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107 暑假作業 13443 2019-09-02 22:02:29
作者姓名 王乙茜、魏雅雯
西元出版年 2016年 文章標題 照顧一位乳癌病患手術全期之護理經驗
期刊名稱I 馬偕護理雜誌 卷(期) 10:2
起訖頁數 062-072
作者姓名 陳芬英
西元出版年 2018年 文章標題 癌症資源中心協助一位初罹患乳癌婦女的護理經驗
期刊名稱II 榮總護理 卷(期) 35：2
起訖頁數 213-220
作者姓名 鄭曉青、李彩緣、陳宥蓁
西元出版年 2016年 文章標題 中年未婚乳癌病患面對全乳房切除手術之護理經驗
期刊名稱III 榮總護理 卷(期) 33：1
起訖頁數 100-107
【自訂一主題】：照護一位乳癌術後病患之護理經驗
心得 這次的作業是文獻分析之心得，這門課我覺得非常有意義，可讓我們提早接觸到，
如何去收集個案的資料，以及如何去找出健康問題之所在。我選的文獻方向是朝乳癌方向走，之前基
護實習有遇過得乳癌的個案，但當時個案是一名男性，此次方向對象是以女性為主。乳房切除手術對
每ㄧ個婦女所代表的意義都不一樣，尤其對ㄧ個適婚年齡的女子有更深的影響。筆者認為個案表面上
雖然能互動，但真正內心世界是筆者用心經營後，才肯把內心的感受說出來，才有機會進一步給予支
持與鼓勵。顯示個案對女性象徵的看重，以及對失去女性象徵的失落感，但個案不把感受透露給其他人，是筆者在多次的溝通以及關心下，個案才願意把感受說出。這點讓我覺得很厲害，因為對還是學
生的我來說，很怕多次的詢問會對個案的情緒大打擊，因為如此我其實不敢多說太多，我覺得一個人
傷心的時候，需要的是陪伴。那對於乳癌術後的照顧，大部分都是復健運動，那麼就會去為教個案做
乳房專用的復健運動。這次的文獻分析我覺得很有深度。我覺得護生也需要透過傾聽以及同理心的站
在個案的角度思考，可發揮關心的護理心態。這次的作業其實滿有意義的，讓我知道更多在護理中很
多我們不知道的事，也從這次作業中，可把學習到的發揮在高護實習中，會更有印象。
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107讀書心得 14798 2019-09-02 21:57:24
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一戊
學號 1075101196 姓名 蔡岱樺
書名I 高血壓治療與飲食 作者 藤山順豐
出版社 大展出版社有限公司 出版年月 1999年 10 月
索書號 020857 ISBN 957-557-419-2
書名II 戰勝抑鬱 作者 哈維•M•羅斯博士
出版社 業強出版社 出版年月 1994年 5 月
索書號 027277 ISBN 957-683-226-8
書名III 癌症與我 作者 翁廣安
出版社 健康文化事業股份有限公司 出版年月 71年 3月
索書號 003021 ISBN 無
【撰寫心得書名】：高血壓治療與飲食
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：會選擇這本《高血壓治療與飲食》的原因呢 是因為其實我家的長輩都有這個高血壓 ，而我未來會有的機率也相對的比較大，所以就特別的想了解說 高血壓是個什麼樣的情況、該怎麼控制、治療，還有日常生活中又有什麼需要去注意的，飲食方面該怎麼吃，有什麼忌口......等等，都是我想要去了解的。暑假的時候照顧了家裡的長輩，其實平常自己是真的不太關心高血壓的，所以對這個病症不大的了解，許多關於高血壓的常識都不大的清楚，所以有空的時候就對著這本書《高血壓治療與飲食》翻翻找找的，從而去了解高血壓。了解過後才知道 哦~原來在飲食方面是需要注意這麼多的！比如鹽不能吃的太多啊、盡量避免肉類、豬油啊、多吃蔬菜，尤其是黃綠色的蔬菜，因為黃綠色的蔬菜中所含的鉀就可以使血壓下降，雖然不會像降壓劑的效果這麼顯著但是卻能慢慢的表現出來。