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寒假作業 14811 2019-03-02 13:19:35
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 一戊
學號 1075101209 姓名 游玉環
書名 貓血 作者 上官午夜
出版社 東雨文化事業有限公司 出版年月 2008年 6 月
索書號 857.7 ISBN 978-986-6803-92-5
【本書重點摘要或佳句】
1網上的人沒有什麼人值得相信,千萬別讓網戀給毀了
2夢是用象徵的方式,把這些意義轉換成了奇異的夢境
3人的本性都是善的
4
5
【本書閱讀後心得感想】
這本書在說之前有一個女孩網戀她非常愛那個男的甚至還翹課和那個男的出去玩,直到有一天那個
男的老婆去學校找她還當著其他同學和老師的面打她罵她最後那個女的經不起打擊就在宿舍自殺
了,所以老師非常反對同學們網戀,所以常常去網吧抓學生,當然學生們並了解老師的苦心,還是有學
生網戀了被她室友兼朋友知道了,她的朋友看她墮落怕她成績下滑較把她的日記拿給老師看並和她
的網戀對象說她還沒成年,之後她的網戀對象就不和那跟女的聯絡了,那個女的非常生氣就和她的朋
友翻臉了甚至還想自殺,最後她的朋友去請她的網友和她道別。看完這本書，我覺得網戀其實很危險
，因為你不知道跟你網戀的人，他是好人還是壞人，而且也不知道他有沒有妻小，就像故事裡面的
女孩她不知道跟她網戀的人是有家室的，她就被對方的老婆故意羞辱，最後想不開自殺了，她真的
很可憐很無辜，明明是那個男生的錯，是他已經有家室了，還跟女孩網戀，最後承受痛苦的還是女
孩，那個男生的老婆也有錯，如果她沒咄咄逼人的刁難和羞辱女孩的話，女孩也不會承受不住那些
壓力就自殺了。另外還有阻止室友網戀的女孩，她是擔心她的室友會發生像因為網戀而自殺的女孩
一樣的憾事，她的做法雖然是最快的方法，但也是最傷她室友的心，她室友的難過可能跟因為網戀
而自殺的女孩有的比。
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寒假心得 14029 2019-03-01 22:35:41
護二乙李巧欣 書名 善用悲觀的力量
出版日期2018/02/06 出版社 漫遊者文化
ISBN 9789864892150 作者威廉‧歐文
心得
在日常要不定時反思自己今天的一切,也要理性的控制自己的負面情緒,讓自己把情緒管理好,以免發生憾事
跟人交朋友也不能為了他改變自己,畢竟現在的社會需要的還是旁邊朋友,交朋友要看心,不然被玩弄自己也是會不好受
「盲目的樂觀，只會使人感覺膚淺；過度的悲觀，則會使人走向毀滅。唯有悲觀後的樂觀，才是精神上的強者！」──尼采
這句話讓我懂得 悲觀不算甚麼 悲觀後的樂觀才會讓自己更長,人生的路很長,不能因為一些小挫折而放棄美好的前途,一路不可能順遂,但要懂得如呵讓自己開心起來,不然會憂鬱症的.
