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2升3暑假作業 15031 2019-09-19 12:34:00
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護三庚
學號 1065101387 姓名 林怡雯
書名I
心理學的力量：職場紅人一定都 懂的42個致勝心法
作者 恆言
出版社 波希米亞 出版年月 2013/06/21
索書號 071494 ISBN 494-359-100
書名II
0.1秒,把最糟變最好 : 讓人 生快樂100倍的思考方法
作者
翡翠小太郎著 ; 張佳雯譯
出版社 時報 出版年月
民105[2016]
索書號
177.2
ISBN 9789571367644
書名III
1分鐘掌控情緒微心理 : 練習 不生氣的58種化解方法
作者 倪雪著
出版社 晶冠 出版年月
2013[民102]
索書號 192.1 ISBN 9789865852184
【撰寫心得書名】：0.1秒,把最糟變最好 : 讓人生快樂 100倍的思考方法 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】： 這本書的前半部是在講遊戲，在講動畫導演宮崎駿的電影，他說製作電影有三大原則有區有價值 還有能夠賺錢。 導演總是說真麻煩很麻煩之類的話，我覺得這本書的內容很不錯，因為前面這樣講，引起了很多年 輕人想要繼續看的目標。 文章的內容提到龍貓是觀眾最少的一部，但是我認識導演就是這部電影開始的，我覺得觀眾少是因 為主要觀眾是小孩子。 我認同作者說的話努力才有意義，也才會讓人覺得享受，而那應該也是麻煩事。這個世界上有很多 麻煩事，對我來講是這樣的。因為很多事情時間要多而且一個不注意可能就要重來了。 很多麻煩事就是我們存在的意義，或許很多人在我們做完事情後會對我們說聲謝謝。 正題之後，有位叫失澤永吉的人，因為太信任部屬了，所以被兩位部屬騙了錢，之後的她每天都覺 得世上沒救了。 可是在某一天，他卻想到如果能把事情當成是部電影就好了，他說雖然很痛苦，但是死了就是死了 ，而且還甚麼都沒有了。 改變觀點就能開心地過生活了，看到這裡我想如果是我，我大概無法跟他一樣吧! 我可能還會是那一個覺得世界沒救了的人吧!我欣賞他的勇氣我也覺得他很棒。
人生如戲，戲如人生，狀況最多的永遠是主角啊!怎摩會是自己身旁的人呢，不是嗎換個想讓自己好 過一吧 主角呢就是需要很多很多的磨練，最後才能成功的。人生當中誰是我們的觀眾，我覺得啦是自己也 可以是天上的神也可以是身邊的人，不是有據說當局者迷，旁觀者清。 人生是部電影把自己想成是主角身邊的人都是配角，在自己是主角的情況下就能接受到許多的困難
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暑假讀書心得 14013 2019-09-18 22:50:57
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護三乙
學號 1065101063 姓名 劉雨萱
書名I 地獄少年 作者 笭菁
出版社 邀月出版 出版年月 2011年 11 月
索書號 857.7 ISBN 9789861437118
書名II 惡夜審判 作者 笭菁
出版社 邀月出版 出版年月 2011年10月
索書號 857.7 ISBN 9789861436944
書名III 血色裁決 作者 笭菁
出版社 邀月出版 出版年月 2012年02月
索書號 857.7 ISBN 9789861437330
【撰寫心得書名】：地獄少年
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：和平的城市接連發生分屍血案， 只因凶手裁定死者有罪，私
自處刑！ 但不論警方如何調查，就是沒有線索。 政府只好將此重任交給一個祕密單位──組織D。 在
科技進步的世界中， 潛伏著外星人、妖怪、惡魔…… 對組織D而言這不是什麼新鮮事， 因為他們
是專門「處理」非人的專家。 但這一次的分屍滅門血案卻格外棘手── 有位命案倖存者發現了鬼魅
與他們的存在， 並且誓死要親刃除掉凶手。 普通人類槓上鬼魅妖魔，下場只有死或是慘死。
我們總是輕易相信我們身邊的親人卻不知道他們有一天也會成為傷害自己的那個兇手,就算我們想尋
求政府的幫助,但在現在的社會是不太可能發生的一件事 ,大家的腦子都想著要如何賺錢相信政府官
員也不例外.利用一些鬼魅來表示成險惡的人類心態我覺得一點違和感都沒有,我們是否成為護理師
之後也能抱著最剛開始的熱誠以及愛心與關懷,來照顧真正有需要的病患呢?
