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寒假作業108.1.11～108.2.217 13241 2019-02-09 17:31:12
科別:護理科 班級;護三乙 學號:1055101104
書名：奇蹟男孩 出版社：親子天下
作者:R.J.帕拉秋 出版日期：2017.11.14
{本書重點摘要或佳句}
1.每個人都在這世界上努力的活著，要好好地善待別人。
2.想看到人們真正的模樣，其實只要用心去看。
3.每個人臉上都有記號，是紀錄我們人生軌跡的地圖。
{本書閱讀後心得感想}
這是這一本書最關鍵的座右銘:認真的感受當下的生活，用樂觀和善良的態度去面對事物，可以讓生活過得更開心。
就以善待他人，因為大家都在這世界上努力的活著，生活上有很多是自己覺得不滿足的，所以很多時候會覺得不好別人也跟著不喜歡而造成自信心不足，當這一本書在生活中也將它拍成一部電影讓我們可以透過它來學習著，我們都不是完美的人所以別人也不見得是100分的人，因為我們都不是他人人不能夠明白自己要的是什麼，甚至我們不能去得到我們想要出生在好的地方或是長得好看的人或是很聰明的人我們不能去決定但是我們可以用後天的努力來彌補先天的不足呀，這就是這一本書的意義。
為什麼我長得這麼醜？哭訴出了他憋屈在內心長久、講出來怕是像世界認輸這一句總是催淚著每一個人為什麼要因為別人的一句話或是一個酸民來隱藏內心的愧疚 很多時候我們不能去決定和否認別人的話但是我們卻可以去學習讓自己不要成為他們口中那樣子的人因為做自己才是最好的.
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108寒假作業 13464 2019-02-09 16:16:26
聖母醫護管理專科學校
寒假作業
科別:護理科 班級:三年庚班 姓名:林昀萱 學號:1055101326
篇名: 1.職場護理師對口腔健康之推動 作者:張嘉真 張淑紅
2.協助一位癌末個案獲得善終的護理經驗 作者:侯升雍
3.如何於病人照護中提升洗手的遵從率 作者:郭雅雯
閱讀心得:
閱讀完第一篇《職場護理師對口腔健康之推動》之後，發現原來口腔疾病對人體的影響有多麼的嚴重，而且口腔疾病還是很常見的疾病之一，像是高糖的飲食習慣、抽菸、喝酒、嚼檳榔以及不良的口腔衛生等不健康的習慣都會對口腔健康產生負面的影響。文中提到WHO的口腔保健政策一個重點為減少菸草的使用，以減少口腔癌，口腔黏膜病變和牙周病等疾病的危險因素，我覺得這點真的非常重要，走在路上或去到某些地方的時候，總是會有人在抽菸，那我們就必須被迫吸到二手菸，所以這項保健政策不僅是為了減少這些疾病的發生，也可以減少沒有使用菸草的人們吸到二手菸的機率。
再來是第二篇《協助一位癌末個案獲得善終的護理經驗》，通過這篇文章了解到很多關於癌末病人的照護，癌末的病人最重要的我想應該是疼痛的控制，以及離別，文中的個案因為害怕會對控制疼痛的藥物成癮，害怕副作用，所以作者為他進行衛教，也運用了多種除了藥物以外的療法，還描述了與社工一起幫助他與家人做道別，好好地幫助個案度過餘生。
最後一篇《如何於病人照護中提升洗手的遵從率》，從文章中可以發現醫療專業人員的洗手遵從率很低，但是沒有確實洗手的話，就會因為一時的疏忽而造成更大的危害。作者在文章裡有提到讓他印象深刻的一段影片，是關於沒有洗手造成之後的一連串事情，通過他的描述也讓我印象深刻，我去實習的時候，只要接觸完病人，我就會用酒精乾洗手洗手，因為乾洗手很香，所以我沒事的時候也會跑去洗手，所以我想如果要提高洗手的遵從率的話，可以利用這種會讓人印象深刻的影片來進行宣導，也可以讓洗手產品改善，提高洗手的意願。
