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108年暑假讀書心得報告 15115 2020-09-04 01:26:21
聖母醫護管理專科學校讀書心得學習單
科 別 護理科 班 級 護一甲
學 號 1085101008 姓 名 陳思伶
書名 葵照護Aoi Care:小規模多機能+自立支援，讓人信賴的社區型新照護模式 作者 森田洋之
加藤忠相著 陳湘媮譯
出版社 太雅 出版年月 2018年
索書號 B 544.85 4633 2018 ISBN 9789863362463
【撰寫心得書名】：
社區照護機構對社區老人的幫忙及照顧
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
讀完本書可以更加瞭解老人社區照護，而且看完他們對老人照護的經驗分享可以知道社區照護的難處，要更好的照顧社區老人不只要有良好的設備來保護他們也需要擁有優良得照護人員來照顧社區老人的生活起居，更重要的是人跟人之間的真情流露朝夕相處的感情，在我的認知中現在社區老人越來越多，因為大家都會為了工作而離開故鄉，也沒有很多時間來看望自己的父母這時社區照護機構真的很重要，不但可以以兒子女兒的身分來陪伴社區老人也能給予社區老人更多的照顧，但是這不代表說社區老人完全不需要自己孩子的陪伴，在我一開始還沒讀這本書之前我想的是如果有自己的兒女陪在身邊為甚麼還有老人獨居的問題，看完這本書之後我依舊沒有任何改變，因為我認為這也是原因之一，而且是滿嚴重的原因，所以不管有沒有社區機構照護我也覺得這些社區老人的孩子們應該常常多撥出一些時間返鄉看看自己的父母，回到主題我個人認為老人社區照護是一件很好的事，因為不但可以讓我們這些不太了解的人學習一些照顧老人的方法，也能知道社區老人的真正需求。我以後或許也有可能會接觸到老人照護這一部分，所以這也是讓我提前認識及熟悉社區老人照護。我很喜歡跟老人家一起聊天聽他們分享自己年輕時的趣事，這是我們無法體驗可是卻可以一起分享的美好回憶，以後如果我能觸及這一個領域的話我會一定會很開心。
What文章內容摘要
敘述老人社區照護的重點，寫出老人社區照護的困難點及好處，如何對社區老人的照護有更好的方法及改善，以及對老人照護的經驗分享。
So What學習要點
學習對老人如何有更好的照護，學習人與人之間的互相幫助及照顧。
Now What反省、思考，與檢視自我
未來如果有接觸到老人社區照護我想我可能會很辛苦，因為我身形太小可能沒辦法給老人家很好的照顧但我一定會付出百分之百的努力好好地投入老人照護中。
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108學年度暑假讀書心得 15219 2020-09-03 23:18:57
.科別 護理科 班級 護二丙
學號 1085101112 姓名 楊騏栯
書名I 啊~請張嘴 作者 張草
出版社 皇冠文化出版有限公司 出版年月 2016年 8 月
索書號 099050 ISBN
【撰寫心得書名】：啊~請張嘴
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
如果人生中有最害怕的事，那看牙齒一定名列前茅。
相信許多人在小時候一定經歷過蛀牙、換牙的過程，而最常聽到媽媽在牙醫師面前說的話就是: 「她
牙齒蛀光光了，都拔掉算了啦!」可能就是從這時候開始恐懼看牙醫的吧!通過這本書讓我知道其實我
們都是被嚇大的，看牙醫根本沒有爸爸媽媽說的那麼恐怖，有時候只是補牙或檢查牙齒而已幾乎是沒
感覺的。
看了這本書後發現作者其實就是個牙醫，他非常了解被小孩子恐懼的感覺，所以在給第一次看診的小
病人檢查時會先介紹「牙醫三寶」，首先要把口鏡伸入孩子口中前就跟他說:「你看，你有一面鏡子，
我也有一面小鏡子。你的嘴巴裡很暗，要開燈才看的到，接著我用小鏡子放進你嘴裡就可以看到那些
看不到的地方啦。」這時小孩的嘴裡已經積滿了許多口水，接著對他說:「你的嘴巴很多口水了喔，
來來，讓姊姊幫你吸掉口水，吸水管來了。」最後只要讓小孩接受高速手機也就是最困難的一段，這
樣一來整個治療程序就會變得很簡單，他指著高速手機鑽真閃閃發光的末端對小孩說:「這是鑽石喔，
叔叔要用鑽石來磨掉牙齒上黑黑的東西，這樣比較快，嘴巴也不用張那麼久了」這樣一來整個治療程序不但完成了，還讓小孩不會懼怕看牙醫。
只要是人都會有恐懼的東西，只要你能用另一個角度來看它的話，或許其實沒有你想像的那麼恐怖，
就像看牙一樣只要有正確的觀念每個人都可以輕鬆地擁有健康漂亮的牙齒!
