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寒假作業-讀書心得(第一篇) 14704 2019-02-05 16:56:00
讀書心得
科別:護理科 班級:五護一丙
學號:1075101099 名字:伍梓菱
書名：解憂雜貨店 作者：東野圭吾
出版社：皇冠出版社 出版日期：2013年8月
索書號:861.57 ISBN:9789573330127
【本書重點摘要或佳句】
1.正因為是白紙，所以可以畫任何地圖，一切都掌握在你自己手中。
2.滿腦子天真想法的人，在社會上吃點苦頭也是好事。
3.很多時候，諮詢的人心裡已經有了答案，來諮詢只是想確認自己的決定是對的。
4.你很自由，充滿無限可能，這是很棒的事。
5.無論現在多麼的不開心，你要相信，明天會比今天更好。
【本書閱讀後心得感想】
這本書顧名思義就是幫大家解決煩惱解決問題的雜貨店。
其實我原本是因為看了電影版的，覺得非常有趣，就去看了這本書，其實書本與電影相似度還是挺高的，但書本的好處就是可以靠自己的想像力去想像更多的畫面，且也因為看過了電影版的，所以一閱讀到某些印象較深刻的地方可以聯想到電影的畫面，我覺得也是很不錯的，能從各種方式去了解這本書想表達的內容。
這本書主要在說有一間小小的雜貨店，原本只是出於老闆也就是解憂老爺爺的意願，喜歡幫他人解決難題及煩惱，慢慢的名聲漸漸傳開了，也越來越多人想要把自己的煩惱投入雜貨店的信箱裡，想要讓自己的煩惱有解決方向。而解憂老爺爺也就是解憂雜貨店的老闆，也非常樂意的幫所有有煩惱的人提供解決之道。
在解憂爺爺過世很久的未來某天，有三個年輕人恰巧的躲到這家解憂雜貨店裡，突然曾經的解憂信箱突然從過去來信了，由於好奇心驅使的三個年輕人就開始了與過去有煩惱的人開始互相來信了，三個年輕人解決了很多人的疑難問題⋯⋯
解憂的老爺爺就想：「我給的那些幫助、解決的方法有給其他人帶來幫助嗎？有沒有過得更好？」上天就好像是知道老爺爺的願望似的，成全了老爺爺，給這家解憂雜貨店一個「奇蹟之夜」，就是為了讓這位老爺爺知道那些被他幫助的人們，有沒有過好？有沒有因為那封信得到什麼幫助？看到了回信，解憂老爺爺也覺得自己做這些事情非常的值得及開心。最後的最後那三位年輕人藉由奇蹟之夜的清晨時，寄出了最後一封信，但是是一張空白紙，而老爺爺也回覆了雜貨店最後一封信內容是說：「因為是白紙，你很自由，也充滿了無限的可能。」因為的這句話圓滿了老爺爺這一生為人著想的一生，也激勵了那三位年輕人給他們一個好的人生方向。
看完這本書，大家的想法大部分應該都是解憂老爺爺真的很偉大，他的一生為了給大家解惑犧牲奉獻，付出自己的時間只為了大家而已。而且大家也都想要一間解憂雜貨店在自己的生活中吧。
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寒假作業1 14724 2019-02-05 14:26:12
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一丙
學號 1075101119 姓名 陳潔穎
書名 不要讓心情做決定 作者 千江月
出版社 普天出版社 出版年月 2004 年 04 月18 ISBN 9789862194393
【本書重點摘要或佳句】
1人生最大的困境，其實就在於我們不懂得在處理事情之前，先處理自己的心情。
2只要懂得轉換念頭，就會發現許多事實在不值得煩憂嘔氣；你的心情，也會因為事實的轉念而
變得平靜不做出讓自己後悔的決定。
3 不用情緒解決問題，才能化阻力為助力
4 喬治．桑曾說：「瞋怒的心情，經常會使小過變成大禍，讓自己從有理變成無理。」
5 越是面對棘手事情，越必須叮嚀自己，先將心情處理妥當以後再處理事情，千萬別讓心情影響
自己所做的任何判斷或決定。
【本書閱讀後心得感想】
我是一個非常有情緒的人,我不管是開心還是生氣或者是難過通常都能很明顯地從表情看出來,