精神的安定也會影響血壓的表現，而海鮮就可以安定我們的神經，比如說秋刀魚、沙丁魚等等青背的魚，貝、牡蠣、烏賊、章魚、蝦等等的魚貝類。這些食品還有氨基乙磺酸的物質，是氨基酸的一種，有降血壓的作用之說，詳細的功效不太清楚，但氨基乙磺酸能對自律神經產生作用，抑制交感神經的緊張，能緩和高血壓、腦中風的發生。才看了一小部分ˋ才發現原來高血壓跟飲食有這麼大的關係，其實只要控制得當 不吃藥其實也是可以的，當然如果能遵守的話。如果沒有高血壓想要保持身材也可以按這本書來，既可以了解高血壓又可以健康減肥，其實高血壓飲食控制方面跟健康減肥幾乎一樣 都是要保持健康的飲食、生活型態，所以說看這本書既能了解高血壓又能健康減肥，豈不是一舉兩得之事？
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暑假作業 14825 2019-09-02 21:48:36
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二戊
學號 1075101224 姓名 江宜
書名I 憂鬱風悄悄蔓延 作者 藍柿子
出版社 華文網股份有限公司 出版年月 2001年 10 月
索書號 ISBN 957-459-23L-6
書名II 月經是女人一生健康美麗的指南 作者 莊淑旂
出版社 種籽文化事業有限公司 出版年月 2002年 11 月
索書號 ISBN 957-92L8-99-4
書名III 頸、肩、手臂疼痛 作者 黑田 榮史
出版社 楓書坊文化出版社 出版年月 2010年 3 月
索書號 ISBN 978-986-6326-55-4
【撰寫心得書名】：
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
月經是女人一生健康美麗的指南心得：一開始在圖書館看到這本書時，就很吸引我，因為我是那種月經來會痛到吃不下飯、不太能走路的那種，所以一看到這本書，就想拿回家讀。女
生理期來情緒會起伏很大、臉色會不太好等等，對女生來說每個月都要忍
那七天，真的很驚慌
措也很辛苦，在讀完這本書之後，我就有套用書中所說的方
，像是哪些姿
會讓自己比較不那麼痛又或者吃什麼能比較幫助自己在月經來不會那麼的不舒服。這本
裡，真的有很多值得我們女生該看的內容，我們也要徹底的瞭解自己的身體，然後正視生理期帶給我們的影
。
再來，我還想分享一本書，
憂鬱風悄悄蔓延心得：這本書是在講說，書裡的主角得了憂鬱症，而他記錄了他180天的心得。我剛開始在讀這本書時，就覺得有點難過，畢竟書的主題也很讓人難過，憂鬱症發作真的不能控制，像有時候你可能不想這樣，但就是無法控制自己。看完後最大的心得就是，如果我們身旁有人被孤立了被邊緣了，應該伸出援手、應該多多跟他們交流，讓他們知道，他們也是被看重被需要的，他們或許需要的只是關心跟一份簡單的愛，所以多點溫暖，讓他們感受到、讓他們知道這個世界是充滿愛的。
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暑假作業 14822 2019-09-02 21:45:01
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護二戊
學號 1075101221 姓名 林佳昕
書名I 嬰幼兒健康評估 作者 林炫沛等
出版社 華格那出版社 出版年月 2014年 10月
索書號 072113 ISBN 978-986-5828-64-6
書名II 憂鬱青少年的人際心理治療 作者 Laura Mufson等
出版社 心理出版社 出版年月 2008年 1月
索書號 044689 ISBN 978-986-191-099-4
書名III 口腔疾病與健保 作者 邱清華等
出版社 國立空中大學 出版年月 92年 6月
索書號 034152 ISBN 957-661-375-2
【撰寫心得書名】：嬰幼兒健康評估
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
