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身心健康與情緒讀後心得 14257 2019-02-13 14:31:54
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別
護理科
班級
二年庚班
學號
1065101296
姓名
陳禹丞
書名
身體評估
作者
胡月娟 吳書亞 李合惠 翁黃玲
陳蕙玲 黃心樹
出版社
高立圖書有限公司
出版年月
91年 9 月 30
索書號
051057
ISBN
957-584-685-0
【本書重點摘要或佳句】
1 情緒是動物對外界事件的生理反應之一
2 情緒體驗和生理變化是同時發生，由丘腦控制
3 情緒不僅僅來由生理反應，還受社會交流方式、文化背景影響
4 造成情緒的直接原因不是外部事件，而是對事件的判斷
5 很多情緒可通過學習得到
【本書閱讀後心得感想】
情緒是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態是每一個人在生活中，都很熟悉卻又不容
易掌握的心理狀態，有時候甚至使人陷入困局。情緒是因外在刺激或內在的身體狀況，所引起個體
自覺的生理失衡現象，任何一種都是促進我們採取某種行動的原動力。例如:恐懼會使我們保護自己
遠離危險；害怕使我們依賴他人或求助他人支持自己。情緒能從人的非語言看出，包括表情、肢體
聲音、語氣，所以觀察他人姿勢、動作、表情，可猜測他人在何種情緒，懂得察言觀色，整理適當
言語，兩者關係才能長存。亞里斯多德說:「任何人都會生氣，這很容易，但適時適所、用適當的方
式對適當的對象恰如其份的表現出來，則是相當困難的。」情緒並不是問題，而是對情緒的了解及
表現方式、時機和地點是否適當是重點。每個人都有負面情緒，都很難克制負面情緒產生，因此如何
去接受、面對、處理，才是不讓情緒對我們造成負面影響的關鍵。情緒管理並非要人們壓抑情緒，
或是做一位好好先生或好好小姐，而是應該明白每個人都會有負面情緒，應該去處理它，使自己盡
快恢復正常生活。從小開始培養情緒處理的能力和壓力調適的技巧，必定能成為一位高EQ的人，無
論在哪個行業，都能無往不利，創造雙贏。
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閱讀心得 14618 2019-02-13 14:12:48
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 一年甲班
學號 1075101011 姓名 莊宥萱
書名 別再為難自己 作者 尋幸哉
出版社 商周出版 出版年月 2017年 23月
索書號 ISBN • 9789864773589
【本書重點摘要或佳句】
1人活在世上難免會在意他人，總是注意討厭的人有甚麼缺點或失敗之處
2看到別人遭遇不幸，內心便不由得感到安心
3看著別人中了大獎、擁豪宅、開好車，竟會讓你產生莫名的怨恨
4為了想得到大家的掌聲與喝采，反而使你戰戰兢兢，做事不再像自己
5在電車上被他人踩到腳，破口大罵的你一整日都心情不好....
【本書閱讀後心得感想】
人，一輩子都在省著，攢著，儲蓄著，不論多摳，錢，還是沒存夠。
人，一輩子都在忙著，累著，奔波著，不論多苦，事，還是沒做完。
人，一輩子都在忍著，讓著，怕著，不論多小心，人，還是得罪不少。
我們一輩子都在讀著，寫著，感悟著，不論多聰明，虧，還是沒少吃。
人，一輩子都在覺醒中，不論多淡定，遺憾，還是有。
世界很大，個人很小，沒有必要把一些事情看得那麼重要，
艱辛的生活，我們已經很苦、很累，無需要對自己責備。
人生就是不會事事如意，何必要強迫自己。
盡心了，無論結果如何都可以。
紅塵過往，沒有人握得住地久天長。
一生很短，沒必要和生活過於計較，有些事弄不懂，就不去懂；
有些人猜不透，就不去猜；
有些理兒想不通，就不去想。
把不愉快的過往，在無人的角落，折疊收藏。
告訴自己；我可以不完美，但一定要真實；我可以不富有，但一定要快樂！
生活，不會因你抱怨而改變；人生，不會因你惆悵而變化。
你怨或不怨，生活一樣；你愁或不愁，人生不變。
抱怨多了，愁的是自己，惆悵多了，苦的還是自己。
你哭，生活不會流淚，你苦，生活不會煩惱。
既然如此，何不微笑？既然這樣，何必惆悵？
人生在世，快樂是一生，憂愁也一世，何不看開？
