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暑假作業 14216 2019-09-01 21:24:59
書名:我是最受歡迎的人物 作者:麥哲倫
出版社: 新潮社文化事業有限公司出版年月:2014年12月
心得:我覺得這本書事這三個之中，最實用的吧….它裡面有蠻多詞是我覺得還蠻中心裡的話，這裡面蠻多都是在講放下過去，怎麼做一個讓大家覺得好相處的人，而且這本書帶給妳並非指東畫西，教妳這樣做，那樣走，它只是幫妳指出一個方向，提供自己需思考的思路，所以這本書其實也很勵志，我覺得最重要的是能打動人心的書，這本真的有打動到我呢!!
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暑假作業-幼嬰兒安全及急救 14840 2019-09-01 21:22:21
本書主要是在教導新手爸媽如何照顧新生兒及幼兒，遇到緊急狀況時該怎麼去應對才是
對孩子最好的選擇，我覺得本書的內容寫得十分充足，能夠替毫無經驗的爸媽們解決一
大部分事情，就算還沒當爸媽或不是讀護理的，也可以抱著學習的態度去輕鬆讀這本書
，畢竟生活中碰到小孩子的機會真的是蠻多的。
像我自己會挑到這本書的原因是很喜歡小孩子，而且外婆本身是一位保母，小時候回外
婆家看到小北鼻都覺得很可愛，記得小一的時侯還偷偷把北鼻抱起來，外婆差點被我嚇
死呢。因為這樣所以我對一些基礎的嬰兒照顧略有了解。像是抱小北鼻時，必須要有一
手拖著北鼻的頸部，因為初生嬰兒的頸部骨頭還沒發育完全，非常軟，沒扶好的話很可
能會讓北鼻受傷；在設置嬰兒房時，房間盡量把尖銳的物品都用較軟的東西包起來，或
像是很小的東西也要注意，因為小北鼻看到東西都會想塞進嘴巴，也是蠻危險的；還有
喝完奶拍嗝這件事也很重要，因為北鼻喝奶時吸入過量空氣，會引起打嗝或吐奶的狀況
，拍嗝可以幫助北鼻把胃裡的氣體排出，就可以減少北鼻吐奶或溢奶的情況發生。
再來是書裡提到的傷處包紮、中毒急救、創傷止血和傷口處理等，這些我是比較不懂的
部分，我學習到如果北鼻不小心食物中毒時，應該注意最近吃了什麼，然後將北鼻的嘔
吐物或排泄物一併送去醫院，以方便醫生診斷；再來是一般創傷傷口處理，主要就是掌
握幾個原則，1.控制大量出血、2.處理傷肢預防休克、3.清潔傷口預防感染、4.減輕疼
痛與腫脹、5.嚴重者應立即送醫，不慌不忙地按照步驟來處理，其實一切都會很容易，
不過要是認為自己無法處理，請一定要請求協助才行。
看完這本書，我覺得受益良多，學習到更多有關照護嬰幼兒的事物，雖然可能要學的東
西還多得很，未來我會繼續努力，不管是哪一門專業，都會好好的認真讀完!
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暑假作業 14216 2019-09-01 21:22:02
書名:改變現在的自己 作者:山崎拓巳
出版社:大田出版有限公司 出版年月:2016年6月10日
心得:
我覺得這本書其實裡面講得有些有幫助到但有些是沒有甚麼用處的話，像是書裡面把一些不真實及毫無實用性的話給套用到現實生活中，所以有些句子真的覺得很瞎….像是如果答事實是甚麼?的習慣吧。這種話真的讓我無言以對，我不知道為什麼我會對這句話非常不認同，可能我是比較消極的人吧!對於知道事實我只會消極沒有動力、擺爛，主要我是不喜歡它寫得太主見，而是要真實的，消極沒有動力的人看了覺得怎麼寫的正和我心的感覺那才是成功的書!!不過也是有一些句子有寫的比較打動人的，像是眼前的現實是一面映照出自我的鏡子，而別人是則是傳達訊息給我的信差，不想成為像別人一樣的人。這個句子我覺得還可以，雖然還是有其他的，但覺得這本書沒有很勵志。
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一升二暑假作業 14685 2019-09-01 21:20:07
暑假讀書心得格式
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二乙
學號 1075101078 姓名 蔡博媛
書名I 心靈的傷，生體會記住 作者 貝塞爾·范德冦
出版社 大家出版 出版年月 2017年 7 月
索書號 092152 ISBN 978-986-94927-6-8
書名II 犯罪心理學6版 作者 楊士隆
出版社 五南圖書 出版年月 2016年 9 月
索書號 088643 ISBN 978-957-11-8805-8
書名III 臺灣社會心理學的發展 作者 瞿海源
出版社 桂冠 出版年月 2004年 6 月
索書號 092855 ISBN 978-948-9847-52
【撰寫心得書名】：
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
一個人的傷可以分為兩種，生理上和心靈，前者可以很快癒合，但，後者呢?
