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107年寒假讀書心得 13173 2019-02-13 19:00:27
文章:從臨床實證談兒科便秘的治療
作者:姚明昇
文章:當代婦產科學之新概念-(1)如何診斷及處置妊娠中慢性高血壓
作者:黃立雄、陳皙堯
文章:「會陰切開術」的當代爭議與其必要性的論述分析
作者:曾家琳、張珏
【閱讀從臨床實證談兒科便秘的治療心得】
在這個文章我瞭解到小孩子便祕不能總是依靠藥物來緩解，雖然能獲得短暫的療效，但是無論在中藥或西藥仍會造成依賴性及抗藥性，所以因當瞭解病因並找出差異，裏頭有介紹到中西醫論便祕病因的比較，像是中醫詳於五臟六腑的內在影響，西醫則是注重飲食、情緒、作息及大腸的功能，當然要避免便秘一定要攝取足夠的膳食纖維，水分也應當補充，運動也是避免便秘的好方法。
書名:小心!保健偽知識 : 終結健康迷思的75堂課
作者:亞倫.卡羅(Aaron E. Carroll)、瑞秋.魏曼(Rachel C. Vreeman)
讀書心得:現在的時代網路發達，很多人攝取關於保健的知識及資訊可能是來自新聞、報章雜誌或者網路等等，但很多時候有些資訊可能過時或者有爭議，如果沒有很常去更新知識很容易危害自己的健康，這本書充分讓我瞭解到很多新知識也更新了我原本一些過時的醫學資訊，像是關於傷口護理的，如果手一受傷可能會有人下意識去舔傷口，這本書提到最好別去舔傷口，因為口腔細菌非常的多，舔傷口只會讓這些細菌侵入身體造成嚴重的後果。所以這本書在日常生活中其實也是很實用，改變了我很多原有的想法，也收穫很多新的知識可以應用在日常生活中，最重要的是要多分享給不知道這些資訊的人，打破他們總是自以為是的健康迷思。
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寒假心得 14815 2019-02-13 18:35:40
看完力克的故事後，我回想自己過去的人生。以前的我只要遇到挫折就放棄且抱怨，可是他雖然沒有四肢，卻依然以信心、希望、愛及勇氣克服逆境並追求自己的夢想，以前的我凡事都往壞處想，總是覺得自己什麼事都不會、什麼事都做不好，絕對不可能會成功，但他說：「當你自己懷疑能否實現人生的目標時，請信任那些願意助你一臂之力，以及能夠指引你的人。」
認真思考過後，我在想既然他做得到，為什麼我做不到？他深信自己來到這個世界是要做出獨特的貢獻而愛自己，而我們四肢健全，卻仍然覺得上帝是不公平的，總是對這個世界感到不滿足。我們從來不懂得珍惜我們所擁有的，總是要等到失去後才會發現我們所擁有的是如此的多。
在現今社會中，我們總是被太多的價值觀給侷限住，一點自由都沒有，但只要我們擁有人生目標及對未來更有信心且下定決心永不放棄，我相信，我們也可以活出不設限的人生！
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閱讀心得 14642 2019-02-13 18:14:05
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一甲
學號 1075101035 姓名 林子芩
書名 昨天錯過的你 作者 Smile
出版社 商周出版 出版年月 107年2月
索書號 857.761832018094704 ISBN 978-986-477-407-4
【本書重點摘要或佳句】
1不管是什麼緣，它還是一種緣，若是正緣，記得好好把握就好。
2不想談感情，但感情卻不是你不想談就不會來。只是，總害怕動了心，又遇上錯的人。
3心裡不需要，可是身體需要。
4兩個最愛陪我迎接早晨，真是幸福。
5熱情的朝陽灑在我的臉上，成了最好的鬧鐘。
【本書閱讀後心得感想】
以前不曾接觸類似的小說，但看了這本昨天錯過的你，讓我不經愛上浪漫愛情小說。這本書是在描
述女主角被交往八年的男朋友劈腿，要在接受另一段感情的掙扎與困惑。
有時候當不想談感情時，但感情卻不是你不想談就不來，只是真的很怕動了心，又遇上錯的人，像是
這本書中的女主角，在傷痕累累時遇見了男主角，本該陷溺在痛苦中，卻因為他的出現而轉移了心情
。女主角無限感恩，因為當她對永恆與未來是懷疑時，只要用陪伴告訴她，她不再是一個人，因為他
一直會在 。當女主角因為考上理想的高中而興高采烈時，因為爸爸外遇而失去了完整的家，也開始懷
疑什麼才是「真實」，女主角一直以為她擁有美滿的家庭，但原來只是假象，從此他不知道什麼是「
