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過度診斷 14725 2019-09-15 22:15:24
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理 班級 二丙
學號 1075101120 姓名 劉書語
書名 過度診斷 作者 H.吉爾伯特.威爾奇
麗莎.舒華茲 史蒂芬.沃洛
出版社 經濟新潮社 出版年月 2019/09/12
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
病，也許是自己「醫」出來的。
重新思考「早期發現，早期治療」的意義。
【本書閱讀後心得感想】
由於現在醫療科技發達，健康檢查也越來越精密但一有問題時，大家的第一件事情是？
大部份的人再發覺到自己的健康有異狀時，就會選擇馬上去醫院進行檢查或是去其他家醫院再做一次檢查直到確診為止，這段時間總是讓人很痛苦。
這些行為在「早期發洩、早期治療」的觀點是正常的但是這些行為可能會造成「過渡診斷」！這兩件事都值得我們好好的思考，因此作者運用自己幾十年臨床經歷，為我們解讀這些對我們的影響。
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107年度暑假作業 14194 2019-09-15 22:11:24
書名：一次一點,反轉憂鬱
心得：看完這本書後，在人際關係裡面的壓力是一個很難講的煩惱，只能跟最親的家人或最要好的朋友訴說，甚至是都不講讓自己吞下去。這本書就在講，每個人或多或少都有憂鬱傾向。有時候我們會覺得是不是一定要去迎合一個人，才可以吸引對方來了解你。但我會覺得並不一定要這麼做，一段正向的關係是有互相交流的，很難以單方面付出為開頭，不要為了去討好對方而討好。有一句話說：「你不喜歡我沒關係，我喜歡我自己。」，人不用這麼犯賤，天天怕得罪人。最後我想說，平時我們安於現狀的時候可能會，我就是我啊，部用做什麼改變，但其實當我們羨慕別人時，餒新其實是渴望改變的。做自己雖然重要，但如果我們把它當作停滯不前的藉口時可能讓自己更加憂鬱，如果能讓自己漂漂亮亮的不是會讓心情更好嗎？所以希望每個人都能成為自己最喜歡的自己。
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暑假作業 14018 2019-09-15 22:10:10
書名I:紓解壓力,自己就是關鍵 作者:保羅•麥肯納/譯者:胡洲賢
書名II:情緒可以改變人的一生 作者:康武思
書名III:幹麼活得那麼累 作者:Chikirin/譯者:李伊芳
【撰寫心得書名】：幹嘛活的那麼累
我覺得這本書很適合生活遇到困境或者正迷失在人生道路上的人閱讀,這本書講述了很多不論是從簡
單的生活,甚至大於買房工作等等的啟發。拿買衣服的例子來說好了,隨著科技的發達網購越來越盛行
,有些人買的衣服可能只是一時覺得它很好看而買下來,而當它真正到手後,卻無來由地感覺家中滿是
用不著的東西。既然要買,為何不買個自己內心真正喜歡的東西呢?買了自己喜歡的物品,不僅自己能
讓自己的心情變好,還不會有用不到的感覺!
這本書講述了很多現實面,人們總在追求自由、追求快樂,但往往卻搞得傷痕累累、疲憊不堪。其實自
由和快樂並沒有想像中困難,其實就在於你怎麼想而已。以前的我總是很在意別人看待我的眼光,深怕
會被嘲笑身材不好、長得不漂亮等等的,所以我活得很不快樂。直到我換了個環境生活,改變了我這個
想法,自己就漸漸開朗起來,也變得愛笑許多!很多人都告訴我做自己就好,不要在意旁人說什麼,如今
我終於懂這句話的意思了,原來做自己是一件這麼舒心的事啊!
