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2019寒假作業 14001 2019-02-08 20:41:03
科別 護理科 班級 護二乙
學號 1065101051 姓名 曾培禎
書名 一個人的心情整理簿 : 情緒怪怪的時候, 這樣問自己能找到答案 作者 大野裕
出版社 大是文化有限公司 出版年月 2014年10月
索書號 172.946382014 ISBN 978-986-5770-53-2
【本書重點摘要或佳句】
1 因為失焦，人們忽略了什麼才是真正想要做的事。
2 個性沒有好、壞的區別。
3 會生氣才是人，但要學會處理。
4 我們必須與自己的想法保持一點距離。
5 正確、沒有偏差的思考，並不是像石頭一樣，一動都不動，而是必須透過微妙的搖擺，從中
取得平衡點。
【本書閱讀後心得感想】
當事情發生的不如預期時，我們往往不會去注意到一開始想像的美好，而是會漸漸變的負面，人們
越迫切希望解決眼前的麻煩，就會越把心思放在不好的事情上。可以的話，這時候就要讓自己好好
的反思，慢慢的找到問題所在，不是一昧的生氣鬧脾氣就會成功。
這本書裡面說了非常多情緒的解決方法，面對事情應該靜下心，慢慢的理清楚頭緒，即使再困難再
痛苦，面對真相時有多麼的不堪，當對上他時，慢慢的找尋問題所在，急躁的心情或許能讓你有動
力，卻無法順利解決問題，反而會適得其反。
日本精神科醫師大野裕-這本書的作者，原本是個膽小又容易不安的人，但他學習醫療相關之後，在
過程中發現，其實「真實痛苦」往往沒有「你想像的痛苦」那般難受。他累積許多經驗後，研發出
26個「轉換心情開關」的問題，當你發現自己情緒開始變得奇怪時，你不知道這到底是沮喪、孤獨、
悲怨，或者是什麼都不想……的時候，按照大野裕在書中提出的，依序問問自己這些問題，動筆寫
下你的答案，一定可以趕走壞心情，讓心情變好的啦!
這本書在教導我們當我們發現自己有所不足的時候才更可以成長，有時候勇敢犯錯，勇敢承認，其
實更可以讓自己進步，很多時候我們都是不完美的，也很多事情都是我們做不到的，那又為什麼要
勉強自己做到最好，如果可以做到最好的又為什麼要遮遮掩掩，看完這本書發現勇於承認錯誤比要
將事情做到完美來得更加重要，但是卻要花長時間又壓力倍增的做到這些來得有效率，透過這本書。
我知道到自己心情跟做事態度如何轉向，不是要自己總是做不好，而是當自己真的沒辦法完美無缺
的時候，承認自己的不足，透過知道的不足來改進。
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內外科護理學心得感想 13532 2019-02-08 17:15:51
三年級我學到了很多，了解了很多疾病的原理，搭配了二年級學的生理學和病理學，知道了如何用護理去照顧病患，專科護理內外科護理能力包括基礎專業知識，一般照護技能，異常或突發事件的處理，溝通與協調能力，管理能力，敬業樂群，自我成長，尊重生命與關懷及壓力調適等，因此具備的護理能力，學了這門課，首先是要先確認問題，在了解疾病的病理及現象，在來才是治療與護理，原來疾病還有導因，學會如何幫助病患緩解傷痛，其實經過基護實習之後，才發現原來很多疾病都是要我們自己去學會評估的，連一個小小數值都有可能是疾病的關鍵，還有內外科教了如何衛教病患，例如說高血壓患者如何衛教他控制血壓，或是糖尿病患者如何教導他控制血糖，這些都是我們要學的專業知識，其實學護理並不容易，要隨時提高警覺，不可以輕忽病患每一個問題，隨時反應才是最佳措施，執行所有技術前，應該準備好該準備的東西，熟悉每一個部驟，才不會荒亂，其實學了這麽多技術，最佳的就是能正確的應用在臨床上，其實一開始我覺得內外科會很難，而且難度應該很深，但其實上過學校老師的課之後才發現，其實老師教的都很容易懂，其實考內外科考卷只要有讀，寫起來都很有成就感，已經學到三年級了，學的自己會得越來越多，也越來越要接觸到臨床上，希望自己更進步的學習。
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寒假作業 13949 2019-02-08 13:46:18
劇名：胸腔外科：盜心師
