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暑假讀書心得 15769 2023-09-13 22:42:48
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【圖解情緒教育與管理】
作者: 邱珍琬(著)
本書是從實務觀點出發、加上簡單容易了解的圖表，希望讀者可以很容易入手。介紹一般情緒教育的內涵，將情緒功能與教育做言簡意賅的敘述，也提及家長應該如何進行情緒教育，促使小朋友的健康發展，此外還針對失落情緒及情緒疾患做簡單介紹。
讓我了解與知道適當的管理情緒，是個人生活重要的能力之一，同時，情緒也影響著不同面向，例如:生心健康、生活作息、學習及人際關係。情緒是有對象的，是從高度的正負面評估而來，可以是行動的先驅，會經由臉部非自願性表情及其他肢體動作來表現。而情緒和心情的起因也不同，情緒通常是由突發的社會環境事件所引發，心情則較少受特殊或突發事件影響。
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【做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法】
作者: 香港心理學會輔導心理學部 (著)
全書分成四個章節，介紹情緒特徵:第一章焦慮家族: 焦慮、恐懼、強迫、羞怯、緊張、沒有安全感；第二章抑鬱家族: 抑鬱、沮喪、悲傷、孤寂感、情感麻木；第三章憤怒家族: 憤怒、憎恨、矛盾、內疚；第四章困惑家族:沒有希望感、失望、無助、悶/無聊、空虛，並有自測表自我篩檢測驗是否有相關的困擾、應對方法、還有什麼可以預防和注意的。
我覺得我們在成長過程中漸漸的也學會接收解讀別人的情緒反應，是人與人之間互動溝通的一部分，每一種情緒都反映著不同的意思，沒有一種情緒是錯誤的，只是需要正確的管道去引導或抒發。
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三年級暑假作業 15726 2023-09-13 21:27:30
聖母醫護管理專科學校
暑假作業讀書心得
科別:護理科
班級:三丁
學號:1095101155
姓名:黃以昕
書名:看見性別或專業－男護生於婦產科病房之實習經驗
作者:李雅芬、楊玉娥、涂嘉玲
出版社:護理雜誌
出版年月:2013 年 6 月 1 日
書名:音樂治療於兒科護理之應用
作者:周莉莉、王如華
出版社:護理雜誌
出版年月: 2001 年 10 月 1 日
【本書重點摘要或佳句】
1.因社會大眾性別刻板印象的影響，對於男護生在婦產科實習無法學習更多的護理相關知識
2.音樂治療雖然沒有醫療效果，但是對兒童來說能夠減輕許多壓力、恐懼的心情
【本書閱讀後心得感想】
1.這篇文章主要說男護生在婦產科病房的實習的經驗，因為在婦產科看診的都是女生，而男護理師需要在婦產科實習，但目前大眾對於男護生在婦產科實習有著性別刻板印象，導致男護生學習的機會慢慢變少，也許大眾也會覺得讓男護生在婦產科裡做事會不尊重之類的，但是許多婦產科的醫生也是男生，護生也是為了學習增加更多相關的護理知識，而這樣也可以增加對女性生產時更有同理，並不是所有的婦女都可以接受男醫生接生和有男護生在旁學習的，所以為了怕不尊重在一開始時就要和來看診的婦女說清楚，詢問能讓男醫生當你接生嗎、是否願意讓男護生在旁學習經驗，當大眾的接受度大幅的提高後，就能逐漸打破大眾對男護生性別刻板印象，進而讓男護生有更多學習的機會，不管是學校還是實習場所都應該要以身作則，給予男護生平等的學習機會
2.說到音樂治療，其實不只運用在兒童身上，在成人也可以，音樂治療雖然達不到醫療效果，但是可以減輕病人的壓力、恐懼，但音樂治療並不普及，我覺得音樂治療是好的，當只有我一個人需要獨自去面對疾病、疾病所帶來的疼痛時，我需要一個慰藉，家人不可能隨時待在我身邊，當疼痛時醫生、護理人員不能隨便給藥，所以用音樂來治癒身心狀況，我覺得很好，如果是我，我也想用音樂來讓自己放鬆，讓自己不要那麼害怕、緊張，雖然沒有辦法達到醫療效果，但能讓我感到不那麼的害怕，就跟平常一樣，當讀書壓力大的時候，我也會放自己想聽的音樂，來讓自己放鬆一下，別把自己憋太緊，不然我真的會壓力大到腸胃道不舒服
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111-2暑假作業閱讀心得 16171 2023-09-13 21:24:19
書名：別讓情緒傷害自己:讓情緒轉彎44招
