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暑假作業 : 人際關係與溝通  14103  2019-09-08 14:39:23

科別 護理科 班級 護三丁 學號 1065101148 姓名 陳昱涵 書名 改變一生的人際溝通關鍵法則 作者 戴爾.卡內基訓練機構(Dale Carnegie & Associates)著 ;蕭美惠,林佳誼譯 出版社 商周出版 : 家庭傳媒城邦分公司發行 出版年月 2012[民101] 索書號 B 177.3 4124 ISBN 9789862722244 【本書閱讀後心得感想】 看完這本書後,我覺得書中的內容非常實用於生活上。我們人一生當中會擁有夢想,會努力追求成功,但我們沒有認真的想過,什麼才是所謂的成功呢?是為了事業上的成就,還是為了追求名和利,忙碌的度過一生,這樣的人雖然外表看起來光鮮亮麗,但他們的內心其實並不快樂。真正的成功,是能贏得他人的尊重、信任和支持他們的人,良好的人際關係產生的效果,能讓你受用於一生,還有,當你在親子、婚姻、工作關係遇到困境時,都能夠幫你解決。其實每當我們看到別人的失敗、錯誤和缺點時,總會忍不住苛責他人,但是,我們可以好好的想一想,當我們遭遇失敗或是犯錯時,我們所希望的並不是他人的責備與批評,而是耐心和包容來對待我們,每個人都有犯錯的時候,但沒有人會故意這麼做,如果我們常用同理心的方式,將心比心,站在他人的立場認真的想一想,也許都能讓我們有一顆寬恕他人的心。我覺得「讚美」,真的具有神奇的力量,能夠散發出難以想像的感染力。能夠讓人忘掉不愉快,也可以讓一個人恢復對自己的信心,也能讓他人重新展開像太陽一樣許久未見的笑顏,連自己也能感覺到很快樂,就像「對別人身上灑香水,自己也能沾到兩三滴。」讚美他人,並不是利用華美的詞彙堆砌而成,而是給予他人真誠地讚賞和感謝經常對他人微笑,這一個看似簡單的動作,但我們卻不能常常做到,也忽視了微笑的力量。當我們面帶微笑時,是在告訴別人自己過得很快樂,也希望能將這份快樂分享給身旁的所有人,「微笑是世界共通的語言」,適時給予他人微笑,自己並不會有所損失,卻使得到的人有所收穫,也是一份最好的禮物。「微笑」,可以拉近你我的距離,還能交到更多的朋友,也能讓他人對你留下良好的第一印象。每個人的名字,都像是個人的獨特品牌。只是見過一面卻記得你姓名時,你的感覺會有別於其他人,這樣一個小動作,卻能突顯當事人的存在,也是對此人最大的關注與尊重。雖然當下要記住他人的名字,確實有些困難,但只要多用一點心,便能打破溝通困境,找出共通的話題。現在的我們必須學會與他人合作,合力完成許多事情。但是,有些時候試著自己一個人完成一件事也會有滿滿的成就感,要改變個人的習慣並不容易,必須要時刻提醒、要求自己,改正不好的習慣和人際關係。
      
107級 暑假作業  14660  2019-09-08 14:11:33

科別:護理科 班級:護一乙 學號:1075101053 姓名:林羿晴 書名I:其實你不用開刀:一位良心醫師的貼心囑咐 作者:哈維•畢格森、麗莎•海勒 出版社:商周出版 出版年月 2013年 1 月 索書號 415.2 ISBN 978-986-272-296-1 書名II:病菌與人類的戰爭 作者:阿諾•卡倫 出版社:晨星出版 出版年月 2000年 3 月 索書號 415.2309 ISBN 957-583-831-9 書名III:空腹力革命 作者:石原結實 出版社:三采文化 出版年月 2009年 3 月 索書號 418.918 ISBN 978-986-229-038-5 【撰寫心得書名】:其實你不用開刀:一位良心醫師的貼心囑咐 【本書閱讀後心得感想(至少500字)】: 在現在這個世代,每個人只要一點點小生病就馬上去看醫生,但卻沒想過或許只要改變個生活品質,病就不會出現了。在醫學界裡,有些醫生會以你的所有狀況去給予治療,包括之後的副作用,但有時候會因為人性的貪婪,受不了金錢的誘惑,為了把錢擺在病人真正的健康之前,那麼你會發現無論如何,你的身上都會被檢查出毛病。檢查一次身體要花的儀器費用那麼大,只收基本的費用醫院要賺什麼呢 況且醫生現在沒有像以前那樣很容易就賺到錢了,所以有些不良醫生就會沒病痛找病痛要治你,而且我們人的身體不可能是完全健康,都會有一些小毛病的,在資訊不對稱的情況下,醫生知道的一定比我們多,而醫生說的話又不敢不聽,就讓那些黑心醫生有機可趁,大賺一筆。 但是我們的身體可能也沒有嚴重到要開刀或治療等等的,但卻聽一些不良醫生的建議,選擇了吃藥治療甚至是侵入性治療,就這樣治了標 卻壞了本,壞了本之後,標還是又會重新出現。很少有醫生願意對病人說清楚,任何侵入式治療皆會造成身體發炎,儀器檢查、掃描並不能夠預防疾病。能夠真正的治療就是靠自己身體自癒能力。所以要改善生活品質、多吃健康蔬果、多運動、有良好的生活圈,迎接美好的健康生活。
      
