營之研究 作者 劉千榕.張美雲 出版社 國立嘉義大學幼兒教育系 出版年月 2017年 1 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1幼兒園教師的 情緒管理與班級經營屬中上程度，其中分別以「情緒覺察能力」為最佳。 2不同年齡、服務年資、職務和幼兒園規模之幼兒園教師在情緒管理上呈現顯著差異。 3不同年齡、最高學歷、服務年資和職務之幼兒園教師在班級經營上呈現顯著差異。 4幼兒園教師情緒管理與班級營呈現顯著正相關。 5教師情緒管理對班級經營有預測力。 【本書閱讀後心得感想】 其實幼教老師的工作時間長，也要面臨家長的種種壓力，加上幼兒年紀小，一定很不好管，什麼都需要協助，心情欺負一定會受到影響的。然而幼兒教師的情緒困擾是高危險群的，情緒管理與幼兒教師有關連。我覺得當幼兒教師要有強大的耐心，更何況不只照顧一個人，而是照顧好幾個人。看一個人的生活品質可以看出同一個人在不同時期對某件事情的體驗也是有異的。而有些不同教師在 面對情緒時，會有不同的表現方式，而在表達的這些情緒時，也會對教學造成某些影響，教師的心裡層面也是一個很大的問題，能有很好的耐心也很不容易，找到那個平衡點也不容易。若是教師有些負面影響產生不愉快的心情，學生的學習狀態必定也會不會，若要雙方都在平衡的狀態下，教師的心裡狀況一定要是很好的，教師要具備有很好的學習歷程，也要有很大的耐心才能教導好學生，這也是一門很重要的課，有些教師也是從開始教書才學會如何跟學生達到平衡的相處模式，雙贏方式。有些教師的情緒覺察能力是很好的掌握度與表現狀況是最好的，而情緒運用是能自我反省與激勵，在社交方面也很好用的。也不只在幼兒教師身上情緒管理最好最需要改的，其實我們的情緒控制是可以改的，如果有好的表現狀態，在交友方面或人際關係一定是很好的，對別人對自己都是很好的，這也是大家要學的一門課程。

文章標題：106暑假讀書心得  2018-09-08 22:56:07

書名:再給我一天 人總是在失去的時候，才懂得珍惜。擁有的時候，不管再多都不知道滿足。這本書裡的主人翁－查理，對於父母的離婚，從無知不解到明白憤怒，對於母親所付出的關懷與愛，總是不在乎；對於無法得到的父愛卻又如此渴望。書裡很多話深深的觸動我的心，彷彿就是在訴說我一般。書中「查理沒有站出來支持母親的時候」和「母親站出來支持查理的時候」讓我想到了我自己，我總是覺得媽媽很煩，只會碎碎唸，有時候媽媽突然想對我好，總讓我感到有點害羞，因為我總跟媽媽保持一點距離。遇到困難時，第一個想到永遠會想到親人，我很少把自己的事情告訴媽媽，因為她每天要洗衣服、做菜、打掃就夠她煩惱了，我不想要她因為我的事情一個頭兩個大，雖然我總是把父母給的包容和關懷視為理所當然，卻不懂的要珍惜和回報，在看這本書之前，我已經深深明白百善孝為先了，所以我做任何事情都會考量他們的感受但不會跟他們討論，面對父母，我總害怕總有一天會失去他們，因此我很把握相處的日子，我在這個故事裡，我從查理身上看到我自己。我的家庭很正常，我有時候甚至對於這個家庭感到驕傲，可是我對這個家的付出卻很少，我的驕傲來自我爸爸和媽媽的堅強和努力，並不是我所付出的，看完這本書後，我開始用新的眼光來看待我家，我試著去努力為這個家。「家，不是講道理的地方，而是講感情的地方」我覺得這句話很有道理，家，不需要你講道理。只需要你理解，接受，然後，愛。 我不曉得你是否能了解我所說，可我希望你能看看這本真的值得看的好書，我從這本書中得到了許多，或許對別人來說沒什麼，可是對我卻是如次重要。人的一生只有一次，誰都不能保證你愛的人下一秒會如何，假如你不懂得及時去把握，等到永遠失去的時候，那種痛是無可比擬的，過去的我，幼稚、任性、無理取鬧、沒大沒小，活把父母當成了傭人，直到媽媽倒下那天，看見平時冷靜的爸爸，如此慌張，我才深深了解到，爸爸和媽媽不是超人，就算是超人也是人，都有無力的時候，他們的年齡一天一天的增加，意味著，身體的機能一天天的衰退，每天有做不完的工作，回到家若還要聽到我們的大小聲，即使不說，他們心理一定非常的難過，不要讓自己留下遺憾，對他們好就是對自己好。

   1045101144    游雅筑  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104學年度寒假作業讀書心得  2016-02-17 20:08:27

*書名：而我只有你:寵物與我的真情紀事 作者:九夜茴等著 *書名：竹馬愛青梅 作者:蝴蝶 【讀後心得】(至少300字)： 這本書的內容很有趣，剛好也很喜歡貓咪、小狗這些寵物，我最喜歡的部分就是講自己最愛的愛寵離開了他們身邊，看到那一段我整個很難過，也感同身受。因為我認為離別是人類必修的學分，因為一生中不會只碰到一次，往後一定還會有機會遇到，這本書教會了我樂觀看待離別這件事，難過是一定無法避免的，日子還是要過，人要懂得往前看，應該要試著讓自己笑著去看待那些往事回憶，而不是把自己埋在一個小世界裡傷心難過，且把這份回憶深深地烙印在自己的心裡。 我自己的家裡也有養貓咪小狗，看完這本書後，才知道牠們的心其實很脆弱，牠們做錯事不該用暴力解決，就慢慢的教導牠們改過來就好了，不然他們心裡會有難以痊癒的創傷。 我得到最大的啟示就是我們不應該用金錢來衡量寵物的價值，牠們都是生命而不是物品，而我們應該要以領養代替購買，就因為我們比他們聰明，才更應該利用我們所擁有的去做，我想動物們只是想要有一個人、有一個家可以依靠，想要有人疼有人給予溫暖。養牠就應該要愛護牠一輩子，寵物其實是很忠心的，除非你對牠做過什麼，不然我想牠一生應該只會認一個主人。

文章標題：105學年度暑假作業讀書心得  2016-09-05 16:19:25

書名：走進名醫的世界2 作者：康健編輯 【讀後心得】： 這是一本對醫師工作深刻了解的書，裡面紀錄多位醫師內心對醫學人生的思維和對話，及協助病人對抗病魔的心路過程中語病人心靈交換的紀錄。主旨在於「名醫易成,良醫難求」，這些醫生雖然可能有教育，研究等工作，但只要穿上白袍，他們心中就多一份執著，一份為病人設想周到的執著，一份服務病人的執著。不僅以高明的醫術治療病人，更以真誠的心關懷病人。他們常從早上八點連續工作到下午三、四點，忘記飢餓，他們不是為了錢而努力，而是使病人微笑是他們最大的滿足。 書中第一位介紹的醫師是被醫界譽為「台灣肝炎鼻祖」的宋瑞樓醫師。宋瑞樓一直堅信基礎醫學為臨床之母，唯有投身研究工作，才能找出診斷及治療病人的方法。於是，他以身教帶領出台灣第一批最傑出的肝炎研究團隊，馳名國際。曾受教於宋瑞樓的門諾醫院院長黃勝雄表示：「他有強烈的求知欲，一直走在時代尖端，即使是高齡，都還再創新。」事實上，這些特質在他的學生身上，都看的一清二楚。一生看病、做研究，宋瑞樓在受訪時，曾開心的說：「下輩子，我還要做醫生。」這讓我深深的感受到宋瑞樓醫師對於醫療的熱愛。 看完這本書，我發覺做一位好醫生是一件苦行，他們每天在不見天日的環境下工作，薪水也不見得高到哪裡，假使不是因為興趣、獻身、對病人的責任感，以及不停挖掘、探索未知醫學的挑戰，我想很多人不會甘願花這麼多時間在「別人」身上，所以，我認為好醫師，是值得人們崇敬的。

文章標題：106學年度寒假作業讀書心得  2017-02-13 13:33:21

書名:換個換個角度看世界 人生可以不憂慮 作者:黑立言 讀書心得:(至少300字) 我覺得如果你是一位沒有自信，遇到困難就逃避，人際關係也沒有很好的人，我還滿推這本書的。只要看了這本書之後，遇到困難，就不會逃避了，也對自己越來越有自信! 在生活中，可能常常會有不順心、不如意的事，常會使自己不愉快，心情鬱悶，如果那時剛好有一個對自己很重要的工作機會或是貴人，都有可能因此而錯失良機，因此憂慮、不安時，要想辦法試著改變現況。這本書提到:「活在當下」，裡面說到人們常為昨天與明天的麵包塗果醬，卻總忘了為今天的麵包塗抹，如果我們一直在想過去發生的事，和未來的事，卻忘了活在當下，那什麼事都不會處理好，只會一直活在過去與未來而已，所以我們應該學習活在當下，讓自己過得開心。還有提到「讚美取代批評」，我們總是看到別人的缺點，然後一直批評他，但是當我們看到他的優點時，往往說不出口，就會造成批評比讚美還多，如果想要有良好的人際關係，我們就應該設法看到他人的優點，多多讚美，讓讚美取代批評，這樣人際關係不僅會變好，我們的社會也會充滿和諧與美好。但我覺得書中最有效的方法就是"轉向思考"，換個想法，把最壞的打算變成令自己可接受的結果，正面面對憂慮，我認為那不但可以改變心情，也可改變自己在未來時對困境的處理方式，也許還有可能成為生命中的轉捩點，我覺得可把這方法運用在生活中，對自己多少會有幫助的。這本書它很好的地方就是，它可以解決你的煩惱和提升自信，會讓自己變的比較快樂!!!

文章標題：三角巾心得(個人)  2017-04-13 20:59:54

對一個沒有骨折過的我來說，要用三角巾支托我的手，真的是一個全新的體驗，很特別。剛開始請同學幫我綁好的時候，很不協調，剛好又是吃飯時，很多事就得請同學幫忙一下，會很不好意思，後來又可能是因為姿勢維持久了，手有點麻麻的感覺，但是好險我們只用短短的2個小時，手才沒麻的很嚴重，要是更久的話，很難想像後果如何。在這2個小時間，第一個感覺就是一整個怪怪的，再來就是真的不方便，我們是假裝骨折，並不是真的受傷，所以說我們是假裝了，更何況是真正的病人，那一定更不舒服，更不方便，有了這個體驗，能更了解病人的感受，真的很不錯，之後看到骨折需要用三角巾支托的病人，會多多注意，多多幫忙。

文章標題：包紮心得(小組)  2017-04-13 22:30:41

我幫別人包紮用的是螺旋回返，這個包紮法是我一開始看課本圖片就很喜歡的一個方法，因為外觀看起來很漂亮，所以還蠻喜歡的。要幫同學包紮的時候，看圖片感覺都很簡單，自己做起來就像手殘一樣，反折的地方都不太一樣，和圖片天差地遠，不知道包了幾次，最後才有了一個比較滿意的結果，包完後覺得很有成就感，很高興。再來就是給同學包紮的部分了，我自己都覺得他們好會用哦，我被同學包的是截肢的那個回返方法，這個方法是我覺得最難的，但他包起來就感覺很簡單，很輕鬆，包的我也覺得很漂亮，很滿意，不會太緊也不會太鬆，真的很厲害。這次的繃帶體驗好玩也有趣，學了也不少，就希望在未來的臨床上能使用的到，能好好做到。

文章標題：大體心得  2017-04-27 21:43:41

大體心得： 覺得捐贈大體的那些老師真的很偉大，很有勇氣，因為早期的人都比較古板，都覺得要有完整的遺體，比較好，我也有想過我在未來也是會慢慢的死去，但我做不到捐贈大體，我目前只有想過我要捐器官而已，所以覺得老師們真的很令人尊敬。有了大體捐贈對我們來說真的是一個很好學習的方式，減少了很多我們需要想像的部分。對那些捐贈的老師們我們要有一定的尊重、尊敬，首先應該是從心裡的深處衷心的感謝他們，不要說一些批評他們的話，助教在講解就要認真的聽、認真學，不要辜負了大體老師的捐贈，這才不會對大體老師不尊重。 在這次的參訪中學到了很多，不管是人體的消化系統、心血管系統之類的，或是身體每個部位的肌肉，對我們這些剛學護理的小孩來講，都是很有幫助的。剛進去實驗室時，看到了很多用東西包起來的大體，內心有一些恐懼、害怕，但掀開布的那瞬間，不知道為什麼就覺得不怎麼怕了，結果一直以來都是自己嚇自己而已。第一個讓我感到新鮮的地方是老師們的大腦，因為長的很像豬腦，又沒想到線條會那麼明顯、清楚，尤其是中央溝又讓我感到新奇，中央溝不像其他皺折都是死路，雖然一看看不出來哪一條是中央溝，但仔細去摸的話，就知道是一條很順沒阻礙的那條，回想起來真的很酷。第二個讓我感到特別的地方是我們全身上下的管子真的超級多，不管是大血管、動脈、靜脈還是微血管，因為我們小小的身體竟然裝得下那麼多，真的很酷，即使我們沒了這些重要血管，我們會出現很多疾病出來，但是這樣我還是覺得上天創造我們真的很神、很厲害，因為有了這些理所當然的器官、部位，才有了現在的大家。參訪完大體後，最大的收穫應該是覺得人真的很妙，說脆弱不脆弱，說強硬不強硬，面對不同的事就有不同的現象、反應，現在看大家都覺得很美好，就是很感謝上天把我們創造的這麼好，也很感謝大體老師捐出他們的遺體給我們學習，在未來的我如果成為了護理人員，我覺得我應該要融會貫通，想到什麼疾病就應該知道哪裡出問題，別浪費太多時間，能造福更多人越好。

文章標題：基護被動運動心得  2017-06-15 20:05:50

在這次的被動運動中，感覺到了兩種不一樣的感覺，第一個就是我當病人被操作被動運動的時候，那種感覺很不一樣，當護理師像我們這樣沒什麼經驗的，感覺起來沒有說很不舒服，但就是不怎麼協調，我自己心理的感覺會覺得，如果我真的需要別人來幫我執行被動運動時，我會覺得很不好意思，太麻煩別人了，而把自己封閉起來；第二個就是我操作別人的時候，當我抬起病人的肢體時，那種個案沒出力，然後就重重的、軟趴趴的，真的不太好使力，很難想像到臨床上，那種實際的個案會有多麼困難了。 這次的實際操作中，跟包紮一樣，很有趣，對之後實習很有幫助，用看的跟實際做的完全不一樣，沒有實際操作完全不知道他會怎麼樣，之後如果還有種活動的話，我覺得還不錯。

文章標題：106學年度暑假作業讀書心得  2017-09-01 00:10:53

書名:人生中，一件最重要的事，一個最重要的人 作者:凌美 心得:這本書很有意思，給了我很多方向，值得我們去省思、去思考。 羅蘭說：「一個人一定要先認清自己，找到目標，然後才有權去選擇自己認為最重要的東西，拒絕自己不想要的。如果不認識自己，不知道什麼是對自己最重要的，而只是因為自己覺得目前所有的東西不好，就放下手裡的，另外去拿一個別的。那就只是沒有主見和見異思遷。像這樣彷徨猶豫，結果會是一事無成。」 但有些人似乎經常迷失，一會兒向東，一會兒向西，一下子試試這，一下子又試試那，似乎永遠沒有定向，我們的問題很單純，就是我們不知所求的是什麼，生命說長也長，說短也短，一輩子的光陰不知不覺就過去了，有很多事我們沒做，有很多理想沒有實現，年輕的時候總是興致勃勃，以為天大的事都無法難倒自己，當後來我們慢慢長大，經過了無數的挫折，才發現，童話是童話，現實是現實，不是每個人都那麼幸運，可以美夢成真的。 人們常在選擇了某件東西、某項工作、或某種方法之後，又開始追回所放棄的。認為自己做了錯誤的決定。如果你也不知道所追求的是什麼，那就永遠不會有擊中目標的一天。認清自己，我們就需好好想一想，我喜歡什麼？我擅長什麼？ 我想做什麼？所以我覺得不管是誰，一生之中，都有他認為最重要的事跟最重要的人。

文章標題：107學年度寒假作業讀書心得  2018-03-01 18:41:36

從我剛開始讀護理到現在三年級了,我最感興趣也讓我覺得有趣好玩的科目是護理倫理,上護理倫理 的時候讓我覺得很能放鬆自己也可以跟大家同學一起討論問題,剛好這次學校的寒假功課是要我們 寫一篇有關自己到現在學過的專業科目,這次就可以剛好拿護理倫理來當這次的主題了。 在這本書裡有提到對病人的基本倫理原則包括自主原則.知情同意原則.不傷害原則.行善原則及公 平原則這五大原則,雖然這幾項原則都至關重要,但是在我自己的想法裡我覺得不傷害最重要,因為 我們本身是護理人員就是一個照顧病人的角色,如果沒有好好照顧到病人然後又可能給錯藥等等的 去傷害到病人,這樣不但自己良心過意不去且也沒有盡到自己照顧病人的本份還讓病人更加承受傷 害,這樣我們自己罪過不是很大嗎,所以不傷害原則在我的想法裡固然是最重要的一環。 然而在這本書裡另外也有提到了護理人員盡職的部分,說著最近護理專業形象逐漸受到重視,也成為 影響人員專業行為的重要因素,在健康照護裡不免會遇到一些倫理困境及議題,考驗著護理人員因應 能力與表現行為,看完這個想想真的覺得處理能力很重要,一個護理人員如果當下有好的解決能力好 的處理方式就可能不會使問題擴大也可以順勢輕鬆地解決問題,在最後也希望自己在以後的臨床上 能有著過人的應變能力及處理事情的解決能力。

文章標題：107學年度署假作業讀書心得  2018-09-08 15:15:06

我之所以會選擇肺癌相關的個案報告是因為，第一自己家中不久前阿嬤才剛因肺癌過世，其次也因癌症是十大死因的榜首。 這篇個案報告描述一位80歲肺癌末期男性，透過護理人員提供全人醫療，安寧共照及出院準備服務的介入，讓家屬能安心帶患者返家持續接受安寧居家照護之護理經驗。 肺癌早期症狀並不明顯，以致於很容易被忽略，超過80%的病人被診斷時多半已有合併轉移，也無法接受根治性治療，若合併肋膜積水，其平均壽命僅剩下4-6個月，時間真的很短!肺癌常見問題為疼痛及呼吸困難，患者常會有喘不過氣的不適感受。末期病人常因身體功能喪失、面臨未知的死亡、心願未了及未補救的遺憾與悔恨等，而發生哀傷的心理問題。透過安寧四全照顧，讓患者享有人性化的照顧，包括「全人照顧」、「全家照顧」、「全程照顧」、「全隊照顧」。綜合以上四全照顧，可協助病人及家屬順利返家，讓病人有尊嚴地走向生命的盡頭，達到 「善終」的最終目標。 看完這篇個案報告，知道了安寧四全及出院準備服務之重要性，就希望未來面對癌症患者，能讓患者沒有遺憾的走完人生最後一段旅程，也希望自己能好好運用、學習。

   1045101143    張斾旋  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業-後備甜心  2016-02-18 22:09:50

寒假作業 1045101143 護一丙 張斾旋 書名:包餃子的女人 作者:馬瑞霞 書名:後備甜心 作者:戀雪 心得: 這本書告訴了我，不管是愛情或友情只要有一個地方或一個環節出錯了就有可能會造成雙方的困難和痛苦，因為人的心也是很脆弱的，傷害一次心裡難免會留下創傷，會讓人想把自己封閉住，不讓別人靠近自己，即使是再好的朋友也有可能會鬧翻，到時候有可能連朋友都無法當。有些東西是不能強求的不是妳的終究還是不是妳的，但有些東西是妳再怎麼推開它，它終究還是妳的。所以這本書讓我真正的了解到做任何事都不能夠強求，因為強求的事不可能會永遠的，它只會讓我們更加的痛苦，我們要學會放下、學會成長、學會為別人著想，不能因為自己的利益而卻傷害了曾經愛妳的人，是一件不值得的事，但有時成全別人讓自己痛苦也是件不值得的事，所以我們要懂得看清下一部該怎麼走。

文章標題：暑假作業-開創藍海世界  2016-09-10 23:03:00

開創醫療藍海 這本書裡的黃致錕醫師在他大學時他的父親生病了，黃致錕醫師的父親偶爾會和他說等你念完醫學院，技術學好了，你在幫我開刀吧!所以他就一直想要成為外科醫師。黃致錕醫師十八歲之前，想救父親，是他從醫的主要動機之一，雖然終究未能如願，然而他更親處自己人生接下來的使命，就是為廣大的病患，改變他們的人生。因此黃致錕醫師成為外科醫師後，他一直站在病人和家屬的角度去思考，不斷的鞭策自己改變手術，讓病人所擔心的手術風險、後遺症....等的一些症狀都盡量降到最低。後來黃致錕醫師意外地走進減重手術的世界，他已經為2000多名病患減重或糖尿病手術，讓病患獲得重生的力量。他身後有個團隊是幫助減重的病患，裡面有心理醫師、營養師…各種不同的職業，讓那些病患手術後能得到全人式的照護。黃致錕醫師他替自己、替團隊、替台灣，在醫療領域開創出一片燦爛藍海，黃致錕醫師是一位值得讓我們學習的醫生。 五護二丙 37號 張斾旋

文章標題：寒假作業-我們的心都有病  2017-02-13 16:11:46

讀書心得 書名:我們的心都有病 作者:蕭蔓琳 讀書心得:(至少300字) 人生是可以選擇的，你可以選擇從終日陰鬱，你也可以選擇從每天陽光。快樂來自積極和主動，面對逆境尤其需要。擁有積極和樂觀性格的人，在面對人生種種困難時，仍然可以屹立於人前，無往不利。 現實生活中我們因為害怕得罪別人，總是都以別人為主，而忘了自己最真實的樣子。就像書上講的:「遺失了自我，即使得到全世界，你也不會得到安寧和快活。」一旦把真實的自己弄丟了，就像迷失的羔羊，失去了方向不僅過得很痛苦，也感受不到生活的快樂。所以這本書告訴了我們不管發生什麼事做自己最實在，不要因為他人的閒語而貶低了自己，因為在這個世界裡，每個人都有屬於自己的位置，有自己的生活方式，有自己的幸福。不必去刻意討好別人而不顧自己的感受，不必被別人的言論所左右，找那屬於自己的天空，才能活得更灑脫。

文章標題：三角巾心得  2017-04-13 22:30:15

三角巾心得 護二丙 37 1045101143 張斾旋 原本不知道有三角巾這種東西，想到它這樣一塊布也能固定手部，就覺得很驚訝。 這是第一次體驗用三角巾包紮手部，覺得很稀奇，一開始覺得很簡單只要按照老師說的做就可以了，但實際上操作雖然也很簡單但要顧慮的地方就很多了 ，雖然這次只有體驗到2個小時而已，但從這2小時裡就能感受到一位骨折病人的痛苦和不便，這是個很棒的體驗。等到換我幫別人綁時，因為動作不熟練總是覺得卡卡、怪怪的，有時會給人家綁錯邊，造成別人的不舒服，當綁成時就覺得很開心很有成就感，所以以後的任何技術都要熟練再熟練，不然以後病人就不敢給我們包紮了。

文章標題：包紮心得  2017-04-13 22:31:06

第一次幫別人包的是回返摺形包紮法，這個包紮法是適合截肢的人，一開始在教時因為包起來很像哆啦A夢，所以就笑的很誇張，但事後想想如果哪天我也截肢了也需要用這種方法包紮，結果被人取笑了，我一定會很難過的，因為沒有人想要被截肢沒有人想要被別人取笑，所以我們應該要將心比心的去對待每一個病人，讓他們不會因為少了手腳而感到自卑，除了要將心比心外還要對技術熟練，要包美也要包的讓病人舒服，這個包紮法雖然有點難但包成功的話就很有成就感。這也是我第一次被包緩螺旋包紮法，我覺得同學包的緊度剛剛好，不會讓我感覺到任何的不舒服。這是個很特別的體驗。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-27 20:58:00

大體參訪心得 護二丙 1045101143 張斾旋 1. 給大體老師的一封信 覺得能把自己本身捐贈出來是一位很有愛心很偉大的人，也許他們生前就是很有愛心的人，臨走前還是希望自己能夠在為這世上多做一件事所以才會捐贈。因為有了大體老師後，可以讓我們了解我們人自己本身的構造，讓我們學習到更多。很謝謝每一個大體老師的捐贈，讓我們了解身體的每個部位及結構，給予我很多的收穫。當我們在看大體老師的身體部位時，我們不能露出厭惡的表情，因為我們自己本身也有那些東西，要以平常心來對待大體老師，雖然看似沒甚麼但這是對人的最基本尊重。 2. 學習過程中的自我省思及收穫 （1）看完這次大體的體驗，我學到了很多，雖然在課本上都有教過，但實際上看到大體時覺得原來我們人的構造是如此的複雜，但也讓我了解了不少。以前一直以為心臟是歪的，經過這次大體的參訪聽解說老師後才知道原來心臟實際上在某個角度來說其實它是直的，讓我又多了一點知識。剛開始聽第一個解說時，大家都不太敢靠近大體老師，有點害怕的感覺，不過到後來大家都不害怕了反而來很仔細的去寧聽和觀看。 （2）當我得知心臟原來是直的時，當下其實有點疑惑，因為從小就一直覺得心臟是在左邊然後有點歪，既然已經知道了，那從今以後要把這個知識更正了，也要讓大家知道其實心臟並不是歪的。既然我們都已經知道心臟是直的了，那就應該讓大家都曉得，不能在一而再再而三的錯下去。 （3）經過這次的大體的體驗，讓我有滿滿的收穫，每一個解說的老師都很用心的為我們解說，而我們所問的每一個問題也都很有耐心地為我們解說，讓我們可以對身體的構造更加詳細，這次的餐訪視個很不錯的體驗。經過這次的體驗，讓我以後如果還能再次的體驗話，我想我應該不會退縮，而是勇敢的往前站。這次所學到的東西，在平常上課時可以更快的理解老師在說甚麼，在未來職場上可以更加的了解病人受傷的位置，讓自己能夠更加的進步。

文章標題：基護心得  2017-06-15 19:07:38

今天體驗幫同學操作被動運動，所有的動作看似很簡單，但實際去操作就覺得有點困難，也不太清楚要怎麼握同學的手，也不知道這樣做她有沒有不舒服的地方，我們要把這些動作都學的很到位，這樣未來病人也不會被我們弄的很痛苦，如果家裡有家人需要操作到被動運動的話，我們就可以來幫助他們。 而我也體驗當病人給同學操作被動運動，我覺得還好不會有不舒服的感覺，今天又體驗到不同的東西了。除了體驗被動運動外還有體驗自行移動，平常我們都不會做到自行移動這個動作，想翻身想換動作都可以很輕鬆做，雖然自行移動不會用到很多力氣，但還是有點難移動。從這個體驗裡除了能了解自己不對的地方外還能從別人身上學習不同的經驗。

文章標題：暑假作業-糖尿病的治療  2017-09-02 22:47:35

糖尿病的治療 護三丙 37 1045101143 張斾旋 糖尿病是一種代謝性疾病，而糖尿病有分別為第一型糖尿病、第二型糖尿病以及妊娠期糖尿病，而會罹患糖尿病是和飲食有關，主要是因為以米飯為主食相關。糖尿病在死因中排名為第八，和糖尿病有關的急性疾病有糖尿病酮酸血症與高滲透壓高血糖非酮酸性昏迷、嚴重的長期併發症則包括心血管疾病、中風、慢性腎臟病、糖尿病足、以及視網膜病變。預防治療糖尿病或治療糖尿病我們可以從生活方式來改變，包括飲食控制、體育鍛鍊、減輕體重，不吸菸及避免二手菸對預防及控製糖尿病也有一定的效果，還有藥物治療，可控制血糖不讓病情更嚴重。既然我已經知道得了糖尿病會有多大的疾病以及痛苦，那我就會好好地控制飲食，有空就會多動，不讓糖尿病找上自己，也不讓任何疾病找上自己，就使也能增加自己的健康。

文章標題：寒假作業-運用安寧療護照顧一位乳癌末期病人無望感之護理經驗  2018-02-27 22:09:39

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1045101143 姓名 張斾旋 書名 運用安寧療護照顧一位乳癌末期病人無望感之護理經驗 作者 鄭維昇　施秀鈴　潘雪幸 出版社 台灣腫瘤護理學會 出版年月 2017年 6 月 索書號 10.3966/168395442017061701008 ISBN 1683-9544 【本書重點摘要或佳句】 1照護期間運用整體性評估，視病猶親的陪伴與照護，透過傾聽的技巧、正向的思考與心理的支持 ，讓個案的靈性層面能有歸依並感受生命道路的不孤單，深刻了解生命的希望與意義。 2 護理目標主要是給予病人希望，讓病人感受到被關愛、不被遺棄與遺忘。 3在護理過程中充分感受到有過付出所獲得的回饋，往往比起自己想像的更多，護理師貼心的小舉 動，是給家屬與病人最溫暖的祝福。 4護理人員透過傾聽與陪伴的方式，了解病人全面性的需求，讓病人與家屬能夠善別、善終與善生。 5這一生的苦難您辛苦了，現在的您沒有任何不舒服，如果看見光來迎接您，不論是佛祖亦或是聖 母，就跟隨祂」。 【本書閱讀後心得感想】 看完了這本書後，能了解到當一個人得了癌症，不管是初期或者是末期都會讓患者痛苦或一個家庭 破碎，當他們在接受治療及開刀時，他們心裡都很害怕萬一在手術中死亡或是沒治療成功，但我們 也不能很準確得跟他們說你一定會好起來的，不用擔心。而乳癌末期有高達七成的病患會出現骨轉 移，所以我們要適時的給予止痛藥，讓他們能減輕疼痛。當得知自己得了癌症大多人都會出現負面 的情緒、對未來充滿悲觀與認為無法掌控未來，而有可能憂鬱影響日常活動，甚至出現自殺的行為 ，所以我們要給病人希望讓病人感受到被關愛、不被遺棄與遺忘，在臨終前我們可以滿足病人的各 種需求，讓他們能夠安詳的走過人生的最後一個關卡。生老病死是我們一生都會體會到的事情，死 亡是遲早的事，誰也無法選擇自己什麼時候死亡，只要生前活得快樂活得精采這樣就可以了。最後 這本書也告訴我們對待病人就要像對待我們的親人一樣，要有視病猶親的念頭。

文章標題：暑假作業-雙胞胎  2018-08-27 20:20:44

雙胞胎 護四丙 37號 張斾旋 文章：一位雙胞胎妊娠之婦女住院安胎之護理經驗 作者:買筠菁、梁幸如、周承珍 一位雙胞胎孕婦安胎之護理經驗 黃秀琴、郭憲華 照護一位高危險妊娠婦女孕育雙胞胎的護理經驗 楊馥綺、黃久美、王卿凌 <讀後心得> 看完這三篇文章後，懷孕、生產及成為母親，是女性內心最大的期盼，甚至有些 女生想懷上雙胞胎，但整個懷孕過程充滿考驗和危機，而有些孕婦會因早期破水 或早期子宮收縮住院安胎，此時他們可能會擔心寶寶有甚麼狀況。雙胞胎的死亡 率和早產都比單胞胎來的高，因此孕婦要多臥床休息，長期臥床可促進胎兒血液 灌注，減少子宮頸變軟、變薄和擴張的刺激，以延長胎兒在子宮內成熟的時間及 預防早產。當發生此事時若有家人陪伴在身邊話，孕婦會比較不焦慮，而護理人 員要適時的關懷孕婦，傾聽個案及家屬的感受，建立彼此新任關係，而在每次做 完檢查時都應告知孕婦寶寶的狀況，讓孕婦不必猜疑及擔心。經過此次作業後讓 我又更了解懷孕的艱辛及危機了，往後若有遇到這種孕婦時我就不會手忙腳亂 了。 參考資料 王惠蘭(2000)．一位安胎失敗的前置胎盤孕婦之經驗歷程及因應行為．護理雜 誌 ，48(1)，59-68。 李美玉(2006，5月) ．人性化的安胎照護模式．2007年7月4日取自 http://www.pbf.org.tw 林淑宜(2000)．一位住院安胎孕婦面臨失去胎兒壓力源及其行為反應． 助產雜 誌 ，43，23-29。 柯淑華(2005)．分娩期異常之護理於李從業總校閱，實用產科護理學(667-672 頁，686-691頁) 台北 : 華杏。 陳美月、陳月春(2005,11月)．由護理觀點談安胎照護．2007年7月4日取自 http://www.pbf.org.tw 郭素珍、高美玲(2002)．美國高危險妊娠婦女的居家照護． 護理雜誌，49(4)， 81-86。 張碧芳(2001)．不孕症．夏萍絧綜校閱，實用產科護理學(243-257頁) 台北 : 匯 華。 梁文薔(2005)．揭開便祕之謎． 健康世界，230，65-69。 馮容莊(2002)．高危險妊陳護理．台北 : 偉華。 曾雅玲(1999)．多胞胎妊娠減胎術．護理雜誌，46(4)，40-44。 劉玲足、鄭靜瑜(2001)．一位紅斑性狼瘡出孕婦住院安胎之護理經驗．慈濟護理雜誌，1(3)，104-111。 謝英彪(2003)．失眠自然療法．台北 : 培根文化。

   1045101142    游　琪  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教
   1045101141    賴妤宣  發表(13)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家多多關照

文章標題：寒假作業 最遙遠的歸途  2016-02-18 15:56:28

最遙遠的歸途 作者:安德魯．麥卡錫 作者的性格孤僻,喜歡獨處.他認為婚姻,家庭關係會伴隨責任和承諾,會壓縮個人的自由和空間,因此他一直傾向於逃避人與人之間的親密關係. 他是個旅行遊記作家,從很年輕時便酷愛獨自旅行,他覺得漫遊世界比一直待在同一個地方容易,所以一反多數人視旅行為奢侈浪漫,麥卡錫認為，旅行對他而言是自然而然的需求,那是自由的所在. 有許多人存在著,但並不一定真正的了解自我,往往人生中所經歷的歷程,就是不斷的啟發我們,挖掘內心中的真實情感,真正要確認自我,總是那麼的不容易,而旅行的過程中體會著平日不熟悉,陌生的環境與種種不一樣的人際關係,更能讓人從不同的角度去省視自我. 面對蒂提出結婚與婚禮的要求,安德魯無法從自己內心得到誠實的答案,一段又一段的旅程中呈現著安德魯對自我的剖析,在旅行的過程中,外來的接觸帶給他許多不同的思考,跳脫一成不變的生活,或許陌生的環境讓人不安,但相對的陌生的環境反而讓人得以放下.在規律的現實生活下,人們總要面對隨時存在的壓力.

文章標題：寒假作業 我,故意跑輸  2016-02-18 16:27:50

我,故意跑輸 作者: 褚士瑩 書裡寫到 二十歲前不但要學會照顧自己的生命,也要學會照顧另一個生命. 二十五歲前請停止過「盆栽人生」,把認識世界當作跟生命一樣重要的事. 二十五歲開始真正的叛逆是找到讓自己理直氣壯,快樂活著的方法. 天命就是在三十五歲以前堅持一直做自己喜歡的事情,直到變成一種生活方式為止. 三十五歲開始為自己找到一個可以發光發熱的舞台 （但是沒有人說你要站在舞台正中央）. 四十歲開始只要生命還沒到終點,就還沒有定型,我們都還在不斷成長,變化！ 回頭看從十五歲開始的生命階段,每五年做為一個單位,我們都為自己刻畫一個 重要的人生里程碑,當然,我們沒有辦法回去重走一遍來時路,但如果遇見像從前的自己一樣的年輕人,站在人生的分叉路口,我們都願意貢獻出自己生命的故事, 說如何故意跑輸的故事. 這是作者褚士瑩與一個阿根廷醫生的對話,寫給寄居在每一個人內在,那個15、20、25、30、35、40歲的自己.

文章標題：104暑假作業 護理典範人物-----鍾信心  2016-09-06 17:39:41

護理典範人物-----鍾信心 鍾信心 於民國十三年四月十二日生於台北,十七歲赴東京聖路加女子專門學校讀護理助產士科,後來又到美國密西根洲威音大學進修,四十三歲取得美國聖路易市華盛頓大學精神衛生護理學碩士學位. 她與護理結緣,是跟一場大病有關.鍾信心在九歲那年染上白喉,竟差點奪走她和弟弟啟悟的性命！一般而言,孩童六歲以後白喉罹患率相當低,鍾信心算是「超齡患者」. 鍾信心和弟弟在馬偕醫院住了快一個月,她回憶說：「那是我第一次對護士有較深的接觸和認識.」深刻感受到護士們體貼的關懷和親切的照顧,鍾信心對「白衣天使」留下絕佳的印象. 不過,她下定決心走上護理之路,卻是深受其五姊的影響。「五姊盡心是她的偶像,很會念書；因為她的影響，使我立志走上護理之路.」鍾信心的五姊與她相差八歲,在鍾信心就讀淡水女學院期間,五姊正在日本求學。每年寒暑假返家時,五姊總會說很多日本的見聞奇事,鍾信心特別愛聽「聖路加女子學校」的事情。五姊口中的「聖路加」是一所美麗的學校,有許多「白衣天使」,也是現代化的醫院。五姊並時常鼓勵鍾信心：「將來一定要到聖路加讀書！」 在五姊盡心的鼓勵下,就在十七歲那年,鍾信心進入聖路加護校參加入學面試。主考官問她：「為何想念護理？」她用堅定的語氣說：「我要完成我的夢想！」從此踏上護理之路,毫不後悔。鍾信心回想當年以護理為「第一志願」的動機,至今仍毫不猶豫地說：「這是上帝的呼召！」 一九五三年,鍾信心擔任台南護校首任校長。當時的台南護校是南部成立的第一所省立護校,相當受到矚目.才三十歲就當上校長. 在沙國服務六年返台休假時,做健康檢查時發現胃裡有惡性腫瘤.但剛檢查完時醫生並沒有馬上告知,銷假回去沙國時,才接到電話,讓她相當震驚,不敢相信,那年她六十三歲. 在醫生的建議下,鍾信心回到台灣接受治療,結束了六年的沙國之旅。她的胃被切除三分之二,憑著「信心」與勇氣,她克服病魔。如今她高齡八十歲，每天仍是騎著腳踏車到高雄醫學院上班,到公園運動,體力還比許多年輕人充沛. 很敬佩她在台南創立護校30歲就當上校長,她幫助許多病人,她也接受自己的胃有腫瘤接受切除憑著信心與勇氣克服病魔如今有著充沛的體力,未來我也要努力當個護理師來照顧病人.

文章標題：105寒假作業 健康,從養胃開始  2017-02-08 15:10:56

書名:健康,從養胃開始 作者:劉安祥醫師 書中介紹了養胃的方法，內容包含飲食、運動、起居、護理等等...... 從胃腸病的發病原因、臨床表現及常見的胃腸病防治等方面，觸及胃腸病的一般常識，著重在飲食養胃、運動健胃、生活護胃和醫藥治胃等方面，介紹了生活中如何正確養胃護胃的科學方法，另外還介紹了具有中醫特點的按摩養胃、四季養胃關鍵等，使患者能夠掌握生活中的各個面向，使胃腸功能保持在最佳狀態. 是什麼讓胃如此的受傷?? 1.遺傳因素與胃病的關係 :多數人對遺傳因素在胃癌中的作用比較肯定 有很多佐證表明潰瘍性結腸炎與遺傳因素有關，患者的直系血緣親屬和雙胞胎中的單合子者容易患病.胃體胃炎即A型胃炎的遺傳性更強些。一些潰瘍病患者有明顯的家族史. 2.環境因素對胃的影響 :胃癌在不同地區的發病率也存在明顯差異. 3.經常失眠易致胃不和 :在越來越多的睡眠障礙人群中，許多情況都是由「胃不和」引起的。所以，我們不能一遇到失眠就認為是神經衰弱或神經症，一味地服用安定藥、養神藥，而應該從細微處去瞭解病情. 4.減肥，減去了胃健康 :為了減肥，很多女性將一天三餐改為兩餐，早飯不吃，午飯只喝點湯或是吃個水果，甚至晚飯也不吃。專家指出，人到了用餐時間，胃就會開始蠕動，並且開始分泌胃酸，為消化食物做好準備。如果長期這樣，就可能造成胃壁變薄，增加胃穿孔的危險。多數減肥藥對胃都有傷害，長期服用其副作用會更加明顯. 5.藥物對胃的影響 :如人參、黨參、黃芪等滋補藥，如果濫用亂服，同樣也可導致毒副作用. 應酬、熬夜、壓力過大，引起胃病的導火線 :長期熬夜會使交感神經興奮，胃黏膜血流明顯減少，從而導致胃腸道嚴重缺氧，造成胃腸黏膜損傷，引起胃痛等不適症狀. 6.常吃泡麵，胃易叛變:速食麵中的主要營養成分為碳水化合物，其他營養成分很少，長期食用速食麵會使體內營養缺乏，還容易造成體內酸鹼度失調，腸胃功能紊亂、消化能力下降等腸胃病也會隨之侵害身體. 7.饑飽失常、烈酒下肚，讓腸胃功能失靈:現在的都市上班族，由於種種原因，按時吃飯幾乎成了不可能的事，常常是錯過了這餐又漏掉了那餐，而到了終於能停下來吃頓飯的時候，又8.常常暴飲暴食.這種有一頓沒一頓、饑一餐飽一餐的生活，長期下來，很容易患上各種各樣的胃病.

文章標題：華藝線上圖書館  2017-02-08 15:30:08

文章:情緒管理團體對護專學生之憂鬱與焦慮情緒之成效分析 青少年憂鬱與焦慮情緒所延伸的身心症狀與行爲問題日漸受到重視，認知行爲取向的情緒管理方案已廣爲應用在臨床憂鬱與焦慮症的患者。

文章標題：包紮心得 螺旋回返型包紮  2017-04-13 20:20:42

包紮心得 螺旋回返型包紮 適用於粗細不均之肢體.如:前臂 小腿 當包上去的那一刻開始就覺得很不舒服只剩下一隻手要來做本來用兩隻手做的事,像是吃飯本來是兩隻手吃一手筷子一手湯匙現在是只能用一隻手吃 而且湯匙是小隻的 很怕它掉下去很不方便 ,上廁所的時候也很難上,需要一點時間. 這個體驗讓我想到小的時候常常因為一個不小心腳扭傷很多次,很常被包紮很不方便都需要別人協助上下學,包著都悶悶的很不透氣,那時候就想要拆掉就一直一直的做復健,到拆紗布的時候很開心可以不用在忍受那悶悶不透氣的生活了,現在走路都很小心翼翼的很不想腳被包紮起來. 包紮是讓我們學習要怎麼好好的幫個案包紮才不會讓他感到不舒服 讓我們體驗當個個案被包起來的感覺是如何,好可以知道是什麼樣子的心情,以後就能多站在個案的角度來想.

文章標題：包紮心得 三角巾  2017-04-13 22:47:06

包紮 三角巾 體驗了一個下午,吃個中餐用一隻手很不方便,而且那天剛好是吃麵吃到不要不要的,而且平常已經吃很慢現在又吃得比平常還要慢很多,想說滑個手機解解悶結果很難用就算了,之後就想小睡一下,把手放在桌子下結果放下去超級難睡的沒睡著,之後上課就慢慢習慣一隻手,只是要是寫字的時候比較困難,因為沒有另一隻手支撐著所以那天的字有點醜. 目的 急性期時,用以支撐患部以避免疼痛.傷害 固定敷料或保護墊. 之前也有過這種體驗,覺得要體諒他們會想拿起來如果真的長期用真的會覺得不太舒服 . 三角巾也有很多固定受傷部位它跟繃帶有有相似的用途. 例如:固定敷料,夾板與受傷部位 ,保護傷口,防止腫脹 懸臂吊帶 用於臂部外傷時,如右手臂受傷則以三角巾包紮,三角巾之等腰頂點需能綁 著托住手肘,手臂需置略高於水平面 1.將三角巾頂點對準患肢手肘擺放 2.將下方底角端上拉至患肢同側肩膀 3.繞過後頸於健側肩膀處平結收尾 4.於患肢手軸處打單結收尾

文章標題：大體解剖  2017-04-26 22:45:44

校外教學心得分享與回饋反思 1.給大體老師的一封信-對大體捐贈之看法,為何需要大體捐贈,對捐贈者之感想,應如何表達對捐贈者的尊重. 一開始很緊張,害怕,尊敬的心去參觀大體老師,當時心情很複雜,不知該如何是好.走到裡面,手腳不停的在抖,但進去還好沒有想像中的那麼可怕是有些構造味道有點嗆鼻有一下差點跌倒.無論是大體捐贈或是器官捐贈,都是往生者大愛的表現.發揮生命最後的使用權,化無用的死後身軀,器官,搶救其他生命,或奉獻醫學教育,培育社會未來的醫生.讓未來的醫生可以解剖學習人體構造覺得捐贈者想要對這類的有貢獻,謝謝您 大體老師讓我們這樣的了解和觸摸. 對捐贈者的尊重不戴口罩 不要做嘔吐的動作. 2.學習過程中的自我省斯及收穫 (1)What?(我學到了哪些?)發現了什麼新鮮事?接觸到什麼問題? 學到了很多學到了以前只在課本裡看到的構造 發現了在課本感覺很大的構造但真實的卻不大 看到一些構造會連想到吃過的一些食物感覺會有一陣子不敢去吃. (2)So What(所以,為什麼)在這些新鮮事中,心中有什麼感動或感想?這些感動和感想讓我(們)有什麼想法/成長? 覺得大體老師很偉大給我們這樣的機會可以觸摸看構造長怎麼樣,可以讓我了解構造和摸起來的感覺是什麼. (3)Now What(我可以如何作?我有什麼收穫?),看待人事物,自己有什麼改變?我(們)想要/應該/可以什麼改變?未來將如何運用所學? 每個人都會經歷死亡有些人會捐大體有的不會,每個人都過著不同的生活方式例如:飲食,運動,睡眠,等等各種原因都會影響到健不健康,應該要有健康的生活方式.才會有個健康的身體

文章標題：基護ROM心得  2017-06-15 20:50:33

幫同學做被動運動時覺得很特別,這次是幫他做肩部運動跟腕部運動,剛開始不知道怎麼做比較好就調適一下手怎麼擺讓她比較舒適.另外一個是協助坐入輪椅因為沒有輪椅所以用椅子代替,一腳頂著她的健側膝蓋讓她可以支撐不會跌倒,雙手抓著她的褲子或衣服用力將她撐起協助到輪椅上. 同學在幫我做的時候覺得有點小尷尬當時她應該也是吧,她幫我做的時候可能是怕我會不舒服所以沒有很大力但我覺得還滿舒服的因為可以舒展一下肌肉.這次的體驗還不錯. 關節被動運動的目的是預防肌肉攣縮及關節僵硬變形,促進血液循環,促進長期臥床病人增加耐力.健側與患側相同也需進行運動.運動不是做越久越好,而是長期不斷重複練習,而可以達到好效果. 被動關節活動執行的原則有:病人須保持讓她覺得舒服的姿勢.每一項運動必須依病人關節活動範圍再決定以免造成傷害.執行被動運動時,速度要慢,力量要緩和每個關節每次5-10次,每天重複個2~3次.

文章標題：105暑假作業 挫折,是上天給你的禮物  2017-09-01 14:32:00

書名:挫折,是上天給你的禮物 作者:王樵一 在現實生活中,多多少少會遇到一些挫折都是無法避免的,既然無法避免,那就勇敢的面對它,而我們該如何建立這份勇氣來面對這些挫折. 放下偏頗的想法,改變人生關鍵做法的55則寓言小故事 挫折是看似如禍,實則為福之事. 挫折可以揭示我們看重什麼,重新發現我們需要什麼,重新界定什麼讓我們感到快樂. 挫折迫使我們深入到自己的內心之中,也迫使我們開創一種全新的生活. 每一份挫折背後都隱藏著一個你看不見的禮物.這份禮物,教你堅強,教你成長,教你樂觀,教你向前. 一則則幽默動人的寓言小故事,激勵人鬆綁生活中緊繃的心,每則小故事後面都附有一段發人深省的,啟人智慧的樂活處方,讓你思考人生的每個面向. 人生中最重要的面向不脫本書五大主題 人生滋養,工作經營,突破困境,潛心修身和維繫情感. 第一篇:從故事中體悟快樂是一種幸福,保有一顆明亮的心去過生活,便不枉費我們這短短數十年的人生旅程. 第二篇:幽默的寓言故事,讓你在工作倦怠時,隨時提醒自己工作愈努力,運氣會愈好！ 第三篇:溫馨的小故事將助你領悟,挫折是上帝給你的禮物,唯有堅持到最後一局的人,才能創造人生最精采的逆轉勝！ 第四篇:超經典小故事教你明白,證嚴法師所說的：「地上種了菜,就不易長草;心中有善,就不易生惡.」 第五篇:短篇感人的小故事,瞭解人世間的情感,而不要辜負身邊的每一個人,珍惜時光,情感,過幸福的生活！ 書裡蒐羅的每一則寓言小故事,都是嚴選自古今中外的智慧結晶,雖然簡短,卻能在最短的篇幅裡,引起讀者的共鳴與啟發,不管是對人生存疑,對工作倦怠,亦或想突破困境,修身養心,滋潤情感,都能從輕鬆的小品中或古老的寓言裡獲得你需要的養分,所欠缺的砥礪和更深刻的省思. 很適合作為睡前閱讀的床頭書,一天一則寓言小故事,一次一個心靈樂活處方.尤其在白天的紛擾與寧靜的夜晚交會之時閱讀,愈能咀嚼出其滋味.它們就好像巨人的雙眼,讓我們看得更高,更遠;也宛若智者的頭腦,讓我們想得更深、更透.

文章標題：106寒假作業 過敏自然療法  2018-02-26 19:39:01

書名過敏自然療法 作者Dr.Ramon Rosello 【本書重點摘要或佳句】 1儘管免疫系統的反應非常重要,有時候也會對我們產生非常嚴重的問題,甚至於包括致命的危機. 2有許多因素促使免疫系統異常的情況,對於科學而言,免疫系統的反應來由依然是個謎. 其中一個便是基因遺傳. 3患有過敏的父母,子女很有可能也會患有過敏.造成影響的因素,便是持續或過度接觸一向過敏原,加上個人基因組合導致過敏. 4過敏是身體過度反應的一種表現,其中包含相當多迄今仍屬未知的機制. 5除了過敏患者的個人因素及環境因素以外,還有許多診斷工具能夠幫助我們了解過敏的來源. 【本書閱讀後心得感想】 過敏是從小到大最常見的健康問題,尤其在都市地區或很潮濕經常下雨的地方,有越來越多的人飽受過敏之苦,但卻難以治療。 這本書以簡單易懂的用詞和實例說明,來提供讀者多元且安全無害的自然療法,如天然飲食、順勢療法、巴哈花精及瑜珈術等,而非侷限於傳統之西醫療法,藉此可引導過敏者找出最適合自己的方式,重建身心的平衡。在對抗過敏的漫長旅程上,指引正確方法,幫助邁向治癒過敏的目標。 在我所生長的環境,一直擺脫不了過敏,尤其是在宜蘭的氣候潮濕,再加上時常會下雨的環境下,更是飽受鼻子過敏之苦.在家中,我並非唯一的過敏者。每次只要下雨下超過一個禮拜或是變天,全家大大小小會有打噴嚏的聲音,到了晚上,有時候也會因為鼻塞而常常睡不著. 藉由一些過敏書籍,過敏是一種很難完全根治的疾病,它屬於一種個人體質.平常看似健康的身體,一遇到過敏源,過敏的症狀就會呈現出來。這本書可以讓我來認識自己過敏的體質，在書中找到一些讓我可以與過敏和平共處的方法. 過敏自然療法這本書以深入淺出的方式讓過敏者了解造成過敏的原因與機制。我們生活的環境中,本來就存在著氣溫、溼度、細菌等不同的變數,唯有在我們對自己的體質有了解的情況下,才能順應不同的氣候與環境變化,將過敏的程度降至最低,安然渡過每個可能引爆的危機時刻.儘管免疫系統的反應非常重要,有時候也會對我們產生非常嚴重的問題,甚至於包括致命的危機.

