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一年級寒假作業 14689 2019-02-13 09:32:45
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一乙
學號 1075101083 姓名 高心芮
書名 小資背包客遊 義大利
食玩買終極天書 東京 作者 甄妮&小飯糰
葉翹匡
出版社 博誌文化股份有限公司
長空出版有限公司 出版年月 2017年5月
2006年
索書號 978-988-77250-6-0 ISBN 978-986-210-171-1
【本書重點摘要或佳句】
1擁有豐富而珍貴的藝術氣息，流露出屬於人文知性之美的聖地-「佛羅倫斯」。(重點摘要)
2「佛羅倫斯」的自然美景蘊含了古城風光，獨具特色，不愧是當時歐洲第一大城的地位。
(重點摘要)
3當時繁榮的經濟、財富，讓當地發行的florin金幣成為強勢通貨，進入13世紀，就像紐約華爾
街現今在世界上的金融地位一樣，這裡成為了歐洲金融首府。(重點摘要)
4「佛羅倫斯」以其英文名florence又有「花之都」的浪漫別稱，不過在詩人徐志摩筆下以義大利
文firenze翻譯的翡冷翠之名，既有浪漫高雅的美感，將這裡的形象充滿尊貴浪漫氣息。
5學問、建築、繪畫、雕刻等學藝領域，讓以古希臘羅馬精神為體的人文精神在此復興，並在這裡
結出最甜美豐碩的果實，「佛羅倫斯」也昇華為藝術之都。(重點摘要)
【本書閱讀後心得感想】
看了這麼多關於「義大利」、「日本東京」這兩個好玩的地方，令我印象最深刻的是，在義大利這
個國家的「佛羅倫斯」地區，讓我非常的喜歡，這個地區擁有豐富而珍貴的藝術氣息，流露出屬於
人文知性之美的聖地，是義大利在1860年成為現代意義的統一國家前，中部地區托斯卡尼大公園首
都，也是義大利迷人的大城，至於交通方面呢，也很發達，可以不用擔心交通的問題，為什麼會說
這個地區充滿藝術氣息，因為這裡在文藝復興時，從構築城市景觀的歷史建築和教堂，到陳列在烏
菲茲美術館內不朽的傑作，讓我看了這篇文章都好想趕快計畫去義大利一個禮拜的旅程了，這個地
區推薦的地方：新聖母瑪利亞教堂與博物館、聖薩瓦多教堂、麥第奇禮拜堂、聖母百花大教堂、麥
第奇宮、學院美術館、聖十字教堂與美術館、巴傑羅美術館、聖彌格爾教堂與博物館、領主廣場、
卡爾米內聖母大殿、碧提宮、古橋、米開朗基羅廣場、聖米尼亞托教堂，這個地區這麼多可以看古
蹟的地方，而在我心目中，排名有三個最想去的地方，第一個是「卡爾米內聖母大殿」，第二個是「
聖母百花大教堂」，第三個是「聖十字教堂與美術館」，為什麼排行第一個這麼想去「卡爾米內聖母
大殿」，因為裡面的屋頂可以看到美麗的畫，充滿基督徒宗教的氣氛，「卡爾米內聖母大殿」建於十
三世紀下半葉的古老聖殿，內部可以免費參觀，最值得參觀的布蘭卡禮拜堂則要額外付費，裡面牆
上的壁畫聖彼得生活，出自馬薩喬、馬薩裡諾兩人手下，再由里皮1481到1482年期間完成。
而「聖母百花大教堂」呢，我也超愛，有彩色的大理石幾何圖案的裝飾，去那邊一定有拍不完的照
片，至於「聖母百花大教堂」是佛羅倫斯德宗教聖地，鮮豔多彩充滿創意彩色的外觀，以粉紅色、
白色、綠色交錯，宛如百花盛開的樣子，讓已經看膩的大教堂充滿了新鮮感，也象徵著佛羅倫斯的
驚人藝術魅力，可以說是佛羅倫斯最具代表性的地標，如同文藝復興之花朵，在這充滿人文氣息的