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心得作業 (108二下) 14777 2020-09-03 22:53:31
書名:照亮憂鬱黑洞的一束光
What文章內容摘要: 這本書在講作者在18歲時，吞下人生的第一顆抗憂鬱劑。作者
吃了這抗憂鬱藥有一段時間去，看了醫生同樣的藥作者也就吃，沒有什麼疑問，變得
好像沒有那麼憂鬱了，但藥物會帶來副作用，作者胖很多、汗也流很多。但過了幾個月
作者還是會感到悲傷，只好求助醫生，決定調高劑量。作者整個20歲2開頭就靠藥物
這樣過去了。又過了一段時間，又開始悲傷了，醫生開了比之前的藥劑量更高，作者
一次比一次胖。服藥了幾年後，治療師說: 我看你還是憂鬱呀 又繼續說: 你常常都是
憂鬱的，跟你服藥前的描述沒有差太多。到了30歲出頭，作者突然了解，吃再怎麼高
的劑量，抗憂鬱藥物都壓不住自己的悲傷，作者想了解為何服用抗憂鬱藥物還是會憂鬱
還有怎麼會多出這麼多明顯感覺憂鬱嚴重焦慮的人。
So what學習要點: 在這本書學到，憂鬱藥物就像毒品一樣，藥物很像會阻斷你許多的
情緒。阻斷了不代表不見，反而是在累積更大量負面情緒之後反噬。
當你壓抑了該有的情緒，但事件持續困擾你，那麼不吃藥的那天會如何？可能就會像
火山一樣一次爆發出來。作者拜訪了許多科學家，也查閱了大量的研究
他發現，許多藥物不但沒有療效，甚至還有許多副作用，反映出人們就算知道可能吃
這個藥沒有效果，但還是矇著眼試著相信，可能也覺得不相信，好像就沒救了。
許多人認為憂鬱和焦慮是大腦的問題，卻沒有想到是生活出了問題。在書中也有說到
，最容易產生憂鬱和焦慮的三大要點:重大變故、長期壓力、不安全感。
看完這本書，讓我知道面對憂鬱症患者時，可以知道怎麼跟他們溝通，或是給予適當
的關心。
Now what 反省、思考，與檢視自我: 在這本書有作者和醫生跟病人的溝通，例如:
解釋用藥、用藥情況，書裡有個醫生沒有利用溝通或聊天中，去詢問病人的用藥情
況，只問說那要不要幫你調高抗憂鬱劑的量。則書中另一個醫生對作者說:在我看來其
實你還是憂鬱的，跟服藥前沒有什麼改善。這兩個醫生比較來看，第二個溝通是比較
良好的，因為他有把問題提出來，第一個醫生的溝通就沒有比較好。
我要學習的是 怎麼跟病人有良好的溝通，跟家屬的答覆及交流的好不好 ，這很重要
。
心得:這本書讓我更了解遇到憂鬱症會得的原因，跟怎麼去溝通。我覺得照顧病人
不是做做技術、給藥，這樣冷冷的，幾句早安打招呼、關心，有些病人會感受到被
關心照顧的感覺，雖然可能會有少數的病人不會理你，也沒關係啊，自己也會不吃虧
。病人也是需要被關心的，即使護理人員在忙，在做技術的過程中，其實就可以去利
用聊天的方式知道病人的狀況，也建立了良好溝通的橋樑。
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101學年度暑假讀書心得 15176 2020-09-03 22:51:58
參、暑假讀書心得格式
聖母醫護管理專科學校讀書心得學習單
科 別 護理科 班 級 護二乙
學 號 1085101069 姓 名 李鈳翰
【撰寫心得書名】：
健康速配—物理治療有絕招 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
從本書中看到了許多瓊鈺老師在職場場面臨到的事件,在這麼多的小故事中,有一則故事令我印象
深刻,在故事中有一個老年癡呆的病患 原本並不是卓瓊鈺老師的病患,但在後來因為從自家公寓跌
倒,接受了人工關節置換而轉為卓瓊鈺的病患,以往在醫院遇到那位病患,時常會跑到卓瓊鈺老師面前說:
「I love you.」然後再卓瓊鈺老師的臉上啄兩晃,但因為剛換上人工關節,所以病患的活動會有所限制,就無
法像以往一樣到處走動,因此病患常常會不配合治療,像是卓瓊鈺老師常常對病患強調說:「絕對不可以在
治療階段蹺二郎腿,也絕對不可以彎下腰去取物」,但病患卻完全沒有聽進去,且每當冰換要被架進物理治療室做
復健時,總是千萬個不願意,不斷的重複著:「我不知道你們要對我做甚麼?」,偶爾心情好的時候則會和卓瓊
鈺老師憶起數著一.二.三.四,但在大部分時間裡配合度幾乎為零, 卓瓊鈺老師只好讓全醫院的團隊都參予此計
畫,因為亦有疏失所有的努力就會化為泡沫,得重來,好幾次在治療時病患甚至說:「我要殺了妳」,也讓卓
瓊鈺老師受到不少驚嚇,好到最後病患的腳終於痊癒了,又開始對卓瓊鈺老師說親愛的。