文章標題：106暑假作業  2018-09-05 15:31:09

文章: 照護一位全身嚴重燒傷併右膝下截肢青少女之護理經驗 作者:陳昕彤 、 李玉秀 讀後心得: 探討一位青少女原本外型亮麗，卻因意外造成全身嚴重燒燙傷導致右膝下截肢的照護經驗，個案在病情穩定後轉入病房進行後續照護，卻出現易怒、大哭、拒絕 復健等身體心像紊亂行為。筆者自2015年9月8日至9月18日照護期間，運用 Gordon 十 一項健康型態功能評估作為指引，運用觀察、會談及傾聽技巧收集相關資料，確立個 案有疼痛、身體活動功能障礙和身體心像紊亂等護理問題。護理過程中，除了使用止痛藥外，換藥方面藉由選用特殊敷料減少換藥頻率和輕柔換藥技術配合刺激神經來減輕換藥疼痛；復健前先以中性乳液塗抹滋潤皮膚和復健時搭配腹式呼吸放鬆和 轉移注意力技巧調適復建不適；截肢護理以加強健側肌力、站立平衡訓練促進早期下 床並為日後穿上義肢做準備；心理方面，鼓勵面對外觀上的改變，強調個人自我正向 特質，以提高自我肯定。藉由分享媒體新聞了解社會大眾適應程度以降低身心威脅， 以及使用網路傳播軟體分享復健過程，獲得同儕支持調適逆境衝擊。教導穿著喜歡的 長袖、長褲以減少外表和他人的差異，促使接納病患。本文建議希望國內能成立專門 青少年截肢病患的支持團體，將青少年截肢支持團體納入照護計劃中，以支持團體協 助青少年截肢病患渡過艱辛漫長的復健歷程。燒傷是一件需要很多時間來恢復，除了每天做復健防止肌肉攣縮、還要忍痛換藥、有些肢體外觀會不平整、會不喜歡自己、搞自閉不想面對大家、很多挫折等等... ...，需要需多的幫助讓她可以堅強不怕苦不怕難的繼續生活下去。
   1045101140    林于媗  發表(15)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：一個人的充電時間  2016-02-15 19:47:07

寫給因為失敗喪失自信，毫無原因卻提不起勁的你！ 想要把事做好的決心，總是被周圍的雜事左右！ 為什麼昨天的活力與幹勁，今天卻消失無蹤？ 明明想要好好打拚一番，卻敵不過眼前的誘惑， 結果，一事無成……。 #做事能持之以恆的人，知道惡種動力,{馬上會消退}，所以總會下一番功夫以免他消退。 #幹勁是陰晴不定的東西，明明昨天確實還有，今天卻不知跑哪兒去了明明好久沒有出現，卻突然冒出來。 在失敗時好好的休息，好好反省自己不足的地方，好好增強自己功力不足的地方，等覺得自己充分的準備好在上台。 想成功就要有【精力充沛、快速完成任何事、不勉強自己鼓起動力、下功夫維持動力、重視基本功、自子刻意左右心情、勇於突破舒適圈】願當個動力十足的人，也不願當個半途而廢的人。

文章標題：預見未來  2016-02-15 20:09:29

.未來就在我們身邊-讓我們從身邊所發生的各種事物，去分析出之後未來即將要出現的趨勢，如近來智慧型手機和平板電腦越發盛行。 懷疑，是成功的第一步-人們在世上對於各事物要充滿懷疑思考的精神， 很多事情如地圓論、地球不是宇宙的中心等等不會被發現，沒有這些先輩們懷疑的精神在去做研究探討。 數據，數據，還是數據-要預見未來，對於各種數據解析至關重要，因為數據是死的，解析的人是活的，因此同樣一個數據用不同的方法做分析和思考，就可能會出現各種不同的答案。 專注問題的本質-對於問題要去找出他最根本起因，而不是困於一般表象的爭論， 對於各種事物要想他的關鍵本質是什麼，因為找到本質你才能用最正確的方法解決問題。 看不透未來，先看看過去-古人有訓「鑑往之今」，華爾街裡上的名言「市場上無新鮮事，所發生之事必將再發生」， 在人類所記載的歷史裡，很多事情重複的發生，因為深藏人類在血液裡的劣根性並未改變。 本位主義-這是一個很可怕的觀念，會讓我們對很事情產生先入為主的想法，因此在對事情的發展出現嚴重的誤判 捨棄這種深值在心中觀念是非常痛苦的事情，因為這是要我們否定自己原先相信的事物，讓一切從頭來過，要去考量問題所處的境地，從問題的角度出發，才可以得到更接近事實的答案。 讓子彈飛一會兒-當你發明或發現一件新的觀念或事物時，並不保證你先踏入就一定可以擁有先入者優勢。 蝴蝶與龍捲風-著名的蝴蝶效應「一隻蝴蝶在巴西搧動翅膀會在德克薩斯州引起龍捲風嗎？」，很多事情出現的狀況來自於一些小事物改變，因此對於各種改變你不能只想到一個改變。 別活在別人的思想裡-每個人都是獨一無二的，沒必要聽隨別人的想法。 未來是靠自己打拼的，怎樣的努力造就了怎樣的未來，想要比別人有更美好的未來，就該筆別人的努力。

文章標題：護理典範人物-陳翠玉  2016-08-29 20:51:36

是個出生在台灣的彰化市的女性，有個台灣南丁格爾的稱號，她曾經創辦台大醫院護理部、台大護校、及從事二戰後時期台灣護理教育方面的改進，在社會運動上有成立推動人權的「全球性婦女台灣民主運動」，她的職務為台灣醫界中首位受過專校教育且獲得學位的台灣護士、和首位被世界衛生組織聘用的台灣護士，她在台大護校時，開始進行對於台大醫院和護理教育與制度的改革，成立台大醫院的護理部、重新制定醫護人員工作職責內容、醫療環境衛生改善、增加產房和嬰兒室，自己覺得很佩服這個女士，因為是台灣戰後第一位留學北美碩士，然後期許自己以後不管有沒有戰爭，都能去到國外不管是上班還是留學，只要是朝著護理這方面走就好，因為能到國外一定是要有相當的能力才能的，所以就期許自己吧。還能改革護理制度也很厲害，把台灣缺失的制度給改掉套上全新的制度，去改變台灣的護理，讓台灣的護理有更好的發展，一直走著上坡，而不是走下坡，一邊教導著，一邊執行著美式的制度去改變，有了這些改變真的要很謝她。提升了護理職位，讓護理有了全新的面貌，好好的改頭換面一下，讓更多人想投入這個護理執業，希望自己護理這條路整個走完後，也能把自己所學到的，幫助在更多的地方，不只是在醫院、診所類似這些的，是能在更多的地方，讓大家感受到溫暖的，假設有天在火車上，遇到急產的婦女，可以做到緊急的救護，就算不是婦產科醫生，但也能將自己所學的套用上去，去幫助需要幫忙的人。

文章標題：護理典範人物-陳翠玉  2016-08-29 20:51:42

是個出生在台灣的彰化市的女性，有個台灣南丁格爾的稱號，她曾經創辦台大醫院護理部、台大護校、及從事二戰後時期台灣護理教育方面的改進，在社會運動上有成立推動人權的「全球性婦女台灣民主運動」，她的職務為台灣醫界中首位受過專校教育且獲得學位的台灣護士、和首位被世界衛生組織聘用的台灣護士，她在台大護校時，開始進行對於台大醫院和護理教育與制度的改革，成立台大醫院的護理部、重新制定醫護人員工作職責內容、醫療環境衛生改善、增加產房和嬰兒室，自己覺得很佩服這個女士，因為是台灣戰後第一位留學北美碩士，然後期許自己以後不管有沒有戰爭，都能去到國外不管是上班還是留學，只要是朝著護理這方面走就好，因為能到國外一定是要有相當的能力才能的，所以就期許自己吧。還能改革護理制度也很厲害，把台灣缺失的制度給改掉套上全新的制度，去改變台灣的護理，讓台灣的護理有更好的發展，一直走著上坡，而不是走下坡，一邊教導著，一邊執行著美式的制度去改變，有了這些改變真的要很謝她。提升了護理職位，讓護理有了全新的面貌，好好的改頭換面一下，讓更多人想投入這個護理執業，希望自己護理這條路整個走完後，也能把自己所學到的，幫助在更多的地方，不只是在醫院、診所類似這些的，是能在更多的地方，讓大家感受到溫暖的，假設有天在火車上，遇到急產的婦女，可以做到緊急的救護，就算不是婦產科醫生，但也能將自己所學的套用上去，去幫助需要幫忙的人。

文章標題：決定一個人的心情，不在環境，而在心境  2017-02-16 22:43:40

每天都被周遭煩悶的事情壓得喘不過氣，或是有種亂事纏身搞的身心疲憊的那種感覺，很多人都有這樣感覺吧？其實很多［人不清楚甚至不明白，自己想要甚麼，不去追求、不去思考，到最後只是一昧地在同一個點上躊躇。其實很多人都忘記，在字典許許多多的詞彙，有兩個字叫做【放下】，對不同人來說，可以簡單如折樹枝易如反掌，也可以難如滔滔流水連綿不絕。一個人如果可以做到放下，不覺得很多事情其實沒那麼負面，很多事情有種不一樣的心境。舉例來說：外頭許許多多的情侶，看似恩愛，也些私下也許吵得雞犬不寧、甚至家破人亡，但也有很多情侶，不選擇爭吵，放下原本的脾氣，攜手走向未來長長久久下去。放下了包袱，事情根本沒那麼嚴重對吧？對於人生，不管是愛情、友情、親情、事業．．．．．等等，聰明的人可以對於成功的道路處手可得，而愚昧的人，只是事倍功半而已。所以，我認為，對於很多事情可以選擇用放下來面對事情，不是所有事情都放下，這樣只是濫好人，對人生完全沒幫助。人生沒什麼難得倒的事情，有捨就有得，放下了不屬於的事情，得到屬於的一切，相信是很多人想要的。所以：一個人的心情，不再環境多優渥、生活多富裕，而是取決於你心境看得多寬多廣

文章標題：寶寶這樣吃最健康  2017-02-16 22:44:34

．一個人的長壽取決於很多方法，而其中一點就是飲食，能從小好好養成好好的飲食，對未來沒有缺憾。而今天要說寶寶這樣吃最健康，而我的觀點是，絕對是母乳，因為媽媽身體中的養分是最適合寶寶成長所需要的，再來可以依據年齡來分配所需的營養，例如，５－６個月可嘗試一天一次，清淡的米粥以及全熟的蔬果，７－８個月則可改為一天兩次，平均攝取五大類的營養成分，９－１１則為一天三餐＋點心，從多元的食物去吸足該有的熱量，１２－１８與上相同，差異點則為，可開始嘗試一些大人吃的食物，至於１８個月以上，推薦少量多餐，已點心彌補不足的營養成分。再來副食品，５－６則可推薦清粥、烤香蕉、西瓜蘋果汁．．．．等，７－８則為，馬鈴薯香菇粥、菠菜牛肉粥、雞蛋豆腐粥．．．．等等，９－１１則可選擇奶油烤香蕉、起司烤蘋果等一些點心類，１２－１８可選擇綜合水果優格、烤鮭魚．．等一些大人食品可多加已嘗試，１８個月以後，起司烤馬鈴薯、燉肉丸、香蕉麵包．．．等，都是一些很值得推薦給寶寶吃得健康，長的茁壯的食物。以上就是一些我對寶寶健康食物的看法以及答案。

文章標題：包紮心得  2017-04-13 19:35:32

剛開始包紮時都是嘻嘻哈哈的，因為覺得包紮完的樣子很好笑，但卻不知道當這種是真實的發生在自己身上是有多痛苦的事情，卻愚昧的開懷大笑，這樣的自己真是覺得沒禮貌至極，如果這樣的畫面被沈體有殘缺的病患看到，一定是二次傷害，傷害他們的身心靈，並不是每個病患都是樂觀的，沒有誰願意身體有殘缺的。這樣包紮後也才懂身體有殘缺的不便，少了一隻手，有很多事都做不了，沒辦法滑手機，沒辦法穿外套，沒辦法做一些小細節的動作，這對任何方面都顯得不方便多了，這樣包紮手的感覺也很不好受，手都感覺與空氣隔絕一樣，手都悶悶熱熱的，很不舒服，這樣體會後才懂那些病患的痛苦，不但要忍受任何的傷口痛，還要忍受一直被包住的不舒服。

文章標題：包紮心得  2017-04-13 19:36:51

剛開始包紮時都是嘻嘻哈哈的，因為覺得包紮完的樣子很好笑，但卻不知道當這種是真實的發生在自己身上是有多痛苦的事情，卻愚昧的開懷大笑，這樣的自己真是覺得沒禮貌至極，如果這樣的畫面被沈體有殘缺的病患看到，一定是二次傷害，傷害他們的身心靈，並不是每個病患都是樂觀的，沒有誰願意身體有殘缺的。這樣包紮後也才懂身體有殘缺的不便，少了一隻手，有很多事都做不了，沒辦法滑手機，沒辦法穿外套，沒辦法做一些小細節的動作，這對任何方面都顯得不方便多了，這樣包紮手的感覺也很不好受，手都感覺與空氣隔絕一樣，手都悶悶熱熱的，很不舒服，這樣體會後才懂那些病患的痛苦，不但要忍受任何的傷口痛，還要忍受一直被包住的不舒服。

文章標題：三角巾包紮法  2017-04-14 06:53:26

體驗了2個多小時，剛開始覺得還好阿，覺得這樣被用三角巾包紮沒什麼不方便的，可能就外觀上覺得怕人家看，但時間漸漸地過去，開始覺得做什麼事情都不順手，吃飯、滑手機、穿外套、等等…..，都顯得特別不方便，甚至做甚麼事情都需要別人的協助，才能完成自己要做的事，瞬間就懂那些因為受傷包紮的病患每天不方便的地方了，除了不方便之外，包久了開始覺得悶悶熱熱的，覺得很不舒服，如果是真的受了傷要包紮，要卸下三角巾也得等到換藥時間到，才能短暫的舒緩一下，但是換藥又是另一種痛處，所以做任何事情都要謹慎小心地去做，除了要保護自己的安全以外，也要好好的保護別人的安全，這次的體驗只有2個多小時，就能感受到許多的不便，想必那些受了傷的病患，一定更痛苦不佳。

文章標題：大體心得  2017-04-27 20:58:58

1.給大體老師的一封信 我很感謝有這一次機會能夠參與觀賞大體這次體驗，也對捐贈大體的所有家屬或是提供場地的學校，表達感謝。 對於捐贈大體，我覺得這是一件非常驕傲的事情，想想哪個家屬願意讓自己已故的親人給大家觀察探討，這非常的驕傲。為何需要捐贈大體呢？就像政府機構提供資源給需要培養的人才們，而我們護理科，則是需要靠醫學院、醫學老師、醫院、學校，提供關於醫學的一切事物，當然包含這一次的大體。捐贈的想法，一定包含各式各樣的原因，但是不管是好是壞，我們，都該保持感恩感謝正面的心思，去感謝他們，也許不能報答實際上的事物，但是有一顆正面的心思去觀察、檢驗、學習，相信，捐贈者也會覺得很值得。 尊重對每一位捐贈者是非常重要的事情，沒有人應該要沒事提供自己來給大家觀察，而我覺得，努力學習、奮發向上，不玩不鬧不嘻皮笑臉，就是一個很大的尊重。 2.學習過程中的自我省思及收穫 (1)我學到了? 我透過這一次經驗，更加學習到人體很多深成構造，或是更加了解，表面上看下去，可能沒什麼，但是實際裡面卻有很多我們不知道的結構，也發現到人體其實是很奧妙，不是隨隨便便，就能說自己多了解多清楚之類的。碰到一個很大的問題，就是第一次接觸到，所以內心非常恐懼非常害怕，覺得很恐怖不敢接觸，但是調整自己心思想法後，把他們當成正常人一樣看待，灌輸自己正面能力，我是來學習我的專業，而非打鬧嬉戲的，之後，心情平復很多，也更加能夠去觀察。 (2)所以，為甚麼 這一次體驗過後，自己學習到的知識更加往上爬了一層，覺得很值得，如果沒來體驗，突破自己心魔，可能一輩子只能從書上了解字面的意思，但卻學習不到什麼事情，也很驚訝，其實還是有人願意提供這些素材，給我們一個機會學習，心中只有滿滿感謝，經過這一次經驗，不管是我的學習知識或是心智想法，其實都上升了很多。 我覺得我得更努力在護理這條路，很多人都願意提供機會給我們，不顧是實習或是實地考察，對於自己身心靈都有很大很多的想發與成長。 (3)我可以如何做?我有什麼收穫? 經過這一次，其實，在看待人事物有很多想法與感慨，當然，正面能量一定是居多的，想讓有了這一次經驗的我，對於日後，能接觸更多醫學這類的事情，能保持勤奮的心思去學習，也讓自己心思，能夠更成熟，而不是侷限在我年紀這虛榮的外表下，能做更多更偉大，更多對於日後這條路，更值得可以付出的心血或是努力。 這一次體驗我才深深明白，其實一個人，真的能靠一件事，忽然的明白了解，而改變當初被侷限或是頹廢的自己，而我呢，我想每一次有機會的時候都好好把握，珍惜真心去學習每一件事情，讓自己更加保持感恩感謝的心思，去了解很多事物，能從一件事情去改變一個人這是一件值得高興的事情，不管對於受益者或是助益者，其實都是。未來，我給自己期許，能更專注在每次機會，也能讓自己心，不再去畏懼害怕的事情，而是有感恩的心。

文章標題：被動性全關節運動  2017-06-18 02:44:06

剛開始在看課本和看老師的操作下讓自己覺得沒什麼難度，乍看下來就是比其他技術簡單許多，在同學的示範中，也覺得有好幾個動作很搞笑，很便紐，但自己實際操作下來發現，其實有很多動作不是那麼的簡單，那麼的好操作，就例如是三人搬運法，如果三個人沒有拿捏好時間和力道，就會重力的將病人放置床上，所以做任何動作都要注意到病人的關節有沒有折到，或者會不會造成病人的不舒適感，當換做自己躺在床上才知道，原來自己的技術是這麼樣的，原來這樣的做法、握法會造成病人的不適，也是有這樣的實作技術才讓自己明白自己錯在哪邊，讓自己有修飾的機會，因為將來要面對的是病人，而不是身邊的同學，如果在職場上有一個不小心的疏忽都有可能會造成病人嚴重的傷害。

文章標題：人生可以不必委屈  2017-09-03 19:22:05

這是一本「以自我為中心」的正面心理強化書，但可不是要教人變得自私，作者是從能夠做自己，為自己而活的角度來幫助自己正面看待自己的人生，走出自己的路。 有時候是想做卻做不了，想說卻說不出口，想決定又下不了決心，這些其實凜都隱藏了害怕跟別人起爭執，害怕受傷害，害怕失敗，害怕被討厭，害怕被排擠，害怕傷害對方，這都是總總的原因。 有時候某些人說的某些話並不是針對自己，但聽在耳裡就不自覺懷疑，對方是不是在探論你的事。一種由自己製造「別人對你」的恐懼也就產生。其實作者說到，這也是一種不認同自己的聲音，讓自己愈活愈小，愈來愈無存在感，但又會被自己創造出來的恐懼感給吃掉。 現實有些時候總是要低頭，但內心的世界仍是可以自己決定正向或負面與否，我覺得這本書的作者就有把這部分強化自己內心的方法寫出來，也許第一次看完並無法真的完全做自己，但我相信這就是拿回人生主導權的一個好的開始。 因為自己不擅於拒絕別人又搞得自己很不開心，因為朋友一直拜託，使自己實在難以為情又覺得自己難以推託，每一次，這種時候我就很討厭自己是個「爛好人」！有多爛？爛到別人可能並不真正感謝，爛到自己的原則都沒了，這樣也只會讓別人覺得自己的付出是應該的。 那一次為了當「當爛好人」的結果，搞得我自己生活的步調都亂了，我每天睡前都在想：「如果那人是我朋友，他應該要知道他現在對我要求的幫忙有多不合理」，這種自己氣自己的感覺只有自己懂？

文章標題：南丁格爾與近代護理  2018-03-03 21:12:29

【本書重點摘要或佳句】 1我的心仍安靜穩妥在上帝面前。安靜是最堅強的力量。 2我不完全相信報紙說戰地的情況是否全屬真實，但是我相信傷兵的每一聲呻吟都是真實的痛苦。 3我們必須在最差的環境下，做最好的事情。 4護理不只是在醫院內，連在醫院之外眾人身、心、靈的健康，都要照顧。 5在情緒裡論對錯，只會影響他人對你的信任。凡事都要順理成章。 【本書閱讀後心得感想】 雖然學校也有教過，但看完這一本書後，我才更了解到南丁格爾是一位非常了不起的人，她在戰爭中不求回報的照顧傷患，是士兵們的心靈寄託，雖然忍受了很多的鄙視，她卻都堅持的努力下去。對大家真誠的心也都沒有改變，是我們一般人沒辦法做到的。「白衣天使」，我們都認為這是一個理所當然的職業，可是我完全沒想到，在古代的歐洲，竟然會是一個不被重視的存在，那時候如果沒有南丁格爾的出現，那麼這段長且痛苦的黑夜一定會再持續下去，，我只知道，我們一定要發自內心的感謝他對護理的犧牲以及奉獻。「堅持下去不放棄」，我想是南丁格爾能夠成功的條件之一吧，雖然受了很多很多的痛苦，她還是都沒有放棄，在不放棄護理的火苗，即使路途很困難、遭受了許多言語上的攻擊，也能夠心平氣和的回應對方，是因為她都相信護理能被大眾所認同，這麼一點點的忍受只是過程。這本書，讓我更深入的了解了她不放棄且愛眾人的心，是很偉大的，對護理的堅持也是沒有人比的上的，我想未來也一定會有人能夠為護理盡這麼多心力。當然未來的自己一定也會努力成為跟南丁格爾一樣的人。

文章標題：運用跨理論模式輔助一位糖尿病個案 自我管理之護理經驗  2018-09-09 11:13:13

慢性疾病自我管理的定義，是指個案可以主動參與健康照護活動、學習和解決問題、控制疾病及調整生活的狀態，與慢性疾病共生存的過程，強調照護者需和個案建立良好的關係，共同達成和確實執行自我照護活動和問題解決的能力，糖尿病患者也需要加強自己自信心、使病患願意承諾並且改變生活型態和行為。醫護人員和親人主要是糖尿病病人的社會支持來源，家人若可以持續性支持，可增加其糖尿病病人控制的意願，家人的支持能帶給病患緩解心理情緒解決一些困擾。當然糖尿病患者須控制的項目很廣泛，飲食、運動、睡眠、傷口……等，用藥也是很重要須控制的方面，個案可以遵守醫囑用藥，規律運動和定期作足部與視網膜合併症預防檢查，這些檢查都能減少以後不必要的麻煩，飲食的部分也可能會改變整個家庭，可能煮飯也漸漸少油少鹽，比以往來的清淡，食材的選擇也會改變，糖尿病飲食: 主食類：全榖類、芋頭、蕃薯、馬鈴薯等應列入主食類代換，奶類：建議以低脂、脫脂奶為主，蛋類：若血膽固醇過高，每週以不超過3~4個蛋黃為原則，魚、肉類：瘦肉部分遵飲食計劃食用，豆製品：是指黃豆製品，蔬菜類：充分攝取，以新鮮蔬菜為主，蔬菜類：充分攝取，以新鮮蔬菜為主。 少吃: 富含精緻糖的食物和飲料，富含油脂，太鹹的食物(醃漬、醬菜、罐頭和加工食品)。運動的種類：選擇能增加肌肉使用氧氣，建議散步、快走、慢跑、有氧舞蹈、游泳、騎腳踏車等；避免舉重、伏地挺身、仰臥起坐。最好能每天或每隔一天運動一次，每週至少三次。糖尿病真的是要好好控制的慢性疾病，但諾沒有好好的控制，只會讓病情越來越糟糕。

   1045101139    江洳蕓  發表(11)筆  
文章標題：給大體老師的一封信  2008-03-18 16:15:43

大體解剖校外教學心得分享與回饋反省單 五護二丙1045101139江洳蕓 給大體老師的一封信:其實剛開始聽到老師說要帶我們去台大醫學院看大體老師的時候其實我很害怕…..我覺得很恐怖畢竟是第一次 難免都會緊張害怕 但是又抱著很大的好奇心就是會覺得說很想去摸摸看我們人的器官構造到底都長甚麼樣子 因為我們都只有看著圖片還不真實，但這次學校給了我們這個學習的機會要好好把握! 我對那些捐贈大體的老師感到尊敬 因為說老實話一句 如果要我自己的身體捐給學生一刀一刀這樣割下去 真的不是很願意 我覺得大體老師們真的很偉大，願意捐贈，讓醫學系的學生練習，幫助我們往後在醫院幫助病人。 真的很謝謝大體老師無怨無悔的捐獻自己的身體。這些都要感謝老師的無私 想必他們在生前應該都有留下遺囑~但有一點有可能自己想捐但其實家人有些還是很不願意。因為聽老一輩的老年人說 在台灣的文化 好像人死後都要一個很完整的身體。謝謝大體老師為了我們上了一堂那麼重要的課程~對老師們除了感謝就是尊敬!! 2.學習過程中的自我省思及收穫 這堂課真的給我了我很大的震撼感。原來我們的心臟如此的小顆 差不多就拳頭握起來的大小，還有我現在才知道我們的肝臟那麼大一片，還有腸子膽囊 各種器官，真的不可相信，真的還左二又三這樣 那天我看到了全部的身體構造 而且我覺得我們的器官真的不能去小看他，真的有好多作用在，看完大體老師，就覺得真得要照顧好自己的身體 不要輕易的傷害了自己的身體。 其實我剛開始都不敢摸因為我就是會覺得好不可思議 但後來又想想就有機會可以摸到身體的器官 為甚麼不好好把握> 這些都要感謝大體老師 謝謝你們

文章標題：寒假作業1-遇見  2016-02-07 12:09:11

看完這本遇見 我覺得作者可以不要再想了，因為想也是沒有用的， 看到他的語氣，就覺得你把自己搞得好煩好煩哦~~~，戀愛步都要是要開開心心 ，快快樂樂的嗎? 我覺得是不管是異性戀.同性戀，愛一個人的情感本質，不都是一樣的嗎? 我想，他們三個就坐下來好好甜一談吧 !看是要怎麼做 怎麼處理 或者是看要怎麼辦~ 總不能這樣一職下去吧?? 愛人的眼裡是不能有一絲絲砂礫地 我覺得是要去談談， 雖然我不識很明白同性之間的愛情會是怎麼樣的，因為我自己也沒有經歷過 ，但是我卻一直很相信愛情的模式絕對是相同公視存在的，愛人的方式一定是一樣的。 如果我是這樣的話，我一定會好好的想一想怎麼做 ，有些人會這樣想，想說如果被朋友知道了是這樣的人 不知道會不會讓他們有這樣的想法 如果是我我一定會想說 不會啊 為甚麼會這樣想? 你們就是你們 就是我很好的朋友 為甚麼要這樣想呢 我現在知道了 反而還有一種恍然大悟的感覺 這裡沒什麼不好 我已經慢慢席官多變不同的風貌，也對各種不同族群融合有著尊重。雖然不免還是有些驚訝， 部過一下子就被其他的感覺演過去 該怎麼說呢>>> 老實說我看過太多太多的同性戀 異性戀 但有些人還是會用異樣的眼神看待他們~但我覺得現在這時候 常見了

文章標題：寒假作業2-第二回合我愛你  2016-02-07 12:27:05

為了省錢來付房貸而結婚的小任和妙妙，在結婚328天後，決定要離婚了。 在戶政事務所，眼看著就要叫到他們的號碼牌，他們交往時、結婚後經歷的一切酸甜苦辣，想起來又是那麼的不捨。 「真的要離婚嗎？」就在小任在戶政事務所廁所鏡子前這麼想時，奇蹟電腦出現了 這是上天賜與小任挽救與妙妙婚姻的機會，讓小任可以回到過去，彌補之前的過失。 裡面最讓我印象的一句話就是'如果人生可以重來一次，你想要改變什麼？' 如果人生可以重來一次 許多人粽會希望能有第二個機會可以重新選擇他們深信，另一種選擇一定會更好，自己的人生會變得完全不同。如果你也有這樣的機會，你會想回到過去，重新做選擇的 裡面的孝國 自以為很帥這樣 瀟灑劉 超有品味但很幼稚 居然在328天 被老婆給開除掉囉 孝國以為自己因此可從恢復自由身 ，再度成為閃亮的黃金單身漢， 竟在戶政事戶所洗手間發現自己很憔悴 一臉被甩的樣子 原來是自我安慰 根本不想離婚~~

文章標題：暑假作業-林惠仁  2016-09-02 22:33:41

104學年度二年丙班江洳蕓 暑假作業:))宣傳愛滋有手腕 還和醫師談交易  現任恩主公醫院院長周照芳指出，六十一歲林修女，看來像個樂觀的小女生，隨和、風趣，讓人樂於與她親近。但是，遇有醫護人員不願意碰愛滋病人時，也會來向她「打小報告」。修女有護理背景、又是外國人，經常有醫師在論文投稿前，請修女幫忙修改。這時修女和醫師們的「愛滋交易」就開始了，凡要改論文者，必須先交一篇「對愛滋病的認知與觀感」的文章，做為交換。讓修女改過論文的台大外科醫師陸希平說，他在文章中坦白道出，自己過去排拒愛滋病人的心態，也因此，他和修女討論了很多關於愛滋病的問題，她的執著、真誠、投入，深深感動他的心靈。  認識林修女十多年的台大醫學院內科教授莊哲彥，則對修女在處理愛滋病方面的專業水準，十分佩服。修女僅常跟醫師的門診看病人，遇到需要輔導者，也會主動去找病人。院內每週五病例討論會，修女一定全程參與。他說，林修女是少數可以和她討論病人用藥方式、劑量的人；因為看門診時間有限，雞尾酒療法繁複的服藥事項，多由修女代為解釋，足見她對愛滋病的了解程度。  五年前，林修女更將交「朋友」的範圍，擴大到監獄受刑人。由於監所內缺乏治療愛滋病的專科醫師，修女常協助他們到台大就醫，或將患者的資料帶回，與醫師討論後配藥，再帶到獄中，供患者服用。  在獲獎後，修女仍馬不停蹄地奔波在台大醫院和龜山監獄之間，不過，獲獎年餘，修女仍感慨地說：國人對愛滋病人的照顧雖有進步，但在愛滋防治上仍缺乏認知；醫師們只注意上班時，嚴防道病患感染，卻不知下班後的私生活，才是最危險的時刻。修女婉拒了公開演講，她說，要把寶貴的時間，花在面對面的互動、溝通上，做真正「有效」的愛滋防治宣導。  她把每一名愛滋病人都稱做「朋友」，做他們溫暖的依靠；除了在台大陪伴、照顧他們，也到監獄為愛滋受刑人送藥、服務。面對愛滋，沒有人不畏懼，這位天主的使者說：只有真愛，才能贏得愛滋戰爭。 如果因為照顧病人而感染了愛滋病，你將如何？這個不斷困擾、威脅醫護人員的問題，在林修女面前，他沒有埋怨、憤怒，沒有恐懼，更不曾不平，甚至，也不講什麼大道理，她只是沈默地淌下淚來，沈靜地回答說：「我會和他們（病人）一樣，過下去！」「但是，每次一想到他們，我忍不住會哭！」  林惠仁修女的眼淚，其實是為了太多仍在暗處，面對世人歧視，而無奈、絕望得愛滋病人流的。在她的腦海中，愛滋病人的善良不比別人少，她想起，有位少年一接到血液檢驗通知單，獲知感染後，從此便親人、愛情、希望遠離，疾病、死亡、陰影進駐；病人唯一能領受的是，醫護人員溫暖的對待；他想死，又怕麻煩別人，於是，他選擇了不流血的方式上吊，還特別選在早晨八點。以免夜半的吊屍，驚嚇了值班的小護士……。 在「二十世紀黑死定」面前，沒有人能堅強得一無所懼，人性總顯得特別脆弱，人們毫不掩飾對愛滋的恐懼及排斥。惠仁修女說，這些嚴苛的道德觀，對感染者而言，是比HIV病毒更具殺傷力的懲罰。 一名自獲知愛兒感染後，從未現身的父親，在農曆過年前突然來到病床前，修女在門外祝福這難得的父子相會。不料，病患事後卻告訴她，父親是專門來責備他，怪他竟染上這種敗壞門風的疾病，讓家人為他蒙羞。修女說，這就是恐愛滋的「文化」，道德的枷鎖往往無情地套在疾病之上。 照顧愛滋病患，並不是吸引林惠仁修女來台灣的理由。出身於天主教家庭，惠仁修女兄弟在美國擔任牧師，她一心跟隨天主的腳步，民國五十四年來台時，她即選擇深入南投霧社，為了照顧需要，她即全心學習日語，方便和原住民溝通。但是，她始終相信，天主安排她來台灣，就是為了和這裡的愛滋病人相遇。  民國八十年到台大醫院，林修女認識的第一個感染者，也就是教她認識愛滋病的「老師」--林先生。此後，她面對愛滋病人，第一個問題往往是：「我可以跟你學些什麼？而不是「你為什麼感染愛滋病？」這種尊重態度，使她很快獲得愛滋病患的信任和友誼。  她進入愛滋病房從來不穿隔離衣、不戴口罩或手套；只有一次，修女感冒了，她戴上口罩進病房，敏感的病人眼神中明顯多了幾分防備。他們問她，為何戴上口罩修女解釋，怕傳染給他們，病人立刻從戒備轉為關心，頻頻問修女：是否該吃藥了？一名病人隨手拿起櫻桃請修女吃，修女本來想拒絕，可是心中有一個聲音卻要她接受，她當場取下口罩，將櫻桃塞入嘴巴，說：「好朋友送的櫻桃，就是最好的感冒藥！」曾和修女共事多年的台大醫院護理部督導楊麗瑟說，這個小故事鼓舞了許多因恐懼而排斥病患的醫護人員，從此拆除心中因畏懼而築起的藩籬。  修女習慣稱呼她照顧過的愛滋病人為「朋友」。所有層在台大愛滋病房住過院的患者，修女都照顧過，她甚至領著病人到其他醫院探視新發病的患者，也帶著出院的病人及家屬辦活動、走出生活陰影。許多人出院後，仍舊和她保持聯絡；清晨半夜，她常接到患者想自殺的求援電話，它們往往難耐疾病和孤獨的折磨，企圖尋短，一聽到修女的聲音，他再溫柔的安撫下，他們又重拾勇氣，面對人生。 惠仁修女記得一名病患去世前，一直抓著她的手，說：「我好怕！」慌了手腳的修女只有拉著病人禱告，但病人沒有反應，她想到，台灣人多半信奉觀世音菩薩，於是，她立即改口，為病人念起觀世音佛號來。接著她又找來一串佛珠，幫病人戴上。至今回想起病人去世時安詳的容顏，她微笑的說，有些人是講道「傳」福音，自己則是「做」福音，天主應該會諒解她的。

文章標題：停止抱怨人生  2017-02-02 22:13:06

當抱怨成為一種可怕的習慣時，它的力量是巨大無比的，幾乎可以摧毀一個人的前程。當然，在此之前，它會先摧毀你的人際關係。沒有人喜歡和一個滿腹牢騷的人相處，大家只會聯想到你缺乏能力，無法解決問題，才會將一切不順利歸於種種不可抗的客觀因素。 『與其抱怨，不如去做。』負責，就是一種工作態度，它是每一個人經過社會現實打磨出來後的積極心態，適者生存。兩個月前，我對外公開承諾了一個千益諮詢活動，也就是提供一千個名額與我單獨面對面會談的公益諮詢，依照我每天接客的人數來計算，我大概要一整年的時間才有辦法消化完這些人，這是我回餽社會的方式，謝謝這麼多踴躍報名的朋友。千益諮詢讓我再一次大量的近距離接觸人群，感受每個人的喜怒哀樂。多數人對自己的人生依然有程度的迷惘，一個人就是一個故事，他們總是對我控訴著命運為何如此的不公平。把這些抱怨掛在嘴邊的人，我的總結不外乎一定要學會懂得把不滿留在心裡，用實際行動來證明自己的實力，停止抱怨的人生，你的生活才有可能轉變。 上星期應邀去一家企業演講，提早到了，他們就招呼我先在櫃台旁稍坐一會兒，等會議結束就會來帶領我！櫃台小姐忙著講電話，我覺得她壓根沒注意到我就坐在她旁邊。『哎啊，你們到底是誰用了抹布，也不洗乾淨，就丟在茶水間.....昨天更誇張，也不知道是誰使用了影印機，整個設定的參數全跑掉了，今天一早來就在打電話叫人來維修，超不爽的.....』『每天累得死去活來的，到底是為了什麼？老闆還覺得我在打混摸魚，對我不滿意。我都不知道是不是要繼續待下去，要不是我，那麼多事誰來做啊？』 此時快遞送來了東西，她頭都沒抬，動作俐落毫無表情，看也沒看的簽收完畢。內線掛掉後，立刻拿起手機，應該是撥給她老公或好朋友，只聽到她真的好委屈：『全公司都沒有人替我著想，大家都好自私，沒有人站在我的立場想，我真的覺得我做得好累好辛苦！.......』 當抱怨成為一種可怕的習慣時，它的力量是巨大無比的，幾乎可以摧毀一個人的前程。 當然，在此之前，它會先摧毀你的人際關係。沒有人喜歡和一個滿腹牢騷的人相處，大家只會聯想到你缺乏能力，無法解決問題，才會將一切不順利歸於種種不可抗的客觀因素。若你的上司見你整天抱怨，要如何托付重任呢？抱怨越多，最後就會越像個失敗者。 消極情緒的人通常會抱怨公司給的待遇不好、抱怨為何升遷的一直輪不到他、抱怨主管非人性的嚴厲管理、抱怨同事們一個個見死不救冷酷無情、抱怨工作任務太重困難太大。只是出來工作，需要這樣逼死人嗎？習慣抱怨的人，他們把工作當作一件苦差事，用自己的時間來理直氣壯的索取交換，缺少了份責任心。受到上司的輕視或者怠慢，的確是件令人喪氣的事情，但你相信吃虧就是福嗎？冷靜地自我審視、自我剖析，你會有意想不到的收獲。一但下定決心，努力勤奮，適當的寬容主管不可避免的失誤，肯定有人會對你刮目相看的！與其在那抱怨被人看不起，不如反省自己，不斷提高能力！ 抱怨，是我們人生的毒蘋果，它就像魔咒，徹底瓦解了你所有正面積極的能量，最後勢必影響一個人的事業發展，只會讓我們離目標越來越遠。思想創造實相，性格決定命運，行為產生力量，類似這樣的話，你大概都能講上好幾句了。能在環境中隨時調整自己的心態，保持積極向上的工作態度，樂觀面對所有不順利的人，才有資格談論下一步的人生，而不是一點點小問題，就抱怨個沒完。抱怨，對我來說是個相當高分貝的噪音，真的好刺耳！ 說不如做。真正具有影響力的人不會去抱怨，只會用行動、用實幹來表明自己的態度和價值。 停止抱怨的人生，不僅是一種平和心態，更讓人看到你的非凡氣度。你的抱怨越少，就會讓你的人格更具魅力。

文章標題：停止抱怨人生  2017-02-02 22:13:13

當抱怨成為一種可怕的習慣時，它的力量是巨大無比的，幾乎可以摧毀一個人的前程。當然，在此之前，它會先摧毀你的人際關係。沒有人喜歡和一個滿腹牢騷的人相處，大家只會聯想到你缺乏能力，無法解決問題，才會將一切不順利歸於種種不可抗的客觀因素。 『與其抱怨，不如去做。』負責，就是一種工作態度，它是每一個人經過社會現實打磨出來後的積極心態，適者生存。兩個月前，我對外公開承諾了一個千益諮詢活動，也就是提供一千個名額與我單獨面對面會談的公益諮詢，依照我每天接客的人數來計算，我大概要一整年的時間才有辦法消化完這些人，這是我回餽社會的方式，謝謝這麼多踴躍報名的朋友。千益諮詢讓我再一次大量的近距離接觸人群，感受每個人的喜怒哀樂。多數人對自己的人生依然有程度的迷惘，一個人就是一個故事，他們總是對我控訴著命運為何如此的不公平。把這些抱怨掛在嘴邊的人，我的總結不外乎一定要學會懂得把不滿留在心裡，用實際行動來證明自己的實力，停止抱怨的人生，你的生活才有可能轉變。 上星期應邀去一家企業演講，提早到了，他們就招呼我先在櫃台旁稍坐一會兒，等會議結束就會來帶領我！櫃台小姐忙著講電話，我覺得她壓根沒注意到我就坐在她旁邊。『哎啊，你們到底是誰用了抹布，也不洗乾淨，就丟在茶水間.....昨天更誇張，也不知道是誰使用了影印機，整個設定的參數全跑掉了，今天一早來就在打電話叫人來維修，超不爽的.....』『每天累得死去活來的，到底是為了什麼？老闆還覺得我在打混摸魚，對我不滿意。我都不知道是不是要繼續待下去，要不是我，那麼多事誰來做啊？』 此時快遞送來了東西，她頭都沒抬，動作俐落毫無表情，看也沒看的簽收完畢。內線掛掉後，立刻拿起手機，應該是撥給她老公或好朋友，只聽到她真的好委屈：『全公司都沒有人替我著想，大家都好自私，沒有人站在我的立場想，我真的覺得我做得好累好辛苦！.......』 當抱怨成為一種可怕的習慣時，它的力量是巨大無比的，幾乎可以摧毀一個人的前程。 當然，在此之前，它會先摧毀你的人際關係。沒有人喜歡和一個滿腹牢騷的人相處，大家只會聯想到你缺乏能力，無法解決問題，才會將一切不順利歸於種種不可抗的客觀因素。若你的上司見你整天抱怨，要如何托付重任呢？抱怨越多，最後就會越像個失敗者。 消極情緒的人通常會抱怨公司給的待遇不好、抱怨為何升遷的一直輪不到他、抱怨主管非人性的嚴厲管理、抱怨同事們一個個見死不救冷酷無情、抱怨工作任務太重困難太大。只是出來工作，需要這樣逼死人嗎？習慣抱怨的人，他們把工作當作一件苦差事，用自己的時間來理直氣壯的索取交換，缺少了份責任心。受到上司的輕視或者怠慢，的確是件令人喪氣的事情，但你相信吃虧就是福嗎？冷靜地自我審視、自我剖析，你會有意想不到的收獲。一但下定決心，努力勤奮，適當的寬容主管不可避免的失誤，肯定有人會對你刮目相看的！與其在那抱怨被人看不起，不如反省自己，不斷提高能力！ 抱怨，是我們人生的毒蘋果，它就像魔咒，徹底瓦解了你所有正面積極的能量，最後勢必影響一個人的事業發展，只會讓我們離目標越來越遠。思想創造實相，性格決定命運，行為產生力量，類似這樣的話，你大概都能講上好幾句了。能在環境中隨時調整自己的心態，保持積極向上的工作態度，樂觀面對所有不順利的人，才有資格談論下一步的人生，而不是一點點小問題，就抱怨個沒完。抱怨，對我來說是個相當高分貝的噪音，真的好刺耳！ 說不如做。真正具有影響力的人不會去抱怨，只會用行動、用實幹來表明自己的態度和價值。 停止抱怨的人生，不僅是一種平和心態，更讓人看到你的非凡氣度。你的抱怨越少，就會讓你的人格更具魅力。

文章標題：包三角巾  2017-04-14 12:03:36

第一次感受到那種被三角巾纏住 好痛苦 做什麼事情都好不方便 臉上個廁所都覺得好麻煩 吃飯什麼都好痛苦 ⋯只能靠一隻手 連睡覺要爬一下都麻煩 真的經過這次的體驗 我能夠深深體會到那種不舒服 感覺真的不是很好受 也非常的不很方便 有好幾次都偷懶哈哈哈 直接從旁邊那個小洞拔出來 哈哈哈 所以真的能夠體會到那種手沒辦法動需要用到三角巾來支撐的那種感覺 所以真的要好好愛惜自己 路真的要走好啊哈哈哈哈 第一次被同學是綁三角巾 綁的時候真的蠻不舒服 不是綁太高就是綁太低.太緊.太鬆 但是經過好幾次的試練 好很多我想被我綁的那個同學應該也不好受 畢竟是我的第一次感謝他 哈哈 綁繃帶的時候也是 很緊很不舒服 手都會繃到黑那種 老師有教我們說繃帶包紮的時候要看一下病人の手 顏色 問他會不會太緊什麼的 可是同學們好像都沒有去注意到這些 我被綁到黑掉 超級不舒服的 以後到臨床上面真的要好好照顧病人 不然真的會被罵



文章標題：ROM全關節運動心得  2017-06-15 15:59:40

護二丙 江洳蕓 33號1045101139 第11組ROM 這一次要交的心得是全關節運動第一次，體驗到說關節原來可以這樣子動， 那如果是受傷的病人就必須需要靠護理人員來協助性運動,如果病人長期躺在床上不運動的話都容易造成關節僵硬、肌肉萎縮 當我第一次拿同學來試驗的時候其實怕怕的，手也不知道如何擺設所以需要多多練習，這個方法在醫院很常需要用到所以要經常練習，我覺得將病人移到床邊，真的是需要兩個人，依我一個人沒辦法完全沒有力氣，而且我覺得兩個人的話會比較穩，一個可以把手抬頸部哪裡另外一隻輔助腰，另外一個同學幫我協助抬臀跟腿，這樣兩個人來操作比較合適，在家裡我自己練習自行移位 覺得說如果腳是好的話 可以利用腳的力量來幫忙，這樣也比較省力。下面的照片是我幫同學做手腕關節運動 手腕運動可以有腕部屈曲.腕部伸展.腕部過度外展.腕部橈測偏斜.腕部尺側偏斜.其中我覺得最不舒服的是過度伸展不知道為甚麼我就覺得那類運動有點不太舒服，所以在做任何的被動運動都要看著病人而不是看著別的地方，要適時觀看病人的臉部情緒跟反應。

文章標題：暑假作業  2017-09-03 11:51:54

世界頂級激勵大師安東尼．羅賓說：「一個人事業上的成功，只有百分之十五是由於他的專業技術，另外的百分之八十五主要靠人脈關係與處世技巧。」現實生活中，很多二十幾歲的年輕人習慣以自我為中心，不認為自己需要去迎合那些人情世故，但很多人之所以一輩子碌碌無為，都是因為不懂得該如何做人做事。 　 我們生活在一個現實的社會，一些人和事，當你無法改變的時候，就需要改變自己。如果不想處處碰壁，就必須懂得人情世故，掌握一些交際溝通技巧，懂得掌握分寸、謹言慎行、智慧靈活地待人接物，你的生活與工作將會少很多煩惱。 本書以年輕人踏入社會一定要懂的人情世故為出發，所謂人情世故，其實就是人們在社會生存的潛規則，你看不到它，但不懂它可會讓你的人生充滿麻煩！本書從如何建立人際關係、培養個人魅力、洞察人心、打造人脈、說話技巧、為人處世容易犯的缺點、一定要知道的處世與辦事細節等等，提供了47個實用觀念，讓你在生活與工作都能無往不利，提早邁向成功！

文章標題：107年寒假作業  2018-02-26 14:07:18

職場霸凌易導致受害者身心受創，造成照護品質低落，進而影響病人安全。 目的：探討職場霸凌與女性護理師照護病人安全態度之相關性。 方法：以橫斷性研究設計，採方便取樣，研究對象為某區域教學醫院的女性護理師， 研究工具為結構式問卷， 包括「個人基本資料表」、「負向行為事件量表」及「病人安全態度量表」。 研究期間共發出問卷，納入分析之有效問卷回收率資料收集後以套裝軟體進行資料分析。 結果：研究發現女性護理師有的人表示曾遭受不同程度的職場霸凌， 對病人安全態度平均得分職場霸凌對女性護理師照護病人安全態度為顯著負相關且職場霸凌是女性護理師照護病人安全態度顯著預測因子。結論／實務應用：本研究建議主管主動關心及教育人員面對衝突時的因應技巧；組織管理者設置相關的通報機制以建構安全的工作環境，如此可減少職場霸凌，進而提升護理師照護病人安全態度，間接提升病人照護品質。

文章標題：暑假作業  2018-09-06 18:58:13

1045101139江洳蕓 護四丙 33號 暑假作業要我們閱讀三篇個案報告的心得我看了有一篇是急性疼痛是急診病人就診的主要原因，肢體創傷疼痛佔58–66%的急診創傷病人，解決病人疼痛成為急診醫療照護的重要議題之一，這篇內容並非藉由藥物的輔助介入措施，包括創傷肢體照護、治療性觸摸的身體操作療法，與加強支持系統、營造療癒環境的身心介入法，以提供急診護理人員對肢體創傷疼痛病人多元化的急診照護，強化止痛療效，以提升病人的舒適及照護，及減少回診率中文摘要 還有一篇是在說明目的為省思護理人員社區照護情境及角色功能，並呈現對社區個案持續性照護時，「社區精 神衛生護理能力」實際應用的情形。護理過程從96年11月至97年8月為期9個月，分別以電訪、面談、家訪追蹤照護一位重覆住院精神分裂症病患。了解個案照護需求，包括自我價值與自信心之提升、持續接受藥物治療、疾病管理、連結社區資源建構支持系統等。根據台灣護理學會與中華民國精神衛生護理學會所發展的社區精神衛生護理實務能力指標，運用其中治療性人際關、建構自我、藥物管理、疾病管理與資源連結等護理能力於病患的照護。結果顯示個案出院後病情穩定，生活作息規律，持續參與社區復健，也突破以往快速疾病復發再住院的困境。

   1045101138    陳筱晴  發表(12)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104年寒假讀書心得  2016-02-18 20:32:17

書名:我可能不會愛你作者:八大電視股份有限公司 心得:這是一本關於『特別的朋友』的故事。 不是每一個程又青，都會走狗屎運，能遇到一款為自己量身定做的李大仁;也不是每一個李大仁，都是鋼鐵長城，是程又青永垂不朽的受虐狂。 再好用的李大仁都會有保質期。 是啊，誰的青春裡都可能碰到李大仁，你以“閨蜜”的身份索取他的溫存，習慣對他呼之即來揮之則去，不用背負愛情的盔甲，不用患得患失地給予，這樣24孝的“最好的朋友”，就算知道支撐他的是愛情，卻睜眼瞎地心安理得。然後，你遇到一個帥氣的、霸道的、與你氣場同樣強大的丁立威，明明兩個人的磨合滲出了血，卻以為這就是愛情。直到兩個主角將生活過得昏天黑地，將情感折磨得支離破碎，驀然想起，那個一直願意做配角的李大仁，才是最適合自己的人。可是，李大仁不是一棵樹，他不會永遠站在那裡，等你領略完冷暖人生後仍然愛你如初。或許，在現實的劇本裡，被情感凌遲透了的李大仁，深諳配角的苦楚後，從此搖身一變，成了丁立威。 人生完美的事太少，我們不能什麼都想要。你是我最重要的決定，為你打破對未知的恐懼。就算流淚也能放晴，將心比心，因為幸福沒有捷徑，只有經營。知足者常樂。

文章標題：104年寒假讀書心得  2016-02-18 20:33:43

書名:浪人醫生日記 作者:吳佳璇 心得:作者將這本書分了4大主題，每一個主題裡都陳述著不一樣的故事。 我最喜歡的主題是「醫生是這樣長大的」，裡面講了一些很新鮮又很有趣的事情。 大家用著排班的方式去完成筆記再大量影印，讓大家都能拿到一份共同筆記，但是之後的考試教授發現為什麼全班幾乎都錯同樣的題目呢！教授也是苦思不解，像這樣的經驗現在也是非常流行，因為時代更佳的進步，投機取巧的方法當然也是日益增多，不過現在的老師們各個都是小偵探能夠知道這些同學是從哪抄來的。 佳璇醫師把這些親身經歷過的故事，寫的非常細膩，內容讓人既感動又逗趣，一點也不覺得乏味，她寫出所有精神科醫師的心路歷程、和病人如何去溝通與交流。看完這本書後，內心有很多無法形容的感想，因為在未來我們這些護理人員也將面臨如何與病人溝通，才能有良好的互動。

文章標題：104年暑假作業  2016-09-06 20:49:08

雕琢人生 林靜芸是台灣第一位外科女醫師，在她從醫的這條路上遇到了很多難題，她選擇了當年只屬於男性領域的外科，當初主任甚至揚言她可能撐不了一年，才讓她是試試的，沒想到她一做就是二十五年，雖然她原本的志願是心臟外科，但因為那時懷孕則無法上手術台，才被迫選擇整形外科，不過在整形外科這條路的開始她並沒有很順利，只要主治醫生一句，「不好」大家就得重新來過，林靜芸當年很氣他，認為他吹毛求疵，但現在想起卻是感念不已，因為能讓他對每一次的手術都更加準確，之後他仍不斷的去進修、學習更多的技術，給病人更先進的醫術。在書中林靜芸說她給自己訂了一個哲學:輕鬆一點，沒什麼事這麼嚴重!她見過許多大人物在就診時所受的苦，因為是大人物所以都覺得要給高層的醫生來治療，結果反而是錯過了急救的黃金時期或者因為懷疑更多疾病的可能性而白手術了，所以在她的診所裡訂下了一個規矩:視大人物如尋常人，那是因為她知道，平常心，就是最好的準備。林靜芸是個整形外科醫師，但她卻不會強迫人們一定要做手術，反而會跟你不必動刀吃藥，翻翻她這本書，走進她的生活，便會理解:美麗的辦法，真的很多:而美麗的權利，是你我都可以努力追求的。她的這些話讓我很崇拜她，本來覺得自己有很多地方都不好，看了她的書後，才真的覺得這些一點也沒什麼，只要你自己能改變想法或者用其他方式去面對，便能有更多讓自己美麗的辦法。

