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108學年暑假心得 15286 2020-09-06 23:49:56
參、暑假讀書心得格式
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科 別 護理科 班 級 五護二丁
學 號 1085101179 姓 名 吳珮甄
書 名 I 被討厭的勇氣 作 者 岸見一郎、古賀史健
出 版 社 究竟出版社 出 版 年 月 2014 年 11月
索 書 號 082510 I S B N 978-986-137-195-5
【撰寫心得書名】：被討厭的勇氣
【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：讓我最印象深刻的是哲學家提到「所有的煩惱都來自人際關係」這句話引人深思，真的是如此嗎？但仔細思考過後，確實，人與人之間是會互相影響的，以孤單來說，為何會感到孤單？那是因為查覺原本在你周遭的人將你排除在外而感到孤單。很多人都會在意自己的外表形象，當然我也不例外，常常因為自己太胖或不夠高而感到困擾，套入「所有的煩惱都來自人際關係」這個觀念，因為在這社會上並不是只有我一個人，所以就會開始有了「比較」。「害怕比較」是在意外表的原因之一，另一個原因是「自卑感」，哲學家表示自卑感是「主觀」的，以我來說在於我給予我的外表有什麼樣的意義，因為我認為自己不夠瘦且不夠高。雖然客觀事實是不能改變的，但主觀意識可以，所以有時換個角度想會自己輕鬆點。
哲學家也表示「自卑感」是必須的，因為他能使人不斷的進步，所以應該將它轉換為動力，但「自 卑情結」是不好的，是指把自卑感當成某種藉口使用的狀態。這是現代人的通病。像我就時常將「因為我不夠聰明，所以我不想讀書」掛在嘴邊，哲學家說，這是因為我「害怕改變」而不想付出實際的努力，確實不夠聰明只是藉口而已，因為我害怕改變而不想去改變。所以今後我要改變我自己的想法，要有改變現狀的「勇氣」。
這本書推翻了我很多想法，也給了我很多的啟發，也認識了阿德勒這個哲學家，它的論點都深深的影響了我，其中我相當認同「煩惱是來自人際關係」這個論點。今後在生活上我會妥善使用阿德勒的每項論點，它就像心理學的寶典，替我解決未來所遇到人生問題。
What 文章內容摘要：一名慣世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。 他聽聞哲學家主張「世界無比單純,人人都
能幸福」,他決心前來推翻山社區。 這個世界明明模雜混亂哪裡單純了? 如果幸福真的這麼容易,為什曆他會過得
這麼痛苦? 他們始了你來我往的思考與論期。 年輕人以為哲學家不姆是昧於現實的昏庸者, 但是一夜又一夜過去
後, 年輕人反而陷入沉思:世界到底是什麼樣子? 「所謂的自由,就是被別人討厭。」哲學家說。怎曆會這樣?怎麼會
有人想被別人討厭? 想得到真正的自由,又為什麼非得被別人討厭不可呢? 這個世界,究竟是單純,是複雜?
人,到底能不能得到幸福
問題不在於「世界」是什麼樣子, 而在於「你」是什麼樣子。
So What 學習要點：人生本沒有普遍合適的意義,意義都是自己賦予自己 的。人生也不存在目的地,每一個狀態都是完結, 所以,只有此時此刻的努力和充實才是真實的 可抓住的。
Now What 反省、思考，與檢視自我) ：人之所以不幸,並不是因為過去、環境,更不 是能力,而是缺乏『勇氣」,缺乏「獲得幸福的勇 氣」。
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109暑假作業 14782 2020-09-06 23:46:53
暑假讀書心得格式
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科 別 護理科 班 級 護三丁
學 號 1075101179 姓 名 陳奕晴
書 名 I 一個人老後 作 者 上野千鶴子
出 版 社 時報出版 出版 年 月 2015.06.15
索 書 號 618.525 9463 8746 I SBN 9789571362755
【撰寫心得書名】：一個人老後
【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：看了這本書後，可以找到「不會老」的秘訣，老並不可怕，但是要老而安、老而康、老而美、老而無憾、老而快樂與滿足─洪秀柱委員說。這是我在書本裡無意間看見的一句佳評讚譽，雖然此刻的我還無法體會老的感覺，但我可以從這本書中看見很多我不知道但我可以去預防的事情，是不會做出讓自己後悔的事。看完本書後，除去我們對於一個人向來的疑惑與恐懼，人生有很多不同的選擇，無論做什麼樣的抉擇，都應該要快樂的享受。然而教導我們「如何一個人過生活的想像與準備」，就像是聖嚴法師帶來的啟思：「面對它、接受它、處理它、放下它。」希望不結婚的人能夠快
