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暑假作業 16164 2023-09-11 10:04:31
護二丁 1105101128 曾彥博
在這本書裡面我看到了許多驚心動魄的冒險和主角團多次如何化險夷，剛剛看到這本書的時候，我很是看不起他的軟弱、他的猶豫不決。然而，隨著故事一步步的發展，卻發現，吳邪並不是一個軟弱的人。他單純，有一點點的小聰明;他懦弱，珍惜自己的生命;他敏感，害怕傷害了和自己一同冒險的夥伴，他是在所有的隊伍中最不適合經歷危險的人。但是，請不要忘記，在嚴酷的寒冬，最沒有形狀的水，也會變成堅固的冰。他撐了下來，成為了一個他不想成為的人。可是令我感到歡喜的是，在任何可以改變他人生的拐彎點，他都保持了自己的良知，即使在最後他戴上了一張窮凶極惡的面具，他的內心仍是吳邪，仍是那個有點小奸詐卻希望所有人都好的“天真”吳邪。
我們總是在互相羨慕，羨慕他人看來亮眼的生活、我們總是活在被制訂出來的價值觀裡，要自己活得像樣、我們總是努力向著被稱讚的方向前進，卻沒有發現「其實我們誰也不是誰的人生複製品」。讓寫實系心理勵志散文作家達達令陪你走在長大的路上，即使普通，即使平凡，這個自己不是為了取悅他人，更不是為了向別人證明自己有多厲害，而是為了，喜歡自己喜歡的，做自己想做的，活自己想活的，希望藉由作者的療癒文字力量，安慰每個正在受挫與找不到方向的心靈！
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暑假作業 16409 2023-09-11 10:01:09
【本書重點摘要或佳句】
人類有時太聰明了 他們用非理性的手段達成理性的目標 因為儀式感可以讓人們對在意的事情懷有敬畏之心 從而喚醒對生活的尊重。
【本書閱讀後心得感想】
小王子離家出走然後遇到很多不同星球的大人 有想要權利的 也有愛慕虛榮的 有酒鬼 有財迷心竅 也有脫離現實的 然後小王子卻說他到了地球發現有110個想要有權利的人7000個地理學家 90萬個生意人7500萬個酒鬼三億一千一百萬個自大狂 看完這段我覺得作者說得對 他用諷刺的手法來比喻自以為事的大人 這個世界上真的有許多形形色色的人 我也不例外 雖然現在的我還是個學生 讀完這本書會對有些大人更多的疑惑 或許更多的是批評這些成年人世界的自私和荒誕的想法 更討厭那些自以為很了解我的大人 很虛偽做作 看完這本書我只在想希望自己以後不要成為這本書上所說的大人一樣 在眼裡他們就是失敗的大人 說不定我長大後也會成為別人眼裡失敗的大人。
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111學年度暑假讀書心得 16043 2023-09-11 08:37:53
【本書重點摘要或佳句】
一個人必須經由治療至少回復到具有批判性判斷能力的狀態，才能夠決定自己是否要接受治療。醫
生不能「強迫病患快樂」。人有生病的權利，而醫生沒有能力評斷病人本身是否覺得疾病的症狀要比
藥物的副作用更令人難受。
【本書閱讀後心得感想】
這本書跟情緒有甚麼關聯呢？在文章的第19頁有說到：「而各位也會察覺，影響人格發展並造成日
後之犯罪的幾乎總是人際關係的情感品質。也就是說，所有的犯罪行為基本上都是十分人性的，並
非「怪物」和「禽獸」的行為。事實上，正因為如此，這些罪行才如此讓人心情沈重。」讓人成為
凶手的原因往往十分平凡：自我憎恨、嫉妒、寂寞或是恐懼－這是我們大家或多或少的感受，即使
我們並未因此訴諸暴力行為，也許他們只是想得到關注又或者是被愛，這就是我認為他跟情緒有關
的點。看完書的心得：當我們明白大多數罪犯並非另一種人類，明白他們其實只在少數幾個層面和
我們有所不同我們就能使自己對全體人類的看法更加完整，並且反映在我們社會政策，社福政策賀
刑事政策中。同時，我們也會了解到「邪惡」是多麼平凡無奇，了解到人類社會不可能沒有惡，也
體會到，正因為如此，一個社會必須保持其人性。
這個研究主要探討靜坐經驗的有無與情緒智能的高低，是否能有效調節壓力知覺與負面心理健康間
的關係，結果發現靜坐經驗、情緒智能、壓力知覺及負面心理健康四者間確實有顯著相關，而且五
年以上靜坐經驗者相較無靜坐經驗者，有較佳的情緒評估能力、較低的壓力知覺，以及較少焦慮和
失眠症狀。迴歸分析顯示，靜坐經驗、情緒智能與壓力知覺對負面心理健康是有顯著地預測能力。
惟「情緒運用」與負面心理健康呈正向顯著情緒智能與靜坐經驗對壓力知覺與負面心理健康二者關
係均具有顯著調節效果。