文章標題：105年寒假作業  2017-02-16 14:46:07

明天，也要勇敢！ 無論是失意或得意、失敗或者成功、覺得挫折難過失望、還是心情不好覺得沮喪灰心，翻翻這本書，能給自己的心靈做一番洗滌，讓自己調整心態，重新開始，迎接人生中每一次的挑戰！ 在這本書中，作者從生活中看似平淡無奇的故事，找出蘊藏其中的道理。在現代社會中，我們總是看到自己缺少什麼，而不去想自己擁有了什麼。有時候換個想法，能讓自己快樂許多。想去改變全世界，不如先改變自己。以前總是羨慕別人拿名牌包，現在換個角度想，其實拿一個好看但耐用的包就很棒了。在不同的處境，換不同的心境，正面的思考和正確的態度完全操之在己。 我們很少拿出擁有的清單，卻總是檢閱著自己欠缺的清單。想著那個已經離去的舊情人，想著得不到的工作，想著與目前努力不符的財富與地位，懊悔著那個不小心錯失的機會。人生總有一些難解的問題，無法滿足得慾望，我們根本不需要隨著外在的忽冷忽熱，折磨自己。也許失去一切的境遇，就像跌落谷底的深淵，但換個角度想，接下來的每一步都是向上的，只要我們勇敢面對，一定可以找到正確的答案。 作者的每一篇文章不但激勵人心，還給人正確的生活態度及正面的思考方向，且教導我們溝通的技巧、表達的重點，讓我在人生的低潮回到正軌、繼續精彩的過每一天也把我活著的每一天都變得更有意義了。

文章標題：繃帶包紮  2017-04-13 22:21:13

前幾天剛教完繃帶包紮的課程，老師就先在台上示範一次各個繃帶包紮法，示範完後就讓我們大家互相試試，在被同學包紮的時候，覺得有點緊緊、卡卡、悶悶的，有時候不整齊就要重新來，反反覆覆的會讓手痠、不耐煩，但在換我幫同學包紮的時候，其實沒有想像中的簡單，因為只要一個步驟沒弄好就要重新，讓我更緊張就會做不好，而且那個鬆緊度很難控制，沒弄緊就會鬆垮垮的沒了包紮效果，但太緊又會造成血液不循環，還好現在是跟同學互相練習，都非常有耐心在互相幫助也會告訴彼此的缺點，讓我們能更加改進，不然到了臨床，病人都是有真的傷口在，也沒辦法忍受我們一直反覆的包紮，所以我們才會有這個體驗，能去感受病人被我們包紮的感想，現在知道了那種不舒服的感覺，以後去照顧病人的時候，也會更細心的去協助他們，讓他們感到舒適也能加速傷口好轉。 螺旋回反型包紮法

文章標題：三角巾包紮法  2017-04-13 22:22:02

最近基護課上到三角巾包紮法，老師就讓我們體驗了2小時被包紮的感覺，在包紮後的半小時內都沒有什麼特別的感覺，再過一陣子之後就感覺脖子有點酸酸的，但是又不能拿起來就很像手被困住一樣，蠻不舒服的，而且去上廁所的時候只能用右手脫褲子、內褲很難拉下來又很費力，不過唯一的好處就是不用洗到左手。 在這個體驗中，讓我覺得當一個受傷的病人真的很不好受而且行動又不方便，做很多事情都挺麻煩的，這樣會讓心情感到低落，因為都沒辦法自己完成所有事，凡事都要麻煩他人，覺得自己很沒用一樣，不過就一隻手不能用而已，這時候旁人的關懷就是最重要的關鍵，以免他做出傻事，鼓勵他慢慢復健、陪在他身旁，讓他身心靈都能感受到溫暖，這樣就不會覺得無助了。

文章標題：大體解剖校外教學心得  2017-04-27 23:26:20

班級:護二丙 學號:1045101138 姓名:陳筱晴 教師姓名:蔡坤達 我覺得大體捐贈對大體老師來說是一件很偉大的事情，但對他們的家人來說需要很大的勇氣才能去接受。大體老師們的大愛給了我們這些學生很大的協助，讓我們能夠學習到更多意想不到的東西，也可以在我們的專業上添加許多幫助。對我來說大體老師有很多我值得敬佩的地方，而且在看到他們的當下心裡有不少的感慨，我們不隨意批評然後用心去聽助教講解，這就是我們應該要給他們的尊重！ 在這趟大體參訪中，我終於看到解剖學課程裡教的心血管系統、消化系統、生殖系統、大腦、肌肉的真實樣子，讓我的印象更佳深刻，也順便複習了這門課的重點。從那些大體老師的身上看到自己身體裡所有大大小小的器官，每個都跟自己想像的不一樣，而且最讓我驚艷的就是女生的子宮，真的很令我意外，沒想到他竟然就跟一個拳頭差不多大，就在我們女生懷孕的時候，有一個小生命要住在那裡面，媽媽們用盡洪荒之力把我們生下來，這才知道他們懷胎10個月有多辛苦，現在心中除了充滿感謝以外最重要的就是好好的孝順媽媽，不要再像以前一樣不成熟對她亂發脾氣害她傷心難過，然後把握現在用我所能的方式去對她好、保護她，讓她無憂無慮的過每一天，真的很謝謝媽媽把我生下來，我才能有機會來孝順她。 經過這次的大體參訪後，才發現其實大體老師並沒有什麼好害怕的，只是實驗教室裡的味道不太好聞而已，謝謝他們的捐贈才能夠讓現在的我們去了解人體的真實構造，這也讓我們在護理這條路上又學到了更多知識。其實看完大體後，我心裡有很多的感慨，生命不就如此而已，竟然也能有這麼大的奉獻，讓我很敬佩這些捐贈大體或是器官的人們，因為有這些人無私的愛心，造就了更多人們的生命。未來在護理的這條路上，我希望自己也能像他們一樣有無私的心去照顧、幫助病人，讓他們即使在病痛中也可以感受到生命的美好。

文章標題：基護報告  2017-06-15 19:50:26

在上完活動與運動的需要的課程後，老師就帶我們去基實教室實際體驗被動性全關節運動，一開始感覺很像挺簡單的，但真的在幫同學操作的時候，就覺得卡卡的也不知道有沒有弄對，而且同學感覺也很不舒服，所以讓我對他很抱歉，也讓我更努力的想把這個技術練熟。 當換我被同學練習的時候，其實我覺得這些關節運動蠻舒服的，同學都很溫柔的在操作，但我覺得如果我的關節都不能動的時候，應該很痛苦，因為很多事都不能自己做，都需要別人的幫忙，所以我們要學好這個技術去幫忙病人操作，且讓他們感覺是舒服的也能防止關節攣縮。 平常在家躺著的時候就會做的自行移位，如果想讓身體往上一點躺就需要以腳當支點把臀部抬起來往上移就行了，如果要往旁邊移動的時候，就要先把腳放到旁邊，然後再把屁股往旁邊移，最後是將肩膀往旁邊移就能到完成了，這些分解動作都能讓我們在臨床上幫個案做的更順利，也能讓他們不會感到不適。

文章標題：105年暑假作業  2017-08-31 22:00:35

心態改變，人生也會跟著改變 人生路上一定會碰到一些不順遂難免有一些負面、消極的情緒充滿自己的內心，這時適時地轉換心態就很重要了，人並不是不知道自己應該做什麼，而是自己打從心底放棄為自己找理由自欺欺人，我們必須強迫自己改變，才有可能為自己的未來增添一點力量。 這本書裡我印象最深的一句話就是：「如果理想是人生大船的舵，那麼態度則是人生大船的帆。」確實如此，想要改變人生的航向，首先就要改變自己的態度。人生旅程裡，有許多酸甜苦辣匯聚再一起，形成了一種負擔，這重擔若想一肩扛起，是不是太過於勉強，最好的選擇就是藉由幫助其他人來分擔彼此的悲傷與快樂。英國哲學家培根曾經說:「如果你把快樂告訴一個朋友，你將得到兩個快樂；如果把憂愁向一個朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁」，我們可以哭到眼瞎氣弱，但也可以化悲憤為力量，使更多人不在哀傷，只在於自己的選擇。 絕大部分的人的負面情緒，都是透過社會化學習來的，因為看到別人皺著眉頭吃葡萄，就認為那串葡萄必定難吃至極，因此連碰都不想，很多事沒有親身經歷，我們其實不知道真正感受是如何，社會化至終極境界，就是人因知道太多而變得虛偽，有時候無知也是種幸福。 未來在臨床上遇到難題時要學會跳出問題的框架，以客觀的態度琢磨不同的情境，我們就能重新面對以前遇到的困境並找到解決的辦法。

文章標題：106年寒假作業  2018-02-27 17:33:11

【本書重點摘要或佳句】 1病人在面對死亡的過程中，因喪失身體功能或自主行為能力，由原本的家庭照顧者變成依賴者，過程中對未來充滿不確定及未盡心願等因素，容易導致內心不平安。 2臨終照護過程中，照護者除了陪伴及傾聽，應儘可能貼近病人，體認到病人是生命的導師而產生感謝，並認為臨終照護是一個禮物，也是榮幸與恩典。 3在照護中常利用生命回顧法及宗教信仰重新省思生命、詮釋存在的價值，與過去人際關係進行情感上的總結，將恩怨做一了結，思考愛、寬恕及和解，以讓自我的心境更加平安。 4臨床上可經由陪伴傾聽，了解病人的信仰與需求，或轉介宗教師共同以正向的態度，與病人探討生命意義，協助獲得諒解來滿足病人的靈性需求。 5臨終的病人對生命仍然有所期待，即使生命即將燃燒殆盡，仍然渴望在人生的最後能滿足自身的需求。 【本書閱讀後心得感想】 看完這篇文章後，讓我重新回顧了在實習中所做的事情內容，其實在照顧一位臨終的個案對我來說內心是相當糾結，儘管我們沒有任何的血緣關係，但只要每次看到他，我的心裡就會非常的難過，這樣的心情是難去抑制，不過這樣的情緒是不能帶到病人面前，因為他會覺得你可能在可憐他或者讓他產生更多的負面情緒，但我內心的想法是在心疼他們，即便生命有著生老病死的說法。雖然未 來我可能會成為護理師，遇到這種事情絕對是免不了的，所以人是需要去改變。 另外文章裡的護理計畫，寫得相當有條理而且詳細，把我們二年級所學的基護內容都詮釋得很好，像是能把每個護理問題內容都規範的相當清楚，不會偏離主題，這是我所欠缺的能力，剛好藉著這 次的閱讀讓我又上了一課。 最後當臨終者走到生命的盡頭，其實他們的經驗與視野遠遠超越我們，因此臨終者才是自己死亡大戲的導演，所有提供照顧的人，包括醫療團隊與家屬，都需要謙卑學習傾聽病人的心聲，尊重病人 的感受與想法，讓病人的需要引導醫療團隊的方向，以病人為師，我們才能建構理想的臨終照顧之內涵與典範。

文章標題：106年暑假作業  2018-09-07 23:23:01

*文章(三篇) 、作者： 林宛儀、丘彥南、楊智涼、李素貞、蕭媺妮、劉有寶…李 姿誼（2015）．輕度自閉症類群障礙年輕成人患者特 定日間留院治療方案—三例個案報告．臺灣職能治 療研究與實務雜誌，11(1)，59-70。 余鴻文、邱滿艷（2012）．新型動態性矯正副木對少年型 腳拇趾外翻的效用－個案報告．臺灣職能治療研究與 實務雜誌，8(1)，54-66。 羅崇庭、莊弘毅、陳怡君、王肇齡、林嘉益、戴嘉言 （2013）．個案報告：工作材料中不當含鉛而致工人 體內鉛負荷增加．中華職業醫學雜誌，20(4)，253-2 59。 【讀後心得】(至少 500 字)： 在這篇文章中所提到的亞斯伯格症候群與高功能自閉症是不同的疾病，但因為症狀相當類似常被誤以為是相同的的疾病，而他們的共通點是缺乏適切的社交互動、 人際溝通技巧，且時常出現刻板化的行為、缺乏彈性，導致從學校畢業後無法順利進入職場，就算進入職場後也常會容易和同事有衝突，因此在找工作與維持工作上碰到很大的障礙，影響其生活品質。所以這篇文章的內容主要是替輕度自閉症類群障礙年輕成人患者設計特定日間留院完整積極治療，並觀察他們在這個治療當中是否獲得確實的幫助，此研究的3位病患診斷都是亞斯伯格症，其中有兩位參加日間病房治療方案的目標皆為「找到適合的工作」，這也代表著他們在人際溝通技巧以及社交互動上有很大的問題，所以透過這次的治療後，他們也有了許多的改變，雖然不是每個問題都解決，但還是順利找到適合的工作。 看完整篇文章後，我覺得像這樣的病人是需要更加地去注意他的行為，即早發現就能去做一些可行的治療，也能幫助他們在人群中不會遭受排擠。另外在這個研究當中，施測者用了很多評估工具去檢視病人的變化，讓整體看起來簡單明瞭，但治療的方案則是用不同形式去執行，所以無法完整看出患者在各面向實際的進展。最後建議這篇研究能夠明確的去做出病人對治療後實際改變的面向，才能更進一步的探討療程是否有所成效。

   1045101137    鄭皓元  發表(12)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：一上讀書心得第一篇  2016-01-31 11:08:32

書名:木乃伊的詛咒 作者:奧斯汀 弗里曼 心得:我覺得這本書還不錯看因為他用著一步一步慢慢推理出事情發生的結果,尤其我最喜歡的一段是有一個考古學家去探險,帶回了一批極其珍貴的文物,而在他託人要把這些文物送去博物館時,運送的人竟然憑空消失了,而更加離奇的是這個憑空消失的人身上的飾品竟然掉在考古學家弟弟家外面的草皮上,在這個過程終究被一群十年後的熱血青年給解謎了,雖然這只是一本小說,但是在其中也讓我學到了一些東西,像是看事情不能只看其中的一個角度,而研究東西要去細心的去看,這也順便讓我學習到以後做護理師必須該有的態度及能力

文章標題：一上讀書心得第二篇  2016-01-31 11:26:22

書名:間諜橋上的陌生人 作者:詹姆士 B 唐納文 心得:這本書是在說一個武器剛要起飛的年代,美國中情局竟然在裡面抓到一個蘇聯的間諜,而中情局裡的資料也不知道有多少已透露出去,在美國抓到後當然交給地方法院來審理,而蘇聯也派出律師來辯護,而這本書的作者就是那個辯護律師,律師用生命.不顧一切的為蘇聯間諜去辯護,在這場辯護中突顯了律師需要多麼記憶力驚人以及特殊的思考能力加上一些些的直覺推理,在這本書中完全表達出整場辯護中的情景以及晶華,讓我以前崇拜律師的精神更加振奮

文章標題：一下暑假護理典範心得  2016-09-01 12:53:56

想想現的我以即將升上二年級了,回頭看著以前才剛要一年級稚氣的我們,偶爾還是心有所感,即將二年級的我們雖然很期待但是其實潛在的壓力及負擔更是可能壓著我們喘不過氣,但是看著辛苦的老師及自己的夢想還有支持的家人,讓我銘記著自己要莫忘初衷,雖然是這樣,但是有時候還是會有著力不從心的感覺,所以有時候想想還蠻佩服那些護理創始及默默付出的名人,能朝著自己夢想前進即使再怎麼艱困,還是能鍥而不捨的朝著遠大的夢想前進,此時的我希望也能堅忍下去。 暑假我看了幾本書其中有一本卻是跟護理的關係緊緊相連,這本書是有關於陳翠玉女士的事蹟,看了這本書之後才知道原來陳翠玉女士創設「台大護校」並擔任台大護校校長與台大醫院護理部主任,並且育造就了無數的護理人才，是台灣護理工作的英雄之一,在護理崗位上陳翠玉女士認真、辛勤無悔地付出,後來陳翠玉遠赴美國，在世界衛生組織（WHO）擔任顧問，長期在南美洲服務,也在海外積極從事婦女台灣民主運動並擔任發言人但是卻被國民黨政府列為黑名單導致也在其他國家也沒地方可以居留後來只有在新加坡拿到簽證但因為長途奔波各地，疲勞過度引發舊疾復發，抵台後就直接送急診就醫，不久後在台大醫院逝世，享年七十三歲,也讓這位女英雄終於能好好休息了。 在走進護理這條路之前我想了很多也聽了不少關於護理艱辛的故事,但是促使著幫助別人的動力讓我不顧一切不選擇高中而是選擇了護理這一條路,雖然有時候會想著是一時衝動還是執著於幫助,但是事後想想沒有比這些付出那麼多的人更要執著的事物了。

文章標題：二上讀書心得  2017-02-17 14:22:55

在這個寒假裡，閱讀了一本有關情緒管理的書籍，裡面是在敘說著作者的母親是一位很嚴厲的媽媽，在做許多事情的方面會讓作者感受到很有壓力，讓作者有時候會真的覺得快要受夠了，在我看來即使只要是人總會有覺得受夠了的時候，即使是個性隨性的人，也一定會有遇到挫折立刻就想拋下一切的經驗，不過，事後回想起來，那些時刻其實都是生命中非常寶貴的經驗，在我的生活中我的父親是一位也算蠻嚴厲的父親，在我的課業上相當的重視，而對課業總是懶懶散散的我，在考完學校段考總是被他罵一整天，那段時間的我也覺得真的快要受夠了，當你感到受夠了的時候，換個角度想，這說不定是你成長路上必需的良藥，不論當時你覺得多麼痛苦不堪，日後回首，你會發現它已成為生命中不可或缺的一段經歷，

文章標題：三角巾感想  2017-04-13 22:46:29

這次老師讓我們體驗包三角巾,而且還要包著幾個小時,其實剛開始的想法是還蠻麻煩的,後來聽了老師說因為包病人前要懂得病人被包的感受,所以我也乖乖的開始來被同學綁,然後歷經2個小時包著三角巾的不舒服,過了幾個小時後拆下來了終於懂的病人包著有多麼不舒服,如果我們在沒有幫病人包的好包的完整,由想而知病人會多麼的不舒服,所以我們應該好好學習多加練習,這樣才不會本來要幫助別人反而變成害病人,而今天同學也有幫我包三角巾包來真的還蠻像手斷掉病人的感覺,真的不得不說我們這組的同學包的真的都還不錯,讓我不會不舒服,希望往後的我也能這樣讓病人覺得舒服,這樣自己也能會有滿滿的成就感

文章標題：包紮感想  2017-04-13 22:47:44

這次老師讓我們實際互相幫同學包紮,以不同的方式讓大家來體驗,這次我幫同學包的是緩螺旋,在操作的過程中可能因為還不熟練所以手有點卡卡的,而且包的速度也沒有老師在課堂上包的那麼迅速,而我包的外觀可能每個人看到都會笑死,而我今天也有被同學包紮,包紮的是八字,而包紮我的那個同學感覺上包紮的不錯,也沒有特別的不舒服,外觀上也蠻美觀的,相對比起來我包起來就是爛爛的,在這次的包紮過程中,讓我們學到了各種包紮的方法,而我覺得最難的應該就是包紮截肢所使用迴返,真的回家要多多練習了不然往後幫病人包紮完後,可能連病人看到都會想笑我的,經過了這次實際操作在往後的實習中,就不會突然要用而甚麼都不會了

文章標題：大體解剖  2017-04-27 22:45:12

給大體老師的一封信 1.對大體捐贈的看法：我覺得這是個很有意義的一件事，如果能在生前能幫助社會往生後把大體拿來作為社會上的幫助學習，我覺得這是一件很棒的事。 2.為何需要大體捐贈：有了這些大體老師捐贈的大體，能讓醫生更了解體內內部構造.血管.器官，這樣也醫生在幫病人開刀不但能增加信心，也能讓開刀的成功率增加。 3.對捐贈者的感想：我覺得真的還蠻欽佩大體老師的，能放棄往生後完整的大體保存，然後把大體捐了出來來造福社會，讓社會上需要學習的人學習，我覺得這種精神應該是大家所要去學習的。 4.應如何表達對捐贈者的尊重：在開始大體參觀學習時應該為大體捐贈者默禱，並且在教學進行時不一直說話，不隨意破壞大體上的任何東西，在學習完後需向大體老師說聲謝謝。 學習過程中的自我省思及收穫 1.我學到了哪些：在這次大體解剖參觀是班上第一次一起去的教學活動，剛進去的時候看到一個一個大體老師在桌子上，其實剛開始覺得有點恐怖，但是後來在教學後也開始慢慢適應了，其中也遇到幾個蠻有趣的醫生，上課不時會突然搞笑一下，這次在學習中我覺得還蠻充實的，因為有8個區域的大體教學，每個區域都是不一樣的上課內容，有血管.器官.眼睛之類的，這樣不但讓我們更能清楚構造的形狀及外觀，也能讓我們比較能不和其他器官搞混在一起，但是因為時間可能比較緊迫的關係，所以那些介紹大體的老師說的有點快，所以對我們這些還沒對構造很熟的學生會有的生疏沒辦法每個都有辦法記的住，所以覺得很可惜。 2.所以，為什麼：在這些幫我們介紹幫我們講解的老師，讓我覺得這些老師很幸苦，也很謝謝他們，他們在講解的時候ㄧㄧ講解器官，有時也會先拿模型讓我們看看這樣看實體的時候也會比較清楚，在我們有些人聽到失神的時候也會做一些比較誇張的動作，讓我們回神，而且也沒有因此而生氣或是罵我們，然後在講解過後也會讓我們下去摸實體的大體老師，這樣讓我們不但可以很清楚這個器官也能讓我們印象很深刻，很難忘記這個回憶。 3.我可以如何做，我有什麼收穫：其實在看完大體老師後我有些小小的感觸，因為我覺得在看大體老師的時候會邊想大體老師為這個社會付出了那麼多，可能也沒拿到什麼實質獎勵或者回報，卻能把大體捐贈出來，讓我覺得在這個社會上還是有溫暖的不是像其他人說的沒什麼溫暖，並且也讓我在看待社會人們的時候不會想的只是利益或者我能獲得多少東西，在做決定前可能會先想想對與錯跟是否有意義，而我也希望我以後出社會的時候能多多幫助社會，可以去做義工或者捐贈金錢或者東西，希望以後的我不會是社會上的負擔能幫助社會。

文章標題：基護被動運動心得  2017-06-15 19:25:59

在這次自己實際操作被動運動跟自己被別人操作裡，其中當自己操作的時候，因為是第一次操作所以有時候動作沒有那麼標準，而且力道有時候也沒辦法精確的控制有時候會弄痛被操作的人，在操作的過程中也要注意自己的姿勢等等也要時常注意被操作人的感受，所以其實還需要加強跟注意的事情還很多，而另外自己也是有當被操作的人，而當自己被別人做被動運動的時候，其實可以稍微感受到操作人真的沒有那麼熟練，因為其實有時候自己會感到哪裡會痛哪裡會酸，可能也是操作人沒有輔助到需要正確的關節及部位，所以希望當我們出去實習時，能熟練被動運動，以後到臨床上也能好好運用控制，不要讓已經被惡病纏身的病人還受到痛苦，這也是我們護理師應該做的。

文章標題：二下讀書心得  2017-09-03 17:48:56

在這次的暑假裡,因為我剛好實習的單位是在癌症病房,所以閱讀的都是有關癌症病人的書籍,有一本書書裡讓我很感動的事情是,有一次一個癌症病患去找醫生看病然後得知自己得了惡性腫瘤,但是病人自己知道自己沒辦法承擔那些來治療癌症的醫藥費,所以就問了一聲大概是多少錢,醫生其實自己也知道這個病人是沒辦法承擔的,就跟病人說不用錢,在這個醫生身上我看到了力量,他賜給了這個病人一份生命,一分更公平存活下去的力量,而另一個故事我覺得這個醫生很勇敢,醫生其實都很怕有醫療糾紛,有些醫生遇到了還有可能會鑽漏洞然後去逃避,而這個故事裡的醫生可不是,這個醫生有一次因為幫病人開刀了而開完後病人往生了,而事後家屬卻怪罪醫生沒有盡力跟有疏失,這時候這個醫生不但沒有逃避,而是跟家屬好好解釋其中發生的事,並且一步一步走著法律途徑,這個醫生說過所有打擊,都是考驗的時刻,更是檢視自己做法及初衷的最佳時刻,如果遇到了問題總是逃避,那這樣要逃避10年?20年?50年?,在這個醫生身上學到了其實遇到了問題不是逃避,而是找到解決問題的方法,這樣才能鍛鍊自己,讓自己不再那麼脆弱

文章標題：三上寒假閱讀心得  2018-03-01 18:39:16

在這次快放寒假前,學校出了個要我們寫下有關我們到現在學過的專業科目有關的書籍,其實自己 一直都不知道該寫有關哪一科專業科目也不知道就算選好了要寫些甚麼,後來因為翻到以前有一科 科目好像自己對那科蠻感到興趣的而且上課也不會有想睡的感覺,然後在考試成績也很不錯,所以我 就選擇了在一下學的解剖學。 後來挑到一本自己還蠻感興趣的一本有關於中醫針刺的一些療法方法跟過程,也是因為看了這個才 知道中醫最剛開始於19世紀的歐洲,最剛開始是使用痛點療法,主要是用針直接刺激疼痛部位治療 病痛,其治療理論是以痛點為針刺穴位治療點,後來逐漸傳到法國.美國,而有一位法國人蘇理莫昂成為西方針灸發展很有影響的一位人物,他在中國擔任外交官,學會了中文與中國針灸,親見針灸救治 了無數霍亂的患者,後來他回法國繼續擔任外交官然後也繼續治病,不久後就進行教學後來還出了書 。在這次書裡不僅知道了中醫的起源也學到了一些其他的針灸療法,每種療法有它的不同治療方法也 有不同的優缺點及治療部位,雖然我對中醫針灸蠻有興趣的但是往後的自己還是希望能朝更有挑戰 性的方向去挑戰,最後看完書也期許以後的自己能好好把書讀完克服各種壓力及考試考上夢寐以求 的護理師執照然後去醫院救治病患。

文章標題：三下暑假功課  2018-09-13 18:58:34

在升上三年級後，在課業上陸續有了教我們寫個案報告的課，但是在這種課堂裡畢竟第一次接觸而且也去過醫院實習過基護一次而已，所以對於在寫個案報告的方面對我們還是蠻吃力的，這次暑假學校給了我們一樣功課讓我們去挑三篇個案報告去閱讀，才發現其實沒有自己想像的那麼困難，但是也確實沒有那麼簡單，雖然在閱讀上淺顯易懂但是在很多的細節上有很多需要注意的，在課堂上老師講了講了很多的用法或者是細節或者是該注意的地方，我總是呆呆的聽不懂也覺得自己怎麼那麼笨，但是實際多看看別人寫的文章後突然覺得老師很多說的東西都突顯在上面，突然覺得自己如果能多閱讀一直閱讀就能讓自己在這個個案報告上懂了很多細節，難怪在課堂上老師總是希望我們能多去看看別人的個案報告多去閱讀，而在這個暑假裡我發現其實看別人寫的個案報告也蠻有趣的，能看出裡面有一些的奧妙，也讓我在閱讀個案報告上的技巧提升了不少，而升了四年級也還是有類似關於這種的課，而我經過了這個暑假的鍛鍊感覺自己在應付課本所說的東西越來越能得心應手，希望在往後的課堂上能越來越好，也希望自己能不只這個科目，其他科目也能好好預習，多看、多讀一定能進步的。
   1045101136    陳則甄  發表(13)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104年寒假讀書心得  2016-02-07 21:28:19

書名：半馴之馬 作者：珍娜沃爾斯 心得： 看完這本書，我有很多感觸，我看到一位勇敢的女生，她的一生中其實並不平順，遇到很多挫折，但他的剛強和大膽幫了他，他從小幫父親馴馬，沒有普通女生的溫柔氣質，反而有一種不服輸的精神，他雖然是農家出身，但她勵志要當一位老師，要教人讀書，教書途中並不順遂，但她用自己的努力和堅持走出自己的一片天，我覺得這位女士成功在他有毅力有夢想，更有能夠放手一搏的勇氣，就算有在多困擾有多麼窮困有多少人的反對，但她相信自己能夠做到，那就是自己的，這本書當中有一句話讓我感觸良多「順從天意，就像是認輸，既然上帝賜給我們有自救的膽識魄力，難道那不是他要我們做的事嗎？」聽完這句話我覺得如果你有一個夢想，確定那是自己想要的，那就勇往直前，不要讓自己後悔，更不要中途放棄，因為那是上天給你的禮物，考驗，如果你都做到了那你所說的夢想最後都將會成為現實。

文章標題：104年寒假讀書心得  2016-02-11 10:16:22

書名：沉默之心 作者：連恩⚫德肯 心得： 這本書真的讓人很精彩 ，主角的師傅賈西亞是一位醫生，在1981年，他參與了宏都拉斯的列帕提里克審囚行動，賈西亞的工作就是把那些瀕臨死亡的囚犯救活並繼續接受虐待，有人視他為天使，就會有人視他為魔鬼，這樣的行為到底是對的還是錯的？醫生把傷患救活是一件對的事情，但救活的目的如果是錯的，那這件事就需要思考了，這是一件讓人感到糾結的道德問題，道德沒有一定的對錯標準，他認對的事情不一定另一個人覺得是對的，之後賈西亞因為這件事上了法庭，在受審的過程中他一向保持沉默，至於為什麼保持沉默，書中雖然沒有表示，但我想是因為賈西亞認為自己再怎麼解釋也會有人不同意他的想法，主角曾說過一句話「我們有什麼資格定他的罪」是啊，賈西亞只是做了一個在道德層面他認為對的事就是「把人救活」，別人和他的標準不同就可以定他的罪嗎？我認為每一個人都無法說另一個人的觀點是錯的，如果你從別人的角度去想一想就會發現自己看到了一個完全不同的樣貌⚪

文章標題：104年暑假作業  2016-08-29 14:19:09

李俊仁醫師是亞洲第一位完成腎臟移植的醫師，也是一位讓我非常敬佩的人物，書中提到李俊仁醫生最喜歡杜勒的一幅名畫「祈禱的手」，因為這幅畫提醒他不要忘了禱告，並且期許自己的雙手也能成為神的器具，傳達給病患溫暖，關懷，扶持，除去病人的病痛，賦予生機，以榮神益世作為終身的追求。李俊仁醫師從不自滿，他所追求的是體現科學與藝術的結合，不斷的努力實踐，從台大醫學院，美國海軍醫學研究所，哈佛，台大腎臟移植小組，省立桃園醫院，台灣省政府衛生處基因轉殖豬團隊到榮任國際外科醫學會的世界理事長，都是他一點點奮鬥努力的結果和成就，儘管如此，李俊仁醫生所追求的是「不求名利，只求做事」的精神，在醫生的字典裡沒有退休兩個字，這讓我更是信服，他終身奉獻給醫學，在46年裡，用器官移植的技術將健康重新帶回成千上萬在死亡線上掙扎的病患上，用他那雙像上帝的手，給病患帶來許多奇蹟。 看完這本書，讓我有種熱血沸騰的感覺，李俊仁醫生是大家的典範，他繼承了父親的醫學天賦和母親的毅力，讓他在遇到困難時不斷改進和堅持，一次一次的嘗試，讓他有了現在的成功，雖然我將來不是要成為一位醫師，但他的努力卻是我需要學習的，希望在未來，我可以和他一樣，有著一顆堅持和勇敢的心，成為一位完美的護理師。

文章標題：105年寒假作業  2017-02-07 14:07:32

我很喜歡這本書裡的一句話「快樂，是人人渴望的終極貨幣，追求卓越，擁有財富，不見得能換得快樂，快樂，需要學習。每個人都可以更快樂」。 時代變遷，現在的人們常常不比以前的人來的幸福，因為外在的誘惑和環境影響，追求那些物質上的美好而漸漸失去自我，忘了如何快樂。也有很多人因為追求完美，想要更加進步，所以累積了過多的壓力，時間久了也會變得痛苦，所以這本書告訴我們要擺脫完美主義，學會「失敗」，而且不要害怕失敗，也不要恐懼，要勇於嘗試新事物。 書中舉例了很多要如何更快樂的方法，看完之後我真的覺得快樂是很重要的，我常常會因為一點小事鬧脾氣，有時候也會想要追求完美還會和大家做比較，常常羨慕別人擁有的一切，但是如果可以不用這樣思考，把負面能量支出，正面能量輸入，換個角度，也許自己擁有別人更多一些，這樣想也許就可以釋懷很多事情了，也會更加更加的幸福快樂吧！！

文章標題：三角巾包扎心得  2017-04-13 18:35:52

前幾天老師要大家互相幫同學綁三角巾兩個小時，在綁的過程中，一直喬不好，不是角度不對就是打結的地方不好，讓我的夥伴等很久，也很不好意思，當我被綁的時候才覺得真的很累，尤其那時候又剛好是中午，又要吃飯又要打掃的，超不方便，而且因為手的力量都支撐在脖子上，所以覺得脖子超級酸的，以前看到別人受傷綁三角巾都覺得沒什麼，但親自體驗過才明白他的辛苦。 其實這次並不是我第一次幫別人綁三角巾。以前國中的時候就曾經有機會試過。但這次和上次的感覺不一樣，因為有自己親自體驗過。所以更了解要幫個案綁什麼姿勢比較舒服，平結要綁在哪裡比較不會酸痛等等，也有更了解三角巾的用途，我覺得這是一個很好讓我們體驗成長的機會，真的很開心。

文章標題：三角巾包扎心得  2017-04-13 18:36:30

前幾天老師要大家互相幫同學綁三角巾兩個小時，在綁的過程中，一直喬不好，不是角度不對就是打結的地方不好，讓我的夥伴等很久，也很不好意思，當我被綁的時候才覺得真的很累，尤其那時候又剛好是中午，又要吃飯又要打掃的，超不方便，而且因為手的力量都支撐在脖子上，所以覺得脖子超級酸的，以前看到別人受傷綁三角巾都覺得沒什麼，但親自體驗過才明白他的辛苦。 其實這次並不是我第一次幫別人綁三角巾。以前國中的時候就曾經有機會試過。但這次和上次的感覺不一樣，因為有自己親自體驗過。所以更了解要幫個案綁什麼姿勢比較舒服，平結要綁在哪裡比較不會酸痛等等，也有更了解三角巾的用途，我覺得這是一個很好讓我們體驗成長的機會，真的很開心。

文章標題：包扎心得  2017-04-13 19:51:13

最近基護課在上繃帶包紮，我一直都很期待可以真的幫別人包紮看看，這次終於有這個機會了，在上這門課前，我一直以為繃帶就只有一兩種，包的方法也沒有很多，應該很簡單，可是真的學了之後才覺得這是一門大學問，不同部位不同傷口就會有用不同的繃帶和包扎方式。我被別人綁之後真的覺得鬆緊度的控制和很重要，因為有的真的綁的太緊，手很麻，不過我覺得我的夥伴技術還不錯，綁的很漂亮，也會細心的問我會不會太緊，我也會邊和他一起討論和學習下次要怎麼綁比較好看也比較舒服，唯一的缺點就是繃帶有點短，有些包紮方法會綁不太起來，但是有這個機會可以練習還是很好的，雖然現在綁的時候手勢會有點不熟練，但相信多練習幾次我有也可以像老師一樣綁的很好。

文章標題：大體參觀心得  2017-04-27 10:36:16

1. 給大體老師的一封信：大體老師您真的很偉大，將自己的身體奉獻給醫學，讓我們學習更多更多課本上沒有實際看過也十分好奇的器官和各種肌肉，讓我們更加記憶深刻，另外藉由介紹前禱告，告訴自己要好好認真學習，並懷著一顆尊重的心是很重要的，因為那是對大體老師的尊重，最後，真的謝謝大體老師給我這次的機會讓我從您的身上學習。 2. 學習過程中的自我省思和收穫： 1) 我學到了哪些:我在看大體老師的器官的時候覺得很驚訝，因為有一些器官跟我想像中的有點不太一樣，像是肺就比我想像中的大了很多，當老師在講課的時候我發現我有很多不足，因為解剖是一年級上的，所以有很多都忘記了，也有很多知識沒有學的很透徹。 2) 所以，為什麼：我從觀察和觸摸大體老師的器官和肌肉後真的覺得上帝造人真的很有智慧，每一條肌肉，每一個血管和器官都有自己的功能，並且共同分工合作，缺一不可，所以我覺得要好好珍惜上帝和父母給我們的身體，不可以去糟蹋他，浪費了一個健康的身體。 3) 可以怎麼做，有什麼收穫：說要看大體的時候會覺得很怕，也有一點毛毛的，但是經過這次的學習後，我只覺得尊敬，感謝，也很珍惜這次的機會，以前上解剖的時候都會覺得很累也很煩，現在才覺得很慚愧，也很後悔，在未來我會更努力學習，不會浪費大體老師的一片心意，也會將今天所學運用在未來臨床上，成為一位優秀的護理人員。

文章標題：活動與運動的需要心得  2017-06-15 19:54:48

最近老師在上活動與運動的需要，裡面的技術是在教翻身擺位，一開始還沒有上到這個技術的時候，常常在醫院和長照中心看到護理師在幫個案翻身，或幫助他們下床，因為很常見，所以覺得應該沒有甚麼很複雜的操作，但是真的換我在做的時候，真的覺得很難，因為我們剛剛開始學習，所以常常不知道要握哪裡，也會因為沒有控制好力道，讓同學覺得很不舒服，所以覺得很抱歉。換我當病患的時候，也覺得很害怕很緊張，尤其是在做肩部外旋的時候真的會因為角度沒喬好或做太快太大力然後超痛，更讓我了解了當病人的感覺，也了解要好好的學起來多練習，才不會讓我的個案受苦，還有練習自己在床上挪位子的時候，真的覺得很卡，明明是一件很簡單的事情，但是在真的要去做的時候卻很難，因為要用到全身的力氣，也要有特定的姿勢和角度，這次的技術，讓我更加了解到個案的不方便，還有他的感受，下次去實習的時候，我會好好運用所學，用心的把這個技術做好。

文章標題：106年暑假作業  2017-08-02 16:15:53

書名：你交的朋友會決定你的人生 心得：在每個人的一生中，我覺得除了親情之外，最不可或缺的就是友情了，這本書中，最讓我印象深刻的一句話是：「人在一歲的時候，就已經會選擇朋友了。每七年，我們朋友圈裡的成員，會換掉一半。每十年，我們常撥電話的清單，有一半會淡出我們的人生。」我覺得這句話雖然有點殘酷，但是卻很中肯，也是事實，作者也說到，一般人很難抗拒朋友對我們的影響，好的，壞的，都是，比如，擁有快樂朋友的人，跟著快樂的機會比別人高15%。所以我更加認為選擇對的朋友是很重要的，尤其在我們這個對甚麼事都覺得新奇好玩的年紀，我覺得朋友沒有很多沒有關係，但是要能了解我體諒我並且在危難時刻可以幫助我支持我，就算只有一個我也覺得足夠了，我沒有很多人生的歷練，也沒有甚麼特別困難的處境，所以還沒遇到那種對我有所目的的朋友，但是人生這麼長，交的朋友也會更多，未來在職場上也會遇到很多不同的人，我不能夠保證所有的人都對我抱有善意，也不能保證所有人都是我生命中的貴人，但是我會好好選擇的，畢竟，可能交錯一個朋友，就會讓你的一生走了很多彎路，甚至甚至毀了你的一生，所以交友是一件需要慎重在慎重的事情啊。

文章標題：106年寒假作業  2018-02-23 15:12:43

書名：人醫心傳：慈濟醫療人文月刊 佳句： 1在手術室裡，大家團 隊合作，就像打棒球一樣，一棒接著一 棒。而讓他印象最深印的，就是當有腦 死患者來的時候，可以看到整個加護病 房團隊總動員。 2不論是在速度、準確度及安全性的專業 都很重要，因此他積極的跟著老師學習 手術，同時也學習如何與病人溝通，給 予適當的治療及關懷。 3從指導老師不斷 的教導及以身作則，逐步修正自己不足 之處。 4「看到患者慢慢變好，會很感動。」 張群明醫師說，雲嘉地區有許多肝硬化 患者，經常得南北往返尋求醫療資源， 他希望自己的加入能夠替團隊分擔壓 力，移植需要的是團隊，而非單打獨 鬥，也期許自己像老師們一樣，守護生 命，幫助更多有需要的人。 5早期一同投入移植工作的一般外科主任 魏昌國，雖然當年只有一人獨挑外科大 梁，卻還是願意抽出時間幫忙器官移植 手術，他笑著說：「成就別人是一種快樂」。 【本書閱讀後心得感想】 這部月刊中有很多不一樣的故事，內容包括醫療科技新知、守護生命醫世情、志工筆記、外國人在慈濟，大愛醫生館、溫馨醫病情等單元，其中我印象最深刻也最喜歡的一篇就是—「肝腎移植術技相傳」，我覺得做任何手術的醫生和護理人員都很厲害，因為要有很大的專注力也要頭腦清析，因為只要不小心做錯一個步驟，就有可能失去一個人的生命，更何況是大手術—器官移植，器官移植手術前中後都要做很多準備，除了注意排斥反應以外，還要注意有無感染的症狀等等......我也相信故事裡張群明醫生說的話：「看到患者慢慢變好，會很感動」，我覺得這就是很多醫護人員雖然覺得很累，但還是繼續留在崗位的原因，相信看到患者們能夠健健康康的出院，也會覺 得我們所做的努力都有回報吧，再過不久，我也要出去外面實習了，希望在實習的過程中，雖然一定會很辛苦，但是我也能像故事中的醫師張群明一樣，找到自己真正想做的事情和單位，在裡面發光發熱，相信到時候，我也會了解他對病人的感動吧。

文章標題：107年暑假作業  2018-09-01 15:50:25

文章(1)：許秀蜂、劉千琪(2014) · 照顧一位頭部外傷嬰兒瀕臨死亡之護理經驗 · 澄清醫護管理雜誌 · 10(2) ，45-56。 文章(2):呂季紋、黃棣棟、穆佩芬(2011) · 護理人員照顧癌症病童臨終時的經驗 · 護理雜誌 · 58(4)，37-46。 文章(3):鍾春櫻(1994) · 死亡教育對護專學生死亡態度之影響 · 護理研究· 2(3)，227-238 心得：自從上完兒科關於瀕死兒童的章節後，就覺得很替他們揪心，也很為他們的家人煩惱，看完這幾篇文章，我更覺得照顧這些孩子真的不容易，病人的家屬和護理人員也承受了很多的壓力，文中也做了一個研究，調查63位照顧瀕死病童之腫瘤科及重症單位護理人員之經驗，結果發現：大多數護理人員在照顧瀕死兒童都會覺得無助，在和瀕死兒童及其家人溝通時也常發生困難，更做了現象學研究法，研究結果表示護理人員照顧癌症病童臨終時的經驗本質結構，共包含五個主題：㈠與瀕死遭逢的關懷與自省；㈡護理人員之調適策略；㈢包容與陪伴協助善終；㈣面對死亡陰霾予以心靈慰藉；㈤陪伴父母度過病童臨終的階段，這個研究更讓我覺得要成為重症單位的護理師需要很大的勇氣和心理建設，如果護理人員自己就很慌張，覺得不知所措，那又有什麼能力去說服家屬，所以我很佩服他們，在未來，如果我有機會在重症單位實習，我一定會好好向學姐們學習如何和家屬溝通、學習怎麼臨危不亂的解決問題，用同理心去關心病患和家屬們，陪家屬度過煎熬，陪病患走完病痛。
   1045101135    林芳馨  發表(5)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-20 23:53:09

班級/姓名/學號：五護一丙/林芳馨/1045101135 書名：幸福美肌，一輩子就買這一本/非買不可！2萬韓元，韓系美妝品血拚全攻略 我對於肌膚保養這件事熱衷了好幾年，總是喜歡將各式各樣的產品往臉上抹，卻絲毫沒有疑問這些東西我的肌膚需不需要？它能吸收嗎？它對我的肌膚有沒有害？可惜我接收這些資訊的時間已晚，我已經摧毀了我唯一一張的寶貝肌膚，它已經從普通性肌膚轉變為敏感性肌膚，抹藥膏的機會比抹保養品還多，而導致我肌膚生病的元凶便是那一切迷惑眾女性的化妝水、精華液、護膚霜，當然這些東西本質上並不會對肌膚造成傷害，而是那幕後的黑心製造廠商。其實，我們的肌膚並不需要那麼多東西來滋潤、覆蓋，它只需要透氣、呼吸，健康的皮脂膜會將我們的肌膚保護的好好的，那些護膚品對它來說都是侵入者，都需要一一消滅，而就在這樣的自相殘殺的狀態下，我們的肌膚漸漸地受到損害，再來便會變得敏感難耐，不復以往光采，讓肌膚好好休息，「保養從簡」才是正道。 因為最近很熱衷化妝所以借了韓系美妝品血拚全攻略這本書來看，這本書大多半都是在推薦韓國美妝品及如何化妝，但手邊實在沒有什麼好的產品可以讓我嘗試，只得乾乾地看，懵懵地學，而有些小秘訣前所未見，看了也覺得很有收穫，是一本很值得化妝初學者看的書。

文章標題：104學年度暑假作業  2016-09-12 21:31:59

班級：五護二丙　學號：1045101135 座號：29　姓名：林芳馨 《台灣女英雄陳翠玉【修訂新版】》作者：李錦容，出版社：草根 陳翠玉被世人稱為「台灣的南丁格爾」，一開始看到想說太誇大了吧，但看了書之後才發現一點都不浮誇，他所做的事情光是用看的就覺得驚嘆，雖然只活了七十一年，但人生真的非常精采，學識廣闊更精通八國語言，創建台大護校還經歷過二二八事件被囚禁三年，即使遭受如此對待仍積極行善，不放棄任何一個能夠救人的機會，真的讓我打從心裡感到敬佩。 作者序裡這樣寫到：「她是台灣現代護理教育的創始者、公共衛生的規劃者、軍營環境衛生的改善者、衛生所的設立者、現代醫療制度的建立者，也是心理衛生的推行者。」看到以上頭銜，就讓我覺得非常敬重，我們現在所擁有的護理制度，有一半以上都是在他的理念上建立的。在中國霍亂頻傳之期，陳翠玉也領導醫療團隊去中國救人，將死亡率往下控制了五十個百分比，這種數據真的不是泛泛之輩可以達到的，從未想過原來台灣也有這麼厲害的人，這樣的歷史英雄不該被埋沒，應該被世人讚揚傳頌。 如果可以，我也想成為像陳翠玉那樣的人，擁有正面且積極的精神，讓病人受到良好的照顧及關愛，在世來造福人群，去世也遺愛人間，成為一個值得令人追思的人。

文章標題：寒假作業  2017-02-08 00:25:45

情緒管理在整個人際相處中佔了非常重要的位置，任誰也不願意和一個易怒又情緒化的人接觸，所以學習如何控制自己的情緒和管理自己的情緒是相當重要的。有時候，我覺得自己有點情緒化，常常會心情低落就會表現在臉上，造成旁邊的人也會很尷尬，然後整個氣氛就會變得沒有很好。我覺得這樣真的很不好，因為自己一個人的情緒而破壞了整個團體的氣氛。 其實當想要生氣的時候，應該要先冷靜一下想一想自己情緒失控之後可能會造成的局面，那並不會因此讓我心情變好，反而可能會更糟。所以到不如往另一個角度想想，變海闊天空了，常常我們會陷入某種情緒中是因為自己的思想無法轉個彎，而被困在一個很陰暗的想法中，所以不要太急著要發洩出自己的情緒，這樣可能會導致不可收拾的後果，而且做我朋友的也會蠻可憐的，莫名其妙被遷怒，站在別人的立場想一下，己所不欲勿施於人。一次兩次忍住脾氣，自己的修養也會愈來愈好，人緣也會變得比較好。

文章標題：106年暑假作業-讀書心得  2017-09-09 12:45:20

班級：五護三丙 座號：29 學號：1045101135 姓名：林芳馨 書名：精微圈：身心靈的全能量防護網 主題：靈性 雖然肉眼看不見人體外的能量疆界──精微圈，它們卻能使我們擁有快樂、富足及充滿愛的生命經驗，或是在悲傷、受限、不快樂的生活中受苦。這些無形疆界排除我們不需要的，只選擇性地允許那些能使我們的靈性本質往真實生命進展的能量、人、指引、想法、情境、機會和療癒進入生命之中。此外，它們還能進一步刻意尋找及吸引達成希望與夢想所需要的一切。 能量精微圈框住我們的靈性本我，並升揚我們真正的本質，這是何以經常稱它們為「靈性疆界」的原因之一。我們渴望展現自己的內在特質，並建立正確的能量疆界，都將幫助我們達成所想所望。當我們能正確地創造和管理能量精微圈後，它們會確保掌握我們真正的自我，而不是被那些並不等同於我們的意見、想法和信念所操控。它們也會和世界分享資訊，告知所有人我們是誰、想要什麼以及該如何對待我們。 我們每個人都被四種 — 生理（紅色）、情緒（橘色）、關係（綠色）、靈性（白色）精微圈所保護，若是一種精微圈出了問題，通常其他精微圈也會出問題 。缺乏這些精微圈或是精微圈受損的人，往往會淪為別人的犧牲品 , 或遭掠奪者有意或無意地占便宜，並因而反覆落入拖垮我們的情境中，沉溺在令人消沉的行為模式裡，使我們感到不快樂、不被愛、缺乏支持、不滿足、不受尊敬或供給不足，而這些是我們不該承受的。精微圈一方面幫你過濾、彈開負面能量，同時又能連結、引進正面能量，讓你時時處在最好的身心狀態。當精微圈受到損傷，身體、情感、工作就會出現問題。要達到徹底的療癒，修護精微圈是最快、最根本的方法。

   1045101134    陳心慈  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教
   1045101133    沈思珈  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：護理典範人物心得  2016-09-01 21:16:48

軍護保母-周美玉 班級:五護二丙 學號: 1045101133沈思珈 * 出生與教育背景 一九一○年誕生於北平的周美玉，幼時家境優渥，一路在被視為「貴族學校」教會中學唸到畢業。當時「協和醫學院」名氣大，周美玉打聽後才知道，協和所附設的護士學校也收女生，於是，和同學相約投考協和。這一試，讓周美玉從此以四分之三的世紀的生命，為中國護理的臨床、教育和制度耕耘不輟。 北平協和醫學院護理學校護理科畢業，美國麻省理工學院公共衛生及衛生教育碩士、哥倫比亞大學護理教育碩士。歷任中華平民教育促進會農村衛生及一般護理教育負責人、抗戰期間任紅十字會救護總隊護理負責人，協助創立戰時衛生人員訓練所、創辦國防醫院護理系、曾任護理系主任及台北榮民總醫院護理部主任、中華民國護理學會理事長、中國國民黨中央評議委員。 * 護理核心素養展現之實例 抗戰前後，周美玉隨救護隊與紅十字會，深入大陸各地、救護傷病患，並從事農村衛生教育。隨政府來台後，即全心投入護理教育，也由於她在護理界的卓越貢獻，民國四十年即獲晉升少將，至今仍是我國唯一一位女將軍。以「我是生來服務人，不是讓人服侍」為畢生職志的周美玉終生未嫁，而這位中國南丁格爾一生的貢獻，也永留人們心中。 女大將軍是最慈悲的護理保母 她是我國軍護制度的創始者，半生戎馬，換來掛滿胸襟的勳章，她是中華民國唯一的女將軍；她一生奉獻鄉國，親情、家庭、財產，一無所有；但是，在大家眼中，她卻擁有一切。 她的門生與護理界人士都為之抱憾。因為周美玉雖年事已高，但軍人出身的她，身子骨一向硬朗，想不到連著兩次意外，不但讓她無法上台親自領獎，也因而告別人世。令人欣慰的是，能趕在她有生之年，給她這項榮耀，也代表國人對她奉獻護理工作的謝忱。 周美玉說，中國連年戰亂，護理人力需求殷切，尤其戰場上的傷患乏人照護，哀苦無告，令人為之不忍。但是，當時民間對護理工作仍十分歧視，認為為病患清理、處理便溺，都是不登蜼之堂之事，與僕役沒兩樣；尤其在保守的鄉下，年長一輩對年輕女孩選擇護理為業，多半反對。但周美玉從小就立志要獻身人群，能進協和學護理，正切合她的服務志向；她從未理會別人眼光，執意唸護理，旦樂在其中。 * 具代表性事蹟、貢獻與箴言 抗日戰區救護傷患；周美玉奮勇救人的大愛精神，為護理界立下典範，在國防部的記載裡，正式在民國45年晉升的第一位女將軍，就是有「軍護之母」稱號的周美玉將軍。 民37年在抗戰期間不只在戰地組成衛生訓練班，搶救受傷弟兄，當年同樣協助抗戰的上海聞人杜月笙還頒了感謝狀。周美玉戰後為了培養護理人才，成了國防醫學系護理學系（創辦人）對外招生。 永遠的護理之母周美玉一生都奉獻給護理工作，他從民國20年在河北省創辦護士學校開始，投入護理工作將近70年，先後擔任了國防醫學院、榮民總醫院的護理系主任，並在民國36年創立了全台第一個護理專業科系「國防醫學院護理學系」，同時也在民國45年晉升為少將，為女性從軍寫下新的一頁。 對中華民國之公共衛生，尤其為台灣之護理教育、臨床護理以及台灣護理學會（前中華民國護理學會）之發展，紮下厚實之根基。 箴言:就是覺得要服務啊！一種服務人的心很strong 很強！ * 對典範人物了解後之自我感想與心得 護理就是要用著比別人多一分的關心和貼心、不能隨隨便便,而是要讓病人們保持舒適、安心專業去照顧他人。我們學習到她無私奉獻的精神。許多護理人士也是抱持著這樣的心認真的照顧病人，很多值得我們效彷的地方。照顧病人不只是一項工作，做完領薪水就好，是責任制，對病人要有責任心謝謝許多護理界的偉人造就台灣今日的美好，值得我們永遠的懷念與感謝。
   1045101132    石芷涵  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業- 一公升的眼淚  2016-02-01 14:57:07

