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閱讀心得 14612 2019-07-14 15:01:55
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 一年甲班
學號 1075101005 姓名 黃雯翎
書名 其實你的對手是自己 作者 林慶昭
出版社 好的文化 出版年月 2012年 5 月
索書號 ISBN • 9789866141485
【本書重點摘要或佳句】
1.思想在腦袋是看不見的，但它卻迅速地主動轉變成一種力量
2.堅忍是化解一切困難的鑰匙，可以讓弱者變強者，無用變有用，不管情況如何不樂觀，它都會讓你堅持下去
3.思想能扭轉一個人的際遇，它可以幫助建立我們的人格、個性與生活，可以抵擋各種的困境、阻礙，重新振作自己
4.成功不是幸運的偶然，而是你願意吃多少苦，以及勤奮不懈的努力，才可能闖出一番名堂
【本書閱讀後心得感想】
人一出生就是不公平的，無論是貧富、長相、資質等等，但不必去怨天尤人，命運是掌握在自己手中，未來可以自己去改變，在面對挑戰時，會覺得自己怎麼比得上別人，別人那麼厲害，我一定不會成功的，其實懷有這種想法的人往往不會成功，成功和失敗只有一線之隔，重要的是自身的態度，不去做永遠不會知道後續的發展，所以每一件事都要勇於嘗試。
大部分成功人士，都歷經過失敗，失敗也可以是成功的墊腳石，這也驗證了一句話，失敗為成功之母，僅有少數是直接成功的，應該稱得上是幸運，但運氣並不能成為成功大部分的因素，努力就是能掌握成功大部分的因素，天才擁有與生俱來優良的條件，若不努力也無法成功，若天生資質不好，也可以透過加倍的努力，甚至能超越天才也說不定，所以不要看輕自己，要拿出過人的信心，千萬不要跟別人比較，因而影響自己的決心，要做自己為可敬的對手。
人在競爭中本來就很現實，什麼樣不好的情況都可能發生，競爭對手中有分位居前面和後面的，或許一開始在前面的人未來已注定成為贏家，付出的努力就可以換取好結果，在前面的人還有一種，不擇手段利用不好的方法，去擠進前面，過程中原本位居前面的某些人，很有可能會被打擊信心，而失去動力前進，且認命，但又有一種人一直位居最前面，屹立不搖，從不失敗但也付出了努力，在後面的人，有一種是剛開始不突出，還有很多進步之空間，有潛力在的，這就是俗稱的『黑馬』，還有另一種在後面的人，儘管天資再怎麼不聰穎，後天也不努力的，一直落在谷底，也不知道自己生活的目標，這種人大概覺得什麼都無所謂，至少擁有一個自己的人生目標，生活才會好過些，這樣的人聽起來也不錯，在前面的人不一定永遠都位居前面，後面的人也不一定都沒有機會，而『駑馬十駕，功在不舍』，也可以證明透過後天的努力，是能達到目標的，無論一開始如何，只要持之以恆努力，必定能夠實現目標。
做任何事情的時候，都要為自己負責，不要求做好做滿，只求對得起自己，且不影響他人，這是最低的底限，理想的狀態是做好做滿，但不用不好的手段去達成，才不會影響他人，且一時的成功並不一定代表永遠的成功，人生難免有起起伏伏，挑戰能使我們成長，走捷徑去達成目標不一定是好的，結果是好是壞不怎麼重要，重要的是過程中學到了什麼，並記取它，這樣就不怕錯的事會發生第二次，遇到自己做錯的事別逃避，拿出自信心去面對它，不可以貶低自己，要相信自己任何事都做得到，這樣子任何事也就難不倒。
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暑假作業-閱讀心得2 14620 2019-07-13 22:41:49
科別 護理科
班級 護一甲
學號 1075101013
姓名 莊庭庭
書名 青春待續
作者 Killer
出版社 商周出版
出版年月 2010年 1 月
索書號 058617