介紹：這部於2018年9月開播的韓劇，講述一個醫院胸腔外科的事情，在醫院中爭奪地位，面對高層不人道的指令，總還是為著病人好，而強行牴觸。最終高層做錯事，而離開了醫院。
大意：其實選這部戲的原因，是不想跟多數人一樣看浪漫醫生金師傅，所以選擇了這部。一開始有一位醫術非常厲害的醫生較崔教授，只是學歷並不好，所以終究沒有一個好的職位，後來來了一個醫生，也是跟他一樣同個學校畢業的，他想好好幫助這個朴醫生。崔教授原先並不是在這個醫院上班而是分院，是因為他救了總院理事長的女兒所以被調來總院上班，崔教授的目的是想知道為何他的小女兒為何而死，後來發現是因為理事長為了要先讓崔教授先救他的女兒，而竄改崔教授女兒的報告，其實崔教授女兒跟崔教授想的一樣，是急性心肌炎，而且是柯沙奇病毒，所以原先他是非常討厭理事長女兒尹醫生。後來朴醫生的母親要等待接受移植，但是剛好尹醫生出了車禍，需要換心臟，崔教授就在朴醫生母親的同意下把心臟給了尹醫生，而朴醫生的母親隔天就死了。而這場意外都是理事長的弟弟因為被理事長發現有挪用私款，被要求離開，而派人撞理事長和同行的理事長女兒，而理事長死了，理事長的弟弟順利當上新任理事長。新任理事長出來後，院長有了個缺，胸腔外科及內科科長對新任理事長百般奉承阿諛，兩個都想當院長，可是新任理事長卻比較常於崔教授互動，在外人眼中崔教授是更有機會的院長人選，然而不是，其實新任理事長其實是要利用他，崔教授不再幫急診病人動手術，反而都是幫有名望的人動手術，那些急診都是朴醫生和尹醫生做的。後來新任理事長相幫總統候選人在自家醫院動手術，所以崔教授交收一個任務，把候選人有惡性腫瘤的幕僚用死，崔教授照做了。後來新任理事長整頓病人是用沒錢就要出去的方式，空病床給有名望的人住，還偽造移植心臟第一順位的小女孩的報告，讓心臟是給候選人執刀的人一樣是崔教授。後來朴醫生和尹醫生把心臟偷來為小女孩動手術，其實崔教授是預想的到的，甚至還想到他們在哪裡動刀，崔教授沒阻止，是因為他也想挽回，可是回不去了，後來他有偷錄音在記者會上，讓自己和候選人、理事長同歸於盡。不過後來崔教授有回到醫院，重啟他的人生。
心得：這部戲讓我看見其實權力在醫院固然存在，而且影響力更大，但終究有人仍然覺得這樣不對，甚至試圖改變事情的走向，只是在日常生活中，並不會像劇裡一樣理想，高層依然壯大，可是這部戲也可以使我們警惕這事的發生，雖然改變不了，但我們的初心，不能改變。在裡面可以看到心臟在跳動開心臟，一開始覺得無法適應，但到最後就漸漸接受了。在最後的橋段，新任理事長正要抓那些勇於抗爭的醫生，而胸腔外科的科長了解到自己的錯誤，所以他刻意拌倒倒理事長的路，還說自己是在練保齡球，這橋段讓我覺得好笑也很欣慰，終於了解到自己應該為誰做事，是為醫院而不是為理事長。
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影片心得-浪漫醫生金師傅 13989 2019-02-08 13:01:13
影片一開始就讓我深深的感覺到了現在的社會是什麼樣子，一個只在乎金錢的社會，當你的階位更高，能擁有的也增加許多，這是我對剛開始的想法，我覺得我們都會在意又或者別人的一句話，那些嘲諷、看不起你的字句，也因此想讓自己改變"不要只是用憤怒，而是用實力來報復他們，若我不改變的話，任何事都不會改變"這是金師傅說的，原來當年男主的父親生病卻因金錢的關係，延遲了手術，導致父親病死，看到這裡，我又想著，原來我們都屬於要先被某事物擊垮，才肯去翻轉自己的人生，不過要我們在還沒發生任何事前就先去努力，看似很難吧，找不到幾個吧，我一直認為人是矛盾的，感覺在做某件事，是因為怕不做會不安，才勉強去做，是怕違背自己的良心才做?