書名:一公升的眼淚 作者:木藤也亞 讀後心得: 木藤亞也這個小女孩外觀跟我們没什麼差別的人，卻因為得到「脊髓小腦萎縮症」ㄧ輩子過著離不開醫院的生活，接受不知情的人的冷嘲熱諷。 年僅十五歲的小女孩在病魔的摧殘下被迫離開了原本的學校與朋友開始一連串的特殊教育學校寄宿生活，也因為身體的改變， 跑步、 正常拿筆 、好好的走一段路，這些對我們而言簡簡單單的動作，但是這一切對於亞也來說是非常困難的事。 因為亞也不想對病魔屈服的鬥志讓我了解到「我們能活著其實就是ㄧ件最好的事」，我們常常在抱怨東抱怨西，但卻都沒想過，如果有ㄧ天什麼都不見或者變得跟木藤亞也一樣，剩下幾年的時間而且行動不便時，我們就會想如果ㄧ切可以重來不知道該有多好，我們人總是在失去之後，才懂得珍惜。 書裡有提到一段亞也發現自己不管再怎樣努力都無法行走了，所以她含著淚寫下一行字：「媽媽，我已經不能走路了。即使抓住東西也無法站起來了」，亞也的媽媽告訴亞也說：「亞也，媽媽知道妳很難過，但還是要加油喔。媽媽會一直陪在妳身邊的。媽媽還有足夠的力氣背妳，即使遇到火災或地震都會第一個去救妳，不要擔心，好好睡覺吧，別想那些多餘的事情囉！」這短短的幾句話對於亞也的媽媽是用什麼樣心情說出，而聽到的也亞的心情又是如何。無法想像如果有一天我也變得跟也亞一樣我會用什麼樣的心情去面對。 我想如果真的換成是我，我應該會大大的哭大大得鬧一場，大聲地問為什麼是我，更沒有辦法把別人的眼光，當成是同情、當成是不捨。 我也希望我的家人也可以像也亞的媽媽依樣的人一樣陪著我度過我人生的難關，陪著我一起面對這些艱苦困難，至少有家人朋友的陪伴，我才會有那股動力能一直奮戰下去。 在這本書中可以發現到，媽媽的愛有多麼的偉大，有些媽媽會因為孩子的病情嚴重就把她丟棄，但是也亞的媽媽她陪著孩子一起面對，不斷找尋救她的辦法，犧牲自己的時間，也不願意浪費一分一秒能夠將自己女兒救回的時間，我想這就是所謂的母愛吧。 一直到結束生命的那一刻，亞也都沒有想過要放棄，在生病期間，給了想放棄生命的人一線的希望。

文章標題：寒假作業- 長腿叔叔  2016-02-01 15:32:23

書名: 長腿叔叔 作者: 珍．韋伯斯特 讀後心得: 主角是一位十七歲的少女茱蒂，從小時候就在孤兒院長大，那裡的小孩完全依靠慈善救濟維持生活，穿著別人不要丟棄的衣服。 十八歲的茱蒂已經高中畢業了，還仍在她長大的孤兒院宿舍做打雜的瑣事。 有一天，在孤兒院理事每個月來訪結束後，孤兒院管理人告訴理事說茱蒂對寫作很有天分，然而有位評議委願意送她上大學，而茱蒂聽到這個消息又驚又喜。 這位評議委會負責她的學費以及每月的零用錢，而茱蒂要做的是每個月寫給他一封信告訴她的生活狀況。而茱蒂一直都不知道這位評議委的名字，茱蒂看過那位評議員的背影，知道他是一位個子很高的長腿男人，所以開玩笑地叫他長腿叔叔，寫信時名稱都寫著親愛的長腿叔叔。 在茱蒂上大學時，認識了同寢室的好友莎莉與茱莉亞，茱蒂制定了一個嚴格的閱讀計劃，努力去獲得那些在她成長的孤兒院中她從未接觸過，但對於他人卻只是基本常識而已。 在大學中，她認識了茱莉亞的叔叔傑維斯，他們很快就熟悉起來，並互相有了愛慕之情，卻因為茱蒂的羞怯和對自身低賤背景的自卑，雖然茱蒂很喜歡傑維斯，但茱蒂還是拒絕了他的求婚，在傷心與消沉中茱蒂將這些告訴了長腿叔叔，希望能從他那裡得到一些建議。在書的最後，長腿叔叔的真實身份被揭開了。原來長腿叔叔就是傑維斯。茱蒂又驚又喜寫了一封信給了傑維斯，信裡寫著「此時我心中撒滿了快樂的種子，正等待它發芽、茁壯，與你共嘗甜蜜的果實呢!」 很開心茱蒂跟長腿叔叔有個快樂的結局。茱蒂在孤兒院過的生活是那麼坎坷，但她不以為然還是繼續做自己，直到有人願意支助她上大學才開始展開她的生活。上大學了，認識了同寢的同學，也認識同學的叔叔，而兩個人也有了愛慕之情，但朱蒂卻因自卑拒絕了，但心裡卻不是那麼想，而偶然的相遇使他們更具有意義。

文章標題：暑假作業-與治療天使同行  2016-08-23 17:30:49

書名:與治療天使同行 作者:拉烏娜。賀芬尼 心得:拉烏娜在書中介紹了許多如何運用不同的能量系統，例如治療天使、聖愛天使以及內在的治療者等方法，在這本書裡，拉烏娜將她從神秘學當中學到的那些艱澀的觀念，以簡單的言語來介紹這些能量，我認為最吸引人的地方應該是拉烏娜自己和學員的經驗與體會。 書裡有提到如何提升療癒的意志，我認為是要擁抱為自己生命帶來意義的事物，如果因為恐懼或是害怕不去追求是最愚笨的行為，人們因為害怕與別人不一樣而完全忽略自己所想要的，忽略那些內在的感覺與欲望，選擇壓抑與忽略這些聲音，這就像是，你對那些身陷饑餓、恐慌、無助的孩子完全視而不見、聽而不聞，甚至禁止他哭鬧一樣地冷漠無情。 舉例來說最近有一則國際新聞報導一件震驚全世界的事情，從2015年9月起，俄羅斯一直在敘利亞空襲，以支援敘利亞總統阿薩德。而美國、土耳其及阿拉伯國家支持的叛軍自今年7月31日起，大舉襲擊政府控制的西部地區抗衡阿薩德，單單一個月，在戰火下喪生的平民已達448人。而在這當中有一位小男孩他叫Omran，他因被空襲擊中而受傷，Omran被送進來時，全身是瘀傷和割傷。他看來受了很大驚嚇，沒有說話，沒有吵鬧，只待在一張橘色的小椅子上，在這過程中他摸摸了自己沾滿鮮血跡的小臉頰，看了一眼自己擦血跡的小手可能是害怕趕緊把自己的小手在椅子上擦了擦，他那迷茫的眼神與異常的沉默，真的讓人看了很心疼，年僅才三歲的她為什麼要面對這些事情，網路上舖天蓋地討論Omran的遭遇，情況一如當日跟隨家人逃離家園最終遇溺的敍利亞小孩子Alan，還有太多太多的無辜小生命在這場戰役中犧牲生命，這些孩子，同樣震動人心，卻仍不足以改變敍利亞的命運。據估計，超過 30 萬敘利亞人於內戰中死亡。單一個月在阿勒頗的戰爭，已有多達 448 名平民喪失性命。在報導有兩個孩子的母親 Aisha 回應傳媒訪問時表示，「所有敘利亞人，包括我在內，感謝世界為我們而憂愁，但你們為何不助我們恢復和平？」而敘利亞社運人士 Kenan Rahmani也在社群網站中如此寫道：「Omran 成為了『阿勒頗』災難的世界性符號，但對多數人而言他僅僅是個符號。而 Ali 則代表著現實：在敘利亞，沒有一個故事是有大團圓結局的。」 在我認知中我認為對我人生有意義的是就是加入無國界醫療，雖然要面對在戰地和瘟疫區的死傷威脅，但是我還是想堅持自己的理念，就像拉烏娜在書中所提到的召喚治療天使的聲音 ，選擇一位治療天使與你連結展開自己的治療過程。 最後我要介紹書中最喜歡的一段話，【要建立與治療天使的關係，最重要的關鍵在於你是否真正地想要療癒？你想要痊癒的願力有多深？你真的願意為你所收到的指引與訊息付諸行動 ？如果是的話，那就讓你自己以你最深刻的情感、最活潑豐富的想像力與對宇宙的信賴加入治療天使的行列。因為當你能夠掌握治療你自己的秘訣、真理與力量，你也將成為在這個物質世界治療他人的治療天使。】

文章標題：寒假作業-愛:Love  2017-02-06 16:04:03

我覺得看完這本書後讓我受益良多，看似只是一本普通的書，卻讓我學習到如何與人相處、如何去愛人，尤其書裡面有一句話讓我印象非常深刻「有人喜歡你，就會有人討厭你」我們並不需要為了討好一個人浪費自己的時間，因為在未來我們會遇見更多人，一定會遇到更多比他更好的人，所以不必要為了一個人去浪費自己的時間，因為就算在怎麼去討好他，他可能還是一樣討厭你，同時我們也不用浪費自己的時間去討厭自己不喜歡的人，因為花了多少時間去討厭自己討厭的人，就代表少了多少時間去愛自己喜歡的人。在感情中也是一樣的，常常看到新聞報導關於【恐怖情人】的事件，其實不太懂為什麼會有【恐怖情人】出現，為什麼要因為得不到人家或者是因為不願分手，就把對方給殺了或者自己跑去自殺，這樣值得嗎，你把他給毀了也同時把自己的人生毀了，有得到什麼嗎，說不定在未來會遇到比他更好的人啊，為什麼非得用這種最不好的手段，在以前我有聽過一個關於雞蛋與石頭的故事，雞蛋因為愛上了石頭而在一起，一路上的碰碰撞撞，雞蛋全身上下傷痕累累，有一天雞蛋在也受不了而離開了石頭，後來遇到了棉花，棉花所展開的擁抱是那麼溫暖，這個時候雞蛋才明白，原來不是只要努力堅持和忍耐就一定能換來對方的溫暖，而是要選擇對的、適合的，才會輕鬆也很幸福，我們人也何必勉強自己穿不適合自己的鞋，這樣不是只會流血破皮，委屈了自己的腳嗎，書裡面還有提到一段我覺得很有學問的話【無論是富人還是窮人、老人還是小孩、國王還是平民，面對愛的時候，心跳加速的感覺是一樣的、思念對方的感覺是一樣的、從愛裡得到的幸福與悲傷也都是一樣的。所以，我們在愛的面前，是平等的】，在感情中不分男女，我們都是平等的，並沒有誰對的比較多、誰錯的比較多，我相信只要雙方是真心的對待對方那麼這份感情儘管遇到多大的困難也一定可以克服的，前提是你要別人愛你時，同時你要先學會如何愛自己、懂的愛自己，如果你連愛自己都不會的話，那麼你憑什麼要求別人愛你呢，一定要好好的愛自己，不要讓未來遇到更好的人時，卻已經用完最好的自己。

文章標題：基護報告之三角巾綁法  2017-04-13 18:37:12

基護報告之三角巾綁法 剛開始聽到要體驗三角巾包紮時,就想到之前國中時我們班上也有體驗過以為應該沒有什麼不一樣，但是真正操作時才發現不大一樣，比起國中時現在感覺更專業手臂必須不能超過90度角，手心也要向下，同時也要注意舒適與美觀。另外這次我們除了體驗了跟同學互相綁也體驗了包著三角巾兩個小時，原本以為兩個小時應該還好一下子就過了，結果錯了，同一隻手一直維持同一個姿勢感覺真的不太舒服有點酸酸的，尤其是少了一隻手做事真的不太習慣，吃飯上廁所等的時候都只有一隻手真的很不方便，那時候就在想我們只有體驗兩個小時而已就這麼不舒服，那那些真正受傷的人是必須承受多大的不舒服和不方便。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享回饋反思單  2017-04-27 18:30:48

大體解剖校外教學心得分享回饋反思單 護理科二年丙班 學號1045101132 座號26 姓名石芷涵 1.給大體老師的一封信--對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 一開始聽到要大體體驗的時候 覺得非常緊張 在心裡面想了好多好多事 但是等真正到了實驗室裡看到大體老師時 並沒有想像中的可怕 而且還學到了好多 比起課本上死板板的文字講解 這次的體驗讓我更清楚了解到各個器官的形狀、大小、位置、觸感和彈性，還有學到了好多好多的東西，還是要感謝偉大的大體老師願意奉獻出自己的身體，才能讓我們看到這一切，同時也覺得大體老師也是醫療越來越進步的一大功臣，要是沒有他們的捐獻，那些學者就沒有辦法研究了，就不會有現在人們所說的醫療越來越進步，所以要再次的感謝大體老師。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What?(我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 以前都不知道血管其實摸起來軟軟且有彈性的經過這次體驗學習到了，還有以前常常聽到人家說其實人類的器官更有些動物的器官是相似的，原本以為可能是只有一點點像而已，沒想到真正看到時有些器官部位真的超級跟動物的器官很像。 （2）So What? (所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 在這次的體驗中最讓我印象深刻的應該就是當我在觸摸心臟時的那一刻吧，我們人最重要的器官-心臟，當時在觸摸時在腦海裡想的是看起來摸起來都脆弱無比的心臟，因為心臟的跳動才能讓我們繼續在世界上生存下去，當胎兒在媽媽的肚子裡時他的心臟正在跳動著，當他出生時他的心臟也在跳動的，當他成長、生病、結婚等等他的心臟都還在跳動著，直到他生命畫下句點的那一刻前他的心臟都在跳動著，我們每個人都是這樣的，我們的生命是那麼的脆弱，所以我們應該要好好珍惜自己身邊的所有一切，把每一天都當作最後一天來活，不要留下遺憾。 （3）Now What (我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 在這次體驗中真的學習到了好多，比起在課堂所學習到的還要更有印象更加的真實，我想這次這個體驗應該會深深的印繞在心裡吧，第一次真正要觸摸器官時真的很緊張，但是真正觸摸時那些緊張感就都不見了。然後真的覺得大體老師非常的偉大願意無私的奉獻出自己的身體來讓人們做研究，我想今天如果換成是我我應該沒有像大體老師們的那種無私奉獻的精神，所以真的要再次的感謝大體老師們。

文章標題：基護報告-被動運動的操作及自行移位的心得  2017-06-15 17:12:30

經過這次的課程，學了很多，以前都不知道原來移動個案需要這麼多學問，原本單純的以為只要能夠移的過去就可以了，結果並不是。在學習的過程中在印象深刻的應該就是把個案從病床移到輪椅上，因為這看似一個非常簡單的動作卻是有許多需要注意的小地方，像是膝蓋的位置必須要與個案一樣對著又或是床緣必須抬高30到40度等等。然後還有搬運法也讓我蠻印象深刻的，在抬同學過程中間有一度肩膀的位置是抬不起來的，因為手勢錯誤，所以就很難抬起來，也造成同學可能會不舒服的狀況，換我被抬的時候也是一樣的問題，肩膀的地方都是最不容易被抬起來的，也有點不舒服有點像是拖的感覺，這個部分看來也在練習一下。不過換是在做手部伸長時就比其他搬運法啊還要來的簡單，但是手腕的地方就比較容易讓人抓錯位置。

文章標題：暑假作業-0.1秒把最糟變最好  2017-07-31 17:48:01

書名：0.1秒把最糟變最好 作者：翡翠小太郎 一開始會選擇閱讀這本書是因為被它的特別的書名所吸引，沒想到真正開始閱讀時這本書時發現真的就如同書名一樣的特別，因為作者一開始在書本的最前頁放了兩種錯覺小遊戲方別是繆氏錯覺跟賈斯特羅錯覺。兩條明明一樣長的線，但在其中一條線的兩端畫上箭頭，就會讓你因為有箭頭的那條線比較長，但明明這兩條線是一樣的，這就像是有時候你一直認為是正確無誤的事情，但卻可能完全不是那麼回事，必須要知道沒有人可以絕對的正確、客觀的，我們存在意義並不是為了完全正確的來看待事情，有時只需要用快樂來看待一切，就像是攝影它有各種的鏡頭，同樣風景透過不同鏡頭所呈現的風景卻是不一樣的，這就像是同一件事情用不同角度去思考所得到的答案也是不同的，很喜歡裡面作者所提到的一句話，人生是無聊，還是有趣，關鍵不在於「現實」而是你的「想法」 ，以後如果遇到困擾事情可以用不同的角度去思考看待或許答案就會出來了。

文章標題：寒假作業-老人痴呆症自然防治法  2018-02-21 20:21:47

阿茲海默症俗稱老人痴呆是一種發病進程緩慢、隨著時間不斷惡化的持續性神經功能障礙，最常見的早期症狀是難以記住最近發生的事情，對平日最喜歡的活動失去興趣、對人物冷感、對日常作息焦慮、無法控制衝動、挑戰社會規範、對食物失去興趣、事事疑心，突然經常動怒爆粗話。 目前維持台灣的失智症人口有253,511人，2017年全球失智症人口近5千萬人，預估到了2050年人數將高達1億3150萬人，平均每3秒就有一人罹患阿茲海默症，然而確定診斷後的平均壽命是三到九年。書中也有針對了阿茲海默症提出了幾點的預防法方別是足夠的睡眠、精神刺激、健康飲食、保持活動、降低壓力、維持友誼、充分利用補充劑、保持健康血壓、激素治療、杜絕罹患其它疾病的機會。現在大多數人都以為阿茲海默症是無藥可醫的，甚至連許多醫療工作者也有這種誤解，事實上，這十年來，對於失智症的治療有許多的進展，失智症是有救的，失智症治療依其病因而不同，治療期間也會有行為異常方面，例如憂鬱、幻覺、妄想、暴力行為等精神症狀方面，會給予精神藥物控制，約七成的療效可以明顯改善病人的行為並減輕家屬及照顧者的負擔，而對於病人的認知功能的障礙，近幾年來才出現具有明顯作用的藥物，目前歐美各國已有幾種針對阿爾滋海默氏病的特效藥，例如塔克寧、愛憶欣及憶思能等，在國外臨床研究中顯示約有六至七成的療效。這些藥物在國內進行過臨床試用評估，並已列為健保給付藥物，改善不少失智病人的生活品質。

文章標題：暑假作業-在死亡與苦難前相濡以沫－癌末病人家屬的靈性照護  2018-08-30 17:35:40

題目：在死亡與苦難前相濡以沫－癌末病人家屬的靈性照護 心得：當自己的家人面臨癌症末期、面對生命所剩不多的時間，該不該奮力一搏到最後一刻？還是考慮進安寧病房？這些並不是一時就可以決定的，之前曾看過一篇報導，在台灣，每10分鐘就有1人被診斷出癌症，每4個死亡中有1位肇因癌症，而數據背後，不是單單一個人，而是整個家庭陷入死蔭幽谷，尤其當癌症患者進入末期，要怎麼走過最後那段路程，不只病人受苦，家屬的心裡更不好受，而且治療的費用也是一筆不容小覷的，有些家庭甚至需靠借貸度日，而債務的壓迫加上精神上的折磨，往往也是造成放棄治療的一大理由，臨終照顧很不容易也很辛苦，不要強迫自己一定要堅強，傷心時允許自己哭一哭，感覺不公平時就埋怨一下，情緒低落時允許自己坐著發呆，也可嘗試向身旁的親友傾訴自己的感受和需要，使自己的情緒得到舒緩，這樣才會有更多的力氣可以去照顧別人。楊均典、顏效禹、陳瑞娥（2010）．靈性安適之概念分析．護理雜誌，57（3），99–104。
   1045101131    林倚甄  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業  2016-02-23 20:08:12

書名:先處理心情，在處理事情 作者:蘇格曼 畢達哥拉斯說:做自己感情的奴隸，比做暴君的奴隸更不幸。 因為，一個有智慧的人，並不是動不動就生氣來解決問題，而是會用機智來代替生氣的幼稚行為。 成功的人，往往懂得控制自己的心境；失敗的人，則容易在負面情緒裡做繭自缚。面對那些讓人抓狂的事情，最重要的其實是先處理好自己的心情，用幽默的方式對應，浙江決定你最後是化阻力為駔立，舉步向前邁竟，此敗在惡劣的心情下。 高壯堅強的大樹，目標顯著，一有強風吹來硬蹦硬的結果，總是樹倒枝斷；柔軟弱小的青草，毫不起眼，順風而動，扶倒之後總能再藉勢站起，不會有人是強者永遠是強者，每人都有屬於自己的弱點。正是自己的弱點，思索因應方法，反而能在夾縫中求得生機。強者有強者的優勢，弱者同樣有自己生存的空間，過度逃避和掩飾自己的短處，恐怕就會讓自己的弱點成為真正的致命傷。
   1045101130    陳思潔  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教
   1045101129    林紫昀  發表(3)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104年第一學期寒假作業1-小吵鬧  2016-02-04 23:15:58

女主其實暗戀男主八年...高中就愛了...但有點像童話美人魚的情節... 撿了錢包的她並沒有被男主看到... 而是還了錢包的女配被男主看上...展開由高中時期清純且自以為刻骨得初戀... 應了人家說"初戀是最美好，無關結局是否美好"... 由於不門當戶對...所以女配不被男主家庭接受... 男主父親也因為男主原本執意要與女配結婚而氣到倒地... 因為這樣...男主決意與初戀女配分手而接受相親...所以女主才又機會與男主相親進而結婚... 初戀女配回國後女主發現男主開始有秘密的Fu... 因為不安所以陷入很不穩定的狀態... 更巧的是...初戀女說要嫁的男人居然是同母異父妹妹愛的人... 一整個亂了套....最糟的是...妹妹發瘋刺傷初戀女也扯到女主... 最後妹妹受不了...跳樓自殺... 女主整個無法相信自己的愛可以有好下場了... 這時主力男配安排女主去看到男主所謂已經丟掉的初戀物品房間時...女主的心無力了...她決意成全男主女配的愛情...所以離開...

文章標題：104年第一學期寒假作業1-許個願吧！大喜  2016-02-13 23:35:07

雖然是少女漫畫，卻加入了很多有關親情的元素，帶給讀者不少溫暖呢！故事是由不良學生高大喜，和他導師病弱女兒戴天樂所展開。因為天樂天生心臟就不好，隨時都會發病，甚至會有生命危險，看不下去的大喜就和天使小天約定，只要完成小天指派的任務持續一年，就會實現讓天樂的病痊癒的願望，而大喜就此展開了他不一樣的人生。兩人個性截然不同，卻慢慢從彼此身上學到很多東西。有趣的是大喜本來就是個不良學生，但面對天樂時，卻常被她牽著鼻子走，凶惡的眼神也漸漸換成溫暖的關懷，雖然兩人看起來是那麼的不一樣，但都各有說不出的苦衷呢！其中最讓我感動的是大喜和他繼母的事，雖然不是親生的兒子，但卻視如己出般照顧他，就算大喜有些偏差行為，她也會用心的包容、教導他。而大喜也因未完成一些任務，讓原本疏離的親情重拾回來。我覺得能有如此好的母親，真的很幸運呢！而女主角天樂的堅強更是我們必須學習的，雖病痛纏身，卻努力的笑著活著，我想大喜若是沒有被天樂溫暖堅毅的心感動，現在應該還是渾渾噩噩的過著每一天吧！一個小契機卻大大的改變某人一生，真的很不可思議呢！希望之後的故事天樂能戰勝病魔，大喜也能更加成長，這真的是本質得大家欣賞的書呢。
   1045101128    劉芳怡  發表(6)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104學年度寒假讀書心讀(第1篇)  2016-01-18 10:40:01

書名:為了下一次重逢，讓我陪你一起幸福到老 作者:橫田晴正 這本書是在寫作者和寵物、動物的每一天。一般人都認為他是[寵物墓園的靈魂伴侶]，所以大家都叫他[動物和尚][寵物和尚]。從小作者就很喜歡動物，從動物身上獲得許多的慰藉、精神支持，甚至被他們拯救。因此，他找到了人生的使命-[只要還活著，就要與動物們同在!用一生打造一個人與動物和諧共存的幸福社會!]當動物過世時，越來越多家庭希望比照往生家人的模式來替動物辦後事 因此動物墓園也逐漸廣為被接受。他不只是一般出家的和尚他還會替已逝的動物超渡、辦法事他在院區設置火化爐，並設立了一座動物墓園。從此每天都有飼主委託他替動物火葬後辦理後事也有來自全球各地的飼主要求【請為我家孩子超度】我以咨詢師的身份聆聽他們的經歷與他們討論喪失動物症候群同時也以過來人身份透過電話和電子郵件來為這些人的心靈。至今送別了許多動物，他才能體會許多人的悲傷也因此才能成為一個拯救人心的和尚一個會動物誦經會動物超渡的和尚動物引導他走上這條路在人生中告訴他重要的啟示對他而言他們就是佛陀。

文章標題：104學年度寒假讀書心讀(第2篇)  2016-01-18 11:31:28

書名:養貓前V.S貓奴後 作者:林小青 養貓前像個公主享受無憂無慮的人生養貓後貓咪雖然是比較獨立的動物但還是必須要每天花時間照顧貓咪的生活起居當然包含要整理貓咪的排泄物避免長蟲發出臭味養貓前注重自己的禮儀讓自己保持最佳狀態養貓後貓咪若是會肯咬 和塑膠袋等平日不會吃的食物食品要特別注意可能是【異食癖】的徵兆若不小心誤食這些都是可能會引起腸阻塞或窒息的危險。 養貓前總是喜歡看自己喜歡看的書 養貓後根據統計貓咪飼主比其他寵物飼主還喜歡閱讀或許因為養貓的飼主比較喜歡靜態的活動加上在閱讀時不太活動容易引起好奇的貓咪靠近陪伴這是貓奴們的幸福。 養貓前在春天時總是有下午茶時間並且可以做自己喜歡做的事情養貓後為了因應夏天的炎熱冬天的嚴寒貓咪會在春秋兩季開始換毛夏天時毛量比較清爽冬天時比較厚實這段期間要記得特別幫貓咪梳毛避免毛球症發生。

文章標題：護理典範人物  2016-08-19 11:43:43

國人大多知道南丁格爾是護理的開創人物，卻罕有人記得台灣出過一位貢獻更大、活動範圍更廣的護理界領導人──陳翠玉。 早在學生時期，陳翠玉就以其出眾的外貌和流暢的英語，無囿於殖民地留學生的身分，擔綱在東京舉辦的國際護士節慶祝大會主持人，轟動一時。畢業後，她婉拒了日本國內的優渥職位，一心返台服務人民。面對接踵而來的美軍空襲、終戰、國民政府進駐、蔣政權流亡來台等歷史動盪，陳翠玉積極投入，她出面擔任戰地醫療總指揮、動員青年團救護隊、成立普及全台的衛生所、撲滅自中國引進的霍亂、改革台大醫院護理部、創立台大護校、台大護理學系，並兩度負笈美加，取得當時台灣護理界的最高學位。但這些努力換來的卻是被列入二二八的槍斃名單，險遭殺害；擔任台大護校校長時，更受誣告遭軟禁三年，最終不得不含淚流亡海外，從此「陳翠玉」三字在台灣成為禁忌。 流亡期間，她不改其志，以Stella Landauer之名擔任世界衛生組織的護理教育與護理行政顧問，在中南美洲與加勒比海地區服務十八年，大大改善了當地民眾的生活，贏得國際護理界領導人的尊崇地位。退休後，她更加積極投入故鄉台灣的改造運動，以其廣闊的國際視野和博愛的基督教信仰，揭櫫「建立台灣成為東方瑞士」的建國方針，並為海外的台灣婦女「收驚」，發起專屬婦女的「穩得」組織，最後還以身作則，親身實踐「天賦的返鄉權利」。久未歸來的陳翠玉優雅依舊，更增添了經世歷練的智慧之美，一言一行都讓耳目久被封閉的故鄉人茅塞頓開，不料三個禮拜後這位台灣近代史上最優雅博學的女英雄竟被「誤診」，活活醫死在當年奉獻心力的台大醫院，她的生命雖遭剝奪，卻永生了愛與勇氣、激勵與奉獻的台灣女性典範！

文章標題：護理典範人物心得  2016-08-19 12:35:37

看完了台灣女英雄陳翠玉的故事，我覺得他真的很偉大，為了台灣人民奉獻他的所有，在1947年的「二二八事件」中，一位曾被她救助過的貪官污吏，忝不知恥地恩將仇報，把陳翠玉列入「槍斃黑名單」中。幸好在國內外友人共同營救之下，陳翠玉得到世界衛生組織的獎學金，於1947年3月離開台灣遠赴加拿大，才逃過一劫。她於學成後返台，再回到台北保健館服務。由於當時台大醫院急需護理管理人才，陳翠玉便進入台大醫院，擔任護理部主任，以整頓落後混亂的醫院環境。後來陳翠玉被冠上貪污、反黨、叛國、運用國際路線等罪名，在白色恐怖下遭軟禁達三年之久，雖然事後法院還她清白，她已決心與國民黨政權劃清界線，因此她和她的德籍夫婿就此離開台灣。而台大護校就在陳翠玉離開後，停止招生，結束校務。過了好久，陳翠玉返台，將「穩得」的理念帶回台灣，在台期間到處演講，參與台灣政治受難者聯誼總會的成立大會，也遠赴綠島探視政治犯。因此，她被國民黨政權列入「黑名單」，離台出境之際，她的返台簽證被取消。然而，輾轉繞了半個地球才回到故鄉的陳翠玉，卻因年事已高，又過度奔波、勞累困頓，終究因身體不堪負荷而於 8月20日病逝於台大醫院。陳翠玉為返鄉而死，更凸顯國民黨「黑名單」的荒謬。他曾說過：「台灣是我的故鄉，我們要回去，這是我們的權利，我將以我的生命爭取這個權利。」我覺得他真的很勇敢，不管遇到了什麼挫折他從來都不放棄，未來的我一定會向他學習，成為一個無私的人。

文章標題：105寒假作業  2017-01-14 17:12:00

書名: 休閒與身心靈健康管理 作者: 蔡晉利 讀後心得:在現今的生活和工作型態中，講求的是以目標為導向，注重效率，忙碌和競爭成為現今社會的型態，常常因為處於緊張而有壓力感，所以休閒對現代而言會更具有調節跟調劑身心，在這個過程中，同時可以提出自我身心覺測方法，搭配不同的休閒活動，可以做為調理身心健康的概念。 書名:立即見效，一輩子都受用的十堂情緒管理課 作者:楊婕 讀後心得: 如果一個人經常重複出現一種情緒，哪怕每次只有幾秒鐘的時間，久了也會形成一種常態，這種常態的心情累積久了就會轉變成性情，而性情則會直接影響命運。細菌和病毒具有傳染性，如果人們沒有抵抗力，就可能被疾病傳染，這種常識很多人都知道。但其實，情緒也會傳染。而心理學家在經過長期研究後發現，如果一個情緒穩定的學生A和一個情緒低落的學生B同處一室，那麼學生A的情緒就會慢慢低落起來。如果家庭中妻子或丈夫的情緒低落，那麼他的配偶也更容易出現一樣的情形。最後得出了一個結論：一個開朗、心情總是很好的人，如果天天和一個抑鬱、愁眉苦臉的人在一起，那麼在二十分鐘內就會受到「情緒傳染」，很快地就會覺得沮喪起來，且如果同情心及情緒的敏感度越強，就更容易受到對方的情緒影響。所以我覺得其實只要改變自己的心態，就可以改變事情的結果。

   1045101127    陳怡萱  發表(4)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：基護報告  2017-04-13 22:05:11

三角巾、繃帶包紮 心得 心得感想： 以前在常常看在醫院護士在幫個案換藥包紮都一副很輕鬆而且很簡單的樣子，可是當自己親自去幫同學實作包紮過程的時候，我才知道包紮也有技巧而且還要熟練這門技術。 只是過程中我以為只要有部分包紮到就好，可是做到回返螺旋包紮的時候根本是慘不人賭，幸好有老師的指導我才明白其實有些小細節可以注意一下就能把我原本做錯的地方修改變成固定繃帶的地方。 不過，三角巾的實作卻不怎麼好了，因為體驗兩到三個小時的手假如骨折或是受重傷要用三角巾拖著手的實作，尤其是到中午要去買中餐的時候，有些人的眼光雖然類似同情，但是對我來說異常的沉重，因為覺得不習慣很多人朝自己身上看，而且不管做甚麼事情都會因為左手的關係然後深深感到很麻煩，不過也知道自己都不喜歡有人一直往自己身上看，更何況其他患者也不希望一直被人當成異類觀看。

文章標題：暑假作業  2017-07-27 23:24:30

書名：人際關係與溝通 編著：周談輝 因為要面對第一次臨床基護實習，而且要讓人如何對你有好的第一印象就是溝通。 就好比以前的學生時期，總會有一些無話不談的好朋友分享許多芝麻小事，但是有沒有想過為什麼到某一個時間點就開始默默疏離對方了？是因為沒什麼交集還是說是因為沒有一個可以讓對方可以分享事情的時間，我們人類真的不知道為什麼可以總是以用很忙、下次再見、時間抽不出來等等的瞎掰理由來推拒對方的邀請，久而久之對方也知道自己根本不想和自己見面，然後就這樣當你回神才發現你的朋友圈又少了一個知心好友。 所以溝通真的是一個很重要的事情，它可以幫助自己表達所想的事，也可以和人的心彼此拉在一塊；但是溝通也是有技巧的，如果你說的話完全沒經過大腦思考就說出來，除了會給人感覺你不值得深交，而且跟你在一起反而會降低他的層次，但不代表每個話都是這樣的，溝通上帶有著語氣、音調、感受都可以呈現出來你現在是處於什麼樣的心境，但這不代表別人常說的「拐彎抹角」，畢竟人喜歡聽好聽的話。 而人際關係呢，其實是很好營運的，只要自己對人有著同理心、當個對方的聽眾、隨時幫他人出一些小意見但不要太強勢的要他人去聽你的，見到人就是一個好心情然後不要在還不熟的人面前展露出你的情緒，因為你的情緒一旦表露出來，卻也會給有一些有心想靠近你的人利用的工具，所以溝通或是人際關係真的很重要，為了實習我也要好好學習學理上的問題，以避免將來被病人家屬駡的狗血淋頭，還需要看老師的黑臉。

文章標題：1061寒假作業  2018-03-07 15:21:03

孩子，別怕:關心目睹家暴兒童(貝慈.葛羅思) 一開始只有憤怒，因為我不明白為什麼大人因為自己的不快而變本加厲的施加在兒童或是伴侶身上，大人們總是會不小心犯錯更何況是個孩子;大人們有時候做的事情其實小孩子都看在眼裡，甚至去模仿或是以行動來表示;新聞常報導社會的不安，對我們來說已經麻木或者是習慣這世界就是這樣的不公，可是對小孩子來說就像是卡通一樣是假的，但是對於當事者的孩童是一個無法抹滅的記憶，即使不想著當時的事情但是也會改變一個孩子該有的天真爛漫的特質。 再來是想到以前我家附近的一戶人家也常出現家庭暴力的現象，雖然會有正義感極高的鄰居會通報，但消停一陣子之後又開始．那時候我才國中二年級，我對周遭事物都是無感狀態，想起當時聽到小孩子哭聲只有覺得吵以外就是覺得這戶人家的家長一定很沒品，孩子哭了只會用吼的叫孩子閉嘴，中二病馬上犯了，直接很凶的在一樓吼誰家孩子啦！不會管一下哦？當家長的到底有沒有公德心啦，現在晚上幾點了是不會看時間嗎？你家不睡我們社區的人都還要睡啊！麻煩有些事情白天說就好一定要晚上鬧嗎？吼孩子算什麼東西，說到底都是你家的孩子欸搞什麼東西啦！結果吼完就作死當俗辣趕緊躲屋子，後來發現小孩子的哭聲越來越小但心裡總是覺得不對勁只有看一下家人，隔天早上就看到一對母子臉色蒼白焦急的離開現場，久久沒聽聞他們的下落，現在想想當時如果直接通報的話會不會就是另外一個結局?
   1045101126    陳姿君  發表(1)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教
   1045101125    邱湘慈  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：22K夢想高飛  2016-01-24 22:43:38

女主角(一芬)是一個努力堅持夢想一個女生 因為種種原因完成不了夢想,而後來遇上了男主角其風 一起陷入囧境 後來因為一起經歷了風風雨雨 一起開了一家公司 兩人也開始了甜蜜的愛情故事這本書 給我的讀後心得是有夢想就該堅持下去 沒有什麼做不到的 就算失敗了也無所謂的 只要跳動的心還在 就一定可以堅持住最原始的夢想 不會因為外在原因而改變什麼事 沒錢或是有困難障礙 都是可以解決的 只要不放棄了自己最初的夢想就好 而女主角是一個非常普通的女生 男主角會愛上他的原因應該是因為他份熱情不滅的心吧 美貌那些都不是重點 重點是他那個熱情感動了男主角 他們兩個都值得我們學習呢。

文章標題：聽見幸福  2016-02-18 01:06:50

書名:聽見幸福 出版社:臺灣角川 作者:涂瑋芹 內容:【我們當初所選的每一條路都在一個無知沒有方向的未來裡產生我們無法想像的結果,就像世界上的蝴蝶效應一樣。】上段即是此書的主旨，這本書是一個很美好的愛情故事，有一對即將結婚的情侶要去婚禮現場而因為沒注意而發生一場人間悲劇，這個悲劇則是害一個家庭破碎。新郎為了保護新娘眼睛瞎了，新娘則永遠離開他即將享受到的幸福世界_從此離去。後來這個男生一直活在懊惱的生活裡，自責再自責，男兒淚已經哭到乾了，直到遇見了一個長得跟他未婚妻一模一樣的雙胞胎妹妹，而又展開心胸的去接受了這個妹妹，因為在她身上找到了姐姐的身影，為了這個妹妹，為了這一個思念已久的聲音一個身影甚至一個熟悉的懷抱，鼓起勇氣去動眼睛的手術，重新看見他以為從此黑暗的世界。這個故事給我的啟發是對於人生真的需要樂觀，就算遇見了什麼不如意甚至讓你人生從此黑白的事，過了今天，要展開笑臉面對一切，也要感謝身邊每一個陪自己度過黑潮的朋友或親人，我自己也曾經上去過我最愛的奶奶，我懂那種痛，我想人都會有生離死別，對於我來說我的卻很難接受這種事，但是開心過也是一天哭哭啼啼過一天也是一天，沒有必要虐待自己的心自己的身體，【失去】的卻是痛苦悲傷難過甚至淚流滿面，但是我想_人生不可能一輩子都會是順利的我相信苦的事過去了開心的事也一定可以進入我們的生活，多愛~就會有多痛。我相信這句話是真的有幾分愛就有幾分不捨。

文章標題：聽見幸福  2016-02-18 01:06:50

書名:聽見幸福 出版社:臺灣角川 作者:涂瑋芹 內容:【我們當初所選的每一條路都在一個無知沒有方向的未來裡產生我們無法想像的結果,就像世界上的蝴蝶效應一樣。】上段即是此書的主旨，這本書是一個很美好的愛情故事，有一對即將結婚的情侶要去婚禮現場而因為沒注意而發生一場人間悲劇，這個悲劇則是害一個家庭破碎。新郎為了保護新娘眼睛瞎了，新娘則永遠離開他即將享受到的幸福世界_從此離去。後來這個男生一直活在懊惱的生活裡，自責再自責，男兒淚已經哭到乾了，直到遇見了一個長得跟他未婚妻一模一樣的雙胞胎妹妹，而又展開心胸的去接受了這個妹妹，因為在她身上找到了姐姐的身影，為了這個妹妹，為了這一個思念已久的聲音一個身影甚至一個熟悉的懷抱，鼓起勇氣去動眼睛的手術，重新看見他以為從此黑暗的世界。這個故事給我的啟發是對於人生真的需要樂觀，就算遇見了什麼不如意甚至讓你人生從此黑白的事，過了今天，要展開笑臉面對一切，也要感謝身邊每一個陪自己度過黑潮的朋友或親人，我自己也曾經上去過我最愛的奶奶，我懂那種痛，我想人都會有生離死別，對於我來說我的卻很難接受這種事，但是開心過也是一天哭哭啼啼過一天也是一天，沒有必要虐待自己的心自己的身體，【失去】的卻是痛苦悲傷難過甚至淚流滿面，但是我想_人生不可能一輩子都會是順利的我相信苦的事過去了開心的事也一定可以進入我們的生活，多愛~就會有多痛。我相信這句話是真的有幾分愛就有幾分不捨。

文章標題：德蕾莎修女傳  2016-07-22 23:04:27

俗云:「待有餘而讀書，則永無讀書之時；待有餘而濟人，則永無濟人之日。」此一凝聚中華民族數千年智慧而得的「力行」哲學，我們可在近代兩位偉人身上獲得具體證明；一位是在戎馬倥傯仍不忘汲取知識以為救國之本的中華民國國父孫中山先生，一位則是一九七九年榮獲諾貝爾和平獎，被世人尊為「貧困者之母」的德蕾莎姆姆。德蕾莎小時候百思不解如何治好貧困，曾很認真的問父親說:「世界上可有治好貧困的藥?」父親答說:「這世界上沒有什麼可以醫治好貧困的藥，如果你能發明這種藥我一定很高興。」幼小的德蕾莎確實不知道父親這句含義深遠的話,但為了使父親高興,以及受到擇善固執的影響,一心一意探尋著醫治貧困的藥。為了實地參與救助貧困者之工作,德蕾莎加入了修女的行列,也為了解除貧困者的病痛,德蕾莎跨出修道院高聳的門牆,以印度加爾各答貧民區為起點,展開他那無遠弗屆,令人欽佩的濟貧救助工作。目前德蕾莎姆姆「濟貧救助」據點,已由加爾各答擴展到世界各地,他雖已年屆七十有餘,但仍為貧困者四處奔波,他的精神感召了許多年輕人,紛紛加入其救貧濟困的工作,也感召了許多有錢人士,慷慨解囊的贊助他這神聖的工作。看完德蕾莎的故事後,可體會出「待有餘而濟人,則永無濟人之日」的力行哲學。

文章標題：最後的擁抱  2017-01-11 11:48:27

每個人都知道，人的一生脫離不了生老病死然而當你親眼目睹摯愛的人病入膏肓、身體機能每況愈下，卻往往還是驚慌失措，不知該如何面患者、理解患者的需求，也不知道如何調適自己的心情，接受彼此生命的轉變。悲傷又心煩意亂之下，很容易就忽略了臨終患者所釋放出的訊息。 兩年多具有多年安寧療護經驗的護士，藉由臨床故事的分享，提供你如何與臨終病患溝通與相處的具體建議，讓你更了解鄰近生命終點的人，同時也更加認識臨死覺知與頻死經驗。你不必是護士或醫生，不需要有任何醫療訓練，也知道如何頃聽、如何從他們隱喻性的言語或行為中，理解他們想傳達出的訊息。於是病患能安寧的離開，而親友們也能從中得到安慰。 全書從介紹安寧療護的背景開始，接著分篇說明即將離世病患會出現的反應，以及患者臨終前會有的徵狀。通篇敘述親切易懂對臨終病患的家屬以及從事安寧工作的護理人員都極具參考價值，甚至罹患絕症的病人本身，此書也有一定的啟發作用。因為它可以幫助病人好好準備自己的大限，以使其了無遺憾地度過人生的最後一段時光。

文章標題：三角巾心得報告  2017-04-13 19:58:39

這次包三角巾模擬骨折病患的心得感想其實很多，因為有很多很多的不方便比如說:上廁所、吃飯(拿筷子等等的餐具)、打掃、或跟同學們打鬧都有困難，在這次體驗後我才徹底了解著原來手不方便的個案不是像我們看到的簡單,原來有著很多很多他們需要別人伸手幫他們一把的事情，但是沒有體會感同身受過的人都會覺得其實沒那麼難吧,就會冷眼旁觀,如果我今天沒有體會過這種感覺或許我也是那種冷眼旁觀的人。 這些都只是生活上的不便罷了,我覺得最難受的就是心理層面,會想著別人到底怎麼看自己的,或者怎麼想自己,因為自己手上跟別人的不一樣而難受,這次體會後我走在路上的時候我也在想會不會他們覺得我這樣很醜或是就是感覺我是殘障人士,所以我覺得如果以後真的遇見了一個受傷的人真的需要給予他很大的心理層面支持。

文章標題：竹內失智症照護指南  2017-06-14 13:44:42

身體失調型 竹內教授非常強調身體失調型的判斷與治療，因為患者大多在失智後無法好好的照顧自己，也沒辦法精確的察覺自己是否吃的足夠、喝得足夠，當身體不舒服時，就會出現「激動、焦慮、煩躁」等各種行為。 特別是定期惡化的症狀，往往是來自於身體失調與不舒服的感覺，例如許多患者早上還非常清醒，下午開始卻越來越混亂、甚至到了晚上會情緒失控、亂罵人，或是有被害妄想等等，常常來自於早上的飲水與營養不夠，讓腦部在下午更加混亂所導致。 有的患者則是一個禮拜中特定ㄧ兩天狀況特別不好，竹內教授發現常常是因為長時間的便秘所導致，隨著沒有排便時間越來越長，精神狀況也更加糟糕。 飲水 每天至少要喝到 1500cc 以上，盡量在早上就喝掉一半，因為通常早上是精神最好，最容易正常上廁所的時候，若是拖到傍晚或睡前才喝，常常就會干擾睡眠而出現早醒、半夜四處遊蕩等症狀。 此外，水分不足會讓患者的意識狀況更差，容易在下午跟傍晚出現混亂或焦躁的情況，早上就先補充足夠的水分，可以幫助減少這類症狀。補充水分的方式作好多元ㄧ些，依患者喜歡喝果汁、茶、牛奶、湯都可以交替使用，更多內容可以參考補充水分小技巧。 排便 盡量維持排便順暢，每週至少要兩次以上。幫助排便最好的方法就是攝取足夠的纖維質，也就是青菜量要夠多，如果患者不願意吃也可以打成泥或精力湯，此外大腿的運動可以幫助腸胃蠕動。 運動 充足的運動可以維持患者的體力，也能消耗掉過多得精力，減少晚上睡不著或是夜間慢遊機會。 每天都要讓患者散步，速度不用太快，只要患者走得穩、心跳加快稍微出汗即可，不一定要到專業的運動中心，患者熟悉的道路或是住家附近的社區也很好。過程中如果看到漂亮的花或是有活動都可以停下來觀賞，或是到定點休息一下，作個體操轉換一下也可以。 盡量在散步過程中陪他聊天，講好笑的事情讓他心情開朗。如果他不願意出門運動，可以請他陪你去附近麼市場買個東西，或是請他陪你去郵局或銀行辦事情，藉此盡量讓他多走一點路。 食物 每天至少要有1500大卡以上的熱量，如果有固定運動的話熱量攝取要更高。因為腦部對於營養缺乏非常敏感。即使是正常人，糖份不夠或營養不足都很快會變得昏昏欲睡，更不用說是腦部狀況不好的失智症患者，因此每天一定要有足夠的飲食。

文章標題：ROM心得報告  2017-06-15 14:40:52

這學期教了活動這個課程，讓我學到如何幫助病人去活動他們的關節可以避免僵硬或是肌肉攣縮，從課本上學到的應用到實做的時候真的感覺非常不一樣，會很擔心給自己練習的同學會不會不舒服，如果同學會不舒服何況真的在臨床的病人一定會更加的不舒服，也會想排斥ROM的運動，所以自己需要加強自己的技術或是力道可以去協助病人到最舒適的地方，第一次幫同學做ROM運動的時候其實真的覺得很新鮮但是也真的很怕去臨床自己的技術不夠好會弄痛病人，做手腕運動的時候我想可以順著可以與個案接觸的時候去與個案稍微聊一下還能增進護病關係，讓個案能夠更能接納或配合所有護理要實施的東西，幫助病人從床上要下來至輪椅我覺得也是需要練習的一件事，不能用蠻力去搬動病人使人病人從床上到輪椅，也是需要練習很多的技巧才能去完成的，希望去臨床時我能夠幫助病人做好ROM運動。

文章標題：照護一位下肢開放性骨折接受多次手術病人之護理經驗心得  2018-09-10 23:15:37



文章標題：照護一位下肢開放性骨折接受多次手術病人之護理經驗心得  2018-09-10 23:17:21

照護一位下肢開放性骨折接受多次手術病人之護理經驗心得 文旨在探討一位年輕女性因車禍導致下肢開放性骨折併多次手術後病人之護理經驗。 筆者於2015年6月5日至2015年6月30日照護期間，運用Gordon十一項 評估，藉由觀察、會談、身體評估及病歷調查等方式收集資料，護理 過程中將所觀察到的語言及非語言行為作為資料來源，確立個案有三 項健康護理問題：1.急性疼痛/與左側脛骨開放性骨折併開放性傷口有 關；2.潛在危險性感染/與行開放式骨折復位骨外固定手術及開放性傷 口有關；3.焦慮/與面對多次手術有關。護理過程中藉由持續關懷及適 時鼓勵、運用家人支持系統與個案建立良好的護病關係，主動提供個 案手術前後護理資訊，減輕個案的焦慮和疼痛感，同時也提升了個案對骨折的了解及相關照護能力，並且在筆者的鼓勵下，個案能利用輔 具緩慢於病房中步行，並以自身經歷分享鼓勵其他病友，希望藉由此 次的護理經驗分享，提供骨科病房護理人員更能瞭解此類病人的需求 而提升臨床之照護品質，並作為日後在臨床照護上之參考。 以感同身受的觀點來說，第一我能感覺到的是疼痛，第二是不方便，骨折這種外傷不只讓自己覺得生活許多不便甚至會擔心連累到家人，身心都會受到傷害。個案面對突如其來的車禍造成左側下肢嚴重骨折其經歷三次手術， 身體及心理承受極大之壓力，護理過程中建立良好的護病關係，提供 個案身心靈所需的上個別性照護，個案從不敢正視自己的傷口、怕痛 不敢移動患肢到可以自行換藥、經由筆者及家人鼓勵陪同下，提早下 床復健並走出病房是最大的成就感。 http://www.hc.mmh.org.tw/object/Downloads/3568download_address.pdf

   1045101124    江郁婕  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：105寒假作業 左邊的你以及,右邊的他  2016-02-20 22:24:30

這本書的內容是在說愛情的故事,一個難以選擇的愛情故事,書裡面的女主角叫小蘋,女主角的媽媽一直給她安排一個她完全不感興趣的相親,雖然女主角不感興趣,但她還是會聽媽媽的話跟媽媽一起去相親,雖然相親時女主角的表情沒有很不耐煩,但她會一直不看著相親的男生,相親的男生似乎也對女主角不感興趣,但直到女主角在有一次相親時,她找到了適合她自己的男生,但適合她的男生有兩個,讓她難以抉擇。 我覺得這本書很好看,裡面有一些句子我很喜歡,也很深奧,有:愛情最讓人刻骨銘心的並不是愛的死去活來的轟轟烈烈,就只是個恰好的微笑,轉身的瞬間,或是在哪個夜裡什麼話也不說的安靜散步、人的記憶中,無論是最難以忘懷或是最美麗的部分,都是遺憾。

文章標題：105寒假作業 魚和熊掌不可兼得  2016-02-20 23:20:00

人的一生非常短暫，精力也非常有限。要想任何事情都面面俱到， 根本不可能實現。一個人做事情要認準方向，確定目標感於放棄與 自己關係不緊要的東西，這樣才能早日成功。世上沒有兩片完全相同 的樹葉，每個人都會有自己的短觸和長觸，在人生的十字路口你我一定 要根據自身的特點，選擇適合自己發展的道路。面臨選擇，很多人總是 優柔寡斷，徘徊不定，遲遲難下定論。魚和熊掌不能兼得，任何事情必須 有所捨棄。聰明之人會根據個人喜好當機立斷，果斷抉擇。每個人都會有 惰性，而壓力正是醫治懶惰的靈丹妙藥。魚，我所欲也，熊掌，亦我所欲也， 兩著不可兼得，舍魚而取熊掌者也。我覺得看完這本書很值得，告訴我很多人生 的道理　魚和熊掌不可兼德是裡面我最喜歡的一篇　。