ISBN 978-986-6285-05-9
【本書重點摘要或佳句】
1如果不能選擇自己的人生，至少，改選擇最愛的人。
2幸福，是跟最愛的人在一起，就算受苦也心甘情願。
3我不太喜歡大人們說到"年輕"這個字眼時的語氣，彷彿年輕就等於"傻、笨、衝動、犯錯"。彷彿這個時期經歷的一切、做過的美夢、談過的戀愛、全都是廉價的玩具。但他們不會懂，正因為青春，我們才有位愛付出一切的勇氣。
4戀愛的美妙，並不在於有人接送或有人撒嬌。而是當你想著一個人，又從他的眼睛看出他也在想
著你，彷彿兩人連心跳也合一了，這是最終極的快樂。
5絕對不能消失的東西，對我而言叫做"永恆"。
【本書閱讀後心得感想】
看完這本書我學到人真的不能只看表面，因為我們看到的不一定是真的，就像書裡的女主角一樣，
外表看起來開開心心沒什麼煩惱似的神經也很大條，但其實心裡是很憂鬱的，可是因為沒辦法或是
不知道怎麼跟別人講所以只能默默藏在心裡，自己承受，所以很常在自己一個人時躲起來偷偷哭，
不敢讓人知道，但只要在旁邊有人的情況下又會裝做什麼事都沒發生過似的，又會和平常一樣嘻嘻
哈哈和大家玩在一快，彷彿剛剛那個在哭的不是自己一樣。會有這樣的現象發生可能是曾經被傷害
被背叛過吧?因為我跟書裡的女主角很像，所有心事都放心裡不太會跟別人說，自己一個人時常常看
著同一個地方發呆，很多朋友都跟我說過有任何事都要跟他們講，不要憋在心裡，不然憋久了會得
內傷!每次聽到這句我都會遲疑了一秒才笑著回:沒事啦!我能有什麼心事呢哈哈哈，然後他們就不會
說什麼了，我會變成這樣是因為被曾經算最好的朋友背叛過，那時我都會把所有事情告訴他，但那時因為一件事情吵架，他就把我跟他說過得所有事情跟別人說，這件事是在我們和好後我才知道的
當下我真的很難過但我沒說什麼也沒罵他，只是在這件事之後我就不太敢相信任何人，所有事都放
在心裡，不再跟別人說。
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讀書心得 14785 2019-07-11 20:46:31
參、暑假讀書心得格式
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二丁
學號 1075101182 姓名 吳育慶
書名I 微戰爭3(愛滋病/流感) 作者 王哲
出版社 風格司藝術創作坊 出版年月 2015年 6月19
索書號 415.2310522015v.3082278 ISBN 9789869162043
書名II 三高救星 作者 李錦秋
出版社 活泉 出版年月 2014年 4月26
索書號 415.7772112015093321 ISBN 9789862717615
書名III 癌症不是病 作者 安德烈莫瑞茲
出版社 原水 出版年月 2017年 10月19
索書號 417.844142017095982 ISBN 9789869451796
【撰寫心得書名】：癌症不是病
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：暑假期間我看了一本書，叫做「癌症不是病」，這本書是國外的醫師寫的，顛覆了許多原來一般人的觀念，而且這些觀念是老早醫學界就已經知道的事實，可是卻沒有人願意告訴我們…癌症不是真正的疾病來源，因為每個成年人，每天都會有300億個細胞死亡，而其中有1％到10％，是癌細胞。~~但假如~~ 真正的醫師，是我們自己的免疫功能呢？所以，如果要將水肥工人統統清除，那是非常短視的作法。癌細胞不是錯誤的所在，只有身體累積的大量毒素和酸性的體質，才是問題。壓力，沮喪等影響情緒發生的問題，才是應該要急迫解決的事情。所以，將癌細胞當作是「壞分子」的想法是非常不智的。不論是要用「切、燒、割、放射、下毒」的方式來對待這些份子，都是不明白真實情況的想法。