暑假作業  14097  2019-09-07 19:30:05

傳遞幸福的動畫大師 宮崎駿 這是一本介紹著宮崎駿一生經歷的書,在我的心目中宮崎駿一直都是最厲害最喜歡的動畫大師,他的作品就是好作品,也是從小到大的一個回憶,介紹了他不安的童年,有著戰爭的陰影,我在看這本書時,完全想像不到他竟然有那麼悲慘的童年,十分驚訝,一個國民動畫大師居然也有經歷過戰爭,知道了是因為白蛇傳才接觸動畫,知道了他兒時體弱多病,為了長期臥病的媽媽努力壓抑自己當個乖孩子,很是心酸,後面的篇章在介紹他踏上動畫界的過程,還有前期作品的一些波折,看著自己熟悉的作品的創作過程,熟悉又陌生,很開心的是,他成功了,也是因為成功的他,我們的童年有如此有內涵的作品,每部都充滿著溫暖,這也是我為什麼那麼喜歡他的作品的原因,小時候經常會看到哭,希望往後這個國民動畫大師可以創作出更多經典,更多動人巨作。
      
林新耘1055101422  14521  2019-09-07 18:57:43

關於動力性人際關係團體心理,是以精神動力為導向,以人際關係為介入點的團體治療,個案在成長 背景中,父親為相當權威的角色,因而造成個案平日在人際上,與父親及職場上司相處時慼到畏懼, 產生困難。故在圑體早期呈現害怕逃避治療者;經由再度的嘗試,個案發現治療者並未如想像中權威, 進而轉變畏懼面對權威人物之内在客體;最終,將此經驗帶回生活中, 重新嘗試與父親的互動,建 立新的父子關係。 以人最基本的人際關係為出發點,透過團體試驗當中,讓團體成員在其中覺察內在關係衝突,透過 團體的一致性確認,從而達到重塑內在關係模式,改善心理健康狀態的目的,每一個人都會因爲成長 過程環境跟家庭背景而被塑造,過去的經歷與環境造就了一個人,但心態是能自我調適的,往往因為 過去而不願踏步也不計其數,卻還寧願以過去的模式進行,那生活的意義在哪? 我們是藉著「賦予過去的經驗什麼意義」來決定自己的一生。人生不是別人給的,是我們自己選擇的。 決定要怎麼生活的,是我們自己。不只是他,我們每個人都會因為某些「目的」而活著。 為了達到目的,於是捏造了憤怒的情緒做為手段。或是選擇自我封閉不願和他人進行交涉,而造成 自己無法有逃出的窗口,封閉了自己的世界,造成的心病日益嚴重,而每個人都有屬於自己對於內心 深處的封閉造成自己的不便,但我對於生活的信念是「每一件事的發生都有它存在的意義。」
      
106級二升三暑假作業閱讀心得  14569  2019-09-07 18:33:04

聖母醫護管理專科學校

讀書心得學習單

科別

護理科

班級

護三戊

學號

1065101351

姓名

周佩億

 

 

書名I

你只是看起來很努力

作者

李尚龍

出版社

今周刊

出版年月

2016年 12

索書號

191.9 4090 105

ISBN

9789869351102

 

 

書名II

恰到好處的安慰

作者

凱西‧克洛, 艾蜜莉‧麥朵威爾

出版社

究竟

出版年月

2017年 10

索書號

176.52 4199 106

ISBN

9789861372426

 

 

書名III

你有多自律,就有多自由

作者

*小野

出版社

高寶

出版年月

2017年 12

索書號

177.2 9067

ISBN

9789863614807

 

 

【撰寫心得書名】:你有多自律,就有多自由

【本書閱讀後心得感想(至少500字)】:

「所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。」很多人嚮往自由,常常喊著時間不夠用,但時間真的

不夠用嗎?想要真正的「自由」,首先要懂得「自律」。人總是有很多事情想去做,卻沒有真正去實踐,

份內該做的事也越發鬆散,經常敗給了自己的惰性,心裡老是認為還有時間不用著急,等到時間將至,

才嚷嚷時間怎麼不夠用、事情太多做不完。

看過這本書會發現,自律的人,不但能將自己份內的事做得完美,也更開心、更健康,他們用短時間

做完了分內之事,其餘的時間可以去追逐夢想,不論是讀書、學習、運動……他們過得更加自在,做

自己想做的事,懂得時間分配,思維清晰知道自己現在應該要做甚麼事情;反之,現今社會許多人手

一隻3C產品,將大部分的時間花費於娛樂自己,對自己的責任視而不見,明明玩樂的時間漫長,仍

然覺得時間不夠用來享受、放鬆,且泱泱不樂。

有次和家人閒聊,我問了媽媽:「為什麼比起姊姊你從來不會督促我念書、寫作業?」她告訴我:「如

果你有問題需要解答,你會自己去念書、自己去發問、解決眼前不會的問題。」自律讓我得到的,不

只是不會有人干涉我的自由時間,且在自己規定的時間內,把所有事情做完也讓我覺得非常的有成就

感,看著弟弟、妹妹常常被叔叔、嬸嬸嘮叨要好好念書之後心情不好,我也會告訴他們,好好地做完

份內之事,就不會老是被逼著唸書、或是做自己不喜歡的事,在玩樂的時候也可以好好玩。

小時候有很多人羨慕我,為什麼我的父母好像不怎麼管我,長大後才知道,因為我懂得將自己該做的

事情做完,不需要讓他們操心,他們自然而然地也就讓我去做我想要做的事情;長大後我卻開始越發

懶散,常常有許多事情堆積著不做,因此也嚷嚷著時間不夠用,其實是我不懂得去運用時間。

所以我必須去學習如何規劃自己的時間,「自律」是很多自由的基礎,更是成功的關鍵因素,而它是

能夠培養、成長的。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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