這個應該可以說是我的小缺點!因為我的小情緒很容易影響我一整天以及影響到我的家人與閨蜜們
而我也正在學習當中~而我們都可以選擇較輕易解決簡單事情但常常因為參雜了自己的情緒而把
事情弄得更加的複雜!所以我們在處理事情的時候一定先處理好自己的情緒,不要被情緒帶著走否
則會影響到自己處理事情的風範和做出讓自己後悔的事情。書上說不要把時間浪費在抱怨的情緒
上，那不僅僅會讓人更加的迷失，還會讓人失去信心，甚至還會讓人在關鍵時刻放棄自己!!所以
我覺得轉念是一個非常重要的點,透過轉念才不會把一些不必要的糾結在心理無法擺脫導致自己的
煩惱越來越多!~過得一點也不快樂~~
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讀書心得 14785 2019-02-04 15:14:48
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一丁
學號 1075101182 姓名 吳育慶
書名 解憂雜貨店/世界雖然殘酷，我們還是…. 作者 東野圭吾/小野
出版社 活冠文化/究竟出版社 出版年月 2013年 8月/2013年6月
索書號 861.5756142013c.2092266
85590672013091153 ISBN 978-957-33-3012-7
978-986-137-172-6
【本書重點摘要或佳句】
1人與人之間情斷義絕，並不需要什麼具體的理由。就算表面上有，也很可能只是心已經離開的結果，事後才編造出的藉口而已。因為倘若心沒有離開，當將會導致關係破裂的事態發生時，理應有人努力去挽救。如果沒有，說明其實關係早已破裂。
2人與人之間的關係往往不是因為某些具體的原因而斷絕。不，即使表面上有某種原因，其實是因為彼此的心已經不在一起，事後才牽強附會地找這些藉口。因為，如果彼此的心沒有分開，當發生可能會導致彼此關係斷絕的事態時，某一方就會主動修復。之所以沒有人注重修復，就是因為彼此的心已經不在一起了。就好像眼看著船要沉了，仍然在一旁袖手旁觀。
3 能做多少算多少，因為人類就是這樣進化的。我們沒有靠山和背景，但是至少我們願意結合在一起，做自己認為對的事
【本書閱讀後心得感想】我看完了這兩本書，讓我印象深刻就是這本<解憂雜貨店>，其實我很少看日本的書，所以並不認識東野圭吾這位作者，因為電影也有演也有太多人推薦《解憂雜貨店》這本書，時不時總會聽到有人提起它，於是好奇心驅使之下忍不住就去圖書館借。看了作者介紹，才發現原來東野圭吾是位不簡單的人物哩！他擅長寫的是推理小說，而且有不少著作都已經被翻拍成電視劇或電影了呢！因為被以往看的推理小說給制約了，總以為推理小說好像就得有人死掉，不然至少也會有緊張刺激的善惡交鋒，所以看完《解憂雜貨店》心裡其實挺震驚的，這本書裡沒有一滴血，更沒有驚心動魄的場景，反而始終帶著一股溫馨，卻仍能緊抓住讀者目光，才發現原來一本好看的推理小說，也可以是這樣呈現！靜僻的街道旁，佇立著一家「解憂雜貨店」。只要在晚上把寫了煩惱的信丟進鐵捲門上的投遞口，隔天就可以在店後面的牛奶箱裡拿到回信解答。整本書的主軸就是這樣了，看似單純，甚至單調，但不得不讚嘆的是作者說故事的能力，這裡描一點個性，那裡扭轉一點時空，加上帶著些許溫潤的筆觸，不用咬文嚼字，也無須灑狗血，就成了一本真誠勵志的好書，在這短短的回信裡，我看到了雜貨店老爺爺的智慧、謙卑、尊重、誠信與責任心…，短短的一封信，卻富含著太多太多做人做事的道理，這些都是身為現代人的我們愈來愈缺少的最基本道理。再來又看了<世界雖然殘酷我們還是….> 這本書讓我感覺到就算選擇錯的人生，依然能往前走，所以就算世界是殘酷的，我依然會往前走，而這本書也讓我知道每個決定都是自己該負責的，而不是做了決定後才發現原來不適合自己，然後在裡面提到都是目前的父母對自己小孩的看法，可是對於外面的年輕人並不是這樣想的，這句話是這麼說的:「教育、工作、生命都是為了讓小我的不斷成長，讓大我的得到發展。」 