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112暑假作業 16066 2023-09-11 08:31:57
暑假作業心得報告
班級/學號：護三甲 1105101030
學生姓名：周姿君
閱讀書目1
閱讀書目1
書名
別讓情緒失控害了你
情緒掌控,決定你的人生格局
作者
曾杰
宋曉東
出版社
黎明文化
英屬維京群島商高寶國際有限公司
出版日期/版次
2017/10/07
2021/03/17
【自訂一主題】：情緒管理篇
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少500字)】：
第一篇別讓情緒失控害了你,讀完這篇我覺得人都會有小情緒,每天在喜怒哀樂中不斷轉換。情緒雖小
,力量卻大。情緒失控的破壞力大,但如果能有效控制情緒,未嘗不能從中提取積極的力量。容易情緒失
控無疑是一個很大的缺點,因為這不僅會讓你無法冷靜地做好該做的事,也會導致周圍的人與你的關
係變得愈加緊張。世界上最悲哀的事情莫過於,大道理都明白,小情緒難克服。如果你能學習修煉掌控
情緒的心法有遇事能換位思考,你就不會看到自己不順而給無辜的他人製造麻煩。遇事能平常心,你
就不會自卑、恐懼、自責、焦慮、憂鬱、悲傷、憤怒而氣及敗壞,相信你的人生就會不一樣。盡管人的
性格不容易改變,但情緒失控者還是可以透過不懈的努力把風輒爆發的火山變成休眠火山。
第二篇情緒掌控,決定你的人生格局,讀完這篇我的感想是自己的情緒是自己決定,不是隨著別人的行
為而起伏不定,這本情緒管理指南,沒有空泛的大道理,只有最真實的經歷、最好懂的心理知識、最實用
的方法,就是幫助自己提升掌控情緒的能力,讓生活少一點不順心,多一點樂趣！想好好管理情緒必學
會改變負面思考,找回情緒主導權。生而為人,難免會因各種突發狀況感到不高興。但是只有自己決定
要不生氣,也只有自己能讓自己開心,決定權都在自己手中,自己來做決定,情緒很煩起起落落但看完
這本書你就會知道如何控制好自己的情緒了。
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暑假作業 16550 2023-09-11 08:12:26
聖母醫護管理專科學校
暑假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護一丁
學號 1115101156 姓名 陳以恩
書名 最棒的禮物 作者 徐瑞蓮
出版社 驛站文化事業有限公司 出版年月 2017年3 月 日
索書號 859.6 ISBN 010069522
書名 意外的旅程 作者 徐瑞蓮
出版社 驛站文化事業有限公司 出版年月 2016年1 月 日
索書號 859.6 ISBN 010066965
【本書重點摘要或佳句】
千萬不要在跟以前一樣的任性霸道，而是要多多在乎身邊的人，多付出關懷與愛心
她終於了解到過去的自己太鑽牛角尖太自私了，其實所有人都是很關心很疼愛她的只有自己關在象牙塔裡不明白
【本書閱讀後心得感想】
這本故事大概是在說一個曾經被大家像公主般的寵愛著、話題永遠圍繞著她、能滿足她所想要的一切的一個小女孩，因為在一場大地震中，爸爸最好的朋友不幸遇難，只留下兩個可憐的小男孩無依無靠沒有人照顧，爸媽只好把他們帶回家照顧，而小女孩一開始就和弟弟鬧得不愉快。而她聽到他們兩兄弟要搬來自己家住時就非常的排斥。一起住時她也因為爸媽對兩兄弟特別的關心時常忽略了她感到很難過、很不高興和不理解，因為平常爸媽的愛都是只給她一個人而已，而兩兄弟的到來，卻要和她平分父母的愛和關心。兩兄弟的到來也搞砸了她的生日派對和期待已久的生日禮物「 巴黎旅遊」，也因為這樣她也更討厭兩兄弟，覺得都是因為他們破壞了自己的生日派對和生日禮物。而在一場意外中，她被哥哥救了，如果不是哥哥的出現，她可能已落入色狼的魔抓了。從那時候起她便不再討厭兩兄弟而是越來越理解了兩兄弟，知道弟弟調皮搗蛋是為了掩蓋自己的難過，其實他也知道自己的父親已經過世了，也時常在夜晚時偷偷地哭，而小女孩也扮起了安慰的角色，也和兩兄弟相處得很融洽。而父母也給了她覺得最好的生日禮物，就是領養了兩兄弟。看完了這個故事我覺得小女孩很幸福因為她有愛她的父母和愛她的哥哥和弟弟。而且如果不是兩兄弟的出現，她可能已經被寵壞了，正是有兩兄弟的出現才能讓她學習到更多
