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111暑假作業 16051 2023-08-20 14:09:17
暑假作業讀書心得
書名 不抱怨的世界 作者 威爾．鮑溫
書名 秘密沒說完的事:如何擁有好情緒 作者 佩姬．馬克爾
【本書重點摘要或佳句】
不要為了讓自己變得特別而抱怨。你要對事實有所醒悟，你已經很特別了。
處理和抱怨是不同的兩回事。處理是分享你對已經發生的事情有何感生，而不是去重塑這件事情。
【本書閱讀後心得感想】
《不抱怨的世界》是一本引人深思的書籍，它向我們傳達了一種積極的生活態度和人際關係的智慧
。書中提到，抱怨往往是浪費時間和精力的，而更好的方式是去積極的面對問題，尋找解決辦法。
在閱讀中，我深刻體會到抱怨往往只會讓情緒更加消極，而且並不能解決問題。
閱讀完這本書才知道，抱怨別人的原因之一是為了要讓自己在互相比較之下，顯得自己比別人更優
秀。當我指出你的缺點時，就在暗示說我沒有這個缺點，所以我比你還要優秀，透過這個暗示來滿
足自己的內心，當沒有安全感、不確定自己是否有價值、重要性的人，就會用這種吹牛和抱怨的方
式。然而抱怨在生活中不少人會當作是理所當然，但抱怨並不會讓任何的人或事情有所改變，只會
讓情緒更加的消極，通過改變自己的看法和態度，才夠更好地應對生活中的挑戰。積極的態度和行
動可以讓我們走出困境，獲得更多的成長和機會。不抱怨的世界也提醒我，在人際關係中，抱怨往往會破壞和諧。與其抱怨他人的不足，不如多一份理解和寬容，去尋求溝通和解決分歧的方法。書中的故事讓我明白，通過換位思考和感受他人，我們可以更好地建立連接，營造更美好的人際關係。
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門診手術病患於手術全期之護理需求探討 15960 2023-08-17 22:19:36
本研究目的在瞭解門診手術病患手術全期護理之需求情形。手術過程中護理人員往往較注重病人的照顧，而忽略了在手術房外等候且焦慮之病人家屬的支持與照顧，研究(1)門診手術病患對手術全期護理需求是有需要的，而以「等候手術的時間勿超過30分鐘」爲首要，其次依順序分別爲「手術後活動、飲食注意事項及傷口的照護」、「服用藥物的注意事項」及「術後不舒服時如何尋求支援」。(2)在需求影響因素中，教育程度及性別與門診手術全期護理需求呈顯著差異。(3)年齡、婚姻狀況、子女數、宗教信仰、工作情形、手術經驗、住院經驗、有無家人陪伴及此次麻醉方式的不同，與需求無顯著性的差異。家屬需求依序為：獲得病人相關訊息、陪伴病人、環境設備、得到支持。家屬需求滿意度依序分別為：獲得病人相關訊息、得到支持、陪伴病人、環境設備；對病人家屬需求與滿意度的影響因素為病人年齡、病人住院日數、家屬年齡、家屬教育程度及職業等；在「獲得病人相關訊息」、「陪伴病人」、「環境設備」、「得到支持」四方面的需求與其滿意度其兩者之間皆呈現正相關。「整體需求」與整體滿意度其兩者之間亦呈現正相關，即當家屬對需求越重要，以減輕手術病忠的緊張與害怕及提高護理服務品質，其滿意度也越高。
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提昇外科病房護理人員學術能力之改善專案 15960 2023-08-17 22:09:44
