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第107年度寒假作業 14688 2019-02-14 11:22:11
《死過一次才學會愛自己》是一本真實的自傳，以小說筆法陳述，竟是比小說還精彩。從第一頁開
始，就進入一個印度女子心靈探索的奇幻旅程，讓人讀著停不下來。死後復生的她，成為醫學奇蹟，
驚動醫界來了解。她的濱死經驗，帶來寶貴的訊息，傳到世界各地。關於宗教、癌症、療癒與順服
真諦。我想談談「順服」這件事。小的時候，我著迷於「心想事成」或「祕密」的正面思考的力量，
也因此取得一些實蹟，深信只要善用信念的力量，就無所不能。在跌了幾跤過後，卻發現順服的力
量更強大。我曾經很想要成為籃球選手，或者成為一個家喻戶曉的運動員，超級努力，硬撐硬逼，
有過許多快樂和有過痛苦之後，才肯承認那些其實並不適合自己，只是自己在執著。我的起心動念
根本就錯誤，是想要證明自己的能力，殊不知我們每個人都是神聖的存在，不需要證明自己，一樣
值得被愛。
第二篇很多時候，想要改變對方的態度，就要使用幽默的方式。人際溝通中，幽默是最強大的說服
力量，既可以讓對方卸下原有的心防，也可以緩和潤原本僵持對立的氣氛。面對別人的反對、質疑
或批評，與其激烈爭辯或惡言相向，倒不如選擇用幽默的方法表達自己的看法，唯有如此，才能使
對方改變針鋒相對的態度。西塞羅曾經寫道：「玩笑與幽默不僅令人開懷，而且經常有意料不到的妙
用。」其實，一個有智慧的人，面對尷尬的場面，或是面對粗魯的言行挑釁、質疑時，通常不會愣
在當場或是情急之下飆出髒話，而會用幽默的心情來面對這些讓人抓狂的事情。幽默的話語不但可
以替自己解圍，同時也突顯出自己的胸懷與氣度。動輒與人爆發口角，只會遭到別人鄙視，遇到讓
人抓狂的事情，不妨用幽默的心情，態幽自己和他人一默。用幽默心情面對週遭那些惱人的事情，
不僅能讓自己保持輕鬆愉快，更可以保持和諧的人際關係。幽默的語言是化解自己和別人衝突的最
佳應變智慧，懂得運用幽默的方法表達自己想法的人，不僅可以替自己解圍，同時也會適時改變對
方的想法。只要能保持幽默的心情，再機車的人，再棘手的事情，也可以輕輕鬆鬆搞定。
★ 忍不住脫口飆髒話，對事情其實毫無幫助，反而還會讓對方懷恨在心。只要能保持幽默的心情，
發揮「罵人不帶髒字」的機制，再機車的人，再棘手的事情，也可以輕輕鬆鬆搞定。
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寒假作業 13215 2019-02-14 11:14:37
書名:
走出寂靜來唱歌
生命中的長假
走出藍色幽谷 告別憂鬱症
作者:
王曉書
鈴楨
美國醫療協會
心得:
我會選擇這幾本書是因為它們跟情緒管理教內容相關，它們的都跟憂鬱症有關聯，都告訴我們要保持一個愉悅的心情，因為心情會影響你的心裡跟生理，雖然我們都知道要保持一鴿愉悅的心情但有持一個愉悅的心情，因為心情會影響你的心裡跟生理，雖然我們都知道要保持一鴿愉悅的心情但有些時候心情真的很難平復，我相信很多人都有過想自殺的念頭我之前也有過這個念頭就連現在難過的時候都會想是不是死了降沒有這些煩惱了，但我是一個膽小鬼我其實很怕死，我知道那只是在逃避問題根本不是解決問題的方式，我覺得它是最笨最傻而且會讓關心妳愛妳的人傷心、難過，所以我們如果覺得有鬱悶的事情或是傷心難過的時候應該找自己最好的朋友或親人訴說，不要什麼事情都藏在心裡不說出來，如果真的不想讓別人知道自己是為了什麼事情而不開心那也可以找個地方發洩，但前提就是不要傷害自己或拿自己的生命開玩笑，我們也要時常關心身邊的親人、朋友，如果身邊的親人朋友真的得了憂鬱症我們能鼓勵他們去就醫，才不會讓病情惡化也要告訴病人多出去走走分散注意力，有什麼事情都可以講出來，還有要告知病人和他的親朋好友別讓病人碰觸危險物品例如：剪刀、繩子、木炭等等的物品，因為這些物品可能會是他們自殺的工具，藥物也要放好別放在病人容易拿取的地方，如果病人藥物劑量吃多了也可能危及到生命，看完這三本書讓我知道生命的可貴，要好好珍惜生命。