癌細胞是站在您這一邊的！它是來幫助您的！真正的問題是您發生了什麼事情，使您的身體有了毒素和酸性？您的飲食都是肉類、魚、牛奶、蛋類嗎？這些偏於酸性的食品，讓您無法脫離身體敗壞的困局。維他命小丸子？含有砂糖的食品？漢堡、雞排？含有牛奶、咖啡的食品？喝酒？含有反式脂肪酸的麵包、餅乾？豬肉？牛肉？鴨肉？雞肉？魚蝦？螃蟹？氫化植物油？沙拉油？還是您每次感冒都在吃抗生素？ 還是您每天都愁眉不展？您每天都有許多的壓力嗎？您想要放輕鬆嗎？以前日本有對雙胞胎姊妹，他們叫做金花銀花婆婆，他們愉快地活到人瑞的歲數，他們沒有去作身體全身檢查，因為他們直接拒絕。所以孝順的子女就不會因為醫療人員的勸說，讓這兩位婆婆進入開刀房，您覺得呢？中醫的治療方式，是非常立竿見影的，因為中醫講究整體的治療，而癌症的病患，通常身體是偏於寒冷，因此會讓身體阻塞更加地嚴重。中醫便會用熱藥來處理。而最重要的是病人本身的知見，如果以為癌症的癌細胞是壞的細胞，就會墮入這醫療方式的錯誤，我們應該改正過來！健康的飲食、潔淨的心情、每天都愉快、帶著笑臉，原諒那些因為無知而恐嚇您的西醫。偶爾的時候，靜靜地坐著思維。偶爾去動一動，想想癌細胞現在一直在幫您，這是多麼好的事情！您的身體持續在運作，您的功能一直堅持運作，他們根本就沒有放棄！所以，您是不是要改變對這世界的想法？您是不是太苛刻自己？ 您是不是太苛刻他人？不要一直唉聲嘆氣，要歡喜癌細胞幫助您！給自己一個改過的機會吧！今天不要罵人，但可以快樂地唱歌～稱讚別人放輕鬆吧，您開始注意您的身體，也注意您的心情，這已經是調養了，這已經是世間的智慧了！帶著慈悲心去佈施吧，帶著歡喜心和人結個善緣吧！聽些輕鬆的音樂！練習對鏡子笑，您已經不清楚自己的笑容了吧？憂愁的日子，是不是太黑白了？去看些喜劇，每天笑一笑！到處跟人笑一笑，打個招呼！去附近公園走走，聆聽觀察一下大自然的智慧！改變自己執著的價值觀，心平氣和，過完這輩子。來生還有許多學習的課程等著您！雖然，那又是另外的一個故事了。記著：什麼也是其次，一定要努力讓自己開開心心過一輩子！這是你的權利也是你的責任！
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讀書心得1 14672 2019-07-11 14:48:55
科別:護理科
班級:護一乙
學號:1075101065
姓名:郭彣宣
書名I:精神病手記
作者:林昭生
出版社:時報文化
出版年月:2018年2月
索書號:415.95 4462 2018 095943
ISBN:978-957-13-7312-6
書名II:別再叫我加油，好嗎？
作者:張閔竹
出版社:三采文化
出版年月:2017年12月
索書號:415.985 1178 2017 096062
ISBN:978-986-342-915-9
書名III:強迫行為的心理學
作者:雪倫˙貝格利
出版社:大是文化
出版年月:2017年8月
索書號:415.991 6042 2017 094017
ISBN:978-986-94811-7-5
【撰寫心得書名】：別再叫我加油，好嗎？
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
這本書是在講述一位患有憂鬱症患者是如何拯救自己，這位患者就是作者本人。讀完書我覺得有憂鬱
症大部分的原因是因為壓力，其實得憂郁症的人不少喔！只是因為許多人都不尋求專業的治療來解決
自己的憂鬱，導致自殺人數也不少了。有些人可能會認為會得憂郁症是因為太負面，只要快樂一點憂
鬱自己就會消失，就像作者告訴她母親自己患有憂郁症的時候，作者的母親卻說：“妳不要一直往負
面想就好了嘛，快樂一點啊！”但是他們會憂鬱就是因為喪失情緒調節的能力，不是他們不想快樂一