文章標題：105暑假作業 護理典範人物：周美玉  2016-09-10 16:48:03

內容：周美玉是我國軍護制度的創始者，半生戎馬，換來掛滿胸襟的勳章，她是中華民國唯一的女將軍；她一生奉獻鄉國，親情、家庭、財產，一無所有；但是，在大家眼中，她卻擁有一切。 心得感想：我覺得她是一位值得尊敬和學習的人，她以「我是生來服務人，不是讓人服侍」¬為畢生職志，這段話讓我值得向她學習，謙卑的態度使得我更加尊敬她，因為她那一句「我是生來服務人，不是讓人服侍」¬也永留人們心中。在她的身上我學到了很多，尤其在他們戰亂的時期護士非常缺人，而當時的人們對於護士這個工作非常歧視，人們認為為病患清理何處理分泌物視與僕役沒兩樣的事，因為這樣周美玉從小就立志要獻身人群，她永不放棄的精神使得我更想多加的向她學習和她放於我的心中，使我未來更進一步接近護士這個工作的時候，也可以想到這位偉大又令人尊敬的人物。因為她的堅持根努力真的讓我相當佩服，要是我我早就放棄了，我很感謝這位護理典範人物：周美玉因為她我可以更加去努力完成我的護理之夢，看完了護理典範人物這本書，我想我應該會繼續朝著護理這個方向前進，路是我自己選的我怎麼可以這樣半途而廢呢！

文章標題：106寒假作業 腸美人健康從腸的保養開始  2017-02-19 20:36:10

這本書裡面教的很多,都是在說怎麼樣財不會有便祕,很多人會因為經常運動不足.常常熬夜.狼吞虎嚥.工作壓力大,所以才會造成便秘,但是只要照著書裡面的作法,就可以真的讓你完全沒有便秘,而姐還能瘦下來.皮膚變好,整個人都感覺變輕了一樣,超輕盈,第1個治便祕的方法是睡前30鐘什麼事都不做,第2個是早上起床後要喝水,但要喝什麼都可以,第3個是心情放鬆,第4個是睡前3小時吃完晚餐,然後腸子的作用是負責把營養完全吸收,毫無浪費輸送到我們的全身.我們吃下的任何食物,都會非常有效的消化,而且不會發胖.腸子的絕招是用全律動舞姿,促進我們通便順暢

文章標題：基護三角巾體驗心得  2017-04-13 20:47:59

第一次學這個三角巾包紮法，雖然看老師教很簡單，但自己做起來有一點難，因為還要調整角度，然後自己在體驗手掛著一個下午的時候，真的很難受，很不舒服，都不能動，手也不能拿下來，然後脖子又要承受手的重量，真的快受不了了！手受傷時就要這樣掛著，真的有很多事情不方便，會很麻煩，例如：上廁所只能用一隻手脫褲子穿褲子、吃飯也只能一隻手、寫字也只能用一隻手寫，另一隻手根本不能壓著課本來寫字，所以真的很麻煩也很難受。對我來說也真的是非常麻煩，而且很不舒服，因為我的脖子那邊有腫瘤，所以如果三角巾沒有調整好的話，一直用到我的脖子我會很不舒服的，所以啊～為了不讓受傷的病人不舒服就要好好練好好學，不然病人都因為傷口而疼痛了，當然不能在因為包紮或固定傷口時而感到不舒服，我們要把最好的醫療照顧呈現給病人。



文章標題：參觀大體心得  2017-04-26 19:56:11

要去看大體老師的前一天晚上心情都很好不會很緊張，然後會自己想像大體老師長什麼樣子，我一直以為大體老師很完整然後皮膚還好好的，所以啊~當天要坐遊覽車去的時候還蠻興奮和高興的，但……當走進去的時候福馬林的味道馬上就到鼻子裡了，味道有點重，然後看到一具一具的大體老師躺在桌子上面，心情就有一點開始緊張起來了，當分組開始看時，我們大家慢慢走到大體老師旁邊，所以福馬林的味道也越來越重了，福馬林的味道充滿我的鼻子害我差點快不能呼吸了，看到大體的第一眼才發現原來大體老師跟我想像的不一樣，大體老師的身體並沒有很完整沒有完整的皮膚沒有完整的器官，大體老師會變這樣都是因為他把自己的遺體捐了出來，然後講師為了給學生講解器官、血管、韌帶這些東西，所以大體老師的身體才會變成那樣，後來就開始聽老師講解，雖然第一次的講解沒摸到大體老師有點可惜，可是沒關係後面還有好幾組，我摸到了好多身體器官和血管、韌帶，我才發現原來實際看是長這樣，當天看完我真的絕對非常感謝大體老師，謝謝大體老師做出了這樣的奉獻，謝謝大體老師可以讓我們參觀教學，而最後我們謝謝完大體老師和講師後就開始回家了，回家過後有點不太想看到肉類跟腸子類和什麼心什麼肝臟類的食物，尤其是雞絲肉因為大體老師的肉很像雞絲肉，所以看到雞絲肉的時候我想我應該會吐，雖然說不想看到腸子類，但我當天還是點了脆腸回家吃，可是看到脆腸的時候還是會想到大體老師的腸子，然後想一想就有點想吐，之後咽了一口口水，最後還是把脆腸吃下肚了！最後還是想跟大體老師說聲謝謝，真的非常感謝大體老師。

文章標題：基護被動全關節運動  2017-06-15 21:59:21

心得:我覺得自己當護理師幫個案做被動性全關節運動、將個案移至床邊和協助個案坐入輪椅等等...這些護理運動做起來還蠻費力的，而且要控制力道，不可以太大力也不可以太小力要剛剛好的力道，不然個案會受傷，在做的同時可以一邊做邊問個案的感覺和反應、有沒有不舒服。

另外，當自己變成病人給護理師做被動性全關節運動、將我移至床邊和協助我坐入輪椅等等...這些護理運動，我覺得還蠻感謝護理人員的，因為如果自己不能運動或只能動一半的話，加上如果還有傷口都躺在床上不動的話，會很容易壓瘡的，所以護理人員要負責幫個案翻身或做被動性全關節運動來防止個案關節僵硬及攣縮。

自己躺在床上被同學做被動性全關節運動時，感覺有一點不舒服，因實在還蠻難過的。



文章標題：106暑假作業 死時誰為你哭泣  2017-09-02 17:40:09

在現代，生活的步調總是那麼地緊湊，很多人都忘了活著的目的，忘了人在世上真正重要的事情是什麼，而盲目的活著，過了一個沒意義的人生，書中說到「人要過日子，不要被日子過。」時間總是一分一秒的過，一天，一週，一月，一年，很快都會變成過去，而最後卻只留下後悔「如果人生可以重來，你會怎麼過一生？」這個問題讓我想了一下，如果人生可以重來，我要把握時間作有意義的事，例如：我喜歡語言，我想學會法文、西班牙文。我想趁假日去幫助關懷弱勢團體……只可惜，人生並不會來，所以我們更應該要把握當下，做自己不會後悔的事。在我們一生，總有許多不如意的事，有些人選擇了抱怨，而這些人只會愈來愈不開心，愈來愈不懂得享受人生，一味的抱怨只會使情況更糟糕，只會使人充滿怨言，一個有缺口的杯子，轉一下它的角度就是完美的杯子，事情也一樣，一個不好的事物，換個角度想，可能也有它帶來的好處，如果只是一直抱怨生活不夠美好，不懂得去感恩、珍惜，生命是不會精采的。如果換一個角度想可能讓一個人變得樂觀，而樂觀讓一個人的生命更加精彩更加美好。因為每天都開心的過著，有著人生的目標，為了目標而努力達成，才會讓生命有意義。每一個人都有屬於自己的人生，每個人都走過不同的道路才有今天的自己，而這條路不可能是平順無奇，有的人會在路途中放棄，有的人則堅持下去，「何不讓自己從成敗跳脫出來，單純地、全心地去體會生命中遭遇的種種？痛就痛到錐心刺骨，快樂就樂到無以復加」寫出屬於自己的精采人生，活的精采是我的目標。最簡單的事往往也是最容易被忽略，只要一句簡單又真摯的「謝謝你」就可以讓我覺得窩心，或許我有些感性，但現在很少人這麼說了，也許吧，隨著科技進步，生活步調加快，使的人與人之間的互動減少了，連一句簡單「謝謝你」也都被省略了。書中提到：「所有人類有個深重的渴望，那就是要獲得了解、尊重，但是自己卻未必做到，一個簡單的例子，當對方還在講話我們已經在腦中拼走答案了，但此時我們應該要做的是去體會對方想說什麼，當個聽眾並給予適當的意見」，這句話講的真有道理，朋友之間，就是要互相了解、尊重，若只是一味的要別人聽自己說而不聽別人說，這樣誰都會不想和你在一起，當個好聽眾，傾聽朋友們的心事，會讓別人更相信你，相信這也可以增進兩人間的情誼。讀完這本「死時誰為你哭泣」獲益良多，包括作人處事的道理對事情的看法和態度，待人應注意的事項，希望以後的自己可以更成熟的面對任何事情，也希望可以活的精彩，更希望可以當一個成功 的人。

文章標題：106 寒假作業 高血壓  2018-03-04 23:21:23

本書重點摘要或佳句】 1要讓血液循環流動於人體全身需要一定的壓力才能作用!! 2人的體質有千百種,即使有相同症狀,類型不同,治療方法也相異 3飲食療法採取對虛冷病症給予溫熱性食物;對燥熱情況給予寒涼性食物來調整體質 4服用炙甘草湯改善容易心悸.喘不過氣.出汗的體質 5先了解高血壓的各種症狀,在依各證別治療,對症下藥,相信就能控制好血壓,讓病患可以擁有不受血壓威脅的生活 【本書閱讀後心得感想】 看完這本高血壓的書過後,這本書讓我真正.認識高血壓是什麼,書裡也教到了如何預防高血壓以及如何不要有高血壓,書裡面說到了會有血壓是因為對血管壁所產生的壓力,叫做血壓,那麼心臟收縮時的血壓稱之為收縮壓也就是最高血壓,擴張時的血壓稱之為擴張壓也就是最低血壓,然後正常的血壓值是140以下85以下,血壓在一天終會依不同時間而有所變化。高血壓的併發症有腦血管障礙.動脈硬化.心臟疾病.腎功能障礙,腦血管障礙有分腦內出血:因血壓太高,導致腦內血管破裂出血,腦栓塞:因高血壓導致腦動脈硬化,形成血栓阻塞血管,蜘蛛膜下出血:為保護腦細胞,而引發腦膜中的蜘蛛膜下腔出血。動脈硬化:動脈硬化後,無法承受血壓而造成血栓,心臟疾病:因血壓太高,而使冠狀動脈血流量與心肌血流需要量不均衡，像是狹心症.心肌梗塞.心臟功能不全.心脈不整等,腎功能障礙:因高血壓而引起的腎臟疾病。治療高血壓的方法有藥物治療:服用降血壓藥,有利尿劑.抑制交感神經劑.血管擴張劑.鈣錠.酵素轉換阻礙劑等等,飲食療法:減少鹽分攝取.禁止飲酒.減重,運動療法:散步.騎自行車.慢跑等。我很開心自己看了這本高血壓的書,因為爸爸本身有高血壓,所以看完這本書我可以更佳的照顧爸爸,幫爸爸一起注意高血壓。

文章標題：107暑假作業  2018-09-11 20:36:55

我覺得這個個案報告寫的不錯，裡面教的和個案的範例的內容都可以值得我去學習，因為我的爸爸也有糖尿病，爸爸有糖尿病已經很多年了，每次爸爸去診所或醫院做抽血檢查，要看報告時爸爸的單子上的數據快要一片紅了，原來爸爸的血糖太高、膽固醇太高，會升高的原因是因為爸爸怕他的血糖太低，所以爸爸每天都需要和1-2瓶的飲料，所以血糖才會一直那麼高都沒有降下來過，看了這個個案報告我知道原來不只要控制飲料還要控制飲食，因為爸爸的膽固醇也過高，所以我開始告訴爸爸飲料要開始從有糖變成無糖，然後我煮菜也要少油少鹽煮的清淡一點了，為了爸爸的身體健康我也要試著接受清淡的菜，這樣我也會跟著健康的，雖然一開始爸爸很排斥，但有我的監督下爸爸開始慢慢接受，病情似乎有慢慢好轉，腳也不會那麼腫了，以前還沒控制時爸爸的腳超腫的，看了都很心疼，那時也不知道該怎麼辦只能看著爸爸的腳腫腫的，什麼也不能為爸爸做，看了這個個案報告，因為有實際案例也真的成功過我才可以督促爸爸，這樣爸爸的糖尿病就維持住了 。
   1045101123    林佳蓉  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：105上學期一年級寒假作業  2016-02-20 00:04:06

五護一丙 17號 林佳蓉 學號1045101123 書名 :可以輸給別人，不能輸給自己 普天出版社 王渡編著 心得 : 一個不能打敗自己的人，便是自己最大的敵人 。 很多人失敗，通常是輸給自己，而不適輸給別人， 想要成功線必須先學會檢討自己，才能用更多優點 才面對自己的人生，千萬不要忘記，只有你才是自己 最親密的敵人。 在所有敵人中，我們最原諒的就是自己 因為，征服自己需要很大的勇氣，但是唯有下定決心戰勝自己 一個人的生命才有了嶄新的價值 。不要一心只想贏別人 卻沒想過自己有沒有資格或能力去跟別人比 。 超越自己才是最大的原動力，也是成功的利器之一， 你一味的安於現在，不僅無法超越自己，更是想超越別人， 獲取自己想要得到的成功 。這一本書讓我了解很多道理， 一步一步去學習，一個一個去觀察 。我想這本書值得大家 去借閱，看了你會很有成就感 。

文章標題：105上學期寒假作業  2016-02-20 00:31:19

五護一丙 林佳蓉 17號 1045101123 書名 : 學會選擇，學會放棄 。 海洋文化出版 ， 作著 : 李津 心得 : 選擇與放棄，是一門心態，一門學問，一套智慧， 生活與人生處處需要面對的關口。昨天的放棄決定 今天的選擇，明天的生活取決於今天的選擇， 人生如演戲，每個人都是自己的導演 。 只有學選擇和懂得放棄的人，才能贏得精彩生活， 擁有海闊天空的人生境界 。上帝是公平客觀的， 他給你關了一扇門的同時，又為你打開了另一扇門， 一個人在人生的道路上，部會一帆風順，而是坎坷不段， 當面臨人生的苦難時，不要抱怨命運的不公平，也沒必要 羨慕別人的財富，因為你就是上帝派來的天使阿，它讓你驚受磨練， 不斷成熟，直至抵達成功的終點 。更是遇到事情，千萬不可以放棄， 想想別的方法解決，或著取求別人幫助，先放棄的人就輸給’自己了 。

文章標題：105上學期二年級作業  2017-02-19 10:56:05

書名:身體密碼 作者: 戴比．沙皮爾 在那一刻，無事不可能，也無事受限於過去。發現你身體病痛的元兇了嗎？在這裡，你可以找到答案，並徹底解決問題。本書以全新的角度詮釋和探索身、心兩者微妙的關係，在作者清楚的剖析下，會明白：「矛盾衝突、恐懼、壓抑」等負面情緒，如何直接左右我們的健康。身心合作的各種模式和語言，並一一解釋心理狀態如何導致高血壓、心臟病、精神病……甚至癌症。疾病不光是我們調養身體的契機，同時更是我們深入瞭和平衡自己的大好機會。隨著發覺和明白疾病背候隱藏的問題，我們才可能找到屬於自己的身心淨化良方，從而無懼潛意識的矛盾衝突，更不畏懼病痛的如影隨形。因為我們更認識自己，我們更清楚如何淨化心靈 。 生老病死是人一生循環的 .最重要的是飲食，運動，睡眠，還有環境，壓力 … 即使自己得中大病，也要堅持自己，把我當下，在壓力很大的情況下，找個能抒發自己情緒的方式，別讓自己處於一個負面的情緒維持很久 。這本書告訴我很多有關人如何在生命中堅持下去的概念 。

文章標題：基本護理三角巾 心得  2017-04-13 20:18:48

謝謝老師讓我們體驗包三角巾 。 然後我要打我自己的心得了 。包三角巾我原本以為沒什麼，但是真的體驗的時候 還蠻想哭的 。 甚麼都做不好 ， 例如 寫字的時候根本不好寫 ，吃飯也是習慣雙手吃，但只能用一隻手的時候，就不能好好吃，還覺得麻煩。上廁所也是一樣，明明可以一分鐘內從廁所出來，但是我卡在廁所超級無敵久的，而且 真的很不舒服 。不知道怎麼形容那個感覺，但就是覺得很麻煩又很無奈，所以說 其實我們現在有兩隻手在的時候，就要好好珍惜，不應該去嘲笑那些沒手沒腳人，因為或許它們也不願意沒有手沒有腳，所以既然我們都好手好腳 ，就要好好的疼愛，也步要因為別人缺了甚麼，就嘲笑。換作是自己的話，被異樣眼光看待 又不說閒話，我倒是會覺得很難過，所以人都要將心比心的 。 謝謝老師給我體驗這麼好的經驗，讓我好好感受到包三角巾的難受了，這是一門很有感受的一門課程 。

文章標題：基護被動性全關節運動  2017-06-15 22:04:25

 

心得：要幫病人翻身，或者移位，按摩，做運動，都要先熟知技術技巧 。要考慮到病患的感受也要換個角度想怎樣的動作，才能讓病患覺得舒服，不疼痛更不是他的負擔 。我覺得重要的是力道耶，因為如果太小力根本就不會運動到關節或者其他，但是太大力又怕受傷害，所以要先當一下病患，我呢覺得怎麼樣的力道最好，就是差不多那個力道 。不然不當一下病患，根本不知道怎麼做 。還有一些把病人移到輪椅，這個就要看病患的個體，如果真的比你重或者你真的搬不動的話，就不要太勉強，以免影響個案 。可以找其他人員幫忙，但是過程中真的不要嬉鬧，因為自己又不喜歡被笑，所以別人也不會喜歡 。學習過程中雖然有些人一直取笑動作太好笑啊，還是什麼之類的，但是如果我是病患一定會很生氣，並且不讓這些照顧，什麼場合該做什麼自己要知道，不是想怎樣竟可以怎樣，然後還要別人接受，這樣不是護理人員該有的態度 。



文章標題：106 暑假作業  2017-09-02 23:52:51

人活在世上，時時刻刻都受到身、心、靈的影響。如果身體不健康，則人生一切活動皆受到限制，甚至面臨結束的威脅；如果缺少心智成長及發展的機會，那麼人很可能不如動物；如果忽略靈性修養，則一切「對自己而言」，將既無意義也無目的。 畢竟，活著是一回事，活得有意義則是另一回事。一個人也許可以享有福壽全歸，製造豐功偉業，對人類或歷史產生巨大影響，但內心依然徬徨無依，甚至充滿苦惱。其中的關鍵在於：「我們如何理解自己的生命？」唯有理解自己的生命是怎麼回事，人生才可能有意義。 臺大哲學系傅佩榮教授鑽研心理學、潛能開發、文化教育思想、宗教學各大領域，彙整歸納多年的哲學思索與人生心得，建構出一套具體可行的自我整合系統，幫助你透過心理學知識釐清自我的真相，然後從身走向心，以IQ、EQ、AQ來開發並管理內在無窮的心智潛能，成為自己生命的主宰。接著由心走向靈，思索生命的意義與價值，在實踐中發現並覺察與生俱來的靈性，至終活出全方位的和諧生命。

文章標題：107 暑假作業  2018-03-04 21:59:59

【本書閱讀後心得感想】 精神科是一個需要很大的耐心的科， 並且必須靜下心去面對，也要用花很多方法寺了解一個人的思想，因為精神科的病人，有需比較不太會表示自己的想法，但有些會是一直表示自己的看法，但表示的方法讓人學得恐懼。 我以後應該不會去接觸有關精神科的，因為我不太能靜下心去了解一個人，況且 我也很害怕別人說我甚麼，我不太能接受被別人無緣無辜的罵，又或著 被批評 ~ 很內向也很玻璃心的人 我實在無法去精神科上班 。 但是 我想過 那些病患也不是自己願意這樣，我們都要為別人著想，我是希望 步要對他們有甚麼不好的印象，因為人家也不是很喜歡現在的自己 ， 我願意給它們鼓勵也願意自己默默的付出 。 我想如果我是精神科病患，看著大家都笑我 ，我會很難過，會更討厭世界，更討厭自己。 業謝謝那些護理人員，不斷的付出，花自己很很多時間去了解他們，犧牲很多玩樂時間，更可能的在他們的餘生，有人白衣天使的陪伴，我希望 我以後能跟它一樣很有耐心的去對待 。

文章標題：106-2暑假作業  2018-09-11 21:31:02

護四丙 1045101123 林佳蓉 糖尿病患者之口腔保健之心得報告 台灣患有糖尿病的個案逐年上升，越來越多個案因為糖尿病或伴隨其他疾病而受到飲食或活動限制等其他問題，糖尿病個案傷口不容易好，在使用胰島素上也需要護理人員的衛教以及營養師衛教飲食方面等問題。我家中也有一位患有糖尿病，在生活方便就有些需要注意 。糖尿病患容易出血，傷口又不容易好所以需要多注意安全等….牙刷使嗽軟牙刷比較好，以防口腔出血又導致感染等問題。也不可以吃太甜的東西，以防血糖過高導致生理方面的代謝，也不可以吃膽固醇過高的東西，會導致高血脂症。長期飲用將損害肝臟。使用胰島素的患者若空腹飲酒，會引起低血糖。也不可以吃燥熱的東西，體質多以陰虛為本，燥熱為標，所以不宜食用此類食物。糖尿病分類有些人因為得到這個疾病之後，會覺得備受限了好多，而失去了自信。只是限制的比較多並不代表很多事不能做。它們更需要陪伴或著了解更多這個疾病的病情，護理人員的衛教也很重要以及陪伴，不只需要衛教個案，個案家屬也需要一些指導。要定期回診，定時吃藥或打胰島素，按時測量血糖，若連藥物都沒有作用的話，請立即會醫院。一個人得到甚麼疾病，都要堅持下去，我相信愛你的人你愛人都會陪著你度過，陪著你一起生活，部會因為這樣就遠離你。好好照顧自己的身體。

   1045101122    陳庭筠  發表(8)筆  
文章標題：寒假作業1-雙城記  2016-02-20 09:13:38

「雙城記」是以法國大革命為背景所寫成的小說。透過一個個鮮活生動的人物，再現了十九世紀初葉，歐洲各國的社會生活、政治風暴和歷史風貌。小說裡描寫了貴族如何敗壞、如何殘害百姓，人民心中積壓了對貴族的刻骨仇恨，導致了不可避免的法國大革命。 小說裡深刻地揭露了法國大革命前深深激化了的社會矛盾，強烈地抨擊貴族階級的荒淫殘暴，並深切地同情下層人民的苦難，作品也尖銳地指出，人民群眾的忍耐是有限度的，在貴族階級的殘暴統治下，人民群眾迫於生計，必然奮起反抗，這種反抗是正義的，小說還描繪了起義人民攻擊巴士底獄等壯觀場景，表現了人民群眾的偉大力量，然而，作者站在資產階級人道主義的立場上，即反對殘酷壓迫人民的暴政，也反對革命人民反抗暴政的暴力。 　　　　 　 在我們的人生中，我們也常遇見這樣充滿矛盾與衝突的時刻，然而，歷史證明偉大的文化，總是在激盪中生成的、是數不清的血汗交織成的 ，我們只要懷抱著那股進取的勇氣，相信人人都能掙出自己的一片天，證明自己的價值是獨一無二的。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我喜歡的一句名言-「我現在已做的遠比我所做過的一切都美好；我將獲得的休息遠比我所知道的一切都甜蜜。」　　　　　　

文章標題：寒假作業2-CSI犯罪現場：冰與火  2016-02-20 09:21:01

遺世而獨立，空曠而靜謐，如夢如幻的世外桃源——這是茂福山頂飯店宣傳手冊上的廣告文案；在大部分時候，這樣的形容詞一點也不為過，甚至可以說是名符其實。 　　今年，頂尖犯罪學學家齊集在此飯店，準備參加即將召開的鑑識科學研究會議，而犯罪現場調查小組組長吉爾．葛瑞森當然也在受邀之列。 　　為了這張不容拒絕的邀請函，在將部門託付給能幹的副手凱薩琳．韋羅斯之後，葛瑞森便與組員莎拉．賽德爾一同飛往東部。然而，他和莎拉卻隨即發現自己身陷於一個再熟悉不過的場景之中；於此同時，留守在拉斯維加斯的凱薩琳，華瑞克．布朗，與尼克．史多克斯也發現，他們遭遇了棘手的案件。 　　兩處犯罪現場，兩具屍體，一具遭到焚燒，一具曾被冰凍。該如何找出兇手遺留下來的蛛絲馬跡，進而解開謎團並偵破命案，對於這群CSI探員又是一項新的挑戰。

文章標題：暑假作業-護理典範  2016-09-05 15:33:03

軍護之母-周美玉 1045101122 五護二丙 16 陳庭筠 *生平與教育背景 周美玉，民國前二年生於浙江省慈谿縣，北平協和醫學院護理學校護理科畢業，美國麻省理工學院公共衛生及衛生教育碩士、哥倫比亞大學護理教育碩士。歷任中華平民教育促進會農村衛生及一般護理教育負責人、抗戰期間任紅十字會救護總隊護理負責人，協助創立戰時衛生人員訓練所、創辦國防醫院護理系、曾任護理系主任及台北榮民總醫院護理部主任、中華民國護理學會理事長、中國國民黨中央評議委員。曾獲得第十屆醫療奉獻獎。民國九十年三月十三日病逝，享年九十三歲。有中華民國「軍護之母」與「中國南丁格爾」之譽。 *護理核心素養 她是我國軍護制度的創始者，半生戎馬，換來掛滿胸襟的勳章，她是中華民國唯一的女將軍；她一生奉獻鄉國，親情、家庭、財產，一無所有；但是，在大家眼中，她卻擁有一切。 周美玉說，中國連年戰亂，護理人力需求殷切，尤其戰場上的傷患乏人照護，哀苦無告，令人為之不忍。但是，當時民間對護理工作仍十分歧視，認為為病患清理、處理便溺，都是不登蜼之堂之事，與僕役沒兩樣；尤其在保守的鄉下，年長一輩對年輕女孩選擇護理為業，多半反對。但周美玉從小就立志要獻身人群，能進協和學護理，正切合她的服務志向；她從未理會別人眼光，執意唸護理，旦樂在其中。 抗戰前後，周美玉隨救護隊與紅十字會，深入大陸各地、救護傷病患，並從事農村衛生教育。隨政府來台後，即全心投入護理教育，也由於她在護理界的卓越貢獻，民國四十年即獲晉升少將，是中國歷史上第一位得到將軍頭銜的女性。以「我是生來服務人，不是讓人服侍」為畢生職志的周美玉終生未嫁，而這位中國南丁格爾一生的貢獻，也永留人們心中。 *感想與心得 周美玉把她的一生全奉獻給了護理與服務別人。不顧家人的反對，對於護理抱著極大熱誠，是怎樣的胸襟，才能成就如此不凡的行止，走上這條吃苦、卻能服務他人的路，護理就是用著比別人多一分的關心和貼心、專業去照顧他人。我們學習到她無私奉獻的精神。許多護理人士也是抱持著這樣的心認真的照顧病人，周美玉女士是我們護理科的學生一個非常值得學習的對象。

文章標題：寒假作業-姐姐的守護者  2017-02-19 18:44:54

莎拉為了救罹患急性前骨隨性白血病的女兒凱特，利用醫學科技生下與凱特有完美基因備型的安娜。十三年來，安娜不斷地供應姊姊凱特血液、白血球、骨隨、幹細胞等，現在，輪到了她的腎臟。最後，無法忍受再被當成藥糧的安娜決定反擊她的父母，控告父母奪走她的身體使用權。 作家皮考特以不同人物的口吻來接續故事的發展，探討一個極具爭議性的話題。對「愛」有深入的規劃及詮釋，並以細膩的筆法，精妙的細節，靈巧的掌握人與人之間脆弱敏感又錯綜複雜的關係。

文章標題：三角巾包紮心得  2017-04-14 12:17:41

這次上到有關繃帶包紮的課，能夠順便體驗到繃帶包紮非常值得，平常比較沒有機會體驗到。因為我從沒有骨折過，所以一開始被包紮以及用三角巾支托我的手只是抱著好玩的心態，後來綁的時間長了，手被綁的很不舒服，脖子也被三角巾用的脖子很痠痛，行動也不方便做事，很熱也很不透氣。漸漸了解到原來個案平常就是這樣被限制活動範圍的，綁太緊會壓迫到個案的血管和神經，可是綁鬆又會影響到傷口的癒合，用三角巾支托只能用一隻手活動。這些對於個案平常生活都是非常不方便的，我們只需要綁一下子就受不了，可是個案可能要綁很久，或許還要遭受別人異樣的眼光。以後如果在醫院或是在生活上有遇到這樣的個案，我要更多多關心他們，並用同理心的角度去看待。

文章標題：暑假作業-情緒管理  2017-09-13 23:33:21

情緒伴隨著我們的一生，而管理情緒是解決諸多生活問題的答案。 研究學者指出，能有效地控制自己的情緒的人，他們過的生活會比較豐盛。再者，開朗的人會比不易滿足的人容易吸收資訊和工作更有效率。 不管是在生活、家庭、學校、職場上。好的說話方式，可以體現情商和修養，讓人們都喜歡同他交往，總是能得到眾多人的擁護和支持。因此，想要成為一個成功的領導，就必須具備高情商。例如：通過細微的信號，敏感地感受到他人的需求和欲望，識別他人的情緒。是很好的「聆聽者」，當別人在傾訴時，能巧妙地回應，表達理解、尊重對方的訴求。善於調控他人的情緒反應，幫助別人表達情緒。同時，人際關係也是人生重要資源，良好的人際關係往往能獲得更多的成功機會。 而青春期是人生中一個比較特殊的時期，學生們這個時候面臨學習壓力的同時，又面臨著生理、心理方面的變化。這些都會使他們造成心理失衡和複雜的心理矛盾，嚴重的便可以產生種種不良的後果。如叛逆、厭學、考試焦慮、與同學關係緊張等問題。很多家長都只注重對孩子智力的培養，而忽略了情商的訓練，結果導致情商低的孩子越來越多。 提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。提升一個人的情緒管理足可影響一個人往後的人生。

文章標題：寒假作業-無口語或認知障礙老人之疼痛評估  2018-03-04 20:24:26

作者 王牧群、陳人豪 出版社 長期照護雜誌 ； 20卷1期， P23 - 34 索書號 DOI： 10.6317/LTC.20.23 【本書重點摘要或佳句】 1 有50%的老人會經歷疼痛，在護理之家的比例更高達70 到80% 2自我陳述、尋找潛在疼痛的原因、觀察病人行為並使用行為評估量表、參考親近者描述的疼痛或行為改變、嘗試給予止痛藥物。 3 臉部表情、言語或發聲、身體動作、人際互動的改變、日常活動型態改變、心智狀態改變。行為評估工具需注意適用的對象，以及臨床的可行性。 4 當有造成疼痛的病理性或醫源性因素存在時，或是充份滿足病人的基本需求仍出現疼痛行為時，就需考慮給予止痛。 5 不建議使用精神用藥做為疼痛行為的第一線治療。 【本書閱讀後心得感想】 很多的老人因為慢性病等疾病時常會經歷著疼痛，慢性痛楚在臨床上有相當多的疼痛末獲得妥善的處理，醫療界低估疼痛 止痛資源使用不足，醫護人員對個案疼痛沒有察覺，或是有失智症和認知障礙老人無法清楚的表達不適，就必須根據慢性痛楚評估表來做疼痛評估。 老人的譫妄症可能由疼痛所致，也可能和疼痛有共同的成因，和疼痛也常有共同的行為表現，因此在鑑別診斷相當困難。 加護病房病人因意識喪失、插管、氣切等因素無法表達疼痛。針對老人之疼痛評估，可遵循階梯式的五個步驟：自我陳述、尋找潛在疼痛的原因、觀察病人行為並使用行為評估量表、參考親近者描述的疼痛或行為改變、嘗試給予止痛藥物。 疼痛會造成某些特定行為，但這些行為的出現並不能代表一定有疼痛存在，因此在觀察上更需密切注意，才不會混淆。美國老年醫學會將認知功能障礙的老人之疼痛行為分成六大項：臉部表情、言語或發聲、身體動作、人際互動的改變、日常活動型態改變、心智狀態改變。行為評估工具需注意適用的對象，以及臨床的可行性。當有造成疼痛的病理性或醫源性因素存在時，或是充份滿足病人的基本需求仍出現疼痛行為時，就需考慮給予止痛。希望能提供健康照顧人員評估疼痛的認知層面時，能有指引去選擇在不同情境時最適合的施測工具，並能將疼痛的信念及態度這兩個概念有更清楚的瞭解，以利未來訂立處置時的參考。

文章標題：暑假作業-閱讀心得《思覺失調症學生在校園中的困境》  2018-09-13 20:21:32

篇名：思覺失調症學生在校園中的困境 班級：五護四丙 作者: 蕭秋萍 、 楊凱程 、 潘昱萱 座號：16 卷期: 364 學號：1045101122 出刊日: 201604 姓名：陳庭筠 這篇文章主要在說輔導人員在遇到有關思覺失調的個案，是如何地去幫助這些學生回歸到一個健康的心理。會造就這些學生有思覺失調症的原因，可能來自周遭的環境因子所影響，例如：家庭的暴力、被同學孤立排擠、成績不理想…等等這些因素，讓他們產生異常的社會行為和不能理解什麼是真實的，可能會出現妄想、幻覺、幻聽等錯誤信念，還包含社會參與和情緒表達的程度減少，以及缺乏動機。通常治療重心主要是處方抗精神病藥物，除了服用藥物外，也要配合心理及社會支援輔導，使他們能夠真正完全的康復，適應外界社會。 在校園中更應該要加強學生這區塊的教育，學生之間可能會因為某個同學罹患思覺失調症而感到害怕，或是進而演變成言語和肢體上的霸凌。在電影「不能說的秘密」中的女主角，她告訴了班導師只有她能看見男主角，而其他人看不到，班導師以為女主角只是缺少同學的關心，請班長多關心女主角，並未查覺到真正的問題，後來，被班上的同學知道後，卻被稱作「瘋子」，使得女主角的壓力負擔越來越重。要讓學生了解到思覺失調症是可以康復的，一個人所加注的力量是很大的，給不歧視正向的角度去看待個案，也能讓個案完全康復的機率越大。 思覺失調症的學生不管在日常的生活中或是對周遭的人，都帶來很大的影響，其中影響最大的是家庭，家屬需要承擔很多的壓力負擔，所以不光是只輔導個案，更應該給家屬更多的鼓勵與幫助。
   1045101121    余星暳  發表(2)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-21 22:03:19

書名:不正經的魔術講師與禁忌教典 原名稱:ロクでなし魔術講師と禁忌教典 心得:一開始故事開始就是主角葛倫被子己的養母瑟莉卡逼迫，去當學院講師， 而主角就是俗稱的肯老族，而劇情就很常見的，主角有陰暗的過去，然後身邊一定會出現得傲嬌女主角， 又是一個公式化老梗劇情，雖然劇情很常見，但是人物設定卻很有魅力，而且也很仔細，泥補了劇情上的缺失，對話十分有趣，而且插畫也比一般小說細膩，雖然稱不上是神作，但是也是個很好的作品，而且在這本書裡面提到的魔法，被學習魔法的學生認為能學習魔法是一種至高無上的榮譽，但是其實就如同主角葛倫所說的，魔法其實是被作為戰爭的道具，在其他人眼裡認為是對的事情其實，在某種層面上其實那件事情並沒有那麼美好，有時候在判斷一件事情是否是對之前，應該先思考這件事情所帶來的好壞，或許他的虧損大於它的利益。 然而在劇情上，並沒有什麼閱讀上的障礙，文筆方面沒有什麼問題，過程也很歡樂有趣，不時的可以看到學生吐槽廢柴老師的場面發生，而且葛倫厚臉皮的程度堪稱一絕，已經超越越前龍馬而達到了真正天衣無縫的無我的境界，前一秒才剛發生的事情下一秒可以當作從來沒有發生過，然後嘴砲裝死的能力也堪稱一流，會先以積極、犀利的嘴砲攻勢攻擊、玩弄對方，而如果用嘴巴吵不贏人他便會開始裝死，然後又當作全部的一切都沒發生過，非常有趣。
   1045101120    馬心慈  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104年寒假讀書心得  2016-02-17 17:26:42

寒假作業 讀書心得 書名:於是,上帝派來天使 作者:DiFer 每個人都有屬於自己的天使,故事裡的女孩,他的天使就是他的玩具熊,那隻可愛的熊能帶給她快樂,而我想屬於我的天使就是爸爸媽媽了,每天無時無刻保護我們兄弟姊妹,帶給我們歡笑,我真的很開心! 故事裡的小熊是女孩爸爸在齡終前送她的,他非常地珍惜,她失去了爸爸媽媽,但是她很珍惜現在所擁有的,她也不會覺得孤單,因為她有小熊陪著她,還有關心她的人,所以她每天都過得很快樂!想到自己的親人都還健在,更想珍惜我的親人,每天想著要跟朋友出去,還不如待在家多多陪陪父母親,幫忙他們做事情,時常跟家人談心事,跟家人保持著好的狀態,珍惜現在所擁有的就好了! 我們有溫暖的家,裡面有最親得親人,還有充足的食物,我們穿得暖吃得飽,我們都過得比別人幸福,只要不要一直想要得到自己所沒有的,就會發現自己過得比別人還要快樂也比別人還要幸福!

文章標題：104年寒假讀書心得  2016-02-17 17:27:33

寒假作業 讀書心得 書名:鋼琴貓的偉大事業 作者:小野 世上有很多人養寵物,故事裡的主人,她的寵物是一隻貓咪 ,而那隻貓叫皮亞諾.尤達,作者把那隻貓以擬人化來敘述整個故事,敘述那隻貓咪從小到大發生過的大大小小的事都寫下來,牠從小喜歡躲在鋼琴後的隙縫中,所以作者用英文Piano的音,把貓咪取名叫{皮亞諾},又因為那張皺成一堆的臉,得到星際大戰中年老先知{尤達}知名! 皮亞諾在獸醫裡認識兩隻可愛的貓朋友進入青春期面臨被閹的危機,讓皮亞諾演出一場跳樓亡記,像我在現實中,我也是處於青春期,也是會有危機,不管是與朋友或同學吵架,課業壓力,或是與家人吵架,還是自己許許多多的煩惱,都是青春期會遇到的,我們只要學著面對那些煩惱,每天保持著好心情,做任何事都可以順心! 作者寫出這本書讓人感受到作者對寵物的重視與疼愛,讓我覺得我要去更愛自己的寵物,不只是自己的寵物要愛,也要關愛那些還沒有家的寵物!

文章標題：105寒假讀書心得  2017-02-17 19:49:36

書名 這一生，你為何而來 書籍作者 麥可．雷伊(Michael Ray) 每個人幾乎都會面臨時間與壓力的問題，因為我們很少活在當下，常常被過去的過錯而打亂。而當我們真正去思考未來卻想得如此廣大，反而花了更多時間在那些天馬行空的想法上。不如好好想想現在要做好什麼，當我們活在自己的時間裡，會覺得時間似乎增加了，更有精神集中在當下，也能讓我們更專心的去思考我們自己的目標。新聞上看到那些為了一些原因和事件自己想不開而波及家人不知道怎麼珍惜生命，其實我們應該活在當下，像是楊恩典和一些身體上有一些缺陷的人都能夠懂得活在當下，努力的生活，為自己的生命更添加不一樣的色彩，不會因為自己的缺點就被打敗，反而把這個當作缺點是自己的對手。從他們身上看到恐懼是一種正面的能量，我們人的一生只有這一回，碰到大大小小的問題的時候，我們是不是要有更多的正面能量活在當下。在生命當中我們應該多用心留意周遭的人事物，尤其是家人，家人是這一生最重要的，因為從家人當中可以學習用心去看，聆聽不同的想法，透過家人的愛.包容.饒恕，讓我往後的家庭.職場和人生的問題都有極大的幫助。除了家人，我們還是可以跟朋友.同事.老師甚至敵人學習到不一樣的東西，只要我們懂的用心去看.聆聽，就能發現不一樣的想法而不是只有單一的選項，也能使自己的人際關係擴展，讓我們在朋友之間更有好溝通橋梁。用心去看能發現這一生真正美好的部分，用心聆聽能聽到那些我們不常注意的聲音像是鳥鳴或流水...... 能體會到就算沒有命的東西好像也有心情的表達就像我們一樣。

文章標題：三角巾心得  2017-04-13 22:08:13

三角巾心得 護二丙 14 1045101120 馬心慈 這次體驗被綁三角巾在手的部分，讓我們知道手受傷骨折的時候需要用到三角巾、知道該如何去使用它，自己本身三角巾都沒用過，這次一次用覺得很酷又稀奇，都不知道原來三角巾可以這樣用，當綁好的時候連續一直帶著它，讓我感覺自己的脖子有些痠痛，少了一隻手做事也不好做，體會到那些手受傷病人，想用手卻又不能用的感覺，什麼事都不比有兩隻手做的還要順還要好，覺得手受傷的人真的好辛苦。當下有股想法就是希望我這輩子都不要用到三角巾，因為做起事來真的很不方便，可是世事難料，自己什麼時候會受傷都不知道哈哈哈。在幫同學綁三角巾的時候，因為也是第一次綁，所以要綁的位子自己也都搞不清楚，有時候還會綁錯邊，不然就是沒有綁的很好，但是在多次的練習之下，綁三角巾也變得熟練許多，謝謝老師給我這次的三角巾體驗，很開心自己學到了很多東西！

文章標題：包紮心得  2017-04-13 22:10:21

第一次被包紮螺旋回返形包紮法，因為這個包紮算是比較難的，所以幫我包紮的同學感覺還不太熟，雖然感覺上包的不像老師那麼好，但是我覺得已經包的很不錯了，不會包的很緊，鬆緊度剛剛好，我自己在練習這個包紮法很難也包的不好，還有很多需要改進的地方。被包的感覺就是悶悶的，有點壓迫感，能體會到病人不舒服的感覺，在學校體驗包紮一下子都覺得很不舒服，更何況是病人要包的時間需要很長，一定會更不舒服，有機會幫忙包紮一定會好好包的。我幫同學包的包紮法是8字形包紮法，因為它是一上一下的包紮，所以包紮的時候會搞錯方向，在經過多次練習就熟練很多了，我有一個缺點就是很容易包的太緊，力道無法拿捏，但是我相信我只要多多練習就可以把缺點改過來。這是一個很好的包紮體驗，學到了怎樣的包紮法要使用在怎樣的的地方。

文章標題：大體心得  2017-04-27 19:59:47

之前剛聽學校老師說要去看大體老師，我那時還不懂以為是真正授課的老師，到後來才知道，大體老師是捐贈大體的人。我覺得捐贈大體對我們在學習上有很多幫助，可以讓我們更深入的去瞭解自己所不知道的知識，很感謝他們。剛聽到大體老師這個詞，腦袋都沒有頭緒，因為不知道那是什麼，但是藉由到台大去上課就知道大體老師是什麼了，也增長了一些知識。我們對大體老師應該要很尊敬，不能在實驗室裡嬉笑，更不能對他們來開玩笑，這是非常沒有禮貌的事情，每個人應該抱持著學習的心態來去看大體老師。在這次去台大大體實驗室上課，學到了很多東西，因為是實際去看，所以我覺得比在學校上的還要更深入的瞭解，也學到自己還不知道的知識。在踏入實驗室時，就聞到一股強勁的福馬林味道，但是我很快就能適應，當助教打開大體老師的袋子，我就心想：哦～原來這就是大體老師，因為之前都沒看過所以當下在看的時候特別好奇。助教在開始講解大體老師時，我就發覺自己好像有很多地方都不知道、不了解，覺得自己很像在解剖方面還不夠努力、認真，那是就很認真的在聽助教講解。第一次去大體實驗室，對我們來說很多東西都有很大的新鮮感，對實驗室的一切事物都是非常陌生的，什麼都不知道，但是在真正上課的時候，心中就會有莫名的興奮感，有很像學習的感覺，就非常非常的好奇，真的學習到很多東西，這樣的教學方式很好我很喜歡。希望下次可以多多的這樣的方式去參訪、上課，覺得對我們會有很大的幫助，覺得自己成長了許多，也增長見聞，有股成就感的感覺。我覺得我可以多多像老師請教自己不懂的地方，這樣對自己比較好，因為不懂就是要問，不問，不會的還是不會，要對學習有熱忱。在看待人事物，我覺得每個人都會有生老病死的時候，所以我們要更珍惜現在美好的時光，不要虛度光陰，自己也要多多幫助需要幫助得人，世界上有很多需要我們伸出援手的人要向世界發出大愛。在未來我們可以在職場上發揮自己的潛能，把該學的學好，不要在職場上的個機器人，要能自己隨機應變，這次的台大參訪對未來也是很大的幫助，因為更認識人體的構造，會知道哪裡不舒服是有什麼症狀之類的，謝謝學校能讓我們去台大學習，也謝謝台大的講師、助教和大體老師。

文章標題：全關節運動心得  2017-06-15 20:08:29

這次做全關節運動ROM因為是第一次做這項技術，所以在操作的時候有點糊裡糊塗的，做的又不熟練，但是練習久了就比較知道該怎麼做，在課堂上看課本看起來還蠻簡單的，但是真的要做還真不簡單，練習這些運動，就是為了以後在臨床上可以幫助那些關節不好的病人。我當病人給同學做ROM，因為同學也是第一次做，所以也做的不是很順，我會感覺到有不舒服，這時我就想到，如果我真的是病人，原來病人也會有這樣的不舒服，這樣會讓我想要去做好這項技術，因為沒操作好的話病人也會有我這樣的感受，這位同學練習了很多遍，有做的比較好了，我也就舒服多了。當我在做自體運動的時候，需要用到腳的力量還身體的力量自己移動，因為我的腳都還好好的，沒有什麼受傷之類的，所以做起來比較沒甚麼問題，我就想到如果是老年人做的話，就不會像我做的那麼容易了，所以我們要幫助老年人來做這項運動，他們自己來是沒辦法的，可能會出意外，所以我們要時常關注他們。謝謝老師可以讓我們有機會練習，讓我們學到了很多道理。

文章標題：105暑假閱讀心得  2017-08-23 13:37:23

用幽默代替難過 圖書作者與內容簡介:凌越，積極從事勵志類書籍創作的新銳作家，充滿了積極開朗的思想，相遂的，總會有讓人煩惱的時候，或是有些人會覺得做任何事情就是永遠做不好，信每個人心中都有源源不斷的創造力量。懂得幽默的人知道如何透過幽默化解尷尬處境，用幽默的方式因應讓自己「難過」的場面。在這個紛紛擾擾的時代，人與人之間充滿著許多無謂的爭執衝突，幽默的話語不只可以替自己解圍，同時也可以是輕鬆溝通的工具。 心得:這本書寫到用輕鬆的心情面對惱人的事情，我們的人生不是完全順這時候我們應該想想要如何去解決，要用什麼方式去面對，才是對自己有幫助的，以輕鬆的心情面對會比用緊繃的心情來的要好。在人與人的溝通方面，如果起衝突的時候，我們應該要冷靜地聽對方說話，而不是你一句我一句，也可以想想要如何去回答，利用幽默反嘲化解尷尬的氛圍，多溝通，把誤會解開。不需要爭執的時候就不要浪費自己的口水，因為書上提到無謂的爭執對自己毫無益處。情緒方面，我們要好好的去管理，不要因為情緒而去影響到自己或者傷害到別人，當知道自己情緒不好的時候，可以找一個讓自己能宣洩的管道，像是聽音樂.睡個覺和找人訴說自己的難過……不要把所有事情都放在心中，藏在心裡久了總有一天自己也會承受不了。人際方面，當別人有困難的時候就應該要去幫助而不是冷眼旁觀，懂得體諒別人，而不是心胸狹窄的去數落。在與朋友吵架時更要懂得自我反省而不是把過錯都怪給對方，自省，才能維持更久的友情。同儕方面也是一樣，當上了幹部就邀公平公正的去對待同學，反過來同學才會對幹部乾到尊重。不要因為對方的品行而有不一樣的對待方式，因為書上提到，狗眼看人低，等於看輕自己。幽默，可以化解彼此之間隔閡，相處下來才可以讓人輕鬆愉快；利用幽默讓自己開心也讓身邊的人開心，適度的幽默，能帶來良好的人際關係。

文章標題：106寒假讀書心得  2018-03-04 21:04:27

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護三丙 學號 1045101120 姓名 馬心慈 書名 不生氣的情緒智慧：EQ加分，幸福滿分 作者 戴晨志 出版社 核心文化事業公司 出版年月 初版一刷2011年7月/初版十二刷2014年6月 索書號 初版 ISBN 9789866503436 【本書重點摘要或佳句】 戴晨志 四十八年生於台灣花蓮，成長於台南、嘉義、雲林、台中、台北等地。 自國立藝專廣播電視科畢業後，考取華視新聞部記者，之後毅然決然放棄人人欣羨的工作，前往美國深造，取得美國威斯康辛州馬凱大學廣播電視碩士，以及美國奧瑞崗大學口語傳播博士學位。曾任世新大學口語傳播系創系主任，現為知名勵志演講家、自由作家，累積著作達數十本。 人在忿怒的時候，常會控制不住自己，而造成一生無法彌補的遺憾！充斥媒體的家暴、情殺、自戕等社會案件的發生，無一不是起源於忿怒，所造成的，往往不只是一個家庭悲劇，而是對人心、社會最沉重的打擊這也證明了，情緒管理，是現代人必修的一門重要課題！無法掌控自己情緒的人，不僅容易在人際關係上遭遇挫折，在職場、家庭上也容易遇到危機 多以讚美代替譏笑，也以鼓勵代替責罵。(p.161) 生氣、忿怒時，千萬別做出「瘋狂、自毀、自殘」的舉動。(p.36) 勇敢承認過錯，才能得到寬恕(p.43) 驕傲之後是毀滅，狂妄之後是墮落(p.143) 貪念，會使人迷失本性、腐蝕人心。(p.186) 舌尖說出惡毒的話，比響尾蛇的毒液更加劇毒。(p.122) 【本書閱讀後心得感想】 情緒對每個人都有不同的影響，也是給人一個宣洩的管道。以這本書來說，富蘭克林說：「忿怒起於愚昧，終於悔恨。」，生氣會讓人無法管理自己腦中所想的嘴中說講的，一說出口，就像水撒出去無法再回收；書中的一段故事，男友服兵役，等兵役服完要和女友去國外留學，兩人私底下都有互相寫信聯絡，但幾個月後男友卻音訊全無，她生氣的咒罵寧願他去死，不願被他甩……其實軍中有個精神狀況不穩定的軍人拿槍掃射，而她男友就是在這次事件罹難的。人在面對自己的不爽、討厭的事，而又拿他沒轍時，常以詛咒，來舒緩心中的不滿，但萬一成真，是會讓人痛苦一輩子，後悔不已！ 父母親對小朋友的處罰是正常的，但一旦情緒來，常會控制不了手勁，這一打，就是一生無法彌補的憤怒，所以我們應該學習提高自己的情緒控制，不要因為自己的情緒，讓小孩產生永久的傷疤。 「惡劣的情緒，如果不能及時煞車、修正，就會像『癌細胞』一樣，快速擴散到全身，而破壞原本得健康細胞。」報導常看到的恐怖情人，不管以前多相愛，只要不是他想要的結果，是會想辦法毀了不愛他的人，以前的承諾就像泡泡一觸就破，失戀對他們來說是無法承受的；人在怒火中，是會忘了過去的甜言蜜語，恐怖情人無法抵擋自己失控的情緒，將兩人一起毀滅，留下永痕的傷疤。其實，失戀，只是對彼此之間暫時的不習慣，失戀，並不是世界末日而是一個給彼此的暫緩期，適合就一起往前走，不適合找到適合的並給對方祝福，摧毀對方是兩敗俱傷的行為。 生活上一定會有喜歡和不喜歡的人，常有讚美和批評，有些人會因為這些辱罵把自己逼到絕路，而那些辱罵的人卻覺得他們是勝利者，只會讓他們越來越有優越感去酸人，不如我們就把這些批評視為累積人生的經驗，虛心的面對、面對，或許是成為叮嚀自己的好選擇。人都喜歡被讚美，才會有良好的互動關係，就像花一樣澆水、施肥，才能有美麗的花朵。西洋人說:「讚美，是所有聲音中 ，最甜蜜的一種。」 每一句讚美，是給別人動力，讓人更有信心地往前走。別吝嗇給予讚美，讚美才能使彼此之間的關係，越來越親近。情緒管理，是現代人必修的一門課程!

