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107學年度寒假作業 13143 2019-02-13 00:57:47
一、護理雜誌-肝硬化病人主要照顧者之生活品質及其相關因素 作者：徐雯娟、林瑞香、林梅香、徐秀琹、石惠美
二、護理研究-不同運動型態、時間對第二型糖尿病患者血糖立即反應影響之探討 作者：顧家恬、鄭綺
三、護理研究-護生初次實習壓力、身心社會狀態、因應行為與人格特質關係之探討 作者：許淑蓮、林惠賢、黃秀梨
心得：前兩篇是有關現代人的文明病：肝硬化、第二型糖尿病，我家中也是有糖尿病的遺傳史，所以研究糖尿病對繪者帶來的影響極其重要，我選的文章是在研究糖尿病患者在什麼時間做甚麼運動是否對他的血糖是否友直接的效果，讓每位個案執行三種不同的活動（休息、一般看診活動、有氧運動）並計算活動前、活動後１０、２０、３０、４０分鐘的血糖變化，發現有氧運動的血糖下降量顯著大於其他兩者，且男性比女性明顯！再來是關於患者主要照顧的的文章，其實患者的身體狀態對主要照顧者來說也是一個很大的壓力源，會以肝硬化患者做研究是因為肝硬化患者常常需反覆入院，還有平時的日常照顧等，對於其主要照顧者可能出現負荷進而影響生活品質，目的探討肝硬化病人主要照顧者生活品質及其相關因素，結果發現（１）財務負荷大於身體負荷（２）對於問題大多採因應策略（３）整體負荷與整體生活品質成負相關，所以不只需關心患者的身心狀態，護理人員也應關心其主要照顧者的狀態包含經濟狀況及健康狀況，以免在照顧患者的同時弄壞自己的身體！最後一篇是有關於我們現在會遇到的關於護生實習時會遇到的身心壓力，每個人對於壓力感受、反應、因應均不同，我第一次實習的時候很焦慮自己會處理不好，因為這是我人生中第一次接觸到臨床，對護理的認知只有課本上與家人生病去照顧時看到的而已，也是第一次面對病人，研究也指出護生初次實習的兩大壓力源為專業知識與技能及實際護理病人的壓力，雖然知道如果多做多看多聽很快就學會了，可是還是很怕自己搞砸，畢竟自己對待的是一個人一個生命，稍不注意可能會害到病人，但研究也有說，護生遇到問題多是積極面對，很少會逃避問題，像我們的隊友遇到問題，都會去問學姊、老師，因為我們知道逃避也解決不了問題，而且這次不會之後去問學了起來，還可以學到新東西，其他事情逃避都無所謂，但我們面對的是一個生命，如果只會逃避，那我覺得也是一個不襯職的護理師，病人的生命經不起我們一再的逃避！
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閱讀心得 14633 2019-02-13 00:39:02
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一甲
學號 1075101026 姓名 黃芳翊
書名 靜下來，才知道人生要什麼 作者 洪蘭
出 版 社 天下文化 出版年月 2018年07月31日
索書號 096217 ISBN 978-986-479-479-9
[ 本書重點摘要或佳句 ]
1. 古人有言，「擇善固執，雖千萬人吾往矣」，做才有希望。年輕人請勇敢地去追求彩虹的那一端，以不負此生。
2. 願意去冒失敗的險是成功的重要部件，如果不願意去面對失敗的危險，或是極力去避免所有的風險，會使你自願放棄成為領袖，變成一個庸庸碌碌的人。
3. 沒有熱情，碰到挫折就會放棄，沒有冒險就不會有創新。
4. 能聽從你的心――當你白天思思念念都是它，晚上午夜夢迴也是它時，你就會知道這就是你的人生，就要像但丁說的「走你自己的路，隨別人去說」，勇敢走自己的路。第
5. 現在台灣年輕人的問題之一 ——生活環境太優渥，使他們不願放棄已有的生活，去挑戰未知的冒險。
[ 本書悅讀後心得感想 ]
