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寒假作業 15027 2019-02-26 21:54:15
書名:身心靈健康的10堂必修課
作者:許添盛
心得(500字):
「每個靈魂投胎到人間都是為了成就自己，並讓這個世界變得更和諧與美好。」
因為這是每個靈魂來到人間時所許下的願望。
既然生命的快樂與美好事物是我們所追求，也是我們應該享有的；但環顧周遭
生活在現代社會的人們，為何大家心中似乎都有滿腹煩惱難以解決？針對這些
錯綜複雜的人生課題，多年來從事心理諮商工作和身心靈整體健康研究的許添盛
醫師，融合其長期臨床經驗以及長期研究新時代大師賽斯的思想洞見，在本書中
把現代人在追求事業成功、愛情圓滿、家庭和諧、親情融洽或身心健康等道路上
最常遭遇的障礙與錯誤觀念，提出精闢的見解與令人深思的觀察。
在追求成功的同時，你是否曾深刻省思過金錢代表的意義？滿心自認為孩子安排
好一切的父母，為何反而淪為扼殺孩子潛能發展的絆腳石？在忙著上健身房、吃
健康飲食的同時，你是否忘了也應該去審察和照顧自己的心？我們如何才能成為
身心靈上都富足的人呢？許醫師說：「關鍵在於重新找回生命的樂趣。」
當我們因為錯誤觀念的束縛而讓心靈得到慢性病時，「快樂」彷彿成為一種
遙不可及的夢想，但許醫師提醒我們：正因為面臨困境，才能夠驅迫我們回頭去
問正確的問題，並且激發出存在真正的潛能，如此人類心靈也才得以真正覺醒。
不論你是關心孩子的父母，全力追求事業卻深感無力的企業族，或是希望認識
欲望、擁抱愛情的現代男女，閱讀本書後，除了衝擊你以往的思考模式之外，
還能喚醒你內心對於生命最大的敬意與感動。
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寒假作業2 14823 2019-02-26 21:40:13
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一戊
學號 1075101222 姓名 郭沛萱
書名 葛瑞的冏日記 2 作者 Jeff Kinney
出版社 遠見天下文化出版股份有限公司 出版年月 2017 年 10 月
索書號 BFA132 ISBN 9789864 791484
【本書重點摘要或佳句】 1 葛瑞是一個很會幻想的少年。
2 不管在學校遇到多慘的事都不會沮喪。
3 正向,幽默,有趣。
4 膽子很小,充滿著搞笑細胞的人。
5 看這本書可以深入美國當代文化。
【本書閱讀後心得感想】
看完這本書,會讓人感覺很放鬆,會讓人捧腹大笑的一本書,不管事葛瑞在學校發生的事或是在家裡
發生的趣事都讓人覺得有趣,萬事皆不順的他,總是能做出一些出奇不異的怪事,例如;媽媽和葛瑞說
做人要誠實,葛瑞想了想,接著就和鄰居小孩說;你是我見過唯一一個兩百磅重的 6 歲小孩,結果那個
小孩馬上大哭起來,還有要去幫榮利的爺爺過生日時,爺爺說明年還想要吃巧克力蛋糕,葛瑞卻說如
果你明年還活著的話,旁邊的人都張大雙眼的瞪著葛瑞,葛瑞完全搞不清楚狀況,覺得自己說的都是
實話啊,覺得他們怎麼這麼奇怪,說假話要被媽媽罵,說實話又要被旁人瞪,搞不清楚到底為什麼?
每次都諸事不順的他,不會放棄任何證明自己的機會,勇於嘗試,雖然方法都不怎麼忠用,但是都特別
的好笑特別的有創意！
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寒假作業 14823 2019-02-26 21:39:20
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一戊
學號 1075101222 姓名 郭沛萱
書名 葛瑞的冏日記 1 作者 Jeff Kinney
出版社 遠見天下文化出版股份有限公司 出版年月 2017 年 10 月
索書號 BFA135 ISBN 9789864 792986
【本書重點摘要或佳句】 1 葛瑞的想法都很正能量。
2 做每件事情都很有自己的想法。
3 擁有天馬行空的想像力。
4 做事情不畏懼。
5 不管做什麼事情都可以用聰明的頭腦圓緩回來。
【本書閱讀後心得感想】
看完這本書後,我覺得葛瑞是一個有非常多鬼點子和很會天馬行空的人,他總是把一件平淡無奇的事
情做得非常幽默風趣,讓身邊的人都很傷腦筋,但是只要有他在的地方就一定會有好笑的事情發生,
不知道是應該笑還是應該哭呢?葛瑞在中學時很容易犯錯,被媽媽罵,他也知道這樣做是錯的,也曾想
改掉這些壞習慣,但是在要改掉壞習慣的前一刻,鬼點子總是都突然冒出來了,就這樣葛瑞又實行了
無數個鬼計畫來做,雖然葛瑞的鬼點子很多,但是都是非常單純的想法來做的,絕不會想要去害人或
是傷害朋友的事情發生,在學校的期間,葛瑞也有和朋友鬧彆扭的時候,也有在自己喜歡的女生面前
出糗過,但是他絕對不會往不好的地方想,他會用他聰明的頭腦去解決這些事情,對他來說沒有什麼
事情是難的倒他的,除了一位,和葛瑞是一個班的同學,他總是會欺負葛瑞,因為他又高又壯,所以葛
瑞都不太敢對他怎樣,他也知道自己不可以再被欺負下去,所以會藉由身邊事物的某些點子來逃過這
2
些不好的事情發生,這些都是他在學校發生的一些有趣的趣事。
