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112暑假作業 16056 2023-09-11 22:46:50
許多人在心理學的觀念裡獲益，同時也有許多人在了解心理學後感到困惑和惶恐，因為這些觀點來
自深植於我們過去的經驗、內心的文化架構及與世界相處的互動方式。而這本《也許你該找人聊
聊》最特別之處在於，作者蘿蕊・葛利布（Lori Gottlieb）除了將自己當心理諮商師時觸動人心的
故事分享出來外，也把自己經歷到的人生重大轉折、陷入低潮後去找其他心理醫師諮詢的故事描繪
出來。閱讀此書就好比在看一本小說，彷彿能感受到自己就是諮商室裡的一員。聽著病人訴說自己
的困境，協助他們卸下心牆，勇敢理解自己及克服即將要面對的核心議題。整本書的故事發展以五
位主角為主，其中四位是作者所諮詢的對象，有的人即將步入生命尾聲、有的人為疾病所苦；有的
人則是對自己生命感到沮喪。她在患者身上看見自己的影子，服下自己開出的處方箋，坦誠地與讀
者分享，即便是身為心理師的她，亦如同自己的病人般，同樣需要尋求他人協助。有趣的是，當作
者談到自己決定尋求諮商師協助時，一連串內心的糾結與篩選方式油然而生。除了擔心尋求專業協
助時，會受到旁人質疑的眼光；也明白需要避開「雙重關係」的諮商倫理原則，亦即不能治療生活
圈裡的任何人，也不能接受他們的治療。我們生而為人最可貴的特質之一，就是我們會尋求生命的「意義」，同時也渴望在群體裡被認同，如同書中所說，心理諮商師做的不是人格移植，而是協助修磨個性的稜角，讓病人在心理治療後的情緒反應不再那麼激烈、態度不再如此嚴苛，也更能以開放的心境接納別人。
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111暑假作業 16077 2023-09-11 20:13:22
聖母醫護管理專科學校
112學年度護理科暑假作業心得報告
班級/學號：護二甲
學生姓名：田珮璇
閱讀書目1 閱讀書目1
書名 刻意失戀 非暴力溝通
作者 李介文 馬歇爾·盧森堡
出版社 天下文化 光啟文化
出版日期/版次 2020/02/27 2019/08/01
【自訂一主題】：
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】：
刻意失戀：這本書非常適合我，我曾走過一段悲傷痛苦的感情，我並沒有即使止損，我反而讓痛苦
變本加厲，當時的我放棄了非常多事物，只想留住這段感情，也差點放棄了學業，因為這樣導致學業
一塌糊塗，但後來我決定面對分開這件事以後，我重新開始，答應自己要把落下來的課業全部補上，
經過這一次的打擊後，我再也不敢談戀愛，對不起自己，對不起未來。這事情讓我成長了許多，懂得
珍惜身邊的家人及朋友，陪伴在家人身邊。即使受傷了，也要快點振作起來，我還是學生，我還要讀
書。這本書上說：「好好失戀，才能好好愛。」現在我能做的只有好好讀書，改變現在的生活。
第二本書：非暴力溝通
這本書教導我們用一種充滿善意的方式與別人交談，教導我們愛自己、愛別人。
這本書有句話我想分享：「我希望一生能常懷悲憫之心，與他人互相關懷，彼此以善意相待。—馬歇爾·盧森堡博士
我以前遇到事情時總會皺眉頭，時常被別人誤會我非常不好相處，有些人也會因為我時常皺眉頭而不
喜歡我，反而在背後說三道四，聽到時心裡特別難過，我在高中時戒掉了這個毛病，但現在不是看外
表討厭人，而是看心、態度。所以我在與別人交談時會特別的小心，我總害怕別人會討厭我，會不想
理我，因為要是我也會不喜歡和不好聊天的人做朋友，交朋友也非常慎選，不怪是和朋友、家人起
爭執我們都要好好的去溝通，因為沒有人喜歡和脾氣不好、難溝通的人做朋友。
這次暑假我遇到了非常多事件，都是和家人鬥嘴，沒禮貌的回應家人，不好的口氣兇家長。所以禮貌真的非常的重要。
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聖母醫護管理專科學校 112暑假作業讀書心得 16194 2023-09-11 19:40:21
聖母醫護管理專科學校
暑假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護三丁
學號 1105101158 姓名 邱子芯
書名 自己的人生, 按自己的節奏來, 沒關係 作者 尹婷恩
出版社 新經典圖文傳播有限公司 出版年月 2023年8月9日
索書號 ISBN 9786267061770
書名 成長的結 作者 張秀瓊
出版社 麗文文化事業股份有限公司 出版年月 2006年 月 日
索書號 ISBN 978957748282
【本書重點摘要或佳句】
無論是什麼模樣，選擇最符合自己的，然後幸福地過活，沒關係。
人生就只有一次。我們睜開眼看到的今天，可能不會再有。活著的「今天」，就是最特別的禮物。
人生不是「考卷」，沒有標準答案。然而不知何時開始，我們會開始想尋求標準答案，並為此感到不安。
