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寒假作業 身心健康 14239 2019-02-17 01:46:56
精神疾病主要成因
張先生解釋精神病的成因主要以生理、社會心理等因素導致。
生活環境因素：如早年生活失去至親、或生活上受忽視、被凌虐或學校霸凌等都可使幼小的心靈產生創傷，影響日後的感知、思想及行為準則，產生精神障礙。
個人因素：與自我要求、化解問題的能力與思考的方式、自我管理技巧有關。不善於處理個人財務、工作上的壓力，學業和就業上的壓力。不知如何面對家庭中發生矛盾，或個人的不幸遭遇，也不善於處理同事同學間的關係。
生理因素：腦部化學物質不平衡，父母或家人中有罹患心理方面疾病。
社會心理因素：高度焦慮、敏感、情緒化、對日常生活事情反應強烈。生活追求完美、對人對己要求甚嚴的人也容易產生個人心理方面疾病。
外在因素：酗酒和嗑藥可損害大腦神經，讓人極容易患上抑鬱症，進而產生自殺的風險。
對日常生活的影響
澳洲多元文化精神健康網站介紹，患精神病可導致注意力不集中，影響學習，上課、上班出勤率下降，影響人際關係。無法應付工作，對喜愛的社交活動不再感興趣，失去對生活熱情，被負面想法所埋沒。
有些嚴重的案例，抑鬱症患者甚至無法起床和自我料理生活起居；而焦慮症的患者無法出門，某些要以強迫性的治療來幫助他們減輕恐懼。
不但如此，罹患心理方面的疾病給患者本人和家人及朋友造成了極大的痛苦和生活上的擔憂及困擾。世界衛生組織指出，到 2020 年抑鬱症將成為最大的健康問題之一。
抑鬱症的臨床表現
如果一個人每天都出現以下某些的症狀，持續時間達到兩週或以上，就符合醫學上憂鬱症的診斷：心情不佳或煩躁、感到空虛或麻木，對喜好的活動失去興趣，感到胃口欠佳、飲食習慣、體重、睡眠習慣改變或感到疲憊、缺少活力，發現專注事情很困難，想法負面，甚至有死亡或自殺的想法。
如果精神方面症狀維持一週以上，張先生建議咨詢第一線的家庭醫師，他們通常會做出初步診斷並判斷是否需要轉介精神科醫師或社區精神健康中心。或者可在社區多元文化精神健康的服務中心（Transcultural Mental Health service）尋求幫助，那裡提供華語服務。
Headspace 為12-25歲的青少年提供心理健康咨詢的服務，對有需要的青少年提供每年10次的免費心理輔導，可電話預約。早期發現早期治療，許多精神病患者接受適當治療後可完全康復。
治療
精神疾病患者治療方式有藥物治療和心理治療。藥物治療，如抗抑鬱藥物。
心理方面的治療包括談話療法，認知行為療法等。以改變患者的負面思考、行為及信念模式。 通常採用綜合療法有顯著成效。
何時需要尋求協助
三十五歲的華人莉蒂雅到澳洲一年正就讀碩士班，因男朋友想跟她分手而讓她心煩意亂，做什麼事都提不起精神，食不下咽，在簡訊交談中提起輕生的念頭。
張先生建議，在面對好友或家人傾訴有心理上的障礙甚至有傷害自己的念頭時，最好的方式是「傾聽他們訴說，不帶有任何判斷性的態度，讓他們有被理解和情緒宣泄的地方，鼓勵他們到心理健康機構尋求幫助」。
以上案例中，莉蒂雅有可能因為到本地不久不知道如何尋求心理咨詢，或有礙於社會價值觀（羞辱感）無法說出自己心中的感受而不願尋求幫助，這時候身旁的朋友的關懷與疏導就至關重要。
張先生呼籲華人家長，若家中有遭受精神疾病困擾的孩子，家長應提高尋求幫助的意識。精神病嚴重患者可導致產生自殘或輕生的念頭，可能造成無法挽回的後果。就診的社區心理健康機構有維護患者的隱私及保持案例機密的義務，所以不可諱疾忌醫。
預防：保持心理健康最佳良方
靜坐是公認的保持心靈平靜、消除憂慮、緩解壓力，及保持心靈和諧的最佳妙方。
適當的運動也有解除壓力、放鬆心情、舒緩情緒的妙用，例如瑜伽、太極、網球。甚至是看球賽或參加音樂會都是讓人提高抗壓能力的良方。
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107寒假作業 13306 2019-02-17 01:31:16
