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107學年度暑假作業閱讀心得 14222 2019-09-10 21:17:43
班級:護三己
學號:1065101262
姓名:唐妍苓
這是一本深入淺出、很容易閱讀的書籍，以詼諧輕鬆的文字，將大家在生活中的各種輻射憂慮包括、
醫用輻射電磁波、紫外線和天然輻射等一次掃盲成功讀完這本書,我了解了其實輻射並沒有想像中可
怕,現在望路上常有照輻射導致癌症等等等的新聞有一位讀者2013 年準備要到日本念書的時候，他
的父母很擔心日本的食物被輻射汙染了，吃了可能會死掉之類的，有的人拿出一些自己看不懂的數
據來腦補解讀，聲稱福島地區的小孩得到甲狀腺癌的機率是之前的幾倍，完全無視數據來源與原報
告的分析解釋。許多人對微波爐的誤解，多半來自於它產生的電磁波，讓人聯想到微波食品
會產生有害物質或殘留放射性物質，而對人體產生毒性或致癌性等。但是至今，除了因微波
之外，還沒有設計完整的實驗證明微波食品的毒性作用
食物加熱不均勻，而造成使用者咽喉燙傷的案例食物加熱不均勻而造成使用者咽喉燙傷的案
例之外，還沒有設計完整的實驗證明微波食品的毒性作用。
微波本身並不會使食物產生變質，而是透過水分子震動摩擦生熱使食物加熱。
居禮夫人說：「生活中沒有什麼可怕的東西，只有需要理解的東西。」輻射在醫學、通訊等當代科技
中被廣泛應用，已是生活不可或缺的一部分，卻又總是對應著從未消弭的謠言與誤解
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二下暑假作業 14149 2019-09-10 11:33:25
人際溝通大師塞巴特勒曾經寫道：「想讓對方接受原本不想接受的看法，最好使用對方喜歡聽的語言。」在這個有能力不一定就能成功的時代，想要與人做有效的溝通、就必須留意自己說話的口氣，表達自己的意思。在這個每個人都喜歡聽好話的時代，說好話遠比做好事更容易讓你引起別人的注意，如果想成功就必須學會溝通技巧，具有好的口才，表達能力強又有禮貌的人，是人生戰場上的常勝軍。如果想成為成功的人，就必須學會掌握自己的說話口氣，鍛鍊自己的說話能力。
約瑟夫．紐頓曾經寫道：「化解矛盾的最有效方法就是幽默。只要適時運用幽默的方法，就能避免彼此爭論、對立，而且可以使對方瞬間恍然大悟，理解自己犯下的錯誤。」想要改變對方的想法，就使用幽默的方法，不要很兇或態度強硬。幽默是強大的征服力量，可以讓對方卸下原本的心防，也可以緩和原本僵持對立的氣氛。幽默的語言是化解自己和別人衝突最好的應變智慧，懂得運用幽默的方法表達自己想法的人，不僅可以替自己解圍，同時也會改變對方的想法，所以要常保持幽默的心情。
國際知名溝通大師卡內基說：「關於溝通，除了詞彙之外，最重要的就是『趣味』！具有幽默智慧的人，生活中充滿了樂趣：他們能輕鬆應付各種煩惱，讓生命變得趣味盎然。」幽默可以化解尷尬的場面、擺脫窘境，讓對話變得有趣而生動。
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升二年級暑假作業 14826 2019-09-09 21:59:44
排毒的真相-子宮是女性排毒的最大門戶
月經的血鮮紅、多量、無臭併發嚴重子宮痙攣，顯示其乃不適當消化的糖和澱粉產生刺激物的結果；對人有毒的毒素乃是無法完全氧化為二氧化碳和水的酸。月經的血為黑色，味臭，而帶有凝塊和絲狀物，則表示有蛋白質消化不良的毒素或化膿的現象；而蛋、乾酪和好吃的肉會使得月經的血有惱人的味道。
