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107寒假作業 13158 2019-02-11 16:18:35
書籍名稱:急性疼痛評估與症狀護理
作者:明金蓮， 洪曉佩
出版社:源遠護理 5卷1期
年分:2011 / 05 / 01
頁數: P11 - 16
在大家的一般認知認為，疼痛，是件壞事，然而它卻是身體的一種保護機制，或是因為過去的一些不好或是不愉快的經驗所造成的。
疼痛是主觀感受，並非客觀感受，以我的個人經驗來說，有次我去門診做冷凍治療，有些人跟我說一點都不痛，但實際上，我做完後直接在門診門口痛到直接大哭，然後坐在地上，感覺痛到沒法站起來走路，然後受不了，之後就用開刀的了，所以其實每個人的疼痛閾值高低是不同的，當個案說痛，我們就必須去相信個案當下是疼痛的，因為這是主觀的感覺，絕對不能帶入自己的感受。
判斷疼痛的方法有口語，表情，數字量表等，就像我妹妹還很小，就必須使用各種表情的量表給她看，因為他們對數字還沒到有概念的程度，而數字量表，就可以使用在成人身上，雖然口語也可以表達疼痛，但我們會並知道個案哦疼痛程度是如何，但可以知道疼痛性質頻率等。
雖然這是一個非常好的一個判斷方式，但也會有偏差，因為個案可能會帶進當下的感受，之前實習有遇到一個個案就是這樣的情況，其實她並沒有疼痛，但她卻一直說痛，因為她只想有人去關心她，利用這樣的方引起我們的注意，雖然是這樣，但我們還是必須去相信她是真的痛。
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閱讀心得 14609 2019-02-11 15:37:14
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別：護理科 班級：護一甲
學號：1075101002 姓名：陳妤
書名：北歐女孩日本生活好吃驚3
作者：歐莎·葉克斯托姆
出版社：台灣角川出版社 出版年月：2017年8月
索書號：881.36 4445 2017 094219
ISBN：9789864737765
【本書重點摘要或佳句】
1.同性戀不公開的日本卻有很多漫畫，反到瑞典因為基督教的關係有一段時間同性戀被認為罪惡。
【本書閱讀後心得感想】
其實看完這本書，我發現有趣的點並不是在於日本文化的介紹，而是在於這些外國人怎麼樣看待這些日本文化。
吸引我的是作者常常會在比較日本文化時，介紹自己家鄉瑞典的特色。在看完本書才知道原來瑞典的吃這麼講究，例如:不愛吃碳水化合物，很多人偏向素食，然後瑞典夏天時街上還有半裸的人，有些男性打著赤膊就上街，對比之下日本人在夏天還是西裝筆挺，這讓作者非常佩服。另外作者還有跟卡莉怪妞一起畫白裝出去散步，也引起很多人想合照，作者覺得白裝是一種自由，還說將來想成為塗白裝阿姨!
其實看完這本書，也能知道很多瑞典的文化，作者描寫淺顯易懂，很且很有趣，不會太過死板，作者也體驗很多名俗的東西，像針糾和摺紙鶴，作者還買了卒柏誤以為是茶樹，想自己種茶，雖然最後枯了。
還有作者很驚訝日本人竟然希望自己看起來像外國人!其實從這本書來看，可以發現北歐人和亞洲人的思考模式不一樣，我曾經覺得瑞典很保守，不過聽作者介紹日本和瑞典的文化後，對瑞典的想法大改觀
後來發現他還有第一集和第二集有買第一本來看雖然第二本沒買但看完後發現網上有評論說書的第一本偏向作者在日本的新鮮生活，第二本偏向介紹自己會喜歡日本的淵源(果然老外會入坑日本文化，不是忍者，就是日本的ACG啊)，作者歐莎是後者，尤愛少女革命和美少女戰士，是說歐莎也藉此介紹了外國otaku的生態，也算是相當有趣的對照。所以第二本暫時不入手!部過很推薦大家看看這系列輕鬆了解文化!