當我看了越多有關道理的東西，我越會覺得人心真的很難懂，還有這社會也難懂，一生要學的總是特別多，或許到逝去了，也無法學完，然後每次想到這裡，又出現另外一個想法，畢竟這是人生，才總要我們珍惜當下，還沒發生的事，你一直想，也只會讓自己更煩，我滿困惑為何我的想法總是360度大轉變，偶爾我也不太瞭解自己，劇裡曾這麼說『財力是實力，有錢的爸媽是靠山，這些都沒關係，但是最起碼你要知道什麼是良心』我會說我超看不慣那些沒良心的人類，甚至是同理心，我記得之前常問自己，人到底是善還是惡，他會惡是因為社會的現實引起，還是其他種種原因，我到現在還是捉摸不透，最後，我很喜歡裡面的一句話，他說：『你的人生是你自己在活的，你的決定也是，就算我用各種理由挽留，最終你也會一直迷戀那條你未曾走過的路，如果他一直找不到留下來的理由，即便這裡是天堂，他也不會感到幸福』為何會如此喜歡這句，只記得之前看了一篇文章，從文章中我認為，現代的父母或許會因為對子女的期望，對自己的私心，對外人的閒言閒語，對想要被那些高高在上的人看得起，而忘記子女自己本身的期許，又或者夢想，而我們這些小孩子，唯一能做的，就是聽爸媽的話，沒有任何借口能擺脫，也不是擺脫，是畢竟我們現在的身份，就是要當個乖孩子，其實也真的不想看見他們失落的臉，但這是我的人生，若我活的不快樂，那我也找不到理由繼續努力，這又是人生的一個矛盾點，有時真的不知道要怎麼做才是對的，總沒有好的辦法，是能兩全其美，不過有些路，當你真的仔細品嚐到了他的美，就會覺得，每個選擇都有他要學習的地方，也肯定會帶來經驗，我們要能勇敢的去接受他，上天將你這扇門關了，必定會幫你開啟另一扇窗，所以不要去排斥任何選擇，去接納他，時時刻刻都學習著，是我們一生的本領！
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黃敬棱 寒假作業 14621 2019-02-08 00:00:33
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一甲
學號 1075101014 姓名 黃敬棱
書名 餐桌上的中國史 作者 張競
出版社 大是文化有限公司 出版年月 2017 年12 月
索書號 538.7821100 ISBN 978-986-95313-0-6
【本書重點摘要或佳句】
1. 根據歷史材料如<本草綱目>、<食憲鴻秘>、<東京夢華錄>等一一拆解，說明中華料理並非是數
千年來靜止的料理道統，而是因為朝代以及王國遞嬗，外來文化、中原本土以及土著的混合。
2. 我們每天餐桌上吃的食物，實際上都是歷史精華的集結，更是文化的完成。
3. 每一道你熟知的家常菜，都蘊藏著無法細數的文化底蘊。
4. 胡麻餅樣學京都，麵脆油香新出爐。寄與飢饞楊大使，嘗看得似輔興無。 <寄胡餅與楊萬州>
5. 一道菜，就能看出一個朝代的經濟、科技、農業發展程度與文化成就。
【本書閱讀後心得感想】
這本書是在寫歷代的中國人是吃什麼食物；我們平常吃的米飯，在春秋時代不是人人都可以吃到，
只有士大夫階級的人才有黃米可吃，一般老百姓多以大豆為主食；其中提到筷子的擺放，在宋朝之
前，筷子多半是橫著擺，但後來發現很不雅觀的行為，就演變成直著擺的；到了唐代，官使薛令
之的<閩中進士> 朝旭上團團，照見先生盤。盤中何所有？苜蓿長闌干。飯澀匙難綰，羹稀筋易寬。
主要是在描述用筷子喝湯，甚麼也撈不到，用湯匙吃飯，飯很硬湯匙也挖不動；是在批評當時吃
飯用具的詬病，很不方便，但我覺得蠻驚奇的，和現今的用餐習慣是相反的。
因此從此書中內心有許多感觸一樣是中國人，卻因生在不同朝代對食物的偏好與價值觀，因而有很
大的差異性，現代人仰賴科技帶來的便利，種植不需純人工化，稻米在古時只有達官貴人有財勢的
人方可吃的到，當代農耕業的發展，在南台灣稻米一年可三穫，人人吃得起，豐衣足食，加上西風
東漸，速食店琳瑯滿目，進食只講求快速極少去關注餐桌上的食材與烹調技巧，更不用說會花時間
來鑽研餐桌上的飲食文化，利用寒假期間研讀此書餐桌上的中國史，讓我從中再次認識中國菜，對
中國飲食的謬誤重新釐清，在歷史的足跡體悟餐桌上的禮俗與特色，最重要的是吃飯時想到米煮成
熟飯的珍貴感，吃豬肉食就會想到在古時不起眼的豬肉，因為烹調技術的了得而做出創意料理東坡
肉。 很開心利用寒假閱讀此書，因此今年的年夜飯是我最難忘，因為在與家人共進團圓飯，餐桌
上的中國史不停地在我的腦海裡盤旋，收穫良多能有機會在重要的日子，如在春節時刻享用美食也
能細細品嘗每道食材的典故，與家人一同享用年夜飯，彷彿自己在不同朝代穿梭，飛躍餐桌上的中
國史填補自我對了解中國菜的知識缺口。
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