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寒假作業 14686 2019-02-11 08:20:43
我覺得這本書中的主角小灰是隻上半輩子的日子都是過得很坎坷的狗，從一出生就被送到寒冷的俄羅斯訓練後，又被賣到了北極，那兒的人不是沒餵他們吃飯，就是鞭打牠們，但為了回去看牠的主人，就決定反抗，這種永不放棄的精神值得我們學習，然而我們卻常把放棄掛在嘴邊，但身邊還是有一些人默默在旁邊忠臣服務，比如學校的志工，他們服務的原因很簡單，就是每天看著學生開心上學平安回家，雖然他們年紀大了有些人身體還不好，但他們還是沒有放棄服務孩子的精神，想到不放棄我應該也要學習一下，因為我也常把想放棄放在嘴邊，所以事情常只做一半也常因為這樣常被媽媽說我有病幹嘛一次做這們多事，但我一直很想改掉我的壞習慣，不過我似乎控制不了自己，有一種情況我不會放棄，就是我有興趣的事，這我一定會做完，因為無法抵抗我的心，放掉的事我還會忘記我沒做的事，我覺得我應該要好好檢討一下。
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107_1寒假作業讀書心得 13318 2019-02-10 23:55:12
在現今繁忙的社會裡，大家各個都是埋頭苦幹的在過日子。當然這種競爭力大的時代，不免讓形色色的人處於高壓的狀態。所以在釋放壓力的情況下，眾多數的人大多都會選擇抽菸。現在就先不多贅述抽菸這件事情會帶來多大的空氣汙染。菸裡頭含有尼古丁、焦油這都是眾所皆知的事，吸食者最常得到的就是肺部的疾病再來次要的就是心血管疾病。那吸到二手菸的國民會有甚麼危害呢。根據日本曾針對不吸菸的婦女進行研究，研究發現：丈夫每天吸一包菸的不吸菸婦女，其罹患肺癌的機會是不吸二手菸婦女的兩倍。這舉例讓人真覺得毛骨悚然阿。還有台灣研究指出，長期暴露在二手菸環境下的婦女，罹患子宮頸癌的機率是一般女性的7.2倍，罹患肺癌、乳癌等癌症之機率亦高出2倍。光是這些研究指出就可推論出這事件需要被關注的議題。雖然說台灣目前女生吸菸的人口數也有逐漸上升的趨勢，但現今台灣高齡化社會也是突飛猛進的增加，在更是需要孕育下一代的情況下發生這樣的事，真叫人遺憾。加上尼古丁的毒是非常危險的，一旦養成習慣以後沒有它，體內的尼古丁不足時，就會精神不安，必須再抽煙補足尼古丁後才會舒暢，所以吸菸會使人上癮就是因有尼古丁的關係。另外一個重要影響則較不為人知，根據統計吸菸是導致之後濫用依賴物質的重要導因。吸菸的青少年成為酗酒者的機會是不吸菸者的10倍；而嘗試毒品的機會比不吸菸者高出25倍。看完摘錄下這些嚴重的後果，讓人不禁覺得生命如此的脆弱，倘若從未這樣傷害過過世界是否會更美好一點。
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1071寒假作業心得 13355 2019-02-10 22:26:55
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護三戊
學號 1055101216 姓名 張熠菱
書名 一位舌癌併發直腸癌末期病人之護理經驗
作者 王翠蘭
出版社 台灣全文資料庫 出版年月2008年 02月
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1當死亡即將靠近癌末病患的時候，即使在黑暗的時刻，依舊會有期望的可能性。
2照顧者引導個案回顧過去生命的意義，及自我內心生命的經歷，與現在身體及現實面作對應，引入信仰的支持，提及以往的喜愛依舊存在，促使在追溯生命的時候，達到內心平靜。
3以愛、關懷、傾聽、陪伴，並以四全照顧的工作觀念—全人、全家、全程、全隊，提供個別性的
護理措施。
4身為護理人員的我們無法阻止病人死亡，但應具有憐憫與增廣見聞，使病人、家屬和我們自己能夠視死亡經歷為舒適的及有意義的。
5當一個人接近死亡的時候，自然地渴望回顧過去生命中所曾經駐留的每一件事情，去回味那時曾
經有過之歡樂。
【本書閱讀後心得感想】
每個人，都會經歷不同遭遇，但最後的終點卻都是死亡，而最後的那一段路也常是醫療團隊陪伴著，
使得我們醫療成員所做的措施決定了他們在晚年期間是否安詳離去。而這篇文章的個案是一位舌癌
併發直腸癌的末期癌友，可想而知那生活是多麼的不方便且痛苦著，兩個癌症都和消化系統有著密
切的關係，切除了舌頭就使得食物食之無味且發音困難但為了營養所需必會放置鼻胃管，切除了直
腸就使得排泄受到阻礙，為了維持消化循環的完整性必定會做一個造廔口以至於結腸功能無法發揮
到最大化且造成維生素K及水份吸收的障礙再加上造廔口的照護複雜。有了這些不屬於本身的裝置，
影響了身心靈以及大眾對其的看法，雙重的壓力使個案身心備感煎熬而不利恢復，成了一種惡性循
環。這時醫療團隊及親人就成了相當重要的角色，了解個案的不安，一起參與其對生命的意義與目
的、希望與感覺，有了目標才會有活下去的動力，在這段期間完成其心中願望也是一種讓他不留遺憾的好方法。讓他不再畏懼死亡及安心地離去成了我們醫療團隊重要的職務。
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寒假作業 14018 2019-02-10 21:13:27
