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文章內容

寒假作業 14725 2019-03-01 21:25:09

讀書心得:

書名:離開請叫醒我願你的深情能夠被溫柔以待

心得:

這兩本書是我姐姐推薦給我的

我發現到這兩本書有兩個共通點

就是有關青春或著家人愛情友情之類的

我對第一本書比較深刻的地方就是

他有一個章節是在說陪伴是最了不起的安慰

因為我覺得這句話對我來說很重要

就像我國三那段時間有時候我和我最好的朋友會因為另一個朋友鬧得不愉快

因為那另一個朋友那段時間很低潮因為家人的關係導致他借酒澆愁

而我的好朋友因為看他這樣很難過有時會跟我抱怨

但我內心還是會很不舒服總感覺我被排除在外

雖然我們都是朋友但總想要霸佔己有

所以我會跟和我比較親的表姊述說我心裏面的感受

表姊就會和我說一些建議教我如何去面對這樣的問題

他也會跟我說他在面對這樣的難題他會如何去解決

而不是只會閃躲逃避因為我對朋友就像對待家人一樣對我來說很重要

有時我還會講到哭當我在哭的時候姐姐就會說沒關係哭出來吧會比較好一些

但漸漸的我發現到友情這個東西不一定要天天掛在嘴邊炫耀我們有多好就像愛情一樣不一定要天天說愛你因為你知道就算不說愛你它還是一直都會在不一定要過得轟轟烈烈平凡簡單也是一直幸福

我也很開心我遇到這樣的同學讓我可以從這樣的事情中學會如何去包容如何站在別人的立場想

而不是只有想到自己我也很信運能遇到這樣的家人因為她我能有一個可以宣洩心裡的想法的人

這就是為什麼我對這句話很感觸的原因

寒假作業 14723 2019-03-01 20:40:58

護理科　一年丙班　１０７５１０１１１８　陳恩琦

書名：波西傑克森－神火之賊　　作者：雷克．萊爾頓

心得：

相信大家都知道這本書吧？這本書還有翻拍成電影，而且還超級無敵好看的喔

這本書真的是超級無敵成功的吸引到我，我每看一章我就很開心

然後每次都要自己幻想那個畫面，然後那個人我是我，還要很屌的自己在那裏想像在打架

哈哈哈哈啊想到就很好笑呢！好啦這本書就是再說一些希臘文化

然後阿這本書的每個人物我都印象深刻，其中有個叫路易的男生

他真的是欠揍哈哈哈，他把宙斯的閃電杖偷走，還把那個杖放在波西的盔甲裡

讓宙斯以為是他偷的，這種配盼朋友的人，真的是很可惡

我自己想到自己都會很生氣啊ㄚㄚㄚ

不管怎麼樣　至少我還是很喜歡這本書

我希望之後可再出更多，他如果還有再出，我鐵頂把他買來看～

寒假作業心得-作情緒的主人 14574 2019-03-01 20:13:19

聖母醫護管理專科學校讀書心得學習單科別護理科班級五護二丁學號 1065101350 姓名彭羿綺書名做情緒的主人作者蓋瑞‧麥凱、東‧迪克梅爾出版社雅音出版有限公司出版年月 1996年 4 月索書號 176.5 835 ISBN 957-99352-5-4 【本書重點摘要或佳句】 1事實上若沒有情緒就不算真正活著。在詩歌、繪畫、電視、舞台、電影中所表達的種種情感，正是人類之所以為人類的主要精隨。 2愧疚並非對於所做所為感覺惡劣；而是由於你的所作所為而替自己貼上壞人的標籤。 3完全沒有憂慮是不可能。生命中有太多不同的場合，憂慮無法避免。何況並不是所有的憂慮都是來自心理因素，也有很多是化學性失衡所引起。 4勇氣和冒險是面對壓力的核心要素。自信是冒險的基石，也是勇氣源源滋長的來源；自我價值不只是來自成功而是來自你嘗試去做得好的努力。 5幽默感可以讓你在任何境況中看見有趣的一面，不論是恐怖的或世俗的處境都一樣。幽默感讓你認清自己的弱點和不完美之處，而不會被吞沒。【本書閱讀後心得感想】情緒是人表達一種心情的一種，所以情緒也是固然重要的，如果都沒有情緒的話那反而才可怕。在面對衝突時，你可能會改變對方的觀點來解決。但事實上，積極解決衝突的任何希望唯有始於你承認並接受個體的差異性，並了解個人的感知和想法是如何限制相互瞭解的可能性。含有自以為是、求勝和掌控的想法會造成你以及與你相關之人的感覺，這樣的想法常導致衝突，當衝突充滿強烈的情緒時就很難解決。解決衝突的步驟1.建立互重2.找出真正問題所在3.尋求同意範圍4.共同參與決定。輔助情緒選擇最有效的工具是情緒日至。簡便的筆記或日記方便你對自己的反應和過程做書面記錄效果顯著。管理情緒是大家都必須學習的課題，尤其是情緒控管有問題的更要比別人更努力的學習管理情緒。情緒的選擇權力不會突如其來，你也不會變得全然熟練。但隨著耐心與堅持，你可以學會應用技巧，使自己負起掌管自己情緒的責任。你也許不能立即見到成效特別是如果此刻你的生活中正經驗強烈的負面情緒，但改變是可以做到的。誠實面對自己的喜怒哀樂~你可以決定自己的情緒、選擇自己的生活；活在當下~情緒掌握在你手中。人類具有改變生活選擇的卓越能力，你的情緒是操之在你!

