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109暑假作業(慢性阻塞性肺部疾病患者肺部復建之臨床應用及成效 13952 2020-09-07 21:59:07
這篇文章在說明肺部復建對於慢性阻塞性肺部疾病的個案有哪些的幫助，及肺部復建是利用什麼作用機轉及所用的成效如何。
首先看到他的文獻的標題有從簡單的說到複雜的，不會造成比較不了解慢性阻塞性肺部疾病的人看不懂文獻在說明什麼。接著第一個說到肺部復建之組合概念及作用機轉裡面多數護理師就在無形中做了衛教並且教導病人如何改善呼吸困難及避免呼吸肌更加老化的狀況；像是呼吸技巧主要是說噘嘴式呼吸也是有阻塞性呼吸道疾病和呼吸困難中最常教導的呼吸方式。在當中我認為特別不一樣的是運動；它也是肺部復建中最重要的元素，因為在課本的衛教裡會說這類的病人很容易累需要多休息，然後走路是最好的運動，但他這邊並不是強調走路的運動，而是可以做重量訓練及上肢的訓練，過程中也必須給氧氣治療，才可以有效的增加運動耐受力。運動不只可以達到生理上的改善也可以增加個案的自我控制感及增加愉悅度；使個案比較不會認為阻塞性的呼吸道疾病只會惡化無法改善的狀況。衛教必然是在肺部復建中最重要的一環。
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暑假作業-讀書心得 15302 2020-09-07 21:44:59
讀完這本書我覺得每個肌肉都又一定的機率發生抽筋或著是運動傷害 然後運動前都要先做熱身跟拉筋 做的原因是這樣身體慢慢熱比較不會受傷 比如說游泳沒有拉筋很容易在游泳的時候發生抽筋 抽筋很痛腳又痛到伸不直 之後讀到的就是長期運動的運動傷害 比如說長期跑步對膝蓋的傷害及對身體的好處 也有讀到小腿肌腹損傷 損傷的原因是反覆猛烈衝刺及高強度跳躍等等 如何預防受傷 比如美式足球 一定要帶好護具保護自己 自己有個良好的心肺能力及肌力也都是預防傷害的重要因素 籃球的話 就是穿具有支撐性的鞋子畢竟籃球這運動是強烈跳躍及短距離衝刺 打籃球也建議帶個護腕 灌籃及投籃都會用到手腕 也有小腿骨折立即性治療先固定腿部 完全避免腿部乘載體重 及尋求醫療協助 短期治療 用石膏固定腿部等 中期 就是蠻嚴重可能要手術治療 治療後多抬腿 長期 手術恢復期後物理治療師會依個人做個復健表 然後也有多久會完全復原 要看骨折的程度來判斷 如果是手術後 需要6¬到12個月的積極復健才有辦法回復原本的運動 也有很多很特別的名稱像是腔室症候群 脛前疼痛症候群 跟腱炎跟骨後滑囊炎等等 橄欖球足球比較有前十字韌帶損傷發生的原因是碰撞型及接觸型的運動 如果立即發現就要立即處理 要休息 冰敷 壓迫 抬高原則處理 固定膝蓋尋求醫療幫助 如果是輕微 醫師可能會開止痛藥 建議使用腋下拐杖直到疼痛及腫脹感消失 等等等
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暑假作業 14638 2020-09-07 21:40:09
書名:我想傾聽你
作者:洪仲清
出版社:遠流
出版年月:2016年03月
ISBN :978-957-32-7781-1
【本書閱讀後心得感想：
讀完這本書我很喜歡裡面的一些故事，覺得這些故事很貼近在生活周遭的情景，家庭會傷人，在許。多大人的眼裡，結果不好就是不夠努力，大人常常都會說:打你、罵你、都是為了你好。但是打罵真的是為了小孩好嗎?有的石猴也許是讓人記住教訓，但其他時候呢?是不是有可能造成那有小的心靈受到創傷呢。現在科技越來越發達網路成為了生活不可或缺的一部份，有網路的世界雖然可以使資訊快速交流，網路使得我們與身邊的家人和朋友漸漸疏遠，變得就算生活在一起，都不了解對方的想法。我們或許可以試著放下網路和自己身邊的家人和朋友坐下來好好談談，傾聽看看對方內心的想法，然後站在對方的立場去想一想，或許可以改變彼此的關係，變得不再陌生。有時候給對方適時的讚美或許可以讓我們心中看到別人對我們的好，這會讓我們感恩，會讓我們對關係有多一點包容。我們態度先好了，透過 關係，讓對方也好，這樣也許能改變相互的關係。
What文章內容摘要: 努力本身，讓人心安踏實，讓人學習與成長。結果不是不重要而是有沒有那個熱情、願不願意在過程中投入，無愧於當下，這重要的多。對情緒、對人生意義來說，尤其重要。
