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心得報告 15289 2020-09-10 21:32:37
https://1drv.ms/w/s!AiFmvM7mrKCAa64bZ72keD29r4A
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心得報告 15288 2020-09-10 21:24:31
https://drive.google.com/file/d/1kuTKPfG4RBkWoLUbXAAcesYJoPmtMdAv/view?usp=drivesdk
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108學年度暑假閱讀心得 15120 2020-09-10 21:18:54
書名：過敏終於好了
過敏是一種一般民眾常見的毛病，輕者打噴嚏、流鼻水等輕微症狀，重者則可能會引起呼吸困難而死亡，所以過敏是一種不可忽視的症狀。
看完這本書後， 我了解到原本過敏不只有會流鼻水還會有睡眠狀態不好、有黑眼圈或是頭沒有受傷也沒有貧血時頭暈，甚至憂鬱症也有可能跟過敏有關係。
在書裡令我印象最深刻的症狀就是鼻過敏了，因為這個症狀是現在最多人有的包括我自己在內，常常沒有感冒卻一直流鼻水、打噴嚏、鼻塞，而鼻過敏的治病來源像是塵蟎、花粉或是潮濕氣候所產生的黴菌等等。因為一直流鼻涕導致我一個月就要去診所領一次過敏的藥，但那些藥都只能減少我流鼻水的次數，只要有一陣子沒吃藥的話就會變得很嚴重，半夜也會一直起床擤鼻涕隔天起床都會很沒有精神。
書裡有提到中醫和西醫的解決症狀方式。西醫目前常用的藥劑有類固醇和抗組織胺，類固醇雖然可以抑制過敏症狀但有副作用；抗組織胺會使人昏睡，全身慵懶等。但西醫的藥都只能緩解一時的症狀。中醫的方式有分兩種，一種是調整體質，另一種是依症狀治療，像是如果對花粉過敏就得避開。
身為一個過敏體質的人看完這本書後，我終於了解到為什麼即使我很認真的吃西藥我的過敏始終無法痊癒。既然讀完了這本書，我也要學習書裡的作法，好好調整我的作息，定期清理房間、床和枕頭任何地方，不讓塵蟎再讓我過敏了。
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護三乙 1075101073 關係經營 人際關係心理學 14680 2020-09-10 20:47:07
書名:關係經營 人際關係心理學
作者:公克晨華
出 版 社 四知堂書坊
出 版:2001 年 3 月
索 書 號: 177.3 8558
I S B N: 017054
【撰寫心得書名】：關係經營 人際關係心理學
【本書閱讀後心得感想 (至少 500 字)】 人各有所好，其好與惡的感情十人十色。從偏愛某種食品到偏愛某種食品到偏愛某個明星，每個人 心目中的他人形象如何，都受到不可思議的巨大制約。為甚麼人們會對某種特定的對象產生喜歡或 討厭的生理反應?本書從性格、心理和家庭關係出發，以大量的心理實驗和社會調查為依據，回答了 這個問題，並告訴我們如何敢善使你厭煩的人際關係。
【What 文章內容摘要】
構成人格的基石、日常生活的好惡、喜歡的條件、被喜歡與被討厭的人、好惡的心理形成、性格與 人際關係、謀求更好的人際關係。
【So What 學習要點】父母應善於傾聽，孩子通過父母可以學到的語言是非常之多的，語言的掌握 除了需要使用機會，還需要有人訂正才能順利提高，總之一句話，父母的傾聽對孩子是很關鍵的， 以深感興去的態度傾聽對方談話，常插入一毫無做感嘆詞或者十分關切，這種自然而自成的傾聽和附和，是使對方能夠把話順暢地講完的有效方法。
【Now What 反省、思考，與檢視自我】 我覺得人際關係是需要經營的，它是需要透過良好的態度要、友善的方式來對待別人，人跟人之間 都是用第一印象來判斷要不要跟這個人當朋友，其實印象一旦形成，人們就會憑印象評價人，關係 到以後可能受到完全不同的評價
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108學年度第二學期暑假讀書心得 15145 2020-09-10 20:45:46
書名：南丁格爾，一位眾所皆知的護理人員，在小學的時候，就有聽過南丁格爾的故事，但從未深入去了解，直到看完這本書，才真正認識到南丁格爾這位對現代護理有著舉足輕重的影響力的人。書本一開始以克里米亞之役為開頭，戰爭是一個人造的煉獄，也有人說是科技的實驗室，但不管是什麼，都會有人在戰爭中受傷、死亡，在這不是你死不然就是我活的地方，護理人員的進駐，或多或少會為部隊帶來"溫暖"的感覺。
說真的，在男人堆裡面對傷殘的血腥畫面，真的不是一般人能夠承受的，南丁格爾自願帶領一群女性護理人員到戰地服務，這決定所需的勇氣非同小可。戰地的狀況已經夠糟了，戰線後方的支援陣地，環境應該會比較好，但人心卻比前線的敵人還來的險惡，南丁格爾與她所帶領的護理團遇到了不合理的對待時，對著隊員們說「抱怨是無濟於事的，我們必須省下體力，不浪費在無異的生氣、責備與不切實際的希望上」，想想我們現代人，總是抱怨景氣差、工作不好找、薪水太少、課業太重...等等，在這麼多抱怨後，卻沒有做任何改善。情況不會自己就改善的，要的是自己想要改善，就算是再小的改變，或許會對現在的情況有所改變。
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