在這本書裡，我們可以把它分為五個部分，重新發現創傷、受創著的大腦、兒童的心靈、創傷的印
痕、復原幽徑。本書是以作者第一人稱視角來寫，內容都是作者經歷過的事，內容將帶我們探討創
傷後的世界。本書會讓你了解，創傷如何改變生理與心靈機制；該如何看待創傷，以及如何從根本
治療。
本書主題是由創傷引發的後遺症，也就是創傷後壓力症候群。創傷種類其實蠻多元的，大多是遭到
強大的暴力事件，如:戰爭、性侵害、家暴、車禍、重大天災......。作者曾引用美國「疾病管制與
預防中心」的資料，指出許多人或多或少都曾有過創傷經驗，包括:童年時被猥褻、家暴或目睹家暴
等等，這些經驗不但會引響自己的人生，同時也會在基因裡留下痕跡，進而傳給下一代。
書裡許多案例有個相似模式:這些尋求治療的病患們在許久以前曾經受到創傷，雖然時間把這些不幸
的回憶沖淡了、塵封在記憶深處，但只要有一些風吹草動，常常就會把這些痛苦的經驗喚醒，使得這
些病患被抓回去過去經驗製造出的牢籠裡，並沒有辦法好好的活在當下。有道是「一朝被蛇咬，十年
怕草繩」，一旦讓類似的情況喚醒回憶，就會陷入恐慌甚至是崩潰，讓他們難以與人建立親密關係。
於是人在碰上危險的行為模式，就是先尋找社會連結，看有沒有別人可以幫忙，如果沒有辦法得到協
助，就會進入戰逃模式來拼一把。若戰逃模式也沒用，就會變成僵直麻木、或是陷入恐慌，把自己的
情緒抽離身體。而這也就是創傷經驗常會引發出的症狀，即使不再會遇到同樣的危險了，但身體的記
憶會把新的經驗與過去連結，讓人不斷地重新經歷恐怖的螺旋。許多時候因為時間久了，自己會把這
些過去的經歷漸漸地「合理化」，也就是用自己的方式去詮釋這些經驗，像是「是因為我長的太可愛
所以才被欺負的」，這些過去的經驗就這樣變成自己的一部分，也就感覺起來「消弭」於無形了。但
也因為這些內化的過程，讓人沒辦法清楚意識到很多後遺症其實來自於創傷經驗，也就不好去治本
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一升二暑假作業 14685 2019-09-01 21:20:01
暑假讀書心得格式
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二乙
學號 1075101078 姓名 蔡博媛
書名I 心靈的傷，生體會記住 作者 貝塞爾·范德冦
出版社 大家出版 出版年月 2017年 7 月
索書號 092152 ISBN 978-986-94927-6-8
書名II 犯罪心理學6版 作者 楊士隆
出版社 五南圖書 出版年月 2016年 9 月
索書號 088643 ISBN 978-957-11-8805-8
書名III 臺灣社會心理學的發展 作者 瞿海源
出版社 桂冠 出版年月 2004年 6 月
索書號 092855 ISBN 978-948-9847-52
【撰寫心得書名】：
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
一個人的傷可以分為兩種，生理上和心靈，前者可以很快癒合，但，後者呢?
在這本書裡，我們可以把它分為五個部分，重新發現創傷、受創著的大腦、兒童的心靈、創傷的印
痕、復原幽徑。本書是以作者第一人稱視角來寫，內容都是作者經歷過的事，內容將帶我們探討創
傷後的世界。本書會讓你了解，創傷如何改變生理與心靈機制；該如何看待創傷，以及如何從根本
治療。
本書主題是由創傷引發的後遺症，也就是創傷後壓力症候群。創傷種類其實蠻多元的，大多是遭到
強大的暴力事件，如:戰爭、性侵害、家暴、車禍、重大天災......。作者曾引用美國「疾病管制與
預防中心」的資料，指出許多人或多或少都曾有過創傷經驗，包括:童年時被猥褻、家暴或目睹家暴
等等，這些經驗不但會引響自己的人生，同時也會在基因裡留下痕跡，進而傳給下一代。
書裡許多案例有個相似模式:這些尋求治療的病患們在許久以前曾經受到創傷，雖然時間把這些不幸
的回憶沖淡了、塵封在記憶深處，但只要有一些風吹草動，常常就會把這些痛苦的經驗喚醒，使得這
些病患被抓回去過去經驗製造出的牢籠裡，並沒有辦法好好的活在當下。有道是「一朝被蛇咬，十年
怕草繩」，一旦讓類似的情況喚醒回憶，就會陷入恐慌甚至是崩潰，讓他們難以與人建立親密關係。
於是人在碰上危險的行為模式，就是先尋找社會連結，看有沒有別人可以幫忙，如果沒有辦法得到協
助，就會進入戰逃模式來拼一把。若戰逃模式也沒用，就會變成僵直麻木、或是陷入恐慌，把自己的
情緒抽離身體。而這也就是創傷經驗常會引發出的症狀，即使不再會遇到同樣的危險了，但身體的記
憶會把新的經驗與過去連結，讓人不斷地重新經歷恐怖的螺旋。許多時候因為時間久了，自己會把這
些過去的經歷漸漸地「合理化」，也就是用自己的方式去詮釋這些經驗，像是「是因為我長的太可愛
所以才被欺負的」，這些過去的經驗就這樣變成自己的一部分，也就感覺起來「消弭」於無形了。但
也因為這些內化的過程，讓人沒辦法清楚意識到很多後遺症其實來自於創傷經驗，也就不好去治本
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