What學習要點: 讓我們學會傾聽，學會用對方需要的方式去愛。讓我們不忘了自己的分寸， 給雙方輕鬆自在。
Now What反省、思考，與檢視自我: 我覺得我們都該改變自己對人事物的態度，來減少不必要的誤會和爭執，這樣或許可以讓雙方的關係變
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經痛背後有惡魔 15235 2020-09-07 21:38:13
看完這本書後我了解到了許多有關經痛的知識，有時候經痛可能代表你的子宮出問題或生病了常見的有子宮內膜異位、巧克力囊腫、子宮肌腺瘤、子宮肌瘤、卵巢囊腫等問題。經痛這個涵義代表了很多事情，可能有些人認為經痛只要忍一忍就過去了，而不去看醫生，但這個經痛可能是身體傳達給你病變的徵兆！在書裡我看到經痛可以分為原發性經痛和次發性經痛，兩種不同的點有原發性經痛多好發於未生育的年輕女性，而次發現經痛多因疾病引起，而最常引起次發現經痛的有子宮內膜異位，如患有子宮內膜異位要盡快去醫院治療也可以利用經陰道超音波導引抽取巧克力囊腫手術，這種手術時間非常簡短，用短時間除去子宮膜異位的病症，免除身體上的病痛，他容易復發但還是可以多次利用這種手術切除，這種手術對於50歲以後的女性不適用，因為卵巢功能已經衰退，除非是病患主動要求，不然醫生不會主動建議切除子宮及卵巢，而且這子宮膜異位，而且這是具有遺傳性的可能自己所繁衍的下一代也會罹患子宮膜異位，50％是會出現不孕症的，不孕症對於子宮膜異位的患者是困擾的，因為自己沒有辦法生出屬於自己結晶對於女性是可惜的，也有婦女還是可以懷孕的，但在懷孕期間對於孕婦的刺激必須減低，這樣有助於子宮膜異位得不適。
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108學年度暑假作業 14681 2020-09-07 21:20:01
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科 別 護理科
班 級 護三乙
學 號 1075101074 姓 名 林嘉軒
書 名 I 醫師我怎麼了 作 者 市原禎
出 版 社 東販出版 出 版 年 月 2018年 10月
索 書 號 098796 I S B N 978-986-475-894-4
【撰寫心得書名】：
【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：
我第一次看到這種如此淺顯易懂的疾病書籍，可能是因為之前讀病理覺得太複雜所以才覺得這個淺顯易懂??
患者控訴的「疼痛」，很有可能就是來自於某種疾病的副產物。但是對於患者來說，比起幫他們的疾病冠上某個病名，患者應該更希望有人能趕快幫他脫離苦海。除了疾病之外也要記得觀察病徵，看看患者的症狀，這樣才是為患者看診的真正意義。包含從症狀可以了解的事情，或者不能輕易下判斷的事情等，對於往後的生活相當有幫助。所謂的炎症，就是在受傷或是受到細菌攻擊時，身體為了趕走壞東西所產生的反應。出現炎症的地方會變得血流旺盛，聚集嗜中性白血球和淋巴球等細胞來攻擊壞人。另外在血管中裡面，還會發散出稱為發痛物質的東西。當這個發痛物質碰到周圍的神經之後，就會讓人感受到疼痛了。要有效地抑制來自炎症的疼痛，我們可以使用讓身體不會製造發痛物質的藥物，或是就算身體放出了發痛物質，神經也不會有感覺的藥物。這些就是大家一般常見的鎮痛劑（口服藥、貼布等）。若要消除這種來自延展或壓迫等物理刺激的疼痛，第一要件就是先排除這些物理刺激的來源。疾病造成的體溫變化並不會成為身體的疼痛來源。例如當身體因為感染而出現40℃高燒時，全身上下感受到的關節痛其實是來自炎症，或是受到血管擴張的壓迫，與異常高溫引發的疼痛不一樣。
What 文章內容摘要
「了解症狀」，也就是了解導致症狀的「疼痛的本體」。
再從「疼痛的本體」去尋找造成症狀的「疾病」。
所有的醫療人員都應該像這樣傾聽患者的主訴、貼近患者的感覺，
並從「認識症狀，進而探索疾病」，去考慮如何減輕患者的疼痛。
So What 學習要點
以最簡單易懂的方式來說明其原因及機轉。
Now What 反省、思考，與檢視自我
因為是從很容易了解的症狀觀察及診斷等寫起，因此就算當成一般的家庭醫療讀物，在想要傳達自己的症狀給醫師時也很有幫助。
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