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AUTOBIO.... 14946 2019-02-18 12:01:34
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第二次寒假作業2 李珞彤 14211 2019-02-18 11:22:33
書名：青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討 作者：江承曉、劉嘉蕙 心得感想： 原來身為青少年，我們的生活型態會嚴重地影響到未來的生活跟社會發展；而 我們的生活型態跟慢性病、意外傷害、心理健康也有著密切的關係、 所以我們要激發個人自動地為自己的行為負責這件事情，然後在幼年到青少年 這段時間要養成健康的生活型態，這是一件非常重要的事情。 青少年時期若是能養成良好的心理健康促進行為，對於未來成為成人之後的生 活適應有著莫大的幫助。 我們的老師或身邊的成年人若是不能了解青少年對自我的看法、自我實現的能 力、對壓力的因應與調適的狀況、自我情緒的管理能力及人際關係的情況，就沒 辦法對青少年有具體又有效的協助。
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鬥癌 閱讀心得 13955 2019-02-18 09:43:11
鬥癌 閱讀心得 護二甲 8號 游子妍
閱讀此書，讓我了解許多醫學的基本常識，及遇到困難時該如何勇敢地面對問題、解決問題。癌症如今已衍變成可怕的慢性疾病，也因為唯利是圖的黑心廠
商，把全世界的人，當成自己賺錢的工具，不斷地使用工業上的化學藥劑，製成
各式各樣的食品，讓民眾誤食而傷身，更排放許多刺鼻的毒廢氣，影響自然生態
的發展。雖然他們獲利滿滿，卻也讓無辜的民眾成為最大的受害者，也導致各類
癌症在世界的舞臺上無盡地漫延，使大家談癌變色！
很多人得到癌症的當下，都會說：「為什麼是我？老天爺為什麼那麼不公平」……等沮喪的話，而不是冷靜下來面對現實。此時，有可能因此錯失了寶貴的治療黃金期，導致病情一發不可收拾的地步，才後悔不已。本書作者以罹患血癌過來人的身分鼓勵我們，畢竟得到癌症，是無處閃躲的，也唯有一條路可選擇，即是努力的去面對一切。放心的把身體交給醫師，自己則當一位乖乖配合的病人。社會上有很多自然療法的推廣團體，對一個因罹癌而感到驚慌失措的病人，很容易陷入迷惘，而未接受正規的治療方法，最後喪失一條寶貴的生命。對這種沒有醫學根據的另類療法，只能把它當作另一種的輔助醫療方式，畢竟不是每個人都適合這種療法啊！
看完此書，讓我非常佩服作者的抗癌精神。曾歷經那麼艱辛困難的治療過程，且面臨癌症的再度復發，作者卻仍咬緊牙關苦撐下去，繼續接受更高難度的挑戰，而老天爺也沒有辜負他的辛苦付出，最終抗癌成功。那酸澀的苦果，也轉為甘甜的蜜果。「鬥癌」一書使所有讀者，能在作者幽默風趣、輕鬆活潑的筆觸下，了解到癌症已不是不治之症，只要做好準備，努力迎擊，就有機會挑戰病魔，讓生命重新來過，讓自己的人生再次發光、發熱，也讓我更懂得珍惜所擁有的一切，將來更要回饋社會，造福人群。
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寒假作業(2) 14149 2019-02-18 09:38:39
科別
護理科
班級
護二戊
學號
1065101191
姓名
邱雅萱
書名
不被情緒勒索的51個方法
作者
和田秀樹
出版社
三采文化
出版年月
107年2月
索書號
176.52
ISBN
9789863429272
【本書重點摘要或佳句】
1情緒寫在臉上的人，會吃大虧
2懂得「珍惜」、學會「滿足」
3「和別人保持適當距離，這種距離感能營造好的人際關係。即使交情很好，也不可以太親近」