時代在進步,我們的思想與行為是否也有跟著時代一起前進呢?這些疑問只能由我們自己去解答跟實踐, 希望我們都能成為人人稱讚的護理師。
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107級 一年級 暑假作業 14657 2019-09-18 21:53:03
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 二年乙班
學號 1075101050 姓名 柯芃羽
書名I 告別脊椎側彎 作者 李祥文
出版社 拓客 出版年月 2017年 8 月
索書號 416.616 4030 2017 095990 ISBN 978-986-94982-3-4
書名II 你還要療癒多久? 作者 鐘荃因
出版社 商周出版 出版年月 2017年5月
索書號 177.2 ISBN 978-986-477-228-5
書名III 趣味漫畫圖解生理學
快樂學習人體的構造與運作 作者 田中越郎
出版社 合記圖書出版社 出版年月 2014年 1月
索書號 397 ISBN 978-986-477-228-5
【撰寫心得書名】：
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
這本書裡，寫了許多如何防範脊椎受到傷害、那些動作可以緩解脊椎上的疼痛和可以
食用那些食物達到預防的相關資訊。現代人的生活中因為許多相關的原因，導致引起
相關疾病纏身，脊椎側彎就是其中一個例子，長期的久坐及久站或是不正確的站姿及
坐姿，都是傷害脊椎的元兇之一。每天坐在電腦桌前的上班族或是玩遊戲的人，因為
身體維持長時間的前傾姿勢，引發椎間盤突出，壓迫神經根，出現腰痛、下肢疼痛的
狀況；長時間開車的人，因為需要長期專注於眼前的車況讓脊椎處於一個異常的位置
，引起腰痠背痛，由於開車時會因為緊急狀況而急速煞車，因此更容易損傷脊椎韌帶
。老師也是頸椎病的高發人群，他們經常站著講課，眼睛還要隨時觀察學生們的反應
狀況，一堂課下來會給頸椎帶來不小的壓力，長期下來就很容易引發脊椎病。脊椎包含頸椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎，他們是一個整體，「牽一髮而動全身」，只要其中
一個受到傷害，其他的也就無可避免，不受到波及。頸椎，讓頸椎保暖，可使降低頸
椎受到生病和傷害的可能；枕頭也是一個無形的殺手，太高或太低都不適合，太高或
太低都易引起肌肉和韌帶的受損，太高是引起前方的，太低則是引起後方的。胸椎，
胸椎裡保護著身體極其重要的器官，心臟、肺、腎臟都在裡頭，可減少及避免外力受
到傷害，胸椎的不適容易引起心臟病，糖尿病等身體狀況，姿勢的正確能夠預防對胸
椎的負擔，大部分的人卻有彎腰駝背的習慣，已經大量的傷害胸椎，站姿和坐姿真的
是生活中的必修課。腰椎，是身體重要的一部份，不僅需要承擔上半身的重要，還需
要幫助協調下半身的運動。，如果稍微不注意就有可能引起腰椎的不適。骨盆，分為
真骨盆及假骨盆，在女生分娩時使用的是真骨盆，並不是外在所摸得到的假骨盆，每
個經自然分娩的新生命來臨前，都必須經過的一個神奇的地方，生完小孩，必須長時
間的修養，避免對骨盆造成傷害，生活上的每個動作都有可能對脊椎造成損傷，因此
不管在做什麼之前，都必須謹慎小心，必須思考每個動作對身體的危害，如此，才能
使脊椎正常的運作，使生活上的事情更加地順利，不用受到脊椎的抗議。
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三升四暑假作業 13501 2019-09-18 18:16:20
文章名：遺傳諮詢護理之應用
作者：黃蓮華
護理雜誌 ； 40卷3期 ， P25 – 36
文章名：提昇社區護理在基層保健醫療中的角色與功能
作者：汪惠芬(H. F. Wang)
護理雜誌 ； 49卷3期， P73 – 76
文章名：社 區 衛 生 護 理 之 核 心 教 育 內 涵
作者：陳靜敏
陳靜敏．社區衛生護理學（第四版）．臺北市：新文
京。
心得：
社區衛生過去由社區提供傳染病防疫、疾病防治、家庭計畫 等公共衛生護理隨著時 代改變，社區護理執業範疇也隨之改變，由於人口 老化，造成慢性病增加；民眾生活型態改變，造成壓力相關疾病增加；另外因都市化及工業化，髒亂的社區環境和空氣及水質汙染在在都需要社區護理人員的 介入處理。
