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寒假閱讀心得 14274 2019-03-22 11:58:55
書名：情緒傷害 作者：吳若媺
心得：現代的人們，生活壓力大。最重要的是經不起，因為經不起太大的壓力，所以崩潰。人往往是經不起就放棄、逃避。社會上有許許多多的情緒傷害的案例，像是資優生跳樓，這是因為他想要逃避，所以才會走上尋死這條道路。還有男女朋友分手了，可是有一方不甘心，心想得不到你就讓你死，於是就去放火燒他的住家，或者是毒死他，或是同歸餘燼，這是因為情緒管理不當，所造成的傷害。這些事情都是起源於，不懂情緒傷害，不懂得把事情做到適當就好。所以才會讓自己走到不歸路，後悔也來不及了。
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寒假作業 14098 2019-03-21 23:04:29
護二丁 張元姿 1065101143
書名:醜臉女孩
出版社:福地出版
出版年月：2014年2月1日
心得: 這本書是在說在一個重男輕女的時代，阿醜一出生臉上就有塊大胎記加上她不識男生是個女孩，讓她自小就得不到爸爸的疼愛，只能在爸爸冷冷的眼神和不理睬的態度下生活，幸運的是，還好媽媽是很疼愛他的，對他也很呵護，部會像爸爸和哥哥因為臉上有胎記，就嫌棄她，所以阿醜在媽媽的呵護下過得還算可以，但是好景不長，媽媽在爸爸的外遇和自己大兒子的去世下得了一場病 ，不幸也去世了，然而阿醜突然間失去了它唯一的依靠，遭受爸爸和二哥的排擠，以及後母的欺負，讓她的生活陷入的困境,可是有天他想起媽媽曾鼓勵她的話她始終告訴自己，臉醜沒關係，只要心不醜就好；她始終相信，只要肯上進、肯學習，一定能克服難關，走出自己的路。
我覺得每個人都不是10全10美更也不能決定自己得外貿,一切都是天的安排但那些殘缺說不在意是假的 會怨恨自己,應該要學習只要肯努力你的殘缺是不會影響你的成功的,盡量不要在意別人的眼光,好好過自己 ,你不能選擇上天安排好的事, 但是你的未來都是掌握在自己手裡,所以當你過得不好的時候不要怨天尤人,好好激進自己
也不要隨意嘲笑有殘缺的人 你不會知道你無心的嘲弄可能造成他人一輩子得傷害
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一學期下來你們的學習成果 14669 2019-03-21 21:32:26
已經在護理科一學期多了 學習到很多東西也更了解護理工作的內容才知道原來當護理師也是這麼困難的 很多時候會覺得很累但都會想努力的繼續地撐下去 在護理科能跟一般高中學習的東西盡不相同 而且可以學習到專業科目利用這些學習到的東西去運用會讓自己更有成就感 希望這五年我能堅持的走完
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上班族身心健康書(生活篇) 14125 2019-03-21 20:32:33
聖母醫護管理專科學校讀書心得學習單
科別：護理科 班級：五護二丁 姓名：林筱芸 學號：1065101170
書名：上班族身心健康書(生活篇) 作者：牧之
出版社：菁品文化
出版日期：2008/01/09
【本書重點摘要或佳句】
1面對著現代社會劇烈的競爭，很多的上班族精英們成功了，但成功是那麼的不容易，代價就是自己的身體和健康。
2. 只要我們肯努力付出，就會一步步地邁向人生、事業的巔峰。
3. 我們真誠地希望處於事業巔峰的上班族精英們，珍愛自己的健康，珍惜自己的生命，因為我們的生命只有一次。
【本書閱讀後心得感想】
本書共分為九個章節，第一章 改變不良的飲食習慣;第二章 不要讓肥胖影響健康;第三章 做好身體的定期檢查;第四章 千萬不要盲目減肥;第五章 保證充足的睡眠很重要;第六章 走出各種心理危機;第七章 戰勝抑鬱症;第八章 戰勝強迫症 ;第九章 走出焦慮症的陷阱。看完後我覺得要珍愛自己的健康，珍惜自己的生命，因為我們的生命只有一次，也不要為了自己的工作而忽略了自己的健康，本書雖然分了很多章節但是最主要提醒我們不管任何事都不比自己的健康還重要，爸爸媽媽生我們不容易，所以不管怎麼樣都要好好愛惜自己的生命，我個人對第四章感受特別深因為我也有減肥過，剛開始減肥覺得並沒有甚麼困難得但到後來越來越難受，因為只能看著自己身邊的人大吃大喝那種感覺特別難受，所以
面對減肥的誘惑要三思而後行不然痛苦的是自己而已。的確，面對著現代社會劇烈的競爭，很多的上班族精英們成功了，但成功是那麼的不容易，代價就是自己的身體和健康。 超時工作，起居無常，睡眠不足，心理壓力，過度勞累，飲食不規律……。為了事業，他們放棄了自己的健康；為了成功，他們忽略了自己的身體。對於自己健康的長期忽視，疾病、亞健康就乘機而入。我們真誠地希望處於事業巔峰的上班族精英們，珍愛自己的健康，珍惜自己的生命，因為我們的生命只有一次。本書就是從上班族生活的各個方面，來闡述怎樣留住健康，怎樣保重身體。本書從生理、心理兩方面介紹了上班族須要注意的各個方面。如何保護自己的健康，道理是簡單的，相信我們的上班族都十分了解，但如何才能將這些道理用到生活中才是最重要的。這本書的特點就是注重技巧性，如心理壓力，大家都知道這是有害於健康的，如何克服才是最重要的。因此，本書將從生活的各個角度闡述如何運用各種技巧，來減輕心理壓力，而避免陷入講道理的窠臼。
希望本書能給你的健康生活帶來幫助！
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自我介紹 14689 2019-03-21 20:00:34
我來自臺灣宜蘭縣大同鄉的 泰雅族原住民，我喜歡運動、唱歌、聊天，也喜歡出遊出國，如果喜歡去山上玩的，可以來我的部落喔，尤其是夏天，可以來玩山水很冰很舒服，最後我希望我在聖母護校共度這五年當中，能健健康康、平平安安、順順利利的畢業，然後考上護理師執照，到職場工作，也祝我能順利通過總總難關。
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