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100 降血糖秘笈 14239 2019-09-03 19:36:52
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護三己
學號 1065101279 姓名 李映萱
書名 100%降血糖秘笈 作者 板蒼弘重
出版社 人類智庫 出版年月 1979年2月22號
索書號 48122015 ISBN 085151
【本書重點摘要或佳句】
【本書閱讀後心得感想】
糖尿病這個病得到就一定要控制,有些是能用藥物控制下來,有些一定要用胰島素自己用,所以在生活
中要好好的控制自己的飲食,但現在外食者很多大多於鹹還有飲料店居多,大家也一定很少喝水連最
基本一天的量都不到,建議飯後運動30分鐘至60分鐘做完運動,消耗葡萄糖避免血糖升高,就算沒有
時間去運動,盡量不要讓血糖高,如果真的要吃好料就先用藥物控制,也不要到了傍晚有習慣吃消夜,
反而對身體健康更不好,應該掉在正常值範圍內,自己看了心安也比較放心,家人也不用擔心,有時候
真的突然很高或許會造成不必要的傷害,寧願少吃一點飯後沒有時間運動,可以洗碗或掃地而不是吃
完就躺下去了,這樣血糖會變高,盡量能吃飽飯能動就動,有時候也可以泡澡,可以消耗一些熱量38至
40度盡量泡下半身,5至10分鐘就該起來了,不適合泡半小時,也要通風降血糖方法很多不一定是要運
動認真想為了自己身體好一定有很方法,還有一日五餐的方式,但我覺得不適合,有些人部會去看熱量
就覺得吃午餐而已根本不知道自己到底吃了多少熱量在身體裡面,紓解精神壓力可以降血糖因為會分
泌高血糖素,可以做瑜珈來抑制血糖,家人也有得到糖尿病但是是用藥物控制,沒有到要注射胰島素的
程度,有時候她要吃東西吃前都要先吃藥才能吃東西不然血糖會飆高,像晚上就不適合吃澱粉類的東
西,有時間還要回診再確認最近血糖控制得如何
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暑假讀書心得2019.09.03 14026 2019-09-03 18:53:17
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護三乙
學號1065101076 姓名 莊書田
書名：情緒勒索 著者：周慕姿
每個人天生的氣質都不一樣。有些人比較敏感，具同理心，可是相對的，就比較容易受他人情緒的影響。有些人看起來大辣辣的，萬事不縈於心，但其實也會受身邊在乎人的情緒所引動，反應在自己可能都沒有察覺到的潛意識或是身體狀況上。我常覺得，人類之有別於萬物，就在於這個複雜的心理與情緒層面。古希臘有句話說，上帝欲使人滅亡，必先讓其瘋狂。雖然於生活一無所益，但是卻能提昇整個文明的高度，我們只能努力泅泳出這片黑暗的精神海洋，來看見彼岸美麗的曙光。
這本書對我比較有幫助的是後面三分之一的內容。前面篇章說明如何判別情緒勒索的種種情緒與行為，我已經有相對的基礎概念，閱讀時只能說加以釐清，沒有那種如獲新知的欣喜。後面篇章講到如何面對情緒勒索的正確回應，才讓我眼睛一亮。人與人的相處，不見得是輸與贏，非黑即白。正確的情緒抒發與傳達才是眉角所在。首先應該要先劃好情緒的界線，就像有人跨越你的堡壘，警鈴就必須要知道啟動。再來要能理性的抽離，當下可能受到壓迫或是內疚感的浸染，不要受想要反擊或是補償的情緒所影響，客觀且簡短堅定地重申你的立場就好。看了以後，我不禁在心裡驚呼一聲：「哇，好難啊！」
其實就像心理醫生面對病人，每句看似隨意的話都是經過訓練而且思索過的(所以才能以分鐘計費，而且超貴啊！)。當面對情緒勒索的泥沼，就應該要謹慎理性的面對，勒索的加害人在某種程度上也是受情緒控制的被害人，只有正確客觀的態度才能進行有效的溝通，讓我們向冷靜理智覺醒的瓦肯人看齊吧!