點，而是他們辦不到，如果這樣就可以讓憂鬱症消失，這世界上就不會有這麼多人因為憂鬱而自殺了，
憂鬱症患者會因為一點點小事就陷入大大的沮喪當中，認為所有的錯都是自己的，舉例來說，當一般
人跌倒的時候會先看看有沒有人發現，沒人發現就當作沒事拍拍屁股走人，有人發現也頂多丟臉一下，
還是裝作沒事的走掉，哭也只是因為疼痛而流淚，但是當憂鬱症患者跌倒的時候，他們哭是因為覺得
自己怎麼那麼可憐，運氣怎麼那麼不好，為什麼沒人幫他，甚至會覺得自己是不被愛的。他們非常敏
感，對於小小的挫折，他們會非理性得放大悲劇程度，導致自己會一直想去死，在多數人的認知當中，
大家認為憂鬱就是情緒低落和對愛好失去興趣，其實容易疲倦和反應遲鈍還有嗜睡也是憂鬱的症狀之
一，除了尋求專業的治療以外，也可以透過好朋友或者養一些寵物來幫助自己打開心房，遠離憂鬱。
看完這本書的某一章節，我想對曾經被霸凌的人說，你不用去傷害他也不用想著要如何報復他，否則
你也會成為霸凌者，但是你沒有必要原諒他，因為你有討厭他的權力。
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閱讀心得（107-2） 14608 2019-07-10 14:36:08
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別:護理科 班級:護二甲
學號:1075101001 姓名:蘇儒奕
書名: 「我」，還是「我們」？ 作者:Sophia
出版社:春天出版社 出版年月:2017年4月出版
索書號:857.7 2362 2017 094770
ISBN:978-986-94652-9-8
【本書重點摘要或佳句】
1.真正被擺在心上的，或許打從一開始就不會收進鐵盒裡頭吧。
2.有一類人，不需要太深刻的烙印就能讓人抹不去那道痕跡。
3.所以說，人的任何言語或者行動都必須付出相應的代價，或遲或早，那總是會來的。
4.當一個人學會妥協之後，一方面是融入了社會，另一方面卻是失去了某些個人。
5.關於某個人的記憶總是會凝聚在特定的一點，或深或淺，也許就這麼停留在點上，但偶爾會從那一點延伸成一條線、一幅平面，甚至是一個世界。
【本書閱讀後心得感想】
蠻希望未來哪一天能看見翻拍這本書的電影，那肯定難上加難，雖然說看著內容心情是跟著上下起伏，寫的絲絲入扣，可是大多時間都是起起起起，充滿粉色泡泡的劇情在現實生活中很難出現，當然只能當作零嘴消化掉，畢竟過於科幻也就等於僅是幻想，現實有時是殘酷的魔法師，漸漸把快樂給吞食了下去，可也不能因此氣餒而喪志，人生中還是有把不可能化作可能的某些機會嘛。
每翻一頁就像來到新的粉紅世界，作者以筱恩作為主寫，後記的前一篇寫了喬安的心情和想法真的挺意外的！還以為永遠都不能知道孟喬安到底在想什麼了呢。
張筱恩的想法真的天真到犯傻，太可愛了，感覺和致我們單純的小美好女主陳小希一樣，不過我覺得有時保有童真固然是很重要的，如果失去童真那就像個乾癟的個體，茫然的、行屍走肉的活著，若對生活失去了期待，就像每天等待的，只剩下死亡一般無奈。
事過境遷，其實很多時候，我們都以為對方不曾改變，而以既定印象去衡量這個人，可是時間是洪流，總有些受不住而被沖刷走，那即是改變，所以說我認為人們所珍貴的，往往不是改變，而是那些不變。
遇見需要恰如其時，重逢亦是；湊巧若不是雙方都想碰上的，那就成了不巧，心煩意亂、五味雜陳，明明心裡有了底卻因為心軟出不了口，其實就和路見不平、眼不見為淨的人很像，明知道是不對的，卻還是默默的在傷害著其中一方。
（反正推薦大家去看～一切都是看過的經歷過的，才能稱之為感同身受，還有邊哭邊笑都是正常的啦哈哈哈，總之報告完畢，over！）
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