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107-1寒假作業 13484 2019-02-14 10:35:56
107-1寒假作業
班級:N三庚 學號:1055101346 座號:32 姓名:吳蕙邑
『三年級』 主題: 二&三年級專業科目相關的議題
專業科目議題的主題:慢性阻塞性肺部疾病(COPD)
文章1:慢性阻塞性肺疾病病人 「低效性呼吸型態」之護理
作者: 陳慧雯、李雅欣、王桂芸
文章2:慢性阻塞性肺病藥物治療新趨勢－長效型支氣管擴張吸入劑
作者:盧慶祥 、蕭詩如、吳企華
文章3:照護一位慢性阻塞性肺病患者之護理經驗
作者:李昂璉、陳淑賢
閱讀心得:
還沒升上三年級之前，我對內外科還蠻感興趣的。我感興趣的原因是可以認識與瞭解到一些疾病、疾病的處理方式及對人帶來了什麼樣的影響。在上內外科的時候，有上到我最感興趣的一個章節，那就是呼吸系統中的肺部這部份，因為有一些原因所以對肺部這塊感興趣。
這個寒假去醫院實習了，很開心第一次實習就接觸到我感興趣的一個科別---胸腔內科。在胸腔內科實習碰到了許多COPD和氣喘的病人。還未去實習之前老師上課講到這部份的時候，說實話我聽得沒有很懂，不過後來在去實習之前我把內外課本拿出來讀了一下呼吸系統的這部份，我發現我好像大概了解COPD是什麼了。課本上寫到COPD是一種慢性的、漸進性、不可逆的呼吸道最大氣流量減少的一個過程，當肺功能呈現不可逆的阻塞性通氣障礙時，病人吸入支氣管擴張劑後，若FEV1/FVC比值仍低於70%，即可稱為COPD。COPD主要是支氣管黏膜水腫或平滑肌痙攣、肺失去彈性等因素使氣道內的阻力增加、長期及反覆性的呼吸道阻塞所導致。照顧COPD的個案時可以教導他噘嘴式呼吸、橫膈式呼吸來促進肺部有效的通氣，改善呼吸的效能並增加呼吸道的通氣量。或依醫囑給予支氣管擴張劑和祛痰劑，促進呼吸道的分泌物排出。
在實習期間我care三個個案，這三個個案都是COPD和氣喘的患者。每天我給藥的時候幾乎都會給到一種藥品，那就是combivent UDV，它是一種用來擴張支氣管的吸入液。在這13.5天中我給這個吸入劑給到很上手了，上手到學姊出車的時候我跟在學姊後面看發藥，有一個學姊幾乎每次都會叫我幫忙弄這個吸入液。回想起剛發這個藥的第一天，老師教我要怎麼用時我還有點沒在狀況內，所以我一直反覆地問是先把吸入液倒進去後再倒生理食鹽水，一直加到到他需要的那個量對吧。
經過了內外科的課程與這一次胸腔內科實習之後我對COPD這一部分有了更深刻的印象與瞭解，之後如果再遇到COPD的個案時就知道該怎麼處理了。
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寒假作業閱讀心得 14005 2019-02-14 01:24:56
書名:整頓你的情緒房間作者:露西丹齊格、凱薩琳伯恩杜夫 出版社:時報文化出版企業股份有限公司 出版年月:201803 ISBN:9789571373386
本書摘要或佳句:1.你可以死抱著生命中一件出差錯的是不放,也可以學習讓合意的是成為快樂的催化劑 2.你是快樂幸福的唯一負責人,你是自己的主人3.如果你更了解自己,你所做的每件事就都會有一種目的感4.幸福的鑰匙是完全由你支配