這本書在教導關於護理的未來，學術寫作在臨床專業能力進階制度中是一項重要的專業能力，然而少有臨床護理人員積極的投入學術報告的書寫或是參加相關訓練課程。分析人員未參與進階的原因是主管未要求、無動機、不會查資料及缺乏專人指導。以實證為基礎被視為提升醫療照護品質方式之一，但多數臨床護理師常因工作忙碌、不會運用資料庫資源，以及缺乏文獻評讀概念等原因而降低學習動機。為改善本單位護理師對於實證護理應用認知、態度及行為，進而提升其實證護理能力，專案小組成員經由原因分析後介入遊戲化教學改善專案小組擬定解決方案包括舉辦資料查詢課程、安排輔導員進行個別輔導、定期追蹤學術報告書寫進度。隨著人員學術報告書寫能力進步，照護過程的專業能力及護理品質亦顯著改善，進階制度規劃內容，護理人員參加進階層級遴選資格限定，基層護理人員臨床專業能力區分，N1護理人員具備一般性病人之護理能力（病房常規、ㄧ般疾病檢查、簡易技術），N2重症或困難病人之護理（嚴重疾病、複雜疾病、案例分析），N3整體性護理與教學（個案報告、新進人員或護生指導、團體護理指導），N4護理行政研究與專科護理（護理行政業務、協助護理研究調查之設計、執行單位護理問題專案設計）。
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111暑假作業 16183 2023-08-14 21:44:48
暑假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護二丁
學號 1105101147 姓名 林以晴
書名 憤怒管理 作者 秋香凝
出版社 商周出版 出版年月 2018 年 10 月 10 日
索書號 ISBN 9789864775293
書名 不被情緒綁架的日常 作者 劍聖喵大師
出版社 英屬維京群島商寶島有限公司 出版年月 2018年 03 月 21 日
索書號 ISBN 9789863615057
【本書重點摘要或佳句】
第一本 生氣就是拿別人做錯的事來懲罰自己.別因過度憤怒失去理性,做出後悔莫及的事.不必忽視隱忍憤怒
情緒,但可以不被憤怒牽制.管理怒氣,善用怒氣,讓憤怒化為擬向上的動力.
第二本 說話得罪人的問題不在於「真誠」，而在於「絕對真誠」。再好的親密關係也很難忍受自己的隱私被不留餘地地揭出來。與人溝通時需要「留白」，不該說的不說，需要「輕描淡寫」的要少說。那些無用、傷人、煩人的真話，說出來對兩個人的關係是具有破壞性的。不加區分的真相帶來的痛苦其實和謊言一樣多，因為講真話的人並不尊重他人的感受。
【本書閱讀後心得感想】
成熟並不是一個逐漸變得沉默的過程,[善良不是對誰都好],更不是對誰都好得沒有底線.你需要的
不是逆耳忠言,更不是徹底閉嘴,而是學會正確的表現情緒.
人生當中都會經歷一個暗戀階段,整個過程是痛苦的,總會多想對方是不是對你有感覺,聊個天,講個
電話都能誤認為對方喜歡你,這就叫[癡情].
往往委屈自己,別人越不在意.誰會稀罕不費吹灰之力就能到手的愛情,別傻了!先付費才關注的愛
根本一文不值,愛情不看內心只憑外表,難怪最後甚麼都得不到.
不是優秀了才強大,而是強大了才優秀.
真正[優秀]的人,從不會在情緒上浪費時間.別讓時間抹去你的青春年華.
不斷接納關係是一個人存在的根本,不管那關係對你來說是好是壞,[接納]都是基本的尊重.
