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暑假作業 14638 2020-09-07 21:40:09
書名:我想傾聽你
作者:洪仲清
出版社:遠流
出版年月:2016年03月
ISBN :978-957-32-7781-1
【本書閱讀後心得感想：
讀完這本書我很喜歡裡面的一些故事，覺得這些故事很貼近在生活周遭的情景，家庭會傷人，在許。多大人的眼裡，結果不好就是不夠努力，大人常常都會說:打你、罵你、都是為了你好。但是打罵真的是為了小孩好嗎?有的石猴也許是讓人記住教訓，但其他時候呢?是不是有可能造成那有小的心靈受到創傷呢。現在科技越來越發達網路成為了生活不可或缺的一部份，有網路的世界雖然可以使資訊快速交流，網路使得我們與身邊的家人和朋友漸漸疏遠，變得就算生活在一起，都不了解對方的想法。我們或許可以試著放下網路和自己身邊的家人和朋友坐下來好好談談，傾聽看看對方內心的想法，然後站在對方的立場去想一想，或許可以改變彼此的關係，變得不再陌生。有時候給對方適時的讚美或許可以讓我們心中看到別人對我們的好，這會讓我們感恩，會讓我們對關係有多一點包容。我們態度先好了，透過 關係，讓對方也好，這樣也許能改變相互的關係。
What文章內容摘要: 努力本身，讓人心安踏實，讓人學習與成長。結果不是不重要而是有沒有那個熱情、願不願意在過程中投入，無愧於當下，這重要的多。對情緒、對人生意義來說，尤其重要。
What學習要點: 讓我們學會傾聽，學會用對方需要的方式去愛。讓我們不忘了自己的分寸， 給雙方輕鬆自在。
Now What反省、思考，與檢視自我: 我覺得我們都該改變自己對人事物的態度，來減少不必要的誤會和爭執，這樣或許可以讓雙方的關係變
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經痛背後有惡魔 15235 2020-09-07 21:38:13
看完這本書後我了解到了許多有關經痛的知識，有時候經痛可能代表你的子宮出問題或生病了常見的有子宮內膜異位、巧克力囊腫、子宮肌腺瘤、子宮肌瘤、卵巢囊腫等問題。經痛這個涵義代表了很多事情，可能有些人認為經痛只要忍一忍就過去了，而不去看醫生，但這個經痛可能是身體傳達給你病變的徵兆！在書裡我看到經痛可以分為原發性經痛和次發性經痛，兩種不同的點有原發性經痛多好發於未生育的年輕女性，而次發現經痛多因疾病引起，而最常引起次發現經痛的有子宮內膜異位，如患有子宮內膜異位要盡快去醫院治療也可以利用經陰道超音波導引抽取巧克力囊腫手術，這種手術時間非常簡短，用短時間除去子宮膜異位的病症，免除身體上的病痛，他容易復發但還是可以多次利用這種手術切除，這種手術對於50歲以後的女性不適用，因為卵巢功能已經衰退，除非是病患主動要求，不然醫生不會主動建議切除子宮及卵巢，而且這子宮膜異位，而且這是具有遺傳性的可能自己所繁衍的下一代也會罹患子宮膜異位，50％是會出現不孕症的，不孕症對於子宮膜異位的患者是困擾的，因為自己沒有辦法生出屬於自己結晶對於女性是可惜的，也有婦女還是可以懷孕的，但在懷孕期間對於孕婦的刺激必須減低，這樣有助於子宮膜異位得不適。
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108學年度暑假作業 14681 2020-09-07 21:20:01
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科 別 護理科
班 級 護三乙
學 號 1075101074 姓 名 林嘉軒
書 名 I 醫師我怎麼了 作 者 市原禎
出 版 社 東販出版 出 版 年 月 2018年 10月
索 書 號 098796 I S B N 978-986-475-894-4
【撰寫心得書名】：
【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：
我第一次看到這種如此淺顯易懂的疾病書籍，可能是因為之前讀病理覺得太複雜所以才覺得這個淺顯易懂??
