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暑假作業 14705 2019-09-03 00:53:44
書名：厭食症之謎
作者：薩爾瓦多.米紐慶(SalvadorMinuchin)
出版社：心靈工坊文化
厭食症是一種常發生在女性的疾病，病患常拒絕維持最低正常體重，或是極度害怕變胖。即使目前病因未明，但有研究指出，與內在體質、節食、外在壓力及心理社會因素均可能有關。其中一半的病人，偶爾會有暴飲暴食的現象；40%的病人，會自己催吐；而有些人會使用瀉劑、減肥藥或過度運動來想辦法降低體重。也有在長期節食減肥，飲食型態先產生異常後，再逐漸發展成厭食症的例子。厭食症最讓人擔心的是，已經危害健康，並造成身體機能改變或不良合併症出現，例如電解質不平衡、貧血、無月經、蒼白虛弱、便秘、低血壓、心律過慢，甚至骨質疏鬆等等，請務必留意小心。於厭食症的病程及預後，多數個案是起伏不定。有少數急遽惡化致死，也有幾近痊癒的個案。研究指出，發病5到8年內，有5%的死亡率；發病20年以上，則上升到13-20%，著名的美國歌星卡本特兄妹的妹妹，即因此症造成的重度營養不良而過世。
最後提到厭食症的治療，首重兩個立即性的階段目標：第一是營養重建，第二是恢復正常飲食型態。一般是採用門診追蹤，配合藥物治療，再輔以個人、團體或家庭治療；若有嚴重內科合併症出現，內科住院及強制灌食治療，也必須慎重考慮。
我覺得厭食症是一種很可怕的疾病，有些人為了跟隨大眾的審美觀，不惜辜負自己的健康進行催吐、使用瀉藥、減肥藥而傷害自己的身體，我覺得這是非常不值得的行為。
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暑假作業-讀書心得 14704 2019-09-03 00:20:25
讀書心得
科別:護理科 班級:五護二丙
學號:1075101099 名字:伍梓菱
I書名:忘了：走一段無悔的失智照護旅程。作者:褚士瑩
出版社:時報文化 出版日期:2012年12月
索書號:415.934 ISBN:9789571356914
II書名:如果有一天，我們說再見。作者:臺灣安寧照顧基金會
出版社:天下生活 出版日期:2014年09月
索書號:419.825 ISBN:9789862419496
III書名:記憶空了，愛滿了:陪爸爸走過失智的美好日子。作者:周貞利
出版社:天下雜誌 出版日期:2014年09月
索書號:415.934 ISBN:9789862419540
【撰寫心得書名】:忘了：走一段無悔的失智照護旅程。
【本書閱讀後心得感想】:這次書的主題是要寫有關醫療照護的書，平常的我是不太會去閱讀有關這類型書籍的人。這次借的書是與失智有關的書籍，剛開始去圖書館是完全沒有方向的找書，突然翻翻找找得找到這本第一是看書名自己有點興趣，第二個原因就是我們家也有失智症的家人，所以讓我有一個動力想去看著本書，想去了解失智這個疾病，並且能看看能不能用自己所知道的去告訴家人失智症患者該如何照顧對他才是最好的。
我對這本書印象最深刻應該是作者有寫到一篇熊貓媽媽的故事，主要是在講述一個五六十歲的媽媽，因為他的兄弟姊妹也都七八十歲了，而她是家中的老么自然而然地就必須負起照顧失智父親的責任，她覺得把失智父親交給安養機構是沒有盡到子女該做的「養老送終」義務，所以任何事情都是自己一手包辦，但這整個照護的過程中，她爸爸可能已經是偏中度失智患者，導致會常常屎尿失禁、脾氣暴躁，而且會有辱罵她的行為。有時熊貓媽媽知道爸爸是真的控制不住自己才會這樣的，但她還是會不小心對爸爸發脾氣，可是就算是這樣她仍然付出大部分的時間及心力去照顧她的父親。