文藝復興殿堂盛開著，除了外觀上的美麗花紋讓人印象深刻，頂部由布魯內斯基以山丘為形象設計
完工於1436年。至於第三名的「聖十字教堂與美術館」也非常的漂亮，現在想想，如果我真的過去
義大利的弗羅倫斯城，我真的會被這些壯觀的房屋或古蹟迷倒，都想搬到那裏居住了拉，這個教堂
呢，距離聖母百花大教堂較遠，位在市中心東南側的聖十字教堂，是佛羅倫斯歷代來自政治、文化
、藝術等不同領域名人的安葬處，美麗又精緻的正立面，集合了文藝復興典雅大方和諧對稱的美感
特色。內部安葬的名人都是風華絕代文采並茂的文藝復興時代前後，各領域獨領風騷的一代名人，
像是但丁、米開朗基羅、伽利略、羅西尼、馬基維利等人，為了凸顯這些名人的地位，寬敞內部採
用的雕刻裝飾、壁畫也多出自名家之手，是一座極具藝術價值，值得細細品味的美麗建築，作者推
薦我們一定要去拉，裡面最值得參觀的作品，像是喬托在巴迪禮拜堂和佩魯奇禮拜堂的壁畫，吉弟
的最後的晚餐和生命之樹，唐奈泰羅位在右側迴廊的金色浮雕天使報喜等等。而教堂旁邊的美術館
內部則是以契布耶和唐奈泰羅的名家作品為主。以上是我很想去的地方，以後有錢我一定要去義大
利佛羅倫斯這個好地方。
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2019寒假作業 14280 2019-02-13 02:37:47
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別:護理科班級:五護二庚
學號:1065101319姓名:王怡婷
書名:情緒勒索作者:周慕姿
出版社:寶瓶文化事業股份公司
出版年月:2017年01月
索書號:176.52 ISBN:978-986-406-078-8
【本書重點摘要或佳句】
1 你的人生，都在滿足別人嗎? 「發生了什麼事，讓我願意拿我的人生去滿足別人? 」 。
2 你的生活中，是否時常以他人的感受為主?
3 我們應該要被尊重、被理解，而不是被「你應該」的教條壓抑，使得兩人互動時，只有一個人的
聲音。
4 父母如何帶領我理解「挫折 」與「 失敗」，是一個影響我們對「自我價值 」看法的重要環節。
5 因為「自卑 」讓我們覺得匱乏，而「感覺匱乏 」更讓我們覺得自卑。
【本書閱讀後心得感想】
你不乖，所以你應該得到懲罰，書中當宥齊的自我價值低落時，如果宥齊沒有找到自我肯定方法，他也更難持自己的作法，而可能就屈服於父母的價值觀，他們並沒有好好處理自己內心的恐懼，反而試圖控制對方，希望藉由對方不要違反自己的價值觀與準則，以此減少自己內心的恐懼。
要求:兩者最大的差別，其實是在於，對他要求是否非常堅持，毫無轉圜的餘地；他是否無視於你的感受與你的底線，步步進逼，且為達目的，不擇手段。身為情緒勒索者，他們非常擅長做一件事情:貶低你或你的能力（ 自我價值），引發你的罪惡感，以及剝奪你的安全感，情緒勒索者總是在提醒我們:我們的人生有「責任與義務」去滿足他們的需求，這樣才顯得我們「夠好」，情緒勒索者威脅將奪走你的重要事物，讓你感覺焦慮、害怕，於是你只能按照他們的方式做，以求減輕不安與恐懼，「贖回你的安全感」，將這個壓力與焦慮，轉嫁到別人身上，讓別人能夠滿足自己的需求，以此讓自己的焦慮感降低，如果有界限清楚的父母，父母拒絕我們，並不代表他們拒絕跟我們「建立親密關係」，或是「討厭我們」。
