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暑假作業2 16227 2023-08-22 20:37:16
護二戊 1105101191 宋佩芯
怎樣管理你的情緒 (出版社:菁品文化事業有限公司 作者:牧之)
其中一篇是在講焦慮,裡面其中一段在講:焦慮並不是壞事,適當的焦慮,對個體的生存保持緊覺性,激發人的積極性,對促進個人和社會的進步都有好處.焦慮往往能夠促使你鼓起能力,去應付即將發生的危機.
像這次暑假去實習,很多作業要寫而且還要打成電子檔印出來,還有考試,而作業要先收集個案的資料,剛好照顧的個案不能講話,有些資料也沒有,所以也只能靠自己慢慢去了解,但了解的那個時間真的是少之又少,時間到就要去做技術一做就是兩三個小時起跳,這個時候我就會很焦慮,在想交作業的時間快要到了,這個作業到底交的交不出來,所以就更抓緊時間去收集各種資料然後回家趕快把它統整起來.還有像是考試也是,晚上因為要做作業所以沒什麼時間可以去背,不然睡覺的時間就變得很少,隔天就會沒精神,所以像是考單字那些的我都會先在晚上把要考的東西先寫在小本子上面,在寫的過程當中就可以先熟悉一下,然後隔天實習我會在有空檔的時間拿出來背,又或者是在用NG feeding的時候拿出來背,到最後作業交了考試也考好了那個焦慮感就跟著不見,所以書上說的:適當的焦慮,激發人的激發性,我覺得說的蠻好的,有焦慮才會有那個動力去完成需要趕快完成的事情,才不會一直拖到期限到了都還沒完成
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暑假作業 16581 2023-08-22 05:13:03
護二丁 1115101187 涂佳伶伶
書名 我喜歡這樣的生活 作者 果子離
出版社 遠流出版事業股份有限公司 出版年月 2021 年 7月1日
索書號 863.55 6010 110 ISBN 978-957-32-9190-9
書名 消失的旅行 作者 莊坤良
出版社 發現臺灣有限公司 出版年月 2021年 8月 日
索書號 863.55 4443 110 ISBN 978-9860686609
【本書重點摘要或佳句】
我很喜歡消失的旅行中的一個佳句話是旅途上遇到各式各樣的人，都會變成旅行中的一部
分。他們共同形塑旅途的人文風景，豐富我們的心靈。對我觸及很深。他鄉旅途，面對言語
不通的人，就用心說話，我對這兩句佳句讓我印象深刻。
【本書閱讀後心得感想】
他一生最大的志向，就是「離開職場，而能活著」。作家果子離出版新書 《我喜歡這樣的生活》，
是他私己的文藝奮鬥史，更是一個時代的切片。我很喜歡這一本書講述的故事我我覺得很有意思的
是書房的門里與門外在這一個小段落裡面看到了很多很有意思的東西像是一句話書借不得不也，他
說凡紀錄必留下成績或抄錄或記錄，自己的議論再前後驗證，並互相思考日後整理起來，就是一
篇篇論述，而家裡不必太多藏書。為什麼我很喜歡這一句話的原因是我覺得一句話是一個閱讀是學
而不斷累積不斷學習的一個過程讀書也是一樣就是也是不斷累積知識最後就會有很大的成就一個網
斷累積知識最後就會有很大的成就一個網路看電子書的年代有到說很普及，所以而且他們儘管是在
一個電子書市場有在上升的一個階段但是轉電子書的出版社還是寥寥無幾普遍偏低，我是覺得網路
的電子書說實在現在是非常的流行，因為不用到實體店借書也可以看看不同類型的書籍，也不會有
書會逾期的時候我還喜歡一個標題就是無房間的書房在這裡我心中有一個想法就是為什麼一定要家
中設計一定要有書房呢 因為我覺得書房是一個可以讓你認真的看完每本書，但其實我是站在一個中間的角色，我是覺得其實沒有書房也可以，有書房也可以沒有書房，就不用限制在哪裡看書，在哪裡吸取知識我是覺得這樣子才是一個很棒的方法。
這本書我覺得閱讀是一個很好的東西這時需要每一天都讀一點點這這樣就可以吸收到很多知識理解很多道理。
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111-2讀書心得 15767 2023-08-20 23:03:18
聖母醫護管理專科學校
暑假作業讀書心得
科別:護理科
班級:護三戊
學號:1095101196
姓名:王彥心
書名:淺談子宮肌瘤
作者:吳德偉
出版社:彰基醫療健康防治季刊
出版年月2021 年 03 月 01 日
索書號
ISBN
書名:子宮內膜瘜肉的治療時機
作者:李乾隆、朱繼璋
出版社:台北市醫師公會會刊
出版年月2012年 05 月 01 日
索書號
ISBN
【本書重點摘要或佳句】
淺談子宮肌瘤：子宮肌瘤依據生長部位可以分為三大類:一、漿膜下肌瘤 二、肌肉層肌瘤 三、內膜
下肌瘤，大體上，會長到比較大的肌瘤多屬於漿膜下肌瘤，而這類肌瘤常造成的症狀是由於體積較