所以我覺得工作不是為了自己，而是讓自己學習和成長。也為自己尋找一種成就感、價值感、創造感、甚至是一種生命的意義，這就是目前很多人認為應該做得到的事，但是事實卻很困難，在我看過這本書之前我一直認為自己所想做的事應該是很容易做到的，但是實際上卻不是這麼容易。從小自己在每個不同的階段中，所做出的很多選擇，即便這個選擇是自己不喜歡的，或是父母幫我決定的，我仍然會讓這個選擇變成自己喜歡的，因為每個決定都會發生許多不一樣的發展，這也就像書中說的，即使世界雖然殘酷，但我們還是能夠擁有自己的夢想藍圖，也許對我而言目前自己所學習的，並不是自己非常喜歡的，可是我相信未來的我會更靠近自己的夢想。 書中也有提到這句話：「這個世界雖然殘酷，我們還是能為這個世界做很多事。」，很多人並不像是我們一般人一樣能夠擁有很多選擇，反而是必須，只能有一種選擇，可能是為了家庭、家人、甚至是自己，但他們只是需要被人關心的，所以如果我們能為這個社會多做一些事，或許就能讓更多人有更多的選擇，而不是去忘記他們或是去放棄他們，讓他們被世界所遺忘。如果能為他們多做一些事，也能因此讓他們的人生有了更多不一樣的方向。最後，我希望能告訴我自己，世界就算殘酷，我們還是有很多人、事、物值得相信，不要因為別人的一句話就讓自己有了失去機會的時候，有時試著相信自已也能夠發現更多不一樣的事。雖然目前的我需要做很多選擇，可是有時候一個選擇會影響自己未來的路該怎麼走，書中雖然說沒有人是有完美的選擇，但我相信如果我仔細的找，總有一天會找到的，各種選擇都存在著每個不同的人生，而我的人生還在努力的尋找。希望有天我也能像作者一樣找到屬於自己的選擇。
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讀書心得2 14672 2019-02-04 15:06:46
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別
護理科
班級
護一乙
學號
1075101065
姓名
郭彣宣
書名
未來的未來
作者
細田守
出版社
台灣角川
出版年月
2018年 7 月
索書號
861.57
2630
2018
096209
ISBN
978-957-564-347-8
【本書重點摘要或佳句】
1綠油油的草原宛如大陸上的大平原般一望無際，拓展到弟平原彼端。
2草原上的幾座山巒，猶若岩石砌成的巨大餐桌，露出粗獷的斷崖矗立著。
3只有一種水草和一種石頭構成的簡單設計，正是他先前看到的大草原和岩石風景。他剛剛還在那
裡吹著風，仰望山巒。
4天空在希鞋的太陽照射下，綻放鮮豔的光芒。一路上他只有看到鐵軌，電線與電線桿，彷彿地面
上全部的東西都消失了。
5燕子大幅飛躍向前，眼前出現幾朵雲緩緩飄過天空的景色。雲層下方是某個鄉村的田園風景，沐
浴在夕陽光線中。
【本書閱讀後心得感想】
男主角訓訓有一個妹妹名字叫未來，我也有一個哥哥，看了這本書就讓我聯想到我跟我哥哥，我哥
哥在三歲的時候有了我這個妹妹，三歲也是一個需要媽媽的年紀，當時他一定也覺得我這個妹妹搶
走了媽媽對他的愛，就跟訓訓一樣覺的媽媽只愛未來都不愛他，雖然我沒有弟弟或妹妹，但是之前
有一對時間我的表弟有來我們家一段時間，所以我了解那種感受，我甚至覺得她明明就不是你的媽
媽，你為什麼要剝奪我跟她相處的時間，故事中還有寫到媽媽叫訓訓幫忙照顧未來，可是訓訓討厭
未來，所以拿玩具新幹線打了妹妹，我覺得訓訓會打未來的原因是因為至從未來出生後已經少了大
家的愛，現在又叫我照顧妹妹，她搶了我的愛我幹嘛照顧她，有個科學研究表明：父母雙方的幸福
感，從第一個孩子出生開始，一直到小的孩子獨立，才恢復到生孩子之前的水平，以前我的舅舅只
有生我的表妹一個人，我的表妹就說大家怎麼都這麼喜歡她，可是至從表弟出生之後我的表妹就不