現在女性都吃很多甜食，也比早期的女性吃得好，有魚有肉，在吃的方面沒有性別歧視的問題，不健康的婦女不單只在來經年齡要忍受很大的痛苦，甚至還要面對停經時更嚴重的折磨，不過健康婦女的正常停經是沒有病狀的，只是月經停止而已，但是排經曾經使婦女的毒物負荷獲得紆解，而停經期便是體內有毒的婦女生命中最大的轉捩點。有如水壩突然阻擋了激流的去路一樣回勇的水淹沒並蹂躪了無數的身體組織，於是一連串新的疾病便產生了，有：停經期的紅潮（臉部、胸部發熱、發紅）、神經衰弱、頭痛、失眠、憤怒、憂鬱、關節炎、神經炎、輕度戶嚴重的心智失常、腸胃消化不良、衰弱和意志消沉、刺激性陰道分泌物、心悸和呼吸短促、骨質疏鬆症與心血管疾病，這應該是所謂的更年期吧。
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我決定我是誰 14736 2019-09-09 19:59:01
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二丙
學號 1075101131 姓名 林穎柔
書名 我決定我是誰 作者 鐘明軒
出版社 大樂文化有限公司 出版年月 2019年4月29日
索書號 ISBN 978-957-8710-18-4
【本書重點摘要或佳句】
1人生沒有標準答案，但你可以練習與脆弱和解。
2在負能量爆表的人生路上，只有我能決定自己是誰。
3把自己的日子過好，就是對命運最華麗的復仇。
4或許長輩價值觀與你不同，但不放棄(溝通)。
5與其生氣傷身，不如同情那些沒包容心的歧視者。
【本書閱讀後心得感想】
在現在網路這麼發達的社會，很多人會在網路上面發自己的評論，但是往往會忽略自己在評論過程
中是否有傷到別人。雖然是在虛擬的網路世界，也因為這樣，造成的傷害也就越大，我覺得做你自
己最舒服最喜歡的樣子才是最重要的，雖然現在生活中有千萬個資訊，很難不去在意別人的眼光
但是每個人都是一個獨立的個體，你今天想做甚麼就做甚麼，而不是別人的一句話一個眼神就阻擋
你的思想及行為，別人絕對不是你的全部，只有你才可以決定你想要的樣子，像鐘明軒書封面所寫
的，在負能量報表的人生路上，我不活在別人的嘴裡!，這句話常常叮嚀著我們不用時時刻刻都關注
別人的看法及想法，還有不要被別人的一句話或一個動作蘭左右你的看法，只有我們才能決定我們
的人生。
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被討厭的勇氣 14736 2019-09-09 19:45:18
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二丙
學號 11075101131 姓名 林穎柔
書名 被討厭的勇氣 作者 李良修
出版社 究竟 出版年月 2014年10月30日
索書號 ISBN 978-986-137-195-5
【本書重點摘要或佳句】
1縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為(對方如何看你)那是對方的課題。
2所有煩惱，都是人際關西的煩惱。其實就連隱士，也很在意他人的眼光。
3重要的不是天生擁有甚麼，而是如何活用擁有的東西。
4人只能透過失敗來學習。藉由失敗的經驗，守護自己(想要改變)的決心。
5逞強是自卑感的另一種表現，不要努力(看起來很強)，而是努力(變得更強)。
【本書閱讀後心得感想】
人不可能獨自生活在整個宇宙中，人類的煩惱大多都來自於人際關西，很多的自卑感、挫折感、自
卑情節、優越情節，等心理學上的名詞，來解釋有關人際帶來的煩惱。我們並不是為了滿足他人期
望而活，從我們從小到大總有人不斷的提供意見給我們，希望我們能朝向他的期望完成某一些事情
有時候照著別人的期待完成某些事往往都不是心理所向，當下決定的事情是自己要承受那個後果的
時候，就不要把選擇權給了別人最後也是由你自己來收拾，像這本書的封面所寫的所謂的自由，就
是被別人討厭，每個人都是踏著別人成功的在你的人生中，有忌妒你的、羨慕你的，所以不用太在
意別人對你的看法，做好自己最重要。
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