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111暑假作業1 16207 2023-08-14 21:31:06
書名1:應用 WebQuest 在國小五年級學童 挫折容忍力培養之學習成效研究
作者:薛文哲
出版社:國立花蓮教育大學國民教育研究所
出版年月:97 年 7 月
索書號:526.4 023M 97-7
ISBN:002178402
書名2：培養孩子的忍受力
作者：王雪梅、王雪琴
出版社：華立文化事業有限公司
出版年月：2006年 8 月
索書號：無
ISBN:986-7053-42-7
【本書重點摘要或佳句】
一、本研究设計一套國小五年級學生的「WebQuest 挫折容忍力課程」，目的在於了解此課程對於學生的「學業」、「人際」及「整體」挫折客忍力的影響效果。
研究採「準實驗设計」，以宜蘭縣某國小五年级學生為研究對象,任意取二班為實驗组、二班為控制组，實驗组接受每週兩節連續五周的教學介人，控制组即無教學介人
研究以「挫折容忍力量表」為評量工具·對兩組進行前测、後测及後後測
本研究的主要發現如下:
1該課程可以立即增進研究對象的挫折容忍力。
2教學介人後四週後，仍有短期持續效果。
3對於不同性別學生均有提界效果。
實驗組接受學習過程課後意見調査,做為質性資料分析，學生對此課程設計的看法及建議如下:
1課程設計模擬情境及探索式學習,引起主動學習。
2提供完整學習鷹架,能幫助學生順利學習,提高學習成就感。
3合作學習模式提供人際互機會,並提高學習氛與成效。
二、俗话說,「人生不如意十之八」,走在道路上誰都會摔上幾跤，有些人站起來挺著胸膛繼續向前,而有些人却因此而一蹶不振。之所以有這樣的差別，原因在於對待挫折的承受力不同。而這種承受力需要小培養。
仔細想來，為了能讓孩子健康安全的成長,父母們為孩子做了太多的的事，以至於他們失去了不少行動和磨練的機會。擔心孩子受到意外的傷害，而我們總希望孩子的生活沒有失望和遗憾，不用再經受磨難。事實上，這完全是對現實的錯誤想像，當他們不得不獨自面對生活時，他們的品格中，缺少了人類生存必須具備的堅韌，變得弱不禁風。
每個人都是在跌跌撞撞中成長的，孩子们面臨的同様也是需要自己行走的人生，他雖弱小，但他必須在跌撞中得強大。父母可以給孩子許多許多，卻不能幫他們走路。
於是，就有了所謂的「挫折教育」。讓孩子去徒步旅行，組織他們到環境裏去磨練。本書建議你，把生活中的挫折還給孩子，把”抱著”的孩子放下来，讓他們自己去面對世界。我們要做的，就是幫助孩子認識挫折心理、減輕挫折壓力，提高孩子對挫折的承受能力。
【本書閱讀後心得感想】
在還沒看書之前，我對挫折不了解，但看完這本書及論文，我會慢慢去調整我的挫折容忍度
不要因為一件事情做不好而自暴自棄，這對未來很有幫助，人生總有第一次，難免做不好，雖然會被罵，但是不能因為這樣就放棄。
最近我在ig現動裡看到某個在實習的同學發了有關醫護術語好多，作業報告寫不完，我看了也有點擔心我之後去實習會不會這樣，難道這樣就要放棄護理了嗎?
不!我不會放棄的，我會努力練到專精，成為優秀的護理師
鬼滅之刃有幾句有關挫折容忍力的名言
1我們是人類，無論是誰，都不可能事事如意
重要的是現在才對，向前邁進，一起努力吧！一起奮戰吧！
2就算痛苦，就算難受，我也不能想著逃往輕鬆的路
即使再難，再多，都是一個訓練，不可以貪圖輕鬆，這樣沒辦法成為最好的
3刀是經過捶打，經過千錘百鍊，去除了不純的物質與多餘的成分，才能提高鋼的純度，打造出強韌的刀，你要相信，相信那些如同地獄一樣鍛鍊的日子，你的努力一定會有回報的
這其實是個比喻，把人比喻成刀，去除錯誤，把鋼磨成刀是很辛苦的，但是努力必有成果
鬼滅之刃裡不同的角色有不同的遭遇，不只我們，他們也在從中學習挫折容忍力
來源網址: 《鬼滅》遊郭篇10金句超燃熱血！網點名本季「妹子超多」是必看原因 | ET Fashion | ETtoday新聞雲 https://fashion.ettoday.net/news/2189570#ixzz8AMkM4ZOfFollow us: @ETtodaytw on Twitter | ETtoday on Facebook
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