大及相關解剖位置而造成的壓迫症狀，這類肌瘤已經明確長到子宮內膜上時，往往會造成經血量過
多、經血期延長、經血走得不乾淨等等問題。
子宮內膜瘜肉的治療時機：婦產科醫師在高解析度陰道超音波 (transvaginal sonography)的協助之下，子宮內膜瘜肉(endometrial polyp)(圖一)似乎也成為婦科門診中一種常見的婦科疾病。臨床上發現，子宮內膜瘜肉大部分是發生在生殖年齡期，但可以合理地推論，卵巢雌激素(estrogen)的過度刺激在其發生的病理機轉上，可能扮演很重要的角色，多數的子宮內膜瘜肉因為小，所以並不會有臨床症狀的表現。絕大多數的子宮內膜瘜肉都只是良性的腫瘤，但卻有少數的瘜肉會有惡性的轉化。 Lee SC等人16經由整合分析(meta-analysis) 的研究，發現子宮內膜瘜肉可能有發生惡性的轉化，或者發生癌前病變轉化的現象，包括單純性子宮內膜增生併細胞異型(simple hyperplasia with atypia)以及複雜性子宮內膜增生併細胞異型(complex hyperplasia with atypia)，而其發生率在停經後的婦女顯著地 高於停經前的婦女(5.4% vs 1.7%，RR 3.86, 95% CI 2.9–5.1)。
【本書閱讀後心得感想】
淺談子宮肌瘤：這次會想看這篇文章是，因為有家人有生了這個病，所以想要多了解一些方面的問題，才知道原來有分那麼多種有漿膜下，還有肌肉層，和內膜下有這麼多種，雖然家人得到的是內膜的，但還是有去開刀，也是家人生病我才會去看這篇文章，也對這方面的問題增加更多知識，可能了解的不是很重要的，但對我而言是增加這方面的經驗，雖然沒有實際經驗，就像是學了基礎但沒有技術方面的能力，在這篇文章中有提到月經延長或變多，其實之所以會發現是因為月經太多才去醫院檢查，才發現原來有這個問題，我才知道原來月經的量多或量少都是有問題，一但有問題的時候就要趕快去看醫生了。
子宮內膜瘜肉的治療時機：這次會想看這篇文章是，因為也是有家人有生了這個病，所以想要多了解一些方面的問題，其實都是剛好她們有問我，我覺得自己在這方面不是那麼的熟悉，所以才會多看這些文章，畢竟不足就是要多看多聽多學，看了這樣一篇文章才發現，剛子宮肌瘤一樣，月經量多或量少都是一個警訊，都是需要去看一下醫生，檢查一下會比較好。雖然說有些人的量就是比較多或少，但長期這樣還是要去就醫的，畢竟不知道是身體那部分出現了問題，雖然瘜肉比肌瘤好一點，也好處理，但也不是一件好事，還是要把身體照顧好，才是比較好的，身體健康才是最重要的。
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111學年度暑假作業 16539 2023-08-20 20:40:05
聖母醫護管理專科學校 暑假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護二丁 學號 1115101145 姓名 藍以涵
書名 82年生的金智英
作者 趙南柱(조남주) 尹嘉玄譯
出版社 漫遊者文化
出版年月 2018 年 05 月 03 日
索書號 家中藏書(圖書館有一樣的)
ISBN 9789864892655
書名 以你的名字呼喚我 (Call me by your name)
作者 安德烈˙艾席蒙 吳妍蓉譯
出版社 麥田出版
出版年月 2018年 01 月 04 日
索書號 家中藏書(不確定圖書館是否有)
ISBN 978986344572
【本書重點摘要或佳句】
書中的主角金智英是一個再平凡不過的女子，生長在平凡的公務員家庭，和大部分平凡的女子一樣
，平凡的長大，大學畢業後找了份穩定的工作，然後在而立之年結婚，有了孩子後選擇辭掉工作在家相夫教子，回顧金智英的一生，從他出生、上學、就職、結婚到成為家庭主婦的過程中，他以身為女性的身分遭受了社會對於女性的不公平:家族中的長輩重男輕女，要求女性要穿得保守，上司認為女職員不值得投入資源，為了家庭犧牲自己的理想與事業成為全職媽媽卻被說是[媽蟲]等等，例子數不勝數。這本書訴說了韓國乃至整個東亞社會的女性在生活中所有可能遇見的不公及歧視，是一本為女性發生而撰寫的一連串社會報導。
【本書閱讀後心得感想】
我的心得分成以下幾個部分
˙[媽蟲]事件
不只韓國，其實放眼整個東亞，社會普遍認為結婚後女性就必須割捨掉理想與事業在家相夫教子，
好似女性理所應當地就必須放棄自己的夢想，照顧家庭就是女性與生俱來的任務，而書中的金智英就這樣理所應當地放棄了自己的事業，默默承擔了照顧女兒及打理家庭的任務，而這樣默默付出的他，在別人的眼裡卻是養尊處優，花著丈夫的錢享樂的[媽蟲]，其實智英他何嘗不想不只是當一個[媽蟲]，但如果他真的放棄家庭重新打拼事業那女兒該怎麼辦呢?那一地雞毛的家務事又該誰來打理?