書名:你不能不知道的戀愛心理學 作者:凌雲
讀後心得:
我覺得這本書講了很多在戀愛中很常發生的口角或者是一些戀愛的技巧,很多情侶或夫妻在吵架的
時候總會因為不好的情緒而爆出傷人的話語,而這本書則教我們若遇到類似這種情緒的話,可以用哪
些話代替原本傷人的話,既能表達自己的感覺,又能把傷害降到最低,簡直一舉兩得。戀愛這門課看似
簡單,但其實裡頭藏了許多值得我們去探討及學習的知識。
壓力的發生,是人的能力與需求之間失去均衡所致。雖然適當的壓力可以使人成長,但是壓力過大的
時候,就會引起一些疾病。運動選手壓力來源與因應策略之文獻研究這篇文章主要是在說壓力會造成
運動選手什麼樣的壓力,和這個壓力造成的結果是什麼。我覺得不管是運動選手或者是一般人,都有
各自不同的壓力存在,例如學生有課業壓力.大人有工作壓力.家庭有金錢壓力……等等的。壓力雖然
是個討人厭的東西,太多會使人情緒焦躁.煩躁,太少會使人停滯不前,即便如此我們依然需要它!因為沒有了它,就不可能會有現在這麼成功的科技,也不會有現在的我們。我相信只要是人一定都不喜
歡壓力這個東西存在,因為有了它,肩頭上就背負了無數的希望或責任存在。但是也是因為有它,才能
使我們變成更好更棒的人。
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107學年度寒假讀書心得報告 14669 2019-02-10 20:53:46
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一乙
學號 1075101062 姓名 吳亭儀
書名 致十年後的你 作者 天澤夏月
出版社 台灣角川 出版年月 2017年7月25
索書號 861.57 1317-1 2017 095282 ISBN 978-986-473-765-9
【本書重點摘要或佳句】
1不管你再怎麼覺得丟臉、想要開玩笑蒙混過去，也不能自己嘲笑自己。
2如果你找到什麼重要的事情，就請努力去做吧。
3其實我心裡明白，天賦是個好聽的藉口。以為自己與眾不同，用「有天賦」當藉口，根本沒有真
正努力過；而當自己的能力不管用時，又用「沒有天賦」來逃避努力。
4我們的內心有好幾扇窗，小時候經常敞開。不過，隨著韶光荏苒，便一點一點慢慢地關上那些窗。
下意識地，抑或是，刻意地關上。。
5兩人在一起越久，就像逐漸變得甜蜜、鮮豔成熟的柳橙；雖然有時帶點苦味，也有腐爛落下的果
實 ，但包含這些在內才是柳橙。
【本書閱讀後心得感想】
在這本書裡有主要的六位主角分別在十年前一起埋下時光膠囊。而在這本書裡讓我印象最深刻的四
個人分別是：淺井千尋，她是一位女孩而高二的她被一段不討厭也不心動、曖昧的戀愛關係所困擾。
染谷優，她不知道自己未來要做什麼，所以她選擇就讀夜間部。二之瀨美夏，她是一位很直接的女孩，
她最不喜歡女孩子的小團體因此常常感到很痛苦。矢神耀，她進入大學後，卻仍掛念著小學時吵架而
分開的少女。以上讓我印象深刻的都是因為在我們這個年齡常常會遇到或是未來可能會遇到的問題。
而藉由這本書也讓我想起以前發生的事情，例如：在我還沒進入聖母專校之前其實有發生一些有關升
學的小爭執，其實當初在填學校時我也非常的猶豫不決，因為當時我的成績在班上很普通不是特別優
秀的那個也不是最不好的，但是恰巧的是我同時上了蘭陽女中與聖母護校。我非常的為難因為其實我
自己也還是猶豫不決況且我爸爸媽媽的意見也不相同讓我更加困擾，但是後來終於藉由溝通還有深思
的思考才決定來唸聖母專校。當時其實很擔心自己會不適應，因為要離開家裡到學校的宿舍生活，
而且班上的同學又都要從新認識，在還沒決定要讀聖護之前我遇到的問題就像是染谷優一樣。
而故事裡的另外三人給我的啟發是在我們這個年齡經常發生的，尤其是友情與愛情因為其實現在能
影響我們的通常是自己的好朋友或是男女朋友，此時會覺得父母親的意見經常與我們作對所以事情
自然的也覺得不需要跟他們講太多，但其實有很多時候在友情方面會經常吵架尤其是在女生方面
其實有時候我覺得雖然講話太直接的朋友會經常傷我的心，但是其實這種朋友才是最不用擔心的
，因為他們不會拐彎抹角的或是把事情講出去，而卻能坦坦蕩蕩給自己的好朋友確實的意見，不管
說出來的話多難聽都會直接講這個就是所謂的忠言逆耳，講到友情讓我不禁地想起我國中時期的
好朋友我們四個確實是講話都非常直接但又不會傷害到對方的朋友，那時朋友說的話讓我真正感受到
所謂忠言逆耳的意思。希望我高中的五年生活也能找到這種朋友，然後可以一起走完五年一起完
成夢想，並且在五年這之中不要有太多的小團體因為小團體會影響班上的氣氛。愛情部分是這生
中大部分的人都會遇到的事情有時看到別人有另外一半都會不禁覺得很羨慕，但是有時又會聽到
情侶間吵架之類的事情，吵架其實是交往中經常遇到的事情，但有時候因為吵架就分開是一件很
可惜的事情也常常可能會因為這樣的原因而感到後悔，畢竟吵架說出來的話都是氣話所以生氣時
一定要更三思才說出口。而有時候交往時也要把眼睛睜大，不要因為對方長得好看或是一些奇怪
的原因就在一起，因為這樣很容易傷害到彼此，並且這樣的愛情很容易浪費彼此的時間。
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