懂得知足,快樂才會多 追求太多會讓自己很累的
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寒假作業 14725 2019-03-01 21:25:09
讀書心得:
書名:離開請叫醒我 願你的深情能夠被溫柔以待
心得:
這兩本書是我姐姐推薦給我的
我發現到這兩本書有兩個共通點
就是有關青春或著家人愛情友情之類的
我對第一本書比較深刻的地方就是
他有一個章節是在說陪伴是最了不起的安慰
因為我覺得這句話對我來說很重要
就像我國三那段時間有時候我和我最好的朋友會因為另一個朋友鬧得不愉快
因為那另一個朋友那段時間很低潮因為家人的關係導致他借酒澆愁
而我的好朋友因為看他這樣很難過 有時會跟我抱怨
但我內心還是會很不舒服 總感覺我被排除在外
雖然我們都是朋友 但總想要霸佔己有
所以我會跟和我比較親的表姊述說我心裏面的感受
表姊就會和我說一些建議 教我如何去面對這樣的問題
他也會跟我說他在面對這樣的難題 他會如何去解決
而不是只會閃躲 逃避 因為我對朋友就像對待家人一樣 對我來說很重要
有時我還會講到哭 當我在哭的時候 姐姐就會說沒關係哭出來吧 會比較好一些
但漸漸的我發現到友情這個東西不一定要天天掛在嘴邊炫耀我們有多好 就像愛情一樣不一定要天天說愛你 因為你知道就算不說愛你 它還是一直都會在 不一定要過得轟轟烈烈 平凡簡單也是一直幸福
我也很開心我遇到這樣的同學 讓我可以從這樣的事情中學會如何去包容如何站在別人的立場想
而不是只有想到自己 我也很信運能遇到這樣的家人 因為她我能有一個可以宣洩心裡的想法的人
這就是為什麼我對這句話很感觸的原因
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寒假作業 14723 2019-03-01 20:40:58
護理科 一年丙班 １０７５１０１１１８ 陳恩琦
書名：波西傑克森－神火之賊 作者：雷克．萊爾頓
心得：
相信大家都知道這本書吧？這本書還有翻拍成電影，而且還超級無敵好看的喔
這本書真的是超級無敵成功的吸引到我，我每看一章我就很開心
然後每次都要自己幻想那個畫面，然後那個人我是我，還要很屌的自己在那裏想像在打架
哈哈哈哈啊想到就很好笑呢！好啦這本書就是再說一些希臘文化
然後阿這本書的每個人物我都印象深刻，其中有個叫路易的男生
他真的是欠揍哈哈哈，他把宙斯的閃電杖偷走，還把那個杖放在波西的盔甲裡
讓宙斯以為是他偷的，這種配盼朋友的人，真的是很可惡
我自己想到自己都會很生氣啊ㄚㄚㄚ
不管怎麼樣 至少我還是很喜歡這本書
我希望之後可再出更多，他如果還有再出，我鐵頂把他買來看～
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寒假作業心得-作情緒的主人 14574 2019-03-01 20:13:19
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護二丁
學號 1065101350 姓名 彭羿綺
書名 做情緒的主人 作者 蓋瑞‧麥凱、東‧迪克梅爾
出版社 雅音出版有限公司 出版年月 1996年 4 月
索書號 176.5
835 ISBN 957-99352-5-4
【本書重點摘要或佳句】
1事實上若沒有情緒就不算真正活著。在詩歌、繪畫、電視、舞台、電影中所表達的種種情感，正
是人類之所以為人類的主要精隨。
2愧疚並非對於所做所為感覺惡劣；而是由於你的所作所為而替自己貼上壞人的標籤。
3完全沒有憂慮是不可能。生命中有太多不同的場合，憂慮無法避免。何況並不是所有的憂慮都是
來自心理因素，也有很多是化學性失衡所引起。
4勇氣和冒險是面對壓力的核心要素。自信是冒險的基石，也是勇氣源源滋長的來源；自我價值不
只是來自成功而是來自你嘗試去做得好的努力。
5幽默感可以讓你在任何境況中看見有趣的一面，不論是恐怖的或世俗的處境都一樣。幽默感讓你
認清自己的弱點和不完美之處，而不會被吞沒。
【本書閱讀後心得感想】
情緒是人表達一種心情的一種，所以情緒也是固然重要的，如果都沒有情緒的話那反而才可怕。
在面對衝突時，你可能會改變對方的觀點來解決。但事實上，積極解決衝突的任何希望唯有始於
你承認並接受個體的差異性，並了解個人的感知和想法是如何限制相互瞭解的可能性。含有自以為
是、求勝和掌控的想法會造成你以及與你相關之人的感覺，這樣的想法常導致衝突，當衝突充滿強
烈的情緒時就很難解決。解決衝突的步驟1.建立互重2.找出真正問題所在3.尋求同意範圍4.共同
參與決定。輔助情緒選擇最有效的工具是情緒日至。簡便的筆記或日記方便你對自己的反應和過程
做書面記錄效果顯著。管理情緒是大家都必須學習的課題，尤其是情緒控管有問題的更要比別人更
努力的學習管理情緒。情緒的選擇權力不會突如其來，你也不會變得全然熟練。但隨著耐心與堅持，
你可以學會應用技巧，使自己負起掌管自己情緒的責任。你也許不能立即見到成效特別是如果此刻
你的生活中正經驗強烈的負面情緒，但改變是可以做到的。
誠實面對自己的喜怒哀樂~你可以決定自己的情緒、選擇自己的生活；活在當
下~情緒掌握在你手中。人類具有改變生活選擇的卓越能力，你的情緒是操之在你!
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