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情緒改變人的一生  14170  2019-02-28 16:05:50

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二戊 學號 1065101212 姓名 吳佳蓉 書名 情緒改變人的一生 作者 康武思 出版社 悅讀名品 出版年月 2014年 索書號 176.52 ISBN 9789865971793 【本書重點摘要或佳句】 1好情緒帶你上天堂,壞情緒帶你住牢房 2能控制情緒才能控制自己的人生方向 3沒有人生不受苦,也沒有不能快樂的心 4憤怒是地獄之火,是人類最糟的原罪 5擺脫焦慮的心,才能開處新的生活 【本書閱讀後心得感想】 每個人每天都會有情緒,當情緒來的時候一整天做起事來都會覺得很不順不滿意,情緒在生活上緊緊的貼著我們,在同儕之間很難免的會有一些不愉快,這時,情緒可能就會上來。在文中提到樂觀則幸福快樂,悲觀則無所事成,悲觀的人,先被自己打敗,然後才被生活打敗;樂觀的人,先戰勝自己,然後才戰勝生活。俗話說最大的敵人就是自己,唯有打敗自己才會成功。好情緒帶你上天堂,壞情緒帶你住牢房。有的時候會被自己的情緒破壞一整天的好心情,越害怕的事越容易發生,做任何事都要帶著樂觀的心情去面對不要逃避它。越悲觀情緒越會帶你走入地獄,凡事都要相信自己,不要畏懼。當無法思考的時候,冷靜才是最好的方法。可以幫助到自己安定下來。人活著每天都是在學習,活到老學到老,到頭來會發現世界是美好的。對於精神方面不好的人,他會選擇不去面對事實,去逃避它,因為他知道去面對它會使自己很難過痛苦,所以選擇遺忘而不去面對解決它,當他情緒一來時只是用藥物去控制它,而不是真正的把問題解決掉。
      
情緒改變人的一生  14170  2019-02-28 16:05:44

聖母醫護管理專科學校 讀書心得學習單 科別 護理科 班級 護二戊 學號 1065101212 姓名 吳佳蓉 書名 情緒改變人的一生 作者 康武思 出版社 悅讀名品 出版年月 2014年 索書號 176.52 ISBN 9789865971793 【本書重點摘要或佳句】 1好情緒帶你上天堂,壞情緒帶你住牢房 2能控制情緒才能控制自己的人生方向 3沒有人生不受苦,也沒有不能快樂的心 4憤怒是地獄之火,是人類最糟的原罪 5擺脫焦慮的心,才能開處新的生活 【本書閱讀後心得感想】 每個人每天都會有情緒,當情緒來的時候一整天做起事來都會覺得很不順不滿意,情緒在生活上緊緊的貼著我們,在同儕之間很難免的會有一些不愉快,這時,情緒可能就會上來。在文中提到樂觀則幸福快樂,悲觀則無所事成,悲觀的人,先被自己打敗,然後才被生活打敗;樂觀的人,先戰勝自己,然後才戰勝生活。俗話說最大的敵人就是自己,唯有打敗自己才會成功。好情緒帶你上天堂,壞情緒帶你住牢房。有的時候會被自己的情緒破壞一整天的好心情,越害怕的事越容易發生,做任何事都要帶著樂觀的心情去面對不要逃避它。越悲觀情緒越會帶你走入地獄,凡事都要相信自己,不要畏懼。當無法思考的時候,冷靜才是最好的方法。可以幫助到自己安定下來。人活著每天都是在學習,活到老學到老,到頭來會發現世界是美好的。對於精神方面不好的人,他會選擇不去面對事實,去逃避它,因為他知道去面對它會使自己很難過痛苦,所以選擇遺忘而不去面對解決它,當他情緒一來時只是用藥物去控制它,而不是真正的把問題解決掉。
      
春日裡的陽  14722  2019-02-28 12:55:50

讀書心得學習單

科別

護理科

班級

一丙

學號

1075101117

姓名

陳欣萍

 

 

書名

春日裡的陽

作者

晨羽

出版社

城邦原創

出版年月

2015年6

索書號

 

ISBN

 

 

 

【本書重點摘要或佳句】

1.我不難過,不是因為堅強,而是因為還有一個人願意聽我說話。

 

2. 如果別人說你哪裡不好,你就真的認為自己不好,那你當然不會覺得快樂,因為妳的快樂都是別

人給的。只要你發現有人不喜歡妳,你也就會跟著不喜歡自己。

3. 越是一心想要求完美,你就越不可能滿意,而且在完成之前,你的耐性大概就會先被自己的求好

心切給磨光了。因為自我要求太高,半途有可能就被挫折給打敗。

 