在看過了三篇文章讓我知道了許多事情，第一篇主要是講述關於身否評估，現今雖有許多儀器可以幫助我們，但是當遇到了停電或是自然災害導致儀器不能用了，只能靠我們自己了，靠著我們自己的雙手、雙眼、雙耳，並且使用一些簡單的儀器去輔助使用扣診、聽診、觸診、視診，例如:聽診器、水銀血壓計，這些評估技巧去判斷，並且這些技巧也是最原始的，儀器是為了能讓我們更能確認病況、症狀、診斷、嚴重程度...等，在這四診當中視診又為重要，因為在文章中提到了90%的資訊收集都是靠眼睛，例如:有人來醫院就診，你要知道他為什麼來就診，實際上是收集資料，然後報告內容上我們就會用P、Q、R、S、T這五個字母來說明，P代表導因；Q代表性質；R代表範圍；S代表嚴重度；T代表時間。
第二篇文章也是在說身體評估，不過比較不一樣的事，這是述說一群實習生把身體評估的技巧真實的帶入了生活使用在了一位老先生身上，實習生們在體驗過後幾天也知道了實作與在假人身上的不一樣。
第三篇則是述說關於一位產婦胎失敗，護理師是如何幫助她和她家人面對失去那種感受與挫折，就如文章所說的，每一個生命都是備受期待的，母親趕到胎動的時候比誰都更激動、驚喜，並且會開始意識到責任、自己角色的重要性，也會變得小心翼翼不讓孩子受到傷害，但當真的不如所願的錯失了肚子裡的孩子，做母親的會最傷心，會把責任都怪到自身身上，並且心裡一定會想視自己做錯了事情才導致的，不過很幸運的是文章裡的產婦她遇到了很好的護理師，她建議了幾種方法讓那位產婦比較不那麼傷心。
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107寒假作業 13441 2019-02-17 01:25:15
小兒疾病的診斷方法，與臨床其他各科一樣。因為乳嬰兒不會說話，較大的兒童雖然已經會說話，也沒辦法正確
敘述自己的病情，所以古稱兒料為“啞斜"。加上就診時常啼哭吵鬧，影響氣息脈象，造成診斷上的困難。 現今中
醫兒科在積極正視這個課題，在防微杜漸的角色，發揮中醫的優勢特色，以彌補西方醫學的缺憾。它山之石可以
攻錯，中醫的弱項在統計與歸納，應積極參考西方的統計資料，再結合中醫的治療特色，將可以開創優質醫療期
望有助於中醫先進發現有此類問題的兒童， 及早給予適當治療，避免不良預後，同時期望各位先進能進一步研擬
出中西醫整合之療法，給予病童更完善之醫療。 由於濃縮科學中藥是目前台灣中醫師結合現代醫療實務廣泛使用
的劑型，經過長時間實踐錘鍊，具有完整的特性與不共性，在中醫現代化發展的議題上，雖然不免產生爭論，還。
需要相當探討與謀合，仍不失為是促進中醫藥現代化較佳的發展方向。 兒科疾病的治療大法基本與成人一致，但
由於小兒在生理、病因、病理、病種上與成人有所不同，故在治療的方法、給藥劑量、給藥途徑的運用土也有不
同之處，我覺得去照顧兒童的話雖然他們聽不懂我們的解釋，但我們可以以治療性遊戲來做解釋的動作，然後不
可以報著他們是小孩的心態而亂處理。
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失智症全人照顧概論：失智的預防與延緩 13391 2019-02-17 01:17:30
我覺得那些老人家雖然很可憐，但是他們都有家人的陪伴，也算滿幸福了。罹患失智症的原因很多，幾乎無從預防起，我希望在父母健康的時候製造更多美好的回憶，把握孝順父母的機會。除此之外，我們應該多去關心失智的長輩，如同影片中的水妹患有嚴重的失智症，隨時都需要我們伸出愛心和耐心的援手！長期協助的社工及照服員
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社區衛生護理學OSCE手冊 13391 2019-02-17 01:16:50
社區中的民眾，多是吃藥控制的個案，這時會不會聽你衛教就是個挑戰了，他們會覺得自己沒病，現在的情形很好呀，為什麼要限制這個限制那個的，活的那麼辛苦幹嘛！這時你要如何讓她聽進去你的話，並且實行，這就是困難的地方了。還好，我的溝通技巧都算不錯，至少我的個案都可以了解我的衛教，並開始慢慢改變自己的生活行為，這讓我好高興， 我從來就都不知道校護要注意那麼多的地方，不只是疾病的處理，還有學校安全衛生的部分都屬於我們管轄範圍。
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