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田柾國老婆的寒假作業 14649 2019-02-12 18:02:01
科別：護理科 班級：護一甲
學號：1075101042 姓名：吳羽晨
書名：單手女孩向前跑 作者：周姚萍
出版社：小魯文化 出版年月：2011年5月
本書重點摘要：
故事中的晶晶因為手罹患了罕見腫瘤疾病，所以需動手術切除了右手臂，成了單手女孩，不過她卻很樂觀的面對她沒有右手的事實，晶晶開朗、勇敢的面對自己的人生，不認為自己和別人有什麼不一樣，所以什麼事都自己來，她自己擦窗戶、擰抹布、還會畫圖、做娃娃，甚至考上美術班……。
本書閱讀後心得感想：
現今社會上，有許多四肢健全的人，因為小事而輕生，但是故事中的晶晶卻沒有自暴自棄，因此我們應該要學習遇到困難要往正面思考，而不要往負面思考。如果一直往負面的方向思考，只會讓事情越弄越複雜，這樣根本無法解決困難，不是嗎？
因此，我覺得我們要好好把握每分每秒做更有意義的事，而且遇到困難不要逃避，要好好面對，並想想那些努力活著的身障人士，相信你的人生觀一定會改觀，你一定會認為人生是該積極，且充滿希望的。
在台灣有一名人人皆知的口足畫家-謝坤山
雖然他比正常人少一隻眼睛、一條腿和一隻手，但是他的勇氣卻發揮了自己所藏那份美麗的堅持，因為他的堅持，更創造了世界許多美麗色彩，這位傳奇人物就是口足畫家謝坤山。
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寒假讀書心得(二下) 14585 2019-02-12 17:45:13
書名:情緒與壓力管理 作者:黃惠惠
文章:情緒管理課程對提昇教育學程學生情緒智慧之成效研究 作者:張學善
閱讀心得:
現代生活中的節奏快速，加上長期超負荷工作與課業學習。在忙碌、多變的社會環境裡，過重的生活壓力、工作壓力、課業壓力…就像是種文明病。假如人體像「彈簧」，壓力就是「外力」。當外力超過彈簧的彈性限度時，彈簧會發生永久變形甚至斷裂；當壓力超過人身心的極限，就會出現身體就會加速老化、精神衰竭、情緒崩潰的情形。有句話說，「休息是為了走更長遠的路」，值得我們在工作忙碌與課業學習之餘，細細品味一番。壓力對人們而言，有其好處和壞處。好處是使人們更加努力去完成該做的事；壞處則會使人們生理與心理產生偏差，最後造成身心受創。
其實當想要生氣的時候應該要先冷靜一下想一想自己情緒失控之後可能會造成的局面,那並不會因此讓我心情變好,反而可能會更糟。所以倒不如往另一個角度想一想,變海闊天空了,常常我們會陷入某種情緒中是因為自己的思想無法轉個彎,而被困在一個很陰暗的想法中,所以不要太著急著要發洩出自己的情緒,這樣可能導致不可收拾的後果,而且做我的朋友也會滿可憐的,莫名其妙被遷怒,站在別人的立場想一下,己所不欲勿施於人。一兩次忍住脾氣,自己的修養也會越來越好,人緣也會變得越來越好。
多與人溝通，適時表示自己意見， 人際關係往往因沒有溝通而產生很多的誤解。溝通可使對方了解你的心意，彼此將自己的感受說出來，可以避免很多不必要的紛爭與誤會，聽聽人家的意見，也要適時表達自己的看法，但不能過份固執、肯定，否則人家無法接受你，採納你的意見。細心聆聽他人的意見，在表示自己的意見時，也要聆聽他人的意見，提出任何建議時，要先肯定別人的看法，再委婉提出自己的看法，人家才能接受，否則再好的意見，他也會因你的否定而拒絕接受。大事精明、小事糊塗 ，一個真正精明的人，的確是看大處、掌握重點。與人相處，道理亦同。小地方不要太計較，但大原則要把握住。有好的人際關係培養幽默感也是很好的辦法，幽默感是化解人際關係緊張場面的萬靈丹，也是人際關係的潤滑油。
file:///C:/Users/Administrator/Downloads/w037-056.pdf
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107寒假作業 14225 2019-02-12 17:34:39
107寒假作業
五護２己 黃庭育 1065101265
書籍:我的情緒誰做主 / 別讓自己不開心
作者:余一 / 小林弘幸
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500字心得:
