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107級 三年級暑假作業 14657 2020-09-13 21:07:31
暑假讀書心得格式
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科 別 護理科 班 級 護三乙
學 號 1075101050 姓 名 柯芃羽
書 名 I 臨終習題 作 者 潔西卡‧齊特
出 版 社 遠見天下文化出版股份有限公司 出版 年 月 2018年10月
索 書 號 096587 I S B N 978-986-479-561-1
【撰寫心得書名】：臨終習題
【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：
在目前的醫療環境之下，基本設定就是不擇手段用種種醫療技術救活病人，電擊、心臟按壓、插管樣樣都來，不管病人有多痛苦，被救活之後更需要面對怎樣的人生，潔西卡‧齊特醫生在這本書裡記錄了自己蛻變的過程，從救人活命的英雄，變成尊重病人價值觀與偏好的醫生。在現今的醫療文化，老人、病人都被抬上她所說的臨終輸送帶，插上各式各樣的管子，在孤單、意識不清和無盡的痛苦中，離開人世。潔西卡‧奇特醫生在經驗中得知，病人最害怕的其實不是死亡，而是不得好死，在死亡前受盡種種折磨。他希望在病人和醫護人員之間搭建橋樑，減輕病人的痛苦和焦慮，以及尋求家屬的支持及鼓勵，讓病人得以善終，以安詳優雅的姿態離開人世。期待有一天，能夠把死亡視為生命的一部份，醫療體系能夠更加靈活，明白死亡是一種自然的過程，而不是病人明明已經快死了，還不放手，繼續搶救，使用著各種維生器材，讓家屬可以更加得體諒醫護人員，而不適一昧地追求自己的鑲法，想怎樣就怎樣，而不顧任何代價及後果，只要病人活著，一個好的醫生，不只是知道該如何搶救病人，也該知道何時須放手，讓病人以安詳的姿態離開人世，在加護病房裡，看到純死的病人在病房中受到不必要的折磨，沒辦法自行決定治療方式，只能根據醫生及家屬的需求進行治療，讓身體繼續承受著巨大的痛苦，同時心裡也承受著巨大的折磨。這本書讓大家共同思考，該如何面對臨終的生命，該用怎樣的方式及心態面對林珠的病人，及臨終病人身心靈承受著多少得痛苦及折磨，讓大家能夠對臨終不感到迷惘及焦慮，做好應做的事情，達到最好的陪伴及面對他。
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108級暑假閱讀心得作業 15365 2020-09-13 21:07:26
書名：24位名醫肯定，最好的休息法
隨著生活型態的改變、生活壓力的增加，犧牲睡眠
已經成為不少人用來增加可用時間或休閒時間的首
要方法，甚至睡眠障礙的發生，更使得白天精神不
佳的情況惡化。我認為，知己知彼 百戰不殆，只
有真正開始認識睡眠，才有辦法逐步改善並找回原本
自然的睡眠品質。
睡眠時間並不是一天總共睡幾個小時就可以計算的，
因為人的身體有被稱為晝夜節律的循環週期，不管是
血壓、荷爾蒙或自律神經，都是以二十四小時的循環
在變動。假設一天分三次睡覺，對身體來說，就等於
是以八小時的循環週期在度過一天。就算有辦法確保
一次睡滿三小時，一天總計睡九小時，這樣的做法並
無法符合身體循環週期，還會危害身體健康。
一天二十四小時的週期循環，但我們的生理時鐘會比
二十四小時稍微長一點，一旦持續這樣的偏差，生理
時鐘每天計算的時間大約會往後延長零點五小時，不過
只要早起，大腦便會清醒。同樣的，吃早餐也可以得到
睡醒的效果。基本上吃完晚餐到吃早餐之間不會進食，
所以早餐是一天當中，空腹時間最長的一餐。
在沒有電的時代，人類過去每到晚上幾乎無法活動，所以
往往比現代人睡得還要多。最佳睡眠時間因人而異後，自
然就會想了解最適合自己的睡眠時間。睡眠時間不光有個
人差異，也會因季節而有不同。日照時間較長的夏天，睡
眠時間較短，日照時間較短的冬天則有較長的傾向。即便
是同一個人，夏天和冬天的睡眠時間仍差不多有三十分鐘
左右的差別，另外必要的睡眠時間也會因日子而有些微的
變化。
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108學年度暑假讀書心得 15255 2020-09-13 21:01:44
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 一年丙班
學號 1085101148 姓名 張雅涵
書名I 死過一次才知道學會愛自己 作者 艾妮塔．穆札尼
出版社 橡實文化
出版日期 2013年 4 月
索書號 9789579001069 ISBN 177.2 2647 2017
【撰寫心得書名】： 死過一次才知道學會愛自己
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】: 作者是個過著平凡生活的人，不一樣的是她小時候有經歷過一些不好的回憶，但時間一久也不在乎了，反倒是後來的生病才開始令她心生恐懼，要說聽到「癌症」而不感到害怕的幾乎沒人，因為我們十分清楚癌症的可怕，作者在得病之後讀了不少書，就是為了想用各種方法讓病情好轉，但一切全是徒勞無功，病情急轉直下，最後連醫生也束手無策了。作者知道自己是無法抵抗癌細胞的力量，因此她放棄了，但一切卻沒結束，她進入了另一個世界，她遇見了自己的父親及好友，他們送給了她一句話：「現在妳知道了自己真實的本質，那就回去勇敢過妳的人生吧！」於是作者的意識回到了身體裡，現在的她是全新的艾妮塔！「當我放棄對抗，順應生命時，我取得生命最強大的力量。」在封面上就可以看見這段話了，巨大的白色字體讓我的心情平靜下來，仔細想想，每當我做一次反抗時，我耗盡了自己的力量，卻是什麼也沒得到，最後只是把自己累垮，也或是增加自己的痛苦，好像這樣是種必經的過程，直到自己承受不了，放棄了，然後得到釋放後獲得了真正想要的，似乎不必這樣勞心勞力的取得，那為何不順著生命的安排走，想去反抗它？或許不要試圖去改變它也是一種改變的方法，因為冥冥之中有繁多的小事都是被安排好的，有時候可以試試不去改變，也許能因此得到你想要的。