三年級寒假心得 13555 2019-03-01 19:46:47

護專學生防禦性悲觀、自我跛足策略對內外科學習投入及成果之影響近年因護理人員處理程序失當所引發的護理學生培育問題頗受社會關注。研究者實務上亦發現不少學生面對學習困難即以逃避的心態因應學習任務，令人感到惋惜。因此本研究目的在探討護專學生常見的避免學習策略對其學習歷程及結果之影響。本研究以416名五專護理科學生為受試者，經自編量表施測、迴歸分析與結構方程模式分析，研究結果顯示：1. 防禦期望、防禦反思、取得跛足及精熟投入對學業成就具有顯著的直接效果。2.防禦反思及取得跛足會透過精熟投入而間接影響學業成就。3.本研究所建立的徑路模式適配度尚稱理想。我覺得這篇文章深深的吸引到我，我也認為這個文章跟我想得也很相似，像是我有的時候真的遇到困難時，我也都會想盡辦法逃避她但我又覺得這樣不行，現在的學生應該都是怕遇到挫折才不敢去面對它，怕自己承受不住才會這樣。但我發現這是一個錯誤的觀念，逃避了事情也不會解決反而只會擱在那裡放在那裡，並沒有真的解決事情，而且護理是一個非常活的工作，如果沒有一個好的應對問題的能力，可能就會害死一個人，現在也有很多讀護理的只是為了高薪，而不是真的對這方面有興趣，我認為這也是一個不對的想法，我們的工作就是這麼的辛苦，也是一個非常注重生命的行業，只要一個閃失都不能，我覺得要真的去工作的話，自己要有頭腦。我們講實習就好，實習也是我們護理科很重要的一個階段，是我們去接觸病人的一個環節，你能夠從夥伴們做事發現哪些人是真的有興趣，而那些人沒有興趣，實習中我領悟最大的就是有幾分力量就做多少事，你越去逃避事情永遠解決不了，不嘗試就不知道會不會成功，人總會有遇到困難的時候，但只要有心，一定能做的很好很成功，希望三年級了我能不要保持僥倖的態度去完成我的課業，我要更認真更上進。

三年級寒假心得 14547 2019-03-01 19:43:09

我在資料庫查閱了有關乳癌與婦女癌症還有癌症相關議題的雜誌乳癌是全球女性癌症死亡原因的第一名，也是女性癌症死亡的主要原因之一，乳癌的發生與死亡逐年攀升且年輕化，很多女性摸到⾃己的乳房有硬塊時，更會嚇得驚慌失措，都以為那個硬塊一定是惡性腫瘤，但乳房有腫塊，不代表就是癌症。女生都會有乳房疼痛的經驗，有可能因為懷孕啊生理期發育等各種生理現象所造成的疼痛，但有的則可能是乳房的疾病，今年有許多癌症風暴的狀態下，很多人只要有乳房疼痛或乳房有硬塊時，會立刻懷疑⾃己是不是得了乳癌，但其實乳癌只有少數部分的人會有疼痛現象的產生。那如果真的得到乳癌有哪些症狀呢？如何預防？乳癌發生時，胸部的皮膚成橘皮狀且會有發炎的現象發生（紅腫熱痛）然而發炎就會有不正常的分泌物流出，也會有淋巴水腫的部分，當有一個感染因素造成淋巴系統無法負荷於是就造成了了淋巴水腫。乳癌如何預防，避免過度肥胖、低脂低油飲食、肉類建議少用紅肉，乳癌如何治療，可利用放射線治療縮小腫瘤大小，再以藥物標靶治療抑制癌細胞轉移或增生，再來用手術把腫瘤切除，手術方式也分了幾種，有改良式乳癌根除手術、乳房保留手術併淋巴廓清術。因為每種手術方式都有相同的治療成效，因此病人可以選擇最適於自己的方式。改良式乳癌根除手術是把全乳房包括乳頭腋下淋巴結全切除，帶來最明顯的後遺症就是水腫與個案心里的創傷，此術式對身體外型上有較大影響，大多數都會在轉介整型外科執行乳房重整手術。乳房保留手術，手術時切除部分乳房組織及施行腋下淋巴腺清除術，但保留了了乳頭及大部分乳房外形，因此對病患形象及心理衝擊較改良型乳房根除術來得小。通常保留手術後須輔以放射線治療以降低局部復發率及增加長期存活率。建議早期乳癌使用但不是每一個早期乳癌患者都適合

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