帶著感謝、寬恕、理解的心情去愛原原本本的自己，照自己的節奏生活吧。
你完全有資格這麼做，因為你就是你。
【本書閱讀後心得感想】
或許是因為剛過17歲生日 因此看到這本書的時候特別有感觸 我看見因為未來成年所帶來的焦慮及壓力 以及自己即將承擔的部分責任 在這個人人嚮往的18歲成年時 也迎來了許多難關到來
一年的時間仔細回想 過得很快 快到我們可能還沒有準備好足夠的能力及勇氣 就被迫面對現實
18 或許對於許多人來說都是一個很大的關卡 對我自身而言 更是
責任重 任務多 人生的價值或許不是以自己的心理狀態及事情發展來斷定目前的價值
我更多的理解是 我自己對我現在的狀態打幾分
我現在的整體 是不是我自己想要的 我是不是已經盡了最大的努力再完成事情本身了
如果是 那就足夠了。
別人的人生跟自己的人生不同的地方或許在於 你看不到別人的苦難 別人也看不到你的艱辛
我看到你的好 卻沒看到你的苦 我看到你的風光 卻沒有看到你經歷過的委屈。
我經常會在睡不著的時候，回想自己過去的那些事情，也會在某一瞬問突然意識到自己走錯了很多路，但是它們又可以說是我人生中的一份難得的經歷，為我以後走的每一步，都能夠更加坦蕩且堅定。
很多事情經過了時間的沉澱，也都無所謂了，任何人與事給予我的經歷，不是得到就是學到，以前心心念念的東西，會在某一刻突然就不想要了，以前很在意的事情，現在也都不在乎了。
所以，感謝生活賦予我一場又一場驚慌失措，我也相信人生，沒有白走的路，我經歷的都我該經歷的，每一步都算數，也許真正的成長並不是焦慮的自我懷疑，而是平靜的自我接納，不是被自己的不滿驅趕著，而是被生活的美好吸引著。
我一直希望我能夠勇敢點，可是現在看來好像勇敢的人太多了，所以我希望我能特別點吧。
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111-2暑假作業 15736 2023-09-11 14:00:55
被討厭的勇氣這本書其實在我國中的時候就看過了，現在再來看一次就能夠發現一些小時候沒想到的小細節，在小的時候剛進入青春期，對自己的外貿不夠自信，常常因為覺得很自卑，羨慕那些長得漂亮，家庭好，能夠肆意妄為的同齡人，如此的惡性循環下來，我變得更畏縮更擔小，只能每天沉浸於書的世界，當人家所說的〔書呆子〕，被人家遺忘在班上，當個透明人，直到我看到了這本書，第一眼就覺得這本書的標題很吸引我，但不是那種感興趣的吸引，而是一種這該不會又是一本雞湯，要常常催眠自己的雞湯吧，在對他保持著懷疑的狀況下我慢慢讀了進去，看到後來，其實我第一反應是他好像沒有教我到底要怎麼喜歡自己，但細細品味後又發現他好像每句都在教我如何欣賞自己，他也教我了其實自卑並不是一件不好的是，只有自卑才能了解到底我缺少了什麼，他就是會用另一個樂觀的態度教你，很多事情並不像我們看起來的那麼糟，其實換個念頭想想，至少我們知道我們沒有什麼，我們應該要去爭取什麼，換來自己的幸福感，幸福感也不是得到那個東西後才有的，說不定我們在爭取過程上也能守護到幸福感，這個是自己才能獲得的東西，但凡你缺少了這個幸福感，你的自卑只會越來越多，幸福感越來越少，總有一天總會因為這個心態而忽略掉了我曾經擁有這些東西有多快樂的回憶，整個人只會一直沉浸在那種不確定，自卑，焦慮的想法，不只影響到自己，甚至會影響到家人朋友所以關心你的人身上，所以希望看完這本書的我能夠把在書裡面的內容去滲透到我的生活中，讓我的生活隨時充分了幸福感
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111-2暑假作業 15736 2023-09-11 13:57:28
看完這本葉克膜的故事，生死之間二，由柯文哲市長所寫的書後我的感想是，來審視一下葉克膜的作用及體現價值就是站在生死的中間點上反覆跨越，體現所以醫學問題，他也讓我們得以窺探生與死，不斷攀越醫學巔峰，然後，當我們以為告一個段落時，迎來的卻是更困難的問題，到後來醫療最終還是必須走回人性去了解生命的本質，意義。
然後，回歸人性我自問，除了努力照顧病人及家屬的健康狀況及情緒外，當護理師的我們還能為這個醫療社會體制做些什麼來讓更多人受益呢？疾病一直變化，進化甚至變異，但我們台灣目前的醫療卻因為費用的問題，不能像一些大國看齊，無法有太多的時間金錢去研究更多的疾病，造成很多人民因為一些小小的問題又或者是一些癌症因此而喪失生命，甚至在前幾年的疫情剛開始蔓延時，我們的國家卻利用人民納稅的錢拿去投資所謂在的政治立場上，國家人民的性命在國家上層的眼裡被視為一個可隨時被拋棄掉的政治棋子，在這些事情發生以前我都認為我們國家的醫療對於台灣人來說是很夠用的，但當時看來他們對於金錢大於人民的性命，所以我們要在未來能夠為人民盡心盡力的時候想辦法如何讓他們能在身心靈上面有問題時能夠緩解，輔助醫師治療他們的事上更盡一份心力上，盡可能的去讓我們國家的人民在未來的生活品質上有更好的提升吧，這可能就是看完這本書最值得令人深思的問題
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