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暑假作業 16426 2023-09-11 08:07:08
校園中的女學生
很多女學生很樂意學習,但就是一些女學生很喜歡學壞,變得不愛學習喜歡霸凌別人到出去外面混甚麼的,老師會想辦法從學生不愛學習的原因找出來,幫他們想辦法解決。大部分都會從在學校行為、家庭因素、家庭拜訪、師生互動來查找。
霸凌的種類一共有六種:
1.關係霸凌:這是最常見,且最容易被忽視的霸凌方式,霸凌者會透過說服周圍的人排擠某人或是將某人拒絕於團體之外
2.語言霸凌:這種霸凌會產生肉眼看不到的傷,但卻會造成心理重大創傷,霸凌者主要是利用語言去刺激、恐嚇或是嘲笑他人
3.肢體霸凌:這是最容易辨識、最令孩子恐懼的霸踢,包括踢、打、搶奪他們東西等搶奪他們東西等,霸凌者會搞到全校都認識,而霸凌的行為也會隨著年齡變本加厲
4.性霸凌:舉凡有關性或身體部位的譏諷、嘲笑,或對性取性的譏笑,以及針對隱私部位的侵犯等,都會屬於性霸以及針對隱私部位的侵犯等,都會屬於性霸凌,例如校同學娘娘腔、矮冬瓜等都算
5.網路霸凌:這是速度快,管道多、殺傷力的霸凌,透過網路、電子通訊設備
6.反擊霸凌:這是被霸凌轉為霸凌者，因為自己長期被霸凌,就轉為而已無預警激烈的手法去欺負弱小的孩子
但我是覺得要改變他人需要一些時間，畢竟霸凌者後面可能會有一堆不可告人的祕密，直接當面批判方可能會重重戳重對方的痛處反而會會變得更叛逆，事情要了解清楚再幫她解決問題！而不是一而再再而三的一直問他人痛處....
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寒假作業 16550 2023-09-11 08:01:42
心得：我看的醫療劇是浪漫醫生金師傅。手術成功率97%，被譽為神之手的外科醫生金師傅因被陷害而隱居在鄉下簡陋的石垣醫院，而他唯一的信念就是把人救活。姜東柱在還是學生時因醫生先幫VIP患者作者手術，導致他病重的父親因來不及治療而死亡，他因憤怒而在巨山醫院的急診室砸東西，被一位醫生制伏，那位醫生告訴他要以實力取代憤怒報仇，而那位醫生就是金師傅，姜東柱為了證明那些醫院掌權者是錯的而以全國第一名的成績成為了巨山醫院的醫生，五年後他因院長要他放棄已預約好的手術而先幫危險度較高的VIP患者動手術，而他為了證明自己答應了，之後手術失敗，他也因此被趕到了石垣醫院。尹瑞靜醫生對工作熱情並且渴望得到大眾的認可，她和男友在車上遇上紅燈時她男友突然拿出戒指向她求婚，而他卻猶豫了，因為就在剛剛姜東柱醫生向她告白，但隨即卻發生了交通事故，她男友也因此死亡，而她認為她男友的死是因為她的猶豫，她也因此得了PTSD，之後她獨自去山裡散心，卻跌倒無法行動，被金師傅巧遇救助，而她之後也克服了PTSD在石垣醫院當了外科醫生。他們在那裡向金師傅學習，並且領悟到了真正的人生價值。看完了這部醫療劇，我覺得之後成為了護理師一定要盡全力救治患者並且不帶有任何偏見的對待患者，也要公平的並且盡心盡力有耐心的對待病人，因為在劇中有一幕是有個患有愛滋病的女患者需要動手術但他們跑了好幾家醫院也打了好幾通電話，但都沒有醫院願意幫患有愛滋病的患者動手術，最後那位患者到了石垣醫院拜託金師傅動手術，雖然石垣醫院裡的有些醫護人員也會害怕也堅決反對，但金師傅說只要最好防護就好，而且都沒有一間醫院願意幫她動手術，如果我們也不幫她動手術，那患者該怎麼辦，最後就連害怕被傳染的醫生也自願進了手術室。 