看到這我覺得熊貓媽媽也是真的用了她很多力量還有時間以及一顆非常孝順的心，才能做到把自己的父親安頓好至父親死亡。這要有多大的耐心還有意志力才能做到這樣啊，我覺得如果是我的話，可能心有餘力而不足吧，還是會選擇把爸爸交給安養機構照護，我認為如果要我一邊照顧自己的家庭還要照顧自己的爸爸，自己可能會瘋掉了吧。心裡知道需要報答爸爸養我長大成人的養育之恩，但有時候我認為量力而為對自己的親人才是最正確的選擇吧。
說到失智症，我的外公因為以前都有跟我外婆鬥嘴，所以才不太會有生病或是失智的問題，但近年我的外婆因為二次中風又傷到腦的關係，不會說話了，現在只能臥床，需要外勞來協助一些她的日常生活。可是我的外公也可能生活突然大改變，導致慢慢地生病，變得有點失智的症狀了，只比較記得以前的事，現在的事情可能都不太記得了吧。而且之前我去醫院看望他，他也不太記得我叫什麼名字，也叫錯我的名字，但唯一慶幸的事情應該就是他還記得我媽媽還有我是他孫女。雖然當下看到他變成這樣心裡也難過，但也領悟到人都要經過生老病死四個階段，可是還是希望我外公現在什麼事都不用擔心不用去煩惱，能平平安安開開心心的過每一天這樣就夠了。
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人不必活的腰酸背痛 14652 2019-09-02 23:38:55
特點1. : 10分鐘身體活動度檢測，全面自我檢查，找出痠痛症結
特點2. :全方位解析全身八大部位痠痛成因、按摩緩解、伸展保健方法
特點3. :跑步、單車、瑜珈、健身房等全民運動傷害全預防
特點4. :透過一日生活時間表，保持正確姿勢，打造無痛家居
特點5. :15分鐘輕鬆伸展，適合全家大小隨時隨地都能鍛鍊(不痛健康法)
每日久坐電腦前
肩頸與腰椎不適讓你疲憊不己，無法專心
脊椎側彎、椎間盤突出、骨質疏鬆
背痛高居職場傷害第一名，八成的人為此所苦
德國骨科權威率領由神經科醫師
營養師、體育講師等等組成的六人團隊
教你如何遠離疼痛，重捨生活品質
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暑假作業-肺癌 14866 2019-09-02 23:29:44
科別 護理科 班級 護二己
學號 1075101267 姓名 劉于瑄
書名I 肺癌 作者 高橋和久
出版社 晨星 出版年月 2013年 10 月
索書號 082273 ISBN 978-986-177-728-3
書名II 失智的救星!椰子油療法 作者 白澤卓二 達妮拉 史嘉
出版社 大樹林 出版年月 2015年 4 月
索書號 073422 ISBN 978-986-6005-35-0
書名III 下半身的幸福 作者 劉祈＆張舟
出版社 天地圖書 出版年月 2012年 9 月
索書號 081991 ISBN 978-988-219-499-1
【撰寫心得書名】：肺癌
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：這本書以漫畫的方式來呈現比全部都是文字來得淺顯
易懂，這本書一開始告訴我們癌症怎麼轉變而成，為甚麼會有癌細胞，告訴我們基本的癌症基礎的問
題， 還跟我們說使用什麼方法治療癌症還會有告訴我們如何防止癌症。現在很多書都告訴我們如何
防止得到什麼病比以前什麼也不知道還不小心生病也不知道，網路發達也有人撰寫許多書供給我們去
閱讀，只是真的都要證實是否是事實否則會不小心毀了自己。原來，肺癌不單單只是因為我們本身在