文章標題：106暑假讀書心得  2018-09-08 22:52:39

書名:踏上一場未知的旅程 我覺得這是一則頗具分量、扣人心弦的故事 作者以安立奎尋找母親的故事帶出美國邊境有許多母親為了提供更好的生活給家人，而遠離家園所下的危險賭注，事實上這些狀況普遍存在於許多移民者的身上，對我們產生了極具啟發性的有利召喚，作者成功地為無數的移民賦予了歷史和聲音，且親自站上前線生動描寫移民者的貧窮生活與其深厚的家族情感，同時探討了移民的正負面影響，因而凸顯這個問題的複雜性，而許多母親在離開子女的當下都是以希望他們過更好的生活為出發點，但也因而造成他們無法陪伴孩子成長，導致許多孩子從小就在心中萌發出了一種母親從小就拋棄他們的想法，長大後常常因對母親陌生及長久的誤會 造成爭吵，書中所描述的孤獨和悲歡會縈繞在我們心中，遲遲無法平復。 他們經歷了各種艱難困苦的旅程，例如:在火車上遇到強盜並且遭到毒打或者遇到那些貪污的警察，向他們索取現金否則就要將他們送回原本的居住地，還有與家人分離的痛苦煎熬不時的折磨著他們，但過程中仍然有許多好心人願意幫助他們度過難關，他們會在火車行駛中拿衣服將食物包裹在裡面並且扔上火車，讀到這些孤獨的流浪者所遭遇到的困境，以及他們所發揮驚人的意志力，真的很難不感到動容，每一年都有成千上萬的孩子踏上這樣危險的旅程，在危機四伏的可怕環境中一路掙扎向前，那些孩子的人生以及危險的尋母歷險，讓我們學到，他們如何將難以忘懷的苦難歷程轉化成一種救贖，對於安立奎而言他所渴望見到母親的心情十分強烈，但實際見到母親之後發生的事情卻與他想像的不同，他們在相處的過程常常因為意見不合或是因為始終無法釐清母親將他拋棄的事實因而懷恨在心，他甚至一度想要放棄想重新回到宏都拉斯過他的生活，但他最後仍然決定跟母親道歉並且回到母親身邊與他好好相處，因為這就是他不惜生命遠赴美國的目的，雖然在這分離的那些年裡安立奎曾經憎恨過他的母親，但他心中依然愛著他母親，在這裡我體會到了他們之間互相思念的心情以及深厚的親情，雖然他們在美國每天都要過著提心吊膽的生活，找到的工作工資也少得可憐，但他們仍互相鼓勵互相扶持的努力工作存錢，期待能早日回到自己的家鄉宏都拉斯與家人團聚。 透過安立奎的真人實事讓我們充分了解到，許多非法移民都是因為環境所逼而逼不得已要搭乘如此危險的載貨列車前往美國，作者希望能夠藉由這本書來讓世界上的所有人對那些非法移民改觀，不要再用那種鄙視的眼神去看他們而是能夠用包容的心，因為就算那是事實也不一定代表真實。

   1045101119    王苡馡  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：其實，你可以很幽默  2016-01-21 12:56:34

這是一本有關幽默感的書， 其實每一個人都可以變得很有幽默， 像書中的作者，被邀請馬來西亞演講，在搭乘飛機反台時，就用了很幽默的方式跟忙碌的空姐對話。我發現當人們出門時帶著「幽默感」其實就夠了，如果有了幽默感，我們就不會有衝突了，只會有歡笑、快樂以及愉悅。有時在生氣時，也能換個方式與人說話，書中舉例有一名老師， 對於班上同學們的成績感到非常不滿意，便用垃圾桶，裝著班上同學們的考卷，當他發完考卷後，用很幽默方式，當作是這堂課的開場白，然後就繼續開始今日的課程。「和諧、幽默、風趣」是種「令人愉悅的人格特質」，也是人際互動中重要的元素之一。一個人愁眉不展、面帶笑容的人，很悲觀，但如果能由憤轉諧、苦中作樂，才是幽默的高手。所以我們要去學習如何逗笑別人，讓他人開心。

文章標題：完美生活的練習  2016-02-06 19:13:48

這一本書是在描述為什麼人們的決心總是做不到，那是因為做相同的事情久了以後，就容易變得意志渙散，可能就會半途而廢。那些能辦到、成功的人們是因為他們的意志力夠堅強，才能使自己成功的改變了。 有些辦不到的人可能是因為下錯決心，自己下的決心必須要符合現實。完成決心要先有行動，才會產生改變。 要如何下微決心，就是給自己一個專一的目標，並計畫前進，使自己 的生活中出現改變。在追求自我改進時，也能帶來微小的行動。 微決心需要有一定的限度、可達成、有效、簡單容易，一開始你要先尋問自己，希望在生活中出現什麼樣的改變。 改變不只是 行動上、生活上改變，就連心態都要一同改變。 要記得不要下無法持之以恆的決心，因為在改變的過程當中，最重要的目標是學習要如何實踐，並對自己負責，期望決心能獲得進步。

文章標題：醫生不是天使  2016-08-23 21:26:23

出版社: 健行文化 作者: 黃崑巖 出版日期: 2010/01/01 每個人對於健康的定義都不同，大多數人都認為健康不就是身體無病痛，精神狀況良好、工作與休閒的調適。由於現在的科技越來越進步，對於健康又有新的定義及想法，有人認為光靠以上幾項的定義還不夠，健康還包含了、美德、志氣與毅力。我覺得最重要的是要提升個人的身心狀態，因為唯有提升才不易有負面思想。仁義但有身體上的病痛，就會就醫治療，所以身為醫護人員的我們需要具備些專業知識，例如如果有病人有身體上的不適，可能會詢問我們要如何看診，或是詢問要看哪一科的醫師。有些病人會因為想要找尋到最好的治療，就會請醫護人員介紹醫師，但國內的病人又會認為除非是靠特殊的關係，否則是得不到最完善的照護。會有這方面的思想是因為病人與醫護人員尚未建立起良好關係，所以就會無法放心，當病人對於醫屬無法放心時，可能會照成在治療上的不便。如果要改進這些事情的發生，就必須要建立起良好的醫病關係，有優良的醫師當然也要有好的病人。好的病人就必須要時時在意醫生的醫屬，這樣就不會照成治療上的負擔。 有些人會因個人的知識不是很充足，把點滴當成補品，認為精神不濟、小感冒，打了點滴就會復原或是狀況變好，其實點滴大多數是給予真正需要的病患使用，例如:上吐下瀉 腸胃道有障礙者，或是需要急救等等….。而小感冒只需多休息、多喝水、服用藥物就可以改善，不需使用到點滴。也別把醫生當成是天使，因為醫療支援是有限的，無法治百病，只能盡力而為，盡力做到最好。

文章標題：不要拿我和別人比較  2017-02-07 16:43:12

作者:奧修 在這一本小說裡，他的寫法與其他作者不同，他收集的五個文章，都是以藥山禪師的經文事蹟為依據，加以改寫和即興創作，使其適合現代的讀者閱讀，主題的範圍寫的很廣泛，對於人類受到的制約及所生存世界之荒謬與病態，並處處流露出愛和幽默。作者也想藉由本書帶領我們喚醒沉睡的心靈，讓我們看見真理，唯有發現自己的天空及自由解脫，才可以幫助自己進入內在。 書名是不要拿我和別人比較 這裡說的別人是指現在的社會。也就是說我們要先了解自己的內在，而不是害怕被社會淘汰，而衝忙得要跟上科技，卻忘了自己的本質。 書中提到有個人曾問師父一個問題，師父給他的答案是說:關照是你的本性，也是真正的本質，除了關照外你什麼都不是，關照是你最純淨的意識狀態。畏懼也是失去清醒的其中因素。當我們要面零死亡時，如還不會關照，可能就會感到害怕、恐懼，但如果學會後，就會發現死亡其實就只是一個過程，不必感到畏懼。

文章標題：基護報告-三角巾體驗  2017-04-13 22:03:25

心得感想:師長為了讓我們更加地了解病人的感受，所以設計了許多的體驗活動，這次的體驗是三角巾包紮。我是用左手體驗的，那天我們從第四節開始的，一下課我就帶著三角巾去買午餐，在排隊時，有人就說:她手受傷 還不讓過，我當下笑了一下，心想:如果有人會對那些真的受傷的人發揮出同理心，那病患的心情應該會很好吧，就不會因為經常受到異樣的眼光，所以不敢讓別人發現。今天在做任何事情時，就覺得有些的不方便，因為早已經習慣雙手做事了，突然變成剩單手可以做事，就覺得有些不習慣，就連簡單的滑手機也覺得有些的困難。這次我們只是小小的體驗2-3小時，我就覺得脖子變緊了些，如果有流汗，應該會更難受吧，畢竟汗水有些都會在三角巾內，就會感覺皮膚有些的濕黏，就會覺得更加的不適。經過體驗了以後讓我更了解病患的感受，如果在路上遇到需要協助的人，就要上前協助，不要用異樣的眼光看待他們。

文章標題：基護報告-繃帶包紮  2017-04-13 22:48:38

心得感想:老師為了讓我們更加地了解病人的感受，所以設計了許多的體驗活動，這次的體驗是繃帶包紮。我被包紮的是緩螺旋包紮法，每一折都要押到上一折的1/2處，這次是因為在前臂的地方做包紮，所以在活動度上，不會像三角巾包紮那麼不便。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反省單  2017-04-27 20:19:02

給大體老師的一封信: 再去以前，我有想像一下大體老師大概的樣子會是如何。到了要去的那天，我們坐著車到了實驗室，老師開啟了門，當我走進了實驗室後，我看到許多位的老師躺在解剖桌上面。那時有些的緊張。當講課教官掀開了布時，看到了老師的樣子，說真的其實與想像中差距有些大。老師的身體被解剖了，我們也是透過解剖，才能看見老師身上的器官，也讓我們學到了不少。當我們去參觀完後，我想那些師長們之所以會稱大體老師為”無語良師”的定義在哪了。雖然他們不會說話，但我們卻在他們的身上學到了許多與課本上不同的知識。最後我也想對老師說感謝您無私的奉獻，因為您的奉獻，讓我們更加的了解人體的每個器官。 學習過程中的自我省思與收穫: 這次的參訪，從緊張到不畏懼，從無知及不敢觸摸到收穫滿滿及了解各器官的觸感。有些人可能對於大體老師是有些害怕的，不過因為有了大體老師造就了許多醫師。當我們再看解剖出來的器官時，就會聞到那刺鼻的福馬林味。看到他們被解剖，更加的覺得自己應該要好好把握這次的學習機會，不能辜負他們當初的遺愛捐贈。 剛開始我不太感觸碰老師的任何器官及肌肉，但後來想想，我是來學習的，如果回去後卻又不懂，不就很對不起他們的奉獻嗎?就因為這個想法，我就開始觸碰器官。當我用雙手拿起肝臟時，才發現其實他是有重量的，不是像想像中的輕。在一年級的解剖中，雖然老師有給我們看頭顱骨的模型，不過當我去看老師的頭顱骨，才發現他的厚度是與教具不同的。這趟學習旅程讓我大開眼界，也明白了人體的奧妙。

文章標題：基護報告  2017-06-15 22:37:44

個人心得:這次我們是要兩兩互助練習被動運動，目的是要讓我們體驗一下病人的感受，以及要讓我們更加熟悉技術。我被操作的是膝屈曲，再被操作時，因為有點害怕，所以無法很放鬆的被操作。如果到了臨床，可能也要為個案做被動運動，我的技術如果沒有很熟練，可能會造成個案感覺到不舒服，或是因為不熟練而讓個案受傷了，那這就得不償失了，所以要趁現在有足夠的時間，就多加練習，這樣到了臨床才能真正的幫助到病人，也能同理他的感受。 我操作對方的是肘部屈曲，在臨床上肘部的屈曲應該要配合肘部伸展一同操作，一次要做5~10下。這只是在練習，所以我們可能不會注意到那麼多。不過在臨床幫個案做被動運動時，要密切注意個案的任何反應，不要分心。如果個案在中途有不舒服的感覺要立即停止，等比較舒緩或是沒有不舒服時再繼續動作。

文章標題：教你讀懂面部表情  2017-09-03 23:07:48

心得:溝通有分為語言與非語言，非語言的部分包含肢體動作及臉部表情，所以對於護理人員來說判讀臉部表情是很重要的，剛看到別人時，我們會用微笑向他問好，每個人都希望別人用最友善的方式對他，所以當看到人時，要面帶微笑，別板著一張臉，會讓別人的感覺好不好，在護理上，可能會讓病人誤以為有偏差。 有些人可能是不希望自己的煩惱或是不好的心情被別人發現，所以面對別人時，總是笑笑的，但背後可能是充滿著不好的情緒。當發現病人的表情出現苦笑時，我們可以主動詢問他們是不是為了某些事情在苦惱呢?還是身體有不適或疼痛呢?一方面是關心病人另一方面也會讓病人有一種被重視的感覺，就不會覺能生病是那麼痛苦的事。 每個人在開心時，會開懷大笑，而那種的笑容事會引想到旁人的，大家看見你在笑時，自己的情緒也會變得好一些，可以把比較一些的煩惱暫時拋到後腦勺，享受暫時的快樂。

   1045101118    鄭淑睿  發表(3)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104學期寒假作業  2016-02-16 11:14:39

書名:把簡單的事情做到好就是不簡單 作者:蕭合儀 心得: 在現代繁忙生活節奏中，常常不經意就忽略身邊一些微小卻精采的片段，這些曾經錯失的過去，很可能就是造就今日自覺不夠快樂幸福的因子。 我想，能體會"簡單"這種小確幸的人有兩種，一種是天生樂觀的人，坦白說 這樣的人不多；另一種，則是在紅橙打管過一段時間後，從過著不斷追逐的加法生活，領悟到我們始終無法追趕上慾望的生活速度，於是，或許是在某個時間、某個事件後，懂了能簡單生活，就是一件快樂的幸福。 我們的人生，往往都是too much的狀態，不管在家中還是公司、學校，我們往往都陷入too much的狀態。例如:物質上的too muh ，是因為慾望無窮去不懂得精挑細選； 感情上的too much， 是因為不捨丟棄太過美好何不美好的過去。 撤底的反思之後，決定開始丟棄，想要給自己空間，各種形式上，才能呼吸到名叫''簡單幸福''的空氣。 人生不需要太過執著，在幾次跌跌撞撞後就能體會。 單純的去相信，單純的去感受，單純的跟著心走。這種平凡的小幸福，才是最真實的。

文章標題：104學期寒假作業 part2  2016-02-17 11:09:57

書名:會撒嬌的女人最幸福 編著:安雪莉 心得:作家麗芙曾經說過"沒偶不幸福的女人，只有不懂撒嬌的女人" 。 虛榮心旺盛，正好是男人的一項弱點。如果你懂得運用，自然可以讓男人滿足了除了自尊之餘，同時對妳服服貼貼。男人的往往不是一個凡事都凌駕在自己身上的女強人，而是一個適時向自己撒嬌的小女人。不論是大男人還是呆頭男，只要是男人，都敵不過女人在自己眼前撒嬌。如果自己想要握住自己的幸福就要適時地在自己的男人面前撒撒嬌，將這項與生俱來的能力，發揮到一個淋漓盡致。 曾經有個哲人說過一句話:"不要試圖從性格上去了解一個女人，因為那幾乎是不可能的" 。只看表面，即便是最普通的女生，都可以在同意時間展現出截然不同的情緒:於幸福時嚎啕大哭，感到悲傷時卻面帶笑容。 因為女性的反應情緒不像男人一樣，在男生眼裡可能很不起眼的一件事情，女生就可以哭得唏哩嘩啦，或者感動流涕。 在正常的狀況下，女性的情緒表現一般是比較溫柔和平緩的，只不過感覺神經較為纖細，關注點也比較細小，從而導致情緒受刺激後產生快速且激烈的反應，讓男生無法消受。 與其跟女人講道理，不如跟他們談感情，因為女人天生就是感性動物。

   1045101117    俞芊如  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料


文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-18 21:55:52

書名：擁抱 作者：幾米 借這本書的原因是因為他有很多圖非常吸引我去借閱，然後又剛好是幾米的畫作，雖然這本書沒什麼內容，但是我可以從幾米的畫中感受到那一絲絲的溫暖，在寒冷的季節中讀這本書心中的溫暖會慢慢的慢慢的積少成多，讀完的時候整個心都暖暖的，故事中不斷的問：「還記得上一次擁抱是什麼時候嗎？」嗯，我還記得，那是我2/16從台中爸媽家回到宜蘭奶奶家的那天，他們特地從台中開車載我回宜蘭，還幫我搬行李到宿舍，心中真的是萬分感激，當他們要回台中時，我與媽媽擁抱，我抱得很緊，因為不知道還要過多久才能再見面，在媽媽身邊是我最安心的時候，我可以暫時當個大小姐，我也可以當個跟屁蟲，媽媽做家事我也跟著做，媽媽出門我也跟著出門，因為我最愛待在媽媽身邊了！期待下一次與媽媽的擁抱。

文章標題：104學年度寒假讀書心得  2016-02-18 21:56:29

書名：每一次出發，都是為了起飛！ 作者：眠羊星 從這本書裡面我看到了許多人生哲理，起初會借這本書的原因是因為圖很多，非常吸引我，沒想到裡面涵蓋了這麼多的哲理等著我去探索，裡面有一些短文我不是很懂他的意思，我想，那大概是我還沒體會到吧！還記得裡面有一句話是「鏡頭底下就像旁人怎麼看我，不要害怕全世界的誤解，你知道自己在做什麼就夠了。」這句話真的非常值得吸收，因為在青少年族群中常常發生怕被他人用異樣眼光看而不敢去完成自己想做的事，我想大家如果都要用最踏實勇敢的心去挑戰事物，你的未來也許會不一樣，不要怕往前衝，勇氣就是起步的力量。我的人生還有許多事物等著我去挑戰，這本書還有許多字句等著我去體會，永遠相信自己，因為只有自己可以給予自己力量，我們的未來不是為別人而活的。

文章標題：105學年度暑假護理典範心得  2016-09-06 15:09:41

羅悳烈醫生是腦神經科裡的權威典範，他的專業讓大家稱他為「觸摸過大腦的人」、他發表過上百篇認知神經學論文，是國際知名的腦科學者！看來他在腦神經這門醫科裡投入了不少心血，可說是相當有貢獻的人，值得作為一個典範。並且有十七年的臨床經驗，他使用他的經驗而打造了這本「腦美人」，準備來教導大家如何遠離失智、塑造美麗大腦。 我讀這本書可以發現許多在課堂上還未接觸的知識，良好的生活習慣可以維持大腦的性能，以及有關失智症的種種知識，還有阿茲海默症的症狀、診斷、治療方法，還有很多羅醫生個人看過的經驗，在書裡他都一一分享給我們知道，可看出他的無私，是個非常棒的典範。從書中可以整理出「腦美人」是（1）保養自己大腦的人（2）有實力的人（3）寬容善良的人。 到了老年，腦美人也能享受很多益處。首先，腦美人不容易患失智症，因為腦美人的大腦中鍛鍊出了發達的肌肉塊。那麼，大腦肌肉塊是怎樣預防失智症的呢？失智的病因中最常見的是阿茲海默症。阿茲海默症是一種叫做類澱粉蛋白（amyloid）的蛋白質在大腦中堆積的結果。 無法被分解的類澱粉蛋白沉積在大腦，就會殺死腦細胞、攻擊大腦皮質（包裹在大腦外側的連通皮狀結構，負責人的思考能力和認知功能）上的腦細胞，最終結果相當於大腦皮質剝落。 但是，如果平時把大腦皮質鍛鍊得很厚實，大腦就能承受住阿茲海默症侵襲大腦，如果大腦皮質很薄，一旦失智（類澱粉蛋白沉澱）來襲，人很快就會出現症狀；相反，如果大腦很強壯的話，同樣程度的失智來襲時，症狀就會發展地比較慢，或者根本就沒有症狀。 最後我瞭解到羅醫生所說的「腦美人」主要概念是，知道什麼樣的生活習慣對大腦有益並且努力實踐這些習慣的人；腦美人是有實力、寬容善良的人；腦美人不容易患失智症，即使患病也會成為「美麗的失智者」。最後，成為腦美人的還有一點益處。如果大腦美，則人的外表也會變美。腦美人不打改變天生容貌的消耗戰，而是坦然接受自己本來的個性，展現真實的自我。因此，腦美人擁有有個性的外貌，臉上散發著淡定、幸福、自信和健康。而且，大腦保養也會體現在身體的健美上。 看了這麼多希望自己可以記住些，也謝謝醫療方面有這些對大家這麼有幫助的一群人，真是受益良多啊！

出處:腦美人(作者:羅悳烈、譯者:林彥) 大田出版



文章標題：105學年度寒假讀書心得  2017-02-14 21:06:43

書名：不生氣的情緒智慧        作者：戴晨志

情緒控管能力的好壞差別，不只影響自己的心情、人際關係、他人的觀感，甚至還會成為我們成功與否的關鍵。在漫長的人生道路中，每個人都會有遇到挫敗，或是難以忍受、釋懷的苦難的時候，有人的反應是暴跳如雷、焦躁不安，無法冷靜思考，而最終釀成大禍；有的人是怨天尤人、思想悲觀，直到負荷不了的憂鬱壓上心頭，而最終走上自殺一途；也有人選擇在情緒穩定之後再思考後續的打算，不貿然行事，即便解決不了，也不至於留下悔恨。因此要如何心平氣和地面對問題，進而接受它、解決它，就是我們人生必修的課程了。

雖說如此，但當遇到令人頭痛或惱怒的情況時，我們又能如何應對呢？作者在書中提到：讓暴怒的情緒轉換跑道。當你真的快被氣到無法控制的時候，千萬不要在生氣的時候做下任何決定，因為那往往是會讓自己深感後悔的。在思緒紊亂的當下，你可以去做一些別的事情來轉移自己的注意力，例如：把想抱怨的話寫在紙上或日記本裡，好讓自己憤恨不平的情緒找到地方發洩。

除了學習如何紓解自己憤怒的情緒，我們還必須學習如何「不生氣」、「不憂鬱」。在日常生活中最易使人引發情緒波動的，就是他人對自己的批評、害怕別人說起自己的不是，而這種缺乏自信心的表現，常造成情緒的失控。另外，在職場上、課業上經營得不理想，或挫折的打擊，也會讓人常感到不耐煩、沮喪甚至暴躁。如果時常被外來因素所影響情緒，不懂得如何排解煩悶，不知道自我省思，自我沉澱，並整理心情再出發的人，不只會影響自己的心情，持續的情緒低落還可能會影響身體健康。而且仔細想想，你願意和一個易怒，時常情緒低靡、自怨自艾的人相處嗎？如果你不能適時的調整自己面對挫折時的心態，它將不只影響你的身心、人際關係，還可能使你未來的事業，甚至家庭生活，都深受其害。我對於此書中提出的「精神勝利法」深感佩服與贊同，它是一種以正面自我鼓勵、激勵自我成長的方式，來排解自己內心的沮喪和憂鬱，善用「心情轉向原則」以避免長時間陷入痛苦、一蹶不振的泥淖當中。當你生活不如意的時候，不妨試著甩開負面情緒，激勵自己的鬥志，鼓勵自己不要氣餒，正面思考，進而增加自信心。



文章標題：基護 - 三角巾包紮體驗  2017-04-13 20:43:07

體驗過一次三角巾包紮之後，我覺得當受傷的個案真的是太不方便了，剛開始綁的時候很新奇覺得應該不會有什麼困難也不會不方便到哪裡去，之後過半節課了我才發現一隻手生活真的很困難，拿東西都會想要用另外一隻包扎的手輔助，但是又不能動另外一隻手，那時候真的是有夠鬱悶的，而且剛包出去都會在意他人的眼光，因為其他人經過都會看一下，真的會給心理帶來一些壓力~而且如果沒有包好肩膀那裡會不舒服又很痠，不過呢，經過這次的體驗我能瞭解到包三角巾的個案是多麼不方便的了，我們應當體會他們無奈的心情，而不是只想到自己受了什麼委屈，如果個案對我們態度不好我們就知道到時候我們要怎麼關愛個案，跟他們談談，了解他們的狀況，不可以用異樣眼光看他們，要體會他們視病猶親，瞭解到他們的需求，以最良好的心態來照護他們，希望我以後在護理的道路上可以做到這些事，能永遠記得這次的體驗所得到的收穫。



文章標題：大體解剖參觀心得  2017-04-27 21:58:46

1.給大體老師的一封信 -對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重

一開始我是抱著害怕.緊張.尊敬的心去參觀大體老師,所以我當時心情超複雜的,不知該怎麼是好。走到裡面,我看見一桌一桌妹袋子蓋起來的大體老師們,此刻我聞到一股股福馬林的味道,這個味道令人無法形容,讓人不是很舒服的感覺,但是我知道如果我想了解大體老師們我要忍住慢慢適應。當解說老師講完了之後最重要的部分來了.就是接觸去觸摸大體老師,到後來我克服內心的恐懼,開始觸摸大體,讓我能認識各個構造,不再像之前只能聽老師在台上講解哪個器官又哪個器官,只能用背的,不能實際去體驗。但現在有這麼難得的經驗讓我們能實際的體驗,又能讓我們認識皮膚下各個組織.器官.系統…等等。我想對大體老師說:謝謝您，大體老師。我打從心底覺得您這樣的貢獻很偉大，讓我們能從您身體上學習很多，解說老師每撥開一片您的皮膚，解說時,讓我感覺很痛,但沒有您這樣的奉獻的話就沒有人可以了解人類身體的構造了,每一塊的肌肉血管神經都能讓我們更了解剖位置，大體老師們我真的非常敬佩並感謝你們的貢獻，沒有你們就沒有今日的發現。

2.學習過程中的自我省思及收穫

(1)What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？

我學到了實際的肌肉的位置,心臟大小形狀,腸胃消化系統的運作,神經的分布以及實質的樣貌等等...不過之中最讓我印象深刻的是吸過菸的肺,他真的會變黑黑的,而且壓起來的觸感有點像是海綿,很特別。此外福馬林味道的初體驗真的不是特別適應得來,文九真的讓我感到不舒服。

(2)So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些 感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？

經過這次的實質學習我了解到抽菸真的很不好,所以希望又抽菸的大夥能戒掉,不要傷了自己原本健康的肺,又讓自己吐出的二手菸傷害了他人,不過呢我到現在還是很敬佩感謝大體老師們!

(3)Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學?

我希望我能成功地勸我爸爸媽媽戒菸,因為抽菸真的很有害,我不希望他們一直咳嗽,我想,這個症狀應該是吸菸造成的吧?經過這次的參訪以及接觸,我想,在未來我能更加有自信地告訴朋友們更加準確的器官位置,因為現在的記憶中有了一次的實戰體驗,再也不是紙上談兵的知識了,我現在能活用,這樣才不白費這次的旅程。



文章標題：基護 - 被動性全關節運動心得  2017-06-15 20:16:35

 

被動性全關節運動主要是防止肌肉關節萎縮或僵硬，而經過這次的練習，我體驗到幫別人做被動性全關節運動的感受，以及被別人做被動性全關節運動的感受，幫同學做關節運動的時候很怕同學被我用痛，不然就是折到，結果幸好沒什麼大問題，而且每個人都有練習到，真的是能給自己增加信心的一個課程呢!而輪到自己當病人的時候其實心理有點尷尬害羞緊張，因為一次被很多人看著被很多人練習，體驗過病人的感受之後我發現病人在床上的姿勢真的很重要，因為姿勢不好會感覺不舒服，想想看，有的病人不舒服臉色態度就給你不好了，所以為了不讓病人感到不開心我們還是要多加注意他們的姿勢，不要讓他們感到不適，希望自己還能多增進自己的觀察能力，多了解個案的非語言溝通，能感受到他們這樣到底舒不舒適，使自己未來的護理路走得更好。



文章標題：104級二升三暑假作業  2017-09-02 12:29:36

讀完這些對我思緒有幫助的書之後，我了解到。失敗，是因為人們想太多，尤其是負面思考。原本已打定主意要「好好努力」，心中卻不由自主地想著：「萬一失敗了，那種感覺很不好，又有一堆麻煩，還是算了。」或是想忘掉某件事，心中卻不由自主地反覆想起：「唉！今天真是令人討厭的一天！」抑或，本來只打算休息十分鐘，結果心裡又不禁開始盤算：「就這樣休息一個小時好了！」僅僅列出這些例子即可得知，意識主宰的思考是多麼地受限，同時又多麼地限制著我們。也就是說，我們的生活受到思考所阻礙，無法過得隨心所欲。反之，由於思考在心中不斷地恣意蠢動，操控著我們，因此，只要停止「思考」，就可以輕鬆自在地駕馭我們的心。然而，我們的心有種特性，會一味「追求更強烈的刺激，因而躁動不安」，這就是問題所在。比起平淡安穩的幸福感，負面思考更能帶給頭腦強烈的電流訊號衝擊，因而難以止歇。近年來吹起了一股盲目吹捧、推崇「頭腦」的風潮，但是，負責處理資訊的頭腦根本就是相當蠻橫的器官，會為了獲得自己喜好的刺激，而一直認為就算我們受苦也無妨。但問題是，即使想停止思考，告訴自己：「不要思考了！」腦中仍會不停地出現雜音，就像連鎖反應般，例如：「咦，現在不就還在思考嗎？」「唉，完全沒辦法做到。」「話說回來，昨天煮飯也搞砸了。」「也差不多是吃飯的時候了。」像這樣，只會導致內心疲憊的雜訊相繼浮現，完全無法遏止。唯有當我們察覺到這一點，才會知道，自己平時對於川流不息的思考是多麼地欠缺自覺。想要停止思考卻停不下來的時候，我們才了解，思考根本就不是我們能夠「自由自在」掌控的事。「原來如此，不思考比較好啊！」即使這麼想，也只是徒增思考，思考並不會主動停止。不要試圖透過頭腦理解，必須藉由實際的練習，才能夠達成停止思考、訓練思考的目的。本書提出的練習方法是藉由澄澈五感，強化我們的實際感受，以克服思考這個難以捉摸的東西。在日常生活中，練習將意識集中在眼、耳、鼻、舌、身這五感，接著再開始學習如何自由自在地掌控思考。平常，由於我們不去掌控思考，對於許多事情都「想太多」，思考本身變得混亂、遲鈍。不要因為過度思考而讓思考的功能鈍化，要讓自己有充電的時間，也就是用於「不思考的練習」的時間。完成這段充電時間後，產生的「思考」應該會變得清澈澄明，並且充滿光輝。



文章標題：106學年度寒假作業  2018-02-25 17:27:14

近幾年來，台灣已經有很多探討醫學倫理的書籍出現，無論是大學專科用書或是討論醫護倫理議題

的，都陸續出版了。不過隨著現代科技進步，醫護倫理不是醫護人員的專利，因為它的範圍包羅萬

象，並不是只有受過醫護訓練的人才能夠討論研究醫學倫理，世界上重要的醫護倫理學者大部分都

不是從事醫事人員，而在臨床上工作的醫護人員更能明確的點出問題所在，，不過社會的複雜、心

理的錯綜、宗教的影響、資源的有限、醫療的社會化、照護的細膩、人口的老化、管理的需求……

，都使醫護倫理需要更多的人來討論。而在現今的醫護倫理裡面，我們可以發現大致上都是以原則

走向，可以作為我們在醫護倫理研究，以及臨床關懷上的種種指引。醫護倫理的重點其實就是生命

貴重及無價的認知，因為生命的神聖，才會有倫理的議題出現。對老人而言，面臨死亡是最迫切的

問題之一，但如何在一個人終老之前能好好的渡過餘生，是21世紀先進國家正要努力面對的問題。

老年人也曾經年輕過，也對社會做出不可或缺的貢獻，如今老了，退休了，我們該如何照顧及尊重

他們的生命呢？台灣已邁入高齡化的社會，政府務必需要正視這個社會少子化所帶來新的挑戰。從

事老人研究，也在衛生署從事照護事業的蔡教授淑鳳博士，提出對老人照護的探討，這是醫學倫理

的一個必須討論的議題。在倫理困境的決擇當中，法律的觀點絕不能被忽略的，醫護倫理與法律是

一體之兩面，法律是倫理的最低標準，一但越過了法律的界線，就是社會所無法容忍的。所以讀完

此書後，我認為現今的倫理體制還是不夠完整，需要我們在未來進入臨床後，再做更加深入的探討，

在這本書我大致是看到了作者在提倡醫護倫理的思維要更加努力，也提供了不少案例能讓我比較清

楚相關的倫理議題，受益良多。

 


文章標題：104級三升四暑假作業  2018-09-13 00:31:45

由倫理的方向去參閱相關文獻我了解到，人性化照護的感通，是基於互為主體的護病關 係，具有共在、共做、共榮的性質。感通源自情境 中的心情，心情源自身體感知而引動思緒，顯示心 的生動性。在照護場域中，對於情緒的覺察，利於對 心所向之境，產生全體的感悟或是直覺的理解。 由於感通是心與境的中介者，一方面由心造 境，另一方面由境養心。護理人員對病人處境的感 通，展現具體且充實存在的人文關懷，又深化自身 的人性情懷。 感通能力的培養，需要藉由境的引發。臨床案例 討論的督導團體，可以是一個感通的鍛鍊場，不僅 在處理照護他人的議題，也可以學習真誠面對自己的 情緒，促進德性的涵養，落實性情之教或情緒教育。也看到了在互動中，所關心的並不只是行動是否合乎哪一項倫理原則，而是基於全體感悟力思考讓人更豐富且充實的存在。不僅提升照護品質，也促成生命存在的真實化。在臨終病人方面也了解到，「生死的照護」（臨終照護可說是死亡照護）容易引起照護者內在原初的情感與深層的記憶，照護中透過病人、疾病、死亡與自己內在相遇，包括不能原諒自己，不能再做什麼，我是不是準備好了。而在閱讀中也了解到：臨終照護需要的不是抽象，去脈絡的知識，而是需要從切身的處境經驗，照護的疑惑困頓中產生體悟，明白自己內外轉化，產生動能，在照護困頓中尋找出路的知識與方法，這也是護理服務專業的恩寵。看完種種案例我真的覺得護理人員的道德倫理這一塊是非常重要的，希望在將來我能好好照護個案，多方面的為他們設想，而不是完全像個機器人單單的把護理當作人家說什麼我才做什麼的工作！
   1045101116    林佳淇  發表(12)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：武媚娘 上卷 女皇之路  2016-01-29 18:06:55

我選擇這本書的原因是因為我很喜歡武媚娘，而她是中國歷史上唯一獨一無二的女性皇帝，生平充滿濃厚的傳奇色彩。 起初獲得唐太宗的寵幸，之後失寵被迫削髮為尼，後來又與唐高宗發生不倫之戀，經歷慘烈的後宮鬥爭而登上皇后寶座，又在唐高宗死了之後獨攬大權，誅沙皇是宗親，終於讓她篡位稱上皇帝還改了國號。而武則天在男性的社會評價中，總是有許多負面多於正面的評價，例如:陰險毒辣，為達目的，不惜殘殺自己的女兒；為了登上皇座，不惜虐殺后妃；為了當上女皇，不惜屠殺皇室宗親；為了鞏固政權，重用酷史施用嚴刑峻法，鼓勵官民相互告密。但另一方面，也有人對她加以讚揚，認為她當政之年提拔賢能、打擊豪強扶持寒弱，開創一代盛世。

文章標題：武媚娘 下卷 君臨天下  2016-01-29 20:35:18

無僅曠世女皇武則天的生平充滿傳奇色彩，她轟轟烈烈的一生、正是詭譎狡詐的政治鬥爭、糜爛奢華的宮廷密心的縮影，更隱含著身為一個女人的苦澀與掙扎。他憑藉著堅韌的毅力、權變的膽是和狠辣的手段，鞏固政治權力，成為中國史上空前絕後的女皇帝。武則天作為中國歷史上絕有的一位女性君王，憑著「蛾眉不肯讓人，狐媚偏能惑主」的本領，衝破中國封建歷史中的男性霸權，令朝野群臣臣服於一介女流，也憑著超乎常人的陰險、殘忍、深沉、謀略，一步步建立屬於自己的帝國。她身上具有的特性，無論優點或是缺點，無論善或是惡，恐怕都是遠遠超乎常人。

文章標題：德雷莎修女傳  2016-08-05 19:50:06

我花了很多時間讀完這本書的內容，這本書是在描述一位修女，在無怨無悔的付出，犧牲奉獻她的一生。人稱她為德雷莎修女，但在一九六五年二月開始，德雷莎修女被人改口稱為「德雷莎姆姆」。有人說，她本身就是一件禮物，是上帝賞給我們這個世界的禮物。 一九一０年八月二十七日，德雷莎誕生於地中海的希臘正北方，有一個叫南斯拉夫的國家，屬於東歐的農業國之一。父母是阿爾巴尼亞人，除阿格雷絲外，上有一男一女。家裡除了務農外，上經營藥店，雖然不是很富有，不過父母兩均是虔誠的天主教徒，但這個女孩的出世給他們一家帶來莫大的喜悅。她從小生長在充滿愛、歡笑和祥和之聲的家庭裡，即使當時正值第一次世界大戰的混亂時期，因為有了父母用慈愛給三個孩子築起一道堅固的屏障，使他們在這個動盪的戰爭時代，也能生活在陽光般的溫暖與安寧裡。 這本書看著看著到了最後一章，這是我印象最深刻的一章了，是有關德雷莎姆姆的病與死，姆姆年輕的時候，是一個身體羸弱的女孩子，到了中年，卻奇蹟似的健康起來，這使他得以有充沛的精力為窮人中的窮人服務，進入老年後，各種疾病卻紛至沓來。即使病情如此嚴重，姆姆還是一直不肯配合醫生的治療。在她眼中，死亡並不是終點，而是起點─是生命的延續。雖然我並不是天主教徒，但是我還是能了解姆姆。每當看到有些人因為宗教信仰不同，不諒解姆姆的所作所為，要姆姆離開，這時我的心情是憤怒的，很想替姆姆教訓他們。看到姆姆即使疾病纏身，還是要幫助人。姆姆選擇終身為窮人服務，只是為了向世人見證上帝的大愛，並不是為了博取世俗的榮耀，姆姆真的很偉大，他不管做什麼事都會想到窮人。

文章標題：犯規心理學  2017-01-11 11:40:25

我在書裡看到，耍賴有理的6個理由 1大部分的人是忠於規定的，違規其實不是故意的，因為根本沒意識到規則的存在。而我們可不是天生的犯規者，有時是無意的。 2守規則也要有彈性有些規則在不同時間點、不同地點、不同條件下是毫無意義的。例如開車時應使用免持聽筒手機，但塞在車陣中無聊至極時，所以拿起手機講，跟邊開車邊講手機相比，這有差別。 3完全放棄規則是不可想像的，但太多規則讓人反感，更易促成犯規行為。從人性反應可得知：規則若沒那麼多的話，反抗心就沒那麼強烈，我們會去思考自己「想要」遵守哪些規則。 4規定太多，不小心就會遺忘、誤解、錯記，且往往不知道自己違規了。忠於規則是個極大的挑戰，也是不可能的。以那琳瑯滿目的交通號誌為例，一般人在開車時根本無法消化那麼多資訊。 5有時別人會要我們不用守規則，大家也都是這麼過活的。結帳時前面的太太買一堆東西又找不到錢包，店員招手示意在後方只買一瓶飲料的你，先插隊買單，有效率多了，不是嗎？ 6小奸小惡，無傷大雅，別人跟我都沒大損失，不要太嚴肅嘛。偶爾做禁止的事，那種沒被逮到的小確幸，嗯，突然有種賺到的感覺。

文章標題：三角巾的心得  2017-04-13 21:21:34

第一次給同學打三角巾是一件開心又好玩的事情，因為平時在家或者是高職都不會學到的也因為這是第一次感受很深刻，例如吊著三角巾半天，手從原本的不酸到手很痠這是我上護理科才能感受到的，還有吊三角巾手不知痠還很熱，就因為我們有體驗過，才更能知道病人在夏天吊三角巾的辛苦，至少我們手還可以動，不像真的吊三角巾的病人夏天不只手痠還很熱又不能動的痛苦了，就因為我們有親自體驗過才能知道我們應該對待病人有同情心，而不能因為我們沒有受傷而不關心病人的感受而忘了我們讀護理的初衷了。

文章標題：繃帶的心得  2017-04-14 13:17:20

繃帶的體驗是讓我們知道什麼時候可以使用正確的繃帶方法，讓我們不會使用錯誤而導致二次傷害，也因為有這堂課程，讓我們可以跟同學互相交流，因為是第一次所以我包的很醜，也因為包的很醜，讓我一拿到繃帶就會想練習一次，因為多次的練習會讓自己的繃帶技術變得更好，所以每次一有繃帶課就會認真聽老師說，老師說完在認真練習，因為練習不只是要技巧好也要技術也要好，因為繃帶用的太久或者太緊，會讓手痲掉接下來同學的眼睛就會瞪妳了。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反省單  2017-04-28 13:55:24

1.給大體老師的一封信-對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達捐贈者的尊重覺得大體老師捐贈身體給醫學院的學生看是一件很了不起的事情這是對大體捐贈的看法，因為有大體老師的捐贈讓我們這些醫學系的學生能真的看到器官和實際去觸摸這些器官是我覺得需要大體老師的目的，對這些捐贈者的感想是很了不起因為台灣的習俗不同所以更了解大體老師的偉大，表達捐贈者的尊重有很多總例如心理上的尊重或者言語和言行舉止等等這些細微的動作都是對捐贈者的尊重。2.學習過程中的自我省思及收穫 （1）What?(我學到了哪些?)發現了什麼新鮮事?接觸到什麼問題?我學到了書本裡摸不到的實際器官，因為書本只是說說寫寫而已沒有真的摸到讓我有時不清楚器官的真正位子等等，新鮮事就是第一次摸大體老師，接觸問題有台大老師在講解比學校老師來的快所以需要帶更多的腦袋去。（2）So What(所以，為什麼)在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想?這些感動和感想讓我(們)有什麼想法/成長?感動就是這些大體老師願意捐贈身體給我們這些醫學系的學生看一件了不起的事，而我也有些想法是希望我走到了生命的最後一刻也能跟大體老師一樣捐贈自己的身體給醫學系的學生看，這是需要多大的勇氣跟大愛呢。（3）Now What (我可以如何作?我有什麼收穫?)，看待人事物，自己有什麼改變?我(們)想要/應該/可以做什麼改變?未來將如何運用所學?因為有看過大體老師讓我對待人事物的感覺不一樣不在是以前想得那麼簡單而是讓自己想得在多一點，雖然改變不了過去但能從現在開始慢慢的從細小的範圍開始改變哪怕只是改變一點點也好，運用是能融會自己所學的所有技術在慢慢的運用在病人的身上。

文章標題：ROM心得  2017-06-15 20:41:18

今天在宿舍跟同學一起實際操作被動性全關節運動，因為自己以後有可能幫助病人操作全關節運動，所以跟同學練習操作，這樣能預防病人關節僵硬跟肌肉萎縮，從肩部運動再來是肘運動再來是腕不運動一直到趾部運動，因為每個關節都要運動到所以每個動作都很詳細跟正確，因為是自己被同學操作所以自己會感到緊張跟不適應，因為自己被同學用怕骨頭會卡到，而自己幫同學用怕會把同學的骨頭給用斷，所以自己在幫同學操作時自己的心情是緊張又有點害怕深怕同學等等起來會打我呢

文章標題：影響臨終及死亡  2017-07-27 21:28:23

這本書讓我感受深刻，也需要時間來了解其中的涵義。正因為「這麼痛苦地活著，只因為我們想滿足：我們的長輩還活著，我們還擁有他，這樣的愛實在太自私了！」這句話深深地刻在心中，那種要永遠與摯愛分離的痛苦，是多麼讓人無法下決定？生命的起點與終點及無常的人生，我們要多久才能釋懷？最後，誰又能坦然的面對？而是在現今的法律中我認為不是醫療資源的不足造成了病人的痛苦與無奈。有很多家屬是很兩難的，內心的世界也相當的矛盾。一方面要接受親人的離去，另一方面希望能把所愛的人救回來，但是不顧病人的痛苦去延續生命，這樣的做法是正確的嗎？這個問題至今沒還沒有一個明確的答案。 看完這本書後，我門心自問這樣做真的是愛他們嗎？或許是立場的不同，所思考的方向也不盡相同，但我覺得我們應該要站在病人的立場，去為病人思考，「臨終是醫療人員和家屬送給病人最大的禮物與承諾。」也因為這句話讓我思考臨終護理的需要性。

文章標題：臨床心理學刊  2018-02-28 03:00:59

個人認為這本書刊都是寫一些我們經常聽過或者見過的疾病，例如： 強迫症心理治療-漸進式暴露不反應法的介入成效、自閉症兒童之心理特質及功能衡鑑、關聯性與比較、注意力缺失/過動症兒童的臉部情緒辨識能力與心智推理能力及生活經驗之關係探討、亞斯伯格症的認知和討認，雖然這些都是我們常聽到的疾病名稱但我們對這些疾病都不是很熟悉所以我們需要多花點時間和心思來認識這些疾病，多認識這一些疾病不只對我們學護理的有幫助以外也對一些有特殊小孩的家庭爸媽多少都有一點分擔或者是對疾病的認知，希望他們的爸媽能對這些病童多花點心思來照顧他們，也不要因為別人的異樣眼光而放棄照顧他們的責任心，而將他們棄養在孤兒院造成社會的困擾，既然已經生下他們就不應該因為他們身體上和者心理上的缺陷而丟棄他們，因為他們比任何人都不願意發生在自己的身上，他們也想當個正常人，所以我們要多幫助他們。所以我們需要多看一些有關他們的一學書籍或者書刊，因為這樣能讓我們可以更了解他們需要我們從旁邊如何的協助，讓他們的生活過者幸福或者美滿的生活。

文章標題：心肌梗塞  2018-09-10 23:51:58

在台灣心血管疾病是第二號殺手，平均每27分鐘就有1人死於心臟疾病，其中造成死亡主要原因之一是急性心肌梗塞，常在我們毫無預警情況下突然的發生。這篇個案第一次罹患急性心肌梗塞患者，在緊急情況下行心導管檢查，並置入IABP入加護病房觀察；護理過程中，由於個案第一次罹患疾病遭受到生命威脅中，對心理產生的焦慮及無助的情緒也常常發生。然而醫療團隊希望能給予維持冠狀動脈血流治療外，採開放性溝通降低疾病帶來的威脅，也會利用個別衛教方式，讓個案瞭解急性心肌梗塞之疾病認知與自我返家後的自我照護，預防再次疾病發生，有效的提升生活品質，讓個案部會再發生心肌梗塞。 急性心肌梗塞是指供應心肌血液的冠狀動脈，因為有血栓形成或粥狀動脈的硬化而導致阻塞、心肌供硬的血流量不足以應付氧氣的需求，而造成心肌細胞的壞死，危險因子包括：高血壓、高血脂、糖尿病、家族病史等。 發生急性心肌梗塞需要縝密的在加護病房觀察與照護，包括：監測生命徵象、心輸出量及穩定血液動力學、當胸痛發生時，需要時依醫囑給予止痛藥(嗎啡)，並 要追蹤十二導程心電圖及心肌酵素變化應 採集中式護理，並提供安靜舒適環境以 減少心肌耗氧量、使用抗凝血劑時觀察有無出血徵象，並監測APTT、PTT數 值；當病患接受IABP治療，應監測心電圖與IABP波形的正確性、白血球、血 小板計數及有無尿量減少等問題。 file:///C:/Users/123/Desktop/%E5%BF%83%E8%82%8C%E6%A2%97%E5%A1%9E.pdf
   1045101115    林慶葳  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：最後理論心得  2016-02-11 12:17:24

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護一丙 學號 1045101115 姓名 林慶葳 書名 最後理論 作者 馬克．艾伯特 出版社 奇幻基地 出版年月 2013年 9月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1曾是愛因斯坦助手之一的物理教授漢斯．克萊曼，因為死守著愛因斯坦最後研究的祕密而慘遭 殺害。臨終之前，他將兩個德文字與一串數字，交給情同父子的忘年之交大衛．史威夫。 2 3 4 5 【本書閱讀後心得感想】 這本書在敘述一個物理教授大衛，他的老師是愛因斯坦以前的助理之一，不過在某一天晚上慘遭 俄國傭兵殺害，為的是愛因斯坦生前留下的秘密，在他的老師臨死之前將這個秘密化成一串數字告 訴大衛，可是當大衛還不知所措的情況下，他同時被美國國防部的聯邦調查局指認為頭號殺人嫌疑 犯，也在不知情的情況下被俄國傭兵追逐脅迫，逼得他在逃跑的路程中不斷的用智慧讓自己脫身， 在他的親人一個一個都遭受調查局的威脅傷害，想要奪取他身上知道的訊息，他只好不斷的用線索 去解讀「統一場論」，知道如果有心人得到這個理論，一定會引發一個無法收拾的後果，現在的社會 科技發展迅速，人們的生活越來越方便，反之愛因斯坦生前並沒有公諸於世的秘密可能會威脅到人 們的生活「塞翁失馬，焉知非福」，當社會科技發展迅速的時候，帶來的也可能不會是件好事。

文章標題：回憶當鋪心得  2016-02-11 12:19:20

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護一丙 學號 1045101115 姓名 林慶葳 書名 回憶當鋪 作者 吉野万理子 出版社 博識圖書 出版年月 2013年 9月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1失去了記憶，你還是原來的你嗎? 2走進回憶當鋪的人，有的努力想忘掉些什麼，有的拚命想記起些什麼；有的小心翼翼珍藏回憶，有的卻滿 不在乎地丟掉生活中瑣碎的回憶。 3直到回憶一點一滴流逝，這才發現，即便是微不足道的回憶，也確確實實刻劃著生命的印記，而不論快樂、 悲傷、寂寞、痛苦，所有的回憶都是生命的一部分，也是無可取代的生命經驗。 4友情不是抱著要守護下去的想法而延續下去的東西。 5是阿，我不懂。不過正是因為不懂，才覺得有趣。 【本書閱讀後心得感想】 人其實一幅拼圖一樣，只要再努力拼出一片，就會有全然不同的風景，然而佔了這幅拼圖一大部 份的就是回憶，回憶是沒有情感的，但回憶卻可以把人想表達的想法和情感表達出來，回憶當鋪是 把回憶典當成金錢，在書裡常常有人把回憶拿去典當，可是卻遲遲沒有把回憶贖回來，常常一個負 氣的念頭，卻造成了無法挽回的事實，"悲傷的回憶正因爲痛苦，才顯得有價值，如果典當，就成爲 「逃避」了不是嗎？相對地，快樂的回憶也因為悲傷回憶的襯托，才能使人更珍惜那些「即使到了 未來，只要ㄧ回想，就會忍不住會心一笑」的回憶。」 書裡的小男孩常常因為零用錢而去典當回憶，不過長大後就後悔了，因為長大後才發現小時後的 交易到頭來自己除了金錢根本一無所有，而女孩的朋友則是為了逃避學校被霸凌而去典當回憶，把 不好的事情忘掉了，明天又可以有動力去面對新的一天，每個小孩的夢裡或許都有一個魔法師，魔 法師只要有意願什麼事都辦得到，什麼事都控制的了，可是有的時候很多選擇不見得是好事，事後 也常常為選擇後而苦惱。

文章標題：104學年度寒假作業心得  2016-02-19 21:30:26

叁、寒假讀書心得格式 『一年級』主題不限 *書名：回憶當鋪 作者: 吉野万理子 *書名：最後理論 作者: 馬克．艾伯特 【讀後心得】(至少300字)：這本書在敘述一個物理教授大衛，他的老師是愛因斯坦以前的助理之一，不過在某一天晚上慘遭俄國傭兵殺害，為的是愛因斯坦生前留下的秘密，在他的老師臨死之前將這個秘密化成一串數字告訴大衛，可是當大衛還不知所措的情況下，他同時被美國國防部的聯邦調查局指認為頭號殺人嫌疑犯，也在不知情的情況下被俄國傭兵追逐脅迫，逼得他在逃跑的路程中不斷的用智慧讓自己脫身，在他的親人一個一個都遭受調查局的威脅傷害，想要奪取他身上知道的訊息，他只好不斷的用線索去解讀「統一場論」，知道如果有心人得到這個理論，一定會引發一個無法收拾的後果，現在的社會科技發展迅速，人們的生活越來越方便，反之愛因斯坦生前並沒有公諸於世的秘密可能會威脅到人們的生活「塞翁失馬，焉知非福」，當社會科技發展迅速的時候，帶來的也可能不會是件好事。 五護一丙9號1045101115林慶葳 『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章 *書名： 作者: *文章： 作者: 【讀後心得】(至少300字)： 『三年級』 主題與二&三年級專業科目相關的個案報告三篇 *文章： 作者: *文章： 作者: *文章： 作者: 【讀後心得】(至少300字)：

