| 文章內容 |
人不必活的腰酸背痛 14652 2019-09-02 23:38:55
特點1. : 10分鐘身體活動度檢測，全面自我檢查，找出痠痛症結
特點2. :全方位解析全身八大部位痠痛成因、按摩緩解、伸展保健方法
特點3. :跑步、單車、瑜珈、健身房等全民運動傷害全預防
特點4. :透過一日生活時間表，保持正確姿勢，打造無痛家居
特點5. :15分鐘輕鬆伸展，適合全家大小隨時隨地都能鍛鍊(不痛健康法)
每日久坐電腦前
肩頸與腰椎不適讓你疲憊不己，無法專心
脊椎側彎、椎間盤突出、骨質疏鬆
背痛高居職場傷害第一名，八成的人為此所苦
德國骨科權威率領由神經科醫師
營養師、體育講師等等組成的六人團隊
教你如何遠離疼痛，重捨生活品質
|
暑假作業-肺癌 14866 2019-09-02 23:29:44
科別 護理科 班級 護二己
學號 1075101267 姓名 劉于瑄
書名I 肺癌 作者 高橋和久
出版社 晨星 出版年月 2013年 10 月
索書號 082273 ISBN 978-986-177-728-3
書名II 失智的救星!椰子油療法 作者 白澤卓二 達妮拉 史嘉
出版社 大樹林 出版年月 2015年 4 月
索書號 073422 ISBN 978-986-6005-35-0
書名III 下半身的幸福 作者 劉祈＆張舟
出版社 天地圖書 出版年月 2012年 9 月
索書號 081991 ISBN 978-988-219-499-1
【撰寫心得書名】：肺癌
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：這本書以漫畫的方式來呈現比全部都是文字來得淺顯
易懂，這本書一開始告訴我們癌症怎麼轉變而成，為甚麼會有癌細胞，告訴我們基本的癌症基礎的問
題， 還跟我們說使用什麼方法治療癌症還會有告訴我們如何防止癌症。現在很多書都告訴我們如何
防止得到什麼病比以前什麼也不知道還不小心生病也不知道，網路發達也有人撰寫許多書供給我們去
閱讀，只是真的都要證實是否是事實否則會不小心毀了自己。原來，肺癌不單單只是因為我們本身在
抽煙才會得到，吸收到髒污的空氣以及二手菸也容易得到癌症，或著是擁有遺傳基因。護士是該被尊
敬的職業，而我們自己本身也要尊重這個行業，別人把它的健康交給你來負責你又何嘗能不好好對待
它，我們受到外界太多的干擾常常不小心迷失了自己所想要的路，一生遺憾的事情太多錯過的事情
也好多好多，你又能把握住那個機會不讓他流失呢，我們都只能自私的去選擇對自己最有益的，畢竟
誰清楚一生誰會陪你走到盡頭，似乎只有自己吧。
|
2019/9/2 暑假作業 14040 2019-09-02 23:25:13
南丁格爾與近代護理閱讀心得
內容摘錄：
1「真正的呼召，不只是表現在個人對宗教的狂熱，而是對現有的體制、權柄的順服。」
2「我（南丁格爾）堅持我的原則，與一顆堅定不改變的心志，保持平靜，不去解釋、申訴什麼，我相信更重要的是我感受到主耶穌的權柄與同在，是祂在掌管這一切。」
3「護理不是只被動的去照顧病人，而是主動去思索所有人的康健之道。」
心得
「護士」這個職業，在我的記憶中是一個很偉大又令人敬佩的工作，有時候要沒日沒夜的照顧病人，有時候要日夜顛倒的值班，有時候還要忍受病人的脾氣，但他們沒有因為辛苦而放棄，所以「護士」這個職業從小就佔據了我的心裡，我一直告訴自己，一定要努力做一個不怕辛苦、只要有需要就給予幫助的護士。
「南丁格爾」這名字對我來說很熟悉又很陌生，我知道她對護理貢獻很多，但我卻不清楚她的貢獻對底是什麼，直到我讀了這本《南丁格爾與近代護理》，我才了解南丁格爾對護理的付出是多麼的偉大；在當時的戰爭中，南丁格爾不管有無回報始終盡心盡力的照顧傷兵，就算遇到了挫折也堅持下去，對上帝的那份信仰也屹立不搖，不曾改變過，她不僅僅是一盞改變當時對護理誤解的明燈，也是士兵們的心靈上的寄託。
「白衣天使」這個對於現在的人們來說是不可或缺的職業，可是我不敢相信「護士」，在古代的歐洲竟是一份低賤的工作，要是當時南丁格爾沒出現，是不是到現在護理這行業還是在那黑暗的漩渦裡輪迴啊？所以，我想我們對南丁格爾應該要發自內心的感謝她，感謝她對護理改革的奉獻、犧牲，成就了現代這個偉大的職業。
