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寒假作業2 14724 2019-02-05 17:23:11
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一丙
學號 107510119 姓名 陳潔穎
書名 優秀的人,不會讓情緒控制自己 作者 文蔚然
出版社 普天出版社 出版年月 2018年01 月30
ISBN 9789863894667
【本書重點摘要或佳句】
1 學會管理情緒，別讓情緒左右自己
2想要做一個優秀的人，就必須學會戰勝自己的情緒，要用理性和智慧面對事情，而不是任由情
緒控制自己。
3心情是隨時變動的，給點時間就會轉好
4情緒太容易受到外在環境的影響，面對不如己意的事情，最重要的應當是先處理好自己的心
情，這將決定你最後是化阻力為助力，舉步向前邁進，抑或就此敗在惡劣的情緒之下。
5想擁有圓融和樂的人生，就千萬別用惡劣的心情去決定事情。
【本書閱讀後心得感想】
書上說成功的人,會懂得如何控制自己的情緒;失敗的人,很容易被心情左右,不懂得如何管理自己的
情緒,如果想要成為優秀的人,就要先戰勝自己的情緒,不要讓情緒操控自己。我覺得這一段很重要!
想必~情緒管理在生活中是非常重要的,我們都應該理性的去面對事物而不是讓情緒控我們,讓自己
成為一個EQ高的人!在情緒管理這個方面,我真的該好好的去鍛鍊!因為我很容易因為小事情而被
小情緒帶著走!有時還會因為小東西而焦慮還會在意一整天呢!太容易受到外在的影響了~而情緒不
只是影響到了自己,你也會影響到當下的氛圍,所以想要成為一個優秀的人就得先戰勝自己的情緒管
理!也要讓自己成為一個更好的人,用不同的角度去看待事情的另一面你會發現其實換個角度想事
情沒有你想像的那麼糟哦轉念會使你過的更無憂無慮~
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讀後心得：白色巨塔 13360 2019-02-05 17:21:15
本書述說醫院中有兩名醫生為了爭奪權利而波及了許多人，甚至波及到了總統的女兒，原本做手術的是徐大明的人馬，但後來唐國泰運用外科主任的權力，使手術變成自己期下的人來做，手術後問題一個接一個的出現，先是心導管的連接處出現問題，接著又出現了很多併發症，最後總統的女兒終究沒有熬過，因為這件事，唐國泰沒有當上院長，失去了一切。許多人為了追求權力、金錢不顧一切，甚至動用了一些不好的手段，或許因爲這樣而得到了權力，但也有可能從此身敗名裂，就算得到了權力也不會得到真正的快樂，當那些人回頭看時，他們會發現他們真正所擁有的早已失去，剩下的也只是權力而已。
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1071寒假作業 14205 2019-02-05 17:09:59
護二己 1065101245 陳映廷
書名：放下就是快樂
1因為害怕失去，所以抓的更緊。
2永遠要寬恕他人。
3保持自我本色。
4放下、休息、面對、取捨、享受。
心得：
在讀《放下就是快樂》這本書時，我從內容中學習到很多重要的道理，自己的感觀很深刻，也能瞭解到作者想表達的意義。我自己是屬於害怕失去愛情、友情、親情或者是心情非常負面的一個人，常常因為別人不經意的行為來讓自己處在痛苦的世界裡，不懂得找他人哭訴或者是自己發洩情緒，時常看到我面無表情的放空也會自己獨處。人生有高潮也有低潮、有好有壞、有得有失，這是我們每個人都必須經歷的過程。但是如果我們總是把功名利祿、成敗得失、恩愛仇怨等，所有的事情都牢記在心，讓那些焦慮、煩惱時常縈繞在我們身旁，那麼就等於讓自己背負沈重的包袱，使我們步履沈重、感覺痛苦。這本書教我很多能使身心改變的方法，例如：放下、休息、面對、取捨、享受。「放下」這兩個字聽起來很容易做，但是真正實行時卻很難。美國勵志大師戴爾•卡納基說：「也許我們無法像聖仁那樣去愛我們的仇人，可是為了自己的健康和快樂，我們至少要原諒他們、忘記他們，這樣做實在很聰明。」是啊！原諒別人，就是善待自己。這本書很適合給常常心情不好或是會把所有事情都自己悶在心裡的朋友們，看一看這本書，讓自己往更好的方向成長！
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寒假作業-讀書心得(第一篇) 14704 2019-02-05 16:56:00
讀書心得