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107 1 閱讀心得 14240 2019-02-09 15:59:17
科別:護理科
班級:護二己
學號:1065101280
姓名:張奕涵
書名:任何時候都要淡定
出版社:曼尼文化
【本書重點摘要或佳句】
1.淡定取決於個人擁有的生活智慧
2.淡定，是自己心靈的一種以柔克剛的成功哲學
3.因為淡定，能使你的人生更篤定
4.日常生活中若能用淡定的智慧及豁達的態度
5.去接受改變、拋開我執，就能讓我們的心胸保持開放，不鑽牛角尖、不過度執著；就能讓我們的頭腦清醒，做出正確的判斷
【本書閱讀後心得感想】
內容簡介:淡定，是一個人在歷經世事後，面對人事變遷時的態度，那是一種經過心靈修煉後的境界、是一種雲淡風輕的心境。淡定，其實是一種修煉的功夫，是經過歲月的洗禮後，在進退之間、取捨之間的智慧展現。
本書告訴讀者，淡定，是你心靈帳戶的一筆存款，也是一種以柔克剛的成功哲學。人的一生中，有很多攸關勝負的關鍵時刻，往往就取決於個人是否擁有淡定的生活智慧。因為淡定，能使你的人生更篤定，因此，日常生活中若能用淡定的智慧及豁達的態度，去接受改變、拋開我執，就能讓我們的心胸保持開放，不鑽牛角尖、不過度執著；就能讓我們的頭腦清醒，做出正確的判斷，用一種由內而外的輕快節奏不斷前進，走向成功；而在職場上，當你與人交鋒的時候，若能披上淡定的馬甲，則可令對手心生忌憚，為自己贏取更多成功的籌碼。
本書鼓勵讀者培養一種積極的淡定心態，來面對生活中世事的變幻無常，不管順心或不順心、不管得意或失意，只要淡然處之，就能不慌不亂地踏上成功之路。
我覺得這本書讓我了解很多事情，如果遇到坎坷、逆境，不能及時調整自己的情緒，莽莽撞撞、處理不當的話就會影響到自己的生活，在更嚴重一點還可能會傷害到自己最親的人，遇到不如意不喜歡的事，情緒不好時，就換個角度想，情緒也就不一樣，調整好自己的情緒，當情緒的主人，會過得比較快樂。
有時看到電視上那些有錢人，他們想要買甚麼東西就買，想要去哪裡就去哪裡，住上最好的房子，開著名車，總是會很讓人忌妒，忌妒為什麼她們可以過著富貴般的生活，而我都沒有。現在我覺得雖然會很讓人忌妒，不過我應該要珍惜現在所擁有的，而不是去想我沒有的，雖然沒有住上最好的房子、沒有開著百萬名車
，但是至少我現在過著很幸福，不愁吃不愁穿的生活，不會因為錢而困擾，看看那些非洲的難民常常沒有東西吃、沒衣服穿，我現在應該要感到知足了，人應該有不斷追求的心，但在追求的時候，也應該對目前所擁有的一切做省思，若不珍惜現在擁有的一切，做不切實際的妄想，就有可能會失去一切，變的痛苦，唯有正確的人生觀，實實在在的生活，知足常樂是最重要的！
無論遇到任何事總是都會有壓力，如果有壓力就應該要去克服它，而不是選擇逃避，面對壓力可以選擇很多不同的方法，看看書或是聽聽音樂、玩玩遊戲都可以，可以告訴家人，讓自己的心情逐漸放鬆，再重新去面對，減輕壓力就要自己趕快振作起來，建立自己的自信心，就有那個能力可以去面對壓力了。
有時會因為一些事情而發怒，脾氣暴躁，遇到事情很容易衝動，如果事不順心或看不慣得事情，就常常生氣和嘔氣，但是發完脾氣後，反而弄得更糟，有時也會很懊悔為甚麼要因為這個小事情就生氣破壞自己的心情，無意間傷害到別人，也讓彼此的關係變得更僵，可是如果仔細的想一想，靜下心來或是找其他的方式讓自己冷靜一點，深呼吸讓自己氣消，再好好的溝通，才不會對別人也對自己造成傷害。
看了這本書讓我有很大的啟發，讓我知道面對什麼事情，要怎麼抒發自己的情緒，，不能都只顧慮到自己的感受，也要顧慮到別人的感受，，換個角度想就變得不一樣，對別人多包容、多幫忙、保持好的心情，讓自己變得好，世上沒有人是完美無缺的，多少都會有不足，不要都只忌妒別人的好、還有自己所沒有的，也要想想自己的優點和缺點。