我借了2本書，一本叫做我的情緒誰做主，我覺得這本書可以幫助我管好自己的情緒！而且做好適當的情緒管理就不會傷害到其他人了ᕕ ( ᐛ ) ᕗ 也就不會發生那所謂的爭執。這本書的內容在介紹說一個人要想真正變的有力量，真正使自己成為一個超凡脫俗、出類拔萃的人，他一定要學會從加強修養、控制自我開始。夠控制自己的感情和衝動的人，可以創造一種相互信任和非常和諧的環境。能夠控制自己感情的人，可以更好地適應周圍環境的變化！
在現實生活中，很多人終其一生都不知道自己到底有多大的能力，因為他們從來沒有夢想成真的企圖，沒有努力過，沒有嘗試過。他們每天只是庸庸碌碌地為生存奔忙，沒有感受過生命力的強大，沒有享受過創造的快樂，生命成了一種只是將要被消耗掉的廢物(°ﾛ°)，為什麼有人一心想要獲得改變，事到臨頭卻總是無法自控，甚至連自己的生活也被別人控制？答案就是：不懂得控制自己，不懂得控制自己的情緒。成功不是靠控制別人來得到的，成功大多是自我控制的結果。所以我覺得這本書真的教會了我很多人生的道理跟看法還有如何管理好自己的情緒！
我借的第二本書叫做別讓自己不開心，看這個書名就可以知道這是一本可以拯救全世界非常Nice的書( ͡° ͜ʖ ͡ °)ㄎㄎ！
那些不快樂的都是外在喧擾帶來的，調整內在的不平衡與壓力和平共處，為了讓生活能夠更健康、充實，只是關注心理與身體，或是關注生活方式，恐怕無法期待能夠有些什麼變化。心理、身體、生活方式全部都要「做對、做好」，調整自律神經，一點一點改變自己，是凡事順利的關鍵。所以我覺得人一定必須學會堅強，不管發生什麼事都必須活下去!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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寒假作業1055101064 13201 2019-02-12 17:33:36
『三年級』主題: 三年級專業科目相關的議題
文章(三篇)：(1)兒童及青少年的牙周病 (2) 兒童及青少年的磨牙 (3) 高雄市學齡前兒童乳齒外傷情形之調查
作者:(1)王進瑋 、 項家蘭 、 羅怡君 、 謝承祐 、 黃培琪 、 吳儁 (2) 侯郁芹 、 陳弘森 、 蕭思郁 、 黃純德 (3) 趙穎晨 、 陳弘森
【讀後心得】(至少 500 字)：
看完這幾篇文章後,我這才知道原來牙周病並不是只有成人才會罹患的疾病,在兒童及青少年的階段就有可能會發生,尤其是牙菌斑誘發的牙齦炎非常普遍,卻很容易被忽略,很有可能會遺傳的,我的家庭幾乎每個人都有牙周病的徵象,我在小時候的時候就很容易蛀牙,就算很認真的刷牙,牙齒還是幾乎都蛀掉,不然就是長歪,去給醫生看才知道我的牙質非常不好,我很怕我會像我爸媽一樣,得到牙周病,所以每天都會很認真的去刷牙,文章裡面還有提到兒童及青少年除了侵犯性牙周炎以外也有可能會罹患慢性牙周炎及其他牙周疾病,治療的方法都是從第一階段治療開始,都是口腔衛教、非手術性洗牙及牙根整平手術,必要時輔助以全身或局部抗生素,以及去除牙周病致病因子等,若還是很嚴重的話才需要第二階段,就是牙周翻瓣手術性清創或再生手術等,一般第一階段治療就能帶來良好的療效,想要達到長期最佳癒後,必須靠病患的口腔清潔能力及定期回診檢查來維護。
而文章裡寫說磨牙症是一整非功能性的牙齒咬合接觸,會造成牙齒的磨耗及一些不好的影響,我小時候好像也會磨牙,可能是做夢不知道夢到一些什麼,就不自覺得想要去磨牙,這些都是爸爸告訴我的,不然我都不知道原來我睡覺的時候還會磨牙。
文章裡提到跌倒為乳齒外傷最常見的原因,我好像小時候在家裡不小心跌倒撞到桌子,牙齒似乎摔斷了,但是幸好是快要掉的乳牙,受到撞擊掉了下來,沒有什麼大礙,就只是脫牙,不過是因為撞擊力道才導致他脫落,讓家人擔心了一下。
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寒假作業 14656 2019-02-12 17:07:18
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一乙
學號 1075101049 姓名 賴怡伶
書名 最親愛的我們/我在昨天等你 作者 Misa
出版社 城邦原創股份有限公司 出版年月 107年2月/107年9月
索書號 857.7 6022:1 2018 094788/857.7 2461 2018 096222 ISBN 978-986-95299-9-0/978-986-96968-0-7
【本書重點摘要或佳句】
1我望著車外的藍天，明明天氣正好，晴空萬里無雲，這趟期盼已久的旅行終於成行，可是我的心
