| 文章內容 |
107學年度暑假作業-閱讀心得報告 14237 2019-09-10 21:40:01
聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護三己
學號 1065101277 姓名 何姵誼
書名 癌後廿年 作者 陳正武著
出版社 書泉出版;朝日文化總經銷
出版年月 2015年 索書號 415.635 ISBN 9789861219844
【本書重點摘要或佳句】
1作者毫無保留的將抗癌過程公諸於世，從成長背景的剖析，找出致癌的因子
2癌症讓我找到生命的第二春
3自己能夠面對癌病事實，放下一切勇於改變，也是迅速康復的關鍵因素
【本書閱讀後心得感想】
我很佩服他的勇氣，就算有不幸失敗，但他是抗癌的典範，就像黑暗中的明燈照耀人世間不幸罹癌的病友，指引光明之路。我更佩服那些抗癌成功，在身心靈得到深刻體驗的作者，勇於發出的驚人之語，「癌症是一份偉大的禮物」、「恭禧你得了癌症」、「我笑走了癌症」……等。我沒有他這般豁達，畢竟那是要歷經多少血淚交織、痛苦折磨並不斷與死神搏鬥所換來的慘痛代價。能讓癌症好起來真的是一件非常非常不容易的事，要用多少努力多少時間痛苦地走來才能抵抗成功不是一般人能夠想像的，過程中化療吃藥和生活上很多事情都會改變。「癌症也是自己的細胞，與其抗癌，不如說自己是哪一個環節出了差錯，提醒自己全力調整。」從清淡飲食開始，拒絕加工與精緻食物、晚上不應酬、早睡早起，固定運動。每天運動因流汗、大量喝溫開水，加速代謝體內的化療藥物。
一場大病會改變很多的價值觀，過去以為只要努力就能達成夢想。癌後才發現原來很多事是無法掌握的，就像罹癌，不被預期、不想承受，但卻要面對，人生有很多意外，最重要的是活在當下。
|
107學年度暑假作業-閱讀心得報告 14224 2019-09-10 21:31:30
五護三己 1065101264-28顏若涵 心得報告
書名:讓人生的終點歸零 出版社:商周，城邦文化出版家庭傳媒城邦分公司發行 作者:島田裕巳著 ;嚴敏捷譯
看完我的心得是我們究竟為什麼要辦喪事，要建造墓地呢？現在的我們已經越來越不明白為什麼要這麼做了。人一過世，就得要想辦法處理其遺體。這件事是必定要去做的。但是，我們還是要聚集一堆人，一起為往生者哀悼嗎？也越來越沒有這種必要了。其實，即使想要找一堆人來參加葬禮，卻面臨了找不到人來參加葬禮這種窘況。肉體的死亡只是一瞬間，但社會的死亡不是這麼一回事。每個人的終點並不是突然造訪，而是緩慢地到來。因此，生與死的界線逐漸變得模糊了起來。這些已經與社會不太有關連的人們過世了，並不會帶來什麼太大的影響。雖然對其家屬來說是一件大事，但影響範圍也只是到此為止。因為有這樣的狀況，葬禮的簡化才能以極快的速度發生。辦喪事就是得花錢。但現在大家都很長壽，年紀大了以後，在醫療和照護方面更需要花錢，因此也沒有太多剩餘的金錢可以花在辦喪事上。一直以來，喪葬費用算是不小的經濟負擔。據統計，在台灣大約需要三十萬或者更多…少子化、高齡化的社會中，該怎麼處理身後事？如何完成自己最後的願望？子孫能如何表達心意？該不該在意世人的看法？數十萬元的花費是否必要？有哪些簡化的可能？約定俗成的觀念應該打破嗎？今天我們可以怎麼做？這都是本書探討的主題。
|
107學年度暑假作業閱讀心得 14222 2019-09-10 21:17:43
班級:護三己
學號:1065101262
姓名:唐妍苓
這是一本深入淺出、很容易閱讀的書籍，以詼諧輕鬆的文字，將大家在生活中的各種輻射憂慮包括、
醫用輻射電磁波、紫外線和天然輻射等一次掃盲成功讀完這本書,我了解了其實輻射並沒有想像中可