把優點蓋掉缺點讓自己變得更好，變得更有自信，遇到挫折的事好好加油努力不要放棄，盡力而為就好，最珍貴的不是得不到、和失去，而是現在所擁有的，要好好的珍惜、把握現在擁有的幸福，不要等到失去了才知道要珍惜，自然的接受生活的給予，好好的把握現在，生命會變得不一樣。
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寒假作業 -閱讀心得 13165 2019-02-09 11:48:57
以前的我總是認為醫生就是無怨無悔的付出幫助別人，不會貪婪錢財及名利，但看完此書我才覺醒，醫生也是人，也有追求名利的欲望，這是任何人都會出現的心態。
白色代表著純潔與高尚，也是專業知識和那偉大醫治使命的象徵，所以醫生常給人一種高雅的氣息，但看完此書，讓我對醫生的看法有所改變,他們是人一定會受到錢財與名利而改變的,一個站在絕對光明卻處在絕對黑暗的醫院，每個人總對它有許多想盼，也從它那得到許多幻滅的,光明正大的做事才會得到好的回報,在這次實習中看到了,醫生有好有壞呀,跟個案的對談中就能知道了,覺得有些醫生對個案的態度不怎麼好,不知道是個案態度先差的還是...,總之我認為態度決定一切
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1071寒假心得 14244 2019-02-09 11:20:59
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二己
學號 1065101284 姓名 戴妤軒
書名 金牌教練告訴你負面思考的正向力量-做好最壞打算你就可以樂觀 作者 鮑伯.奈特
出版社 本市出版 出版年月 2016年 11月
索書號 088653 ISBN 978-986-93599-0-0
【本書重點摘要或佳句】
1做好準備才是通往成功的常勝方程式
2擁有得勝的意志是不夠的,因為每個人都有.重要的是要有為了贏得比賽,做好準備的意志力.
3簡單的質疑為什麼是很重要的.不要質疑,要勇於發問,特別是用來檢視自我.
4了解和排除無法抵達的事,這就是負面思考的力量.
5正向的結果來自於負面的處境,靠的就是全然的意志力.
【本書閱讀後心得感想】
我覺得這本書還蠻有意義的,不是單方面說情緒管理而是利用球場及比賽中告訴我們如何從負面思考如何轉換出正向思想~找出真正的原因根治它並且寧願早點失敗去面對一切.我們常常會陷入一種負面情緒中,導致本該做的事情沒做好做得不理想!我們該藉著負面思考的力量所發揮的作用,去找出問題、辨別問題、處理問題並且克服贏得勝利的阻礙.還沒看過這本書時總覺得無論如何正向思考總比負面來的好,但看了這本書才發現不見得是這樣.正向思考的人一得到勝利就會陶醉其中.相反的,負面思考的人將勝利遺忘,並且去為接下來的比賽做準備了!凡事都要抱較少希望,做更多的努力!有著正向思考是好事,但總不能每一次都覺得會成功而不去做多一點努力!我覺得我就是這種人,每一次都覺得好像可以成功信心十足,結果不預期才在難過傷心!負面思考的人總是知道自己會被打敗,所以努力的不讓自己被打敗~了解和排除無法達成的事,才是負面思考的力量!有時候我們會因為做的事情不如預期或是那對你來說吃力壓力太大而感到挫折而難過受挫,必須找到自己真正想要的目標決定什麼是對自己最自己最適合最好的而非是最正確的~最重要的要把所有的負面處境轉成正向結果,避免所有的錯誤,做任何是以負面思考的角度去做,畢竟謹慎總比正向思考的過度自信還要好,也會比別人做出更多的努力!負面思考不見得不好以前總覺得不好,但好像也不錯!去彌補修正自己不好的讓自己變得越來越好~
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