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寒假作業-跟自己和好 14115 2019-02-11 15:33:26
把負面情緒揹著過活，走不遠，生命也苦澀。
「情緒，是一種成本」，這是很少被提到的概念。
假設，兩個人做同樣的一件事，花同樣的時間。你做完了，心情很平靜；我做完了，心情卻很不舒
服，那麼，我付出的成本比較高，因為，我等一下要多花一些時間去消化我的情緒。
或者，我們常常預支體力拼命工作，壓力大、累積不少負面情緒。因此，在假日的時候，為了犒賞自己、紓壓，就大吃大喝、出國玩、買名牌，又把賺來的錢花光了！結算起來，剩下的錢不多，甚至負債，又可能失去健康，更不快樂，不太划算。
這是因為在一開始，我們沒有把「情緒成本」算在裡面的關係。可計量的金錢、時間，和難以客觀界定的情緒因素，在不同層次皆有其重要性，不能偏廢。
在談生涯輔導時，我們重視「適性發展」。不是每個人都想當公務員，不是每個人都適合當老師，一個人勉強去做自己不適合、不擅長的事，雖然付出一樣的時間，得到一樣的金錢，但心裡累積的不愉快，卻要用額外的時間與金錢去平復。把負面情緒揹著過活，又感覺不到意義，走不遠，生命也苦澀。為了工作，連非工作時間也要賠進去，這就是成本。換個角度來說，情緒就是動機，能得到好情緒我們才願意努力。那麼，做人做事，都要把情緒考量進去，才能持續，也才不會一遇挫折就放棄。
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2019寒假作業 14002 2019-02-11 15:23:15
科別 護理科 班級 二乙
學號 1065101052 姓名 李芷儀
書名 學會情緒平衡的方法 作者 Roy Martina
出版社 方智出版社股份有限公司 出版年月 2002年 6 月
索書號 176.5 71522002 ISBN 957679830-2
【本書重點摘要或佳句】
1幸福快樂是一種選擇。
2情緒平衡是一種能力。
3我們要為創造自己的內在平靜負責，因為沒有別人能為我們達成。
4那個會問問題的，就是你的寶藏。
5有好也有壞，這才是件好事。有完美也有不完美，這樣才完美。
【本書閱讀後心得感想】
這本書第一部分介紹情緒平衡技巧背後的基本觀念。第二部分敘述這些觀念原則的運用方法，展
現在實際的情緒療程中，如何結合情緒平衡的元素，發展原諒與更高層次的意識，並統合和釋放障
礙，以達到身體與情緒的健康與生氣蓬勃。
學會情緒平衡的法則，就是接受發生在你身上的事，而且有能力採取行動帶來改變。無助以及自
認是犧牲者的感覺，保證會讓你的免疫系統陷入麻煩。我們無法妥善處理情緒，是源自於自我排拒。
我們排拒自己的情緒，只因為我們對它們下了論斷，認為它們是「壞的」、「錯的」，但其實它們並非
如此。情緒只不過就是情緒罷了。如果我們可以接納自己在任何時候的面貌和感覺，就可以釋放出
大量的生命力；如果我們辦不到，被抑制的情緒能量就會轉變為壓力，而對我們造成損害。平衡情
緒的重點就是要認清所有重要的事情都來自於內在，這是通往內心和諧的一個線索。我們需要接納自己，接納生命是艱苦的，接納人生中將會有重重的阻礙，接納我們將會犯下許多錯誤，以及接納
許多人會誤認為我們就是他們苦惱的源頭。
平衡情緒是一種技藝，他幫助我們優雅且善巧地鍛鍊心智，逐步達到並維持在更高的意識狀態。
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107(上學期) 寒假作業"專業科目相關議題心得" 13180 2019-02-11 15:11:39
專業科目相關議題之心得
班級:護三甲 姓名:許景婷 學號:1055101044
升上三年級後,正是課業繁重的階段。專業科目上就安排了內外.兒科,和身評等等。各式各樣的疾病.疫苗和機轉,一一的進入我的腦袋裡,努力的儲存下來。但唯一遇見產科,卻讓我感受到它和其他專業科目與眾不同之處在於此科目往後所接觸到的情境大多是迎接新生命,是一件令人愉快的事情。一個小生命從媽媽的肚子裡來到這世界上,是值得與人分享的喜事。在醫院裡,也只有在產科病房能聽見笑容,每當在嬰兒室的外頭,看著父母隔著玻璃看著baby,那樣的笑容,是多麼滿足,多麼幸福美滿。每當想起那美好的畫面,心理不禁湧起一股想成為產科護士的衝動。老師從產科照護的背景開始講起,接著生殖系統的解剖構造.胚胎的形成.胎兒的發育,及胎兒下降過程,最後讓我們清楚得知媽媽在懷孕的過程中遇到不同時期(妊娠期.分娩期及產褥期)對生.心理,及身體上所造成的影響(Ex:在懷孕的過程中每位媽媽的症狀都不盡相同,像是懷孕前三個月,有些人會感覺到噁心,甚至晨吐,但並不是每位都是如此。) 應如何衛教孕婦依照個別情況去調適等等。在胎兒下降的過程這部分,由於分娩機轉過程較為複雜,起初看這課文上的文字敘述及老師口頭的簡單描述,對於初學者的我們,還是對此部分模糊不清的狀況,所以老師拿出示範的寶寶,藉由模擬實際的操作過程,使我們更瞭解如何去判斷胎兒的胎位.胎產式,和產程(從固定.下降,之後內轉.伸展,然後外轉.最後產出)。三上課程在此告一段落,各科老師很有耐心的為我們不懂之處一而再再而三的解說,也傳授一些讀書的技巧,使我們更好理解。
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