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暑假作業(二升三) 14867 2020-09-06 23:56:17
聖母醫護管理專科學校讀書心得學習單
科別 護理科 班級 三己
學號 1075101268 姓名 范品宣
【撰寫心得書名】： 我很溫柔不代表我不回話
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 這本書是教導我們面對語言中的刁難時要如何面對並且迎擊，書裡主要訴說者的對象是女性，因女性在職場、生活的環境較不利，容易被刁難，就可以透過這本書學習到如何使用”說話的藝術”來反擊，印象中最深刻的是有一篇講述”真實做自己”，做自己是要對得起自己的初衷，堅定自己的理念、意圖並鈄過話語、肢體來訴說自己的想法，但傳達理念後一定會有人意見不一、批評，會反駁，我們不能還一直做自己，還是要適度放軟，書裡有一篇是說如何放軟自己並接受他人的批評，接受他人的批評也是需要勇氣的，而前面說過的這本書的主要是對女性訴說，為甚麼呢？是因為作者本身是女性，作者以女性的角度來批評，有一則內容是說社會上的性別歧視，像在實習的時候也有這種例子，一位年紀較大的阿嬤不太相信女醫生的技術，一直嚷嚷著要換醫生，而面對這種場景的女醫生好像也見怪不怪，運用她高超的交際手腕給應付過去了，而看了這麼厚厚的一本書，我覺得我最應該加強自己的地方是要”跟男性學習處變不驚”，在實習的時候老師、學姊總是告訴我太大驚小怪、不夠成熟，的確，我也覺得自己是不夠穩重，不夠給人放心，在改變自己的路途上我覺得最難改變，看完這本書我能更了解並知道要如何調適、改善。
What文章內容摘要:
是以女性視角來說這本書在遇到社會中的暗中刁難要如何用話語來反擊，也教導女性要如何在生活中找到自己的光芒與閃耀點，讓自己成為自己的主角
So What學習要點 :
要跳脫舊有的侷限，認同自己的價值，活出自己生命的意義，成為自己的queen
Now What反省、思考，與檢視自我) :
自己不夠成熟、穩重，也還沒找到生命中的價值，應該是需要更多歷練吧，自己還得更多的進步
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108學年暑假心得 15286 2020-09-06 23:49:56
參、暑假讀書心得格式
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科 別 護理科 班 級 五護二丁
學 號 1085101179 姓 名 吳珮甄
書 名 I 被討厭的勇氣 作 者 岸見一郎、古賀史健
出 版 社 究竟出版社 出 版 年 月 2014 年 11月
索 書 號 082510 I S B N 978-986-137-195-5
【撰寫心得書名】：被討厭的勇氣
【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：讓我最印象深刻的是哲學家提到「所有的煩惱都來自人際關係」這句話引人深思，真的是如此嗎？但仔細思考過後，確實，人與人之間是會互相影響的，以孤單來說，為何會感到孤單？那是因為查覺原本在你周遭的人將你排除在外而感到孤單。很多人都會在意自己的外表形象，當然我也不例外，常常因為自己太胖或不夠高而感到困擾，套入「所有的煩惱都來自人際關係」這個觀念，因為在這社會上並不是只有我一個人，所以就會開始有了「比較」。「害怕比較」是在意外表的原因之一，另一個原因是「自卑感」，哲學家表示自卑感是「主觀」的，以我來說在於我給予我的外表有什麼樣的意義，因為我認為自己不夠瘦且不夠高。雖然客觀事實是不能改變的，但主觀意識可以，所以有時換個角度想會自己輕鬆點。
哲學家也表示「自卑感」是必須的，因為他能使人不斷的進步，所以應該將它轉換為動力，但「自 卑情結」是不好的，是指把自卑感當成某種藉口使用的狀態。這是現代人的通病。像我就時常將「因為我不夠聰明，所以我不想讀書」掛在嘴邊，哲學家說，這是因為我「害怕改變」而不想付出實際的努力，確實不夠聰明只是藉口而已，因為我害怕改變而不想去改變。所以今後我要改變我自己的想法，要有改變現狀的「勇氣」。
這本書推翻了我很多想法，也給了我很多的啟發，也認識了阿德勒這個哲學家，它的論點都深深的影響了我，其中我相當認同「煩惱是來自人際關係」這個論點。今後在生活上我會妥善使用阿德勒的每項論點，它就像心理學的寶典，替我解決未來所遇到人生問題。
What 文章內容摘要：一名慣世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。 他聽聞哲學家主張「世界無比單純,人人都
能幸福」,他決心前來推翻山社區。 這個世界明明模雜混亂哪裡單純了? 如果幸福真的這麼容易,為什曆他會過得
這麼痛苦? 他們始了你來我往的思考與論期。 年輕人以為哲學家不姆是昧於現實的昏庸者, 但是一夜又一夜過去
後, 年輕人反而陷入沉思:世界到底是什麼樣子? 「所謂的自由,就是被別人討厭。」哲學家說。怎曆會這樣?怎麼會
有人想被別人討厭? 想得到真正的自由,又為什麼非得被別人討厭不可呢? 這個世界,究竟是單純,是複雜?