文章標題：醫界行腳－吳運東醫師  2016-09-11 08:54:34

作者:林麗文、丁宜文 吳運東醫師從小就具備了成為一位好醫師的條件，更可貴的是他對醫療也有另一個不同的見解，從小吳醫師的父親就教他待人處事的道理，吳醫師的父親看病常常不收錢，每一件和病人相關的事情也會時常留意，吳運東醫師說父親行醫很忙，家裡孩子很多，父親常常不在家，但是父親會盡量把錢存起來，幫助地方建設、救濟窮苦人家，俗話說「父為明鏡，子為映照」，這些熱心公益的事情吳運東醫師都看在眼裡，而吳運東醫師與父親一樣，對於服務人群也有著無比的熱忱， 吳醫師從醫學院畢業後在台大內科擔任講師的他仍不忘繼續精進決定赴美國進修，讀萬卷書也要行萬里路，我覺得只要不要自我設限就沒有什麼事情是不可能的，然而在美國進修的吳醫師也不忘飲水思源的道理，雖然人身在國外卻不忘心繫台灣，最後他決定放棄美國醫院的優渥待遇，返鄉繼續他的醫療之路，他從加入醫師公會開始，熱心參與地方醫療活動，他為醫界發聲參與各項會議，不但勇於發言還能一針見血的說中主題，精闢的講解讓醫療界的同僚十分刮目相看，吳醫師秉持著「醫療無國界」的理念，將台灣醫師會推向國際建立良好的醫療外交，創造更好的醫療設備為台灣發聲，在吳醫師身上我發現他為人謹慎小心，在建立醫療外交上送禮他也會親自挑禮物，在處理事情時他往往能化繁為簡順利解決，生活中很多不起眼的小事在解決問題中往往很重要，吳醫師待人處事有條有理讓我感觸良多。

文章標題：心理診所心得  2017-01-11 12:20:18

所謂，預防重於治療，是目前政府積極加強心理衛生工作的重點之一。因此，如果我們對精神病症跟情緒造來的心理影響以及對這些有所了解，相信可以更幫助自己和家人有個身心健康的美好生活，也能使社會更和諧安定。 長久以來，沒有人不把精神病患當成異類，以及罪惡的表徵，而這樣子的想法包含我兜售了這種觀念的影響，因此每當我看到人們口口聲聲所謂的瘋子，總會頭低低的一旁好奇的偷看他們。而這樣的想法在學習有關護理的知識後就全然改變了，其實精神病人並沒有我們想像的那麼恐怖，他們心仍然善良、單純，而人與人之間的差異就是我們扮演的角色不當，誤解了他們，而在我看完這本書之後，我發現他們比較真摯，做出來的一舉一動都散發出原我的表現，一種不加修飾的本性，而我們呢?我們表現出的比較是自我，經過大大小小的事，每天每天所刻畫出來戴著面具的我們。 我欣賞作者正視關懷社會課題的態度與關懷，利用所學以及對精神病患的種種研究，化成文字以幽默輕鬆的語氣，讓社會還能抱著關懷理解的想法，去正視這個問題。

文章標題：基本護理學－繃帶包紮的應用學習心得  2017-04-13 19:47:39

基本護理學－繃帶包紮的應用學習心得 這次是運用三角巾去學習懸吊手臂包紮法，學習過程非常有趣剛開始嘗試會不小心扎到頭髮以及角度不正確，經過同儕以及老師的多方教導學習過程獲益良多，也在體驗過程中也了解到身為個案因為手部受傷在生活中的種種不方便，我覺得在生活中這項技術是必學的一件事，我們在生活中像是登山或是車禍之類的都運用的到，綁著三角巾的體驗活動非常不舒服，手不能亂動上廁所跟吃飯都必須得小心翼翼，就連睡覺挑整一個好的姿勢想好好睡覺都成了一件非常奢侈的事，體驗病人的過程中非常的不方便，所以以後換成我們去照顧病人時要小心有耐心，因為在體驗過程中的不舒服，所以在照護病人中也要站在他人的立場了解他人的不方便以及不適。 第二個體驗是用繃帶包紮有環形包紮法、急螺旋包紮法、緩螺旋包紮法、螺旋回返行包紮法以及八字形包紮法，其中我最不舒服的是截肢後的回返摺形包紮法，因為手指不能自如的伸展，想必截肢後的個案一定會因為生活中種種的不方便而沮喪，繃帶包裹在手部區域後手部不能自如的伸展，體驗此項活動過程也是非常非常的不方便，因為包紮的是最常使用的右手所以做事完全只能倚靠左手，體驗到了當病人的不適感，綁繃帶的過程中綁太緊或是綁太鬆都是一種折磨，太緊會皮膚泛白血液循環反而不好，在體驗過程後我學會如何綁繃帶以及了解病人的心情還有不適感。

文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2017-04-27 22:28:25

大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單 1.給大體老師的一封信: 我覺得能決定要成為大體老師是一件非常偉大的事情，捐贈大體可以幫助更多患者，現在的社會有很多人排隊等著將快壞死的器官換成一個新的，而醫院扮演著維修人員的角色將一個個壞死的器官換成好的，延續著更多人的生命還能將一些器官遺愛人間，讓他們能以新的方式生活下去，而決定去成為大體老師一定卯足了很大的勇氣，能做這種決定我覺得是讓我十分欽佩的，非常感謝這次學校護理科舉辦這次的活動，而我也非常的幸運能參與能夠一睹大體解剖的奧秘，然而我們也應該以一顆虔誠、尊敬的心態去參訪，而每位大體老師都應該好好的備受尊重。 2.What?我學到了哪些?發現甚麼新鮮事?接觸到甚麼問題? 在老師的講解下我了解到器官如果哪些地方發生問題會延伸出的症狀，而這些症狀跟我們的身體都緊緊相關著，新鮮的是每當我們聽完老師講解後我們都會輪流用手去觸摸去了解老師們身上的器官，而我也很喜歡老師們這樣的教學方式，雖然一開始還是會緊張以及恐懼感，不過我意識到這樣的教學方式使我們的學習不再只是紙上談兵。 3.So what?所以，為甚麼?在這些新鮮事中，心中有甚麼感動或感想，這些感動以及感想讓我們有甚麼想法或成長? 難得能參加這麼新鮮的活動，以非常新鮮的體驗活動換來不少成長，學到了尊重生命，並且以這樣的態度去好好待以後的病患，我想這就是護理倫理中我們都應該要好好去做到的。 4.Now what?我可以如何做?看待人事物，自己有甚麼改變?我可以做甚麼改變?未來將如何運用所學? 更了解到身體會產生的各種變化，希望我的家人身體可以更好，畢竟吃下去的食物也攸關著對身體會產生的各種變化，運用活動中所學會梗了解到甚麼對身體是好的，而甚麼是有害的以及為甚麼對我們有害。

文章標題：在宅醫療觀點分享心得  2018-02-24 21:54:58

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護三丙 學號 1045101115 姓名 林慶葳 書名 在宅醫療觀點分享 作者 許碧珊 、 陳睿安 、 陳御左 、 巫翰明 、 李思瑩 、 賴仲亮 出版社 出版年月 2018年 2 月 索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1 居家照護目標在個案端為增進、維持健康、恢復功能或降低殘障風險。 2 在家庭端則為減輕家庭負擔與壓力、提昇自我照護之能力，穩固家庭功能與價值。 3 在個人或家庭的居所提供連續性、綜合性健康照護之一部份，以增進維持與恢復個人健康，將 殘疾的影響降至最低，使其發揮最佳的獨立自主功能。 4在居家環境中為恢復中、失能者或慢性病個案提供廣泛的健康與社會性服務。 5因應現代化醫療措施，在尚未達醫療院所層級之設備及服務下，個案仍可在其熟悉之環境中， 透過專業人員之協助，獲得身體、心理及社會上需要之滿足。 【本書閱讀後心得感想】 有人說家是最好的醫療環境，因為家給人自在、舒適以及放鬆的氛圍，衛生福利部在 2013年老人 狀況調查報告中發現，生活中有極少數的社區老人表示「願意」住進安養機構、老人住宅或社區 安養堂，就連國外的民調也發現有大多數的老人都覺得家還是他們終老的首選，；隨著社會少子化以及逐漸邁向高齡化的問題1971年彰化基督 教醫院為了實踐在宅醫療化，決定由英籍醫師推動居家照護，同年也派遣醫院護士去香港當 地醫院觀摩，回台後提供產婦居家訪視，這也為了在宅醫療起了契機，而到了後來也陸陸續續的有 很多醫院開始推行在宅醫療，而在宅醫療這幾年蓬勃發展，去年四月，「台灣在宅醫療學會」誕生。 這是由各醫療專業的專家們共同建構出來的第一線居家工作者互相支援合作的跨專業平台。在醫院 死亡和在家中病逝有甚麼差別?前者會面對的是接受醫院急救、電擊、發布家屬通知書或是心肺復甦 術，現在很多人會在醫院照顧那些生病衰老的家屬，但是經濟跟時間還有金錢都是一種負擔，在宅醫療提倡在家裡也能體驗到完善的照顧，使病人不用在醫院家裡來回跑，而且定期會有醫生訪視， 這對現實生活中有需要的人們是一件非常有益的事。

文章標題：1062暑假作業心得  2018-09-13 22:53:06

篇名:運用watson關懷理論照護重症患者之主要照顧者護理經驗 作者:林玉純 林雅蘋 出刊日:200806 本文藉由watson關懷理論的觀點寫出家屬對患者的照護經驗，watson關懷理論分為十項關懷因子，而這篇文章的個案是一位53歲的中年婦女，他照護的是他的女兒，文中也利用社會層面來寫媽媽照護的護理經驗，一開始護理人員利用良好的關懷身心理方面和家屬及病患建立良好的護病關係，提供良好的治療和照護，起初個案在事情發生時感到哀傷以及手足無措，但經過護理人員不斷地溝通後他慢慢的能接受病患昏迷和身體方面的變化，在衛教方面護理人員向家屬示範了拍痰、翻身以及全關節運動，也在病患出院前和家屬進行了回示教，文中在資源方面護理人員也向家屬介紹了長期照護協會及相關服務團體電話已提供相關諮詢方面的協助，文中的護理人員藉由watson關懷理論利用和家屬進行了良好的會談，提供更好的服務給個案及家屬，藉由這篇文章的論述以及分析，寫出了護理人員「關懷」的重要性，也提供了相關專業人員的專業指引，以同理心及尊重的態度，了解了服務對象的需求，提供護理方面更多良好完善的人性化照護，藉由這篇文章我深深的了解到關懷對於我們而言是多麼的重要，一句話一個字都可以改變我們對事情的看法，甚至於左右了我們的決定。

   1045101114    林芮瑄  發表(10)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：投機取巧有甚麼不好?  2016-02-02 14:41:59

心得:看完了這本書我覺得其實本來投機取巧的意義不是壞的,很多時候人知道要汰換壞掉過時的機器,卻沒想過要更新自己的腦袋,對我來投機取巧只是隨機應變更有效率的解決事情而已。 吃虧得福,是一種有意識地吃虧甚至於工於心計的謀略,不像有的人亂吃虧,甚麼虧都吃,事後還被當成大傻瓜, 　英國思想家格蘭威爾有說過：「觀念上的冥頑不靈，會使一個人陷入不斷犯錯的惡性循環，如果無法從這個枷鎖中掙脫，生命自然遍尋不著出口。」 最後我學到的是每件事情都需要動腦學會各項「投機取巧」的技巧，並確實運用，讓身邊的人事物都成為最好的助力，而非最大的阻力,因為現在的社會往往智力是勝負關鍵智力運用得好，不愁做事得不到成效；至於那些不肯開發腦力的人，自然因循苟且，必定難逃腹背受敵的下場。

文章標題：天才學生妙夫子  2016-02-02 14:43:28

心得:我覺得這本書很妙都是舉一些小例子但是都有讓人省思的道理。 例如有一篇是舉物理老師講課講得口沫橫飛之際,對自己教這門課,充滿了信心,於是就問了同學們:各位最喜歡上甚麼課,大家異口同聲的回答下課!!! 其實我們不可以給小孩這樣的印象,這樣對他們沒幫助。大人們常主觀的以為,自己餵給小孩的是最營養的要看孩子是否能吸收,尤其是不按時間下課的老師,剝奪學生十分鐘的空閒,也做了不守時的不良示範。 再舉一篇:清大女生情殺案,成為校園話題,老師與同學們討論出來的結果是一具汽車廣告的台詞,不管遇到任何狀況;先處理心情,再處理事情。以免大家在衝動下,做出讓自己後悔的事情。 這篇的道理是忍耐需要何等的胸襟,他好像鋒利的銼刀,立刻可以試出我們是鍍金還是純金。 最後這本很多小故事看完都讓人會又領悟,人生真的很多大道理。

文章標題：護理典範人物  2016-08-22 19:05:54

護二丙 林婷瑄 8號 學號:1045101114 護理典範人物我寫的是陳翠玉女士 陳翠玉規劃台大醫院護理部成為日後台灣護理界的典範。 陳翠玉一九四八年自美國學成回台後，受聘為剛成立不久的台大醫院護理部主任，她用西方護理教育訓練的經驗，革新了台大醫院的護理制度，也提升了護理師的地位 她對台灣另一最大貢獻是創辦台大護校，籌備台大護理系以及積極想辦法送護理 人才到外國留學，培養了許多人才。 陳翠玉，這位護理先鋒在工作崗位上，認真、辛勤無悔地付出。後來陳翠玉遠赴美國，是台灣人參與WHO的先鋒。 由於陳翠玉在海外積極從事「婦女台灣民主運動」（WMDIT）並擔任發言人，被國民黨政府列為黑名單。她在一九八八年為了回台參加世台會，企圖突破黑名單封鎖返鄉，走遍美、加等國都拿不到簽證，抱病繞了半個地球，輾轉到亞洲各國嘗試，終於在新加坡獲得簽證。但因為長途奔波各地，疲勞過度引發舊疾復發，抵台後就直接送急診就醫，不久後在台大醫院逝世，享年七十三歲。陳翠玉寫下了令人感傷「為返鄉而犧牲」的黑名單故事。 這些是她的事蹟,知道她的故事後,不愧是護理典範人物, 她對台灣護理界這麼多的貢獻，我真的很佩服她，讓我知道護理這條路並沒有想像中的簡單，再怎樣也是攸關生命的一個職業，以前的階級落差、醫療設備不足都改進了這麼多，不斷的提升護理師們的專業與尊嚴，我長大後成了護理師，我也一定會好好的照顧病人

文章標題：孩子為什麼會這樣  2017-02-05 14:42:59

孩子入學、讀書以後，父母也多了一項必需面對的任務：和校方及老師打交道 我經常能從父母和我談及應該如何與孩子老師互動的問題裡，立刻猜出他們親師關係的好壞，假如有發生問題要解決時事前都請先徵得孩子的同意並獲得他的授權。包括，父母想要怎麼說、怎樣做，都應該先與孩子溝通確定後、再去執行。因為，親師互動所產生的結果，無論好壞，最終都得由孩子概括承受，父母必須要認清，自己，只是協助孩子解決校內問題的工具罷了。 因此，父母在徵得孩子同意時也不妨向孩子承諾─父母去學校是為了幫他加分、為了讓老師和同學更加了解並接納、喜歡他，絕不會做出讓別人對他產生反感的事。所以，父母若打算去學校興師問罪，就要有幫孩子轉學的決心，當然，孩子也要先認可這樣的做法並有同樣的心理準備。否則，父母就應該協助孩子學習在「道不同仍需為謀」下「如何和自己不同的人和睦相處」。畢竟，這是孩子遲早必須具備的能力，而學校裡的師長、同學就會是他最初及最好的學習對象。

文章標題：回返折型包紮法  2017-04-13 19:55:44

我的是回返折型包紮法 這是截肢的病人用的方法 我在體驗的時候覺得真的很不方便也有了解截肢病人的辛苦！一開始真的很不習慣手就這樣被限制住了而且走出去外面的時候大家都會看一下因為手被包的還蠻明顯有點引人矚目但是我相信護理科的都會知道我們在幹嘛的～所以我感受的眼光不會難受因為手如果真的受傷就是要包這樣以後也會更有同理心的 真的要體驗過才會知道病人的辛苦也知道以後該怎麼用才不會讓病人不舒服

文章標題：給大體老師的一封信  2017-04-25 19:39:18

我覺得大體老師真的很偉大,我一直覺得要多大的勇氣才能成為大體老師,無私的貢獻自己給學生學習讓我們能更了解人體也能更幫助病人,在看大體老師的過程中老實說跟自己之前的想法不同,還沒參觀之前覺得福馬林好像很臭甚麼的但是在進去上課的時候其實沒有想像中的刺鼻,就是淡淡的不要故意呼吸很大力就不會覺得味道很重,過程中助教也很認真地幫我們解說,經過這樣子的學習讓我對解剖生理更了解,印象也加深很多了,以前在靠本上的東西這次出現在眼前更能把學理連接起來,是很棒的課程也謝謝偉大的大體老師!!

文章標題：基護 - 被動性全關節運動  2017-06-15 20:21:13

透過這次學的這些動作，在實際操作的時候一開始都會卡卡的握的地方都會不太對，自己的姿勢也是，後面慢慢看著課本糾正自己就成功了，在幫同學運動的過程蠻好玩的，也可以學到怎麼樣操作病人才不會不舒服，尤其是關節的地方要很小心，不然太大力會受傷，這樣本來是好意要幫病人運動結果害病人受傷這樣就不好了我會多加練習，讓自己對這些動作很熟練



文章標題：心靈雞湯護士的關懷心得  2017-09-01 13:25:25

身為醫護大家庭一份子的我們，都能從這些內容中找到屬於我們自己的心聲與熱情,我們看到了四海皆準的護理法則──一雙熟練的手和一顆無私奉獻的心。這一則則的故事就像護理工作一樣，全在頌揚生與死，品味故事中所流露的希望、歡樂和癒合的力量,51篇由護理人員寫的故事，來自她們的心聲，她們的關懷,現在我還就讀護校也剛結束了基護實習,看完這本書讓我對護理更有熱忱, 人生不只是追求金錢、權力上的成就，幫助別人時，可以使心靈充實,不只是付出，也會有收穫：一聲謝謝、一句感謝還有他們的祝福，我們就會很開心,其中有段話我只有一個人,但至少我有一個人的力量,我沒辦法做好每件事,但至少可以做好一些事,就因為我沒辦法做好每件事,所以我要把自己能做的是事情做好 護理這項工作不是靠一個人能完成的,是一個團隊合作所以更必須要把自己份內的事情做好,我們做了多少不重要,重要的是我們投了多少愛

文章標題：寒假作業  2018-02-28 15:42:16

本書閱讀後心得感想】 基護第一次出去實習的時候壓力真的很大，因為是第一次也不知道該怎麼做也會有很多的擔心，後來遇到了實習老師老師跟我們說了不要怕做就對了這句話，心裡面就有了勇氣對於技術就比較不害怕，會勇敢去做，做了以後發現其實也沒自己想像中可怕，克服過去就好了而且會有成就感實習完就對護理更有熱忱，不足的地方還是很多會在學校好好把學理學好，這樣出去實習的時候也可以比較上手，不過很慶幸第一次實習就遇到很好的老師讓自己對以後的實習心理準備更多，護理是團隊工作當我第一次在執行技術的時候旁邊都會有同學一起學習這種感覺讓人很安心也可以一起學習

   1045101113    鄭育舜  發表(7)筆  
文章標題：歡迎使用鄭育舜的 E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀鄭育舜的學習歷程檔案
這裡包含偶的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104年寒假作業心得（1）—劍刻的銀乙女1  2016-01-18 21:28:33

傳說中，賢者將討伐魔神的十二把劍化成劍刻，此時卻突然降臨在這個世界上，並依附在十二個最強的騎士身上。然而，在一名正身不明的小丑推波助瀾下，只要殺掉劍刻持有者就能獲得劍刻，就能成為英雄，也會獲得數不盡的財富。許多利慾薰心的人們，虎視眈眈這些劍刻，騎士們一個一個遭到殺害。於是，原本安寧的王城每天處處都在上演人殺人的戲碼，全都是為了得到劍刻。 　　這是發生在三個月前的事情。 　　希斯原本只是個平凡無奇的小兵，但某天看見一條龍飛過去，尾端似乎還捲著人的希斯在內心大喊不妙，於是懷著一顆不安的心情前去救人——然而，出現在他眼前的卻是一位夢幻的銀髮美少女，原本應該被龍抓住的少女，卻安然無事出現在她眼前，而且還自稱自己是賣藝丑角——這究竟是怎麼回事？ 　　「你竟然能讓賣藝丑角笑得這麼過癮，我得要饒你一命才行呀！」 　　不明就裡的希斯就這樣被對方釋放，而那名少女的蹤影也隨之消失。 　　隔天，希斯為了幫同伴代班，在路途上卻遇到了平常不可能出現在王都境內的「罪禍」，在九死一生的危機下，有個自稱露娜且威風凜凜的美少女救了他。 　　才短短兩天，希斯碰到了許多無法用言語形容的事情——這只是開端。 　　希斯在某場意外下獲得了「劍刻」， 　　他的命運、他的未來將即與這兩名少女有所關聯——

文章標題：104年寒假作業心得（2）—劍刻的銀乙女3  2016-01-18 21:59:50

在第二集比較沒有描寫關於人類之間的紛爭，以及在紛爭之中必須保護的人們，但這一集占的比重比較高。震撼王都的大型刻魔再次來襲，希斯一行人在前往討伐的途中，遇上了一位看似高傲，但內心懷抱著秘密的少女。失去力量的艾絲堤爾，其實內心十分消沉，而且被逼上意想不到的絕境。而我們的主角在這次的故事裡，竟然以為門衛是什麼事情都會做的萬能職業。 與少女的相遇是偶然還是命運？與一千年前的魔神戰爭有關的人，不只艾絲堤爾一個人而已，第二位關鍵人物覺醒的同時，也帶來了奇蹟。

文章標題：104年暑假作業心得 — 戴格蘭修女傳  2016-07-19 11:23:10

書名：戴格蘭修女傳 班級:五護一丙 學號:1405101113 姓名:鄭育舜 作者：道明•雅卡索 博士（Dr. Domenico Agasso） 戴格蘭修女雖然小時候生活困難，但她卻樂觀看待每件事，1908年上縫紉班，出師之後在卡斯塔尼篤父親家中，開設了一個小型的勞作室，招集有志學習縫紉和刺繡的女孩子們，1915年首次與雅培理神父相遇，並接受他的邀請協助創立聖保祿孝女會，在戴格蘭修女患有大腦痙攣症，但她仍然以樂觀的心情照顧「宗徒之后療養院」的病人，即使發病也還是熱心的照顧療養院裡的病人，身體從小不好的戴格蘭修女，到生命的最後還是堅持好好照顧那些病人。 我覺得是禍是福不要緊，重要的是自己如何面對自己的人生，如何讓自己的生命活到漂亮與充實！我將來當了護理人員我也要像戴格蘭修女一樣即使面臨生命危機，也要在最後一刻也要為病患們盡心盡力付出我最後的努力。 無論是否能成為護理人員，但我一定會秉持為病患或有困難的人堅持到底的心！現在身為學生的我，我會將課業維持在最好，也會幫助同學、老師，現在我能夠做的就是好好努力的讀書，不讓他人為我憂心。

文章標題：105年寒假作業心得 一生的資本  2017-02-12 21:38:10

一、人格資本：樂於幫助別人的人，更容易獲得他人的幫助。被夕陽拉長的身影，不代表真正的你；無論什麼時候，永遠不要以為自己知道了一切。千萬不要對人抱怨，向他人抱怨過去的恥辱，只會帶來未來的恥辱。 二、智慧資本： 一個人業餘時間所做的事情決定了他未來的高度；有人在閒暇時間縱情娛樂，有人卻能充分利用休閒時間充實自己。 只有每天都在注意自己該在哪裡進步一點的人，才能取得成功。經營自己的長處能使你的人生增值，而經營自己的短處會使你的人生貶值。 三、機遇資本：優柔寡斷對於一個人的成長絕對是負面的影響，拖延是個壞習慣，他會影響做事效率、消滅創造力，事先邁出第一步的人，才能得到先機，而果斷行動，就成功了一半。 四、事業資本： 沒有熱情，任何事情都無法完成；熱忱可以改變一個人對他人、對工作、對社會甚至全世界的態度。沒有一件偉大的事不是由熱情促成的。 想要獲得成功，就要追求盡善盡美，無論做什麼事，若想取得成就，就不能以”差不多”為標準。當”做不到完美”成為一種習慣時，投機取巧就會毀掉我們的人生。 五、成功資本：很多人不敢追求成功，不是追求不到，是他們心中默設了一個高度，這高度常暗示自己，成功是不可能的，這是沒辦法做到的。 六、交際資本：一個人的命運，與他所遇到的人和交的朋友有關。選擇朋友就是選擇命運。良好的環境使人成功，反之則失敗。我們必須用聽者的語言和對方交談，若要成為受人尊重的人，我們就要將自己的注意力從自己身上轉移到別人身上。說別人想聽的，而不是說自己想說的。 七、財富資本： 貧窮並不可怕，可怕的是一個人總是想著自己會窮一輩子。我們要安貧，但不能守貧。 思路決定出路，觀念決定行動。如果一個人想吸引金錢，那麼他就應該專注於富裕。 八、健康資本：注意勞逸平均、良好飲食習慣及運動、不要讓壓抑憂鬱毀了前程、隨時保持樂觀，並讓自己的情緒有出口。不要等累了再休息，工作有緊有慢，生活有忙有閒。 九、幸福資本：懂得用希望代替絕望，勇敢代替懦弱、果斷代替猶豫、樂觀代替悲觀，充滿積極思想的人，一定會是幸福的人。 真正的幸福不僅僅是心中的幸福，幸福需要分享，分享可以讓一個人的幸福變成一群人的幸福，這樣才能更幸福。

文章標題：105年二年級大體老師參訪心得  2017-04-27 21:12:56

大體心得報告 一. 給大體老師的一封信：對於大體老師的捐贈我的看法是覺得大體老師很偉大很有勇氣，因為對於中國文化思想方面就是覺得走之後要有完整的身體，還有一方面是自尊保守…因這次的解剖校外教學，我也想了未來如有一天我走了我會有勇氣去捐贈我的大體嗎?我真的非常敬佩，非常感謝大體老師的勇氣捐贈，因為真的因他\她們的捐贈真的使醫學系護理系的學生真得更了解人體得解剖的細結構(位置等等)! 我覺得大體老師們真的很偉大，我想說謝謝你們！ 二. 學習過程中的自我省思及收穫 1. What：我第一次去看大體老師，我覺得這活動真的很新鮮，接觸到老師的器官真的很冰涼又很硬，也沒什麼問題。很多器官的所在的部位及他們摸起來的觸感及形狀之類的，這些都要感謝大體老師無私的捐贈，我真的很感動，雖然難以訴說以後的我是不是也會捐贈大體,但是在很多人都不能接受的情況下，他們無私的捐贈，造就了許多傑出護理師及許多跟大體有相關的傑出人才，至於我自己的成長，大概就是再見過大體老師之後能更成熟吧，看到大家很認真的在聽講解，我想變成熟這點應該大家都感同身受吧。我還有接觸到肌肉系統、心血管系統等等。 2. So what：感動大體老師能夠替我們醫學系護理系的學生奉獻自己的大體，也從看完呼吸系統之後，真的希望身邊會抽菸的親人能夠好好的保重愛自己的身體 。 3. Now what： 在這次的教學，讓我更明白解剖課本裡面說的各種器官及作用，也嘗試著去觸摸，是個非常寶貴的體驗。所以我們要珍惜時間家人和朋友，因為愛在即時，把握當下。

文章標題：二年級 被動運動的心得  2017-06-15 20:25:17

被動運動心得 班級:護二丙 學號:1045101113 姓名:鄭育舜 當四肢中任一肢因疾病導致癱瘓、動彈不得，如中風造成半側偏癱時，護理師或治療師會教導照顧者執行被動性關節運動 (Passive Range of Motion Exercises; PROM ex.)。要強調PROM的重要性，以中風為例。當中風造成半側偏癱，初期肌肉張力呈現低張的情況，時間長短因人而異，漸漸地有的人會進入高張力的階段，若是克服了異常高張，少數人肌肉張力會回復到『接近正常』。中風後通常肌力會減少或歸零，造成手腳無法主動抬高、彎曲、或伸直。異常張力的進展和肌力的進展是不同步的，也就是說可能肌力提升了，異常張力還停留在低張或剛要變強；另一種極端可能是肌肉一直無力，張力卻一直變強。都會建議家屬或照顧者盡早學習被動關節運動的技術，避免未來造成手腳關節僵硬，抬不高、伸不直、彎曲不了。 關節運動由靠近身體的大關節 (如:髖關節) 開始，到遠離身體的小關節 (如:腳踝) 結束。每個關節、每個方向、動作各做十至十五下；每天起床後至睡覺前，有空就做，次數無上限。做的時候動作要慢，若是會疼痛則做到痛點就先停住，在不痛的範圍內運動，不要求一兩下就做到完全地角度。 各部位可做動作分述如下： 1. 肩部：前上舉、後伸、側上舉、水平外展、內收、以及旋轉等。 2. 肘部：彎曲、伸直、前臂旋前、旋後等。 3. 手腕：彎曲、伸直、尺側曲、橈側曲、及旋轉。 4. 手指：彎曲、伸直、四指向中指分開、合攏、以及握拳等。 家屬或照顧者所執行的被動關節運動，以一個一個關節分開做為原則。通常在做完單一關節運動後，會接著做多個關節，或針對高張力患者搭配拉筋技巧等，達成治療性的目的。

   1045101112    洪偉致  發表(3)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：101學年度寒假讀書心得1  2016-02-18 14:12:54

書名:果凍日和 男主角鶴見滿流是箕原市果凍球政策事務所的職員 女主角是藥師寺繪娜，女高中生，相信魔法並會打扮成魔法少女 故事的開始好像是一個名叫箕原市的日本市鎮，10年前這個地方出現了一種叫果凍球的東西，但只有部分人看得見和觸摸得到。人們經過研究後得不出它是生物只是一個物品，只知道它不會危害人類，並會聚集在人多的地方。由於果凍球的出現和積聚引發了一些社會問題和市民的心理的問題，日本政府成立了果凍球政策事務所向受困擾的市民提供咨詢之類服務，並處理過量積聚的果凍球。

文章標題：101學年度寒假讀書心得2  2016-02-18 14:20:10

書名:桃音夕音的輕小說日記 不過我只有借第一集,所以心得就是一集的份量 椎名步:本作主角，高中部二年級生，筆名為「椎名布」 芹澤汐音:就讀私立浩葉學園小學部五年級，筆名為「桃音夕音」 芹澤桃香:步與汐音的責任編輯。 秋月夏目:步的同學，文藝社社長。 男主角椎名步自作品被腰斬後，就陷入低潮，在編輯的介紹下認識了自己喜歡的作家桃音夕音。故事就是椎名在酒店中看見汐音打稿中開始。由於兩人都年齡相近，及兩人都没有新作品，故兩人的結成作家夥伴，互相幫助，以達成各自完成自己的作品。當中椎名看見汐音的才能，受到傷害，逃避汐音。最後椎名看過汐音的新作後，跟一番努力終於和汐音和好，過程中知道了汐音選擇自己的原因。
   1045101111    劉詠緹  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：閱讀心得－《這個寒冬不下雪》  2016-02-19 20:57:01

【書名】：這個寒冬不下雪　　【作者】：Ｍｉｓａ 【出版社】：城邦原創　　　　【出版日期】：２０１５／０１／３１ 【閱讀心得】： 　　讀完這本書，讓我知道很多事情。它雖然是一本輕小說，作者有出一系列的春夏秋冬，而這本是這系列的最後一本，前面幾個系列我都看過了，唯獨這本「冬」還沒看過。看完這本書，我知道在愛情裡面，並不會因為先來後到而取決跟誰在一起的，而是一種感覺；喜歡沒有定義，只要跟「那個他」在一起時，很開心很自在就行了。 　　而且，往往理想對象永遠都是少女們的青春夢想，然而理想跟現實總是差得天差地遠，差得可十萬八千里了！像是男主角根本完完全全不符合女主角的十大條件，第一項都不過了，可是之後他們還是在一起了ヾ(*´∀｀*)ﾉ 　　但是，另外一個男配角就不是了，他喜歡著女主角，可是他卻不去追求，因為他知道有些事情，不是因為喜歡就去做的，所以他決定就看著男主角跟女主角在一起就好，自己則是被女主角的兩位好友追求著。 　　再來，我也知道了選男友的條件不是他多有錢多帥多麼貼心，而是跟他在一起看到全世界，而不是放棄全世界。 書名：編輯是魔法少女　　左者：酒月酒　　　 出版社：三日月　　　　　出版日期：２０１５／０４／２９

文章標題：護理典範－《德蕾莎修女傳》  2016-08-18 13:58:24

書名：德蕾莎修女傳 著作：千葉茂樹 譯者：吳國楨 出版社：上智出版社 心得： 德蕾莎修女是一個偉大的人，因為我們覺得不可能的事情，德蕾莎修女都會去做，她說：「我們常常無法做偉大的事，但我們可以用偉大的愛去做小事。」她奉獻她的一生去侍奉天主，她決心去印度最貧窮的地方──加爾各答，因為她認為必須住在窮人的中間。 她的責任就是服務全世界的窮人，她願幫助垂死的人，即使他們滿身是汙垢，還散發出難聞的氣味，要抱起這樣一個人，不僅需要愛心，更需要勇氣、意志和力量，但是德蕾莎修女卻做到了。 還有，德蕾莎修女也努力教導那些貧民窟的孩子，教他們衛生常識，送給這些窮孩子人生中第一塊肥皂，教他們如何清洗身體，希望他們生活雖然貧窮，但卻不能生活得骯髒。 德蕾莎修女於一九七九年獲頒諾貝爾和平獎，她只穿著簡樸的印度紗麗出席領獎，並且把獎金捐給窮人。德蕾莎修女是世界上所有人學習的模範。

文章標題：閱讀心得－《心靈雞湯　關於工作》  2017-02-13 16:37:28

【書名】：心靈雞湯　關於工作　　【作者】：馬克‧坎菲爾 【出版社】：晨星出版　【出版日期】：１９９７／０９／３０ 【閱讀心得】：雖然我只是學生，而這本《心靈雞湯：關於工作》如同書名，是給有工作的人閱讀的，但即使現在是學生，未來仍舊會進入職場工作，終究還是得學學其他有名望之人是如何看待自己的工作，以及如何讓職場更加充滿愛與智慧，再說，閱讀後，我發現這本書中所述關於工作應有的態度，也可以應用在求學的路程上，比如：「我們到世上來，就是爲了在生命旅途中互相幫助。」在今日競爭激烈的求學階段，彼此互相幫助、激勵往往能帶來比勾心鬥角更有助於雙方的雙贏效果，也能使求學的路途上，增添一股關懷的力量，作為支持我們讀書的助力。 不只是教導我們如何對自己現有的工作抱持正確態度，這本《心靈雞湯：關於工作》所選的故事篇篇感人，幾乎都是發自人類善性的表現，對於人的關懷，對工作的熱愛與負責，確確實實的告訴我們在職場上，真正應有的表現和目的到底是如何？與其說是追求最大利益，不如說是達成自己最大的成就，達到同時獲得最大的成就和贏得同事，甚至是上司的信任，而這些目標所應具備的前提，就是懂得在職場中發揮自己的愛，就如書中所言：「除非有由愛而生的同情，否則無人能真正了解別人。」所謂知己知彼，百戰百勝，而要達到「知彼」，就必須要發自內心，由衷的愛護、關懷同事，進而取得他人信任，了解他人。 不只是應用於工作職場中，也能把者些理念拉到學生求學的路途上發揮，畢竟求學幾乎就是工作就業的縮小版，老師是上司，同學是同事，彼此為了爭去更高學歷而競爭，當然除了競爭，也必須有適當的潤滑劑來減少競爭所造成的摩擦，並應保有上進、負責的心態，才能達到自己的理想目標，書中有說：「切記，你追求成功的決心比其他任何事物都重要。」唯有始終抱持一定的決心，才有衝刺到最後的動力，這對忙於爭取理想大學的我們，是一項不可或缺的要素。

文章標題：基護報告─包紮體驗─三角巾  2017-04-13 19:58:33

包紮後心得： 我是一個從來都沒有用過三角巾包紮的人，這是一個很特別的體驗。雖然用上三角巾的時間很短，但是真的會讓人感到困擾。 不只是上廁所，我還是這週倒垃圾的人，要單手拿著回收桶還要一個一個分類丟好，有的還需要去壓扁、拆開、攤平，根本就是在考驗人體一隻手的極限。 真的很不方便，阿女生又更是麻煩的，上廁所要脫褲子，假如尿急的話，真的只有一隻手…感覺會尿到褲子上。 但是也有方便的時候（？），到超商買東西的時候一堆人會看著你，然後更會有人讓你，就算在商超巔峰時刻也不用怕會有人來給你推一下擠一下了XD 還有，雖然包著是體驗，可是出教室後，知情的人都知道這是我們的體驗活動，阿不知情的就會盯著你的手，遇到認識的還會用差異的眼光看，那種目光有點不怎麼好適應，也就會覺得挺丟臉了，行動都有點不方面的還要接受那些目光，真的覺得壓力山大…… 這次的特別體驗，我真的深深體會到了那些因為受傷用過三角巾的人了，我們這個短短個一個小時多一點就已經快受不了了，如果手斷掉骨折的話，那不就要用上一個月到好幾個月了！？ 深深感到用三角巾是非常不舒服又不方便的事情。

文章標題：基護報告─小組─繃帶包紮  2017-04-17 18:01:02

包紮體驗 指導老師：高琇珠　老師 組別：第二組 組員： 梁嘉芸、康子芸、陳怡萱、王苡馡 梁嘉芸的包紮： 螺旋回反形包紮法 心得感想：我被包紮的是８字形包紮法。 這個包紮是包紮關節的方法，因為護理講求美觀又準確，可是在包紮關節的時候，需要注意一下包紮的力度，因為如果綁太緊的話前臂的手會麻掉，如果綁太鬆的話會覺得什麼都沒有綁沒有那種效果。 而且定帶的時候，不能定得太低如果太低的話繃帶不夠長會綁不到，而且結帶的時候也是，沒有固定好的話，一動到關節的話就會鬆掉然後又要重綁之類的。 康子芸的包紮： ８字型包紮法 心得感想：同學幫我包紮的方法是回返螺旋包紮法，我覺得他幫我包紮的很好沒有綁得很緊也沒有很鬆，鬆緊度剛剛好。只是因為不習慣得關西所以覺得很奇怪，一開始覺得蹦帶包紮很好玩很有趣，但是又覺得包紮很難要包好一種包紮法真的不容易。因為包紮要抓緊度若太緊會造成個案蒼白、皮膚發紫等等若太鬆的話又容易脫落或是讓傷口感染等等然後還要看定帶的位置還有包紮過程的間距要差不多不可以一下離太遠或太近。而我幫同學包紮不管是哪種包紮法都一樣一直包不好所以就是一直重新包紮。所以我覺得幫我用回返螺旋包紮的同學包紮的技巧應該還不錯吧!然後也覺得包紮技術要熟練一點多練習，把自己的技術學好一點不然覺得病人要給我包紮應該鰻可憐的吧！ 陳怡萱的包紮： 緩螺旋包紮法 心得感想:因為是回返折形包紮法是用在於頭部或截肢部位末端的,然後我只能將就握拳的方式給同學包紮,只是過程中有些地方不怎麼美觀,不過我可以看到同學她一直想要把這包紮法學好,然而外觀盡管不是想像中怎麼好,但是這也是她的最棒的心意。 王苡馡的包紮： 回反摺形包紮法 心得感想：老師為了讓我們更加地了解病人的感受，所以設計了許多的體驗活動，這次的體驗是繃帶包紮。我被包紮的是緩螺旋包紮法，每一折都要押到上一折的1/2處，這次是因為在前臂的地方做包紮，所以在活動度上，不會像三角巾包紮那麼不便。

文章標題：台大大體參訪心得  2017-04-27 20:46:19

台大大體參訪心得 班級：五護二丙　學號：1045101111　姓名：梁嘉芸 心得： 參訪大體這件事，我從一年級的時候就知道了，一直以來都很期待著去參訪大體這樣，親眼看到人體的器官到底長得是怎麼樣，不管課本上的大體圖片還是卡通圖，都沒有親眼看到還要震撼了。 去台大前，身為護士的媽媽告訴過我要尊重大體老師都不可以亂講話，我也打從心底的佩服那些大體老師。 當一進到那間示範教室時，有股很刺鼻的未來撲鼻而來，雖然已經做好了心理準備，但真的體驗到了的時候真的有點稍微忍不住，不過想到可以親眼見識到那些就覺得很興奮又開心！ 開始跑台前，所有的助教以及我們學生們都要先向大體老師禱告，已示尊敬。我心裡也一直說著很佩服這間教室裡的每位大體老師，真的很感謝他們提供他們寶貴的身體還有那帶給我們學生的知識體驗。 我的第一站是看中樞神經的部分，由於助教因為太熱情的對我們介紹中樞神經的系統還有很多功能之類的，但就是沒有親手讓我們摸到那一半的腦袋。有點可惜… 第二站是什麼有點忘記了，但是我映象最深刻的就是一顆眼睛，一顆有著外皮有著睫毛有著眼皮還有細細的魚眼紋的眼睛，跟模型上所表現的那些肌肉真的大不同，模型還有顏色區分，實體上根本就是…咖啡色的東西。 第三站就是骨頭了，當初我們一年級的時候在學解剖，我最愛的部分就是骨頭，不知道為什麼就是對骨頭很感興趣，雖然之前解剖老師給我們看過整具人骨的模型，但是看到真的…其實跟模型沒兩樣頂多就差在顏色而已。 第四站我們看得是肌肉，身體的很多肌肉，映象最深刻的就是橫膈膜，它真的不是膜，不像是膜一樣很脆弱的，而是肌肉有彈性的，伸手下去觸摸時真的有感覺的！ 第五站的時候我們是看消化體統的，除了食道跟口腔，胃胰肝膽十二指腸小腸大腸直腸肛門一整具的，這一站一共有兩具的消化系統。還有一個有膽結石，有夠硬的那顆，圓圓的很像黑色的石頭！而且現在我終於知道胰臟在哪裡了，還有脾臟到底長怎麼樣，而且肝真的超大一個的，還有胃！對了，最忘不了的就是大網膜，真的就跟圍裙一樣包覆著胃以下的所有器官。 還有那個肝！肝圓韌帶就是我小時候臍帶連接的地方，而且還可以親手去摸它看它，真的很酷。 第六站我們看的是泌尿生殖系統，親眼見識到子宮！小小一個的，想想啊…小時候我那麼大一隻的塞在那個小小地方，把子宮撐大然後在撐起肚皮，怎麼想都覺得人體真的實在太奇妙了！俗話說，麻雀雖小但五臟俱全，人的肚子就這麼小，更是還有一堆女星把自己的腰變成蜂腰了，怎麼想都覺得可以懷下一個嬰兒都覺得不可思議。 再來還有男性的外生殖器，剖半過的，看到這裡，就會有一些女生發出奇怪的聲音，前面雖然都有但都忍過去了，真的覺得很不尊敬大體老師，但是我也只能在心裡面罵罵幾句而已。繼續，解剖的課本上沒有陰莖頗半的真實圖，當親眼看到的時候，真的就是有三塊的海綿體分布在尿道的周圍。助教也為我們了一課，就是，雖然陰莖沒有骨頭，但是也是會骨折的，也就是所謂的白膜破裂這樣。真的第一次聽刀陰莖骨折這詞，覺得很新奇。 再來最後一站，就是心臟了。當助教拿著一顆心臟在我面前（我永遠都是站在最前面的），整個人的血都沸騰了！我來看大體最想要看的除了肌肉骨頭還有腦，再來就是心臟了！真的很震撼，當拿到心臟的時候，心室內部跟心房的內部，二尖瓣真的就是兩片，三間辦真的就是三片，親眼看到的就是不一樣！ 看完這次的大體，真的讓我重新的再複習了一次解剖，雖然我們現在學得很多都跟解剖有關，可是親眼看到了，映像加深，隨著很多的記憶都回來了。 如果還可以再一次，我真的很想要再去一次！

文章標題：基護報告──活動及運動的需要　被動性全關節運動  2017-06-15 20:58:43

基護報告──活動及運動的需要　被動性全關節運動 個人心得： 當同學躺在病床上，我幫忙她做被動性全關節運動的時候，覺得跟老師上 課講的都一樣，就是外展、過度伸展、屈曲這樣而已，就也很簡單。 但是搬運同學從左邊到右邊的時候，一個人的時候比較累一點，要先挪動 下肢才能再動到上肢，是件很不容易的事情，看老師做得很簡單，但是自己做的時候，要考慮到如果我協助的是一個體重跟我相當或者比我重的人病人我要怎麼去做？兩個人的時候，搬運的重量日雖然有減輕，但是要與同學有默契，然後一起搬，不然會造成病人真的會斜斜的過來，感覺就是很不舒服。三個人的時候更是需要默契，不然真的會造成病人非常的不適。 再來就是從病床移到輪椅上了，這個真的需要一點技巧跟力道，要抬一個 比我重的病人真的不容易。要用膝蓋抵住她的健側然後再運用腳的力量，算是把病人甩到輪椅上，因為我班的同學是穿裙子，沒有褲子，如果是褲子的話就抓褲，可是穿裙子的話，我就要請病人雙手抱著我的肩膀我再抱著她的腰才能把她移置到輪椅上面。 再來換成我躺在病床上給同學做全關節運動跟搬運的動做，摁…真的非常 的不舒服，就是沒有那種小護士的感覺，動作都很粗魯，或著就是沒怎麼動到關節的感覺，就只是手被擺來擺去的。還有就是被搬運到輪椅上的時候…真的覺得我要摔死了，真的超級可怕，抱不動我就算了，搬運的過程嘛…摁不舒服XD

文章標題：閱讀心得－《海星與獅子》  2017-09-08 21:12:59

書名：海星與獅子 作者：郭妮 出版社：普天出版社 心得： 當海星遇見獅子，因為愛，無所畏懼。命運似乎掌握著一切，人卻不能把一切全交給命運。 真正的友誼，不是花言巧語，而是關鍵時候拉你的那隻手。那些整日圍在你身邊，讓你有些許小歡喜的朋友，不一定是真正的朋友。而那些看似遠離，實際上時刻關注著你的人，在你快樂的時候，不去奉承你，在你需要的時候，默默為你付出、關心你的人，那才是真正的朋友。 女主角努力想進步讓朋友認同自己的心情證明了，不到最後一刻，千萬別放棄。最後得到好東西，不是幸運。 有時候，必須有前面的苦心經營，才有後面的偶然相遇。 我覺得如果女主能夠再堅強點，或許事情的發展就會完全不一樣，命運是難以捉摸的，也因為這樣，所以我們無法去決定我們下一步該怎麼做，只能盡其所能的把是做到最好，而不留下悔恨，連最低限度的努力都沒有做的人，是最沒有資格羡慕有才能的人的，無法成功的人，是因為無法想像成功者不懈的努力才成功不了的。自己盡力了就好，人生沒有如果，只有後果和結果。生活中會發生什麼 我們無法選擇 ，但至少、我們可以 選擇怎樣面對。 時間，會沉澱最真的情感；風雨，會考驗最暖的陪伴。走遠的，只是過眼雲煙；留下的，才是值得珍惜的情緣。來得熱烈，未必守得長久；愛得平淡，未必無情無義。 眼睛看到的許是假象，心的感受才最真實，耳朵聽到的許是虛幻，心的聆聽才最重要。
   1045101110    呂欣樺  發表(9)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：躲進世界的角落  2016-02-20 23:20:19

這是一本幾米畫的書，這本書最主要是在講找到一個屬於自己的角落，適時的放鬆自我，不要去迎合他人，不要每天都過著很緊繃的生活不要太注意別人的眼光，在這個屬於自己的角落裡面只要做自己就好了，這樣才不會變的害怕人群，如果當你變得害怕人群有可能會有憂鬱症 自閉症 等..........一些後遺症。 其實有很多事情並沒有想像中的那麼困難，只是我們不知道該如何去解決而已，其實適時的舒壓有時候還會幫助到我們找到更多的解決方法，也有的時候並不是沒有方法去解決而是事情太多 工作太忙所以導致自己覺得很害怕而不想面對事實然後就不去解決它就把他丟在一旁，所以只要有適當的休息時間偶爾抬一下頭會覺得很舒服，這時候再來解決那些問題其實也都沒關係，至少沒有逃避，想它裡面有一句話叫:[只要耐心等一下下，憂鬱的陰天轉演變為清朗的晴空]所以適當紓壓其實也還蠻不錯的。

文章標題：德蕾莎修女傳  2016-08-26 14:17:06

德蕾莎是一位很令人欽佩的修女。她出生於虔誠的天主教信仰的家庭，從小看著父母親的待人處世之道，造就了她擁有一顆善良的心。有一次，她在教堂門口，看到了許多的窮人正在排隊領麵包，於是她就問父親有沒有醫治貧窮的藥，德雷莎的父親聽了之後，很感動，並跟她說，現在雖然沒有這種能治好窮人的藥，但或許你能發現這種藥。有了父親的鼓勵，讓德雷莎充滿信心去尋找解藥，幫助窮人。在她九歲的時候，她的父親去世了，但她卻沒有怨天尤人，反而是靜靜地哀傷並寫下這段小詩:他燃燒的心關愛妻兒和國家，如絢麗的玫瑰墜落於破爛衣衫。她希望人們要相信愛，無論看到的是仇恨，還是毀滅，都要相信愛，因為一切都會毀滅，一切都會消失，但愛卻都會長存。十八歲的她為自己往後一生的道路，做了一個重大而且終身無悔的決定，那就是她要奉獻一生，為主做工，服侍窮人直到見主。德雷莎修女之所以會如此堅持自己的信念，是因為她感受到聖女小德蘭，傾一生之力，活出對主的愛。也因為她看到調皮吵鬧的小女孩，站在一位盲人乞丐的面前，竟然默默的獻出自己的零用錢並放進盲人的手中，然後若無其事的繼續前進，讓她得到很大的啟示，真正的奉獻是無聲的，不求對方的感謝，無意引起任何人注意(包括授贈者)。她在加爾各答的一所學校任職十七年，她發現校園的高牆外加爾各答的大街上，滿目瘡痍和令人悲慘的光景，令她深感不安，於是她下定決心，如果要為窮人服務，就必須走出這道高牆，把自己變成一個窮人，否則，這種的服務只是居高臨下的施捨罷了，因為沒有人喜歡被施捨的感覺。由此可看見德雷莎修女的那股勇氣與意志力是如此地堅定。貧窮者的飢渴，不只是物質上的缺乏，更是愛的缺乏。在這世上除了飢餓與貧困之外，更可怕的是無止境的孤獨與冷漠。德雷莎修女認為，服侍窮人就是服侍耶穌，以微笑分擔別人的痛苦和貧窮，是她這一生工作的核心與根本。德雷莎修女一生都在替窮人服務，而且從不去論斷他人的對與錯，一切都交由上主做決定。她為了要照顧窮人，用盡心力花了半年的時間學會了醫療護理的技術，並成立臨終之家，雖然過程之中，會遇到一些反對者的抗議及紛爭，但最後都能迎刃而解。她還鼓勵歐美國家的夫妻來印度認養孩子，因為愛是沒有疆界的，更不因為種族、人種、國家、語言…等不同而有所限制。只要有愛，就能成為兄弟姊妹，便可以同住一個屋簷下。

文章標題：自我與人際溝通  2017-01-11 12:07:46

我在這本書裡面的第七章看到他在介紹情緒與思想。情緒它可以分為四種:『一.生理上的變化 二.非語言行為 三.語言訊息 四.認知上的解釋。』 生理上的變化:大概就會有害怕的時候心跳加快 血壓升高 副腎上腺素分泌增加 血糖上升 消化緩慢 瞳孔放大等等…….可以看得出來得部分。 非語言行為:有手勢 姿態 身體動作 面部表情和距離等等……來表示情緒狀態。 語言訊息:可能會說(我生氣 難過 快樂 歡喜等…..而這種方式的困難是有關的情緒自會很貧乏。 認知上的解釋:大部分的情緒，其身體或生理上的徵狀或變化都很類似，主要是當這些相同的生理徵狀出現時，我們給他的標籤。 情緒表達的功能有四種:1.別人可以更了解你。 2.你可以更了解別人。 3.情緒得到解放並且變得更真誠。 4.彼此的關係更牢固。 表達情緒該注意的:1.注意妳身體發出得訊號。 2.確定你的情緒與感受。 3.對自己的情緒負責。 4.選擇最適當的時間和場合表達情緒。 5.清楚具體的分享情緒。 其實有很多的情緒管理方法只是要看自己適合哪一種方法來表達及調適自己的情緒。