4不要想著讓別人懂你，那就是情緒勒索
5負面情緒來時，學會接受並消化
【本書閱讀後心得感想】
這本書寫了很多關於管理情緒的方法，也告訴我們有很多我們應該了解應該知道的事情，就像一直
抑制情緒，不說自己怎麼了，還想要別人懂你，那是不可能的，但也不能過度表達，這樣可能會造
成別人很大的壓力和困擾，要適當管理自己的臉部表情，如果一直擺臭臉，會讓人覺得很難相處，
久了就不會有人想接近你。當負面情緒來時，不要讓自己一直處在負面的情緒，應該要慢慢消化，
如果一直處在負面狀態還可能生出病來。人際關係想要好必須和每個人保持良好的距離，不要因為
跟誰特別要好，而沒有給對方自己的空間，也不能太依賴對方，把對方當成生活的中心，要為自己
想也要為他人想。人與人之間有著一道高牆，無論關係多好，每個人的想法還是不一樣，人的心情
本來就是不說出口別人便無法理解，就要求別人自己理解這件事是不對的，別一直希望別人百分之
百懂你。不要希望被每個人喜歡，被人討厭也沒有不好，因為不必為了討好特定的對象而失去自我
，不用太在意他人眼光，太在意反而會讓自己不快樂，不要太過度評價自己，這樣只會讓自己沒有
自信而讓自己一直處在低潮。當情緒不好時，做起事來可能什麼都不順利，還可能會把氣出在別人
身上，情緒就像垃圾，先整理、分類，誰製造的就由誰來處理，不要都丟給別人。想到開心的事就會心情特別好，面對討厭的事就會心情低落，這是人的習性，所以我們應該要保持內心的平靜，不
要讓內心的起伏那麼大。適時給予自己獎勵，讓自己放鬆，不要一直處在高壓狀態。以上這些東西
都是書上教我們應該做的，情緒來時不要很排斥，適當管理是好的，並不會影響到生活。
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寒假作業 15022 2019-02-18 09:15:44
寒假作業 1065101382 許瑀庭
當時浪漫醫生金師傅這部片出來的時候我還覺得這是什麼鳥劇名，不是很想看但是因為我那時候劇荒不知道要看什麼結果就開始看，沒想到就這樣一直看下去沈迷在裡面，所以在當時2016年出來的時候就已經從頭到尾看過2次當時真的是覺得超好看，之後沒想到因為這次作業關係又重新看了一次依然覺得好看。看這部戲我覺得很過癮，在劇中很多事情都是在這個社會中所會發生的事情並把它搬進螢幕裡，所有的演員都是超實力派，在很多戲當中都能看到他們，原本就覺得女主角徐玄振很會演戲在這部戲當中真的是又讓我更佩服之前也有一部也是她演的叫 又是吳海英 當時她演的角色是比較無俚頭比較不計形象的人設，看久了覺得有點膩所以就沒有繼續看下去但是這次讓我覺得她的演技又更精進，真的做到了用實力在說話。全劇的中心人物金師傅是本劇的支柱，全劇都是繞著他展開，在他宣判尹瑞靜的醫生資格被剝奪後雖然看似冷血但是我覺得很合理，當一個無法控制自己連自己的生命都差點害死的醫生，誰敢把自己的生命交給她。收視率超過20%的確不是空穴來風，我覺得編劇把故事發揮到最大值，又成功扭轉我認為快被定型的徐玄振的形象，這部真的是年末最精彩的一部電視劇，還有在姜東柱問金師傅，你是在哪一邊，是好的醫生還是厲害的醫生，當時我就很期待他能夠講出一個什麼樣的答案，而金師傅卻說，他想做被需要的醫生，那時我真的是感嘆再感嘆，總之這部片真的非常的推薦，以後如果又想到一定也會再從頭到尾把它看一次。
醫護術語:
complete:完全損傷
V-Fib:室顫
MERS:中東呼吸綜合症
Hemoperitoenum:腹腔內出血
Left Hemoneumothorax:左側氣血胸
Spleen injury:脾臟損傷
Gall bladder:膽囊
Dissection:切割
Hemovac:引流管
Wound:傷口
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