人,到底能不能得到幸福
問題不在於「世界」是什麼樣子, 而在於「你」是什麼樣子。
So What 學習要點：人生本沒有普遍合適的意義,意義都是自己賦予自己 的。人生也不存在目的地,每一個狀態都是完結, 所以,只有此時此刻的努力和充實才是真實的 可抓住的。
Now What 反省、思考，與檢視自我) ：人之所以不幸,並不是因為過去、環境,更不 是能力,而是缺乏『勇氣」,缺乏「獲得幸福的勇 氣」。
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109暑假作業 14782 2020-09-06 23:46:53
暑假讀書心得格式
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科 別 護理科 班 級 護三丁
學 號 1075101179 姓 名 陳奕晴
書 名 I 一個人老後 作 者 上野千鶴子
出 版 社 時報出版 出版 年 月 2015.06.15
索 書 號 618.525 9463 8746 I SBN 9789571362755
【撰寫心得書名】：一個人老後
【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：看了這本書後，可以找到「不會老」的秘訣，老並不可怕，但是要老而安、老而康、老而美、老而無憾、老而快樂與滿足─洪秀柱委員說。這是我在書本裡無意間看見的一句佳評讚譽，雖然此刻的我還無法體會老的感覺，但我可以從這本書中看見很多我不知道但我可以去預防的事情，是不會做出讓自己後悔的事。看完本書後，除去我們對於一個人向來的疑惑與恐懼，人生有很多不同的選擇，無論做什麼樣的抉擇，都應該要快樂的享受。然而教導我們「如何一個人過生活的想像與準備」，就像是聖嚴法師帶來的啟思：「面對它、接受它、處理它、放下它。」希望不結婚的人能夠快
樂，結婚的人也能夠得到應得的快樂。這是一本每個人都必做的功課。
下流老人 :
下流老人的生活狀況大家可想而知，我就不用多說，比如沒錢吃飯、沒錢看病吃藥、沒親友接濟照顧、孤單、貧病交迫，過著沒有溫飽，沒有尊嚴的生活。我們為什麼存錢？因為以後需要的時候可以用到吧。那要存多少才夠？估計這個世界上沒有人可以給個正確的數字，當然連政府也都給不了，我們又何以算出我們未來需要多少才能維持最基本的生活品質，同時還要照顧小孩或父母。老年人口增加、貧窮問題嚴重加上長照政策、年金制度的不健全，讓我們必須及早準備老後的生活。
為了老年的生活著想，現在可以先做的是先了解老人福利制度、準備額外醫療開銷、讓自己活得健康，除了上述幾樣之外，人際關係也是非常重要的一環。親朋好友要常連絡，一起做些有益身心的活動，例如健行散步、打太極拳、讀讀書唱唱詩歌才不會變成孤單老人，整天坐在電視機前被電
視看。
What 文章內容摘要
活到老學到老
So What 學習要點
要一直學習部段的訓練自己
Now What 反省、思考，與檢視自我)
我要好好學習
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109暑假作業 14783 2020-09-06 23:40:37
參、暑假讀書心得格式
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科 別 護理科 班 級 護二丁
學 號 1075101180 姓 名 蕭憶婷
書 名 I 老人護理學 作 者 胡月娟
出 版 社 新北京開發 出版 年 月 2011
索 書 號 B4198244774 I SBN 9789862365571
【撰寫心得書名】：
【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：
