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112暑假作業 16067 2023-09-12 12:53:26
聖母醫護管理專科學校
暑假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護三甲
學號 1105101031 姓名 李依樺
書名 抱怨力量大 作者蓋.溫奇
出版社
遠見天下文化出版股份有限公司 出版年月2012/8/31 年 月 日
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】與其詛咒黑暗，不如點亮燭光。喔，滿意的顧客，太稀有了，應該製成標本。很多人抱怨自己記憶不好，鮮少人抱怨自己判斷不佳。
【本書閱讀後心得感想】我覺得抱怨就是一種負面能量，吃多了也對身體不好。那時周圍許多朋友都帶起了紫色手環，每次只要自己在抱怨事情時，就要照書中說的「換手帶」，從原本的左手或右手換到另一隻手，直到能夠連續21天沒有交換手帶，也就是讓自己過了21天不抱怨的生活後，就實現書中給的不抱怨功課。（不抱怨的世界）這本書寫的非常好，因為現實生活中的我們因為壓力、環境，已經養成凡事都喜歡抱怨的習慣，只要工作不順就抱怨、只要看別人不爽就抱怨、看到政府無能就抱怨，這些事抱怨真的只會加深自己的負能量。但如果真的完全不抱怨也會有問題，因為抱怨也是一種釋放負能量的管道，有一部份的抱怨是可以用來幫助自己的，可以讓自己心情更輕鬆，如果善用這種抱怨產生的力量則反而讓自己的能量變更好。
在我還認為抱怨只會讓個人引來更多負能量之前，我不知道原來抱怨是需要正確的方法。有一次我看了談能量的研討會的影片，遇到一個人跟我說其實如果學會篩選抱怨的內容，反而可以助自己一力，適時的報怨才可以讓自己釋放壓力。雖然抱怨是有助於自己，不過在現代人如果沒有經過學習，人都是會被群體化的，如果周圍的人都是不懂得篩選抱怨品質的話，那我們自己平時所接受的訊息就都是那種只會讓自己更不好的抱怨，無形中自己也就只會學習到抱怨這樣的內容，而不是能夠讓自己更好的抱怨方法。
在日常生活中多多少少會遇到幾個這樣的人，明明是同一個故事，但是從他們口中說出來就是比較讓人進入情境而感到動聽
此書讓我對家人或朋友相信也能拉近更多彼此的關係，我看書看到一半時就偷偷用了書中那招抱怨三明治的方法，成功讓我跟家人完成一件事情的溝通，而且非常的有效，彼此之間並沒有爭執就達成協議。
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112暑假作業 16067 2023-09-12 12:53:02
聖母醫護管理專科學校
暑假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護三甲
學號 1105101031 姓名 李依樺
書名 抱怨力量大 作者蓋.溫奇
出版社
遠見天下文化出版股份有限公司 出版年月2012/8/31 年 月 日
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】與其詛咒黑暗，不如點亮燭光。喔，滿意的顧客，太稀有了，應該製成標本。很多人抱怨自己記憶不好，鮮少人抱怨自己判斷不佳。
【本書閱讀後心得感想】我覺得抱怨就是一種負面能量，吃多了也對身體不好。那時周圍許多朋友都帶起了紫色手環，每次只要自己在抱怨事情時，就要照書中說的「換手帶」，從原本的左手或右手換到另一隻手，直到能夠連續21天沒有交換手帶，也就是讓自己過了21天不抱怨的生活後，就實現書中給的不抱怨功課。（不抱怨的世界）這本書寫的非常好，因為現實生活中的我們因為壓力、環境，已經養成凡事都喜歡抱怨的習慣，只要工作不順就抱怨、只要看別人不爽就抱怨、看到政府無能就抱怨，這些事抱怨真的只會加深自己的負能量。但如果真的完全不抱怨也會有問題，因為抱怨也是一種釋放負能量的管道，有一部份的抱怨是可以用來幫助自己的，可以讓自己心情更輕鬆，如果善用這種抱怨產生的力量則反而讓自己的能量變更好。
在我還認為抱怨只會讓個人引來更多負能量之前，我不知道原來抱怨是需要正確的方法。有一次我看了談能量的研討會的影片，遇到一個人跟我說其實如果學會篩選抱怨的內容，反而可以助自己一力，適時的報怨才可以讓自己釋放壓力。雖然抱怨是有助於自己，不過在現代人如果沒有經過學習，人都是會被群體化的，如果周圍的人都是不懂得篩選抱怨品質的話，那我們自己平時所接受的訊息就都是那種只會讓自己更不好的抱怨，無形中自己也就只會學習到抱怨這樣的內容，而不是能夠讓自己更好的抱怨方法。
在日常生活中多多少少會遇到幾個這樣的人，明明是同一個故事，但是從他們口中說出來就是比較讓人進入情境而感到動聽
此書讓我對家人或朋友相信也能拉近更多彼此的關係，我看書看到一半時就偷偷用了書中那招抱怨三明治的方法，成功讓我跟家人完成一件事情的溝通，而且非常的有效，彼此之間並沒有爭執就達成協議。
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111暑假作業 16052 2023-09-12 12:51:13
暑假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護三甲
學號 1105101016 姓名 吳宛靜