別為難自己，有些情，沒了就沒了，終歸無法再繼續；
有些人，遠了就遠了，其實原本就不屬於自己。
這個世界上，誰也不是誰的永遠，
時光，在寂冷中淡漠，
人事，在無常中聚散。
這世上，哪有真正不被更改的諾言，縱是山和水，天與地之間，也會有相看兩厭，心生疲倦的一天。
別為難自己，一份真正的愛，不關風月，不逮風情，在時光裡相守，在困苦間相牽，在老去中相望。
別把愛情想的太完美，別把愛情之路看得很遙遠，一場愛情之旅亦不過彈指瞬間！
生活是一壺瑣碎，盛進歡喜，倒出憂傷。
為人，哪能事事如意，樣樣順心；做事，哪能件件圓滿，樣樣無憾。
別為難自己，別總是自己跟自己過不去；
用心做自己該做的事；
不要過於計較別人評價；
每個人都有自己的活法；
活著，說簡單其實很簡單，笑看得失才會海闊天空；心有透明才會春暖花開。
人生，何必負贅太多，想開、看開、放開。如此而已。
別為難自己，與其效仿最精彩的別人，不如做最真實的自己，走好自己選擇的路，做好自己份內的事，愛好自己想愛的人。
於事不執，於心不著，簡單自然，盡心隨緣，心累了，聽聽音樂；
郁悶了，聊聊心情；
疲倦了，泡一壺閒茶，找個安靜的角落，閉目小憩。
煩時，找找樂，別丟了幸福；
忙時，偷偷閒，別丟了健康；
累時，停停手，別丟了快樂。
別再為難自己，人生短短幾十年，拼也好，混也罷，都是瞬間，
給自己一份樂觀，給自己一份平和，
不指責，不抱怨；
不苛求，不奢望；
不計較，不比較，
保持最真的情懷，保持最好的心情！
不羨慕別人輝煌，不喟嘆世態炎涼，
給自己一份淡然心緒，給自己一份寧靜氣魄，
用自信的腳步，堅定自己的選擇；
活著，說簡單其實很簡單，笑看得失才會海闊天空；
心有透明才會春暖花開。
人生，何必負贅太多，想開、看開、放開。
如此而已。
別為難自己，與其效仿最精彩的別人，不如做最真實的自己，走好自己選擇的路，做好自己份內的事，愛好自己想愛的人。
於事不執，於心不著，簡單自然，盡心隨緣，心累了，聽聽音樂；
郁悶了，聊聊心情；疲倦了，泡一壺閒茶，找個安靜的角落，閉目小憩。
煩時，找找樂，別丟了幸福；
忙時，偷偷閒，別丟了健康；
累時，停停手，別丟了快樂。
別再為難自己，人生短短幾十年，拼也好，混也罷，都是瞬間，
給自己一份樂觀，給自己一份平和，
不指責，不抱怨；不苛求，不奢望；不計較，不比較，
保持最真的情懷，保持最好的心情！
不羨慕別人輝煌，不喟嘆世態炎涼，
給自己一份淡然心緒，給自己一份寧靜氣魄，
用自信的腳步，堅定自己的選擇；用平常的心態，經營自己的生活。
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1071寒假作業 13478 2019-02-13 14:00:05
107-1 寒假作業
班級:護三庚 學號:1055101340 姓名:彭惠萱 座號:26
專業科目議題主題:墮胎
文章:1.墮胎合法化對台灣婦女影響的省思 作者:張珏
2.給生命一個機會 為減少墮胎所做的努力 作者:陳青龍
3.墮胎之倫理問題與刑事責任 作者:呂秉翰
閱讀心得:
墮胎又稱作為人工流產，就是藉著人為的方式中止懷孕的過程，會墮胎的原因有很多，有的是因為疾病感染導致畸型兒；有的是因為亂倫、強暴懷孕。墮胎涉及了許多爭議，像是宗教、政治、倫理、醫學、法律......等多個不同的層面，在不同的角度來看，卻有不同的觀點。台灣是一個墮胎完全自由化的地方，每年至少有 30 萬的墮胎，而 30 萬的墮胎裡面，有 95%是在母親無虞、也非遭強暴亂倫、胎兒也在沒有疾病的狀況下被拿掉了，對善良的社會風氣的破壞也產生很大的推波助瀾效果!台灣的墮胎情形相當的嚴重，比美國、日本等國都高出好幾倍呢!過去在課堂上也常常提到墮胎的議題，甚至有讓我們分兩組進行辯論活動，過程中相當的有趣!也可以從不同的角度來發現不同的觀點，雖然我們都知道墮胎會造成倫理以及刑事上的問題，但是換個角度來看，墮胎的人也有可能是因為逼不得已才必須墮胎的!像是因為有可能有一些疾病影響胎兒或是亂倫或是遭受強暴......等課堂上專業科目的老師也播放一些跟墮胎相關的影片讓我們觀看，我還印象超深刻的!因為過程中好驚悚!也好殘忍!過程中事項夾娃娃似的，拿一個夾子把胎兒在體內絞碎，分解後再用夾子一一取出，看了墮胎的影片之後，就會發現墮胎是非常殘忍的事情，如果可以避免就盡量避免吧!不管是對胎兒還是媽媽都是影響非常大的，墮胎對母體也有非常大的影響，甚至會影響到健康的問題!所以我們應該盡量避免墮胎的事情發生!