這本書在講老了之後有很多該注意的，老人照護是現在全球非常關注的議題，因為老化是每個人的必經過程，刻板印象都是老了之後就什麼都不能做，但我們現在可以透過很多方式使老人更活潑，這也是老人護理很關鍵的一環。人老了之後很多方面都會退化而且在記憶方面會更加的明顯，現在很多人老了後都得帕金森氏症，所以我們就要去找出怎麼樣可以讓老人的記憶退化更減緩。行動也會減緩，在做事及其他方面都來的不方便，而且要很小心老人跌倒，老人跌倒是很嚴重的問題，而且會造成很大的傷害，要更加地注意小心。還有聽力的部分，老了之後都會重聽，所以我們要更有細心地去跟他們講話。看到這麼多的老人在行動上和其他方面上都有困難，就會去幫助他，因為小的時候也是他們照顧我們長大的，現在換他們有不方便換我們要去照顧他們，我們可以在他們走路時去攙扶他們，還有可以多陪伴他們多跟他們聊天，他們這樣就會很開心了，老人真的很需要陪伴照護，我們能做多少就做多少，不要讓他們感到孤獨感，很多人沒有時間就會把家中長輩送往養老院，我覺得有好有壞，畢竟有人可以照顧他們，也不會孤單，但是老人還是希望自己的家人可以陪伴，家人是非常重要的角色，所以我們要趁他們還沒老化的時候多陪陪他們。
What 文章內容摘要：
這本書在講如何照顧老人，老人老後記憶力、行動、聽力，都會漸漸退化，還有很多該注意的地方隨時都要小心尤其是跌倒，老人非常需要照顧，家人的陪伴是最重要的。
So What 學習要點：
我們要學習在老人有需要的時候幫助他，像是老人走路時可以攙扶他，重聽時就大點生多講幾次，要很有耐心。
Now What 反省、思考，與檢視自我) ：
有時在路上都會遇到一些老人，看到他們有困難就會想去幫忙，我們現在有能力就可以多照顧他們。
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108學年度暑假閱讀心得 15241 2020-09-06 23:35:45
讀書心得學習單
科 別:護理科
班級:護一丙
學號:1085101134
姓名:范紜禎
書名:追逐奇蹟
作者:約翰.克勞利 / 肯恩.柯森
出 版 社:天下雜誌股份有限公司
出版年月:2010年05月
索 書 號:070060
ISBN:978-98-241-146-9
【撰寫心得書名 】:追逐奇蹟
【本書閱讀心得感想(至少500字)】：
What 文章內容摘要
這本書記錄了克勞利家庭的生命軌跡，用平實的語言述說有笑有淚的生活點滴。在克勞利夫婦得知自己的孩子──梅根、派崔克患有罕見的遺傳疾病「龐貝氏症」時，他們並沒有放棄，反而是接納一切，和孩子一起打這場仗來對抗病魔，為了探尋有效的療法，即使過程跌跌撞撞，歷經許多失敗，他們還是不放棄任何的希望，堅持用行動來創造奇蹟！
So What學習要點
克勞利夫婦為了延續兩個孩子的生命，費盡心力地尋找一線生機，終能使孩子存活下來的過程，讓我學習到「永不放棄」是每個人生命中不可或缺的精神，就如書上說的一句話：「成功並非不可更改，失敗並非無可挽回：堅持下去的勇氣才是最重要的。」
Now What 反省、思考，與檢視自我
這本書主要是在描述一對夫妻約翰•克勞利和艾玲生下了兩個患有罕見遺傳疾病「龐貝氏症」的孩子，他們缺乏了某種可以分解肝醣的酵素，所以肌肉會無力，要靠呼吸器才能呼吸。而他們努力的戰勝逆境，記錄了一段他們和孩子對抗病魔的心路歷程，讓我們可以從中學習到「永不放棄」的精神。
「一個人顯現的力量和決心愈大，他就擁有更多的力量和決心」這是本書中我最喜歡的一句話。當一個人有了更多的力量和決心，那就更有可能創造奇蹟，每個人都有能力去創造奇蹟，只要有決心和毅力，任何困難都可以克服，值得我們學習。這本書還有一個特別吸引我的一點，就是患有龐貝氏症的梅根，她有著「不認輸」的精神，認為自己也可以和正常人一樣，或許有些人會覺得她自不量力，明明不可能做到，但卻還是想去做，換做是我，我可能一開始就放棄了。雖然要付出很多心力，但是她還是選擇了去努力，有時候眼光要放遠一點，不要只看眼前的這些，把疾病看成已經無法解決的問題，這樣只會拖累自己和身邊所有關心你的人，懂得去改變想法和心態的人，就有可能是創造奇蹟的人。
克勞利一家人不向命運低頭的生命歷程，我感受到家人之間愛與扶持的重要，家庭需要每個人用心經營，真心付出，在患難中才能成為我們的避風港，使自己有勇氣面對外頭的大風大浪，即便是波濤洶湧的海上，只要有家人的鼓勵與陪伴，也能安然度過，化險為夷。
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