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文章內容

牧羊少年奇幻之旅 14722 2019-02-28 12:53:41

讀書心得學習單

科別	護理科	班級	一丙
學號	1075101117	姓名	陳欣萍

書名	牧羊少年奇幻之旅	作者	保羅˙科爾賀
出版社	時報出版	出版年月	1997年 8 月
索書號		ISBN

【本書重點摘要或佳句】

1世界上每個人都有一個寶藏等著他。

2每個人都在世界歷史上扮演了重要的角色，而本身並不自知。

3追尋夢想之時，人的心總是不斷訴說著恐懼，害怕會受傷。

4你流淚的地方，那就是我所在的地方，也正是你的寶藏被埋葬的地方。

5沙漠讓人覺得渺小，因之讓人沉默。

【本書閱讀後心得感想】

大多數的人可能會安於現狀，或者因為沒有勇氣去追尋自己的天命。但牧羊男孩卻努力去追尋，因

為他不會因為一時的猶豫而放棄自己的夢想。路途中發生的種種並沒有讓男孩放棄，而是讓他更努

力的前進。但這世上即使失去所有也會努力不懈的人有多少？水晶商人曾說過，在他開店時，常常

看到前往聖地朝聖的各種人，有時甚至會看到比自己窮上幾倍的人努力的為夢想勇往直前，看著他

們完成夢想歸來的滿足，自己卻還是無法往前。這篇故事反映出的人心印象鮮明，包括麵包店老闆

和水晶商人的心裡，那種「等我賺夠錢，再完成我的夢想」的想法，都顯現出了人們常因一時的倖

存心裡而駐足不前，到最後還是沒辦法踏出前往夢想的第一步。「夢想就是無法實現才叫夢想」，我

曾聽過這麼一句話。有人靠著「想實現夢想」的信念而繼續活下去，但事他們往往只把它當成一個

「信念」罷了。

少年pi的奇幻漂流 14733 2019-02-27 22:41:56

這教了我們很多，也讓我們體會到了非常多，一個沒有了家人，沒有安慰他的人，甚至連人都沒有，他必須面對的事物這麼的多，他靠著自生的信仰與意志力，並靠著之前在動物園裡所學到的一切降伏了理查．帕克這頭囂張又霸道的老虎，並在旅途中領悟到了許許多多平時絕對不會領悟到的事物，而這對他而說，意義又是多大啊！他連續兩天，看著自己的家人死亡，看著曾經與自己最親近的動物死去．．．並從充滿希望，到徹徹底底的絕望，然後再靠著意志力再次站起來，雖然文中寫著，是信仰幫助他的，如果沒有意志力，有再多的信仰都沒有用的ＰＩ到達了文明世界也就不再擁有了需要為了生存而奮鬥的獸性了，這趟殘酷的旅程，卻也讓曾經槽懂無知的ＰＩ成長了，而在ＰＩ所塑造的第二個故事，雖然不知道與第一個故事哪個是真哪個是假，但是不管怎麼比，裡面的角色也與第一個故事的動物們互相對比，廚師與ＰＩ的母親互鬥就好像豺狼與母猩猩柳橙汁的決鬥一樣，而老虎殺死了豺狼，又好像ＰＩ殺了廚師一樣，而食人島又代表著ＰＩ殺人與吃人，也代表著他母親的死亡，這些固然殘酷，卻也帶領我們更深一層的省思

107學年度寒假心得 13170 2019-02-27 18:30:42

認識糖尿病如何預防或減少糖尿病人的發生運動治療糖尿病的驚人效果看完這3篇文獻的認知：糖尿病盛行率隨著年齡的增加而升高，因此罹病時間延長造成民眾生命威脅與隨之而來的經濟負擔，成爲大家關注的焦點。目前糖尿病並無根治的方法，只能藉由飲食、運動、控制體重與藥物互相搭配來控制病程，只要在醫護人員及病人的合作之下，病情仍然可以得到良好的控制並且能正常的工作與生活藉著規律的運動，再配合飲食與藥物的治療，來維持健康體能；糖尿病沒有良醫，你自己的努力自覺和飲食控制才是良醫。雖然糖尿病使他們生活上有些不方便，但也或許可以讓他們更重視生活飲食起居與運動，進而避免了另外重大疾病的侵襲。據我所知糖尿病第一原因是遺傳；二是生活型態。肥胖是第二型糖尿病的主要原因之一。現在人大多以高熱量、高脂肪為主。過多的熱量會在體內轉換成脂肪堆積，肥胖除了增加胰島素的阻抗性之外，同時也容易影響新陳代謝，引起代謝症候群，進而增加糖尿病、心血管疾病的發生；飲食中碳水化合物比例過高或飲用過多含糖飲料，對於身體的血糖值影響頗大，若沒有控管好碳水化合物的攝取量，就很有可能會造成胰臟的負擔，使得血糖值不斷上升。少運動量，缺乏運動也是第二型糖尿病發病的主要因素之一。臨床研究證實，改變飲食或者規律運動的確可預防或者延緩糖尿病的發生。若我們可以從小養成少喝飲料多喝水少吃油炸多吃蔬菜規律的運動，認真看待身體健康或許疾病會遠離我們呢！