喜歡跟大家在一起，因為他說大家都只喜歡表弟不喜歡她。雖然最後爸爸媽媽對訓訓跟對未來有一
樣的態度，未來對訓訓也會笑了，訓訓也不在討厭未來了，是個好的結局，但是最後我還是要告訴
全天下的父母有位英國詩人華滋華斯曾經說過「兒童是成人之父」每個孩子，都給了大人一次成長
的機會，一次找尋初心的機會，希望不要再對小孩有任何的偏袒，都是自己生的孩子，請公平對待
他們，他們才不會因為這些偏袒而不喜歡自己的兄弟姐妹。
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107年第一學期寒假作業 14276 2019-02-04 13:32:25
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級二年庚班
學號 1065101315 姓名 簡睿瑜
出版日期:2013年1月3日
書名: 不為小事抓狂的50個練習：大腦決定你的「度量」
作者:西多昌規
出版社:采實文化
ISBN: 9789866228490
出版日期:2010年12月
書名: 國小學童生活壓力與情緒管理之相關研究
作者: 楊靜宜 、 李麗日
書名: 不為小事抓狂的50個練習：大腦決定你的「度量」
這些狀況，總是不斷地在你的生活中發生嗎？
（一）常為了芝麻綠豆般的小事，感到焦躁不安。
（二）心情起伏很大，常常又哭又笑。
（三）無法控制脾氣，總是遷怒其他人。
（四）被多問幾次，就會感到不耐煩。
會發生這些事情不是你的度量小，而是「大腦的處理能力」變差，才是失控的主因！
人的「度量」由「腦容量」決定！腦容量越小，越容易失控！下面有幾種方法1.不要拖拖拉拉做討厭的事情！──越不喜歡，越要訂出「完成時間」，給自己一些壓力，時間越緊湊，人的表現會越好。2.別讓自己過得太輕鬆！──偶爾有點「緊張」也好，把待辦事項寫下來，時時提醒自己，良性的緊張感會帶來動機，讓人更努力。3.睡前別一直玩手機！──過多的光源易干擾睡眠，睡前請將3C產品都關機吧！「一夜好眠」能讓思路更清楚，換來神清氣爽的自己！
當我們的「度量」越大時，就不容易為小事生氣。正如情緒可以控制，「度量」也能靠練習增加，例如：亂發火不可恥，記得「事後反省」就好。──記取憤怒的經驗，能幫助提醒自己「別亂生氣」。拿出兩成的熱情，保留八成的情緒。──微笑地看著對方說話，別急著反對，但也別馬上接受。好好睡一覺，幫助忘掉討厭的事。──忘記壞事，只留下幸福的回憶。
這些方法都可以幫助我們改善自己的情緒，讓我們能不讓自己為小事情抓狂，就算所有事情都擠在一起發生，也能淡定的告訴自己：「一件一件來！」再也不會陷入「糟糕，又亂發脾氣了！」的懊悔中了。
書名: 國小學童生活壓力與情緒管理之相關研究
台灣的小學生蠻忙碌的。以小學生當例子，小學五年級的小傑，一天的行程是這樣的：早上7：00上學，放學後安親班的大巴士會來學校接，然後在安親班寫作業，之後還要補英文與歷史課，直到晚上8：00才回到家，吃吃東西、洗個澡，趕著去睡覺。第二天醒來，又是這樣的生活。之前小傑的老師認為他可能過動，而媽媽認為，盡量把他的時間排得滿滿的，送進安親班可以督導他的功課，還會給額外的作業，蠻好的。小傑雖然不喜歡但也不反抗。
其實有很多壓力，都是來自於父母的期待。「現代的孩子很忙，比較有心思的家長，絕對不只安排安親班，一定會讓它們去學各種才藝。」讓小孩不只為了課業的問題而感到煩惱外，也會因為爸媽平常督促小孩功課讓小孩變的情緒起伏變的很大….壓力太大很容易身體不適、情緒暴怒、失控等問題。
可以請家長，面對孩子的課業困境，有時候不做什麼比多做什麼來得有用。沒做什麼並不代表自己是不盡責的家長，而是一種對孩子的信任，相信孩子可以用自己的能力因應課業挑戰，也將課業學習的責任交給孩子。
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