書名 你不是失敗，你是值得更好的 作者 角子
出版社 平裝本 出版年月 2019 年12月30日
索書號 ISBN 9789869835046
書名 改變，從心開始 作者 羅伊·馬丁納
出版社 雲南人民出版社 出版年月 2009年08月21日
索書號 ISBN 9787222052031
【本書重點摘要或佳句】
世界再大，妳永遠都找得到自己。妳一直在，妳永遠都在自己身旁。
【本書閱讀後心得感想】
這本書就是作者角子想跟大家分享的二十一個我們當時自以為失敗，卻其實正在開啟著另一扇成功
的旋轉門。只要推開大門，就可以讓這一次的傷心，成為下一個幸福的契機。作者分享了五個真人
真事的故事。我最喜歡的一篇是 妳一直在，妳永遠都在自己身旁。因為世界會變，只有妳會一直
站在自己身旁，從不改變。人都會犯錯都會摔得很疼，每次的受傷都會促使自己進步和成長，讓自
己看清這個世界。看完這本書對感情最大的學會就是，不要去期待一顆對妳沒有感覺的心。不要刻
意去接近一個不會為妳停留的人。
另一篇是 妳不必變得更好，才值得被愛。
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110n2甲暑假作業 16071 2023-09-12 12:50:39
科別
護理科
班級
護三甲
學號
1105101035
姓名
簡肇琛
書名
ONE PIECE
作者
尾田榮一郎
出版社
東立
出版年月
1999 年 8 月 24 日
索書號
001
ISBN
666
書名
咒術迴戰
作者
芥見下々
出版社
出版年月
2022 月 1日6
索書號
0902
ISBN
229
【本書重點摘要或佳句】
我要成為海賊王
咒術展開
【本書閱讀後心得感想】
蒙其·D·魯夫童年時受到海賊「紅髮」傑克的啟蒙，自小就立志要成為「海賊王」。魯夫17歲時出海之後，接續遇見海賊獵人羅羅亞·索隆、航海士娜美、狙擊手騙人布、廚師賓什莫克·香吉士並結為夥伴。他們組成草帽海賊團準備進入偉大的航道來到羅格鎮。離開羅格鎮後，魯夫一行人在偉大的航路的入口「顛倒山」之前以各自的夢想立誓，跨越顛倒山之後進入偉大的航路，展開下一段冒險。
以船長蒙其·D·魯夫為首和他的夥伴組成草帽海賊團，但他們並不會對一般民眾進行掠奪（主要是從所有者不明或同為海賊的團隊中掠奪）。它們主要到每座島上遇到問題與事件，在擊敗敵人後，繼續前往下一座島。敵人大多是以海賊為主，但有些海賊會與世界政府勾結或直接隸屬於他們，也因此會與世界政府（主要是海軍）和國家的王的公權力進行挑戰並鬥爭。
人類的負面情緒累積混雜後會形成咒靈並對人類造成危害，日本每年不明死亡或失蹤年均超過1萬人大部分因此造成，只有使用被稱為咒力的能量才得以祓除，而負責祓除的人被稱為「咒術師」。由於咒術師是利用負面能量（具體分為咒力和術式）與咒靈戰鬥的人，常常得目睹非術師或同行遇害的悲慘死狀，所以必須要有一定程度的瘋狂以及足夠的動機才能擔任此職。平常生活訓練中咒術師也必須自主學會控制汲取負面情緒如殺意作為咒力，而且要在激烈波動時也要想辦法不要浪費咒力。咒術（術式）跟咒力不同，是與生俱來刻在身體上的能力，因此咒術師的實力大概有八成都是依據此天賦，並不能靠後天學習。一般而言，付出的代價越高，咒力或咒術強度就會越高。因此有部分術師會付出利用束縛令自己能在特定時間或條件下增強自身實力。
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110年N二甲暑假作業 16058 2023-09-12 12:50:24
最後 14 堂星期二的課
「學會死亡,才能學會活著」,從觀看這本書以來,這句 話總是令人百思不得其解,但我知道莫瑞所指的「死亡」絕不是肉體上的衰亡,而是其他更深奧的層 面。或許,當我們在處於死亡之際,看待這個世界的角度會變得截然不同。我們不再關心功名利祿,不 再關心外在世界的變化,這些都不能滿足我們的需求;相反地,我們開始注重心靈上的交流和真正使自 己感到開心的事物。我們「生不帶來,死不帶去」,在生命之前,這些瑣事的顯得太過渺小。 第六次星期二的課—「感情與執著」,這是我印象中最深刻的一課。在生活中,我們在面對任何事情 時,總是會有各種情緒的變化,例如:「一個人剛失戀時,知道自己應該放下這段情感,但卻停止不了自 己對愛人的思念;又或者,把手中重要的事情完成後,如釋重負的心情轉折。」莫瑞說:「要學著超然 不執著,不執著的意思,並不是你不讓感覺經驗穿透你,事實上正好相反,你要讓他完全穿透你,這樣你 才能將它放下。」在我們生活中,當糟透的情緒來臨時,就讓它穿心而過,然後記住這個感覺,再從中 脫身。這世界並不會為了我們停止轉動,所以要學著「自癒」,相信將傷口修復好的我們,心靈會更加 的大。 第八到十個禮拜—「金錢無法代替溫柔」、「愛」、「婚姻」這些都是在講有關愛的話題。人,都是渴望 愛的生物,有的人用錯誤的方式尋找、有的人不明所以的匆匆找個對象領證、有的人則是懂得控制自 己的需求,不管是何種人,最終都希望能找到一個歸屬。莫瑞提到這個環境最欠缺的就是「愛」,這是 物質無法取代的東西,也是大家需要的學習的課題,所以我想成為那個付出愛的人,投入去愛人,投入 去關懷周遭的人,投入去創造讓我活得有目的、有意義的事情,並且不吝嗇將自己擁有的與人分享。
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