文章標題：三角巾的體驗心得  2017-04-13 20:24:22

這次的三角巾體驗讓我覺得是一個很好體驗病人的痛苦的方式，我會覺得當今天病人受傷了用到三角巾我就會知道要如何做適當的用法，當我自己在體驗的時候雖然只有短短的2個小時但我就可以體會到當被包的時候那種感覺是什麼？是一種一剛開始覺得很舒服的感覺有東西可以支撐著自己手的重量，可是到後面發現不對我這樣舒服的支撐著自己的手但是換我的脖子在不舒服了因為整個重量都是脖子在支撐著，然後開始覺得做什麼事都很不方便例如：【上廁所 吃飯 寫字等等…………】都很不方便而且我還觀察到了一件事就是別人一剛開始看到你包成這樣每個人都會用異樣的眼光去看你，而且包久了會覺得很熱很悶，當包了2個小時之後要準備拆掉了就開始覺得手一放下來很無力沒有力氣了，因為太習慣有東西支撐所以左手感覺很沒有力氣。

文章標題：心寬路就寬  2017-06-14 13:39:48

我們每個人都會有起很多的煩惱，又不知道怎麼去解決它。但其實只要能夠換一種眼光與心情去看待，就會過得自在愉快，也就不會過得這麼痛苦了。 書本裡有說一則小故事，有一位億萬富翁每天經過他的豪宅，都會看到一個睡在板凳上的乞丐，一直望著他的豪宅。觀察了好幾天，就好奇的走到乞丐面前問他：「你為什麼每天都要盯著我的房子看呢？」乞丐回說：「我沒錢，沒工作，沒有住的地方，只能睡在板凳上，不過每天晚上我都夢見我住進你的豪宅裡。」富翁靈機一動，對著乞丐說：「那麼今晚我讓你美夢成真，你可以住在這房子裡一個月。」幾天後，富翁經過又看到乞丐睡在板凳上，富翁問乞丐：「為什麼？」 乞丐說：「當我睡在板凳上，就能夢見自己住在你的豪宅裡；可是當我睡在豪宅裡，竟然夢見自己，又回到冰冷的板凳上，這個夢很可怕，讓我夜不成眠。」 真的得到之後反而會害怕失去，所以讓自己處在害怕煩惱當中。我們常常會希望自己夢裡的東西在真實世界中實現，但是真的實現了之後，如果不是真正屬於自己的，新的煩惱又會產生，因為會日夜擔心自己有一天將失去它。這一切的貪念都是因為自己的那顆心，我們每個人應該先去沉靜自己的那顆不安定的心，讓自己可以在不同的環境當中，不管是好或是壞，都懂得調適自己的心，讓自己不會陷入那黑暗的煩惱之中。自己才是心的主人，我們要懂得怎麼去操控自己的心，而不是被現實的物質所操控。懂得去原諒別人，或是換個角度去思考問題，其實也是另一種心寬，不要被侷限在自己的框框當中，我們給別人一次機會，也等於是給自己一條友誼的路道。我們換個角度想，不要去誤會別人，那不是等於自己的心裡的那條路寬了嗎？其實要做到很簡單，只是自己有沒有去想過而已。 很多時候，我們會為了家人、朋友或情人而煩惱，其實都是因為自己當下的一個想法，一個念頭，讓自己的心變得狹小。只要換個想法，一切就會變得很不一樣，所謂心寬路就寬，如果能夠敞開自己的心胸，一切問題都能順利的解決，也就不會因為雙方的鑽牛角尖，或面子問題而失去彼此。我們每個人如果都能夠在爭吵時放下自己的成見，稍微退讓一點，大家不就可以過得很愉快了。也許每個人在爭吵的當下，沒辦法想那麼多，但是可以試著冷靜一分鐘，清楚自己在想什麼、在做什麼，不要等到發生不可挽回的事情之後才來後悔。那不是很不值得嗎？ 我們每個人都是有腦袋的，多多訓練自己的雅量，不要跟那些不懂得調適自己的心者一樣墮落，活出自己的一片天空，讓自己永遠是那照亮別人的明燈，而不是需要被別人照亮的那個黑暗角落。

文章標題：R. O. M心得  2017-06-15 15:32:07

這次做的報告是ROM也就是全關節運動，全關節運動又可分為關節運動和肌肉收縮運動，今天練習的是被動性全關節運動，他動的地方有肩部運動、肘部運動、腕部運動、手部運動、髖部運動、趾部運動、膝部運動，今天做的是髖部屈曲和髖部外旋，一開始沒有練習的時候整個動作都很不順暢常常把屈曲跟伸展搞錯之後練習了之後就熟能生巧比較厲害了，當我是病人的時候我也希望照顧我的人可以對每個動作都很熟練，如果他的動作不熟練的話我可能每個關節每根骨頭都碎掉或是斷掉了吧哈哈~~我給同學練習的時候有一點的緊張因為怕他可能沒有練習好然後可能力道沒有控制好不小心太大力然後就骨頭斷掉了考試我知道那個應該是比較不可能啦沒有這麼嚴重。那個同學幫我做了肩部的過度伸展在幫我做的時候我體驗到的感覺是覺得蠻舒服的因為剛好一整天都很酸所以他幫我做了過度伸展我覺得很舒服甚至還希望他可以大力一點因為太小力覺得很沒有感覺。

文章標題：寒假作業  2018-03-05 21:02:59

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護三丙 學號 1045101110 姓名 呂凱欣 書名 兒童及青少年的磨牙-文獻回顧 作者 侯郁芹、陳弘森、蕭思郁、黃純德 出版社 出版年月 2010年 12 月 【本書重點摘要或佳句】 1發生在白天磨牙稱為Bruxomania。 2發生在夜晚或睡眠時的磨牙症稱為nocturnal bruxism。 3緊咬是上下顎的對咬齒列用力咬緊實的靜態關係，可以是咬在最大咬合接觸或是離心運動的位置。 4一般嬰兒時期的磨牙行為大概出現在嬰兒約10個月至1歲大左右，也就是乳牙剛開始萌發時會出現。 5兒童青少年的磨牙，通常這種情形多發生在10歲之後。 【本書閱讀後心得感想】 從這篇文章我知道磨牙症的定義為習慣性、非功能性的一種強力的咬合接觸，包括牙過度非自主性的grinding、rubbing、clenching，會導致牙齒齒質的磨耗。在睡眠醫學領域哩，磨牙症被歸類為在睡眠期間，眾多類睡症非意識性動作的症狀之一，或許可稱得上為美國睡眠醫學會制定的睡眠疾患國際分類中的一員。磨牙症主要分為3大類:1.病理生理性的因素2.心理方面的因素3.解剖形態方面的因素。 緊咬是上下顎的對咬齒列用力咬緊實的靜態關係，可以是咬在最大咬合接觸或是離心運動的位置。 磨牙症的治療可以分為5大類:1.齒列間裝置2.咬合調整3.行為修正4.藥物治療5.外科手術。其實對於有磨牙的小孩父母應該注重他們的生理狀況是否有出現任何異狀，並可轉介給小兒科讓醫師可以評估有無腸胃道或內分泌方面的異常。排除這些生理因素父母可檢視到孩子是否課業壓力太大導致情緒緊張，父母應在日常生活中設法紓解孩童的壓力增進與孩童培養感情，讓孩童有規律的飲食、運動及睡眠，幫助孩子放鬆心情，對孩子降低壓力可是很有幫助的。

文章標題：老人高血壓的診斷與治療  2018-09-10 22:55:15

我從這篇文獻裡面看到，一般老年人通常比較不容易控制血壓，影響血壓的原因有很多種，例:「年齡、生活習慣、還有疾病的一些相關問題。」高血壓會造成很多的問題，像是心血管的疾病或是中風的危險。 老人高血壓大致可分二類。一種是 與中年人相同的原發性高血壓：確實的致 病原因不明，但可能與家族史、攝取過多 的鹽、肥胖、壓力、吸菸、缺乏運動等因素有關。老人高血壓的症狀並不明顯，有些 人可能覺得後頸部很緊、頭脹，台灣高血壓治療指 引，老年人血壓控制須在140/90 mmHg 以下，但有糖尿病、 腎臟疾病、中風、 心血管疾病、周邊血管疾病的高血壓病患，須將血壓控制在 130/80 mmHg。70~79 歲患者平均收縮壓控制在 135mmHg，80歲以上老人平均收縮壓控 制在140~145mmHg，避免將血壓降至收 縮壓<130mmHg，舒張壓<65mmhg的狀況。 要控制高血壓可以使用藥物治療也可以用非藥物治療，非藥物治療有很多種: 改變生活型態 對於老年較輕微的高血壓，生活方 式改善是優先的治療策略。戒菸、減輕體 重和精神壓力、減少過多的鈉及酒精攝取 及增加身體運動也可減少需使用抗高血壓 藥物時的劑量。生活型態改變著重在飲食及運動， 其他像是保持穩定情緒、預防便祕、維持 理想體重、將洗澡水控制在適當的溫度也 都對血壓的控制有所助益。 在飲食習慣方面，應教育患者少吃 太鹹的食物，並且減少醃漬食品如罐頭、 醬瓜、豆腐乳、香腸、火腿等；也應減少 食用含有高膽固醇的食物，例如蛋黃、動 物內臟等。刺激性的食物像是咖啡、濃茶 等應該減少使用，也要盡快戒菸，高纖食 物及蔬果則應多加食用。 運動則應適當分配在每日的作息之 中，每週規則運動三至四日以上，每次至 少30至45分鐘為宜，理想的運動包括散 步、快走、游泳、早操等項目，以能夠增 進心肺功能的項目為佳。 參考資料 1. Uptodate-Treatment of hypertension in the elderly patient, particularly isolated systolic hypertension. http://www.uptodate.com/contents/ treatment-of-hypertension-in-the-elderly-patientparticularly-isolated-systolic-hypertension?sourc e=search_result&search=Senile+hypertension&s electedTitle=18~150&view=outline. 2. Denker MG, Cohen DL: What is an appropriate blood pressure goal for the elderly: review of recent studies and practical recommendations? Clin Interv Aging 2013; 8: 1505–17. 3. The Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure - Complete Report. 4. James PA, Oparil S, Carter BL, et al: 2014 Evidence-based guideline for the management of high blood pressure in adults. Report from the panel members appointed to the Eighth Joint National Committee (JNC 8). JAMA. 2014; 311: 507-20. 5. ALLHAT Officers and Coordinators for the ALLHAT Collaborative Research Group. The Antihypertensive and Lipid-Lowering Treatment to Prevent Heart Attack Trial. Major outcomes in high-risk hypertensive patients randomized to angiotensin-converting enzyme inhibitor or calcium channel blocker vs diuretic: The Antihypertensive and Lipid-Lowering Treatment to Prevent Heart Attack Trial (ALLHAT). JAMA 2002; 288: 2981–97. 6. Ostchega Y, Dillon CF, Hughes JP, Carroll M, Yoon S: Trends in hypertension prevalence, awareness, treatment, and control in older US adults: data from the National Health and Nutrition Examination Survey 1988 to 2004. J Am Geriatr Soc. 2007; 55: 1056–65. 7. Wing LM, Reid CM, Ryan P et al: Second Australian National Blood Pressure Study Group. A comparison of outcomes with angiotensinconverting – enzyme inhibitors and diuretics for hypertension in the elderly. N Engl J Med. 2003; 348: 583–92. 8. Aronow WS, Fleg JL, Pepine CJ, Artinian NT et al: ACCF/AHA 2011 Expert Consensus Document on Hypertension in the Elderly. J Am Coll Cardiol. 2011 ; 57: 2037-114. 9. Chiang CE, Wang TD, Li YH et al: 2010 Guidelines of the Taiwan Society of Cardiology for the Management of Hypertension. J Formos Med Assoc 2010; 109: 740–73. 10. 賴奇正、馬光遠、邱春旺、劉俊鵬：參與JNC8 的專家們發表之2014年高血壓指引報告。內科 學誌 2014；25：165-175。 11. 謝明家、張毓泓、曾慶孝：老年人高血壓的 治療。臺灣老年醫學暨老年學雜誌 2009；4： 1-14。 網址: https://www.google.com.tw/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.tafm.org.tw/ehc-tafm/s/viewDocument%3FdocumentId%3D11d56a3f7f3a40d18f4c1c98542b8e69&ved=2ahUKEwif4piwx7DdAhWTfd4KHTZ_BJQQFjAAegQIABAB&usg=AOvVaw2qCVN1ZVmnFqb_d3JzcQRy

   1045101109    張佳蕙  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：104寒假作業—《沒人像我一樣在乎你》  2016-02-18 18:03:04

書裡寫了很多立志的文句,讓我印象最深刻的是這句話「你總是用放大鏡看自己,看到的都是自己的不足,看見的都是自己的缺點。換一個顯微鏡看自己,看看被你遺忘的專長,看看被你忽略的優點。記得自己的好,才會越來越好,只看自己的不好,會忘記怎麼變好!」我們看到別人的優點是自己沒有的,就會覺得別人做得到自己為什麼會做不到,往往忽略自己還有其他很好的地方。雖然我們每個人不是十全十美,但一定不是沒有任何優點的,我們自己的優點在某一天一定會派上用場,只是時機未到而已,所以千萬不要覺得自己沒用,也不要羨慕別人的好,這樣只會讓自己更沒有自信,甚至嚴重打擊自信心,讓自己更看不起自己而已。也希望自己能有自信一點,凡事不要害怕,勇敢去做。

文章標題：104暑假作業-《德蕾莎修女傳》  2016-08-29 14:51:37

德蕾莎修女是一個令人欽佩的修女,她出生於天主教的家庭,有一次她在教堂門口看到許多窮人在排隊領取麵包,於是便問父親有沒有醫治貧窮的藥,父親聽了很感動,並對她說,雖然現在沒有醫治貧窮的藥,但是妳能去發現這種藥,德蕾莎得到了父親的鼓勵以後,開始找尋解藥去幫助這些貧窮的人。 十八歲的她決定奉獻一生為主做工服侍窮人,她到了印度最貧窮的地方—加爾各答,德蕾莎修女不畏他們滿身的髒亂跟難聞的氣味努力的教導那裡的孩子衛生常識,並送給他們肥皂教他們如何清洗身體,希望他們雖然貧窮卻也不能生活的骯髒。德蕾莎也陸續成立了許多慈善機構,例如:兒童之家。 雖然過程中也曾遭遇過許多困難與挫折甚至受到誤解跟排擠,但德蕾莎修女用她堅定的心終於感動了他們,並獲得了諾貝爾和平獎,且將獎金全數捐了出去,幫助那些需要被幫助的人。《我們常常無法做偉大的事,但我們可以用偉大的愛去做小事》德蕾莎修女曾說愛不能單獨存在,它的本身毫無意義,愛必須行動,而行動就是服務,她的精神是我們現代社會的所有人都必須去好好省思,並努力學習與遵從的。假如現在的人都能做到,那這世界將沒有貧富之分,也不再有戰爭下的孤兒。

文章標題：105寒假作業—《一公升的眼淚》  2017-02-12 22:59:48

亞也在國中時立志要在將來長大之後做一些對他人有幫助的事情, 想幫不能動彈的小朋友們做飯, 想透過牽手讓人感覺到人性的溫暖. 患病之後的亞也因為不斷受到週遭人們的幫助, 而一直想做些什麼來回報他們. 她說想消化從媽媽那裡得到的愛, 再轉化成對他人的愛. 知道關心她的舍監阿姨晚上睡不好, 想縫個布娃娃送給她; 半夜內急因為心生愧疚而不敢叫看護起床; 甚至她還決定在死後捐贈腎臟、角膜等還能使用的器官給需要的病人. 在她身上我看見無私的大愛和無盡的溫柔. 和你擁有多少沒有關係, 重要的是你願意付出多少.因為受過身旁許多朋友和善心人士的幫助, 所以知道惜福和感恩, 也懂得去回饋別人. 我始終相信人性本善, 溫柔一定也或多或少存在於每個人身上的. 或許只是一個小小的動作, 稍微替對方著想一下, 就可以讓對方很感動. 同樣的, 如果保持一顆很細膩的心, 那你會更容易感受到別人對自己的用心, 體會到更多的溫柔

文章標題：繃帶包紮體驗心得  2017-04-13 20:30:08

這一次的繃帶包紮體驗讓我感受到病人在被包紮的不舒服以及難受的感覺，會使心情變得煩躁，而且身體也無法自由自在的活動。當我被同學在練習包紮的時候，有很多不熟練的地方，但我們一起再練習，把包紮的技術練得比較好一點。讓我印象比較深刻的繃帶包紮法是八字形包紮法，因為日常生活中有很多都運用了八字形的方法，這項技術對我們來說也是比較簡單易懂的，但不能只會這個技術，其他的包紮方法也必須要熟練，而讓我比較不熟練的包紮法是回反摺形包紮法，因為包紮的寬度會不平均，而在回反摺的時候也會容易鬆脫，所以看到同學之間幫忙包紮時感覺很厲害，我也應該跟他們學習，這一次的繃帶包紮體驗讓我學到了很多，希望以後不管在臨床上還是日常生活中都能熟練技術，幫助更多人。

文章標題：三角巾懸掛手臂體驗心得  2017-04-13 21:36:23

這一次的三角巾懸掛手臂的體驗讓我感受到生活中的各種不方便之處，還可能被用異樣眼光看待，但是卻可以保護患部而且還可以固定手臂減少傷害的發生，在我剛開始使用時，不到五分鐘就已經有一點受不了想要拿下來，一直忍耐大概過了一個小時我就拿下來休息了，所以真的受傷的患者是很了不起的，忍耐了一、二個月，甚至更久，值得被尊敬。而這項技術對我來說並不是很困難，只是有時會不小心將手臂的地方變成弧形，需要再調整，這一次的三角巾懸掛手臂的體驗讓我學到了很多，希望以後可以正確地使用他，不要把這項技術給忘掉。

文章標題：大體參訪心得  2017-04-25 19:37:52

1.給大體老師的一封信---對大體捐贈之看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重。 大體老師對我們來說是很尊敬的老師,他讓我們能看到平常我們看不到的知識,而我也非常佩服以及尊敬大體老師的勇氣,能無私的奉獻自己的身體給大家看真的很偉大,如果沒有大體老師的付出,那麼我們就沒辦法學到那麼多的護理知識。大體老師的精神讓我想到未來如果我離世了,哪怕是多麼的害怕我還是會捐贈我的大體給需要的人,在參觀大體老師前,我們做了一個"默禱"的儀式,我想這應該是對大體老師的尊重和感恩吧!由衷感謝大體老師無私的貢獻及付出。 2.學習過程中的自我省思及收穫： （1）What？（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？ 到達台大醫學院解剖教室的時候,大家都很害怕,畢竟是第一次接觸,所以大家的表情都是很恐慌的。在開始前我們做了一個默禱的動作來表示感謝大體老師的貢獻,在打開時,心裡想:原來身體頗開是這個樣子,我們也摸了身體的一些器官,但因為福馬林的味道有些刺鼻,所以後來就比較沒什麼摸到了,但就算這樣,經過助教的講解以後,還是學到了很多的知識,包括身體動靜脈的分布、腹部的構造和肌肉的分布、大腿小腿的神經路徑等等之類的。 （2）So What？（所以，為什麼）在這些新鮮事中，心中有什麼感動或感想？這些感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？ 參觀完大體後心中充滿了感慨,人生當中都一定會經過生、離、死、別這四個階段,只是壽命的長短不同而已,但是人生的寬度能掌握在自己的手中,我們都無法預知生命的長度,下一秒是生是死都無法提前知道,但至少我們能讓生命更寬廣、更精采,所以不必把生死看得這麼重。讓我學到了無論何時我們都應該活得開心活的有意義,把心跟視野放寬,我想人生會有更多不同的感觸吧! （3）Now What（我可以如何作？我有什麼收穫？），看待人事物，自己有什麼改變？我（們）想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？ 這趟學習的旅程當中,我覺得我的想法又更加的成孰了,像是看待生命、內在等等之類的,我們可以更認真的學習,在未來幫助更多人、服務更多人,了解人體的內在知識後,以後在臨床上多多少少能運用自己所知道的知識來幫助病人,也能更加的確定我們的判斷是否有錯誤。

文章標題：被動運動的操作及自行移位心得  2017-06-15 21:41:57

經過這一次的體驗，我們做了一些被動運動的動作，例如:手臂的屈曲、伸展、過度伸展、外展、內收等等之類的動作...。而在操作的過程中，先用雙手支拖腕關節和肘關節，然後緩緩的將手臂舉起做全關節運動，在做的過程中要注視著病患，才能做得確實，自己做的不是很確實，很多地方都還要加強。至於移位的動作一開始做的時候很吃力，需要旁邊的人的幫助才能順利將病患移位，練習多次一點以後才比較好，所以這些運動都要記熟才能更好，希望以後在臨床上能確實幫助到病患不讓他感到難受。

文章標題：105暑假作業—《24個比利》  2017-08-10 17:05:42

這本書是ㄧ本很沉重的書，不只因為它的頁數，也因為它的內容是真實的，令人難以想像的情況真實的發生在社會中──一個精神分裂的患者，因為身體裡的其他人而犯了罪。在這本書裡採用了一種紛亂的形式訴說，很能讓人感受到主角的痛苦，而事件的發生也像一團謎，靜心看下去才會知曉，這本書令人印象深刻的是，他們每一個人都強調自己不是「人格」，並要求他人稱呼他們為「人」，因為當我們喚他們為「人格」時，就好像不相信他們的存在一樣，要人去相信一種難以查證的事是很難的，如果每一個罪犯都聲稱自己有精神疾病的話，那麼是不是每一個都可以無罪開釋呢?所以在當時，很多的人不相信多重人格，都認為他只是演出來以逃避刑罰，即使有律師以及醫師的相信，也不過只是滄海一粟，在社會大眾的輿論下，原本接受治療，正漸漸的把24種人格拼湊起來的比利，再一次的分裂，進入了混亂的狀態，加上判決的出爐，讓比利需要轉到一個較為嚴苛而且不相信有人格分裂這種病例的精神醫院，接受治療，在錯誤的治療方法下更使病情加劇，本書也在此結束。 　　我想書中主角的遭遇，正在我們社會中不斷的發生，每一次的社會事件，在媒體的大幅渲染之下，大肆的報導加上輿論的抨擊，傷害了弱勢的族群，而在眾人自以為是的眼界下，他們更是無從保護自己，我們人是自私的，永遠只相信片面之詞，而台灣的環境尤是如此，被商業集團掌控的媒體，常常會為了營利、能夠賺更多的錢，使報導的話題趨向辛辣、八卦，不經查證更是常有的事，多數的民眾也隨之起舞，樂在其中，造成情況惡化，我想我能做到的，大概只便是不輕信謠言，畢竟謠言止於智者，媒體雖是監督政府和社會價值觀的工具，但是在不當使用下會造成不良影響，不僅傷人也荼毒了社會大眾，建立正確的價值觀很重要，在我們說話之前都必須先三思，多多補充自己的知識也很重要。

文章標題：106寒假作業-《澎湖阿嬤白寶珠》  2018-02-27 18:04:50

白寶珠姑娘是個護理人員，在1952年11月17日搭船抵達台灣基隆。開始之初，她有兩年 時間都在馬偕醫院，和樂生療養院工作，也會去宣教師戴仁壽醫師所開辦的樂山療養院協助 照顧痲瘋病人。就在馬偕、樂山和樂生等三處院所服務時，她接觸到不少病人是來自澎湖， 且有的是病情很嚴重。她看到這些病人必須遠度大海，又要那麼辛苦地從高雄搭火車才能上 台北來，就動了慈悲的心，決定不要讓病人這麼辛苦地車舟轉換來台北就醫，寧願自己過去 澎湖幫助這些痲瘋病人。因此，就在1955年，她從高雄搭船去澎湖，開始她對痲瘋病人的 醫療服務。那時她36歲，許多人對她作這種決定感到相當的驚訝，因為那是她完全陌生的 地方，且那邊的醫療資源非常貧乏，不像台北，有許多外籍宣教師，有許多人力和資源可運 用。但誰也沒有想到，就這樣，她過去澎湖之後，一住前後竟然是長達54年久，直到2008 年4月8日去世為止。由於當時台灣人對醫藥衛生的常識認知不足，因此，在澎湖大家一聽 到「痲瘋病」都會恐懼與不安，甚至台灣還曾拍過三次與「痲瘋女」相關的影片，內容對痲 瘋病的認知可說是錯誤百出，更加深了澎湖人對痲瘋病的擔憂、恐懼，他們非常害怕被人發 現家裡有痲瘋病人，因此，每當白寶珠姑娘帶著助手去探訪這些病人時，病人只要看見她來， 就會趕緊叫家裡的人往後門溜走，沒有人敢接觸到她，因為她是專門在作痲瘋病人的工作， 身上可能都會有痲瘋病菌，這是澎湖人的想法。還有，會溜走的原因，是怕被鄰居的人發現 誰家有痲瘋病人，這會導致被親人、左鄰右舍的人隔離出來。有的人為了要拒絕白寶珠姑娘 去探訪，還會向她潑糞便，好阻止她經過門口或進入屋內。有的澎湖人還會認為：任何一個 痲瘋病人的家煮飯的煙飛出來，那些煙也會帶著細菌傳染出來。就曾經有過一個痲瘋病人家 煮飯，因為煙從煙囪出來，整個村落的人都跑光光。因為對痲瘋病感到相當恐懼，每當有病 人去世，家屬都會安靜地將去世的親人包裹起來，利用夜深人靜的時候，偷偷地帶去墓園埋 葬。白寶珠姑娘為了要排除澎湖人對痲瘋病的恐懼，她甚至會親自替去世的病人擦拭身體、 換穿衣服等等這些處理後事的工作，讓許多人因此感到震驚不已，然後就開始傳出風聲，說： 「白姑娘很厲害，痲瘋病菌不敢吃她。」但也因此，慢慢地改變了澎湖人拒絕、排斥她的態 度，相反地，逐漸接納她，也歡迎她去家裡坐坐、聊聊，說些他們從來沒有聽過的有關醫藥 衛生的「故事」。 2008年4月8日下午5點10分，她在睡眠中安息回到天家。享年88歲。她在遺書上說非 常喜歡這一段聖經的經文：上帝說： 「我從天涯海角把你帶來；我從遙遠的角落呼喚你。 我對你說：你是我的僕人。我沒有遺棄你，我揀選了你。 不要怕，我與你同在；我是你的上帝，你還怕甚麼呢？ 我要使你堅強，要幫助你；我要保護你，要拯救你。」（以賽亞書四十一：9—10） 就是因為這段經文，使她在投入澎湖痲瘋病醫療工作時，每遇到困難時，她就向上帝祈禱， 幫助她，堅定她的信心。白寶珠姑娘留給咱台灣人的，是永遠的生命記憶，而這份美好的記 憶不是用強權、勢力，或是任何權勢、金錢換取得到的。是因為她對咱台灣人，特別是對澎 湖人來說，那是生命中永遠無法忘懷的真誠之愛。我覺得她是一位值得我們尊敬的護理人員。

文章標題：106暑假作業-不孕症治驗談  2018-09-09 19:05:16

不孕症是一個困擾社會、家庭的實際問題，所謂不孕症是指夫妻同居兩年以上，男方生殖功能正常無避孕而未懷孕者，屬於原發性不孕。曾有過妊娠，又間隔兩年以上未避孕而不再受孕者，為繼發性不孕。據統計目前準備生育的男女，約有 15-20%的夫婦有不孕的困擾。不孕不育是人類生殖健康的重要課題，其涉及範圍廣泛，包括心理、病理、性學、社會婚姻、家庭知識等隨著社會文明和科學技術的發展，戀愛、婚姻、家庭和生育問題已不是個人小事，而是直接關係國家建設、民族興旺、子孫後代幸福的大事。看別人懷孕總以為是很簡單的事，事實上懷孕的條件很多，而且困難重重，首先男女雙方必須備有正常的精子與卵子，精子與 卵子能在輸卵管內相遇，以及受精卵能在子宮裡順利著床。現今不孕夫婦的人數顯然比一般人想像的還要多，對於許多渴望擁有孩子的夫妻而言，不孕的事實可能是他們一生中最大的遺憾。希望懷孕的婦女，每個月在焦慮中等待經期的到來，如果來經比預定時間遲，則心情緊張，令人難以承受;然而月經如期來潮，卻更叫人失望。事實上經過多次不成功的嘗試後，若懷疑可能不孕時，為了查明原因，雙方均必須接受各種檢查，最好不要拖延太久，以免錯過受孕的最佳時機 。臨床上常見的不孕症的原因是腎虛、肝鬱、血瘀和痰濕，”腎虛”是因為先天腎氣不足，陽虛不能溫煦子宮，子宮虛冷，以致不能攝精成孕、或精血不足、陰虛火旺、都不能成孕。”肝鬱”是因為情志不暢，易怒急躁，胸脇脹滿，脈弦，舌暗紅，經行腹脹痛且帶血塊。痰濕是因為情志不暢，易怒急躁，胸脇脹滿，脈弦，舌暗紅，經行腹脹痛且帶血塊。治宜疏肝解鬱，養血理脾，方用開鬱種玉湯或疏肝解鬱湯。”血瘀”是因為月經後期，量或多或少，色紫黯，有 血塊，經行腹痛，腰酸背痛，舌黯有紫點，脈細弦。這麼多的原因都是可能會造成不孕的原因。文獻裡有提到一位31歲的婦女，她是一位比較特殊的案例，因為有巧克力囊腫、子宮傾斜、兩側的輸軟管都水腫和體重過輕只有36公斤，不能常常打排卵針，怕會造成休克。而丈夫的睪丸也有開過刀，所以成功受孕的機率是小之又小。醫生建議先用小建中湯，參苓白朮散，人參養榮湯， 加味逍遙散，加味四珍膠等開脾健胃的方法加減治療，先調養身體增加體重，順調其月經，等到身體狀況一切正常以後開始做懷孕的處方處理，依循月事期，濾泡期，排卵期，黃體期，加減處方治療，連續服用三個月受孕成功，後來也成功地生下一名男寶寶。我相信不孕症對任何婦女都是很畏懼的，心裡會充滿焦慮及恐懼，怕自己將來無法生小孩，覺得自己沒用，但是只要好好的配合醫生的治療，還是會有機會懷孕的。
   1045101108    李晨瑜  發表(11)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：寒假作業  2016-02-18 10:09:09

給最初的愛 作者；光禹 出版社；圓神出版社 這本書提到愛情，也提到了友情、親情，還有工作上的難處。他寫到了每個年齡層都會發生的感情階段，分手久的情人，突然來信，一定會感到驚訝，若是還有感覺的人都會感到欣慰又期待，又會害怕不能像當初一樣。 　　回到最單純，對每個人而言，是很大的煩惱，這是非常大的考驗。光禹寫到親情的問題，一個破碎的家庭，又要如何重新建立？家人與家人間，常常會有爭執、不諒解，家人最後還是會原諒你，親情還是可以回到最初的愛，親情是最無怨無悔的愛。 　　有時候愛情似乎就快要回到最初，卻又出現了另一個困難，就像光禹本來要接受這從前的愛，但女方的感情卻又出現變化，往往面臨到這種階段的人，總是會不斷的工作做自己的事來麻痺自己。 　　人是會成長的，一次又一次的愛，會讓自己更懂得如何去愛人，訓練自己讓愛回到最初，慢慢的去嘗試，雖然過程非常的艱難、痛苦，其實努力去解決，有些事情都是能回復從前的，一切都是自己的心態如何，只要自己往正確的方向想，愛，是可以掌握在自己的手上，每個人都要珍惜這份「愛」。　　 看完這本書，學到了如何珍惜自己的家人.親人.愛情….我們都要珍惜自己身邊的人。

文章標題：寒假作業  2016-02-18 10:15:47

愛回到最初 作者；光禹 出版社；圓神出版社 這本書的男女主角有吵架,之後合好,然後互相承諾,也有親情.愛情.恩情.有情， 男主角突然就過世了,男主角在生前就先寫好了十封信，第一封信是在女主角30歲生日的那一天,她收到了一個神祕的蛋糕,裡面還附上了一捲錄音帶，他們曾經共有許多美好的時光。,一開始幽默風趣的男主角體貼又善解人意，在這本書裡面九把刀寫的一句話,”有些愛情,在死後依舊永恆,有些愛情,在死後才開始”,男主角在生前帶給女主角許多的歡樂,女主角身邊的關懷還有愛都沒有間斷過,來自於朋友們,姐妹們,還有家人，帶來了許多的歡笑,點綴著許多的情感, 一開始,女主角的媽媽一直很不能體諒女主角的心,因為她年輕的時候也離過婚,媽媽不想讓他的女兒跟她一樣, 還有另外一個男生始終陪在女主角身邊,偷偷喜歡著她, 這本書裡面所出現的人物,彷彿都像男主角生前刻意安排好慢慢的出現,。男主角雖然平時隨性,但他完全擔起了女主角的人生,不管是過去,現在,未來,不管活著還是死去,他還是會守護著女主角,不讓他受到傷害,看完了這本小說有點小小的感動,不過這本小說真的讓我學到很多:愛情,友情,親情.寬容.勇敢,雖然現在不是很懂愛情，總有一天我應該會真正懂吧。

文章標題：暑假作業  2016-09-05 13:53:35

台灣女英雄—陳翠玉 作者： 李錦容 出版社：草根 陳翠玉在基督教徒家庭成長彰化高女畢業後到日本東京的「聖路 加女子專門學校」就讀，她的成績也都很好她專修公共 衛生護理及助產士(產婆)。聖路加除了傳授專業的護理知識，也注重人格的培養，強調學生要有社會責任感，用基督的愛來關懷和服務人群，聖路加的教育理念對陳翠玉產生了深遠的影響，畢業後她返鄉回台擔任台北保健館護理部主任，她用西方護理教育訓練的經驗革新了台大醫院的護理制度，也提升了護士的地位，之後她也創辦了台大護校這是她對台灣的另一個貢獻，她堅守在護理工作崗位上認真.辛勤的付出，後來她遠赴美國，擔任了世界衛生組織（WHO）的顧問長期在南美洲服務，她從事海外「婦女台灣民主運動」（WMDIT）之後回台參加世台會突破黑名單封鎖返鄉，她也報遮她的病去了美.加等國都拿不到簽證之後也獲得了簽證,她因這樣跑遍各地,疲勞過度引發舊疾復發回台就醫,不久就在台大醫院過世。 看完了陳翠玉的故事,看到了她對台灣的付出也對台灣貢獻了一間醫院:台大護校,她對台灣的貢獻我真的覺得很感動,如果沒有她也就沒有台大護校,我真的很敬佩她的永不放棄的精神,還有她的真誠,這就是我們護理最重要的,雖然以後可能不會像她一樣有那麼多的貢獻,但是只要有熱忱和真誠的心就可以做到,現在專二的我就是要更加努力,以後也是要幫助許多人我們也就是要去幫助他們不要讓他們感到被孤立,只要有努力過就一定會成功。

文章標題：寒假作業  2017-02-05 13:07:37

書名;是躁鬱，不是叛逆 作者: 大衛．米克羅威茲 這本書是一位躁鬱症博士米克羅威茲，他將治療躁鬱症的臨床經驗寫在這本書裡，閱讀本書，可以了解到有關青春期躁鬱症的種類、症狀以及情形，了解如何在藥物和心理治療間找到平衡，以及認識發病的早期現象，而且有些正在服用藥物治療的孩子一下子願意、一下子又不願意可能是因為他們服藥時表示他們是精神病患，心理上無法接受吧。對於這方面不只有藥物的治療，還要加上心理的治療可以讓藥物治療發揮最大效益，最重要的是和病人保持良好的關係，但是心理治療對治療師來說也是一項需要學習的課題，在書中也有寫到如何治療病人。這本書中，相關於我所就讀的科系，以後在實習中遇到這類相關的問題我也能用這方面的專業知識實際應用在臨床上，同時，這本書協助管理因為躁鬱症而出現的情緒亂象、減少壓力，讓家裡每一個人都可以找到穩定的支持力量。

文章標題：基護 - 三角巾包紮體驗心得  2017-04-13 20:13:40

這次體驗到了有些傷患的困難和辛苦，而且也只剩一 隻手可以活動一隻手不能活動，有時候會有習慣不能 動的手想拿出來，剩一隻手也很不習慣做一寫事情就 是會有障礙，假如是用慣用手不能活動做事也就更困 難傷患真的是很辛苦假如沒有在人家的幫忙之下，應 該會感到很困擾，自己包著三角巾也會在意別人的眼 光，有病患也一定會這樣吧,因為病患也不想要這樣所 以我們要去多多關心病患,也不能去嘲笑他們,幫別人包 紮前以為很難但經過老師的教導就也沒有很困難剛包的 時候會一直不對但經過幾次就會知道大概是要什麼高度 鬆緊經過這次的包紮也知道如何去運用，當病人也是一 件不簡單的事也要體會病人的心情。



文章標題：大體解剖校外教學心得分享與回饋反思單  2017-04-27 22:08:51

1給大體老師的一封信-對大體捐贈的看法、為何需要大體捐贈、對捐贈者之感想、應如何表達對捐贈者的尊重? 這次是第一次去台大看大體老師,在去之前有點緊張害怕,就也感覺有點不安心但是進去了實驗室就看到很多個大體上都有塑膠袋,而且那位助教已經先把黃色塑膠袋翻開就有點嚇到,就有看到頭是往我們這距離也蠻近的,同學就也一直說叫我不要緊張、深呼吸之後也都站在大體老師的附近就開始緊張要授課前助教有說要先默禱也就是對大體老師的尊敬,大家也都認真的默禱,默禱玩也就開始授課, 再拿每個器官也都很小心翼翼的,也不太敢大力的去壓之類的謝謝大體老師無私的奉獻。 2學習過程中的自我省思及收穫 1what?（我學到了哪些？）發現了什麼新鮮事？接觸到什麼問題？看到人的肺原來就那麼的大跟我想像中的不一樣,也還有很多的血管、神經,也看到.了解很多的器官有些都跟想像中的不同,第一次看到人類的真實的器官也很有興趣的去認真學習,去前就跟自己一直說一定要好好把握機會,這機會也是很難得的,但看大體久了就也覺得還好，在過程中有些的器官也不太敢去接觸也就想到這是難得的機會也去克服了。 2So what?(所以、為什麼)在這些新鮮事中,心中有什麼感動和感想讓我（們）有什麼想法/成長？在看大體的過程中大體老師讓我們有學習的機會可以更深入的了解解剖位置,也突然想到生命真的真的是很珍貴的都要好更好的愛惜也要好好保護自己的器官讓自己更健康而且有些人也會吸許多的二手菸肺也都會變黑黑的我們去的時候看到那個肺就有黑黑的我們問了助教他說可能是有疾病之類的,而有些人也都是得了疾病而去世所以真的要好好的保護自己的每個器官跟健康。 1Now what?（我可以如何做?我有什麼收獲）、看待人事物、自己有什麼改變、我們想要/應該/可以做什麼改變？未來將如何運用所學？在這次的看大體很勇敢的克服,原本很害怕但之後也沒那麼的害怕,久了也就會習慣在以後的護理職場也可以清楚地知道解剖位置,在這次的看大體老師也學到了很多,也讓我真實的接觸到和看到也更佳的了解。



文章標題：基護 - 被動性全關節運動心得  2017-06-15 20:07:30

心得: 這次體驗到了幫同學做被動性全關節運動,在過程中也可以學習到在臨床上如何幫病人做適當的調整.力度,也會擔心病人有沒有舒服,身為一位護理人員就是要好好的照顧病人,也要讓他舒適,而且一位病人一直躺著也一定很不舒服,也都不能動久久不動的話肌肉會萎縮關節僵硬,在課堂上也體驗過了其他的關節運動,也體驗當病人在調床的時候背會不舒服同學也幫忙調整之後也好很多,還有試著當病人的一些關節運動做完之後覺得蠻舒服的,同學也有一直問舒不舒服, 還有試著幫病人搬到輪椅那也是需要用掉很多力氣也會擔心讓病人摔倒，而且有些病人也有可能用個臉來表示,我們也就能看他們的臉也許就會知到他有無不舒服,體驗到了這些感覺還不錯,雖然還沒有很熟但是就是要多多的練習,將來也可以在臨床上運用到這謝許多的關節運動。



文章標題：105暑假作業  2017-08-23 15:33:14

書名;其實，你已經沒有時間可以浪費了 作者: 千田琢哉 看完了這本書之後也感覺是像上了一堂課，時間真的不能白白的浪費掉一但浪費掉就也等於浪費自己的生命， 而在生活上也有許多的事情要花費時間去做但也是要做對自己有益的事，遇到猶豫時就要趕快下定論超過時間也就是在浪費自己的時間，時間也就像生命一樣 一旦自己把時間佔用了許多， 也會拖延到別人的時間即使在工作上或生活上都要自己把時間抓好， 就算是一秒鐘你也要好好的使用時間一秒也都不能浪費， 因為時間過了也就是過了我們也就要好好的去把握把時間拿去做對自己有意義的事，就像書裡有講到一位專業的採訪者會嚴守的結束時間而作者有次遇到一位女記者， 採訪就問了作者許多的問題而在結束訪談女記者也提早了5分鐘結束，比預定的時間還要早而這位記者也是準備充足不會讓時間耽誤而提早結束這樣做事也比較有效率， 有些人也會說只要幾分鐘或1小時的時間.......也就越來越久拖延了時間，而職場上也是一樣身為一位護理人員反映也是要快一秒也都不能浪費，而在實習當中每一分一秒對我來說也很重要都要把時間抓好而病人也要固定的時間吃藥或換藥之類的......，而在生活上也是一樣就像是搭乘交通工具時可以利用時間看看書或是做自己有興趣的事，不要白白浪費掉時間，時間也比金錢重要不要浪費時間活在別人的人生當中，雖然自己有時候也就自己的把很多時間都浪費掉，但看完這本書之後也就讓我知道在做任何事或思考某件事都要把握住時間一旦過了也就不會再回來，所以希望自己在三年級好好地把時間運用在課業上，不能浪費掉要好好的把握!!

文章標題：寒假作業  2018-02-26 22:29:52

聖母醫護管理專科學校

讀書心得學習單

科別

護理科

班級

護三丙

學號

1045101108

姓名

李晨瑜
 

 

書名

以病人安全為服務導向之護理倫理議題

作者

李選 、 張婷

出版社

澄清醫護管理雜誌

出版年月

201年  8   月

索書號

 

ISBN

1813-6702
 

 

                                                              【本書重點摘要或佳句】

1護理專業是以提供關懷與維護病患健康利益為主體的醫療照護。

 

2護理人員位居醫療照護第一線，是提供直接照護的最大族群，然其專業知能與健康狀況之良窳為

影響安全狀況之良窳為影響安全照護品質的關鍵

3亦對護理人員需同時遵行之倫理規範：「行善」、「不傷害」、「自主」、「安全」等原則形成倫理困境。

 

4：護理人員應提供合乎專業標準的照護；以及應與醫療團隊間維持相互尊重、良好合作的關係，

共同提供病患優質服務。

5護理人員為健康保健服務工作之第一線

 

【本書閱讀後心得感想】

護理倫理是對護理人員來說最重要的課題，也是可以維護病人的安全或隱私，護理人員為醫療團隊

的一員，護理人員也要同時兼顧維護民眾就醫安全與提高專業的照護品質對醫護工作者產生沉重的

負擔，護理人員如果長期在倫理困境中而容易會有工作的壓力、影響護理專業功能的發揮與民眾的

信賴度。也更突顯出培養倫理分析與解決倫理困境等能力的重要性，而在這文章中也提到了許多的

倫理議題目的在協助護理人員與醫院行政者省思與解決以上的倫理困境，捍衛病人就醫與醫護人員

的安全，護理倫理也是要以病人的安全為原則，當在職場上就是要專注地去找顧病人，一但有了疏

忽就可能會傷害到了病人而也會出現了護理倫理的傷害原則，而醫療環境管理必須以病人安全為考

量，醫護人員也是要嚴格堅守執業倫理規範全力保護個案的就醫安全與維護治療過程的隱私，就是

要嚴格的遵守病人的隱私，要當一位專業的護理人員也不是一件很簡單的事也是要經過許多的磨練

跟學習的，也要積極主動方式提供諮詢與解決問題能提升護理人員的自信、成就感。身為一位護理

人員也要讓病人有個舒適的環境及安全感多多給予他們一些問候也才讓他們感到安心，也到讓病人

信任護理人員，倫理法律的素養是所有從事護理工作應具備的基本特質之一，包含了專業相關知識

、敬業態度與職業技能還有生命的掌握，護理人員若能對倫理與法律議題具備充分的敏感性將可於

執業時提供諮詢協助個案與家屬釐清疑惑，與預防醫療糾紛的發生。

 


文章標題：107暑假作業  2018-09-07 22:04:07

 

                   篇名: 一位初次懷孕婦女住院安胎

這篇文章中描述著一位初次懷孕婦女住院安胎，當一位孕婦是真的有不少的難處，因個案也是初次的懷孕，也會出現情緒上的轉變，而心理壓力大時可透過輔助療法與鼓勵的方式讓個案放輕鬆例如:教導個案呼吸放鬆技巧以及採舒適的臥位，或是轉移個案的注意力，在安胎過程媽媽也是會擔心胎兒的狀況有許多的焦慮，可以提供給個案資訊或是告訴主要照顧者多給予陪伴或鼓勵，也與給個案關於他的心理壓力、宮縮的頻率、該如何自我照顧…等等，減輕個案的焦慮，能讓個案了解自身的身體狀況不安的情形會隨之緩解。初次懷孕的孕婦也都是會很緊張的所以要多給予一位安胎的婦女鼓勵，對他們來說是可以減輕母親的負擔以及最大的正能量，身心靈上的需求也要滿足盡量不要引想自己的情緒，我們護理人員要針對個案的問題去做護理措施，隨時要注意個案的狀況，當一位孕婦是真的很不簡單的事情，當有伴隨著合併症就會比較辛苦，也會有很多的焦慮還有身心靈方面的問題都是我們護理人員要去注意的，而家人也是最重要的尤其是丈夫能給予媽媽大阿地鼓勵增加孕婦的自信心，在這文章中可以了解如何去照顧一位初次懷孕婦女住院的安胎孕婦，還有給予哪些措施，個案會有哪些的症狀，當一位媽媽真的是一件非常的偉大的事，我們也都要懂得當媽媽的辛苦。

 

胡雅玲（2006）．住院安胎孕婦之家庭的壓力與應行為之探討．護理雜誌 ，53 ，

    45-51．

柯淑華（2009）．分娩異常的護理．台北：華杏。

買筠菁、梁幸如、周承珍（2007）．一位雙胞胎妊娠婦女住院安胎之護理經驗．

　　長庚護理，18，602-610。
   1045101107    簡均洳  發表(3)筆  
文章標題：歡迎使用E-portfolio  2008-03-18 16:15:43

歡迎參觀我的學習歷程檔案
這裡包含了我的學習紀錄與個人資料
希望大家能不吝指教

文章標題：營養醫學抗癌奇蹟   2016-09-11 17:36:26

作者:營養醫學專家 劉博仁 著 心得:很多癌症患者不是因為罹癌過世,而是因為營養不良,免疫力下降,引發各種併發症或敗血症而死亡。書中作者還分享台灣最常見的十種癌症 。 提出營養醫學如何輔助治療池宮的案例 ! 前十名分別是 :乳癌、大腸直腸癌、頭頸癌（口腔癌、鼻咽癌）、肺癌、肝癌、胃癌、子宮頸及子宮體癌 。鉅細靡遺地說明各種癌症的成因、分期、常見治療方法，以及生活上和營養上所需的自然處方。特別是每一種癌症在不同的期別和不同的治療方式下，需要加強的營養處方都不同，像是手術後要多補充維生素C、鋅、生物類黃酮，可以促進傷口癒合，對抗發炎、避免感染；化療則要補充高劑量魚油，讓化療效果更好；乳癌患者接受放射治療後可能有放射性肺炎、心臟損傷等併發症，需要補充輔酵素Q10、維生素B群、蕈菇類多醣體等等。主流醫學的療程中某些令人恐懼的副作用或後遺症，是許多癌症患者感到卻步的一大原因。像是鼻咽癌以化放療法為主，雖然治癒率高，但放射治療卻有口腔黏膜炎、吞嚥困難、皮膚紅腫等副作用，其實只要配合營養醫學輔助療法，不但能降低副作用的發生率，患者的復原也會較快。不管是平時的防癌保健，或者抗癌時要增進體力、提升療效，甚至療程後避免復發，營養醫學都扮演非常重要的角色。針對這些可防癌、抗癌的八大類營養素，書中化繁為簡地介紹了其在營養學上的機轉，讓你了解為何大部分癌症患者都需要補充硒酵母、天然魚油等，而不同的癌症患者又要加強補充哪些營養素，像是肺癌患者可以多補充綠茶素、大腸癌患者需補充大蒜精等等。而在治療前後，要改善或避免一些副作用和後遺症，營養素也是不可或缺的好幫手，例如：喝薑茶、補充麩醯胺酸，能改善化療帶來的噁心、嘔吐症狀；進行高劑量化放療時，特別容易發生口腔潰瘍，補充維生素Ｂ群、優質蛋白質、維生素Ｃ或麩醯胺酸等營養素，不但有助於潰瘍傷口的癒合，也能防止患者營養狀況惡化等等。

文章標題：106學年度寒假讀書心得  2018-02-25 12:50:25

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 五護二丙 學號 1045101107 姓名 簡均洳 書名 情緒傷害 作者 彭德修 出版社 財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 出版年月 88年 索書號 ISBN 957-727-106-5 【本書重點摘要或佳句】 1其實是一種愛的傷害。愛得愈深，這種傷害就愈大 2人往往是經不起就放棄、逃避。 3這是因為他想要逃避，所以才會走上尋死這條道路。 4無法敞開心胸，缺乏顆自信心。就因自信不能肯定自己，自己才會自卑、容易緊張、做事情較為 敏感、喜歡鑽牛角尖，自己杞人憂天。 5沒有人是完美無缺，所以我認為沒有全部的事，都可以做到盡善盡美，至少都會有一點小缺陷。 【本書閱讀後心得感想】 每個人表現出來的都不盡相同。人有正面或負面的情緒表現，也知道正面思考才是對的，但往往就 是受到負面情緒的控制，因而導致情緒化，甚至抓狂，就是曾經遭受情緒傷害，不知如何處理，需 要發洩，卻無路可走時，最後就發作了，衍生出種種社會問題。每個人的人生都帶著大大小小的情 緒傷害，怎麼看待它、處理它是需要有人指導或協助的。情緒傷害是心理層次的病，其中主要來源， 是「愛的傷害」，導源於父母、師長們的愛，因為愛得愈深，期望就愈高，造成的傷痛也就格外的重 經年累月的結果，最後變成了情緒傷害。情緒傷害是眾人的通病，對基督徒而言，會以做到上帝完 美的標準為目標，這種期待不但會產生自我期待與約束，也會造成彼此間之愛的傷害，而忘了人的 有限與軟弱。感謝上帝，藉著這些見證與分享，讓人們看見自己的問題，進而做自我調整並得醫治。 希望此書可以幫助更多的人，一起認識「情緒傷害」，進而能減少這種傷害；了解它，正視它，解決 它。有句話說得好：「不要將你的香膏瓶子緊緊的關著，封住你的敬愛和溫存，直到朋友死了才打開 來。」想想看，在此時刻，你的香膏（讚美的意思）對別人有什麼益處呢？要如何「讚美」呢？似 乎成了一門不容易學的功課。到底要怎樣讚美，確實令許多的人相當困惑！甚至，怎樣接受讚美也 成了部分人難以面對的問題。如何面對言不由衷的讚美？如何在聽多了讚美之詞後，不得意忘形、 自負、驕傲？父母對孩子有許多期盼，但是現代許多父母說，對孩子唯一所求的就是身體健康、不 做壞事，其他的就只有邀天之助了。現代父母對於管教孩子有兩種趨勢，一種為完全放任寵愛型， 一種為認真剖析研究型。第一類型的父母，似乎以為孩子天生就知道應有的樣式；而第二類型的父 母，有許多是翻遍書籍尋找方法來教導孩子的。希望藉著彭牧師這本管教的藝術，你找到一些問題 的癥結，幫助你在管教的時候，不致於造成孩子的情緒傷害，反之能有正面、積極的效果。

2025-09-11 查詢共11380人  有發表「寒假作業」共59人 目前第90/190頁 [首頁][上一頁][88][89][90][91][92][93][94][95][96][97][下一頁][尾頁]

版權所有 聖母醫護管理專科學校
Copyright © St. Mary's Medicine, Nursing and Management College All Rights Reserved
地址：宜蘭縣三星鄉三星路二段265巷100號
電話：03-9897396 / 傳真：03-9897386 © 2006-2011 Net Rhythm Information Co.,Ltd.