心得: 每件事情無論快樂或是負面都有他影響的時間和強度,小則幾分鐘大則要看事情對個人來說的震撼度來取決的,人的基本需求如果獲得滿足的話往往會比中頭獎、買很大的房子來的快樂,因為基本需求未被滿足的話就算表面看起來多好,情緒多多少少也是會被影響到的, 哈佛大學精神病學專家喬治.維特倫博士研究出快樂是來自內在, 作者說生活好以一棟有許多房間的屋子, 房間用來比喻各種情緒,因為意天當中有太多的事情等著我們用不同的角度和情緒去解決, 面對事情一定要正確的情緒才會有正確的解答,有時候來自其他房間的想法會左右著我們在其他地方的行為或思緒, 讓行為有些不可被認同, 看事情的時候也試著去把事情簡單化,才不會出現不必要的心情,如果起了衝突可試著整頓事情的爆發點,再讓自己冷靜下來,用對的情緒來解決討論, 而不是硬碰硬,這樣一定會兩敗俱傷,不歡而散家人和朋友有時候也是整頓情緒的好的人選,因為他們會用新的聽你說然後給你一些好的意見或是開導你,但是自己也要會先想的通,讓你的心情是好的,不會一直糾結在那裡,用對的情緒和行為去處理當務之急
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一年級寒假心得 14613 2019-02-14 00:37:02
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科
班級 護一甲
學號 1075101006
姓名 唐于晴
書名 天使之耳
作者 東野圭吾
出版社 皇冠文化出版有限公司
出版年月 2010年 5 月
索書號 861.575641-42010095279
ISBN 978-957-33-2662-5
【本書重點摘要或佳句】
1沒有目擊者，並不代表沒有人「看見」！
【本書閱讀後心得感想】
這本書是有點推理小說的感覺，原先我看它的封面有些暗黑風格，還以為是恐怖的小說，看了後面的簡介，寫著在某個十字路口，發生了一場車禍，死去的駕駛，唯一能夠為死者辯護的便是他的妹妹，因為妹妹坐在後座毫髮無傷，只可惜妹妹是一位盲人，雖然眼睛看不見，但是他所擁有的過人聽力以及記憶力卻成為最有影響力的佐證，警方透過他在車禍當下聽到的種種聲音，逐漸拼湊出整起意外的輪廓，並且推算出車禍發生於零點零秒至四十八秒之間，而這分秒之差的關鍵，全取決在她的一「耳」之間......
到這邊，我一直以為內容是妹妹替他的哥哥釐清案情，其實並不是。
前面看的時候，並沒有給我太大的吸引力，沒有讓我特別想要看下去的動力，可當我越看到後面，我越來越掉進這個黑洞裡，他那個懸疑推理的劇情，讓我更想一直一直翻下一頁。
警方ㄧ開始詢問與兄妹相撞的那對情侶是否闖紅燈，他們說詞都有點含糊不清，幾乎的回答都是不知道或不確定，讓警方更加懷疑他們說的是謊言，不過事實講求的是證據，我喜歡這本書裡不斷提到的這種精神，而後來詢問那位盲眼妹妹，他也秉持著哥哥並沒有闖紅燈，警方隨口問了當時他們那台車的時速，妹妹竟然回答的出來，可一個看不見的人又如何讓人相信呢？
後來他肯定的態度，他用他過人的聽力跟記憶力成功說服了警方，當然有給他做過測試，他的答案都是正確的，沒想到後面因為那對情侶的女方說出的事發時間跟盲眼妹妹說的不同，警方才終於發現原來盲眼妹妹早就搞清楚了規律，所以他都能態度肯定、清楚的告訴警方他的理論，才發現大家都被妹妹過人的能力蒙蔽了雙眼，看不到事實，雙方都有違反交通規則。
不要想著逃避，即使逃得了一時，逃不了一世！
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