醫護術語：血液循環➡️circulation 矯正➡️reduction 脈搏➡️pulse 肝門➡️anus 肝裂➡️anal fissure 心跳停止➡️arrest 敗血症➡️sepsis 胸管➡️chest tube 神經➡️nerve 出血➡️bleeding
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110N2下-暑假作業 16073 2023-09-11 07:53:30
書名 表達藝術對醫學生情緒管理之影響 作者 洪寶蓮 韓楷檉
出版社 台灣藝術治療學刊 出版年月 2009 年 8 月 1 日
索書號 ISBN
書名 得勝者情緒管理課程對國中生的憂鬱情緒、情緒智力和學業成績的影響研究 作者 謝粹芸
出版社 中原大學心理學系學位論文 出版年月 2011年 6 月 3日
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
畫畫是一種述說表達的一種
【本書閱讀後心得感想】
表達藝術對醫學生情緒管理之影響心得：
國內醫學生普遍課業壓力沉重，外加父母、社會的期待，影響其身心健康的發展，在醫學教育中強化醫學生的情緒管理有其必要。表達藝術藉著創造的過程，有助於調解情緒與增進個體成長。本研究以53名選修「表達藝術與情緒管理」的大一醫學生爲例，探討表達藝術對醫學生情緒管理的影響。根據醫學生填寫之「修課動機單」及「畫說藝術回饋單」進行的資料分析。研究結果顯示，大多數修課的醫學生希望學習各種方法來表達心情及情緒，希望學會自我的情緒管理。在經歷畫說藝術的活動後，87%的醫學生同意畫畫是一種敘說表達的過程、78%的醫學生同意畫畫可以抒發並減低自己內在的壓力、72%的醫學生同意畫畫過程就是一種療癒的歷程。大多數醫學生的回餿心得相當正向，認爲表達藝術的實作體驗，能讓人表達情緒、抒發壓力。本研究肯定了表達藝術是一個媒介，能協助醫學生用藝術表達自己與了解他人，對於情緒壓力及人際間的相處有所幫助。
得勝者情緒管理課程對國中生的憂鬱情緒、情緒智力和學業成績的影響研究心得：
目的在探討國中一年級學生，在接受得勝者教育協會情緒管理課程的教導之後，對國中生的憂鬱情緒、情緒智力和學業成績之影響。
研究方法採便利取樣法，抽取桃園縣某國中一年級參與得勝者課程的七個班學生為實驗組受試，未參與得勝者課程的七個班學生為控制組，全部共有297名受試者。在教學介入前，兩組學生皆接受「台灣版兒童青少年憂鬱量表」及「情緒智力量表」的前測。實驗組接受十週，每週45分鐘的教學，控制組為空白課或自由活動課程，十週課程結束後兩組皆進行後測，並取得上、下學期的國、英、數、三主科第三次段考成績。所得資料以共變數變異數分析ANCOVA進行量化分析。
研究結果發現，不同組別的學生，在憂鬱情緒上，未因上情緒管理課程達顯著差異；但實驗組與控制組，在憂鬱情緒的效率低落層面上，女生分數高於男生達顯著性。在情緒智力的情緒表達上，實驗組男生和控制組男生的分數達顯著性的差異，實驗組男生受情緒管理課程的影響達顯著性。在學業成績上，實驗組和控制組的成績在學期初和學期末，兩組皆達顯著性的差異，但不是因上情緒管理課程之影響。
綜合以上結果發現國中女生的憂鬱情緒在效率低落上，在學期末的分數顯著高於男生。而情緒智力方面，結果顯示得勝者情緒管理課程，確實能提升國中男生情緒智力上的情緒表達能力。
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