永遠」。
女主角也沒想過要談戀愛，但男主角說喜歡她，他不必馬上答應，只想在她身邊，直到她願意主動牽
起他的手。於是他常常在女主角身邊，直到女主角接受他，交往多年，女主角也從來沒有想過，原來
她當時的貼心不打擾，在他眼裡竟是冷漠與不夠愛，原來愛情的消褪就在不知不覺間，男人出軌原來
這麼簡單。女主角覺得自己也許不適合愛情，只要吃飽睡飽，好好陪伴自離婚後始終一個人的媽媽，
是她現階段最想追求的生活型態。
看完此本書後深深感覺，幼小時的家庭生活確實會影響長大後的價值觀，然而一個人要試著從一段感
情再接受另一段感情時也需要相當多的勇氣，真心認為每一段感情都必須真心付出，適時溝通並坦承
是重要的，雖然不見得會有令人滿意的結果，但至少曾經努力過。
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108寒假閱讀心得 13534 2019-02-13 18:14:01
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 三辛
學號 1055101396 姓名 許林思瑩
書名 :離開護理後 回頭看護理 作者 Scanol
出版年月 2019年1月9日
心得:看完了這篇文章呢~~新聞上常常播著護理人員不足，護理人員的辛勞，我們都知道一些問題，但是我們只有抱怨，卻不去檢討該怎麼做才能把品質拉得更高，或是該怎麼做才可以改善人員不足的問題，護理人員的護病比越來越高，有人想離開，有人可能還在掙扎，我看了很多的文章，有些人拿到執照之後，真正在臨床待久的事實上越來越少，我有時也在想我未來會不會是其中的一個。我很喜歡她在文章說的「表達的是內心想法，而不是解決方案。」這句話，讓我想到我在實習時碰到的一些困難，當我在臨床上有一些小問題，或是我需要老師幫忙的時候，我表達的是我當下的心情，卻沒有實際上去想解決的問題，導致問題解決時用了很久的時間，但如果我像文章所說的，先把問題解決好，之後把心情好好地說出來，這樣的做事效率可能會變得更好，因為效率好，我可能可以在臨床上學到更多的東西，這是我在這篇文章學會的事情。 因為翻了作者的這篇文章，我順便去看了其他篇他寫的，因為看了這些，我慢慢的可以確定，這條路也許是我值得走的一條，這條路可以讓我比別人更早體會到生死的意義，走這條路我可能看待其他事物就會不一樣，可能看得更開，之後我的實習可能都會被罵，或是遇到一些阻擾，但是我可能會因為這些坎坷的路，讓我未來的道路更開闊吧，希望我能走到畢業然後拿到執照，能趕快有一個理想跟目標，讓我自己更加堅定這條路，不要在猶豫不決，停在原地。
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病由心生 14166 2019-02-13 17:52:52
病由心生 作者:約翰 辛德勒 出版社:大都會文化事業有限公司
心得:當我看到病由心生這本書時我就覺得很適合拿來寫心得，還有我覺得要控制得好自己的情緒是一件不容易也值得好好學習的一件事，因為自己的情緒如果沒有適當的發洩且到了一個地步變成很大的一個問題時事會會引想到自己的身心健康的，所以我才會想選他的，這奔書裡就有寫一些情緒使人生病的原因、原理，還有對人的引響。情緒決定健康，像我就有過一些經驗或我身旁的人也有過的經驗，比如一段時間裡都處在壓力霸的情況時我會便秘會肚子脹氣，但不一定每個人都會一樣，這會因壓力程度或個人體質而異的，向有人還會頸椎疼痛、胃潰瘍、頭昏眼花'頭痛、疲勞等各種症狀，在強烈情緒反應下會帶來嚴重的後果，像有一個人他親眼看到妻子殺了們唯一的孩子後正要自殺，看到這一幕後就一定不起了，連醫生也查不出他有生什麼病，但這只是純粹受到很強的情緒打擊，想到這我就覺得真的沒有人能夠對情緒性疾病展生免疫，因為你這一生一定會有很多大大小小的煩惱，除非你這格人沒有七情六慾，但我想只要是人你就會有慾望，在這大大小小的煩惱中一定會有不想說會說不出口還有處理不好的情緒煩惱基在心裡，之後日積月累下可能就會生病，所以我覺得朋友很重要家人也是，因為他們是唯一可以讓自己疏通的管道，把所有煩惱都積在心裡真的很痛苦，你不說別人不知道家人看了也會很心疼，他們不知道你是怎麼了，說不定說出來他們可以幫你解決，就算不能解決說出來對自己也會舒服一些，所以我覺得最重要的是朋友跟家人一定要珍惜他們。
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