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112暑假作業 16066 2023-09-11 08:31:57
暑假作業心得報告
班級/學號：護三甲 1105101030
學生姓名：周姿君
閱讀書目1
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書名
別讓情緒失控害了你
情緒掌控,決定你的人生格局
作者
曾杰
宋曉東
出版社
黎明文化
英屬維京群島商高寶國際有限公司
出版日期/版次
2017/10/07
2021/03/17
【自訂一主題】：情緒管理篇
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】：
第一篇別讓情緒失控害了你,讀完這篇我覺得人都會有小情緒,每天在喜怒哀樂中不斷轉換。情緒雖小
,力量卻大。情緒失控的破壞力大,但如果能有效控制情緒,未嘗不能從中提取積極的力量。容易情緒失
控無疑是一個很大的缺點,因為這不僅會讓你無法冷靜地做好該做的事,也會導致周圍的人與你的關
係變得愈加緊張。世界上最悲哀的事情莫過於,大道理都明白,小情緒難克服。如果你能學習修煉掌控
情緒的心法有遇事能換位思考,你就不會看到自己不順而給無辜的他人製造麻煩。遇事能平常心,你
就不會自卑、恐懼、自責、焦慮、憂鬱、悲傷、憤怒而氣及敗壞,相信你的人生就會不一樣。盡管人的
性格不容易改變,但情緒失控者還是可以透過不懈的努力把風輒爆發的火山變成休眠火山。
第二篇情緒掌控,決定你的人生格局,讀完這篇我的感想是自己的情緒是自己決定,不是隨著別人的行
為而起伏不定,這本情緒管理指南,沒有空泛的大道理,只有最真實的經歷、最好懂的心理知識、最實用
的方法,就是幫助自己提升掌控情緒的能力,讓生活少一點不順心,多一點樂趣！想好好管理情緒必學
會改變負面思考,找回情緒主導權。生而為人,難免會因各種突發狀況感到不高興。但是只有自己決定
要不生氣,也只有自己能讓自己開心,決定權都在自己手中,自己來做決定,情緒很煩起起落落但看完
這本書你就會知道如何控制好自己的情緒了。
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暑假作業 16550 2023-09-11 08:12:26
聖母醫護管理專科學校
暑假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護一丁
學號 1115101156 姓名 陳以恩
書名 最棒的禮物 作者 徐瑞蓮
出版社 驛站文化事業有限公司 出版年月 2017年3 月 日
索書號 859.6 ISBN 010069522
書名 意外的旅程 作者 徐瑞蓮
出版社 驛站文化事業有限公司 出版年月 2016年1 月 日
索書號 859.6 ISBN 010066965
【本書重點摘要或佳句】
千萬不要在跟以前一樣的任性霸道，而是要多多在乎身邊的人，多付出關懷與愛心
她終於了解到過去的自己太鑽牛角尖太自私了，其實所有人都是很關心很疼愛她的只有自己關在象牙塔裡不明白
【本書閱讀後心得感想】
這本故事大概是在說一個曾經被大家像公主般的寵愛著、話題永遠圍繞著她、能滿足她所想要的一切的一個小女孩，因為在一場大地震中，爸爸最好的朋友不幸遇難，只留下兩個可憐的小男孩無依無靠沒有人照顧，爸媽只好把他們帶回家照顧，而小女孩一開始就和弟弟鬧得不愉快。而她聽到他們兩兄弟要搬來自己家住時就非常的排斥。一起住時她也因為爸媽對兩兄弟特別的關心時常忽略了她感到很難過、很不高興和不理解，因為平常爸媽的愛都是只給她一個人而已，而兩兄弟的到來，卻要和她平分父母的愛和關心。兩兄弟的到來也搞砸了她的生日派對和期待已久的生日禮物「 巴黎旅遊」，也因為這樣她也更討厭兩兄弟，覺得都是因為他們破壞了自己的生日派對和生日禮物。而在一場意外中，她被哥哥救了，如果不是哥哥的出現，她可能已落入色狼的魔抓了。從那時候起她便不再討厭兩兄弟而是越來越理解了兩兄弟，知道弟弟調皮搗蛋是為了掩蓋自己的難過，其實他也知道自己的父親已經過世了，也時常在夜晚時偷偷地哭，而小女孩也扮起了安慰的角色，也和兩兄弟相處得很融洽。而父母也給了她覺得最好的生日禮物，就是領養了兩兄弟。看完了這個故事我覺得小女孩很幸福因為她有愛她的父母和愛她的哥哥和弟弟。而且如果不是兩兄弟的出現，她可能已經被寵壞了，正是有兩兄弟的出現才能讓她學習到更多
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