作者：趙宗金
出版社：菁品文化事業有限公司
出版日：2012 年
ISBN：9789865946128
書名：情緒小小兵
作者：賴小禾
出版社：幼獅文化股份有限公司
出版年月：2017年
ISBN：9789864490868
【本書重點摘要或佳句】
自己不倒，就沒誰能夠擊倒你。
能大笑，也能大哭。
乘著黑夜的翅膀我輕輕的爬上你的心裡。
【本書閱讀後心得感想】
我們每天會出現百百種情緒，有對自己健康的情緒，也有會傷害自己的情緒，我今天看得這本書叫「別讓情緒傷害自己」，裡面有一篇他寫的情緒是「浮躁」，看完這本書後我反思自己在生活中是不是也常常出現浮躁的情緒，在什麼樣的情況產生這種情緒？長時間這樣是好的嗎？又要如何去調適？他寫「環境安寧」，我認同這項，有時候在太吵雜的地方我很容易產生浮躁的情緒，覺得整個心好亂好煩，但聽聽輕音樂、一個人安靜地做自己的事一切都好多了，他又寫「三思而行」，生活中會遇到各式各樣的情況，有些事沒辦法一下子就做決定，需要多思考、謹慎行動，克服浮躁，讀完這些覺得自己有好多地方要檢討，也讓我反思自己之前的行為有哪些需要改善，讓我能成為更好的自己。
看完情緒小小兵讓我從熟悉的校園、網路語言瞭解主題，知道如何與同儕相處、人際關係，如何面對自己的負面情緒？找到解決的辦法？在學校大部分人都會很重視與同儕的相處，會想我剛剛是不是說錯話了？他會不會不喜歡我？心裡出現好多好多的猜測與不安，反思自己沒有錯，但要適當，包容自己會有負面的情緒是再正常不過的，能哭也能笑，要的就是先愛自己，能享受開心也能面對挫折，與自己好好相處、整理好情緒面對生活中種種挑戰，這是這本書帶給我的力量！
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111學年度暑假作業心得 16520 2023-09-13 20:00:42
利用感性推廣理念，用理性辨識正確或失誤，也說明為什麼正確的醫療才是最安心的醫療。科技永遠不能取代醫生慈悲憐憫的心，關懷的第一步就是要「用心聆聽」病人的心聲及想法，只有這樣才能知道病人的問題所在和需求，提供很好的醫療服務，才能得到最好的醫療品質。改革醫療的路雖然需要很久的時間 但是只要有好的開始，就會有希望和結果。
醫病關係好像很多時候都是不平等的。在台灣，很多病人把醫生當成神一樣，造話了某些醫師自以為是的高高在上，讓醫病關係更惡化。大部分醫院要求的是病人數量愈多愈好，所以台灣的醫療糾紛頻繁，醫療品質不好，醫療資源的浪費，都需要我們更去重視醫病關係「病人是人，醫生也是人」，建立正確醫療觀念和期待。
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1121暑假作業 讀書心得 15755 2023-09-13 19:44:41
書名 提升外科加護病房葉克膜照護完整率 作者 許華娟 顏玉雯 蔡雅雯 盧幸茹 朱翠萍
出版社 新臺北護理期刊第二十五第一期
出版 112 年 3 月
出處 華藝線上圖書館
閱讀心得
題目選擇葉克膜這個主題，我在新聞上有介紹以及內外課在上腎臟疾病也有特別介紹過，就覺得對台灣滿重要的，所以就決定深入瞭解一下。讀完這篇期刊讓我非常的震驚!!內容裡將護理報告的寫作方法運用淋漓盡致，從摘要、前言、問題確立……到執行過程、結果評值、結果與討，不只用敘述還有表格、心智圖和數據讓我看的非常詳細，做這個報告的人真的很細心把台灣面臨的問題陳列出來。葉克膜這項技術在台灣對於人民的意願非常低，原因是有高機率在執行的過程中因為疏失導致致命，且以原因大部分是護理人員操作不當或未細心觀察照護個案，然後藉由加強護理人員使用葉克膜的課程、改進葉克膜的功能增進葉克膜的成功機率提升我們人民的意願。
書名 從醫療結構看現代臨終關懷
作者 江蘭貞
出版社 安寧療護雜誌
出版 2003年 11 月
出處 華藝線上圖書館
閱讀心得
閱讀完這篇後我感覺我的格局被打開了，讓我對臨終關懷的知識和現代關於臨終關懷的存疑問題更進一步的了解，裡面有說醫療理性的思維和專業化的體系可以為現代疾病治療帶來希望，但是卻忽略人類因為疾病疼痛而面臨家庭和社會結構的影響，所以希望不僅專業的醫療科技，醫護人員能夠關懷病人的身、心、靈，以至於對臨終病人可以在離去前可以把顧慮的問題講出來解決，讓自己的離去不是一件悲傷的事情。希望未來我如果成為護理人員會努力的去關懷，為我們台灣的臨終關懷可以有大幅的提升率。
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