很多時候，是將過往童年時大人對我們說的話，包含父母、老師等，學了起來，內化成我們內心的語言，「唯有如此嚴厲地對待自己，我們才會進步」，裡面有一段我覺得非常觸動我的心，你的眼睛裡，是否只看得到對方的感受，甚至極為放大，卻忽略了你自己的感受?即使你受到相當大的傷害或侮辱，你都會讓自己忽略或壓抑，使自己沒有感覺?因為，唯有沒有感覺，你才不會在順從對方的要求時，感覺太過受傷、痛。但那些沒有感受到的傷、並沒有消失，而是被我們埋在內心深處。】人的情緒有喜、怒、哀、樂，當中各個內涵又不同，在這樣的過程中，他們把失敗與犯錯看得非常嚴重，而慢慢變成了一個很容易自我責備、自我要求的完美主義者，在這樣的教育文化養成一個習慣:「『權威』有資格決定我們的價值。」，在這樣的教育下，當我們長大之後，到了職場，上司、老闆與主管，成為我們的另一個「權威」，他們決定我們應該怎麼做，我們做得對不對。當你不順對方的意，情緒勒索開始自憐，或責怪、貶罰、在你身上貼標籤，甚至威脅你，情緒勒索最常發生於伴侶、親子、職場、人際間，因為我們有根柢固的孝順文化與對權威的尊崇，以及孩子「好，還要更好」，而後者，更容易讓人自我價值感低落。
這種「必須完美」的念頭，讓他到達了一定的事業成就，卻也讓他放棄自己的夢想，放棄嘗試一些他想做的是事情，那個「可能犯錯的自己」，其實是最真實而勇敢的，那個「最完美的自己」，是一個符合社會期待，戴著面具與盔甲的「假我」。「追求完美，不允許犯錯與失敗」的文化，也使得我們失去創新的勇氣與能力，犯錯與失敗，只因為我做不好，並非我不好。
“我相信:我不需要總是得做什麼，或證明什麼，才代表自己是有價值的。就算我有一些缺點，甚至 我有時候會失敗……但我都相信，這件事情，是因為我「沒做好」，而不是「我不好」。只要我好好努力，我相信我可以做得好，而我也不會因為這個失敗，就懷疑自己存在於世界的意義，這就是:對自己，完全的接納。”
我覺得人像個魁儡被人控制，無法做出自己真正想做的事，只能任由別人的操控，但在其中也許不一定被操控，可追尋自己的夢想，人的感官使我們有太多太多的個性但仔細想想如果沒有那些人我們如何生活，太多人追尋完美使自己如同面具般的生活，也許可以接納那個不完美的自己，讓自己活的快樂。
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寒假作業 讀書心得 13317 2019-02-13 01:26:40
科別 護理科 班級 護三丁
學號 1055101180 姓名 廖姿雅
文章1 愛滋的污名烙印 陳宏梅1史曉寧2
文章2 愛滋流行下的性別觀點 蔡春美
文章3 愛滋感染者的污名與靈性照顧 余嘉惠1 邱奕頎2 鄭夙芬3 柯乃熒4*
心得:
愛滋病（AIDS）又稱「後天免疫缺乏症候群」，是由愛滋病毒所引發的疾病。這種疾病會破壞人類的免疫系統，使人體失去抵抗疾病的能力，導致病毒、原蟲、細菌、黴菌等可輕易侵入人體，而引發各種疾病及發生惡性腫瘤，最後終致百病俱發而喪失寶貴之生命。
文章中也提到愛滋病議題不僅包含傳統公共衛生和醫療的範疇，也涵蓋經濟面，即使抗愛滋新藥不斷問世，全球仍籠罩在愛滋病蔓延的陰影中，大多數人對愛滋病仍帶著強烈的道德質疑與偏差想法，而愛滋污名所導致的被歧視、排擠、羞辱、標籤化等依然是世界各國所需面對的問題。
但其實愛滋病沒有我們想像中可怕，與愛滋病病毒感染者社交性的接觸，如共同進餐、談話、乘車或禮節性的握手、擁抱和接吻都不會被感染；蒼蠅、蚊子能傳播一些傳染病，但它們不會傳播愛滋病，因為愛滋病不會在這些昆蟲體內生存。所以，即使與愛滋病病人同居一室，也不用擔心會被蚊子叮咬而相互傳染。