ISBN：9789864060788
出處：聖母醫護管理專科學校 出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
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107學年度暑假作業 13143 2019-09-03 17:40:37
第一篇：因為肝癌末期骨轉移病人個案之護理經驗
第二篇：照護一位大腸癌併腹膜假性黏液瘤長者無望感之護理經驗
第三篇：一位因遺傳性多囊腎首次接受血液透析治療病患
當我看完了這三篇個案報告後，我覺得每個護理人員從個案一入院後，就開使作著縝密的計畫，個案報告可以讓我們更了解這個個案的任何事情，包含過去、現在、未來等等，小至過去病史，廣至家庭樹都有包含，當對一個新的個案不了解時，就可以透過個案報告，使團隊對這個個案更加的認識，不用再花時間每個人都去了解一遍，也更能對症下藥，知道個案的喜好、平常習慣等等，這樣對於預防或矯正疾病都很有幫助，另外還有心靈方面也有照顧到，不僅做到表面上的照護，因為有些個案會因為疾病，而導致對人生的無望感，甚至想放棄自己等等的，如果這時候可以先透過個案報告了解到個案，就能有效提升對個案照護的完整性，避免只照顧了表面上的疾病，忽略了內在的疾病。
第一篇看到的關於肝癌個案，雖然他後來的預期不是很好，已經進入了安寧治療的部分，可是就算是末期疾病，還是不能忽視對個案的照顧，身體上、心靈上的照顧更是要更加謹慎，例如個案表示疼痛，這時就要相信他給予止痛劑，這時候靠轉移注意力之類的已經對他沒有效果了，還有家庭樹可以顯示出他的家族也有類似情況，這時醫護人員就可以大概知道跟遺傳有關，並在未來提早做出預防。
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個案報告 13382 2019-09-03 13:30:33
聖母醫護管理專科學校
個案報告心得學習單
科別 護理科 班級 五護四戊
學號 1055101243 姓名 張凱婷
作者姓名 王曼溪(M. H. Wang)
西元出版年 2000年 文章標題 書寫個案報告常見之疏失
期刊名稱I 護理雜誌 卷(期) 47卷4期
起訖頁數 P59 - 63
作者姓名 林明珍(M. C. Lin)
西元出版年 1999年 文章標題 「個案報告」指導過程與經驗分享
期刊名稱II 護理雜誌 卷(期) 46卷1期
起訖頁數 P88 - 94
作者姓名 李引玉(Yin-Yu Lee)
西元出版年 2003年 文章標題 N3個案報告的撰寫
期刊名稱III 榮總護理 卷(期) 20卷3期
起訖頁數 P316 - 321
【自訂一主題】： N3個案報告的撰寫
三年級上課的時候有教過如何撰寫個案報告，我覺得有點難度，我記得期中末考的時候大家都敗再怎
麼分辨甚麼時候要英文大寫，加中文之類的，只有少數幾個有寫對，要以關鍵字標出全文，精簡、扼
要，個案之主要問題，探討與個案護理治療與護理措施有關的資料，有系統、組織與條理（最好有原
因、徵象、護理處置）需將不同文獻的資料加以組織及整理，包含近期之中、英文獻，說明護理問題
相關的概念及過去的研究結果及做法，綜合歸納形成概念架構，進而應用於此個案的護理過程，需使
用一些連接詞、前置詞串連資料，一般常用之評估架構有五大層面，Gordon十一項健康功能型態，Orem
自我照顧，Roy適應模式，Neuman系統模式，呈現個案照顧期間的症狀、問題、護理診斷的徵象、原
因，將形成護理診斷的原因及護理問題作一連結，護理評值需要根據目標逐一評值，評值護理目標、
護理措施進行結果，說明護理目標未達成之原因，個案報告成果對個案整體護理之具體成效，對後續
照顧要有具體計劃，針對個案護理問題及具體目標，提供連貫、一致與適當之護理措施，將執行措施
之人、事、時、地、物說明清楚。
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個案報告 13393 2019-09-03 13:28:05
聖母醫護管理專科學校
個案報告心得學習單
科別 護理科 班級 五護四戊
學號 1055101254 姓名 許亞萁
作者姓名 黃尚本
西元出版年 2003年 文章標題 音樂治療於缺氧性昏迷病患的個案報告
期刊名稱I 卷(期) 第二十一卷，第一期
起訖頁數 62-71
作者姓名 林秋瑜(Chiu-Yu Lin)湯婉孏(Wan-Lan Tang)練美華(Mei-Hua Lien)李權芳(Chuan-Fang Li)
西元出版年 2014年 文章標題 運用治療性遊戲照護一位受虐兒童在急診之護理經驗
期刊名稱II 長庚護理 卷(期) 25卷1期
起訖頁數 P89 - 97
作者姓名 蔡宜蓁；吳金璇；陳怡伶；朱慧真；陳淑真；呂佩珍；梁蕙芳
西元出版年 2014年 文章標題 提升學齡前氣喘病童照顧者對噴霧治療照護認知專案
期刊名稱III 長庚護理 卷(期) 25卷1期
起訖頁數 P55 - 68
【自訂一主題】：提升學齡前氣喘病童照顧者對噴霧治療照護認知專案
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：我自已本身是有氣喘的人，所以我自已了解氣喘發作的痛苦，
你就會覺得吸不到空氣，頭很暈真的很不舒服，因為我從小就沒有好好保養我自已的身體，沒有乖乖
的去醫院做檢查，所以我的氣喘還蠻嚴重的，在學齡前期教導病童如何控制自已的病情，能有效改善
在學齡前期病童氣喘發作的次數，以及教導照顧者如何提早發現病童氣喘發作的特徵，以及使用噴霧
治療的藥物，在家也可以使用空氣清淨機，可以過濾空氣中的髒東西，氣喘病是一種慢性的疾病，其
症狀可維持相當久，兒童氣喘病大部份可以痊癒不能痊癒者，也可以控制其症狀，使其過正常人生活。
從小的時候，開始學習尖峰吐氣流量計，可用來測試肺可吐出多少的氣，以及吐氣的速度預(即順暢
與否)，氣喘發作時，肺裡呼吸道逐漸的變窄，因此吐出來的氣也逐漸減少，且速度變慢，所以尖峰
吐氣流量計可以在症狀發生前的幾小時或幾天內即已經開始降低，如果能在症狀發生前給予治療，就
可以防止氣喘的發作或防止一次嚴重的氣喘發作，所以尖峰吐氣流量計與氣喘病之關係就如血壓計與
高血壓症的關係一樣。所以要避免病童接觸一些過敏原，以及遠離危及病童的生命安全東西和事物。
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