「堅持不放棄」，我想這是南丁格爾能成功改革護理最大的原因，雖然她承受了許多的譏諷、嘲笑，但她並沒有退縮，而是努力地、耐心地守護著能讓護理有所改革的小小火苗，不放棄任何可以改革的機會，甚至付出自己的青春、一生，為護理改革犧牲。
南丁格爾說過優秀護士的特質有五點：「淑女風範、機警與精確的觀察力、服務別人的心志、效率與技術、主啊！我願意！」大部分的人都認為有「愛心」就可以勝任護理這份工作，但就以上五點來看，如果真的只有「愛心」是無法勝任「護理」這個行業的，不過俗話說「三分天註定，七分靠打拼」，但如果真的想勝任這個行業，我相信後天的努力是不可或缺的。
「護理是什麼？護理是一種藝術，幫助人生命的健康法則」這句話深深的打動我對護理熱愛的那份心，讓我更下定決心要走上護理這條路，也讓我的心更堅定地想對護理付出，我想如果我沒有去了解南丁格爾的付出，我應該會迷失我對未來的方向吧！
這本書詳細的記載南丁格爾的一生、護理改革的一切，還有幫助南丁格爾護理改革的那些人，沒有人是可以孤軍奮戰的，如果沒有那些幫助南丁格爾的人，我相信她也沒辦法獨力的完成護理改革，所以我們不只是要感謝南丁格爾，更要感謝那些默默付出的人；還有希望大家要好好的感謝護理人員，如果沒有他們細心的照顧就沒有健康的我,我也會好好地把護理念完,幫助病人,也傳承南丁格爾女士的精神。
。
|
107學年度暑假作業 13141 2019-09-02 22:41:32
這次所選寫的其中一篇文章清楚的寫出了肝癌末期的病人從診斷出有惡性腫瘤到住院治療照護到呈現瀕死的所有護理治療。面對疾病預後不確定及死亡威脅感到無望之負面情緒，致使其身、心壓力不堪負荷， 故引發筆者探討之動機。護理過程透過關懷支持，建立良好護病關係，了解其身心承受壓力及緩解其生理不適症狀，改善其身心問題及滿足靈性需求。希望藉此經驗分享，提供護理同仁了解癌末者因病程衍生的身、心問題及協助其情緒抒發，透過安寧療護以達尊嚴善終，做為臨床照護之參考。肝癌末期肝細胞失去代償，易有腹水、黃疸及食道靜脈曲張等併發症，易轉移肺、骨、腎及腹部 等器官，會出現咳血、呼吸困難、胸腔積液及病理性骨折等；這篇文章寫得很清楚如何照顧處理肝癌末期出現骨轉移及腹水及癌症出現的嚴重疼痛；癌症末期的骨轉移是以精油按摩、冷熱療、穴位療法和芳香療法來分散注意力讓個案不會那麼集中在疼痛的感覺上面；冷熱療是有效且所有人都能夠在自家自己使用的方法，但是如果每次冷熱療超過15分鐘以上會產生反彈現象，使得疼痛更加劇烈嚴重。
面對死亡是最難的部分，如何正面的去回應出對死亡的看法對死亡的接受，都需要勇氣和有誰願意能正面態度回應出他的問題還有幫助他完成他最後想完成的夢；面對死亡如果沒有去接受這個事實，會出現嚴重性焦慮，每天都會怨天怨地的問為什麼是自己；本篇文章的個案因為有宗教信仰，在面對死亡時皆以正面的態度去回應。
|
暑假作業 13249 2019-09-02 22:33:37
每個人生來就與眾不同，就連生病的引起後續的症狀也不盡然一樣，這時候我們就該以不同的照護方式來關懷照顧他們，當然就會有什麼樣的措施在這位個案身上可以達到期望的成效，但也就意味著每一個人身體都存在著獨特的奧妙，除了照顧生理上的需求外；心理上給予支持、適時的關懷；信的宗教也都不同，所以我們也要用不同靈性的層面幫助每一個人，獲得他們的需要，靈性是全人照護重要一環，靈性議題於護理個案報告已逐漸受到重視。而這三篇文章可以讓我在未來的臨床上運用前輩們的研究，使用輔助工具確實帶給個案在職能上活動時一些可以避免的危險。透過多種的聯絡方式追蹤個案的病情是否復發，可以利用家訪、電訪，讓我們更了解個案照護需求，包括自我價值與自信心之提升、持續接受藥物治療、疾病管理、連結社區資源建構支持系統等，給予個案最優質的照護品質。若自己往後實習照顧的個案出院後病情穩定，生活作息規律，持續參與社區復健，也突破以往快速疾病復發再住院的困境，那真的是給自己一個實習最大的成就感。
|