 

【本書閱讀後心得感想】

這是一本溫馨勵志和成長療癒的讀物,裡面充滿了許多關於親情、友情和愛情的故事,讀完這本書

後,讓我學到了不少人生道理。這位作者所寫的每一本書總是能讓人帶來許多不同的感觸。書裡的

某些片段,在現實生活中表達的很貼切。書裡讓我印象深刻的是藍宇對之陽說的一段話,他說「唯

有學會原諒,你才能放下,也才能真正放過自己。就算結果不如你所願,但至少你的心已經變得強

大,並且擁有足以讓自己幸福的能力。」因為藍宇的這段話,讓我學習到原諒別人其實並不難,不

放下、不放過自己,到最後也只是在折磨自己罷了,無論自己走到哪裡,心都還是會被過去的陰影

所影響。就像書中裡藍宇所說的,如果結果不如自己所願,那也沒關係,至少自己已經放下了那些

過去的事情,讓自己的心變的更堅強是最重要的。書中說到「可以靠著身邊人的愛,以及想讓自己

走出去的勇氣,克服一切痛苦。」

 

      
牧羊少年奇幻之旅  14722  2019-02-28 12:53:41

讀書心得學習單

科別

護理科

班級

一丙

學號

1075101117

姓名

陳欣萍

 

 

書名

牧羊少年奇幻之旅

作者

保羅˙科爾賀

出版社

時報出版

出版年月

1997年   8 

索書號

 

ISBN

 

 

 

【本書重點摘要或佳句】

1世界上每個人都有一個寶藏等著他。

 

2每個人都在世界歷史上扮演了重要的角色,而本身並不自知。

 

3追尋夢想之時,人的心總是不斷訴說著恐懼,害怕會受傷。

 

4你流淚的地方,那就是我所在的地方,也正是你的寶藏被埋葬的地方。

 

5沙漠讓人覺得渺小,因之讓人沉默。

 

【本書閱讀後心得感想】

大多數的人可能會安於現狀,或者因為沒有勇氣去追尋自己的天命。但牧羊男孩卻努力去追尋,因

為他不會因為一時的猶豫而放棄自己的夢想。路途中發生的種種並沒有讓男孩放棄,而是讓他更努

力的前進。但這世上即使失去所有也會努力不懈的人有多少?水晶商人曾說過,在他開店時,常常

看到前往聖地朝聖的各種人,有時甚至會看到比自己窮上幾倍的人努力的為夢想勇往直前,看著他

們完成夢想歸來的滿足,自己卻還是無法往前。這篇故事反映出的人心印象鮮明,包括麵包店老闆

和水晶商人的心裡,那種「等我賺夠錢,再完成我的夢想」的想法,都顯現出了人們常因一時的倖

存心裡而駐足不前,到最後還是沒辦法踏出前往夢想的第一步。「夢想就是無法實現才叫夢想」,我

曾聽過這麼一句話。有人靠著「想實現夢想」的信念而繼續活下去,但事他們往往只把它當成一個

「信念」罷了。

 

      
少年pi的奇幻漂流  14733  2019-02-27 22:41:56

這教了我們很多,也讓我們體會到了非常多,一個沒有了家人,沒有安慰他的人,甚至連人都沒有,他必須面對的事物這麼的多,他靠著自生的信仰與意志力,並靠著之前在動物園裡所學到的一切降伏了理查.帕克這頭囂張又霸道的老虎,並在旅途中領悟到了許許多多平時絕對不會領悟到的事物,而這對他而說,意義又是多大啊!他連續兩天,看著自己的家人死亡,看著曾經與自己最親近的動物死去...並從充滿希望,到徹徹底底的絕望,然後再靠著意志力再次站起來,雖然文中寫著,是信仰幫助他的,如果沒有意志力,有再多的信仰都沒有用的 PI到達了文明世界也就不再擁有了需要為了生存而奮鬥的獸性了,這趟殘酷的旅程,卻也讓曾經槽懂無知的PI成長了,而在PI所塑造的第二個故事,雖然不知道與第一個故事哪個是真哪個是假,但是不管怎麼比,裡面的角色也與第一個故事的動物們互相對比,廚師與PI的母親互鬥就好像豺狼與母猩猩柳橙汁的決鬥一樣,而老虎殺死了豺狼,又好像PI殺了廚師一樣,而食人島又代表著PI殺人與吃人,也代表著他母親的死亡,這些固然殘酷,卻也帶領我們更深一層的省思
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