科別:護理科 班級:五護一丙
學號:1075101099 名字:伍梓菱
書名：解憂雜貨店 作者：東野圭吾
出版社：皇冠出版社 出版日期：2013年8月
索書號:861.57 ISBN:9789573330127
【本書重點摘要或佳句】
1.正因為是白紙，所以可以畫任何地圖，一切都掌握在你自己手中。
2.滿腦子天真想法的人，在社會上吃點苦頭也是好事。
3.很多時候，諮詢的人心裡已經有了答案，來諮詢只是想確認自己的決定是對的。
4.你很自由，充滿無限可能，這是很棒的事。
5.無論現在多麼的不開心，你要相信，明天會比今天更好。
【本書閱讀後心得感想】
這本書顧名思義就是幫大家解決煩惱解決問題的雜貨店。
其實我原本是因為看了電影版的，覺得非常有趣，就去看了這本書，其實書本與電影相似度還是挺高的，但書本的好處就是可以靠自己的想像力去想像更多的畫面，且也因為看過了電影版的，所以一閱讀到某些印象較深刻的地方可以聯想到電影的畫面，我覺得也是很不錯的，能從各種方式去了解這本書想表達的內容。
這本書主要在說有一間小小的雜貨店，原本只是出於老闆也就是解憂老爺爺的意願，喜歡幫他人解決難題及煩惱，慢慢的名聲漸漸傳開了，也越來越多人想要把自己的煩惱投入雜貨店的信箱裡，想要讓自己的煩惱有解決方向。而解憂老爺爺也就是解憂雜貨店的老闆，也非常樂意的幫所有有煩惱的人提供解決之道。
在解憂爺爺過世很久的未來某天，有三個年輕人恰巧的躲到這家解憂雜貨店裡，突然曾經的解憂信箱突然從過去來信了，由於好奇心驅使的三個年輕人就開始了與過去有煩惱的人開始互相來信了，三個年輕人解決了很多人的疑難問題⋯⋯
解憂的老爺爺就想：「我給的那些幫助、解決的方法有給其他人帶來幫助嗎？有沒有過得更好？」上天就好像是知道老爺爺的願望似的，成全了老爺爺，給這家解憂雜貨店一個「奇蹟之夜」，就是為了讓這位老爺爺知道那些被他幫助的人們，有沒有過好？有沒有因為那封信得到什麼幫助？看到了回信，解憂老爺爺也覺得自己做這些事情非常的值得及開心。最後的最後那三位年輕人藉由奇蹟之夜的清晨時，寄出了最後一封信，但是是一張空白紙，而老爺爺也回覆了雜貨店最後一封信內容是說：「因為是白紙，你很自由，也充滿了無限的可能。」因為的這句話圓滿了老爺爺這一生為人著想的一生，也激勵了那三位年輕人給他們一個好的人生方向。
看完這本書，大家的想法大部分應該都是解憂老爺爺真的很偉大，他的一生為了給大家解惑犧牲奉獻，付出自己的時間只為了大家而已。而且大家也都想要一間解憂雜貨店在自己的生活中吧。
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寒假作業1 14724 2019-02-05 14:26:12
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一丙
學號 1075101119 姓名 陳潔穎
書名 不要讓心情做決定 作者 千江月
出版社 普天出版社 出版年月 2004 年 04 月18 ISBN 9789862194393
【本書重點摘要或佳句】
1人生最大的困境，其實就在於我們不懂得在處理事情之前，先處理自己的心情。
2只要懂得轉換念頭，就會發現許多事實在不值得煩憂嘔氣；你的心情，也會因為事實的轉念而
變得平靜不做出讓自己後悔的決定。
3 不用情緒解決問題，才能化阻力為助力
4 喬治．桑曾說：「瞋怒的心情，經常會使小過變成大禍，讓自己從有理變成無理。」
5 越是面對棘手事情，越必須叮嚀自己，先將心情處理妥當以後再處理事情，千萬別讓心情影響
自己所做的任何判斷或決定。
【本書閱讀後心得感想】
我是一個非常有情緒的人,我不管是開心還是生氣或者是難過通常都能很明顯地從表情看出來,
這個應該可以說是我的小缺點!因為我的小情緒很容易影響我一整天以及影響到我的家人與閨蜜們
而我也正在學習當中~而我們都可以選擇較輕易解決簡單事情但常常因為參雜了自己的情緒而把
事情弄得更加的複雜!所以我們在處理事情的時候一定先處理好自己的情緒,不要被情緒帶著走否
則會影響到自己處理事情的風範和做出讓自己後悔的事情。書上說不要把時間浪費在抱怨的情緒
上，那不僅僅會讓人更加的迷失，還會讓人失去信心，甚至還會讓人在關鍵時刻放棄自己!!所以
我覺得轉念是一個非常重要的點,透過轉念才不會把一些不必要的糾結在心理無法擺脫導致自己的
煩惱越來越多!~過得一點也不快樂~~
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