怕,現在望路上常有照輻射導致癌症等等等的新聞有一位讀者2013 年準備要到日本念書的時候，他
的父母很擔心日本的食物被輻射汙染了，吃了可能會死掉之類的，有的人拿出一些自己看不懂的數
據來腦補解讀，聲稱福島地區的小孩得到甲狀腺癌的機率是之前的幾倍，完全無視數據來源與原報
告的分析解釋。許多人對微波爐的誤解，多半來自於它產生的電磁波，讓人聯想到微波食品
會產生有害物質或殘留放射性物質，而對人體產生毒性或致癌性等。但是至今，除了因微波
之外，還沒有設計完整的實驗證明微波食品的毒性作用
食物加熱不均勻，而造成使用者咽喉燙傷的案例食物加熱不均勻而造成使用者咽喉燙傷的案
例之外，還沒有設計完整的實驗證明微波食品的毒性作用。
微波本身並不會使食物產生變質，而是透過水分子震動摩擦生熱使食物加熱。
居禮夫人說：「生活中沒有什麼可怕的東西，只有需要理解的東西。」輻射在醫學、通訊等當代科技
中被廣泛應用，已是生活不可或缺的一部分，卻又總是對應著從未消弭的謠言與誤解
|
二下暑假作業 14149 2019-09-10 11:33:25
人際溝通大師塞巴特勒曾經寫道：「想讓對方接受原本不想接受的看法，最好使用對方喜歡聽的語言。」在這個有能力不一定就能成功的時代，想要與人做有效的溝通、就必須留意自己說話的口氣，表達自己的意思。在這個每個人都喜歡聽好話的時代，說好話遠比做好事更容易讓你引起別人的注意，如果想成功就必須學會溝通技巧，具有好的口才，表達能力強又有禮貌的人，是人生戰場上的常勝軍。如果想成為成功的人，就必須學會掌握自己的說話口氣，鍛鍊自己的說話能力。
約瑟夫．紐頓曾經寫道：「化解矛盾的最有效方法就是幽默。只要適時運用幽默的方法，就能避免彼此爭論、對立，而且可以使對方瞬間恍然大悟，理解自己犯下的錯誤。」想要改變對方的想法，就使用幽默的方法，不要很兇或態度強硬。幽默是強大的征服力量，可以讓對方卸下原本的心防，也可以緩和原本僵持對立的氣氛。幽默的語言是化解自己和別人衝突最好的應變智慧，懂得運用幽默的方法表達自己想法的人，不僅可以替自己解圍，同時也會改變對方的想法，所以要常保持幽默的心情。
國際知名溝通大師卡內基說：「關於溝通，除了詞彙之外，最重要的就是『趣味』！具有幽默智慧的人，生活中充滿了樂趣：他們能輕鬆應付各種煩惱，讓生命變得趣味盎然。」幽默可以化解尷尬的場面、擺脫窘境，讓對話變得有趣而生動。
|
升二年級暑假作業 14826 2019-09-09 21:59:44
排毒的真相-子宮是女性排毒的最大門戶
月經的血鮮紅、多量、無臭併發嚴重子宮痙攣，顯示其乃不適當消化的糖和澱粉產生刺激物的結果；對人有毒的毒素乃是無法完全氧化為二氧化碳和水的酸。月經的血為黑色，味臭，而帶有凝塊和絲狀物，則表示有蛋白質消化不良的毒素或化膿的現象；而蛋、乾酪和好吃的肉會使得月經的血有惱人的味道。
現在女性都吃很多甜食，也比早期的女性吃得好，有魚有肉，在吃的方面沒有性別歧視的問題，不健康的婦女不單只在來經年齡要忍受很大的痛苦，甚至還要面對停經時更嚴重的折磨，不過健康婦女的正常停經是沒有病狀的，只是月經停止而已，但是排經曾經使婦女的毒物負荷獲得紆解，而停經期便是體內有毒的婦女生命中最大的轉捩點。有如水壩突然阻擋了激流的去路一樣回勇的水淹沒並蹂躪了無數的身體組織，於是一連串新的疾病便產生了，有：停經期的紅潮（臉部、胸部發熱、發紅）、神經衰弱、頭痛、失眠、憤怒、憂鬱、關節炎、神經炎、輕度戶嚴重的心智失常、腸胃消化不良、衰弱和意志消沉、刺激性陰道分泌物、心悸和呼吸短促、骨質疏鬆症與心血管疾病，這應該是所謂的更年期吧。
|