卻沉甸甸的，宛如遠方濃重的烏雲。
2這你就不懂了，人生正是如此矛盾，有時候妳明明知道做了某件事後，得到的結果不會有多好，
但當下又覺得不做的話會後悔，所以就還是去做了。
3例如好不容易遇上了一個喜歡的人，但對方並非單身，明知最後會換來傷害，依然想試著和對方
在一起，大概類似這種情形吧。
4「不，她不需要誰的拯救。如果你身體裡的莫娜，是真正的莫娜，那我想我很了解她。」紀衛青微
微一笑，「妳就是她最想拯救的人，她拯救了妳身邊的人，也就等於拯救了妳。」
5我的姊姊真的與我一起活過這些年。而她為了拯救我，選擇了死亡。如今，她活在每一個人心中。
【本書閱讀後心得感想】
第一本書講的是有關一對雙胞胎姊妹的生活，妹妹莫狄上了一間很好的學校，可是在那個班級裡，
有著各種可怕的人，家裡是黑道的紀衛青，第一天就打架的女同學，和一個對這一切無所謂的老師，
而姊姊莫娜在某一天的晚上，惹到了紀衛青，紀衛青也一直把莫娜當成莫狄，莫狄知道這件事後，
拜託姊姊跟他交換身分 代替他去學校一天，後來紀衛青愛上了姊姊，莫娜和莫狄也同時愛上了紀衛
青，莫娜也在某天跟紀衛青說明了自己的身分，也約好下次要三個人見面，但到了要見面的那天，
卻找不到莫娜，反而找到了一張小時候的合照，莫狄也因想起以前的事承受不了而暈倒了。
原來，姊姊莫娜在升上國一的暑假，發生意外死掉了，父母心碎，妹妹莫狄更瀕臨崩潰，但在某一
天，妹妹突然指著沙發上，說姊姊在睡覺，並走到鏡子前跟姊姊說話，父母都覺得莫狄瘋了，要莫
狄清醒一點，但此時屬於莫娜的聲音卻從莫狄的嘴裡說出，因此，莫娜和莫狄同時存在於同一個身體。
我覺得任何人失去身邊重要的人都會很難過，有的人可能過一陣子就好了，有的人可能要好久的時
間才會好，有的人可能會因此有憂鬱症，有的人可能會不願意接受，就會像故事中的莫狄一樣，用
這種方法來保護自己，但到最後還是要接受事實，好好的活下去，我想任何人死後都不希望有人會
為了自己的死傷心太久。
第二個故事是在說，一個高中的女生，在高二分班那天遇到一個沒禮貌的男生，沒想到會跟那個男
的同班，還被老師安排坐在一起，在某次搭車上學的途中，巫小佟因為零錢不夠被賀存恩救，慢慢
拉近兩人的距離，因而知道賀存恩養的狗失蹤的事，所以巫小佟決定要把狗找回來，卻在找狗時受
了傷，賀存恩知道這件事後，很感謝巫小佟，兩人的感情漸漸升溫。但此時，小佟的媽媽覺得小佟
的成績越來越差，所以幫小佟找了個帥氣的家教，家教是個高材生，卻不擺架子，反而和小佟比較
像朋友，小佟常常和阿希講心事，漸漸的阿希也喜歡上了小佟，在小佟跟存恩交往後，常常為了存
恩的青梅竹馬吵架，兩人也因此而分手，而此時阿希向剛分手後的小佟告白，兩人也常常出去散心
在某次，去吃晚餐的路上，碰巧遇到了存恩跟他的青梅竹馬，這次兩人的關係降為冰點，但後來，
存恩希望小佟不要和他分手，因此提出了邀約，希望小佟可以跟自己去當初約定的地方，但小佟拒
絕了他，在存恩前往民宿的途中，遊覽車發生了意外，存恩也因此喪命，小佟跟阿希兩人也因為這
樣感到痛苦，但在兩人發現民宿裡的筆記本時，才知道原來存恩生氣之外，也希望他們幸福，兩人
也才比較釋懷。
我覺得，人在戀愛時，常常一開始覺得我好愛好愛這個人，但到後來感情漸漸淡了，又有另一個比
他更有趣、更溫柔的人出現，就開始覺得自己好像不喜歡他，又或者是，兩人因為異性常常吵架，
吵到後來，有一方忍受不了，兩人才分手，但其實彼此還是愛著對方的，只是因為受不了一次又一
次的爭吵才分的，而且，感情是需要兩個人一起努力，個性不和，那就需要兩人慢慢磨合，只有一
個人付出也不行，那個人最後也會累的，而且也需要兩個人用心培養，不是不珍惜這段感情。
看完這兩本書後，我覺得Misa的文筆很好，讓我很容易投入到故事內容裡，故事裡的起承轉合，
結局都很精采， 會讓我跟著一起投入到各種角色的心情變化，跟著一起開心，一起難過，一起生氣
，不過這兩個故事很虐心，兩個彼此相愛的人卻因自己不應該存在，使這段感情直接結束，後來的
結局雖然不錯，但中間有點太虐人，不過我很喜歡這兩本書，雖然男.女主角最後沒有在一起，但結
局不是悲傷的結局，反而有一點點的溫馨。
如果以後還有時間，我會想要再多看這一系列的書，因為看看這些書可以讓我放鬆，也可以多多看
看別的作者的書，去認識不同作者的風格，從中比較出各種作者的特色，也找出自己喜歡的作者。
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