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107級 1年級寒假作業 14660 2019-02-26 19:48:13
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科 別 護理科 班 級 護一乙
學 號 1075101053 姓 名 林羿晴
書 名 你可以再不努力一點 作 者 心屋仁之助
出 版 社 遠流出版 出 版 年 月 2017年 7月
索 書 號 177.2 3723 2017 093998 I S B N 978-957-32-8037-8
【本書重點摘要或佳句】
1 不要去想什麼解決之道，痛快地接受現實，便是成長的捷徑
2不會拒絕的人，反而會陷入被拒絕的深淵中。請你試著輕鬆愉快地拒絕他
人、輕鬆愉快地拜託他人，以及輕鬆愉快地被人拒絕吧！
3不要認為失敗會損及自已的價值
4既然已經把工作委託給別人了，就不要干預別人的做法與結果
5我，很棒！我，沒有問題。
【本書閱讀後心得感想】
人有時候把自己的目標設得很高,書中說可以不用那麼努力,但一定要肯定
自己,放下「目標」、「努力」、「上進心」、「堅持」後,不同於以前所認知的成
長,一種新的成長便開始了。沒有得到期待中的結果,並不是因為不夠努力的
關係,是因為自己沒有認可自己。重點不是努力後得到的評價,原本的自己得
到的評價更重要。例如「只拿15分也沒有關係」,像這樣降低給自己的合格
線,是意想不到的成長的開始。能讓你成長的不是能做的事,而是想做的事。
認為現在的自己能做好的人,就真的能做好。不要想總有一天要變成那樣,因
為現在的你已經是那樣了。不要低估自己。「我」這個東西,在死亡之前是不
會消失的。所以,因為是我,所以沒有問題的自信,是直到我死亡之前都不會
消失的最強自信。不需要為了獲得別人的認可而設定目標。一直在做不喜歡
的事,會讓人陷入不幸的循環中。但只要有勇氣拒絕一次不喜歡的事,就可以
逆轉不幸的循環,成為幸福的循環。因為不想麻煩別人,於是做自己不喜歡的
事,但自己一個人撐不來的結果,就是變成了製造麻煩的人。不管別人說甚麼
,妳都是很棒的人。不要以自己不夠好為前提去勉強自己做事。面對事情時
,就先想那樣很好~ 這是杜絕「煩惱」、「生氣」、「鑽牛角尖」的訣竅。不要
把事情當作問題。沒有辛苦就沒有成長的想法,是把自己局限在小成長框架
裡的想法。不用辛苦 輕鬆自如地做自己,能得到更大的成長。所以,不努力
也沒有關係。輕鬆一點,快樂一點地成長吧!
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一上寒假作業 14747 2019-02-26 17:57:12
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科 別護理科 班 級 一年丙班
學 號 1075101142 姓名 林育岑
書 名 愛與勇氣，生命無懼
作 者 Dora 媽咪 蘇慧娟
出 版 社: 方智出版有限公司
出版2017年6月
索 書 號 191.941692017094020
ISBN 978-986-175-462-8
【本書重點摘要或佳句】
1愛，是上帝賜給人類的本能
2擁抱，縮短了人與人之間的距離；因為擁抱，融化了人與人之間的冷漠；因為擁抱化解了人與人之間的不信任……因為擁抱，帶來了「愛」的力量
3每個孩子的離去，並不代表結束，而是更美好的開始
4如果，你問我:「是甚麼樣的力量，能使人從悲傷的幽谷中再次站起來，並且讓生命成為別人的祝福?」
答案只有一個字ー愛!
5 【本書閱讀後心得感想】
「用愛改變世界！」女兒離去前的一句「媽咪，妳要繼續用愛改變世界」，6年來，Dora媽咪選擇走向人群，在愛與勇氣中，用生命影響生命，用愛穿透剛硬的心，完成的這本屬於眾人的「愛的紀錄」！
「如果可以改變一個人的生命，又有什麼理由停下腳步？」6年來，她奔波於國內外的醫院、監獄、看守所、學校、教會、企業……進行約400場充滿「愛」與「擁抱」的演講。如果一場演講能改變一個人的生命，又有什麼理由停下腳步？！於是，「用愛改變世界」不再是痴人說夢，這是她延續對孩子的愛的方式…………她讓「我愛你」三個字，響徹近6000個受刑人的監獄。她讓全場受刑人落下男兒淚，幫助他們找到人生價值和目標。她讓失去母親的孩子，重新感受被擁抱的滋味。她讓不愛說話的叛逆少年，重新滿載溫柔與人接觸。她讓德州的高中老師，拯救30幾位有自殺請傾向與憂鬱症的學生。她陪伴病房裡近百位癌症病童，用愛溫暖他們未知的燦爛人生。有一群孩子沒有太多時間思考所謂的「人生目標」，因為他們甚至活不過18歲，「活在當下」是他們生命中唯一的真理！他們燦爛卻沉重的勇氣 ， 他們深刻卻不凡的愛，敘述著他們短暫卻精采的一生……這些孩子用盡他們的一生，提醒我們：「當我們不在乎失去，我們才真的愛著； 當我們完全付出自己，我們才真的活著！」 僅以此書獻給……正，追尋人生目標與意義的你，陷在失落與迷茫中的你 ，需要愛與被愛的你。
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