價值觀與品格是一體兩面的事，價值觀引導我們做出抉擇，而抉擇又決定了我們是什麼樣的人。所以神經學家說心和身是周而復始的循環——大腦產生觀念，觀念引導行為，行為產生結果之後，又回過頭來改變大腦。每個人都是自己過去經驗的總和，過去的經驗會造成現在的自己。這告訴我們一件事：在人生旅程中需時時停下腳步、觀照內心，提醒自己不忘初衷，才不會遺憾度過一生。我們常常忽略了靜的重要，現在許多教室都配有擴音器，怕坐在後面的學生聽不見，其實，專心才是聽見的主要原因。如果覺得自己沒有達到目標，可能是因為太執著於某一個點。如果真的靜下心來，把固執放掉，會突然發覺，事情很快就解決了，所有卡在那邊的都是卡在自己的執著，反而放下的時候會發現，哇！原來東西就在隔壁，或是另一片天空更大。」一般人生活中會碰到的各種小事，但小事背後蘊含的機會教育，往往是塑造下一代人生觀的重要契機。作者論述很多角度，其中並談了政府為政應有的智慧，包括應該先興利，而非急於除弊，以免形成社會動盪，民眾有了利，自然這時來除弊就會順利的多，這印證了現在的社會狀況，其他短篇包括:面對假新聞應該有哪種的態度，我們為什麼越來越會說謊等等，均值得深思。我們要想辦法把心靜下來，靜下來，才聽得見天籟；靜下來，才聽得見自己內心的聲音；靜下來，才知道自己的人生要什麼。
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107-1寒假作業閱讀心得 13524 2019-02-13 00:34:55
107-1 寒假作業閱讀心得
回頭想想自己默默的就爬到了三年級了，這一路走路真是歷經了風風雨雨呢。
從一年級的解剖到二年級的生理、基本護理學，到現在三年級的內外產兒。
我覺得在二升三年級的時候轉變最為明顯，那個壓力直接轟隆隆地衝上來，
前面二年大家還算過的順遂，到三上就不一樣了期末考前有些人還忙著在算自己的成績會不會過，因為這些專業科目關乎著我們能否順利地去醫院實習，雖然說有些事情本來就不是臨時抱佛腳就可以的，當然平時也要努力才不會讓自己在最後關頭把自己搞得焦頭爛額沒辦法靜下心來好好準備期末考。
到目前為止讓我最感興趣同時也令我最為害怕的就是兒科吧，我覺得兒科的學理裡面包含了許多層面，並沒有外表看起來那麼的單純，我覺得這個學期班上的大家最認真的課堂就是在上兒科的時候吧，第一次覺得班上怎麼會有這麼認真的時候，雖然老師上課上的非常認真讓我們都受益良多，不過絕大部分的人都會敗在計算這一塊，我覺得難的地方不是在於公式的套法計算，而是在於題目本身，常常都會知道該拿什麼公式來計算但就是不明白題目到底要的是甚麼，到底是要全奶的熱量還是2/3奶的熱量呢? 雖然有時候計算題會帶給我滿滿的挫折感，但是當自己能搞清楚題目的要求並且成功解出答案時，那成就感真是爆棚阿。 下學期還要繼續面對這些專業科目希望我的熱情能夠不被澆滅，努力的一路挺過去吧!!
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寒假作業 14238 2019-02-13 00:19:38
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別:護理科
班級:護二己
學號:1065101278
姓名:駱俞均
書名:如果可以簡單 誰想要複雜
作者:PETER SU
出版社:布克文化出版事業部
出版年月:2016年6月
索書號:089615
ISBN:9789865728878
【本書重點摘要或佳句】
1.一起長大的朋友就像你人生的見證者，見過你最邋遢的模樣，見過你最美好的模樣也見果你的大風大浪，也因為如此，我想你應該對他說聲:我愛你。
2.從今天開始我要學習的一件事情就是，不要什麼話都跟別人說，說者單純，聽者有意；你的秘密在別人的生活範圍內，可能是一種武器。
3.曾經我們都天真的以為將心就能比心，遇見了一些人後才知道，並不是所有的真心都能換到真意，這不是什麼人生大道理，但請謹記在心深處。
4.如果你不嘗試去做自己想要的事，不去喜歡想要喜歡的人，不去冒險自己想要的樣子，那活著跟死去有什麼差別?