樂，結婚的人也能夠得到應得的快樂。這是一本每個人都必做的功課。
下流老人 :
下流老人的生活狀況大家可想而知，我就不用多說，比如沒錢吃飯、沒錢看病吃藥、沒親友接濟照顧、孤單、貧病交迫，過著沒有溫飽，沒有尊嚴的生活。我們為什麼存錢？因為以後需要的時候可以用到吧。那要存多少才夠？估計這個世界上沒有人可以給個正確的數字，當然連政府也都給不了，我們又何以算出我們未來需要多少才能維持最基本的生活品質，同時還要照顧小孩或父母。老年人口增加、貧窮問題嚴重加上長照政策、年金制度的不健全，讓我們必須及早準備老後的生活。
為了老年的生活著想，現在可以先做的是先了解老人福利制度、準備額外醫療開銷、讓自己活得健康，除了上述幾樣之外，人際關係也是非常重要的一環。親朋好友要常連絡，一起做些有益身心的活動，例如健行散步、打太極拳、讀讀書唱唱詩歌才不會變成孤單老人，整天坐在電視機前被電
視看。
What 文章內容摘要
活到老學到老
So What 學習要點
要一直學習部段的訓練自己
Now What 反省、思考，與檢視自我)
我要好好學習
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109暑假作業 14783 2020-09-06 23:40:37
參、暑假讀書心得格式
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科 別 護理科 班 級 護二丁
學 號 1075101180 姓 名 蕭憶婷
書 名 I 老人護理學 作 者 胡月娟
出 版 社 新北京開發 出版 年 月 2011
索 書 號 B4198244774 I SBN 9789862365571
【撰寫心得書名】：
【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：
這本書在講老了之後有很多該注意的，老人照護是現在全球非常關注的議題，因為老化是每個人的必經過程，刻板印象都是老了之後就什麼都不能做，但我們現在可以透過很多方式使老人更活潑，這也是老人護理很關鍵的一環。人老了之後很多方面都會退化而且在記憶方面會更加的明顯，現在很多人老了後都得帕金森氏症，所以我們就要去找出怎麼樣可以讓老人的記憶退化更減緩。行動也會減緩，在做事及其他方面都來的不方便，而且要很小心老人跌倒，老人跌倒是很嚴重的問題，而且會造成很大的傷害，要更加地注意小心。還有聽力的部分，老了之後都會重聽，所以我們要更有細心地去跟他們講話。看到這麼多的老人在行動上和其他方面上都有困難，就會去幫助他，因為小的時候也是他們照顧我們長大的，現在換他們有不方便換我們要去照顧他們，我們可以在他們走路時去攙扶他們，還有可以多陪伴他們多跟他們聊天，他們這樣就會很開心了，老人真的很需要陪伴照護，我們能做多少就做多少，不要讓他們感到孤獨感，很多人沒有時間就會把家中長輩送往養老院，我覺得有好有壞，畢竟有人可以照顧他們，也不會孤單，但是老人還是希望自己的家人可以陪伴，家人是非常重要的角色，所以我們要趁他們還沒老化的時候多陪陪他們。
What 文章內容摘要：
這本書在講如何照顧老人，老人老後記憶力、行動、聽力，都會漸漸退化，還有很多該注意的地方隨時都要小心尤其是跌倒，老人非常需要照顧，家人的陪伴是最重要的。
So What 學習要點：
我們要學習在老人有需要的時候幫助他，像是老人走路時可以攙扶他，重聽時就大點生多講幾次，要很有耐心。
Now What 反省、思考，與檢視自我) ：
有時在路上都會遇到一些老人，看到他們有困難就會想去幫忙，我們現在有能力就可以多照顧他們。
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108學年度暑假閱讀心得 15241 2020-09-06 23:35:45
讀書心得學習單
科 別:護理科
班級:護一丙
學號:1085101134
姓名:范紜禎
書名:追逐奇蹟
作者:約翰.克勞利 / 肯恩.柯森
出 版 社:天下雜誌股份有限公司
出版年月:2010年05月
索 書 號:070060
ISBN:978-98-241-146-9
【撰寫心得書名 】:追逐奇蹟
【本書閱讀心得感想(至少500字)】：
What 文章內容摘要