˙或許我們身邊也存在著金智英
金智英的不幸，也與我們有關，他不只是書裡的角色，他也可能是我們的媽媽、祖母、親戚，也可能是未來的我自己，我同情每個金智英的遭遇，但我更害怕自己也成為金智英，我沒有辦法割捨我的理想及事業投身家庭，我做不到寧可委屈自己也必須處處為弟弟打算，我極度恐婚，因為我已經在我的生活裡看到了無數的金智英，我的姑姑就是離我最近的金智英，白天辛苦工作，晚上還要打理家務照顧孩子，親戚回來時要做一大桌子的菜，等他終於忙完坐下時，才發現已經沒留幾口給自己，接送孩子也是他，照顧孩子也是他，打理家務也是他，會心疼她的也只有年邁的父母，我同情他，但我更害怕成為他。
˙結論
[己所不欲，勿施於人。]
人很奇怪，鞭子不抽到自己身上，是不知道疼的。而當鞭子真要往自己身上抽時也是可以康他人之慨的。
我認為性別平等這個問題一直沒辦法解決的很大一個原因是因為男女都沒辦法站在對方的角度看問題，我們只看的到對方的好處和自己遇到的難處，我們都是這個議題中的既得利益者，只有等到我們都能同理對方的那天，這個問題才能真正解決。
[性別平等，不只是存在於課本上的名詞，他應該是一種我們平時就該表現出來的生活態度。]
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111暑假作業 16051 2023-08-20 14:09:17
暑假作業讀書心得
書名 不抱怨的世界 作者 威爾．鮑溫
書名 秘密沒說完的事:如何擁有好情緒 作者 佩姬．馬克爾
【本書重點摘要或佳句】
不要為了讓自己變得特別而抱怨。你要對事實有所醒悟，你已經很特別了。
處理和抱怨是不同的兩回事。處理是分享你對已經發生的事情有何感生，而不是去重塑這件事情。
【本書閱讀後心得感想】
《不抱怨的世界》是一本引人深思的書籍，它向我們傳達了一種積極的生活態度和人際關係的智慧
。書中提到，抱怨往往是浪費時間和精力的，而更好的方式是去積極的面對問題，尋找解決辦法。
在閱讀中，我深刻體會到抱怨往往只會讓情緒更加消極，而且並不能解決問題。
閱讀完這本書才知道，抱怨別人的原因之一是為了要讓自己在互相比較之下，顯得自己比別人更優
秀。當我指出你的缺點時，就在暗示說我沒有這個缺點，所以我比你還要優秀，透過這個暗示來滿
足自己的內心，當沒有安全感、不確定自己是否有價值、重要性的人，就會用這種吹牛和抱怨的方
式。然而抱怨在生活中不少人會當作是理所當然，但抱怨並不會讓任何的人或事情有所改變，只會
讓情緒更加的消極，通過改變自己的看法和態度，才夠更好地應對生活中的挑戰。積極的態度和行
動可以讓我們走出困境，獲得更多的成長和機會。不抱怨的世界也提醒我，在人際關係中，抱怨往往會破壞和諧。與其抱怨他人的不足，不如多一份理解和寬容，去尋求溝通和解決分歧的方法。書中的故事讓我明白，通過換位思考和感受他人，我們可以更好地建立連接，營造更美好的人際關係。
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