患者控訴的「疼痛」，很有可能就是來自於某種疾病的副產物。但是對於患者來說，比起幫他們的疾病冠上某個病名，患者應該更希望有人能趕快幫他脫離苦海。除了疾病之外也要記得觀察病徵，看看患者的症狀，這樣才是為患者看診的真正意義。包含從症狀可以了解的事情，或者不能輕易下判斷的事情等，對於往後的生活相當有幫助。所謂的炎症，就是在受傷或是受到細菌攻擊時，身體為了趕走壞東西所產生的反應。出現炎症的地方會變得血流旺盛，聚集嗜中性白血球和淋巴球等細胞來攻擊壞人。另外在血管中裡面，還會發散出稱為發痛物質的東西。當這個發痛物質碰到周圍的神經之後，就會讓人感受到疼痛了。要有效地抑制來自炎症的疼痛，我們可以使用讓身體不會製造發痛物質的藥物，或是就算身體放出了發痛物質，神經也不會有感覺的藥物。這些就是大家一般常見的鎮痛劑（口服藥、貼布等）。若要消除這種來自延展或壓迫等物理刺激的疼痛，第一要件就是先排除這些物理刺激的來源。疾病造成的體溫變化並不會成為身體的疼痛來源。例如當身體因為感染而出現40℃高燒時，全身上下感受到的關節痛其實是來自炎症，或是受到血管擴張的壓迫，與異常高溫引發的疼痛不一樣。
What 文章內容摘要
「了解症狀」，也就是了解導致症狀的「疼痛的本體」。
再從「疼痛的本體」去尋找造成症狀的「疾病」。
所有的醫療人員都應該像這樣傾聽患者的主訴、貼近患者的感覺，
並從「認識症狀，進而探索疾病」，去考慮如何減輕患者的疼痛。
So What 學習要點
以最簡單易懂的方式來說明其原因及機轉。
Now What 反省、思考，與檢視自我
因為是從很容易了解的症狀觀察及診斷等寫起，因此就算當成一般的家庭醫療讀物，在想要傳達自己的症狀給醫師時也很有幫助。
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暑假作業 15204 2020-09-07 21:16:09
聖母醫護專科管理學校
閱讀心得學習單
科別 : 護理科
班級 : 護二乙
學號 : 1085101097
姓名 : 陳偲瑜
書名:戰勝糖尿病
出版社:楓葉社文化
索書號:063416
作者:帶津良一、川上正舒
出版年月:2011年4月
ISBN:978-986-6239-76-2
1【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
「糖尿病」，是一種慢性的代謝異常疾病。一般認為糖尿病是由於遺傳、環境、化學毒素以及微生物等因素交互影響，造成體內胰臟分泌胰島素不足或體內對胰島素產生抗拒性 使得對於醣類的利用能力減低甚至完全無法利用，造成血糖過高、尿中有糖等現象，同時也造成蛋白質和脂肪的代謝不正常。
近年來全世界糖尿病人數一直在快速增加，我們到底該如何預防呢？首先均衡的健康飲食是預防糖尿病及糖尿病患控制血糖的基石。均衡飲食有助於維持理想體重及預防各種慢性疾病的發生風險。此外糖尿病患者若不注意控制飲食，會容易引發急性或慢性併發症，使病情惡化。我們的體重也與健康有密切的關係，體重過重容易引起糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病；體重過輕會使抵抗力降低，容易感染疾病，對此最好的方式便是運動，運動可以改善胰島素的敏感度，增加熱量消耗，並促進醣類、脂肪的代謝，避免體脂肪的累積。所以長期規律的運動，可幫助我們血糖的控制 更可減少各種糖尿病併發症的發生 也因為糖尿病人和一般人從運動所得來的好處都是相同，我們更該要勤勞動、照顧好自己的健康。處此之外也應該從定期健康檢查，了解自己身體的狀況，並聽從醫護人員的指導，消除致病危險因子，預防疾病形成，讓健康更有保障。心理上因素夜很重要 挪些時間和家人或朋友相聚好好的放鬆心情，不但可減輕壓力也可減少罹患慢性病的發生。
近年來國民生活水準的提高，營養過剩的結果造成糖尿病患者有日漸增多的趨勢，謹記：飲食克制、不浪費、不暴飲暴食。愛惜生命 做自己身體的主人！
2【What文章內容摘要認識糖尿病】
改善與控制糖尿病、
預防或治療糖尿病、
和糖尿病最新治療方法的相關訊息
3【So What學習要點】
如何預防與治療糖尿病
4【Now What反省、思考，與檢視自我】
覺得自己好像應該減減肥了
不能再這樣放縱自己胖下去了
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108級暑假閱讀心得作業 15342 2020-09-07 21:11:33
書名:嬰幼兒健康照護
這本書裡教了很多關於小寶寶小時候在什麼樣的年齡應該怎麼樣的去照顧，應該注意些什麼，而且我覺得在書本前半段的某個部分，很貼心教學怎麼正確的幫小寶寶洗澡，更貼心的是居然有附上圖片教學 ! 在每個圖片下都會非常清楚的標示每個步驟應該怎麼進行 ! 還會教新手媽媽怎麼的去餵寶寶母奶，然後還有告訴我們寶寶在每個年齡層應該多補充什麼養分，孩子才會健康快樂的成長。我覺得其實這本書是真的很不錯，很清楚地去了解小孩子身上的所有的構造，去了解小朋友到了什麼年紀可能會有什麼症狀發生，可以讓新手的爸爸媽媽們提早去避免，然後在飲食方面也非常重要，加上好的睡眠品質跟家庭環境，這樣能使寶寶有健康的發育及成長。除了在校的時候要注意很多是以外，長大以後的也很重要，長大以後呢，更在乎的是來自爸媽從小教導小孩的那個想法跟方式價值觀，跟教育了孩子什麼東西，這都攸關小孩在未來一路上的成長，跟出社會和大家的相處方式，溝通模式等等的。看完這本書，讓我對兒科多了點興趣，雖然感覺在兒科會很累，但好像想到能跟一群小朋友相處，就會很開心，所以我在想如果未來有機會，或許我可以試著朝那邊發展看看，感覺也蠻有趣的，讀了護理科，身為護生，就應該多幫自己爭取機會去嘗試，讓自己勇敢踏出一直膽小害怕的那一步。
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