抽煙才會得到，吸收到髒污的空氣以及二手菸也容易得到癌症，或著是擁有遺傳基因。護士是該被尊
敬的職業，而我們自己本身也要尊重這個行業，別人把它的健康交給你來負責你又何嘗能不好好對待
它，我們受到外界太多的干擾常常不小心迷失了自己所想要的路，一生遺憾的事情太多錯過的事情
也好多好多，你又能把握住那個機會不讓他流失呢，我們都只能自私的去選擇對自己最有益的，畢竟
誰清楚一生誰會陪你走到盡頭，似乎只有自己吧。
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2019/9/2 暑假作業 14040 2019-09-02 23:25:13
南丁格爾與近代護理閱讀心得
內容摘錄：
1「真正的呼召，不只是表現在個人對宗教的狂熱，而是對現有的體制、權柄的順服。」
2「我（南丁格爾）堅持我的原則，與一顆堅定不改變的心志，保持平靜，不去解釋、申訴什麼，我相信更重要的是我感受到主耶穌的權柄與同在，是祂在掌管這一切。」
3「護理不是只被動的去照顧病人，而是主動去思索所有人的康健之道。」
心得
「護士」這個職業，在我的記憶中是一個很偉大又令人敬佩的工作，有時候要沒日沒夜的照顧病人，有時候要日夜顛倒的值班，有時候還要忍受病人的脾氣，但他們沒有因為辛苦而放棄，所以「護士」這個職業從小就佔據了我的心裡，我一直告訴自己，一定要努力做一個不怕辛苦、只要有需要就給予幫助的護士。
「南丁格爾」這名字對我來說很熟悉又很陌生，我知道她對護理貢獻很多，但我卻不清楚她的貢獻對底是什麼，直到我讀了這本《南丁格爾與近代護理》，我才了解南丁格爾對護理的付出是多麼的偉大；在當時的戰爭中，南丁格爾不管有無回報始終盡心盡力的照顧傷兵，就算遇到了挫折也堅持下去，對上帝的那份信仰也屹立不搖，不曾改變過，她不僅僅是一盞改變當時對護理誤解的明燈，也是士兵們的心靈上的寄託。
「白衣天使」這個對於現在的人們來說是不可或缺的職業，可是我不敢相信「護士」，在古代的歐洲竟是一份低賤的工作，要是當時南丁格爾沒出現，是不是到現在護理這行業還是在那黑暗的漩渦裡輪迴啊？所以，我想我們對南丁格爾應該要發自內心的感謝她，感謝她對護理改革的奉獻、犧牲，成就了現代這個偉大的職業。
「堅持不放棄」，我想這是南丁格爾能成功改革護理最大的原因，雖然她承受了許多的譏諷、嘲笑，但她並沒有退縮，而是努力地、耐心地守護著能讓護理有所改革的小小火苗，不放棄任何可以改革的機會，甚至付出自己的青春、一生，為護理改革犧牲。
南丁格爾說過優秀護士的特質有五點：「淑女風範、機警與精確的觀察力、服務別人的心志、效率與技術、主啊！我願意！」大部分的人都認為有「愛心」就可以勝任護理這份工作，但就以上五點來看，如果真的只有「愛心」是無法勝任「護理」這個行業的，不過俗話說「三分天註定，七分靠打拼」，但如果真的想勝任這個行業，我相信後天的努力是不可或缺的。
「護理是什麼？護理是一種藝術，幫助人生命的健康法則」這句話深深的打動我對護理熱愛的那份心，讓我更下定決心要走上護理這條路，也讓我的心更堅定地想對護理付出，我想如果我沒有去了解南丁格爾的付出，我應該會迷失我對未來的方向吧！
這本書詳細的記載南丁格爾的一生、護理改革的一切，還有幫助南丁格爾護理改革的那些人，沒有人是可以孤軍奮戰的，如果沒有那些幫助南丁格爾的人，我相信她也沒辦法獨力的完成護理改革，所以我們不只是要感謝南丁格爾，更要感謝那些默默付出的人；還有希望大家要好好的感謝護理人員，如果沒有他們細心的照顧就沒有健康的我,我也會好好地把護理念完,幫助病人,也傳承南丁格爾女士的精神。
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