一開始選這本書是因為我很喜歡小朋友，尤其是嬰兒，所以想看看針對嬰幼兒的疾病有哪些而選的這
本書，我花了大約2天的時間看完了這本書，雖然我沒有把每個字，每個細節都看過，但是我還是學
到了很多我不知道的知識，例如:原來幼兒的健康狀況和學習發育有密切的關係，還有在嬰兒時期的
小嬰兒比我們想的脆弱很多，要注意的事情比我們想像中的難很多也多很多，這也讓我覺得在這個世
界上所有的媽媽都是很偉大。
看完這本書後，我發現我對幼兒的了解真的很不足夠，像是嬰兒時期的baby很容易被正在感冒的大
人感染，而且生病的baby要非常注意不然很容易就會變得更嚴重，還有只有在嬰兒時期才會有的身
理情形， 和一些嚴重的疾病也可以在幼兒時期竟早發現提早做治療，在書中我最印象深刻的部分是
脊柱側彎，脊柱側彎的成因，一部份可能是續發於肌肉神經病變，或是骨骼及結組織異常，但絕大部
分的脊柱側彎原因不明，看到書上的圖片，我發現原來年紀小小的小孩也會有這種疾病，在看這本書
之前，我也看過了很多關於嬰幼兒疾病的影片，每次看這種影片的時候心裡都覺得酸酸的，看著小小年紀的小孩承受著那種年紀不該有的疼痛，還勇敢的面對已經發生的事情，還有家人們強忍眼淚在小
孩面前故作堅強，給他加油，安慰他的場景，我也會不知不覺地掉下眼淚。
看完這本書後，讓我想起我的爸爸、媽媽，想起他們在我小時候的時候晚上常常睡不了覺地來照顧我
還有平時非常注意我的身體情況，才會有今天這麼健康的我，還有也了解小兒科醫生的辛苦，不僅要
在看診時安撫小孩的情緒，還要了解這麼多的知識，稍微錯誤就會影響一個人的未來，這本書真的讓
我學了很多，真的是非常值得學習的一本書。
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暑假作業 穆亭娜 1075101269 14868 2019-09-02 21:35:00
參、暑假讀書心得格式
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一己
學號 1075101269 姓名 穆亭娜
書名I 說醫不二 作者 懶兔子
出版社 地平線文化 漫遊者文化 出版年月 2017年5月
索書號 413 ISBN 9789869415439
書名II 歡迎第二次青春期 作者 陳菁徽
出版社 捷徑文化出版 出版年月 2017年10月
索書號 417.1 ISBN 9789869507905
書名III 瘋狂簡史 誰定義了瘋狂? 作者 羅伊波特
出版社 左岸文化 出版年月 2018年2月
索書號 415.9509 ISBN 9789865727666
【撰寫心得書名】：說醫不二
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：這本書是我看醫療與健康的書籍中最幽默有趣的一本了！這
本書的作者「懶兔子」用幽默風趣的比喻，雷萌搞笑的插畫讓原本應該是一本平淡無奇的書變得活潑
有趣，也讓人在故事中學習許多的新知識。
我最喜歡的一段是第五章（做自己最好的醫生）中的第一部分:如果你媽再說你懶,你就回她:這叫氣
虛,因為平常都住在宿舍裡，所以不常見到家人，當我看到這一章時，就讓我想起以前在家沒事做的
時候我的媽媽常常罵我太懶，不經感慨萬千，熱淚盈眶，淚流滿面。
在這本書中我第二個喜歡的是依舊一段是第五章（做自己最好的醫生）中的第六部分:從胖子怕冷看
陽虛，因為我有幾位家人有著圓潤的身材，以前總覺得胖子不會怕冷，反而有點怕熱，恕不知他們極
度怕冷，所以看了這篇文章之後，我了解到可以使用一種方法:「四逆湯」附子15克 乾薑10克 灸
甘草10克。原理是：藥方中的ˋ附子入腎經溫補腎陽，生發腎氣，乾薑入乾經，暖肝升陷；灸甘草溫
補脾胃。這個暑假我總共看了三本和醫療與健康的書，每一本都讓我印象深刻，特別是「說醫不二」
這本書非常適合不喜歡看書的人以及小朋友看，因為這本書在每一頁都有1到2個插畫，也有用故事帶入主題淺顯易懂。十分推薦這本書呦~
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