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108學年暑假讀書心得 15233 2020-09-13 20:58:44
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別
護理科
班級
護二丙
學號
1085101126
姓名
莊瑾雯
書名I
醫學系在幹嘛
作者
蓋瑞醫師
出版社
四塊玉文化
出版年月
2018年5月
索書號
410741722018
ISBN
9789578587229
書名II
作者
出版社
出版年月
年 月
索書號
ISBN
書名III
作者
出版社
出版年月
年 月
索書號
ISBN
【撰寫心得書名】醫學系在幹嘛
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：決定當醫師的蓋瑞，進了醫學院才知道，
救世救人之前，得先救自己！！
在習醫生涯中，得練成霹靂無敵的熬夜機器……
病人有問題一定要打電話的邱醫師……
不可以隨便打電話告知病人狀況的吳醫師……
林醫師巡房時一定要站在最前面，點頭如搗蒜……
蔡醫師如果說笑話了，記得要大聲笑……
面對這樣的狀況，蓋瑞醫師說，
見習醫學生就是要有當臨時演員的心理準備，
而且要當，就要當最棒的臨時演員，
要有角逐奧斯卡最佳臨時演員獎的雄心。
除此之外，
拔腿狂奔的急救現場、被病人噴尿、在手術室幫忙吸煙……
當醫生的每一天，不只充滿挑戰，
在作者筆下，更多的是超爆笑的際遇與你不知道的醫師生活。
終於穿上醫師袍的作者，在每日高壓以及與生死相搏的緊繃工作當中，正面幽默的態度依舊不減，總是能發現讓人會心一笑的小故事，還利用已經少到不能再少的時間記錄下來。如果你老是覺得醫生很不親切，除了換醫師之外，也該看看這本書。
醫師也需要吃飯、需要休息。但往往為了病患，拋棄了午餐，犧牲了睡眠。除了使命感與熱忱，透過蓋瑞醫師的雙眼，你會發現醫師們的真性情，看見醫師們可愛的一面，讓人會心一笑。下次需要請醫師幫忙時，記得帶上一個微笑。
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109暑假閱讀心得 14225 2020-09-13 20:42:48
聖母醫護管理專科學校
個案報告心得學習單
科別 護理科 班級 護四己
學號 1065101265 姓名 黃庭育
作者姓名 李宗育、陸鳳屏、詹鼎正
西元出版年 2014年 文章標題 老年人跌倒之危險因子、評估及預防
期刊名稱I 內科學誌 卷(期) 25卷3期
起訖頁數 P.137-142
作者姓名 陳夏蓮、蔡仁貞
西元出版年 2012年 文章標題 症狀經驗、病因解釋與治療遵從行為—以高血壓病人為例
期刊名稱II 護理雜誌 卷(期) 59卷1期
起訖頁數 P.5-10
【自訂一主題】：老年人跌倒之危險因子、評估及預防
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
台灣已進入高齡化社會，跌倒在老年人是重要的健康議題，不僅造成老年人的身體傷害、住院甚至死亡，也帶給醫療體系及家庭龐大的照護負擔。跌倒發生的原因相當複雜，包括內在因素及外在因素，例如老化造成的身體功能退化、急慢性疾病、藥物、及居家環境安全等，都和跌倒的發生有關。針對有步態平衡異常者及已發生兩次以上跌倒的老年人，需要進行跌倒危險因子的詳細評估，藉由適當的病史及用藥史詢問、理學檢查、神經學檢查等，能找出跌倒的危險因子進行介入。常見的老年跌倒預防方式，包括運動訓練、藥物調整、維生素D的補充、及居家環境改善等。配合多重因子的介入，能減少老年跌倒的發生及相關傷害，提高老人的生活品質，降低對醫療體系及家庭照顧的負擔。
What文章內容摘要
So What學習要點
Now What反省、思考，與檢視自我)
【自訂一主題】：症狀經驗、病因解釋與治療遵從行為—以高血壓病人為例
本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
血壓就是血液由心臟送出時對動脈血管壁的側壓力。想像：馬達、水、水管，身體的心臟像是一個水廠馬達，血管就像自來水管，當心臟打出血液打入動脈時的壓力，就產生收縮壓，心臟舒張時，血液回流的壓力，稱之為舒張壓。95％以上的高血壓是罹患原因不明的原發性高血壓，可能與遺傳、環境、飲食有關。另有小於5％高血壓是患有內分泌、腎病或血管疾病等引起的續發性高血壓。隱形殺手 : 高血壓也許毫無症狀。偶爾會感覺頭痛，後頸部緊緊的，當血壓非常高時，很可能造成眼、腦、心、腎、大血管的損害而引起以下症狀：視力模糊、嚴重頭痛、神智不清、癲癇、肢體無力或麻木、噁心、嘔吐、大量出汗、胸痛、呼吸困難、心律不整、血尿、少尿或無尿、耳鳴...等。
高血壓
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So What學習要點
Now What反省、思考，與檢視自我)
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