一直以來大家總是對愛滋個案貼上不好的標籤，其實我自己之前也會，但在上過課之後對愛滋有較深處瞭解後發覺，也不是我們想得那麼的嚴重，並不是擁抱、牽手、親親這麼容易就會得到，也不是跟有愛滋的人從事性行為就一定會得到，切記從事安全性行為這點是預防愛滋非常重要的關鍵，所以我們實在不應該將他們標籤化，只要是人都不希望被孤立，況且也不會有人希望自己得這種無法根治的病，所以在面對他們時少點歧視多點關懷，相信他們一定會更有勇氣去面對自己的病。
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自我介紹 14967 2019-02-13 01:21:16
大家好 我叫李心吟 今年18歲 就讀餐旅科
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107學年度寒假作業 13143 2019-02-13 00:57:47
一、護理雜誌-肝硬化病人主要照顧者之生活品質及其相關因素 作者：徐雯娟、林瑞香、林梅香、徐秀琹、石惠美
二、護理研究-不同運動型態、時間對第二型糖尿病患者血糖立即反應影響之探討 作者：顧家恬、鄭綺
三、護理研究-護生初次實習壓力、身心社會狀態、因應行為與人格特質關係之探討 作者：許淑蓮、林惠賢、黃秀梨
心得：前兩篇是有關現代人的文明病：肝硬化、第二型糖尿病，我家中也是有糖尿病的遺傳史，所以研究糖尿病對繪者帶來的影響極其重要，我選的文章是在研究糖尿病患者在什麼時間做甚麼運動是否對他的血糖是否友直接的效果，讓每位個案執行三種不同的活動（休息、一般看診活動、有氧運動）並計算活動前、活動後１０、２０、３０、４０分鐘的血糖變化，發現有氧運動的血糖下降量顯著大於其他兩者，且男性比女性明顯！再來是關於患者主要照顧的的文章，其實患者的身體狀態對主要照顧者來說也是一個很大的壓力源，會以肝硬化患者做研究是因為肝硬化患者常常需反覆入院，還有平時的日常照顧等，對於其主要照顧者可能出現負荷進而影響生活品質，目的探討肝硬化病人主要照顧者生活品質及其相關因素，結果發現（１）財務負荷大於身體負荷（２）對於問題大多採因應策略（３）整體負荷與整體生活品質成負相關，所以不只需關心患者的身心狀態，護理人員也應關心其主要照顧者的狀態包含經濟狀況及健康狀況，以免在照顧患者的同時弄壞自己的身體！最後一篇是有關於我們現在會遇到的關於護生實習時會遇到的身心壓力，每個人對於壓力感受、反應、因應均不同，我第一次實習的時候很焦慮自己會處理不好，因為這是我人生中第一次接觸到臨床，對護理的認知只有課本上與家人生病去照顧時看到的而已，也是第一次面對病人，研究也指出護生初次實習的兩大壓力源為專業知識與技能及實際護理病人的壓力，雖然知道如果多做多看多聽很快就學會了，可是還是很怕自己搞砸，畢竟自己對待的是一個人一個生命，稍不注意可能會害到病人，但研究也有說，護生遇到問題多是積極面對，很少會逃避問題，像我們的隊友遇到問題，都會去問學姊、老師，因為我們知道逃避也解決不了問題，而且這次不會之後去問學了起來，還可以學到新東西，其他事情逃避都無所謂，但我們面對的是一個生命，如果只會逃避，那我覺得也是一個不襯職的護理師，病人的生命經不起我們一再的逃避！
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