寒假作業讀書心得 14735 2019-02-27 14:35:36

聖母醫護管理專科學校讀書心得學習單科別護理科班級一丙學號 1075101130 姓名黃姿雅書名我們都會好好的作者肆一出版社三采文化出版年月年月索書號 ISBN 【本書重點摘要或佳句】 1每個人的生命都是自己的，不要把滿足別人的期待變成是自己重要的事。 2成功不是只要夠努力就行，而是一直努力到它長出果實，光努力不夠，重要的是持續。 3尊重自己的選擇背後，其實也隱藏著承擔其後果。 4面對無法掌控的事，可以讓自己去做到的是接受。 5夢想是沒有界線的，自己也是。【本書閱讀後心得感想】書籍開頭的這一句，「其實人是無法被討好的」，點破了現在的人為了在別人眼中的自己是零缺點、不被討厭，努力的做些對方喜歡的事情。但卻忘了只要一停止討好，那些事情就會又浮現，不如從一開始作不在乎那些閒言閒語，自己竟然為了不喜歡自己的人在改變，而忽略了原本喜歡自己的人，簡直本末倒置。「寧願當個敗將，也不要當個膽小鬼」，即便試過了會輸得很淒慘，也不願甚麼都不願意嘗試，我很喜歡這句的意思，有一種鼓勵我們不要畏懼任何的事情。很多時候會對於自己的決定感到後悔，我覺得既然已無法改變，為何不試著去接受結果呢，每件事的發生都會有它的原因，也會讓你從中學習。後悔沒有解藥，要避免後悔的方法，我想大概就是做忠於自己的決定，然後承擔一切。不求做到完美，但做到對自己負責，任何事都沒辦法做到完美，起碼做到愧對地自己的良心。同理心是試著從對方的角度看待，可能需要哪些的幫助，常常我們以為的為對方著想，卻不是對方所要，一不小心便成了我們的一種一廂情願。我會選擇這本書的原因是，當初在書店看到內容時很吸引我購買回家，有些我們無法解開的想法，作者的一個舉例就幫我們戳破了長久以來一直存在的盲點，也終於讓自己可以想通一些事情，很值得推薦。

107寒假閱讀心得 14162 2019-02-27 13:32:16

當今社會，肥胖症已經成為影響全球人類健康的嚴重問題之一，尤其是青少年兒童的肥胖。對於中國來說，青少年肥胖問題也是一項嚴峻的挑戰。人們往往忽略一個關鍵點，即：父母不僅可以在兒童肥胖控制方面發揮重要作用，還在兒童肥胖的發生和發展中扮演重要角色。首先，父母肥胖的遺傳往往是引起兒童肥胖的重要因素之一。其次，父母為兒童提供或選擇食物，直接決定著兒童的能量攝入。此外，父母還充當子女的“榜樣”，他們的一舉一動直接影響子女飲食和運動習慣的養成，他們的言行還影響著子女對於飲食和運動的態度和理念。　　那麼，如何控制兒童肥胖，《父母在青少年肥胖中的角色》作者有獨特的見解。其實兒童肥胖的主因往往並不是兒童自己造成的，而是他們生活的環境所致，尤其是他們的父母從小養育他們的方式。要真正有效控制兒童肥胖，應從他們的父母人手。父母是控制兒童的飲食和安排兒童每天體能活動量的主要代理人。如父母懂得怎樣從小給予子女正確的飲食和體能活動，並經常有意識地避免會導致兒童肥胖的不健康生活模式，那麼其子女便能在自然的健康生活模式下成長，於是肥胖的情況便能及早在不知不覺間得到控制，那麼一來，兒童便不再需要面對那些枯燥無味、非人生活的減肥課程了。

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