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107寒假作業 13311 2019-02-13 13:48:04
寒假作業
五護三丁 1055101174 聶思騏
現今的生物科技製造出來的遺傳工程產物為不少人們帶來生機，複製人可以解決生育問題、預防遺傳性疾病、提供人類很好的器官來源，而在計畫中尚未製造出來的，在原意上其實也都是基於造福人類的立場，如果複製技術普及，並且成本大幅降低，侵犯人性尊嚴和獨特性，也許會有不肖商人大量複製出健康的個體，再將其謀殺、摘取其器官販賣給需要器官捐贈的病患、醫院等，違反自然法則，破壞家庭的結構，牟取暴利。這樣不僅複製人的生命權會嚴重受到威脅，整個社會的價值觀也很容易受到誤導而產生偏頗，認為複製人不過是可以任自己予取予求的一種資源。
一旦複製人問世，對宗教信已的衝擊很有可能徹底改變整個社會的價值以及既有的規範，失去信仰對世界上為數眾多的各宗教信徒而言，又會造成多大的傷害。
科學的發展是不可避免的，「基因複製」的可能性依然會被提出，這是必然的。不斷追求進步是人類的天性，複製人要被大家接受還需要一段時間，倫理關係及道德理念還是複製人需要突破的一大關卡，不管未來複製人是否被製造出來，他們都是一個獨特的個體，不能被取代或者利用。天賦人權，每個人都擁有與身具來的權利，不可被剝奪。
˙資料來源
http://www.hyread.com.tw/hyreadnew/search_detail_new.jsp?sysid=00388550&dtd_id=3&q_key=%E8%A4%87%E8%A3%BD%E4%BA%BA&q_txt1=&q_txt2=&q_txt3=&q_txt4=&q_field1=TI&q_field2=TI&q_field3=TI&q_field4=TI
http://www.hyread.com.tw/hyreadnew/search_detail_new.jsp?sysid=00240701&dtd_id=3&q_key=%E8%A4%87%E8%A3%BD%E4%BA%BA&q_txt1=&q_txt2=&q_txt3=&q_txt4=&q_field1=TI&q_field2=TI&q_field3=TI&q_field4=TI
http://www.hyread.com.tw/hyreadnew/search_detail_new.jsp?sysid=00386886&dtd_id=3&q_key=%E8%A4%87%E8%A3%BD%E4%BA%BA&q_txt1=&q_txt2=&q_txt3=&q_txt4=&q_field1=TI&q_field2=TI&q_field3=TI&q_field4=TI
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寒假心得 14816 2019-02-13 13:47:26
書名：鴛鴦神探
花了大約3小時看完這本書，雖然是翻譯的，但是故事劇情不失精采，偵探小說果然很棒，哈哈！
這感覺可和看《名偵探柯南》漫畫完全不同呢！故事主角是一對夫妻──湯米與杜本絲(陶品絲)。
章節感覺上很充實，幸好個章節的篇幅不會很大，不然會看很久呢！
克莉絲蒂寫作技巧很好，不僅故事本身的主角偵探會登場外，還有非常多其他作者筆下的偵探風格
及特色，克莉絲蒂將其引入作品之中，甚至最重要的白羅^^，偵探迷肯不會錯失的機會。
在本故事裡面，主角湯米和陶品絲很重要，但周旋在文字之間的16這組數字更需謹慎注意。
個人覺得這本書真的很好看，有空時可以去翻一翻看一看，說不定就喜歡上這種系列的書喔~
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