從這一篇小故事中我發現在幫病患治療時總會遇到許多的困難,但當你度過這個困難後將會從中得到成
就感。
What文章內容摘要 :
內容主要表示卓瓊鈺老師在美國及台灣的臨床工作站點的點點滴滴
So What學習要點
從卓瓊鈺的臨床紀錄故事中去更加遼解未來的生涯規範.使生崖的意義有所啟示
Now What反省、思考，與檢視自我)
在這本書中有許多的小故事都是卓瓊鈺老師在職場上發生過的,篇也沒有非常多的字,的確可以讓我
從中提早對於職場有更多的認知,增加對於病患的耐心等。
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108學年度暑假讀書心得 15124 2020-09-03 22:46:02
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科 別 護理科
班 級 護二甲
學 號 1085101017
姓 名 林雅蘭
書 名 I 皮膚的話
作 者 孫啟璟
出 版 社 吳氏總經銷
出 版 年 月 2005年
索 書 號 B415.78333
I S B N 9576343365
【撰寫心得書名】：皮膚的話
【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：讀了這本書之後，又收穫了更多關於皮膚的醫學知識。作者及很多皮膚科的醫師很詳細地總結人體皮膚的各類事項，從剛開始的認識皮膚到毛髮以及及汗腺，再到認識皮膚癢，常見的皮膚病，到最後的保養與美容。這些都讓我重新認識了一遍人體皮膚的奧妙。在日常生活中，皮膚勤懇地負責保護身體免受周遭各方面因素的干擾，但也需要我們自己的悉心照顧。先從皮膚癢來說，以癢為名的皮膚病比如：夏季皮癢症，冬季皮癢症，結節性癢疹。這些症狀最忌諱的就是用手抓，書中也寫到：抓不好病，卻能抓成病。但癢又不許抓，怎麼辦？書中也有舉了例子：最常見的藥敷，以及可以輕輕拍打癢處，但保持鎮定的心態也是蠻重要的。
皮膚在季節上的兩極化，無非就是一個叫夏天一個叫冬天，皮膚很多變，很多皮膚病也都竄出來。夏天最難纏的疿子，在台灣這亞熱帶生活的人，幾乎都跟「疿子」打過交道。在炎熱的環境長久出汗，長出小小的晶瑩水泡，有時候會一片潮紅，上面密密麻麻的小粒子，還伴著難受的刺痛感。一般人都習慣叫「疿子」，綜合來說應該稱為「汗疹」。冬天最難纏的疥瘡，由疥蟲所導致，它是很小的蟲子肉眼不可見，常“築巢”在貼身衣物、棉被、毛毯等處。凡是被它纏上，全身會變得奇癢無比，尤其是是冬天躲在暖和和的被子裡，疥蟲就悄咪咪的鑽出來。想祛除它的方法就是多曬被子，貼身衣服沾染上用50度的開水燙五分鐘就足以殺死疥蟲。
青春期最煩惱的就是會長青春痘，引起青春痘的最大兩病灶分別是一種叫「面皰」，通俗來說就是黑頭和白頭；另外一種叫作「痤瘡」。形成青春痘有八大原因1.遺傳2.皮脂腺3.內分泌4.細菌5.飲食6.氣候7.情緒8.敷面物。雖然這些都是日常生活會碰到的元兇，但預防方法也很簡單：1.注意飲食，要信守「甜，油，辣少吃」。但凡事也總有例外，有些人吃巧克力，可可，咖啡，奶油冰淇淋都會引起痘痘的生長。2.面部保養，注意面部清潔，以防黑頭找上門來和一些化妝品的危害。長出來的痘痘和黑頭仿佛有魔力般吸引著你去擠它，但也就是一時爽快，後果會導致膿散開，使病灶散開然後再留下疤痕。3.要是發炎的太嚴重要按時就醫，以藥物治療，阻止細菌繁殖，保護皮膚。
最後的保養和美容，人類的皮膚隨著年齡逐漸老化長皺紋、變乾、變薄、萎縮。保養品毅然很重要，但隨著時代的變遷，保養品和化妝品越來越多元化，尋找適合自己的保養品越來越難，不適合自己的容易引起皮膚過敏、發炎。化妝品對皮膚印象最基本的有四點：溫度、酸鹼度、鹼中和能力及發汗四項。除了化妝品外還要日常防曬，除了防止皮膚變黑，長時間在太陽下暴曬，會導致皮膚曬傷，嚴重還會中暑。皮膚是人體抗爭環境壞因素的重大功臣，現今的年代都是工業化，不止是影響皮膚，對我們整個人體都有著重大的影響，所以我們要多學護膚知識預防皮膚病發生。
What 文章內容摘要
解析人類皮膚知識，生活中常見的皮膚病總結，以及日常保養。
So What 學習要點
了解更多皮膚知識以及皮膚病和預防方法。
Now What 反省、思考，與檢視自我)
應該多了解關於皮膚的知識，在日常生活中能運用這些知識，好好保護自己的皮膚及預防皮膚病。
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