這本書記錄了克勞利家庭的生命軌跡，用平實的語言述說有笑有淚的生活點滴。在克勞利夫婦得知自己的孩子──梅根、派崔克患有罕見的遺傳疾病「龐貝氏症」時，他們並沒有放棄，反而是接納一切，和孩子一起打這場仗來對抗病魔，為了探尋有效的療法，即使過程跌跌撞撞，歷經許多失敗，他們還是不放棄任何的希望，堅持用行動來創造奇蹟！
So What學習要點
克勞利夫婦為了延續兩個孩子的生命，費盡心力地尋找一線生機，終能使孩子存活下來的過程，讓我學習到「永不放棄」是每個人生命中不可或缺的精神，就如書上說的一句話：「成功並非不可更改，失敗並非無可挽回：堅持下去的勇氣才是最重要的。」
Now What 反省、思考，與檢視自我
這本書主要是在描述一對夫妻約翰•克勞利和艾玲生下了兩個患有罕見遺傳疾病「龐貝氏症」的孩子，他們缺乏了某種可以分解肝醣的酵素，所以肌肉會無力，要靠呼吸器才能呼吸。而他們努力的戰勝逆境，記錄了一段他們和孩子對抗病魔的心路歷程，讓我們可以從中學習到「永不放棄」的精神。
「一個人顯現的力量和決心愈大，他就擁有更多的力量和決心」這是本書中我最喜歡的一句話。當一個人有了更多的力量和決心，那就更有可能創造奇蹟，每個人都有能力去創造奇蹟，只要有決心和毅力，任何困難都可以克服，值得我們學習。這本書還有一個特別吸引我的一點，就是患有龐貝氏症的梅根，她有著「不認輸」的精神，認為自己也可以和正常人一樣，或許有些人會覺得她自不量力，明明不可能做到，但卻還是想去做，換做是我，我可能一開始就放棄了。雖然要付出很多心力，但是她還是選擇了去努力，有時候眼光要放遠一點，不要只看眼前的這些，把疾病看成已經無法解決的問題，這樣只會拖累自己和身邊所有關心你的人，懂得去改變想法和心態的人，就有可能是創造奇蹟的人。
克勞利一家人不向命運低頭的生命歷程，我感受到家人之間愛與扶持的重要，家庭需要每個人用心經營，真心付出，在患難中才能成為我們的避風港，使自己有勇氣面對外頭的大風大浪，即便是波濤洶湧的海上，只要有家人的鼓勵與陪伴，也能安然度過，化險為夷。
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暑假作業 14639 2020-09-06 23:25:08
書名：笑容是這個世界最大的貢獻
作者：李憶雯
出版社：布克文化
出版年月：2020年6月
ISBN：978-986-5405-68-7
[本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：看完這本書後，我覺得人生忽然充滿了意義，因為這本書內每頁都是寫著類似名詞解釋的文字，而且整本看完後覺得這位作者寫的名詞解釋超適合的，所以會是一本我很推薦的一本書，很適合在脾氣來的時候看看幾頁知道一些人生大道理後，或許氣就消了也就不會再做出任何傻事導致無法挽回了，很好奇作者做這本書的時候是經歷了多少故事、經過多少時間的領悟，才能寫出這本書的外表看似平凡卻是這麼有學問的一本書，這本書依照類型分成八種類型，所以你可以依照你的需求去找到想要的答案，像我在第五類型自身幸福在修行中找到對得起自己這句，它下面就有寫了一些關於這句的解釋，我覺得作者寫的都超貼切生活的，作者的生命充滿著會令人心痛掉淚的故事，但我們看見她時，卻會被她洋溢著幸福的笑容與容顏吸引著，但在這些苦難的故事裡，我們可以看見作者如何不向命運低頭活出生命的燦爛，現在這個世代，已經有很多人無法專心的閱讀完長篇的文章，但是每當我們遇到每一件事情的時候，都希望能夠有人給我們一個指引的方向，當我們又不好意思問朋友時，就可以拿出這本書隨便翻一頁或許就會得到我需要的答案了，這本書就是有點類似生命解答書，希望這本書之後在任何地方都能給我很好的指引。
What 文章內容摘要:人世間沒有人平白無故需要對你好，而你是否曾經珍惜過、愛護過? 還是傷害過呢?如果你愛過，是否真心認錯，願意主動努力去挽回這份錯過的愛情?讓這一生不留下遺憾。
So What 學習要點:它讓我們知道如何學會愛這件事，甚麼樣子的愛值得我們去努力，讓我們可以思考關於愛情這個每個人都會遇到的課題。
Now What 反省、思考，與檢視自我):在愛情這段路上可能會被騙也可能被照顧著寵著，所以說一路走來也是跌跌撞撞的，原本不瞭解為甚麼會遭遇這些事，但現在看過這本書後就了解了，我只能把壞的經驗當作教訓犯了一次傻就會再去犯一次了，如果是甜蜜的回憶的話，就把它當成美好的經驗，下次再遇到愛情的話就跟這次一樣好好的對待對象，這樣也才能好好的珍惜他。
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