5.希望我們都能找到自己心中可以躲避到最安靜的那個地方，有時候突然想哭一下，不特別說只是因為那些是別人不懂的世界而已。
【本書閱讀後心得感想】
我讀完這本書其實發現裡面有很多都寫到心坎去，都覺得真的是這樣，其實很多時候情緒都是來自於周遭都朋友、家人，只要朋友好幾天不回訊息就覺得他是不適不太想理我，或是他是不適交到其他朋友之類的情況。當然，這些情況也只有我們自己知道……這本書裡面其實有很多我都覺得是這樣，像是:越長大越覺得，想要的不再是只有瘋狂的友情，需要的只是一個可以陪著自己的人，朋友多不是多，願意留下來的那些才叫多。、有時候我也想大聲對世界呼喊:朋友對我來說，是這一輩子最不可或缺的幸福之ㄧ啊。、小時候世界很大，認識的人很少，深交的人很多，長大後的世界很小，認識的人很多，深交的人很少，所以才會明顯感受到這個世界，路過的人很多，留下來的人很重要，願我們在顛沛流離的世界裡，找到彼此的溫暖。其實在很多人的心裡都是這麼想的，可是誰又敢這
樣說呢?很多人其實什麼話都不敢說，不敢表達自己心裡面再想什麼，默默自己承受，像是自己受到朋友對的不尊重或者其他的事情而遭到朋友的排擠之類的事情也不是沒有不可能發生的，其實並不是每個人都願意遭到排擠，其實在青春期的時候，只要一個不小心講錯話或得罪到人都是可能被人把不好聽的話傳出去，這都會讓人的情緒很失控，其實說錯話，不一定要把別人講的那麼難聽，只
是一個失誤，何必要去把事情弄得那麼難看呢?這樣不但失去了朋友，也有可能造成別人以後都不敢說錯話。
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讀書心得 14775 2019-02-13 00:06:45
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別：護理科 班級：護一丁
書名：爭奪非洲 作者：法蘭克·席蘭 安德列亞斯·席蘭
出版社：光現出版 出版日期：2017年8月9號
索書號：760
0044
2017
093711
ISBN 978-986-95216-0-4
爭奪非洲這本書想讓我們知道的事是，在爭奪世界領導地位的遊戲中，金磚國家共同體是一張王牌，對中國來說特別重要;北京當局費盡心思將南非納入金磚國家，打的就是讓非洲和中國關係更緊密的如意算盤，中國這番算計看來是有一番收穫的。
書名：星謎檔案 作者：艾米·考夫曼 杰·克里斯朵
出版社：圓神出版社 出版日期：2017年7月
索書號：874.57
4456
2017
093954
ISBN 978-986-133-637-3
我覺得星謎檔案這個故事告訴我們兩個重點
第一個是如果有星際移民，絕對不要去有企業在進行秘密事業的星球，不如你會連怎麼死的都不知道。
第二個是如果要去這個星球的話，一定要學好電腦和駭客的能力，因為這樣才能知道一般人不知道的生存知識。
這本星謎檔案主要是在說：主角凱蒂跟他剛分手的前男友伊薩拉才剛剛躲過格蘭莎四號星侵略事件，分別搭上海帕夏號和亞歷山大號展開逃亡，但他們的處境很危險。
順利逃出格蘭莎四號星的有三艘船，分別是亞歷山大號 海帕夏好和哥白尼號，亞歷山大號是軍艦型的航空母艦，但他的主要操控是一個類似機器人的系統叫做艾登。在格蘭莎四號星侵略的時候受到重創，海帕夏號和哥白尼號更弱完全沒辦法自我保護，要跑到最近的傳送站還要六個月的路程，更慘的是後面還有他們的敵人林肯號。
這本書用了很多的方式來表達出作者要寫的意境例如：檔案的模式和備忘錄還有很清楚的圖表，就是有這麼多的模式所以我們在看的時候才會讓自己覺得自己有身在其中的感覺，還有我會那麼感興趣的原因也是因為圖表多才會不知不覺的就把這本書看完。
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