其實快樂和自由並不難,即使是每天過著枯燥乏味的生活,用不同角度、不同心情去看待同一件事,也
會從中發現隱藏的樂趣所在。就像第一名的牛排雖然很貴但不一定吃得飽,跟平價的牛排比雖然便宜
卻可以吃得很飽,那為何不去嘗試平價一點的食物,或許第二次再嘗試的時候,你會覺得它就是你眼中
的高級牛排也說不定。
人生不要活得那麼累,因為你不知道下一秒會發生什麼事,就讓自己時刻保持一顆開朗快樂的心,我想
即使是不順心的事,也能迎刃而解的。
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108暑假作業閱讀心得 14703 2019-09-15 19:57:42
作者以一位女醫師的角度，從醫師養成之路和職場第一手觀察切入，省思社會大眾對性別的刻板印象，道盡台灣醫界不可說的祕密。
醫療前線，專業沒有位階。有時看護士辦活動，把護理和犧牲奉獻的形象綁在一起，她心裡也有焦急，「護理界的性別議題，好像還沒有機會翻轉更多。其實護理人員不需要一直用『南丁格爾』的符號，或訴諸女性特質，把自己和愛心、犧牲奉獻綁死，這無助於這個行業的性別平權。」她不甘心，「不是男人從事的工作才可以和專業綁在一起。我奇怪了，護理人員也是專業啊，我們應該去強調護理的專業性，把女人的地位提升上來！」
此次讀的是診間裡的女人，述說的是一間大型醫院裡的婦產科，一位不服輸的女醫師，
在她的診間和病房裡，有各種的女人及女孩到來。
她們是來看病，還是看心？
二十七件個案，是二十七個真實深刻的人生故事
很多知識並非教科書上的一板一眼，婦產科病人有許多心事隱藏在疾病之下，而為病因。
而多數為產科，陪伴照顧其家庭在人生非常重要的時期，參與其家庭的重要時刻。
裡面各個故事看似荒唐，但卻像是社會事件充斥著我們，沒有知識，沒有知識及被傳統愚鈍思想影響導致各種悲劇，所以女性要懂得保護自己，多充實自己，看到女性在家庭跟伴侶間的隱忍跟犧牲，真的很多不捨。
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護二戊 11號 三篇讀書心得 14157 2019-09-15 19:09:11
参、暑假讀書心得格式
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護二戊
學號 1065101199 姓名 沈千郁
書名I 人際關係 作者 陳皎眉
出版社 國立空中大學 出版年月 87 年 6 月
索書號 033243 ISBN 957-661-213-6
書名II 護理學及護理技術 作者 康明珠
出版社 華杏 出版年月 2014 年 9 月
索書號 080047 ISBN 978-986-194-336-7
書名III 實用醫學辭典 作者 吳富章
出版社 合記圖書 出版年月 2008 年 5 月
索書號 051892 ISBN 978-986-126-514-8
【撰寫心得書名】：
人際關係
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
要看這本書之前，我覺得他只會教人際關係是什麼、該如何應用人際關係、如何吸引人際關係...等等的。
開翻時，翻到目次時，發現它與自己的想像不一樣，他有四篇包括十個章節而每章節又分成好幾個小節，打破了我一開始對這本書的印象，這本書教會了我，像是有人際關係的意義特性與重要性、自我-人際關係的主角、影響人際吸引的其他因素、影響人際關係的知覺與情緒、溝通的意義特性與障礙、有效溝通的方法、非語言溝通、心裡防衛機制、人際衝突與解決、人際關係的結束...等等的。
等到全都看完這本書後，更讓我發現與了解如何跟人相處，例如：病人、家人、情人...等等的有效溝通方式，而不是你說東她說西、或是遇到衝突該怎麼解決，而不是鬧彆扭生氣不理他、或是人與人關係的結束，該如何去應對，才不會傷到別人...等等的，讓我去實習前更懂得與人怎麼溝通達到完善的照護。
在看完後，讓我最喜歡的是有效溝通的七個要點、非語言溝通的特性與功能、人際衝突的性質、處理人際衝突的方式、人際衝突的解決，因為我覺得人與人相處，溝通的技巧是很重要的，像是有效溝通的七個要點：1.描述而非評價2.具體而非模糊3.試探而非確定4.真誠而不操弄5.同理而非同情或無情6.平等而非優越7.正向而非負向，這七個點我覺得就是人與人最重要的溝通方式，因為如果你講的很模糊不具體那你傳達交代給別人的事，就會做錯、或者是你對一些比較弱勢或者是病人是同理而非同情但你卻做出同情的事情，那麼弱勢或是病人就不會開口跟你說他們的不好地方、或者是對人要真誠而不是操弄，我覺得這是最重要的一點，因為人與人，如果只是想要虛假，而不是真誠，久而久之，就不會有任何人想跟你當朋友...等等的所以我覺得溝通方式很重要別讓人誤會你想表達的事情，我也覺得解決衝突方式很重要，因為人與人起衝突或者是吵架，解決方式真的很重要，所以我覺得這本書，對人與人之間的問題都寫了出來，讓我更了解怎麼與人溝通...等等的。
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