隨著社會結構與大環境的改變，社區衛生護理的實務變得日趨複雜。我覺得社區衛生真的很強像，以前那個時代護理人員都要自己徒步的走去別人家宣傳什麼的，像她們要向個人、家庭以及人群提供集預防、保健、醫療、康復、健康教育和計劃生育宣傳指導並運用健康促進、健康維持、衛生教育，健康管理、協調合作以及持續性照護的整體性服務來管理社區中的個人 家庭和團、體的健康。
護理人員發布相關健康訊息、為個案解釋健康 資訊、評估個案的健康識能、連結社區資源，倡導 健康並且傳播健康訊息等都需要透過有效的溝通來 促進個人和社區的健康。課程活動設計須確保當與個 案、社區和人群互動時，如安排團體衛生教育的教 學活動，確保學生能有效運用如涉，解決衝突和 主動傾聽等溝通策略、能運用適當的大眾媒體傳播健 康資訊，能針對不同對象有效傳播流行病學和統計資料。像我在衛生所當志工的時候都會打電話去問一些爺爺奶奶需不需要什麼服務的，可能會有一些餐點之類的。
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107-2暑假作業 14214 2019-09-18 16:47:40
醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別：護理科 班級：五護三己
學號：1065101254姓名：張舒涵
書名I：關懷與溝通核心價值與競爭秘訣護理專業的
作者：李選、張婷
出版社：華杏 出版年月：2016年8月
索書號：B 419.61 4037 2016 ISBN：9789861944111
書名II：失智症保健事典 預防、診治、照護新知
作者：井藤英喜、栗田主一
出版社：原水文化出版 出版年月：2012年9月
索書號：B 415.934 5444 ISBN：9789866379857
書名III：1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居家急救手冊
作者：洪子堯
出版社：電腦人文化出版 出版年月：2015年月
索書號：B 429 3414 2015 ISBN：4717702089726
【失智症保健事典 預防、診治、照護新知】閱讀後心得：
人家都說家有一老如有一寶，在實習前，我無法理解這一句話，實習期間醫院大都是一些長期慢性病的老榮民，他們有些都已經失智了，有些卻依然能夠清晰的表達自己的主訴，但他們每一個個案都非常的可愛，雖然常常有無俚頭的對話，讓我跟同學們都哭笑不得，但同時也感受得到他們身為單榮的孤單，或許這也是造成他們失智症的其中一個原因，在實習時，要時常去注意他們的一言一行，就怕一點疏忽就讓病人有不可逆的影響，我們從不因為個案身上的疾病或者是失智症帶來的無限循環的相同疑問，對他們產生任何一點厭惡，畢竟人類都逃不了任何的生、老、病、死，隨著高齡化社會的趨勢下，社會上的老人多的不得了！年輕人的扶養比也直直攀升，在這種社會的趨勢下，我們更應該提供這群年齡層的長者有更完善的醫療配備、護理措施，據我所知，失智症此病並非為一朝一夕就能夠改變或者是突然造就，失智症導致個案各種生活困難，我們在面對他們時，只能想些配套措施預防惡化病狀，除了服用口服藥之外，更該去注重照護生活，前面我有提過，醫院的失智爺爺雖然常給我們歡笑但還是能感受到他們的孤單寂寞，有些疾病的產生不一定單單是器官的病變，更多的原因是生活習慣，但最為主因可能是來自於心靈的照護！時常陪伴他們對他們來說比藥物更為有效用，書中強調藥物、活化腦力、照護，是治療失智症的金三角！避免老化相關姿勢控制退化、肌肉張力和組成的改變、慢性疾病、認知功能障礙、多重藥物使用、肥胖、血壓調控問題、脂質異常症、糖尿病等，是預防失智症的第一步，遵照醫囑服藥，可減緩失智症惡化，降低病患的問題行為，避免對病患過度照護，應鼓勵他自行操作仍具備的功能，維持其自尊心，並且輔具應放在病人周圍，相信在醫院常會看到預防跌倒的標誌，對長者來說，跌倒真的很危險常造成更多的健康問題，就像一把無形刀一樣瞬間帶來許多後患無窮，醫院方面也最怕病人跌倒，都是不可忽視的潛在性危險，打造一個安全的居住例如保持病房的光明、走到要寬敞不堆放雜物、睡眠、衛浴環境要保持乾燥，叫人鈴應放置個案可取到的位置並教導如何使用，避免病患發生意外而病情惡化，善用社會及政府的照護資源，減少照護者的經濟及心理負擔，預防策略：運動、藥物調整、維生素 D 的補充
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